extracted_text:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 67»
г. Оренбурга

АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
 учебному
предмету  «физическая культура»
для обучающихся со специальной медицинской группой «А», «Б».

Уровень начальный
Класс  1-4
Разработана: Гелан
С.В.         /учитель физической культуры

Ф.И.О./должность

Пояснительная записка

Нормативно-правовая основа рабочей программы
·
Федерального Закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29
декабря 2012 г. № 273-ФЗ;
·
Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования от 17 декабря 2010
 г. № 1897 (в ред. Приказа Минобрнауки
России от 31.12.2015 № 1577)
·
Образовательная программа основного общего образования МОАУ «СОШ
№ 67» /2015- 2016 уч.год—2019-2020 уч.год/ от 31.08.2015

Данная
рабочая программа по физической культуре для обучающихся 1-4 классов со
специальной медицинской группой «А»,«Б» направлена на укрепление здоровья
учащейся, совершенствование ее физического развития, формирование у нее общей
культуры, обеспечивающей разностороннее развитие ее личности в соответствии с
принятыми нравственными и социокультурными ценностями, овладение учебной
деятельностью — усвоение определённых знаний по физической культуре и охране
здоровья, двигательных умений и навыков, формирование приёмов деятельности,
необходимых для коррекции недостатков развития учащейся, испытывающей трудности
в процессе обучения.

Освоение
физической культуры в школе направлено на реализацию следующих задач:
Предметом
обучения физической культуре в начальной школе является двигательная
деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения
этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества,
осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление,
творчество и самостоятельность.
Физическая
культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет
«Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В
сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными
мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до
занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых
переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической
культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции),
физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные
игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и
походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в
себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и
спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности,
разностороннюю физическую подготовленность.
Данная
программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания,
объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и
спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и
развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его
самоопределения.

Целью
школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой
личности, способной активно использовать ценности физической культуры для
укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха.
Реализация
цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
укрепление
здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному
физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
формирование
первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
овладение
школой движений;
•развитие
координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных,
временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности
реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве)
и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости)
способностей; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
формирование
элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений
на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных
и кондиционных) способностей;
выработка
представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении
правил техники безопасности во время занятий;
формирование
установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного
образа жизни;
приобщение к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми,
использование их в свободное время на основе формирования интересов к
определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к
тем или иным видам спорта;
воспитание
дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности,
отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие
развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе
двигательной деятельности.
Коррекционные
задачи физической культуры заключаются в формировании жизненных
компетенций:
-
исправление недостатков физического и психического развития посредством
специальных упражнений;
-
формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической
культуры;
- овладение
учащейся основными представлениями о собственном теле, возможностях и
ограничениях его физических функций, возможностях компенсации;
-
формирование понимания связи телесного самочувствия с настроением, собственной
активностью, самостоятельностью и независимостью;
- овладение
умениями включаться в занятия, дозировать физическую нагрузку.

Общая характеристика учебного предмета
Предмет «Физическая культура» является основой
физического воспитании школьников. В сочетании с другими формами обучения -
физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй
половины дня  (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические
упражнения и игры на удлиненных переменах и в группах продленного дня,
внеурочная деятельность оздоровительно-тренировочной направленности),
внеклассной работой  по физической культуре (группы общефизической подготовки,
спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни
здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники,
спартакиады, туристические слеты и походы) – достигается формирование
физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в
систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными
видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую
подготовленность.
 Программа  переработана и адаптирована, ориентируясь
на индивидуальные особенности учащихся,  и направлена на реализацию
приоритетной задачи образования - формирование всестороннего гармоничного
развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной
направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их
физическое совершенствование; на развитие основных двигательных (физических)
качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости;
на  формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему
миру, а так же с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние
здоровья учащихся. К таким факторам относятся:
   неблагоприятные социальные, экономические и
экологические условия;
факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях,
которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья учащихся;
формируемые в младшем школьном возрасте комплексы
знаний, установок, правил поведения, привычек и навыков здорового образа жизни;
особенности отношения учащихся младшего школьного возраста
к своему здоровью.
     Задачу формирования целостного мировоззрения
учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых
явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе
расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы,
истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.
Оценивание
уровня физической подготовки обучающихся производится в соответствии с письмом Минобразования РФ от от 30
мая 2012 г. N МД-583/19

предметные результаты освоения
учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической
культуры и спорта в начальной школе является освоение учащимися основ
физкультурной деятельности. Кроме того предмет «Физическая культура»
способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством
формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти
способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах
образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура»
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической
культуре являются следующие умения:
— планировать занятия физическими упражнениями в режиме
дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
— излагать факты истории развития физической культуры,
характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой и военной деятельностью;
— представлять физическую культуру как средство укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
— измерять (познавать) индивидуальные показатели
физического развития (длину и массу тела), развития основных физических
качеств;
— оказывать посильную помощь и моральную поддержку
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно
объяснять ошибки и способы их устранения;
— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры
и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
— бережно обращаться с инвентарём и оборудованием,
соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
— организовывать и проводить занятия физической культурой с
разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и
выполнять их с заданной дозировкой нагрузки; СМГ-А
(теория, техника), СМГ-Б (теория).
— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты
пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических
качеств;
— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения
подвижных игр и соревнований;
— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения
двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их
исправлять;
— подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении
общеразвивающих упражнений; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
— находить отличительные особенности в выполнении
двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и
элементы;
— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на
необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
— выполнять технические действия из базовых видов спорта,
применять их в игровой и соревновательной деятельности; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
— применять жизненно важные двигательные навыки и умения
различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание учебного предмета
Структура
и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции
двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов:
«Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и
«Физическое совершенствование».
Содержание
раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными
направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе
(медико-биологические основы деятельности); знания о человеке
(психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические
основы деятельности).
Раздел
«Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной
организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах
организации, исполнения и контроля.
Содержание
раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое
развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление
здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные
игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие
упражнения с различной функциональной направленностью.
Сохраняя
определенную традиционность в изложении практического материала школьных
программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием
базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими
разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и
спортивные игры, «Плавание».  При этом каждый тематический раздел
программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему
содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
В
содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел
«Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены
по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов
по признакам функционального воздействия на развитие основных физических
качеств. Такое изложение материала позволяет учителю отбирать физические
упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок
и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя
из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих
упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного
инвентаря и оборудования.
В
результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у
учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние
здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы
познавательной и предметной деятельности.
В
разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы
и приводятся характеристики деятельности учащихся. Данные характеристики
ориентируют учителя физической культуры на результаты педагогического процесса,
которые должны быть получены в конце освоения содержания учебного курса.
В
программе освоение учебного материала из практических разделов функционально
сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди
теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по
истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и
проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
В
свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает
обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать
физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь
при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с
освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических
разделов.
К
формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся
разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные
мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими
упражнениями.
Для
более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры
подразделять на три типа: с образовательно-познавательной,
образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.
На уроках
с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со
способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и
умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием
ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности
целесообразно использовать учебники по физической культуре,
особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения
самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления
разучиваемых физических упражнений.
Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому
материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных и спортивных игр.
 На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, но только те,
которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или описание
техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств
и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации
динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его
основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках
с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать
у школьников представления о физической подготовке и физических качествах,
физической нагрузке и ее влиянии на развитие систем организма.
Также на этих уроках обучают способам регулирования физической
нагрузки и способам контроля над ее величиной (в начальной школе по показателям
частоты сердечных сокращений).
В
целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную
направленность и по возможности включает школьников в выполнение
самостоятельных заданий. Приобретаемые знания, умения и навыки в последующем
закрепляются в системе самостоятельных занятий физическими упражнениями:
утренней зарядке и гигиенической гимнастике до уроков, физкультминутках и
подвижных играх на переменах и во время прогулок, дополнительных занятиях. При
этом, развивая самостоятельность, необходимо ориентировать учащихся на
использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической
культуры или на уроках по другим учебным предметам, но и изложенного в учебниках
по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и познавательной
активности учащихся достигается усиление направленности педагогического
процесса на формирование интереса к регулярным занятиям физическими
упражнениями, приучение к систематической заботе о своем теле и здоровье.
Развитию
самостоятельности в младшем школьном возрасте хорошо содействует организация
спортивных соревнований и спортивных праздников. Они особенно эффективны, если
в основе их содержания используются упражнения, подвижные игры, способы
деятельности и знания, освоенные школьниками на уроках физической культуры.
Для
полной реализации программы необходимо постоянно укреплять
материально-техническую и учебно-спортивную базу, регулярно проводить
спортивные соревнования и показательные выступления для каждой возрастной
группы учащихся.
В ходе реализации
программы  проводятся контрольные срезы уровня развития основных
физических качеств с целью проследить динамику и при необходимости провести
коррекцию их развития.
Коррекционная работа
Комплексы
дыхательной гимнастики
В различных исходных положениях
тренировать все типы дыхания. Дыхательные упражнения с руками на поясе, за
головой. Развивать подвижность грудной клетки при выполнении усиленного дыхания
(на вдохе приподнять надплечья, на выдохе надавливать ладонями на боковые
поверхности грудной клетки). Изменение темпа вдоха и выдоха (по подражанию, под
хлопки, под счет). Ритмичное дыхание при выполнении движений: вдох при
поднимании рук, отведении их в сторону, выпрямление туловища, разгибание ног:
при опускании вниз головы, при наклонах туловища и приседаниях.
Комплексы
упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.
Основная стойка, стойка — ноги на ширине
плеч. Движения головой с сохранением заданного положения туловища и
конечностей. Основные положения рук: вниз, в сторону, вперед, за спину, на
пояс, на голову, к плечам.Последовательные движение руками (и ногами) по
подражанию и по инструкции. Движение кистей и предплечий в разных направлениях.
Противопоставление одного пальца остальным, противопоставление пальцев одной
руки пальцам другой, выделение пальцев рук, поочередное сгибание и разгибание
пальцев. Из исходного положения сидя на полу, на гимнастической скамейке, стоя
у опоры выполнение поочередно круговых движений, поднимание, отведение и
приведение ног. Наклоны и повороты туловища при положении рук за голову, вверх,
в сторону, на пояс. Группировки сидя, лежа на спине, в приседе. Перекат назад
из упора присев и перекатом вперед, группировка сидя. Сочетание изученных
движений.
Упражнения
для развития координации движений.
Передвижение к ориентирам (флажку или
мячу). Выполнение исходных положений рук по инструкции учителя: вниз, вверх,
вперед, назад, с открытыми и закрытыми глазами. Ходьба с изменением направления
по ориентирам, начерченным на полу.
Движение головой в разных исходных
положениях и при движениях рук; повороты, наклоны, вращение. Изменение исходных
положений без опоры руками; из основной стойки — в стойку на одно колене, на
два колена и обратно; в полуприсед и обратно. Кружение на месте переступанием,
руки в стороны. Ходьба по начерченной линии, по доске, лежащей на полу, по
гимнастической скамейке. Перешагивание через бруски, гимнастические палки,
обручи, лежащие на полу на расстоянии 50 см.
Упражнения
для формирования свода стоп.
Сгибание и разгибание пальцев ног, тыльное
и подошвенное сгибание стоп, круговое движение, смыкание и размыкания носков с
опорой о пятку. Сидя на полу с опорой руками сзади, на гимнастической скамейке,
захватывать веревку пальцами ног, поднимать ее над полом, подтягивать к себе;
катать мяч стопами, захватывать мяч, захватывать мяч и подбрасывать вверх,
вперед, передавать соседу по ряду, перекатывание мяча подошвами стоп. Стоя
лицом к гимнастической стенке, ноги на ширине ступни, ноги в шаге, в глубоком
приседании, и, удерживаясь руками за рейку на уровне груди, ходить по нижней,
выполнять перекаты с носка на пятку (сидя, стоя).
Комплексы
упражнений для развития основных физических качеств.
Лазанье вверх и вниз по гимнастической
стенке, не касаясь реек. Лазанье на четвереньках по ковровой дорожке, по
гимнастической скамейке, наклонной доске, наклонной лестнице. Перелезание через
препятствие высотой 50—60 см (гимнастическая скамейка). Подлезание под
препятствие высотой 40— 50 см (под натянутую веревку). Пролезание через обруч,
удерживаемый учителем (другим учеником) ребром к полу вертикально.
Упражнения
с гимнастическими палками, с большими и малыми мячами, обручами.
Удержание палки различными хватами
(сверху, снизу, сбоку) с индивидуальной коррекцией дефектов хвата.
Перекладывание палки из руки в руку, меняя способы хвата. По подражанию
принимать различные исходные положения с палкой в руках: палка внизу перед
собой, палка за головой. Выполнение поворотов и наклонов туловища, удерживая
палку перед собой, вверху. Стоя на коленях, палка над головой, повороты и
наклоны туловища.
Принимать различные исходные положения,
удерживая мяч в руках. Прокатывание мяча на дальность разгибанием руки (кисть
сверху). Катание мяча толчком одной руки (двумя), лежа на животе. Стоя на коленях,
перекатывать мяч вокруг себя, друг другу. Сидя на полу, ноги скрестно (ноги
выпрямлены) — прокатывание мяча вокруг себя. Передача мяча друг другу (в парах,
по кругу, по ряду двумя руками сверху на уровне груди, сверху, сбоку, с шага
вперед). Прокатывание мяча перед собой с продвижением по залу. Броски мяча
через веревку, лежа на животе. Броски мяча вперед, в сторону снизу, от груди,
из-за головы. Подбрасывание мяча перед собой и ловля
Сгибание, разгибание, вращение кисти, предплечья и всей руки;
с удержанием мяча. Перекладывание мяча из руки в руку перед собой, над головой,
за спиной в основной стойке и изменяя исходное положение. Подбрасывание мяча,
перед собой и ловля.

