extracted_text:
Формирование негативного отношения к наркотизации осуществляется через воспитание у
младших школьников мотивации здорового образа жизни, понимания ценности и
неповторимости жизни. Данная методическая разработка была апробирована с учащимися
3 класса МБОУ «ООШ с. Мордово» и рассчитана на детей в возрасте 910 лет.
Мероприятие проводилось в рамках внеурочной деятельности в соответствии с
требованиями ФГОС, протяжённость занятия 40 минут.
В проведённом уроке по формированию ЗОЖ органично сочетаются разнообразные формы
деятельности детей: игра, обсуждение в группах, коллективно, работа в парах, обращение к
разным источникам информации. Игра является доминирующей формой деятельности, что
обусловлено возрастными особенностями детей. Это способствует созданию
доверительного эмоционального фона, лучшей восприимчивости детей к обсуждаемым
вопросам. Мероприятию предшествует диагностическая работа, по окончанию
мероприятия организуется выставка рисунков детей по данной теме.
Цель: создание условий для формирования негативного отношения к наркотизации,
осознания ценности человеческой жизни и здоровья.
Задачи:
Образовательные задачи:
Акцентирование внимания учащихся на ценностях жизни, здоровья, здорового
образа жизни и тех факторах, которые могут им угрожать.
Формирование представлений о том, что путь к зависимости может очень коротким.
Воспитательные задачи:
Выработка у детей эмоционального неприятия к алкоголю, наркотикам, курению;
Формирование негативного отношения к наркотизации через воспитание у младших
школьников мотивации здорового образа жизни;
Воспитание сотрудничества при организации групповой и коллективной работы
Развивающие задачи:
Развитие ассоциативного мышления;
Выработка навыков совместной работы в паре, группе







Оборудование
для педагога: компьютер, доска, словари, Конституция РФ, карточки, клубок ниток, мяч
для учащихся: карточки с извлечениями из Конституции РФ, словари, карточки для
групповой работы, лист ватмана, маркеры
Методы и приёмы:
наглядные: показ презентации, составление коллективной схемы,
словесные: рассказ, беседа, вопросы, напоминание, поощрения, практические и игровые
приёмы, обсуждение. практические: самостоятельное составление схемы, работа со словарями.
Предварительная работа: изготовление наглядных пособий, раздаточного материала,
проведение диагностики.
На подготовительном этапе подготовки к мероприятию необходимо провестидиагностику
«Самое дорогое для человека – это…» методом незаконченного предложения в форме
индивидуального письменного опроса. Цель данной диагностики: выявление главных
ценностей учащихся.
Получив предварительные результаты, учитель будет иметь информацию об иерархии
ценностей учащихся класса, понимание (или отсутствие понимания) ценности и
уникальности человеческой жизни и здоровья.
Диагностика в исследуемом классе показала следующие результаты:
1. Семья – 9 чел.
2. Мама – 7 чел.
34. Здоровье – 2 чел., жизнь – 2 чел.
5. Родина 1 чел.
Вывод. Диагностика выявила преобладание у учащихся класса семейных ценностей, что
обусловлено возрастными особенностями детей. Значимость мамы, семьи в данном
возрасте очень велика. Учителю можно использовать это в беседе с родителями. Сообщив
им о результатах диагностики, можно привлечь их (как самых дорогих, самых значимых
для ребёнка) к организации работы по формированию здорового образа жизни.
Положительным моментом диагностики можно отметить выбор главных
человеческих ценностей  жизни и здоровья (20%).
Таким образом, задачей учителя при проведении профилактического мероприятия
становится акцентирование внимания учащихся на ценностях жизни, здоровья, здорового
образа жизни и тех факторах, которые могут им угрожать. Вооружить их знаниями, как
можно предотвратить опасные для жизни и здоровья ситуации.
Урок «Всё зависит от нас»
1. Введение в тему.
Мы живём в России. У каждого гражданина нашей страны есть права и обязанности,
которые закреплены в главном законе страны – Конституции Российской Федерации.
Как вы думаете, какое право имеет каждый человек с момента рождения? (Право на
жизнь)
Работа с карточками – извлечениями из Конституции РФ
Конституция Российской Федерации (извлечения)
Статья 20
1.
Каждый имеет право на жизнь. 1.
Статья 41
Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская
помощь в государственных и муниципальных учреждениях оказывается бесплатно за
счёт средств соответствующего бюджета, страховых взносов и др.
Обсуждение:
1. Как вы думаете, зависит ли от нас сохранение жизни и здоровья?
2. Что может угрожать нашей жизни и здоровью?
3. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?
Помочь детям сделать вывод: жизнь человеку даётся один раз и от нас самих во многом
зависит, как она будет прожита.
2 Знакомство с притчей «Всё в твоих руках»
Давным – давно жил Мастер. Всем он помогал, люди ему доверяли, очень уважали его
возраст, жизненный опыт и мудрость. И вот однажды один завистливый человек захотел
задать вопрос, на который Мастер не сможет ответить. Он прошёл на цветущий луг, поймал
самую красивую бабочку и спрятал в ладонях. Он придумал следующий план: «Если
Мастер скажет, что бабочка живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку, и раскрыв
руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мёртвая, я
распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая, и скажу, что Мастер ошибся».
Улыбаясь, подошёл он к Мастеру и спросил:
 Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?
Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и готов был в любое мгновение сжать их
… ради своей истины.
Не глядя на ученика, Мастер ответил:
 Всё в твоих руках.
Обсуждение:
Какое впечатление произвела на вас притча?
Какой вывод мы сделаем для себя?
Вывод: в жизни всё зависит от нас, от нашего выбора. Каждый в жизни делает выбор для
себя, причём постоянно и в любой ситуации.
3. Игра «Волшебный клубочек»
Из рук учителя в руки первого ученика «прыгает» клубочек из мягких, крепких нитей
яркого цвета.
Учитель: «Это волшебный клубочек. Он связывает нас всех одной нитью. Эта нить –
жизнь. Получая клубочек, нужно быстро назвать вашу главную ценность».
Обойдя весь класс, клубочек опять возвращается к учителю. (6)
Цель игры: помочь осознать детям главные жизненные ценности, акцентировать на них
внимание. Примечание. Если дети будут повторять друг за другом уже названные ценности,
например, здоровье, любовь, семья, учителю, необходимо подчёркнуть, что эти ценности
важны для всех, они главные, важные, поэтому их многие и называют. И в тоже время
можно попросить детей подумать, что ещё можно назвать главным, самым ценным в жизни.
Данная игра служит ещё одной диагностикой о жизненных ценностях школьников. Она
перекликается с диагностикой «Самое дорогое для человека – это…», которая была
проведена до начала мероприятия. Таким образом, у учителя есть возможность сравнить
полученные данные с новым результатом.
Вывод. Нить жизни не должна запутываться, её надо беречь, чтобы не оборвать. Ведь
жизнь нельзя прожить заново. Жизнь, здоровье – это главные ценности. Их нельзя ни с чем
сравнить, их нельзя купить и продать. Государство делает всё возможное, чтобы защитить
жизнь и здоровье своих граждан.
Обсуждение:
1. Что может угрожать нашей жизни и здоровью?
2. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?
4. Сказка «Как чёрные братья решили мир завоевать» (2)
5. Обсуждение
1.
2.
3.
1.
1.
2.
1.
2.
Что значит попасть в зависимость к чёрным братьям?
В чём опасность такой зависимости?
А что такое зависимость?
6. Работа со словарями в парах, нахождение значений слов «зависеть», «зависимость»
Зависеть
Находиться в подчинении, быть связанным в своих действиях, мыслях и т. д.
чужой волей, влиянием
Быть следствием какойлибо причины; быть обусловленным чемлибо
Зависимость
Связанность явлений, предопределяющая их существование.
Подчинённость другим при отсутствии самостоятельности, свободы.
7. Работа в группах. Составление схемы «От чего может зависеть человек»

