extracted_text:
Автономная некоммерческая
  организация
«Профессиональная
  образовательная организация
медицинский колледж «Монада»
г. Евпатория

Доклад
на тему: Здоровьесберегающие технологии в
образовательном процессе техникума в условиях реализации ФГОС

Преподаватель             Хорина Н.И.
  Рассмотрен на заседании цикловой комиссии математических, естественнонаучных и общепрофессиональных дисциплин
Протокол № ___ от ____ __________2021г.
Председатель цикловой комиссии _________________ Е.С.
Попиль

Евпатория 2021 г.

Здоровье – это не всё,

но всё без здоровья – ничто!

(Сократ)
Согласно определению
Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние
полного физического, психического и социального благополучия, а не только
отсутствие болезней или физических дефектов.
 Охрану
здоровья можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества,
поскольку лишь здоровые в состоянии должным образом усваивать полученные
знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.
Необходимо ли обучать будущих медицинских работников технологиям
здоровьесбережения? Насколько необходимы такие знания в их дальнейшей работе?
Здоровье
человека, в первую очередь, зависит от стиля жизни. Этот стиль
персонифицирован. Он определяется социально-экономическими факторами,
историческими, национальными и религиозными традициями, убеждениями,
личностными наклонностями. Здоровый образ жизни объединяет все, что
способствует выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и
бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет
направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и
общественного здоровья.
Здоровьесберегающие
технологии на занятиях
Здоровье
- бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В
последнее время все очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья
обучающихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в
качестве причины признается и отрицательное влияние учебных заведений на
здоровье подростков. Обучающимся, испытывающим проблемы со здоровьем, трудно
учиться. И преподаватели должны помочь им справиться с этими трудностями и в
этой связи уместно привести слова замечательного педагога В.А. Сухомлинского:
“Опыт убедил нас в том, что примерно у 85% всех неуспевающих учеников главной
причиной отставания в учебе являются плохое состояние здоровья, какое-нибудь
недомогание или заболевание». Наблюдения за состоянием здоровья обучающихся
показывает стойкую тенденцию ухудшения показателей: уменьшается количество
здоровых подростков и увеличивается количество с хроническими заболеваниями.
Поэтому здоровье обучающихся, как важнейший элемент качества жизни необходимо
рассматривать в контексте образования. Практика показывает, что наилучший
результат в воспитании культуры здоровья достигается при непрерывной системе
специального образования, рассчитанного на весь период обучения.
За
последние годы произошло значительное ухудшение здоровья подростков. Основными
факторами их образа жизни, негативно влияющими на здоровье, являются:
психоэмоциональный стресс, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем,
курение, низкая физическая активность, употребление наркотиков.
В
связи с этим у каждого второго обучающегося выявлено сочетание нескольких
хронических заболеваний. Поэтому проблема охраны и укрепления здоровья
подростков стоит очень остро.
Анализ
причин "подростковых болезней" привел врачей к заключению о
неудовлетворительной организации обучения, приводящей к нарушению здоровья.
К
этим недостаткам образования относятся:
-
недостаточная освещенность кабинетов;
-
плохое проветривание помещений;
-
неправильная форма и величина школьных столов;
-
перегрузка учебными занятиями.
Здоровьесберегающие
технологии на занятиях - задача особой важности.
Под
здоровье сберегающими технологиями понимают систему мер по охране и укреплению
здоровья обучающихся, учитывающую важнейшие характеристики образовательной
среды и условия жизни подростка, воздействие на здоровье.
Здоровьесберегающие
технологии предполагают совокупность педагогических, психологических и
медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья,
формирование ценного отношения к своему здоровью.
Каждый
педагог должен ставить перед собой ряд целей при применении здоровье
сберегающих технологий:
-
сохранение и укрепление здоровья обучающихся
- формирование ценностного отношения к собственному здоровью
- стремление к ведению здорового образа жизни  у всех субъектов образовательного
процесса.

Тогда при соблюдении всех этих целей мы можем получить предполагаемый результат:
1.  Повышение функциональных возможностей организма обучающихся, уровень
физического развития, соответствующий возрасту:
-
положительная динамика физиометрических показателей (силовая выносливость мышц,
жизненная емкость легких, динамометрия, и др.) обучающихся в соответствии
с возрастными нормами;
 -
снижение показателей общей заболеваемости среди обучающихся
- снижение уровня тревожности у обучающихся (диагностика эмоционального
состояние обучающихся);
-
повышение успеваемости обучающихся.
2.
Владение обучающимися полной и объективной информацией о многогранной природе
здоровья:
-
контрольные учебные мероприятия в течение учебного года (тестирования, зачеты);
- анкетирование обучающихся, родителей, педагогов;
-
участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях.
3. Формирование обучающимися собственных технологий развития, сохранения и
укрепления здоровья, настойчивость в их реализации:
-
анализ содержания индивидуальных образовательно-оздоровительных программ и их
реализации;
-
ежегодный аналитический материал работы профессиональных интеграционных
творческих сообществ.
5. Организация образовательного процесса  на основе  здоровье сберегающего подхода:
-
анализ психологического климата в группах;
-
социометрия;
-
применение здоровье сберегающих технологий, индивидуального и
дифференцированного подхода всеми специалистами;
-
здоровье сберегающий уклад жизни (рациональный режим труда и отдыха, питание,
двигательная активность).
Я
считаю, что из ряда педагогических технологий ключевыми являются
Здоровьесберегающие технологии. Они наиболее значимы по степени влияния на
здоровье обучающихся. Но их реализация достигает цели в полной мере лишь при
осознании всеми педагогами своей солидарной ответственности за сохранение
здоровья обучающихся и получении необходимой профессиональной подготовки для
работы в этом направлении.
            Владея современными педагогическими знаниями, в тесном
взаимодействии с обучающимися, с их родителями, с медицинскими работниками, с
коллегами работа должна планироваться с учётом приоритетов сохранения и
укрепления здоровья участников педагогического процесса.
Здоровьесберегающие
технологии должны включать в себя:
1.
Чередование видов деятельности. Разнообразие форм организации урока,
чередование умственной и физической нагрузки обучающихся - один их способов
повышения эффективности урока. Чередую теорию и практику.
2. Благоприятная дружеская обстановка на уроке. Урок должен быть развивающим,
интересным. На уроке обязательно надо обращать внимание на физическое и
психологическое состояние обучающихся, смотреть, как они воспринимают задания
преподавателя как оценивают его работу. Предъявлять требования и замечания
только в дружественной форме.
3.
Дозировка заданий. Главное при выполнении упражнений - не допускать перегрузки
обучающихся.
4.Индивидуальный
подход к каждому обучающемуся.
5.
Воспитательная направленность занятия. Воспитательный эффект уроков достигается
и за счет возможностей индивидуально-дифференцированного подхода к развитию
качеств каждого обучающегося и формированию ценностного отношения к своему
здоровью.
В
своей работе я должна ориентироваться на развитие личности обучающегося, на
создание ситуации, в которой обучающийся нацелен на творческий поиск и
самоопределение. Много внимания надо уделять на развитие практических навыков,
необходимых в разных жизненных ситуациях.
Принцип
работы преподавателя:
1.Постоянно работать над собой, чтобы иметь право учить других. «Воспитатель
сам должен быть воспитан».
2.
Уважать личность каждого обучающегося.
3.Организовать
активный труд. Мой девиз: нет способных и неспособных, а есть трудолюбивые и
ленивые люди в физическом воспитании.
Реализация
здоровье сберегающих технологий на занятиях
Целью
здоровье сберегающих технологий на занятиях является обеспечение возможности
сохранения здоровья за период обучения, формирование знаний, умений и навыков
не только по учебной дисциплине, но и по здоровому образу жизни, здоровому питанию,
чтобы научить обучающегося использовать полученные знания в повседневной жизни.
 Основной моей задачей в плане реализации здоровье сберегающих
технологий   является     создание   комфортной, не травмирующей среды для
учащихся.
 По характеру
действия Здоровьесберегающие технологии, применяемые мной, могут быть
подразделены на следующие группы:
1. Защитно – профилактические.  К этой
группе относятся приемы и методы технологии, направленные на защиту человека от
неблагоприятных для здоровья воздействий. Это, в частности, выполнение
санитарно - гигиенических требований, регламентированных СанПиНами; поддержание
чистоты, ограничение предельного уровня учебной нагрузки, исключающего
наступление состояния переутомления обучающихся, профилактика травматизма. Все
эти требования я соблюдаю во время проведения занятий. Моя работа начинается еще с проверки состояния учебного кабинета,
учебного оборудования, при необходимости проветриваю помещение.
      При проведении организационной части
обязательно проверяю внешний вид (наличие спецодежды(халата), сменной удобной
обуви).     Основной показатель, отличающий все Здоровьесберегающие
образовательные технологии -   регулярная  экспресс-диагностика состояния обучающихся.
. В ходе занятий уделяется повышенное внимание  и  отслеживается  общее
состояние.   При проведении вводного инструктажа  обязательно проводится
инструктаж   по технике безопасности при  проведении предстоящих  работ  и
напоминаются основные правила по технике безопасности.
      Естественно, что и психическое, и
физическое состояние обучащегося напрямую зависит от того, насколько грамотно
урок  сконструирован. Определенная последовательность режимных моментов урока
         I период (врабатывания) совпадает с
организационным моментом  и характеризуется всплеском функциональных изменений,
предшествующих началу работы , несогласованностью действий, отвлеченностью
внимания.  Действия в этот момент  должны способствовать успешной адаптации
обучащихся к предстоящей учебной деятельности;
II период
(оптимальной работоспособности) включает наиболее трудоемкие и ответственные
фрагменты ( самостоятельная работа). Это период длительного активного внимания
и  работоспособности. В этот период мной
проводятся целевые обходы в ходе которых контролируется правильность выполнения
трудовых приемов, соблюдение технологического процесса. Это самый напряженный в
физическом и эмоциональном плане момент урока. Именно в этот период я провожу
с обучащимися физкультминутки.  Во время перемен помещение  проветривается.  Еще
один важный    момент  который мной контролируется  при целевых обходах  –
рабочее положение и  организация рабочего места. Оптимальная,  наиболее
эффективная   рабочая  поза  и  организованное рабочее  место   важный  момент
на  пути  достижения  трудовой цели производственного процесса. Только та поза
будет эффективна, которая отвечает требованиям производственного процесса и
одновременно удовлетворяет принципам гигиены и физиологии.  Обучая  обучащихся
решать эту практическую и важную для их здоровья задачу, рекомендую им
руководствоваться  следующими правилами:
1.Стремитесь
уменьшать величину статических напряжений мышц.
2.Распределяйте
статические напряжения так, чтобы основная часть их падала на долю более мощной
мускулатуры.
При
проверке организации рабочего места,  проверяю соблюдение следующих требований:
1.На
рабочем месте в каждый данный момент должно быть все необходимое для
высокопроизводительной работы и ничего лишнего.
2.Площадь
рабочего места должна быть такой, чтобы работник при нормальных гигиенических
условиях не делал никаких лишних движений и не был стеснен ни в одном
производственно-необходимом движении.
3.Каждый
элемент рабочего места должен быть рационально расположен по отношению к другим
элементам и к работнику.
III период  (пониженной
работоспособности)  – стадия компенсированного утомления. В этот период
отмечается закономерное снижение работоспособности, снижается темп и качество
работы, изменяется двигательная активность, усталость  обучащихся становится
все более выраженной.

