extracted_text:
ЭЛЕКТИВНЫЕ КУРСЫ     по теме «Русская
фразеология                                         Тематическое планирование

№ п/п

Тема

Кол-во часов

Основные понятия, термины

Виды деятельности

1

Основные признаки
  фразеологизмов

1

Фразеология,
  фразеологизм, свободное словосочетание

Лекция, работа с
  текстом

2

Основные группы
  фразеологизмов по грамматическому строению

1

Грамматическое
  строение фразеологических оборотов, фразеологизмы, равнозначные предложению,
  фразеологизмы, равнозначные словосочетанию

Круглый стол

3

Группы
  фразеологизмов по значению

2

Фразеологизмы со
  значением лица, предмета, отвлеченного понятия; фразеологизмы со значением
  признака предмета или лица; фразеологизмы со значением образа действия, места,
  времени; Фразеологизмы со значением количества

Практическое
  занятие, работа в группах по значениям фразеологизмов, решение
  лингвистических задач

4

Многозначные
  фразеологизмы. Синонимия фразеологизмов

3

Однозначные и
  многозначные фразеологизмы. Фразеологизмы – синонимы, синонимический ряд
  фразеологизмов. Стилистическая окраска фразеологизмов – синонимов,
  фразеологизмы - антонимы

Лекция,
  собеседование, круглый стол

5

Фразеологизмы
  активного употребления и устаревшие фразеологические обороты

1

Фразеологизмы
  активного употребления в речи, устаревшие фразеологические обороты.

Семинар

6

Имя существительное,
  прилагательное, глагол в составе фразеологических оборотов

3

Грамматическая
  модель фразеологизма

Собеседование,
  практическое занятие, круглый стол

7

Группы
  фразеологических оборотов по происхождению. Исконно  русские фразеологизмы.

1

Исконно  русские
  фразеологизмы, заимствованные фразеологизмы.

Практическая работа

8

Собеседование

1

Основные понятия
  курса

Собеседование

9

Защита рефератов

1

10

Приложение.

                                                                               -1 -

Тема
№1 Основные признаки фразеологизмов.

 - Познакомить учащихся с понятием фразеологический оборот
(«фразеологизм»);
 - Охарактеризовать отличия
фразеологизмов от свободных словосочетаний;
- Вырабатывать умение находить
фразеологические обороты в тексте (Что такое фразеологизм?  Чем отличается
фразеологизм от свободного словосочетания?);

Тема
№2 Основные группы фразеологизмов по грамматическому строению.

- Познакомить учащихся с основными группами фразеологизмов
по грамматическому строению;
- Вырабатывать у учащихся умение
охарактеризовать стилистическую окраску фразеологизмов (грамматическое строение
фразеологизмов, фразеологизмы со структурой предложения);

Тема
№3 Группы фразеологизмов по значению.
- Дать представление о многообразии русской фразеологии;
- Познакомить учащихся с
основными группами фразеологических оборотов по значению.

Тема
№4 Многозначные фразеологизмы. Синонимия фразеологизмов.

-Познакомить учащихся с явлением многозначности фразеологических
оборотов;
- Познакомить учащихся с явлением
фразеологической синонимии;
- Познакомить учащихся  с
явлением фразеологической антонимии;
- Развивать навыки употребления
синонимичных фразеологизмов в связной речи;
(Явления многозначности в русской
фразеологии. Какие фразеологизмы являются антонимами?  Как представлено явление
синонимии в русской фразеологии?)

Тема
№5 Фразеологизмы активного употребления и устаревшие фразеологические обороты.
- Дать представление об активности употребления фразеологических
оборотов речи;
(Различная активность
употребления в речи как одна из характеристик фразеологизмов русского языка.)

Тема
№ 6 Имя существительное, прилагательное, глагол в составе фразеологических
оборотов.

- Познакомить учащихся с
некоторыми грамматическими моделями фразеологизмов русского языка, в состав
которых входит имя существительное;
- Познакомить учащихся с
основными моделями фразеологизмов русского языка, в состав которых входит имя
прилагательное;
- Познакомить учащихся с
основными моделями фразеологизмов русского языка, в составе которых
употребляется глагол;
- Развивать навыки использования
в речи рассмотренных фразеологических оборотов;

Тема
№ 7 Группы фразеологических оборотов по происхождению. Исконно русские
фразеологизмы.

- Дать понятие об исконно русских
фразеологизмах;
- Познакомить учащихся с
основными источниками русской фразеологии;
(Исконно русские и заимствованные
фразеологизмы. Источники исконно русских  фразеологизмов: история, быт,
профессиональная деятельность, фольклор, литература и др.)

- 2 -

Тема № 1.
Основные признаки фразеологизмов.

Цель: назвать основные признаки
фразеологизмов.
Знать определение фразеологического оборота.                                                                                Уметь
объяснять значение фразеологического оборота, использовать фразеологизмы в
речи.

Начать занятие нужно с разговора
о том, что в языке есть единицы более сложные, чем слова – это словосочетания.
 Вспомнить, что слова могут иметь
как прямое так и переносное значение. А также не только слова, но и
словосочетания. Такие словосочетания  называются фразеологизмами. Дать
определение фразеологии и фразеологизмам (см. приложение).

Практическая
часть.

Предложить учащимся заменить данные учителем слова,
словосочетаниями с переносным значением (фразеологизмами).
При этом учитель сначала предлагает несколько своих
вариантов.
  Например:
 Бездельничать – бить баклуши, валять дурака.( дети
дополняют ряд своими фразеологизмами).
Далеко – за тридевять земель, у черта на куличках.
Обманывать – водить за нос, вешать лапшу на уши.

 Учитель отмечает, что подобных сочетаний в русском языке
несколько тысяч. Значение таких словосочетаний можно найти во фразеологическом
словаре.
Вопрос  учащимся:
 В ходе выполнения следующего задания сделать вывод о том,
что для чего фразеологизмы используются в речи, какую роль выполняют?
Учитель предлагает два текста, которые учащиеся должны
сравнить и ответить на поставленный вопрос.
Три загадки.

Поссорились на перемене ребята. Один кричит:
- Я тебе покажу, где раки зимуют!
А второй ему:
- Ишь разошёлся, прямо из кожи вон лезет.
Тут  подбежал к ребятам дежурный и стал их расталкивать.
А они на него напустились:
- Все следишь! Наверное, и спишь с открытыми глазами.
 А дежурный вдруг как крикнет:
- Стойте, ребята! Разгадайте свои загадки!
- Какие еще загадки? – удивились ребята и кулаки разжали.
- А вот какие – сказал дежурный. Слушайте: где раки зимуют,
кто из кожи вон лезет и спит с открытыми глазами.

Учитель с детьми обсуждают текст. Затем  расшифровывают
значение данных фразеологизмов.
Далее учитель читает этот же текст, но без фразеологических
оборотов.
При работе с текстами, дети с помощью учителя делают вывод о
том, что фразеологизмы используются в речи для того, чтобы образнее, точнее,
эмоциональнее выразить сущность явлений действительности.

- 3
-
            Второй признак фразеологизмов –
это  устойчивость, чтобы доказать положение зачитывается следующий отрывок:
 Четырехлетняя Светлана спросила у мамы, скоро ли наступит
лето.

 - Скоро. Ты оглянуться не успеешь.
Светлана стала как – то странно вертеться.
- Я оглядываюсь, оглядываюсь, а лета все нет…
  Подчеркиваем, что девочка буквально поняла значение
фразеологизма.

Вывод: значение имеет только все выражение
целиком.
 Таким образом, устойчивые сочетания создаются  как особый
«ярус» в языке и требуют специального системного подхода к изучению.

Из истории происхождения.  «Коломенская верста»

Домашнее задание:
(см. приложение)

- 4 -

Тема № 2
Группы фразеологизмов по грамматическому значению.
Цель:  разграничивать фразеологизмы по грамматическому
значению.
Знать     грамматическое
значение фразеологизмов.
Уметь
распределять фразеологизмы по грамматическому значению.

Вопрос к учащимся: сравнить  предложенные ниже
фразеологизмы и попытаться распределить их на группы по значению?
Медведь на ухо наступил, На каждом шагу, сесть в калошу, кот
наплакал, куры не клюют, кровь с молоком, ветер гуляет в карманах.
 Учащиеся разграничивают фразеологизмы по значению. После
этого учитель уточняет задание.
 - На какие две группы можно разделить выражения? (дать
возможность учащимся самим догадаться сравнить грамматическое строение
фразеологизмов).

 По характеристики обратить внимание на то, что
фразеологизмы могут быть равнозначны предложению или словосочетанию, а не
представляет собой предложение или словосочетание.

