extracted_text:
Татар теле дәресендә сүзлек эше
Шигапова   Лилия   Масгутовна   –   учитель   татарского   языка   и   литературы   первой
квалификационной категории МБОУ “школа №14” Вахитовского района г. Казани
shigapova.l@yandex.ru
Татарстан Республикасында ике дәүләт теле – татар һәм рус телләренең киләчәктә чын
мәгънәсендә тигез хокуклы булып яшәве өчен, беренче чиратта, татар телен татарларга
гына  түгел,   башка милләт  вәкилләренә   дә  өйрәтү  зарури.  Рус  теле  күп  дистә  еллар
милләтара   аралашу   теле   булып   яшәгәнгә   күрә,   аны   укыту   методикасы   да,   фәнни
дидактик   нигезләре   дә,   программа   һәм   дәреслек   төзү   мәсьәләләре   дә,   бу   телне
өйрәтүнең мотивациясе дә ачыкланган.
         Татар теленә өйрәтүнең 200 елдан артык зур тарихы булуга карамастан, йөзләгән
китаплар,   дәреслекләр,   сүзлекләр,   үзөйрәткечләр,   сөйләүлекләр   басылып   чыгуга
карамастан, татар теленә өйрәтүнең торышын һаман да канәгатьләндерерлек дип әйтеп
булмый.

        Шулай   да   хәзерге   шартларда   “Татарстан   Республикасы   халыклары   телләре
турында”гы   Законны   тормышка   ашыру,   татар   телен   гамәлгә   кертү   өчен   объектив
шартлар   җитәрлек:   программалар,   дәреслекләр,   методик   ярдәмлекләр,   сүзлекләр
басылып тора.
     Безнең карашыбызча, телгә өйрәтү – беренче чиратта, сөйләшергә өйрәтү дигән сүз.
Димәк, укучыларны сөйләшергә өйрәтү өчен сүзлекләр белән төгәл эшли белү таләп
ителә, чөнки сүзлекне дөрес куллана белгән һәм кулланырга өйрәнгән укучы гына үзенә
кирәкле   сүзне   тиз   генә   эзләп   табачак,   берничә   вариантта   бирелгән   сүзнең   үзенә
кирәклесен сайлый беләчәк.
         Сүзлекләргә  килгәндә, укучыларга белем бирү юнәлешендә куллану өчен соңгы
елларда күп төрле сүзлекләр тәкъдим ителде. Алар арасында түбәндәгеләрен билгеләп
үтәргә мөмкин: Асадуллин А.Ш., Асадуллин Ф.А. Ключ к языку. Тел ачкычы: Русско
татарскоанглийский   словарь.   –   Казань:   Магариф,   1996.   –   200с.;   Саитов   З.   Русско
татарский разговорник. – Казань, 1983. – 125 с.; Сафиуллина Ф.С. Карманный татарско
русский и русскотатарский словарь. – Казань: Тат.кн.издво, 1996. – 285 с.; Сафиуллина
Ф.С.,   Галиуллин   К.Р.   Русскотатарский   разговорник.   –   Казань,   1991.   –   313   с.;
Сафиуллина Ф.С., Галиуллин К.Р. Тематический русскотатарский словарь. – Казань:
Тат.   кн.   издво,   1989.   –   287   с.;   Сафиуллина   Ф.С.,   Ризванова   Л.М.   Татарчарусча
антонимнар сүзлеге. – Казан: Хәтер, 1997. – 96 б.; Харисов Ф.Ф., Харисова Ч.М. Мой
первый   татарский   словарь:   Иллюстрированный   татарскорусский   словарь.   –   Казань:
Магариф, 1995. – 160 с.
      Югарыдан күренгәнчә, дәрестә сүзлек белән эшләү һәм укучыларны кызыксындыру
чарасы буларак, сүзлекләрне сайлап алу мөмкинлекләре дә шактый. Әлеге очракта үтелә
торган теманы һәм кайсы сыйныф белән эшләүне генә күздә тотарга кирәк.
       Хәзер дәресләрдә сүзлек белән эшләүнең кайбер төрләренә тукталыйк. Мәсәлән, 1
нче   сыйныф   программасына   кертелгән   “Бакчада”   темасын   өйрәнгәндә   без   сыйныф
бүлмәсендәге   гөлләр   ярдәмендә   уен   элементларын   да   кулланабыз.   Башта   укучылар
гөлләрне карап чыгалар, әгәр дә үзләренә таныш гөлләр бар икән, без аларга  аерым
тукталабыз.   Билгеле,   кечкенә   сыйныф   балалары   әле   гөлләрнең   исемнәрен   белеп   тә
бетермиләр,   шуңа   күрә   уен   өчен   укучыларга   таныш   булган   чәчәкле   рәсемнәрне   дә
файдаланабыз.   Әлеге   теманы   өйрәнү   түбәндәгедән   гыйбарәт:   укучылар   белән   алар
алдына  куелган гөлләрнең, рәсемнәрдәге чәчәкләрнең русча исемнәрен санап чыгабыз,
исләрендә   калсын   өчен   тактага   баганалап   язып   куябыз.   Аннан   соң,   укучылар   белән
гөлләрнең, чәчәкләрнең татарча исемнәрен әйтергә өйрәнәбез. Әгәр укучылар кайбер гөлләрнең исемен татарча беләләр икән, аларын тактага сүзлек рәвешендә язып куябыз.
Белмәгән   сүзләр   белән   эшләү   өчен,   әлбәттә,   укытучы   тарафыннан   карточкалар
рәвешендә ясалган сүзлек кулланыла. Укытучы һәр укучыга карточка таратып чыга һәм
укучылар белән ике телдәге сүзләрне башта хор белән кычкырып укыйбыз, аннан соң
берничә укучы  үзе генә  укып  чыга.  Шушы  ук теманы  өйрәнүгә  багышланган   икенче
дәрестә   чәчәкләрнең   төсләрен   өйрәнгәндә   дә   шундый   ук   сүзлеккарточкалардан
файдаланабыз. Мәсәлән, мәк чәчәге кызыл төстә, кыңгырау зәңгәр төстә, ромашка – ак,
умырзая   –   сары,   яфраклар   –   яшел   төстә.   Шул   рәвешле,   укучылар   чәчәк   исемнәрен
өйрәнү   белән   бергә,   төсләрне   дә   сүзлек   ярдәмендә   өйрәнәләр.   Шул   ук   дәресләрне
мөмкинлектән   чыгып,   рәсемле   сүзлекләр   белән   дә   үткәрәбез.   Мондый   очракта,   мәк
чәчәге янәшәсенә кызыл мәк дип язып куела. Чәчәкләрне өйрәнгәндә, төсләрне каплап
торабыз. Һәм киресенчә, төсләрне өйрәнгәндә чәчәк исеме  каплап бирелә. Соңыннан
икесен   бергә   кушып   әйтәләр.   Мәсәлән,   кызыл   мәк,   зәңгәр   кыңгырау.   Болай   эшләү
сүзләрне укучыларның исләрендә калдыру өчен ярдәм итә, чөнки кечкенә сыйныфларда
сүзләрне   укыганга   караганда,   күбрәк   төсле   рәсемнәр   белән   бирелгән   сүзләр
хәтерләрендә саклана.
         5 нче сыйныф укучылары белән ирекле темага диалоглар төзегән вакытта, безгә
Ф.С.Сафиуллина, К.Р.Галиуллин тарафыннан төзелгән “Тематический русскотатарский
словарь” ярдәм итә. Әлеге очракта укучылар үзләренә бирелгән теманы сүзлектән эзләп
табалар һәм сүзлек ярдәмендә диалог төзиләр. Мәсәлән, “Шәхси гигиена” темасы буенча
сүзлек 2021 нче битләрдә урын алган. Аннан укучылар түбәндәге сүзләрне  карыйлар:
ванная   –   ванна   бүлмәсе,   грязный   –   пычрак,   душ   –   душ,   баня   –   мунча,   умываться,
умыться – юынырга, мыть, вымыть и помыть – юарга, мыло – сабын, зубная щетка – теш
щеткасы, зубная паста – теш пастасы һ.б. “Сәламәтлек, авыру, дәвалау” темасы буенча
сүзлек   2223   нче   битләрдә   чагылыш   таба.   Мәсәлән:   здоровье   –   саулык,   сәламәтлек,
состояние – хәл, чувствовать – хис итәргә, болезнь – авыру, заболевание – авыру, чир,
больной   –   авыру   һ.б.   Мисаллардан   күренгәнчә,   әлеге   сүзлек   белән   эшләү   алымы
башкача, монда сүзләр алфавит тәртибендә түгел, тематик тәртиптә бирелгән. Гадәттә,
нинди төр сүзлек белән эшләүгә карамастан, иң беренче чиратта, эш укучыларны сүзлек
белән   эшләү   алымын   аңлатудан   башлана.   Тематик   сүзлек   белән   эш  башлаганчы,   без
сүзлекнең алдагы битендә бирелгән гомуми план белән танышабыз, сүзлектә бирелгән
темаларны ачыклыйбыз, соңыннан төркем номерын, бит санын карап, һәр укучы үзенә
кирәкле битне ача. Бирем шул рәвешле үтәлә.
         Билгеле булганча, укучылар белән без күбесенчә гадәти татарчарусча һәм русча
татарча сүзлекләрдән файдаланабыз. Башта дәреслектә бирелгән текстны укып чыгабыз.
Дәреслек авторлары кайбер тексттан соң да сүзлек  тәкъдим итәләр, ләкин күп очракта
әлеге сүзлек кенә ярдәм итмәскә дә мөмкин, шуңа күрә, без татарча текстлар белән
эшләгәндә,   “Татарчарусча   сүзлек”тән   файдаланабыз.   Билгеле,   әлеге   төр   сүзлекләр
белән   эшләү   алдыннан   да   укучыларга   сүзлектән   файдалана   белү   тәртибе   өйрәтелә.
Моның   өчен   укучыларның   алфавитны   яхшы   белүләре   таләп   ителә.   Шулай   ук
аңлашылмаучылык   барлыкка   килмәсен   өчен   шарлы   кыскартылмалар,   күпмәгънәдә
бирелгән сүзләр дә игътибарсыз калдырылмый. Мәсәлән, авыз сүзен караган вакытта
укучы аның җидедән артык мәгънәсе белән очрашырга мөмкин: 1. рот, уста, 2. жерло,
дуло (напр., печи, пушки), 3. горло, горлышко, горловина (бутылки, цистерны), 4. вход,
лаз, проход, пролаз (напр., в палатку, берлогу, тоннель). Димәк, укучылар рус телендә
төрле сүз белән бирелгән мәгънәнең татар телендә бер генә  авыз  сүзе белән аталып
йөртелүе   белән   сүзлек   аша   да   очрашалар.   Әгәр   дә   сүзлек   белән   эш   дөрес   итеп
оештырылса, укучыларның игътибары сүзлек белән эшләүгә җәлеп ителсә, тәрҗемә эше
белән  бер  үк вакытта  сүзлек  аша  күпмәгънәлелеккә   дә,  татар  һәм  рус  телләрендәге
аермалы очракларга да игътибар итәргә мөмкин. Нәтиҗә ясап шуны әйтергә мөмкин: башка милләт телен аның сүзлек хәзинәсендәге
сүзләрне ятлап, истә калдырырга тырышып өйрәнү бик озакка сузылыр иде һәм болай
эшләү мөмкин дә түгел. Шуңа күрә, сүзлекләрдән файдалану тел өйрәнүдә әһәмиятле
алым   булып   тора.   Дәреслекләрдәге   текстлар   күбесенчә   татарча   бирелгәнлектә,   без
“Татарчарусча сүзлек”тән еш файдаланабыз. Русча бирелгән текстларны укыганда һәм
диалоглар төзегәндә, әлбәттә, “Русчататарча сүзлек”ләр ярдәмгә килә. Күп очракта,
укучылар сүзләрне үзләренең шәхси сүзлек дәфтәрләренә дә язып баралар. Иң мөһиме,
укучының сүзлек белән эшләргә өйрәнүе. Әгәр дә ул сүзлекне файдалана белә икән,
теләсә кайсы сүзлектән үзенә кирәкле сүзне эзләп табачак. Бу, үз чиратында, укучының
телне өйрәнүгә кызыксынуына да бәйләнгән. Димәк, укытучы дәрестә сүзлек белән ни
кадәр җитдирәк эш башкарса, бу –  укучының белемендә дә шул кадәр чагылыш табачак.

file_name: Татар теле дәресендә сүзлек эше.doc

intro: "Татар теле дәресендә сүзлек эше" выступление по теме на заседании школьного методического объединения, на родительском собрании. В данном докладе рассказывается о словарной работе с детьми на уроках татарского языка и литературы в русскоязычных группах. Приводятся примеры с урокотв татарского языка.

