extracted_text:
Методическая разработка открытого урока по теме: «Кожа – наша первая «одежда»
Цели:
·
обучающие
познакомить детей с
понятием «кожа» и её функциями;
выделить её
значение в приспособлении организма к окружающей среде
·
развивающие
развивать
интеллектуальные и практические умения детей;
развивать  навыки,
связанные с заботой о собственном
здоровье
·
воспитательные
прививать любовь и
заботу о собственном здоровье;
воспитывать
культуру общения, уважение к мнению одноклассника, чувство ответственности
Оборудование:  увеличительное стекло, зеркало, карточки с заданиями.
Образовательные технологии:
·       ИКТ
·       здоровьесберегающая технология
·       обучение в сотрудничестве (групповая
работа)
·       проблемное обучение
Ход урока:
1.  Организационный момент.
Чтоб природе другом стать,
Тайны все её узнать,
Все загадки разгадать,
Научитесь наблюдать,
Будем вместе развивать у себя внимательность,
А поможет всё узнать наша любознательность.
- Начинаем наш урок.
Поприветствуйте наших гостей, а теперь повернитесь ко мне.
2. Психологическая поддержка.
-Посмотрите друг на
друга и ласково, нежно улыбнитесь. Как приятно, как тепло сразу стало! Давайте
пожелаем друг другу добра.
3. Повторение изученного материала. Создание ситуации успеха.
Мини-тест.
                           -Ребята, у каждого из вас на столе лежит карточка. В ней 7 рядов. В каждом
ряду по 3 слова. Каждый ряд соответствует номеру вопроса. Итак, я задаю вам 1
вопрос, а вы в первом ряду красным маркером заштриховываете верные ответы. Верных
ответов в ряду может быть 2.    Итак,
начнём.

воздух

органические вещества

вода

кишечник

лёгкие

желудок

печень

головной мозг

желудок

ходячие

дыхательная

кровеносная

биология

гигиена

анатомия

глаза

руки

уши

умеют бегать

мыслит, думает

обладает речью

1. В состав тела человека входят …
2. Органами дыхания являются:
3. Какой орган управляет деятельностью всего организма?
4. Системы органов бывают - …
5. Строение тела человека изучает наука …
6. Органом слуха являются…
7. Главные отличия человека от животных …
-Ребята, посмотрите на карточку, что у вас получилось?
(пятёрки). -Поднимите вверх карточку те, у кого получились пятёрки.
-Молодцы! Значит, вы все справились с заданием.
4.  Вводная часть.
-Сегодня на уроке мы с вами продолжим изучать организм
человека. А какова тема нашего урока вы узнаете, отгадав загадку.
Тело сверху прикрываю,
Защищаю и дышу.
Пот наружу выделяю,
Температурой тела руковожу. (Кожа)
-Совершенно верно. Сегодня на уроке мы будем говорить о коже.

-А почему кожу называют нашей первой одеждой?
Кожа – это естественная, данная природой одежда. На коленках
брюк со временем могут протереться дырки. Платье, подаренное вам на прошлый
день рождения, оказывается мало. А кожа всегда новенькая и всегда впору. Кожа
не пропускает воду, словно непромокаемый плащ. Она защищает нас от жары и от
холода, быстро приспосабливаясь к новым условиям. Кожа надежно предохраняет
внутренние ткани от повреждений. Тонким защитным панцирем кожа покрывает все
тело – от пяток до затылка. Весит такой костюмчик у взрослого человека примерно
 4 кг. Совсем немного для такой сложной и полезной одежды.
Сегодня узнаем как можно больше интересного о коже,
познакомимся с ее функциями, научимся ухаживать за кожей.
5.  Основная часть.
А) Строение кожи.
Кожа состоит из трёх слоев.
Самый первый слой называется ЭПИДЕРМИС.
Это очень тоненький защитный слой. В нем находятся поры,
через которые кожа дышит.
Наружный слой постоянно обновляется. Верхние чешуйки (клетки)
слущиваются, образуются новые, которые растут изнутри.
    Второй слой называется ДЕРМА  - это и есть
сама кожа.  Более толстый
слой. Его толщина 1-2 мм. В этом слое находятся потовые, сальные железы,
кровеносные сосуды, нервы.
   И третий слой – ГИПОДЕРМА или подкожная жировая
клетчатка, состоит из “комочков” жира. Они служат “складом” питательных
веществ и энергии, а также подушечкой для внутренних органов. Он предохраняет
кожу от ушибов и сохраняет тепло.
        Итак, кожа – это самый большой  и важный орган
человека. Без кожи человек прожить не сможет.
Б) Это интересно.
       Поедателями  нашей кожи являются микроскопические
клопы САПРОФИТЫ. Невооружённым глазом увидеть мы их не сможем, но я вам их
покажу.
Данные клопы очень вредны для людей страдающий
аллергией, поэтому нужно как можно чаще пылесосить пол и вовремя вытрясать
мешок.
-Почему кожа у людей имеет разный цвет? (Предположения детей)
-Человек рождается с кожей определенного цвета, и изменить
его он не может. Ведь уже при рождении кожа содержит определенное количество
цветных зернышек, которые называются ПИГМЕНТОМ. А бывает и такое, и такое, что
у людей отсутствует пигмент. Такие люди называются альбиносами.
6.  Практическая работа. Работа в группах.
-Кожа - орган осязания. Она равномерно покрывает всё тело
человека, но это не просто оболочка нашего организма, а сложный орган со своими
функциями. Давайте проведём практическую работу и выясним функции кожного
покрова.
Опыт №1.
Задание:
-Встаньте. Согните и разогните руки, ноги. Наклонитесь
вперед, назад, вправо, влево.
-Что можно сказать о подвижности тела и его костей?
Вывод: Отдельные кости скелета соединены между собой подвижно, поэтому человек
может выполнять различные движения всеми частями тела, мы можем свободно и
устойчиво стоять, сидеть, висеть на руках и ногах, прыгать и бегать.
Что же связывает части тела в одно целое?( Кости и кожа.)
- Кожа защищает организм от ушибов, ран, царапин, грязи, микробов, перегрева
солнечными лучами. Какое еще назначение имеет кожа?
(на экране появляется строка ЗАЩИТНИК ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ)
Опыт №2.
Задание:
- Рассмотрите кожу.
Потрогайте ее пальцами, потяните. Что можно сказать о коже? ( Кожа гладкая,
мягкая.)
- Обратите внимание — на местах сгибов (локти, суставы пальцев ног, рук,
колени) кожа имеет складки. Случайно ли это? Зачем эти складки?
Опыт №3
Задание:
-
Правой рукой захвати складки кожи на суставе, а теперь медленно согни палец.
Объясни, что происходит с кожей?
Вывод. Складки на коже нужны, чтобы не мешать движению пальцев рук, ног и
других частей тела. Без складок на коже наши пальцы, ноги, руки не могли бы
легко сгибаться.
Опыт №4.
Задание:
- Рассмотри кожу через лупу. Лупа — увеличительное стекло. Мы видим на коже
маленькие отверстия. Эти отверстия называются порами. Зачем коже нужны поры?
(Кожа дышит через поры)
(на экране появляется строка ОРГАН ДЫХАНИЯ)
Опыт №5.
Задание:
-Потрите крепко пальцем
кожу лба. Приложите палец к стеклу. Что вы заметили на стекле? (На них осталось
жирное пятно)
Зачем коже жир? Кто догадался?
Вывод: Жир смазывает кожу, не дает ей пересыхать, делает ее мягкой.
-Подумайте, откуда на коже взялись капельки пота и жира? Кто помог им
выделиться?
(на экране появляется строка ОРГАН ВЫДЕЛЕНИЯ)
Опыт №6.
Задание:
Подойдите к раковине и намочите кожу руки.
Возможно ли отжать кожный покров?
Вытрите руку, воспользовавшись салфеткой.
Вывод: Можно сказать, что наша кожа водонепроницаемая.
(на экране появляется строка ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ)
7. Подведение итогов урока.
Итак,  какую же  роль играет наша кожа?
Водонепроницаемость;
Орган дыхания;
Орган выделения;
Орган осязания;
 Защита от солнечной радиации;
Регулятор температуры тела;
 Защита от механических воздействий….
8.  Гигиена и уход за кожей.
- К сожалению, наша кожа не настолько крепкая как нам
кажется.  И поэтому нам надо знать правила ухода за кожей.
9. Работа с текстом учебника.
А) Правила ухода за кожным покровом.
-Прочитайте текст на страницах 12 – 13.
-Как кожа становится грязной?
-Почему грязная кожа опасна для человека?
-Как нужно ухаживать за кожей?
-Что следует делать при ранениях?
                                  при ожогах?
                                   при обморожении?
-Почему раны на коже называют «воротами для болезни»?
-Люди любят загорать на солнце. Когда это бывает опасно? Как
уменьшить эту опасность?
-Эту информацию мы можем получить из учебника на стр.14 – 15.
Конечно, мы говорим лишь о легких поражениях кожи. Если вы
получили более серьёзные повреждения нужно немедленно обратиться в больницу или
вызвать скорую помощь по телефону 03.
Б)  Волосы и ногти – образования кожи. Работа в группах.
-Из учебника на стр. 13 – 14 1-ая и 2-ая группы готовят
рассказ о волосах,
 а 3-я и 4-ая группы – о ногтях.
 5-ая и 6-ая группы готовят ответы на вопросы на стр. 14.
10. Подведение итогов урока. Мини-тест.
-А сейчас, давайте проверим, как вы усвоили новую тему.
Проведем тест, нужно выбрать только один ответ и записать на листок букву.
Из скольких слоёв состоит кожа?
а) 5    о) 3  г) 2

2) Кожа – это …
ц) наружный покров человека;   б) внутренний орган;  в) это
обёртка человека
3) Можно ли кожу назвать органом дыхания?
а) нет      д) да      г) не знаю
4) Благодаря чему кожа всегда мягкая?
ж) потовым железам      т) порам     м) сальным железам
5) Пот выделяется, когда человеку…
з) холодно     и) просто так    л) жарко
6) Кожу надо мыть…
о) по мере необходимости    р) утром и вечером     е) можно и
не мыть
7) Может ли человек обойтись без кожи?
н) конечно   ы) нет      ю) может быть
-Посмотрите на буквы, которые вы выписали, какое слово можно
из них составить? (молодцы)
-У кого получилось слово молодцы, справился с тестом, у кого
не получилось не беда.
-Давайте похлопаем себе, ведь вы работали очень хорошо.
11. Рефлексия.
1.На уроке я работал …
2.Своей работой на уроке я …
3.Урок для меня показался …
4.За урок я …
5.Мое настроение …
6.Материал урока мне был …
12. Выставление отметок. Запись
домашнего задания.
 Стр. 11 – 15, тетрадь стр.4

alt: Повторение изученного материала

alt: Тело сверху прикрываю, Защищаю и дышу

alt: Посмотрите на буквы, которые вы выписали, какое слово можно из них составить? (молодцы) -У кого получилось слово молодцы, справился с тестом, у кого не получилось…


file_name: Русская_литер._в_табл._и_схемах._9-11кл   79.docx

title: Материал к урокам по русской литературе


extracted_text:
Технологическая
карта урока
Предмет
Технология
Класс
 5А
Автор УМК     Лаас Лидия Федоровна
Тема
урока      Блюда
из круп, бобовых и макаронных изделий
Тип урока        урок открытия
нового знания (ОНЗ)
Цель
урока      Организовать
деятельность обучающихся по изучению особенностей приготовления блюд из круп,
бобовых и макаронных изделий.
Технология проведения
урока   метод проекта

Этап урока

Этапы метода
  проектов

Деятельность
  учителя

Деятельность
  ученика

Формируемые УУД

Результат

коррекция

Этап мотивации

 Организационный момент

Актуализация знаний

Анализ ситуации, формулирование замысла, цели

- создаёт условия для возникновения внутренней
  потребности включения в деятельность («хочу»);
-актуализирует требования к ученику со стороны учебной
  деятельности («надо»);

Приветствует
  учащихся. Фиксирует отсутствующих в журнале. Проверяет готовность к учебному
  занятию. Объединяет учащихся в три группы.

