extracted_text:
Муниципальное автономное учреждение
дополнительного образования «Центр творчества
«Пирамида»
муниципального образования Тимашевский район

Рассмотрено
и одобрено на заседании                     Утверждаю
Педагогического
совета ЦТ                                    Директор  ЦТ
Протокол
№ _____ от __________                            __________В.А. Страшко

Приказ _____от_________

КРАТКОСРОЧНАЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ
 ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
ТВОРЧЕСКОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ
«Волшебный мир лепки и аппликации»

Направленность
социально-педагогическая
Уровень
программы: ознакомительный
Рассчитана
на детей  5-7 лет
Срок
реализации (общее количество часов)  12 часов

Крамская Наталья Алексеевна
Педагог
дополнительного образования

Тимашевск 2018
Раздел
1. «Комплекс основных характеристик образования: объем, содержание, планируемые

 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
  Дополнительная
образовательная программа «Лепка и аппликация в старшей группе» разработана для
детей 5-7 лет. Программа имеет художественно-эстетическую направленность, так
как ориентирована на развитие творческих способностей дошкольников в сфере
свободного времени.

 Новизна
дополнительной образовательной программы состоит в возможности
совмещения процесса обучения с практикой изготовления изделий из разнообразных
художественных материалов.

Актуальность  данной программы состоит в том, что она стимулирует эстетическое
воспитание и развитие детей дошкольного возраста, приобщает к культуре и
искусству, а также организовывает увлекательный и содержательный досуг.

Педагогическая целесообразность обусловлена необходимостью
раскрытия у дошкольников творческих навыков, воображения, приобщением к
окружающему миру и искусству, расширением кругозора, созданием условий, в
которых дети могут проявить свои как индивидуальные способности, так и
способности при участии в коллективной работе. Настоящая программа призвана
научить детей не только репродуктивным путём приобретать новые навыки в лепке и
аппликации, осваивать новые технологии и материалы и применять их в своём
творчестве, но и побудить интерес к творческой деятельности, который в
дальнейшем поможет ребёнку перейти на новый уровень умственного развития и
облегчит подготовку к школе.
Особенность
данной программы
данной
программы является то, что она способствует определению и развитию интереса
ребёнка к той или иной деятельности, который в дальнейшем может стать
приоритетным направлением в определении профессиональной направленности.
 Данная программа предназначена для детей 5-7 лет. Дети этой
возрастной категории, согласно общепринятой возрастной периодизации, являются
детьми  старшего дошкольного возраста.  Этот возраст очень важен в
развитии познавательной сферы ребенка, интеллектуальной и личностной. Его можно
назвать базовым возрастом, когда в ребенке закладываются многие личностные
аспекты, прорабатываются все моменты становления «Я» позиции. Именно 90%
закладки всех черт личности ребенка закладывается в возрасте 5-7 лет. Очень
важный возраст, когда мы можем понять, каким будет человек в будущем.
 Основные принципы, заложенные
в основу программы:
  1. Принцип поэтапности - «погружения»
в программу. Это самый ответственный принцип: если приступать к освоению этапа
минуя предыдущие, то работа может не принести ожидаемого результата. Программа
составлена с учетом возрастных особенностей ребенка.
 - На первом этапе дети самостоятельно от
других выполняют одинаковое задание, в конце все работы объединяются в одну
композицию.
 -  На втором этапе дети выполняют более сложное и
разнообразное задание       - для каждого отдельная задача. В конце занятия
создается общая композиция, дополняется деталями в соответствии с содержанием.
 - На третьем этапе дети планируют, выбирают материалы для
творчества, договариваются между собой, создают коллективную работу.
 2. Принцип динамичности. Каждое
задание необходимо творчески пережить и прочувствовать, только тогда сохранится
логическая цепочка — от самого простого до заключительного, сложного задания.
Во время выполнения коллективных работ дети учатся общаться друг с
другом и со взрослым:
1.   в
начальном этапе дети работают рядом и общаются  с педагогом;
2.
на втором этапе они начинают разговаривать друг с другом, сначала
не о деле, потом подчеркивая, что сосед делает не так, утверждаясь в том, что
сами выполняют задание правильно;
3.
постепенно под руководством взрослого дети начинают общаться друг
с другом: планируют, договариваются, спрашивают, подсказывают, радуются, хвалят
товарища и пр.
  3.  Принцип сравнений подразумевает
разнообразие вариантов решения детьми заданной темы, развитие интереса к
поисковой работе с материалом с привлечением к данной теме тех или иных
ассоциаций, помогает развитию самой способности к ассоциативному, а значит, и к
творческому мышлению.
  4. Принцип выбора подразумевает творческое
взаимодействие взрослого и ребенка при решении заданной темы без каких-либо
определенных и обязательных ограничений, поощряется оригинальный подход к
работе.
  В возрасте 5-6 лет дети уже имеют определённые знания
относительно лепки и аппликации, приобретённые раньше, поэтому воспитатель
имеет возможность творчески выбрать тему занятия, учитывая интересы детей,
наличие знаний и умений, ранее приобретённых. Успех решения учебных задач большей
частью определяется правильной организацией работы с детьми и чётко продуманной
системой объединения занятий разного типа.
  Используются два типа занятий по лепке и аппликации: на тему,
предложенную педагогом (изучение нового материала, повторение пройденного), и
на тему, выбранную ребёнком (по его замыслу).
  Лепка
  В работе с детьми разного возраста можно использовать такие
способы лепки: конструктивный, пластический и комбинированный.
 Конструктивный – простейший из них. Предмет лепится
с отдельных частей. Например, птичка:
сначала лепится туловище, головка, подставка, а дальше соединяются все части и
придают фигурке характерных признаков. Конструктивным способом лепки дети пользуются
в младшей группе детского садика. Этот способ применяется в дальнейшем во всех
возрастных группах, но количество деталей увеличивается, а приёмы соединения
частей усложняются.
 Пластический способ более сложный. Эта лепка из
целого куска глины, из которого вытягиваются все мелкие детали, части изделия и
др. Начинают дети лепить этим способом со средней группы (овощи, фрукты,
игрушки). Например, во время лепки мышки из
общего кусочка глины ребёнок создаёт нужную форму, вытягивает мордочку, ушки,
хвостик, лапки и с помощью стеки придаёт ей характерные признаки. Пластическим
способом дети лепят на протяжении всего дошкольного возраста.
 Комбинированный способ объединяет в себе
и лепку из целого куска глины и из отдельных деталей или частей. Например, из
куска глины лепим часть курочки: туловище, голову, а мелкие детали и подставку
готовим отдельно, потом соединяем их.
  Кроме того, во время изготовления птиц, животных, людей
пользуются приёмы рельефной лепки: небольшие кусочки глины
или пластилина накладываются на основную форму, а потом стекой или пальцами
примазываются. После чего изделию придают нужной формы.
  Дети старшего дошкольного возраста начинают осваивать комбинированный
способ лепки, а рабочим материалом, как правило,  может быть как глина,
так и пластилин или солёное тесто.
  С детьми пятого года жизни повторяют и закрепляют
приобретённые прежде знания и умения, а кроме того, им дают новые знания и
умения, а именно:
делить
пластилин (глину) на части и образовывать несложные предметы, в основе которых
лежит шар (орех, яблочко);
·
создавать предметы, в основе которых лежит цилиндр (огурец);
·
раскатывать пластилин (глину) прямыми движениями рук и создавать
овальную форму и на основе этой формы лепить такие предметы: слива, лимон,
груша;
·
заострять и закруглять предметы;
·
раскатывать пластилин (глину) круговыми движениями рук,
расплющивать, загибать, защипывать края, вдавливать пластилин пальцами и
создавать такие предметы: мисочка, чашечка, рыбка, грибок, корзина, пирожки,
вареники;
·
делить пластилин на части и соединять их в целое прикладыванием и
нажатием, примазываннем (кукла-неваляшка, снеговик, птичка, зайчик).
  С детьми шестого года жизни, как и в предыдущих возрастных
группах, сначала повторяют и закрепляют навыки и умения, а потом вводят новые
задачи:
·
делить пластилин (глину) на 3-4 части и создавать несложные
предметы, в основе которых лежит шар, цилиндр, конус (лепка овощей, фруктов,
ёжика, мышки, котика, лисички);
·
лепить части в основе которых лежит диск (тарелочка, чашечка);
·
лепить предметы комбинированным и пластическим способами, приёмам
крепкого соединения деталей, сглаживание поверхности пальцами, стекой и
увлажнённой тряпкой (собака, зайчик, белочка, самолёт, черепаха, курочка,
петушок, птичка - свистулька, лисичка и др.).
  Взрослый обращает внимание на то, чтобы ребёнок передавал
характерные признаки предметов, их форму, придерживался пропорций и использовал
усвоенные навыки и умения: скатывание, сплющивание, вдавливание, вытягивание,
загибание, примазывание и т.п.
  Продолжать формировать умение передавать мелкие детали, работая
пальцами. Учить, пользуясь стекой, наносить рисунок чешуек у рыбки, обозначать
глаза, шерсть животного, пёрышки птицы, узор и складки на одежде людей и т.п.
 Аппликация
  В старшем дошкольном возрасте дети овладевают более сложной
техникой вырезывания - симметричным, силуэтным, многослойным, а также техникой
обрывания, плетения. Они могут комбинировать технику.
  Расширяется содержание аппликации. Дети создают более сложные
декоративные узоры как из геометрических, так и из растительных форм. Более
сложными становятся предметные аппликации с большим количеством деталей. В
старшем возрасте дети делают аппликацию из соломки, намазывая клеем контур
предмета и наклеивая на него нарезанную соломку.
  Дошкольники могут выполнять многослойные сюжетные аппликации из
бумаги, ткани, сухих листьев. Этот вид аппликации наиболее трудный. В отличие
от рисунка в многослойной сюжетной аппликации всегда остается строго
определенной последовательность расположения и наклеивания (пришивания) форм:
сначала общий фон (земля, море, небо). Затем выкладываются и приклеиваются
предметы заднего плана, а потом среднего и переднего.
  Систематическое
обучение детей разнообразным способам аппликации из различных материалов
создает основу для творческого выражения дошкольника в самостоятельной
деятельности: он может выбрать содержание аппликации (декоративный узор,
предмет, сюжет), материал (один или несколько в сочетании) и использовать
разную технику, подходящую для более выразительного исполнения задуманного.
 Педагогу необходимо закреплять умения, создавать изображения
(разрезать бумагу на короткие и длинные полоски; вырезать круги из квадратов,
овалы из прямоугольников, преобразовывать одни геометрические фигуры в другие:
квадрат – в два-четыре треугольника, прямоугольник – в полоски, квадраты или
маленькие прямоугольники), создавать из этих фигур изображения разных предметов
или декоративные композиции.
  Учить вырезать одинаковые фигуры или их детали из бумаги,
сложенной гармошкой, а симметричные изображения – из бумаги, сложенной вдвое
(стакан, ваза, цветок и др.).
 Вызывать желание создавать сюжетные композиции, дополнять
предметные и сюжетные композиции деталями, обогащающими изображения.
Продолжительность каждого занятия, с учётом возрастных
особенностей данной группы детей, должна составлять 30-40 минут, с возможным
последующим увеличением времени.
Для реализации программы используются учебно-методические
(методические пособия, учебники, книги, конспекты занятий) и различные
материально-технические средства.