file_name: Документ Microsoft Office Word (4).docx

intro:
Формирование негативного отношения к наркотизации осуществляется через воспитание у младших школьников мотивации здорового образа жизни, понимания ценности и неповторимости жизни. Данная методическая разработка была апробирована с учащимися 3 класса МОУ СОШ №4 г. Краснослободска и рассчитана на детей в возрасте 9-10 лет.

Мероприятие проводилось в рамках внеурочной деятельности в соответствии с требованиями ФГОС, протяжённость занятия -40 минут.

В проведённом уроке по формированию ЗОЖ органично сочетаются разнообразные формы деятельности детей: игра, обсуждение в группах, коллективно, работа в парах, обращение к разным источникам информации. Игра является доминирующей формой деятельности, что обусловлено возрастными особенностями детей. Это способствует созданию доверительного эмоционального фона, лучшей восприимчивости детей к обсуждаемым вопросам. Мероприятию предшествует диагностическая работа, по окончанию мероприятия организуется выставка рисунков детей по данной теме.

Цель: создание условий для формирования негативного отношения к наркотизации, осознания ценности человеческой жизни и здоровья.

Задачи:

Образовательные задачи:

Акцентирование внимания учащихся на ценностях жизни, здоровья, здорового образа жизни и тех факторах, которые могут им угрожать.

Формирование представлений о том, что путь к зависимости может очень коротким.

Воспитательные задачи:

Выработка у детей эмоционального неприятия к алкоголю, наркотикам, курению;

Формирование негативного отношения к наркотизации через воспитание у младших школьников мотивации здорового образа жизни;

Воспитание сотрудничества при организации групповой и коллективной работы

Развивающие задачи:

Развитие ассоциативного мышления;

Выработка навыков совместной работы в паре, группе

Оборудование

для педагога: компьютер, доска, словари, Конституция РФ, карточки, клубок ниток, мяч

для учащихся: карточки с извлечениями из Конституции РФ, словари, карточки для групповой работы, лист ватмана, маркеры

Методы и приёмы:

наглядные: показ презентации, составление коллективной схемы,

словесные: рассказ, беседа, вопросы, напоминание, поощрения, практические и игровые приёмы, обсуждение.

практические: самостоятельное составление схемы, работа со словарями.

Предварительная работа: изготовление наглядных пособий, раздаточного материала, проведение диагностики.

На подготовительном этапе подготовки к мероприятию необходимо провести диагностику «Самое дорогое для человека – это…» методом незаконченного предложения в форме индивидуального письменного опроса. Цель данной диагностики: выявление главных ценностей учащихся.

Получив предварительные результаты, учитель будет иметь информацию об иерархии ценностей учащихся класса, понимание (или отсутствие понимания) ценности и уникальности человеческой жизни и здоровья.

Диагностика в исследуемом классе показала следующие результаты:

1. Семья – 9 чел.

2. Мама – 7 чел.

3-4. Здоровье – 2 чел., жизнь – 2 чел.

5. Родина -1 чел.

Вывод. Диагностика выявила преобладание у учащихся класса семейных ценностей, что обусловлено возрастными особенностями детей. Значимость мамы, семьи в данном возрасте очень велика. Учителю можно использовать это в беседе с родителями. Сообщив им о результатах диагностики, можно привлечь их (как самых дорогих, самых значимых для ребёнка) к организации работы по формированию здорового образа жизни.

Положительным моментом диагностики можно отметить выбор главных человеческих ценностей - жизни и здоровья (20%).

Таким образом, задачей учителя при проведении профилактического мероприятия становится акцентирование внимания учащихся на ценностях жизни, здоровья, здорового образа жизни и тех факторах, которые могут им угрожать. Вооружить их знаниями, как можно предотвратить опасные для жизни и здоровья ситуации.

Урок «Всё зависит от нас»

1. Введение в тему.

Мы живём в России. У каждого гражданина нашей страны есть права и обязанности, которые закреплены в главном законе страны – Конституции Российской Федерации.

-Как вы думаете, какое право имеет каждый человек с момента рождения? (Право на жизнь)

Работа с карточками – извлечениями из Конституции РФ

Конституция Российской Федерации (извлечения)

Статья 20

Каждый имеет право на жизнь.

Статья 41

Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях оказывается бесплатно за счёт средств соответствующего бюджета, страховых взносов и др.

Обсуждение:

1. Как вы думаете, зависит ли от нас сохранение жизни и здоровья?

2. Что может угрожать нашей жизни и здоровью?

3. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

Помочь детям сделать вывод: жизнь человеку даётся один раз и от нас самих во многом зависит, как она будет прожита.

2 Знакомство с притчей «Всё в твоих руках»

Давным – давно жил Мастер. Всем он помогал, люди ему доверяли, очень уважали его возраст, жизненный опыт и мудрость. И вот однажды один завистливый человек захотел задать вопрос, на который Мастер не сможет ответить. Он прошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал в ладонях. Он придумал следующий план: «Если Мастер скажет, что бабочка живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку, и раскрыв руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мёртвая, я распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая, и скажу, что Мастер ошибся».

Улыбаясь, подошёл он к Мастеру и спросил:

- Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и готов был в любое мгновение сжать их … ради своей истины.

Не глядя на ученика, Мастер ответил:

- Всё в твоих руках.

Обсуждение:

-Какое впечатление произвела на вас притча?

-Какой вывод мы сделаем для себя?

Вывод: в жизни всё зависит от нас, от нашего выбора. Каждый в жизни делает выбор для себя, причём постоянно и в любой ситуации.

3. Игра «Волшебный клубочек»

Из рук учителя в руки первого ученика «прыгает» клубочек из мягких, крепких нитей яркого цвета.