Практические
задания.

1.Объясните
значение фразеологизмов (разминка).
(работа по
группам)

Медведь на ухо наступил

Сесть в калошу

Рука не дрогнет

Язык заплетается

Язык проглотить

Язык сломаешь

Голова варит

Голова идет кругом

Молоко на губах не обсохло

Кусок в горло не идет

Душа болит

Рука не поднимается

Остались кожа да кости

Конь еще не валялся

Куда кривая ведет

2.Замените
выражения фразеологизмами.

- Еще молод -
…………..;                                            - Сильно похудел -
………….;                                                          - Очень вкусно
- …………;                                         -  Становится излишне болтливым
- …………..;
- Ничего не сделано
-……..;                                       -   Не может есть от переживаний,
усталости - .....;

3.Найти
«Четвертое лишнее».

Воспрянуть духом

Скалить зубы

Метать гром и молнии

Разводить руками

Филькина грамота

Навострить уши

Возносить до небес

Молоко на губах не обсохло

Глаза разгорелись

Глаза на лоб лезут

Выходить из себя

До глубины души

4.Из
истории происхождения  «Очертя голову» (см. приложение).

Д/З.
Заполнить таблицу

Фольклор

Мифология древнего
  мира

История

-
5 –

За тридевять земель, при царе Горохе, кануть в лету,
провалиться в тартарары, казанская сирота, по щучьему веленью, пиррова победа,
аххилесова пята, кричать во всю Ивановскую, муки Тантала, троянский конь,
положить в долгий ящик, вавилонское столпотворение, рожки да ножки, у разбитого
корыта, прометеев огонь, коломенская верста, филькина грамота, искать жар –
птицу, поднять на щит, молочные реки, кисельные берега, метать громы и молнии,
дамоклов меч.
( При выполнении задания работать со словарем
фразеологических оборотов).

     - 6 -

Тема №3.
Группы фразеологизмов
по значению.
Цель: распределять фразеологизмы по значению
Знать: фразеологизмы
со значением лица, предмета, отвлеченного понятия; фразеологизмы со значением
признака предмета или лица; фразеологизмы со значением образа действия, места,
времени; Фразеологизмы со значением количества.
Уметь распределять фразеологизмы по значению,
выполнять практические задания, решать лингвистические задачи.

Характеризуя группы фразеологизмов по значению, обратить
внимание учащихся на вопросы к каждой группе: Кто? Что? Что делать? и т.д.
Подчеркнуть соотнесенность этих групп фразеологических оборотов с частями речи:
существительными, прилагательными, глаголами, наречиями, числительными.

Практическая
часть.

Объяснить значение фразеологизмов
     (разминка).

I вариант.
II вариант

Голь перекатная;
Выносить сор из избы;
Белые мухи;
Держать камень за пазухой;
Краеугольный камень;
Рвать и метать;
Детский лепет;                                                                            Сгорать
от стыда;
Звезд с неба не
хватает;                                                              Себе на
уме;

                                                          2.
Заменить данные слова фразеологизмами.

Обидеться;                                                                                Беспокоиться;
Очень
быстро;
Очень громко;
Небрежно;
Никогда;
Восхвалять;
Спорить;

3.Найти
«Четвертое лишнее».

Нож острый

У черта на куличках

Греть руки

О двух головах

Рукой подать

Шарашкина контора

Гусь лапчатый

Куры не клюют

Поворачивать оглобли

Сума преметная

К черту на рога

Снимать шляпу

4.Назовите не менее шести
фразеологизмов, в составе которых употреблены слова:

Нос -
……………………………………………………………………………………………………..;
Глаз -
…………………………………………………………………………………………………….;
Рука - …………………………………………………………………………………………………….;

- 7 -
5.
Соедините стрелками.

Демьянова                                     грамота

         Филькина                                      уха

         Греть                                              нос
                                            Совать
                              руки
                                            Стреляный
                                  колач
                                            Тертый
                           воробей

6. Из истории происхождения
«Козёл отпущения» (см. приложение).

Д/З.
Заполнить таблицу.

Земледелие

Охота, рыбная ловля

Ремесла

Подготовить почву, закинуть удочку, тянуть канитель,
поднимать целину, на ловца и зверь бежит, доводить до белого каленья,  снять
стружку, мутить воду, не стоит овчинка выделки, ни пуха ни пера, бить баклуши,
убить бобра, переть на рожон, попасть  впросак точить лясы.

- 8
–

Тема №4
Многозначные
фразеологизмы. Синонимия, антонимия фразеологизмов.
Занятие 1.

Цель  однозначные
и многозначные фразеологизмы.
Знать   фразеологизмы – синонимы,
синонимический ряд фразеологизмов.
Уметь  видеть   стилистическую окраску
фразеологизмов – синонимов, фразеологизмов – антонимов,
                 Вспомнить какие слова называются
многозначными, синонимами и антонимами (см. приложение).

Практическая часть

1.Найти в тексте фразеологизмы, объяснить их значение.
Какие фразеологизмы могут иметь  и прямое , и переносное значение?
  1. Синие глаза, мозолить глаза, опустить глаза,
карие глаза, с глазу на глаз, попасть в глаз, глаза слипаются.
   2. Не поверить своим глазам, промыть глаза, лечить глаза,
глаза открылись, глаза на мокром месте.
    3. Глаза разгорелись, темные глаза, глаз подбит, глаз
набит, промыть глаза.

Замените фразеологизмом
     синоним.

1.Намять
бока                                                       2. Мороз по коже
дерет
  Два сапога
пара                                                     Наставить фонари
  Быльем
поросло                                                     Не лыком шит

                                                 Разберите
     фразеологизм – антоним.

1.Язык плохо
подвешен                                                2. Гнуть спину
   Спустя рукава                                                                Душа
нараспашку
   Тьма – тьмущая                                                              Мухи
не обидит
   Жить своим умом
Заварить кашу

Разгадайте кроссворд.

Каждая
буква фразеологизма входит в состав нового фразеологизма.
(ответ
см. в приложении)

З

А

Т

Р

И

Д

Е

В

Я

Т

Ь

З

Е

М

Е

Л

Ь

Из истории происхождения.

«При
царе Горохе» (см. приложение).

Д/З.
Найти ошибки в употреблении данных фразеологизмов.

Ежедневные тренировки – это альфа
и омега жизни спортсмена.
Эта красивая девушка вдруг чего –
то застыдилась и показала пятки.
Генка Давыдов протянул руку
дружбы мальчишке из параллельного класса: дал списать задание по математике.
Великий русский писатель марал
бумагу около тридцати лет.
Мама, дай мне, пожалуйста,
презренного металла на мороженое.
Вы, лучшие сыны, отечества,
намотайте на ус его наказы.

-10
-

Тема № 4 (занятие 2).

1.      Соедините
слова, подбирая правильное окончание так, чтобы получился фразеологизмы?
Объясните их значение?

Белый (-ая_,
-ое)                                      улица
Красный (-ая_,
-ое)                                  пятно
Зеленый (-ая_,
-ое)                                  свет
Лебединый (-ая_, -ое, ые)
              угол

Мышиный (-ая_, -ое,
ые)                        песня
Крокодилов (-а, -о,
-ы)                            возня
Медвежий ( -ья, - ье, -
ьи)                      слезы
Мамаев           ( -а, - о)
уха

Демьянов          ( -а, - о)
грамота
Ахиллесов       ( -а, - о)
побоище
Филькин          ( -а, - о)
грамота
Золотой    (-ая_, -ое, ые)
середина

2.      Продолжить
высказывание, пояснив значение фразеологизма.

Образец: Прочитав письмо,
Димка почувствовал себя на седьмом небе: его приглашают на каникулы в Санкт –
Петербург.

1.      Он
кусал себе локти:……………………………………………………………………….
2.      Петр
Петрович доводит себя до белого каленья:………………………………………...
3.      Оставшись
один, он не находил себе места:……………………………………………..

3. Из истории происхождения («Лезть
на рожон»).

4.Д/З.  Задание по группам.
Написать шуточный рассказ по темам.

                 1 группа:  «Что произошло после
того, как случайно перепутались прилагательные во фразеологизмах, построенных
по модели «прилагательное = существительное».
                 2 группа:   «Шуточный рассказ о том,
где были использованы вами фразеологизмы, выписанные из школьного фразеологического
словаря».

                     Примерные темы для рассказа:

1.      «Мои
летние наблюдения за речью одного знакомого сапожника».
2.      «Как
дядя Вася получил прозвище «Не лаптем щи хлебаю».
3.      Можно
ли сказать «два сапога пара» о Маш е и Даше из нашего класса».

3 группа: составить кроссворд
из фразеологизмов, в составе которых употребляются глаголы, держать, идти,
поднимать.

