extracted_text:
Муниципальное
бюджетное общеобразовательное учреждение
Аулкошкульская основная школа
Чановского района Новосибирской области

Рабочая программа
по предмету
«Физическая культура»
для
начального общего образования
Срок
освоения: 4 года

Составитель:
Алеева А. К.,
учитель
начальных классов

2018
г.

Пояснительная
записка
Рабочая программа составлена на основании
следующих документов:
·
Федеральный закон от 29.12.2012 № 273 – ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации».
·
Федеральный
государственный образовательный стандарт начального общего образования (ФГОС
НОО).
·
Приказ
Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.06.2015 №  576  «О
внесении  изменений  в  федеральный  перечень  учебников, рекомендованных к
использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию
образовательных  программ  начального общего,  основного общего,  среднего
общего  образования,  утвержденного  приказом  Министерства образования  и
науки  Российской  Федерации»  от  31  марта  2014  г.  №  253.
·
Приказ
Министерства образования и науки Российской Федерации от 31.03.2014 № 253 «Об
утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при
реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального
общего, основного общего и среднего общего образования» на 2018-2019 учебный
год.
·
Учебный
план МБОУ  Аулкошкульская ОШ на 2018-2019 учебный год.
·
Положение
о рабочей программе педагога,
реализующего ФГОС начального общего образования  МБОУ Аулкошкульская ОШ.
·
Основная
образовательная программа основного общего образования муниципального
бюджетного общеобразовательного учреждения Аулкошкульская основная школа.
·
Примерная программа и авторская
программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2018).
·
Рабочая программа 1-4 классы  В.И. Ляха (М.: Просвещение, 2015).

Описание места учебного
предмета, курса

Рабочая программа
по предмету «Физическая культура» обязательной предметной области «Физическая
культура» для начального общего образования разработана на основе федерального
государственного стандарта и с учетом примерной программы по физической
культуре. На изучение предмета отводится 3
ч  в  неделю. 1 класс — 99 ч в год. 2, 3, 4 классы – 102 часа в год.

Год обучения

Кол – во часов в неделю

Кол – во учебных недель

Всего часов за учебный год

1 класс

3

33

99

2 класс

3

34

102

3 класс

3

34

102

4 класс

3

34

102

405 часов за курс

Планируемые результаты освоения учебного курса
Универсальные результаты
Обучающиеся научатся:
·
организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать
средства для достижения её цели;
·
активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать
со сверстниками в достижении общих целей.

Обучающиеся получат
возможность научиться:
·
 доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме
в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностные результаты
Обучающиеся научатся:
·
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
·
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

Обучающиеся получат
возможность научиться:
·
 проявлять положительные качества личности и управлять
своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
·
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними
общий язык и общие интересы.
Метапредметные результаты:
Обучающиеся  научатся:
·
характеризовать явления (действия и поступки), давать им
объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
·
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы
их исправления;
·
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного
отдыха и занятий физической культурой;
·
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом
требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации
места занятий.
Обучающиеся получат
возможность научиться:
·
 планировать собственную деятельность, распределять
нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
·
анализировать и объективно оценивать результаты собственного
труда, находить возможности и способы их улучшения;
·
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки
в движениях и передвижениях человека;
·
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с
эталонными образцами;
·
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
·
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
·
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых
видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:
Знания о
физической культуре
Выпускник научится:
·
ориентироваться
в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение
утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры,
закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для
укрепления здоровья, развития основных систем организма;
·
раскрывать
на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта)
положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и
социальное развитие;
·
ориентироваться
в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества
(силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между
собой;
·
организовывать
места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении,
так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения
травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит
возможность научиться:

·
выявлять
связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
·
характеризовать
роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и
корректировать режим дня с учѐтом своей учебной и внешкольной
деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической
подготовленности.
Способы
физкультурной деятельности
Выпускник научится:
·
отбирать
и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в
соответствии с изученными правилами;
·
организовывать
и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и
в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила
взаимодействия с игроками;
·
измерять
показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности
(сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за
их динамикой.
Выпускник получит
возможность научиться:

·
вести
тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней
гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных
занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического
развития и физической подготовленности;
·
целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
·
выполнять
простейшие приѐмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Физическое
совершенствование
Выпускник научится:
·
выполнять
упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на
развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
·
выполнять
тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных
физических качеств; выполнять организующие строевые команды и приѐмы;
·
выполнять
акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
·
выполнять
гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья,
гимнастическое бревно);
·
выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и
объема);
·
выполнять
игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности.
Выпускник получит
возможность научиться:

·
сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
·
выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
·
играть
в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
·
выполнять
тестовые нормативы по физической подготовке;
·
выполнять
передвижения на лыжах

Планируемые
результаты освоения учебного предмета, курса
1 класс

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
У учащихся будут сформированы:
·
самоопределение к деятельности; выполнять упражнения в команде или
группе; слушать команды учителя и понимать цель;
·
внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к
школе;

мотивация к учебной деятельности;
     следовать указаниям учителя;

·
ориентация в нравственном содержании и смысле поступков как
собственных, так и окружающих людей; выраженная устойчивая
учебно-познавательная мотивация;

способность к самооценке на основе
     критерия успешности учебной деятельности;

·
основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как
гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свою Родину, осознание
ответственности человека за общее благополучие;

познавательный интерес, мотивация к
     учебной деятельности;
развитие этических чувств – совести
     как регуляторов морального поведения;
установка на здоровый образ жизни.

Учащиеся
получит возможность для формирования:
·
компетентности в реализации основ гражданской идентичности в
поступках и деятельности;

установка на здоровый образ жизни;
     взаимодействие в команде;

·
учитывать позиции партнеров в общении, ориентации на их мотив и
чувства, устойчивое следование в поведении моральным нормам и этическим
требованиям;
·
эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им;
установка на здоровый образ жизни.; эмпатия, как осознанного понимания чувств
других людей, выражающихся в поступках, направленных на помощь и обеспечение
благополучия.
        Метапредметные результаты
        Регулятивные УУД
        У
учащихся будут сформированы:

способности принимать и сохранять
     учебную задачу;
способности в сотрудничестве с
     учителем строить новые учебные задачи;

·
способности учитывать выделенные ориентиры действий в
сотрудничестве с учителем;

умения преобразовывать практическую
     задачу в познавательную.

        Учащиеся
получат возможность для формирования:
·
планировать свои действия в соответствии поставленной задачей и
условиями ее реализации, в том числе во внутреннем плане;

проявлять познавательную инициативу в
     учебном творчестве;

·
учитывать правило в планировании и контроле выполнения
гимнастических упражнений;

адекватно воспринимать речь учителя;
проявлять познавательную инициативу
     во время проведения подвижных игр;

·
самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения
действия во время лыжной подготовки и вносить необходимые коррективы в
исполнение как по ходу его реализации, так и в конце каждого действия;

оценивать правильность выполнения
     упражнений игры в баскетбол;

·
осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по
результату и по способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного
внимания.
        Познавательные УУД
        У
учащихся будут сформированы:
·
умения осуществлять поиск необходимой информации по учебнику для
выполнения учебных заданий;
·
способности формировать знания о физической культуре; осуществлять
расширенный поиск информации в Интернете;
·
умения строить речевое высказывание в устной форме; правильно
выполнять упражнения в ходьбе и беге;

умения осознанно строить сообщения в
     устной форме;

·
способности бегать в равномерном темпе, осуществлять выбор более
эффективных способов бега;
·
способности произвольно и осознанно по команде учителя выполнять
ОРУ;
·
умения осуществлять анализ выполнения действий активно включаться
в процесс выполнения заданий по гимнастике с основами акробатики; выражать
творческое отношение к выполнению комплексов упражнений;
·
умения активно включаться в процесс выполнения заданий во время
проведения подвижных игр, спортивных игр.
        Учащиеся
получит возможность для формирования:
·
формировать необходимую информацию по физической деятельности во
время проведения подвижных игр;
·
осуществлять анализ выполнения действий; активно включаться в
процесс выполнения заданий по лыжной подготовке;
·
осуществлять наиболее эффективные способы движения на лыжах,
спуска и подъема на лыжах;
·
активно включаться в процесс выполнения заданий во время
проведения подвижных игр на основе баскетбола;
·
произвольно и осознанно владеть правилами игры в спортивные игры.
        Коммуникативные
УУД
        У
учащихся будут сформированы:

умения строить продуктивное
     взаимодействие со сверстниками;

·
умения определять продуктивное взаимодействие между сверстниками и
педагогом; разрешать конфликты;

умения слушать и вступать в диалог;

