extracted_text:
МИНИСТЕРСТВО
ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство
образования Тверской области
Отдел образования Администрации Ржевского района
МОУ Есинская сш

РАССМОТРЕНО
на ШМО, руководитель
______________Беспалова О.В.
  Протокол № от "___" _______2022 г.

СОГЛАСОВАНО
зам.директора по УВР
______________ Протокол
  №
от "____" _______  2022
  г.

УТВЕРЖДЕНО
директор
______________Бусыгина
  Н.Е. Приказ № от "____" _______2022 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 2768740) учебного предмета
«Физическая
культура»
для 5 класса
основного общего образования на 2022-2023 учебный год
Составитель: Самусенко Елена Владимировна учитель физической
культуры
п.Есинка
2022-2023

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы
учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и
дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности
физической культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В
рабочей программе нашли свои отражения объективно сложившиеся реалии
современного социокультурного развития российского общества, условия
деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей,
учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования,
внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации
рабочая программа сохраняет исторически сложившееся предназначение дисциплины
«Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к предстоящей
жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических
качеств. Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой
начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной
подготовки учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и
«Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по
физической культуре является формирование разносторонне физически развитой
личности, способной активно использовать ценности физической культуры для
укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса
данная цель конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и
потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном
развитии физических, психических и нравственных качеств, творческом
использовании ценностей физической культуры в организации здорового образа
жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей
программы определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма занимающихся, являющихся основой укрепления их здоровья,
повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений
в организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и
прикладноориентированной физической культурой, возможностью познания своих
физических спосбностей и их целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы
заключается в содействии активной социализации школьников на основе осмысления
и понимания роли и значения мирового и российского олимпийского движения,
приобщения к их культурным ценностям, истории и современному развитию. В число
практических результатов данного направления входит формирование
положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и
учителями физической культуры, организации совместной учебной и консультативной
деятельности.
Центральной идеей конструирования
учебного содержания и планируемых результатов образования в основной школе
является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в
развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи
становится возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая
культура», которое представляется двигательной деятельностью с её базовыми
компонентами: информационным (знания о физической культуре), операциональным
(способы самостоятельной деятельности) и мотивационнопроцессуальным (физическое
совершенствование).
В целях усиления мотивационной
составляющей учебного предмета, придания ей личностно значимого смысла,
содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые входят
структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в
себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды
спорта
(на примере лыжной подготовки),
спортивные игры, плавание. Данные модули в своём предметном содержании
ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение
ими технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению
двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в
рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого разрабатывается
образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по
физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых
Министерством просвещения Российской Федерации. Основной содержательной
направленностью вариативных модулей является подготовка учащихся к выполнению
нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО,
активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций
конкретного региона или образовательной организации, модуль «Спорт» может
разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания базовой
физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных
систем. В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в
рамках данного модуля, представлено примерное содержание «Базовой физической
подготовки».
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В 5 классе на изучение предмета отводится 3 часа в
неделю, суммарно 102 часа. Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю) могут
быть реализованы во внеурочной деятельности, в том числе в форме сетевого
взаимодействия с организациями системы дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и
метапредметные результаты, зафиксированные в Федеральном государственном
образовательном стандарте основного общего образования и в «Универсальном
кодификаторе элементов содержания и требований к результатам освоения основной
образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Знания о физической культуре.
Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы организации
занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация
спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ
жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их связь с
укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских
играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил спортивной борьбы.
Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности.
Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с умственной
работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение
основных индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и
последовательности в выполнении
Физическое развитие человека, его
показатели и способы измерения. Осанка как показатель физического развития,
правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности.
Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических
упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного
проведения.
Проведение самостоятельных занятий
физическими упражнениями на открытых площадках и в домашних условиях;
подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и
после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий физической
культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная
деятельность. Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности
в здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и
физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных
занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой. Упражнения на
развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование
телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки
вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»; кувырки назад из
стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги
врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим
спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение
ходьбой с поворотами кругом и на
90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя
ногами; передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической
лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье
разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх.
Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая
за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на
длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого старта; бег
на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в длину с
разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в
вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов
разбега.
Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом; повороты на лыжах
переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по пологому
склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших
бугров и впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя
руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в движении «по
прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с
места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача
мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на месте и в движении;
ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча
способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»;
обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее
разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой
атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая
подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с использованием средств
базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической
культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.

ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской
Федерации, гордиться победами выдающихся
отечественных спортсменов-олимпийцев; готовность отстаивать символы Российской
Федерации во время спортивных соревнований, уважать
традиции и принципы современных Олимпийских игр и
олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при
организации, планировании и проведении совместных занятий
физической культурой и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях
активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время
проведения совместных занятий
физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и
соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила
техники безопасности во время совместных занятий физической
культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию
культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической
культурой и спортом на основе
научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за
изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его
укреплении и длительном сохранении посредством занятий
физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как
средства профилактики пагубного
влияния вредных привычек на физическое, психическое и
социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям,
осуществлять профилактические мероприятия
по регулированию эмоциональных напряжений, активному
восстановлению организма после значительных умственных и физических
нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической культурой и спортом,
проводить гигиенические и профилактические мероприятия по
организации мест занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования,
спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации
бивуака во время туристских походов,
противостоять действиям и поступкам, приносящим вред
окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения
и поведения при выполнении
учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности; повышение компетентности в
организации самостоятельных занятий физической культурой,
планировании их содержания и направленности в зависимости
от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического воспитания и
спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в
познавательной и практической деятельности, общении со сверстниками, публичных
выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные
действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских
игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного
олимпийского движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом
на воспитание положительных
качеств личности, устанавливать возможность профилактики
вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое
предназначение в сохранении и укреплении здоровья;
руководствоваться требованиями техники безопасности во время передвижения по
маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между
планированием режима дня и изменениями
показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на
состояние здоровья и выявлять
причины нарушений, измерять индивидуальную форму и
составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых
нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем
развития физических качеств,
состоянием здоровья и функциональными возможностями
основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством
владения техникой физического
упражнения и возможностью возникновения травм и
ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на
открытых
площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные
действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из
разных источников об образцах
техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах
планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать
их показатели с данными
возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на
основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним
признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы
движений, подбирать подготовительные упражнения и
планировать последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность
обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими
учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять
ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного
образца» разучиваемого упражнения,
рассматривать и моделировать появление ошибок,
анализировать возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные
действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их
воздействия на состояние организма, развитие его резервных возможностей с
помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические
комплексы упражнений, самостоятельно
разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных
снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой
деятельности, ориентироваться на
указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право других на
ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах
спорта, активно взаимодействуют
при совместных тактических действиях в защите и нападении,
терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах
во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков полученной
травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на
самостоятельных занятиях
физическими упражнениями в условиях активного отдыха и
досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её
показатели со стандартами,
составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике
её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём
наблюдение за показателями физического
развития и физической подготовленности, планировать
содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной
деятельности, выполнять комплексы
упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной
гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической
культуры на развитие гибкости,
координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь»
(мальчики) и способом
«напрыгивания с последующим
спрыгиванием» (девочки); выполнять упражнения в висах и упорах на низкой
гимнастической перекладине (мальчики); в
передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и
приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на месте и с
продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом,
лазать разноимённым способом вверх
и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого
старта по учебной дистанции; демонстрировать технику прыжка в длину с разбега
способом «согнув ноги»; передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом
(для бесснежных районов — имитация
передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях; приём и передача мяча
двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху
с места и в движении, прямая
нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приём и передача мяча,
удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки
с учётом индивидуальных и возрастно-половых особенностей.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№
п/п

Наименование
  разделов и тем программы

Количество
  часов

Дата
  изучения

Виды
  деятельности

Виды,
  формы контроля

Электронные
  (цифровые) образовательные ресурсы

всего

контрольные
  работы

практические
  работы

Раздел 1.
  ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1.1.

Знакомство
  с программным материалом и требованиями к его освоению

1

0

1

обсуждают задачи и содержание
  занятий физической культурой на предстоящий учебный год;; высказывают свои
  пожелания и предложения, конкретизируют требования по отдельным разделам и
  темам; интересуются работой спортивных секций и их расписанием;;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

1.2.

Знакомство
  с системой дополнительного обучения физической культуре и организацией
  спортивной работы в школе

1

0

1

обсуждают задачи и содержание
  занятий физической культурой на предстоящий учебный год;; высказывают свои
  пожелания и предложения, конкретизируют требования по отдельным разделам и
  темам; интересуются работой спортивных секций и их расписанием;; задают вопросы
  по организации спортивных соревнований, делают выводы о возможном в них
  участии;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

1.3.

Знакомство
  с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в
  жизнедеятельности современного человека

1

0

1

обсуждают задачи и содержание
  занятий физической культурой на предстоящий учебный год;; высказывают свои
  пожелания и предложения, конкретизируют требования по отдельным разделам и
  темам; интересуются работой спортивных секций и их расписанием;; задают вопросы
  по организации спортивных соревнований, делают выводы о возможном в них
  участии; описывают основные формы оздоровительных занятий, конкретизируют их
  значение для здоровья человека: утренняя зарядка; физкультминутки и
  физкультпаузы, прогулки и занятия на открытом воздухе, занятия физической
  культурой, тренировочные занятия по видам спорта;; приводят примеры
  содержательного наполнения форм занятий физкультурно-оздоровительной и
  спортивно-оздоровительной направленности;;
осознают
  положительное влияние каждой из форм организации занятий на состояние
  здоровья, физическое развитие и физическую подготовленность;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

1.4.