родителям

group: Педагогика

title: Словарная работа на уроках татарского языка


extracted_text:
ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
индивидуальная работа педагога  психолога со студентом
состоящим на учете «группа риска»
ФИО______________________________________
___________группа _____________год рождения
дата постановки на учет___________________
причина______________________________
Дата
Диагностическая работа
Содержание работы
Примечание
Диагностика, анкетирование, наблюдение  (работа со студентом)
Методика диагностики склонности
к отклоняющемуся поведению
(СОП ) А.Н.Орел
Анкета «Ценностные приоритеты»
(для подростков 1518 лет)
Опросник на выявление типа
акцентуаций подростка  Шмишека
         Индивидуальная диагностика по выявлению склонностей к
отклоняющемуся   поведению   по   7   шкалам:  шкала   установки   на
социальножелательные ответы, шкала склонности к преодолению
норм   и   правил,  шкала   склонности   к   аддиктивному   поведению,
шкала   склонности   к  самоповреждающему   и   саморазрушающему
поведению,   шкала   склонности   к   агрессии   и   насилию,   шкала
волевого контроля эмоциональных реакций, шкала склонности к
деликвентному поведению.
Методика   предполагает   учет   и   коррекцию   установки   на
социально желательные ответы испытуемых.
Анкетирование направленно на определение  отношение
подростка к данным ценностям, которые предложены в анкете. По
изучении заполненной анкеты выявляем отношения, приоритеты.
Далее подготавливаем индивидуальный план работы по
корректировки положительных жизненных ценностей.
Диагностика   проводится   с   целью   выявления   типа   акцентуации
личности подростка. Методика дает представления о типологии
психических   расстройств.
  В   дальнейшем   составляются
индивидуальные   рекомендации   в   работе   с   данным   студентом,
коррекционные мероприятия направление на коррекцию личности.
Выводы   и   рекомендации
заполняются   в   протокол.
Рекомендации   по   дальнейшей
индивидуальной   работе   со
студентом даются  мастеру п\о
и кл. руководителю.
Выводы и рекомендации
заполняются в протокол.
Рекомендации по дальнейшей
индивидуальной работе со
студентом даются  мастеру п\о
и кл. руководителю.
Выводы   и   рекомендации
заполняются   в   протокол.
Рекомендации   по   дальнейшей
индивидуальной   работе   со
студентом даются  мастеру п\о
и кл. руководителю. Диагностика, анкетирование, наблюдение (работа с семьей)
Анкета «Знакомство с семьей»
Анкетирование проводится с целью выявления с кем проживает
студент, жилищно бытовые условия, какой тип воспитания
преобладает в семье, традиции и праздники семьи, увлечения
ребенка, обязанности в семье, друзья, досуговая деятельность
семьи.
Выводы и рекомендации
заполняются в протокол.
Рекомендации по дальнейшей
индивидуальной работе со
студентом даются  мастеру п\о
и кл. руководителю.
По интересующим вопросам
психолог повторно проводит
беседу с семьей для уточнения
интересующихся данных.
Индивидуальная  коррекционная работа
Психокоррекционный   комплекс
помощи
индивидуальной
подросткам   группы   риска
"Преодоление".

Проведение коррекционных занятий по мере необходимости (в
течение учебного года) с целью  гармонизации и оптимизации
развития личности подростка; переход от отрицательной фазы
развития   личности   к   положительной;   овладение   способами
взаимодействия с миром и самим собой
Индивидуальные
коррекционные занятия
отмечаются в журнале
педагога  психолога
 Кто я?;
 Я и мой мир;
Мои чувства, мои эмоции; Мотивы.
Неуверенность и ее маски;
Смысл жизни – в ценностях?
Дружба.
Конфликт.
 Стресс.
Психоактивные вещества – со мной или без меня?
Мое будущее.
Проведение психологических упражнений с целью гармонизации и
оптимизации развития личности подростка (по мере
необходимости)
Психологические упражнения по
снятию стресса, тревоги,
напряжения, агрессии. Дата
Психо  профилактическая работа
Содержание работы
Примечание
Индивидуальные беседы проводятся с целью
воспитания правовой культуры, нравственности
студентов; воспитание поведенческой культуры ,
умение следовать установленным нормам  и
правилам.
Индивидуальные беседы проводятся с целью
формирования культуры здоровья у студентов.
Проведение индивидуальных
бесед согласовывается с
мастером п\о и классным
руководителем с целью
закрепления беседы на
классном часе или в
дальнейшей  индивидуальной
работе со студентом.
Проведение индивидуальных
бесед согласовывается с
мастером п\о и классным
руководителем с целью
закрепления беседы на
классном часе или в
дальнейшей  индивидуальной
работе со студентом.
Правовое воспитание.
 Беседа «Правонарушение и ответственность».
 Беседа «Мои права и обязанности».
 Беседа  «Правила внутреннего распорядка».
 Беседа «Знакомимся с конституцией ».
 Беседа «Правоохранительные
 органы и их функции».
Здоровый образ жизни.
 Индивидуальные беседы
«Правила гигиены»
 Индивидуальная  беседа
«Откажись от вредных привычек»
Индивидуальная беседа
« Профилактика потребления ПАВ»
 Индивидуальная  беседа
«Взрослые дети. Профилактика конфликтов».
 Индивидуальная  беседа
«Как сохранить психологическое здоровье».
 Индивидуальная  беседа
«Профилактика алкоголизма».
 Индивидуальная  беседа
 «Шутки или хулиганство».
 Индивидуальная  беседа
 «Вербальные и невербальные формы поведения»
 Индивидуальная  беседа
 «Самоконтроль и требовательность к себе»  Индивидуальная беседа
«Жизнь – главная ценность человека»
Индивидуальные беседы, консультации при педагоге  психологе по запросу (беседы с сотрудниками ОКМДН, ДН, приглашением  мед.
работников (нарколог, венеролог, психотерапевт), беседы с родителями/опекунами по тел. связи)
Дополнительные (внеплановые) мероприятия, проводимые со студентом «группы риска» Педагог – психолог   « МСЦ ПТО им.Ф. И. Бачурина»                                                                                Н.И. Ручий

file_name: инд карта.doc

intro:
Трудного подростка мы так называем потому, что с ним трудно работать. Здесь нет простых решений. Нельзя просто наказать, отругать или провести воспитательную беседу с таким ребёнком. В его отношении всё будет гораздо сложнее, ещё и потому, что в основе его трудности целый комплекс проблем. Это могут быть:
Проблемы в семье: неполная семья; алкоголизм родителей; эмоциональная отчужденность; низкая культура родителей; чрезмерная занятость родителей работой или своими проблемами; установившееся отношения конкуренции между близкими (эдипов комплекс сына к отцу, дочери к матери; соперничество между братьями и сёстрами за внимание родителей) и т.д. и т.п..
Проблемы со здоровьем ребёнка: хронические заболевания снижающие или влияющие на умственную работоспособность; хронические заболевания затрудняющие социальные контакты (энурез; болезни пищеварительной системы; простудные заболевания) инвалидность и т.п..
Взросление в социальной среде с низкой культурой и неблагоприятной криминогенной ситуацией: жильё ребёнка находится в «плохом» районе; социальное окружение ребёнка- сверстники ничем полезным не интересуются не занимаются и сами зачастую являются «трудными».Перспективное планирование построено с учетом возможной профилактической, просветительской и психокоррекционной работы с детьми "группы риска"

title: ПЕРСПЕКТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ  индивидуальная работа педагога - психолога со студентом состоящим на учете «группа риска»


extracted_text:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа №2
ПавловоПосадского муниципального района Московской области
142500 Московская область                                            тел.(49643 20346,факс 21498)
Павловский Посад ул.Кирова ,д.83                                    email: school2pp2@mail/ru
1
                                                                                «Утверждаю»
                                                                                Директор школы ________________
                                                                                Гравшина О.Н.
                                                                                « ___» ________________2016г.
Рабочая программа
по внеурочной деятельности
  ««Праздники, традиции и ремёсла народов России"»
2 «Б»   класс
на 20162017  учебный год
                                                      Составитель:  Дмитриева Елена Александровна
                                                     учитель начальных классов
                                                                        высшей квалификационной категории
2016 год 2
Пояснительная записка
Рабочая программа  внеурочной  деятельности  «Праздники, традиции и ремёсла народов России"
для  2  класса  составлена   на   основе   авторской  программы   «Праздники,   традиции   и  ремёсла   народов
России»  Л.Н. Михеевой ( Сборник программ внеурочной деятельности : 1 4 классы / под ред. Н.Ф.
Виноградовой. — М. ВентанаГраф, 2011.  192 с. — (Начальная школа XXI века).
     Данная программа разработана для занятий с учащимися 1  4 классов  во  второй половине дня   в
соответствии с новыми  требованиями  ФГОС начального общего образования второго поколения.
Внеклассная   деятельность   организуется   в   рамках   основной   образовательной   программы
начального общего образования.
Общая характеристика.
               Поставленная «Основной образовательной программой начального общего образования»  цель
«обеспечение   возможностей   для   получения   качественного   начального   и   общего   образования»
реализуется  (как один  из путей)  «организацией  внеклассной деятельности, представленной системой
программ   с   учётом   познавательных   интересов   младших   школьников   и   их   индивидуальных
потребностей».
    Организация данной деятельности направлена на:
1. Развитие у учащихся «умений добывать знания» путём «метапредметных действий, обеспечивающих
поиск информации, работу с ней, адекватную поставленной учебной задаче».
2. Целесообразное использование мыслительных операций (анализ, сравнение, обобщение, сопоставление
и др.) .
3.Развитие мышления, речи, воображения, восприятия и других познавательных процессов.
4. Воспитание нравственных ценностей, толерантности, правильных оценок событий, происходящих в
окружающем мире .
5. Формирование у школьников интереса к народному творчеству, воспитание духовнонравственной
культуры и толерантности, патриотизма и гражданственности,
6. Развитие художественного вкуса.
     Формирование учебной деятельности школьника достигается использованием таких средств обучения
в системе «Начальная школа XXI века», которые специально направлены на формирование компонентов
учебной   деятельности:   умение   учиться,   развитие   познавательных   интересов,   внутренней   мотивации,
элементарных рефлексивных качеств, формирование самоконтроля и самооценки ученика.