Тематическое
планирование

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

1-4

Знания
  о физической культуре
Физическая
  культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по
  укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба
  на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.
  Особенности физической культуры разных народов. Физическая подготовка и её
  связь с развитием основных физических качеств.

в процессе урока

1

Комплексы
  утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз. Дыхательные
  упражнения.

3

2

Физкультпауза
  (физкультминутка), элементы релаксации и аутотренинга. Развитие координации
  и  быстроты. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).

3

3

Комплексы
  упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.

3

4

Легкая
  атлетика: Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с
  продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание. СМГ-А (теория,
  техника), СМГ-Б (теория). Комплексы упражнений для регулирования массы тела и
  формирования телосложения.

3

5

Комплексы
  упражнений для развития основных физических качеств, функциональных
  возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

3

6

Упражнения
  и комплексы из современных оздоровительных систем физического воспитания.

3

7

Легкая
  атлетика: метание малого мяча. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).

2

8

Способы
  закаливания организма, простейшие приемы самомассажа.

1

9

Построения
  и перестроения, ходьба и бег. Дыхательные упражнения.

3

10

Гимнастические
  упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по
  гимнастической стенке. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).

3

11

Упражнения
  для развития координации движений. Упражнения для расслабления мышц

3

12

Акробатические
  упражнения. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).Упражнения для
  формирования функций равновесия, прямостояния.

3

13

Основы
  туристской подготовки. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория). Упражнения
  для формирования свода стоп.

3

14

Упражнения
  и композиции ритмической гимнастики, танцевальные движения.

2

15

Упражнения
  для развития пространственной ориентировки и точности движений.

1

16

Лыжная
  подготовка: основные способы передвижения на лыжах. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б
  (теория).

5

17

Лыжная
  подготовка: техника выполнения спусков, подъемов. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б
  (теория).

5

18

Лыжная
  подготовка: техника выполнения поворотов, торможений. СМГ-А (теория,
  техника), СМГ-Б (теория).

4

19

Упражнения
  с гимнастическими палками, с большими и малыми мячами, обручами. СМГ-А
  (теория, техника),
СМГ-Б
  (теория).

1

20

Спортивные
  игры: технические приемы и тактические действия в волейболе. СМГ-А (теория,
  техника), СМГ-Б (теория).

17

21

Формирование
  функции хвата и умению манипулировать с предметами различными по форме,
  объему и весу.

1

22

Спортивные
  игры: технические приемы и тактические действия в баскетболе. СМГ-А (теория,
  техника), СМГ-Б (теория).

11

23

Элементы
  техники национальных видов спорта. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).Основы
  знаний о физической культуре, умений и навыков приемы закаливания, способы
  саморегуляции и самоконтроля.

1

24

Упражнения
  культурно-этнической направленности: сюжетно-образные и обрядовые игры.СМГ-А
  (теория, техника), СМГ-Б (теория).

9

25

Основные
  способы плавания: кроль на груди и спине, брасс. (Теория)

6

26

Зачет.
  Комплекс упражнений по заболеванию.

1

27

Спортивные игры: технические приемы и тактические
  действия в футболе, мини-футболе. СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).

5

Итого

105

Оценочный материал

Критерии
и нормы оценки уровня подготовленности учащихся по предмету «Физическая
культура».

Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной
медицинской группы "А".
Важной стороной учебно-воспитательного
процесса обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, является учет и
оценка их успеваемости. К учету предъявляется ряд требований: систематичность,
объективность, полнота, своевременность, точность и достоверность.
Систематичность учета обеспечивается периодичностью проверок и оценки
деятельности обучающихся во время уроков на всех этапах обучения. Объективность
учета обеспечивается правильным критерием оценки, индивидуальным подходом к
обучающимся.
При оценивании и итоговой аттестации
рекомендуется руководствоваться требованиями образовательных Программ по
физической культуре для обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к
специальной медицинской группе "А", допущенных или рекомендованных
федеральными или региональными органам исполнительной власти, осуществляющими
управление в сфере образования и здравоохранения.
По мере прохождения учебного материала,
кроме оценивания техники выполнения физических упражнений, степени освоения
программного материала, необходимо оценивать успехи обучающегося в формировании
навыков здорового образа жизни и рационального двигательного режима.

Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической
культуре обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, должен быть
сделан на стойкой их мотивации к занятиям физическими упражнениями и динамике
физических возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в
физических показателях, которые обязательно должны быть замечены учителем и
сообщены обучающемуся и родителям (законным представителям), выставляется
положительная отметка.
Положительная отметка должна быть
выставлена обучающемуся, который не продемонстрировал существенных сдвигов в
формировании навыков и умений, в развитии физических качеств, но регулярно
посещал уроки физической культуры, старательно выполнял задания учителя,
овладел доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или
корригирующей гимнастикой, необходимыми знаниями в области физической культуры.
При выставлении текущей отметки необходимо
соблюдать особый такт, быть максимально внимательным, не унижать достоинства
обучающегося, использовать отметку таким образом, чтобы она способствовала его
развитию, стимулировала его на дальнейшие занятия физической культурой.
Итоговая отметка по физической культуре
обучающимся в специальной медицинской группы "А" выставляется с
учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков,
умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность), динамики
функционального состояния и ФП, а также прилежания.

Оценивание и итоговая аттестация обучающихся специальной
медицинской группы "Б".
Обучающиеся специальной медицинской группы
"Б" на основании представленной справки установленного образца выданной медицинским учреждением о
прохождении курса ЛФК, оцениваются в образовательном учреждении по разделам:
"Основы теоретических знаний" в виде устного опроса или написания
рефератов, "Практические навыки и умения" в виде демонстрации
комплексов ЛФК, освоенных согласно своему заболеванию в медицинских
учреждениях, с последующей итоговой аттестацией по предмету "Физическая
культура".
В аттестаты об основном общем образовании
и среднем (полном) общем образовании обязательно выставляется отметка по
физической культуре.

