extracted_text:
Викторина по окружающему
миру «Времена года»
Учитель:
Петрюк Елена Владимировна
Филиал МОУ СОШ № 17 – СОШ № 3 г. Карталы
Цель:
• Систематизировать и расширить знания детей о
сезонных изменениях в природе.
• Активизировать познавательную деятельность детей,
внимание и память.
• Развивать зрительное восприятие, связную речь,
умение обобщать и систематизировать представления о временах года.
• Развивать логическое мышление.
Оборудование: картины времена года, рисунки детей, поделки из
природного материала, музыкальное сопровождение, дерево с магнитами.
Ход занятия
Звучит музыка «Времена года». Выходит дети в
костюмах «Осени», «Зимы», «Весны», «Лета» и читают стихотворение С. Чёрного

Зимою
всего веселей
Сесть к печке у красных углей,
Лепешек горячих поесть,
В сугроб с голенищами влезть,
Весь пруд на коньках обежать
И бухнуться сразу в кровать.

Весною всего веселей
Кричать средь зеленых полей,
С барбоской сидеть на холме
И думать о белой зиме,
Пушистые вербы ломать
И в озеро камни бросать.

А летом всего веселей
Вишневый обкусывать клей,
Купаясь, всплывать на волну,
Гнать белку с сосны на сосну,
Костры разжигать у реки
И в поле срывать васильки...

Но осень еще веселей!
То сливы срываешь с ветвей,
То рвешь в огороде горох,
То взроешь рогатиной мох...
Стучит молотилка вдали -
И рожь на возах до земли...

Но тут влетает Кикимора (в руках у неё волшебное
дерево) и кричит:
- Что у вас тут праздник? Мы посоветовались с
кланом Кикимор и решили, что не бывать Осени, Весне, Зиме и Лету. И мы украли
всех 12 месяцев! Вот так-то!

Ведущий: - Что нам делать теперь? Давайте, свяжем
Кикимору, пока она нам не отдаст всех месяцев.

Кикимора: Не надо. Вам предстоит сложная работа. Вы должны
быть сильнее нас и отгадать викторину. Тогда наши чары превратятся в пыль и
месяцы к вам вернутся. Тогда я вам ещё дам подарки

Ведущий: 1 этап – осенние вопросы

1.У каких деревьев самый поздний листопад? (У
дуба и осины)

2.Что за скрип? Что за хруст?
Это что еще за куст?
Как же быть без хруста,
Если я ... (Капуста)

3.И зелен, и густ на грядке вырос куст.
Покопай немножко: под кустом ... (Картошка)

4.Круглый бок, желтый бок,
Сидит в грядке колобок.
Врос в землю крепко.
Что же это? (Репка)

5.Заставит плакать всех вокруг,
Хоть он и не драчун, а ... (Лук)

6.Куда осенью прячутся бабочки? (В кору
деревьев)

7.Отгадайте народную загадку. Этот месяц
является родным внуком сентября, сыном октября и батюшкой зимы. (Ноябрь)

8.Что осенью называют «тихой охотой»? (Сбор
грибов)

9.Кого, согласно известной пословице, по осени
считают? (Цыплят)
10.Какой день называют днем «осеннего
равноденствия»? (23 сентября)

Выходят осенние месяцы и читают четверостишия
(Дети с надписью месяцев на груди)
СЕНТЯБРЬ:
Ясным утром сентября
Хлеб молотят села,
Мчатся птицы за моря -
И открылась школа.
ОКТЯБРЬ:
В октябре, в октябре
Частый дождик на дворе.
На лугах мертва трава,
Замолчал кузнечик.
Заготовлены дрова
На зиму для печек.
НОЯБРЬ:
Мерзнет ветер в ноябре,
Холодом простужен:
Он на утренней заре
Встретился со стужей.

Ведущий: проходите и садитесь со своею Осенью

2
этап – зимние вопросы
1. Бегут по дорожке
Доски да ножки. (Лыжи.)

2. Один человек
На двух лошадях сразу едет. (Лыжник.)

3. Все лето стояли,
Зимы ожидали.
Дождались поры –
Помчались с горы. (Санки.)

4. Мчусь, как пуля, я вперед,
Лишь поскрипывает лед
И мелькают огоньки.
Что несет меня? (Коньки.)

5. Вырос лес,
Белый весь,
Пешком в него не войти,
На коне не выехать. (Морозный узор на окне.)

6. Летит - молчит,
Лежит-молчит,
Когда умрет,
Тогда заревет. (Снег.)

7. В новой стене,
В круглом окне
Днем стекло разбито.
За ночь вставлено. (Прорубь.)

8. Зимой греет,
Весной тлеет,
Летом умирает,
Осенью оживает. (Лед.)

9. Тройка, тройка прилетела,
Скакуны в той тройке белы,
А в санях сидит царица –
Белокоса, белолица,
Как махнула рукавом –
Все покрыла серебром. (Зимние месяцы.)

10. С одной стороны лес,
С другой - поле. (Шуба.)

Выходят зимние месяцы и читают четверостишия
(Дети с надписью месяцев на груди)

ДЕКАБРЬ:
Дверь распахнула и вошла,
Укутав белым покрывалом
Деревья, улицы, дома...
Декабрь - и зима настала!
ЯНВАРЬ:
Как обычно в январе
Много снега во дворе,
Но беда невелика –
Слепим мы снеговика!
ФЕВРАЛЬ:
В феврале, в феврале
Вьюга мчится на метле,
Заметает все пути,
Чтобы марту не пройти,
Не пройти — не придти
И весну не привести!.

Ведущий: проходите и садитесь со своею матушке
Зиме

3
этап – весенние вопросы

1.Какой сок собирается весной? (Березовый)
2.Что согласно пословице весенний день кормит?
(Год)
3.В каком месяце наступает весна в Австралии? (В
сентябре)
4.Наши предки считали появление этой птицы в
апреле символом прихода весны. (Кукушка)
5.Какая часть растений первой отзывается на
потепление весной? (Корни)
6.Существует ли в природе перелетные звери? (Да,
существуют. Многие летучие мыши на зиму улетают на юг)
7.Какой весенний месяц в старину назывался
травник? (Май)
8.Какую птицу, согласно пословице, нужно
встречать вместе с весной? (Грач)
9.Какой из весенних цветков меняет свой цвет
целых четыре раза? (Медуница. Когда цветок распускается, то становится розовым,
потом пурпурным, затем фиолетовым, а в конце синим)
10.Какой весенний месяц должен быть холодным,
чтобы не быть голодным, согласно народной мудрости? (Май)

Выходят зимние месяцы и читают четверостишия
(Дети с надписью месяцев на груди)

МАРТ:
Рыхлый снег темнеет в марте,
Тают льдинки на окне.
Зайчик бегает по парте
И по карте на стене.
АПРЕЛЬ:
Горихвостка прилетела,
И с утра звенит капель,
И малиновка запела:
«Здравствуй, звонкий друг, Апрель!»
МАЙ:
Распустился ландыш в мае
В самый праздник — в первый день.
Май цветами провожая
Распускается сирень.

