extracted_text:
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………......…....4
1 Теоретические аспекты формирования
здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольной
образовательной организации……………………......................................................................……9
1.1 Сущность и структура здорового
образа жизни детей старшего дошкольного возраста………………………………………………………..….9
1.2 Особенности
формирования здорового образа жизни старших дошкольников……………………………………………………………………15
2 Процесс
формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста в условиях
дошкольной образовательной организации……………………………………………………………………....28
2.1 Изучение уровня сформированности основ здорового образа
жизни у детей дошкольного возраста………………………………………...………....28
2.2 Реализация
психолого-педагогических условий формирования здорового образа жизни детей
старшего дошкольного возраста……………………..…39
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………….…....49
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………51
ПРИЛОЖЕНИЕ А Список детей, принявших
участие в исследовании……………………………………………………………..……..55
ПРИЛОЖЕНИЕ Б Протокол беседы с детьми
старшего дошкольного возраста (В.Г. Кудрявцев)………………….…………………………………….…...…..56
ПРИЛОЖЕНИЕ В Диагностические задания
для старших дошкольников (И.Г. Новикова)………………………….………………………..……………..58
ПРИЛОЖЕНИЕ Г Диагностика отношения
старших дошкольников к здоровью………………………………………………………………..……….62
ПРИЛОЖЕНИЕ Д Программа по
формированию здорового образа жизни у старших дошкольников……….……………………………………………..….64
ПРИЛОЖЕНИЕ Е План работы по
формированию здорового образа жизни у старших
дошкольников………….……………………………………………..69
ПРИЛОЖЕНИЕ Ж Конспект занятия в
старшей группе.…..…….…………..71
ПРИЛОЖЕНИЕ И Консультация для
родителей по формированию здорового образа жизни у детей старшего дошкольного
возраста………………..……75

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность
исследования. Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в
здоровом образе жизни в последние годы является особенно актуальной в связи с
негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех
социально-демографических групп населения и особенно детей дошкольного
возраста. Ее решение требует активного осмысленного отношения к своему здоровью
и укреплению его с детских лет.
В
настоящее время проблемой формирования здорового образа жизни занимаются ученые
из различных областей знаний: медицины и физиологии, психологии, экологии и
педагогики. Интерес ученых к поставленной проблеме не случаен. Направленность
личности на здоровый образ жизни − процесс довольно сложный и
противоречивый, на него влияют особенности развития государства и общественное
мнение, экологическая обстановка, технология воспитательно-образовательного
процесса, личность педагогов, а также состояние и ориентация семейного
воспитания.
Большое
значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников
представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования,
поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечает ряд авторов (В.Г.
Игнатович, И.И. Капалыгина, И.В. Кривошеина, В.Г. Кудрявцев,
Я.Л. Мархоцкий, И.Новикова, Н.В. Самусева, Е.В. Фролова, М.В. Чечета и
др.), − проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно
организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей
степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование
здоровья и здорового образа жизни.
Формирование
основ здорового образа жизни у детей − важная педагогическая задача.
Однако ее решение затрудняется недостаточной разработанностью системы
педагогических воздействий, средств и условий, при которых обеспечивается в
должной мере формирование основ здорового образа жизни. Вопрос о характере и
содержании, направленного на формирование у старших дошкольников основ
здорового образа жизни в теории и практике дошкольного образования остается
недостаточно изученным.
С
каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье,
наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди
дошкольников. Это связано с массой негативных явлений современной жизни:
тяжелыми социальными потрясениями, экологическим неблагополучием, низким уровнем
развития института брака и семьи; массовым распространение алкоголизма,
курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и воспитательной базы
образовательного учреждения и семьи.
Дошкольный
возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека.
Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, правильного физического
развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес
к физкультуре и спорту, воспитываются личностные, морально-волевые и поведенческие
качества. Среди многих факторов (социально-экономических, демографических,
культурных, гигиенических и др.), оказывающих влияние на состояние здоровья и
развитие детей, важное место занимает физическое воспитание. Без сомнения, что
в условиях возрастания объема и интенсивности учебно-познавательной
деятельности гармоническое развитие организма дошкольника невозможно без
физического воспитания.
Наряду
с пониманием актуальности данного вопроса можно выделить следующее противоречие
между стремлением дошкольных образовательных учреждений обеспечить формирование
здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста и недостаточностью
разработанных методических рекомендаций в практике педагогов. Данное
противоречие обусловили актуальность проблемы, которая заключается в
определении содержания и условий формирования основ здорового образа жизни у
старших дошкольников.
Исходя
из вышесказанного, темой нашего исследования является: «Формирование здорового
образа жизни детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО».
Объект
исследования – процесс формирования здорового образа жизни у детей старшего
дошкольного возраста.
Предмет
исследования – содержание деятельности педагога по формированию здорового
образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО.
Цель
исследования – определить и реализовать условия формирования здорового образа
жизни у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО.
Гипотеза
исследования – предполагается, что формирование здорового образа жизни у детей
старшего дошкольного возраста в условиях ДОО будет проходить успешно, если:
- учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей;
- создавать в ДОО процессы по учебно-методической интерпретации
содержания здорового образа жизни;
- проведение мероприятий по формированию знаний о здоровом образе
жизни старших дошкольников;
- систематически и целенаправленно проводить пропаганду здорового
образа жизни для детей и родителей.
В
соответствии с выдвинутой гипотезой для достижения поставленной цели были
сформулированы следующие задачи исследования:
-
Рассмотреть сущность и структуру здорового образа жизни детей старшего
дошкольного возраста;
-
Изучить пути формирования здорового образа жизни у детей старшего дошкольного
возраста в условиях ДОО;
-
Выявить уровни сформированности
основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста;
-
Реализовать основные направления работы воспитателя по формированию здорового
образа жизни детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО
Методологическую
основу исследования составили:
- обоснование связи физического и психического состояния человека
-  И.С. Бериташвили, Н.А. Берштейна, С.П. Боткина, В.М.
Бехтерева,               Л.Р. Лурье, А.Ю. Рахнера и др.;
- проблема психологического здоровья детей исследовалась в трудах
Л.А. Абрамян, А.В. Запорожца, И.В. Дубровиной,  А.Н.
Леонтьева,                 Я.З. Неверович, Т.А. Репиной, М.Ю. Стожаровой и др.;

- принцип взаимосвязи физиологического и психического развития был
реализован в трудах психологов П.П. Блонского, Л.С. Выготского,
А.Н. Леонтьева,  Б.М. Теплова, С.Л. Рубинштейна и др.;
- на важность проблемы формирования представлений у детей
дошкольного возраста о здоровом образе жизни указывают исследования А.А.
Бодалева, А.Л. Венгера, В.Д. Давыдова, А.В. Мудрика, М.И. Лисиной, И.П.
Подласого, В.А. Сластенина, Е.О. Смирновой.
В
соответствии с целью и задачами исследования, сущностью изучаемого феномена
нами были использованы следующие методы исследования:
– теоретические – анализ психолого-педагогической и научно-методической
литературы по проблеме формирования здорового образа жизни детей старшего
дошкольного возраста;
- эмпирические – тестирование, анкетирование, обработка и
интерпретация результатов.
Теоретическая
значимость исследования заключается
в том, что в нем усилена актуальность проблемы формирования здорового образа
жизни у детей старшего дошкольного возраста.
Практическая
значимость исследования заключается в том, материалы, основные положения и выводы исследования могут быть использованы в практике
работы современного ДОО.
База
исследования: Муниципальное дошкольное образовательное учреждение №
107 «Искорка», воспитанники старшей группы № 4 «Росточек» в количестве 20
человек.
Структура
работы: выпускная квалификационная работа состоит из введения, двух глав,
содержащих по два параграфа, заключения, списка использованных источников, 9
таблиц, 9 рисунков, 8 приложений.

1 Теоретические
аспекты формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста
в условиях дошкольной образовательной организации
1.1
Сущность
и структура здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста
Исходным для определения
термина «здоровье» является определение, приведенное в Уставе Всемирной
организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического,
душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и
физических дефектов».
Здоровье характеризуется
биологическим потенциалом (наследственными возможностями), физиологическими
резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными
возможностями реализации человеком всех задатков (генетически детерминируемых)
[12, с. 88].
Выделяют
три типа здоровья: 1) «индивидуальное здоровье» (человек, личность); 2)
«здоровье группы» (семья, профессиональная группа, «страта – слой»); 3)
«здоровье населения» (популяционное, общественное) [11, c. 47].
 В
соответствие с типом здоровья выработаны показатели, посредством которых дается
качественная и количественная характеристика.
Также
выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное
благополучие человека. Согласно исследованиям Л.А.Абрамян, М.И.Лисиной,
Т.А.Репиной, «эмоциональное благополучие» детей дошкольного возраста можно
определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка,
основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей:
биологических и социальных [14, с. 63].
Термин
«психологическое здоровье» введен И.В. Дубровиной. Он подчеркивает
неразделимость телесного и психического в человеке. Обобщенный портрет
психологически здорового человека – это творческий, жизнерадостный, веселый,
открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и
чувствами, интуицией. Такой человек берет ответственность за свою жизнь,
находится в постоянном развитии.
По
мнению И.В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное
психическое развитие ребенка на всех этапах. Авторы утверждают, что
психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного
богатства личности, ориентации на абсолютные ценности (доброту, красоту,
истину).
Здоровье
человека закладывается в детстве и, согласно данных научных исследований, оно
обусловливается на 50% - образом жизни, на 20% - наследственностью, на 20% - состоянием
окружающей среды и примерно на 10% - возможностями медицины и здравоохранения.
Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт.
Рассматривая
проблему формирования здорового образа жизни в педагогическом аспекте, учёные
считают, что необходимо выделить ее узловые вопросы в воспитании дошкольников.
Прежде всего, надо осознать само понятие здоровье, так как от смысла,
вложенного в него, зависит направленность воспитания.
Существуют
разные трактовки этого понятия. По мнению Ю.Ф. Змановского, здоровье по
отношению к растущему организму следует рассматривать как «соответствие
основных физиологических функций организма данному возрастному периоду или
соответствие паспортного возраста биологическому» [16, с. 34]. М.В. Чечета
предложил измерять здоровье по резервным мощностям организма, которые во многом
зависят от правильного образа жизни человека [24, с. 108]. Е.А. Терпугова
определяет здоровье как «механизм адаптации жизненного потенциала, расширение
зон применения жизненных сил» [36, с. 16]. И.В. Кривошеиной здоровье трактуется
как «полное физическое, психическое и социальное благополучие ребенка» [8, с.
6].
На
наш взгляд, в нем наиболее полно просматриваются идеи педагогики здоровья.
Здоровье как одна из задач воспитательного процесса и его результат, с одной
стороны, напрямую зависит от «благополучных» условий жизни, а с другой стороны
− создает «благоприятную» (благополучную) почву для развития ребенка.
Лебедева
Н. Т. отмечает, что в современном научном понимании  здоровье
включает следующий комплекс признаков:
-
соответствующий возрасту уровень жизнеобеспеченности систем (нервной, сердечно
- сосудистой, дыхательной, костно-мышечной и др.) оценивается по возрастным
нормам;
-
уровень и гармоничность физического развития (рост, масса тела, окружность
груди, жизненная емкость лёгких, сила кисти) оценивается по стандартам
физического развития;
-
быстрое приспособление (адаптация) организма к новым условиям (занятиям, отдыху
и т.д.) характеризуется отсутствием напряжения, замкнутости, подавленности в
поведении детей;
-
высокая умственная и физическая работоспособность — ребенок без напряжения
занимается, восстанавливает работоспособность после ночного сна, т.е.
соответствует количественным и качественным стандартам;
-
отсутствие болезней в течение года, либо кратковременная болезнь (5-7 дней) с
полным выздоровлением [12, с. 6].
Самое
большое воздействие на здоровье оказывает образ жизни. И.И. Капалыгина
отмечает, что «мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать
зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви
к себе, к людям, к жизни. Потому что только человек, живущий в гармонии с собой
и с миром, будет действительно здоров» [17, с. 13].
Проявляя
заботу о сохранении и укреплении здоровья, необходимо уделить особое внимание
формированию потребности в здоровом образе жизни, его основ у воспитанников.
Козлова
А.В. предлагает понимать под образом жизни систему поведения ребенка в процессе
его жизнедеятельности, которая основана на личном опыте, традициях и принятых
нормах поведения [20, с. 53].
По
мнению А.А. Ошкиной, «здоровый образ жизни − это индивидуальная система
привычек и поведения человека в процессе его жизнедеятельности, когда
обеспечивает ему хорошее здоровье» [31, с. 108].
Овчинникова
Т.С обращает внимание, что здоровый образ жизни — это не просто сумма усвоенных
знаний, а «стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, дети могут
оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей
является развитие у них самостоятельности и ответственности» [30, с. 45].
Шаповаленко
И.В подчёркивает, что здоровый образ жизни – это «такая организация учёбы,
труда, отдыха, творческого самовыражения, отправления культурных и
физиологических потребностей человека, которые обеспечивают ему выполнение
биосоциальных функций, физическое и психическое здоровье, активное долголетие
и, в конечном счёте, гармоническое развитие во всех возрастных периодах» [39,
с. 34].
Теплугова
Е. А. здоровый образ жизни детей предлагает рассматривать с двух позиций: как
фактор их здоровья, полноценного развития, а также в качестве главного условия
формирования у них навыков здорового образа жизни.
К
главным составляющим здорового образа жизни относятся эколого-гигиенические
условия, правильное питание, психологический комфорт, рациональный распорядок
дня, оптимальный двигательный режим, адекватная особенностям здоровья каждого
ребенка система закаливания. При этом каждый из компонентов здорового образа
жизни является своего рода «мини-системой» с обязательными правилами выполнения
[37, с. 21].
Главными
задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у
них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование
здорового образа жизни. Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в
любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного,
привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство
ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы
по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.
В
старшей группе детского сада задачами образовательной области «Физическая
культура» являются: обеспечение высокого уровня здоровья детей; развитие
навыков здорового образа жизни; воспитание физической культуры личности [22, с.
361].
Задачами
развития воспитанника в деятельности являются:
оздоровительные:
расширять диапазон адаптационных возможностей функциональных систем организма
(опорно-двигательный аппарат, сердечно - сосудистая, нервная, дыхательная) в
процессе увеличения объема, интенсивности и разнообразия физических нагрузок;
образовательные: целенаправленно формировать физические качества (ловкость,
быстроту, силу, гибкость, общую выносливость), содействовать постепенному
освоению техники движений, совершенствовать умение переносить накопленный
двигательный опыт в самостоятельную двигательную и игровую деятельность;
воспитательные:
формировать качества личности, необходимые для сознательного бережного
отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих; приобщать к идеям
олимпийского движения через развитие избирательного интереса к определенному
виду упражнений и спортивных игр [22, с. 364].
У
старших дошкольников формируют представления о том, что:
-
красивым и здоровым тело делают физические упражнения и отдых, полезная пища,
свежий воздух и чистота;
-
о значении рационального питания для здоровья человека;
-
о пользе закаливания для здоровья [22, с. 365].
Умения:
внимательно
относиться к своему здоровью (правильно одеваться, положительно относиться к
профилактическим осмотрам, прививкам); замечать и самостоятельно ликвидировать
беспорядок в своем внешнем виде; без напоминания взрослого перед едой быстро и
чисто мыть руки и лицо, самостоятельно мыть в ванной свое тело (намыливать и
смывать водой), перед сном самостоятельно мыть ноги; готовить постель ко сну и
убирать ее после сна; после еды полоскать рот (или чистить зубы), мыть свой
стаканчик; причесываться; обслуживать себя в быту, использовать по назначению предметы
гигиены, быть опрятным; ощущать свое самочувствие и при малейшем недомогании и
дискомфорте обращаться к воспитателю, помощнику воспитателя; совместно со
взрослым выбирать полезные для здоровья продукты, помогать готовить блюда из
них [22, с. 365-366].
Таким
образом, под здоровым образом жизни понимается система поведения ребенка в
процессе его жизнедеятельности, которая основана на личном опыте, традициях и
принятых нормах поведения. Здоровый образ жизни − это индивидуальная
система привычек и поведения человека в процессе его жизнедеятельности, когда
обеспечивает ему хорошее здоровье. Исследования по проблеме формирования основ
здорового образа жизни позволяют определить сложный системный характер
феноменологии здоровья, обозначить основные направления и формы формирования
здорового образа жизни у дошкольников, обеспечивающие закрепление знаний и их
реализацию в поведении детей.
Развитие
у дошкольников элементарных представлений о здоровом образе жизни направлено на
формирование поведения, адаптированного к социальным и природным условиям
окружающей среды, с целью сохранения и укрепления здоровья, достижения
психологического комфорта, всестороннего развития потенциальных возможностей
личности на основе понимания взаимосвязи состояния здоровья и образа жизни.

