extracted_text:
Муниципальное казенное
общеобразовательное учреждение
«Горшеченская средняя
общеобразовательная
школа имени Н.И. Жиронкина»

Исследовательский проект
«Сон в жизни человека»

Автор работы:
учащаяся 10 «Б» класса
Петрова Мария Александровна

Руководитель:
Бобкова Ирина Александровна
педагог-психолог

Горшечное, 2023
                                              Оглавление
ВВЕДЕНИЕ
…………………………………………………………………..........3 1.КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА
СНА…………………………………...…...…5
1.1.Что такое сон?………………………………………………………………..…..5
1.2.Стадии сна: сон быстрый и
медленный………... ……………………………..6
1.3.Сколько
на самом деле необходимо
спать?...................................................….7
1.4. Сон дневной и
ночной……………….......…………………….………..……..8
2. НАРУШЕНИЕ СНА……………………………………….……….....................11
2.1.Виды нарушения сна
………..………………………………………………....11
2.2.Учёные – исследователи сна ………………..………………………...………12
2.3.Знаменательные открытия во время сна……..…………………………...…..14
 3.ИССЛЕДОВАНИЕ………………………………………………………………15
3.1
Анкетирование………………………………………………………………..15
3.2
Самонаблюдение……………………………………………………………..17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………...…………….......19
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ..………...………..…......…….21
ПРИЛОЖЕНИЯ    ……………………………………………….……………..…..22

ВВЕДЕНИЕ

В наше время, когда в аптеках изобилие различных
лекарственных препаратов, меня удивило выражение «Сон - это лучшее лекарство».
Почему же мы не пользуемся таким простым и бесплатным рецептом?
Обратив внимание на то, что мои одноклассники с утра
бывают раздраженными и весь день не могут сосредоточиться на любой обсуждаемой
теме, я поинтересовалась, от чего они так раздражены, и услышала ответ: «Я не
выспался…» или «Мне снились  какие-то кошмары…». Также я заметила связь между
раздражительными и «невыспавшимися» одноклассниками и их частыми болезнями ОРВИ
и ОРЗ.
Актуальность. Данная проблема очень
актуальна в наш «скоростной век» и касается всех возрастов от детей до
взрослых. Люди постоянно куда-то торопятся, стараются распланировать свой день,
но время на сон всегда оставляют все меньше и меньше. Большинство людей
пренебрежительно относятся к своему здоровью – постоянно недосыпают. Исходя из
вышесказанного - изучение влияния здорового сна на работоспособность и бодрое
состояние имеет большое значение. Недостаток сна снижает работоспособность
человека, приводит к развитию артериальной гипертонии, нарушается обмен
глюкозы, нарушается аппетит, усиливается голод и человек набирает лишний вес.

Цель - изучение влияния сна на самочувствие, настроение и здоровье
человека.
Задачи:
1) Изучить литературу и интернет-источники по теме исследования
2) Изучить причины нарушения сна
3) Провести анкетирование и исследование
4) Провести анализ и сделать соответствующие выводы
5) Подготовила буклет «Всё,что нам необходимо знать о здоровом
сне»
Объект исследования - сон
человека.
Предмет исследования - правила
здорового сна.
Гипотеза - если соблюдать правила
подготовки ко сну, придерживаться режима дня, то снижается риск возникновения
различных стрессовых состояний, утомление; повышается трудоспособность.
 Методы исследования:
-изучение литературы и интернет-источников;
-анализ;
-наблюдение;
-анкетирование;
-сравнение;
- обощение.

1. КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СНА

1.1  Что
такое сон?

Одну треть нашей жизни мы проводим во сне. Сон
необходим человеку так же, как вода и пища. Без пищи человек может прожить
около месяца, а без сна человек не проживёт и двух недель.
Вследствие эксперимента, который проводили в 60 годах
прошлого столетия на добровольцах, выяснилось, что у человека лишенного сна на
пятые сутки, ухудшается зрение, слух, память, возникают зрительные и слуховые
галлюцинации, происходят нарушения в координации движений. Многие из людей
теряли вес, хотя испытуемых усиленно кормили. Через восемь дней эксперимент был
приостановлен. Опыты, проведённые на собаках, показали, что через две недели
собаки лишенные сна, умирали.
Что же такое сон? В различных источниках даются
следующие определения сна:
СОН (С.И. Ожегов) – это физиологическое состояние
покоя и отдыха, наступающее через определённые промежутки времени, при котором
полностью и частично прекращается работа сознания.
СОН (В.И. Даль) – состояние спящего; отдых тела в
забытьи чувств.
СОН (википедия) (лат. somnus) — естественный
физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой
деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим,
птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым (например,
дрозофилам). Кроме того, словом «сон» называют последовательность образов
(формируемых в течение фазы так называемого «быстрого сна»), которые человек
может помнить.
Физиологически обычный сон отличается от других,
похожих на него состояний — анабиоза («спячки» у животных), гипнотического сна,
комы, обморока, летаргического сна. Таким образом, можно сделать вывод, что сон
- это естественный физиологический процесс, происходящий у живых существ. Это
отдых нервных клеток коры головного мозга, это состояние, когда снижается
двигательная и умственная активность. Сон – это отдых всего организма.

1.2  Сон
быстрый и медленный

    Чтобы узнать, что же происходит с человеком во
время сна, для исследований применяется прибор - электроэнцефалограф. При
помощи электроэнцефалографа (ЭЭГ) записываются колебания волны мозга. Мозговые
волны имеют разные показатели при бодрствовании, при дремоте, при медленном сне
и глубоком сне.
    Оказывается, что во время сна мозг человека продолжает
работать, активность мозга меняется с периодичностью в 1,5 часа и сон человека
проходит от 4-до 6 периодов-фаз.
   Ученые выяснили, что у каждого человека есть два
сна - сон медленный и сон быстрый. Четверть времени человек спит в быстром сне,
остальное время в медленном сне.
Во время быстрого сна у человека наблюдаются
быстрое движение глаз, дергаются мышцы лица, он шевелит руками и ногами,
учащается дыхание, поднимается артериальное давление и изменяется сердцебиение.
Мозг во время быстрого сна активно работает. Быстрый сон длится 10-20 минут, сменяясь
медленным сном, и повторяется 4-5 раз за ночь. Во время быстрого сна человек
видит сновидения - яркие, красочные, запоминающиеся. Если разбудить его в этот
момент, он расскажет, что ему снилось. Фаза быстрого сна просто необходима для
нашего организма - мозг обрабатывает информацию и откладывает её в памяти на
«длительное хранение». Считается, что во время быстрого сна происходит развитие
мозга и нервной деятельности.
Большая часть сна приходится на медленный сон,
медленный сон делится на четыре фазы. Во время медленного сна так же снятся
сновидения, но они менее яркие и чаще всего мы их не помним. Во время
медленного сна человек может разговаривать во сне, издавать различные звуки,
плакать, смеяться, иногда ходить (лунатизм).

1.3   Сколько
на самом деле необходимо спать?

За день человек успевает сделать много дел, к ночи его
организм устаёт и требует отдыха. Мышцы, помогающие работе сердца и кровеносных
сосудов, так же устают, замедляют свою работу. При этом уменьшается поток крови
в органы, а мы испытываем усталость и желание поспать.
Человек должен спать, чтобы восстановить силы, дать
отдых натруженным мышцам тела. Во время сна восстанавливаются не только силы,
но и нормализуются жизненно важные процессы (циркуляция крови, артериальное
давление, сахар в крови, иммунная и нервная системы, гормональный фон).
Мозгу, так же как и другим органам, требуется отдых.
Наш мозг постоянно находится в работе. Днём он усиленно трудится, учится,
усваивает новую информацию, получает различные впечатления. А ночью, когда
человек засыпает, мозг так же продолжает свою работу - перерабатывает всю
полученную за день информацию, ненужные сведения выкидывает из памяти, а важную
информацию оставляет, откладывает в памяти.
Если человек мало спит, мозг не успевает сделать всю
свою ночную работу и отдохнуть, набраться новых сил. Невыспавшийся человек
чувствует себя с утра разбитым, усталым, у него понижается работоспособность,
он весь день находится в сонливом, подавленном состоянии, потому что его мозг
не отдохнул как следует.
Чтобы не переутомлять мозг в течение дня нужно
чередовать работу, выполняя различные дела, а не делать одно и то же весь день.
А ещё мозг нужно тренировать (чтобы стать умней)- решать задачки, примеры,
отгадывать кроссворды, запоминать и разучивать стихи, текст и играть в
логические игры, шахматы, шашки.
Продолжительность  сна индивидуальна и зависит от
общего состояния человека, возраста, времени года и т.д. Так общая
продолжительность сна новорожденных составляет 20-23 часа в сутки, в возрасте
от 6 месяцев до 1 года – около 18 часов, в возрасте от 2-х до 4- х – около 16
часов, в возрасте от 4-х до 8 лет – 12 часов, в возрасте от 8 до12 лет – 10
часов, в возрасте от 12 до 16 лет 9 часов. Взрослые спят в среднем 7-8 часов в
(приложение 1, таблица 1).

1.4  Сон дневной и ночной

     Когда же лучше спать - ночью или днём? Люди,
которые ведут ночной образ жизни (работа в ночную смену, ночные погружения в
интернет, любители ночных клубов и другие, кто предпочитает бодрствовать ночью,
а спать днём) подвергают свой организм огромному риску. Как было сказано выше,
мы должны спать для того, чтобы восстановить силы и нормализовать работу
внутренних органов.
     И именно ночной сон способствует шишковидной
железе головного мозга вырабатывать гормон мелатонин, регулирующий суточные
ритмы. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в ночное время - от
полночи до 4 часов утра.
Мелатонин обладает антиоксидантными свойствами. Он
замедляет процесс старения организма и увядания кожи, помогает бороться с семью
видами раковых клеток, улучшает работу пищеварительного тракта и головного
мозга, работу иммунной и эндокринной систем, снижает тревожность и помогает в
борьбе со стрессом, регулирует кровяное давление и периодичность сна, помогает
лучше адаптироваться при смене часовых поясов. Даже если человек подремал днем,
к вечеру появляется сонливость. Состояние не возникает ниоткуда – это
нормальная реакция организма, которую провоцирует мелатонин. Днем эпифиз не
вырабатывает такой гормон, «включаясь» в работу только с появлением
искусственного освещения. Наивысший пик концентрации мелатонина с 22.00 до
02.00 – потом уровень понемногу снижается, иначе человек не смог бы проснуться
утром.
А нужен ли дневной сон? Многие люди полагают, что
дневной сон необходим только маленьким детям и тем, кто работает в ночную
смену, а вот взрослым надобности в дневном сне нет. А учёные и врачи считают,
что человеку просто необходим кратковременный сон днём. Он благоприятно влияет
на организм, на сердечно - сосудистую систему и понижает возникновения
заболеваний сосудов и сердца, позволяет быстро восстановить силы. Теперь к
вопросу о пользе дневного сна. Настолько ли он хорош, как утверждают ученые?
Ответ: однозначно да. Во-первых, концентрация внимания увеличивается на 30-50%.
Во-вторых, растет работоспособность. К тому же, однозначно улучшается
настроение и общее самочувствие. Краткая дрёма обеспечивает прилив энергии и
снижает раздражительность.
Согласно медицинским исследованиям, дневной сон
оказывает комплексное полезное воздействие на весь организм в целом. Он
повышает проводимость нервной системы (на 15-20%), а также обостряет рефлексы.
В какое время лучше всего спать днём? Все мы знаем,
что после сытного обеда мы чувствуем себя расслабленными и нас клонит ко сну.
Почему это происходит? Желудок наполняется пищей, чтобы её переработать в
желудок поступает большее количество крови и кислорода. А поступление крови и
кислорода в мозг уменьшается, работа мозга замедляется и нам хочется спать.
Согласно исследованиям человек хочет спать в период, когда температура тела
понижается. Эти периоды ночью от 3 часов до 5 утра и днём с 13 до 15 часов. Это
самое подходящее время для дневного сна.
После дневного сна повышается умственная деятельность
человека, увеличивается работоспособность. Организм расслабляется, снимается
стресс, улучшается настроение. А так же дневной отдых способствует улучшению
памяти, информация быстрее и легче запоминается, усиливается воображение и к
человеку приходят свежие идеи.
Так что если есть возможность немного поспать днём, воспользуйтесь
ею. Вы получите заряд энергии и избежите переутомления. Но спать много не
рекомендуется, спать нужно не более получаса. Если вы переспите, то вместо
свежести и бодрости к вам придёт вялость и раздражительность, а то и головная
боль.
Большинство врачей утверждают, что взрослый человек
должен спать по 7-8 часов в сутки. Но современные ученые все же с ними не
соглашаются, доказывая, что у каждого человека своя суточная норма сна. Одним
хватает и 5 часов, а другим недостаточно и 10. Например, знаменитый на весь мир
полководец Наполеон спал не более 5 часов в сутки, а гениальный ученый Эйнштейн
проводил во сне половину дня, так как ежедневно спал не менее 12 часов.
Кроме того, у каждого из нас внутренние биологические
часы работают по-разному. А потому и график сна может заметно отличаться. Одни
любят спать исключительно в ночное время, другие же предпочитают вздремнуть
часок - другой еще и днем.
Главное — внимательно прислушиваться к своему
организму, и при малейших намеках на то, что режим не подходит, оперативно
вносить изменения.