Ведущий: проходите и садитесь со своею матушке
Весне

4
этап – летние вопросы:

1. Как зовут меня, скажи?
Часто прячусь я во ржи.
Скромный полевой цветок,
Синеглазый…
(василек)
2. Вот полянка, вся в цветочках,
Словно в светло-синих точках.
Соберу здесь для Анютки
Голубые …
(незабудки)
3. Ой, звоночки, синий цвет,
С язычком, а звону нет.
(колокольчик)
4.Кто живет весною
С желтой головою?
Солнце ярче греет,
Голова белеет.
Ветер налетает, пух с него срывает.
(одуванчик)

5.На цветке цветок пьет цветочный сок. (Бабочка)
6.Как называется слабый дождь, при котором на
небе нет туч, и часто светит солнце, после которого начинают расти грибы?
(Грибной дождь)
7.Если вокруг муравейника много муравьев, какая
погода, согласно народным приметам, нас ждет? (Хорошая, без дождя)
8.Этот месяц называет закатом лета. Какой?
(Август)
9.Продолжите пословицу: «Каково лето, таково и
…» (Сено)
10.Какой летний цветок вырастает на месте лесных
пожарищ? (Иван-чай)

Выходят летние месяцы и читают четверостишия
(Дети с надписью месяцев на груди)

ИЮНЬ:
Пришел июнь.
"Июнь! Июнь!" -
В саду щебечут птицы.
На одуванчик только дунь -
И весь он разлетится.
ИЮЛЬ:
Сенокос идет в июле,
Где-то гром ворчит порой.
И готов покинуть улей
Молодой пчелиный рой.
АВГУСТ:
Лето быстро пролетает,
Календарь листки роняет,
Пролетел так незаметно год.
Снова август наступает,
И грустить нас заставляет,
За собою осень он ведет.

Ведущий: проходите и садитесь вместе с Летом.

- Давайте, ребята, отпустим Кикимору в лес.

Кикимора: Я теперь знаю, что все месяцы года и
времена года нужны и важны! Давайте дружите все вместе!
Ведущий: Ребята, вам понравилось наше
мероприятие?
Кикимора нам обещала подарки.

-Сейчас встанут все ребята и взрослые, которые
родились в зимние месяцы и подойдут к волшебному дереву и снимут с него магнит с
Зимой;

-Далее встанут все ребята и взрослые, которые
родились в зимние месяцы и подойдут к волшебному дереву и снимут с него магнит
с Весной;

- Потом встанут все ребята и взрослые, которые
родились в зимние месяцы и подойдут к волшебному дереву и снимут с него магнит
с Летом;

- И наконец, встанут все ребята и взрослые,
которые родились в зимние месяцы и подойдут к волшебному дереву и снимут с него
магнит с Осенью.

- До новых встреч!

file_name: Конспект внеклассного мероприятия Викторина _Времена года_.docx

alt: Ведущий: - Что нам делать теперь?

alt: Все лето стояли, Зимы ожидали

alt: ЯНВАРЬ: Как обычно в январе


file_name: Информатика._7-9кл._задачи_системы счисления 9.docx


extracted_text:
МАДОУ ЦРР д/с № 2

Упражнения для развития мелкой моторики

Составила: учитель –
логопед: Блялова А.А.

«Пальчиковая гимнастика»
— это весёлое, увлекательное и полезное занятие! Игры с пальчиками
развивают мозг ребёнка, стимулируют развитие речи, творческие способности,
фантазию. Простые движения помогают убрать не только напряжение самих рук, но и
ослабить мышцы всего тела. Они способны улучшить произношения многих звуков,
чем лучше работаю пальцы и вся кисть в целом, тем ЛУЧШЕ РЕБЁНОК ГОВОРИТ! Почему
же это так?
Выполнение упражнений,
ритмических движений пальцами, индуктивно приводит к возбуждению в речевых
центрах головного мозга и резкому усилению согласованной деятельности речевых
зон, что в конечном итоге, стимулирует развитие речи. Нервные окончания,
отвечающие за работу руки человека, имеют самое большое «представительство» в
коре головного мозга (в особенности её большой палец). Мало того они находятся
рядом с органами речи и слуха и имеют самую тесную взаимосвязь. И именно
поэтому словесная речь ребёнка начинается тогда, когда движения его пальчиков
достигают достаточной точности. Ручки как бы подготавливают почву для последующего
развития речи.
 «Пальчиковые игры»
- хороший помощник подготовить детскую руку к обучению в школе, письму.

Что же происходит, когда ребёнок занимается
«пальчиковой гимнастикой»?

Развитие
речи.
«Пальчиковая гимнастика» создаёт
не только благоприятный фон и развивает умение подражать взрослому, но и учит
вслушиваться и понимать смысл речи, повышает речевую активность ребёнка.
Речь, сопровождаемая подвижными
образами, более выразительная и доступна пониманию малыша. Стихотворная форма
подача материала имеет соответствующий ритм, который помогает координировать
речь и движения. Если ребёнок будет выполнять упражнения, сопровождая их
короткими стихотворными строчками, то его речь станет более чёткой, ритмичной,
яркой, и усилится контроль над выполняемыми движениями.

Память.

Играя, пальчиками, ребёнок
развивает память, так как он учится запоминать определённые положения рук и
последовательность движений. Малыш легче и разучивает и запоминает потешку,
стихотворение, сказку уже после нескольких прочтений. Текст, подкреплённый
действием, запоминается очень быстро и надолго, в несколько раз быстрее, чем
при обычном прочтении. Ребёнок довольно быстро начинает связывать в сознании
зрительные образы с соответствующим текстом.

Подготовка
руки к письму.
В результате освоения всех
упражнений кисти рук и пальцы приобретут силу, хорошую подвижность и гибкость,
а это в дальнейшем облегчит овладение навыком письма. Сильные, умелые, ловкие
пальчики малыша – это залог его будущих успехов в письме.   Ручки ребёнка ещё
не слишком скоординированы, а умственное развитие малыша опережает его
графические навыки.

Внимание.

Важнейшим способом обучения и
развития ребёнка дошкольного возраста является подражание. Наши дети подражают
всему, что видят, хорошему и плохому, просто потому, что подражание является их
врождённой способностью и ведущим видом деятельности. Но подражание не у всех
детей развито одинаково. Это зависит от умения удерживать внимание.

Воображение.

Поначалу детский взгляд
притягивает движение. Пальчики создают некие формы, которые благодаря речи
складываются в образы. Невероятная фантазия малыша начинает активно работать, и
вместо простых пальчиков появляется целая галерея образов. Овладев многими
упражнениями, он сможет «рассказывать руками» целые истории.

Артистизм.

Как правило, эмоциональная речь
подкрепляется жестами, а они, в свою очередь, добавляют выразительности словам.
Дети прошедшие «школу пальчиковой игры», легче овладевают динамикой жестов,
более раскованы и коммуникабельны.

Первые
математические понятия.
«Пальчиковая гимнастика» -
это замечательный материал для формирования элементарных математических
представлений (ФЭМП, начиная от счёта и заканчивая такими категориями: вправо-
влево, выше – ниже, дальше - ближе, длиннее-короче, больше – меньше, день - ночь
и т. д. Эти понятия подкреплены сюжетом и жестами. Поэтому они наглядны и
доступны малышу.