1.2
Особенности формирования здорового образа жизни старших
дошкольников
Образ жизни есть не что
иное, как некий способ интеграции потребностей и соответствующим им формам
деятельности. Структура образа жизни выражается в отношениях субординации и координации
между разными видами деятельности. Это выражается в распределении временного
бюджета между видами жизнедеятельности, предпочтении определенным видам работ и
отдыха. Обладая определенной автономностью и мировоззрением, личность формирует
свой образ действий и мышления. Жизнедеятельность часто характеризуется
неупорядоченностью хаотичностью: несвоевременный прием пищи, недосыпание,
недостаточная двигательная активность, малое по времени пребывание на свежем
воздухе, вредные привычки [41, с. 83].
Одним
из основных показателей образа жизни является режим дня. Организм функционирует
в соответствии с определенными ритмами. Поэтому необходимо четко распределять
виды деятельности: сон, прием пищи, трудовая деятельность, учебная
деятельность, прогулки, занятия спортом и т.д. Правильно составленный режим дня
дает возможность организованно и плодотворно использовать свободное время [10,
с. 34].
Вторым
фактором, влияющим на здоровье, является наследственность. Она определяет
популяционное здоровье человека. В настоящее время данный фактор имеет
достаточно большой удельный вес. Расширение круга заболеваний генного характера
обусловлены интенсификацией использования природных ресурсов, переработка
которых обусловила скопление колоссального количества отходов, вредных для
здоровья человечества. Появление соединений искусственного синтеза, к которым
человек и весь животный и растительный мир не адаптированы в процессе эволюции;
а также расширением круга вредных привычек: алкоголизм, курение, наркомания,
токсикомания [29, с. 152].
Третьим
фактором, влияющим на здоровье, является экологический фактор. В связи с
неблагополучной экологической обстановкой наблюдается:
-
рост иммуннозависимых заболеваний и условной патологии;
-
увеличение процента неврологической патологии;
-
рост заболеваний органов дыхания.
Четвертой
группой факторов, влияющих на здоровье населения являются факторы ближайшего
окружения. Эту мощную группу факторов образуют: учебно-воспитательная или
производственная среда, бытовые условия жизни, внутрисемейные отношения
(семейный социум).
К
понятию «здоровый образ жизни» также имеется множество подходов. Для целей
нашего исследования мы выбрали определение           В.А. Шишкиной [4, с. 140].
Здоровый
образ жизни - это поведение человека, которое отражает определенную жизненную
позицию, направленное на укрепление и сохранение здоровья, обеспечение высокого
уровня трудоспособности, достижение активного долголетия и основанное на
выполнение норм, правил и требований личной и общественной гигиены [4, с. 193].
Здоровый
образ жизни и его реализация определяются спецификой индивидуальных
антропометрических психофизиологических черт, вытекающих отсюда, интересов,
потребностей, манеры поведения и восприятия условий жизни.
Вайнер
Э.Н. отмечает такие ключевые положения, которые лежат в основе здорового образа
жизни.
-
Активным носителем здорового образа жизни является конкретный человек. Он
является и субъектом и объектом своей жизнедеятельности
-
При реализации здорового образа жизни человек находится в единстве биологического
и социального начал [5, с. 124].
В
основе формирования здорового образа жизни личностно-мотивационная установка
конкретного человека, направленная на воплощение своих социальных, физических,
интеллектуальных и психических возможностей и способностей.
Здоровый
образ жизни наиэффективнейшее средство и метод обеспечения здоровья, первичной
профилактики болезней и удовлетворения жизненно важной потребности в здоровье.
Новая
парадигма образовательной политики - это непрерывное образование. Н.П. Абаскалова
и А.Ю. Зверкова утверждают, что образование, способное на всех этапах своей
непрерывности предложить здоровьеориентированные педагогические технологии
является важной частью реформирования. Авторами разработаны этапы традиционного
охвата образовательными учреждениями и соответственно здоровьеориентированными
педагогическими технологиями личности [14, с. 15].
Глобальное
реформирование всех ступеней российского образования предъявляет иные
требования к сохранению здоровья субъектов образовательного взаимодействия.
«Стандарт ориентирован не только на знаниевый, но в первую очередь на
деятельностный компонент образования, что позволяет повысить мотивацию
обучения, в наибольшей степени реализовать способности, возможности,
потребности и интересы ребенка». Концепция «трех «Т», представленная в новых
ФГОС ДО и повсеместно реализуемая в дошкольном, школьном и вузовском
образовании, ведет за собой пересмотр применяемых технологий сохранения
здоровья в образовательных учреждениях [36, с. 382].
Идеей
глобальной реформы выступает три группы требований, позволяющие оценить
максимально стандартизированную образовательную программу «Здоровье».
Стандартизации здоровьесберегающих технологий позволит с позиций системного
подхода конструировать в рамках любого учреждения образовательную программу
«Здоровья», укрупнив в её структуре мероприятия как оздоровительные,
профилактические так и просветительские, научно-исследовательские, проектные.
Пересмотр с позиции концепции трех «Т» здоровьесберегающих технологий в
образовательном учреждении, позволяет преодолеть сложившийся разрыв между
санитарно-гигиеническим, физиолого-медицинским аспектом и
психолого-педагогическим пониманием проблематики сохранения здоровья субъектов
образовательного взаимодействия [36, 394].
Организм
человека функционирует в определенной системе на основе индивидуальных
биологических ритмов. Исследованиями ученых установлено физиологически
целесообразное время для активной деятельности и отдыха человека; отдельные
возвратные и индивидуальные нормы сна, целесообразная продолжительность
интервалов между приемами пищи для лучшего пищеварения.
Если
каждый день повторяется ритм в периодах сна, приема пищи, прогулок, занятий и
других видов деятельности, то это оказывает благоприятное влияние на состояние
нервной системы и протекание всех физиологических процессов в организме.
Соблюдение режима способствует выработке дисциплины у дошкольников, улучшению
их сна, аппетита, повышает работоспособность, укрепляет здоровье [15, с. 401].
В
дошкольных образовательных учреждениях для каждой возрастной группы
разрабатывается программа учебно-воспитательного процесса, включающего в себя
различные занятия, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры и другие
режимные моменты.
Нередко
режим дня в детском саду понимается односторонне - только с временных позиций.
Поэтому он часто утрачивает свое воспитательное значение. Необходимо усиление
оздоровительно-содержательной и воспитательной направленности распорядка дня.
Качество решенных моментов определяется в направлениях, которые связаны с
удовлетворением основных физиологических потребностей организма дошкольника (в
пище, движении, активном бодрствовании, сне), с приобретением необходимых
знаний в области культуры здоровья, с овладением навыками здорового образа
жизни [29, с. 14].
Распорядок
дня начинается с отношения периодов бодрствования и сна. Для детей дошкольного
возраста полноценный сон является одним из главных источников развития и
здоровья. При систематическом недосыпании страдает весь организм, снижается
внимание, физическая и умственная активность, ухудшается память. Поэтому
следует позаботиться о том, чтобы сон дошкольника был по-настоящему «детским»,
по состоянию безмятежным. и крепким. Когда ребенок бодрствует необходимо
обеспечить смену активных и спокойных видов деятельности, физические и
умственные нагрузки необходимо чередовать. В течение дня двигательная
активность должна быть разной интенсивности: так, утром она более спокойная, во
время же занятий по физическому воспитанию достаточно высокой [40, с. 17].
Наибольшая
двигательная активность детей наблюдается на прогулке. Кроме того, что дети во
время прогулки активно двигаются, также прогулка является хорошей закаливающей
процедурой, так как ребенок дышит свежим воздухом. Воздух содержит много ионов,
которые способствуют хорошему самочувствию. Под действием солнечных лучей в
организме ребенка образуется витамин «Д», который необходим для укрепления
костной системы. Движения и физические нагрузки на воздухе, так необходимые для
роста и развития ребенка, вносят в копилку детского здоровья особую лепту.
Одним
из основных факторов внешней среды, который определяет нормальное развитие
человека, является питание. Особенно важно полноценное питание для ребенка. Оно
непосредственно влияет на его рост, гармоничное развитие и состояние здоровья
[4, с. 118].
Пища
является основным источником для производства всех видов энергии в организме.
Пища - необходимый материал для роста и развития органов и систем организма.
Следует заметить, что обмен веществ у детей происходит значительно интенсивнее,
чем у взрослых людей. Дошкольники много двигаются, гуляют и на это расходуется
много энергии.
Пища
должна содержать в правильном соотношении все вещества, входящие в состав
человеческого организма: воду, минеральные соли и витамины, белки, жиры и
углеводы.
В
случае, если дошкольник не получает необходимое количество пищи, у него
развивается анемия, организм истощается. Недостаток минеральных веществ и
витаминов может стать причиной возникновения определенных заболеваний.
Необходимо
также учитывать, что при чрезмерном переедании перегружается желудочно-кишечный
тракт, нарушаются процессы обмена веществ, и это является причиной развития
ожирения.
Надежными
спутниками аппетита являются достаточная двигательная активность детей,
физические нагрузки, психологический комфорт [18, с. 102].
Питание
в детском саду для здоровья ребенка имеет особое значение. Оно должно не только
покрывать расходуемую им энергию, но и обеспечивать организм всеми питательными
веществами - белками, жирами, углеводами, витаминами, минеральными веществами,
необходимыми для роста и развития всех органов, систем и организма в целом.
Правильно
организованное питание положительно влияет на жизнедеятельность, гармоническое
развитие физических и духовных сил, здоровье и выполняет профилактические
функции против развития заболеваний [41, с. 13].
Основное
средство профилактики простудных заболеваний детей-дошкольников - естественные
силы природы. Использование солнца, воздуха и воды способствует выработки у
дошкольника приспособительных реакций к изменяющимся условиям окружающей среды,
закаливанию организма. Закаленные дети менее восприимчивы к резким перепадам
температуры, они более активны, жизнерадостны и при этом уравновешены, имеют
хороший аппетит.
Закаливание
будет играть роль важного средства укрепления здоровья только в том случае,
если оно органично включено в комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий
и представляет собой определенную систему, реальную для исполнения и отвечающую
индивидуальным особенностям здоровья и развития детей [31, с. 68].
Развития
детей дошкольного возраста необходимо рассматривать по овладению знаниями и