-Учитель: «Это волшебный клубочек. Он связывает нас всех одной нитью. Эта нить – жизнь. Получая клубочек, нужно быстро назвать вашу главную ценность».

Обойдя весь класс, клубочек опять возвращается к учителю. (6)

Цель игры: помочь осознать детям главные жизненные ценности, акцентировать на них внимание.

Примечание. Если дети будут повторять друг за другом уже названные ценности, например, здоровье, любовь, семья, учителю, необходимо подчёркнуть, что эти ценности важны для всех, они главные, важные, поэтому их многие и называют. И в тоже время можно попросить детей подумать, что ещё можно назвать главным, самым ценным в жизни. Данная игра служит ещё одной диагностикой о жизненных ценностях школьников. Она перекликается с диагностикой «Самое дорогое для человека – это…», которая была проведена до начала мероприятия. Таким образом, у учителя есть возможность сравнить полученные данные с новым результатом.

Вывод. Нить жизни не должна запутываться, её надо беречь, чтобы не оборвать. Ведь жизнь нельзя прожить заново. Жизнь, здоровье – это главные ценности. Их нельзя ни с чем сравнить, их нельзя купить и продать. Государство делает всё возможное, чтобы защитить жизнь и здоровье своих граждан.

Обсуждение:

1. Что может угрожать нашей жизни и здоровью?

2. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

4. Сказка «Как чёрные братья решили мир завоевать» (2)

5. Обсуждение

Что значит попасть в зависимость к чёрным братьям?

В чём опасность такой зависимости?

А что такое зависимость?

6. Работа со словарями в парах, нахождение значений слов «зависеть», «зависимость»

Зависеть

Находиться в подчинении, быть связанным в своих действиях, мыслях и т. д. чужой волей, влиянием

Быть следствием какой-либо причины; быть обусловленным чем-либо

Зависимость

Связанность явлений, предопределяющая их существование.

Подчинённость другим при отсутствии самостоятельности, свободы.

7. Работа в группах. Составление схемы «От чего может зависеть человек»Формирование негативного отношения к наркотизации осуществляется через воспитание у младших школьников мотивации здорового образа жизни, понимания ценности и неповторимости жизни. Данная методическая разработка была апробирована с учащимися 3 класса МОУ СОШ №4 г. Краснослободска и рассчитана на детей в возрасте 9-10 лет.

Мероприятие проводилось в рамках внеурочной деятельности в соответствии с требованиями ФГОС, протяжённость занятия -40 минут.

В проведённом уроке по формированию ЗОЖ органично сочетаются разнообразные формы деятельности детей: игра, обсуждение в группах, коллективно, работа в парах, обращение к разным источникам информации. Игра является доминирующей формой деятельности, что обусловлено возрастными особенностями детей. Это способствует созданию доверительного эмоционального фона, лучшей восприимчивости детей к обсуждаемым вопросам. Мероприятию предшествует диагностическая работа, по окончанию мероприятия организуется выставка рисунков детей по данной теме.

Цель: создание условий для формирования негативного отношения к наркотизации, осознания ценности человеческой жизни и здоровья.

Задачи:

Образовательные задачи:

Акцентирование внимания учащихся на ценностях жизни, здоровья, здорового образа жизни и тех факторах, которые могут им угрожать.

Формирование представлений о том, что путь к зависимости может очень коротким.

Воспитательные задачи:

Выработка у детей эмоционального неприятия к алкоголю, наркотикам, курению;

Формирование негативного отношения к наркотизации через воспитание у младших школьников мотивации здорового образа жизни;

Воспитание сотрудничества при организации групповой и коллективной работы

Развивающие задачи:

Развитие ассоциативного мышления;

Выработка навыков совместной работы в паре, группе

Оборудование

для педагога: компьютер, доска, словари, Конституция РФ, карточки, клубок ниток, мяч

для учащихся: карточки с извлечениями из Конституции РФ, словари, карточки для групповой работы, лист ватмана, маркеры

Методы и приёмы:

наглядные: показ презентации, составление коллективной схемы,

словесные: рассказ, беседа, вопросы, напоминание, поощрения, практические и игровые приёмы, обсуждение.

практические: самостоятельное составление схемы, работа со словарями.

Предварительная работа: изготовление наглядных пособий, раздаточного материала, проведение диагностики.

На подготовительном этапе подготовки к мероприятию необходимо провести диагностику «Самое дорогое для человека – это…» методом незаконченного предложения в форме индивидуального письменного опроса. Цель данной диагностики: выявление главных ценностей учащихся.

Получив предварительные результаты, учитель будет иметь информацию об иерархии ценностей учащихся класса, понимание (или отсутствие понимания) ценности и уникальности человеческой жизни и здоровья.

Диагностика в исследуемом классе показала следующие результаты:

1. Семья – 9 чел.

2. Мама – 7 чел.

3-4. Здоровье – 2 чел., жизнь – 2 чел.

5. Родина -1 чел.

Вывод. Диагностика выявила преобладание у учащихся класса семейных ценностей, что обусловлено возрастными особенностями детей. Значимость мамы, семьи в данном возрасте очень велика. Учителю можно использовать это в беседе с родителями. Сообщив им о результатах диагностики, можно привлечь их (как самых дорогих, самых значимых для ребёнка) к организации работы по формированию здорового образа жизни.

Положительным моментом диагностики можно отметить выбор главных человеческих ценностей - жизни и здоровья (20%).

Таким образом, задачей учителя при проведении профилактического мероприятия становится акцентирование внимания учащихся на ценностях жизни, здоровья, здорового образа жизни и тех факторах, которые могут им угрожать. Вооружить их знаниями, как можно предотвратить опасные для жизни и здоровья ситуации.

Урок «Всё зависит от нас»

1. Введение в тему.

Мы живём в России. У каждого гражданина нашей страны есть права и обязанности, которые закреплены в главном законе страны – Конституции Российской Федерации.

-Как вы думаете, какое право имеет каждый человек с момента рождения? (Право на жизнь)

Работа с карточками – извлечениями из Конституции РФ

Конституция Российской Федерации (извлечения)

Статья 20

Каждый имеет право на жизнь.

Статья 41

Каждый имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь. Медицинская помощь в государственных и муниципальных учреждениях оказывается бесплатно за счёт средств соответствующего бюджета, страховых взносов и др.

Обсуждение:

1. Как вы думаете, зависит ли от нас сохранение жизни и здоровья?

2. Что может угрожать нашей жизни и здоровью?

3. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

Помочь детям сделать вывод: жизнь человеку даётся один раз и от нас самих во многом зависит, как она будет прожита.

