extracted_text:
Министерство образования, науки и молодежной политики Краснодарского края
Геленджикский филиал
государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения
Краснодарского края
"Краснодарский торговоэкономический колледж"
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОУД.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
для профессии 29.01.17. Портной 2017
2 Рассмотрена
методической комиссией
естественнонаучных дисциплин
протокол № 1 от 24.08.2017 г.
председатель __________ Окуневич Е.А.
Одобрена
на заседании педагогического совета
протокол № 1 от 25.08.2017 г.
Утверждена
приказом директора
№ 2000 от 26.08.2017 г.

Рабочая программа  общеобразовательной  учебной дисциплины  ОУД.05 Физическая
культура  предназначена   для   реализации   основной   профессиональной   образовательной
программы   СПО   на   базе   основного   общего   образования   с   одновременным   получением
среднего   общего   образования.  Программа   разработана   с   учетом   ФГОС   среднего   общего
образования   (приказ   Минобрнауки   России   от   17.05.2012   г.   №   413  "Об   утверждении
федерального   государственного   образовательного   стандарта   среднего   (полного)   общего
образования", зарегистрирован в Минюсте России от 07.06.2012 г. № 24480).
Разработана   на   основе   примерной   программы   общеобразовательной   учебной
дисциплины "Физическая культура", автор: А.А. Бишаева, профессор кафедры физического
воспитания   Костромского   государственного   университета   им.   Н.А.Некрасова,   д.   п.н.,
профессор), рекомендована ФГАУ "ФИРО" протокол № 3 от 21.07.2015, ориентирована на
ФГОС  СПО  по   профессии   29.01.07   Портной   (утвержден   приказом   Минобрнауки   РФ   от
02.08.2013г. № 770, зарегистрирован в Минюсте от 20.08.2013г. рег. № 29655), входящей в
состав   укрупненной   группы   профессий     29.00.00   Технология   лёгкой   промышленности,
социальноэкономического профиля профессионального образования.
Организация   разработчик:   Геленджикский   филиал   государственного   бюджетного
профессионального   образовательного   учреждения  Краснодарского   края    "Краснодарский
торговоэкономический колледж".
Разработчик:
Колесников Ю.А.,  преподаватель
ГФ ГБПОУ КК "КТЭК"
Квалификация по диплому:
преподаватель физической культуры
 Г
Рецензенты:
Солод В.Г., преподаватель
Филиал ФГБОУ ВПО "КубГУ" г. Геленджик
Квалификация по диплому:
преподаватель физической культуры
Шапошникова Н.А., руководитель физвоспитания
ГБПОУ КК "КТЭК"
Квалификация по диплому:
тренерпреподаватель
_____________________
_____________________
_____________________
3 СОДЕРЖАНИЕ
1. Пояснительная записка
2. Общая характеристика учебной дисциплины
3. Место учебной дисциплины в учебном плане
4. Результаты освоения учебной дисциплины
5. Содержание учебной дисциплины
6. Тематическое планирование
7. Характеристика основных видов деятельности обучающихся
8. Учебнометодическое и материальнотехническое обеспечение
программы учебной дисциплины
9. Литература
10. Приложения
4
6
8
8
11
16
18
21
23
25
4 1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа общеобразовательной  учебной дисциплины ОУД.05
Физическая культура  предназначена для организации занятий по физической
культуре в ГФ ГБПОУ КК "КТЭК", реализующего образовательную программу
среднего общего образования в пределах освоения основной профессиональной
образовательной программы СПО на базе основного общего образования при
подготовке квалифицированных рабочих, служащих.
Программа   разработана   на   основе   требований   ФГОС  среднего   общего
образования, предъявляемых к структуре, содержанию и результатам освоения
учебной   дисциплины   ОУД.05.   Физическая   культура,   и   в   соответствии   с
Рекомендациями   по   организации   получения   среднего   общего   образования   в
пределах   освоения   образовательных   программ   среднего   профессионального
образования   на   базе   основного   общего   образования   с   учетом   требований
федеральных   государственных   образовательных   стандартов   и   получаемой
профессии   среднего   профессионального   образования   (письмо   Департамента
государственной   политики   в   сфере   подготовки   рабочих   кадров   и   ДПО
Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06259).
Содержание   программы   ОУД.05   Физическая   культура   направлено   на
достижение следующих целей:
 формирование физической культуры личности будущего профессионала,
востребованного на современном рынке труда;

 развитие   физических   качеств   и   способностей,   совершенствование
функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального
здоровья;
  формирование   устойчивых   мотивов   и   потребностей   в   бережном
отношении   к   собственному   здоровью,   в   занятиях   физкультурно
оздоровительной и спортивнооздоровительной деятельностью;
 овладение   технологиями   современных   оздоровительных   систем
физического   воспитания,   обогащение   индивидуального   опыта   занятий
специальноприкладными   физическими   упражнениями   и   базовыми
видами спорта;
 овладение   системой   профессионально   и   жизненно   значимых
практических   умений   и   навыков,   обеспечивающих   сохранение   и
укрепление физического и психического здоровья;
 освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и
значении   в   формировании   здорового   образа   жизни   и   социальных
ориентаций;
 приобретение   компетентности   в   физкультурнооздоровительной   и
  овладение   навыками   творческого
спортивной   деятельности,
5 сотрудничества   в   коллективных   формах   занятий   физическими
упражнениями.
В   программу   включено   содержание,  направленное   на   формирование   у
студентов   компетенций,   необходимых   для   качественного   освоения   ОПОП
СПО на базе основного общего образования с получением среднего общего
образования; программы подготовки квалифицированных рабочих, служащих.
Это   ключевые   компетенции:  общекультурные,  связанные   с   приобретением
знаний, необходимых для занятий физической культурой и спортом; умений и
навыков в индивидуальных занятиях физической культурой; коммуникативные,
связанные с владением разными видами информации; умение вести дискуссию
по  проблемам развития спорта  и занятий  физической  культурой;  овладение
технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания;
социальные, связанные с умением использовать средства физической культуры
для   подготовки   к   профессиональной   деятельности;  личностные,   владение
приемами   личностного   самовыражения   и   саморазвития;
  умение
контролировать физическое состояние организма.
Специфика
  профессий
 профиля
профессионального   образования   нашла   отражение   в   содержании   учебного
материала,  последовательности   его   изучения,  распределении   учебных   часов,
тематике рефератов, в различных видах самостоятельной работы.
социальноэкономического
Внеаудиторная   самостоятельная   работа   реализуется   в   различных
формах;   занятия   в   секциях   по   видам   спорта   (волейбол,   баскетбол,
атлетическая   гимнастика,   плавание,   и   др.);   самостоятельное   и   при   помощи
преподавателя   составление   индивидуального   плана   комплексов   физических
упражнений   для   укрепления   здоровья,   физического   развития;   выполнение
комплексов   физических   упражнений,   повышающих   работоспособность   в
избранной   профессии;   участие   в   спортивных   соревнованиях   колледжа,
городских,   краевых   по   различным   видам   спорта;   подготовка   письменных
самостоятельных   работ   по   теоретической   части   дисциплины   "Физическая
культура"   (сообщения),   доклады,   рефераты;   к   практическим   зачетам   по
дисциплине.
Целью   практических   работ   является   выработка   умения   применять
полученные   знания   при   решении   практических   задач,   анализировать
результаты, делать выводы.
Контроль знаний и умений по физической культуре осуществляется в
процессе текущего контроля и промежуточной аттестации.
Текущий   контроль   проводится   в   пределах   учебного   времени,
отведенного   на   дисциплину,   как   традиционными,   так   и   инновационными;
включая   компьютерное   тестирование.  Для   оценки   достижений   учащихся
используются   методы наблюдения,   опроса,   практического   выполнения
упражнений индивидуально или фронтально в любое время урока. Результаты
текущего контроля учитываются при подведении итогов по дисциплине.
6 Изучение   общеобразовательной   учебной   дисциплины
 ОУД.05.
Физическая   культура  завершается  дифференцированным   зачетом   в   виде
тестовых заданий, контрольных практических заданий.
Программа   адаптирована
  для   обучения   инвалидов   и   лиц   с
ограниченными возможностями здоровья.
2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОУД.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Содержание   учебной   дисциплины   ОУД.05   Физическая   культура
направлено   на   укрепление   здоровья,   повышение   физического   потенциала,
работоспособности   обучающихся,   на   формирование   у   них   жизненных,
социальных и профессиональных мотиваций.
Реализация   содержания   учебной   дисциплины   ОУД.05   Физическая
культура   способствует   воспитанию,   социализации   и   самоидентификации
обучающихся, посредством личностно и общественно значимой деятельности,
становлению целесообразного здорового образа жизни.
Методологической основой организации занятий по физической культуре
является системно деятельностный подход, который обеспечивает построение
образовательного   процесса   с   учетом   индивидуальных,
  возрастных,
психологических,   физиологических   особенностей   и   качества   здоровья
обучающихся.
В   соответствии   со   структурой   двигательной   деятельности   содержание
учебной   дисциплины   ОУД.05   Физическая   культура   представлено   тремя
содержательными   линиями:   физкультурнооздоровительная,
  спортивно
оздоровительная   деятельность   с   прикладноориентированной   подготовкой,
введение в профессиональную деятельность специалиста.
Первая содержательная линия  ориентирует образовательный процесс
на укрепление здоровья студентов и воспитание бережного к нему отношения.
Через свое предметное содержание она нацеливает на формирование интересов
и   потребностей   студентов   в   регулярных   занятиях   физической   культурой   и
спортом,   на   творческое   использование   осваиваемого   учебного   материала   в
разнообразных   формах   активного   отдыха   и   досуга,   в   самостоятельной
физической подготовке к предстоящей жизнедеятельности.
Вторая содержательная линия соотносится с интересами студентов в
занятиях   спортом   и   характеризуется   направленностью   на   обеспечение
оптимального   и   достаточного   уровня   физической   и   двигательной
подготовленности обучающихся.
Третья содержательная линия  ориентирует образовательный процесс
на развитие интереса студентов к будущей профессиональной деятельности и
показывает
значение   физической   культуры   для   дальнейшего
7 профессионального роста самосовершенствования, конкурентоспособности на
современном рынке труда.
Основное содержание учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура
реализуется в процессе теоретических и практических занятий и представлено
разделами: теоретическая часть и практическая часть.
Теоретическая   часть  направлена   на   формирование   у   обучающимися
мировоззренческой системы научнопрактических основ физической культуры,
осознание   студентами   значения   здорового   образа   жизни   и   двигательной
активности в профессиональном росте и адаптации к изменяющемуся рынку
труда.
Практическая   часть  –  предусматривает
 организацию  учебно
тренировочных занятий.
Учебнотренировочные   занятия  содействуют   укреплению   здоровья,
развитию   физических   качеств,   повышению   уровня   функциональных   и
двигательных   способностей   организма   студентов,   а   также   профилактике
профессиональных заболеваний.
Для   организации   учебнотренировочных   занятий   обучающихся   в
Геленджикском филиале ГБПОУ КК "КТЭК" в программу кроме обязательных
видов спорта (легкая атлетика, кроссовая подготовка, гимнастика, спортивные
игры)   дополнительно   включены  нетрадиционные   виды   спорта  (ритмическая
гимнастика,  атлетическая   гимнастика,   работа   на   тренажерах,   дыхательная
гимнастика и стретчинг.)
Специфической   особенностью   реализации   содержания   учебной
дисциплины   ОУД.05   Физическая   культура   является   ориентация
образовательного   процесса   на   получение   преподавателем   физического
воспитания   оперативной   информации   о   степени   освоения   теоретических   и
знаний, умений, о состоянии здоровья, физического развития, двигательной,
психофизической, профессиональноприкладной подготовленности студента.
С  этой   целью  до  начала  обучения  в  Геленджикском   филиале   ГБПОУ
КК"КТЭК",   для   реализации   образовательной   программы   среднего   общего
образования   в   пределах   освоения   ОПОП   СПО   на   базе   основного   общего
образования,   студенты   проходят   медицинский   осмотр   (диспансеризацию).
Анализ   физического   развития,   физической   подготовленности,   состояния
основных функциональных систем позволяет определить медицинскую группу,
в   какой   целесообразно   заниматься   обучающимся:
  в   основной,
подготовительной или специальной.
К   основной   медицинской   группе   относятся   студенты,   не   имеющие
отклонений   в   состоянии   здоровья,   с   хорошим   физическим   развитием   и
достаточной физической подготовленностью.
К   подготовительной   медицинской   группе   относятся   лица   с
недостаточным физическим развитием, слабой физической подготовленностью,
8 без отклонений или с незначительными временными отклонениями в состоянии
здоровья.
К   специальной   медицинской   группе   относятся   студенты,   имеющие
патологические отклонения в состоянии здоровья.
Таким образом, освоение содержания учебной дисциплины "Физическая
культура"   предполагает,   что   студентов,   освобожденных   от   занятий
физическими упражнениями, практически нет. Вместе с тем в зависимости от
заболеваний   двигательная   активность   обучающихся   может   снижаться   или
прекращаться. Студены, временно освобожденные по состоянию здоровья от
практических занятий, осваивают теоретический материал, готовят рефераты,
выполняют индивидуальные проекты.
Все контрольные нормативы по физической культуре студенты сдают в
течение   учебного   года   для   оценки   преподавателем   их   функциональной   и
двигательной подготовленности, в том числе и для оценки их готовности к
выполнению   нормативов   Всероссийского   физкультурно      спортивного
комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
Темы "Лыжная подготовка"  14 часов, "Плавание" 16 часов не вводятся
изза  соответствующих   условий   и   материальной   базы,   особенностей
климатических   условий   региона,
  поэтому   часы   перераспределены:
"Гимнастика"      16   часов,   "Спортивные   игры   по   выбору"   12   часов,   "Виды
спорта по выбору"  2 часа.
Изучение общеобразовательной учебной дисциплины ОУД.05 Физическая
культура   завершается   подведением   итогов   в   форме   дифференцированного
зачета   в   рамках   промежуточной   аттестации   студентов   в   процессе   освоения
ОПОП СПО с получением среднего общего образования (ППКРС).
3. МЕСТО УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
Учебная   дисциплина   ОУД.05.   Физическая   культура   относится   к
предметной области "Физическая культура, экология и основы безопасности
жизнедеятельности" по ФГОС СОО и к общеобразовательному учебному циклу
основной   профессиональной   образовательной   программы   среднего
профессионального   образования   на   базе   основного   общего   образования   с
получением   среднего   общего   образования
(ППКРС)   и   социально
экономического профиля профессионального образования.
4. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Освоение содержания учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура
обеспечивает достижение студентами следующих результатов:
 личностных: готовность и способность обучающихся к саморазвитию и
личностному самоопределению;
9  сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и
обучению,   к   целенаправленному   личностному   совершенствованию
двигательной   активности   с   валеологической   и   профессиональной
направленностью; неприятие вредных привычек: курения, употребления
алкоголя, наркотиков;
 потребность к самостоятельному использованию физической культуры,
как составляющей доминанты здоровья;
 приобретение
  личного   опыта
  творческого   использования
профессиональнооздоровительных   средств   и   методов   двигательной
активности;