навыками гигиенической культуры и правил поведения. Бытовые процессы должны
нести детям необходимые знания о здоровом образе жизни: зачем умываться,
чистить зубы, мыть руки, бывать на воздухе; почему надо полоскать рот после
еды, пользоваться салфеткой и т.п.
Таким
образом, система работы, включающая двигательную активность, закаливание,
питание, прогулки, соблюдение режима дня позволяет укрепить здоровье ребенка и
приобрести соответствующие знания к собственному здоровью, что обеспечивает
успех формирования навыков здоровья детей дошкольного возраста [17, с. 17].
Для
каждой возрастной группы в процессе формирования здорового образа жизни ставятся
свои задачи.
Задачи
формирования здорового образа жизни в старшей группе:
-
Расширять знания дошкольника о себе самом, о имени, фамилии, возрасте,
телосложении, наследственных особенностях организма, походке, реакции на
некоторые продукты питания. Рассказывать детям, для чего человеку нужны глаза,
уши, почему стучит сердце, как мы дышим, передвигаемся, общаемся с окружающими.
Сообщить детям в общих чертах как развивается человек - младенец, дошкольник,
школьник, папа (мама), дедушка бабушка), различать принадлежность к женскому и
мужскому полу по внешнему облику (особенности телосложения, черты лица).
-
Учить детей бережно относиться к своему организму, осознавать функции отдельных
органов, условия их нормальной работы. «У человека есть хороший помощник -
скелет, он помогает сидеть, стоять и защищает органы, которые находятся внутри:
сердце, легкие, печень от повреждений, поэтому необходимо скелет беречь, иметь
привычку ходить и сидеть ровно, правильно падать на коньках, на лыжах.
Необходимо заниматься зарядкой и физическими упражнениями».
-
Учить детей с ответственностью относиться к внутренним органам, выполнять
основные валеологические правила. Необходимо помогать сердцу работой всех мышц,
для этого следует заниматься каждый день физическими упражнениями. Следует
помогать легким дышать свежим воздухом, поэтому каждый день нужно гулять на
участке, в парке, спать при открытой форточке. Следует помогать работе желудка
и кишечника, пережевывать «33 раза» каждый кусочек пищи. Помогать также нужно и
мозгу думать, мыслить, поэтому нужно беречь голову от ушибов и травм.
-
Знакомить дошкольников с разными видами дыхательной и коррекционной гимнастики,
закаливания. Приводя примеры героев художественной литературы или
мультипликационных фильмов, показывать способы заботы о своем организме, о
здоровье. Проводить беседы о режиме активности и отдыха, необходимости
планировать свою деятельность и время, о прогулке при любой погоде, о
оздоровительной гимнастике, о приеме пищи, сне с открытой форточкой. Осознанно
выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
-
Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около
домов во время таяния снега (могут сорваться сосульки, пласты снега); нельзя
дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек. Не есть
незнакомые ягоды, лезть в водоемы. Учить ребенка предвидеть последствия своих
действий на основе разных ситуаций (если ты потерялся в парке, встретился с
незнакомым человеком).
-
Беседовать с детьми о правилах безопасности в быту и в разных жизненных
ситуациях. Дошкольники должны знать, что если загорелось помещение, следует
немедленно его покинуть и позвать на помощь, но не прятаться. Нельзя играть со
спичками и огнем, включать электроприборы, трогать газовые краны у плиты. Знать
номер телефона пожарной охраны - 01.
-
Формировать у дошкольников систему представлений о культуре быта человека;
познакомить детей с основными правилами поведения, этикета, питания, общения за
столом. Выполнять гигиенические процедуры, самостоятельно следить за чистотой
тела и жилища [37, с. 103].
Важным
средством воздействия на детей является художественное слово, детская книга.
Поэтому, кроме рассматривания картинок и иллюстраций, проведения бесед, у
педагогов имеется прекрасная возможность использовать художественную
литературу. Беседа после прочитанной книги углубляет ее воспитательное
воздействие.
Существенное
место занимают пальчиковый и кукольный театры, игры, использование
фланелеграфа, прослушивание аудио дисков, просматривание видео и т.д.
При
проведении работы используют положительную оценку, поощрении, похвалу.
Известно, что похвала подстегивает, а сердитое слово, наоборот, обижает.
Необходимо
уделять особое внимание работе с родителями. Семья играет главную роль в
воспитании ребенка. Совместно с ДОО семья является основной социальной
структурой, которая обеспечивает сохранение и укрепление здоровья детей,
приобщает ребят ценностям здорового образа жизни. Ни одна, даже наилучшая
методика или программа не гарантирует получение полноценного результата, если
ее задачи не решаются совместно с семьей, если не создано детско-взрослое
сообщество (дети - родители - педагоги), для которого характерно содействие
друг другу, учет возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей [23,
с. 74].
Из
практики известно, что проведенные мероприятия по формированию основ ЗОЖ у
детей дошкольного возраста в течение дня, правильно составленный режим дают
свои результаты: дети активны, спокойны, не плачут, отсутствует
перевозбуждение, дети хорошо кушают, быстро и спокойно и засыпают, спят крепко
и просыпаются бодрыми.
В
работе по формированию здорового образа жизни широко используется закаливание.
Занятия
на свежем воздухе оказывают на организм прекрасное закаливающее воздействие,
повышают сопротивляемость организма к различным простудным и инфекционным
заболеваниям, повышают стойкость к действию низких температур тех участков
тела, которые наиболее часто подвергаются охлаждению (глотка и область
миндалин, голова и т.д.).
Закаливающими
процедурами являются также сон при открытой форточке, обширное умывание
прохладной водой, хождение летом босиком [7, с. 5].
Следующий
фактор здорового образа жизни - это личная гигиена. Сохранение и укрепление
здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены - комплекса мероприятий
по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью.
Уход
за кожей тела (мытье рук перед едой, после прогулок, при утреннем и вечернем
туалете, ежедневный теплый душ перед сном или теплая ванна) должны стать
естественной и неотъемлемой процедурой.
Уход
за зубами является неотъемлемой частью поддержания хорошего здоровья.
 Гигиенические
требования, предъявляемые к одежде, направлены в первую очередь на обеспечение
нормального тепло- и газообмена организма с окружающей средой, оптимального
уровня температуры тела и кожи, влажность кожи, кожного дыхания.
Следует
с самого раннего возраста воспитывать у детей гигиенические навыки ухода за
своей одеждой. Подбирать обувь лучше всего точно по размеру: не слишком тесную,
но и не на вырост. Тесная обувь причиняет боль, затрудняет походку, нарушает
рост и форму стоп. Необходимо воспитывать у детей бережное отношение к одежде и
обуви. Положительные эмоции являются неотъемлемой составляющей здорового образа
жизни. Для поддержания физического здоровья необходимо психическое закаливание,
суть которого - в радости к жизни.
Известно,
что основа работы по совершенствованию своей психики самовнушение.
Оно
повышает эмоциональный тонус, укрепляет уверенность и силу воли. Психическая
закалка стимулирует и физиологические защитные механизмы: иммунитет, функцию
эндокринных желез. Так мысли укрепляют тело и наоборот: безволие, снижение
эмоционального настроя способствуют ухудшению самочувствия, расшатыванию
психического и физического здоровья. Говоря о положительных эмоциях, следует
также помнить, что в педагогике поощрение считается более эффективным рычагом
воздействия на ребенка, чем наказание. Учитывая вышеизложенное, напрашивается
вывод, что, поощряя ребенка, мы сохраняем и укрепляем его здоровье, и наоборот.
Сложившаяся
на сегодняшний день система дошкольного образования не формирует должной
мотивации к здоровому образу жизни.. Изложенное позволяет сделать вывод, о том,
что “знания” взрослых людей о здоровом образе жизни не стали убеждениями, что
нет мотивации к заботе о собственном здоровье
Решение
проблемы образа жизни в отношении формировании культуры здоровья детей
дошкольного возраста лежит на пути заимствования культурного наследия,
формирования мышления в области профилактики и укрепления здоровья.
 Речь
идет о формировании мировозренческой позиции, характеризующейся взаимосвязью и
взаимообусловленностью значений культуры здоровья, усвоенных индивидом с
другими человеческими ценностями (счастье, любовь, мир, самореализация и
саморазвитие).
Обсуждая
условия  формирование здорового образа жизни, нужно сказать, что у каждой
семьи, у каждого человека свое представление о здоровом образе жизни.. К
сожалению, очень редко, создавая принципы жизни, люди думают о воспитании
характера, взаимоотношении с окружающими и на работе и дома, стиле работы и
отдыха, то есть о факторах позволяющих сохранить нормальный психологический
режим и нормальное состояние нервной системы.
 Государство
должно создавать не только материальную базу формирования здорового образа жизни,
но и способствовать воспитанию каждого гражданина в духе борьбы за собственное
здоровье, создавая соответствующую атмосферу в обществе и условия по
формированию здорового образа жизни.
Одной
из приоритетных задач дошкольного образовательного учреждения является создание
условий, гарантирующих сохранение и укрепление здоровья воспитанников.
Специально созданные условия – это система управления охраной и укреплением
здоровья воспитанников при взаимодействии всех субъектов образовательного
процесса (педагогов, родителей, воспитанников, специалистов) и реализация всех
внутренних и внешних возможностей ДОУ.
Усилия
работников ДОУ сегодня как никогда направлены на оздоровление
ребенка-дошкольника, культивирование здорового образа жизни. В этой связи,
использование здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательном
процессе современного детского сада позволит обеспечить не только высокий
уровень реального здоровья воспитанника, но и воспитание валеологической
культуры как совокупности осознанного отношения ребенка к своему здоровью.
Таким
образом, реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в
условиях ДОО реализуется через режим дня, занятия, самостоятельную
деятельность, игру, прогулку, индивидуальную работу.
Используются
следующие методические приемы: рассказы и беседы педагогов, моделирование
различных ситуаций; заучивание стихотворений; рассматривание предметных и
сюжетных, картинок, иллюстраций, плакатов; дидактические игры; подвижные игры;
сюжетно-ролевые игры; игры-забавы; игры-тренинги; пальчиковая и дыхательная
гимнастика; психогимнастика; самомассаж; физкультминутки [23, с. 26].
Итак,
процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан с подвижным
образом жизни, с формированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических
требований, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье
человека. Формирование здорового образа жизни осуществляется в процессе
режимных моментов, занятий, прогулки, в трудовой деятельности, в игре.

