extracted_text:
Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение Караидельская
средняя общеобразовательная школа №2 муниципального района Караидельский район
Республики Башкортостан.

Методическая разработка
«Тренировка силовой выносливости»

Составитель: Давлятшин
Данил Рифович,
учитель физической
культуры
I
квалификационной категории

2022

Содержание
1.Основные понятия физического качества
выносливость.
1.1. Выносливость, её виды и показатели.
1.2. Воспитание выносливости.
1.3. Методика воспитания выносливости.
Список литературы

1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ВЫНОСЛИВОСТЬ

1.1 Выносливость, её виды
и показатели

Выносливость в спорте - это способность
организма сопротивляться утомлению во время длительного выполнения спортивных
упражнений.
Уровень развития выносливости определяется
прежде всего функциональными возможностями сердечно-сосудистой и нервной
систем, уровнем обменных процессов, а также координацией деятельности различных
органов и систем. Существенную роль при этом играет так называемая экономизация
функций организма. На выносливость вместе с этим оказывает влияние координация
движений и силы психических, особенно волевых процессов спортсмена.
Выносливость – это способность совершать
работу заданного характера в течение возможно более длительного времени .
Одним из основных критериев выносливости
является время в течение которого человек способен поддерживать заданную
интенсивность деятельности. Пользуясь этим критерием, выносливость измеряют
прямым и косвенным способами.
Прямой способ – это когда испытуемому
предлагают выполнять задание и определяют предельное время работы с данной
интенсивностью (до начала снижения скорости). Но он почти невозможен. Чаще
всего используют косвенный метод.
Косвенный метод – это когда выносливость
определяется по времени преодоления какой-нибудь достаточно длиной дистанции
(например 10000м).
Поскольку работоспособность в двигательной
деятельности зависит от многих факторов, в частности от скоростных и силовых
способностей человека,
следует учитывать два типа показателя
выносливости: абсолютные и относительные, парциальные.
В практике различают 2 вида выносливости:
общую и специальную.
Общая выносливость
– это способность длительно проявлять мышечные усилия сравнительно невысокой
интенсивности. Общая выносливость на 85-100% спортивный результат.
Одна из важнейших особенностей общей
выносливости – это способность к широкому переносу, т. е. общая выносливость,
развитая средствами беговой тренировки и проявляемая в беге, находится в
большой взаимосвязи с результатами в лыжной гонке, ходьбе.
Считается, что общая выносливость является
основой для развития всех остальных разновидностей проявления выносливости.
Проявление общей выносливости зависит от
спортивной техники (в первую очередь от экономичности рабочих движений) и от
способности спортсмена “терпеть”, т. е. противостоять наступающему утомлению
путём концентрации волевых усилий.
Биологической основой общей выносливости
являются аэробные возможности организма спортсмена. Основной показатель
потребления аэробных возможностей – это максимальное потребление кислорода
(МПК) в литрах в минуту.
Специальная выносливость
– это способность проявлять мышечные усилия в соответствии со спецификой
(продолжительностью и характером) специализированного упражнения.
В беге на средние дистанции специальная
выносливость (её в этом случае также называют скоростной выносливостью)
проявляется в поддержании необходимой скорости на дистанции.
Проявление специальной выносливости зависит
от некоторых физиологических и психологических факторов. Основной
физиологический фактор анаэробные возможности.

1.2. Развитие выносливости

Показатели выносливости у детей младшего
школьного возраста незначительны. Например, мощность работы, которая может быть
сохранена в течение 9мин, у детей 9 лет составляет только 40% мощности,
сохраняемой взрослыми на протяжении такого же времени. Однако уже к 10-летнему
возрасту дети становятся способными без выраженных признаков снижения
работоспособности неоднократно повторять скоростные действия (например,
ускоренный бег 30м с короткими промежутками для отдыха) или мало интенсивную
работу (медленный, сравнительно продолжительный бег).
Развитие выносливости, как и других
физических способностей, на различных этапах возрастного созревания организма
происходит неравномерно.
Первое значительное увеличение
продолжительности бега с указанной интенсивностью наблюдается у девочек в 9
лет, у мальчиков в 10 лет; затем в 12 и соответственно в 13 лет; у юношей в 16
лет этот показатель выносливости наиболее существенно, у девушек после 14 лет
продолжительность бега с каждым годом сокращается, если не проводить направленной
тренировки.
Вопреки распространенной прежде точки
зрения, современные исследования и практика детского спорта убеждают, что уже в
младшем школьном возрасте следует направлено воздействовать на развитие
выносливости разного типа, в первую очередь выносливости в работе умеренной и
переменной интенсивности, не предъявляющей особых требований к анаэробно –
гликолитическим возможностям организма.
Воспитанию выносливости необходимо уделять
достаточное внимание во всех формах работы по физическому воспитанию с детьми –
в общей физической подготовке по школьной программе, во внешкольных занятиях и
особенно в спортивной тренировке юных спортсменов.
Естественно, что, решая задачу воспитания
выносливости в школьные годы, нужно тщательно учитывать большие возрастные
различия в приспособительных реакциях организма к повышенным физическим
нагрузкам. В экспериментах на животных показано, что продолжительные нагрузки
могут вызвать замедление прибавки в весе растущего организма, подавлять функции
желёз внутренней секреции, обуславливать ряд патологических процессов.
Нагрузки, направленные преимущественно на развитие выносливости, допустимы лишь
при систематическом квалифицированном врачебном и педагогическом контроле.
При воспитании выносливости у младших
школьников чаще всего используются подвижными играми, включающими
кратковременно – интенсивные повторяющиеся двигательные действия с сюжетными
паузами, а затем и играми с повышенной моторной плотностью. При достаточно
умелом регулировании режима двигательной активности занимающихся игры, особенно
спортивные, могут существенно содействовать развитию выносливости разного типа,
в том числе и выносливости в непрерывной работе циклического характера. Этот
эффект наиболее значительно проявляется на первых этапах физического воспитания.
Однако игровая деятельность не позволяет достаточно направленно и строго
дозировано воздействовать на отдельные факторы, определяющие различные типы
выносливости. Отсюда понятно стремление использовать уже на первых этапах
воспитания выносливости ряд таких средств и методов, которые дают возможность
оказывать точно дозированные воздействия (бег на различные дистанции, бег на
лыжах и другие упражнения циклического характера, а также серийно выполняемые
гимнастические и другие общеподготовительные упражнения, организованные в форме
“круговой тренировки”).
Согласно исследовательским данным
(А.Н.Макаров), воспитание выносливости в беге у школьников 11-12 лет
целесообразно начинать с кроссовой подготовки и равномерного пробегания со
скоростью 2-3м/сек 200 – 400-метровых отрезков дистанции повторно в чередовании
с ускоренной ходьбой (30-50м в темпе 150 шагов в минуту). Как правило, в
результате регулярных занятий такими упражнениями за 1-2 месяца удаётся
значительно увеличить продолжительность пробегаемых дистанций. После этого
вводится дополнительно переменный бег, который дозируется по схеме: 200-400м со
скоростью 2-3,5м/сек и 30-50м ускоренного бега (4-4,5м/сек). При
систематической тренировке общий километраж, преодолеваемый в таких
упражнениях, может достигать в отдельных занятиях 2-3км, а длинна кроссовой
дистанции – 10км (у мальчиков 11-12 лет).
По мере возрастного созревания организма
для воспитания выносливости используется всё более широкий комплекс упражнений
– циклических (бег на различные дистанции, передвижение на лыжах, коньках,
велосипеде, гребля и т. д.), ациклических и смешанных. Причем основной
организационно – методической формой использования ациклических и смешанных
упражнений в этих целях является круговая тренировка по методу длительной
непрерывной и интенсивной работы.
В процессе воспитания выносливости у детей
чрезвычайно важно создать оптимальные условия для функционирования систем
кислородного обеспечения организма. С этой целью в единстве с основными
упражнениями “на выносливость” применяют специальные дыхательные упражнения,
стремятся проводить занятия в атмосфере богатой кислородом (на открытой
площадке, в парке, в зале с мощной вентиляцией и т. п.).
Одна из определяющих черт методики
воспитания выносливости в школьный период – постепенный переход от воздействий,
направленных преимущественно на увеличение аэробных возможностей организма (в
плане воспитания так называемой общей выносливости), к воспитанию специальной
выносливости в упражнениях различного характера, в том числе субмаксимальной и
максимальной мощности. Воспитание выносливости у юных спортсменов
осуществляется при этом, естественно, в зависимости от специфики спортивной
специализации.
Учитывая особенности возрастной динамики
выносливости у девушек, отмеченные выше (падение её показателя после 14 лет),
для них предусматривают менее значительные нагрузки “на выносливость”, чем у
юношей (например, если начальный норматив ГТО в кроссовом беге для мальчиков и
девочек 10-11 лет почти одинаков, а в плавании вообще не различается, то для
девушек 16-18 лет устанавливается не только в два раза меньшая, чем у юношей,
кроссовая дистанция, но и меньшая скорость её преодоления – 0,5 и 1км со
скоростью около 4,2 4,8 м/сек соответственно). Вместе с тем и для девушек
необходимо предусматривать такую систему упражнений, которая исключила бы у них
регресс выносливости в старшем школьном возрасте.