2 Знакомство с притчей «Всё в твоих руках»

Давным – давно жил Мастер. Всем он помогал, люди ему доверяли, очень уважали его возраст, жизненный опыт и мудрость. И вот однажды один завистливый человек захотел задать вопрос, на который Мастер не сможет ответить. Он прошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал в ладонях. Он придумал следующий план: «Если Мастер скажет, что бабочка живая, я сомкну плотно ладони, раздавлю бабочку, и раскрыв руки, скажу, что наш великий мудрец ошибся. Если мудрец скажет, что бабочка мёртвая, я распахну ладони, бабочка вылетит живая и невредимая, и скажу, что Мастер ошибся».

Улыбаясь, подошёл он к Мастеру и спросил:

- Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и готов был в любое мгновение сжать их … ради своей истины.

Не глядя на ученика, Мастер ответил:

- Всё в твоих руках.

Обсуждение:

-Какое впечатление произвела на вас притча?

-Какой вывод мы сделаем для себя?

Вывод: в жизни всё зависит от нас, от нашего выбора. Каждый в жизни делает выбор для себя, причём постоянно и в любой ситуации.

3. Игра «Волшебный клубочек»

Из рук учителя в руки первого ученика «прыгает» клубочек из мягких, крепких нитей яркого цвета.

-Учитель: «Это волшебный клубочек. Он связывает нас всех одной нитью. Эта нить – жизнь. Получая клубочек, нужно быстро назвать вашу главную ценность».

Обойдя весь класс, клубочек опять возвращается к учителю. (6)

Цель игры: помочь осознать детям главные жизненные ценности, акцентировать на них внимание.

Примечание. Если дети будут повторять друг за другом уже названные ценности, например, здоровье, любовь, семья, учителю, необходимо подчёркнуть, что эти ценности важны для всех, они главные, важные, поэтому их многие и называют. И в тоже время можно попросить детей подумать, что ещё можно назвать главным, самым ценным в жизни. Данная игра служит ещё одной диагностикой о жизненных ценностях школьников. Она перекликается с диагностикой «Самое дорогое для человека – это…», которая была проведена до начала мероприятия. Таким образом, у учителя есть возможность сравнить полученные данные с новым результатом.

Вывод. Нить жизни не должна запутываться, её надо беречь, чтобы не оборвать. Ведь жизнь нельзя прожить заново. Жизнь, здоровье – это главные ценности. Их нельзя ни с чем сравнить, их нельзя купить и продать. Государство делает всё возможное, чтобы защитить жизнь и здоровье своих граждан.

Обсуждение:

1. Что может угрожать нашей жизни и здоровью?

2. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»?

4. Сказка «Как чёрные братья решили мир завоевать» (2)

5. Обсуждение

Что значит попасть в зависимость к чёрным братьям?

В чём опасность такой зависимости?

А что такое зависимость?

6. Работа со словарями в парах, нахождение значений слов «зависеть», «зависимость»

Зависеть

Находиться в подчинении, быть связанным в своих действиях, мыслях и т. д. чужой волей, влиянием

Быть следствием какой-либо причины; быть обусловленным чем-либо

Зависимость

Связанность явлений, предопределяющая их существование.

Подчинённость другим при отсутствии самостоятельности, свободы.

7. Работа в группах. Составление схемы «От чего может зависеть человек»

администрации

group: Педагогика

доп. образование детей

group: Другое

title: Здоровьесберегающий подход к организации образовательного процесса в основной школе