2 Процесс формирования здорового образа
жизни детей старшего дошкольного возраста в условиях дошкольной образовательной
организации
2.1 Изучение уровня сформированности
здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста

С
каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье,
наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания
среди дошкольников. Это связано с массой негативных явлений
современной жизни: тяжелыми социальными потрясениями, экологическим
неблагополучием, низким уровнем развития института брака и семьи; массовым
распространение алкоголизма, курения, наркомании; слабой системой
здравоохранения и воспитательной базы образовательного учреждения и семьи.
Здоровый
образ жизни – это реализация комплекса действий во всех основных формах
жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой,
досуговой.
У
детей старшего дошкольного возраста есть все предпосылки для стойкого
формирования представлений о здоровом образе жизни:
-
активно развиваются психические процессы, растет самооценка, чувство
ответственности;
-
«заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии; дети
умеют сохранять и демонстрировать правильную осанку;
-
дети способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками
самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в
игре, в проявлении физической активности».
Для
подтверждения гипотезы, которая состояла в том, что формирование
здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО
будет проходить успешно, если: учитывать возрастные и
индивидуальные особенности детей; создавать в ДОО процессы по
учебно-методической интерпретации содержания здорового образа жизни; проводить
мероприятия по формированию знаний о здоровом образе жизни старших
дошкольников; систематически и целенаправленно проводить пропаганду здорового
образа жизни для детей и родителей, нами было проведено
исследование на базе МДОУ № 107 «Искорка», в котором приняли участие
воспитанники старшей группы № 4 «Росточек» в количестве 20 человек.
Исследование
проводилось в три этапа: констатирующий, формирующий и контрольный.
Первый
этап был направлен на выявление уровня сформированности здорового образа жизни
у старших дошкольников, для чего был составлен и проведен комплекс
диагностических методик.
На
втором этапе были определены и реализованы  основные направления деятельности
педагога по формированию здорового образа жизни у старших дошкольников.
На
третьем этапе было проведено повторное выявление уровня сформированности
здорового образа жизни у старших дошкольников, для того, чтобы проследить
динамику изменения уровня до и после формирующего этапа исследования.
Так
как формирование здорового образа жизни складывается из представлений детей о
здоровом образе жизни, полезных привычек и ценностного отношения к своему
здоровью, цель эмпирического исследования – выявить уровни представлений детей
о здоровом образе жизни, выявить уровни выявления привычек здорового образа
жизни и определить ценностное отношение к своему здоровью, а затем определить и
реализовать  основные направления деятельности педагога по формированию
здорового образа жизни у старших дошкольников, поэтому для выявления уровня
развития представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников нами был
подобран следующий комплекс диагностических методик: беседа с детьми с целью
выявления представлений о здоровом образе жизни (В. Г. Кудрявцев),
диагностическое задание «Что делать, чтобы быть здоровым» (И.Г. Новикова),
Диагностика отношения ребенка к здоровью и здоровому образу жизни. Подробное
описание диагностических методик представлено в приложении Б-Г.
Были
рассмотрены уровни в различной степени: выделены высокий, средний и низкий
уровни представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе
жизни с опорой на следующие показатели:
-
высокий уровень: ребенок имеет четкое представление о понятии «здоровый образ
жизни»; отрицательно относится к вредным привычкам; настроен на здоровый образ
жизни;
-
средний уровень: ребенок имеет смутное представление о понятии «здоровый образ
жизни»; имеет небольшое представление о вредных привычках; не всегда стремится
«настроить себя» на здоровый образ жизни;
-
низкий уровень: ребенок не имеет представления о понятии «здоровый образ
жизни»; не отрицает вредных привычек; не считает, что человек должен вести
здоровый образ жизни.
В начале нашего исследования для выявления уровня
сформированности здорового образа жизни, мы провели беседу с детьми старшего
дошкольного возраста с целью выявления представлений о здоровом образе жизни
(В.Г. Кудрявцев). Описание данной диагностической методики
представлено в приложении Б.
Кудрявцев В. Г.,
с целью выявления представлений о здоровом образе жизни у дошкольников
предлагает проводить беседу. Вопросы для беседы с детьми старшей группы могут
быть следующими.
 Анкета
для старших дошкольников:
1.
Имеешь ли ты представление о понятии «здоровье»?
2.
Как ты понимаешь словосочетание «здоровый образ жизни»?
3.
Ведешь ли ты здоровый образ жизни?
4.
Что ты делаешь для того, чтобы быть здоровым?
5.
Делаешь ли ты утреннюю зарядку?
6.
Выполняешь ли ты утренние водные процедуры?
7.
Умеешь ли ты плавать?
8.
Умеешь ли ты кататься на лыжах и коньках?
9.
Что такое труд?
10.
Любишь ли ты трудиться?
11.
Входит ли в понятие здорового образа жизни трудовая деятельность?
12.
Как ты трудишься?
13.
Знаешь ли ты, что такое «вредные привычки»?
14.Знаешь
ли ты о последствиях вредных привычек?
15.
Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?
16.Как
ты думаешь, правильно ли, что труд есть основа здорового образа жизни?
Для
определения уровня сформированности здорового образа жизни автор использует
следующие критерии:
1)
представления детей о здоровье как о состоянии человека и о влиянии окружающей
среды на здоровье человека;
2)
взаимосвязь здоровья и образа жизни (знание полезных привычек и отношение детей
к вредным  привычкам);
3)
участие в  оздоровительных и закаливающих мероприятиях.
Результаты,
полученные с помощью беседы на начало эмпирического исследования, представлены
в таблице 1 и на рисунке 1.

Таблица
  1 – Уровни развития представлений о здоровом образе жизни
  (В. Г. Кудрявцев) на констатирующем этапе исследования, %

Уровень  развития представлений о здоровом
    образе жизни

Количество детей

Доля, %

Высокий

5

25

Средний

5

25

Низкий

10

50

Рисунок 1 – Уровни развития
представлений о здоровом образе жизни (В. Г. Кудрявцев) на
констатирующем этапе исследования, %
По результатам проведенной диагностики мы видим,
что у детей в основном низкий уровень представлений о здоровом образе жизни – 50%,
средний и высокий уровни у 25% старших дошкольников.
После
данной беседы мы провели диагностическую методику «Диагностика отношения
ребенка к здоровью и здоровому образу жизни», целью которой является изучение
особенностей ценностного отношения детей старшего дошкольного возраста к своему
здоровью и здоровью человека, здоровому образу жизни. Описание данной
диагностической методики представлено в Приложении В.
Для
достижения обозначенной цели используется методика «Неоконченные предложения».
Воспитатель приглашает ребенка поиграть. Он начинает предложение, а дошкольник
его заканчивает первой пришедшей в голову мыслью.
Здоровый
человек - это...
Мое
здоровье...
Иногда
я болею, потому что...
Когда
я болею, мне помогают...
Когда
у человека что-то болит, то он...
Я хочу,
чтобы я всегда был здоровым, потому что...
Когда
я думаю о здоровье, то представляю себе...
Когда
я думаю о своем здоровье, то мне хочется...
Если
бы у меня была волшебная палочка здоровья, я бы загадал...
Когда
я попадаю в опасную для здоровья ситуацию, то...
Когда
мои друзья болеют, то я...
Когда
мы с мамой идем к врачу, то я думаю...
Между
предложениями можно сделать паузу, если ребенок устанет или начнет отвлекаться.
Результаты этого своеобразного опроса оформляются в таблицу, согласно
критериям: осознание ценности здоровья проявляется у ребенка четко - 3 балла,
не проявляется - 1 балл, проявляется избирательно - 2 балла.
Результаты
данной диагностической методики мы представили в таблице 2 и на рисунке 2.

Таблица
  2 – Уровни сформированности ценностного отношения старших дошкольников к
  своему здоровью и здоровому образу жизни на констатирующем этапе
  исследования, %

Уровень  сформированности ценностного
    отношения старших дошкольников к своему здоровью

Количество детей

Доля, %

Высокий

6

30

Средний

5

25

Низкий

9

45

Рисунок 2 – Уровни сформированности
ценностного отношения старших дошкольников к своему здоровью и здоровому образу
жизни на констатирующем этапе исследования, %
По результатам данной диагностики мы видим, что
высокий уровень сформированности ценностного отношения старших дошкольников к
своему здоровью и здоровому образу жизни – у 30% детей, средний уровень – у 25%
детей, низкий уровень – у 45% старших дошкольников.
Далее
мы провели диагностическое задание «Что делать,
чтобы быть здоровым» (И.Г. Новикова), подробное описание данной диагностической
методики мы представили в приложении Г.
Новиковой
И.Г. был сконструирован диагностический комплекс, включающий диагностическое
задание, проблемную ситуацию. С целью выявления представлений у старших
дошкольников об укреплении здоровья и профилактике заболеваний можно
использовать диагностическое задание «Что делать, чтобы быть здоровым».
Педагог
предлагает ребенку поговорить с ним «по телефону». В ходе разговора педагог
выясняет, здоров ли ребенок, какое у него настроение; выражает удовлетворение
тем, что ребенок здоров, и говорит: «Мой знакомый мальчик Дима очень не любит
болеть. Дима просил узнать у тебя, что надо делать, чтобы не заболеть».
Выслушав ответ ребенка, педагог предлагает: «Нарисуй, пожалуйста, свой ответ.
Мы положим твой рисунок в большой конверт и отошлем Диме». После выполнения
задания педагог предлагает ребенку пояснить свой рисунок и фиксирует эти
пояснения.
Результаты
данной диагностической методики мы представили в таблице 3 и на рисунке 3.

Таблица
  3 – Уровни развития представлений у старших дошкольников об укреплении
  здоровья (И.Г. Новикова) на констатирующем этапе исследования, %

Уровень
    представлений  об укреплении здоровья

Количество
    детей

Доля,
    %

Высокий

4

20

Средний

4

20

Низкий

12

60

Рисунок 3 – Уровни развития
представлений у старших дошкольников об укреплении здоровья (И.Г. Новикова) на
констатирующем этапе исследования, %
По результатам проведения данной диагностики мы
увидели, что высокий уровень развития представлений об укреплении здоровья всего
у 20% старших дошкольников, средний уровень также у 20% детей, а низкий уровень
– у 60% детей старшего дошкольного возраста.
Результаты всех трех
диагностических методик отражены в таблице 4.

Таблица 4 – Результаты
выполнения всех трех диагностических методик на констатирующем этапе
исследования

Код ребенка

Беседа для выявления представлений о здоровом образе
  жизни

Диагностика отношения ребенка к здоровью
и здоровому образу жизни

Диагностическое задание «Что делать,
  чтобы быть здоровым».

Общий уровень

1

Н

Н

Н

низкий

2

Н

Н

Н

низкий

3

Н

Н

Н

низкий

4

Н

Н

Н

низкий

5

В

В

С

высокий

6

Н

Н

Н

низкий

7

Н

Н

В

низкий

8

В

В

В

высокий

9

Н

Н

Н

низкий

10

С

С

С

средний

11

С

В

С

средний

12

В

В

В

высокий

13

Н

Н

Н

низкий

14

Н

С

Н

низкий

 15

В

В

В

высокий

16

С

С

Н

средний

17

С

С

Н

средний

18

С

Н

Н

низкий

19

В

В

С

высокий

20

Н

С

Н

низкий

Уровни сформированности здорового образа жизни у старших
дошкольников на констатирующем этапе исследования мы представили на рисунке 4.

Рисунок 4 – Уровни сформированности здорового образа
жизни у старших дошкольников на констатирующем этапе исследования, %

По
результатам проведения диагностических методик на констатирующем этапе
исследования, мы увидели, что в основном у старших дошкольников низкий уровень
сформированности навыков здорового образа жизни (55% дошкольников), средний
уровень – у 20%, высокий уровень – у 25% старших дошкольников.
Полученные
результаты указывают на тревожную тенденцию: у большинства детей не
сформированы знания о собственном организме, об ответственном  отношении к
своему здоровью, что свидетельствуют о необходимости вести специальную работу
по формированию знаний о здоровом образе жизни, что
свидетельствуют
о том, что необходима работа, направленная на формирование
знаний и представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников, а также
на формирование ценностного отношения старшими дошкольниками к своему здоровью.

2.2 Реализация психолого-педагогических
условий формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста
Здоровый
образ жизни − это индивидуальная система привычек и поведения человека в
процессе его жизнедеятельности, когда обеспечивает ему хорошее здоровье [7, с.
94].
В
структуре здорового образа жизни принято выделять: формирование системных
знаний представлений у дошкольников по основным направлениям здорового образа
жизни; практическую реализацию системы знаний в привычках и поведении;
формирование осознанного ценностного отношения к своему здоровью и окружающих.
Формирование
здорового образа жизни может иметь активный, управляемый характер в случае,
если обеспечена его исходная диагностика, создаются условия для удовлетворения
мотивов деятельности детей, реализация мотивов и ценностей детей получает
эмоциональное подкрепление, ребенок осознает его субъективное положение в
образовательной деятельности [41, с. 14].
Главными
задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у
них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование
здорового образа жизни. Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в
любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного,
привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство
ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной
системы по сохранению физического, психического и социального благополучия
ребенка [16, с. 35] .
Специфика
формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников включает в
себя: охрану и укрепление здоровья, формирование представлений старших
дошкольников о здоровом образе, воспитание привычки к здоровому образу жизни,
организацию разносторонней деятельности, направленной на сохранение здоровья
детей, реализацию комплекса воспитательно-образовательных, оздоровительных и
лечебно-профилактических мероприятий [28, с. 23].
Результаты
проведенной диагностики поставили нас перед необходимостью осуществления
формирующего этапа исследования.
Формирование
знаний о здоровом образе жизни осуществлялось поэтапно.
Первый
этап был посвящен  формированию у дошкольников первоначальных  знаний
о человеческом организме, о функциях его частей; расширению и углублению
представлений детей о болезнях и их вреде, о лекарствах и витаминах.
Второй
этап был направлен на формирование представлений о зависимости здоровья и
здорового образа жизни от состояния окружающей среды.
Третий
тип заключается в формировании знаний  об опасностях, которые могут
подстерегать ребёнка на улице, дома, при контактах с незнакомыми людьми.
Для
того чтобы выполнить все этапы мы разработали программу, цель которой
формирование здорового образа жизни у старших дошкольников. Подробно данная
программа описана в приложении Е. План работы по
формированию здорового образа жизни у детей старшей группы представлен в
приложении Ж.
Также было проведено мероприятие с детьми, посвященное
ознакомлению детей с правилами ухода за зубами (Приложение И) и проведена
консультация для родителей на тему: «Как сформировать основы здорового образа
жизни у детей дошкольного возраста» (Приложение К).
После
окончания формирующего этапа исследования для проверки эффективности
проведенной психолого-педагогической работы на контрольном этапе исследования
нами было проведено повторное выявление уровня сформированности
здорового образа жизни старших дошкольников мы провели контрольное исследование
с помощью того же комплекса диагностических методик, что и на
констатирующем этапе исследования.
В начале контрольного исследования, мы повторно провели беседу с
детьми старшего дошкольного возраста с целью выявления представлений о здоровом
образе жизни (В.Г. Кудрявцев). Результаты, полученные с помощью
беседы на начало эмпирического исследования, представлены в таблице 5 и на
рисунке 5.