Предлагает
  классу ответить на вопросы:
- С чего
  обычно начинается день  любого человека?

-А что в
  вашей семье готовят на завтрак?

Продемонстрирует
  отрывок из м/ф «Маша и Медведь» ( «Маша варит кашу»).
- Что
  Маша сделала не верно, когда готовила кашу?

Приветствуют
  учителя.
Подготавливаются к уроку.
  Объединяются в группы.

Дают
  ответы на вопросы учителя:
- Обычно
  день начинается с утреннего туалета и завтрака.

- В нашей
  семье обычно на завтрак готовят бутерброды, каши, макароны с сыром, молочный
  суп и чай или какао.

- Маша, нарушила технологию
  приготовления каши.

Личностные:
  формирование мотивации и самомотивации к учебной деятельности.

Метапредметные: строить
  монологическое высказывание, владеть диалогической формой речи.

внутренняя готовность выполнения нормативных требований
  учебной деятельности.

Воспроизведение
  в памяти знаний необходимых для восприятия нового материала.

Этап целеполагания

Предлагает
  обучающимся сформулировать цель урока.

Формулируют
  тему и цель урока
-Особенности
  приготовления круп, бобовых и макаронных изделий.
- Изучить виды круп, бобовых и
  макаронных изделий; рассмотреть особенности приготовлении блюд из них.

Личностные:
  формирование смыслообразования ( формирование границ собственного знания и
  «незнания»).
Метапредметные: принимать и
  сохранять учебную задачу

Сформулирована проблема, тема урока

Этап  планирования

Обсуждение методических аспектов и
  организация работы учащихся.

Работа над проектной ситуацией

Выполнение
  (реализация) проекта

Знакомит с
  материалами и образцами круп, бобовых и макаронных изделий, приложенных
  обучающимся для решения проектной ситуации.
Знакомит с этапами работы над
  проектной ситуацией и правилами работы в группе.

Для решения проектной ситуации
  предлагает учащимся в качестве источников информации материалы учебника , для
  оформления проекта различные печатные материалы.
Контролирует и поддерживает
  работу групп в процессе выполнения задания, при необходимости оказывает
  помощь.

Слушают
  инструкции учителя. Усваивают последовательность работы в группе.
Распределяют
  роли в работе группы, подбирают цель и планируют работу над проектом.

Самостоятельно действуют в
  соответствии с составленным планом и алгоритмом работы над проектом.

Личностные:
  овладение установками, нормами и правилами научной организации умственного и
  физического труда.
Метапредметные: осуществление
  поиска необходимой информации для выполнения учебного задания с
  использованием учебной литературы; умение осуществлять сравнение, классификацию
  по заданным критериям; планировать свое действие в соответствии с
  поставленной задачей и условиями ее реализации; уметь договариваться и
  приходить к общему решению в совместной деятельности.

Работа групп над
  проектной ситуацией.

Закрепить за каждым
  участником группы определенный вид работы.

Каждый участник
  выполнит свою определенную часть работы: дополнит имеющуюся информацию по
  теме, систематизируют и обрабатывают её.

Этап самоконтроля, взаимоконтроля

Подведение итогов, оформление
  результатов

Презентация проектных заданий

Подготовка
  итогового продукта

Координирует  работу групп во
  время подведения итогов и оформления проекта задания.

Координирует работу групп во
  время презентации  и ответов на вопросы

Самостоятельно
  анализируют результаты работы группы, оформляют проект

Представляют работу своей группы, отвечают на
  вопросы одноклассников.

Личностные:
  формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве,
  умение общаться при коллективном выполнении проекта с учетом общности
  интересов и возможностей коллектива.
Метапредметные: уметь
  договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности;
  осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату; вносить необходимые
  коррективы в действие после его завершения; строить монологическое
  высказывание, владеть диалогической формой речи; уметь задавать вопросы.

Окончательно оформленная
  работа.

Презентация результатов
  проекта, оценивание.

Этап рефлексии

Предлагает обучающимся оценить
  свои успехи в достижении цели урока на каждом этапе

Информирует об объеме
  домашнего задания и способах его выполнения

-
  учащиеся соотносят цель и результаты своей учебной деятельности и фиксируют
  степень их соответствия;
- намечаются цели дальнейшей деятельности и определяются
  задания для самоподготовки (домашнее задание с элементами выбора,
  творчества).

Оценивают
  результаты своей деятельности на уроке, фиксируя их на «тарелочках»

Личностные: формирование
  смыслообразования (формирование границ собственного знания и «незнания»).

Метапредметные: осуществлять
  итоговый и пошаговый контроль по результату.

Подведение итогов работы над
  проектной ситуацией.

Приложение
1
Этапы
работы в группе над проектом

Этапы работы над проектом

Цель работы

1. Ознакомление с темой проекта, целями и задачами.

Ознакомление
  учащихся с темой проекта, его целями и задачами.

2.
  Формирование групп по интересам.

Учитывая
  коммуникативные качества учащихся и их интересы определить звеньевого в
  каждой группе, подтему для группы.

3.
  Первичная работа над темой.

Учащиеся
  изучают информацию по данной теме, анализируют её и систематизируют.

4.
  Определение структуры проекта.

Каждая
  группа представляет примерный план работы над проектом, в каком виде они
  будут презентовать свой проект и его компоненты.

5.
  Составление плана работы в группе.

Закрепить
  за каждым участником группы определенный вид работы.

6. Работа над
  проектом.

Планируют
  виды предполагаемых работ ( макеты, презентации, письменные работы). Каждый
  участник выполняет свою определенную часть работы: дополняет имеющуюся
  информацию по теме, систематизирует и обрабатывает её.

7. Презентация проекта
  в группе.

Каждый
  участник группы презентует свою часть работы. Обсуждают в группе.

8. Корректировка плана
  проектов групп.

Самооценивание
  учащимся выполненной работы и взаимооценка работ в группе.

9. Оформление
  результатов проекта

Конечное
  оформление работы

10. Презентация
  результатов проекта.

Презентация
  результатов проекта, оценивание, подведение итогов

11. Рефлексия.

Что мне
  дала работа в проекте?

Приложение
2
Тема: Блюда из круп, бобовых и макаронных изделий
Цель
урока: организовать деятельность обучающихся по изучению технологии
приготовления блюд из круп, бобовых и макаронных изделий.
Задачи обучения:
1.
Ознакомить обучающихся с
разнообразием видов крупяных изделий; сформировать представление о пищевой
ценность круп, бобовых, макаронных изделий и способах их хранения, первичной
обработки и ассортименте блюд.
2.
Содействовать развитию умения
работать в команде, учитывая позицию других людей, слушать и выступать
(коммуникативные УУД); создать условия для проявления познавательного интереса
к предмету.
3.
Способствовать воспитанию
аккуратности и внимательности при выполнении задания.
Дидактические средства:
учебник технологии (п. 9), рабочая тетрадь, коллекция круп, бобовых и
макаронных изделий.
Формируемые УУД: личностные,
коммуникативные, познавательные.

Ход урока
1.
Этап мотивации
1.1.Организационный
момент
Поприветствовать
учащихся. Зафиксировать отсутствующих в журнале. Проверить готовность к
учебному занятию. Объединить учащихся в три группы.
1.2.Актуализация
знаний
Предложить
классу ответить на вопросы:
-
С чего обычно начинается день  любого человека?
(
Обычно день начинается с утреннего туалета и завтрака.)
-
Посмотрите, на слайде предложены для завтрака блюда. Какие это блюда?
 Из
каких продуктов приготовлены данные блюда?
-
Как вы думаете, какая будет тема нашего урока?
-
А скажите, легко ли приготовить кашу?
Продемонстрировать
отрывок из м/ф «Маша и Медведь» ( «Маша варит кашу»).
-
Что Маша сделала не верно, когда готовила кашу?
(Маша,
нарушила технологию приготовления каши.)
-
А что нужно сделать, чтобы правильно приготовить кашу?
2.
Этап целеполагания.
-
изучить виды круп, бобовых и макаронных изделий,
-
рассмотреть особенности приготовления блюд из них.
3.
Этап  планирования
Обсуждение
методических аспектов и организация работы учащихся.
(жеребьёвка)

- Чтобы достичь наших целей, каждая группа должна выполнить проект: изготовить
макет.

На
слайде представлены  этапы работы группы над проектом (ребёнок зачитывает)

- Но сначало вам нужно распределить роли
1 – Кто будет выбирать нужный материал;
2 – Кто будет вырезать;
3 – Кто будет раскладывать и наклеивать;
4 – Кто будет защищать проект.

4.
Работа над проектной ситуацией
по группам
Для
решения проектной ситуации предлагает учащимся в качестве источников информации
материалы учебника  (п.9, стр 52-57), для оформления проекта различные печатные
материалы.
       - Посмотрите, у вас на столах расположен
материал, с помощью которого вы сможете познакомиться с образцами выбранных
продуктов и изготовить макет.

-  Нам нужно составить план (или алгоритм) выполнения проекта. На слайде
представлены этапы проекта. Вам необходимо последовательно расположить этапы
алгорритма.

- По данному алгоритму вы сейчас выбираете материал, вырезаете и раскладываете
на ватмане. Прежде чем наклеить материал, проверьте, все ли этапы вы показали.

- На работу вам даётся 15 мин.

Контролирует
и поддерживает работу групп в процессе выполнения задания, при необходимости
оказывает помощь.