Рекомендации по проведению «пальчиковой гимнастики»:

1.
Перед игрой необходимо обсудить с ребёнком её содержание, сразу
при этом отрабатывается необходимые жесты, комбинации пальцев, движения. Это
позволит не только приготовить детей к правильному выполнению упражнения, но и
создаст положительный эмоциональный настрой.
2.
Желательно взрослому знать текст.
3.
Перед началом упражнения дети разогревают ладошки поглаживанием
до приятного ощущения тепла.
4.
Все упражнения выполняются в медленном темпе, сначала одной рукой
(если не предусмотрено участие обеих рук, затем другой, а потом двумя руками
одновременно).
5.
Демонстрируйте собственную увлечённость игрой.
6.
Необходимо вовлекать, по возможности, все пальцы рук.
7.
Следите, чтобы ребёнок правильно воспроизводил и удерживал
положение кисти или пальцев и правильно переключался с одного движения на
другое. При необходимости помогите ребёнку или научите его помогать себе другой
рукой.
8.
Нужно добиваться, чтобы упражнения выполнялись легко, приносили
ребёнку радость, без чрезмерного напряжения рук.
9.
Каждое упражнение имеет своё название, длиться несколько минут и
повторяется в течение дня 2—3 раза.
10.
Любые упражнение будут эффективны только при регулярных занятиях.
Занимайтесь ежедневно около 5 минут.
11.
Не ставьте перед ребёнком несколько сложных задач сразу, объём
внимания ограничен, невыполнимая задача может «отбить» интерес к игре.
12.
Выбрав 2-3 упражнения, постепенно заменяйте новыми.
13.
При повторных проведениях игры дети нередко начинают частично
произносить текст (особенно начало или конец фраз). Постепенно заучивая текст
наизусть, произносят целиком, правильно соотнося слова с движениями.
14.
Для лучшего усвоения к игре можно подобрать соответствующую
иллюстрацию. Создаётся зрительный образ. Сначала покажите ребёнку цветной
рисунок и объясните, как должно выполняться упражнение. Постепенно надобность в
объяснениях отпадёт. Вы показываете ребёнку, называете упражнение, а малыш
вспоминает, какое положение кистей рук или пальцев он должен воспроизвести.
15.
Большое значение отводится «пальчиковой гимнастике» в музыкальном
сопровождении. Она дарит много положительных эмоций и очень нравится детям.

Упражнения для развития
мелкой моторики  без речевого сопровождения

1.
«Прятки». Руки лежат на столе ладонями вниз,
переворачиваем ладонями вверх.
2.
«Пальчики здороваются». Кончик большого
пальца правой руки поочередно касается кончиков указательного, среднего,
безымянного пальцев и мизинца.  Тоже самое с пальцами левой руки.
3.
«Коза». Вытянуть указательный палец к мизинцу
правой руки.
4.
«Зайчик». Вытянуть вверх указательный и средний
пальцы правой руки, а кончики безымянного пальца и мизинца соединить с кончиком
большого пальца. Тоже самое с пальцами левой руки.
5.
«Рога оленя». Широко раздвигаем пальцы обеих рук,
скрестив руки, поднимаем ветвистые рога к голове
6.
«Очки». Образовать два кружка из большого и
указательного пальцев обеих рук, соединить их.
7.
«Дерево». Поднять обе руки ладонями к себе, широко
расставить пальцы.
8.
«Корни дерева». Ладони опущены вниз и
прижаты тыльной стороной друг к другу, пальцы разведены в стороны и напряжены.

9.
«Гнездо». Пальцы обеих рук слегка согнуть и
приложить друг к другу.
10.
«Птички летят, машут крыльями».  Пальцами обеих
рук, поднятых к себе тыльной стороной, производить движение вверх-вниз.
11.
«Двое разговаривают». Согнуть обе руки в кулаки,
большие пальцы вытянуть вверх, приблизить их.
12.
«Стол». Правую руку сжать в кулак, на нее сверху
положить горизонтально левую руку.
13.
«Кресло». Правую руку сжать в кулак, а левую
прислонить к ней вертикально.
14.
«Флажок».
Все пальцы, кроме большого, соединить вместе, большой палец вытянуть вверх,
повернуть ладонь вниз.
15.    «Фонарики».
Расположить ладони перед собой, выпрямив и раздвинув пальцы. Сжимать и
разжимать пальцы на обеих руках одновременно.
16.
«Петушок». Ладонь поднята вверх, указательный палец
опирается на большой, остальные пальцы расставлены в стороны.
17.    «Паук».
Согнутыми пальцами, медленно передвигаться по столу.
18.
«Тюльпан». Полусогнутые пальцы обеих рук, образуя
чашечку цветка, соединить.
19.    «Молоточки».
Кисти рук сжаты в кулак. Постукивать одним кулачком о другой.
20.
«Дом». Ладони соединить под углом. Кончики пальцев
соприкасаются. Средний палец правой руки поднять вверх – это «труба».

Упражнения
для развития мелкой моторики  с речевым сопровождением

1.
Сжимание – разжимание кулачков  Пальцы
делают зарядку, Чтобы меньше уставать.  А потом они в тетрадке Будут
буковки писать.
Дети
вытягивают руки  вперед, сжимают и разжимают кулачки.

2.       Сгибание
- разгибание пальцев Ёжик топал по дорожке, И грибочки нес в лукошке.  Чтоб
грибочки сосчитать Нужно пальцы загибать.
 Дети
загибают по очереди пальцы на правой руке.  В конце упражнения руки сжаты в
кулачки.

3.       Подтягивание

Пальцы –
маленький отряд – Бодро выстроились в ряд.
Все из нашего
полка
Достают до
потолка
Упражнение
выполняют стоя. Дети поднимают руки над головой и тянутся вверх, вытягивая
пальцы

4.       Сгибание
- разгибание пальцев вместе и по очереди Кто из пальчиков ловчее?
Ручку кто держать
умеет?

Пальцы дружно
отвечают,
Головами все
кивают
Дети
сгибают руки в локтях, держат кисти рук перед лицом, сгибают и разгибают пальцы
одновременно, не сжимая их в кулачки.
5.       Упражнения
для кончиков пальцев Пальцы в гости приходили,
Тук, тук, тук - стучались в дверь.
Только дверь им не открыли:
Думали, там страшный зверь.
Дети
постукивают по парте подушечками всех десяти
пальцев
одновременно.
Четверостишие
повторяют несколько раз.

6.       Упражнения
для кончиков пальцев Ножки вместе, ровно спину.
Мы сидим за
пианино.

Мы разучиваем
гамму.
Ножки вместе,
спинку прямо.
Дети
держат кисти рук над партой и по очереди слегка ударяют каждым пальцем о парту,
как будто играют гаммы. Четверостишие повторяют несколько раз.

7.
Вращение пальцами Палец указательный Умный
и внимательный.
Занят делом
постоянно.
Он - помощник
капитана.
Дети
сжимают правую руку в кулачок, вытягивают указательный палец вверх и вращают им
сначала в одну, а потом в другую сторону.
Затем
то же самое проделывают левой рукой. Повторяют упражнение несколько раз.

8.       Покачивание
пальцами
                  Долго маятник
качался                  И совсем не утомлялся.
                 Это вовсе не игрушка,
А часы, часы с кукушкой!
Дети опускают руку, сжимают пальцы в кулачок, вытягивают
указательный палец и качают им.
Затем
то же самое проделывают левой рукой.
Повторяют
упражнение несколько раз.
9.       Разные
движения пальцами Идет по парте человек, Переставляет ножки. А если
ножки смотрят вверх, Что получилось? Рожки.
Дети
сжимают правую руку в кулачок, затем разгибают указательный и средний пальцы и
как будто идут ими по парте. Произнося две последние строчки четверостишия,
поднимают два растопыренных пальца вверх.
Затем
то же самое проделывают левой рукой.
Повторяют
четверостишие несколько раз.
10.  Растягивание

 «Я сильней наверняка!», -  Молвит правая рука. «Почему же?
Вот и нет!»,   Спорит левая в ответ.
Дети
сцепляют руки «в замок» и тянут в разные стороны. Повторяют четверостишие
несколько раз, меняя руки местами.

