extracted_text:
Психология саморазвития

ПРОЕКТ

Учебно-методическое пособие
для педагогов-психологов

9 класс

Астана 2015

Министерство
образования и науки Республики Казахстан
       Управление
образования города Астаны

Психология саморазвития

Учебно-методическое пособие
для педагогов-психологов
9 класс

Астана,
2015.

УДК 373 (072)
ББК 74.268.8
П 86

Рецензенты: Аубакирова Ж.К. - кандидат психологических наук, ассоциированный
профессор в Университете «Туран-Астана».
Эксперты: Субханкулов М.Г. –
кандидат психологических наук, профессор Академии «Кокше», Курсабаев
М.К. - кандидат педагогических наук, профессор Университета
«Туран-Астана»., Букашов Т.С. – кандидат медицинских наук, доцент, врач –
психиатр высшей категории МЦ ППЗ.

Автор-составитель:
Садвакасова А.А., Абрамова О.А.
«Психология саморазвития»: учебно-методическое пособие
для педагогов-психологов 9-классов. - Астана, Ш67, 2015. – 191с. Кабинет
психологической службы ГКПП «Центр поддержки системы 12-летнего образования и
английского языка» Управление образования

ISBN 978-601-275-520-6

Учебно-методическое пособие «Психология
саморазвития» предназначен для педагогов-психологов. преподающих факультативный
курс в 9-х классах общеобразовательных школ. Разработаны
цели и задачи и выдержана единая структура урока.

УДК 373
(072)
ББК 74.268.8

                                         ©
ФАО «Национальный центр повышения
                                              квалификация
«Өрлеу» ИПК ПР по г.Астана.

Предисловие

Современное казахстанское общество
предъявляет к системе образования новые требования, связанные с подготовкой
будущих выпускников к жизни в быстро меняющемся мире. Совершенно очевидно, что
такой подход не может заключаться только в формировании у ребенка некоторой
суммы знаний в различных научных областях, а должен включать в себя и четко
определенную работу, направленную на развитие адаптационных возможностей
личности.
К сожалению, наличие сложных социальных
проблем в школьной и внешкольной жизни наших детей заставляет экстренно
поднимать серьезный вопрос о том, как помочь родителям и всему обществу
защитить детей от деморализации, воспитать их социально и интеллектуально
защищёнными. Рамки уже существующих школьных предметов для этого очень
ограничены. Для этого должен быть разработан специальный учебный курс, который
по своему содержанию отвечал бы на вопросы о самом себе, предоставлял знания о
человеческом феномене и личности, средствах для саморазвития. Поэтому столь
актуальна настала потребность в разработке отдельного факультативного курса
«Психология саморазвития» для общеобразовательных школ. Главная цель данного
курса должна совпадать с основной целью всей системы образования-культурное и
социальное развитие ребенка, обеспечивающее ему полноправное вступление  в
самостоятельную жизнь.
При создании программы факультативного
курса «Психология саморазвития» для казахстанских школьников использовался не
только прогрессивный мировой опыт, но иучитывались особенностименталитета
нашего многонационального государства, этнопсихология   и этнопедагогика.
Ориентируясь на потребности современного
общества, в соответствии с
задачами гуманизации образовательной средыв контексте Государственной Программы
развития образования
Республики Казахстан на 2011-2020 годы основой факультативного курса «Психология
саморазвития» должна стать гуманистическая парадигма, которая подразумевает
формирование психологической культурыс обязательным привлечением жизненного
опыта ученика,его персональной заинтересованности, мотивации и актуальных
стремлений.
В связи с этим сформулирована цель
факультативного курса «Психология саморазвития»:
  Формирование у учащихся
психологической культуры, включающей в себя развитие ключевых компетентностей в
области человекознания для конструктивного взаимодействия с самим собой и
окружающим миром.
В процессе внедрения данного
факультативного курса будут решаться следующие задачи:
1. Выяснение, как влияет
усвоение учащимися психологических знаний на его развитие.
2. Оценивание
реального объема, содержания и качества психологических знаний у учащихся,
прошедших обучение.
3. Выявление
особенности развития системы отношений ребенка с самим собой и окружающим миром
в рамках изучения им психологии как учебного предмета   в школе.

Пояснительная
записка

Факультативный курс «Психология
саморазвития» для 9 класса способствует формированию профессионального
самоопределения в
современных социально-экономических условиях..
Старший школьный возраст (9 класс) – это
тот уникальный сензитивный  период, в котором наиболее эффективно
происходит обучение основным поведенческим стратегиям, приводящим впоследствии
к успешной самореализации, наиболее полному раскрытию интеллектуального и
творческого потенциала личности.
Первая серьёзная жизненная проблема, с
которой сталкиваются старшеклассники, — это выбор будущей профессии. Вопрос
«Кем я буду?»  задаёт себе каждый молодой человек. И здесь главное — не
растеряться, сориентироваться и сделать правильный выбор, соответствующий
интересам, способностям, возможностям, ценностным установкам и наконец,
требованиям, которые предъявляют профессии к личности кандидата. Правильно
сделанный старшим подростком выбор - это начало пути к успеху, к
самореализации, к психологическому и материальному благополучию в будущем.
В этом возрасте представляют этап профессионального
самоопределения учащихся, а также формирование осознанного отношения личности к
социокультурным и профессионально-производственным условиям. Базовое содержание
предмета «Психология» включает в себя четыре основных раздела:
Назначение первого раздела «Стратегии
выбора профессии» заключается в систематизации теоретических
представлений учащихся о профессиональном и жизненном самоопределении. Важно
показать, как наука психология может помочь при выборе профессии.
Второй раздел «Способности и
профессиональный выбор» призван помочь учащимся  понять свой внутренний
мир,  определить с помощью диагностики свои способности, интересы.  Большое
внимание при этом уделяется изучению темперамента, его влиянию на профессиональную
деятельность.
Третий раздел «Личность
и выбор профессии» направлен на актуализацию понятия «личность», развитие
личностного потенциала учащихся, формирование мотивации достижения успеха,
развитие творческих способностей учащихся.
Четвертый раздел «Планирование
профессионального пути»направлен на формирование навыков конструктивного
поведения в ситуации сложного выбора.  Развитие навыков рефлексии личностных
качеств, умения объективно оценивать свои сильные и слабые стороны. Развитие
личности, стремящейся к самосовершенствованию.
Особо замечаем, что между разделами
существует тематическая взаимосвязь, что способствует формированию
психологической установки на самопознание и самореализацию, ориентациирует  на
дальнейшее самосовершенствование.

Календарно-тематическое
планирование

№
урока

Тема
  урока

Краткое
  содержание урока

I-Стратегия выбора
профессии

1

Самопрезентация

Актуализация
  знаний о «Я-образе».

2

Жизненное
  и профессиональное самоопределение – один из важнейших шагов в жизни человека

Почему
  важно сделать правильный выбор. Что такое психология и чем она может помочь
  при выборе профессии. Понятия “личность”, “профессиональные интересы”,
  “склонности”. Мотивация выбора профессии.

3

Мир
  профессий

Дать
  определения: профессия, специальность, квалификация, должность

4-5

Знакомство
  с профессиограммами

Дать
  определение понятиям «профессиограмма»: цель труда, предмет труда, средства и
  условия организации труда”, “профессиональная пригодность”.

II-Способности и
  профессиональный выбор

6

Кто
  я, или что я думаю о себе.

Внутренний
  мир человека и возможности его самопознания. Что такое психодиагностика, как
  она помогает в выборе профессии.

7-8

Потребности
  человека. Самоактуализация.

Потребности.
  Иерархия потребностей (по А.Маслоу).

9-10

Свойства
  нервной системы и темперамент.

История
  изучения темперамента: от Гиппократа до Павлова. Типы темперамента, их
  влияние на профессиональную деятельность.

11-12

Мышление.

Функции,
  виды мышления. Мыслительные операции. Правополушарные и левополушарные
  мыслители.

13

Понятие
  о способностях.

Общее
  понятие о способностях. Общие и специальные способности, их роль в успешности
  выполнения и освоения деятельности.

14-15

Творческие
  способности

Понятие
  о креативности. Формирование и развитие творческих способностей. Диагностика
  креативности.

16

Эмоциональное
  состояние личности.

Эмоции
  в жизни человека. Формы и виды эмоциональных состояний, их влияние на
  профессиональную деятельность.

17

Саморегуляция.

Умение
  контролировать свое поведение. Позитивное мышление и жизненные ценности. Как
  выпустить “лишний пар”. Десять шагов уверенности в себе.

18

Коммуникабельность
  – составляющая успеха будущей карьеры.

Требования
  к работнику: профессионализм, ответственность, коммуникабельность. Умение
  конструктивно разрешать конфликты.

III-Личность и
  выбор профессии

19

Личность.

Актуализация
  понятия «личность». Структура личности: ценности, направленность, цели,
  интересы, склонности, мотивы, морально-нравственные принципы.

20-21

Межличностные
  взаимоотношения.

Личность
  и коллектив. Социально-психологические особенности взаимодействия людей в
  малой группе. Конформизм. Основы транзактного анализа.

22-23

Лидерство.

Качества
  лидера. Типы лидеров. Стили управления.

24

Мотивация
  достижений

Понятие
  «мотивация».. Виды мотивации: внешняя, внутренняя.

25

Самосознание
  и самооценка личности.

Самосознание
  личности и его компоненты: самопознание, самовоспитание, самооценка.

IV-Планирование
  профессионального пути

26

Первый
  шаг на пути к профессии.

Способности,
  профессиональная пригодность, состояние физического здоровья, как основные
  составляющие правильного выбора.

27

Современный
  рынок труда и его требования.

Социально-профессиональная
  мобильность – качество современного человека. Самостоятельность и
  ответственность в профессиональной деятельности.

28

Мотивы
  и основные условия выбора профессии

“Хочу
  – могу – надо” - необходимые условия правильного выбора.

29

Что
  требует профессия от меня?

Понятие
  рынка профессий. Определение требований к соискателю (по газете, рубрика
  “работа для вас”), “Центр занятости населения”.

30-31

Перспективы
  профессионального старта.

Навыки
  самопрезентации. Как правильно составить резюме.

32-33

Построение
  образа профессионального будущего.

Планирование
  карьеры. Внешние и внутренние условия достижения целей.

34

Подготовка
  к будущей карьере.

Психологический
  портрет личности.

Ожидаемый
результат
Учащиеся по окончании 9-го классаовладевают
следущими умениями и навыками :
·уметь ориентироваться в профессиях
и специальностях;
·определиться в выборе деятельности,
профиля обучения в старших классах;
·сможет реализоваться
применительно к своим способностям, склонностям, характеру, темпераменту;
·уметь оценить свои возможности, что
уменьшит вероятность ошибок при выборе профессии;
·навыки самопрезентации и
саморегуляции.
Оценивание знаний
учащихся
Оценивание качества знаний учащихся по
факультативу «Психология саморазвития» проводится  в конце года  в форме творческого
задания - эссе, оценка  не выставляется.

I–раздел
СТРАТЕГИЯ ВЫБОРА ПРОФЕССИИ
Урок -1
САМОПРЕЗЕНТАЦИЯ

Цель: расширение представление учащихся о содержание
понятия «актуализация знаний» в процессе профессиональной подготовки
Задачи:
-содействовать выбору профессионального самоопределения
-развить мотивы выбора профессии
-воспитывать стремление обогащать и развивать свои способности в
выборе профессии

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика
Упражнение 1
Все участники группы садятся по кругу.
Инструкция: «Нам
предстоит совместно решить одну задачу: как можно быстрее всем одновременно, не
договариваясь и не произнося ни слова, «выбросить» одинаковое количество
пальцев на обеих руках. Решать эту задачу мы будем следующим образом: я буду
считать — раз, два, три — и на счет три все одновременно «выбрасывают» пальцы.
Какое-то время, достаточное для того чтобы понять, справились ли мы с задачей,
не опускаем руки. Если задача не решена, мы делаем очередную попытку. Понятно?
Давайте начнем».
Упражнение может проходить по-разному. Иногда группе требуется до
тридцати повторений, прежде чем задача будет решена, иногда достаточно
четырех-пяти. В любом случае упражнение дает богатый материал для обсуждения,
который может использоваться в ходе тренинга, а также в различных
социально-психологических практикумах.
В практикуме по психологии управления и социальной психологии
можно обратить внимание на функционирование таких феноменов как общественное
мнение, групповое давление, авторитет, групповое настроение.
Упражнение 2
Все участники садятся в круг.
Инструкция: «Я буду показывать вам то или иное
количество пальцев. Иногда — на одной руке, иногда — на двух. Сразу же после
того, как я подниму руку (или руки), должны встать именно столько участников,
сколько я покажу (не больше и не меньше). Например, если я поднимаю руку и
показываю четыре пальца (поднимает и показывает), то как можно быстрее должны
встать четверо из вас. Сесть они смогут только после того, как я опущу руку(и)».
Тренер несколько раз показывает группе то или иное количество
пальцев. Вначале лучше показывать 5-7 пальцев, в конце — 1-2. В ходе выполнения
упражнения тренер блокирует попытки участников группы обсудить и принять
какую-либо форму алгоритмизации работы.
При обсуждении тренер может задать группе несколько вопросов: «Что
помогало нам справляться с поставленной задачей и что затрудняло ее
выполнение?», «На что вы ориентировались, когда принимали решение встать?»,
«Как можно было организовать нашу работу, если бы у нас была возможность
заранее обсудить способ решения этой задачи?»
Обсуждение позволяет участникам группы осознать, что для
выполнения общей задачи необходимо быстро ориентироваться в намерениях,
тактике, состояниях других людей, согласовывать свои действия с действиями
других. В ходе более детализированного обсуждения можно говорить о проявлении
инициативы и проблеме принятия на себя ответственности за то, что происходит в
группе.

Теоретическая часть

Актуализация – это
присущее организму стремление реализовать свои способности. Стремление
врожденное, базисной частью актуализации которого является актуализация своего
«Я», способствующая развитию полноценно функционирующего человека.
Актуализируясь человек насыщенно живет в каждый момент жизни. Эти люди
подвижны, хорошо приспосабливаются к меняющимся условиям, свободны в выборе
своего жизненного пути.
Я-образ-совокупность
чувственных образов (ощущений, восприятий, представлений) и характерных образов
своих действий по отношению к самому себе и другим.
1. Наши смутные представления о своем положении и роли в детстве.
2. Представляет собой то, каким индивид видит себя в настоящем, в
будущем, каким он хотел бы быть, если бы сумел и т.д.
3. Система представлений, самооценка, уровень притязаний и др.
Понятие «оптант» предложено
Е.А Климовым, который разработал наиболее известную в России периодизацию
развития человека как субъекта труда (1996). Оптация - это стадия
профессионального самоопределения, чаще всего соотносимая с подростковым
возрастом, поскольку именно для подростка наиболее актуальна проблема
планирования своей дальнейшей жизни, проблема социального, жизненного,
профессионального и личностного самоопределения. Правда, в положении оптанта
могут оказаться и взрослые люди, размышляющие о смене профессии или места
работы.
В своей периодизации Е.А
Климов выделяет основные этапы становления субъекта труда, и в каком-то смысле
- это этапы становления субъекта профессионального самоопределения, поскольку
профессиональные выборы, а значит, и проблемы самоопределения представлены на
всех этапах жизни.
1 Стадия
предигры (от рождения до 3 лет), когда происходит освоение функций
восприятия, движения, речи, простейших правил поведения и моральных оценок,
которые становятся основой дальнейшего развития и приобщения человека к труду.
2 Стадия игры (от
3 до 6-8 лет), когда происходит овладение основными смыслами человеческой
деятельности, а также знакомство с конкретными профессиями (игры и шофера, во
врача, и продавца, в учителя.). Заметим, что Д. Б. Ельконин, вслед за Г.В.
Плехановым, писал о том, что «игра - это для труда», и само возникновение
детской сложно-ролевой игры произошло тогда, когда ребенок уже не мог
непосредственно осваивать труд взрослых, когда произошло историческое
разделение и усложнение труда.
3. Стадия овладения
учебной деятельностью (от 6 - 8 до 11-12 лет), когда интенсивно
развиваются функции самоконтроля, самоанализа, способности планировать свою
деятельность и т.п. Важно, чтобы ребенок самостоятельно планировал свое время
при выполнении домашнего задания, преодолевая свое желание погулять и
расслабиться после школы.
Пояснения:
В психике человека на протяжении всей его жизни формируются
многочисленные и изменяющиеся Я-образы, в которых аккумулируются смутные и не
всегда осознаваемые представления о самом себе и других людях. Их взаимосвязи
определяют состояние Я, самосознание личности и в силу этого накладывают свой
отпечаток на мышление и поведение людей.
Эти образы являются результатом не только личного опыта, но и опыта общения со
своим окружением внутри той или иной культуры, они формируются теми ролями,
которые мы играем в различных ситуациях, во взаимоотношениях с другими людьми.
Я-образы всегда эмоционально насыщены, т.к.
пространственно-образное мышление непосредственно управляется влиянием
аффектов, эмоциональной оценкой, стремлением как можно дольше удержать
позитивный аффект, придавая ему преувеличенную, «эгоцентрическую» значимость.

Диагностика
«Мотивы выбора
профессии»
(Р.В. Овчарова)
Данная
методика позволяет определить ведущий тип мотивации при выборе профессии. Текст
опросника состоит из двадцати утверждений, характеризующих любую профессию.
Необходимо оценить, в какой мере каждое из них повлияло на выбор профессии. С
помощью методики можно выявить преобладающий вид мотивации (внутренние
индивидуально-значимые мотивы, внутренние социально-значимые мотивы, внешние
положительные мотивы и внешние отрицательные мотивы).
Инструкция: ниже приведены утверждения,
характеризующие любую профессию. Прочтите и оцените, в какой мере каждое из них
повлияло на ваш выбор профессии. Назовите эту профессию, специальность. Ответы
могут быть 5 видов:
«очень сильно повлияло» - 5 баллов;
«сильно повлияло» - 4 балла;
«средне повлияло» - 3 балла;
«слабо повлияло» - 2 балла;
«никак не повлияло» - 1 балл.
Поставьте напротив каждого утверждения
соответствующий вашему ответу балл.
Бланк для ответов

№

Утверждения

оценка

1

Требует общения с разными людьми

2

Нравится родителям

3

Предполагает высокое чувство ответственности

4

Требует переезда на новое место жительства

5

Соответствует моим способностям

6

Позволяет ограничиться имеющимся оборудованием

7

Дает возможность приносить пользу людям

8

Способствует умственному и физическому развитию

9

Является высокооплачиваемой

10

Позволяет работать близко от дома

11

Является престижной

12

Дает возможности для роста профессионального мастерства

13

Единственно возможная в сложившихся обстоятельствах

14

Позволяет реализовать способности к руководящей работе

15

Является привлекательной

16

Близка к любимому школьному предмету

17

Позволяет сразу получить хороший результат труда для других

18

Избрана моими друзьями

19

Позволяет использовать профессиональные умения вне работы

20

Дает большие возможности проявить творчество

Обработка данных

Внутренние индивидуально значимые мотивы:
1, 5, 8, 15, 20.
Внутренние социально значимые мотивы: 3,
7, 12, 14, 17.
Внешние положительные мотивы: 4, 9, 10,
16, 19.
Внешние отрицательные мотивы: 2, 6, 11,
13, 18.
Внутренние мотивы выбора той или иной
профессии - ее общественная и личная значимость; удовлетворение, которое
приносит работа благодаря ее творческому характеру; возможность общения,
руководства другими людьми и т.д. Внутренняя мотивация возникает из потребностей
самого человека, поэтому на ее основе человек трудится с удовольствием, без
внешнего давления.
Внешняя мотивация - это заработок,
стремление к престижу, боязнь осуждения, неудачи и т.д. Внешние мотивы можно
разделить на положительные и отрицательные. К положительным мотивам относятся:
материальное стимулирование, возможность продвижения по службе, одобрение
коллектива, престиж, т.е. стимулы, ради которых человек считает нужным
приложить свои усилия. К отрицательным мотивам относятся воздействия на
личность путем давления, наказаний, критики, осуждения и других санкций
негативного характера.
Исследования показывают, что преобладание
внутренних мотивов наиболее эффективно с точки зрения удовлетворенности трудом
и его производительности. То же самое можно сказать и относительно
положительной внешней мотивации.

Практическая часть

Упражнение
« Я люблю»
Оборудование: листы чистой бумаги и ручки.
1 этап. Участники сидят в общем кругу.
Инструкция: «Напишите на листе 7 предложений, начинающихся со слов: «Я люблю…».
Прицепите свой листок к груди.
2 этап. Все участники ходят по помещению и
читают листы друг у друга, пока не ознакомятся со всеми записями и не найдут
себе пару по интересам.
3 этап. Участники разбиваются по парам и в
течение 15 минут знакомятся друг с другом более обстоятельно.
4 этап. В общем кругу участники коротко
представляются сами или их представляют их напарники.
Обсуждаются чувства, испытанные
участниками в процессе упражнения и по его завершению.

Рефлексия
(Для
небольших групп).Участники сидят в общем кругуОбсуждение строится вокруг
вопроса: «Изменилась ли атмосфера в группе после выполнения упражнений ?»

Урок -2
 ЖИЗНЕННОЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
САМООПРЕДЕЛЕНИЕ-ОДИН ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ШАГОВ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Цель:расширение представлений учащихся о профессиональном
самоопределении
Задачи:
- содействовать правильному выбору профессии
- развивать личностные и профессиональные интересы
- воспитывать стремление развивать склонности

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика
Упражнение 1
Оборудование: листы чистой бумаги,
карандаши и ручки.
1 этап. Участники сидят в общем кругу.
Инструкция: «Вообрази, что ты потомок древнего рода. У тебя есть свой герб и
девиз. Придумай и изобрази их. Изображение на гербе включает: традиции рода,
личные достижения, актуальные цели.» Ориентируясь на изображенное, участники
представляются друг другу.
2 этап. Участники разбиваются на
микрогруппы по созвучию гербов и девизов. Каждая микрогруппа создает единый
герб и девиз.
Обсуждение
строится вокруг вопросов: «Что нового узнал о себе?» «Чье представление
особенно заинтересовало?»

Теоретическая часть

Вопрос к учащимся
1. Почему важно сделать  правильный выбор профессии?
2. Что такое психология?
3. Как на ваш взгляд психология может помочь вам в выборе профессии?
4. Что такое «Личность»?
Заслушав ответы учащихся, нужно подвести их к выводу о том, что
к
сожалению, не существует твердых критериев, по которым можно было бы
определить, правильный или неправильный выбор делает школьник. Ведь человек
меняется на протяжении всей своей жизни, и соответственно меняется его
мировоззрение.
К
примеру, если на определенном этапе жизни, для кого-то правильным
представляется выбор профессии врача, а со временем, ему захочется стать
преподавателем, чтобы иметь возможность поделиться своими знаниями и опытом, а
может быть захочется стать писателем, чтобы донести свои мысли и рассуждения до
более широкой аудитории. А для другого человека правильным будет решение вообще
никуда не поступать, а сначала поработать, а уж потом определиться какая
профессия по душе.
Выбор
профессии это необходимость это учета своих желаний, способностей и анализа
того, насколько востребована данная профессия на рынке труда.
Чтобы
сделать оптимально правильный выбор профессии для школьников нужно обязательно
учитывать:
свои
склонности,
свои
возможности и способности, в том числе и состояние физического здоровья,
свой
уровень требований, а именно представление о престиже и популярности профессии
или учебного заведения, которое вы выбираете,
свою
осведомленность о выбираемом учебном заведении и профессии,
мнение
родителей и родственников, которые обладаю большим, чем у вас жизненным опытом,
и желают вам добра,
мнение
своих друзей и знакомых, одноклассников, которые знают вас хорошо, и не один
год, со стороны им легче сказать правду,
востребованность
данной профессии на рынке труда, и анализ того, насколько быстро вы сможете
найти хорошо оплачиваемую работу, после окончания учебного заведения,
соблюдение
определенной программы ваших действий в выборе профессий - личной
профессиональной перспективой.
После перечисления фактов, которые помогут
сделать правильный выбор профессии для школьника следует упомянуть о том, что
может способствовать неправильному профессиональному выбору.
Если
профессия будет выбираться без учета вышеперечисленных моментов, к примеру,
если профессия выбирается не учитывая возможности, способности и состояние
здоровья, в конечном счете, школьник не может поступить в желанное учебное
заведение, или поступает, но при этом у него может наблюдаться сильнейшее
физическое истощение, от непосильных для него перегрузок, когда выбор профессии
для школьников, происходит за компанию, глядя на своих одноклассников или
приятелей,
когда
выбор профессии определяется не любовью к предмету, а к учителю тут важно
помнить, что в вузе, куда вы поступите, будет совсем другие педагоги, и
невозможно сказать заранее, как сложатся с ними отношения,
когда
выбор профессии опирается на краткосрочное увлечение, к примеру, подросток
увлекся рисованием, и тут же решил поступать в художественное училище, но
минутное увлечение проходит, а профессия остается с вами навсегда.
Понятие «личности» многопланово. Личность является
объектом изучения многих наук: философии, социологии, психологии, этики,
эстетики, педагогики и т. д. Каждая из этих наук изучает личность в своем
специфическом аспекте.
Существуют
близкие к личности понятия: «человек», «индивид», «индивидуальность».
 Очень
поэтично определение человека, которое предложил Э. Берн: «Человек — это ярко
окрашенная энергетическая система, полная динамических устремлений»
Жизнь и деятельность человека обусловлены
единством и взаимодействием биологического и социального факторов, при ведущей
роли социального фактора. Поскольку сознание, речь и пр. передаются людям в
порядке биологической наследственности, а формируются у них прижизненно, тс
используют понятие «индивид» — как биологический организм, носитель общих
генотипических на следственных свойств биологического вида (индивидом мы
рождаемся) и понятие «личность» как социально-психологическая
сущность человека, формирующаяся в результате усвоения человеком общественных
форм сознания и поведения, общественно-исторического опыта человечества
(личностью мы становимся под влиянием жизни в обществе, воспитания, обучения,
общения, взаимодействия).
Личность есть понятие социальное, она
выражает все, что есть в человеке надприродного, исторического. Личность не
врожденна, но возникает в результате культурного и социального развития.
Особенная
и непохожая на других личность в полноте ее духовных и физических свойств
характеризуется понятием «индивидуальность». Индивидуальность выражается в
наличии разного опыта, знаний, мнений, убеждений, в различиях характера и
темперамента, индивидуальность свою мы доказываем, утверждаем.
Существует
множество понятий личности. Наиболее корректными из них, несмотря на то,
что они делают акцент на разные аспекты личностной проблематики, являются
следующие:
Б.
Г. Ананьев: личность — субъект труда, познания и общения.
И.
С. Кон: личность — это специфическая интеграция социальных ролей.
А.
Г. Ковалев: личность — это сознательный индивид, занимающий определенное место
в обществе и выполняющий определенную общественную роль.
Что такое психология?
 Психология — это наука о душе
человека. Ведь «pshyso» в переводе с греческого языка означает «душа», а
«logia» - «наука, учение».
 Психология — это такая наука о закономерностях развития и
функционирования психической деятельности человека.
Психология — это наука о психологической картине мира, которая
приоткрывает завесу над тайной мыслей, чувств, восприятия, ощущений и мотивов
действий, поступков отдельного человека, нескольких людей или общества в целом.
Ключевым понятием в изучении психологии является понятие психики человека. Для
познания психики людей ученые исследовали и исследуют поведение животных и
системы искусственно созданных институтов, например, школ или организаций
 Кто такой психолог? Психолог — это специалист в сфере
практической, прикладной психологии (например, юридической, педагогической,
медицинской психологии), главная задача которого — оказывать людям
своевременную психологическую помощь, облегчать их душевные страдания и
указывать правильное направление в жизни.
Психотерапевт — еще одно название специалиста в области
практической, прикладной психологии. Если психолог просто выявляет глубинные
проблемы и заблуждения в психике человека, которые мешают ему нормально и
счастливо жить и раскрывает человеку причины его поведения, то психотерапевт не
только выявляет и диагностирует психологические проблемы, но еще и лечит с
помощью тех или иных терапевтических методов или методик.. Наука психиатрия
занимается изучением различных душевных, психических, явно выраженных
заболеваний — безумия, паранойи, шизофрении и др. А наука психология и
психотерапия помогает человеку в тяжелые, кризисные моменты в жизни — при
разводе, утрате любимого человека, неудачах в личной жизни или на работе.

Диагностика
«Карта интересов»
А.Е. Голомшток
Опросник разработан А.Е. Голомштоком. Предназначен для изучения
интересов и склонностей школьников старших классов в различных сферах
деятельности. Голомшток выделяет 23 таких сферы: физика, математика, химия,
астрономия, биология, медицина, сельское хозяйство, филология, журналистика,
история, искусство, геология, география, общественная деятельность, право,
транспорт, педагогика, рабочие специальности, сфера обслуживания,
строительство, легкая промышленность, техника, электротехника.
Обработка и интерпретация
результатов

За каждый знак "+" в
бланке ответов проставляется +1 балл, за каждый знак "-"
проставляется -1 балл, за нулевой ответ - 0 баллов. В каждом из 29 столбцов
бланка ответов подсчитывается количество положительных и отрицательных
баллов.
Исходя из структуры бланка
ответов определяются следующие виды профессиональных интересов (по
столбцам).
Чем больше положительных
ответов в столбце, тем выше степень выраженности интереса к данному виду
профессиональной деятельности.

1.
  Биология
  2. География
  3. Геология
  4. Медицина
  5. Легкая и пищевая промышленность
  6. Физика
  7. Химия
  8. Техника
  9. Электро- и радиотехника
  10. Металлообработка
  11. Деревообработка
  12. Строительство
  13. Транспорт
  14. Авиация, морское дело
  15. Военные специальности

16.
  История
  17. Литература
  18. Журналистика
  19. Общественная деятельность
  20. Педагогика
  21. Юриспруденция
  22. Сфера обслуживания
  23. Математика
  24. Экономика
  25. Иностранные языки
  26. Изобразительное искусство
  27. Сценическое искусство
  28. Музыка
  29. Физкультура и спорт

уровни выраженности:
от -12 до -6 - высшая степень
отрицания данного интереса;
от -5 до -1 - интерес
отрицается;
от +1 до +4 - интерес выражен
слабо;
от +5 до +7 - выраженный
интерес
от +8 до +12 - ярко выраженный
интерес.
Практическая часть
Оборудование: листы чистой бумаги и
карандаши.
1 этап. Участники сидят  в кругу.
Инструкция: «Подумай, каким именем ты хотел бы, чтобы тебя называли в этом
кругу. Вслушайся в его звучание и нарисуй свои ассоциации».
2 этап. В общем кругу  участники
представляются, демонстрируют свои рисунки и рассказывают о предъявленном
имени.
Обсуждение строится вокруг увиденного на
рисунках и услышанного от их авторов.
Рефлексия
Участники делятся на микрогруппы. Каждый
из микрогруппы по очереди становится главным участником, высказывающим свои
предположения относительно того, что о нем думают остальные. Он обращается к
каждому из своей группы со словами: «Таня, я думаю ты считаешь меня…»; «Дима,
мне кажется, ты думаешь, что я…». В конце круга группа дает ему обратную
связь.В общем кругу обсуждаются вопросы доверия.

Урок -3
МИР ПРОФЕССИЙ

Цель:расширение представлений учащихся о профессии, специальности,
квалификации и должности
Задачи:
- способствовать развитию понятий о профессии и специальности
- развивать знания и  умения о  квалификации и должности
- воспитывать желание и понимание выбора профессии

Организационныймомент–5минут Психогимнастика

Упражнение  «Такси»Упражнение
  тренирует коммуникативные навыки, умение убеждать, а так же может быть
  использовано для того, что бы встряхнуть пассивную или уставшую группу.
Время: 10 минут.Размер группы: 6-20
  человек.
Описание. Участники разбиваются на пары и
  получают следующую инструкцию от тренера: «Вы выходите поздно вечером из
  кинотеатра и вам абсолютно необходимо как можно быстрее уехать. Вы видите,
  как в нескольких метрах от вас останавливается такси и водитель приоткрывает
  дверцу, чтобы пригласить пассажира. Вы подходите к такси одновременно с
  другим человеком (это ваш партнер по игре). Ему тоже срочно нужно ехать, но в
  другую сторону. Вам нужно решить, кто из вас поедет на этом такси. У вас есть
  5 минут, что бы убедить партнера, что вам такси нужнее.
Обсуждение.
1.
  Кто
  победил в вашей паре?
2.
  Как
  победителю удалось убедить партнера, что такси нужнее именно ему?
3.
  Можно
  ли обобщить этот опыт? Какие методы убеждения были использованы?

Теоретическая часть

Профессия- это род трудовой
деятельности, требующий определенной подготовки и являющейся обычно источником
существования.
В
современном обществе под профессией понимают такое занятие человека, которое: требует
специальной подготовки, обучения практикуется человеком регулярно служит
источником средств к существованию. Существуют тысячи профессий. Хочешь выбрать
ту, которая лучше всего подходит для тебя? Постарайся познакомиться с
максимальным их количеством. Трудно сделать выбор, если не знаешь из чего!
Откуда
можно почерпнуть необходимую информацию? Из самых разных источников, вот лишь
некоторые из них: специальные книги, посвященные описанию мира профессий. общение
с представителями разных профессий. средства массовой информации (Интернет,
телевидение).
Специальность – слово с латинским корнем «specialis», что
значит «особый». Специальность – это наименование конкретного вида
профессиональной подготовки, которая завершается присвоением квалификации
(например, бакалавра,
специалиста или магистра). Еще
её называют направлением подготовки или образовательной программой. Другими
словами, специальность – более узкая разновидность деятельности в рамках
одной профессии.
Например, существует профессия «учитель» и в её рамках специальности: «учитель
начальной школы», «учитель физической культуры» и т.д. Существуют
специальности начального, среднего и высшего профессионального образования. По
любой специальности Министерством образования и науки утверждается Федеральный
государственный образовательный стандарт (ФГОС), где прописываются
характеристика направления, требования к освоению специальности, структура
программы. Например, нормативный срок освоения программы, формы обучения,
присваиваемые квалификации, предметы, которые студент будет изучать и т.д.Квалификация-значение
слова квалификация по Ефремовой:
1. Действие по знач.
несов. глаг.: квалифицировать.
2. Степень профессиональной
подготовленности к какому-л. виду труда.
3. Профессия, специальность.
Квалификация в Энциклопедическом словаре:
Квалификация - (от лат. qualis - какой по качеству
и ...фикация) - 1)определение качества чего-либо, оценка чего-либо.
2) Уровеньподготовленности, степень годности к
какому-нибудь виду труда. 3)Профессия, специальность (напр., квалификация токаря).
      Должность – это определенная статусная
характеристика работника, которой соответствуют нагрузка, степень
ответственности, требования к работе и должностные обязанности. Должности могут
быть выборными и назначаемыми.
Должность включает следующие
важные компоненты:
1.
должностные обязанности – определенные обязанности работника,
соответствующие занимаемому трудовому посту, и некоторые требования к его
трудовой деятельности. Сюда включается соответствие определенным нормам,
критериям и эффективность работы, соблюдение правил поведения и распорядка
рабочего дня, представительские функции и интеллектуальное и поведенческое
соответствие работника занимаемой должности;
2.
должностные привилегии – набор льгот и пособий, предоставляемых
работнику. В зависимости от статусных характеристик должности набор привилегий
может варьироваться.
Оплата труда напрямую зависит
от занимаемой должности и должностных обязанностей работника. Оплата труда
работников может предусматривать определенные премии, дотации, материальные
поощрения за повышенную нагрузку или введение определенных инноваций в работу
организации; ответственность также зависит от должностных обязанностей и
занимаемой должности и обычно коррелирует с заработной платой.

Диагностика
«Дифференциально-диагностический
опросник»
(ДДО)
Методика предназначена для отбора на
различные типы профессий в соответствии с классификацией типов профессий Е.А.
Климова. Можно использовать при профориетации подростков и взрослых. Результаты
опросника ДДО показывают к какой профессиональной сфере человек испытывает
склонность и проявляет интерес.
Инструкция. Предположим, что у вас появилась
возможность делать то, что вам нравится, какое занятие из двух возможных вы бы
предпочли?
Опросник
1.
а. Ухаживать за животными
б. Обслуживать какие-нибудь приборы, следить за ними, регулировать их
2.
а. Помогать больным людям, лечить их
б. Составлять таблицы, чертить схемы, разрабатывать компьютерные программы
3.
а. Рассматривать книжных иллюстрации, художественные открытки,
конверты грампластинок
б. Следить за состоянием и развитием растений.
4.
а. Обрабатывать материалы (дерево, ткань, металл, пластмассу и
т.п.)
б. Доводить товары до потребителя, рекламировать, продавать
5.
а. Обсуждать научно-популярные книги, статьи
б. Обсуждать художественные книги (или пьесы, концерты)
6.
а. Выращивать молодняк (животных какой-либо породы)
б. Тренировать товарищей (или младших) в выполнении каких-либо действий
(трудовых, учебных, спортивных)
7.
а. Копировать рисунки, изображения или настраивать музыкальные
инструменты.
б. Управлять каким-либо грузовым (подъемным или транспортным) средством
(подъемным краном, трактором, телевизором и др.)
8.
а. Сообщать, разъяснять людям нужные им сведения (в справочном
бюро, на экскурсии и т.д.)
б. Оформлять выставки, витрины (или участвовать в подготовке пьес, концертов)
9.
а. Ремонтировать вещи, изделия (одежду, технику, жилище)
б. Искать и исправлять ошибки в текстах, таблицах, рисунках
10.
а. Лечить животных
б. Выполнять вычисления, расчеты.
11.
а. Выводить новые сорта растений
б. Конструировать, проектировать новые виды промышленных изделий (машины, одежду,
дома, продукты питания и т.п.)
12.
а. Разбирать споры, ссоры между людьми: убеждать, разъяснять,
наказывать, поощрять
б. Разбираться в чертежах, схемах, таблицах (проверять, уточнять, приводить в
порядок)
13.
а. Наблюдать, изучать работу кружков художественной
самодеятельности
б. Наблюдать, изучать жизнь микробов.
14.
а. Обслуживать, налаживать медицинские приборы, аппараты
б. Оказывать людям медицинскую помощь при ранениях, ушибах, ожогах и т.п.
15.
а. Составлять точные описания - отчеты о наблюдениях, явлениях,
событиях, измеряемых объектах и др.
б. Художественно описывать, изображать события (наблюдаемые и представляемые)
16.
а. Делать лабораторные анализы в больнице
б. Принимать, осматривать больных, беседовать с ними, назначать лечение
17.
а. Красить или расписывать стены помещений, поверхность изделий
б. Осуществлять монтаж или сборку машин, приборов
18.
а. Организовывать культпоходы сверстников или младших в театры,
музеи, экскурсии, туристические походы и т.п.
б. Играть на сцене, принимать участие в концертах
19.
а. Изготовлять по чертежам детали, изделия (машины, одежду),
строить здания
б. Заниматься черчением, копировать чертежи, карты
20.
а. Вести борьбу с болезнями растений, с вредителями леса, сада
б. Работать на клавишных машинах (пишущей машинке, телетайпе, телеграфе, ЭВМ и
др.)
Обработка результатов и
интерпретация

П

Т

Ч

З

Х

1а

1б

2а

2б

3а

3б

4а

4б

5а

5б

6а

6б

7а

7б

8а

8б

9а

9б

10а

10б

11а

11б

12а

12б

13а

13б

14а

14б

15а

15б

16а

16б

17а

17б

18а

18б

19a

19б

20а

20б

Суммы положительных
ответов считаются по вертикали по всем пяти графам. Первая графа отражает
количество баллов по профессиональной сфере "человек - природа" (все
профессии, связанные с растениеводством, животноводством и лесным хозяйством),
вторая графа - по сфере "человек - техника" (технические профессии),
третья графа - по сфере "человек - человек" (все профессии, связанные
с обслуживанием людей, с общением), четвертая - по сфере "человек -
знак" (все профессии, связанные с обсчетами, цифровыми и буквенными
знаками, в том числе и музыкальные специальности) и пятая по сфере -
"человек - художественный образ" (все творческие специальности).

В целом минимальное
количество баллов по каждой графе - 0, максимальное - 8 баллов.
Если
набрано 0-2 балла, то результат
свидетельствует о том, что интерес к данной профессиональной сфере не выражен.
При результате 3-6 баллов профессиональная направленность и
интерес выражены в средней степени, при результате 7-8 баллов - профессиональная направленность
выражена довольно ярко и отчетливо.

Практическая часть

ИГРОВОЕ
УПРАЖНЕНИЕ «ЦЕПОЧКА ПРОФЕССИЙ»
Цель: обучающая,
развивающая.
Задачи: развитие у учащихся умения выделять общее в различных видах
трудовой деятельности
Игровой материал и наглядные пособия: отсутствует.
Возраст: старший школьный возраст (15-17 лет)
Форма работы: групповая
Форма занятия: игровая.
Время проведения: 10-15 мин.
Описание и приемы проведения игры: количество игроков 10-15 человек.
Ведущий говорит: «Сейчас мы по кругу выстроим «цепочку профессий». Я
назову первую профессию, например, металлург, следующий назовет профессию, в
чем-то такую металлургу, например, повар. Следующий игрок назовет профессию,
близкую к повару и т.д.».
Важно, чтобы называющий сумел объяснить, в чем сходство назван профессий,
например, и металлург, и повар имеют дело с огнем, с высок температурами, с
печами.
По ходу игры ведущий иногда задает уточняющие вопросы: «В чем же сходство вашей
профессии с только что названной?» Окончательное решение о том, удачно названа
профессия или нет, принимает группа.
Советы проводящему: после игры необходимо ее обсудить, важно обратить
внимание участников, что между самыми разными профессиями иногда обнаруживаются
интереснейшие линии сходства. Например, в начале цепочки называются профессии, связанные
с металлообработкой (как в нашем примере), в середине - с автотранспортом, а в
конце - с балетом. (Пример подобной цепочки: металлург - повар - мясник -
слесарь (тоже рубит, но металл) - автослесарь - таксист - сатирик эстрадный
(тоже «зубы заговаривает») - артист драмтеатра - артист балета и т.д.). Такие
неожиданные связи между самыми разными профессиями свидетельствуют о том, что
людям, выбирающим свой профессиональный путь, не следует ограничиваться только
одним выбором, ведь очень то, что ищет человек в одной (только в одной!)
профессии, может оказаться в других, более доступных.
Опыт показывает, что больше двух раз проводить игру не следует, т.к. она может
наскучить игрокам.
Иногда сходство между профессиями носит почти юмористический характер.
Например, что может быть общего между профессиями водитель троллейбуса и
профессор в вузе? Оказывается и у того, и у другого есть возможность выступать
перед аудиториями, да еще у водителя троллейбуса аудитории бывают пообширнее
(сколько людей только в часы пик через салон троллейбуса проходит?). Если
школьники находят подобные или даже более веселые сходства между профессиями,
то ни в коем случае нельзя их осуждать за такое творчество - это один из
показателей того, что игра получается.

Рефлексия
Гладим животное. Все учащиеся получают задания на
листочках. Нужно изобразить, что они гладят животное или берут его на руки.
Здесь должны главным образом работать руки, ладони. Предлагается «погладить»
следующих животных:
· Хомячка (изобразите, как он выскальзывает у вас из рук, бегает по плечу и
т.д.)
· Кошку
· Змею (она опутывается вокруг вашей шеи)
· Слона
· Жирафа
Задача всей группы – угадать животное.

Урок-4
ЗНАКОМСТВО С ПРОФЕССИГРАММАМИ

Цель: расширить представления учащихся о профессиограмме и
профессиональной пригодности сформировать представление учащихся об основных
психологических признаках профессиональной деятельности как обобщенных
качествах, характеризующих виды профессионального труда; выработать умение
анализировать профессиональную деятельность на основе указанных признаков.

Задачи:
- создать целостное представление об особенностях данного вида
труда.
-учить самостоятельно готовить себя к выбору профессии.
- воспитывать учиться получать информацию разными способами.

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика
Деловая игра
"Моё резюме"
Мотивация: Это очень важная
и трудная работа, на которую никогда не хватает времени, и которую не хочется
выполнять, когда время есть. Вам необходимо создать уникальное резюме, которое
отразит Вашу внутреннюю Суть. Для этого Вам понадобится заглянуть в свою душу и
найти то, что делает Вас особенным или даже уникальным, измерить то, что
измерить, кажется, невозможно. Попробуйте применить только что полученные
знания и составить резюме по данной схеме. Не спешите отвечать сразу,
попробуйте взглянуть на себя по-новому. Эту работу Вы делаете для  самого
дорогого для Вас человека -  для Себя, чтобы получше с Собой познакомиться, а,
может, и пересмотреть какие-то личные возможности.
При
составлении резюме постарайтесь избежать "ловушек"!
1.     Можно изменить
свою жизнь, не меняя сознания.
2.     Можно, не усвоив
первый урок, сразу браться за третий и десятый.
3.     Я могу быть
успешным, не меняя свой образ жизни и уровень активности.
4.     Новые знания могут
работать, даже если  не применять их на практике.
5.     Нужно наблюдать за
жизнью других людей и никогда не думать о своей.
6.     Не нужно учитывать
свой и чужой опыт.
7.     Не нужно ставить
перед собой новые задачи: "война сама план покажет".
8.     Не нужно мечтать,
это вредно для психики.
9.     Я совершенно не
похож на свой антипод!
 (время
работы 1 час)
Схема
резюме(см. в рабочей тетради):

Теоретическая часть

Профе́ссиогра́мма (от
лат. Professio — специальность + Gramma — запись) — система
признаков, описывающих ту или иную профессию, а
также включающая в себя перечень норм и требований, предъявляемых этой
профессией или специальностью к работнику. В
частности, профессиограмма может включать в себя переченьпсихологических характеристик,
которым должны соответствовать представители конкретных профессиональных групп.
Помимо вышеперечисленного, профессиограммы зачастую используют при разработке
антикризисной кадровой политики.
Ребята, задумывались ли вы над
тем, на что направлено ваше внимание, когда пытаетесь анализировать профессию с
целью выбора? Очень часто вас привлекает чисто внешняя сторона профессиональной
деятельности, которая лежит на поверхности и, как правило, не отражает ее
глубинной сущности. Но ведь профессиональный труд - это человеческая
деятельность, а значит, он непосредственно связан с проявлением определенных
психологических процессов, которые и играют главную роль в содержании и
характере труда. И только анализ профессий с точки зрения этих процессов
позволяет проникнуть в суть самой профессии.
Психологи выделили девять
обобщенных психологических признаков, которые характеризуют любой
профессиональный труд достаточно полно и всесторонне. К ним относятся:

    предмет труда;

    цель труда;

    средства труда;

    проблемность трудовых ситуаций;

    коллективность трудового процесса;

    самостоятельность в труде;

    особенность деловых контактов;

    ответственность в профессиональной деятельности;

    условия труда.
Каждый из этих обобщенных
психологических признаков труда распадается еще на ряд более частных (мелких)
признаков. В результате получается 53 психологических признака профессиональной
деятельности.
Давайте поближе ознакомимся с
этими признаками и попытаемся проанализировать профессии исходя из них.
      Предмет
труда в профессиональной деятельности.
Предмет труда - это
то, на что направлен труд человека. Предмет труда и является чаще всего
предметом профессиональной деятельности в различных областях жизни. И поскольку
профессий в мире огромное множество, то и предметов труда большое разнообразие.
Все предметы труда составляют пять признаков:
          природа (предмет
труда - природные явления, процессы, совершающиеся во взаимодействии человека с
живой и неживой природой);
          человек (предмет
труда - сами люди, которых лечат обучают, воспитывают, обслуживают,
развлекают);
          техника (предмет
труда - самые разнообразные технические устройства, вещественные предметы,
материалы, энергия);
          знаковые
системы (предмет труда - знаковые системы и процессы взаимодействия
человека с ними);
          художественный
образ (предмет труда - всевозможные художественные
образы  литературы, живописи, графики, скульптуры, музыки и т.д.)
Ребята, обратите внимание,
каждый специалист в ходе своей трудовой деятельности взаимодействует, как
правило, с несколькими предметами труда. Однако только один из них является
ведущим, основным.
Например, у программиста
основной вид труда - составление программы для ЭВМ, т.е. главным предметом
труда является знаковая система ( знак). У водителя троллейбуса ведущим
предметом труда является техническое устройство - троллейбус. Основным
предметом труда журналиста является человек, так как ему нужно постоянно общаться
с разными людьми, добывая информацию.
Ребята, теперь попытайтесь
сами проанализировать профессии с точки зрения ведущего предмета труда: учитель,
врач, музыкант, агроном, лесник, сантехник, токарь, экономист.
      Цели
профессионального труда.
Цель труда - это то, к чему
человек стремится в процессе своей деятельности.
Цели трудовой деятельности
необозримо разнообразны, но их можно свести к шести большим группам:

    гностические (познавательные);

    преобразующие:

    преобразовать продукт, изделие, здоровье, человеческие
отношения;

    организовать, упорядочить;

    оказать влияние, воздействовать, обрабатывать;

    обслуживать, перемещать;

    изыскательские.
Иногда по названиям целей
деятельности употребляются и обобщенные названия соответствующих профессий -
гностические, преобразующие и изыскательские.
Любой специалист из
гностической группы профессий не участвует в производстве новых продуктов, а в
основном оценивает уже имеющиеся продукты, которые были сделаны другими
специалистами, или оценивает отдельные параметры каких-либо изделий.
Гностические профессии:
контролер ОТК, товаровед, врач-ренгенолог, искусствовед, эксперт-криминалист.
Деятельность специалистов
преобразующих профессий направлена на вещи, на виды энергии, на информацию, на
устройство социальной жизни.
Преобразующие
профессии: инженер-теплотехник, телеграфист, бухгалтер, диспетчер, адвокат,
слесарь.
Специфика изыскательских
профессий заключается в том, что специалист обязан находить наилучший вариант,
образец решения сложной практической задачи в ходе оперативного поиска при
ограниченном времени.
Изыскательские
профессии: зоотехник-селекционер, архитектор, киносценарист, модельер, биолог,
инженер-конструктор.
Ребята, приведите свои примеры
гностических, преобразующих и изыскательских профессий.
  Средства труда в
профессиональной деятельности.
Средства труда - это орудия, с
помощью которых человек воздействует на предмет труда.
Орудия труда делятся на 2
группы:

    вещественные;

    невещественные (функциональные).
К вещественным орудиям труда относятся:

    ручные и механизированные инструменты;

    машины (механизмы);

    автоматы и автоматические средства;

    приборы и измерительные устройства.
Ребята, как вы думаете,
бытовая швейная машинка без электродвигателя относится к машине или к
механизированному инструменту?(Правильный ответ: Относится к машине, поскольку
согласованным движением своих частей сама производит шов.)
Функциональные орудия труда
довольно разнообразны, что обусловлено богатством “красок” внутреннего мира
человека, и составляют большую группу психологических признаков
профессиональной деятельности, в которую входят:
          внутренние,
функциональные органы чувств, физиологические органы человека (профессии:
агроном, летчик, лесовод, врач-стоматолог, дегустатор);
          речь простая (профессии:
билетный кассир, художник гример, машинист сцены, регистратор медицинский);
          речь
выразительная, эмоциональная (профессии: артист-дрессировщик животных,
диктор-информатор, артист-вокалист, артист драмы, учитель, экскурсовод);
          речь деловая,
письменная (профессии: инженер-технолог, прокурор, редактор, нотариус,
переводчик, суфлер, социолог);
          поведение в
простых формах проявления - на уровне мимики, жестов (профессии:
инспектор ГИБДД-регулировщик, дирижер, сурдопереводчик, комментатор,
стропальщик);
           поведение в
сложных формах проявления, когда задействованы все мышечные системы организма (профессии:  жокей,
артист балета, береговой матрос-спасатель, каскадер, носильщик);
          поведение деловое,
беспристрастное, внешне абсолютно незаметное (профессии: дипломат,
посол по особым поручениям, министр, народный депутат, народный судья);
          сложные
интеллектуальные средства, используемые для решения практических и
теоретических задач (профессии: капитан флота, главный специалист,
программист, профессор кафедры).
       Проблемность
трудовых ситуаций.
Принято различать три уровня проблемности трудовых ситуаций:
          низкий -
работа четкая, определенная правилами, инструкциями, алгоритмами (профессии:
дозаторщик комбикормов, контролер сбербанка, чертежник, артист балета, пианист,
санитарка, оператор ЭВМ);
          средний- работа
в основном четко определена, но встречаются ситуации, требующие нестандартных
решений (профессии: агроном-почвовед, адвокат, врач-педиатр,
оперуполномоченный уголовного розыска, старший бухгалтер, портной );
          высокий- в
работе часто встречаются сложные ситуации, требующие активного поиска и
нестандартного подхода (профессии: взрывник, летчик-испытатель,
врач-реаниматор, авиадиспетчер, дрессировщик хищных зверей).
       Коллективность трудового
процесса.
В зависимости от специфики организации труда различают две его
разновидности:
          индивидуализированный
труд (профессии: водитель автомобиля, учитель, закройщик, ювелир);
          коллективный
труд (профессии: агроном-овощевод, зооинженер, бортрадист,
сталевар, следователь).
     Самостоятельность в профессиональной
деятельности.
Обычно выделяют три уровня самостоятельности
          низкая, представляющая
в основном труд исполнителя(профессии: билетный кассир, маляр, машинистка,
санитарка);
          средняя, требующая
самоорганизации (профессии: фармацевт, бармен, водитель автомобиля,
врач-хирург, кондитер, продавец, прокурор);
          высокая, направленная
на организацию других людей (профессии: администратор, заведующий
канцелярией, начальник аэропорта, руководитель бригады, менеджер).