·
умения учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других
людей, отличные от собственных;
·
умения договариваться и приходить к общему решению в совместной
деятельности, в том числе в ситуации столкновения интересов;
·
продуктивно содействовать разрешению конфликтов на основе учета
интересов и позиций всех участников;
·
умения слушать и вступать в диалог; участвовать в коллективном
обсуждении упражнений по гимнастики;
·
способности осуществлять анализ упражнений, выражать творческое
отношение к выполнению комплексов ОРУ с предметами и без предметов;
·
умения слушать и выполнять правила игры; использовать речь для
регуляции своей деятельности.
Учащиеся получит возможность для формирования:
·
умения с учетом целей коммуникации достаточно точно,
последовательно и полно передавать партнеру необходимую информацию как ориентир
для проведения игр;
·
умения строить понятные для партнера высказывания, учитывающие,
что партнер знает и видит, а что нет, формулировать правила движения на лыжах;
·
умения учитывать и координировать в сотрудничестве позиции других
людей, отличные от собственных;
·
способности контролировать действия партнера, формулировать
правила игры;
·
адекватно использовать речевые средства для эффективного решения
разнообразных коммуникативных задач.
        ПРЕДМЕТНЫЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ
        Основы знаний о
физической культуре
        Ученик научится:
понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья,
физического развития и физической подготовленности.
        Ученик получит
возможность научиться: выявлять связь занятий физической
культурой с трудовой и оборонной деятельностью.
        Легкая атлетика
        Ученик научится: приобретут
двигательные навыки, необходимые для каждого человека: бегать и прыгать разными
способами, метать и бросать мячи; будут демонстрировать простейший прирост
показателей развития основных физических качеств; выполнять строевые команды;
выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения, осанки, упражнения
на развитие физических качеств.
        Ученик получит
возможность научиться: характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и
укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей
учебной и внешкольной деятельности показателей своего здоровья, физического
развития и физической подготовленности.
        Кроссовая
подготовка
        Ученик научится:
выполнять легкоатлетические упражнения: бег, бег с ускорением, прыжки, метание
мяча.
        Ученик получит
возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение.
        Гимнастика с
элементами акробатики
        Ученик научится:
выполнять гимнастические и акробатические упражнения на гимнастической стенке,
кувырки, стойки, перекаты
        Ученик получит
возможность научиться: выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические
комбинации
        Подвижные игры
        Ученик научится:
организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на
открытом воздухе  и в спортивном заде, соблюдать правила взаимодействия с
игроками.
        Ученик получит
возможность научиться: целенаправленно отбирать физические
упражнения и игры; выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при
травмах и ушибах.
        Лыжная подготовка
        Ученик научится:
выполнять упражнения на лыжах: скользящий шаг, ступающий шаг, попеременный шаг,
подъем в гору «лесенкой», спуск с горы упоре полуприсед
        Ученик получит
возможность научиться: выполнять передвижения на лыжах.
        Подвижные игры на
основе баскетбола
        Ученик научится:
выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности.
        Ученик получит
возможность научиться: играть в баскетбол, волейбол, футбол упрощенным правилам.

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Прыжок в длину с места, см

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

                                                                                2
класс
            Личностные
результаты
У обучающегося будут сформированы:
·
положительное отношение к урокам физической культуры;
·
понимание значения физической культуры для укрепленья здоровья
человека;
·
мотивация к выполнению закаливающих процедур.
Обучающийся получит возможность для
формирования:
·
познавательной мотивации к истории возникновения физической
культуры;
·
положительной мотивации к изучению различных приёмов и способов;
·
уважительного отношения к физической культуре как важной части
общей культуры.
Метапредметные
результаты освоения учебного предмета, курса (регулятивные, познавательные и
коммуникативные универсальные учебные действия)
Регулятивные универсальные учебные действия
Обучающийся научится:
·
понимать цель выполняемых действий;
·
выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;
·
адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать
технические приёмы при выполнении физических упражнений;
·
анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям
(под руководством учителя);
·
вносить коррективы в свою работу.
Обучающийся получит возможность научиться:
·
продумывать последовательность упражнений, составлять комплексы
упражнений утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки,
физкультминуток;
·
объяснять, какие технические приёмы были использованы при
выполнении задания;
·
самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на
развитие физических качеств;
·
координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
·
организовывать и проводить подвижные игры во время прогулок и
каникул.
Познавательные универсальные учебные действия
Обучающийся научится:
·
осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных
заданий, используя справочные материалы учебника;
·
различать, группировать подвижные и спортивные игры;
·
характеризовать основные физические качества;
·
группировать игры по видам спорта;
·
устанавливать причины, которые приводят к плохой осанке.
Обучающийся получит возможность научиться:
·
осуществлять поиск необходимой информации, используя различные
справочные материалы;
·
свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев,
оглавления, справочного бюро;
·
сравнивать, классифицировать виды спорта летних и зимних
Олимпийских игр;
·
устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и
воспитанием характера человека
Коммуникативные универсальные учебные действия
Обучающийся научится:
·
рассказывать об истории Олимпийских игр и спортивных соревнований,
о профилактике нарушений осанки;
·
высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической
культурой на воспитание характера человека;
·
договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в
команде.
Обучающийся получит возможность научиться:
·
выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам
спорта;
·
задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических
упражнений;
·
понимать действия партнёра в игровой ситуации.

Предметные
результаты освоения учебного предмета, курса
Обучающийся научится:
·
выполнять правила поведения на уроках физической культуры;
·
рассказывать об истории возникновения Олимпийских игр, о летних и
зимних Олимпийских играх; о физическом развитии человека;
·
называть меры по профилактике нарушений осанки;
·
определять способы закаливания;
·
определять влияние занятий физической культуры на воспитание
характера человека;
·
выполнять строевые упражнения;
·
выполнять различные виды ходьбы;
·
выполнять различные виды бега;
·
выполнять прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением
вперёд, с разбега, с поворотом на 180°;
·
прыгать через скакалку на одной и двух ногах;
·
метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 4 м;
·
выполнять кувырок вперед;
·
выполнять стойку на лопатках;
·
лазить по гимнастической стенке и по наклонной скамейке;
·
перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
·
выполнять танцевальные шаги;
·
передвигаться на лыжах скользящим шагом, выполнять спуски в
основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», выполнять торможение
падением, выполнять повороты переступанием;
·
играть в подвижные игры;
·
выполнять элементы спортивных игр.
Обучающийся получит возможность научиться:
·
понимать влияние физических упражнений на физическое развитие
человека;
·
рассказывать о видах спорта, включённых в программу летних и
зимних Олимпийских игр;
·
определять влияние закаливания на организм человека;
самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на
развитие определённых физических качеств;
·
выполнять упражнения, направленные на профилактику нарушений
осанки;
·
организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

3 класс
Личностные

Личностные
универсальные учебные действия:
У обучающихся
будут сформированы:
       чувство
гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей
этнической и национальной принадлежности;
       уважительное
отношение к спортивным традициям других народов;
       навыки
сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях,
умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;
       эстетические
потребности, ценности и чувства занятия физической культурой;
       установки
на безопасный, здоровый образ жизни.
Обучающиеся
получат возможность для формирования:
       активного
включения в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
      проявления
положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных)
ситуациях и условиях;
       проявления
дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
       оказания
бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих
интересов.