11.  Вращение
пальцев с упором Палец указательный Самый любознательный. Может кнопки
нажимать, Может дырки ковырять.
И зависит от
владельца, Как использовать умельца?
Дети
сжимают правую руку в кулачок, вытягивают указательный палец, нажимают им на
ладонь левой руки и делают вращательные движения в одну и в другую сторону.
Затем то же самое проделывают левой рукой.

12.  Упражнения
для запястья В парке есть глубокий пруд.
Караси в пруду
живут.
Чтобы стаю нам
догнать, Нужно хвостиком махать.
Дети
вытягивают ладони и качают запястьями вправо - влево.
Повторяют
четверостишие несколько раз.

13.  Упражнения
для запястья Мы ладони сложим вместе, Словно их слепили тестом.
Начинаем опускать,
Только чур, не
разжимать!
Дети
складывают ладони вместе, пальцы смотрят вверх, локти - в разные стороны.
Затем, не разжимая ладони и не опуская локти, опускают кисти рук вниз, прогибая
запястья.
Повторяют
четверостишие несколько раз

14.  Касание
подушечками пальцев соответствующей ладони Наш мизинец хочет спать,
Ищет он себе кровать. Ну и соня, что за соня, Он улегся на ладони.
Дети
растопыривают пальцы, а затем начинают одновременно сгибать мизинцы, касаясь
подушечками соответствующей ладони. Повторяют четверостишие несколько раз.

15.  Упражнения
для ладоней Мы пришли смотреть балет.
Гаснет в зале верхний свет.
Ах, какой балет хороший!
Мы похлопаем в ладоши.
Дети хлопают в ладоши.

Повторяют четверостишие несколько раз.

16.  Упражнения
для ладоней Чтобы нам добыть огонь, Трем ладонью о ладонь. Вдруг
ладошка заискрится И бумажка загорится.
Дети
трут ладонью о ладонь.
Повторяют
четверостишие несколько раз.

17.  Упражнения
для подушечек пальцев Посмотрите, луноход По Луне легко идет.
Он шагает очень
важно, В нем сидит герой отважный.
Дети
ставят на парту подушечки пальцев обеих рук, переносят на руки часть веса, а
затем как бы шагают по очереди правой и левой рукой. Повторяют четверостишие
несколько раз.

Упражнения
– игры

Цель игр –  учить
детей держать три пальчика «щепоткой».

 «Собери
грибочки в корзину» (разложить на полу кусочки поролона, разные
пуговицы и предложить ребенку собрать
«грибочки» в
корзину). Собирать тремя пальчиками.

 «Разложи по порядку»
(высыпать в миску бусинки, пуговицы двух цветов). Предложить собрать в
одно блюдце бусинки одного цвета, в другое – другого. Собираем тремя
пальчиками.

«Посыпь песком ледяную
дорожку» (предложить ребенку посыпать песком, пшеном, манкой дорожку
на столе). Посыпать   нужно тремя пальчиками, сложив их “щепоткой”,
не выходя за края дорожки.

«Вылови из воды  «рыбку»
(в миску с водой бросить кусочки пробки, веточки). Предложить ребенку
выловить все эти предметы с помощью ложки или сита.

 «Золушка» (поставить
перед ребенком 3 миски: одна заполнена горохом и фасолью, 2 другие миски
пустые). Предложить в одну миску двумя пальчиками собрать горох, а в другую
фасоль. Можно усложнить задание: движения выполнять одновременно левой и правой
рукой.
«Порви бумагу».
Предложить небольшую бумажку разорвать двумя пальчиками на мелкие кусочки.

«Открой и закрой» (поставить
перед ребенком несколько баночек с закрытыми крышками). Предложить открыть
баночки, а потом снова закрыть, правильно подобрав крышки. Баночки
должны быть
разного размера и формы.

«Развяжи узелки».   Взрослый
завязывает узелки на толстой и тонкой веревках. Ребенок двумя пальчиками
развязывает их.

«Поиграй на гитаре». Между
указательным и средним пальцами натянуть тонкую канцелярскую резинку.
Перебирать эту резинку (как струны гитары) указательным и средним пальцами
другой руки. Снимать резинку попеременно пальцами правой и левой  руки
(указательным,
средним и т.д.).

«Игра с пульверизатором».
Легко нажимать тремя пальцами на грушу пульверизатора, направлять при этом
получаемую струю воздуха на ватку так, чтобы она плавно двигалась по столу.
Можно организовать игру в футбол. Для этого поставьте ворота с обеих сторон, возьмите
ватку и два пульверизатора и загоняйте ватку в ворота соперника.
 «Разгладь бумажный
комочек». Разглаживание скомканных бумажных комочков из цветной бумаги.

«Кто в домике живет?» —
Нахождение фигурок в «сухом» бассейне.

 Рисование пальчиками на песке – по
лексическим темам.

 Сминание бумаги в комочки.

«Чудесный мешочек». Определение
предметов наощупь.

Шнуровка, застегивание и расстегивание
пуговиц, молний, липучек.
Катание пластмассовых шариков.
Нанизывание колец, крупных пуговиц,
бусин.

Пальчиковая гимнастика

№

Пальчиковая гимнастика

Методические указания

1

«Игрушки»
Я с
  игрушками играю:
Мячик я
  тебе бросаю,
Пирамидку
  собираю,
Грузовик везде катаю.

Руки
  перед собой, сжимаем-разжимаем пальцы обеих рук.
Протягиваем руки вперёд – «бросаем мяч».
Прямые
  кисти ладонями вниз поочерёдно кладём друг на друга несколько раз.
Двигаем перед собой слегка раскрытой кистью правой
  руки – «катаем  машинку».

2

«Моем руки!» Ах, вода, вода, вода!
Будем
  чистыми всегда!
Брызги – вправо, брызги – влево! Мокрым стало наше тело!  Полотенчиком пушистым
Вытрем ручки очень быстро!

Ритмично потираем ладони, имитируя мытье рук.
Пальцы сжать в кулачок, затем с силой выпрямить, как
  бы стряхивая водичку.
Энергичные движения имитируют поочередное вытирание
  каждой руки полотенцем.

3

«Овощи» Хозяйка однажды с базара пришла,
  Хозяйка с базара домой принесла: Картошку, капусту,  Морковку, горох.
Петрушку и свеклу. Ох!

Ребенок «шагает» пальчиками по столу.
Ребенок загибает по одному пальчику на обеих руках
  на каждую строчку, начиная с большого.

Ребенок поднимает руки над головой  и хлопает в
  ладоши.

4

«Фрукты» Жёлтый-жёлтый наш лимон,   Кислым
  соком брызжет он.
В чай его
  положим
Вместе с жёлтой кожей.

Одноимённые
  пальцы соединяются подушечками – показываем лимон.  Пальцы резко разводим в
  стороны.

Соединяем
  большой, указательный и средний пальцы одной руки и    «опускаем лимон в
  чай».
Пальцы в
  том же положении, делаем вращательные движения –
«помешиваем чай».

5

«Одежда.
  Обувь»
Я надену сапоги,       Курточку и
  шапку.  И на руку каждую  Натяну перчатку.

Показываем
  на ноги, туловище, голову.
Одна рука выпрямленными пальцами вверх, другая – проводит
  по мизинцу и ребру ладони, показывая направление надевания перчаток. Смена рук.