-11 -

Тема 4 (занятие
3).

1.      Объяснить
значение данных фразеологизмов, составить с ними предложения?

         Высунув
язык;                                                      Как с цепи сорвался;
         Из уст в
уста;                                                        Лить колокола;
         Брать на
буксир;                                                    Перемывать кости;

2.      Найти
в словаре не менее десяти исконно русских фразеологизмов:

               А.
Связанных по своему происхождению с наблюдением за жизнью животных
                           Б. Связанных по своему происхождению
сбытом наших предков.
                           В. Восходящих к
произведениям русских писателей XIX века.

3.      Допишите
фразеологизмы?
                 Ответы см. в приложении.

Сума

П

переметная

  У

Ш

Е

Ч

Н

О

Е

М

Я

С

О

                Д/З.
Найти в словаре происхождение и значение следующих десяти различных
фразеологизмов?

-
12 -

Тема №5
Фразеологизмы активного
употребления и устаревшие фразеологические обороты.

Цель:  фразеологизмы
активного употребления в речи, устаревшие фразеологические обороты.
Знать: фразеологизмы активного употребления в речи,
устаревшие фразеологические обороты,
            их  обозначение в словаре фразеологизмов.
Уметь:  работать со словарем, свободно находить  фразеологизмы
активного употребления в речи,  и
               устаревшие фразеологические обороты.

   Слово учителя.
                                     Фразеологическая система русского языка
неоднородна по активности употребления тех или иных оборотов. В ней ( как и в
лексике) выделяются две основные группы: активно используемые фразеологизмы и
пассивная часть фразеологического состава, в которой большое место занимают
устаревшие фразеологизмы.
      Обратить внимание учащихся на то, что книжные
фразеологизмы и устаревшие фразеологические обороты представляют собой
различные явления.

Практическая
часть.

1. Объясните значение
фразеологизмов.

                Белая кость;
На своих двоих;
                 Голубая кровь;
Пускать козла в огород;
                 Галопом по
Европам;                                             Презренный металл;

3.   Составить
предложения с данными фразеологизмами.

                До глубины
души;                                                   Золотая середина;
                Как зеница ока;                                                        Богатырский
сон;
                Рукой
подать;                                                           У страха
глаза велики;

3.  Найти  «четвертый лишний».

                       А). Брать
пример;                                                Б).  Выжить из ума;
                            Дать
дуба;                                                              Хранить
молчание;
                            Уступить
дорогу;                                                  Тише воды ниже
травы;
                            Играть
роль;                                                          Н6абить руку;

                                                             В).
Плечом к плечу;

      Уступить дорогу;

Альфа и омега;

Рано или поздно;

- 13  -

4.      От
каждой фразы фразеологизма образовать новый фразеологизм.

В

АЛЯТЬ ДУРАКА

О

ГЛЯНУТЬСЯ НЕ УСПЕЕШЬ

Д

УША В ПЯТКИ УШЛА

И

З МУХИ СЛОНА ДЕЛАЕШЬ

Т

ОЧИТЬ ЛЯСЫ

Ь

З

А ТРИДЕВЯТЬ ЗЕМЕЛЬ

А

ВГИЕВЫ КОНЮШНИ

Н

А ГЛАЗ СДЕЛАТЬ ЧТО – ТО

О

БВЕССТИ ВОКРУГ  ПАЛЬЦА

С

ОБАКУ СЪЕСТЬ

5.  Из истории происхождения
(см. приложение). «Колесо фортуны».

5.      Д/З.  Заполнить таблицу.

Военное дело

Медицина

Искусство

Перейти в наступление, позолотить пилюлю, сорвать маску,
играть первую скрипку, в час по чайной ложке, понюхать пороху, встретить в
штыки, поставить диагноз, переменить декорации, сойти со сцены, дать бой,
выкурить трубку мира, в здоровом  теле здоровый дух, попасть в двойные клещи,
сложить голову, попасть в котел, сложить оружие, на два фронта, надеть маску,
держать порох сухим, тихой сапой, подложить свинью.

- 14 -

Тема № 6.
Имя существительное,
прилагательное, глагол в составе фразеологических оборотов.

Цель:    рассмотреть модели фразеологических оборотов
«существительное + существительное в род.
            падеже». Усвоение учащимися значений приведенных
фразеологизмов и развитие навыков их
употребления в речи
Знать:   грамматическую. модель фразеологизма.
Уметь:  свободно употреблять фразеологизмы в речи.

Слово учителя.
            Характеризуя перечисленные в тексте урока
грамматические модели фразеологизмов, в составе которых употребляется глагол,
подчеркнуть условность этих схем: они не отражают все многообразие
рассматриваемых устойчивых выражений. При анализе грамматической структуры
выражений обратить внимание учащихся на «распространение» моделей
охарактеризованных в начале урока (глагол + прилагательное (местоимение) +
существительное; глагол + предлог + существительное и т.д.).

                                                 Практическая
часть.

1. Объяснить значение данных фразеологизмов.

         Медведь на ухо
наступил;                                      Язык заплетается;
         Голова
варит;                                                           Кусок в горло
не идет;
         Кожа да кости остались;                                          Сесть
в калошу;
         Язык
проглотить;                                                     Голова идет
кругом;
         Душа
болит;                                                              Конь еще не
валялся;

2. Замените данные слова и выражения фразеологизмами.
Укажите грамматическую модель      полученных фразеологизмов.

Супруга;
Захолустье;
Помеха,
затруднение;                                            Очень высокий человек;
Бросить без
поддержки;                                         Выдумка, чепуха;
Совсем
ничего;                                                       Бежать быстро;

3. Исправить ошибки, объяснить.

Каша в котелке;                                                       Пальма
раздора;
На весы  золота;
Калиф на время;
Чудеса в дуршлаге;
От аза до омеги;

                                                        Дело
в кепке;
                                                        Море
по плечо;
                                                        Яблоко
жизни;

4.      Найдите
ошибки в употреблении фразеологизмов.

Опять предали с больной головы на
здоровую.
Юрий говорил все вокруг да около
интересующей его проблемы.
А сыновья у Василия растут все
безобразники как на подбор.

-
15 –
Д/З. Найти в
словаре не менее десяти фразеологизмов соответствующих, изученным
грамматическим
моделям.
                                                Н. М Шанский, В.И. Зимин, А. В.
Филиппов. «Школьный фразеологический словарь русского языка» М:, «Дрофа, 2007».

- 16 –

Тема № 7.
Группы фразеологических
оборотов по происхождению.

Цель: исконно  русские фразеологизмы, заимствованные
фразеологизмы. Работа с этимологическими
            Словарями и справочниками по русской фразеологии
Выполнять упражнения, которые.
               Нагляднее представить , как возникают в речи
фразеологизмы, как они приобретают свои
                значения

Знать: Исконно  русские фразеологизмы, заимствованные
фразеологизмы. Этимологические,  .
фразеологические словари
Уметь: работать со словарями.

                                                             Практическая
часть.

1. Углубленная работа с этимологическим  словарями и
справочниками по русской фразеологии.

2. Найти «четвертый лишний».

Мамаево
побоище;                                                          Дело в шляпе;
Потемкинские
деревни;                                                   Состряпать дело;
И бровью не
ведет;                                                         Топорная работа;
Казанская
сирота;                                                            Положить под
сукно;

                                                 Брать за
жабры;
                                                 Ходить на
задних лапках;
                                                 Бросить на
землю;
                                                 Валять
дурак;

3. Из истории происхождения (см. приложение). «Вавилонское
столпотворение».

5.
Д/З. Составить
предложения с фразеологизмами.

Ум за разум заходит;
Сплошь и рядом;
Вопрос жизни и смерти;
Денно и нощно.
Ни взад ни вперед;
Рано или поздно;
Сложа руки;
Не разгибая спины.

6.      Темы
для подготовки рефератов.

1.Как отразились суеверные
представления наших предков во фразеологии  (вбить осиновый кол в могилу,
черная кошка дорогу перебежала, ни пуха ни пера и т.д.
- 17 -
2.Обычаи народа в русской
фразеологии  (выносить сор из избы, легок на помине, оставить с носом)

6.      Исторические
события в жизни русского народа и фразеологии  (тяжела ты шапка
       Мономаха, было дело под
Полтавой, стоять насмерть).

7.      Жизнь
и быт русского народа во фразеологии: игры и развлечения (играть в бирюльки,
заткнуть за пояс, ни в зуб ногой, как жив, курилка).

           5. Древние обычаи наказания преступников в
исконно – русской фразеологии (укоротить язык,
    узнать свою подноготную, на
лбу не написано, как вкопанные).