1.3 Методика воспитания
выносливости

Выносливость развивается лишь в тех
случаях, когда в процессе занятий преодолевается утомление определённой
степени. При этом организм адаптируется к функциональным сдвигам, что внешне
выражается в улучшении выносливости. Величина и направленность
приспособительных изменений соответствует степени и характеру реакций,
вызванных нагрузками.
При воспитании выносливости с помощью
циклических и ряда других упражнений нагрузка относительно полно определяется
следующими пятью факторами:
1)     абсолютная
интенсивность упражнениё
(скорость передвижения и т. д.);
2)     продолжительность
упражнений;
3)     продолжительность
интервалов отдыха;
4)     характер
отдыха (активный либо пассивный и формы активного отдыха);
5)     число
повторений упражнения.
В зависимости от сочетания этих факторов
будут различными не только величина, но и (главное) качественные особенности
ответных реакций организма. Рассмотрим влияние названых факторов на примере
упражнений циклического характера.
1. Абсолютная интенсивность упражнений
непосредственно связана с особенностями энергетического обеспечения
деятельности. При низкой скорости передвижения, когда расход энергии невелик и
величина кислородного запроса меньше аэробных возможностей спортсмена, текущее
потребление кислорода полностью покрывает потребности – работа проходит в
условиях истинного устойчивого состояния. Такие скорости получили название
субкритических. В зоне субкритических скоростей кислородный запрос примерно
пропорционален скорости передвижения. Если спортсмен двигается быстрее, то он
достигает критической скорости, где кислородный запрос равен его аэробным
возможностям. В этом случае работа выполняется в условиях максимальных величин
потребления кислорода.
Уровень критической скорости тем выше, чем
больше дыхательные возможности спортсмена. Скорости выше критических получили
название надкритических. Здесь кислородный запрос превышает аэробные возможности
спортсмена, и работа проходит в условиях кислородного долга за счёт анаэробных
поставщиков энергии.
2. Продолжительность упражнения
взаимосвязана со скоростью передвижения. Изменение продолжительности имеет
двоякое значение. Во-первых, от длительности работы зависит, за счёт каких
поставщиков энергии будет осуществляться деятельность. Если продолжительность
работы не достигнет 3-5мин, то дыхательные процессы не успевают усилиться в
достаточной мере и энергетическое обеспечение берут на себя анаэробные реакции.
По мере сокращения длительности работы всё больше уменьшается роль дыхательных
процессов и возрастает значение сначала гликолитических, а затем и
креатинфосфокиназных реакций. Поэтому для совершенствования гликолитических
механизмов используют в основном нагрузку от 20сек до 2мин, а для усиления
фосфокреатинового механизма – от 3 до 8сек.
Во-вторых, длительность работы
обуславливает при надкритических скоростях величину кислородного долга, а при
субкритических – продолжительность напряженной деятельности систем,
обеспечивающих доставку и утилизацию кислорода. Слаженная деятельность этих
систем в течение долгого времени весьма затруднительна для организма.
3. Продолжительность интервалов отдыха при
повторной работе, как уже отмечалось, играет большую роль в определении как
величины, так и (в особенности) характера ответных реакций организма на
нагрузку.
В упражнениях с субкритическими и
критическими скоростями и при больших интервалах отдыха, достаточных для
относительной нормализации физиологических функций, каждая последующая попытка
начинается примерно на таком же фоне, как и первая. Это значит, что сначала в
строй вступит фосфокреатиновый механизм энергетического обмена, затем 1-2мин
спустя достигнет максимума гликолиз, и лишь к 3–4-й мин развернутся дыхательные
процессы. При небольшой продолжительности работы они могут не успеть прийти к
необходимому уровню и работа фактически будет осуществляться в анаэробных
условиях. Если же уменьшить интервалы отдыха, то дыхательные процессы за
короткий период снизятся не намного и последующая работа сразу же начнётся при
высокой активности систем доставки кислорода (кровообращения, внешнего дыхания
и пр.). Отсюда вывод: при интервальном упражнении с субкритическими и
критическими скоростями уменьшение интервалов отдыха делает нагрузку более
аэробной. Наоборот, при надкритических скоростях передвижения и интервалах
отдыха, недостаточных для ликвидации кислородного долга, последний суммируется
от повторения к повторению. Поэтому в этих условиях сокращение интервалов
отдыха будет увеличивать долю анаэробных процессов – делать нагрузку более
анаэробной.
4. Характер отдыха, в частности заполнение
пауз дополнительными видами деятельности (например, включение бега “трусцой”
между основными забегами), оказывает разное влияние на организм в зависимости
от вида основной работы и интенсивности дополнительной. При работе со
скоростями, близкими к критической, дополнительная работа низкой интенсивности
даёт возможность поддерживать дыхательные процессы на довольно высоком уровне и
избегать благодаря этому резких переходов от покоя к работе и обратно. В этом
заключается одно из характерных сторон метода переменного упражнения.
5. Число повторений определяет суммарную
величину воздействия нагрузки на организм. При работе в аэробных условиях
увеличение числа повторений заставляет длительное время поддерживать высокий
уровень деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В анаэробных
условиях увеличение повторений рано или поздно приводит к исчерпанию
бескислородных механизмов. Тогда работа либо прекращается, либо её
интенсивность резко снижается.
Таково в схематическом виде влияние
каждого из названых факторов. В действительности картина намного сложнее, так
как меняется зачастую не один фактор, а все пять. Это позволяет обеспечивать
самые разнообразные воздействия на организм.
Пути направленного увеличения аэробных и
анаэробных возможностей организма.
Пути увеличения аэробных возможностей. Воздействуя
на аэробные возможности организма в процессе физического воспитания, решают три
задачи:
1)
повышение
максимального уровня потребления кислорода
2)
развитие
способности поддерживать этот уровень длительное время
3)
увеличение
быстроты развёртывания дыхательных процессов до максимальных величин
К средствам повышения дыхательных
возможностей относятся те упражнения, в которых достигаются максимальные
величины сердечной и дыхательной производительности и поддерживается высокий
уровень потребления кислорода в течение длительного времени. Более эффективны
среди них те, в которых участвует больше мышечных групп (передвижение на лыжах,
например, предпочтительнее бега). Занятия, если это возможно, лучше переносить
в естественные условия местности, в места, богатые кислородом (лес, река).
Упражнения рекомендуется выполнять с интенсивностью, близкой к критической.
[1,3,6]
Поскольку уровень критической скорости
зависит от величины максимального потребления кислорода и экономичности движений,
то он различен у разных лиц. Поэтому и скорость передвижения должна быть
различна. Так, у новичков скорость бега при мобилизации аэробных возможностей
должна примерно соответствовать пробеганию 1000м в 5-7мин, у квалифицированных
спортсменов – в 3,5-4,5мин. Упражнения с интенсивностью, намного ниже
критической (например, спокойная ходьба), недостаточно эффективны (Н. Г.
Озолин). Даже спортсмены-ходоки в последние годы заменяют значительную часть
объёма тренировочной работы бегом. Это позволяет более активно воздействовать
на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
В качестве основных методов для повышения
аэробных возможностей используют методы равномерного, непрерывного, повторного
и переменного упражнения. Равномерное непрерывное упражнение особенно широко
применяется на начальных этапах воспитания общей выносливости.
Обычно длительность работы на уровне
предельного потребления кислорода не превышает 10-12мин; лишь спортсмены
высокой квалификации оказываются в состоянии сохранять интенсивность работы
близкой к критической в течение 1-1,5час. В дальнейшем наступает дискоординация
в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, потребление кислорода
падает, и тренирующее воздействие нагрузки снижается.
Большой эффект в развитие аэробных возможностей
даёт – хотя на первый взгляд это кажется парадоксальным – анаэробная работа,
выполняемая в виде кратковременных повторений, разделённых небольшими
интервалами отдыха (методы повторного и переменного интервального упражнения).
Продукты анаэробного распада, образующиеся при выполнении интенсивной
кратковременной работы, служат мощным стимулятором дыхательных процессов.
Поэтому в первые 10-90сек после такой работы потребление кислорода
увеличивается, растут и некоторые показатели сердечной производительности –
становится больше ударный объём крови. Если повторная нагрузка даётся в тот
момент, когда эти показатели достаточно высоки, то от повторения к повторению
потребление будет расти, пока не достигнет максимума.
При определённом соотношении работы и
отдыха может наступить равновесие между кислородным запросом организма и
текущим потреблением кислорода. Тогда повторная работа может продолжаться
весьма длительное время. При повторных нагрузках величины потребления кислорода
всё время колеблются, то достигая предельного уровня, то несколько снижаясь.
Волны повышенного потребления, вызванные повторной нагрузкой, порой даже
превышают уровень максимального потребления, свойственный данному спортсмену,
что служит мощным стимулом для повышения дыхательных возможностей.
При использовании в этих целях методов
повторного и повторно-переменного упражнения основная проблема заключается в
подборе наилучшего сочетания работы и отдыха.

