extracted_text:
Выявление
изменения уровня углекислого газа в учебных кабинетах МБОУ «Гимназия»
Введение

Исследования, проведенные в рамках ЕЭС, подтвердили гипотезу, что высокое
содержание углекислого газа в помещении может являться причиной головной боли,
воспаления глаз, проблем с носоглоткой, негативно влиять на респираторную
систему и вызывать общее чувство усталости. Все перечисленные симптомы
испытывают и учащиеся нашей гимназии. Таким образом, существует   проблема
ощущения духоты в учебных помещениях МБОУ «Гимназия».
Гипотеза:
 уровень углекислого газа в закрытом помещении во время уроков повышается выше
допустимых норм.
Цель
работы: выявить изменения уровня углекислого газа в учебных
кабинетах в течение рабочего дня.
Задачи
:
1.         Изучить
литературу по данной теме.
2.
Провести анкетирование среди учащихся 8а класса МБОУ «Гимназия» .
2.
Измерить содержание углекислого газа в  кабинетах, где проходят занятия 8а
класса.
3.         Проанализировать
 показатели содержания углекислого газа  в урочное и неурочное время.
4.
Предложить рекомендации исходя из полученных результатов данной работы.
Объект
исследования: уровень содержания углекислого газа  в
учебных  кабинетах.
Предмет
исследования: изменение уровня содержания углекислого
газа в течение рабочего дня в  учебных кабинетах.
Методы
исследования: обзор литературы, измерительный, беседа,
математический, сравнительный анализ, анкетирование.
Практическая часть

1. Анкетирование учащихся
8б класса

Чтобы выяснить мнение учащихся по проблеме чистоты воздуха в классах, где они
занимаются по 6-7 уроков, им была предложена анкета с вопросами. (Приложение 1)
Анкетирование
проводилось  в январе 2016 года.   Респондентами были 21 учащийся 8а класса. Ответы
распределились следующим образом:
1.
На
первый вопрос 78% респондентов ответили, что испытывают состояние духоты в
школьных кабинетах часто или иногда. (Приложение 1, диаграмма 1)
2.
На
второй вопрос 98% опрошенных ответили, что испытывают  недомогание
из-за высокого уровня загрязнения воздуха в кабинете (головная боль, кашель,
отвращение от запаха пыли и т.д.). (Приложение 1, диаграмма 2)
3.
На
третий вопрос 96% учеников 8а класса считают,  что во всех кабинетах воздух
бывает душным. (Приложение 1, диаграмма 3)
4.
Самый
чистый воздух, по мнению опрошенных – в 302 и 201  кабинетах  (по 35%), затем
идет 402 с результатом 10%. Не смогли выбрать никакой кабинет 20% респондентов.
(Приложение 1, диаграмма 4)
5.
Что
нужно сделать, чтобы улучшить состав воздуха в кабинетах: 45% опрошенных затрудняются
ответить, по 25% предлагают улучшить систему вентиляции или поставить
кондиционеры, 10% предлагают проветривать кабинеты. (Приложение 1, диаграмма 5)

       Проанализировав данные ответы, можно сделать вывод, что  проблема, связанная
с чистотой воздуха, в кабинетах гимназии существует. 302 и 201 кабинет по
площади самые большие, поэтому не случайно респонденты считают, что здесь не
так душно, как в других кабинетах.  Следующим шагом нашей работы была
экспериментальная часть по определению замеров углекислого газа и кислорода в
учебных кабинетах. Замеры кислорода было решено провести, чтобы узнать,
насколько выше или ниже изменяется концентрация этого газа, по сравнению с
изменением концентрации углекислым газом.

2.  Оценка концентрации
углекислого газа
              Единицей
измерения уровня углекислого газа  используется величина ppm (parts per million
или количество частиц углекислого газа   на миллион частиц воздуха). 1000 ppm =
0,1% содержания углекислого газа.

      Оценка концентрации углекислого газа производится в соответствии с
Общеевропейской методикой «Инструкция по оценке биологии строительства».
Биология
строительства - наука в строительной отрасли, которая занимается исследованием
жизненной среды в помещениях, охватывая в своих исследованиях различные виды
раздражителей. Для России 1400 ppm углекислого газа в
воздухе — это уже недопустимое количество (согласно ГОСТу 30494—2011). [5] (Приложение
2, таблица1)

 Естественное содержание углекислого газа в атмосферном воздухе (данные по
состоянию на 2008 год) находится на уровне 380 ppm. В 1985 году содержание
углекислого газа в атмосферном воздухе составляло 330 ppm (годовой прирост
содержания углекислого газа составляет 1-2 ppm). В  классной комнате после
одного часа урока содержание углекислого газа составляет 2000-4000 ppm.

Допустимый уровень углекислого газа, например, по определению DIN - 1500 ppm (национальные
стандарты Германии); VDI - 1000 ppm.(Стандарт Союза Германских инженеров).  В
США максимально допустимым уровнем (для публичных мест/учебных классов)
определена концентрация 1000 ppm [7] (Приложение 2, таблица2)

4.  Методика
исследования

        Исследование проводилось в январе  в кабинетах гимназии №202, №302, №303,
№307, №311, №402, №407. К устройству  измерения  и  обработки  данных
LabQuest 2 подключали датчики измерения  углекислого газа и кислорода. (Приложение
3, фотография 2)

До начала занятий кабинет проветривался, а затем устанавливалось устройство на
рабочий стол учителя. Важное условие измерения СО2 в школьном
кабинете — датчик должен находиться в зоне дыхания. Известно, что в школьных и
офисных помещениях ближе к потолку концентрация СО2 ниже, чем у пола. Это
логично, ведь источники углекислого газа (учитель и школьники) находятся «в
нижних слоях атмосферы». В смешанной вентиляции приточные и вытяжные отверстия
находятся под потолком неподалеку друг от друга. В этом случае активный
воздухообмен проходит между этими отверстиями под потолком. А пузырь
углекислого газа вокруг учеников остается нетронутым. Поэтому
важно измерить уровень СО2 именно в нижней зоне помещения, на высоте около 1,5
метров от пола.

Именно там мы и установили  датчики. Датчики направлялись в сторону парт
учащихся. Период измерений: с первого урока по четвертый урок. Устанавливалось
время 180 минут.     Каждую перемену кабинет должен был проветриваться, а в
течении урока окна были закрыты. В классах находится стандартная школьная
вентиляция – отверстия естественной вытяжки под потолком. Воздух входит в класс
через окна и дверь из коридора. Датчики делали замеры каждые 4 минуты.    На приборе в режиме реального времени велась
цифровая обработка в виде графика, а также в виде таблицы записывались показания
датчиков через заданный промежуток времени. После истечении времени замеров все
показания сохранялись и, через флэш-носитель,  переносились на компьютер. Затем
показания цифровой  таблицы  и графики анализировались.

5.
 Результаты исследования

  Перед
началом первого урока кабинеты проветривались, но даже несмотря на это,
содержание углекислого газа в кабинетах было следующим: 201 кабинет - 1420 ppm,
302 кабинет - 2000 ppm, 303 кабинет - 2000 ppm, 307 кабинет - 1200 ppm, 311
кабинет - 1200 ppm, 402 кабинет - 2000 ppm, 407 кабинет - 1450 ppm. Анализируя
графики, делаем вывод, что во время урока, когда окна были закрыты,
концетрация углекислого газа резко возрастала в среднем на 1500 ppm. После
уроков, когда ученики покидали класс и учитель открывал окно, концентрация
углекислого газа за 15 минут перемены резко падала.(Приложение 4, графики всех
кабинетов)

 Во время очередного урока, когда окна закрывались, концентрация углекислого
газа снова быстро возвращалась к исходным позициям. Постепенно уровень
углекислого газа в кабинетах становился все выше и выше, даже несмотря на
проветривание на переменах. В 307 кабинете, например, после первого урока были
открыты все окна и уровень углекислого газа понизился до 900 ppm (рекордный
показатель в рамках нашего эксперимента). К концу второго урока учащиеся уже
изнемогали от духоты – уровень углекислого газа резко подскочил до отметки 3600
ppm. На перемене окна не открыли, но так как учащихся в классе не было, а дверь
в кабинете периодически открывалась, то количество углекислого газа уменьшилось
до 3200 ppm.

 Начался третий урок. График опять пополз вверх и остановился на показаниях -
4076 ppm. Если проанализировать минимальные и максимальные показатели уровня
углекислого газа по кабинетам, то получим следующую картину.  (Приложение 5,
таблица1)

Как видно из данной таблицы, самое маленькая разница между показателями наблюдается
в 201 кабинете. Этот кабинет по площади самый большой, поэтому в таком
воздушном пространстве концентрация углекислого газа изменилась меньше всего. Это
подтверждается и результатами анкетирования (один из двух кабинетов, который
учащиеся выбрали как самый благополучный по чистоте воздуха). 302 кабинет по
площади тоже очень большой. Те показатели, которые мы получили в этом кабинете,
объясняются следующим. Замеры здесь проводились со второго урока. На перемене
учащиеся из любопытства брали датчики  в руки.  Рассматривая  их,  они дышали
непосредственно на датчики и прибор зафиксировал  показание углекислого газа -
3931 ppm, а кислорода – 13%.

Средний показатель  концентрации углекислого газа в кабинетах - от 1774 ppm  до
2974 ppm. Это очень высокий показатель. Во всех кабинетах концентрация углекислого
газа превышает норму стандартов общественных и жилых помещений. Поэтому у
учащихся к концу урока и концу учебного дня появляется слабость, головная боль, проблемы с концентрацией внимания, что
соответствует таблице. (Приложение 2, таблица2)

Как видим, открытые окна на переменах дают кратковременное снижение углекислого
газа, этого достаточно для поддержания предельно допустимых 1400 ppm. Однако
для поддержания по-настоящему здорового микроклимата нужно держать окна
открытыми в течение всего урока. Часто это невозможно из-за шума под окнами,
холодных сквозняков, неприятных запахов, дыма и так далее.

