extracted_text:
«Влияние физической подготовленности центровых игроков 14-16 лет на
показатели их соревновательной деятельности»

Содержание
Введение…………………………………………………………………………...2
ГЛАВА
1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР…………………………………………...5
1.1.  Анатомо-физиологические особенности юных
баскетболистов……………….…………………………………………………...5
1.2. Развитие основных физических
качеств
у юных
баскетболистов…………………………………………………………..7
1.3. Особенности построения и
содержания подготовки
 юных баскетболистов 14-16 лет в
годичном цикле…………………………..11
1.4. Игровые амплуа в
баскетболе……………………………………………...14
ГЛАВА
2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ  ИССЛЕДОВАНИЯ…..21
2.1. Задачи и методы
исследования…………………………………………….21
2.2. Организация
исследования…………………………………………………24
ГЛАВА
3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………………...25
3.1.
Показатели физической подготовленности центровых 14 – 16 лет……..25
3.2. Показатели соревновательной деятельности центровых 14
– 16 лет …...37
3.3. Результаты корреляционного
анализа показателей физической подготовленности и соревновательной деятельности

центровых 14 – 16
лет…………………………………………………………...45
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………...50
ПРАКТИЧЕСКИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...52
СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….56

Введение
         Современный баскетбол - одна
из самых динамичных спортивных  игр.     Разнообразие технических приемов  и тактических
действий игры в баскетбол и собственно игровая деятельность способствуют
формированию жизненно важных навыков и умений детей младшего, среднего и
старшего школьного возраста, всестороннего развития их физических и психических
возможностей.
В настоящее время
является актуальным вопрос  распределения объемов физической подготовки  на
каждом из этапов многолетнего тренировочного процесса. Особенно остро ведутся
споры специалистов о соотношении объемов работы направленных на развитие тех
или иных физических качеств в баскетбольных группах занимающихся на
тренировочных этапах.  В результате анализа методической литературы было
установлено, что единого мнения у ведущих спортивных теоретиков и специалистов
по изучаемой нами проблеме нет. (Н.А.Фомин, В.П.Филин, 1986;  А.Я.Гомельский,
1997; Л.П.Матвеев, 1999; В.Н. Платонов, 2004).
В современном баскетболе при
всевозрастающей универсализации игроков основным требованием остается четкая
специализация. Это не просто деление на защитников, нападающих и центровых. Это
наиболее оптимальное сочетание сил в команде, подкрепленное рациональным
расположением спортсменов на площадке. Данное распределение юных баскетболистов
по игровым амплуа происходит на первом году занятий групп тренировочного этапа.

В баскетбольной команде особая роль
отводится центровым. Эти игроки приносят наибольший вклад в общий командный
результат. И от того насколько хорошо подготовлены центровые, зависит успех
команды в целом. В научно-методической литературе есть некоторые данные о
физической подготовленности центровых высокой квалификации. Однако с учетом
ранней специализации, сведений о физической подготовленности юных центровых мы
не обнаружили. Поэтому тема, выбранная нами для исследования, весьма актуальна.
 Рост спортивного
мастерства во многом зависит от степени развития физических качеств и
функциональных возможностей организма юного центрового, которые в значительной
мере определяют индивидуальные особенности занимающихся на всех этапах
спортивной подготовки.
Поэтому уровень
физической подготовленности центровых и контроль  этого показателя является
актуальной задачей теории и методики спортивной подготовки юных баскетболистов.
  Изучение показателей
физической  подготовленности и внесение коррекций на их основе  являются одними
из главных факторов при совершенствовании технико-тактических приемов у юных
центровых 14 – 16 лет и достижению ими высоких спортивных  результатов.
          Однако, в доступной
литературе все еще недостаточно материалов по изучению особенностей физической
подготовленности центровых 14 – 16 лет в системе многолетней подготовке
баскетболистов. Имеющаяся педагогическая литература базируется в основном на
эмпирическом опыте тренеров ( Б. Коузи - 1973г., Ф. Пауэр - 1974 г.,
А.Я.Гомельского - 1981г. )
             Изучение влияния
показателей физической  подготовленности центровых 14 – 16 лет, на
эффективность соревновательной деятельности  в ходе многолетнего тренировочного
процесса, позволяет вносить изменения и коррективы в данный процесс и, в
конечном счете, обеспечивает качество всего процесса подготовки.
          Целью исследования является
выявление взаимосвязей между показателями физической подготовленности и
соревновательной деятельности у юных центровых 14 – 16 лет.
Объект исследования
-  юные баскетболисты  14-16 лет, игрового амплуа «центровой»
Предмет исследования
–  показатели физической подготовленности и соревновательной деятельности
центровых 14 – 16 лет.
Рабочая гипотеза – исследуя
физическую подготовленность центровых, мы предполагаем что высокие показатели
физической подготовленности прямо пропорционально влияют на показатели
эффективности соревновательной деятельности центровых 14 - 16 лет. На основе
данных исследований появится возможность наиболее корректно разработать
практические рекомендации по повышению уровня подготовленности центровых 14 –
16 лет.
Теоретическая значимость
– наша работа может быть использована как учебный материал для тренеров
детско-юношеских команд и для тренеров команд выступающих в чемпионате России
среди студенческих команд.
Практическая значимость работы заключается в возможности
управления процессом подготовки центровых на основе выявленных особенностей и
уровня их физической подготовленности с учетом анатомо-физиологических
показателей, присущих баскетболистам этого возраста. Это дает возможность
направить их совершенствование по специфическому для данного контингента
направлению, поможет наиболее эффективно планировать процесс становления и
совершенствования  их спортивного мастерства.

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР
1.1. Анатомо-физиологические особенности юных
баскетболистов.

          Наряду с типичным
развитием, характерным для большинства представителей данной возрастно-половой
группы, нередко встречаются разнообразные отклонения, которые легко свести к
двум основным типам.
1.     Акселерация развития (от лат.
acceleratio - ускорение)- ускорение физического развития и функциональных
систем организма детей и подростков.
2.     Ретардация развития (от лат.
retardatio- замедление, задержка) задержка физического развития и формирования
функциональных систем организма детей и подростков.
          Существующие теории
акселерации подвергались глубокому и критическому анализу В. С. Соловьевой, В.
В. Бунаком, Т. В. Корсаевской, которые справедливо указывают, что нельзя столь
сложный феномен объяснять действиями только одного какого-нибудь фактора.
          Ряд авторов высказывают
мнение, что акселерация обусловлена комплексом генетических и средовых
факторов, причем доминирующее значение имеют социально-экономические условия
жизни (Громбах С.М., Сальникова Г. П., Корсаевская Т. В., Студеникин М. Я.).
          Индивидуальная акселерация
и ретардация могут быть гармоничными и негармоничными. Вариант развития, при
котором индивидуум опережает сверстников на 1-2 года по всем
морфофункциональным показателям и биологическому возрасту, определяется как гармоничная
акселерация. Опережение сверстников по одному или нескольким
морфофункциональным показателям относится к негармоничной акселерации.
Отставание индивидуума от сверстников на 1-2 года по всем морфофункциональным
показателям и биологическому возрасту является проявлением гармоничной
ретардации. Отставание от сверстников по отдельным  морфофункциональным
показателям типично для негармоничной ретардации.
          Акселерация наложила
отпечаток и на современный спорт. Ускорение роста и развития детей и
подростков, а также увеличение размеров тела у детей и взрослых людей
наблюдается и у спортсменов. Современные баскетболисты и представители других
видов спорта имеют большую величину тотальных размеров тела, чем представители
этих же видов спорта в начале XX века.
          Акселерация проявилась не
только в увеличении соматометрических
показателей, но и в существенных
сдвигах уровня проявления двигательных качеств.
          Существующая в настоящее
время система подготовки спортсменов регламентирует возраст специализированных
занятий отдельными видами спорта, масштаб и число соревнований в течение года.
В программах для ДЮСШ приводятся сроки начала активных занятий определенными
видами спорта, в соответствии с которыми  баскетболом советуют заниматься с 10
лет.  Некоторые тренеры в нашей стране и за рубежом считают целесообразным на
основании собственного опыта начинать тренировку на 2-3 года раньше указанных
выше сроков.
          Начальная спортивная
специализация и углубленная тренировка в большинстве видов спорта у современных
юных спортсменов, как правило, приходится на возраст 13-15 лет, в котором у
большинства мальчиков и девочек происходит половое созревание.
          При выполнении физических
упражнений, требующих максимальных усилий, негармонично акселерированные дети
нередко показывали высокие результаты, которые, однако, сочетались у них с
большими сдвигами в частоте сердечных сокращений и дыхательных движений (5).
Адаптация к недостатку кислорода, судя по результатам выполнения
гипоксемических проб, также зависит от индивидуальных особенностей роста и
развития юных спортсменов.
          Из этого следует, что
ранняя специализированная тренировка с использованием значительных по объему и
интенсивности физических нагрузок без учета индивидуальных особенностей
организма может принести к предпатологии, а нередко и патологическим нарушениям
(перетренировки, перенапряжения, нарушения сердечного ритма и т. д.) (5).
          Индивидуальные особенности
роста и развитии юных спортсменов, учитывая влияние акселерации на современный
спорт, необходимо принимать во внимание и при отборе.  (8).

   1.2. Развитие основных физических
качеств у юных баскетболистов.
Строить подготовку юных игроков необходимо с учетом неравномерного
нарастания в процессе развития их физических способностей. В одном возрастном
периоде прогрессирует сила, в другом - выносливость и т.д. Эти периоды наиболее
благоприятны для совершенствования соответствующих двигательных качеств, и
тренер должен способствовать их воспитанию, давая нагрузки специальной
направленности.
    На основании таблицы
1 можно определить, что у детей младшего  возраста   высокими темпами
улучшаются отдельные координационные способности (в метаниях на меткость и на
дальность, в спортивно-игровых двигательных действиях), скоростно-силовые
способности; умеренно увеличиваются скоростные способности и выносливость.
          Низкие темпы наблюдаются в
развитии гибкости и быстроты (21, 22). Необходимо широко использовать
специальные дыхательные упражнения с целью углубления дыхания. Учить дышать
глубоко, ритмично, без резкой смены темпа (16).