 2. НАРУШЕНИЕ СНА

2.1. Виды нарушения сна.
     Каждый человек сталкивается с такой проблемой как
нарушение сна. Иногда долго не можешь заснуть, переваривая в голове
всевозможные впечатления, часто просыпаешься от шума за окном, от громкого
звука работающего телевизора или от яркого света, от жары и духоты, от холода,
а иногда и пустой желудок не даёт уснуть. Периодически с этим сталкиваются
почти все люди. Но когда это происходит постоянно, то такие нарушения сна
следует рассматривать как болезненные расстройства сна.
    Бессонница - самое распространённое
нарушение сна. Бессонница сама по себе не является заболеванием, но может быть
симптомами многих заболеваний (эндокринной, нервной, сердечно - сосудистой систем,
мозга). Может быть вызвана стрессами, алкоголем и средствами психотропного
действия.
   Летаргический сон. Ещё одним
известным расстройством сна является летаргический сон. Человека, уснувшего
летаргическим сном, часто принимают за умершего. Его дыхание замедляется, пульс
не прощупывается, и сердце почти не бьётся. Причиной летаргического сна могут
стать опухоли мозга, черепно-мозговые травмы, сердечно - сосудистая
недостаточность, летаргический энцефалит и даже сильное психическое потрясение.
Человеку, у которого отмечаются стойкие нарушения сна
необходимо медицинское обследование и лечение.
Ночные кошмары. Ночные кошмары считаются
нефизиологическим расстройством сна и возникают во время фазы быстрого сна,
длительность которой варьируется между несколькими минутами и получасом. Кошмар
заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего обычно немедленно
приходит осознание пробуждения ото сна, связанное с возвращением ощущения
пространства и времени. Причинами кошмаров считаются неосмысленные, не
переработанные текущие события, травмирующие переживания, стресс или
психические, или телесные нагрузки.
Медицинские исследования сна показывают, что примерно
три четверти повествования сна и связанные с ним эмоции несут негативный
характер и, в свою очередь, приводят к прерыванию цикла сна и пробуждению. В
среднем это происходит один раз в месяц. У детей до 5 лет кошмары встречаются
редко, чаще — у детей младших классов (у 25 % детей раз в неделю) и реже у
взрослых — от 25 до 55 лет с падающей частотой.
Ученые установили: подросткам в возрасте от 14 до 18
лет необходимо спать 8,5-9,5 часов. Во время сна у детей отдыхает тело, мозг и
восстанавливаются силы после физических и умственных нагрузок. Если ребенок
недосыпает, то в скором времени он станет вялым, раздражительным и
невнимательным. Его работоспособность уменьшится на 30 %.

2.2. Учёные – исследователи сна.
О крылатом божестве
Морфее практически все мы знаем из греческой мифологии, но, довольно мало,  нам
известно о тех, кто впоследствии обращал особое внимание на действие сна на
организм человека, кто развивал эту науку и как она создавалась. А наблюдения
за влиянием сна и его ролью в жизни человека были сделаны очень давно. Уже в
XII веке  мыслитель и врач — лейбмедик египетского султана Саладина,
философ и теолог Маймонид, активно занимавшийся последние 20 лет своей жизни
медицинской практикой, писал о сне следующее: «В медицине бывают такие
явления, которые у здоровых указывают на заболевание, а у больных служат
симптомом наступающего улучшения здоровья. Чрезмерная сонливость, например,
указывает на болезнь, крепкий сон у больных – благоприятное явление». Оценивая
выводы Маймонида-медика, известный итальянский врач эпохи Возрождения
Меркуриалис утверждал, что они не уступают по глубине афоризмам Гиппократа.
Уже в более близкие к нам
времена, крупнейшим специалистом по физиологии сна стал профессор, один из
крупнейших ученых Франции, Мишель Жуве. Именно этому человеку, как считают
многие специалисты, современная наука о сне
("сомнология", "онейрология" или
"гипнология") обязана большей частью своих открытий. Жуве – стал
одним из первых учёных, кто в конце 50-х годов наблюдал и регистрировал
электрофизиологические проявления парадоксального сна, то есть - сна с быстрыми
движениями глаз, сна со сновидениями у кошки. Правда, за несколько лет до него
эти явления, и у человека и у кошки, описали американские авторы, причём,
некоторые были выходцами из России: крупнейший специалист первой половины XX
века по проблеме сна Клейтман и его аспиранты Азеринский и Клемент.
В России учёные также
занимались изучением проблем, связанных со сном. Среди них русская ученая Мария
Михайловна Манасеина, жившая во второй половине XIX века, которая стала, в
сущности, основоположником “науки о сне” - сомнологии. В наше время эта наука
определяется следующим образом: сомнология — раздел медицины и нейробиологии,
посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на
здоровье человека. В 1870-х гг. она изучала значение сна для организма на
щенках. Анализируя результаты, М.Манасеина пришла к выводу, что сон для
организма важнее пищи.
Современные представления
о природе сна сформировались во второй половине XX века, после появления
методов регистрации биоэлектрической активности головного
мозга (электроэнцефалограмма, ЭЭГ), мышц (электромиограмма, ЭМГ) и глаз
(электроокулограмма, ЭОГ). Крупным достижением в этой области было открытие в
1950-е гг. Н. Клейтманом, У. Дементом (США) и М. Жуве (Франция) явления
«парадоксального сна».

2.3. Знаменательные
открытия во время сна.

Известно немало случаев,
когда во сне происходили знаменательные открытия. Общеизвестно, что
именно во сне Д.И.Менделеев сумел упорядочить Периодическую систему химических
элементов, Нильс Бор “увидел” структуру атома. Многие писатели и художники
видят свои произведения во сне. Так, Моцарт во сне слышал целые симфонии,
Пушкин видел стихи. Сальвадор Дали научился вызывать в полудреме целые картины:
усаживался в кресло, зажимал в руке чайную ложку и ставил на пол поднос. Когда
художник засыпал, ложка со звоном падала, художник вскакивал, и зарисовывал
увиденное во сне. Бетховен во сне сочинил пьесу. Державин сочинил последнюю
строфу оды “Бог” именно во сне. По мнению ученых, такие озарения возможны,
потому что сновидения создают условия для самопогружения, подсознательной
проработки информации, над которой творческий человек интенсивно размышлял в
состоянии бодрствования.
Изучив научные открытия
по данному вопросу, мы решили исследовать влияние сна на здоровье человека, и
выяснить какие факторы влияют на сон.

 3. Исследование.
3.1 Анкетирование
1. «Для чего нужен сон?»
Для наиболее полного исследования влияния
сна на здоровье школьников мы также провели анкетирование среди учащихся 9
классов. В анкетировании приняли участие 19 учащихся. Получили следующие
результаты:
На вопрос: «Для чего нужен сон?» отвечали – для отдыха – 80 %, для
обработки информации  – 20 % (Приложение 2, диаграмма 1)
2.«Во сколько вы ложитесь спать?»
 В
22 часа – 2, в 23 часа – 8, в 24 часа – 6, позже 24 часов -4 .
 Сначала 5 дней мы ложились в 22.00 часов, потом 5 дней – в
23.00, и 5 дней в 24.00. Я отметила, что в 22.00 часов нам было трудно
засыпать, а вот в 23.00 часа мы засыпали быстро после трудовых будней. А когда
стали ложиться в 24 вечера, то чувствовали усталость, и очень хотелось спать на
уроках. (Приложение 3, диаграмма 2)
Ложиться спать нужно в одно и
то же время, тогда и заснуть будет проще.
3. «Всегда ли вы высыпаетесь?»
20 % - да
35 % - нет
45 % - редко
Ответили «нет»- те учащиеся, которые поздно ложатся спать и кто
помладше,  которым для нормального сна нужно времени больше. (Приложение 4,
диаграмма 3)
4. «Проветриваете ли вы комнату перед сном?»
Ответили: «да» - 4 учащихся, «нет» - 7, «редко» - 9.
Не все ученики соблюдают режим сна, а также не все умеют правильно
организовать свой сон. Необходимо провести разъяснительную работу среди учащихся,
особенно младших классов о необходимости здорового полноценного сна.
(Приложение 5, диаграмма 4)
5. «Как вы считаете, влияет ли сон на успеваемость в школе, ваше
настроении в течение дня?»
Отвечали: «да » - 80%, «нет» - 20 %.
Недосыпание негативно сказывается на успеваемости и настроении
учащихся. (Приложение 6, диаграмма 5)
6. «Быстро ли вы засыпаете, если завтра контрольная работа?»
Исследование показало, что учащиеся перестают испытывать страх
перед контрольной работой – «быстро засыпают» - 50%, «нет»ответило 40%.
По подсчетам, «да» отвечали те, кто учится на «4»  и «5», «нет» -
кто учится на «3». (Приложение 7, диаграмма 6)
7. «Как влияет на ваш организм чай, кофе перед сном?»
отвечали – быстро засыпаю– 40 %,  долго не могу уснуть – 60 %
Чай и кофе – напитки, содержащие большое
количество кофеина, которые влияют на тонус и бодрость человека. При нарушениях
сна стоит отказаться от этих напитков в вечернее время. (Приложение 8,
диаграмма7)

3.2 Самонаблюдение
Изучив правила хорошего сна, я решила
убедиться, что они действительно работают, если правильно организовать свой
сон, то я утром буду просыпаться с хорошим настроением и бодрой. Я провела
такой эксперимент на себе во время каникул. В течение двух месяцев я записывала
свои наблюдения.
 1  неделя. Легла спать в 23:30.
Перед сном сидела в социальных сетях. Комнату проветривала. Подъем в 6:30.
Утром встала тяжело. Время сна – 7 часов.
2 неделя. Легла спать в 23:00. Перед сном слушала музыку. Комнату
проветривала. Проснулась в 6:40 и долго не хотела вставать. Время сна – 7 часов
40 минут.
3 неделя. Легла спать в 22:30.
Перед сном убиралась в комнате. Уснула не сразу, играла в телефоне. Проснулась
в 8:30. Время сна - 10 часов. Утром встала тяжело, но выспалась.
4 неделя. Легла спать в
22:00.Комнату проветривала, перед сном принимала пищу. Проснулась в 6:30. Время
сна - 8 часов 30 минут. Утром встала бодрой.
5 неделя. Легла спать в 22:00.
Перед сном гуляла. Уснула быстро и проснулась в 6:00. Время сна - 9 часов. Я
выспалась и проснулась с хорошим настроением.
6 неделя. Легла спать в 01:00.
Перед сном смотрела сериал. Уснула быстро. Проснуласть в 7:30. Чувствовала себя
вялой. Время сна – 6 часов 30 минут.
7 неделя. Легла спать в 23:00, долго
не могла уснуть. Комнату проветривала. Проснулась в 9:00. Долго не хотела
вставать. Время сна - 10 часов.
Если ложиться поздно спать (после 22:00), перед сном посмотреть
телевизор, то утром плохое самочувствие, хочется спать.Наступает быстрая
утомляемость организма, трудно сосредоточиться,на каких-либо делах.
На протяжении дня чувствуешь усталость  и
не хватку сил „одна мысль - отдохнуть“.
Если ложиться спать в 22:00, то засыпаешь быстро, а утром
просыпаешься с хорошим настроением. Чувствуешь прилив бодрости, улучшается работоспособность.
На протяжении всего дня чувствуешь себя активной, успеваешь сделать
запланированные дела.
Так же мною было замечено, что если я поздно ложусь спать и перед
сном смотрю телевизор, играю в компьютер или плотно покушаю, то сны мне снились
страшные, нереальные. Когда ложилась спать в 22:00 и перед сном соблюдала
правила сна, то сны мне снились красочные, реальные.