Проанализируем показания датчика кислорода. Здесь картина благополучная. В
среднем концентрация изменялась на 0,33%. Данные наглядно показывают, что при
значительном увеличении в воздухе концентрации углекислого газа, содержание
кислорода изменилось очень мало.  Значит, чувство духоты в кабинетах вызывает
именно углекислый газ.
         Таким образом, кислорода в воздухе нам
практически всегда достаточно, и основная проблема это не отсутствие кислорода,
а большое количество углекислого газа. Когда в воздухе много углекислого газа
кровь начинает хуже насыщаться кислородом. Начинается гипоксия, то есть
кислородное голодание тканей и мозга. Интересная ситуация – кислорода в воздухе
достаточно, но в кровь его поступает мало. В результате гипоксии ухудшается
самочувствие, память, работа мозга, появляется утомляемость, головные боли.

       Исходя из полученных результатов были составлены рекомендации для
педагогов. Конечно, глобальную перестройку школьных кабинетов, системы
вентиляции, замены пластиковых окон на другие материалы, мы не предлагаем, но
соблюдение элементарных правил, всем под силу. (Приложение 6)

Заключение

Из анализа литературы было выяснено, что «духота» - это спертый воздух. Таким
воздухом трудно дышать. Многим знакомы эти ощущения: не хватает воздуха. Ощущение
духоты создаёт углекислый газ. Тот самый, который постоянно выдыхает любой
человек. Выходит, мы и есть причина духоты в любом помещении. Чем
надёжнее изолировано помещение от уличного воздуха и сквозняков, тем больше в
нём скапливается углекислого газа. Сегодня уровень концентрации углекислого
газа в помещении служит основным показателем качества воздуха. Он выступает как
газ-индикатор, по которому можно судить не только о других загрязнителях, но и
о том, насколько хорошо работает вентиляционная система в здании.

  Чтобы выяснить мнение учащихся по проблеме чистоты воздуха в классах, где они
занимаются по 6-7 уроков, им была предложена анкета. Респондентами являлись
учащиеся 8а класса. Проанализировав данные ответы, можно сделать вывод, что  проблема,
связанная с чистотой воздуха, в кабинетах гимназии существует.

 При выполнении исследовательской работы использовалось  специализированное
 устройство  LabQuest 2. Единицей измерения уровня углекислого
газа  используется величина ppm (parts per million или количество частиц
углекислого газа   на миллион частиц воздуха). 1000 ppm = 0,1% содержания
углекислого газа. Согласно ГОСТу 30494—2011 для России 1400 ppm углекислого
газа в воздухе — это уже недопустимое количество. Средний
показатель  концентрации углекислого газа в кабинетах - от 1774 ppm  до 2974
ppm. Это очень высокий показатель. Во всех кабинетах, во время уроков при
закрытых форточках, концентрация углекислого газа превышает норму стандартов
общественных и жилых помещений. Если своевременно и регулярно не проветривать
класс, то находиться в нем не только вредно, а просто опасно для здоровья
учащихся.
Открытые
окна на переменах дают кратковременное снижение углекислого газа, этого
достаточно для поддержания предельно допустимых 1400 ppm.  Анализируя показания
датчика кислорода, было выяснено, что в среднем его концентрация изменялась на
0,33%. Данные наглядно показывают, что при значительном увеличении в воздухе
концентрации углекислого газа, содержание кислорода изменилось очень мало.
Значит, чувство духоты в кабинетах вызывает именно углекислый газ.

Таким образом, цель и задачи работы выполнены, гипотеза подтверждена.

Скачано с
www.znanio.ru

file_name: Выявление изменения уровня углекислого газа в учебных кабинетах МБОУ «Гимназия».docx

title: Исследовательская работа


extracted_text:
Справка
по
результатам итоговых контрольных работ  по геометрии
учащихся
10-х классов
МБОУ
лицей №4 города Георгиевска

Цели проведения итоговой  контрольной работы:
·
Определение
уровня обученности  по геометрии учащихся 10 - ых классов;
·
Установление уровня
предметных компетенций  учащихся по геометрии  10 класса;
·
Проверка  умения
работать с разными видами тестовых заданий, используемых в геометрии.
Промежуточная аттестация по  геометрии в 10 –ых  классах
проводится в  форме   теста. Тест состоит  из двух частей  и составлен частично
из заданий  открытого банка тестовых заданий единого государственного экзамена
(ЕГЭ) за курс  математики (раздел – геометрия)  с учетом программного
материала, изученного десятиклассниками  за  2017-2018 учебный год.  В содержание
теста вошли задания по планиметрии и стереометрии, которые входят в курс
геометрии 10 класса по УМК  Л.С. Атанасяна.
Содержание контрольно-измерительных материалов
определяется требованиям к уровню подготовки выпускников полной (средней) общей
школы, определяемых Федеральным  компонентом государственного стандарта полного(общего)
образования по математике (раздел  геометрия).

Всего в МБОУ лицей
№4 34 учащихся 10 – ых класов. Проверкой охвачено
 34 обучающихся.

Школа

Класс

Учитель

МБОУ лицей №4

10 А

Белозёрова
  О.М.

10 Б

Орлова
  Л.С.

Анализ работы
показал, что 100% учащихся справились с заданиями с  качеством знаний - 74% и
средним баллом  – 4.

В таблице
прослеживается состояние обученности и качества знаний в каждом классе.

Класс

Кол-во
по списку

Выполняли
работу

На "5"

На "4"

На "3"

На "2"

Средний балл

% обученности

% качества

10 А

17

17

8

7

2

0

4,4

100%

88%

10  Б

17

17

2

8

7

0

3,7

100%

59%

Итого

34

33

10

15

9

0

4

100%

74%

Анализ полученных
оценок

Анализ качества и
обученности знаний

Количество  обучающихся,
показавших уровень
повышения (понижения) отметки
в сравнении с
итогами года за 10 класс

Класс

Кол-во
по списку

Выполняли
работу

Подтвердили

Понизили

Повысили

Кол- во

%

Кол-во

%

Кол-во

%

10 А

17

17

16

94%

1

6%

0

%

10 Б

17

17

10

59%

7

41%

0

%

Итого

34

34

26

76%

8

24%

0

%

Количество
обучающихся,
показавших уровень
повышения (понижения) отметки
в сравнении с итогами
года за 10 класс

Анализ допущенных ошибок при выполнении заданий

№
  п/п

Тематика заданий

10
   А

10
  Б

Итого

Кол-во
  учащ. допуст. ошибки

%
  учащихся

Кол-во
  учащ. допуст. ошибки

%
  учащихся

Кол-во
  учащ. допуст. ошибки

%
  учащихся

Часть I

1

Углы в окружности
  вписанный и центральный углы..

12

50%

11

66%

25

41%

2

Окружность. Теорема о
  пересечении двух хорд.

11

46%

15

94%

32

52%

3

Треугольник. Свойство
  биссектрисы треугольника.

8

33%

13

83%

26

43%

4

Треугольник. Медианы
  треугольника.

3

13%

13

83%

17

28%

5

Треугольник. Площадь
  треугольника. Радиусы вписанной и описанной окружностей

3

13%

12

75%

16

26%

6

Перпендикулярные прямые.
  Параллельные прямые, перпендикулярные плоскости.

10

42%

14

88%

26

43%

7

Прямоугольный
  параллелепипед. Диагональ прямоугольного параллелепипеда и ее вычисление.

2

10%

13

83%

16

26%

8

Параллельные плоскости.
  Свойства параллельных плоскостей.

19

79%

14

88%

38

62%

9

Правильная пирамида.
  Площадь поверхности пирамиды.

18

75%

15

94%

46

75%

Часть  II

10

Решать
  планиметрические задачи на нахождение углов

11

46%

10

62%

22

36%

11

Решать
  планиметрические задачи на нахождение площадей

9

35%

2

12%

12

20%

12

Описывать
  реальные ситуации на языке геометрии, исследовать построенные модели с
  использованием геометрических понятий, решать практические задачи, связанные
  с нахождением геометрических величин

17

71%

8

48%

32

52%

13

Проводить анализ
  геометрических высказываний, оценивать логическую правильность рассуждений,
  распознавать ошибочные заключения

16

67%

15

94%

39

64%

14

Решать
  планиметрические задачи

17

71%

15

94%

44

72%

Анализ допущенных ошибок при выполнении заданий

Наибольшее
количество ошибок учащиеся 10-х классов допустили при выполнении заданий:

№ 9 - Правильная
пирамида. Площадь поверхности пирамиды.;
№
14 - Решать планиметрические задачи на нахождение площадей;

Класс

Кол-во набранных
  баллов

Максимальное
  кол-во баллов

Соловьёва Виктория (10 Б)

18

19

Пунько Мария ( 10А)

18

19

Из всех писавших работу  в своих школах минимальные
баллы набрали:

Класс

Кол-во набранных
  баллов

Максималь-ное
  кол-во баллов

Пивоваров Владимир

6

19

Выводы
и предложения:
1.Регулярно  проводить устную работу на  уроках  с  повторением
 свойств   геометрических фигур на плоскости и в пространстве.
2.Выделить
наиболее трудные темы  курса геометрии  для организации   заключительного
повторения в конце 10 класса.
3.Проводить
разноуровневое   повторение по геометрии 10-11 классов с учетом индивидуальных
особенностей учащихся.
4.
Использовать при решении стереометрических задач планиметрические факты и
методы.
5.
Проводить доказательные рассуждения в ходе решения задач с целью подготовки
теста ЕГЭ по математике.
6.
Обратить внимание на умение строить многогранники и в них сечения.
7.Составить
план индивидуально-групповых занятий (ИГЗ) для учащихся, испытывающих трудности
при изучении предмета.
8.Итоги
выполнения итогового контроля обсудить на заседании  учителей методического
объединения.

