extracted_text:
Психология для родителей.
КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ
Чтобы   легко   просыпаться   утром,   ребенок
должен спать не меньше 10 часов, но уложить
чадо   в   кроватку   не   всегда   просто.   На   какие
только   ухищрения   не   идут   дети!   Например,
можно застрять  в  ванной  и чистить  зубы  так
долго, как будто бы их два раза по тридцать
два.   Безотказно   действует   и   внезапный
"приступ голода"...
Чтобы   покончить   с   этим,   родителям   нужно
запомнить   простые   правила.   Переход   ко   сну   должен   стать   чередой   приятных
ритуалов, совершающихся в одно и то же время. Стакан теплого молока, добрая
сказка, тихая музыка и мягкая игрушка помогут малышу быстрее заснуть.
Существуют   следующие   проблемы,   когда   ребёнок   каждую   ночь   без   конца
просыпается и плачет, или приходит в комнату к родителям по четырепять раз за
ночь и хочет спать вместе с ними. Родители так измучены и настолько растеряны, что
порой запирают дверь в свою спальню, но не могут спать, потому что слышат, как их
ребенок плачет. То мать, то отец вскакивают и бегут укачивать своего малыша.
Ни   один   из   этих   случаев   не   является   необычным.   Эти   и   другие   проблемы,
связанные со сном, рано или поздно сводят родителей с ума. Почему же  в последние
годы   увеличилось   количество   детей,   страдающих   бессонницей.   Почти   любой
разговор с молодыми родителями начинается с обсуждения этого вопроса.
Невольно возникает вопрос: с чем связано это явление?
Тридцать лет назад были детские психологи и педагоги, которые настоятельно
советовали родителям уделять больше внимания интеллектуальному развитию детей,
но  тогда  подобные  советы  давали   немногие.  Любой  малыш,  родившийся  сегодня,
может рассчитывать, что на него обрушится поток самой различной информации и
впечатлений с первых дней его жизни. Существует множество колыбелей с зеркалами
и кольцами, свистками и рожками, со счетами (чтобы малыш не терял времени даром
и учился арифметике), ребенку часто бывает трудно найти место в манеже изза
множества   кукол,
  барабанов   и   прочего   снаряжения,
предназначенного для его умственного развития.
  машинок,
  мячей,
Работает мать или нет, мысль о том, что ее двухлетние сын или дочь должны
проводить полный день в детском саду, кажется ей вполне приемлемой. Сто лет
назад   большинство   детей   не   отдавали   в   школу   до   семи   лет.   Детский   сад   был
новинкой, и никто не предполагал, что дошкольник будет учиться в нем читать и
считать.
Отсутствие внешней стимуляции развития не исключало того факта, что в то
время было столько же умных и столько же не очень умных детей, как и сейчас.
1 Теория   раннего   обучения   младенцев   стала   причиной   многих   эмоциональных
расстройств, в том числе и детской бессонницы.
Некоторые младенцы, которым стремятся
создать специальные условия, для того, чтобы
они   выросли   гениальными,
  например,
показывают   в   четыре   месяца   карточки   с
цифрами   и   буквами,   оказываются   достаточно
умными   для   того,   чтобы   поступить   с   ними
соответственно   своему   возрасту:   тянут   их   в
рот, чтобы съесть. Создается впечатление, что
родители   думают,   что   все   потеряно,   если   их
двухлетний   или   трехлетний   ребенок   не
научится читать, цитировать Шекспира, играть
на скрипке или говорить поанглийски. А дети начинают нервничать, не понимая, что
от   них   хотят.   Все   эти   намерения   взрослых   не   имеют   ничего   общего   с   ходом
естественного развития, и вполне вероятно, что именно они становятся причиной
детской бессонницы.
Многие   педиатры   говорят,   что   сейчас   они   гораздо   больше   занимаются
болезнями внутренних органов, потому что у многих детей обнаруживаются язва,
колит, мигрень, выпадение волос и другие заболевания, которые раньше связывались
со стрессом у взрослых. Но давайте вернемся ко сну, хотя на самом деле это лишь
малая   часть   явлений,   связанных   со   здоровьем   малышей.   Чем   отличается   жизнь
маленького   ребенка   сегодня   и   полвека   назад?   Прежде   всего,   тем,   что  почти
половине детей приходится пережить развод родителей. Поскольку маленькие
дети не понимают, почему это произошло, они обвиняют в этом себя. Если бы они
были красивыми, умными, безупречными, такого никогда бы не случилось.
Дети дошкольного возраста сегодня стали частью более беспокойного, шумного
и стремительно меняющегося образа жизни, чем их сверстники, жившие в другие
времена. Стиральные машины грохочут, гигантские грузовики ревут, как танки, вы
идете с ребенком не в маленький магазинчик, а в огромный универсам. Немногие
малыши придерживаются простого жесткого режима. Вместо этого они повторяют
вслед за родителями любые отступления от него, что также делает их жизнь более
нестабильной.
Больше всего это относится к телевизору, стимуляции, постоянно подрывающей
крошечный, несозревший мозг по нескольку часов в день.  И конечно, это все новые
продукты, полные консервантов и прочих химических веществ, которыми питаются
не только взрослые, но и дети.
Жизнь   взрослых   тоже   изменилась.
  Планета   делается   невероятно
перенаселенной; безумное скопление стекла, бетона и машин обесчеловечивает наши
города. Восхитительные   леса,  поля  и  маленькие  городки  былых   времен  заменили
суперавтострады   и   небоскребы.   Возросла   экономическая   необходимость   работать
обоим родителям, и все больше женщин должны работать для удовлетворения своих
2 собственных потребностей. Детей перебрасывают с рук на руки: быстро поднимают в
семь часов, одевают, кормят завтраком и отводят в детский сад, где они проводят
целый день, пока вечером их не заберут домой. Как это не похоже на большую семью,
жившую сто лет назад. Тогда, конечно, тоже были свои проблемы, но условия жизни
маленького ребенка во многом отличались от сегодняшних.
Может быть, мы никогда не обретем вновь спокойствия былых времен, но мы
должны сделать все для того, чтобы облегчить ребенку восприятие окружающего
мира.   Для   этого   необходимо   убрать   половину   всех   "развивающих"   игрушек   из
кроватки   и   манежа.   Пара   погремушек,   мягкая   кукла,   мячик      этого   вполне
достаточно   для   того,   чтобы   малыш   спокойно   играл.   Для   умственного   и
эмоционального развития младенца намного важнее, чтобы у него была возможность
дрыгать ножками, протягивать ручки и вертеться, куда полезнее взять его на руки и
поговорить с ним.
Дважды подумайте, если захотите отступить от привычного для него режима.
Это   прекрасно   для   взрослых,   но   дети,   которым   меньше   пяти   лет,   с   трудом
приспосабливаются   к   его   нарушению.   Чтобы   ребенок   перестал   страдать   от
бессонницы, составьте ему такой распорядок дня, который соответствовал бы его
возрасту. Малышам нравится, если они знают, когда у них завтрак, отдых, прогулка в
парк, когда наступает время сна.
Вы скажете, что не в силах следить за режимом ребенка, так как вы работаете.
Конечно,   это   трудно,     но   постарайтесь   отдать   его   в   детский   сад,   в   расписании
которого большое место занимает игра с красками, глиной, песком, водой, в котором
режим   не   похож   на   школьный:   не   перенасыщен   учебными   занятиями,   которые
неестественны   для   детей   дошкольного   возраста.   Выбирайте   детсад,   в   котором
воспитатели менее строгие, не ругают за беспорядок или грязь, знают, как помочь
детям продвинуться вперед в своем развитии без того, чтобы они чувствовали себя
виноватыми или испуганными.
Если будние дни у вас выдались беспокойными и трудными, постарайтесь, чтобы
выходные прошли спокойно. Оставьте время для того, чтобы повозиться с ребенком,
почитать ему сказку. Будьте последовательны, соблюдая привычный для него режим.
"Сейчас мне пора купаться!"  гордо объявляет двухлетний малыш. "Я всегда беру в
постель   мишку,   зайку   и   мою   любимую   куклу",      уверенно   говорит   другой.   Не
спешите сразу добиться успеха. Проблемы, связанные со сном, не проходят быстро и
легко. Менее напряженная и более стабильная жизнь способствует их решению.
Постарайтесь сделать жизнь ребенка более спокойной. Конечно, для того чтобы
развиваться, ребенок нуждается в стимуляции, но не в безумной, неупорядоченной,
подавляющей. Отход ко сну должен быть почти ритуалом. Это один из тех
моментов, когда родители могут полностью контролировать обстановку. Сначала
каждый   день   в   одно   и   то   же   время      теплая   ванна.   Каждой   игрушке   говорится
"спокойной   ночи",   ребенок   целует   ее   и   укладывает   в   кроватку.   Замечательное
снотворное  перечисление всех тех, кто любит малыша и желает ему спокойной
ночи!
3 Если   жизнь   ребенка   беспокойна   и   неупорядочена:   родители   развелись,   его
надолго оставляют в детском саду; днем было слишком много впечатлений; мама и
папа за завтраком кричали друг на друга; перед сном можно поговорить с ним об
этих   событиях,   попросив   малыша   рассказать   о   том,   что   он   чувствует.   Даже
маленькие дети могут, в крайнем случае, покивать в ответ головой и почувствовать,
что вы хотите им помочь. Когда ваши сын или дочь не могут сформулировать свои
чувства, не кричите на них, а спокойно скажите: "Мне кажется, тебе сегодня очень
меня не хватало", или: "Мне кажется, ты испугался, когда я рассердился на маму",
или   "Я   знаю,   как   тебе   не   хватает   папы".   Все   эти   объяснения   дают   возможность
ребенку   понять,   что   его   ощущения   нормальны,   он   не   несет   ответственности   за
проблемы, возникающие у взрослых.
Когда ребенок просыпается ночью,  маме или папе надо войти в комнату к
нему и успокоить его, погладив или поцеловав, сесть на стул (или прилечь рядом,
если позволяют размеры кровати) и сказать, что вы не уйдете, пока он не уснет.
Возможно,   это   придется   повторить   несколько   раз   за   ночь,   но   постепенно   вам
придется делать это реже и реже.
Наконец, должно быть специальное время, когда ребенок может прийти к вам в
постель, например, по утрам в выходные. Думаю, что это можно делать и чаще, но с
первых   лет   жизни   детей   надо   приучить   к   мысли,   что   родители   нуждаются   в
уединении и имеют на это право.
Возрастающая тревога родителей по поводу бессонницы у их малышей отражает
те перемены, которые произошли в обществе за последние несколько десятилетий и
привели к установлению не детского, а антидетского образа жизни.
             Источник: Ле Шан "Когда ваш ребенок сводит вас с ума"
4 Материал подготовлен педагогом – психологом – Е.М.Бондарь
5