Заключение
В процессе работы над проектом, мною
были изучены материалы из разных источников по выбранной теме, было проведено
анкетирование.
В результате проведенной работы я
убедилась, что сон является наиболее важной частью нашей жизни. Чем лучше мы
высыпаемся, тем лучше результаты нашей работы за день.  Сон – это процесс, в
течение которого наше тело набирается сил, готовя нас к следующему дню. Хороший
сон дает нам силы, мы чувствуем себя бодро, мыслим ясно. Он позволяет нам сконцентрироваться на работе в течение всего дня.
Наилучший способ сделать все, что мы запланировали – это дать нашему телу время
отдохнуть во сне.
Цель проекта достигнута:
- Я выяснила, что количество и качество сна влияет на настроение и
самочувствие в течение дня.
Задачи проекта выпонены:
1) Изучена литература и интернет-источники по теме исследования
2) Изучены причины нарушения сна
3) Проведено анкетирование и исследование
4) Проведен анализ и сделаны соответствующие выводы
5) Подготовила буклет «Всё,что нам необходимо знать о здоровом
сне»
Гипотеза подтверждена.
- В ходе  работы над проектом узнала, насколько мои одноклассники
знакомы с                                                 гигиеной сна.
- Результаты анкетирования представлены в работе.
- Разработала рекомендации для учащихся.
-Оформила буклет «Все, что нам необходимо знать о здоровом сне»
(Приложение 9).
                                           Рекомендации:
·
Перед сном всегда проветривай спальное помещение. Свежий воздух
очень благоприятствует быстрому засыпанию, хорошему сну и приятному
пробуждению.
·
Твоё спальное место должно быть удобным, не очень жестким, но и не
слишком мягким.
·
В спальне должно быть тихо и темно (затемни шторами), т.к. шум и
избыточный солнечный свет отрицательно влияют на качество сна.
·
Соблюдай режим сна: укладывайся спать и просыпайся всегда в одно и
то же время (независимо от рабочих и выходных дней).
·
Соблюдай ритуал засыпания (умывание, чтение книги, пожелание на
ночь от близких и т.п.) и старайся ему не изменять.
·
Старайся за несколько часов до сна закончить делать уроки, не
играй в шумные и компьютерные игры.
·
Избегай употребления перед сном тяжелой пищи.
·
Избегай перед сном просмотра страшного фильма и прослушивания
громкой музыки.
·
Очень полезна перед сном прогулка на свежем воздухе.

Список использованных источников
1.
Даль В.И. : В 4ч.-СПБ., 1863-1866, Толковый словарь живого
великорусского  языка
2.     Капалыгина, И. И. Укрепление здоровья и формирование навыков
здорового образа жизни младших школьников / И. И. Капалыгина. – Мн. : Тесей,
2009.
3.     Новая иллюстрированная энциклопедия. Кн.17.- М.: Большая
Российская энциклопедия, 2005.
4.     Популярная психологическая энциклопедия.  М.: Эксмо. С.С. Степанов. 2005
5.
Интернет-ресурсы:
     - https://www.inmoment.ru/dreambook/kinds-dreams.html
     - https://medportal/ru/insomnia/infographics-sieep-phase.php
     - http://fb.ru/article/118223/son-i-ego-vliyanie-na-organiz-cheloveka
     - https://spimalysh.ru/vse-o-sne/nauka-sna/melatonin-gormon-sna

Приложения
(Приложение
1, таб. 1)

Возраст

Сон, ч.

Новорожденные (0-3 месяца)

14-17

Младенцы (4-11 месяцев)

12-15

Малыши (1-2 года)

11-14

Дошкольники (3-5 лет)

10-13

Дети школьного возраста (6-13 лет)

9-11

Подростки (14-17 лет)

8-10

Молодые взрослые (18-25 лет)

7-9

Взрослые (26-64 года)

7-9

Пожилые люди (старше 65 лет)

7-8

(Приложение
2, диаграмма 1)

(Приложение
3, диаграмма 2)

(Приложение
4, диаграмма 3)

(Приложение
5, диаграмма 4)

(Приложение
6, диаграмма 5)

(Приложение
7, диаграмма 6)

(Приложение
8, диаграмма 7)

Приложение 9

file_name: Сон в жизни человека.docx

alt: КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СНА 1

alt: НАРУШЕНИЕ СНА 2.1. Виды нарушения сна

alt: Медицинские исследования сна показывают, что примерно три четверти повествования сна и связанные с ним эмоции несут негативный характер и, в свою очередь, приводят к прерыванию…

alt: Знаменательные открытия во время сна

alt: Исследование. 3.1 Анкетирование 1

alt: Приложение 5, диаграмма 4) 5

alt: Самонаблюдение И зучив правила хорошего сна, я решила убедиться, что они действительно работают, если правильно организовать свой сон, то я утром буду просыпаться с хорошим…

alt: Н а протяжении дня чувствуешь усталость и не хватку сил „одна мысль - отдохнуть“

alt: Список использованных источников 1

alt: Приложения (Приложение 1, таб

title: Исследовательский проект "Сон в жизни человека"


extracted_text:
Программа
развития по хореографии

(Художественно-эстетическое развитие детей
дошкольного

и младшего  школьного  возраста ).

Актуальность,
  проблема
(пояснительная
  записка)

В
  первую очередь, главным результатом образования должно стать его соответствие
  целям опережающего развития. Дети должны быть вовлечены в исследовательские
  проекты, творческие занятия, спортивные мероприятия, в ходе которых они научатся
  понимать и осваивать новое, быть открытыми и способными выражать собственные
  мысли, уметь принимать решения и помогать друг другу, формировать интересы и
  осознавать возможности.

Программа направлена на решение задач
  ФГОС в области формирования общей культуры личности детей и обеспечение
  преемственности между различными ступенями и формами образования.
 Программа создает условия для
  творческого использования современных педагогический технологий, открывающих
  возможности для  позитивной социализации ребёнка, его личностного развития,
  развития инициативы и творческих способностей.

Цель

Укрепление
  физического и психического здоровья детей, развитие начальных навыков
  танцевальной культуры. Создание условий для развития творческих способностей
  детей дошкольного возраста средствами музыки, ритмопластики, театрализованной
  деятельности с использованием современных социо-игровых приёмов и технологий.

Задачи

-  Повышение
  качества образования в ЧОУ «Татнефть-школе» через внедрение современных
  педагогических технологий;
-
  Создание условий для повышения мотивации профессиональной деятельности
  педагогов ЧОУ «Татнефть-школы, формирование компетенций в соответствии с
  требованиями Профессионального стандарта.
-
  Обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение
  компетентности родителей (законных представителей) в вопросах развития и
  образования, охраны и укрепления здоровья детей, вовлечение родителей
  (законных представителей) в образовательный процесс.
-
  Создание доступных, комфортных условий для проведения здоровьесберегающих
  занятий и уроков образовательной деятельности с воспитанниками.
-
  Внедрение современных методов и приёмов в организационную культуру
  воспитанников, педагогов и родителей, с целью формирования бережливого
  мышления, минимизации потерь и повышения качества образования.
-
  формирование основ танцевальной культуры дошкольников и младших школьников;
-
  формирование ценностных ориентаций средствами музыкального искусства;
-
  обеспечение эмоционально-психологического благополучия, охраны и укрепления
  здоровья детей.

Механизмы
  реализации
(содержание
  мероприятий)

  Вовлечение родителей в процесс
  формирования творческих способностей детей через такие формы работы:
• Семейные праздники
• Семейный театр
• Проектная деятельность
• Семейные квесты

Ожидаемые
  результаты и способы распространения положительного опыта

- Развитие музыкальных способностей, а
  также образного мышления, фантазии, творческого воображения на основе
  восприятия и анализа музыкальных образов.

- Формирование мотивации на продуктивную
  музыкально- творческую деятельность. (слушание, пение, музицирование,
  драмматиция, импровизация, музыкально-пластическое движение).
- Восприятие эстетического отношения к
  миру, развитие творческих способностей, связанных с театром, кино, литературы
  и живописи.
- Овладение
  основными культурными способами деятельности, проявление инициативы и
  самостоятельности в разных видах деятельности; способность выбирать себе род
  занятий, участников по совместной деятельности.
- создание
  условия для обеспечения психологического комфорта и социализации детей;
- повышение
  компетентности родителей в вопросах «Танцевальной культуры, «Здорового образа
  жизни»
- повышение
  уровня педагогов в овладении современными образовательными технологиями
- повышение
  количества педагогов, повышающих свой профессиональный уровень и квалификацию.
-
  стандартизация ежедневных операций детей и сотрудников.
- повышение
  информированности родителей через визуализацию
- повышение
  авторитета ДОУ как современного учреждения дошкольного образования,
  обеспечивающего развитие и подготовку к школе успешного дошкольника и
  школьников.

Сроки
  выполнения

2021-2022

Финансирование

Акустическая
  стерео система, ноутбук, обновление костюмов и атрибутов.

Ответственные

 Нукина
  О.М.
-в
  обязанности хореографа  входит периодическое информирование родителей
  воспитанников о ходе реализации программы (посредством сайта, родительских
  собраний, отчетных концертов и т.д.).

file_name: Программа развития хореография..docx

alt: Программа развития по хореографии (

intro: Программа развития по хореографии

искусство

group: Дисциплины

tags: Программа развития

title: Программа  развития по хореографии (Художественно-ическое развитие детей дошкольного и младшего  школьного  возраста ).


extracted_text:
Four women were chosen to become
cosmonauts, but only Tereshkova actually went into space. On June 16, 1963,
Vostok 6 was launched, with Tereshkova aboard. The first woman to travel in
space, she called out, “Hey sky, take off your hat. I’m on my way!” as the
craft took off. Tereshkova orbited the earth 48 times in 70.8 hours—just under
three days. (By way of comparison, Yuri Gagarin, the first man in space,
orbited the earth once; and the four American astronauts who flew before
Tereshkova orbited a total of 36 times.) While she was orbiting, she spoke with
Soviet leader Nikita Khrushchev,
who said, “Valentina, I am very happy and proud that a girl from the
Soviet Union is the first woman to fly into space and to operate such
cutting-edge equipment.”
When she returned from her voyage Tereshkova
was given the title Hero of the Soviet Union.    Despite the success of
Tereshkova’s flight, it was 19 years before another woman (Svetlana Savitskaya,
also from the USSR) traveled to space. The first American woman to go to space
was Sally Ride in 1983.
Four women were chosen to become
cosmonauts, but only Tereshkova actually went into space. On June 16, 1963,
Vostok 6 was launched, with Tereshkova aboard. The first woman to travel in
space, she called out, “Hey sky, take off your hat. I’m on my way!” as the
craft took off. Tereshkova orbited the earth 48 times in 70.8 hours—just under
three days. (By way of comparison, Yuri Gagarin, the first man in space,
orbited the earth once; and the four American astronauts who flew before
Tereshkova orbited a total of 36 times.) While she was orbiting, she spoke with
Soviet leader Nikita Khrushchev,
who said, “Valentina, I am very happy and proud that a girl from the
Soviet Union is the first woman to fly into space and to operate such
cutting-edge equipment.”
When she returned from her voyage Tereshkova
was given the title Hero of the Soviet Union.  Despite the success of Tereshkova’s
flight, it was 19 years before another woman (Svetlana Savitskaya, also from
the USSR) traveled to space. The first American woman to go to space was Sally Ride in 1983.

Скачано с www.znanio.ru

file_name: терешкова - знаменитые люди.docx

intro: Famous people - Valentina Tereshkova

title: Famous people - Valentina Tereshkova


extracted_text:
МЕТОДИЧКА

по
комбинаторике

«Заряжай мозги!»

Из истории комбинаторики

Блез Паскаль                         Пьер Ферма

Комбинаторика
– ветвь математики,  изучающая

комбинации и перестановки  предметов, возникла

в 17 веке. С задачами, в которых приходилось выбирать

те или иные предметы, располагать их в определенном

порядке и отыскивать среди разных расположений

наилучшие, люди столкнулись еще в доисторическую

эпоху, выбирая наилучшее положение охотников во

время  охоты, воинов – во время битвы, инструментов

во время работы. Комбинаторные навыки оказались

полезными и в часы досуга. Со временем появились

различные игры: нарды, шахматы, шашки, карты.