 формирование   личностных   ценностносмысловых   ориентиров   и
установок, системы значимых социальных и межличностных отношений,
личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий
в процессе целенаправленной двигательной активности, способности их
использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;
готовность   самостоятельно   использовать   в   трудовых   и   жизненных
ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;
 способность к построению индивидуальной образовательной траектории
самостоятельного   использования   в   трудовых   и   жизненных   ситуациях
навыков профессиональной адаптивной физической культуры.
 способность   использования   системы   значимых   социальных   и
  ценностносмысловых   установок,
межличностных   отношений,
отражающих   личностные   и   гражданские   позиции   в   спортивной,
оздоровительной и физкультурной деятельности;
 формирование   навыков   сотрудничества   со   сверстниками,   умение
продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно
оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других
участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;
 принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни,
потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно
оздоровительной деятельностью;
 умение   оказывать   первую   помощь   при   занятиях   спортивно
оздоровительной деятельностью;
 патриотизм, уважение к своему народу, чувства ответственности перед
Родиной;
готовность к служению Отечеству, его защите;

метапредметных:
 способность   использовать   межпредметные   понятия   и   универсальные
учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в
познавательной,   спортивной,   физкультурной,   в   оздоровительной   и
социальной практике;
10 
готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками
с   использованием   специальных   средств   и   методов   двигательной
активности;

 освоение   знаний,   полученных   в   процессе   теоретических,   учебно
методических и практических занятий, в области анатомии, физиологии,
психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;
готовность   и   способность   к   самостоятельной   информационно
познавательной   деятельности,   включая   умение   ориентироваться   в
различных   источниках   информации,
  критически   оценивать   и
интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из
различных источников;
 формирование   навыков   участия   в   различных   видах   соревновательной
деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;
 умение   использовать   средства   информационных   и   коммуникационных
технологий (далее  ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и
организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники
безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;
предметных
 умение   использовать   разнообразные   формы   и   виды   физкультурной
деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха
и досуга;
 владение   современными   технологиями   укрепления   и   сохранения
здоровья,
профилактики
предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной
деятельностью;
работоспособности,
поддержания

 владение   основными   способами   самоконтроля   индивидуальных
показателей   здоровья,   умственной   и   физической   работоспособности,
физического развития и физических качеств;
 владение   физическими   упражнениями   разной   функциональной
направленности, использование их в режиме учебной и производственной
деятельности   с   целью   профилактики   переутомления   и   сохранения
высокой работоспособности;
 владение техническими приемами и двигательными действиями базовых
видов   спорта,   активное   применение   их   в  игровой   и   соревновательной
деятельности,   готовность   к   выполнению   нормативов   Всероссийского
физкультурно      спортивного   комплекса   «Готов   к   труду   и   обороне»
(ГТО).
11 5. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Т е о р е т и ч е с к а я ч а с т ь
1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной
подготовке студентов СПО
Современное   состояние   физической   культуры   и   спорта.   Физическая
культура и личность профессионала. Оздоровительные системы физического
воспитания,   их   роль   в   формировании   здорового   образа   жизни,   сохранении
творческой   активности   и   долголетия,   предупреждении   профессиональных
заболеваний и вредных привычек.
Особенности   организации   занятий   со   студентами   в   процессе   освоения
содержания   учебной   дисциплины   "Физическая   культура".
  Введение
Всероссийского   физкультурно      спортивного   комплекса   "Готов   к   труду   и
обороне2   (ГТО).   Требования   к   технике   безопасности   при   занятиях
физическими упражнениями
Основы здорового образа жизни.
Здоровье   человека,   его   ценность   и   значимость   для   профессионала.
Взаимосвязь общей культуры обучающихся и их образа жизни. Современное
состояние   здоровья   молодежи.   Личное   отношение   к   здоровью   как   условие
формирования здорового образа жизни. Двигательная активность.
Влияние   экологических   факторов   на   здоровье   человека.   О   вреде   и
профилактике   курения,   алкоголизма,   наркомании.   Влияние   наследственных
заболеваний в формировании здорового образа жизни. Рациональное питание и
12 профессия.   Режим   в   трудовой   и   учебной   деятельности.   Активный   отдых.
Вводная   и   производственная   гимнастика.
  Гигиенические   средства
оздоровления и управления работоспособностью: закаливание, личная гигиена,
гидропроцедуры,   бани,   массаж.   Материнство   и   здоровье.   Профилактика
профессиональных   заболеваний   средствами   и   методами   физического
воспитания.
2. Основы методики самостоятельных занятий физическими
упражнениями
Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы и
содержание.
Организация   занятий   физическими   упражнениями   различной
направленности.   Особенности   самостоятельных   занятий   для   юношей   и
девушек.   Основные   принципы   построения   самостоятельных   занятий   и   их
гигиена.   Коррекция   фигуры.   Основные   признаки   утомления.   Факторы
регуляции   нагрузки.   Тесты   для   определения   оптимальной   индивидуальной
нагрузки. Сенситивность в развитии профилирующих двигательных качеств.
Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки
Использование   методов   стандартов,   антропометрических   индексов,
номограмм,   функциональных   проб,   упражнений   —   тестов   для   оценки
физического развития, телосложения, функционального состояния организма,
физической   подготовленности.   Коррекция   содержания   и   методики   занятий
физическими упражнениями и спортом по результатам показателей контроля.
3. Психофизиологические основы учебного и производственного труда.
Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
Психофизиологическая   характеристика   будущей   производственной
деятельности и учебного труда студентов профессиональных образовательных
организаций.   Динамика   работоспособности   в   учебном   году   и   факторы,   ее
определяющие. Основные причины изменения общего состояния студентов в
  Критерии   нервноэмоционального,
период   экзаменационной   сессии.
психического,
  Методы   повышения
эффективности   производственного   и   учебного   труда.   Значение   мышечной
релаксации.
  и   психофизического   утомления.
Аутотренинг и его использование для повышения работоспособности.
4. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста
Личная   и   социальноэкономическая   необходимость   специальной
адаптивной   и   психофизической   подготовки   к   труду.   Оздоровительные   и
профилированные методы физического воспитания при занятиях различными
видами   двигательной   активности.
  Профилактика   профессиональных
заболеваний   средствами   и   методами   физического   воспитания.  Тестирование
состояния здоровья, двигательных качеств, психофизиологических функций, к
которым профессия предъявляет повышенные требования.
Самостоятельная работа
13 Написание рефератов с использованием литературы, Интернетресурсов.
Составление индивидуального комплекса физических упражнений.
П р а к т и ч е с к а я  ч а с т ь
Учебнотренировочные занятия
При   проведении   учебнотренировочных   занятий   преподаватель
определяет оптимальный объем физической нагрузки, опираясь на данные о
состоянии   здоровья   обучающихся,   дает   индивидуальные   рекомендации   для
самостоятельных занятий в том или ином виде спорта.
1. Легкая атлетика. Кроссовая подготовка
Решает   задачи   поддержки   и   укрепления   здоровья.   Способствует
развитию   выносливости,   быстроты,   скоростносиловых   качеств,   упорства,
трудолюбия, внимания, восприятия, мышления.
Кроссовая   подготовка:   высокий   и   низкий   старт,   стартовый   разгон,
финиширование; бег 100 м, эстафетный бег 4´100 м, 4´400 м; бег по прямой с
различной скоростью, равномерный бег на дистанцию 2000 м (девушки) и 3000
м   (юноши),   прыжки   в   длину   с   разбега   способом   «согнув   ноги»;   прыжки   в
высоту   способами:   «прогнувшись»,   перешагивания,   «ножницы»,   перекидной;
метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши).
Самостоятельная работа.
Упражнения   для   развития   прыгучести   и   скоростносиловых   качеств
применительно к бегу и прыжкам.
Физические   упражнения   для   профилактики   и   коррекции   нарушения
опорнодвигательного аппарата в группе ОФП.  Упражнения на координацию в
группе ОФП.
2. Гимнастика
гибкость,
  равновесие,
Решает   оздоровительные   и   профилактические   задачи.   Развивает   силу,
  сенсоторику.
выносливость,
Совершенствует память, внимание, целеустремленность, мышление.
  координацию,

