extracted_text:
Пояснительная
записка

Программа  дополнительного образования «Фитнес для детей»
разработана  в соответствии с Федеральным Законом от 29 декабря 2012 г. №
273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», Приказом Министерства
просвещения Российской Федерации от 9 ноября 2018 г. № 196 «Об утверждении
Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по
дополнительным общеобразовательным программам».
Современная физкультурно-оздоровительная работа – это
постоянное движение вперед, пополнение арсенала используемых средств и методов
тренировки. Основным средством, как и раньше, являются физические упражнения,
вспомогательными – различные приспособления, которые помогают разнообразить эти
упражнения и сделать их более интересными и занимательными.
Данная программа включает в себя обязательный минимум
информации, позволяющий существенно расширить знания, умения и навыки в области
физической культуры в процессе сотрудничества педагога и ребенка.
Процесс формирования физической культуры особенно
важен для детей старшего дошкольного возраста, т.к. этот период характеризуется
активной познавательной деятельностью, интенсивным развитием интеллектуальной,
эмоциональной сферы, становлением самосознания, освоением общечеловеческих
ценностей.
Актуальность: В
современных условиях развития общества проблема здоровья детей является на
данный момент самой актуальной. Достичь необходимого уровня
интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок, поэтому
необходимо формирование мотивации к занятиям физическими упражнениями, в том
числе к занятиям по физической культуре. Одним из таких путей  являются
дополнительные занятия по физической культуре – «Фитнес».
Программа «Фитнес» основана
на сочетании ритмичной, эмоциональной музыки и танцевального упражнений, что
делает занятия привлекательными. Занятия дают возможность гармонично сочетать
упражнения для развития таких качеств, как выносливость, координация движений,
сила и гибкость.
Новизна заключается в том, что программа
 включает новое направление в здоровьесберегающей технологии: танцевальная
аэробика, освоение которой поможет естественному развитию организма ребенка,
морфологическому и функциональному совершенствованию , профилактике различных
заболеваний.

Направленность программы
Программа «Фитнес» предназначена для детей  старшего
дошкольного возраста и направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата,
содействует оздоровлению различных функций и систем организма.
С целью профилактики различных заболеваний
у детей разработаны комплексы упражнений коррекционной гимнастики и лечебной
физкультуры. Все комплексы упражнений выполняются под специально подобранную
музыку в едином темпе и ритме, преимущественно поточным способом.
Направленность упражнений:

укрепление мышц рук и плечевого пояса
укрепление мышц брюшного пресса;
укрепление мышц спины и таза;
укрепление мышц ног и свода стопы;
увеличение гибкости и подвижности суставов;
развитие функции равновесия и вестибулярного
     аппарата;
формирование осанки;
развитие ловкости и координации движений;
развитие подвижности и музыкальности
расслабление и релаксация;
профилактика различных заболеваний
     опорно-двигательного аппарата, внутренних органов.

Возрастные
и индивидуальные характеристики детей 5 – 7 лет
Возраст 5—7 лет называют часто «периодом первого
вытяжения», когда за год ребенок может вырасти на 7—10 см. Но все-таки эти
показатели у детей шестого года жизни чуть ниже, чем у воспитанников
подготовительной к школе группы. По средним данным рост ребенка пяти лет
составляет около 106,0—107,0 см, а масса тела — 17,0—18,0 кг. На протяжении
шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц — 200,0 г, а роста — 0,5
см.
Каждый
возрастной этап характерен, кроме того, разной интенсивностью роста отдельных частей
тела. В течение шестого года, например, быстро увеличиваются длина конечностей,
ширина таза и плеч у детей обоего пола. Вместе с тем имеются индивидуальные
различия в этих показателях, а также различия их у мальчиков и девочек.
Например, окружность грудной клетки у девочек увеличивается интенсивнее, чем у
мальчиков.
Антропометрические
признаки (масса тела, рост, окружность грудной клетки, ширина таза, длина
туловища и конечностей) в разной степени взаимосвязаны, и это влияет на
физическую подготовленность детей.
Позвоночный
столб ребенка пяти—семи лет чувствителен к деформирующим воздействиям.
Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций,
связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприят-ных условиях,
например при частом поднятии ребенком тяжестей, нарушается осанка, появляется
вздутый или отвислый живот, развивается плоскостопие, у мальчиков образуется
грыжа.
В
развитии мышц выделяют несколько «узловых» этапов. Один из них — это возраст
шесть лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и
конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому
дети относительно легко усваивают задания на ходьбу, бег, прыжки, но
затрудняются в выполнении упражнений, требующих работы мелких мышц.
Основой
проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия.
Оно зависит от степени взаимодействия проприоцептивных, вестибулярных и других
рефлексов, а также от массы тела и площади опоры. С возрастом ребенка
показатели сохранения устойчивого равновесия улучшаются. При выполнении
упражнений на равновесие девочки имеют некоторое преимущество перед мальчиками.
Старший
дошкольник способен дифференцировать свои мышечные усилия. Поэтому на занятиях
физической культурой он может выполнять упражнения с различной амплитудой
Также
интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается
даже у подростков. В первые годы жизни ребенка пульс его неустойчив и не всегда
ритмичен. Средняя частота его к шести-семи годам составляет 92 — 95 ударов в
минуту.
Жизненная
емкость легких у ребенка пяти-шести лет в среднем — 1100—1200 см3, но она
зависит и от других факторов (длины тела, типа дыхания и др.). К семи годам у
детей ярко выражен грудной тип дыхания. Число дыханий в минуту — в среднем 25.
У
многих детей потребность в двигательной активности настолько велика, что врачи
и физиологи называют период от пяти до семи лет «возрастом двигательной
расточительности»

Срок реализации программы – 1 год. Категория детей – 5-7 лет.
Занятия проводятся 2 раз в неделю.
Форма обучения - групповая.
Направленность программы: физкультурно-оздоровительная

Принципы создания программы
1.     Доступность:
- учёт возрастных
особенностей;
- адаптированность материала
к возрасту детей.
2. Систематичность и последовательность:
- постепенная подача материала от
простого к сложному;
- частое повторение усвоенных
упражнений и комплексов.
3. Наглядность;
4. Динамичность;
5. Дифференциация:
- учёт возрастных особенностей;
- учёт по половому различию;
- создание благоприятной среды для
усвоения норм и правил здорового образа жизни каждого ребенка.
Основная форма организации:

образовательная деятельность в физкультурном
     зале.
Подгрупповая форма обучения по 12-15 детей.

Предполагаемый
результат:

Ø владеет танцевальными комбинациями и упражнениями;
Ø знает связки и блоки с использованием основных движений в танцевальном
стиле;
Ø
владеет техникой основных базовых танцевальных
шагов;
Ø
самостоятельно изменяет движения в
соответствии со сменой темпа музыки;
Ø
развита координации движений рук и
ног, быстрота реакции.

Формы
подведения итогов:
Показательные
выступления: совместное занятие с родителями  2 раза в год (декабрь, май).
Диагностика
- 2 раза в год (январь, май)

№  п/п

ФИО

владеет комбинациями  и упражнениям и на фитболах

владеет  комбинациями и упражнениями на
  степ-платформах.

знает связки и блоки с использованием основных
  движений в танцевальной аэробике.

владеет техникой основных движений классической
  аэробики

самостоятельно изменяет движения в соответствии со
  сменой темпа музыки

развита координация движений рук и ног, быстрота
  реакции

развито чувство  ритма и равновесия

Всего баллов

Уровень усвоения

Оценка
уровня развития:
3балла:
ребенок при показе правильно выполняет упражнения, знает их последовательность;
движения четкие и правильные; движения рук и ног скоординированы; развито
чувство равновесия; изменяет движения в соответствии со сменой темпа музыки;
проявляет самостоятельность и творчество (эмоции) при выполнении упражнений;

2 балла:
ребенок требует повтора показа  упражнений несколько раз, делает ошибки в
последовательности упражнений; движения недостаточно четкие; делает ошибки в
координации рук и ног; иногда теряет чувство равновесия; иногда изменяет
движения в соответствии со сменой темпа музыки;  иногда проявляет
самостоятельность и творчество (эмоции) при выполнении упражнений;

1 балл:
ребенок выполняет движения только с помощью взрослого; координация движений рук
и ног нарушена; не развито чувство равновесия; не изменяет движения в
соответствии со сменой темпа музыки;  не проявляет самостоятельность и
творчество (эмоции) при выполнении упражнений;

Ранжирование успехов воспитанников:
·     высокий уровень:  21 - 18 баллов
·     средний уровень: 17 - 11 баллов
·     низкий уровень: 10 - 7 баллов

Цель и задачи общеразвивающей программы

Цель обучения
способствовать укреплению
здоровья ребенка, развитие его пластичности, музыкальности, выразительности,
эмоциональности, а также силы и гибкости.