2. Компенсаторно-нейтрализующие.  Это
проведение физкультминуток и физкультурных пауз, позволяющих в какой-то мере
нейтрализовать неблагоприятное воздействие мышечного напряжения, физическую
нагрузку, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», позволяющие частично
нейтрализовать   стрессогенные  воздействия, снять психоэмоциональное
напряжение. Огромное
значение в предупреждении утомления  имеет  четкая организация учебного труда.

 Выполнение
упражнений  производственной гимнастики в течение урока является одним из
важных проявлений высокой культуры трудового обучения.  Гимнастика является
важным резервомвысокий уровень деятельность сердца и легких, увеличивают
скорость  рефлекторных  реакций.
     Физкультурные
минутки
 - одна  из форм
активного отдыха, оказывающих  положительное влияние на организм обучащихся.
Они состоят из 2-3 упражнений, которые выполняются в течение нескольких минут
несколько раз в течение урока. Эта форма активного отдыха
усиливает обмен веществ в организме, повышает внимание, улучшает осанку. Физкультминутки
способствует снятию локального утомления. По содержанию физкультминутки
различны и предназначаются для конкретного воздействия на ту или иную группу
мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения
усталости.    в затруднении расслабления мышц, нарушении координации при
простейших движениях, некоторой недостаточности периферического кровообращения.

В подборе упражнений для физкультминутки надо
руководствоваться следующим: упражнения должны в основном охватывать крупные
мышечные группы и быть простыми по выполнению.  Наиболее целесообразно
проводить их, когда появляются первые признаки утомления: снижается активность,
нарушается внимание и т. п. Упражнения выполняются сидя и стоя. Каждый комплекс
состоит, как правило, из 2-3 упражнений, повторяемых по 5-10 раз. В комплексах
рекомендуется использовать потягивание, прогибания туловища, полунаклоны и
наклоны, полуприседы и приседы с различными движениями
руками.     Физкультурные минутки проводятся в режиме урока по
мере необходимости, либо коллективно, либо индивидуально именно в тот момент,
когда субъективно ощущается потребность в отдыхе, и выбираются физические
упражнения в соответствии с особенностями развития утомления.
Упражнения
на расслабление.
 Включает комплекс упражнения на расслабление, для укрепления мышц свода
стопы, спины и брюшного пресса. Целесообразно укреплять мышцы нижних
конечностей, так как при этом повышается их тонус, а это, в свою очередь,
тонизирует близлежащие вены. Высокий тонус вен противодействует их расширению.
Физические упражнения с различными движениями ног также являются
профилактическим средством против расширения вен.  Методическая
основа упражнений – работа стопы, мышц голени, глубокое дыхание.

Упражнения проводятся в положении сидя (ноги на весу):

Поочередное полное сгибание и разгибание ног в
     голеностопном суставе до ощущения достаточного напряжения мышц голени.
     Круговые движения стопы в голеностопном суставе.
Боковые повороты стопы.
Сгибание и разгибание пальцев стоп.

Упражнения
в вертикальном положении:
1.      Ходьба или бег на
месте в течение 30–60 секунд.
2.      Подъём на носки и
опускание на пятки.
3.      Ходьба на месте,
без отрыва носков от пола.
4.      Перекат с носков
на пятки и обратно.
Перечисленные
упражнения позволяют улучшить деятельность нижних конечностей.
Дыхательная
гимнастика.
Правильное
дыхание – залог здоровья. Мало кто придает большое значение дыханию, и уж точно
не представляют, что с помощью дыхания можно существенно оздоровить организм.
Большинство людей считают, что дыхание – это автоматизированный процесс
организма, поэтому чаще всего оставляют его без внимания. Оказывается, от того
как мы дышим, зависит не только наше здоровье, но и физическое состояние, и
интеллектуальное развитие. Каждый может управлять процессом дыхания. Принципы правильного дыхания.  Правильное
дыхание – дыхание, во время которого выдох в 3-4 раза длиннее вдоха. Что же
касается частоты дыхания, то оно должно быть не частым. Еще одно важное правило
– дышать нужно носом. Потому что только нос оснащен сложной системой фильтрации
воздуха и предназначен только для дыхания, а рот – для употребления пищи. В
случае нормального носового дыхания воздух, проходя через носовые ходы,
подвергается "биологической обработке", согревается и очищается от
пыли. Кроме того, в случае носового дыхания воздух, раздражая рецепторы
оболочки носовых ходов, рефлекторно способствует расширению капилляров
головного мозга и таким образом улучшает его функции и
усиливает глубину дыхания.
Гимнастика для глаз.   Независимо от вида выполняемых работ обучающийся
держит свои глаза в постоянном напряжении. Глазам необходим периодический
отдых. Существует целый комплекс упражнений для глаз, чтобы просто отдохнуть
им, или, чтобы избавиться от таких симптомов, как сухость глаз, покраснение,
ухудшение зрения вдаль. Упражнения для глаз, довольно просты и не занимают
много времени. Упражнения выполняются сидя или стоя,
при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.
Комплекс упражнений для глаз.
1.
Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть
глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5
раз.
2.
Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не
доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5
раз.
3.
Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4,
затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся
упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.
4.
Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо
вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет
1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.
 Гимнастика
для рук.    Рукам ни в коем
случае нельзя давать уставать. Необходимо разминать запястья и пальцы рук.
Существует целый комплекс упражнений:
1.      Поиграйте
несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре
фортепиано.
2.      Поднимите руки вверх
и потянись. Теперь обеими руками выкручивайте воображаемую лампочку из патрона.
Мышцы в области плеч расслабляются.
3.      Согните руки в
локтях, ладони прижмите друг к другу. Приподнимите руки вверх кончиками пальцев
к туловищу. Затем опустите их вниз, в направлении от туловища. Это очень
хорошее упражнение для суставов рук.
Мониторинг применения здоровье сберегающих
технологий
      Качественными
диагностируемыми и проверяемыми характеристиками здоровья обучающихся являются
следующие показатели: интеллектуальная и физическая работоспособность;
физическое развитие и общая физическая подготовленность; психологическая
адекватность и уравновешенность совокупность социально-духовных ценностей
личности, обеспечивающих культуру поведения.
В
процессе обучения мной применяется система отслеживания результатов
(мониторинг) применения здоровье сберегающих технологий:
1.
система отслеживания базируется на психолого-педагогической диагностике:
–
уровень интеллектуального развития обучающихся
–       уровень
мотивация к обучению
–
уровень мотивации поисковой деятельности
–
уровень мотивации достижения
–
положительные эмоции
–
коммуникативные способности
2.
карта развития обучающихся:
–
индивидуально - психологические характеристики (память, внимание, тревожность)
–
социально - психологические (роль, рейтинг, и др.)
–
медико - валеологические характеристики
–
характер внутри - коллективных отношений