Знакомство
  с историей древних Олимпийских игр

1

0

1

характеризуют
  Олимпийские игры как яркое культурное событие Древнего мира; излагают версию
  их появления и причины завершения;;
анализируют
  состав видов спорта, входивших в программу
Олимпийских игр Древней Греции,
  сравнивают их с видами спорта из программы современных Олимпийских игр;;
  устанавливают общность и различия в организации древних и современных
  Олимпийских игр;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

Итого по
  разделу

4

Раздел 2.
  СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

2.1.

Режим дня
  и его значение для современного школьника

1

0

1

знакомятся с
  понятием «работоспособность» и изменениями показателей работоспособности в
  течение дня;;
устанавливают
  причинно-следственную связь между видами деятельности, их содержанием и
  напряжённостью и показателями работоспособности;;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.2.

Самостоятельное
  составление индивидуального режима дня

1

0

1

составляют
  индивидуальный режим дня и оформляют его в виде таблицы.;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.3.

Физическое развитие человека и
  факторы, влияющие на его показатели

1

0

1

знакомятся с
  понятием «физическое развитие» в значении «процесс взросления организма под
  влиянием наследственных программ»;; приводят примеры влияния занятий
  физическими упражнениями на показатели физического развития.;

Практическая работа; работа на уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.4.

Осанка
  как показатель физического развития и здоровья школьника

1

0

1

знакомятся с
  понятиями «правильная осанка» и «неправильная осанка», видами осанки и
  возможными причинами нарушения;; устанавливают причинно-следственную связь
  между нарушением осанки и состоянием здоровья (защемление нервов, смещение
  внутренних органов, нарушение кровообращения).;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.5.

Измерение
  индивидуальных показателей физического развития

1

0

1

измеряют показатели индивидуального
  физического развития (длины и массы тела, окружности грудной клетки,
  осанки):; выявляют соответствие текущих индивидуальных показателей
  стандартным показателям с помощью стандартных таблиц;; заполняют таблицу
  индивидуальных показателей.;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.6.

Упражнения
  для профилактики нарушения осанки

1

0

1

составляют
  комплексы упражнений с предметами и без предметов на голове; самостоятельно
  разучивают технику их выполнения;; составляют комплекс упражнений для
  укрепления мышц туловища; самостоятельно разучивают технику их выполнения;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.7.

Организация
  и проведение самостоятельных занятий

1

0

1

рассматривают
  возможные виды самостоятельных занятий на открытых площадках и в домашних
  условиях, приводят примеры их целевого предназначения (оздоровительные
  мероприятия в режиме дня, спортивные игры и развлечения с использованием
  физических упражнений и др.);;
знакомятся с
  требованиями к подготовке мест занятий на открытых спортивных площадках,
  выбору одежды и обуви в соответствии с погодными условиями и временем года;;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.8.

Процедура
  определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы

1

0

1

проводят
  анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о различии их
  воздействий на организм.; составляют дневник физической культуры;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.9.

Исследование
  влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца

1

0

1

устанавливают
  причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых
  площадках и правилами предупреждения травматизма;;
знакомятся с
  требованиями к подготовке мест занятий в домашних условиях, выбору одежды и
  обуви;;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

2.10

Ведение
  дневника физической культуры

1

0

1

проводят
  анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о различии их
  воздействий на организм.; составляют дневник физической культуры;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

Итого по
  разделу

10

Раздел 3.
  ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

3.1.

Знакомство
  с понятием «физкультурнооздоровительная деятельность

1

0

1

знакомятся с
  понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность», ролью и значением
  физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни
  современного человека.;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.2.

Упражнения
  утренней зарядки

1

0

1

отбирают и
  составляют комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток для
  занятий в домашних условиях без предметов, с гимнастической палкой и
  гантелями, с использованием стула;;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.3.

Упражнения
  дыхательной и зрительной гимнастики

1

0

1

разучивают
  упражнения дыхательной и зрительной гимнастики для профилактики утомления во
  время учебных занятий.;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.4.

Водные
  процедуры после утренней зарядки

1

0

1

закрепляют и совершенствуют навыки
  проведения закаливающей процедуры способом обливания;; закрепляют правила
  регулирования температурных и временных режимов закаливающей процедуры;;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.5.

Упражнения
  на развитие гибкости

1

0

1

разучивают
  упражнения на подвижность суставов, выполняют их из разных исходных
  положений, с одноимёнными и разноимёнными движениями рук и ног,
  вращением туловища с большой амплитудой.; записывают в дневник физической
  культуры комплекс упражнений для занятий на развитие координации и разучивают
  его;;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.6.

Упражнения
  на развитие координации

1

0

1

записывают
  содержание комплексов и регулярность их выполнения в дневнике физической
  культуры;;
разучивают
  упражнения на подвижность суставов, выполняют их из разных исходных
  положений, с одноимёнными и разноимёнными движениями рук и ног,
  вращением туловища с большой амплитудой.;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.7.

Упражнения
  на формирование телосложения

1

0

1

разучивают
  упражнения на подвижность суставов, выполняют их из разных исходных
  положений, с одноимёнными и разноимёнными движениями рук и ног,
  вращением туловища с большой амплитудой.;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.8.

Модуль
  «Гимнастика». Знакомство
  с понятием
«спортивно-оздоровительная
  деятельность

1

0

1

знакомятся с
  понятием «спортивно-оздоровительная деятельность», ролью и значением
  спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного
  человека.;

Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.9.

Модуль
  «Гимнастика». Кувырок
  вперёд в группировке

1

0

1

описывают
  технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз движения, выясняют
  возможность появление ошибок и причин их появления (на основе предшествующего
  опыта);;

Практическая
  работа; работа на уроке;

https://resh.edu.
  ru/

3.10.

Модуль
  «Гимнастика». Кувырок
  назад в группировке

1

0

1

описывают технику выполнения кувырка
  назад в группировке с выделением фаз движения, характеризуют возможные ошибки
  и причины их появления на основе предшествующего опыта;; определяют задачи
  закрепления и совершенствования техники кувырка назад в группировке для
  самостоятельных занятий;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.11.

Модуль
  «Гимнастика». Кувырок
  вперёд ноги «скрёстно»

1

0

1

выполняют
  кувырок вперёд ноги «скрёстно» по фазам и в полной координации;;
контролируют
  технику выполнения упражнения другими учащимися с помощью её сравнения с
  иллюстративным образцом, выявляют ошибки и предлагают способы их устранения
  (обучение в парах).;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.12.

Модуль
  «Гимнастика». Кувырок
  назад из стойки на лопатках

1

0

1

разучивают
  технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам движения и в полной
  координации;;
контролируют
  технику выполнения упражнения другими учащимися, анализируют её с помощью
  сравнения с техникой образца, выявляют ошибки и предлагают способы их
  устранения (обучение в парах).;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.13.

Модуль
  «Гимнастика». Опорный
  прыжок на гимнастического козла

1

0

1

описывают
  технику выполнения прыжка с выделением фаз движений;;
повторяют
  подводящие упражнения и оценивают технику их выполнения;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.14.

Модуль
  «Гимнастика». Гимнастическая
  комбинация на низком гимнастическом бревне

1

0

1

знакомятся с образцом учителя,
  анализируют и уточняют отдельные элементы техники расхождения на
  гимнастической скамейке способом «удерживая за плечи»; выделяют технически
  сложные его элементы;; разучивают технику расхождения правым и левым боком
  при передвижении на полу и на гимнастической скамейке (обучение в парах);;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.15.

Модуль
  «Гимнастика». Лазанье
  и перелезание на гимнастической стенке

1

0

1

закрепляют и
  совершенствуют технику лазанья по гимнастической стенке разноимённым
  способом, передвижение приставным шагом;; знакомятся с образцом учителя,
  наблюдают и анализируют технику лазанья одноимённым способом, описывают её по
  фазам движения;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.16.

Модуль
  «Гимнастика». Расхождение
  на гимнастической скамейке в парах

1

0

1

контролируют
  технику выполнения комбинации другими учащимися, сравнивают её с
  иллюстративным образцом и выявляют возможные ошибки, предлагают способы их
  устранения (обучение в группах).;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.17.

Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной скоростью на
  длинные дистанции

1

0

1

закрепляют и совершенствуют технику
  высокого старта:; знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют
  детали и элементы техники;; описывают технику равномерного бега и разучивают
  его на учебной дистанции (за лидером, с коррекцией скорости передвижения
  учителем);;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.18.

Модуль
  «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения
  беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой

1

0

1

закрепляют и совершенствуют технику
  высокого старта:; знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют
  детали и элементы техники;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.19.

Модуль
  «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции

1

0

1

знакомятся с
  рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений
  на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой;
закрепляют и
  совершенствуют технику бега на короткие дистанции с высокого старта;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.20.

Модуль
  «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

0

1

закрепляют и
  совершенствуют технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;;
контролируют
  технику выполнения упражнения другими учащимися, сравнивают её с образцом и
  выявляют возможные ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в
  группах).;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.21.

Модуль
  «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями
  учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их
  использования для развития скоростно-силовых способностей

1

0

1

знакомятся с
  рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со
  способами их использования для развития скоростно-силовых способностей;
рассматривают,
  обсуждают и анализируют иллюстративный образец метания, выделяют фазы
  движения и анализируют их технику;;

Практическая
  работа; работа на уроке;

https://resh.edu.
  ru/

3.22.

Модуль
  «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в неподвижную мишень

1

0

1

разучивают
  технику метания малого мяча в неподвижную мишень по фазам движения и в полной
  координации.;
знакомятся с
  рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании
  малого мяча и со способами их использования для развития точности движения;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.23.

Модуль
  «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении
  упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития
  точности движения

1

0

1

знакомятся с
  рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании
  малого мяча и со способами их использования для развития точности движения;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.24.

Модуль
  «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на дальность

1

0

1

разучивают
  технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, с помощью
  подводящих и имитационных упражнений;; метают малый мяч на дальность по фазам
  движения и в полной координации;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.25.