extracted_text:
ЗОЖтехнологии в начальной школе.
Физкультминутки
 В  последние  годы  для  многих  учителей  довольно  актуальной  является
проблема  «Здоровьесберегающие  технологии  в  обучении  младших  школьников».
Если  более  глубоко  рассмотреть  психологические  особенности  детей  младшего
школьного  возраста,  то  можно  увидеть,  что  их  гиперактивность  за  последние
годы  только  увеличивается,  и  очень  часто  дети,  приходя  в  первый  класс,  уже
имеют  отклонения  в  состоянии  здоровья,  в  том  числе  и  психофизеологические.
Для  того,  чтобы  наше  обучение  для  детей  стало  успешным,  за  последние
несколько  лет  очень  часто стал  подниматься  вопрос:  как  сконцентрировать
внимание  ребёнка  на  уроке,  как  дать  ему  возможность  усвоить  материал  на
уроке,  чередуя  знания  с  возможностью  максимального  движения.  Наша  классно
урочная  система, на  протяжении  многих  лет  оправдывает  себя,  и  на  данном
этапе  мы  не  планируем  от  неё  отказываться.  Тем  не  менее,  остаётся  острым
вопрос:  как  совместить  сидение  за  партой  и  высокую  подвижность  ребёнка,  как
совместить  получение  знаний  и  переключение внимания  во  время  движения.  Эти
вопросы  из  года  в  год  становятся  всё  более  актуальными .
Предлагаемые  нами  приёмы  и  подходы  не  новы,  но  эффективны.  И  если
пользоваться  ими  в  системе,  то  можно  получить  положительные  результаты.
Предлагаемый  нами  подход  к  грамотному  чередованию  на  уроке  учебной
деятельности  и  подвижноигровой  можно  использовать,  работая  по  любой
системе  обучения,  используя  любой  учебнометодический  комплект.  Приоритет
всё  равно  отдаётся  развивающему  обучению.
   По новым санитарным правилам и нормам (СанПиН 2,4,2  57696, п,2,9,7) в
начальной школе плотность учебной работы обучающихся на уроках по основным
предметам не должна превышать 80%. В оставшееся время ежедневно 3045 минут,
должны проводиться физкультминутки. Их цель  профилактика (!) утомления,
нарушения осанки, зрения.
     Физкультминутки    это  не  только  элемент двигательной активности для
переключения внимания на другой вид деятельности, но  и  реально возможный
фактор формирования здоровья, что принципиально отмечается по характеру
воздействия  гармонизации всего организма ребенка, настройки его на
самоисцеляющее начало.
    Вспомним  слова К.Д.Ушинского: «Дайте ребенку немного подвигаться, и он
вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого
внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой
недели полусонных занятий».
     Цель проведения физкультурной минутки — повысить или удержать умственную
работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых
для школьников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы
зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом
состоянии; мышцы кисти работающей руки.
Физкультминутки  можно  разделить  на  несколько  групп:
1.Динамические.
1 Динамика – это  движение.  Но  движения  могут  быть  разными  и  иметь  разные
цели.  Одни  движения  помогают  снять  напряжение  и  усталость с  шейного,
грудного,  поясничного  отделов  позвоночника,  а  так  же  с  верхних  и  нижних
конечностей.  Другие  сконцентрироваться  и  настроиться  на  работу.  Поэтому
уместным  будет  отнести  к  данному  разделу  японскую  пальчиковую  гимнастику,
самомассаж  лица,  массаж  ушной  раковины  и  активно  использовать  эти
упражнения  в  учебном  процессе.  Ведь  известно,  что  на  кончиках  пальцев,  на
лице   и  ушных  раковинах  находится  очень  много  биологически  активных  точек,
массажируя  которые,  мы  активизируем  кровообращение  и  апосредовательно
воздействуем  на  весь  организм.
Приведём  некоторые  примеры  динамических  физминуток:
                     Шейный  отдел  позвоночника «Поиграем  со  своим  телом»
 1.«Яблочко  по  блюдечку  покатилось».
Вращение  головой  по кругу (по  часовой  стрелке  и  наоборот).
 2. Подбородок скользит вниз по грудине, касаясь груди. Голова с     подбородком
скользит вниз. В шее чувствуется напряжение.
 Грудной  и  поясничный  отдел  позвоночника
1.«Плечи  прыгают».
Руки  свободно  висят  вдоль  тела. Синхронно  поднимаем  и  опускаем  плечи  вверх
вниз,  как  будто  они  прыгают  «прыгскок».
 2.«Мельница».
Синхронное  вращение  прямых  рук  вперёд  и  назад.
Пальчиковая  гимнастика.
      1.«Точка».
Найти  глазами  центральную  точку  ладони,  нажать  на  неё  5  раз  большим
пальцем.  Поменять  руку.
      2.«Пальчики  здороваются».
Одна  рука  на  поясе,  другая  согнута  в  локте  на  уровне  груди.  Подушечки
пальцев  соприкасаются  и  нажимают  (здороваются)  друг  на  друга: 1и2,  1и3,  1и4,
1и5,  1и4, 1и3,  1и2.  Сначала  работает  ведущая  рука,  потом  неведущая,  затем  обе
руки  сразу.  Дети  обязательно  должны  проговаривать  свои  действия:  «Здравствуй
большой  пальчик  (указательный,  средний,  безымянный,  мизинец)».
Самомассаж  лица.
Массаж проводится в следующей последовательности:
1) точка на лбу между бровями («третий глаз»);
2) парные точки по краям крыльев носа (помогает восстановить обоняние);
3) точка посередине верхнего края подбородка;
4) парные точки в височных ямках;
5) три точки на затылке в углублениях;
6) парные точки в области козелка уха.
Ушной  массаж.
Упражнение можно выполнять в такой последовательности:
1) потягивание за мочки сверху вниз;
2) потягивание ушной раковины вверх;
3) потягивание ушной раковины к наружи;
2 4) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.
2.Зрительные.
Известно,  что  через  органы  зрения  в  мозг  ребёнка  поступает  больше
информации,  чем  через  все  вместе  взятые  органы  чувств.  Поэтому  глазам  очень
нужен  отдых.
Приведём  примеры  некоторых  зрительных  физминуток:
 1.На  несколько  секунд  широко  открыть  глаза,  затем  сильно         зажмурить,
после  чего  быстро  поморгать.
 2.Следить  глазами  за  двигающимся  предметом:  вверхвниз,  вправо   влево,  по
кругу,  к  себе  (к  переносице)  и  от  себя.  Упражнения  выполняются  на  расстоянии
:
а)  вытянутой  руки;
б)  локтя;
в)  1015  см  от  глаз.
3.Дыхательные.
На  уроках  дети  сильно  нагибаются  над  партой,  не  всегда  выдерживают  нужную
позу,  отчего  грудная  клетка  всё  время  находится  в  сжатом  положении  и  лёгкие
получают  недостаточное  количество  воздуха.  Процесс  вдоха  и  выдоха  неполон.
От  этого  дети  быстро  устают.  Снять  эту  усталость  помогают  дыхательные
физминутки.  Вот  некоторые  из  них:
1е упражнение. И. п. Стойка ноги врозь, руки согнуть в локтях и ладони приложить к
верхней части передней стенки живота.
Выполнение. Медленно через нос вдыхать. Медленно выдыхать через плотно сжатые
губы. Повторить 10 20 раз. То же в и. п. сидя на стуле. При правильном дыхании в
начале вдоха должна выпячиваться верхняя часть живота (так как диафрагма
опускается при вдохе вниз и давит на желудок, печень: и другие органы, оттесняя их
вниз и вперед), затем расширяется и грудная клетка и в конце вдоха приподнимаются
плечи .
2е упражнение. И. п. Прижать ладони к груди и слегка сжать грудную клетку с боков.
Выполнение. Медленно через нос глубоко вдохнуть, стремясь возможно больше
расширить грудную клетку. Одновременно руки медленно выпрямить в стороны.
Сделать паузу и медленно выдохнуть, сдавливая грудную клетку руками. Повторить
10 20 раз.
4.Ритмические.
Сюда  отнесём  физминутки  танцевальные,  с  прихлопами,  с  притопами  и  так
далее,  которые  снимают  общую  усталость.  Например:
«Если нравится тебе»
(Педагог поёт песню и показывает движения. Дети подпевают и вслед за воспитателем
делают движения.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 щелчка пальцами над головой.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 хлопка в ладоши.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 хлопка за коленками.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 притопа ногами.)
Если нравится тебе, то ты скажи: «Хорошо».
Если нравится тебе,
≈
≈
3 То и другим ты покажи.
Если нравится тебе,
То сделай всё!
5.Психологические.
Речь  идёт  о  физминутках,  которые  помимо  игровой  функции  направлены  на
развитие  внимания,  памяти,  воображения,  мышления.
1. «Пожалуйста».
Учитель  предлагает  повторять  за  ним  движения,  но  только  те,  выполняя
которые  он  произносит  слово  «пожалуйста».
2. «Что  изменилось?».
Перед  детьми  выставляется  несколько  предметов,  расположение  которых  они
запоминают.  По  команде,  на  5  секунд  закрывают  глаза,  а  учитель  либо  меняет
местами  предметы,  либо  убирает,  либо  добавляет. Ребята  открывают  глаза  и
говорят  что  изменилось.
   Стандартно цепочка проведения физкультминуток у младших школьников в течение
учебного дня выглядит так: динамическая > дыхательная > зрительная >
психологическая > ритмическая. Но очередность их проведения зависит от
последовательности предметов в расписании, сложности изучаемого материала,
сложившейся в классе ситуации и определяется учителем.
 Все  комплексы физических упражнений  должны соответствовать критериям:
доступности их освоения и выполнения для детей младшего школьного возраста, не
имеющих специальной подготовки; приспособленности к выполнению в условиях
современной школы, возможности непосредственно ощутить результаты занятий.
Таким  образом  психолого – педагогические  аспекты  развивающего  обучения  в
начальной  школе  играют  ведущую  роль  в  формировании  личности  ребёнка,  а
использование  здоровьесберегающих  технологий  корректируют  личность  ребёнка
на  более  высоком  уровне.
4

intro:
ЗОЖ-технологии в начальной школе.