file_name: 16.2. + Как уложить ребёнка спать-2.doc

intro: В консультации для родителей - Как уложить ребенка спать, говорится о том, чтобы легко просыпаться утром, ребенок должен спать не меньше 10 часов, но уложить чадо в кроватку не всегда просто. родителям нужно запомнить простые правила. Переход ко сну должен стать чередой приятных ритуалов, совершающихся в одно и то же время. Стакан теплого молока, добрая сказка, тихая музыка и мягкая игрушка помогут малышу быстрее заснуть.В консультации для родителей - Как уложить ребенка спать, говорится о том, чтобы легко просыпаться утром, ребенок должен спать не меньше 10 часов, но уложить чадо в кроватку не всегда просто. родителям нужно запомнить простые правила. Переход ко сну должен стать чередой приятных ритуалов, совершающихся в одно и то же время. Стакан теплого молока, добрая сказка, тихая музыка и мягкая игрушка помогут малышу быстрее заснуть.

title: Консультация для родителей - Как уложить ребенка спать


extracted_text:
Психология для родителей
« КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ?»
Дети засыпают поразному. Более того, режим сна и бодрствования каждого
ребенка меняется в зависимости от возраста, состояния здоровья, эмоционального
состояния. И в любой период мама может столкнуться с тем, что уложить ребенка
спать становится проблемой.
Чаще   всего   проблемы   со   сном   не   есть   серьезные   нарушения,   и   вы
самостоятельно   сможете   их   скорректировать   с   помощью   наших   советов,   как
уложить спать ребенка.
Прежде всего, нужно правильно организовать режим дня и придерживаться
его изо дня в день. Укладывать ребенка спать нужно в одно и то же время. Причем
это   касается   не   только   ночного,   но   и   дневного   сна.   Это   как   бы   настраивает
внутренние   часы   организма   ребенка.   В   течение   дня   (именно   дня)      увеличение
физических нагрузок. Ребенок, который физически устал за день, обычно засыпает
без проблем. Особенно «показаны» прогулки на свежем воздухе. Вспомните себя
после   2х   часовой   прогулки   на   лыжах   у   Вас   наверняка   и   аппетит   хороший,   и
засыпаете без проблем. Так что увеличением и активизацией прогулок на свежем
воздухе   Вы   решите   и   проблемы   с   аппетитом,   и   вопрос   «как   уложить   ребенка
спать», скорее всего, снимется сам собой.
Если   ребенка   сложно   уложить   спать  в  положенное   время,  каждый   день  он
засыпает  поздно, и это уже стало для него режимом, Вы можете прибегнуть к
хитрости: каждый день немного сдвигайте ночной сон, приближаясь к желаемому
часу   укладывания   спать.   Например,   ребенок   засыпает   в   11   вечера,   и   это
категорически Вас не устраивает. Каждый день укладывайте его спать на 2030
минут раньше, и за 45 дней Вы придете к желаемому часу.
На первый взгляд невероятно, но на то, как просто будет уложить ребенка
спать, влияет режим питания и диета. Ученые доказали взаимосвязь между пищей
человека   и   его   эмоциональным   состоянием.   Поэтому   важно   придерживаться
нескольких   основных   принципов.   Вечером   из   меню   ребенка   лучше   исключить
сладкое, мясо давать лишь немного. Конечно, кормящей маме не стоит пить кофе и
крепкий чай. В то же время, стоит обогатить вечернее меню ребенка продуктами,
где в готовом виде содержит мелатонин (гормон, который регулирует сон). Это
кукуруза, овес, рис, изюм, помидоры, ячмень, бананы. Считается, что перед сном
полезно выпивать два стакана теплого молока с медом.
Уложить ребенка спать помогают ритуалы засыпания. Изо дня в день примерно
за   час  до   того,  как   ребенку   нужно   уснуть,  придерживайтесь   одного   и  того   же
режима.   Важно   создать   у   малыша   ассоциации.   В   этом   Вам   помогут   советы
психолога.
        У   каждого   ребенка   вырабатывается  индивидуальный   ритм   сна   и
бодрствования.   Есть   периоды,   когда   ребенку   легко   заснуть,   и   периоды,   когда
заснуть   очень   сложно.  Внимательно   понаблюдайте   за   ребенком   какоето   время.
Даже за день наблюдений Вы сможете понять, через сколько часов периоды сна и
1 бодрствования сменяют друг друга у Вашего ребенка. Постарайтесь подстроить
режим дня под них.
Старайтесь укладывать ребенка, как только Вы заметили первые признаки его
готовности ко сну. Обычно они проявляются в том, что малыш теряет интерес к
происходящему вокруг, становится малоактивным, норовит приложить головку и
прилечь. И, конечно, верный признак готовности ребенка ко сну  если он зевает и
трет глазки. Некоторые детки начинают повторять действия, которые совершает
мама, когда их укладывает: напевать песенку, укачивать куклу. Важно не упустить
момент, отложить все дела в сторону, и сразу попробовать уложить ребенка спать
ведь   следующий   момент   может   представиться   только   через   пару   часов.