Адресат
программы.
В объединение входят разнополые дети в количестве от 10 до 12 человек, возрастная
категория от 5 до 7 лет, не имеют предварительной подготовки. Ребята  должны
иметь  средний уровень внимания, эмоционально-волевые качества: настойчивость,
самостоятельность, активность, общительность, доброжелательность, умение
оценивать свою деятельность и деятельность товарищей. При обучении показывать
умения выполнять работу, используя материалы: краску, пластилин, бумагу. В
объединение входят дети, проявляющие творчество, самостоятельность. Дети,
поступившие в объединение, проходят собеседование, направленное на выявление их
индивидуальности и склонности к выбранной деятельности. Условия набора в
группу: принимаются все желающие, не имеющие противопоказаний по состоянию
здоровья.
Программа «Волшебный мир
лепки и аппликации» ознакомительного уровня носит выраженный
деятельностный характер, создающий возможность активного практического
погружения детей в предметную деятельность на уровне первичного знакомства с
ней.
Программа рассчитана на 1,5 месяца в количестве 12
часов. Занятия
проводятся 1 раз в неделю по 2 часа продолжительностью  по 40 минут. Форма
обучения – очная.
    Программой
предусмотрена индивидуально-групповая форма организации деятельности обучающихся
на занятиях. Занятия и виды занятия определяются содержанием программы и могут
проводиться в форме игры, практических занятий, выполнения самостоятельной
работы, выставки.

Цель
и задачи программы
 Цель
программы:  использование такого вида художественной деятельности как
изобразительная, включая лепку и аппликацию, обобщение их в целостный
педагогический процесс формирования у детей эстетической культуры, духовности и
развития художественного творчества.

 Задачи программы:

Образовательные:
 -
 формирование комплекса художественных знаний, умений, навыков;
 - освоение приемов и методов практической работы с различными
материалами;
 - изготовление художественных изделий самостоятельно и с
помощью воспитателя.
 - усвоение правил безопасности при работе с ножницами и другими
опасными предметами.

-
 развитие у детей навыков работы с различными материалами и
средствами;
 - развитие творческой деятельности, эстетических чувств,
воображения, самостоятельности, трудолюбия, умения работать в коллективе;
 - развитие познавательной активности, познавательных интересов,
интеллектуальных способностей детей.
 -
развивать  внимательность и наблюдательность, творческое воображение, фантазию;
 -
развивать моторику, память, внимание, мышление, воображение.
Личностные:

–воспитывать
трудолюбие, отзывчивость, аккуратность, добросовестность, доброжелательность, чувство
коллективизма и товарищества, навыков здорового образа жизни.

Содержание программы

Учебный план

№

Наименование разделов, блоков, тем

Всего, час

Количество часов учебных занятий

Теоретические

Практические

Выездные
(индивид.)

1

Введение

2

2

-

2

Лепка

5

-

5

2.1.

«Цветочная
  клумба»

1

-

1

2.2

«Созрели
  яблоки в саду»

1

-

1

2.3

«Радуга-дуга»
  (плоскостная лепка).

1

-

1

2.4

«Пластилиновая
  картина».

1

-

1

2.5

«Плывут
  по морю киты и кашалоты» (лепка коллективная).

1

-

1

3.

Аппликация

5

-

5

3.1

«Машина».

1

-

1

3.2

«Жираф»
  Аппликация  с использованием крашенного песка.

1

-

1

3.3

«Бабочка»
  Мозаичная аппликация из бросового материала.

1

-

1

3.4

«Собака»Объемная
  фигурка из бумаги.

1

-

1

3.5

«Звери из
  полоски картона» Конструирование.

1

-

1

Всего:

12

2

10

                                   Содержание
учебного плана

 1.Введение.

Происходит знакомство педагога с детьми и их родителями, а также детей между
собой, создание положительной мотивации к занятиям, знакомство детей и
родителей с групповой формой работы, правилами поведения в группе, диагностика
познавательных процессов.

2.Лепка:
 -синхронизировать
работу обеих рук;
 -координировать
работу глаз и рук, соизмерять силу нажима ладонью;
 -учить
создавать простейшие формы (шар, цилиндр, овал) и видоизменять их, создавая при
этом выразительные образы;
 -
учить лепить пальцами; вытягивать или оттягивать небольшое количество
пластилина для формирования деталей; создавать образы из 5-6 деталей.

3.Аппликация:

-учить раскладывать и приклеивать вырезанные самостоятельно бумажные формы,
создавая при этом выразительные образы;

-учить составлять цельный аппликативный образ из 5-6 готовых силуэтов,
продолжать знакомить с ножницами.

    Планируемые результаты
К
концу обучения дети могут:
В лепке:
-Лепить предметы разной формы, используя усвоенные ранее приёмы
способы.
-Создавать небольшие сюжетные композиции, передавая пропорции,
позы и движения фигур.
-Создавать изображения по мотивам народных игрушек.
В аппликации:
-Изображать
предметы и несложные сюжетные композиции, используя разнообразные приемы
обрезания, а также обрывания
Раздел 2 «Комплекс
организационно-педагогических условий, включающих формы аттестации»

         Календарный учебный график

№

Тема,
  программное  содержание

Всего
  часов

Теоретические

Практические

По

плану

По
  факту

1

Введение

2

2

2

1.Лепка: «Цветочная клумба».
2.Аппликация: «Машина».

2

1

1

3

1.Лепка: «Созрели яблоки в саду».
2. «Жираф». Аппликация  с использованием
  крашенного песка.

2

1

1

4

1.Лепка: «Радуга-дуга» (плоскостная лепка).
2. Аппликация: «Бабочка». Мозаичная аппликация

2

1

1

5

1.Лепка: «Пластилиновая картина».
2.Аппликация: «Собака»Объемная фигурка из бумаги.

2

1

1

6

1.Лепка: «Плывут по морю киты и кашалоты».
2. Аппликация: «Звери из полоски картона».

2

1

1

Всего:

12

2

10

Условия
реализации программы.

Материально-техническое
обеспечение программы: помещение
для занятий соответствует требованиям СанПиН 2.4.3172 – 14, в помещении
находятся стандартные учебные столы и стулья, соответствующие ростовой группе,
стол и стул для педагога, учебная доска, книжные шкафы для хранения
дидактических пособий и учебных материалов.

Для
проведения занятий необходимы:
·
Магнитофон
·
Музыкальные
записи
·
Фигурки
животных, трафареты
·
Пластилин,
дощечка, цветная бумага, ножницы с тупыми концами, клей-карандаш
·
Карточки
с изображение различных предметов и геометрических фигур
·
Объёмные
геометрические фигуры
·
Картинки
на развитие внимания, памяти, мышления
Кадровое
обеспечение: педагог дополнительного образования с высшим профессиональным или
средним профессиональным образованием по направлению подготовки «Образование и
педагогика» или в области, соответствующей преподаваемому предмету, либо высшее
профессиональное или среднее профессиональное образование и дополнительное
профессиональное образование по направлению деятельности в образовательной
организации и знающий специфику ОДО. Требования к опыту практической работы не
предъявляются. Необходимые умения: владеть формами и методами обучения;
использовать и апробировать специальные подходы к обучению в целях включения в
образовательный процесс всех обучающихся, в том числе одаренных обучающихся и
обучающихся с ограниченными возможностями здоровья; организовывать различные
виды внеурочной деятельности: игровую, культурно – досуговую, учебно –
исследовательскую; регулировать поведение  обучающихся для обеспечение
безопасной образовательной среды; реализовать современные формы и методы
воспитательной работы, как на занятиях так и во внеурочной деятельности,
ставить воспитательные цели, способствующие развитию обучающихся, независимо от
их способностей; общаться с детьми, признавать их достоинство, понимая и
принимая их. Необходимые знания: преподаваемый предмет; основные закономерности
возрастного развития; основные методики преподавания, виды и приемы современных
педагогических технологий; пути достижения образовательных результатов и
способы оценки результатов обучения.
Педагог,
имеющий (1 или высшую) квалификационную категорию или прошедший аттестацию с
целью подтверждения соответствия занимаемой должности.

Формы аттестации
Программой
предусматриваются следующие виды контроля: начальный, текущий.
Первоначальный
контроль проводится для детей для определения уровня развития ребенка и его
творческих способностей. При поступлении в объединение проводится диагностика
обучающихся.
Форма
и методы контроля и оценки результатов усвоения программы предполагает при
текущем контроле:
•
педагогическое наблюдение за процессом выполнения
заданий,
•
ежедневное краткое подведение итогов,
•
опрос,
•
самостоятельная работа,
•
педагогический
мониторинг – ведение журнала посещаемости,

Формы и виды контроля

№

Название
  разделов

Виды контроля

Формы контроля

1.

Вводное занятие

Теоретический

Педагогическое
  наблюдение

2.

Выполнение лепки

Тематический
Практический

Педагогическое
  наблюдение

3.

Выполнение аппликаций

Текущий
Практический

Выставки,
  педагогическое наблюдение

4.

Итоговое занятие

Итоговый

Творческая
  выставка

 Оценочные материалы
1. Диагностика уровня знаний. Приложение 1.

Методические рекомендации

Занятия с детьми носят комплексный характер: развивают все сферы личности
ребёнка. Занятия проходят в игровой форме. Игровые приёмы обеспечивают
динамичность процесса обучения, максимально удовлетворяют потребности ребёнка,
помогают ему проявить самостоятельность.

На основе уже имеющихся умений и навыков данная программа создана развивать уже
имеющиеся знания, умения, навыки и формировать новые. А именно, развивать
произвольность познавательных процессов: ребёнок учится сосредотачиваться,
внимательно слушать задание, запоминать и воспроизводить пройденный материал.
Учится обобщать предметы в группы, расширяет кругозор, начинает лучше
ориентироваться в пространстве (право, лево, верх, низ, над, под). Осваивает
умения различать предметы по свойствам, отгадывать предметы по фрагментам. У
ребёнка формируется правильная речь, развивается артикуляционный аппарат.
Занятия помогают развивать и совершенствовать навыки рисования, лепки,
аппликации.