 Ориентировочно можно указать на следующие
характеристики:
1.      Интенсивность
работы должна быть выше критической, примерно на уровне 75-85% от максимальной.
Она определяется с таким расчётом, чтобы к концу работы частота сердечных
сокращений была достаточно высокой, - к примеру, у квалифицированных спортсменов
около 180 уд/мин. Нагрузки низкой интенсивности, дающие частоту пульса ниже 130
уд/мин, не проводят к существенному увеличению аэробных возможностей.
2.      Продолжительность
отдельной нагрузки подбирается так, чтобы время работы не превышало примерно
1-1,5мин. Только в этом случае работа проходит в условиях кислородного долга и
максимум потребления кислорода наблюдается в период отдыха.
3.      Интервалы
отдыха должны быть такими, чтобы последующая работа проходила на фоне
благоприятных изменений после предшествующей работы. Если ориентироваться на
величины систолического объёма крови, то интервал должен быть равен у
тренированных спортсменов примерно 45-90сек.
Наибольшая интенсификация дыхательных
процессов, определяемая по величине потребления кислорода, также наблюдается на
1 – 2-й минуте восстановления (Н. И. Волков). Во всяком случае, интервалы
отдыха не должны быть больше 3-4мин, так как к этому времени суживаются
расширившиеся в процессе работы кровеносные
4.      Капилляры
мышц, из-за чего в первые минуты повторной работы кровообращение будет
затруднено.
5.      Интервалы
отдыха рекомендуется заполнять малоинтенсивной работой (бег “трусцой”,
медленное свободное плавание и т. п.). Это имеет ряд преимуществ: облегчается
переход от покоя к работе и обратно, несколько ускоряются восстановительные
процессы и пр. Всё это даёт возможность выполнять большой объём работы, дольше
поддерживать устойчивое состояние.
6.      число
повторений определяется возможностями спортсмена поддерживать устойчивое
состояние, т. е. работать в условиях стабилизации потребления кислорода на
достаточно высоком уровне. При наступлении утомления снижается уровень
кислородного потребления. Обычно это снижение и служит сигналом к прекращению
работы. При дозировке нагрузки в данном случае можно руководствоваться также
показателями сердечных сокращений. Так, у тренированных людей скорость
передвижения, интервалы отдыха и число повторений выбираются такими, чтобы к
концу паузы частота пульса равнялась примерно 120-140 уд/мин (это соответствует
примерно 170-180 уд/мин в конце работы).
Для повышения аэробных возможностей
необходима правильная постановка дыхания. Хотя внешнее, лёгочное дыхание не
является обычно первоочерёдным фактором, лимитирующим аэробные возможности, оно
всё же имеет важное значение для выносливости человека. Постановка дыхания
вообще входит в число оздоровительных задач физического воспитания.
В покое и при умеренной физической
нагрузке правильным будет редкое глубокое дыхание через нос. Как известно,
существует три основных типа дыхания: грудное, брюшное и смешанное
(диафрагмальное). Наиболее рационально диафрагмальное дыхание.
При напряженной физической работе, когда
надо обеспечить максимальную лёгочную вентиляцию, правильным можно считать
частое достаточно глубокое дыхание через рот (Н.Г.Озолин). Причём следует
акцентировать внимание на выдохе, а не на вдохе: тогда поступающий в лёгкие
богатый кислородом воздух смешивается с меньшим количеством остаточного и
резервного воздуха, в котором понижено содержание кислорода.
Для совершенствования функций внешнего
дыхания полезно применять специальные упражнения (так называемая “дыхательная
гимнастика”). Подбор и правила выполнения этих упражнений зависят от их
конкретной направленности. Так, для увеличения силы дыхательных мышц используют
выдохи в воду, активное дыхание в неудобных статических положениях, дыхание в
маске, дыхание с перебинтованной эластичными бинтами грудью и т. п.; для
повышения максимальной лёгочной вентиляции и подвижности грудной клетки –
частое и глубокое дыхание с различной интенсивностью, вплоть до максимальной;
для увеличения жизненной ёмкости лёгких – медленное глубокое дыхание с
максимальной амплитудой дыхательных движений.
Все упражнения для дыхательного аппарата,
связанные с активизацией дыхания, лучше делать не в покое, а при лёгкой
физической нагрузке (например, во время ходьбы).
Значительная гипервентиляция лёгких в
покое ведёт к вымыванию углекислоты (гипокапнии), что в свою очередь, может
привести к сужению кровеносных сосудов мозга и появлению головокружений.
Пути увеличения анаэробных возможностей. Воздействуя
на анаэробные возможности в целях увеличения их, нужно решить две задачи:
1)     повысить
функциональные возможности фосфокреатинового механизма;
2)     усовершенствовать
гликолитический механизм.
В качестве средств используют обычно
упражнения циклического характера соответствующей интенсивности. Помимо
целостного прохождения какой-либо избранной дистанции, характеризующейся
работой максимальной и субмаксимальной мощности, рекомендуется применять
повторное и переменное интервальное упражнение на укороченных отрезках
дистанции.
Упражнения, направленные на
совершенствования креатинфосфатного механизма, отличаются при этом следующими
характеристиками:
1. Интенсивность работы близка к
предельной, но может быть несколько ниже её. Уже отмечалось, что выполнение
большого объёма работы на предельной скорости приводит к образованию
“скоростного барьера”. Некоторое снижение скорости (скажем, до 95%
максимальной) позволит избежать этой опасности и облегчит контроль над техникой
движения; в тоже время столь небольшое снижение практически не скажется на
интенсивности метаболических процессов и, следовательно, - на эффективности
упражнений.
2. Продолжительность разовой нагрузки
задаётся с таким расчётом, чтобы она равнялась примерно 3-8сек (бег 20-70м,
плавание 8-20м и т. п.).
3. Интервалы отдыха, учитывая значительную
быстроту “оплаты” алактатной фракции кислородного долга, надо назначать в
пределах примерно 2-3мин. Однако, поскольку запасы креатинфосфата в мышцах
очень малы, уже к 3 – 4-му повторению фосфокреатиновый механизм исчерпывает
свои возможности. Поэтому целесообразно разбить планируемый в занятиях объём
работы на несколько серий по 4-5 повторений в каждой. Отдых между сериями может
быть 7-10мин.
Такие интервалы достаточны, чтобы успела
окислиться значительная часть молочной кислоты: в то же время при них
сохраняется повышенная возбудимость нервных центров.
4. Заполнять интервалы отдыха другими
видами работы есть смысл лишь в перерывах между сериями повторений. Чтобы не
снижалась возбудимость центральных нервных образований, полезно давать
дополнительную работу очень низкой интенсивности, включающие те же мышечные
группы, что несут нагрузку в основном упражнении.
5. Число повторений определяется
подготовленностью спортсмена. В принципе выполнение упражнений сериями на
коротких отрезках даёт возможность осуществить большой объём работы без
снижения скорости.
При совершенствовании гликолитического
механизма упражнения характеризуются следующими чертами:
1. Интенсивность работы определяется, в
частности, длинной выбранной для упражнения дистанции. Скорость передвижения
должна быть близкой к предельной на данной дистанции (90-95% от предельной).
После нескольких повторений вследствие наступившего утомления скорость может
существенно снизится, однако она всё равно остаётся близкой к предельной для
данного состояния организма.
2. Продолжительность разовой нагрузки
лимитируется нередко в пределах примерно от 20сек до 2мин.
3. Интервалы отдыха должны задаваться с
учетом динамики гликолитических процессов, о которой судят по содержанию
молочной кислоты в крови. При работах, подобных указанным, максимум содержания
лактата в крови наблюдается не сразу после окончания работы, а несколько минут
спустя, причём от повторений к повторению время максимума приближается к
моменту окончания работы. Поэтому в данном случае рекомендуется делать
интервалы отдыха постепенно сближающимися, например между 1-м и 2-м
повторениями - 5-8мин; между 2-м и 3-м – 3-4мин; между 3-м и 4-м – 2-3мин.
4. Заполнять интервалы отдыха активными
“переключениями” в данном случае не следует. Нужно избегать лишь полного покоя.
5. Число повторений при работе со
сближающимися интервалами отдыха обычно бывает невелико (не выше 3-4) из-за быстро
развивающегося утомления. При этом уже к 3 – 4-му повторению в крови
скапливается очень много молочной кислоты. Если пытаться продолжать работу
дальше, то гликолитический механизм исчерпывает свои возможности и
энергетическое обеспечение деятельности переходит к аэробным реакциям. Скорость
передвижения при этом падает. Учитывая сказанное, лучше всего такую повторную
работу выполнять в виде серий, составленных из 3-4 повторений каждая. Время
отдыха между сериями должно быть достаточным для ликвидации значительной части
лактатной фракции кислородного долга – не менее 15-20мин. Новички и спортсмены
низших разрядов могут выполнять, как правило, в одном занятии не более 2-3
серий, хорошо тренированные спортсмены – до 4-6.
Описанные методики разработаны с таким
расчётом, чтобы можно было относительно избирательно воздействовать на один из
анаэробных механизмов (креатинфосфатный или гликолитический). На практике
следует наряду с этими нагрузками применять и другие – более широкого
воздействия.
Сочетание воздействий, направленных на
развитие аэробных и анаэробных возможностей. Надо иметь в виду,
что дыхательные возможности составляют как бы основу для развития анаэробных
возможностей, а гликолитический механизм – основу для развития
креатинфосфатного механизма. Если хорошо развиты анаэробные возможности и плохо
дыхательные, то это не гарантирует высокой работоспособности даже при
анаэробной работе, когда, как это обычно бывает, она выполняется неоднократно.
Ведь быстрота “оплаты” кислородного долга определяется мощностью дыхательных
механизмов. Поэтому если анаэробные нагрузки будут повторятся через малые
интервалы отдыха, недостаточные для полного восстановления, то спортсмен быстро
утомится, он попросту “задохнётся” в обилии накопившихся анаэробных продуктов. Из
этого следует правило: стремясь увеличить анаэробные возможности,
предварительно необходимо повысить дыхательные возможности (создать базу общей
выносливости).
Так же обстоит дело с двумя составляющими
анаэробных возможностей: воспитание способности использовать энергию
гликолитического процесса должно быть базой воспитания способности работать за
счёт энергии креатинфосфокиназной реакции. Это объясняется тем, что энергия
гликолиза используется в первой фазе восстановления креатинфосфата.
Таким образом, последовательность
преимущественного воздействия на различные стороны выносливости в процессе
физического воспитания должна быть такой: сначала на развитие дыхательных
возможностей, затем – гликолитических и, наконец, возможностей, определяемых
способностью использовать энергию креатинфосфокиназной реакции. Это относится к
целым этапам физического воспитания (например, этапам спортивной тренировки).
Что касается отдельного занятия физическими упражнениями, то здесь обычно
целесообразной бывает обратная последовательность.
Особенности воспитания выносливости в
циклических упражнениях различной интенсивности.
Утомление в работе максимальной
интенсивности биологически объясняется быстротой исчерпания анаэробных
ресурсов, а также торможением нервных центров,
развивающимся в результате их большой
активности. Поэтому при воспитании выносливости в работе такого типа стоят
прежде всего задачи:
1)     повысить
анаэробные возможности (в равной мере как фосфокреатинового, так и
гликолитического механизмов);
2)     увеличить
дееспособность регулярных механизмов в специфических условиях работы
максимальной интенсивности.
Методика повышения анаэробных возможностей
уже была описана. Для решения второй задачи используют происхождение
соревновательной дистанции с предельной скоростью. Однако во избежании
“скоростного барьера” этот вид работы нельзя повторять чересчур часто. Поэтому
длину и скорость прохождения дистанции варьируют, преодолевая, в частности,
несколько большие дистанции, чем соревновательная.
Специфика воспитания выносливости в работе
субмаксимальной, большой и умеренной интенсивности определяется спецификой
требований, предъявляемых к организму в каждой из зон. Чем короче дистанция,
тем большую роль играют анаэробные процессы, тем более важна способность
выполнять работу в условиях недостатка кислорода. Наоборот, с увеличением
дистанции возрастает значение аэробных реакций, совершенной деятельности
сердечно0сосудистой и дыхательной систем. При воспитании выносливости в каждой
из этих зон решают три основные задачи:
1)     повышение
анаэробных возможностей (главным образом их гликолитического компонента);
2)     улучшение
аэробных возможностей, в частности совершенствование деятельности
сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
3)     повышение
физиологических и психологических границ устойчивости к сдвигам внутренней
среды, вызванным напряженной работой.
Воспитывая специальную выносливость в
работе субмаксимальной и большой интенсивности, кроме продолжительной работы
широко используют повторное преодоление отрезков, сильно укороченных по
сравнению с избранной соревновательной дистанцией. Выбор относительно коротких
отрезков обусловлен стремлением приучить занимающегося к длительному
передвижению на более высоких скоростях, чем он в состоянии это сделать вначале
на дистанции в целом. Поскольку однократное прохождение короткой дистанции
окажет слишком малое воздействие на организм, её проходят в каждом отдельном
занятии многократно, добиваясь большого тренировочного эффекта.
В ряде случаев существенное значение имеет
также совершенствование механизмов локальной выносливости мышечных групп,
несущих основную нагрузку, и ряд других сторон.
При воспитании выносливости необходимо,
конечно, учитывать не только длину дистанции, но и индивидуальные особенности
занимающихся, в частности уровень их физической подготовленности. Следует
помнить, что одна и та же дистанция в зависимости от подготовленности
занимающихся может относиться к различным зонам мощности.
Сохранение приблизительно постоянной
интенсивности работы облегчает достижение лучшего результата.
 В процессе воспитания выносливости в
работе переменной интенсивности совершенствуется быстрота переключения
физиологических функций на новый уровень работы, перестройка деятельности всех
органов и систем становится почти одновременной. С этой целью при прохождении
дистанции используют различные по интенсивности и длительности ускорения
(спруты) – методом повторно-переменного и повторно-прогрессирующего упражнения.
Постепенно интенсивность спрутов увеличивается – от 3-5сек до 1-1,5мин.
Огромное значение имеет воспитание волевых качеств: надо уметь заставить себя
продолжать работу с необходимой интенсивностью, несмотря на трудность.

Список литературы

Богатырев В.С. Методика развития
     физических качеств юношей: Учебное пособие. – Киров, 1995 г.
Вострокнутов
     В.С. Формирование интереса учащихся к занятиям физической культурой //
     Методические рекомендации. - Москва: Изд. Регион, 1999.
Ильинчина
     В.И. «Физическая культура студента». М. 1999.
Кузнецов
     В.С., Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.:
     Академия. 2000.
Мильнер
     Е.Г. Выбираю бег. М. 1990.
Настольная
     книга учителя физической культуры. Под ред. Кофмана Л.Б. М. 1998.

file_name: метод раз тренировка силовой выносливости.docx

alt: В процессе воспитания выносливости в работе переменной интенсивности совершенствуется быстрота переключения физиологических функций на новый уровень работы, перестройка деятельности всех органов и систем становится почти…


extracted_text:
Урок математики в 6-м
классе по теме "Дробные выражения"
Цели
урока:

Образовательные:
     систематизация
     и обобщение знаний учащихся по теме “Все действия с обыкновенными дробями”
     (правила сложения, вычитания, умножения, деления; умения выполнять операции
     сложения, вычитания, умножения, деления дробей);
Воспитательные:
     воспитание
     любви к предмету, чувства ответственности за свои действия, умения
     сопереживать, потребности оказания помощи товарищу;
Развивающие: развитие
     познавательного интереса учащихся, развитие логического мышления у
     учащихся.

