extracted_text:
Предмет:
  русский язык
Раздел
  3:
  Структура семьи и семейные ценности(8 урок)
Тема:
  Семья

Школа:
  КГУ « Калиновская средняя школа»

Дата:

ФИО
  учителя: Прохоренко И.А.

Класс:6

Количество
  присутствующих:

Количество
  отсутствующих:

Цель
  обучения, которые необходимо достичь на данном уроке.

1)Ч 6.2.3.1- понимать
  применение  фразеологизмов, обращений, восклицательных
  предложений
 2) П 6.3.6.1-
  писать творческие  работы, представляя себя в предлагаемой ситуации.
3)СРН 6.4.2.1
  использовать фразеологические обороты

Цели
  урока

Все
  учащиеся смогут:
  понимать и  применять фразеологизмы в речи, писать творческие работы,
  представляя себя в предлагаемой ситуации.

Большинство
  учащихся смогут: понимать
  применение  фразеологических оборотов в речи, писать творческие работы с
  использованием фразеологизмов.

Некоторые
  учащиеся смогут:
  писать творческие работы, аргументируя свою точку зрения и используя
  фразеологические обороты.

Языковая
  цель:

Учащиеся
  могут:
  писать
  творческие работы,   применяя  фразеологические обороты.

 Ключевые
  слова и фразы: фразеологизм, семейные и жизненные ценности,
  крепкая семья, поддержка, матрёшка, родители.

Полезные
  фразы для диалога и письма:

Я
  думаю, что семью делает счастливой то,… Самым важным в семье является….
  Возможно, вероятно,   я думаю, что счастливая семья-это…, семейные ценности -
  это…,    я предполагаю...
Вопросы
  для обсуждения:
-Что такое семья?
-Что
  делает семью счастливой?
-Какие
  семейные ценности вы знаете?

Можете
  ли вы сказать, почему матрёшка является символом семьи?
Письменные
  подсказки: бить
  баклуши, бросать слова на ветер, от горшка два вершка, сквозь землю
  провалился.

Предыдущее
  обучение

 Урок
  построен  на знаниях и навыках, приобретённых учащимися на предыдущих уроках
  по теме «Семья и семейные ценности»: учащиеся  узнали о том, что такое семья,
  структура семьи, определили семейные ценности.

      План

Запланированное
  время

Запланированные
  задания

Ресурсы

Начало
  урока
3
  минуты

Середина
  урока
З2
  минуты
3
  минуты

2
  минуты

3
  минуты

3
  минуты

5
  минут

5
  минут

1
  минута

8
  минут

2
  минуты

Конец
  урока
5
  минут

Создание
  коллаборативной среды.
Стратегия «Подари улыбку».
Звучит
  фоновая музыка песни Шаинского «Улыбка».
-
  Здравствуйте ребята! Мы начинаем наш урок с улыбки. Ведь наш класс - это одна
  большая и дружная семья. Давайте подарим улыбку каждому из нас и пожелаем нам
  всем успехов, активности и хорошей работы.
Деление
  на группы (элемент полиязычия).
 Карточки со
  словами семья,  отбасы, family.
К
АМО
  «Мозговой штурм»
(Подведение к
  теме)
Беседа
  по вопросам:
-Что
  такое семья?
-Что
  делает семью счастливой?
-Какие
  семейные ценности вы знаете?
-Прочитайте
  стихотворение  и выделите основную мысль.

Семья
  и дом - как свет и хлеб.
Родной
  очаг – земля и небо.
В
  спасение даны тебе,
в
  каких бы ты заботах не был.

Они
  хранят тебя всегда,
сколько
  б ни странствовал по свету,
как
  путеводная звезда,
и
  нет святей святыни этой.

  И.Афонская
И
Ответьте
  на вопросы:
Как
  вы понимаете выражение  путеводная звезда?
-Объясните
  значение данного  выражения, используя толково-фразеологический  словарь?
-Почему
  вы не сразу смогли объяснить, что означает это выражение?
ФО:
  «Большой палец
АМО
  «Следопыт».
Работа
  с теоретическим материалом.

  Задание:
1.Изучить
  самостоятельно теоретический материал о фразеологизмах.
2.Составить
  словесный портрет фразеологизмов.

Критерии

Дескрипторы

Составляет
    словесный портрет фразеологизмов

-читает
    теоретический материал;
-определяет
    признаки фразеологизмов

ФО
  слово учителя

П

  АМО « Думай-объединяйся-делись».
Задание: Прочитайте
  выражения и выпишите только те, которые являются фразеологизмами.
Строить
  воздушные замки, строить  дом.
Набрать
  в рот воды, набрать ведро ягод.
Сквозь
  землю провалился, провалился в яму. Ждать друга, ждать у моря погоды.

Критерии

Дескрипторы

Находит
    фразеологизмы

-читает
    выражения;

-определяет
    фразеологизмы

ФО:
  Взаимопроверка  в паре  по образцу на экране.

Г
Работа
  с текстом.
АМО
  «Вращающиеся станции».
Цель: формирование
  навыка целостного обсуждения тем или вопроса.
Станция
  1. Теоретическая.
Станция
  2.Фразеологизмы.
Станция
  3.Синтаксическая.
Задание:
1.Прочитайте
  текст.
Станция
  1.
Определите
  тему и идею текста.
Определите
  основную мысль.
Станция
  2.
  Фразеологизмы.
Найдите
  фразеологизмы в тексте.
Объясните
  их значение. С какой целью автор использует их в тексте?
Станция
  3.Синтаксическая.
Определить,
  каким членом предложения являются фразеологизмы(2-3 по выбору учащихся)

Критерии
    оценивания

Дескрипторы

Понимает
    и объясняет применение фразеологизмов, использованных автором в тексте

-читает
    текст, определяя тему и идею;
-определяет
    основную мысль;
-
    находит фразеологизмы в тексте, объясняет их значение

Определяет
    их синтаксическую роль

-
    определяет, каким членом предложения являются фразеологизмы в тексте.

ФО
  Взаимооценивание «Подари сердечко».
И
 Дифференцированное
  задание по интересам:
Уровень
  А: выписать
  из словаря фразеологизмы о семье и семейных ценностях, объяснить их значения.
Уровень
  В: составить
  предложения о семье, используя фразеологизмы.
Уровень
  С:
  изучить историю происхождения слова матрешка и представить её  виде
  графического органайзера.

  Стратегия «Галерея».
Учащиеся
  вывешивают свои работы, анализируют и оценивают.
Взаимооценивание
  «Аплодисменты»
Физминутка «Семья»
Раз, два, три, четыре
Кто живет у нас в квартире?
Раз, два, три, четыре, пять
Всех могу пересчитать;
Папа, мама, брат, сестренка,
Кошка Мурка, два котенка,
Мой щегол, сверчок и я-
Вот и вся наша семья!

К
 Просмотр социального видеоролика по теме «Матрешка-
  символ семьи»
   -Какова основная тема данного видеоролика?
-Почему именно матрешка стала символом
семьи?

И
Письменная
  работа.
Индивидуальная
  работа.
Задание.
Напишите
  рассказ от имени матрешки. Основной мыслью вашего рассказа должна быть идея о
  том, что матрешки олицетворяют крепкую семью, единство, достаток. Используйте
  в рассказе  подходящие по смыслу фразеологизмы.

Критерии
    оценивания

Дескриптор

Создает
    рассказ от имени матрешки

создает
    текст в соответствии с жанром;

соблюдает
    структуру рассказа;

использует
    фразеологизмы;

соблюдает
    нормы правописания.

Оценивание
  по дескрипторам.
АМО
  «Авторский стул»
Две
  работы зачитываются в классе.

Обратная
  связь: «Связанное обучение»
Один
  учащийся  описывает устно свое обучение одним предложением.
Следующий
  учащийся использует соединительное слово и добавляет свое обучение в
  предложение.
Рефлексия
Оцени
  фразеологизмом свои ощущения:
 -
  ни в зуб ногой;
-каша
  в голове;
-светлая
  голова.

Домашнее
  задание.
Дифференциация
  по сложности

Уровень
  А : записать 5 фразеологизмов и подобрать к ним
  фразеологизмы-синонимы.
Уровень
  В: написать сочинение – миниатюру на тему: «Традиции  и
  ценности   моей семьи», используя подходящие по смыслу фразеологизмы.
Уровень
  С: создать
  поздравление с Днем семьи в оригинальной форме на казахском, русском или
  английском языке.

Карточки
·

https://www.liveinternet.ru/
 Слайд

Толково-фразеологический
  словарь

Слайд

Слайд

Текст
  на столах учащихся.

Приложение
  1.

Цветные ручки

-отлично
-хорошо
получится
стикеры

словарь

видеоролик
  (30 сек.)
http://vk.com/video

Реализация
  ценностей «Мәңгілік
  Ел»

Слайд

Дополнительная
  информация

Дифференциация
  - каким образом вы планируете закрепление темы? Как вы планируете озадачить
  более сильных учащихся.

Оценивание
  - как вы планируете проверить обучение учеников?

Межпредметные
  связи. Проверка  здоровья и безопасности.
Информационно-коммуникационные
  технологии.

Дифференцированные
  задания по степени сложности представлены на этапе закрепления материала и
  домашнего задания

Формативное
оценивание  по
  дескрипторам «Аплодисменты», «Большой палец», «Подари сердечко».
 Рефлексия
  «Фразеологизм».

 Межпредметные
  связи с литературой, самопознанием Физминутка  направлена на эмоциональную
  разрядку и связана с темой урока. Применялись активные методы обучения.
  Использование презентации, видеоролика.  Привитие ценностей:     умение
  работать в коллективе, чувство ответственности, патриотизма.

Рефлексия

Итоги
  урока, ответы на самые актуальные вопросы из блока слева.

   Поставленные цели урока были достигнуты  с учетом
  приобретённых  умений и навыков на предыдущих уроках.
      Обучение
  было направлено развитие  умения обобщать знания о семье и семейных ценностях
  в форме  графического органайзера; использовать полученные знания для
  сравнения, анализа, аргументации, подводить итог в разных сферах
  деятельности.
   Дифференцированные задания дают возможность справляться
  с заданиями, вселяют уверенность в собственные силы, способствуют повышению
  интереса к учебной деятельности, формируют положительные мотивы учения.

                                            Приложение
1

     Мой самый близкий друг Шурик любил, оказывается, считать
ворон, бить баклуши и гонять лодыря. Дома он, как о том были наслышаны все в
квартале, палец о палец не ударял, чтобы помочь бабушке. Как его только ни
корили вернувшиеся с работы родители, что ему ни выговаривали, а ему все
нипочем. В один из вечеров мы, приятели Шурика, услышали, что на его месте мы
давно бы сквозь землю провалились и что мучили бы нас угрызения совести. А
этому, что ни толкуй – в одно ухо влетает, в другое вылетает. И таким он,
оказывается, был и когда от горшка два вершка только составлял, и теперь,
вымахавши с коломенскую версту. Все с него как с гуся вода, все ему, что об
стенку горох.
– Нет, мать, – заключил однажды отец, – я больше не намерен бросать слова на
ветер и сидеть сложа руки.
И он потянулся за ремнем на стене, чтобы Шурику всыпать по первое число, задать
баню, снять с него стружку и, в конце концов, показать, где раки
зимуют...

Скачано с www.znanio.ru

alt: Предмет: русский язык Раздел 3:

title: Семья


extracted_text:
ФИО
  учителя: Елдізерова
  Ақтоты Нұрболатқызы

Количество
  присутствующих:

Количество
   отсутствующих:

Дата:

Класс: 1

Тема
  урока

Тема:
  Транспортные  средства

Цели
  обучения, которые достигаются на данном  уроке (ссылка на учебную программу)

1.3.1.1
  читать целыми словами знакомые слова
1.5.2.1
  правильно писать слова, понимая различия между звуками и буквами
1.4.1.1
  создавать постер/писать слова-признаки к предмету, изображенному на картинке

Цели
  урока

Критерии
  успеха

-понимать  слова по теме;
-понимать содержание текста;

Межпредметные
  связи

Раздел
  связан с предметами «Познание мира», «Казахский язык», «Искусство».

Предварительные знания

Учащиеся
  должны знать слова и фразы по теме.

Ход
  урока

Запланированные
  этапы урока

Запланированная
  деятельность на уроке

Ресурсы

Начало
  урока
10
  минут

Приветствие.
Дили-дили-дили-дили!-
Колокольчики
  звонили.
Дили-дили-дили-дили!-
Колокольчики
  будили
Всех
  жуков, пауков
И
  весёлых мотыльков.
Динь,
  день! Динь, день!
Начинаем
  новый день!
Дили-дили-дили-дили!
Колокольчики
  будили
Всех
  зайчат и ежат,
Всех
  ленивых медвежат.
И
  воробушек проснулся,
И
  галчонок встрепенулся...
Динь,
  день! Динь, день!
Не
  проспите новый день!
Приветствия

http://posnayko.com.

Середина
  урока

15 минут

 №1
  Посмотри на рисунки, послушай  и вместе  с Санатом и его  семьей соверши
  путешествие по Казахстану.

№2,3

Электронные
  учебники

Разминка
5 минут

Купила
  Марусе
Бусы
  бабуся.
На
  рынке споткнулась
Бабуся
  о гуся...
Не
  будет подарка
У
  внучки Маруси:
Все
  бусы склевали
По
  бусинке гуси.
***
Мама
  Милу
С
  мылом мыла,
В
  глаз попало
Миле
  мыло...
Мама
  Миле говорила:
–
  Не сердись, дочурка Мила!
–
  Не сержусь,– сказала Мила,–
Я
  выплакиваю мыло!
Иван
  Демьянов
***
Встретил
  в чаще ёж ежа:
–
  Как погода, ёж?
–
  Свежа.
И
  пошли домой, дрожа,
Сгорбясь,
  съёжась, два ежа.

https://infourok.ru/material.html?mid=115733

Конец
  урока
10
  минут

Подведение
  итогов.
Рефлексия

Что нового вы узнали? Если урок вам
  понравился и было интересно, то поставьте значок «v» справа в тетради, если
  не очень понравился или вам трудно сказать, то –
по середине, а если вам было
  неинтересно, то - слева.