Каждое занятие содержит в себе упражнения и игры за столом и на ковре,
пальчиковую и артикуляционную гимнастику, игры под музыку. Тихие, спокойные
игры чередуются с подвижными, что способствует динамичности занятия и
поддерживает мотивацию детей.
Дополнительная образовательная программа
предусматривает вариативность использования некоторых педагогических
технологий:
¨     Технология
личностно-ориентированного обучения
Практические методы обучения, методы
наглядной передачи и зрительского восприятия, методы степени творческой
самостоятельности, методы формирования познавательного интереса. Наглядные
приемы обучения.
¨     Игровые
технологии
Методы формирования интереса  к учению
(создание ситуации успеха, познавательные игры), анализ реальных
производственных ситуаций, практические задания, метод инсценировки, метод
воображения ситуации в развернутом виде: с ролями, игровыми действиями,
соответствующим оборудованием.
Приемы:
загадывание загадок, введение элементов соревнования, создание игровой
ситуации, инсценировка бытовой (производственной) сценки.
¨     Здоровьесберегающие
технологии
Методы обучения: словесные и наглядные,
использование технических средств, практические задания  и упражнения.
Приемы:
демонстративно-тренировочный.
На занятиях могут использоваться несколько
технологий. Например, личностно ориентированная  со здоровьесберегающей и
информационными технологиями.
Дополнительная образовательная программа
реализуется через следующие формы занятий:
• традиционное занятие по алгоритму:
— вступление,
— объяснение темы,
— практическая часть,
— подведение итогов;
•занятие – конкурс
- вступительное слово педагога,
- выполнение теоретических и практических
заданий,

- подведение итогов.
• занятие с игровой
основой
Список
литературы

1.Д.Н. Колдина «Лепка с детьми 3-4 лет» Москва, «Мозаика-синтез»,
2009.
2.А.Н. Малышева, Н.В. Ермолаева «Аппликация в детском саду»
Ярославль, «Академия развития», 2006.
3.М.А. Васильева, В.В. Гербова, Т.С. Комарова «Программа
воспитания и обучения в детском саду» Москва, «Мозаика-синтез», 2006.
4.Г.Н. Давыдова «Детский дизайн. Пластилинография.» Москва,
«Скрипторий 2003», 2006.
5.«От простого к сложному. Учимся лепить и рисовать.»
Санкт-Петербург, «Кристалл», «Валери СПб», 1997.
6.Е. Румянцева «Аппликация. Простые поделки.» Москва,
«АЙРИС-пресс», 2007.
7.Т.С. Комарова «Занятия по изобразительной деятельности в детском
саду» Москва, «Просвещение», 1991.
8.Л.В. Куцакова, С.И. Мерзлякова «Воспитание ребёнка-дошкольника»
Москва, «Владос», 2004.
9.Г.Н. Давыдова «Пластилинография для малышей» Москва, «Скрипторий
2003», 2006.
10.О.А. Соломенникова «Основные и дополнительные программы ДОУ»
Москва, «АЙРИС-пресс», 2006.
11.Т.Н. Доронова, С.Г. Якобсон «Обучение детей 3-4 лет рисованию,
лепке, аппликации в игре» Москва, «Просвещение», 1992.
12.
Интернет-Ресурсы:
Загадки
про овощи и фрукты
http://deti-online.com/zagadki/zagadki-ovoschi-frukty/
Стихи
про цифры http://www.numama.ru/blogs/kopilka-detskih-stihov/stihi-pro-cifry-ot-1-do-10.html
Загадки
о диких животных http://ped-kopilka.ru/blogs/voronkina-lyudmila-artemevna/zagadki-o-dikih-zhivotnyh-s-otvetami-dlja-doshkolnikov-i-mladshih-shkolnikov.html

Нормативные документы:
1.Закон Российской Федерации от 29.12.2012 г.«Об образовании в
Российской Федерации»
2.Концепция развития дополнительного образования детей,
утвержденная распоряжением Правительства РФ от 04009.2014 г. № 1726 –р
3.Приказ Министерства образования и науки РФ от 29.08.2013 г.  №
1008 «Об утверждении организации и осуществления образовательной деятельности
по дополнительным общеобразовательным программам»
4.Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
04.07.2014 г. № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172 -14
«Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации
режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»
5.Краевык методические рекомендации по разработке дополнительных
общеобразовательных программ и программ электронного обучения от 15 июля 2015
г.
6. Краевые методические рекомендации по проектированию
дополнительных общеобразовательных общеразвивающих программ / автор-составитель И.А. Рыбалева/.- Краснодар, 2016
года.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: летняя№2.docx

alt: Взрослый обращает внимание на то, чтобы ребёнок передавал характерные признаки предметов, их форму, придерживался пропорций и использовал усвоенные навыки и умения: скатывание, сплющивание, вдавливание, вытягивание,…

alt: Образовательные: - формирование комплекса художественных знаний, умений, навыков; - освоение приемов и методов практической работы с различными материалами; - изготовление художественных изделий самостоятельно и с…

alt: Аппликация 5 - 5 3

alt: Условия реализации программы.

intro: Краткосрочная программа для дошкольников 3-5лет

title: Летняя программа


extracted_text:
Рабочая программа
          по внеурочной деятельности
«Клуб интернациональной дружбы
«Мир без границ»»
для обучающихся 9 класса
на ____2021/2022___ учебный год

Количество часов _18_

Программа разработана
учителем иностранного языка Андреевой И.В.

1.Планируемые
результаты освоения курса внеурочной деятельности
Личностные результаты:
1.
Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважению к
Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
2.
Формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню
развития науки и общественной практики, а также социальному, культурному,
языковому и духовному многообразию современного мира;
3.
Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности к
саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию,
выбору профильного образования на основе информации о существующих профессиях и
личных профессиональных предпочтений, осознанному построению индивидуальной
образовательной траектории с учетом устойчивых познавательных интересов;
4.
Формирование коммуникативной компетентности в образовательной, общественно
полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видах деятельности;
5.
Формирование познавательной и информационной культуры, в том числе развитие
навыков самостоятельной работы с учебными пособиями, книгами, доступными
инструментами и техническими средствами информационных технологий;
6. Развитие готовности к
решению творческих задач, умения находить адекватные способы поведения и
взаимодействия с партнерами во время учебной и внеучебной деятельности,
способности оценивать проблемные ситуации и оперативно принимать ответственные
решения в различных продуктивных видах деятельности (учебная
поисково-исследовательская, клубная, проектная, кружковая и т. п.)
7. Развитие познавательных
интересов учащихся в области краеведения и интереса к жизни сверстников
различных стран.

Метапредметные результаты:
1.
Овладение навыками самостоятельного приобретения новых знаний, организации
учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
2.
Умение планировать пути достижения целей на основе самостоятельного анализа
условий и средств их достижения, выделять альтернативные способы достижения
цели и выбирать наиболее эффективный способ, осуществлять познавательную
рефлексию в отношении действий по решению учебных и познавательных задач.
3.
Умение понимать проблему, ставить вопросы, выдвигать гипотезу, давать
определение понятиям, классифицировать, структурировать материал, проводить
эксперименты, аргументировать собственную позицию, формулировать выводы и
заключения;
4.
Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять
контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять
способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать
свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
5.
Формирование и развитие компетентности в области использования инструментов и
технических средств информационных технологий (компьютеров и программного
обеспечения) как инструментально основы развития коммуникативных и
познавательных универсальных учебных действий;
6.
Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы, модели и схемы
для решения учебных и познавательных задач;
7. Умение извлекать информацию
из различных источников (включая средства массовой информации, компакт-диски
учебного назначения, ресурсы Интернета), свободно пользоваться справочной
литературой, в том числе и на электронных носителях, соблюдать нормы
информационной избирательности, этики;
8.
Умение на практике пользоваться основными логическими приемами, методами
наблюдения, моделирования, объяснения, решения проблем, прогнозирования и др.;
9.
Умение организовывать свою жизнь в соответствии с представлениями о здоровом
образе жизни, правах и обязанностях гражданина, ценностях бытия, культуры и
социального взаимодействия;
10.
Умение выполнять познавательные и практические задания, в том числе проектные;
11. Умение самостоятельно и
аргументированно оценивать свои действия и действия одноклассников,
содержательно обосновывая правильность или ошибочность результата и способа
действия, адекватно оценивать объективную трудность как меру фактического или
предполагаемого расхода ресурсов на решение задачи, а также свои возможности в
достижении цели определенной сложности;
Предметные
результаты
1. Кратко
высказываться о фактах и событиях, используя основные коммуникативные типы речи
(описание, повествование, сообщение, характеристика), эмоциональные и оценочные
суждения; начать, поддержать и закончить разговор;
2. Делать
сообщение в связи с прочитанным текстом, выражать и аргументировать свое
отношение к прочитанному/услышанному.
3. Прогнозировать содержание текста по началу сообщения и выделять
основную мысль в воспринимаемом на слух тексте, либо прочитанном тексте;
4. Участие в
проектной деятельности, в том числе межпредметного характера, требующей
использования иноязычных источников информации;
5. Умение
собирать материал на русском и английском языках
6. Умение пользоваться словарями.
7. Умение писать
письма и отправлять их по почте.
8. Ознакомление с историей, культурными ценностями,
национальными особенностями, традициями, обычаями народов мира.
9.  Умение
представлять свою страну в условиях межкультурного общения.

2.Содержание курса внеурочной
деятельности.

-Изучение страноведческих тем, связанных с общими
знаниями о Великобритании и ее истории (английский юмор, история и традиции
королевской семьи, современная королевская семья, достопримечательности
Великобритании);
-географические карты и названия;
-англоговорящие страны, причины распространения
английского языка;
- роль языка как элемента культуры народа и о потребности пользоваться им
как средством общения;
-важность изучения иностранных языков в современном
мире; иностранные языки в профессиональной деятельности.
 -современные международные организации и их
деятельность (ООН, ЮНИСЕФ, ЮНЕСКО, МВФ):
 - история и культура родного
края. знакомство с известными людьми (Н.М. Карамзин, И.А. Гончаров, А.А.Пластов);
традиции народов Поволжья; достопримечательностями родного края;
-правила оформления письма, знакомство с движением postcrossing.
Форма организации учебных
занятий: Урок-лекция;
урок-исследование, комбинированный урок, урок-обобщение, урок-путешествие,
проектная деятельность,
Основные виды деятельности: Познавательная, творческая,
учебно-тренировочная; исследовательский проект, групповая, индивидуальная,
парная.

                             Учебно-тематический
план

№ раздела, темы

Темы

количество часов

1

Страны изучаемого языка.

             1

2

Переписка со сверстниками.

1

3

  Международные
  организации.

1

4

  Международные
  организации.

1

5

  Молодёжные организации
  зарубежных стран; их
история, культура и традиция

1

6

Заочное путешествие в Великобританию.

1

7

Традиции и обычаи Великобритании.

1

8

Страноведческая викторина.

1

9

История родного края:
  традиции и обычаи.

1

10

Замечательные места Ульяновской области.

 1

11

Конкурс проектов «Мой
  родной край»

1

12

Ищем друзей по переписке. Правила
  оформления письма.

1

13

Учимся писать письма.

1

14

Учимся писать e-mail письма.

1

15

Королевская семья Великобритании.

1

16

Королевская семья
  Великобритании.

1

17

Исторические страницы

1

18

Важность знания иностранных
  языков в современном мире.

1

18

Скачано с www.znanio.ru

file_name: ВнеурочнаяДеятельность18 часов.docx

alt: Предметные результаты 1 . Кратко высказываться о фактах и событиях, используя основные коммуникативные типы речи (описание, повествование, сообщение, характеристика), эмоциональные и оценочные суждения; начать, поддержать…

intro:
Рабочая программа по внеурочной деятельности «Клуб Интернациональной Дружбы
«Мир без границ» рассчитана на 18 часов, знакомит с историей, культурными ценностями, национальными особенностями, традициями, обычаями народов мира.