Общеразвивающие   упражнения,   упражнения   в   паре   с   партнером,
упражнения с гантелями, с набивными мячами, упражнения с мячом, обручем
(девушки).   Упражнения   для   профилактики   профессиональных   заболеваний
(упражнения   в   чередовании   напряжения   с   расслаблением,   упражнения   для
коррекции   нарушений   осанки,   упражнения   на   внимание,   висы   и   упоры,
упражнения   у   гимнастической   стенки).   Упражнения   для   коррекции   зрения.
Комплексы упражнений вводной и производственной гимнастики.
Самостоятельная работа.
Ознакомление с методикой проведения корригирующей гимнастики.
Обучение корригирующей гимнастики (формирование правильной осанки
и исправление дефектов осанки).
3. Спортивные игры
14 Проведение   спортивных   игр   способствует   совершенствованию
профессиональной   двигательной   подготовленности,   укреплению   здоровья,   в
том   числе   развитию   координационных   способностей,   ориентации   в
пространстве,   скорости   реакции;   дифференцировке   пространственных
временных   и   силовых   параметров   движения,   формированию   двигательной
активности, силовой и скоростной выносливости; совершенствованию взрывной
силы; развитию таких личностных качеств, как восприятие, внимание, память,
воображение, согласованность групповых взаимодействий, быстрое принятие
решений; воспитанию волевых качеств, инициативности и самостоятельности.
Из   перечисленных   спортивных   игр   профессиональная   образовательная
организация выбирает те, для проведения которых есть условия, материально
техническое   оснащение,   которые   в   большей   степени   направлены   на
предупреждение и профилактику профзаболеваний, отвечают климатическим
условиям региона.
Волейбол
Исходное   положение   (стойки),   перемещения,   передача,   подача,
нападающий удар, прием мяча снизу двумя руками, прием мяча одной рукой с
последующим  нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием
мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди
животе,   блокирование,   тактика   нападения,   тактика   защиты.   Правила   игры.
Техника безопасности игры. Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по
правилам.
Баскетбол
Ловля   и   передача   мяча,   ведение,   броски   мяча   в   корзину   (с   места,   в
движении,   прыжком),   вырывание   и   выбивание   (приемы   овладения   мячом),
прием   техники   защиты      перехват,   приемы,   применяемые   против   броска,
накрывание,   тактика   нападения,   тактика   защиты.   Правила   игры.   Техника
безопасности   игры.   Игра   по   упрощенным   правилам   баскетбола.   Игра   по
правилам.
Самостоятельная работа
Совершенствование   технических   элементов   в   спортивных   играх,
выполнение   комплексов   упражнений   утренней   зарядки,   упражнения  для
развития мышц  брюшного  пресса,  для  развития  силы ног,  общей  и  силовой
выносливости на ловкость; упражнения на развитие скоростной выносливости,
быстроту и координацию на занятиях в секциях.
4. Виды спорта по выбору
Дыхательная гимнастика
Упражнения   дыхательной   гимнастики   могут   быть   использованы   в
качестве профилактического средства физического воспитания.
Дыхательная   гимнастика   используется   для   повышения   основных
функциональных   систем:   дыхательной   и   сердечнососудистой.   Позволяет
увеличивать   жизненную   емкость  легких.  Классические   методы  дыхания   при
15 выполнении   движений.   Дыхательные   упражнения   йогов.   Современные
методики   дыхательной   гимнастики   (ЛобановойПоповой,   Стрельниковой,
Бутейко).
Ритмическая гимнастика
Занятия   способствуют   совершенствованию   координационных
способностей,   выносливости,   ловкости,   гибкости,   коррекции   фигуры.
Оказывают   оздоровительное   влияние   на   сердечнососудистую,   дыхательную,
нервномышечную   системы.   Использование   музыкального   сопровождения
совершенствует чувство ритма.
Индивидуально подобранные композиции из упражнений, выполняемых с
разной   амплитудой,   траекторией,   ритмом,   темпом,   пространственной
точностью. Комплекс упражнений с профессиональной направленностью из 26–
30 движений.
Атлетическая гимнастика, работа на тренажерах
Решает   задачи   коррекции   фигуры,   дифференцировки   силовых
характеристик   движений,   совершенствует   регуляцию   мышечного   тонуса.
Воспитывает абсолютную и относительную силу избранных групп мышц.
Круговой   метод   тренировки   для   развития   силы   основных   мышечных
групп с эспандерами, амортизаторами из резины, гантелями, гирей, штангой.
Техника безопасности занятий.
Стретчинг
Стретчинг развивает гибкость, повышает жизненный тонус; способствует
коррекции   ОДА,   укреплению   здоровья,   профилактике   профессиональных
заболеваний   (остеохандроза,
  радикулита);   снимает   спазмированность,
повышенный   мышечный   тонус   межпозвоночных   мышц;   укрепляет   связочный
аппарат.   Умение   расслаблять   мышечные   группы   позволяет   регулировать   и
снимать психоэмоциональные и физические перегрузки.
Упражнения   включают   комплекс   поз,   обеспечивающих   наилучшие
условия для растягивания определенных групп мышц.
Самостоятельная работа.
Выполнение
  комплекса
направленностью.
  упражнений
с
  профессиональной
Совершенствование   комплекса   упражнений   для   основных   мышечных
групп. Индивидуальные занятия на тренажерах.
Элементы   дыхательной   гимнастики   для   повышения   дыхательной   и
сердечнососудистой систем.
Выполнение индивидуальных физических упражнений  на укрепление и
растяжку всех групп мышц.
16 6. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
При реализации содержания общеобразовательной учебной дисциплины
ОУД.05   Физическая   культура   »   в   пределах   освоения   ОПОП   СПО   на   базе
основного   общего   образования   с   получением   среднего   общего   образования
(ППКРС,) максимальная учебная нагрузка обучающихся составляет:
по   профессии   СПО   29.01.07.   Портной  социальноэкономического
профиля   профессионального   образования   –   256   час.   Из   них:   аудиторная
(обязательная) учебная нагрузка обучающихся, включая практические занятия,
17 – 171 час.; внеаудиторная самостоятельная работа студентов – 86 час;
Тематический план по учебной дисциплине
ОУД.05 Физическая культура
Наименование разделов и тем
максимал
ьная
учебная
нагрузка
Количество часов
самостояте
льная
работа
обязательная
аудиторная учебная
нагрузка
всего
практичес
кие
занятия
Теоретическая часть
Тема 1. Физическая культура в
общекультурной и профессиональной
подготовке студентов СПО.
Тема 2. Основы методики
самостоятельных занятий физическими
упражнениями, самоконтроль.
Тема 3. Психофизиологические основы
учебного и производственного труда.
Тема 4. Физическая культура в
профессиональной деятельности
специалиста.
Практическая часть
Учебно тренировочные занятия
Тема 1. Легкая атлетика. Кроссовская
подготовка
Тема 2. Гимнастика
Тема 3. Спортивные игры по выбору
Волейбол
Баскетбол
Тема 4. Виды спорта по выбору
Дыхательная гимнастика
Ритмическая гимнастика
Атлетическая гимнастика, работа на
тренажерах
Стретчинг
Дифференцированный зачет

подготовка
Внеаудиторная
самостоятельная
работа:
докладов,
рефератов   по   заданным   темам   с
использованием
информационных
  освоение   физических
технологий,
упражнений   различной   направленности;
занятия   дополнительными   видами
спорта,
 подготовка   к   выполнению
4
1
1
1
1
82
18
17
22
11
11
25
4
5
9
7
8
2
2
2
2
163
163
36
33
45
22
23
49
8
10
16
14
1
36
33
45
22
23
49
8
10
16
14
1
12
3
3
3
3
245
54
50
67
33
34
74
12
15
25
21
1
18 нормативов (ГТО)
Всего
257
86
171
163
Промежуточная аттестация в форме дифференцированного зачета
7. ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ВИДОВ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
СТУДЕНТОВ
19 Содержание
обучения
Характеристика основных видов
учебной деятельности обучающегося
( на уровне учебных действий)
Теоретическая часть
1. Физическая культура в
обшекультурной и профессиональной
подготовке студентов СПО.
2. Основы методики самостоятельных
занятий физическими упражнениями,
самоконтроль.
3. Психофизиологические основы
учебного и производственного труда.
знаний

Знание   современного   состояния   физической
культуры и спорта.
Умение   обосновывать   значение   физической
культуры   для   формирования   личности
профессионала,
  профилактики   профзабо
леваний.
Знание   оздоровительных   систем   физического
воспитания.
Владение   информацией   о   Всероссийском
физкультурноспортивном   комплексе   "Готов   к
труду и обороне" (ГТО)
Демонстрация   мотивации   и   стремления   к
самостоятельным занятиям.
Знание   форм   и   содержания   физических
упражнений.
Умение   организовывать   занятия   физическими
упражнениями  различной   направленности   с
использованием
особенностей
самостоятельных   занятий   для   юношей   и
девушек.
Знание   основных   принципов   построения
самостоятельных занятий и их гигиены
Самостоятельное   использование   и   оценка
показателей функциональных проб, упражнений
тестов   для   оценки   физического   развития,
телосложения,
  функционального   состояния
организма, физической подготовленности.
Внесение   коррекций   в   содержание   занятий
физическими   упражнениями   и   спортом   по
результатам показателей контроля
Знание   требований,
  которые   предъявляет
профессиональная  деятельность к личности, ее
психофизиологическим
возможностям,
здоровью и физической подготовленности.
Использование
динамики
работоспособности в учебном  году и в период
экзаменационной сессии.
Умение определять основные критерии нервно
эмоционального,
и
психофизического  утомления.
Овладение
повышения
эффективности   производственного   и   учебного
труда;   освоение   применения   аутотренинга   для
повышения работоспособности.
20
психического
методами

знаний 4. Физическая культура в
профессиональной деятельности
специалиста

Обоснование
социальноэкономической
необходимости   специальной   адаптивной   и
психофизической подготовки к труду.
Умение   использовать   оздоровительные   и
профилированные
  методы   физического
воспитания   при   занятиях   различными   видами
двигательной активности.
Применение   средств   и   методов   физического
воспитания
профилактики
профессиональных заболеваний.
Умение   использовать   на   практике   результаты
тестирования состояния здоровья, двигательных
качеств,   психофизиологических   функций,   к
которым
(специальность)
предъявляет повышенные требования
профессия
для

Практическая часть
Учебнотренировочные занятия
 1.Легкая атлетика. Кроссовая
подготовка.
2.Гимнастика
3.Спортивные игры

техники
Освоение   техники   беговых   упражнений
(кроссового бега, бега на короткие, средние и
длинные дистанции), высокого и низкого старта,
стартового разгона, финиширования; бега 100 м,
эстафетного бега 4 х 100 м, 4 х 400 м; бега по
прямой   с   различной   скоростью,   равномерного
бега на дистанцию 2 000 м (девушки) и 3 000 м
(юноши).
Умение   технически   грамотно   выполнять   (на
технику): прыжки с места.
Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г
(юноши); сдача контрольных нормативов.
Освоение
общеразвивающих
упражнений,   упражнений   в   паре   с   партнером,
упражнений   с   гантелями,   набивными   мячами,
упражнений   с   мячом,   обручем   (девушки);
выполнение   упражнений   для   профилактики
профессиональных   заболеваний   (упражнений   в
чередовании   напряжения   с   расслаблением,
упражнений  для  коррекции  нарушений  осанки,
упражнений   на   внимание,   висов   и   упоров,
упражнений   у   гимнастической   стенки),
упражнений   для     коррекции   зрения,   строевых
упражнений.
Выполнение комплексов упражнений вводной и
производствен ной гимнастики.
Освоение основных игровых элементов.
Знание   правил   соревнований   по   избранному
игровому   виду   спорта.
  Судейская   и
инструкторская практика.
Развитие   координационных   способностей,
совершенствование ориентации в пространстве,
21 реакции,

воображения,

дифференцировке
  временных   и   силовых
скорости
пространственных,
параметров движения.
Развитие личностнокоммуникативных качеств.
Совершенствование   восприятия,
  внимания,
памяти,
согласованности
групповых взаимодействий, быстрого принятия
решений.
Развитие   волевых   качеств,   инициативности,
самостоятельности.
Умение выполнять технику игровых элементов
на оценку.
Участие   в   соревнованиях   по   избранному   виду
спорта.
Освоение техники самоконтроля при занятиях;
умение оказывать первую помощь при травмах в
игровой ситуации
Умение составлять и выполнять индивидуально
подобранные
композиции   из   упражнений,   выполняемых   с
разной   амплитудой,   траекторией,   ритмом,
темпом, пространственной точностью.
Составление,   освоение   и   выполнение   в   группе
комплекса упражнений из 26—30 движений
Умение   составлять   и   выполнять   с   группой
комбинации   из   спортивногимнастических   и
акробатических
включая
дополнительные элементы.
Знание   техники   безопасности   при   занятии
спортивной аэробикой.
Умение осуществлять самоконтроль.
Участие в соревнованиях.
Знание   средств   и   методов   тренировки   для
развития   силы   основных   мышечных   групп   с
эспандерами,
  амортизаторами   из   резины,
гантелями, гирей, штангой.
Умение   осуществлять   контроль   за   состоянием
здоровья.
Освоение техники безопасности занятий
Знание   и   умение   грамотно   использовать
современные
дыхательной
гимнастики.
Осуществление   контроля   и   самоконтроля   за
состоянием здоровья.
Знание   средств   и   методов   при   занятиях
дыхательной гимнастикой.
Заполнение дневника самоконтроля.
Умение составлять и выполнять  индивидуально
подобранные        упражнения.
элементов,
методики