      Творческая   мастерская«Праздники,   традиции   и   ремёсла   народов   России"    раскрывает   перед
младшими школьниками яркий спектр народной культуры, рождает эмоциональные реакции, чувство
удивления   и   восторга   красотой   русского   народного   искусства   в   разных   его   проявлениях.   Дети
принимают   участие   в   подготовке   и   проведении   народных   календарных   праздников,   знакомятся   с
основными религиозными праздниками и обрядами, изучают разнообразные ремесла русского народа.
 Задачи программы:
 Знакомство учащихся с праздниками, традициями и ремёслами русского народа, со старинным русским
бытом и новым русским бытом (со времён Петра I) ;
  Воспитание интереса и любви к русской национальной культуре, народному творчеству, обычаям,
традициям, к народным играм и т.д.;
  Воспитание толерантности, чувства патриотизма и гражданственности;
 Развитие познавательных интересов, внутренней мотивации и художественного вкуса;
  Формирование чувства национального достоинства.
Место в учебном плане. Программа рассчитана на 68 ч (2 ч в неделю).
3
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения программы.
        В результате освоения программы «Праздники, традиции и ремёсла народов России» формируются
следующие личностные результаты, соответствующие требованиям федерального государственного
образовательного стандарта начального общего образования:
— принятие и освоение традиций, ценностей, форм культурноисторической, социальной и духовной
жизни своей страны;
— формирование гражданского самосознания и чувства патриотизма;
— формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре народов России;
— формирование нравственных ценностей, толерантности, правильных оценок событий, происходящих в
окружающем мире.
Метапредметные результаты представлены в разделе «Универсальные учебные действия».
Предметные результаты отражены в содержании программы.

                                                   Содержание программы
 Содержание данной программы внеклассной деятельности школьников подчиняется следующим
принципам:
— личностно ориентированное обучение (поддержка индивидуальности ребёнка; создание условий
для реализации творческих возможностей школьника);
— природосообразность (соответствие содержания, форм организации и средств обучения
психологическим возможностям и особенностям детей младшего школьного возраста);
— педоцентризм (отбор содержания обучения, адекватного психологовозрастным особенностям детей,
знаний, умений, универсальных действий, наиболее актуальных для младших школьников; необходи
мость социализации ребёнка);
культуросообразностъ (познание лучших объектов культуры из сферы народного творчества, что
позволит обеспечить интеграционные связи учебной и внеучебной деятельности школьника).
Содержание программы.
Старинный русский быт
Одежда. Традиционный костюм, обувь крестьян и бояр
Функциональный характер одежды в старину. Удобство, свобода в движении. Рубашка, сарафан — у
женщин. Роль орнаментаоберега (вышивка).
Солнце, дерево, вода, конь — источники жизни, символы добра и счастья.
Особое значение пояса (кушака).
Головные уборы девушек и женщин, украшения.
Рубаха, порты, брюкши, кафтаны, зипуны, тулупы и армяки — у крестьян (мужская одежда).
Лапти, баретки, онучи, поршни — крестьянская обувь.
Расшитые золотом кафтаны, сапоги из сафьяна, горлатные шапки — у бояр.
Летники, душегреи на меху, шубы, крытые парчой, шёлком у боярынь и боярышень.
Жилище. Русская изба и боярские хоромы. Палаты. Терем
Русская изба  (клеть, сени — холодное помещение, тёплая изба) ; хозяйственный двор, постройки
(подклет, амбар, хлев, погреб, баня).
Элементы избы. Особая роль печки. Курная изба. Освещение. Крестьянская утварь, мебель, сделанная
своими руками. Красный угол. Иконы.
Боярские палаты. Терема, украшенные резьбой по дереву. Светёлки. Крытые галереи для прогулок
боярынь и боярышень.
Традиционная русская кухня. Пища. Продукты питания
Хлеб — главный продукт питания, «дар Божий». Пословицы и поговорки о хлебе.
Мясные и постные кушанья. Щи, похлёбки. Овощи. Грибы. Каши. Кисели. Блины («млины»  от глагола
«молоть (зерно)). Пироги. Мёд. Пиво .
Взвары. Пастелы из ягод и яблок. Варенья. Соленья.
Семейные праздники. Игры и забавы детей. Семейные обряды . Именины
Быт крестьянской и городской семьи. Замкнутая жизнь женщин в городе. Распорядок дня. Игры в
шахматы, шашки. Слушание сказок (роль сказителя, «бахаря»). Глиняные и деревянные игрушки. 4
Катание зимой на санях, запряжённых лошадьми. Девичьи посиделки. Катание с ледяных гор. Коньки,
Лыжи. Летние забавы: качели; ярмарочные карусели. Праздники  в моей семье. Проектная работа
Учёба. Школа
Обучение грамоте (мальчиков) и рукоделию (девочек). Письменные принадлежности (перница — футляр
для гусиных перьев), чернила (из отвара ягод черники, кожуры каштана, скорлупы орехов, желудей
дуба), Чернильница и песочница. Береста и бумага.
Школы при церквях и монастырях. Учебные предметы (письмо, чтение, счёт, красноречие (дикция)).
Учебные книги  («Букварь». «Часослов», «Псалтырь» ). Учительмастер.
Новый русский быт (со времён Петра I)
Простой народ и дворяне. Обычаи, привычки. Одежда, быт
Фраки,  жилеты, брюкипанталоны; рубашки с  жабо, с кружевными манжетами; шляпы с бриллиантами;
перчатки; цилиндры; трости; карманные часы, лорнеты.
Одежда   купчих,   мещанок,   крестьянок:   широкие   сарафаны,   яркие   юбки,   рубахи,   кофты,
шали.Кокошники, платки, «бабьи кички» (особые головные уборы замужних женщин).
Мужчины и мальчики из крестьянских и мещанских семей носили старинные кафтаны, рубахи, порты и
сапоги. Русские пословицы и поговорки об одежде.
 Усадьба. Дворянские особняки
Дворцы Петербурга. Особняки дворян. Архитектура: колонны, купол, фронтон.
Вестибюль особняка. Гостиная, диванная, детская, спальня, кабинет, столовая, зал для танцев. Интерьер.
Анфилада комнат. Бильярдная. Библиотека. Зимние сады. Буфетная. Атрибуты и аксессуары барского
дома. Парадный зал. Лепнина, паркет с инкрустацией.
Быт дворянской семьи.
Пансионы и гимназии. Изучение в мужских пансионах основ наук, а в женских — обучение танцам,
музыке, хорошим манерам, иностранным языкам, рукоделию, пению, умению общаться, гимнастике.
Смольный институт благородных девиц. Девять лет обучения, три ступени по три года. Жизнь и
обучение в стенах института. Очень строгий распорядок дня.
Русские народные праздники
Зимушказима. Новый год. Рождество. Святки. Крещение. Будни и праздники па Руси
Святки — весёлое время года; песни во славу Христа; колядование, гадание. Ряженье, ряженые —
древний обычай Святок. Рождественский Сочельник. Рождество Христово. Рождественские колядки.
Ёлка — символ «райского дерева».
Традиционные кушанья: кутья, увар (или взвар), кисель, пироги.
Крещение Господне (Благовещение). Освещение воды. Праздничный крещенский стол.
Веснавеснянка.
Прощёное воскресенье и Чистый понедельник.
Великий пост — время строгого воздержания, молитвы, покаяния.
Вербное воскресенье. Освящение в церкви вербы (верба — символ здоровья, силы, красоты как первое
цветущее весеннее дерево).
Пасха  главный христианский праздник, Воскресение Иисуса Христа. Традиции празднования Пасхи на
Руси: крашение яиц, изготовление сырной пасхи, куличей, раздача верующим просфор и общего хлеба —
артоса.
Пасхальные торжества. Крестный ход. Христосование. Красная горка — закликание весны рано утром с
вершины холма, горки.
Лето красное. Ильин день
Ильин день отмечается 2 августа. Он разграничивает лето и осень: «На Илью до обеда — лето, после
обеда — осень», «С Ильина дня на деревьях лист желтеет», «С Ильина дня ночь длинна», «Муха до
Ильина дня кусается, а после — запасается».
У древних славян громом, молнией и дождём распоряжался бог Перун — громовержец, главный бог. В
народном сознании соединились святой Илия и Перун — Ильягромовержец. Его очень почитали на
Руси, надеялись на его защиту от засухи, считали могучим, огненным; он бывал и сердитым, наказывал
виновных, но был справедливым, покровителем урожая. В деревнях начиналась жатва, уборка хлебов. В
Ильин день в крестьянские семьи вновь приходило благополучие, пополнялись запасы хлеба, зерна. Илью
называли воеводой небесных сил. Ильяпророк — громобой. Чтобы задобрить Ильюпророка, люди в
этот день не работали, боялись, что «гром убьёт», если работать в праздник. После Ильина дня
запрещалось купаться в реках и озёрах, вода становилась очень холодной: «Олень в воду лапу окунул».
Часто к Ильину дню на крестьянских столах появлялся первый пирог из муки нового урожая. 5
Осень золотая. Спасы. Успение. Покров
Три Спаса: Медовый, Яблочный, Ореховый (14, 19 и 29 августа). Подготовка к зимним
сельскохозяйственным работам, заготовка ягод, грибов, орехов, яблок, мёда впрок. Христианские
легенды о Спасах (Спас на воде; Преображение; день Нерукотворного образа).
Успение Богородицы (Первые Осенины — 28 августа). Спожинки — окончание жатвы.
Покров Богородицы (14 октября) — первый снег на Руси. Разделение осени и зимы. Девичьи гадания.
Окончание работ по найму. Начало зимних посиделок.
Русские народные промыслы
Керамика Гжели
Гжель — название живописного подмосковного района, в 60 км от Москвы. Гжель — основной центр
русской керамики. Продукция Гжели известна во всём мире. Это произведения народного искусства и
художества. Каждое изделие мастера расписывают только вручную.
Стиль гжели: синие и голубые узоры и цветы на белом фоне. Продукция Гжели — это вазы, статуэтки,
кувшины, кружки, чайные сервизы,   тарелки,   игрушки,   лампы.    Всё   украшено   стилизованным
орнаментом. Изящество и тонкость раскраски, безупречный вкус мастеровхудожников.
Хохлома и Жостово
Хохлома — художественный народный промысел в городе Семёнове Нижегородской области.
Деревянная расписная посуда — «золотая хохлома»: сочетание чёрного, золотого, зелёного, яркоалого
цветов. Растительный орнамент: листья, травы, ягоды земляники, рябины; ложки, ковши, вазы, наборы
для мёда, кваса. Яркие, сочные сочетания красок. Работы мастеров Хохломы многократно получали
дипломы I степени на международных и всероссийских выставках.
Село Жостово находится недалеко от Москвы: народный промысел  расписные металлические подносы.
Чёрный, зелёный лаковый фон, яркие, пышные цветы — садовые и полевые; букеты, венки, гирлянды, на
тюрморты. Огромная популярность декоративной росписи жостовских подносов во всём мире.
Павловопосадские шали
Народный промысел в Павловском Посаде под Москвой. Производство набивных платков и шалей
зародилось в начале XIX века, фабрика была основана в 1812 году крестьянином Семёном Лабзиным
совместно с его компаньоном купцом Василием Грязновым.
Чёрные, белые, бордовые, синие, зелёные шали, на которых «цветут» яркие цветы, сплетаются узоры
трав, листьев — букеты, венки, россыпи цветов. Павловопосадские шали из чистой шерсти известны во
всём мире.
Вятская и богородская игрушка
Вятскую игрушку называют ещё дымковской (по названию села Дымково близ города Кирова (Вятка)).
Здесь мастерицы издавна лепили глиняные игрушки — свистульки. Их продавали на праздниках
проводов зимы. Сам праздник назывался Свистунья. Забавные звери, сказочные образы (медведи, кони,
олени, птицы) представлены в необычных ситуациях, они смешно одеты и ярко раскрашены. Вятские
матрёшки. Бытовой жанр: всадники, дамы, кавалеры, няньки, барыни, дети в колясках; игрушки и
скульптуры малых форм. Белый фон глины в сочетании с красным., зелёным, жёлтым, синим, с
сусальным золотом. Игрушки создают радостное настроение.
Богородская деревянная игрушка как промысел известна с XVII века: окрестность Сергиева Посада
(Загорск), село Богородское. Забавные фигурки нарядных барынь, гусар, солдат; игрушки с движениями;
«Кузнецы», «Пильщики», «Крестьянин, играющий на свирели», «Тройка», «Журавли»,  «Медведь
музыкант»,  «Медведьлакомка».  Богородская игрушка и скульптура известны за рубежом. Мастера
резчики не раз удостаивались золотых и серебряных медалей, дипломов I степени на всероссийских и
международных выставках.
Русские народные игры
Горелки. Прятки. Жмурки. Гусилебеди. Костромушка. Бояре. Каравай. Колечки. Салки. Море
волнуется. Лапта. Игры с пасхальными яйцами. Старинные русские игры, известные детям и сейчас.
Песни для детей (колыбельные, потешки, пестушки)
Песни создавались специально для маленьких детей: их пели мамы, бабушки, няни. Они известны и
любимы детьми и сейчас.
Загадки, пословицы, поговорки, считалки развивали детей, знакомили с народной мудростью.
Народные танцы
Хороводы. Игрыхороводы. Пляски парные. Переплясы. Кадрили. Русские хороводы, пришедшие из
глубокой древности: творческая сила народной поэзии, самобытность вековых созданий. Слияние в хороводе танца, игры и песни: «Они неразлучны, как крылья у птицы», — говорят в народе. В хороводе
проявляется чувство единения, дружбы. Звучат темы труда, красоты природы, любви.
Пляски — наиболее распространённый жанр народного танца. Народная поговорка «Ногам работа —
душе праздник». Виды пляски: одиночная, парная, перепляс, массовый пляс. Пляски «Заинька»,
«Метелица».
Кадриль. Придя из светских салонов, кадриль распространилась в народе в начале XIX века. Она
сопровождается игрой на гармони, балалайке, баяне.
6
Тематическое планирование.
Старинный русский быт  20ч
Одежда. Традиционный костюм. Обувь крестьян и бояр
Универсальные учебные действия:
— познакомить с особенностями крестьянской одежды;
— сравнить одежду бояр и традиционную крестьянскую одежду;
— ознакомить с элементами старинного русского костюма, его функциональным характером.
Жилище. Русская изба и боярские хоромы. Палаты. Терем
Универсальные  учебные действия:
— показать особенности боярских хором, сравнить с крестьянкой избой.
Традиционная русская кухня. Пища. Продукты питания
Универсальные учебные действия:
— оценить достоинства традиционной русской кухни;
— уметь приготовить несколько простейших блюд (каша; «взвар» — компот).
Семейные праздники. Игры и забавы детей. Семейные обряды. Именины
Универсальные учебные действия:
— разучить несколько наиболее известных игр (горелки, жмурки, прятки, лапта).
Учёба. Школа
Универсальные учебные действия:
— сравнить учебу детей в старину с современной школой;
— букварь — «Азбуковник» и современные учебные книги.
Новый русский быт (со времён Петра I)  12ч
Одежда, быт. Простой народ и дворяне. Обычаи, привычки
Универсальные учебные действия:
— сравнить старинную одежду и новую, введённую указами Петра I, проанализировать их различия.
Усадьба. Дворянские особняки
 Универсальные учебные действия:
— показать изысканную красоту парков и садов, особняков и дворцов (Москва, Петербург; провинция).
Быт дворянской семьи. Балы и праздники. Литературномузыкальные салоны
Универсальные учебные действия:
— разучить несколько элементов старинного танца (менуэт, полонез и т. д.);
— прочитать несколько стихотворений А.С. Пушкина, М.Ю. Лермонтова.
Обучение детей. Пансионы. Лицеи. Кадетские корпуса
Универсальные учебные действия:
— проанализировать учёбу дворянских детей, их распорядок дня и отдых.
Русские народные праздники  16ч
Зимушказима. Новый год. Рождество. Святки. Крещение
Универсальные учебные действия:
 разучить некоторые колядки, рождественские и новогодние стихи;
— познакомить с пословицами и поговорками о праздниках;
— изготовить маски и костюмы для новогоднего карнавала.
Веснавеснянка. Масленица. Великий пост. Вербное воскресенье. Пасха
Универсальные учебные действия:
—воспринять традиции масленичных игр.
— разучить песни и игры; 7
— научиться печь блины, красить пасхальные яйца;  разучить игры с катанием пасхальных яиц.
Лето красное. Егорьев день. Троица. Духов день. Иван Купала. Петров день. Ильин день
Универсальные учебные действия:
—  разучить песни о завивании берёзки, хороводы;
— научиться плести венки.
Осень золотая. Спасы. Успение. Покров
 Универсальные учебные действия:
— сравнить Медовый, Яблочный, Ореховый Спасы;
  нарисовать картинку на тему осенней ярмарки;
 показать сценку с куклами
Русские народные промыслы Керамика Гжели  16ч
Универсальные учебные действия:
 нарисовать несколько гжельских орнаментов.
Хохлома и Жостово
Универсальные учебные действия:
 раскрасить узоры хохломских ложек и жостовских подносов.
Павловопосадские шали
Универсальные учебные действия:
— сравнить орнаменты нескольких шалей.
Вятская и богородская игрушка
 Универсальные учебные действия:
— изготовить из глины и пластилина несколько видов вятской и богородской игрушки.
Русские народные игры  2ч
Наиболее популярные детские игры
Универсальные учебные действия;
— разучить несколько игр (прятки, гусилебеди, коршун, бояре и др.).
Народные песни, загадки, пословицы  2ч
Детские песенки, потешки, загадки, пословицы
Универсальные учебные действия:
—  разучить несколько песенок, считалок;
— научиться разгадывать загадки.
Народные танцы  2ч
Парные пляски. Переплясы. Хороводы. Игрытанцы
Универсальные учебные действия:
— разучить хороводы, игрыхороводы. Планов
ые
сроки
прохож
дения
Скорре
ктир.ср
оки
прохож
дения
Раздел,
колво часов
Старинный
русский быт
20.
Календарнотематическое планирование 2 класс
Тема урока
Содержание урока
УУД
8
Одежда.
Традиционный
костюм,
крестьян.