      Если ребенок проснулся ночью, ни в коем случае не нужно его «разгуливать».
Повторите   несколько   действий   из   вашего   ритуала   засыпания   (укачивание,
напевание колыбельных песен). Лучше заранее приготовить и иметь под рукой все,
что   может   понадобиться      соску,   подгузник,   бутылочку   с   водой   или   смесью,
кружку кефира  что обычно нужно Вашему малышу. Конечно, яркий свет в этом
случае   не   помощник,   ночник   с   приглушенным   светом   лучше   яркой   лампы.
      Все средства, которые помогут уложить ребенка спать, мы вынесли в отдельный
раздел «мамины помощники», где написали о помощи радионяни и видеоняни, а
также о "сонных" эфирных маслах.
       Наверняка   выражение  «ритуалы   засыпания»  вам   знакомо.   Конечно,
современные родители очень активно интересуются информацией по развитию и
воспитанию детей. Но давайте разберемся подробней, что же это такое  ритуалы
засыпания?   Зачем   они   нужны?   В   каких   ситуациях?  Какие   они   бывают?   На   все
вопросы   о   ритуалах   засыпания   мы   и   постараемся   ответить   в   данной   статье.
      На самом деле все просто. Определение этому термину мог бы дать любой из
вас!   Итак,   ритуалы   засыпания      это   некие   процедуры,   манипуляции,   которые
проводятся минут за 2030 до сна, и повторяются каждый день в одно и то же
время,   в   определенной   последовательности   для   формирования   у   ребенка
«установки» на сон.
      Как же так получается, что ритуалы засыпания так магически действуют на
ребенка? Действия, которые повторяются регулярно (в данном случае процедуры
перед сном) и имеют почти всегда один исход (в данном случае сон) устанавливают
определенную  временную   условнорефлекторную   связь.   Ритуалы   засыпания
настраивают организм на сон, как бы программируют на конкретную установку.
Наверняка   вы   замечали   много   раз,   что   некоторые   вещи   вызывают   у   нас
определенные ассоциации. Например, запах только что испеченных пирогов может
напомнить   бабушку   и   детство,   а   какаята   мелодия      конкретного   человека.   С
ритуалами   засыпания   происходить   чтото   похожее.   Для   ребенка   иногда   запах
любимой «ночной» игрушки действует лучше любого снотворного.
      Процедур, которые могли бы претендовать называться «ритуалами засыпания»,
 огромное количество. Из классических вариантов это: купание перед сном, можно
с   использованием  эфирных   масел   с   успокаивающем   эффектом,   легкий
расслабляющий массаж и поглаживания, стакан молока и задергивание занавесок
на   окне   с   фразой   «а   теперь   пора   спать»,  любимая   детская   сказка  или  добрая
2 колыбельная песня, одевание,  пижамки и укладывание мягкой игрушки рядом под
бочок и пр. Для придумывания ритуалов засыпания надо просто придерживаться
определенных   правил,   тогда   «программа   отхода   ко   сну»   будет   иметь   успех,   и
нравиться вам и вашему ребенку. А начинать создавать свои ритуалы засыпания
можно уже с 6 месяцев, и это сыграет «на руку» чуть позже, месяцев в 9  10, когда
появляются проблемы совершенно другого рода  ребенка сложно уложить спать.
      Все манипуляции, которые вы будете совершать с ребенком, не должны быть
активными и подвижными. Иначе вы получите ребенка, готового хоть сейчас для
пешего похода на длительную дистанцию, а не ангелочка со слипающими глазками,
т.е.   зарядка,   подвижные   игры   и   возня   в   кровати   перед   сном   противопоказаны.
Также «вычеркиваем» из средств для засыпания ухаживающие средства для кожи с
резкими, тяжелыми запахами. Они могут взбодрить или подарить головную боль и
проблемы с дыханием. Не подходят сказки и песенки, воспроизводимые громким
голосом.   Чтобы   ваша   сказка   убаюкала,   надо   проговаривать   ее   тихим   голосом,
чтобы   ребенок   начинал   прислушиваться,   переставал   шуметь   и   ворочаться.   Еще
лучше, если тон голоса будет немножко бубнящим, располагающим к клеванию
носом. Также исключим обсуждение будоражащих душу событий, которые могут
привести   к   сильной   эмоциональной   реакции,   как   положительной,   так   и
отрицательной.   А   вот   помечтать   перед   сном   о   чемнибудь   приятном,
посекретничать с мамой  можно. Но имейте ввиду, что это не один раз (готовы
делать   это   каждый   день?).   В   общем,   главное   помнить,   что  сила   ритуалов
засыпания  в регулярности  и точности  копирования процедур изо дня в день.
Только тогда у ребенка выработается установка на сон именно после этой цепочки
событий.
      Хотелось бы отметить, что ритуалы засыпания оказывают помощь не только
тогда, когда нужно утихомирить активного озорника и научить его засыпать, но и
во   многих   случаях,   когда   у   ребенка   наличествуют   психологические   или
психические проблемы. Например:  у ребенка ночные страхи, период проживания
горя и утраты (смерть близких), депрессивные состояния, бессонницы и др. В таких
ситуациях ритуалы засыпания могут использоваться и детьми, и подростками и
взрослыми!   Конечно,   здесь   ритуалы   засыпания   будут   исполнять   еще   и
дополнительные   функции      защитные,   охранительные   и   др.   Например,
конструирование вместе с ребенком ловушки для страха (монстров, Бабок – Ёжок
и   прочей   нечисти),   которая   будет   «выставляться»   каждый   вечер   на   ночь   и
оберегать маленького трусишку.
      Одним словом, ритуалы засыпания очень важны и нужны во многих случаях. И
на  этом  пока  мы ставим  точку. А  на  последок  мы    желаем  вам  сладких снов,
удобных кроваток и эффективной условнорефлекторной связи между, например,
чисткой зубов и аппетитным  посапыванием. А что?! По  моему очень удобно:
умылся и сразу баиньки
3 Материал подготовлен педагогом  психологом – Е.М.Бондарь.

4

file_name: 16.1 +Как уложить ребёнка спать-1.doc

intro: В консультации для родителей  -  Как уложить ребенка спать,говорится о том, что чаще всего проблемы со сном не есть серьезные нарушения, и вы самостоятельно сможете их скорректировать с помощью наших советов, как уложить спать ребенка. Прежде всего, нужно правильно организовать режим дня и придерживаться его изо дня в день. Укладывать ребенка спать нужно в одно и то же время. Причем это касается не только ночного, но и дневного сна. Это как бы настраивает внутренние часы организма ребенка. В течение дня (именно дня) - увеличение физических нагрузок. Ребенок, который физически устал за день, обычно засыпает без проблем.В консультации для родителей  -  Как уложить ребенка спать,говорится о том, что чаще всего проблемы со сном не есть серьезные нарушения, и вы самостоятельно сможете их скорректировать с помощью наших советов, как уложить спать ребенка. Прежде всего, нужно правильно организовать режим дня и придерживаться его изо дня в день. Укладывать ребенка спать нужно в одно и то же время. Причем это касается не только ночного, но и дневного сна. Это как бы настраивает внутренние часы организма ребенка. В течение дня (именно дня) - увеличение физических нагрузок. Ребенок, который физически устал за день, обычно засыпает без проблем.

родителям

group: Педагогика

title: Консультация для родителей  -  Как уложить ребенка спать?


extracted_text:
Психология для родителей
                                НАРУШЕНИЯ СНА В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ
Почти   все   родители   сталкиваются   с  нарушениями   сна   у   ребенка.   Почти
каждый малыш, как бы здоров он ни был, как бы хорошо мама за ним не ухаживала,
проходит через подобные проблемы.
Несмотря на то, что нарушения сна у детей встречаются значительно реже,
нежели у взрослых, врачи придают им очень большое значение. Это связано с ролью
"качества   и   количества"   сна   для   нормального   психического   и   физического
развития   ребенка.   Недостаток   сна   связан   с   возбуждением,   импульсивностью   и
дефицитом   внимания.   Проблемы   сна   в   детском   возрасте   часто   приводят   к
серьезным проблемам у взрослых.
Нарушения   сна   детей   сильно   отличаются   от   нарушений   сна   взрослых   и   по
структуре   расстройств,   и   по   их   проявлениям.   Например,   ночной   энурез   и
снохождение   характерны   для   детского   возраста.   Но   некоторые   нарушения   сна
могут встречаться и у детей, и у взрослых, например, храп.
Причины, вызывающие нарушения сна у детей, можно разделить на несколько
групп. В первую очередь, это соматические причины  заболевания, не связанные
с расстройствами нервной системы, а обусловленные медицинскими особенностями
ребенка. Практически   все младенцы  проходят  через  период  газиков  и  коликов,
который начинается в возрасте 1 месяца и может продолжаться до 4 месяцев. На
начальных   стадиях   течения   рахита   у   детей   повышается   нервнорефлекторная
возбудимость, что мешает спокойному сну. Часто для устранения нарушений сна
этой группы достаточно консультации педиатра.
Хотя   в   литературе   и   пишется,   что   у   большей   части   детей   зубки   режутся
безболезненно   и   незаметно,   по   крайней   мере,   пара   бессонных   ночей   Вам
обеспечена.   Как   Вы   понимаете,   это   не   та   причина,   которую   следует   пытаться
устранить.   Нужно   запастись   терпением   и   попытаться   помочь   ребенку.   Педиатр
порекомендует   Вам   специальные   зубные   гели,   которые   снимают   боль   при
прорезывании   зубов.   Правда,   их   нельзя   часто   использовать,   так   что   помощь
малышу

         Вторую группу составляют собственно неврологические причины: ночной
энурез,   парасомнии  (расстройства   пробуждения   у   детей:   снохождение,
сноговорение, ночные страхи),  инсомнии  (трудности начала и поддержания сна).
Проблемы со сном могут появляться изза  физиологических особенностей сна у
детей (их сон более чуткий), индивидуальных особенностей конкретного ребенка
(повышенная эмоциональность) или его образа жизни (эмоциональные перегрузки
в течение дня).
моральной.
будет