22
4.Виды спорта по выбору
Дыхательная гимнастика
Ритмическая гимнастика
Атлетическая гимнастика, работа на
тренажерах
Стретчинг Внеаудиторная самостоятельная
работа
Умение   осуществлять   контроль   за   состоянием
здоровья при занятии стретчингом.
Умение осуществлять самоконтроль.
Соблюдение техники безопасности.
Овладение   спортивным   мастерством   в
избранном виде спорта.
Участие в соревнованиях.
Умение   осуществлять   контроль   за   состоянием
здоровья   (в   динамике);   умение   оказывать
первую медицинскую помощь при травмах.
Соблюдение техники безопасности
23 8. УЧЕБНОМЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНОТЕХНИЧЕСКОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОУД.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Для реализации учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура все
помещения,   объекты   физической   культуры   и   спорта,   места   для   занятий
физической   подготовкой,   оснащены   соответствующим   оборудованием   и
инвентарем в зависимости от изучаемых разделов программы и видов спорта.
Все объекты, которые используются при проведении занятий по физической
культуре, отвечают действующим санитарным и противопожарным нормам.
Оборудование и инвентарь спортивного зала:
  гимнастические   скамейки;
стенка   гимнастическая;   перекладина   навесная   универсальная   для   стенки
гимнастической;
  гимнастические   снаряды
(перекладина и др.), тренажеры для занятий атлетической гимнастикой, маты
гимнастические,   канат,   стойки   для   прыжков   в   высоту,   перекладина   для
прыжков в высоту, зона приземления для прыжков в высоту, беговая дорожка,
скакалки, палки гимнастические, мячи набивные, мячи для метания, гантели
(разные),   гири   16,   24,32   кг,   секундомеры,   весы   напольные,   динамометры,
приборы для измерения давления и др..
Открытый стадион широкого профиля:
стойки для прыжков в высоту, перекладина для прыжков в высоту, зона
приземления для прыжков в высоту, решетка для места приземления, указатель
расстояний для тройного прыжка, брусок отталкивания для прыжков в длину и
тройного прыжка, турник уличный, брусья уличные, рукоход уличный, полоса
препятствий,   колодки   стартовые,   барьеры   для   бега,   стартовые   флажки   или
стартовый пистолет, флажки красные и белые, палочки эстафетные, гранаты
учебные Ф1,   указатели дальности метания на 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55 м,
нагрудные номера, рулетка металлическая, мерный шнур, секундомеры;
кольца   баскетбольные,   щиты   баскетбольные,   рамы   для   выноса
баскетбольного щита или стойки баскетбольные, защита для баскетбольного
щита и стоек, сетки баскетбольные, мячи баскетбольные, стойки волейбольные,
защита на волейбольные стойки, сетка волейбольная, антенны волейбольные с
карманами, волейбольные мячи и др.
24 Для   реализации   учебной   дисциплины   ОУД.05.   Физическая   культура   в
пределах   освоения   ОПОП   СПО   на   базе   основного   общего   образования   с
получением среднего общего образования, используются:
тренажерный зал;
специализированные спортивные залы (зал спортивных игр, гимнастики, и
др.);
открытые спортивные площадки для занятий: баскетболом,
волейболом;
беговая дорожка, секторы для прыжков и метаний.
Для проведения учебнометодических занятий используется комплект
мультимедийного и коммуникационного оборудования: электронные носители,
компьютеры для аудиторной и внеаудиторной работы.
9. ЛИТЕРАТУРА
Для студентов
1. Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для нач. и сред. проф.
образования. – М. : ОИЦ "Академия", 2015  304 с.
2.  Решетников Н.В.,  Кислицын Ю.Л.  Физическая культура: учебник для
учреждений СПО – М. : ОИЦ "Академия", 2016 176 с.
3.   В.С.   Кузнецов,   Г.А.   Колодницкий.   Физическая   культура   :   учебник
(Среднее профессиональное образование).  М. : КНОРУС, 2016. — 256 с. —

ООО "КноРус", 2015  214 с.
4. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура (СПО) Учебник
Для преподавателей
Об образовании в Российской Федерации: федер. закон от 29.12. 2012 №
273ФЗ (в ред. Федеральных законов от 07.05.2013 № 99ФЗ, от 07.06.2013 №
120ФЗ, от 02.07.2013 № 170ФЗ, от 23.07.2013 № 203ФЗ, от 25.11.2013 №
317ФЗ, от 03.02.2014 № 11ФЗ, от 03.02.2014 № 15ФЗ, от 05.05.2014 № 84
ФЗ,   от   27.05.2014  №  135ФЗ,  от  04.06.2014  №  148ФЗ,  с  изм.,  внесенными
Федеральным законом от 04.06.2014 № 145ФЗ)
Федеральный   государственный   образовательный   стандарт   среднего
(полного) общего образования, утвержденный приказом Минобрнауки России
от 17 мая 2012 г. № 413. Зарегистрировано в Минюсте РФ 07.06.2012 N 24480.
Приказ Минобрнауки России от 29 декабря 2014 г. № 1645 « О внесении
изменений в приказ Министерства образования и науки Российской Федерации
от 17 мая 2012 г. № 413 «Об утверждении федерального государственного
образовательного стандарта среднего (полного) общего образования».
Рекомендации по организации получения среднего общего образования в
пределах   освоения   образовательных   программ   среднего   профессионального
образования   на   базе   основного   общего   образования   с   учетом   требований
25 федеральных   государственных   образовательных   стандартов   и   получаемой
профессии   или   специальности   среднего   профессионального   образования
(письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих
кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06259).
Бишаева А.А. Профессионально – оздоровительная физическая культура
студента. Учебное пособие. – М: КноРус: 2015  304 с.
Евсеев Ю.И. Физическое воспитание / Ю.И.Евсеев. – Ростов н/Д, 2013
384 с.
Кабачков   В.А.   Профессиональная   физическая   культура   в   системе
непрерывного   образования   молодежи   [Текст]:   науч.метод.   пособие   /
В.А.Кабачков, С.А.Полиевский, А.Э.Буров. – М. Советский спорт: 2012  384
с.
Литвинов А. А., Козлов А.В. ,Ивченко Е.В. Теория и методика обучения
базовым видам спорта. Плавание. – М. Академия: 2014  272 с.
Тимонин   А.И.   Педагогическое   обеспечение   социальной   работы   с
молодежью Учебное пособие / под ред. д.п.н., проф. Н.Ф. Басова. – 3е изд. –
М. Академия : 2013  288 с.
Хомич   М.М.,
  Ванчакова   Н.П.
  Эммануэль   Ю.В.,
  Комплексы
корректирующих   мероприятий   при   снижении   адаптационных   резервов
организма на основе саногенетического мониторинга / под ред. С.В.Матвеева. –
СПб.: 2012  152 с.
Гамидова   С.К.
  Содержание   и   направленность   физкультурно
оздоровительных занятий. – Смоленск, 2012  19 с.
Интернет ресурсы
1.  Официальный   сайт   Министерства   спорта   Российской   Федерации)
Режим доступа: http://minstm.gov.ru
2.   Федеральный   портал   "Российское   образование":     Режим   доступа:
http://www.edu.ru
www.olympic.ru
3. Официальный сайт Олимпийского комитета России  Режим доступа:
4.  Сайт:   Учебнометодические   пособия   Общевойсковая   подготовка».
Наставление   по   физической   подготовке   в   Вооруженных   Силах   Российской
Федерации (НФП2009)  Режим доступа:   http://goup32441.narod.ru
26 Приложения
Оценка уровня физических способностей студентов
в соответствии с видами испытаний и нормами ГТО
№
п/п
Виды испытаний
(тесты)
3
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 100 м (с)
2. Бег на 2 км  (мин, с)
или на 3 км (мин, с)
14,6
9.20
15.10
3. Подтягивание из виса
на высокой
перекладине
(количество раз)
или рывок гири 16 кг
(количество раз)
или подтягивание из
виса лежа на низкой
перекладине
(количество раз)
или сгибание и
разгибание рук в
упоре лежа на полу
(количество раз)
8
15

Юноши
4
14,3
8.50
14.40
10
25

Нормативы
Девушки
5
3
4
13,8
7.50
13.10
13
35

18,0
11.50
17,6
11.20

11
9

13
10
5
16,3
9.50

19
16
27 4. Наклон вперед из
положения стоя с
прямыми ногами на
гимнастической
скамье (ниже уровня
скамьисм)
Испытания (тесты) по выбору
5. Прыжок в длину с
разбега (см)
или прыжок в длину с
места толчком двумя
ногами (см)
6. Поднимание туловища
из положения лежа на
спине (количество раз
в 1 мин)
7. Метание спортивного
снаряда весом
500 г (м)
6
8
13
7
9
16
360
200
30
14
380
210
40
17
440
230
50
21
310
160
20
13
320
170
30
16
360
185
40
19
Оценка уровня физической подготовленности юношей основного
и подготовительного учебного отделения
Тесты
Оценка в баллах
1. Бег 100 м (с)
2. Бег 3 000 м (мин, с)
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на
гимнастической скамье (ниже уровня скамьисм)
4. Прыжок в длину с места (см)
5. Бросок набивного мяча 2 кг изза головы (м)
6. Рывок гири 16 кг (количество раз)
7. Поднимание туловища из положения лежа на спине
(количество раз в 1 мин)
8. Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)
9. Гимнастический комплекс упражнений:
 утренней гимнастики;
 производственной гимнастики;
 релаксационной гимнастики (из 10 баллов)
5
13,8
13,10
13
230
9,5
35
50
21
До 9
4
14,3
14,40
8
210
7,5
25
40
17
До 8
3
14,6
15,10
6
200
6,5
15
30
14
До 7,5
Оценка уровня физической подготовленности девушек основного
и подготовительного учебного отделения
28 Тесты
Оценка в баллах
1. Бег 100 м (с)
2. Бег 2000 м (мин, с)
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на
гимнастической скамье (ниже уровня скамьисм)
4. Прыжок в длину с места (см)
5. Бросок набивного мяча 2 кг изза головы (м)
6. Поднимание туловища из положения лежа на спине
(количество раз в 1 мин)
7. Метание спортивного снаряда весом 500 г (м)
8. Гимнастический комплекс упражнений:
 утренней гимнастики;
 производственной гимнастики;
 релаксационной гимнастики (из 10 баллов)
5
16,3
9,50
16
185
10,5
40
19
До 9
4
17,6
11,20
9
170
6,5
30
16
До 8
3
16,3
11,50
7
160
5,0
20
13
До 7,5
Требования к результатам обучения студентов специального учебного
отделения
 Овладеть техникой спортивных игр по одному из избранных видов.
 Уметь определить уровень собственного здоровья по тестам.
 Уметь составить и провести с группой комплексы упражнений утренней
и производственной гимнастики.
 Овладеть   элементами   техники   движений   релаксационных,   беговых,
прыжковых.
 Уметь составить комплексы физических упражнений для восстановления
работоспособности после умственного и физического утомления.
 Уметь применять на практике приемы массажа и самомассажа.

 Повышать аэробную выносливость с использованием циклических видов
спорта (терренкур, кроссовая подготовка).
 Овладеть   системой   дыхательных   упражнений   в   процессе   выполнения
движений,
  при   выполнении
релаксационных упражнений.