                       Таблица 1
Примерные сенситивные (благоприятные) периоды развития
двигательных качеств

Морфофункциональные
  показатели
        физических качеств

  Возраст

8

9

10

11

12

13

14

15

16

Длина
  тела

+

+

+

+

Мышечная
  масса

+

+

+

+

Быстрота

+

+

+

Скоростно-силовые
  качества

+

+

+

+

+

+

Сила

+

+

+

Анаэробные
  возможности

+

+

+

+

+

+

Гибкость

+

+

Координационные
  способности

+

+

+

+

+

Равновесие

+

+

+

+

+

+

          Под влиянием систематической
тренировки у юных спортсменов уменьшаются затраты энергии организма, связанные
с выполнением стандартной нагрузки. У них в меньшей степени возрастает
потребление тканями кислорода, чем у их сверстников, не занимающихся спортом
(при такой же нагрузке).
Анализ
научно-методической литературы показал, что вопросу изучения возрастных
особенностей двигательной функции, развитию физических качеств у юных
спортсменов посвящено значительное количество работ (1, 4, 22).
Под двигательной функцией
понимается совокупность физических качеств, двигательных навыков и умений
детей, подростков и взрослых. В то же время двигательная функция относится к
числу сложных физиологических явлений, обеспечивающих противодействие условиям
внешней среды.
О том, что наиболее
интенсивное совершенствование двигательной функции занимающихся происходит до
12-15 лет, свидетельствуют работы многих авторов (32). Развитие двигательного
анализатора детей подчиняется закономерностям возрастного развития, которое
происходит на протяжении ряда лет. С 7 до 14 лет наблюдается активное развитие
двигательной функции детей и подростков, которое уже к 13-14 годам достигает
высокого уровня. Дальнейшее развитие функции двигательного анализатора
протекает менее интенсивно. Следовательно, уже к 13-14 годам в основном
завершается морфологическое и функциональное созревание двигательного
анализатора человека.
Физическими
(двигательными) качествами принято называть отдельные качественные стороны
двигательных возможностей человека. По мнению многих ученых (29), структурные
основы развития физических качеств связаны с прогрессивными морфологическими и
биохимическими изменениями в опорно-двигательном аппарате, в центральной и
периферической нервной системе, во внутренних органах. Следовательно, уровень развития
физических качеств находится в прямой зависимости от согласованности
соматических и вегетативных функций.
Ряд исследований
свидетельствует, что детский возраст является важным этапом многолетнего
физического воспитания, благоприятным для начала спортивной подготовки (6, 7,
10).
Рассмотрим  более
подробно основные физические качества.
Быстрота. Высокая
скорость нервных процессов определяет  быструю ориентировку игроков на поле,
мгновенные движения, а также быстроту тактического мышления. Только высокая
скорость сокращения мышц  может обеспечить быстрые перемещения игрока по
площадке и хороший стартовый разгон. Такая работа мышц зависит от соотношения
быстрых и медленных мышечных волокон (17).
В условиях ограничения
времени у юных баскетболистов нарушается координация освоенных движений. Так,
выполнение штрафных бросков у юношей 15-16 лет в условиях жесткого ограничения
времени (от 0,5 до 4 с) осуществляется с той же точностью, что и в обычных
условиях, но у подростков 13-14 лет точность при этом снижается. Специфической
чертой игры в баскетбол является не только необходимость одновременного
проявления различных сторон качества быстроты, но и разнообразное их
чередование (21).
Выносливость. Наибольшего
развития с возрастом и тренировкой достигает качество выносливости.
Выносливость к длительным нагрузкам связана с повышением устойчивости нервных
центров к продолжительной активности и с развитием органов дыхания и
кровообращения. Одновременно увеличиваются энергетические запасы организма  и
повышается эффективность окислительных реакций, что обеспечивает рост
потребления кислорода работающими мышцами и их длительную эффективную работу
(30).
В младшем и среднем
школьном возрасте тренировка выносливости к динамической работе более
результативна, чем к статической. У юношей с 15-16 лет оба вида тренировки
становятся одинаково эффективными.
Для баскетболистов
особенно важна выносливость мышц ног, так как при большом весе тела быстро
развивается локальное утомление мышц нижних конечностей (22).
Ловкость.  Успешность
действий игроков во многом определяется  развитием ловкости, то есть
способности овладевать новыми движениями и способности перестраивать
двигательную деятельность в изменяющейся обстановке (31). Эта способность
зависит от совершенства нервной регуляции движений, высокой точности их
координации во времени и пространстве, а также быстроты перестройки их при
внезапной смене ситуации. Наиболее высокие показатели двигательной координации
выявлены  в группах игроков 13-14 и 17-18 лет (27).
Гибкость (подвижность в
суставах) - это способность баскетболиста выполнять игровые движения с большой
амплитудой. Гибкость в известной мере влияет на быстроту и точность движений.
Не обладая достаточной гибкостью, спортсмен не может свободно выполнять
технические приемы и чередовать напряжение с расслаблением (36).
Сила – способность
преодолевать внешнее сопротивление за счет собственных мышечных усилий.
Развитие силы мышц происходит неравномерно. Наиболее интенсивное ее развитие
происходит в 8-11 лет, в 11-13 лет происходит замедление темпов прироста силы,
что связано с периодом полового созревания. С 14-15 лет сила снова бурно
растет, достигая к 18-20 годам максимального значения.
Увеличение силы связано
с  ростом мышечной массы, а также улучшением нервно-мышечной регуляции (29).

1.3. Особенности построения и
содержания подготовки юных баскетболистов    14 – 16 лет в годичном цикле.
Спортивная тренировка –
это специально организованный педагогический процесс. Особенностью тренировки
является тесное переплетение обучения спортсменов, воспитания и развития
функциональных возможностей организма. Под воздействием физических упражнений в
процессе спортивной тренировки в организме спортсмена происходят
морфологические, биохимические и физиологические изменения, характеризующие
собою совершенствование в работе органов и систем, как результат приспособления
организма человека к определённым требованиям.
 Техника - это средство
ведения игры. Уровень владения техникой определяет мастерство отдельного игрока
и команды в целом. Правильная начальная постановка техники, как и всесторонняя
физическая подготовка, - основа для достижения высоких спортивных результатов.
Таким образом, подготовка
детей занимающихся баскетболом должна представлять собой хорошо продуманную
систему, в которой количественные и качественные характеристики соответствовали
бы особенностям возрастного развития и общим задачам физического воспитания.
В процессе спортивной
тренировки должна осуществляться всесторонняя подготовка спортсмена, основанная
на сочетании физического и духовного развития. Однако спортивная тренировка
должна быть и специализированной. Тренировка должна обеспечивать поступательный
рост спортивных результатов. Поэтому тренировочный процесс должен быть
непрерывным. Только при условии создаются возможности для неуклонного развития
способностей спортсмена.
Рост тренировочных
нагрузок определяется способностями функционального развития организма.
Нагрузки должны
увеличиваться не только постепенно, но и максимально. Эта закономерность
распространяется на все разделы тренировки: физическую, техническую,
тактическую и психологическую подготовку.
Под воздействием
спортивной тренировки функциональные и морфологические сдвиги в организме
происходят не сразу. Необходим определенный период времени. В процессе
тренировки, нагрузки должны определенным образом чередоваться и возрастать не
прямолинейно, а волнообразно.
Для тренировочного
процесса характерна цикличность, определяющая чередование нагрузок и отдыха.
Различают малые циклы (недели, месяцы) и большие (полугодие, год).
Большие циклы
обуславливаются закономерностями развития спортивной формы: приобретением,
стабилизацией и временной утратой. Микроциклы способствуют созданию оптимальных
условий для восстановительных процессов от получаемых нагрузок и позволяют
чередовать и повторять различные средства тренировки.
При
рассмотрении этих установок применительно к системе подготовки юных
баскетболистов выясняется, что работа с группами тренировочного этапа должна
преследовать цель подготовки их во «взрослые» команды; больше того, стиль
работы, понимание ее тактического содержания должны быть такими же, как во
«взрослых» командах, лучшие из которых, как российские, так и зарубежные,
являются эталоном.
Процесс подготовки юных
баскетболистов приходится на стадию фундаментальной подготовки, в течение
которой они, главным образом, занимаются в детско-юношеских спортивных школах
(ДЮСШ) и специализированных детско-юношеских школах олимпийского резерва
(СДЮШОР), продолжительность этой стадии составляет примерно 8-10 лет.
Работа в спортивных
школах строится по этапам с учетом возрастных особенностей занимающихся:
Этап углубленного
разучивания приходится на средний и старший школьный возраст (дети 14-16 лет) и
называется тренировочным этапом. Соответственно данному этапу, дети занимаются
в группах тренировочного этапа (ТЭ).
Этап имеет определенную
длительность и преимущественную направленность тренировки. В группах помимо
преимуществ в росте, важным является для юных баскетболистов наличие хорошей
скоростной и скоростно-силовой подготовленности. В дальнейшем, вплоть до
возраста 16 лет, все большую роль играет техническая подготовленность.
Для
развития всех необходимых баскетболисту физических качеств применяются
следующие методы подготовки.
1. Равномерный
метод (или длительной, непрерывной работы), используется для развития
базовой выносливости.
2. Повторный
метод предусматривает выполнение упражнения с высоким уровнем той или иной
качественной характеристики движения. Этот метод отличает сравнительно большая
мощность выполняемых нагрузок. Каждое новое повторение выполняется после
достаточно большого восстановительного периода. Применяется при развитии
быстроты, силы, ловкости.
3. Интервальный
метод предусматривает повторную работу в режиме максимальной или
субмаксимальной интенсивности с регламентируемыми паузами отдыха.
4. Сопряжённый
метод специальной физической подготовки выражает методическую идею единства
специальной физической и технической подготовки спортсменов.
5. Переменный
метод способствует развитию специальной выносливости. Типичный пример таких
упражнений – это сама игра.
6. Игровой
метод заключается в применении разнообразных подвижных и спортивных игр,
способствующих наиболее полному проявлению и развитию специальных физических
качеств.
7. Соревновательный,
в качестве ведущего средства используется различные соревнования. Применение
этого метода позволяет более всего приблизить условия тренировки к реальным
игровым.

1. 4. Игровые амплуа в баскетболе
В современном баскетболе при всей
возрастающей универсализации игроков основным требованием остается четкая
специализация. Это не просто деление игроков на защитников, нападающих и
центровых (1,11, 21, 17, 23, 26). Это наиболее оптимальное сочетание сил в
команде, подкрепленное рациональным расположением спортсменов на площадке.
Однако, до настоящего времени
распределение игровых амплуа среди игроков осуществляется с учетом лишь тех
качеств и особенностей, которые обнаруживаются в достаточно открытой форме
(31). Прежде всего обращают внимание на антропометрические данные и на
некоторые откровенно выраженные формы поведения. Не оспаривая значения
антропометрических физических данных, тем не менее, необходимо учитывать и
психологические особенности спортсмена.
Формальная структура баскетбольной команды
определяется наличием игроков по амплуа: разыгрывающего, нападающего и
центрового (32, 31, 20).
Зона действий  защитника 1-ого номера:
характеризуется местонахождением игрока, которое обеспечивает наиболее выгодные
условия для организации и проведения тактических комбинаций как команды в
целом, так и отдельных ее звеньев.
Зона действий нападающих: любое место на
игровой площадке в зоне атаки независимо от расстояния до кольца. Наилучшим
местом для бросков мячей с ближних и дальних позиций за счет удобной позиции по
отношению к кольцу и созданных для этого условий либо за счет
командно-групповых действий или индивидуального технико-тактического мастерства
игрока.
Зона действий центрового игрока:
характеризуется, во-первых, самым ближним расположением к корзине противника,
во-вторых, плотной опекой его со стороны противника. Все это заставляет его
вести в нападении на протяжении всего матча силовую борьбу за наиболее выгодное
место у кольца противника. При подборе игроков на различные амплуа необходимо,
оценить ряд показателей (41), которые оказывают наиболее существенное влияние
на эффективность соревновательной деятельности. По представлениям специалистов
(слушатели ВШТ) при наблюдении за игровой и тренировочной деятельностью
баскетболистов различных игровых амплуа в первую очередь надо оценить (в
порядке значимости) следующие показатели (табл. 2).
Изучая соревновательную деятельность
баскетболистов различной квалификации, авторы (32, 31, 20) пришли к выводу, что
их деятельность на площадке имеет большую разницу по показателям количества
применяемых приемов в игре (табл.3). При этом игроки различного амплуа имеют
разное соотношение применяемых приемов.