Физкультминутки
 В  последние  годы  для  многих  учителей  довольно  актуальной  является    проблема  «Здоровьесберегающие  технологии  в  обучении  младших  школьников».  Если  более  глубоко  рассмотреть  психологические  особенности  детей  младшего  школьного  возраста,  то  можно  увидеть,  что  их  гиперактивность  за  последние  годы  только  увеличивается,  и  очень  часто  дети,  приходя  в  первый  класс,  уже  имеют  отклонения  в  состоянии  здоровья,  в  том  числе  и  психофизеологические. Для  того,  чтобы  наше  обучение  для  детей  стало  успешным,  за  последние  несколько  лет  очень  часто стал  подниматься  вопрос:  как  сконцентрировать  внимание  ребёнка  на  уроке,  как  дать  ему  возможность  усвоить  материал  на  уроке,  чередуя  знания  с  возможностью  максимального  движения.  Наша  классно-урочная  система, на  протяжении  многих  лет  оправдывает  себя,  и  на  данном  этапе  мы  не  планируем  от  неё  отказываться.  Тем  не  менее,  остаётся  острым  вопрос:  как  совместить  сидение  за  партой  и  высокую  подвижность  ребёнка,  как  совместить  получение  знаний  и  переключение внимания  во  время  движения.  Эти  вопросы  из  года  в  год  становятся  всё  более  актуальными .
Предлагаемые  нами  приёмы  и  подходы  не  новы,  но  эффективны.  И  если  пользоваться  ими  в  системе,  то  можно  получить  положительные  результаты.
Предлагаемый  нами  подход  к  грамотному  чередованию  на  уроке  учебной  деятельности  и  подвижно-игровой  можно  использовать,  работая  по  любой  системе  обучения,  используя  любой  учебно-методический  комплект.  Приоритет  всё  равно  отдаётся  развивающему  обучению.
   По новым санитарным правилам и нормам (СанПиН 2,4,2 - 576-96, п,2,9,7) в начальной школе плотность учебной работы обучающихся на уроках по основным предметам не должна превышать 80%. В оставшееся время -ежедневно 30-45 минут, должны проводиться физкультминутки. Их цель - профилактика (!) утомления, нарушения осанки, зрения.
     Физкультминутки  -  это  не  только  элемент двигательной активности для переключения внимания на другой вид деятельности, но  и  реально возможный фактор формирования здоровья, что принципиально отмечается по характеру воздействия - гармонизации всего организма ребенка, настройки его на самоисцеляющее начало.
    Вспомним  слова К.Д.Ушинского: «Дайте ребенку немного подвигаться, и он вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий».
     Цель проведения физкультурной минутки — повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых для школьников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки.
Физкультминутки  можно  разделить  на  несколько  групп:
1.Динамические.
Динамика – это  движение.  Но  движения  могут  быть  разными  и  иметь  разные  цели.  Одни  движения  помогают  снять  напряжение  и  усталость с  шейного,  грудного,  поясничного  отделов  позвоночника,  а  так  же  с  верхних  и  нижних  конечностей.  Другие - сконцентрироваться  и  настроиться  на  работу.  Поэтому  уместным  будет  отнести  к  данному  разделу  японскую  пальчиковую  гимнастику,  самомассаж  лица,  массаж  ушной  раковины  и  активно  использовать  эти  упражнения  в  учебном  процессе.  Ведь  известно,  что  на  кончиках  пальцев,  на  лице   и  ушных  раковинах  находится  очень  много  биологически  активных  точек,  массажируя  которые,  мы  активизируем  кровообращение  и  апосредовательно  воздействуем  на  весь  организм.
Приведём  некоторые  примеры  динамических  физминуток:
                     Шейный  отдел  позвоночника «Поиграем  со  своим  телом»
 1.«Яблочко  по  блюдечку  покатилось».
Вращение  головой  по кругу (по  часовой  стрелке  и  наоборот).
 2. Подбородок скользит вниз по грудине, касаясь груди. Голова с     подбородком скользит вниз. В шее чувствуется напряжение.
 Грудной  и  поясничный  отдел  позвоночника
1.«Плечи  прыгают».
Руки  свободно  висят  вдоль  тела. Синхронно  поднимаем  и  опускаем  плечи  вверх-вниз,  как  будто  они  прыгают  «прыг-скок».
 2.«Мельница».
Синхронное  вращение  прямых  рук  вперёд  и  назад.
Пальчиковая  гимнастика.
      1.«Точка».
Найти  глазами  центральную  точку  ладони,  нажать  на  неё  5  раз  большим  пальцем.  Поменять  руку.
      2.«Пальчики  здороваются».
Одна  рука  на  поясе,  другая  согнута  в  локте  на  уровне  груди.  Подушечки  пальцев  соприкасаются  и  нажимают  (здороваются)  друг  на  друга: 1и2,  1и3,  1и4,  1и5,  1и4, 1и3,  1и2.  Сначала  работает  ведущая  рука,  потом  неведущая,  затем  обе  руки  сразу.  Дети  обязательно  должны  проговаривать  свои  действия:  «Здравствуй  большой  пальчик  (указательный,  средний,  безымянный,  мизинец)».
Самомассаж  лица.
Массаж проводится в следующей последовательности:
1) точка на лбу между бровями («третий глаз»);
2) парные точки по краям крыльев носа (помогает восстановить обоняние);
3) точка посередине верхнего края подбородка;
4) парные точки в височных ямках;
5) три точки на затылке в углублениях;
6) парные точки в области козелка уха.
Ушной  массаж.
Упражнение можно выполнять в такой последовательности:
1) потягивание за мочки сверху вниз;
2) потягивание ушной раковины вверх;
3) потягивание ушной раковины к наружи;
4) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.
2.Зрительные.
Известно,  что  через  органы  зрения  в  мозг  ребёнка  поступает  больше  информации,  чем  через  все  вместе  взятые  органы  чувств.  Поэтому  глазам  очень  нужен  отдых.
Приведём  примеры  некоторых  зрительных  физминуток:
 1.На  несколько  секунд  широко  открыть  глаза,  затем  сильно         зажмурить,  после  чего  быстро  поморгать.
 2.Следить  глазами  за  двигающимся  предметом:  вверх-вниз,  вправо-   влево,  по  кругу,  к  себе  (к  переносице)  и  от  себя.  Упражнения  выполняются  на  расстоянии  :
а)  вытянутой  руки;
б)  локтя;
в)  10-15  см  от  глаз.
3.Дыхательные.
На  уроках  дети  сильно  нагибаются  над  партой,  не  всегда  выдерживают  нужную  позу,  отчего  грудная  клетка  всё  время  находится  в  сжатом  положении  и  лёгкие  получают  недостаточное  количество  воздуха.  Процесс  вдоха  и  выдоха  неполон.  От  этого  дети  быстро  устают.  Снять  эту  усталость  помогают  дыхательные  физминутки.  Вот  некоторые  из  них:
1-е упражнение. И. п. Стойка ноги врозь, руки согнуть в локтях и ладони приложить к верхней части передней стенки живота.
Выполнение. Медленно через нос вдыхать. Медленно выдыхать через плотно сжатые губы. Повторить 10≈20 раз. То же в и. п. сидя на стуле. При правильном дыхании в начале вдоха должна выпячиваться верхняя часть живота (так как диафрагма опускается при вдохе вниз и давит на желудок, печень: и другие органы, оттесняя их вниз и вперед), затем расширяется и грудная клетка и в конце вдоха приподнимаются плечи .
2-е упражнение. И. п. Прижать ладони к груди и слегка сжать грудную клетку с боков.
Выполнение. Медленно через нос глубоко вдохнуть, стремясь возможно больше расширить грудную клетку. Одновременно руки медленно выпрямить в стороны. Сделать паузу и медленно выдохнуть, сдавливая грудную клетку руками. Повторить 10≈20 раз.
4.Ритмические.
Сюда  отнесём  физминутки  танцевальные,  с  прихлопами,  с  притопами  и  так  далее,  которые  снимают  общую  усталость.  Например:
«Если нравится тебе»
(Педагог поёт песню и показывает движения. Дети подпевают и вслед за воспитателем делают движения.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 щелчка пальцами над головой.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 хлопка в ладоши.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 хлопка за коленками.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 притопа ногами.)
Если нравится тебе, то ты скажи: «Хорошо».
Если нравится тебе,
То и другим ты покажи.
Если нравится тебе,
То сделай всё!
5.Психологические.
Речь  идёт  о  физминутках,  которые  помимо  игровой  функции  направлены  на  развитие  внимания,  памяти,  воображения,  мышления.
1. «Пожалуйста».
Учитель  предлагает  повторять  за  ним  движения,  но  только  те,  выполняя
которые  он  произносит  слово  «пожалуйста».
2. «Что  изменилось?».
Перед  детьми  выставляется  несколько  предметов,  расположение  которых  они  запоминают.  По  команде,  на  5  секунд  закрывают  глаза,  а  учитель  либо  меняет  местами  предметы,  либо  убирает,  либо  добавляет. Ребята  открывают  глаза  и  говорят  что  изменилось.
   Стандартно цепочка проведения физкультминуток у младших школьников в течение учебного дня выглядит так: динамическая -> дыхательная -> зрительная -> психологическая -> ритмическая. Но очередность их проведения зависит от последовательности предметов в расписании, сложности изучаемого материала, сложившейся в классе ситуации и определяется учителем.
 Все  комплексы физических упражнений  должны соответствовать критериям: доступности их освоения и выполнения для детей младшего школьного возраста, не имеющих специальной подготовки; приспособленности к выполнению в условиях современной школы, возможности непосредственно ощутить результаты занятий.
Таким  образом  психолого – педагогические  аспекты  развивающего  обучения  в  начальной  школе  играют  ведущую  роль  в  формировании  личности  ребёнка,  а  использование  здоровьесберегающих  технологий  корректируют  личность  ребёнка  на  более  высоком  уровнеЗОЖ-технологии в начальной школе.