обувь
Одежда.
уборы.
  Головные
Солнце,   дерево,   вода,   конь   —   источники   жизни,
символы добра и счастья.
Особое значение пояса (кушака).
Головные уборы девушек и женщин, украшения.
Рубаха, порты, брюкши, кафтаны, зипуны, тулупы и
армяки — у крестьян (мужская одежда).
Солнце,   дерево,   вода,   конь   —   источники   жизни,
символы добра и счастья.
Особое значение пояса (кушака).
Головные уборы девушек и женщин, украшения.
Рубаха, порты, брюкши, кафтаны, зипуны, тулупы и
армяки — у крестьян (мужская одежда).
Жилище, русская изба Элементы избы. Особая роль печки. Курная изба.
  мебель,
  Крестьянская   утварь,
Освещение.
сделанная своими руками. Красный угол. Иконы.
Традиционная русская
кухня.
Мясные и постные кушанья. Щи, похлёбки. Овощи.
Грибы. Каши. Кисели.
Традиционная русская
кухня.Блины.
Семейные праздники и
обряды.
Семейные праздники и
обряды.
Блины   («млины»      от   глагола   «молоть   (зерно)).
Пироги. Мёд. Пиво .
Слушание сказок (роль сказителя, «бахаря»).
Глиняные и деревянные игрушки.
—   познакомить   с   особенностями
старинного   русского   костюма,   его
функциональным характером.
—   познакомить   с   особенностями
старинного   русского   костюма,   его
функциональным характером.
  сени;
—   продемонстрировать   устройство
крестьянской избы (печь; полати; лавки;
клеть;
  крестьянский   двор;
хозяйственные постройки);
—   оценить   достоинства   традиционной
русской кухни;
—   оценить   достоинства   традиционной
русской кухни;
—   разучить   несколько   наиболее
известных игр (горелки, жмурки, прятки,
лапта). 9
—  сравнить   учебу   детей   в   старину   с
современной школой;
— сравнить старинную одежду и новую,
введённую   указами   Петра
 I,
проанализировать их различия.
—  показать изысканную красоту парков
и садов, особняков и дворцов
—   прочитать   несколько   стихотворений
А.С. Пушкина, М.Ю. Лермонтова.
Семейные праздники и
обряды.
Учёба. Школа.
Учёба. Школа.
Новый русский
быт (со времен
Петра1)
12 ч.
Простой   народ   и
дворяне. Одежда, быт.
Простой   народ   и
дворяне. Одежда, быт.
Усадьба.   Дворянские
особняки
Усадьба.   Дворянские
особняки
Катание зимой на санях, запряжённых лошадьми.
Письменные принадлежности (перница — футляр
для   гусиных   перьев),   чернила   (из   отвара   ягод
черники,   кожуры   каштана,   скорлупы   орехов,
желудей дуба), Чернильница и песочница. Береста
и бумага.
Петровские ассамблеи. Наряды дам. Шёлк, бархат.
Кринолины, фижмы. Корсаж. Корсет. Украшения.
Сложные   высокие   прически   дам.   Атрибуты
придворных:   лорнеты,   веера.   Нарядные   туфли   на
высоких красных каблуках. Косметика дам 18 века.
Вестибюль особняка. Гостиная, диванная, детская,
спальня,   кабинет:   столовая;   зал   для   танцев.
Интерьер.   Анфилада   комнат.   Бильярдная.   Биб
лиотека.   Зимние   сады.   Буфетная.   Атрибуты   и
аксессуары барского дома. Парадный зал. Лепнина,
паркет с инкрустацией.
Быт дворянской семьи Повседневная   жизнь   дворянина   в   столице   и
Быт дворянской семьи
усадьбе.  Мода на лечение минеральными водами,
посещение   популярных   докторов;   прогулки   в
парках   и   садах   (Летний   сад   в   Петербурге).
Ледяные   горки,   катки;   катания   на   санях   зимой.
Деревянные горки, качели, карусели  летом.
Демонстрация модных нарядов у дворян. Визиты.
Переписка. Альбомы со стихами и пожеланиями.
Традиционные званые обеды. Строгое соблюдение
этикета.
  Посещение   театров.
Балы   и   праздники.
Праздничные   столы.   Яства.   Деликатесы.   Детские
балы. Маскарады. Домашние театры. 1
—   познакомить   с   пословицами   и
поговорками о праздниках;
—   изготовить   маски   и   костюмы   для
новогоднего карнавала.
—   научиться   печь   блины,   красить
пасхальные   яйца;      разучить   игры   с
катанием пасхальных яиц.
Будни и праздники на
Руси. Новый год
Русские
народные
праздники
8 ч.
Древние праздники, пришедшие к нам от восточных
славян,   связанные   с   земледелием,   народным
календарём.   Праздники   были   направлены   на
укрепление здоровья и благополучия людей.
Сочетание языческих и христианских праздников.
Общие и семейные праздники. Обычаи и обряды в
проведении праздников. Роль традиций.
Канун Нового года. Васильев вечер. Современный
новогодний праздник.
Веснавеснянка.
пост.
Великий
Вербное   воскресение.
Пасха.