Руководитель методического
объединения учителей математики
МБОУ лицей №4                                                              Л.С.
Орлова

file_name: геометрия  10-ые классы.doc

title: Анализ итоговой контрольной работы по геометрии в 10 -ых классах


extracted_text:
While16. Спортсмен-лыжник начал тренировки, пробежав в первый день 10 км. Каждый следующий день он увеличивал
длину пробега на P процентов от пробега предыдущего дня (P —
вещественное, 0 < P < 50). По данному P определить, после
какого дня суммарный пробег лыжника за все дни пре-высит 200 км, и вывести
найденное количество дней K (целое) и суммар-ный пробег S
(вещественное число).

file_name: Задачи по программированию While 16.docx

alt: While16 . Спортсмен-лыжник начал тренировки, пробежав в первый день 10 км

title: материал по информатике


extracted_text:
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
 КОЛЛЕДЖ АВТОМАТИЗАЦИИ И
ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ КАИТ №20

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

дисциплины ОГСЭ.04. ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА

по специальность 10.02.05
Обеспечение информационной безопасности автоматизированных систем

МОСКВА
 2022

ОДОБРЕНО

на заседании Скиллсцентра
«Общеобразовательная профнаправленная
      подготовка Колледжа»
Протокол № 1от «30» августа
      2022 г.

Скиллсменеджер
___________/_И.В.Тимонякина_/

Программа дисциплины
    разработана в соответствии с примерной программой дисциплины «Физическая
    культура» для специальностей среднего профессионального образования (ФГУ
    «ФИРО» Минобрнауки, 2015 г.) и ФГОС по специальности 10.02.05. Обеспечение
    информационной безопасности автоматизированных систем.

УТВЕРЖДАЮ
Заместитель
  директора по реализации
и
  конвергенции  образовательных программ
____________________________/Т.В.Журкина/
«____» _______________________2022 г.

СОГЛАСОВАНО
Заведующий
учебным отделением «БТМ»
_____________________/_Н.С.Ливандовская_/
«___»____________ 2022 г.

СОГЛАСОВАНО

Зав. учебной
частью «БТМ»
_____________________/_Т.В.Калачинская_/
«___»____________ 2022 г.

Разработчик (автор) Шкуренко
А.И. преподаватель физической культуры

СОДЕРЖАНИЕ

1.      ОБЩАЯ
  ХАРАКТЕРИСТИКА  ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ                4

2.      СТРУКТУРА
  И  СОДЕРЖАНИЕ  ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ            7

3.      УСЛОВИЯ
  РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ                        16

4.      КОНТРОЛЬ
  И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ  17

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ
ОГСЭ. 04 Физическая культура

1.1.
Область применения
программы
Рабочая программа дисциплины ОГСЭ.04 Физическая культура является частью основной
образовательной программы среднего общего образования (далее - СОО) в
соответствии с Федеральным Государственным Образовательным Стандартом (далее -
ФГОС) среднего профессионального образования (далее - СПО) по специальности 10.02.05 Обеспечение информационной безопасности
автоматизированных систем. Дисциплина «Физическая культура» входит в
общеобразовательный и общий гуманитарный и социально-экономический цикл.

1.2.
Цели и задачи
дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины.
- использовать
физкультурно-оздоровительную деятельность  для укрепления  здоровья,
 достижения жизненных и профессиональных целей.
В результате освоения учебной
дисциплины обучающийся должен уметь и владеть следующими общими компетенциями

Код ПК, ОК

Умения

Знания

ОК.02

Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы
  и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и
  качество.

о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и
  социальном развитии человека

ОК.03

Решать
  проблемы, оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях.

основы здорового образа жизни

ОК.06

Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с
  коллегами, руководством, потребителями

    Изучаемая дисциплина способствует
развитию личностных результатов ЛР1, ЛР2, ЛР7, ЛР9, ЛР13, ЛР15 в соответствии с
Программой воспитания обучающихся ГБПОУ КАИТ №20 на 2022 - 2025 гг. по
специальности 10.02.05 Обеспечение
информационной безопасности автоматизированных систем

Личностные результаты
(дескрипторы)

Код личностных
результатов

Осознающий себя гражданином
  и защитником великой страны

ЛР1

Проявляющий
  активную гражданскую позицию, демонстрирующий приверженность принципам
  честности, порядочности, открытости, экономически активный и участвующий в
  студенческом и территориальном самоуправлении, в том числе на условиях
  добровольчества, продуктивно взаимодействующий и участвующий в деятельности
  общественных организаций

ЛР2

Осознающий приоритетную
  ценность личности человека; уважающий собственную и чужую уникальность в
  различных ситуациях, во всех формах и видах деятельности.

ЛР7

Соблюдающий и
  пропагандирующий правила здорового и безопасного образа жизни, спорта; предупреждающий
  либо преодолевающий зависимости от алкоголя, табака, психоактивных веществ,
  азартных игр и т.д. Сохраняющий психологическую устойчивость в ситуативно
  сложных или стремительно меняющихся ситуациях

ЛР9

Демонстрирующий готовность
  и способность вести диалог с другими людьми, достигать в нем взаимопонимания,
  находить общие цели и сотрудничать для их достижения в профессиональной
  деятельности

ЛР13

Проявляющий гражданское
  отношение к профессиональной деятельности как к возможности личного участия в
  решении общественных, государственных, общенациональных проблем

ЛР15

Содержание
программы ОГСЭ.04 Физическая культура направлено на достижение следующих целей:
•     формирование физической
культуры личности будущего профессионала, востребованного на современном рынке
труда;
•     развитие физических
качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей
организма, укрепление индивидуального здоровья;
•     формирование устойчивых
мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
•     овладение технологиями
современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение
индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и
базовыми видами спорта;
•     овладение системой
профессионально и жизненно значимых практических умений, и навыков,
обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;
•     освоение системы знаний
о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового
образа жизни и социальных ориентаций;
•     приобретение
компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности,
овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий
физическими упражнениями.

2. СТРУКТУРА И
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ ОГСЭ.04 Физическая культура
2.1. Объем дисциплины и виды учебной
деятельности

№ п/п

Виды учебной
  деятельности
 обучающихся
  и
формы
  промежуточной аттестации

Объем часов

Всего

из них

1 семестр

2 семестр

3 семестр

4 семестр

5 семестр

6 семестр

Общий объём

205

28

40

42

38

33

24

в том числе:

1

Самостоятельная работа

2

-

-

-

2

-

-

2

Всего во взаимодействии с преподавателем

203

28

38

42

36

33

24

в том числе:

2.1

лекции

0

-

-

-

-

-

-

2.2

лабораторные, практические занятия

197

28

38

42

34

33

22

2.3

практическая подготовка (ПрП)

0

-

    -

-

    -

    -

-

в том числе:

2.3.1

лабораторные, практические занятия

0

-

-

-

-

-

-

2.3.2

Курсовая работа

0

-

-

-

-

-

-

2.3.3

индивидуальный проект

0

-

-

-

-

-

-

2.3.4

практика

0

-

-

-

-

-

-

2.4

консультация

6

-

2

-

2

-

2

2.5

промежуточная аттестация (дифференцированный зачет,
   зачет,  контрольная работа, экзамен)

0

-

-

-

-

-

-

2.2. Тематический план и содержание по дисциплине ОГСЭ.
04 Физическая культура

Наименование
  разделов и тем

№ занятия

 Содержание
  учебного материала и формы организации деятельности обучающихся

Объем
  часов

Коды результатов освоения
  дисциплины, формированию которых способствует элемент программы

1

2

3

4

5

  ПЕРВЫЙ СЕМЕСТР

Раздел 1 Учебно-практические
  основы формирования физической активности

Легкая атлетика

Тема 1.1. Техника бега на короткие дистанции

Содержание учебного материала

          10

Практические занятия

1

Практическое занятие №1 Техника безопасности. Техника бега на короткие дистанции
  30,60,100 м.

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

2

Практическое занятие №2 Совершенствование техники бега на средние
  дистанции. Эстафетный бег

2

3

Практическое занятие №3 Тест по физической подготовке. Игровые виды

2

4

Практическое занятие №4 Совершенствование техники бега на короткие
  дистанции. Прыжок в длину-тест.

2

5

Практическое занятие №5 Челночный
  бег, беговые упражнения. Игра

2

Общая физическая подготовка

Тема 2.1.  Круговой метод тренировки, упражнения с
  гантелями

Содержание учебного материала

           8

Практические занятия

6

Практическое занятие №6 Специальные беговые и прыжковые упражнений. ОФП на
  месте.

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

7

Практическое занятие №7 Комплексы общеразвивающих упражнений с предметами.
  Игровые виды

2

8

Практическое занятие №8 Комплекс упражнений для развития силы мышц рук и пресса.
  Игровые виды

2

9

Практическое занятие №9 Круговой метод тренировки. Нормативы ГТО

2

Волейбол

Тема 3.1.
Стойки, перемещения, Прием мяча

Содержание учебного материала

       10

Практические занятия

10

Практическое
  занятие №10 Правила игры.
  Волейбольные стойки, приемы мяча. Игровые виды

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

11

Практическое
  занятие №11 Совершенствование
  техники владения мячом. Верхняя передача

2

12

Практическое
  занятие №12 Совершенствование
  техники передач верхняя, нижняя. Игра

2

13

Практическое
  занятие №13 Подача мяча нижняя и
  верхняя. Игровые виды

2

14

Практическое занятие №14 Зачетные
  упражнения. Учебная игра.

2

Итого за 1-ый семестр

        28

             ВТОРОЙ СЕМЕСТР

Баскетбол

Тема 4.1. Правила, технические приемы, перемещения

Содержание
  учебного материала

        26

Практические занятия

15

Практическое занятие №15 Техника безопасности при игре в баскетбол. Правила,
  виды передач

2

ОК2, ОК3,ОК6

ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

16

Практическое занятие №16 Совершенствование техники ловли передачи мяча. Игра

2

17

Практическое
  занятие №17 Совершенствование
  техники ведения мяча на месте. Игра

2

18

Практическое занятие №18 Закрепление баскетбольных стоек и передач. Игровые
  виды

2

19

Практическое
  занятие №19 Технические приемы,
  броски. Игра

2

20

Практическое
  занятие №20  Учебная игра по правилам. Штрафные броски

2

21

Практическое
  занятие №21 Совершенствование
  тактических действий в нападении и защите. Игра

2

22

Практическое занятие №22 Закрепление техники приема и передачи мяча. Броски
  в кольцо.