Ребята, приведите свои примеры профессий с низким, средним и
высоким уровнями самостоятельности.

   Особенности деловых
контактов.
Деловые контакты отличаются:

    по количеству:
          немногочисленные
контакты (профессии: слесарь КИП, водитель трамвая, живописец, киномеханик,
кулинар, оператор ЭВМ);
          многочисленные (профессии:
логопед, учитель, дежурный по вокзалу, психолог, следователь).

    по типу партнера:
          с посетителями,
клиентами;
          с сотрудниками по
работе;
          с группой людей,
аудиторией слушателей.

    по степени постоянства группы партнеров:
          с одними и теми же
лицами;
          с меняющимся
кругом лиц;
          с растениями,
животными, микроорганизмами.

     Ответственность
в профессиональной деятельности.
Как психологический признак
труда ответственность может быть:
          повышенная
материальная и моральная (профессии: кладовщик, огранщик
бриллиантов, сторож, кассир, адвокат, учитель);
          за жизнь и
здоровье людей, сохранность растений и животных (профессии:
садовник, агроном, пилот, водитель автобуса, лоцман);
          средняя
(обычная) ответственность, не связанная с каким-то непоправимым
последствием для окружающих, не требующая принятия каких-либо нестандартных
решений (профессии: машинистка, лаборант, полотер, артист оркестра).
     Условия  профессионального
труда.
Все условия труда можно разделить на виды:
    обычные микроклиматические:
          бытовые, в
помещении;
          на открытом
воздухе.
 необычные, вызывающие
психофизиологическую напряженность:
          риск для жизни;
          сложные аварийные
ситуации;
          общение с
правонарушителями, психически больными и т.п.;
          четко заданный
ритм и темп;
          физические
нагрузки, длительное пребывание в одном положении;
          ночные смены;
          специфические
условия: температура, влажность, химическая вредность, шум и др.

Ребята, попробуйте самостоятельно привести примеры профессий на
каждый вид условий труда.
          Анализ
профессий
Итак, мы ознакомились со всеми
53-мя психологическими признаками труда и убедились, что они характеризуют
профессиональную деятельность достаточно многогранно и широко. Теперь мы можем
грамотно и глубоко, а главное, по существу анализировать любой вид
профессионального труда, опираясь на эти психологические признаки.
Спрашивается, а зачем его
анализировать? Дело в том, что через анализ каждый будет искать свою сферу
профессионального труда, свою область, где бы смогли приложить свои силы и
полностью реализоваться.
Здесь, естественно, может
возникнуть вопрос: как же можно проанализировать профессию, если, кроме
названия, о ней больше ничего не знаешь? Оказывается для этих целей служат
словесные описания профессий, называемые профессиограммами.
Профессиограмма - это
характеристика профессии, в которой описаны ее особенности, содержание и
характер труда. Она является информационным источником, необходимым для
ознакомления с профессией.
Профессиограмма включает:

    общие сведения о профессии;

    характеристику процесса труда;

    санитарно-гигиенические условия труда;

    психологические требования профессии к человеку;

    пути получения профессии.
Некоторым учащимся было дано домашнее
задание самостоятельно написать профессиограмму одного из своих родителей.
Давайте послушаем их.

Практическая часть.

Комментарий профессиограмм,
подготовленных учащимися, учителем.
А можно ли дать более
короткое, чем профессиограмма, но по-прежнему достаточно полное описание
профессии. Оказывается можно, если каждому психологическому признаку труда
поставить в соответствие определенную букву. При этом вся характеристика
профессии может уложиться в одну строку. Полученная последовательность букв, соответствующая
описанию профессии, называется формулой профессии. К примеру,
формулы профессий бухгалтера и врача хирурга следующие:
Бухгалтер - П1, ПУ, АЛ, ИН,
ИС, К4, МТ, Б, Н4(Н6), З.
Врач-хирург - Г(П1), Р(А), ИН,
ОС, К3, ЖЗ, Б, Н2(Н5,Н6), Ч.
Если даже трудовая
деятельность настолько разнообразна, что по данному обобщенному признаку она
характеризуется с разных сторон, то все же ведущим, основным будет оставаться
какой-либо один признак, а все остальные будут только дополнять его, играть
второстепенную роль в работе, и в формуле будут стоять в скобках.
Теперь попробуем провести
анализ профессии, пользуясь профессиограммой, подготовленной одним из учащихся
и психологическими признаками.Коллективная работа учащихся с помощью учителя
по анализу профессии.А сейчас, ребята, попробуйте без профессиограммы
записать формулу профессий учителя и продавца, которые вы хорошо представляете
по личным наблюдениям.
Учитель - Г(П,П2), Ф7(Ф2), Н,
ИН(К), О, К5, МР(ЖЗ), Б(ОВ), Н4(Н2,Н6), Ч.
Продавец - П3, Р(ПУ), АН, ИН,
ОС, К3, МТ, Б, Н4(Н3,Н5), Ч.
Сравним ваши формулы между
собой и с формулами этих профессий. Они могут полностью не совпасть. Это
отражает тот факт, что каждый из вас видит одну и ту же профессию по-разному.
Возможно, ваши знания данной профессиональной деятельности недостаточно полны
или в какой-то мере искажены.

Рефлексия
Дерево
успеха
 Каждый
листочек имеет свой определенный цвет: зеленый — все сделал правильно, желтый —
встретились трудности, красный — много ошибок. Каждый ученик наряжает свое
дерево соответствующими листочками.

Урок- 5
ЗНАКОМСТВО С ПРОФЕССИГРАММАМИ

Цель: расширить
представления учащихся о профессиограмме и профессиональной пригодностии сформировать
представление учащихся об основных психологических признаках профессиональной
деятельности как обобщенных качествах, характеризующих виды профессионального
труда; выработать умение анализировать профессиональную деятельность на основе
указанных признаков.

Задачи:
-
создать целостное представление об особенностях данного вида труда.
-учить
самостоятельно готовить себя к выбору профессии.
-
воспитывать учиться получать информацию разными способами.

Диагностика

Опросник для определения
профессиональной готовности
Л.Н. Кабардовой
Инструкция: Внимательно прочитайте вопросы. На
каждый из них Вам необходимо дать три ответа, оценив их в баллах. Ответ
записывается в соответствующую клетку бланка ответов, где цифрами обозначены
номера вопросов, а буквами - клеточки для трех ответов.
Сначала
Вы оцениваете, насколько хорошо Вы умеете делать то, что записано в вопросе
(клеточка "а"):
- делаю, как правило, хорошо - 2 балла;
- делаю средне - 1 балл;
- делаю плохо, совсем не умею, никогда не делал - 0 баллов.
Затем
оцениваете ощущения, которые возникают у Вас, когда Вы это делаете (клеточка
"б"):
- положительные (интересно, легко) - 2 балла;
- нейтральные (все равно) - 1 балл;
- отрицательные (неинтересно, трудно) - 0 баллов.
Третий ответ должен отразить, хотели бы
Вы, чтобы описанное в вопросе действие входило в Вашу работу (клеточка
"в"):
- да - 2 балла;
- все равно - 1 балл;
- нет - 0 баллов.
Читая вопрос, обязательно обращайте
внимание на слова "часто", "легко",
"систематически" и т.п. Ваш ответ должен учитывать смысл этих
слов.
Работа с опросником может производится
как индивидуально, так и в группе.
Бланк ответов

Тип профессий

Ч-З

Ч-Т

Ч-П

Ч-Х

Ч-Ч

№

a

б

в

№

a

б

в

№

a

б

в

№

a

б

в

№

a

б

в

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

Ч-З - человек - знаковая система
Ч-Т - человек - техника
Ч-П - человек - природа
Ч-Х - человек - художественный
образ
Ч-Ч - человек - человек
Обработка и интерпретация
результатов
Каждый
столбец клеток в бланке ответов соответствует одному из типов профессий.
Колонки, обозначенные буквами, отражают оценки трех ответов накаждый вопрос: а–оценка
своих умений; б – оценка своего эмоционального отношения; в – оценка
своих профессиональных пожеланий, предпочтений.
Приступая к обработке результатов,
сначала следует внимательно просмотреть бланк ответов и отметить те номера
вопросов, при ответе на которые испытуемый в графе «умения» поставил оценку
«0». Эти вопросы следует полностью исключить из обработки. Примером может
служить соотношение оценок «0-12-11». В этом случае вторая и третья оценки
также исключаются при подсчете баллов по соответствующим шкалам (эмоционального
отношения и профессиональных положений). Они учитываются только при
качественном анализе каждой сферы.
Далее подсчитывается сумма баллов в
каждой профессиональной сфере по шкалам «умения», «отношение» и «профессиональные
пожелания». Обращается внимание на соотношение оценок по данным шкалам как в
каждой профессиональной сфере, так и по каждому конкретному вопросу (виду деятельности).Выбор наиболее предпочтительной
профессиональной сферы (или нескольких сфер) делается на основе сопоставления
сумм баллов, набранных в разных профессиональных сферах по шкале
«профессиональные предпочтения». Обращается внимание на те профессиональные
сферы, в которых эти суммы наибольшие. Затем в каждой сфере сравниваются между
собой баллы, набранные по трем шкалам. Предпочитительным являются такое
сочетание, в котором оценки по второй и третьей шкалам количественно сочетаются
с оценкой по первой шкале, отражающей реальные умения испытуемого. Например,
соотношение оценок типа «10-12-11» благоприятнее, чем сочетание «3-8-12»,
поскольку предпочтения испытуемого в первом случае более обоснованны наличием у
несоответствующих умений. Далее анализируются отдельные вопросы, ответы на
которые получили оценки в баллах "2-2-2", а также "2-2-1",
"1-2-2". Это необходимо, во-первых, для того, чтобы сузить
профессиональную сферу до конкретных специальностей. Например, работа в области
"человек-знак" может осуществляться с буквами, словами, текстами,
(филолог, историк, редактор и др.); с иностранными знаками, текстами
(технический переводчик, гид-переводчик); с математическими знаками
(программист, математик, экономист и др.). Во-вторых, это дает возможность
выйти за пределы одной сферы на профессии, занимающие промежуточное положение
между разными областями, например учитель математики (сферы
"человек-человек" и "человек-знак"), модельер (сферы "человек
- художественный образ"и"человек-техника")ит.д.
По результатам ответов испытуемого
делается вывод о том, к какой сфере профессиональной деятельности он склонен.

Практическая
часть

«Да» и «нет» не говорить. «Водящий» (сначала преподаватель) задает
вопросы, ответы на которые не должны включать слов «да», «нет», «черный»,
«белый»; затем эти вопросы продолжает тот, кто употребил одно из этих слов.
Вопросы задаются разным участникам группы вне какой-либо последовательности,
чтобы табуированные слова, к которым впоследствии присоединятся «ну», «короче»,
«так сказать», «типа того», «конкретно», «это самое», стали сигналами «нельзя!»
уже на сверхсознательном уровне. Так обеспечивается и чистота речи.
Десять масок. Каждую маску обязательно обсудите с группой. Обсудите в
подробностях: как актер должен смотреть? Должен ли он моргать глазами? Должен
ли он опускать глаза? Открывать ли рот? Поднимать ли брови? И т.д.
1.Страх
2.Злость
3.Любовь(влюбленность)
4.Радость
5.Смирение
6.Раскаяние,угрызениесовести
7.Плач
8.Стеснение,смущение
9.Раздумье,размышление
10.Презрение
11.Равнодушие
12.Боль
13.Сонливость
14.Прошение (вы кого-то о чем-то просите)
Чтобы лучше получалось изображать, к примеру, презрение, говорите про себя
соответствующие слова (ты посмотри, на кого ты похож? да я тебя терпеть не
могу, ты посмотри, что ты на себя одел? И не стыдно тебе, что от тебя так
воняет? И т.п.). Может, это не совсем этично, зато помогает.

Рефлексия

Коллективная работа учащихся с
помощью учителя по выяснению истинной формулы анализируемой профессии.
А теперь, попробуйте написать
формулу “своей” профессии. Но только имейте ввиду, это будет формула не
конкретной профессии, которую вы, может быть, уже выбрали, а формула,
написанная исходя из ваших желаний, интересов, возможностей (на основе
самооценки).
Самостоятельная работа
учащихся по написанию “своей” формулы.
Ребята, в “вашей” формуле
укладывается целый веер профессий, отвечающих вашим склонностям.
Какой в результате получается
набор признаков?
Может ли он отражать
какую-либо конкретную профессию?
Подходят ли интересующие вас
профессии под эти формулы?
Ребята, освоив материал этой
темы, вы овладели методикой анализа профессионального труда. Эта методика
должна стать вашим ориентиром в поисках “своей” профессии и необходимым
условием вашего профессионального самоопределения.

II-Раздел
СПОСОБНОСТИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ВЫБОР
Урок - 6
КТО Я И ЧТО Я ДУМАЮ О СЕБЕ

Цель:формирование представлений о внутреннем мире человека и его
возможностях самопознания
Задачи:
-раскрыть значение внутреннего мира учащегося как основы
самопознания
-развить стремлений к личностному росту
-воспитывать целеустремлённость и настойчивость в достижение
поставленной цели

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика
Я люблю
Оборудование: листы чистой бумаги и ручки.
1 этап. Участники сидят в общем кругу.
Инструкция: «Напишите на листе 7 предложений, начинающихся со слов: «Я люблю…».
Прицепите свой листок к груди.
2 этап. Все участники ходят по помещению и
читают листы друг у друга, пока не ознакомятся со всеми записями и не найдут
себе пару по интересам.
3 этап. Участники разбиваются по парам и в
течение 15 минут знакомятся друг с другом более обстоятельно.
4 этап. В общем кругу участники коротко
представляются сами или их представляют их напарники.
Обсуждаются чувства, испытанные
участниками в процессе упражнения и по его завершению.

Теоретическая часть

·
      Внутренний мир человека(духовный) мир
      человека — это создание, усвоение, сохранение и распространение
      культурных ценностей.
      Структура духовного мира человека
      • Познание — потребность в знаниях о себе, об окружающем мире, о смысле и
      назначении своей жизни — формирует интеллект человека, т. е. совокупность
      умственных способностей, прежде всего, способность получать новую
      информацию на основе той, которая у человека уже имеется.
      • Эмоции — субъективные переживания по поводу ситуаций и явлений
      действительности (удивление, радость, страдание, гнев, страх, стыд,
      презрение и т. д.).
      • Чувства — эмоциональные состояния, которые более длительны, чем эмоции,
      и имеют чётко выраженный предметный характер (нравственные: дружба,
      любовь, патриотизм и др.; эстетические: отвращение, восторг, тоска и др.;
      интеллектуальные: любопытство, сомнение, любознательность и др.).
      • Мировоззрение — система взглядов, понятий и представлений об окружающем
      мире. Оно обусловливает направленность личности — совокупность устойчивых
      мотивов, ориентирующих деятельность личности и относительно независимых
      от текущей ситуации.
·
      Менталитет (позднелат. mentalis — умственный) — это
      совокупность всех итогов познания, оценка их на основе предшествующей
      культуры и практической деятельности, национального сознания, личного
      жизненного опыта.
      Таким образом, внутренний (духовный) мир человека представляет собой
      целостное и в то же время противоречивое явление.

Раздел психологии, который
состоит из методов и определения  коррекции индивидуально-психологических
характеристик личности называется психодиагностикой.
Как полноценная наука
психологическая диагностика сформировалась на границе ХIХ и ХХ веков.
Диагностика человека началась с изучения мыслительных процессов, памяти,
восприятия, внимания.
Впервые термин
«психодиагностика» упомянут в публикации швейцарского психиатра и психолога
Германа Роршаха посвященной восприятию человеческой психики. Также
первооткрывателями психодиагностики были Вильгельм Вуд и психолог Вильм Штерн.
 Современная психодиагностика
– это развитая область психологии.
Она полезна во многих сферах
общества, в первую очередь это педагогика, медицина, социология.
К специалистам в области
психодиагностики обращаются в двух случаях: если конкретному человеку нужна
помощь, или если консультация терапевта необходима некой организации. Психодиагностика профессиональной деятельности позволяет изучить профессиональные интересы человека
при помощи косвенных вопросов, на основе использования специальных
психологических тестов, что позволяет глубже ознакомиться со спецификой профессиональной
направленности личности и дает возможность
выявить степень ее выраженности.
С помощью психодиагностики возможно:
Выявление профессиональных способностей:
• Оценка творческого потенциала
Оценка неспецифических личностных качеств
• Оценка мотивации к успеху и боязни неудачи
• Оценка волевых качеств личности
• Выявление потенциальных предпринимательских способностей
• Оценка уровня контроля над жизненными ситуациями
Оценка волевых и адаптационных качеств:
• Оценка нервно-психической устойчивости
• Выявление лидерских
качеств
• Оценка лояльности сотрудника к организации
• Оценка степени готовности к риску
       Выбор профессионального пути во многом определяет судьбу человека. Около
50 процентов неудовлетворенности жизнью связано с пофессиональ-ной
деятельностью человека.
 Отношение
человека к трудовой деятельности, возникающее в период подготовки к ней в
процессе обучения и самой деятельности — важная социальная и психологическая
характеристика личности.
Склонность человека к определенной профессиональной деятельности может быть
диагностирована, и чем раньше это будет сделано, тем легче человеку
сориентироваться в выборе профессии, а также определить  насколько данный человек соответствует
занимаемой должности.
 Признаком
склонности к определенной профессиональной деятельности являются интересы
человека, в которых проявляется его познавательная потребность и направленность
на определенную деятельность. Выявление интересов человека способствует
профессиональному определению личности.
Диагностика
Методика «Ранговая позиция»
Методика направлена на выявление особенностей
отношения к окружающему миру.
Материал: восемь цветных карточек (соответствующие тесту
Люшера).
А –
подготовительная часть
Перед испытуемым раскладываются цветные карточки
и дается задание.
Первая попытка – из восьми цветных карточек
нужно выбрать ту, которая нравится больше других. Затем карточка
переворачивается обратной стороной. На оборотной стороне – номер цвета (по
Люшеру), который записывает испытуемый. Далее происходит выбор из семи
карточек, из шести и т. д. – до последней. Номера цветов записываются в
столбик.
Вторая попытка – повторяются те же действия.
Таким образом, цвета проранжированы: каждый цвет
имеет свою «ранговую позицию» от 1 до 8.
 Б – основная часть
Далее участнику дается инструкция (в зависимости
от целей исследования или тематики).
Вам необходимо окрасить в цвета следующие слова:
ЕГЭ, математика, изложение. С каким цветом у вас ассоциируется первое слово?
Второе? Третье?
А теперь напротив каждого слова, а они у вас
записаны на листе в столбик, запишите ранговую позицию цвета (от 1 до 8).
Таким образом, в основе подсчета
среднеарифметического лежит ранговая позиция цвета (в данный момент для
испытуемого).
В – заключительная
часть
Подсчитывается среднеарифметическое (сумма
ранговых позиций делится на количество испытуемых), данные сопоставляются с
ключом.
Ключ
1 – 2 – состояние покоя, невозмутимости (в
случае с ЕГЭ может свидетельствовать о несерьезности намерений испытуемых);
3 – 4 – состояние делового возбуждения
(позитивное состояние);
5 – 6 – тревога, психическое напряжение
(неудовлетворенность);
7 – 8 – переживание стресса.

Практическая часть
Упражнение «Я знаю, что ты знаешь»
Участники делятся на микрогруппы. Каждый
из микрогруппы по очереди становится главным участником, высказывающим свои
предположения относительно того, что о нем думают остальные. Он обращается к
каждому из своей группы со словами: «Таня, я думаю ты считаешь меня…»; «Дима,
мне кажется, ты думаешь, что я…». В конце круга группа дает ему обратную связь.
В
общем кругу обсуждаются вопросы доверия
Рефлексия Все равно ты - молодец
Участники сидят в общем кругу. Им дается
задание: вспомнить свой самый насущный недостаток. После чего группа получает
инструкцию: «Сейчас один из Вас назовет свой недостаток; а сосед справа
отреагирует: «Все равно ты - молодец», и затем объяснит в чем достоинство
данного качества. (Например: «Я не умею сдерживаться; если меня задевают, сразу
расскажу, что о них думаю». «Все равно ты молодец: не оставляешь внутри себя
ничего, что бы могло разъедать тебя. Сразу выпускаешь пар и, тем самым,
избавляешься от обид и раздражения» или «Все равно ты молодец: окружающим с
тобой легко, т.к. ты не держишь камня за пазухой».)
Если тебя устроил ответ соседа,
поблагодари его, и тогда круг продолжится дальше. Если же осталось
неудовлетворение, скажи об этом, чтобы сосед справа и другие участники
продолжили искать варианты»
В обсуждении затрагиваются вопросы
самооценки.

Урок-7-8
ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА
САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ

Цель: расширить представления учащихся о ценностях потребностей человека
как возможности человека воплотить запланированное и самоактуализироваться
Задачи:
- раскрыть сущность потребностей человека по А. Маслоу
- развить способность самоактуализироваться
- воспитывать ценностное отношение к понятию «самоактуализация»

Организационный момент – 5 минут
ПсихогимнастикаИгра «Рай и ад»
Цель:
учить детей разрешать конфликтные ситуации, не прибегая к насилию и дракам;
учить признавать свою долю ответственности за возникновение конфликта и
находить пути примирения.
Ход
проведения
Выступающий:
один молодой воин пришел к мудрому старцу и спросил: «О, мудрец, раскрой мне
тайну жизни. В чем разница между раем и адом?»
Мудрец
помолчал секунду и ответил «Ты глупый молодой дурак. Человек, подобный тебе,
никогда не сможет понять этого. Ты слишком невежествен!»
Услышав
эти слова, молодой воин извинился за горячность, спрятал меч и сказал: «Ты
прав. Наверное, я действительно еще слишком глуп, если не смог увидеть разницу
между ответом и грубостью.» – «А вот то, что ты принял мои слова, – это и есть
рай», – заметил мудрец.
Услышав
такой ответ, молодой воин стал злым и свирепым, словно лев. «Да за такие слова
я готов тебя убить!» – заорал он и тут же схватился за меч. Но в это мгновение
мудрец сказал: «Мои слова не были прямым ответом на твой вопрос. Так я хотел
узнать, как ты реагируешь на грубость. Твое желание убить меня за грубость
показало мне, что ты живешь по принципу «око за око, зуб за зуб». А это и есть
ад! Потому что на твою силу, злобу и агрессию я могу ответить тем же. Но разве
можно будет тогда увидеть конец обидам, гневу и злости?» Услышав эти слова,
молодой воин извинился за горячность, опустил меч и сказал: «Ты прав. Наверное,
я действительно еще слишком глуп, если не смог увидеть разницу между ответом и
грубостью» – А вот тебе и вторая половина ответа: «Рай – это когда человек
готов протянуть руку в знак примирения. Именно в этом его сила и мудрость»
Обсуждение
Почему
старец сказал, что насилие, агрессия – это ад?
Что
ты делаешь, когда кто-нибудь хочет у тебя что-то отобрать?
Что
ты делаешь, когда кто-то обижает тебя словом?
Драка
– это хороший способ разрешить спор?
Что
ты можешь сделать, чтобы спор не превратился в драку?
Как
ты думаешь, прощение – это признак силы или признак слабости?
Почему
так важно прощать других?
Выводы
Только
слабый человек живет по принципу: «Око за око, зуб за зуб», сильный человек
всегда готов протянуть руку в знак примирения.

Теоретическая часть
Основные теории А.
Маслоу из книги «Мотивация и личность»
Теория
человеческой мотивации
Маслоу говорит о том, что люди в первую
очередь мотивированы своими потребностями. Он представляет пирамиду
потребностей:

Потребности

высшие

в
самоактуализации
(саморазвитие
и самореализация)
Потребности в
уважении
(признание,
статус)
Социальные
потребности
(чувство
причастности, любовь)

низшие

Потребности
в безопасности
(безопасность,
защищенность)
Физиологические
потребности(голод, жажда)

Физиологические потребности – потребности
организма или того, в чем испытывает недостаток тела. Любая из физиологических
потребностей определяет поведение.
Потребности в безопасности (необходимость в
защищенности, стабильности, отсутствие страха и т.д.) могут стать
настоятельными, когда, например на социальной сцене возникает реальная угроза
закону, порядку, власти.
Потребности в любви, принадлежности и
привязанности предполагают как потребность давать, так и потребность получать
любовь.
Потребность в уважении включает в себя
два подкласса: 1) сила, достижения, адекватность, мастерство, компетентность;
2) желание хорошей репутации или престижа, статуса, славы и т.д. удовлетворение
потребности в самоуважении вызывает чувство уверенности в себе, своей ценности,
ощущение полезности и необходимости в мире. Возникшие препятствия вызывают
чувства неполноценности, слабости и беспомощности.
Потребность в самоактуализации, представляет
собой тезис «человек должен быть тем, чем он может быть». Самоактуализация –
это желание людей реализовать себя, а именно склонность к проявлению того, что
в них заложено потенциально.
Самоактуализацию, как наиболее высшую
потребность А. Маслоу оговаривает достаточно подробно, хотя общепринятая теория
мотивации, скорее применяется к тем, кто не достиг самоактуализации. Он
выявляет отличительные характеристики самоактуализованных людей из которых я
выделю наиболее важные:
1) принятие, т.е. отсутствие доминирующего
чувства вины, стыда, выраженной тревожности. Человеческая природа предстает
перед ними такой, какая она есть, а не такая, какую они хотят ее видеть;
2) спонтанность –
самоактуализованные люди склонны к спонтанности, а их внутренние проявления, мысли
и побуждения отличаются еще большей спонтанностью;
3) склонность к уединению, это
связано с тем, что самоактуализованные люди более объективны, имеют большую
свободу воли и менее зависимы, нежели обычные люди;
4) автономия, т.е. относительная
независимость от физического и социального окружения;
5) более глубокие межличностные
отношения, скромность и уважение к окружающим;
6) этика;
7) сопротивление к приобщению к
культурным нормам;
8) креативность.
Она имеет тесную связь с личностью,
проявляясь в повседневной жизни не только в великих и очевидных продуктах
творчества, но так же многочисленными другими способами. Связанная с
самоактуализацией креативность затрагивает скорее саму личность, нежели ее
достижения.
Существуют так же базовые когнитивные (познавательные,
любознательные) потребности, которые не входят в иерархию, так как они
рассматриваются, как прием достижения состояния базовой безопасности в мире или
как проявление самоактуализации. В них входит 1) желание знать и понимать, где
желание знать намного важнее желания понимать; 2) эстетические потребности.
Иерархия потребностей не постоянна,
порядок в ней меняется в соответствии с личностными особенностями. Потребности
разделяются на высшие и низшие. Высшие потребности сформировались на более позднем
этапе развития. Они менее насущны, нежели низшие и их достижение может быть
отложено на более длительный срок. Удовлетворение высших потребностей приносит
большее счастье и способствует развитию личности и индивидуализму.
Выделяют две основные функции
потребностей личности: сигнальную и побуждающую.
Первая состоит в том, что возникновение
потребности сигнализирует человеку о появлении дефицита, изменении состояния
(физического или психического), нужности чего-то. Именно измененное состояние,
осознаваемое либо неосознаваемое человеком является сигналом, запускающий
деятельность.
Вторая функция состоит в побуждении
активности, деятельности для удовлетворения потребности, с целью устранения или
усиления потребностного состояния. Потребность выступает как источник
активности, побудитель деятельности, поведения человека.
Потребность в достижении (успехе). Она выражает
стремление человека к улучшению результатов деятельности. Потребность в
достижении наиболее тесно связана с успешностью в деятельности. Как правило,
эта потребность наиболее полно удовлетворяется среди лиц с высоким уровнем
мастерства. У женщин данная потребность выражена сильнее, чем у мужчин.
Потребность в аффиляции (межличностном
общении). Данная потребность предусматривает высокий уровень эмпатии. Следует
отличать эту потребность от потребности в покровительстве, помощи, признании со
стороны других. Все это – разные стороны потребности в аффиляции.
Потребность в доминировании – возникает и
удовлетворяется в процессе общения. Наряду с этой потребностью говорят о
потребности в самоутверждении, в лидерстве, в независимости, ответственности.
По мнению Ю.М. Орлова – все это различные потребности, весомая компонента в
которых принадлежит потребности в доминировании.

Диагностика

Тест
Пирамида Маслоу позволяет понять, какие потребности на данный момент являются
для вас самыми важными. Предполагается, что именно они наименее удовлетворены.
Потребность — это
физиологический и психологический недостаток чего-либо. Потребности служат
мотивом к действию. Широкую известность получила теория иерархии потребностей
Абрахама Маслоу (Maslow). Согласно этой теории потребности человека развиваются
от физиологических к духовным, и человек должен сперва удовлетворить
потребности первого порядка для того, чтобы возникли потребности более высокого
уровня.
Иерархия потребностей по Маслоу включает следующие компоненты:
1.
Физиологические (голод, жажда, сон и т.д.);
2.
Потребность в безопасности (защита от боли, гнева, страха и т.д.);
3.
Потребность социальная (любовь, семья, друзья, общение);
4.
Потребность в самоутверждении (самоуважение, престиж, карьера,
успех);
5.
Потребность в самоактуализации (реализации способностей,
самовыражении, осмыслении и т.д.).
Я совершенно убежден, что человек живет хлебом единым только в
условиях, когда хлеба нет. Но что случается с человеческими стремлениями, когда
хлеба вдоволь и желудок всегда полон? Появляются более высокие потребности, и
именно они, а не физиологический голод, управляют нашим организмом. По мере
удовлетворения одних потребностей возникают другие, все более духовные. Так,
шаг за шагом человек приходит к потребности в самоактуализации — наивысшей
из них. А. Маслоу.
Диагностика степени удовлетворенности  потребностей тест А.
Маслоу. (Тест Пирамида Маслоу):
Инструкция.
Ответьте на 20 утверждений,
указывая степень наиболее близкую вам – все это касается вашего собственного
мнения, видения и точки зрения.
Выберите букву и
отметьте ее в бланке напротив каждого утверждения:
совершенно верно и
точно – С
в большей степени верно
и точно – М
частично верно и точно – Р
в некоторой степени
верно и точно – S
совершенно не верно – N
Тестовый материал (вопросы).

1

Спокойная работа – самое главное для меня

2

Я предпочитаю работать независимо, самостоятельно

3

Высокая   зарплата   -   наилучшее
  свидетельство ценности человека в компании

4

Поиск того, что сделает меня счастливым – самое важное в жизни

5

Безопасность работы – не самый важный фактор для меня

6

Мои друзья значат для меня больше, чем что-либо еще

7

Большинство людей думают, что они лучше, чем есть на самом деле

8

Я хочу иметь работу, которая позволяла бы мне научиться чему-то
  новому и развивать мои навыки

9

Регулярный доход, на который я могу рассчитывать, является
  решающим для меня

10

Лучше   избегать   очень
  близких   отношений   с  коллегами по работе

11

Моя  самооценка наиболее важна для меня, чем чье-либо
  мнение

12

Погоня за мечтой – это пустая трата времени

13

Хорошая работа должна включать хороший план ухода на пенсию

14

Предпочитаю работу, предполагающую общение с другими людьми –
  клиентами и коллегами

15

Я злюсь, когда кто-то присваивает себе работу, сделанную
  мной

16

Идти   все   дальше,
  устанавливать   собственные лимиты – вот то, что мной движет

17

Самый   важный   аспект  работы
  в  компании -  хороший план страховки здоровья

18

Для меня очень важно, быть частью сплоченной группы

19

Мои достижения дают мне право уважать
  себя

20

Я   чувствую  себя  лучше,   когда
  делаю  то,   что умею, чем когда пытаюсь выполнять что-то
  новое

Ключ к тесту Маслоу.
Напротив каждого ответа
вы поставили букву, которая в наибольшей мере отвечает вашему поведению. В
таблице ниже найдите цифру, соответствующую выбранной вами букве для каждого из
20 утверждений. Например, если, отвечая на утверждение один, вы выбрали букву «Р»
– этому отвечает цифра «3» в квадрате «1» таблицы.

Потребность
в
безопасности

Потребность
социальная

Потребность
в
самоутверждении

Потребность
в
самоактуализации

C=5
M=4

  1.P=3
S=2
N=1

C=1
M=2

  2.P=3
S=4
N=5

C=5
M=4

  3.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4

  4.P=3
S=2
N=1

C=1
M=2

  5.P=3
S=4
N=5

C=5
M=4

  6.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4

  7.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4

  8.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4

  9.P=3
S=2
N=1

C=1
M=2
  10.P=3
S=4
N=5

C=5
M=4

  11.P=3
S=2
N=1

C=1
M=2

  12.P=3
S=4
N=5

C=5
M=4
   13.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4
  14.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4

  15.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4

  16.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4
   17.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4
  18.P=3
S=2
N=1

C=5
M=4

  19.P=3
S=2
N=1

C=1
M=2

  20.P=3
S=3
N=5

Итого:

Итого:

Итого:

Итого:

Интерпретация к тесту Пирамида Маслоу.
В этом варианте теста
подразумевается, что физиологические потребности удовлетворены.
Каждая из четырех
колонок может получить минимум 5 и максимум 25 баллов. Отметка в 20 и более
баллов свидетельствует о том, что мотивы, выделенные в этой колонке, являются
очень важными для вас. Количество баллов от 15-19 показывает, что эти мотивы
менее важны для Вас. 10-14 баллов говорят о том, что мотивы, выделенные в этой
колонке, не представляют особой важности для вас. Количество баллов ниже 10
указывает на то, что мотивы, представленные в данной колонке, совершенно
неважны для вас.
Диагностические шкалы:
Потребность в безопасности: желание обеспечить себе будущее, упрочить свое положение, избегать неприятностей.
Потребность социальная: желание иметь теплые отношения
с людьми, иметь хороших собеседников, быть понятым другими.

Потребность в уважении со стороны: желание  добиться  признания  и
уважения, повышать уровень мастерства и  компетентности,  обеспечить  себе
 положение, влияние.
Потребность в самореализации: желание развивать свои силы  и  способности, стремиться к новому и неизведанному, заниматься делом, требующим
 полной отдачи.
Стандартные нормы.

Уровень

Потребность в
  безопасности

Потребность
  социальная (любовь, семья, дружба)

Потребность в
  самоутверждении (карьера, успех, престиж)

Потребность в
  самоактуализации

Очень высокий

24-25

23-25

23-25

25

Высокий

21-23

20-22

20-22

23-24

Средний

16-20

15-19

16-19

18-22

Низкий

13-15

12-14

13-15

15-21

Очень низкий

5-12

5-11

5-12

5-14

Маслоу считает, что причин почему  самоактуализирующихся
людей немного несколько:
♦ неблагоприятные социальные условия, блокирующие
удовлетворение физиологических и духовных потребностей;
♦ незнание человеком своего потенциала, сомнение в
своих способностях, страх успеха, который мешает человеку стремиться к
самосовершенствованию;
♦ чрезмерное воздействие потребностей в безопасности,
которые блокируют стремление человека к росту, самосовершенствованию,
изменению, поскольку это может сопровождаться риском, ошибками, тревогой.
 Выполните задания  в рабочих тетрадях
Рефлексия
Дерево
успеха.
Каждый листочек имеет свой определенный цвет: зеленый — все сделал правильно,
желтый — встретились трудности, красный — много ошибок. Каждый ученик наряжает
свое дерево соответствующими листочками.
УРОК-9
СВОЙСТВО НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И
ТЕМПЕРАМЕНТ

Цель: углубление представлений учащихся о свойствах нервной системы и
темперамента
Задачи:
- формировать осознанное стремление к изучению темперамента
- развивать позитивное мировосприятие и стремление раскрыть свои
способности темперамента
- воспитание активной личности, способной ощутить свой творческий
потенциал
Организационный момент – 5 минут
Представьте, что вы опоздали на поезд, какая будет у вас реакция?
Подытоживая ответы, психолог объясняет, что реакция человека
зависит от свойств его нервной системы-темперамента, о чем и поговорим на
уроке.
Теоретическая часть

История изучения
психологией темперамента

Темперамент (лат. temperamentum
— надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных
особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными
аспектами деятельности. Темперамент составляет основу развития характера;
вообще, с физиологической точки зрения, темперамент — тип высшей нервной
деятельности человека. Меланхолический темперамент, определяется
слабостью процессов возбуждения и торможения, при этом их подвижность или
инертность нехарактерны. Даже при небольшом перенапряжении, например, в случае
решения трудной задачи или жизненной ситуации у меланхолика наступает срыв.У
меланхолика слабый тип нервной системы и, следовательно, нестойкий перед
обстоятельствами, требующими преодоления или сильного возбуждения нервной
системы. Остальные три типа нервной системы считаются сильными. Флегматическим
темпераментов, называется такой тип темперамента, который, будучи сильным
типом, все-таки отличается малой подвижностью нервных процессов. Однажды
возникнув в определенных центрах, они отличаются постоянством и силой. Инертная
нервная система соответствует этому типу.Сангвинический темперамент —
другой сильный тип темперамента — характерен тем, что процессы возбуждения и
торможения у него достаточно сильные, уравновешенные и легко подвижные.
Холерический темперамент — третий сильный тип темперамента -
неуравновешенный, безудержный, у него преобладают процессы возбуждения над
слабым торможением. Этот тип нервной системы быстро истощается и склонен к
срывам.
Гиппократом была разработана гуморальная
теория темперамента, Э. Кречмер и У. Шелдон исследовали связь соматических и
темпераментальных характеристик человека, в 20-х г. ХХ в. И.П. Павлов совершил
поворот в сторону изучения свойств и типа нервной системы и сопоставил их с
типологией, предложенной Гиппократом (сангвиник, холерик, флегматик и
меланхолик). Дальнейшие исследования, проведенные в школе Б.М. Теплова, В.Д.
Небылицина показали, что необходим принципиально другой подход к изучению
биологических основ темперамента. По их мнению, следовало бы сосредоточиваться
не на изучении типов, как предлагал Павлов, а на исследовании отдельных свойств
нервной системы.
В.М. Русалова темперамент рассматривался как совокупность
формально-динамических характеристик: эргичности, скорости, пластичности и
эмоциональности.
1. Темпераментальные свойства включают в себя динамические, стилевые и
энергетические характеристики поведения. В различных концепциях представлены
такие характеристики темперамента, как "активность",
"реактивность", "эмоциональность", "социабельность".
Есть авторы, которые в темпераментальные свойства включают характеристики общих
способностей (например, В.С. Мерлин относит к ним свойство возбудимости
внимания) или свойства характера (активность волевой деятельности и
субъективацию). Но в большинстве моделей темперамент представляет собой
совокупность динамических характеристик.
2. Наследственная обусловленность
темперамента и его относительная устойчивость являются вторым неоспоримым
фактом. В работах Русалова показано, что темперамент возникает под влиянием
общей конституции, в которую входят частные: гуморальная, соматическая,
хромосомная, физиологическая и нейродинамическая конституции.
Наследственная обусловленность
темперамента проявляется в таких его особенностях, как:
 - независимость от содержания мотива
и цели поведения;
 - универсальность и консистентность
проявления во всех сферах деятельности и жизнедеятельности;
 - раннее проявление в детстве;
 - высокая корреляция с общими
свойствами нервной системы и другими биологическими подсистемами.
3. Темперамент возникает под влиянием
обобщения динамических, формальных и стилевых характеристик психики и
развивается - вслед за биологическим возрастным развитием и в результате смены
разных типов деятельности (игра, учеба, труд и др.).
4. Темперамент выполняет регулятивную
функцию. Заданный от природы определенный индивидуальный уровень
энергодинамических возможностей (уровень обмена, особенности нервных процессов,
активность гормональной сферы и др.), включалась в деятельность помимо мотивов
и целей контролирует расходование человеком своих энергетических возможностей.
Темперамент задает границы возможностей, остерегает организм от чрезвычайно
большого или чрезвычайно малого расходования энергии.
5. Темперамент не зависит от содержания
деятельности - мотивов, целей, ценностей, определяя ее стиль - темп, скорость,
длительность протекания деятельности. Темперамент не влияет на результаты
деятельности, определяя ее динамический характер.
6. Темперамент может рассматриваться как
задаток общих способностей и как природная предпосылка развития творческих
способностей. В структуре творческих способностей выделены две характеристики:
содержательные (оригинальность, продуктивность) и формально-динамические -
беглость и гибкость. Беглость как компонент творческих способностей обусловлена
преимущественно темпераментальной пластичностью и темпом, а гибкость -
преимущественно зависит от социальной эмоциональности и общий темпераментальной
активности.

Диагностика проводится на
первом уроке
Определение типа
темперамента
по методике Н.Н. Обозова
Методика
Н.Н. Обозова, использующая 15 эмпирических характеристик проявлений
темперамента, позволяет определить тип темперамента человека, в том числе и без
его участия.

Инструкция. Для определения типа темперамента
произведите построчный выбор степени проявления каждого из пятнадцати
характерологических признаков. Предположим, в строке «Уравновешенность
поведения» для испытуемого наиболее соответствует значение «Хорошо
уравновешенное», несколько менее соответствует значение «Отлично
уравновешенное». В этом случае для первого значения присваивается оценка: «2
балла», для второго: значения – «1 балл». Остальные значения в данной строке
оцениваются в 0 баллов. Подобным же образом оцениваются показатели по всем
остальным характерологическим признакам
Бланк ответов

№

Характерологический признак

Типы темперамента

Сангвиник

Флегматик

Холерик

Меланхолик

1

Уравновешенность
  поведения

Хорошо
  уравновешенное

Отлично
  уравновешенное

Неуравновешенное

Очень
  неуравновешенное

2

Эмоциональные
  переживания

Поверхностные,
  кратковременные

Слабые

Сильные,
  кратковременные

Глубокие
  и длительные

3

Настроение

Устойчивое,
  жизнерадостное

Устойчивое,
  без больших радостей и печалей

Неустойчивое
  с преобладанием бодрого

Неустойчивое
  с преобладанием пессимизма

4

Речь

Громкая,
  живая, плавная

Монотонная,
  радостная

Громкая,
  резкая, неравномерная

Тихая
  с задыханием

5

Терпение

Умеренное

Очень
  большое

Слабое

Очень
  слабое

6

Адаптация

Отличная

Медленная

Хорошая

Трудная
  (замкнутость)

7

Общительность

Умеренная

Невысокая

Высокая

Низкая
  (замкнутость)

8

Агрессивность
  в поведении

Миролю6ивое
  поведение

Сдержанность
  в поведении

Агрессивен

Истеричность
  в поведении, возмущение и уход от сложностей

9

Отношение
  к критике

Спокойное

Безразличное

Возбужденное

Обидчивое

10

Активность
  в деятельности

Энергичная
  (деловая)

Поведение
  неутомимого труженика

Страстная,
  увлеченная

Неравномерное,
  реактивное поведение (как ответ на активность других)

11

Отношение
  к новому

Безразличное

Отрицательное

Положительное

Оптимистическое
  отношение сменяется пессимистическим и наоборот

12

Отношение
  к опасности

Расчетливое,
  без особого риска

Хладнокровное,
  невозмутимое

Боевое,
  рискованное, без особого расчета

Тревожное,
  растерянное, подавленное

13

Стремление
  к цели

Быстрое,
  с избеганием препятствий

Медленное,
  упорное

Сильное,
  с полной отдачей

То
  сильное, то слабое, с избеганием препятствий

14

Самооценка

Некоторая
  переоценка своих способностей

Реальная
  оценка своих способностей

Значительная
  переоценка своих способностей

Чаще
  всего – недооценка своих способностей

15

Внушаемость
  и мнительность

Небольшая

Стабильная

Умеренная

Большая

Сумма
  баллов

Обработка результатов и
интерпретация
Подсчитываются
суммы баллов по столбцам.
Тот
тип личности, по которому набрана наибольшая сумма баллов, является для
испытуемого основным.

Рефлексия
                  Дерево
успеха
Каждый
листочек имеет свой определенный цвет: зеленый — все сделал правильно, желтый —
встретились трудности, красный — много ошибок. Каждый ученик наряжает свое
дерево соответствующими листочками

Урок- 10
СВОЙСТВО  НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И
ТЕМПЕРАМЕНТА

Цель: углубление представлений учащихся о свойствах нервной системы и
темперамента
Задачи:
- формировать осознанное стремление к изучению темперамента
- развивать позитивное мировосприятие и стремление раскрыть свои
способности темперамента
- воспитание активной личности, способной ощутить свой творческий
потенциал
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
Упражнение
"Цвет эмоций"
Выбираем
водящего. Водящий по удару гонга закрывает глаза, а остальные участники
задумывают тихонько между собой какой-нибудь цвет, для начала лучше один из
основных: красный, зеленый, синий, желтый. Когда водящий откроет глаза, все
участники своим поведением, в первую очередь, эмоциональным состоянием,
пытаются изобразить этот цвет, не называя его, а водящий должен отгадать, что
это за цвет. Если он отгадал, то выбирается другой водящий, если нет, то
остается тот же самый. Итак, по команде один игрок закрывает глаза, а все
остальные молча загадывают цвет. Затем игрок открывает глаза, а все остальные
изображают задуманный цвет своим поведением. Водящий должен его отгадать. Все
понятно? Внимание! Спасибо, игра закончена.
Практическая часть
Упражнение
"Табу"
Цель
упражнения: помочь участникам понять, как они относятся к разного рода запретам
и ограничениям. Нередко любопытство или желание изведать запретный плод или
стремление продемонстрировать свою смелость руководят подростком в его
поступках. Хорошо, когда он знает, какие чувства им управляют, это позволяет
сделать осознанный выбор.
Ведущий
ставит в центре круга небольшую шкатулку или коробочку, в которой лежит
неизвестный предмет. "Там лежит то, что нельзя", - говорит ведущий.
Затем он предлагает каждому как-то проявить себя в отношении этого предмета.
Участники могут вставать или оставаться на месте, выражая отношение мимикой или
жестами; они могут подходить к шкатулке, брать ее в руки, заглядывать внутрь, -
каждый поступает так, как считает это нужным. Даже если кто-то останется на
месте, ничего не предпринимая, - это тоже будет способом реагирования на
ситуацию. При выполнения упражнения важно помнить, что это упражнение действия,
а не объяснений, поэтому, если кто-то будет пытаться просто рассказать словами
о своей позиции, задача ведущего побудить его "показать" свое отношение.
Упражнение
"Пессимист, Оптимист, Шут"
Цель:
создание целостного отношения человека к проблемной ситуации, получение опыта
рассмотрения проблемы с разных точек зрения.
1)Тренер
предлагает каждому участнику описать на отдельных листках в нескольких предложениях
ситуацию, вызывающую у него стрессовое состояние или сильные негативные эмоции,
либо ситуацию, которую участник затрудняется принять. Написанная история не
должна содержать никаких эмоциональных описаний, — только факты и действия.
2.Далее
участникам предлагается сдать свои листки с написанными историями тренеру для
последующей работы (возможна анонимность).
3.Тренер
зачитывает на группе все варианты стрессовых ситуаций, и группа выбирает 2-3
наиболее типичных, имеющих значимость для всех.
4.Тренер
предлагает группе разделиться на три подгруппы и раздает каждой подгруппе по
одной истории. Задание для подгрупп следующее: надо наполнить каждую историю
эмоциональным содержанием — пессимистичным (для 1-ой подгруппы), оптимистичным
(для 2-ой подгруппы) и шутовским (для 3-ей подгруппы). То есть, досочинить
предложенную историю и дополнить ее деталями, свойственными Пессимисту или
Оптимисту, или Шуту.
5.Далее
от имени предложенных персонажей каждая группа зачитывает свою эмоциональную
версию стрессовых событий.
6.После
того, как зачитаны все ситуации и высказаны все возможные варианты отношения к
ним, тренер предлагает обсудить результаты игры и ту реальную помощь, которую
получил для себя каждый участник.
Упражнение
"На какой я ступеньке?"
Цель
упражнения: помочь участникам выстраивать адекватную самооценку
Участникам
раздается бланк с нарисованной на ней лесенкой из 10 ступеней.Дается
инструкция: "Нарисуйте себя на той ступеньке, на которой, как вы считаете,
сейчас находитесь".
После
того, как все нарисовали, ведущий сообщает ключ к этой методике:
-
1-4 ступенька - самооценка занижена
-
5-7 ступенька - самооценка адекватна
-
8-10 ступенька - самооценка завышена
Рефлексия
 Дерево
успеха
Каждый
листочек имеет свой определенный цвет: зеленый — все сделал правильно, желтый —
встретились трудности, красный — много ошибок. Каждый ученик наряжает свое
дерево соответствующими листочками.