6

«Продукты
  питания. Посуда»
«Пирожки»
Я купила
  масло,
Сахар и
  муку,
Полкило изюма,  Пачку творогу.
Пирожки
  пеку, пеку,
Всех друзей я в гости жду.

Ребенок
  загибает по одному пальчику на обеих руках, перечисляя продукты.
Ребенок
  имитирует лепку пирожков.
Ребенок имитирует движения, созывающие гостей.

7

«Мебель»
На кроватке мы поспали,  Вещи в шкаф уже убрали.  Мы на стуле посидели
  И за столиком поели.

Руки под
  щёку.
Свободно
  двигаем руками – «убираем вещи».
Ладонью
  одной руки накрываем кулак другой.
Вращательные движения рукой с воображаемой ложкой.

8

«Новогодний
  праздник»
-
  Здравствуй, Дедушка Мороз!
Что в подарок нам принёс - Громкие хлопушки,
Сладости, игрушки.

Ладонь
  поглаживает подбородок – «бороду» Деда Мороза.
Руки
  вперёд ладонями вверх.
Хлопнуть
  в ладоши.
Повороты кистями в разные стороны.

9

«Транспорт» По шоссе идут машины,        По
  асфальту едут шины.       По дороге не беги,                 Я скажу тебе:
  «Би-би».

Крутим
  воображаемый руль.
Локти
  прижаты к туловищу, ладони двигаются параллельно друг другу.
Погрозили
  пальцем.
Рука сжата в кулак, большой палец выпрямлен –
  «сигналим».

10

«Домашние
  птицы»
Зёрна курочка клюёт,         И цыплятки тут как тут.    В воду уточка
  нырнёт,       А цыплятки не нырнут.

Обе
  ладошки вместе отклоняем от себя.
Щепотки
  «клюют» по очереди.
Ладошки
  вместе «ныряют» вперёд.
Погрозили пальчиком.

11

«Домашние
  животные»
Вот, убрав царапки,  Кошка моет лапки. Мордочку и ушки
На своей макушке.

«Моем
  руки».
Круговые
  движения ладонью по лицу.
Чуть согнутые ладошки движутся за ушами –
  показываем, как кошка моет ушки.

12

«Мамин праздник» Мамочка хорошая Мамочка любимая!  Очень я её люблю, Поцелуи
  ей дарю!

Воздушный
  поцелуй над ладонью.
Поцелуй
  над другой ладонью.
Сдуваем
  с ладони поцелуй.
Сдуваем поцелуй с другой ладони.

13

«Семья»
«Этот
  пальчик»
Этот
  пальчик - дедушка,
Этот пальчик - бабушка,  Этот пальчик - папочка,  Этот пальчик -
  мамочка,
Этот пальчик - наш малыш!

Поочередно загибать пальцы в кулачок

14

«Дикие птицы» Дятел дерево долбит:
Тук-тук-тук.

Целый день в лесу стоит  Стук-стук-стук.

Одна
  ладонь прямая – это «дерево», другая – «дятел» - кулачком стучите об неё.
Смена рук.

Литература
1.
Игры для развития мелкой моторики рук с использованием
нестандартного оборудования / автор-сост. О.А. Зажигина. – СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС,
2014. – 96с.
2.
Исханова С.В. Игротерапия в логопедии: пальчиковые превращения:
пособие для родителей и педагогов. – Изд. 2-е. – Ростов н/Д: Феникс, 2014. – 45
с. – (Школа развития).
3.
Крупенчук О.И. Научите меня говорить правильно!: Пособие по
логопедии для детей и родителей. – СПб: Издательский дом «Литера», 2005. – 208
с.
4.
Пальчиковые игры и упражнения для детей 2-7 лет / сост. Т.В.
Калинина [и др.]. – Изд. 2-е. – Волгоград: Учитель, 2014. – 151 с. 5. Примерное
комплексно-тематическое планирование к программе «От рождения до школы»:
младшая группа / В.В. Гербова, Н.Ф. Губанова, О.В. Дыбина и др. – М.:
МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2015. – 160 с.

5.

file_name: наши руки не для скуки.docx

alt: МАДОУ ЦРР д/с № 2

alt: Вращение пальцами Палец указательный

alt: Упражнения для подушечек пальцев

alt: Пальчиковая гимнастика №

alt: Фрукты» Жёлтый-жёлтый наш лимон,

alt: Новогодний праздник» - Здравствуй,

alt: Мамин праздник» Мамочка хорошая

alt: Литература 1.

title: "Пальчиковая гимнастика - залог успешной речевой коррекции"


extracted_text:
1. Введение.

    Воображение и фантазия –
важнейшие стороны нашей жизни. Представьте на минуту, что человек не обладал бы
фантазией или воображением. Мы лишились бы почти всех научных открытий и
произведений искусства. Дети бы не услышали сказок и не смогли бы играть во
многие игры. А как бы дети смогли усваивать школьную программу без воображения?

   Проще сказать – лишите
человека воображения и прогресс остановится! Значит, развитие воображения у
младших школьников является одной из важнейших задач учителя, так как особенно
интенсивно воображение развивается в возрасте от 5 до 12 лет.

2. Что такое воображение?

Воображение – это присущая только человеку, возможность создания новых образов
(представлений) путём переработки предшествующего опыта. Воображение часто
называют фантазией. Воображение является высшей психической функцией и отражает
действительность. С помощью воображения у нас формируется образ никогда не
существовавшего или не существующего в данный момент объекта, ситуации,
условий.

 Решая любую мыслительную задачу, мы используем какую-то информацию. Но бывают
ситуации, когда имеющейся информации недостаточно для однозначного решения.
Мышление в этом случае почти бессильно без активной работы воображения.
Воображение обеспечивает познание, когда велика неопределённость ситуации. Это
общее значение функции воображения у детей, и у взрослых.

Старший и младший школьный возраст характеризуются активизацией функции
воображения. Вначале воссоздающего (позволявшего представлять сказочные образы)
, а затем творческого (благодаря которому создаётся принципиально новый образ).
Младшие школьники большую часть своей активной деятельности осуществляют с
помощью воображения. Их игры - плод буйной фантазии. Они с увлечением
занимаются творческой деятельностью. Психологической основой последней также
является воображение. Когда в процессе учёбы дети сталкиваются с необходимостью
осознать абстрактный материал и им требуются аналогии, опоры при общем
недостатке жизненного опыта, на помощь ребёнку тоже приходит воображение.
    Воображение
характеризуется активностью, действенностью. Опережающее отражение
действительности происходит в воображении в виде ярких представлений, образов.
Для более полного представления о видах и способах воображения можно
воспользоваться схемой.

Схема воображения, его видов и способов.

Воображение может быть воссоздающим (создание образа предмета по его описанию)
и творческим (создание новых образов, требующих отбора материалов, в
соответствии с замыслом). Создание образов воображения осуществляется с помощью
нескольких способов. Как правило, они используются человеком (а ребёнком
особенно) неосознанно. Первый такой способ – агглютинация, т.е.
«склеивание» различных, несоединимых в повседневной жизни частей. Примером
может служить классический персонаж сказок человек-зверь или человек-птица
(Кентавр, Феникс). Второй способ – гиперболизация. Это парадоксальное
увеличение или уменьшение предмета, или отдельных его частей. Примером могут
служить следующие сказочные персонажи: Карлик Нос, Гулливер или Мальчик с
пальчик. Третий способ создания образов фантазии – схематизация. В этом
случае отдельные представления сливаются, различия сглаживаются. Отчётливо
прорабатываются основные черты сходства. Это любой схематический рисунок.
Четвёртым способом является типизация. Для него характерно выделение
существенного, повторяющегося в однородных в каком-то отношении фактах и
воплощении их в конкретном образе. Например, существуют профессиональные образы
рабочего, врача, инженера и т. д. Пятый способ – акцентирование. В
создаваемом образе какая-то часть, деталь выделяется, особо подчёркивается.
Классическим примером является шарж, карикатура.