2

23

Практическое
  занятие №23 Совершенствование
  штрафных бросков. Игровые виды

2

24

Практическое занятие №24 Совершенствование боковых бросков. Бросок с 2-х
  шагов.

2

25

Практическое
  занятие №25 Тест- штрафные броски.
  Игра

2

26

Практическое
  занятие №26 Эстафеты в баскетболе.
  Игра

2

27

Практическое
  занятие №27 Контрольные нормативы.
  Броски с 5-ти точек

2

ГТО и ОФП

Тема 5.1. Поднимание туловища, упражнения с
  гантелями

Содержание учебного материала

         12

Практические занятия

2

28

Практическое занятие №28 ОФП и СФП. Прыжок в длину. Игровые виды

29

Практическое занятие №29 Круговая тренировка. Гибкость. Игровые виды

2

ОК2, ОК3,ОК6

ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

30

Практическое занятие №30 Круговая тренировка с и использованием отягощения.
  Гибкость

2

31

Практическое занятие №31 Отжимания, пресс, челночный бег. Игровые виды

2

32

Практическое занятие №32 Круговая тренировка (ГТО) Игровые виды

2

33

 Практическое занятие №33
  Комплекс ОФП на ноги. Игровые виды

2

Консультации
Правила игры в баскетбол. Виды передач

           2

Итого за 2-ой семестр

          40

  ТРЕТИЙ СЕМЕСТР

Раздел 1 Учебно-практические
  основы формирования физической активности

Легкая атлетика

Тема 1.2. Техника метания, бег на средние дистанции

Содержание учебного материала

         18

Практические занятия

34

Практическое занятие №34 Техника безопасности. Закрепление техники бега на 30,60,100
  м. Игровые виды.

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

35

Практическое занятие №35 Челночный
  бег, беговые упражнения. Игровые виды

2

36

Практическое занятие №36 Совершенствование
  техники бега с высокого и низкого старта. Беговые упражнения

2

37

Практическое занятие №37 Специальные
  беговые упражнения. Челночный бег-тест

2

38

Практическое занятие
  №38 Равномерный бег 15-20 мин. Прыжок в
  длину. Игровые виды

2

39

Практическое занятие
  №39 Равномерный бег 20 минут. Тест на
  гибкость. Игровые виды.

2

40

Практическое занятие
  №40 Совершенствование
  техники прыжка в длину. Игровые виды

2

41

Практическое занятие
  №41 Совершенствование
  высокого и низкого старта. Игровые виды

2

42

Практическое
  занятие №42 Метание мяча 500 грамм
  в длину и на точность. Игровые виды

2

Общая физическая подготовка

Тема 2.2.  Круговой метод тренировки, упражнения с
  гантелями

Содержание учебного материала

           6

Практические занятия

43

Практическое занятие №43 Специальные беговые и прыжковые упражнений. ОФП на
  месте.

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

44

Практическое занятие №44 Комплекс ОФП для мышц пресса и спины. Игровые виды

2

45

Практическое занятие №45 Круговой метод тренировки. Нормативы ГТО

2

Волейбол

Тема 3.2.
Техника верхней и нижней передачи, подачи

Содержание учебного материала

       18

Практические занятия

46

Практическое
  занятие №46 Совершенствование
  техники и тактики игры. Игра

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

47

Практическое
  занятие №47 Закрепление техники
  приема и передач, сверху, снизу

2

48

Практическое
  занятие №48 Передача над собой верхняя.
  Подачи. Учебная игра.

2

49

Практическое
  занятие №49 Передачи в парах, тройках.
  Учебная игра по правилам.

2

50

Практическое
  занятие №50 Командные действия
  игроков, передачи. Игра

2

51

Практическое
  занятие №51 Совершенствование
  подачи мяча сверху, снизу. Игра

2

52

Практическое
  занятие №52 Тест- передача в парах
  через сетку. Игра

2

53

Практическое
  занятие №53 Передачи в парах, тройках.
  Учебная игра по правилам.

2

54

Практическое
  занятие №54 Контрольные нормативы
  по волейболу. Подачи

2

Итого за 3-ий семестр

        42

ЧЕТВЕРТЫЙ СЕМЕСТР

Раздел 1 Учебно-практические основы формирования
  физической активности

Баскетбол

Тема 4.2. Передачи в парах, броски по кольцу

Содержание учебного материала

        24

Практические занятия

55

Практическое
  занятие №55Техника безопасности при
  игре в баскетбол. Правила, броски, передвижения

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

56

Практическое
  занятие №56 Совершенствование взаимодействия игроков на
  площадке. Передачи

2

57

Практическое
  занятие №57 Передачи в парах.
  Учебная игра в баскетбол 2 на 2, 3 на 3,5 на 5

2

58

Практическое
  занятие №58 Передачи мяча в парах, броски с пяти точек. Игра

2

59

Практическое
  занятие №59 Совершенствование техники
  передач. Игра

2

60

Практическое
  занятие №60 Индивидуальные действия игроков с мячом, без мяча.
  Ведение мяча

2

61

Практическое занятие №61 Броски по
  кольцу с места и в движении, передачи. Игра

2

62

Практическое
  занятие №62 Техника блокировки нападающих действий. Броски с 2-х
  шагов.

2

63

Практическое
  занятие №63 Закрепление техники и тактики игры. Игровые виды

2

64

Практическое
  занятие №64 Тест- штрафные броски.
  Игра

2

65

Практическое
  занятие №65 Контрольные нормативы по баскетболу. Штрафной бросок

2

66

Практическое занятие №66 Контрольные
  нормативы по баскетболу. Бросок с 2-х шагов

2

ГТО и ОФП

Тема 5.2. Отжимания, пресс, гибкость, прыжок в
  длину

Содержание учебного материала

         10

Практические занятия

67

Практическое занятие №67 ОФП и СФП. Прыжок в длину. Игровые виды

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

68

Практическое занятие №68 Круговая тренировка. Гибкость. Игровые виды

2

69

Практическое занятие №69 Круговая тренировка с и использованием отягощения.
  Гибкость

2

70

Практическое занятие №70 Отжимания, пресс, челночный бег. Игровые виды

2

71

Практическое занятие №71 Круговая тренировка (ГТО) Игровые виды

2

Консультации
Правила игры в баскетбол. Виды передач

2

Самостоятельная работа
Презентация. История развития волейбола, правила игры.

2

Итого за 4-ый семестр

38

  ПЯТЫЙ СЕМЕСТР

Раздел 1 Учебно-практические
  основы формирования физической активности

Легкая атлетика

Тема 1.3. Челночный бег, эстафетный бег, бег на
  длинные дистанции

Содержание учебного материала

          10

Практические занятия

72

Практическое
  занятие №72 Техника безопасности.
  Подвижные игры в легкой атлетике, эстафеты

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

73

Практическое
  занятие №73 Закрепление техники
  бега с высокого и низкого старта. Игровые виды

2

74

Практическое
  занятие №74 Тестирование по легкой
  атлетике. Игровые виды

2

75

Практическое
  занятие №75 Контрольное выполнение
  бега 2000,3000 метров

2

76

Практическое
  занятие №76 Эстафетный бег 4 по 100
  метров. Игровые виды

2

Общая физическая подготовка

Тема 2.3.  Подтягивания, поднимание туловища из положения
  лежа

Содержание учебного материала

           8

Практические занятия

77

Практическое занятие №77 Прыжок в длину, пресс, челночный бег, тест на
  гибкость. Игровые виды

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

78

Практическое занятие №78 ОФП И СФП. Игровые виды

2

79

Практическое занятие №79 Круговая тренировка (ГТО). Игровые виды

2

80

Практическое занятие №80 Отжимания, пресс, гибкость, прыжок в длину. Игровые
  виды

2

Волейбол

Тема 3.3. Совершенствование приема мяча, Закрепление
  техники подач

Содержание учебного материала

       15

Практические занятия

81

Практическое
  занятие №81 Техника блокировки
  нападающего удара. Подачи.

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

82

Практическое занятие №82 Игра в команде. Закрепление подач.

2

83

Практическое
  занятие №83 Передачи над собой, в
  парах. Игра

2

84

Практическое
  занятие №84 Игра в парах через
  сетку. Тест- нижняя передача.

2

85

Практическое
  занятие №85 Закрепление техники и
  тактики игры.

2

86

Практическое
  занятие №86 Контрольные норматив-
  Подачи.

2

87

Практическое
  занятие №87 Закрепление техники
  верхней и нижней передачи. Игра

2

88

Практическое
  занятие №88 Командная игра. Тактика
  игры

1

Итого за 5-ый семестр

       33

  ШЕСТОЙ СЕМЕСТР

Раздел 1 Учебно-практические основы формирования
  физической активности

Баскетбол

Тема 4.3. Закрепление бросков по кольцу,
  баскетбольные передачи

Содержание учебного материала

        12

Практические занятия

89

Практическое
  занятие №89 Техника безопасности.
  Совершенствование ведения мяча и передач

2

ОК2, ОК3,ОК6
ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

90

Практическое
  занятие №90 Броски по кольцу с разных точек, отработка передач в
  парах

2

91

Практическое занятие №91 Закрепление
  техники ловли передачи мяча, ведение мяча. Игровые виды.

2

92

Практическое занятие №92 Игра по
  упрощенным правилам баскетбола. Броски в движении.

2

93

Практическое занятие №93 Закрепление
  техники штрафных бросков. Игровые виды.

2

94

Практическое занятие №94 Броски по
  кольцу с места и в движении. Игровые виды

2

Гимнастика и ППФП

Тема 6.1. Упражнения для профилактики проф.
  заболеваний, растяжка

Содержание учебного материала

         10

Практические занятия

95

Практическое занятие №95Упражнения на матах на растяжку. Игровые виды

2

ОК2, ОК3,ОК6

ЛР1,ЛР2,ЛР7,ЛР9,ЛР13,ЛР15

96

Практическое занятие №96 Упражнения
  для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата

2

97

Практическое занятие №97 Комплекс упражнений для мышц спины. Игровые виды

2

98

Практическое
  занятие №98 Строевые приемы. Круговой метод тренировки для развития силы
  основных мышечных групп.