Урок -11
МЫЩЛЕНИЕ

Цель: углубление представлений учащихся о  функциях и видах  мышления
человека
Задачи:
- раскрытие смысла мыслительных операций
- развитие мыслительных процессов
-воспитание стремления развивать мыслительные процессы через
личностный рост
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
Цель:
снижение уровня фрустрации или стресса. Поиск возможных путей ее разрешения.
1)Тренер
предлагает каждому участнику игры вкратце описать на листке бумаги какое-либо
несбывшееся желание, какую-либо актуальную стрессовую или конфликтную ситуацию,
неразрешенную на данный момент или запомнившуюся как трудноразрешимая (допускается
анонимность авторства).
2)Затем
все листки тренер собирает, перемешивает и предлагает участникам следующую
процедуру обсуждения:
—
каждая написанная ситуация зачитывается на группе и участники должны привести
как можно больше доводов к тому, что данная ситуация вовсе не трудноразрешимая,
а простая, смешная или даже выгодная с помощью связок типа:«зато...», «могло бы
быть и хуже!», «не очень-то и хотелось, потому что...» или «здорово, ведь
теперь ...»;
—
после того, как зачитаны все ситуации и высказаны все возможные варианты
отношения к ним, тренер предлагает обсудить результаты игры и ту реальную
помощь, которую получил для себя каждый участник.
Теоретическая часть

Информация,
полученная человеком из окружающего мира, позволяет человеку представлять не
только внешнюю, но и внутреннюю сторону предмета, представлять предметы в
отсутствие их самих, предвидеть их изменение во времени, устремляться мыслью в
необозримые дали и микромир. Все это возможно благодаря процессу мышления.
В психологии под мышлением понимают
процесс познавательной деятельности индивида, характеризующийся обобщенным и
опосредованным отражением действительности. Предметы и явления действительности
обладают такими свойствами и отношениями, которые можно познать
непосредственно, при помощи ощущений и восприятий (цвета, звуки, формы,
размещение и перемещение тел в видимом пространстве).
Первая
особенность мышления — его опосредованный характер. То, что человек не
может познать прямо, непосредственно, он познаёт косвенно, опосредованно: одни
свойства через другие, неизвестное — через известное. Мышление всегда опирается
на данные чувственного опыта — ощущения, восприятия, представления —
и на ранее приобретённые теоретические знания.
Результаты
познавательной деятельности людей фиксируют в форме понятий. Понятие —
есть отражение существенных признаков предмета. Понятие о предмете возникает на
основе многих суждений и умозаключений о нём. Понятие как результат обобщения
опыта людей является высшим продуктом мозга, высшей ступенью познания мира.
Мышление
человека протекает в форме суждений и умозаключений. Суждение — это
форма мышления, отражающая объекты действительности в их связях и отношениях.
Каждое суждение есть отдельная мысль о чём-либо. Последовательная логическая
связь нескольких суждений, необходимая для того, чтобы решить какую-либо
мыслительную задачу, понять что-нибудь, найти ответ на вопрос, называется
рассуждением. Рассуждение имеет практический смысл лишь тогда, когда оно
приводит к определённому выводу, умозаключению. Умозаключение и будет ответом
на вопрос, итогом поисков мысли.
Умозаключение — это вывод из
нескольких суждений, дающий нам новое знание о предметах и явлениях
объективного мира. Умозаключения бывают индуктивные, дедуктивные и по аналогии.
Мышление
— высшая ступень познания человеком действительности. Чувственной основой
мышления являются ощущения, восприятия и представления. Через органы чувств —
эти единственные каналы связи организма с окружающим миром — поступает в мозг
информация. Содержание информации перерабатывается мозгом. Наиболее сложной
(логической) формой переработки информации является деятельность мышления.
Решая мыслительные задачи, которые перед человеком ставит жизнь, он размышляет,
делает выводы и тем самым познает сущность вещей и явлений, открывает законы их
связи, а затем на этой основе преобразует мир.
Однако
неразрывная связь мышления с речью вовсе не означает, что мышление может быть
сведено к речи. Мышление и речь не одно и то же. Мыслить, не значить говорить
про себя. Свидетельством этому может служить возможность высказывания одной и
той же мысли разными словами, а также то, что мы не всегда находим нужные
слова, чтобы выразить свою мысль.
Объективной
материальной формой мышления является язык. Мысль становится мыслью и для себя
и для других только через слово — устное и письменное. Благодаря языку мысли
людей не теряются, а передаются в виде системы знаний из поколения в поколение.

Мыслительные процессы
Мыслительная
деятельность человека представляет собой решение разнообразных мыслительных
задач, направленных на раскрытие сущности чего-либо. Мыслительная операция —
это один из способов мыслительной деятельности, посредством которого человек
решает мыслительные задачи.
Мыслительные
операции разнообразны. Это — анализ и синтез, сравнение, абстрагирование,
конкретизация, обобщение, классификация. Какие из логических операций применит
человек, это будет зависеть от задачи и от характера информации, которую он
подвергает мыслительной переработке.
Анализ
и синтез
Анализ —
это мысленное разложение целого на части или мысленное выделение из целого его
сторон, действий, отношений.
Синтез —
обратный анализу процесс мысли, это — объединение частей, свойств, действий,
отношений в одно целое.
Анализ
и синтез — две взаимосвязанные логические операции. Синтез, как и анализ, может
быть как практическим, так и умственным.
Анализ
и синтез сформировались в практической деятельности человека. В трудовой
деятельности люди
постоянно взаимодействуют с предметами и явлениями. Практическое освоение их и
привело к формированию мыслительных операций анализа и синтеза.
Сравнение
Сравнение —
это установление сходства и различия предметов и явлений.
Сравнение
основано на анализе. Прежде чем сравнивать объекты, необходимо выделить один
или несколько признаков их, по которым будет произведено сравнение.
Сравнение
может быть односторонним, или неполным, и многосторонним, или более полным.
Сравнение, как анализ и синтез, может быть разных уровней — поверхностное и
более глубокое. В этом случае мысль человека идёт от внешних признаков сходства
и различия к внутренним, от видимого к скрытому, от явления к сущности.
Абстрагирование
Абстрагирование — это процесс
мысленного отвлечения от некоторых признаков, сторон конкретного с целью
лучшего познания его.
Человек
мысленно выделяет какой-нибудь признак предмета и рассматривает его
изолированно от всех других признаков, временно отвлекаясь от них.
Изолированное изучение отдельных признаков объекта при одновременном отвлечении
от всех остальных помогает человеку глубже понять сущность вещей и явлений.
Благодаря абстракции человек смог оторваться от единичного, конкретного и подняться
на самую высокую ступень познания — научного теоретического мышления.
Конкретизация
Конкретизация —
процесс, обратный абстрагированию и неразрывно связанный с ним.
Конкретизация
есть возвращение мысли от общего и абстрактного к конкретному с целью раскрытия
содержания.
Мыслительная
деятельность всегда направлена на получение какого-либо результата. Человек
анализирует предметы, сравнивает их, абстрагирует отдельные свойства с тем,
чтобы выявить общее в них, чтобы раскрыть закономерности, управляющие их развитием,
чтобы овладеть ими.
Обобщение,
таким образом, есть выделение в предметах и явлениях общего, Виды
мышления
В
зависимости от того, какое место в мыслительном процессе занимают слово, образ
и действие, как они соотносятся между собой, выделяют три вида мышления: конкретно-действенное,
или практическое, конкретно-образное и абстрактное.
Абстрактное,
теоретическое мышление отражает общие связи и отношения. Оно оперирует главным
образом понятиями, широкими категориями, а образы, представления в нём играют
вспомогательную роль.
Все
три вида мышления тесно связаны друг с другом. У многих людей в одинаковой мере
развиты конкретно-действенное, конкретно-образное и теоретическое мышление, но
в зависимости от характера задач, которые человек решает, на первый план
выступает то один, то другой, то третий вид мышления.
Типы и виды мышления
Практически-действенное,
наглядно-образное и теоретически-отвлеченное — таковы взаимосвязанные виды
мышления. В процессе исторического развития человечества интеллект человека
первоначально формировался в ходе практической деятельности. Так, люди
научились измерять опытным путем земельные участки, а затем на этой основе
постепенно возникла специальная теоретическая наука — геометрия.
Генетически
самый ранний вид мышления — практически-действенное мышление; определяющее
значение в нем имеют действия с предметами (в зачаточном виде оно наблюдается и
у животных).

Диагностика
Рефлексия
Дерево
успеха
Дерево
успеха. Каждый листочек имеет свой определенный цвет: зеленый — все сделал
правильно, желтый — встретились трудности, красный — много ошибок. Каждый
ученик наряжает свое дерево соответствующими листочками.

Урок-12
МЫШЛЕНИЕ

Цель: углубление представлений учащихся о  функциях и видах  мышления
человека
Задачи:
- раскрытие смысла мыслительных операций
- развитие мыслительных процессов
-воспитание стремления развивать мыслительные процессы через
личностный рост

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика
Упражнение
"В чем мне повезло в этой жизни"
Цель
упражнения: повышение уровня жизненного оптимизма, создание хорошего настроя на
работу.
Участники
группы разбиваются по парам. Ведущий предлагает задание: "В течение трех
минут расскажите своему партнеру о том, в чем вам повезло в этой жизни. Через
три минуты поменяйтесь ролями". После упражнения проводится короткий обмен
впечатлениями.
Техника
"Воскресный вечер"
Эта
техника будет способствовать вашему личностному росту, кристаллизации
интересов. Если вы "издерганы" обстоятельствами, то есть не можете
похвастаться уравновешенностью, применение этой техники может вам помочь. Кроме
того, техника может помочь вам настроиться оптимальным способом на грядущую
рабочую неделю.
Содержание
Суть
техники предельно проста. От вас требуется только одно, приучить себя, своих
близких и друзей к тому, что вечер воскресенья - это ваше личное время. Время,
когда вы занимаетесь собой. В это время можно изолироваться от людей в
отдельной комнате. Можно пойти погулять, сходить в парк или - скажем - в
кинотеатр. Можно делать всё, что угодно. Фактически, здесь одно ограничение -
не быть связанным с кем-то этим вечером какими-то обязательствами.
Теоретически, можно посвятить воскресный вечер общению с супругом или ребёнком.
Но так или иначе всё равно от вас будут что-то требовать. Поэтому самое хорошее
- это просто остаться наедине с собой, своим хобби.
 На
взрослого человека очень сильно давит фактор долженствования: должен на работе,
должен в семье, должен друзьям, должен знакомым и далеким родственникам... И
вполне вероятно, что под этими "плитами" зреют зелёные ростки ваших
интересов и скрытых способностей. Стоит лишь иногда давать этим росткам
солнечный свет... Уже после месяца-другого вам будет сложно представить как это
раньше вы жили без свободного воскресного вечера.
Ролевая
игра "Соблазнение"
Цель
упражнения: позволить в игровой форме исследовать ситуацию
"соблазнения". Участие в обсуждении позволяет подростку выработать
аргументированную позицию и навыки отказа.
Двое
желающих принимают на себя роли подружек, которые встретились как-то вечером на
квартире, пока родителей нет дома. Задача одной - уговорить другую выпить
вместе с ней спиртное, используя для этого всевозможные аргументы. Другая
должна во что бы то ни стало отказаться. Продолжительность такого
взаимодействия 15 минут. По окончании остальные участники дают "обратную
связь" той подружке, которая отказывается, с целью выделить моменты,
наиболее удачные в плане отстаивания своей позиции, и то, что было
неубедительно.
В
другом варианте этого же упражнения уговаривающей стороной может быть парень, а
отказывается девушка; предполагается, что между ними имеется взаимная симпатия.
Во
время общего обсуждения участникам предлагается ответить на два вопроса:
-
Какие варианты отказа были для вас наиболее убедительными?
-
Что внутри вас помогало вам отказаться?
Практическая
часть
«Совет
директоров»
Большинство
ребят представляют, что такое совет директоров, по фильмам. Можно предложить им
устроить нечто подобное дома.
Ведущий
должен заранее придумать для каждого играющего роль, изложить на отдельных
листочках цели и возможности каждого персонажа и раздать листы игрокам. Чтобы
игра получилась захватывающей, необходимо, чтобы у некоторых участников были
противоположные интересы.
Правила
игры следующие: разрешается вступать в союзы с другими играющими, запрещается
отступать от цели, подставлять других игроков и превышать полномочия,
полученные в начале игры.
Выигрывают
те, кто раньше добьется своей цели. Именно у этих игроков сильнее всех развиты
лидерские способности.
Ведущий
должен обратить внимание на то, как участники игры разговаривают, чтобы понять,
какие их качества нужно развивать в первую очередь.
«Куры
и лисы»
Для
детей старшего школьного возраста и подростков. Максимальное число игроков не
ограничено, но не должно быть менее 11 человек.
Выбирается
ведущий, игроки делятся на две равные команды, дают каждой из них название:
«куры» и «лисы». Проводится длинная линия, параллельно которой на расстоянии 1
м выстраиваются две команды. На линию встает ведущий. Когда он произносит
команду: «Куры!», начинают убегать «куры», а «лисы» их догоняют. Команда,
которая догоняет, должна поймать убегающих или дотронуться до них. Чем больше
атакующая команда поймает «кур», тем лучше.
Ведущий
может атакующими сделать и команду «кур», чтобы игроки не привыкали к тому, что
они всегда убегают, а «лисы» – атакуют, а потому были настороже.
Фильмы
и актеры
Для
детей старшего школьного возраста.
Выбирается
ведущий. Он берет мяч, остальные заключают его в круг. Ведущий бросает мяч
кому-то из игроков и называет любой фильм – российский или зарубежный. Игрок,
получивший мяч, должен быстро назвать какого-либо актера, который занят в нем,
и отдать мяч обратно ведущему. Если игрок не сумел вовремя сориентироваться и
назвать актера, он выходит из игры. То же самое происходит, если игрок назвал
актера, но не успел вовремя отдать мяч.
Играть
можно и по-другому. Например, ведущий называет актера, а игрок – фильм, в
котором этот актер снимался. Игра продолжается до тех пор, пока не останется
последний игрок – победитель.

Рефлексия   «Гример»
Есть
два способа проведения игры. В первом случае состояние человека играющие
пытаются передать через мимику и цвет, а во втором – через грим. И в том, и в
другом случае учитывается, насколько достоверно ребенок передал увиденное
состояние человека.
Играющие
тянут жетоны и устанавливают порядок участия. Затем рассаживаются полукругом.
Первый игрок тянет карточку с заданием, а затем только при помощи мимики (без
жестов) изображает заданное ему чувство или состояние человека. Остальные
должны угадать. Задания могут быть такими: выразить злобу, усталость, веселье,
хитрость, уныние, жалость и прочее.
Затем
те же самые состояния необходимо выразить через цвет. Это поможет детям в
дальнейшем наиболее правильно подобрать грим для следующего задания. Каждому
ребенку выдаются лист бумаги, краски и кисти. На выполнение этой части игры
отводится 3 минуты. После подбора цвета играющие должны объяснить, почему они
считают, что именно этот цвет передает данное состояние человека. Выигрывает
тот, кто правильнее изобразит заданное состояние человека и подберет ему цвет.
Во
втором варианте игроки должны разделиться на пары и нанести на лицо партнера
грим, характеризующий состояние человека, которое им было задано. Это также
может быть веселье и радость (розовые щеки, морщинки у глаз), боль (сдвинутые
брови, темный цвет лица), усталость (опухшие веки, опущенные уголки губ) и иные
эмоции. Кроме грима, можно использовать и различные дополнения – парики, очки,
банты и прочее. При этом о самом задании не должен знать никто, кроме самого
гримера, чтобы потом проверить результат труда. То есть – выставить на суд
зрителей загримированного и попросить их определить его состояние и чувства.

Урок -13
ПОНЯТИЕ И СПОСОБНОСТЯХ

Цель: углубление представлений учащихся о сущности способностей,
одарённости, таланта и гениальности
Задачи:
- формировать осознанное стремление к самопознанию своих
способностей
- развивать позитивное мировосприятие и стремление раскрывать свои
способности
-воспитание активной личности через познание себя, стремящейся к
саморазвитию талантливости
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика  Упражнение «Убеждения»
Когда
у Вас есть проблема в делах или в жизни и Вы испытываете страх, отчаяние,
бессилие или что-то подобное, задайте себе вслух следующие вопросы, так же
вслух отвечая на них:
Что
для меня означает... (вставьте здесь проблему, с которой вы столкнулись)?
(Ответом на этот вопрос как раз и будет негативное убеждение, с которым нужно
разобраться.)
Почему
я так считаю?
Действительно
ли это так?
Что
было бы, если бы я в это не верил(а)?
Что
я могу взять для себя полезного из этого?
Ответы
на эти вопросы помогут Вам нейтрализовать негативное убеждение.
Теоретическая часть
Человек не рождается на свет, имея уже
какие-нибудь определенные способности. Врожденными могут быть только некоторые
анатомические и физиологические особенности организма, среди которых наибольшее
значение имеют особенности нервной системы, мозга. Эти
анатомо-физиологические особенности, образующие врожденные различия между людьми,
называются задатками.
Задатки имеют важное значение
для развития способностей (например, свойства слухового анализатора
важны для музыкальных способностей, свойства зрительного анализатора — для
изобразительных способностей). Но задатки — только одно из условий формирования
способностей. Сами по
себе они никак еще не предопределяют способностей. Если человек даже с самыми
выдающимися задатками не будет заниматься соответствующей деятельностью,
способности у него не разовьются.
Таким образом, задатки,
или, что то же самое, природные предпосылки развития, не заключают еще в
себе способностей. Способности могут развиться лишь в определенных условиях
жизни и деятельности людей.
Важную роль в развитии способностей играют
поэтому временные связи в коре мозга. Системы
условных связей придают более общим особенностям работы мозга те качества,
которые делают человека пригодным к тем или иным конкретным видам деятельности.

Способности -
  свойства и качества (индивидуальные особенности) человека, делающие его пригодным
  к успешному выполнению каких-либо видов общественно-полезной деятельности
  (С.Л. Рубинштейн).
   Теплов Б.М.: 3 основных
  признака способностей:
   1.
  индивидуально-психологические особенности;
   2. определяющие успешность
  выполнения деятельности;
   3. несводимых к ЗУН
  (знаниям, умениям, навыкам), но обусловливающие и быстроту обучения новым
  способам и приемам деятельности.
   Маничев С.А.:
   1. Склонность к какой-либо
  деятельности, мотивация;
   2. Темп обучения каким-либо
  ЗУН;
   3. Наличие границ
  способности;
   4. Нестандартность
  результатов;
   5. Мера общественного
  признания;
   6. Помехоустойчивость;
   7. Уровень обобщенности,
  перенос.
   Механизм формирования
  способностей: обобщение (психических процессов отношений, которые проявляются
  в деятельности) + закрепление.
   Эмпирические признаки
  способностей:
   1. Уровень продуктивной
  деятельности;
   2. Скорость научения;
   3. Индивидуальный характер
  выполнения действий (оригинальность);
   4. Раннее проявление высоких
  результатов (не всегда);
   5. Помехоустойчивость,
  склонность к деятельности.
   Рубинштейн С.Л.: способности
  развиваются в процессе взаимодействия человека с вещами и предметами,
  продуктами исторического развития. Развитие способности происходит по
  спирали: реализация возможности, которая предоставляет способность одного
  уровня, открывает новые возможности для дальнейшего развития, способностей
  более высокого уровня. Способности человека - внутренние условия его
  развития, которые формируются в процессе взаимодействия человека с внешним
  миром.
   Виды способностей: общие -
  связаны с условиями ведущих форм человеческой деятельности (креативность,
  например); специальные - связаны с условиями отдельной деятельности.
   Условия развития
  способностей:
   1. Необходимо учитывать
  сенситивные периоды развития различных функций;
   2. Наличие благоприятной
  социальной среды (окружение, которое обладает знаниями и т.п.);
   3. В каждый момент времени
  деятельности должна находиться в зоне оптимальной трудности:
   - простая деятельность -
  снижение интересов;
   - очень сложная деятельность
  - снижение темпа, мотивации.
   Задатки - врожденные
  анатомо-физиологические особенности нервной системы, мозга, которые
  составляют природную основу развития способностей (Теплов Б.М.).
   Способности к задаткам не
  сводятся, задатки - одна из посылок для формирования способностей.
   Рубинштейн: задатки являются
  предпосылками развития способностей, но не определяют их. Качество
  способностей определяется уровнем генерализации соответствующих психических
  процессов.
   Задатки характеризуют
  быстроту генерализации (скорость, с которой у человека происходит обобщение).
   Одаренность человека
  определяется диапазоном возможностей, которые открывает реализация наличных
  возможностей. Определяется качеством (к чему) и масштабом. Существует общая
  одаренность - способность к обучению - и специальная - высокий уровень
  специальных способностей (особенно высокие - талант и гениальность).
   Талант - это способность к
  достижению высшего порядка.
   Гениальность - способность
  создавать что-то принципиально новое:
   - незаурядность в различных
  областях + доминирующая сторона;
   - осознание способности;
   - включенность способности в
  характер.
   Показатели одаренности:
   - темп и легкость усвоения
  материала;
   - широта переноса;
   - время проявления;
   - соотношение результатов с
  условиями.
   Факторы, влияющие на
  развитие способностей:
   - исходная предпосылка -
  врожденные задатки;
   - время выявления;
   - развитие способностей к
  деятельности, к которой есть интерес;
   - всестороннее развитие
  интересов и способностей;
   - соперничество и
  сотрудничество.

Диагностика
Анкета «Ориентация» И.Л. Соломин
Анкета
разработана петербургским психологом Игорем Леонидовичем Соломиным. Она
пригодна для самооценки профессиональных интересов и способностей молодых и
взрослых людей, очень проста в применении и обработке.
Инструкция: Напротив каждого высказывания зачеркните
цифру, соответствующую степени вашего желания заниматься этим видом
деятельности:
0 - вовсе нет;
1 - пожалуй, так;
2 -
верно;
3 -
совершенно верно.
Я хочу (мне нравится, меня привлекает, я
предпочитаю):

1

Обслуживать
  людей

0
  1 2 3

Заниматься
  лечением

0
  1 2 3

Обучать,
  воспитывать

0
  1 2 3

Защищать
  права и безопасность

0
  1 2 3

Управлять
  людьми

0
  1 2 3

2

Управлять
  машинами

0
  1 2 3

Ремонтировать
  оборудование

0
  1 2 3

Собирать
  и налаживать технику

0
  1 2 3

Обрабатывать
  материалы, изготовлять предметы и вещи

0
  1 2 3

Заниматься
  строительством

0
  1 2 3

3

Редактировать
  тексты и таблицы

0
  1 2 3

Производить
  расчеты и вычисления

0
  1 2 3

Обрабатывать
  информацию

0
  1 2 3

Работать
  с чертежами, картами и схемами

0
  1 2 3

Принимать
  и передавать сигналы и сообщения

0
  1 2 3

4

Заниматься
  художественным оформлением

0
  1 2 3

Рисовать,
  фотографировать

0
  1 2 3

Создавать
  произведения искусства

0
  1 2 3

Выступать
  на сцене

0
  1 2 3

Шить,
  вышивать, вязать

0
  1 2 3

5

Ухаживать
  за животными

0
  1 2 3

Заготавливать
  продукты

0
  1 2 3

Работать
  на открытом воздухе

0
  1 2 3

Выращивать
  овощи и фрукты

0
  1 2 3

Иметь
  дело с природой

0
  1 2 3

А

Работать
  руками

0
  1 2 3

Выполнять
  решения

0
  1 2 3

Воспроизводить
  имеющиеся образцы, размножать, копировать

0
  1 2 3

Получать
  конкретный практический результат

0
  1 2 3

Воплощать
  идеи в жизнь

0
  1 2 3

Б

Работать
  головой

0
  1 2 3

Принимать
  решения

0
  1 2 3

Создавать
  новые образцы

0
  1 2 3

Анализировать,
  изучать, наблюдать, измерять, контролировать

0
  1 2 3

Планировать,
  конструировать, разрабатывать, моделировать

0
  1 2 3

Инструкция: Напротив каждого высказывания зачеркните
цифру, соответствующую степени вашей способности к этому виду
деятельности:
       0 - вовсе нет;
1 - пожалуй, так;
2 -
верно;
3 -
совершенно верно.
Я могу (способен, умею, обладаю навыками):

1

Знакомиться
  с новыми людьми

0
  1 2 3

Быть
  чутким и доброжелательным

0
  1 2 3

Выслушивать
  людей

0
  1 2 3

Разбираться
  в людях

0
  1 2 3

Хорошо
  говорить и выступать публично

0
  1 2 3

2

Искать
  и устранять неисправности

0
  1 2 3

Использовать
  приборы, машины, механизмы

0
  1 2 3

Разбираться
  в технических устройствах

0
  1 2 3

Ловко
  обращаться с инструментами

0
  1 2 3

Хорошо
  ориентироваться в пространстве

0
  1 2 3

3

Быть
  сосредоточенным и усидчивым

0
  1 2 3

Хорошо
  считать в уме

0
  1 2 3

Преобразовывать
  информацию

0
  1 2 3

Оперировать
  знаками и символами

0
  1 2 3

Искать
  и исправлять ошибки

0
  1 2 3

4

Создавать
  красивые, со вкусом сделанные вещи

0
  1 2 3

Разбираться
  в литературе и искусстве

0
  1 2 3

Петь,
  играть на музыкальных инструментах

0
  1 2 3

Сочинять
  стихи, писать рассказы

0
  1 2 3

Рисовать

0
  1 2 3

5

Разбираться
  в животных или растениях

0
  1 2 3

Разводить
  растения или животных

0
  1 2 3

Бороться
  с болезнями, вредителями

0 1
  2 3

Ориентироваться
  в природных явлениях

0
  1 2 3

Работать
  на земле

0
  1 2 3

А

Быстро
  выполнять указания

0
  1 2 3

Точно
  следовать инструкциям

0
  1 2 3

Работать
  по заданному алгоритму

0
  1 2 3

Выполнять
  однообразную работу

0
  1 2 3

Соблюдать
  правила и нормативы

0
  1 2 3

Б

Создавать
  новые инструкции и давать указания

0
  1 2 3

Принимать
  нестандартные решения

0
  1 2 3

Легко
  придумывать новые способы поведения

0
  1 2 3

Брать
  на себя ответственность

0
  1 2 3

Самостоятельно
  организовывать свою работу

0
  1 2 3

Обработка результатов

Обработка результатов анкеты
очень проста. Суждения характеризующие различные виды профессиональной
деятельности, объединены в семь групп по пять суждений в каждой. В каждой
группе из пяти суждений необходимо подсчитать суммарное количество баллов,
выбранных вами, и записать эту сумму в рамке справа от соответствующей группы
суждений. Суммарная оценка по каждой группе может составлять от 0 до 15 баллов.
В зависимости от того, в какой группе вы набрали максимальный суммарный балл,
определяется наибольшая склонность или способность к соответствующему типу или
классу профессий.
Первые пять групп суждений,
обозначенные цифрами от 1 до 5, характеризуют пять типов профессий, разделенных
по признаку "предмет труда": 1) человек - человек; 2) человек -
техника; 3) человек - знаковая система; 4) человек - художественный образ; 5)
человек - природа.
Последние две группы суждений,
обозначенные буквами А и Б, соответствуют двум классам профессий, разделенных
по признаку "характер труда": А - исполнительские; Б -
творческие.
Зная координаты своих
профессиональных предпочтений, можно найти наиболее подходящую для вас
профессиональную группу.
Сначала определяется, к какому
из пяти типов профессий (1,2,3,4 или 5) вы наибольшей степени склонны и
способны. Затем определяется ваша преимущественная склонность и способность к
одному из двух классов профессий (А или Б).
Если склонности лежат в той же
группе профессий что и ваши способности, то это свидетельствует о том, что вам
нравится делать именно то, что вы умеете делать. Поэтому можно было бы ожидать,
что, выбрав ту или иную профессию, вы не только смогли бы добиться в ней
достаточно высоких успехов, но это доставляло бы вам удовольствие.
В случае если наиболее
привлекательный для вас тип профессий не совпадает с характером деятельности,
которую вы можете делать лучше всего, вам предстоит выбрать, чему же отдать
предпочтение в процессе выбора профессии - склонностям (Хочу) или способностям
(Могу).
Если человеку нравится
какой-либо вид деятельности, то он занимается им в течение большего времени,
затрачивая на него больше усилий, поэтому соответствующие способности могут
развиваться и совершенствоваться. Но верно и обратное. Если человек обладает
выраженными способностями к какому-то виду деятельности, то он лучше с ним
справляется и испытывает большее удовольствие, когда им занимается. Именно
поэтому данный вид деятельности становится для него более привлекательным.
Практическая часть Упражнение «Включение позитивной мотивации»
Цель:
отработка навыков проявления эмоций, способствующих процессу профессиональной
адаптации.
Тренер
предлагает участникам занять удобное положение, закрыть глаза и расслабиться;
сосредоточиться на своих ощущениях.
Далее
тренер задает вопрос для всех: «Что делает вашу жизнь интересной (радостной,
творческой и т.п.)? Что является «спусковым крючком» для возникновения интереса
(радости, творчества и т.п.) в вашей жизни?»
Через
некоторое время (5-7 минут), даваемое для индивидуальной визуализации заданной
темы и выхода из состояния расслабленности, тренер предлагает участникам
обсудить в группе результаты.

 Рефлексия  Упражнение «Коллаж»
Цель:
раскрытие потенциальных возможностей человека, предполагает большую степень
свободы, является эффективным методом работы с личностью, опирается на
положительные эмоциональные переживания, связанные с процессом творчества.
Кроме того, при изготовлении коллажа не возникает напряжения, связанного с
отсутствием у участников художественных способностей, эта техника позволяет
каждому получить успешный результат. Коллажирование позволяет определить
существующее на данный момент психологическое состояние человека, выявить
актуальное содержание его самосознания, его личностные переживания.
Эффективным
является включение в коллаж рисунков, личных фотографий участников, авторами
которых они являются, либо на которых они запечатлены, а также использование
коллажа в перфомансе и инсталляции.
Тема
для создания коллажа может быть разной в зависимости от потребностей группы
(«Мужчина и женщина», «тело», «я», «прошлое – настоящее – будущее» и мн. др.)
Материалом
для коллажа могут служить глянцевые журналы, разнообразные изображения,
фотографии, природные материалы, предметы, изготовленные или преобразованные
его создателями.
Инструкция:
вырежьте из журналов фигуры людей, животных и пр., а затем оформите их в
композицию. С элементами можно делать всё, что угодно, можно дополнить работу
надписями, комментариями, закрасить и декорировать пустоты, быть конкретным или
абстрактным.
Анализ
коллажа: расположение элементов на листе, размер элементов, их расположение
относительно других элементов, основания выбора того или иного элемента,
элементы пристраиваются друг к другу, дополняют общую идею коллажа,
прослеживается общий сюжет.
Заслушать
ответы учащихся.

Урок-14-15
ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ

Цель: расширить представления учащихся о понятии креативности
Задачи:
- формировать сущность творческих способностей
- развить способность создавать
- воспитывать в себе ценностное отношение к способностям и умению
креативно подходить к событиям в жизни

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика

Упражнение
на коммуникативные навыки «Преодоление обвинения»
Цель
данного упражнения научиться преодолевать обвинения.
Ход
упражнения:
Первое,
что нужно сделать, это разобраться в том, за что вас обвиняет партнер по
общению. Задайте себе вопросы:
Справедливо
ли меня обвиняют?
Нарушил
ли я права этого человека, его вещи и.т.п. или его обвинения основаны на
ошибках и сплетнях?
Затем
проанализируйте, как было сказано обвинение, неконструктивно или конструктивно.
И
последнее, что вам нужно сделать, это подумать, как лучше ответить на
обвинение.
Варианты:
1.Отрицание
вашей вины и предоставление доказательств ошибки вашего собеседника.
2.Извиниться,
признав, что вы совершили ошибку и предложить каким-то образом исправить данное
положение.
3.Объяснить
партнеру по общению причину вашего поступка.

Теоретическая часть
Креативность – (англ. create –
создавать, creative – созидательный, творческий) – творческие способности,
характеризующиеся готовностью к созданию принципиально новых идей,
отклоняющихся от традиционных или принятых схем мышления, и входящие в
структуру одаренности в качестве независимого фактора, а также способность
решать проблемы, возникающие внутри статичных систем.
Креативная
личность интуитивно чувствует, что нужно для создания новой идеи, решения
трудной задачи: добавить одну деталь или перевернуть все вверх ногами,
придумать принципиально новое или разобрать и сложить по-другому нечто уже
привычное, действовать вопреки сложившимся стереотипам или просто найти способ
взглянуть на статические системы динамически…
Креативность
– это создание это создание нового из того, что уже есть.
Креативность
– это решение проблем совершенно новым неординарным способом.
Креативность
– это отказ от стереотипного мышления.
Креативность
– это гибкость и оригинальность.
Креативность
– это предрасположенность к анализу и синтезу.
Креативность
– это способность интуитивно почувствовать правильное направление мысли.
Креативность
– это умение генерировать большое количество идей.
Ведь
креатив – не просто творчество, а способность к новому необычному видению
проблемы или ситуации.
Преимущества
креативности
Креативность
помогает решать сложившиеся проблемы, ведь именно хорошая идея способна помочь
найти выход из тупиковой ситуации.
Креативное
мышление подталкивает личность находить самые необычные пути развития.
Креативность
делает жизнь бесконечно разнообразной.
Креативность
позволяет реализовать творческий замысел.
Креативность
помогает найти пути для самореализации.

Диагностика
Психогеометрический тест
С.Деллингер (адаптация А.А. Алексеева, Л.А. Громовой)
Психогеометрия
как система сложилась в США, ее автор Стюзен Деллингер. Точность диагностики с
помощью психогеометрического метода достигает 85%! Предлагаемый тест позволяет
мгновенно определить форму или тип личности, дать подробную характеристику
личных качеств и особенностей поведения любого человека на обыденном, понятном
каждому языке, составить сценарий поведения для каждой формы личности в
типичных ситуациях.
Инструкция. Посмотрите
на пять фигур: квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг. Выберите из
них ту, которая первой привлекла Вас. Запишите ее название под №1. Теперь
проранжируйте оставшиеся четыре фигуры в порядке вашего предпочтения и запишите
их названия под соответствующими номерами. Какую бы фигуру Вы не поместили на
первое место, это Ваша основная фигура или субъективная форма. Она дает
возможность определить Ваши главные, доминирующие черты характера и особенности
поведения. Остальные четыре фигуры – это своеобразные модуляторы, которые могут
окрашивать ведущую мелодию Вашего поведения. Сила их влияния убывает с
увеличением порядкового номера. Однако может оказаться, что ни одна фигура Вам
полностью не подходит. Тогда Вас можно описать комбинацией из двух или даже
трех форм. Важно также значение последней фигуры - она указывает на форму
человека, взаимодействие с которым будет представлять для вас наибольшие
трудности.

Квадрат
Квадрат
– неутомимый труженик! Трудолюбие, усердие, позволяющее добиваться завершения
работы, - вот чем, прежде всего, знамениты истинные Квадраты. Выносливость,
терпение и методичность обычно делают Квадрата высококлассным специалистом в
своей области. Этому способствует и неутолимая потребность в информации.
Квадраты
– коллекционеры всевозможных данных. Все сведения систематизированы, разложены
по полочкам. Поэтому Квадраты заслуженно слывут эрудитами, по крайней мере, в
своей области. Мыслительный анализ – сильная сторона Квадрата. Если вы твердо
выбрали для себя Квадрат – фигуру линейную, то, вероятнее всего, вы относитесь
к "левополушарным" мыслителям, т.е. к тем, кто перерабатывает данные,
говоря языком информатики, в последовательном формате: а-б-в-г и т.д.
Квадраты
скорее "вычисляют" результат, чем догадываются о нем. Квадраты
чрезвычайно внимательны к деталям, подробностям. Квадраты любят раз и навсегда
заведенный порядок. Идеал Квадрата – распланированная, предсказуемая жизнь, и
ему не по душе "сюрпризы" и изменения привычного хода событий. Он
постоянно "упорядочивает", организует людей и вещи вокруг себя. Все
эти качества способствуют тому, что Квадраты могут стать (и становятся!)
отличными администраторами, исполнителями, но… увы, редко бывают хорошими
распорядителями, менеджерами.
Чрезмерное
пристрастие к деталям, потребность в дополнительной, уточняющей информации для
принятия решения лишает Квадрата оперативности. Аккуратность, порядок,
соблюдение правил и приличий могут развиться до парализующей крайности. И когда
приходит время принимать решение, особенно связанное с риском, с возможной
потерей статус-кво, Квадраты вольно или невольно затягивают его принятие. Кроме
того, рациональность, эмоциональная сухость и холодность мешают Квадратам
быстро устанавливать контакты с разными лицами. Квадрат неэффективно действует
в аморфной ситуации.
Жизненные
ценности:
традиции, стабильность, безопасность, надежность, прошлое.
Роли: Консерватор.
Надёжа и опора. Педант. Хранитель традиций. Исполнитель.
«Сильные»
качества:
организованность, дисциплинированность, исполнительность, пунктуальность,
аккуратность, чистоплотность, законопослушность, трудолюбие, терпеливость,
упорство, настойчивость, верность слову, честность, осторожность, благоразумие,
рациональность, бережливость, практичность.
«Слабые»
качества:
косность, негибкость, инерционность, педантизм, сухость, односторонность,
нерешительность, упрямство, консерватизм, сопротивление новому, боязнь риска,
бедная фантазия, замкнутость, скупость, мелочность, склонность к бюрократизму.
Внешний
вид:
опрятный, строгий, неяркий, сдержанный, консервативный, «как положено».
Рабочее
место:
каждая вещь на своём месте, все «параллельно и перпендикулярно».
Речь: медленная,
монотонная, логичная, много опор на авторитеты и на то, «как принято».
Телесные
проявления:
Позы напряжённые, как правило симметричные. Походка медленная, тяжеловесная,
"солидная”. Жестикуляция "небогатая”, но точная. Мимика практически
отсутствует - квадрат скуп на проявления чувств.
Подходящие
профессии:
Бухгалтер, аналитик, заместитель директора по общим или хозяйственным вопросам,
участковый инспектор милиции, руководитель в бюрократической организации,
«жесткий» секретарь.
Как
общаться с квадратом.
Выслушивать квадрата до конца, ни в коем случае не перебивать, если вы не его
начальник. Быть в глазах квадрата более компетентным, более статусным, чем он.
Знать все инструкции, законы, прецеденты. Аргументировать свою позицию, лучше
всего фактами и цифрами; очень хорошо использовать таблицы. Делать комплименты
– достаточно откровенные, чтобы квадрат их понял (он немного тугодум), но
аккуратные, без панибратства и рискованных пассажей. Нововведения предлагать
маленькими порциями. Воздерживаться от эмоциональных проявлений.
Треугольник
Это
форма символизирует лидерство, и многие Треугольники ощущают в этом свое
предназначение. Самая характерная особенность истинного Треугольника –
способность концентрироваться на главной цели. Треугольники – энергичные,
неудержимые, сильные личности, которые ставят ясные цели и, как правило,
достигают их!
Они,
как родственники – Квадраты, относятся к линейным формам и в тенденции также
являются "левополушарными" мыслителями, способными глубоко и быстро
анализировать ситуацию. Однако в противоположность Квадратам, ориентированным на
детали, Треугольники сосредотачиваются на главном, на сути проблемы. Их сильная
прагматическая ориентация направляет мыслительный анализ и ограничивает его
поиском эффективного (и часто эффектного) в данных условиях решения проблемы.
Треугольник
– это очень уверенный человек, который хочет быть правым во всем! Сильная
потребность быть правым и управлять положением дел, решать не только за себя,
но и, по возможности, за других делает Треугольника личностью, постоянно
соперничающей, конкурирующей с другими. Доминирующая установка в любом деле –
это установка на победу, выигрыш, успех! Он часто рискует, бывает нетерпеливым
и нетерпимым к тем, кто колеблется в принятии решений.
Треугольники
очень не любят оказываться неправыми и с большим трудом признают свои ошибки,
можно сказать, что они видят то, что хотят видеть, поэтому не любят менять свои
решения, часто бывают, категоричны, не признают возражений и в большинстве
случаев поступят по-своему. Однако они весьма успешно учатся тому, что
соответствует их прагматической ориентации, способствует достижению главных
целей, и впитывают, как губка, полезную информацию.
Треугольники
– честолюбивы. Если делом чести для Квадрата является достижение высшего
качества выполн6яемой работы, то Треугольник стремится достичь высокого
положения, приобрести высокий статус, иначе говоря – сделать карьеру. Прежде
чем взяться за дело или принять решение, Треугольник сознательно или
бессознательно ставит перед собой вопрос: "А что я буду с этого
иметь?". Из Треугольников получаются великолепные менеджеры на самом
"высоком" уровне управления. Они прекрасно умеют представить высшему
руководству значимость собственной работы и работы своих подчиненных, за версту
чувствуют выгодное дело и в борьбе за него могут "столкнуть лбами"
своих противников.
Главное
отрицательное качество "треугольной" формы: сильный эгоцентризм,
направленность на себя. Треугольники на пути к вершинам власти не проявляют
особой щепетильности в отношении моральных норм и могут идти к своей цели по
головам других. Это характерно для "завравшихся" Треугольников,
которых никто вовремя не остановил. Треугольники заставляют все и всех
вращаться вокруг себя, без них жизнь потеряла бы остроту.
Жизненные
ценности:
власть, лидерство, карьера, статус, победа, будущее.
Роли: Лидер.
Пробивной. Воин. Пророк. Герой.
«Сильные»
качества:
рациональность, эффективность, лидерские качества, энергичность,
харизматичность, высокая работоспособность, инициативность, смелость,
решительность, независимость суждений.
«Слабые»
качества:
властность, самоуверенность, эгоизм, категоричность, резкость, язвительность,
нетерпимость к инакомыслию, безаппеляционность («или по моему, или никак»),
бесчеловечность («пройдет по трупам»).
Внешний
вид:
в зависимости от обстоятельств: если нужно для дела, то одет броско и
«статусно», если нет, то склонен одеваться удобно.
Рабочее
место:
все в высшей мере функционально, много оргтехники - если позволяют средства, то
дорогой, но при этом надежной и удобной.
Речь: быстрая, ясная,
четкая, лаконичная, все только «по делу», зачастую «на повышенных тонах» и с
использованием сленга и другой «неформальной» лексики.
Телесные
проявления:
Свободные «широкие» позы. Быстрая, энергичная походка. Уверенные жесты,
зачастую похожие на удары. Мимика выразительная, но небогатая.
Подходящие
профессии.
Руководители в иерархических организациях, в том числе, и высшие, лидеры
проектов, врачи-хирурги, психотерапевты «звездного» типа, в особенности
гипнотизеры.
Как
общаться с треугольником. Говорить только по делу, четко, уверенно, но без «наездов».
Договариваться, при этом договора записывать, помнить о том, что все спорные
моменты треугольник трактует в свою пользу. Мотивировать выгодой. Можно
показать свою власть, но при этом следует быть готовым к «проверке на
прочность». Быть готовым со стороны треугольника к шантажу, к обману «ради
интересов дела», к присваиванию общих результатов.
Прямоугольник
Символизирует
состояние перехода и изменения. Это временная форма личности, которую могут
"носить" остальные четыре сравнительно устойчивые фигуры в
определенные периоды жизни. Это – люди, не удовлетворенные тем образом жизни,
которые они ведут сейчас, и поэтому заняты поиском лучшего положения.
Причины
прямоугольного состояния могут быть самыми различными, но объединяет их одно –
значимость изменений для определенного человека. Основным психическим
состоянием Прямоугольника является более или менее осознаваемое состояние
замешательства, запутанности в проблемах и неопределенности в отношении себя на
данный момент времени. Наиболее характерные черты Прямоугольников –
непоследовательность и непредсказуемость поступков в течение переходного
периода. Прямоугольники могут сильно меняться изо дня в день и даже в пределах
одного дня! Они имеют, как правило, низкую самооценку, стремятся стать лучше в
чем-то, ищут новые методы работы, стиля жизни. Если внимательно присмотреться к
поведению Прямоугольника, то можно заметить, что он применяет в течение всего
периода одежду других форм: "треугольную", "круглую" и т.
д.
Молниеносные,
крутые и непредсказуемые изменения в поведении. Прямоугольники обычно смущают и
настораживают других людей, и они могут сознательно уклоняться от контактов с
"человеком без стержня". Прямоугольникам общение с другими людьми
просто необходимо, и в этом заключается еще одна сложность переходного периода.
Тем
не менее, как и у всех людей, у Прямоугольников обнаруживаются позитивные
качества, привлекающие к ним окружающих. Это, прежде всего, - любознательность,
пытливость, живой интерес ко всему происходящему и … смелость! Прямоугольники
пытаются делать то, что никогда раньше не делали; задают вопросы, на что прежде
у них не хватало духу. В данный период они открыты для новых идей. Ценностей,
способов мышления и жизни, легко усваивают все новое. Правда, оборотной
стороной этого является чрезмерная доверчивость, внушаемость, наивность.
Поэтому Прямоугольниками легко манипулировать. "Прямоугольность" -
всего лишь стадия. Она пройдет!
Жизненные
ценности:
в зависимости от внешних обстоятельств.
Роли: Размазня.
Нерешительный. Козел отпущения. Неудачник. Растяпа.
«Сильные»
качества:
доверчивость, открытость, чувствительность, любознательность, готовность к
изменениям, высокая обучаемость, «детскость», неамбициозность.
«Слабые»
качества:
наивность, бесхребетность, неуверенность, нерешительность, ненадежность,
психическая неустойчивость, «проблемность».
Внешний
вид:
зачастую неадекватный ситуации, но при этом не экстравагантный, как у зигзага,
а в большой степени зависимый от того «что нашлось в гардеробе».
Рабочее
место:
смесь порядка и беспорядка.
Речь: неуверенная,
неясная, сбивчивая, с большими паузами, внезапные непонятные колебания
громкости, скорости и высоты тона, «эканье» и «мэканье», ответы вопросом на
вопрос.
Телесные
проявления:
странные, зажатые позы, неуклюжие, резкие движения, неуверенные жесты,
дерганная или шаркающая походка, бегающий или стеклянный взгляд.
Подходящие
профессии.
Поскольку прямоугольник – переходная, зачастую «кризисная» фигура, то лучше
всего отправить его на какое-то время в отпуск или на учебу. Идеальное занятие
для прямоугольника – это учиться или отдыхать. Прямоугольник может быть хорошим
экспертом или консультантом, но только в тех вопросах, где он признанный
авторитет.
Как
общаться с прямоугольником. Понять, в каком амплуа он сейчас выступает.
Переключить его в удобное для вас состояние. Постоянно поддерживать и
направлять своим вниманием и влиянием.
Круг
Это
мифологический символ гармонии. Тот, кто уверенно выбирает его, искренне
заинтересован в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для Круга –
люди, их благополучие. Круг – самый доброжелательный из пяти форм. Он чаще
всего служит тем "клеем", который скрепляет и рабочий коллектив, и
семью, т. е. стабилизирует группу.
Круги
– самые лучшие коммуникаторы среди пяти форм, прежде всего потому, что они лучшие
слушатели, они обладают высокой чувствительностью, развитой эмпатией –
способностью сопереживать, сочувствовать, эмоционально отзываться на
переживание другого человека. Круг ощущает чужую радость и чувствует чужую боль
как свою собственную. Круги "болеют" за свой коллектив и
высокопопулярны среди коллег по работе. Однако они, как правило, слабые
менеджеры и руководители в сфере бизнеса.
Во-первых,
Круги, в силу их направленности, скорее на людей, чем на дело, слишком уж
стараются угодить каждому. Они пытаются сохранить мир и ради этого иногда
избегают занимать "твердую" позицию и принимать непопулярные решения.
Для Круга нет ничего более тяжелого, чем вступать в межличностный конфликт.
Круг счастлив тогда, когда все ладят друг с другом. Поэтому, когда у Круга
возникает с кем-то конфликт, наиболее вероятно, что Круг уступит первым.
Во-вторых,
Круги не отличаются решимостью, слабы в "политических играх" и часто
не могут подать себя и свою "команду" должным образом. Все это ведет
к тому, что над Кругами часто берут верх! Более сильные личности, например,
Треугольники. Однако в одном Круги проявляют завидную твердость. Если дело
касается вопросов морали или нарушения справедливости.
Круг
– это нелинейная форма, и те, кто уверенно идентифицирует себя с Кругом, скорее
относятся к "правополушарным" мыслителям. Правополушарное мышление –
более образное, интуитивное, скорее интегративное, чем анализирующее. Поэтому
переработка информации у Кругов осуществляется не в последовательном формате, а
скорее мозаично, прорывами, с пропуском отдельных звеньев. Это не означает, что
Круги не в ладах с логикой, просто формализмы у них не получают приоритета в
решении жизненных проблем. Главные черты их стиля мышления – ориентация на
субъективные факторы проблемы (ценности, оценки, чувства и т. д.) и стремление
найти общее даже в противоположных точках зрения.Можно сказать, что Круг –
прирожденный психолог. Однако, чтобы стать во главе серьезного, крупного
бизнеса, Кругу не хватает "левополушарных" организационных навыков
своих "линейных братьев" - Треугольника и Квадрата.
Жизненные
ценности:
общение, комфорт, общее благополучие, помощь людям.
Роли: Миротворец.
Душка. Хранитель уюта. Домосед.
«Сильные»
качества:
доброжелательность, мягкость, деликатность, бесконфликтность, терпимость,
коммуникабельность, доброта.
«Слабые»
качества:
пассивность, конформизм, подверженность влияниям, склонность к компромиссам,
неаккуратность, неорганизованность, непунктуальность, нерешительность,
зависимость от мнения окружающих.
Внешний
вид:
зачастую небрежный, немодный, мешковатый, главное, чтобы было комфортно; в
одежде преобладают мягкие ткани и фасоны.
Рабочее
место:
уютный беспорядок, сладкие пирожки вперемешку с деловыми бумагами, много старых
вещей, которые «жалко выбросить».
Речь: неспешная, миролюбивая,
зачастую непоследовательная или «не по делу», довольно эмоциональная, сплошь и
рядом используются комплименты и восторженные оценки.
Телесные
проявления:
расслабленная поза, улыбка, кивки головой в знак согласия, «поддакивания»,
мягкая походка, мимика довольно богатая, но в основном - миролюбивая.
Подходящие
профессии.
«Мягкий» секретарь, HR-менеджер, педагог, врач-терапевт, семейный психолог,
священник.
Как
общаться с кругом.
Мягко, но настойчиво возвращать к сути дела, при этом ни в коем случае не
кричать, не ругаться. Быть готовым к тому, что круг пообещает, но не сделает
(ему легче согласиться с вами, а потом «как-нибудь все обойдется»).
Зигзаг
Эта
фигура символизирует креативность, творчество, хотя бы потому, что она самая
уникальная из пяти фигур и единственная разомкнутая фигура. Если Вы твердо
выбрали Зигзаг в качестве основной формы, то Вы, скорее всего истинный
"правополушарный" мыслитель, инакомыслящий, поскольку линейные формы
превосходят Вас численностью.
Итак,
как и вашему ближайшему родственнику – Кругу, только еще в большей степени, Вам
свойственна образованность, интуитивность, интегративность, мозаичность.
Строгая последовательная дедукция – это не Ваш стиль. Мысль Зигзага делает
отчаянные прыжки: от а… к… я! Поэтому многим линейным,
"левополушарным" трудно понять Зигзагов. "Правополушарное"
мышление не фиксируется на деталях, поэтому оно, упрощая в чем-то картину мира,
позволяет строить целостные, гармоничные концепции и образы, видеть красоту.
Зигзаги
обычно имеют развитое эстетическое чувство. Доминирующим стилем мышления
Зигзага чаще всего является синтетический стиль. Комбинирование абсолютно
различных, несходных идей и создание на этой основе чего-то нового,
оригинального – вот что нравится Зигзагам. В отличии от Кругов, Зигзаги вовсе
не заинтересованы в консенсусе и добиваются синтеза не путем уступок, а
наоборот – заострением конфликта идей и построения новой концепции, в которой
этот конфликт получает свое разрешение, "снимается". Причем,
используя свое природное остроумие, они могут быть весьма язвительными,
"открывая глаза другим" на возможность нового решения.
Зигзаги
склонны видеть мир постоянно меняющимся. По этой причине нет ничего более
скучного для них, чем никогда не изменяющиеся вещи, рутина, шаблон, правила и
инструкции, статус-кво или люди, всегда соглашающиеся или делающие вид, что
соглашаются. Зигзаги просто не могут продуктивно трудиться в хорошо
структурированных ситуациях. Их раздражают четкие вертикальные и горизонтальные
связи, строго фиксированные обязанности и постоянные способы работы. Им
необходимо иметь большое разнообразие и высокий уровень стимуляции на рабочем
месте.
Они
также хотят быть независимыми от других в своей работе. Тогда Зигзаг оживает и
начинает выполнять свое основное назначение – генерировать новые идеи и методу
работы. Зигзаги никогда не довольствуются способами, при помощи которых вещи
делаются в данный момент или делались в прошлом. Зигзаги устремлены в будущее и
больше интересуются возможностью, чем действительностью. Мир идей для них так
реален, как мир вещей для основных.
Немалую
часть жизни они проводят в этом идеальном мире, отсюда и берут начало такие
черты, как непрактичность, нереалистичность и наивность. Зигзаг – самый
восторженный, самый возбудимый из всех пяти фигур. Когда у него появляется
новая и интересная мысль, он готов поведать ее всему миру! Зигзаги – неутомимые
проповедники своих идей и способны мотивировать всех вокруг себя. Однако им не
хватает политичности: они несдержанны, очень эспрессивны ("режут правду в глаза"),
что наряду с их эксцентричностью, часто мешает им проводить свои идеи в жизнь.
К тому же, они сильны в проработке конкретных деталей (без чего материализация
идеи невозможна) и не слишком настойчивы в доведении дела до конца (так как с
утратой новизны теряется и интерес к идее).
Жизненные
ценности:
творчество, новизна, риск, скорость, самовыражение.
Роли: Любитель
эпатажа. Артист. Экстремал. Экстремист. Ветреный тип. Сердцеед.
«Сильные»
качества:
спонтанность, креативность, напор, остроумие, легкость на подъем.
«Слабые»
качества:
неуправляемость, непостоянство, непредсказуемость, несдержанность,
эксцентричность, возбудимость, индивидуализм, ненадежность, бесшабашность и
безбашенность.
Внешний
вид:
экстравагантный, демонстративный, модный, зачастую неряшливый, склонность к
эклектике, к сочетанию «несочетаемого».
Рабочее
место:
фантастический беспорядок в комплексе с кричаще-декоративным оформлением.
Речь: яркая, быстрая,
скачущая, образная, ассоциативная, зажигательная, много шуток и острот.
Телесные
проявления:
часто меняющиеся позы, разнообразные движения, оживлённая жестикуляция,
стремительная, иногда разболтанная походка, богатая живая мимика, манерность.
Подходящие
профессии.
Креативщик, артист, свободный художник, страховой агент или продавец «на проценте».
Как
общаться с зигзагом.
Девиз: «Твердость, доброжелательность, бесконечное терпение». Повлиять на
зигзага практически невозможно. Иногда срабатывает прием «от противного» -
предложить что-нибудь зигзагу, чтобы он захотел сделать наоборот. Главное в этом
случае быстро с ним согласиться. Можно привлечь зигзага на свою сторону,
восхищаясь его идеями, но это все равно не надолго. Всегда следует быть готовым
к резким сменам решений и тем разговора.
Взаимоотношения
некоторых фигур
·
«Квадрат
– Квадрат». Можно, но только в том случае, если полностью совпадают картины
мира обоих партнеров: правила, традиции, привычки.
·
«Треугольник
– Треугольник». Только если это выгодно им обоим. И только до тех пор, пока
один треугольник не подмял под себя второго. В большинстве случаев треугольники
«дружат» по принципу «два медведя в одной берлоге».
·
«Круг
– Круг». Все мило, но скучно и непродуктивно. К тому же такой беспорядок!
·
«Зигзаг
– Зигзаг». Если попали в резонанс, если совпало направление «броска», то
результаты фантастические. Но обычно это ненадолго. Во всех остальных случаях –
битва не на жизнь, а на смерть. После чего один зигзаг лежит мертвый, а другой
– уставший.
·
«Прямоугольник
– Прямоугольник». Только под присмотром сильной фигуры (квадрата или
треугольника).
·
«Квадрат
– Круг», «Треугольник – Круг». Вечные претензии и обиды.
·
«Квадрат
– Зигзаг». Только в целях саморазвития их обоих. И желательно под руководством
зрелого треугольника.
·
«Квадрат
– Треугольник». Хорошая «западная» пара (домик). Треугольник задает направление,
квадрат обеспечивает тылы. Типичный пример – «босс-секретарша».
·
«Круг
– Зигзаг». Хорошая «восточная» пара (инь-ян). Зигзаг дает кругу новизну и
впечатления. Круг – обеспечивает зигзагу тепло и уют. Типичный пример – «артист
и его верная жена».
·
«Прямоугольник
– Треугольник», «Прямоугольник – Квадрат». Возможно, но трудозатратно. Хотя
очень полезно для прямоугольника.
Практическая часть Упражнение «Внутреннее кино»
Описание
Участников
просят вспомнить какую-либо жизненную проблему, беспокоящую их в данный момент,
решение которой они ищут, и кратко, в 1-2 предложениях, записать суть данной
проблемы (2- 3 минуты) . Потом их просят представить, что им нужно написать
киносценарий, который бы позволил экранизировать их проблему. Сценарий должен
включать описание 4- 5 коротких сцен-кадров, отражающих сущность проблемы и
возможные способы ее решения. При подготовке описания каждой из сцен нужно дать
ответ на следующие вопросы:
•Где
происходит действие, какие герои в нем участвуют?
•Каковы
цели этих героев, какими способами они к ним стремятся ?
•Что
конкретно они делают, какие реплики говорят?
На
подготовку сценария отводился 8-12 минут. Не обязательно создавать подробное
описание, однако ключевые моменты каждой изсцен желательно зафиксировать в
письменной форме. Когда сценарии готовы, участников просят закрыть глаза,
расслабиться и представить себе, что они сидят в кинотеатре и видят на экране
кадры, отснятые по их сценариям (2- 3 минуты) . Желательно сопроводить этот
этап спокойной, расслабляющей музыкой. Когда эта часть работы завершена,
участников просят минуту-две спокойно посидеть и поразмышлять, какое
впечатление произвели бы на них эти кадры, будь они действительно
кинозрителями, и какие выводы они бы сделали для себя, увидев такой
кинофрагмент.
Упражнение
предъявляет повышенные требования к интеллектуальным возможностям участников,
подразумевает развитость их воображения и способность к зрительному
представлению возникших идей. Следует избегать его проведения в группах,
участники которых не обладают такими качествами.
Смысл
упражнения
Ознакомление
участников с одной из техник психологической работы с проблемами —
деперсонализацией. Суть этой техники состоит в том, что человек представляет
себе беспокоящую его проблему как нечто не имеющее .отношения к нему лично, по
отношению к чему он является лишь сторонним наблюдателем. Самый простой способ
добиться такого эффект а — представить себя зрителем кино, в котором
разыгрывается эта проблема, увидеть ее «на внутреннем экране». Это помогает
снизить интенсивность связанных с данной проблемой эмоций и подойти к ее
рациональному анализу, а также более полно осознать собственное поведение в
этой ситуации.
Обсуждение
Поскольку
проблемы, вспомнившиеся участникам в ходе выполнения этого упражнения, могут
носить весьма личный характер, нет смысла настаивать, чтобы все они подробно
делились ими. Участников просят высказаться, какие выводы они сделали лично для
себя из этого упражнения, а также поделиться своими соображениями на счет того,
где в жизни можно использовать такую технику работы с проблемами.
Затем
можно предоставить слово тем, кто желает более подробно рассказать о том, о
какой проблеме размышлял и что конкретно оказалось в его сценарии.