индивидуальные занятия двигательной активности.
 Уметь определить индивидуальную оптимальную нагрузку при занятиях
физическими упражнениями. Знать основные принципы, методы и факторы
ее регуляции.
Знать   состояние   своего   здоровья,   уметь   составить   и   провести
  для   повышения   работоспособности,
Таблицы оценивания уровня физической подготовленности для
обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе
29 Тесты
Юноши
1. Ходьба и бег по К.Куперу 2400 м (мин.  с)
2. Прыжок в длину с места (см)
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол. раз)
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине
(количество раз в 2 мин)
5. Бросок набивного мяча 1 кг изза головы (м)
Девушки
1. Ходьба и бег по К.Куперу 2400 м (мин.  с)
2. Прыжок в длину с места (см)
3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол. раз)
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине
(количество раз в 2 мин)
5. Бросок набивного мяча 1 кг изза головы (м)
Оценка в баллах
высокий
5
средний
4
низкий
3
17
180
30
60
6,5
18,0
160
8
40
5,5
18
170
19
50
5,5
20,0
150
5
30
4,5
22
160
10
40
4,5
24,0
140
4
20
4,0
Учащиеся   СМГ   сдают   только   те   нормативы,   по   которым   отсутствуют
противопоказания.
Таблица оценивания из сборника документов, рекомендованных Министерство
образования   РФ   "Оценка   качества   подготовки   по   физической   культуре"
(авторы Матвеев А. П., Петрова Т. В.)
Лист согласования
Дополнения и изменения к рабочей программе  на учебный год
год   по   дисциплине
Дополнения   и   изменения   на __________ учебный
_________________________________________________________________
В рабочую программу внесены следующие изменения:
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Дополнения   и   изменения   в   рабочую   программу   обсуждены   на   заседании   МК
_______________________________________________________
30 «_____» ____________ 20____г. (Протокол № _______ ).
Председатель  МК ________________ /___________________/
Темы рефератов
для самостоятельной работы
1. Физическая культура в системе общекультурных ценностей.
2. История возникновения и развития Олимпийских игр.
3. Контроль, самоконтроль в занятиях физической культурой и спортом.
Профилактика травматизма.
4. Утренняя гигиеническая гимнастика и ее значение. Комплекс утренней
гигиенической гимнастики.
31 5. Здоровый образ жизни студентов.
6. Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями.
7. Оздоровительная физическая культура и ее формы.
8. Атлетическая гимнастика и ее влияние на организм человека.
9. Бег, как средство укрепления здоровья.
10. История возникновения и развития волейбола.
11. История возникновения и развития баскетбола.
12. Научная организация труда : утомление, режим, гиподинамия,
работоспособность, двигательная активность, самовоспитание.
13. Формирование двигательных умений и навыков.
14. Основы спортивной тренировки.
15. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке
студентов.
16. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
17. Олимпийские игры современности: пути развития.
18. Вредные привычки: профилактика и их предупреждение средствами
физической культуры.
19. Планирование и контроль индивидуальных физических нагрузок в
процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями и
спортом.
20. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
21. История и развитие атлетической гимнастики.
22. Плавание, как средство оздоровления организма.
23. История развития футбола в России и на Кубани.
24. Современные виды двигательной активности.
25. История возникновения и развития стретчинга.
26. Мой любимый вид спорта и его значение для моего развития.
32 33

file_name: РП ОУД.05.docx

description:
2017
2

intro: Рабочая программа общеобразовательной учебной дисциплины ОУД.05 Физическая культура предназначена для реализации основной профессиональной образовательной программы СПО на базе основного общего образования с одновременным получением среднего общего образования. Программа разработана с учетом ФГОС среднего общего образования (приказ Минобрнауки России от 17.05.2012 г. № 413 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования", зарегистрирован в Минюсте России от 07.06.2012 г. № 24480).Рабочая программа разработана на основе примерной программы общеобразовательной учебной дисциплины "Физическая культура", автор: А.А. Бишаева, профессор кафедры физического воспитания Костромского государственного университета им. Н.А.Некрасова, д. п.н., профессор), рекомендована ФГАУ "ФИРО" протокол № 3 от 21.07.2015, ориентирована на ФГОС СПО

title: РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ   ОУД.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА для профессий СПО 23.01.08 Слесарь по ремонту строительных машин; 29.01.17. Портной


extracted_text:
Крупинка к крупинке.

Большинство родителей знают о современных методиках раннего развития и знакомы с
трудами их авторов: Марии Монтессори, Глена Домана, Никитиных... Эти педагоги
отмечали, что ребенку приносит радость и удовольствие значимая и полезная в глазах
взрослых деятельность. И что интересно, в каждой из этих методик большое внимание
уделяется развитию мелкой моторики
  Выполняя ручками мелкую работу, малыш не только вырабатывает ловкость, умение
управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности, но
и развивает речь, так как при этом индуктивно происходит возбуждение в центрах речи.
Кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений,
что в дальнейшем облегчит приобретение навыков письма. К тому же игры с мелкими
предметами очень полезны для улучшения остроты зрения. Они увлекательны и доступны
даже для двухлетнего малыша: сортировки и перебирание крупы, создание вместе с
родителями мозаики, панно из природных и съестных материалов.
    Игры с крупой и семенами
     Крупа – универсальный материал. С ней можно просто повозиться или создать
настоящий шедевр. Но для начала покажите малышу простейшие действия.
    «Путешествие из Петербурга в Москву»
     Пусть малыш выберет из рассыпанных по столу гречке или пшена черные зернышки.
Игра эта стара как мир, и не сосчитать, сколько поколений детишек в нее играли. Моя
бабушка, например, усаживала всех внуков перебирать пшено. Причем черные зернышки
«отправлялись» у нас то в Москву, то в Ленинград. Тут вам и мелкая моторика и
тренировка памяти.
    Цветные дорожки
     Разная крупа аккуратно сыплется на стол тремя дорожками, размер которых
желательно определить заранее, чтобы малыш учился равномерно распределять материал.
     Усложнив задачу, предложите крохе выложить узоры, силуэты различных предметов из
крупы или семян. Когда игра закончится, малыш с помощью совочка и губки может убрать
рассыпанную крупу. Помните, что все занятия с использованием мелких предметов должны
проходить под вашим строгим контролем.
    Веселая мозаика
     Если вашему крохе исполнилось два года и он знаком с пластилином, предложите ему
составить мозаику из крупы, семян, яичной скорлупы, в общем, из всего, что под рукой.
Раскатайте вместе пластилин, придайте ему любую форму, и пусть малыш в любом
порядке «вдавливает» в пластилин элементы мозаики. Развивайте фантазию маленького
художника: пусть он сделает глазки и носик у зайчика, выложит чешую у рыбки и так
далее. Первую «картину» вашего чада повесьте на стену, прилепив пластилиновую основу к
крышке от упаковки мягкого масла. Когда ребенок станет постарше, вы вместе сможете создать настоящее панно, и не на
пластилине, а на овальном спиле дерева, используя клей ПВА. Чем разнообразнее будут
ваши «краски» (гречка, пшено, арбузные, тыквенные и другие семечки, фасоль, горох...),
тем ярче и красивее получится «картина».
     Рисуем на муке

    Эта игра для самых малышей – 9–12 месяцев. Такого крошку сложно занять чемто на
достаточно долгое время. Через пару минут ему надоедает любая игрушка. Посадите
малыша на высокий стульчик с приставным столиком. Если стол белый, положите сверху
лист цветной бумаги. Насыпьте на бумагу горстку муки или манной крупы и понаблюдайте
за действиями ребенка. Сначала он осторожно тронет муку пальчиком, обязательно
попробует на вкус, а потом будет возить ручками по муке, создавая на бумаге причудливые
узоры. Будьте уверены, в течение пятнадцати минут малыш вас не побеспокоит.
    Нанизывание
     Отлично развивает кисти рук и пальцы нанизывание. Нанизывать можно все что угодно:
рожки и большие макароны, макаронные изделия в форме колеса, сушки.

    Детишки постарше могут сделать однотонные или комбинированные бусы. Для
однотонных лучше использовать сухие ягоды рябины, плоды шиповника, нередко
нанизывают желуди.
     В комбинированных бусах надо соблюдать очередность нанизываемых компонентов.
Например: три кукурузных зерна – одна (дветри) ягоды рябины – шиповник, снова три
кукурузных зернышка – и снова рябина. Играя таким образом, ребенок получает
представление о количестве и очередности. Если же используются разные по размеру
плоды, то нанизывать их надо так, чтобы наиболее массивные части бус (например, желуди)
были внизу. Навыки нанизывания бус особенно пригодятся маленьким девочкам. Когда
малышка подрастет, то сможет своими руками сделать себе комплект из бус, браслета,
колечка и даже сережек.

    Главное в играх с малышом – внимание и фантазия, а не дорогие игрушки из магазина.
Сажайте кроху на высокий стульчик (подросшего – за стол) и занимайте его простыми
вещами: замешивая тесто, давайте кусочек полепить и малышу. Пусть ребенок вместе с
вами перекладывает орешки, теребит мешочки с разной крупой, лепит из недоваренного
риса, теста, пластилина, строит домики и башни из кусочков сахарарафинада... Сами не
заметите, как из любопытного и неловкого карапуза вырастет умелый и работящий
помощник.
     В статье использованы материалы книги И.Панкеева «Поделки из природных
материалов»

file_name: Крупинка к крупинке.doc

intro:
Большинство родителей знают о современных методиках раннего развития и знакомы с трудами их авторов: Марии Монтессори, Глена Домана, Никитиных... Эти педагоги отмечали, что ребенку приносит радость и удовольствие значимая и полезная в глазах взрослых деятельность. И что интересно, в каждой из этих методик большое внимание уделяется развитию мелкой моторики
  Выполняя ручками мелкую работу, малыш не только вырабатывает ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности, но и развивает речь, так как при этом индуктивно происходит возбуждение в центрах речи. Кисти рук приобретают хорошую подвижность, гибкость, исчезает скованность движений, что в дальнейшем облегчит приобретение навыков письма. К тому же игры с мелкими предметами очень полезны для улучшения остроты зрения. Они увлекательны и доступны даже для двухлетнего малыша: сортировки и перебирание крупы, создание вместе с родителями мозаики, панно из природных и съестных материалов.Монтессори

воспитательная работа

group: Дисциплины

классное руководство

group: Педагогика

title: Крупинка к крупинке.  М. Монтессори


extracted_text:
Мелкая моторика в быту

Если ребенка не увлекают развивающие пособия  предложите ему настоящие дела. Вот
упражнения, в которых малыш может тренировать мелкую моторику, помогая родителям и
чувствуя себя нужным и почти взрослым:
1. Снимать шкурку с овощей, сваренных в мундире. Очищать крутые яйца. Чистить
мандарины.
2. Разбирать расколотые грецкие орехи (ядра от скорлупок). Очищать фисташки.
Отшелушивать пленку с жаренных орехов.
3. Собирать с пола соринки. Помогать собирать рассыпавшиеся по полу предметы
(пуговицы, гвоздики, фасоль, бусинки).
4. Лепить из теста печенье. Лепить из марципановой массы украшения к торту.
5. Открывать почтовый ящик ключом.
6. Пытаться самостоятельно обуваться, одеваться. А так же разуваться и раздеваться. Для
этого часть обуви и одежды должны быть доступны ребенку, чтобы он мог наряжаться,
когда захочет. Учиться самостоятельно надевать перчатки. Пробовать зашнуровывать
кроссовки.
7. Помогать сматывать нитки или веревку в клубок (О том, кто их размотал лучше
умолчать)
8. Начищать обувь для всей семьи специальной губкой.
9. Вешать белье, используя прищепки (нужно натянуть веревку для ребенка).
10. Помогать родителям отвинчивать различные пробки – у канистр с водой, пены для
ванн, зубной пасты и т.п.
11. Помогать перебирать крупу.
12. Закрывать задвижку на двери под раковиной.
13. Рвать, мять бумагу и набивать ей убираемую на хранение обувь.
14. Собирать на даче или в лесу ягоды.
15. Доставать чтото из узкой щели под шкафом, диваном, между мебелью.
16. Вытирать пыль, ничего не упуская.
17. Включать и выключать свет.
18. Искать край скотча. Отлеплять и прилеплять наклейки. 19. Перелистывать страницы книги.
20. Затачивать карандаши (точилкой). Стирать нарисованные каракули ластиком.