Прощёное воскресенье и Чистый понедельник.
Великий   пост   —   время   строгого   воздержания,
молитвы, покаяния.
Вербное   воскресенье.   Освящение   в   церкви   вербы
(верба   —   символ   здоровья,   силы,   красоты   как
первое цветущее весеннее дерево).
Пасха      главный   христианский   праздник,
Воскресение
  Традиции
празднования   Пасхи   на   Руси:   крашение   яиц,
изготовление   сырной   пасхи,   куличей,   раздача
верующим просфор и общего хлеба — артоса.
  Крестный   ход.
Пасхальные
Христосование. Красная горка — закликание весны
рано утром с вершины холма, горки.
торжества.

  Иисуса
  Христа. —  разучить песни о завивании берёзки,
хороводы;
1
Лето   красное.   День
Святой Троицы. Иван
Купала.
День   Святой   Троицы   («Зелёные   Святки»):
разделение  зимы  и  лета.  Духов  день  —  именины
Земли,   поилицы   и   кормилицы.   Украшение   пра
вославных храмов свежей летней зеленью, ветками
берёзы,   лентами.   Отмечается   на   49й   день   после
Пасхи.
Хороводы,   гулянье   вокруг   берёзки.   Троицкие
гадания   девушек   (бросание   венков   в   реку).
Завивание берёзки. Кумление девушек.
Иван   Купала   —   главный   летний   праздник
народного календаря. День летнего солнцестояния.
Собирание целебных трав, очищение огнём и водой.
Ивандамарья   —   праздничный   цветок   Купалы.
Возжигание   костров   в   купальскую   ночь.
Отмечается 7 июля.
Осень золотая. Спасы. Три Спаса: Медовый, Яблочный, Ореховый (14, 19
и   29   августа).
  Подготовка   к   зимним
сельскохозяйственным   работам,   заготовка   ягод,
грибов, орехов, яблок, мёда впрок. Христианские
легенды   о   Спасах   (Спас   на   воде;   Преображение;
день Нерукотворного образа).
Успение   Богородицы   (Первые   Осенины   —   28
августа). Спожинки — окончание жатвы.
—  сравнить   Медовый,
Ореховый   Спасы;
картинку на тему осенней ярмарки.
  Яблочный,
  —   нарисовать Керамика Гжели
Русские
народные
промыслы
8ч.
Жостово
Гжель   —   название   живописного   подмосковного
района,   в   60   км   от   Москвы.   Гжель   —   основной
центр   русской   керамики.   Продукция   Гжели
известна   во   всём   мире.   Это   произведения
народного   искусства   и   художества.   Каждое
изделие   мастера   расписывают   только   вручную.
С/гиль гжели: синие и голубые узоры и цветы на
белом   фоне.   Продукция   Гжели   —   это   вазы,
статуэтки,   кувшины,   кружки,   чайные   сервизы,
тарелки,     игрушки,     лампы.       Всё     украшено
стилизованным орнаментом. Изящество и тонкость
раскраски,
  безупречный   вкус   мастеров
художников.
Село   Жостово   находится   недалеко   от   Москвы:
народный   промысел      расписные   металлические
подносы.   Чёрный,   зелёный   лаковый   фон,   яркие,
пышные   цветы   —   садовые   и   полевые;   букеты,
венки,
  Огромная
популярность   декоративной   росписи   жостовских
подносов во всём мире.
  натюрморты.
  гирлянды,
   нарисовать   несколько   гжельских
орнаментов.
1
раскрасить узоры жостовских подносов —   сравнить   орнаменты   нескольких
шалей.
1
— изготовить из глины и пластилина
несколько видов богородской игрушки.
ПавловоПосадские
шали
Народный   промысел   в   Павловском   Посаде   под
Москвой. Производство набивных платков и шалей
зародилось   в   начале  XIX  века,   фабрика   была
основана   в   1812   году   крестьянином   Семёном
Лабзиным   совместно   с   его   компаньоном   купцом
Василием Грязновым.
Чёрные, белые, бордовые, синие, зелёные шали, на
которых «цветут» яркие цветы, сплетаются узоры
трав,   листьев   —   букеты,   венки,   россыпи   цветов.
Павловопосадские шали из чистой шерсти известны
во всём мире.
Богородская  игрушка Богородская   деревянная   игрушка   как   промысел
известна с XVII века: окрестность Сергиева Посада
(Загорск),   село   Богородское.   Забавные   фигурки
нарядных   барынь,   гусар,   солдат;   игрушки   с
движениями;
«Пильщики»,
«Крестьянин,   играющий   на   свирели»,   «Тройка»,
«Журапли»,
  «Медведь
лакомка».     Богородская   игрушка   и   скульптура
известны за рубежом. Мастерарезчики не раз удо
стаивались   золотых   и   серебряных   медалей,
дипломов
степени   на   всероссийских   и
международных выставках.
  «Медведьмузыкант»,
 I

«Кузнецы»,

— разучить несколько игр
Русские
народные игры
1.
Русские
игры

народные
Песни

для Песни для детей
Роль игр в жизни детей: познание мира, сохранение
отголосков старины, отражение обрядов взрослых
людей в детских играх.
Игры   для   мальчиков   и   для   девочек.   Командные
игры.
Костромушка.   Бояре.   Каравай.   Колечки.   Салки.
Море волнуется. Лапта
Песни   создавались   специально   для   маленьких —
 разучить   несколько   песенок, детей
1ч.
Народные
танцы
1ч.
Народные танцы
детей: их пели мамы, бабушки, няни. Они известны
и   любимы   детьми   и   сейчас.   Загадки,   пословицы,
поговорки, считалки развивали детей, знакомили с
народной мудростью.
Хороводы.   Игрыхороводы.   Пляски   —   наиболее
распространённый жанр народного танца. Народная
поговорка «Ногам работа — душе праздник». Виды
пляски:   одиночная,   парная,   перепляс,   массовый
пляс. Пляски «Заинька», «Метелица».
считалок;
— научиться разгадывать загадки.
1
—   разучить   хороводы,
  игры
хороводы.
70ч
Итого
1. Сборник программ внеурочной деятельности : 1–4 классы / под ред. Н.Ф. Виноградовой. — М. : ВентанаГраф, 2011.
2. Д.В.Григорьев, П.В.Степанов.  Внеурочная деятельность школьников. Методический конструкторМ., Просвещение,2011г
Перечень учебнометодического обеспечения
Данилюк А.Я., Кондаков А.М., Тишков В.А. Концепция духовнонравственного развития и воспитания гражданина России. – М., 2010.
3. Духовнонравственное развитие и воспитание младших школьников. Методические рекомендации. Пособие для учителей общеобразоват. учреждений. В 2 ч. /
Под ред. А.Я. Данилюка. – М., 2011.
Интернетресурсы:
http://schoolcollection.edu.ru
http://

 nsportal

 .ru 1

file_name: Программа Праздники. традиции и ремесла народов России 2б.doc

intro: Программа составлена для учащихся 2 классов общеобразовательной школы. Занятия проводятся во второй половине дня в школе и на базе городского Выставочного зала. В основе рабочей программы лежит авторская программа Л. Н. Михеевой.  Программа направлена на формирование у школьников интереса к народному творчеству, воспитание духовно-нравственной культуры и толерантности, патриотизма и гражданственности, развитие художественного вкуса.

title: Программа внеурочной деятельности "Праздники, традиции и ремёсла народов России" (2 класс)


extracted_text:
Программа инновационной деятельности «Психологопедагогические
технологии здоровьесберегающего обучения при использовании
интерактивного оборудования»
С вступлением в силу с 1.09.2013г. Федерального Закона №273ФЗ от
29.12.12. «Об образовании в Российской Федерации» неотъемлемой частью
начального   образования   стало   внедрение   информационных   технологий   в
процесс обучения (ст.18). Главной задачей информатизации начальной школы
является   повышение   эффективности   обучения   младших   школьников   на
основе использования информационнокоммуникационных технологий (ИКТ)
при учете возрастных и психологопедагогических особенностей детей.
При внедрении новых информационных технологий в образовательный
процесс   большая   нагрузка   ложится   на   здоровье   детей.   Официальная
статистика свидетельствует, что около 60% детей. Приходящих в 1 класс,
имеют   функциональные   нарушения,   21,4%      отставание   биологического
возраста   от   паспортного   на   2   года,   а   45%   детей   нейропсихологически   и
физически не готовы к обучению и освоению программы. Именно в целях
сохранения   здоровья   обучающихся   разработана   данная   Программа   по
рациональному   использованию   новых   информационных   технологий   в
образовательном процессе.
В течение нескольких лет МБОУ СОШ с. Гнилуша Задонского района
осуществляет   свою   деятельность   в   соответствии   с   вышеуказанными
принципами.   Наша   школа   занимает   лидирующую   позицию   среди   школ
Задонского района по использованию информационных технологий в процессе
обучения   и   участия   обучающихся   в   дистанционных   конкурсах   различного
уровня   (Приложение   №1).   Согласно   результатам   мониторинга   ИКТ
компетенции педагогов Задонского района Гнилушенская школа находится на
1 месте по показателям знания основных офисных программ, работы в сети
Internet  (Приложение №2). Согласно рейтингу образовательных учреждений
по доле учителей, ведущих персональный сайт, блог или вебстраницу наша
школа   занимает   ведущие   позиции   (Приложение   №3).   Большое   внимание   в
МБОУ   СОШ   с.   Гнилуша   уделяется   закупке   нового   информационного
оборудования,   о   чем   свидетельствуют   расходы   школы   на   приобретении
оргтехники в 2012 году – 1миллион 489 тысяч 165 рублей. В настоящее время
МБОУ   СОШ   с.   Гнилуша   располагает   оборудованием,   достаточным   для
успешной   реализации   Программы   модернизации   и
  информатизации
образования (Приложение №4).
Согласно   требованиям   ФГОС   НОО   все   классные   кабинеты   начальных
классов оснащены интерактивными досками Smartboard, системой опросников
SmartResponse,   колонками,   ноутбуками,   МФУ.   Все   учителя   начальных
классов,   работающие   по   ФГОС   второго   поколения,   прошли   необходимые
курсы   повышения   квалификации,   организованные   Институтом   развития
образования   г.Липецка,   а   также   приняли   участие   в   работе   научно практического   семинара   по   внедрению   интерактивного   оборудования   в
начальную школу на базе лицея №5 г. Елец 17.10.2013г.
Задача   педагогапсихолога   школы   в   рамках   данного   проекта
заключается   в   подборе,   разработке,   апробации   и   внедрении   специальных
психологопедагогических технологий, способствующих сохранению здоровья
(физического,   психологического)   обучающихся.   Оказание   психологической
помощи   не   только   педагогам,   но   и   родителям   в   выборе   стратегий
взаимодействия с ребенком при использовании интерактивного оборудования
с   целью   отслеживания   здоровьесберегающего   эффекта   обучения   на   этапе
начальной школы.
Научная новизна состоит в выявлении эффекта здоровьесбережения в
процессе  реализации  технологий обучения с использование  интерактивного
оборудования   под   контролем   психологопедагогических   технологий,   в
создании   методических   разработок   по   рациональному   применению
интерактивного оборудования в начальных классах.
Цель инновационной деятельности – разработка и апробация системы
применения   психологопедагогических   технологий   здоровьесберегающего
обучения при внедрении интерактивного оборудования.
проведение
  мониторинга