Метапредметные
универсальные учебные действия:
Регулятивные
УУД
У обучающихся
будут сформированы:
       умение
планировать собственную деятельности, распределение нагрузки и организация
отдыха в процессе её выполнения;
       анализ
и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
       навыки
управления эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие,
сдержанность, рассудительность;
       навыки
бережного обращения с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники
безопасности;
       измерение
(познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы
тела), развитие основных физических качеств.
Обучающиеся
получат возможность для формирования:
       умение
характеризовать явления (действия и поступки), давать их объективную оценку на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
       умение
обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
       навыки
организации самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий.
       способности
принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её
осуществления;
      умения
планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные
способы достижения результата.
Познавательные
УУД
У обучающихся
будут сформированы:
       видение
красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и
передвижениях человека;
       умения
ценить красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
       технически
правильное выполнение базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной
деятельности;
       потребность
выполнения жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами,
в различных условиях.
Обучающиеся
получат возможность для формирования:
       умения
излагать факты истории развития физической культуры, характеристику её роли и
значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной
деятельностью;
       представления
физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и
физической подготовки человека;
       сформированность
первоначальных  представлений о  ценностях физической культуры;
       навыки
защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической
культурой.
Коммуникативные
УУД
У
обучающихся будут сформированы:
       общение
и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи,
дружбы и толерантности;
       организация
и проведение со сверстниками подвижных  и элементов соревнований,
осуществление их объективного судейства;
       оказание
посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных
заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки
способов их устранения.
Обучающиеся
получат возможность для формирования:
       готовности конструктивно разрешать конфликты
посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
Предметные
универсальные учебные действия
Знания о
физической культуре
Обучающийся
научится:
       выполнять
организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке
физкультуры;
       понимать
влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима
дня на укрепление здоровья;
       выполнять
жизненно важные навыки и умения (ходьба, бег, прыжки, метание, лазание,
перелезание) в игровой обстановке;
       контролировать
выполнение физических упражнений и тестирования физических качеств.
Обучающийся
получит возможность научиться:
       вести
дневник самоконтроля,
       объяснять,
что такое осанка и методы сохранения правильной осанки, что такое гигиена и
правила ее соблюдения, правила закаливания, приема пищи и соблюдения питьевого
режима;
       выявлять
связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
       характеризовать
роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и
корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности,
показателей своего здоровья, физического развития и физической
подготовленности.
Гимнастика с
элементами акробатики
Обучающийся
научится:
       выполнять
строевые упражнения (строиться в шеренгу, колонну, перестраиваться в одну, две
и три шеренги),
       выполнять
упражнения на внимание и равновесие, наклон вперед из положения стоя и сидя,
шпагаты (прямой и продольные), отжимания, подъем туловища из положения лежа,
       подтягиваться
на низкой перекладине из виса лежа согнувшись,
       выполнять
перекаты, кувырок вперед с места, с разбега и через препятствие, кувырок назад,
       лазать
и перелезать по гимнастической стенке,
       лазать
по канату в три приема,
       выполнять
стойку на голове и руках, мост, стойку на лопатках,
       висеть
завесой одной и двумя ногами на перекладине,
       прыгать
со скакалкой, через скакалку и в скакалку,
       прыгать
в скакалку в тройках,
       выполнять
упражнения на гимнастическом бревне, на гимнастических кольцах (вис согнувшись,
вис прогнувшись, перевороты назад и вперед),
       лазать
по наклонной гимнастической скамейке, выполнять вращение обруча.
Обучающийся
получит возможность научиться:
       запоминать
временные отрезки,
       проходить
станции круговой тренировки,
       сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
       выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
       выполнять
разминки в движении, на месте, направленные на развитие координации движений и
гибкости.
Легкая атлетика
Обучающийся
научится:
       технике
высокого старта,
       технике
метания мешочка (мяча) на дальность,
       пробегать
дистанцию 30 м на время, выполнять челночный бег З х 10 м на время,
       прыгать
в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, прыгать в
высоту спиной вперед,
       бросать
набивной мяч (весом 1 кг) на дальность способом «снизу», «от груди», «из-за
головы», правой и левой рукой,
       метать
мяч на точность,
       проходить
полосу препятствий.
Обучающийся
получит возможность научиться:
       целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
       выполнять
простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Лыжная
подготовка
Обучающийся
научится:
       передвигаться
на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, попеременным
и одновременным двухшажным ходом,
       выполнять
повороты на лыжах переступанием и прыжком,
       переносить
лыжи под рукой и на плече,
       проходить
на лыжах дистанцию 1,5 км,
       подниматься
на склон «полу-елочкой», «елочкой», «лесенкой»,
       спускаться
со склона в основной стойке и в низкой стойке,
       тормозить
«плугом»,
       передвигаться
и спускаться со склона на лыжах «змейкой».
Обучающийся
получит возможность научиться:
       моделировать технику
базовых способов передвижения на лыжах;
       осваивать универсальные
умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных
сокращений;
       выявлять характерные
ошибки в технике выполнения лыжных ходов;
       проявлять выносливость
при прохождении тренировочных
       дистанций
разученными способами передвижения;
       применять правила
подбора одежды для занятий лыжной подготовкой;
       объяснять технику
выполнения поворотов, спусков и подъемов;
       осваивать технику
поворотов, спусков и подъемов;
       проявлять координацию
при выполнении поворотов, спусков и подъемов.
Подвижные и
спортивные игры
Обучающийся
научится:
       выполнять
передачи мяча через волейбольную сетку различными способами,
       вводить
мяч из-за боковой, выполнять броски и ловлю мяча различными способами,
       ведению
мяча на месте, в движении, правой и левой рукой,
       участвовать
в эстафетах,
       бросать
мяч в баскетбольное кольцо различными способами,
       играть
в подвижные игры: «Ловишка», «Колдунчики», «Салки», «Прерванные пятнашки»,
«Собачки», «Вышибалы», «Вышибалы-поддавки», «Волк во рву» и др.
Обучающийся
получит возможность научиться:
       общаться и
взаимодействовать в игровой деятельности;
       организовывать и проводить
подвижные игры с элементами соревновательной деятельности;
       соблюдать дисциплину
и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности;
       выполнять
технические действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и
соревновательной деятельной гости;
       выполнять
жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных
условиях.

Контрольные
  упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание
  в висе, кол-во раз

5

4

3

Подтягивание
  в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

12

8

5

Прыжок
  в длину с места, см

150
  – 160

131
  – 149

120
  – 130

143
  – 152

126
  – 142

115
  – 125

Бег
  30 м с высокого старта, с

5,8
  – 5,6

6,3
  – 5,9

6,6
  – 6,4

6,3
  – 6,0

6,5
  – 5,9

6,8
  – 6,6

Бег
  1000 м, мин. с

5.00

5.30

6.00

6.00

6.30

7.00

Ходьба
  на лыжах 1 км, мин. с

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

4 класс

Личностные
результаты освоения учебного предмета по физкультуре
У
выпускника будут сформированы:
внутренняя
позиция школьника на уровне положительного отношения к школе, ориентации на
содержательные моменты школьной действительности и принятия образца «хорошего
ученика»;
широкая
мотивационная основа учебной деятельности, включающая социальные, учебно –
познавательные и внешние мотивы;
ориентация
на понимание причин успеха в учебной деятельности;
учебно
– познавательный интерес к новому учебному материалу и способам решения новой
частной задачи;
способность
к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности;
основы
гражданской идентичности в форме осознания «Я» как гражданина России, чувства
сопричастности и гордости за свою Родину, народ и историю, осознание
ответственности человека за общее благополучии, осознание своей этнической
принадлежности;
ориентация
в нравственном содержании и смысле поступков как собственных, так и окружающих
людей;
развитие
этических чувств – стыда, вины, совести как регуляторов морального поведения;
знание
основных моральных норм и ориентация на их выполнение, дифференциации моральных
и конвенционных норм, развитие морального как переходного от до
конвенциональных к конвенциональному уровню;
установка
на здоровый образ жизни;
чувство
прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мировой и
отечественной художественной культурой;
эмпатия
как понимание чувств других людей и сопереживания им.
Выпускник
получит возможность для формирования:
внутренней
позиции школьника на основе положительного отношения к школе, понимания
необходимости учения, выраженного в преобладании учебно – познавательных
мотивов и предпочтений социального способа оценки знаний;
выраженной
устойчивой учебно – познавательной мотивации учения;
устойчивого
учебно – познавательного интереса к новым общим способам решения задач;
адекватного
понимания дифференцированной самооценки на основе критерия успешности
реализации социальной роли «хорошего ученика»;
компетентности
в реализации основ гражданской идентичности в поступках и деятельности;
морального
сознания на конвенциональном уровне, способности к решению моральных дилемм на
основе учета позиции партнеров в общении, ориентации на их мотивы и чувства,
устойчивое следование в поведении моральным нормам и этическим требованиям;
установка
на здоровый образ жизни и реализации в реальном поведении и поступках;
осознанных
устойчивых эстетических предпочтений и ориентации на искусство как значимую
сферу человеческой жизни;
эмпатии
как осознанного понимания чувств других людей и сопереживания им, выражающих в
поступках, направленных на помощь и обеспечение благополучия.
Метапредметные
результаты освоения учебного предмета по физкультуре
Раздел
«Регулятивные универсальные учебные действия»
Выпускник
научится:
принимать
и сохранять учебную задачу;
учитывать
выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале в
сотрудничестве с учителем;
планировать
свое действие с поставленной задачей и условиями ее реализации, в том числе во
внутреннем плане;
учитывать
правило в планировании и контроле способа решения;
осуществлять
итоговый контроль по результату;
адекватно
воспринимать оценку учителя;
различать
способ и результат действия;
оценивать
правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки;
вносить
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и
учета характера сделанных ошибок;
выполнять
учебные действия в материализованной, громкоречевой и умственной форме.
Выпускник
получит возможность научиться:
адекватно
воспринимать предложения учителей, товарищей, родителей и других людей по
исправлению допущенных ошибок;
выделять
и формулировать то, что уже усвоено, и что еще нужно усвоить, определять
качество и уровня усвоения;
устанавливать
соответствие полученного результата поставленной цели;
соотносить
правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с
требованиями конкретной задачи;
активизация
сил и энергии, к волевому усилию в ситуации мотивационного конфликта;
концентрация
воли для преодоления интеллектуальных затруднений и физических препятствий;
стабилизация
эмоционального состояния для решения различных задач.
Раздел
«Познавательные универсальные учебные действия»
Выпускник
научится:
осуществлять
поиск информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной
литературы;
использовать
знаково – символические средства, в том числе модели и схемы для решения задач;
строить
речевое высказывание в устной и письменной форме;
ориентироваться
на разнообразие способов решения задач;
основам
смыслового чтения художественных и познавательных текстов, выделять
существенную информацию из текстов разных видов;
осуществлять
анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков;
осуществлять
синтез как составление целого из частей;
проводить
сравнение, сериализацию и классификацию по заданным критериям;
устанавливать
причинно – следственные связи;
строить
рассуждения в форме связи простых суждений об объекте, его строении, свойствах
и связях;
обобщать,
т.е. осуществлять генерализацию и выведение общности для целого ряда или класса
единичных объектов на основе выделения сущностной связи;
осуществлять
подведение под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных
признаков и их синтеза;
устанавливать
аналогии;
владеть
общим приемом решения задач.
Выпускник
получит возможность научиться:
создавать
и преобразовывать модели и схемы для решения задач;
моделировать,
т.е. выделять и обобщенно фиксировать группы существенных признаков объектов с
целью решения конкретных задач;
поиск
и выделение необходимой информации из различных источников в разных формах
(текст, рисунок, таблица, диаграмма, схема);
сбор
информации (извлечение необходимой информации из различных источников;
дополнение таблиц новыми данными;
обработка
информации (определение основной и второстепенной информации;
запись,
фиксация информации об окружающем мире, в том числе с помощью ИКТ, заполнение
предложенных схем с опорой на прочитанный текст;
анализ
информации;
передача
информации (устным, письменным, цифровым способами);
интерпретация
информации (структурировать; переводить сплошной текст в таблицу,
презентировать полученную информацию, в том числе с помощью ИКТ);
оценка
информации (критическая оценка, оценка достоверности);
подведение
под понятие на основе распознавания объектов, выделения существенных признаков;
анализ;
синтез;
сравнение;
сериация;
классификация
по заданным критериям;
установление
аналогий;
установление
причинно-следственных связей;
построение
рассуждения;
обобщение.
Раздел
«Коммуникативные универсальные учебные действия»
Выпускник
научится:
допускать
возможность существования у людей различных точек зрения, в том числе не
совпадающих с его собственной, и ориентироваться на позицию партнера в общении
и взаимодействии;
учитывать
разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;
формулировать
собственное мнение и позицию;
договариваться
и приводить к общему решению в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов;
строить
понятные для партнера высказывания, учитывающие, что партнер знает и видит, а
что нет;
задавать
вопросы;
контролировать
действия партнеров;
использовать
речь для регуляции своего действия;
адекватно
использовать речевые средства для решения различных коммуникативных задач,
строить монологическое высказывание, владеть диалоговой формой речи.
Выпускник
получит возможность научиться:
слушать
собеседника;
определять
общую цель и пути ее достижения;
осуществлять
взаимный контроль,
адекватно
оценивать собственное поведение и поведение окружающих,
оказывать
в сотрудничестве взаимопомощь;
аргументировать
свою позицию и координировать её с позициями партнёров в сотрудничестве при
выработке общего решения в совместной деятельности,
прогнозировать
возникновение конфликтов при наличии разных точек зрения
разрешать
конфликты на основе учёта интересов и позиций всех участников;
координировать
и принимать различные позиции во взаимодействии.
Предметные результаты освоения учебного предмета по физкультуре
Раздел
«Знания о физической культуре»
Выпускник
научится:
ориентироваться
в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение
утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры,
закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для
укрепления здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать
на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние занятий
физической культурой на физическое и личностное развитие;
ориентироваться
в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические
качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их
между собой;
организовывать
места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении,
так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма
во время занятий физическими упражнениями.
Выпускник
получит возможность научиться:
выявлять
связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать
роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и
корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и
внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и
физической подготовленности.
Раздел
«Способы физкультурной деятельности»
Выпускник
научится:
отбирать
и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в
соответствии с изученными правилами;
организовывать
и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на
открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать
правила взаимодействия с игроками;
измерять
показатели физического развития (рост и массу тела) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
Выпускник
получит возможность научиться:
•
вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов
утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для
индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей
физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно
отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию
физических качеств;
выполнять
простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.
Раздел
«Физическое совершенствование»
Выпускник
научится:
выполнять
упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения
на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации,
гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте
пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять
тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных
физических качеств;
выполнять
организующие строевые команды и приемы;
выполнять
акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять
гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья,
гимнастическое бревно);
выполнять
легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
выполнять
игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности.
Выпускник
получит возможность научиться:
сохранять
правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять
эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть
в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
плавать,
в том числе спортивными способами;
выполнять
передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