Модуль
  «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом

1

0

1

закрепляют и совершенствуют технику
  передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом;; рассматривают,
  обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники передвижения на лыжах
  попеременным двухшажным ходом, выделяют основные фазы движения, определяют
  возможные ошибки в технике передвижения;;
определяют
  последовательность задач для самостоятельных занятий по закреплению и
  совершенствованию техники передвижения на лыжах двухшажным попеременным
  ходом;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.26.

Модуль
  «Зимние виды спорта». Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях
  лыжной подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на
  лыжах для развития выносливости

1

0

1

контролируют
  технику выполнения передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом
  другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
  устранения (работа в парах).;
знакомятся с
  рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях лыжной
  подготовкой; способами использования упражнений в передвижении на лыжах для
  развития выносливости».;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.27.

Модуль
  «Зимние виды спорта». Повороты на лыжах способом переступания

1

0

1

контролируют
  технику выполнения поворотов в движении другими учащимися, выявляют возможные
  ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах);;
применяют
  повороты способом переступания при прохождении учебных дистанций на лыжах
  попеременным двухшажным ходом с равномерной скоростью.;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.28.

Модуль
  «Зимние виды спорта». Подъём в горку на лыжах способом «лесенка»

1

0

1

разучивают технику подъёма на лыжах
  способом «лесенка» на небольшую горку;; контролируют технику выполнения
  подъёма в горку на лыжах способом «лесенка» другими учащимися, выявляют
  возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.29.

Модуль
  «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с пологого склона

1

0

1

закрепляют и
  совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого склона в основной стойке;;
контролируют
  технику выполнения спуска другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
  предлагают способы их устранения
(работа в
  парах);;
рассматривают,
  обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники спуска с пологого
  склона в низкой стойке, выделяют отличия от техники спуска в основной стойке,
  делают выводы;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.30.

Модуль
  «Зимние виды спорта». Преодоление небольших препятствий при спуске с пологого склона

1

0

1

разучивают и
  закрепляют спуск с пологого склона в низкой стойке;; рассматривают, обсуждают
  и анализируют образец техники учителя в преодолении бугров и впадин при
  спуске с пологого склона в низкой стойке;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.31.

Модуль
  «Спортивные игры. Баскетбол». Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди

1

0

1

рассматривают,
  обсуждают и анализируют образец техники учителя в передаче мяча двумя руками
  от груди, стоя на месте, анализируют фазы и элементы техники;;
закрепляют и
  совершенствуют технику передачи мяча двумя руками от груди на месте (обучение
  в парах);;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.32.

Модуль
  «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию
  подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий
  игры баскетбол

1

0

1

знакомятся с
  рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих
  упражнений для освоения технических действий игры баскетбол;
рассматривают,
  обсуждают и анализируют образец техники ведения баскетбольного мяча на месте
  и в движении, выделяют отличительные элементы их техники; ;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

3.33.

Модуль
  «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение баскетбольного мяча

1

0

1

закрепляют и
  совершенствуют технику ведения мяча на месте и в движении «по прямой»;;
рассматривают,
  обсуждают и анализируют образец техники ведения баскетбольного мяча «по
  кругу» и «змейкой», определяют отличительные признаки в их технике, делают
  выводы;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.34.

Модуль
  «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди
  с места

1

0

1

описывают технику выполнения броска,
  сравнивают её с имеющимся опытом, определяют возможные ошибки и причины их
  появления, делают выводы;; разучивают технику броска мяча в корзину по фазам
  и в полной координации;;
контролируют
  технику выполнения броска другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
  предлагают способы их устранения (работа в группах);

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.35.

Модуль
  «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя подача мяча в волейболе

1

0

1

закрепляют и совершенствуют технику
  подачи мяча;; рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники прямой
  нижней подачи, определяют фазы движения и особенности их выполнения;;
  разучивают и закрепляют технику прямой нижней подачи мяча;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.36.

Модуль
  «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию
  подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий
  игры волейбол

1

0

1

знакомятся с рекомендациями учителя
  по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения
  технических действий игры волейбол; рассматривают, обсуждают и анализируют
  образец техники приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с
  места и в движении, определяют фазы движения и особенности их технического
  выполнения, проводят сравнения в технике приёма и передачи мяча стоя на месте
  и в движении, определяют отличительные особенности в технике выполнения,
  делают выводы;;

Практическая работа; работа на
  уроке;

https://resh.edu.
  ru/

3.37.

Модуль
  «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу

1

0

1

знакомятся с рекомендациями учителя
  по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения
  технических действий игры волейбол; рассматривают, обсуждают и анализируют
  образец техники приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места
  и в движении, определяют фазы движения и особенности их технического
  выполнения, проводят сравнения в технике приёма и передачи мяча стоя на месте
  и в движении, определяют
отличительные
  особенности в технике выполнения, делают выводы;; закрепляют и совершенствуют
  технику приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места
  (обучение в парах);;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.38.

Модуль
  «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху

1

0

1

закрепляют и совершенствуют технику
  приёма и передачи волейбольного мяча двумя руками сверху с места (обучение в
  парах);;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.39.

Модуль
  «Спортивные игры. Футбол». Удар по неподвижному мячу

1

0

1

определяют последовательность задач
  для самостоятельных занятий по разучиванию техники обводки учебных конусов;;
  разучивают технику обводки учебных конусов;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.40.

Модуль
  «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию
  подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий
  игры футбол

1

0

1

;
рассматривают, обсуждают и
  анализируют образец техники удара по мячу учителя, определяют фазы движения и
  особенности их технического выполнения;; закрепляют и совершенствуют технику
  удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега.;
  знакомятся с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и
  подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол;
рассматривают,
  обсуждают и анализируют образец техники учителя, определяют фазы движения и
  особенности их технического выполнения;;

Практическая
  работа; работа на уроке;

https://resh.edu.
  ru/

3.41.

Модуль
  «Спортивные игры. Футбол». Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

0

1

знакомятся с рекомендациями учителя
  по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения
  технических действий игры футбол; рассматривают, обсуждают и анализируют
  образец техники учителя, определяют фазы движения и особенности их технического
  выполнения;; закрепляют и совершенствуют технику остановки катящегося мяча
  внутренней стороной стопы. ;
рассматривают,
  обсуждают и анализируют иллюстративный образец техники ведения футбольного
  мяча «по прямой», «по кругу», «змейкой», выделяют отличительные элементы в
  технике такого ведения, делают выводы;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.42.

Модуль
  «Спортивные игры. Футбол». Ведение футбольного мяча

1

0

1

рассматривают,
  обсуждают и анализируют образец техники удара по мячу учителя, определяют
  фазы движения и особенности их технического выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику
  удара по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега.;
  знакомятся с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и
  подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол;
рассматривают,
  обсуждают и анализируют образец техники учителя, определяют фазы движения и
  особенности их технического выполнения;;

Практическая работа; Устный опрос;
  зачет; работа на уроке;;

https://resh.edu.
  ru/

3.43.

Модуль
  «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом ориентиров

1

0

1

контролируют
  технику выполнения обводки учебных конусов другими учащимися, выявляют
  возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах);

Практическая
  работа; работа на уроке;

https://resh.edu.
  ru/

Итого по
  разделу

43

Раздел 4.
  СПОРТ

4.1.

Физическая
  подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в
  показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса
  ГТО

11

0

11

осваивают содержания Примерных
  модульных программ по физической культуре или рабочей программы базовой
  физической подготовки;; демонстрируют приросты в показателях физической
  подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО;

Практическая работа; учет текущих
  достижений;

https://resh.edu.
  ru/

Итого по
  разделу

11

ОБЩЕЕ
  КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№
п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Виды, формы контроля

всего

контрольные работы

практические работы

1.

Основные знания. Олимпийские игры древности. ОРУ
  (общеразвивающие упражнения).

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

2.

Вводный инструктаж по ТБ на уроке. Правила поведения и ТБ
  при выполнении физических упражнений. Бег на короткие дистанции от 10 до 15
  м. ОРУ.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

3.

Ускорение с высокого старта. Влияние легкоатлетических
  упражнений на здоровье. ОРУ. КДП – бег на результат 60м. ОРУ.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

4.

Высокий старт. ОРУ. КДП – бег на результат 60м. ОРУ.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

5.

Кроссовый бег. ОРУ.
Развитие выносливости.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

6.

Бег 1000м. ОРУ.
Комплексные
  упражнения для развития функциональных возможностей дыхательной системы.
  Развитие выносливости.

1

0

1

Практическая работа; работа на уроке;

7.

Прыжок в длину с 9-13 шагов разбега способом «согнув ноги».

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

8.

Совершенствование техники прыжка в длину с 9-13 шагов
  разбега способом «согнув ноги». ОРУ.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

9.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние; на
  дальность. ОРУ.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

10.

Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную
  неподвижную и медленно и быстро движущуюся мишень. ОРУ.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

11.

Броски набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы из
  положения сидя на полу, от груди. ОРУ

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

12.

Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и
  учебной недели.
Комплексы
  упражнений физкультминуток и физкультпауз. Комплексы упражнений на
  формирование правильной осанки. ОРУ.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

13.

Баскетбол. ТБ на уроках спортивных игр ИОТ – 021. Стойка
  игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.
  ОРУ

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

14.

Баскетбол. Остановка двумя шагами и прыжком. Терминология
  баскетбола.
ОРУ

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

15.

Баскетбол.
  Ведение мяча шагом, бегом, «змейкой», с обеганием стоек; по прямой, с
  изменением направления движения и скорости. Ведение мяча в низкой, средней,
  высокой стойке на месте. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

16.

Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди на месте и в
  движении. ОРУ

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

17.

Баскетбол. Броски одной и двумя руками с места и в движении
  (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Игра по упрощенным
  правилам.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

18.

Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча. Игра по упрощенным
  правилам. Игра по упрощенным правилам.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

19.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и
  корригирующей физической культуры. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

20.

Основные знания.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

21.