больше

Психологи выделяют несколько периодов, которые являются своеобразными
рубежами   в   жизни   ребенка.   Малыш   взрослеет,   начинает   многое   понимать   и
получать вне дома информацию, которую ещё не в силах "переварить". Например, в
возрасте полутора лет появляется первый осознанный страх темноты, с которым
могут   быть   связаны   нарушения   сна   психологического   характера.   В   результате
ребенок   может   плохо   засыпать   и   проситься   в   родительскую   постель,   а   иногда малыша начинают мучить страшные сны и ночные кошмары  возможно, в этом
случае будет нужна помощь психолога.
Нарушения сна в детском возрасте  встречаются значительно реже, чем во
взрослом.   Тем   не   менее,   их   клиническая   значимость,   по   меньшей   мере,
сопоставима. Это связано, прежде  всего, с той ролью, которую сон играет для
полноценного развития, а также с особенностями структуры расстройств сна, среди
которых преобладают нетипичные для взрослых, но осложняющие жизнь ребёнка
феномены (ночной энурез, снохождение). Не следует забывать о том, что проблемы
детского сна закономерно приводят и к нарушениям сна у взрослых.
Часто родителям сложно самостоятельно определить причину нарушения сна
своего   ребенка.   Малыш   долго   не   может   уснуть,   спит   беспокойно   и   часто
просыпается,   плачет,   разговаривает   во   сне,   его   мучают   ночные   кошмары      эти
симптомы могут быть признаками неблагополучия в здоровье ребенка. Обязательно
необходима консультация врача, если они повторяются изо дня в день.
С помощью этого теста вы в домашних условиях можете сделать собственные
выводы о том, насколько серьезны нарушения сна у вашего ребенка, если вы их
замечаете. Для этого выбирайте наиболее характерные для вашего случая ответы:
1.Как ребенок засыпает:
   А. быстро;
   Б. долго не может уснуть;
   В. просит, чтобы с ним посидели;
   Г. просит не выключать свет;
   Д. отказывается спать один, засыпает только с родителями.
2. Как ребенок спит:
    А. спит спокойно, не просыпаясь, всю ночь;
    Б. спит беспокойно, ворочается, постанывает;
    В. часто просыпается, приходится его укладывать;
    Г. просыпается с криком, плачем.
3. Как часто происходят нарушения сна:
    А. только если ребенок перевозбужден или заболевает;
    Б. практически каждую ночь.
Ответы:
Ситуации 1Б, 2Б, 3Б   свидетельствуют  о том, что ребенок легковозбудимый,
эмоциональный, а его укладывание спать требует особого подхода и терпения. С
таким малышом надо за два часа до сна начинать тихие, успокаивающие занятия
(чтение, рисование, конструирование), исключить просмотр телепередач и общение
с компьютером во второй половине дня. Если есть возможность  погулять перед
ужином.
Ситуации 1В, 1Г, 1Д, 2В, 2Г говорят о том, что если нарушения сна повторяются
нерегулярно   или   появились   недавно,   то   это   может   быть   связано   с   тем,   что произошло   в   жизни   ребенка   за   последний   период   (напугало,   взволновало,
расстроило). Необходимо устранить тревожащую малыша ситуацию.
Ситуация 1А, 2А, 3А  идеальный вариант для родителей, но не стоит надеяться,
что это произойдет раньше 34летнего возраста.
                                Материал подготовлен педагогом – психологом – Е.М.Бондарь.

file_name: 16 + Нарушение сна  в детском возрасте.doc

intro: В консультации для родителей - Нарушения сна в детском возрасте, говорится о том, что несмотря на то, что нарушения сна у детей встречаются значительно реже, нежели у взрослых, врачи придают им очень большое значение. Это связано с ролью "качества и количества" сна для нормального психического и физического развития ребенка. Недостаток сна связан с возбуждением, импульсивностью и дефицитом внимания. Проблемы сна в детском возрасте часто приводят к серьезным проблемам у взрослых. Нарушения сна детей сильно отличаются от нарушений сна взрослых и по структуре расстройств, и по их проявлениям. Например, ночной энурез и снохождение характерны для детского возраста. Но некоторые нарушения сна могут встречаться и у детей, и у взрослых, например, храп.В консультации для родителей - Нарушения сна в детском возрасте, говорится о том, что несмотря на то, что нарушения сна у детей встречаются значительно реже, нежели у взрослых, врачи придают им очень большое значение. Это связано с ролью "качества и количества" сна для нормального психического и физического развития ребенка. Недостаток сна связан с возбуждением, импульсивностью и дефицитом внимания. Проблемы сна в детском возрасте часто приводят к серьезным проблемам у взрослых. Нарушения сна детей сильно отличаются от нарушений сна взрослых и по структуре расстройств, и по их проявлениям. Например, ночной энурез и снохождение характерны для детского возраста. Но некоторые нарушения сна могут встречаться и у детей, и у взрослых, например, храп.

title: Консультация для родителей - Нарушения сна в детском возрасте.


extracted_text:
Вальс – один из самых распространенных и любимых бальных танцев. Он стал
популярен
благодаря   простоте   и   доступности   движений.  Вальс   привлекает
плавностью   вращений   и
непосредственностью общения партнеров в танце.
Вальс    один   из   любимых   танцев   нашего   времени. Мы ассоциируем его
с самыми
счастливыми событиями нашей жизни, будь то свадебное торжество или
дружеская
вечеринка. Интересно вспомнить историю вальса, посмотреть, как он менялся
на протяжении
двухсот лет. В 70х годах XVIIIвека у южногерманских крестьян  появился
новый танец. Это
был парный круговой лендлер, который представлял собой кружение
партнеров. В начале
XIX века была введена интересная деталь: во время танца мужчина стал
обнимать женщину
за талию. Споры о нравственности вальса продолжались до прихода к власти
царя
Александра. Лишь после того, как он сам публично исполнил вальс, танец
получил всеобщее
одобрение.  Но   вершины   популярности   вальс   достиг   благодаря
мелодиям,  написанным
Иоганном Штраусом во второй половине XIX века.

intro:
Вальс – один из самых распространенных и любимых бальных танцев. Он стал популярен
благодаря   простоте   и   доступности   движений.  Вальс   привлекает   плавностью   вращений   и
непосредственностью общения партнеров в танце.
Вальс   - один   из   любимых   танцев   нашего   времени. Мы ассоциируем его с самыми
счастливыми событиями нашей жизни, будь то свадебное торжество или дружеская
вечеринка. Интересно вспомнить историю вальса, посмотреть, как он менялся на протяжении
двухсот лет. В 70-х годах XVIIIвека у южногерманских крестьян  появился новый танец. Это
был парный круговой лендлер, который представлял собой кружение партнеров. В начале
XIX века была введена интересная деталь: во время танца мужчина стал обнимать женщину
за талию. Споры о нравственности вальса продолжались до прихода к власти царя
Александра. Лишь после того, как он сам публично исполнил вальс, танец получил всеобщее
одобрение.  Но   вершины   популярности   вальс   достиг   благодаря   мелодиям,  написанным
Иоганном Штраусом во второй половине XIX века.

искусство

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
В начале ХХ века распространились фокстротные ритмы, но вальс продолжал
жить и
развиваться.  В   наше   время,  несмотря   на   увлечение   современными
танцами в бытовых
ритмах, вальс – самый любимый танец.
За   свою   долгую   жизнь   вальс   изменялся,  совершенствовался,
приобретал   различные
формы. Такова   природа   этого   танца,  его   хореографическая   структура,
что   исполнители   и
хореографы могут варьировать и трактовать движения  в соответствии со
своим творческим
замыслом и художественным вкусом. Нередко вспыхивали споры между
специалистами о
том, как танцевать вальс. При этом забывали, что этот танец не следует
подчинять раз и
навсегда установленным правилам, его нельзя ограничить жесткими рамками
канонов. И в
этом сила вальса, его жизнестойкость, залог беспредельного развития, условие
возникновения
самых   разнообразных   форм.  Так,  например,  одно   время   вальс,
называемый   «альман»,
исполнялся втроем: один партнер и две партнерши. В России был популярен
вальс в два
па, отличный от венского вальса в три па.