В соответствии с данной целью
формируются задачи, решаемые в процессе реализации данной
программы:
·
Оптимизация роста и
развития опорно-двигательного аппарата (формирование правильной осанки и
профилактика плоскостопия).
·
Развитие и
функциональное совершенствование органов дыхания, кровообращения,
сердечнососудистой и нервной систем организма.
·
Совершенствование
психомоторных способностей: развитие мышечной силы, подвижности в различных
суставах (гибкости), выносливости, скоростных, силовых и координационных
способностей.
·
Содействовать развитию
чувства ритма, музыкального слуха, памяти внимания, умению согласовывать
движения с музыкой.
·
Оказание благотворного
влияния музыки на психосоматическую сферу ребенка.
·
Формирование навыков
выразительности, пластичности, грациозности и изящности танцевальных движений.
·
Содействие воспитанию
умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении.

Содержание программы.

История
физической культуры
·
Физическая культура и спорт в
России.
·
Понятие о физической культуре.
·
Значение занятий физической
культурой.
·
Распорядок дня и двигательный
режим.
·
Российские спортсмены – чемпионы
Олимпийских игр.

Гигиена,
врачебный контроль, травматизм
·
Гигиенические правила занятий
физическими упражнениями.
·
Закаливание. Основные причины
травматизма.
·
Признаки заболевания.

Самоконтроль,
техника безопасности
·
Правила поведения на занятиях, в спортзале
и на улице.
·
Правила соревнований, места
занятий, оборудование, инвентарь на занятиях в группах общефизической
подготовки.

ОБЩАЯ
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Гимнастика
·
Строевые упражнения.
·
Построения и перестроения.
·
Шеренга, колонна, размыкание.
·
Расчет по порядку.
·
Ходьба в ногу.
·
Строевой шаг.
·
Интервал.
·
Дистанция.
·
Предварительная и исполнительная
команды.
·
Общеразвивающие упражнения без
предметов, с предметами: мячами, скакалками, гимнастическими палками.

Упражнения
на гимнастических снарядах
·
Упражнения на гимнастической
стенке, на гимнастической скамейке.
·
Прыжок через препятствие,
упражнения на скамье.

Акробатические
упражнения
·
Группировка.
·
Перекаты.
·
Кувырок вперед.
·
Стойка на лопатках.
·
«Мост».
·
Поворот в сторону.

Упражнения
на преодоление собственного веса
·
Для мышц верхнего плечевого пояса
– отжимание из различных положений, продвижение вперед в упоре лежа 3-5 метров.
·
Для мышц туловища – упражнения для
брюшного пресса и спины в висе на гимнастической стенке, лежа на матах ( в том
числе в парах);
·
Для мышц нижних конечностей –
приседания на одной и двух ногах.
·
Упражнения для мышц голени – стоя
на возвышении.

Легкая
атлетика
·
Ходьба обычная и с различными
положениями рук.
·
С изменением темпа движения, бег
прямолинейный, равномерный, с ускорением, с изменением направления и темпа
движения, с преодолением препятствий.
·
Высокий старт.
·
Бег на короткие дистанции до 30 м.
и в медленном темпе до 300м.
·
Кросс 300м, медленный бег,
финиширование.

·
Прыжки на двух ногах, на одной
ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в длину, в высоту, с высоты.
·
Прыжок в длину с разбега способом
«согнув ноги».
·
Прыжок в высоту способом «
перешагиванием».

Метание
·
Броски и ловля мяча, метание мяча
в цель и на дальность.
·
Метание малого мяча с разбега.
·
Преодоление полосы препятствий.

Специальные общеразвивающие упражнения
·
 игровой стретчинг
·
 суставная гимнастика
·
 дыхательные
упражнения
·
 приемы массажа и
самомассажа
·
 упражнения на
расслабление
·
упражнения с мячом
(броски, перекаты, ведение мяча, упражнения в парах)
·
основные базовые шаги
фитбол – аэробики
·
упражнения на фитболах
(комплексы упражнений с фито мячами)

Спортивные
игры
Баскетбол.
Правила
игры.
Передвижения.
Остановка шагом и прыжком.
Передача
мяча двумя руками от груди и ловля мяча двумя руками на месте и в движении.
Передача
одной рукой от плеча и двумя руками сверху.
Ведение
мяча.
Броски
мяча в корзину одной рукой от плеча с поддержкой другой.
Ловля
и передача мяча двумя руками и одной рукой.
Бросок
мяча в корзину со среднего расстояния.
Броски
мяча в корзину после ведения.
Забивание
мяча при ведении и броске.

Знакомство
с общими  правилами игры в баскетбол и настольный теннис.

Учебно-тематический план

№ п\п

Наименование темы

Теоретические занятия

Практические занятия

Всего

1.

Физическая культура и спорт
  в России

1

-

1

2.

Влияние физических
  упражнений на организм занимающихся

1

-

1

3.

Закаливание.
Признаки
  заболевания

1

-

1

4.

Распорядок
  дня и двигательный режим

1

-

1

5.

Общая физическая подготовка

-

72

72

6.

Игровой
  стретчинг,
 суставная
  гимнастика, упражнения на фитболах, степ-аэробика

-

30

30

7.

Дыхательные
  упражнения,
 приемы массажа
  и самомассажа

-

29

29

8.

Контрольные испытания

-

2

2

9.

Индивидуальные (коррекционные)
  занятия

-

7

7

Итого:

4

140

144

Календарно-тематическое планирование

Сентябрь

№

дата

тема

кол-во
  часов

содержание

форма
  контроля

1

Техника безопасности по
  спортивным играм.
Держание мяча,
  ловля.

2

Основы знаний.
Знакомство с техникой
  безопасности на занятиях  физической культуры.
Легкая атлетика: ОРУ . Бег
  в медленном темпе.
Гимнастика: ходьба по
  ограниченной плоскости.

текущий

2

Совершенствование
  держания, ловли мяча. Игры.

2

Строевые упражнения.
  Совершенствование перестроения в шеренгу и колонну по одному.
Легкая атлетика: бег в
  медленном темпе. ОРУ с мячом.

Развитие
  мышечной силы ног
«Прыгалка»
«Солдатики»

текущий

3

Хват ракетки. Стойки.
Классическая аэробика.

2

Ходьба с заданиями и бег с
  заданиями (бег со сменой направления и темпа).
Легкая атлетика: прыжки с
  продвижением вперед (многоскоки).
Освоение упражнений общего
  воздействия: интенсивные упражнения в устойчивом ритме (под музыку) с
  движениями руками, туловищем, ногами; упражнения танцевального характера.

текущий

4

Подвижные игры.

Ходьба и бег с заданиями
  (бег со сменой направления и темпа).
Развитие координации
  движений рук и ног в процессе ходьбы, быстроты реакции, умение сочетать
  движения с музыкой и словом.

5

Упражнения
  на формирование правильной осанки.

2

Совершенствование техники
  прыжка в длину с места.
Упражнения на осанку.
Подвижные игры с прыжками
  «Волк во рву».

текущий

6

Упражнения
  на укрепление  силы ног.
«Веселые
  ритмы».

2

Строевые упражнения.
  Совершенствование перестроения в шеренгу и колонну по одному.
Легкая атлетика: бег в
  медленном темпе. ОРУ с мячом.

Развитие
  мышечной силы ног.Выполнение
упражнений общего
  воздействия, интенсивные упражнения в устойчивом ритме (под музыку) с
  движениями руками, туловищем, ногами; упражнения танцевального характера.

Октябрь.

№

дата

тема

кол-во
  часов

содержание

1

ОРУ
  с элементами танцевальной гимнастики.

2

История физической
  культуры. Физическая культура и спорт в России. Понятие о физической
  культуре. Значение занятий физической культурой. Распорядок дня и
  двигательный режим. Российские спортсмены – чемпионы Олимпийских игр, мира,
  Европы.
Гимнастика: ОРУ с
  элементами танцевальной гимнастики без предметов. Закрепление  прыжков через
  короткую скакалку. Ознакомление с различными видами прыжков: на одной ноге,
  скрестно, поочередная смена ног.

текущий

2

Бег
  с заданиями.
Подвижные
  игры.
Индивидуальные
  занятия.

2

Строевые
  упражнения. Построение в шеренгу, в колонну по одному. Игра на внимание «Кто
  первый построится?».
Легкая
  атлетика. Медленный бег 2 мин. Бег с заданиями: с поворотами на 180 и 360
  градусов.
ОРУ
  с обручем.
Гимнастика:
  ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук, соскок,  прыжки
  через вращающийся обруч.
Подвижная
  игра с лазанием «Перелет птиц» - ознакомление.

текущий

3

Школа мяча.
Фитбол- аэробика.

2

ОРУ с мячом.
Легкая атлетика: ходьба и
  бег с высоким подниманием бедра, с выполнением задания (с остановкой, с
  поворотом). Бросок мяча из-за головы на дальность.
Подвижные игры с прыжками:
  «Зайцы в огороде».
Ознакомление с общей
  структурой и содержанием занятия фитбол-аэробикой.