file_name: Мелкая моторика в быту.doc

intro:
Если ребенка не увлекают развивающие пособия - предложите ему настоящие дела. Вот упражнения, в которых малыш может тренировать мелкую моторику, помогая родителям и чувствуя себя нужным и почти взрослым:
 Снимать шкурку с овощей, сваренных в мундире. Очищать крутые яйца. Чистить мандарины.
Разбирать расколотые грецкие орехи (ядра от скорлупок). Очищать фисташки. Отшелушивать пленку с жаренных орехов.мелкая моторика

title: Мелкая моторика в быту


extracted_text:
Ручки на столе лежат,
И пока что крепко спят
А теперь одна проснулась
И тихонько потянулась.
(Ладонь остается прижатой к столу, а пальцы приподнимаются).
Это правая рука
Улеглась она опять,
Видно, будет отдыхать.
Вот и левая проснулась
Тоже сладко потянулась.
(Вторая ладонь лежит на столе, а пальцы приподнимаются).
Теперь две руки проснулись
Сильносильно потянулись.
(Пальцы на обеих руках приподнимаются).
Большой пальчик подними
И тихонько постучи.
(Поднимаются по очереди пальцы на обеих руках по одному и стучат).
Туктуктук,туктуктук
Раздается снова стук
На руке твоей другой
Пальчик постучал большой.
Мы по очереди всеми
Будем пальцами стучать.
И, конечно, отдыхать.
А теперь мы будем киски
Эй, не подходите близко
Поцарапаем немножко
Не ребята мы, а кошки.
(Пальцы обеих рук вместе, а потом каждая рука по очереди легко царапает стол.)
К нам на стол забрался слон,
Начал громко топать он.
(Постучать пальцами ладоней по столу.)
И лошадки прибежали
И копытцами стучали.
(Легко постучать кончиками пальцев по столу.)
Осторожны и легки
Приползали паучки.
(Медленно перебирать пальцами по поверхности стола.)
А лягушки проскакали
И в болотце убежали.
(Отталкиваться сжатыми пальцами от стола, приподнимая кисти рук.)
Тихо по земле шурша
Ползет змейка не спеша.
(Волнообразные движения кисти рук, подушечки пальцев не отрываются от стола.)
Солнышко пригревало
Червячки уползали.
Солнышко убежало
Червячки выползали.
(Пальцы медленно сжимаются в кулачки, потои медленно разжимаются.)
Светят солнышка лучи
Они очень горячи.
А как тучка набежала
Видно солнышка не стало. (Пальцы раздвигаются на поверхности стола, затем сдвигаются вместе.)
Раз купили мы арбуз,
Он хороший был на вкус.
(Соединить кончики пальцев, образуя шар.)
А еще купили дыню
Сразу съели половину.
(Соединить кончики пальцев, образуя овал.)
С утра пальчики старались
в своем доме убирались.
(Пальцы по очереди сближаются с большим, скребя по столу, ладошки боком лежат на
столе.)
По веселой по дорожке
Быстро пробегут две ножки.
(Пальцы по парам "бегут" по столу.)
А теперь те же ножки
Проскакали по дорожке.
(Пальцы по парам отталкиваются от стола.)
Пальчиковая гимнастика (комплекс №1)
1. Ладони на столе (на счет "раздва" пальцы врозьвместе.)
2. Ладошкакулачокребро (на счет "раздватри").
3. Пальчики здороваются(на счет "раздватричетырепять" соединяются пальцы обеих
рук: большой с большим, указательный с указательным и т.д)
4. Человечек (указательный и и средний палец правой, а потом левой руки бегают по
столу).
5. Дети бегут наперегонки (движения, как и в четвертом упражнении, но выполняют обе
руки одновременно).
Потешка "Этот пальчик".
Этот пальчик  дедушка,
этот пальчик  бабушка,
этот пальчик  папочка,
этот пальчик  мамочка,
этот пальчик  я.
Вот и вся моя семья.
Пальчиковая гимнастика (комплекс №2)
(мелкая моторика рук)
1. Коза (вытянуть указательный палец и мизинец правой руки,затем левой руки).
2. Козлята (то же упражнение,но выполняется одновременно пальцами обеих рук).
3. Очки (образовать два кружка из большого и указательного пальцев обеих рук, соединить
их).
4. Зайцы (вытянуть вверх указательный и средний пальцы, мизинец, большой и безымянный
пальцы соединить).
5. Деревья (поднять обе руки ладонями к себе, широко расставив пальцы).
Потешка "Пальчикмальчик".
"Пальчикмальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил.
С этим братцем щи варил.
с этим братцем песни пел. С этим  в дудочку дудел.
Пальчиковая гимнастика (комплекс №3)
1. Флажок (большой палец вытянут вверх, остальные соединить вместе).
2. Птички (поочередно большой палец соединяется с остальными).
3. Гнездо (соединить обе руки в виде чаши, пальцы плотно сжать).
4. Цветок (то же,что и в предыдущем упражнении, но пальцы разъединены).
5. Корни растения (прижать корнируки тыльной стороной друг к другу, опустить пальцы
вниз).
Потешка "Белка"
http://www.poznayka.ru/2007/05/11/poteshka_belka.html
Пальчиковая гимнастика (комплекс №4)
1. Пчела (указательным пальцем правой, а затем левой руки вращать вокруг).
2. Пчелы (то же упражнение выполняется двумя руками).
3. Лодочка (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями друг к другу, слегка
приоткрыв их).
4. Солнечные лучики (скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы).
5. Пассажиры (скрещенные пальцы обращены вниз,тыльные стороны рук  вверх, большие
пальцы вытянуты вверх.)
Потешка "Этот пальчие хочет спать"
http://www.poznayka.ru/2007/05/11/poteshka_palchik_khochet_spat.html

file_name: пальчиковая гимнастика.doc

intro:
Пчела (указательным пальцем правой, а затем левой руки вращать вокруг).
2. Пчелы (то же упражнение выполняется двумя руками).
3. Лодочка (концы пальцев направить вперед, прижать руки ладонями друг к другу, слегка приоткрыв их).
4. Солнечные лучики (скрестить пальцы, поднять руки вверх, расставить пальцы).
5. Пассажиры (скрещенные пальцы обращены вниз,тыльные стороны рук - вверх, большие пальцы вытянуты вверх.)пальчиковая гимнастика

title: пальчиковая гимнастика


file_name: Коровкин, Анатомия и морфология высших растений словарь.doc

доп. образование взрослых

group: Другое

title: дислалия


extracted_text:
ВЕЛАМЕН –  многослойная ткань, покрывающая поверхность воздушных корней
однодольных растенийэпифитов; в результате быстрого отмирания протопластов клетки В.
заполнены воздухом, который во время дождя замещается водой.
ВТОРИЧНЫЙ ЭНДОСПЕРМ  – запасающая ткань семени покрытосеменных растений,
клетки которой содержат триплоидный набор хромосом; образуется в результате двойного
оплодотворения.
ВТОРИЧНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ,  ВТОРИЧНЫЕ МЕРИСТЕМЫ –
образовательные ткани, возникающие либо из первичных меристем, либо из постоянных
тканей. Представлены камбием, феллогеном и раневыми меристемами.
ВТОРИЧНЫЕ ПОСТОЯННЫЕ ТКАНИ –  ткани, формирующиеся из вторичных
латеральных меристем – феллогена и камбия. За счет их образования идет рост стебля и
корня в толщину. В. п. т. нет у мхов, современных плаунов, хвощей и большинства
папоротников, а также у однодольных покрытосеменных.
ЗАПАСАЮЩАЯ ПАРЕНХИМА,  ЗАПАСАЮЩАЯ ТКАНЬ – основная ткань, в клетках
которой откладываются запасные вещества – инулин, крахмал, сахара, белки, жиры и др.
Особенно хорошо выражена в корневищах, клубнях корневого и побегового происхождения,
корнеплодах, плодах, семенах и т. д.
ЗАПОЛНЯЮЩАЯ ТКАНЬ,  ВЫПОЛНЯЮЩАЯ ТКАНЬ – совокупность рыхло
расположенных тонкостенных клеток чечевички; через межклетники З. т. осуществляется
газообмен.
ТКАНЬ –  совокупность клеток, сходных по происхождению, строению, выполняемым
функциям и местоположению в теле растения.

title: дислалия


extracted_text:
ОБДИПЛОСТЕМОНИЯ –  явление, при котором в цветке тычинки не чередуются с
лепестками, а располагаются напротив них.
ОБЛИГАТНОЕ САМООПЫЛЕНИЕ –  обязательное самоопыление, напр. у клейстогамных
цветков.
АГРЕГАТНОЕ СОЦВЕТИЕ –  сложное соцветие, в котором простые соцветия одного типа
в совокупности образуют соцветие иного типа, напр. корзинки, собранные в щитковидную
метелку, у тысячелистника (Achillea).
АКТИНОМОРФНАЯ ЧАШЕЧКА,  ПОЛИСИММЕТРИЧНАЯ ЧАШЕЧКА – чашечка,
через которую можно провести несколько плоскостей симметрии.
АКТИНОМОРФНЫЙ ВЕНЧИК,  ПОЛИСИММЕТРИЧНЫЙ ВЕНЧИК – венчик, через
который можно провести несколько плоскостей симметрии.
АКТИНОМОРФНЫЙ ЦВЕТОК,  ПОЛИСИММЕТРИЧНЫЙ ЦВЕТОК – цветок, через
который можно провести несколько плоскостей симметрии.
БАЗИСТИЛИЯ  – расположение столбика пестика не на верхушке завязи, а на ее боковой
поверхности. Б. возникает в результате неравномерного роста завязи, напр. у земляники
(Fragaria).
БЕСПОЛЫЕ ЦВЕТКИ  – цветки, в которых отсутствуют андроцей и гинецей.
БОТРИЧЕСКОЕ СОЦВЕТИЕ,  БОКОЦВЕТНИК, МОНОПОДИАЛЬНОЕ СОЦВЕТИЕ,
ОТКРЫТОЕ СОЦВЕТИЕ, РАЦЕМОЗНОЕ СОЦВЕТИЕ – моноподиально нарастающее
соцветие с распусканием цветков снизу вверх (кисть, колос) или от периферии соцветия к его
центру (корзинка) (см. Рис.).
БРАКТЕОЗНОЕ СОЦВЕТИЕ –  соцветие, в зоне которого развиваются листья верховой
формации – брактеи, напр. у ландыша (Convallaria).
БРЮШНОЙ ШОВ –  место срастания краев плодолистика при образовании из него пестика.
БУТОН  – зачаточный цветок.
ВЕНЧИК –  часть двойного околоцветника, состоящая из лепестков.
ВЕНЧИКОВИДНЫЙ ОКОЛОЦВЕТНИК –  простой околоцветник, состоящий из
окрашенных листочков.
ВЕРХНЯЯ ЗАВЯЗЬ,  СВОБОДНАЯ ЗАВЯЗЬ – завязь, располагающаяся на цветоложе выше
околоцветника и андроцея и не срастающаяся с ними.
ВЕРХНЯЯ ЦВЕТКОВАЯ ЧЕШУЯ  – чешуя, представляющая собой наружный круг
простого околоцветника цветка злаков; возникла в результате срастания двух его листочков.
ГЕМИЦИКЛИЧЕСКИЙ ЦВЕТОК –  цветок, у которого элементы околоцветника
располагаются на цветоложе кругами (мутовками), а тычинки и пестики – по спирали, напр.
у лютика (Ranunculus).
ГЕТЕРОХЛАМИДНЫЙ ЦВЕТОК  – цветок с двойным околоцветником.
ГИНЕЦЕЙ  – пестик или совокупность пестиков в цветке.
ГНЕЗДА ПЫЛЬНИКА –  микроспорангии (обычно четыре: по два в каждой теке) (см. рис.). Строение молодого гнезда пыльника: 1 – эпидерма; 2 – фиброзный слой; 3 –
дегенерирующий слой; 4 – тапетум; 5 – спорогенная ткань
ГОЛОВКА –  1) моноподиальное простое соцветие шарообразной формы с укороченной осью
и сидячими цветками, напр. у клевера (Trifolium);  2) часть корнеплода, образованная
утолщенной базальной частью стебля главного побега.
ГОЛОВЧАТОЕ РЫЛЬЦЕ –  рыльце пестика сферической или полусферической формы.
ГОМОХЛАМИДНЫЙ ЦВЕТОК  – цветок с простым околоцветником.
ДВОЙНОЙ ОКОЛОЦВЕТНИК –  околоцветник, состоящий из чашечки, представленной
зелеными чашелистиками, и венчика, образованного окрашенными лепестками.
ДИХАЗИЙ,  РАЗВИЛИНА – симподиальное (цимозное) соцветие, у которого главная ось
заканчивается цветком, а супротивно расположенные боковые оси возрастающего порядка
развиты одинаково и также заканчиваются верхушечным цветком, напр. в сем. Гвоздичные
(Caryophyllaceae).
ДИХОГАМИЯ –  неодновременное созревание в цветке андроцея и гинецея с целью
избежания самоопыления. Различают две формы Д.: см. протерандрия; протерогиния.
ЗАВИТОК,  УЛИТКА – симподиальное соцветие монохазиального типа, у которого все
цветки направлены в одну сторону.
ЗАВЯЗЬ –  нижняя расширенная полая часть пестика, в которой находятся семязачатки; по
положению в цветке бывает верхней, нижней  и полунижней  (см. рис.).
Положение завязи в цветке: а, б – верхняя; в – полунижняя; г – нижняя
ЗЕВ ВЕНЧИКА –  место перехода трубки сростнолепестного венчика в отгиб.
ЗИГОМОРФНАЯ ЧАШЕЧКА,  МОНОСИММЕТРИЧНАЯ ЧАШЕЧКА – чашечка, через
которую можно провести только одну плоскость симметрии, напр. у представителей сем.
Яснотковые (Lamiaceae).
ЗИГОМОРФНЫЙ ВЕНЧИК,  МОНОСИММЕТРИЧНЫЙ ВЕНЧИК – венчик, через
который можно провести только одну плоскость симметрии, напр. двугубый, язычковый.
ЗИГОМОРФНЫЙ ЦВЕТОК,  МОНОСИММЕТРИЧНЫЙ ЦВЕТОК – цветок, через который
можно провести только одну плоскость симметрии, напр. в сем. Бобовые (Fabaceae).

