extracted_text:
Управление образования Павлодарской области
ГККП
Региональный учебно-практический центр
физической культуры
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
(для учителей физической культуры общеобразовательных школ)
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПАВЛОДАР 2015 год.
Введение Дошкольный и младший школьный возраст – жизненно
важные     периоды   в   развитии   ребёнка.   Именно   в   детском
возрасте формируются основы физического и психического
здоровья детей.
          Установлено,   что   различные   физические   упражнения
оказывают   воздействие   не   только   на   отдельные   группы
мышц,   но   и   на   функционирование   органов   ребёнка   и   его
психические процессы.
         Вот почему так тесно связаны между собой показатели
физического   и   психического   развития,   функционального
состояния,   эмоциональные,   социальные   и   культурные
факторы   поведения   детей   дошкольного   и   младшего
школьного возраста.
      В движении происходит познание ребёнка окружающего
мира,   приобретается   опыт   практической   деятельности,
закладываются   основы   нормальной   жизнедеятельности
организма во взрослом состоянии.
      Процесс освоения двигательных действий в физической
культуре   младших   школьников   позволяет   одновременно
решать задачи обучения, воспитания и развития детей.
        Физические   упражнения,   используемые   в   качестве

активного   отдыха,   а   также   эмоциональные   факторы,
сопровождающие   выполнение   упражнений,   успокаивают   и
гармонизируют психику, пробуждают силы, способствующие
оздоровлению детского организма.
         Внедрение инновационных технологий в физкультурно-
оздоровительную   деятельность   детей   обеспечивает   не
только   необходимые   условия   для   их   полноценного
естественного развития, но и способствует воспитанию у них
осознанной   потребности   в   здоровые,
  практическому
освоению навыков укрепления и формирования здоровья.

  В   предлагаемом   Вашему   вниманию   пособии
рассматриваются   методические   особенности   применения
ритмической гимнастики в физкультурно – оздоровительной
деятельности   младших   школьников.
  Представлены
комплексы   ритмической   гимнастики   апробированные   в
образовательном учреждении СОСШПА № 7 г. Павлодара. Ритмическая гимнастика как вид
физкультурно-спортивной деятельности.

        Ритмическая   гимнастика  –   это   гимнастика   с
оздоровительной   направленностью,   основным   средством
которой   являются   комплексы   гимнастических   упражнений,
различные   по   своему   характеру,   выполняемые   под
ритмичную музыку, преимущественно поточным способом и
оформленные танцевальным характером.
      Занятия   ритмической   гимнастикой   вносят   новизну   и

разнообразие   в   двигательную   деятельность   человека   на
основе   сочетания   физических   упражнений   с   музыкальным
сопровождением.
  Комплексы   ритмической   гимнастики
оказывают благотворное влияние на весь организм в целом,
поэтому   рекомендуются   для   людей   большого   возрастного
диапазона, в том числе для младших школьников.
        Ритмическая   гимнастика   рассматривается   как   важный
элемент   двигательного   режима,
  для   поднятия
эмоционального   тонуса   детей.
  Удачное   сочетание
физических   упражнений   с   музыкально   –   ритмическими,
мелодиями   приобретает   физкультурно   –   оздоровительную
направленность,   оказывает   значительное   влияние   на
развитие двигательных способностей младших школьников.
Выполнение   общеразвивающих   упражнений   под   музыку
влияет на повышение функциональных процессов организма,
стимулирует работу сердечно – сосудистой и дыхательной
систем,   укрепляет   костно-мышечный   аппарат,   формирует
правильную осанку.
       Ритмическая гимнастика занимает особое место в ряде
средств,   связанных   с   оздоровлением,   профилактикой
отклонений   в   состояния   здоровья.   Она   является   активным
стимулятором деятельности сердечно – сосудистой системы
и   приближается   в   этом   качестве   к   таким   физическим
упражнениям,   как   бег,   ходьба,   езда   на   велосипеде,
плавание. В отличие от однообразных упражнений, занятие
ритмической
большой
эмоциональный   подъем,   сопровождающийся   нервно   –
эндокринными сдвигами, которые способствуют повышению
функциональных возможностей организма. При этом занятия
сопровождаются   последовательным   включением   в   работу
всех   мышц   тела.   Комплексное   воздействие   на   опорно   –
двигательный аппарат, нервную систему, обмен веществ и
гимнастикой

вызывают эмоциональную   сферу   делает   ритмическую   гимнастику
особенно   привлекательной   для   применения   с   целью
оздоровления.
    Занятия ритмической гимнастикой способствуют быстрому
переходу организма от сна к бодрствованию, настраивают
центральную   нервную   систему   на   рабочий   ритм,
подготавливают   организм   к   предстоящей   активной
деятельности.
  Ритмическая   гимнастика   способствует
всестороннему   развитию   форм   и   функций   организма
ребенка,   укреплению   здоровья,   формированию   важных
музыкально   –   ритмических   умений   и   навыков.   Занятие
ритмической   гимнастикой   позволяют   детям   осознанно
владеть своим телом, красиво и координационно правильно
выполнять   движение   под   музыку,   соответственно   её
характеру,   метру,   ритму,   темпу   и   другим   средствам
музыкальной выразительности.
       Музыка воздействует на эмоции детей,  создает у них
определенное   настроение,   влияет   на   выразительность
детских движений. В соответствии с особенностями музыки
(бодрая,   энергичная,   плавная,   спокойная)   движение   детей
приобретает различный характер. Они могут быть четкими,
энергичными,   легкими,   мягкими,   плавными,   спокойными.
Правильное   распределение   упражнений   и   подбор
музыкальных   произведений   оказывает   положительное
психологическое воздействие, приводят к улучшению общего
состояния   организма   занимающихся,   к   их   хорошему
самочувствию.
  Упражнения   ритмической   гимнастики
являются   эффективным   средством   развития   координации
движений,   быстроты   двигательных   действий,   мышечной
силы,   выносливости,   подвижности   в   различных   суставах   и
физической работоспособности.
        Занятия  ритмической   гимнастикой  помогают   изменить
внешний облик, придают легкость и красоту движением и
походке,   воспитывают   художественный   вкус,   любовь   к
движениям,
  вызывают   у   детей   положительный
эмоциональный   тонус.
  Использование   ритмической
гимнастики в работе с детьми способствует воспитанию у
них   организованности   и   дисциплины,   формированию
морально   –   волевых   и   этических   качеств,   эстетических
чувств,   развитию   памяти,   внимания,   кругозора,   общей
культуры поведения.

  Ритмическая   гимнастика   способствует   не   только
физическому, но и эмоционально художественному развитию
детей,   содействуя   в   полной   мере   проявлению   детского творчества. Занятия под музыкальное сопровождение дают
возможность   занимающимся     выразить   в   движении   свои
индивидуальные   особенности.
  Положительные   эмоции
вызывают   стремление   выполнять   упражнения   энергичнее,
что   усиливает   их   воздействие   на   организм,   способствует
повышению   работоспособности,   а   также   оздоровлению   и
активному отдыху детей.
Особенности использования ритмической
гимнастики на занятиях в младшем
школьном возрасте
   Привычка к физической культуре, потребность в движении
легче всего формируются и должны быть сформированы в
дошкольном   возрасте.   Двигательная   активность,   как
правило,   вызывает   у   ребенка   «мышечную   радость».   Это
фундаментальные   факторы   гармоничного   развития
личности, ее психического и физического совершенства.
   Само словосочетание «ритмическая гимнастика» указывает
на   ритмический   характер   движений,   а   они   отражают
естественную   потребность   ребенка.   Младший   школьный
возраст (6-11 лет) характеризуется значительным развитием
центральной   нервной   системы,
  но   функциональные
показатели ее еще далек и от совершенства. Недостаточная
сила   и   уравновешенность   нервных   процессов,   высокая
реактивность, преобладание возбуждения над торможением
могут   приводить   к     быстрой   истощаемости   клеток   коры
головного мозга, к быстрому утомлению.  Вместе с тем дети
этого   возраста   легко   могут   овладеть   сложными   по
координации   движениями,   поскольку   им   свойственна
высокая   пластичность   нервной   системы.   Однако   при
действии   сильных   и   монотонных   двигательных
раздражителей   у   них   снижается   устойчивость   к   внешним
воздействиям   и   развивается   запредельное   торможение.
Избежать   этого   можно   путем   внесения   разнообразия   в
занятия   физическими   упражнениями,   введения   элементов
игры,   чем   так   богаты   профессионально   подготовленные
занятия по ритмической гимнастике.
   В процессе роста и развития ребенка происходят большие
изменения   в   сердечно-сосудистой   системе.   Увеличиваются
масса   и   объем   сердца,   совершенствуются   регуляторные
функции. В 6-11-летнем возрасте сердце по своей структуре напоминает   сердце   взрослого   человека,   однако   полное
соответствие наступает лишь к 20 годам.
    По   мере   взросления   постепенно   замедляется   частота

сердечных   сокращений.
  У   младших   школьников
деятельность   сердца   мало   экономна   и   невелики   его
функциональные   возможности.   Это   особенности   сердечно-
сосудистой   системы,   а   также   относительно   низкое
артериальное   давление   обусловливает   значительную
напряженность деятельности системы кровообращения при
мышечной   работе.   В   связи   с   этим   при   передозировке
нагрузки у них могут возникать нарушения сердечного ритма
и резкие изменения давления крови.
     Дыхательные возможности у детей младшего школьного
возраста также ниже, чем у подростков и у взрослых людей.
Дети этого возраста имеют с точки зрения физиологии очень
ограниченную способность работать «в долг», что требует
соблюдения   осторожности   в   применении   упражнений   при
кратковременных   физических   нагрузках   максимальной
интенсивности. Такие нагрузки становятся доступны детям
только в 12-13 лет.

        Ритмическая   гимнастика   сочетает   в   себе   также
компоненты, которые как нельзя лучше отвечают и другим
особенностям   детского   возраста.   Потребность   детей   в
двигательной   активности,   как   говорилось   выше,   полнее
всего реализуется в игре, особенно в дошкольном и младшем
школьном   возрасте.   Главным   побудителем   игры   является
удовольствие   и   приятность   траты   накопившихся   сил   и
энергии.   Поэтому   включение   игровых   элементов   делает
занятия   ритмической   гимнастикой   привлекательными   для
детей.   Под   влиянием   ритмической   гимнастики   у   детей
развивается   внимание,   они   учатся   сосредоточиваться   в
каждый момент времени на том, что им преподается, делают
обычно это легко и весело, без большого напряжения.  Дети
становятся   ловкими,   изящными,   координированными   и
свободными в движениях, красиво сидят и ходят, их походка
делается легкой и грациозной.
Ритмическая гимнастика придает естественную уверенность
и   непринужденность,   в   значительной   мере   обусловленную
сознанием   власти   над   движениями   своего   тела   в
пространстве.   Главный   же  результат   занятий   ритмической
гимнастикой - воспитание строгой внутренней дисциплины,
причем   это   достигается   не   интенсивной   утомительной
работой,   а   радостной   для   ребенка   деятельностью,
отвечающей природным склонностям его к ритму, движению, красоте.   Ритмическая   гимнастика   способствует   не   только
физическому развитию детей, но и оказывает существенное
влияние на  развитие, в общем.
Средства ритмической гимнастики
    Основными   средствами   ритмической   гимнастики