 Таблица 2.
Показатели способностей баскетболистов к
отдельным амплуа.
Весовой
коэффициент       Показатели способностей______________________
Разыгрывающий
14                     Способность к самостоятельным решениям
27                       Предвидение
ситуации
31                        Стабильность
действий в условиях жесткой борьбы
32                       Самообладание в
стрессовых ситуациях
33                       Тактическая
образованность
34                       Широкий арсенал
приемов техники
Нападающий
19                      Целеустремленность
26                      Широкий арсенал приемов техники
30                      Стабильность действий в условиях жесткой
борьбы
32                      Предвидение голевых ситуаций
37                      Самообладание в стрессовых ситуациях
40                      Хладнокровие при взятии ворот
Центровой
19                      Стабильность действий в условиях жесткой
игры
26                      Тактическая образованность
28
Целесообразность
31
Хладнокровие при взятии ворот
33                       Предвидение
голевых ситуаций
34                       Самообладание при
стрессе

И.А. Горбашевым (9) разработаны данные о
ведущих компонентах соревновательной деятельности нападающих и защитников
высокой квалификации различного амплуа. Полученные данные различий в
деятельности нападающих позволяют конкретизировать направленность подготовки с
учетом амплуа, определить наиболее значимые игровые показатели для объективной
оценки их спортивного мастерства (табл.4 и 5).

Таблица
3
Показатели
двигательной деятельности баскетболистов и баскетболисток 1 разряда различного
амплуа в соревнованиях
(
количество за одну игру)

Игровые приемы

Защитники
 М      Ж

Нападающие
М        Ж

Центровые
М      Ж

Передача

81

42

69

58

15

26

Бросок

8

7

10

8

7

5

Ведение

26

25

24

26

3

10

Ускорение

14

12

15

12

13

12

Рывки в нападении

23

19

21

18

32

27

Рывки в защите

22

33

33

16

28

27

Прыжки в нападении

10

4

18

9

4

3

Результаты   её   исследований
свидетельствуют  о  том,  что  из шестнадцати рассмотренных игровых параметров
четырнадцать несут существенную нагрузку в структуре соревновательной
деятельности защитников. При этом, такие компоненты оборонительной деятельности
как переход от нападения к позиционной защите, подбор мяча и противодействие обыгрыванию
являются основополагающими в игре спортсменов всех без исключения полевых
амплуа.
Наличие общих для соревновательной
деятельности спортсменов различных амплуа компонентов игры позволяет
рассматривать их в качестве «школы» баскетбола, обязательное овладение
которыми, независимо от специализации по амплуа, должно лежать в основе
процесса обучения.
В связи с особенностями деятельности
игровых амплуа в баскетболе разработаны индивидуальные модели  игровой
деятельности для контроля и оценки успешности роста спортивного мастерства (9).
В этой модели даны нормативы, которые обязаны выполнять, участвуя в
соревнованиях, игроки различного амплуа. По этим моделям тренер может оценить
вклад каждого

Таблица
4
Ведущие    компоненты    соревновательной    деятельности  в
нападении у баскетболистов  высокой       квалификации различного амплуа

Игровые компоненты

Центровой

Нападающ.

Разыгрыв.

Розыгрыш мяча: - в быстром прорыве

X

X

- в позицион. нападении

Х

X

X

Обыгрывание соперника

X

X

X

Уход от опеки: - в быстром прорыве

X

 Х

Х

- в позицион. нападении

X

Завершающие броски: дальние и средние

X

X

Ближние: - из под кольца

X

X

X

-с контратаки

X

X

X

- после прохода и обыгрывания

X

X

X

Таблица 5
Ведущие компоненты соревновательной деятельности
в защите у баскетболистов различной квалификации

Игровые компоненты

Центровой.

Нападающ.

Защитник

Переход от нападения к защите

X

X

Подбор мяча

X

X

Противодействие обыгрыванию

X

X

X

Накрывание мяча

X

X

Оборонительные взаимодействия

X

X

 Х

Перекрытие   опасных направлений атаки

X

X

X

спортсмена в успех выступления команды в целом. По ним
определяется рост игрока высокой квалификации.
Модели разработаны так, что игрок каждого
амплуа получает свою оценку по каждому виду деятельности на площадке (табл.6).
Таблица 6
Индивидуальные модели игровой деятельности в
нападении у баскетболистов высокой квалификации за 1 минуту игры

Параметры соревновательной деятельности

Нападаю-щий

Защитник

Центровой

Частота    выхода    на атакующию
  позицию

0,35

0,33

0,27

Результативность броска, %

51,5

42,6

64,6

Частота           голевых передач

0,15

0,17

-

Частота потерь мяча

0,09

0,08

0,05

Успешность атакующих   действий, %

49,6

49,9

68,2

Выше приведенные данные касаются игроков
высокой квалификации. Данных, касающихся юных баскетболистов, приведено
незначительно. В работе Власова (8) приведены показатели физической
подготовленности игроков 16-17 лет по этапам годичного цикла. Эти показатели
представлены как должные нормы в данном возрасте для достижения высшего
мастерства при дальнейшем совершенствовании в баскетболе. При чем, эти нормы
даны обобщенно для всех игроков  без разделения на четкие амплуа (табл. 7).

Таблица 7
Должные нормы физической   подготовленности
баскетболистов 16-17 лет на этапах годичного цикла

ЭТАПЫ

ТЕСТЫ

1

2

3

Общая
подготовленность

Бег на дистанцию 20 м (с)

3.5

3.3

3.2

Челночный бег 72 м (с)

24,5

22,5

23

 Прыжок  с места в длину (см)

230

236

240

Метание мяча 5 кг (м)

27

28

29

Тест Купера (м)

2695

2950

2840

Специальная
подготовленность

Прыжок в верх с места (см)

48

52

58

Обводка (с)

12.2

11.9

11.8

Комплексное упражнение (с)

8.1

7.9

7.7

Серийная прыгучесть

34

36

38

Передача мяча (с, попадания)

13.0

12.7

12.4

Изучение проблемы особенностей деления
баскетболистов по амплуа показало, что эта проблема разработана на уровне
высшего спортивного мастерства, но совсем остается не исследованной для
баскетболистов разного возраста, занимающихся в СДЮШОР.

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ.

В работе поставлены следующие задачи:
1.     Изучить уровень физической
подготовленности центровых 14-16 лет.
2.     Определить эффективность
соревновательной деятельности центровых 14-16 лет.
3.     Выявить взаимосвязь между
показателями физической подготовленности и соревновательной деятельности
центровых 14-16 лет.
4.     Разработать
практические рекомендации по совершенствованию процесса подготовки  центровых
14 - 16 лет.

Для решения поставленных задач использовались следующие
методы исследования:
         1.
Анализ литературных источников.
         2.  Педагогическое
наблюдение.
         3.
Педагогическое тестирование физической подготовленности юных баскетболистов.
          4.
Обследование соревновательной деятельности
          5.
Методы математической статистики
           Анализ литературных
источников.
При изучении
проблемы нами были изучены материалы отечественной литературы по проблеме
исследования.
Также нами изучены
многочисленные планы и нормативные документы регламентирующие
учебно-тренировочный процесс в группах занимающиеся на тренировочных этапах.
Проведенный анализ
специальной литературы показал наличие ряда особенностей и недостаточную
разработанность данной темы в теории и методике подготовки баскетболистов.
По данной теме так же
была изучена и обработана информация, найденная в Интернете.
Педагогические наблюдения производились в ходе
учебно-тренировочного процесса с целью анализа методов и средств  подготовки
центровых 14 – 16 лет. Регистрировалась время проведения учебно-тренировочных
занятий и время соревновательной деятельности, количество тренировочных дней и
часов, количество соревновательных дней, количество тренировок различной
интенсивности, процентное соотношение видов подготовки.
          Педагогическое
тестирование. Для определения уровня  физической подготовленности нами
применялся комплекс тестов, апробированный в спортивной практике подготовки
детско-юношеских команд по баскетболу в ДЮСШ и СДЮСШОР.
Для  оценки применялись  следующие тесты:
1.     Рывок 20 м (сек);
2.     Прыжок в верх (см);
3.     Скоростная выносливость (сек);
1.     Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во).
Рывок 20 м. Два
испытуемых в высокой стойке встают к линии старта, не наступая на нее. По
сигналу оба спортсмена бегут вперед и стараются на максимальной скорости
пересечь линию финиша. Результат теста фиксируется с помощью секундомера с
точностью до десятых долей секунды. Каждый выполняет по две попытки.
Зачитывается лучший результат.
               Прыжок вверх толчком двух ног. Игрок достает наивысшую точку на
измерительной планке, укрепленной на щите. Игрокам
при измерении прыгучести представляются три попытки с интервалом 15 с между
ними, лучший результат фиксируется с точностью до 1 см, достигнутый в любой из
этих попыток. Высота прыжков с места определяется путем подсчета разницы между
результатами  прыжков и результата роста стоя с вытянутой вверх рукой.
Скоростная
выносливость. Игрок выполняет  "челночный" бег пять раз по центру
площадки от щита к щиту, каждый раз с обязательным прыжком и касанием щита (или
корзины). Игрок начинает  выполнение данного теста с разбега от линии штрафного
броска и  прыжка   с касанием  щита /или корзины/, в момент касания включается
секундомер. В конце пятого выполненного ускорения и прыжка секундомер выключается
по касанию щита / или корзины/. Прыжки выполняются толчком одной ногой.
Выполняются
две  попытки с интервалом 1,5 мин.  между ними. Время фиксируется с точностью
до одной десятой доли секунды, фиксируется лучшее  время из двух попыток.
Тест проводится
в форме состязания двух игроков, стартующих от разных щитов.
Серийная
прыгучесть. Игрок перепрыгивает подряд по кругу препятствия (натянутые
резиновые тяжи) высотой 40 см, расположенные вплотную друг к другу
"крестом". Прыжки выполняются без каких-либо пауз и подшагиваний  в
течение 20 секунд, при этом в первые 10 секунд спортсмен прыгает по часовой
стрелке, а остальные 10 секунд против часовой.  Подсчитывается общее количество
прыжков  от стартового сигнала до последней секунды измерения.   Игроку
предоставляется одна попытка
Обследование
соревновательной деятельности.
Мы проводили обследование соревновательной деятельности
детско-юношеских команд ДЮСШ г.Зеленограда Московской области 14 – 16 лет по
следующим показателям:
- Кол-во забитых очков
- 2х-очковые броски –
кол-во и эффект. (%)
- 3х-очковые броски –
кол-во и эффект. (%)
- Штрафные броски -
кол-во и эффект. (%)
- Подборы (кол-во)
- Фолы (кол-во)
          Математические
методы. При обработке полученных данных  определялись   среднее арифметические
значения  и процентное соотношение различных  показателей, по которому мы
судили об изменениях в уровне физической подготовленности баскетболистов. При обработке полученных данных также применялся метод
корреляционного анализа. Достоверность различий средних определялась по Т -
критерию Стьюдента. Предельно допустимым уровнем достоверности считали
р˂0,05. Для вычислений использовались пакеты
прикладных программ Microsoft Excel и Statistika 5.11.

2.2. Организация исследования
          Исследование
проводилось в период 2013-2015 годы в несколько этапов на базе ДЮСШ
г.Звенигорода Московской области.
          На
первом этапе, в целях формирования проблемы исследования, изучалась
литература, определялись основные методы. Кроме того, изучались материалы и документы
отражающие деятельность детских спортивных школ.
           На
втором этапе осуществлялись педагогические тестирование  физической
подготовленности  центровых 14 - 16 лет  занимающихся в ДЮСШ г.Звенигорода,
г.Кубинки, г.Голицино  Московской области, а также проводилось обследование
соревновательной деятельности. Всего обследовано 24 центровых.
          Третий
этап был посвящен завершению обработке материалов исследования, написанию
выпускной квалификационной работы, оформлению таблиц, графиков и рисунков.
Разработке рекомендаций для совершенствования процесса подготовки  центровых 14
- 16 лет.