английский язык

group: Дисциплины

title: Рабочая программа по внеурочной деятельности "Клуб интернациональной дружбы "Мир без границ"""


extracted_text:
Внеклассное мероприятие по литературному
чтению «По страницам сказок»
Цель: прививать любовь к литературному
чтению и книгам.
Задачи:

Закрепить и обобщить полученные
     знания о литературных и народных сказках.
Показать детям величие и красоту
     народных и литературных сказок.
Способствовать обогащению знаний,
     развитию речи.

Ход игры
- Добрый день, дорогие ребята! Сегодня мы
собрались, чтобы проверить вашу эрудицию и сообразительность, знание текстов
книг русских и советских писателей.
Выбор капитанов команд, названия
команды и девиза. Представление.
Конкурс “Разминка”
Задание – за одну минуту ответить на
большее количество вопросов.
Вопросы первой команде:

Кто на себе свой дом носит? (Улитка.)
Как называлась газета, которую
     выпускал В. Бианки? (“Лесная газета”)
В названии какой птицы сорок гласных
     букв? (Сорока.)
Самая первая обувь малыша. (Пинетки.)
Какие дрова самые жаркие? (Дубовые,
     берёзовые.)
Какая рыба называется именем
     человека? (Карп.)
Друг Винни-Пуха. (Пятачок.)
Самый маленький палец руки. (Мизинец.)
Модель Земли. (Глобус.)
Что вытаскивали дед, бабка, внучка,
     Жучка, кошка, мышка? (Репку.)

Вопросы второй команде:

Какие города носят названия рыб?
     (Судак. Калуга.)
Что растёт на ёлке? (Шишки да
     иголки.)
Последний день недели. (Воскресенье.)
Лучшее лекарство для Карлсона.
     (Варенье.)
Начинка для мясного пирога. (Фарш.)
Что растёт со шляпкой? (Гриб.)
Самая длинная параллель земного шара.
     (Экватор.)
Первый в мире лётчик-космонавт.
     (Ю.Гагарин.)
Что выманивала Лиса у Вороны в басне
     И. Крылова? (Сыр.)
Сколько нулей в числе сто? (Два.)

Вопросы третьей команде:

Какие цветы носят человеческие имена?
     (Роза, василёк, иван-да-марья.)
Как называются крестьянские сани, на
     которых в песенке про ёлочку мужичок вёз дрова? (Дровни.)
Наивысшая оценка в школе? (Отлично.)
Автор сказки “Колобок”. (Русская
     народная сказка.)
У каких деревьев осенью листья
     краснеют? (У клёна, рябины, осины.)
Цветок, похожий на ежа. (Кактус.)
В кого превратился гадкий утёнок? (В
     лебедя.)
Сумчатое животное, живущее в
     Австралии? (Кенгуру.)
Какая птица носит название танца?
     (Чечётка.)
Русский полководец, взявший Измаил.
     (А. Суворов.)

Конкурс капитанов “От мухи до слона”
Задание: дописать на
карточке недостающие части имён литературных героев.

Муха... (Цокотуха)
Удав.. (Каа)
Ослик ... (Иа-Иа)
Братец... (Кролик)
Обезьяна... (Чичи)
Пудель...(Артемон)
Сивка...(Бурка)
Лиса...(Алиса)
Змей...(Горыныч)
Пчела...(Майя)
Курочка...(Ряба)
Черепаха... (Тортила)
Оленёнок...(Бемби)
Конёк...(Горбунок)
Поросёнок...(Пятачок)
Винни... (Пух)
Крокодил...(Гена)
Акула...(Каракула)

Конкурс “Портретная галерея”
Ведущий зачитывает командам задания по
очереди. Если команда не может ответить на своё задание, то право ответа
переходит к соперникам.
Вопрос: Кто это, откуда?

Ростом только в три вершка, на спине
     с двумя горбами, да с аршинными ушами. Он хоть роста небольшого, да сменит
     коня другого. “Как пущусь да побегу, так и беса настигну” - говорит о
     себе. (Конёк-Горбунок. П.П. Ершов “Конёк-Горбунок”)
Это весёлый пёсик, у него чёрная
     шерсть, остренькие уши и маленькие, забавно блестящие глазки. Из-за него
     его хозяйка попала в Волшебную страну. (Тотошка. А.М. Волков “Волшебник
     Изумрудного города”)
Это страшный великан. Он рыжий,
     усатый, рычит и кричит, может шевелить усами. Его боятся все звери и
     разбегаются по лесам, по полям, лишь завидев его. Сидят и дрожат под
     кусточками, прячутся за болотными кочками. (Тараканище. К.И. Чуковский
     “Тараканище”)
Когда он появился на свет, то был
     огромный и некрасивый, не как его братья и сёстры. Его мама считала, что
     он хоть и некрасив, но у него доброе сердце, что когда он вырастет, то
     похорошеет или станет со временем поменьше. Его долго все обижали, он
     перенёс много горя и бед. И в конце концов он стал прекраснейшим между
     прекрасными, но нисколько не возгордился: доброе сердце не знает гордости.
     (Гадкий утёнок. Г.Х. Андерсен “Гадкий утёнок”)
Этот козёл особенный. Ростом не выше
     стола, ножки тоненькие, головка лёгонькая, а на рожках по пяти веточек. В
     каком месте топнет правой передней ножкой – там и появится дорогой камень,
     два топнет – два камня, а где ножкой бить станет – там груда дорогих
     камней. (Серебряное копытце. П.П. Бажов “Серебряное копытце”)
Это маленький, но храбрый зверёк. В
     ночь, когда луна была полной и светлой, мама первый раз в жизни послала
     его к быстрому ручью за раками. Ему надо было перейти через большое
     дерево, которое было перекинуто через пруд. Но ему кто-то мешал. Не помог
     ни большой камень, ни палка, ни страшные рожи, а помогла выполнить
     поручение...улыбка. (Крошка Енот. Л.Муур “Крошка Енот и тот, кто сидит в
     пруду”.)

Конкурс “Кто здесь был и что забыл?”
Для конкурса нужны предметы или их
изображения. Ведущий показывает командам предмет-загадку. Задание – назвать
произведение (и его автора), где этот предмет встречается.
Предметы-загадки:

Азбука. (А.Толстой “Золотой ключик,
     или Приключения Буратино”.)
Веретено. (Ш. Перро “Спящая
     красавица”.)
Короб. (Русская народная сказка
     “Машенька и медведь”.)
Красная шапочка. (Ш. Перро “Красная
     шапочка”.)
Горошина. (Г.Х. Андерсен “Принцесса
     на горошине”, “Пятеро из одного стручка”.)
Туфелька. (Ш.Перро “Золушка”.)
Монетка. (К.Чуковский
     “Муха-Цокотуха”, А.Толстой “Золотой ключик, или Приключения Буратино”.)
Сапог. (Ш. Перро “Кот в сапогах”.)
Горшочек. (Братья Гримм “Горшочек
     каши”)
Верёвка. (А.Пушкин “Сказка о попе и
     работнике его Балде”.)
Воздушный шарик. (А.Милн “Винни-Пух и
     все-все-все”.)
Банка с вареньем. (А.Линдгрен “Малыш
     и Карлсон”.)

Конкурс “Сказочный алфавит”
Каждая команда получает лист бумаги с
написанным на нём алфавитом. Задание- вспомнить и написать персонажей
произведений на каждую букву алфавита.
Примеры:
А – Алёнушка, Айболит, Алиса;
Б – Буратино, Базилио
В – Винни-Пух, Василиса Премудрая;
Г – Герда, крокодил Гена, Гулливер;
Д – Дюймовочка, дядя Фёдор;
Е – Емеля, Елена Прекрасная, Елисей;
Ж – Жучка;
З – Золушка;
И – Иванушка;
К – Колобок, Кай;
Л – лягушка-путешественница;
М – Мауги, Машенька;
Н – Незнайка;
О – Оловянный солдатик, Оле-Лукойе;
П – Пятачок;
Р – Рикки-Тики-Тави, Рике с хохолком;
С – Салтан, Суок, дядя Стёпа;
Т – Том Сойер, тараканище;
У – Урфин Джюс;
Ф – Финист, Федора;
Х – Хаврошечка, Хоттабыч;
Ц – Царевна-лягушка;
Ч – Чиполлино, Черномор;
Ш – Шапокляк;
Щ – щука;
Э – Элли, эльфы;
Я – баба Яга.
Конкурс-игра “Устами младенца” по сказкам
А.С. Пушкина
- 10 февраля мы будем отмечать очередную
дату со дня смерти великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина.
Поэтому следующий конкурс будет посвящён сказкам А.С. Пушкина, которые любят и
знают дети. Наш конкурс будет называться “Устами младенца”, так как по детским
словам вы должны будете определить героя или название сказки А.С. Пушкина. А
задание для вас должна разыграть (инсценировать) команда противника.

Это такой предмет, он не волшебный,
     но если б его не было, то не было бы и сказки.
Эта вещь длинная и крепкая.
Но она как бы вся рваная.
Ею можно кого-то поймать.

(Сети в “Сказке о рыбаке и рыбке”)

Это одежда, но не совсем, просто
     одежда из неё состоит.
В неё одеты много героев из одной
     сказки.
Она блестит.
А в сказке сказано, что “как жар горит”.
Это есть и у рыбок.

(Чешуя. “В чешуе, как жар горя, 33
богатыря”)

Это бедный человек и плохо одетый.
У него нет денег, но он работает,
     только не на работе.
Он добрый и сильный. Он никого не
     обижает, но может и обидеть.
Он больно щёлкнул одного дядьку по
     лбу.

(Балда)

Она красивая, очень даже красивая.
Она волшебная.
Она царица, наверное.
Она может выполнить любые просьбы.
Если её поймать.

(Золотая рыбка)

Он очень волшебный. Может, в него
     превратился волшебник.
Но вообще-то это не человек
В сказке он приносит пользу для
     страны.
В конце сказки он сильно наказывает
     царя.
Это птица такая.

(Петушок. “Сказка о золотом петушке”)

Это предмет. Он деревянный, но может,
     и не совсем.
Он может плыть.
Но может и утонуть, если есть щели.
В нём много человек поместится.
А в сказке там были двое.
Они не утонули, а выбрались на берег.

(Бочка. “Сказка о царе Салтане”)

Это такая тётенька. Она злая.
Она, может, и не злая, просто боится.
Она боится царицу.
Царица злая, а если бы была добрая,
     то и сказки бы не было или была бы совсем другая.
Эта тётенька служанка и у неё плохое
     имя.
Это не имя, а прозвище. Наверное, она
     делает грязную работу и одета в чёрную одежду.