extracted_text:
Круглый стол методического объединения классных куководителей
МОУ «СОШ п.Модин»
«Поведенческие риски, опасные для жизни и здоровья детей».
                                                                                Ведущий: Жаксибаева Ж.С.
Цели: обсудить поведенческие риски, опасные для жизни и здоровья детей;
дать рекомендации по осуществлению профилактических мер.
Часть 1. Причины рискованного поведения подростков
Ведущий: Сегодня за нашим круглым столом мы обсуждаем тему:
«Поведенческие риски, опасные для жизни и здоровья детей». Наши дети
– это самое дорогое в жизни. Но чем ближе ребенок к подростковому
возрасту, тем больше возникает беспокойств, потому что невозможно
предсказать, как ребенок изменится (особенно в стенах детского дома). Нет
гарантий, что подростковый возраст пройдет без происшествий. Иногда дети
хулиганы берутся за ум, начинают хорошо учиться, самореализуются.
Но бывает и подругому, когда благополучный ребенок попадает в дурные
компании.
Одна из причин, по которой происходят подобные изменения, –
потребность у подростков в риске. С одной стороны, тяга к рискованному
поведению  это часть развития личности, период, когда ребенок взрослеет
и встречается с внешним миром. Будучи маленьким, он не принимал
практически никаких самостоятельных решений, чаще ориентировался на
взрослых, на их одобрение или порицание. Но, становясь старше, подросток
стремится жить собственным умом.
1 вопрос: «Как вы думаете, чего хотят подростки?» Выслушиваю
ответы.
Итог:
1. Выделиться – приобрести самостоятельность.
2. «Вписаться» – быть принятым у друзей и в подростковом сообществе.
3. Достичь – найти пути реализации и достижения целей.
Ведущий: Мимолетные желания, потребность понравиться сверстникам
пересиливают здравый смысл. Для нас, взрослых, поведение подростков
странно. Но связано оно с объективными факторами: в этом возрасте
формируются связи эмоциональной части мозга с лобной корой. Они
ответственны за логическую составляющую мышления, контролируют эмоции
и поведение (а наши воспитанники в большинстве своём имеют психические
отклонения).
2 вопрос «Все ли подростки склонны к необдуманному риску?»
Выслушиваю ответы. Итог: поведенческие риски характерны практически всем подросткам.
Однако они рискуют неодинаково. Есть подростки, которые не переходят
за черту дозволенного и безопасного.
Ведущий: А сейчас мы поговорим об отрицательных рисках и о том, какие
из них вызывают зависимость.
3 вопрос «Что такое отрицательные риски?» Выслушиваю ответы.
Итог: отрицательные риски – это поведение, включающее опасные для жизни
и здоровья виды деятельности: нарушение закона, употребление наркотиков,
алкоголя, курение, компьютерная зависимость, суициды, побеги из дома и др.
Часть 2 (практическая). Работа в группах.
Делимся на 4 группы и обсуждаем в группах:
 последствия отрицательных рисков,
 что могут сделать педагоги, чтобы снизить вероятность возникновения
поведенческих рисков подростков?
1 группа – употребление веществ, вызывающих зависимость (курение,
алкоголь, наркотики);
2 группа – компьютерная зависимость;
3 группа – суицидальное поведение;
4 группа – самовольные уходы.
Короткие выводы ведущего после каждого выступления групп.
1. Употребление веществ, вызывающих зависимость, – серьезная
проблема. Употребление алкоголя, наркотиков и курение особо пагубно для
детей и подростков, т. к. их организм привыкает намного быстрее, чем
взрослый.
Выявлено: между курением и тягой к спиртному есть прямая взаимосвязь:
чем больше куришь, тем больше хочется выпить. Мозг курильщика, имеющего
даже незначительное пристрастие к алкоголю, при поступлении в организм
дозы никотина вырабатывает биохимический импульс – команду
на употребление новой порции спиртного.
Наркотики – сильно действующие вещества, растительного или
искусственного происхождения, парализующие органы человека. Наркомания
часто проблема психологическая. Наркоманами становятся люди, которые
не смогли социально адаптироваться.
Первоочередная задача воспитания наших подростков – вырастить
зрелого, волевого человека, умеющего успешно решать проблемы: личные,
своей семьи и общества, в котором он живет.
2. Компьютерная зависимость. Компьютер – предмет повседневного
пользования для нас и наших детей. Но он приносит не только пользу, помогая
в работе. Весь мир встал на борьбу с новой зависимостью – компьютерной.
Что может произойти, если вовремя не предупредить развитие
компьютерной зависимости? Взрослея, молодой человек, выросший
в сети, сталкивается с реалиями настоящего, а не виртуального мира. Ему приходится решать различные проблемы, нести ответственность за свои
поступки. Часто он оказывается совершенно не готовым к этому. Годы,
отведенные природой для становления личности, развития психики
и интеллекта, потеряны.
Цифровые технологии позволяют взрослым оставаться на связи с детьми
независимо от местонахождения.

    –
    психику
    направленных на

ОТДЕЛЬНО: но… цифровые технологии таят немало угроз, связанных
с новым видом хулиганства – киберзапугиванием, нередко приводящим
к тяжелым последствиям и суицидам среди подростков. Киберзапугивание
это комплекс противоправных действий, осуществляемых дистанционно,
посредством электронных средств коммуникации и