6

4

3

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

18

15

10

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

Содержание учебного предмета, курса
Общеразвивающие упражнения для
1-4 классов (данный материал используется
для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости
от задач урока и логики прохождения материала)
На материале гимнастики с
основами акробатики
Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага,
глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в
сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с
гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно и попеременно
правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях;
комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание
туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.
Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с
резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по
гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и
длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы;
игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в
положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление
полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание
через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и
последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на
широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и
контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных
мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по
намеченным ориентирам и по сигналу.
Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой;
виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на
контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль
осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений
для укрепления мышечного корсета.
Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на
локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных
отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и
булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных
мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным
отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической
скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание
через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание
лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в
руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх
и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх вперед толчком одной ногой и
двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.
На материале лёгкой атлетики
Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре;
пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через
скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.
Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью
с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в
максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и
ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с
поворотами.
Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с
ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с
максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся
интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6 минутный бег.
Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление
препятствий (15–20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по
кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной
рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами
(сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в
горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки
с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров,
расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе;
запрыгивание с последующим спрыгиванием.
1
класс
Знания о
физической культуре  (1ч)
1.Правила предупреждения травматизма во время занятий
физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и
инвентаря.
ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА 15 ч
Беговые
упражнения 8  ч
2. Инструктаж по ТБ. Ходьба и бег. Бег с
ускорением.
3. Стартовый разгон. Бег 30 м.
4. Высокий старт. Бег 30 м.
5. Бег 60 м
. Бег из различных и.п.
6. Смешанное передвижение до 600м.
7. Высокий старт. Смешанное передвижение до 800м.
8. Смешанное передвижение до 1 км.
9. Равномерный, медленный
бег до 3 мин.
Прыжковые
упражнения (4ч)
10. Прыжок в длину
с места.
11. Прыжок в длину
с разбега с отталкиванием одной и приземлением на две ноги.
12. Эстафеты с
прыжками.
13. Прыжки со
скакалкой.
Броски
большого, метания малого мяча (3ч)
14. Броски мяча (1кг) на дальность.
15. Метание малого мяча в вертикальную цель.
16. Метание малого мяча с места на дальность.
ПОДВИЖНЫЕ
И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
игры(8ч)
17.
Инструктаж по ТБ. Игры «К своим флажкам» «Два мороза».
18. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята».
19. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов».
20. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше
бросит».
21. «Кто дальше бросит». Эстафеты.
22. Игры «Волк во рву», «Посадка
картошки».
23. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».
24. Игры «Пятнашки », «Два
мороза».
ЗНАНИЯ
О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  (1 ч)
1. Основные
физические качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость,  гибкость,
прыгучесть.
ГИМНАСТИКА
С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ (23ч)
Организующие
команды и приемы (6ч)
2. Инструктаж по ТБ.
Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу.
3. Перестроение по звеньям.
4. Размыкание на вытянутые в
стороны руки.
5. Повороты направо, налево.
6. Команды «Класс, шагом марш!»,
«Класс, стой!».
7. Метание малого
мяча в вертикальную цель.
Акробатические
упражнения (5ч)
8. Группировка.
9. Перекаты в группировке, лежа на животе.
10. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях.
11. Стойка на
лопатках.
 Акробатическая
комбинация
Упражнения
на низкой гимнастической перекладине. Опорный прыжок. (5ч).
12 - 13. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через
мячи.
14 - 16.
Висы и упоры на низкой перекладине.
Гимнастические
упражнения прикладного характера (7 ч)
17. Лазание по гимнастической стенке.
18. Перелезание через горку матов.
19. Лазание по
наклонной скамейке на коленях.
20. Подтягивания, лежа на животе на
гимнастической скамейке.
21. Подтягивание в
висе на высокой и низкой перекладине
22-23.
Гимнастическая полоса препятствий.

ЗНАНИЯ
О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  (1 ч)
 1.Ходьба, бег, прыжки,
лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы
передвижения человека.
ПОДВИЖНЫЕ
И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
 Подвижные
игры (8ч)
2. Инструктаж
по ТБ Игры «К своим флажкам», «Два мороза».
3. Игры «Класс,
смирно!», «Октябрята».
4. Игры «Метко в
цель», «Погрузка арбузов».
5. Игры «Через
кочки и пенечки», «Кто дальше
бросит».
6. «Кто дальше бросит». Эстафеты.
7. Игры «Волк во
рву», «Посадка картошки».
8. Игры «Капитаны»,
«Попрыгунчики-воробушки».
9. Игры «Пятнашки
», «Два мороза».
ЛЫЖНАЯ
ПОДГОТОВКА (12ч)
10. ТБ. Переноска
лыж на плече под рукой и надевание лыж. Требования к одежде.
11-12. Ступающий и скользящий
шаг на лыжах без палок.
13-14. Повороты
переступанием на лыжах без палок.
15-16. Ступающий и скользящий
шаг на лыжах с палками.
17. Торможение падением.
18. Повороты переступанием
на месте.
19. Подъем на склон  «полуелочкой»
и спуск на лыжах
20. Прохождение дистанции
1 км на лыжах.
21. Передвижение на лыжах
змейкой.
ПОДВИЖНЫЕ
И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
 Подвижные
игры на основе баскетбола (3ч)
22. Бросок мяча
снизу на месте.
23. Ловля мяча на месте.
24. Ловля  и
броски мяча  на месте.
ЗНАНИЯ
О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  (1 ч)
1. История развития физической культуры и первых
соревнований.
ПЛАВАНИЕ(2 часа)
2. Название плавательных упражнений,
способов плавания.
3. Правила безопасного поведения на
воде
ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
 Подвижные игры на основе баскетбола (10 ч)
4. Эстафеты с
мячами. Игра «Мяч соседу».
5. Эстафеты с
мячами.
6. Бросок мяча.
Игра «Гонка мячей по кругу».
7. Бросок мяча
снизу на месте в щит.
8. Ведение мяча.
Игра «Передал - садись».
9. Ведение мяча. Игра «Выстрел в небо».
10. Игра в
мини-баскетбол.
11. Ловля и передача мяча снизу на месте.
12-13. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Охотники и
утки».
ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА 13ч.
Беговые
упражнения (7 ч)
14. Бег с
изменением направления, ритма и темпа.
15. Бег (30 м). Подвижная игра «Воробьи  и вороны».
16. Бег (60 м). Подвижная игра «День и ночь».
17.
Челночный бег.
18. Кросс 1 км.
19. 6-минутный бег. Игра «Смена сторон».
20. Игры и эстафеты  с бегом
на местности.
Прыжковые
упражнения (3ч)
21. Прыжок в длину с места.
22. Прыжок в длину с
разбега.
23. Прыжок в высоту с
разбега.
Броски
большого, метания малого мяча (3ч)
24. Передача набивного мяча
в максимальном темпе по кругу.
25. Метание малого мяча в
вертикальную цель.
26. Метание малого мяча с
места на дальность и заданное расстояние.
Знания
о физической культуре (1ч)
27. Физическая культура как
система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укрепления
здоровья человека.
2
класс
Знания
о физической культуре(2 часа)
Физическая
культура человека.
Правила ТБ при
занятиях физической культурой
Легкая атлетика (14 часов)
Беговая
подготовка 7 ч
Инструктаж по ТБ.    Ходьба с преодолением препятствий и по разметкам.
Челночный бег.
Бег (30 м).
Бег с ускорением (60 м).
Равномерный бег (7 мин).
Равномерный бег (8 мин).
Бег 1 км без учета времени
Прыжковая
подготовка (4ч)
Прыжки в длину с   места.
Прыжок в длину с разбега в 3-5
шагов.
Прыжок в длину с разбега в 7-9
шагов.
Прыжок с высоты (до 40 см).
Броски
большого, метания малого мяча (3ч)