ТБ на уроках гимнастики ИОТ - 017. Построение и
  перестроение на месте. Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну
  по одному разведением и слиянием. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

22.

Разучивание
  кувырков вперед и назад. Значение гимнастических упражнений для профилактики
  нарушений опорнодвигательного аппарата. ОРУ

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

23.

Кувырок вперед и назад.
Совершенствование техники.
ОРУ. Закрепление техники. Разучивание стойки на лопатках,
  «Моста». ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

24.

Стойка на лопатках. «Мост».
Совершенствование техники.
ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

25.

Упражнения с гимнастической скамейкой.
ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

26.

Акробатическая комбинация: и.п. основная стойка. Упор
  присев-кувырок вперед в упор присев-перекат назадстойка на лопатках-сед с
  прямыми ногами – наклон вперед руками достать носки – упор присев – кувырок
  вперед – и т.п. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

27.

Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки):
  стилизованные общеразвивающие упражнения.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

28.

Опорный прыжок. Разучивание опорного прыжка: вскок в упор
  присев, соскок прогнувшись. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

29.

Опорный прыжок: закрепление техники. ОРУ. Наклоны вперед из
  положения сидя, поднимание туловища за 30 сек. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

30.

Висы согнувшись, висы прогнувшись (мальчики). Передвижения
  ходьбой, приставными шагами (девочки). ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Практическая работа; Устный опрос;
  работа на уроке;;

31.

Подтягивание
  в висе. Подтягивание прямых ног в висе (мальчики). Повороты на месте, наклон
  вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед,
  прогнувшись) (девочки).
ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

32.

Зачетная
  комбинация. Вис на верхней жерди, вис присев на нижней жерди – вис лежа на
  нижней жерди – вис на верхней жерди – соскок (девочки).

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

33.

Подготовка
  к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря и одежды,
  планирование занятий с разной функциональной направленностью). Выбор
  упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки,
  физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

34.

Волейбол. ТБ на уроках спортивных игр ИОТ – 021. Стойка
  игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

35.

 Волейбол.
  Ходьба и бег, выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть).

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

36.

Физическое развитие человека. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

37.

ТБ на уроках лыжной подготовки (лыжных гонок) ИОТ – 019.
  Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. ОРУ.
  Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двушажный ход.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

38.

Освоение техники лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход.
  Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом».

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

39.

Освоение лыжной техники. Повороты переступанием на месте и
  в движении.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

40.

Совершенствование поворотов переступанием на месте и в
  движении

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

41.

Закрепление поворотов переступанием на месте и в движении.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

42.

Спуск
  с уклона с поворотами. Развитие выносливости. Прохождение дистанции 1 км в
  равномерном темпе.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

43.

Развитие
  скорости. Эстафета с этапом до 150м. Повторение поворотов переступанием на
  месте и в движении

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

44.

КДП- учет овладения техникой поворотов на месте и в
  движении. Передвижение на лыжах до 3 км

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

45.

Развитие выносливости. Прохождение дистанции 2 км в среднем
  темпе.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

46.

Повторение техники лыжных ходов. Попеременный двушажный
  ход.
Одновременный бесшажный ход.

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

47.

КДП – учет овладения техникой лыжных ходов. Развитие общей
  выносливости. Прохождение дистанции «Класс – километр».

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

48.

Преодоление полосы препятствий с подъемами и спусками

1

0

1

Практическая
  работа; Устный опрос; работа на уроке;;

49.

Лыжная прогулка по пересеченной местности (3км).

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;;

50.

Преодоление специализированной полосы препятствий с
  торможениями и поворотами.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;
;

51.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) физической
  культуры (при нарушении опорнодвигательного аппарата, центральной нервной
  системы, дыхания и кровообращения, при близорукости). ОРУ.

1

0

1

Устный
  опрос; работа на уроке; зачет;;

52.

ТБ на уроках спортивных игр ИОТ – 021.
Совершенствование техники передвижения (ходьбы, бега,
  остановки, поворотов, стоек).
ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

53.

Прием
  и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

54.

Прием и передача мяча сверху двумя руками. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке;
;

55.

Развитие скоростно-силовых способностей. Бег с ускорением,
  изменением направления, темпа, ритма из различных исходных положений. Игровые
  упражнения. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

56.

Режим дня, его основное содержание и правила планирования.
  ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

57.

ТБ на уроках гимнастики ИОГТ – 017. Развитие силовых
  способностей. Лазание по 4канату способом в три приема. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

58.

Овладение организаторскими умениями. Помощь и страховка.
  ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

59.

Развитие гибкости. ОРУ с повышением амплитуды в плечевом,
  локтевом, тазобедренном суставе.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

60.

Самонаблюдение и самоконтроль.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

61.

ТБ на уроках спортивных игр ИОТ – 021. Нижняя прямая
  подача. Терминология волейбола. Правила и организация волейбола.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

62.

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;;

63.

Овладение техникой спринтерского бега. Бег на короткие
  дистанции от 10 до 15м. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; зачет;

64.

4 Скоростной бег до 40м.
ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;

65.

Овладение техникой длительного бега. Бег в равномерном
  темпе от 10 до 12 минут. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;

66.

Прыжок в высоту с 9-13 шагов разбега способом
  «перешагивание». ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;

67.

Броски набивного мяча (2кг) двумя руками из-за головы с
  положения сидя на полу, от груди. ОРУ.

1

0

1

Практическая работа; Устный опрос; работа на уроке; зачет;

68.

Футбол. Игра по упрощенным правилам на площадках разных
  размеров. ОРУ. Подведение итогов года. Простейшая программа развития
  двигательных действий на лето.

1

0

1

учет текущих достижений;

69.

0

0

0

70.

0

71.

0

72.

0

73.

1

74.

0

75.

0

76.

0

77.

0

78.

0

79.

0

80.

0

81.

0

82.

0

0

83.

0

84.

0

85.

0

86.

0

87.

0

88.

0

89.

0

90.

0

91.

0

92.

0

93.

0

94.

0

95.

0

96.

0

97.

0

98.

0

99.

0

100.

0

101.

0

102.

0

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура. 5-7 класс/Виленский М.Я., Туревский
И.М., Торочкова Т.Ю. и другие; под редакцией Виленского М.Я., Акционерное
общество «Издательство «Просвещение»; Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Физическая культура. 5-9 классы. Рабочие программы по учебникам
М.Я.Виленского, В.И.Ляха. Автор Рощина Г.О., 2021г. Серия: ФГОС. Планирование
учебной деятельности.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
http://www.bibliofond.ru/download_list.aspx?id=14632 Педагогические
условия обучения младших школьников элементам игры в баскетбол
http://doshkolnik.ru/sport-trenirovki/15139-olimpiiyskie-igry-sportivnyiy-prazdnik-dlya-deteiy-i-roditeleiy.html
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ (Спортивный праздник для детей и родителей)
http://www.gto-normy.ru/page/5/ Нормы ГТО ру | Нормативы Минспорта РФ -
Part 5
http://easyen.ru/load/scenarii_prazdnikov/sportivnye_prazdniki/287
Спортивные праздники - Материалы к праздникам
http://pedsovet.su/load/436 Сообщество взаимопомощи учителей -
Pedsovet.su - интернет-сообщество учителей
http://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования
https://multiurok.ru/ Сайт для учителей
http://fizkultura-na5.ru/ Сайт учителей физкультуры "ФИЗКУЛЬТУРА НА
5"
http://fiskult-ura.ucoz.ru/ Сайт «ФизкультУра»
http://spo.1september.ru/urok/ Сайт «Я иду на урок физкультуры»
http://festival.1september.ru – фестиваль педагогических идей -
Российский общеобразовательный портал
http://collection.edu.ru/ - Российский общеобразовательный портал.
Сборник методических разработок для школы.
http://www.it-n.ru/ - Сеть творческих учителей
http://www.it-n.ru/ - Всероссийский Интернет – педсовет
http://pedsovet.su/load/98 http://www.itn.ru/communities.aspx?
cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib – сеть творческих учителей/
Сообщество учителей физической культуры
http://www.trainer.h1.ru/ - сайт учителя физ.культуры
http://www.uchportal.ru/ - учительский портал
http://metodsovet.su/forum/15-117-1 образовательный сайт для учителей
физической культуры
http://www.openclass.ru/node/514768 Сетевое образовательное сообщество
"Открытый класс"
http://www.uroki.net/ Сайт для учителей физкультуры
http://uchitelya.com/fizkultura/ Учительский портал
http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura
http://pculture.ru/ Сайт для учителей физической культуры
https://intolimp.org/publication/fizkultura/ Сайт для учителей физической
культуры
https://guleon.wordpress.com/%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8-
%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/ Сайт для
учителей физической культуры
http://www.bankportfolio.ru/dir/sajt_uchitelja/fizkultury/23
http://spo.1september.ru/
https://it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com Сеть
творческих учителей
www.school.edu.ru Центральная отраслевая библиотека по физической
культуре и спорту современный центр информационного и библиотечного
обслуживания
rusedu.ru Профессиональное сообщество педагогов "Методисты"
http://ballplay.narod.ru/
http://nashyfizkultura.ru/pedagogicheskie-sredstva-2/obrazovatelnye-tekhnologii-primenyaemye-na-urokakhfizicheskoy-kultury/informatcionno-komunikatcionnye-tekhnologii/
http://ptnic.ucoz.ru/
http://www.prosv.ru Сайт издательства «Просвещение».
http://www.sportreferats.narod.ru/ Рефераты на спортивную тематику.
http://zdd.1september.ru/ газета «Здоровье детей»
http://spo.1september.ru/ Газета «Спорт в школе»
http://kzg.narod.ru/«Культура здоровой жизни»
http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&lib_no=32922&tmpl=lib
учительский портал
http://sportteacher.ru/structure/Объединение учителей физической культуры
России
http://pculture.ru/
http://топрог.рф/video/video_obuchenie/378-gimnastika-dlya-detey-6-7-let-obuchayuscheevideo.html«Гимнастика
для детей 6-7 лет» (видео уроки)
http://sport-lessons.com/teamgames/football/Уроки футбола: часть 1,2
(видео уроки)
http://sport-lessons.com/teamgames/volleyball/ Как играть в волейбол: часть
1,2,3,4(видео уроки)
http://sport-lessons.com/fitness/child-aerobica/Аэробика для детей(видео
уроки)
http://metodkop.blogspot.ru/2010/12/blog-post_470.html Методическая
копилка
http://learning.mioo.ru/login/index.php Сообщество учителей физкультуры
http://www.moumarx.ru/ Методическое объединение учителей физкультуры
http://www.irorb.ru/forum/viewtopic.php?p=1603 Инновационная деятельность
учителей физкультуры
http://www.docme.ru/ информационный сервис
https://videouroki.net/razrabotki/analiz-deyatelnosti-uchitelya-fizicheskoy-kultury.html
видеоуроки для учителей
http://www.boomle.ru/%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82-
%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-
%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-
%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D1%8B/сайт
творческих учителей физкультуры
http://www.e-osnova.ru/journal/16 Физическая культура. Все для учителя
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО
ПРОЦЕССА

УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Стадион школьный, спортивный зал, футбольное поле с
искусственным покрытием, площадка для сдачи норм ГТО; скамейки гимнастические;
маты гимнастические; брусья; мишени для метания; волейбольная сетка; баскетбольные
щиты; канат гимнастический; разметка для бега, прыжков, подвижных игр; конусы.
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
свисток, секундомер, линейка, эстафетные палочки, мячи,
кубики, кольца.

file_name: РП по физре 5 кл Самусенко (1).pdf

alt: МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ

alt: ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА ОБЩАЯ

alt: В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое…

alt: ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

alt: Универсальные коммуникативные действия: выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;…

alt: ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ К концу обучения в 5 классе обучающийся научится: выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного…

alt: ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ № п/п

alt: Итого по разделу 4

alt: Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы 1 0 1 проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о различии их воздействий на…

alt: Упражнения на развитие гибкости 1 0 1 разучивают упражнения на подвижность суставов, выполняют их из разных исходных положений, с одноимёнными и разноимёнными движениями рук и…

alt: Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на лопатках 1 0 1 разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам движения и в полной…

alt: Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой 1 0 1 закрепляют и совершенствуют…

alt: Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на дальность 1 0 1 разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов разбега, с помощью подводящих…

alt: Модуль «Зимние виды спорта»

alt: Модуль «Спортивные игры. Волейбол»

alt: Модуль «Спортивные игры. Футбол»

alt: ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ № п/п

alt: Опорный прыжок: закрепление техники

alt: Освоение техники лыжных ходов.

alt: Развитие скоростно-силовых способностей

alt: Самонаблюдение и самоконтроль. 1 0 1

alt: УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

alt: Культура здоровой жизни» http://www

title: РП по физической культуре 5 класс по обновленным ФГОСам


extracted_text:
«Мистер и Мисс Лагеря-2022»
Цель: Способствовать повышению культурного и интеллектуального
уровня детей, творческих способностей.
Ход мероприятия
-Здравствуйте,
ребята. Итак, сегодня мы приветствуем вас на конкурсной шоу-программе «Мистер и
Мисс Лагеря - 2016». Это одновременно и конкурс красоты, и встреча клуба
веселых и находчивых. Вот почему я имею все основания говорить, что нас ждет
путешествие в страну прекрасного.
Шоу –
это всегда праздник, это всегда игра. Но, как и у любой игры, у нас есть свои
правила. Так что же можно, а чего нельзя делать на нашем шоу? Я буду называть
эти правила, а вы их будете показывать. Договорились?
В
течение нашего праздника можно:
-топать
и хлопать!
-кричать
и улюлюкать!
-
танцевать и петь!
-приветствовать
друг друга аплодисментами!
-
мальчишки приветствуют девчонок свистом!
-
девчонки визгом!
Можно
посылать друг другу воздушные поцелуи!
-
махать руками!
И
просто приветствовать друг друга!

Дамы и
господа!
Мы рады, что пришли вы сюда!
Сегодня день знаменательный,
Готовились вы к нему основательно.
Ведь собрались сегодня, не зря мы.
А чтобы выбрать мистера и мисс лагеря!
Давайте же не будем тяготить ожиданием,
А конкурсантов сейчас вам представим мы!
-
Участникам были заранее объявлены задания для творческих конкурсов. Надеемся,
что все ребята успешно с ними справились.
- Я с
удовольствием хочу познакомить вас с членами жюри, которым я искренне
сочувствую, ведь как трудно не растеряться в таком окружении. Это наши учителя
во главе с председателем жюри. Каждый участник получает от каждого члена жюри
от 1 до 5 баллов за этап конкурса.»
-
Зрители тоже могут поддержать своего полюбившего участника и участницу, отдав
свой голос на «почте поддержки» (демонстрируется почтовый ящик).
-
Пусть каждому из участников сегодня сопутствует удача, вдохновение и самая
горячая поддержка со стороны болельщиков. Начинам нашу конкурсную программу.
Приветствуем наших конкурсантов на звания «Мисс и Мистер Лагеря- 2017».
(Участники выходят и строятся: отдельно девочки и отдельно мальчики.)
Деление на пары
(сердечки
из картона, разрезанные пополам разными способами)
Мальчики
становятся в линию, а девочки по очереди ищут свою половинку. В руках у всех
участников по половине сердечка, которые разрезаны по – разному. Девочки
подходят к мальчикам и соединяют сердечки, если сердечко соединилось, то
значит, она нашла свою половинку.
-
Итак, пары претендентов на звание «Мистер и мисс лагеря» сформированы. Прошу
вас занять свои места .
- Все
представления окончены, пора приступать к испытаниям.
Сегодня
нашим участникам потребуются разнообразные таланты, чтобы пройти все испытания
и добиться успеха. Пожелаем им удачи, а дорогих зрителей мы просим нам
помогать, и болеть за полюбившихся конкурсантов. Потренируемся, как мы будем
поддерживать участников? – правильно, аплодисментами. Дети хлопают.
-
Отлично, - готовы! Начинаем конкурсную программу.
Что ж
начинаем свое представленье С конкурса, на первый взгляд, очень простого.
Оценим, как конкурсанты начнут выступленье – Какую находку покажут. Вам слово!
1. Конкурс «Приветствие»
Что ж
начинаем свое представленье С конкурса, на первый взгляд, очень простого.
Оценим, как конкурсанты начнут выступленье – Какую находку покажут. Вам слово!
1.Вот
выходит номер раз.
Блеск ее прекрасных глаз
Прямо в сердце направляет
И влюбляться заставляет.

2.Номер два – мадам, что надо!
И вся публика ей рада.
Ей похлопаем в ладоши
У нее видок хороший.

3.Вот выходит к нам на сцену,
Зная точно себе цену,-
Номер третий, деловая
И девчонка – вот такая!

4.Вот уже номер четыре
Улыбается все шире
И смеется и хохочет
Тоже мисс быть первой хочет!

5.Можно разум потерять
В зал выходит номер пять.
Как шагает, как глядит,
Взглядом всех заворожит.

6.Номер шесть – словно пава –
И стройна и величава.
А по сцене не идет –
Как лебедушка плывет

7.Номер семь, а между прочим,
Мы ее вам в мисс пророчим.
Посмотрите, как стройна
И собою не дурна.

8.Номер восемь. Сердце в пятки!
Что за девочка, ребятки.
Если ближе посмотреть –
Можно просто обалдеть.
(Сначала девочки говорят заготовленную визитку о себе, потом
мальчики. )
-
Пожалуйста, уважаемое жюри, оцените выступление наших участников на первом
этапе конкурса.
Конкурсантов
вам представили,
И к испытаниям готовиться отправили.
А пока хотим услышать ваше мнение,
Каково первое впечатление?
(
Зрители говорят, кто им больше всего понравился и почему)
2. Конкурс «Пресс-конференция»
После
представления конкурсантов надо познакомиться с ними поближе. А для этого надо
устроить небольшую пресс-конференцию. Только вопросы будут смешные и с
подвохом. Но и ответ надо дать развернутый, а не просто – да или нет. Жюри
оценивает качество ответа, юмор и находчивость.
Отвечать
нужно полностью раскрывая ответ, А не только да или нет.
Особенно
будет цениться острота и юмор, вот такой у нас каламбур. ( Каждому из участников
задается один вопрос).
Примеры
вопросов для девочек:
1.
Правда ли, что вы танцуете около зеркала по вечерам? (ответ и развернутый ответ
почему)
2. Вы
живете в одной комнате с лучшей подругой, а она храпит ночью и не дает тебе
уснуть, ты кинешь в нее подушку ,чтобы она замолчала? (развернутый ответ)
3. Вы
самая красивая в школе девочка! Вы согласны с этим? (ответ и объяснения почему)
4.
Говорят – не имей сто рублей, а имей сто рублей! А вы бы, на что поменяли сто
рублей? (развернутый ответ с объяснением)
5.
Правда ли что все мальчишки оборачиваются, когда ты проходишь мимо? (ответ и
объяснения почему)
6.
Скромность- это хорошее качество? (ответ и объяснения почему)
7. Ты
постоянно даешь сдачу пацанам, когда они тебя обижают. Это так?
8.Говорят,что
ты очень любишь кривляться. Это так?
9.
Правда , что обижать маленьких- это правильно?
10.Правда,что
у тебя 7 братьев?
11. Ты
пробежишь 100метровку за 5 секунд?