Формы
обучения:
фронтальная, индивидуальная, самостоятельная работа.
Оборудование: учебник “Математика-6класс”,
Виленкин Н.Я. и др., мультимедиапроектор, карточки с заданиями. (презентация)
Презентация
Ход урока
1.
Прозвенел уже
звонок
Начинаем наш урок
Будем с вами мы считать,
Думать, мыслить, рассуждать
Добиваться цели, чтоб решать умели.
Откройте
тетради, запишите число и классная работа. Тема нашего урока “Дробные
выражения”. (слайд 2)
Сегодня на
уроке мы с вами продолжим находить значения дробных выражений, а для этого
вспомним правила выполнения действий с обыкновенными дробями.
2. А сейчас мы
с вами проверим домашнее задание. (слайды 3)
Откройте
№716(д). Как вычисляли?
Следующее
задание №716(ж). (Расставить порядок действий)
№ 708
Как записали
условие задачи?
Посмотрите,
так ли вы решили задачу? А как? (Найдите ошибку)
3. А сейчас
переходим к устному счёту, с помощью которого вспомним правила выполнения
действий с обыкновенными дробями.(слайды 6-9)
Следующее
задание восстановите цепочку.
4. Мы с вами
повторили правила выполнения действий с обыкновенными дробями. А теперь
проверим, как вы самостоятельно справитесь с заданиями. Вам будут даны
выражения с ответами, если ответ в выражении верный, то вы в тетрадях запишите
цифру 1, если не верный - цифру 2. В результате должно получиться семизначное
число, состоящее из цифр 1 и 2.(слайды 10-16)
Приступайте к
выполнению задания.
И так, в результате
получилось число 1221212.
Проверьте
правильность своих вычислений. (слайд 17)
5. А сейчас
обратимся к истории чисел. (слайды 18-20)
6.
Физкультминутка.
А теперь,
ребята, встали,
Быстро руки вверх подняли,
В стороны, вперёд, назад
Повернулись вправо, влево,
Тихо сели, вновь за дело.
7. А теперь,
когда повторили правила выполнения действий с обыкновенными дробями, перейдем к
дробным выражениям. (слайды 21)
8. Следующее
задание: выполните действия (расставить порядок действий вместе, а решает один
учащийся у доски). (слайд 22)
9. А теперь
давайте разберём задачу, которую вы решите дома. Записываем условие. Какое
действие вы выполните первым? Какое второе действие? Составьте выражение для
решения задачи. Является ли это выражение дробным? (слайд 23)
10. И так, это
выражение вы решите дома. И в дневники запишите ещё задание на дом.(слайд 24)
11. И так,
сегодня на уроке мы с вами повторили все действия с обыкновенными дробями,
вспомнили, какие выражения называются дробными. (Дробными выражениями
называется частное двух чисел или выражений, в котором знак деления обозначен
дробной чертой.) Но как вы всё это усвоили, я узнаю, когда проверю вашу
самостоятельную работу. У вас на партах бланки с самостоятельной работой, вы
вычисляете на этих листочка, выбираете ответ и отмечаете его в бланке ответов.
Задание под В1
вы выполняете по действиям и затем полученный ответ переводите в десятичную
дробь и записываете в банк ответов.
12. Сдайте
работы. Спасибо за урок.
В компьютерной
презентации использованы слайды 18-20 из презентации Бахиловой Татьяны
Ивановны, опубликованной на вашем сайте.
I вариант
А1.
Выполните
действие: 3
1) ;
2) ;
3) 2;
4) 1
А2.
Выполните
действие:
1) ;
2) ;
3) 2;
4)
А3.
Выполните
действие: 4-2
1) ;
2) ;
3) 1;
4)
А4.
Выполните
действие:
1) ;
2) ;
3) 4;
4)
А5.
Выполните
действие:
1) ;
2) ;
3) 3;
4)
В1.
Найдите
значение выражения:
3 : =

А1.

А2.

А3.

А4.

А5

1.

2.

3.

4.

В1.

II вариант
А1.
Выполните
действие:
1) ;
2) ;
3) 2;
4) 1
А2.
Выполните
действие:
1) ;
2) ;
3) 7;
4) 1
А3.
Выполните
действие:
1) ;
2) ;
3) 3;
4)
А4.
Выполните
действие:
1) ;
2) ;
3) 2;
4) 5
А5.
Выполните
действие:
1) ;
2)1;
3) 3;
4) 2
В1.
Найдите
значение выражения:

А1.

А2.

А3.

А4.

А5

1.

2.

3.

4.

Скачано с www.znanio.ru

alt: Приступайте к выполнению задания

alt: А 2 . Выполните действие: 1) ; 2) ; 3) 2 ; 4)

alt: А 5 . Выполните действие: 1) ; 2) ; 3) 3; 4)

alt: А 2 . Выполните действие: 1) ; 2) ; 3) 7 ; 4) 1

alt: Выполните действие: 1) ; 2) ; 3) 2 ; 4) 5

математика

group: Дисциплины

title: математика


extracted_text:
Внеклассное мероприятие
Тема: День словаря
Форма проведения: беседа, сообщение
с использованием мультимедийной презентации, дидактическая игра-исследование
Оборудование: компьютер, проектор,
интерактивная доска, презентация, интерактивные тренажёры, набор карточек для
дидактической игры «Фразеологизмы», выставка словарей и энциклопедий.
Участники: школьники среднего и
старшего звена Зал украшен тематическими газетами на тему «День словаря»,
плакатами с изображением русских лексикографов, оформлена выставка словарей и
энциклопедий. Школьники подготовили домашнее задание по темам: «Виды словарей»
, «Как работать со словарной статьёй», «Русские лексикографы».
Содержание мероприятия
1.Организационный момент. Школьники
распределяются по командам.
Ведущий: Усердней с каждым днём
смотрю в словарь
В его столбцах мерцают искры
чувства
В подвалы слов не раз сойдёт
искусство,
Держа в руке свой потайной фонарь.
На всех словах события печать,
Они дались недаром человеку.
В словах звучит укор, и гнев, и
совесть.
Нет, не словарь лежит передо мной,
А древняя рассыпанная совесть.(С.
Я. Маршак)
22 ноября отмечается День словаря.
Французский писатель Анатоль Франс писал: «Словарь-вселенная, расположенная в
алфавитном порядке». Действительно, главный принцип расположения слов в
словарях-по алфавиту.
Ведущий обращается к школьникам
4-5-х классов
2.Проблемная ситуация -Ребята, в
течение недели вы посещали библиотеку, помогали готовить классные часы по теме
«Виды словарей»
Задание 1 (участники: все учащиеся)
Расскажите, какие виды словарей
русского языка вы знаете?
В каких случаях словари приходят к
вам на помощь?
А сейчас проведём презентацию
словарей.
Школьники отвечают с использованием
материалов презентации.
Называются словари
энциклопедические и лингвистические (орфографический, этимологический,
грамматический, орфоэпический, толковый) Затем учащиеся рассматривают словари
на подготовленной школьным библиотекарем выставке.
3.Применение новых знаний
Ведущий: -Любой словарь состоит из
словарных статей.
Задание 2 (участники: школьники
4-5-х классов)
1.Расположите в алфавитном порядке
слова: абажур, подъём, байка, абзац
Задание для команды 6 класса
4.Открытие новых знаний
2.Найдите значение этих слов
Школьники старших классов проверяют правильность выполнения задания.
Выясняется, что слово может иметь несколько значений.
Задание 3 (участники: школьники
6-7-х классов) Найдите слово, являющееся названием отрасли языкознания, которая
занимается теорией и практикой составления словарей: орфография, монография,
библиография, автобиография, лексикография. Вспомните имена знаменитых русских
лексикографов.
Ведущий: Все виды словарей вы
назвали верно.
Задание 4 (участники: школьники
всех классов) Прослушайте стихотворение и подберите синонимы к словам:
Стихотворение «Промежуток»
Простое слово «промежуток»:
В театре несколько минуток,
Пока начнётся новый акт,
Мы называем все…..(антракт)
На время что-то прекратив,
Мы объявляем….( перерыв)
В борьбе, в труде устали слишком
- Дают уставшим….(передышку)
После уроков непременно
Нужна ребятам….(перемена)
Стихотворение сопровождается
картинным словарём.
Ведущий: -Бить баклуши-
бездельничать или заниматься пустяками. Это выражение ещё с древних времён. Так
говорят о бездельниках, которые выполняют самую лёгкую работу.
Задание 5 (участники :школьники
8-10-х классов)
Школьники дают понятие слову
«фразеологизмы», объясняют смысл и переносное значение устойчивых выражений.
«Фразеологизмы»
Задание 6. 5.Применение нового
знания
Драматизация (участники: все
учащиеся) Школьники каждого класса показывают путём инсценировки какой-либо
фразеологизм.
Ведущий: -Ребята, ответьте, в чём
важность словарей? (В словарях отражены знания, словари помогают добывать
знания)
6.Рефлексия
Интерактивная игра для
старшеклассников «Учимся играя» Интерактивная игра «Мешочек слов»
Ведущий: Работу участников
мероприятия оценивает библиотекарь нашей школы. Школьники делятся впечатлениями
о собственном участии в мероприятии, оценивают участие членов команды.
Литература: 1.Ашукин Н.С. и Ашукина М.Г., Крылатые слова,изд.2,М.,1960 2.Уроки
русского языка с применением информационных технологий. ,Серия «Современная
школа» М. ,«Планета» 3.Комаров К. В. Методика обучения русскому языку в школе
для слабослышащих детей.-М.,1988

file_name: День словаря.docx

alt: Внеклассное мероприятие Тема:

title: Литературно - художественная композиция "День Словаря".


extracted_text:
3адание
дистанционного обучения.
Учебная
дисциплина: История
Тема:
Деятельность московских
князей первая половина XIVвека.
1.В тетради
запишите число и тему урока
2. Внимательно прочитайте материалы
учебника § 6-7  (Учебник
История России с древнейших времен до конца 19 века 10 класс Базовый уровень
Павленко Андреев Ляшенко - 2014- М: «Дрофа» 2015., учебник можно
найти на uchebnik-skachatj-besplatno.com).
3. Письменно, в тетради, заполните таблицу:

Князь, годы правления

Деятельность по укреплению позиций Москвы

Даниил Александрович (…….)

Юрий Данилович (…….)

Иван I Данилович
  Калита (…….)

Семеон Иванович Гордый (……)

Иван II
  Иванович Красный (……)

1) За что  они получили свои прозвища?
4.
За  выполненное задание Вы получаете оценку.
Критерии оценки за ответы на вопросы:
«5» - ответ содержит всю основную информацию по данной
теме и выполнены все задания
«4» - ответ содержит более половины
основной информации по теме или имеет небольшие недочеты
«3» - ответ содержит только половину
основной информации по теме или имеет много недочетов
«2» - задание не выполнено

Скачано с www.znanio.ru

alt: Учебная дисциплина: История

title: Деятельность московских князей первая половина XIV века


extracted_text:
ВИДЕОПРОЕКТ
«ПРОИСХОЖДЕНИЕ ТЕАТРАЛЬНОГО ИСКУССТВА И ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ТЕАТРА»
Проект
реализован  в творческом объединении «Превратим детство в праздник» на базе
гимназии «ГАММА» 1404.
Он
разделен на фрагменты, объединяющие определенный период в развитии театрального
искусства. Заснят в павильоне, в который легко превращается обыкновенный хорошо
освещенный класс с различными драпировками, на фоне которых юные актеры читают
свой текст.
Оснащен
характерной музыкой. Между отдельными частями идут фотозаставки с названиями
эпох в эволюции театра.