текущий

4

Специальные
  беговые упражнения.
«Попрыгунчики».

2

ОРУ  без предмета.
Беговые упражнения на
  координацию и скорость.
Подвижная игра с бегом
  «День и ночь».
освоение
  техники базовых шагов, изучение комбинаций и упражнений на фитболах.

текущий

5

Упражнения с
  теннисным мячом.

2

ОРУ
  с мячом.
Упражнения
  на ловкость с теннисным мячом
Совершенствование
  координации движений и чувства равновесия.

текущий

6

Упражнения
  на равновесие.

2

Строевые упражнения:
  построение в колонны по одному. Уметь сохранять строй, перестроение в шеренгу
  поворотом направо или налево.
Легкая атлетика: ходьба
  обычная, с заданием, выполнение по сигналу упражнения на равновесие.
Подвижная игра «Удочка».

текущий

7

Фитбол-аэробика.
Метание
  набивного мяча.

2

Школа мяча: закрепление
  навыка ведения мяча правой и левой рукой. Передача мяча способом из-за головы
  стоя на месте. Уметь рассчитать силу броска. Ловля переданного мяча двумя
  руками. Соблюдение техники безопасности при ловли. Мяч должен попадать точно
  в руки.
Умение сочетать движения с
  музыкой и словом.

текущий

8

Ловля
  мяча двумя руками.

2

ОРУ
  с элементами ритмической гимнастики. Учить детей двигаться синхронно,
  ритмично. Развивать у детей координационные способности, чувство ритма.
Школа
  мяча: работа с партнером, передача и ловля мяча известными способами.

текущий

9

Школа
  мяча. Игры.

2

Школа
  мяча: работа с партнером, передача и ловля мяча известными способами,
  упражнения у теннисного стола.
упражнять в танцевальных
  движениях;
развивать внимание, память.

текущий

Ноябрь.

1

Причины
  травматизма. Упражнения для профилактики плоскостопия.

2

Гигиенические правила
  занятий физическими упражнениями. Основные причины травматизма.
Легкая атлетика: Ходьба и
  бег с изменением темпа.
Гимнастика: ОРУ с
  гимнастической палкой. Сочетание движений  палкой с движениями ног. Ходьба по
  гимн. палке приставными шагами с целью профилактики плоскостопия.
Подвижная игра « Бездомный
  заяц».

текущий

2

Акробатические
  упражнения.
Индивидуальная
  работа.

2

Легкая
  атлетика: Ходьба и бег с изменением направления. Прыжки в глубину на точность
  приземления. Развивать координацию движения.
Гимнастика:
  ОРУ с обручем. Ходьба во вращающийся обруч. Акробатические упражнения:
  перекаты в правую и левую стороны. Статическое напряжение.
Школа
  мяча: работа с мячом в парах в движении. Бросок мяча в баскетбольную корзину
  методом из-за головы в сочетании с прыжком. Развивать меткость.

текущий

3

Упражнения
  у гимнастической стенки.

2

Строевые упражнения.
  Построения из колонны в круг, из круга в колонны, повороты направо, налево,
  кругом.
Гимнастика: ОРУ у
  гимнастической стенки.
Лазание одноименным
  способом (обучение).
Ходьба по гимнастической
  скамейке с перешагиванием через предметы.

текущий

4

Прыжки
  через небольшое возвышение.

2

Строевые
  упражнения, ходьба в колонне по одному противоходом.
Легкая
  атлетика: ходьба и бег с заданиями (в колонну по одному – врассыпную). Прыжки
  через небольшое возвышение (серия).
Гимнастика:
  ОРУ с гимнастической палкой на коррекцию осанки. Перекаты в стороны. Лазание
  по гимнастической лестнице разноименным способом.
Школа
  мяча: подготовка к соревнованиям (броски, передачи, ловля различными
  способами).

текущий

5

Лазание,
  перелезание.

2

Легкая атлетика: Ходьба с
  различным положением рук, с перешагиванием через предметы. Бег в медленном
  темпе до 3 минут. Метание мешочка в горизонтальную цель. Закреплять прыжки в
  глубину. Многоскоки – серийные прыжки через предметы. Развивать координацию.
 Гимнастика. ОРУ с
  гимнастической палкой. Развивать правильную осанку. Самоконтроль. Ходьба по
  гимнастической скамейке с удержанием груза  на голове. Развивать чувство
  равновесия.
Подвижная игра «День-ночь».
  Развивать внимание, быстроту движений.

текущий

6

Танцевальная
  аэробика.

2

Освоение
  техники основных базовых танцевальных шагов;
Уметь
  координировать движения. Развивать волевые качества.
Подвижная
  игра «Не оставайся на полу». Развивать быстроту реакции, сообразительность.
  Уметь использовать всю площадку.

текущий

7

Танцевальная
  аэробика.
Индивидуальная
  работа.

2

ОРУ с массажным мячиком.
Разучивание связок, блоков
  и программ с использованием основных движений в танцевальном стиле.
Уметь координировать
  движения. Развивать волевые качества.
Подвижная игра «Не
  оставайся на полу». Развивать быстроту реакции, сообразительность. Уметь
  использовать всю площадку.

текущий

8

Упражнения
  с обручем.

2

ОРУ
  с обручем. Прыжки во вращающийся обруч, укрепление мышц живота с помощью
  обруча. Уметь как можно дольше удерживать вращающийся обруч на поясе.
  Развивать координационные способности.
Подвижная
  игра «Караси и щука», «Отгадай, чей голосок».

текущий

9

Танцевальная
  аэробика.
Игры
  по выбору детей.

2

Правильно
  и ритмично двигаться под музыку разного характера;
Участие
  соревнованиях «Веселые старты».
Спортивный
  досуг с элементами «Школы мяча»

текущий

Декабрь.

1

Степ-
  аэробика.

2

Ознакомление с общей
  структурой и содержанием занятия степ-аэробикой ;
освоение техники базовых
  шагов, изучение комбинаций и упражнений на степ-досках.

Текущий

2

Укрепление
  мышц брюшного пресса.

2

Ходьба и бег с заданиями.
 Упражнения на равновесие:
  ходьба по гимнастической скамейке на носках с перешагиванием через предметы.
  Висы на гимнастической стенке на прямых руках. Поднимание прямых ног.
  Укрепление мышц брюшного пресса.
Подвижная игра «Мяч
  среднему», «Ловишки с мячом».

текущий

3

Степ-
  аэробика.

2

Разновидности ходьбы и
  бега. Развивать внимание.
Освоения упражнений общего
  воздействия; упражнения танцевального характера;
умение сочетать движения с
  музыкой и словом;
учить чувствовать
  расслабление и напряжение мышц корпуса.

текущий

4

Лазание по гимнастической
  лестнице разноименным способом.

2

Построения в шеренгу, в
  колонны по двое. Уметь четко выполнять задания. Ходьба с заданиями. Игра
  «Найди свой флажок». Бег в умеренном темпе 2 мин. Уметь правильно дышать во
  время бега.
Гимнастика: ОРУ с медболом.
  Развивать силовые способности. Укреплять мышцы живота и плечевого пояса.
  Уметь удерживать равновесие, стоя на медболе. Упражнять детей в лазании по
  гимнастической лестнице с переходом на другой пролет разноименным способом.
  Развивать координацию движения. Добиваться легкости выполнения.
Спортивная игра: освоение
  элементов волейбола. Учить детей подбрасывать мяч над головой, не задерживая
  его в ладонях.
 Игра «Перебрось мяч через
  сетку».

текущий

5

Упражнения
  с набивным мячом.
Тестирование.

2

Легкая атлетика: Ходьба и
  бег с выполнением заданий. Метание набивного мяча в горизонтальную цель.
  Развивать глазомер.
 Гимнастика: ОРУ с медболом
  в парах. Воспитывать внимательное отношение друг к другу. Уметь действовать
  слаженно. Упражнение на равновесие «Цапля» на медболе. Силовая подготовка.
  Упражнение «Тачка». Уметь передвигаться на руках при помощи друга.
 Подвижная игра «Бой
  петухов», удержать равновесие на одной ноге. «Отгадай, чей голосок».

текущий

6

Акробатические
  упражнения: группировка, перекаты, стойка на лопатках.

2

Строевые упражнения.
  Построение в две колонны из одной методом разведения.
Гимнастика: ОРУ с обручем.
  Акробатические упражнения: группировка, перекаты, стойка на лопатках.
  Упражнения для мышц брюшного пресса и спины лежа на матах.
Спортивная игра: Освоение
  элементов баскетбола. Стойка баскетболиста. Ходьба, бег. Передвижения приставными
  шагами( лицом вперед, вправо, влево). Остановки (прыжком).
Подвижная игра: « Попади в
  мяч».

текущий

7

Акробатические упражнения: мост
  из положения лежа на спине.