6. Что носили наши предки? По
материалам исконно русской фразеологии ( не лаптем щи
            хлебаю, сапоги
всмятку, отдать последнюю рубашку, ломать шапку).

7.Фразеологические обороты,
восходящие к басням И. А. Крылова  (сильнее кошки зверя нет,
        рыльце в пуху, медвежья
услуга, кукушка хвалит петуха за то, хвалит он кукушку).

- 18 -

Тема № 8.

Собеседование.

Цель: подведение итогов
курса. Составление таблицы, работа с детьми по таблице.

                                                                          Практическая
часть.
1.Фразеологизмы.

Слова

Фразеологизмы

Свободные сочетания слов

1. Чем отличаются?

Являются названиями предметов, признаков, действий.
Употребляются в речи в готовом виде.

Более точно называют
       предметы, признаки, действия.
Образуются из отдельных слов,
       свободно сочетающихся.
Каждое слово в сочетании
       имеет свое лексическое значение:

Курносый    нос.
Достать        носом.
Задрать
  голову.

3.Каждое имеет лексическое
  значение.
Нос – орган обоняния у человека
  и животных.
Задирать – поднять кверху.

Имеют лексическое значение в целом (равное одному слову)

Задирать нос – слишком
  важничать, зазнаваться.

2. Как отражаются в словарях?

Любое слово

Наиболее употребительные

Каждое слово в сочетании

Значения разъясняются (в отдельной словарно  статье).

Включаются в словарную статью с пометкой

Значение каждого слова разъясняется в отдельной словарной
  статьею

2. Прослушивание выступлений.
 3. Собеседование по рефератам, подготовка к защите
рефератов по теме: «Фразеологизмы  уральского края».

                                                              Практическая
часть.

5.Диктант.
Она улыбается редко.
Ей некогда лясы точить. (Некрасов). 2. Кто работу сердцем любит, тот баклуш не
бьёт. (Исаковский). 3. Каштанка бросилась вперед, потом назад, еще пробежала
дорогу, но столяр точно сквозь землю провалился. (Чехов). 4. Что, Иванушка,
невесел, что головушку повесил? (Ершов).
5.Гении – то люди семи пядей во лбу, не часто в жизни
встречаются. (Тендряков). 6. В три – четыре недели Чичиков уже так набил руку в
таможенном деле, что знал решительно все. (Гоголь). 7. Павел Петрович прибыл на
место происшествия к шапочному разбору. (Панова) 8. Народу было как сельдей в
бочке, не вздохнешь, не протолкнёшься к выходу. (Осеева) 9. У нее своя лошадь и
новенький шарабан, купленный этим летом. Вообще, живет она на широкую ногу :
наняла другую дачу – особняк с большим  садом и перевезла в не всю свою
городскую обстановку, имеет двух горничных, кучера. (Чехов).
                            – 19 -

Приложение.

Тема
№1.
Фразеология  (от греч. phrasis
выражение, оборот речи и  logos учение) – раздел
языкознания, изучающий фразеологизмы – устойчивые словосочетания в языке, а
также и сама совокупность этих словосочетаний.
       Фразеологизмы  (фразеологические
еденицы, фразеологические обороты, фраземы и др.) – устойчивые сочетания слов,
постоянные по своему значению, составу и структуре, воспроизводимые в речи в
качестве готовых целостных лексических едениц.

«Коломенская
верста».
Шутил. Об очень
высоком человеке.
Собств. Русск. С XVII в. От
сравнения высокого человека с верстовыми столбами, которые были поставлены по
указанию царя Алексея Михайловича от Москвы до села Коломенского (его летней
резиденции).

Тема № 2.

                                          «Очертя
голову». (Безрассудно не раздумывая).

Собств. русск. От очертя (себя или кого
– либо другого) кругом и сломя голову.
 Нередко можно услышать такую фразу: он кинулся очертя
голову. При этом предполагается,  что тот, о ком идет речь поступил быстро,
решительно и вместе с тем безрассудно. Это безрассудство, эта отчаянная  храбрость
вызывались полной уверенностью, что голова, т.е. жизнь, сохранится,  ведь  она
«очерчена».
  Древние воины перед боем очерчивали концом меча  вокруг
своей головы магический круг. Считалось, что такой обряд ослабит удары и
сохранит воину жизнь.

Тема №3.

«Козёл отпущения»
                     (О
том, на кого сваливают ответственность за все).

Из старослав. Восходит к библейскому описанию
древнееврейского обряда возложения грехов народа( общины) на  козла.
 В библии рассказывается о том, что у древних евреев
существовал особого рода обряд. В день грехоотпущения первосвященник возлагал
обе руки на голову живого козла.
  Это был знак возложения на козла всех грехов народа.
Проклятый таким образом козел изгонялся в пустыню. Вполне понятно, что козлом
отпущения называют человека, на которого сваливают чужую вину.

Тема № 4. (занятие1).
                                 «При
царе Горохе».

     Выражение употребляемое в значении «очень давно, в
древности».
В одной из русских народных сказок говорится так: «В то
давнее время, когда мир Божий наполнен был лешими, ведьмами и русалками, когда
реки текли кисельные, а по полям летали жареные куропатки, в то время жил – был
царь Горох».
  Имя царя Гороха произносят иронически с полным недоверием
к  тому, что происходило в его правлении.

- 20 -

З

АКРЫВАТЬ ГЛАЗА

                    Д

А

ТЬ   ПРИКУРИТЬ

Т

ОЧИТЬ ЛЯСЫ

Р

УКОЙ ПОДАТЬ

              ПОДБ

И

ТЫЙ ВЕТРОМ

Д

УШУ НА  РАСПАШКУ

                     Ч

Е

РЕПАШЬИМ  ШАГОМ

В

ЫНОСИТЬ СОР ИЗ ИЗБЫ

Я

ЗЫК ХОРОШО ПОДВЕШЕН

                  БИ

Т

Ь  ПО КАРМАНУ

                  АЛ

Ь

ФА И ОМЕГА

                ГЛА

З

А ОТКРЫТЬ

                     С

Е

БЕ НА УМЕ

М

ОТАТЬ НА УС

               ДЕШ

Е

ВО И СЕРДИТО

Л

ОМАТЬ КОПЬЯ

               БИТ

Ь

БАКЛУШИ

Занятие 2.

«Лезть на рожон».
(Делать что – либо
заведомо обреченное на неудачу и связанное с неприятностями для делающего).
Искон. Рожон- заостренный кол, рогатина,
копье. С рожном охотились на медведя.
     На Руси с выставленным перед собой колом охотники
ходили на медведя. Напоровшись на рожон, медведь погибал. Развязка роковая для
медведя, который в ярости шел на верную гибель, послужила основой для выражения
« лезть на рожон» ( «преть на рожон»).

Занятие 3.

сума

П

переметная

     г

  У

сь  лапчатый

Ш

арашкина контора

    л

Е

бединая песня

синий

Ч

улок

зеле

Н

ая улица

     б

О

льшой руки

  б

Е

лая кость

М

едвежий угол

демь

Я

нова уха

С

иняя птица

з

О

лотые руки

                                                                                -
21 -

Тема № 5.
«Колесо фортуны»
Фортуна – в римской мифологии богиня слепого случая,
счастья и несчастья.
   Она изображалась на шаре или колесе, она держит в одной
руке ру3ль, а в другой – рог изобилия. Руль указывает на то, что фортуна
управляет судьбой человека, рог изобилия – на благополучие, изобилие которое
она может подарить.
   Шар и колесо символизирует шаткость, ненадежность,
постоянную изменчивость фортуны. Выражение, «колесо фортуны» употребляется в
значении «случай, слепое счастье».

Тема № 7
«Вавилонское
столпотворение».
Шутл.
Беспорядочная толпа людей, суматоха, неразбериха.

Из старослав. Из библейского рассказа  о
строительстве в Вавилоне башни ( столпа) до небес. За дерзостбь человека Бог
наказал строителей, сделав их разноязычными. Люди прекратили строительство
башни, так как перестали понимать друг друга. На значение выражения позже,
возможно, оказало влияние близкое по значению слово «столпиться».

Возможные
задания учащимся по курсу «Русская фразеология»

1.Найти ошибки в употреблении.

Они работала не на жизнь, а на смерть.
Молодой человек пришел из огня в полымя: здесь его тоже
стали обвинять.
Всеми уважаемый ветеран Иван Александрович умеет все. Он и
чтец, и жнец, и на дуде игрец.
Колька весь день сидел руки в брюки.

2. Составь предложения с фразеологизмами.