Физкультминутки
 В  последние  годы  для  многих  учителей  довольно  актуальной  является    проблема  «Здоровьесберегающие  технологии  в  обучении  младших  школьников».  Если  более  глубоко  рассмотреть  психологические  особенности  детей  младшего  школьного  возраста,  то  можно  увидеть,  что  их  гиперактивность  за  последние  годы  только  увеличивается,  и  очень  часто  дети,  приходя  в  первый  класс,  уже  имеют  отклонения  в  состоянии  здоровья,  в  том  числе  и  психофизеологические. Для  того,  чтобы  наше  обучение  для  детей  стало  успешным,  за  последние  несколько  лет  очень  часто стал  подниматься  вопрос:  как  сконцентрировать  внимание  ребёнка  на  уроке,  как  дать  ему  возможность  усвоить  материал  на  уроке,  чередуя  знания  с  возможностью  максимального  движения.  Наша  классно-урочная  система, на  протяжении  многих  лет  оправдывает  себя,  и  на  данном  этапе  мы  не  планируем  от  неё  отказываться.  Тем  не  менее,  остаётся  острым  вопрос:  как  совместить  сидение  за  партой  и  высокую  подвижность  ребёнка,  как  совместить  получение  знаний  и  переключение внимания  во  время  движения.  Эти  вопросы  из  года  в  год  становятся  всё  более  актуальными .
Предлагаемые  нами  приёмы  и  подходы  не  новы,  но  эффективны.  И  если  пользоваться  ими  в  системе,  то  можно  получить  положительные  результаты.
Предлагаемый  нами  подход  к  грамотному  чередованию  на  уроке  учебной  деятельности  и  подвижно-игровой  можно  использовать,  работая  по  любой  системе  обучения,  используя  любой  учебно-методический  комплект.  Приоритет  всё  равно  отдаётся  развивающему  обучению.
   По новым санитарным правилам и нормам (СанПиН 2,4,2 - 576-96, п,2,9,7) в начальной школе плотность учебной работы обучающихся на уроках по основным предметам не должна превышать 80%. В оставшееся время -ежедневно 30-45 минут, должны проводиться физкультминутки. Их цель - профилактика (!) утомления, нарушения осанки, зрения.
     Физкультминутки  -  это  не  только  элемент двигательной активности для переключения внимания на другой вид деятельности, но  и  реально возможный фактор формирования здоровья, что принципиально отмечается по характеру воздействия - гармонизации всего организма ребенка, настройки его на самоисцеляющее начало.
    Вспомним  слова К.Д.Ушинского: «Дайте ребенку немного подвигаться, и он вознаградит вас снова десятью минутами живого внимания, а десять минут живого внимания, когда вы смогли их использовать, дадут вам в результате больше целой недели полусонных занятий».
     Цель проведения физкультурной минутки — повысить или удержать умственную работоспособность детей на занятиях, обеспечить кратковременный активный отдых для школьников во время занятий, когда значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха; мышцы туловища, особенно спины, находящиеся в статическом состоянии; мышцы кисти работающей руки.
Физкультминутки  можно  разделить  на  несколько  групп:
1.Динамические.
Динамика – это  движение.  Но  движения  могут  быть  разными  и  иметь  разные  цели.  Одни  движения  помогают  снять  напряжение  и  усталость с  шейного,  грудного,  поясничного  отделов  позвоночника,  а  так  же  с  верхних  и  нижних  конечностей.  Другие - сконцентрироваться  и  настроиться  на  работу.  Поэтому  уместным  будет  отнести  к  данному  разделу  японскую  пальчиковую  гимнастику,  самомассаж  лица,  массаж  ушной  раковины  и  активно  использовать  эти  упражнения  в  учебном  процессе.  Ведь  известно,  что  на  кончиках  пальцев,  на  лице   и  ушных  раковинах  находится  очень  много  биологически  активных  точек,  массажируя  которые,  мы  активизируем  кровообращение  и  апосредовательно  воздействуем  на  весь  организм.
Приведём  некоторые  примеры  динамических  физминуток:
                     Шейный  отдел  позвоночника «Поиграем  со  своим  телом»
 1.«Яблочко  по  блюдечку  покатилось».
Вращение  головой  по кругу (по  часовой  стрелке  и  наоборот).
 2. Подбородок скользит вниз по грудине, касаясь груди. Голова с     подбородком скользит вниз. В шее чувствуется напряжение.
 Грудной  и  поясничный  отдел  позвоночника
1.«Плечи  прыгают».
Руки  свободно  висят  вдоль  тела. Синхронно  поднимаем  и  опускаем  плечи  вверх-вниз,  как  будто  они  прыгают  «прыг-скок».
 2.«Мельница».
Синхронное  вращение  прямых  рук  вперёд  и  назад.
Пальчиковая  гимнастика.
      1.«Точка».
Найти  глазами  центральную  точку  ладони,  нажать  на  неё  5  раз  большим  пальцем.  Поменять  руку.
      2.«Пальчики  здороваются».
Одна  рука  на  поясе,  другая  согнута  в  локте  на  уровне  груди.  Подушечки  пальцев  соприкасаются  и  нажимают  (здороваются)  друг  на  друга: 1и2,  1и3,  1и4,  1и5,  1и4, 1и3,  1и2.  Сначала  работает  ведущая  рука,  потом  неведущая,  затем  обе  руки  сразу.  Дети  обязательно  должны  проговаривать  свои  действия:  «Здравствуй  большой  пальчик  (указательный,  средний,  безымянный,  мизинец)».