Но не только азартные игры давали пищу для

комбинаторных размышлений математиков. Еще с

давних пор дипломаты, стремясь к тайне переписки,

изобретали сложные шифры, а секретные службы

других стран пытались эти шифры разгадать.

Первые научные исследования по комбинаторике

принадлежат итальянским ученым Дж.Кардано,

                               Н.Тарталье (ок.1499-1557), Г.Галилею (1564-1642)

                            и французским ученым Б.Паскалю (1623-1662)

                                                   и П.Ферма. Комбинаторику как
самостоятельный

                                раздел математики первым стал рассматривать

                                немецкий ученый Г.Лейбниц в своей работе «Об

                                                               искусстве комбинаторики»,
опубликованной в

1666 году. Он также впервые ввел термин

«комбинаторика». Значительный вклад в развитие

                                                                  Комбинаторики
внес Л.Эйлер.

В современном обществе с развитием

вычислительной техники комбинаторика добилась

                                                       новых успехов. Так с
помощью ЭВМ была решена

комбинаторная задача, известная под названием

«проблема четырех красок»: удалось доказать,

                                                                  что любую
карту можно раскрасить в четыре

цвета так, что никакие две страны, имеющие

общую границу, не будут окрашены в один и тот

                                                                     же цвет.

 Разнообразие
задач
                                                                          Разнообразие задач

Задача.  Запишите все трехзначные числа,                                  Задача.
Сколько четырехзначных чисел можно

для записи которых употребляются только                                    составить
из нечетных цифр, если цифры в записи

цифры     1 и 2.                                                                                числа
не повторяются?

Решение: 111, 112, 121, 122, 211, 212, 221, 222
Нечетные цифры: 1, 3, 5, 7, 9

8 чисел
Решение: 5 х 4 х 3 х 2 = 120 чисел

Задача.
запишите все трехзначные числа,                                Задача. В
среду в 5 классе пять уроков: матема

 для
записи которых у потребляются только                                  тика,
русский язык, история, физкультура,

цифры 0 и 7.
           природоведение. Сколько разных расписаний в сре-

Решение: 700, 707, 770, 777
ду можно составить?

4 числа                                                                               Решение:
5!= 5 х 4 х 3 х 2 х 1 = 120 расписаний

Задача. В
правлении фирмы входят 5 человек.                         Задача. В
медицинский кабинет на осмотр

Из своего состава правление должно выбрать                              пригласили
10 девочек. Они встали в очередь друг

Президента и вице – президента. Сколькими                                  за
другом. Сколько вариантов прохождения

Способами это можно сделать?                                                           осмотра
существует?

Решение: 5 х 4 = 20 способов
Решение: 10 х 9 х 8 х 7 х 6 х 5 х 4 х 3 х 2 х 1 х =

                                                                      3 628 800
вариантов

Разнообразие
задач                                                             Разнообразие
задач

Задача. Сколькими
способами 16 футбольных                                          Задача. Сколько
букетов, состоящих из 3

Команд могут разыграть между собой золо-
цветов, можно составить, если имеется 6

 тые, серебряные и бронзовые медали?
цветов разного цвета.

Решение: 16 х 15 х 14 = 3360
Решение: 6 х 5 х 4 = 120 букетов

Задача. Сколько
различных трехзначных чисел                                 Задача. У
жителей планеты АХО в алфави-

Можно составить при помощи цифр 1,3,7,4, если                                те
три буквы: А, О, Х. Слова в языке состоят

Цифры в числе не могут повторяться и на месте                               из
трех букв. Какое наибольшее количество

десятков может быть только четное число.                                         слов
может быть в словаре жителей этой

                                                                                планеты?

Решение: 143, 147, 341, 347, 741, 743
Решение: Аох, Ахо, Оах, Оха, Хао, Хоа.

3 х 1 х 2 = 6 чисел
3 х 2 х 1 = 6

Задача. У
дрессировщика 7 львов, 5 тигров,                                        Задача.
В некотором царстве, в некотором

3 леопарда, 4 пумы. Для выступления ему                                            государстве
жил-был Иван-царевич. Пошел

нужно выбрать по одному хищнику каждого                                       он
Василису Прекрасную спасать от Кощея.

вида. Сколькими способами он может это                                            на
пути ему встретилась Кикимора. От

сделать?                                                                                Кикиморы
до Бабы Яги три дорожки ведут,

Решение:   5 х 5 х 3 х 4 = 420 способов                                          а от Бабы Яги до Кощея –
две. Сколько вари-

                                                                                антов
есть у Ивана-царевича, чтобы

Задача. В
собачьем питомнике 8 овчарок                                           дойти до
Кощея?

И 9 ротвейлеров. Собаковод хочет приобрес-
Решение: 3 х 2 = 6

ти себе одну овчарку и одного ротвейлера.

                                                                                Задача.
Сколько двузначных чисел можно

Сколькими способами он может это
составить из цифр 9, 7 и 0?

сделать?

Решение: 8 х 9 = 72 способа
Решение: 2 х 3 = 6

      Разнообразие
задач
                                                                                Разнообразие задач

 Задача.
Саша
выбрал в библиотеке 5 книг,                                            Задача.
В школьной столовой на обед приго-

но одновременно можно взять  только две книги.
товили в качестве вторых блюд кашу, плов

Сколько  вариантов выбора  двух книг есть у Саши?                            и
макароны. На сладкое – пирожное, фрукты,

Йогурт. Можно выбрать одно второе блюдо

Ответ: 10 вариантов
и одно блюдо на диссерт. Сколько существует

     различных
вариантов обеда?

Решение: 3 х 3 = 9

Задача. Школьники
из Волгограда собрались

на каникулы поехать в Москву, посетив по
Задача. В классе 25 учеников. Сколькими

дороге Нижний Новгород. Сколькими различными
способами можно выбрать старосту класса

способами могут ребята осуществить свое
и его заместителя?

путешествие, если из Волгограда в Нижний
Решение: 25 х 24 = 600 способ

Новгород можно отправиться на теплоходе или

поезде, а из Нижнего Новгорода в Москву – на                                Задача.
Из группы теннисистов, в которую

самолете, теплоходе, поезде или автобусе?                                       входят
5 человек: Антонов, Борисов, Григорьев

Решите задачу с помощью построения дерева.                                 Сергеев,
Федоров, тренер выделяет пару для

  участия в соревнованиях. Сколько существует

Ответ: 8 способов.                                                                             Вариантов
выбора такой пары?

                                                     Решение: АБ, АГ, АС, АФ, БГ,
БС,БФ,ГС,ГФ, СФ.

Задача. Начертите
окружность и отметьте

на ней три точки. Обведите получившиеся при                              Задача.
Четверо мальчиков работают у доски

этом дуги карандашом разных цветов. Сколько                             Эти
мальчики. Приходя утром в школу, пожи -

карандашей вам понадобилось? Сколько дуг у вас                            мают
друг другу руки в знак приветствия.

получилось?
                               Определите сколько рукопожатий сделали

                                                                                мальчики?

Ответ:   6 дуг
Решение: 3 х 2 х 1 =6 рукопожатий

Разнообразие
задач

Задача. Несколько
стран в качестве символа

своего государства решили  использовать флаг

в виде четырех вертикальных полос одинаковых

по ширине, но разных по цвету: белой, красной,

синей, зеленой. Сколько всего стран могут

использовать такую символику?

Решение: 4 х 3 х 2 х 1 = 24 страны

Задача. Слог
называется открытым, если он

начинается с согласной буквы, а заканчивается

гласной. Сколько открытых двухбуквенных

слогов можно написать, используя буквы:

А, Б, В, Г, Е, И, О.

Решение: гласных – 4, согласных – 3

4 х 3 = 12 слогов

file_name: методичка.doc

alt: Из истории комбинаторики

alt: Разнообразие задач

alt: Разнообразие задач

alt: Разнообразие задач

alt: Разнообразие задач

title: Методичка по комбинаторике "Заряжай мозги!"


extracted_text:
Современный
урок иностранного языка
Существенные
изменения, которые происходят в системе школьного обучения в России, вызваны
необходимостью обеспечить новые образовательные потребности XXI века. С этим
связано переосмысление приоритетных целей школьного языкового образования и
выдвижение на первый план задач воспитания социально-активной личности,
способной принимать самостоятельные решения и брать на себя ответственность за
них, обладающей такими личностными свойствами, как рефлексия, избирательность, индивидуальность.
Для выпускников школ обязательными стали требования готовности к самообучению и
непрерывному обучению, к ориентации в быстро меняющихся условиях современной
жизни, наполненной огромными потоками информации. Следует иметь в виду, что
потребности развивающейся и активной личности самого ученика все чаще выходят
за рамки регламентированного обучения - он стремится к самоопределению и самоуправлению,
хочет учиться в своем темпе и логике, выбирая содержание и методы такого
обучения. В этой связи эффективным школьным образованием должно стать такое
образование, при котором ученик постепенно начинает сам организовывать процесс
своего обучения. Для этого в структуре его ментального опыта должны быть
сформированы способности к самостоятельному изменению своих знаний и
умений. Все это может быть достигнуто лишь при
личностно-ориентированном подходе, когда учитываются потребности,
возможности и склонности школьника, и он сам является активным
субъектом учебной деятельности. Школа не может дать ученику знания,
которых ему хватило бы на всю жизнь, но она может научить его добывать эти
знания самостоятельно - в этом сегодня одна из главных задач школы.
Актуальность представленного
педагогического опыта я вижу в раскрытии особенностей
построения современного урока английского языка в школе в связи с введением и
внедрением в систему образования нового Федерального Государственного
Стандарта. Как правильно строить урок английского языка в соответствии с ФГОС и
какие особенности необходимо учитывать? Каким образом новый современный урок
должен отличаться от урока, построенного по старому стандарту? Чтобы ответить
на эти вопросы, я считаю, важным выявить особенности построения современного
урока английского языка в школе, спланировать и проанализировать урок по ФГОС
для выявления данных особенностей, а также разработать методические
рекомендации по построению современного урока иностранного языка в школе.
Цель: разработать
методические рекомендации для построения современного урока иностранного языка.
Для реализации
цели необходимо решить следующие задачи:

рассмотреть структуру и содержание
     современного урока иностранного языка;
выявить требования ФГОС к построению
     современного урока иностранного языка;
проанализировать конспект урока
     английского языка, соответствующего ФГОС;
разработать методические рекомендации
     для построения современного урока иностранного языка в школе в
     соответствии с ФГОС

Планирование и построение
современного урока иностранного
Общие требования к структуре и
содержанию урока
К современному
уроку английского языка предъявляются определенные требования. Урок
иностранного языка состоит из структурных и содержательных элементов.
К структурным
элементам относятся: начало урока, центральная часть и завершение урока.
Такой структурный
элемент урока как его начало должен включать в себя организационный момент,
различные речевые упражнения, постановку цели урока и его темы. Он длится от 3
до 7 минут.
В центральной
части урока обучающиеся должны выполнять действия по достижению цели урока, а
учитель только контролирует выполнение данных действий. Данный этап урока,
длится 20-25 минут. В это время должно происходить выполнение упражнений с
опорой на тексты учебника, учебные речевые ситуации, технические средства
обучения, дополнительный дидактический материал с использованием межпредметных
связей, применением эффективных приемов, форм, режимов работы.
Это может быть:

ознакомление с соответствующей
     лексикой по теме урока;
тренировка использования языкового и
     речевого материала;
применение языкового и речевого материала
     по конкретным видам речевой деятельности;
организация аудирования текста для
     обучающихся в предъявлении учителя (звукозаписи);
организация монологических,
     диалогических высказываний обучающихся;
организация чтения обучающимися
     текста вслух, про себя.