являются   упражнения   без   предметов,   упражнения   с
традиционными   для   гимнастики   предметов   (обруч,   мяч,
булавы,   набивной   мяч,   скакалка   и.т.д.),   упражнения   с
нетрадиционными   предметами   (с   подушками,   игрушками,
резиновыми амортизаторами и др.), элементы классического
танца,   элементы   народных   танцев,   историко-бытовых
танцев, простейшие акробатические упражнения, элементы
пантомимы,   элементы   основной   гимнастики   (строевые   и
прикладные упражнения, ОРУ), имитационные упражнения и
упражнения из других видов спорта, игровые упражнения.
     Занятия ритмической гимнастикой состоит из трех видов
взаимосвязанных   частей:   подготовительной,   основной   и
заключительной.   Подготовительная   часть   способствует
разогреванию   мышц,   подготовке   к   выполнению   более
сложных   упражнений   в   основной   части   ритмической
гимнастики. В ней выполняются быстрые и мелкие движения
руками, шеей, туловищем  и ногами.  В конце выполняются
прыжки   и   бег.   Основная   часть   включает   упражнения   по
развитию   физических   качеств
  гибкости,
выносливости). Во время заключительной части ритмической
гимнастики занимающиеся расслабляются, восстанавливают
силы.   В   процессе   разминки   используются   средства
физического воспитания детей.
    В   работе   с   детьми   начальных   классов   используются:

специальные   ритмические   упражнения   на   согласование
движений   с   музыкой,   музыкально-ритмические   игры,
разновидности   ходьбы   и   бега   в   сочетании   с   музыкой,
ритмические   упражнения   танцевального   характера,
ритмические упражнения с попонами.
(силы,
Рис.1 Классификация средств, используемых в процессе
ритмической гимнастики с детьми 6-10 лет.
Ритмическая гимнастика Хореографиче
ские
упражнения
Музыкально
ритмические
игры
Комплексы
общеразвиваю
щих
упражнений
Танцевальные
шаги
Ритмические
танцы
Специальные
упражнения и
композиции
Разновидности
ходьбы и бега
Ритмические
упражнения
Ритмические
упражнения
танцевального
характера
Вспомогательные упражнения

(См.
      В   комплексе   ритмической   гимнастики   можно   включать
вспомогательные   упражнения   из   различных   видов
двигательной активности, предусмотренных программой по
физическому   воспитанию   с   направленным   развитием
двигательных способностей, выполняемых под музыкальное
сопровождение.   Для   развития   координации   движений   с
акцентированными хлопками, со сменой темпа, на внимание
и быстроту реакции и форме эстафет и с элементами игры.

  При   составе   комплекса   ритмической   гимнастики
необходимо   помнить,
  что   упражнения   должны
соответствовать полу, возрасту и уровню подготовленности
занимающихся; оказывать разностороннее воздействие; быть
разнохарактерными; нагрузка в комплексе должна нарастать
постепенно.
  рис.1   Классификация   средств,
используемых в процессе ритмической гимнастики с детьми
6-10 лет).
  Важно   соблюдать   в   комплексе   последовательность

упражнений:   упражнения   для   формирования   правильной
осанки;   простые   упражнения   для   большой   группы   мышц
(приседание   с   наклонами   и   движениями   рук,   выпады   с
наклонами и.т.д.); упражнения для разных групп мышц – в
работу последовательно включаются различные части тела:
руки   и   плечевой   пояс,   спина,   брюшной   пресс,   ноги;   бег,
прыжки, танцевальные шаги; наиболее сложные упражнения
для   всех   мышц,   в   том   числе   упражнения   на   полу;   бег,
прыжки, танцевальные шаги; упражнения на расслабление,
дыхательные, на осанку.

  Количество   серий   упражнений   может   меняться   в
зависимости от возраста и подготовленности занимающихся,
однако   последовательность   упражнений   в   общих   чертах остается неизменной. В комплексе ритмической гимнастики
рекомендуется в зависимости от возраста детей включать 8 –
20 упражнений, каждое из которых выполняется от 6 до 12
раз.
Музыка, сопровождающая занятия
    Составление и разучивание комплексов ритмической
гимнастики   проходит   поэтапно:  определение   задач
комплекса;
  подбор   соответствующих   возрасту   и
подготовленности детей упражнений, их дозировки и темпа;
определение подготовительной, основной и заключительной
частей   комплекса,   распределение   времени   на   выполнение
упражнений; подбор соответствующей музыки; разучивание
комплекса   с   детьми   без   музыки;   выполнение   комплекса
ритмической гимнастики под музыку.
     При выборе музыкальных произведений нужно учитывать
количество акцентов в минуту. Упражнения для мышц шеи,
на   расслабление,   на   растягивание,   статические   позы   –
музыкальный   темп   должен   составлять   40-60   акцентов   в
минуту; упражнение для брюшного пресса, спины, наклоны,
ходьба – 70 акцентов в минуту; упражнение рук, плечевого
пояса, таза, махи танцевальные движения–80–90 акцентов в
минуту. Необходимо в ровной степени включать в занятия
ритмической   гимнастикой   музыкальные   произведения,
моделируемые размерами 2/4, 3/4, и 4/4. Музыкальный темп
должен определяться характером упражнений и изменяться
на протяжении занятия или урока. Поскольку в содержание
занятий   по   ритмической   гимнастике   входят   беговые
упражнения, прыжки, подскоки, то исключать из комплексов
быстрые   музыкальные   произведения   не   предоставляется
возможным.

  Исключительно   важное   значение   при   составлении
комплексов   имеет   подбор   музыки.   Произведения   должны
быть простыми по мелодии и ритму, а музыкальные фразы –
четко дифференцированными, с хорошо различимым теплом
и   ритмом.   Это   позволяет   ребенку   быстро   запомнить
композиции,
  точно   организовать   свои   движения   и
контролировать их выполнение. Форма произведений должна
быть   простой   или   повторяемой.   Как   правило,   всем   этим
требованиям   отвечают   детские   песенки,   несложные   по
мелодии   и   оркестровке.   Возможно   использование   русских народных мелодий при проведении комплексов ритмической
гимнастики в народном стиле.

  Для   успешного   освоения   комплекса   ритмической
гимнастики   желательно   каждое   упражнение   (или   группу
упражнений) выполнять под свой музыкальный отрывок – у
ребенка   будет   возникать   определенные   моторные
ассоциации   на   конкретную   мелодию,   и   он   будет   быстрее
запоминать порядок выполнения движений.
    Подбирая   музыкальное   сопровождение   для   занятий

  детьми,
ритмической
следует
  общепедагогическими
руководствоваться   основными
принципами   отбора   музыкальных
  произведений.
(психофизиологическим)
возрастным
Соответствие
особенностям детей является одним из основных принципов.
Это облегчает процесс обучения детей выполнять движения
в соответствии с характером музыки и позволяет получить
наибольший эффект от выполняемых упражнений.
гимнастикой
с

Этапы разучивания комплексов
ритмической гимнастики

    Разучивание   комплекса   ритмической   гимнастики

проводится   в   4   этапа:
 первичное   ознакомление   и
начальное разучивание комплекса; углубленное разучивание
(работа   над   точностью   движений);   совершенствование
(работа   над   выразительностью   движений);   развитие
творчества   и   самостоятельности   детей,   варьирование
музыкально – ритмических движений.

  В   совершенстве   овладеть   огромным   разнообразием
движений, комбинаций и комплексов упражнений, входящих
в ритмическую гимнастику, возможность лишь при условии
правильной методики обучения.
Первый   этап   обучения  характеризуется   созданием
предварительного   представления   об   упражнении.   На   этом
этапе   обучения   педагог   рассказывает,   объясняет   и
демонстрирует   упражнения,   а   дети   пытаются   воссоздать
увиденное, опробывают упражнение. Название упражнения,
вводимое   педагогом   на   начальном   этапе,   создает   условия
для   форматирования   его   образа.   Показ   упражнения   или
отельного движения должен быть ярким, выразительным и
понятным,   желательно   в   зеркальном   изображении.   В
ритмической   гимнастике   показ   упражнения   является
наиболее   существенным   звеном   процесса   обучения. Правильный   показ   движения   формирует   представление   о
нем и о способе его выполнения.
   Объяснение упражнения должно быть образным и кратким
с   использованием   гимнастической   терминологии,   что
позволяет в дальнейшем легко воссоздать образ движения у
занимающихся.
  При   обучении   несложным   упражнениям   (например,

основные   движения   руками,   ногами,   головой,   туловищем,
простейшие   прыжки   и   др.)   педагог   обращает   внимание
детей на целостное выполнение двигательных действий. Для
обучения   более   сложным   движениям
(например,
разнонаправленным   движениям   руками,   ногами,   головой   в
танцевальных   упражнениях)   следует   выбирать   наиболее
рациональные   методы   дальнейшего   формирования
представления   о   технике   упражнения.   Целесообразно
применять расчлененный и целостный методы обучения. При
необходимости   следует   подбирать   подводящие   или
подготовительные   упражнения.   Для   начального   обучения
упражнения   используются   зрительные   ориентиры   и
ограничители.
Важно использовать в работе разнообразные методические
приемы   обучения   двигательным   действиям   на   фоне
положительного   эмоционального   настроя   занимающихся.
Успех   начального   этапа   обучения   зависит   от   умелого   и
своевременного   предупреждения   и   исправления   ошибок
(дополнительный   движения,
  излишняя   напряженность
основных   мышечных   групп,   значительное   отклонение   от
направления   и   амплитуды   движений   и   др.)   при   удачном
выполнении   упражнения   целесообразно   его   повторить
несколько   раз,   закрепив   тем   самым   предварительное
представление о нем.
     Второй этап  углубленного разучивания характеризуется
уточнением   и   усовершенствованием   деталей   техники   его
выполнения,   усовершенствованием   ритма,   свободным   и
слитным выполнением упражнения.

    Основным   методом   обучения   на   этом   этапе   является
целостное выполнение упражнения. Количество повторений
в одном занятии ритмической гимнастикой увеличивается по
сравнению   с   предыдущим   этапом.   Процесс   разучивания
существенно   ускоряется,   если   занимающиеся   получают
срочную информацию о качестве его выполнения (например,
выполнение   упражнения   перед   зеркалом,   использование
звуковых ориентиров и др.) выполнения

упражнений,
     Следует добиваться активности детей за счет изменения
условий
применения
соревновательного   метода,   запоминания   упражнения   с
помощью   представления.   Это   содействует   быстрому
освоению упражнения, уточнению его деталей, двигательных
действий.
    На   третьем   и   четвертом   этапах   обучения  для

образования   двигательного   навыка   применяется   весь
комплекс методов предыдущего этапа, однако ведущую роль
приобретают   методы   разучивания   в   целом   –
соревновательный и игровой. Важно не только закреплять
двигательный   навык,   но   и   создавать   условия   для
формирования различных вариантов движений, выполнение
которых   можно   было   бы   использовать   в   комбинации   с
другими упражнениями. Большое внимание следует уделять
работе   над   выразительностью   движений,
  развитию
творческого двигательного потенциала и самостоятельности
детей   при   выполнении   музыкально   –   ритмических
упражнений.
     На физкультурных занятиях музыкально – ритмические,
упражнения   можно   включать   во   все   части   занятия.
Содержание   основной   части   занятия   составляет   комплекс
упражнений ритмической гимнастики, которые объединены в
«цепочки» по анатомическому признаку. Часть упражнений,
направленная   на   укрепление   мышц   спины,   живота,   ног
ягодиц проводится в положении сидя, лежа, стоя в упоре на
коленях,   т.е.   в   положениях   максимальной   разгрузки
позвоночника.   Большое   внимание   уделяется   укреплению
мышц плечевого пояса и мелких мышц кисти.