Метание малого мяча в
горизонтальную  цель.
Метание малого мяча в вертикальную
цель.
Метание набивного мяча.
Подвижные
игры на материале легкой атлетике  (11 часов)
Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.
Игры  «Прыгуны  и пятнашки», «Гуси-лебеди». Эстафеты.
Игры «Невод»,  «Посадка картошки».
Эстафеты.
Игры «Прыжки по полоскам»,
«Попади в мяч». Эстафеты.
Игра «Веревочка под ногами».
Эстафеты.
Игра «Вызов номера».
Эстафеты.
Игры  «Западня», «Конники-спортсмены». Эстафеты.
Игра «Птица в клетке». Эстафеты.
Игра «Салки на одной
ноге». Эстафеты.
Знания о физической культуре
Зарождение Олимпийских игр.
Гимнастика
с элементами акробатики (20 часов)
Организующие
команды и приемы (3 часов)
Инструктаж по ТБ.  Размыкание
и смыкание приставными шагами.
Перестроение из колонны по
одному в колонну по два.
Передвижение в колонне по одному
по указанным ориентирам.
Акробатические
упражнения (7 часов)
Группировка. Перекаты в
группировке.
Перекаты в группировке из упора
стоя на коленях.
Упоры, седы, упражнения в группировке
Стойка на лопатках.
Стойка на лопатках, согнув ноги.
Кувырок вперед.
Акробатическая комбинация.
Упражнения на низкой гимнастической перекладине (3 часа)
Вис стоя и лежа. Игра «Слушай сигнал».
Поднимание согнутых и прямых ног  в висе.
Вис на согнутых руках.
Опорный прыжок
Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.
Гимнастические
упражнения прикладного характера (7 часов)
Перешагивание через набивные
мячи.
Стойка на бревне.
Комбинация на бревне.
Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.
Подтягивание по наклонной скамейке лежа на животе.
Перелезание через коня, бревно.
Гимнастическая полоса препятствий.
Знания о физической культуре.
Физические качества сила,
быстрота, выносливость.
Лыжные
гонки (14 часов)
Правила Т.Б. на уроках по лыжам.
Передвижение на лыжах разными способами.
Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток.
Передвижение скользящим шагом до 1000 м.
Подъем различными способами, спуск в основной стойке и
торможение палками.
Спуск в основной стойке.
Попеременный двухшажный ход.
Повороты приставными шагами.
Падение на бок на месте и в движении под уклон.
Передвижение скользящим шагом до 1000 м.
Развитие выносливости.
Развитие выносливости.
Подвижные
игры на материале  баскетбола(17 часов)
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте.
Броски в цель.
Ведение на месте. Броски в цель.
Игра «Попади в обруч».
Игра «Передал - садись».
Броски в цель. Игра «Передал -
садись».
Ведение на месте. Игра «Мяч
- среднему».
Броски в щит.
Игра «Мяч соседу».
Броски в кольцо.
Развитие координационных
способностей.
Игра «Передача мяча в колоннах».
Эстафеты. Развитие
координационных способностей.
Игра в мини-баскетбол.
Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.
Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.
Знания о физической культуре.
Физические качества гибкость
и равновесие.
Подвижные
игры на материале баскетбола (8 часов)
Эстафеты. Развитие
координационных способностей
Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.
Игра
«Мяч в корзину». Эстафеты.
Ведение мяча в движении. Игра в
мини-баскетбол.
Ведение мяча в движении. Игра «Мяч в корзину».
Ловля
и передача, ведение мяча.  Броски в цель.
Ловля
и передача, ведение мяча.  Броски в цель.
Ловля
и передача мяча.  «Школа мяча».
Ведение
мяча.  «Школа мяча».
Плавание (2 часа)
Правила безопасного поведения в
бассейне и на открытых водоёмах.
Влияние плавания на состояние
здоровья.
Легкая
атлетика(14 часов)
Беговые
упражнения (8 часов)
Челночный бег.
Бег (30 м).
Бег (60 м). Подвижная
игра «День и ночь».
Равномерный бег (7 мин).
Равномерный бег (8 мин).
 Кросс 1 км без учета времени.
Игры и эстафеты  с бегом на местности.
Прыжковые
упражнения (3 часа)
Прыжок с места.
Эстафеты.
Прыжок в длину с разбега в 3-5 шагов.
Прыжок в высоту с
разбега в 4-5 шагов.
Броски,
метания (3 часа)
Метание малого мяча в горизонтальную цель.
Метание малого мяча на дальность с места.
Метание малого мяча на дальность отскока.
3
класс
Знания о физической культуре  (1ч)
Правила ТБ при занятиях физической
культурой. Организация мест занятий физической культурой, разминка, подготовка
инвентаря, выбор одежды и обуви.
ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА 15 ч
Беговые
упражнения 8  ч
Правила ТБ. Бег в коридоре с максимальной скоростью.
      Стартовый разгон. Бег 30м.
Бег 30м.
высокий старт.
Бег
60м. Эстафеты.
Челночный
бег. Эстафеты.
Преодоление
препятствий в беге.
Равномерный,
медленный бег до 7 мин.

Кросс 1
км.
Прыжковые
упражнения (4ч)
 Прыжок в длину с места.
 Прыжок в длину с
короткого разбега.
       Прыжок в длину с полного разбега.
        Прыжок в
длину с разбега ( с зоны отталкивания).
Броски
большого, метания малого мяча (3ч)
      Метание малого мяча в цель и на заданное
расстояние.
      Метание малого мяча с места на дальность.
      Броски набивного мяча.
ПОДВИЖНЫЕ
И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
игры (8 ч)
      Инструктаж
по ТБ Игры «Зайцы без логова», «Удочка». Эстафеты.
      Игры «Кто
обгонит», «Через кочки и пенечки».
Эстафеты с мячами.
     Игры «Метко в
цель», «Наступление». Эстафеты с мячами.
      Игры «Кто обгонит», «Кто дальше бросит». Эстафета с обручами.
     Игры «Вызов номеров»,
«Защита укреплений». Эстафеты с
палками.
     Игры «Кто
дальше бросит», «Волк во рву». Эстафеты.
     Игры «Пустое
место», «К своим флажкам». Эстафеты.
      Игры
«Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты.
Знания о физической культуре  (1 ч)
      Зарождение физической культуры на территории
Древней Руси.
ГИМНАСТИКА
С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ (21 ч)
Акробатические
упражнения (9ч)
     Инструктаж
по ТБ. Группировка. Перекаты в группировке.
    Перекаты в группировке с
последующей опорой руками за головой.
   Кувырок назад в упор
присев
   Кувырок вперед.
   2-3 кувырка вперед.
    Стойка на лопатках .
   Мост из
положения лежа на спине.
    Акробатическая комбинация.
Упражнения
на низкой гимнастической перекладине
 Опорный
прыжок. (9 ч)
    Вис стоя лежа.
   Вис на согнутых ногах.
   Подтягивание в висе.
   Гимнастическая комбинация на низкой перекладине.
    Ходьба
приставными шагами по бревну (высота
до 1 м).
    Ходьба
танцевальными  шагами по бревну (высота
до 1 м).
    Повороты,
подскоки со сменой ног, соскок с опорой на  бревне высотой до 1м.
   Комбинация на бревне.
   Лазанье по канату.

Гимнастические
упражнения прикладного характера (3ч)
    ТБ. Прыжки группами на длинной скакалке. Прыжки со
скакалкой.
   Лазанье по
наклонной скамейке в упор присев.
    Лазание по
наклонной скамейке в упоре лежа,
подтягиваясь руками.

Знания о физической культуре  (1 ч)
    Символика и ритуал проведения Олимпийских игр.
ПОДВИЖНЫЕ
И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
Подвижные
игры на основе баскетбола (10 ч)
   .Ловля и
передача мяча на месте
  Ловля и передача мяча в движении
  Ведение мяча в
движении шагом и бегом
  Бросок двумя руками
от груди.
  Ловля и передача мяча на месте в треугольниках.