ГЛАВА 3.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ.
3.1. Показатели
физической подготовленности центровых 14 – 16 лет.

          Для определения уровня
физической подготовленности центровых нами были выбраны наиболее информативные
тесты характеризующие физическую подготовленность занимающихся. Во всех
исследуемых возрастах тестирование проводилось 2 раза. Для получения наиболее
объективных данных об уровне подготовленности занимающихся тестирование
проводилось в указанные сроки после 2 – 4 дневного отдыха.
          В таблице 8, 9 представлены
результаты тестирования центровых 14 лет в различные периоды подготовки. Из
представленных данных мы видим, что разброс показателей в группе по каждому
тесту достаточно широк. В каждой группе на всех этапах тестирования есть свои
лидеры и аутсайдеры при этом на этих позициях как правило находятся одни и те
же баскетболисты,   за редким исключением.
          На первом этапе
тестирования (таб.8) результаты показанные центровыми 14 лет следующие:
          В тесте «рывок 20 м»
баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Сразу три
баскетболиста показали лучший результат на данном этапе тестирования – 3,9 сек.
Два баскетболиста показали худший результат – 4,2 сек. Как видно разброс
показателей в этом тесте не велик и составляет 0,4 сек. Средний результат по
группе составляет 4,03 сек.
          В тесте «серийная
прыгучесть 20 сек» баскетболисты демонстрируют не однозначные результаты. Как
видно разброс показателей в этом тесте составляет до 5 прыжков. Только один
баскетболист показал лучший результат на данном этапе тестирования – 22 прыжка.
Два баскетболиста показали худший результат – 17 прыжков. Средний результат по
группе составляет 19,5 прыжков.

Таблица 8

Показатели физической подготовленности
  центровых 14 лет
(сентябрь 2013)

№
п/п

Ф.И.О.

Контрольные нормативы

Рывок 20 м (сек)

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

Скоростная выносливость (сек)

Прыжок в верх (см)

1.

А-ф К.

4,1

20

32,8

40

2.

А-в В.

4

21

32,9

39

3.

Г-н А.

4,2

20

33

41

4.

Ж-а Р.

4

19

32,6

38

5.

И-в Г.

3,9

22

33,1

40

6.

И-в Д.

3,9

21

32,7

41

7.

К-в Е.

4,1

18

33,4

40

8.

К-н Н.

4,2

17

33,8

39

9.

Л-в Я.

4

19

32,7

38

10.

Н-д Д.

3,9

20

32,9

40

11.

Н-в А.

4

17

33

41

12.

П-в А.

4,1

20

32,6

39

4,03

19,5

33,015

39,66

          В тесте «скоростная
выносливость» баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Сразу
два баскетболиста показали лучший результат на данном этапе тестирования – 32,6
сек.  К-н Н. показал худший результат – 33,8 сек. Как видно разброс показателей
в этом тесте не велик и составляет 1,2 сек. Средний результат по группе
составляет 33,015 сек.
          В тесте «прыжок вверх»
также как и в предыдущем тесте баскетболисты демонстрируют стабильные
результаты. Сразу три баскетболиста показали лучший результат на данном этапе
тестирования – 41 см.  Худший показатель зафиксирован у двух баскетболистов –
38 см. Разброс показателей в этом тесте не велик и составляет 3 см. Средний
результат по группе составляет 39,66см.
          На втором этапе
тестирования (таб.9) результаты показанные центровыми 14 лет следующие:
          В тесте «рывок 20 м»
баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Только один
баскетболист показал лучший результат на данном этапе тестирования – 3,6 сек.
Два баскетболиста показали худший результат – 4 сек. Как видно разброс
показателей в этом тесте также как и на предыдущем этапе тестирования не велик
и составляет 0,4 сек. Средний результат по группе составляет 3,81 сек. В целом
по данному тесту наблюдается положительная динамика по каждому баскетболисту.
Прирост составил 5,4%. Математический анализ результатов подтверждает
достоверность различий между показателями демонстрируемые баскетболистами на
первом и втором этапах тестирования.
          В тесте «серийная
прыгучесть 20 сек» баскетболисты демонстрируют относительно равные результаты.
Как видно разброс показателей в этом тесте составляет до 4 прыжков. Сразу три
баскетболист показал лучший результат на данном этапе тестирования – 24 прыжка.
Два баскетболиста показали худший результат – 20 прыжков. Средний результат по
группе составляет 22,25 прыжков. В целом по данному тесту наблюдается
положительная динамика по каждому баскетболисту. Прирост составил 14,1%.
Математический анализ

Таблица 9

Показатели физической подготовленности
  центровых 14 лет
(январь 2014)

№
п/п

Ф.И.О.

Контрольные нормативы

Рывок 20 м (сек)

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

Скоростная выносливость (сек)

Прыжок в верх (см)

1.

А-ф К.

4

22

31,7

43

2.

А-в В.

3,8

24

31,8

42

3.

Г-н А.

4

23

32

44

4.

Ж-а Р.

3,8

22

31,5

42

5.

И-в Г.

3,7

24

31,2

43

6.

И-в Д.

3,6

24

31,6

44

7.

К-в Е.

3,9

22

31,3

43

8.

К-н Н.

3,9

20

32,7

42

9.

Л-в Я.

3,8

21

31,6

41

10.

Н-д Д.

3,7

23

31,8

43

11.

Н-в А.

3,8

20

31,9

44

12.

П-в А.

3,8

22

31,5

42

3,81

22,25

31,6

42,76

результатов подтверждает
достоверность различий между показателями демонстрируемые баскетболистами на
первом и втором этапах тестирования.
          В тесте «скоростная
выносливость» баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Только
один баскетболист показал лучший результат на данном этапе тестирования – 31,2
сек.  Г-н А. показал худший результат – 32 сек. Как видно разброс показателей в
этом тесте не велик и составляет 0,8 сек. Средний результат по группе
составляет 31,6 сек. В целом по данному тесту наблюдается положительная
динамика по каждому баскетболисту. Прирост составил 4,4%. Математический анализ
результатов подтверждает достоверность различий между показателями демонстрируемые
баскетболистами на первом и втором этапах тестирования.
          В тесте «прыжок вверх»
также как и в предыдущем тесте баскетболисты демонстрируют стабильные
результаты. Сразу три баскетболиста показали лучший результат на данном этапе
тестирования – 44 см.  Худший показатель зафиксирован у одного баскетболиста –
41 см. Разброс показателей в этом тесте, также как и на предыдущем этапе не
велик и составляет 3 см. Средний результат по группе составляет 42,76см. В
целом по данному тесту наблюдается положительная динамика по каждому
баскетболисту. Прирост составил 7,8%. Математический анализ результатов
подтверждает достоверность различий между показателями демонстрируемые
баскетболистами на первом и втором этапах тестирования.
          В таблице 10, 11
представлены результаты тестирования юных баскетболистов 16 лет в различные
периоды подготовки. На первом этапе тестирования (таб.10) результаты показанные
центровыми 16 лет следующие:
          В тесте «рывок 20 м»
баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Сразу два
баскетболиста показали лучший результат на данном этапе тестирования – 3,4 сек.
Три баскетболиста показали худший результат –

Таблица 10

Показатели физической подготовленности
  центровых 16 лет
(сентябрь 2013)

№
п/п

Ф.И.О.

Контрольные нормативы

Рывок 20 м (сек)

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

Скоростная выносливость (сек)

Прыжок в верх (см)

1.

Б-в В.

3,7

27

29,5

54

2.

Б-н А.

3,5

29

29,6

53

3.

В-й М.

3,7

28

29,7

55

4.

Д-в В.

3,5

28

29,3

53

5.

Ж-в Я.

3,5

30

29,1

54

6.

Ж-н П.

3,4

29

29,4

55

7.

К-н А.

3,6

28

29,1

54

8.

К-в Г.

3,7

26

29,5

53

9.

К-я З.

3,5

27

29,4

52

10.

К-й Р.

3,4

28

28,9

55

11.

Н-в В.

3,5

27

29,7

55

12.

Н-к М.

3,5

29

28,8

53

3,49

28

29,2

53,88

3,7 сек. Как видно разброс
показателей в этом тесте не велик и составляет 0,3 сек. Средний результат по
группе составляет 3,49 сек.
          В тесте «серийная
прыгучесть 20 сек» баскетболисты демонстрируют относительно равные результаты.
Как видно разброс показателей в этом тесте составляет до 4 прыжков. Только один
баскетболист показал лучший результат на данном этапе тестирования – 30
прыжков. Один баскетболист показал худший результат – 26 прыжков. Средний
результат по группе составляет 28 прыжков.
          В тесте «скоростная
выносливость» баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Только
один баскетболист показал лучший результат на данном этапе тестирования – 28,8
сек.  Два баскетболиста показали худший результат – 29,7 сек. Как видно разброс
показателей в этом тесте не велик и составляет 0,9 сек. Средний результат по
группе составляет 29,2 сек.
          В тесте «прыжок вверх»
также как и в предыдущем тесте баскетболисты демонстрируют стабильные
результаты. Сразу три баскетболиста показали лучший результат на данном этапе
тестирования – 55 см.  Худший показатель зафиксирован у четырех баскетболистов
– 53 см. Разброс показателей в этом тесте не велик и составляет  2 см.  Средний
результат по группе составляет 53,88 см.
          На втором этапе
тестирования (таб.11) результаты показанные центровыми 16 лет следующие:
          В тесте «рывок 20 м»
баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Сразу три
баскетболиста показали лучший результат на данном этапе тестирования – 3,2 сек.
Три баскетболиста показали худший результат – 3,5 сек. Как видно разброс
показателей в этом тесте также как и на предыдущем этапе тестирования не велик
и составляет 0,3 сек. Средний результат по группе составляет 3,32 сек. В целом
по данному тесту наблюдается положительная динамика по каждому баскетболисту.
Прирост составил 5,1%. Математический

Таблица 11

Показатели физической подготовленности
  центровых 16 лет
 (январь 2014)

№
п/п

Ф.И.О.

Контрольные нормативы

Рывок 20 м (сек)

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

Скоростная выносливость (сек)

Прыжок в верх (см)

1.

Б-в В.

3,5

30

27,3

56

2.

Б-н А.

3,3

31

27,4

55

3.

В-й М.

3,5

31

27,5

56

4.

Д-в В.

3,3

30

27,1

55

5.

Ж-в Я.

3,3

32

27

56

6.

Ж-н П.

3,2

31

27,2

56

7.

К-н А.

3,4

30

27

56

8.

К-в Г.

3,5

29

27,3

55

9.

К-я З.

3,3

29

27,2

54

10.

К-й Р.

3,2

31

27,7

57

11.

Н-в В.

3,2

30

27,5

56

12.

Н-к М.