Здоровье сберегающий компонент повысит конкурентно способность выпускников на
рынке труда, расширит диапазон их профессиональной мобильности и
востребованности.
Значение здоровье
сберегающих технологий в учебном процесс
«Здоровье
формирующие образовательные технологии», по определению Н.К.
Смирнова, - это все те психолого-педагогические технологии, программы,
методы, которые направлены на воспитание у учащихся культуры здоровья,
личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование
представления о здоровье как ценности, мотивацию на ведение здорового
образа жизни.
Функции здоровье
сберегающей технологии:
формирующая: осуществляется
на основе биологических и социальных закономерностей становления личности. В
основе формирования личности лежат наследственные качества, предопределяющие
индивидуальные физические и психические свойства. Дополняют
формирующее воздействие на личность социальные факторы, обстановка в
семье, классном коллективе, установки на сбережение и умножение здоровья
как базы функционирования личности в обществе, учебной деятельности,
природной среде;
информативно-коммуникативная: обеспечивает
трансляцию опыта ведения здорового образа жизни, преемственность
традиций, ценностных ориентации, формирующих бережное отношение
к индивидуальному здоровью, ценности каждой человеческой жизни;
  диагностическая: заключается
в мониторинге развития учащихся на основе прогностического контроля, что
позволяет соизмерить усилия и направленность действий педагога в соответствии с
природными возможностями ребенка, обеспечивает инструментально выверенный
анализ предпосылок и факторов перспективного развития педагогического
процесса, индивидуальное прохождение образовательного маршрута каждым ребенком;
         адаптивная:    воспитание    у    учащихся    направленности    на
здравотворчество,    здоровый  образ   жизни,    оптимизировать    состояние
собственного   организма   и   повысить   устойчивость   к   различного   рода
стрессогенным факторам природной и социальной среды. Она обеспечивает
адаптацию школьников к социально-значимой деятельности. рефлексивная: заключается
в переосмыслении предшествующего личностного опыта, в сохранении и приумножении
здоровья, что позволяет соизмерить реально достигнутые результаты с
перспективами.
интегративная: объединяет
народный опыт, различные научные
концепции и системы воспитания, направляя их по пути сохранения здоровья
подрастающего поколения.
Типы
технологий
        Здоровьесберегающие (профилактические
прививки, обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация
здорового питания)
        Оздоровительные (физическая
подготовка, физиотерапия, аромотерапия, закаливание, гимнастика, массаж,
фитотерапия, арттерапия)
        Технологии
обучения здоровью (включение соответствующих тем в предметы
общеобразовательного цикла)
        Воспитание
культуры здоровья (факультативные занятия по развитию личности,
внеклассные мероприятия, фестивали, конкурсы и т.д.)
Выделенные
технологии могут быть представлены в иерархическом порядке по критерию
субъектной включенности обучающегося в образовательный процесс:
•        Вне
субъектные:       технологии
рациональной организации
образовательного          процесса,          технологии          формирования
здоровье сберегающей образовательной среды, организация здорового
питания (включая диетическое) и т.п.
•        Предполагающие    пассивную    позицию    :    фитотерапия, массаж,
офтальмо тренажёры и т.п.
Предполагающие     активную     субъектную     позицию     учащегося
различные     виды    гимнастки,    технологии    обучения    здоровью,
воспитание культуры здоровья.
Основными
элементами здоровье сберегающих технологий являются:
1.
Физ. паузы (если писали – для глаз и пальцев; если слушали - для снятия
напряжения, смены позы).
2.
Работа по предупреждению утомляемости глаз на уроках.
3.
Формирование навыков здорового образа жизни.
4.
Взаимосвязь показателей заболеваемости обучающихся с организацией их учебной
деятельности в условиях здоровье сберегающей технологии.
5.
Наличие эмоциональных разрядок. (Шутки, улыбки, стих, музыка.)
6.
Наличие в содержательной части урока, вопросов, связанных со здоровым образом
жизни.
7.Гигиенические
условия в кабинете во время урока (температура, свежесть воздуха, освещённость
и др.)
9.
Темп урока. (Недопустимо затягивать урок на перемене).
10.
Место и длительность применения ТСО: нельзя, чтобы обучающиеся все 40 минут
смотрели кино или на экран.
Статистика:
при несоблюдении гигиенических норм при использовании ТСО, здоровье ухудшается
в 2,5 раза.
Заключение
Чтобы
образовательные технологии стали действительно          здоровье сберегающими,
необходимо, чтобы сами педагоги имели соответствующую внутреннюю позицию, личностную
философию здоровье сберегающего образования, твердое убеждение в
целесообразности применения этих технологий в образовательном процессе.
Конечно, методология здоровье сберегающего образования требует дальнейшего
развития в плане сравнительной диагностики эффективности тех или иных
технологий, и в плане подготовки педагогических кадров. Необходимо, чтобы такие
технологии могли совершенствоваться в недрах информационного педагогического сообщества,
обсуждаться на форумах.

     Доказано, что только здоровый человек, обладая хорошим самочувствием,
оптимизмом, психологической устойчивостью, высоким уровнем умственной и
физической работоспособности, способен активно жить, преодолевать
профессиональные и бытовые трудности, добиваться успеха в современном,
динамичном мире. Таким образом, сохранение и укрепление здоровья.
Приложение
На
лекционных и практических занятиях я использую упражнения:
Простейшее
упражнение для глаз:
1.
вертикальные движения глаз вверх-вниз
2.
горизонтальные движения вправо-влево
3.
вращение глазами по часовой стрелке и против
4.
закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее
Упражнения
на релаксацию:
Студенты
поднимают руки в стороны и слегка наклоняются вперед. По команде снимают
напряжение в спине, шее, плечах. Корпус, голова и руки падают вниз, колени
слегка подгибаются. Затем студенты выпрямляются, последовательно разгибаясь в
тазобедренном, поясничном и плечевом поясе, и принимают исходное положение.
Упражнение повторяется.
Упражнение
для формирования правильной осанки:
Одна
прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки. Приседания, хлопки в ладоши
над головой. Вращение головой вправо и влево. Ходьба на месте, высоко поднимая
ноги.
Дыхательная
и звуковая гимнастика (для профилактики заболеваний верхних дыхательных
путей)
Погладить
нос (боковые его части) от кончика к переносице – вдох. Вдох левой ноздрей,
правая ноздря закрыта, выдох правой (при этом закрыта левая). На выдохе
постучать по ноздрям 5 раз.
Сделать
8-10 вдохов и выдохов через левую и правую ноздри, по очереди закрывая
отдыхающую ноздрю указательным пальцем.
Сделать
вдох носом. На выдохе протяжно тянуть звуки «мм-м-м», одновременно постукивая
пальцем по крыльям носа.
Несколько
раз зевнуть и потянуться. Зевание стимулирует деятельность головного мозга, а
также снимает стрессовое состояние.

Литература
1. Антонова
Л.Н. Психологические основания реализации здоровье сберегающих технологий в
образовательных учреждениях/ Л.Н. Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. - М.:
Изд-во МГОУ, 2004. -100с. - (Областная целевая программа «Развитие образования
Московской области на 2001-2005 гг.»).
2. Борисова
И.П. Обеспечение здоровье сберегающих технологий в школе//Справочник
руководителя образовательного учреждения. -2005. -№10. -С.84-92.
3. Вайнер
Э.Н. Формирование Здоровьесберегающие среды в системе общего образования// Валеология.
-2004. -№1. -С.21-26.
4. Вашлаева
Л.П., Панина Т.С. Теория и практика формирования здоровье
сберегающей стратегии педагога в условиях повышения квалификации// Валеология.
-2004. -№4. -С.93-98.
Электронные
ресурсы
1.     Павлова
М. Методические рекомендации по интеграции программы «Основы здорового образа
жизни» в учебно-воспитательный процесс образовательного учреждения:
[Электронный ресурс] Саратовский институт повышения квалификации и
переподготовки работников образования.- //http://health.best-host.ru.-Саратов,2003
2.     Биология: http://www.chat.ru/~dronisimo/homepage1/anatom1.htm
3.     Биология,
обучающая энциклопедия: http://www.informika.ru/text/database/biology/
4.     Здоровье
и образование www.valeo.edu.ru
5.     Каталог
образовательных Интернет-ресурсов. Распорядительные и нормативные
документы системы российского образования: http://www.orto.ru/ru/education.shtml
6.     Кафедра
охраны здоровья детей и подростков ПОИПКРО: http://edu.perm.ru/poipkro/val/n-issldey.htm

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Здоровозберегающие технологии.docx

alt: Чередую теорию и практику. 2

alt: Функции здоровье сберегающей технологии: формирующая : осуществляется на основе биологических и социальных закономерностей становления личности

alt: Несколько раз зевнуть и потянуться

преподавание

group: Педагогика

title: Доклад на тему: "Здоровьесберегающие технологии".


extracted_text:
§19.
Персидская держава «царя царей»
1.
Три великих царства в Западной Азии.
а)
Назовите три великих государства Западной Азии о которых говорится в пункте 1.
Отметьте их на карте.
_________________________
 __________________________    ______________________________
_________________________
   __________________________    ____________________________

б)
Укажите  название государства возникшего на территории Персидского залива. ____________________________________________________________.
Отметьте его на карте.
2.
Завоевания персов
Заполните
пропуски в тексте.
Предводителем
персов был _____________. Он поднял восстание против ___________________
царя и, разгромив его, стал владыкой обширного государства.
Он
осадил ________________________ царя _________________ в его столице, городе _____________,
победил и взял в плен.
Затем
пробил час ________________. Кир начал с ней войну и одержал победу над
вавилонским царевичем ____________________.