(Чернавка. “Сказка о мёртвой царевне и о
семи богатырях”.)
Конкурс “Эрудит”
Задание: составить как
можно больше слов из слова СНЕГУРОЧКА за определённое время.
Конкурс “Продолжи стихотворение”
Ведущий начинает читать стихотворение, а
команда должна продолжить его (несколько строк), вспомнить автора и название.
1. А.С. Пушкин “Сказка о попе и о
работнике его Балде”.
Жил-был поп,
Толоконный лоб...
(Пошёл поп по базару
Посмотреть кой-какого товару.)
2. С.А. Есенин “Берёза”.
Белая берёза
Под моим окном...
(Принакрылась снегом,
Точно серебром.)
3. А.С. Пушкин “Уж небо осенью дышало...”
Уж небо осенью дышало,
Уж реже солнышко блистало...
(Короче становился день,
Лесов таинственная сень
С печальным шумом обнажалась.)
4. С.Я. Маршак “Вот какой рассеянный”.
Жил человек рассеянный
На улице Бассейной.
Сел он утром на кровать...
(Стал рубашку надевать,
В рукава просунул руки –
Оказалось, это брюки.)
5. Н.А. Некрасов “Крестьянские дети”.
Однажды, в студёную зимнюю пору
Я из лесу вышел...
(Был сильный мороз.
Гляжу, поднимается медленно в гору
Лошадка, везущая хворосту воз.)
6. К.И. Чуковский “Тараканище”
Ехали медведи
На велосипеде.
А за ними кот...
(Задом наперёд.
А за ним комарики
На воздушном шарике.)
Стихотворный конкурс
На экране вы видите рифмы. Задание: сочинить
по предложенным рифмам небольшое стихотворение.

...лета

...глазами

...полевой

...межу

...где-то

...на
  память

...
  домой

...посажу

Конкурс “Сочини сказку”
До мероприятия дети по ключевым словам:
заяц, карандаш, ручей, март, торт – должны сочинить небольшую сказку (тетрадный
листок). Зачитывают произведения.
Конкурс “Музыкальный”
Вспомнить и исполнить песни (отрывок) из
кино- и мультфильмов. Команды поют по очереди. Кто больше?
Предлагается разучить:
Песня “Если с книгой дружишь ты”
(на мотив песни “Если с другом вышел в путь”)
Если с книгой дружишь ты,
Если с книгой дружишь ты –
Веселей живётся.
А без книги, ты пойми,
А без книги, ты пойми,
Всё трудней даётся.
Припев:
Что мне А, что мне Б,
Что мне А, Б, В, Г, Д,
Когда я буквы знаю все!
На уроках я всегда,
На уроках я всегда
Отвечаю чётко.
Книга верная моя,
Книга верная моя,
Мне во всём подмога.
Припев:
Что мне А, что мне Б,
Что мне А, Б, В, Г, Д,
Когда я буквы знаю все!
И скажу я вам, друзья,
И скажу я вам, друзья, -
С книгой вы дружите.
Книги – верные друзья,
Книги – верные друзья.
Книги вы любите!
Подведение итогов. Награждение.

file_name: Внеклассное мероприятие по литературному чтению.docx

alt: Цветок, похожий на ежа. (Кактус

alt: Это маленький, но храбрый зверёк

alt: М – Мауги, Машенька; Н – Незнайка;

alt: Это бедный человек и плохо одетый

title: Внеклассное мероприятие по литературному чтению "По страницам сказок"


extracted_text:
Программа элективного курса
«Самоконтроль здоровья»

9 класс

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

      Как
установлено – здоровье зависит на 50% от условий и образа жизни, на 20-25% от
экологических факторов, до 20% от генетических факторов и только на 8-10% от
состояния здравоохранения.
       Старшее
школьное звено – это период, когда происходит биологическое созревание
организма человека, а также социальное развитие личности. Все это сопровождается
перенапряжением систем организма, развитием функциональных нарушений и
состояний предболезни, появлении новых болезней снижением устойчивости к
инфекциям. Подросток слабо ощущает будущее время, если в данный момент он
чувствует себя хорошо, то подсознательно он убежден, что это будет и впредь.
Основа курса – биологическая закономерность зависимости
уровня здоровья от фундаментального состояния организма человека, от его
способности сохранять стабильную внутреннюю среду – гомеостаз.
Значительное место занимает практическая деятельность
учащихся – лабораторный практикум, который включает деятельность по наблюдению,
измерению, тестированию, формированию гипотез, проведению опытов, которые
позволяют сформировать оценки: соматометрии учащихся, их работоспособности,
режима питания, ритмического характера жизненных функций.
Цель курса.
Показать основные механизмы, управляющие здоровьем:
регулирующие системы организма (нервная, гуморальная), физиологические
механизмы обеспечения здоровья, профилактику заболеваний, рациональное питание,
вредные привычки, нетрадиционные виды лечения заболеваний.
Задачи:
1. Формирование у учащихся понятия целостности здоровья,
состоящего из взаимозависимых аспектов: физического, эмоционального,
интеллектуального, социального, личностного и духовного.
2. Формирование необходимых знаний, умений и навыков для
определения двигательных режимов, повышающих функциональное состояние, а
значить способствующих укреплению здоровья человека.
3. Развитие чувства личной ответственности за свое
здоровье.
Курс рассчитан на 17 часов.
Программа спецкурса предусматривает теоретические знания,
решение практических задач, связанных с сохранением здоровья подростков и с
исследовательской деятельностью школьников в области сохранения и укрепления
своего здоровья.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№
п/п

Темы занятия

Количество часов

Всего

Теорет.

Практ.

1

Тема 1. Образ жизни.

2

1

1

2

Тема 2. Болезни.

6

3

3

3

Тема 3. Питание.

3

2

1

4

Тема 4. Психическое здоровье.

6

2

4

ИТОГО:

17

8

9

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Тема 1. Образ жизни.
Образ жизни как определяющий фактор целостного здоровья
человека. Слагаемые здоровья.
Практическая работа №1 «Валеологический самоанализ».
Тема 2. Болезни.
Наследственные заболевания. Заболевания иммунной системы.
Здоровье сердечно-сосудистой системы. Болезни поведения
человека: наркомания, курения и токсикомания. Алкоголь и здоровье. Алкоголь и
подросток. Нетрадиционные методы лечения. Лекарства и витамины.
Практические работы: Семейное наследование признаков
здоровья и нездоровья. Составление карты здоровья.; Определение типа осанки.;
Реакция сердечно-сосудистой системы на наклоны туловища.; Диагностика по языку
и ногтевым пластинкам.
Тема 3. Питание.
Традиции питания. Продукты (группы пищевых продуктов).
Рациональное питание. Национальные традиции питания
Практические работы: Оценка росто-весового соотношения.; Изучение
таблиц, сведений о содержании белков, углеводов, жиров в продуктах питания.; Изучение
таблиц, раскрывающих содержание витаминов и минеральных солей в продуктах питания.;
Анкетирование учащихся: «Как питаться, чтобы быть здоровым?», «Разбираетесь ли
вы вопросах питания?».; Обсуждение итогов. Встреча с работниками СЭС по теме:
«Контроль СЭС за продуктами питания.
Тема 4. Психическое
здоровье.
Стресс. Как стресс вызывает болезни. Преодоление стресса. Неврозы
– болезни века. Экстремальные ситуации. Испытывать гнев – это вполне
естественно. Управление гневом. Виды релаксационной терапии.
Практические работы: Примерный комплекс упражнений,
используемый для лечения неврозов.; Техника быстрой ментальной релаксации.; Мышечная
релаксация.; Определение стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы.

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

     По завершению
курса обучающиеся должны

знать/понимать:

пути формирования здорового
     образа жизни;
причины,
     сохраняющие и разрушающие здоровье;
отрицательное
     влияние вредных привычек.

уметь:

воспитывать в себе
     активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

использовать полученные знания и умения в практической деятельности и
повседневной жизни для:

ведения здорового
     образа жизни.

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ИСТОЧНИКИ И СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ

Литература

В.Н. Васильев, А.О.
     Зоткин. Валеологические подходы к проблеме сохранения здоровья и
     оптимального развития школьника. Коллективная монография. Томск-Северск,
     1998 г.;
Ричард Крейз.
     Релаксация (Эффективные методы расслабления), Изд-во торговый дом Гранд,
     М, 2002 г.;
Р.И. Айзман.
     Практические занятия по валеологии, Новосибирск: Сибирское соглашение,1999
     год.

Оборудование

Компьютер;
Мультимедийный проектор.
Экран.

Приложение

Практическая работа №1
«Валеологический самоанализ»

     Валеологический
анализ представляет собой способ оценки влияния разных причин (элементов образа
жизни) на ряд следствий (признаки здоровья).

Предлагаемый тест позволяет определить структуру образа жизни и здоровья,
провести их анализ с целью выявления «тонких» мест и возможностей оптимизации
образа жизни.

Работа направлена на:

Пробуждение и
     усиление внимания к собственному здоровью и образу жизни путем
     самоанализа;
Сознание
     уникальности, как собственного образа жизни, так и путей его возможной
     оптимизации.

Цель работы:
Определить соответствие представлений о значимости
компонентов, представляющих образ жизни и благополучие, с действительным их
значением;
Определить структуру образа жизни, здоровья и связей между
ними;
Разработать стратегию оптимизации своего образа жизни в
направлении его оздоровления.
Ход
работы:
1. Возьмите бланк валеологического самоанализа (таблица).
2. Ознакомьтесь со списком признаков здоровья.
3. Выберите 10 признаков, которые наилучшим образом
характеризуют Ваше благополучие, являются наиболее верными диагностическими
признаками его улучшения или ухудшения. Если, по Вашему мнению, список неполон,
охарактеризуйте здоровье иными признаками.
4.Занесите их в боковик таблицы.

Валеологический самоанализ (бланк таблицы)

Элементы образа жизни, влияющие на здоровье

ранг

Признаки здоровья

сумма

место

Ранг

Сумма

Место

Признаки
здоровья (благополучия – неблагополучия)

·
Общее самочувствие.
·
Желание что-то сделать.
·
Потребность в отдыхе.
·
Качество сна.
·
Аппетит.
·
Тревога.
·
Характер взаимоотношения с близкими.
·
Успехи в работе (учебе).
·
Умственная работоспособность.
·
Физическая работоспособность.
·
Способность к творчеству.
·
Взаимоотношения со сверстниками.
·
Удовлетворение собой.
·
Хронические заболевания.
·
Волнение.
·
Состояние отдельных органов и систем.
·
Печаль.
·
Вдохновение.
·
Устойчивость к раздражению.
·
Радость.
·
Настроение.
·
Покой.
5. Проранжируйте
их. Проставьте в столбце «Ранг» порядковый номер, в зависимости от их
диагностической значимости, от того, насколько верно они характеризуют Ваше
благополучие – неблагополучие: у самого важного – 1, у следующего по важности –
2 и т.д., последний окажется под номером 10. Если Вы выбирали и заносили в
боковик признаки уже в порядке их значимости, то в столбце « Ранг»  просто
прономеруйте строки.
6. Ознакомьтесь
с перечнем элементов образа жизни.

Элементы образа жизни.