Текст
для актеров:
Давным-давно,
когда жизнь еще только зарождалась, самым важным для человека  было сохранение
рода-для этого нужно было поддерживать огонь в жилище, обеспечивать пищу и
обороняться от набегов врагов.
Жизнь
развивалась, человек познавал мир вокруг и учился жить в гармонии
с
ним.
Настали
времена, когда этого оказалось недостаточно. Человек стал задумываться о
развлечении.
Какова
же природа развлечения? Это эстетическое удовольствие, к которому стремишься,
когда скучно.
Понятно,
что в 21 веке развлечений-на любой вкус.
А
как же все начиналось?
Упоминание
о зарождающемся творчестве разного характера встречается еще в третьем
тысячелетии до нашей эры.
Первым
появился язык тела. Танцы были сплошь ритуальными и предназначались для смягчения
стихии, т.е. чтобы умилостивить богов.  Ведь человек был абсолютно уверен, что
именно высшие силы, небожители, смогут подарить обильный урожай и хорошую
погоду, а если ну очень попросить ,так и враги не смогут одолеть.
В
последствии к языку тела добавился и голос-и вскоре в Древнем Египте самым популярным
открытием для общения  с богами стали хоры.
Первые
исполнители священных песен и танцев исключительно прославляли подвиги богов и
вскоре разыгрываемые сценки из жизни небожителей положили начало драматическому
искусству, обращавшемуся к чувствам зрителей.
В
эти времена возникли первые школы профессионального исполнительства. Около
полутора тысяч лет до нашей эры первые профессионалы среди танцоров и певцов не
только демонстрируют  божественные интермедии, но и частенько приглашаются в
богатые дома для своих представлений, целью которых уже является просто
развлечение.
Ко
времени привычного нам исчисления лет искусство становится светским и
общедоступным.
Древняя
Греция-колыбель европейской цивилизации…
Как
и в Египте, драматическое искусство греков возникло из религиозных обрядов. В
Афинах ежегодно устраивались празднества в честь бога плодородия и виноградарства
Диониса. Для празднеств были характерны состязания на самую лучшую песню в
исполнении группы певцов. Группы поющих назывались хором.
Во
время такого исполнения было придумано замечательное новшество.
Один
из исполнителей должен был обмениваться репликами с руководителем хора-и это
был первый актер и первый диалог в истории театра. Идея принадлежала жрецу
ФЕСПИДУ.
Толпа
слушателей хора располагалась вокруг круглой площадки, называемой орхестрой.
Актеры выходили петь из постройки, называемой скеной, которую
разрисовывали живописцы, создавая фон хору.
От
скены и произошло современное слово сцена.
Создав
сцену, греки создали три типа пьес: трагедии, говорившие обывателю о
возвышенном-о чести, доблести и прочих подвигах; сатирические скетчи,
насмешливые пьесы, изобличающие пороки; комедии, полные забавных
недоразумений и шуток .
Повозки,
перевозящие актеров из города в город, служили также и передвижной сценой для
представлений.
Актерами
были исключительно  мужчины  и играть полагалось в масках.
Большинство
римских театров были огромными и вмещали до 20 тысяч зрителей.
Рим
начисто зачеркнул религиозное происхождение театра, убрал со сцены алтарь и
хор.
Зато
у сцены появился задник, изображающий городское здание с несколькими  выходами
для актеров.
Появились
театральные билеты. Они представляли собой костяной жетончик с названием пьесы
и с датой показа на обороте.
Дикие
звери содержались в подземных клетках, откуда их по надобности поднимали на
сцену.
В
80 году нашей эры был открыт знаменитый римский амфитеатр Колизей.
Его
создали для самой популярной забавы горожан-гладиаторских боев.
При
открытии Колизея демонстрировались силовые игры, во время которых погибло 2000
гладиаторов.
Состязания
силачей проходили на круглой площадке, покрытой песком, которая называлась ареной.
Чтобы
взыскательная публика осталась удовлетворенной, гладиаторам часто приходилось
сражаться с хищниками. Исход битвы был заранее ясен.
Раненый
гладиатор мог обратиться  к зрителям за поддержкой. Если он отчаянно сражался,
зрители поднимали большой палец вверх, что означало спасение.
В
противном случае зрители опускали большой палец вниз, что означало для
гладиатора смертный приговор.
Несмотря
на эти жестокие и кровавые забавы горожан, из этой затеи выросла идея самого
гуманного и увлекательного зрелища - современных Олимпийских игр.
Сначала
на арене Колизея состязались гимнасты или устраивались гонки на колесницах.
Когда
в 4 веке христианство стало официальной религией Европы, жестокие кровавые
зрелища были запрещены церковью.
Заодно,
чтоб не будоражить горожан, надолго было запрещено драматическое искусство
театров.
На
Древнем Востоке, как и в Европе, театр берет свое начало от религиозных
обрядов. Задолго до наступления нашей эры на религиозных праздниках
в
Китае устраивались пышные представления.
В
720 году до нашей эры действующий китайский император основал первую школу для
обучения актеров. Здесь превалировал танец.
Пластические
композиции  устраивались на открытом воздухе-обязательно в экзотических садах
Востока.
Грим
был искусен и по-восточному замысловат. Лица актеров раскрашивались в виде
масок и для каждого сценического характера предполагался особый грим.
Белый
грим на лице актера означал трусость и коварство.
Синий-свирепость.
Красный-храбрость
и верность.
У
богов лица раскрашивались золотом, у демонов-зеленью.
У
каждого актерского амплуа кроме своего цвета грима характерный набор
телодвижений, присущих только ему.
Танец
с мечами, кинжалами или копьями означал сражение.
Если
актера накрывали голубой тканью, на языке жестов это означало, что он утонул в
море.
В
Японии с древних времен до наших дней сохраняются театральные традиции.
Самой
большой древностью Японского драматического искусства является танец воинов
Бугаку, который исполнялся в императорском дворце.
В
14 веке для развлечения аристократов и воинов, чей кодекс чести запрещал
открыто выражать свои чувства, возник особый вид  драмы-театр Но, где обо всех
проявлениях эмоций можно было говорить лишь намеками.
Театр
Кабуки,
возникший в 17 веке, сочетал диалоги с песнями и танцами и был самым зрелищным
на Востоке.
Театральные
стили Но и Кабуки и сейчас очень популярны.
Главный
персонаж в театре Но выступает в роскошном многослойном кимоно и в маске,
второй актер задает ему вопросы, побуждая к рассказу.
В
театре Кабуки актеры исключительно мужчины. И к работе актеров театра Кабуки
готовят с ранних детских лет.
С
раннего средневековья и до наших дней по всей Европе уличные комедианты,
клоуны, исполнители музыкально-поэтических баллад и артисты-кукловоды неизменно
забавляют зрителей.
Одна
из традиций уличных театров –группа ряженых в костюмы  зверей. Пошло это от
греческих обрядов во время проводов зимы, когда доморощенные артисты толпой
ходили по домам, требуя угощений и денег за свои незамысловатые сценки.
Сейчас
каждый из нас может открыто делать выводы о том, откуда взялись масленичные
русские забавы.
Каких
только персонажей не было в уличных театрах-жонглеры с ходулями, борцы и
канатоходцы, ярмарочные дрессировщики с медведями и обезьянами! Актер, имеющий  амплуа
дурака из народа в обязательном колпаке с длинными ослиными ушами и с
бубенцами.
Всеобщим
любимцем зрителя был неунывающий Арлекин.
Но
из-за бедности Арлекина вся его одежда была  соткана из цветных заплат.
К
17 веку заплатки превратились в ромбы и по сей день костюм традиционен.
В
15 веке в Италии появился странствующий театр комедии масок-Дель  Арте. Его
постоянными героями стали полюбившиеся простонародью комические персонажи:
хитроумный слуга Арлекин, жадный купец Панталоне, молоденькая служанка Коломбина.
Разумеется, неотъемлемым атрибутом актерского костюма были полумаски на лицах.
Дерзкий,
высмеивающий власть и порядки текст придумывался, порой, на ходу.
В
16 веке Комедия дель  Арте была популярна во всех социальных слоях Европы-и у
высшей знати, и у бедноты с городских окраин.
Слава
дель Арте гремела в Италии, Испании, Франции, Голландии, Англии-с юга до
севера.
В
17 веке несколько померкла слава Комедии дель Арте, но ее персонажи прочно
обосновались в других театральных жанрах-в кукольном театре, пантомиме и
балете.
Во
времена средневековья христианская церковь, запретив театр, сама же невольно
способствовала его возрождению.
Священники
пробовали включать в церковные службы небольшие сценки, чтобы оживить рассказы
о жизни и учении Христа.
Например,
на Пасхальное воскресение священник изображал трех Марий, пришедших ко гробу
Христа, где ангел возвещал им о его воскресении.
Эта
идея оказалась столь удачной, что в церковные проповеди стали вскоре включать
подобные эпизоды, используя временные сценические площадки в виде беседок ,стоящих
в разных местах церкви под куполом.