Ловля и передача мяча на месте в квадратах.
ЛЫЖНАЯ
ПОДГОТОВКА (12ч)
   ТБ. Подбор
одежды для занятий бегом на лыжах. Попеременный двухшажный   ход без палок
   Попеременный двухшажный
ход с палками
   Подъем «лесенкой»
  Спуск в высокой стойке
  Спуск в низкой стойке.
Игра «Салки на снегу»
   Повороты переступанием в
движении
   Прохождение дистанции 2
км на лыжах
   Передвижение на лыжах
змейкой
ПОДВИЖНЫЕ
И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
игры на основе волейбола (7 ч)
   ТБ. Перемещение. Ходьба и бег
по сигналу
   Остановка
скачком после ходьбы и бега
   Передача мяча
подброшенного партнером
   Передача в
парах
   Передача у
стены
  Прием снизу двумя руками
  Передачи в парах через сетку.

Знания о физической культуре  (1 ч)
   Физическая подготовка и
её связь с развитием основных физических      качеств
ПОДВИЖНЫЕ
И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
игры на основе волейбола (3 ч)
  Многократные передачи в стену
 Передачи в парах через сетку
Подвижные
игры на основе футбола (6 ч)
  Ведение мяча
 Ведение мяча с ускорением
 Удар по неподвижному мячу
 Удар с разбега по катящемуся мячу
 Остановка катящегося мяча
 Тактические действия в защите
Плавание (2часа)
 Правила безопасного поведения в
бассейне и на открытых водоёмах.
 Влияние плавания на здоровье,
правила гигиены.
ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА 14 ч
Беговые
упражнения 8  ч
 Встречная эстафета
 Бег  на результат (30 м).
 Бег (60 м). Подвижная игра «День и ночь».
 Челночный бег .Игра «Смена сторон»
 Преодоление препятствий. Чередование
бега и ходьбы
 Равномерный медленный бег (7
мин).
 Равномерный медленный бег (8
мин).
 Кросс 1 км
Прыжковые
упражнения (4ч)
  Прыжок в длину
с разбега.
  Прыжок в длину с места. Многоскоки.
  Прыжок в
высоту с прямого разбега
Броски
большого, метания малого мяча (2ч)
 Метание малого
мяча с места на дальность
 Метание набивного мяча
4
класс
Знания
о физической культуре (2 ч)
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Легкая
атлетика (14 часов)
Беговая
подготовка (7 ч)
Встречная эстафета.  Инструктаж по
ТБ.
Бег на скорость (30м).
Бег на скорость (60 м).
Круговая эстафета.
Равномерный медленный бег 6 мин. Развитие выносливости.
Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном
беге.
Кросс (1 км).
Прыжковая
подготовка (4ч)
Прыжки
в длину по заданным ориентирам
Прыжок
в длину с разбега на точность приземления.
Прыжок в длину способом «согнув ноги».
Тройной прыжок с места.
Броски
большого, метания малого мяча (3ч)
Бросок теннисного мяча в цель .
Бросок теннисного мяча на дальность.
Броски набивного мяча из
разных и.п.
Подвижные
игры  на материале легкой атлетике (8 часов)
Игры «Космонавты», «Разведчики и часовые».
Игры «Белые медведи», «Космонавты».
Игры
«Прыжки по полосам», «Волк во рву».
Игры «Прыгуны и пятнашки», «Заяц, сторож, Жучка».
Игры «Удочка», «Зайцы в огороде».
Игры «Удочка», «Мышеловка», «Невод».
Игры «Эстафета зверей», «Метко в цель», «Кузнечики».
Эстафеты с предметами. Игра «Парашютисты».

Подвижные
игры на материале баскетбола  (4часов)
Ловля и передача мяча двумя руками от
груди на месте.
Ловля
и передача мяча двумя руками от груди в
движении.
Ведение
мяча на месте с высоким
и  средним
отскоком.
Ведение мяча на месте с низким отскоком.
Знания
о физической культуре (2 ч)
История развития физической культуры и первых
соревнований.
Гимнастика
с основами  акробатики (20 часов)
Акробатические
упражнения (6 часов)
Инструктаж по
ТБ .  Кувырок вперед.
2-3 кувырка вперед слитно.
Из стойки на лопатках согнув ноги переход в упор
присев.
Кувырок назад. Мост из положения стоя с помощью.
Комбинация из ранее изученных элементов.
Акробатическая комбинация.
Упражнения
на низкой гимнастической перекладине (2 часа)
Вис завесом, вис
на согнутых руках, согнув ноги.
Вис прогнувшись, поднимание ног в висе.
Опорный прыжок (3 часа)
Опорный
прыжок на горку матов.
Опорный
прыжок: вскок в упор на коленях, соскок со
взмахом рук.
Опорный
прыжок ноги врозь через козла.
Гимнастические
упражнения прикладного характера (9 часов)
Ходьба по бревну большими
шагами и выпадами, на носках. Танцевальные
шаги.
Комбинация
на бревне.
Прыжки
со скакалкой.
Прыжки
группами на длинной скакалке.
Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.
Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.
Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками.
Перелезание
и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки.
Гимнастическая
полоса препятствий.
Знания
о физической культуре (1 час)
Связь физической культуры с трудовой и военной
деятельностью.
Лыжные
гонки (12 часов)
Техника
безопасности на уроках лыжной подготовки.
Ступающий
и скользящий шаг.
Попеременный
двухшажный ход.
Одновременный
одношажный ход.
Одновременный
бесшажный ход.
Спуск
на лыжах в высокой стойке, торможение "плугом".
Прохождение
дистанции до 1500 м.
Чередование
шага и хода на лыжах.
Торможения
и повороты на лыжах.
Спуск
на лыжах с палками "змейкой".
Прохождение
дистанции 1000 м на лыжах.
Подвижные
игры на лыжах.
Подвижные
игры на материале  баскетбола (8 часов)
Ведение мяча на месте с низким отскоком.
Ловля
и передача мяча одной рукой от плеча на месте.
Эстафеты
с ведением и передачами мяча. Игра «Подвижная цель».
Ловля и передача мяча в кругу. Игра «Снайперы».
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.
Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка».
Тактические действия в защите и нападении.
Игра в мини-баскетбол.
Подвижные
игры на материале волейбола (7 часов)
Перемещения
ходьбой и бегом, с остановками по сигналу.
Передача
мяча подброшенного партнером.
Передачи
у стены.
Передача
в парах.
Прием
снизу двумя руками.
Передачи
в парах через сетку.
Двухсторонняя
игра.
Знания
о физической культуре (1 час)
Правила
контроля за физической нагрузкой по ЧСС.
Подвижные
игры на материале  волейбола (3 часов)
Нижняя
прямая подача в стену.
Нижняя
прямая подача с расстояния 5м.
Двухсторонняя
игра.
Подвижные
игры на материале  футбола (7 часов)
Ведение мяча.
Ведение мяча с ускорением.
Удар по неподвижному мячу.
Удар с разбега по катящемуся мячу.
Остановка катящегося мяча.
Тактические действия в защите.
Игра Мини-футбол.
Легкая
атлетика(13 часов)
Беговые
упражнения (7 часов)
Бег на скорость 30м.
Бег ( 60 м).
Встречная эстафета.
Круговая эстафета.
Равномерный бег (6 мин). Развитие выносливости.
Равномерный бег (7 мин). Развитие
выносливости.
Равномерный бег (8 мин). Развитие выносливости.
Кросс (1 км).
Прыжковые
упражнения (3 часа)
Прыжок в длину с
места.
Прыжок в длину с разбега.
Прыжок в длину с разбега.
Броски,
метания (3 часа)
Бросок в цель с расстояния 4-5 метров.
Бросок мяча на
дальность.
Бросок набивного мяча.
Тематическое
планирование предмета «Физическая культура"

№
  урока

Тема
  урока

Количество
  часов

1
  класс

1.

Знания
  о физической культуре

1
  ч

2.

ЛЕГКАЯ
  АТЛЕТИКА
Беговые
  упражнения (8 ч)
Прыжковые
  упражнения (4 ч)
Броски
  большого, метания малого мяча (3 ч)

15
  ч

3.

ПОДВИЖНЫЕ
  И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
  игры

8
  ч

4.

ЗНАНИЯ
  О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1
  ч

5.

6.

ГИМНАСТИКА
  С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ
Организующие
  команды и приемы (6ч)
Акробатические
  упражнения (5ч)
Акробатическая
  комбинация
Упражнения
  на низкой гимнастической перекладине. Опорный прыжок. (5ч)
Гимнастические
  упражнения прикладного характера (7 ч)
ЗНАНИЯ
  О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

23
  ч

1
  ч

7.

ПОДВИЖНЫЕ
  И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
 Подвижные
  игры

8
  ч

8.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

12
  ч

9.

ПОДВИЖНЫЕ
  И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
 Подвижные
  игры на основе баскетбола

3
  ч

10.

ЗНАНИЯ
  О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1
  ч

11.

ПЛАВАНИЕ

2
  ч

12.

ПОДВИЖНЫЕ И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
 Подвижные игры на основе баскетбола

10
  ч

13.

ЛЕГКАЯ
  АТЛЕТИКА
Беговые
  упражнения (7 ч)
Прыжковые
  упражнения (3ч)
Броски
  большого, метания малого мяча (3ч)

13
  ч

14.

Знания
  о физической культуре

1
  ч

Итого:

99
  ч

2
  класс

1.

Знания
  о физической культуре

2
  ч

2.

Легкая атлетика
Беговая
  подготовка (7 ч)
Прыжковая подготовка
Прыжки
  в длину с   места (4 ч)
Броски большого, метания малого мяча (3ч)

14
  ч

3.