Методический
материал

1.«Комплексная
программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов» /Лях В.И., Зданевич
А.А. М.: Просвещение, 2012

2.«Физическая культура. 1-4 классы»: учебник для
общеобразовательных учреждений / В.И. Лях. 9-е изд., - М.: «Просвещение»,
2015.-190 с.

3.«Программа дополнительного образования. Гармоничное
развитие детей средствами гимнастики» /под ред. И.А.Вагнер, М.:. «Просвещение»
2011г.

Планируемые результаты освоения учебного предмета
«Физическая культура»
Требования к уровню подготовки обучающихся
В результате
освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса
должны:
иметь
представление:
о связи занятий
физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической
подготовленности;
о способах изменения
направления и скорости движения;
о режиме дня и
личной гигиене;
о правилах
составления комплексов утренней зарядки;
уметь:
выполнять комплексы
упражнений, направленные на формирование правильной осанки;
выполнять комплексы
упражнений утренней зарядки и физкультминуток;
играть в подвижные
игры; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
выполнять
передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
выполнять строевые
упражнения; СМГ-А
(теория, техника), СМГ-Б (теория).
демонстрировать уровень физической
подготовленности  СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
В результате освоения Обязательного
минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса
должны:
иметь представление:
о зарождении древних Олимпийских игр;
о физических качествах и общих правилах
определения уровня их развития;
о правилах проведения закаливающих
процедур;
об осанке и правилах использования
комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки;
уметь:
определять уровень развития физических
качеств (силы, быстроты, гибкости); СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
вести наблюдения за физическим развитием и
физической подготовленностью;
выполнять закаливающие водные процедуры
(обтирание); СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
выполнять комплексы упражнений для
формирования правильной осанки;
выполнять комплексы упражнений для развития
точности метания малого мяча; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
выполнять комплексы упражнений для развития
равновесия;
выполнять игровые действия в футболе,
баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
демонстрировать уровень физической
подготовленности  СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).

В результате освоения обязательного
минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 3 класса
должны:
иметь представление:
о физической культуре и ее содержании у
народов Древней Руси;
о символике и ритуале проведения
Олимпийских игр
о разновидностях физических упражнений:
общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
об особенностях игры в футбол, баскетбол,
волейбол;
уметь:
составлять и выполнять комплексы
общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
выполнять комплексы общеразвивающих и
подводящих упражнений для освоения технических действий игры в футбол,
баскетбол и волейбол; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
проводить закаливающие процедуры (обливание
под душем);
составлять правила элементарных
соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и
координации в процессе соревнований;
вести наблюдения за показателями частоты
сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
демонстрировать уровень физической подготовленности
 СМГ-А (теория,
техника), СМГ-Б (теория).

В результате освоения Обязательного
минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 4 класса
должны:
знать и иметь представление:
о роли и значении занятий физическими
упражнениями в подготовке солдат в русской армии;
о влиянии современного олимпийского
движения на развитие физической культуры и спорта в России, крае.
о физической подготовке и ее связи с
развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения;
о физической нагрузке и способах ее
регулирования;
о причинах возникновения травм во время
занятий физическими упражнениями, профилактике травматизма;
уметь:
вести дневник самонаблюдения;
выполнять простейшие акробатические и
гимнастические комбинации; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
подсчитывать частоту сердечных сокращений
при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой;
выполнять игровые действия в футболе,
баскетболе и волейболе, играть по упрощенным правилам; СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).
оказывать доврачебную помощь при ссадинах,
царапинах, легких ушибах и потертостях;
демонстрировать уровень физической
подготовленности  СМГ-А (теория, техника), СМГ-Б (теория).

Скачано с www.znanio.ru

file_name: АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА.docx

alt: МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

alt: Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой…

alt: Общая характеристика учебного предмета

alt: Содержание учебного предмета

alt: Тематическое планирование № п/п

alt: Построения и перестроения, ходьба и бег

alt: Итоговая отметка по физической культуре обучающимся в специальной медицинской группы "А" выставляется с учетом теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную…


extracted_text:
Тема

Согласный звук [й’] и буква «и краткое»

Педагогические цели

Способствовать формированию умения различать
  согласный звук [й’] и гласный звук [и], способы обозначения согласного звука
  [й’] буквами; создать условия для ознакомления с правописанием словарных
  слов:
урожай, урожайный

Тип урока

Решение учебной задачи

Планируемые
  результаты
  (предметные)

Осознают безошибочное письмо как одно из проявлений
  собственного уровня культуры; применяют орфо-
  графические правила и правила постановки знаков препинания при записи
  текстов; овладевают умением
  проверять написанное

Личностные
  результаты

Владеют начальными навыками адаптации в динамично
  изменяющемся и развивающемся мире

Универсальные
  учебные действия
  (метапредметные)

Регулятивные: овладевают способностью
  принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности,
  находят средства ее осуществления.
Познавательные: общеучебные –
  осуществляют поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий в
  учебном тексте; логические – выполняют логические действия (сравнение,
  анализ, синтез, обобщение, классификация по родовидовым признакам,
  установление аналогий и причинно-следственных связей, построение рассуждений,
  отнесение к известным понятиям).
Коммуникативные: умеют договариваться и приходить
  к общему решению в совместной деятельности,
  в том числе в ситуации столкновения интересов

Основное содержание
  темы, понятия
  и термины

Согласный звук [й’] и буква «и краткое». Слова
  с непроверяемым написанием: урожай, урожайный

Образовательные
  ресурсы

Плакат «Звуки и буквы»

Сценарий урока

Этапы урока

Формы, методы,
методические
приемы

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Приемы
контроля

осуществляемые
действия

формируемые
умения

I. Мотивирование к учебной
  деятельности. (Организационный момент)

Фронтальная.
Словесный.
Слово учителя

Приветствие учащихся.
– Чтобы грамотными стать,
   Надо много нам читать.
   Надо быть активным,
   А еще желательно
   Делать все внимательно!
– Проверим готовность к уроку

Приветствуют учителя. Организуют свое рабочее место,
  проверяют наличие индивидуальных учебных принадлежностей на столе

Проявляют эмоциональную отзывчивость на слова
  учителя

II. Чистописание орфографическая минутка

Индивидуальная.
Практический. Письмо

Элементы какой буквы вы видите на доске (Кк)
Запишите заглавную и строчную букву.
Запишите слова с доски вставьте пропущенные буквы,
  поставьте ударение, подчеркните безударную гласную. К…пуста, к…ртина, к…ньки,
  к…рова.

Выполняют письмо
по образцу

Вырабатывают калли-графический почерк

Правильное написание

III. Постановка учебной задачи

Фронтальная.
Словесный.
Беседа

–Послушайте стихотворение:
Ну – ка, лайки, лайте дружно.
Букву Й запомнить нужно.
Эта буква не простая,
Голос краток и сердит,
Потому что запятая
На ее плечах сидит.
В каких словах услышали звук Й? (лайка, лайте)
Что узнали о данном звуке? (Голос краток и сердит).
Послушайте вот такую историю:
Жила- была буква И, пела, кричала, как все гласные.
  Но однажды к ней на плечо села галочка. Испугалась буква И, стал заикаться,
  не может больше петь. А раз петь не умеет, тот взяла и ушла к согласным
  буквам. Хоть и ушла, но дружит она с гласными, приходит к ним.
Вы уже догадались , какая тема урока? (буква Й)
 -Прочитайте тему сегодняшнего урока в учебнике
  на странице 114 и попробуйте сформулировать задачу

Читают тему урока, предлагают свои варианты учебной
  задачи

Принимают учебную задачу, сформулированную вместе с
  учителем

Беседа по вопросам

IV. Усвоение
  новых знаний
  и способов
  действий.
1. Согласный звук [й’] и буква«и краткое»
  (упр. 183)

Фронтальная,
индивидуальная.
Словесный,
  практический. Чтение, беседа, письмо

– Прочитайте стихотворение.

– В каких словах есть звук [й’]?
– В каком из них звук [й’] обозначен буквой «и
  краткое»?
– Спишите строки по памяти.
При подготовке пользуйтесь
  Памяткой 6

Читают стихотворение.
– Иней, ели.
– Иней.

Списывают строки
по памяти. Работают
с Памяткой 6

Различают способы обозначения согласного звука [й’]
  буквами. Распознают в тексте слова со звуком [й’]. Умеют работать с Памяткой,
  действовать согласно ее положениям. Правильно списывают текст стихотворения

Беседа по вопросам, письмо

2. Дидактическая игра «Вставь
  букву». Согласный звук [й’] (упр. 184)

Фронтальная, парная, инди-
  видуальная.
Словесный,
  практический. Игра, беседа, письмо

– Прочитайте. Какая буква пропущена в каждом
  слове? Какой звук или звуки она обозначает?
– Запишите слова, вставляя пропущенные буквы.
  Подчеркните слово, в котором есть два согласных звука [й’]

Называют пропущенные буквы и звуки, звуки, которые
  они обозначают. Записывают слова, вставляют буквы.
– Юбилей

Правильно вставляют пропущенные буквы, называют
  звуки, обозначенные буквами й, я, е,
  ё, ю. Умеют работать в паре, контролируют работу
  партнера

Письмо,
  беседа по вопросам

3. Грамматическая основа предложения.

Словарно-орфографическая работа. Урожай
  (урожайный)

Деление слов на слоги. Согласный звук [й’] (упр.
  185)

Фронтальная,
индивидуальная.

Словесный,
практический,
проблемный.