В
15 веке актеры, разъезжающие по ярмаркам, стали объединяться в небольшие
труппы. Они переезжали из города в город, перевозя скарб в фургонах.
В
Англии 16 века, особенно в Лондоне, спектакли смотрели очень охотно. Успешные
труппы брали на содержание знатные господа и давали актерской труппе свои
имена.
Один
из предприимчивых актеров Джеймс Бербедж, находившийся под покровительством
английского лорда, решил построить постоянный стационарный театр. Конструкция
постройки являла собой открытую площадку под соломенным навесом. Площадку он
назвал «Театр».
Замысел
Бербеджа оказался столь удачным, что к началу 17 века в Лондоне было уже
несколько таких театров и они составляли друг другу конкуренцию.
У
Джеймса Бербеджа подрастал сын, который тоже захотел связать жизнь с профессией
актера.
Сыну
Бербеджа несказанно повезло-в составе его труппы был сам Уильям Шекспир.
На
берегу лондонской реки Темзы труппа построила для себя театр под названием
«Глобус».
В
1613 году театр сгорел, через год был восстановлен и сам великий  Шекспир играл
в нем и писал для него пьесы.
В
эпоху Возрождения монархи и дворяне устраивали пышные празднества. Окружая себя
блеском и роскошью, правитель демонстрировал свое могущество. В моду входят
ристалища-рыцарские турниры. В них участвовать могли только титулованные особы,
простые люди  были лишь зрителями.
 Сперва
турниры были настоящими сражениями, что было опасно для жизни участников, но к
началу 15 века турниры превращаются в праздничные игры, проводимые по строгим
правилам. Длились они по нескольку дней кряду и каждый из дней завершался
балами и пированием. В честь коронации очередного монарха устраивались
торжественные уличные шоу. На улицах возводились триумфальные арки, а по пути
следования короля располагали временные помосты с актерами и играющими
оркестрами. Музыканты и артисты исполняли  панегирики в честь действующего
короля.
В
17 веке торжественные балы превратились в маскарады-дурным тоном было не иметь
помпезного костюма во время праздника. Среди придворных дам было популярно
появляться в виде городских башен, колоколен, соборов. Причем, дело было не
только в высоте и замысловатости прически, но и в каркасе, надетом на тело, где
дамская ручка кокетливо высовывалась из окна дома, а ножка из дверей, одетого
на даму здания.
Благодаря
итальянцам, театр получил много новых традиций. Поскольку Эпоха Возрождения
была слепком с античности, в театре возобновились постановки классических пьес
и стало  совершенствоваться техническое устройство древнего театра.
В
конце 16 века стали строиться специальные здания для театральных спектаклей.
Сцену отделили от зрительного зала портальной аркой.
Для
роскошных представлений , которые так нравились публике, нужно было часто менять
декорации. И в тот момент итальянцами  были придуманы передвижные кулисы,
 из деревянных рам, обтянутых  разрисованной по сюжету тканью. Это новаторство
быстро распространилось в Европе.
Сцена
освещалась по бокам и спереди масляными лампами с отражателями. В 18
веке стало очень модным посещение театра, чтоб не отстать от моды, знать
приобретала собственные театральные ложи.
Менее
денежная публика сидела на деревянных скамьях перед сценой. Теперь это место
называется партером.
В
17 веке на сцену, наконец, были допущены и женщины. До этого женские роли
исполнялись мальчиками-подростками.
К
19 веку актуальным становится соответствие костюмов, декораций и исторической
достоверности спектакля своей эпохе. Режиссеры театральных спектаклей теперь
исключительно профессионалы.
В
Эпоху Возрождения античности к классической драме на сцене добавились эпизоды с
песнями и танцами. Сюжетная линия спектакля, объединенная с жанрами пения и
танцев так понравилась публике, что такое зрелище стало самым популярным. Смена
сценических жанров и смена декораций получила название «опера». Сперва
такие спектакли устраивались лишь при дворе знати и в кругах аристократии, но
очень быстро стали общедоступны. Первая опера открылась в Венеции в 1637 году
Во Франции монарший дом укоренил моду исполнять оперу под открытым небом в
Версальском дворце. Оперы для Людовика  Четырнадцатого  писал придворный
композитор Люлли. Когда стало понятно, что музыка скорее, чем слово, доходит до
сердец зрителей, в спектакле остались только слова, положенные на музыку. И
автор самой первой, настоящей, в современном понимании оперы, итальянский
композитор Клаудио Монтеверди. Его оперы ставятся и в наши дни.
Миру
дарили оперы лучшие композиторы-Моцарт, Вагнер, Верди.
Искусство
балета
произошло от пышных придворных празднеств.
В
17 веке Людовик  Четырнадцатый основал королевскую академию танца.
Конкурс
соискателей был огромен.
Считалось
очень почетным быть стипендиатом короля.
 Знаменитый
при дворе Людовика   Мерлезонский балет включал в себя только медленные
плавные движения, так как балетные костюмы были весьма причудливы и громоздки.
Педагоги по танцу разработали позиции ног, используемые в балете и по сей день.
К
18 веку профессиональные танцовщики получали очень серьезную танцевальную
подготовку. Появилась техника прыжков и поддержек в паре. Балет быстро
укоренился в Европе.
Русский
балет стал видным явлением в мировой культуре танца и к началу 20 века уже Европа
с нетерпением ждала русских сезонов-ежегодных гастролей балета из России. Да и
драматическое искусство России всегда было заметным явлением мировой культуры.
Самое
время рассказать о великом русском актере Федоре Григорьевиче Волкове,
который, по праву, считается первым русским профессиональным актером и
театральным режиссером, драматургом, поэтом, музыкантом, художником.
Федора
Волкова справедливо считают основателем русского театра
 С
двенадцати лет юный уроженец Костромы обучался в Москве, благо, родительские
средства позволяли.
Овладев
в совершенстве немецким языком, Волков принимал участие в представлениях
Славяно-греко-римской академии. Время учебы будущего актера совпало с
восхождением на престол императрицы Елизаветы Петровны, которая нимало способствовала
развитию культуры своей державы.
После
учебы в Москве юный Волков два года обучается в Петербурге сценическим
искусствам.
После
смерти родителей он получает в наследство костромские заводы и устраивает в
заводском цеху театр, в котором объединяет вокруг себя талантливую молодежь
Ярославля. Уже через год в Ярославле было выстроено деревянное здание нового
театра на берегу Волги.
 А
спустя совсем немного времени о Волковском театре стало известно при дворе
императрицы Елизаветы Петровны. Специальным указом она вызывает Волкова в
Петербург.
Федор
с братьями Гаврилой и Григорием перебрались в столицу и начали работать в императорском
театре над новым репертуаром.
В
императорском театре были играны комедии, масленичные представления и трагедии,
например, шекспировский «Гамлет».
Спустя
годы, Волков стал официально считаться первым профессионалом среди русских
актеров, затем занял должность директора Императорского театра.
Им
написано 15 пьес для сцены, увы, до наших дней не сохранившихся.
Также
он самолично занимался художественным оформлением спектаклей, писал
торжественные оды и баллады.
Был
изрядным живописцем, в числе его художественных работ знаменитый резной
иконостас в Николо-Надеинской церкви города Ярославля.
Также
он играл на многих музыкальных инструментах и создавал музыку к спектаклям.
Прожил
он очень яркую, но короткую жизнь-умер в 34 года от простуды.
Федор
Волков похоронен в Москве в Андрониковом монастыре.
В
Ярославле в честь Федора Волкова назван Российский академический театр Драмы,
площадь перед театром и улица.
Правительством
российской Федерации учреждена премия имени Федора Волкова за вклад в развитие
театрального искусства России.
С
развитием таких эстетичных зрелищ, как опера и балет, которые всегда
предпочитались знатью и монархами, параллельно развивалось творчество, любимое
простой, отнюдь небогатой публикой. Это цирковое искусство и ярмарочные аттракцоны.
Цирковое представление с дрессированными животными, акробатами, клоунами,
которое мы с вами традиционно привыкли считать цирком, возникло в 1786 году.
Отставной английский кавалерист Филипп  Астлей оградил канатом круглую площадку
под открытым небом и назначил плату за желание посмотреть на его мастерство в
верховой езде. Начинание оказалось удачным, к нему присоединились другие
исполнители и построили закрытый манеж.
Передвижные
цирки Шапито
появились в 1830 году и очень скоро стали грандиозными зрелищами.
Когда
передвижной цирк прибывал в город, он оповещал о своем появлении шествием по
улицам со слонами, клоунами и акробатами.
Вон
как все повернулось-а ведь в древнем Риме цирком называлась беговая дорожка для
состязаний в скоростном беге!
А
вот ярмарки имеют гораздо более древнюю историю, нежели цирки.
Сначала
ярмарками называлось просторное место для больших торгов, куда  в средние века
съезжались купцы. Вокруг продавцов и покупателей располагались бродячие
лицедеи, канатоходцы, шпагоглотатели, зазывалы. Они были готовы на все, лишь бы
деньги текли рекой из карманов зевак и покупателей.
Вскоре
ярмарки перестали быть центрами торговли, а превратились в место многолюдных
развлечений-Чертово колесо, механические карусели, комнаты ужасов и смеха-на любой,
самый взыскательный вкус.
В
18 веке появляется кукольный театр.
В
Италии это сицилийские марионетки-куклы, которыми управляют кукловоды из
темноты, дергая за нитки, привязанные к конечностям кукол.
В
Японии популярным становится искусство тростевых кукол Бунраку.
Куклы
играют с помощью людей, одетых в черное.
Куклы
с острова Ява сделаны из натуральной кожи , они демонстрируются в театре
теней. Там представления и по сей день исключительно религиозного содержания и
освещают жизнь богов.
Перчаточные
куклы
одевались на руку, они самые подвижные и очень нравятся детям.
Цирк,
кукольный театр, уличные ярмарочные представления привлекали огромное
количество зрителей, то есть толпу.
Деловые
люди, стоящие у истоков такого рода массовых зрелищ, понимают, что зрителям
хочется все более ярких и захватывающих впечатлений.
В
19 веке в Европе появляются театры-варьете. Начало они берут с
популярных ресторанов и кафе-и мысль достаточно проста: если в ресторане
выстроить небольшой помост, как в театре, где будут попеременно
демонстрироваться песни, танцы и акробатические этюды, посетители будут
заказывать больше блюд и напитков, увеличивая этим выручку ресторана.
Вскоре
идея театров-варьете стала популярной, сеть варьете расширялась, посетителям
более не предлагалось угощения-они и без того обожали мюзик-холлы.
В
конце 19 века в Париже появилась более изысканная разновидность варьете-кабаре.
Музыкальные номера кабаре содержали острые социальные подтексты. Потому ими
увлекались люди общественного толка-политики и журналисты.
Кабаре
становится местом встреч артистической богемы.
Изменялись
времена, изменялись зрительные пристрастия.
Нас
сегодня окружают театры самых разнообразных тематик и жанров-традиционной драмы
и гротеска, музыкальной комедии и моно-театры, театры одного актера, театры с
иллюзионными и видеоэффектами.. И что еще придумает  и предложит нам изощренная
фантазия профессионалов, помноженная на неиссякаемый зрительский интерес?
Вместе
с нами вы совершили экскурсию в прошлые времена, побывали в разных странах и
знаете теперь, как зарождалось искусство театра, так любимое и современниками,
и жившими в прежние века людьми.
Узнали,
как развивался театр, как совершенствовался. Как украшал нашу жизнь, делая ее
интересней. Узнали про первого русского актера, прослывшего профессионалом
своего дела, Федора Волкова.
Может
быть, сейчас, в этом творческом проекте, вы увидели кого-то из будущих актеров.
Или будущие актеры находились сейчас среди наших зрителей.
Так
это, или нет, но, наверно, людей, равнодушных к разнообразию театрального
мастерства и искусств, быть не может!

file_name: Зрелища, любимые народом.docx

alt: ВИДЕОПРОЕКТ «ПРОИСХОЖДЕНИЕ ТЕАТРАЛЬНОГО

alt: Вместе с нами вы совершили экскурсию в прошлые времена, побывали в разных странах и знаете теперь, как зарождалось искусство театра, так любимое и современниками, и…

title: Сценарий проведения внеклассного мероприятия, посвященного развитию театрального и циркового искусства от античности до наших дней


file_name: 49 ЕГЭ. Пишем эссе. Town and country.docx

title: 49 ЕГЭ. Пишем эссе. Town and country


extracted_text:
Окружающий мир, 2-В класс
Урок
№ 13
Дата:
30.11.2021
Тема : Какие
бывают животные.
Тип урока: Урок изучения и первичного закрепления новых знаний.
Цели: формировать
представление детей о группах животных, их отличительных признаках.
Задачи:
1. Рассмотреть
зависимость строения животных от их образа жизни;
2. Познакомить с
интересными фактами из жизни животных.
3. Воспитывать
бережное отношение к животным и природе.
Планируемые
результаты (предметные): научатся классифицировать животных по
отличительным признакам, получат возможность научиться устанавливать связь
между строением тела и образом жизни животного, извлекать нужную информацию из
учебника.
Универсальные
учебные действия (метапредметные):
Регулятивные: уметь
самостоятельно планировать и выполнять свои действия на знакомом учебном
материале, оценивать правильность выполнения действий; адекватно воспринимать
оценку учителя и одноклассников с отзывами о выполненной работе; уметь
оценивать результат своей работы на уроке.
Коммуникативные: уметь
донести свою позицию до других, уметь рассуждать и анализировать; работать в
группе и оценивать своего товарища.
Познавательные: осуществлять поиск
необходимой информации для выполнения учебных заданий, использовать
знаково-символические средства (схемы), уметь осуществлять анализ объектов с
выделением существенных и несущественных признаков.
Личностные: проявлять
познавательный интерес, целеустремленность и настойчивость в достижении цели,
совместно договариваться о правилах общения в группе.
Оборудование:  учебник для
2 класса «Окружающий мир» А.А. Плешакова, карточки для индивидуальной работы,
выставка книг о животных, наклейки с изображением животных, жетоны.