Рефлексия   Упражнение
«Лестница
достижений»
Описание
Участников просят подумать о какой-либо цели, которой им хотелось бы достигнуть
в течение ближайшего года, И" кратко записать ее. После этого они рисуют
на листе бумаги формата А4 лесенку из 6 ступенек. Нижняя ступенька обозначает
состояние, когда
эта
цель поставлена, верхняя — когда она осуществлена полностью. Участников просят
записать около первой и последней ступенек по 2- 3 признака, обозначающие
особенности ситуации, когда цель, соответственно, не достигнута либо достигнута
полностью. После этого участников просят подумать, на какой ступеньке
достижения цели они находятся в настоящий момент, обозначить эту позицию и
записать 2- 3 ее главные характеристики.
Когда
эта часть работы завершена, перед участниками ставится главный вопрос: что
конкретно нужно сделать, чтобы подняться в достижении цели на одну ступеньку
выше? Для размышления дается 1,5-2 минуты, после чего участников просят
записать или зарисовать основные соображения на этот счет. В заключение
задается еще один вопрос: когда конкретно каждый из участников сделает то, что
ему нужно для приближения к достижению цели на одну ступеньку?
Смысл
упражнения
Техника
целеполагания, которая помогает человеку конкретизировать желания, разбить
достижение результата на этапы и облегчить переход от намерений к действиям.
Обсуждение
Участников
просят высказаться, какие выводы они сделали лично для себя при выполнении
этого упражнения, а также в каких жизненных ситуациях, с их точки зрения,
целесообразно применять подобные техники. При желании несколько участников
могут более подробно рассказать, что за цель они поставили и какие действия
запланировали для ее достижения.

Урок-16
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
ЛИЧНОСТИ

Цель: углубление представлений учащихся о эмоциональной сфере личности
Задачи:
- раскрытие значения эмоций в жизни человека
- развитие стремления развивать положительные эмоции
-воспитание позитивного эмоционального мышления при выборе
профессии

Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
 Упражнение
«Передай маску!»
Цели:
Перед Вами прекрасная игра, заимствованная из традиций театра импровизаций. Она
взбадривает детей, делает их более внимательными и помогает настроиться на
работу в группе. Каждый может избавиться от тех непродуктивных настроений, с
которыми он пришел в класс, и тем самым освободить голову для работы.
Дети
очень любят эту игру, позволяющую им вести себя спонтанно и проявлять чувство
юмора. Они много смеются, и, проведя эту игру, Вы наверняка почувствуете в
классе атмосферу любопытства и жажды действия. Чтобы эта высвобожденная энергия
не ушла впустую, важно по окончании игры организовать деятельность, требующую
от детей высокой активности.
Инструкция:
Сядьте, пожалуйста, в один большой круг. Посмотрите все на меня, чтобы видеть,
что я делаю. Я пытаюсь придать своему лицу особое выражение, например, вот
такое. (На несколько секунд зафиксируйте на лице какое-то выражение. Медленно
поверните голову, чтобы у всех детей появилась возможность увидеть выражение
Вашего лица).
А
дальше будет так. Я повернусь к своему соседу слева, чтобы он мог получше
разглядеть выражение моего лица. Он должен в точности повторить это выражение
на своем лице. Как только у него это получится, он должен медленно повернуть
голову влево, поменяв при этом выражение лица на новое, которое он
"передает" своему соседу слева. Так же делают все остальные. Сначала
мы в точности повторяем выражение лица соседа справа, затем придумываем
собственное выражение лица и "передаем" его соседу слева. Выражение
лица может быть комическим или угрожающим, страшным или смешным.

Теоретическая часть

"Эмоции - это выразительные
движения лица и голоса в сопровождении душевных переживаний на фоне смены
функционального состояния организма". На самом деле все сложнее,
поскольку, на чем бы ни настаивала наука, люди пользуются словами не строго, не
по науке, а по своему усмотрению, в связи с чем слово "эмоции" в
жизни имеет несколько - и достаточно различающихся - основных значений.
В первом значении, эмоции - это
быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление.
Злость, обвинения и страдания, как
вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды.
Во втором значении, эмоции - это
чувства, выражаемые для предъявления окружающим.
Переживания для себя - скорее
чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения
для... - это уже скорее эмоции.
В третьем значении, эмоции - это
название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями
понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.
По крайней мере эмоции и чувства
легко употребляются в качестве синонимов..
Откуда пришло к нам слово эмоции? В
латинском «emoveo» значит — потрясаю, волную, во французском «emotion»
переводится как «волнение, возбуждение».
Когда в душе и теле покой, об
эмоциях не говорят. Эмоция – это всегда движение: динамика, переход, клокотание.
То или иное состояние, если оно не сопровождается выразительными движениями
лица – еще не эмоция, но быстрый переход между состояниями, движение и
переключения между состояниями – уже может быть эмоцией названо. Эмоции – это
движения, но – не всякие, а обязательно выразительные, передающие то или иное
отношение, несущие информацию о состоянии человека.
Американский психолог Кэррол Изард
настаивает, что с одной эмоцией связано только одно мимическое выражение,
которое невозможно спутать с другим. Это не совсем так, детская обиженность
имеет десяток различных узнаваемых мимических формочек, но главное здесь в
другом – в том, что движение лица в ту или иную мордочку – не случайное, а
выражающее определенный смысл.
Эмоции можно наблюдать снаружи,
эмоции можно переживать изнутри. Люди говорят об эмоциях человека, наблюдая
одни только выразительные движения его лица – радость или сомнение, скуку или
заинтересованность. Понятно, что на самом деле настоящей эмоции может в этом
случае и не быть: эмоцию можно только показать. Внимательный исследователь
знает, что настоящая живая эмоция дополняется состоянием тела, точнее –
движениями, быстрым переключением между функциональными состояниями.
Напрягся, расслабился, собрался –
снова расслабился и перешел в рассеянность. Вошел в злость, возник страх,
расслабился в улыбку…
Изменения физиологических
показателей: ЭЭГ, КГР – важный признак того, что эмоция действительно
присутствует. Собственно, на этом построен детектор лжи.
Но для многих людей самый главный
признак эмоций – это движения внутренние, движения переживаний. Переживания,
как сердце эмоций, это внутренние движения тех или иных заряженных событий:
трепет ожидания, вспышка радости, терзание сомнениями, импульс ярости,
прокручивание потери.
Обратите внимание: внутренние
события бывают не мертвыми, а живыми, заряженными взаимодействиями друг с
другом и влияющими на другие внутренние процессы в человеке.
Итого
Эмоции - пакет из трех элементов:
это выразительные движения лица и
голоса, это быстрые сдвиги в теле от одного функционального состояния к другому, и
это движения душевных переживаний. В полной, настоящей эмоции с лицом,
телом и переживаниями эти три составляющие выражены все сразу и полноценно, но
чаще – не все и частично. В любом случае, эмоции – это всегда движения, имеющие
выразительный образ.
Отличие эмоций от чувств,
настроений, выразительных движений и других близких понятий
Классификация эмоций, виды эмоций и
чувств
Эмоции различаются по своему
источнику (кто запускает наши эмоции: мы сами либо те, с кем мы общаемся? или
ситуация?), по своему знаку (положительные и отрицательные), по высоте эмоционального тона и по
возможности эмоциями управлять.
Эмоции в человеческой жизни
Эмоции для чего-то появились в
эволюционном развитии человека. Для чего? Эмоции осваиваются, выучиваются
каждым ребенком в процессе его развития. Для чего? Можно ли управлять своими
эмоциями, как? Как развивать свою эмоциональную сферу?
Развитие эмоциональной сферы
Подход к развитию эмоциональной
сферы личности тот же, что и в развитии других личностных ресурсов. Зная, куда
именно двигаться и в каком направлении эмоционально развиваться, человек может
либо развивать эмоциональную сферу самостоятельно, либо обратиться к
специалистам.

Диагностика
«Самооценка эмоциональных
состояний»
А. Уэссман и Д. Рикс

Довольно простым опросником
для самооценки эмоциональных состояний является методика, разработанная
американскими психологами А. Уэссманом и Д. Риксом (в данном случае приводится
ее сокращенный вариант).
Методика
применяется для самооценки эмоциональных состояний и степени бодрствования.
Данная методика эффективна, если необходимо выявить изменение эмоционального
состояния человека на протяжении определенного периода времени. Простота
выполнения задания делают ее весьма оперативным инструментом. При этом можно
как вычерчивать кривые изменения отдельных показателей, так и работать только с
интегральным результатом. К недостаткам вышеописанной методики можно отнести следующие:
1)
Утверждения, включенные в 1-3 разделы, описывают эмоциональное состояние
человека лишь в диапазоне понятий «тревога/спокойствие» и «подъем/депрессия»,
не отражая выраженность других эмоций, таких, например, как гнев, обида,
разочарование, гордость и др.
2)
Утверждения, составляющие 4 раздел, характеризуют в основном когнитивную сферу
(убеждения человека, касающиеся его возможностей), а не сферу эмоций.
3)
Обращает внимание различие в системе оценок утверждений, составляющих четыре
разных раздела методики. Так, повышение оценок, присваиваемых утверждениям 1
раздела, отражает повышение степени психической адаптации испытуемого, при этом
самая высокая оценка по этому разделу указывает на наивысший уровень
психической адаптации. Однако во 2 и 3 разделах наивысшие значения
присваиваются таким утверждениям («Порыв, не знающий преград, жизненная сила
выплескивается через край» и «Сильный подъем, восторженное веселье»), которые
отражают уже не столько состояние психической адаптации, сколько патологическое
гипоманиакальное состояние. В этой связи общая шкала, получаемая при
суммировании оценок по всем четырем разделам, представляется нелинейной: то
время как низкие значения интегрального показателя свидетельствуют о выраженной
психической дезадаптации, высокие значения интегрального показателя не могут
трактоваться столь однозначно. Иначе говоря, интегральный показатель данной
методики более чувствителен к состоянию психической дезадаптации, чем к
состоянию адаптации.
Инструкция. Выберите в каждом из предложенных
наборов суждений то, которое лучше всего описывает ваше состояние сейчас. Номер
суждения, выбранного из каждого набора, запишите.
Опросник
Спокойствие – тревожность
10. Совершенное спокойствие. Непоколебимо уверен в себе.
9. Исключительно хладнокровен, на редкость уверен и не волнуюсь.
8. Ощущение полного благополучия. Уверен и чувствую себя непринужденно.
7. В целом уверен и свободен от беспокойства.
6. Ничто особенно не беспокоит меня. Чувствую себя более или менее
непринужденно.
5. Несколько озабочен, чувствую себя скованно, немного встревожен.
4. Переживаю некоторую озабоченность, страх, беспокойство или неопределенность.
Нервозен, волнуюсь, раздражен.
3. Значительная неуверенность. Весьма травмирован неопределенностью.
Страшно.
2. Огромная тревожность, озабоченность. Изведен страхом.
1. Совершенно обезумел от страха. Потерял рассудок. Напуган неразрешимыми
трудностями.
Энергичность – усталость
10. Порыв, не знающий преград. Жизненная сила выплескивается через край.
9. Бьющая через край жизнеспособность, огромная энергия, сильное стремление к
деятельности.
8. Много энергии, сильная потребность в действии.
7. Чувствую себя свежим, в запасе значительная энергия.
6. Чувствую себя довольно свежим, в меру бодр.
5. Слегка устал. Леность. Энергии не хватает.
4. Довольно усталый. В запасе не очень много энергии.
3. Большая усталость. Вялый. Скудные ресурсы энергии.
2. Ужасно утомлен. Почти изнурен и практически не способен к действию. Почти не
осталось запасов энергии.
1. Абсолютно выдохся. Неспособен даже к самому незначительному усилию.
Приподнятость – подавленность
10. Сильный подъем, восторженное веселье.
9. Возбужден, в приподнятом состоянии. Восторженность.
8. Возбужден, в хорошем расположении духа.
7. Чувствую себя очень хорошо. Жизнерадостен.
6. Чувствую себя довольно хорошо, «в порядке».
5. Чувствую себя чуть-чуть подавленно, «так себе».
4. Настроение подавленное и несколько унылое.
3. Угнетен и чувствую себя очень подавленно. Настроение определенно
унылое.
2. Очень угнетен. Чувствую себя просто ужасно.
1. Крайняя депрессия и уныние. Подавлен. Все черно и серо. Уверенность в себе –
беспомощность.
Уверенность в себе – беспомощность
10. Для меня нет ничего невозможного. Смогу сделать все, что хочу.
9. Чувствую большую уверенность в себе. Уверен в своих свершениях.
8. Очень уверен в своих способностях.
7. Чувствую, что моих способностей достаточно и мои перспективы хороши.
6. Чувствую себя довольно компетентным.
5. Чувствую, что мои умения и способности несколько ограничены.
4. Чувствую себя довольно неспособным.
3. Подавлен своей слабостью и недостатком способностей.
2. Чувствую себя жалким и несчастным. Устал от своей некомпетентности.
1. Давящее чувство слабости и тщетности усилий. У меня ничего не получится.
Обработка результатов и интерпретация

Определяют следующие
показатели:
И1 – «Спокойствие – тревожность» (индивидуальная самооценка — И1 —
равняется номеру суждения, выбранного испытуемым из данной шкалы. Аналогично
получаются индивидуальные значения по показателям И2-И4).
И2 – «Энергичность – усталость».
ИЗ – «Приподнятость – подавленность».
И4 – «Чувство уверенности в себе – чувство беспомощности».
И5 – Суммарная (по четырем шкалам) оценка состояния:
И5 = И1 + И2 + ИЗ + И4, где
И1, И2, ИЗ, И4 – индивидуальные значения по соответствующим шкалам.
Если
сумма баллов от 26 до 40, то испытуемый высоко оценивает свое
эмоциональное состояние, если от 15 до 25 баллов, то средняя оценка
эмоционального состояния и низкая если от 4 до 14 баллов.
    В общем виде эмоциональное состояние - характеристика эмоций
человека, отражающая ее положение относительно объектов окружающей среды.
Состояние может быть наблюдаемо как внешне, так и внутренне. Внутреннее
состояние эмоций фиксируется сознанием субъекта на определенный момент времени
тех ощущений благополучия (неблагополучия) как организма в целом, как и его
частей. Внешне оценка состояния эмоций фиксируется высказываниями испытуемого
по определенным признакам. Состояние человека выступает регулятивной функцией
адаптации к окружающей среде или ситуации.
Шкала
"Спокойствие-тревожность"

выше 5-6 баллов. В опросе испытуемый показывает преобладание "Спокойствия":
выдержанность, сдержанность, терпеливость, степенность, благоразумность,
уравновешенность, невозмутимость, терпимость.

5-6 баллов. В самооценке испытуемый
показывает средние показатели по шкале "Спокойствие-тревожность" без
явного преобладание одного из полюсов.

1-4 балла. По самооценке испытуемого прогнозируется задерганность,
запуганность, закомплексованность, нерешительность, пугливость, нервность,
неуверенность, напряженность, боязливость.
Шкала
"Энергичность-усталость"

выше 5-6 баллов. Испытуемый оценивает себя как личность: инициативный,
деятельный, предприимчивый, одержимый, устремленный, активный, кипучий,
пробивной, расторопный.

5-6 баллов. В самооценке испытуемый показывает средние показатели по шкале
"Энергичность-усталость" без явного преобладание одного из полюсов.

1-4 балла. Испытуемый оценивает себя как: неинициативный, пассивный, инертный,
безынициативный, вялый, апатичный, безразличный, медлительный.
Шкала
"Приподнятость-подавленность"

выше 5-6 баллов. Испытуемый оценивает себя как: кипучий, темпераментный,
задорный, порывистый, энергичный, вольнолюбивый, раскрепощенный, живой,
подвижный, бойкий.

5-6 баллов. В самооценке испытуемый показывает средние показатели по шкале
"Приподнятость-подавленность" без явного преобладание одного из
полюсов.

1-4 балла. Испытуемый оценивает себя как: застенчивый, робкий, нерешительный,
несмелый, запуганный, стеснительный, угнетенный, оробелый, подавленный,
задавленный.
Шкала
"Уверенность в себе - чувство беспомощности"

выше 5-6 баллов. Испытуемый оценивает себя как: боец, закаленный, решительный,
упорный, героический, работоспособный, сильный, волевой, твердый, бесстрашный,
отважный, самостоятельный.

5-6 баллов. В самооценке испытуемый показывает средние показатели по шкале
"Уверенности-беспомощности" без явного преобладание одного из
полюсов.

1-4 балла. Оценивается: безответный, слабохарактерный, безгласный, несмелый,
слабый, слабовольный, пришибленный.
Суммарная
оценка состояния
Этот показатель отражает выраженность, степень эмоционального подъема/истощения
испытуемого.
Практическая
часть

Цели:
В ходе этой игры дети получают возможность почувствовать то же, что и их
партнер. Для этого им необходимо настроиться друг на друга. Очень хорошо, если
у детей есть возможность поиграть в эту игру с разными партнерами.
Инструкция:
Разбейтесь на пары и встаньте, пожалуйста, спина к спине. Сможете ли вы
медленно-медленно, не отрывая своей спины от спины партнера, сесть на пол? А
теперь мне очень интересно, сможете ли вы точно также встать? Постарайтесь
определить, с какой силой вам нужно опираться на спину своего партнера, чтобы
обоим было удобно двигаться.
Анализ
упражнения:
—
С кем тебе вставать и садиться было легче всего?
—
Что было самым трудным в этом упражнении?

Рефлексия   Игра «Рай и ад»
Цель:
учить детей разрешать конфликтные ситуации, не прибегая к насилию и дракам;
учить признавать свою долю ответственности за возникновение конфликта и
находить пути примирения.
Ход
проведения
Выступающий:
один молодой воин пришел к мудрому старцу и спросил: «О, мудрец, раскрой мне
тайну жизни. В чем разница между раем и адом?»
Мудрец
помолчал секунду и ответил «Ты глупый молодой дурак. Человек, подобный тебе,
никогда не сможет понять этого. Ты слишком невежествен!»
Услышав
эти слова, молодой воин извинился за горячность, спрятал меч и сказал: «Ты
прав. Наверное, я действительно еще слишком глуп, если не смог увидеть разницу
между ответом и грубостью.» – «А вот то, что ты принял мои слова, – это и есть
рай», – заметил мудрец.
Услышав
такой ответ, молодой воин стал злым и свирепым, словно лев. «Да за такие слова
я готов тебя убить!» – заорал он и тут же схватился за меч. Но в это мгновение
мудрец сказал: «Мои слова не были прямым ответом на твой вопрос. Так я хотел
узнать, как ты реагируешь на грубость. Твое желание убить меня за грубость
показало мне, что ты живешь по принципу «око за око, зуб за зуб». А это и есть
ад! Потому что на твою силу, злобу и агрессию я могу ответить тем же. Но разве
можно будет тогда увидеть конец обидам, гневу и злости?» Услышав эти слова,
молодой воин извинился за горячность, опустил меч и сказал: «Ты прав. Наверное,
я действительно еще слишком глуп, если не смог увидеть разницу между ответом и
грубостью» – А вот тебе и вторая половина ответа: «Рай – это когда человек
готов протянуть руку в знак примирения. Именно в этом его сила и мудрость»
Обсуждение
Почему
старец сказал, что насилие, агрессия – это ад?
Что
ты делаешь, когда кто-нибудь хочет у тебя что-то отобрать?
Что
ты делаешь, когда кто-то обижает тебя словом?
Драка
– это хороший способ разрешить спор?
Что
ты можешь сделать, чтобы спор не превратился в драку?
Как
ты думаешь, прощение – это признак силы или признак слабости?
Почему
так важно прощать других?
Выводы
Только
слабый человек живет по принципу: «Око за око, зуб за зуб», сильный человек
всегда готов протянуть руку в знак примирения.

Урок-17
САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Цель: расширение представлений учащихся о саморегуляции, как способе
умения контролировать своё поведение
Задачи:
- углубление знаний о позитивном мышлении и жизненных ценностях
- развить способность управлять гневом
- воспитать целеустремлённость и настойчивость в достижении
саморегуляции своего поведения

Организационный момент – 5 минут

Психологический
настрой  Притча «Выбор за тобой»
 — Почему ты
сердишься и обижаешься? Не лучше ли успокоиться и простить? — спросил Учитель.

 —
А почему я должен делать ему одолжение и прощать его, он же… — хотел было
оправдаться ученик.
 —
Прости, что перебиваю тебя, — сказал Учитель. — Позволь задать тебе два
вопроса, и тогда я отвечу на все твои «как» и «почему».

 Ученик
утвердительно кивнул.
 —
Тебе хорошо, когда ты сердишься и обижаешься? — спросил Учитель.

 —
Нет, конечно же, — ответил ученик.

 —
Так кому же ты делаешь одолжение, когда благодаря незлобию, спокойствию и
прощению делаешь себе хорошо?

 Человек
хотел было что-то сказать, но, открыв рот, так и не смог произнести ни слова.
Он стоял, потупив глаза в землю.

 —
Помни, от тебя зависит, что ты выберешь, обиду или прощение, страдание или
счастье. Выбор за тобой, — сказал Учитель.

 —
Но скажите, как можно не обижаться? Это же так трудно.

 —
Ты главное пойми, что каждый раз, когда ты захочешь ударить кого-то хлыстом
осуждения или обиды, первым, кого, замахиваясь, ты ударишь — будешь ты сам.
Теоретическая часть

САМОРЕГУЛЯЦИЯ (от лат. приводить в
порядок, налаживать) — целесообразное, относительно соответствующее
изменяющимся условиям установление равновесия между средой и организмом. Человек — в значительной
мере саморегулирующаяся система. Он наделен физиологическими и психологическими
механизмами приспособления к меняющимся условиям жизни и деятельности,
управления собой, мобилизации сил и опыта, изменения направления и содержания
своей активности.
Непроизвольное приспособление к среде
(реакция на повышение или понижение температуры, изменение частоты дыхания и т.
д.) — это проходящий уровень отношений человека и действительности. Другой,
более сложный уровень состоит в саморегуляции поведения посредством
неосознаваемых в данной ситуации установок, навыков, привычек, опыта. Третий,
более высокий уровень — сознательное изменение своего состояния, поддержание и
усиление активности, регулирование своих действий в соответствии с целью и
обстановкой.

Диагностика
«Исследование
волевой саморегуляции» А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана
Тест-опросник
позволяет определить уровень развития волевой саморегуляции. Исследование
волевой саморегуляции с помощью тест-опросника проводится либо с одним
испытуемым, либо с группой. Чтобы обеспечить независимость ответов испытуемых,
каждый получает текст опросника, бланк для ответов, на котором напечатаны
номера вопросов и рядом с ними графа для ответа.
Инструкция
испытуемому. Вам
предлагается тест, содержащий 30 утверждений. Внимательно прочитайте каждое и
решите, верно или неверно данное утверждение по отношению к Вам. Если верно, то
в листе для ответов против номера данного утверждения поставьте знак «плюс»
(+), а если сочтете, что оно по отношению к Вам неверно, то «минус» (–).
Опросник
1.
Если
что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить это дело
2.
Я
не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними
и приятной компанией
3.
При
необходимости мне нетрудно сдержать вспышку гнева
4.
Обычно
я сохраняю спокойствие в ожидании опаздывающего к назначенному времени
приятеля.
5.
Меня
трудно отвлечь от начатой работы.
6.
Меня
сильно выбивает из колеи физическая боль.
7.
Я
всегда стараюсь выслушать собеседника, не перебивая, даже если не терпится ему
возразить.
8.
Я
всегда «гну» свою линию.
9.
Если
надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа, дежурстве) и весь
следующий день быть в «хорошей форме».
10.
Мои
планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.
11.
Я
считаю себя терпеливым человеком.
12.
Не
так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.
13.
Мне
редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.
14.
Если
я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою неприязнь к нему.
15.
При
необходимости я могу заниматься своим делом в неудобной и неподходящей
обстановке.
16.
Мне
сильно осложняет работу сознание того, что ее необходимо во что бы то ни стало
сделать к определенному сроку.
17.
Считаю
себя решительным человеком.
18.
С
физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.
19.
Лучше
подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.
20.
Испортить
мне настроение не так-то просто.
21.
Иногда
какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от
него отделаться.
22.
Мне
труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.
23.
Переспорить
меня трудно.
24.
Я
всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.
25.
Меня
легко отвлечь от дел.
26.
Я
замечаю иногда, что пытаюсь добиться своего наперекор объективным
обстоятельствам.
27.
Люди
порой завидуют моему терпению и дотошности.
28.
Мне
трудно сохранить спокойствие в стрессовой ситуации.
29.
Я
замечаю, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ
действия, даже если это порой приводит к ухудшению результатов.
30.
Меня
обычно сильно раздражает, когда «перед носом» захлопываются двери уходящего
транспорта или лифта.
Обработка
результатов и интерпретация
Определяется
величина индексов волевой саморегуляции по пунктам общей шкалы (В) и индексов
по субшкалам «настойчивость» (Н) и «самообладание» (С).
Каждый
индекс – это сумма баллов, полученная при подсчете совпадений ответов
испытуемого с ключом общей шкалы или субшкалы.
В
вопроснике 6 маскировочных утверждений. Поэтому общий суммарный балл по шкале
«В» должен находиться в диапазоне от 0 до 24, по субшкале «настойчивость» – от
0 до 16 и по субшкале «самообладание» – от 0 до 13
Ключ
для подсчета индексов волевой саморегуляции.

Общая шкала: 1-, 2+, 3+, 4+, 5+,6-, 7+, 9+, 10-, 11+, 13-, 14-, 16-, 17+, 18+,
20+, 21-, 22-, 24+, 25-, 27+, 28-, 29-, 30-

«Настойчивость»: 1-, 2+, 5+, 6-, 9+, 10-, 11+, 13-, 16-, 17+, 18+, 20+, 22-,
24+, 25-, 27+

«Самообладание»: 3+, 4+, 5+, 7+, 13-, 14-, 16-, 21-,
24+, 27+, 28-, 29-, 30-
В самом общем виде под уровнем волевой саморегуляции понимается
мера овладения собственным поведением в различных ситуациях, способность
сознательно управлять своими действиями, состояниями и побуждениями.
Уровень развития волевой саморегуляции может быть охарактеризован
в целом и отдельно по таким свойствам характера как настойчивость и
самообладание.
Уровни волевой саморегуляции определяются в сопоставлении со
средними значениями каждой из шкал. Если они составляют больше половины
максимально возможной суммы совпадений, то данный показатель отражает высокий
уровень развития общей саморегуляции, настойчивости или самообладания. Для
шкалы «В» эта величина равна 12, для шкалы «Н» – 8, для шкалы «С» – 6.
Высокий балл по шкале «В» характерен для лиц эмоционально зрелых,
активных, независимых, самостоятельных. Их отличает спокойствие, уверенность в
себе, устойчивость намерений, реалистичность взглядов, развитое чувство
собственного долга. Как правило, они хорошо рефлексируют личные мотивы,
планомерно реализуют возникшие намерения, умеют распределять усилия и способны
контролировать свои поступки, обладают выраженной социально-позитивной
направленностью. В предельных случаях у них возможно нарастание внутренней
напряженности, связанной со стремлением проконтролировать каждый нюанс
собственного поведения и тревогой по поводу малейшей его спонтанности.
Низкий балл наблюдается у людей чувствительных, эмоционально
неустойчивых, ранимых, неуверенных в себе. Рефлексивность у них невысока, а
общий фон активности, как правило, снижен. Им свойственна импульсивность и
неустойчивость намерений. Это может быть связано как с незрелостью, так и с
выраженной утонченностью натуры, не подкрепленной способностью к рефлексии и
самоконтролю.
Субшкала «настойчивость» характеризует силу намерений человека –
его стремление к завершению начатого дела. На положительном полюсе –
деятельные, работоспособные люди, активно стремящиеся к выполнению намеченного,
их мобилизируют преграды на пути к цели, но отвлекают альтернативы и соблазны,
главная их ценность – начатое дело. Таким людям свойственно уважение социальным
нормам, стремление полностью подчинить им свое поведение. В крайнем выражении
возможна утрата гибкости поведения, появление маниакальных тенденций. Низкие
значения по данной шкале свидетельствуют о повышенной лабильности,
неуверенности, импульсивности. которые могут приводить к непоследовательности и
даже разбросанности поведения. Сниженный фон активности и работоспособности,
как правило, компенсируется у таких лиц повышенной чувствительностью,
гибкостью, изобретательностью, а также тенденцией к свободной трактовке
социальных норм.
Субшкала «самообладание» отражает уровень произвольного контроля
эмоциональных реакций и состояний. Высокий балл по субшкале набирают люди
эмоционально устойчивые, хорошо владеющие собой в различных ситуациях.
Свойственное им внутреннее спокойствие, уверенность в себе освобождает от
страха перед неизвестностью, повышает готовность к восприятию нового,
неожиданного и, как правило, сочетается со свободой взглядов, тенденцией к
новаторству и радикализму. Вместе с тем стремление к постоянному самоконтролю,
чрезмерное сознательное ограничение спонтанности может приводить к повышению
внутренней напряженности, преобладанию постоянной озабоченности и утомляемости.
На другом полюсе данной субшкалы – спонтанность и импульсивность в
сочетании с обидчивостью и предпочтением традиционных взглядов ограждают
человека от интенсивных переживаний и внутренних конфликтов, способствуют
невозмутимому фону настроения.
Социальная желательность высоких показателей по шкале
неоднозначна. Высокие уровни развития волевой саморегуляции могут быть связаны
с проблемами в организации жизнедеятельности и отношениях с людьми. Часто они
отражают появление дезадаптивных черт и форм поведения. отличие от них низкие
уровни настойчивости и самообладания в ряде случаев выполняют компенсаторные
функции. Но также свидетельствуют о нарушениях в развитии свойств личности и ее
умении строить отношения с другими людьми и адекватно реагировать на те или
иные ситуации.
Получив информацию об осознаваемых особенностях саморегуляции, можно
разработать программу совершенствования, отметив те свойства, которые в первую
очередь нуждаются в развитии или коррекции.

Практическая часть
Упражнение
«Пещера страхов»
Цель:
дифференциация тревожности и страхов, их первичная стабилизация.
Средства:
изобразительные, экспрессивные, вербально-коммуникативные.
Форма:
индивидуальная.
Возраст:
старший дошкольный, младший школьный.
Материал:
Эскиз
«пещера страхов».
Цветные
карандаши (краски, фломастеры).
Ход
занятия:
Часть
1. Рисунок
Ребенку
предлагается для рассмотрения эскиз рисунка «пещера страхов». Затем вводится
инструкция по сказочному содержанию эскиза и установка на образное
(объективированное) изображение страхов. Инструкция задается психологом в
свободной форме.
Часть
2. Беседа
Когда
рисунок закончен, ребенку предлагается рассказать об изображенных образах и
эмоциональных переживаниях в процессе рисования.
Стимулирующие
вопросы:
Кто/что
это? Почему он/они страшные? Кого он/они пугают? Как? Когда? А ты их / его
боишься? Почему? Его/их можно победить? Как?
Что
ты чувствовал, когда рисовал? Что вспоминал? О чем думал?
Почему
выбрал эти цвета, линии?
Часть
3. Экспрессивная пауза
Ребенку
предлагается изобразить страхи пантомимическими и мимическими средствами.
Рефлексия
Упражнение
«Избавление от тревог»
Цель:
снятие тревоги, беспокойства, подготовка к ожидаемой стрессовой ситуации.
Необходимое
время: 5-10 мин.
Процедура:
Расслабьтесь и представьте, что вы сидите на чудесной зеленой лужайке в ясный
солнечный день... Небо озарено радугой, и частица этого сияния принадлежит
вам... Оно ярче тысяч солнц... Его лучи мягко и ласково пригревают вашу голову,
проникают в тело, разливаются по нему, все оно наполняется очищающим
целительным светом, в котором растворяются ваши огорчения и тревоги, все
отрицательные мысли и чувства, страхи и предположения. Все нездоровые частицы
покидают ваше тело, превратившись в темный дым, который быстро рассеивает
нежный ветер. Вы избавлены от тревог, вы очищены, вам светло и радостно!

Урок-18
«Коммуникабельность -
составляющая успеха будущей карьеры»

Цель: расширение представлений учащихся о коммуникабельности как основе
личностного роста
Задачи:
- углубить знания о понятиях профессионализм, коммуникабельность,
умении конструктивно разрешать конфликты.
- развить потребности в умении разрешать конфликты
- воспитывать целеустремлённость и настойчивость в достижении
коммуникабельности
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
Упражнение
«Ода о себе» Возьмите
лист бумаги. Успокойтесь, расслабьтесь, при необходимости посмотрите на себя в
зеркало. Напишите себе хвалебную оду. Хвалите себя! Желайте себе добра,
здоровья, успехов в делах, работе.Любви и всего остального. Форма изложения –
небольшие предложения из 5-10 слов в прозе или в стихах. Напишите себе
несколько од. Выберите из них ту, которая нравиться больше всего. Красиво
перепишите, если можно – поместите в рамочку и повесьте (поставьте) на видном
месте. Каждое утро прочитывайте эту оду вслух или мысленно. Почувствуйте, как
при чтении оды у вас повышается настроение, жизненный тонус, как вы
наполняетесь жизненными силами, и окружающий мир становится светлым и
радостным.
Теоретическая часть
Коммуникабельность (от
латинского «communicatio» — контакт, связь) — способность людей устанавливать
деловые контакты, связи, отношения.
Современный экономический словарь
Коммуникабельность – готовность и
умение легко устанавливать, поддерживать и сохранять позитивные контакты в
общении и взаимодействии с окружающими.
Коммуникабельность – это умение
находить общий язык с людьми различных взглядов, убеждений, национальностей.
Коммуникабельность – это талант
понимания окружающих людей, убедительность речи и острота мысли.
Коммуникабельность
помогает адаптации – в социуме.
Проявления
коммуникабельности в повседневной жизни
Межличностное
общение. Человек, которого можно назвать «душой компании», всегда окруженный
друзьями – демонстрирует коммуникабельность.
Деловые
переговоры. Человек, умеющий находить компромиссы и договариваться с деловыми
партнерами – проявляет коммуникабельность.
Дипломатия.
Хороший дипломат – всегда человек коммуникабельный; в отсутствии этого качества
невозможен успех на дипломатическом поприще.
Конферанс.
Ведущие концертов и юбилейных вечеров; ведущие торжеств любого масштаба –
всегда люди коммуникабельные, умеющие увлечь и зажечь окружающих.
Социальные
сети. Предоставляют безграничные возможности для людей коммуникабельных, с
высоким творческим потенциалом.
Как
достичь коммуникабельности
Семейное
воспитание. Родители, радушно принимающие гостей, показывающие детям пример дружелюбия
и открытости – таким образом воспитывают в детях коммуникабельность.
Интерес
к людям. Только искренне интересуясь окружающими, стараясь понять их желания,
надежды, страхи – возможно развить в себе коммуникабельность.
Общение.
Общаясь с разными людьми, человек «тренирует» свою коммуникабельность.
Расширение
кругозора. Чтение, образование – все, что расширяет кругозор, - придает
человеку уверенности и, как следствие, помогает развитию коммуникабельности.

Диагностика
 Диагностика
коммуникативного контроля
(М. Шнайдер)
Методика
предназначена для изучения уровня коммуникативного контроля. Согласно М.
Шнайдеру, люди с высоким коммуникативным контролем постоянно следят за собой,
хорошо осведомлены, где и как себя вести. Управляют своими эмоциональными
проявлениями. Вместе с тем они испытывают значительные трудности в спонтанности
самовыражения, не любят непрогнозируемых ситуаций.
Люди
с низким коммуникативным контролем непосредственны и открыты, но могут
восприниматься окружающими как излишне прямолинейные и навязчивые.
Инструкция. Внимательно
прочитайте 10 высказываний, отражающих реакции на некоторые ситуации общения.
Каждое из них оцените как верное (В) или неверное (Н) применительно к себе,
поставив рядом с каждым пунктом соответствующую букву.
Опросник
1.
Мне
кажется трудным подражать другим людям.
2.
Я
смог бы свалять дурака, чтобы привлечь внимание окружающих.
3.
Из
меня мог бы выйти неплохой актер.
4.
Другим
людям иногда кажется, что мои переживания более глубоки, чем это есть на самом
деле.
5.
В
компании я редко оказываюсь в центре внимания.
6.
В
различных ситуациях в общении с другими людьми я часто веду себя по-разному.
7.
Я
могу отстаивать только то, в чем искренне убежден.
8.
Чтобы
преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я часто бываю именно таким, каким
меня ожидают видеть.
9.
Я
могу быть дружелюбным с людьми, которых не выношу.
10.
Я
не всегда такой, каким кажусь.
Обработка
и интерпретация
По
1 баллу начисляется на ответ «Н» на вопросы 1, 5, 7 и за ответ «В» на все
остальные вопросы. Подсчитывается сумма баллов.
0-3
балла -
низкий коммуникативный контроль; высокая импульсивность в общении, открытость,
раскованность, поведение мало подвержено изменениям в зависимости от ситуации
общения и не всегда соотносится с поведением других людей.
4-6
баллов -
средний коммуникативный контроль; в общении непосредственен, искренне относится
к другим. Но сдержан в эмоциональных проявлениях, соотносит свои реакции с
поведением окружающих людей.
7-10 баллов - высокий коммуникативный контроль;
постоянно следит за собой, управляет выражением своих эмоций.

Практическая часть
Упражнение
«Формула любви к себе»
Вспомните
известный мультфильм про маленького серенького ослика, которому надоело быть
осликом. И он стал вначале бабочкой, потом, если не ошибаюсь, птичкой, потом
кем-то еще... пока, наконец, не понял, что для него самого и для всех других
будет лучше, если он останется маленьким сереньким осликом.
Поэтому,
прошу вас, не забывайте каждый день подходить к зеркалу, смотреть себе в глаза,
улыбаться и говорить: «Я люблю тебя (и называть свое имя) и принимаю тебя
таким, какой ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Я не буду бороться
с тобой, и мне совершенно незачем побеждать тебя. Но моя любовь даст мне
возможность развиваться и совершенствоваться, самому радоваться жизни и приносить
радость в жизнь других».

Рефлексия
Упражнение
«Стань уверенным»
Переход
из одного состояния в другое сопровождается соответствующей перегруппировкой
лицевых мышц. Например, улыбка передаёт нервные импульсы в эмоциональный центр
мозга. Результат – чувство радости и расслабления. Попробуйте улыбнуться и
удержите улыбку 10-15 секунд. Измените улыбку на ухмылку – почувствуйте
недовольство. Примите гневный вид – почувствуйте гнев. Ваше лицо, голос, жесты,
осанка могут вызвать любое чувство.
А
если вы не уверены в себе, то постоянно делайте вид уверенного человека. Если
вы горбитесь – выпрямитесь, контролируйте свой голос – чтобы он не дрожал, не
теребите ничего в руках, не рисуйте – это тоже признак тревожности,
неуверенности. Вы можете говорить себе: «Я должен быть уверенным в себе. Я не
могу в действительности стать таковым, но я могу контролировать свою осанку,
следить за своим голосом, за своим лицом. Я буду выглядеть уверенным в себе
человеком». И вы станете уверенным в себе человеком.

Ш-раздел
ЛИЧНОСТЬ И ВЫБОР ПРОФЕССИИ
Урок-19
ЛИЧНОСТЬ

Цель: формирование представлений о личности как важном  качестве
успешности
Задачи:
- раскрыть значение понятия «личность»
- развить стремление к личностному росту
- воспитывать культуру целей, интересов, склонностей, мотивов,
морально-нравственных ценностей

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика

Провокационное упражнение для
тренинга личностного роста и тренинга командообразования. Важность этого
упражнения, для участников, в том, что оно демонстрирует необходимость
выполнения точной инструкции.
Цель упражнения
Показать разность восприятия, стереотипы в
восприятии.
Время
5 -7 минут Размер группы Любой
Ход упражнения
Каждый участник берет лист бумаги формата
А4 или A5 и закрывает глаза. Обязательно берет шариковую ручку. Попросите
участников согнуть лист пополам. Если кто-нибудь спросит, как и в какую сторону
сгибать — Просто повторите задачу, и не отвечайте на вопрос . Получившееся
согнуть еще раз пополам. И еще раз. После этого предложить на выбор 1
обязательное действие. Оторвать уголок Сделать отверстие ручкой.
Дебрифинг
·
Откроем
глаза. Покажите, у кого, что получилось?
·
Кто
был уверен что бумага и ручка для того что бы что то записывать?
·
Почему
работает стереотип?
·
Вы
довольны результатом?
·
Почему
у вас на выходе листы получились разными?
·
Акцент
— Больший лист – проще дырявить и рвать чем маленький.
Ценность упражнения
Кто в первом шаге моей инструкции задал
уточняющий вопрос? Остальные, почему промолчали? Где в нашем бизнесе или жизни
встречаются такие ситуации? (возврат на размер листа, стререотип с ручкой) К
чему они могут привести? Что нужно делать, чтобы такого не случилось?

Теоретическая часть
Личность –
конкретный живой человек, обладающий сознанием и самосознанием. Структура
личности – совокупность социально значимых психических свойств, отношений и
действий человека, сложившихся в процессе его развития и определяющих его
поведение.
В широком,
традиционном смысле личность – это человек как субъект социальных отношений и
сознательной деятельности. В структуру личности входят и все психологические
характеристики человека, и все физиологические особенности его организма.
В психологии
принято подчеркивать именно общественный характер личности – ее возникновение и
развитие возможно только благодаря жизни человека в обществе.
Без развития коммуникативных навыков личного и
карьерного успеха достичь сложно (а это, если верить социологическим и
психологическим исследованием, действительно так), то стоит помнить, что
коммуникативные черты характера человека оказываются в следующих умениях и
навыках:
— в умении правильно воспринимать и оценивать людей, а именно: индивидуальные
характерологические особенности, цели, мотивы, намерения, состояния;
— в умении правильно оценивать жизненные ситуации и действовать с их учетом;
— в умении избирать такой стиль, средства, приемы общения, которые бы с
минимальными затратами приводили к желаемой цели общение;
— в умении сочувствовать людям;
— в пластичности мышления, которое помогает в выборе эффективных средств
убеждения и осуществления влияния на собеседника.
Этот нехитрый перечень нужных для общения умений и
навыков кажется простым для воплощения в жизнь. Но это только на первый взгляд.
В жизни мы обычно слушаем только себя, рьяно отстаиваем собственную точку
зрения, собственный стиль общения считаем наилучшим и достойным внимания.
Умение сочувствовать ограничивается одноразовым вопросом о состоянии здоровья.
О пластичности мышления вообще не задумываемся. Недовольные своим местом в
жизни, мы сетуем на непонимание со стороны близких, коллег по работе и
окружающих. Ищем поддержку в общении с друзьями, книгами, все чаще находим
утешение в Интернете. К западной традиции — в затруднительных жизненных
ситуациях обращаться к психологу — пока еще только присматриваемся.