2

Ходьба приставным шагом
  вперед, боком, назад, широким шагом, с изменением направления. Бег обычный, с
  высоким подниманием бедра, с изменением темпа.
Гимнастика: ОРУ с обручем.
  Акробатические упражнения: перекаты, группировки из различных исходных
  положений , стойка на лопатках, мост из положения лежа на спине.
Подвижная игра: Эстафеты с
  ведением и броском мяча в корзину.

текущий

8

Индивидуальная
  работа.
Подвижные
  игры.

2

ОРУ с элементами
  ритмической гимнастики. Упражнения для развития гибкости туловища: упражнения
  на сгибание и разгибание тела. Упражнения для развития гибкости и подвижности
  в суставах: взмахи ногами в положениях седа, лежа боком, танцевальные
  движения, упражнения на расслабление: поочередные потряхивания расслабленными
  руками и ногами, вращение расслабленного туловища.
Подвижные игры.

текущий

9

«Вместе
  весело играть…»

2

Гимнастика: Комплекс
  оздоровительной гимнастики  на фитболах совместно с родителями. Укрепление
  правильной осанки.

текущий

Январь.

1

Ходьба
  по гимнастической скамейке с различными положениями рук.

2

Строевые упражнения:
  размыкание приставными шагами на вытянутые руки вперед в колонне, в стороны
  (в шеренге), повороты прыжком на месте налево, направо.
Гимнастика ОРУ с
  гимнастической палкой. Ходьба по гимнастической скамейке с различными
  положениями рук прямо и боком. Ползание по-пластунски, по гимнастической
  скамейке на животе, спине. Подтягиваясь двумя руками, при помощи ног, держа в
  руках большой предмет.
Подвижные игры: «Проползи
  не урони», «Пожарные на учении».

текущий

2

Поднимание
  и опускание ног в висе на  перекладине.

2

Ориентировка в
  пространстве: расширение представлений о пространстве справа, слева, вверху,
  внизу, впереди.
Гимнастика ОРУ с
  гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической стенке: Поднимание и
  опускание согнутых и прямых ног в висе на верхней перекладине гимнастической
  стенке. Удерживание «угла» в висе.
Спортивные и подвижные
  игры: « Попади в корзину», « Не давай мяч водящему».

текущий

3

Лазание
  по гимнастической стенке.

2

Ходьба и бег широким шагом,
  с изменением направления, с изменением темпа.
Гимнастика ОРУ с обручем.
  Ходьба по гимнастической скамейке с заданиями – с остановкой,  с
  приседаниями, с поворотом, на носках. Лазание по гимнастической стенке.
  Поднимание и опускание  прямых ног в висе, удерживание « угла» в висе.
Спортивные и подвижные
  игры:  « Ловля обезьян», « Мяч через сетку».

текущий

4

Упоры
  стоя, лежа, равновесие на правой (левой) ноге.

2

Ходьба Гимнастическим
  шагом, с высоким подниманием бедра, равномерный бег на выносливость.
Гимнастика ОРУ с обручем.
  Акробатические упражнения: Упоры стоя, лежа, равновесие на правой ( левой)
  ноге, перекаты.
Спортивные и подвижные
  игры: «Пожарные на учении», « Мяч водящему».

текущий

5

Метание
  малого мяча на дальность.

2

Ходьба и бег с высоким
  подниманием бедра и захлестом голени назад. Бег с чередованием с ходьбой.
Гимнастика ОРУ с
  гимнастической палкой. Акробатические элементы: перекаты, стойка на лопатках,
  «мост». Школа мяча: броски, ловля различными способами.
Спортивные и подвижные
  игры: «Мяч через сетку», « Ловишки».

текущий

6

Легкая
  атлетика. Ориентировка в пространстве.

2

Бег с чередованием с
  ходьбой до 4-5минут.
Гимнастика: ОРУ с
  использованием гимнастической скамейки. Упражнения в равновесии, Ходьба по
  рейке гимнастической скамейке прямо и боком, проползание под шнуром ( высота
  40-50см). Лазание вверх по гимнастической лестнице, обратив внимание на хват
  большого пальца.
Спортивные и подвижные
  игры: «Перелет птиц», « Не оставайся на полу».

текущий

7

Разучивание
  комплекса ритмической гимнастики.

2

Строевые упражнения .
  Построение в одну, две колонны, шеренги. Повороты на месте: вправо, влево,
  кругом.
 Легкая атлетика: ОРУ с
  мячами. Прыжки на одной, двух ногах на месте и с продвижением вперед,  Прыжки
  с высоты 40см в определенное место. Метание малого мяча на дальность.
Гимнастика Танцевально-
  ритмические упражнения: ритмично двигаться в зависимости от характера музыки,
  согласовывая движения в ходьбе , беге.
Спортивные и подвижные
  игры: «Кто сделает меньше прыжков», «Перебежки».

текущий

8

Упражнения
  на фитболах.

2

Легкая атлетика
  Ориентировка в пространстве. Расширение представлений о пространстве справа,
  слева, сверху, внизу, впереди.
ОРУ с теннисными мячами.
Прыжки в длину с места.
Гимнастика: Разучивание
  комплекса оздоровительной гимнастики на фитболах.
Подвижные игры: «Запретное
  движение».

текущий

Февраль.

1

Подвижные
  игры

2

Легкая
  атлетика: ОРУ без предметов.
 Подвижные
  игры: «Перестрелка», «Принеси флажок», «Кто быстрее дойдет до флажка».

Текущий

2

Прохождение
  полосы препятствий.

2

Легкая атлетика: ОРУ с
  мячами. Прыжки на одной, двух ногах на месте и с продвижением вперед,  Прыжки
  с высоты 40см в определенное место. Метание малого мяча на дальность.

Контрольный

3

Спрыгивание
  с высоты, запрыгивание на горку матов.

2

Ходьба и бег с заданиями.
  ОРУ со скакалкой.
Легкая атлетика:
  Спрыгивание  с высоты на маты, запрыгивание на горку матов. Броски мяча вверх
  и ловля его двумя руками(15-20раз без падения). Перебрасывание мяча друг
  другу (расстояние 2 метра) без падений и отскоком об пол разными способами из
  различных исходных положений.
Гимнастика. Разучивание
  комплекса ритмической гимнастики.
Подвижные игры: « Мяч
  водящему», «У ребят порядок строгий».

текущий

4

Комплекс
  ритмической гимнастики.

2

Ходьба гимнастическим
  шагом. Ходьба приставным шагом вперед, боком, с преодолением препятствий. Бег
  с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад.
 Легкая атлетика: ОРУ со
  скакалкой. Прыжки через скакалку.
Гимнастика: Разучивание
  комплекса ритмической гимнастики.
Подвижные игры: «Попади в
  обруч».

текущий

5

Упражнения
  со скакалкой. «Воробьиная дискотека».

2

Ходьба гимнастическим
  шагом. Ходьба приставным шагом вперед, боком, с преодолением препятствий. Бег
  с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад.
 Легкая атлетика: ОРУ со
  скакалкой. Прыжки через скакалку.
Гимнастика: Разучивание
  комплекса ритмической гимнастики.
Подвижные игры: «Попади в
  обруч».

текущий

6

Спортивные
  и подвижные игры.
Индивидуальные
  занятия.

2

Ходьба
  гимнастическим шагом, ходьба  и бег с изменением направления. ОРУ с большими
  мячами. Упражнения на коррекцию осанки.
Гимнастика
  Разучивание комплекса ритмической гимнастики.
Спортивные
  и подвижные игры по выбору детей.

текущий

7

Упражнения
  на коррекцию осанки. Игры.

2

Ходьба гимнастическим
  шагом, ходьба  и бег с изменением направления. ОРУ с большими мячами.
  Упражнения на коррекцию осанки.
Гимнастика Разучивание
  комплекса ритмической гимнастики.
Спортивные и подвижные
  игры: « Что изменилось».

текущий

8

Спортивные
  и подвижные игры: Элементы волейбола,  «Мяч водящему».

2

Строевые упражнения:
  перестроения из шеренги в круг, из круга врассыпную.
Гимнастика Разучивание
  комплекса ритмической гимнастики.
Спортивные и подвижные
  игры: Элементы волейбола,  «Мяч водящему».

текущий

Март.

1

Ползание
  по-пластунски. Упражнения с мячом.

2

Ходьба
  с заданиями, бег в разных направлениях, врассыпную. Гимнастика ОРУ с обручем.
  Ползание по-пластунски, по гимнастической скамейке на животе, на спине,
  подтягиваясь двумя руками. Школа мяча: ведение мяча: правой, левой, рукой,
  попеременное ведение мяча на месте, в движении.
Спортивные
  и подвижные игры: «Ловишки с мячом», « Перебрось через сетку».

текущий

2

Элементы
  баскетбола: ведение, передача.

2

Ориентировка
  в пространстве: Расширение пространства справа, слева, вверху, внизу,
  впереди. Гимнастика ОРУ с обручем.
 Спортивные
  и подвижные игры: Элементы баскетбола: ведение, передача мяча, стойка
  игроков.  Подвижная игра «Хитрая лиса».