Таблица
  5 – Уровни развития представлений о здоровом образе жизни
  (В. Г. Кудрявцев) на контрольном этапе исследования, %

Уровень  развития представлений о здоровом
    образе

Количество детей

Доля, %

Высокий

9

45

Средний

6

30

Низкий

5

25

Рисунок 5 – Уровни развития представлений о здоровом
образе жизни (В.Г. Кудрявцев) на контрольном этапе исследования, %
По результатам проведенной диагностики мы видим,
что у 45%  - высокий уровень развития представлений о здоровом образе жизни,
средний уровень – у 30% детей, низкий уровень  - у 25% старших дошкольников.
После
данной беседы мы провели диагностическую методику «Диагностика отношения
ребенка к здоровью и здоровому образу жизни».
Результаты
данной диагностической методики мы представили в таблице 6 и на рисунке 6.

Таблица
  6 – Уровни сформированности ценностного отношения старших дошкольников к
  своему здоровью и здоровому образу жизни на констатирующем этапе
  исследования, %

Уровень  сформированности ценностного
    отношения  к своему здоровью

Количество детей

Доля, %

Высокий

8

40

Средний

8

40

Низкий

4

20

Рисунок 6  – Уровни сформированности
ценностного отношения старших дошкольников к своему здоровью и здоровому образу
жизни на контрольном этапе исследования, %
По результатам данной диагностики мы видим, что
высокий уровень сформированности ценностного отношения старших дошкольников к
своему здоровью и здоровому образу жизни повысился – у 40% детей, средний
уровень также повысился – у 40% детей, низкий уровень – у 20% старших
дошкольников.
Далее
мы повторно провели диагностическое задание «Что
делать, чтобы быть здоровым» (И.Г. Новикова).
Результаты
данной диагностической методики мы представили в таблице 7  и на рисунке 7.

Таблица
  7 – Уровни развития представлений у старших дошкольников об укреплении
  здоровья (И.Г. Новикова) на контрольном этапе исследования, %

Уровень  развития представлений  об
    укреплении здоровья

Количество детей

Доля, %

Высокий

8

40

Средний

7

35

Низкий

5

25

Рисунок 7  – Уровни развития представлений у старших
дошкольников об укреплении здоровья (И.Г. Новикова) на контрольном этапе
исследования, %
По результатам проведения данной диагностики мы
увидели, что высокий уровень развития представлений об укреплении здоровья -  у
40% старших дошкольников, средний уровень - у 35% детей, а низкий уровень – у
25% детей старшего дошкольного возраста.
Результаты всех трех
диагностических методик отражены в таблице 8.

Таблица 8 –
Результаты
выполнения всех трех диагностических методик на контрольном этапе исследования

Код ребенка

Беседа
  для выявления представлений о здоровом образе жизни

Диагностика отношения ребенка к здоровью
и здоровому образу жизни

Диагностическое задание «Что делать,
  чтобы быть здоровым».

Общий уровень

1

Н

С

С

средний

2

Н

Н

Н

низкий

3

Н

Н

Н

низкий

4

Н

Н

Н

низкий

5

В

В

В

высокий

6

С

С

С

средний

7

Н

Н

В

низкий

8

В

В

В

высокий

9

С

С

С

средний

10

В

В

В

высокий

11

В

В

В

высокий

12

В

В

В

высокий

13

С

С

С

средний

14

С

С

С

средний

 15

В

В

В

высокий

16

В

С

С

средний

17

В

В

Н

высокий

18

С

С

В

средний

19

В

В

С

высокий

20

С

С

Н

средний

Уровни сформированности здорового образа жизни у старших
дошкольников на контрольном этапе исследования мы представили на рисунке 8.

Рисунок 8 – Уровни сформированности здорового образа
жизни у старших дошкольников на контрольном этапе исследования, %
По результатам проведения диагностических методик
на контрольном этапе исследования, мы увидели, что результаты повысились,
высокий уровень формирования здорового образа жизни старших дошкольников у 40%,
средний уровень – у 40%, низкий – у 20% дошкольников.
Сравнительный
анализ динамики формирования здорового образа жизни
детей старшего дошкольного возраста  на констатирующем и контрольном этапах
исследования представлен на рисунке 9.

Рисунок 9 – Сравнительный
анализ динамики формирования здорового образа жизни
детей старшего дошкольного возраста  на констатирующем и контрольном этапах
исследования, %
Качественная характеристика уровня
знаний на контрольном этапе показала, что у детей повысился уровень
формирования здорового образа жизни. Все вышесказанное говорит о динамике
сформированности знаний здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного
возраста.
Таким
образом, гипотеза исследования, о том, что формирование здорового образа жизни
у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО будет проходить успешно,
если: учитывать возрастные и индивидуальные
особенности детей; создавать в ДОО процессы по учебно-методической
интерпретации содержания здорового образа жизни; проводить мероприятия по
формированию знаний о здоровом образе жизни старших дошкольников;
систематически и целенаправленно проводить пропаганду здорового образа жизни
для детей и родителей, была доказана, выдвинутая
цель исследования достигнута, поставленные задачи последовательно решены.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Для
решения первой задачи мы изучили сущность и структуру здорового образа жизни
детей старшего дошкольного возраста. Особенности развития здорового образа
жизни в дошкольном возрасте изучались учеными из различных областей знаний:
медицины и физиологии В.Н. Дубровский, Б.Н. Чумаков, Ю.П. Лисицын, психологии
О.С. Осадчук, экологии              З.И. Тюмасева, А.Ф. Аменд и педагогики В.Г.
Алямовская, Г.К. Зайцев,           М.Л. Лазарев, Л.Г. Татарникова, Ю.Ф.
Змановский, О.С. Шнейдер,            О.В. Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю.
Толстова и др.
В.А.
Сухомлинский утверждал, что «Забота о здоровье ребенка - это комплекс
санитарно-гигиенических норм и правил... не свод требований к режиму, питанию,
труду и отдыху. Это, прежде всего забота в гармоничной полноте всех физических
и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества».
Сформированность
отношения к здоровью как к величайшей ценности в жизни (на доступном пониманию
детей уровне) становится основой формирования у детей потребности в здоровом
образе жизни [7, c. 9].
В
свою очередь, наличие этой потребности помогает решить важнейшую
психологическую и социальную задачу становление у ребенка позиции созидателя в
отношении своего здоровья и здоровья окружающих.
Для
реализации оздоровительного направления предусматривается специальная система
мер, методов и приемов: широкое использование естественных факторов природы;
хороший гигиенический уход; четко организованный режим дня; массаж в игровых
формах («погладим наши ручки», «разомнем наши пальчики»); купание в бассейне и
пребывание детей в сауне; физические упражнения для формирования осанки,
развития органов дыхания, отдельных двигательных качеств (гибкости, ловкости,
выносливости, силы, координации), психики (внимания, сообразительности,
ориентации в пространстве и во времени).
Для
решения второй задачи, мы рассмотрели пути формирования здорового образа жизни
у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОО.
Здоровый
образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с
личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических
и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно
удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа
жизни дошкольном возрасте, зависит в последующем вся деятельность,
препятствующая раскрытию потенциала личности.
Большое
значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников
представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования,
поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечают А.Ф. Аменд, С.Ф.
Васильев, М.Л. Лазарев, О.В.Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю.Толстова,
З.И.Тюмасева и др., - проблема не только медицинская, но и педагогическая, так
как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми
нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия,
обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни.
Гигиенически
организованная социальная среда обитания ребенка в дошкольном образовательном
учреждении является первым и основным условием формирования здорового образа
жизни. Учитывая, что значительную часть своей жизни ребенок находится в
дошкольном учреждении, оно в силу специфики своей деятельности и возможностей
несет большую, чем родители, ответственность за возникновение развитие этих
знании.
Микросреда
дошкольного учреждения должна отвечать не только санитарно-гигиеническим
требованиям, Она должна отвечать требованиям гигиены нервной системы,
психологической безопасности, гигиены социальных отношений важно, например, не
только то, что детей в соответствующее по режиму время укладывают спать, а то,
как это делают, каким образом обеспечивают глубокий, здоровый сон.  Кроме
того, крайне важно   обеспечить детям комфортность при их пробуждении.
Педагоги
должны понимать, что оздоровительная деятельность дошкольного образовательного
учреждения - это долгосрочная инвестиция государства в семью, которая вернется
ему в виде здоровых и полноценных граждан.
Вторым
по важности условием формирования здорового образа жизни является наличие в
дошкольном учреждении специальной обучающей программы, которая была бы нацелена
на приобретение детьми комплекса необходимых знаний об уходе за собой, своим
телом, бережного отношения к окружающим людям.
Педагогам
дошкольного учреждения, пишет В.Г. Алямовская необходимо составить перечень
занятий о здоровом образе жизни, которые они гарантированно сумеют воспитать у
детей за время их пребывания в дошкольном учреждении.
Для
решения третьей задачи  нами было проведено исследование на
базе МДОУ № 66 «Лебедушка», в котором приняли участие воспитанники
подготовительной группы № 17 «Фантазеры» в количестве 20 человек.
Для
подтверждения гипотезы было проведено эмпирическое исследование, которое
проходило в три этапа. Первый этап был направлен на выявление уровня
сформированности здорового образа жизни у старших дошкольников. Результаты
обработки данных на констатирующем этапе исследования, полученных при
проведении диагностических методик на констатирующем этапе исследования,
показали, что в основном у старших дошкольников низкий уровень сформированности
навыков здорового образа жизни (55% дошкольников), средний уровень – у 20%,
высокий уровень – у 25% старших дошкольников.
На
втором этапе были определены и реализованы  основные направления деятельности
педагога по формированию здорового образа жизни у старших дошкольников.
На
третьем этапе было проведено повторное выявление уровня сформированности
здорового образа жизни у старших дошкольников, для того, чтобы проследить
динамику изменения уровня до и после формирующего этапа исследования.
Подводя итоги
исследования можно констатировать, что выдвинутая гипотеза нашла свое
подтверждение, как в теоретической, так и в практической части исследования,
поставленные задачи решены в полном объеме, а цель – достигнута. Полученные
в работе выводы и рекомендации по формированию здорового
образа жизни старших дошкольников возраста могут
быть использованы в работе педагогов-психологов и воспитателей детей
дошкольного возраста  в дошкольных образовательных организациях.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.
Абаскалова
Н. П. Здоровьеориентированные педагогические технологии в системе непрерывного
образования (на примере метода проектов): монография по проблеме сохранения
здоровья [Текст] / Н.П. Абаскалова, А.Ю.
Зверкова. - Новосибирск: Сибпринт, 2013. - 160с.
2.
Абаскалова
Н. П., Зверкова А. Ю. Системный подход к освоению ключевых компетенций «быть
здоровым» в условиях непрерывного образования [Текст]
/ Н.П. Абаскалова, А.Ю. Зверкова // Сибирский педагогический журнал. -
2013. - № 5. - С.182-187.
3.
Болотина,
Л.Р. Дошкольная педагогика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений [Текст]/ Л.Р.Болотина, С.П.Баранов, Т.С.Комарова.
– М. : Академический Проект, 2015. – 240 с.
4.
В
детский сад - за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих дошкольное
образование [Текст] / В.А. Шишкина. - Мн.:
Зорны верасень, 2016. - 184с.
5.
Вайнер
Э.Н. Валеология: Учебник для вузов [Текст]/
Э.Н Вайнер. ? М.: Флинта: Наука, 2015. , 416с.
6.
Венгер,
Л.А. Психология: учебник для вузов [Текст]/
Л.А.Венгер, В.С.Мухина. – М. : Академия, 2017. – 446 с.
7.
Воробьева,
М. Воспитание здорового образа жизни у дошкольников [Текст]
/ М.Воробьева // Дошкольное воспитание. – 2013. - № 7. – С. 5 - 9.
8.
Выготский,
Л.С. Собрание сочинений. – Т.4 [Текст]/
Л.С.Выготский. – М. : Педагогика, 1984. – 213 с.
9.
Гальперин,
П.Я. Актуальные проблемы возрастной психологии [Текст]/
П.Я.Гальперин, А.В.Запорожец. – М. : Просвещение, 2013. – 240 с.
10.
Глазырина,
Л.Д. Физическая культура – дошкольникам: программа и программные требования [Текст]/ Л.Д.Глазырина. – М. : ВЛАДОС, 2013. – 365
с.
11.
Давыдов,
В.В. Генезис и развитие личности в детском возрасте [Текст]/
В.В.Давыдов. – М.: Просвещение, 2016. – 342 с.
12.
Доронова,
Т.Н. Основные направления работы ДОУ по повышению психолого-психологической
культуры родителей [Текст]/ Т.Н.Доронова // Дошкольное
воспитание. – 2014. - № 1. – С. 63.
13.
Зверева
О.Л., Кротова Т.В. Общение педагога с родителями в ДОУ: Методический аспект. ,
М.: ТЦ Сфера, 2016,  С.15.
14.
Зверкова
А. Ю., Абаскалова Н. П. Формирование ключевой компетенции «Быть здоровым» в
условиях реализации федеральных государственных образовательных стандартов
нового поколения [Текст]// Сибирский
педагогический журнал. - 2013. - № 9. - С.25-29.
15.
Здоровый
дошкольник: социально-оздоровительная технология XXI века [Текст] / сост. Ю.Е.Антонов, М.Н.Кузнецова и др. –
М. : Гардарики, 2018. – 164 с.
16.
Змановский,
Ю.Ф. Воспитание здорового ребенка: физиологический аспект [Текст]/ Ю.Ф.Змановский // Дошкольное воспитание.
– 2013. - № 9. – С.34-36.
17.
Капалыгина, И.И. Здоровье как мера социальной активности
человека в обществе/И.И. Капалыгина // Формы и
методы социальной работы в различных сферах жизнедеятельности : материалы V
межд. науч.-практ. конф., Улан-Удэ, 8-9 декабря 2016 г..- Улан-Удэ : ВСГУТУ,
2016 .- С.146-147
18.
Карманова,
Л.В. Занятия по физической культуре в старшей группе детского сада:
методическое пособие [Текст] / Л.В.Карманова
– М. : Нар. Асвета, 2013. – 162 с.
19.
Коджаспирова,
Г.М. Словарь по педагогике [Текст]/
Г.А.Коджаспирова, А.Ю.Коджаспиров. – М. : МарТ, 2015. – 448 с.
20.
Козлова
А.В., Дешеулина Р.П. Работа ДОУ с семьей: Диагностика, планирование, конспекты
лекций, консультации мониторинг. - М.: ТЦ Сфера, 2015. - С. 63.
21.
Концепции
современного естествознания: Учебное пособие [Текст]/
Басаков М.И., Голубинцев В.О., Зарубин А.Г. и др.; Под ред. С.И.Самыгина. ?
Ростов н/Д: Феникс, 2015,  448с.
22.
Кротова
Т. В. Оценка взаимодействия ДОУ и семьи [Текст]//
Управление ДОУ. 2013,  № 5. - С. 103-107.
23.
Кудрявцев
В.Т. Психологические основы развивающей педагогики оздоровления в свете идей А.
В. Запорожца [Текст]/В. Т Кудрявцев //
Вопросы психологии. - 2005. - № 5. - С. 102.
24.
Кыргыс
Э.К. Народная подвижная игра как средство физического воспитания школьников [Текст]/ Э. К. Кыргыс, С. Я. Ооржак // Научная
жизнь. - 2017. №2. - С.163- 170.
25.
Леонтьев,
А.Н. Психическое развитие ребенка в дошкольном возрасте [Текст] / А.Н.Леонтьев. – М. : Педагогика, 2016. – С. 13 - 25.
26.
Лисина,
М.И. Общение, личность и психика ребенка [Текст] /
М.И.Лисина. – М.: Институт практической психологии, 2017. – 98 с.
27.
Мартыненко,
А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи [Текст]
/ А.В. Мартыненко. – М. : Медицина, 2017. – 224 с.
28.
Маханева,
М. Новые подходы к организации физического воспитания детей [Текст]/ М.Маханева // Дошкольное воспитание. –
2017. - № 2. – с. 22 - 24.
29.
Нежина,
Н.В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста [Текст]/
Н.В.Нежина // Дошкольное воспитание. – 2014. - № 4. – С. 14-17.
30.
Овчинникова
Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников [Текст]/
Т.С. Овчинникова, А. А. Потапчук. - СПб.: Речь, 2013. - 176с.
31.
Ошкина
А. А Формирование основ здорового образа жизни у старших дошкольников: автореф.
дис. … канд. пед. наук [Текст]/ А. А. Ошкина.
- СПб., 2016.
32.
Пичугина,
Н.О. Дошкольная педагогика: конспект лекций [Текст]/
Н.О.Пичугина. – Ростов н/Д : Феникс, 2014. – 384 с.
33.
Психологический
словарь [Текст]/ под ред. В.П. Зинченко,
Б.Г. Мещерякова. – М.: Астрель : АСТ : Транзиткнига, 2016. – 479 с.
34.
Рубинштейн,
С.Л. Развитие мышления ребенка [Текст]/ С.Л.
Рубинштейн. – М.: Просвещение, 2013. – 421с.
35.
Смирнова,
Е.О. Психология ребенка: учебник для пед. вузов и училищ [Текст]/ Е.О. Смирнова. – М. : Школа-Пресс, 2013.
– 384 с.
36.
Стожарова,
М.Ю. Формирование психологического здоровья дошкольников [Текст]/ М.Ю. Стожарова. – Ростов н/Д : Феникс,
2017. –  208 с.
37.
Теплугова Е.А. «Валеологическое воспитание детей дошкольного
возраста»  [Текст]/ Е.А. Теплугова. - Издательство: Феникс, -
2017. – 256 с.
38.
Фомина,
А.И. Физкультурные занятия, игры и упражнения в детском саду [Текст] / А.И.Фомина. – М. : Гардарики, 2017. –
183 с.
39.
Шаповаленко,
И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология):
учебник для студ. Вузов [Текст]/ И.В.
Шаповаленко. – М. : Гардарики, 2017. – 349 с.
40.
Юрко,
Г.П. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста [Текст] / Г.П.Юрко. – М. : ЮНИТИ-ДАНА, 2018. – 98
с.
41.
Юматова,
А.В. Формирование здорового образа жизни дошкольников [Текст]
/ А.В. Юматова // Дошкольное воспитание. – 2015. - № 3. – С. 12 - 14.