 Валять дурака.                                                                     Отрезанный
ломоть.
Властитель дум.                                                                   Пальца
в рот не клади.
Как (будто) в воду глядел.                                                 Вилами
на воде (по воде) писано.
Как за каменной стеной.                                                     Бред
сивой кобылы.
Как Мамай прошел.                                                            А
Васька слушает да ест.

3.Объяснить значение фразеологизмов. С какими глаголами
употребляются приведенные  ниже выражения.

…….. в ежовых
рукавицах.                                             ……………как по маслу.
……… из уст в
уста.                                                         …………… золотые
горы.
……….из под
земли.                                                        …………….. как
зеницу ока.
……….как две капли воды.                                            ……………..
как осиновый лист.
……….в пух и
прах.                                                        ……………… как своих
ушей.

Вставьте слова, пропущенные в составе фразеологического
     оборота.

……….. по миру.                                                           ………………мелким
бесом
…………на хлеб и
воду                                                ………………ребра.
…………пыль в
глаза.                                                  ………………гуляет в
карманах.
…………в порошок.                                                      ………………
в рот не клади.

- 22 -
5. Игры: « Глаголы наши –
фразеологизмы ваши».
 «Кто больше знает фразеологизмов
(синонимов, антонимов).
            «Сказать одним словом»
«Цепочка фразеологизмов». ( по
типу игры в города).
«Кто быстрее».
«О ком говорят..».
«Восстанови фразеологизм».
«Определи». (определить какими
членами предложения являются выделенные фразеологизмы).

Замени фразеологизмом.

  Он сам настойчиво шёл к своей цели. (Пробивать себе
дорогу.
В случайных компаниях часто возникает стремление
позлословить по разным поводам. (Почесать язык).
 На площади собралась огромная масса народу. (Яблоку
негде упасть).
Он все время говорил заведующему лабораторией одно
и то же:  « Чтобы исследования шли успешно, нужны самые современные
приборы». (Бить в одну точку).
За завтраком старуха привыкла болтать со стариком.
(Почесать язык).
У причала толпились сотни людей. (Вавилонское
столпотворение).
Думай сам, сам думай! ( жить своим умом)
Он повел себя недостойно: всем знакомым рассказал о
промахе своего сопреника. (Раззвонить во все колокола)
Народу в вагоне было очень много. ( Как сельдей в
бочке)

                                                             Из
истории происхождения.

«Тянуть канитель».
Вы, конечно, слышали
это выражение, а, возможно, употребляли в собственной речи со значением
«медлить, делать что - либо очень долго».
А задумывались ли вы
когда – нибудь над тем, что такое канитель и почему её надо тянуть?
В старину медные
серебряные и золотые нити для церковных риз и офицерских эполет, а так же для
вышивки по бархату изготавливались вручную. Мастера нагревали до белого каления
металл и осторожно вытягивали клещами тонкую проволоку, которая и называлась
канитель.

«Пиррова победа».

Книжн. В279г.до. н.э. царь Пирр одержал победу
над римлянами в битве при Аускуле. Победа эта, как рассказывает древний историк
Плутарх, стоила Пирру таких больших потерь, что тон воскликнул: «Ещё одна такая
победа, и мы погибли!» Царь Пирр обладал даром предвидения. Действительно,
через год римляне разгромили его войско.
            Выражение «пиррова победа» употребляется в
значении «сомнительная победа, победа, которая не оправдывает понесенных
жертв».

«Рог изобилия».

Калька с лат. cornu
copiae.
 Рог изобилия – это символ богатства. В мифах Древней Эллады
рассказывается о козе Амалтее, вскормившей своим молоком младенца Зевса.
Однажды эта коза, зацепившись за дерево, отломила себе рог. Этот рог подобрала
нимфа, обернула его листьями, наполнила плодами и подала Зевсу. Впоследствии
Зевс подарил рог козы Амалтеи воспитавшим его нимфам, пообещав, что все что бы
ни пожелали, и прольется им из этого рога.

-
23 –
«Парфянская
стрела».
        Парфяне славились как меткие стрелки. В сражении они
часто прибегали к хитроумному приему. Притворно обращались в бегство, когда же
противник терял бдительность, парфянские воины поворачивались лицом к
неприятелю и, осыпая его градом стрел, одерживали победу.
  Теперь выражение «парфянская стрела» означает «находчивый
довод, приберегаемый к концу спора и приводящий собеседника в замешательство».

Варианты домашних
заданий по курсу.

Охарактеризуйте:

Подвиг ученых на благо отечества
с помощью известных вам книжных слов и фразеологизмов (3 – 4 предложения).

       Вашего соседа по парте с
помощью разговорных  слов и фразеологизмов (5 – 6 предложений).

      Жизнь уличной компании
мальчишек с помощью  разговорных и просторечных слов и
      фразеологизмов (8 – 10
предложений).

Продолжить высказывание, пояснив значение
     фразеологизма.

Образец: Ну что ты
уставился, как баран на новые ворота: неужели ты не понимаешь, что нужно
делать, давай помогай нам.

  Пуговица держалась на честном
слове:……………………………………………………….
 Я, грешным делом, не смог
устоять:……………………………………………………………
 Эх, ты, гусь
лапчатый:…………………………………………………………………………..
 Приходится думать о хлебе насущном:………………………………………………………..
 Чувствую себя в этой компании
белой вороной:……………………………………………..

Работа со словарями.

         Например:
            Найти фразеологизмы, собранные под заголовкам:
«Добрые пожелания. Одобрение.    Любезность. Вежливость.» и т.д. Распределить
по группам.
            Выписать пять фразеологизмов на букву «Г»,
обозначающих свойства, качества человека. Составить 5 – 6 предложений.

Сочинить небольшой рассказах (или сказку) на одну из
     тем, предложенных учителем, употребив в нем 4 -5 фразеологизмов.

Примерные темы:
 «Из жизни мальчишек нашего
двора».
«Страшный сон накануне
контрольной работы»
«Небольшой рассказ о нашей
школьной столовой».
Составить рассказ, в котором были
бы фразеологизмы, заимствованные из старославянского языка и т.д.

Сделать иллюстрации к ряду фразеологизмов.

-24 -

Список литературы для учителя.

Баранов М.Т. Методика лексики и фразеологии на уроках
     русского языка. Пособие для учителя. М:. Просвещение, 2005г.
Шанский Н. М. Фразеология современного русского языка. 2-е
     изд, исп. И доп. –М.: Высш. шк. 2001г.
Введенская Л.А., Баранов М.Т. , Гвоздарев Ю.А. Русское
     слово. Факультативный курс. «Лексика и фразеология русского языка( 8 – 9
     кл.) пособие для учащихся. 5-е изд., исп. И доп. –М.: Просвещение, 1991г.
Курсанова Н.А. Значение и структура фразеологической
     единицы. –Саратов, изд-во саратовского университета, 2006г.
Ашукин Н.С., Ашукина М.Г. Крылатые слова. -4-е изд., исп.
     и доп.- М.: худ. л – ра, 2003г.
Корсаков В.А. Занимательные задачи и упражнения по лексике
     и фразеологии. Йошкар – ола. Стезя, 2004г.

7.   Лебедев Н.М. Обобщающие
таблицы и упражнения по русскому языку. М.: Просвещение, 2000г.

                                                     Литература
для учащихся.

Корсаков В.А. Занимательные задачи и упражнения по лексики
     и фразеологии. Йошкар – ола. Стезя, 2004г.
Мокшенко В.М. Загадки русской фразеологии. –М.: Высш.
     школа,1990г.
Ашукин Н.С., Ашукина М.Г. Крылатые слова. -4-е изд., исп.
     и доп.- М.: худ. л – ра, 2003г.
Яронцев Р.И., Горбачева И.И. Сборник упражнений по русской
     фразеологии. Эмоции и чувства человека. – М.: Изд. Моск. ун.та.,2004г.
Фомина Н.Д., Бакина М.А. Фразеология современного русского
     языка: Учебное пособие. –М.: Изд. Ун – та дружбы народов, 2000г.

      6.    Н. М Шанский, В.И. Зимин, А. В. Филиппов.
«Школьный фразеологический словарь
              русского языка» М:, «Дрофа, 2007».