текущий

3

Броски
  баскетбольного мяча.

2

Ходьба
  с заданиями, бег в разных направлениях, врассыпную. Гимнастика ОРУ с обручем.
  Элементы баскетбола: ведение, передача мяча, стойка игроков, броски мяча в
  кольцо. Подвижные игры по выбору детей.

текущий

4

Ведение
  мяча, броски, ловля разными способами.

2

Ходьба
  с заданиями, бег в разных направлениях, врассыпную. Гимнастика ОРУ с обручем.
  Элементы баскетбола: ведение, передача мяча, стойка игроков, броски мяча в
  кольцо. Подвижные игры по выбору детей.

текущий

5

Игры-эстафеты
  с мячами.
Индивидуальная
  работа.

2

ОРУ
  с малыми мячами.  Легкая атлетика: Прыжки с места.
Гимнастика
  ОРУ без предметов. Упражнения на гимнастической стенке: перелезание с пролета
  на пролет знакомыми способами, выполнение упражнений на гимнастической стенке
  «звездочка», «уголок».
Веселые
  старты с мячами.
Спортивные
  и подвижные игры: «Не оставайся на полу», « Кто сделает меньше прыжков».

текущий

6

Эстафеты
  с использованием упражнений на равновесие.

2

Ориентировка
  в пространстве: друг за другом, через одного, построение в шеренгу, в
  колонне.  Гимнастика ОРУ без предметов. Преодоление полосы препятствия:
  пролезание под дугой, прыжок в высоту, прыжок в глубину, подтягивание лежа на
  скамейке, прыжок с точным приземлением, ходьба приставными шагами по канату,
  прыжки через обручи, ходьба по рукоходу с опорой на руки.
Спортивные
  и подвижные игры: «Перелет птиц», «Бездомный заяц».

текущий

7

Упражнения
  с мячами. Элементы волейбола.

2

Ходьба
  и бег с различными заданиями.
 Легкая
  атлетика ОРУ с мячами. Прыжки с разбега способом «согнув ноги», метание
  теннисного мяча в даль.
Школа
  мяча : упражнения в парах, ловля и броски знакомыми способами.
Спорт.
  и подвижные игры: «Попади в корзину», « Перебрось через сетку».

текущий

8

Подвижные
  игры.
Индивидуальные
  занятия.

2

Спортивный
  досуг. Игры-эстафеты на знакомом материале.

Контрольный

Апрель.

1

Олимпийские
  чемпионы России. «Веселые старты».
Степ
  – аэробика.

2

Олимпийские
  чемпионы России. Техника безопасности на уроках физкультуры. ОРУ без
  предметов. Бег с изменением темпа.
Легкая
  атлетика: Прыжки с места. Метание теннисного мяча в даль.

текущий

2

Бег
  на короткие дистанции. Метание малого мяча на дальность.

2

Строевые
  упражнения: Ориентировка в пространстве, повороты направо, налево, кругом.
  ОРУ со скакалкой. Метание малого мяча в цель.
 Легкая
  атлетика: Прыжки через короткую скакалку. Бег на короткие дистанции. Метание
  малого мяча в даль.
Спортивные
  и подвижные игры: элементы волейбола: с одной руки бросить мяч вверх и
  поймать сверху двумя руками. Игра «Пионербол».

текущий

3

Тренировочный
  бег на выносливость 300 метров.
Игры.
  Степ – аэробика.

2

Легкая атлетика. Ходьба и
  бег в различных направлениях, с изменением частоты шагов и темпа. ОРУ с
  малыми мячами. Прыжки на одной и двух ногах на месте, с продвижением (вперед,
  назад). Метание ленточки в горизонтальную цель. Тренировочный бег на
  выносливость 300 метров.
 Умение сочетать движения с
  музыкой и словом;Учить чувствовать расслабление и напряжение мышц корпуса.
Спортивные
  и подвижные игры: подвижная игра «Мяч соседу», «передал - беги».

текущий

4

Спортивные
  и подвижные игры: элементы волейбола, баскетбола.

2

Легкая
  атлетика: ориентировка в пространстве: слева, справа, спереди, сзади.
  Построение в колонну, шеренгу, круг. ОРУ в парах. Тест  на гибкость.
Спортивные
  и подвижные игры: элементы волейбола. Перемещения и стойки, передача мяча
  сверху двумя руками. Учебные игры.

текущий

5

Спортивные
  и подвижные игры: «Космонавты», «Пожарные на учениях».

2

Легкая
  атлетика: ходьба и бег, сохраняя правильную осанку. Повороты на лево, направо
  прыжком и переступанием. ОРУ без предметов. Тренировочный бег на выносливость
  1.5-2 мин. Броски набивного мяча в даль.
Спортивные
  и подвижные игры: «Космонавты», «Пожарные на учениях».

текущий

6

Висы
  прогнувшись, согнувшись, спуск на одних руках.

2

Легкая
  атлетика: Ходьба и бег в разных направлениях, с различными заданиями.
Гимнастика:
  ОРУ с гимнастической палкой, лазание по гимнастической лестнице одноименным
  способом в среднем темпе. Висы прогнувшись, согнувшись, спуск на одних руках.
Спортивные
  и подвижные игры: «Не оставайся на полу».

текущий

7

Выполнение
  упражнений на  гимнастической стенке: «уголки», «звездочки».

2

Легкая
  атлетика:  строевые упражнения. Построения в колонну, в шеренгу, перестроение
  в две колонны, в две шеренги. ОРУ с гимн. палкой. Метание медбола на
  дальность 5-6 метров.
Гимнастика:
  Выполнение упражнений на  гимнастической стенке: «уголки», «звездочки».
 Спортивные
  и подвижные игры: «сбей кеглю».

текущий

8

Упражнения
  с обручем. Эстафеты. Степ – аэробика.

2

Ходьба
  и бег со сменой направляющего. ОРУ с мячами. Прыжки через обруч на месте и с
  продвижением вперед. Упражнения для укрепления мышц живота с помощью
  гимнастического обруча.
Умение сочетать движения с
  музыкой и словом;
Учить
  чувствовать расслабление и напряжение мышц корпуса.
Спортивные
  и подвижные игры: «Попади в обруч», «Зайцы в огороде».

текущий

9

Спортивный
  досуг с элементами спортивных игр.
Индивидуальные
  занятия.

2

Спортивные
  и подвижные игры. Линейные эстафеты с мячом.
 Спортивный
  досуг с элементами спортивных игр.

текущий

Май.

1

Легкая
  атлетика: Длительный бег в медленном темпе.

2

Ходьба, бег с заданиями:
  врассыпную, с изменением направления. ОРУ с набивными мячами.
Легкая атлетика: Длительный
  бег в медленном темпе. Прыжки на двух ногах с поворотом 90, 180 гр. Прыжки
  через короткую скакалку.
 Гимнастика: Ходьба по
  бревну с различными положениями рук.
Подвижная игра по желанию
  детей.

текущий

2

Элементы
  баскетбола. Упражнения в парах.

2

Строевые
  упражнения: Построение в колонну, шеренгу, повороты на месте (направо,
  налево, кругом). ОРУ со скакалкой.
Легкая
  атлетика: прыжки в длину с места. Бег в среднем темпе 300м.
Спортивные
  и подвижные игры: Элементы баскетбола. Упражнения в парах.
Подвижная
  игра: «Попади в корзину».

текущий

3

Спортивные
  и подвижные игры: элементы баскетбола, ведение мяча, бросок в корзину.

2

Ходьба
  на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра. Легкий тренировочный бег.
  ОРУ без предметов.
Легкая
  атлетика: Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча в даль.
Спортивные
  и подвижные игры: элементы баскетбола, ведение мяча, бросок в корзину.
 Гимнастика:
  прыжки через длинную скакалку. Упражнение на равновесие.
Подвижная
  игра «Лови мяч».

текущий

4

Упражнение
  на равновесие. Игра «Лови мяч».

2

ОРУ
  с обручем. Ориентировка в пространстве.
Спортивные
  и подвижные игры: элементы волейбола: с одной руки бросить мяч вверх и
  поймать сверху двумя руками. Игра «Пионербол».
Спортивные
  и подвижные игры. Школа мяча: удары мяча о землю правой и левой рукой на
  месте и в движении. Ловля мяча после отскока о землю. Ведение мяча вперед по
  кругу. Элементы баскетбола. Игра «Лови мяч».

текущий

5

Школа
  мяча. Игры с мячами.

2

Ходьба
  и бег с заданиями. ОРУ без предметов.
Легкая
  атлетика: бег на выносливость 300м. Тест.
Гимнастика:
  Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед.
Спортивные
  и подвижные игры с мячами: «Попади в круг», «Кто дальше».

текущий

6

Бег
  на короткие дистанции 30м.