3,3

32

27,6

55

3,32

30, 8

27,16

56,66

анализ результатов подтверждает
достоверность различий между показателями демонстрируемые баскетболистами на
первом и втором этапах тестирования.
          В тесте «серийная
прыгучесть 20 сек» баскетболисты демонстрируют относительно равные результаты.
Как видно разброс показателей в этом тесте составляет до 3 прыжков. Сразу два
баскетболиста показали лучший результат на данном этапе тестирования – 32
прыжка. Два баскетболиста показали худший результат – 29 прыжков. Средний
результат по группе составляет 30,8 прыжков. В целом по данному тесту
наблюдается положительная динамика по каждому баскетболисту. Прирост составил
10%. Математический анализ результатов подтверждает достоверность различий между
показателями демонстрируемые баскетболистами на первом и втором этапах
тестирования.
          В тесте «скоростная
выносливость» баскетболисты демонстрируют в целом стабильные результаты. Сразу
два баскетболиста показали лучший результат на данном этапе тестирования – 27
сек.  К-й Р. показал худший результат – 27,7 сек. Как видно разброс показателей
в этом тесте не велик и составляет 0,7 сек. Средний результат по группе
составляет 27,16 сек. В целом по данному тесту наблюдается положительная
динамика по каждому баскетболисту. Прирост составил 7,5%. Математический анализ
результатов подтверждает достоверность различий между показателями
демонстрируемые баскетболистами на первом и втором этапах тестирования.
          В тесте «прыжок вверх»
также как и в предыдущем тесте баскетболисты демонстрируют стабильные
результаты. К-й Р. показал лучший результат на данном этапе тестирования – 57
см.  Худший показатель зафиксирован у одного баскетболиста – 54 см. Разброс
показателей в этом тесте, также как и на предыдущем этапе не велик и составляет
3 см. Средний результат по группе составляет 56,66 см. В целом по данному тесту
наблюдается положительная динамика по каждому баскетболисту. Прирост составил
5,1%. Математический анализ результатов подтверждает достоверность различий
между показателями демонстрируемые баскетболистами на первом и втором этапах
тестирования.
          Мы провели анализ
динамики показателей физической подготовленности центровых 14 – 16 лет.
Результаты анализа представлены в таблице 12. Изучение динамики показало, что
все исследуемые нами возраста юных баскетболистов имеют положительную тенденцию
в сторону улучшения демонстрируемых результатов тестирования по физической
подготовленности. Наибольший прирост в зафиксирован в следующих возрастах: в
тесте «рывок 20 м», центровые 14 лет демонстрируют наибольший прирост по
сравнению с центровыми 16 лет, но отставание незначительно, 5,4 % и 5,1%
соответственно; в тесте «серийная прыгучесть 20 сек», также как и в предыдущем
показателе центровые 14 лет, демонстрируют лучший результат, по сравнению со
своими старшими центровыми, здесь отставание более значимо и составляет – 4,1
%,  абсолютный прирост по каждому возрасту 14,1% и 10% соответственно; в тесте
«скоростная выносливость» лучшие показатели прироста демонстрируют центровые 16
лет – 7,5%, центровые 14 лет - 4,4%, отставание от старших центровых
незначительно и составляет всего 3,1%; в тесте «прыжок вверх» лучший прирост
демонстрируют центровые 14 лет – 7,8%, центровые 16 лет – 5,1%, отставание
более старших центровых незначительно и составляет 2,7%.
          Анализ динамики
показателей физической подготовленности центровых 14 – 16 лет, показал, что
центровые всех возрастов в течении сезона улучшают свои результаты в тестах.
Максимальный прирост зафиксирован у центровых 14 лет в тесте «серийная
прыгучесть 20 сек» - 14,1%. Минимальный прирост зафиксирован у центровых этого
же возраста в тесте «скоростная выносливость» - 4,4%. Необходимо отметить что
по результатам проведенных тестов, в трех из них лучший прирост демонстрируют
центровые 14 лет. Отставание центровых 16 лет в этих трех тестах не
значительно.

Таблица
12.

Динамика показателей физической
  подготовленности центровых 14 - 16 лет

Центровые 14 лет

№
п/п

Контрольные нормативы

Этапы тестирования

Достоверность различий
(Р<0,05)

Динамика
(+/-)

Прирост
(%)

1-ое тестирование

2-ое тестирование

1.

Рывок 20 м (сек)

4,03

3,81

<0,05

+0,22

5,4

2.

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

19,5

22,25

<0,05

+2,75

14,1

3.

Скоростная выносливость (сек)

33,015

31,6

<0,05

+1,41

4,4

4.

Прыжок в верх (см)

39,66

42,76

<0,05

+3,1

7,8

Центровые 16 лет

1.

Рывок 20 м (сек)

3,49

3,32

<0,05

+0,17

5,1

2.

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

28

30, 8

<0,05

+2,8

10

3.

Скоростная выносливость (сек)

29,2

27,16

<0,05

+2,04

7,5

4.

Прыжок в верх (см)

53,88

56,66

<0,05

+2,78

5,1

          Данный факт
констатирует о том, что во время подготовительного периода центровых 14 -16
лет, были адекватно подобраны методы и средства подготовки, а также
рациональное и оптимальное распределение объемов по видам подготовки и
нагрузки.
          Для выявления
особенностей  и различий в уровне физической подготовленности центровых
различного возраста, мы воспользовались сравнительным анализом. Данные нашего
исследования и показатели центровых, обработаны и внесены  в таблицу 13.
          Анализ таблицы
показывает, что практически по всем показателям (усредненным общекомандным)
которые демонстрируют  центровые 14 лет,
наблюдается отставание от  центровых 16 лет.
Таблица 13.

Показателей физической подготовленности
  центровых 14 - 16 лет

№
п/п

Контрольные нормативы

Возраст центровых

Достоверность различий
(Р<0,05)

Разница
(+/-)

14 лет

16 лет

1.

Рывок 20 м (сек)

3,92

3,405

<0,05

+0,515

2.

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

20,87

29,4

<0,05

+8,53

3.

Скоростная выносливость (сек)

32,3

28,18

<0,05

+4,12

4.

Прыжок в верх (см)

41,21

55,27

<0,05

+14,06

Проведенный
нами анализ показателей физической подготовленности центровых показал, что
между показателями возрастных групп определена достоверность различий  Р ˂
0,05, причем достоверность прослеживается на всех этапах тестирования, а между
показателями в тесте прыжок верх она более выражена. Также достоверность
различий выявлена внутри групп, наблюдая за приростом средних групповых
показателей центровых на каждом этапе тестирования. Это подтверждается и
планомерной положительной динамикой показателей физической подготовленности
которая демонстрируется каждой возрастной группой.

3.2. Показатели соревновательной деятельности центровых 14 –
16 лет.
По плотности игр в
которых участвовали команды юношей 14 – 16 лет, весь соревновательный период
можно условно разбить на 2 игровых периода или этапа, в каждом из которых с
постоянной периодичностью проходили игры различного уровня и продолжительности.
Общее количество матчей, в которых участвовали центровые – 38  игр. 18 игр на
первом этапе и 20 игр на втором.
В таблице 14,
представлены показатели соревновательной деятельности центровых 14 лет в
Первенстве Московской области по баскетболу  за 1-ый круг соревнований. В среднем за игру
центровые набирали 9,4 очка. Максимальное количество очков в первом круге
набрал И-в Г. – 11,2 очка. Минимальное Г-н А. – 7,6 очков. Эффективность
центровых по реализации 2-х очковых бросков составляет 29,8%. Высокую
эффективность демонстрирует П-в А. - 31,8%. Самую низкую Н-в А. – 28,3%.
Эффективность центровых по реализации 3-х очковых бросков составляет 18,1%.
Высокую эффективность демонстрирует К-н Н. – 21%. Самую низкую Н-в А. – 15,6%.
Эффективность центровых по реализации штрафных бросков составляет 31,7%.
Высокую эффективность демонстрирует Ж-а Р. – 33,6%. Самую низкую И-в Д. –
28,2%. В среднем за игру центровые подбирали мяч отскочивший от щита – 8,1 раз.
Максимальный показатель демонстрируют сразу два игрока  Ж-а Р. и П-в А. – 9,1
подбор за игру. Наименьшее количество подборов выполнял  И-в Д. – 7,4. В
среднем за игру центровые фолили – 3,85 раз. Максимальный показатель
демонстрирует  Н-в А. – 4,3 фола за игру. Наименьшее количество фолов
совершали  А-в В. и К-в Е. – по 3,5 раз.
Таблица 14
Показатели соревновательной деятельности
центровых 14 лет в Первенстве Московской области по баскетболу (1-ый круг (18 игр)).

№
п/п

Ф.И.О.

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

А-ф К.

8,4

54/178, 30,3

9/54, 16,6

41/126, 32,5

7,7

3,9

2.

А-в В.

9,3

56/181, 30,9

11/55,
20

38/122, 31,1

8,3

3,5

3.

Г-н А.

7,6

51/179, 28,4

10/56, 17,8

39/124, 31,4

8,5

4

4.

Ж-а Р.

10,2

55/180, 30,5

8/49, 16,3

42/125, 33,6

9,1

3,7

5.

И-в Г.

11,2

50/174, 28,7

10/52, 19,2

37/118, 31,3

7,6

3,9

6.

И-в Д.

9,5

58/186, 31,1

12/58, 20,6

35/124, 28,2

7,4

3,8

7.

К-в Е.

10,3

54/179 30,1

11/59, 18,6

39/122, 31,9

6,9

3,5

8.

К-н Н.

8,7

50/175, 28,5

12/57,
21

40/122, 32,7

7,9

3,7

9.

Л-в Я.

9,3

52/174, 29,8

10/58, 17,2

38/121, 31,4

8,4

3,7

10.

Н-д Д.

10,3

55/181, 30,3

9/55, 16,3

36/112, 32,1

8,7

4,2

11.

Н-в А.

9,4

51/180, 28,3

8/51, 15,6

41/129, 31,7

7,8

4,3

12.

П-в А.

8,6

57/179, 31,8

11/59, 18,6

42/128, 32,8

9,1

4

9,4

53,5/178,8
29,8

10/55,2
18,1

39/122,7
31,7

8,1

3,85

В таблице 15,
представлены показатели соревновательной деятельности центровых 14 лет в
Первенстве Московской области по баскетболу  за 2-ой круг соревнований. В среднем за игру
центровые набирали 10,5 очка.
Таблица 15
Показатели соревновательной
деятельности центровых 14 лет в Первенстве Московской области по баскетболу (2-ый круг (20 игр)).

№
п/п

Ф.И.О.

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

А-ф К.

9,5

60/188, 30,3

13/60, 21,6

46/136, 33,9

9,4

3,6

2.

А-в В.

10,3

62/191, 30,9

15/61,
24,8

43/132, 32,5

10,1

3,2

3.

Г-н А.

8,7

57/189, 28,4

14/62, 22,8

44/134, 32,8

10,4

3,7

4.

Ж-а Р.

11,3

61/190, 30,5

12/55, 21,3

47/135,
35

11,1

3,4

5.

И-в Г.

12,4

56/184, 28,7

14/58, 24,2

42/128, 32,7

9,3

3,6

6.

И-в Д.

10,6

64/196, 31,1

16/64, 24,6

40/134, 29,6

9,1

3,5

7.

К-в Е.

11,4

60/189 30,1

15/65, 22,6

44/132, 33,3

7,4

3,2

8.

К-н Н.

9,9

56/185, 28,5

16/63,
25,1

45/132, 34,1

9,5

3,4

9.

Л-в Я.

10,5

58/184, 29,8

14/64, 22,2

43/131, 32,8

10,2

3,4

10.

Н-д Д.

11,4

61/191, 30,3

13/61, 21,3

41/122, 33,5

10,3

3,9

11.

Н-в А.

10,5

57/190, 28,3

12/57, 20,6

46/139, 33,1

9,2

4

12.

П-в А.