Напишите события связанные с датами

538
  год до нэ

525
  год до нэ

Таким
  образом в ______________ веке до нэ  благодаря завоеваниям _______            _____________________
   образовалось государство -  ____________________.
Его
  границы простирались от ______________________ на востоке до
  ___________________________________ моря на западе.
В
  его состав  вошли Е_ _ _ _ т,  Ф_ _ _ _ _ я,  П_ _ _ _ _ _ _ а,  Л_ _ _ я,  М
  _ _ _ _ я, В_  _ _ _ _ н.

3.
Персидская держава при Дарии Первом.
Закончите
предложение

Самым
  могущественным правителем Персии был ...

Чтобы
  обезопасить себя от заговоров и восстаний, царь.....

Крупнейшие
  города державы были соединены.....

Сменяя
  друг друга, как на крыльях, мчаться из города в город, доставляя указы «царя
  царей » ....

Население
  завоёванных стран платило

Огромные
  средства уходили на строительство роскошных дворцов в....

Только персы ничего не _______________, так как они были народом
  _____________________.

Укажите
как именовалось Персидское государство?
"
Ц _ _ _ _ _ о с _ _ _ н"
Укажите
какой титул носил Дарий I
"
Я - Дарий, в _ _ _ _ _ й ц _ _ ь, ц_ _ _ ь  ц _ _ _ й"

Скачано с www.znanio.ru

file_name: §19. Персидская держава «царя царей».docx

alt: Персидская держава «царя царей» 1

intro: Рабочий лист можно использовать как на уроке, так и для проведения практической или домашней работы.

история

group: Дисциплины

title: Рабочий лист "Персидская держава царя царей"


extracted_text:
Памятка
«Выращивание
кристаллов»
Кристаллы можно
вырастить в бытовых условиях. Попробуйте выполнить творческое домашнее задание
по выращиванию кристаллов.
Оборудование и
реактивы.Чистые
стаканы, картон, карандаш, нитки; вода, соль (NaCl, или СuSO4, или KNO3.)
Ход
работы
Первый способ.
Приготовьте
насыщенный раствор выбранной вами соли. Для этого в горячую воду насыпьте
порциями соль и перемешивайте до растворения. Как только соль перестанет
растворяться, раствор насыщен. Раствор профильтруйте через марлю. Этот раствор
налейте в стакан, положите карандаш с ниткой и грузом (пуговичка, например).
Через 2–3 дня груз должен обрасти кристалликами.
Второй способ.
Банку
с насыщенным раствором закройте картоном и подождите, пока при медленном
охлаждении на дно выпадут кристаллы. Обсушите кристаллы на салфетке, несколько
самых привлекательных укрепите на нитке, привяжите к карандашу и опустите в
насыщенный раствор, освобожденный от других кристаллов. Кристаллы могут расти
2–3 недели.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: памятка Как вырастить кристаллы.docx

alt: Памятка «Выращивание кристаллов»

title: памятка "Как вырастить кристаллы"