2

Строевые
  упражнения: построения в колонну, шеренгу, по одному, парами. Размыкание
  приставными шагами. ОРУ без предметов.
 Легкая
  атлетика: метание «летающей тарелки» на  дальность.
Бег
  на короткие дистанции 30м. Тест.
Гимнастика:
  Прыжки через длинную скакалку.
Подвижная
  игра: «Ловишки с мячом».

контрольный

7

Прыжки
  в высоту с разбега.
Итоговое
  тестирование.

2

Ходьба
  и бег с высоким подниманием бедра, спиной вперед, приставным шагом вперед,
  боком, назад. ОРУ со скакалкой.
Легкая
  атлетика: прыжки в высоту с разбега.
Спортивные
  и подвижные: игры-эстафеты с мячом.
Тестирование.

текущий

8

Спортивные
  и подвижные: игры-эстафеты с мячом.

1

ОРУ
  с мячом. Легкая атлетика: метание различных предметов на дальность, в
  горизонтальную и вертикальную цели.
Спортивные
  и подвижные игры по выбору детей.

текущий

9

Спортивный
  праздник «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

1

Летний
  спортивный праздник «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

текущий

ИСПОЛЬЗУЕМАЯ  ЛИТЕРАТУРА:

1.
Бекина С.И., Музыка и
движение: Упражнения, игры и пляски для детей 5-6 лет. – М., 1983.
2.
Белостоцкая Е,Н., Виноградова
Т.Ф, Теличи В.И. Гигиенические основы воспитания детей от 3-х до 7 лет: В кн.
для работников дошкольных учреждений. – М. 1987.
3.
Боброва Г.И.: Искусство
Грации., - СП. «Детская литература», 1986.
4.
Васильева М.А., Гербова В.В.,
Комарова Т.С, Программа воспитания и обучения в детском саду. – М.:Мозаика –
Синтез. 2005.
5.
Гусева Т.А. «Вырастай – ка!»:
Гармоническая, спортивная, игровая гимнастика: - Тобольск., 2004.
6.
Двигательный игротренинг для
дошкольников. Овчинникова Т.С. Потапчук А.А. – СПб.: Речь; М.: Сфера, 2009г.
7.
Конорова Е.В. Методическое
пособие по ритмике. – М., 1982г.
8.
Конорова Е.В. Ритмика. – М.,
1987г.
9.
Кряж В.Н., Конорова Е.В.,
Ротес Т.Т..6 Гимнастика. Ритм. Пластика. – Минск. 1997г.
10.
Оздоровительно-развивающая
программа по танцевально-игровой гимнастике «Са-Фи-Дансе». Ж.Е.Фирилева,
Е.Г.Сайкина/ Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2007г.
11.
Пензулаева Л.И. Физкультурные
занятия с детьми 5-6 лет. – М., 1988г.
12.
Ритмическая гимнастика
(методическое пособие) Н.В. Казакевич, Е.Г. Сайкина, Ж.Е. Фирилева/
Издательство «Познание», 2001г.
13.
Семенова Л.И., Ильина Л.Ю.,
Рожкова Н.В.. Ритмическая гимнастика в детском саду., ПиПФК, - 1995г.
14.
Фитбол-гимнастика в дошкольном
возрасте. Потапчук А.А. Лукина Г.Г. СПб., 1999г.
15.
Яковлева Л.В., Юдина Р.А..
Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет; Пособие для педагогов дошкольных
учреждений: В 3ч. – М, Владос, Программа «Старт» , 2003

16.

file_name: 2020-2021 Фитнесс для детей (5-7 лет).docx

alt: Направленность программы Программа «Фитнес » предназначена для детей старшего дошкольного возраста и направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата, содействует оздоровлению различных функций и систем организма

alt: Принципы создания программы 1

alt: Формы подведения итогов : Показательные выступления: совместное занятие с родителями 2 раза в год (декабрь, май)

alt: Учебно-тематический план № п\п

alt: Календарно-тематическое планирование

alt: Подвижные игры.

alt: Школа мяча. Фитбол- аэробика

alt: Фитбол-аэробика. Метание набивного мяча

alt: Ноябрь. 1

alt: Лазание одноименным способом (обучение)

alt: Танцевальная аэробика. 2

alt: Декабрь. 1

alt: Январь. 1

alt: Лазание по гимнастической стенке

alt: Февраль. 1

alt: Подвижные игры: «Попади в обруч»

alt: Март. 1

alt: Подвижные игры по выбору детей

alt: Тренировочный бег на выносливость

alt: Май . 1

alt: Бег на короткие дистанции 30м

alt: ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА: 1

tags: рабочая программа

title: Рабочая программа "Фитнес для детей" (5-7 лет)


extracted_text:
Методи нарахування амортизації основних засобів

У
процесі використання об’єктів
основних засобів економічні вигоди, втілені в них, споживаються підприємством, внаслідок чого зменшується
залишкова вартість основних засобів, що відображається шляхом нарахування амортизації.
Відповідно до П(С)БО 7 об’єктом амортизації є основні засоби підприємства (крім землі).

При визначенні строку корисного використання
(експлуатації) слід враховувати:
-
очікуване використання об’єкта підприємством з урахуванням його потужності
або продуктивності;
-
правові або інші обмеження щодо строків використання об’єкта та інші фактори, наприклад
закінчення терміну оренди цього активу;
-
очікуваний фізичний
і моральний знос.

Форми зношування основних засобів наведено
на рис. 8.4

Амортизація об’єкта основних засобів
обирається підприємством самостійно і нараховується протягом
всього строку корисного
використання (експлуатації) враховуючи певні вимоги (правила) щодо її застосування (рис. 8.5).

Рис. 8.4 – Форми зношування основного капіталу

Рис. 8.5 – Особливості нарахування амортизації основних засобів

П(С)БО 7 передбачає 5 методів нарахування амортизації (таблиця 8.2):
-
прямолінійний;
-
зменшення залишкової вартості;
-
прискореного    зменшення    залишкової    вартості    (подвійного залишку,
що зменшується);
-
кумулятивний;
-
виробничий.
Таблиця
8.2

Методи нарахування
амортизації основних засобів та особливості їх застосування

Метод
амортизації

Формула розрахунку

Характеристика методу

Прямолінійний метод

Аріч =  ВА  =  Вп - Вл
Т             Т
Аріч      –      річна      сума
амортизаційних відрахувань;
Ваморт, Вп, Вл - вартість об'єкту основних засобів, що             амортизується, первісна та ліквідаційна відповідно;
Т – термін
корисного використання

Простота                  розрахунку.
Можливість            рівномірного розподілу амортизації в кожному звітному періоді.
Доцільний для необоротних активів знос яких
не залежить від обсягів виробництва (будівлі адміністративного призначення, виробничі цехи та ін.)

Метод зменшення залишкової вартості

Аріч  = Вп ´ % Ам
% Ам = 1 - Т   Вл
Вп
%Ам –   річний відсоток амортизації

Доцільно застосовувати тільки за наявності ліквідаційної вартості об'єкту, а також у разі потреби накопичити кошти
з метою заміни
основних засобів у разі їх морального старіння та інфляції

Метод
амортизації

Формула розрахунку

Характеристика методу

Кумулятивний метод

Аріч  = Вп ´ К К
К   = Т кон
К          åТ
Кк – кумулятивний коефіцієнт;
Ткон – кількість
  років, які залишилися до кінця очікуваного          терміну
використання об'єкту

Доцільно
  використовувати, якщо
  продуктивність устаткування в перші
  роки експлуатації значно вище, ніж
  у подальші

Метод прискореного зменшення залишкової вартості

Аріч  = Вп
´ Н А
На  = 2 ´ Н
На – річна
норма амортизації,                яку розраховують
  виходячи з терміну             корисного
використання об'єкту

Виробничий метод

Аріч  = V вип ´ Ствироб
Ст      = Свироб виробв          V
вип
Vвип      –             випуску
продукції;
Ствироб    –    виробнича ставка амортизації

Зручний коли
  інтенсивність використання
  об'єкту впливає на його експлуатаційні якості, за умови що може бути
  визначений обсяг продукції виготовленої з використанням певного об'єкту основних засобів

Крім того, підприємство, на власний
розсуд може використовувати норми й методи нарахування амортизації, визначенні податковим законодавством (податковий
метод).
Для узагальнення інформації про накопичену амортизацію щодо об’єктів
основних засобів, які обліковуються на рахунку 10 «Основні засоби», Планом рахунків передбачений
рахунок 131 «Знос основних засобів». За кредитом цього рахунку відображається нарахування амортизації основних
засобів, а за дебетом – її
зменшення.

Дебет

131 «Знос
основних засобів»

Кредит

Аналітичний облік ведеться
за видами основних
засобів.
При нарахуванні амортизації збільшується сума витрат підприємства та сума зносу основних засобів.
При нарахуванні амортизації на безоплатно одержані
основні засоби підприємство
одночасно визнає дохід від безоплатно одержаних активів у сумі, пропорційній сумі амортизації таких
активів.
Вилучаються основні засоби з активів (списуються з балансу) у випадку їх вибуття внаслідок
: продажу, безоплатної передачі, або невідповідності критеріям визнання активом (рис. 8.6).