title: дислалия


extracted_text:
ОБЁРТКА –  совокупность верхних листьев срединной формации или брактей, окружающих
ложе соцветия – обычно корзинки или зонтика.
АБАКСИАЛЬНАЯ СТОРОНА ЛИСТА,  СПИННАЯ СТОРОНА ЛИСТА, ДОРЗАЛЬНАЯ
СТОРОНА ЛИСТА – нижняя сторона листа.
АДАКСИАЛЬНАЯ СТОРОНА ЛИСТА,  БРЮШНАЯ СТОРОНА ЛИСТА,
ВЕНТРАЛЬНАЯ СТОРОНА ЛИСТА – верхняя сторона листа.
АМФИСТОМАТИЧЕСКАЯ ЛИСТОВАЯ ПЛАСТИНКА –  листовая пластинка, у
которой устьица находятся на обеих сторонах.
БИФАЦИАЛЬНЫЙ ЛИСТ –  двусторонний лист, т. е. лист, имеющий четко выраженные
верхнюю (адаксиальную) и нижнюю (абаксиальную) стороны листовой пластинки.
БРАКТЕИ –  листья верховой формации в зоне соцветия.
ВАЙЯ  – листоподобный орган папоротника; отличается от листа продолжительным
верхушечным ростом.
ГАЛЛЫ –  локальные разрастания тканей листа (редко других органов) под воздействием
некоторых паразитических организмов.
ГЕТЕРОФИЛЛИЯ,  РАЗНОЛИСТНОСТЬ – неодинаковая форма листьев срединной
формации в пределах одного побега (см. рис.).
Гетерофиллия у побега бузины
ГИПОСТОМАТИЧЕСКАЯ ЛИСТОВАЯ ПЛАСТИНКА  – пластинка листа, у которой
устьица находятся только на нижней стороне.
ДВОЯКОЗУБЧАТЫЙ КРАЙ ЛИСТА –  зубчатый край листа с чередующимися прямыми
зубцами двух типов – крупными и мелкими.
ДВОЯКОПИЛЬЧАТЫЙ КРАЙ ЛИСТА –  пильчатый край листа, зубцы которого имеют
более мелкие косые зубчики.
ДИХОТОМИЧЕСКОЕ ЖИЛКОВАНИЕ ЛИСТА,  ВИЛЬЧАТОЕ ЖИЛКОВАНИЕ
ЛИСТА – вариант открытого жилкования, при котором жилки в листе ветвятся
дихотомически; встречается у папоротников, а среди голосеменных – у гинкго двулопастного
(Ginkgo biloba).
ДОРСИВЕНТРАЛЬНЫЙ ЛИСТ –  лист, у которого верхняя и нижняя стороны листовой
пластинки имеют разное строение (см. рис.). Схема строения дорсивентрального (а) и изолатерального (6) листьев: 1 – верхняя
эпидерма; 2 – столбчатый мезофилл; 3 – губчатый мезофилл; 4 – проводящий пучок; 5 –
нижняя эпидерма
ДУГОВИДНОЕ ЖИЛКОВАНИЕ ЛИСТА –  жилкование пластинки листа, при котором
жилки (пучки) проходят дугой от основания к верхушке пластинки, напр. у ландыша
(Convallaria).
ДУДЧАТЫЙ ЛИСТ  – трубковидный сочный лист, длина которого во много раз превышает
ширину, напр. у лука репчатого (Allium сера).
ЁМКОСТЬ ПОЧКИ  – величина, показывающая число зачатков листа, имеющихся в почке, и
число листовых бугорков на ее конусе нарастания.
ЖИЛКА –  проводящий пучок с окружающими его тканями в пластинке листа высших
растений.
ЖИЛКОВАНИЕ ЛИСТА,  ИННЕРВАЦИЯ ЛИСТА, НЕРВАЦИЯ ЛИСТА – совокупность
жилок листовой пластинки. См. также дихотомическое Ж. л.; дуговидное Ж. л.; закрытое Ж.
л.; краевое Ж. л.; открытое Ж. л.; пальчатое Ж. л.; параллельное Ж. л.; перистое Ж. л.;
петлевидное Ж. л.; сетчатое Ж. л. (см. рис.).
Жилкование листа: а – дихотомическое; б – дуговидное; в – пальчатое; г – перистое; д –
параллельное
ЗАЧАТОК ЛИСТА,  ЛИСТОВОЙ ПРИМОРДИЙ, ПРИМОРДИАЛЬНЫЙ ЛИСТ – боковой
вырост на конусе нарастания побега, из которого в дальнейшем развивается лист.
ЗАЩИТНЫЙ СЛОЙ –  совокупность клеток с опробковевающими и одревесневающими
клеточными стенками, возникающая в месте опадания листа (под отделительным слоем) при осеннем листопаде. У некоторых растений образуется еще до опадания листа. З. с. может
быть как однослойным, так и многослойным.
ИГЛОВИДНЫЙ ЛИСТ –  длинный узкий, обычно жесткий лист с цельным краем, не
дифференцированный на пластинку и черешок, напр. хвоинка сосны (Pinus).
ИЗОЛАТЕРАЛЬНЫЙ ЛИСТ,  РАВНОСТОРОННИЙ ЛИСТ – 1) лист, у которого вся
фотосинтезирующая паренхима имеет одинаковое строение, а не разделяется на столбчатую и
губчатую; 2) лист, у которого столбчатый мезофилл представлен с двух сторон листовой
пластинки.

title: дислалия


extracted_text:
"Пальчиковые игры"
Ласточка,перепелочка

 (русская игра)
Кисель

Банька

 (русская игра)
 (русская игра)
Барашка купишь?

Колечки

 (вепсская игра)
 (русская игра)
    (белорусская игра)
Козел

Машахозяйка

 (игра на основе русского фольклора)
 (русская игра)
Меленки

Летает   не летает

 (русская игра)
 (играсоревнование)
Палочки

Крючки
Успевайка
Четнечет
Ласточка,перепелочка
(русская игра)
     Правая ладонь ребенка ложится на левую ладонь взрослого. Медленно,
тихо и ласково взрослый произносит:  ласточка – и одновременно пальцами правой
руки   он водит по большому пальцу малыша от основания до   кончика. Затем, с
тем же словом, поглаживает второй палец малыша. Перебрав несколько пальцев
ребенка таким образом, взрослый, не меняя интонации, произносит одновременно с
поглаживанием: «Перепелочка». Задача ребенка – как можно быстрее отдернуть
руку, так как на   последнем слоге этого слова взрослый схватит его за   кончик
пальца и начнет трясти, радостно приговаривая:   поймал, поймал!» После того как
«перепелка» «была поймана» или «улетела»,:игра продолжается с другой     кой
малыша.   Освоив   игру,   ребенок   сам   часто   предлагает   перемену   ролей   и   с
удовольствием ловит «перепел  » – палец взрослого. Кисель
(русская игра)
 Бабушка кисель варила
 На горушечке,
    Правая рука  « помешивает кисель».  Кончики пальцев правой   и левой
руки соединяются, руки  расходятся   углом.
  Для Андрюшечки. Ладонь правой  руки ложится на грудь.
   Летел, летел соколок
     Ладони скрещиваются, большие пальцы рук зацепляются друг за друга.
Рис. 4
   Через бабушкин порог.
   Скрещенные ладони помахивают, как крылья. (рис. 5)
Вот он крыльями забил, Бабушкин кисель разлил.
Вот и нету киселька
В черепушечке
Руки несколько раз сильно   ударяют по бокам, затем вытягиваются вперед
и вниз,   пальцы растопыриваются.
Руки разводятся в стороны.   Руки снова показывают горшокчерепушечку.
(Рис. 2)
В черепушечке
Округленные ладони, опускаясь, образуют горшо~   репушечку.
У старушечки
На горушечке.
Руки вновь по   горку.
Бабка плачет: «Айайай1» Руки «утирают  (пропуск)
Не плачь, бабка, не рыдай!
Указательный палец   (пропуск)  вой руки «грозит»
Чтоб ты стала весела
 Мы наварим киселя .Вооот столько!
Правая рука снова помешивает кисель»
 Руки расходятся   широко в стороны
Банька
(русская игра)
Кончики пальцев левой и правой рук взрослого  смыкаются, ладони
расходятся под углом – «выстроена   банька». Ребенок проводит указательным пальцем между пальцами взрослого, прося:
«Пусти в баньку!»
«Не протопил еще», – отвечает взрослый (рис. 6).
Другой палец малыша пытается попасть в щель между                     другими
пальцами взрослого:
«Пусти в баньку!»
«Мыльца нет» (рис. 7).
Так поочередно каждый пальчик малыша «просится   в баньку» – взрослый
может ответить: «Водичка холод  на» или «Веничка нет». Наконец взрослый зовет:
«Ну, иди! »
Малыш просовывает палец между ладонями взрослого   и старается тотчас
же  выдернуть   его,   до  того,  как   взрослый,   зажав   палец   ладонями,   начнет   его
тереть, приговаривая (пропуск).
Барашка купишь?
(русская игра)
Взрослый   заплетает   пальцы   руки   один   за   другой   –