  Дозировка   упражнений   зависит   от   степени
подготовленности   и   индивидуальных   возможностей   детей.
При разучивании комплексов во время 1-2 занятий она не
превышает 6-8 повторений одного и того же упражнения. В
дальнейшем   дозировка
упражнений   постепенно
увеличивается.   Рекомендуется   выполнять   упражнения   для
плечевого пояса и тазобедренных суставов от 20 до 30 раз
сериями   по   8-10   раз,   а   упражнения   для   мышц   спины,
туловища и развития гибкости от 40 до 60 раз, отдельными
сериями по 6-8 или 12-16 раз.
   После разучивания упражнений в течение 3-4 занятий они
выполняются   под   музыку   поточным   способом.   Применение
серийно-поточного   способа   выполнения   упражнений
позволяет   увеличить   нагрузку   и   моторную   плотность
занятий, повышает их тренирующий эффект. упражнения.

эмоциональные
  Время   продолжительности   занятий   ритмической

гимнастикой   в   уроке   физической   культуры   с   младшими
школьниками зависит от возраста: для детей 7-8 лет – 5-10
минут,   8-10   лет   –10-15   минут.   Упражнения   ритмической
гимнастики и целые комплексы могут применяться на уроках
физической   культуры   любой   направленности:   гимнастика,
легкая атлетика, спортивные игры и др. Они включаются в
любую   часть   урока   в   соответствии   с   ее   задачами   и
назначением.
    В подготовительной части урока, во время ходьбы и бега,
применяются несложные упражнения различного характера.
В   основной   части,   с   целью   переключения   внимания   и
эмоционального   подъема   занимающихся   -   ритмические
танцы   и   танцевальные   упражнения.   Все   упражнения
ритмической   гимнастики   являются   прекрасным   средством
развития   координации   движений.   В   заключительной   части
урока   применяются   упражнения   для   восстановления
дыхания,   упражнения   на   расслабление,   корригирующие
упражнения, цель которых снизить физическую нагрузку.
      Для   детей   младшего   школьного   возраста   подбираются
простые
  Наиболее
эмоциональными являются танцевальные упражнения, бег с
различными   движениями   рук,
  доступные   прыжки,
простейшие акробатические элементы, элементы народных
танцев, имитационные упражнения. Количество упражнений
в среднем составляет 10-15 раз, выполняется по 8-16 раз.
    Основным способом проведения упражнений ритмической
гимнастики   является   поточной.   Наряду   с   ним   могут   быть
использованы серийный, проходной, раздельный, игровой и
комбинированный способы.
   В начале комплекса ритмической гимнастики выполняются
упражнения на развитие чувства ритма: ходьба с хлопками,
различные   движения   руками   с   изменением   темпа   в
соответствии с музыкальным ритмом. В середине комплекса
упражнения  на  дыхание,   на  развитие  силы,   на  осанку,   на
развитие   координации   движения,   на   развитие   гибкости.   В
конце   комплекса   ритмической   гимнастики   рекомендуется
проводить упражнения на дыхание и расслабление.

  Предлагается   применять   три   варианта   комплексов
ритмической   гимнастики:   первый   вариант   -   ритмическая
гимнастика   в   разминке:   дети   повторяют   движения   за
педагогом, упражнения выполняются поточным способом в
течение 15 минут; второй вариант – ритмическая гимнастика
на протяжении всего урока: 15 минут – комплекс, выученный заранее,   15   минут   –   комплекс,   выполняемый   поточным
способом   с   элементами   акробатики,   гимнастики,   с
упражнениями на силу и гибкость, 10 минут - подвижные
игры,   игры   на   внимание;   третий   вариант   –   ритмическая
гимнастика   в   сочетании   с   подвижными   играми.   Через
каждые   5-10   минут   комплекс   прерывается   и   проводится
игра.   Между   играми   (эстафетами),   как   организационный
момент,   выполняются   движения   на   координацию   рук.
Наиболее благоприятным является применение ритмической
гимнастики   в   сочетании   с   играми,   т.е.   третий   вариант,
который обеспечивает повышение двигательной активности
учащихся,   улучшение   внимания   и   дисциплины   на   уроке
физической культуры.
   Выполнять один комплекс ритмической гимнастики можно
в течение 1-2 месяцев в различных формах физкультурно-
оздоровительной деятельности детей дошкольного возраста,
добиваясь   качественного   выполнения   упражнений   всеми
занимающимися,   увеличивая   темп   и   достигая   тем   самым
тренирующий эффект. Модифицируя движения и заменяя по
1-2   упражнениям,   можно   постепенно   перейти   к   другому,
более   сложному   комплексу   ритмической   гимнастики
(приложение).
Воспитание чувства ритма и ловкости на
занятиях
ритмической гимнастикой
Уровень ловкости и координационных способностей (КС) определяется
соответствием   двигательных   действий   к   возникающим   ситуациям
окружающей   обстановки.   Ловкость   может   проявляться   в   трех   основных
направлениях  КС. В способности к овладению новыми движениями, умением
дифференцировать и управлять различными характеристиками движений, в
способности к импровизации  и двигательному комбинированию в процессе
двигательной деятельности.
Непрерывное освоение новых упражнений – основной путь для развития
ловкости. Причем наиболее полезны специальные упражнения. Характерные
особенности этих упражнений следующие:
точность   движений,   зависящая   от   согласованности   мышечных   усилий   с
заданным направлением, амплитудой и скоростью движений.
      Согласованность   движений,  выполняемых   различными   частями   тела,   во
времени, в пространстве и по силе.
   Упражнения на координацию полезны лишь до наступления автоматизации.
Поэтому   необходимо   их   разнообразить   и   усложнять.   При   этом   будет совершенствоваться   суставномышечная   чувствительность,   способствующая
формированию такой двигательной дифференцировки.

  Наиболее   широкую   и   доступную   группу   средств   для   воспитания
координационных   способностей   составляют   общеподготовительные
гимнастические   упражнения   динамического   характера,   одновременно
охватывающие основные группы мышц.  Это упражнения без предметов  и с
предметами (мячами, гимнастическими палками, скакалками, булавами и др.),
относительно   простые   и   достаточно   сложные,   выполняемые   в   измененных
условиях, при различных положениях тела или его частей, в разные стороны:
элементы   акробатики   (кувырки,   различные   перекаты   и   др.),   упражнения   в
равновесии.
     Большое влияние на развитие координационных способностей оказывает
освоение   правильной   техники   естественных   движений:   бега,   различных
прыжков, лазаний, метаний.
      Для   развития   ловкости   применяются   подвижные   игры,   разнообразные
акробатические и гимнастические упражнения. Лучшим же средством для ее
развития являются упражнения из художественной гимнастики, особенно с
предметами.