Диагностика
Опросник
Плутчика-Келлермана-Конте
"Индекс жизненного стиля"
Обработка
результатов
C помощью опросника
Плутчика–Келлермана–Конте можно исследовать уровень напряженности 8 основных
психологичеcких защит, изучить иерархию системы психологической защиты и
оценить общую напряженность всех измеряемых защит (ОНЗ), т.е. среднего
арифметического из всех измерений 8 защитных механизмов. С помощью ключа
определяется напряженность защиты, которая равна n/N х 100%, где n – число
положительных ответов по шкале данной защиты, N – число всех утверждений,
относящихся к шкале. Тогда ОНЗ в целом равна Sn/92 х 100 %, где Sn – сумма всех
положительных ответов по опроснику. С помощью данной методики можно подсчитать
наиболее высокий индекс напряженности каждой из защит у респондентов однородной
группы, определить наличие или отсутствие корреляции между напряженностью
отдельных защит и ОНЗ, а также сравнить данные показатели с показателями другой
независимой группы.
По
утверждению некоторых ученых (В.Г. Каменская, Р.М. Грановская и др.), наиболее
конструктивными психологическими защитами являются компенсация и
рационализация, а наиболее деструктивными – проекция и вытеснение. Использование
конструктивных защит снижает риск возникновения конфликта или его обострения.
Ключ

№

Название шкал

Номера утверждений

n

1

Вытеснение

6,
  11, 31, 34, 36, 41, 55, 73, 77, 92

10

2

Регрессия

2,
  5, 9, 13, 27, 32, 35, 40, 50, 54, 62, 64, 68, 70, 72, 75, 84

17

3

Замещение

8,
  10, 19, 21, 25, 37, 49, 58, 76, 89

10

4

Отрицание

1,
  20, 23, 26, 39, 42, 44, 46, 47, 63, 90

11

5

Проекция

12,
  22, 28, 29, 45, 59, 67, 71, 78, 79, 82, 88

12

6

Компенсация

3,
  15, 16, 18, 24, 33, 52, 57, 83, 85

10

7

Гиперкомпенсация

17,
  53, 61, 65, 66, 69, 74, 80, 81, 86

10

8

Рационализация

4,
  7, 14, 30, 38, 43, 48, 51, 56, 60, 87, 91

12

Методику
Life Style Index (LSI), описанную в 1979 г. на основе психоэволюционной теории
R. Plutchik и структурной теории личности H. Kellerman, следует признать
наиболее удачным диагностическим средством, позволяющим диагностировать всю
систему МПЗ (механизмы психологической защиты), выявить как ведущие, основные
механизмы, так и оценить степень напряженности каждого.

Практическая часть
Упражнение «Я в будущем»
Возьмите альбомный лист и, не жалея времени и карандашей,
нарисуйте себя в будущем – таким, каким вы бы хотели себя видеть. Впрочем, если
с рисованием у вас туго, стоит попросту все записать. Самое главное – так четко
представлять и ощущать это будущее, будто оно уже произошло или вы в него
перенеслись.
Упражнение «Самопрезентация»
Это упражнение можно выполнять только в одиночестве! Встаньте
перед крупным зеркалом в хорошо освещенной комнате и расскажите о себе, всех
своих значимых достижениях и различных событиях. При этом вам нужно проявить
максимальное число эмоций: радость, интерес, удивление. Каждая из этих эмоций
должна быть проработана отдельно. На это уходит обычно около 10 минут (а не
2-3).
Упражнение «Ступеньки»
Это упражнение особенно полезно в юном возрасте, поскольку в это
время наиболее важно определиться с самооценкой. Нарисуйте на бумаге лестницу,
в которой ровно 10 ступенек, и себя на одной из ступенек этой лестницы. Где вы
оказались? Только после того, что вы выполнили эту работу, можно читать
результат: с 1-4 ступеньки – у вас заниженная самооценка, с 5-7 – нормальная, с
8-10 – завышенная. Повторяя это упражнение, старайтесь не просто нарисовать
себя на удачной позиции, но и прочувствовать это.
Упражнение «В чем мне повезло»
Для такого упражнения вам понадобится компаньон, но если его нет,
то можно обойтись и одному. Это упражнение зарядит вас позитивом и подключит к
конструктивным каналам мышления. Если вас двое, поочередно рассказывайте друг
другу, когда и в чем вам повезло в жизни. Если компаньона нет – расскажите это
своему отражению в зеркале. Чем больше интересных фактов вы вспомните, тем
лучше для вас.
Рефлексия
Упражнение "Включение позитивной мотивации"
Это упражнение столь простое, что его можно даже выполнять прямо
на рабочем месте. Расслабьтесь, сядьте удобно, прикройте глаза. Подумайте, а
что делает вашу жизнь необычной, интересной для вас? Что дарит вам радость?
Какие люди или явления влияют на ваш уровень счастья? Через 5-7 минут
можно выйти из приятного расслабления и осмыслить те образы, которые пришли вам
в голову. Наверняка вы будете ощущать себя в приподнятом настроении.
Эти простые 5 упражнений нужно выполнять время от времени,
желательно – одно из них выполнять ежедневно. При таком подходе вы сможете
сформировать у себя правильную самооценку, начнете думать в позитивном ключе,
ощутите себя более счастливым человеком и в целом переключитесь на
конструктивные каналы мышления. Лучше всего сконцентрироваться на упражнениях
«Я в будущем» и «В чем мне повезло», именно они настраивают на благоприятный
исход всех действий.

Урок-20
МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Цель: расширение представлений о особенностях взаимодействия людей
Задачи:
- углубить знания о понятиях «личность» и «коллектив»
-развить потребности в социально-психологических особенностях
общения
-воспитывать понимания основ транзактного анализа

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика  Упражнение «Знакомство»
Ведущий. В начале нашей работы каждый из вас оформит визитку, где
должно быть указано-тренинговое имя. Вы вправе взять себе любое имя: свое
настоящее, игровое, имя друга или знакомого, реального политического деятеля,
литературного героя и т.п. Предоставляется полная свобода выбора. Ваше
тренинговое имя должно быть написано разборчиво и достаточно крупно. Эти
визитки крепятся на груди так, чтобы все могли прочесть. В дальнейшем на всем
протяжении занятий мы будем обращаться круг к другу по этим именам.
У вас есть 5 минут для того, чтобы выбрать имя, оформить визитки и
подготовиться к взаимному представлению. Основная задача его – подчеркнуть свою
индивидуальность. Следует сказать о себе так, чтобы все участники сразу вас
запомнили. Для этого мы садимся рядом, образуя большой круг. По очереди,
называя себя, вы объясняете, почему взяли именно данное имя на время тренинга.
При этом необходимо подчеркнуть свои особенности (привычки, качества, умения,
привязанности и т.п.), которые действительно отличают вас от окружающих,
являются стержнем вашей индивидуальности.
После окончания представлений попросите вспомнить своеобразие друг
друга. Для этого предложите каждому участнику по очереди назвать
индивидуальность сидящего, например, слева от него и так далее, пока каждый не
сделает попытку вспомнить то, о чем говорил при знакомстве сидящий слева. Если
кто-то затрудняется сделать это, пусть ему поможет любой желающий.
На втором этапе обсуждаются правила и принципы работы группы.
Обсуждение и принятие правил – очень серьезный и ответственный этап, так как в
зависимости от степени осознания их участниками тренинга будет строиться работа
группы, особенно на первых занятиях. Поэтому на процедуру объяснения,
обсуждения и принятия правил нужно отвести достаточное количество времени,
чтобы потом постоянно не возвращаться к ним.

Теоретическая часть
Межли́чностные
отноше́ния — совокупность взаимодействий между людьми. Эти отношения
преимущественно основаны на связях, существующих между членами общества
благодаря разным видам общения: в первую очередь визуальному (или невербальным связям, которые включают в себя как внешний вид, так и телодвижения, жесты), лингвистическому (устная речь), аффективному, а также языкам, построенным в
результате развития сложных обществ(экономических, политических и т. д.).
Человеческие отношения фундаментальны для
индивидуального интеллектуального
развития,
так как благодаря им образуются как малые и простые общества(такие как село), так и крупные и
сложные (как мегалополис). Человеческие отношения подразумевают
связь как минимум между двумя индивидами. (отцом и сыном,братом,другом семьи,
их матерями, женами, детьми. Для сохранения рода человеческого, духовной связи
с предками, традиций человеколюбца.

Классификация
межличностных отношений

по цели:
·
Первичные отношения: те, что
устанавливаются между людьми как сами по себе необходимые.
·
Вторичные отношения: те, что
зарождаются в необходимости помощи или какой-либо функции, которую одно лицо выполняет в отношении другого.
по характеру:
·
Официальные
(формальные): характеризуются наличием обязательных норм, отсутствием права
выбора партнёра по общению, низкой эмоциональностью.
·
Неофициальные
(неформальные): свойственны право выбора партнёра, широкая эмоциональная
основа, отсутствие чётких норм поведения.

Диагностика
Определение направленности
личности
(Б. Басса)
Для определения личностной направленности в настоящее время
используется ориентационная анкета, впервые опубликованная Б. Бассом в 1967 г.
Анкета состоит из 27 пунктов-суждений, по каждому из которых возможны три
варианта ответов, соответствующие трем видам направленности личности.
Респондент должен выбрать один ответ, который в наибольшей степени выражает его
мнение
или соответствует реальности, и еще один, который, наоборот, наиболее далек от
его мнения или же наименее соответствует реальности. Ответ "наиболее"
получает 2 балла, "наименее" - 0, оставшийся невыбранным - 1 балл.
Баллы, набранные по всем 27 пунктам, суммируются для каждого вида направленности
отдельно.
С
помощью методики выявляются следующие направленности:
1.
Направленность на себя (Я) - ориентация на прямое вознаграждение и
удовлетворение безотносительно работы и сотрудников, агрессивность в достижении
статуса, властность, склонность к соперничеству, раздражительность,
тревожность, интровертированность.
2.
Направленность на общение (О) - стремление при любых условиях поддерживать
отношения с людьми, ориентация на совместную деятельность, но часто в ущерб
выполнению конкретных заданий или оказанию искренней помощи людям, ориентация
на социальное одобрение, зависимость от группы, потребность в привязанности и
эмоциональных отношениях с людьми.
3.
Направленность на дело (Д) - заинтересованность в решении деловых проблем,
выполнение работы как можно лучше, ориентация на деловое сотрудничество,
способность отстаивать в интересах дела собственное мнение, которое полезно для
достижения общей цели.
Бланк тестируемого
______________________

№

больше
  всего

меньше
  всего

№

больше
  всего

меньше
  всего

1

15

2

16

3

17

4

18

5

19

6

20

7

21

8

22

9

23

10

24

11

25

12

26

13

27

14

Ключ

№

Я

О

Д

№

Я

О

Д

1

А

В

Б

15

Б

В

А

2

Б

В

А

16

А

В

Б

3

А

В

Б

17

А

В

Б

4

В

Б

А

18

А

Б

В

5

Б

А

В

19

А

Б

В

6

В

А

Б

20

В

Б

А

7

В

Б

А

21

Б

А

В

8

А

Б

В

22

Б

А

В

9

В

А

Б

23

В

А

Б

10

А

В

Б

24

Б

В

А

11

Б

А

В

25

А

В

Б

12

Б

А

В

26

В

А

Б

13

В

А

Б

27

Б

А

В

14

А

Б

В

Практическая часть
Упражнение «Мое физическое Я»
Ведущий. Знаете ли вы свое тело? Когда последний раз вы измеряли
свой рост, вес? Запишите свои основные физические показатели: цвет глаз, волос,
рост, вес, объем груди, талии, бедер, размер обуви, одежды, головного убора,
перчаток.
Наверное, многие из вас не смогут сразу назвать точные данные.
Напишите хотя бы приблизительные. Дома вы внесете необходимые коррективы. У вас
есть 5 минут на заполнение таблицы. Тот, кто уверен в своих ответах и готов
поделиться с аудиторией, будет внимательно выслушан.
Необходимо заранее приготовить необходимое количество таблиц с
основными физическими показателями и раздать их участникам. После того как все
будет заполнено, группа объединяется в большой круг и желающие высказываются.
Следует говорить не только о фактической стороне, но и о тех чувствах, которые
возникли во время выполнения этого упражнения.
У многих это упражнение вызывает серьезные затруднения, в
частности они не знают своих антропометрических данных.
Это упражнение призвано сформировать установку на восприятие себя
в единстве физического и духовного начал. Участники должны настроиться на
внимательное отношение не только к движениям своей души, своим переживаниям, но
и к своему телу, которое во многом определяет наше отношение к жизни.
Рефлексия
Упражнение «Я тебя помню»
Ведущий. Наше занятие подходит к концу. Мы узнали много нового и
интересного друг о друге. А что вы запомнили о своих товарищах? Запишите в
таблицу «Индивидуальность» суть высказывания каждого участника о себе, т.е.
вспомните то, что он говорил во время знакомства-представления в самом начале
этого занятия, а затем добавьте свои ощущения и представления о его личности,
которые сформировались за время общения. Нужно вспомнить каждого члена группы.
Их имена написаны на визитках, не перепутайте, тем более что вы могли запомнить
не всех. Будьте, пожалуйста, внимательны.
Бланк для участников тренинга личностного роста «Индивидуальность»

Тренинговое
  имя для участника

Его
  собственное высказывание

Мое
  представление о его индивидуальности

1.
  2.

На это вам отводится 10 минут. Потом все садятся в большой круг и
каждый по очереди зачитывает свои записи, обязательно исправляя неточности в
графе «Его собственное высказывание», если об этом просит автор.
Во время заполнения таблицы можно включить музыкальное
сопровождение. При этом участники должны видеть тренинговые имена всех членов
группы или иметь возможность подойти и посмотреть визитку того человека, чье
тренинговое имя забыто.
Смысл этого упражнения в том, чтобы любой имел реальную
возможность услышать представления, которые сформировались о нем у остальных
участником в ходе первого занятия.

УРОК-21
МЕЖЛИЧНОСТНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
Цель: расширение представлений о особенностях взаимодействия людей
Задачи:
- углубить знания о понятиях «личность» и «коллектив»
-развить потребности в социально-психологических особенностях
общения
-воспитывать понимания основ транзактного анализа

Организационный момент – 5 минут Психогимнастика
Игра
«Кто точнее?»
Цель: развитие произвольности движений.
С завязанными глазами ученик встает со своего места, подходит к
доске, берет мел, пишет слово, кладет мел, садится на свое место, опять
подходит к доске, берет тряпку и стирает написанное слово, затем снова
возвращается на свое место. Действия ученика оценивается. Оценка снижается,
если ученик натыкается на что-либо, напишет слово криво, не все сотрет с доски.
Затем задание выполняет другой ученик и т.д.
Теоретическая часть

Коллектив — это группа людей, объединенных общественно
значимыми целями, деятельностью, направленной на осуществление этих целей,
общими интересами, переживаниями, организацией, традициями, ответственностью
друг перед другом.
Коллективизм — Нравственное качество, проявляющееся в чувстве
товарищества,, принадлежности к коллективу, долга перед ним, умении при
необходимости подчинять личные интересы общественным. Быть коллективистом
значит осознавать себя частью коллектива, жить его интересами, вносить свой
вклад в его успехи и достижения, радуясь им.
A. С. Макаренко также придавал большое
значение коллективу как условию всестороннего развития личности. А. С.
Макаренко принадлежит идея перспективных линий в формировании коллектива.
«Всякая, даже небольшая радость, стоящая перед коллективом впереди, делает его
более крепким, дружным, бодрым»,—писал он. Высоко ценил он традиции и
совместные яркие переживания, которые скрепляют детский коллектив. B. А.
Сухомлинский подчеркивал, что коллектив — это сложное сочетание неповторимых
индивидуальностей; чем выше уровень развития каждого члена коллектива, тем
интереснее коллектив в целом. «Воспитывающая сила коллектива начинается с того,
что есть в каждом отдельном человеке, какие духовные богатства имеет каждый
человек, что он привносит в коллектив, дает другим, что от него берут люди»
ЛИЧНОСТЬ — это человек как общественное и природное
существо, наделенное сознанием, речью, творческими возможностями. В психологии понятие *личность* используется в двух
основных значениях: 1. Любой человек, обладающий сознанием. 2. Личность — это человек, обладающий таким
уровнем психики, который делает его способным управлять своим поведением и
психическим развитием. Индивидом рождаются, а личностью становятся (А. Н.
Леонтьев, С. Л. Рубинштейн). Сущность личности характеризуется, во-первых, тем,
что она является объектом и субъектом общественно-исторического процесса,
во-вторых — субъектом познания, общения и деятельности. Анализ разных подходов к оценке личности
показывает, что субъективность — важнейшее свойство психики. Оно характеризует
активность, самостоятельность субъекта, преобразующую) функцию психики по
отношению к внешнему миру и самому себе. Разные формы активности могут быть
использованы для построения теоретической модели личности как системы. Личность можно представить как систему в виде
пяти форм активности: переживание, деятельность, поведение, общение,
самоуправление.

Трансактный
  анализ - это одна из самых понятных, интересных и эффективных психологических
  моделей, которую с успехом применяют ведущие психологи, психотерапевты,
  бизнес-консультанты во всём мире. Трансактный анализ (ТА) – это теория
  человеческой личности, социального взаимодействия и система психотерапии,
  основанная Эриком Берном и развитая
  позднее другими исследователями.

Метод: ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

Родитель,
  Взрослый, Ребенок – по мнению психотерапевта Эрика Берна, они есть
  в каждом из нас. Надо научиться узнавать их голоса, чтобы понять, почему
  мы так по-разному ведем себя с другими людьми и почему они
  по-разному ведут себя с нами. Как мы общаемся? с одними людьми
  говорим спокойно и уверенно, поучаем других, а от третьих чего-то
  возмущенно требуем. Американский психотерапевт Эрик Берн предположил, что так
  в разные моменты нашей жизни и в разных ее ситуациях проявляются три
  состояния нашего «я»: Родитель, Взрослый и Ребенок. Берн разработал
  психотерапевтический метод, который позволяет проанализировать поведение
  и узнать, почему мы часто не понимаем своих коллег, детей или друзей,
  и что надо сделать для того, чтобы изменить это положение.

Диагностика
 «Коммуникативные и организаторские склонности»
В.В. Синявский, В.А. Федорошин (КОС)
В
профессиях, которые по своему содержанию связаны с активным взаимодействием
человека с другими людьми, в качестве стержневых выступают коммуникативные и
организаторские способности, без которых не может быть обеспечен успех в
работе. Главное содержание деятельности работников таких профессий -
руководство коллективами, обучение, воспитание, культурно-просветительское и
бытовое обслуживание людей и т.д. По результатам ответов испытуемого появляется
возможность выявить качественные особенности его коммуникативных и
организаторских склонностей.
Обработка результатов и
интерпретация
Коммуникативные способности - ответы "да" на следующие
вопросы: 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29, 33, 37; и "нет" на вопросы: 3,
7, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35, 39.
Организаторские способности - ответы "да" на следующие
вопросы: 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38; и "нет" на вопросы: 4,
8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40.
Подсчитывается количество совпадающих с ключом ответов по каждому
разделу методики, затем вычисляются оценочные коэффициенты отдельно для
коммуникативных и организаторских способностей по формуле:
К = 0,05 . С, где
К - величина оценочного коэффициента
С – количество совпадающих с ключом ответов.
Оценочные коэффициенты может варьировать от 0 до 1. Показатели,
близкие к 1 говорят о высоком уровне коммуникативных и организаторских
способностях, близкие к 0 - о низком уровне. Первичные показатели
коммуникативных и организаторских способностей могут быть представлены в виде
оценок, свидетельствующих о разных уровнях изучаемых способностей.
Коммуникативные умения:

Показатель

Оценка

Уровень

0,10-0,45

1

I
  - низкий

0,46-0,55

2

II
  - ниже среднего

0,56-0,65

3

III
  - средний

0,66-0,75

4

IV
  - высокий

0,76-1

5

V
  - очень высокий

Организаторские умения:

Показатель

Оценка

Уровень

0,20-0,55

1

I - низкий

0,56-0,65

2

II - ниже среднего

0,66-0,70

3

III - средний

0,71-0,80

4

IV - высокий

0,81-1

5

V - очень высокий

Анализ
полученных результатов.
Испытуемые,
получившие оценку 1, характеризуются низким уровнем проявления коммуникативных
и организаторских склонностей.
Испытуемым,
получившим оценку 2, коммуникативные и организаторские склонности присущи на
уровне ниже среднего. Они не стремятся к общению, чувствуют себя скованно в
новой компании, коллективе; предпочитают проводить время наедине с собой,
ограничивают свои знакомства; испытывают трудности в установлении контактов с
людьми и при выступлении перед аудиторией; плохо ориентируются в незнакомой
ситуации; не отстаивают свои мнения, тяжело переживают обиды; проявления
инициативы в общественной деятельности крайне снижено, во многих делах они
предпочитают избегать принятия самостоятельных решений.
Для
испытуемых, получивших оценку 3, характерен средний уровень проявления
коммуникативных и организаторских склонностей. Они стремятся контактам с
людьми, не ограничиваю круг своих знакомств, отстаивают своё мнение, планируют
свою работу, однако потенциал их склонностей не отличается высокой
устойчивостью. Коммуникативные и организаторские склонности необходимо
развивать и совершенствовать.
Испытуемые,
получившие оценку 4, относятся к группе с высоким уровнем проявления
коммуникативных и организаторских склонностей. Они не теряться в новой
обстановке, быстро находят друзей, постоянно стремятся расширить круг своих
знакомых, занимаются общественной деятельностью, помогают близким. Друзьям,
проявляют инициативу в общении, с удовольствием принимают участие в организации
общественных мероприятий, способны принять самостоятельное решение в трудной
ситуации. Всё это они делают не по принуждению, а согласно внутренним
устремлениям.
Испытуемые,
получившие высшую оценку - 5, обладают очень высоким уровнем проявления
коммуникативности и организаторских склонностей. Они испытывают потребность в
коммуникативности и организаторской и активно стремиться к ней, быстро
ориентироваться в трудных ситуациях, непринужденно ведут себя в новом
коллективе, инициативны, предпочитают в важном деле или в создавшейся сложной
ситуации принимать самостоятельные решения, отстаивают своё мнение и
добиваются, Чтобы оно было принято товарищами, могут внести оживление в
незнакомую компанию, любят организовывать разные игры, мероприятия. Настойчивы
в деятельности, которая их привлекает. Они сами ищут такие дела, которые бы
удовлетворяли их потребность в коммуникации и организаторской деятельности.

Практическая часть
Упражнение «Свет мой, зеркальце, скажи...»
Ведущий. С этого дня и в течение всего тренинга вы будете часто
отвечать на вопрос «Кто я?» Возьмите лист бумаги и ответьте на этот вопрос
несколько раз. Все, что вы напишете, останется у вас. Если захотите, вы можете
поговорить об этом с другими.Это упражнение проводится на всех занятиях. Записи
участников целесообразнее собрать для того, чтобы они не забыли их дома и могли
постоянно вносить изменения и добавления в список ответов на этот вопрос.
Данным упражнением задается глубокая личностная установка на
постоянный внутренний самоанализ. Учащиеся будут работать над этим вопросом на
всем протяжении тренинга, каждый раз возвращаясь к нему и, главное, к своим
ответам. Причем от занятия к занятию записи могут меняться вместе с изменением
представлений человека о себе самом.

Рефлексия
Упражнение «Ласковое имя»Ведущий. Это домашнее задание.
Вспомните и напишите, какими ласковыми именами вас называют ваши родные,
близкие люди, знакомые. Задумайтесь: кто и в каких случаях это делает чаще?
Когда от вас что-то требуется? Когда обращаются с очередной просьбой? Когда у
собеседника просто хорошее настроение? Какие чувства вы испытываете в ответ на
такое ласковое обращение? Что хочется сказать или сделать в ответ на хорошие
слова? Делаете ли вы это? Если нет, то почему? Что мешает проявить теплые
чувства благодарности? А теперь вспомните и запишите, кого и когда вы называете
ласково. Это ласковые уменьшительные слова, например, от имени человека:
Галочка, Галчонок – или название птицы, животного: медвежонок, цыпленок, –
может быть, просто прозвище, но очень ласковое? Что вы при этом испытываете
сами? А люди, как они реагируют на ласковое обращение? Участников просят
завести отдельную тетрадь или блокнот для выполнения домашних заданий. С одной
стороны, это воспитывает добросовестное отношение к делу, с другой –
систематизирует получаемый в ходе самоанализа материал. Подчеркните, что на
следующем занятии с данными записями группа будет обязательно работать.Задание
стимулирует эмоциональное раскрытие индивидов, так как оно обращено к самым
приятным минутам их жизни. Его выполнение многих заставляет задуматься о
характере отношений с родными и близкими, обратить внимание на собственную
манеру и стиль общения. После выполнения такого упражнения заметно теплеет
атмосфера среди участников тренинга.

Урок-22
ЛИДЕРСТВО

Цель: расширить представления учащихся о понятии «стили управления»
Задачи:
- раскрыть сущность типов лидеров
- развить способности лидера
-воспитывать в учащихся лидерские качества личности

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика  Упражнение «Кто Я?»
Ведущий. Возьмите лист бумаги, на котором уже есть несколько
ответов на данный вопрос. Вы отвечали на него на прошлом занятии. Подумайте,
как еще можно ответить на поставленный вопрос сегодня. Может быть, вы хотите
что-то добавить, а написанное ранее отменить. Сделайте все, что считаете
нужным. В вашем распоряжении 3 минуты.
Личностная установка на постоянный самоанализ должна
подтверждаться в течение всего тренинга. Для этого участники периодически
возвращаются к одному и тому же вопросу, но рассматривают его в разных
аспектах. Кроме того, у них есть возможность, читая свои предыдущие ответы,
изменить или дополнить их в соответствии со своим сегодняшним мироощущением.
Упражнение «Мои сильные стороны...»
Ведущий. У каждого из вас есть сильные стороны, то, что вы цените,
принимаете и любите в себе, что дает вам чувство внутренней свободы и
уверенности в собственных силах, что помогает выстоять в трудную минуту. При
формулировании сильных сторон не умаляйте свои достоинства. Вы можете также
отметить те положительные качества, которые вам не свойственны, но вы бы хотела
выработать их в себе. На составление списка вам дается 5 минут.
Затем сядем в большой круг, озвучим записи и комментарии к ним.
Когда будете высказываться, говорите прямо, уверенно, без всяких «но ...»,
«если ...», «может быть...», «я не совсем уверен в том, что ...» и т.п. На
выступление дается по 2 минуты. Даже если закончите свою речь раньше,
оставшееся время принадлежит вам. Слушатели могут только уточнять детали или
просить разъяснения, но не имеют права высказываться. Может быть, значительная
часть отведенного времени пройдет в молчании. Вы не обязаны объяснять, почему
считаете те или иные свои качества точкой опоры, сильной стороной. Достаточно
того, что сами в этом уверены.
В конце упражнения следует провести коллективную дискуссию,
обращая внимание на то общее, что было в высказываниях, и на те ощущения,
которые каждый испытал во время упражнения.
Это упражнение направлено не только на определение собственных
сильных сторон, но и на формирование привычки думать о себе положительно. При
его выполнении необходимо следить за тем, чтобы участники избегали даже
незначительных высказываний о своих недостатках, ошибках, слабостях. Любая
попытка самокритики и самоосуждения должна пресекаться.

Теоретическая часть
Лидерство —
это процесс социальной организации и управления общением и деятельностью членов
группы, осуществляемый субъектом (лидером), который наделен определенной властью.
Лидерство - это не новый стиль руководства, а
способ организации власти в, гражданском обществе с развитым политическим
сознанием всех или большинства его социальных слоев. Такое общество возникло
сравнительно недавно либо еще только складывается, и то пока не везде. Но это
перспектива и необходимость истории и политики. Члены гражданского общества -
мыслящие участники политической жизни, поэтому они имеют возможность
сознательно выбирать себе лидера. Поведение же лидера должно убеждать их в том,
что его действия правильны и выгодны, а не продиктованы своекорыстием или
властолюбием. Общество со своей стороны не может манипулировать лидером.
Социальное и политическое партнерство, взаимопонимание лидера и его
приверженцев - основа новой современной политики.
Итак, лидерство - одно из проявлений власти,
отличительное свойство политической деятельности, право выдвигать руководителя,
который ее осуществляет. Это явление присуще и другим видам деятельности -
производству вещей и идей, науке, спорту и т. д.

Диагностика
 «Эффективность лидерства»
Этот
опросник оценивает не лидерские качества человека, а его возможную практическую
деятельность в роли лидера с точки зрения ее потенциальной эффективности.
Обработка
результатов и интерпретация
За
каждый утвердительный ответ на предложенные вопросы («да») испытуемый получает
1 балл, а за каждый отрицательный («нет») — 0 баллов.
Если
испытуемый получит от 30 до 40 баллов, то стиль его руководства (с
учетом высказанного выше замечания) считается высокоэффективным.
Если
сумма баллов оказалась в пределах от 11 до 29, то стиль руководства
рассматривается как среднеэффективный.
Если общая сумма баллов оказалась 10 и меньше, то
стиль руководства данного человека рассматривается как малоэффективный и ему не
рекомендуется быть руководителем педагогического или детского коллектива.

Практическая часть
Упражнение «Я тебя помню»
Ведущий. Мы начинаем нашу встречу взаимными приветствиями. Сейчас
вы по очереди будете здороваться друг с другом, обязательно подчеркивая
индивидуальные особенности того, к кому обращаетесь. Разумеется, обращение
начинается с имени, которое написано на визитке данного человека.
Пример такого приветствия: «Здравствуй, Алеша, я рад тебя видеть!
Я помню, что твоей отличительной чертой является принципиальность». Если вы не
помните особенность того, кого приветствуете, то извинитесь перед ним.
Участники сидят в круге. Каждый обращается к конкретному человеку,
например, к сидящему справа. Следует обратить особое внимание на то, какими
словами участник приветствует своего партнера, на его манеру устанавливать
контакт. Целесообразно разобрать типичные ошибки, допущенные обучающимися.
Тренер должен продемонстрировать наиболее продуктивные способы вхождения в
контакт.
Во время этой разминки происходит настрой на доверительный стиль
общения, взаимные приветствия помогают включиться в продуктивную работу,
продемонстрировать свое доброе и уважительное отношение ко всем членам группы.
Подведение итогов
Ведущий. Занятие закончилось. Вы откровенно высказали свое мнение о
нем, но, если что-то осталось в душе, особенно неприятное или важное,
выскажитесь вслух прямо сейчас. Не всегда легко сказать кому-то, что он обидел
нас, но еще труднее переживать чувство обиды, так и не сказав об этом обидчику.
Итак, кто хочет взять слово?
Необходимо дать возможность желающим поделиться своими
высказываниями. Важно обратить внимание на тех, кто чувствует себя неловко,
неуверенно, отрешенно. К ним нужно обязательно подойти после занятия.
Без проведения этой обратной связи нельзя заканчивать работу. У
членов группы должна быть последняя возможность сказать о том, что их тревожит
или мучает.
Рефлексия
 Упражнение «Откровенно говоря...»Одной
из последних процедур каждого занятия является анкетирование. Участникам нужно
закончить предложения, которые даны в анкете, и тем самым высказать свое
отношение к занятиям.
Откровенно говоря...
Дата занятия ___________________
Мое тренинговое имя ______________________
§
Во время занятия я понял, что ...
§
Самым полезным для меня было ...
§
Я был бы более откровенным, если бы ...
§
Своими основными ошибками на занятии я считаю ...
Урок-23
ЛИДЕРСТВО

Цель: расширить представления учащихся о понятии «стили управления»
Задачи:
- раскрыть сущность типов лидеров
- развить способности лидера
-воспитывать в учащихся лидерские качества личности

Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
Упражнение «Интервью»
Ведущий. Сформулируйте для каждого члена группы один вопрос, ответ
на который поможет лучше узнать и понять его. Для этого нужно подумать о каждом
участнике, вспомнить все, что узнали о нем. На ваш вопрос он должен будет
ответить во время интервью на следующем занятии. Лучше подобрать вопросы,
которые бы не повторялись.
Упражнение «Скажи мне, кто твой друг»
Ведущий. Безусловно, у каждого из вас в группе уже появился
человек, который чем-то близок вам. В течение 5 минут вы должны набросать его
«психологический портрет». Указывать на признаки, особенно внешние, по которым
можно сразу узнать данного человека, не следует. В портрете должно быть не
менее 10-12 черт характера, привычек, особенностей, присущих именно ему.
Затем написавший выступает со своей информацией перед группой, а
остальные пытаются определить, чей это портрет.
Те, кто узнал себя в представленном описании, также имеет право
заявить об этом и обосновать свой вывод. Автор не должен сразу сообщать, кто из
участников прав. Он делает это лишь после того, как выскажутся все желающие.
Затем процедура продолжается до тех пор, пока не предъявят свои «портреты» все
участники.

Теоретическая часть
Качества присущие лидеру. (Секреты
лидерства Чингисхана)
Никакие нравственные, интеллектуальные, духовные добродетели
сами по себе не превращают человека в лидера.
Выработка организаторских, управленческих
качеств лидера - это проблема его собственного обучения и воспитания. Умение
сформировать группу, сплотить ее, определить цели, поставить перед обществом
(или учреждением, властью) необходимые задачи, сформулировать сплачивающую
общество программу - таковы современные требования
к лидеру.

Функции лидера:

Карьера лидера зависит не только от общих условий, но и от
его личных качеств. Его успех возможен при осуществлении ряда функций. Назовем
некоторые из них.

Административная функция. Наиболее очевидной для лидера является роль верховного
координатора деятельности группы. Независимо от того, сам ли он разрабатывает
основные направления деловой политики или они предписываются ему сверху, в круг
его ответственности неизменно входит функция наблюдения за исполнением. Причем
сущность административной функции заключается не в самостоятельном выполнении
работы, а в предписании ее другим членам группы.
Конструктивная функция - выражение интересов общества в
конкретной программе.
Организационная функция включает создание кадров и системы управления,
сплочение сторонников, планирование политических процессов и действий,
практических аспектов политической работы. Лидер формирует аппарат,
распределяет в нем обязанности, создает условия для воспитания, выдвижения и
назначения руководителей, контролирует и регулирует отношения между ними,
ориентирует их на компромисс или на решительное изменение политики и замену
руководства и др.
Координационная функция - согласование действий институтов власти, учреждений,
направлений их деятельности. Лидер должен приводить их решения и политический
выбор в соответствие с общественным мнением, с принятой в обществе системой
ценностей.
Интегративная функция - сплочение единомышленников,
окружения, общества вокруг программы лидера.

Воспитание лидера и его самовоспитание предполагают
тренировку умения вести за собой людей, устанавливать отношения с ними и на
этой основе организовывать политическое управление. Лидера отличают не
честолюбие, желание или умение выделиться и реальное превосходство, а подлинное
естественное право сильной, волевой и одновременно интеллектуальной личности
вести за собой людей.
Он должен уметь, как говорил У. Черчилль, извлекать пользу из
самых невыгодных положений. Особое искусство лидера - обращать в союзников
скрытых и даже явных противников.

Заключительная часть:
Лидер не может и не должен бояться рисковать, ждать
  гарантированного успеха или, напротив, полагаться на случайную победу.
  Поскольку жизнь - цепь неожиданностей, ему предстоит преодолевать
  непредвиденные осложнения, маневрировать, быть готовым к временным неудачам,
  но постоянно быть нацеленным на движение вперед. Наше время и наша страна
  остро нуждаются в новом поколении лидеров - со стратегическим мышлением,
  неординарным видением ситуации, уверенностью в успехе. Такие лидеры нужны как
  во всех сферах общественности. Лидеры-новаторы призваны эффективно решать и
  новые проблемы, и старые, но иными методами.

Практическая часть
Упражнение «Вы меня узнаете?»
Ведущий. Иногда обстоятельства складываются так, что назначается
встреча с совершенно незнакомым человеком. Хорошо, если есть его фотография. А
если нет? Что делать? Вы договорились по телефону о дне, времени, месте встречи
и о примете, по которой узнаете друг друга. Например, красный шарф и т.п. Ведь
так обычно и поступают люди.
Давайте уйдем от этого стереотипа. Опишите себя так, чтобы
незнакомец, которого вы встречаете, сразу вас узнал. Найдите такие признаки!
Это может быть привычка поправлять очки, теребить правой рукой мочку уха, или
необычная деталь походки, или ... Время для работы – 5 минут. Затем мы обсудим ваши
записи и ощущения, которые возникли во время выполнения предложенного задания.
Такой способ выделения самой яркой индивидуальной черты
психологически очень эффективен, так как, с одной стороны, стимулирует
участника на активное восприятие других людей – ему нужно найти нечто особенное
в человеке, а с другой стороны, он сам получает интересную, запоминающуюся
информацию, иногда очень неожиданную для себя.

Рефлексия
Упражнение «Откровенно говоря...»
Одной из последних процедур каждого занятия является
анкетирование. Участникам нужно закончить предложения, которые даны в анкете, и
тем самым высказать свое отношение к занятиям.
Откровенно говоря...
Дата занятия ___________________
Мое тренинговое имя ______________________
§
Мне не понравилось ...
§
Больше всего мне понравилось, как работал (а) ...
§
На следующем занятии я хотел бы ...
§
На месте ведущего я ...
Подпись
Бланки анкеты целесообразно подготовить заранее. Если их нет, то
текст просто зачитывается, а участники на чистом листе бумаги пишут свои ответы
и сдают ведущему. Их нужно внимательно просмотреть, обобщить и сделать
необходимые выводы, прежде всего в плане подготовки к последующим занятиям.

Урок-24
МОТИВАЦИЯ ДОСТИЖЕНИЙ

Цель: расширение представлений учащихся о ценности мотивации как основы
адаптации в социуме
Задачи:
- раскрыть сущность взаимосвязи мотивации и адаптации
- раскрыть представления о видах мотивации
- воспитывать ответственность за процесс пробуждения к
деятельности для достижения целей
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
Упражнение «Девиз»
Ведущий. Был в старину обычай – изображать на воротах замка, на
щите рыцаря родовой герб и девиз, т.е. краткое изречение, выражающее
руководящую идею или цель деятельности владельца. Мы не будем рисовать герб, а
вот над девизом давайте подумаем. Каждый из членов группы должен сформулировать
свой девиз, который отражает его жизненное кредо, отношение к миру в целом и к
себе. На формулировку девиза дается 5 минут. Затем вы по очереди зачитаете свои
девизы и в случае необходимости дадите необходимые пояснения.
Главное в этом упражнении – идея и раскрепощенность самовыражения.
Во время обсуждения все вправе задавать друг другу вопросы и комментировать
свои девизы.
После обсуждения индивидуальных девизов можно предложить
участникам сформулировать девиз группы, зафиксировав в нем принципы
взаимоотношений и взаимодействия.
Формулировка девиза заставляет сконцентрироваться на главном: что
я ценю в жизни, ради чего живу, чем дорожу. Поиск ответов на эти принципиальные
вопросы помогает более четко осознать жизненные ценности. Кроме того, любой
получает возможность услышать жизненные установки остальных членов группы и
сравнить их со своими или взять чей-то девиз в качестве основного принципа
поведения на ближайшее время.

Теоретическая часть

Деятельность
всегда побуждается определенными мотивами. Мотивы - это то, ради чего
выполняется деятельность (например, ради самоутверждения, денег и т.п.).
Понятие
"мотив" (от лат. movere - двигать, толкать) означает побуждение к
деятельности, побудительную причину действий и поступков. Мотивы могут быть
различные: интерес к содержанию и процессу деятельности, долг перед обществом,
самоутверждение и т.п.
Например,
ученого к научной деятельности могут побуждать следующие мотивы:
1)
самореализация;
2)
познавательный интерес;
3)
самоутверждение;
4)
материальные стимулы (денежное вознаграждение);
5)
социальные мотивы (ответственность, стремление принести пользу обществу);
6)
идентификация с кумиром.
Если
человек стремится к выполнению определенной деятельности, можно сказать, что у
него есть мотивация. Например, если ученик прилежен в учебе - у него мотивация
к учебе; у спортсмена, который стремится достичь высоких результатов, высокий
уровень мотивации достижения; желание руководителя всех подчинять
свидетельствует о наличии высокого уровня мотивации к власти.
Мотивы -
это относительно устойчивые проявления, атрибуты личности. Например, утверждая,
что определенному человеку присущ познавательный мотив, мы подразумеваем, что
во многих ситуациях у него проявляется познавательная мотивация.
Таким
образом, мотивация - это совокупность всех факторов (как личностных, так и
ситуативных), которые побуждают человека к активности.

Потребность и мотив

Термин
".мотивация" в широком значении используется во всех областях психологии,
которые исследуют причины и механизмы поведения человека и животных.
Побуждающие факторы можно распределить на два относительно самостоятельных
класса:
1)
потребностей и инстинктов как источников активности;
2)
мотивов как причин, которые определяют направленность поведения или
деятельности.
Потребность -
это состояние некоторой нехватки в чем-либо, которую организм стремится
компенсировать; это внутреннее напряжение, которое динамизирует и направляет
активность на получение того, что необходимо для нормального функционирования
организма и личности в целом.
Таким
образом, мотив - это побуждение к деятельности, связанное с удовлетворением
потребностей субъекта.
Как
возникают и развиваются новые потребности? Как правило, каждая потребность
опредмечивается (и конкретизируется) на одном или нескольких предметах, которые
способны удовлетворить эту потребность (эстетическая потребность может
опредметиться, например, на музыке). В процессе своего развития эта потребность
может опредметиться и на поэзии. Следовательно, уже больше предметов могут ее
удовлетворить. Таким образом, развитие потребности идет в направлении
увеличения числа предметов, которые способны ее удовлетворить.
Следовательно,
изменение и развитие потребностей происходит путем изменения и развития
предметов, которые им отвечают и в которых они опредмечиваются и
конкретизируются.

Диагностика
Шкала оценки потребности в достижении
Мотивация
достижения - стремление к улучшению результатов, неудовлетворенность
достигнутым, настойчивость в достижении своих целей, стремление добиться своего
во что бы то ни стало - является одним из главных свойств личности, оказывающих
влияние на всю человеческую жизнь.
Многочисленные
исследования показали тесную связь между уровнем мотивации достижения и успехом
в жизнедеятельности. И это неслучайно, ибо доказано, что люди, обладающие
высоким уровнем этой самой мотивации, ищут ситуации достижения, уверены в
успешном исходе, ищут информацию для суждения о своих успехах, готовы принять
на себя ответственность, решительны в неопределенных ситуациях, проявляют
настойчивость в стремлении к цели, получают удовольствие от решения интересных
задач, не теряются в ситуации соревнования, показывают большое упорство при
столкновении в препятствиями.
Измерить
уровень мотивации достижения можно с помощью разработанной шкалы - небольшого
теста-опросника. Шкала состоит из 22 суждений, по поводу которых возможны 2
варианта ответов - "да" или "нет". Ответы, совпадающие в
ключевыми (по коду) суммируются (по баллу за каждый ответ).
Суждения
1.
Думаю, что успех в жизни зависит скорее от случая, чем от расчета.
2.
Если я лишусь любимого занятия, жизнь для меня потеряет всякий
смысл.
3.
Для меня в любом деле важнее не его исполнение, а конечный
результат.
4.
Считаю, что люди больше страдают от неудач на работе, чем от
плохих взаимоотношений с близкими.
5.
По моему мнению, большинство людей живут далекими целями, а не
близкими.
6.
В жизни у меня было больше успехов, чем неудач.
7.
Эмоциональные люди мне нравятся больше, чем деятельные.
8.
Даже в обычной работе я стараюсь усовершенствовать некоторые ее
элементы.
9.
Поглощенный мыслями об успехе, я могу забыть о мерах
предосторожности.
10.
Мои близкие считают меня ленивым.
11.
Думаю, что в моих неудачах повинны скорее обстоятельства, чем я
сам.
12.
Терпения во мне больше, чем способностей.
13.
Мои родители слишком строго контролировали меня.
14.
Лень, а не сомнение в успехе вынуждает меня часто отказываться от
своих намерений.
15.
Думаю, что я уверенный в себе человек.
16.
Ради успеха я могу рискнуть, даже если шансы невелики.
17.
Я усердный человек.
18.
Когда все идет гладко, моя энергия усиливается.
19.
Если бы я был журналистом, я писал бы скорее об оригинальных
изобретениях людей, чем о происшествиях.
20.
Мои близкие обычно не разделяют моих планов.
21.
Уровень моих требований к жизни ниже, чем у моих товарищей.
22.
Мне кажется, что настойчивости во мне больше, чем способностей.
Обработка результатов и интерпретация

В отличие от многих ранее описанных тестов-опросников шкала
потребности в достижениях имеет децильные (стеновые) нормы, поэтому конкретный
результат можно оценить с помощью следующей таблицы:

Уровень
  мотивации достижения

низкий

средний

высокий

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

сумма
  баллов

2-9

10

11

12

13

14

15

16

17

18-19

Ответы
"Да" на вопросы 2, 6, 7, 8, 14, 16, 18, 19, 21, 22;
ответы
"Нет" на вопросы 1, 3, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 15, 17, 20.
Практическая часть
Упражнение «Автопортрет»
Ведущий. Один из самых близких людей, которого вы, наверное,
хорошо знаете, – вы сами. Действительно, кто лучше знает собственные
особенности, привычки, желания и т.д. Каждый из вас в течение 5 минут должен
составить подробную психологическую самохарактеристику, включающую не менее
10-12 признаков. В этой характеристике не должно быть внешних примет, по
которым можно сразу вас узнать. Например, самому маленькому по росту в данной группе
нельзя писать: «Мне доставляет много переживаний мой маленький рост». Это
должно быть психологическое описание характера, своих привязанностей, взглядов
на мир, на взаимоотношения людей и т.д.
После написания характеристик вы сдадите их ведущему или одному из
членов группы. Перемешав листы, мы начнем зачитывать автопортреты. Остальные
должны по тексту узнать автора. Вы вправе вносить коррективы в автопортрет
участника, например, добавить несколько штрихов к особенностям его характера,
которые удалось увидеть во время занятий.

Рефлексия
Упражнение «Откровенно говоря...»
Подведение итогов осуществляется так же, как и на первом занятии.
В дополнение к ранее указанным процедурам каждый участник письменно отвечает на
вопрос: «Над чем мне еще нужно поработать на следующем занятии?»
Задавая вопрос, нужно предложить всем присутствующим ответить на
него. Каким каждый член группы видит свое дальнейшее участие в тренинге? Над
чем он еще собирается поработать? Как думает помогать ведущему и своим
товарищам? Желательно, чтобы на вопросы ответили все, но, если кто-то не готов
к этому, не следует настаивать. Записи лучше собрать, чтобы раздать в начале
следующего занятия

УРОК -25
САМОСОЗНАНИЕ И САМООЦЕНКА ЛИЧНОСТИ

Цель: расширение представлений учащихся о самосознании, самопознании,
самовоспитании и самооценки личности
Задачи:
- углубить знания о понятиях самопознании, самовоспитании
-развить потребность в самопознании и самосознании
- воспитывать целеустремлённость и настойчивость в развитии
самоценки

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика

Упражнение
«Двое на скамейке» (модифицированное из книги С.В. Гиппиус)
Ведущий. Сидит юноша, ждет приятеля. Подходит девушка, садится
рядом. Итак, рядом сидят два незнакомых человека. И вдруг в какой-то момент, приглядевшись,
юноша понимает, что где-то видел девушку. Но где? Однако ему неудобно начинать
разговор. Задача юноши – вспомнить как можно больше мест, где можно было бы
встретиться, и улучить момент, когда удобно завязать разговор.
Группа делится на пары, каждая пара должна показать этюд. По
окончании происходит обсуждение:
§
Что вы чувствовали, когда она села рядом с вами?
§
Что мешало сразу заговорить?
§
Что помогло заговорить?
§
Какие места возможных встреч пришли в голову?
§
О чем вы думали, когда сидели рядом?
§
Чувствовали ли вы, что с вами пытаются (хотят) заговорить?
§
Что чувствовали, когда с вами заговорили?