Чтение, письмо, беседа

Разгадайте слово.
- первая буква стоит в алфавите между буквами Т и
  Ф (У)
- дальше первый слог в слове Россия. (РО)
- потом идет второй слог в слове кожа(ЖА)
Дальше буква, которая обозначает непарный звонкий,
  всегда мягкий согласный звук (Й).
Какое слово получилось? (УРОЖАЙ). Объясните
  лексическое значение этого слова (Количество уродившихся злаков, овощей,
  фруктов)
– Прочитайте предложения.
  Выполните предложенные
  задания, ответьте на вопросы

Читают. Объясняют значение выражений. Выписывают
  слова
со звуком [й’], делят слова на слоги.
Выделяют граммати-
  ческую основу

Читают, соблюдая
  знаки препинания. Раскрывают смысл
  выражений. Находят грамматическую основу и доказывают свой выбор. Распознают
  слова со звуком [й’]. Делят слова на слоги

Чтение,
упражнение

5. Звук-невидимка. Страничка для любознательных
  (учебник,
  с. 116)

Фронтальная.
Словесный.
Чтение, беседа

Организует чтение сведений
  о звуке [й’] и беседу по тексту

Работают со страничкой для любознательных. Читают,
  отвечают на вопросы

Осмысленно читают текст, извлекают необходимую
  информацию из него

Чтение,
  пересказ

6. Перенос слов
(упр. 186)

Фронтальная,
индивидуальная.
Словесный,
  проблемный, практический. Чтение, беседа, письмо

– Прочитайте. Почему слова так разделены для
  переноса? Как еще можно их перенести?
– Запишите слова, разделяя их для переноса

Читают, отвечают
на вопрос. Записывают слова, ставят горизонтальную
  черточку там, где в слове
  возможен перенос

Думают, размышляют, высказывают свое мнение.
  Используют правило для переноса слов
с буквой «и краткое»

Письмо,
  беседа по вопросам

7. Лексическое значение слов. Алфавитный порядок
  (упр. 187). Правописание
йо, йе (учебник, с. 116)

Фронтальная,
индивидуальная.
Словесный,
  практический. Чтение, беседа, письмо

– Прочитайте. Объясните лексическое значение
  слов.
– Запишите слова в алфавитном порядке.
Знакомит с правописанием
йо, йе

Читают, отвечают
на вопросы, записывают слова в алфавитном порядке.
Работают с текстом

Объясняют лексическое значение слов.
Располагают слова
  в алфавитном порядке. Извлекают новую информацию из текста

Письмо,
  беседа по вопросам

V. Закрепление знаний и способов действий.
Работа в рабочей тетради (№ 109, 110)

Фронтальная,
индивидуальная.
Практический.
Упражнение

Объясняет задания, контро-
  лирует их выполнение

Вписывают в предложения слова для справок. Находят
  слова со звуком [й’]. Составляют предложения

Находят слова, под-
  ходящие по смыслу. Различают слоги
  и слова. Распознают звук [й’] в словах.
Умеют составлять
  предложение с законченной мыслью

Упражнение

VI. Рефлексия учебной деятельности на уроке (итог)

Фронтальная.
Словесный.
Беседа

– Закончите предложения:
  •  Урок помог мне…
•  Для меня было сложным…
•  Мне понравилось…

Заканчивают предло-
жения в зависимости
от своего состояния, впечатления от урока

Открыто осмысливают и оценивают свою деятельность на
  уроке

Беседа по вопросам. Саморе-
  гуляция

VII. Домашнее
задание.
С. 114 № 182

Фронтальная. Словесный. Объяснение
  учителя

Объясняет содержание и способы выполнения домашнего
  задания. Проверяет соответствующие записи

Слушают объяснение учителя. Делают соответствующие
  записи

Принимают учебное
задание в соответствии с уровнем своего развития

file_name: Согласный звук (й)  и буква Й краткое.docx

alt: ТемаСогласный звук [й’] и буква «и краткое»

alt: Организационный момент) Фронтальная

title: Конспект  урока русского языка  во 2 классе на тему: "Согласный звук (й)  и буква Й краткое"


extracted_text:
Романса трепетные звуки
Содержание:
1.    Мир
образов, запечатлённый в звуках романса.
2.    Черты
общности и отличия между романсом и песней.
3.    Внимание
и любовь к окружающему миру как одна из излюбленных тем в русском романсе (на
примере романса «Жаворонок» М. Глинки).
Музыкальный материал:
1.    М.
Глинка, стихи Н. Кукольника. «Жаворонок» (слушание, пение).
Характеристика видов деятельности:
1.    Сравнивать
музыкальные произведения разных жанров и стилей.
2.    Находить
ассоциативные связи между художественными образами литературы и музыки.
3.    Раскрывать
особенности музыкального воплощения поэтических текстов.
Что не выскажешь словами,
Звуком на душу навей....
А. Фет
Один из самых тонких, поэтических
вокальных жанров - романс сумел преломить в себе огромный мир музыкальных
образов. В романсе выражают себя и счастье, и одиночество, в нём то звучит
народная речь и сказочные повествования. Он уносит нас в страну фантастического
музыкального Востока, завораживает испанскими ритмами, открывает галерею тонких
античных (античный – относящийся к истории и культуре древних греков и римлян)
образов.
Как и песня, романс относится к жанрам
вокальной миниатюры, однако его отличает более изысканный поэтический и
музыкальный образ. Кроме того, романс - это обязательно сольное произведение с
инструментальным сопровождением. Песня же может исполняться и хором, и без
аккомпанемента.
Романс возник в начале XIX века. В нём
отражаются личные интересы человека с его радостями и страданиями, его
внутренним миром, полным разнообразных чувств.
Для композиторов романс стал тем жанром, в
котором они могли выразить новые образы, картины, настроения. В романсе
зазвучали песни птиц и биение человеческого сердца, плеск воды и шелест дубрав.
Эти образы составляют важную часть
вокальной лирики и русских композиторов - Глинки, Римского-Корсакова,
Чайковского, Рахманинова.
Огромное влияние на художественный строй
романсов оказала русская поэзия. Воспетые ею русские просторы, картины природы,
времена года, любовь с её радостями и страданиями - всё звучит в романсе, всё
оказывается близким исканиям музыкантов.
Но точно так же мы можем сказать, что эти
темы пронизывают всё искусство: разве и в живописи не находим мы те же образы?
Гремит колокольчик, мчится тройка, разливаются весенние воды, зацветает сирень…
Каждый из этих образов по-своему отражён во всём русском искусстве.
Внимание и любовь к окружающему миру – эта
идея стала одной из главных в русском музыкальном искусстве.
Послушайте и попробуйте напеть начальные
фразы романса М. Глинки «Жаворонок». Сколько в нём проникновенной сердечности,
сколько нежной грусти и задушевной теплоты!
Между небом и землёй
Песня раздаётся,
Неисходною струёй
Громче, громче льётся.
Не видать певца полей!
Где поёт так громко
Над подруженькой своей
Жаворонок звонкий.
Ветер песенку несёт,
А кому, не знает…
Та, кому она, поймёт.
От кого – узнает!
Лейся, песенка моя,
Песнь надежды сладкой,
Кто-то вспомнит про меня
И вздохнёт украдкой…
Ранняя весна, ласковое дыхание земли,
поток переливчатых звуков... Всё как будто создаёт радостное и приподнятое настроение,
неповторимое ощущение наступающей весны. Но всё же задумайтесь: нет ли в этой
радости лёгкого оттенка печали - может быть, оттого, что ещё обнажены земля и
деревья, что порой налетает холодный ветер. А может быть, возникающего из-за
чего-то, что трудно объяснить словами. Не это ли состояние мечтательной грусти,
гениально передал М. Глинка в своей мелодии?
Обратите внимание на фортепианное
сопровождение. В нём есть то, что отсутствует в партии голоса, - звонкие трели
жаворонка, парящего высоко над землёй.
Вопросы:
1.    Что
общего между романсом и песней и чем они отличаются друг от друга?
Выберите подходящие характеристики для песни и для романса:
   а) отличается простотой;
   б) развитый, утончённый жанр;
   в) связь с народным творчеством не очевидна;
   г) связь с народным творчеством выступает явно;
   д) характер мелодии обобщённый;
   е) характер мелодии индивидуальный, личный;
   ж) используется куплетная форма;
   з) часто встречается трёхчастная форма;
   и) инструментальное сопровождение богато разработано, его роль в
создании образа очень важна;
   к) аккомпанемент придаёт звучанию большую полноту, вносит новые
выразительные оттенки;
   л) может исполняться хором или ансамблем без сопровождения (а
капелла).
2.    Какие
темы чаще всего привлекали композиторов при создании романсов? Почему
композиторы не пишут романсы, например, на спортивную тему?
3.    Песня
уместна и на улице, и на площади. А романс? Почему?
4.    Задумывались
ли вы, зачем композиторы перекладывают стихи на музыку? Зачем стихотворению
вторая жизнь? Как вы понимаете следующие строки А. Фета:
   Что не выскажешь словами,
   Звуком на душу навей ...
5.    Какое
настроение передал М. Глинка в романсе «Жаворонок»?
6.    Правильно
ли считать, что сопровождение в романсе только поддерживает певца? Какой
инструмент оказался идеальным аккомпаниатором?

alt: Романса трепетные звуки Содержание: 1

alt: Между небом и землёй Песня раздаётся,

title: Музыка: Романса трепетные звуки


extracted_text:
№5-сабақ
Сабақтың тақырыбы: Таулардан өзен
ағар сарқыраған

Бөлім:

1-бөлім:

Қазақстандағы
  көрікті жерлер. Лексикография

Педагогтің
  аты-жөні:

Күні:

Сыныбы:

Қатысушылар
  саны:                   Қатыспағандар саны:

Сабақтың
  тақырыбы:

Таулардан
  өзен ағар сарқыраған

Оқу
  бағдарламасына сәйкес оқу мақсаты

6.3.3.1
  Ұсынылған тақырып бойынша деректер жинақтай отырып,
  графиктік мәтін (диаграмма, кесте, сызба) түрінде
  құрастыру. 6.4.1.1. Тақырып бойынша жеке сөздер,
  бірге, бөлек және дефис арқылы жазылатын сөздерді
  орфографиялық нормаға сай жазу

Сабақтың
  мақсаты:

Барлық
  оқушылар үшін:
Білім
  алушылар  ұсынылған тақырып бойынша деректер жинақтай
  отырып, графиктік мәтін (диаграмма, кесте, сызба) түрінде
  құрастырады.
Көпшілік
  оқушылар үшін:
Білім
  алушылар  тақырып бойынша жеке сөздер, бірге, бөлек
  және дефис арқылы жазылатын сөздерді орфографиялық
  нормаға сай жазуды  үйренеді.