Основой создания любых образов фантазии является синтез и аналогия.
Аналогия может быть близкой, непосредственной и отдалённой, ступенчатой.
Например, внешний вид самолёта напоминает парящую птицу. Это близкая аналогия.
Космический корабль – отдалённая аналогия с морским кораблём.

 Фантазия, как и любая форма психического отражения, должна иметь позитивное
направление развития. Она должна способствовать лучшему познанию окружающего
мира, самосовершенствованию личности, а не перерастать в пассивную
мечтательность, замену реальной жизни грёзами. Фантазирование значительно
обогащает опыт ребёнка, вводит его в воображаемой форме в ситуации и сферы, не
встречаемые им в реальной жизни. Это провоцирует у него появление принципиально
новых интересов. С помощью фантазии ребёнок попадает в такие ситуации и пробует
такие деятельности, какие в реальной действительности ему недоступны. Это даёт ему
дополнительный опыт и знания в житейской и профессиональной сфере, в научной и
нравственной, определяет для него значимость того или иного объекта жизни. В
конечном итоге формирует у него многообразные интересы. Фантазия не только
развивает интересы вширь, обеспечивая их разносторонность, но и углубляет уже
сформировавшийся интерес.

      3. Залог успешной учёбы.

Любое обучение связано с необходимостью что-то представить, вообразить,
оперировать абстрактными образами и понятиями. Всё это невозможно сделать без
воображения или фантазии. Например, дети младшего школьного возраста очень
любят заниматься художественным творчеством. Оно позволяет ребёнку в наиболее
полной и свободной форме раскрыть свою личность. Вся художественная
деятельность строится на активном воображении, творческом мышлении. Эти функции
обеспечивают ребёнку новый, необычный взгляд на мир. Они способствуют развитию
абстрактно-логической памяти и мышления, обогащают его индивидуальный жизненный
опыт. Всем известно, что одна из наиболее сложных форм школьного обучения – это
написание сочинений по литературе. Общеизвестно и то, что школьники, отличающиеся
богатством воображения, пишут их легче и лучше. Однако нередко именно эти дети
отличаются неплохими результатами и по другим предметам. Влияние хорошо
развитого воображения на эти успехи не так заметно на первый взгляд. Вместе с
тем психологические исследования убедительно доказывают, что именно воображение
выходит на первое место и характеризует всю умственную деятельность ребёнка. В
частности, именно такой точки зрения придерживался Л. С. Выгодский.

Воображение обеспечивает следующую
деятельность ребёнка:
-
построение образа конечного результата его деятельности;
-
создание программы поведения в ситуации неопределённости;
-
создание образов, заменяющих деятельность;
-
создание образов описываемых объектов.

Воображение и фантазия присущи каждому человеку, но люди различаются по
направленности этой фантазии, её силе и яркости.
    Затухание
функции воображения с возрастом – отрицательный момент личности. Вместе с тем,
воображение может не только облегчить процесс обучения, но и само развиться при
соответствующей организации учебной деятельности. Одним из существенных приёмов
тренировки воображения, а вместе с ним и мышления, внимания, памяти и других,
связанных с ним психических функций, обслуживающих учебную деятельность,
являются игры и задачи «открытого типа», т. е. имеющие не единственное решение.
Не менее важна тренировка умения связывать абстрактные или образные, в
переносном значении, смыслы с конкретными предметами и явлениями. Ниже
предлагается ряд заданий, позволяющих тренировать процесс воображения младших
школьников.

4.   Развитие воображения
младших школьников.

    Воображение тесно связано
с личностью, её развитием. Личность ребёнка формируется постоянно под влиянием
всех обстоятельств жизни. Однако есть особая сфера жизни ребёнка, которая
обеспечивает специфические возможности личностного развития – это игра.
Основной психической функцией, обеспечивающей игру, является именно
воображение, фантазия. Воображая игровые ситуации и реализуя их, ребёнок
формирует у себя целый ряд личностных свойств, такие, как справедливость,
смелость, честность, чувство юмора. Через работу воображения происходит
компенсация недостаточных пока ещё реальных возможностей ребёнка преодолевать
жизненные трудности, конфликты, решать проблемы социального взаимодействия.

 Упражнение «Составление
изображений из объектов»
(на уроке математики или ИЗО)
  Нарисуйте заданные объекты,
пользуясь следующим набором фигур.

Объекты для рисования: лицо, домик, кошка, радость, дождь, клоун.
Каждую фигуру можно
использовать многократно.

лицо                                        дождь

                 кошка

Упражнение «Домашние
животные»
(на уроке «Окружающий мир»)
  Детям показывают картинки с
изображением домашних и диких животных. Картинки очень похожи, но при
внимательном рассмотрении можно найти отличительные признаки. По каждой
картинке ребёнок должен дать правильный ответ (один!) о принадлежности
животного к домашним или другим видам.

Материал для картинок:
Свинья – кабан, собака –
волк, кошка – тигр, индюк – павлин, гусь – дикий гусь, коза – горный козёл
(лань).
  После ответов детей
попросить их рассказать о своих домашних питомцах, а далее определите общие
характеристики домашних животных.
Упражнение «Нелепые
картинки»
(на уроке «Окружающий мир»)

Это упражнение прежде всего
на наблюдательность. Однако ребёнок может только в том случае выявить нелепицу
в изображении, если у него, наряду с наблюдательностью, хорошо развито
воссоздающее воображение. Так что косвенно это упражнение диагностирует и
степень развития воображения. Предложите ребёнку рассмотреть приведённые ниже
картинки и сказать, что в них неправильно или нелепо.

Игра «Использование
предметов»
(на уроке русского языка)
 Игра направлена на
стимулирование фантазии ребёнка и общее развитие.
    Эта игра не имеет
возрастных ограничений. При повторении игры можно менять набор предметов,
главное, чтобы они были знакомы ребёнку.
    Последовательно
предъявляйте ребёнку картинки: очки, утюг, стул, коньки, стакан и т. д.
    Предлагается перечислить
все случаи употребления данного предмета, которые он знает или может
вообразить.
Игра «Три слова»
(на уроке развития речи)
 Эта игра для оценки
воссоздающего и творческого воображения. Кроме этого, она диагностирует общий
словарный запас, логическое мышление, общее развитие.
    Ребёнку предлагается из
трёх слов составить наибольшее количество осмысленных фраз, так, чтобы в них
входили все три слова, а вместе они составляли бы связный рассказ.
  Слова для работы:
ДВОРЕЦ
БАБУШКА               КЛОУН
РАЗБОЙНИК
ЗЕРКАЛО                   ЩЕНОК
ТОРТ
ОЗЕРО                        КРОВАТЬ

Пример выполнения данного
текста:
«Бабушка пришла во дворец и
увидела клоуна. Бабушка и клоун стали жить во дворце. Однажды клоун шёл по дворцу
и запнулся о ногу бабушки. Клоун рассмешил бабушку. Бабушка стала работать во
дворце клоуном.»
Упражнение «Бином»
(на уроке внеклассного
чтения)
Впервые такое упражнение для
развития творческого воображения детей использовал Дж. Родари.
    В этом упражнении ярко
проявляются творческие возможности ребёнка, его можно с успехом использовать не
только для развития фантазии, но и абстрактного творческого мышления.
    Каждому ребёнку
необходимо придумать и написать на листке два столбика из четырёх слов каждый.
Можно написать названия любых предметов и явлений, имена людей и животных.
    Теперь следующий этап.
Для каждого из четырёх пар слов (по одному из каждого столбика) необходимо
придумать связывающие их ассоциации, чем больше, тем лучше.
    Например: если придуманы
слова «кошка» и «лампочка», то ассоциации могут быть такими:
- кошка греется под
лампочкой;
- кошка, круглая и тёплая,
как лампочка;
- глаза у кошки горят, как
лампочка;
- форма головы у кошки
напоминает лампочку,
и т. д.
  Тот, кто придумал больше
ассоциаций из всех четырёх пар, тот и выиграл.