extracted_text:
Тема: Поздняя  Римская империя
В 235 году прекратилась династия Северов. За полстолетия
последовавшей затем борьбы за власть сменилось более двадцати правителей. Время
распрей закончилось с приходом к власти Диоклетиана. Его правление, длившееся
21 год (284–305), имело важное значение для жизни в Римской империи. Он
отказался от старых республиканских должностей – принцепса, консула и народного
трибуна. Опираясь на преданную ему армию, Диоклетиан объявил себя господином
всех жителей империи. Власть императора над всеми без исключения общинами, даже
над гордым Римом, стала неограниченной. Наступила эпоха поздней империи.
Переход от рабовладельческого строя к феодальным отношениям
В истории древнего Средиземноморья III век оказался
переломным. Все это столетие заполнено борьбой двух тенденций — отмирающей
рабовладельческой -и зарождающейся феодальной. Столкновение этих тенденций
породило смерч, в который оказались втянутыми все сферы общественной жизни —
экономика, социальные отношения, государственный строй, культура. На рубеже III
и IV вв. феодальная тенденция взяла верх, и развитие Римской державы вступило в
стадию разложения рабовладельческого строя и зарождения феодальных отношений.
С III в. укрепляются крупные автаркические, т. е.
самодостаточные, обеспечивающие себя всем необходимым поместья. Благодаря тому
что в них кроме сельского хозяйства развивалось собственное ремесло, они были
независимы от городского рынка. Отсюда — упадок городского ремесла и торговли.
Сокращаются товарно-денежные отношения, ощущается острая нехватка денег.
Государство продолжает требовать с подданных налоги в денежной форме, но их
уплата становится затруднительной. Казна пытается восполнить недостачу по
налогам выпуском неполноценной монеты, а это еще более подрывает экономику.
Полноцепная монета исчезает из оборота, оседая в виде мертвых сокровищ в руках
богачей. Обесценивание монеты способствует росту цен, особенно на
продовольствие. Ужесточаются наказания за недоимки по налогам. Задолжавшие
колоны бегут со своих наделов (как правило, из разоряющихся мелких имений
городских землевладельцев в крупные и экономически более устойчивые владения
магнатов, независимые от городов). Усиливается борьба крестьян, колонов и рабов
против угнетателей, которая порой выливается в вооруженные восстания.
Провинциальная знать предпринимала попытки отделиться от Рима. Происходила
частая смена императоров, которых возводила и смещала армия. В III в.
изменилось внешнеполитическое положение Рима: кончилось равновесие сил между
ним и варварской периферией, характерное для предшествующего столетия, и
началось наступление соседних племен на империю. На восточных рубежах Римской
империи огромного напряжения сил требовало ее противостояние другой мировой
.империи — державе Сасанидов. В III в. отчетливо проявился упадок античной
культуры; широкое распространение получило христианство, отрицавшее все
духовные ценности античного мира.
Основная причина кризиса Римской империи в III в. состояла
в том, что ее производительные силы исчерпали возможности развития в рамках
рабовладельческих производственных отношений. Во времена поздней республики и
ранней империи выяснилось, что наиболее рациональной формой рабовладельческого
производства в сельском хозяйстве была вилла средних размеров с несколькими
десятками рабов. В масштабах такого сравнительно небольшого хозяйства еще
удавалось обеспечить бдительный надзор за рабами и успешно осуществлять
специализацию и кооперацию рабского'труда. Как показала практика, рамки виллы
были пределом развития товарного сельского хозяйства, основанного на
эксплуатации рабов классического типа. Максимальные размеры частной ремесленной
мастерской также ограничивались несколькими десятками рабов; более же
распространенной была мастерская всего с несколькими рабами. Разбогатевший
владелец не расширял свою мастерскую, а открывал новые подобные мастерские в других
городах Италии или в провинциях. Для повышения производительности труда
работников особенно большое значение имела их узкая специализация. В старинных,
традиционных отраслях сельского хозяйства и ремесла сосуществовал труд
свободных и рабов; в новых отраслях производства преобладал рабский труд.
Для дальнейшего повышения производительности рабского труда
требовалось дальнейшее развитие специализации и кооперации производства,
усовершенствование орудий труда и повышение квалификации все большей массы рабов.
Но не заинтересованные в своем труде рабы не' соответствовали возросшим
производственным задачам. Да и господа боялись обучать своих рабов сложным
профессиям, развивать их способности и интеллект.
Характер производственных отношений обусловливается формами
собственности на средства производства; в Римской империи III в. преобладали
две основные формы земельной собственности: муниципальная и экзимированная.
Муниципальные землевладельцы, владевшие имениями на городской земле, издавна
вели товарные хозяйства, основанные на эксплуатации главным образом рабов; это
становилось уже невыгодным, но перестраивать свои хозяйства в натуральные,
самодостаточные, основанные на эксплуатации более заинтересованных работников —
колонов, им не позволяли узкие рамки мелких и средних имений. К тому же
городские землевладельцы несли большие расходы в связи с исполнением
общественных повинностей — литургий. Сюда относились затраты на строительство и
ремонт общественных зданий и сооружений (дорог, мостов, водопроводов, терм и др.),
на устройство зрелищ, на раздачи городской бедноте и т. п. Литургии были
неразрывно связаны с самой сущностью античного полиса как гражданской общины.
Переходу к феодальным отношениям на городских землях препятствовал и
политический строй самоуправляющегося города (муниципия), соответствовавший
античным рабовладельческим отношениям, основанным на свободе граждан и на
эксплуатации неграждан. Города являлись опорой рабовладельческого строя
империи. Во времена республики и ранней империи села превращались в муниципии,
но с III в. эта тенденция глохнет. Ее сменяет процесс возрождения сельских
общин — не только там, где они еще сохранялись, как, например, в придунайскйх
провинциях и Северной Галлии, но и там, где их уже не было: на городских,
императорских и сенаторских землях зависимое сельское население — колоны
(разного рода держатели земельных наделов) и рабы с пекулием — создает свои
общины с целью взаимопомощи.
В более выгодном по сравнению с
муниципальными землевладельцами положении оказались в период кризиса III в.
владельцы экзимированных земель. Будучи независимы от городов, они были
свободны от литургий. В III в. многие сенаторы уже безвыездно живут в своих
владениях в провинциях, несмотря на попытки некоторых императоров вернуть их в
столицу. Крупные имения издавна базировались в значительной степени на труде
разного рода зависимых держателей земельных наделов, т.
е. таких производителей, которые были
больше заинтересованы в своем труде, чем рабы. В III в. широко распространяется
перевод сельских рабов на пекулий: их сажают на наделы, предоставляют
возможность иметь семью, отдельное жилище, мелкое хозяйство. Положение колонов
и рабов с пекулием сближается. Владельцы экзимированных сальтусов могли
установить для своих держателей менее обременительные платежи и повинности, чем
это могли позволить себе менее состоятельные владельцы вилл. Поэтому колоны
бегут из мелких имений в крупные. Магнаты были заинтересованы в ослаблении
городов, которые оспаривали их политическую независимость. К типу экзимированной,
т. е. изъятой из ведения городов, земельной собственности относились и обширные
императорские земли. Хотя в сенаторских и императорских поместьях имелось много
рабов, но основными работниками на земле были колоны; рабы же использовались
главным образом как ремесленники, слуги и поместная администрация.
В соответствии с наличием двух основных форм земельной
собственности — муниципальной и экзимированной — в III в. столкнулись две
общественные группы, связанные с этими формами собственности: городские (муниципальные)
землевладельцы и владельцы экзимированных сальтусов. Это было столкновение двух
тенденций — рабовладельческой и феодальной. Борьба рабовладельческой и
феодальной тенденций в III в., проявившаяся в антагонизме двух основных
группировок господствующего класса, в народных движениях и в наступлении
варваров, была началом социальной революции, которая в последующие века привела
к полному крушению рабовладельческой формации во всем Средиземноморье.
Реформы Диоклетиана
К концу III в. разные слои господствующего класса Римской
империи, имеющие, как было показано выше, весьма существенные противоречия
между собой, временно сплачиваются вокруг императорской власти, напуганные
экономическим кризисом, народными движениями, вторжениями варваров. В такой
обстановке к власти пришел Диоклетиан, иллириец по происхождению, выдвинутый
армией.
Диоклетиан (284—305) создал новую форму империи — доминат. Ее название происходит от латинского слова dominus —
«господин», как приказал именовать себя Диоклетиан. Фактически . уже с начала
III в. принципат сменился военной монархией, но формально считалось, что он
сохраняется. Диоклетиан покончил с ним. Императорская власть обожествлялась и
приобрела откровенно монархический характер. При дворе был введен пышный и
сложный церемониал по примеру персидского царского двора. Это до некоторой
степени ограждало императоров от покушений, столь частых в III в. Все граждане
империи считались подданными императора.
Диоклетиан и его преемник Константин субъективно, по-видимому, стремились к
восстановлению прежней (т.е. рабовладельческой) Римской империи, но, как будет
показано далее, объективно их реформы, хотя и способствовали преодолению
кризиса III в., означали приспособление к изменившимся историческим условиям и
признание того обстоятельства, что империя вступила на рубеже III и IV вв. на
путь феодализации.
При Диоклетиане было подавлено движение багаудов в Галлии;
возвращена под власть Рима Британия; отражены нападения германцев, вторгавшихся
в Галлию; пленных варваров селили в качестве колонов на императорских землях и
в имениях магнатов.
Поскольку события III в. показали, что одному правителю
невозможно охватить своим надзором всю империю в условиях внутреннего и
внешнеполитического кризиса, была создана тетрархия, т. е. четверовластие.
Диоклетиан разделил Римскую империю для удобства управления на две части —
западную и восточную. Себе он взял восточную половину и сделал своей
резиденцией г. Никомедию на северо-западном побережье Малой Азии, а своему
соправителю Максимиану поручил управлять западной половиной империи с
резиденцией в Медиолане (Милан) в Северной Италии. Диоклетиан и Максимиан
приняли титулы августов. Каждый август получил себе помощника-заместителя,
который стал называться цезарем. Цезарем Диоклетиана стал Галерий, ставка
которого находилась на Дунае. Цезарем Максимиана стал Констанций Хлор, ставка
которого располагалась на среднем Рейне. Августы женили цезарей на своих
дочерях и обязались через 20 лет возвести цезарей в сан августов и удалиться в
частную жизнь. В спорных вопросах решающее слово принадлежало Диоклетиану как старшему
августу. Предполагалось, что тетрархия обеспечит централизацию власти и в то же
время оперативность управления.
Вся империя была разделена на 12 диоцезов, которые, в свою
очередь, делились на провинции, причем образовалось около 100 провинций. Размеры
провинций уменьшились по сравнению с прежними, что ослабляло наместников, но в
то же время увеличивало число чиновников; каждый наместник имел свой
бюрократический аппарат. Гражданская власть в провинциях была отделена от
власти военной. Границы военных округов не совпадали с границами провинций.
Военный и гражданский чиновники должны были следить друг за другом и обо всем
доносить императору. Эти меры должны были предотвратить отпадение провинций,
помешать наместникам и военачальникам захватывать власть на местах.
В конце III и первой половине IV в. была проведена военная
реформа. Было увеличено общее количество войск, но одновременно проведено
уменьшение численности каждого отдельного легиона — теперь это соединение
насчитывало около тысячи солдат. До Диоклетиана в войска набирались
наемники-добровольцы преимущественно из населения империи. Для комплектования
большой армии этого оказалось недостаточно. Диоклетиан обязал крупных
землевладельцев поставлять рекрутов из числа рабов, колонов и вольноотпущенников.
Обязаны были служить в армии и леты, пленные варвары, поселенные на римской
территории — на императорских и сенаторских землях. Наконец, на военную службу
принимались целые отряды варваров, так называемых федератов.
Прежде легионы были расквартированы по провинциям и тесно
связаны с местным населением. Такие войска трудно было перебрасывать к
угрожаемому участку границы. При Константине войска были разделены на две
категории — пограничные и подвижные части. Пограничные постоянно находились на
определенных участках границы; подвижные располагались внутри страны и в любое
время могли выступить в нужном направлении. Разукрупнением и рассредоточением
легионов достигалась большая оперативность военных сил, а также преследовалась
цель ослабить власть полководцев и предотвратить захват ими престола.
В связи с упадком в империи товарно-денежных отношений
армия, а также чиновники были в значительной степени переведены на натуральное
довольствие.
Император Диоклетиан,
3-ий век н.э.
Реформы Константина
Константин (306—337), сын Констанция Хлора, истребил или
пережил всех остальных претендентов на власть, уничтожил тетрархию и стал
единоличным правителем Римской империи. Доминат оформился при нем в самом
полном виде. Константин во многом продолжал политику Диоклетиана, но в
некоторых отношениях порвал со своим предшественником. Особенно резко
различалась их религиозная политика: Диоклетиан жестоко боролся с
христианством, а Константин признал его государственной религией(Впоследствии
была пущена в ход легенда, будто бы перед одной из битв Константина с
соперниками он видел во сне Христа со знаменем, на котором были изображены
крест и надпись «сим победить». Конъюнктурный характер сделки с христианством
виден из того, что Константин, хотя ему и случалось председательствовать на
церковном соборе, принял крещение лишь перед смертью. Однако он позволил своей
матери Елене поехать в Иерусалим, чтобы отыскать там мнимые остатки креста
Иисуса.).
При Константине христианство фактически стало
господствующей религией. В 325 г. церковный собор в малоазиатском городе Никее
проходил с участием императора. Были сформулированы общеобязательные основы
христианского вероучения. Языческие культы с этого времени начинают
вытесняться, хотя официально они были запрещены лишь в самом конце IV в.
Господствующая церковь стала называться христианской, апостольской,
католической (всеобщей) и православной (т. е. единственно правильной).
Получив официальное признание, христианская церковь
превращается из гонимой в сильную и богатую организацию. В ее руки стекаются
дарения императоров и магнатов, дарения по завещаниям, платежи за церковные
службы, доходы от эксплуатации рабов и колонов в церковных и монастырских
хозяйствах. Церковь становится крупным землевладельцем и рабовладельцем. Создается
целая иерархия церковных должностей во главе с архиепископами и епископами.
Епископы крупнейших городов — Рима, Александрии, Константинополя, Иерусалима и
Антиохии — возвысились над прочими и приняли титул патриарха. Римский и
александрийский патриархи назывались, кроме того, папами; потом этот титул
удержался только за римским патриархом.
Император Константин I, 4-ый век
н.э.
Высшее духовенство христианской церкви превратилось в
союзника государственной власти и господствующего класса, прежде всего
земельных магнатов. В то же время социальная борьба часто стала принимать форму
ересей, т. е. религиозных течений, несогласных с официальной церковью.
Константин перенес столицу из Италии на Восток. Это было
вызвано тем, что в IV в. западная половина империи пришла в экономический
упадок; хозяйство же восточных провинций оставалось на более высоком уровне.
Экономический центр империи переместился на Восток, поэтому Рим утратил
значение и политического центра. Кроме того, навсегда покидая Рим, Константин
подчеркивал разрыв со старыми политическими традициями и окончательное
утверждение домината — деспотической власти императора. Новой столицей Римской
империи с 330 г. стал древний греческий город Византии, расположенный на
европейском берегу пролива Босфор между Эгейским и Черным морями. Византии был
переименован в Константинополь, т. е. город Константина (ныне Стамбул). Место
для столицы было выбрано удачно: город расположен на перекрестке военных и
торговых (морских и сухопутных) дорог, он имел выгодное стратегическое
положение, занимая возвышенность, обращенную одной стороной к бухте Золотой
Рог. В новой столице велось большое строительство. Среди прочих сооружений
Константин строил здесь и христианские церкви, и языческие храмы.
Уничтожив тетрархию, Константин сохранил, однако, для
удобства управления деление Римской империи на четыре части. Эти части стали
называться префектурами; возглавлявшие их чиновники, префекты, подчинялись
непосредственно императору.
В IV в. оформились сословия колонов, ремесленников, солдат,
куриалов, причем проявилась тенденция к закрепощению их законодательным путем
для обеспечения сельского хозяйства и ремесла рабочей силой, армии — солдатами,
государства — налогами.
В 332 г. указом Константина были прикреплены к земле
колоны: их лишили права перехода из одного имения в другое. Беглых колонов
предписывалось заковывать в кандалы, обращать в рабство и возвращать на прежние
места. Позже законы о прикреплении колонов неоднократно подтверждались, что
свидетельствует о распространенности бегства колонов. Эдикт императоров Аркадия
и Гонория (конец IV или начало V в.) называет колонов «рабами земли» и
разрешает продавать их вместе с имениями.
Ремесленники, занятые в государственных мастерских, были
прикреплены к своему ремеслу; рескрипт Аркадия и Гонория от 398 г. предписывал
даже клеймить этих работников, «чтобы было легче их найти, если они скроются».
Самостоятельно хозяйствующие ремесленники, вынужденные в силу экономической
необходимости объединяться по профессиям (сколько профессий в данном городе,
столько и корпораций, или коллегий), были прикреплены к коллегиям: записавшись
в число ремесленников какой-нибудь профессии, человек уже не мог без разрешения
властей бросить свое ремесло. Коллегия в целом отвечала за сбор налогов со
своих членов.
В IV в. Константин и его преемники издали ряд указов о
закрепощении сословия куриалов — городских землевладельцев, из которых состояли
городские советы — курии. Им запрещалось покидать город, и были ограничены их
права на продажу имений. Принадлежность к сословию куриалов стала
наследственной. Важнейшей государственной повинностью этого сословия была
ответственность за сбор налогов с городского населения и с сельских жителей,
приписанных к городу. Почетная ранее принадлежность к сословию куриалов (в III
в. оно называлось сословием декурионов) превратилась для большинства из них в
тяжкое бремя.
Согласно рескрипту Константина от 326 г. сыновья ветеранов
должны были или стать куриалами или идти на военную службу. Значительная часть
римской армии состояла из рекрутов, набираемых из сельского населения (колонов
и др.); рекрутам ставили клеймо на руку.
Рабы не исчезли, производительность их труда оставалась
прежней, но выяснилось окончательно, что эксплуатация работников, хозяйствующих
самостоятельно, экономичнее, а наличные средства насилия уже вполне позволяли
осуществлять такую эксплуатацию; поэтому рабы были низведены до вспомогательной
роли в производстве. Это отнюдь не облегчало их положения. Напротив, именно со
времени Константина законодательным путем ужесточается обращение с рабами. Указ
Константина от 319 г. освободил господина от ответственности за убийство раба,
если смерть последнего наступила от бичевания розгами или плетьми или
заключения в оковы. Запрещалось лишь преднамеренно убивать рабов дубинкой,
камнем, оружием, повешением, сбрасыванием с высоты, растерзанием дикими
зверями, огнем, отравлением. Приведенный в эдикте перечень запрещенных способов
убийства рабов красноречиво свидетельствует о фактически происходивших
расправах с ними.
Римская Империя в 3-ем веке н.э.
Итоги