2

99

Практическое занятие №99 Зачет

2

Консультации
Правила игры в волейбол. Виды передач и подач

           2

Итого за 6-ый семестр

          24

Всего по дисциплине

205

3.УСЛОВИЯ
РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ

                           ОГСЭ. 04 Физическая культура

3.1      Требования к
минимальному материально-техническому обеспечению
Реализация программы дисциплины
требует наличия учебного  кабинета физического воспитания; спортивного зала,
спортивной площадки, тренажерного зала.
Оборудование  спортивного зала:
шведские стенки,  гимнастические маты, канаты,  баскетбольные щиты,
волейбольные стойки с сеткой. Мячи: волейбольные, баскетбольные, набивные мячи,
гири, гантели.
Тренажерный зал: беговые дорожки,
велотренажеры, силовые тренажеры, штанги,  гири, гантели.
Технические средства обучения:
музыкальный центр, телевизор, персональный компьютер с лицензионным программным
обеспечением, принтер, CD, DVD,
аудио, видеокассеты по разделам программы, дыхательной гимнастике, релаксации.

3.2.Учебно-методический
комплекс общеобразовательной дисциплины, систематизированный по компонентам.
       1. Нормативные документы и методическое обеспечение
реализации дисциплины
      2. Методические указания по организации
самостоятельной внеаудиторной работы  обучающихся
      3. Учебные и дидактические пособия для самостоятельной
работы по физической культуре
      4. Комплекты типовых заданий, тестов, вопросов для
зачетов по физической культуре

3.3. Информационно-коммуникационное
обеспечение обучения
Перечень рекомендуемых
учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы
3.2.1. Печатные издания
1.
Гришина, Ю.И. Физическая культура студента: Учебное пособие / Ю.И.
Гришина. - Рн/Д: Феникс, 2019
2.
Гришина, Ю.И. Физическая культура студента: учебное пособие / Ю.И.
Гришина. - РнД: Феникс, 2019
3.
Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов. - М.:
Academia, 2019.
Дополнительные
источники:
4.
Виленский, М.Я. Физическая культура (спо) / М.Я. Виленский, А.Г.
Горшков. - М.: КноРус, 2018.
5.
Составители: Иванов Ю.И., Перминов С.В., Елистратов А.Б., Бодакин А.В.
Физическая подготовка студентов с применением тренажеров – М.,  2016.
6.
Баула Н.П., Кучеренко В.И. Баскетбол: тактика игры – М., 2019.
7.
Лепёшкин В.А. Волейбол (обучение тактике игры) – М.,  2017.
8.
Муллер, А.Б. Физическая культура студента: Учебное пособие / А.Б.
Муллер, Н.С. Дядичкина, Ю.А. Богащенко и др. - М.: Инфра-М, 2018. - 320 c.
9.
Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура   -  М., 2020
10.  Под общей
редакцией Портных Ю.И. Спортивные игры и подвижные игры -  М.,2019.
11.  Составители:
М.И.Васильева, И.А.Гордияш, О.Н.Камышанова,  Тематическое планирование
«Физическая культура» - г.Волгоград 2018 г..
12.   Интернет ресурсы:
  1. Сайт Министерства спорта и
молодежной политики:  http://sport.minstm.gov.ru
      2.Сайт Департамента физической культуры и спорта
города Москвы
http://www.mossport.ru
      3.Российское образование. Федеральный портал: [электронный
документ]. Режим     доступа  (http://www.edu.ru/)
4.Каталог образовательных
ресурсов «Школьный мир»: [электронный документ].  Режим доступа (http://school.holm.ru
)
       5.Электронная библиотечная система biblio-online.ru

4.
Контроль и оценка результатов освоения дисциплины

Результаты обучения

Коды формируемых компетенций

Формы и методы оценки

умения:
•      Использовать
  физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения
  жизненных и профессиональных целей;
•      Применять
  рациональные приемы двигательных функций в профессиональной деятельности
•          Пользоваться средствами профилактики перенапряжения
  характерными для данной профессии (специальности)

ОК2,ОК 3, ОК 6

Оценка выполнения практических заданий, выполнение
  индивидуальных заданий, принятие нормативов.

знания:
•              Роль физической
  культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;
•              Основы здорового
  образа жизни;
•              Условия
  профессиональной деятельности и зоны риска физического здоровья для
  специальности
•              Средства
  профилактики перенапряжения

ОК2,ОК 3, ОК 6

Экспертная оценка результатов деятельности обучающихся в процессе
  освоения образовательной программы: - на практических занятиях - при ведении
  календаря самонаблюдения. - при проведении подготовленных студентом
  фрагментов занятий (занятий) с обоснованием целесообразности использования
  средств физической культуры, режимов нагрузки и отдыха. - тестирование в
  контрольных точках.

Скачано с
www.znanio.ru

alt: ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

alt: ОДОБРЕНО на заседании

alt: ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ

alt: ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

alt: Личностные результаты (дескрипторы)

alt: • отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью; • овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими…

alt: СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

alt: Волейбол Тема 3.1. Стойки, перемещения,

alt: Волейбол Тема 3.1. Стойки, перемещения,

alt: Баскетбол Тема 4

alt: Консультации Правила игры в баскетбол

alt: Закрепление техники подач

alt: Закрепление техники подач

alt: УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ДИСЦИПЛИНЫ

физическая культура

group: Дисциплины

title: рабочая программа ОГСЭ.04 Физическая культура


extracted_text:
Разработка
урока по теме: «Вышивка швом « узелок» и «рококо» 8 класс

Актуальность: развитие творческих способностей на уроках технологии по теме
“Вышивание швом  « узелок» и « рококо»” обусловлена тем, что в условиях
перехода к новой образовательной системе начинают складываться предпосылки для
большего распространения и развития личностно -ориентированного подхода в
образовании.

Цель урока:
·
Познакомить учащихся с историей возникновения вышивки  техникой
выполнения;
·
Научить технике выполнения швов «навивкой».
Задачи урока:
·
Развивающая: развивать наглядно - образное
мышление, познавательный интерес, развитие мелкой моторики рук.
·
Обучающая: расширить кругозор учащихся в
процессе изучения данного вида прикладного творчества, научить применять
полученные знания и умения в практической деятельности.
·
Воспитывающая: продолжить формирование
трудолюбия в ходе выполнения практической работы, технологической дисциплины,
взаимоконтроля.
Результативность таких уроков:
·
положительная мотивация на уроках технологии с применением
ИКТ, создание условий для получения учебной информации из различных
источников (традиционных и новейших);
·
использование музыкотерапии позволяет снять
мышечное напряжение и  психоэмоциональную нагрузку, улучшить настроение.
·
обретение компьютерной грамотности и оптимальное использование
информационных технологий в учебном процессе;
·
умение разрабатывать современные дидактические материалы и
эффективное их использование в учебном процессе;
·
возможность организации промежуточного и итогового контроля
знаний с помощью компьютерных программ.
Методическое оснащение урока:
·
Материально-техническая база: компьютер, проектор, экран,
презентация темы, набор игл.
·
 Дидактическое обеспечение:, образец вышивки выполненный
учащимися, журналы, диск с релакс - мелодиями.
Тип урока: урок изучения нового
учебного материала, формирование специальных умений по предмету.
Урок комбинированный - представляет собой соединение элементов
практического и теоретического занятия. В обучении технологии используется
операционно – предметная система (изучение технологических операций на примере
изготовления конкретных предметов), которой в наибольшей мере отвечают
комбинированные уроки.
Ход
урока
1.
Организационный момент
1.
Правила техники безопасности в кабинете технологии.
2.
Объявление темы урока. (На доске написана тема урока).
3.
Изложение целей урока.
4.
Проверка готовности учащихся к уроку.
11.
Вопросы по пройденной теме
1.Вопрос
к учащимся: Какие виды вышивки Вы уже изучили?
Ответ:
Художественная гладь. Владимирское шитьё. Белая Гладь. Прямая гладь, Счётная
гладь, Крест.
2. Вопрос
к учащимся: С какими инструментами и материалами, используемыми при вышивке вы
знакомы?
Ответ:
Ткань - плотная, но тонкая, можно на неотбеленном льне, канва
Нить -
мулине.
Игла -
с большим ушком.
Пяльцы
- обычные, круглые.
          Напёрсток - предохраняет палец
от наколов.
Ножницы
- острые.