Упражнение «Три краски»
(на уроке изобразительного искусства)
  Ребёнку предлагается взять
три краски, по его мнению, наиболее подходящие друг другу, и заполнить ими весь
лист. На что похож рисунок? Если ему трудно это сделать, разрешите ему немного
дорисовать рисунок, если требуется. Теперь предложите ему придумать как можно
больше названий к рисунку (с объяснениями).

Упражнение «Услышь и
расскажи»
(на уроке музыки)
Игра развивает слуховое внимание,
способствует выражению личностных особенностей ребёнка.
Приготовьте несколько
предметов, способных издавать звуки, или из которых можно извлекать звуки.
Дополнить звуковыми игрушками или музыкальными инструментами, деревянными
ложками и т. п.
  Ребёнку завязываются глаза
и изображают ряд разнообразных звуков. Его задача воссоздать по звукам
какую-нибудь невероятную историю. Затем он открывает глаза и рассказывает свою
историю. Побеждает самая невероятная история.

ОАУ ДПО  Липецкий институт
развития образования
                           МБОУ
СШ  с. Талица

                            РЕФЕРАТ

Тема:
 «Развитие  воображения  у младших
школьников».

 Выполнила

учитель

начальных классов

Булавина И. А.

                           Талица
 2022

alt: Схема воображения, его видов и способов

alt: Четвёртым способом является типизация

intro: реферат

преподавание

group: Педагогика

tags: развитие воображения


extracted_text:
ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В
ОЛИМПИЙСКОМ ВИДЕ СПОРТА ПЛАВАНИЕ
П.А. Патыкин, Т.А. Малышева
Нижегородский государственный университет им. Н.И.
Лобачевского

Аннотация: В статье значительное внимание уделяется
развитию специальной выносливости в плавании, определяются аспекты спортивной
тренировки в зависимости от возраста спортсмена. Указаны тесты для оценки
развития специальной выносливости юных пловцов.
Ключевые слова:
специальная выносливость пловца,  критерии оценки выносливости.

Введение. В пункте 43 Олимпийской Хартии зафиксировано, что на
Олимпийских играх (ОИ) нет возрастных ограничений для участников, кроме
предусмотренных в правилах соревнований МСФ и утвержденных Исполкомом МОК.
Пловцы, выполнившие «Олимпийский квалификационный норматив», без ограничений по
возрасту могут участвовать в программе  ОИ [1].
Высокий результат в спортивном плавании предполагает   большие
требования к физической подготовленности пловцов. Двигательная деятельность в
плавании имеет  отличительные особенности: пловец  расходует в 5-10 раз больше
энергии, чем спортсмен другой спортивной специализации. Поэтому в процессе
многолетней тренировки значительное внимание  уделяется
развитию одному из важных  физических качеств  пловца - выносливости. Но
следует учитывать, что чрезмерные нагрузки на начальных этапах спортивной
подготовки могут вызвать нарушение в функциональных системах пловца –
подростка.
Цель исследования: сформулировать критерии оценки развития специальной
выносливости в плавании.
 Анализ научно-методической
литературы свидетельствует о недостатке практических рекомендаций по
направленности тренировочных занятий в соответствии
с особенностями  развития юного спортсмена. Специалисты
утверждают, что  спортивная подготовка должна определяться модельными
показателями мастеров спорта[5,6].
В федеральном  стандарте  по спортивной подготовке по
виду спорта плавание рассматривается минимальный возраст начала занятий в
группах начальной подготовки -7 лет,  тренировочного этапа-9 лет,  спортивного
совершенствования -12 лет,  высшего спортивного мастерства-14 лет[2].
Как указывают специалисты, рациональная техника
движений сберегает энергию, что позволяет продолжительно выполнять
тренировочные задания, но детальное восприятие  движений затруднено у детей
младшего школьного возраста. Поэтому именно тщательное обучение технике
на этом этапе спортивной тренировки должно проводиться в большом объеме[6].
В 10-12 лет при физических нагрузках частота сердечный
сокращений выражена во наиболее существенных величинах, возобновление совершается продолжительнее,
чем у взрослых. Усиленный уровень обмена не может быть длителен, поэтому
уменьшены возможности юных пловцов  в развитии  специальной выносливости.
В возрасте 12-14 лет   прослеживается  повышение
потребления кислорода, это качественно  оказывает большое влияние на
развитие общей выносливости.  Максимальная величина потребления кислорода
достигается быстро и из-за возрастных особенностей  не может долго поддерживаться,
поэтому трудно целенаправленно развивать специальную выносливость. Важно полное
восстановление юного пловца после любой физической нагрузки. Физическая
нагрузка на уровне ЧСС 130 уд/мин выполняется пловцами этого возраста без
напряжения, в пределах 150 уд/мин определяется как трудная. Специалисты
рекомендуют использовать  для повышения уровня общей выносливости  беговые
легкоатлетические упражнения, бег на лыжах, спортивные и подвижные игры.

В 14 -16 лет  работоспособность снижается, замедляется
рост, а развитие функций организма ускоряется. Практики фиксируют, что физическая
работа в этот период должна быть снижена (проводится базовая тренировка со
средней интенсивностью). Но специфика олимпийского вида спорта плавания определяет
повышение нагрузки в плавательной подготовке. В возрасте 16-18 лет деятельность
сердечно - сосудистой,  дыхательной систем, обмен веществ приближаются к
модельных характеристикам спортсменов  высокого
класса.

По мнению тренеров-прaктиков и
исследовaтелей, занимaющихся проблемaми
подготовки спортивного резервa в плaвании, наиболее трудным  является  тренировочный этaп,
совпaдающий с пубертaтной фaзой
полового созревания. Многочисленными исследовaниями докaзано, что в
связи с ускорением физиологических процессов нa этaпе
полового созревaния, существенно увеличивaются
энергетические возможности оргaнизма. Пубертатный период является сенситивным в
развитии функционaльного зaпаса оргaнизма подростков, и в первую очередь систем
энергообеспечения. Имеется мнение, что приход пубертатного периодa
служит нaчалом повышения тренировочных нагрузок, направленных на
воспитание выносливости. Большие объемы специальных нагрузок ускоряют
увеличение спортивных показателей, и пловцы в этом возрасте выполняют
нормативы, соответствующие характеристикам кандидата в мастера спорта и  мастера
спорта. Однако, как утверждают практики, при
таком планировании многолетней подготовки пловцы, выполняющие завышенные объемы
специальной подготовки, быстрее добиваются высоких спортивных успехов,  но рано
заканчивают соревновательную карьеру [6].
 В связи с этим необходим контроль индивидуальных
реакций организма на упражнения, развивающих  общую и специальную
выносливость.
Тесты,
которые  могут, использоваться для определения уровня развития общей и
специальной выносливости пловцов [3,4,5].