В последние два века существования Римской империи в ней возросла роль сельских
общин — не только свободных сельских общин там, где они еще сохранились,
например в дунайских провинциях и в Северной Галии, но и общин зависимых
крестьян-колонов, сидевших на чужой земле — частновладельческой, императорской,
городской. Процесс возрождения сельской общины был связан с нуждой мелких
земледельцев во взаимопомощи. По мере того как колоны становились основной
категорией производителей в сельском хозяйстве, сельская община становилась
исторической необходимостью. Община этого периода была явлением уже нового
качества, поскольку объединяла не свободных граждан, а зависимых (по существу,
уже феодально-зависимых) крестьян.
В поздней Римской империи сосуществовали два уклада:
рабовладельческий, представленный в городах, и феодальный, представленный
экзимированными сальтусами с колонами и сельскими общинами. Эти уклады
взаимодействовали, причем рабовладельческий уклад позволял завести в сальтусах
большой штат рабов-ремесленников и администраторов, что делало сальтус
автаркичным; в сальтусах возникали также и сельские общины. Когда этот уклад
(сальтусы и общины) стал господствующим, преобладающей формой эксплуатации
стала эксплуатация непосредственных производителей, владеющих собственными
средствами производства, характерная и для стадиально близких стран Востока.
Отсюда распространенный тезис об «ориентализации» империи, который надо
понимать прежде всего в социально-экономическом смысле. В конце древности
греко-римское («античное») общество приобретает структуру, сходную со
структурой других обществ на той же стадии развития.
Процесс экономической и политической децентрализации,
предвосхищающей феодальную раздробленность, особенно резко был выражен в
западных провинциях, где частная земельная собственность была развита сильнее,
чем в восточных провинциях с их более многочисленными и богатыми городами и
крупным императорским землевладением. Это, повидимому, способствовало
завоеванию западной половины Римской империи варварскими племенами в V в.

file_name: Тема 12 (2).pdf

alt: Тема: Поздняя Римская империя

alt: Однако он позволил своей матери

alt: В последние два века существования

alt: Эти уклады взаимодействовали, причем рабовладельческий уклад позволял завести в сальтусах большой штат рабов-ремесленников и администраторов, что делало сальтус автаркичным; в сальтусах возникали также и сельские…

title: Поздняя  Римская империя


extracted_text:
.

Пояснительная записка.

Среди всех опасностей
природного и антропогенного характера особо стоит проблема безопасности
дорожного движения, представляя собой сложную систему взаимодействия
социогенных и технических факторов. В списке причин гибели людей от несчастных
случаев первую строчку твердо занимает дорожно-транспортный травматизм, который
сегодня достигает масштабов социальной катастрофы. Более четверти миллиона
человек на Земле ежегодно погибает в дорожно-транспортных происшествиях (ДТП).
Особую тревогу в проблеме безопасности дорожного движения вызывает детский
дорожно-транспортный травматизм. Каждый год свыше 20 тысяч детей в возрасте до
16 лет становятся участниками либо жертвами дорожно-транспортных происшествий.
Количество погибших ежегодно увеличивается, свыше 80% из общего числа
пострадавших детей становятся инвалидами.
Системный анализ дорожно-транспортных происшествий
позволяет утверждать, что основной причиной аварий на дорогах является низкий
уровень подготовки участников дорожного движения.
Актуальностью данной программы и её педагогической
целесообразностью является   формирование у учащихся сознательного и
ответственного отношения к собственному здоровью, к личной безопасности и
безопасности  окружающих, приобретение ими навыков сохранять жизнь и здоровье в
повседневной жизни и в опасных условиях, умение оказывать само- и взаимопомощь,
а также развитие творческих способностей воображение, фантазии учащихся.
Отличие  данной программы выражается в
том,  что она предназначена дополнить и закрепить программный материал,
получаемый учащимися на уроках, так как учебных часов в ОУ, отводимых на
Правила дорожного движения явно недостаточно.
Для достижения наибольшей эффективности в
работе на занятиях используются игровые методики,  помогающие в более доступной
форме осваивать новые знания. На занятиях разбираются различные дорожные
ситуации, что способствует развитию наблюдательности, логического мышления,
формированию умения предвидеть скрытые опасности на дороге.
Формы организации образовательного
процесса в секции - занятия групповые и индивидуальные. Занятия проводятся в
форме практической и теоретической работы.
Программа связана с задачами основного
образования по многим своим  разделам: ознакомление с окружающим миром, труд,
чтение, рисование. Использование различных заданий носит подготавливающий
характер к отдельным дисциплинам школьной программы: геометрия, черчение,
основы медицинских знаний.
Педагогическая целесообразность состоит в
том, что программа рассчитана на детей младшего школьного возраста. Именно в
этом возрасте происходит привитие специальных навыков и привычек. Совершаемые
детьми ошибки  повторяются и являются частыми. Большинством этих ошибок формируются
и закрепляются ложные и опасные навыки и привычки. Поэтому большая
ответственность в деле формирования у подрастающего поколения знаний по
Правилам дорожного движения лежит на семье и учреждениях образования. От
родителей, учителей общеобразовательных учреждений и педагогов дополнительного
образования во многом зависит сформированность у подрастающего поколения
знаний, умений и навыков безопасного поведения на дороге.
Важную роль играют
индивидуально-личностное развитие детей на основе их интересов и способностей,
психофизиологические способности детей, которые определяют их поведение на
дороге. Детская импульсивность, сужение восприятия, рассеянное внимание,
отсутствие опыта и развитых способностей предвидения последствий своих действий
обуславливают резкие изменения в поведении ребенка.  В этом возрасте большое
значение имеет развитие учащихся в коллективе. Для сплочения детей используются
коллективно - творческие дела.
Программа предусматривает взаимодействие с
родителями в следующих формах:
Ø Свободные посещения занятий родителями.
Ø Индивидуальные беседы с родителями.
Ø Тематические родительские собрания (ознакомление с
программой обучения, правилами внутреннего распорядка, расписанием,
материально-техническим состоянием секции и меры его улучшения).
Ø Привлечение родителей к посильной помощи в оснащение
секции.