Примеры
вопросов для мальчиков:
1. Вы
боитесь школьного звонка на урок? (полный ответ)
2. При
пожаре звонить надо 03 ? (развернутый ответ)
3.
Говорят – поднять подняли, а разбудить забыли! Было ли с тобой такое? (полный
ответ)
4. Ты
часто падаешь с кровати ночью? (полный ответ)
5.Твою
маму зовут Настасья Петровна?
6.
Правда ,что твой папа работает мэром г.Белгород ?
7.
Говорят, что заяц – царь зверей. Это так?
8. Ты
бы хотел иметь самую крутую тачку?
Вы
готовы, конкурсанты? Настают конкурсы талантов!
3.Конкурс «Интеллектуальный»
Настоящая
Мисс и настоящий Мистер Лагеря должны быть сообразительными и хорошо
эрудированными. И следующий конкурс - интеллектуальный. Это конкурс загадок.
Каждому из вас я даю задания, в которых по одной "заморочке", которые
нужно разгадать. А у мальчиков “перевертыши”, им нужно догадаться, о каких
сказках идёт речь. Для этого подберите антонимы ,что такое антонимы–
противоположные по смыслу слова.
Заморочки:
1.
Умерли у дедуси два грустных селезня. (Жили у бабуси два веселых гуся)
2.
Огромному дубу жарко летом. (Маленькой елочке холодно зимой)
3.
Пусть стоят ловкие водители на суше. (Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам)
4.
Вражда хрупкая развалится, расклеится от жары и безветренной погоды. (Дружба
крепкая не сломается, не расклеится от дождей и вьюг)
5.
Кошка бывает ласковой, только после смерти кошачьей (Собака бывает кусачей,
только от жизни собачьей).
6. От
грусти на Земле все заснет (От улыбки в небе радуга проснется)
7. Наш
Иван тихо смеется (Наша Таня Громко плачет)
8.
Волка нашел охотник ( Зайку бросила хозяйка)
9.Стоит
козел безрогий (Идет коза рогатая)
«Перевёртыши»
1.Кикимора
под арбузом (Принцесса на горошине);
2.Теплая
служанка (Снежная королева);
3.
Зелёный ботинок (Красная Шапочка);
4.
Землянка-времянка (Терем-теремок);
5. Серенький
кустик (Аленький цветочек);
6.
Усопший толстяк (Кощей Бессмертный);
7. Медный
цыплёнок (Золотой Гусь);
8.
Глупый Василий (Василиса Премудрая);
9. Кубик
- Рубика (Колобок);
10.
Ржавый замочек (Золотой ключик). Молодцы!
Конкурс для зрителей «Разминка№1»
-
Предоставим нашим конкурсантам время подумать, а сами сделаем разминку.
Я
вопросы задаю,
Слушайте внимательно.
Отвечать придется вам
Танцем обязательно.
Если это красный цвет,
То у вас такой ответ. (Показывает движение: подпрыгивает поочередно
то на правой, то на левой ноге.)
Если это желтый цвет,
То у вас такой ответ. (Бьет в ладони вытянутыми вперед руками.)
Если это синий цвет,
То у вас такой ответ. (Взмахивает руками, как крыльями.)

После
разучивания движений звучит музыка, все танцуют, слушая текст.

Я немного
огорчен,
Потому что съел лимон. - Бьют в ладони вытянутыми
вперед руками.
Я — известный капитан,
Переплыл весь океан. - Взмахивают руками, как
крыльями
Мишке очень хорошо:
Куст малины он нашел - подпрыгивают поочередно
то на правой,
то на
левой ноге.
Если
только захочу,
То на небо полечу. - Взмахивают руками, как
крыльями
Я веселый одуванчик. - Бьют в ладони вытянутыми вперед
руками.
У меня какой кафтанчик?
Эй, веселый карапуз,
Изнутри какой арбуз? - подпрыгивают поочередно то
на правой, то на левой ноге.
4.Конкурс "Василиса Премудрая"

Участницам необходимо как можно быстрее и четче произнести скороговорку.
Скороговорки девочкам выдает ведущий в конвертах.
1. У четырех черепашек по четыре черепашонка.
2. У гусыни усов ищи не ищи - не сыщешь.
3. Проворонила ворона вороненка.
4. Огурцы - молодцы, зеленобелогубы.
5. Сух сук нес барсук.
6. Петр Петру пек пироги.
7. На возу лоза, у воза - коза.
8. У Кондрата куртка коротковата.
9. Оса боса и без пояса.
10. Наш Полкан попал в капкан.
5. Конкурс «Спортивный»
(вырезанные из бумаги «Льдинки» - по 2 каждой паре)
ВЕД.: -
Все пары ловкие, сильные и смелые. … представьте, вы оказались в Антарктиде.
Небольшой участок воды вас отделяет друг от друга (2 шеренги, мальчики
напротив девочек на расстоянии 4- 5 м. друг от друга). И отчаянные девушки
на маленьких льдинах бросаются на помощь. Но, проблема в том, что обратно на
тех же двух льдинах возвращаются уже вдвоем. Какая пара доберется первой на
материк? Сейчас узнаем…

6. Конкурс «Мистер и мисс Артистизм»
- Сначала
выйдут вперед наши мальчик, а девочки посмотрят на них со стороны.
- Итак,
вам нужно изображать идущего человека и те его действия, которые мы будем
сейчас говорить, причем все действия одновременно! Готовы? Начали!
Зарисовка №1 для мальчиков

1. Вы
человек маленького роста (парни изображают)
2.У
вас часто спадают брюки (парни делают 1 и 2 действия одновременно)
3.Чешется
голова (парни делают это одновременно делая первые два действия)
4.Правое
плечо значительно выдает вперед (делают это вместе с остальными движениями)
5. В
левом ботинке под пяткой кошелек (делают все действия одновременно)
Смотрит
на парней и следит, чтобы делали все перечисленные движения, причем все
одвновременно,, напоминаем те движения, которые забывают делать (Например: А где
под пяткой кошелек, да – хорошо, и голова чешется часто…..)
- Спасибо!
Спасибо! Ну просто прекрасно! Тогда изобразите нам еще одну зарисовку!
Зарисовка №2

1.У
вас спортивная фигура (выполняют)
2.Но
дергается правый глаз (делают одновременно 2 движения)
3.Чешется
спина……
4.Хронический
насморк (делают все одновременно)
5.И
вас постоянно заносит вправо .

- Спасибо,
спасибо! А сейчас молодые люди немного отдохнут (садятся на стулья), а девушек
мы попросим встать (остаются на середине сцены, чтобы идти к краю)!!!Готовы!
Зарисовка №1 для девочек

1. Вы,
низкого роста (выполняют)
2. У
вас на лице глупая улыбка (делают 2 действия одновременно)
3.
Большие глаза (изображают 3 действия)
4. Но
они ничего не видят и вам нужно пройти сквозь толпу (делают все движения
одновременно)
подсказывает,
если какие то движения девушки забывают делать (Например: «Я напоминаю, женщина
низкого роста! А где же глупая улыбка!…)
- Ну
а теперь изобразите более привычный для Вас образ!
Зарисовка №2

1.Вы –
девушка на высоких каблуках (девушки приподнимаются на цыпочки) . Еще, еще
выше!
2.У
вас в руках сумка и тяжелый пакет (девушки, как бы сгибаются под грузом сумок)
Тяжелые сумки, нет , нет еще тяжелее!!!
3.Сумки,
из которой выкатываются яблоки (собирают яблоки)
4Яблоки
выкатываются, и вдруг зачесалось правое ухо ….. и ломается каблук (изображают
все действия одновременно, идя по сцене)
Напоминаем
те движения, которые девушки забывают делать (А где же тяжелая сумка, и как- то
вы быстро так подбираете яблоки - у вас же каблук сломан!!!)

- Итак!
Благодарим всех за прекрасное выполнение данного задания! Я прошу наших девушек
встать рядом с нашими юношами.
7. Конкурс «Буриме»
(
участвуют только мальчики)
Буриме – это игра в поэзию. Участникам мы дали готовые рифмы, а они должны
будут с ними придумать поэму о любви.
1.
………………….....тебе
……………………венок ..…………………..ты
……………………..судьбе
……………………ободок …………………цветы
2.
……………….........вновь …………………красивая ………………….ненастье
……………………любовь.
……………….счастливая. .……………….счастье.
3.
…………………….мороз ………………………добры ……………….успех
…………………….роз
………………………щедры ………………всех
4.
…………………….картина
…………………прекрасны …………….всегда
…………………….Алина.
………………………напрасны. ………….звезда.
5.
……………………..свет ……………………..конфета
…………………лет
………………………. Джульетта.
6.
……..……………………беспечность …………………………сладость
…………………вечность.
………………………...радость.
7.
…………………красота………………….дневной
……………………….
улыбка………………..зной.

8. Конкурс «Дефиле»
(Участвуют
только девочки)
А в то
время, как наши мальчики сочиняют поэму, девочки примут участие в дефиле: продемонстрируют
свою походку, то, как они умеют двигаться на подиуме с улыбкой на лице, ну и
конечно, свои наряды.
Ну и
конкурс для девчат, Продуман был заранее. Красивый нужно им наряд, Посмотрим их
старания.
-
Готовы?Жюри оцените наших девочек.
- А
теперь послушаем поэмы мальчиков и оценим их искусство .Сейчас каждый участник
конкурса назовет свои рифмы- задание и прочитает поэму, которая у него
получилась.
9.Конкурс «Творчество»
Это
было домашнее задание для наших участников. Мальчикам нужно было нарисовать
самый красивый букет, а девочкам – самую красивую машину. Давайте посмотрим,
как они справились с этим непростым заданием. Ведь обычно букеты рисуют
девочки, а не мальчики, да и с машинами все наоборот. Участники показывают свои
рисунки и передают их подписанными жюри.
Все
мальчишки хороши, У каждого таланты есть свои. Но не только по талантам
Проверяют конкурсантов.