9,7

63/189, 31,8

15/65, 23,6

48/138, 34,2

11,1

3,7

10,5

59,5/188,8
31,5

14/61,2
22,8

44/132,7
33,1

9,7

3,5

Максимальное
количество очков во втором круге набрал И-в Г. – 12,4 очка. Минимальное Г-н А.
– 8,7 очков. Эффективность центровых по реализации 2-х очковых бросков
составляет 31,5%. Высокую эффективность демонстрирует П-в А. - 31,8%. Самую
низкую Г-н А. – 28,4%. Эффективность центровых по реализации 3-х очковых
бросков составляет 22,8%. Высокую эффективность демонстрирует К-н Н. – 25,1%.
Самую низкую Н-д Д. – 21,3%. Эффективность центровых по реализации штрафных
бросков составляет 33,1%. Высокую эффективность демонстрирует Ж-а Р. – 35%.
Самую низкую И-в Д. – 29,6%. В среднем за игру центровые подбирали мяч
отскочивший от щита – 9,7 раз. Максимальный показатель демонстрируют сразу два
игрока  Ж-а Р. и П-в А. – 11,1 подбор за игру. Наименьшее количество подборов
выполнял  И-в Д. – 9,1. В среднем за игру центровые фолили – 3,5 раз.
Максимальный показатель демонстрирует  Н-в А. – 4 фола за игру. Наименьшее
количество фолов совершали  А-в В. и К-в Е. – по 3,2 раз.
В таблице 16 мы можем отследить
динамику показателей баскетболистов 14 лет.
Таблица 16.

 Динамика показатели соревновательной деятельности
  центровых 14 лет в Первенстве Московской области по баскетболу

№
п/п

Игровые показатели

Этапы соревнования

Среднее значение

Динамика
(+/-)

1-ый круг

2-ой круг

1.

Кол-во забитых очков (в ср. за игру)

9,4

10,5

9,95

+1,1

2.

2х-очковые броски
(кол-во и эффект. (%))

53,5/178,8
29,8

59,5/188,8
31,5

30,65

+1,7

3.

3х-очковые броски
(кол-во и эффект. (%))

10/55,2
18,1

14/61,2
22,8

20,45

+4,7

4.

Штрафные броски
(кол-во и эффект. (%))

39/122,7
31,7

44/132,7
33,1

32,4

+1,4

5.

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

8,1

9,7

8,9

+1,6

6.

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

3,85

3,5

3,67

-0,5

          Из таблицы видно, что по
всем игровым показателям у центровых 14 лет наблюдается положительная динамика.
Но прирост незначителен. Наибольшее значение наблюдается в в эффективности 3-х
очковых бросков 4,7 %. В целом необходимо отметить равномерный прирост по всем
показателям.
В таблице 17,
представлены показатели соревновательной деятельности центровых 16 лет в
Первенстве Московской области по баскетболу  за 1-ый круг соревнований. В среднем за игру
центровые набирали 12,5 очка. Максимальное количество очков в первом круге
набрал Н-в В. – 14,4 очка. Минимальное Ж-в Я. – 10,7 очков. Эффективность
центровых по реализации 2-х очковых бросков составляет 33,6%. Высокую
эффективность демонстрирует Д-в В. - 35,8%. Самую низкую Ж-в Я. – 32,4%.
Эффективность центровых по реализации 3-х очковых бросков составляет 31,7%.
Высокую эффективность демонстрирует К-в Г. – 34,1%. Самую низкую Ж-н П. –
30,3%. Эффективность центровых по реализации штрафных бросков составляет 37,5%.
Высокую эффективность демонстрирует Ж-н П. – 40%. Самую низкую К-й Р. – 37,5%.
В среднем за игру центровые подбирали мяч отскочивший от щита – 10,7 раз.
Максимальный показатель демонстрируют сразу два игрока  Д-в В. и Ж-н П. – 12,1
подбор за игру. Наименьшее количество подборов выполнял  К-н А. – 8,4. В
среднем за игру центровые фолили – 3,2 раз. Максимальный показатель
демонстрирует  В-й М. – 3,7 фола за игру. Наименьшее количество фолов
совершали  Ж-н П. и К-в Г. – по 3,1 раз. Из таблицы видно что разброс по всем
демонстрируемым показателям центровыми 16 лет на первом круге не велик. Данный
факт говорит об относительно равном уровне подготовленности игроков этого
амплуа.

Таблица 17
Показатели соревновательной
деятельности центровых 16 лет в Первенстве Московской области по баскетболу (1-ый круг (18 игр)).

№
п/п

Ф.И.О.

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

Б-в В.

12,5

64/190, 33,8

22/71, 31,2

45/134, 37,8

11,2

3,2

2.

Б-н А.

13,4

67/197, 34,3

20/68, 30,3

48/125, 38,5

11,3

3,6

3.

В-й М.

12,5

65/196, 33,3

20/64, 29,6

53/142, 38,1

10,2

3,7

4.

Д-в В.

11,7

71/195, 35,8

22/71, 32,6

55/141, 39,2

12,1

3,4

5.

Ж-в Я.

10,7

63/195, 32,4

21/69, 31,8

51/137, 37,8

11,4

3,4

6.

Ж-н П.

13,3

69/196, 34,5

19/62, 30,3

54/138,
40

12,1

3,1

7.

К-н А.

13,4

66/195 34,1

22/72, 31,6

51/135, 38,3

8,4

2,9

8.

К-в Г.

11,9

62/191, 32,5

23/70,
34,1

52/135, 39,1

10,5

3,1

9.

К-я З.

11,5

66/194, 34,3

20/70, 30,6

53/139, 38,9

10,4

3,3

10.

К-й Р.

12,3

68/197, 32,9

22/68,
33,8

50/135, 37,5

11,1

2,9

11.

Н-в В.

14,4

63/190, 32,7

21/65, 33,2

49/131, 37,7

10,3

3,3

12.

Н-к М.

12,6

70/202, 33,1

23/71, 33,6

47/137, 34,6

10,1

3,2

12,5

65,5/194,8
33,6

21/66,2
31,7

51/135,7
37,5

10,7

3,2

В таблице 18,
представлены показатели соревновательной деятельности центровых 16 лет в
Первенстве Московской области по баскетболу  за 2-ой круг соревнований. В среднем за игру
центровые набирали 13,7 очка.
Таблица 18
Показатели соревновательной
деятельности центровых 16 лет в Первенстве Московской области по баскетболу (2-ый круг (20 игр)).

№
п/п

Ф.И.О.

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

Б-в В.

13,7

84/200, 41,8

32/77, 41,2

55/138, 43,8

12,3

2,9

2.

Б-н А.

14,6

87/207, 42,3

30/74, 40,3

58/129, 44,5

12,4

3,3

3.

В-й М.

13,7

85/206, 41,3

30/70, 39,6

63/146, 44,1

11,3

3,4

4.

Д-в В.

12,9

91/205, 43,8

32/77, 42,6

65/145, 45,2

13,2

3,1

5.

Ж-в Я.

11,9

83/205, 40,4

31/75, 41,8

61/141, 43,8

12,5

3,1

6.

Ж-н П.

14,5

89/206, 42,5

29/68, 40,3

64/142,
45,8

13,2

2,8

7.

К-н А.

14,6

86/205 42,1

32/78, 41,6

61/139, 44,3

9,5

2,6

8.

К-в Г.

13

82/201, 40,5

33/76,
44,1

62/139, 45,1

11,6

2,8

9.

К-я З.

12,7

86/204, 42,3

30/76, 40,6

63/143, 44,9

11,5

2,9

10.

К-й Р.

13,5

88/207, 40,9

32/74,
43,8

60/139, 43,5

12,2

2,6

11.

Н-в В.

15,6

83/200, 40,7

31/71, 43,2

59/135, 43,7

11,4

3

12.

Н-к М.

13,8

90/212, 41,1

33/77, 43,6

57/141, 40,6

11,2

2,9

13,7

85,5/204,8
41,7

31/74,8
41,4

61/139,7
43,6

11,8

2,9

Максимальное
количество очков во втором круге набрал Н-в В. – 15,6 очка. Минимальное Ж-в Я.
– 11,9 очков. Эффективность центровых по реализации 2-х очковых бросков
составляет 41,7%. Высокую эффективность демонстрирует Д-в В. - 43,8%. Самую
низкую Ж-в Я. – 40,4%. Эффективность центровых по реализации 3-х очковых
бросков составляет 41,4%. Высокую эффективность демонстрирует К-в Г. – 44,1%.
Самую низкую В-й М. – 39,6%. Эффективность центровых по реализации штрафных
бросков составляет 43,6%. Высокую эффективность демонстрирует Ж-н П. – 45,8%.
Самую низкую Н-к М. – 40,6%. В среднем за игру центровые подбирали мяч
отскочивший от щита – 11,8 раз. Максимальный показатель демонстрируют сразу два
игрока  Ж-н П. и Д-в В. – 13,2 подбор за игру. Наименьшее количество подборов
выполнял  К-н А. – 9,5. В среднем за игру центровые фолили – 2,9 раз.
Максимальный показатель демонстрирует  В-й М. – 3,4 фола за игру. Наименьшее количество
фолов совершали  К-н А. и К-й Р. – по 2,6 раз.
В таблице 19 мы можем отследить
динамику показателей центровых 16 лет.
Таблица 19

 Динамика показатели соревновательной деятельности
  центровых 16 лет в Первенстве Московской области по баскетболу

№
п/п

Игровые показатели

Этапы соревнования

Среднее значение

Динамика
(+/-)

1-ый круг

2-ой круг

1.

Кол-во забитых очков (в ср. за игру)

12,5

13,7

13,1

+1,2

2.

2х-очковые броски
(кол-во и эффект. (%))

65,5/194,8
33,6

85,5/204,8
41,7

37,65

+8,1

3.

3х-очковые броски
(кол-во и эффект. (%))

21/66,2
31,7

31/74,8
41,4

36,55

+9,7

4.

Штрафные броски
(кол-во и эффект. (%))

51/135,7
37,5

61/139,7
43,6

40,55

+6,1

5.

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

10,7

11,8

11,25

+1,1

6.

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

3,2

2,9

3,05

-0,3

Из таблицы видно, что по
всем игровым показателям у центровых 16 лет наблюдается положительная динамика.
Незначительный прирост наблюдается по набранным очкам, подборам и фолам. По
эффективности атакующих действий, бросков с различных дистанций прирост
значителен. Также как и у центровых 14 лет максимальный прирост наблюдается в
эффективности 3-х очковых бросков 9,7 %.

3.3. Результаты корреляционного
анализа показателей физической подготовленности и соревновательной деятельности
центровых 14 – 16 лет
          В предыдущих двух главах мы
провели анализ показателей физической подготовленности и соревновательной
деятельности центровых 14 и 16 лет. Результаты анализа показали что, в обоих
исследуемых возрастах прослеживается увеличение уровня физической
подготовленности центровых от начала сезона к его середине. Такая же тенденция
наблюдается и в показателях соревновательной деятельности. На основании этого
мы можем предположить что, уровень физической подготовленности  влияет на показатели
соревновательной деятельности центровых. Для подтверждения выше сказанного мы с
помощью методов математической статистики, провели корреляционный анализ,
который показывает зависимость одного показателя  от другого.
В таблице 20 представлены
результаты корреляционного анализа центровых 14 лет в первом круге. Из таблицы
видно что, зависимость одних показателей от других неодинакова. Почти по всем
коэффициентам наблюдается «слабая корреляция» (0,2 < r <= 0,5). Только по двум
показателям наблюдается «средняя корреляция» (0,5 < r <= 0,7). Это зависимость между показателями в тесте
«серийная прыгучесть 20 сек» и в эффективности 2-х очковых бросков – r=0,62, а также между показателями в
тесте «прыжок в верх» и количеством подборов - r=0,67. Минимальное значение зафиксировано между показателями
в тесте «прыжок в верх» и эффективностью 3-х очкового броска - r=0,41.

Таблица 20
Корреляционная матрица показателей
физической подготовленности и соревновательной деятельности центровых 14 лет по
результатам первого тестирования и итогов первого круга Первенства Московской
области.