  Ход урока
I. Организационный
момент.
Прозвенел и смолк
звонок,
Начинаем мы урок.
Сегодня снова будем наблюдать,
Выводы делать и рассуждать,
А чтобы урок пошёл каждому впрок,
Активно в работу включайся, дружок!
II. Актуализация
знаний.
1. Проверка
домашнего задания. Викторина «Какие бывают растения?»
1. Эти растения
имеют мягкие сочные стебли. (Травы.)
2. Эти растения
имеют листья в виде пластинок. (Лиственные.)
3. Эти растения
имеют несколько довольно тонких одревесневших стеблей — стволиков.       (Кустарники.)
4. У этих растений
листья в виде иголок (хвоинок). (Хвойные.)
5. У этих растений
от корня отходит один толстый стебель — ствол. (Деревья.)
III.
Самоопределение к деятельности. (На доске анаграммы.)
КАУЛШЯГ      ИЖФАР    ЛООКС     ЗАКОСРТЕ   РАМУВЙЕ
—
Расшифруйте слова, и вы узнаете тему урока. (Лягушка, жираф, сокол, стрекоза,
муравей.)
—
Предположите, о чем мы будем говорить на уроке. (О животных.)
—
Прочитайте тему урока на с. 60 учебника. (Какие бывают животные.)
—
Как вы думаете, что мы должны узнать о животных? (Ответы детей.)
IV. Постановка учебной
проблемы. Совместное открытие знаний.
(Звучит
музыка из передачи «В мире животных)
- Сегодня на уроке мы
будем говорить  о животных. А о чём именно, прочитайте на стр.60 (Узнаем, на
какие группы можно разделить животных, научимся выделять и сравнивать признаки
этих групп, будем учиться находить новую информацию в рассказах о животных)
V.
Работа по теме урока.
1.Работа
в парах.
-Возьмите
 карточку под № 1 –  это ваше первое задание.
–
Прочитайте  группу слов  и найдите лишнее животное.
Карточка № 1
1-я группа – окунь, ёрш, кузнечик, карась; (рыбы)
2-я группа – тигр, лиса, муха, волк; (звери)
3-я группа – ласточка, дятел, мышь, синица. ( птицы)
4-я группа – стрекоза, бабочка, ворона, жук. (насекомые)
На доске названия
групп животных: насекомые, рыбы, птицы, звери.
–
Как одним словом назвать всех животных каждой группы? (Окунь, ёрш, крась –
это рыбы и т. д.).
–
Что отличает животных каждой группы? Ответ на этот вопрос найдём в учебнике на
странице 60. Для ответов используйте подсказку: сколько ног, чем покрыто тело.
Ученики
читают текст на с.60.
–
Что узнали о животных данной группы?
–
Отличительный признак данной группы?
На
доске вывесить под названиями групп животных их отличительные признаки: 6 ног, чешуя,
перья, шерсть.
(В
ходе работы на доске появляется таблица)

Название группы

Отличительные признаки

Насекомые

6 ног

Рыбы

Тело покрыто чешуёй

Птицы

2 ноги тело покрыто
  перьями, есть клюв

Звери

4 ноги тело покрыто
  шерстью, кормят детёнышей молоком

 –  Вы познакомились  с
животными разных групп ,узнали отличительные признаки каждой группы.
V.Физминутка.
Утром бабочка проснулась.
Потянулась, улыбнулась.
Раз – росой она умылась,
Два – изящно покружилась.
Три – нагнулась и присела
На четыре полетела,
У реки остановилась,
Над водою закружилась.
VI.Знакомство с
земноводными и пресмыкающимися.
1.Создание
проблемной ситуации.
–
Сегодня мы познакомимся с двумя новыми группами животных.
Учитель показывает
фотографии лягушки и крокодила.
- У меня в руках
ещё два представителя мира животных. Узнали их?
 - Это
лягушка и крокодил.
 - Скажите, к
какой группе животных вы их отнесёте. (Дети высказывают свои предположения.)
 - Они не
подходят ни к одной из перечисленных групп.
- Сегодня мы
с вами выясним, к каким группам животных относятся лягушка и крокодил.
- Одна из двух
новых групп животных, с которыми мы сегодня познакомимся
называется земноводные.
- Почему же
земноводные получили такое название? Вслушайтесь в это слово, оно указывает,
что животное обитает и на земле, и в воде. (Живут на земле и в воде.)
- Это удивительные
существа! В раннем возрасте большинство земноводных живут в воде и дышат
жабрами. Вырастая, животное переселяется на землю.
- К земноводным
относятся лягушки, жабы и тритоны.
 -
Внимательно посмотрите на земноводных и назовите их отличительные признаки.
(Четыре ноги и гладкая кожа.)
 - Чем
покрыто тело земноводных? Кожа у них тонкая и влажная, периодически её надо
увлажнять, поэтому эти животные любят сырость. Какой отличительный признак мы
выявили?
Дополняем таблицу.

Земново-
дные

4 ноги Тело
  покрыто кожей

 - Ещё
одна группа животных, в которую входят: змеи, черепахи, ящерицы, крокодилы,
называется «Пресмыкающиеся». Все они пресмыкаются, то есть ползают. За это и
получили своё название. Они обитают в основном на суше. Но есть и такие,
которые часть времени проводят в воде (болотные и морские черепахи, крокодилы и
др.) Кожа у них покрыта роговыми чешуйками и сухая на ощупь. Передние и задние
ноги у этих животных выглядят почти одинаково. У змей ноги стали совсем маленькими
или вообще отсутствуют.
-
Назовите отличительные признаки пресмыкающихся. (Четыре ноги или отсутствие ног
и тело покрыто роговыми чешуйками).
 - Заполним
до конца нашу таблицу.

Пресмыкающиеся

4
  ноги или отсутствие ног. Тело покрыто роговыми чешуйками

2.Чтение
текста на стр. 61.
3. Работа
с таблицей.
-Итак,
наша таблица готова помочь нам повторить все: выделенные нами группы животных и
их отличительные признаки.
4.Чтение вывода на
стр.63.
5. Знакомство
со всемирным фондом дикой природы.

- Кто изображён на картинке? (Панда)
- Что за буквы
написаны внизу?
Учитель сообщает:
- ВСЕМИРНЫЙ ФОНД
ДИКОЙ ПРИРОДЫ - крупнейшая международная организация, которая занимается
разработкой и реализацией проектов по охране редких и исчезающих видов
животных, природных экосистем, устойчивому развитию, природоохранному
законодательству, а также природоохранному просвещению и образованию. Фонд
основан в 1961 году. Эмблемой фонда является панда, нарисованная одним из
организаторов фонда, биологом и художником Питером Скоттом. Задача фонда
состоит в том, чтобы предотвратить нарастающую деградацию природной среды
планеты.
- Как вы помогаете
животным?
VII. Закрепление.
1.Выполнение задания
учебника на стр. 61.
- Папа показал Серёже и
Наде такой рисунок. Он уверял, что встретил это существо в лесу… Может быть,
папа захотел подшутить над детьми? Объясните, части тела каких животных папа
объединил на этом рисунке?
2.Работа по карточке.
Карточка № 2
Дорисуйте
 главные признаки животных

Рыбы

Животные, у которых

Насекомые

Животные, у которых
  тело, покрыто

Птицы

Животные, у которых
  тело, покрыто

Звери

Животные, у которых
  тело, покрыто

VIII.
Подведение итогов урока и оценка знаний.
1.
Продолжи высказывание
1.
С какими новыми группами животных познакомились на уроке?
2.
Какие отличительные особенности есть у этих групп?
3.
Сколько групп животных занесено в таблицу? Назовите эти группы.
4.
Назовите представителей этих групп.
2.Чтение
учителем стихотворения
Для
дружбы, для улыбок и для встреч
В
наследство получили мы планету,
Нам
этот мир завещано беречь
И
землю удивительную эту.
-Животный
мир забавный и интересный. Много интерсного можно найти в энциклопедиях и
книгах о животных.(выставка книг о животных)
XI.
Рефлексия.
-
С каким настроением вы уходите с урока?

Х. Домашнее задание.
С.
60 – 63 чтение, пересказ (учебник)
(При
подготовке д/з можно использовать книги на нашей выставке (демонстрация книг и
журналов о животных).
-
Спасибо за урок!

file_name: Урок ок.мира по теме Какие бывают животные.docx

alt: Окружающий мир, 2-В класс Урок № 13

alt: Земново- дные 4 ноги

title: Какие бывают животные 2 класс


extracted_text:
Зимующие птицы: сорока, синица
Сценарий интегрированного урока по ОЗМ
Моисеева Р.И.

Время реализации: 40 минут
Класс: 3
Цель: формирование
общих представлений о зимующих птицах.
Задачи:
1.
учебная – дать детям
понятия о сороке, синице, местах обитания птиц, пище, строении тела, повадках,
расширять и активизировать словарь детей по теме;
2.
воспитательная – воспитывать
интерес к нашим соседям по планете – птицам, желание узнавать о их жизни,
формировать нравственно-экологическое сознание детей;
3.
развивающая – развивать
познавательные процессы, являющиеся основой мышления, на наглядно-практическом
материале, посредством наблюдения за птицами в природных условиях, формировать
речь как средство мыслительной, коммуникативной  деятельности, развивать мелкую
моторику пальцев рук;
4.  коррекционная – развивать наблюдательность,
зрительное и слуховое восприятие, внимание, память, учить анализу внешнего
облика птиц, их поведения; активизировать умственное развитие в сочетании с
эмоциональной  отзывчивостью.
Оборудование и материал для урока:
предметные картинки (сорока, синица); шкатулка с
яркими вещами, которые может принести в своё гнездо сорока, сюжетная картинка
«Птичья столовая»; на каждого ребёнка лист картона голубого цвета А4 с контуром
сороки и синицы, цветное тесто (белое, жёлтое, чёрное); аудиокассета с голосами
птиц; речевые карточки; экран.
Предшествующая работа:
целевые прогулки в парк, экскурсия на станцию юннатов,
экскурсия в зоологический музей «Животный мир Томской области», наблюдения в
процессе прогулки и из окна классной комнаты за жизнью птиц в природе.
Слуховой словарь:
зимующие птицы, гнездо-варежка, клюёт хлебные крошки,
сорока громко стрекочет,  трещит, птицам  голодно и холодно зимой, мы сделали
кормушки для птиц, собирают корм на земле.
Таблица 1

№
п/п

Структурные элементы

Время

Результат

1.

Организационный момент

2
  минуты

Дети
  слушают учителя, выполняют данные им инструкции

2.

Целевая установка на тему урока, на неречевые
  звучания

4
  минуты

Воспринимают
  информацию на уровне различения

3.

Установка на речевую деятельность

5
  минут

Работают
  со звукоусиливающей аппаратурой, слушают речевой материал, дают ответы на
  поставленные вопросы

4.

Динамическая пауза

2
  минуты

Организация
  игры: «Птички-невелички»

5.

Предъявление нового материала о птицах через РНТ,
  описанных в стихах, загадках. Активизация к диалогу

20
  минут

Информацию
  воспринимают слухозрительно, участвуют в диалоге

6.

Занимательная минутка

4
  минуты

Накладывают
  на части листа соответствующего цвета тесто. Плавными движениями пальцев рук
  распределяют тесто, не выходя за контуры частей.

7.

Итог

2
  минуты

Оценивают
  свою деятельность с помощью наводящих вопросов

8.