  Копировальная бумага
Карандаш
простой.
3. Вопрос к учащимся: Вы помните, как закреплять нить на ткани
без узла?
Ответ: Нить в два сложения продёргивают концами в иглу,
выполняют небольшой стежок в начале работы, протягивают нить, оставляя на
лицевой стороне кончик в виде петельки, в которую вдевают иглу и протягивают
нить.
111.Объяснение
нового материала.
 Тема урока.  «Шов узелок и рококо»
 История вышивки навивкой
«рококо».
Рельефная вышивка, вышивка в
стиле рококо берет свое начало из одноимённого стиля - стиля рококо. Эпоха,
захватившая период первой половины XVIII. В России эта эпоха императрицы
Екатерины Великой. Рококо – завиток, раковина. Иногда этот период
называют миниатюрным веком, когда идеалом женского облика была
кукольная, миниатюрная красотка с изящной невысокой фигуркой, тонкой талией,
затянутой в корсет, маленьким ротиком, узкими плечами. Красотка одета в платье
с сильно декольтированном лифом и необъятно-пышной юбкой на кринолине. Рукава
украшены многослойными кружевами, платье сшито из тафты, батиста или шёлка, и
тоже украшено бантиками, оборочками и цветами. Цвет платья в основном
пастельный: нежно-голубой, розовый, бледно-зелёный, бледно-жёлтый. Самое
любимое украшение в наряде – гирлянды цветов.
И так, для этой эпохи характерна особая декоративность,
миниатюрность, объёмность и рельефность. И это отразилось в вышивке, которая
так была и названа – вышивка рококо. Сегодня вышивка в стиле рококо
снова в моде. Ею украшают не только одежду, но и домашний текстиль, настенные
панно.
Технология
вышивания.
Итак, всего несколько стежков. Несколько шагов до мастерства.
Давайте сделаем их вместе!
В учебнике на стр 48 , параграф 16.
Учащиеся записывают название темы и виды швов в тетради.
Техника
безопасности
Учащиеся повторяют основные правила техники безопасности.
Шов
«узелок»
Для выполнения этого шва нужна игла с увеличенным ушком, но не
расплющенная. Нить можно взять в 3-4 сложения. От толщины нитей будет зависеть
объемность вышивки.
Закрепите нить на изнаночной стороне, выведите иглу на лицевую
сторону, поверните иглу влево. Сделайте на иглу 2 – 3 навива рабочей нитью,
навивая от себя. Придерживая навивы большим пальцем, введите иглу в ткань с
лицевой стороны на изнаночную, отступив от первого прокола на 1-2мм. И
протяните сквозь навивы иглу с нитью. После чего вколите иглу снова на лицевую
сторону вплотную в месте выкола. Далее следует второй узелок. Такими узелками
можно заполнить серединку цветка, например, ромашки.
Выполняем на образце данный шов (серединка ягоды )под музыку.
1V. Физкультминутка
Основные советы, которые
помогут вам быстро получить красивую вышивку:
1. Вся игла по всей длине должна иметь одинаковую толщину. Тогда
она легко будет проходить через навитый стежок.
2. Необходимо соответствие ткани и ниток. Для лёгких тканей –
тонкие нити, для плотных –  толстые, тяжёлые нити.
3. Для вышивки рококо не рекомендуется использовать нитки с
неровной поверхностью. Нити должны быть упругими, которые держат форму
закрутки.
4. Накрученные нити на игле нужно плотно придерживать, чтобы они
не раскрутились.
5. Чтобы вышивка была плотной, каждый жгутик укладывайте ближе,
плотнее к предыдущему.
                                                    Шов
«рококо».
 Этот шов похож на предыдущий. Но здесь на иглу делают
несколько навивов. Такой шов получается удлинённым. Игла для такого шва должна
быть длинная, причём, одинаковая по толщине на всей своей длине.
Закрепите нить на изнаночной стороне. Выведите иглу на лицевую
сторону. Немного отступив назад, сделайте стежок «назад иголку», оставив иглу в
полотне. Обмотайте её конец нитью. Придерживая нить пальцами, протяните сквозь
них иглу, вколите её в полотно, вытяните на изнаночную сторону и закрепите.
Размер вышивки зависит от толщины пряжи и количества витков. Этим швом можно
вышить розы, ромашки, хризантемы.
Рассмотреть в учебнике рисунок с образцом выполнения шва.
Выполняем на образце данный шов  (серединка листьев) под
музыку релаксации.
V Заключение.
              Заключение
От творения наших рук
Возникла зависть у подруг,
Но это им простительно,
Мы вышиваем – изумительно!
Готовый образец вставляем в рамку (открытка), закрепляем.
 Демонстрация работ учащихся.
Похвалить лучшие работы, выставление оценок. Итак,
сегодня на уроке мы с вами познакомились и практически изучили новый
вышивальный шов. Вы очень хорошо справились с заданием. Молодцы.
Домашнее задание: принести все
принадлежности для вышивки нового образца. Спасибо за урок.

Упражнения
для физкультминутки
1. Исходное положение – сидя на стуле. Выполнять «захват» ножек
стула ногами изнутри и снаружи (8-10раз)
2. Исходное положение-сидя, ноги согнуты, стопы параллельны.
Выполнить приподнимание пяток, одновременно разводя ноги стоп в стороны (5-6
раз)
3.Упражнение для глаз.
А)вертикальные движения вверх-вниз
Б)горизонтальные движения вправо- влево
В)вращение глазами по часовой стрелке и против часовой стрелки
Г)глазами «нарисовать» фигуру, нарисованную на доске
4.Исходное положение – стоя, руки опущены. На раз – руки поднять
вверх, потянуться. На два – вернуться в исходное положение

file_name: Разработка урока технологии по теме Вышивка швом  узелок и рококо 8 класс.docx

alt: Закрепите нить на изнаночной стороне

title: Разработка урока технологии по теме: «Вышивка швом « узелок» и «рококо» 8 класс


extracted_text:
Франция.
Географическое положение, природа, экономика.
Франция - одно из крупнейших государств
Европы. Она протянулась через всю Западную Европу с севера на юг. На
северо-востоке и востоке граничит с Бельгией, Люксембургом, Германией,
Швейцарией, Италией, Монако. На юго-западе проходит граница по Испании и
Андорре.
На севере омывается Северным морем и проливом
Ла-Манш, на западе Бискайским заливом, на юге - Средиземным морем.
На севере и западе равнины.
На востоке, юго-востоке, юго-западе -
возвышенности и горы. На юго-востоке Альпы, вдоль границы с Испанией - Пиренеи.
Наиболее крупные реки Луа́ра,
Гаро́нна, Се́на.
Луара берет начало в горах, течет по
плодородной равнине, впадает в Бискайский залив.
Гаронна протекает по засушливым районам, летом
мелеет и местами пересыхает, впадает в Бискайский залив.
Сена течет по низменности на север, впадает в
Ла-Манш. Река спокойная, многоводная. На Сене стоит столица Франции - Париж.
На севере и западе влияние на климат оказывает
теплое Северо-Атлантическое течение. Зимой и летом дождливо. На восточных
равнинах жаркое лето и холодная зима. На побережье Средиземного моря жаркое
лето и теплая зима.
Большая часть Франции находится в зоне
широколиственных лесов, леса сохранились в основном в горных районах. В
предгорьях и на склонах гор растут дубы, буки, каштаны. Высоко в горах - ели,
пихты. Большинство лесов посажены человеком.
Животный мир крайне беден из-за активной
хозяйственной деятельности человека. В лесных районах встречаются лисицы,
барсуки, косули, лани, кабаны. На лугах и в лесах обитают куропатки, рябчики,
коршуны, фламинго. Во Франции более 300 охраняемых территорий: национальных
парков и заповедников.
Благодаря мягкому климату и плодородию земель
Франция стала передовой сельскохозяйственной страной. Франция - крупнейший
производитель зерна (пшеница). Разводят специальных молочных коров, из молока
которых делается знаменитый на весь мир сыр и масло.
Франция - маленькая Италия. Она богата
виноградниками, особенно на юге Франции.
Франция - высокоразвитая промышленная страна.
На её предприятиях выпускают химикаты, текстиль, электрооборудование,
производят самолёты, космические ракеты, высокоскоростные поезда, автомобили
"Рено" и "Пежо".
Построены гидро и атомные электростанции.
Франция - ядерная держава.
Во Франции добывается железная руда, каменный
уголь, бокситы, на юго-западе - нефть.
Территория Франции делится на области.
Франция - республика. Во главе президент,
которого выбирают всенародным голосованием. Он назначает премьер-министра.

file_name: Франция. Географическое положение.docx

intro: Конспект к уроку географии в 9 классе по учебнику Т.М. Лифановой и Соломиной Е.Н. Материал полностью адаптирован для работы с детьми с интеллектуальными нарушениями. Используется для подготовки к уроку!

title: Конспект по географии по теме:"Франция (1 часть)"


extracted_text:
Технологическая карта урока

Учитель

Одинцова
  Ирина Евгеньевна

Предмет

Математика

Класс,
  школа

3В
  класс, МАОУ СОШ №30

Тема
  урока

Решение
  задач на разностное сравнение.

Тип
  урока по ФГОС

Урок
  комплексного применения знаний и способов действий

Цель
  урока

 Создать
  условия для  самостоятельного применения полученных знаний.

                                                        Организационная
структура (сценарий) урока

Этапы

  урока

Обучающие и развивающие компоненты, задания и
  упражнения

Деятельность
  учителя

Деятельность учащихся

Формируемые
  умения
  (универсальные
  учебные действия)

I
Мотивация

  (самоопределение)
  к учебной деятельности

Эмоциональная,
  психологическая
  и мотивационная подготовка
  к усвоению изучаемого материала.

Приветствует учащихся, проверяет готовность класса и
  оборудования; эмоционально настраивает на учебную деятельность.
-Доброе утро! Перед началом урока давайте подарим
  улыбку друг другу!
-А вы знаете, что знак равно впервые применил
  британец Роберт Рекорд в 1557 году
-Может кто-то сможет сказать сколько лет назад это
  произошло
-Это
  произошло более 460 лет тому назад.

Слушают
  учителя.
  Демонстрируют готовность к уроку, организуют рабочее место

Улыбаются
  друг другу и учителю

Отвечают
  на вопрос

К –
  планируют учебное сотрудничество
  с учителем и одноклассниками.

Л
  –
  понимают значение знаний для человека; имеют желание учиться; проявляют
  интерес к изучаемому предмету

II. Актуализация
  знаний

1.Проверка
  домашнего задания.

2.
  Устный счёт.
Задание
  «Лови ошибку»
28+5х7=62
(10+7)х3=51
(60-40)х2=30
42:7=8

3.
  «Опроси-опроси-поменяйся»
На
  доске прикрепляются разноцветные листы картона для заданий разного уровня.
На
  зелёном листе (1 уровень) написано: «Запоминай и повторяй!» На жёлтом листе
  (2 уровень) написано «Старайся, иди вперёд!» на красном листе написано «Думай
  и дерзай!»
На
  каждом листе прикрепляется опросный лист, соответствующий уровню.
1уровень
1)Сколько
  раз нужно взять по 4, чтобы получилось 12
2)Как
  мы называем числа при умножении
3)Какую
  фигуру мы называем прямоугольником
4)Продолжи
  правило «Чтобы узнать, во сколько раз одно число больше или меньше другого,
  нужно…»
2
  уровень
1)Как
  называется тип задач, вопрос которых начинается со слов «Во сколько раз
  больше (меньше)?
2)Как
  найти стоимость, если известна цена и количество
3)Во
  сколько раз 8 меньше 16
4)Назови
  виды ломаных линий
5)Какие
  геометрические фигуры называются равными?
3
  уровень
1)Назови
  два способа умножения суммы на число
2)Назови
  по одному двузначному чётному числу (вопрос каждому члену группы)
3)Приведи
  примеры задач на кратное сравнение.
4)Как
  изменится частное, если делитель увеличить в два раза
5)Приведи
  примеры объёмных фигур

4.Локализация
  затруднений
-Как
  думаете, почему были допущены ошибки?