Құндылықтарға баулу:

 «Мәңгілік ел» жалпыұлттық идеясы
  бойынша «Жалпыға бірдей еңбек қоғамы»
  құндылығына баулу. Бұл арқылы оқушыларда
  шығармашылық және сын тұрғысынан ойлауы,
  функционалдық сауаттылығы, қарым-қатынас жасау
  қабілеті мен жауапкершілігі артады. Сонымен қатар өмір бойы
  оқуға, еңбеу етуге, Қазақстандық
  патриотизм және азаматтық жауапкершілікке  деген дағдысы
  қалыптасады.

Сабақтың
барысы:

Сабақ
  кезеңі/Уақыты

Педагогтің іс-әрекеті

Оқушының
  іс-әрекеті

Бағалау

Ресурстар

Сабақтың басы
Қызығушылықты
  ояту.
7 мин.

(Ұ).
  Ұйымдастыру кезеңі:
1.
  Оқушылармен амандасу, түгендеу.
2.
  Ынтымақтастық атмосферасын қалыптастыру

Мақсаты: Оқушылар бір-біріне тілек
  білдіреді, тыңдау дағдыларын дамытуға бағытталады,
  сондай-ақ барлық оқушылардың қатыстырылуы
  арқылы сабаққа белсенділігі артады.

Тиімділігі: Оқушылар бір-біріне тілек
  айту арқылы жақындасады, көңіл-күйін
  көтереді және бауырмалдығын оятады.
Саралау: Бұл жерде саралаудың «Жіктеу» тәсілі
  көрінеді.  Оқушылардың
  оқуға деген қызығушылығын арттыру
  мақсатында мүмкіндігінше оларға таңдау еркіндігі
  беріледі.

Оқулық, жұмыс
  дәптері
Кітап, дәптер, қалам
  суреттері бейнеленген қима қағаздар топтамасы
 ДК экраны

Жаңа сабаққа
  кіріспе

 (Ұ)
  «Миға шабуыл» әдісі
  арқылы өткен тақырыппен жаңа сабақты
  байланыстыру мақсатында ой қозғау сұрақтарын
  ұжымдық талқылау. Оқушыларға жалпылама
  төмендегі сұрақтар және жаттығу түрлері
  беріледі. Әр оқушы өз оймен бөліседі.
Өзгенің
  пікірін толықтырады.

Оқушылар
  сұрақтарға жауап беріп, өзара ұжымдық
  талқылау  жасағаннан кейін мұғалім
  оқушыларға сабақтың тақырыбы, мақсатымен
  таныстырады.

 1.
  Еліміздегі қандай өзен, тауларды білесің?
2.
  Сен тұратын мекенде қандай өзен бар?

Мақсаты: Жылдам әрі
  функционалды түрде сыни ойлануды дамыту.
Тиімділігі: оқушының
  танымдық дағдысы артады. Сонымен қатар оқушыға
  сабақтың өмірмен байланысын көрсетеді және
  сабақтың тақырыбы мен мақсатын анықтауға
  мүмкіндік береді.
Саралау:
  Бұл
  жерде саралаудың «Диалог және қолдау көрсету» тәсілі
  көрінеді. Дұрыс мағынада жауап беруге бағыттау
  мақсатында кейбір оқушыларға ашық
  сұрақтар, ал кейбір көмек қажет ететін
  оқушыларға жетелеуші сұрақтар қойылады.

Өз
  ойын дұрыс мағынада білдіріп,  талқылауға
  белсенділікпен қатысқан оқушыға «Жарайсың!»
  деген мадақтау сөзімен  ынталандыру.

Сабақтың
  ортасы
Мағынаны ашу.
26 мин.

Оқулықтағы
  жаңа сабақтың мәтінін оқуға тапсырма
  береді

Оқулықты
  оқып танысып шығады. Тірек сөздермен танысып, өз
  дәптерлеріне жазып алады.

Оқушыларды
  ынталандыру мақсатында мадақтау арқылы бағалау

Тақырыпқа
  байланысты интернет көздерін пайдаланып қосымша ақпаратпентанысады.

Тапсырмалар
  айдарындағы 1- тапсырманы орындатады, бақылайды, мысал,
  үлгі көрсетеді.

1-тапсырма:
  Үнтаспадан
  өлеңді мұқият тыңда. Өлеңде не
  туралы айтылады? Алғашқы бөліктегі айтылған  ойды
  болжап, түсіндір. Бірге, бөлек жазылатын сөздерді айт.

2-тапсырма: Мәтін
  мазмұны бойынша сөйлемдерді ретімен орналастыр.

Дескриптор:
           Жалпы - 3 балл
1. Үнтаспадан
  өлеңді мұқият тыңдайды. Өлеңде не
  туралы айтылады? Алғашқы бөліктегі айтылған  ойды
  болжап, түсіндіреді. Бірге, бөлек жазылатын сөздерді айтады.
2. Мәтін
  мазмұны бойынша сөйлемдерді ретімен орналастырады.

ДК
  экраны
6-сынып
  оқулығы.
Жұмыс
  дәптерлері.
Слайд.

Тапсырмалар
  айдарындағы 2- тапсырманы орындатады, бақылайды, мысал,
  үлгі көрсетеді.

3-тапсырма:
  Мәтіндегі
  көркем сөйлеудің стильдік ерекшеліктеріне сәйкес айтылған
  ойды кестеге салып жаз.
Үлгі:

    Шымырқанған сарша тамыз

4-тапсырма: Өзен-көл,
  тау туралы мақал-мәтелдерді сәйкестендіріп жаз.

Дескриптор:
  Жалпы - 4 балл
3.
  Мәтіндегі көркем сөйлеудің стильдік ерекшеліктеріне
  сәйкес айтылған ойды кестеге салып жазады.
4. Өзен-көл,
  тау туралы мақал-мәтелдерді сәйкестендіріп жазады.

ДК
  экраны
6-сынып
  оқулығы.
Жұмыс
  дәптерлері.
Слайд.

Сабақтың соңы
Ой толғаныс.
Рефлексия
7 мин.

«Еркін
  микрофон»  әдісі. Мұғалім
  сабақты қорытындылау мақсатында оқушылардың
  сабаққа деген көзқарасын, рефлексиясын
  тыңдайды.

Мақсаты: Оқушы алған
  білімін саралай білуге дағдыланады.
Тиімділігі: Тақырып бойынша
  оқушылардың пікірін анықтайды. Жинақталған
  деректердің құнды болуын қадағалайды.
Саралау: Бұл кезеңде
  саралаудың «Қорытынды» тәсілі көрінеді.

Оқушылар
  бүгінгі сабақтың мақсатына жеткізетін тапсырмалар
  орындауына қарай, өз түсінгенін, пікірін,  өз ойын
  айту арқылы сабаққа қорытынды жасайды.

Мұғалім
  оқушыларды  «Жапондық бағалау» әдісі
  арқылы бағалайды. Яғни «Дұрыс келісемін»,
  «Толықтырамын, басқа көзқарасым бар», «Менің
  сұрағым бар». Сонымен қатар 1-10 баллдық жүйе
  бойынша оқушылардың сабаққа қатысу белсенділігі
  бойынша бағаланады.

Саралау.
  Сіз қандай тәсілмен көбірек қолдау
  көрсетпексіз? Сіз қабілетті оқушылардың алдына
  қандай тапсырмалар қоясыз?

Бағалау.  Сіз
  оқушылардың материалды игеру деңгейін қалай тексеруді
  жоспарлап отырсыз?

Денсаулық
  және қауіпсіздік техникасын сақтау

«Диалог
  және қолдау көрсету», «Тапсырма», «Жіктеу».

Саралау
  тапсырмаларды  іріктеуді, белгілі бір оқушыдан күтілетін
  нәтижені, оқушыға жеке қолдау көрсетуде,
  оқу материалы мен ресурстарды оқушылардың жеке
  қабілеттерін ескере отырып әзірлеуді қамтиды.

 «Мадақтау сөзі»
  әдісі

Денсаулық
  сақтау технологиялары.
Сабақта
  сергіту жаттығулары мен белсенді жұмыс түрлерін
  қолданамын.
Осы
  сабақта қолданылатын
Қауіпсіздік
  техникасы ережелерінің тармақтары орындалады.