Задание на дом

1
  минута

Фиксируют
  задание в дневнике

Ход урока
1.
Организационный момент
 -
Ребята, вы хорошо меня слышите?
 - Да,
мы слышим вас хорошо.
 -
Скок-поскок через мосток. (хоровое проговаривание)
 -
Синичка-синичка сороке не сестричка. (хоровое проговаривание)
 -
Птицы клюют корм. (хоровое проговаривание)
 -
Ребята, помните, мы ходили в зоологический музей? Кого мы там видели?
 -
Мы видели птиц, животных.
 -
Каких птиц вы видели? (дети перечисляют)
-
Ребята, посмотрите, какой у меня для вас сюрприз. (показываю красивые
иллюстрации сороки и синицы)
 -
Что это за птицы? Сорока и синица.
-
Подойдите к партам, сядьте красиво, снимите аппараты, наденьте наушники.
(регулирую
режим усиления, определяю, как слышат дети)

2.
Целевая установка на тему
урока, на неречевые звучания
 -
Сегодня мы будем говорить о птицах: сороке и синице.
(показываю картинку сороки
Сорока живёт в лесу. Гнездо вьёт высоко на дереве из
веток. Летает сорока по лесу – стрекочет, а к гнезду подлетает – замолкает,
никому его не показывает. (показываю картинку, изображающую корм сороки)
Сорока
питается жуками, личинками, гусеницами. Сорока ловит мышей, лягушек. Сорока
крадёт из птичьих гнёзд яйца, за это её прозвали сорокой-воровкой. Сороке зима
не страшна. Зимой в лесу пищи для сороки нет, вот она и летит ближе к городу.
Это очень любопытная птица, всюду поспевает, быстро-быстро трещит: тр-тр-тр.
Любит сорока всякие яркие вещи. (показываю шкатулку, в ней лежат блестящие
обёртки от конфет, мятые бумажки, цветные стёклышки и т.д.) Сорока – птица
очень полезная и нужная. Она как дворник своим клювом подбирает всякий мусор.
Предлагаю детям составить словосочетания, о сороке ориентируясь на образец:
«Сорока сидит», «Сорока стрекочет», «Сорока большая», «Сорока трещит» и т.д.
. Крик сороки не спутать ни
с чем. Послушайте, как кричит сорока. (дети слушают записанную на аудиокассете
песню вороны, рассматривают иллюстрацию с изображением сороки)
 - Как трещит сорока?
 - Сорока трещит -  тр-тр-тр.
 - Как стрекочет сорока?
 - Сорока стрекочет – стр-стр-стр.
   (показываю картинку синицы)
 У синицы яркое оперение. Голова, горло чёрные, а
брюшко чаще жёлтое. Гнездо устраивает в старых дуплах дятлов, птенцы появляются
голые, слепые. Оба родителя заботятся о птенцах, кормят их насекомыми. Когда
птенцы подрастут, они питаются ягодами, семенами. Синица очень полезная птица,
потому что она уничтожает вредителей лесе: жуков, гусениц, других насекомых.
Когда насекомых нет, синица может добыть небольшую ящерицу. (показ иллюстрации)
Синица – птица очень маленькая и быстрая. Зимой синица питается хлебными
крошками, кусочками сала, которые ей даёт человек. (показываю картинку «Птичья
столовая») Посмотрите, как ребята заботятся о птицах. Почему? (произвольные
ответы детей) Да, птицам холодно и голодно зимой. Активно петь синица начинает
к концу зимы, оповещает о приходе весны. Послушайте песню синицы. (дети слушают
записанную на аудиокассете песню синицы, рассматривают иллюстрацию с
изображением синицы)
 - Как поёт синица?
 - Синица тинькает: «Тинь-тинь-тинь».
 - Ребята, сравните  сороку и синичку. В чём их
отличие?
Дети дают произвольные ответы: «Сорока большая, а
синичка маленькая», «У синички есть жёлтые пёрышки, а у сороки чёрные», «У
сороки хвост длинный, а у синички короткий», и т.д.
3.
Установка на речевую
деятельность
Работа по слуховому словарю за экраном. Дети
воспринимают речевой материал через опознавание:
 зимующие птицы, гнездо-варежка, клюёт хлебные крошки,
сорока громко стрекочет,  трещит, птицам  голодно и холодно зимой, мы сделали
кормушки для птиц, собирают корм на земле.
 - Ребята, я принесла для вас необычное письмо
(показываю детям большой конверт). Это письмо от Лесовичка. Он прислал вам
загадки. Послушайте их.
Эта хищница болтлива, воровата, суетлива,
Стрекотунья-белобока, а зовут её …(сорока)
Я на ветке сижу, свою песню пою:
«Синь-синь-синь, Тинь-тинь-тинь,
 Синь-синь-синь, Тинь-тинь-тинь». (синица)
Что с земли легко поднимешь, а далеко не закинешь?
(пух, перо)
Демонстрирую действия с пером, дети на практике
убеждаются, понимают смысловое значение данной загадки.
4. Динамическая пауза
Игра «Птичка-невеличка» автор Н.А. Лукина (обработка
Р.И. Моисеевой)
Чему учится ребёнок: продолжает развивать слуховое
внимание; дифференцировать звукоподражания; пополняют словарный запас;
развивает фразовую речь.
Ход игры: читают рифмовку:
Синичка, синичка, сороке не сестричка. Поёт тонко:
«Тинь-тинь-тинь».
После сказанных слов, дети изображают пение синички,
быстро- быстро собирая пальцы в щёпотку, приговаривая: «Тинь-тинь-тинь».
Сорока-белобока, верти-верти бока. Громко песни поёт,
нам спать не даёт: «Кар-кар-кар!»
После сказанных слов, громко каркают и хлопают в
ладоши.
Динамика движений повторяется три-четыре раза.
4.     Предъявление нового речевого материала о птицах через
РНТ
-
Ты синичка-невеличка, прячься поскорее.
Летят орлы да совы, да вороны-вороны.
Гнёздышко соймут, твоих  деток поберут! Лети!
(объяснение словосочетания  синичка-невеличка, слова
соймут)
 - Скок сорока, прыг сорока, слепа с ока, крива с
бока!
 - Синичка-дружок, тоненькие ножки,
Тоненькие ножки, быстрые сапожки.
Мы тебя кормили, мы тебя поили,
На ноги поставили, танцевать заставили.
Танцуй, сколько хочешь. Выбирай, кого захочешь.
Предъявление
нового речевого материала сопровождается показом иллюстративных картинок. По
выбору дети считывают данный речевой материал с доски, отвечают на вопросы.
6. Занимательная минутка
 - Ребята, сейчас каждый из вас очень быстро сделает и
сороку и синицу, у вас всё для этого есть. На картоне обозначены контуры обеих
птиц. На доске вы видите иллюстрации этих птиц. Из цветного теста вам не сложно
будет выложить синицу и сороку. У синицы грудка жёлтая, а у сороки белые бока.
Будьте внимательны, приступайте к работе. Не торопитесь, работайте аккуратно. В
процессе работы подхожу к детям, задаю вопросы:
 - Что ты делаешь? (синицу, сороку)
 - Что у тебя в руке? (тесто)
 - Какого цвета тесто? (белого, чёрного)
 -  Какой формы голова у птицы?
 - Какой формы хвост у твоей птицы? и т.д.
7. Итог
 - Ребята, чем вы занимались на уроке?
 - Что вы нового узнали сегодня о птицах?
(произвольные ответы детей)
 (предлагаю  детям ещё раз прослушать голоса птиц и
определить, чей голос они слышат: сороки или синицы?)
 - Молодцы! сегодня вы хорошо работали, старались
правильно говорить, отвечать на вопросы. Все работали активно, молодцы! А какие
красивые птицы получились. После урока мы отнесём ваши работы в библиотеку
школы, на выставку «Птицы вокруг нас».
8. Задание на дом
 - Ребята, я предлагаю сделать  альбом: «Птицы – наши
друзья» своими руками. Для этого надо собирать материал о птицах: марки,
открытки, рисунки, вырезанные из старых книжек-раскрасок, рассказы, стихи,
родители вам помогут. На следующем уроке мы будем говорить о вороне и воробье.
Литература:
1.
Раз, два, три, четыре, пять, мы с
тобой идём играть: Рус. дет. игровой фольклор: Кн. для учителя и учащихся /
Сост. М.Ю. Новицкая, Г.М. Науменко. – М.: Просвещение, 1995. – 224 с.
2.
Большой атлас природы России. –
М.: Эгмонт Россия Лтд.,2005. – 644 с.
3.
Энциклопедия для детей.  Птицы и
звери / Глав. ред. В.А. Володин, вед ред. Г.Е. Вильчик.  -   М.: - Аванта+,
2002. – 448 с.: ил.
4.
Лукина Н.А.. Никкинен И.И. Научи
меня слышать (Развитие слухового восприятия, внимания и памяти). – СПб.:
«Паритет», 2003. – 112 с.
5.
Русские народные загадки,
пословицы, поговорки. / Сост., авт. вступ. ст., коммент. и слов Ю.Г. Круглов. –
М.: Просвещение, 1990. – 335 с.: ил.

file_name: Сорока, синица - зимующие птицы.doc

alt: Зимующие птицы: сорока, синица

alt: Синица тинькает: «Тинь-тинь-тинь»

alt: На ноги поставили, танцевать заставили

title: Урок по ОЗМ "Сорока, синица - зимующие птицы"


extracted_text:
Технология(
работа с тестом)

Рецепт приготовления теста: 1 стакан соли, 2 стакана муки, 2/3 стакана
холодной воды. Добавить гуашь, замесить тесто, положить в холодильник на
1,5 часа.

Изделие «Черепаха»

Этап№1
  Лепим основу нашей игрушки. Для этого небольшой кусочек теста нужно скатать в
  шар. Получившийся шар слегка раскатываем скалкой до толщины 1 см (можно
  просто сдавить шар ладошками и сформировать круг).

 Этап№2
  Раскатываем валик длиной 6-7 см. Ножом (или стекой) разрезаем валик пополам.
  Со стороны разреза слегка надавливаем пальчиком края. Ножом продавливаем
  небольшие рельефные линии. Приклеиваем первую пару лапок к основе. Для этого
  нужно слегка увлажнить кисточку водой, провести кисточкой по обратной стороне
  лапки (вода выполняет роль клея) и присоединить детали.

 Этап№3
  Снова раскатываем валик и делаем вторую пару лапок. Так как передние лапки
  должны быть чуть короче, валик раскатываем длиной 5-6 см.

 Этап№4
  Делаем голову. Раскатываем валик длиной 4 см (но толще, чем лапки).
  Приклеиваем. Берём маленький кусочек белого теста (для оформления глаз).
  Скатываем два шарика, одновременно с обеих сторон приклеиваем (не
  продавливаем). Затем берём чёрный горошек перца, опускаем в воду и
  одновременно с двух сторон остро заточенными палочками или зубочисткой
  вдавливаем перец на белые приклеенные шарики, проверяем симметричность.

 Этап№5
  Делаем панцирь. Раскатываем коричневое тесто скалкой до толщины 0,7 см. Ножом
  или стекой (интервал 1 см) наносим рельефные параллельные линии, сначала
  горизонтальные, затем - вертикальные. Готовый панцирь приклеиваем на
  черепашку. Острой палочкой или зубочисткой делаем отверстие для носа и рта.

 Этап№6
  Украшаем спинку игрушки цветами.
  Работу сушим и покрываем бесцветным лаком.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Технология( работа с тестом).docx

alt: Технология( работа с тестом)

alt: Этап№6 Украшаем спинку игрушки цветами

title: Технология( работа с тестом)1-2 кл.


file_name: Папка передвижка.docx

title: Папка-передвижка "День Солнца"