Теоретическая часть
   Самосознание в психической
деятельности человека выступает как сложный процесс опосредованного познания
себя, развернутый во времени, связанный с движением от единичных, ситуативных
образов через интеграцию подобных ситуативных образов в целостное образование -
понятие собственного Я.
     Самопознание -
сложный многоуровневый процесс, индивидуализировано развернутый во времени.
Очень условно можно выделить 2 стадии: познание своих особенностей через
познание особенностей другого, сличение и дифференциацию; на 2-й стадии
подключается самоанализ.
   Человек познает окружающий
мир, а вместе с тем и себя через активное взаимодействие с миром. Так, ребенок
усваивает и использует в
самопознании:
   1. Ценности, параметры оценок и
самооценок, нормы;
   2. Образ самого себя;
   3. Отношение к себе и оценку
себя родителями;
   4. Чужую самооценку (например,
родительскую);
   5. Способы регуляции
поведения;
   6. Уровень ожиданий и
притязаний.
   Самопознание - процесс
динамический и никогда не завершающийся, так как, во-первых, происходит
постоянное развитие самих познавательных способностей; во-вторых, изменяется и
сам объект познания - личность: и в-третьих, всякое знание о себе самом уже
фактом своего получения меняет субъекта: узнав что-то о себе человек становится
другим. Самопознание идет параллельно с постоянной проверкой на адекватность и
коррекцией.
   С самопознанием тесно связана
способность к рефлексии. То есть способность осознавать не только "что я
мыслю, ощущаю, вспоминаю", но и "что это именно я мыслю, ощущаю и
вспоминаю", Я условно разделяется на Я-действующее и Я-рефлексирующее.
   Итоговый продукт самопознания
Я-образ или Я-концепция. По Роберту Бернсу Я-концепция - это совокупность всех
представлений индивида о себе самом, сопряженная с их оценкой. При изучении
Я-концепции традиционно выделяют несколько компонентов:
   - "Я-реальное" и
"Я-идеальное" (Роджерс, Фрейд, К.Левин);
   - "Я-материальное" и
"Я-социальное"; образ тела, "социальное Я",
"когнитивное Я" и самооценка; - "Я настоящее", "Я
динамическое", "Я фактическое", "Я вероятное" ...
   Степень рассогласованности
отдельных компонентов обуславливает психическое здоровье, устойчивость,
мотивацию, связано с процессами саморегуляции.
   Структуры сознания на разных
уровнях (самоконтроль, саморегуляция, самоорганизация) могут:
    1. мотивировать определенную деятельность
(что может корениться в представлении об "идеальном Я", может быть
результатом расхождения "Я настоящего" и "Я будущего");
   2. участвовать в
целеобразовании;
   3. воспрещать те или иные
действия;
   4. детерминировать отношение к
окружающим;
   5. влиять на развитие тех или
иных черт личности.
   Самоконтроль
   Эксперимент с зеркалом: 2
группы испытуемых: обычная и группа, которая помещается перед зеркалом; и тем,
и другим испытуемым дают одинаковые задания; оказывается, что наиболее
старательными и последовательными проявляют себя те, которые видели свое
отражение в зеркале.
   Человек не часто прибегает к
самоконтролю, во-первых, потому что многие поведенческие акты регулируются
автоматически и, во-вторых, человек часто бывает не удовлетворён собственной
самооценкой. Самосознание включается только тогда, когда этого невозможно
избежать, например, в условиях рассогласования правил и норм с поведением, или
когда требуется внимательное отношение к себе.
   Самосознание -
культурный феномен, позволяющий сохранять постоянство собственного поведения и
испытывать чувство ответственности за социальные ценности, усвоенные индивидом.
В рамках концепции "объективного самосознания" оно рассматривается
как сличение совершаемого поведения или поведения, требуемого ситуацией, с
представлениями о самом себе. Способность к самоконтролю сопряжена с волевым
усилием над собой.
   Саморегуляция
   Тесно связана с таким
эмоциональным компонентом самосознания, как отношение к себе, самоуважение и
самооценка.
   Самооценка - результат
интегративной работы в сфере самопознания с одной стороны, и в сфере
эмоционально-ценностных самоотношений, с другой. Самооценка - непостоянный
конструкт, она постоянно видоизменяется, совершенствуясь. Самооценка
обусловлена сочетанием знания о себе и мировоззрения, норм и ценностей,
присущих человеку. Именно самооценка выполняет функцию регуляции поведения и
деятельности, так как она может соотносить потребности и притязания человека и
его возможности.
   самооценка = притязания /
возможности.
   Самооценка является "стержнем" саморегуляции на всех
этапах ее осуществления, включается в структуру мотивации, определяет
направленность саморегулирования, выбор средств и влияет на интерпретацию
достигнутого эффекта поведения.
   Достаточно высокий уровень
развития саморегулирования поведения, который объективно выражается в тонкости,
дифференцированности и адекватности всех осознанных поведенческих реакций,
поступков, вербальных проявлений, соответствует зрелому состоянию развития
самосознания в целом: адекватной самооценке, а также ориентации на самооценку,
а не на оценку другими. Самооценка - на начальных этапах результат
интериоризации оценки себя другими - впоследствии эмансипируется от оценок
окружающих и все более приобретает значение внутреннего регулятора поведения.
   Можно выделить 2 уровня
саморегулирования:
   1. Тактический -
саморегулирование, имеющее четкие временные границы, осуществляющееся в
процессе конкретного поведенческого акта;
   2. Стратегический - этот
уровень скорее можно назвать самоорганизацией - процесс, растянутый во времени,
обеспечивающий координацию всей личности в целом, связанный с планированием
личностных изменений, с самовоспитанием личности. Этот процесс также
обеспечивает соподчинение мотивов на протяжении всей жизни, построение иерархии
мотивов и решение конфликтов между индивидными и социальными мотивами и
мотивами духовными, индивидуальными в пользу последних.

Диагностика
Методика исследования
самооценки личности
С.А. Будасси
Методика
С.А. Будасси позволяет проводить количественное исследование самооценки
личности, то есть ее измерение. В основе данной методики лежит способ
ранжирования.
Инструкция. Вам предлагается список из 48 слов,
обозначающих свойства личности, из которых Вам необходимо выбрать 20, в
наибольшей степени характеризующих эталонную личность (назовем ее «мой идеал»)
в Вашем преставлении. Естественно, что в этом ряду могут найти место и
негативные качества.
Текст методики

1.
  Аккуратность

17.
  Легковерие

33.
  Педантичность

2.
  Беспечность

18.
  Медлительность

34.
  Радушие

3.
  Вдумчивость

19.
  Мечтательность

35.
  Развязность

4.
  Восприимчивость

20.
  Мнительность

36.
  Рассудительность

5.
  Вспыльчивость

21.
  Мстительность

37.
  Самокритичность

6.
  Гордость

22.
  Надежность

38.
  Сдержанность

7.
  Грубость

23.
  Настойчивость

39.
  Справедливость

8.
  Гуманность

24.
  Нежность

40.
  Сострадание

9.
  Доброта

25.
  Нерешительность

41.
  Стыдливость

10.
  Жизнерадостность

26.
  Несдержанность

42.
  Практичность

11.
  Заботливость

27.
  Обаяние

43.
  Трудолюбие

12.
  Завистливость

28.
  Обидчивость

44.
  Трусость

13.Застенчивость

29.
  Осторожность

45.
  Убежденность

14.
  Злопамятность

30.
  Отзывчивость

46.
  Увлеченность

15.
  Искренность

31.
  Подозрительность

47.
  Черствость

16.
  Капризность

32.
  Принципиальность

48.
  Эгоизм

Из
двадцати отобранных свойств личности Вам необходимо построить эталонный ряд d1 в
протоколе исследования, где на первых позициях располагаются наиболее важные, с
Вашей точки зрения, положительные свойства личности, а последними - наименее
желательные, отрицательные (20-й ранг - наиболее привлекательное качество, 19-й
- менее и т. д. вплоть до 1 ранга). Следите, чтобы ни одна оценка-ранг не
повторялась дважды.
Протокол исследования

Номер ранга
  эталона d1

Свойства личности

Номер ранга
  субъекта d2

Разность
  рангов D

Квадрат разности
  рангов d2

Из
отобранных Вами ранее свойств личности постройте субъективный ряд d2,
в котором расположите данные свойства по мере убывания их выраженности у Вас
лично (20-й ранг - качество, присущее Вам в наибольшей степени, 19-й -
качество, характерное для Вас несколько меньше, чем первое, и т. д.). Результат
занесите в протокол исследования.
Обработка результатов
Цель
обработки результатов - определение связи между ранговыми оценками качеств
личности, входящими в представления «Я идеальное» и «Я реальное». Мера связи
устанавливается с помощью коэффициента ранговой корреляции. Чтобы высчитать
коэффициент, необходимо вначале найти разность рангов d1 -
d2 по каждому качеству и занести полученный результат в колонку
d в протокол исследования. Затем каждое полученное значение разности рангов d
возвести в квадрат (d1 - d2)2 и
записать результат в колонке d2.
Подсчитайте общую сумму квадратов разности рангов Σ d2 и
внесите ее в формулу
r = l - 0,00075 x Σ d2,
где r - коэффициент корреляции (показатель уровня самооценки личности).
Интерпретация результатов
Коэффициент
ранговой корреляции r может находиться в интервале от -1 до + 1. Если
полученный коэффициент составляет не менее -0,37 и не более +0,37 (при уровне
достоверности равном 0,05), то это указывает на слабую незначительную связь
(или ее отсутствие) между представлениями человека о качествах своего идеала и
о реальных качествах. Такой показатель может быть обусловлен и несоблюдением
испытуемым инструкции, но если она выполнялась, то низкие показатели означают
нечеткое и недифференцированное представление человеком о своем идеальном Я и Я
реальном. Значение коэффициента корреляции от +0,38 до +1 - свидетельство
наличия значимой положительной связи между Я идеальным и Я реальным. Это можно
трактовать как проявление адекватной самооценки или, при г от +0,39 до +0,89,
как тенденция к завышению. Значения же от +0,9 до +1 часто выражают неадекватно
завышенное самооценивание. Значение коэффициента корреляции в интервале от
-0,38 до -1 говорит о наличии значимой отрицательной связи между Я идеальным и
Я реальным (отражает несоответствие или расхождение представлений человека о
том, каким он хочет быть, и тем, какой он в реальности). Это несоответствие
предлагается интерпретировать как заниженную самооценку. Чем ближе коэффициент
к -1, тем больше степень несоответствия.
В
предложенной методике исследования самооценки ее уровень и адекватность
определяются как отношение между Я идеальным и Я реальным. Представления
человека о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от
того, основываются ли они на объективном знании или на субъективном мнении,
являются ли они истинными или ложными. Качества, которые человек приписывает
самому себе, далеко не всегда адекватны. Процесс самооценивания может
происходить двумя путями: 1) путем сопоставления уровня своих притязаний с
объективными результатами своей деятельности и 2) путем сравнения себя с
другими людьми. Однако независимо от того, лежат ли в основе самооценки
собственные суждения человека о себе или интерпретации суждений других людей,
индивидуальные идеалы или культурно-заданные стандарты, самооценка всегда носит
субъективный характер; при этом ее показателями могут выступать адекватность и
уровень.
Адекватность
самооценивания выражает степень соответствия представлений человека о себе
объективным основаниям этих представлений. Уровень самооценки выражает степень
реальных и идеальных, или желаемых, представлений о себе. Адекватную самооценку
(с тенденцией к завышению) можно приравнять к позитивному отношению к себе, к самоуважению,
принятию себя, ощущению собственной полноценности. Низкая самооценка (с
тенденцией к занижению), наоборот, может быть связана с негативным отношением к
себе, неприятием себя, ощущением собственной неполноценности.
В
процессе формирования Самооценки важную роль играет сопоставление образов
реального Я и Я идеального. Поэтому тот, кто достигает в реальности
характеристик, соответствующих идеалу, будет иметь высокую самооценку. Если же
человек «эффективно» рефлексирует разрыв между этими характеристиками и
реальностью своих достижений, его самооценка, по всей вероятности, будет
низкой.
Самооценка
и отношение человека к себе тесно связаны с уровнем притязаний, мотиваций и
эмоциональными особенностями личности. От самооценки зависит интерпретация приобретенного
опыта и ожидания человека относительно самого себя и других людей.
Отчет по результатам
исследования особенностей самооценки
Проинтерпретируйте
индивидуальные результаты исследования особенностей самооценки, используя для
этого таблицу.
Индивидуальные результаты
исследования особенностей самооценки

Уровни выраженности
  показателей самооценки

Проявления самооценки

в обыденном поведении

в общении в студенческой группе
  (трудовом коллективе)

в учебной (профессиональной)
  деятельности

От
  4 - 1,0 до + 0,85

Самооценка
  высокая
  Неадекватная

От
  + 0,84 до + 0,53

Самооценка
  высокая
  Адекватная

От
  + 0,52 до -0,1

Самооценка
  средняя
  Адекватная

От
  -0,09 до -0,32

Самооценка
  низкая
  Адекватная

От
  -0,33 до -1,0

Самооценка
  низкая
  Неадекватная

Характеристика поведения
личности в зависимости от ее самооценки

Люди с завышенной самооценкой гипертрофированно оценивают свои
достоинства, ставят перед собой более высокие цели, чем те, которые они могут
реально достигнуть, у них высокий уровень притязаний, не соответствующий их
реальным возможностям. Здоровые качества личности: достоинство, гордость,
самолюбие - перерождаются в высокомерие, тщеславие, эгоцентризм. Неадекватная
самооценка своих возможностей и завышенный уровень притязаний обуславливают
чрезмерную самоуверенность. Развитие излишней самоуверенности может выступать
следствием соответствующего стиля воспитания в семье и школе. Незаслуженные
похвалы и поощрения способствуют формированию у такого человека сознания
исключительности, искаженного представления о собственных возможностях,
необъективной оценки результатов своей деятельности. Самоуверенные люди не
склонны к самоанализу. Вкупе с некритичностью мышления,
недисциплинированностью, отсутствием необходимого самоконтроля это ведет к
принятию ошибочных решений и осуществлению рисковых поступков. Дальнейшая
утрата чувства необходимой осторожности отрицательно влияет на безопасность,
надежность и эффективность всей жизнедеятельности человека. Отсутствие или
недостаточная потребность в самосовершенствовании затрудняет включение их в
процесс самовоспитания.

Люди с заниженной самооценкой
обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могут достигнуть,
преувеличивая значение неудач. При заниженной самооценке человек
характеризуется другой крайностью, противоположной самоуверенности, -
чрезмерной неуверенностью в себе. Неуверенность, часто объективно
необоснованная, является устойчивым качеством личности и ведет к формированию у
человека таких черт, как смирение, пассивность, «комплекс неполноценности». Это
отражается и во внешнем виде человека: голова втянута в плечи, походка
нерешительная, он хмур, неулыбчив. Окружающие иногда принимают такого человека
за сердитого, злого, неконтактного и следствием этого становится изоляция от
людей, одиночество.

Развитию неуверенности в себе
могут способствовать и некоторые субъективные факторы: тип высшей нервной
деятельности, черты темперамента и т. д.

Например, неуверенность
выступает в качестве одной из характеристик тревожности. Преодоление
неуверенности через процесс самовоспитания затруднено из-за неверия человека в
свои возможности, перспективы и конечный результат.

Наиболее благоприятна
адекватная самооценка, предполагающая равное признание человеком как своих достоинств,
так и недостатков. В основе оптимальной самооценки, выражающейся через
положительное свойство личности - уверенность, лежат необходимый опыт и
соответствующие знания. Уверенность в себе позволяет человеку регулировать
уровень притязаний и правильно оценивать собственные возможности применительно
к различным жизненным ситуациям. Уверенного человека отличают решительность,
твердость, умение находить и принимать логические решения, последовательно их
реализовывать.
Уверенный человек критически
относится к допущенным ошибкам, анализируя их причины, с тем, чтобы не
повторить их вновь. Отсюда вывод: надо стремиться развивать у себя адекватную
самооценку на основе самопознания.
Познав и оценив себя, человек
может более сознательно, а не стихийно управлять своим поведением и заниматься
самовоспитанием.

Упражнение «Портрет смелого человека» Напишите
характерные черты, присущие смелому человеку.
Рефлексия
Подведение итогов
Ведущий. Занятие закончилось. Вы откровенно высказали свое мнение
о нем, но, если что-то осталось в душе, особенно неприятное или важное,
выскажитесь вслух прямо сейчас. Не всегда легко сказать кому-то, что он обидел
нас, но еще труднее переживать чувство обиды, так и не сказав об этом обидчику.
Итак, кто хочет взять слово?
Необходимо дать возможность желающим поделиться своими
высказываниями. Важно обратить внимание на тех, кто чувствует себя неловко,
неуверенно, отрешенно. К ним нужно обязательно подойти после занятия.
Без проведения этой обратной связи нельзя заканчивать работу. У
членов группы должна быть последняя возможность сказать о том, что их тревожит
или мучает.

IV-РАЗДЕЛ
УРОК-26
ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К ПРОФЕССИИ

Цель: углубление представлений о профессиональной пригодности
Задачи:
- раскрыть значений понятий «способности» и определение
«физического здоровья»
- развить сознательное стремление к успеху
- воспитывать уважительное отношение к выбору профессии

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика
Упражнение
«Профессия – специальность»
Данная игровая методика направлена на повышение у участников
уровня осознания таких их понятий как специализация в рамках той или иной
профессии и на расширение информированности о разнообразии профессионального
труда.
Игровое упражнение может проводиться как в круге (от 6-8 до 15-20
участников), так и в работе с целым классом. По времени оно занимает от 10 до
15–20 минут. Общая процедура следующая:
1. Участникам объясняется, как соотносятся понятия профессия и
специальность: профессия – группа родственных специальностей (например,
профессия-учитель, специальность – учитель физкультуры и т.п.).
2. Инструкция: «Сейчас будут называться профессии, а вам нужно
будет по очереди называть соответствующие специальности». Если кто-то из
игроков называет сомнительные специальности или откровенно ошибается, ему можно
задавать уточняющие вопросы. Допускаются небольшие обсуждения и дискуссии.
Желательно, чтобы ведущий сам ориентировался в обсуждаемых профессиях, т.е. еще
перед игрой сам попытался бы назвать соответствующие специальности.
Для повышения активизирующих возможностей данного упражнения можно
разбить группу (класс) на команды и устроить соревнование между ними, кто
больше назовет соответствующих названной профессии специальностей (учебных
заведений, медицинских противопоказаний, профессионально важных качеств...).

Теоретическая часть

Профессиональная
пригодность (профпригодность)
Профессиональная пригодность —
совокупность психологических и психофизических свойств, а также специальных
знаний, умений и навыков, необходимых для достижения приемлемой эффективности
труда. В понятие профпригодности также входит удовлетворение, переживаемое
человеком в процессе самого труда и при оценке его результатов.
Профессиональная пригодность
— не врожденное качество человека. Она формируется в ходе длительного профессионального
труда, протекающего в определенных социально-экономических условиях. Со
временем формируются не только отдельные функциональные системы и психические
процессы человека (профессиональное восприятие, память, мышление и пр.), но и
его личность. Складывается социально-профессиональный тип личности с
определенными ценностными ориентациями, характером, особенностями общения и т.
п. Нередко профессия накладывает свой отпечаток даже на внешний облик (габитус)
человека.
Время, необходимое для
формирования профессиональной пригодности, зависит от природных данных
человека, уровня его мотивации и полученной подготовки (знаний, умений,
навыков).
Профессиональная пригодность
для конкретной деятельности базируется на определенных психологических, психофизиологических,
антропологических, медицинских  и др. критериях. Для определения уровня
профпригодности используется разнообразный арсенал диагностических средств:
психологические тесты достижений, тестирование профессионально важных
психофизиологических и психических функций, методики изучения мотивации,
ценностных ориентаций и др.

Диагностика
Диагностика структуры
сигнальных систем
Э.Ф. Зеер, А.М. Павлова, Н.О. Садовникова
 Инструкция:
Ответьте «да» (+) или «нет» (-) на предложенные ниже вопросы.
1.
Чтобы понять что-либо, Вы часто обращаетесь к образным
представлениям?
2.
У Вас есть тяга к рисованию?
3.
Вам вполне понятен язык знаков, формул, графиков?
4.
Доставляет ли Вам удовольствие пересказывать увиденное друзьям?
5.
Вы стараетесь скорее обобщить имеющуюся информацию, уйти от
конкретики к обобщенным, абстрактным формулам?
6.
У Вас обычно много времени занимает переосмысление того, что Вы
видели, слышали, что происходит вокруг?
7.
Вам проще понять что-либо, повертев в своих руках, собрав,
разобрав?
8.
Вы стараетесь обогатить свою речь метафорическими выражениями?
9.
Являются ли рисование, лепка, декоративно-прикладное искусство
Вашими любимыми занятиями?
10.
При объяснении чего-либо Вы часто прибегаете к языку знаков,
символов, чертежей?
11.
Вы обладаете литературными способностями?
12.
Вам нравится абстрактная живопись?
13.
Вы легко находите смысл в абстрактных изображениях?
14.
Вам удавалось своими руками собрать или отремонтировать
какое-нибудь техническое устройство?
15.
Вы согласны, что речь без эпитетов, метафор, образных выражений
суха и неинтересна?
16.
Читая книгу, Вы живо представляете себе происходящее, как будто Вы
являетесь непосредственным участником событий?
17.
У Вас хорошая память на знаки, символы, цифры?
18.
Вас считают хорошим рассказчиком?
19.
Вы легко составляете для себя какую-нибудь абракадабру, чтобы
заменить большое словесное выражение?
20.
Вы ловите себя на мысли, что каждый символ, знак в художественном
произведении несет в себе большой смысл?
21.
Вас часто тянет к рукоделию, ручной работе, поделкам?
22.
Вас радует удачно употребленная метафора, иносказание, притча или
анекдот в речи говорящего?
23.
Вы стремитесь собрать у себя коллекцию репродукций живописи, книг
по искусству?
24.
Вы свободно владеете языком знаков, формул?
25.
Вы пишете стихи?
26.
Ваши знакомые говорят Вам, что Вы слишком часто прибегаете к
абстракциям?
27.
Случается, что Вы смотрите один и тот же фильм по нескольку раз,
переосмысливая его по-новому?
28.
Вас называют «мастер - золотые руки»?
29.
Вы любите поэзию за оригинальность высказываний, интересные
ассоциации?
30.
Язык наглядных образов Вам более понятен, чем язык знаков и
формул?
31.
Вы стараетесь при письме использовать аббревиатуру, сокращения
слов до начальных букв?
32.
Вам нравится выступать перед аудиторий?
33.
Хотели бы Вы, чтобы Ваша деятельность была связана со знаковыми
системами, машинными языками и т. д.?
34.
Ложась спать, Вы часто перебираете в памяти прошедший день,
стремитесь привести в порядок впечатления?
35.
Работа с техникой доставляет Вам удовольствие?
36.
Вы стараетесь чаще обращаться к художественным произведениям в
поиске нужных Вам образов, метафор, метких выражений, забавных высказываний?
37.
Вы обладаете богатым воображением, яркой и буйной фантазией?
38.
Вам легко даются языки программирования на ЭВМ?
39.
Вы владеете иностранными языками?
40.
Вас иногда подмывает ввернуть в разговор фразу позаковыристей и
понепонятней?
41.
Вы стремитесь тщательно обдумывать свои поступки, рассчитывая свои
шаги заранее?
42.
Вы обладаете способностью к техническому изобретательству?
43.
Вам нравится придумывать образные метафоры?
44.
Вас часто можно застать за рисованием?
45.
Чтобы упростить объяснения, Вы часто используете графики, формулы?
46.
Вы много времени уделяете стихосложению?
47.
Для запоминания чего-либо Вы часто используете абстрактные знаки и
изображения, понятные только Вам?
48.
Ваши друзья и знакомые считают Вас чересчур глубокомысленным
человеком?
49.
Вам много приходится заниматься ручной работой, требующей терпения
и аккуратности?
50.
Вы хорошо владеете речью, языком метафор, оригинальных образов?
51.
Вам часто снятся яркие, интересные сны, полные захватывающих
событий?
52.
Вам не составляет труда придумать свою систему знаков, хотя бы для
собственного употребления?
53.
Вам доставляет удовольствие рассказывать о чем-либо так, что слова
сами льются из Ваших уст?
54.
Вы часто используете в речи абстрактные понятия?
55.
Вам удается обычно найти в тех или иных событиях свой, весьма
неординарный смысл?
56.
Вам легче делать что-либо руками, чем решать теоретические задачи?
Бланк ответов

сумма

1

8

15

22

29

36

43

50

2

9

16

23

30

37

44

51

3

10

17

24

31

38

45

52

4

11

18

25

32

39

46

53

5

12

19

26

33

40

47

54

6

13

20

27

34

41

48

55

7

14

21

28

35

42

49

56

Обработка и интерпретация
результатов

Анализ
и обработка результатов проводятся по семи шкалам. Для получения общего количества
баллов по каждой шкале необходимо подсчитать количество плюсов в горизонтальных
строках в бланке ответов. Максимальное количество баллов, которое можно набрать
по каждой шкале - 8. Минимальное количество - 2-3 балла.
Значение шкал:
1.
Метафоризация - способность замечать метафоры в речи, образах, стихах,
художественных произведениях, использовать метафоры в речи, умение придумывать
метафорические выражения (признак творческой одаренности). Сумма плюсов
(ответов «да») 1-го ряда: 1, 8, 15, 22, 29, 36, 43, 50.
2.
Образность представлений - способность к яркому образному представлению,
фантазированию, образному мышлению, стремление выразить образы в рисунках,
художественные способности. Сумма плюсов 2-го ряда: 2, 9, 16, 23, 30, 37, 44,
51.
3.
Символизация - способность к обозначению тех или иных явлений знаками,
оперирование формулами, графиками, языковые способности. Сумма плюсов 3-го
ряда: 3, 10, 17, 24, 31, 38, 45, 52.
4.
Вербализация - легкость речи, способность рассказчика без напряжения передавать
словами сведения о тех или иных событиях. Сумма плюсов 4-го ряда: 4, 11, 18,
25, 32, 39, 46, 53.
5.
Абстрагирование - способность успешно обобщать конкретное, выходить в область
абстракции, умение опираться на абстрактные слова, образы в процессе мышления,
отсутствие конкретных предметных представлений. Сумма плюсов 5-го ряда: 5, 12,
19, 26, 33, 40, 47, 54.
6.
Рефлексивность - способность долго удерживать одну и ту же информацию в памяти,
каждый раз переосмысливая ее по-новому, высокая степень рефлексии, тщательное
продумывание своих действий. Сумма плюсов 6-го ряда: 6, 13, 20, 27, 34, 41, 48,
55.
7.
Ручные навыки - способность мастерить, ремонтировать, осуществлять точные
ручные манипуляции с предметами, технические навыки. Суммы плюсов 7-го ряда: 7,
14, 21, 28, 35, 42, 49, 56.
Результаты
диагностики можно изобразить в виде графика, на лучах которого откладывается
количество баллов, полученных по соответствующей шкале, затем точки на шкалах
соединяются (см. рис.).
В
результате на графике хорошо видна степень выраженности и преобладание тех или
иных функциональных способностей.
По
результатам диагностики выдаются рекомендации о том, какой вид трудовой
деятельности более всего подходит испытуемому.
Уточнение
сферы профессиональной деятельности, подбор профессий осуществляются в процессе
дальнейшей профориентационной работы и профессиональной диагностики.

Рис. Графическое представление полученных
данных
Поделиться…

Практическая часть
Упражнение
«Дом – работа»
Цель: Дать участникам возможность определить свой будущий путь.
Инструкция:
На листе А4 или тетрадном листе сделать 2 колонки, одна называется
«Дом», вторая «Работа». После чего в каждой колонке напишите как можно больше
стилей поведения, как вы себя ведёте в тои и в другом месте.
К примеру, вариант: «я всегда дома...», «я на работе всегда...».
Списки составляются индивидуально каждым участником, после чего происходит
общее обсуждение всей группой.
В процессе самого обсуждения затрагиваются и анализируются
отдельные моменты, такие как: одинаковые черты, противоположные черты, одни и
те же качества, как можно оценить отсутствие одинаковых черт.
§
Какой из списков был составлен быстрей и легче?
§
Должны ли эти списки совпадать? Почему?
§
Какую информацию дают эти списки для участника, приемлемо ли такое
отношение к работе дому?
В заключении можно обсудить важность поведения на работе и
поведения в доме. Свободная дискуссия участников позволит увидеть разные
стороны и мнения, что в последующем поможет участникам при планировании
профессионального становления.

Рефлексия
Упражнение «Кем быть?»
Цель: выявление интереса детей к профессиям, разным работам, мотивов
их выбора.
Порядок исследования. Ребятам предлагается:
§
нарисовать, кем бы они хотели стать в будущем, под рисунком
сделать подпись;
§
написать мини-рассказ «Кем я хочу стать и почему?»;
§
написать рассказ на тему: «Моя мама (папа) на работе».
Обработка полученных материалов может включать классификацию
профессий, классификацию мотивов их выбора, сравнение рисунков, ответов,
письменных работ, выявление влияния родителей на выбор профессии.

УРОК-27
СОВРЕМЕННЫЙ РЫНОК ТРУДА

Цель: углубление представлений учащихся о социально-профессиональной
мобильности, как основного качества современного человека к успешности
Задачи:
- раскрыть значение понятий «самостоятельность», «коллективность»,
«профессионализм и самосовершенствование»
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
Игра
«Ассоциация»
Цель игры: выявить истинное отношение школьников к
разным профессиям и, по возможности, подкорректировать это отношение.
Условия проведения игры. Участвует весь класс
(учащиеся 9-11 классов). Время на первое проигрывание – 15 минут, последующие
проигрывания – по 5-7 минут. Для игры необходима классная доска.
Процедура проведения игры. Игра начинается без явно
выраженного подготовительного этапа (вхождение в игру осуществляется на первых
2-х этапах).
1 этап. Объявляется название игры и по желанию выбираются 3 главных
игрока.
2 этап. Объявляются условие игры:
Инструкция: Сейчас 3 человека выйдут из класса, а
класс загадает какую-либо профессию. Потом 3 человека войдут и попробуют
угадать ее с помощью ассоциативных вопросов. Например: «Какого цвета эта
профессия?», «На какую мебель похожа?» и т.д.
Целесообразно потренироваться на одном примере. Взять для разбора
профессию «врач-терапевт» и показать, что цвет этой профессии скорее всего
белый, запах – что-то связанное со спиртом, мебель – стеклянный шкаф или
кушетка.
3 этап. Далее ведущий дает инструкцию отгадывающим: «Каждый из вас может
задать только по 2 таких вопроса. Сейчас вы выйдете в коридор и в течении 2-3
минут продумаете свои вопросы. Когда будете задавать вопросы, конкретно
указывайте, кому именно вы их задаете. После этого каждый из вас будет иметь по
одной попытке угадать профессию».
4 этап. 2-3 человека выходят из класса. Класс быстро загадывает
профессию, а ведущий предупреждает всех, что спросить могут каждого, поэтому
надо быть готовым к правильным, но не наводящим ответам.
5 этап. Ведущий приглашает отгадывающих, которые по очереди задают
вопросы классу. Сам ведущий кратко записывает на доске вопросы – ответы, следит
за тем, чтобы вопросы задавались конкретным учащимся, а не всему классу, следит
за динамикой игры.
6 этап. Когда все вопросы и ответы произнесены (и записаны на доске)
ведущий предлагает в течение одной минуты обдумать трем отгадывающим свои
ответы. В этот момент ведущий предлагает классу посмотреть на доску и молча
подумать, чьи ответы на ассоциативные вопросы были не очень удачными.
7 этап. Отгадывающие называют свои варианты ответов. Эти ответы могут не
совсем совпадать с угаданной профессией, например, загадана профессия «военный
летчик», а ответы такие: «космонавт», «милиционер», «автогонщик». Как видно,
«военный летчик» и «космонавт» довольно близки. Право определить, отгадали школьники
профессию или нет, должно быть предоставлено классу. Однако окончательно этот
вопрос решается после обсуждения. Загаданная профессия, естественно,
называется.
Обсуждение игры. Отдельно обсуждается
правильность каждого ответа на ассоциативный вопрос. Если класс не согласен с
ответом, можно попросить ученика, давшего такой ответ, дать объяснение: нередко
эти объяснения бывают разумными. Например, в одной игре была загадана профессия
«милиционер», на вопрос «какого цвета профессия?» был дан ответ: «черно-белая».
Оказалось, что школьник имел в виду милицейский жезл. При выявлении неудачных
ответов классу предлагается тут же придумать ответы, более соответствующие
загаданной профессии; участвовать в этом может и ведущий, корректируя таким
образом представления учеников о профессии. У отгадывающих можно спросить
также, какие ответы лучше всего помогли им, а какие, наоборот, ввели в
заблуждение. После корректировки ответов можно уточнить, кто же выиграл.
Диагностические возможности игры. Игра позволяет
выявить эмоциональное отношение к разным профессиям, и, поскольку роль этого
отношения сильно влияет на выбор профессии, ведущий получает довольно важную
информацию о классе в целом и об отдельных учащихся, так как за один урок в
игре могут принять активное участие многие школьники.

Теоретическая часть
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ
МОБИЛЬНОСТЬ - возможность и способность успешно переключаться на другую деятельность или менять вид
труда. Профессиональная
мобильность предполагает
владение системой обобщенных профессиональных приемов и умение эффективно их
применять для выполнения каких-либо заданий в смежных отраслях производства и
сравнительно легко переходить от одной деятельности к другой. Профессиональная
мобильность предполагает
также высокий уровень обобщенных профессиональных знаний, готовность к оперативному
отбору и реализации оптимальных способов выполнения различных заданий в области
своей профессии. В условиях быстрых изменений техники и технологии производства
профессиональная мобильность выступает важным компонентом квалификационной
структуры специалиста. Профессиональная
мобильность преподавателя
вуза может выразиться в его способности успешно проводить
различные виды занятий (лекции, семинары, практические занятия и т. д.) или
вести преподавание смежных дисциплин.

Диагностика
«Матрица выбора профессии» Г.В. Резапкина
Данная
методика разработана Московским областным центром профориентации молодежи.
Автор методики Г.В. Резапкина. Многие испытывают трудности в выборе профессии.
Работа с данной методикой поможет Вам уточнить свой выбор, узнать будущую
профессию, увидеть новые варианты. Если Вы еще не выбрали профессию, задайте
себе следующие вопросы:
1.
С кем или с чем Вы бы хотели работать? Какой объект деятельности
Вас привлекает?
1.1. Человек (дети и взрослые, ученики и студенты, клиенты и пациенты,
покупатели и пассажиры, зрители и читатели, сотрудники и т.д.)
1.2. Информация (тексты, формулы, схемы, коды, чертежи, иностранные языки,
языки программирования)
1.3.Финансы (деньги, акции, фонды, лимиты, кредиты)
1.4.Техника (механизмы, станки, здания, конструкции, приборы, машины)
1.5. Искусство (литература, музыка, театр, кино, балет, живопись и т.д.)
1.6.Животные (служебные, дикие, домашние, промысловые)
1.7.Растения (сельскохозяйственные, дикорастущие, декоративные)
1.8.Продукты питания (мясные, рыбные, молочные, кондитерские и хлебобулочные
изделия, консервы, плоды, овощи, фрукты)
1.9.Изделия (металл, ткани, мех, кожа, дерево, камень, лекарства)
1.10. Природные ресурсы (земли, леса, горы, водоемы, месторождения)
2.
Чем бы Вы хотели заниматься? Какой вид деятельности Вас
привлекает?
2.1.Управление (руководство чьей-то деятельностью)
2.2.Обслуживание (удовлетворение чьих-то потребностей)
2.3.Образование (воспитание, обучение, формирование личности)
2.4.Оздоровление (избавление от болезней и их предупреждение)
2.5.Творчество (создание оригинальных произведений искусства)
2.6.Производство (изготовление продукции)
2.7.Конструирование (проектирование деталей и объектов)
2.8.Исследование (научное изучение чего-либо или кого-либо)
2.9.Защита (охрана от враждебных действий)
2.10. Контроль (проверка и наблюдение)

Анализ производится
с помощью нижеследующей таблицы («Матрица выбора профессии»). Профессии,
находящиеся на пересечении «сферы труда» и «вида труда», являются
(предположительно) наиболее близкими интересам и склонностям опрашиваемого.
Матрица выбора профессии

Виды
  труда

Сфера
  труда

Человек

Информация

Финансы

Техника

Искусство

Животные

Растения

Продукты

Изделия

Природные
  ресурсы

Управление
  (руководство чьей-то деятель-ностью)

Менеджер по
  персоналу Админи-стратор

Маркетолог
  Диспетчер Статистик

Экономист АудиторАналитик

Технолог
  Авиа-диспетчер Инженер

Режиссер
  Продюсер Дирижер

Кинолог
  Зоотехник Генный инженер

Агроном
  Фермер Селекци-онер

ТовароведМенеджер по
  продажам

Менеджер по
  продажам Логистик Товаровед

Энергетик
  Инженер по кадастру

Обслуживание
  (удовлетво-рение чьих-то потребностей)

Продавец
  Парикмахер Официант

Переводчик
  Экскурсовод Библиотекарь

Бухгалтер Кассир
  Инкассатор

Водитель
  Слесарь Теле-радио- мастер

Гример
  Костюмер Парик-махер

Животновод
  Птицевод Скотовод

Овощевод
  Полевод Садовод

Экспедитор
  Упаковщик Продавец

Продавец
  Упаковщик Экспе-дитор

Егерь
  Лесник Мелиоратор

Образование
  (воспитание и обучение, формирование личности)

Учитель
  Воспитатель Социальный педагог

Преподаватель
  Ведущий теле- и радио программ

Консультант
  Препода-ватель экономики

Мастер
  производ-ственного обучения

Хореограф
  Препода-ватель музыки, живописи

Дресси-ровщик
  Кинолог Жокей

Препода-ватель
  биологии Эколог

Мастер
  производ-ственного обучения

Мастер
  производ-ственного обучения

Препода-ватель
  Эколог

Оздоровление
  (избавление от болезней и их преду преждение)

Врач
  Медсестра
  Тренер

Рентгенолог
  Врач (компью-терная диаг-ностика)

Антикри-зисный
  управ-ляющий Страховой агент

Мастер
  авто сервиса Физио-терапевт

Пласти-ческий
  хирург Косметолог Рестав-ратор

Ветеринар
  Лаборант питомника Зоопсихолог

Фито-терапевт
  Гомеопат Травник

Диетолог
  Косметолог Санитарный инспектор

Фармацевт
  Ортопед
  Протезист

Бальнеолог
  Эпиде-миолог Лаборант

Творчество
  (создание оригинальных произведений искусства)

Режиссер
  Артист
  Музыкант

ПрограммистРедактор
  Web-дизайнер

Менеджер по
  проектам Продюсер

Коструктор
  Дизайнер Художник

Художник
  Писатель Компо-зитор

Дресси-ровщик
  Служитель цирка

Фито-дизайнер
  Озеле-нитель Флорист

Кондитер
  Повар
  Кулинар

Резчик
  по дереву Витражист Скульптор

Архитектор
  Мастер-цветово Декоратор

Производство
  (изготовление продукции)

Мастер
  производ-ственного обучения

Корректор
  Журналист Полиграфист

ЭкономистБухгалтер Кассир

Станочник
  Аппаратчик Машинист

Ювелир
  График Керамист

Животновод
  Птицевод Рыбовод

Овощевод
  Цветовод Садовод

Технолог
  Калькулятор
  Повар

Швея
  Кузнец
  Столяр

Шахтер
  Нефтяник Техник

Констру-ирование
  (проекти-рование деталей и объектов)

Стилист
  Пласти-ческий хирург

КартографПрограммист Web-мастер

Плановик
  Менеджер по проектам

Инженер-конструктор
  Телемастер

Архитектор
  Дизайнер Режиссер

Генный
  инженер Виварщик Селекционер

Селекци-онер
  Ландшаф-тист Флорист

Инженер-технолог
  Кулинар

Модельер
  Закройщик Обувщик

Дизайнер
  ландшафта Инженер

Исследование
  (научное изучение чего-либо или кого-либо)

Психолог
  Следователь Лаборант

СоциологМатематик
  Аналитик

Аудитор Экономист
  Аналитик

Испытатель
  (техники) Хроно-метражист

Искус-ствовед
  Критик Журналист

Зоопсихолог
  Орнитолог Ихтиолог

Биолог
  Ботаник Микро-биолог

Лаборант
  Дегустатор Санитарный врач

Эргономик
  Контролер Лаборант

Биолог
  Метеоролог Агроном

Защита
  (охрана от враждебных действий)

Мили-ционер
  Военный
  Адвокат

Арбитр
  Юрист
  Патентовед

Инкассатор
  Охранник Страховой агент

Пожарный
  Сапер
  Инженер

Поста-новщик
  трюков Каскадер

Егерь
  Лесничий Инспектор рыбнадзора

Эколог
  Микро-биолог Миколог

Санитарный
  врач Лаборант Микро-биолог

Сторож
  Инспектор

Охрана
  ресурсов Инженер по ТБ

Контроль
  (проверка и наблюдение)

Тамо-женник
  Прокурор Табельщик

Корректор
  Системный программист

Ревизор
  Налоговый полицей-ский

Техник-контролер
  Обходчик ЖД

Выпус-кающий
  редактор Консуль-тант

Консультант
  Эксперт по экстерьеру

Селекци-онер
  Агроном Лаборант

Дегустатор
  лаборант Санитарный врач

Оценщик
  Контролер ОТК Приемщик

Радиолог
  Почвовед Эксперт

Практическая часть
Упражнение «В детстве я хотел быть...»
Цель: Формирование в группе доверительных отношений, пробуждение
интереса к теме профессионального самоопределения.
Время проведения: 15-30 мин.
Ход упражнения: Каждому участнику предлагается в течение
трех минут написать на анонимной карточке, кем он хотел быть в детстве и
почему. Затем карточки сдаются ведущему, который их перемешивает и раздает
участникам в случайном порядке. Каждый должен «вжиться» в образ неизвестного
автора, зачитать написанное, предположить, изменилось ли это желание сейчас,
когда человек повзрослел, и если изменилось, то почему? Остальные участники
внимательно слушают, задают вопросы.

Рефлексия
Упражнение «Детективы»
Правила проведения: Каждому участнику
профориентационного занятия необходимо нарисовать шесть предметов, которыми
пользуется представитель какой-либо профессии, а затем всей группе предлагается
угадать, что это за профессия.

Урок-28
МОТИВЫ И ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ ВЫБОРА ПРОФЕССИИ

Цель: углубление представлений учащихся о мотивах и основных условий
выбора профессии
Задачи:
- раскрыть значение  необходимых условий правильного выбора
- развить сознательное стремление «Хочу-могу-надо»
- воспитывать возможность избегания «мышеловок» и финансовых
зависимостей

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика  Игра «Защити свой выбор»
Цель игры – научиться аргументировано
отстаивать свой профессиональный выбор перед родителями (товарищами, учителям и
т.д.).
Условия проведения игры: Игра рассчитана на учащихся
8-10 классов. В игре участвует группа из 2-3 человек. Время на игру 15-20
минут.
Процедура проведения игры:
1 этап. Между школьниками распределяются роли: «учащийся» (играет самого
себя), его «родители» или «родственники» (папа, мама, бабушка, старшая сестра и
т.д.).
2 этап. Ведущий зачитывает инструкцию.
Инструкция: «Представьте, что учащийся приходит
домой и заявляет о своих профессиональных намерениях (если профессия еще не
выбрана, учащийся может заявить, что ему все равно и думать об этом вообще он
не собирается).
Родители не согласны с позицией учащегося и пытаются его
отговорить.
Разыгрывается домашний конфликт, при этом выигрывает тот, чьи
аргументы убедительнее. Старайтесь не прибегать к насилию, т.к. насилие –
признак слабости аргументов».
3 этап. Ведущий отсаживается от играющих и предлагает им начинать игру.
Диагностические возможности игры.
Поскольку школьники могут проецировать поведение своих родителей в
аналогичных ситуациях, игра может дать предварительную информацию о позициях
реальных родителей данных учеников. Однако относиться к этой информации следует
с определенной осторожностью, т.к. школьники могут имитировать и чужих
родителей.
Типичные трудности.
Учащиеся могут увлечься эмоциональным обыгрыванием своих ролей и
забыть о главной цели игры. В крайнем случае, ведущий может взять себе роль
«прадедушки» и через эту роль вернуть игру в деловое русло, а если учащемуся
будет слишком трудно, стать его союзником, но не решать за него все проблемы.

Теоретическая часть

В
основе профессионального успеха, удовлетворённости работой лежат три компонента
— желание человека заниматься выбранным делом («хочу»), его способность
выполнять данную работу («могу») и востребованность этого вида деятельности на
рынке труда («надо»).
Под
понятие «хочу» попадают, с одной стороны, интересы человека к каким-то видам
работы (написание текстов, произведение расчётов, совершенствование физической
формы и т. д.), а с другой — профессиональные мотивы (т. е. то, что заставляет
человека работать). К ним относятся желание общаться, желание помогать другим,
стремление к признанию своих достижений, поиск новых ощущений, стремление
сохранить здоровье и не утруждать себя излишним трудом, потребность в
творчестве, самовыражении, желание служить не только конкретным людям, но
человечеству в целом и т. д.
«Могу»
— любые способности человека, т. е. особенности, позволяющие ему делать что-то
лучше, чем другим. Способности могут быть самыми разными и порой весьма
неожиданными. Интеллектуальными обычно называются способности к математике,
иностранным языкам; творческими — литературные, актёрско-сценические,
художественные, музыкальные. Определённые личностные особенности, черты
характера также помогают человеку в профессиональной деятельности. Например,
эмоциональная устойчивость, способность сдерживать и контролировать свои эмоции
особенно важны для менеджеров, спасателей, учителей и всех, кто работает в
тесном контакте с людьми. А отсутствие брезгливости и предубеждения против
работы в антисанитарных, негигиеничных, полевых условиях чрезвычаино важно для
сантехников, ассенизаторов, геологов, археологов.
«Надо»
— это востребованность конкретной профессии на рынке труда. В начале 90-х гг.
XX в. в связи с перестройкой экономики и сменой административно-планового
хозяйства свободными рыночными отношениями в нашей стране возникла острая
необходимость в квалифицированных экономистах и менеджерах (управленцах).
Начался бум — один за другим открывались новые экономические вузы и факультеты.
В итоге к 2002— 2003 гг. наметилось «перепроизводство» этих специалистов, и
спрос на них несколько упал. Другой пример изменения ситуации на рынке труда —
бурное развитие с середины 90-х гг. информационных технологий, в связи с чем
увеличился спрос на программистов, инженеров-электронщиков, математиков и др.
Итак,
совершая выбор, необходимо соотносить три фактора: «хочу», «могу», «надо».
Понятно, что идеальным будет такой вид деятельности, выполнение которой,
во-первых, интересно исполнителю, во-вторых — не вызывает у него особых
затруднений, в-третьих, полезно обществу и хорошо оплачивается.

Диагностика
 Экспресс-диагностика социальных ценностей личности
Методика
способствует выявлению личных, профессиональных и социально-психологических
ориентаций и предпочтений и может быть полезна как при выборе характера работы,
так и при оценке работника в процессе найма и аттестации кадров.
Инструкция Ниже предлагается 16 утверждений.
Оцените для себя значимость каждого из них в баллах по схеме: 10 (неважно), 20,
30, 40 … 100 (очень важно).
Опросник
1.
Увлекательная работа, которая доставляет вам удовольствие.
2.
Высокооплачиваемая работа.
3.
Удачная женитьба или замужество.
4.
Знакомство с новыми людьми, социальные мероприятия.
5.
Вовлечение в общественную деятельность.
6.
Ваша религия.
7.
Спортивные упражнения.
8.
Интеллектуальное развитие.
9.
Карьера.
10.
Красивые машины, одежда, дом и т.д.
11.
Времяпрепровождение в кругу семьи.
12.
Несколько близких друзей.
13.
Работа на добровольных началах в некоммерческих организациях.
14.
Медитация, размышления, молитвы и т.д.
15.
Здоровая сбалансированная диета.
16.
Чтение образовательной литературы, просмотр образовательных
передач, самосовершенствование и т.п.
Обработка результатов и интерпретация
Распределите
баллы согласно таблицам (цифры в разделах – номера соответствующих
утверждений).

Профессиональные

Финансовые

Семейные

Социальные

Общественные

Духовные

Физические

Интеллектуальные

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

Итого
  баллов:

Итого
  баллов:

Итого
  баллов:

Итого
  баллов:

Итого
  баллов:

Итого
  баллов:

Итого
  баллов:

Итого
  баллов:

Чем
выше итоговое количество баллов в каждом разделе, тем большую ценность
представляет для вас данное направление. При этом чем ближе друг к другу
значения во всех разделах, тем более разносторонним человеком вы являетесь.
Практическая часть
Игра
«Двойки-пятерки»
Цель: рефлексия школьного обучения как этапа профессиональной жизни,
анализа вариантов успешности протекания этого этапа.
Правила проведения игры: В игре предусмотрено две
основных роли – «учеников» и «учителей». Желательно, чтобы каждый из участников
одновременно выполнял обе эти роли. Когда участники являются «учениками», они
«посещают уроки», на которых демонстрируют свои «знания». В качестве уровня их
«учебных достижений» выступают результаты в упражнении на ловкость (например,
сбивании кеглей). Игроки получают «ведомости», в которых указаны посещаемые им
«уроки». Когда участник играет роль «учителя-предметника», он получает «диплом
учителя». В «дипломе» указано название предмета и результат, за который
«ученику» ставится оценка «пять». «Уроки» проходят по заранее объявляемому
расписанию.
Основные правила игры сводятся к следующему: запрещается показывать
остальным участникам «диплом учителя», «пропускать» свои уроки; «учитель»
обязан ставить оценки в строгом соответствии с требованиями, указанными в его
дипломе. «Учитель» ставит оценки следующим образом: если результат «ученика»
меньше, чем указанный в «дипломе», выставляется оценка «два»; во всех других
случаях ставится оценка «пять».
После того, как ведущий объявляет сюжет игры, раздаются «ведомости
учеников» и «дипломы учителей», вывешивается расписание, проводится тур
«начальной школы». По окончании всех уроков проводится «педсовет», на котором
«учителя» должны составить рейтинг успешности обучения учеников. Аналогичным
образом проводятся туры «средней» и «старшей» школы. Игра завершается
обсуждением.
Система «дипломов» учителей и «ведомостей» учеников построена
таким образом, что в игре присутствуют три типа учеников: первые попадают на
«уроки» к строгим «учителям», которые ставят «пять» только за очень высокий
результат (например, за 8 сбитых кеглей из 10); вторые попадают на «уроки» к
нестрогим «учителям», которые ставят «пять» за предельно низкий результат
(например, за 1 сбитую кеглю из 10); третьи попадают на уроки к разным
«учителям».
При анализе игры ведущий может раскрыть эти роли. Обычно уже в
процессе игры сами участники обращают внимание на то, что за один и тот же
результат разные «учителя» ставят разные оценки. Часто это служит отправной
точкой дискуссии по поводу содержания игры, и даже системы образования в целом.
Игра особенно полезна для студентов педвузов, так как позволяет коснуться
проблем, связанных с педагогической оценкой.
Использование игры в профориентационных целях предполагает
содержательное обсуждение того, каким образом школьная жизнь влияет на выбор
той или иной профессии. Кроме того, ведущему необходимо сделать предметом
обсуждения реакции участников, которые попадали к «строгим» учителям.

Рефлексия
      Дайте
обратную связь.