  средний   за
указательный, безымянный за средний, мизинец за безымянный. Протягивает руку к малышу: « Барашка купишь?»
Ребенок пытается схватить руку взрослого; если не
успевает, то взрослый разводит пальцы со смехом: «Ой, пропал!» Если, напротив,
замешкается   взрослый   (а   это     бывает     часто   –   самым   маленьким,   конечно,
подыгрывают)   и   ребенок   «поймает   барашка»,   наступает   его   очередь   заплетать
пальцы и становиться продавцом.
          Пальцы могут быть заплетены и в обратном порядке
(безымянный за мизинец, средний за безымянный, указательный' за средний). Тогда
уже продают не барашка,
а петушка.
При игре детей постарше происходит такой диалог:
– Барашка купишь?
– А сколько просишь?
– Сто.
– Много будет. Дам десять.
– Девяносто!
– Пятнадцать!
Торговля   продолжается;   наконец   «покупатель»   быстро       произносит:
«Беру!» – и пытается схватить барашка. «Продавец>, чтобы не проиграть, должен
успеть развести пальцы   со словами: «Так пропал! » Игра   способствует   развитию   гибкости   пальцев,   тренирует   скорость
реакции.
Колечки
(вепсская игра)
Вариант   первый   –  потешка.   Усадив   малыша   на   колени,   врослый   под
ритмичную песенку или в такт счету    собирает его пальчики в колечки, смыкая
большие   пальцы   поочередно   с   указательными,   средними,   мизинцами,       а   затем
продолжая движение в противоположном направлении.
Чуть подросший малыш (в 1,5 – 2 года) в такт счету   или песенке взрослого
сам поочередно смыкает пальцы   в колечки.
Вариант второй. Дети 6 – 7 лет, собравшись в кружок   и выбрав водящего,
под его счет собирают колечки. Внезапно водящий командует: «Без среднего! – и
игроки   продолжают перебор, пропуская средний палец. Затем   следует команда:
«Без мизинца!» и т. д. Темп счета убыстряется, ошибавшийся выходит из игры. Вариант третий. Развлечение подростков: самый сложный вариант игры –
обратные   колечки.   Однако   при   хорошей   тренировке   он   доступен   и   старшим
дошкольникам.
Левая рука смыкает указательный и большой пальцы,   правая – большой и
мизинец.
В   такт   счету,   левая   и   правая   руки   совершают   одновременные
разнонаправленные движения: левая рука смыкает большой палец поочередно со
средним, безымянным   и мизинцем, а правая, соответственно, с безымянным, сред
ним   и   указательным.   Затем   осуществляет   движения   в   противоположном
направлении.
Козел
(белорусская игра)
Вышел козел
Из новых сеней.
Левая  рука изображает      козла: средний и безымянный пальцы согнуты,
снизу их прижимает большой, мизинец и указательный   палец выпрямлены.
Это положение сохраняется всю игру. Нагнул шею:
«Дай хлеба скорее! »
Правая рука сжимается   в кулак, сгибается в запястье.
Выставить «рога»
«Дай пирожок!
Правая рука сжата в кулак, средний палец вы  прямлен.
Протянул копытце:
«Дай воды напиться!»
Правая рука складывается «лодочкой». Во время игры в такт словам обе руки двигаются     взадвперед, «бодая»
воздух. При повторении игры руки   меняются ролями.
Машахозяйка
(игра на основе русского фольклора)
Нашато Маша
Сметлива была,
Всем в избе работу
Нынче задала:
Хлопки в ладоши. То правая, то левая рука сверху.
Плошечку собачка   Моет языком,
Большой  палец  правой руки      оттопырен  – «ухо», указательный  согнут,
остальные   выпрямлены. «Собачка» наклоняется к «плошке» – округленной левой
ладони,   «моет ее» (движения мизинца в сторону и обратно).
Мышка подбирает
Крошки под столом. Согнутые мизинец и указательный палец правой руки– «ушки», сомкнутые и
прогнутые средний, безымянный и большой –«мордочка». «Мышка» пощипывает
выпрямленную левую   ладонь.
Кошка под окошком
Пальцы правой руки собраны ,  как при фигуре «мышка»,  но пальцы,
изображающие мордочку, не прогну  ты, а  округены.
Когтями скребет, Пальцы правой руки скребут ладонь левой.
Курочка в сережках
Вымела избушку,
Избушку метет.
Потрусила голичок.
Лег голичок
Под порог на бочок.
Правая ладонь «подметает»   выпрямленную левую.
Энергичное встряхивание   пальцев правой руки.
Расслабленная правая рука     ложится на стол или на ко лени. Сверху ее
накрывает   левая рука. Перед игрой нужно объяснить ребенку, что голичок –     забытое название
веника, а потрусить – значит вытрясти,   встряхнуть.
При повторении игры руки меняются ролями.
Меленки.
(русская игра)
Ребенок и взрослый садятся, друг против друга, каждый сжимает руки в
замок.   Взрослый   произносит:   «Моя       пашет!   –   вытягивая   указательный   палец
правой руки.   Ребенок повторяет движения, также вытягивая указательный палец
правой.
Затем ребенок отвечает взрослому: «Моя сеет!» –. вытягивая указательный
палец   левой   руки.   Взрослый,   повторив   движение   ребенка,   продолжает:   «Моя
спеет!» –     вытягивая средний палец правой руки. Ребенок, повторив движение,
отвечает: «Моя жнет!» – поднимая средний палец левой руки. Перечисление разных видов работ «молотит»,  «мелет», должно
продолжаться пока не будут перебраны все пальцы или пока не собьется ктолибо
из   игроков.
Такой вариант игры доступен ребенку начиная с 4 –   5 лет.
Малышу  взрослый  сначала  просто  показывает   «меленку  на  своих  руках,
затем играет с его пальцами, в такт   словам попеременно их поднимая и опуская.
Трехлетний   ребенок   включается   в   игру,   отражая   движения   взрослого
зеркально, уже отвечая ему и словами,   и пальцами, но оставляя за ним активную
роль:
«Моя пашет!» – «И моя пашет!»
«Моя сеет!» – «И моя сеет!»
Летает   не летает
(русская игра)
«Крупномоторный» вариант этой игры (с подниманием рук) под названием
«Летает – не летает» достаточно     распространен в современной педагогической
практике.   А наши прабабушки и прадедушки играли так.
Выбрав водящего, играющие рассаживались вокруг     стола, положив руки
ладонями на стол. Водящий произносил: «Сова летит!» – поднимая при этом один
из   пальцев.   Каждый   из   игроков   отрывал   от   стола   тот   же   палец,       как   бы
подтверждая   достоверность   сказанного.   Опустив   палец,   водящий   продолжал:
«Ворон летит!» – и отрывал   от стола другой палец. Игроки вновь повторяли его
движения.   Темп   игры   убыстрялся;   внезапно   водящий,
  поднимая   палец,

произносил:   «Щепка  летит!»  догадливые   игроки  не отнимали   пальцы  от стола,
недогадливые   или рассеянные поднимали пальцы и... выходили из игры   или даже
получали от водящего щелчки.
Именно   про   подобную   игру   русский   педагог,   врач,       этнограф   Е.   А.
Покровский писал: «...несмотря на свою     простоту, игра, однако, очень недурна
для приучения детей,   особенно маленьких, к вниманию и сообразительности». Палочки
(играсоревнование)
Игры такого типа встречаются у многих народов.     Вашему вниманию мы
предлагаем два способа игры –   русский (очень нравится девочкам) и цыганский
(больше  подходит мальчикам).
Нужны несколько небольших палочек (для малышей     подойдут толстые
шестигранные карандаши), длинный   шнур.
Русская   игра.  Палочки   за   середину   привязываются       к   концам   шнура
длиной 4 – 5 метров. На середине шнура   крепится приз – ленточка, яблоко или
конфета.   Играющие   берутся   за   концы   палочек   двумя   руками,   расходятся,
растягивая шнур. По сигналу ведущего игроки начинают   крутить палочки в своих
руках, наматывая на них шнур     и постепенно приближаясь к призу. Шнур  все
время   должен быть натянут – если он даст слабину и приз   коснется земли, игра
начинается снова. Приз достается   тому, кто первый до него доберется.
Цыганская игра. Играть могут двое или более детей.   К одному из концов
шнура длиной 3 – 4 метра привязывается игрушечная лошадка на колесиках, к
другому   –       крепится   палочка.   Лошадок   выстраивают   на   одной   линии,   шнуры
натягивают. По сигналу игроки начинают   сматывать веревочки, крутя палочки в
пальцах,   одновременно   подбадривая   лошадок   цоканьем   языка.   Чья   лошадка
прибежит быстрее? (Если нет лошадок на колесиках,   их заменяют игрушечными
машинками,   только   подбадривают   тех   уже   не   цоканьем,   а   жужжанием   или
рычанием.)
.Сматывать   веревочку   можно   двумя   способами.   При       первом   концы
палочки крутят, зажавши ее указательные,   средние и большие пальцы.
В этом случае работает все та же «социальная зона»   руки.
При   втором   способе   большие   пальцы   отставлены   в   стороны,   палочку
прижимают к ладони и крутят остальные   четыре пальца. Способ более трудный,
но и более эффек  тивный в плане тренировки моторики.
Крючки Взрослый договаривается с ребенком или группой детей     о тех позициях
пальцев, которые будут использоваться в   сегодняшней игре. Можно предложить
самые разные варианты.
Крючки. Руки сжаты в кулаки, мизинцы сцеплены   друг с другом.
Цепочка.
 Сцепляются   колечки,   образованные   сомкнутыми   большими
пальцами и мизинцами правой и левой рук.
Слоник.  Правая   рука   встает   на   выпрямленную   левую   указательный   и
безымянный   пальцы    передние   ноги   слона,   большой   и   мизинец   –   задние   ноги,
вытянутый средний палец – хобот.
Тянитолкай.  Руки,   направленные   тыльными   сторонами   друг   к   дружке,
сплетаются   так,   чтобы   средний   и   безымянный   пальцы   нижней   руки   были
направлены вверх,   а те же пальцы верхней руки – вниз. Мячик. Округленные ладони накладываются одна на   другую.
Ломик. Руки направлены вверх. Большой, указательный и средний пальцы
каждой руки прижаты к ладоням.     Основания ладоней и кончики безымянных
пальцев соприкасаются. Мизинец правой руки встает вертикально –   «труба». Цветок.
 Руки   направлены   вверх.   Ладони   соприкасаются   своими
основаниями,   образуя   чашу.   Пальцы   разведены   в   сторону   и   даже   прогнуты   –
«лепестки».
Ребенку   4   –   5   лет,   для   начала   достаточно   четырех   позиций   пальцев,
шестилетнему – пятишести.
Сначала  ребенок   вслед   за   взрослым   несколько   раз   повторяет   позиции
пальцев, чтобы запомнить их. Затем   следует условие:
«Вместо цепочки делаем крючки.
Вместо крючков – цепочки.
Остальные – так, как есть».
Игра начинается медленно, затем ее темп увеличивается. Если ребенок
после нескольких повторений не сбился, следует замена условия на новое, более
сложное.
Например:
«Вместо слоника – домик,
'вместо домика – мячик,
вместо мячика – слоник,
а на цветок – запрет»,
то есть одну из пальцевых позиций повторять не нужно. Детям 4 – 5 лет при определенной тренировке доступна
«пятишаговая»  перемена;  будущие первоклассники  справляются  с семью
переменами   и   сами   предлагают   новые       пальцевые   фигурки   и   новые   забавные
задания, к примеру:
«Вместо домика – замри!»
Успевайка
Ребенок и взрослый (или двое детей) садятся друг   напротив друга за стол.
Руки играющих, сжаты в кулаки.     Тот, кто начинает игру, внезапно раскрывает
кулак или   оба кулака и выбрасывает любое число пальцев (от одного до десяти),
затем быстро ударяет тыльными сторонами ладоней по столу.
Партнер   одновременно   с   ударом   первого   игрока   по       столу   должен
выставить столько  же  пальцев. Если он     запоздал или ошибся в числе – теряет
очко. Затем пальцы выбрасывает второй игрок. Играют до 10 потерянных   очков.
Игра замечательно развивает наблюдательность   и скорость реакции.
Четнечет
Руки ребенка подняты, большие пальцы поджаты к     ладони, остальные –
выпрямлены. Ладони приближены     друг к другу, восемь пальцев представляют
собой единый   числовой ряд. По   команде   взрослого   «Чет!»   ребенок   поочередно   сгибает   все   четные
пальцы – безымянный и указательный     левой руки, средний и мизинец правой.
Остальные пальцы остаются выпрямленными.
По команде «Нечет!» сгибаются все нечетные пальцы – мизинец и средний,
левой руки, указательный и безымянный правой.
Игра   развивает   четкую,   осознанную   координацию   движений   и   поначалу
очень сложна для ребенка: сгибаются     совсем не те пальцы, что нужно. Чтобы правильно   вы     полнить   комплекс   движений,   ему   требуется   помощь   взрослого:
придержите те пальцы ребенка, что должны оставаться выпрямленными.
Когда   стереотип   движения   освоен,   игра   может   стать       групповой.   При
помощи   считалки   выбирается   водящий,
    он   и   командует   «Четнечет!   ~.
Ошибавшиеся, по очереди   выходят из игры, пока наедине с водящим не остается
победитель.
В настоящее время игротека включает более 70   игр, обращенных к детям
самого   разного   возраста.   Программа   «Пальчиковый   игротренинг»   в   течение
последних     двух лет применяется на практике в нескольких детских     садах и
школах СанктПетербурга. Педагоги дошкольных     образовательных учреждений
строят   комплексные   занятия,       включающие   гимнастику,   собственно   игры   и
«прикладной»     блок – оригами, пальчиковый театр, театр перчаточных     кукол,
театр   теней.   Учителя   начальных   классов   используют   игры   на   уроках   русского
языка, чтения, математики,     отмечая, что их применение не только позволяет
улучшить   почерк, но и повышает работоспособность детей, облегчает   усвоение
ими   нового   материала.   Тем   самым   еще   раз   подтверждаются   слова   М.   М.
Кольцовой:   «Неспецифическое       тонизирующее   действие   тонких   движений   на
функциональное   состояние   мозга   представляет   исключительный   интерес   как   в
теоретическом, так и в практическом смысле и требует дальнейшего изучения».

file_name: пальчиковые игры.doc

intro: Правая ладонь ребенка ложится на левую ладонь взрослого. Медленно, тихо и ласково взрослый произносит:  ласточка – и одновременно пальцами правой руки   он водит по большому пальцу малыша от основания до   кончика. Затем, с тем же словом, поглаживает второй палец малыша. Перебрав несколько пальцев ребенка таким образом, взрослый, не меняя интонации, произносит одновременно с поглаживанием: «Перепелочка». Задача ребенка – как можно быстрее отдернуть руку, так как на  последнем слоге этого слова взрослый схватит его за  кончик пальца и начнет трясти, радостно приговаривая:   поймал, поймал!» После того как «перепелка» «была поймана» или «улетела»,:игра продолжается с другой   кой малыша. Освоив игру, ребенок сам часто предлагает перемену ролей и с удовольствием ловит «перепел  » – палец взрослого.пальчиковые игры

title: "Пальчиковые игры"