Выводы

    Занятия   ритмической   гимнастикой   вносят   новизну   и
разнообразие   в   двигательную   деятельность   человека   на основе   сочетания   физических   упражнений   с   музыкальным
сопровождением.   Музыка   воздействует   на   эмоции   детей,
создает   у   них   определенное   настроение,   влияет   на
выразительность   детских   движений.   В   работе   с   детьми
начальных классов используются: специальные ритмические
упражнения   на   согласование   движений   с   музыкой,
музыкально-ритмические игры, разновидности ходьбы и бега
в   сочетании   с   музыкой,
  ритмические   упражнения
танцевального   характера.
Разучивание   комплекса
ритмической   гимнастики   проводится   поэтапно.
  На
физкультурных   занятиях   музыкально   –   ритмические,
упражнения можно включать во все части занятия.
Приложение № 1
Комплекс ритмической гимнастики для детей
младшего школьного  возраста - 1 1. 1– шаг правой вперед, руки согнуть к плечам; 2 –
приставляя левую, полуприсед, руки вниз; 3 – 4 – то же, счет
1, 2 с другой ноги; 5 – 8 – повторить счет 1 – 4. Повторить 12
раз.
   2.1 – 2 – с повтором налево выпад правой назад; правая
рука другой в сторону вперед; 3 – 4 – с поворотом направо
выпад левой назад; левая рука другой в сторону вперед; 5 – 8
– повторить счет 1 – 4. Повторить 10 раз.
   3. 1– полуприсед на левой, мах правой в сторону, руки в
стороны; 2 – О. С.; 3 – полуприсед на правой, мах левой в
сторону, руки в стороны; 4 – О. С.; 5 – 8 – повторить счет 1 – 4.
Повторить 8 раз.
   4. 1– полуприсед на левой, правая вперед – в сторону мах
согнутой, руки согнуты к плечам; 2 – стойка ноги врозь, руки
вниз; 3 – 4 – то же, счет 1, 2с другой ноги; 5 -8 – повторить,
счет 1 – 4. Повторить 8 раз.
   5. 1– шаг правой назад, руки согнуты к плечам; 2 –
приставляя левую, полуприсед, руки вниз; 3 - 4 – тоже, счет
1, 2с другой ноги, 5 – 8 – повторить счет 1 – 4. Повторить 8
раз.
   6. 1– 2 – выпад правой назад, руки на каждый счет вперед,
в стороны, согнуть; 3 – 4 – выпад левой назад, руки на
каждый счет вперед, в стороны согнуть, предплечья вверх; 5
– 8 – повторить счет 1 – 4. Повторить 8 раз.
   7. 1– полуприсед на левой, правую согнуть назад, руки
вверх; 2 – стойка ноги врозь, руки согнуты к плечам; 3 – 4 – то
же, счет 1, 2 с другой ноги; 5 – 8 – повторить счет 1 – 4.
Повторить 10 раз.
   8. 1– полуприсед на левой, мах правой согнутой вперед,
руки согнуты в стороны, предплечья вверх; 2 – стойка ноги
вместе, руки согнуты в стороны, предплечья вверх; 3 -4 – то
же, 1, 2 с другой ноги; 5 – 8 – повторить счет 1 – 4. Повторить
10 раз.
Комплекс ритмической гимнастики для детей
 младшего школьного возраста – 2.
     1.  1– 8 – 4 раза выставление ноги на пятку вперед; руки
на каждый счет вперед, вверх, в стороны, вниз вперед, левую
согнуть к плечу, левая прямая, вниз. Повторить 10 раз.
    2.  1– 8 – 4 выпад назад; руки на каждый счет согнуты
вперед скрестно перед грудью; согнуты вверх, предплечья
друг на другом; согнуты в стороны, предплечья вверх; хлопок по бедрам; 2 хлопка по плечам скрестно; 2 хлопка по
ягодицам. Повторить 8 раз.
    3.  1– 4 – 2 маха согнутой вперед (левой и правой) на
прыжках; 5 – 8 – прыжки на двух с поворотом на 360, правая
рука в сторону. Повторить 10 раз.
    4.  1– 2 – шаг правой в сторону, полуприсед, хлопок по
плечам скрестно, хлопок по бедрам; 3 – 4 – О.С., 2 хлопка в
ладоши; 5 – 8 – то же, счет 1 – 4 в другую сторону с другой
ноги. Повторить 8 раз.
    5.  1– 4 – 4 шага на месте с небольшим наклоном вперед; 5
– 8 – 4 прыжка на двух, руки вверх, хлопки в ладоши.
Повторить 10 раз.
   6.  1– 2 – приставной прыжок вправо (галоп в сторону), руки
на каждый счет: 1 – вниз и согнуть; 2 – вниз; 3 – 4 – 2 шага на
месте с правой, руки согнуты вперед, пружинящие движения
руками вперед, назад на каждый счет; 5 – 8 – то же, счет 1 –
4 – в другую сторону с дрогой ноги. Повторить 8 раз.
   7. 1 – 8 – 1 – шаг правой вперед – вправо; 2 – шаг левой
вперед – влево, небольшой полуприсед; 3 – шаг правой назад
в И. П.; 4 – шаг левой назад, приставляя к правой. Повторит
10 раз.
  8. 1 – 4 – 2 приставных шага вправо с разворотом стопы и
бедра левой (нога на носок), левая рука согнутая вперед,
полукруг рукой влево – вверх; 5 – 8 – то же в другую сторону
с другой ноги, полукруг правой рукой. Повторить 10 раз.
Приложение №2
Комплекс  ритмической  гимнастики с обручем.
1. И.п.: основная стойка, обруч в двух руках внизу за спиной.
1-2 подняться на носки; 3-4 опуститься. (4 раза). 1-8
переступания с одной ноги на другую.
2. И.п.: ноги на ширине плеч, обруч за спиной. 1-4 обруч
вынести вправо - вверх; 5-8 то же влево.
3. И.п.: основная стойка, обруч в двух руках перед собой. 1-2
поворот обруча в вертикальной плоскости вправо, чуть
согнув ноги в коленях; 3-4 то же влево.
4. И.п.: ноги на ширине плеч, обруч у груди. 1-4 наклон
вперед, покачивая обручем; 7-8 вернуться в исходное
положение.
5. И.п.: то же. 1-6 наклон вперед, покачивая обручем; 7-8
вернуться в исходное положение.
6. И.п.: то же. 1-4 поворот вправо, правая нога на носок и
присогнута в колене, обручем коснуться колена; 5-8 то же
влево. 7. И.п.: ноги вместе, руки с обручем вытянуты вверх. 1-8
прыжки через обруч; 9-16 равновесие на одной ноге.
8. И.п.: стоя на коленях в обруче. 1-2 сесть на пятки, руки в
стороны; 3-4 то же, руки вперед.
9. И.п.: то же. 1-4 сесть на бедро вправо, руки вытянуты
влево; 5-8 то же в другую сторону.
10. И.п.: сидя на полу, руки  в упоре сзади, колени прижаты к
груди. 1-2 положить колени вправо; 3-4 то же влево.
11. И.п.: сидя в обруче. 1-16 акробатическое упражнение
"березка".
12. И.п.: то же. 1-2 группировка сидя, 3-4 ноги поднять вверх
- в стороны, руки развести в разные стороны.
13. И.п.: сидя на полу, ноги врозь. 1-4 поворот вправо,
прогнувшись с упором на правую руку; 5-8 то же влево.
14. И.п.: основная стойка, обруч перед грудью. 1-2 мах
правой ногой вправо, руки с обручем поднять вверх; 3-4 то
же левой ногой.
15. И.п.: то же. 1-2 поднять правую ногу, согнутую в колене
вперед, обручем коснуться колена; 3-4 то же левой ногой.
16. И.п.: основная стойка. Вращение обруча на руке.
17. Одновременно с вращением обруча выполнить прыжки.
Приложение №3
Комплекс ритмической гимнастики "Танец с зонтиками".
Дети принимают положение упор присев, спрятавшись за
зонтиками.
1. С началом музыки из-за зонтика показываются ладошки,
дети вращают ими.
2. Дети встают в полный рост, выполняют переступания с
пятки на носок, выполняя движения руками:
    1-правая рука в сторону;
    2-то же левой;
    3-руки вместе перед грудью;
    4-руки скрестно перед грудью;
    5-руки в стороны;
    6-руки вверх над головой скрестно.
3. Три приставных шага вправо, круговые движения ладонью
перед грудью, Четыре приставных шага влево, левая ладонь
вращается перед грудью.
4. Поднять правую ногу, согнутую в колене вперед, левая
рука скрестно тянется к колену. То же другой рукой и ногой.
5.    1-левую ногу в сторону на носок, правая полусогнута,
вращения руками перед грудью.
    2-выпрямиться, руки вверх. 3-4-то же другой ногой.
6.  1-шаг скрестно влево, мах ногой в сторону, руки в
стороны.
    2-то же в другую сторону.
7. Мах левой ногой в сторону, руки в стороны.
    1-и.п.
    2-в другую сторону.
8. Выпад в левую сторону, вращения руками перед грудью
(моторчик).
    1-и.п.
    2-то же в другую сторону.
9. Выпад на левую ногу, перенести тяжесть тела на правую
ногу, круговые движения рукой.
10. И.п. - упор присев. Выпрыгнуть вверх, ноги врозь, руки
вверх - в стороны.
11. Бег вокруг зонтика с захлестыванием.
12. И.п. - стоя на коленях. Мах ногой, прогнуться.
13. И.п. - то же. Боковые махи левой и правой ногой.
14. И.п. - лежа на животе. Выполняем "кольцо", "лодочку".
15. Стоя, зонтик в руках, бег на месте, выбрасывая прямые
ноги вперед.
16. Ходьба приставными шагами в правую сторону 3 раза, то
же в левую сторону.
17. И.п. - упор присев, зонт лежит на полу. Прыжки вверх,
ноги врозь, руки вверх в стороны.
    1-и.п.
18. Стоя на одной ноге, вторая согнута в колене, рукой
взяться за согнутую ногу, прогнуться, второй рукой
помахать, спрятаться за зонтик.
Приложение №4
Комплекс ритмической гимнастики с гимнастическими
палками (в парах).
1. И.п. - стоя лицом друг к другу, палки сбоку вниз, хват за
концы. 1-палку вверх, 2-и.п.
2. И.п. - то же.  1-правую руку вперед, левую назад.
3. И.п. - то же.  1-руки в стороны, 2-руки вверх, 3-в стороны,
4-вниз.
4. И.п. - то же.  1-4 (поочередно) одну руку к плечам, другую
к плечам, руку вверх, другую вверх, 5-8 в обратном
направлении.
5. И.п. - то же.  1-4 отведение правых рук назад одним
партнером, затем другим. 6. И.п. - спиной друг к другу, палки вниз сзади продольно,
хват снизу.  1 выпад вперед  поочередно одной ногой и
другой.
7. И.п. - сесть лицом друг к другу, взяться за концы палки,
руки прямые.  1 поднять ноги в сед. углом, 2-и.п.
8. Стойка на коленях, руки в стороны, хватом за концы.  1
поворот туловища влево, сед на пятки, 2-и.п., 3-4-то же
вправо.
9. И.п. - ноги врозь, лицом друг к другу, хват за концы.  1
наклон вперед, 2-наклон вниз, палки вниз, 3-и.п.
10. И.п. - стоя лицом друг к другу, палки внизу.  1-4
поочередное приседание.
11. И.п. - стоя лицом друг к другу, палки внизу. 1
поочередное перемахивание правой и левой. Начинать в одну
сторону.
12. Сидя спиной друг к другу, палки к плечам.  1-2 сед углом,
3-и.п.
13. И.п. - стоя рядом, палку держим за концы.  1 равновесие,
палку вверх.
14. И.п. - то же.  1 мах ногой в сторону, палку вверх.
15. И.п. - ноги врозь, лицом друг к другу, хват за концы.  1
правую ногу на носок, наклон, палку вверх левой рукой.
Приложение №5
Комплекс ритмической гимнастики со скакалкой.
1. И.п. - о.с. скакалка в опущенных руках.  1 руки скрестно, 2-
и.п.
2. И.п. - о.с. скакалка в левой руке.  1 круговые движения,
перенести скакалку через верх в правую руку, 2-через низ в
левую руку.
3. И.п. - то же.  1 мах рукой влево, переложить скакалку, 2-
мах вправо, 3-и.п.
4. И.п. - руки отведены влево.  1 два круга вправо, поворот
влево и прыжки с одной ноги на другую.
5. И.п. - руки вперед, скакалка хватом за концы в правой
руке.   1 махи назад - вперед, перехват скакалки впереди.
Усложнение: с пружинистыми движениями ног.
6. И.п. - то же. Два круга скакалкой над головой с
последующими кругами под ногами, чередуя прыжки через
скакалку толчком одной на другую. Литература:
1. Куценко, И.П. Аэробика с элементами музыкально –
ритмического воспитания учащихся 1-4 классов:
программа (вариативная часть) и методические
рекомендации/ И.П. Куценко.- Омск, 2002г.
2. Миханёва, М.Д. Воспитание здорового ребёнка: пособие
для работников дет. Дош. Учреждений.- 2-е изд., испр. и
доп./М.Д. Миханёва. –М., 2000 г.
3. Старковская, В. Л. 300 подвижных игр для оздоровления
детей от 1 года до 14 лет/В.Л. Старковская. – М., 1994 г.
4. Фирилёва, Ж.Е. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально игровая
гимнастика для детей: учебно –методическое пособие
для педагогов дошкольных и школьных учреждений/
Ж.Е. Фирилёва, Е.Г. Сайкина – СПБ., 2000 г.
5. Шарманова, С.Б. Формирование правильной осанки в
процессе физического воспитания / С.Б. Шарманова,  А.
И. Фёдоров.-Челябинск, 1999 г.
6. Бейлин В.Р. Искусство ловкости.  Брест, 1997.
7. Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии. – М.: ФиС, 1991.
8.
 Бернштейн Н.А. О построении движений. – М.: Медицина, 1947. Богаткова Л.Н. Танцы для детей. – М.: Детгиз, 1959.
9.
10.  Бондаревский   Е.Я.   Возрастные   особенности   развития   функций
равновесия   у   детей   школьного   возраста   //   Развитие   двигательных
качеств   школьников./Под   ред.   З.И.Кузнецовой.   –   М.:   Просвещение,
1987.
11. Зациорский В.М. Физические качества спортсменов. – М.: Физкультура
и спорт, 1966.
12. Иваницкий А.В. и др. Ритмическая гимнастика на ТВ. – М.: Советский
спорт, 1989.
13.  Колодницкий   Г.А.,   кузнецов   В.С.   Ритмические   упражнения,
хореография и игры: Методическое пособие. – М.: Дрофа, 2004.
14.  Курысь   В.Н.,   Грудницкая   Н.Н.  Ритмическая   гимнастика   в  школе.  –
Ставрополь: СГУ, 1998.
15.  Лях   В.И.   Взаимоотношения   координационных   способностей   и
двигательных   навыков:   теоретический   аспект//Теория   и   практика
физической культуры.1991.№ 3
СОДЕРЖАНИЕ
Введение
1. Ритмическая гимнастика как вид физкультурноспортивной деятельности.
2. Календарнотематическое планирование
3.   Особенности   использования   ритмической   гимнастики   на   занятиях   в
младшем школьном возрасте
 3.1 Средства ритмической гимнастики
 3.2 Музыка, сопровождающая занятия
 3.3 Этапы разучивания комплексов ритмической гимнастики
 4.  Воспитание чувства ритма и ловкости на занятиях
 ритмической гимнастикой.
 5. Выводы
 6. Литература
 7. Приложения

file_name: Использование ритмической гимнастики в физкультурно.docx

title: "ИСПОЛЬЗОВАНИЕ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ В ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА"