№
п/п

Показатели физической подготовленности

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

Рывок 20 м (сек)

0,4897

0,5219

0,4689

0,4211

0,5453

-0,4877

2.

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

0,5892

0,6235

0,4287

0,5892

0,5721

-0,5439

3.

Скоростная выносливость (сек)

0,5673

0,5339

0,4849

0,5872

0,5462

-0,5359

4.

Прыжок в верх (см)

0,4743

0,5699

0,4139

0,4963

0,6752

-0,4893

В таблице 21 представлены
результаты корреляционного анализа центровых 14 лет во втором круге. Из таблицы
видно что, зависимость одних показателей от других также как и в первом круге
неодинакова. Но коэффициент корреляции почти по всем показателям стал выше, в
следствии чего и увеличилась степень зависимости.  «Слабая корреляция» (0,2
< r <= 0,5) наблюдается только по
четырем показателям. Самое минимальное значение зафиксировано между показателями
теста «прыжок в верх» и эффективностью 3-х очкового броска - r=0,47. А по всем остальным
наблюдается «средняя корреляция» (0,5 < r <= 0,7) и в пяти случаях «сильная корреляция» (0,7 < r <= 0,9). Максимальное значение
коэффициента зафиксировано между показателями в тесте «прыжок в верх» и
количеством подборов мяча -  r=0,77.

Таблица 21
Корреляционная матрица показателей
физической подготовленности и соревновательной деятельности центровых 14 лет по
результатам второго тестирования и итогов второго круга Первенства Московской
области.

№
п/п

Показатели физической подготовленности

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

Рывок 20 м (сек)

0,5887

0,5982

0,4975

0,4973

0,5873

-0,5273

2.

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

0,7195

0,7229

0,4981

0,6198

0,7229

-0,6331

3.

Скоростная выносливость (сек)

0,6873

0,7347

0,5637

0,7156

0,6485

-0,6359

4.

Прыжок в верх (см)

0,5958

0,7234

0,4739

0,5363

0,7792

-0,5793

В таблице 22 представлены
результаты корреляционного анализа центровых 16 лет в первом круге. Из таблицы
видно что, зависимость одних показателей от других находится в «средней
корреляции» (0,5 < r
<= 0,7), причем практически по всем исследуемым показателям. Только в одном
случае зафиксирована «слабая корреляция» (0,2 < r <= 0,5) между тестом «скоростная выносливость» и
эффективностью 3-х очковых бросков - r=0,46. Максимальное значение «средней корреляции» зафиксировано между
тестом «прыжок в верх»  и эффективностью 2-х очкового броска. Сравнивая
результаты корреляционного анализа центровых 14 и 16 лет по показателям первого
круга, необходимо отметить что, коэффициент корреляции у центровых 16 лет, выше
чем у центровых 14 лет. Практически все значения центровых 16 лет имеют
«среднюю корреляцию», а у центровых 14 лет показатели не превышают значения
«слабой корреляции».

Таблица 22
Корреляционная матрица показателей
физической подготовленности и соревновательной деятельности центровых 16 лет по
результатам первого тестирования и итогов первого круга Первенства Московской
области.

№
п/п

Показатели физической подготовленности

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

Рывок 20 м (сек)

0,6349

0,6944

0,5275

0,5673

0,6273

-0,5975

2.

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

0,6195

0,6229

0,5981

0,5198

0,6829

-0,6135

3.

Скоростная выносливость (сек)

0,5873

0,6347

0,4637

0,6156

0,5485

-0,6152

4.

Прыжок в верх (см)

0,6358

0,6934

0,5939

0,6363

0,6792

-0,6793

В таблице 23 представлены
результаты корреляционного анализа центровых 16 лет во втором круге. Из таблицы
видно что, зависимость одних показателей от других  неодинакова. Но коэффициент
корреляции почти по всем показателям стал выше, в следствии чего и увеличилась
степень зависимости.  «Средняя корреляция» и «сильная корреляция» примерно в
одинаковом количестве наблюдаются в рассматриваемой таблице. Причем если в
первом круге наблюдалось только четыре зависимости с «сильной корреляцией», то
теперь количество показателей с «сильной корреляцией» значительно увеличилось.
Данный факт подтверждает нашу гипотезу о том что, уровень физической
подготовленности влияет на эффективность соревновательной деятельности
баскетболистов. Самое минимальное значение зафиксировано между показателями
теста «скоростная выносливость» и эффективностью 3-х очкового броска - r=0,56. Самое высокое значение
коэффициента в «сильной корреляции» (0,7 < r <= 0,9) зафиксировано между показателями в тесте «прыжок
в верх» и количеством подборов мяча -  r=0,87.
Таблица 23
Корреляционная матрица показателей
физической подготовленности и соревновательной деятельности центровых 16 лет по
результатам второго тестирования и итогов второго круга Первенства Московской
области.

№
п/п

Показатели физической подготовленности

Игровые показатели

Очки
(в ср. за игру)

2 очк. броски
(з/б, %)

3 очк. броски
(з/б, %)

Штраф. броски
(з/б, %)

Подборы
(кол-во в ср. за игру)

Фолы
(кол-во в ср. за игру)

1.

Рывок 20 м (сек)

0,7349

0,7984

0,6285

0,6693

0,7273

-0,6975

2.

Серийная прыгучесть 20 сек (кол-во)

0,7195

0,7829

0,6981

0,7198

0,7829

-0,7135

3.

Скоростная выносливость (сек)

0,7344

0,7347

0,5637

0,7156

0,6485

-0,6933

4.

Прыжок в верх (см)

0,6922

0,7934

0,7939

0,6859

0,8792

-0,6573

          В заключении необходимо
отметить что, у центровых 16 лет, количество коэффициентов корреляции
находящихся в диапазоне «сильной корреляции» значительно больше чем у центровых
14 лет, особенно это заметно во втором круге. У центровых 16 лет это количество
достигает 13, а у центровых 14 лет количество коэффициентов корреляции
находящихся в диапазоне «сильной корреляции» наблюдается только 7 раз. Также
обращает на себя внимание тот факт, что наибольший коэффициент корреляции в
обоих возрастах наблюдается между показателем в тесте «прыжок в верх» и
количеством подборов мяча. На основании полученных данных можно утверждать что,
чем старше центровые, тем больше возрастает зависимость между показателями
уровня физической подготовленности и эффективностью соревновательной
деятельности. Проведенное исследование в целом показало, насколько значима
физическая подготовленность центровых 14 – 16 лет, для достижения высоких
спортивных результатов на баскетбольной площадке.

ВЫВОДЫ
1. Теоретический анализ и обобщение
методической литературы позволил установить, что в настоящее время достаточно
подробно изучены анатомо-физиологические особенности баскетболистов 14 – 16
лет, сенситивные периоды для развития физических качеств. Определен уровень
физического развития баскетболистов 14 – 16 лет, а также подробно раскрыто
содержание игровых действий баскетболистов различного амплуа. Но информации по
изучению уровня физической подготовленности центровых 14 - 16 лет, а также
эффективности их соревновательной деятельности, в доступной нам литературе не
обнаружено.
2. Определен уровень физической
подготовленности центровых 14- 16 лет. В ходе проведенных  двух тестовых
процедур у центровых 14 лет определены средние показатели. В тесте  «рывок 20
м» зафиксирован результат 3,92 сек. В тесте «серийная прыгучесть 20 сек» -
20,87 раз. В тесте «скоростная выносливость» 32,3 сек. В тесте «прыжок в верх»
- 41,21 см.
В ходе
проведенных  двух тестовых процедур у центровых 16 лет определены средние
показатели по следующим тестам. «Рывок 20 м» зафиксирован результат 3,405 сек.
«Серийная прыгучесть 20 сек» - 29,4 раз. «Скоростная выносливость» - 28,18 сек.
В тесте «прыжок в верх» - 55,27 см.
Все
показатели физической подготовленности центровых 14 лет достоверно отличаются
от показателей центровых 16 лет при допустимом уровне значимости Р<0,05.
3. Выявлена положительная динамика
показателей физической подготовленности в обоих исследуемых возрастах. Данные
изменения вызваны соревновательными, тренировочными  и учебными нагрузками. По
всем показателем в ходе второго тестирования центровые обоих возрастов улучшили
свои  результаты. При этом результаты первого тестирования достоверно
различаются от результатов второго тестирования при Р<0,05. Наибольший
прирост зафиксирован у центровых 14 лет в тесте «серийная прыгучесть 20 сек» и
составил 14,1%. Наименьший прирост, зафиксирован у центровых этого же возраста
в тесте «скоростная выносливость» - 4,4%.
4. Анализ основных показателей физической
подготовленности в результате педагогического тестирования на первом этапе
исследуемых игроков показал, что подготовительный этап тренировок был правильно
построен и все испытуемые готовы к дальнейшему совершенствованию физической
подготовленности.
5. Определение уровня физической
подготовленности центровых 14 - 16 лет  способствовало внесению коррекции в
процесс подготовки спортсменов и повышению их спортивных результатов.
6. Повышение результатов в тестах,
характеризующих физическую подготовленность центровых 14 – 16 лет,
способствовало увеличению эффективности технико-тактических действий и общей
результативности игровой деятельности баскетболистов во всех возрастных
группах. Выявлена положительная динамика показателей эффективности соревновательной
деятельности в обоих исследуемых возрастах. По всем показателем в ходе второго
круга соревнований центровые обоих возрастов улучшили свои  результаты.
Особенно это заметно у центровых 16 лет. Разница между показателями первого и
второго круга соревнований у них более значительна чем у центровых 14 лет.
Увеличение наблюдается в атакующих действиях центровых – эффективности 2-х
очковых, 3-х очковых и штрафных бросков.  Наибольшая разница зафиксирована у центровых 16
лет в эффективности 3-х очковых бросков и составила 9,7%.
7. Корреляционный анализ показателей
физической подготовленности и соревновательной деятельности центровых 14 лет
показал следующее: между результатами демонстрируемыми центровыми в ходе
второго тестирования и второго круга соревнований установлено семь «сильных
корреляций». Наибольшее значение зависимости зафиксировано между показателем в
тесте «прыжок в верх» и количеством подборов r=0,77. Во всех остальных случаях наблюдается «средняя» и
«слабая» корреляция.
8. Корреляционный анализ показателей
физической подготовленности и соревновательной деятельности центровых 16 лет
показал следующее: между результатами демонстрируемыми центровыми в ходе
второго тестирования и второго круга соревнований установлено 13 «сильных
корреляций». Наибольшее значение зависимости зафиксировано между показателем в
тесте «прыжок в верх» и количеством подборов r=0,87. Во всех остальных случаях наблюдается «средняя
корреляция».