- 25 -

file_name: Элективные курсы по теме Русская фразеолгия.doc

alt: Соедините стрелками.

alt: Тема №4 Многозначные фразеологизмы

alt: М Е

alt: Тема № 4 (занятие 2). 1.

alt: Тема 4 (занятие 3). 1.

alt: Обычаи народа в русской фразеологии (выносить сор из избы, легок на помине, оставить с носом) 1

alt: Тема № 8. Собеседование.

alt: Приложение. Тема №1 . Фразеология ( от греч

alt: З АКРЫВАТЬ ГЛАЗА

alt: Тема № 5. «Колесо фортуны»

alt: Парфянская стрела».

alt: Список литературы для учителя

intro:
Тема	Кол-во часов	Основные понятия, термины	Виды деятельности
Основные признаки фразеологизмов	1	Фразеология, фразеологизм, свободное словосочетание	Лекция, работа с текстом
Основные группы фразеологизмов по грамматическому строению	1	Грамматическое строение фразеологических оборотов, фразеологизмы, равнозначные предложению, фразеологизмы, равнозначные словосочетанию	Круглый стол
Группы фразеологизмов по значению	2	Фразеологизмы со значением лица, предмета, отвлеченного понятия; фразеологизмы со значением признака предмета или лица; фразеологизмы со значением образа действия, места, времени; Фразеологизмы со значением количества	Практическое занятие, работа в группах по значениям фразеологизмов, решение лингвистических задач
Многозначные фразеологизмы. Синонимия фразеологизмов	3	Однозначные и многозначные фразеологизмы. Фразеологизмы – синонимы, синонимический ряд фразеологизмов. Стилистическая окраска фразеологизмов – синонимов, фразеологизмы - антонимы	Лекция, собеседование, круглый стол
Фразеологизмы активного употребления и устаревшие фразеологические обороты	1	Фразеологизмы активного употребления в речи, устаревшие фразеологические обороты.	Семинар
Имя существительное, прилагательное, глагол в составе фразеологических оборотов	3	Грамматическая модель фразеологизма	Собеседование, практическое занятие, круглый стол
Группы фразеологических оборотов по происхождению. Исконно  русские фразеологизмы.	1	Исконно  русские фразеологизмы, заимствованные фразеологизмы.	Практическая работа
Собеседование	1	Основные понятия курса	Собеседование
Защита рефератов	1
Приложение.

русский язык

group: Дисциплины


extracted_text:
Особенности
физического воспитания женщин

Содержание

Введение                                                                                2

1.Задачи физкультуры для укрепления
здоровья                                           4
2.Выносливость женского организма
при занятиях физкультурой              5
3.Изменение физического состояния
женского организма с возрастом       9
Заключение                                                                                12
Список используемой литературы                                                                   14

                                    2
Введение

Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо
развивать свои физические способности. Ребенок еще не родился, а его будущее
развитие уже взаимосвязано с двигательной активностью. Потребность в движении
является характерной особенностью растущего организма.
К сожалению, взрослая женщина ощущает значительно меньшую
потребность в движениях, чем девочка. Но движение необходимо, как пища и сон.
Двигательная же недостаточность проходит совершенно
незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта. Женщины, ведущие
малоподвижный образ жизни, чаще страдают заболеваниями органов дыхания и
кровообращения. Снижение двигательной активности в сочетании с нарушением
режима питания и неправильным образом жизни приводит к появлению избыточной
массы тела за счет отложения жира в тканях.
Доказано, что у женщин умственного труда мышечная активность
вызывает усилие потока положительных импульсов в коре головного мозга и
улучшает работу тех его участков, которые уже включены в определённую
деятельность в данный момент. Труд, спорт, физическая культура чрезвычайно
важны для здоровья каждой женщины.
Огромное количество женщин разного возраста занимаются
оздоровительной физической культурой для того, чтобы улучшить самочувствие,
укрепить здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми, иметь стройную фигуру,
хорошо развитые мышцы. Выполняя физические упражнения, женщина попадает в мир
новых

                                                   3
ощущений, положительных эмоций,
обретает хорошее настроение, бодрость, жизнерадостность, чувствует прилив сил.

4
1. Задачи физкультуры для укрепления здоровья

Занятия оздоровительной физической культурой имеют свои
методические особенности в зависимости от возраста, вида трудовой деятельности,
уклада жизни, индивидуальных склонностей и интересов, индивидуальных
возможностей организма.
Разработка методики занятий оздоровительными физическими
упражнениями должна производиться высокопрофессиональными специалистами в
области физической культуры, так как неправильная методика выполнения может
привести к серьезным последствиям, даже к травмам. Физкультурные упражнения
должны быть правильно разработана и детализирована.
Физкультурные технологии, главным образом направлен на:
укрепление здоровья; закаливание организма и улучшение жизнедеятельности всех
его систем; укрепление защитных сил организма; повышение уровня умственной и
двигательной работоспособности; возможное устранение функциональных отклонений
в физическом развитии; воспитание у женщины убеждённости в необходимости
регулярно заниматься физической культурой и спортом.

                                                        5
2. Выносливость женского организма при занятиях
физкультурой

Здоровье - это не только отсутствие болезней, определенный
уровень физической тренированности, подготовленности, функционального состояния
организма, который является физиологической основой физического и психического
благополучия. Исходя из концепции физического (соматического) здоровья (Г. Л.
Апанасенко, 1988) , основным его критерием следует считать энергопотенциал
биосистемы, поскольку жизнедеятельность женского организма зависит от
возможности потребления энергии из окружающей среды, ее аккумуляции и
мобилизации для обеспечения физиологических функций. По B. И. Вернадскому,
женский организм представляет собой открытую термодинамическую систему,
устойчивость которой (жизнеспособность) определяется ее энергопотенциалом. Чем
больше мощность и емкость реализуемого энергопотенциала, а также эффективность
его расходования, тем выше уровень здоровья женщины. Так как доля аэробной
энергопродукции является преобладающей в общей сумме энергопотенциала, то
именно максимальная величина аэробных возможностей организма (МПК) является
основным критерием его физического здоровья и жизнеспособности. Такое понятие
биологической сущности здоровья полностью соответствует нашим представлениям об
аэробной производительности, которая является физиологической основой общей
выносливости и физической работоспособности (их величина детерминирована
функциональными резервами основных систем жизнеобеспечения - кровообращения и
дыхания). физкультура аэробный здоровье женский

                                                    6
Таким образом, основным критерием здоровья следует считать
величину МПК данной женщины. Именно МПК является количественным выражением
уровня здоровья, показателем “количества” здоровья.
Помимо МПК важным показателем аэробных возможностей организма
является уровень порога анаэробного обмена (ПАНО), который отражает
эффективность аэробного процесса. ПАНО соответствует такой интенсивности
мышечной деятельности, при которой кислорода уже явно не хватает для полного
энергообеспечения, резко усиливаются процессы бескислородного (анаэробного)
образования энергии за счет расщепления веществ, богатых энергией
(креатинфосфата и гликогена мышц), и накопления молочной кислоты. При
интенсивности работы на уровне ПАНО концентрация молочной кислоты в крови возрастает
от 2,0 до 4,0 ммоль/л, что является биохимическим критерием ПАНО. Величина МПК
характеризует мощность аэробного процесса, т.е. количество кислорода, которое
организм способен усвоить (потребить) в единицу времени (за 1 мин). Она зависит
в основном от двух факторов: функции кислородтранспортной системы и способности
работающих скелетных мышц усваивать кислород. Ёмкость крови (количество
кислорода, которое может связать 100 мл артериальной крови за счет соединения
его с гемоглобином) в зависимости от уровня тренированности колеблется в
пределах от 18 до 25 мл. В венозной крови, оттекшей от работающих мышц,
содержится не более 6-12 мл кислорода (на 100 мл крови) . Это означает, что
высококвалифицированные спортсмены при напряженной работе могут потреблять до
15-18 мл кислорода из каждых 100 мл крови. Если учесть, что при тренировке на
выносливость у бегунов и лыжников минутный объем крови может возрастать до
30-35 л/мин, то указанное количество крови обеспечит доставку к работающим
мышцам кислорода и его потребление до 5,0-6,0 л/мин - это и есть величина МПК.
Таким,
                                                      7
наиболее важным фактором,
определяющим и лимитирующим величину максимальной аэробной
производительности, является кислородтранспортная функция
крови, которая зависит от кислородной емкости крови, а также сократительной и
“насосной” функции сердца, определяющей эффективность кровообращения.
Не менее важную роль играют и сами “потребители” кислорода
-работающие скелетные мышцы. По своей структуре и функциональным возможностям
различают два типа мышечных волокон - быстрые и медленные. Быстрые (белые)
мышечные волокна - это толстые волокна, способные развивать большую силу и
скорость мышечного сокращения, но не приспособленные к длительной работе на
выносливость. В быстрых волокнах преобладают анаэробные механизмы
энергообеспечения. Медленные (красные) волокна приспособлены к длительной
малоинтенсивной работе - за счет большого числа кровеносных капилляров,
содержания миоглобина (мышечного гемоглобина) и большей активности
окислительных ферментов. Это окислительные мышечные клетки, энергообеспечение
которых осуществляется аэробным путем (за счет потребления кислорода) .
Еще одна составляющая аэробной производительности организма
- запасы основного энергетического субстрата (мышечного гликогена) , которые
определяют емкость аэробного процесса, т.е. способность длительное время
поддерживать уровень потребления кислорода, близкий к максимальному. Это так
называемое время удержания МПК. Запасы гликогена в скелетных мышцах у
нетренированных людей составляют около 1,4%, а у мастеров спорта - 2,2%. Они
могут увеличиваться под влиянием тренировки на выносливость от 200 до 300-400
 г, что эквивалентно 1200 -1600 ккал энергии (1г. углеводов при окислении дает
                                                       8
4,1 ккал) . Максимальные значения
аэробной мощности МНЮ отмечены у бегунов на длинные дистанции и лыжников, а
емкости - у марафонцев и велосипедистов-шоссейников, т.е. в таких видах спорта,
которые - требуют максимальной продолжительности мышечной деятельности. Связь
между аэробными возможностями женского организма и состоянием здоровья впервые
была обнаружена американским врачом Купером (1970) . Он доказал, что люди, имеющие
уровень МПК 42 мл/мин/кг и выше, не страдают хроническими заболеваниями и имеют
показатели артериального давления в пределах нормы. Более того, была
установлена тесная взаимосвязь величины МПК и факторов риска ИБС: чем выше
уровень аэробных возможностей, тем лучше показатели артериального давления,
холетеринового обмена и массы тела. Таким образом, эндогенные факторы риска ИБС
формируются лишь при снижении аэробных возможностей до определенного предела.
Предельная (пороговая) величина МПК для женщин - 35 мл/ мин/кг, что
обозначается как безопасный уровень соматического здоровья. Имеются данные, что
величина аэробных возможностей может служить весьма информативным критерием
прогнозирования смерти не только от сердечно-сосудистых заболеваний, но и в результате
злокачественных новообразований (Б. М. Липовецкий, 1985). По Н. М. Амосову,
“количество” здоровья определяется суммой резервных мощностей
кислородтранспортной системы (МПК). В зависимости от величины МПК для
нетренированных людей выделяются 5 функциональных классов, или уровней,
физического состояния. Абсолютные значения МПК зависят от массы тела, поэтому у
женщин эти показатели на 20-30% ниже, чем у мужчин. Однако при сравнении
относительных показателей на 1кг массы тела эти различия в значительной степени
нивелируются.