ПРИЛОЖЕНИЕ А
Список детей принявших участие в исследовании

1.
Захар А.
2.
Вика Б.
3.
Рома Б.
4.
Сергей Б.
5.
Милена Б.
6.
Соня В.
7.
Иван В.
8.
Евгения Г.
9.
Артем Г.
10.
Артем Г.
11.
Миша Е.
12.
Ксения З.
13.
Фадей И.
14.
Максим К.
15.
Денис К.
16.
Полина О.
17.
Игорь  П.
18.
Прохор Р.
19.
Диана Ч.
20.
Артем Э.

ПРИЛОЖЕНИЕ Б
В. Г. Кудрявцев с
целью выявления представлений о здоровом образе жизни у дошкольников предлагает
проводить беседу. Вопросы для беседы с детьми старшей группы могут быть
следующими.
 Анкета
для старших дошкольников
1.
Имеешь ли ты представление о понятии «здоровье»?
2.
Как ты понимаешь словосочетание «здоровый образ жизни»?
3.
Ведешь ли ты здоровый образ жизни?
4.
Что ты делаешь для того, чтобы быть здоровым??
5.
Делаешь ли ты утреннюю зарядку?
6.
Выполняешь ли ты утренние водные процедуры?
7.
Умеешь ли ты плавать?
8.
Умеешь ли ты кататься на лыжах и коньках?
9.
Что такое труд?
10.
Любишь ли ты трудиться?
11.
Входит ли в понятие здорового образа жизни трудовая деятельность?
12.
Как ты трудишься?
13.
Знаешь ли ты, что такое «вредные привычки»?
14.Знаешь
ли ты о последствиях вредных привычек?
15.
Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?
16.Как
ты думаешь, правильно ли, что труд есть основа здорового образа жизни?
Для
определения уровня сформированности здорового образа жизни автор использует
следующие критерии:
1)
представления детей о здоровье как о состоянии человека и о влиянии окружающей
среды на здоровье человека;
2)
взаимосвязь здоровья и образа жизни (знание полезных привычек и отношение детей
к вредным  привычкам);
3)
участие в  оздоровительных и закаливающих мероприятиях
В
соответствии с выделенными критериями В. Г. Кудрявцев выделяет уровни
сформированности здорового образа жизни у детей старшей группы следующим
образом:
−
низкий уровень: ребенок имеет бессистемные представления о понятии «здоровье»
как состоянии человека, не связывает состояние здоровья с состоянием окружающей
среды; не отрицает вредных привычек; не может рассказать о полезных привычках,
требуются наводящие вопросы, в оздоровительных мероприятиях участвовать не
любит.
−
средний уровень: ребенок имеет приблизительное представление о понятии
«здоровье», связывает его с состоянием человека; имеет небольшое представление
о вредных привычках; называет полезные привычки, с помощью взрослого выявляет
связь между здоровьем и окружающей средой, наличием  вредными и полезными
привычками, при помощи наводящих вопросов называет условия здорового образа
жизни, участвует в оздоровительных и закаливающих мероприятиях по настроению.
−
высокий уровень: ребенок имеет четкое представление о понятии «здоровье» и
связывает его с состоянием человека, с состоянием окружающей среды;
отрицательно относится к вредным привычкам, уверенно называет полезные
привычки, понимает их влиянием на состояние здоровья; настроен на здоровый
образ жизни; соблюдает правила гигиены, опрятен, аккуратен, с радостью
принимает участие в оздоровительных и закаливающих мероприятиях.

ПРИЛОЖЕНИЕ В
Диагностика отношения ребенка к здоровью
и здоровому образу жизни
Цель -
изучить особенности ценностного отношения детей старшего дошкольного возраста к
своему здоровью и здоровью человека, здоровому образу жизни. Для достижения
обозначенной цели используется методика «Неоконченные предложения». Воспитатель
приглашает ребенка поиграть. Он начинает предложение, а дошкольник его
заканчивает первой пришедшей в голову мыслью.
Здоровый
человек - это...
Мое
здоровье...
Иногда
я болею, потому что...
Когда
я болею, мне помогают...
Когда
у человека что-то болит, то он...
Я хочу,
чтобы я всегда был здоровым, потому что...
Когда
я думаю о здоровье, то представляю себе...
Когда
я думаю о своем здоровье, то мне хочется...
Если
бы у меня была волшебная палочка здоровья, я бы загадал...
Когда
я попадаю в опасную для здоровья ситуацию, то...
Когда
мои друзья болеют, то я...
Когда
мы с мамой идем к врачу, то я думаю...
Между
предложениями можно сделать паузу, если ребенок устанет или начнет отвлекаться.
Результаты этого своеобразного опроса оформляются в таблицу, согласно
критериям: осознание ценности здоровья проявляется у ребенка четко - 3 балла,
не проявляется - 1 балл, проявляется избирательно - 2 балла.