эффективности   применения
разработка   методических   рекомендаций   по   рациональному
разработка   и   апробация   специальных   технологий   психолого
Педагогическая цель  – определение динамики изменений в ребенке,
появившихся благодаря применению интерактивного комплекса  в процессе
обучения   с   последующей   корректировкой   возможных   негативных
последствий.
Задачи:

педагогического сопровождения;

интерактивного оборудования в начальных классах;

использованию интерактивного оборудования в начальных классах;

образования детей;

различного уровня;

за счет использования интерактивного оборудования;

работников МБОУ СОШ с. Гнилуша;

деятельности.
совершенствование   качества   и   доступности   информационного
участие   в   дистанционных   предметных   и   творческих   конкурсах
повышение   профессионального   уровня   педагогических
повышение качества преподавания предметов начальных классов
обобщение   и   распространение   опыта   инновационной
Гипотеза эксперимента: 1) Здоровьесбережению   обучающихся   начальной   школы   при
интенсивном внедрении интерактивного оборудования способствует
системное   применение   психологопедагогических   технологий
сопровождения, направленных на более сбалансированное развитие
эмоциональных,   познавательных   и   физических   способностей
обучающихся;
2) Системное   применение   психологопедагогических   технологий
способствует   реализации   технологий   здоровьесберегающего
обучения,
развития
познавательных,   эмоциональных,   регулятивных   и   физических
способностей обучающихся, помогая сохранить здоровье детей при
применении интерактивного оборудования.
сбалансированность

обуславливая

Практическая   значимость  заключается   в   разработке   методических
рекомендаций по рациональному применению интерактивного оборудования в
начальных классах.
Анализ модели.
Ожидаемые результаты:
 повышение   качества   информационного   образования   обучающихся
начальных классов МБОУ СОШ с. Гнилуша;
 овладение   обучающимися   умениями   работы   с   интерактивным
оборудованием   и   навыками   использования   их   в   практической
деятельности;
 обновление   содержания   образовательных   рабочих   программ   с   учетом
современных   требований   к   ним,   в   соответствии   с   методическими
рекомендациями   по   использованию   интерактивного   оборудования   в
начальных   классах,   создание   условий   для   творческой   самореализации
обучающихся;
 повышение   профессиональной   компетентности   и   уровня   квалификации
педагогов в ходе работы с информационными технологиями;
 сохранение   физического   и   психологического   здоровья   обучающихся,
формирование устойчивости организма к стрессам и перегрузкам.
В настоящее время подготовительные курсы для дошкольников посещают
17 детей. Нами был проведен пробный анализ готовности дошколят к работе с
интерактивным оборудованием. Ребят были предложены вопросы в области
интеллектуального   и   психологического   развития,
  уточнены   их
  Результаты   первичного   анализа
антропометрические   показатели.
представлены на экране.
Спасибо за внимание!

file_name: Программа инновационной деятельности.doc

intro: Данная программа описывает модель использования психолого - педагогических технологий здоровьесберегающего обучения. При использовании интерактивного оборудования, что является обязательным условием ФГОС, необходимо так организовать работу, чтобы не навредить здоровью детей чрезмерным приобщением к современным технологиям. Здоровье здесь учитывается как физическое, так и психологическое. При работе по данной программе учитывается тккже и интеллектуальное развитие детей, поддерживается информационная грамотность родителей (законных представителей). В качестве альтернативы современным информационным технологиям учащимся предлагается активное вовлечение в спорт, поэтому данная программа - комплексная, при содействии учителя начальных классов, педагога-психолога школы, учителя физической культуры.Программа инновационной деятельности в начальной школе по рациональному использованию интерактивного оборудования.

title: Программа инновационной деятельности "Психолого-педагогические технологии здоровьесберегающего обучения при использовании интерактивного оборудования"


extracted_text:
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа  с углубленным изучением иностранных языков №4» г.Курчатова.
Разработка урока по литературному чтению для 3 класса
по теме: «М. М. Пришвин «Моя Родина». ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА УРОКА
Тип урока:  открытие  нового знания
Оборудования: проектор, компьютер, презентации, учебник «Литературное чтение» 3 класс (ч.2) (автор Л. Ф. Климанова),
компьютерная презентация; книги М.М.Пришвина; детские рисунки; тексты речевой разминки, тесты.
Цель урока: создание условий для осознания и осмысления новой учебной информации, для проявления познавательной активности, развития
индивидуальных особенностей учащихся.
Задачи:
познакомить с творчеством М.Пришвина,
совершенствовать навыки правильного, осознанного чтения, совершенствовать умение работать с текстом;
обогащать читательский опыт детей; учить применять полученные знания;



 формировать умение работать с текстом произведения;


развивать умение рассуждать, делать выводы, способствовать полноценному восприятию смысла произведения;
воспитывать нравственные качества, любовь к Родине, бережное отношение к ней.
Планируемые результаты.
Личностные УУД:

пробуждать   любовь   к   родной   природе   и   ко   всему   живому;   прививать   бережное   отношение   к   окружающему   миру;   воспитание
эмоциональноэстетического восприятия художественного произведения творческой деятельности; способность к самооценке своих
действий, поступков, желание приобретать новые знания.
Регулятивные УУД:
 формировать умение учиться определять деятельность на уроке; развивать самоконтроль, учебную самостоятельность.
Познавательные УУД:

развивать умения решать творческие задачи; развивать психологические процессы: восприятие, внимание, воображение, мышление,
речь; самостоятельно извлекать нужную информацию по теме; умение пользоваться полученными знаниями, умение анализировать,
делать выводы.
Коммуникативные УУД:
 формировать умение слушать и понимать других; работать в группах; стимулировать мотивацию обучения через применения ИКТ. Этапы  урока
Организационный
момент.
Создание
эмоционального
настроя.
Речевая разминка
Активизация   знаний
и  целеполагание.
Действия учителя
Создаёт   эмоциональный   настрой   на   изучение
нового.
Встаньте,   ребята.   У   нас   в   классе   сегодня
присутствуют гости. Повернитесь к ним и кивком
головы поздоровайтесь.
Улыбнитесь друг другу, улыбка сближает!
У каждого на партах текст.
 Прочитайте жужжащим способом.
 О чём это стихотворение?
 Возьмите в руки простой карандаш, прочитайте
стихотворение   про   себя.   Найдите   и   посчитайте
сколько в нём глаголов?
 Прочитаем глаголы.
   Прочитайте   стихотворение,   выделяя   голосом
глаголы.
 В темпе скороговорки.
 С вопросительной интонацией.
   Читаем   выразительно   по   строчке.   Девочки
мальчики.
 Молодцы!
 Каждый день на уроке литературного чтения мы
соприкасаемся   с   творчеством   замечательных
поэтов и писателей. Сегодня мы познакомимся с
удивительным   человекомписателем   М.
  М.
Пришвиным.   Поможет   нам   осуществить   первое
знакомство с Пришвиным творческая группа под
руководством   Ярослава
  Щеглова,   которая
работала по теме   « Что я узнал из жизни М.
Действия учащихся
Эмоциональнообразный
и
психологический   настрой   к   уроку,
самоопределение учащихся.

Технология
Здоровьесберегающая
технология.
учебного
Технология

взаимодействия.
Технология   обучениям
навыкам   продуктивного
чтения.
Нет ничего милее
Бродить и думать здесь.
Излечит, обогреет,
Накормит русский лес.
А будет жажда мучить,
То мне лесовичок
Среди зарослей колючих
Покажет родничок.
Чтение   текста   разным   темпом,
эмоциональной окрашенностью.
Отчет творческой группы по теме: «Что я
узнал о Михаиле Пришвине».
1. Михаил Михайлович Пришвин прожил
долгую,   насыщенную   событиями   жизнь.
Родился он 4 февраля 1873 года в имении
Хрущёво Орловской губернии.
2. Когда Миша был совсем маленьким, в
их   семье   произошло   несчастье   –   умер
Информационно
коммуникативная
технология.

Технология
взаимодействия,
технология
исследовательской
деятельности.

учебного
проектно Пришвина.»
 Ребята, обратите   внимание на нашу выставку
книг   М.Пришвина,   которую   собрала   творческая
группа   литературоведов   под   руководством
Скоркиной Анастасии.
Технология   воспитания
коллективного   творчества
в   условиях   коллективной
деятельности.
папа.   И   мама   осталась   одна   с   пятью
детьми.
  Благодаря   её   доброте   и
стойкости,   все   дети   получили   хорошее
воспитание и образование.
3. За   свою   жизнь   Михаил   Пришвин
сменил   много   профессий.
  Работал

корреспондентом,
агрономом,
библиотекарем,
  учителем   и   даже
директором школы.
4. Писать Пришвин начал в 30 лет, а до
этого   у   него   был   длительный   путь
накопления   впечатлений.   Впервые   его
рассказ напечатали в журнале «Родник» в
1906 году. Однако, его первая книга была
издана только через 19 лет, в 1925 году!
Книга   называлась   «Матрёшка   в
картошке».
5. Михаил Пришвин был влюблён в свою
Родину.
  Он   много   путешествовал,
любуясь   красотами   России:   лесами,
полями,   реками.   Дом,   в   котором   жил
писатель   в   последние   годы   в   деревне
Дунино Московской области стал музеем.
В любое время года здесь бывает много
посетителей. Книги Пришвина популярны
по сей день. В России немало памятников
М.Пришвину.   Вот   таким   наша   группа
увидела М. Пришвина.
Отчёт Скоркиной А.
Мотивация

к    Сегодня   мы   познакомимся   с   рассказом Для меня Родина  … (78 человек).
Коммуникативная Отчет Локтионовой Анны
Ответы обучающихся. Работа со словарем
чувств.  Работа со словарем настроений.
Проводит Самохова Виктория.

слушают,
Обучающиеся
находят
необходимую информацию, анализируют,
отвечают на вопросы учителя.
технология.
Коммуникативная
технология.
Технология

взаимодействия
учебного
Здоровьесберегающая
технология.
Коммуникативная
технология.
Технология

взаимодействия
Технология   обучениям
навыкам   продуктивного
чтения.
учебного
учебной
деятельности.
Первичное
знакомство
произведением.