Жалпы
  бағалау
Сабақтың
  қандай екі аспектісі жақсы өтті? Оқыту туралы да,
  сабақ беру туралы да ойланыңыз.
1:
2:
Сабақты
  жақсартуға не жәрдемдесер еді? Оқыту туралы да, сабақ
  беру туралы да ойланыңыз.
1:
2:
Сабақ
  кезінде, сынып немесе жекелеген оқушылардың
  жетістіктері/қиыншылықтары туралы мен нені  анықтадым? Келесі сабақтарда неге назар
  аудару керек?
1:
2:

file_name: Таулардан өзен ағар сарқыраған.docx

title: 6-сынып ҚМЖ


extracted_text:
РЕФЕРАТ НА ТЕМУ «ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА»
ВЫПОЛНИЛ: Костицын Д.П.
Группа № 3, курс 3

Введение
Легкая атлетика — это
сложный вид спорта, включающий в себя различные дисциплины. Королевой этого
вида спорта по праву считается, и недаром два из трех призовых мест в девизе
«Быстрее, выше, сильнее» могут быть назначены, не задумываясь, в
легкоатлетических дисциплинах. Легкая атлетика была основой спортивной
программы первых Олимпийских игр. Легкая атлетика смогла одержать победу
благодаря простоте, доступности и, если хотите, естественности своих
соревновательных дисциплин. Это один из самых важных и популярных массовых
видов спорта.
Легкая атлетика сумела завоевать
популярность, потому что не требует дорогостоящего оборудования. В результате
легкая атлетика также стала популярной в таких странах, как Азия, Африка и
Латинская Америка. Именно благодаря широкому развитию, большой популярности
этого вида спорта, его постоянно развивающейся легкой атлетике, которая во
второй половине XX века была признана во всем мире и названа «Королевой
спорта». В течение многих десятилетий никто не сомневался в легитимности этого
престижного звания. Легкая атлетика действительно доминирует в мире спорта, ее
любят и почитают в самых отдаленных уголках мира.
Происхождение легкой атлетики
Легкая атлетика — один из старейших видов
спорта. За много веков до нашей эры некоторые народы Азии и Африки организовали
соревнования по легкой атлетике. Но настоящий расцвет этого вида спорта
пришелся на Древнюю Грецию. Борьба, драки и вообще все те упражнения, которые
развил Сипу, которые греки приписывали тяжелой атлетике. Понятно, что термин
«легкая атлетика» сегодня достаточно условен, потому что трудно описать,
например, бег на сверхдлинных дистанциях — марафон или метание молота — как
«легкие» физические упражнения. Бег, несомненно, старейшее соревнование среди
спортсменов.
Первые Олимпийские игры древности, о
которых есть достоверный рекорд, состоялись в 776 году до нашей эры. В то время
в программу соревнований входил только один этап (192 м 27 см). В 724 г. до
н.э. был проведен 2-й этап, а спустя четыре года состоялся первый олимпийский
забег на длинные дистанции — 24-й этап. Победа на Играх была высоко оценена.
Чемпионы были удостоены больших почестей, избраны на почетные должности, в их
честь воздвигнуты памятники.
Прыжки в длину и эстафета (Lapaderiomas)
были очень популярны в Древней Греции, где участники передавали друг другу
горящий факел. Позже метание диска и копья было включено в олимпийскую
программу, а в 708 г. до н.э. состоялись первые соревнования в многоборье —
пятиборье, бег в 1 этап, метание диска, метание копья, прыжки в длину (во время
бега спортсмен держал в руках гантели весом от 1,5 до 4,5 кг) и борьба
(пункинг).
В средние века не было больших
соревнований по легкой атлетике, хотя есть сообщения, что во время праздников
люди с удовольствием соревновались в метании камней, прыжках в длину и высоту,
а также в скоростных прыжках. Позже в Западной Европе бег, прыжки и метания
вошли в систему физической подготовки рыцарей.
В течение этого времени не было четких
правил проведения соревнований, поэтому они согласовывались спортсменами на
каждом соревновании. Однако постепенно правила становились все более и более
стабильными. В то же время, пули для легкой атлетики улучшились. После изобретения
огнестрельного оружия в XIV веке люди перешли от броска тяжелого камня к
стрельбе из металлического пушечного ядра. Кузнечный молот постепенно заменялся
молотком на цепи, затем стержень на цепи (сегодня — стержень на стальной
проволоке с ручкой).
Легкая атлетика как вид спорта начала
складываться только в конце первой половины XIX века. Зафиксированы результаты
прыжка с шестом 1789 года. (1 м 83 см, Д. Буш, Германия), в беге на милю в 1792
г. (5. 52,0, Ф. Пауэлл, Великобритания) и 440 ярдов в 1830 г. (2. 06,0, А. Вуд,
Великобритания), в прыжке в высоту в 1827 г. (1. 57,5, А. Уилсон,
Великобритания), метание молота в 1838 г. (19 м 71 см, округ, Ирландия), в
толкании выстрела в 1839 г. (8 м 61 см, Т. Каррадис, Канада) и др.
Предполагается, что начало истории современной легкой атлетики было положено в
1837 году в гонке на 2 км студентами колледжа в Регби (Англия), после чего
подобные соревнования проводились и в других учебных заведениях Англии. Позднее
программа включала в себя бег на короткой дистанции, бег с препятствиями,
бросание веса, а в 1851 г. — прыжки в длину и высоту. В 1864 году был проведен
первый конкурс между университетами Оксфорда и Кембриджа, который впоследствии
проводился ежегодно и ознаменовал начало традиционных двусторонних игр.
В 1865 году был основан Лондонский
легкоатлетический клуб, который популяризировал легкую атлетику, проводил
соревнования и следил за статусом спортсменов-любителей. Высший орган легкой
атлетики — Федерация легкой атлетики-любитель, которая объединила все легкоатлетические
организации Британской империи, был основан в 1880 году.
Чуть позже, чем в Англии, легкая атлетика
начала развиваться в США (Нью-Йоркский легкоатлетический клуб был основан в
1868 году, Студенческий спортивный союз — в 1875 году), где она быстро
распространилась по университетам. В последующие годы (до 1952 года) это
обеспечило лидирующие позиции американских спортсменов в мире. Примерно в
1880-1890 гг. во многих странах мира были организованы федерации легкой
атлетики-любители, объединившие отдельные клубы и лиги и получившие права
высших органов в легкой атлетике.
Возрождение Олимпийских игр 1896 года
оказало большое влияние на развитие легкой атлетики в наше время. Программа I
Олимпийских игр в Афинах (1896 г.) включала 12 видов соревнований по легкой
атлетике. Почти все медали на этих играх завоевали американские спортсмены.
17 июля 1912 года в Стокгольме была
основана Международная федерация любительской легкой атлетики (ИААФ —
Международная федерация любительской атлетики) — орган, направляющий развитие
легкой атлетики и организующий соревнования по этому виду спорта. На момент
создания Федерация состояла из 17 стран. В настоящее время членами ИААФ
являются национальные федерации легкой атлетики из 210 стран.
В соответствии с Уставом, Международная
ассоциация легкоатлетических федераций развивает сотрудничество между
национальными федерациями с целью развития легкой атлетики в мире, готовит
правила и положения для соревнований по легкой атлетике среди мужчин и женщин,
разрешает споры между членами федерации, сотрудничает с Международным
олимпийским комитетом, утверждает мировые рекорды, решает технические проблемы
в легкой атлетике. Для того, чтобы направлять развитие легкой атлетики в Европе
и регулировать календарь европейских соревнований и их организацию, в 1967 году
была создана Европейская федерация легкой атлетики, которая объединяет
федерации легкой атлетики европейских стран. В 2002 году федерация изменила
свое название и сохранила прежнюю аббревиатуру. Теперь она называется Международной
ассоциацией спортивных федераций (ИААФ).
Виды легкой атлетики и их
характеристики
Легкая атлетика — это вид
спорта, сочетающий в себе такие дисциплины, как ходьба, бег, прыжки (бег на
лыжах, прыжки в высоту, тройной прыжок, прыжки с шестом), метание (диск,
метание копья, молоток и дротик) и многоборье. Один из самых важных и
популярных массовых видов спорта. Легкая атлетика — один из самых
консервативных видов спорта. Таким образом, программа мужских дисциплин на
Олимпийских играх (24 вида) не менялась с 1956 года. Программа женских видов
спорта включает 23 вида спорта. Единственное отличие — 50 км пешком, которые не
входят в список женщин. Это делает легкую атлетику самой интенсивной из всех
олимпийских видов спорта.
Программа чемпионатов в закрытых помещениях
состоит из 26 типов (13 мужчин и 13 женщин). В официальных соревнованиях
мужчины и женщины не участвуют в совместных стартах.
В англоязычных странах легкая атлетика
делится на две группы соревнований: «легкая атлетика» и «легкая атлетика». У
каждого вида легкой атлетики своя история, свои победы, свои рекорды и свои
имена.
Легкая атлетика разделена на пять секций:
Ходьба, бег, прыжки, бросание и все такое. Каждый из них, в свою очередь,
разделен на разновидности.
Спортивная ходьба — 20 км (мужчины и женщины)
и 50 км (мужчины). Гонковая ходьба — это циклическое движение
локомотива средней интенсивности, состоящее из чередующихся шагов, при которых
спортсмен должен находиться в постоянном контакте с землей с момента контакта с
землей до момента вертикального движения, а передняя нога должна быть полностью
выдвинута.
Бег — короткий (100 м, 200 м, 400 м),
средний (800 м и 1500 м), длинный (5000 м и 10 000 м) и сверхдлинный (марафон —
42 км 195 м), эстафета (4 x 100 м и 4 x 400 м), полоса препятствий (100 м —
женщины, ПО м — мужчины, 400 м — мужчины и женщины) и полоса препятствий (3000
м). Соревнования по бегу являются одним из старейших видов спорта, в котором
были приняты официальные правила проведения соревнований, и включены в
программу с самых первых Олимпийских игр 1896 года. Для бегунов наиболее
важными характеристиками являются: способность поддерживать высокую скорость на
дистанции, выносливость (для средних и длинных дистанций), выносливость на
скорости (для длинных спринтов), реакция и тактическое мышление.
Соревнования по бегу являются частью как
легкой атлетики, так и многих популярных видов спорта (эстафета, многоборье).
Соревнования по бегу проходят на специальных легкоатлетических стадионах с
оборудованными дорожками. На летних стадионах обычно 8-9 полос, зимой 4-6.
Ширина колеи составляет 1,22 м, разделительная линия между колеи — 5 см. Полосы
движения должны быть обозначены специальной разметкой с указанием начала и
конца всех дистанций и коридоров для эстафеты эстафетной палочки. Сами соревнования
практически не требуют особых условий. Поверхность беговой дорожки имеет особое
значение. Исторически сложилось так, что беговые дорожки изначально были
земляными, обожженными, заасфальтированными. В настоящее время беговые дорожки
на стадионах изготавливаются из синтетических материалов, таких как шотландка,
рекортан, регруполе и других. На крупных международных стартах Технический
комитет ИААФ сертифицирует качество поверхности в нескольких классах.
Спортсмены используют специальные беговые
кроссовки — шпильки, которые обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью.
Соревнования по бегу проходят практически в любую погоду. В жаркую погоду можно
организовать пункты питания для гонок на длинные дистанции. Спортсмены не
должны мешать друг другу во время бега, хотя спортсмены могут соприкасаться
друг с другом, особенно на длинной и средней дистанции. Для дистанций от 100 до
400 м бегуны бегают по своим полосам. На дистанциях 600 м — 800 м они
начинаются в разных полосах и через 200 м переходят в общую полосу. На
дистанциях 1000 м и более они начинаются в общей группе на стартовой линии.
Побеждает спортсмен, который первым пересекает финишную черту. В случае
сомнений, это фотофиниш, и спортсмен, чья часть фюзеляжа пересекает финишную
черту первым, считается первым.
С 2008 года ИААФ постепенно вводит новые
правила, чтобы повысить зрелищность и динамичность соревнований. В гонках
средней и длинной дистанций, а также в гонках с препятствиями, 3 спортсмена с
худшим временем будут застрелены. В спокойном беге на 3000 м и гонках с
препятствиями, последовательно 5, 4 и 3 круга до финиша. В гонке на 5000 м
также участвуют 3 спортсмена в 7, 5 и 3 раундах соответственно. Начиная с
Чемпионата Европы 1966 года и Олимпийских игр 1968 года, электронный
хронометраж используется для записи результатов бега на крупных соревнованиях,
при этом результаты оцениваются с точностью до сотых долей секунды. Но и в
современной легкой атлетике электроника дублируется ручными секундомерами.
Мировые рекорды и суб-рекорды регистрируются в соответствии с правилами ИААФ.
Результаты в бегущих дисциплинах на
стадионе измеряются с точностью до 1/100 секунды, на трассе с точностью до 1/10
секунды.
Прыжки делятся на вертикальные (прыжки в
высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжки в длину и тройные прыжки).
Прыжки в высоту — это легкая
атлетика, которая ассоциируется с вертикальными прыжками технического
характера. Компоненты прыжка — бег, подготовка к отталкиванию, толканию,
пересечению полюса и приземлению. Требует от спортсменов прыгать и
координировать свои движения. Проводится в летний и зимний сезон. Олимпийская
дисциплина легкой атлетики для мужчин с 1896 г. и для женщин с 1928 г.
Соревнования по прыжкам в высоту проводятся в прыжковом секторе, который
оборудован столбом на опорах и площадкой для приземления. Спортсмен получает по
три попытки на каждой высоте в предварительном раунде и в финале. Спортсмен
имеет право пропустить одну высоту, и неиспользованные попытки на пропущенной
высоте не будут накапливаться. Если спортсмен делает неудачную попытку или две
попытки на одной высоте и не хочет прыгать на этой высоте, он может перенести
неиспользованные (или две или одну) попытки на следующую высоту. Прирост во
время соревнований определяется судьями, но не может быть менее 2 см. Спортсмен
может начать прыгать с любой высоты после предварительного уведомления судей.
Расстояние между держателями полюсов составляет 4 м. Размеры посадочной
площадки 3 х 5 метров. Спортсмен должен оттолкнуться одной ногой во время
попытки. Попытка считается неудачной, если: в результате прыжка столб не прижат
к стойкам; спортсмен коснулся поверхности сектора, включая зону приземления,