Направленность программы
социально-педагогическая.
Продолжительность освоения программы - 1
год.
Количество учебных часов – 72: 1 раз в
неделю по 2 часа.
Группа состоит из  8 человек, возраст учащихся
7-10 лет.
Целью данной программы является: создание условий для
формирования адаптированной личности, способной действовать в различных
дорожных ситуациях; предупреждение детского дорожно-транспортного травматизма.

Для достижения цели решаются следующие задачи:
Обучающие:
- овладение знаниями Правил дорожного движения, необходимых для
безопасности в качестве пешехода и пассажира.
-овладение навыками оказания первой
медицинской помощи,
- привитие навыков безопасного поведения на дорогах, улицах, в
транспорте.
Развивающие:
-развитие творческих способностей,
воображения, фантазии  у учащихся
Воспитывающие:
-воспитание у детей чувства взаимопомощи, готовности помочь
человеку в различных дорожных ситуациях.
- привлечение детей к углубленному изучению и практическому
применению правил дорожного движения.
В начале обучения проводится
первоначальная диагностика детей в форме тестирования, для выявления уровня
знаний.
В ходе обучения проверка и закрепление
знаний осуществляется в игровой форме. Игра – это одна из наиболее ярких и
эмоциональных форм детской деятельности по усвоению правильного поведения.
Используются различные типы игр: интеллектуальные, сюжетно-ролевые, подвижные.

Контрольно-срезовые занятия проводятся в
форме викторины.
Итогово-контрольные мероприятия проводятся
в форме творческих дел: игровые программы, конкурсы, викторины.
Темы занятий в течение года могут
изменяться в зависимости от  особенностей материально-технической базы,
тематики, проводимых в районе, учреждении конкурсов или выставок.
На занятиях создаются условия для привития
учащимся коммуникативной культуры, доброжелательных отношения к товарищам,
честности, отзывчивости, смелости, дисциплинированности.

Учебный план

№

Наименование     разделов и тем.

Кол-во часов

Теория

Практика

1.

Правила дорожного движения

   67

     44

    23

1.1.

Вводное занятие. Техника безопасности.

     2

     2

    -

1.2.

Дорога- её элементы и правила поведения на ней.

     4

     4

    -

1.3.

Остановочный путь и скорость движения.

     2

     2

    -

1.4.

Виды пешеходных переходов.

     4

     4

    -

1.5.

Нерегулируемые перекрестки.

     4

     2

    2

1.6.

Регулируемые перекрестки. Светофор.

     4

     2

    2

1.7.

Регулировщик. Его сигналы.

     4

     2

    2

1.8.

Дорожные знаки.

     8

     4

    4

1.9.

Дорожная разметка проезжей части.

      6

     4

    2

1.10.

Опасность на дороге,  как ее избежать.

      4

     2

    2

1.11.

Игры на проезжей части, ходьба по ней при наличии
  светофора

      4

     2

    2

1.12.

Виды транспортных средств.

      4

     2

    2

1.13.

Виды общественного транспорта. Поездка на автобусе и
  троллейбусе.

      5

     3

    2

1.14.

Поездка на трамвае.

      2

     2

    -

1.15.

Поездка на других видах транспорта.

      4

     2

    2

1.16.

Безопасная езда на велосипеде.

      2

     2

    -

1.17.

Требования безопасности при катании на роликах,
  коньках, скейтбордах и подобных средствах.

      2

     2

    -

1.18.

Правила движения пешеходов по дороге.

      1

     1

    -

1.19.

Итоговое занятие по ПДД.

      1

     -

     1

2.

Основы медицинских знаний и правила
  оказания первой медицинской помощи.

      5

     4

     1

2.1.

Средства оказания медицинской помощи

      2

     2

   -

2.2.

Первая медицинская помощь при травмах

      2

     2

   -

2.3.

Итоговое занятие по ПМП.

      1

      -

    1

Итого

    72

    48

   24

Прогнозируемые результаты.

Ø
по окончанию учебного курса
учащиеся должны:

Ø
знать Правила Дорожного движения в
объеме, необходимом для безопасности в качестве пешехода и пассажира.

Ø
применять,  полученные знания на
дорогах;

Ø
уметь  предвидеть опасность на
дороге и ее избежать;

Ø
следовать  принципам безопасного и
здорового образа жизни, быть готовыми  к   соответствующему поведению на основе
полученных знаний и умений.

Содержание образовательной программы
«Правила дорожного движения».

1.
Правила
дорожного движения.

1.1.Вводное занятие.
Теория. Знакомство с учащимися. Введение в программу курса: для
чего надо знать и выполнять Правила дорожного движения. Проведение инструктажа
по технике безопасности.

1.2. Дорога, ее элементы и правила
поведения на ней.
Теория. Элементы дороги: проезжая часть, тротуар. Поребрик.
Пешеходные ограждения. Правила поведения на тротуаре. Правостороннее движение
пешеходов и транспортных средств.
1.3.Остановочный путь и скорость движения.

Теория. Остановочный путь автомобиля. Тормозной путь. Факторы,
влияющие на величину остановочного пути. Опасность перехода перед близко едущим
транспортом. Особенности  движения пешеходов и водителей по мокрой и скользкой
дороге.

1.4.Виды пешеходных переходов.
Теория.
Пешеходный переход и его обозначения.  Правила перехода дороги с двусторонним и
односторонним движением. Опасные ситуации при переходе дороги. Знаки для
обозначения надземных, подземных пешеходных переходов. Правила перехода дороги
при их наличии.

1.5. Нерегулируемые перекрестки.
Теория. Что
такое перекресток. Движение транспортных средств на перекрестке. Типы
перекрестков. Предупредительные сигналы, подаваемые водителями.  Нерегулируемый
перекресток. Обозначение пешеходных переходов на нерегулируемом перекрестке.
Правила перехода нерегулируемого перекрестка. Как перейти дорогу, если
пешеходный переход не обозначен.
Практика.
Художественное исполнение   нерегулируемого перекрестка
(рисунок./плакат/схема).

1.6. Регулируемый перекресток. Светофор.
Теория.
Сигналы светофора. Типы светофоров. Действия участников движения по сигналам
светофора. Правила перехода дороги на регулируемом перекрестке. Регулируемые
перекрестки в районе школы.
 Практика.  Изготовление макета светофора.

1.7. Регулировщик и  его сигналы.
Теория. Сигналы
регулировщика. Действия пешеходов по этим сигналам. Приоритет сигналов
регулировщика над сигналами светофора.
Практика: Игра
«Регулировщик»
1.8.  Дорожные знаки.
Теория. Группы
дорожных знаков. Особенности каждой группы дорожных знаков. Характеристики
дорожных знаков. Знаки дополнительной информации.
Практика:
Изготовление макетов дорожных знаков (Дети, Пешеходный переход).

1.9.Дорожная разметка.
Теория. Обозначения
на поверхности проезжей части. Цвета дорожной разметки. Горизонтальная и
вертикальная дорожная разметка.
Практика:
Изготовление макета дороги.

1.10. Опасность на дороге, как ее избежать.
Теория. Безопасный
путь в школу и домой. Бытовые привычки и их опасность на дороге. «Дорожные
ловушки»: скрытая опасность, отсутствие предусмотрительности, оценка
обстановки, отвлечение от дорожной ситуации и т.д. Как распознать и предвидеть
опасность на дороге – навыки безопасного поведения на дороге.
Практика:
Составление маршрута «Дом -школа-дом».

1.11.  Игры на проезжей части, ходьба по ней при наличии
тротуара, светофора.
Теория. Опасность
игр на проезжей части, где нужно играть.
Практика: Художественное
исполнение   на заданную тему.

1.12. Виды транспортных средств.
Теория.
Автомобили: легковые, грузовые, специальные.
Практика:
Изготовление макета «Скорая помощь»…

1.13. Виды общественного транспорта. Поездка на
автобусе, троллейбусе.
Теория. Виды
общественного транспорта. Остановки общественного транспорта. Правила поведения
пассажиров при посадке, в салоне и при выходе. Правила перехода дороги при
движении к остановке и после выхода из автобуса и троллейбуса. Опасные
ситуации, возникающие при этом.
Практика:
Изготовление макета «Автобус».

1.14. Поездка на  трамвае.
Теория.
Трамвайная остановка, обозначение  и отличие от автобусной остановки. Типы
трамвайных остановок. Как правильно пройти на трамвайную остановку. Правила
перехода дороги после выхода из трамвая.
Практика.  Изготовление
 макета «Трамвай»

1.15. Поездка на других видах транспорта.
Теория. Маршрутное
такси. Его отличие от маршрутного автобуса. Правила пользования маршрутным
такси. Легковой автомобиль. Правила пользования им. Метро. Правила пользования
метро.
Практика.  Изготовление
макета «Легковой автомобиль».