1.
Питание (рациональное,
сбалансированное, правильное)
2.
Питание (качественные продукты,
витамины, экологически чистые продукты)
3.
Питание (режим: соблюдение кратности и
времени приема пищи)
4.
Сон (длительность)
5.
Сон (пробуждение, тревожность)
6.
Спорт, физзарядка.
7.
Закаливание
8.
Переутомление умственное.
9.
Переутомление физическое.
10.
Взаимоотношения с родителями.
11.
Взаимоотношения с взрослыми.
12.
Общественные места  (транспорт,
магазины, улица и т.д.)
13.
Наследственность.
14.
Отдых.
15.
Успехи.
16.
Взаимоотношения с друзьями.
17.
Занятия психосаморегуляцией
18.
Курение.
19.
Употребление алкоголя.
20.
Хронические заболевания.
21.
Острые заболевания (в том числе
респираторные).
22.
Климат.
23.
Погода.
24.
Лечебные мероприятия (лечение и
профилактика).
25.
Экология.
26.
Материальная обеспеченность.
27.
Жилищные условия.
28.
Духовная насыщенность жизни.
29.
Сауна.
30.
Удовлетворение от работы.
31.
Удовлетворение от учебы.
32.
Хобби, любимое дело, увлечение.
33.
Внешний вид.
34.
Личная гигиена.
35.
Здоровье близких.
36.
Любить и быть любимым.
37.
Неудачи.
38.
Мнительность, впечатлительность.
39.
Повышение интеллектуального уровня.
40.
Повышение культурного уровня.
41.
Эмоциональность.
42.
Инертность.
43.
Режим дня.

7. Выберите
10 важнейших, которые в наибольшей степени влияют на Ваше благополучие –
неблагополучие вне зависимости от того, в какую сторону, выбирайте элементы по
силе влияния. Обратите внимание, что питание имеет три аспекта, а сон – два.
Относитесь к ним как к разным элементам и используйте с соответствующими
уточнениями. Если чего-то важного нет, добавьте, но избегайте синонимов.
8. Занесите
выбранные элементы образа жизни в шапку таблицы, повернув ее на 90 градусов по
часовой стрелке.
9. Проранжируйте
элементы по степени их влияния на Ваше благополучие – неблагополучие.
Результаты ранжирования занесите  в соответствующую строку.
10. А
теперь – основное. Оцените влияние выбранных вами важнейших элементов Вашего
образа жизни на выбранные Вами важнейшие признаки вашего здоровья. Элементы
образа жизни – это причины, а признаки здоровья – следствия, а не наоборот.
Заполняйте таблицу построчно. Используйте следующую шкалу оценки влияния:
0 –
никак не влияет;
1 –
влияет слабо;
2 –
влияет умеренно;
3 –
влияет сильно;
4-
влияет очень сильно.
11. Подсчитайте суммы баллов по строкам и по столбцам.
12. Проставьте места, которые заняли признаки здоровья и
элементы образа жизни в зависимости от набранных баллов. Первое место – у
набравшего наибольшую сумму, второе – у набравшего следующую и т.д. до
десятого.  Обязательно нужно расставить и использовать все места до десятого
вне зависимости от того, сколько признаков или элементов было с одинаковыми
суммами. Для этого надо в случае одинаковых сумм ставить места
среднеарифметические. Например, два элемента занимают места 2,3, значит у обоих
место – 2,5. А следующее место будет
4. если три элемента занимают места 6,7,8, значит у всех
них место 7, а следующее будет 9. Если четыре признака занимают места 1,2,3,4,
то у всех будет место 2,5.

Обработка и анализ результатов:

Проведя ранжирование признаков здоровья и элементов образа
жизни, Вы, таким образом, зафиксировали свое общее впечатление об их важности.
Заполнив таблицу, подсчитав суммы набранных баллов и распределив элементы и
признаки согласно набранным баллам, Вы можете оценить степень соответствия
Ваших первоначальных представлений более объективной их оценке.
Это анализ четко демонстрирует необходимость серьезного
исследования самого себя, если мы хотим действительно ответственного к себе
отношения и повышения своего благополучия.

Практическая работа №2
«Определение типа осанки»
Цель: определить свой вид осанки.
Ход работы: Ориентировочное
выявление нарушения осанки.
1.Встать спиной к стене (или к любой вертикальной
поверхности) так, чтобы голова, плечи, ягодицы, пятки касались стены.
2.Попробовать просунуть кулак между поясницей и стеной, не
нарушая положения тела. Если это невозможно, попытаться просунуть ладонь.
3.Анализ результатов. Осанка считается нормальной, если
между поясницей стеной проходит ладонь. Если же между поясницей и стеной
проходит кулак, осанка нарушена. Для выявления конкретного типа нарушения
осанки необходимо использовать комплексную методику.
Ваш
результат:__________________________________________
Ознакомление с комплексным методом выявления нарушений
осанки.
1.Для определения типа осанки исследовать состояние
позвоночника, положение головы, плечевого пояса, таза, а также равновесие мышц,
расположенных по сторонам позвоночника.
2.Сравнить характеристики типов осанки с результатами исследования
Нормальная осанка:
1.
Прямое положение
головы и позвоночника; Симметричное положение надплечий и углов обеих лопаток; Одинаковая
форма треугольников, образованных контурами талии и спущенных верхних
конечностей – «треугольников талии»; Симметричное положение ягодичных складок; Строго
вертикальное положение остистых отростков; Горизонтальный уровень гребней
подвздошных костей; Правильные физиологические изгибы позвоночника в сагиттальной
плоскости; Одинаковая длина нижних конечностей.
Выпрямленная осанка:
Физиологические
изгибы слабо выражены, спина производит впечатление плоской, как доска;  Голова
обычно наклонена кпереди, вследствие чего шейный отдел слабо выражен; Считается,
что плоская спина располагает к сколиозу.
Сутулая осанка:
2.
Кифоз грудного отдела
усилен; Лордоз поясничного отдела уплощен; Туловище и особенно плечевой пояс
сдвинуты кпереди; Грудная клетка уплощена; Живот выпячен.
3.
Кругловогнутая спина:
4.
Таз значительно
наклонен кпереди, вследствие чего поясничный лордоз усилен;
5.
Компенсаторно увеличен
кифоз грудного отдела позвоночника; В противоположность сутулой осанке, при
которой также отмечается увеличение изгиба грудного отдела позвоночника,
туловище отклонено кзади, шейный лордоз увеличен.
6.
Кифотическая осанка:
7.
Поясничный лордоз
сглажен, вследствие чего весь позвоночник кифозирован.
8.
Сколиоз:
9.
Боковое отклонение
позвоночника или его сегментов от нормального выпрямленного положения; Различают
3 степени развития сколиоза:
1 степень - имеется небольшое нарушение осанки, легко
устранимое мобилизацией внимания – сколиотическая осанка;
2 степень - количество симптомов, характеризующих дефект
осанки, увеличивается, полностью исправить дефект можно подвешиванием или
разгрузкой в горизонтальном положении больного, определяется некоторое боковое
искривление позвоночника – функциональный сколиоз;
3 степень - появляется стойкое боковое искривление
позвоночника, которое дополнено искривлением в сагиттальной плоскости и
горизонтальной плоскости – структуральный сколиоз;
10.
Сколиоз может
обусловить неправильное положение головы, деформацию грудной клетки и
поясничной области, ненормальное расположение плечевого пояса и таза, отчетливое
боковое отклонение остистых отростков от линии отвеса;
11.
Структурный сколиоз
выявляется тестом наклона вперед, который проводится следующим образом. При
осмотре спереди у человека, наклонившегося вперед, при наличии структурного
сколиоза (особенно грудно-поясничного или поясничного) на соответствующей
стороне определяется реберный  горб или мышечный валик. При осмотре сзади и аналогичном
наклоне вперед также отчетливо определяется реберный горб (особенно при
шейно-грудных и грудных сколиозах).
3.Зарисовать виды осанки, сделать подписи, подчеркнуть
присущий вам вид осанки.
4.Сделать выводы о своем виде осанки.
ВЫВОД:_____________________________________________________

Практическая работа№3
«Реакция сердечно-сосудистой системы на наклоны туловища»

Цель: определить
реакцию сердечно-сосудистой системы собственного организма на наклоны туловища
(бельгийский тест).
Оборудование: секундомер.
Ход работы:
1.Сосчитать пульс сидя, в спокойном состоянии за 10 сек.
(ЧСС1).
2.В течение 1,5 мин. Сделать 20 наклонов вниз с опусканием
рук.
3.Повторно сосчитать пульс за 10 сек. Сразу после
выполнения наклонов (ЧСС2).
4.Сосчитать пульс за 10 сек. Через 1 мин. После выполнения
наклонов (ЧСС3).
5.Рассчитать показатель реакции (ПР) сердечно-сосудистой
системы на физическую нагрузку:    ПР = (ЧСС1 + ЧСС2 + ЧСС3 – 33) / 10 =

Оценить полученные результаты:

ПР

Оценка

0
  -0,3

Сердце
  в прекрасном состоянии

0,31
  -0,6

Сердце
  в хорошем состоянии

0,61
  -0,9

Сердце
  в среднем состоянии

0,91
  -1,2

Сердце
  в посредственном состоянии

Более
  1,2

Следует
  срочно обратиться к врачу

Выводы:__________________________________________________

Практическая работа № 4
«Оценка росто-весового соотношения».

Цель: научиться определять росто-весовое соотношение различными
способами. Оценить отклонение от идеального веса.
Оборудование: ростомер, медицинские весы.
Ход работы:
1. Измерить свой рост и вес.
2. Определить максимально допустимую массу тела (МДМТ): ВЕС
(кг) = рост (см) – 100 + (-) 5;  ВАША МДМТ = ____________
3. Определить отклонения реальной массы тела (РМТ) от МДМТ
по формуле:   РМТ *100  % : МДМТ – 100  =____(_%_)   Оцените полученный
результат. Увеличение массы тела на 15 – 24 % - ожирение 1 степени; на 25-49 %
- ожирение 2 степени; на 50-99% - ожирение 3 степени; на 100% и более – ожирение
4 степени.
4.Определите свой должный вес с учетом роста и возраста по
одной из формул:  ДВ = 50 + (Р- 150)* 0,75 + (В -21) : 4  =  (для юношей),
ДВ = 50 + (Р – 150) * 0,32 + (В – 21) : 4
= (для девушек),
Где ДВ – должный вес; Р – рост; В – возраст. ДВ
=_______
5. Рассчитать росто-весовой индекс Кетле (ИК):
ИК = РМТ (кг) :  (длина тела, м )² =
____
6. Оцените свой индекс Кетле, используя следующую
информацию:
ИК = 22 – 30 – сочетается с наименьшей
смертностью;
ИК = 16,8 – наименьшая предрасположенность к
сердечно-сосудистым заболеваниям;
ИК = 25 – наименьшая заболеваемость раком.
7. Сделать выводы о своем росто- весовом соотношении.
Выводы:__________________________________________________

Практическая работа № 5
Примерный  комплекс упражнений, используемых для лечения
неврозов.