 Вопросы по разделу «Здоровый человек»
Цель -
изучить особенности отношения ребенка к здоровью и мотивации здорового образа
жизни, особенности знаний детей о здоровье человека.
Вопросы
для собеседования:
Скажи,
пожалуйста, как ты понимаешь выражение «здоровый человек»? Кого мы называем
здоровым? У нас есть в группе такие дети?
Как,
по-твоему, быть здоровым - это хорошо или плохо? Почему?
А
ты заботишься о своем здоровье? Расскажи, пожалуйста, как ты это делаешь.
Какие
советы ты мне дашь, чтобы не заболеть?
Знаешь
ли ты, что такое микробы? А как защититься от них?
Как
ты думаешь, опасно ли быть неряхой и грязнулей? Что может случиться с таким
ребенком?
Ты
считаешь себя здоровым ребенком? Почему ты так думаешь?
Кого
в вашей семье можно назвать здоровым? Почему ты так считаешь?
Делаете
ли вы дома утреннюю зарядку? Гимнастику для глаз? Обливаетесь ли вы водой? Как
ты думаешь, это вредно или полезно? Почему?
10.Что
такое вредные привычки и есть ли они у тебя? Какие вредные привычки есть в
вашей семье?
11.
Знаешь ли ты, когда человеку бывает больно? Почему так происходит, как ты
думаешь?
«Человеческий
организм»
Цель -
определить уровень знаний детей о человеческом организме.
Вопросы
для собеседования:
1.Скажи,
пожалуйста, знаешь ли ты, из чего состоит твое тело? (Задание: из элементов
дидактической игры «Собери человека» собрать фигуру человека. По ходу игры
можно задавать ребенку вопросы: «Что ты сейчас делаешь?», «Как называется эта
часть человеческого тела?», «Для чего она нужна человеку?» и др.).
2.Расскажи,
что у тебя спрятано под кожей?
3.А
как ты думаешь, мог бы человек жить без скелета? Нет? Почему?
4.Зачем
человеку мышцы?
5.Что
произойдет, если сердце человека перестанет работать?
6.Зачем
организму человека нужна кровь?
7.Если
бы ты перестал дышать, что бы с тобой произошло?
8.Для
чего человеку нужна пища? Расскажи, что с ней происходит, когда она попадает в
рот?
9.А
где у тебя находится мозг? Зачем он тебе?
10.Скажи,
пожалуйста, как ты думаешь, чем человек отличается от животного?
11.А
что есть общего у человека, животного и у растения? (Можно использовать
наглядность).
12.А
как ты думаешь, все ли люди устроены одинаково или каждый по-разному?
Уровни
знаний детей
Высокий. Ребенок
владеет элементарными знаниями о строении человеческого организма, проявляет
активность в общении со взрослым, с интересом отвечает на вопросы. Практически
по всем направлениям дает адекватные, однозначные и исчерпывающие ответы, часто
проявляя валеологическую эрудированность. Некоторые ответы на вопросы позволяют
ребенку демонстрировать использование валеологических знаний, умений и навыков
в реальной практике, в решении конкретных  задач. У ребенка чувствуется
желание вести здоровый образ жизни. Его представления носят в общем целостный
характер.
Средний. Ребенок
отчасти владеет валеологическими знаниями, какие-то темы позволяют ему быть
более активным в общении с воспитателем, он относительно уверенно отвечает на
вопросы по теме беседы (но на все и иногда допускает ошибки). Это позволяет
сделать вывод о валеологической избирательности ребенка, о разрозненности его
представлений. Некоторые ответы на вопросы позволяют ребенку демонстрировать
валеологические знания, однако особенного желания вести здоровый образ жизни у
него не наблюдается.
Низкий. Ребенок
слабо владеет валеологическими знаниями, какие-то разделы позволяют ему быть
активным в общении с воспитателем, но чаще всего активность ребенка инициирует
педагог, поддерживая его интерес к разговору. На большую часть вопросов ребенок
дает неадекватные ответы, допускает множество ошибок, затрудняется отвечать или
не отвечает совсем. Развернутость конкретных ответов подчеркивает
избирательность ребенка и обнаруживает у него разрозненность валеологических
представлений. У ребенка не сформирована валеологическая компетентность, он не
подготовлен к решению конкретных валеологических задач.

ПРИЛОЖЕНИЕ
Г
И.
Г. Новиковой  был сконструирован диагностический комплекс, включающий
диагностическое задание, проблемную ситуацию. С целью выявления представлений у
старших дошкольников об укреплении здоровья и профилактике заболеваний можно
использовать диагностическое задание «Что делать, чтобы быть здоровым».
Педагог
предлагает ребенку поговорить с ним «по телефону». В ходе разговора педагог
выясняет, здоров ли ребенок, какое у него настроение; выражает удовлетворение
тем, что ребенок здоров, и говорит: «Мой знакомый мальчик Дима очень не любит
болеть. Дима просил узнать у тебя, что надо делать, чтобы не заболеть».
Выслушав ответ ребенка, педагог предлагает: «Нарисуй, пожалуйста, свой ответ.
Мы положим твой рисунок в большой конверт и отошлем Диме». После выполнения
задания педагог предлагает ребенку пояснить свой рисунок и фиксирует эти
пояснения.
Оценка
результатов деятельности:
высокий
уровень – ребенок имеет некоторые правильные представления о ЗОЖкак
активной деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья; о
природных и социальных факторах вреда и пользы для здоровья; о некоторых
способах укрепления здоровья и предупреждения заболеваний на основе личного опыта
и сведений, полученных от взрослых; о возможных причинах.
средний
уровень – ребенок имеет элементарные представления о ЗОЖ, связывая его с
некоторыми видами деятельности, необходимыми для сохранения здоровья; некоторые
представления о природных и социальных факторах вреда и пользы для здоровья, о
некоторых мерах предупреждения заболеваний, о возможных причинах заболеваний;
он способен к осознанию значения для здоровья некоторых проявлений образа
жизни, некоторых факторов окружающей природной и социальной среды, при этом ему
требуется помощь в виде наводящих вопросов и конкретных житейских примеров.
низкий уровень – ребенок
я не имеет представлений о влиянии на здоровье факторов окружающей природной и
социальной среды, о возможных причинах заболеваний. Понимает зависимость
здоровья от некоторых проявлений образа жизни. Испытывает потребность в помощи
в виде наводящих вопросов и конкретных житейских примеров.

ПРИЛОЖЕНИЕ Д
Программа
формирования здорового образа жизни у старших дошкольников

Первый
  этап

Раздел
  программы «Здоровья ребёнка»

Тема
  занятий

Задачи

Методы
  и приёмы

Как
  устроено тело человека

Познакомить
  детей с тем, как устроено тело человека.

Беседа,
  работа с рабочей тетрадью, игра «Найди у себя».

Как
  работает сердце человека

Познакомить
  детей с назначением и работой сердца.

Беседа,
  работа с рабочей тетрадью.

Что
  мы делаем, когда едим

Познакомить
  детей с назначением и работой  системы  пищеварения

Беседа,
  работа с рабочей тетрадью.

Как
  мы дышим

Познакомить
  детей с органами дыхания

Беседа,
  работа с рабочей тетрадью, игра «Найди у себя».

Как
  движутся части тела

Познакомить
  детей с назначением мышц, костей, суставов, их ролью в строении тела
  человека, а также с возможностями движения различных частей тела

Рассказ,
  работа с рабочей тетрадью, тренинг.

Микробы
  и вирусы

Дать
  детям элементарные представления об инфекционных болезнях и их возбудителях
  (микробах, вирусах)

Эксперимент,
  работа с рабочей тетрадью.

Здоровье
  и болезнь

Научить
  детей заботиться о своем здоровье, избегать ситуаций, приносящих вред
  здоровью

Беседа,
  работа с рабочей тетрадью.

Личная
  гигиена

Развить
  у детей понимание значения и необходимости гигиенических процедур

Работа
  с рабочей тетрадью, беседа, чтение стихов.

Витамины
  и полезные продукты

Рассказать
  детям о пользе витаминов и их назначении для здоровья человека

Беседа,
  чтение стихов, работа с рабочей тетрадью.

Витамины
  и здоровый организм

Объяснить
  детям, как витамины влияют на организм человека

Беседа,
  чтение стихов, работа с рабочей тетрадью.

Здоровая
  пища

Помочь
  детям понять, что здоровье зависит от правильного питания – еда должна быть
  не только вкусной, но и полезной

Рассказ,
  работа с рабочей тетрадью, совместное обсуждение, отгадывание загадок

Режим
  дня

Сформировать
  у детей представления о правильном режиме дня и пользе его соблюдения

Беседа,
  работа с рабочей тетрадью.

Спорт

Способность
  становлению у детей ценностей здорового образа жизни: занятие спортом очень
  полезны для здоровья человека

Работа
  с рабочей тетрадью, игра «Отгадай».

Второй
  этап

Раздел
  программы «Ребёнок и природа»

Тема
  занятия

Задачи

Методы
  и приёмы

Взаимосвязь
  и взаимодействие в природе

Развить
  у детей понимание того, что планета Земля – наш общий дом, в котором живут
  звери, птицы, рыбы, насекомые, а человек – часть природы: что на жизнь и
  здоровье человека и животных влияют частота водоемов, почвы и воздушной среды

Рассказ,
  работа с рабочей тетрадью, беседа, чтение стихов.

Будем
  беречь, и охранять природу

Воспитать
  у детей природоохранное поведение; развить представления о том, какие
  действия вредят природе, портят ее, а какие способствуют ее восстановлению

Работа
  с рабочей тетрадью, беседа, совместная трудовая деятельность.

Съедобные
  и несъедобные грибы

Научить
  детей различать грибы (съедобные, несъедобные) по внешнему виду

Работа
  с рабочей тетрадью, беседа, отгадывание загадок

Съедобные
  ягоды и ядовитые растения

Познакомить
  детей со съедобными ягодами и ядовитыми растениями, а также научить
  различать их и правильно называть

Рассказ,
  беседа, работа с рабочей тетрадью.

Сбор
  грибов и ягод

Закрепить
  знания о съедобных и несъедобных грибах и ягодах

Работа
  с рабочей тетрадью, беседа, игра «Съедобное – несъедобное».

Контакты
  с животными

Объяснить
  детям, что контакты с животными иногда могут быть опасными

Беседа,
  работа с рабочей тетрадью.

Третий
  тип

Раздел
  программы «Ребёнок и другие люди»

Тема
  занятий

Занятий

Методы
  приёмы

Внешность
  человека может быть обманчива

Рассмотреть
  и обсудить с детьми типичные опасные ситуации возможных контактов с
  незнакомыми людьми на улице, научить ребёнка правильно себе вести в таких
  ситуациях

Беседа,
  творческое задание, игра «Знакомый, свой, чужой», работа с рабочей тетрадью.

Опасные
  ситуации: контакты с незнакомыми людьми на улице

Рассмотреть
  и обсудить типичные опасные ситуации возможных контактов с незнакомыми людьми
  на улице, научить ребёнка правильно себя вести в таких ситуациях

Беседа,
  творческое задание, игра «Знакомый, свой, чужой», работа с рабочей тетрадью.

Опасные
  ситуации: контакты с незнакомыми людьми дома

Рассмотреть
  и обсудить с детьми такие опасные ситуации, как контакты с чужими людьми,
  научить их правильно себя вести в таких случаях

Работа
  с рабочее тетрадью, тренинг.

Ребенок
  и его старшие приятели

Научить
  детей говорить «нет», если старший приятель попытался вовлечь его в опасную
  ситуацию

Работа
  с рабочей тетрадью. Придумывание историй.

Раздел
  программы «Ребенок дома»

Пожароопасные
  предметы

Формировать
  представления детей о группе пожароопасных предметов, которыми нельзя
  самостоятельно пользоваться как в городе, так и в сельской местности

Работа
  с рабочей тетрадью, рассказ, отгадывание загадок, совместное обсуждение.

Предметы,
  требующие осторожного обращения

Расширить
  представления детей об основных предметах, опасных для жизни и здоровья.
  Помогать им самостоятельно сделать выводы о последствиях неосторожного
  обращения с такими предметами

Ролевая
  игра, работа с рабочей тетрадью.

Использование
  и хранение опасных предметов

Объяснить
  детям, что существует много предметов, которыми надо уметь пользоваться, и
  что они должны храниться в специально отведенных местах

Отгадывание
  загадок, работа с рабочей тетрадью.

Балкон,
  открытое окно и другие бытовые опасности

Расширить
  представления детей о предметах, которые могут служить источниками  опасности
  в доме. Дети должны знать, что нельзя самим открывать окна и выглядывать из
  них, выходить на балкон и играть там

Работа
  с рабочей тетрадью, беседа, отгадывание загадок,задание.

Раздел
  программы «Ребенок на улице»

Дорожные
  знаки

Научит
  детей различать и понимать, что обозначают некоторые дорожные знаки

Творческое
  задание, работа с рабочей тетрадью, игра – тренинг.

Игры
  во дворе

Обсудить
  с детьми различные опасные ситуации, которые могут возникнуть при играх во
  дворе дома, научить их необходимым мерам предосторожности

Работа
  с рабочей тетрадью, игра – тренинг.

Опасные
  участки

Познакомить
  детей и  научить их необходимым мерам предосторожности

Рассказ,
  совместное обсуждение, работа с рабочей тетрадью.

Опасные
  участки на пешеходной части улицы

Познакомить
  детей с опасными ситуациями, которые могут возникнуть на отдельных участках
  пешеходной части улицы, и с соответствующими мерами предосторожности;
  различными способами ограждения опасных зон тротуара

Рассказ,
  совместное обсуждение, работа с рабочей тетрадью.

Безопасное
  поведение на улице

Научить
  детей правилам поведения на улице

Рассказ,
  совместное обсуждение. Работа с рабочей тетрадью.

ПРИЛОЖЕНИЕ Е
 План работы по
формированию здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста

№

Месяц

Работа с детьми

Работа с родителями

1.

2.

3.

4.

Сентябрь

Сентябрь

Сентябрь

Сентябрь

Занятие «Страна волшебная –
  здоровье»
Цель: Дать детям общее
  предс-тавление о здоровье как цен-ности, о которой необходимо постоянно
  заботится. Воспиты-
вать желание заботиться о своем
  здоровье. Развивать воображе-ние и умение отображать свой замысел в рисунке.
Беседа «Ядовитые грибы и
  ягоды»
Цель: Познакомить детей с
  рас-тениями и грибами, опасными для жизни, рассказать, чем они опасны и
  о внешних отличите-льных признаках таких расте-ний и грибов.
Занятие «С утра до вечера»
Цель: Познакомить детей с
  рас-
 порядком дня. Показать
  важно-сть соблюдения режима в укре-плении здоровья каждого
  чело-века.Закрепить понятие о значи-мости режима дня. Воспитать желание
  придерживаться пра-вил по его выполнению.
Игра-занятие «Микробы и
  бактерии»
Цель: рассказать о влиянии
  ми-кробов и бактерий на здоровье. Воспитать желание заботиться о своем
  здоровье, закрепить гигиенические навыки

Консультация: Здоровый
  малыш»

Выставка «Игры и игрушки, направлен-ные
  на укрепление здоровья ребенка»

5.