1.16. Безопасная езда на велосипеде.
Теория.
Общее устройство велосипеда. Возрастные ограничения. Где можно ездить, что
нужно знать для безопасной езды на велосипеде. Сигналы велосипедиста.
Управление велосипедом в различных ситуациях.

1.17. Требования безопасности при катании  на роликах,
коньках, скейтбордах и подобных средствах.
Теория.
Места, разрешенные для катания. Обязательное выполнение требований Правил
дорожного движения к пешеходам. Экипировка.

1.18. Правила движения пешеходов за пределами
населённого пункта.
Теория. Где
и как должны ходить пешеходы. Автобусная остановка за. Железнодорожный переезд.

1.19. Итоговое занятие по ПДД.
Практика. Проведение
викторины.

2.
Основы медицинских знаний и
правила оказания первой доврачебной  помощи.

2.1. Средства оказания медицинской помощи.
Теория.
Лекарственные препараты. Домашняя аптечка. Перевязочные материалы.
Использование природных лекарственных средств.

2.2.     Травмы.
Теория.
Характеристика травм и ушибов. Первая доврачебная помощь при них.

2.3.     Итоговое занятие по оказанию ПМП.
Практика.  Проведение
викторины.

Методическое обеспечение программы.

№

Раздел
  программы

Форма
  занятий

Методы
  организации учебно-воспитательного процесса

Приёмы
  организации учебно-воспитательного процесса

Дидактический
  материал, техническое оснащение занятий

Формы
  подведения итогов

1.

Правила
  дорожного движения.

Лекция,
  практические занятия, игра,
викторина,
зачёт.

По
  способу организации занятия:
словесные,

наглядные,

практические;

По  форме организации деятельности учащихся на
  занятиях:
фронтальные,

индивидуально-фронтальные,

коллективно-групповые.

Игры,
  решение проблемных ситуаций, беседа,
показ
  графических иллюстраций,
практические
  задания.

Дидактический материал:
научная и специализированная литература, плакаты,
раздаточный материал,
специализирован-
ные компьютерные программы
  ( ПДД со смешариками , тесты по ПДД) дидактические карточки.

Техническое
  оснащение занятий:
компьютер.

Компьютерные
  программы:
,
  «ПДД для школьников»,
«По
  дороге со смешариками».

Опрос,

зачёт,
викторина,

Контрольная проверка

2.

Первая
  медицинская помощь.

Лекция,
  практические занятия.

По
  способу организации занятия:
словесные,

наглядные,

практические.

По  форме организации деятельности учащихся на
  занятиях:
фронтальные,

индивидуально-фронтальные.

Показ
  иллюстраций,
практические
  задания.

Дидактический материал:
научная и специализированная литература, плакаты
(состав аптечки, ПМП при ДТП)
лекарственные препараты,
раздаточный материал
  (строение человека),
дидактические
  карточки, аптечка.

Зачёт,
карточки
  результатов освоения программы по всем темам
программы

Материалы и оборудование, применяемые в работе секции:

1.
Комплект знаков дорожного движения
– 1 шт;
2.
Комплект плакатов безопасности
дорожного движения – 1 шт;
3.
Стенд «Дорожная разметка» – 1 шт;
4.
Доска учебная – 1 шт;
5.
Автомобильная аптечка-
1 шт;
6.
Бинты;
7.
Жезл - 1 шт;
8.
Компьютерные
программы: «ПДД со смешариками», тесты по ПДД».
9.
Комплект дидактических
карточек по темам: Регулируемый и нерегулируемый перекресток, дорожная
разметка, дорожные знаки, правила наложения транспортных шин.
10.
Набор цветного
картона;
11.
Набор цветной бумаги;
12.
Карандаши. Простые,
цветные.
13.
Точилки для
карандашей.
14.
Фломастеры. Маркеры.
15.
Ластики.
16.
Линейки. Треугольники.
17.
Клей.
18.
Кисти для клея.

     Литература для педагога:

1.
 «Добрая дорога  детства »,
газета, 2001-2004 гг.
2.
«Первая помощь детям при травмах и
несчастных случаях», справочник, Редакция Митчела Дж.Эйнзига, Санкт-Петербург
«Норинт». 2002 год.
3.
 «Первая медицинская помощь при
несчастных случаях и в экстремальных ситуациях», Рецензент: Ласкин С.А.- врач,
экс-директор Российского клинико-диагностического центра Минздрава России.
«Кострома». 2002 год.
4.
 «Учись быть пешеходом», Е.М.
Сосунова, М.Л. Форштат, учебно-методическое пособие для учителей, Издательский
Дом «МиМ» 1997 год.
5.
 «Безопасность на улицах и
дорогах», методическое пособие для учителя, Москва «Аст», 1997 год.
6.
Профилактика детского
дорожно-транспортного травматизма. Методическое пособие. Под редакцией
В.Н.Кирьянова. Москва, «Третий Рим», 2007год.

Литература для учащихся:

7.
 «Дорожная азбука» альбом для
раскрашивания, СПб «Еврознак», 2005 год.
8.
 «Учись быть пешеходом», Е.М.
Сосунова, М.Л. Форштат, для учащихся начальных классов, СПб, «МиМ», 1997 год.
9.
 «Безопасность на улицах и
дорогах», А.М. Якупов, Москва, «Аст», 1997 год.
10.
Набор картинок - Правила дорожного
движения.
11.
Дорожная безопасность. Учебная
книжка-тетрадь с 1-4 классы.
     Под редакцией В.Н.Кирьянова. Москва, «Третий
Рим», 2007 год

file_name: Правила дорожные знать каждому положено.doc

alt: Воспитывающие: - воспитание у детей чувства взаимопомощи, готовности помочь человеку в различных дорожных ситуациях

alt: Учебный план №

alt: Нерегулируемые перекрестки. Теория

alt: Виды транспортных средств. Теория

alt: Теория. Лекарственные препараты

alt: Методическое обеспечение программы

alt: Опрос, зачёт, викторина,

title: Дополнительная общеобразовательная программа "Правила дорожные-знать каждому положено"


extracted_text:
Методические
рекомендации к проведению урока
Тема:
Расположение фигур в пространстве. Изображение пространственных фигур,
«невидимые» линии.
Цель обучения: 6.3.2.4 распознавать
фигуру по её изображению и изображать плоские и пространственные фигуры.
Актуализация знаний учащихся.
№1. Изображения какой конструкции даны на
рисунке?

№2. Сколько кубов видно на каждой модели
конструкции, если посмотреть на нее сверху?

№489.
Мысленно сверни куб и определи, какая грань является верхней, если нижняя грань
закрашена?

Ответ:а)1; б) 5; в) 3; г) 4.
Ознакомление учащихся темой урока и
постановка целей обучения.
Создание
коллаборативной среды обучения
Работа в парах
Задания
1-вариант.
№488 (а), №456 (а).
2-вариант.
№488 (б), №456 (б).
№488
а) Почему заготовка рисунке не может быть разверткой
прямоугольного параллелепипеда?

б) Какая из заготовок на рисунке не является разверткой куба?

Ответ: С, D.
Дескриптор.
Учащийся:
-
распознают фигуру по её
развертке;
-
комментирует построение
развёрток.
Каждый
решает свой вариант. Способ решения задания объясняет напарнику. Если допущена
ошибка, то выясняет причину и исправляет. Взаимооценивание осуществляется с помощью
дескриптора.
Работа с классом
Задание
Для более ясного
представления о фигуре изображают ее вид спереди, слева и сверху. Их называют
проекциями.  Поэтому полезно научиться по пространственному изображению фигуры
строить их проекции, и наоборот. Линии фигуры, которые скрыты от глаз
наблюдателя, принято изображать не сплошными, а пунктирными.
Например:

№455.Сложи фигуры из кубиков. Перенесите рисунки в тетрадь и
дориусй их проекции.

№456. По рисункам фигур изобразите их проекции. Проверьте свои
изображения, сложив фигуры из кубиков.

Ответ:

Дескриптор. Учащийся:
-        изображет
проекцию;
-        из
кубиков складывает фигуру.
Учащиеся
выполняют задания. Способ решения задания объясняет друг другу. Если допущена
ошибка, то выясняет причину и исправляет. Взаимооценивание осуществляется с
помощью дескриптора.
Работа в парах
Изобразите «недостающую» проекцию.

Ответ:

Дескриптор. Учащийся:
-
знает, как изображать фигуру;
-
умеет изображать проекцию.
Взаимооценивание
осуществляется с помощью дескриптора.
Учащиеся чтобы изображать фигуру при
повороте исползуют правила изображения.
Итоги урока:
Что такое проекция фигур в пространстве?
Как изображается проекция фигур в пространстве?
Рефлексия

Домашнее
задание:
Проекция
какой фигуры изображена?

       №1                 №2                     №3

Ответ: №3.

Список полезных ссылок и литературы
1.
https://www.math-salamanders.com/geometry-nets.html
2.
Дорофеев Г.В., Петерсон Л.Г.
Математика. 6 класс. Часть 3. – Изд. 2-е, перераб./ Г.В. Дорофеев, Л.Г. Петерсон.
– М.: Издательство «Юнита», 2010. – 176 с.: ил.

Скачано с
www.znanio.ru

file_name: 2. Методические рекомендации к проведению урока. Вариант 1..docx

alt: Почему заготовка рисунке не может быть разверткой прямоугольного параллелепипеда? б )