Урок-29
ЧТО ТРЕБУЕТ ПРОФЕССИЯ ОТ МЕНЯ

Цель: расширение представлений учащихся о рынке профессий
Задачи:
- раскрыть важность определения требований к соискателю
- развивать потребность раскрыть  ценность «Центра занятости
населения»
- воспитывать целеустремлённость и настойчивость на рынке
профессий

Организационный момент – 5 минут
Психогимнастика
Ролевая
игра «Собеседование при приеме на работу»
Работа в малых группах. У каждого участника должно быть
составленное им резюме и «имидж-картинка».
Ведущий. Вы решили принять участие в конкурсе на интересующую вас
вакансию. У вас подготовлено резюме, внешний вид соответствует вашим
представлениям об идеале (имидж-картинка). Теперь необходимо подтвердить свои
профессиональные притязания непосредственно при собеседовании с работодателем.
Перед началом собеседования ведущий обсуждает с участниками игры
направление вопросов и критерии отбора, выделяя параметры оценки
профессионально важных деловых и личных качеств кандидата.
Каждый участник игры проходит собеседование в своей малой группе,
где остальные члены группы выступают в роли работодателей. После обсуждения
выдвигается один кандидат от группы, который выглядел наиболее убедительно и
полностью подтвердил свои претензии на вакантную должность.
Прошедшие отбор в малых группах продолжают конкурс между собой.
Остальные участники на этом этапе игры представляют коллектив организации,
которая набирает новых сотрудников.
Возможны различные варианты собеседования, например, выбирается
«совет директоров», принимающий окончательное решение о приеме на работу. Но в
любом случае все «члены коллектива» имеют возможность задавать вопросы кандидатам,
и их мнение учитывается при выборе самого достойного из претендентов.
Примечание: участники игры защищают право занимать
заявленную ими должность в соответствии со своими профессиональными
предпочтениями. Поэтому в финале вполне могут соревноваться представители
разных профессий, так как оценивается прежде всего психологическая подготовка к
построению профессиональной карьеры, умение убедительно обосновать свой
профессиональный выбор. В условиях игры отмечается, что «организация,
принимающая сотрудников на работу, располагает вакансиями по различным
профессиональным направлениям, но число этих вакансий ограничено».
После того как собеседования с претендентами закончены, они должны
выйти из класса, чтобы не слышать обсуждения «членами коллектива» их
кандидатур.
Когда «работодатели» сделали свой выбор, все претенденты
приглашаются в класс, и представитель работодателя (ведущий, председатель
совета директоров) торжественно объявляет, кто из них принят на работу, поясняя
причины этого выбора.
Примечание: обычно обсуждение по выбору самого
достойного кандидата проходит довольно бурно, поступают предложения отметить
нескольких понравившихся работодателю претендентов. Поэтому целесообразно кроме
одного участника, принятого на работу, выбрать еще тех, кто «принят с
испытательным сроком», «приглашен на стажировку с перспективой дальнейшего
трудоустройства» и т.п.
Обязательное условие: ведущий должен
проконтролировать, чтобы при подведении итогов был дан анализ причин выбора,
отмечены типичные ошибки и главное – сильные стороны прошедших собеседование
претендентов.
В заключение участникам предлагается обсудить итоги занятия.
Ведущий может стимулировать обсуждение – спрашивать о трудностях, с которыми
столкнулись участники, о личном опыте, который они приобрели. Финалисты
конкурса рассказывают о своем личном опыте, чувствах и впечатлениях, игравшие
роль «представителей работодателя» – о своих.
Участие в психологическом практикуме открывает перед
старшеклассниками возможности осознать свои профессиональные ожидания,
отношение к профессиональной карьере, развить творческие способности, навыки
общения; укрепляет веру в свои силы и закладывает основы психологически
грамотного практического поведения.

Теоретическая часть
 Рынок труда и его основные компоненты.
– Куда бы вы посоветовали обратиться своему знакомому,
если бы он потерял работу в данный период времени, учитывая уровень его
квалификации и характер притязаний?
Обобщая ответы учащихся, учитель делает вывод, что при
выборе профессии, наряду с другими факторами, необходимо обязательно учитывать
потребности рынка труда, его состояние, как текущее, так и прогнозируемое.
Естественно, для того чтобы уметь анализировать информацию о состоянии рынка
труда, нужно прежде всего знать определение данного понятия и его основные
компоненты. Учитель предлагает учащимся дать определения понятиям “рынок
труда”, “конъюнктура рынка труда”, “спрос на рынке труда”, “предложение на
рынке труда”, “безработица”.
Подводя итоги обсуждения по определению каждого
понятия, педагог может представить данные определения, оформленные заранее на
бумажном (плакате) или электронном носителе (слайде учебной компьютерной
презентации).
Рынок труда – сфера формирования спроса и предложения на рабочую
силу. Через рынок труда осуществляется продажа рабочей силы на определенный
срок.
Основными компоненты рынка
труда:
– спрос на рабочую силу и предложение рабочей силы;
– стоимость рабочей силы;
– цена рабочей силы;
– конкуренция между работодателями и работополучателями, работодателями и
наемными работниками.
Субъектами рынка труда
выступают:
– работодатели и их представители (союзы);
– работники и их представители (профсоюзы);
– государство и его органы: министерство труда и социальной защиты населения,
департаменты, комитеты и департаменты по труду и занятости и т.д.
Спрос на рынке труда определяется потребностью работодателей при найме
людей для производства товаров и услуг в соответствии со спросом в экономике.
Предложение труда строится рабочими на основе сопоставления
привлекательности дохода, который они получают за час труда, и удовлетворения,
получаемого за час досуга. Досуг только тогда приносит удовлетворение, когда
есть что потреблять. Спрос на досуг определяет предложение труда. Чем выше
реальная заработная плата, тем выше потери, связанные с отказом работать.
Конъюнктура рынка труда – сложившаяся на рынке труда экономическая ситуация,
характеризующаяся соотношением спроса и предложения рабочей силы, уровнем цены
на рабочую силу, профессионально-квалификационной структурой рабочей силы и др.
экономическими показателями. Она определяется совокупностью условий
(технических, экономических, социальных, правовых), под воздействием которых
формируется спрос на рабочую силу и ее предложение, а также ее цена.
Безработица – социально-экономическая ситуация, при которой часть
активного, трудоспособного населения не может найти работу, которую эти люди
способны выполнить. Безработица обусловлена превышением количества людей,
желающих найти работу, над количеством имеющихся рабочих мест, соответствующих профилю
и квалификации претендентов на эти места.
2. Получение и анализ информации о рынке труда.
Центральное место на этом этапе урока следует отвести
организации самостоятельной работы учащихся. Одним из вариантов в данном случае
может стать организация исследовательской работы в группах. Каждая группа
учащихся получает информационные источники:
– с опубликованными объявлениями о вакантных рабочих местах;
– с данными статистики Федеральной службы по труду и занятости РФ;
– с данными статистики регионального Центра занятости населения;
– с различными прогнозами состояния рынка труда на ближайший период.
Особенностью содержания изучаемого материала является
то, что ситуация на рынке труда постоянно меняется и информация, предложенная в
учебнике, должна дополняться, а в некоторых моментах даже критически
переосмысливаться. На это преподаватель обязательно должен обратить внимание
учащихся.
Подводя итог исследованиям
отдельных групп учащихся, целесообразно обратиться к схеме “Рынок профессий”,
приведенной в учебнике на с. 182. Вопросы могут быть следующими:
– Совпадают ли выводы, полученные в результате вашего микроисследования с
содержанием данной схемы? Почему?
– Какие профессии вы хотели бы перенести из одной части схемы в другую?
Аргументируйте свои действия.
– Какие профессии вы считаете необходимым добавить в качестве примеров ко всем
частям схемы? Приведите аргументы.
– Может ли измениться “расстановка сил” в будущем? С чем это может быть
связано?
3. Проблемы трудоустройства.
Анализ информации, предложенной учащимся на предыдущем
этапе урока, позволяет им также самостоятельно попытаться сформулировать
типичные проблемы трудоустройства. После этого можно обратиться к тексту
учебника (с. 181) и предложить следующие вопросы:
– Какие из перечисленных в учебнике проблем особенно актуальны для молодых
людей, впервые ищущих работу?
– Что вы считаете необходимым добавить к указанным проблемам, руководствуясь
собственным опытом или опытом своих родных, знакомых?
– Где вы можете получить помощь при решении проблем трудоустройства?
4. Центры профконсультационной помощи.
Если учащиеся, отвечая на последний вопрос, в числе
возможных посредников при решении проблем трудоустройства не называют Центры
профконсультационной помощи, учитель сообщает им о наличии такой службы и
знакомит с ее функциями. Очень важно дать учащимся информацию о региональных
Центрах занятости, их районных отделениях, показать на слайдах (если имеется
такая возможность), структуру сайта Службы занятости, предоставить информацию о
местонахождении ближайших отделений Центров занятости и Центров
профконсультационной помощи. Еще лучше, если в распоряжении учителя имеются
видеосюжеты о деятельности Службы занятости.

Диагностика
«Цель
– Средство – Результат» А.А. Карманов (ЦСР)
Данный опросник,
предложенный А.А. Кармановым, рассчитан на исследование особенностей структуры
деятельности. В основу его положен общенаучный базис Цель – Средство –
Результат, отражающий основные черты любой деятельности. Согласно этой
парадигме любую деятельность можно рассматривать как состоящую из трех
компонент (обычно чередующихся последовательно):

в начале любой деятельности человек, синтезируя большое количество информации,
вырабатывает Цель деятельности, т.е. начинает представлять более или менее
ясную картину желаемого будущего, то конечное состояние, в которое он хочет
привести ситуацию и себя;

далее в ход вступают средство, т.е. тот ресурс, который человек готов истратить
на достижение цели;

итогом любой деятельности является актуализация результата - того итога,
которого достиг человек.
Как
разные люди, так и один человек в разные периоды своей жизни обладают
неодинаковыми параметрами своей деятельности. Данная методика предназначена для
определения личностных свойств индивида, связанных с деятельностью, за период
1-2 месяца перед проведением теста. Иными словами, по результатам опросника ЦСР
нельзя судить о том, обладал или нет обследованный тем или иным качествам в
более ранний период (например, за полгода до проведения теста). Опросник
рекомендуется применять, начиная с подросткового возраста. Допустима групповая
форма работы.
Инструкция. В опроснике
содержится несколько десятков утверждений, касающихся вашего характера,
поведения. К опроснику приложен бланк ответов. Номер на бланке ответа
соответствует номеру утверждения. Прочтите каждое утверждение и решите, верно,
оно или нет. Если вы решили, что данное утверждение верно, поставьте плюс на
бланке ответов рядом с номером, соответствующим номеру утверждения. Если
утверждение по отношению к вам неверно, поставьте минус. Если утверждение по
отношению к вам бывает верно, или неверно в разные периоды вашей жизни,
выбирайте решение так, как это правильно в настоящее время. Если Вы
затрудняетесь однозначно ответить на какой-либо вопрос, то можете не ставить
никакой знак. Однако учтите, что если пропустите 5 и более утверждений, то
результат буден признан недостоверным.
Опросник
1.
Я
активный человек
2.
Иногда
я прихожу в сильное возбуждение
3.
Бывает
так, что я чем-нибудь раздражен
4.
Я
всегда ем то, что мне подают
5.
Чтобы
добиться чего-то в жизни – надо уметь ставить перед собой цели
6.
Я
бы сравнил себя с хорошо настроенным музыкальным инструментом
7.
Я
всегда делаю так, как мне говорят
8.
Иногда
я задумываюсь о смысле жизни
9.
Не
люблю, когда мне подсказывают, как надо делать
10.
Я
могу объяснить поступки каждого человека
11.
Часто
мои близкие меня не слушают, и мне приходится повторять одну фразу несколько
раз, пока, наконец, меня не услышат
12.
Часто
со мной случаются странные вещи
13.
Обычно
я не могу однозначно сказать про кого-то, хороший он человек или нет
14.
Я
предпочитаю ставить перед собой цели не очень сложные, но и не очень простые
15.
Со
мной часто происходят вещи, которые я не могу объяснить
16.
Когда
остаюсь один, я много размышляю
17.
Я
скучаю редко
18.
Мне
можно доверить любую тайну
19.
В
любой ситуации можно найти выход
20.
Вид
заходящего солнца вызывает у меня вдохновение
21.
Проходя
мимо лежащего мяча, у меня возникает желание пнуть его
22.
Когда
волнуюсь, то чаще я краснею, чем бледнею
23.
Хорошая
музыка меня воодушевляет
24.
Цели
перед собой предпочитаю ставить сам
25.
Вид
неприятного мне человека вызывает у меня желание его побить или нанести ему
какой-нибудь другой ущерб
26.
Все,
что мне дорого, одинаково ценно для меня
27.
Когда
я что-то делаю, то охотно выслушиваю любые советы
28.
Удачно
законченное дело вызывает у меня прилив хорошего настроения
29.
Принимая
решение, я взвешиваю все «за» и «против»
30.
Иногда
бывает, что я говорю о ком-то плохо
31.
У
меня характер скорее «нападающего», чем «защитника»
32.
Стабильность
лучше непредсказуемости
Обработка
результатов и интерпретация
Ключ
для обработки результатов

1.
  С+

2.
  С+

3.
  Л–

4.
  Л+

5.
  Ц+

6.
  Ц+

7.
  Л+

8.
  Ц–

9.
  С+

10.
  Р+

11.
  Р+

12.
  Р–

13.
  Р–

14.
  Ц+

15.
  Р–

16.
  Ц–

17.
  Ц+

18.
  Л+

19.
  С+

20.
  Р–

21.
  С–

22.
  С–

23.
  Р–

24.
  Ц+

25.
  С+

26.
  Ц–

27.
  С–

28.
  Р–

29.
  Ц+

30.
  Л–

31.
  С+

32.
  Р+

        Сначала подсчитываются следующие показатели:

Цсовп – количество совпадений по шкале «Цель» (например, положительный
ответ на 5 утверждение считается совпадением по шкале «Цель»),

Цнесовп – количество несовпадений по шкале «Цель» (например, положительный
ответ на 8 утверждение считается несовпадением по шкале «Цель»),

Ссовп – количество совпадений по шкале «Средство»,

Снесовп – количество несовпадений по шкале «Средство»,

Рсовп – количество совпадений по шкале «Результат»,

Рнесовп – количество несовпадений по шкале «Результат»,

Лсовп – количество совпадений по шкале «Ложь»,

Лнесовп – количество несовпадений по шкале
«Ложь».
        Путем вычитания получаются окончательные баллы:

Ц =
Цсовп – Цнесовп (шкала «Цель»)
С =
Ссовп – Снесовп (шкала «Средство»)
Р =
Рсовп – Рнесовп (шкала «Результат»)
Л =
Лсовп – Лнесовп (шкала «Ложь»)
        Недостоверными признаются результаты в
случае 5 и более пропущенных утверждений, а также, если Л больше 0.
        Интерпретация результатов осуществляется в
соответствии со следующими данными:
Цель
от –9 до –5 баллов. Сильно фрустрированное состояние, выражающееся в
невозможности ставить перед собой конструктивные цели. Мотивы деятельности
бессистемны, неиерархизированы. Вместо того, чтобы ставить реальные цели
деятельности, достигать весомых результатов, человек ограничивается постановкой
либо «микроцелей», ограниченных текущей ситуацией, либо же фиксируется на
постановке глобальных целей. Одним из выражений последнего является поиск так
называемого «смысла жизни».
от –4 до +4 баллов. Ставящиеся цели не всегда обоснованы, неустойчивы.
Не все разумные действия целесообразны, иногда склонен к пустому
времяпрепровождению. В случае затруднения с выбором цели легко пользуется
подсказкой извне, готов принять цель извне. Чтобы подготовить себя к выполнению
какой-либо деятельности – всегда требуется определенная сила воли, чтобы
«собраться».
от +5 до +9 баллов. Оптимальный результат. Человек ставит перед собой
реальные цели, настроен на достижение, мотивы целеобразования и деятельности в
целом систематичны, иерархизированы. Практически все, что делает испытуемый он
может объяснить с точки зрения целесообразности. Не склонен к пустому
времяпрепровождению. Решительность связана с легкостью образования целей,
немнительностью.
Средство
от –9 до –2 балла. Человек испытывает хронический недостаток средств
достижения поставленных целей. Типичные проявления ограниченности в выборе
средств: низкий энергетический потенциал, преобладание парасимпатической
составляющей вегетативной нервной системы, конформность, сильная зависимость от
ситуации, от других людей (в первую очередь от их мнения), внушаемость, обилие
психологических комплексов, которые в том числе мешают использовать на 100 %
внутренний потенциал.
от –1 до +2 баллов. Испытуемый периодически встречается с трудностями в
выборе средств (речь идет о психологических барьерах). Причиной такой
скованности часто бывает отсутствие конструктивной, достигаемой цели. Также
одним из факторов подобного поведения является комплекс причин, который можно
назвать «страхом самовыражения». В установках испытуемого преобладают
«энергосберегающие мотивы». Недостаточно спонтанное поведение.
от +3 до +6 баллов. Оптимальный результат. Человек достаточно свободен в
выборе средств, его поведение настолько спонтанно, насколько этого требует
ситуация. Достаточно хороший энергетический потенциал. Сбалансированность
симпатики и парасимпатики. Не агрессивен, но и не конформен. Поведение не
вызывающее, но и не блокируется комплексами, мнительностью, негативизмом.
от +7 до +9 баллов. Поведение излишне спонтанно. Не ищет помощи от
окружающих, предпочитает ими верховодить. В своих действиях испытуемый не
только не обращает внимание на имеющиеся стандарты поведения, но часто
действует вопреки им. Повышенная агрессивность, проявляющаяся как в открытых
формах, так и скрытая.
Результат
от –9 до –5 баллов. Испытуемый склонен переоценивать результат своей
деятельности. Удача вызывает приступы сильного веселья, неудачи провоцируют
неадекватное горе. Даже ничтожные события способны вызвать настоящее
потрясение. Человек как бы находится в состоянии хронического перехода, транса.
Личностный рост испытуемого непредсказуем, во многом случаен. Как правило,
повышенная тревожность. Интерес к своему внутреннему миру.
от –4 до +4 баллов. Оптимальный результат. Как правило, испытуемый
довольно трезво оценивает результаты своей деятельности. Он не переоценивает,
но и не недооценивает итоги. В оценках других людей, событий довольно
беспристрастен. Личностный рост нормально динамичен.
от +5 до +9 баллов. Человек склонен недооценивать результаты своей
деятельности. Ригидность, излишняя критичность. В оценках поведения других
людей преобладает оттенок критиканства, неодобрения. Ярким проявлением
ригидности являются персеверации: многократные и навязчивые повторения.
Испытуемый неоднократно повторяет одну и ту же фразу, совершает одно и то же
действие. Редко испытывает сильные эмоции, даже самые эффектные результаты не
вызывают яркого удовольствия или же огорчения.
Практическая часть
Ролевая
игра «Cобеседование с работодателем»
Цель: выработка навыков эффективной самопрезентации.
Каждый участник пробует себя в роли соискателя. Кто-либо из членов
группы играет роль работодателя. Ведущий тренинга может дать установку на отказ
«соискателю» или предъявление ему жестких требований. Это придаст игре более
реалистичный и творческий характер.
Члены группы, не принимающие участие в собеседовании, являются
наблюдателями, которые анализируют и оценивают по ее завершении, дают обратную
связь «соискателю» относительно эффективности его самопрезентации и поведения
на собеседовании.

Рефлексия
Упражнение
«Объявление»
В течение 5 минут каждый должен составить объявление о своих
услугах (репетиторство, гувернерство, консультирование, развивающая работа,
обучение и т.д.), которое бы отражало профессиональную уникальность и включало
нечто такое, чего не может предложить другой специалист.
Затем в течение одной минуты объявление зачитывается перед всеми.
Группа может задавать любые вопросы по содержанию объявления, дабы
удостовериться, действительно ли стоит воспользоваться услугами данного
специалиста.

Урок-30
ПЕРСПЕКТИВЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТАРТА

Цель: формирование представлений о правильном составлении резюме,
правила поведения на собеседовании
Задачи:
- раскрыть значение резюме при устройстве на работу
- развить стремление к личностному росту
- воспитывать культуру профессионального старта
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика
Игра
«Открытие фирмы»
Цель: профориентация старшеклассников, знакомство учащихся с новыми,
но уже ставшими популярными профессиями: менеджер, брокер, коммивояжер и
другие. Количество участников может колебаться от 40 до 150 человек.
Для игры необходимы: бумага, краски, фломастеры,
клей, жетоны трех цветов для работы жюри, конверты с заданиями, призы для
награждения участников. Хорошо если есть какие-нибудь музыкальные инструменты
(гитара, фортепиано).
Игра проводится в небольшом зале. Дополнительно необходимы
несколько уютных помещений для работы групп.
Этапы проведения игры:
1.
Подготовительный этап (знакомство с профессиями рыночной
экономики).
2.
Вступительное слово ведущего (знакомство, цель и ход игры).
3.
Работа «филиалов фирмы».
4.
Реклама филиалов (представление групп).
5.
Предвыборная кампания президента фирмы.
6.
Подведение итогов, награждение победителей.
I. Подготовительный этап
За несколько дней до игры на одном из занятий учащихся знакомят с
новыми профессиями рыночной экономики. Им выдается также список наиболее
распространенных профессий.
Участники игры выбирают себе одну профессию (в соответствии со
своими предпочтениями) для более глубокого самостоятельного знакомства, чтобы
потом на игре представить ее по следующей схеме:
1.
Чем занимается специалист данной профессии.
2.
Какие знания и образование ему необходимы.
3.
Какие профессионально важные качества требуются для успешной
работы.
4.
Где он может работать.
В этом участникам игры могут помочь заранее составленные карточки
с краткой характеристикой профессий.
II. Начало игры. Вступительное слово
Игра начинается со вступительного слова ведущего, который вводит
участников в игровую ситуацию, и знакомит с условиями игры. Примерный текст
вводного слова: Дорогие друзья, сообщаем интересную для вас информацию.
Всемирно известная фирма по рекламе «Арго» расширяется.
Аналитики по маркетингу, изучив ситуацию в конкурирующих фирмах,
составили долгосрочный проект по открытию филиалов в разных странах. Мы
предлагаем вам принять участие в конкурсе на замещение вакантных должностей
специалистов для работы во вновь открывающихся филиалах.
Президент фирмы – деловой энергичный человек, для него работа,
бизнес – превыше всего, он не теряет понапрасну ни минуты времени. И для работы
в фирме требуются творческие, инициативные, квалифицированные специалисты,
способные принести фирме дальнейшее процветание.
Это: менеджеры, коммивояжеры, агенты по рекламе, исследователи
маркетинга, фотомодели, секретари-референты, специалисты по компьютерам и
другие.
Вы все хотите устроиться на работу в эту фирму. У нас будут
работать комиссии по приему на работу (куда будете входить и вы). Составьте для
себя легенду и «устраиваясь на работу», расскажите, почему вы хотите работать в
этой фирме, где вы работали ранее, что вы умеете делать. Сформулируйте также
идею, которой вы могли бы заинтересовать фирму.
Постарайтесь убедить членов комиссии в ценности для фирмы вашей
кандидатуры.
Для работы мы разобьемся на группы (филиалы фирмы). Глава фирмы
хочет в деле проверить способности потенциальных сотрудников. Каждая команда
должна будет выполнить несколько заданий:
§
подготовить проект создания филиала (придумать его название,
основной принцип или девиз);
§
придумать рекламу отечественных товаров (каких – покажет жребий),
максимально проявляя свое творчество. Это может быть продукт в виде рекламного
ролика, театрализованного представления, сказки и т.д. с использованием
рисунков, костюмов, стихов, песен и, конечно, юмора;
§
предложить достойную кандидатуру менеджера на должность
исполнительного директора фирмы.
В конце игры мы проведем предвыборную пресс-конференцию кандидатов
на эту ответственную должность. Об этом вам подробно расскажут консультанты в
группах. С ними же вы подготовите речь для вашего кандидата и вопросы для его
конкурентов из остальных филиалов.
Затем все участники игры делятся на группы по 10-15 человек (групп
может быть от 3-х до 6-8). Ведущий представляет консультантов групп, проводится
жеребьевка заданий по рекламе для филиалов фирмы. Для этого приглашаются по
одному представителю от каждой группы, которые вытягивают конверт с заданием.
Группы расходятся по аудиториям.

Практическая часть
III. Работа групп «Филиалов фирмы»
Работу в каждой группе организует консультант. Он уточняет задание
для групп и помогает учащимся быстро и эффективно построить свою работу.
Порядок работы филиала фирмы:
1. Заполнить вакансии специалистов филиала.
Для этого:
§
ведущий называет вакантное место /по предварительно составленному
списку профессий, с которыми знакомились учащиеся/:менеджер, референт,
гл.бухгалтер и т.д.;
§
учащийся, готовивший информацию об этой профессии, рассказывает о
ней. Ведущий может дополнить представленную информацию так, чтобы у учащихся
создалось ясное представление о содержании труда и необходимых качествах;
§
ведущий выясняет количество претендентов на эту вакансию в филиале
(все желающие могут принимать участие в конкурсе);
§
претенденты по очереди представляют себя как специалиста, составив
о себе легенду (время представления 1 минута);
§
оценка кандидатов: – если кандидатов на вакансию немного (2-3
человека), то им всем дается возможность представить себя, после чего группа
оценивает каждого по 3-балльной системе, – если кандидатов много (5 и более), то
после каждого представления все участники группы по кругу оценивают
претендента.
Ведущий подсчитывает и ранжирует результаты и объявляет
победителя, набравшего наибольшее число баллов. Победитель и принимается на
свободную вакансию.
2. После комплектования штата филиала группа выбирает себе
название и девиз, под которым они собираются работать.
3. Основное задание группы – реклама выпускаемой продукции.
Группе дается 30 минут, в течение которых она должна подготовить
текст, плакат, клип, сказку или что-то еще, что будет рекламировать продукцию
данного филиала. На этом этапе работу группы организует выбранный менеджер /или
президент филиала/.
4. Группа выбирает своего кандидата на должность исполнительного
директора фирмы, который будет участвовать в общем конкурсе, где он должен
представить себя, ответить на различные вопросы, подготовленные другими
группами.
5. В конце работы группа готовит по несколько каверзных вопросов
для пресс-конференции кандидатов (по одному для каждого кандидата от других
групп).
Задания в группе выполняются либо последовательно всеми
участниками группы, либо группа разбивается, и каждая подгруппа выполняет свое
задание.
IV. Реклама филиалов (Представление групп)
Все группы собираются в общем зале, где будет проходить конкурс
рекламы и выборы исполнительного директора фирмы.
1.
Объявляется состав жюри: консультанты групп, учителя и по одному
человеку от каждой команды. Работа жюри может строиться по любому принципу, например,
оценка рекламы групп по 3-балльной системе разноцветных жетонов: отлично,
хорошо, плохо.
2.
Определяется порядок выступления групп (проводится жеребьевка).
3.
Представление рекламы групп.
V. Предвыборная кампания президента фирмы
Все претенденты на должность исполнительного директора фирмы
приглашаются на сцену, садятся на приготовленные места. Затем по очереди каждый
участвующий в предвыборной кампании представляет себя (знакомя со своей
легендой), отвечает на вопросы, подготовленные другими группами. Жюри оценивает
кандидатов.
VI. Подведение итогов и награждение победителей
Подводятся итоги работы жюри и называются победители. Награждаются
лучший филиал за рекламу своей продукции и вновь избранный исполнительный
директор фирмы, которому вручаются символические ключи от фирмы.
Жюри может также вручить и другие призы: например, самому
обаятельному участнику, самому активному болельщику, приз зрительских симпатий,
за волю к победе и т.д. Приблизительный регламент игры:
1.
вступительное слово и начало игры – 5 мин.
2.
работа в группах – можно сократить до 20 минут  (90-120 мин)
3.
представление групп (реклама филиалов) – 10 мин.
4.
предвыборная кампания – 5 мин.
5.
итоги, награждение – 5 мин.
Приложение
Примерный список профессий
1.
Главный бухгалтер
2.
Референт
3.
Менеджер
4.
Брокер
5.
Коммивояжер
6.
Программист
7.
Фотомодель
8.
Дизайнер
9.
Художник
10.
Секретарь-машинистка
11.
Экономист
12.
Дилер
13.
Специалист по рекламе
14.
Маркетолог
15.
Торговый агент
16.
Торговый консультант
17.
Инженер по сбыту
18.
Юрисконсульт
19.
Переводчик
20.
Аудитор
21.
Психолог
22.
Электронщик
23.
Технический редактор
Аудитор – (от латинского «auditor» – слушатель), подобно врачу,
прослушивающему больного, аудитор не только исследует финансовый организм
предприятия, отыскивая болевые точки, но и делает заключение о его состоянии.
Аудитор помогает также правильно составить договор, привести в порядок
бухгалтерскую документацию, избежать сомнительной сделки, проверить надежность
партнера.
Брокер – торговый посредник, который не выступает самостоятельной
стороной в сделке, а обеспечивает установление контакта между продавцом и покупателем.
Действует на основе разовых поручений, строго в пределах инструкций клиента,
получая от него специальное вознаграждение.
Дилер – биржевой посредник, осуществляющий операции купли-продажи
только для себя и за свой счет (в отличие от брокера). Доход дилера формируется
за счет разницы в ценах продавца и покупателя.
Менеджер – профессионал самой высокой квалификации в сфере управления
экономикой, отлично разбирающийся в правовых и хозяйственных проблемах,
способный находить стратегически точные управленческие решения в самой сложной
обстановке. Должен владеть также методами и средствами управления коллективом.
Торговый агент по продаже товаров массового спроса.
Сбывает широкий круг товаров, работая на посредника или оптовика. Основой его
деятельности является использование каталогов, нередко большого формата и
объема. От агента требуется умение «подать» себя и свою фирму а также оказать
дополнительные услуги, так как основной предлагаемый им товар часто тот же, что
и конкурентов.
Художник рекламного отдела (агентства) создает
макеты объявлений, печатной рекламы, упаковки, макеты телевизионных рекламных
роликов, товарные знаки и эмблемы. Он определяет характер и размеры шрифтов,
располагает текстовой материал на полосе и компонует все элементы рекламного объявления
таким образом, чтобы его смогли воспроизвести граверы и печатники.
Коммивояжер-разъездной – разъездной
представитель крупных торговых фирм, предлагающий покупателям товары по
имеющимся у него образцам. Основные функции: поиск и оценка потенциальных
покупателей; предварительная подготовка к визиту, подход к клиенту; презентация
и демонстрация товара; преодоление возражений; заключение сделки. Особенность
профессии – необходимость принимать множество решений.
Исследователи маркетинга (рыночной деятельности)
проводят анализ спроса и конкуренции. В их функции входят составление проектов
исследований, включая разработку анкет и формирование выборок, анализ собранных
в ходе исследования данных, подготовка отчетов и представление руководству
результатов и рекомендаций. Наиболее типичные решаемые задачи:
§
изучение рынка;
§
замеры потенциальных возможностей рынка;
§
исследование мотивов поведения потребителей;
§
изучение конкурентов и уровня конкуренции;
§
прогнозирование;
§
анализ цен.
Задания по рекламе для филиалов фирмы
Придумать рекламу продукции в различных странах:
1.
Обувь фабрики «Североход» в Италии
2.
Грузинский чай в Индии
3.
Клюква в Бразилии
4.
Шерсть в Австралии
5.
Фарфор в Китае
6.
Макароны в Италии
7.
Компьютеры «Агат» в Японии
8.
Лимонад «Буратино» в Финляндии
9.
Косметика фирмы «Северное Сияние» во Франции
10.
Русский квас в Америке
11.
Автомобили «Запорожец» в Америке
12.
Пошехонский сыр в Швейцарии

Рефлексия
1.
Что понравилось в игре?
2.
Какую пользу вы получили от игры?

УРОК-31
ПЕРСПЕКТИВЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТАРТА

Цель: формирование представлений о правильном составлении резюме,
правила поведения на собеседовании
Задачи:
- раскрыть значение резюме при устройстве на работу
- развить стремление к личностному росту
- воспитывать культуру профессионального старта
Организационный момент – 5 минут

Психогимнастика  Игра «Круг»
Цель: изучение учащимися своих склонностей, выявление предпочтений к
определенным видам деятельности, формирование мотивов сознательного выбора
профиля деятельности.
Ведущий. Станьте в круг. Вам необходимо по очереди называть лучшее
качество человека, стоящего от вас слева. Первый называет качество; затем
второй, повторяет это качество, а также называет качество третьего; третий за
первым и вторым повторяет и называет качество четвертого и т.д. по принципу
«снежного кома».
Теоретическая часть

Мечта любого соискателя - получить
желаемую должность. Мечта менеджера по персоналу - подобрать самого достойного
и подходящего по всем параметрам претендента. Грамотно составленное
резюме существенно поднимет ваши акции при устройстве на работу. Каким
должно быть резюме, чтобы работодатель заинтересовался именно вашей
кандидатурой?
  Традиционно специалисты рекомендуют составлять резюме из
шести разделов. Структура резюме должна быть максимально четкой, ведь это документ,
который помогает кадровикам систематизировать информацию о соискателях.
  1. Личная информация
  В заголовке резюме пишется
имя, фамилия и отчество, далее - дата рождения. Затем напишите свои координаты
(телефоны,e-mail, адрес, номер ICQ). Лучше указать конкретное время для звонков
и предпочтительный вид связи, чтобы с вами действительно было можно связаться.

  2. Цель
  Цель резюме - это
получение вполне конкретной должности, поэтому не стоит писать в этом разделе
общие слова вроде «максимальная самореализация» или «высокая зарплата».
Формулируйте цель четко.

  3. Образование
  Здесь надо перечислить все учебные заведения, которые вы окончили
или в которых еще учитесь(школу указывать надо только в том случае, если это
единственное оконченное вами учебное заведение). Даты начала и конца обучения
указывайте в резюме с точностью до месяца. Крайне важно обозначить
квалификацию: профессию, ученую степень, наличие сертификата. Информация о
красном дипломе будет уместна лишь в резюме начинающего специалиста.
  Здесь же стоит указать сведения о дополнительном образовании, но
только о том, что имеет непосредственное отношение к должности, на которую вы
метите.
  4. Самый важный раздел резюме - опыт работы.

  Не забудьте: места работы и ваши проекты перечисляются в обратном
хронологическом порядке. Укажите здесь названия должностей, краткую
характеристику выполняемой работы, информацию о ваших функциях.
  5.Дополнительная информация
  Здесь обычно отмечается:
владение иностранным языком (укажите уровень: базовый, рабочий, свободно);
работа с компьютером (перечислите конкретные программы, с которыми вы умеете
работать, в том числе - бухгалтерские программы, графические редакторы и т.п.);
владение оргтехникой (факс, ксерокс); наличие водительского удостоверения, стаж
вождения.

  6. Рекомендации
  В этот раздел резюме вносится информация о людях, которые
могут дать отзывы(естественно, положительные) о вас вашему новому работодателю.
Необходимо указать ФИО, должности и контактную информацию этих людей - с их
согласия, разумеется.
  Что касается объема
резюме, то здесь не рекомендуется превышать допустимый лимит 2 страницы.
Грамотность вашего текста проверьте программой из стандартного пакета
Майкрософт Офис, если нет уверенности в своем знании русского языка.
  Будьте готовы к любым вопросам
работодателя касательно содержания вашего резюме. Отвечайте
уверенно и ясно - это произведет достойное впечатление.

Образец
резюме

Аметов
  Болат Маратович

Астана,
  ул. Абая д. 132
  Телефон: 777-6373
  e-mail: @mаil.ru

ЦЕЛЬ
  получение работы главного бухгалтера предприятия, оплата от 1300$.

ОПЫТ
  РАБОТЫ
  ООО "Гардэн"

сентябрь
  2003 - наст.вр.

Зам. главного бухгалтера

·
  операции
  с ценными бумагами;
·
  анализ
  финансово-хозяйственной деятельности;
·
  управление
  активами банка

март
  2001 - сентябрь 2003

Помощник зам. главного бухгалтера

·
  операции
  с ценными бумагами;
·
  подготовка
  документов

октябрь
  2000 - март 2001

Бухгалтер

·
  подготовка
  документов

ЗАО "ООО Паркинс"

июль
  1999 - октябрь 2000

Секретарь на телефоне

·
  общение
  по телефону с клиентами компании
·
  поиск
  новых клиентов
·
  прием
  факсов и т.п.

ОБРАЗОВАНИЕ

сентябрь
  1993 - июнь 1998

Московский Государственный Университет им.
  Ломоносова

·
  факультет
  "почвоведения"
·
  красный
  диплом

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАВЫКИ И ЗНАНИЯ
·
  Windows,
  MS Office, Internet - опытный пользователь
·
  большой
  опыт продаж, сопровождения сделок, подготовки документов
·
  знание
  программ 1С, "Галактика", "Парус"

СЕРТИФИКАТЫ
·
  сертификат
  MSCE (выдан 08.04.2000)

ПУБЛИКАЦИИ
·
  ряд
  статей в журнале "Деньги"
·
  участие
  в подготовке сборника

ЗНАНИЕ ЯЗЫКОВ
·
  английский,
  свободно

НАГРАДЫ
·
  победитель
  конкурса "Лучший бухгалтер 2002"

ПРОЧЕЕ
·
  Не
  курю, женат, имеются водительские права, возможны командировки. Хобби -
  спорт, чтение

Диагностика
«Цель
– Средство – Результат» А.А. Карманов (ЦСР)
Данный опросник,
предложенный А.А. Кармановым, рассчитан на исследование особенностей структуры
деятельности. В основу его положен общенаучный базис Цель – Средство –
Результат, отражающий основные черты любой деятельности. Согласно этой
парадигме любую деятельность можно рассматривать как состоящую из трех
компонент (обычно чередующихся последовательно):
·  в начале любой
деятельности человек, синтезируя большое количество информации, вырабатывает
Цель деятельности, т.е. начинает представлять более или менее ясную картину
желаемого будущего, то конечное состояние в которое он хочет привести ситуацию
и себя;
·  далее в ход
вступают средство, т.е. тот ресурс, который человек готов истратить на
достижение цели;
·  итогом любой
деятельности является актуализация результата - того итога, которого достиг
человек.
Как
разные люди, так и один человек в разные периоды своей жизни обладают
неодинаковыми параметрами своей деятельности. Данная методика предназначена для
определения личностных свойств индивида, связанных с деятельностью, за период
1-2 месяца перед проведением теста. Иными словами, по результатам опросника ЦСР
нельзя судить о том, обладал или нет обследованный тем или иным качествам в
более ранний период (например, за полгода до проведения теста). Опросник
рекомендуется применять, начиная с подросткового возраста. Допустима групповая
форма работы.
Инструкция. В опроснике
содержится несколько десятков утверждений, касающихся вашего характера,
поведения. К опроснику приложен бланк ответов. Номер на бланке ответа
соответствует номеру утверждения. Прочтите каждое утверждение и решите, верно
оно или нет. Если вы решили, что данное утверждение верно, поставьте плюс на
бланке ответов рядом с номером, соответствующим номеру утверждения. Если
утверждение по отношению к вам неверно, поставьте минус. Если утверждение по
отношению к вам бывает верно или неверно в разные периоды вашей жизни,
выбирайте решение так, как это правильно в настоящее время. Если Вы
затрудняетесь однозначно ответить на какой-либо вопрос, то можете не ставить
никакой знак. Однако учтите, что если пропустите 5 и более утверждений, то
результат буден признан недостоверным.
Опросник
1.
Я
активный человек
2.
Иногда
я прихожу в сильное возбуждение
3.
Бывает
так, что я чем-нибудь раздражен
4.
Я
всегда ем то, что мне подают
5.
Чтобы
добиться чего-то в жизни – надо уметь ставить перед собой цели
6.
Я
бы сравнил себя с хорошо настроенным музыкальным инструментом
7.
Я
всегда делаю так, как мне говорят
8.
Иногда
я задумываюсь о смысле жизни
9.
Не
люблю, когда мне подсказывают, как надо делать
10.
Я
могу объяснить поступки каждого человека
11.
Часто
мои близкие меня не слушают, и мне приходится повторять одну фразу несколько
раз, пока, наконец, меня не услышат
12.
Часто
со мной случаются странные вещи
13.
Обычно
я не могу однозначно сказать про кого-то, хороший он человек или нет
14.
Я
предпочитаю ставить перед собой цели не очень сложные, но и не очень простые
15.
Со
мной часто происходят вещи, которые я не могу объяснить
16.
Когда
остаюсь один, я много размышляю
17.
Я
скучаю редко
18.
Мне
можно доверить любую тайну
19.
В
любой ситуации можно найти выход
20.
Вид
заходящего солнца вызывает у меня вдохновение
21.
Проходя
мимо лежащего мяча, у меня возникает желание пнуть его
22.
Когда
волнуюсь, то чаще я краснею, чем бледнею
23.
Хорошая
музыка меня воодушевляет
24.
Цели
перед собой предпочитаю ставить сам
25.
Вид
неприятного мне человека вызывает у меня желание его побить или нанести ему
какой-нибудь другой ущерб
26.
Все,
что мне дорого, одинаково ценно для меня
27.
Когда
я что-то делаю, то охотно выслушиваю любые советы
28.
Удачно
законченное дело вызывает у меня прилив хорошего настроения
29.
Принимая
решение, я взвешиваю все «за» и «против»
30.
Иногда
бывает, что я говорю о ком-то плохо
31.
У
меня характер скорее «нападающего», чем «защитника»
32.
Стабильность
лучше непредсказуемости
Обработка
результатов и интерпретация
Ключ
для обработки результатов

1.
  С+

2.
  С+

3.
  Л–

4.
  Л+

5.
  Ц+

6.
  Ц+

7.
  Л+

8.
  Ц–

9.
  С+

10.
  Р+

11.
  Р+

12.
  Р–

13.
  Р–

14.
  Ц+

15.
  Р–

16.
  Ц–

17.
  Ц+

18.
  Л+

19.
  С+

20.
  Р–

21.
  С–

22.
  С–

23.
  Р–

24.
  Ц+

25.
  С+

26.
  Ц–

27.
  С–

28.
  Р–

29.
  Ц+

30.
  Л–

31.
  С+

32.
  Р+

        Сначала подсчитываются следующие показатели:
·  Цсовп –
количество совпадений по шкале «Цель» (например, положительный ответ на 5
утверждение считается совпадением по шкале «Цель»),
·  Цнесовп –
количество несовпадений по шкале «Цель» (например, положительный ответ на 8
утверждение считается несовпадением по шкале «Цель»),
·  Ссовп –
количество совпадений по шкале «Средство»,
·  Снесовп –
количество несовпадений по шкале «Средство»,
·  Рсовп –
количество совпадений по шкале «Результат»,
·  Рнесовп –
количество несовпадений по шкале «Результат»,
·  Лсовп –
количество совпадений по шкале «Ложь»,
·  Лнесовп – количество несовпадений по шкале
«Ложь».
        Путем вычитания получаются окончательные баллы:

Ц =
Цсовп – Цнесовп (шкала «Цель»)
С =
Ссовп – Снесовп (шкала «Средство»)
Р =
Рсовп – Рнесовп (шкала «Результат»)
Л =
Лсовп – Лнесовп (шкала «Ложь»)
        Недостоверными признаются результаты в
случае 5 и более пропущенных утверждений, а также, если Л больше 0.
        Интерпретация результатов осуществляется в
соответствии со следующими данными:
Цель
от –9 до –5 баллов. Сильно фрустрированное состояние, выражающееся в
невозможности ставить перед собой конструктивные цели. Мотивы деятельности
бессистемны, неиерархизированы. Вместо того, чтобы ставить реальные цели
деятельности, достигать весомых результатов, человек ограничивается постановкой
либо «микроцелей», ограниченных текущей ситуацией, либо же фиксируется на
постановке глобальных целей. Одним из выражений последнего является поиск так
называемого «смысла жизни».
от –4 до +4 баллов. Ставящиеся цели не всегда обоснованы, неустойчивы.
Не все разумные действия целесообразны, иногда склонен к пустому
времяпрепровождению. В случае затруднения с выбором цели легко пользуется подсказкой
извне, готов принять цель извне. Чтобы подготовить себя к выполнению какой-либо
деятельности – всегда требуется определенная сила воли, чтобы
«собраться».
от +5 до +9 баллов. Оптимальный результат. Человек ставит перед собой
реальные цели, настроен на достижение, мотивы целеобразования и деятельности в
целом систематичны, иерархизированы. Практически все, что делает испытуемый он
может объяснить с точки зрения целесообразности. Не склонен к пустому
времяпрепровождению. Решительность связана с легкостью образования целей,
немнительностью.
Средство
от –9 до –2 балла. Человек испытывает хронический недостаток средств
достижения поставленных целей. Типичные проявления ограниченности в выборе
средств: низкий энергетический потенциал, преобладание парасимпатической
составляющей вегетативной нервной системы, конформность, сильная зависимость от
ситуации, от других людей (в первую очередь от их мнения), внушаемость, обилие
психологических комплексов, которые в том числе мешают использовать на 100 %
внутренний потенциал.
от –1 до +2 баллов. Испытуемый периодически встречается с трудностями в
выборе средств (речь идет о психологических барьерах). Причиной такой
скованности часто бывает отсутствие конструктивной, достигаемой цели. Также
одним из факторов подобного поведения является комплекс причин, который можно
назвать «страхом самовыражения». В установках испытуемого преобладают
«энергосберегающие мотивы». Недостаточно спонтанное поведение.
от +3 до +6 баллов. Оптимальный результат. Человек достаточно свободен в
выборе средств, его поведение настолько спонтанно, насколько этого требует
ситуация. Достаточно хороший энергетический потенциал. Сбалансированность
симпатики и парасимпатики. Не агрессивен, но и не конформен. Поведение не
вызывающее, но и не блокируется комплексами, мнительностью, негативизмом.
от +7 до +9 баллов. Поведение излишне спонтанно. Не ищет помощи от
окружающих, предпочитает ими верховодить. В своих действиях испытуемый не
только не обращает внимание на имеющиеся стандарты поведения, но часто
действует вопреки им. Повышенная агрессивность, проявляющаяся как в открытых
формах, так и скрытая.
Результат
от –9 до –5 баллов. Испытуемый склонен переоценивать результат своей
деятельности. Удача вызывает приступы сильного веселья, неудачи провоцируют
неадекватное горе. Даже ничтожные события способны вызвать настоящее
потрясение. Человек как бы находится в состоянии хронического перехода, транса.
Личностный рост испытуемого непредсказуем, во многом случаен. Как правило,
повышенная тревожность. Интерес к своему внутреннему миру.
от –4 до +4 баллов. Оптимальный результат. Как правило, испытуемый
довольно трезво оценивает результаты своей деятельности. Он не переоценивает,
но и не недооценивает итоги. В оценках других людей, событий довольно беспристрастен.
Личностный рост нормально динамичен.
от +5 до +9 баллов. Человек склонен недооценивать результаты своей
деятельности. Ригидность, излишняя критичность. В оценках поведения других
людей преобладает оттенок критиканства, неодобрения. Ярким проявлением
ригидности являются персеверации: многократные и навязчивые повторения.
Испытуемый неоднократно повторяет одну и ту же фразу, совершает одно и то же
действие. Редко испытывает сильные эмоции, даже самые эффектные результаты не
вызывают яркого удовольствия или же огорчения.
Практическая часть
Упражнение 1. «Самопрезентация»
Цель:
§
выявление представлений слушателей о себе;
§
формирование установки о значимости своей личности;
§
создание условий для самораскрытия.
Время: 5 минут.
Процедура: Психолог просит всех участников по
очереди рассказать о себе. Важно говорить не столько о биографии, хотя это тоже
важно, сколько о своих личных качествах. Задача может быть уточнена, например,
назвать 5 наиболее характерных личностных качеств. Акцент необходимо делать на положительных
качествах («Самопрезентация»).
Все члены группы и ведущий тренинга могут задавать вопросы типа:
– Твое главное достоинство?
– Есть ли у тебя слабости? Можешь ли ты их назвать?
Второй вариант данного упражнения:
Члены группы разбиваются по парам, расходятся в разные стороны, берут друг у
друга интервью, а затем представляют по очереди коллегу.
Рефлексия
Упражнение 3 «Торг»
Цель: рефлексия собственных положительных и отрицательных качеств.
Время: 15 минут.
Ход работы: Участникам тренинга предлагается в
течение 3 минут написать свои сильные и слабые качества. Затем проводится торг.

Урок-32
ПОСТРОЕНИЕ ОБРАЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
БЦДУЩЕГО

Цель: формирование представлений о карьере, ближних и дальних целей
Задачи:
- раскрыть значение внешних и внутренних условий достижения целей
- развивать стремление к личностному росту
- воспитывать стремление к запасным вариантам и пути их достижения

Организационный момент – 5 минут Игра «Сотворение
мира»
Цель: творческое самораскрытие участников и повышение их
компетентности в области социальной адаптации в процессе поиска работы. Время
выполнения задания – 30 минут. Необходимый материал: лист
ватмана, ножницы, клей, цветные фломастеры. После того, как «мир сотворен»,
тренер разрезает лист ватмана на количество частей, равное количеству
работающих подгрупп. Далее тасует и путает разрезанные части, после чего
раздает каждой подгруппе по одной части «сотворенного мира» со следующим
заданием:
§
описать доставшуюся часть созданного мира;
§
дать всему необходимые названия;
§
подчеркнуть характерные особенности;
§
государственный строй;
§
сферы деятельности;
§
предметы импорта и экспорта;
§
приблизительная численность населения;
§
чем население занимается, наиболее востребованные профессии;
§
есть ли безработица, перспективы развития рынка труда;
§
культурные традиции (гимн, флаг, сленг, мифы, легенды, нормы,
правила, стандарты жизни и поведения, что нужно знать и уметь иностранцу, чтобы
попасть в государство, и т.д.).
Презентация участников каждой из подгрупп происходит по следующей
схеме: рассказ о своем государстве, реальные перспективы государственного
развития с позиции карты востребованных профессий, готовность к сотрудничеству,
реальность проникновения в страну эмигрантов и т.д. По окончании презентации
происходит обсуждение аспектов «совместного сотворения» и общей ответственности
за существование и развитие мира, оценка динамики и перспектив дальнейшего
мирового развития.
Теоретическая часть

В современной психологии под
карьерой понимают многолетнюю профессиональную деятельность, нацеленную на
высокие достижения и связанную с постоянным самосовершенствованием в одном или
нескольких видах труда. Карьера это не столько должностное продвижение вверх по
служебной лестнице, сколько процесс эффективной профессионализации.
В результате предварительного
анализа теоретического и практического материала нами было выделено несколько
основных направлений исследования планирования профессиональной карьеры:
1. Исследование особенностей
планирования карьеры в зависимости от стадии профессионального становления
личности. В профессиональной карьере выделяют четыре основных этапа:
подготовка, старт, кульминация и финиш. Наиболее осознанно подходят к вопросам
планирования карьеры профессионалы на этапе кульминации. На стадии подготовки и
старта потребность в планировании еще недостаточно актуализирована.
2. Исследование особенностей
планирования карьеры в зависимости от специфики профессиональной деятельности.
Традиционно вопросы профессиональной карьеры изучаются в областях
профессиональной деятельности, которые изначально имеют своей целью высокие
профессиональные достижения (например, управленческая и спортивная
деятельность). Однако сегодня стремление сделать успешную профессиональную
карьеру характерно и для представителей других профессий, поэтому было бы
интересно изучить особенности планирования карьеры в тех профессиях, где
карьера связана в большей степени именно с профессиональным, а не служебным
ростом.
3. Исследование гендерных
особенностей планирования карьеры. В нашем обществе традиционно считалась, что
профессиональная карьера это прерогатива мужчин. Однако в настоящее время
ситуация в обществе изменяется в сторону все большего участия женщин в
профессиональной жизни, поэтому изучение гендерных особенностей является
актуальным.
4. Исследование особенностей
планирования карьеры в зависимости от индивидуально-психологических
особенностей. В рамках данного направления особый интерес может представлять
изучение карьерной мотивации (что заставляет человека стремиться к высоким
профессиональным достижениям); личностных особенностей, способствующих или
препятствующих профессиональной карьере; а также исследование
"субъективной цены", которую человек платит за успешную карьеру
(например, здоровье, семейное счастье, свободное время и т.д.).