подростка.Применяются методы запугивания, угроз, устрашения, шантажа,
психологического насилия. Почувствовав свою безнаказанность, хулиганы
часто переходят от киберзапугивания к киберпреследованию, доводя жертву
до крайностей. Существует ряд признаков, по которым можно вычислить
жертву киберхулиганов. Вполне вероятно, что это случилось, если подросток:
 становится скрытным, пытается утаить от близких информацию,
получаемую по Интернету или телефону;
 испытывает явную депрессию и резкий эмоциональный спад, вызываемый
общением в Интернете или по телефону;
 перестает общаться со своими друзьями – одногруппниками,
одноклассниками и самоустраняется от мероприятий;
 прогуливает занятия, замыкается в школе, выплескивая гнев в детском доме;
 явно видны резкие перепады в настроении, поведении, наблюдаются
бессонница и плохой аппетит.
3. Суицидальное поведение. На самоубийство решается человек, мучимый
чувствами вины или неполноценности. Он постоянно недоволен собой, видит,
что не оправдывает ожиданий взрослых, не пользуется успехом у сверстников.
Попытки самоубийства можно предугадать и предупредить. Прежде чем
решиться на отчаянный шаг, подросток пытается както обратить на себя
внимание: уходит из дома, совершает дерзкий поступок, оставляет на видном
месте личный дневник и т. д.
Контролируйте своих детей, общайтесь с ними!
4. Самовольные уходы. Основными причинами ухода являются:
 психологические трудности в адаптации к новым условиям проживания в
учреждении;
 желание навестить свое близкое окружение (родителей, родственников,
друзей), посетить дом, потребность в теплых межличностных отношениях;
 жажда новых впечатлений и развлечений, желание освободиться от надзора,
надоевшего режима;  склонность к уходам, бродяжничеству, беспризорности и совершению
преступлений («синдром бродяжничества»). Причинами ухода могут быть:
наличие скрытого конфликта; недоверие к окружающим; высокая
тревожность; низкая самооценка; задержка психического развития.
Последствия самовольных уходов.
1. Создают обстановку всеобщей подозрительности, недоверия, выбивают из
колеи и воспитателей (режимных работников, администрацию), и
несовершеннолетних, нарушая нормальный ход воспитательного процесса.
2. Побеги и самовольные уходы вынуждают администрацию к временному
ужесточению режима, предъявлению повышенных требований ко всем
несовершеннолетним, что немедленно вызывает ответное сопротивление.
3. Существенно изменяется положение лиц, совершивших побег или
самовольный уход в подростковой среде и в коллективе: им не доверяют
воспитатели, их постоянно «прорабатывают», что вызывает защитные
реакции, оппозицию их к воспитательным средствам.
4. Велика социальная опасность совершаемых деяний изза возможности
совершения уголовного преступления.
Профилактика (кроме общей и частной) в детском доме должны быть
созданы условия для нормального воспитания и развития личности
ребенка:
 гуманный стиль отношений между всеми участниками образовательного
процесса;
 демократические принципы и стиль управления детским домом;
 разумная дисциплина и порядок как условия защищенности ребенка и
взрослого в образовательном пространстве;
 возможность проявления детских инициатив и их поддержка со стороны
взрослых.
Часть 3. Подведение итогов.
Распространенные причины поведенческих рисков подростков – отсутствие
надлежащего контроля за детьми. Подведем итоги.
Вопрос: «Что приводит детей к рискованному поведению?»
Выслушиваю ответы.
Итог: Неверие в успех в жизни.
Как следствие – низкая самооценка.
Отсутствие друзей с положительными установками.
Давние психотравмы. Они могут неожиданно всплывать в период взросления
и значительно влиять на поведение подростка.
Не доверительные и безразличные отношения в коллективе.
Незанятость детей полезными и интересными видами деятельности.
Стиль воспитания в группе (отсутствие единых требований, жестокость
воспитателей, бесконтрольность). Вопрос: «Что же могут сделать педагоги, чтобы снизить
вероятность возникновения поведенческих рисков подростков?»
Выслушиваю ответы.
Итог: Основные направления работы воспитателя с детьми
1. Индивидуальный подход (уделять детям больше внимания: обсуждать
их эмоции, помогать в вопросах, связанных со сложными ситуациями).
2. Создание комфортных условий ребенку в коллективе.
3. Проведение воспитательных часов по правовому воспитанию, проблемам
поведения. Нужно ориентировать детей на получение знаний относительно
компьютерной зависимости, негативного влиянии алкоголя, табакокурения,
наркотиков на организм человека.
4. Обеспечение занятости детей и привлечение их к социально значимой
деятельности.
Нужно поощрять ситуации, когда ребенок хочет самостоятельно «позитивно
рискнуть» (выступает инициатором посещения спортивных кружков, секций и
т. п., помощи учителям и одноклассникам в учебе).
5. Создание оптимальных условий для адаптации детей в социуме и
утверждения среди сверстников.
6. Организация жизни группы, приближённой к семейным ценностям.
7. Формирование в ребенке устойчивого позитивного представления о себе,
уверенности в себе. Использование специальных упражнений на повышение
уверенности в себе в групповой работе для демонстрации положительных
качеств.
Заканчиваю словами:
Для чего человек на Земле был рожден?
Для того, чтоб здоровым, успешным стал он.
А ты ведь мечтаешь успешным стать?
Симпатии мира завоевать!
Найди в себе силы и брось опасный риск,
Чтоб дольше здоровым, счастливым прожить.
С детства себя и жалей, и цени,
Чтоб жизни успехи умножить и дни. Приложение.
Рекомендации по итогам круглого стола
«Поведенческие риски, опасные для жизни и здоровья детей».
Чего хотят подростки?
1. Выделиться – приобрести самостоятельность.
2. «Вписаться» – быть принятым у друзей и в подростковом сообществе.
3. Достичь – найти пути реализации и достижения целей.
Поведенческие риски, опасные для жизни и здоровья (отрицательные
риски) – этоповедение, включающее опасные для жизни и здоровья виды
деятельности: нарушение закона, употребление наркотиков, алкоголя,
курение, компьютерная зависимость, суициды, побеги из дома и др.
Поведенческие риски характерны практически всем подросткам. Однако они
рискуют неодинаково.
Педагогам важно знать! Цифровые технологии таят немало угроз,
связанных с новым видом хулиганства – киберзапугиванием, нередко
приводящим к тяжелым последствиям и суицидам среди
подростков. Киберзапугивание – это комплекс противоправных действий,
осуществляемых дистанционно, посредством электронных средств
коммуникации и направленных на психику подростка.Применяются методы
запугивания, угроз, устрашения, шантажа, психологического насилия.
Почувствовав свою безнаказанность, хулиганы часто переходят
от киберзапугивания к киберпреследованию, доводя жертву
до крайностей. Существует ряд признаков, по которым можно вычислить
жертву киберхулиганов. Вполне вероятно, что это случилось, если подросток:
 становится скрытным, пытается утаить от близких информацию,
получаемую по Интернету или телефону;
 испытывает явную депрессию и резкий эмоциональный спад, вызываемый
общением в Интернете или по телефону;  перестает общаться со своими друзьями – одногруппниками,
одноклассниками и самоустраняется от мероприятий;
 прогуливает занятия, замыкается в школе, выплескивая гнев в детском доме;
 явно видны резкие перепады в настроении, поведении, наблюдаются
бессонница и плохой аппетит.
Что приводит детей к рискованному поведению?
Неверие в успех в жизни. Как следствие – низкая самооценка.
Отсутствие друзей с положительными установками.
Давние психотравмы. Они могут неожиданно всплывать в период взросления
и значительно влиять на поведение подростка.
Не доверительные и безразличные отношения в коллективе.
Незанятость детей полезными и интересными видами деятельности.
Стиль воспитания в группе (отсутствие единых требований, жестокость
воспитателей, бесконтрольность).
Что могут сделать педагоги, чтобы снизить вероятность возникновения
поведенческих рисков подростков? Основные направления работы
воспитателя с детьми
1. Индивидуальный подход (уделять детям больше внимания: обсуждать
их эмоции, помогать в вопросах, связанных со сложными ситуациями).
2. Создание комфортных условий ребенку в коллективе.
3. Проведение воспитательных часов по правовому воспитанию, проблемам
поведения. Нужно ориентировать детей на получение знаний относительно
компьютерной зависимости, негативного влиянии алкоголя, табакокурения,
наркотиков на организм человека.
4. Обеспечение занятости детей и привлечение их к социально значимой
деятельности.
Нужно поощрять ситуации, когда ребенок хочет самостоятельно «позитивно
рискнуть» (выступает инициатором посещения спортивных кружков, секций и
т. п., помощи учителям и одноклассникам в учебе).
5. Создание оптимальных условий для адаптации детей в социуме и
утверждения среди сверстников.
6. Организация жизни группы, приближённой к семейным ценностям.
7. Формирование в ребенке устойчивого позитивного представления о себе,
уверенности в себе. Использование специальных упражнений на повышение
уверенности в себе в групповой работе для демонстрации положительных
качеств.

intro:
Цели: обсудить поведенческие риски, опасные для жизни и здоровья детей; дать рекомендации по осуществлению профилактических мер.
Часть 1. Причины рискованного поведения подростков
Одна из причин, по которой происходят подобные изменения, – потребность у подростков в риске. 1 вопрос: «Как вы думаете, чего хотят подростки?» Выслушиваю ответы.
2 вопрос «Все ли подростки склонны к необдуманному риску?» Выслушиваю ответы.
3 вопрос «Что такое отрицательные риски?» Выслушиваю ответы.

Употребление веществ, вызывающих зависимость.Компьютерная зависимость.

title: Круглый стол методического объединения классных hуководителей МОУ «СОШ п.Модин»  «Поведенческие риски, опасные для жизни и здоровья детей».


extracted_text:
Вальс   хорошо   сочетается   с   другими   танцами,  что  позволяет
хореографам   создавать
комбинированные композиции. Кроме того, вальсовое вращение можно
чередовать с другими
движениями бальной хореографии, близкими по стилю и манере исполнения.
В   вальсе   нет   обязательного   условия   исполнения   в   замкнутой   позиции
рук.  Возможны
сольные повороты партнерши под соединенными руками, а также
одновременные повороты
партнеров   в   разные  стороны. Партнеры могут находиться в разных
положениях в паре,
использовать   разнообразные   соединения   рук   в  1п,  во   2п,  в   3п,  крест
накрест   и   т.д.  Эти
качества дают возможность создавать различные варианты фигурного вальса.
Особо следует обратить внимание на возможность сочетания вальсовых
движений с
движениями народной хореографии. В этом плане уже есть определенный
положительный
опыт.  Так   созданы,  например,  узбекский   вальс,  испанский   вальс,
венгерский   вальс  и  др.  И
несомненно, что бальная хореография обогатится новыми вальсовыми
композициями и вальс
будет непрестанно совершенствоваться и развиваться.

intro:
Вальс   хорошо   сочетается   с   другими   танцами,  что  позволяет   хореографам   создавать
комбинированные композиции. Кроме того, вальсовое вращение можно чередовать с другими
движениями бальной хореографии, близкими по стилю и манере исполнения.
В   вальсе   нет   обязательного   условия   исполнения   в   замкнутой   позиции   рук.  Возможны
сольные повороты партнерши под соединенными руками, а также одновременные повороты
партнеров   в   разные  стороны. Партнеры могут находиться в разных положениях в паре,
использовать   разнообразные   соединения   рук   в  1п,  во   2п,  в   3п,  крест-накрест   и   т.д.  Эти
качества дают возможность создавать различные варианты фигурного вальса.
Особо следует обратить внимание на возможность сочетания вальсовых движений с
движениями народной хореографии. В этом плане уже есть определенный положительный
опыт.  Так   созданы,  например,  узбекский   вальс,  испанский   вальс,  венгерский   вальс  и  др.  И
несомненно, что бальная хореография обогатится новыми вальсовыми композициями и вальс
будет непрестанно совершенствоваться и развиваться.


extracted_text:
Вальс по 3п сохраняет традиции бальных танцев ХIХ  в.  Его   обычно,  в
отличие   от
медленного вальса, называют венским вальсом. Все танцы данного раздела
имеют общую
манеру и технику исполнения шагов. Шаги исполняются полувыворотно, с
носка на всю
ступню при движении вперед. В исходных позициях колени выпрямлены, но не
напряжены.
В   приседании   и   в   положении   у   щиколотки   колени   следует  отводить
в   стороны   в
выворотное   положение.  Ступня   во  всех   случаях   вытягивается.
Необходимо   соблюдать
выворотное положение ног как в опоре, так и в свободном положении. Во
время движений
корпус во всех положениях строго подтянут. Следует избегать вычурных
изгибов и
манерности.  Переводы   рук   исполняются  четко   через   округленные
позиции,  близкие   к
позициям классического танца. Отношение партнера к партнерше должно
быть подчеркнуто
внимательным.