Рис. 8.6 – Вибуття основних
засобів

Слід зазначити, що основні
засоби, що призначені для продажу (відповідно до ПСБО 27 «Необоротні активи,
утримувані для продажу») слід обліковувати на субрахунку 286 «Необоротні активи та групи вибуття, утримувані для продажу».
Фінансовий результат від вибуття
основних засобів визначається як різниця між доходом від вибуття основних
засобів та сумою їх залишкової вартості, непрямих податків і
витрат, пов’язаних із вибуттям основаних засобів.

alt: Метод амортизації Формула розрахунку

alt: Рис. 8.6 – Вибуття основних засобів


extracted_text:
Урок
литературы в 9-м классе

 "Тема Родины в лирике М.Ю. Лермонтова"
Цели
урока:
помочь учащимся почувствовать и понять “странную” любовь
поэта к Родине;
его близость к родной природе, народу и его неприятие
крепостнической России “страны рабов, страны господ”;
углубить представления о духовных поисках Лермонтова;
воспитывать любовь к Родине;
развивать монологическую речь.
Ход урока:
Люблю отчизну я, но странною любовью…
1. Сообщение темы и целей урока.
Здравствуйте! Тема нашего урока: “Тема Родины в лирике М. Ю.
Лермонтова”.
2. Вступительная беседа на восприятие.
- Что такое Родина?
Звучит песня “С чего начинается Родина?”
- А как вы бы ответил на этот вопрос: “С чего начинается
Родина?” М.Ю. Лермонтов?
- Мне кажется, что Лермонтов ответил словами, сказанными в
минуту грусти: “ Москва есть и будет мое отечество. Там я родился, там много
страдал и там же был счастлив”
- В Москве много мест, связанных с именем поэта. Это дом у
Красных Ворот, где родился поэт, это дом на Малой Молчановке, где поэт
готовился к поступлению в пансион (1829 – 1832 г.г.). Москва вошла в жизнь и
творчество поэта, о ней будет сказано много замечательных строк
“Москва! Москва! .. Люблю тебя, как сын, как русский, -
сильно, пламенно и нежно”.
- Какие ещё места связаны у Лермонтова с понятием “родина”?
- Тарханы, имение бабушки, где Лермонтов провел свое
детство.
- Кавказ, потому что он неоднократно бывал на Кавказе, любил
его. Помните, как он писал: “Люблю я Кавказ…”?

- Москва, Тарханы, Кавказ – все это любимые места М. Ю.
Лермонтова. В толковом словаре слово “родина” трактуется по-разному.
Родина – Отчизна, Россия
Место, где человек родился.
Сейчас мы говорили о втором значении, а тема нашего урока
связана в большей степени с первым понятием. Россия, Отчизна. Есть в творчестве
поэта стихотворение, в котором он “понимает любовь к отечеству истинно свято и
разумно”. Оно написано в 1841 году.
- Что это за год? (год смерти поэта)
- Оно одно из итоговых, это обобщенное отношение поэта к
родине, России. Ещё за десять лет до этого Лермонтов писал: “ Я родину люблю, и
больше многих…”. Он и теперь начинает стихотворение с утверждения, в котором
возражение тем, кто сомневается в его любви к Родин: “Люблю отчизну я, но
странною любовью…”. Давайте послушаем это стихотворение.
3. Чтение стихотворения.
4. Анализ стихотворения.
- Прочитайте первую строчку.
- Как вы думаете, почему странною любовью? Наша задача –
разобраться, каково отношение Лермонтова к родине, в чем странность его любви.
- А какие ещё стихотворения вы знаете про родину у
Лермонтова? (“Бородино”, “Песня про купца Калашникова…”)
- Это более ранние произведения, и они совсем другие, в них
есть поэтика, торжественное прославление истории России, подвиги русских людей.
А стихотворение “Родина” отличается, оно совсем другое. Это уникальный образец
чистого, не осложненного ничем произведения. Здесь все просто, все понятно, а
вместе с тем глубоко поэтично. Такое стихотворение мог написать только зрелый
мастер. Давайте попробуем это стихотворение проанализировать, посмотрим, что
получится.
5. Работа в группах.
1 группа – определить тему, идею, композицию.
2 группа - определить размер и рифму.
3 группа – художественные особенности.
4 группа – сопоставить стихотворения “Родина” и “Прощай,
немытая Россия”.
6. Опрос.
Тема стихотворения – родина, идея – показать странную
любовь.

- Какая строчка, на ваш взгляд, содержит идею? (1)
- Сколько раз употребил поэт слово “люблю”? (4) и один раз –
любовь.
- Какова композиция? (2 части; первая – негатив, вторая –
положительная- Каков размер? Какой это ямб? Сколько стоп?
- Как вы думаете, почему меняется размер? (меняется
настроение лирического героя, картина, микротема)
- Какая самая короткая строчка? (…не слава, купленная
кровью…)
- Это важный момент для поэта. Он и раньше писал
обличительные стихи. Здесь все сжато, но ёмко. Со слов “люблю…” -
четырехстопный ямб. Этим размером он показал разделение.
- Какая рифма? (чередуется мужская и женская). Используются
все виды рифмовки.
- Почему рифма меняется? (меняется настроение). Слишком
много чувств. Эта странность раздирает душу поэта.
- Какие художественные средства использует поэт? (анафора,
эпитеты, слово “взор” высокого стиля)
- Стихотворение выстроено от образов, от поэтики, от деталей
переходит к конкретным вещам, предметам (обоз, деревни и т.д.). В этом ясность
и простота, именно поэтому Белинский писал Боткину 13 марта 1841 года: “Если
будет напечатана его “Родина”, - то, аллах-керим, - что за вещь пушкинская,
т.е. одна из лучших пушкинских”.
- Вот она ясность и простота. Давайте вернемся. Какую задачу
мы ставили? Доказать, что любовь странная. А выполнили мы эту задачу? Где же
странность? Вот они негативы, в первых строчках, но если так делить, то любви
посвящено гораздо больше места. Странность в том, что поэт любит свою родину со
всеми её недостатками.
- Мы просили четвертую группу сопоставить стихотворения.
7. Чтение стихотворения “Прощай, немытая Россия”.
- Когда оно было написано? 1841 год 20 апреля (по дороге в
ссылку, в Петербурге). В ответ на новое изгнание появляется одно из самых
сильных политических стихотворений. Лермонтов уезжал на Кавказ в угрюмом
настроении, никак не напоминавшем его прошлые поездки. Он чувствует, что его
посылают на верную гибель. Гнев, ярость, презрение владели его рукой, когда он
писал знаменитые строчки. Его снова отправили, он снова неугоден. Какое же
отношение могло быть?
- Какая Россия в этом стихотворении, каков её образ?
(“немытая”, “страна рабов”)
- Какие чувства вызывает такой облик? Что значит немытая?
- Обратите внимание на самое главное.
- Какое первое слово? (прощай) Он предчувствует свою гибель.

- Страна рабов, страна господ – что это за приём? Антитеза.
- О чем говорит поэт? ( о крепостном праве)
- Мундиры голубые – о чем идет речь? Жандармы.
- Что это за прием? Синекдоха.
- Стихотворение можно разделить на две части: Россия,
изгнание. Но ему приятней быть в изгнании, чем в такой России.
8. Выводы.
Это стихотворение доказывает странность чувств Лермонтова. Поэт
считает себя ответственным за свое поколение, за то, что происходит в стане. Он
первым показал Россию народную, мужицкую. Но для него это Родина, это Россия, в
которой живем мы с вами. Это Россия, которую признал, понял и которой
поклонился Лермонтов. В её милых сердцу неброских приметах Лермонтов угадал
тайный и всемогущий смысл: родина врачует и ведет, родина собирает нас в единый
организм, который не умирает вместе с нами и, значит, может давать нам силу,
тепло, как мать, опору, как отец. Любить Родину – значит любить истину. Сильнее
и дороже истины нет ничего на свете, оттого, любящий истину, приобретает силу,
которая идет от Бога и Отчизны.
9. Домашнее задание. Проанализировать стихотворение
“Дума”.

file_name: ЛЕРМОНТОВ-Родина.docx

alt: Урок литературы в 9-м классе "Тема

title: М.Ю. Лермонтов "Родина"


extracted_text:
Технологическая
карта урока (по учебнику  Босова Л.Л., Босова А.Ю. Информатика .8 класс. ФГОС.)
Тема: Контрольная
работа №3 «Базовые понятия алгоритмизации»
Цели
урока:
оценить знания, умения и навыки по разделу «Базовые понятия алгоритмизации»;
способствовать развитию самостоятельности.
Форма: индивидуальная (письменная)
Планируемые результаты:
·
предметные  – проверка
знаний  основных понятий алгоритмизации; умений оперировать готовыми
алгоритмами, записанными в различных формах формирование навыков  составления
алгоритмов на языке конкретного исполнителя;
·
метапредметные –  понимание
роли  автоматизации в практической деятельности на основе алгоритмизации;
·
личностные - формирование
алгоритмического мышления и информационной культуры.
 Тип урока: контроль
и оценка
Образовательные ресурсы: раздаточный материал

Этапы урока

Материал ведения урока (деятельность
   учителя)

Деятельность обучающихся

I

Мотивационно-ориентировочный этап.
1.
  Приветствие
2.
  Организация внимания.
3.
  Подведение итога этапа.