Поверяет
  наличие домашней работы в тетрадях.
Отвечает
  на возникшие вопросы.

Вызывает
  двух учеников к доске. (Выполняют задание на обратной стороне доски)

Проверяет правильность выполнения задания.
-Какие вычислительные приёмы использовали, чтобы решить
  примеры правильно

Делит класс на группы.

Детям с ОВЗ раздаёт памятки с правилом «Чтобы узнать, во
  сколько раз одно число больше или меньше другого, надо большее число разделить
  на меньшее».

Проверяет правильность ответов на вопросы.

Подводит краткий итог.

Фиксирует индивидуальные затруднения

Показывают
  домашнюю работу.
Задают
  вопросы учителю. Выявляют места собственных затруднений. Вырабатывают индивидуальный
  план коррекции ошибок.
Выполняют
  задания из домашней работы без помощи тетради. Выявляют места собственных
  затруднений. Вырабатывают индивидуальный план коррекции ошибок
Выполняют
  задание.
Замечают,
  что один пример не содержит  ошибки.
Называют
  вычислительные приёмы.

Дети
  с ОВЗ выполняют задания 1 уровня в паре.
Задают
  вопросы друг другу по очереди.

Выбирают
  «старшего» группы. Он сам выбирает уровень заданий и снимает с листа. Он же
  проводит опрос, задавая вопросы в произвольном порядке.

«Старший»
  группы фиксирует индивидуальные затруднения.

Вырабатывают
  индивидуальный план коррекции ошибок.

Л – способны
  адекватно рассуждать о причинах своего успеха или неуспеха в учении, связывая
  успехи с усилиями, трудолюбием

К
  – умеют слушать друг друга, строить
  понятные для партнера по коммуникации речевые высказывания, задавать вопросы
  с целью получения
необходимой для решения проблемы информации.
К – выражают
  свои мысли с достаточной полнотой и точностью; учитывают разные мнения;
  координируют в сотрудничестве разные позиции

Р
  – осуществляют
  контроль, волевую
  саморегуляцию
  при возникновении затруднений.

III Применение
  знаний и умений

1.Работа с учебником
С.115,№1(устно)

С.115,
  задача №2
Решить
  задачу, составив краткую запись.

С.115,
  задача №3.
Решить
  самостоятельно.
Задача
  аналогична предыдущей. У кого возникнут затруднения, могут использовать в
  качестве образца, краткую запись и ход решения, записанные на доске.

Подведение
  итога.
-Скажите,
  какой тип сравнения называется разностным?

Разбирает
  задачу вместе с детьми.

Фиксирует индивидуальные затруднения и предлагает план
  коррекции

Помогает
  справиться с затруднениями

Выбирает
  двух учеников, которые решают задачу на скрытой части доски

Детям
  с ОВЗ прпредлагает памяткуназначает консультантов

Предлагает
  памятку
1)
  Отвечая на первый вопрос задачи, помни!
Чтобы
  узнать, во сколько раз одно число больше или меньше другого, на до
  большее разделить на меньшее.
2)
  Отвечая на второй вопрос задачи, помни!
Чтобы
  узнать, на сколько одно число больше или меньше другого, надо из
  большего числа вычесть меньшее.

Задаёт
  вопрос.
Фиксирует
  затруднения, исправляет ошибки.

Читают
  задание. Выполняют задание устно.

Анализируют
  задачу вместе с учителем. Записывают задачу кратко.
Один
  ученик решает задачу на доске с объяснением.
Ученики,
  решившие задачу быстрее остальных, выбирают задачи по уровням, прикреплённые
  на соответствующих листах.

Анализируют
  и решают задачу самостоятельно, используя образец.
Проводят
  взаимопроверку,  меняясь тетрадями.

Исправляют
  ошибки на доске, если они есть.

Консультанты
  помогают в решении задачи детям с ОВЗ
Фиксируют
  индивидуальные зат

Отвечают
  на вопрос учителя

Р
  – ориентируются
в учебнике; осознают правило контроля и успешно
  используют его в решении учебной задачи.

К – выражают
  свои мысли с достаточной полнотой и точностью; учитывают разные мнения;
  координируют в сотрудничестве разные позиции
П
  – осуществляют
  логические действия; используют знаково-символические средства; моделируют и
  преобразуют модели разных типов (схемы,
  знаки и т. д.).

IV Обобщение и
  систематизация знаний

Самостоятельная
  работа по уровням.
Карточки
  с заданиями прикрепляются магнитами на соответствующий уровню, цвет картона.
1
  уровень «Запоминай и повторяй!»
1)
  Реши
  задачу.
В
  зоопарке было 2 белых медведя и 4 бурых. Во сколько раз меньше было белых
  медведей, чем бурых?
2)
  Вычисли
18:3=
  (10+2)х2=
5х2=
  8х5-12=
2
  уровень «Старайся!»
1)
  Реши
  задачу.
В
  хоре поют 12 девочек, а мальчиков  на 6 меньше. Во сколько р больше девочек
  поют в хоре?
2)
  Вычисли
21:3х2+17=
  27:(12:4)=
63:7+19=
  (61-29):8=
18:3+20:4=
  56-48:6+27=
3
  уровень «Думай и дерзай!»
1)Реши
  задачу.

  Коля поймал 27 карасей. Когда бабушка пожарила несколько карасей, у него
  осталось 9 рыб. Во сколько раз больше рыб у него  было, чем осталось?
2)Установи
  порядок действий и вычисли.
28:4х6+(67-66)х5=
(34+6Х6)+9Х0+4=
(48-6)67+72:8х3=

Предлагает
  выбрать самостоятельно уровень заданий.

Фиксирует
  затруднения, исправляет ошибки

Предлагает
  образец выполнения работы.

Предлагает
  образец выполнения работы.

Выполняют
  задания самостоятельно, используют памятку.
Сравниваются
  с образцом

Выполняют
  задания самостоятельно.

Сравниваются
  с образцом. Выполняют самопроверку.

Выполняют
  задания самостоятельно.

Сравниваются
  с образцом. Выполняют самопроверку.

Р
  – осуществляют
  контроль, коррекцию, волевую саморегуляцию при возникновении затруднений.
Л – осознают свои
  возможности в учении
Р
  – находят способ решения учебной задачи
  и выполняют учебные действия в устной
  и письменной форме; используют математические термины, символы и знаки;
  замечают допущенные ошибки; осознают правило контроля и успешно используют
  его в решении учебной задачи.

IV. Итоги урока.
  Рефлексия деятель-
  ности

– Что сегодня вспомнили, повторили?
– Где можно применить полученные знания?
– Какое значение они имеют для вас?
– Что по этой теме
  вам кажется непонятным?

Задаёт
  вопросы

Отвечают
  на вопросы. Анализируют свою деятельность.

П
  – ориентируются
в своей системе
  знаний.
Р
  – оценивают собственную деятельность
  на уроке.
Л – проявляют
  интерес к предмету

V. До-машнее
  задание

С.116,
  №7,8,9.

Комментирует
  домашнее задание. Выдаёт дополнительное домашнее задание 3 уровня.  Файл
  прикрепляется к домашней работе.

Задают
  уточняющие вопросы.

Р – принимают и
  сохраняют цели и задачи учебной деятельности

file_name: Техкарта Одинцова (3).docx

alt: Технологическая карта урока

alt: Во сколько раз 8 меньше 16 4)Назови виды ломаных линий 5)Какие геометрические фигуры называются равными? 3 уровень 1)Назови два способа умножения суммы на число 2)Назови…

alt: С.115, задача №3. Решить самостоятельно

alt: Подведение итога. -Скажите, какой тип сравнения называется разностным?Разбирает задачу вместе с детьми

alt: Самостоятельная работа по уровням

intro:
Урок комплексного применения знаний.
Класс инклюзивного обучения.

title: Технологическая карта урока математики в 3 классе. Тема: "Решение задач на разностное сравнение".