extracted_text:
Тип урока: урок повторения знаний.
Тема: «Повторение изученного о глаголе».
                Цель: Повторить, закрепить и систематизировать знания учащихся о глаголе.
     Задачи:
 Образовательная:  Совершенствование ЗУН школьников о грамматических
признаках глагола; повторить правило правописания не с глаголами, расширять
словарный запас учащихся;
 Коррекционноразвивающая: Продолжить развивать и корригировать
орфографическую зоркость учащихся, память, мышление, внимание,
самостоятельность, устную и письменную речь; развивать мелкую моторику
пальцев;
 Воспитательная:  Воспитывать интерес к учёбе, к родному языку,  усердие и
усидчивость, трудолюбие.
I. Орг. момент, эмоциональный настрой
Здравствуйте, ребята! Надеюсь, этот урок принесёт нам всем радость общения друг с
другом. Успехов вам и удач! Садитесь.
    Откройте тетради и запишите сегодняшнее число; классная работа.
II. Сообщение темы и целей урока
Чтобы узнать, чем сегодня мы будем заниматься на уроке  нужно, отгадать загадку и
назвать волшебное слово.
Интересная часть речи
 В русском языке живёт.
 Кто что делает, расскажет:
 Чертит, пишет, иль поёт.
 Вышивает или пашет,
 Или забивает гол,
 Варит, жарит, моет, чистит –
 Всё расскажет нам … (глагол).
Правильно. Сегодня на уроке мы повторим изученное  о глаголе.
Запишите тему урока «Повторение изученного  о глаголе»
III. Минутка каллиграфии и развития мелкой моторики пальцев:
А) записать в тетради
Гг, Дд, Рр;
Б) Гимнастика с учебным предметом (дети проговаривают слова и выполняют действия
с карандашом   или ручкой с «ребристым» корпусом – зажимают концы карандаша большими   и   указательными   пальцами   обеих   рук   и   начинают   крутить   его   в   одну   и
другую стороны; затем упражнение выполняют для больших и средних пальцев, для
больших и безымянных, для больших и мизинцев).
Крутим мы с тобой давно
 Это толстое бревно.
Вы ошиблись, это наш
 Тонкий, лёгкий карандаш.
IV. Актуализация знаний:
Скажите, для чего нам нужны глаголы?
 Что обозначает глагол?
 На какие вопросы отвечает?
 Дайте определение глаголу.
 А сейчас давайте поиграем. Игра  « Лазутчик», нужно будет определить другую
часть речи, спрятавшуюся между глаголами:
Летит, дробить, легкий, чистил.
Пуск, пускает, запустит, выпустил.
Гладил, загладить, глажка, рубил.
V. Основная тема:
А)  А теперь давайте вспомним о роли глаголов в предложении. Перед вами
карточки. Каждому нужно будет выполнить свое задание:
1гр. В ст..р..не от д..роги ст..ит одинокая мельница.
      Вставить пропущенные буквы, подчеркнуть главные члены предложения.
2гр. Тихие волны качают у берега лодку.
  Подчеркнуть главные члены предложения.
3 гр. (Кто?) Папа осенью (что делал?) ходил на охоту.
         Подчеркнуть главные члены предложения.
 Сделаем вывод, чем является глагол в предложении? Б) Физминутка. Снятие зрительного и мышечного утомления:
1.Представить себе большой круг. Обводить его глазами сначала по часовой стрелке,
потом против часовой стрелки.
2.Сцепите  кисти «в замок» и выверните «замок» вперед, затем вниз, вбок  и вверх.
Повторите 10 раз.
В). Сейчас мы вспомним о непостоянных признаках глагола:
 Поставь глаголы в том времени, числе и лице, которые указаны в скобках.
Ловить –       (ловит)    (н.в., 3л., ед.ч.),
прибежать –  (прибежала)   (п.в., ед.ч., ж.р.),
кричать –     (кричите)
    (н.в., 2л., мн.ч.),

командовать   (командую) (н.в., 1л., ед.ч.),
крошить –
 (покрошат)    (б.в., 3л., мн.ч.).

 Записываем в тетрадь получившиеся глаголы через запятую. Проверка по цепочке.
Какие признаки относятся к непостоянным? (время, лицо, число, род).
 Что еще мы можем определить у глагола и какой  признак еще не назвали?
(спряжение). Спряжение относится к непостоянным признакам.
Г) Вспомним, как определить спряжение глаголов.
Алгоритм определения спряжения
1.Ставлю глагол в   (неопределённую форму)
что делать? что сделать?
2.Если глагол оканчивается на  ить ( II) спряжение
(окончание –ишь, ит, им,  ите, ат(ят).
3.Если глагол оканчивается на –еть  ( I ) спряжение
(окончание –ешь, ет, ам,  ете, ут(ют).
Определите   спряжение   данных   глаголов   и   заполните   таблицу.   Подберите   к   этим
глаголам противоположные по значению глаголы.
Разговарива..м,  спор..те, пойма..шь, стро..м, хвал..т, хихика..т. Глаголы
I спр.
II спр.
Работа у доски с комментированием.
Д) Физминутка
Необходим отдых. Но и расслабиться нужно с пользой. Попробуем выполнить всю
трудную работу, которую успевает сделать глагол всего в 20 словах.
 Покачайтесь, покружитесь,
 Потянитесь, распрямитесь,
 Приседайте, приседайте.
 Пошагайте, пошагайте.
 Встаньте на носок, на пятку,
 Поморгайте, улыбнитесь,
 Глубоко теперь вздохните.
 Сядьте тихо, отдохните.
 Всё в порядок приведите
 Вновь трудиться вы начните.
Е). Дифференцированные задания.
1 гр. Найдите и исправьте речевые ошибки.
А)Записать правильно предложения в тетради и расставить знаки препинания.
Дул сильный ветер деревья гнулось и трещал.  Выглянуло солнышко и ветер кончилась.
2 гр.  Записать правильно предложения в тетради.
Был весна. Радостно светила солнышко, пел воробьи, журчал ручьи.
3 гр.Подбери к каждому существительному подходящий по смыслу глагол. Соедини  их
стрелками.
Капуста
Выкапывают Картофель
Морковь
Огурцы
урожай
 Проверка.
 Срезают
Копают
Выдергивают
 собирают.
Ж) Вспомним правописание НЕ с глаголами
Самостоятельная работа по карточкам. Помогите  пословицам, некоторые из них
потеряли частицу НЕ. Сделайте столько предложений сколько успеете.
Под лежачий камень вода течет. Будет хлеба, будет и обеда.
Умелые руки знают скуки. Лень человека красит.
Откладывай доброе дело на завтра. Под лежачий камень вода течет.
Любишь калачи – сиди на печи. После дела за советом ходят.
Без труда выловишь рыбку из пруда. Если понимаешь, спроси у старшего.
Надо трудиться, а лениться. Лежа пищу добудешь.
Проверка: Как написали не с глаголами. На какую тему пословицы?
Вывод: труд – основа всего.
VI. Итог урока
Вы справились со всеми заданиями и показали, что умеете учиться, добывать знания,
применять их в жизни.
Выставление отметок за урок.
Д/з. I группа – с. 187,  упр. 266. Выполнить задание полностью.
II группа – с. 187,  упр. 266(вставить только пропущенные окончания глаголов)
 III группа – с. 187,  упр. 266 . Выполнить три первых предложения. (вставить только
пропущенные окончания глаголов)
Спасибо  за работу на уроке.

intro: Урок повторения изученного в конце темы" Глагол". Цель: Повторить, закрепить и систематизировать знания учащихся о глаголе. Урок содержит задания по развитию мелкой моторики пальцев, физминутки для  снятия зрительного, мышечного и общего утомления; самостоятельные и дифференцированные задания для разных групп обучающихся.Разработка урока "Повторение изученного о глаголе" в  9 специальном(коррекционном) классе VIII вида

русский язык

group: Дисциплины

title: "Повторение изученного о глаголе" 9 специальный(коррекционный) класс VIII вида