Подвижные игры на материале легкой
  атлетики

11
  ч

4.

Гимнастика
  с элементами акробатики
Организующие команды и приемы (4 часа)
Акробатические упражнения (7 часов)
Упражнения на низкой гимнастической
  перекладине (3 часа)
Гимнастические упражнения прикладного характера (6
  часов)

20
  ч

5.

Лыжные гонки

14
  ч

6.

Подвижные игры на материале  баскетбола

17
  ч

7.

Подвижные игры на материале баскетбола

8
  ч

8.

Плавание

2
  ч

9.

Легкая
  атлетика
Беговые
  упражнения (7 часов)
Прыжковые
  упражнения (3 часа)
Броски,
  метания (3 часа)

13
  ч

Итого:

102
  ч

3
  класс

1.

Знания о физической культуре
  (1ч)

1
  ч

2.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Беговые
  упражнения 8  ч
Прыжковые
  упражнения (4ч)
Броски
  большого, метания малого мяча (3ч)

15
  ч

3.

ПОДВИЖНЫЕ
  И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
  игры

8
  ч

4.

Знания о физической культуре

1
  ч

5.

ГИМНАСТИКА
  С ОСНОВАМИ АКРОБАТИКИ
Акробатические
  упражнения (9ч)

  Акробатическая комбинация.
Упражнения
  на низкой гимнастической перекладине
 Опорный
  прыжок. (11ч)

  Гимнастические упражнения прикладного характера (3ч)

23
  ч

6.

Знания о физической культуре

1
  ч

7.

ПОДВИЖНЫЕ
  И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ.
Подвижные
  игры на основе баскетбола (12 ч)

12
  ч

8.

ЛЫЖНАЯ
  ПОДГОТОВКА

12
  ч

9.

ПОДВИЖНЫЕ
  И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
  игры на основе волейбола (8 ч)

8
  ч

10.

Знания о физической культуре

1
  ч

11.
12.

ПОДВИЖНЫЕ
  И СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ
Подвижные
  игры на основе волейбола (3 ч)
Подвижные
  игры на основе футбола (6 ч)

9
  ч

13.

Плавание

2
  ч

14.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
Беговые упражнения (8 ч)
Прыжковые упражнения (5 ч)
 Броски большого, метания малого мяча (2 ч)

15
  ч

Итого:

102
  ч

4
  класс

1.

Знания
  о физической культуре

2
  ч

2.

Легкая
  атлетика
Беговая подготовка (7 ч)
Прыжковая
  подготовка (4ч)
Броски
  большого, метания малого мяча (3ч)

14
  ч

3.

Подвижные
  игры  на материале легкой атлетике

8
  ч

4.

Подвижные
  игры на материале баскетбола

4
  ч

5.

Знания
  о физической культуре

2
  ч

6.

Гимнастика
  с основами  акробатики
Акробатические упражнения (6 часов)
Упражнения на низкой гимнастической перекладине (2
  час)
Опорный прыжок (3 часа)
Гимнастические упражнения прикладного характера (9
  часов)

20
  ч

7.

Знания
  о физической культуре

1
  ч

8.

Лыжные
  гонки

12
  ч

9.

Подвижные
  игры на материале  баскетбола

8
  ч

10.

Подвижные
  игры на материале волейбола

7
  ч

11.

Знания
  о физической культуре.

1
  ч

12.

Подвижные
  игры на материале  волейбола

3
  ч

13.

Подвижные
  игры на материале  футбола

7
  ч

14.

Легкая
  атлетика
Беговые
  упражнения (7 часов)
Прыжковые
  упражнения (3 часа)
Броски,
  метания (3 часа)

13
  ч

Итого:

102
  ч

Описание учебно – методического и
материально – технического обеспечения программы
Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1
экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1
экземпляр на 5–6 человек)

№
п/п

Наименование объектов и средств
  материально-технического обеспечения

Количество

1

Библиотечный фонд (книгопечатная
  продукция)

2

Стандарт
  начального общего образования по физической культуре

Д

1.2

Лях
  В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся
  1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.

Д

1.3

Лях
  В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной
  школы. Москва «Просвещение» 2005.

Ф

1.4

Рабочая
  программа по физической культуре

Д

2

Дополнительная литература
  для учителя

2.2

Лях
  В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя
  Издательство Москва 1998

Д

2.3

Патрикеев
  А.Ю. Поурочные разработки по физкультуре 1, 2,3,4 класс Москва «Вако» 2014

Д

3

Дополнительная литература для обучающихся

3.1

Научно-популярная
  и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому
  движению.

Д

4

Технические средства
  обучения

4.1

Компьютер

Д

5

Учебно-практическое
  оборудование

5.1

Канат
  для лазанья

П

5.2

Комплект
  навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные
  баскетбольные щиты)

П

5.3

Мячи:
  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные,
  футбольные

Ф

5.4

Палка
  гимнастическая

Ф

5.5

Скакалка
  детская

К

5.6

Мат
  гимнастический

Ф

5.7

Кегли

Ф

5.8

Обруч
  пластиковый детский

К

5.9

Рулетка
  измерительная

Д

6

  Средства первой помощи

6.1

Аптечка

Д

file_name: физическая культура 2018.docx

alt: Предметные результаты : Знания о физической культуре

alt: Физическое совершенствование

alt: Учащиеся получит возможность для формирования : · компетентности в реализации основ гражданской идентичности в поступках и деятельности; установка на здоровый образ жизни; взаимодействие в команде;…

alt: Учащиеся получит возможность для формирования : · формировать необходимую информацию по физической деятельности во время проведения подвижных игр; · осуществлять анализ выполнения действий; активно включаться…

alt: Ученик получит возможность научиться : характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной…

alt: Обучающийся получит возможность научиться: · осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы; · свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро; ·…

alt: Обучающиеся получат возможность для формирования: умения излагать факты истории развития физической культуры, характеристику её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной…

alt: Обучающийся получит возможность научиться: запоминать временные отрезки, проходить станции круговой тренировки, сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; выполнять разминки…

alt: Обучающийся получит возможность научиться: моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах; осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений; выявлять характерные…

alt: Подтягивание в висе, кол-во раз 5 4 3

alt: Выпускник получит возможность для формирования: внутренней позиции школьника на основе положительного отношения к школе, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно – познавательных мотивов и…

alt: Выпускник получит возможность научиться: адекватно воспринимать предложения учителей, товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок; выделять и формулировать то, что уже усвоено, и…

alt: Выпускник научится: осуществлять поиск информации для выполнения учебных заданий с использованием учебной литературы; использовать знаково – символические средства, в том числе модели и схемы для…

alt: ИКТ, заполнение предложенных схем с опорой на прочитанный текст; анализ информации; передача информации (устным, письменным, цифровым способами); интерпретация информации (структурировать; переводить сплошной текст в таблицу,…

alt: Выпускник научится: отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами; организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования…

alt: Выпускник получит возможность научиться: сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;…

alt: Содержание учебного предмета, курса

alt: Развитие координации : бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге…

alt: Игры «Капитаны», «Попрыгунчики- воробушки»

alt: Висы и упоры на низкой перекладине

alt: Игры «Пятнашки », «Два мороза»

alt: Правила безопасного поведения на воде

alt: Игры и эстафеты с бегом на местности

alt: Игра «Вызов номера». Эстафеты

alt: Вис стоя и лежа. Игра «Слушай сиг нал»

alt: Развитие координационных способностей

alt: Влияние плавания на состояние здоровья

alt: Игры «Метко в цель», «Наступление»

alt: Вис стоя лежа. Вис на согнутых ногах

alt: Ловля и передача мяча в движении

alt: Игры «Белые медведи», «Космонавты»

alt: Знания о физической культуре (1 час)


extracted_text:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение №14 «Аленушка»

Технологическая карта открытого занятия по
познавательно- речевому развитию с использованием мнемотаблиц в
подготовительной к школе группе «Солнышко» по теме «Осень».

Воспитатель Гришина И. Ю.

2018
Цель:
формирование  умения составлять связный рассказ об осени с опорой на
мнемотаблицы.
Задачи:
Обучающие:
- Обобщение представлений о
признаках осени, её характерных особенностях.(развитие речи, память, воображение)
-  Закрепить
навык образования прилагательного от существительного.
- Закреплять умение составлять
загадки по картинкам.(Развитие речи, логика)
- Формирование умения
рассказывать по мнемотаблицам, составлять мнемодорожки.(развитие речи)
- Расширение и активизация
словаря по теме «Осень».
- Совершенствование
грамматического строя речи (распространение предложений прилагательными;
составление распространённых предложений по картинам).
- Активизирование речи детей
посредством составления предложений, рассказов по мнемотаблице.

Воспитательные:
- Воспитание навыка  сотрудничества, самостоятельности,
инициативности.

Развивающие:
- Развитие зрительного восприятия, внимания, способности обобщать.
- Развитие координации речи с движением.

Этапы занятия

Мотивационно-
Побудительный

Обобщение знаний об осени

 Закреплять
    умение составлять загадки по картинкам.(Развитие речи, логика,
зрительного восприятия, внимания)

 Развитие координации речи с движением.

 Закрепить навык образования прилагательного от
    существительного

 (Перекодирование информации)

  Составление предложений об осени с использованием
    мнемокарточек и мнемодорожек.
(Обобщение представлений о
    признаках осени, её характерных особенностях.
(развитие речи, память,
    воображение)
Формирование умения
    рассказывать по мнемотаблицам, составлять мнемодорожки.(развитие речи)
Развитие зрительного восприятия, внимания, способности
    обобщать.
 Расширение и активизация
    словаря по теме «Осень».