Что касается,
последнего структурного элемента урока, его завершения, то в его содержание
должно входить подведение итогов урока обучающимися, рефлексия достигнутых
результатов на уроке, оценивание, информация о домашнем задании и его
объяснение.
В зависимости от
типа и цели и темы урока, структурные и содержательные элементы урока могут
изменяться, но в целом структура урока, наполненная содержательными элементами,
остается такой, как она указана выше. Все структурные элементы урока
взаимодействуют и дополняют друг друга, в структуре урока обязательно должны
прослеживаться логичность и последовательность элементов урока. И если
нарушается хоть одна составляющая структуры урока, то цель может быть не
достигнута, или достигнута, но частично. Поэтому очень важно соблюдать эту
структуру и наполнять ее такими содержательными элементами, которые быть
лаконично и логично представляли собой организационную форму обучения - урок.
Содержание урока
также должно быть увлекательным и интересным для обучающихся, так, как только
учебные действия, совершаемые с мотивацией успешны, и имеют результат. На уроке
должны применяться приемы и методы, которые формируют умения самостоятельно
добывать знания, собирать необходимую информацию, выдвигать гипотезы, делать
выводы и умозаключения.
А это значит, что
у современного ученика должны быть сформированы универсальные учебные действия,
обеспечивающие способность к организации самостоятельной учебной деятельности.
И школа становится не столько источником информации, сколько учит учиться;
учитель становится не проводником знаний, а личностью, которая обучает способам
творческой деятельности, направленным на самостоятельное приобретение и
усвоение новых знаний.

Содержание урока
состоит из нескольких компонентов, таких как:

Коммуникативный компонент включает в
     себя предметную сторону речи: сферу общения, тему, ситуацию общения (в
     кино, в магазине, в кафе и пр.), виды речевой деятельности, аспекты языка,
     социокультурный аспект.
Психолого-педагогический компонент включает
     в себя речемыслительные задачи, мотивацию.
Методический компонент включает в
     себя приёмы обучения, технологии обучения, игровые моменты, положения,
     регулирующие последовательность и структуру урока.

Помимо этого, при
планировании хода урока необходимо ориентироваться на логику его построения:
соразмерность всех компонентов урока, их соподчинённость друг другу, то есть
целостность; движение по стадиям усвоения речевого материала, то есть
динамика;единство и последовательность материала по содержанию, то есть
связность и взаимообусловленность этапов урока.
Таким образом,
основными чертами урока являются:

Формирование и развитие речевых,
     коммуникативных навыков и компетенций.
На уроке иностранного языка должна
     быть одна главная цель. Она обеспечивает логику урока, превращает его в
     цельное, отлаженное действие. Реализации этой цели отводится основное
     время урока - до 30 минут. Другие задачи урока подчинены главной цели.
Соответствие заданий поставленной
     цели, что предполагает их потенциальную способность служить эффективным
     средством решения задач урока для достижения главной цели.
Строгая последовательность
     выполняемых упражнений обеспечивает формирование навыков и умений.
Комплексность урока иностранного
     языка, которая проявляется в организации языкового и речевого материала
     для представления через различные каналы восприятия и функционирования во
     всех видах речевой деятельности.
Создание на уроке иностранного языка
     особой атмосферы общения, которая достигается посредством речевого
     контакта учителя и учащихся, учащихся между собой; создание непринуждённой
     обстановки. Речь учителя при этом должна быть образцовой, доступной для
     понимания.
Индивидуализация процесса обучения -
     когда учитель знает, кому, когда и зачем он нужен, чтобы обеспечить
     условия для достижения учебного успеха каждому ученику, и имеет
     достаточное ресурсное обеспечение, чтобы это сделать.
Контроль освоенного материала на
     уроке иностранного языка, рефлексия результатов урока, в том числе
     применённых способов деятельности, оценка проведённого урока и постановка
     целей на будущее.

Меняющаяся
обстановка в мире, когда весь мир переходит к постиндустриальному
информационному обществу, несомненно предъявляет новые требования ко всем
системам в государстве, в том числе и к системе образования. Так, образование
становится важнейшим ресурсом социально - экономического, политического и
культурного развития стран.
Естественно, в
связи с этим меняется Федеральный Государственный Образовательный Стандарт,
который предъявляет новые требования к структуре и содержанию урока
иностранного языка.

 ФГОС как основа построения
современного урока
В действующем
Федеральном Государственном Стандарте урок английского языка должен быть
следующим:

На уроке должно происходить развитие
     иноязычной коммуникативной компетенции и ее составляющих: речевая,
     языковая, социокультурная/ межкультурная, компенсаторная,
     учебно-познавательная компетенции.
Урок должен способствовать развитию
     личности учащихся, и формированию и развитию у них универсальных учебных
     действий. Также должны быть достигнуты результаты: предметные, личностные
     результаты, такие как: - формирование мотивации к изучению языка;
     формирование коммуникативной компетенции и общекультурной и этнической
     идентичности;
У обучающихся должно появиться
     осознание возможностей самореализации средствами иностранного языка и
     стремление к самосовершенствованию речевой культуры в целом; стремление к
     лучшему осознанию культуры своего народа и готовность помогать
     ознакомлению с ней представителей других стран; толерантное отношение к проявлениям
     иной культуры и готовность отстаивать национальные и общечеловеческие
     ценности, свою гражданскую позицию.

Урок следует
строить, соблюдая определенные принципы:

Обще дидактические принципы, которые
     включают в себя принципы сознательности, научности, активности,
     наглядности, доступности и посильности, прочности, индивидуализации, а
     также принцип воспитывающего обучения.
специфические принципы такие как:
     принцип коммуникативной направленности обучения, принцип дифференциации и
     интеграции и принцип учёта родного языка.

Требования, предъявляемые
ФГОС к современному уроку:

Хорошо организованный урок в хорошо
     оборудованном кабинете должен иметь хорошее начало и окончание.
Учитель должен спланировать свою
     деятельность и деятельность учащихся, четко сформулировать тему, цель,
     задачи урока.
Урок должен быть проблемным и
     развивающим: учитель сам нацеливается на сотрудничество с учениками и
     умеет направлять учеников на сотрудничество с учителем и одноклассниками.
Учитель создает проблемные и
     поисковые ситуации, активизирует деятельность учащихся, вывод делают сами
     учащиеся.
Минимум репродукции и максимум
     творчества и сотворчества.
Здоровьесбережение.
В центре внимания урока - обучаемые.
Учет уровня и возможностей учащихся,
     в котором учтены следующие аспекты, как профиль класса, стремление
     учащихся, настроение детей.
Умение демонстрировать методическое
     искусство учителя.
Планирование обратной связи.

Для построения
урока в рамках ФГОС НОО важно понять, какими должны быть критерии
результативности урока, вне зависимости от того, какой типологии мы
придерживаемся.

Цели урока задаются с тенденцией
     передачи функции от учителя к ученику.
Учитель систематически обучает детей
     осуществлять рефлексивное действие, то есть оценивать свою готовность,
     обнаруживать незнание, находить причины затруднений и т.п.
Используются разнообразные формы,
     методы и приемы обучения, повышающие степень активности учащихся в учебном
     процессе.
Учитель владеет технологией диалога,
     обучает учащихся ставить и задавать вопросы. Учитель эффективно и согласно
     цели урока сочетает репродуктивную и проблемную формы обучения, учит детей
     работать по правилу и творчески.
На уроке задаются задачи и четкие
     критерии самоконтроля и самооценки (происходит специальное формирование
     контрольно-оценочной деятельности у обучающихся).
Учитель добивается осмысления
     учебного материала всеми учащимися, используя для этого специальные
     приемы.
Учитель стремиться оценивать реальное
     продвижение каждого ученика, поощряет и поддерживает даже самые
     незначительные успехи.
Учитель специально планирует
     коммуникативные задачи урока.
Учитель принимает и поощряет,
     выражаемую учеником, собственную позицию, иное мнение, обучает корректным
     формам их выражения.
Стиль, тон отношений, задаваемый на
     уроке, создают атмосферу сотрудничества, сотворчества, психологического
     комфорта.
На уроке осуществляется глубокое
     личностное воздействие «учитель - ученик» через отношения, совместную
     деятельность и т.д.

Планирование и анализ урока
английского языка по ФГОС нового поколения
Изучив основные
положения ФГОС о современном уроке иностранного языка, я разработала урок и
сейчас перехожу к его анализу.
Так как, урок
английского языка состоит из нескольких этапов, соответственно каждый этап
должен быть проведен в соответствии с новыми требованиями. Я предлагаю
рассмотреть технологическую карту урока английского языка в 10 классе по теме:
«How to help a person?"
Это урок
комбинированного типа, который состоит из следующих этапов:

организационно-мотивационный этап
     (организация положительной мотивации к учебной деятельности,
     формулирование темы и цели урока);
актуализация знаний (повторение
     изученного материала, необходимого для работы на уроке, готовность к
     мышлению и осознание потребности в получении новых знаний);
совершенствование навыков и умений
     работы с текстом (развитие навыков догадки, просмотрового и поискового
     чтения, развитие умения применять полученные знания для решения задач в
     ходе индивидуальной и парной работы);
применение знаний в новой ситуации
     (развитие умений монологической и диалогической речи на основе текста в
     ходе ролевой игры);
рефлексия (соотнесение поставленных
     задач с достигнутым результатом, осознание учащимися своей учебной
     деятельности, самооценка результатов);
объяснение домашнего задания
     (дифференцированное задание по выбору учащихся).

К данному уроку я
поставила следующие цели: Способствовать совершенствованию навыков
просмотрового, изучающего чтения. Обеспечить условия для формирования
коммуникативной компетенции учащихся при решении задач, поставленных в ходе
урока. Данные цели соответствует требованию стандарта, который предполагает
способность применить информацию из прочитанного текста в общении.
Согласно новому
стандарту, первый этап должен проходить следующим образом: тему урока
обучающиеся формулируют сами, учитель только подводит их к осознанию темы. Я
стимулирую учащихся сформулировать тему урока, беседуя с ними.
На втором этапе
урока учащиеся аккумулируют свои знания по теме, выражают свое отношение к моим
утверждениям, высказывают свою точку зрения, опираясь на прочитанный текст. Я
поощряю учеников высказываться, контролирую, направляю деятельность обучающихся
и оказываю им языковую поддержку в виде фраз для выражения согласия или
противоположного мнения. Далее учащиеся работают в парах и выполняют задания
теста.Учащиеся обобщают прочитанный материал, обсуждают, определяют проблемы, с
которыми Саша сталкивается в своей семье, и формулируют советы девочке.
Работают в группах и заполняют первую и вторую части таблицы.
На следующем этапе
обучающиеся работают с текстом. Они читают вступление и предугадывают возможные
проблемы девочки Келли; знакомятся с новыми словами и словосочетаниями. Далее
школьники читают текст и проверяют правильность своих предположений. Затем они
в парах читают текст во второй раз и находят необходимую информацию в тексте.
На послетекстовом
этапе ученики обобщают прочитанный материал и формулируют жизненные трудности
Келли. Затем они заполняют третью часть таблицы.
На четвертом этапе
урока учащиеся имеют возможность применить свои знания в новой ситуации. Я
предлагаю им принять участие в ток-шоу, таким образом, стимулирую учащихся
использовать полученную информацию в ситуациях, моделирующих аутентичное
общение (ролевая игра).
На тапе рефлексии
учащиеся отвечают на мои вопросы,обобщают информацию о жизни девочек из двух
текстов, анализируют ее и делают вывод. Они подводят итоги урока, заполняют
листы самооценки, оценивая свою работу по критериям. Тем самым, осуществляется
самоконтроль.
Далее, этап
осуществления коррекции, при котором обучающиеся формулируют затруднения и
осуществляют ее сами. Я
задаю вопросы (What
did you do better? What was the most difficult to you? What prevented you
from working better?) Обучающиеся высказывают свои предположения.
Я соглашаюсь с их
оценками или не соглашаюсь, комментируя свое мнение. Тем самым, осуществляется
коррекция и оценивание учебной деятельности.
На последнем
этапе, объявление домашнего задания, я предлагаю обучающимся два варианта
домашнего задания:
1. Заполнить
третью колонку таблицы №1;
2.Написать эссе по
темам "If I were Sasha…" или "If I were Kelly…".
Соответственно,
обучающиеся решают сами, какое из предложенных заданий им выбрать, в
соответствии со своими индивидуальными особенностями. Следовательно, меняется
характер деятельности учителя и ученика. Ученик перестает быть пассивным
участником образовательного процесса. Он наравне с учителем участвует в
постановке целей и задач каждого урока, определяет план своей работы, выбирает
средства и способы достижения поставленных целей, активно участвует в оценивании
своей деятельности и деятельности одноклассников. Учитель здесь выступает
помощником.
Я думаю, что
составленный мною урок в основном соответствует требованиям, предъявляемым ФГОС
к современному уроку.
В ходе своей
исследовательской работы я разработала следующие рекомендации по построению
урока в соответствии с ФГОС:

урок английского языка должен
     строиться на основе системно - деятельностного подхода;
обучение должно быть организовано
     так, чтобы целенаправленно вести за собой развитие.