extracted_text:
Тема: Итоговое повторение курса алгебры за 8 класс.
Цели: 1. Обобщить  основные понятия по изученным темам,
             2. Развивать самостоятельность, активность, интерес к
предмету.
 Оборудование: 1. лист – результативности,
                                2. карточки для самостоятельной работы,
                                3. тесты в памяти компьютера.
                             4. Песни о математике для физ. Минутки.
Организационный момент.
1. Звучит песня про алгебру группы «Мираж» (приложение №3)
Ход урока.
2.
 В класс вошел – не хмурь лица,
Будь разумным до конца.
Ты не зритель и не гость –
Ты программы нашей гвоздь.
Не ломайся, не смущайся,
Всем законам подчиняйся
 А законы у нас сегодня будут такие: каждый из вас имеет возможность получить оценку за
урок по результатам работы на различных его этапах. Для этого у вас на партах лежат
карты результативности, в которые вы будете фиксировать свои успех в баллах. И еще
один не обсуждаемый закон: для ответа на поставленный вопрос вы поднимаете руку и ни в
коем случае не перебиваете друг друга.
 Откройте тетради и запишите число и тему урока:
 Итоговое повторение курса за 8 класс.
Цели: вспомнить, повторить и закрепить материал 8 класса.
1. Рациональные дроби
2. Квадратные  корни и уравнения.
3. Неравенства
4. Степени.
Ф.И.
Разминка
(выбор темы
и её исследование,
составление плана)
Количество

баллов
 Карта результативности.
Тест
карточка
Работа с
тренажёром
Работа в
группах
Сам.
работа
ИТОГО

Приступим к работе.   Желаю всем удачи.
  Ребята разбиваются на 4 группы и выбирают тему для минипроекта.
А) Исследовать свою тему и сообщить за 1 минуту самое главное по данной теме.
Б) выбрать себе пример из данной темы и его решить.
  1 тема: рациональные дроби – Албатова Мария.
Напомнить основные понятия по теме «Рациональные дроби»;
вспомнить свойства дробей, правило сложения и вычитания дробей с
разными знаменателями. Выполните действие

  2 тема: Квадратные корни и уравнения – Салихова Анна.
   Тест “Виды квадратных уравнений”
Ф.И.
полное
неполное
приве
денное
неприве
денное
Общий балл
1. х2 + 8х +3 = 0
2. 6х2 + 9 = 0
3. х2 – 3х = 0
4. –х2 + 2х +4 = 0

5. 3х + 6х2 + 7 =0
Критерий оценивания:
Нет ошибок – 5 б.
1 – 2 ош. – 4б.
3  4 ош.  3б.
5  6 ош. – 2б.
Более 6 ош. – 0 б.
Ребята выполняют работу, а затем меняются листочками и по ключу проверяют
ответы, оценивая работу товарища. Результат записывается в колонку “Оценочный
балл”, а затем в “Карту результативности”.
Ключ к тесту:
1. +
+
2.
3.

+
+
+ +
4. +
5. +

+
+
--    работа с тест-карточкой (приложение №1) Каждая группа решает свое задание самостоятельно
                           приложение №2
Физ. Минутка. (приложение №4)
--  3 тема:
--
  -- Луговкина Нелли.
Повторить свойства числовых неравенств.
Решите неравенство (приложение №1 часть II)
--  Самостоятельная работа по карточкам
За каждое решенное задание поставить в лист самооценки 1 балл.
Рефлексия
Учитель:
Наш урок подходит к концу, подумайте о том с какой пользой для вас прошёл этот урок, в
этом я вам помогу начните свой ответ с любого из предложений Я знаю, что ...
Я хорошо знаю, что ...
Я должен знать, что ...
Спасибо, и наконец, поднимите руку кто свою работу на уроке оценивает на “5”, “4”, “3”.
Домашнее задание.
На листе результативности смайлик -  дорисовать его улыбку,
понравился урок или нет.
Посчитать количество баллов и поставить себе оценку. Листы
самооценки сдать.

file_name: Итоговое повторение курса алгебры за 8 класс..docx

intro: Данная разработка материала предназначена для учителя математики 8 класса. В работе приведены цели и задачи, рассмотрены основные темы, изученные в 8 классе. Это рациональные дроби, квадратные корни и квадратные уравнения,  неравенства и степень с целым показателем. Приведены конкретные примеры для закрепления материала.Данная разработка материала предназначена для учителя математики 8 класса. В работе приведены цели и задачи, рассмотрены основные темы, изученные в 8 классе. Это рациональные дроби, квадратные корни и квадратные уравнения,  неравенства и степень с целым показателем. Приведены конкретные примеры для закрепления материала.


extracted_text:
К изучению вальсовых поворотов рекомендуется подходить постепенно,
подготавливая
учащихся на других, менее сложных вальсовых движениях. Несмотря на
простоту поворотов,
при   исполнении   их,  особенно   у   начинающих,  возникает   ряд
трудностей.  Прежде   всего
необходимо обратить внимание на чередование шагов с П.Н. и с Л.Н. Обычно
новички
вместо шагаприставки на счет «три» исполняют простую приставку без
переноса тяжести
тела и начинают следующий полутур с той же ноги.
Нелегко дается и соблюдение точности поворотов относительно Ц. Ошибкой
является
большее и меньшее вращение, что вызывает неверное  И.П., и учащиеся
сбиваются, теряют
ориентир. Поэтому необходимо добиваться, чтобы каждый полуповорот
заканчивался точно
лицом или спиной к Ц.
Особые трудности возникают при исполнении вальса в паре. Здесь повороты
требуют
абсолютной   синхронности   движений   партнеров. Поэтому учащихся   не
рекомендуется
объединять в пары прежде, чем они освоят движения порознь.

intro:
К изучению вальсовых поворотов рекомендуется подходить постепенно, подготавливая
учащихся на других, менее сложных вальсовых движениях. Несмотря на простоту поворотов,
при   исполнении   их,  особенно   у   начинающих,  возникает   ряд   трудностей.  Прежде   всего
необходимо обратить внимание на чередование шагов с П.Н. и с Л.Н. Обычно новички
вместо шага-приставки на счет «три» исполняют простую приставку без переноса тяжести
тела и начинают следующий полутур с той же ноги.
Нелегко дается и соблюдение точности поворотов относительно Ц. Ошибкой является
большее и меньшее вращение, что вызывает неверное  И.П., и учащиеся сбиваются, теряют
ориентир. Поэтому необходимо добиваться, чтобы каждый полуповорот заканчивался точно
лицом или спиной к Ц.
Особые трудности возникают при исполнении вальса в паре. Здесь повороты требуют
абсолютной   синхронности   движений   партнеров. Поэтому учащихся   не   рекомендуется
объединять в пары прежде, чем они освоят движения порознь.


extracted_text:
Разработка и реализация индивидуального образовательного маршрута в
образовательной деятельности воспитанника.