с
Физ. минутка.
Аналитическое
чтение   рассказа   по
частям.
Озаглавливание
частей.
М.Пришвина « Моя Родина».
   Но   сначала,   ребята,   ответьте   на   вопрос  «Что
для вас Родина?»
   Аня   Локтионова   свою   любовь   к   Родине
выражает в своём творчестве, давайте обратимся
к творчеству Ани.
 Я прочитаю рассказ, послушайте внимательно и
ответьте на вопрос: «Какие картины вставали  у
вас перед глазами, когда вы слушали…»
 Какие чувства вы испытали при слушании этого
рассказа?
 Откройте учебники на странице 58.
1 абзац:
 О ком рассказал Пришвин? (О маме)
 Как вставала мама писателя? (Рано, до солнца)
 Чем угостила его мама? (Чаем с молоком)
 Где кипятилось молоко? (В глиняном горшке)
(Показать горшочек)
 Как озаглавим эту часть? («Вкусный чай»)
(1 ряд дома проиллюстрирует 1 часть)
Чтение следующих 2х абзацев.
   Как   чай   с   молоком   решил   дальнейшую   жизнь
Пришвина в лучшую сторону?
   Какую   привычку   выработал   у   себя   Пришвин,
благодаря маминому чаю? (Вставать до восхода
солнца.)
   А   как   вы   думаете,   почему   Пришвин,   живя   в
городе,   вставал   рано?  (Пробуждается   весь
животный и растительный мир)  Как озаглавим эту часть? («Восход солнца»)
(2   ряд   дома   проиллюстрирует   2   часть
рассказа)
 Читаем дальше до второго многоточия.
 Куда после чая уходил писатель? (На охоту)
   В   чем   заключалась   охота   для   Пришвина?
(Прочитайте.)
 Как озаглавим 3 часть? (Охота. Находки.)
(   3   ряд   проиллюстрирует   эту   часть.
Нарисуйте,
  что   мог   найти   в   природе
интересного утром  Пришвин.)
 Читаем последнюю, 4 часть рассказа.
 К кому обращается писатель? (К детям.)
 Почему мы, люди – хозяева природы?
 Что такое кладовая?
 Почему Михаил Михайлович называет природу
кладовая   солнца?  (От   солнца   идёт   жизнь,
солнце – источник жизни.)
   К   чему   призывает   нас   Пришвин?  (Охранять
природу)
   А   зачем   мы   должны   охранять   природу?
Что   мы   можем   сделать   для   природы?
(Рассуждения)
   Что   значит   охранять   природу?  (Охранять
Родину)
 Прочитаем все вместе последнее предложение.
Как   озаглавим   последнюю   часть   рассказа?
(Призыв).  О  чём   заставило   вас   задуматься
это произведение?
(Я хочу, чтобы последний абзац этого рассказа вы
выучили и запомнили на всю жизнь.)
Оценка   результатов  Игра «Редактор» (1 группа).
Обучающиеся дополняют предложения из Тестовая технология деятельности.
Включение в систему
знаний.
Повторение.
 Составление синквейна (2 группа).
 Сочинение – миниатюра по опорным словам (3
группа).
 Работа в группах.
текста «Моя Родина» (Тест).
Взаимопроверка.
Конкурс синквейнов.
Слушание сочинения « Моя Родина».
Выполняют   упражнения   по   заданию
учителя.
род,   рождение,   родители,   родинка,
родимый, родня, родной, родство
 интересная,
Р – родная, разудала, раздольная…
О – открытая, озёрная, очаровательная…
Д – добрая, достойная, душевная…
И
интеллектуальная…
Н
ненаглядная…
А
авторитетная…
Ответы обучающихся.
 наилучшая,
 активная,
аккуратная,
необъятная,

известная,
–
–
–
Физ. минутка.
Релаксакция. «Путешествие в весенний лес».
Оценка   результатов
деятельности.
Включение в систему
знаний.
Повторение.
Какие однокоренные слова можно подобрать
к слову Родина? (Показать слово)
 Подберите синонимы к слову «Родина».
 Подберите к каждой букве слова «Родина»
эпитет.
(Показать слово, напечатанное на листе.)
Рефлексия:
 «Не
   Один   известный   человек   сказал:
спрашивай,   что   может   для   тебя   сделать
Родина,   спроси,   что   ты   сможешь   сделать
для своей Родины?»
 А что вы, молодое поколение, можете сделать
для своей Родины?
   У   каждого   из   вас   на   столе   лежит   маленькое
сердечко.   Продолжите   фразу,   написанную   на
сердечке: «Я подарю своей Родине…»

учебного
Игровая технология.
коммуникативная
технология.
Технология

взаимодействия
Технология   организации
общения
младших
школьников.
Здоровьесберегающая
технология.
Игровая технология.
коммуникативная
технология.
Технология

взаимодействия
Технология   организации
общения
младших
школьников.
учебного

Коммуникативная
технология.    Закончите   предложения:
  Я   узнал…   Мне
запомнилось…   Моё   настроение…   Я   хочу
поблагодарить…

file_name: Урок литературного чтения на тему М.Пришвин Моя Родина.doc

intro: Познакомить детей с творчеством и рассказом М.М. Пришвина. Развивать навыки выразительного чтения, учить выделять смысловые части, составлять план. Воспитывать любовь к Родине, к природе.  При проведении  урока я использовала информационно- коммуникативные технологии, чтобы сконцентрировать внимание детей, повысить интерес к изученному материалу.  Формы и приёмы работы были определены с позиции здоровьесбережения и эффективности. С целью успешной подготовки к обучению в основной школе учащимися с помощью курса «Литературное чтение» Л.Ф.Климановой на этом уроке осваиваются различные приёмы   познания литературного произведения: 1) работа над расширением зрительного анализатора ;2)словарная работа; 3) приём антиципации;         4) чтение рассказа вслух «Гонка за лидером» (предотвращение регрессии.)

чтение

group: Дисциплины

title: Урок литературного чтения на тему М.Пришвин "Моя Родина"