Конкурс для зрителей «Не вставая с места» ( музыкальный №2)
(стулья по количеству зрителей, или лавочка)
- Пока
парикмахеры колдуют над причёсками, нашим зрителям я предлагаю потанцевать. Но
для этого танца вам не придётся даже вставать, потому что это танец на стуле!
Главное, внимательно слушать, какие части тела у нас будут танцевать.
Приготовились…звучит музыка
• Ох,
смелее же смелей,
Танцуйте
на стуле с помощью локтей.
• О
позитиве не забудь,
В пляс
вступает ваша грудь.
• А
теперь, честной народ,
Пускай
танцует ваш живот.
• Не
знайте горести, забот,
Пускай
станцует только рот.
• Пускай
завидует Европа,
Зажигать
решила попа.
• Пускай
уйдут печаль, тревоги,
Танцуют
только ваши ноги.
• Сегодня
веселимся, пир горой,
Сейчас
станцуем дружно головой.
10.  Конкурс «Ах, эти танцы»
(Разбиваются по парам. Оценивается каждый участник в паре).
-
Зрители у нас потанцевали, пора и нашим конкурсантам показать свои танцевальные
способности. Начинаем заключительный конкурс, в котором участникам нужно
танцевать в парах под разные мелодии. Трудность в том, что нашим парам нужно
взяться за руки и ни в коем случае их не разъединять. К ноге мальчика я
привяжу воздушный шарик, который в ходе танца необходимо сохранить, но при этом
лопнуть шары соперников.(оценивание участников)
Игра со зрителями «Шуточные вопросы»
Вы
должны догадаться, о каких сказках идет речь.

1.
Сказка о том. как экстрасенс подарил президенту радарное устройство. (А. С.
Пушкин. «Сказка о золотом петушке»)
2.
Сказка о том, как любовь превращает зверя в человека. («Аленький цветочек»)
3.
Сказка о первой жертве неудачного вложения денег. («Золотой ключик»)
4.
Сказка о преимуществе каменных строений перед соломенными. («Три поросенка»)
5.
Сказка о нелегком пути хлебобулочного изделия к потребителю. («Колобок»)
6.
Сказка о девушке, которая 3 раза чуть не вступила в неравный брак, но потом все-таки
нашла своего принца. (Г. X. Андерсен. «Дюймовочка»)
7.
Сказка о головокружительном взлете и крахе карьеры женщины из Приморского края.
(А. С. Пушкин. «Сказка о рыбаке и рыбке»)
8.
Сказка о фермерском хозяйстве по выращиванию овощей.(Репка)

-
Какие вы все молодцы! Сразу видно, что хорошо занимались. А теперь послушаем
ответы наших конкурсантов.
- На
этом наши конкурсы закончены.Теперь нужно определить победителей, для этого
давайте дадим немного времени нашему жюри.
Пока
жюри совещается, мы с вами немного поиграем.
Игра для зрителей
Мы –
девчонки и мальчишки!
Мы
играем громко слишком.
Все в
ладоши хлопаем (хлопают в ладоши)
Все
ногами топаем (топают ногами)
Надуваем
щечки (надувают щеки)
Скачем
на носочках (все прыгают)
И друг
другу даже языки покажем (показываем языки)
Оттопырим
ушки, хвостик на макушке,
Пальчик
поднесем к виску,
Дружно
прыгнем к потолку,
Шире
рот откроем –
Гримасы
все состроим!
Как
скажу я слово «три»,
Все с
гримасами замри! Отомри! Молодцы!
Зрители
тоже могут поддержать своего полюбившего участника и участницу, отдав свой
голос на «почте поддержки» (демонстрируется почтовый ящик). Все зрители, кроме
участников, подходят к специальным урнам, рядом с которыми лежат листочки. На
каждом листочке пишут имя понравившегося участника и, свернув, кладут в урну.
Урны для мальчиков и для девочек отдельны.
Блиц-турнир (дополнительно)

Какая река
     носит женское имя (Лена)
Какая героиня
     детской книги попала в Страну чудес (Алиса)
Какая из
     планет солнечной системы носит женское имя (Венера)
Героиня
     детской книги, нашедшая волшебные летающие башмачки (Элли из волшебника
     изумрудного города)
Самая
     обаятельная и привлекательная няня (Мэри Поппинс)
Первая
     женщина на Земле (Ева)
Греческая
     богиня красоты (Афродита)
У какой
     сказочной героини были голубые волосы (Мальвина)
Цветок
     влюбленных, с помощью которого истерзанная сомнениями душа пытается найти
     ответ на извечный вопрос «любит – не любит» (ромашка)
Как называют
     женщину, которая умеет шить, вязать, вышивать (рукодельница)
Птица, первая
     прилетающая к нам весной (грач).
Участок земли
     под овощами (огород).
Женское
     платье без рукавов (сарафан).
Мать отца или
     матери (бабушка).
Залог
     здоровья? (чистота)
Чем горю не
     поможешь? (слезами)
Гладкая
     зеркальная поверхность, дающая отражение (зеркало).
Дом для
     проезжих (гостиница).
Воинское
     звание для большой уборки (генеральная).
Что можно
     видеть с закрытыми глазами? (сон)
Кто курицу не
     учит? (яйца)
Надо ли перед
     варкой помыть макароны?(нет)

После
того, как все проголосовали, подсчитываются голоса.
Что ж, голоса подсчитаны… Объявляем победителей!
Победители
получают ленту победителя и корону «Мисс лагерь-2022» , ленту победителя и
шляпу « Мистер лагерь-2022»
Круг
почета победителей.
А
теперь давайте поздравим наших победителей! Поблагодарим уважаемое жюри, ребят
и зрителей за то, что получился такой чудесный праздник.
Мы наш
праздник завершаем
И все
вместе посчитаем:
Пусть
все получится в жизни у вас - раз!
Здоровы
были чтоб всегда - два!
Чтоб
душу грело изнутри - три!
Чтоб
жили все в любви и мире - четыре!
Чтоб
никогда не унывать - пять!
Друзей
чтоб было всем не счесть - шесть!
Чтоб
тепло дарили всем - семь!
Чтоб
урожайной была осень - восемь!
Что
хорошо всё будет, верить - девять!
И,
наконец, по-больше добрых песен - десять!
Заключительный
танец «Калинка»

«Ярмарочные забавы»
Общий сбор на летней эстраде.
Звучат фанфары, на сцену выходит ведущий.
Ведущий. Здравствуйте дорогие ребята, уважаемые взрослые и все гости!
Не первый раз мы собираемся вместе, чтобы весело и с пользой провести время.
Звучит веселая музыка, выбегает скоморох (тяжело дышит).
Скоморох. Всем привет, привет, привет!!! Привет, ведущий! Я немного
опоздал!
Ведущий. Здравствуй, скоморох. Где ты был?
Скоморох. Я весь день бегал, играл и людей развлекал, а теперь пришел вас
потешить!
Ведущий. Здорово! А какие потешки ты для нас приготовил?
Скоморох. У нас будут «Ярмарочные забавы»!
Ведущий. Что это?
Скоморох. Сейчас все ребята разойдутся по парку,
где их будут ждать мои друзья, веселые затейники. Ребятам нужно активно
участвовать в конкурсах. Чем больше они посетят ярмарочных развлечений, тем
больше у них шансов заработать жетоны.
Ведущий. А зачем им нужны эти жетоны?
Скоморох. Чтобы обменять жетоны на ценные подарки и
призы.
Ведущий. Наша ярмарка продлится около 30 минут. Как только вы заработаете
несколько жетонов, вы можете их обменять на призы в нашем обменном пункте.
Достает плакат с «Прейскурантом призов».
Прейскурант призов:
• 7 жетонов — пазлы;
• 5 жетонов — пакеты, брелок светящийся;
• 4 жетона — цветной картон, фломастеры, брелок «Петушок»;
• 3 жетона — тетрадь, цветная бумага, блокнот (побольше),
карандаши, точилки, брелок «Сердце»;
• 2 жетона — блокнот (маленький), ручки, старательные резинки
(большие);
• 1 жетону — старательные резинки (маленькие), календарики,
бабочки, шарик.
Скоморох. Получается, чем больше у ребят жетонов,
тем больше призов.
Ведущий. Правильно!
Скоморох. Окончание ярмарки мы объявим, после этого
ждем вас снова здесь, потому что вас ожидает еще один сюрприз — дискотека!
Ведущий. Ну что, ребята, вы готовы поиграть в нашей ярмарке?
Скоморох. Тогда вперед!
Ловкость
На земле чертится круг диаметром около 2 метров. В круг встают два
участника. Они держат руки за спиной и пытаются вытолкать друг друга из круга.
Кто победил — получает жетон.
Меткий
стрелок
Заранее подготавливается кучка шишек. К дереву подвешивается на
веревке ведро. Ведро слегка раскачивается, участники должны попасть шишкой в
ведро. Пять попыток — три попадания — один жетон.
Подвижные
стены
Собирается несколько человек. Они берутся за руки и выстраиваются
в два ряда напротив друг друга. Два человека встают по краям этого «коридора»
напротив. Участники должны перебежать на противоположные места, пока «стены» не
сомкнутся. «Стены» смыкаются сначала медленно, затем все быстрее и быстрее под
слова: «Жила была бабка у самой речки, захотела бабка искупаться в речке.
Купила мыло, купила мочало, наша песня хороша, начинай сначала». Кто из
участников не остался в «живом коридоре», получает жетон.
Веселое
похищение
Чертится круг. В этот круг кладут различные предметы, садится
сторож, ему завязывают глаза. Несколько человек — воры, они встают друг за
другом, потихоньку проходят через круг и должны украсть предмет. У воров одна
попытка. Сторож должен не допустить этого. У кого получилось похищение,
получает жетон.
Угадай
мелодию
Баянист или музыкант, играющий на любом инструменте, исполняет
детскую мелодию. Кто угадал, поднимает руку. Правильно — получает жетон. Затем
все хором поют один куплет и припев. И так далее.
Комплименты
Два участника встают друг напротив друга и начинают говорить друг
другу комплименты. Кто больше назовет, тот победил. Получает жетон.
Тарабарщина
Называются слова наоборот. Правильно названные пять слов — один
жетон. Бумага — Агамуб
Карандаш — Шаднарак
Жаба — Абаж
Ваза — Азав
Попугай — Иагупоп
Соловей — Иеволос
Монитор — Ротином
Дерево — Оверед
Машина — Анишам
Часы — Ысач
Маркер — Рекрам
Ведро — Ордев
Река — Акер
Небо — Обен
Самолет — Теломас
Трава — Аварт
Стол — Лоте

file_name: мистер лто.docx

alt: Мистер и Мисс Лагеря-2022» Цель:

alt: Номер семь , а между прочим,

alt: Примеры вопросов для мальчиков: 1

alt: Теплая служанка (Снежная королева); 3

alt: Алина. ………………………напрасны. …………

title: Воспитательное мероприятие "Мисс и мистер ЛТО"


extracted_text:
Физкультура. Урок № 1
Дата 10.01.2022
Тема
6.  Самостраховка на основе вида спорта Дзюдо
Тема.
ИТБ.
Правила безопасного поведения в местах занятий. Дзюдо как олимпийский вид
спорта.
Цель: Довести до
сознания детей важность занятий физкультурой. Познакомить с  Дзюдо как
олимпийским видом  спорта.  Повторить (кратко) требования правил поведения на
уроках. Обучение самостраховке.
Задачи
урока:
1)
Образовательные:повторить
правила построения в шеренгу и колонну по одному; продолжить знакомство  с
различными способами выполнения отдельных общеразвивающих упражнений, с
элементами строя. Познакомить с техникой выполнения ходьбы и бега в колонне;
2)
Развивающие:
развитие  беговых качеств; развитие игровых качеств.
3)Воспитательные: привитие ЗОЖ,
воспитание сознательной дисциплины.
Инвентарь:
свисток, предметы для ориентировки, маты.
Ход урока