.
  Рефлексия

Дифференциация
  – каким образом Вы планируете оказать больше поддержки? Какие задачи Вы
  планируете поставить перед более способными учащимися?

Оценивание
  – как Вы планируете проверить уровень усвоения материала учащимися?

Дополнительная
  информация

Межучебные
  связи
  Проверка соблюдения правил охраны здоровья и безопасности
  ИКТ связи
  Связи значений

Скачано с
www.znanio.ru

file_name: Транспортные  средства.docx

alt: ФИО учителя: Елдізерова Ақтоты

alt: Середина урока 15 минут №1

title: Транспортные  средства


extracted_text:
Заочная прогулка в лес
«Уж тает снег, бегут  ручьи…»

Оформление: картины леса, ранней и поздней
осени; костюмы Весны, животных; шапочки с изображением птиц; рисунки, открытки
с изображением растений; скворечник; диски.

У ч и т е л ь. Здравствуйте!
Сегодня мы отмечаем праздник. Мы будем петь, читать стихи, радоваться приходу
весны.
1-й у ч е н и к.
                    Уж тает
снег, бегут ручьи,
                    В окно
повеяло весною.
                    Засвищут
скоро соловьи,
                    И лес оденется
листвою.
2-й у ч е н и к.
Самые приметные цвета весной
ярко-голубой и зелёный. Разбуженные теплом и светом, просыпаются первые
насекомые, начинается прилёт птиц. Распускаются цветы-серёжки на деревьях и
кустарниках.
3-й у ч е н и к.
                    Берёза
пробудилась ото сна.
                    Не руби
берёзы белой.
                    Не губи
глуши лесной!
                    Не губи и
зла не делай!
                    А
особенно весной!
/ Под музыку входит Весна/
В е с н а. Здравствуйте!
            Я – Весна-красна,
бужу землю ото сна,
            Наполняю соком
почки,
            Прогоняю с речек
лёд,
            Светлым делаю
восход!
Я пришла пригласить вас на
прогулку в лес.
Учитель. Отправляемся на
вездеходе, потому что эта машина способна проходить сквозь любые лесные чащи.
Вездеход двигается бесшумно: нельзя пугать птиц и зверей в лесу.
Давайте и мы с вами нор
звериных, птичьего гнезда разорять не будем никогда! Пусть птицам и маленьким
зверятам хорошо живется с нами рядом.
Прежде чем отправиться в
путь, вспомним правила поведения в лесу.
Давайте поздороваемся с
лесом: Здравствуй, лес, дремучий лес

Полон сказок и чудес…
1-й у ч е н и к.
                    Ты о чём
шумишь листвою
                    Ночью
тёмной, грозовою?
                    Что нам
шепчешь на заре,
                     Весь в
росе, как в серебре?
                    Кто в
глуши твоей таиться?
                    Что за
зверь? Какая птица?
                    Всё открой,
не утаи:
                    Ты же
видишь – мы свои.
2-й у ч е н и к.
                    Почему мы
с лесом дружим?
                    Для чего
он людям нужен?
                    Вот стоит
обычный стол.

                      Это лес!
                   Или рама,
двери, пол? Лес!
                  И пенал
красивый наш? Лес!
                  Или этот
карандаш? Лес!
                  Ну а стол,
скамейка, парта? Лес!
                  А тетрадка,
книга , парта? Лес!
                  Оглянись,
всё вокруг –
                  Это наш
зелёный друг.
У ч и т е л ь. В лесу так
хорошо дышится. Послушайте репортаж, который приготовили дети.
1-й у ч е н и к. Внимание!
Внимание! Начинаем лесную передачу о деревьях нашей области.
Самые распространённые – дуб,
сосна. Берёза. Осина. Ольха и др.
Лес, состоящий в основном из
дубов, называется дубравой.
 Рощи могут образовывать
берёзы, осины, а про сосновый лес говорят, что это бор.
2-й у ч е н и к. Дуб – очень
красивое дерево. В первые годы растёт медленно, но корни глубоко пускает в
землю. С девятилетнего возраста начинает расти быстро, по 30-40 см в год.
Первые жёлуди даёт в 20 лет.
У ч и т е л ь. О каком дереве
дальше пойдёт речь, узнайте из загадки:
                                        Что
это за девица,

Не швея, не мастерица,

Ничего сама не шьет,

А в иголках круглый год.
Правильно, эту загадку можно
отнести как с ели, так и к сосне.
3-й у ч е н и к. Сосна наиболее
распространённое дерево нашего края. Сосна может расти на песках, на каменистых
кручах, на меловых бесплодных землях. В нашей области есть сосны, возраст
которых более 200 лет, высота 40 м (это примерно дом в 14 этажей). Известна
сосна, возраст которой 384 года.
4-й у ч е н и к. А что это за
дерево?

Не заботясь о погоде,

В сарафане белом ходит,

А в один из тёплых дней

Май серёжки дарит ей.
Верно, берёза. Это дерево
символизирует нежность т благородство, красоту и щедрость. За 25 лет она
достигает высоты пятиэтажного дома. Живёт 100-150 лет. Берёза – дерево-пионер.
Она первая  растёт на вырубленном или выгоревшем месте.
У ч и т е л ь. Давайте
пройдём на поляну цветов.
/Входят Весна  и дети с открытками, на которых изображены
подснежник, ландыш, одуванчик, мать-и-мачеха./
П о д с н е ж н и к.
                      В лесу,
где берёзки столпились гурьбой,

Подснежника глянул глазок голубой.
                      Сперва
понемножку зелёную выставил ножку,
                      Потом
потянулся из всех своих маленьких сил
                      И тихо
спросил:
                      « Я
вижу погода тепла и ясна.

Скажите, ведь правда, что это весна?»
/Звучит пьеса П.
Чайковского «Подснежник»/
Л а н д ы ш. Я зацветаю в
мае, когда весенний майский гром, как бы резвяся и играя, грохочет в небе
голубом. Живу я в тени под дубками. В моих белоснежных цветках кормятся первые
насекомые. К сожалению, я стал редким растением и занесён в Красную книгу.
Одуванчик. А я не жалуюсь.
Расту везде, где упадут на парашютиках мои семена. Корень у меня длинный крепкий,
а вот листья хрупкие. Меня любят не меньше, чем другие цветы.
М а т ь -и- м а ч е х а. Эх,
Одуванчик! Цвести бы мне столько, сколько тебе. Я самый первый цветок, поэтому
мне все радуются, но иногда срывают, обижая меня. А как пойдут листья цветки
пропадают. Одни листья-зонтики и растут.
В е с н а. Всё ясно. У нас
заботы одни и те же. Губит вас красота и людская жадность. Ребята, обращаюсь к
вам с просьбой относиться бережно ко всем растениям.
У ч и т е л ь. И так позади
поляна цветов. Продолжаем наше увлекательное путешествие. А вот и птичья поляна.
Послушаем птиц.
/Входят ученики в шапочках птиц: скворца, жаворонка,
ласточки/.
С к в о р е ц. Здравствуйте,
ребята! Вы меня узнали? А тем, кто не узнал, разрешите представиться!
Я выступаю перед вами, как
молодой весны гонец.
Я рад увидеться с друзьями!
Ну а зовут меня…(скворец).
Верно! Вы угадали. Меня зовут
скворец.
Из года в год, из века в век
живу я там, где человек. Селюсь с колхозником рядом, слежу за его полем и
садом, очищаю растения от вредных букашек, поедаю бабочек, жучков и
клопов-черепашек. И поэтому я не просто скворец, а скворец-молодец! Я очень
полезная птица, с которой вам надо сдружиться.
Ж а в о р о н о к.
                     На
солнце тёмный лес зардел,
                     В долине
пар белеет тонкий.
                     И песню
раннюю запел
                     В лазури
жаворонок звонкий.
                     И
голосисто с вышины
                     Поёт, на
солнышке сверкая,
                     Весна
пришла к нам молодая,
                    Я вам пою
приход весны.
Л а с т о ч к а.
                    С юга
ласточки явились,
                    Прилетели
к нам весной,

Хлопотливо закружились
                    Над
беседкой вырезной.
                    Слышен
писк и щебет птичий,
                    Кто там смотрит
из гнезда?
                    Мчатся
ласточки с добычей –
                    Малышам
нужна еда.
Сценка:
А в т о р
                    Этот
случай был в апреле.
                    С юга
птицы прилетели.
                    Тает
снег, а воробья
                    Выгоняют
из жилья.
С к в о р е ц.
                    Убирайся
вон, задира!
А в т о р.

Просвистел ему скворец.
В о р о б е й.
                    Ни за
что…Моя квартира.
                    Я не
временный жилец.
                    Я тут
вьюги и морозы
                    Терпеливо
перенёс.
                    А сейчас
по этой кровлей
                    Для семьи
гнездо готовлю.
                   И не
тронусь. Хоть убей!
А в т о р.
                   Прочирикал
воробей.
С к в о р е ц.
                   Не
упрямься! Мне в наследство
                   Этот дом
остался с детства.
                   Вылетай!
                   Мой клюв
остёр. А не то…
А в т о р.
                  Но тут во
двор
                  Со скворечней
Миша вышел,
                  Быстро с
нею влез на крышу,

Крепко-крепко привязал
                  И
приветливо сказал:
М и ш а.
                  Я, друзья,
сердечно рад.
                  Охраняйте
вместе сад.

А в т о р.
                  Только Миша
слез долой,
                  Воробьишка
удалой
                  В новый дом
переселился
                  И с соседом
померился.
У ч и т е л ь. Ребята, и нам
надо сделать скворечники и повесить их для наших пернатых друзей.
1-й у ч е н и к.
                   Поёт щегол
и соловей,
                   Малиновка
и дрозд:
                   «Ты гнёзда
разорят, не смей!
                   Не трогай
птичьих гнёзд!»
2-й у ч е н и к.
                   Мы не
будем разорять!
                   Вот слово
всех ребят.
                   Пусть
птичьи песенки опять
                   В саду у
нас звенят.

У ч и т е л ь. Прослушав
птиц, какой мы сделаем вывод?
3-й у ч е н и к. Будем
бережно и заботливо относится к нашим пернатым друзьям.
У ч и т е л ь. Что ж,
прощаемся! Мы спешим к следующей полянке. Итак, сели удобно, поехали… Стоп! Вы
слышите? Кто-то где-то разговаривает.
В е с н а. Да это медведь,
лиса, белка и ёж.
/Появляются дети в костюмах медведя, лисы, белки и ежа/.
Пришёл черёд проверить лесных
жителей, готовы ли они встретить весну. Все ли проснулись, поменяли шубки?
Здравствуйте! Целый год мы не
виделись. Как провели зиму?
Ё ж.
 Я спал. Похудел.
Б е л к а.
У меня запасов было полно. Не
голодала, будто и не было холодной зимы.
Л и с а.
А я голодала, одними мышками
питалась.
Б е л к а.
Брось лиса. Ты каждый день в
деревню за курами бегала. Один раз еле живая пришла.
Ё ж.
Точно, точно. Про тебя даже
загадка есть: «Пришла рыжая птичница кур посчитать» И ещё пословица: «Лиса
семерых волков проведёт».
Л и с а.
Ну, неправда. Меня все
обманывают. Вот прошлым летом стали мы с братцем Раком  наперегонки бегать. Он
уцепился  за мой хвост. А когда я прибежала, он спрыгнул и сказал: «А я уже
тут».

Ё ж.
Миша! Расскажи, как ты весну
чуть не проспал.
М е д в е д ь.
                      Без
забот и без тревоги
                      Спал
медведь в своей берлоге.
                      Спал
всю зиму до весны…
Ё ж.
                      И
наверно видел сны.
                      Вдруг…
проснулся косолапый.
                      Слышит,
каплет…
М е д в е д ь.
                      Вот
беда.
                      В
темноте пошарил лапой
                      И
вскочил – кругом вода.
Ё ж.
                      Заспешил
медведь наружу.
М е д в е д ь.
                      Заливает
– не до сна!
Ё ж.
                      Вылез
он и видит лужи, тает снег.
З в е р и (хором).
                      Пришла
весна!
/Все уходят. Звучит
музыка/
1-й у ч е н и к.
Закончилось наше путешествие.
Жаль с лесом расставаться. Но мы не раз ещё сюда придём.
2-й у е н и к.
                      Ты
расти на радость людям.
                      Мы
дружить с тобою будем,
                      Тёмный
лес, дремучий лес,
                      Полный
сказок и чудесю
У ч и т е л ь. Ребята, попрощаемся
с лесом, полным сказок и чудес.
Путешествие наше закончилось.
Спасибо за активное участие и хорошие ответы. До свидания!

alt: Всё открой, не утаи:

alt: Я вам пою приход весны. Л а с т о ч к а

alt: А в т о р.


file_name: 49. Графическая работа.doc

title: Графическая работа


extracted_text:
Сәламәтлек аланы

Үткәтде: Садретдинова
Г. Р.

Түбән – Кама
шәһәре
Максатлар: 1)укучыларда сәламәт яшәү
рәвешенә ихтыяҗ тудыру;
2) аларны сәхнәдә үз-
үзләрен тотарга өйрәтү;
3) иҗади сәләтләрен
үстерү.