Составление рассказа об осени по мнемотаблице.

Итог занятия.
Релаксация.

Деятельность воспита-
теля

Спрашиваю детей
-
  Ребята, а вы любите сказки?
Сегодня
  я прочту вам сказку. Слушайте внимательно.
 Жила
  – была на свете весёлая птичка. C утра до вечера она пела своим деткам
  звонкую песенку. Проснулась однажды птичка и видит, что дерево, на котором
  она свила гнёздышко, стало как будто другое: листики стали золотые. Полетела
  птичка к своим подружкам и спрашивает: «Вы не знаете, кто мне подменил
  дерево, на котором я живу? » Но никто ей ничего не мог ответить.
На
  другой день и её подружки увидели, что у них тоже листики на деревьях стали
  жёлтые. Кого только не спрашивали птички, но нигде не могли найти ответ на
  свой вопрос.
И
  решили они обратиться к старой Сове, она ведь ночами не спит.
Прилетели,
  поздоровались и спрашивают «Бабушка Сова, ты не знаешь, кто листики на
  деревьях красит? » Посмотрела на них Сова и ответила: «Знаю, знаю. Когда вы
  спите, лесом ходит волшебница и раскрашивает в красно-жёлтые краски деревья,
  кусты, траву. А имя этой волшебницы… .»
- Ребята,
  а как вы думаете, вся осень бывает одинаковая? Какие периоды вы
  знаете?(ранняя, середина, поздняя)
Чем
  отличается середина осени от ранней осени? поздней?
- Ребята, каждое
  время года нас радует чем-то особенным, неповторимым.  А вот какие дары нам
  приносит  осень, мы с вами узнаем, если отгадаем загадки.
Будем
  составлять загадки– описания по картинкам.  А поможет нам эта схема.
  (Показываю  схему для составления рассказа).

- А
  теперь я вам предлагаю отправиться в осенний лес.
Листья
  осенние тихо кружатся,
Листья
  нам под ноги тихо ложатся
И
  под ногами шуршат, шелестят,
Будто
  опять закружиться хотят.
Ой,
  ребята, посмотрите, ветер- проказник перепутал все листья, как же мне теперь
  разобраться, с какого дерева листок? Вы мне поможете?

Игра
  «С какого дерева листок?»

Среди
  листочков нахожу письмо:
Что за странное письмо, догадайтесь от кого? Расшифруем
  каждый квадратик. Как вы думаете, что это может обозначать?
Следы, что обозначают?
Краски зачеркнуты. Кисточка зачеркнута? Валиком что можно
  сделать?
Круг нарисован на весь квадрат, что можно сказать?
В последнем квадрате разноцветные листья.
- А теперь послушайте внимательно загадку:
Приходит без красок, без кисти
 и перекрашивает все листья.
 Кто же это догадались?
Давайте
  вспомним, какие изменения происходят осенью:
1. В
  погоде -
- Какое
  бывает солнце, как оно светит и греет осенью?
Давайте
  обозначим солнце вот таким значком. Выберите его в своем конвертике и
  положите перед собой.
- Что
  можно сказать про осеннее небо?
Тучи на
  небе обозначим вот таким значком. Найдите его и  положите рядом со значком
  солнце.

- А какое
  предложение можно составить со словом «дождь»?
Давайте
  обозначим дождь вот таким значком. Положите его рядом с тучей.
- Какой
  ветер дует осенью?
Ветер
  давайте обозначим вот таким символом. Картинку положите рядом с картинкой
  ветер.
2. В
  растительном мире.
- Какими
  становятся листья на деревьях осенью?
- Как
  называется явление, когда опадают листья?
Листопад
  мы с вами обозначим вот таким значком. Найдите его у себя и положите с
  листьями.
3. В животном мире.
- Куда деваются птицы? Почему?

Давайте перелётных птиц
  обозначим вот таким значком. Положите его рядом с листьями.
- Что происходит с животными?
Зверей мы с вами обозначим
  вот таким значком.
4. В мире людей.
- Как одеваются люди осенью?
Одежду мы обозначим таким
  значком. Свои картинки положите рядом с животными.
- Что собирают люди осенью?
Урожай овощей, грибы мы
  обозначим вот такими значками. Положите его в конце.
Ребята,
  посмотрите, у нас получилась схема нашего рассказа об осени.
А теперь я вам предлагаю
  перемешать картинки и выложить их вот в такой последовательности:
в первую строчку положите те
  значки, которые относятся к погодным изменениям,
во второй те, что относятся к
  людям,
в третий в животном мире,
а в четвертый к изменениям в
  растительном мире.
У каждого из вас получился
  свой рассказ об осени по таблице.
А
  сейчас нам надо возвращаться в группу. Скажем дружно : раз, два, три, в нашей
  группе окажись.

Мы
  сегодня много интересного рассказали  про осень. Это чудное, красивое время
  года. Что вам запомнилось из услышанного сегодня на занятии?

Деятельность детей

(Ответы детей).

Дети отвечают «Осень»

Ответы
  детей

Дети
  по очереди по картинкам составляют описательные загадки по схеме.

Ответы
  детей

Дети
  берут по листику, называют, с какого дерева лист, образовывают прилагательное

Ответы
  детей:
(Идут ноги).
(Без красок).
Без кисточки).

(покрасить).

(Все покрашено).

Дети: Да! Это осень!

(Осенью
  солнце светит, но греет слабо)

Дети
  выкладывают.

(Небо
  осенью серое, пасмурное, хмурое. Осенью на небе появляются тучи.)

Дети
  находят и выкладывают соответствующий значок.
(Осенью
  часто идут дожди).

Дети
  выполняют задание

(Осенью
  дует сильный, холодный ветер.)
Дети выкладывают картинку

Осенью
  листья на деревьях становятся разноцветными, высыхают и опадают и деревья
  остаются голыми.
Осенью
  начинается  листопад.
Дети
  выполняют.

Осенью
  насекомые прячутся, птицам нечем питаться.
Осенью перелётные птицы улетают в тёплые края, а зимующие
  остаются с нами.
Дети выполняют.

Осенью
  животные готовятся к зиме, заяц и белка меняют окраску шерсти, медведь и ёж
  впадают в спячку.
Выбирают
  карточку.
Осенью
  люди одеваются теплее, надевают шапки, куртки, варежки, часто берут с собой
  зонты.
Выбирают
  карточку.

Осенью
  люди собирают урожай.
Осенью
  люди ходят в лес собирать грибы.
Выбирают
  карточку.

(1-2
  ребенка рассказывают по своей схеме).

Ответы
  детей.

file_name: Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение.docx

alt: Мотивационно- Побудительный

alt: Мотивационно- Побудительный

alt: Мотивационно- Побудительный

alt: Мотивационно- Побудительный

alt: Этапы занятия Мотивационно-


extracted_text:
Глава 3. Природно-ресурсные факторы и их оценка.
Мини-проект. Расчёт
ресурсообеспеченности республики. (стр. 11-21)
Цель работы:
формировать умение оценивать ресурсообеспеченность республики на основе данных
различных источников информации; уметь давать характеристику того или иного
вида природных ресурсов.
1. Сравнительная
оценка обеспеченности различными видами ресурсов. Используя
учебник, атлас, дополнительную литературу, дайте оценку минерально-сырьевых и
других природных ресурсов республики. Заполните таблицу.
Таблица 1.

Виды
  ресурсов

Степень обеспеченности

Полная (+)

Частичная (+,-)

Нехватка или отсутствие (-)

Минеральные:
  рудные
нерудные
  Земельные
Водные
Биологические

2. На контурной
карте обозначьте месторождения рудных и нерудных полезных ископаемых.
3. Минеральным
сырьем являются рудные и нерудные ископаемые. Заполните таблицу, отражающую
географию рудных и нерудных ископаемых республики. Дайте им писменную оценку.
Какие (или какое) из горючих полезных ископаемых являются (или является)
наиболее перспективными (или перспективным)?
Таблица 2.

Виды ресурсов

Рудные

Нерудные

Районы

вольфрам,
  молибден

железная руда

золото, редкие металлы

известняк, гипс,
  гранит

туф, пепел, пемза

глины

минеральные воды

горючие ископаемые

Баксанский

+

+

+

+

Зольский

Лескенский

Майский

Прохлад-
ненский

Терский

Урванский

Чегемский

Черекский

Эльбрусский

4. Оцените
ресурсообеспеченность республики некоторыми видами минералього сырья на душу
населения, заполнив таблицу  (2002 г)

Запасы
(1 000
  000 тонн)

Население

(1000 человек)

Ресурсообеспеченность
(тонн на душу населения)

нефть

вода

Вол-мол. руды

нефть

вода

Вол-мол.  руды

32

1994

10,5

782

Используя
     имеющиеся статистические данные, заполните таблицу, рассчитайте
     ресурсообеспеченность на душу населения страны отдельными видами
     минеральных ресурсов, вычисления сделать по формуле:

Р = З/Н, где    Р – ресурсообеспеченность в годах,          З –
запасы,     Н – численность населения страны.

Выявите с
     максимальными и минимальными показателями ресурсообеспеченности каждым
     видом минерального сырья.
Сделайте
     вывод
     о ресурсообеспеченности республики отдельными видами природных ресурсов на
     душу населения.

file_name: Мини-проект 1 КБР.docx