№ п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические
  указания

1

Вводно-подготовительная часть

10 мин

1.
  Построение в одну шеренгу:
¾
  рапорт
  физорга класса;
¾
   приветствие;
¾
  проверка
  учащихся;
¾
  сообщение
  задач урока
ИТБ
  «Правила безопасного поведения в местах занятий»

1-2
  мин

Обратить
  внимание на наличие спортивной одежды.

2.
  Строевые приёмы на месте; повороты и перестроение в шеренге и колонне:
¾
  направо;
¾
  налево;
¾
  кругом.

1-2
  мин

Голову
  держать ровно, спина прямая, руки вдоль туловища, грудь вперёд, животы
  втянуть в себя, ноги вместе, носочки врозь, колени прямо.

3.
  Ходьба и её разновидности:
¾
  походный
  шаг;
¾
  на
  носках, руки вверх;
¾
  на
  пятках, руки на поясе;
¾
  на
  внешней стороне стопы, руки на поясе;
¾
  на
  внутренней стороне стопы, руки на поясе;
¾
  в
  полуприседе, руки на поясе;
¾
  в
  полном приседе, руки на поясе, или перед грудью.

1-2
  мин

Выше
  на носки, спина прямая, руки направлены точно вверх, пальцы сомкнуты, ладони
  вовнутрь.
Спина
  прямая, голову не наклонять.

4.
  Бег и его разновидности:
-бег
  приставными шагами правым и левым боком;
-с высоким подниманием бедра;
-с захлестыванием голени;
-с приставным шагом правым и левым
  боком;
-обычный бег.
5. Упражнения на восстановление дыхания
6.
  Перестроение
После
  перестроения в шеренгу произвести перерасчёт на 1-4 и равномерно
  распределиться по площадке.

2-3
  мин

 В колонну по одному, дистанция 2 шага.
Спину держать прямо, голову не опускать.
Следить за дистанцией

Дыхание ровное, вдох делать через нос. Выдох делать через рот

7.
  Комплекс общеразвивающих упражнений:
а)
  И.п. - о.с., ноги врозь, руки на поясе;
·
  1,2,3,4-
  круговые движения в правую сторону;
·
  1,2,3,4-
  круговые движения головой в левую сторону.
б)
  И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, правая рука вверх, левая вниз:
·
  1,2-
  отведение рук назад (рывки);
·
  3,4-
  смена положения рук.
в)
  И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки прямо перед собой:
·
  1,2,3,4-
  круговые движения кистями вперёд (обратно);
·
  1,2,3,4-
  круговые движения рук в локтевом суставе вперёд (обратно);
·
  1,2,3,4-
  круговые движения рук в плечевом суставе вперёд (обратно).
г)
  И.п. - о.с., ноги на ширине плеч, руки на поясе:
·
  1,2-
  наклон туловища влево, правую руку вверх;
·
  3,4-
  наклон туловища вправо, левую руку вверх.
д)
  И.п. - о.с., руки на поясе:
·
  1,2,3,4-
  круговые движения туловища вправо;
·
  1,2,3,4-
  круговые движения туловища влево.
е)
  И.п.- о.с., руки на поясе:
·
  1,2,3,4-
  круговые движения в бедренном суставе влево;
·
  1,2,3,4-
  круговые движения в бедренном суставе вправо.
ж)
  И.п. - ноги шире плеч, присед на правую ногу, руки перед грудью:
·
  1,2,3,4-
  перенос веса тела на левую ногу;
·
  1,2,3,4-
  перенос веса тела на правую ногу.
з)
  И.п.- о.с.:
·
  1,2,3,4-
  прыжки на правой ноге;
·
  1,2,3,4-
  прыжки на левой ноге;
·
  1,2,3,4-
  прыжки на двух ногах.
и)
  И.п. -о.с.:
·
  1,2,3-
  короткие прыжки на двух ногах;
·
  4-
  прыжок с оборотом вокруг себя на 360º.

5-7
  мин
4-6
  раз

4-6
  раз

4-6
  раз

4-6
  раз

4-6
  раз

4-6
  раз

4-6
  раз

4
  раза

4-6
  раз

Упражнения
  выполнять чётко, равномерно.
Руки
  прямые, кисти сжаты в кулак.

Руки
  прямые, кисти сжаты в кулак.

Спину
  держать прямо.

Больше
  амплитуда движений. Наклон точно в стороны.

Движения
  плавные, с наибольшей амплитудой.

Движения
  плавные с наибольшей амплитудой.

Удержать
  равновесие туловища.

Прыгать
  высоко, приземляться на носочки.

Постепенно
  увеличивать темп.

8.
  Организация школьников к основной части урока.

0,5
  мин

2

Основная часть

15-20 мин

1. Рассказ учителя
  «Дзюдо как олимпийский вид спорта».
-история
  возникновения дзюдо;
-общая характеристика вид спорта дзюдо;
- дзюдо
  как олимпийский вид спорта.

2.
  Рассказ учителя «Самостраховка на основе вида спорта Дзюдо»

3. Изучение приёма
  самостраховки:
 Падение
  на спину из положения сидя
1)
  показ учителя
2)
  показ падений
  подготовленными  учениками
3)
  упражнение в падении
  на спину из положения сидя с помощью партнёра.

Приложение
  1

Приложение
  2

Принять
  положение приседа, прижать подбородок к груди, руки вытянуть вперед.
Сесть
  на гимнастический мат, ближе к пяткам и, не останавливая движения, сделать
  перекат на спину, закончив его ударом руками о ковер.
То
  же, вытягивая руки вперед-вверх.

4. Игра «Повтори за мной»

3

Заключительная часть

5 мин

1.Построение в одну шеренгу.
2.Восстанавливающие упражнения.
3. Подведение итогов урока. Рефлексия.
4. Организованный выход из спортзала.

5

В шеренге по одному
Фронтальный метод организации деятельности учащихся.
В колонне по одному.

Приложение 1
ХАРАКТЕРИСТИКА
ВИДА СПОРТА ДЗЮДО

Дзюдо – вид
спортивной борьбы, основа которого заключается в том, чтобы победить соперника
физическим, техническим и тактическим преимуществом. Основателем дзюдо является
выдающийся мастер и просветитель Дзигоро Кано (1860– 1938 гг.). Им были сформулированы
основные правила и принципы тренировок и проведения соревнований. Как средство
физического воспитания, дзюдо направлено на развитие силы, здоровья и умения
полностью раскрыть свои возможности. Дзюдо состоит из бросков, борьбы лёжа и
каты — демонстрации приёмов упражнения. В реализации этих функций дзюдо
участвуют все органы и части тела. При рациональных тренировках функциональная
деятельность человеческого организма сохраняется на необходимом уровне, что
укрепляет здоровье и создаёт условия для плодотворной работы.
Дзюдо сегодня —
олимпийский вид спорта (впервые среди мужчин на Олимпиаде в Токио 1964 г.).
В России ещё до революции был пробуждён интерес к этому виду борьбы энтузиастом
В.С. Ощепковым, который первым из русских удостоен был быть аттестованным на
дан. С конца 1930-х и до начала 1960-х годов в СССР дзюдо практически не
развивалось, однако, ситуация стала меняться, когда в соревнованиях по дзюдо
стали принимать участие советские самбисты. На сегодняшний день Федерация дзюдо
России является членом Европейского союза дзюдо, который в качестве
континентального подразделения входит в Международную федерацию дзюдо. Дзюдо
как самостоятельный вид единоборства характеризуется особенностями структуры
подготовки, организации и проведения соревнований, своей иерархией ступеней
мастерства.

Приложение 2
«Самостраховка -  это
группа специальных действий, исполняя которые падающий борец не получит травму
или любой другой вред. Самостраховка имеет чёткие правила исполнения. Эти
правила выработаны в процессе многолетних тренировок дзюдоистами   всего мира.
Эти приёмы падения должен знать каждый, не зависимо от стажа и возраста занятий.
Человек может упасть вперёд, набок, на спину, а также перекатываясь вперёд. Вот
эти направления и есть виды самостраховки. При сдаче на пояса в России приёмы
падения сдаются на белый пояс.

file_name: урок дзюдо 1.docx

alt: Физкультура. Урок № 1

alt: Упражнения на восстановление дыхания 6

alt: Приложение 1 ХАРАКТЕРИСТИКА

intro:
Урок физкультуры. Самостраховка на основе вида спорта Дзюдо
Тема. ИТБ. Правила безопасного поведения в местах занятий. Дзюдо как олимпийский вид спорта.

физическая культура

group: Дисциплины