Гарвардский степ-тест.
Подъем и спуск с тумбы высотой 50см (для мужчин), 43см (для женщин), 45см (для
юношей), 40см (для девушек) в темпе 30 раз/мин, в течение 5 минут. Сразу после
выполнения теста спортсмен садится и трижды определяет частоту пульса в течение
30 с: в начале 2-й минуте отдыха (Р1), в начале 3-й и 4-й минут отдыха (Р2и
Р3). Расчет индекса осуществляется по формуле:

tх100
ИГСТ
=             ----------------------------------

(Р1+Р2+Рз)х2
где I
— время выполнения пробы, с
 Классификация:

54 и
ниже — «плохо»
55-64
— «ниже среднего»
65-79
— «средне»
80-89
— «хорошо»
90 и
выше — «отлично».
Функциональная проба по Квергу. Выполняется 4 различных упражнения, которые следует
одно за другим без пауз отдыха: 30 приседаний за 30 с; бег на месте с
максимальной скоростью в течение 30 с; 3-х минутный бег на месте с частотой
шагов 150 в минуту; подскоки со скакалкой — 1 мин.
Сразу
после нагрузки в положении сидя измеряется пульс в течение 30 с, (Р1),
повторное измерение — через 2(Р2) и 4(Р3) минуты после окончания работы в
течение 30 с. Расчет индекса осуществляется по
формуле:

длительность работы в с     х   100

И   =   ---------------------------------------------------------------------

2   х   (Р1 + Р2 + Р3)
Классификация:
105 и
выше — «очень хорошо»
 99 —
104 — «хорошо»
 93 —
98 — «удовлетворительно»
 92 и
ниже — «слабо».
Степ-тест по Бургеру.
Спортсмен 5 мин спокойно сидит на стуле. Несколько раз измеряется кровяное
давление и частота пульса и вычисляется среднее значение.
Нагрузка:
спортсмен 5 минут поднимается на стул высотой 45см, через скамейку, высотой
20-25 с частотой 30 раз/мин. После упражнения спортсмен садится и сразу же, а
затем через каждую минуту у него измеряют кровяное давление, а пульс — через
каждые 15 с.
Оценка:
в течение 45 с у хорошо тренированного спортсмена частота пульса должна
достигнуть среднего значения между показателем пульса в покое и его
максимальным значением. По истечении 5 минут частота пульса не должна превышать
норму более, чем на 20 уд/мин, а кровяное давление должно вернуться к состоянию
покоя.
Тест Купера. За 12 минут пробежать как можно большее расстояние.
Классификация:
Мужчины:
2,8км и более — «отлично»

2,5-2,7км — «хорошо»

2,0-2,4км — «удовлетворительно»
 женщины:
2,64км и более — «отлично»

2,16-2,63км — «хорошо»

1,85-2,15км — «удовлетворительно».
Также
мы рассматривали для определения уровня развития специальной выносливости
пловцов:
1.
Тест 6х100 метров кролем на груди,
с интервалом отдыха 30 секунд.
2.
Плавательный тест 2000 метров
кролем на груди без остановки.
Оценка развития анаэробных
способностей
1. Для пловцов, специализирующихся на 100
метров:
                       а) проплывание с
максимальной скоростью 75 метров;
                       б) 4х50 метров с
максимальной скоростью и отдыхом между отрезками 10 секунд;
2. Для пловцов, специализирующихся на 200
метров:
                       а) 4х50 метров с
максимальной скоростью и отдыхом между отрезками 10 секунд;
                       б) 6х50 метров
с максимальной скоростью и отдыхом между отрезками 20 секунд.
Оценивается средний показатель
проплывания всех отрезков к уровню абсолютной скорости на этом отрезке (чем
ближе отношение приближается к 1, тем выше алактатные анаэробные способности).
Оценка развития аэробных
способностей
          Показатели дистанции проплывания  за время
10–11 мин.
Результаты оценки качественных
и количественных полученных данных позволят оптимизировать тренировочный
процесс юных пловцов.
Выводы
           1. Плавание
имеет специфическую структуру отдельных компонентов выносливости,
обеспечивающую проявление необходимой работоспособности в соревнованиях и
тренировках.
2. В  плавании   специальная
 выносливость проявляется в  поддержании необходимой скорости на
дистанции.
3. Решая задачу
воспитания выносливости юных спортсменов, нужно учитывать большие возрастные
различия в приспособительных реакциях организма к повышенным физическим
нагрузкам. Необходимо учитывать, что длительные нагрузки могут вызвать
замедление прибавки в весе возрастающего организма, подавлять функции желёз
внутренней секреции и обусловливать ряд патологических процессов.
4. Нагрузки, направленные
преимущественно на развитие выносливости, допустимы лишь при систематическом
квалифицированном врачебном и педагогическом контроле.

Список литературы
1.
Олимпийская хартия [Электронный ресурс]// https://w.histrf.ru/articles/article/show/olimpiiskaia_khartiia(дата обращения 28.11.20).
2.
 Федеральный стандарт спортивной
подготовки по виду спорта плавание [Электронный ресурс]// https://russwimming.ru/sites/default/files/documents/federalni_standart.pdf
(дата обращения 2.12.20).
3.
Граевская,
Н.Д.Спортивная медицина: учебное пособие. Курс лекций и практические занятия:
учебное пособие: в 2 ч. Ч.1 / Н.Д. Граевская, Т.И. Долматова. – 2-е изд.,
стереотип. – М.: Спорт, Человек, 2018.- 712 с., ил.
4.
Попов,
О.И. Оценка запаса скорости и выносливости в спортивном плавании с помощью
эргометрических критериев // Юбилейн. сб. тр. учен. РГАФК, посвящ. 80-летию
акад. - М., 1998. - Т. 2. - С. 141-146.
5.
Контроль общей и специальной подготовленности
пловцов различного возраста и квалификации как критерий оптимизации
тренировочного процесса [Электронный ресурс]//http://www.vgafk.ru/upload/medialibrary/191/nxy-11.pdf
(дата обращения 28.11.20).
6.
Чертов Н.В.Плавание
[Электронный ресурс]//Электронный учебник. https://sport.sfedu.ru/smiming_book_online/modul_6.html
(дата обращения 28.11.20).

FEATURES OF
ENDURANCE DEVELOPMENT IN THE OLYMPIC SPORT SWIMMING

P. Patykin, T. Malysheva
Lobachevsky State University of Nizhny Novgorod

Аbstract.
The article pays much attention to the development of special endurance in
swimming, determines the aspects of sports training depending on the age of the
athlete. Tests for assessing the development of special endurance in young
swimmers are indicated.
Keywords: swimmer's special endurance, endurance assessment
criteria.
:

Скачано с
www.znanio.ru

file_name: Статья Патыкин П.А..doc

alt: ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ

alt: Гарвардский степ-тест. Подъем и спуск с тумбы высотой 50см (для мужчин), 43см (для женщин), 45см (для юношей), 40см (для девушек) в темпе 30 раз/мин, в…

alt: Тест Купера . За 12 минут пробежать как можно большее расстояние

физическая культура

group: Дисциплины

tags: специальная выносливость пловца

tags: критерии оценки выносливости.

title: Особенности развития выносливости в олимпийском виде спорта плавание