  Катнашалар: диктор, Кыш бабай, Кар кызы,
шәһәрдән  кайткан малай Руслан, аның әнисе,
авылдагы дуслары Алия, Илнар, Ләйсән.

                                                            1
күренеш.
                  Кыш бабай бик каты авырып ята.
Аның тирәсендә, нишләргә дә белмичә,
Кар            кызы бөтерелә.
  Кар кызы:      Бабакай, салкын су ичеп җибәр,
файдасы тимәсме.
  Кыш бабай:   Ой, эссегә чыдар әмәлем юк,
эреп бетәм бит инде.
  Кар кызы:       Бабакай, булмаса холодильник
эченә кереп утырып кара.
            Сәхнә артыннан тавыш килә:
-
Экология патшасы
хәбәр бирә: кышларның елдан- ел җылына баруы
сәбәпле, Кыш бабай җылы тиеп нык кына чирләп
киткән. Кем дә кем аны терелтә ала, шул кеше
Сәламәтлек иленә алтын ачкыч белән
бүләкләнәчәк.
Телевизордан диктор сөйли:
Диктор:
    Шәһәрдә грипп бик нык таралды. Бик күп
мәктәпләр карантинга ябылды, Балалар арасында
чирләүчеләр бигрәк тә күп.
Кар бабай:     Кызым, “Эфир”га күчереп кара әле. Монда бер дә
юньле хәбәрләр сөйләмиләр.
Диктор:       Шәһәрдә экологик ситуация бик начар. Шул
сәбәпле балаларның сәләмәтлеге елдан – ел
начарая бара.
Кар бабай:    Кызым, сүндер әле шул телевизорны. Шатландырырлык
хәбәрләр юк монда.
Кар кызы:   Тукта әле, бабакай, “Балалары телеканалы”на куеп карыйм. Анда
нинди яңалыклар бар икән?
Диктор:        Исәнмесез, хөрмәтле телевизор караучылар! Эфирда
“Балалар телеканалы”.
    Шәһәрләр артында бардыр бер авыл
    Мондагы бар балалар да шат һәм сәламәт
диләр.
    Нигә дисәң, сәбәбе бер – хезмәт
белән дус алар,
    Кечкенәдән эшләп үскәч, алар бит
чыныгалар.
    Сезнең игътибарыгызга авыл балалары тормышыннан бер
күренеш тәкъдим итәбез.

                                                         2
күренеш.
 Бер бала бик каты авырып ата. Корык – корык йөткерә.
Аның янында, борчылып, әнисе арлы – бирле йөгеренә.
 Руслан:  Ой, мам, иди сюда быстрее, умираю!
 Әни:     Әйттем мин сиңа, чыкма урамга дип. Компьютерда
гына уйнап утырсаң ни була?                Бу суыкта!
 Руслан:  Әй, әни, бөтен дуслар тимераякта
шуа, хоккей уйный. Ничек  өйдә ятарга кирәк?
 Әни:    Үзеңнең чирле
икәнеңне белгәч, өйдә генә утыралар аны.Ул
авыл балаларына карама син. Алар бит кечкенәдән чыныгып
үскән. Аларга салкын тими.
 Руслан:   Әйе шул.
 Әни:    Тукта, кемдер шакый бугай, чыгып керим әле.
 Алия:
 Рәдис, әйдә чык безнең янга. Урамда шундый
рәхәт.
 Руслан:  Чирләп киттем бит әле менә.
 Алия:
  Хәзер мин дусларымны алып керәм. Без сине терелтербез. (дусларын
алып керә)
Илнар:
Нишләп ятасың, әйдә, тор, киттек урамга.
Руслан:
 Һай дустым,булмый шул, хәлем бер дә юк.
Алия:
 Беләсеңме, сиңа чыныгырга кирәк.
Ничек итеп?
Руслан:
Илнар:     Сезне шәһәрдә бер дә
өйрәтмиләрмени?
Руслан:
  Сез ничек бер дә авырмыйсыз соң?
Алия:
    Кышкы суык бураннарда
                Кар көрибез көн саен.
Илнар:
  Көтү көтә, бакча казый,
                Яшелчә үстерәбез.
                Кичләрен футбол уйныйбыз,
                Без ял итә беләбез.
Ләйсән:  Спорт белән син шөгыльлән!
                Көн саен иртән зарядка
                Ясау бик кирәк дуслар.
Илнар:
  Ә-ә, беләсеңме, сиңа тагын витаминнар ашарга кирәк.
Алия:
    Менә болар барысы да витаминнар.
Руслан:
 Болар бит яшелчәләр.
Ләйсән:  Әйе. Соң алар бит инде витаминнарга бик
бай.
Алия:
  Витаминнар син куллансаң
             Бетәр ару- талулар.
             Шул чагында сиңа бүтән
             Кирәк булмас дарулар.
Ләйсән: Яшелчә, җиләк- җимешләр
              Синең дусларың булсын.
              Ясалма витамин түгел,
              Натураль ризык булсын.
Илнар:
Бу була А витамины.
             Күз һәм күрү өчен
кирәк.
             Петрушка да ашасагыз,
             Булырсыз сәламәт һәм зирәк.
Алия:
  С витамины, дуслар,
             Кем генә белми икән?
             Иммунитетны арттыра,
             Аруны да киметә.
  Руслан:   Сез боларны каян алдыгыз соң?
  Ләйсән:   Без аларны бакчада үзебез үстердек.
Алар экологик яктан чиста һәм натураль витаминнар
 Руслан:   Аһ, шундый тәмле! Моңарчы зрә
ашамаганмын.
 Алия:
    Илнар, дустым, бар әле, тиз генә дару
үләннәре алып кил. Мәтрүшкәсен, бөтнеген,
үги ана яфрагын, кипкән кура җиләге, юкә
чәчәге – берсен дә калдырма. Руслнны тизрәк
терелтергә кирәк. (чыгып китә)

Ләйсән:   Беләсеңме, дустым, сиңа чыныгырга
кирәк. Көн саен су коенырга, суның температурасын
әкренләп киметә барырга кирәк. Бүлмә
температурасындагы су эчәргә өйрән.
Әкренләп туңдырма да ашый башларсың.
Руслан:
   Сез боларның барысын да каян белеп бетердегез соң?
Алия:
   Безне сәламәтлек дәресләрендә  өйрәтәләр.
Спорт ярышларында да гел алдынгы урыннар алабыз без шуңа
күрә.
Алия:
     Дуслар! Тән сәламәтлеге генә түгел, акыл
сәламәтлеге дә кирәк.                     Ләйсән:
  Алдыгызга максатлар куя белегез! (Ильнар керә)
Илнар:
  Үзгәрешләрдән курыкмагыз! Аларга яраклашырга
өйрәнегез.
Алия:
    Оптимист булыгыз!
Ләйсән:  Бер – берегезгә үпкәләрне
               Җилләргә таратыгыз.
               Тормыш бәхетлене сөя,
               Тормышны яратыгыз.
Алия:
   Көнең тыныч булыр синең
               Чиста булганда рухың.
               Авырлыклар килгән чакта
               Дустың иңенә тотын.
Илнар:
  Без сәламәт яшәү яклы.                                                                                Руслан:
 Сезнең кебек дусларым булганда мин гел сәламәт булырмын.
Рәхмәт сезгә!

                                                3 күренеш
Кыш бабай телевизор карап ята.
Кар бабай:  Кара әле бу авыл балаларын! Нинди уңганнар! Мондый
балаларны күргәч, хәлләрем сразу
җиңеләеп китте.   ( торып утыра)

                                               4
күренеш.
Балалар сөйләшә:
Алия:
 Кара безнең Кыш бабай авырып киткән дип ишеткән идем бит
әле мин. Аңа ничек ярдәм итәргә икән?
Алайса безнең Яңа ел бәйрәме бөтенләй
дә булмаска мөмкин.
Илнар:
   Ә-ә, мин беләм! Аңа туңдырма ашатырга
кирәк!
Ләйсән:  Әйдә,  киттек тизрәк!

                                                5
күренеш
Кыш бабай янына балалар киләләр:
Алия:
 Бабакай, хәлең ничек?
Кар бабай:    Рәхмәт, балалар. Телевизордан сезне күргәч,
тәмам тазарып бетә яздым.
Илнар:
 Мә, туңдырма ашап ңибәр, ярдәме тимәсме.
Кар бабай:    Рәхмәт, балалар. Туңдырма да ашагач, тәмам
сәламәтләнеп җиттем инде.

                                                 6
күренеш.
Сәхнә артыннан тавыш килә:
-
Тыңлагыз,
тыңлагыз! Экология патшасы хәбәр бирә: Кыш бабайны
куркыныч чирдән терелткән өчен балалар Сәламәтлек
иленә алтын ачкыч белән бүләкләнәләр.
Кыш бабай:    Дусларым! Бу ачкычтан үзегез генә
файдаланмагыз. Аннан файдалану юлларын башка балаларга да
өйрәтегез.

Барысы бергә басып җыр җырлыйлар
(“Яратыгыз” җыры көенә):

    Бәхетле булырга килдек җиргә,
    Бәхетле булмыйча ярамый.
    Сәләмәтлек ярты бәхет бит ул,  (2 тапкыр)
    Бәхетле булмыйча ярамый.
Сәламәт булыгыз барыгыз да,
Олыгыз һәм бала- чагагыз да
Бернигә дә карамый,
Сәламәт булмыйча ярамый.
Сәламәтлек килми җиңел генә,
Авырлыклар бик күп сагалый.
Тик шулай да тырышырга кирәк,
Һәркемгә дә булышырга кирәк,
Сәламәт булмыйча ярамый.
Сәламәт булыгыз һәммәгез дә,
Әткәгез дә һәм әнкәгез
дә.
Бернигә дә карамый,
Сәламәт булмыйча ярамый.
Күнегүләр яса иртән һәр көн,
Шатлан бернигә дә карамый.
Кояш, һава һәм су – безнең дуслар,
Сәламәтлек чыганагы алар,
Моны белми безгә ярамый.
Табигатьне яратыгыз, дуслар,
Җәй, көз үтсен, килсен салкын кышлар.
Табигатьтә ямьсез көн юк,
Ак бәхеткә илтә язмышлар.

file_name: Здоровье-это главное. Театральная постановка на татарском языке.doc

alt: Сәламәтлек аланы Үткәтде:

alt: Максатлар : 1)укучыларда сәламәт яшәү рәвешенә ихтыяҗ тудыру; 2) аларны сәхнәдә үз- үзләрен тотарга өйрәтү; 3) иҗади сәләтләрен үстерү

alt: Руслан: Чирләп киттем бит әле менә

воспитание

group: Педагогика

title: "Сәламәтлек аланы". Театральная постановка на татарском языке.


extracted_text:
Классный час на тему «О
дружбе, товариществе».
Цель: Расширить понятие
ценности дружбы среди сверстников.
Задачи:
Раскрыть личностную и
социальную значимость дружбы;
Содействовать формированию
дружного коллектива.
 Эпиграф:
Самый прекрасный
подарок после мудрости, которым могла бы одарить нас природа – это дружба.
Ларошфуко
(французский писатель)
Дружба, друг и товарищ казались бы понятия простые, но как
сложно бывает порой разобраться в человеческих отношениях. У всех у вас есть
друзья, товарищи. Так давайте дадим определение  понятиям «друг» и
«товарищ». Эти понятия очень близки друг другу, но всё же различаются.
В
толковом словаре С.И.Ожегова:
ДРУГ-
это тот, кто связан с кем-нибудь взаимным доверием, преданностью, любовью.

  Дружба – это отношения, основанные на взаимной привязанности, доверии,
духовной близости, общности интересов и т.п.
(современный толковый словарь русского языка)

 Товарищ - это человек, работающий вместе с кем-нибудь, помогающий ему,
делающий с ним общее дело, связанный с ним общим занятием, общими условиями
жизни, и потому близкий ему. (толковый словарь Ушакова)
А теперь потренируемся  уверенно различать, когда и
какое слово употребить. (Учитель читает начало предложения, дети его
заканчивают и громко произносят последнее слово)
- О человеке, с которым вы
просто здороваетесь во дворе, вы можете сказать… знакомый.
- О
человеке, с которым время от времени обсуждаете детали матча, фильм, какие-то
события, вы скажите… приятель.
-
Об однокласснике, с которым за 8 лет съеден пуд соли, скажете… товарищ.
- О
человеке, которому доверяете свои тайны, с которым делите радости и печали,
скажете… друг.
А нужны ли людям
 правила дружбы? Для чего?
( Правильно, для того ,
чтобы  легче решать  возникающие проблемы . легче  уживаться
 друг с другом , чтобы  меньше  ошибаться  , меньше
совершать плохих поступков )
 Давайте
вспомним  правила  дружбы .
Прочитаем  еще раз
 на экране  все  правила .
Один за всех и все за
одного .
Уважайте друг друга  и
помогайте  друг другу .
Не отвечайте  на
грубость грубостью
Будьте  всегда
 приветливы  и внимательны  к людям
Мальчики не должны
 обижать девочек, нужно помогать  им
Нельзя обзывать, оскорблять
своих товарищей
Сильные не  обижают
 слабых, старшие младших.
О дружбе сложено очень
много пословиц и поговорок.  Предлагаю вам вспомнить их.
Старый друг лучше новых
двух.
Без беды друга не узнаешь.
Друга на деньги не купишь.
Сам пропадай, а товарища
выручай.
Нет друга – ищи, а нашёл –
береги.
Не тот друг, кто мёдом
мажет, а тот, кто правду скажет.
Человек без друга, что
земля без воды.
Дружба не гриб, в лесу не
найдешь.
Дружба, что стекло:
расколешь – не соберешь.
Друзья познаются в беде.
Человек без друга, что земля без воды.
Дружба не гриб, в лесу не найдешь.
Дружба, что стекло: расколешь – не соберешь.
Нет друга – ищи, а нашел -
береги. (Человек счастлив по настоящему только тогда, когда у него есть друг, с
которым он может поделиться самым сокровенным, рассказать о своих печалях и
горестях, И очень важно – уметь сохранить дружбу, потому что «дружба, что
стекло, разобьёшь – не склеишь»)

 Ситуация первая. Знакомьтесь: Маша и Даша.
Итак, Даша уже два часа
делает уроки, и тут к ней приходит ее подруга Маша.
Маша:  Гулять пойдешь?
Даша: Да я еще задачу по
математике не решила. Никак не получается, а еще сочинение по русскому языку
писать.
Маша: Да не переживай! Я
все решила, как всегда, дам списать!
Даша: О! Ес! Ты настоящая
подруга!
Кл.рук: -  Ребята, как
вы считаете, можно ли назвать Машу настоящей подругой?