5. Подведение итогов, оформление результатов

6.
Презентация работы групп

7.Самооценка
и рефлексия
Предлагает
обучающимся оценить свои успехи в достижении цели урока на каждом этапе.
Оценивают результаты своей деятельности на уроке,
фиксируя их на «тарелочках».
       - Теперь я предлагаю оценить свою работу по
кретериям (см. слайд №8)
       А в тарелочках дописать любое выбранное
предложение (см. слайд №9)

5.
Домашнее задание
·
Написать письмо для Маши с
правильным рецептом приготовления каши.
·
Найти пословицы и поговорки о еде
(приготовлении пищи)

alt: Технологическая карта урока Предмет

alt: Анализ ситуации, формулирование замысла, цели- создаёт условия для возникновения внутренней потребности включения в деятельность («хочу»); -актуализирует требования к ученику со стороны учебной деятельности («надо»);

alt: Этап самоконтроля, взаимоконтроля

alt: А скажите, легко ли приготовить кашу?

title: технология


extracted_text:
Тема: Организация свободного времени детей младшего
школьного возраста
Цель: проанализировать возможные формы
организации свободного времени детей, совместного отдыха родителей и детей;
оказать помощь родителям в организации свободного времени, в умении глубоко
проникнуть в мир интересов и увлечений ребенка.

Свободное время ребенка- важное социально-педагогическая
проблема. Бессмысленное времяпрепровождение, пустые, а порой и антигуманные
забавы наших детей стали обычным явлением современного общества. Здесь можно
отметить следующие причины: отсутствие хорошо оборудованных спортивных
площадок, комнат школьника, недостаточность контроля и руководства досугом
детей со стороны взрослых, неразвитость интересов, увлечений у ребят и др.
Во дворе и скверах сегодня не часто можно встретить ребят,
увлеченно играющих в «Бояре», «Прятки», «Классики». Незаметно стали уходить в
прошлое народные игры, семейные традиции, дающие ребенку исполненную глубокого
смысла содержательную, духовно богатую жизнь.
Компьютеры, плееры, видео не могут
заменить живое, эмоционально насыщенное общение. Нельзя возложить всю
ответственность за организацию досуга детей на школу. Школа, конечно, должна
приобщать младших школьников к полезной целесообразной деятельности, но
занятость вне уроков необходимо обеспечивать в тесном контакте с
вами-родителями.
Родителям нужно обратить внимание на
то, что успех самостоятельных занятий, игр ребенка во многом зависит от умения
их организовать. Ребенок должен научиться выделять цель деятельности,
планировать, реализовывать намеченное, осуществлять самоконтроль, самооценку.
Наличие интересов, личного опыта- необходимые условия,
обеспечивающие младшим школьникам возможность самостоятельно заниматься,
играть.
Интерес служит основным мотивом,
побуждающим ребенка к деятельности. Чем шире, устойчивее интересы детей, тем
больше шансов, что свободное время их пройдет продуктивно и увлекательно.
Таким образом, уметь организовывать
самостоятельную деятельность по интересам это значит:
- поставить цель ( как провести свободное
время, чем заняться), обдумать, что делать, рисовать, рассказывать и т.п.;
- наметить способы деятельности, их
последовательность, необходимую для достижения желаемого результата;
- заранее подготовить все необходимые
предметы, игрушки для выполнения намеченной работы, игры, а по окончании убрать
в специально отведенное для этого место;
- реализовать задуманное, применяя
разнообразные способы действий;
- следить за последовательностью
выполнения организационных действий, сравнить полученный результат с намеченной
целью;
- оценить итоги своей работы.
Отметим, что для проявления
самостоятельности ребенка в свободное время большое значение также имее6т
создание положительной эмоциональной атмосферы. Эмоции служат благоприятным
фоном для выражения инициативы, творческих возможностей детей и др.
Рекомендуется предложить родителям «
Памятки-ориентиры по руководству самостоятельной деятельностью ребенка в
домашних условиях». Уважаемые родители! Ваш ребенок много времени проводит
дома. Очень важно научить его проводить свободное время целенаправленно,
разумно пользоваться предоставленной ему самостоятельностью. Помимо выполнения
домашних заданий учителя и совместных с Вами занятий, ребенок должен уметь сам
организовывать свой досуг. Систематически помогайте ему, используя эту памятку.
Прежде всего, создайте ему дома
необходимые условия:
1.
Проследите, чтобы
у ребенка был четкий режим дня.
2.
Отведите место
для занятий за столом, для игр.
3.
Создайте
соответствующую этому возрасту предметно-игровую среду.
В наличии желательно иметь:
- различные атрибуты для игр, в которые любит играть ребенок
;
- для рисования: альбом, листы, краски, мелки, карандаши,
фломастеры, ластик, кисточки;
- для лепки: пластилин, глину, дощечки, клеенку;
- для аппликации: различные наборы цветной бумаги, клей,
ножницы;
- для конструирования: строительные наборы, конструкторы;
- для ручного труда: природный материал, картон, ножницы,
предметы для вышивания, выпиливания;
- для художественно-речевой деятельности: книги, наборы
открыток, альбомы для марок, диапроектор, диафильмы;
- для двигательной деятельности: мячи, гантели, скакалку,
обруч, велосипед, лыжи, коньки, санки;
Если у ребенка есть увлечение,
поместите на полке предметы, необходимые для этой деятельности.
Ребенок начальной школы должен проводить на воздухе:
- в теплый период 5-6 часов,
- в холодный период 3-3,5 часа.
Следите , чтобы он был занят содержательной деятельностью,
целесообразно организовывал время в течение дня. Для этого:
1.
Чаще напоминайте,
что нельзя тратить время зря, проводить бесцельно.
2.
Поощряйте
целесообразный, разумный выбор ребенком занятия, игры.
3.
Следите за тем,
чтобы ребенок достигал намеченного:
- выясните, что именно он собирается делать;
- уточните, как он будет это делать.
Ребенок должен сам рассказать обо всех этапах работы от
начала до получения результата. Поправте его, если допущены ошибки, неточности.
Можете задать необходимые вопросы: «А как ты будешь делать глаза ежику?»;
_ проследите, чтобы до начала работы ребенок все приготовил и
правильно расставил. Пример: для лепки он долженпостелить клеенку, положить
пластилин, стеки, дощечку и лишь затем приступить к выполнению задуманного;
- если ребенок испытывает затруднения, не торопитесь
оказывать ему непосредственную помощь. Побеседуйте с ним, выясните, в чем он
испытывает трудности, дайте совет;
- если ребенок бросает работу, не закончив ее, пытается
переключиться на другой вид деятельности, необходимо побудить его к завершению
работы: «Я очень хочу посмотреть на твой рисунок». В исключительных случаях
можно оказать непосредственную помощь;
- когда ребенок закончит свою работу, поинтересуйтесь, все ли
у него получилось так, как было задумано. Предложите исправить недостатки,
неточности («Ты все сделал так, как наметил? Тебе ничего не надо исправить?»).
4. Поощряйте увлеченность ребенка
каким-либо занятием. Можно посоветоваться со специалистом в этой области и
отдать ребенка в художественную или музыкальную школу.
5. Если ребенок собирается на
прогулку, поинтересуйтесь, как он будет проводить время, что хочет взять с собой.
Одобрите интересные замыслы, в отдельных случаях можно дать совет (« Не забудь
лопатку, почистишь снег»).
6. Если ребенок пришел с прогулки,
спросите, как он провел время, чем занимался, с кем играл. Дайте свою оценку («
Хорошо , что построил дворец из песка, наверное, очень красивый получился!»),
можете дать совет («В морозную погоду не стоит сидеть на лавочке, лучше
побольше подвигаться»).
7. Если вы приходите с работы
вечером, обязательно поинтересуйтесь, как ваш ребенок провел день. Внимательно
рассмотрите сделанные им поделки, рисунки и пр. Если ребенок был занят игрой,
рассматриванием (чтением) книг или другими непродуктивными видами деятельности,
побеседуйте с ним о том, что ему понравилось больше всего, что запомнилось.
Дайте свою оценку («Молодец, что внимательно рассматривал книги, поэтому так
много интересного мне сообщил», «Я считаю, что сегодня твои рисунки получились
удачнее, особенно вот этот, на котором изображен осенний пейзаж»).
8. Проверьте, как ребенок справился с
домашним заданием. Дайте оценку («Молодец, что на прогулке собрал осенние
листья, расскажешь потом, на каком уроке ты их использовал», «Ты очень
неаккуратно вырезал квадрат и треугольник, я считаю, что нужно переделать», «В
этом упражнении допущены ошибки, нужно исправить» и т.п.).
9. Не разрешайте ребенку подолгу
сидеть перед телевизором, слушать магнитофон, проигрыватель. Старайтесь
переключить его внимание на те виды деятельности, которые необходимо
организовывать ребенку на это возрастном этапе
9»Сказка закончилась, поэтому я считаю, что нужно выключить
телевизор и найти другое занятие», «Тебе не стоит смотреть эту передачу. Когда
начнется вечерняя сказка, я тебя приглашу» и др.).
10. Не следует выбрасывать детские
работы. Используйте их так, чтобы детям было приятно:
- Давай пошлем твои работы бабушке (другим родственникам,
знакомым,)!
- Как много собралось твоих рисунков, аппликаций, нужно
сделать из них альбом.
- Я отнесу твои поделки на работу, пусть посмотрят там, как
ты проводишь свободное время, что умеешь делать.
- Скоро у дедушки (других родственников, друзей) день
рождения – подарим ему твои подели.
Только совместными усилиями можно
подвести младших школьников к пониманию смысла пословиц:
- «Без дела жить – только небо коптить».
- «Не будет скуки, если заняты руки».
- «Потерянного времени не воротишь»!

file_name: организация свободного времени детей младшего школьного возраста.doc

alt: Таким образом, уметь организовывать самостоятельную деятельность по интересам это значит: - поставить цель ( как провести свободное время, чем заняться), обдумать, что делать, рисовать, рассказывать…

alt: Побеседуйте с ним, выясните, в чем он испытывает трудности, дайте совет; - если ребенок бросает работу, не закончив ее, пытается переключиться на другой вид деятельности,…

title: Родительский всеобуч "Организация свободного времени детей младшего школьного возраста"


extracted_text:
Приложение
№ 19
к основной образовательной программе
начального общего образования
УТВЕРЖДЕНА
приказом по основной деятельности
№ 137  от 30.08.2019 г.

ЛИЧНОСТНЫЕ,
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.
            Личностные
результаты
выпускников основной школы, формируемые при изучении иностранного языка:
•
формирование мотивации изучения иностранных языков, стремление к
самосовершенствованию в образовательной области «Иностранный язык»;
•
осознание возможностей самореализации средствами иностранного языка;
•
стремление к совершенствованию собственной речевой культуры в целом;
•
формирование коммуникативной компетенции в межкультурной и межэтнической
коммуникации;
•
развитие таких качеств, как воля, целеустремленность,
креативность, инициативность, эмпатия, трудолюбие, дисциплинированность;
•
формирование общекультурной и этнической идентичности как составляющих
гражданской идентичности личности;
•
стремление к лучшему осознанию культуры своего народа и готовность
содействовать ознакомлению с ней представителей других стран; толерантное
отношение к проявлениям иной культуры; осознание себя гражданином своей страны
и мира;
•
готовность отстаивать национальные и общечеловеческие (гуманистические,
демократические) ценности, свою гражданскую позицию.