которая находится за вертикальной проекцией ближнего края столба, или между или
вне стоек с любой частью тела до пересечения столба.
Судья должен отметить успешную попытку,
подняв белый флаг. Если столб упал со столбов после того, как белый флаг был
поднят, попытка считается. Обычно судья не регистрирует подъем до того, как
спортсмен покинул зону приземления, но окончательное решение о том, когда будет
определен результат, формально оставляется на усмотрение судьи.
Прыжки с шестом — это
дисциплина, связанная с вертикальными прыжками технических типов легкой
атлетики. Требуются спортсмены для прыжков, спринтерских характеристик, координации
движений. Прыжки с шестом для мужчин — олимпийский вид спорта с первых летних
Олимпийских игр 1896 года, для женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее.
Это часть многоборья. Соревнования по прыжкам в высоту проходят в прыжковом
секторе, который оборудован столбом на опорах и площадкой для приземления.
Спортсмен получает по три попытки на каждой высоте в предварительной и
финальной стадиях. Прирост во время соревнований определяется судьями и не
может быть менее 5 сантиметров. Обычно штанга поднимается на низкую высоту с
шагом 10-15 см, а затем ступенька перемещается на 5 см. Расстояние между
держателями шин составляет 4 м. Размеры посадочной площадки 5 х 5 метров. Длина
взлетно-посадочной полосы не менее 40 метров, а ширина — 1,22 метра. Спортсмен
имеет право попросить судей отрегулировать положение держателей штанги от 40 см
перед задней частью коробки для остановки штанги до 80 см в направлении бега.
Попытка считается неудачной, если: в
результате прыжка штанга не была прижата к столбу; спортсмен коснулся
поверхности сектора, включая зону приземления за вертикальной плоскостью,
проходящей через заднюю часть стоп-бокса, любую часть тела или штангу;
спортсмен попытался удержать штангу руками, прежде чем упасть во время фазы
полета. Судья отмечает удачную попытку, поднимая белый флаг. Если после
поднятия белого флага столб упал со столбов, это не имеет значения — попытка
считается. Если во время попытки столб сломается, спортсмен имеет право
попробовать еще раз.
Прыжки в длину — это дисциплина,
связанная с прыжками в горизонтальной плоскости в программе легкой атлетики.
Требуются прыжки и спринтерское мастерство спортсменов. Прыжки в длину были
частью соревновательной программы старых Олимпийских игр. Современная
олимпийская дисциплина в легкой атлетике для мужчин с 1896 г., для женщин с
1948 г. Входит в состав многопрофильных соревнований по легкой атлетике. Задача
спортсмена — добиться наибольшей горизонтальной длины прыжка с трассы. Прыжки
на длину выполняются в секторе для прыжков по горизонтали в соответствии с
общими правилами, установленными для данного типа технических типов. В первой
фазе прыжка атлеты совершают пробежку по трассе, затем их одной ногой
выталкивают из специальной доски и прыгают в яму с песком. Расстояние от прыжка
рассчитывается как расстояние от специальной отметки на доске отталкивания до
начала отверстия от приземления в песке. Расстояние от толкающей доски до
заднего конца отверстия для посадки должно быть не менее 10 метров. Сама линия
отталкивания должна находиться на расстоянии до 5 м от ближайшего края ямы для
посадки. Для спортсменов-мужчин мирового класса начальная скорость старта с
доски составляет 9,4 — 9,8 м/сек. Оптимальный угол наклона центра тяжести
спортсмена к горизонту составляет 20-22 градуса, а высота центра тяжести
относительно нормального положения при ходьбе — 50-70 см. Спортсмены обычно
достигают максимальной скорости в последние три-четыре этапа бега. Прыжок
состоит из четырех фаз: Бегать, толкать, летать и приземляться. С технической
точки зрения, наибольшие различия касаются фазы полета прыжка.
Метание — толкание дроби, метание копья,
метание диска, метание молота. В 1896 году метание диска и толкание ядра были
включены в программу игр, в 1900 — метание молота, в 1906 — метание копья.
Соревнования по многоборью — десятиборью
(с мужской точки зрения) и семиборью (с женской), которые проводятся два дня
подряд в следующем порядке Десятиборье — первый день: бег 100 м, прыжки в
длину, толкание ядра, прыжки в высоту и бег на 400 м; второй день: бег с
препятствиями, метание диска, прыжки с шестом, метание копья и бег на 1500м.
Семиборье — первый день: 100 м. бег с препятствиями, прыжок в высоту, толкание
ядра, 200 м. бег; второй день: прыжок в длину, метание копья, 800 м. бег. За
каждое соревнование спортсмены получают определенное количество баллов, которые
присуждаются либо на специальных столах, либо по эмпирическим формулам.
Соревнования ИААФ в многоборье на официальных стартах ИААФ всегда проводятся в
течение двух дней. Период отдыха (обычно не менее 30 минут) между занятиями
является обязательным. Для отдельных типов соревнований характерны изменения,
характерные для многоборья: В соревнованиях по трекингу разрешены два
фальстарта (вместо одного, как в обычных соревнованиях по трекингу); в
соревнованиях по прыжкам в длину и броскам участник получает только три
попытки.
Помимо вышеперечисленных олимпийских
соревнований по бегу и ходьбе, соревнования по бегу и ходьбе проводятся на
других дистанциях, по пересеченной местности, на легкоатлетическом манеже; в
метании мальчиков используются легкие снаряды; соревнования по многоборью
проводятся по пяти и семи видам (мужчины) и пяти (женщины).
Правила в легкой атлетике очень просты:
победителем является спортсмен или команда, показавшая лучшие результаты в
финальной гонке или в последней попытке в технических дисциплинах.
Первое место во всей легкой атлетике, за
исключением многоборья, марафона и ходьбы, проводится в несколько этапов:
квалификация, Ѕ финал, ј финал. Затем идет финал, где определяются победители.
Количество участников зависит от правил соревнований.
Мировые и олимпийские рекорды в
легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены
Мировые рекорды в легкой атлетике
определяются как достижение и достижение наивысших результатов, которые могут
быть продемонстрированы как отдельным спортсменом, так и командой из нескольких
спортсменов в сопоставимых и воспроизводимых условиях. Все мировые рекорды
ратифицируются в зависимости от результатов ИААФ. Новые рекорды могут быть
также установлены непосредственно во время Чемпионата мира ИААФ в полном
соответствии с перечнем дисциплин, доступных для спорта.
Весьма распространена также концепция
высочайших мировых показателей. Это выступление относится к категории
выступлений, которые не входят в список легкоатлетических дисциплин ИААФ.
Легкая атлетика, не входящая в список легкоатлетических дисциплин ИААФ,
например, бег на 50 метров и бросок различных весов.
Во всех дисциплинах, утвержденных ИААФ,
рекорды измеряются по метрической системе, которая включает в себя счетчики и
секунды. Единственное исключение из этого правила — пробег за одну милю.
Исторически первые мировые рекорды
датируются серединой 19 века. Именно тогда в Англии появился Институт
профессиональных спортсменов, который впервые начал измерять лучшее время в
беге до 1 мили. С 1914 года и с появлением ИААФ была введена централизованная
процедура записи рекордов и определен список дисциплин, в которых были
достигнуты мировые рекорды.
На Олимпийских играх 1968 года в Мехико
была представлена первая полностью автоматическая система хронометража с
точностью до сотой доли секунды (Джим Хайнс, 9,95 см в 100 м). С 1976 года ИААФ
потребовала использовать автоматический спринт-хронометраж.
Старейшим мировым рекордом в легкой
атлетике в олимпийской программе является рекорд спринта на 800 м для женщин
(1:53,28), который установила Яромила Краточвилова (Чехословакия) 26 июля 1983
года.
Старейшим мировым рекордом среди
дисциплин, включенных в программу чемпионата мира, является зимний рекорд в
толкании ядра (22,50 м), установленный Еленой Фибингеровой (Чехословакия) 19
февраля 1977 года.
ИААФ имеет практику выплаты бонусов за
установление мирового рекорда. Например, призовой фонд в 2007 году составил 50
000 долларов США. Организаторы коммерческих стартов могут установить
дополнительные призы за превышение мирового рекорда, что привлекает зрителей и
спонсоров.
Любители легкой атлетики часто обсуждают
рекорды вертикальных прыжков, особенно прыжков с шестом. В этой дисциплине
спортсмены имеют возможность улучшить результат на один сантиметр раньше, что
невозможно в других видах спорта. Рекордсменом по количеству рекордов является
прыгун с шестом — Сергей Бубка (СССР, Украина), который в период с 1984 по 1994
год установил 35 мировых рекордов.
Елена Исинбаева — обладательница 27
мировых рекордов, впервые в мире в 2005 году завоевала высоту 5 метров.
Американец Дик Фосбери победил в Мехико в
1968 году, прыгнув так, как никогда не видел (он перелетел через бар спиной, а
не желудком), мировой рекорд в этой форме был установлен только в 1973 году
усилиями Дуайта Стоунса, который прыгнул на 2 метра 30 сантиметров. Тогда мировой
рекорд побил только один человек — феноменально талантливый Владимир Ющенко.
Несомненно, техника усовершенствована при помощи прыжков с шестом, метателей
всех четырех типов — молотка, ядра, копья и диска. Но за последние 20-40 лет
техника прыгунов в длину и втроем улучшилась в меньшей степени, а для бегунов —
еще меньше. Например, Майкл Джонсон в течение 12 лет удерживал мировой рекорд в
200 метров (Усэйн Болт в Пекине в 2008 году побил мировой рекорд на 200
метров), а 400 метров были его непревзойденным выступлением в течение 10 лет.
С одной стороны: Все больше стран и
спортсменов вовлекаются в легкую атлетику высокого уровня. В предвоенный период
более 80 процентов мировых рекордов в спринте, прыжках и бросании составляли
американцы. И только в гонке на выносливость их подтягивали европейцы. Кроме
того, сами американцы думали 40 лет назад. Бегать на короткие расстояния —
судьба чернокожего, средне- и длинной- белого. В те годы мировой рекорд в 800
метров установил блондин Питер Снелл, более 1500 — феноменальный рекорд,
который в течение 7 лет удерживал австралиец Херб Эллиот, пока его не побил
белый американец Джим Райан.
На высоте 5 000 и 10 000 метров мировые
рекорды сначала были переданы от британцев россиянам Владимиру Куцу и Петру
Болотникову, а затем австралийцу Рону Кларку. Но теперь эти записи взяли на
вооружение африканцы, где постепенно укореняются физическая культура и
современные методы обучения. Удивительно, но не все страны черного континента
устанавливают рекорды, а только некоторые из них. Более того, в этой
многонациональной Кении с населением 30 миллионов человек все известные бегуны,
в том числе многие рекордсмены и олимпийские чемпионы, представляют только один
народ Календжина. В стране их менее 10%, хотя 70% кенийцев живут в средних и высокогорных
районах. Интересно, что большинство кенийских рекордсменов родились в
высокогорном городе Эльдорет, население которого составляет 80 000 человек, или
в близлежащих деревнях. И многие из них связаны друг с другом. Как рассказал
нашему корреспонденту Уилфред Банджи, олимпийский чемпион «Пекина 800», его
двоюродными братьями и сестрами являются рекордсмен мира Уилсон Кипкетер и
многократный рекордсмен мира Генри Роно, дальние родственники Кап Кейно Памелы
Гелимо. Марокканские рекордсмены и бывшие мировые рекордсмены Халид Сках, Саид
Ауита и Эль Жеруй также приехали из той же небольшой горной провинции.
В мировую элиту бегунов на выносливость
входят и молодые суданцы. Ну а наш Юрий Борзаковский, вопреки всякой логике,
уже 10 лет побеждает талантливых туземцев из Африки (точнее — из некоторых ее
регионов), которые также принимают гражданство США, Дании, Турции, Эмиратов,
Франции и Швеции.
Аналогичная ситуация складывается и для
спринтеров. В 100-метровой гонке последним белым рекордсменом в мире стал немец
Армин Хари полвека назад. После него (плюс 30 лет до него) рекорд на самой
быстрой дистанции всегда улучшали только черные американцы. В последние годы
они все чаще конкурируют с чернокожими островитянами, проживающими вблизи
американского континента — в основном на Ямайке. Усэйн Болт подтверждает это.
Он проехал 100 метров за 9,58 секунды. Это феноменальный результат. Спортсмены,
завоевавшие наибольшее количество золотых медалей в истории Олимпийских игр:
Карл Льюис (США) и Пааво Нурми (Финляндия) — 9 золотых медалей.
Такие спортсмены, как Карл Льюис
(США) и Пааво Нурми (Финляндия) добились выдающихся результатов в истории
мирового спорта:
·
Роберт
Корженевский (Польша)
·
Джесси
Оуэнс (США)
·
Валерий
Брумель (СССР)
·
Аль
Ортер (США)
·
Сергей
Бубка (СССР-Украина)
·
Майкл
Джонсон (США)
·
Хишам
Эль-Геруж (Марокко)
·
Хайле
Гебреселассие (Эфиопия)
·
Кенениса
Бекеле (Эфиопия)
·
Усэйн
Болт (Ямайка)
·
Нина
Пономарьева-Ромашкова (СССР)
·
Татьяна
Казанкина (СССР)
·
Ирена
Шевиньская (Польша)
·
Хейкер
Тёрнер (ГДР)
·
Вильма
Рудольф (США)
·
Стефка
Костадинова (Болгария)
·
Джеки
Джойнер-Керси (США)
·
Месерет
Дефар (Эфиопия)
·
Трунеш
Дибаба (Эфиопия)
·
Елена
Исинбаева (Россия)
Заключение
Ассоциация содействия международному
движению «Спорт для всех» (TAFISA), постоянная рабочая группа Комиссии
Международного Олимпийского Комитета (МОК), опубликовала список 20 самых
популярных массовых и популярных видов спорта в мире (процент всех участников в
200 странах). Легкая атлетика оказалась самым популярным и популярным массовым
видом спорта в мире, даже опередив футбол, который занял второе место.
Тенденцией в мировой легкой атлетике за
последние десять-пятнадцать лет стало «всплеск» медалей на максимальное
количество стран-участниц. Если в конце 1980-х годов более 70% премий досталось
СССР, США и ГДР, то сегодня ни одна страна не имеет такой гегемонии.
Список литературы
·
Исаев
А.А. Если ты хочешь быть здоровым: Коллекция. — М.: Физиология и спорт, 1985.
·
Коробейников
Н.К. физкультура. — М.: «Высшая школа», 1985.
·
Милнер
Э.Г. в бегах! — М.: Физическая культура и спорт, 1983.
·
Озолин
Н.Г., Марков Д.П. Легкая атлетика. Учебник. — М.: Физическая культура и спорт,
1972.
·
Щедченко
А.К. Бег для всех: Коллекция. — М.: Физическая культура и спорт, 1989.