                   - Как вы
думаете, как поступила Маша по отношению к своей подруге?

       - Как бы вы поступили на месте Маши?
Вывод: настоящий друг
думает не о своих интересах, а о том, как помочь товарищу.

                   Еще одна
ситуация. В ней участвуют Денис и Антон.
Кл.рук: На самостоятельной
по математике Денис обнаружил, что чернила в ручке закончилась.
Денис: Ой, чернила в ручке
закончилась.
Антон: А у меня запасная
ручка есть!
Денис: Будь другом, дай, а
то мне Татьяна Николаевна пару влепит!.
Антон: А что ты мне за это
дашь?
Денис: Ну, денег дам,
сколько ручка стоит?
Антон: Да зачем мне твои
копейки? Будешь за меня дежурить всю неделю. Годится?
Денис: Да ладно, давай уж!
Кл.рук:  - Как вы
считаете, Антон поступил как настоящий друг?

        - Как бы вы поступили на его месте?

        - Ребята, хотели бы вы иметь такого друга, как
Антон?
Вывод: настоящий друг
должен быть бескорыстным
Кл.рук: А теперь посмотрим третью
ситуацию. В ней участвуют Гриша и Вова. Друзья любят играть на перемене в
футбол. Для этого Гриша приносит из дома мячик для тенниса. Так случилось и в
этот раз. Прозвенел звонок с урока.
Вова: Гришка, мячик принес?
Гриша: Конечно!
Вова: Давай пас!
Гриша: Лови!

   Гриша размахивается и делает вид, что бросает мячик.
Вова: К сожалению, я не
смог поймать мяч и он угодил в окно.
Кл. рук: Так-так! Кто
разбил стекло?
Вова: Это он бросил, я тут
ни при чем!
Кл.рук: Ты бросил мячик?
Гриша: Ну, я.
Кл.рук: Давай мне дневник!
Получишь выговор. Еще родителей вызову в школу, чтобы они вставили стекло.
Безобразие!
Вова: Ну, что, в футбол
играть будем?
Гриша: Да нет, что-то не
хочется.
Кл.рук: - Как вы думаете,
ребята, почему Грише расхотелось играть в футбол?

     - Как бы вы поступили на месте Вовы?
Вывод: друг познается в
беде.
Класс спускался по лестнице
в школе. И вдруг одна из учениц – Вера поскользнулась, взмахнула портфелем и
упала. Когда падала, то нечаянно толкнула впереди спускавшуюся Иру, а портфелем
стукнула Колю. Как реагировали на случившееся ребята? Ира закричала: “Ты что
толкаешься? Вот неловкая, растяпа этакая!” вслед за Ирой Петя громко сказал:
“Не растяпа, а слепая курица. Надо смотреть под ноги”. Коля взмахнул портфелем
и пытался дать сдачи упавшей девочке. Люда громко смеялась. Остальные дети шли
мимо с таким видом, как будто ничего не случилось. И только Оксана сказала:
“Ребята, ну что вы на нее набросились? Разве она нарочно толкалась? Она ведь
упала!” И Оксана подошла к Вере, помогла ей подняться, отряхнула платье.
- Кто из детей повел себя
правильно и почему вы так считаете?
Дружбой надо дорожить,
беречь и оберегать её! Знайте, что поссориться всегда просто, а помириться и
простить – очень тяжело. Лучше обсудить, чем поругаться.
И тогда вас тоже
обязательно заметят, обязательно запомнят, будут дорожить Вашим общением, будут
ценить и уважать. И у каждого из Вас будут настоящие друзья, постоянные друзья,
которые помогут Вам в самых сложных жизненных ситуациях.

alt: Антон: Да зачем мне твои копейки?


extracted_text:
²ñ³
¶»Õ»óÇÏ ¨
Þ³ÙÇñ³Ù
(Áëï
Øáíë»ë
Êáñ»Ý³óáõ)
Ð³Ûáó
²ñ³Ù Ü³Ñ³å»ïÇ
³í³· áñ¹ÇÝ
²ñ³Ý ¿ñ£ ê³ Ñ³ÕÃ³µ³½áõÏ,
µ³ñÓñ³Ñ³ë³Ï,
å³ÛÍ³é
³ãù»ñáí
ïÕ³Ù³ñ¹ ¿ñ£
²ÛÝù³Ý
Ñ³Ù³Ïñ»ÉÇ ¨
³éÝ³Ï³Ý ¿ñ,
áñ ëï³ó»É ¿ñ
¶»Õ»óÇÏ Ù³Ï³ÝáõÝÁ£

²ëáñ»ëï³ÝÇ
Ã³·³íáñ
ÜÇÝáëÇ ÏÇÝÁ`
³Ý³é³Ï Þ³ÙÇñ³ÙÁ,
Éë»É ¿ñ ²ñ³ÛÇ
·»Õ»óÏáõÃÛ³Ý
Ù³ëÇÝ ¨
Ñ»éíÇó Ñ»éáõ
ëÇñ³Ñ³ñí»É
¿ñ Ýñ³Ý:
ê³Ï³ÛÝ
³ÙáõëÝáõó í³Ë»Ý³Éáí`
Çñ ëÇñá ¨
ó³ÝÏáõÃÛ³Ý
Ù³ëÇÝ µ³ó³Ñ³Ûï
ã¿ñ ËáëáõÙ:
ºñµ
³ÙáõëÇÝÁ
Ù»éÝáõÙ ¿,
ó³ÝÏ³ë»ñ
³ëáõñáõÑÇÝ
Ù»Í³Ù»Í
Ýí»ñÝ»ñáí
å³ï·³Ù³íáñÝ»ñ
¿ áõÕ³ñÏáõÙ
Ñ³Ûáó ³ñù³
²ñ³ ¶»Õ»óÇÏÇ
Ùáï: ²Õ³ãáõÙ,
å³Õ³ïáõÙ ¿
Ýñ³Ý, áñ Ï³°Ù
²ëáñ»ëï³Ý ·³  ¨
Çñ»Ý ÏÇÝ
³éÝÇ, áñå»ë½Ç
»ñÏáõëáí Ã³·³íáñ»Ý
»ñÏáõ  »ñÏñÇ
íñ³, Ï³°Ù ¿É
Ï³ï³ñÇ Çñ
Ï³ÙùÁ ¨ ÏñÏÇÝ
¹³éÝ³
Ð³Û³ëï³Ý:
 ä³ï·³Ù³íáñÝ»ñÁ
ß³ï »Ý
»ñÃ¨»ÏáõÙ, µ³Ûó
²ñ³Ý ãÇ ÁÝ¹áõÝáõÙ
Þ³ÙÇñ³ÙÇ
³é³ç³ñÏÝ»ñÇó
¨ áã Ù»ÏÁ:
²ëáñ»ëï³ÝÇ
Ã³·áõÑÇÝ,
ë³ëïÇÏ  ã³ñ³Ý³Éáí,
³éÝáõÙ ¿ Çñ
½áñùÁ ¨
ßï³åáõÙ ¿
Ñ³Ûáó »ñÏÇñ£
´³Ûó
Þ³ÙÇñ³ÙÁ
ã¿ñ ·³ÉÇë
²ñ³ÛÇÝ ÏáñÍ³Ý»Éáõ,
³ÛÉ áõ½áõÙ
¿ñ  Ýñ³Ý
³Ñ³µ»Ï»É ¨ Çñ Ï³ÙùÁ
Ï³ï³ñ»É ï³É:
Þ³ÙÇñ³ÙÝ
Çñ ½áñùáí
·³ÉÇë
Ñ³ëÝáõÙ ¿
²ñ³ÛÇ ³ÝáõÝáí
ÏáãíáÕ
¹³ßïÁª
²Ûñ³ñ³ï:
Ö³Ï³ï³Ù³ñïÇó
³é³ç Þ³ÙÇñ³ÙÁ
Çñ ½áñ³å»ï»ñÇÝ
Ññ³Ù³ÛáõÙ ¿,
áñ  ²ñ³
¶»Õ»óÇÏÇÝ
Ï»Ý¹³ÝÇ µéÝ»Ý  ¨
ãëå³Ý»Ý:
ÎéíÇ
Å³Ù³Ý³Ï
²ñ³ÛÇ ½áñùÁ
ç³ñ¹íáõÙ ¿,
Ñ³Ûáó ³ñù³Ý
¿É  ëå³ÝíáõÙ
¿ ³Û¹
Ù³ñïáõÙ:
Ð³ÕÃ³Ý³ÏÇó
Ñ»ïá ïÇÏÇÝÁ
Ù³ñ¹ÇÏ ¿
áõÕ³ñÏáõÙ
×³Ï³ï³Ù³ñïÇ ï»ÕÁ`
¹Ç³ÏÝ»ñÇ Ù»ç
áñáÝ»Éáõ
²ñ³ÛÇÝ:
Ð³Ûáó ³ñù³ÛÇ
¹ÇÝ ·ïÝáõÙ  »Ý
ÁÝÏ³Í  Ù³ñïÇÏÝ»ñÇ
Ù»ç ¨ µ»ñáõÙ »Ý
Þ³ÙÇñ³ÙÇ
Ùáï:  ²ëáõñÝ»ñÇ
Ù»Í ïÇÏÇÝÁ
Ññ³Ù³ÛáõÙ ¿
²ñ³ ¶»Õ»óÇÏÇ
Ù³ñÙÇÝÁ ¹Ý»É
Çñ ³å³ñ³ÝùÇ
í»ñÝ³ï³ÝÁ: Ü³
ÑáõÛë áõÝ»ñ,
áñ Ñ³ñ³É»½Ý»ñÁ
ÏÏ»Ý¹³Ý³óÝ»Ý
Çñ ëÇñ³Í
ïÕ³Ù³ñ¹áõÝ£
Ð³Ûáó
½áñùÁ
å³ïñ³ëïíáõÙ
¿ ÝáñÇó
å³ï»ñ³½Ù»Éáõ
Þ³ÙÇñ³Ù
ïÇÏÝáç ¹»Ù,
áñå»ë½Ç Çñ
½áÑí³Í ³ñù³ÛÇ
íñ»ÅÝ ³éÝÇ:
ê³Ï³ÛÝ
Ëáñ³Ù³ÝÏ
ÏÇÝÁ å³ï³ëË³ÝáõÙ
¿.
-ºë ÇÙ
³ëïí³ÍÝ»ñÇÝ
Ññ³Ù³Û»óÇ
ÉÇ½»É ²ñ³ÛÇ
í»ñù»ñÁ, ¨ Ý³
ÏÏ»Ý¹³Ý³Ý³:
îÇÏÇÝÁ
Ï³Ë³ñ¹³Ï³Ý
½áñáõÃÛ³Ùµ
²ñ³ÛÇÝ
Ï»Ý¹³Ý³óÝ»Éáõ
ÑáõÛë áõÝ»ñ,
ù³ÝÇ áñ Ù³ñÙÝ³Ï³Ý
ó³ÝÏáõÃÛáõÝÇó
µáÉáñáíÇÝ
óÝáñí»É ¿ñ:
î»ëÝ»Éáí, áñ
²ñ³Ý ãÇ Ï»Ý¹³Ý³ÝáõÙ,
Çñ
ëÇñ»Ï³ÝÝ»ñÇó
Ù»ÏÇÝ
Ñ³·óÝáõÙ ¿   ²ñ³ÛÇ
ßáñ»ñÁ ¨ Ñ³Ûï³ñ³ñáõÙ.
§ÆÙ
³ëïí³ÍÝ»ñÁ
²ñ³ÛÇÝ
Ï»Ý¹³Ý³óñÇÝ
¨ Ù»ñ
ó³ÝÏáõÃÛáõÝÝ
áõ ÷³÷³·Á Ï³ï³ñ»óÇÝ¦:
²ÛëåÇëÇ
ëï³Ñá¹
Éáõñ»ñáí
Ï³ñáÕ³ÝáõÙ
¿ Ñ³Ûáó
³ßË³ñÑáõÙ
í»ñ³Ï³Ý·Ý»É
Ë³Õ³ÕáõÃÛáõÝÁ:
²ñ³
¶»Õ»óÇÏÇ
Ù³ÑÇó Ñ»ïá
Þ³ÙÇñ³ÙÁ ãÇ
ßï³åáõÙ
Ñ»é³Ý³É ²Ûñ³ñ³ïÇó:
ºñÏñÇ
·»Õ»óÏáõÃÛáõÝÁ,
û¹Ç
Ù³ùñáõÃÛáõÝÁ,
ë³éÝáñ³Ï
³ÕµÛáõñÝ»ñÁ,
Ï³ñÏ³ã³Ñáë
·»ï»ñÁ ÑÇ³óñ»É
»Ý Þ³ÙÇñ³ÙÇÝ£
Ü³  áñáßáõÙ ¿
³Û¹ í³ÛñáõÙ
³Ù³é³Ýáó
Ï³éáõó»É:   Àëï
³í³Ý¹áõÃÛ³Ý`
³ÕÇ Íáí³ÏÇ
³÷ÇÝ Ý³ ÙÇ Ññ³ß³ÉÇ
ù³Õ³ù ¿
ÑÇÙÝáõÙ£
 Þ³ÙÇñ³ÙÇ
Ïñïë»ñ áñ¹ÇÝ`
ÜÇÝí³ëÁ, ËÇëï
½³Ûñ³ó³Í
Ùáñ ³Ýµ³ñáÛ³Ï³Ý
í³ñùÇó,
ó³ÝÏ³ÝáõÙ ¿
ëå³Ý»É Ýñ³Ý:
Þ³ÙÇñ³ÙÁ
÷³ËãáõÙ ¿
Ð³Û³ëï³Ý:
ÄáÕáíáõñ¹Ý
³é³ëå»É ¿
ÑÛáõë»É
Þ³ÙÇñ³Ù
ïÇÏÝáç
Ù³Ñí³Ý
Ù³ëÇÝ£
²ëíáõÙ ¿, áñ
ÜÇÝí³ëÇ
½ÇÝíáñÝ»ñÁ
Ýñ³Ý
Ñ»ï³åÝ¹áõÙ »Ý,
¨ Ñ»Ýó Íáí³ÏÇ
³÷ÇÝ Þ³ÙÇñ³ÙÁ
í½Çó Ñ³ÝáõÙ
¿ Çñ
Ï³Ë³ñ¹³Ï³Ý
ÑáõéáõÃÝ»ñÁ,
Ý»ïáõÙ  ÍáíÁ ¨
µ³ó³Ï³ÝãáõÙ.
         -
àõÉáõÝù
Þ³ÙÇñ³Ù³Û  Ç
Íáí:
ºí
Ñ»Ýó  ³Û¹ï»Õª
ì³Ý³ É×Ç
³÷ÇÝ  ¿É  ù³ñ
¿  ¹³éÝáõÙ:

alt: ²ñ³ ¶»Õ»óÇÏ ¨ Þ³ÙÇñ³Ù (Áëï Øáíë»ë Êáñ»Ý³óáõ) Ð³Ûáó ²ñ³Ù Ü³Ñ³å»ïÇ ³í³· áñ¹ÇÝ ²ñ³Ý ¿ñ£ ê³ Ñ³ÕÃ³µ³½áõÏ, µ³ñÓñ³Ñ³ë³Ï, å³ÛÍ³é ³ãù»ñáí ïÕ³Ù³ñ¹ ¿ñ£ ²ÛÝù³Ý Ñ³Ù³Ïñ»ÉÇ ¨ ³éÝ³Ï³Ý…

alt: ½ÇÝíáñÝ»ñÁ Ýñ³Ý Ñ»ï³åÝ¹áõÙ »Ý, ¨ Ñ»Ýó Íáí³ÏÇ ³÷ÇÝ Þ³ÙÇñ³ÙÁ í½Çó Ñ³ÝáõÙ ¿ Çñ Ï³Ë³ñ¹³Ï³Ý ÑáõéáõÃÝ»ñÁ, Ý»ïáõÙ ÍáíÁ ¨ µ³ó³Ï³ÝãáõÙ. - àõÉáõÝù Þ³ÙÇñ³Ù³Û Ç Íáí: ºí…

title: Мовсес Хоренаци Ара Прекрасный и Шамирам


extracted_text:
Коллективно-творческое
дело «Здоровый образ жизни»

Сцена оформлена плакатами на
тему: «Мы за здоровый образ  жизни!»
Надпись: «Тропинка - ведущая к
бездне».
Звучит музыка (тревожная,
например группы «Наутилус— Помпилиус»)

Ведущий.
В душе моей
темно —
Осколки об изменах.
Разбитое стекло
—
Истерзанные стены.
А завтра я умру —
Прольется дождь покоя,
 Из
памяти уйду,
Взорвавшись над рекою.
Воспитатель. Наша
жизнь с победами, взлетами, падениями, иногда неудачами... Посмотри — на улице
много людей... Вот кто-то спешит домой, на работу, кто-то на долгожданную
встречу с любимым человеком, а кто-то идет в никуда — отсутствующий взгляд,
растерянный вид, неуверенная походка. Это человек, который сделал свой выбор —
выбор в пользу смерти. Он идет по дороге, у которой есть одна остановка —
смерть. Этот путь может быть длинным, но он может оборваться в любую минуту.
Темнота, страдания, холод, боль, одиночество встречают человека на этом пути.
Почему он выбрал этот путь, эту дорогу —
сначала
такую красивую, но хрупкую, как стекло.

(Выходят
юноша и девушка, в руках они держат глобус — символ нашей планеты.)
Юноша.
Покрытая луна печальным
светом,
Тревожно спит моя земля —
планета.
Но полон сон ее ночных
кошмаров.
Ей снятся взрывы ядерных
ударов,
Природа гибнет, торжествуют
войны,
Глаза людей безумием полны.
Девушка. И в
мире, переполненным страданьем,
Уж правит бал убийца -
наркомания.
Царит она без страха и опаски,

И вовлекает с каждым новым
годом
 В порочный круг своей
смертельной пляски
Все больше безрассудного
народа.

(Танцевальная
группа девочек исполняет композицию в черных костюмах со свечами (муз. Грига
«В пещере горного короля»).
На
сцене появляется девушка, исполняющая роль Наркомании.)
Наркомания.
Царю я над людскою
круговертью,
О человек! Передо мною - белой
смертью -
Смиренно преклони свои колени.
Какой же Божий мир
несовершенный,
В нем войны, слезы, горе и
напасти.
Войди ж в мое ты царствие
смиренно,
Лишь я одна могу тебе дать
счастье.
Гамлет.
 Быть
иль не быть?
Вот в чем вопрос...
Привычным ли теченьем плыть
 По морю горести и слез,
 А, может быть, шагнуть в ту
бездну,
 Что наслаждение сулит?
 Один лишь шаг, и я исчезну.
Так что же делать, о какие
муки.
Куда же мне несчастному
свернуть?
Не будь невеждой, в мире есть
науки.
Науки. Они
тебе подскажут верный путь.

(Науки
— ребята, представляющие географию, историю, биологию, медицину.)
Ведущий.
Наркотик—  это любой препарат или средство, к которому человек привыкает и не
может от этой привычки избавиться.
Ученик. Все,
наверное, знают, о докторе Фаусте и его извечном спутнике и духовном
противнике Мефистофеле. Но мало кто знает, что в легенде о Фаусте был такой
интересный эпизод. Когда была открыта Америка, Фауст в сопровождении
Мефистофеля побывал в Новом Свете. Они обнаружили невиданные растения — табак.
Мефистофель заявил: «Полезная травка, не лопух какой-нибудь, не набить ли вам
табаком трубку, уважаемый доктор?» Фауст решительно ответил: «Не надо, это
забава – для  дураков».
Медик. При
курении идет сухая перегонка табака, образуются разные химические вещества, в
том числе яд — никотин. Никотин на некоторое время расширяет сосуды мозга и
вызывает чувство удовлетворения, человеку нравится это ощущение.
Юноша. Цвет
лица землист,
А он не старый.
В доме холод, грязь и тишина.
Дети в школе умственно
отсталых
И в психиатрической жена.
Слаб и вял он, словно из
мочала
Сотворен, а он при всем при
этом
Человеком тоже был сначала,
Тенью человека стал потом.
Ведущий.
Активное курение отнимает 8—10 лет жизни, а выкуривание в день двух пачек
сигарет сокращает жизнь на 15 лет. А начинается все это тогда, когда мальчики и
девочки тайком курят 1-2 сигареты в день. Поэтому сигарету можно назвать
убийцей, да и вся жизнь курящего человека отравлена различными недугами и нарушениями
в организме. Если бы органы могли говорить человеческим голосом, что бы они сказали?
Давайте представим себе такое. «Сердце».
Мне так плохо, я так устало
 И нет уж больше сил стучать.
Наверно, жить осталось мало,
Могли бы только вы понять —
Мне не хватает кислорода.
Меня так душит никотин
А этот яд непобедим,
Мои сосуды кровяные
В дыму сгорают день за днем,
И если вы нас не спасете,
 Мы от куренья пропадем.
«Легкие».
 Мы хотим спросить вас, люди,
А вы курите зачем?
 Нас полоний отравляет
Никотин нам - страшный яд,
Наши бронхи он сжигает,
Кто же в этом виноват?
По утрам ужасный кашель
Раздирает горло в кровь.
 Кто же нам теперь поможет
Чтобы стать здоровым вновь?
Чтоб вдыхать нам полной грудью
 Свежий чистый кислород,
 Чтобы
газам ядовитым
Не давать нам больше вход!
«Головной мозг».
Иссушил меня проклятый злодей,
Нету больше светлых идей,
Он мои нейроны украл
И на пачку сигарет променял.
А теперь и за долгий срок
Не могу выучить данный урок.
И вниманья, и памяти нет -
Все от этих проклятых сигарет
Не искупить бедой вину,
Строг приговор:
За страсть к куренью
Пустеет комната ума,
Где был мир идей, теперь там
тьма.
Ведущий. Ребята!
Запомните на всю жизнь: наркотики это гибель для человека!
«Мак.
Внутри прекрасного пурпурного
цветка,
Пыльца которого божественно
сладка,
Но как бы ни была одежда
хороша,
 Внутри его таится черная
душа.
И человек, его незрячим соком
Увлекшись, тягостным пороком
 Себя рассудка сам лишает,
И к пагубной той страсти
привыкает,
И жизнь свою, дарованную богом,
Расходует так глупо и убого.
Наркомания.
Ну вот и все,
Я у последнего порога.
 У бездны у крутой оборвалась
моя дорога.
 Мне жизнь казалась
 Сказочной игрушкой,
Но вот теперь захлопнулась
ловушка,
 Мой искупленья час уже
настал.
 Возьми меня. Господь, от
жизни я устала.
Из оскверненного наркотиками
тела,
Пускай чиста и хороша. На волю
вырвется из плена
Моя бессмертная душа.
 Ну все, к чему теперь все
речи.
Закончен бал, потушены все
свечи.

(Гаснет
свет. Звучит песня в исполнении А.Б. Пугачевой «О сколько их упало в эту
бездну». Можно исполнить танец скорби, одежды на юношах черные, на девушках -
белые.)
Гамлет.
О да, сегодня повидал я много,

Узнал я, чем кончается дорога.

Идя которой в царство наслаждений

Себя мы обрекаем на мученья.
Я выбираю слово «Быть»!
«Быть» добрым, умным и
красивым.
 Добиться, чтоб мир наш стал
счастливым
Не быть скупым, злым и
бездушным,
Наказов Божьих не забыть.
О как прекрасно в мире «быть»!
(Появляется
Жизнь.)
Жизнь.
Не будьте равнодушием томимы,
 Заблудшему дорогу покажите!
О люди, не пройдите мимо!
 Вы руку помощи друг другу
протяните!
Ведущий.
Когда-то матери у колыбели
Детишкам песни радостные пели.
Теперь на сотнях разных языков
Они все молят у своих богов:
«О не пошлите детям испытанья,

Минует пусть их наркомания!»
Индианка.
Великий Кришна!
Я не сплю которую уж ночь
О, сохрани, прошу тебя, от
опиума дочь!
Пусть будут в жизни ее
Беды и страданья,
Чем призрачное счастье
наркомании.
Турчанка.
О,  накажи. Великий мой Аллах,
Всех, кто приблизился с
наркотиком в руках
И уведет кто в сети героина
Так горячо любимого мной сына!
Итальянка.
О, святая Пречистая Дева
Мария,
Сохрани и помилуй моих ты
детей!
Охватила наш мир безумств
эйфория.
Все пустее наш ум, а душа все
мертвей.
 Не позволь, чтоб мой сын
наркоманом
Совершил на земле крестный
путь,
Чтобы дочь опоили дурманом.
Я молю, сделай ты что-нибудь!
Ведущий.
Но ответствуют так наши боги
Отирая слезу с своих век
«Мы паруем лишь жизнь, а
дороги
 Выбираешь ты сам, человек.»

(Звучит
произведение «Аве Мария» Баха.)
Пока рассудка
свет наш не погас,
Не спрашивай, по ком звонит
тот колокол,
Он будит совесть каждого из
нас.
Да здравствует же разума
планета!
Пусть будет жизнь полна цветов
и света, -
Пусть в мире царствует любовь
и красота!