extracted_text:
26 способов поднять настроение или АНТИТУЧКИ
Душевная   погода   бывает   разной:   теплой   и   солнечной, с   легким   морским   бризом,   а
иногда появляются облачка и даже тучки. И сегодня давайте подумаем над способами и
вариантами как поднять настроение себе любимой (или любимому).
Предлагаю создать "копилку штучек  антитучек", то есть, таких приемов, которые
помогают себя привести в нормальную душевную форму.
1. Скушать чтонибудь вкусненькое.
Шоколадка, чашечка кофе или ароматного чая или чтото другое вкусное и любимое.
Особенно   благотворно   воздействую   на   нервную   систему   продукты,   содержащие
"гормон оптимизма": клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис ,овсянка,
какао и шоколад.
2. Массаж.
Всего тела. Со специальным маслом. Представьте: полумрак, приятная музыка, запах
аромамасла. Чуткие сильные руки массажиста...
Существует   несколько   видов   массажа:   расслабляющий,   тонизирующий   и   др.
Массажист   подберет   также   подходящее   для   вас   масло,   музыку.   И полный   релакс вам
обеспечен.
3. Баня или сауна.
Пар, березовый (дубовый/еловый и любой другой по "вкусу") веник.
Горячий   воздух      ледяная вода. Жар   и   холод. Лед   и   пламя.   Единство   и
переход контрастов. Отдых для тела и души.
Если хотите почувствовать себя "заново рожденным" это вариант для Вас.
Темы статьи: Как поднять настроение. Практическая психология. Антитучки
4. Расслабляющая горячая ванна.
С солью, ароматическими маслами и иными приятностями. Если нет времени на баню
хорошая альтернатива. Можно поставить спокойную музыку или взять с собой любимую
книгу.   Важное   условие      расслабиться   продолжительно.   Нежиться   столько   сколько
хочется. Можно закрыть глаза и помечтать...
5. Сон.
Очень часто, плохое настроение бывает изза недосыпания и усталости. Устройте себе
выходной   и   проведите   его  в   любимой   кровати. Спите   "до  упаду",   "валяйтесь"   сколько
хочется. Хоть весь день.
6. Звонок другу.
Позвоните подруге, другу, приятному для вас человеку, с которым можно поболтать
"ни о чем". Легкое общение на приятные темы, обсуждение сплетен, новостей поднимет
настроение и отвлечет от "тяжелых" мыслей.
Г.П.   Социальное   общение      это   врожденная,   практически   на   генном   уровне
передающаяся потребность. Если ее не удовлетворять (нет друзей, с кем можно душевно
провести время), наступает общий упадок и душевного и физического самочувствия. У
мужчин начинают выпадать волосы, у женщин исчезает половое влечение.
7. Шоппинг.
Один из самых действенных способов поднятия настроения для женщин. Пройтись по
магазинам   и   прикупить   себе   чтонибудь   красивенькое.   Неважно   что,   главное   что   бы
нравилось.
Примерять,   вертеться   перед   зеркалом,   обдумывать   подходит/не   подходит.   Яркие
витрины. Красивая одежда/обувь. Вообще   торговые   центры,   бутики      это   особенные   места.   Места   красоты   и
удовольствия. Можно даже ничего не покупать а просто "прогуляться", "примериться",
присмотреть себе чего нибудь.
Темы статьи: Как поднять настроение. Практическая психология. Антитучки
Г.П. Если Вы начитались умных книжек о том, как правильно обращаться с деньгами, и
с шопингом завязали, вспомните, что разные приятные вещи, которые не оченьто и нужны,
жизнь делают красивее и приятнее. Отказываться от них вообще смысла нет, но знать меру,
конечно, стоит.
8. Подойти к зеркалу, улыбнуться себе.
Покорчить рожицы (хороший массаж для лица, кстати).
Выпрямить   спинку,   развернуть   плечи. Приподнять   голову   и   сказать   себе   "я   самая
обаятельная и привлекательная"! (или обаятельный и привлекательный)
Г.П.   Вообще   улыбка   делает   чудеса,   если   Вы   об   этом   забыли.   Утром это   просто
обязательно      УЛЫБАТЬСЯ   С   САМОГО   ПРОБУЖДЕНИЯ!   И   главный   принцип
улыбаться не тогда, когда хочется, а когда НАДО. А надо каждое утро. Зачем надо?
Как   утро   начнешь,   так   день   и   проведешь,   это   вопервых.   Улыбка      это   не   просто
веселая гримаска. На лице расположено множество мимических мышц, которые отвечают
на душевные состояния. В душе радость и на лице тоже.
Верно и обратное  на лице улыбка, и она же появляется в душе. Обратите внимание на
эту рекомендацию, если Ваше лицо, вообще, склонно к унылому (спокойному) выражению.
Мы не призываем  улыбаться  как  дауны, но легкая,  внутренняя  полуулыбка  никому не
вредит.
9. Спорт.
Займитесь спортом. Если тело будет в тонусе, то и душа не сможет быть иной. Ну вы
же   знаете:   "в   здоровом   теле   здоровый   дух".   Бассейн,   танцы,   йога,   шейпинг,   утренняя
пробежка  выберите занятие по душе.
Г.П. Рекомендую почитать статью "Способы борьбы с депрессией или просто хандрой".
Если кратко, то, чтобы выдернуть себя из затянувшейся душевной непогоды, нужно пинком
выгнать себя в какойто вид спорта, который ЗАСТАВЛЯЕТ перенести внимание из, без
сомнения, важных депрессняковых душевных переживаний, наружу  в бодрый и яркий
мир.
Темы статьи: Как поднять настроение. Практическая психология. Антитучки
10. Поход к парикмахеру/ в салон красоты.
Новая прическа/цвет волос, приятные процедуры ну ОЧЕНЬ настроение поднимают!
11. Посмотреть любимый фильм.
Только обязательно с оптимистичным концом! Сесть дома на уютный диванчик или
сходит в кинотеатр, запастись попкорном (пивом, Воблой) и провести приятные минуты в
обществе киногероев.
12. Прочитать книгу.
Иногда хочется то ли новой информации, то ли чегото интересненького или просто
"отключиться"   от   мира.   Это   нормально.   Фильмы,   книги,   компьютерные   игры    все
подойдет. Главное не злоупотребляйте. Помните: делу время, потехе час.
Г.П. Среди главных потребностей человека  потребность в НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ.
Если Вы не читаете новости и книги, не смотрите фильмы, не ходите в театр, концерты. То
есть, если Вы ограничили себя рамками "умных книжек по психологии", к примеру, Вы
создали себе проблему. Потребность в новой информации  генетически обусловлена. Она
залог выживания ребенка, а затем и взрослого человека. Если Вы не знаете что делается в
мире   (плохого   и   хорошего),   Вы   не   можете   прогнозировать   что   будет   завтра,   к   чему
готовиться и что делать.
То   есть,   организм   повисает   в   полнейшей   безвестности,   а   ведь   известно,   что   в
одиночном заключении можно и с ума сойти. Зачем же его себе устраивать добровольно?
Доводы, что газеты ничего нового не скажут  не верны, потому как дело не в качестве
информации, а в ее НОВИЗНЕ. К примеру, информация о войне в Грузии  информация новая. Возможно она Вам и не нужна, но она новая и только этим обусловлено, что Вам
необходимо ее "поглотить".
Другое дело, что можно и нужно сортировать поток "инфы". Вы же не кушаете все, что
дают, а только то, что нра, верно? Так и с информацией  найдите для себя сайты, каналы,
газеты, журналы, которые будут поставлять Вам только то, что Вы любите (что интересно).
Это нужно сделать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Потребность в получение новой информации должна
быть удовлетворена.
Темы статьи: Как поднять настроение. Практическая психология. Антитучки
13. Общение с домашними животными.
Домашние любимцы хорошо могут успокоить и поднять настроение. Погладьте вашего
питомца, поиграйте с ним  настроение изменится.
Г.П. Да, а еще собаки, к примеру, прямотаки заставляют выходить несколько раз в
день на улицу ПРОСТО ТАК. Вот, скажите, Вы просто так на улицу когда последний раз
ходили? Не в магазин. Не подумать. Не погулять. А просто так.
Вы   хоть   знаете,   каково   это   "идти   просто   так...   куда   ноги   ведут"?   С   собакой   это
получается :).
14. Музыка.
Если   хотите   расслабиться   поставьте   спокойную   мелодию,   если   взбодриться
энергичную. При помощи звуков мы можете управлять своим настроением. Для улучшения
настроения специалисты советуют также слушать классику: Моцарта, Бетховена, Шопена.
На нашем сайте много интересной музыки. Найдите свою. Редкая музыка  скачать
Г.П.   "Много",  это   Аленушка  поскромничала   :)).   Чтото   около   200  Гб   этнической,
релаксирующей, классической, современной и т.д. музыки. Отбираю по простому принципу
 что нравится мне, то и на сайт.
15. Устроить праздник или тусовку.
Поездку за город, пикник. Просто собрать друзей по поводу "без повода". Ожидание
праздника, организационные хлопоты  взбодрят, а общение с друзьями развеселит и зарядит
энергией.
Г.П. Кстати, если Вы "одиночка" по натуре, это не по натуре, а по воспитанию. Скорее
всего, в юности скромничали, а сейчас подвели строгую научную базу  интроверт. :)
Человеку необходимо социальное общение. Это научно подтвержденный факт. Лично я
рекомендую клубы по интересам.
Психология интересна? Найдите в городе клуб и ходите раз в неделю. Фотография?
Фотоклуб. Пишете? Литературный клуб. И т.д. Нет интересов? Ищите :). Начните хотя бы
с   курса "Вспомнить   все...".   Он   как   раз   и   позволяет   определиться   с   желаниями,
потребностями, целями и смыслами.
Темы статьи: Как поднять настроение. Практическая психология. Антитучки
16. Пойти в гости.
Навестите  друзей, родственников.
17. Смена обстановки.
Устроить себе небольшое (или большое) путешествие на выходные. Съездить в городок
в котором не были. Погулять, окунуться в "другой мир", пофотографировать, пообщаться
с местными жителями. Это интересно.
Г.П. Не обязательно ехать на край света. Чаще достаточно и соседнего города, главное
   выйти   из   привычного,   обыденного   состояния   сознания,   когда   ничего   не   радует,   не
удивляет и все знакомо и привычно.
Поездка в другое место имеет целью УДИВЛЕНИЕ: "О! Как тут все!!! Ой, смотри
какой балкончик! А давай в этот магазин зайдем, да просто погулять..." и т.д. и т.п., и
взбадривает и радует. Проверено мной.
18. Вспомните о приятном.
В вашей жизни были приятные моменты. Вспомните о них. Влюбленность, свадьба,
защита   диплома,   поездка   на   море   и   т.д...   у   каждого   есть   свои   приятные   моменты.
Полистайте фотоальбом где есть фото с этого приятного периода. Жизнь, как говорится, полоса белая, полоса черная. И если сейчас грустно, очень скоро будет по другому. Темнее
всего перед рассветом...
Г.П. Совет толковый,  поэтому давайте  его сделаем  инструментальным.  Прочитайте
материал "Язык мозга" и выполните предложенные в нем упражнения. Сами убедитесь, как
это эффективно и легко работает.
Темы статьи: Как поднять настроение. Практическая психология. Антитучки
19. Поговорите с собой.
Почему вам плохо? В чем истинная причина плохого настроения? Что нужно для того,
чтобы оно стало хорошим? Выход всегда есть. Помните у Мюнхгаузена: "даже если вас
съели, у вас есть минимум два пути выхода".
Г.П. Как правило, душевное "плохо" появляется НЕ ПРОСТО ТАК, а как реакция
организма на какоето раздражение. Раздражителем может быть:


Чтото во внешнем мире: ситуация, человек, отсутствие или наличие чегото.
Наша реакция на чтото внешнее.
Совет,   который   дают   психологи:   "Измени   свою   реакцию   на   происходящее,   и   тебе
станет легче"  это хороший совет, НО, сначала нужно посмотреть, подумать  а что НАДО
изменить во внешнем мире?
Закрыть глаза на проблему или перестать считать проблему  проблемой  НЕ ВЫХОД.
Да, я согласен, что проблема есть тогда, когда ктото считает это проблемой, но ведь есть
и два пути решения проблем:
Изменить отношение.

Решить проблему.

Я рекомендую проблемы решать, а не бегать от них. А отношение если и менять, то
только   для того,   чтобы   решать   проблемы   В   ОПТИМАЛЬНОМ   ДУШЕВНОМ
СОСТОЯНИИ.
Темы статьи: Как поднять настроение. Практическая психология. Антитучки
К примеру, есть человек, с кем я разговаривать не могу и не хочу. Когда он рядом, мне
надо или уходить или его выкидывать, но ни то, ни другое не возможно, так как общество и
все такое. И что делать?
Изменить отношение к нему? Но он ведет себя хамски в отношении меня, и мой имидж
в глазах окружающих опускается. Значит, если я перестану воспринимать хама как хама
лучше не станет, верно? А хуже  очень даже может быть.
Следовательно, мне нужно хама поставить на место (много ведь разных способов есть).
Но дело это не простое и не быстрое, и дерганная душа тут явно не помощник  можно
сорваться. Поэтому сначала я себя успокою любыми доступными и известными способами.
И решать проблему буду в таком состоянии, в каком ее можно решить.
20. Представьте что прошло 10 лет с сегодняшнего дня.
Посмотрите   на   ваши   проблемы   с   позиции   "прошло   10   лет". Обычно   отношение   к
проблеме меняется.
Г.П.   Хороший   психологический   ход.   Здесь   его   усиление    Оригинальный   способ
настроить себя на лучше будущее.
21. Освойте аутотренинг.
Придумайте для себя эффективные аффирмации, подберите подходящие медитации
хотя бы здесь: Упражнения и Медитации. Наше состояние легко кодируется словами, и
говоря или слушая специальные слова, вы изменяете состояние, настроение. Попробуйте.
Очень эффективно!
22."Пощекочите" нервы.
Получите   дозу   адреналина.   Сделайте   чтонибудь   экстремальное.   Никогда   так   не
ценишь жизнь как на пороге смерти. Даже придуманной. Пройдите через опасность и страх:
прыжок   с   парашютом,   "американские   горки"   или   другие   экстремальные   аттракционы,
альпинизм, фильм ужасов, экстремальный тренинг. Чтото что поможет проявиться вашим
эмоциям и вашему истинному Я!
23. Секс. Объятия. Поцелуи.
Лучший способ поднятия настроения. Без комментариев! 24. Смех. Улыбки.
Когда   вы   смеетесь,   вы   не   можете   быть   в   плохом   настроении.   Что   вас   может
рассмешить?   Кинокомедия,   "Камеди   клаб",   выступление   Михаила   Задорнова,   КВН.
Быстренько смотреть, слушать, улыбаться и смеятся.
25. Дети.
Маленькие дети. Младенцы. Понаблюдайте за детьми. За их действиями. Проникнитесь
их беззаботностью, оптимизмом, интересом к жизни. Вы тоже когда то были ребенком.
Вернитесь в это состояние, и все станет легче и проще.
Возите на руки грудного ребенка, посмотрите на него. Вы не сможете не умиляться,
глядя на него. Поиграйте с ним.
26. Любимое хобби.
  вокал,
Рисование,
  вязание   спицами,
  разведение   комнатных   растений,
фотографирование,   написание   постов   в   блогах,   сочинение   стихов,   коллекционирование
марок, приготовление вкусной еды  список можно продолжать до бесконечности. У вас
уже есть хобби? Человек склонен к творчеству в различных его проявлениях. Проявите
себя в своем любимом занятии.
Резюмируя вышесказанное  любую болезнь проще предотвратить, чем лечить.
Регулярное применение чеголибо (или всего :)) из выше предложенного поддержит
солнечность и тепло вашей души.
Источник http://www.gennadij.pavlenko.name/bestlife/antituchki

file_name: 26 способов поднять настроение или АНТИ.doc

intro:
Душевная погода бывает разной: теплой и солнечной, с легким морским бризом, а иногда появляются облачка и даже тучки. И сегодня давайте подумаем над способами и вариантами как поднять настроение себе любимой (или любимому).
Предлагаю создать "копилку штучек - антитучек", то есть, таких приемов, которые помогают себя привести в нормальную душевную форму.
1. Скушать что-нибудь вкусненькое.
Шоколадка, чашечка кофе или ароматного чая или что-то другое вкусное и любимое.
Особенно благотворно воздействую на нервную систему продукты, содержащие "гормон оптимизма": клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис ,овсянка, какао и шоколад.
2. Массаж.
Всего тела. Со специальным маслом. Представьте: полумрак, приятная музыка, запах аромамасла. Чуткие сильные руки массажиста...
Существует несколько видов массажа: расслабляющий, тонизирующий и др. Массажист подберет также подходящее для вас масло, музыку. И полный релакс вам обеспечен.Предлагаю создать "копилку штучек - антитучек", то есть, таких приемов, которые помогают себя привести в нормальную душевную форму.

title: Практические упражнения для поднятия настроения «Копилка штучек – антитучек»