Самомассаж  лица.
Массаж проводится в следующей последовательности:
1) точка на лбу между бровями («третий глаз»);
2) парные точки по краям крыльев носа (помогает восстановить обоняние);
3) точка посередине верхнего края подбородка;
4) парные точки в височных ямках;
5) три точки на затылке в углублениях;
6) парные точки в области козелка уха.
Ушной  массаж.
Упражнение можно выполнять в такой последовательности:
1) потягивание за мочки сверху вниз;
2) потягивание ушной раковины вверх;
3) потягивание ушной раковины к наружи;
4) круговые движения ушной раковины по часовой стрелке и против.
2.Зрительные.
Известно,  что  через  органы  зрения  в  мозг  ребёнка  поступает  больше  информации,  чем  через  все  вместе  взятые  органы  чувств.  Поэтому  глазам  очень  нужен  отдых.
Приведём  примеры  некоторых  зрительных  физминуток:
 1.На  несколько  секунд  широко  открыть  глаза,  затем  сильно         зажмурить,  после  чего  быстро  поморгать.
 2.Следить  глазами  за  двигающимся  предметом:  вверх-вниз,  вправо-   влево,  по  кругу,  к  себе  (к  переносице)  и  от  себя.  Упражнения  выполняются  на  расстоянии  :
а)  вытянутой  руки;
б)  локтя;
в)  10-15  см  от  глаз.
3.Дыхательные.
На  уроках  дети  сильно  нагибаются  над  партой,  не  всегда  выдерживают  нужную  позу,  отчего  грудная  клетка  всё  время  находится  в  сжатом  положении  и  лёгкие  получают  недостаточное  количество  воздуха.  Процесс  вдоха  и  выдоха  неполон.  От  этого  дети  быстро  устают.  Снять  эту  усталость  помогают  дыхательные  физминутки.  Вот  некоторые  из  них:
1-е упражнение. И. п. Стойка ноги врозь, руки согнуть в локтях и ладони приложить к верхней части передней стенки живота.
Выполнение. Медленно через нос вдыхать. Медленно выдыхать через плотно сжатые губы. Повторить 10≈20 раз. То же в и. п. сидя на стуле. При правильном дыхании в начале вдоха должна выпячиваться верхняя часть живота (так как диафрагма опускается при вдохе вниз и давит на желудок, печень: и другие органы, оттесняя их вниз и вперед), затем расширяется и грудная клетка и в конце вдоха приподнимаются плечи .
2-е упражнение. И. п. Прижать ладони к груди и слегка сжать грудную клетку с боков.
Выполнение. Медленно через нос глубоко вдохнуть, стремясь возможно больше расширить грудную клетку. Одновременно руки медленно выпрямить в стороны. Сделать паузу и медленно выдохнуть, сдавливая грудную клетку руками. Повторить 10≈20 раз.
4.Ритмические.
Сюда  отнесём  физминутки  танцевальные,  с  прихлопами,  с  притопами  и  так  далее,  которые  снимают  общую  усталость.  Например:
«Если нравится тебе»
(Педагог поёт песню и показывает движения. Дети подпевают и вслед за воспитателем делают движения.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 щелчка пальцами над головой.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 хлопка в ладоши.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 хлопка за коленками.)
Если нравится тебе, то делай так. (2 притопа ногами.)
Если нравится тебе, то ты скажи: «Хорошо».
Если нравится тебе,
То и другим ты покажи.
Если нравится тебе,
То сделай всё!
5.Психологические.
Речь  идёт  о  физминутках,  которые  помимо  игровой  функции  направлены  на  развитие  внимания,  памяти,  воображения,  мышления.
1. «Пожалуйста».
Учитель  предлагает  повторять  за  ним  движения,  но  только  те,  выполняя
которые  он  произносит  слово  «пожалуйста».
2. «Что  изменилось?».
Перед  детьми  выставляется  несколько  предметов,  расположение  которых  они  запоминают.  По  команде,  на  5  секунд  закрывают  глаза,  а  учитель  либо  меняет  местами  предметы,  либо  убирает,  либо  добавляет. Ребята  открывают  глаза  и  говорят  что  изменилось.
   Стандартно цепочка проведения физкультминуток у младших школьников в течение учебного дня выглядит так: динамическая -> дыхательная -> зрительная -> психологическая -> ритмическая. Но очередность их проведения зависит от последовательности предметов в расписании, сложности изучаемого материала, сложившейся в классе ситуации и определяется учителем.
 Все  комплексы физических упражнений  должны соответствовать критериям: доступности их освоения и выполнения для детей младшего школьного возраста, не имеющих специальной подготовки; приспособленности к выполнению в условиях современной школы, возможности непосредственно ощутить результаты занятий.
Таким  образом  психолого – педагогические  аспекты  развивающего  обучения  в  начальной  школе  играют  ведущую  роль  в  формировании  личности  ребёнка,  а  использование  здоровьесберегающих  технологий  корректируют  личность  ребёнка  на  более  высоком  уровне

title: Здоров будешь- все добудешь