(Танец
Добра и красоты» исполняют в ярких красочных одеждах юноши и девушки, воздушные
шары дарят зрителям)

file_name: Здоровый образ жизни.docx

alt: В нем войны, слезы, горе и напасти

alt: Мне так плохо, я так устало

alt: Увлекшись, тягостным пороком

alt: Индианка. Великий Кришна!


extracted_text:
Что такое культура здоровья
Культура здоровья определяется
умением жить, принося пользу своему организму. Культура здоровья - это культура
отдыха, труда, сна, питания, физической, психической и духовной жизни. Человека
нельзя заставить соблюдать культуру здоровья. Он может и должен прийти к ней
сам через знания, через понимание ценности здоровья, через удовольствие от
радостного, светлого, здорового ощущения полной жизни.
Существуют стратегии
управления индивидуальным здоровьем. Их две. Первая - активная,
профилактическая. Её цель - беречь, укреплять, защищать, развивать здоровье; её
реализация требует знаний и умений, каждодневных усилий, личной
ответственности. Эта стратегия опирается на ценностные ориентиры и проявляется
в соблюдении здорового образа жизни и экологической безопасности, что в понятии
культура здоровья. Вторая стратегия - борьба с болезнями. Эта стратегия -
пассивная, здесь от человека требуется знать, уметь, действовать; бороться
будут врачи.
В начале нового тысячелетия
многие научные исследования ориентируются на познании человека во всём
богатстве и разнообразии его связей и отношений. Цели различных наук,
занимающихся человекознанием, направлены на удовлетворение потребностей людей в
самопознании и самосовершенствовании. Гуманитарные науки рассматривают
психические и духовные аспекты проблем личности, естественные науки -
физические аспекты. С позиции экологии, которая интегрирует гуманитарные и
естественно - научные знания, цели изучения человека ориентированны на
адекватное саморазвитие - адаптацию к изменяющимся условиям среды.
Приспособляемость
биологических видов к среде обитания осуществляется исключительно за счет
генетических механизмов. Уникальность человека как биопсихосоциального вида
состоит в том, что приспосабливается к среде главным образом за счет так
называемых культурных механизмов. В культурной адаптации определяющее значение
приобретает такой феномен культуры, как экологическое сознание.
Применительно к собственной
личности экологическое сознание проявляется в умении целесообразно управлять
поведением. В целом, приспособление проявляется в том или ином качестве
здоровья.
Сегодня качество здоровья
населения падает. Объективным фактором ухудшения здоровья населения выступает
одно из проявлений кризиса личности - утрата ценностного отношения к здоровью.
Управление здоровьем -
реальная и позитивная альтернатива в сложившейся ситуации. Известный
американский математик, основатель кибернетики Норберт Винер отметил, что мы
изменили своё окружение так, что теперь должны изменять себя, чтобы жить в этом
новом окружении.
В условиях общеобразовательной
школы, в которой не предусмотрены должности Физиолога и валеолога, а одна
врачебная ставка приходится на 1200 обучающихся, проведение регулярной
диагностики состояния здоровья школьников крайне затруднительно, если вообще
возможно. Диспансеризация же проводится лишь раз в несколько лет. Поэтому
большую актуальность приобретают такие диагностические материалы, которые могут
быть проведены самими школьниками, их учителями или педагогом- психологом. Для
общей оценки психоэмоционального здоровья предлагаются многочисленные подходы и
методы. Описанные ниже пробы могут быть сделаны на уроках или в ходе
факультативных занятий. С некоторыми из них вы можете познакомиться в моей
работе. Конечно, представленные ниже диагностические материалы не могут заменить
медицинского обследования и поэтому носят ориентировочный характер, однако они
позволяют не только получить данные для занесения в индивидуальные карты
учащихся и листки здоровья в классных журналах, но и повысить интерес
школьников к укреплению собственного здоровья.
«САМООЦЕНКА ПСИХОСОЦИАЛЬНЫХ
УСЛОВИЙ ЖИЗНИ»
10 ученикам 11  класса в
возрасте 16-17 лет предлагалось в течение недели заполнять таблицу, в которой
надо было отмечать свои показатели состояния здоровья, особенности
психосоциальных условий жизни и режима дня. По результатам заполненной таблицы
каждый ученик смог оценить свои личные показатели в этих рамках, увидеть
недостатки в режиме дня. Систематически выполнили данную работу 8 учеников 6
девочек и 2 мальчика, их результаты были обобщены.
В результате анализа средних
показателей за неделю можно сделать следующие выводы:
- самочувствие - средняя
оценка 4,3 (из 7),
- настроение – средняя оценка
3,1 (из 7),
- аппетит – средняя оценка 5,0
(из 7),
- сон – средняя оценка 3,5 (из
7),
- отсутствие болезненных
ощущений 4,1 (из 7).
Таким образом, можно сделать
вывод, что основными проблемами учеников являются: сон - поверхностный, не
дающий ощущений отдыха, приподнятое настроение как редкое явление, в
большинстве случаев только нормальное или подавленное.
Анализ блока особенностей
психосоциальных условий жизни позволил сделать следующие выводы:
- отсутствие ссор с друзьями
указали 5 человек – 62,5%,
 1-2 раза поссорились за
неделю – 2 человека (25%),
 ссорились больше 3 раз – 1
человек  (12,5%),
- как благоприятный
психологический климат в семье расценили все 8 человек - 100%,
- особенности эмоционального
состояния получили среднюю оценку 3,9 баллов (из 7), большинство учеников
указывает на присутствие отрицательных эмоций в жизни к концу рабочей недели.
Многие испытывали тревожность, чувство неудовлетворения.
Анализ особенностей режима дня
одноклассников показал, что:
- сон продолжительностью более
8 часов имеют 4 человек, это составляет ровно половину из опрошенных, и 4
человека спят менее 8 часов в сутки,
- гуляют на свежем воздухе 5
человек (62,5%) и практически не гуляют 3 человек (37,5%),
- утреннюю зарядку
систематически выполняют 2 человека (25%), нерегулярно 2 человек (25%), не
выполняют совсем 4 человека (50%),
- смотрят телевизор более 2
часов в день 4 человека _ 50%,
- занимаются спортом регулярно
2 человека – 25%, остальные занимаются время от времени.
Таким образом, главным
фактором ухудшения здоровья одноклассников становится несоответствие режима дня
гигиеническим требованиям. Можно нарисовать среднестатистический портрет школьника.
Это ученик, который мало спит, обладает повышенной раздражительностью, часто
ссорится с друзьями, много времени проводит у телевизора, мало гуляет и
практически не занимается спортом.
Но не все так плохо, вот, к
примеру, выдержка из самоанализа Хмелева Юлия: «Подсчитав результаты и увидев
получившуюся сумму баллов, я была приятно удивлена. В тесте по состоянию организма
я получила в среднем +5 баллов. Хотя я вижу недочеты: например, я не делаю
зарядку по утрам (несмотря на уговоры дедушки), зато я увидела, что аппетит у
меня отличный! А в разделе психосоциальных условий жизни я получила +3 балла.
Мне было приятно знать, что за прошедшую неделю я не конфликтовала с друзьями и
родителями. Значит условия у меня очень даже благоприятные. По режиму дня я
получила +2 балла, это значит, мой режим в некоторой степени соответствует
гигиеническим требованиям».
« КУЛЬТУРА ПСИХИЧЕСКОГО
ЗДОРОВЬЯ».
Ученикам предлагалось пройти
тест на определение своего темперамента. До теста учитель рассказал, что такое
темперамент, какие виды его бывают, что характерно для каждого вида и что
чистые виды темперамента встречаются только у маленьких детей, а взрослые имеют
смесь нескольких темпераментов. Потом учитель зачитывал свойства темпераментов,
а ученики выбирали наиболее подходящий вариант из этих 4 высказываний.
Результаты заносились в таблицу с четырьмя колонками: сангвиник, холерик,
меланхолик, флегматик. Подходящее человеку выражение выставлялось плюсиком в
колонке, к которой относился вариант. Было дано по 10 на каждый вид
темперамента. Результаты высчитывались в процентах.
Таблица № 1. Типы
темпераментов школьников11 класса (результаты в процентах).

сангвиник

холерик

флегматик

меланхолик

30%

45%

15%

10%

Зачем нужно изучать
особенности своей психики? Думаю, что это риторический вопрос. Конечно же, для
того, чтобы найти свой стиль деятельности, сферу наиболее удачного приложения
своих сил, сориентироваться в выборе будущей профессии. Главное удачно
выстраивать свое поведение, для того чтобы сохранить свое психическое здоровье
и уберечь окружающих от травм. Научиться понимать других людей, как, например,
почему Сергей очень долго готовиться приступить к работе, а Руслан бесконечно
вертится на уроках. Оказывается, очень просто – Сергей в большей степени
обладает качествами флегматика, а Руслан ярко выраженный холерик.
ГЛАВА 3: «САМООЦЕНКА
ШКОЛЬНИКАМИ ФАКТОРОВ РИСКА УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ».
В этой работе одноклассникам
предлагалось оценить факторы, влияющие прямо или косвенно на их здоровье. В
исследовании участвовала весь 11 класс. Самооценка ими проводилась по средством
выполнения теста, представленного ниже:
ТЕСТ- АНКЕТА ДЛЯ САМООЦЕНКИ
ШКОЛЬНИКАМИ ФАКТОРОВ РИСКА УХУДШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Тест- анкета заполняется
каждым школьником самостоятельно. Приводится форма тест - анкеты для мальчиков,
из тест - анкеты для девочек исключается вопрос 6.
На вопросы № 1- 10
предполагается отвечать «да» или «нет»; вопросы № 11- 15 предусматривают выбор
одного из предложенных вариантов ответов.
Вопросы:
1. Я часто сижу, сгорбившись
или лежу с искривлённой спиной.
2. Я ношу портфель, сумку
(часто тяжелую), а не ранец.
3. У меня есть привычка
сутулится.
4. Я чувствую, что мало
(недостаточно) двигаюсь.
5. Я не занимаюсь
оздоровительной гимнастикой (физзарядка, участие в спортивных секциях,
плавание)
6. Я занимаюсь тяжелой
атлетикой (поднятием тяжестей).
7. Я питаюсь нерегулярно,
«кое- как».
8. Нередко я читаю при плохом
освещении лёжа
9. Я не забочусь о своем
здоровье.
10. Бывает я курю.
11. Помогает ли тебе школа
заботиться о своём здоровье?
В) затрудняюсь ответить.
12. Помогли ли тебе занятия в
школе создать дома полезный для здоровья образ жизни?
В) затрудняюсь ответить.
13. Какие наиболее типичные
для тебя состояния на уроках?
А) безразличие
Б) заинтересованность
В) усталость, утомление
Г) сосредоточенность
Д) волнение, беспокойство
Е) что-то другое
14. Как, по твоему мнению,
влияют учителя на твоё здоровье?
А) заботятся о моем здоровье
Б) наносят здоровью вред
методами своего преподавания
В) подают хороший пример
Г) подают плохой пример
Д) учат, как беречь здоровье
Е) им безразлично моё здоровье
15. Как обстановка в школе
влияет, по твоему мнению, на твоё здоровье?
А) не оказывает заметного
влияния
Б) влияет плохо
В) влияет хорошо
Г) затрудняюсь ответить
Обработка результатов:
По вопросам 1-10 по одному
баллу начисляется за каждый положительный ответ. По вопросам 11-12 балл
начисляется за ответ «б». По вопросу 13 – за «а», «в», «г»; по 14- за «б», «г»,
«е». По вопросу 15 балл начисляется за ответы «б», «г». Затем полученные баллы
суммируются.
Интерпретация результатов:
Благополучные результаты - не
более 6 баллов. «Зона риска»- более 12 баллов.
Все полученные результаты были
обработаны и сведены в единую таблицу.
Таблица № 2. ТЕСТ- АНКЕТА ДЛЯ
САМООЦЕНКИ ШКОЛЬНИКАМИ
ФАКТОРОВ РИСКА УХУДШЕНИЯ
ЗДОРОВЬЯ
Баллы 1 2 3
Доля в 33. 8 66. 2 0
Вывод: 33,8 % школьников
показали благополучные результаты, 66,2 % близки к норме, 0% входят в зону
риска.
ГЛАВА 4: «САМООЦЕНКА УЧЕНИКАМИ
ШКОЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ»
Цель микроисследования на эту
тему заключалась в том, чтобы ученики смогли определить уровень своей
тревожности и, если он повышен или понижен, принять меры для введения его в
норму. Эта работа проводилась с учениками параллели девятых классов по
следующей методике:
МЕТОДИКА САМООЦЕНКИ ШКОЛЬНЫХ
СИТУАЦИЙ КОНДАША.
Предназначена для учащихся
7-ого и более старших классов.
Инструкции учащемуся:
Оцени, пожалуйста, каждую
ситуацию в баллах в зависимости от того, насколько она может вызвать у тебя
тревогу:
0- ситуация не волнует;
1- ситуация волнует
незначительно;
2- ситуация достаточно
волнует; ситуация очень сильно волнует.
Ситуации:
1. Ответ у доски
2. Разговор с директором (завучем)
школы
3. Учитель решает, кого
спросить
4. Тебя критикуют и в чем- то
упрекают взрослые.
5. Выполнение контрольной
работы
6. Учитель называет оценки за
контрольную работу.
7. Ожидание родителей с
родительского собрания.
8. сдача экзамена.
9. Участие в соревнованиях,
конкурсах.
10. Непонимание объяснений
учителя.
11. Неожиданный вопрос
учителя.
12. Не получается домашнее
задание.
13. Принятие важного,
ответственного решения.
14. Тебя критикую товарищи,
одноклассники.
Оценка результата:
До 20 баллов- низкий уровень
тревожности;
20-30 баллов- средний уровень
тревожности; более 30 баллов – высокий уровень тревожности.
Примечание: сумма менее 6
баллов диагностируется как сомнительная достоверность результата.
После того как школьники
узнали свой уровень тревожности и получили необходимые рекомендации, результаты
были обобщены и сведены в представленную таблицу:
Таблица № 3. МЕТОДИКА
САМООЦЕНКИ ШКОЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ
КОНДАША.
Баллы до 20 20- 30 более 30
9А 52. 9%- 9 47. 1%- 8 0%- 0
9Б 28. 6%- 10 71. 4%- 4 0%- 0
9В 55. 6%- 10 44. 4%- 8 0%- 0
9М 20%- 4 175%- 5 5%- 1
Итого: 33 чел. 35 чел. 1 чел.
Доля в 47. 7 50. 7 1. 5
Вывод:47. 7% входят в группу с
низким уровнем тревожности;
50. 7% - средний уровень;
1. 5% - высокий уровень.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Анализ представленных моими
одноклассниками работ показал, что выполнение исследований, ориентированных на
личность подростка, способствует формированию основ здоровьесберегающего
поведения. В ходе работ школьники проявляли большую заинтересованность, свободно
участвовали в обсуждении их результатов, «пропуская материал через себя», они
начали задумываться над сущностными проблемами жизни. В процессе деятельности
происходило активное самопознание, оно носило вполне объективный характер, было
доступно по методикам, а главное, воспринималось школьниками с большим
энтузиазмом. Я сделала такие выводы во время обработки результатов всех
исследовательских работ, которые преследовали цель научить учеников смотреть на
окружающую среду и на себя, на своё здоровье и на свой образ жизни со стороны.
И эти цели отчасти были достигнуты. Заполняя таблицу «Самооценка
психосоциальных условий жизни» ребята увидели свои проблемы в режиме дня,
здоровье. Выполняя шуточный тест на определение биологического возраста, они
задумались о состоянии своего физического здоровья, определяя темперамент, они
узнали свои недостатки и способы борьбы с ними, что помогло им увидеть себя со
стороны. Изучая воду и рацион питания, школьники увидели воочию проблемы
окружающей среды и питания. Познавая культуру использования лекарственных
средств, ученики научились многому, что пригодится в жизни, даже если они не
станут врачами.
Прямое и косвенное наблюдение
показало, что школьники в повседневной жизни осуществляют намеченную программу
сбережения и целенаправленного развития собственного здоровья и улучшения среды
жизни. Быстрых и немедленных результатов от всех ждать невозможно, поскольку
они растянуты во времени, т. е. имеют отсроченный характер. Мы надеемся, что
школьники поняли главное: сохранение здоровья - это труд и не малый. Привычки к
правильному питанию, занятию спортом, поддержанию экологической чистоты и т. д.
сами по себе не создаются. Их надо растить, как сад, ухаживать, холить и
лелеять ежедневно и ежечасно. И результаты окупятся сторицей.