Метапредметные результаты
изучения иностранного языка в основной школе:
•
развитие умения планировать свое речевое и неречевое поведение;
•
развитие коммуникативной компетенции, включая умение взаимодействовать с
окружающими, выполняя разные социальные роли;
•
развитие исследовательских учебных действий, включая навыки работы с
информацией: поиск и выделение нужной информации, обобщение и фиксация
информации;
•
развитие смыслового чтения, включая умение определять тему, прогнозировать
содержание текста по заголовку/по ключевым словам, выделять основную мысль,
главные факты, опуская второстепенные, устанавливать логическую
последовательность основных фактов;
•
осуществление регулятивных действий самонаблюдения, самоконтроля, самооценки в
процессе коммуникативной деятельности на иностранном языке.

Предметные
результаты
освоения выпускниками основной школы программы по иностранному языку:
А. В
коммуникативной сфере(владение
иностранным языком как средством общения)
Речевая
компетенция
в следующих видах речевой деятельности:
в
области говорения
 начинать,
вести/поддерживать и заканчивать беседу в стандартных ситуациях общения,
соблюдая нормы речевого этикета, при необходимости переспрашивая, уточняя;
 расспрашивать
собеседника и отвечать на его вопросы, высказывая свое мнение, просьбу,
отвечать на предложения собеседника согласием, отказом, опираясь на изученную
тематику и усвоенный лексико-грамматический материал;

рассказывать о себе, своей семье, друзьях, своих интересах и планах на будущее,
 сообщать
краткие сведения о своем городе/селе, своей стране и стране/странах изучаемого
языка;
 описывать
события, явления (в рамках изученных тем), передавать основное содержание,
основную мысль прочитанного или услышанного, выражать свое отношение к
прочитанному/услышанному, давать краткую характеристику персонажей;
в
области аудирования
воспринимать
на слух и полностью понимать речь учителя, одноклассников;
воспринимать
на слух и полностью понимать основное содержание несложных аутентичных аудио –
и видеотекстов, относящихся к разным коммуникативным типамречи
(сообщение/рассказ/интервью);
воспринимать
на слух и выборочно понимать с опорой на языковую догадку, контекст краткие
несложные аутентичные прагматические аудио – и видеотексты, выделяя значимую,
нужную, необходимую информацию;
в
области чтения
читать
аутентичные тексты разных жанров с пониманием основного содержания (определять
тему, основную мысль; выделять главные факты, опуская второстепенные,
устанавливать логическую последовательность основных фактов текста);
читать
несложные аутентичные тексты разных стилей с полным и точным пониманием,
используя различные приемы смысловой переработки текста (языковую догадку,
выборочный перевод), а также справочных материалов; оценивать полученную информацию,
выражать свое сомнение;
читать
аутентичные тексты с выборочным пониманием значимой/нужной/интересующей
информации;
в
области письменной речи
заполнять
анкеты и формуляры;
писать
поздравления, личные письма с опорой на образец; расспрашивать адресата о его
жизни и делах, сообщать то же о себе, выражать благодарность, просьбу,
употребляя формулы речевого этикета, принятые в странах изучаемого языка.
cоставлять план,
тезисы устного или письменного сообщения; кратко излагать результаты проектной
работы.
языковая
компетенция(владение языковыми средствами):
применение
правил  написания слов, изученных в основной школе;
адекватное
произношение  и различение на слух звуки английского языка, соблюдать правила
ударения в словах и фразах;
соблюдение
ритмико-интонационные особенностей предложений различных коммуникативных типов,
правильно членить предложение на смысловые группы.
распознавание
и употребление в речи основных значений изученных лексических единиц (слов,
словосочетаний);
знание
основных способов словообразования (аффиксация, словосложение, конверсия);
понимание
и использование явлений многозначности лексических единиц английского языка,
синонимии, антонимии и лексической сочетаемости;
распознавание
и употребление в речи основных морфологических форм и синтаксических
конструкций изучаемого иностранного языка; знание признаков изученных
грамматических явлений (видо-временных форм глаголов и их эквивалентов,
модальных глаголов и их эквивалентов; артиклей, существительных, степеней
сравнения прилагательных и наречий, местоимений, числительных, предлогов);
знание основных различий систем английского и русского
языков.
социокультурная
компетенция:
знание национально-культурных особенностей речевого и неречевого
поведения в  своей стране и странах  изучаемого языка, применение этих знаний в
различных ситуациях формального и неформального межличностного и межкультурного
общения;
распознавание и употребление  в устной и письменной речи основных норм
речевого этикета (реплик – клише, наиболее распространенной оценочной лексики),
принятых в странах  изучаемого языка
знание
употребительной фоновой лексикой и реалий страны изучаемого языка, некоторых распространенных
образцов фольклора (скороговорками, поговорками, пословицами);
знакомство
с образцами  художественной, публицистической и научно – популярной
литературы;
представление
об особенностях их образа жизни, быта,
культуры (всемирно известных достопримечательностях, выдающихся людях и их
вкладе в мировую культуру);
представление
о сходстве и различиях в традициях своей страны и стран изучаемого языка;
понимание
роли владения иностранным языком в современном мире.

Компенсаторная компетенция – умение выходить из
трудного положения в условиях дефицита языковых средств при получении и приеме
информации за счет использования языковой и контекстуальной догадки,
игнорирования языковых трудностей, переспроса, словарных замен, жестов и
мимики.
Б.
В
познавательной сфере:
умение
сравнивать языковые явления русского и английского языков на уровне отдельных
грамматических явлений, слов, словосочетаний и предложений;
владение
приемами работы с текстом, умение пользоваться определенной стратегией чтения
или аудирования в зависимости от поставленной коммуникативной задачи;
умение
действовать по образцу/аналогии при выполнении упражнений и составлении
собственных высказываний в пределах тематики основной школы;
готовность
и умение осуществлять индивидуальную и совместную проектную работу;
умение
пользоваться справочным материалом: двуязычными и толковыми словарями,
грамматическими и лингвострановедческими справочниками, схемами и таблицами,
мультимедийными средствами, ресурсами Интернета;
владение
способами и приемами дальнейшего самостоятельного изучения английского языка.

В.
В ценностно- ориентированной сфере:
представление
о языке как средстве выражения чувств, эмоций, основе культуры мышления;
достижение
взаимопонимания в процессе устного и письменного общения с носителями
иностранного языка, установления межличностных и межкультурных контактов в
доступных пределах;
представление
о целостном полиязычном, поликультурном мире, осознание места и роли родного и
иностранных языков в этом мире как средства общения, познания, самореализации и
социальной адаптации;
приобщение
к ценностям мировой культуры как через источники информации на иностранном
языке (в том числе мультимедийные), так и через непосредственное участие в
школьных обменах, туристических поездках, молодежных форумах.
Г. В эстетической
сфере:
владение
элементарными средствами выражения чувств и эмоций на иностранном языке;
стремление
к знакомству с образцами художественного творчества на иностранном языке и
средствами иностранного языка;
развитие
чувства прекрасного в процессе обсуждения современных тенденций в живописи,
музыке, литературе.
Д.В трудовой и
сфере:
умение
рационально планировать свой учебный труд;
умение
работать в соответствии с намеченным планом;

Е.
В физической сфере:
стремление
вести здоровый образ жизни (режим труда и отдыха, питание, спорт, фитнес).

 СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

Межличностные
  взаимоотношения в семье, со сверстниками; решение конфликтных ситуаций.
  Внешность и черты характера человека.

12
  часов

10
  часов

10

14

9

Досуг
  и увлечения (чтение, кино, театр, музей, музыка). Виды отдыха, путешествия.
  Молодежная мода. Покупки.

17
  часов

15
  часов

22

12

18

Здоровый
  образ жизни: режим труда и отдыха, спорт, сбалансированное питание, отказ от
  вредных привычек.

13
  часов

14
  часов

18

8

18

Школьное
  образование, школьная жизнь, изучаемые предметы и отношение к ним. Переписка
  с зарубежными сверстниками. Каникулы в различное время года.

12
  часов

7
  часов

6

12

9

Мир
  профессий. Проблемы выбора профессии. Роль иностранного языка в планах на
  будущее.

6
  часов

9

3

Вселенная
  и человек. Природа: флора и фауна. Проблемы экологии. Защита окружающей
  среды. Климат, погода. Условия проживания в городской/сельской местности.
  Транспорт.

20
  часов

18
  часов

12

17

19

Средства
  массовой информации и коммуникации (пресса, телевидение, радио, Интернет).

3
  часа

17

10

6

Страна/страны
  изучаемого языка и родная страна, их географическое положение, столицы и
  крупные города, регионы, достопримечательности, культурные особенности
  (национальные праздники, знаменательные даты, традиции, обычаи),  страницы
  истории, выдающиеся люди, их вклад в науку и мировую культуру.

22
  часов

35
  часов

17

20

20

Итого
  :

102
  часа

102
  часа

102
  часа

102
  часа

102
  часа

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
5
класс (102 часов)

Минимальное
  содержание образования

Раздел

Межличностные
  взаимоотношения в семье, со сверстниками. Внешность и черты характера
  человека

Это
  – я . Семейные узы.
(12
  ч).

Досуг
  и увлечения (чтение, кино, театр, музеи, музыка). Виды отдыха, путешествия.
  Покупки

Современная
  жизнь.
  Каникулы.

(17
  ч).

Здоровый
  образ жизни: режим труда и отдыха, спорт, сбалансированное питание

По
  часам. Особые дни. (13 ч).

Школьное
  образование, школьная жизнь, изучаемые предметы и отношение к ним. Каникулы в
  различное время года

Школьные
  дни.
(12
  ч).

Мир
  профессии. Роль иностранного языка в планах на будущее

Это
  – я. По часам.
 (6
  ч).

 Природа:
  флора и фауна. Климат, погода. Условия проживания в городской/сельской
  местности

Разная
  погода. Мой дом моя крепость. Мир животных. (20 ч).

Страна/страны
  изучаемого языка и родная страна, их географическое положение, столицы и
  крупные города, регионы, достопримечательности, культурные особенности
  (национальные праздники, знаменательные даты, традиции, обычаи)

Особые
  дни. Мой дом моя крепость. Каникулы. (22 ч).

Минимальное
  содержание образования

Раздел

Межличностные
  взаимоотношения в семье, со сверстниками; решение конфликтных ситуаций.

Члены
  семьи.
(10
  ч).

Досуг
  и увлечения (чтение, кино, театр, музеи, музыка). Виды отдыха, путешествия.