При построении урока
необходимо соблюдать следующие дидактические принципы:

Принцип деятельности - заключается в
     том, что ученик сам добывает знания, осознает при этом содержание и формы
     своей учебной деятельности, понимает и принимает систему ее норм, активно
     участвует в их совершенствовании.
Принцип непрерывности - означает
     взаимосвязь между всеми ступенями и этапами обучения на уровне технологии,
     содержания и методик с учетом возрастных психологических особенностей
     развития детей.
Принцип целостности - предполагает
     формирование учащимися обобщенного системного представления о мире, то
     есть о природе, обществе, самом себе, социокультурном мире и мире
     деятельности, о роли и месте каждой науки в системе наук).
Принцип минимакса - заключается в
     следующем: школа должна предложить ученику возможность освоения содержания
     образования на максимальном для него уровне (определяемом зоной ближайшего
     развития возрастной группы) и обеспечить при этом его усвоение на уровне
     государственного стандарта знаний.
Принцип психологической комфортности
     - предполагает отсутствие всех стрессообразующих факторов учебного
     процесса, создание в школе и на уроках доброжелательной атмосферы,
     ориентированной на реализацию идей педагогики сотрудничества, развитие
     диалоговых форм общения.
Принцип вариативности - предполагает
     формирование учащимися способностей к систематическому перебору вариантов
     и адекватному принятию решений в ситуациях выбора.
Принцип творчества - означает
     максимальную ориентацию на творческое начало в образовательном процессе,
     приобретение учащимся собственного опыта творческой деятельности.

В зависимости от
типа урока должны быть поставлены соответствующие цели урока.
На каждом уроке
обязательно должна присутствовать рефлексия учебной деятельности.
Учителю следует
использовать разнообразные формы, методы и приемы обучения, повышающие степень
активности учащихся в учебном процессе; владеть технологией диалога, обучать
учащихся ставить и адресовать вопросы; эффективно, то есть согласно цели урока
сочетать репродуктивную и проблемную формы обучения, учить детей работать по
правилу и творчески.
На уроке должны
задаваться задачи и четкие критерии самоконтроля и самооценки, при помощи
которых происходит специальное формирование контрольно-оценочной деятельности у
обучающихся.
Учителю нужно добиваться
осмысления учебного материала всеми учащимися, используя для этого специальные
приемы; стремиться оценивать реальное продвижение каждого ученика, поощрять и
поддерживать самые незначительные успехи; специально планировать
коммуникативные задачи урока; принимать и поощрять, выражаемую учеником,
собственную позицию, иное мнение; обучать корректным формам его выражения.
Стиль, тон
отношений, задаваемый на уроке, должны создавать атмосферу сотрудничества,
сотворчества, психологического комфорта.
Современный урок -
это урок-познание, открытие, деятельность, противоречие, развитие, рост,
самопознание, самореализация, мотивация, профессионализм, выбор,
инициативность, уверенность и потребность в новых знаниях, открытиях.
На уроке должно
осуществляться глубокое личностное взаимодействие учителя с учеником через
отношения, совместную деятельность и т.д. Таким образом, следуя данным
рекомендациям, учитель сможет построить урок, соответствующий ФГОС.

alt: Современный урок иностранного языка

alt: Естественно, в связи с этим меняется

alt: Для построения урока в рамках ФГОС

title: Статья на тему:«Особенности организации и проведения современного урока английского языка в контексте реализации обновленных ФГОС»


extracted_text:
Схема самоанализа урока

1.
Каково место данного урока в теме, разделе, курсе? Связан ли он с
предыдущими, на что в них опирается? Как этот урок работает на последующие
уроки? В чём его специфика?
2.
Какова характеристика реальных учебных возможностей учащихся данного
класса? Какие особенности учащихся были учтены мною при планировании урока?
3.
Какие задачи я решаю или решила на уроке:
а) общеобразовательные;
б) воспитательные;
в) развивающие (что)?
Была ли обеспечена их комплексность?

Какие задачи были для меня главными, стержневыми, как учла в задачах
особенности класса и отдельных групп школьников?
4.
Почему выбранная структура урока была рациональна для решения этих
задач? Рационально ли выделено время для опроса изученного нового материала,
закрепления, разбора домашнего задания (если урок комбинированный)? Логическая
связь между различными этапами урока.
5.
На каком содержании (на каких понятиях, идеях, положениях, фактах)
делается главный акцент на уроке и почему? Выделен ли объект прочного усвоения,
т. е. из всего рассказанного выделить главное ясно и чётко, чтобы дети не
потерялись в объёме второстепенного?
6.
Какое сочетание методов обучения выбрано для раскрытия главного
материала? Дайте обоснование выбору методов обучения.
7.
Какое сочетание форм обучения было выбрано для раскрытия нового
материала и почему? Необходим ли дифференцированный подход к учащимся? Что
положено в основу дифференциации? Что дифференцировалось? Только объём, или
только содержание, или степень помощи, оказанной учащимся, или все в совокупности?
8.
Как был организован контроль усвоения знаний, умений, навыков учащихся?
В каких нормах и какими методами он осуществлялся?
9.
Как использовался на уроке учебный кабинет? Целесообразно ли
использовать средства обучения?
10.    За счёт чего
обеспечивалась высокая работоспособность учащихся в течение всего урока?
11.    За счёт чего на
уроке поддерживалась психологическая атмосфера, в чём конкретно проявилась
культура вашего общения с группой, классом? Как было реализовано воспитательное
влияние личности преподавателя?
12.    Как и за счёт
чего обеспечивалось на уроке (и в домашней работе учащимися) рациональное
использование времени?
13.    Какие были
продуманы запасные ходы для непредвиденной ситуации? Были ли предусмотрены иные
методические варианты проведения урока?
14.    Удалось ли
полностью реализовать все поставленные задания? Если не удалось, то почему?
Какие? Когда планируется выполнение нереализованных заданий?

Схема для анализа деятельности учителей.

1.
Характер отношения учителя к ученикам.
2.
Понимания законом познания.
3.
Постоянное повышение психолого-педагогической и методической
квалификации.
4.
Работа над развитием и совершенствованием своих педагогических
способностей.
5.
Систематическая работа учителя над совершенствованием педагогической
техники.
6.
Работа учителя по ознакомлению с опытом педагогов-новаторов, с новыми
педагогическими технологиями.
7.
Систематическое изучение учащихся.
8.
Изучение государственных программ и учебников.
9.
Составление календарного плана на год.
10.     Подготовка
учителя к каждому уроку.
11.     Проведение
урока.
12.     Самоанализ
урока.
13.     Анализ
письменных работ учащихся.
14.     Внеурочная
работа по предмету.
15.     Работа
учителя как классного руководителя.
16.     Общественная
работа педагога.
Анализ классного журнала.
Дата проверки, цель проверки, класс, фамилия и инициалы
учителя, классного руководителя

1.  Выполнение
программы.

     Теоретическая
часть:
     а) количество часов по программе;
     б) дано фактически;
     в) расхождение в часах.

     Практическая
часть:
    а) экскурсий по
программе                                                              проведено
фактически
    б) творческих работ по  развитию
речи                                          проведено фактически
     в) лабораторных и практических работ  по
программе                проведено фактически
     г)  уроков внеклассного чтения по
программе                              проведено фактически
     д) другие формы обучения (лекции, семинарские занятия и т.д.)

2.  Виды письменных работ:
     а)  домашние, классные, практические, лабораторные,
обучающего, творческого и        контрольного  характера;
     б)  как выставляется оценка за эти работы, своевременность выставления за
контрольные работы.
3.  Накопляемость отметок,
регулярность проверки знаний и умений.
4.  Какие оценки преобладают,
соотношение текущих оценок и оценок за контрольные работы.
5.  Работа с
неуспевающими учащимися.
6.   Текущие и
итоговые повторения.
7.   Дозировка
домашних заданий. Дифференцированные задания, индивидуальные задания.
8.
Посещаемость (отметки о опозданиях).
9.   Своевременность, правильность
и полнота записей в журнале.
10. Выводы и предложения учителю,
классному руководителю, сроки повторной проверки

Анализ тетрадей учащихся.

Соответствие количества тетрадей, их видов составу класса.
Внешний вид тетрадей (их оформление, почерк, опрятность).
Виды письменных работ (домашние, классные, практические,
     лабораторные, контрольного и обучающего характера).
Объём домашних и классных работ.
Частота проверки (периодически, выборочно, фронтально)
Качество проверки (внимательность, аккуратность
     исправлений, классификация ошибок)
Соответствие оценок существующим нормам.
Индивидуальная работа ученика над собственными ошибками,
     её результативность.
Показ учителем образцов письма, работа над каллиграфией
     (1-4 классы).
Слово учителя в тетради.

11.  Выводы
и предложения, сроки повторной проверки.

Анализ дневников.
Дата, класс, фамилия и инициалы классного руководителя.

1.      Правильность
и аккуратность, полнота заполнения всех разделов дневника.

Грамотность заполнения.
Объём домашних заданий:
     а) нагрузка по каждому предмету;
     б) нагрузка в разные дни недели;
     в) нагрузка на каждый день;
     г) нагрузка на понедельник.
Систематичность выставления отметок ученикам за неделю.
Соответствие оценок в классных журналах и в дневниках
     учащихся.
Корректность записей учителем и классным руководителем
     замечаний ученику.
Контроль за дневниками со стороны родителей.
Выводы и предложения.

Норма оценок устных ответов.

“5”- (отлично) ставится за
развёрнутый, полный, безошибочный устный ответ, в котором выдерживается план,
содержащий введение, сообщение основного материала, заключение, характеризующее
личную, обоснованную позицию ученика по спорным вопросам, изложенный
литературным языком без существенных стилистических нарушений.

“4”- (хорошо) ставится за
развёрнутый, полный с незначительными ошибками или одной существенной ошибкой
устный ответ, в котором выдерживается план сообщения основного материала,
изложенный литературным языком с незначительными стилистическими нарушениями.

“3”- (удовлетворительно) за
устный развёрнутый ответ, содержащий сообщение основного материала при
двух-трёх существенных фактических ошибках, язык ответа должен быть грамотным.

“2”- (неудовлетворительно)
ставится, если учащийся во время устного ответа не вышел на уровень требований,
предъявляемых к “троечному” ответу.

“1”- (очень плохо) ставится, если
учащийся не смог ответить по заданию учителя даже с помощью наводящих вопросов
или иных средств помощи, предложенных учителем.

file_name: Схема самоанализа урока.docx

alt: Схема самоанализа урока 1

alt: Анализ письменных работ учащихся

title: Схема самоанализа урока


extracted_text:
Тест
1. Сколько лет
Митрофанушке на момент событий в пьесе?
1) 14 2) 15 3) 16 4) 17

2. Сколько учителей занимаются с Митрофанушкой?
1) один 2) два 3) три 4) четыре

3. Кто из героев особенно любит свиней?
1) Тришка 2) Скотинин 3) Г-жа Простакова 5) Простаков

4. Кто из героев становится женихом Софьи в конце пьесы?
1) Скотинин 2) Милон 3) Митрофанушка 4) Простаков

5. Какой язык Вральман преподает Митрофанушке?
1) немецкий 2) английский 3) французский 4) итальянский

6. Как зовут крепостного портного Простаковых?
1) Тришка 2) Тишка 3) Мишка 4) Гришка

7. Откуда приезжает Стародум?
1) Из Франции 2) Из Сибири 3) Из Польши 4) Из Пруссии

8. Какой науке не учат Митрофанушку?
1) арифметике 2) грамоте 3) франц. яз. 4) географии

9. Как зовут няню Митрофана?
1) Евлампьевна 2) Елисеевна 3) Еремеевна 4) Егоровна

10. Как зовут офицера, который ведет
солдат через деревню Простаковых?
1) Правдин 2) Стародум 3) Милон 4) Вральман

11. Куда в конце пьесы забирают Митрофанушку?
1) В школу 2) В армию 3) В больницу 4) В театр