«Изучение влияния образа жизни на состояние здоровья
школьников»

Выполнен учащимися 9 класса

Содержание

Стр.
Введение……………………………………………………………………3
- 5
1.
Изучение влияния образа жизни
на состояние здоровья школьников…6
1.1
Оценка состояния здоровья школьников…………………………6
- 9
1.2
Определение влияния образа жизни
на состояние здоровья….10 - 13

Заключение…………………………………………………………………...14

Список литературы…………………………………………………………..15

Приложение……………………………………………………………...16 - 19

Введение
         Здоровье
– совокупность физических и духовных качеств человека, которые являются основой
его долголетия и необходимым условием осуществления творческих планов,
высокопроизводительного труда на благо общества, создания крепкой дружной
семьи, рождения и воспитания детей. Справедлива поговорка: «Деньги потерял –
ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все
потерял». Но всегда ли мы бережно относимся к здоровью, укрепляем его?
          На
сегодняшний день в России лишь 5 - 10% детей практически здоровы, 50% имеют
функциональные отклонения, 35-40% - хронические заболевания.
         У
многих школьников наблюдается дисгармоничное физическое развитие (дефицит массы
тела, снижение показателей мышечной силы, емкости легких и др.), что создает
проблемы с общей работоспособностью подрастающего поколения.
         Пагубное
влияние на здоровье оказывают алкоголь, наркотики, табак.
         Около
7,5 млн детей России страдают заболеваниями нервно – психической сферы, хотя
основная масса таких детей обучается в обычных классах.
Среди
причин, влияющих на здоровье школьников, 21% составляют факторы внутришкольной
среды. Это большая наполняемость классов; низкий уровень освещенности в
помещениях школ; перегруженность учащихся основными и дополнительными
занятиями; неблагополучие психологического климата школьных коллективов и
многое другое.
         Усугубляет
положение отсутствие у большинства руководителей школ и учителей специальных
знаний и умений по элементарной диагностике состояния здоровья детей, по
организации учебно – воспитательной работы с детьми, имеющими различные
отклонения в состоянии здоровья.
         В
последние десятилетия в научной литературе и в периодической печати довольно
распространенным стало слово «гиподинамия» (недостаточная физическая, силовая
нагрузка). Это состояние превратилось в характерную особенность образа жизни
многих людей. В наше время люди преждевременно умирают от болезней сердечно –
сосудистой системы. Причем распространенность сердечно – сосудистых заболеваний
особенно велика среди тех, кто занят работой, не требующей физических усилий,
кто мало двигается.
         Ослабляют
здоровье неупорядоченный режим, малая подвижность, несоблюдение правил личной
гигиены, нерациональное питание и такие вредные привычки, как курение и
употребление алкоголя.
         При
деятельности человека в трудных условиях, предъявляющих его организму
повышенные требования, у него может развиваться стресс. Так называют состояние
напряжения у человека в условиях, требующих перестройки его деятельности на
более высокий уровень, необходимый для успешного решения возникших перед ним
задач.
         Чтобы
успешно адаптироваться в современных условиях жизни, следует овладеть навыками
самоконтроля, в любых условиях стремиться к соблюдению привычного режима дня,
выработать умение своевременно переключаться с одного вида деятельности на
другой и т.д.
         За
годы обучения количество здоровых школьников снижается. В то же время
известно, что всякое заболевание, даже непродолжительное, изменяет реакцию
организма, ухудшая функциональное состояние ЦНС, обусловливая падение
работоспособности и высокую утомляемость и, как следствие, снижает
успеваемость. Недаром В.А. Сухомлинский, в равной степени внимательный как к
интеллектуальному развитию учеников, так и к их здоровью, отмечал, что замедленное
мышление – это во многих случаях следствие общего недомогания. Установлено,
что дети, страдающие различными хроническими заболеваниями, обладают слабой
успеваемостью вне зависимости от системы обучения. Он также указывал на связь
показателей здоровья, умственной работоспособности и успешности овладения
детьми школьной программой.
         По
результатам медицинских исследований выявлены следующие показатели:
а)
высокий уровень здоровья имеют всего 30% обучающихся;
б)
средний уровень здоровья – 50% обучающихся;
в)
низкий уровень здоровья – 20% обучающихся (см. Приложение, диаграмма №1).
Таким образом, результаты исследования оказались
неутешительными. В результате опроса школьников учеными – исследователями в
разных регионах России были получены следующие данные:
а)
образ жизни, способствующий укреплению здоровья, ведут всего 22% учащихся;
б)
образ жизни, направленный на поддержание имеющегося уровня  здоровья, но не
способствующий его укреплению, -  24% учащихся;
в)
образ жизни, направленный на разрушение здоровья, - 54% учащихся (см.
Приложение, диаграмма №3).

         Гипотеза.
На основании этих данных мы выдвинули гипотезу,
что в нашей школе в результате опроса и наблюдений будут получены примерно
такие же показатели, т.к. условия развития детей в нашей стране примерно
одинаковые.
Цель:
выявить состояние здоровья учащихся Домодедовской СОШ №1.
Задачи:
1.
Установить влияние образа жизни на
состояние здоровья;
2.
Оценить состояние здоровья
учащихся;
3.
Выявить факторы, укрепляющие и
разрушающие здоровье.
Для достижения поставленной цели были проведены
практикумы – наблюдения с последующим анализом.
План выполнения исследований.
Исследования
проводились в несколько этапов:
·
Подготовительный – изучение
соответствующей литературы;
·
Организационный – подбор
участников;
·
Анкетирование – опрос учащихся;
·
Аналитический – обработка
результатов исследований;
·
Информационно – практический –
ознакомление классных руководителей, руководства школы, учащихся с результатами
исследований.

Проект состоит из пяти частей:
- введение;
- основная часть;
- заключение;
- библиография;
- приложение.

         Во
введении изложены: актуальность, проблематичность, цель, задачи и гипотеза
исследования.
Основная часть  - само исследование, где подробно
изложена практическая деятельность исполнителей проекта. В нее вошли
практикумы – наблюдения с последующим анализом:
-
Практическая работа №1 «Оценка состояния здоровья школьников»
(участники проекта – учащиеся 5 – 9 классов).
Цель:
научиться оценивать функциональное состояние организма, используя объективные и
субъективные показатели здоровья; на основании результатов анализа результатов
наблюдений выявить зависимость состояния здоровья от особенностей психо –
социальных условий жизни и режима дня.
 -
Практическая работа №2 «Определение влияния образа жизни на
состояние здоровья» (участники проекта – учащиеся 5 – 9 классов).
Цель: провести
самоанализ образа жизни и оценить его влияние на состояние здоровья.
         Также
основная часть несет обобщающий смысл. В ней представлена практическая и
социальная значимость данной работы.
         Затем
следует заключение в виде выводов и рекомендаций.
         Библиография
включает 9 источников.
         В
приложении – диаграммы результатов исследований.

1. Изучение влияния образа жизни на состояние здоровья
школьников.

1.1 Оценка состояния здоровья школьников.

Практическая работа №1 «Оценка состояния здоровья школьников» (участники проекта – учащиеся 10-11 классов, всего 27
чел.).
         Цель:
научиться оценивать функциональное состояние организма, используя объективные и
субъективные показатели здоровья; на основании результатов анализа результатов
наблюдений выявить зависимость состояния здоровья от особенностей психо –
социальных условий жизни и режима дня.
         Требования к выполнению практической работы:
проводить самооценку состояния здоровья необходимо ежедневно, в течение 2
недель, четко фиксируя результаты в таблице. После заполнения таблицы следует
проанализировать полученные данные. После выполнения практической работы
необходимо сформулировать вывод о характере зависимости состояния здоровья от
особенностей психосоциальных условий жизни и режима дня.
         Ход
работы:Оцените психосоциальные условия жизни и свой режим дня за текущий
день.
Результаты
самонаблюдения занесите в таблицу №1.

Самооценка психосоциальных условий жизни и режима дня
за текущий день
Таблица №1

Исследуемые показатели

Результаты оценки

Оценка в баллах

1

2

3

1.Самочувствие

а) хорошее (ощущение
  бодрости, силы)
б) плохое (слабость,
  усталость, вялость, раздражительность)

+1

-1

2.Настроение

а) приподнятое
б) удовлетворительное
в) подавленное

+1
0
-1

3.Аппетит

а) хороший
б) плохой

+1
-1

4.Умственная
  работоспособность

а) высокая
б) средняя
в) низкая

+1
0
-1

5.Частота
  сердечных сокращений (уд/мин)

а) менее 75
б) от 75 до 85
в) более 85

+1
0
-1

6.Сон

а) дающий ощущение
  бодрости и отдыха
б) поверхностный, с
  ночным просыпанием, не приносящий ощущения отдыха

+1

-1

7.Болевые
  ощущения

а) отсутствовали
б) присутствовали

+1
-1

Сумма баллов:
  ___________
Состояние здоровья:
  высокий, средний или низкий уровень

8.Особенности
  психосоциальных условий жизни

а) были ли ссоры или
  конфликты с друзьями:
- нет
- да
б) особенности
  психологического климата в семье
- спокойный,
  благоприятный
- напряженный,
  конфликтный
в) особенности
  эмоционального состояния:
- радость, положительные
  эмоции
- эмоциональные стрессы,
  переживания, отрицательные эмоции

+1
-1

+1
-1

+1
-1

Сумма баллов:
  ____________
Оценка психосоциальных
  условий:
- благоприятная – сумма
  баллов +2 и выше
- неблагоприятная –
  сумма баллов +1 и ниже

9.Особенности
  режима дня

а) продолжительность
  сна:
- более 8 ч
- менее 8 ч
б) утренняя зарядка:
-  выполнялась
- не выполнялась
в) прогулки на свежем
  воздухе:
- имели место
- не имели места
г) время, затрачиваемое
  в течение дня на просмотр телепередач или игры на компьютере:
- менее 2 ч
- более 2 ч
д) занятия спортом,
  физическими упражнениями:
- выполнялись
- не выполнялись

+1
-1

+1
-1

+1
-1

+1
-1

+1
-1

Сумма баллов: _________
Оценка режима дня:
Соответствует
  гигиеническим требованиям (+4, +3) _______
Не соответствует (+2 и
  менее) _________

Подсчитав
сумму баллов по пунктам 1-7 таблицы, сделайте вывод о функциональном состоянии вашего
организма:
а)
если сумма баллов равна (+7 - +5) – высокий уровень здоровья;
б)
если сумма баллов равна (+4 - +3) – средний уровень здоровья;
в)
если сумма баллов равна (+2 и менее) – низкий уровень здоровья.
         Оцените
особенности психосоциальных условий жизни (благоприятные/неблагоприятные) – п.8
таблицы.
         Оцените соответствие
вашего режима дня гигиеническим требованиям к режиму дня школьника – п.9
таблицы.
         Проанализировав
полученные в процессе наблюдений данные, ответьте на вопросы:
1.
Влияют ли психосоциальные
условия жизни на состояние вашего здоровья?
2.
Каков характер этого
влияния?
3.
Влияет ли режим дня на
состояние здоровья?
4.
Каков характер данного
влияния?
Выявите, на какие показатели здоровья (аппетит,
настроение, самочувствие и др.) в наибольшей степени влияет нарушение режима
дня и ухудшение психосоциальных условий жизни.
По итогам работы сформулируйте вывод.

Результаты исследования.
В
ходе реализации проекта выявлены следующие показатели:
Состояние здоровья:
Ø высокий уровень здоровья – 50% обучающихся;
Ø средний уровень здоровья – 23% обучающихся;
Ø низкий уровень здоровья – 27% обучающихся. (см. Приложение, диаграмма №2).

Оценка особенностей психосоциальных условий жизни:
Ø благоприятные – 58%;
Ø неблагоприятные – 42%.

Особенности режима дня:
Ø соответствует требованиям – 43%;
Ø не соответствует требованиям – 57%.