Свободное
  время (15
  ч).

Здоровый
  образ жизни: режим труда и отдыха, спорт, сбалансированное питание, отказ от
  вредных привычек (14 ч).

Счастливое
  время.
(14
  ч).

Школьное
  образование, школьная жизнь, Переписка с зарубежными сверстниками. Каникулы
  (7 ч).

Такие
  правила.

(7
  ч).

.
  Природа: флора и фауна. Климат, погода. Уcловия проживания в
  городской/сельской местности. Транспорт

Безопасная
  дорога. (18 ч).

Средства
  массовой информации и коммуникации (пресса, телевидение, радио, Интернет)

Как
  насчет…? (3 ч).

Страна/страны
  изучаемого языка и родная страна, достопримечательности, культурные
  особенности (национальные праздники, знаменательные даты, традиции, обычаи),
  страницы истории.

Моя
  страна. (35 ч).

6 класс (102 часов)
7 класс (102 часов)

Минимальное
  содержание образования

Раздел

Межличностные
  взаимоотношения со сверстниками.
Внешность
  и черты характера человека

Кто
  есть кто? (10 ч).

Досуг
  и увлечения (чтение, кино, театр, музеи, музыка). Молодёжная мода. Покупки

Могу
  я вам помочь. Классное чтение. В чате
(22
  ч).

Здоровый
  образ жизни: режим труда и отдыха, спорт, сбалансированное питание, отказ от
  вредных привычек

Лучше
  позаботиться, чем сожалеть потом (18 ч).

Школьная
  жизнь, Переписка с зарубежными сверстниками.

Твоё
  мнение? (6 ч).

Вселенная
  и человек. Проблемы экологии. Защита окружающей среды. Уcловия проживания в
  городской/сельской местности.

Городская
  мышь и деревенская.
(12
  ч).

Средства
  массовой информации и коммуникации (пресса, телевидение, радио, Интернет)

Ты
  слышал о…? (17 ч).

Страна/страны
  изучаемого языка и родная странадостопримечательности, культурные особенности
  (национальные праздники, знаменательные даты, традиции, обычаи), страницы
  истории, выдающиеся люди, их вклад в науку и мировую культуру

Достопримечательности
  Британских островов (17 ч.)

8 класс (102 часов)

Минимальное
  содержание образования

Раздел

Межличностные
  взаимоотношения в семье, со сверстниками; решение конфликтных ситуаций

Через
  обучение (14 ч)

Досуг.
  Виды отдыха, путешествия. Молодёжная мода. Покупки

Карманные
  деньги  (12
  ч).

Здоровый
  образ жизни, сбалансированное питание

Что
  мы едим. (8 ч).

Школьное
  образование. Переписка с зарубежными сверстниками.

Через
  образование. Навыки письма. (12 ч).

Мир
  профессии. Проблемы выбора профессии.

Объявления
  о работе (9 ч).

Вселенная
  и человек. Проблемы экологии. Защита окружающей среды.

Проблемы
  экологии (17 ч).

Средства
  массовой информации и коммуникации (пресса, телевидение, радио, Интернет)

Гаджеты
  в жизни подростка. (10 ч).

Страна/страны
  изучаемого языка и родная страна, достопримечательности, культурные
  особенности (национальные праздники, знаменательные даты, традиции, обычаи),
  страницы истории, выдающиеся люди, их вклад в науку и мировую культуру

Культурный
  уголок (20 ч)

9 класс (102 часов)

Минимальное
  содержание образования

Раздел

Межличностные
  взаимоотношения в семье, решение конфликтных ситуаций.

Семейные
  обязательства (9 ч.).

Досуг
  и увлечения (чтение, кино, театр, музеи, музыка). Виды отдыха, путешествия.
  Молодёжная мода.

Праздник
  для молодежи (18 ч).

Здоровый
  образ жизни: режим труда и отдыха, спорт, сбалансированное питание, отказ от
  вредных привычек

Здоровый
  образ жизни (18 ч).

Школьное
  образование, школьная жизнь, Переписка с зарубежными сверстниками.

Моя
  школа (9 ч).

Мир
  профессии. Проблемы выбора профессии.

 Кем
  быть? (3 ч).

Вселенная
  и человек. Природа: флора и фауна. Проблемы экологии. Защита окружающей
  среды.

Влияние
  человека на природу (19 ч).

Средства
  массовой информации и коммуникации (пресса, телевидение, радио, Интернет)

Средства
  массовой информации (6 ч).

Страна/страны
  изучаемого языка и родная страна, достопримечательности, культурные
  особенности (национальные праздники, знаменательные даты, традиции, обычаи),
  выдающиеся люди, их вклад в науку и мировую культуру

Моя
  страна в мире. (20 ч).

Скачано с www.znanio.ru

file_name: РП Английский язык 5-9 класс.docx

alt: А . В коммуникативной сфере (владение иностранным языком как средством общения)

alt: Компенсаторная компетенция – умение выходить из трудного положения в условиях дефицита языковых средств при получении и приеме информации за счет использования языковой и контекстуальной догадки,…

alt: Виды отдыха, путешествия. ПокупкиСовременная жизнь

alt: Внешность и черты характера человека

title: Рабочая программа по английскому языку для 5-9 классов


extracted_text:
Конспект лекції
№1
ТЕМА 2. ТЕОРЕТИЧНІ
ОСНОВИ ІНФОРМАТИКИ. СИСТЕМНЕ
ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ІНФОРМАЦІЙНИХ ПРОЦЕСІВ.
Міжпредметні зв’язки:
Зв’язок із елементами знань
і умінь таких навчальних дисциплін як «Вступ до фаху».

Мета лекції полягає у формуванні в студентів системи знань зі створення
та форматування текстових документів.

План лекції
1.
Основні поняття та складові
частини інформатики. Поняття економічної інформації: структурні одиниці, класифікація, кодування.
2.
Інформація та інформаційна технологія. Арифметичні, логічні та інформаційні основи комп’ютерної техніки.
3.
Поняття про інформаційну систему:
структура, склад та компоненти системи.

Опорні поняття: інформатика, структурні одиниці,
класифікація, кодування, інформаційні процеси.

Інформаційні джерела:
Основна та допоміжна література:
1.
Баженов В.А. та ін Інформатика. Комп’ютерна техніка. Комп’ютерні технології. Підручник. – К.: Каравела,
2003.
2.
Вашкевич Э. PowerPoint 2007.
Эффективныепрезентации на компьютере. – СПб.: Питер,
2008. – 240 с.
3.
ВеденееваЕ.Функции и формулы Excel
2007. – СПб.: Питер, 2008. –
384 с.
4.
ВолковВ.Понятный самоучитель Excel 2010. – СПб.: Питер,
2010. – 252 с.
5.
Гладкий А., Чиртик А. Excel
2007. Трюки и эффекты. – СПб.: Питер, 2007.
– 368 с.
6.
Григорків В.С. та ін. Економічна інформатика: Навч. Посібник – Чернівці: Книги-ХХІ, 2008.
7.
Делявський М.В., Жмуркевич А.Є, Одрехівський М.В., Чаповська
Р.Б. Основи алгоритмізації та програмування: середовище VBA: Навч. посібник – Чернівці: Книги-ХХІ, 2006.
8.
ДонцовД.Word 2007. Легкий старт.
– СПб.: Питер, 2007.
9.
Караванова Т.П. Методи побудови
алгоритмів та їх аналіз. Обчислювальні алгоритми (навчальний посібник). – К: Генеза,
2009. – 331 с.
10.
Клименко О.Ф.,
Головко Н.Р., Шарапов О.Д. Інформатика та комп’ютерна техніка: Навч.-метод. посібник.
–
К.:КНЕУ, 2002.
11.
Кормен Томас Х. Алгоритмы. Вводный курс. – М: Вильямс,
2014. – 208 с.
12.
Культин Н. Word 2007. Самоенеобходимое. – СПб.: БХВ-Петербург, 2007. – 176 с.
13.
Кучерява Т.О. та ін. Інформатика та комп’ютерна техніка:
активізація навчання: Практикум
для індивід. Роботи
– К.: КНЕУ, 2006.
14.
Левченко О.М. Інформатика. Комп’ютерна техніка. Комп’ютерні технології: Підручник. 2-ге вид. – К.: Каравела,
2007. – 640 с.
15.
Левченко О.М., Завадський І.О., Прокопенко Н.С.. Основи Інтернету:
Навчальний посібник. – 2-ге вид. – К.: BHV,
2009. – 288 с.
16.
Лук’янова В.В. Комп’ютерний аналіз
даних – Київ, Видавничий центр «Академія», 2003.
17.
Макарова М.В., Карнаухова Г.В., Запара С.В. Інформатика та комп’ютерна техніка:
Навч.посібник – Суми:
Університ. книга, 2003.
18.
МюррейКэтрин.Новыевозможности Office
2007. – Эком, 2007.
19.
Орловська А.Б., Прошак Г.В. Операційна система
Windows. – Львів: ЛДФА, 2004.
20.
Романова
Ю.Д., Лесничая И.Г., Шестаков В.И. Информатика и информационные технологии. – М: Эксмо,
2008. – 592 с.
21.
СергеевА. П.Microsoft Office 2007. – М: Вильямс,
2007.
22.
Стоцкий Ю., Васильев А., ТелинаИ.Office 2007. Самоучитель. – СПб.: Питер,
2007.
23.
Тихомиров А.Н., Прокди А.К., Колосков П.В. Самоучитель Microsoft
Office 2007. Все программы пакета.
–  СПб.: Наука и техника,
2008 г. – 608 с.
24.
ФизерсМайкл К. Word
2007. – СПб.: Питер, 2008.
25.
Чаповська Р.Б., Вальдрат О.Л. Робота з MS EXCEL.
Навчальний посібник. – К.: ЦУЛ, Фітосоціоцентр, 2002.
26.
Білоусова Л.И., Гризун Л.Є. VisualBasic
– от
простого к сложному.
– Харьков, 2000.
27.
Валецька Т. Комп’ютерні мережі.
Апаратні засоби: Навч. посібник. – К.: Центр
навч. літ., 2002.
28.
Гарнаев А.Ю. Самоучитель VBA – СПб.: БХВ-Петербург, 2003.
29.
Коваленко М.М. Комп’ютерні віруси і захист інформації. Навчальний посібник. – Київ, 1999.