12. Кто из героев - родной дядя Софьи?
1) Простаков 2) Правдин 3) Скотинин 4) Стародум
13. Что портной сшил не по размеру для Митрофана?
1) Жилет 2) Кафтан 3) Панталоны 4) Рубашку

file_name: недоросль тест.docx

title: Д.И. Фонвизин "Недоросль


extracted_text:
Сценарий
праздника «До свидания,1 класс!»
Учитель:
 Сегодня в нашем классе
праздник – Праздник прощания с 1 классом! Он очень радостный,
но немного и грустный:
ведь первый класс бывает только один раз в
жизни.
Праздник начинается, гости улыбаются,
А дети постараются сегодня показать
Всё, чему учились, всё к чему
стремились,
Потому что надо много рассказать.
Самый трудный – первый
класс,
Всех труднее первый
класс,
Потому что первый раз.
Сегодня мы вместе с вами, дорогие
родители, перелистаем страницы нашей школьной жизни. Вы, первоклассники,
еще в детском саду готовились к школе и сейчас мы об этом расскажем.
(СЦЕНКА)
Автор:
Три девицы в первый раз
Собирались в первый класс.
Говорит подружкам Оля
Оля:
Я хочу учиться в школе
Все сложила в ранец я,
Только нету Букваря,
Есть линейка, есть тетрадь,
Чтобы буквы в ней писать.
Есть коробка пластилина,
И конструктор надо взять:
На уроке мы машины
Будем все изобретать!
Есть резинка – это ластик.
Есть оранжевый фломастер,
Есть набор бумаги разной:
Желтой, синей, ярко-красной.
Ручка, карандаш, пенал –
Ранец мой тяжелый стал!
Автор:
И тогда сказала Таня,
Та, что в синем сарафане.
Таня:
Кто сказал, что Таня плачет?
Не роняла в речку мячик –
У меня мяча- то нет,
Мне исполнилось семь лет!
И пойду я в этот раз
В самый лучший первый класс!
Буду я учиться в школе,
И мечтаю я о том,
Чтоб учиться на “отлично”,
И, как папа, стать врачом!
Автор:
А молчавшая Ирина
Вдруг подружкам говорит:

Ирина:
(Ульяна)
Я леплю из пластилина,
Изучила алфавит,
Расскажу без напряженья
Вам таблицу умноженья!
Знаю север, знаю юг,
Нарисую мелом круг.
Я вас тоже научу
И скажу вам, не тая:
Я детей учить хочу,
Как и бабушка моя!
Автор:
Три девицы первый раз
Собирались в первый
класс.

Учитель:
И вот, наконец, наступило 1 сентября!
Мы помним, как всё начиналось,
Всё было впервые для вас.
Игрушки и игры, вы, дома оставив,
За мамами шли в первый класс.

Выходят дети и читают стихи: ()

1 ученик:
Мы помним тот звонок весёлый,
Что прозвенел вам в первый раз,
Когда пришли с цветами в школу –
В наш самый лучший первый класс.

2 ученик:
Вас встретил у дверей учитель –
Ваш верный друг на много дней
И шумная семья большая
Подружек новых и друзей.
3 ученик:
За мамину руку надежно держась,
Тогда мы впервые
отправились в класс.
На самый свой первый в
жизни урок.
Кто первый нас
встретил?
 Школьный звонок!

4 ученик:
Мы смешными малышами
Прибежали в этот класс,
Нам букварь с карандашами
Подарили в первый раз.

5 ученик:
Новую одежду на себя надели,
Новенькая ручка в новеньком портфеле.
Новые книжки, палочки для счета,
Новые тетрадки, новые заботы.
6 ученик:
Садясь за парту осторожно,
Чтоб школьной формы не измять.
Мы Буквари свои раскрыли,
Раскрыли чистую тетрадь.
7 ученик:
Учиться, учиться
Идём мы в первый класс!
Всё новое, всё новое,
Всё новое у нас!
Вот звонок звенит, заливается.
Смолкли детские голоса.
У ребят начинается
В жизни новая полоса.
Самый трудный первый класс!
Все: Потому что – первый раз!

Даша Д.: Милые мальчишки и девчонки, не прошло и
года с тех пор, как мы робко и осторожно вошли в стены этой школы. А сегодня мы
уже прощаемся с первым классом.
Вова А.: Вот и закончился наш первый
учебный год в школе! Он был для нас непростым! Утренний подъём, когда так
хотелось ещё минутку полежать в кровати; уроки, на которых нужно было писать, считать,
читать и внимательно слушать; ссоры с одноклассниками на перемене и дружба на
уроках; маленькие первые победы и разочарования – всё это было в этом
незабываемом учебном году, когда вы стали школьниками! Многие нашли для себя
увлечения: спортом, музыкой, танцами.
 Даша Д.: За это время у нас прошло 136 уроков
математики, 104 урока письма, 104 урока чтения, 68 уроков окружающего мира, 68
уроков физкультуры, 34 урока трудового обучения, 34 урока музыки, 34 урока
рисования, 49 уроков русского языка, 40 уроков литературного чтения.

 Вова А.: Итого у наших первоклассников за этот год было 690
уроков.

Учитель: Сегодня мы вам расскажем о том, чему мы
научились в первом классе и о смешных случаях на уроках.

Звенит звонок.
Даша Д.: УРОК ЧТЕНИЯ
 Чтение –
прекрасный урок!
Много
полезного в каждой из строк.
Будь это
стих или рассказ,
Мы учим их,
они учат нас.
Вова А.: На уроках литературного чтения мы не
только читали произведения, но и обсуждали прочитанное, анализировали поступки
героев. Наш театр. Самуил Маршак «Волк и лиса».
(инсценировка
сказки) 3 человека
Звенит звонок.

Вова А.: УРОК ПИСЬМА и РУССКОГО ЯЗЫКА.
 Многим из нас трудно давались в 1 классе первые буквы, слова. Но теперь
мы все научились выразительно читать и правильно писать.
8 ученик:
Выводили мы
кружочки,
Сколько
палок! Целый лес!
Двоеточие и
точки
Вызывали
интерес.
9 ученик:
Палки, стоя,
выводили.
Даже лежа на
боку,
Потому-то
выходило
Не на нужную
строку.
10
ученик:
 Вот русский наш язык родной!
Богатый, мудрый он такой.
В сочетаниях ЖИ-ШИ
Только И всегда пиши
 В сочетаниях ЧА-ЩА
Пишем только букву А.
 В сочетаниях ЧУ-ЩУ
Пишут только букву У.
Даша Д.; МИНИАТЮРА «ЗНАЙ ПРАВИЛА РУССКОГО ЯЗЫКА»
(Выходит девочка Маша, горло у нее
закутано шарфом).
Маша.  Так хочется поскорее в школу, к
ребятам. Пора лекарство принимать. (Берет бутылочку с лекарством, читает
этикетку и начинает пищать. Вбегает Таня)
Таня. Что случилось, Маша? Почему ты пищишь?
Маша. Да я лекарство принимала, а здесь написано
(читает): «Три раза по одной ложке, после приема пищи».
Таня. - Ах, ты глупышка! Ты, наверное, прочла:
«После приема пищи, а не пищи».
 Маша.  Ой, нам в школе учительница
говорила, что от перестановки ударения может меняться смысл слов. Да, полезно
знать правила русского языка.
Учитель: Молодцы! Закончился урок. И у нас перемена.

Звенит звонок.
Частушки
1.Мы, ребята-первоклашки,
Вам частушки пропоем.
Мы в своей любимой школе
Замечательно живем.

2.Мы, ребята-первоклашки,
Любим бегать и играть.
А учиться обещаем
На «4» и на «5».

3.Любим мы решать задачи,
Кто быстрей и кто вперед,
А задачки-то какие —
Сам профессор не поймет!

4.Все науки одолеем,
Все у нас получится,
Потому что наши мамы
С нами тоже учатся.

5.Первый класс уже кончаем,
Часики протикали,
А теперь у нас, ребята,
Летние каникулы!

6.Мы за лето отдохнем,
Сил поднаберемся,
А в начале сентября
Снова соберемся.

Звенит звонок.

Вова А.: УРОК МАТЕМАТИКИ
11 ученик:
Чтоб врачом, моряком или летчиком стать
Надо, прежде всего, математику знать.
И на свете нет профессии. Вы заметьте-ка друзья,
Где бы нам не пригодилась – Ма -те - ма -ти - ка!
12 ученик:
Мне учиться очень нравится,
Отвечать я не боюсь.
Я могу с задачей справиться,
Потому что не ленюсь.
И прекрасна и сильна математики страна.
Даша Д.: А ещё математику надо знать для того, чтобы с вами не
произошла такая же история как с мальчиком Серёжей.

 СТИХОТВОРЕНИЕ   Б.Заходера «ДВА И
ТРИ».
 Автор. Пошёл Серёжа в первый класс,
С Серёжей не шути!
Считать умеет он у нас
Почти до десяти!
Не грех такому мудрецу
Задрать курносый нос:
Вот как-то за столом отцу
Он задаёт вопрос…
Серёжа. Два пирожка тут, папа, да?
А хочешь, на пари,
Я доказать могу всегда,
Что их не два, а три!
Автор. Считают вместе.
Серёжа. Вот один, а вот и два.
Смотри! Один да два…
Автор.
Закончил сын
Серёжа. Как раз и будет три!
Отец.
Вот молодец!
Автор.
Сказал отец.
Отец.
И в самом деле, три!
И потому я два возьму,
А третий ты бери.

Звенит звонок.

Вова А.: УРОК
ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА

13 ученик:
Посмотри, мой юный друг, что находится вокруг:
Небо
светло-голубое, солнце светит золотое,
Ветер
листьями играет, тучка в небе проплывает,
Поле, речка
и трава, горы, воздух и листва,
Птицы, звери
и леса, гром, туманы и роса,
Человек и
время года – это всё вокруг – природа!
Вова А.: Танец «Удивительная жизнь» исполняют
Романенко Аня, Димитрова Даша, Золотова Полина.
Звенит
звонок
Вова А.: УРОК
РИСОВАНИЯ и МУЗЫКИ
14 ученик
Полдня
рисовал я красавца – коня.
И все за
рисунок хвалили меня.
Сначала мне мама сказала словечко:
«Чудесная, Мишенька, вышла овечка!»
Но с тем же
рисунком я к папе пошёл.
И папа сказал мне: «Отличный козёл!»
Потом похвалила малышка-сестрёнка:
«Ты очень красивого сделал котёнка».
И братец мой старший меня похвалил:
Зевнул и сказал: «Неплохой крокодил!»
Выставка рисунков на доске

15 ученик
Учитель музыки вошёл в просторный класс,
И с музыкою в класс мы
дружно входим.
И льются звуки чистые у нас,
И мы поём все лучше с каждым годом!

Даша Д.: Д. Уотт «Песенка» из мультфильма «Три
поросенка» исполняет Меркушева Алиса.

Звенит
звонок
Вова А.:
УРОК ФИЗКУЛЬТУРЫ
16 ученик:
Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
Физ, и -куль, и -ту, и -ра.

17 ученик: (физминутка)
Руки вверх, руки вниз – это физ-,
Крутим шею, словно руль, – это -куль-,
Ловко прыгай в высоту – это -ту-,
Бегай полчаса с утра – это -ра!

18 ученик:
Занимаясь этим делом,
Станешь ловким,
сильным, смелым,
Плюс – хорошая фигура.
Вот, что значит
Все: Физ-куль-ту-ра!
Даша Д.: Спортивная аэробика исполняет Матафонова
Аня.
Звенит
звонок
Учитель. Вот и закончились сегодня все
уроки.  Молодцы, ребята! Вам удалось справиться со всеми школьными
заданиями. А родители – то, как за вас переживали!
Вова: Да, бедные наши мамы и папы!
Даша: А чего это они бедные?
Вова: Сидят, смотрят на нас, и, я
заметил, чуть не плачут.
Даша: Так это им на тоже выступить
х хочется! Давайте им дадим такую возможность?
Учитель:  Мы видим, что
ребята повзрослели, а вы, родители, готовы перейти во второй класс? Сейчас
мы это проверим!

КОНКУРС  ДЛЯ  РОДИТЕЛЕЙ.
1) Вспомните расписание уроков своего ребёнка, например,.. в
среду.
2) Назовите адрес школы.
3) Как зовут директора школы?
4) Сколько детей в классе, в котором учится ваш
ребёнок?
5) Сколько в классе
девочек?
6) Сколько в классе
мальчиков?
7) Сколько уроков физкультуры в неделю у вашего ребёнка? В какие
дни?
Учитель: - Да, на все вопросы
родители ответили, нечего сказать!