extracted_text:
ВЛИЯНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА СРЕДУ ШКОЛЬНИКОВ
Иваницкая А.Е. МБОУ СОШ №1 г.Шарыпово
Невозможно   переоценить   роль   здорового   образа   жизни   (ЗОЖ)   в
современном   обществе,   с   избытком   наполненном   техническими   новинками,
основное   действие   которых   направлено   на   снижение   физических   нагрузок
«рядового» человека. Данная проблема весьма актуальна, особенно если речь
идет о здоровье населения, которое будет не только трудиться на благо Родины,
жить в соответствии  с собственными устремлениями, но и защищать  рубежи
Отечества. Пожалуй, школьные годы – это то время, когда молодой человек
формирует   свои   мировоззренческие   взгляды,   устремления   и   строит
долгосрочные планы. Поэтому бесспорен тот факт, что здоровый образ жизни
должен   быть   примером   и   идеалом   молодежного   сообщества   в   стране,
стремящейся воспитать достойное поколение [1].
Словосочетание «здоровый образ жизни» не является новым, оно давно
вошло   в   повседневный   обиход   и   воспринимается   как   известное,   понятное
явление.   При   этом   общепринятого   представления   о   структуре   ЗОЖ   у
современных школьников нет. У одних он ассоциируется с утренней зарядкой,
своевременным   питанием,   у   других   –   с   отказом   от   вредных   привычек.
«Гимнастика,   физические   упражнения,   ходьба   должны   прочно   войти   в
повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье,
полноценную и радостную жизнь» – провозглашал Гиппократ. Малоподвижный
образ   жизни   делает   организм   человека   беззащитным   при  развитии   различных
заболеваний [2].
ЗОЖ – это комплекс активных, трудовых и закаливающих мероприятий
позволяющих повысить защитные способности организма от неблагоприятных
факторов воздействия окружающей среды, а так же позволяющий до глубокой
старости   сохранять   нравственное,   психическое   и   физическое   здоровье.
Актуальность   здорового   образа   жизни   вызвана   возрастанием   и   изменением
характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной
жизни,   увеличением   рисков   техногенного,   экологического,   психологического,
политического и военного характера, провоцирующих ухудшение здоровья [3].
Значение   ЗОЖ   для   хорошего   самочувствия,   творческого   долголетия,
воспитания потомков и других важных проявлений жизнедеятельности человека
убедительно   подтверждается   как   множеством   примеров   из   личной   жизни
выдающихся ученых, писателей, спортсменов, описанных в литературе, так и
научными исследованиями прошлого и настоящего (Абу Али Ибн Сина, 1957;
И.М. СаркизовСеразини, 1957; А.А. Микулин, 1977; В.В. Фролькис, 1989; И.И.
Брехман, 1990; Я. Говорка, 1990; А.М. Киршунов, 1990; В.С. Орлин, 1991; А.Ф.
Бойко,1994;   М.   Гогулан,   1996;   Т.   Хана,   1996;   Н.М.   Амосов,   1997;   Н.А.
Агаджинян,   В.А.   Ананьев,   Ю.А.   Андреев,   Г.Л.   Апанасенко   и   др.,   1999;   Р.С.
Паффенбаргер, Е. Ольсон, 1999 и др.).
Здоровый образ  жизни  отражает  обобщенную  типовую   структуру форм
жизнедеятельности   школьников,   для   которой   характерны   единство   и целесообразность процессов самоорганизации, самодисциплины, саморазвития,
направленных на полноценную реализацию своих сущностных сил, дарований и
способностей. Он создает такую социокультурную микросреду для личности, в
условиях   которой   возможны   высокая   творческая   самоотдача,
работоспособность,   трудовая   и   общественная   активность,   психологический
комфорт.   При   здоровом   образе   жизни   ответственность   за   свое   здоровье
формируется   у   личности   как   часть   ее   общекультурного   развития   [2].  Это
безусловно   подчеркивает   положительное   воздействие   соблюдения   ЗОЖ   на
общекультурное развитие.
В   литературе,   средствах   массовой   информации,   на   уровне   бытового
общения   зачастую   искажается   понятие   ЗОЖ   так   такового.   Как   правило,
обыватель   под   здоровым   образом   жизни   понимает   34   средства   (отказ   от
вредных   привычек,
  рациональное   питание,
использование   разных   пищевых   добавок,   психотренинг   и   т.д.)   в   разных
комбинациях.
  двигательную   активность,
Такой   подход   является   принципиально   неверным,   поскольку   не
обеспечивает   в   полной   мере   оздоровительное   влияние   на   всю   совокупность
функциональных   систем   организма   человека   и   его   защиту   от   разных
неблагоприятных факторов окружающей среды – всего того, что в конечном
итоге определяет здоровье человека. Исходя из этого положения, очень важно
определить   оптимальный   набор   практикодеятельностных   компонентов   ЗОЖ
[4].
Автор   считает,   что   здоровый   образ   жизни   школьников   должен   в
обязательном порядке включать следующие основные практикодеятельностные
компоненты:
 режим труда и отдыха;
 режим питания;
 режим дня;
 оптимальная двигательная активность;
 закаливание организма;
 гигиена сна;
 профилактика вредных привычек.
А также вспомогательные компоненты:
 активное взаимодействие с природой;
 самооздоровление;
 оптимальные личностные взаимоотношения;
 мотивацию к здоровому образу жизни.
Такой   компонентный   состав   наиболее   полно   охарактеризовать   понятие
ЗОЖ.  В   содержании   ЗОЖ   должны   быть   отрегулированы   и   оптимизированы
следующие компоненты: режим труда и отдыха; режим дня; гигиена сна; режим
питания;   оптимальная   двигательная   активность;   закаливание;   профилактика вредных   привычек
  алкоголь,
Охарактеризуем более подробно каждый из них.
(курение,
  наркотические   средства).
Режим   труда   и   отдыха.  Строгий,   ритмичный   режим   –   одно   из
важнейших   условий   высокой   работоспособности   организма   человека.   При
правильном   и   строго   соблюдаемом   режиме   вырабатывается   четкий   и
необходимый   ритм   функционирования   организма,   что   создает   оптимальные
условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья.
Режим   дня  –   нормативная   основа   жизнедеятельности   для   всех
школьников.   В   то   же   время   он   должен   быть   индивидуальным,   т.е.,
соответствовать   состоянию   здоровья,   физическому   состоянию,   интересам
личности   и   т.д.   Необходимо   обеспечить   постоянство   того   или   иного   вида
деятельности   в   пределах   суток,   не   допуская   значительных   отклонений   от
заданной нормы.
Для   оптимизации   режима   дня   необходимо   проанализировать   затраты
учебного, внеучебного и свободного времени в соответствии с гигиеническими
нормами. Относительно суточный бюджет времени школьника примерно состоит
из   1012   часов   учебных   занятий   (6   часов   аудиторных,   46   часов
самостоятельных)   и   12   часов,   отведенных   на   восстановление.   Затем   следует
распределить   разные   виды   деятельности   в   пределах   конкретного   дня,   их
последовательность и правильное чередование учебы и отдыха.
Гигиена   сна.  Сон   –   эффективный   способ   снятия   умственного   и
физического   напряжения.   Недаром   ослабленный,   больной   человек   или
находящийся   длительное   время   в   экстремальных   ситуациях   способен   спать
длительное   время.  Это   физиологическая   защита   организма,  потребность,   как
лечение, обусловлена сложными психофизиологическими процессами.
Принято   считать,   что   молодым   необходимо   спать   79   часов   в   сутки.
Наиболее приемлемым, точнее физиологичным, периодом является период с 23
до   7–8   часов   утра.   При   систематическом   недосыпании   у   них   снижается
умственная   работоспособность   на   715   %.   Гигиеной   сна   предусматривается
отход ко сну и подъем в одно и то же время, с незначительным отклонением.
Оптимальные условия сна:
 тишина, желательно сосредоточиться на отдыхе, не нагружая себя
мыслями, заботами и переживаниями прошедшего дня и будущего;
  затемнение окон, приток свежего воздуха, но не сквозняка;
 прием пищи, не возбуждающей организм – за 1,52 часа до сна.
Режим  питания.  Вопросам   питания  в  настоящее   время,  как   фактору,
влияющему   на   здоровье,   придается   огромное   значение.   «Никто   не   должен
преступать меры ни в пище, ни в питье»,– провозглашал Пифагор, а мыслитель
Сократ предостерегал: «Остерегайся всякой пищи и питья, которые побудили
бы тебя съесть больше того, сколько требует твой голод и жажда. Мы живем не
для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».
Считается, что суточная норма белка в среднем составляет 100 г, жира – 8090   г,   углеводов   –   350400   г.   Важным   принципом   рационального   питания
является сбалансированность приема основных пищевых веществ. Соотношение
белков,   жиров,   углеводов   должно   составлять   соответственно   153055   %
суточной   калорийности   потребляемой   пищи.   Очень   важно   иметь   свободное
время для усвоения пищи. Представление, что физические упражнения после
еды   способствуют   пищеварению,   является   грубой   ошибкой.  Рациональное
питание   обеспечивает   правильный   рост   и   формирование   организма,
способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению
жизни.
Оптимальная двигательная активность. Систематическая двигательная
активность, соответствующая полу, возрасту и состоянию здоровья – один из
обязательных   факторов   здорового   образа   жизни   школьников.   У   большинства
людей,   занятых   в   сфере   интеллектуального   труда,   двигательная   активность
значительно   ограничена.   Это   присуще   и   школьникам.   Негативными
последствиями этого являются гиподинамия и гипокинезия, которые являются
причиной   многих   болезней.   Поэтому   возникает   важнейшая   социально
педагогическая   задача   –   определение   оптимальных,   а   также   минимально   и
максимально возможных режимов двигательной активности.
Основной   формой   физического   воспитания   в   школе   являются
обязательные учебные занятия в объеме не менее 6ти часов в неделю. Однако
этой   формой   менее   чем   на   50   %   реализуется   недельная   потребность   в
двигательной  активности. Поэтому внеучебные формы занятий именно те, за
счет   которых   реализуется   данная   потребность.   Следует   учитывать   сезонные
колебания двигательной активности. Зимой она, как правило, снижается на 10
15 %.
Профилактика   вредных   привычек.  Вредные   привычки   –   курение,
употребление алкоголя и наркотиков – оказывают пагубное влияние на организм
человека,   снижают   умственную   работоспособность.   Они   несовместимы   с
занятиями физическими упражнениями, здоровым образом жизни.
Закаливание  –  мощное   оздоровительное   средство.   Оно   позволяет
избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую
работоспособность.   Закаливание   оказывает   общеукрепляющее   действие   на
организм,   повышает   тонус   нервной   системы,   улучшает   кровообращение,
нормализует обмен веществ.
Широко известны различные способы закаливания – от воздушных ванн до
обливания холодной водой. Полезность этих процедур не вызывает сомнений. С
незапамятных   времен   известно,   что   ходьба   босиком
замечательное
закаливающее   средство.   Зимнее   плавание    высшая   форма   закаливания.
Эффективность   закаливания   возрастает   при   использовании   специальных
температурных воздействий  и процедур.  Основные  принципы  их  правильного
применения   должны   знать   все:   систематичность   и   последовательность;   учет
индивидуальных особенностей, состояния здоровья и эмоциональные реакции на
процедуру.
 Еще одним действенным закаливающим средством может и должен быть
до и после занятий физическими упражнениями контрастный душ. Контрастные
души   тренируют   нервнососудистый   аппарат   кожи   и   подкожной   клетчатки,
совершенствуя   физическую   терморегуляцию,   оказывают   стимулирующее
воздействие и на центральные нервные механизмы. Хорошо действует он и как
стимулятор нервной системы, снимая утомление и повышая работоспособность
[5].
Каждый   из   проанализированных   компонентов   в   той   или   иной   степени
активно влияет на одну или несколько функциональных систем организма. В
совокупности   они   создают   условия   для   нормального   функционирования
организма   и   защиту   его   от   неблагоприятных   факторов   жизнедеятельности   и
внешней среды.
В литературе есть данные, которые говорят о том, что соблюдение ЗОЖ
школьниками гарантированно оказывает содействие укреплению и сохранению
физического   и   психического   здоровья,   успешному   обучению,   накоплению
физических и духовных сил, а также  создает надежные предпосылки активной
жизнедеятельности,
семейного   благополучия,
высокопроизводительной   профессиональной   работы,   успешной   карьеры   и
творческого долголетия. При этом решающее значение имеет культура ЗОЖ [6].
  материального   и
Список литературы:
Кузин В.В. Научнометодический журнал «Физическая культура»,
1.
1996. – №1.
2.
Ахмерова   С.Г.   Здоровый   образ   жизни   и   его   формирование
в процессе обучения / С.Г. Ахмерова // Профилактика заболеваний и укрепление
здоровья. 2001. – №2. – С. 3740.
3.
Виноградов   П.А.,   Физическая   культура   и   здоровый   образ   жизни.
Москва., 1990. – 140 с.
4.
Фурманов А.Г. Здоровый образ жизни / А.Г. Фурманов, Ю.Н. Князев.
– Мн.: Тесей, 2003. – 60 с.
5.
Загревская А.И. Технология модульного обучения в физкультурном
образовании   студентов:  Учебное   пособие   /   А.И.   Загревская,   В.Г.   Шилько.   –
Томск: Томский гос. унт, 2009. – 234 с.
6.
Казин   Э.М.   Основы   индивидуального   здоровья   человека:   Учеб.
пособие   для   студ.   высш.   учеб.   заведений   /   Э.М.   Казин,   Н.Г.   Блинова,
Н.А. Литвинова. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. – 192 с.

file_name: Иваницкая А.Е. школьники.doc

intro:
В литературе, средствах массовой информации, на уровне  бытового общения часто искажается понятие ЗОЖ. Как правило, под здоровым образом жизни понимается 3 -4 средства, что в корне неверно! Автор считает, что ЗОЖ школьника должен включать в себя:
* Режим труда и отдыха
* Режим дня
* Режим питания
* Оптимальную двигательную активность
* Закаливание
* Гигиена сна
* Профилактика вредных привычек
* Активное взаимодействие с природой
* Самооздоровление
* Оптимальные личностные взаимоотношения
* Мотивация к ЗОЖ

психологическая работа

group: Педагогика

title: Влияние здорового образа жизни на школьную среду


extracted_text:
Классный час для параллели 6 классов «Здоровым быть здорово!!!»
Цель: сформировать у обучающихся потребность в здоровом образе жизни.
Задачи:
1. помочь ученикам осознать важность разумного отношения к своему здоровью;
2. способствовать укреплению здоровья детей;
3. развивать навыки работы в группах, коммуникативные способности, внимание,
фантазию, смекалку, творческие способности, речь;
4. воспитывать культуру поведения и общения
ХОД ЗАНЯТИЯ
Ведущий   Здравствуйте,   ребята!   Вас   приветствует   волонтерский  отряд 6б класса.
Слово «здравствуйте» является волшебным. Как вы думаете, почему? (Ответы детей)
Это пожелание другому человеку здоровья и долгих лет жизни. Есть разные формы
приветствия, назовите их.
Правильно, люди встречаются и желают друг другу здоровья. А что такое здоровье?...
Здоровье – это хорошая физическая форма, самочувствие и настроение. (Стук)
Карлсон Здравствуйте, ребята! А чего вы тут делаете? А как ваше настроение? А вот
мне сегодня плохо. У меня болит живот.
В Карлсон, а что ты сегодня кушал? А сколько раз в день ты кушаешь?
 Ребята, а сколько раз в день нужно питаться?
1. Завтрак
2. обед
3. 2 обед
4. полдник
5. ужин
       «Прежде   чем   сесть   за   стол,   я   подумаю,   что   съесть»    почему   так   говорят?
   Каждому человеку для нормальной работы необходимы вещества, которые должны
поступать вместе с пищей.
      Завтрак. То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие
весь день. Вкусный завтрак должен быть здоровым и на завтрак надо обязательно есть
кашу.
     Обед – второй и третий прием пищи в день. Как правило, на обед подается горячая
пища.
     Полдник: можно  есть булочки, пить молоко.
       Ужин: последняя еда, обычно после школы, перед сном. Чтобы хорошо спать и
отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки, творог, омлет,
кефир, простоквашу.
Карлсон Ой, я об этом не знал. Ой, как мне плохо!!! Ведущий Карлсон, тебе срочно нужен доктор! (вызывает по телефону)
Доктор Так, так, так, тут все понятно. Нужно срочное лечение! Ребята, а что вы
любите кушать больше всего? (Ответы) Получается, что вы любите сладости, чипсы,
сухарики и лимонад с колой. А вы знаете, из чего они состоят?
Ребята,   я   предлагаю   познакомиться   с   составом   Кокаколы:   вода,   сахар,   диоксид
углерода,   краситель,   регулятор   кислотности   (ортофосфорная   кислота),
натуральные ароматизаторы, кофеин.
–   А   кто   из   вас,   ребята,   знает   о   влиянии   этих   веществ   на   организм   человека?
– Предлагаю вам познакомиться с некоторыми опытами. (опыты с Колой)
Физминутка. Мы немного утомились. Зожик, давай поиграем!
– Ребята, а теперь я попрошу зачитать состав чипсов.
Состав   чипсов:   картофель,   растительное   масло,   идентичный   натуральному
ароматизатор «Зелёный лук» (соль, луковый порошок, сухая молочная сыворотка,
сахар усилители вкуса и аромата (глутамат натрия, 5рибонуклеотид натрия),
сухое   обезжиринное   молоко,   лактоза,   натуральные   и   идентичные   натуральным
вкусоароматические   вещества,   сырный   порошок,   регулятор   кислотности
(лимонная   кислота),   краситель,   чесночный   порошок,   мальтодекстрин,   сухое
обезжириное молоко).
– А кто из вас, ребята, знает о влиянии этих веществ на организм человека?
Ведущий– Ребята, как вы считаете, какой же должна быть еда человека?  Правильно,
еда должна быть полезной и здоровой. А что вы относите к здоровой полезной пище?
– Правильно, ребята. Нужно как можно больше включать в свое меню фрукты и овощи.
А почему? В них содержаться витамины. А с какими витаминами вы знакомы? Всё
верно, самые известные витамины А, В, С и D.
(Появляются витамины)
  1. Витамин   А   очень   важен   для   зрении,   Содержится   в   молоке,   яйцах,   горохе,
сливочном масле, облепихе.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьет. 2. Витамин   В   способствует   хорошей   работе   сердца,   отвечает   за   то,   чтобы
было   хорошее   настроение.   Есть   в   зернах,   ржаном   хлебе,   орехах,   картофеле,
фасоли, бобах, горохе.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.