Цель: ознакомиться с
примерным комплексом упражнений, используемых для лечения неврозов.
Оборудование:
музыкальные записи.
Ход работы:
У старших школьников чаще всего отмечается невроз типа
психастении, который характеризуется тревожной мнительностью, малоподвижностью,
сосредоточением внимания на своей личности, на переживаниях. Упражнения
обязательно выбираются в зависимости от формы невроза. Занятия лучше проводить
под музыку. При психастении музыка должна быть жизнерадостной. Темп ее
умеренный, переходящий к быстрому. При неврастении рекомендуются мелодии
успокаивающие, умеренного и быстрого темпа, сочетающие мажорное и минорное
звучание. При истерии лучше всего использовать приятную мелодичную музыку
(вальс, медленный фокстрот).
Предлагаемый комплекс упражнений помогает возбудить
автоматические реакции и поднять эмоциональный тонус. Для этого необходимо
ускорять темп движений (от 60 до 120 движений в 1 минуту). Ознакомиться со
следующими упражнениями и разучить их.
1.ходьба по кругу поочередно в одну и в другую сторону с
ускорением (1-2 мин).
2.ходьба по кругу на носках в одну и в другую сторону с
ускорением (1-2 мин.).
3.исходная позиция (и.п.) – стоя, руки вдоль туловища.
Расслабить все мышцы.
4.и.п. – то же. Попеременно поднимать руки вверх (начиная с
правой), ускоряя движения от 60 до 120 раз в минуту.
5.и.п. – ноги на ширине плеч, руки сцеплены в «замок». На
счет 1-2 поднять руки над головой – вдох, на счет 3-4 опустить через стороны –
выдох. Повторить 3-5 раз.
6.и.п. руки вытянуты перед грудью. Сжимать и разжимать
пальцы с ускорением. Выполнять 20 – 30 сек.
7.и.п. – ноги ни ширине плеч, руки сцеплены в «замок». На
счет 1 поднять руки над головой – вдох, на счет 2 резко опустить вниз между
ногами, громко выдохнуть. Повторить 3-5 раз.
8.и.п. – ноги вместе, руки на поясе. На счет 1-2 присесть –
выдох, на 3-4 встать – вдох. Повторить 22-3 раза.
9.и.п. – стоя на носках. На счет 1 опуститься на пятки –
выдох, на счет 2 подняться на носки – вдох. Повторить 5-6 раз.
10.упражнение на преодоления сопротивления. И.п. – стоя
лицом друг к другу, взявшись за руки, согнутые в локтях. Поочередно каждый
оказывает сопротивление одной рукой, а другую – выпрямляет. Повторить 3-5 раз.
11.пройти по прямой линии (половице и т.п.), сохраняя
равновесие. Повторить 3-5 раз.
12.и.п. – стоя, руки вдоль туловища. Попеременно расслабить
мышцы рук, туловища, ног.

Практическая работа № 6
Техника быстрой ментальной релаксации.

Если вы внезапно сталкиваетесь со стрессовой ситуацией,
используйте технику быстрой ментальной релаксации.
Прежде чем начать, выберите слово, которое будет ключевым
при релаксации. Это может слово «покой», или «мир», или даже «ничего». Выберите
только одно из них, через некоторое время оно станет импульсом для состояния
умственного расслабления.
12.
Положите ладонь на
живот, убедитесь в том, что дышите диафрагмой; в противном случае исправьте
дыхание. Закройте глаза.
13.
Глубоко вдохните и
мысленно произнесите ключевое слово.
14.
Задержите дыхание и
напрягите плечи; поднимите их как можно выше.
15.
Медленно выдыхайте
через рот.
16.
Делая это, полностью
расслабьтесь – плечи опустятся в исходное положение.
17.
Во время выдоха громко
произнесите вслух ваше ключевое слово.
18.
Откройте глаза.
Пользоваться техникой быстрой ментальной релаксации
необходимо каждый раз, когда вы чувствуете, что напрягаетесь, то есть еще до
того, как произойдет стресс. Если у вас есть время, вы можете сочетать это
упражнение с упражнением для мышечной релаксации.
Практическая работа № 7
Мышечная релаксация.

Хотя данный процесс занимает довольно много времени,
периодически этим стоит заниматься; вполне возможно, что вы будете получать
удовольствие от ежедневных занятий – в случае если почувствуете, что это
приносит вам пользу.
Найдите место, где можете поудобнее сесть, главное сидеть
выпрямившись. Свободно опустите руки на бедра, ноги держите вместе, ступни на
полу носками вперед.
Позаботьтесь о том, чтобы вас не беспокоили в течение 20
минут. Отбросьте неприятные мысли. Представьте себе счастливый период своей
жизни или прекрасное место – например, лес, горы или залитый солнцем луг. Когда
вы будете полностью уверены, что перестали думать о своих проблемах, глубоко
вздохните  пару раз, а затем сконцентрируйтесь на своем теле. Постарайтесь
почувствовать, где в нем присутствует напряжение. Вполне возможно, вы ощущаете
его либо в шее, либо в плечах, либо в спине.
Теперь начните напрягать ноги. Поднимите пальцы максимально
вверх примерно на пять секунд. Затем, расслабив, опустите. Далее поочередно
напрягайте каждую часть тела в следующем порядке.
19.
 Ступни: сильно
потяните вниз, затем расслабьте.
20.
 Лодыжки, икры ног,
колени: напрягите, плотно прижимая ступни к полу, - расслабьте.
21.
 Бедра: вытянув ноги,
сделайте с силой движение вниз, к полу, - расслабьтесь.
22.
 Кисти: сожмите пальцы
в кулак – разожмите.
23.
 Предплечья: напрягите
мышцы – расслабьте.
24.
 Ягодицы: напрягите –
расслабьте.
25.
 Низ живота: с силой
выдвиньте вперед – расслабьте.
26.
 Живот: втяните,
выдвиньте вперед – расслабьте.
27.
 Грудная клетка: с
силой расправьте – расслабьтесь.
28.
 Плечи: поднимите как
можно выше – быстро расслабив, опустите.
29.
 Шея: потяните
подбородок как можно выше, затем максимально опустите его – расслабьтесь.
30.
 Лицо: как можно
сильнее сморщитесь (представьте, что едите лимон), затем расслабьте мышцы.
31.
 Челюсть: как можно
сильнее сожмите зубы – разожмите.
32.
 Глаза: крепко
зажмурьтесь – откройте глаза.
33.
 Лоб: как можно
сильнее нахмурьте брови, затем расслабьте мышцы.

Делайте это упражнение строго в указанном
порядке. В принципе вы сейчас учитесь управлять свои телом. Для лучшего эффекта
можете повторить упражнение. Не забудьте напрягать каждую группу мышц в течение
пяти секунд и как можно сильнее, а затем расслабляться. Постарайтесь ощутить
разницу между состоянием напряжения и расслабленности. В случае если вы очень
сильно напряжены, делайте это упражнение, дважды напрягая и расслабляя каждую
группу мышц. Подходит и положение лежа; не волнуйтесь, если в результате
уснете: это будет свидетельствовать о том, что вы действительно расслабились.
Практическая работа № 8
«Определение стрессоустойчивости сердечно-сосудистой
системы»

Цель: определить
стрессоустойчивость сердечно-сосудистой системы.
Оборудование: секундомер.
Ход работы:
1.
Сидя, в спокойном состоянии измерить
пульс за 10 секунд (ЧСС1).
2.
Максимально быстро и правильно вслух
отнимать по целому нечетному числу из целого нечетного числа (например 3 из
777) в течение 30 секунд.
3.
Сразу же повторно сосчитать пульс за 10
секунд (ЧСС2).
4.
Рассчитать о ценить показатель реакции
(ПР) сердечно-сосудистой системы на психоэмоциональный стресс. ПР› 1,3 свидетельствует
о низкой стрессоустойчивости сердечно-сосудистой системы.
ПР =  ЧСС2/ ЧСС1
ВЫВОДЫ:________________________________________________________

Практическая работа № 9
«Диагностика по языку и ногтевым пластинкам»

Цель: овладеть
наиболее доступными методами визуальной самооценки.
Оборудование:
маленькие зеркала.
Ход работы:
1.Диагностика по языку.
Посмотрите на ваш язык в зеркало. Наблюдайте  его размер,
очертания, контуры, поверхность, края, цвет.
Бледный язык – признак
анемии, желтоватый – избыток желчи в желчном пузыре или нарушение в печени,
синюшный оттенок – дефект сердца.
Налет, покрывающий
язык, указывает на токсины в желудочно-кишечном тракте: в задней части языка –
токсины есть в толстой кишке, в середине языка – в желудке и тонкой кишке.
Отпечаток зубов по
краям языка указывает на недостаточную усвояемость кишечника. Трещины на языке
– хроническое нарушение в толстой кишке. Линия по середине языка – нарушение
напряжения в позвоночном столбе.
Искривленная средняя линия: ближе к корню языка – боли в нижней части спины,
посередине – боли в средней части спины, ближе к кончику языка – боли в шейных
позвонках.
Сглаженность всей
поверхности языка свидетельствует о пониженной секреции желудочного сока.
Грубые воспаленные или невоспаленные сосочки на всей поверхности языка
наблюдаются при повышенной секреции желудочного сока.
Географический язык у
детей всегда является признаком пищевой аллергии, причем место расположения
воспаленных и невоспаленных участков слизистой (континентов и морей) точно
указывает на вовлеченность в аллергические заболевания того или иного органа
желудочно-кишечного тракта.
Тонкий налет
(белесоватый, легко снимающийся) и металлический вкус во рту всегда сопутствуют
острому  гастроэнтериту (поражение желудка и тонкого кишечника).
Липкий, трудно снимающийся налет серого цвета с гнилостным
запахом и едким вкусом- признак хронического гастроэнтерита, язвенной болезни.
Воспаление слизистой
оболочки полости рта вокруг шеек передних и корневых зубов нижней челюсти –
признак язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Результат:__________________________________________________________________
2. Диагностика по
ногтевым пластинкам.
Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших
ногтей.
Белый цвет ногтей –
анемия.
Желтизна ногтей –
слабость печени.
Синюшность ногтей  -
слабость сердечно-сосудистой системы и легких.
Вертикальные рубцы на
ногтях (линии) – несбалансированное питание, плохая всасываемость пищи в
системе пищеварения.
Обкусанный ноготь –
нервозность. Выпуклый  ноготь (похожий на часовые стекла) – хронический
бронхит. Белые  пятнышки на ногтях всех конечностей указывают в
большинстве случаев на переизбыток сахара в крови или состояние напряжения
углеводного обмена. По месту расположения пятнышек можно судить о времени
переедания углеводов. Известно, что скорость полного роста ногтей (на всю
длину) у взрослого составляет 6-9 месяцев, а у детей 3-4 месяца. Белые
крапинки в ногтях – недостаток кальция или цинка. Желтые пятнышки –
нарушение жирового обмена. Выпуклые жемчужинки, проявляющиеся  на ногтях
– длительная инфекция.
Расщепление концов ногтей или их неровность – плохая работа яичников: болен тот яичник, с какой
стороны наблюдаются изменения.
Результат:
_______________________