Профессиональный план – это
представление человека о своём профессиональном будущем, поэтому
его построение зависит от него самого, его опыта. Говоря о профессиональном
плане, мы говорим о пути, имеющем протяжённость во времени.
Планирование обычно бывает:
долгосрочное (на несколько десятилетий вперёд); на средний срок (несколько
месяцев или лет) и краткосрочное (несколько дней, недель).Планирование
профессионального пути у человека чаще всего идёт как намётки основных вех.
Причём эти вехи могут быть разные: временные (например, к 23 годам окончить
институт и найти хорошую работу), событийные (стать менеджером) без чёткого
указания возраста человека при совершении события.Планируя свою
профессиональную карьеру, необходимо проявить максимум самостоятельности.
Ошибки, пока они только в планах, исправимы. У вас есть знания о себе и о мире
профессий, ведь осознанным выбор человека может быть только тогда, когда
учитываются все обстоятельства дела.
При составлении профессионального
плана надо обдумать свою главную цель, полезно продумать реальные пути и
средства достижения поставленной цели. Необходимо помнить, что в
профессиональном плане всегда должен присутствовать и запасной вариант, ведь
наша жизнь изменчива, и на пути к поставленной цели могут возникнуть
неожиданные препятствия: неудача на ЕНТ, непредвиденное снижение спроса на
избранную профессию, отсутствие материальных возможностей и многое другое.
Для планирования своего
профессионального пути часто используется схема профессионального планирования,
разработанная Е.А. Климовым:
Схема личного
профессионального плана

Главная цель – какую профессию выбираю

Чем буду заниматься, какой трудовой вклад внесу в общее дело,
  каким буду, где буду, на кого буду равняться, кем я буду, чего достигну.

Ближайшие задачи и более отдаленные цели

Первая проба сил, работа, чему и где учиться, перспективы
  повышения мастерства, профессионального роста

Пути и средства достижения ближайших
  целей

Изучение справочной литературы, беседы со специалистами,
  самообразование, поступление в определенное учебное заведение (ПТУ, колледж,
  ВУЗ курсы)

Внешние препятствия на пути достижения
  цели

Трудности, возможные препятствия, возможные противодействия тех
  или иных людей

Свои возможности для достижения цели

Состояние здоровья, способности к обучению, настойчивость,
  терпение, склонности к практической и теоретической работе, другие личные
  качества, необходимые для учебы и работы по данной специальности, работа по
  самовоспитанию

Запасные варианты и пути их достижения

Например: “не пройду по конкурсу в техникум – попробую поступить
  на ту же специальность в ПТУ “ и т.д.

Диагностика «Якоря карьеры»
методика диагностики ценностных ориентаций в карьере
(Э.Шейн, перевод и адаптация В.А.Чикер, В.Э.Винокурова)
«Якоря карьеры», —
это ценностные ориентации, социальные установки, интересы и т.п. социально
обусловленные побуждения к деятельности, характерные для определённого
человека. Карьерные ориентации возникают в начальные годы развития карьеры, они
устойчивы и могут оставаться стабильными длительное время. При этом очень часто
человек реализует свои карьерные ориентации неосознанно. Тест позволяет выявить
следующие карьерные ориентации: профессиональная компетентность, менеджмент,
автономия, стабильность, служение, вызов, интеграция стилей жизни,
предпринимательство.
Инструкция. Пожалуйста,
ответьте на вопросы теста.
Тестовый
материал
Насколько важным
для Вас является каждое из следующих утверждений?
Варианты
ответов: 1 – абсолютно не важно, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 – исключительно
важно
1.
Строить
свою карьеру в пределах конкретной научной или технической сферы.
2.
Осуществлять
наблюдение и контроль над людьми, влиять на них на всех уровнях.
3.
Иметь
возможность делать все по-своему и не быть стесненным правилами какой-либо
организации.
4.
Иметь
постоянное место работы с гарантированным окладом и социальной защищенностью.
5.
Употреблять
свое умение общаться на пользу людям, помогать другим.
6.
Работать
над проблемами, которые представляются почти неразрешимыми.
7.
Вести
такой образ жизни, чтобы интересы семьи и карьеры взаимно уравновешивали друг
друга.
8.
Создать
и построить нечто, что будет всецело моим произведением или идеей.
9.
Продолжать
работу по своей специальности, чем получить более высокую должность, не
связанную с моей специальностью.
10.
Быть
первым руководителем в организации.
11.
Иметь
работу, не связанную с режимом или другими организационными ограничениями.
12.
Работать
в организации, которая обеспечит мне стабильность на длительный период времени.
13.
Употребить
свои умения и способности на то, чтобы сделать мир лучше.
14.
Соревноваться
с другими и побеждать.
15.
Строить
карьеру, которая позволит мне не изменять своему образу жизни.
16.
Создать
новое коммерческое предприятие.
17.
Посвятить
всю жизнь избранной профессии.
18.
Занять
высокую руководящую должность.
19.
Иметь
работу, которая представляет максимум свободы и автономии в выборе характера
занятий, времени выполнения и т.д.
20.
Оставаться
на одном месте жительства, чем переехать в связи с повышением.
21.
Иметь
возможность использовать свои умения и таланты для служения важной цели.
Насколько
Вы согласны с каждым из следующих утверждений?
Варианты ответов: 1 – совершенно не согласен, 2,3,4,5,6,7,8,9, 1 0 – полностью
согласен
22.
Единственная
действительная цель моей карьеры – находить и решать трудные проблемы,
независимо от того, в какой области они возникли .
23.
Я
всегда стремлюсь уделять одинаковое внимание моей семье и моей карьере.
24.
Я
всегда нахожусь в поиске идей, которые дадут мне возможность начать и построить
свое собственное дело.
25.
Я
соглашусь на руководящую должность только в том случае, если она находится в
сфере моей профессиональной компетенции.
26.
Я
хотел бы достичь такого положения в организации, которое давало бы возможность
наблюдать за работой других и интегрировать их деятельность.
27.
В
моей профессиональной деятельности я более всего заботился о своей свободе и
автономии.
28.
Для
меня важнее остаться на нынешнем месте жительства, чем получить повышение или
новую работу в другой деятельности.
29.
Я
всегда искал работу, на которой мог бы приносить пользу другим.
30.
Соревнование
и выигрыш – это наиболее важные и волнующие стороны моей карьеры.
31.
Карьера
имеет смысл только в том случае, если она позволяет вести жизнь, которая мне
нравится.
32.
Предпринимательская
деятельность составляет центральную часть моей карьеры.
33.
Я
бы скорее ушел из организации, чем стал заниматься работой, не связанной с моей
профессией.
34.
Я
буду считать, что достиг успеха в карьере только тогда, когда стану
руководителем высокого уровня в солидной организации.
35.
Я
не хочу, чтобы меня стесняла какая-нибудь организация или мир бизнеса.
36.
Я
бы предпочел работать в организации, которая обеспечивает длительный контракт.
37.
Я
бы хотел посвятить свою карьеру достижению важной и полезной цели.
38.
Я
чувствую себя преуспевающим только тогда, когда я постоянно вовлечен в решение
трудных проблем или в ситуацию соревнования.
39.
Выбрать
и поддерживать определенный образ жизни важнее, чем добиваться успеха в
карьере.
40.
Я
всегда хотел основать и построить свой собственный бизнес.
41.
Я
предпочитаю работу, которая не связана с командировками.
Ключ
к тесту

Профессиональная компетентность: 1, 9, 17, 25, 33.

Менеджмент: 2, 10, 18, 26, 34.

Автономия (независимость): 3, 11, 19, 27, 35.

Стабильность работы: 4, 12, 36.

Стабильность места жительства: 20, 28, 41.

Служение: 5, 13, 21, 29, 37.

Вызов: 6, 14, 22, 30, 38.

Интеграция стилей жизни: 7, 15, 23, 31, 39.

Предпринимательство: 8, 16, 24, 32, 40.
По каждой из восьми карьерных ориентаций подсчитывается количество баллов. Для
этого необходимо, пользуясь ключом, суммировать баллы по каждой ориентации и
полученную сумму разделить на количество вопросов (5 для всех ориентаций, кроме
«стабильности»). Таким образом определяется ведущая карьерная ориентация -
количество набранных баллов должно быть не менее пяти. Иногда ведущей не
становится ни одна карьерная ориентация - в таком случае карьера не является
центральной в жизни личности.
Интерпретация результатов теста

Краткое описание ценностных ориентацией в карьере.

1. Профессиональная компетентность

Быть профессионалом, мастером
в своем деле.
Эта ориентация связана с наличием способностей и талантов в определенной
области. Люди с такой ориентацией хотят быть мастерами своего дела, они бывают
особенно счастливы, когда достигают успеха в профессиональной сфере, но быстро
теряют интерес к работе, которая не позволяет развивать их способности. Вряд ли
их заинтересует даже значительно более высокая должность, если она не связана с
их профессиональными компетенциями. Они ищут признания своих талантов, что
должно выражаться в статусе, соответствующем их мастерству. Они готовы
управлять другими в пределах своей компетенции, но управление не представляет
для них особого интереса. Поэтому многие из этой категории отвергают работу
руководителя, управление рассматривают как необходимое условие для продвижения
в своей профессиональной сфере.
2. Менеджмент

Управлять – людьми, проектами,
бизнес-процессами и т.п.
Для этих людей первостепенное значение имеет ориентация личности на интеграцию
усилий других людей, полнота ответственности за конечный результат и соединение
различных функций организации. С возрастом и опытом эта карьерная ориентация
проявляется сильнее. Возможности для лидерства, высокого дохода, повышенных
уровней ответственности и вклад в успех своей организации являются ключевыми
ценностями и мотивами. Самое главное для них – управление: людьми, проектами,
любыми бизнес-процессами – это в целом не имеет принципиального значения.
Центральное понятие их профессионального развития – власть, осознание того, что
от них зависит принятие ключевых решений. Причем для них не является
принципиальным управление собственным проектом или целым бизнесом, скорее
наоборот, они в большей степени ориентированы на построение карьеры в наемном
менеджменте, но при условии, что им будут делегированы значительные полномочия.
Человек с такой ориентацией будет считать, что не достиг цели своей карьеры,
пока не займет должность, на которой будет управлять различными сторонами
деятельности предприятия.
3. Автономия
(независимость)

Главное в работе – это свобода
и независимость.
Первичная забота личности с такой ориентацией – освобождение от организационных
правил, предписаний и ограничений. Они испытывают трудности, связанные с
установленными правилами, процедурами, рабочим днем, дисциплиной, формой одежды
и т.д. Они любят выполнять работу своим способом, темпом и по собственным
стандартам. Они не любят, когда работа вмешивается в их частную жизнь, поэтому
предпочитают делать независимую карьеру собственным путем. Они скорее выберут
низкосортную работу, чем откажутся от автономии и независимости. Для них
первоочередная задача развития карьеры – получить возможность работать
самостоятельно, самому решать, как, когда и что делать для достижения тех или
иных целей. Карьера для них – это, прежде всего, способ реализации их свободы,
поэтому любые рамки и строгое подчинение оттолкнут их даже от внешне
привлекательной вакансии. Такой человек может работать в организации, которая
обеспечивает достаточную степень свободы.
4. Стабильность работы

Стабильная, надежная работа на
длительное время
Эти люди испытывают потребность в безопасности, защите и возможности
прогнозирования и будут искать постоянную работу с минимальной вероятностью
увольнения. Эти люди отождествляют свою работу со своей карьерой. Их потребность
в безопасности и стабильности ограничивает выбор вариантов карьеры.
Авантюрные или краткосрочные проекты и только становящиеся на ноги компании их,
скорее всего, не привлекают. Они очень ценят социальные гарантии, которые может
предложить работодатель, и, как правило, их выбор места работы связан именно с
длительным контрактом и стабильным положением компании на рынке. Такие люди
ответственность за управление своей карьерой перекладывают на нанимателя.
Часто данная ценностная ориентация сочетается с невысоким уровнем
притязаний.
5. Стабильность места
жительства

Главное – жить в своем городе
(минимум переездов, командировок).
Важнее остаться на одном месте жительства, чем получить повышение или новую
работу на новой местности. Переезд для таких людей неприемлем, и даже частые
командировки являются для них негативным фактором при рассмотрении предложения
о работе.
6. Служение

Воплощать в работе свои идеалы
и ценности.
Данная ценностная ориентация характерна для людей, занимающихся делом по
причине желания реализовать в своей работе главные ценности. Они часто
ориентированы больше на ценности, чем на требующиеся в данном виде работы
способности. Они стремятся приносить пользу людям, обществу, для них очень
важно видеть конкретные плоды своей работы, даже если они и не выражены в
материальном эквиваленте. Основной тезис построения их карьеры – получить
возможность максимально эффективно использовать их таланты и опыт для
реализации общественно важной цели.
Люди, ориентированные на служение, общительны и часто консервативны. Человек с
такой ориентацией не будет работать в организации, которая враждебна его целям
и ценностям.

7. Вызов

Сделать невозможное –
возможным, решать уникальные задачи.
Эти люди считают успехом преодоление непреодолимых препятствий, решение
неразрешимых проблем или просто выигрыш. Они ориентированы на то, чтобы
“бросать вызов”. Для одних людей вызов представляет более трудная работа, для
других это — конкуренция и межличностные отношения. Они ориентированы на решение
заведомо сложных задач, преодоление препятствий ради победы в конкурентной
борьбе. Они чувствуют себя преуспевающими только тогда, когда постоянно
вовлечены в решение трудных проблем или в ситуацию соревнования. Карьера для
них – это постоянный вызов их профессионализму, и они всегда готовы его
принять. Социальная ситуация чаще всего рассматривается с позиции “выигрыша –
проигрыша”. Процесс борьбы и победа более важна для них, чем конкретная область
деятельности или квалификация. Новизна,разнообразие и вызов имеют для них очень
большую ценность, и, если все идет слишком просто, им становиться скучно.

8. Интеграция стилей жизни

Сохранение гармонии между
сложившейся личной жизнью и карьерой.
Для людей этой категории карьера должна ассоциироваться с общим стилем жизни,
уравновешивая потребности человека, семьи и карьеры. Они хотят, чтобы
организационные отношения отражали бы уважение к их личным и семейным
проблемам.
Выбирать и поддерживать определенный образ жизни для них важнее, чем добиваться
успеха в карьере. Развитие карьеры их привлекает только в том случае, если она
не нарушает привычный им стиль жизни и окружение. Для них важно, чтобы все было
уравновешено – карьера, семья, личные интересы и т.п. Жертвовать чем-то одним
ради другого им явно не свойственно.
Такие люди обычно в своем поведении проявляют конформность (тенденция изменять
свое поведение в зависимости от влияния других людей, с тем, чтобы оно
соответствовало мнению окружающих)
9. Предпринимательство

Создавать новые организации,
товары, услуги.
Этим людям нравится создавать новые организации, товары или услуги, которые
могут быть отождествлены с их усилиями. Работать на других – это не их, они –
предприниматели по духу, и цель их карьеры – создать что-то новое, организовать
свое дело, воплотить в жизнь идею, всецело принадлежащую только им. Вершина
карьеры в их понимании – собственный бизнес.
Практическая часть
Практическое упражнение: “Я –
копирайтер”
Преуспевающий человек – это человек,
который…
Неудачник – это человек, который…
Человек в жизни состоялся, если он
имеет…
Человек в жизни не состоялся, если он не
имеет…
 Притча про старушку.
В одной из стран, неважно в
какой, жила одна старушка. Многие годы она ходила с палочкой по пляжу в разгар
летнего сезона. Многие люди недоумевали и не понимали, что она ищет в песке,
разгребая его палкой. Только спустя годы узнали, что в течение многих лет она
ходила по пляжу с одной лишь целью – она собирала осколки битого стекла, чтобы
взрослые и дети не поранились.
- Многого ли достигла в жизни
эта старушка?
- Как вы думаете, каков был её
путь по лестнице жизни?
- Каковы были её жизненные
ценности?
Рефлексия
Упражнение на визуализацию «Поднимаясь на
дерево»
Представьте  себе, что стоите у подножия
плодового дерева. Взглянув на дерево, вы видите, что самые вкусные, самые
спелые плоды висят на вершине дерева, и поэтому вы начнете с энтузиазмом на
него взбираться. Очень хорошо выполнять это упражнение, думая о себе как о
ребенке. Вы можете несколько раз в день убеждать свой ум, что вам семь лет.
Затем представляйте себе, что вы делали в семилетнем возрасте. В то время вы
все делали с огромной подвижностью  и жизнерадостностью. Старайтесь всегда
прыгать в бурлящую реку энтузиазма.

Урок-33
ПОСТРОЕНИЕ ОБРАЗА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
БУДУЩЕГО

Цель: формирование представлений о карьере, ближних и дальних целей
Задачи:
- раскрыть значение внешних и внутренних условий достижения целей
- развивать стремление к личностному росту
- воспитывать стремление к запасным вариантам и пути их достижения

Организационный момент – 5 минут

Заполните
таблицу на ближайшие 5 лет

№ п/п

Составляющие

Их содержание

1.

Главная цель

Чем буду заниматься, кем буду, каким буду.

2.

Ближайшие задачи

Этапы и пути достижения главной (дальней)

и более отдаленные

профессиональной цели, мечты.

перспективы

3.

Пути и средства

Поступление в определенное учебное заведение,

достижения цели

изучение литературы, беседы со знающими

авторитетными людьми.

4.

Внешние

Трудности, возможные противодействия тех или

сопротивления на

иных людей.

пути достижения

Цели

5.

Внутренние

Свои возможности: состояние здоровья,

Условия

способности, настойчивость, терпение, и др.

достижения цели

6.

Запасные варианты

Например: "Что буду делать, если не поступлю в

и пути их достижения

намеченный вуз" и др.

 Теоретическая часть
Правильно составленный ЛПП – это фундамент будущей
профессиональной карьеры.
Примерная схема решения задачи о выборе профессии для учащихся
(построение ЛПП)
В отличие от вычислительной машины человек решает стоящие перед
ним сложные задачи не строго по порядку, а несколько иначе, стараясь
предвосхитить возможный результат. Поэтому предлагаемая схема является
примерной.
1. Составить общую обзорную схему основных
требований, предъявляемых профессиями к личным качествам человека.
Далее переходим к 8-угольной модели ситуации выбора профессии.
2. Выделить возможности и ограничения, обусловленные
особенностями обстановки в семье, с товарищами, а также позиции и советов
учителей. При этом ограничения можно подразделить на три группы (с которыми
· нельзя не считаться,
· лучше считаться, чем не считаться,
· можно пренебречь). Личные качества.
Для наглядности можно воспользоваться прямоугольной таблицей
(картой мира профессий), постепенно исключая отдельные клетки или зоны (группы
клеток).

П

Т

Ч

З

Х

ПТУ

-

-

-

Техникум

-

-

-

Вуз

-

-

-

-

3. Целенаправленный сбор сведений, информации в
соответствии с тем, какие зоны на карте мира профессий были отобраны к данному
моменту.
Эти материалы должны быть в кабинете профориентационной школы,
можно под рубрикой «Куда пойти работать и учиться»).
Потребность текущая и перспективная.
Карта-схема с адресами.
Материалы прессы, радио, телевидения.
Роль библиотек (в кабинете профориентации).
4. Уточнение «личной» формулы профессии (в соответствии с
предметом, целью, орудиями и условиями труда). Вначале это будет общая формула,
которой могут соответствовать сотни профессий. В дальнейшем, с учетом
ситуативных обстоятельств, она будет конкретизироваться.
5. Выбор формы, пути обучения профессии (ПТУ и т.д.).
6. Уточнение личных профессиональных планов (один из углов 8-ка).
Это главная штурманская карта, предусматривающая след. обстоятельства:
а) главная цель (что буду делать, мой идеал в
жизни и деятельности). Кем быть, каким быть?
б) цепочка ближайших и более отдаленных
конкретных целей (чему и где учиться, первый трудовой пост и т.д.);
в) пути и средства достижения ближайших жизненных целей (изучение
литературы, беседы со знающими людьми, поступление в ПТУ и т.д.)
г) внешние условия достижения целей (трудности, возможные
препятствия и противодействия тех или иных людей);
д) внутренние условия достижения целей (здоровье, способности,
настойчивость, др. личные качества);
е) запасные варианты целей и путей их достижения на случай возникновения
непреодолимых трудностей в реализации основных вариантов (не пройду по конкурсу
и т.д.).
ЛПП могут быть устойчивыми или изменчивыми, реалистическими или
отрывочными и неясными и др.
Важно, чтобы они не составлялись с морально
ущербных позиций, например, только в вуз, не важно в какой, туда, где конкурс
меньше и др.
Самостоятельность при построении ЛПП. В
нашей стране, где общество проявляет большую заботу о подрастающем поколении,
многие не приучены самостоятельно планировать жизненные перспективы.

А воспитанный человек – это прежде всего субъект деятельности,
  т.е. человек способный сознательно с пониманием дела и долга может ставить и
  решать задачи.

Практическая часть
Игра
«Кто есть кто?»
Смысл игрового упражнения – дать возможность участникам соотнести
свой образ с различными профессиями на основании знания учащихся друг о друге.
Игра проводится в круге, но возможен вариант проведения ее в классе. В игре
могут участвовать от 6 – 8 до 12 – 15 человек. Время на первое проигрывание – 5
– 7 минут.Процедура игрового упражнения следующая:
1. Инструкция: «Сейчас я буду называть профессии,
каждый в течение нескольких секунд должен посмотреть на своих товарищей и
определить, кому эта профессия подойдет в наибольшей степени.
Далее я хлопну в ладоши и все по команде одновременно должны
показать рукой (или ручкой) на выбранного человека (наиболее подходящего для
названной профессии)».
Ещё перед началом самой игры ведущий может спросить у участников
группы, какие профессии для них наиболее интересны и выписать эти профессии
(примерно 10 – 15 штук) на доске, называя впоследствии профессии из этого
перечня. Это исключит случаи, когда названная профессия будет никому не
интересна, а может даже и неприятна.
Если игроков немного (6 – 8 человек), то показывать можно не одной
рукой, а двумя (одной рукой – на одного человека, другой – на другого). Для
большего количества участников лучше всё это проделывать одной рукой, иначе
будет путаница.
2. Показав рукой на своего товарища, все должны на время
замереть, а ведущий сам по очереди подсчитывает, сколько рук показывает на
каждого человека, т.е. чей об раз, по мнению большинства игроков, в наибольшей
степени соответствует данной профессии.Если упражнение проводится в классе и
учащиеся сидят на своих местах за партами, то все основные правила сохраняются,
а ведущий должен быть готов к несколько большим эмоциям игроков. Однако, при
таком варианте игры, школьникам намного проще сосчитать самим, сколько
товарищей на них показывают, ведь в отличие от игры в круге, где все сидят плотно
друг с другом, в классе больше простора и меньше ошибок с показыванием и
обращением друг к другу. В целом, данное игровое упражнение достаточно простое
и с интересом воспринимается участниками.
Рефлексия
 Игра «Цепочка профессий»
Упражнение используется для развития умения выделять общее в
различных видах трудовой деятельности. Данное умение может оказаться полезным в
случаях, когда человек, ориентируясь на конкретные характеристики труда, сильно
ограничивает себя в выборе (как бы «зацикливаясь» на одной-двух профессиях с
этими характеристиками), но ведь такие же характеристики могут встречаться во
многих профессиях.
Проводить упражнение лучше в круге. Число участников от 6 – 8 до
15 – 20. Время проведения от 7 – 10 до 15 минут.
Основные этапы. Инструкция:
1.
Сейчас мы по кругу выстроим «цепочку профессий». Я назову первую
профессию, например, металлург, следующий назовет профессию, в чем-то близкую
металлургу, например, повар. Следующий называет профессию, близкую к повару и
т.д. Важно, чтобы каждый сумел объяснить, в чем сходство названных профессий,
например, и металлург, и повар имеют дело с огнем, с высокими температурами, с
печами.
2.
По ходу игры ведущий, иногда задает уточняющие вопросы, типа: «В
чем же сходство вашей профессии с только что названной?». Окончательное решение
о том, удачно названа профессия или нет, принимает группа.
3.
При обсуждении игры важно обратить внимание участников, что между
самыми разными профессиями иногда могут обнаруживаться интереснейшие общие
линии сходства. Например, если в начале цепочки называются профессии, связанные
с металлообработкой (как в нашем примере), в середине – с автотранспортом, а в
конце – с балетом ( Для подтверждения сказанного приводим пример подобной
цепочки: металлург – повар – мясник – слесарь (тоже рубит, но металл) –
автослесарь – таксист – сатирик эстрадный (тоже зубы заговаривает) – артист
драмтеатра – артист балета и т.д.. Такие неожиданные связи между самыми разными
профессиями свидетельствует о том, что не следует ограничиваться только одним профессиональным
выбором, ведь очень часто то, что Вы ищите в одной профессии, может оказаться в
других, более доступных профессиях.
Обычно больше двух раз проводить игру не следует, т.к. она может
наскучить игрокам.
Иногда сходство между профессиями носит почти юмористический
характер, например, что может быть общего между профессиями водитель
троллейбуса и профессор в вузе? Оказывается и у того, и у другого есть
возможность выступать перед аудиториями, да еще у водителя троллейбуса
аудитории бывают пообширнее (сколько людей только в часы пик через салон
троллейбуса проходит?..). Если школьники указывают на подобные, или даже на еще
более веселые линии сходства между профессиями, то ни в коем случае нельзя их
осуждать за такое творчество – это один из показателей того, что игра
получается.
В конце игры ведущий благодарит всех участников.

Урок- 34
ПОДГОТОВКА К БУДУЩЕЙ КАРЬЕРЕ

Цель: формирование представлений о психологическом портрете личности
Задачи:
- раскрыть значение профессиональной направленности
-развивать стремление к личностному росту
- воспитывать культуру профессиональной направленности

Организационный момент – 5 минут
Игра
«Пришельцы»
Цель игры: помочь учащимся в осознании роли труда и
правильного выбора профессии в их жизни, а также места труда в системе
общественных отношений. Использовать ее можно в рамках курса «Основы
производства. Выбор профессии» и во внеклассной работе, например в творческих
диспутах, посвященных проблеме счастья, и др.
Условия проведения. Предлагаемая игра рассчитана
на учащихся 8 – 9 классов. В ней может участвовать весь класс. Время на игру 30
– 40 мин. Школьники должны иметь ручки и бумагу.
Процедура игры. Проводится она без явно выраженного
подготовительного этапа. Лекционный материал о значении труда можно предложить учащимся,
как перед игрой, так и после нее. Отдельные элементы его используются и при
обсуждении результатов. В самой игре условно выделяются следующие этапы.
1.
Из учащихся по желанию выбираются 2 —3 человека для роли
«пришельцев».
2.
Ведущий знакомит класс с ситуацией: «Неожиданно к нам пришло
сообщение о прибытии на Землю представителей другой цивилизации.
Срочно организуется пресс-конференция с участием журналистов. Из-за технических
сложностей время пребывания «пришельцев» ограничивается 15 мин. За это время мы
и они должны узнать друг о друге самое главное». Затем дается устная или
письменная инструкция «пришельцам»: «Сейчас вы выйдете из класса и за 3 – 4 мин
продумаете, откуда вы прилетели, с какой целью. Подготовьте небольшой рассказ о
своей планете (не более 5 мин), расскажите, чем занимаются и как живут ее
жители. Будьте готовы ответить на любой вопрос «журналистов», т.е. всех
оставшихся в классе. Можете подумать и о своем « инопланетном» внешнем виде.
3.
Пока «пришельцы» готовятся, «журналисты получают следующую
инструкцию: «Вы представляете те или иные агентства, радио – и телепрограммы,
журналы и газеты. Пусть каждый подумает, какое именно средство массовой
информации он представляет. Придумайте по 1 – 2 вопроса к «пришельцам». Задавая
вопрос, надо предварительно сказать, какую информационную службу вы
представляете, данное условие дисциплинирует участников игры. Вопросы должны
быть краткими и по возможности интересными». Ведущий приглашает «пришельцев»,
приветствует их и, напомнив об ограниченном времени, сразу предоставляет слово.
Те очень коротко рассказывают о своей планете.
4.
Далее ведущий предлагает «журналистам» задавать гостям вопросы, а
«инопланетянам» – кратко отвечать на них. Главный соревновательный момент
данного этапа – задать наиболее интересный и важный вопрос. Некоторые вопросы
ведущий задает сам (для активизации и содержательной коррекции хода игры), но
делать это надо как можно реже, развивая инициативу самих школьников.
5.
Когда до конца встречи останется 1 мин, ведущий предупреждает об
этом играющих и на 15-й мин сообщает, что «пришельцы исчезли». «Исчезнувшим
инопланетянам» предлагается занять свои места в классе.
6.
После этого все участники игры должны в течение 5 – 7 мин написать
небольшие, примерно на полстраницы, сообщения о первых впечатлениях от
пресс-конференции, в которых освещаются два момента:
1.
оценка общего уровня развития цивилизации;
2.
целесообразность контакта с ней.
«Журналисты» помечают в своих записях, какие агентства они
представляют, и дают броские названия сообщениям. «Пришельцы» также отмечают на
своих листах название планеты и в качестве предварительной информации о встрече
с землянами сообщают об уровне их развития и целесообразности контакта.
7.
Через 5 – 7 мин сообщения собираются, независимо от того, все ли
учащиеся успели их написать, и зачитываются вслух. Желательно предложить это
сделать двум школьникам из числа пассивных, чтобы они читали сообщения по
очереди. Эта процедура является подготовкой к обсуждению игры. На нее
выделяется 5 – 7 мин.
Обсуждение. Ведущий задает вопрос: «Вы только что
оценивали развитие цивилизации. Какой главный показатель (критерий) такого
развития?» Возможные ответы записываются на доске, после чего обсуждаются.
Неудачные критерии отсеиваются. Важно найти такой показатель развитости,
который был бы связан со всеми остальными. Одновременно может возникнуть
вопрос, чем развитый человек отличается от неразвитого, счастливый от
несчастливого. Важно подвести учащихся к пониманию того, что в развитом
обществе каждый человек может полноценно реализовать себя, свои возможности.
Достигается это главным образом в свободном, творческом, общественно полезном
труде, который в наибольшей степени связан и с общественным признанием, и с
самоуважением, и, наконец, со счастьем. При этом каждый реализует себя по-своему.
К человеку, полностью реализующему свои индивидуальные, неповторимые
возможности, относятся с уважением и пониманием.
Хотя данные вопросы достаточно сложны, важно хоть немного
приблизить учащихся к правильному пониманию роли труда в их жизни и жизни общества.
Диагностические возможности игры. В вопросах и ответах
ее участников отчетливо проявляется их отношение к труду как жизненной
ценности, а также выявляются творческие возможности отдельных учащихся, их
фантазия и остроумие.
Типичные трудности. Задавая вопросы «пришельцам»
«журналисты» могут перевозбудиться или, наоборот, проявить пассивность («Нет
вопросов»). В первом случае ведущий должен давать слово только тем, кто первым
поднял руку. Во втором случае он может сам начать задавать вопросы.
Главная сложность при проведении этой игры – лимит времени,
особенно на этапе обсуждения. Поэтому ведущий должен постоянно поддерживать
высокую динамику игры (напоминать школьникам о времени; не дожидаться, пока все
выполнят очередное задание; самому не увлекаться длинными высказываниями). Не
следует стремиться к полному разбору всей игры на одном занятии. Можно
вернуться к ряду вопросов на других занятиях и даже в ходе индивидуальных бесед
с конкретными учащимися.
Замедлить игру могут и слишком длинные письменные сообщения
«журналистов» и «пришельцев», при зачитывании которых теряется много времени.
Надо заметить, что при очень высоком активизирующем эффекте игры некоторые
учащиеся за 5 – 7 мин готовы исписать одну и даже две страницы. Для
предотвращения этого и ограничивается объем корреспонденции (не более
полстраницы).

Теоретическая часть
Составление психологического портрета это один из самых сложных и
важных вариантов. Все люди умеют адаптироваться, приспосабливаться к
определенным ситуации, но все делают это по разному. Одни ориентируются в
конкретный момент и легко приспосабливаются к данной обстановке, такие люди как
правило лучше работают при принятии решения. Другие – ориентируются на прошлое,
способны действовать в рамках жесткой структуры с четкими рамками разрешения и
запрета, правами и обязанностями – они способны работать при реализации в
рамках определенных структур. Третьи – ориентируются на будущее с не одекватными ситуациями
поведения – чаще выступают генераторами идей.
Каждому руководителю важно научится вскрывать свои внутренние психологические
резервы.
 Для чего им нужно научится в первую очередь познать себя и
других, выявить темперамент, характер, направленность личности и т.д.
Благодаря этим компонентам можно составить психологический портрет:
1 - Темперамент – благодаря темпераменту, присущему людям от рождения одни –
быстры, подвижны, склонны к эмоциональным реакциям, другие – медлительны и
спокойны. Темперамент – это фундамент нашей личности, основанный на нервной
системе и зависит от строения тела человека, обмена веществ в организме. Черты
темперамента не поддаются изменению, так как они чаще всего передаются по
наследству. Нужно в первую очередь понять его особенности, чтобы определится с
родом деятельности человека.
К каждому типу темперамента нужно найти свой подход:
Сангвиники – обладают сильной нервной системой, уравновешенны и подвижны, хотя
возбуждение у них легко сменяется торможением и наоборот. Такие люди всегда
обещают, что сделают, но не всегда исполняют обещанное, поэтому их нужно постоянно
проверять и контролировать.
 Его плюсы - отзывчивость, общительность, жизнерадостность,
 минусы - легкомыслие, поверхностность, ненадежность.
Холерик – обладает неуравновешенной нервной системой, где
преобладает чувство возбуждения над чувствами торможения. Они всё время должны
быть заняты делом, потому что он свою активность направить на коллектив и
разложит его изнутри.
Его плюсы - энергичность,
целеустремленность, подвижность, минусы – вспыльчивость, агрессивность,
конфликтность.
Флегматик – с сильным, уравновешенным, но инертным,
неподвижным типом нервной системы. Он не может работать на скорость и быстроту, их главное не
подгонять, он рассчитывает свои силы и время и сдаст свое дело в любом случает.
Его плюсы – устойчивость, постоянство, надежность,
терпеливость, активность, минусы – медлительность, безразличие, порой даже
сухость.
Меланхолик – со слабым, неуравновешенным типом нервной
системы. На таких людей нельзя кричать, давить, давать резкие указания, так как
они очень чувствительны и ранимы. Их плюсы – доброжелательность, сочувствие,
мягкость, человечность, минусы – мнительность, ранимость, замкнутость и очень
низкая работоспособность.
В работе холерику легче с
сангвиником, сангвинику с меланхоликом, меланхолику с флегматиком.
2 – Характер – в характере
человека выражаются его существенные особенности. Черты характера – это
свойства личность, устойчивые особенности поведение человека.
Структуру характера делят на 4
группы, которые выражают отношение личности к определенной деятельности:
К труду – трудолюбие,
добросовестность, настойчивость, ответственность, инициативность,
противоположность этому – лень, безответственность, пассивность, склонность к
рутиной работе;
К коллективу и к обществу в
целом – общительность, отзывчивость, уважение, противоположность – замкнутость,
призрение, грубость, бездушие. К самому себе – самокритичность,
гордость, чувство собственного достоинства и в чем то скромность,
противоположное этому – сомнение, эгоизм, заносчивость, обидчивость. К вещам –
аккуратность, бережливость, щедрость, противоположное – скупость. Формируется
характер благодаря морально волевым качествам личности, на данном этапе
выделяют 4 типа характера: Демонстративный личности очень сильно выражают свои
эмоции и переживают их. Они могут лгать, не понимая этого, хотя не способны
притворятся и пытаются постоянно убедить окружающих. Они очень артистичные
натуры, которые умеют играть своими чувствами на публике. Благодаря своей артистичности имеют положительные
черты – очень хорошо понимают другого человека, они могут стать писателями,
актерами и социальными работниками. Принимают свои решения стремительно и
импульсивно, ничего не обдумывая.
Педантичный характер –
противоположность демонстративному типу. Их негативные черты – нерешительность
и постоянное чувство страха за свою жизнь, могут выразить положительные
качества такие как, пунктуальность, аккуратность, ответственность,
рассудительность. Долго колеблются при принятии решения и
тщательно обдумывают свои действия.
Застревающий тип – долго задерживают свои чувства гнев,
ярость, страх и так же долго и ярко переживают свои достижения. Отличаются
обидчивостью и злопамятностью. Они могут простить обиду, но никогда не забудут её. Возбудимый тип –
постоянно недовольны, раздражительны. Не умеют управлять собой, что часто приводит к
конфликтам.
Способности – измеряются путем решения определенных
задач. Они подразделяются на два вида:
Общие формируются развитием интеллекта. К ним
относятся трудолюбие и работоспособность., внимательность, собранность, гибкость
ума адаптация и умение ориентироваться в трудных жизненных ситуациях.
Специальные способности – это развитие к определенному типу
деятельности.
Направленность – это куда именно направлена деятельность
человека, бывает направленность на себя, на задачу и на общению. Тут важно
определить потребности в определенной направленности мотивов человека.
Интеллектуальность – это ядро интеллекта – обеспечивающий
реализацию способности человека оценивать ситуацию, принимать решения в
соответствии со своим поведением. Структура интеллекта зависит от
возраста, образования и индивидуальных особенностей.
Эмоциональность – делятся на
ум, волю и эмоции. Ум и воля подчиняются нам, а эмоции возникают помимо нашей
воли и желаний. Мы можем скрывать эмоции и выплескивать их наружу, но благодаря
этому они не ослабевают. Управлять эмоциями необходимо, они делятся на:
Аффект – возникающий в результате сильного потрясения,
захватывает человека целиком и управляет его мыслями и
действиями.
Собственно эмоции – возникает на свершившееся,
предполагаемые и вспоминаемые события, отражаются в субъективной оценки.
Чувства – устойчивое эмоциональное состояние, отношение к
конкретным событием и людям.
Настроение – длительное
эмоциональное состояние, отражает установку принятие или непринятие мира,
связанно с темпераментом.
Стресс - реакция организма на неожидаемую, напряженную
обстановку. Может возникнуть на холод, боль, унижение.
Умение общаться – это, прежде всего процесс
взаимодействия людей. Общение может быть вербальным – в разных формах и
невербальным – мимикой, жестами. Делятся на виды - диалог, массовое, групповое,
анонимное; каналы – зрительный, слуховой, при помощи прикосновений – тактильный
и с помощью ощущения своего тела –соматосенсорный.
Самооценка – человек оценивает свои способности,
поступки и возможности. Она может быть заниженной, завышенной либо адекватной,
что бывает достаточно редко.

Диагностика
Диагностика
профессиональной направленности старшеклассников
Участие в профориентации и помощь учащимся в обоснованном выборе профессии
– одна из важнейших сторон работы школьного психолога. В содержание этой
деятельности входит:
§
а) выявление интересов, склонностей учащихся, направленности
личности, первичных профессиональных намерений и их динамики;
§
б) определение социальных установок и помощь в их формировании;
§
в) определение мотивации выбора и ее структуры;
§
г) формирование готовности к самоанализу и самооценке, реальному
уровню притязаний;
§
д) определение выраженности и структуры способностей;
§
е) определение уровня развития различных сторон личности, динамики
и вариативности проявлений, жизненного стиля, возможной «цены» деятельности
(конфликтность, напряженность, тревожность, склонность к монотонии,
потенциальные возможности и их реализация, устойчивость и настойчивость, целеустремленность
и т.п.);
§
ж) осуществление профподбора, при необходимости – первичного
профотбора;
§
з) определение степени соответствия «профиля личности» и
профессиональных требований, внесение корректив в профнамерения учащихся;
§
и) участие в проведении занятий с учащимися по курсу «Основы
выбора профессии»
Схема индивидуальной профориентационнной беседы с учащимися
I.
Профессиональные намерения учащегося
1.
Что собирается делать после окончания IX класса:
§
учиться в X классе, ПТУ, техникуме (записать полное название учебного
заведения);
§
работать (записать полное название предприятия, цеха, отдела,
специальности).
2.
Что знает о содержании избираемой профессии, об условиях учебы,
работы?
3.
Знает ли о требованиях избираемой профессий к человеку?
4.
Что советуют делать родители после окончания IX класса? Согласен
ли учащийся с их мнением?
II.
Интересы
1.
Какие учебные интересы преобладают («любимые» и «нелюбимые»
предметы)?
2.
Есть ли интересы, связанные с выбором профессии (чтение
специальной литературы, беседы о профессии со специалистом, посещение учебных
заведений)?
3.
Как развивает интересы, связанные с выбором профессии?
4.
Оказывают ли помощь родители в развитии учебных интересов и
интересов к профессиональной деятельности? В чем это заключается?
III.
Склонности
1.
Какие склонности называет учащийся (в учебной деятельности, в
кружковой работе, в свободное от учебы время)?
2.
Есть ли склонности, связанные с выбором профессии («проба сил»)?
3.
Как развивает склонности, связанные с выбором профессии?
4.
Оказывают ли помощь родители в развитии склонностей к какой-либо
профессиональной деятельности? В чем это заключается?
IV.
Способности
1.
Какие способности находит у себя учащийся (в учебной
деятельности)?
2.
Есть ли профессиональные способности, т.е. способности,
необходимые для успешного освоения избираемой профессии?
3.
Как развивает способности, связанные с выбором профессии
(тренирует память, внимание, улучшает физическую подготовку, углубляет знания о
профессии)?
4.
Совпадают ли интересы, склонности со способностями учащегося
(совпадают частично или совсем не совпадают)?
5.
Знает ли учащийся мнение учителей и родителей о его способностях?
Согласен ли он с их мнением?
6.
Как учащийся считает, оказывают ли ему учителя, родители помощь в
развитии способностей?
V.
Личные качества
1.
Какие личные качества, по мнению учащегося, наиболее ярко у него
выражены (положительные или отрицательные)?
2.
Какие качества, по его мнению, необходимо развить для успешного
освоения избираемой профессии?
3.
Как развивает качества, необходимые для успешной профессиональной
деятельности?
4.
Занимается ли самовоспитанием?
5.
Оказывают ли помощь учителя и родители в развитии личных качеств?
VI.
Готовность к выбору профессионального пути
1.
Как учащийся оценивает достигнутые им успехи в учебной
деятельности?
2.
По каким учебным предметам, по его мнению, будут нужны знания в
дальнейшей профессиональной деятельности?
3.
Считает ли учащийся, что сможет осуществить свои профессиональные
намерения? Что этому может помешать?
4.
В случае неосуществления основных планов есть ли запасные?
VII.
Советы и рекомендации учащемуся по подготовке к выбору профессионального
пути
1.
Литература для чтения.
2.
Кружок, факультатив, углубленное изучение отдельных предметов.
3.
Тема доклада в классе об избираемой профессии.
4.
Встреча со специалистом.
5.
Советы по развитию, совершенствованию индивидуальных качеств.
6.
Дата первичной профконсультации.
Практическая часть Игра «Пять шагов»
Смысл упражнения – повысить готовность участников выделять
приоритеты при планировании своих жизненных и профессиональных перспектив, а
также готовность соотносить свои профессиональные цели и возможности.
Игра может проводиться как в круге (для 6 – 12 участников), так и
при работе с классом. Среднее время на игру – 30 – 40 минут. Процедура включает
следующие этапы:
1.
Ведущий предлагает группе определить какую-либо интересную
профессиональную цель, например, поступить в какое-то учебное заведение,
оформиться на интересную работу, а может даже – совершить в перспективе что-то
выдающееся на работе. Эта цель, так как ее сформулировала группа, выписывается
на доске (или на листочке).
2.
Ведущий предлагает группе определить, что за воображаемый человек
должен достичь эту цель. Участники должны назвать его основные (воображаемые)
характеристики по следующим позициям: пол, возраст (желательно, чтобы этот
человек был сверстником играющих), успеваемость в школе, материальное положение
и социальный статус родителей и близких людей. Это все также кратко
выписывается на доске.
3.
Каждый участник на отдельном листочке должен выделить основные
пять этапов (пять шагов), которые обеспечили бы достижение намеченной цели. На
это отводится примерно 5 минут.
4.
Далее все делятся на микрогруппы по 3 – 4 человека.
5.
В каждой микрогруппе организуется обсуждение, чей вариант этапов
достижения выделенной цели наиболее оптимальный и интересный (с учетом
особенностей обозначенного выше человека). В итоге обсуждения каждая группа на
новом листочке должна выписать самые оптимальные пять этапов. На все это
отводится 5 – 7 минут.
6.
Представитель от каждой группы кратко сообщает о наиболее важных
пяти этапах, которые выделены в групповом обсуждении. Остальные участники могут
задавать уточняющие вопросы. Возможна небольшая дискуссия (при наличии
времени).
7.
При общем подведении итогов игры можно посмотреть, насколько
совпадают варианты, предложенные разными микрогруппами (нередко совпадение
оказывается значительным). Также в итоговой дискуссии можно оценить совместными
усилиями, насколько учитывались особенности человека, для которого и выделялись
пять этапов достижения профессиональной цели. Важно также определить, насколько
выделенные этапы (шаги) реалистичны и соответствуют конкретной
социально-экономической ситуации в стране, т.е. насколько общая ситуация в
обществе позволяет (или не позволяет) осуществлять те или иные профессиональные
и жизненные мечты.
Вполне возможно проведение данного игрового упражнения и по другим
процедурным, схемам. Например, сначала каждый выделяет пять этапов на своих
листочках, затем 2 – 3 желающих (добровольца) выходят к доске и выписывают свои
предложения, после чего в общем обсуждении рассматриваются по порядку этапы,
выписанные этими участниками и выделяется наиболее оптимальный вариант. В
другом случае, можно сразу разбить учащихся на группы и предложить им (без
предварительной индивидуальной работы) составить общий вариант программы
достижения намеченной цели (выписать пять шагов-этапов) для данного человека.
Рефлексия
Упражнение
«Зеркальное отражение суждений партнера»
Группы делятся на пары. Один человек описывает какую-либо ситуацию
с отрицательной стороны. Второй находит положительные аспекты этой ситуации.

Литература

1.
Абрамова
Г.С. Практическая психология –М.: Академический проект -2003.
2.
Анастози
А. Психологическое тестирование –Питер, 2009г.
3.
Борисова
Е.М. Индивидуальность и выбор профессии // Школа и производство. - 1989. - №4.
4.
Вопросы
психологии способностей / Под ред. В.А. Крутецкого. - М, 1973.
5.
Гуревич
К.М. Профессиональная пригодность и основные свойства нервной системы. - М.,
1970.
6.
Гуревич
К.М. Что такое психологическая диагностика. - М, 1985.
7.
Гуревич
К.М. Индивидуально-психологические особенности школьников. - М., 1988.
8.
Дубровина
И.В. Об индивидуальных особенностях школьников. - М., 1975.
9.
Климов
Е.А. Как выбирать профессию. - М., 1984.
10.
Небылицын
В.Д. Основные свойства нервной системы человека. - М., 1966.
11.
Рубинштейн
С.Л. Основы общей психологии. В 2 т. - М.: Педагогика, 1989
12.
Столин
В.В. Самосознание личности.- М.,1983
13.
Теплов
Б.М. Способности и одаренность / Избранные труды. - М., 1985. - Т I.
14.
Чудновский
В.Э. Воспитание способностей и формирование личности. - М., 1986.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие
…………………………………………………………………… 4
Пояснительная
записка ………………………………………………….. …….6

1.Раздел.
Стратегия выбора профессии…………………………………..10
1-
урок. Самопрезентация ……………………………….……………………10
2-
урок. Жизненное  профессиональное самоопределение –один из важнейших шагов в
жизни человека …………………………………………15
3-урок.
Мир профессий ………………………………………………………..20
4-5урок.
Знакомство с профессиограммами………………………………….26

2.Раздел.
Способности и профессиональный выбор……………………..38
6-урок.
Кто я и что я думаю о себе……………………………………………38
7-8урок.
Потребности человека. Самоактуализация.………………………..42
9-10урок.
Свойство нервной системы и темперамент……………………….49
11-12урок.
Мышление ……………………….……………………………… ..55
13–урок.
Понятие о способностях…...….... …..................................................61

14–урок.
Творческие способности…………………………………………….69
16–урок.
Эмоциональное состояние личности….... …………………………82
17–урок.
Саморегуляция………………….... …………………………………90
18–урок.
Коммуникабельность-составляющая успеха будущей  карьеры…95

3.
Раздел. Личность и выбор профессии……………………………………99
19-урок.
Личность……… ……………………………………………..………99
20-21урок.
Межличностные взаимоотношения……………………….…..   103
22-23
урок.Лидерство  ………………………………………………………...112
24-урок.
Мотивация достижений……………………….….. ………………..118
25
–урок. Самосознание и самооценка личности……………………………122

4.
Раздел. Планирование профессионального пути ……………………..130
26
–урок. Первый шаг на пути к профессии…………………………………130
27
–урок. Современный рынок труда и его требования…………………….135
28-урок.
Мотивы и основные условия выбора профессии………………….141
29-урок.
Что требует профессия меня……………………………………….145
30-31
урок. Перспективы профессионального старта………………………153
32-33урок.
Построение образа профессионального будущего…………….167
34-урок.
Подготовка к будущей карьере……………………….…..  ………180

Литература…………………………………………………………………….190

Скачано с www.znanio.ru

file_name: 16. 9 КЛАСС ПОСОБИЕ.doc

alt: Психология саморазвития

alt: Министерство образования и науки

alt: I –раздел СТРАТЕГИЯ ВЫБОРА ПРОФЕССИИ

alt: При обсуждении тренер может задать группе несколько вопросов: «Что помогало нам справляться с поставленной задачей и что затрудняло ее выполнение?», «На что вы ориентировались, когда…

alt: Стадия игры (от 3 до 6-8 лет), когда происходит овладение основными смыслами человеческой деятельности, а также знакомство с конкретными профессиями (игры и шофера, во врача,…

alt: Урок -2 ЖИЗНЕННОЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

alt: Кто такой психолог? Психолог — это специалист в сфере практической, прикладной психологии (например, юридической, педагогической, медицинской психологии), главная задача которого — оказывать людям своевременную психологическую…

alt: Биология 2. География 3

alt: Урок -3 МИР ПРОФЕССИЙ Цель: расширение представлений учащихся о профессии, специальности, квалификации и должности

alt: Диагностика «Дифференциально-диагностический опросник» (ДДО )

alt: Выводить новые сорта растений б

alt: Урок-4 ЗНАКОМСТВО С ПРОФЕССИГРАММАМИ

alt: Все предметы труда составляют пять признаков:  природа (предмет труда - природные явления, процессы, совершающиеся во взаимодействии человека с живой и неживой природой);  человек…

alt: Гностические профессии: контролер

alt: ГИБДД-регулировщик, дирижер, сурдопереводчик, комментатор, стропальщик);  поведение в сложных формах проявления, когда задействованы все мышечные системы организма (профессии: жокей, артист балета, береговой матрос-спасатель, каскадер, носильщик);…

alt: Врач-хирург - Г(П1), Р(А), ИН,

alt: Урок- 5 ЗНАКОМСТВО С ПРОФЕССИГРАММАМИ

alt: Тип профессий Ч-З

alt: Раздумье,размышление 10.Презрение 11

alt: II -Раздел СПОСОБНОСТИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ

alt: Внутренний мир человека (духовный) мир человека — это создание, усвоение, сохранение и распространение культурных ценностей

alt: Урок-7-8 ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

alt: Он выявляет отличительные характеристики самоактуализованных людей из которых я выделю наиболее важные: 1) принятие , т

alt: Выполните задания в рабочих тетрадях

title: Психология саморазвития