extracted_text:
SEQUENCE OF TENSES
Exercise 7.1. Rewrite
these sentences using the Past Tense.
1. My uncle says he has just come back
from the Caucasus. 2. He says he has spent two months
to build the house. 3. He says it did him a lot of good.
4. She says she feels better now. 5. He says his wife and he are spending
most of their time on the beach this week. 6. He says they did a lot of sightseeing.
7.
He says he has bought a
good camera. 8. He says he took many photographs while travelling in the Caucasus. 9. He says he will come to see
us next Sun- day. 10. He
says he is busy now.
Exercise 7.2. Rewrite
the sentences using the Past Tense.
1.
Nick says he is going
to the hotel to see his friends, who have just ar- rived in St. Petersburg from the United States of America. 2. He
says they have not been here for a
long time. 3. He says they were friends at school. 4. He says he will take them to the theatre on
Sunday. 5. They say they will write me a letter
when they return home. 6. Mike says he is sure Ann and Kate will be ex- cellent guides. 7. He says they have made
good progress in English. 8. Oleg says that in a day
or two several English cadets will come to pay a visit to their military
school and he will probably have to act as interpreter. 9. Ann says she has just met Boris in the street. 10. She
says Boris told her a lot of interesting things about his
travels in the south.
Exercise 7.3. Choose
the correct tense in these sentences.
1. Не said he (is staying, was
staying) at the "Ritz" Hotel. 2. They realized that they (lost, had lost) their way in the dark. 3. He asked
me where I (study, studied). 4. I thought that I (shall finish,
should finish) my work at that time.
5 He says he (serve, served) in this unit two years ago. 6. Victor said he (is,
was) very busy. 7. My friend asked me who (is playing, was playing) the
piano in the sitting-room. 8. He said
he (will come, would come) to the station to see me off. 9. I was sure he (posted, had posted) the letter. 10. I
think the weather (will be, would be)
fine next week. I hope it (will not
change, would not change) for the
worse. 11. I knew that he (is, was) a very clever man. 12. I want to know what he (has bought, had bought)
for her birthday. 13. I asked my sis- ter
to tell me what she (has seen, had seen) at the museum. 14. He asked me to tell him what time it (is, was).
Exercise 7.4. Fill in the blanks with the correct form of the verb
in brackets.
1. Не said he        (to leave) tomorrow morning. 2. She says she already
       (to
find) the book. 3. He stopped and listened: the clock
 (to strike) five.
4.
She said she        (can) not
tell me the right time, her watch         (to be) wrong. 5. I asked my neighbour if he ever (to travel) by air before. 6. The policeman asked George where he     (to run) so early. 7. The delegates
were told that the guide just
       (to go) out and         (to be) back in ten minutes.
8.  I knew that they
 (to wait) for me at the bus station and I
decided to hurry.
9.  I didn't know that you already       (to
finish) your report. 10. He says that he
       (to know) the laws of the country. 11. The pilot didn’t know that
the enemy fighter     (to follow) him. 12. The teacher asked me
whether I     (to re- member) about the article. 13. He couldn’t
understand why people   (not
to want) to buy his book.
Exercise 7.5. Choose the correct item.
1.
I knew that Mercury (be) the closest planet to the sun, but I didn’t feel like
answering the questions.
a) was                               b) is                           c) had
been
2.  Mike hoped that his friend
(help) him with his car.
a) would
help                    b) will help               c)
helped
3.  We didn’t know the score, but
we were sure their team (lose)
the game.
a) has lost                        b)
had lost                c) lost
4.  Yesterday
Tom heard that his
aunt (be ill) for five days.
a) was ill                          b)
has been ill          c) had been ill
5.
The cadet wasn’t able
to do the translation because he (not / know)
some special terms.
a) hadn’t know                                   b)
didn’t know                     c) doesn’t know
6.  He gave all his money
to me because he (trust) me.
a) would trust                                     b)
trusted                              c) had trust
7.  We were told that Andrew
(go) to enter that college.
a) is going                                           b)
went                                  c) was going
8.  The police found
out that Bob Slant (live) in
London’s suburbs at that time.
a) had been living                              b)
lives                                  c) lived
9.  My parents decided
that we (celebrate) my birthday
on Saturday.
a) would celebrate                            b)
shall celebrate                c) celebrated
10.  Ann hasn’t been informed that the lecture
(not / take place) on Friday.
a) hasn’t taken place                        b) wouldn’t take place       c)
won’t take place

file_name: 45 SEQUENCE OF TENSES.docx

alt: SEQUENCE OF TENSES Exercise 7

title: SEQUENCE OF TENSES


extracted_text:
Государственное бюджетное профессиональное
образовательное учреждение
 «Соликамский
социально – педагогический колледж имени А.П. Раменского»

Статья

по
МДК.04.01. Теоретические и прикладные аспекты методической работы учителя
начальных классов
Тема:
«Полезна ли дружба для здоровья?»

Выполнил(а):
Велижанинова Полина Александровна       Ш-37

(Фамилия, имя, отчество)                                       (группа)

44.02.02 Преподавание в начальных классах

(наименование специальности)

Руководитель:
Ковальчук Геннадий Анатольевич

Соликамск,
2021
Аннотация.
Найти одного настоящего друга не так уж легко, особенно в современном мире, где
общество страдает от социальной изолированности из-за вредной привычки вечно
сидеть, уткнувшись в гаджеты. А ведь дружба — это не только про эмоции, но и
про физическое здоровье!
Задача статьи выяснить почему иметь
лучшего друга полезно для здоровья.
Ключевые
слова: дружба, здоровье, друг.
Польза
дружбы для здоровья: что думают врачи?
Вряд
ли вам требуются научные подтверждения этого, но если все же нужны надежные
данные, то исследования доказывают, что друзья — это один из самых мощных
стимуляторов счастья. Кроме того, дружеские отношения помогают нам жить дольше
и радостнее, а встреча с друзьями — одно из самых сильных лекарств от стресса.
Проблема
в том, что, когда вы покидаете свой школьный или университетский «социальный
пузырь», находить близких друзей становится все труднее. А если вам пришлось
переехать, то обрести новый социальный круг совсем сложно. Как лучше всего
строить дружбу в разобщенном взрослом мире? Наука подсказывает необычный выход.
Люди,
которые делают что-то вместе, сближаются.
Эта
идея прозвучала в интервью эволюционного психолога Робина Данбара, который
изучает дружбу в Оксфордском университете. Оно было опубликовано недавно в
Scientific American.
Статья полна интересных деталей о том, как человеческий мозг работает в
отношениях, но если вам просто нужен совет, как завести друзей, вот
неожиданная, но подкрепленная исследованиям мысль Данбара:
-Один
из лучших способов — вступить в клуб пения. Благодаря пению происходит
массивный выброс эндорфинов, и это заставляет вас чувствовать сильную связь с
людьми, с которыми вы это делаете. Мы называем это «эффектом сломанного льда».
Кажется, когда вы ездите раз в неделю в клуб пения или поете вместе с
коллегами, чувство принадлежности к этой общности усиливается.
То
же самое с танцами и бегом. Я вижу, как люди бегают в наушниках, слушая музыку,
и думаю: «Вы делаете это неправильно. Выньте наушники и поговорите с тем
парнем, что бежит рядом». Это повысит эффект от тренировки или танца. Как
показали наши исследования танцоров и гребцов, вы получите свою дозу эндорфина
от любой физической активности, но если делать это вместе с кем-то другим,
эффект значительно возрастает. И поэтому танцы тоже работают — ведь вы можете
делать это вместе с большим количеством людей.
Где
связь между крепкой дружбой и крепким здоровьем?
Ученые попытались
объяснить данную причинно-следственную связь. Они считают, что хорошие
друзья вдохновляют людей вести более здоровый образ жизни. А настоящая дружба
помогает в борьбе с болезнями.
При
проведении исследования World Happiness Database[1]
было обнаружено, что люди, у кого есть близкие друзья, более счастливы, хотя
абсолютное число друзей не увеличивает счастье. Другие
исследования показали, что дети, имеющие друзей, могут быть защищены от
развития определенных расстройств, таких как беспокойство и депрессия.
Крепкая
дружба непосредственно способствует укреплению самооценки, уверенности в себе и
социальному развитию.
Что
лучше: один реальный друг или 10 из соцсетей?
Как
бы грустно это ни было, но виртуальные друзья никогда не заменят реального
общения, тактильного контакта между друзьями, дружеских реакций, живых
диалогов, жестов и взглядов, которые вырабатывает определенные гормоны в
организме, отвечающие за чувство радости, привязанности, гармонию и
умиротворение. Поэтому психологи в один голос твердят, что людям, особенно
подросткам, не нужно гнаться за количеством друзей, тем более в социальных
сетях, а лучше постараться завязать пусть одни, но прочные реальные дружеские
отношения. Даже блогеры с десятками и сотнями тысяч фолловеров признавались,
что не имеют настоящих близких друзей, оттого и чувствуют себя одиноко и
опустошенно. Поэтому им приходится прибегать к иным способам достичь счастья в
жизни!
Дружбу
нужно заводить с детства!
Исследования
психолога Рейчела Нара показали, что те, у кого в подростковом возрасте был
надежный и верный друг, будучи взрослыми, реже страдали от депрессий и
повышенного чувства тревожности. В данном исследовании участвовали около 170
человек различных национальностей и степени достатка. Вывод: дружба помогает
становлению ментального здоровья подростка!
В
чем вред одиночества?
Одиночество
и отсутствие социальной поддержки связаны с повышенным риском сердечных заболеваний,
вирусных инфекций и рака, а также с более высокой смертностью в целом.
Исследование,
проведенное в Нидерландах с участием 2000 людей в возрасте от 65 лет и старше,
показало, что риск развития слабоумия у пожилых людей увеличивается вместе с возрастающим
чувством одиночества. Следовательно, дружба в пожилом возрасте активизирует
работу мозга.
Небольшое
количество или полное отсутствие друзей является основным показателем в
диагностике ряда психических расстройств. Недавно было обнаружено, что отсутствие
дружбы играет роль в повышении риска суицидальных мыслей среди
девушек-подростков. Однако у мужчин подобного эффекта не наблюдалось.
При
этом исследователи сходятся в одном: настоящую дружбу и живое общение ничем не
заменить. Поэтому не забывайте о своих близких.

Список
литературы
1.     Е.Марунич.
Почему дружба полезна для здоровья. -2018. [Электронный ресурс]. URL: https://www.cosmo.com.ua/pochemu-druzhba-polezna-dlya-zdorovya/
2.     Е.
Новохатская. Польза дружбы для здоровья. -2020. [Электронный ресурс]. URL:
https://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/pochemu-imet-luchshego-druga-polezno-dlya-zdorovya/

3.     Сайт
«Доктор». В чем польза дружбы и как вредит одиночество? - 2018. [Электронный
ресурс]. URL: https://doc-tv.ru/articles/895

Скачано с www.znanio.ru

[1]
Всемирная база данных счастья - это сетевой архив результатов исследований
субъективной оценки жизни.

alt: Аннотация. Найти одного настоящего друга не так уж легко, особенно в современном мире, где общество страдает от социальной изолированности из-за вредной привычки вечно сидеть, уткнувшись…

alt: То же самое с танцами и бегом

alt: Поэтому психологи в один голос твердят, что людям, особенно подросткам, не нужно гнаться за количеством друзей, тем более в социальных сетях, а лучше постараться завязать…

alt: Список литературы 1. Е

title: Статья на тему: "Полезна ли дружба для здоровья"