Сведем
полученные данные в таблицу:

Таблица №2

Уровень состояния здоровья

 Среднестатистические данные (по РФ)

Данные по МБОУ «Средняя школа №3»

Высокий

30%

50%

Средний

50%

23%

Низкий

20%

27%

 Налицо – ярко выраженное несоответствие
среднестатистических показателей и результатов наших исследований. Я решила
выяснить причину этого несоответствия и рассмотрела полученные результаты по
возрастным категориям:
- младший возраст (4 кл.);
         -
средний возраст (5-7 кл.);
         -
старший возраст (9-11 кл.).

Вот
что я увидела:
Таблица №3

Уровень состояния здоровья

младший возраст

средний возраст

старший возраст

Высокий

85%

50%

29%

Средний

15%

27%

27%

Низкий

-

23%

44%

Очевидно, что уровень здоровья снижается с возрастом.
Каковы же причины? Поэтому следующим этапом наших исследований
стало определение влияния образа жизни на состояние здоровья.

1.2 Определение влияния образа жизни на состояние здоровья.

Практическая работа №2 «Определение влияния образа жизни на
состояние здоровья» (участники
проекта – учащиеся 1--11 классов, всего 27 чел.).
Цель: провести
самоанализ образа жизни и оценить его влияние на состояние здоровья.
         Ход
работы:
Проанализируйте свой образ жизни. Для этого из
предложенных вариантов ответов выберите наиболее характерный для вас и
соответствующий балл внесите в таблицу №4:

Таблица №4

Самооценка факторов образа жизни, влияющих на здоровье
(участники проекта – учащиеся 11 классов)

№
п/п

Факторы образа жизни

Оценка в баллах

1.

Особенности питания

2.

Двигательная активность

3.

Закаливание

4.

Режим дня, правила труда
  и отдыха

5.

Особенности
  эмоционального состояния

6.

Жизненная позиция

7.

Вредные привычки

Курение

Употребление алкоголя

Употребление наркотиков

Сумма баллов:

1) особенности питания.
·
Вы всегда придерживаетесь правил
рационального питания и никогда не нарушаете их, считаете очень важным
соблюдать их для сохранения здоровья (балл = +2)
·
Вы считаете, что соблюдать правила
рационального питания очень важно, поэтому стараетесь свое питание  привести в соответствие
с ними, однако иногда вы позволяете себе их нарушить, например, во время
праздников и т.п. (балл = +1)
·
Считаете необходимым соблюдать
правила рационального питания для сохранения здоровья, но сами их не
придерживаетесь. Можете себе позволить съесть лишнее, слишком много сладкого,
не соблюдаете режим питания  (балл = -1)
·
Не соблюдаете правила
рационального питания, т.к. не считаете, что особенности питания могут каким-то
образом повлиять на здоровье (балл = -2)
2) особенности двигательной активности.
·
Вы систематически занимаетесь
спортом или регулярно выполняете физические упражнения, придаете большое
значение данному фактору как позволяющему сохранить здоровье (балл = +2)
·
Вы понимаете важность физической
нагрузки для сохранения здоровья, но не всегда находите время для занятий
физкультурой, поэтому выполняете физические упражнения нерегулярно (балл =
0)
·
Выполняете физические упражнения
очень редко (в основном на уроках физкультуры). В свободное время занятию
физическими упражнениями предпочитаете любое другое занятие (балл = -1)
3) закаливание.
·
Вы регулярно выполняете
закаливающие процедуры: обливание холодной водой, обтирание мокрым полотенцем,
сон при открытом окне в любую погоду и т.д. (балл = +2)
·
Вы производите закаливание своего
организма нерегулярно, когда для этого есть условия (в основном летом) либо в
зависимости от настроения (балл = +1)
·
Вы никогда не закаливаете свой
организм и не считаете, что это важно (балл = 0)
4) особенности соблюдения режима дня, правил труда и отдыха
·
Вы всегда соблюдаете режим дня,
правила труда и отдыха (балл = +2)
·
Вы стараетесь соблюдать режим дня,
правила труда и отдыха, но иногда нарушаете их для того, чтобы приготовить
уроки, посмотреть интересный фильм и т.д. (балл = +1)
·
Не соблюдаете режим дня, правила
труда и отдыха (балл = -1)
5) особенности эмоционального состояния
·
Вы жизнерадостный человек, быстро
прощаете обиды, забываете неприятные моменты, всегда надеетесь на лучшее (балл
= +2)
·
Ваше настроение очень неустойчиво,
эмоциональное состояние может часто меняться, но обычно вы не впадаете в
длительные депрессии и пессимистическое настроение (балл = 0)
·
Разные мелочи могут вывести вас из
состояния равновесия. Длительное время вы можете находиться в раздраженном
состоянии, злиться, со знакомыми часто конфликтуете (балл = -2)

6) жизненная позиция
·
Если какое-то событие стало
причиной сильного переживания с вашей стороны, вы стараетесь не впадать в
депрессию и не жалеть себя, а как можно быстрее забыть огорчающие вас события,
отвлечься. Иногда для этого вы включаетесь в деятельность, которая вас увлекает.
Вы пытаетесь сделать все от вас зависящее, чтобы изменить сложившуюся ситуацию
к лучшему. (балл = +2)
·
Когда случаются серьезные
неприятности, они полностью занимают ваши мысли. Вы принимаете близко к сердцу
любое негативное событие, долго переживаете, но исправить ситуацию не
пытаетесь. Вам очень тяжело справиться со своим подавленным состоянием (балл
= -2)
·
Если ваше отношение к жизни нельзя
отнести к крайним проявлениям, описанным выше, или оно может меняться, то
оцените свою жизненную позицию в 0 баллов.
7) вредные привычки всегда ведут к постепенной утрате здоровья, поэтому любая из них – курение, употребление алкоголя
и наркотиков – оценивается в -4 балла.
2.Определите
сумму баллов по таблице и оцените влияние своего образа жизни на состояние здоровья:
·
Если сумма баллов от +9 до +12,
можно утверждать, что ваш образ жизни способствует укреплению здоровья. Если
сумма баллов от +6 до +8, то такой образ жизни направлен лишь на поддержание
(сохранение) имеющегося уровня здоровья, но не способствует его укреплению;
·
Если сумма баллов менее +5, вам
необходимо серьезно задуматься о своем будущем, поскольку такой образ жизни
направлен на разрушение здоровья и может привести к его полной утрате.

Результаты исследования оказались неутешительными:
а)
образ жизни, способствующий укреплению здоровья, ведут всего 15%
учащихся;
б)
образ жизни, направленный на поддержание имеющегося уровня  здоровья, но
не способствующий его укреплению, -  24% учащихся;
в)
образ жизни, направленный на разрушение здоровья, - 61% учащихся.
(см. Приложение, диаграмма №4).

Выводы: так
как у 23% учащихся средний уровень здоровья, а 61% ведут образ жизни,
направленный на разрушение здоровья, было сочтено необходимым разработать
практические рекомендации по пропаганде здорового образа жизни.

Практические рекомендации:
1.
Ознакомить  учащихся  11 класса результатами
исследований в ходе выполнения  практических работ.
2.
Рекомендовать классным
руководителям регулярно проводить беседы, лектории в целях пропаганды здорового
образа жизни.
3.
Обратиться к администрации школы с
просьбой об организации курса «Основы ЗОЖ».
4.
На уроках регулярно проводить
«физкультминутки».

Заключение

Современное состояние здоровья детей и молодежи
вызывает серьезные опасения.
По данным НИИ физиологии детей и подростков Российской
Федерации выявлено, что если учащиеся 1 класса имеют физиологические отклонения
в здоровье до 30%, то эти отклонения к 10-11 классу достигают 80-85%. Состояние
школьной тревожности отмечается у 67% школьников, выражающееся в агрессивности,
депрессии, деструктивных и других реакциях, за счет чего у школьников снижается
сопротивляемость организма, страдает иммунная система, что обуславливает
повышение заболеваемости среди детей .
Только за период обучения
в младших классах возрастает в 16-18 раз число детей больных вегето-сосудистой
дистонией, в 11-12 раз – близорукостью, в 5 раз – эндокринными заболеваниями и
нарушением обмена веществ, в 4 раза – болезнями желудочно-кишечного тракта, в 2
раза – мочеполовой системы.
По выражению академика Н.М. Амосова, “…чтобы быть
здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, заменить их
нельзя ничем”.
Буквально с первых лет жизни ребенку необходимо
прививать навыки здорового образа жизни. По современным представлениям, в
понятие ЗОЖ входят следующие:
·
положительные эмоции;
·
личная гигиена;
·
оптимальный двигательный режим;
·
рациональное питание;
·
закаливание;
·
отказ от вредных привычек,
пристрастий (курение, употребление алкоголя, наркотических веществ).

Психическое состояние и социальные условия
жизни – значительные факторы, определяющие здоровье современного человека,
поэтому именно они были рассмотрены более подробно в процессе выполнения
практических работ. Хорошо известно, что стрессы, отрицательные эмоции,
неуверенность в себе и неблагоприятные социальные условия жизни – важные
факторы риска для здоровья человека. Главная задача состояла в том, чтобы
научить одноклассников не только проводить анализ своего психического
состояния, но и в последующем управлять своими эмоциями.

Список литературы

1.
Жданова Ю.В. Формирование
здорового образа жизни. Биология в школе – 2004, №2
2.
Зверев И.Д. Книга для чтения по
анатомии, физиологии и гигиене человека. М., Просвещение, 1983.
3.
Колесов Д.В., Припкова А.Г.
Гигиена и здоровье. М., 2006
4.
Маюров А.Н., Маюров Я.А. В
здоровом теле – здоровый дух. М., Педагогическое общество России, 2006.
5.
Пальцев А.И. О питании и здоровье.
Новосибирск, 2004.
6.
Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие
технологии. – М. АРКТИ, 2003.
7.
Ступницкая М.А., Белов А.В.,
Родионов В.А. Критериальное оценивание как здоровьесберегающий фактор школьной
среды.//Школа здоровья, 2003г,  №3.
8.
Якушкина Е.А. и др. Биология 5 – 9
классы: проектная деятельность учащихся. Волгоград, Учитель, 2009.
9.
Валеология. Физвоспитание. Спорт.
№1 (13) 2003 год, январь. Ежемесячный методико-педагогический журнал.

Приложение

Диаграмма №1

Диаграмма №2

Диаграмма №3

Диаграмма №4

file_name: Что такое культура здоровья.docx

alt: Таким образом, можно сделать вывод, что основными проблемами учеников являются: сон - поверхностный, не дающий ощущений отдыха, приподнятое настроение как редкое явление, в большинстве случаев…

alt: Таблица № 2. ТЕСТ- АНКЕТА ДЛЯ

alt: Учитель решает, кого спросить 4

alt: Баллы до 20 20- 30 более 30 9А 52

alt: Оценка состояния здоровья школьников………………………… 6 - 9 1

alt: Введение Здоровье – совокупность физических и духовных качеств человека, которые являются основой его долголетия и необходимым условием осуществления творческих планов, высокопроизводительного труда на благо общества,…

alt: Чтобы успешно адаптироваться в современных условиях жизни, следует овладеть навыками самоконтроля, в любых условиях стремиться к соблюдению привычного режима дня, выработать умение своевременно переключаться с…

alt: План выполнения исследований.

alt: Таблица №2 Уровень состояния здоровья

alt: Список литературы 1.

alt: Диаграмма №1 Диаграмма №2

alt: Диаграмма №3

alt: Диаграмма №4

физическая культура

group: Дисциплины

title: Что такое структура здоровья


extracted_text:
1745

-
  Присланы в Сибирь Ширванский и Нотебургские пехотные полки Вологодский,
  Олонецкий и Луцкий драгунские полки, под начальством  генерал-майора
  Киндермана.
-
  В Сибирские линий для служения допускаются донские и яицкие казаки, башкиры и
  мещярики.
-
  Основывается Иртышская линия.
-
  Барабинские татары принимают ислам.
-
  Абылай султан в своем письме Сухареву говорит о покорности России 300
  кибиток Уйсунов.

-
  Казаки в 150  человек, высланный из Черлакского форпоста, напали на аулы султана
  Абылая.
-
  Письмо подполковника Павлуцкого султану Абылаю, о возвращении
  награбленном скоте казаками.
-
  Дети Абылай султан и Барак султана в аманатах у Калдан - Церена.
-
  Письмо Неплюева Абылай султану о торговле в Оренбурге.
-
  Письмо хана Среднего жуза  Кучук Неплюеву, о подданстве с 10000 родами
  Найман.
-
  Султан Нуралы кочевал возле реки Тобол, султан Ералы возле реки
  Ертыш.

-
  Калдан-Церен отправил посольство в Цин.
-
  Абылай султан отправляет Калдан Серену дань.
-
  Умер Калдан – Церен после шестидневной болезни.
-
  Умер ойратский полководец Септен по дороге от Коканда в ургу. Возможно
  виновник Цеван-Доржи.

-
  Во главе Септеном ойратские войска потерпели поражение в городе Коканде.
  Ойраты потеряли 2000 человек.
-
  Казахские роды Канлы и Шанышкылы откочевали к реке Талас и признали власть
  Абделкерима.
-
  Толе би принял власть Абделкерима.
-
  Сары Манжы поехав, к Толе би  умер.
-
  Абделкерим отказывает Калдан Церену выдать Толе би.
-
  Кокандцы во главе Абделкеримом, побеждают в войне с ойратами (1742-1745)

file_name: 39 часть.docx

alt: Присланы в Сибирь Ширванский и

intro: Таблица по истории России, Казахстана и Средней Азии. 39 часть

tags: Таблица по истории России

tags: Казахстана и Средней Азии. 39 часть