                                                       9
3. Изменение физического состояния женского организма с возрастом

Для более точного определения уровня физического состояния
принято оценивать его по отношению к должным величинам МПК (ДМПК),
соответствующим средним значениям нормы для данного возраста и пола. Их можно
рассчитать для женщин: ДМПК= 44 - (0,20Х возраст). Зная должную величину МПК
для данного индивида и его фактическое значение, можно определить % ДМПК:
%ДМПК=МПК\ДМПК*100%. Определение фактической величины МПК прямым методом
достаточно сложно, поэтому в физической культуре широкое распространение
получили косвенные методы определения максимальной аэробной производительности
расчетным путем. Наиболее информативным является тест PWC170 физическая
работоспособность при пульсе 170 уд/мин. Испытуемому предлагаются две
относительно небольшие нагрузки на велоэргометре (по 5мин. каждая, с интервалом
отдыха 3мин.). В конце каждой нагрузки (по достижении устойчивого состояния)
подсчитывается частота сердечных сокращений.
Расчет производится по формуле: PWC170=N1+(N2 — N1)
*(170-f1/f2-f1) (4) –где N1 - мощность первой нагрузки; N2мощность второй
нагрузки; f1 - ЧСС в конце первой нагрузки; f2 - ЧСС в конце второй нагрузки.
Расчетная величина МПК (л/мин) определяется по формуле В. Л.
Карпмана для женщин с невысокой степенью тренированности: МПК=1,7*PWC170+1240.
Расчет МПК по формуле Добельна требует выполнения
однократной нагрузки субмаксимальной мощности на велоэргометре или в
Степ-тесте: МПК = 1,29* корень из N/f-60*T где Т - возрастной коэффициент; f-
                                                  10
частота сердечных сокращений на 5-й
минуте работы; N - мощность нагрузки. При массовом обследовании женщин,
занимающихся оздоровительной физической культурой, величину МПК и уровень
физического состояния можно определить при помощи 1,5-ильного теста Купера в
естественных условиях тренировки. Для выполнения этого теста необходимо
пробежать с максимально возможной скоростью дистанцию 2400
 м (6 кругов по 400-метровой дорожке стадиона) . При сопоставлении результатов
теста с данными, полученными при определении PWC170 на велоэргометре (Б. Г.
Мильнер, 1985) , была выявлена высокая степень корреляционной зависимости между
ними, что позволило рассчитать линейное уравнение регрессии:
PWC170=(33,6—1,3Tk) +-1,96, где Tk - тест Купера в долях минуты (например,
результат теста 12 мин 30 с равен 12,5 мин) , а PWC170 измеряется в кгм/мин/кг.
Зная величину теста PWC170, по формуле (5) можно рассчитать МПК и определить
уровень физического состояния испытуемого. Примерный уровень МПК можно
определить и с помощью 12-минутного теста Купера, так как между скоростью бега
и потреблением кислорода также существует прямая корреляционная зависимость.
Для этого нужно измерить расстояние, которое испытуемый способен пробежать за
12 мин по дорожке стадиона с максимальной скоростью. Необходимо помнить, что
данный тест нельзя применять неподготовленным занимающимся.
Оценка уровня физического состояния может производиться не
только по величине МПК, но и по прямым показателям физической
работоспособности. К ним относятся тест PWC170 и субмаксимальный вело -
эргометрический тест. Эти показатели измеряются в единицах мощности выполняемой
работы (кгм/мин или Вт). С возрастом функциональные возможности аппарата
кровообращения снижаются, поэтому мощность работы определяется: для женщин 40
лет - при ЧСС

11
150уд/мин PWC170, 50 лет - 140, 60
лет - 130уд/мин. В среднем нормальными показателями теста PWC170 у молодых
женщин - 700 кгм/мин. Более информативны не абсолютные, а относительные
значения теста - мощность работы на 1кг массы тела: для молодых мужчин средняя
норма равна 15,5кгм/мин/кг, для женщин - 10,5кгм/мин/кг.
Такая система оценки уровня здоровья может использоваться в
санаториях, пансионатах во врачебно-физкультурных диспансерах или кабинетах
здоровья при поликлиниках.
Количественная оценка уровня физического состояния (УФС)
дает ценные сведения о состоянии здоровья и функциональных возможностях
женского организма, что позволяет принять необходимые меры профилактики
заболеваний и укрепления здоровья. Установлено, что развитие хронических соматических
заболеваний происходит на фоне снижения УФС до определенной критической
величины. Так, при массовом обследовании лиц с различным физическим состоянием обнаружено,
что заболеваемость возрастала параллельно снижению УФС. В группе обследованных
с высоким УФС (101% ДМПК и выше) не обнаружено хронических соматических
заболеваний, в группе с УФС выше среднего (91- 100% ДМПК) заболевания выявлены
у 6% всех обследованных, в группе со средним УФС (75-90% МНЮ различные
хронические заболевания - уже у 25% обследованных.

12
Заключение

Физические упражнения считались в Древней Греции и Риме
важнейшими способами лечения многих заболеваний. Древнегреческий
учённый-врачеватель Геродик (500 год до нашей эры), среди которых и числился
отец медицины Гиппократ, утверждал не без основания, что происхождение
большинства болезней заложены погрешности в питании и двигательной активности.
В последствии Гиппократ писал: “Гимнастика, физические упражнения, ходьба
должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить
работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь”.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность женщины,
определяющая способность ее к труду и обеспечивающая гармоническое развитие
личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к
самоутверждению и счастью женщины. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое
человеческого фактора. По определению Всемирной организации здравоохранения
(B03) "здоровье - это состояние физического, духовного и социального
благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов".
Здоровая и духовно развитая женщина счастлива - она отлично
себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к
самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней
красоты.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить
человека от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое
надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться,
заниматься физкультурой и спортом,

                                                  13
соблюдать правила личной гигиены, -
словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

                                                     14
                           Библиографический список

Больсевич В. К. Физическая активность человека. – М., Спорт
2004.-       113с.
Готовцев П. И., Дубровский В. Л. Самоконтроль при занятиях
физической культурой. – М., 2003 - 77с.
Дёмин Д. Ф. Врачебный контроль при занятиях ФК. – М.,
Физкультура и спорт, 2003.- 44с.
Мотылянская Р. Е. Спорт и возраст. – М., 2001. – 22с.
Популярная медицинская энциклопедия. Главный редактор
академик Петровский Б. В. М., 2004.- 15с.