Даша: Видишь, какие у нас
родители? Всё про нас знают, во всём хотят помочь.
Вова: Мы их очень любим и
хотим, чтобы нашим мамам и папам хотелось быть с нами всегда, вот так, как
сегодня!

19 ученик
Милые мамы! Милые папы!
Бабушки, дедушки, братья и сестры!
Как хорошо, что вы рядом сейчас
В этот торжественный радостный час.
Радость свою мы с вами разделим,
В жизни для нас вы компас земной.
Ведь для родителей главное – дети!
Мы благодарны вам всей душой!

Учитель: Ребята! Давайте
скажем, родителям “спасибо” за то, что в любую минуту, грустную и радостную,
они всегда с вами.
 Дети хором громко
говорят: “СПАСИБО”

20 ученик:
Первый класс, первый
класс,
Год назад ты принял нас.
Перешли мы во второй
И прощаемся с тобой.
21 ученик:
Полюбили мы друг друга.
За подруг стоим горой,
И со мной моя подруга
Переходит во второй.
22 ученик:
А учительница что же?
Бросит нас с тобой?
Нет, учительница тоже
Переходит во второй.
23 ученик:
Мел, доска, картина, карта,
Вместе снами подрастут,
Чуть повыше станут парты,
Вместе с нами перейдут.
24 ученик:
Вот и кончились уроки,
И бегут вперегонки
По дорожке, по дороге
Туфельки и башмаки.
Вот каникулы настали,
До свидания, школа!

25 ученик:
В школе кончены уроки,
Перешли мы в старший класс,
Полежать на солнцепеке
Приглашает речка нас,
26 ученик:
Пусть спокойно в нашей школе
Спит до осени звонок.
Здравствуй, травка,
Здравствуй, поле,
Здравствуй, солнечный денек!
27 ученик:
Я от неба, я от леса
Оторвать не в силах глаз.
Здравствуй, солнце!
Здравствуй, лето!
Все:До свиданья, первый класс!

ПРОСМОТР фильма «Наша школьная жизнь»

Учитель: Вот и наступают
каникулы. Заканчивается 1 класс. Он был для всех различным: для кого-то
сложным, для кого-то лёгким, веселым. Но все вы старались лучше учиться, каждый
старался проявить себя. Перейдём к награждению.
Награждение
Финальная
сцена. Дети поют песню «До свидания ,1 класс!»

(СЦЕНКА)               Приложение
Автор:
Три девицы в первый раз
Собирались в первый класс.
Говорит подружкам Оля
Оля:
Я хочу учиться в школе
Все сложила в ранец я,
Только нету Букваря,
Есть линейка, есть тетрадь,
Чтобы буквы в ней писать.
Есть коробка пластилина,
И конструктор надо взять:
На уроке мы машины
Будем все изобретать!
Есть резинка – это ластик.
Есть оранжевый фломастер,
Есть набор бумаги разной:
Желтой, синей, ярко-красной.
Ручка, карандаш, пенал –
Ранец мой тяжелый стал!
Автор:
И тогда сказала Таня,
Та, что в синем сарафане.
Таня:
Кто сказал, что Таня плачет?
Не роняла в речку мячик –
У меня мяча- то нет,
Мне исполнилось семь лет!
И пойду я в этот раз
В самый лучший первый класс!
Буду я учиться в школе,
И мечтаю я о том,
Чтоб учиться на “отлично”,
И, как папа, стать врачом!
Автор:
А молчавшая Ирина
Вдруг подружкам говорит:

Ирина:
Я леплю из пластилина,
Изучила алфавит,
Расскажу без напряженья
Вам таблицу умноженья!
Знаю север, знаю юг,
Нарисую мелом круг.
Я вас тоже научу
И скажу вам, не тая:
Я детей учить хочу,
Как и бабушка моя!
Автор:
Три девицы первый раз
Собирались в первый
класс.

1 ученик:
Мы помним тот звонок весёлый,
Что прозвенел вам в первый раз,
Когда пришли с цветами в школу –
В наш самый лучший первый класс.

2 ученик:
Вас встретил у дверей учитель –
Ваш верный друг на много дней
И шумная семья большая
Подружек новых и друзей.
3 ученик:
За мамину руку надежно держась,
Тогда мы впервые
отправились в класс.
На самый свой первый в жизни
урок.
Кто первый нас
встретил?
 Школьный звонок!

4 ученик:
Мы смешными малышами
Прибежали в этот класс,
Нам букварь с карандашами
Подарили в первый раз.

5 ученик:
Новую одежду на себя надели,
Новенькая ручка в новеньком портфеле.
Новые книжки, палочки для счета,
Новые тетрадки, новые заботы.

6 ученик:
Садясь за парту осторожно,
Чтоб школьной формы не измять.
Мы Буквари свои раскрыли,
Раскрыли чистую тетрадь.
7 ученик:
Учиться, учиться
Идём мы в первый класс!
Всё новое, всё новое,
Всё новое у нас!
Вот звонок звенит, заливается.
Смолкли детские голоса.
У ребят начинается
В жизни новая полоса.
Самый трудный первый класс!
Все: Потому что – первый раз!

8 ученик:
Выводили мы кружочки,
Сколько палок! Целый лес!
Двоеточие и точки
Вызывали интерес.
9 ученик:
Палки, стоя, выводили.
Даже лежа на боку,
Потому-то выходило
Не на нужную строку.
10 ученик:
 Вот русский наш язык родной!
Богатый, мудрый он такой.
В сочетаниях ЖИ-ШИ
Только И всегда пиши
 В сочетаниях ЧА-ЩА
Пишем только букву А.
 В сочетаниях ЧУ-ЩУ
Пишут только букву У.

 (Выходит девочка Маша, горло у нее
закутано шарфом).
Маша.  Так хочется поскорее в школу, к
ребятам. Пора лекарство принимать. (Берет бутылочку с лекарством, читает
этикетку и начинает пищать. Вбегает Таня)
Таня. Что случилось, Маша? Почему ты пищишь?
Маша. Да я лекарство принимала, а здесь написано
(читает): «Три раза по одной ложке, после приема пищи».
Таня. - Ах, ты глупышка! Ты, наверное, прочла:
«После приема пищи, а не пищи».
 Маша.  Ой, нам в школе учительница
говорила, что от перестановки ударения может меняться смысл слов. Да, полезно
знать правила русского языка.

Частушки
1.Мы, ребята-первоклашки,
Вам частушки пропоем.
Мы в своей любимой школе
Замечательно живем.

2.Мы, ребята-первоклашки,
Любим бегать и играть.
А учиться обещаем
На «4» и на «5».

3.Любим мы решать задачи,
Кто быстрей и кто вперед,
А задачки-то какие —
Сам профессор не поймет!

4.Все науки одолеем,
Все у нас получится,
Потому что наши мамы
С нами тоже учатся.

5.Первый класс уже кончаем,
Часики протикали,
А теперь у нас, ребята,
Летние каникулы!

6.Мы за лето отдохнем,
Сил поднаберемся,
А в начале сентября
Снова соберемся.

11 ученик:
Чтоб врачом, моряком или летчиком
стать
Надо, прежде всего, математику
знать.
И на свете нет профессии. Вы
заметьте-ка друзья,
Где бы нам не пригодилась – Ма
-те - ма -ти - ка!
12 ученик:
Мне учиться очень нравится,
Отвечать я не боюсь.
Я могу с задачей справиться,
Потому что не ленюсь.
И прекрасна и сильна математики
страна.

СТИХОТВОРЕНИЕ   Б.Заходера «ДВА И
ТРИ».
 Автор. Пошёл Серёжа в первый
класс,
С Серёжей не шути!
Считать умеет он у нас
Почти до десяти!
Не грех такому мудрецу
Задрать курносый нос:
Вот как-то за столом отцу
Он задаёт вопрос…
Серёжа. Два пирожка тут, папа, да?
А хочешь, на пари,
Я доказать могу всегда,
Что их не два, а три!
Автор. Считают вместе.
Серёжа. Вот один, а вот и два.
Смотри! Один да два…
Автор.
Закончил сын
Серёжа. Как раз и будет три!
Отец.
Вот молодец!
Автор.
Сказал отец.
Отец.
И в самом деле, три!
И потому я два возьму,
А третий ты бери.

13 ученик:
Посмотри, мой юный друг, что
находится вокруг:
Небо
светло-голубое, солнце светит золотое,
Ветер
листьями играет, тучка в небе проплывает,
Поле, речка
и трава, горы, воздух и листва,
Птицы, звери
и леса, гром, туманы и роса,
Человек и
время года – это всё вокруг – природа!

14 ученик
Полдня
рисовал я красавца – коня.
И все за
рисунок хвалили меня.
Сначала мне мама сказала словечко:
«Чудесная, Мишенька, вышла овечка!»
Но с тем же
рисунком я к папе пошёл.
И папа сказал мне: «Отличный козёл!»
Потом похвалила малышка-сестрёнка:
«Ты очень красивого сделал котёнка».
И братец мой старший меня похвалил:
Зевнул и сказал: «Неплохой крокодил!»
Выставка рисунков на доске

15 ученик
Учитель музыки вошёл в просторный класс,
И с музыкою в класс мы
дружно входим.
И льются звуки чистые у нас,
И мы поём все лучше с каждым годом!

16 ученик:
Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
Физ, и -куль, и -ту, и -ра.

17 ученик: (физминутка)
Руки вверх, руки вниз – это физ-,
Крутим шею, словно руль, – это -куль-,
Ловко прыгай в высоту – это -ту-,
Бегай полчаса с утра – это -ра!

18 ученик:
Занимаясь этим делом,
Станешь ловким,
сильным, смелым,
Плюс – хорошая фигура.
Вот, что значит
Все:
Физ-куль-ту-ра!

19 ученик
Милые мамы! Милые папы!
Бабушки, дедушки, братья и сестры!
Как хорошо, что вы рядом сейчас
В этот торжественный радостный час.
Радость свою мы с вами разделим,
В жизни для нас вы компас земной.
Ведь для родителей главное – дети!
Мы благодарны вам всей душой!

20 ученик:
Первый класс, первый класс,
Год назад ты принял нас.
Перешли мы во второй
И прощаемся с тобой.
21 ученик:
Полюбили мы друг друга.
За подруг стоим горой,
И со мной моя подруга
Переходит во второй.
22 ученик:
А учительница что же?
Бросит нас с тобой?
Нет, учительница тоже
Переходит во второй.
23 ученик:
Мел, доска, картина, карта,
Вместе снами подрастут,
Чуть повыше станут парты,
Вместе с нами перейдут.
24 ученик:
Вот и кончились уроки,
И бегут вперегонки
По дорожке, по дороге
Туфельки и башмаки.
Вот каникулы настали,
До свидания, школа!

25 ученик:
В школе кончены уроки,
Перешли мы в старший класс,
Полежать на солнцепеке
Приглашает речка нас,
26 ученик:
Пусть спокойно в нашей школе
Спит до осени звонок.
Здравствуй, травка,
Здравствуй, поле,
Здравствуй, солнечный денек!
27 ученик:
Я от неба, я от леса
Оторвать не в силах глаз.
Здравствуй, солнце!
Здравствуй, лето!
До свидания, 1 класс!

Скачано с www.znanio.ru

file_name: Сценарий праздника «До свидания,1 класс!».docx

alt: Желтой, синей, ярко-красной.

alt: Нарисую мелом круг. Я вас тоже научу

alt: Тогда мы впервые отправились в класс

alt: В жизни новая полоса. Самый трудный первый класс !

alt: Вова А.: УРОК ПИСЬМА и РУССКОГО

alt: Маша . Да я лекарство принимала, а здесь написано (читает): «Три раза по одной ложке, после приема пищи»

alt: Вова А.: УРОК МАТЕМАТИКИ 11 ученик :

alt: И потому я два возьму, А третий ты бери

alt: И льются звуки чистые у нас,

alt: Здравствуй, солнечный денек! 27 ученик :

alt: И пойду я в этот раз В самый лучший первый класс !

alt: Мы помним тот звонок весёлый,

alt: Вот русский наш язык родной!

alt: Чтоб врачом, моряком или летчиком стать

alt: Посмотри, мой юный друг, что находится вокруг :

alt: Руки вверх, руки вниз – это физ-,

intro: Внеклассное мероприятие

title: Сценарий праздника "До свидания 1 класс!"