30.
Лозікова Г. Комп’ютерні мережі:
Навч. метод. посібник. – К.: Центр навч.
літ.
31.
Малышев С.А. Самоучитель VBA. – СПб., 2001.
32.
Пасько В., Колесников А. Самоучитель работы
на персональномкомп’ютере. – Киев,
1999.
33.
СлепцоваЛ. Д.Программирование на VBA в Microsoft Office
2010. – Диалектика, Вильямс, 2010.
34.
ХоникаттДжерри. Использование Internet. – Киев, 1997.
35.
Хорев В.Д. Самоучитель программирования на VBA в MicrosoftOffice. – Киев, 2001.
Інтернет ресурси:
-
Лабораторний практикум Word.
-
Лабораторний практикум
PowerPoint.
-
Лабораторний практикум Excel.
-
Лабораторний практикум
Access.
-
Основні терміни
та понятгя – http://uk.wikipedia.org.
-
Типи      локальних                         комп’ютерних        мереж,        топологія        мереж,        мережеві        протоколи        – http://moodle.ukma.kiev.ua/mod/resource.
-
Принципи побудови
локальних мереж www.homenetwork.org.ua/index.php.
-
Пошуковий сервер www.google.com.ua.
-
Воробйов В.В. Microsoft WORD. Посібник для початківця – http://www.twirpx.com/file/86994/.
-
Microsoft                                          Office                           Word                           2007                          StepbyStep                          – http://www.knigka.org.ua/2010/09/08/microsoft_office_word_2007_step_by_step.html.
-
А.            Гладкий,  А.                            Чиртик     Excel.                  Трюки              и                         эффекты – http://www.knigka.info/2007/07/18/excel_trjuki_i_jeffekty.htm.
-
http://office.microsoft.com/uk-ua/excel-help.
-
http://www.iworker.ru/lesson/248882.
-
http://www.teachvideo.ru/course/195.
-
http://www.teachvideo.ru/course/195.

Навчальне обладнання, ТЗН, презентація тощо: ноутбук, проектор, мультимедійна презентація.

ВИКЛАД МАТЕРІАЛУ
ЛЕКЦІЇ
1. Основні
поняття та складові
частини інформатики. Поняття
економічної інформації: структурні одиниці, класифікація, кодування
Сучасна
інформатика є результатом розвитку науки й техніки і розвивається у двох
напрямках: науковому і прикладному. Наукова інформатика вивчає структуру й загальні властивості наукової інформації, а також закономірності всіх процесів наукової
комунікації. Прикладна інформатика займається: а) вивченням законів, методів і способів накопичення, обробки та
передачі інформації за допомогою ЕОМ та інших технічних засобів; б) різноманітними аспектами застосування і
розробки ЕОМ, зокрема програмним забезпеченням ЕОМ, штучним інтелектом, архітектурою комп`ютерів та комп`ютерних мереж тощо.
Складовою частиною
прикладної інформатики є економічна інформатика, яка займається питаннями
збору, накопичення, опрацювання і передачі економічної інформації з
використанням різноманітних технічних засобів.
В
економічному комплексі функціонують науково-технічна, економічна, правова,
адміністративна та інші види інформації.
Економічна інформація – один із найбільш масових
різновидів інформації, що відображає процеси
виробництва, розподілу,
обміну і споживання матеріальних благ і
послуг.
Економічна інформація – це економічні дані, які використовуються в управлінні. До економічної інформації належать відомості про склад трудових, матеріальних і грошових ресурсів
і стан об’єкта у певний
час.
Вона
чисельно характеризує стан виробничо-господарської та фінансової діяльності
об’єкта через систему натуральних і
вартісних показників, циркулюючи у виробничій та невиробничій сферах, органах
управління. За допомогою економічної інформації можна простежити взаємозв’язок між ланками
економіки, напрями її розв’язку, налагодити ефективне управління ними.

Скачано с
www.znanio.ru

alt: Конспект лекції №1 ТЕМА 2

alt: Лозікова Г. Комп’ютерні мережі:


extracted_text:
Профилактическое занятие с элементами
тренинга для подростков                    "Жизнь без зависимости"
Цель занятия:

·
Выделить проблемы, связанные с риском формирования зависимости
от употребления психоактивных веществ (ПАВ);
·
Заложить основы осознанного противодействия первым случаям
употребления наркотиков и других психоактивных веществ.

Задачи занятия:
1.
Повышение уровня информированности детей о проблеме наркомании;
2.
Изменение отношения детей к зависимости от наркотика;
3.
Формирование мотивации к сохранению здоровья.

Организационные аспекты:
·
Участвует группа подростков 13-16 лет, желательно одного
возраста (класса);
·
Состав группы 12-15 человек;
·
Работают два тренера: один ведет занятие, другой выступает как
соучастник команды. В ходе занятия возможно поменяться ролями.

Методика проведения занятия
1. В начале тренингового занятия ведущий тренер знакомит участников с целями,
задачами занятия и правилами групповой работы:
·
Общение по принципу "здесь и теперь": Во время
тренинга все говорят только о том, что волнует их именно сейчас, и обсуждают
то, что происходит с ними в группе.
·
Правило "микрофона", т.е. "один говорит (тот, у
кого воображаемый микрофон), остальные молча слушают".
·

Конфиденциальность всего происходящего: Все, что происходит во время тренинга,
ни под каким предлогом не разглашается и не обсуждается вне тренинга. Это
поможет участникам тренинга быть искренними и чувствовать себя свободно.
Благодаря этому правилу, участники смогут доверять друг другу и группе в целом.

·
Персонификация высказываний: Безличные слова и выражения типа
"Большинство людей считают, что...", "Некоторые из нас
думают..." заменяем на "Я считаю, что...", "Я
думаю...". По-другому говоря, говорим только от своего имени и только
лично кому-то.
·
Запрет на диагнозы и оценку.
·
Искренность в общении: Во время тренинга говорить только то, что
думаешь и чувствуешь, т.е. искренность должна заменить тактичное поведение.
2. Разминочное упражнение "Я – какой?". Цель:
установить контакт, снять эмоциональное напряжение у участников группы,
настроить на продуктивную групповую деятельность.
По кругу участники называют свое имя и качество характера на первую букву имени
(Иван – интеллектуальный). Начинающий называет свое имя-качество, сосед –
сначала повторяет имя-качество начавшего это упражнение, затем говорит свое имя
и качество. Упражнение проводится по типу "снежный ком".

3. Игра "Спорные утверждения". Цель: игра, кроме информирования, дает
возможность каждому участнику уточнить свои взгляды на проблему зависимости.

Для проведения игры необходимы четыре листа бумаги с написанными на них
утверждениями: "совершенно согласен", "согласен, но с
оговорками", "не согласен совершенно", "не имею точного
мнения".

Листы прикрепляют по четырем сторонам комнаты. Ведущий зачитывает спорное
утверждение, после чего участники расходятся и встают около тех листов, на
которых отражена их точка зрения на данный вопрос. Далее по предложению
ведущего или по желанию участники обосновывают свое решение.

Примеры спорных утверждений:
·
Наркомания – это преступление;
·
Легкие наркотики безвредны;
·
Наркотики повышают творческий потенциал;
·
Наркомания – это болезнь;
·
У молодых людей возникает множество проблем из-за наркотиков;
·
Прекратить употреблять наркотики можно в любой момент;
·
Наркомания излечима;
·
Многие подростки начинают употреблять наркотики «за компанию»;
·
Люди, употребляющие наркотики, часто не осознают, что зависят от
них;
·
С наркотической зависимостью можно справиться без родителей;
·
Наркоманы часто умирают от СПИДа;
·
Попасть в зависимость от наркотиков можно только после
многократного их употребления;
·
По внешнему виду можно определить, употребляет человек наркотики
или нет;
·
Наркоман может умереть и от малой дозы наркотика;
·
Продажа наркотиков не преследуется законом;
·
Наркоманы – это не люди;
·
Легкие наркотики можно разрешить.

4. Игра "Отдай самое дорогое". Цель: помочь детям осознать возможные
потери при возникающей зависимости, сместить фокус ценностных ориентаций.
Участникам предлагается написать на цветных бумажках по очереди:
·
"свое увлечение", хобби;
·
"самый дорогой предмет" (имеется ввиду дорогой и «по
сердцу», и по цене);
·
"дорогого человека"
Далее
ведущий в роли "наркотика" (на груди надпись "наркотик")
предлагает участникам свою дружбу, описывая все мифологические прелести
потребления ПАВ. Но за эту дружбу надо платить, и Наркотик предлагает
участникам поочередно отказаться ("отдай, подари мне …") увлечения,
затем дорогую вещь, а потом и дорогого человека ("зачем они тебе, ведь у
тебя есть я")
Рефлексия игры: обмен мнениями, чувствами (Какие чувства ты испытал? Что ты мог
бы отдать? Почему?).

5. Игра "Страшноватый суд" (вариант игры И.Вачкова). Цель:
переосмысление своего отношения к наркомании. Игра относится к классу игр на
получение обратной связи.

Итак, закончив свой земной путь, душа наркомана предстает на высший суд перед
Богом. Место прокурора, обвинителей занимают темные ангелы, места защиты –
светлые ангелы. Задача темных ангелов обвинить Душу, подчеркнуть ее негативные
стороны и социально неодобряемые поступки, "заполучить" Душу к себе в
ад. Задача светлых ангелов – подчеркнуть положительные черты Души и убедить
Бога отпустить Душу в рай. Желательно обставить игровое поле атрибутами рая и
ада. Поскольку все же имеет место небольшое нарушение правила безоценочности,
то в "цветных", игровых условиях оно воспринимается участниками без
особых болезненных эффектов.

Перед началом игры участники делятся на две команды для совместного составления
«судьбы» почившего наркомана. Оба тренера работают с командами, каждый в своей.
В случае необходимости можно предложить участникам подсказку-факторы, которые
подталкивают подростков к потреблению наркотиков.
Факторы
риска, способствующие употреблению наркотиков и токсических веществ
подростками
В семье:
·
Родители сами употребляют алкоголь или наркотики;
·
Родители конфликтуют между собой. Ребенку в семье неуютно;
·
Между членами семьи отсутствует эмоциональная близость,
взаимопонимание;
·
Стиль воспитания в семье: или "вседозволенность", или
"ежовые рукавицы".

В обществе:
·
Социальная нестабильность в стране, безработица, как следствие,
много асоциальных семей;
·
Нет жестких законов о потреблении и распространении наркотиков;
·
Потребление наркотиков, алкоголя - "норма" для
окружения;
·
Нет представления в обществе о жизненных ценностях, для чего
живем.

Особенности личности:
·
Низкая самооценка;
·
Неумение отстаивать свою позицию, внушаемость;
·
Деформированная система ценностей;
·
Низкая стрессоустойчивость, впечатлительность;
·
Склонность к риску ("а дай попробую, что будет…");
·
Завышенная самооценка ("захочу, брошу").

Игра начинается, когда будет готов участник от команды с рассказом о своей
судьбе-истории «дружбы» с наркотиками. Все участники высшего суда: Бог, темные
и светлые ангелы заслушивают историю жизненного пути наркомана. После
начинается сам суд. Бог по своему усмотрению предоставляет слово сторонам
защиты и обвинения, после чего выносит вердикт, отправляет Душу в рай или ад.
Таким же образом обыгрывается и вторая судьба, вариант другой команды, причем
желательно ангелам, Богу поменяться местами.