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Элективный курс. Самоконтроль здоровья.doc

alt: ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

alt: Здоровье сердечно-сосудистой системы

alt: Умственная работоспособность. ·

alt: Удовлетворение от учебы. 2.

alt: Сколиоз может обусловить неправильное положение головы, деформацию грудной клетки и поясничной области, ненормальное расположение плечевого пояса и таза, отчетливое боковое отклонение остистых отростков от линии…

title: Программа элективного курса "Самоконтроль здоровья"


extracted_text:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО
ОБРАЗОВАНИЯ
ПРОЛЕТАРСКОГО РАЙОНА ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ «ЦЕНТР
ВНЕШКОЛЬНОЙ РАБОТЫ «ДОСУГ»

Принята
на
  заседании методсовета
Протокол
  № ____
от
  «____» ________ 20___ года

Утверждаю
Директор __________________
Приказ № ____
от «____» ________
  20___ года

КРАТКОСРОЧНАЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ПРОГРАММА

«Сказочное лето»

Направленность: художественная
Возраст учащихся: 8-12 лет
Срок реализации: 01.08.2020-31.08.2020

Автор:
Макарова Татьяна
Аркадьевна,
педагог
дополнительного образования

Ростов-на-Дону
2020

Оглавление

І.
Пояснительная записка…………………………………………………………3
II. Учебно-тематический план
…………………………………………………..6
III. Содержание программы ……….......................................................................7
ІV.
Критерии оценки результатов программы………………………………….8
V.Материально-технические условия реализации программы с
учетом                                 дистанционной формы взаимодействия…………………………………......8
VI.Список литературы
и видеоматериалов для детей  …….………………….9
VII.
Приложение ……………………………………………………………….10

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА

Данная
программа разработана на основании следующих нормативных документов:разработана
с учетом Федерального Закона Российской Федерации от 29.12.2012г. № 273 «Об
образовании в Российской Федерации»; Приказа Министерства просвещения Российской
Федерации от 9 ноября 2018г. № 196 «Об утверждении порядка организации и
осуществления образовательной деятельности по дополнительным
общеобразовательным программам»; СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарноэпидемиологические
требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных
организаций дополнительного образования детей»; Письма Минобрнауки РФ от
11.12.2006 N 06-1844 «О примерных требованиях к программам
дополнительного образования учащихся»; муниципальных правовых актов; Устава
Муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования Пролетарского
района города Ростова-на-Дону «Центр внешкольной работы «Досуг»; Лицензии МБУ
ДО ЦВР «Досуг» на образовательную деятельность.
Краткосрочная
образовательная программа «Веселый английский» социальнопедагогической
направленности способствует развитию коммуникативных и интеллектуальных
способностей учающихся.
Актуальность
программы.
Актуальность
краткосрочной дополнительной общеобразовательной рабочей программы заключается в необходимости организовать
досуговую деятельность учащихся в летний период, в создании условий для
развития и самореализации личности учащегося через организацию различных
мероприятий.
Педагогическая
целесообразность программы
В программу включены разноплановые мероприятия, направленные
на  всестороннее развитие учащихся: их мыслительной деятельности,
коммуникативных и творческих способностей. В основе деятельности лежит игровая
форма, как наиболее интересная и привлекательная для учащихся разных возрастных
групп.
Новизна и отличительные особенности.
Новизна и отличительные особенности программы заключаются в
том, что при дистанционной организации деятельности педагог создает мотивацию и
предлагает учащимся выполнять в онлайн режиме познавательные и развивающие
задания.
Цели и задачи
краткосрочной дополнительной общеобразовательной
Цель: -
развитие коммуникативных способностей учашихся, формирование положительной
мотивации для дальнейшего изучения английского языка на основе применения
игровых методов, приемов и форм.

 Задачи: 1) предоставить
возможность учащимся коллективно решать поставленные задачи; 2) воспитать у
детей интерес к изучению иностранного языка; 3) воспитать дружелюбное отношение
к представителям других стран; 4) сформировать у детей такие свойства личности
как коммуникативность, самостоятельность, планирование речи, самоконтроль; 5)
познакомить школьников с элементарными страноведческими знаниями о странах
изучаемого языка.

Категория
учащихся
Краткосрочная программа ориентирована на
учащихся 8-12 лет.
Срок реализации
программы
         Краткосрочная дополнительная программа рассчитана на
36 часов в период летних каникул.
Формы организации деятельности
и режим занятий
Форма организации деятельности учащихся:
индивидуальная и групповая с учетом дистанционной формы взаимодействия педагога
с учащимся.
Режим
занятий
1гр.  6 часов - 3 раза в неделю
2гр. 6 часов-3 раза в неделю
3гр. 6 часов-3 раза в неделю
4гр. 4 часа -2 раза в неделю
Планируемые
результаты освоения краткосрочной
программы
1.
приобщить учащихся к здоровому образу жизни;
2.Повышение
стимула дальнейшего изучения английского языка;
3.Уважительное
отношение к культуре других стран (Англия);
4.Приобретение
новых знаний, умений и навыков;
5.Рост
творческой  активности детей, самостоятельное определения форм для
художественно-творческого исполнения;

Учебный
(тематический) план

№
п/п

Названия раздела, темы

Кол-во часов

Формы аттестации (контроля)

Всего

Теория

Практика

1.

Правила по технике безопасности.

4

4

0

Беседа.Видео.
Викторина, конкурс.

конкурс

2.

У.
  Дисней и волшебный мир Диснейлэнда

2

1

1

Викторина

3

В
  мире диснеевских героев

2

1

1

Викторина

4.

Английская
  классическая поэзия и лирики

3

1

2

Чтение литературы

5.

Театр
  Шекспира

2

1

1

Викторина

6

Хроники
  Нарнии (Льюис).

3

1

2

Познавательная игра

7

История
  английского кино. Чарли Чаплин.

2

1

1

Беседа.Видео.Рисунок.

8

Английские
  пословицы и их значение.

3

1

2

                                Конкурс пословиц

9

Современные
  волшебники (Гарри Поттер)

3

1

2

Викторина

10

Проверь свой знания

2

2

“Brain Ring”. Брейн-ринг.

Итого:

26

12

14

Содержание программы
Тема 1: Правила по технике
безопасности – 4ч.
Теория – 4часа
         Вводное занятие.
Правила по технике безопасности.
Тема 2. У. Дисней и волшебный мир
Диснейлэнда.
Теория: презентация о жизни и творчестве
основателя мультипликационной студии и парка развлечений.
Практика: просмотр отрывков из
мультфильмов мастера мультипликации, разучивание песни «Never
smile at
the crocodile».
Тема 3. В мире диснеевских героев.
Теория: лекция или презентация о основных
работах, которые были выполнены  киностудией «Дисней».
Практика: просмотр и последующее
обсуждение любого из фильмов ( «Приключения Робина Гуда»).
Тема 4.  Английская классическая поэзия и
лимерики (English Poems and Limericks)
Теория: презентация на тему  «поэтических
жанры».
Lear and his limericks, “Night”,
W.Blake,“My Heart’s in the Highlands” R.Burns, “Spring” W.Blake
Практика:
Чтение стихов на английском языке и в переводе (на выбор) — поэтический вечер,
практика самостоятельного написания лимериков.
Тема
5. Театр Шекспира. Shakespeare’s Theatre
Теория: ознакомление учащихся с английским
писателем и  его произведениями (лексика: Hamlet, Othello, King Lear,
comedies, tragedies, sonnets). Выразительное чтение стихов (интонация, теория
стихосложения).
Практика: викторина или конкурс чтецов
(чтение сонета (в русском и английском  вариантах) Просмотр отрывка из видео
фильм
Тема 6. Хроники Нарнии»
Льюис.
. G. Lewis “The Chronicles of Narnia”
Теория:
творчество Льюиса. «Хроники Нарнии» (обзор творчества писателя в презентации).
Лексика:magician,
king, fawn,
quin
Практика:  просмотр отрывков фильма,
выразительное чтение отрывка из произведения
Тема7. История английского кино. Чарли Чаплин.
The British People and the Cinema
Теория: познакомить учащихся с историей
создания киноиндустрии, основоположником немого кино Чарли Чаплиным, главным
кинотеатром страны.
Лексика:
Cinema, actors, characters, the Odeon, Charlie Chaplin, black and white films,
silent pictures.
Практика: просмотр фильма, выполнение
заданий к нему.
Тема 8. Английские пословицы и их
значение. English proverbs and their meanings
Теория: малые фольклорные жанры
литературы;
Лексический материал:
“Better late than never”,“A friend in need is a friend indeed”, “Short visits
make long friends” и др.
Практика: конкурсы, связанные с
отгадыванием и интерпретацией пословий, сопоставлением с аналогами в русском
языке.
Тема 9. Современные волшебники (Гарри
Поттер).
Теория: Видеолекция-презентация с
извлечением документальной информации о жизни писательницы Роулинг, истории
создания книг, из жизни актеров, особенности использования спецэффектов и др.).
Практика: просмотр избранных эпизодов или
частей из фильмов по книгам  о Гарри Поттере. Написание рецензии, оформление
своей рекламы фильма.
10. Проверь свои знания. Check your
knowledge
Теория: обобщение пройденного материала
Практика: “Brain Ring”. Брейн-ринг.

XІІ.
Критерии оценки результатов программы
Оценка результатов по программе может происходить в
следующих формах:
- мониторинг удовлетворённости
учащихся участием в мероприятиях;
- диагностика эмоционального фона
в начале и в конце мероприятия: беседа, отзывы, наблюдение, анкетирование;
- количественные показатели
(охват участников мероприятий).
- социальные показатели (заинтересованность учащихся).

IІІ. Материально-технические условия реализации программы с
учетом дистанционной формы взаимодействия
 Для реализациикраткосрочной программы необходимо учитывать следующие
материально-технические условия:
- WhatsApp;
- социальные сети;
- телефонный режим;
- электронная почта

Список литературы и видеоматериалов для
детей
Литературные произведения братьев Гримм,
Ш. Перро, Д. Роулинг, Льюиса, л. Кэррола, Д. Джерома,Н. Носова, А. Пушкина, А.
Милна, А.Толстого и др.
Поэзия:  Э. Лир, Стивенсон, Байрон, Шелли,
Вордворд. Китс, народный фольклор (Истории Матушки Гусыни),переводы Маршака.
Видеофильмы:
«Беслоснежка и семь гномов», «Волшебник изумрудного города», «Приключения Микки
Мауса», «Винни Пух и все-все-все», «Гензель и Гретта», «Гарри Поттер»
(экранизации по книгам Роулинг), «Хроники Нарнии» (по книгам Льюиса),
«Приключения Робина Гуда».

file_name: МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ.docx

alt: МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

alt: Учебный (тематический) план № п/п

alt: Содержание программы Тема 1:

alt: Лексика : Cinema, actors, characters, the

intro: Краткосрочная программа по английскому языку "Сказачное лето"

title: Краткосрочная программа по английскому языку "Сказочное лето"