   3Витамин   С   укрепляет   организм,   оберегает   от   простуды,   Делает   человека
 сильным   и   выносливым.   Встречается   в   лимонах,   апельсинах,   сладком   перце,
  клюкве, капусте и луке.
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ведущий– Молодцы. Предлагаю вам подвести итоги нашей беседы, поиграв в игру
«Полезно – неполезно». Нам надо распределить продукты. Если это полезный продукт
  мы   начинаем   игру.
–   хлопайте,
  а   если   вредный   –   топайте.
  Итак,
Стихотворение « Мы желаем вам, ребята»
Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться:
Каждый раз перед едой
Прежде чем за стол садиться,
Руки мойте вы водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулку  в лес ходите –
Он вам силы даст, друзья. Карлсон Я все понял, я больше не буду болеть. Буду кушать каши, овощи и фрукты,
мыть руки перед едой и займусь спортом.
Сегодня мы поговорили только об одной части здорового образа жизни  правильном
питании. И я хочу вам  сказать, что быть здоровыми может каждый из вас. Нужно
только очень захотеть. Ведь когда человек здоров, он весел и бодр, его глаза светятся.
_____________________________________________________________________
Ведущий: Но ярче всех глаза горят
У самых быстрых из ребят.
Они спортсмены, игроки,
Волейболисты, прыгуны.
Сейчас поведает для вас
О пользе спорта 6 а класс!
Говорят хором по очереди речевку, маршируя на месте.
 Раз, два,   три, четыре.
 Три, четыре,  раз, два!
 Кто шагает дружно в ряд?
 Это сбор агитбригад!
 Кто шагает дружно в ногу?
 Это наша агитбригада
Все вместе.
Наш девиз: "Солнце, воздух и вода, наши лучшие друзья! "
(Появляется плакат с этими словами, его проносит девочка, показывая зрителям).
1й участник. Я,
2й участник:  ты,
3й участник:  он,
4й участник:  она!
5й участник.  Вместе  дружная семья.
Хором.  Вместе мы  агитбригада
1.С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,
2.И проживешь сто лет, а может быть, и более.
3.Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь
4.Природою лечись – в саду и чистом поле.
3. Командир говорит стихи, а все ребята фразу  «Кто ответит почему?»
Мы бежим быстрее ветра.
вместе   Кто ответит почему? Ваня прыгнул на два метра.
вместе   Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка.
вместе   Кто ответит почему?
Рената мостик делать может,
По канату лезу я,
Вместе   Кто ответит почему?
Потому что с физкультурой
вместе   Мы – давнишние друзья.
Командир  Пьер де Кубертен сказал: «О спорт! Ты  мир!» Сегодня, мы, живущие в 21
веке, утверждаем: " Спорт  это жизнь! "
(Появляется плакат с этими словами, его проносит девочка, показывая зрителям).
Смысл физической культуры
И в красе мускулатуры,
И в здоровье организма,
Чтоб легко идти по жизни.
Трудно в тонусе держаться?
Нужно спортом заниматься!
Сон прервав пораньше сладкий,
Делать по утрам зарядку!
В здоровом теле пусть здоровый дух живёт
Тебе состариться лет двести не даёт.
(Появляется плакат с этими словами, его проносит девочка, показывая зрителям).
«В здоровом теле – здоровый дух!»
В море прыгнем, не утонем
Все вершины покорим
И здоровый образ жизни
Навсегда мы сохраним!
Спорту, здоровому образу жизни:
Вместе. Да, да, да!
__________________________________________________________________________
Ведущий Спорт – это круто! Спорт – это классно!
А никотин – это очень опасно.
Внимание на сцену, ребята, сейчас,
Вам о правилах жизни споет 6 в класс.
Мальчики 6в класса Сунцов  Матвей: Знаете   ли   вы,   что   нужно   для   здоровья?   Давайте   я   буду   задавать
вопросы, а вы отвечайте «да» или « нет».
Что нужно для здоровья?
Может, молоко коровье?
Лет в 12 сигарета?
А с друзьями эстафета?
Тренажёр и тренировка?
Свёкла, помидор, морковка?
Пыль и грязь у нас в квартире?
Штанга или просто гири?
Солнце, воздух и вода?
Очень жирная еда?
Страх, уныние, тоска?
Скейтборд  классная доска?
Спорт, зарядка, упражнения?
А компьютерные бдения?
Бег по парку по утрам?
Музыкальный тарарам?
Сон глубокий до обеда?
Полуночная беседа?
Если строг у нас режим –
Мы к здоровью прибежим!
Частушки о здоровом образе жизни
За осанкой не слежу.
Скрюченный весь день хожу.
Чтобы мне здоровым быть,
Надо за спиной следить.
На уроке я сижу,
На учителя гляжу.
Мне учитель говорит:
“Сядь ровней, не повредит!”.
Нужно спину так держать,
Чтобы ровненько стоять.
Люди смотрят не дыша:
Ох, осанка хороша!
Взор туманит мне слеза,
У меня болят глаза.
За глазами не слежу
И теперь слепой хожу. С книгою в руках лежу,
У компьютера сижу.
Ой, купите мне очки
Не работают зрачки.
Если долго вдаль глядеть,
На зеленый цвет смотреть,
Будешь ты здоров всегда,
Будут сильными глаза.
Очень любим мы купаться,
Плавать обожаем все.
Приходите, всех зовем
Дружно вместе поплывем.
Утром, ровно в семь часов,
Я встаю с кровати,
Для пробежки я готов,
А также для зарядки.
Буду по лесу гулять,
Буду тело закалять.
Я здоровым быть мечтаю,
Свои мускулы качаю.
Чтец1. Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся.
Чтец2. Помни твердо, что режим
В жизни нам необходим!
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,
Будешь лучше отдыхать.
Выходят с буквами:
Знайте это, взрослые и, конечно, дети:
Для того чтоб долго жить на белом свете,
От дурных привычек напрочь откажитесь. Раньше не курили? Ну и не беритесь!
Очень важно также правильно питаться –
Витамины, овощи всем очень пригодятся.
_________________________________________________________________________
Ведущий. В нашей школе есть отряд
Самых шустрых из ребят.
Волонтерское движенье
Это жизни наслажденье.
Позитив и пропаганда,
Социальная программа,
Вобщем, весело живем
И в гости вас к себе зовем!
(визитка волонтерского отряда BEMS и танец)
Ведущий: Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас
присуще   желание   быть   сильным   и   здоровым,   как   можно   дольше   сохранять
подвижность,   бодрость,   энергию   и   достичь   долголетия.   Надеюсь,   что   сегодняшнее
мероприятие   не   прошло   даром   и   вы   многое   почерпнули   из   него.   Не   зря   говорят:
"Здоров будешь – все добудешь". Так будьте все здоровы, до свидания!

file_name: Классный час о ЗОЖ.docx

intro:
Классный час для параллели 7 классов о здоровом образе жизни. Задачи мероприятия:
1.	помочь ученикам осознать важность разумного отношения к своему здоровью;
2.	способствовать укреплению здоровья детей;
3.	развивать навыки работы в группах, коммуникативные способности, внимание, фантазию, смекалку, творческие способности, речь;
4.	воспитывать культуру поведения и общения
Данная разработка будет полезна классным руководителям в воспитательной работе

title: Классный час для учащихся 7 классов "Здоровым быть здорово"