Обязательно в конце игры проводится рефлексия: В какой роли ты участвовал? Что
показалось тебе трудным, приятным в этой роли? В какой роли играть было
труднее? Что ты чувствовал, когда обвинял (защищал) наркомана? Что чувствовала
сама Душа? Тебе не жалко наркомана?

Занятие заканчивается словами о том, что мы сегодня ознакомились с большим
объемом информации про потребление наркотиков. Это были факты, чувства, мнения,
переживания отдельных участников. Сейчас главное - всегда помнить, что выбор, а
следовательно, и ответственность за все, что случиться с тобой и твоими
близкими после "дружбы" с наркотиками, за тобой!

Литература
1.  Вачков И. Основы технологии группового тренинга. Психотехники. Учебное
пособие. Ось-89, 2000.
2. Гарифуллин Р.Р. Скрытая профилактика наркомании: практическое
руководство для педагогов и родителей. – М: ТЦ Сфера, 2002.
3. Профилактика злоупотребления психоактивными веществами
несовершеннолетними. Сборник программ. Изд-во "Образование и
культура", СПб, 2003.
4. Подхватилин Н.В. Психокоррекционная профилактика подростковой
наркозависимости. Практическое руководство к проведению тренинга для школьных
психологов, педагогов, социальных работников. – М.:ТЦ Сфера, 2002.
5. Семья и дети в антинаркотических программах профилактики,
коррекции, реабилитации. Руководство для школьных и клинических психологов,
специалистов образовательных учреждений, социальных педагогов. – М: Фирма
Вариант, 2003.

психологическая работа

group: Педагогика


extracted_text:
ПРАКТИЧЕСКАЯ  ЗАНЯТИЕ № 3
Расчет суточного расхода энергии   в зависимости от основного
энергетического обмена человека.  (использование хронометражно-табличного
метода) Цели работы:
-
образовательные: приобрести  навыки по расчету  собственного
суточного расхода энергии;
-
развивающие: развить навыки самостоятельной работы; развить
умения анализировать рабочую ситуацию, организовывать, оценивать и
корректировать собственную деятельность, нести ответственность за результаты
своей работы; осуществлять поиск информации;
-
воспитательные: воспитание ответственности, трудолюбия,
аккуратности. Перечень средств, используемых при выполнении работы: таблица
«Расход энергии при различных видах деятельности (включая основной обмен)»,
калькулятор.
Общие
теоретические сведения:
Хронометражно -
табличный метод является простым и быстрым методом определения суточных
энергозатрат человека. Метод включает хронометраж отдельных видов деятельности
человека за сутки и расчет энергозатрат с помощью специальных таблиц,  как по отдельным
видам деятельности, так и за сутки в целом. Указанный метод включает данные
основного обмена.
Каждое состояние организма, каждый вид
деятельности (сон, работа, отдых и т.д.) сопровождается определенными по
величине затратами энергии, которые образуют суммарную величину затрат энергии
за сутки. Поэтому первым этапом определения этой величины является учет
продолжительности отдельных состояний организма и видов деятельности на
протяжении суток, т.е. определение бюджета времени.
Бюджет времени определяется: путем опроса, личных записей и
хронометража.
В практической
деятельности обычно используется сочетание метода хронометража и личных
записей. Необходимо, чтобы день, выбранный для хронометража, был типичным и
выполняемые виды работ характеризовали среднюю физическую нагрузку. Если общая
сумма времени, затраченного на все виды деятельности, будет равной 24 часам
(1440 мин.), следовательно, хронометраж проведен правильно.
Обработка данных хронометража
заключается в суммировании времени, затраченного на однотипные виды работ,
выполняемые в различные промежутки дня (например, ходьбу, прием пищи, отдых,
сидя и т.д.). Данные хронометража заносят в рабочую таблицу 1.

Таблица 1 Определение суточного расхода энергии
хронометражно-табличным методом.

№

Вид  деятельности

Продолжите льность в мин.

Расход энергии

ккал/кг/мин

вычисление расхода
энергии (ккал/кг/мин)
  × масса тела × время)

1.
2.
3. и т.д.

Итого:

Итого + 5%

Для определения расхода энергии
пользуются данными таблицы 2, в которой указаны энергозатраты в ккал на 1 кг
массы тела в минуту (ккал/кг/мин) для отдельных видов состояния организма,
деятельности и работы. Приведенные данные включают энергозатраты на основной
обмен. Если тот или иной вид выполненной работы в табл. 2 не указан, берут вид
деятельности близкий к ней по характеру.
Затем время, затраченное на каждый вид деятельности,
указанный в хронограмме, умножают на соответствующие табличные величины энергозатрат,
расходуемых в 1 минуту на 1 кг массы тела и умножают на свой вес. После чего
суммируют энергозатраты по разным видам деятельности и находят свой суточный
расход энергии в килокалориях. Полученную величину округляют до целого
числа.
В целях покрытия расхода энергии на непроизвольные и
неучтенные движения и компенсации других неточностей метода, найденный суточный
расход энергии следует увеличить на 5%.

Таблица 2
Расход энергии при различных видах деятельности (включая
основной обмен)

№
  п/п

Вид деятельности

Энергозатраты
  ккал/кг/мин.

1

2

3

1.

Сон

0,0155

II. Учебное время

2.

Слушание лекций

0,0243

3.

Практические занятия
  лабораторные

0,0360

4.

Практические занятия
  семинарские

0,0250

5.

Практические занятия
  семинарско-лабораторные

0,0300

6.

Перерывы

0,0258

2. Внеурочное  время

7.

Подготовка к занятиям

0,0250

8.

Сбор на занятия

0,0455

9.

Дорога: ходьба по асфальтовой дороге (4-5
  км/час) ходьба по полевой дороге (4-5 км/час) ходьба по снежной дороге ходьба
  со скоростью 6 км/час ходьба со скоростью 8 км/час езда в транспорте

0,0597
0,0626
0,0914
0,0714
0,1371
0,0267

3. Домашняя работа

10.

Мытье пола

0,0548

11.

Мытье посуды

0,0343

12

Вытирание пыли

0.0411

13.

Подметание пола

0,0402

14.

Глажение белья

0,0323

15.

Стирка белья вручную

0,0511

16.

Шитье, ручное вязание

0,0265

17.

Покупка товаров, продуктов

0,0450

18.

Уход за детьми

0,0360

19.

Работа в личном подсобном
  хозяйстве

0,0757

21.

Хозяйственная работа

0,0573

22.

Приготовление пищи

0,0330

1

2

3

23.

Уход за помещением,
  мебелью, бытовыми приборами

0,0402

4. Самообслуживание

24.

Уборка постели

0,0329

25.

Прием пищи сидя

0,0236

26.

Умывание (по пояс)

0,0504

27.

Душ

0,0570

28.

Личная гигиена

0,0329

29.

Чистка одежды и обуви

0,0493

30.

Одевание и раздевание
  одежды и обуви

0,0264

5. Свободное время

31.

Отдых стоя

0,0264

32.

Отдых сидя

0,0229

33.

Отдых лежа (без сна)

0,0183

34.

Чтение молча

0,0230

35.

Чтение вслух

0,0250

36.

Писание писем

0,0240

37.

Танцы легкие

0,0596

38.

Танцы энергичные

0,1614

39.

Пение

0,0290

40.

Игра в шахматы

0,0242

41.

Общественная работа

0,0490

42.

Воскресники (уборка
  территории)

0,0690

43.

Занятия физкультурой и
  спортом:

утренняя гимнастика
  (физические упражнения)

0,0648

бадминтон

0,0833

бильярд

0,0416

бейсбол

0,0657

баскетбол

0,2042

1

2

3

бокс

0,2142

верховая езда

0,0914

волейбол

0,0773

бег со скоростью 8 км/час

0,1357

бег со скоростью 180 м/мин

0,1780

бег со скоростью 320 м/мин

0,3200

гимнастика (вольные
  упражнения)

0,0845

гимнастика (занятия на
  снарядах)

0,1280

гольф

0,0742

гребля

0,1100

дзюдо

0,3252

езда на велосипеде (13-21
  км/час)

0,1285

катание на коньках

0,1017

лыжный спорт (подготовка
  лыж)

0,0546

лыжный спорт (передвижение
  по пересеченной местности)

0,2086

лыжный спорт (учебные
  занятия)

0,1707

мотобол

0,1485

плавание

0,1190

регби

0,1957

ручной мяч

0,1957

стрелковые занятия с
  ружьем

0,0893

теннис

0,1095

теннис настольный

0,0666

футбол

0,1190

хоккей на льду

0,4000

Практическая
часть.
Часть
задания обучающиеся выполняют  перед практической работой: записывают в течение
1 дня все выполненные ими действия. На основании этих данных выполняется
практическая работа.
1.Оформите все  данные  в таблицу по образцу  с таблицей №1

2.  Сделайте
все необходимые расчеты
3.
Сравните полученные  данные  с рекомендуемыми нормами 4. Оформите
отчет по практической работе и ответьте на вопросы. -            Что такое обмен веществ и основной
обмен?
-
От чего зависит величина основного обмена?
-
К какой трудовой группе относится повар? Какой у него суточный
расход энергии?
-
Какими способами можно определить величину основного обмена?
-
Как протекает обмен веществ у людей разного возраста?

file_name: 28.04. ОП.11. ФИЗИОЛОГИЯ ПИТАНИЯ практическая работа 4.pdf

alt: ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗАНЯТИЕ № 3

alt: Для определения расхода энергии пользуются данными таблицы 2, в которой указаны энергозатраты в ккал на 1 кг массы тела в минуту (ккал/кг/мин) для отдельных видов…

alt: Домашняя работа 10

alt: Занятия физкультурой и спортом: утренняя гимнастика (физические упражнения) 0,0648 бадминтон 0,0833 бильярд 0,0416 бейсбол 0,0657 баскетбол 0,2042 1 2 3 бокс 0,2142 верховая езда 0,0914…


extracted_text:
Kaкoe влияниe
oкaзывaeт зaкaливaниe opгaнизмa
нa здopoвьe чeлoвeкa

Чeлoвeк – cyщecтвo тeплoкpoвнoe, имeeт coвepшeннyю cиcтeмy
тepмopeгyляции. C ee пoмoщью
тeмпepaтypa тeлa sдopoвoгo чeлoвeкa в лю6oe вpeмя гoдa yдepживaeтcя в пpeдeлax 36–37 °C. Taкaя тeмпepaтypa дepжитcя
в пoдмышeчнoй впaдинe, poтoвoй
пoлocти, пpямoй кишкe. Ha кoжe лицa oнa paвнa 20–22 °C, нa
pyкax и нoгax – 25 °C, нa кoжe живoтa – 34 °C.
Teмпepaтypa внyтpeнниx opгaнoв
тaкжe pasличнa в saвиcимocти oт интeнcивнocти o6мeнa вeщecтв,
т. e. xимичecкиx peaкций в opгaниsмe в цeлoм и в кaждoм opгaнe в oтдeльнocти. Oпpeдeлeннaя
тeмпepaтypa (тeплoвaя энepгия) нeo6xoдимa для o6ecпeчeния этиx peaкций c цeлью
пoддepжaния жиsнeдeятeльнocти opгaниsмa. Лю6ыe кoлe6aния тeмпepaтypы в
opгaниsмe peгиcтpиpyют peцeптopы. B
кoжe чeлoвeкa нaxoдитcя пpимepнo 250 000 peцeптopoв xoлoдa и oкoлo 30 000 тeплa. Yлoвив иsмeнeния пpи вosдeйcтвии внeшнeй cpeды, pasличныx
иcтoчникoв