-Здравствуйте! Присаживайтесь.
-Дежурный, раздайте
  тетради для контрольных работ.
Мы завершили изучение раздела «Базовые понятия
  алгоритмизации».

Приветствуют учителя
Учащиеся рассаживаются по местам.
Проверяют наличие принадлежностей.

II

Практический этап
1.
  Формирование темы и цели урока

2.
  Организация контрольной работы обучающихся

-Сегодня мы пишем контрольную работу по теме: «Базовые понятия
  алгоритмизации»
-Поделитесь на варианты 1,2.
- Перед вами лежат карточки с заданиями, посмотрите внимательно,
  с какого задания вам лучше начать, чтобы всё успеть написать.
Возможное
  число баллов – 11
(
  по 1 баллу за каждый пример).
0-4
  – «2»
5
  -7 – «3»
8
  -9 –«4»
10-11–«5»
-Приступаем к выполнению, у кого
  возникнут трудности, подмените руку и я подойду. (Приложение 1, 2)

Слушают объяснения  учителя, задают вопросы.

-поднимают руки при затруднениях.

III

Рефлексивно-оценочный этап.
1.
  Рефлексия достижения результатов.

-Дежурный собираем тетради и карточки.
- Оценки сообщу на следующем уроке.
-Спасибо за урок, до свидания.

-собирают тетради с выполненной контрольной работой

Приложение 1.
Контрольная
работа №3 «Базовые понятия алгоритмизации»
Вариант 1.
I. Задания с выбором ответа.

II. Задания с полной
записью решения
6. Запиши
выражения  на алгоритмическом языке
а)           б)
7. Определи
значение переменной b для следующего фрагмента алгоритма
x:=1000
a:=x div 10
b:= a div 5 mod 3
8.
Определи значение переменной с после выполнения фрагмента алгоритма

9. По заданному
алгоритму составь блок-схему

10. По фрагменту
блок-схемы определи  значения переменных a и b.
11.* Составь
алгоритм на алгоритмическом языке для исполнителя Робот, чтобы он прошел вдоль
стены и закрасил клетки как показано на рисунке.

Приложение 2

Контрольная
работа №3
 «Базовые
понятия алгоритмизации»
Вариант 2.
I. Задания с выбором ответа.

II. Задания с полной
записью решения
6. Запиши
выражения  на алгоритмическом языке
а)           б)
7. Определи
значение переменной b для следующего фрагмента алгоритма
x:=1250
a:=x div 8
b:= a mod 10 div 3
8. Определи
значение переменной с после выполнения фрагмента алгоритма

9.
По заданному алгоритму составь блок-схему

10.
По фрагменту блок-схемы определи  значения переменных a и b.

11.*
Составь алгоритм на алгоритмическом языке для исполнителя Робот, чтобы он
прошел от стены  до стены и закрасил клетки как показано на рисунке.

file_name: 8  класс Контрольная работа №3  «Базовые понятия алгоритмизации»..docx

alt: II Практический этап 1

alt: II . Задания с полной записью решения 6

информатика

group: Дисциплины

title: Контрольная работа №3 «Базовые понятия алгоритмизации»  8 класс


extracted_text:
Тест
Пороки древесины.
 Выбрать один правильный ответ.
1. Что
такое порок древесины?
а) отклонение от нормы в строении, внешнем виде и наличие
повреждений
б) изменения формы
в) естественное строение
2. Как
называются механические повреждения древесины при заготовке, транспортировке и
обработке?
а) трещины
б) сучки
в) дефекты
г) свилеватость
3. Какие
пороки древесины особенно распространены?
а) повреждения при заготовке
б) сучки, трещины
в) грибковые поражения
4. Как
пороки влияют на качество изделий из древесины?
а) снижают качество изделий
б) не влияют на качество изделий
в) улучшают качество изделий
5. Из-за
чего образуются трещины?
а) из-за большой влажности древесины
б) из-за неправильной транспортировки
в) из-за сильных морозов
г) вследствие нарушения процесса обработки

file_name: тест. пороки древесины.docx

title: Тест Пороки древесины.


extracted_text:
Урок по теме «Звук [и],
буквы И, и (закрепление)».
      Повторение.
      Проводится
упражнение в распознавании на слух изученных гласных звуков [а], [о], [и].
Ученики должны выставить на наборное полотно те буквы, которые обозначают
гласные звуки в произнесенных учителем словах. Один из учеников выполняет эту
работу на общеклассном наборном полотне. Например: окунь — о;
окуни — о, и; иголка — и, о, а; иголки — и, о, и.
      Проверяется,
правильно ли в тексте подчеркнуты буквы и.
      На наборном
полотне вперемежку располагаются заглавные и строчные буквы (И, о, О, а, и, А).
Задание — расположить отдельно строчные, отдельно заглавные буквы.
      Рассказ
по рисунку.
      Ученики
составляют рассказ по рисунку на с. 35 к сказке «Лиса и журавль».
      Упражнение
в чтении.
      Детям
объясняется, что они будут учиться читать предложение из нескольких слов.
Но так как они знают еще не все буквы, некоторые слова заменены рисунками.
      На доске
размещаются рисунки, на которых изображены шарф и шапка. Между рисунками
написана буква и. После второго рисунка ставится точка. Учитель
сообщает, что дети будут читать это предложение. Учащиеся рассматривают пару
предметных рисунков и замечают между ними букву и. Учитель поясняет, что
при «чтении» надо называть слова по рисунку. Дети читают: «Шарф и шапка».
      Затем
упражнение в чтении продолжается на аналогичном материале в «Русской азбуке»
(с. 34). Дети вписывают нужную букву.
      Особое
внимание привлекается к маленькому слову и. Учитель спрашивает, почему
на конце предложения стоит точка. Делается вывод, как читается гласная буква
(ее нужно назвать).
      Упражнение
в соотнесении буквы и со звуком [и]. Проводится в форме игры «Кто
правильнее» (с. 34): называется предмет и устанавливается, слышится ли в
этом слове звук [и], поднимается карточка с буквой и.
      Рассказывание
сказки.
      Два-три
ученика повторно рассказывают сказку по рисункам на с. 35, вносят
уточнения и дополнения. Ученикам предлагается назвать встретившиеся при
рассказывании сказки слова со звуком [и]. Учитель спрашивает, запомнили ли дети
название сказки, слышат ли они в нем маленькое слово («Лиса и журавль»).
      Ученики
показывают карточки со строчной буквой и.
      Чтение
по «ленте букв». Ученики рассматривают буквы, расположенные на «ленте букв»
(с. 42—43). Узнают все три изученные буквы и выставляют их на наборном
полотне.

file_name: Урок по теме.docx Звук И Закрепление.docx

alt: Урок по теме «Звук [и], буквы


extracted_text:
MS Paint. Задания.
Задание №1
Изобразить компьютер: системный блок, монитор,
клавиатуру, мышь.

Задания №2 и №3

Нарисовать в Paint флаги разных стран.

Флаги разных стран (1 группа)

                                                                                Флаги
разных стран (2 группа)

Задание №4
Часть 1. Сделать скриншот рабочего
стола, включая панель задач. На рабочем столе обязательно должны быть файлы,
папки и ярлыки, а на панели задач – панель быстрого запуска и командные кнопки.
Поместить изображение в Paint и, указав стрелками все элементы графического
интерфейса Windows, подписать их названия.
Часть 2. Сделать скриншот текущего
активного окна так, чтобы были видны все его элементы. Поместить изображение в
Paint и, указав стрелками все элементы окна Windows, подписать их названия.
Оба файла сохранить (каждый в отдельности).

Примечание
Название элементов можно
посмотреть в теме «Операционная система» (Графический интерфейс ОС Windows).

Задания №5 и №6

Нарисовать в Paint следующие дорожные знаки.

Дорожные знаки (1 группа)

Дорожные знаки (2 группа)

Использование скриншота.
Разработать безопасный
пеший маршрут от лицея до метро Братиславская с использованием скриншотов карт
Яндекса или Гугла. Маршрут должен строго проходить по пешеходным переходам.
Найти в Интернете знак
пешеходного перехода. Если переход нерегулируемый, рядом с ним вставить знак
пешеходного перехода. Маршрут нарисовать красной линией. Ниже приведён фрагмент
маршрута.

file_name: 9. MS Paint. Задания..pdf

alt: MS Paint. Задания. Задание №1

alt: Флаги разных стран (2 группа)

alt: Дорожные знаки (2 группа)

title: MS Paint. Задания.