extracted_text:
ГБОУ «Заинская школа № 9 для детей с ограниченными возможностями здоровья»
Классный час:
«Семейные
традиции»
                                        Шайхулова Е. М.
Классный руководитель Заинск 2017 г.
Тема классного часа: Семейные традиции.
Класс: 2
Цель:  углубление   представлений   учеников  о   ценности   семьи   и   соблюдении
добрых традиций, объединяющих родных и близких.
Задачи:
познакомить детей с семьей, как частицей рода, в которой сливаются традиции
и культура народа;
раскрывать значение понятия «семейные традиции» на примере трудолюбия,
гостеприимства,   заботы   к   близким,   проведения   праздников   и   организации
совместного отдыха;
развивать навыки ответственного поведения в семье; интерес к истории своей
семьи, семейным традициям и традициям класса;
показать необходимость уважительного отношения к родным и близким;
создавать  благоприятную  среду  для  осознания  учащимися  и их  родителями
уникальности, неповторимости каждой семьи; нашего класса;
развивать речь, внимание, мышление, память. Создать комфортную ситуацию
для   творческого   самовыражения   учащихся,   проявления   их   активности,
эстетический вкус;
воспитывать  чувство   сплочённости   учащихся   и   их   родителей,   бабушек   и
дедушек на основе общего интереса к истории семьи; класса;
воспитывать уважение к членам своей семьи, людям старшего поколения.
Ход классного часа
I.
Организация класса. Вступление.
Приветствие  детей.
Звенит звонок, зовёт звонок,
Пора нам начинать урок.
II.
Создание  проблемной ситуации.
1. Постановка проблемы
 А начать урок мне бы хотелось с интересного задания на смекалку.
 Как называются такие задания? (Ребус)
 Разгадайте ребус. (Слайд 1)  Послушайте стихотворение.
 А что же такое семья?
1. Семья – словечко странное,
 Хотя не иностранное.
 – Как слово получилось,
 Не ясно нам совсем.
 Ну, «Я» – мы понимаем,
 А почему их семь?
 2. Не надо думать и гадать,
 А надо просто сосчитать:
 Два дедушки,
 Две бабушки,
 Плюс папа, мама, я.
 Сложили? Получается семь человек,
Семь «Я»!
СЕМЬЯ (Слайд
2)
Давайте проверим, знаете ли вы, что такое семья с помощью игры.
2. Игра.
 На столах  в белых конвертах  карточки со словами     и словосочетаниями.
Выберите те, которые относятся к теме: Семья
взрослые и дети,
 живут вместе,
дом,
папа и мама, дедушка и бабушка,
дружба и любовь,
забота друг о друге,
радость и печаль,
традиции, любимые дети,
уважение и радость,
 хорошая погода,
брошенный щенок,
разорённые гнёзда,
сорванный цветок,
светит солнце.
Все согласны с подобранными словами? Повторим хором     СЕМЬЯ – это…
(Соберем лепестки)
III. Определение  темы урока.
А слово  ТРАДИЦИИ тоже подходит к теме СЕМЬЯ?
Значит какие традиции …
(Учитель прикрепляет табличку СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ.)
СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ
Хором читают с доски.
Да тема классного часа: СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ
(Слайд 3)
IV. Работа по теме. Основная часть.
1. Понятие «семья».
 Что же такое «семья»? Обратимся к толковому словарю С. Ожегова.
Семья 1.Группа живущих вместе близких родственников.
           2.Объединение людей, сплочённых общими интересами.
             Дружная школьная семья.
 В этом слове семь «Я».  Что это значит? Как вы думаете?
 Это значит: «Я повторён в детях моих 7 раз».
Считалось,  что   в  каждой   семье   должно   быть  7  человек.     Издавна   цифра  7
считается многозначительной и особо счастливой, потому что означает полноту
земной жизни человека, успех во всех его добрых начинаниях.  Меняются времена, нравы, семимильными шагами движется вперёд научно
технический   прогресс.   Но   во   все   времена   непреложной   ценностью   остаётся
семья. Почему?  (Учащиеся высказывают своё мнение)
Семья – самое главное в жизни для каждого из нас. Семья – это близкие и
родные люди, те, кого мы любим, с кого берем пример, о ком заботимся, кому
желаем добра и счастья. Именно в семье мы учимся любви, ответственности,
заботе и уважению.
   Семья   бывает   маленькой   и   большой.   В   семье   могут   жить   несколько
поколений. Как вы это понимаете? (Поколение  это родственники близкого
возраста,   например,   старшее   поколение      бабушки   и   дедушки,   среднее
поколение  родители, младшее поколение  дети, внуки бабушек и дедушек).
 А у кого из вас в семье проживает несколько поколений?
   Почти   у   каждого   человека   есть   и   другие   родственники.   Кто   это?   (Это
родные дяди и тёти, двоюродные братья и сёстры).
2. Пословицы о семье.
 Вспомните пословицы о семье, и соберем их из разных частей. На столах в
синих конвертах карточки с разрезными пословицами.
Как вы их понимаете?
Вся семья вместе, так и душа на месте.
За общим семейным столом еда вкуснее.
Добрая семья прибавит разумаума.
Семья сильна, когда над ней крыша одна.
Коли в семье лад, так не нужен и клад.
Семья в куче  не страшна и туча.
В хорошей семье хорошие дети растут.
Человек без семьи, что дерево без плодов.
 (Слайд 4)

   Мудрые   русские   пословицы   о   семье   отличаются   житейской
проницательностью и   пониманием важности сохранения крепкой и дружной
семьи.
3. Разминка:
   Вы   все   любите   отдыхать.  А   я   вам   предлагаю   отдохнуть   сейчас   во   время
разминки.  Встаньте. Слушайте задание и выполняйте.  Те, у кого есть старший брат или младший братишка,  приседайте.
 У кого есть сестра или сестрёнка помашите над головой рукой.
 Кто помогает близким, попрыгайте.
 Хлопните те, кто очень любит свою семью.
4. День семьи в России.
Среди множества торжественных дат особое место занимает День семьи. Этот
праздник акцентирует внимание на традиционных человеческих ценностях и
исторической преемственности поколений.
 Когда отмечается День семьи?  (8 июля)
(Слайд 5)

Решение о
было принято в 2008 году.
появлении данного праздника
5. Уточнение значения слова «Традиция».
 Знакомство с традициями семей

 .
Игра «Назови традицию».
На столе лежат  карточки с изображением семейных традиций. Каждая группа
вытягивает  две  карточки. После обсуждения   называет  традицию и кратко о
ней рассказывает.
(Слайд 6)
 Поднимите руки ребята, у которых в семье соблюдается такая традиция.
  Какие ещё  семейные традиции есть  в ваших семьях?
 Нужны ли семейные традиции? Зачем?
   Когда   вы   будете   взрослыми,  какие   традиции   будут   в  ваших   собственных
семьях?
       Семьи все разные. А чем они отличаются? Конечно своими привычками,
укладом,   обычаями,   атмосферой,   традициями.   Традициями,   которые передаются   из   поколения   в  поколение.  Человек   рождается   на   свет,  растёт,
задумывается: Кто я? Откуда я? Откуда мои корни?
     Существует традиция называть детей в честь кого – то из членов семьи.
Человек   рождается,   получает   имя.   Родители   дают   имя   такое,   какое   им
нравится, или модное в данный период, либо же в честь родственников.
– Есть ли в нашем классе дети, которых назвали в честь дедушки, бабушки,
мамы, папы?
– Еще одной из традиций в России является присвоение отчества ребенку.
 А вы, ребята, знаете, что такое отчество?
    Отчество   часть родового имени, которая присваивается ребёнку по имени
отца.
      Русские отчества начали употребляться весьма рано; первое упоминание об
этом относится к 945 году. Однако до XIII века частота употребления отчеств
была невысокой.
Начиная   с   15го   столетия,   именование   с   «вичем»   считалось   особой
привилегией, такое право имели только знатные люди.
Отчества   незнатных   людей,  в   России   первоначально   образовывались   как
краткая форма  имени, например: «Иван сын Петров» или, в более позднем
варианте,   «Иван   Петров»;   «Фёдор   сын   Лукин»   —   «Фёдор   Лукин».   Так
появились отчества и фамилия людей.
Существует традиция  собирать   и   хранить   семейные   фотографии   и
старинные вещи, оставшиеся от предков.
– Ребята, поднимите руки, у кого дома есть такая традиция?
Во   многих   семьях   есть традиция проведения   отпусков   и   свободного
времени.
   Как вы проводите свободное время и отпуска в своей семье? Где побывали в
течение лета?
Отмечать семейные праздники – тоже традиция.
– Какие праздники отмечают в вашей семье?
(Рассказы детей о традициях в их семьях.)
6. Физминутка (динамическая) под песню А.Ермолаева «Моя семья».
   А   какая   ваша   семья?   Давайте   вместе   дадим   характеристику   своей   семье
(большая,   дружная,   честная,   отзывчивая   и   т.   д)   Посмотрите,   эти   слова
характеризуют человека. Значит СЕМЬЯ – это ЧЕЛОВЕК. А если   человек
поранил руку, ударил колено, то ему больно. Эту боль чувствует все тело.
Значит,  если в семье кому – больно, то эту боль чувствует вся семья, а если
кому – то радостно, весело, то весело всем. Поэтому все ваши удачи и неудачи
переживают все члены вашей семьи, то есть они учатся вместе с вами во 2
классе. И это замечательно.
1. Семья – это счастье, любовь и удача,
Семья – это летом поездки на дачу. Семья – это праздник, семейные даты,
Подарки, покупки, приятные траты.
2. Рожденье детей, первый шаг, первый лепет,
    Мечты о хорошем, волнение, трепет.
    Семья – это труд, друг о друге забота,
    Семья – это много домашней работы.
3. Семья – это важно!
    Семья – это сложно!
    Но счастливо жить одному невозможно!
4. Всегда будьте вместе, любовь берегите,
    Обиды и ссоры подальше гоните,
    Хотим, чтоб про вас говорили друзья:
    Какая хорошая эта семья!
 . Беседа о классном коллективе.
7. Формирование сплоченного коллектива

 А наш классный коллектив можно назвать семьей?
  Почему?
 А какие традиции существуют в нашей школьной семье?  (Отмечать Дни
рождения,   праздники   всем   классом,   участвовать   во   всех   школьных
мероприятиях всем классом)
Традиционные классные и школьные мероприятия.
День Знаний;
День Здоровья;
Экскурсии в библиотеки;
Экскурсии в музеи;
День именинника;
День Учителя;
А, нука, мальчики;
А, нука, девочки;
Изготовление кормушек для птиц.
Мы   участвуем   в   различных  предметных   олимпиадах   и   конкурсах,   и
традиция нашего класса – занимать призовые места.
У нас с вами тоже школьная семья. Впереди годы совместной учебы, жизни.
И как в любой семье нам тоже нужны: тепло, уважение, уют… Мы тоже будем
заботиться друг о друге, и помогать друг другу. А значит у каждого из нас,
будут свои обязанности.
 Каковы ваши обязанности в семье?
 Точно так же у нас в классе – никто за нас не придет и не наведет порядок,
никто   не   может   учиться   за   нас,
  заботиться   друг   о   друге.
 Каждый из нас может внести свой вклад, чтобы в нашей школьной семье было
тепло, уютно.
Мы убедились, что наш  класс – это  тоже семья, только  особая. И  как   в
любой семье  нам  тоже  нужны уважение и  уют.  Мы  тоже  заботимся
друг   о   друге и   помогаем   друг   другу, но   как   в   каждой   семье   у   нас бывают  ссоры. Я думаю,  каждый  из  нас  может  внести  свой  вклад ,
чтобы   в   нашей   школьной   семье   было   тепло, радостно и комфортно
всем.
V.
Заключение. Рефлексия.
 Давайте скажем  несколько тёплых слов своим родным
Мама и папа для меня самые…
Свою семью я считаю…
Родным я хочу пожелать…
 Каждому человеку очень дороги своя семья, свой дом. И где бы мы ни были,
мы всегда помним о нём, он притягивает нас своим теплом. Дом  это не только
крыша над головой: это самые близкие тебе люди.
Вывод:   Скажите, что для вас – СЕМЬЯ?
1.Семья – это самое ёмкое слово.
   В нём слышится «семя»  жизни основа.
   Семь «Я»  это семеро, связанных прочно,
   И будущих жизней – надёжный источник.
2.Семья – это радостный детский смех.
   Семья – это то, что в жизни нам дарит успех.
   Пусть опорой друг другу родные!
   И пусть всех минуют несчастья любые!
3.Семья – нашей жизни надёжный оплот,
    Что в детстве и в старости нас бережёт.
    Семья – на любви построенный дом,
    Пусть радость и счастье царствуют в нём!
4.Пусть дети и взрослые помнят всегда:
   Семья – это главное! Через  года
   Сумейте вы счастье своё пронести.
   Пускай только лучшее ждёт впереди!
   Я   хотела   бы   предложить   поработать   над   проектом   «Семейные   традиции
учащихся нашего класса)
Поднимите руку кто ЗА.
 Попросите помочь родителей составить рассказ о традициях вашей семьи.
Вместе   с   родителями,   бабушками   и   другими   родственниками   подготовьте
фотографии к своему рассказу.
(Слайд 7) VI.     Подведение итогов. Рефлексия.
 Итак, о чём мы сегодня говорили с вами?
 Что вы сегодня узнали такого, чего не знали раньше?
 Что было для вас интересно на уроке?
 Захотелось ли вам узнать как можно больше о своих семейных традициях и
реликвиях?
( Слайд 8)

Берегите   свою   семью,   любите   своих   родных,   чтите   семейные   традиции   и
семейные ценности. Семья – это самое главное, что есть у человека в жизни.
На этом классный час окончен.

file_name: Кл. час СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ.docx

intro: Классный час в рамках творческого проекта во 2 классе "Семейные традиции". Актуальность данной темы обусловлена тем, что семья играет важную роль в жизни каждого человека и общества в целом. В младшем школьном возрасте происходит формирование культурно-ценностных ориентаций.Семья есть важнейший институт воспитания патриотических качеств ребенка. У детей не четкие, неясные, несформированные представления о семьи, об уровнях ценности семьи. Родители недооценивают значимость семейных традиций. Нет согласованности в вопросах воспитания детей.

title: Классный час "Семья. Мои семейные традиции"