6.

Октябрь

Октябрь

Занятие «Красота тела и
  души»
Цель: Научить детей
  эстети-ческому восприятию человече-ского тела. Показать значимость
здорового образа жизни
  каждо-го из нас. Раскрыть важность одного из аспектов здоровья – духовной
  красоты. Воспитывать желание быть нравственно и физиически красивым.
  Развив-ать фантазию, умение отобра-жать задуманное в рисунке.
Занятие  «Витамины на
  нашем столе»
Цель: Познакомить с
  разно-образием  ягод и овощей, рас-сказать об их полезности, пока-зать
  способы сохранения витаминов.

Круглый стол: «Игра –
  средство здоровьес-бережения ребенка»

Консультация: «Современные
  техно-логии сохранения и стимулирования здо-ровья»

Выпуск газеты «Дружная
  семейка»

7.

8.

9.

Ноябрь

Ноябрь

Ноябрь

Занятие «Будем стройные и
  красивые»
Цель:   Объяснить
  детям, какое значение имеет формирование правильной осанки для здоро-вья.
  Показать приемы и упраж-нения по формированию прави-льной осанки. Воспитывать
  же-лание быть красивым и здоро-вым.
Занятие «Чтоб свои родные
  зуб-ки мог ты дольше сохранить». Цель: Познакомить детей с пра-вилами ухода
  за зубами. Объяс-нить детям необходимость пос-тоянного  ухода за
  ними.  Вос-питывать желание иметь краси-вые и здоровые зубы
Спортивно-театрализованное
  за-нятие «Богатырский праздник»
Цель: закрепить навыки
  эмоц-иионального регулирования, развивать ловкость, быстроту.

Консультация: «Как уберечь
  ребенка от травм»

Родительское собрание
  «Растим детей здоровыми, кра-сивыми, жизнерадост-ными.

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж
Конспект занятия
в старшей группе
Тема: «Чтоб
свои родные зубки мог ты дальше сохранить»
Программное
содержание:
-
Познакомить детей с правилами ухода за зубами;
-
Объяснить детям необходимость постоянного ухода за ними;
-
Воспитывать желание иметь красивые и здоровые зубы
  Методические
приемы: загадывание загадки, использование наглядности, рассказ
воспитателя, вопросы к детям, показ педагогом действий.
Материал: картинка
с изображением здорового и больного зуба, зеркало на каждого ребенка, картинки
с изображением последовательности действий при чистке зубов, зубные щетки на
каждого ребенка,.
Словарная
работа: активизировать в речи детей слова эмаль, стоматолог, кариес,
зубная щетка.
Предварительная
работа:
Беседы
с детьми о необходимости чистить зубы и ополаскивать рот после еды,
рассматривание иллюстраций, экскурсия в стоматологический кабинет.
Ход
занятия
Воспитатель:
Ребята, я хочу вам загадать загадку, которую придумал К.Чуковский. Послушайте:
Красные
двери в пещере моей,
Белые
звери сидят у дверей,
И
мясо и хлеб - всю добычу мою,
Я
с радостью белым зверям отдаю.
Как
вы думаете, о чем эта загадка? Правильно! Белые звери - это зубы. Хорошо
пережевывать может тот человек, у которого здоровые зубы.
Зубы
покрыты эмалью. Она очень твердая. Но если за зубами плохо ухаживать, то этот
твердый материал может не выдержать. В зубах тогда появляются дырки - кариес.
Посмотрите на картинку - слева изображен здоровый зуб, а справа - больной.
Скажите, чем они отличаются?
Ребята,
сейчас я каждому из вас дам по зеркалу. Посмотрите, все ли ваши зубы здоровы,
или есть и больные? Ребята, а что нужно делать, если есть больные зубы? Если вы
обнаружили на своем зубе даже маленькую дырочку, нужно скорее идти к врачу.
Если зубы лечить своевременно, то и боли при лечении не будете совсем
чувствовать. А сейчас мы с вами проведем оздоровительную минутку (предлагает
выйти детям на середину групповой комнаты и построиться друг за другом)

1.

Предлагаю вам, ребята, Я пробраться в
  зимний лес

Обычная ходьба.

2.

Там еще не спят зайчата, Там сугробы до
  небес

Ходьба с высоким подниманием колена

3.

Зимний лес такой дремучий, И мороз такой
  колючий

Дети растирают щеки и потирают руки

4.

От мороза убежим скорее
  Наши ноженьки согреем

Легкий бег Выполняют мягкие пружинки

 А
сейчас, дети, тихонечко садимся на свои места и продолжим наше занятие.
Кто
из вас лечил зубы?
Кто
не боится этого делать?
Я
хочу вам прочитать стихотворение Л.Фадеевой "Лечим зубы"
Мы
сидим у кабинета.
До
чего же страшно это!
А
какой он врач зубной?
Не
с ногой ли костяной?
И
не в ступе ли сидит?
Не
взлохмачен?
Не
сердит?
Дверь
тихонько приоткрылась,
Врач
- царица появилась!
Улыбнулась
мне слегка:
"Первый"
Вижу смельчака!"
Две
минуты был я в кресле!
Даже
три - с влезаньем если.
Боль
терпел не просто так, а за то,
Что
я смельчак!
А
кто из вас знает, как можно еще назвать зубного врача?
А
нужно ли ходить к стоматологу, если вам кажется, что ваши зубы целы?
Дети,
даже если зубы не болят, то все равно их нужно показывать врачу: а вдруг он
заметит самое начало заболевания зуба? К зубному врачу обязательно нужно ходить
2 раза в год. Тогда ваши зубы всегда будут целыми. А что еще нужно делать.
Чтобы зубы не болели?
Я
сейчас вас ознакомлю с правилами, которые вы все должны обязательно знать.
-
Полощи зубы теплой водой после каждого приема пищи;
-
Чисти зубы утром после завтрака и перед сном;
-
Обязательно 2 раза в год посещай зубного врача - стоматолога;
-
Не ешь очень горячую и очень холодную пищу;
-
Никогда не грызи твердые предметы.
Дети,
вы должны всегда помнить, что зубы вы должны чистить только своей щеткой,
которую следует хранить в чистоте, хорошо промытую. Хранить в специальном
стаканчике ручкой вниз. Тогда щетка быстро подсохнет, а это очень важно, так
как микробы долго сохраняются на влажной щетке.
Ребята,
посмотрите на картинки, на которых изображено, в какой последовательности и как
правильно чистить зубы. А теперь давайте с вами повторим правила, которые
помогают нам сохранить зубы здоровыми. (Предложить детям повторить движения
зубной щетки в той последовательности, что и на картинках).
Воспитатель.
Чтоб
тебе мой друг, с тоскою
Не
пришлось на склоне лет.
Страшной
челюстью вставною
Пережевывать
обед,
Чтоб
свои родные зубки
Смог
ты дольше сохранить,
Надо
чистить их почаще.
Надо
вовремя лечить!
А
сейчас поиграем в одну очень интересную и полезную игру "» Что полезно, а
что вредно для зубов». ( Дети встают в круг) Если я назову то, что полезно для
зубов, вы будете улыбаться. Если я назову то, что вредно - закроете рот
ладошкой.
Воспитатель:
Молодцы, ребята! Если все, что мы сегодня с вами узнали, вы будете выполнять,
то ваши зубки будут белыми и здоровыми!

ПРИЛОЖЕНИЕ И
Консультация для родителей
Тема: «Как сформировать основы здорового образа жизни у детей
дошкольного возраста»
Понятие «здоровье» имеет множество определений. Но самым
популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное
Всемирной организацией здравоохранения: “Здоровье- это состояние полного
физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие
болезней или физических дефектов”
Данное определение крайне сложно применить к здоровью граждан
России, живущих в условиях экономической нестабильности и социального
напряжения. С учетом этого современным условиям более адекватно сформулированное
профессором С. М. Громбахом определение здоровья как “степени приближения” к
полному здоровью, которая позволяет человеку успешно выполнять социальные
функции.
Важным в этом и других определениях здоровья считается отношение к
нему как к динамичному процессу, что допускает возможность целенаправленно
управлять им.
Именно поэтому любое общеобразовательное учреждение (и в первую
очередь Детский сад) должно стать “школой здорового стиля жизни” детей, где
любая их деятельность (учебная, спортивная, досуговая, а также прием пищи и
двигательная активность и др. ) будет носить оздоровительно-педагогическую
направленность и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и
потребностей к здоровому образу жизни, формированию навыков принятия
самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья.
Неотъемлемой частью любой культуры являются традиции сложившиеся
на основе длительного опыта групповой деятельности и прочно укоренившиеся в
повседневной жизни, передающиеся вновь приходящим в коллектив, социальную
общность правила, нормы и стереотипы поведения, действий, общения людей,
соблюдение которых стало общественной потребностью каждого.
Создание традиций - это долговременный процесс, требующий порою
смены не одного поколения. Ведь важно не только накапливать знания, но и
находить им практическое и постоянное применение на уровне естественных
потребностей, привычек, привязанностей. Недостаточно знать и понимать, важно
жить этим.
Создание традиций ЗОЖ - это то, что должно лежать в основе
валеологической работы в образовательных учреждениях, и то, к чему нужно
стремиться в конечном итоге.
Вокруг детей с самого раннего детства необходимо создавать такую
учебно-воспитательную среду, которая была бы насыщена атрибутами, символикой,
терминологией, знаниями, ритуалами и обычаями валеологического характера. Это
приведет к формированию потребности вести ЗОЖ, к сознательной охране своего
здоровья и здоровья окружающих людей, к овладению необходимыми для этого
практическими навыками и умениями. Таким образом, сформированные традиции ЗОЖ
становятся достоянием нации, государства, неотъемлемой частью жизни людей.
Формирование культуры ЗОЖ является главным рычагом первичной
профилактики в укреплении здоровья населения через изменение стиля и уклада
жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с
вредными привычками, гиподинамией и преодолением неблагоприятных сторон,
связанных с жизненными ситуациями.
При этом необходимо учесть, что образ жизни человека не
складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в
течение жизни целенаправленно и постоянно.
Зачастую у детей отсутствует заинтересованность в занятиях
оздоровительного характера. Это  связано с тем, что, во-первых,
рекомендации по здоровому образу жизни насаждаются детям чаще всего в
назидательной категорической форме и не вызывают у них положительных
эмоциональных реакций, а во-вторых, сами взрослые редко придерживаются
указанных правил в повседневной жизни, и дети хорошо это видят. Кроме того,
выполнение необходимых правил здорового образа жизни требует от человека
значительных волевых усилий, что крайне затруднительно для ребенка-дошкольника,
имеющего недостаточно сформированную эмоционально-волевую сферу. Поэтому в
работе с детьми важно помнить и соблюдать заповеди, сформулированные гениальным
русским режиссером К. С. Станиславским: трудное надо сделать привычным, а
привычное - легким и приятным.
Исходя из этого занятия оздоровительно-педагогического характера
должны быть систематичными и комплексными, вызывать у ребенка положительные
эмоциональные реакции, по возможности содержать элементы дидактической игры и
двигательные упражнения. Кроме того, материалы подобных занятий должны находить
отражение во всех режимных моментах дошкольного учреждения (учебных занятиях,
режиме дня, занятиях физической культурой, воспитательных занятиях, в
мероприятиях общего масштаба для всего детского сада).
Купить  здоровье нельзя, его можно только заработать
собственными постоянными усилиями. Но для того, чтобы сохранить здоровье
ребенка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его (родителей,
воспитателей, врачей, учителей и др.), с целью создания вокруг него атмосферы
наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни.
Таким образом, с ранних лет формируется определенная культура поведения и
соответствующий стиль жизни. Знания, умения и навыки оздоровительного
характера, заложенные в детском возрасте, станут прочным фундаментом для
создания положительной мотивации к охране собственного здоровья во взрослой
жизни.

Скачано с www.znanio.ru

Скачано с www.znanio.ru

Скачано с www.znanio.ru

file_name: дипломная.docx

alt: ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования

alt: Главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа…

alt: Умения: внимательно относиться к своему здоровью (правильно одеваться, положительно относиться к профилактическим осмотрам, прививкам); замечать и самостоятельно ликвидировать беспорядок в своем внешнем виде; без напоминания…

alt: Появление соединений искусственного синтеза, к которым человек и весь животный и растительный мир не адаптированы в процессе эволюции; а также расширением круга вредных привычек: алкоголизм,…

alt: Закаливание будет играть роль важного средства укрепления здоровья только в том случае, если оно органично включено в комплекс физкультурно-оздоровительных мероприятий и представляет собой определенную систему,…

alt: На третьем этапе было проведено повторное выявление уровня сформированности здорового образа жизни у старших дошкольников, для того, чтобы проследить динамику изменения уровня до и после…

alt: СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 1