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

В процессе
спортивной тренировки юных центровых необходимо соблюдать типовой подход к
занимающимся, т. е. учитывать их биологический возраст для наиболее полного
развития физических качеств и технического мастерства.
1. Педагогический контроль за
физической  и технической подготовленностью юных центровых необходимо проводить
постоянно в течение годичного цикла. Контроль должен основываться на  учете
биологического развития и
функционального состояния
баскетболистов.
2. Для обеспечения оптимальных
условий вхождения баскетболистов в состояние спортивной формы в ходе
подготовительного периода необходима сопряжено-последовательная организация
тренировочных нагрузок различной направленности на этапах общей, специальной и
предсоревновательной подготовки. Планирование и управление тренировочными
нагрузками на промежуточных этапах соревновательного периода следует
осуществлять в строгом соответствии с реальными показателями состояния
подготовленности баскетболистов и эффективностью соревновательной деятельности
игроков в начале каждого этапа.
3. Круговую тренировку необходимо использовать в
соревновательном периоде, даже непосредственно перед игрой (за день). Такое
применение дает скачок в физической подготовке перед игрой. Что необходимо,
вследствие спада в физической подготовке из-за длительности соревновательного
периода. Поэтому использование круговой тренировки просто необходимо в
соревновательном периоде.
4.   Для совершенствования
скоростно-силовых качеств юных центровых наиболее эффективны двигательные
режимы с частотой сердечных сокращений от 130 до 160 уд/мин. Указанный режим
должен быть основным на занятиях по физической подготовке, с применением форм и
методов круговой тренировки силовой направленности. Нельзя допускать, чтобы
двигательная деятельность все время требовала полной концентрации сил и взрывного
усилия. Неправильная с точки зрения физиологии организация упражнения и при
правильной смене работы и отдыха не обеспечит развития скоростной силы, а может
привести лишь к развитию силовой выносливости.
5. Круговую тренировку в тренировочных занятиях по
ОФП рекомендуется проводить по методу интервального упражнения с жесткими
интервалами отдыха (30-50 с.). С преимущественной направленностью на развитие
силовой и скоростной выносливости, а так же по методу интервального упражнения
с полными интервалами отдыха (до 120 с.) после интенсивной работы. С
направленностью на развитие силовых и скоростно-силовых качеств. Такой подход
способствует многогранному развитию различных физических качеств. Это главное
в создании крепкого фундамента для физической подготовленности.
6. Важной проблемой положительной
динамики физической и технической подготовленности  юных центровых  является
поддержание в определенном состоянии опорно-двигательного аппарата и главным
образом силы и эластичности мышц, связок, сухожилий. Для этого на протяжении
всего годичного цикла должны использоваться упражнения на
гибкость, и большой частью по методике «стретчинга»,
который следует использовать как в разминке, так и в
заключительной части после тренировки или соревнований.
7. Тренировки по технике нападения
необходимо проводить параллельно с занятиями  по технике защиты. При этом
интенсивность этих занятий должны быть равными. Необходимо увязывать обучение
технике и индивидуальной тактике. Это обеспечивается упражнениями 1х1 и 2х2 с чередованием
нападающих и защитных ролей, при использовании мяча и корзины.
8. Сглаживание асимметрии физического
развития спортсменов позволяет дать  прирост результатов по физической и
технической подготовленности и улучшение психического
состояния баскетболистов. Поэтому на подготовительном этапе подготовки
годичного цикла учебно-тренировочных групп целесообразно давать нагрузку на
неведущую сторону опорно-двигательного аппарата на 10% больше, чем на
ведущую.     При выполнении упражнений, характерной особенностью
которых является использование одной конечности, необходимо осуществлять
индивидуально-дифференцированный подход с учетом моторной асимметрии
спортсменов. Например, из расчета 10 повторений для ведущей руки и
соответственно 11 - для неведущей. Задания следует
выполнять в следующей последовательности: 1-3-е повторение для ведущей руки, 4
- 6-е - для неведущей; на 7 - 9-е повторение работает ведущая рука, а неведущая
- на 10-13-е повторение (на одно повторение больше выполняет неведущая рука), и
заканчивается упражнение по 4 повторения на каждую руку:
сначала ведущей рукой 14 - 17-е, затем неведущей 18 - 21-е повторение.
9. К организационным рекомендациям
хотелось бы отнести изменение в структуру календарного плана соревнований юных
баскетболистов. Копирование соревнований по типу взрослого чемпионата с большим
количеством дней на соревновательный   период, еженедельными выездными играми
часто не способствует целенаправленному решению многих вопросов физической и
технической подготовленности игроков, особенно акселерированного типа,
задерживая их физическое развитие, техническую оснащенность, а, следовательно,
и  рост спортивного мастерства, и общей образованности (из-за пропусков
школьных дней).  В связи с этим можно было бы рассмотреть структуру первенства
по принципу этапных турниров проходящих в разных городах подмосковья. Каждому
этапу соответствует подготовительный и предсоревнователный период, что
увеличивает время для целенаправленной тренировки,
особенно - физической и технической.

СПИСОК
ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абрамова Т.Ф. Генетические
маркеры конституциональных особенностей в практике отбора и ориентации в виды
спорта // Актуальные проблемы совершенствования системы подготовки спортивных
резервов: Тез.  докл./ Гос. комитет  РФ по физ.  культуре и туризму. – М.,
1994. - С.127-128.
2.   Бабушкин В.З. Специализация в
спортивных играх. – Киев: Здоровья, 1991. - 162 с.
3.   Баскетбол: Учебник для ИФК /
Общ. ред. Ю.М. Портнова. - М.: Физкультура Образование и Наука, 1997. - 300 с.
4.  Бауэр В. Современное состояние
развития детско-юношеского спорта в России // Юношеский спорт XXI века: Матер. конф. II Международного молодежного форума. –
М.: Советский спорт, 2002. – С. 47-52.
5.       Бондаревский Е.Я. Педагогические
основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи: Автореф.
дис.. .канд. пед. наук. - М., 1983. – 45 с.
6.
Власов М.А.
Комплексный контроль физической подготовленности и морфофункционального
состояния юных баскетболистов 12 - 15 лет: Автореф. дис.  ...канд. пед. наук. -
М.,2004. - 27 с.
7.
Годик М.А.
Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкультура и спорт,
1980. -136 с.
8.  Гомельский А.Я. Управление
командой в баскетболе. - М.: Физкультура и спорт, 1986. -160 с.
9. Горбашев И.А. Дифференцированное
совершенствование скоростно-силовой подготовленности баскетболистов разных
игровых амплуа: Автореф. дис.  ...канд. пед. наук. - М.,1984. - 24 с.
10. Глухов
В.С., Фомин С.Г. Особенности двигательной деятельности в баскетболе //
Научно-практические основы двигательных действий в сложнокоординационных видах
спорта: Сб. науч. тр. – Смоленск, 2001. – С. 34-37.
11.
Диагностика функциональной подготовленности и критерии оценки показателей
адаптации юных спортсменов разного возраста и пола с учетом биологического
созревания и уровня подготовленности: Метод. пособ. ВНИИФК. - М., 1993. -112 с.

12.  Иорданская Ф.А. Параметры
функциональных возможностей систем обеспечения работоспособности спортсменов
игровых видов спорта на разных этапах подготовки // Научные труды 1996 года /
ВНИИФК.  - М., 1996. - С. 112-119.
13.
Нестеровский Д.И. Баскетбол: теория и методика обучения / Д.И. Нестеровский -
Москва, 2007. -  336  с.
14.  Портнов Ю.М. Основы управления
тренировочно - соревновательным процессом в спортивных играх. - М.: Физкультура,
образование и наука, 1996. - 300 с.

15. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ,

СДЮШОР. - М.: Советский спорт. 2007.
     16. Бернштейн Н.А. Физиология движений и активности. - М.,
«Инфра»,
                  1990.
     17. Би К., Нортон К. Упражнения в баскетболе. Пер. с англ.
М., ФиС, 1999 .
18. Вуден Д. Современный баскетбол: пер. с англ. - М.: ФиС, 1999.
19. Гатмен, Билл. Все о тренировке юного
баскетболиста /Билл, Гатмен, Том
    Финнеган:
пер. с англ., М.: АСТ: Астрель, 2006г.
20. Гомельский А.Я.
Баскетбол. Секреты мастера. - М.: Агентство «ФАИ»
        1997. - 224 с.: ил.  - (серия «Спорт»)
21. Кенеман А.В. Теория и
методика физического воспитания. - М.: Сфера,
 2002,. – М., 1997.
22. Костикова, Л. В.
Баскетбол:  Азбука баскетбола. – М.: ФиС, 2001.
23. Лях В. И.
Сензитивные периоды развития координационных способностей детей в школьном
возрасте // Теория и практика физической культуры. - 1990. - № 3.  - С. 15-19.
24. Лях В.И.
Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие для учащихся. - М.: ООО Фирма
"Издательство АСТ", 1998. - 272 с.
25.  Морфофункциональное созревание
основных физиологических систем организма детей школьного возраста./Под ред. М.
В. Антроповой, М. М.  Кольцовой. - М.: Педагогика, 2003.
26. Набатикова М.Я. Основы
управления подготовкой юных спортсменов. - М.: ФиС, 1982.
27. Овчарова Р.В.
Практическая психология в начальной школе. М., 1996.
28. Платонов В.Н. Система
подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические
положения / В.Н. Платонов. – К.: Олимпийская литература, 2004.
29. Портных Ю.И., Лосин
Б.Е., Кит Л.С., Луткова Н.В., Минина Л.Н.. Игры в тренировке баскетболистов:
Учебно-методическое  пособие. /СПб. ГУФК им. П.Ф.Лесгафта, 2008.
30. Поурочная учебная
программа для детско – юношеских спортивных школ и специализированных детско –
юношеских школ олимпийского резерва / Под редакцией Ю. Д. Железняка. – М.,
1984.
31.Разин Е.Ю. Некоторые
теоретико-методологические аспекты этапного педагогического контроля
физического состояния и подготовленности спортсменов // Теория и практика
физической культуры. - 1997. -  № 11. - С. 41 -
32. Ращупкин Г.В.
Физическая культура школьников. - СПб.: Нева, 2004.
33. Сортел,Н. Баскетбол
100 упражнений и советов для юных игроков АСТ: Астрель, 2005.
34. Титлов А.Ю., Комарова В.В. Динамика морфологических
показателей в детско-юношеском возрасте // Человек, здоровье, физическая
культура и спорт в изменяющемся мире: Матер. XI науч.-практ. конф.по проблемам
физического воспитания уч-ся. - Коломна, 2001. - С. 71-72.
35. Физическое воспитание
детей школьного возраста./Под ред. Ю. Ф. Луури. - М.: Феникс, 2003.
36. Филин В.П. Теория и
методика юношеского спорта: Учебное пособие для институтов физической культуры.
М: Физкультура и спорт1967г.
37. Холодов Ж.К.,
Кузнецов B.C. Теория и методика
физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных
заведений - М.: Издательский центр «Академия», 2001.
38. Яхонтов Е.Р. Физическая
подготовка баскетболистов: Учебное пособие /Е.Р. Яхонтов. 3-е изд.,
стереотипное: СПБ ГУФК им. П.Ф.Лесгафта. Высшая школа тренеров по баскетболу. -
СПБ., Изд-во Олимп - СПб, 2007.

Исполнитель выпускной
квалификационной работы
студент
6 курса, ИСиФВ, специализации
баскетбол  ________________ Щепилин Д.Г.

Научный руководитель
преподаватель
________________ Каменев А.Л.

Заведующий кафедрой
Теории и методики
баскетбола                                ____________    Чернов С.В.

Дата
защиты
______________________

Оценка за
работу
______________________

Председатель Государственной
Аттестационной комиссии
_____________________

alt: Введение

alt: ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР 1

alt: При выполнении физических упражнений, требующих максимальных усилий, негармонично акселерированные дети нередко показывали высокие результаты, которые, однако, сочетались у них с большими сдвигами в частоте сердечных…

alt: Техника - это средство ведения игры

alt: Самообладание при стрессе

alt: Противодействие обыгрыванию

alt: ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

alt: Каждый выполняет по две попытки

alt: Всего обследовано 24 центровых

alt: Данный факт констатирует о том, что во время подготовительного периода центровых 14 -16 лет, были адекватно подобраны методы и средства подготовки, а также рациональное и…

доп. образование детей

group: Другое