file_name: ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ЖЕНЩИН.rtf

alt: Содержание Введение 2 1

alt: Максимальные значения аэробной мощности

alt: Библиографический список Больсевич


extracted_text:
Мастер-
класс
учителя
начальных классов   Шитовой И.В.
МБОУ
«СОШ № 8 города Петровска Саратовской области»
УМК «Начальная
школа ХХI века»
Предмет: литературное чтение
Класс: 4-а
Тема: Н.М. Рубцов
«Берёзы»
Учебник:
Л.А.Ефросинина, М.И.Оморокова «Литературное чтение» 4 класс;
Тип урока:
комбинированный (ведущий метод – частично-поисковый)
Цели:
расширять представления детей о русских поэтах, их творчестве; учить переносить
накопленные знания в новую ситуацию, выражать личностное отношение к предмету,
обобщать изученный материал.
 Задачи:
формировать элементарные умения, связанные с выполнением учебного
лингвистического исследования; совершенствовать осознанное выразительное
чтение, опираясь на средства выразительности; обогащать речь, привлекая
внимание к образным средствам языка; пробуждать чувства детей, развивать
потребность выражать своё мнение о прочитанном, об услышанном.
Планируемые результаты
обучения: предметные: повторение стихотворений
русских поэтов; расширение информационного поля о средствах выразительности в
поэзии; приобретение опыта выразительного чтения.
Метапредметные :
 регулятивные: готовность использовать полученную подготовку в
учебной деятельности при решении практических и творческих задач; освоение
способов решения задач проблемно-поискового характера; владение операциями
сравнения, анализа, обобщения; установление аналогии.
Коммуникативные:
владение коммуникативными умениями с целью реализации возможностей успешного
сотрудничества с учителем и учащимися класса при фронтальной работе, при работе
в парах и группах.
Личностные:
формирование эстетических потребностей, развитие этических чувств,
доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; мотивация
бережного отношения к духовным ценностям; овладение оценочными навыками.
Методы:
фронтальный диалог, работа с учебником, метод демонстраций,
проблемно-поисковый, исследовательский (лингвистический эксперимент),
деятельностный метод практических графических и устных упражнений.
Технологии:
технология обучения сотрудничества, технология проблемного обучения, игровая
технология.  Ресурсы: презентация
        Организация пространства:
фронтальная работа,  в группах, просмотр презентации.
Ход
мастер- класса

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Формируемые УУД

1.Мотивация к учебной деятельности.

Орг. момент

Необычный день у нас,
И гостями полон класс.
Что гостям сказать вам надо?
Видеть мы вас  очень
  рады!

- Дорогие, ребята! Нам сегодня
  предстоит удивительная встреча с прекрасным миром
поэзии,
  а сопровождать нас будут  музыка и  живопись.

Оценивают
  свою готовность и настрой на работу.

Личностные:
  самоопределение
  роли ученика.
Коммуникативные: умение слушать
  и слышать
Регулятивные:
  планирование
  работы на уроке

2.Актуализация знаний и выявление затруднений в
  деятельности.

Начнём
  мы урок с литературной  разминки «Угадай  писателя»

- Что объединяет эти все портреты?
С творчеством какого поэта мы познакомились на
  прошлом уроке?

Что
  вы о нём узнали?

-
  Н.  Рубцов - простой деревенский мальчишка, в душу которого запали простые,
  русские берёзки под его окном.  И даже через много лет эти воспоминания его
  не оставили. Так и появилось стихотворение с которым мы  познакомились.
Какую
  работу мы проводили? ( определяли тему стихотворения,  выясняли значение
  непонятных нам слов, работали с литературными приёмами: эпитеты, метафоры,
  олицетворения, повторы.)
Сегодня
  мы продолжим работу  с этим стихотворением.

 Учащиеся
  просматривают слайды
И
  называют поэтов.

-
  Это писатели- поэты.

 Н.М.
  Рубцов

Рассказ  детей о жизни  Н. Рубцова.
Родился
  3 января 1936 года в  Архангельской области.
Когда
  исполнилось пять лет,  ушел на фронт отец. Вскоре тяжело заболела и умерла
  мать, его отправили в дет. дом.
 Село Никольское
  Н. Рубцов считал своей Родиной. Здесь он закончил школу и отсюда он
  отправился учиться дальше.
Поэт
  много ездил и повидал,
  но ближе и роднее природы
  с. Никольского ничего не нашел.
В
  память о родных местах, о детстве Рубцов написал стихотворение «Березы».

Познавательные:
  анализировать
  объекты, выделять главное, устанавливать аналогии; учитывать разные мнения,
  стремиться к координации.
 Коммуникативные:
   контролировать
  действия партнёра

3.Постановка учебной задачи.

-
  Поэтическое слово эмоционально, выразительно и наша задача –  уметь читать
  стихотворение так, чтобы передать душевное состояние автора.
Дома
  вы должны были поработать над выразительностью чтения стихотворения  «Берёзы».

-
  Как вы считаете, смогли ребята передать чувства поэта: любовь к родному краю?

 Продолжать
  работать со стихотворение «Берёзы» Н. М. Рубцова.

Выразительное
  чтение
стихотворения.
  ( два человека).

Регулятивные:осуществляют
  итоговый и пошаговый контроль, вносят коррективы в действия;
Познавательный:
  осуществляют
  поиск нужной информации
Личностные:интерес к
  учебному материалу, способность к самооценке.

4.Построение проекта выхода из затруднения.

-
  Ребята, а как вы думаете,  другие поэты посвящали  своё творчество малой
  родине и образу березы?

  Давайте проведём небольшое исследование и поработаем в группах.

Учащиеся
  называют  известных поэтов.

Регулятивные:
  планирование,
  прогнозирование;
Познавательные:
  выполнение
  операций сравнения, анализа.
Личностные:
  смыслообразование,
  границы собственного знания и незнания; внутренняя позиция школьника.

5.Самостоятельная работа.

Работа в группах.
 1
  группа    Исследователи»
Вы
  должны поработать со  сборниками стихов разных поэтов и выбрать стихи,   где
  присутствует  образ берёзы.
2
  группа « Художники»
  –    Вы должны изобразить  красоту берёзы  в разное время года.
3
  группа « Поэты»
  -
 Вы
  должны сочинить  стихотворение  о берёзе,  используя   рифмы и слова
  подсказки.

Ребята,
  очень часто бывает, что на стихи поэтов  композиторы накладывают  музыку. К
  стихотворению Н. Рубцова «Берёзы» знаменитый композитор Вячеслав Морозов
  написал музыку.  Свои творческие  работы вы будете выполнять под клип песни
  «Берёзы» .

Учащиеся
  распределяют обязанности  в группе и приступают к выполнению заданий.

Регулятивные
  : умение
  принимать и сохранять учебную задачу. Планировать свои действия;
Коммуникативные:
   умение
  работать в коллективе

6.Афиширование-
  представление выполненных работ.

Давайте
  посмотрим на творческую выставку работ группы «Художники».
Поделитесь,
  что вы хотели передать с помощью цвета?
Ребята,
  вам понравились картины?
Группа
  «Художников»  сумела передать красоту берёзы в разное время года.
А
  сейчас слово «Исследователям».

 Стихи
  каких  поэтов вы нашли о берёзе. Зачитайте нам отрывки.
-
  Встретились ли вам знакомые  стихи?
Группа
  «Поэты»
Познакомьте
  нас со стихотворением, которое вы сами сочинили.
Легко
  ли вы справились с заданиями? Возникали затруднения?
Мы
  все справились с заданиями, молодцы!

Учащиеся
  слушают и оценивают работы, высказывая своё мнение.

Мы
  использовали тёплые тона, старались передать яркое, радостное настроение…

7.Рефлексия

Поделитесь
  своим настроением от урока.
Выберите
  слова- эпитеты, которые вам больше подходят.
(
  успешный, трудный, удачный, полезный, лёгкий, скучный, бесполезный,
  познавательный, непонятный.

Выражают
  своё настроение от урока с помощью слов- эпитетов.

Коммуникативные:
   умение
  с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.
Личностные: понимание
  причин успеха и неуспеха.

file_name: мастер- класс .docx

alt: Мастер- класс учителя начальных классов

alt: Организация пространства : фронтальная работа, в группах, просмотр презентации

alt: Учащиеся просматривают слайды

alt: Самостоятельная работа.

intro: Мастер- класс по литературному чтению. Используется метод проектов.

tags: мастер- класс

title: Мастер- класс по литературному чтению 4 класс  Поэзия М. Рубцов