file_name: РЕФЕРАТ НА ТЕМУ Легкая атлетика.docx

alt: РЕФЕРАТ НА ТЕМУ «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА»

alt: Чемпионата Европы 1966 года и Олимпийских игр 1968 года, электронный хронометраж используется для записи результатов бега на крупных соревнованиях, при этом результаты оцениваются с точностью…

alt: Хейкер Тёрнер (ГДР) ·

title: Легкая отлетика


extracted_text:
Виды поощрения

За добросовестное выполнение трудовых
обязанностей, продолжительную и безупречную работу, другие достижения в работе
действующим законодательством предусмотрены различные  виды  поощрений:
объявление  благодарности;  выдача  премий; награждение ценным подарком;
награждение орденами и медалями;  присвоение почетных званий и т.д.
Уставами, положениями о дисциплине и
правилами внутреннего распорядка организации могут быть предусмотрены другие
поощрения: назначение особой надбавки за высокий профессионализм; выдача
путевок за счет организации и т.д.
В случае
поощрения руководитель структурного подразделения подает представление (докладную)
руководителю организации с обоснованием причин. В резолюции руководитель указывает
вид и мотив поощрения, размер премии и др. На основании этого документа
издается приказ о поощрении работника.

alt: Виды поощрения За добросовестное выполнение трудовых обязанностей, продолжительную и безупречную работу, другие достижения в работе действующим законодательством предусмотрены различные виды поощрений: объявление благодарности; выдача премий;…

title: Виды поощрения