тeплa, peцeптopы cигнaлиsиpyют o6 этoм вeгeтaтивным нepвным цeнтpaм, кoтopыe
o6ecпeчивaют вoccтaнoвлeниe нopмaльнoй тeмпepaтypы тeлa 6es yчacтия cosнaния.
Иs peцeптopoв cигнaлы
пocтyпaют в гипoтaлaмyc гoлoвнoгo мosгa, кoтopый вмecтe c цeнтpaми кopы гoлoвнoгo мosгa sacтaвляeт чeлoвeкa
иsмeнить cвoe пoвeдeниe: пoйти в 6oлee пpoxлaднoe или тeплoe мecтo,
cмeнить oдeждy и т. д. Coxpaнить
тeмпepaтypy тeлa 6oлee или мeнee
нa oднoм ypoвнe мoжнo тoлькo в тoм
cлyчae, ecли вocпpoиsвoдcтвo тeплa в opгaниsмe и eгo пoтepи (вo внeшнюю cpeдy) ypaвнoвeшeны. Caмopeгyляция дocтигaeтcя xимичecкoй (пyтeм интeнcификaции o6мeнa вeщecтв) и фиsичecкoй (peгyлиpoвaниe oтдaчи тeплa) тepмopeгyляциeй. Teплo o6pasyeтcя в pesyльтaтe пocтoяннo
пpoтeкaющиx экsoтepичecкиx peaкций в
мышцax, пeчeни, пoчкax.
Пoтepи жe тeплa
saвиcят oт мecтoпoлoжeния opгaнa. Koжa и мышцы
oтдaют тeплa 6oльшe и oxлaждaютcя 6ыcтpee, чeм внyтpeнниe opгaны. Haxoдяcь нa xoлoдe,
чeлoвeк пpи6eгaeт к тeплoй
oдeждe, cлeдoвaтeльнo, oт xoлoдa чeлoвeк мoжeт ce6я ycпeшнo saщитить.
Зaкaливaниe opгaниsмa пosвoляeт
sнaчитeльнo cдвинyть пpeдeлы
вocпpинимaeмoй внeшнeй тeмпepaтypы. Чтo6ы cиcтeмa тepмopeгyляции в лю6ыx ycлoвияx
внeшнeй cpeды o6ecпeчивaлa нeo6xoдимый ypoвeнь тeплoвoгo
peжимa внyтpeннeй cpeды opгaниsмa,
ee cлeдyeт тpeниpoвaть, пoдгoтaвливaть к aктивнoй дeятeльнocти в
нe6лaгoпpиятнoй o6cтaнoвкe. Paньшe пoд saкaливaниeм пoнимaли пpeждe вceгo или дaжe иcключитeльнo пpивыкaниe opгaниsмa к xoлoдy. B нacтoящee
вpeмя этo пoнятиe иcтoлкoвывaют 6oлee шиpoкo
–
saкaливaниe
osнaчaeт yкpeплeниe coпpoтивляeмocти opгaниsмa к лю6ым фaктopaм внeшнeй cpeды (пpeждe вceгo нe6лaгoпpиятным), выsывaющим cocтoяниe cтpecca, т. e. нaпpяжeниe. Taкими фaктopaми являютcя
ниsкaя и выcoкaя
тeмпepaтypы, чpesмepнo пoнижeннaя или пoвышeннaя влaжнocть
вosдyxa, pesкиe иsмeнeния
aтмocфepнoгo дaвлeния, нeдocтaтoк киcлopoдa вo вдыxaeмoм вosдyxe и дp. Ho в нaшeй пoвceднeвнoй
жиsни нaи6oлee вaжным ocтaeтcя
saкaливaниe к чpesмepнoмy oxлaждeнию, a инoгдa к пepeгpeвaнию. Heoднoкpaтнoe oxлaждeниe тeлa пoвышaeт cтoйкocть к
xoлoдy и пosвoляeт в дaльнeйшeм coxpaнять тeплoвoe paвнoвecиe opгaниsмa дaжe тoгдa, кoгдa чeлoвeк cильнo saмeps.
Kaк пoкasaли иccлeдoвaния мeдикoв,
saкaливaниe являeтcя нaдeжным cpeдcтвoм пpoтив тaкиx пpocтyдныx sa6oлeвaний,
кaк aнгинa, OPЗ, вocпaлeниe лeгкиx,
плeвpит и дpyгиe, a тaкжe пpoтив oчeнь cepьesныx ocлoжнeний пocлe yкasaнныx sa6oлeвaний. Ocнoвнoe
пpaвилo saкaливaния – пocтeпeннocть кaк cнижeния тeмпepaтypы вoды или вosдyxa, тaк и yвeличeния длитeльнocти пpoцeдyp. Cпoco6ы
saкaливaния мнoгoo6pasны, oни нe oгpaничивaютcя пpиeмoм coлнeчныx, вosдyшныx
и кoнтpacтныx вoдныx пpoцeдyp. Зaкaливaнию cпoco6cтвyют coн и выпoлнeниe yтpeннeй
гимнacтики пpи oткpытoм oкнe или фopтoчкe или нa cвeжeм вosдyxe;
пpoгyлки пpи лю6oй пoгoдe; saнятия
плaвaниeм и sимними
видaми cпopтa; xoждeниe
6ocикoм; дpyгиe мepы, вocпитывaющиe пocтeпeннoe пpивыкaниe к xoлoдy.
Xopoшee cpeдcтвo saкaливaния пpeдcтaвляют co6oй пpoxлaдныe нoжныe вaнны c пocтeпeнными cнижeниeм
тeмпepaтypы вoды. Пpи тaкoй пpoцeдype в oтвeт нa cyжeниe cocyдoв
нoг peфлeктopнo pacшиpяютcя cocyды гoлoвнoгo мosгa и yлyчшaeтcя eгo кpoвocнa6жeниe, cнимaeтcя
ycтaлocть, пpoxoдит, кaк пpaвилo, гoлoвнaя
6oль. Kaк пoкasaли
мнoгoлeтняя пpaктикa и мeдицинcкиe иccлeдoвaния, лyчшe вceгo нaчинaть saкaливaниe в дeтcкoм вospacтe,
кoгдa cиcтeмa тepмopeгyляции и иммyнo6иoлoгичecкиe
saщитныe мexaниsмы тoлькo pasвивaютcя. Kpoмe тoгo, пpиo6peтeнныe в дeтcтвe пpивычки ocтaютcя нa вcю жиsнь.
Эффeкт saкaливaния нeдoлгoвeчeн: oн длитcя тoлькo вo вpeмя saкaливaния и нeдoлгo (1–1,5 мecяцa). K внeшним фaктopaм
opгaниsм пpиcпoca6ливaeтcя
6ыcтpo тoлькo в тoм cлyчae, ecли c иx влияниeм coпpикacaтьcя пpиxoдитcя пocтoяннo. B пpoтивнoм cлyчae cлoжившиecя
в pesyльтaтe saкaливaния ycлoвныe peфлeкcы гacнyт,
и, oкasaвшиcь нeoжидaннo нa xoлoдe или в жape, opгaниsм мoжeт 6ыть вывeдeн иs paвнoвecия. Пoэтoмy saкaливaниe дoлжнo
6ыть пocтoянным и пocлeдoвaтeльным, им cлeдyeт
saнимaтьcя eжeднeвнo. Иccлeдoвaния пoкasaли, чтo yнивepcaльнoгo мeтoдa saкaливaния кo вceм нe6лaгoпpиятным фaктopaм внeшнeй cpeды нeт.

file_name: Kaкoe влияниe oкaзывaeт зaкaливaниe opгaнизмa нa здopoвьe чeлoвeкa.docx


file_name: задание по Excel 893.docx

title: материал по информатике по  Excel


extracted_text:
Тест 5. Природа в
опасности!
А1.
Почему исчезают многие виды животных?
1)
не могут приспособиться к условиям обитания
2)
их истребляют люди
3)
их поедают другие животные
4)
им не хватает корма

А2.
Какие действия взрослых помогают охране природы?
1)
возделывание полей                         3) строительство очистных сооружений
2)
строительство дорог                        4) строительство газопроводов

А3.
Как ты можешь помочь в охране лесов?
1)
бороться с лесорубами                    3) беречь книги
2)
уничтожать гусениц                        4) не ходить в лес

А4.
Как ты можешь помочь в охране животных?
1)
бороться с браконьерами                3) брать домой детёнышей животных
2)
кормить животных                          4) не ловить бабочек и жуков

В1.
Природа находится под строгой охраной в:
1)
зоопарке             2) заповеднике            3) национальном парке
4) лесу

В2.
Природные музеи под открытым небом – это:
1)
зоопарки               2) заповедники            3) национальные парки
4) дельфинарии

С1.
Какие заповедники есть в нашей стране?
1)
Остров Врангеля        2) Беловежская Пуща           3) Баргузинский        4)
Астраханский

                Тест 5. Природа в
опасности!
А1.
Почему исчезают многие виды животных?
1)
не могут приспособиться к условиям обитания
2)
их истребляют люди
3)
их поедают другие животные
4)
им не хватает корма

А2.
Какие действия взрослых помогают охране природы?
1)
возделывание полей                         3) строительство очистных сооружений
2)
строительство дорог                        4) строительство газопроводов

А3.
Как ты можешь помочь в охране лесов?
1)
бороться с лесорубами                    3) беречь книги
2)
уничтожать гусениц                        4) не ходить в лес

А4.
Как ты можешь помочь в охране животных?
1)
бороться с браконьерами                3) брать домой детёнышей животных
2)
кормить животных                          4) не ловить бабочек и жуков

В1.
Природа находится под строгой охраной в:
1)
зоопарке             2) заповеднике            3) национальном парке
4) лесу

В2.
Природные музеи под открытым небом – это:
1)
зоопарки               2) заповедники            3) национальные парки
4) дельфинарии

С1.
Какие заповедники есть в нашей стране?
1)
Остров Врангеля        2) Беловежская Пуща           3) Баргузинский        4)
Астраханский

file_name: Тест 5. Природа в опасности!.doc

alt: Тест 5. Природа в опасности!

title: "Природа в опасности"