Индивидуальные образовательные маршруты незаменимы в организации
проектной, исследовательской и творческой деятельности, когда следует
предоставлять детям возможность выбора. Проектирование ИОМ в системе
образования – это жизненная необходимость, позволяющая детям в полной мере
реализовать свои потребности, удовлетворить интересы.
Индивидуальные образовательные маршруты – это технология будущего,
которая способствует самореализации обучающихся, и направлена на
формирование и развитие широко образованной, социально адаптивной,
творческой личности.
  В документах, посвященных модернизации российского образования, ясно
выражена мысль о необходимости смены ориентиров образования  перейти к
формированию универсальных способностей личности.    Достижение этой цели
прямо связано с индивидуальными образовательными маршрутам.
ИОМ – специфический метод индивидуального обучения, помогающий
обучаться как с опережением, так и ликвидировать пробелы в знаниях,
умениях, навыках учащихся, овладеть ключевыми образовательными
технологиями, осуществить психологопедагогическую поддержку ребёнка, а
значит повысить уровень учебной мотивации.
Индивидуальный образовательный маршрут определяется образовательными
потребностями, индивидуальными способностями и возможностями учащегося
(уровень готовности к освоению программы), а также существующими
стандартами содержания образования.
Обеспечение в Центре реализации индивидуальнообразовательных маршрутов
воспитанников – это попытка решения проблемы развития личности, её
готовности к выбору, определению цели и смысла жизни через содержание
образования. Это попытка увидеть учебный процесс с позиции ученика.
Модель индивидуального маршрута воспитанника, представляет собой
открытую систему, включающую следующие системные компоненты:
 Концептуальный, который представляет собой совокупность целей,
ценностей и принципов на которые опирается деятельность, осуществляемая в
рамках индивидуального маршрута.
 Содержательный, который включает в себя содержание образования,
которое осваивается в процессе реализации маршрута.
 Процессуальнотехнологический, представляющий собой совокупность
методических и технологических приемов, способов организации учебной
деятельности, которые используются в процессе освоения содержания
образования. Педагогическое осмысление понятия индивидуальный маршрут воспитанника
позволяет определить его, как персональную траекторию освоения содержания
образования на избранном уровне, через осуществление различных видов
деятельности, выбор которых обусловлен индивидуальными особенностями
воспитанника.
Педагогический алгоритм реализации индивидуального маршрута воспитанника
представляет собой последовательность учебных действий, целей через
использование форм и способов организации работы в наибольшей степени
соответствующих индивидуальному стилю учебной деятельности, возможностям
и потребностям каждого воспитанника.
Необходимыми педагогическими условиями эффективной реализации
индивидуальных маршрутов воспитанника, являются:
 дидактическое сопровождение в процессе реализации индивидуального
маршрута на основе непрерывного мониторинга учебных и личностных
достижений.
 методическое сопровождение воспитателя, в процессе решения конкретных
учебных и профессиональных затруднений участников образовательного
процесса, через систему индивидуального консультирования.
Процесс движения воспитанников по индивидуальному маршруту
обеспечивает становление и развитие образовательных компетенций на
уровне каждого ребёнка при условии использования в процессе реализации
 возможностей для выбора уровня освоения учебного содержания в
соответствии с особенностями и потребностями;
маршрута:
 образовательных технологий, обеспечивающих активную позицию
воспитанника при взаимодействии с информацией и окружающим миром;
 мониторинговая системы оценивания результатов обучения.
При выстраивании  ИОМ для каждого воспитанника  с проблемами в развитии
необходимо учитывать следующие принципы:
1) систематическая диагностика;
2) индивидуальный подбор педагогических технологий;
3) контроль и корректировка;
4) систематические наблюдения;
5) пошаговая фиксация.
Развитие   может   осуществляться   по   нескольким   образовательным
маршрутам, которые реализуются одновременно или  последовательно.  Отсюда
вытекает   основная   задача   воспитателя      предложить   учащемуся   спектр
возможностей   и   помочь   ему   сделать   выбор.   Выбор   того   или   иного индивидуального   образовательного   маршрута   определяется   комплексом
факторов:
особенностями,   интересами   и   потребностями   самого   ребнка   в   достижении
необходимого образовательного результата;
профессионализмом педагогического коллектива;
возможностями   Центра   удовлетворить   образовательные   потребности
воспитанника;
возможностями материальнотехнической базы Центра.
Логическая структура проектирования индивидуального образовательного
маршрута включает в себя следующие этапы:

постановка   образовательной   цели   (индивидуальный   выбор   цели
предпрофильной подготовки),
  самоанализ,   рефлексия   (осознание   и   соотнесение   индивидуальных
потребностей с внешними требованиями (например, требованиям профиля);
выбор пути (вариантов) реализации поставленной цели,
конкретизация цели (выбор курсов, факультативов),
оформление маршрутного листа.

Пример образовательного маршрута.
Индивидуальный образовательный маршрут для воспитанника
ГБУ СО «Центр ППМС» п.Модин Озинского района
Возраст ребенка: 4лет 2 месяца
Пол: мужской
Проблема: слабые вычислительные навыки
Цель индивидуального маршрута: развитие и закрепление вычислительных
навыков в пределах первого десятка
Задача: развивать внимание, память, логическое мышление.
Периодичность занятий:2 раза в неделю
Длительность: 20 минут
№ занятий октябрь Упражнения на занятиях Рекомендации родителям
1. «Цифры заблудились» Расставить цифры по порядку Учить называть цифры по
порядку
2.»Что изменилось? Какой цифры не стало? » Назвать последующую и
предыдущую цифру натурального ряда Провести игру «Назови соседа»
3.«Веселый паровозик» Прицепить, присоединить вагончики с цифрами к
паровозику. Решать примеры путем прибавления цифры 1 4. Поставь машины в гараж Решение примеров путем присчитывания единицы
Учить называть следующую и предыдущую цифру
5. «Почтальон» Разнести письма – примеры по домам (решение примеров путем
прибавления и вычитания цифр 1 и 2) Провести игру «Принеси письмо бабушке,
брату»
6. «Десантники» Каждого «десантника» цифру приземлить на свой пример. Игры
дома на счет предметов, которые окружают ребенка.
7. Помоги Незнайке решить примеры Решение примеров первого десятка с
использованием перефокарт Решать примеры с использованием сказочных героев:
Хрюши, Степашки, Чебурашки и т. д
8. Поможем ежику собрать грибы Закрепление вычислительных навыков в
пределах первого десятка Решение примеров в домашних условиях
Структура индивидуального занятия:
1. Организационный момент: минутка радости.
2. Сюрпризный момент: приход сказочного персонажа.
3. Основная работа: помоги, угадай, подскажи
 работа у магнитной доски;
 упражнения с раздаточным материалом;
 работа в тетради.
4. Итог занятия: минутка общения, что понравилось, что вызвало трудности, и
было сложным.
Оценка деятельности:
В результате планомерной и систематической работы с ребенком, имеющим
слабые вычислительные навыки, к концу годичного цикла занятий: закрепятся
вычислительные навыки; повысится познавательный интерес к математике;
активизируется мыслительная деятельность ребенка.
Ребенок свободно будет выполнять вычислительные упражнения в пределах
первого десятка. Эти достижения помогут в дальнейшем преодолеть проблемы по
математике.
Воспитатель:                             Жаксибаева Ж.С.

intro:
Индивидуальные образовательные маршруты – это технология будущего, которая способствует самореализации обучающихся, и направлена на формирование и развитие широко образованной, социально адаптивной, творческой личности.
ИОМ – специфический метод индивидуального обучения, помогающий обучаться как с опережением, так и ликвидировать пробелы в знаниях, умениях, навыках учащихся, овладеть ключевыми образовательными технологиями, осуществить психолого-педагогическую поддержку ребёнка, а значит повысить уровень учебной мотивации.
Модель индивидуального маршрута воспитанника, представляет собой открытую систему, включающую следующие системные компоненты:
Необходимыми педагогическими условиями эффективной реализации индивидуальных маршрутов воспитанника, являются:


extracted_text:
ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ  ФИГУРНОМУ ВАЛЬСУ
1.  дать  детям  хореографическую  подготовку; сформировать  у  них
основные  двигательные
качества и навыки, необходимые при изучении вальсов по 3 позиции;
2.  воспитание  высокого  художественного  вкуса  на  образцах  европейских
классических
бальных танцах;
3.  воспитание  эмоциональной  выразительности  исполнения,  умение  точно
передать  стиль и
манеру исполнения фигурного вальса;
4.  дать  детям  представление  об  общих  закономерностях  и   манере
исполнения  основных
шагов  и  движений  европейского  танца    фигурный   вальс,  конкретно
выражающихся  в
связи форм и линий движений со  смыслом, чувством и настроением музыки;
5.  расширение   рамок   культурного  и  исторического  образования  детей,
углубление  и
расширение  познавательных  возможностей  учащихся  в  области  истории,
географии,
литературы и фольклора, донести до учащихся историю возникновения
фигурного вальса;
6.  использовать  этические  особенности  танца  для  воспитания
нравственности;  обучить
танцевальному  этикету  и  сформировать  умения  взаимодействия  партнеров
в  паре
переносить  культуру  поведения  и  общения  в  танце  на  межличностное
общение  в
повседневной жизни.
7.  получить   способность   импровизировать,  т.е.   уметь   варьировать
разученными
соединениями   вальсовых   движений  по   собственному   желанию,   или
придумывать
движения в ходе разучивания композиции.

intro:
ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ  ФИГУРНОМУ ВАЛЬСУ
1.  дать  детям  хореографическую  подготовку; сформировать  у  них основные  двигательные
качества и навыки, необходимые при изучении вальсов по 3 позиции;
2.  воспитание  высокого  художественного  вкуса  на  образцах  европейских  классических
бальных танцах;
3.  воспитание  эмоциональной  выразительности  исполнения,  умение  точно передать  стиль и
манеру исполнения фигурного вальса;
4.  дать  детям  представление  об  общих  закономерностях  и   манере  исполнения  основных
шагов  и  движений  европейского  танца  -  фигурный   вальс,  конкретно  выражающихся  в
связи форм и линий движений со  смыслом, чувством и настроением музыки;
5.  расширение   рамок   культурного  и  исторического  образования  детей,  углубление  и
расширение  познавательных  возможностей  учащихся  в  области  истории,  географии,
литературы и фольклора, донести до учащихся историю возникновения фигурного вальса;
6.  использовать  этические  особенности  танца  для  воспитания  нравственности;  обучить
танцевальному  этикету  и  сформировать  умения  взаимодействия  партнеров  в  паре
переносить  культуру  поведения  и  общения  в  танце  на  межличностное  общение  в
повседневной жизни.
7.  получить   способность   импровизировать,  т.е.   уметь   варьировать  разученными
соединениями   вальсовых   движений  по   собственному   желанию,   или   придумывать
движения в ходе разучивания композиции.

title: ЗАДАЧИ ОБУЧЕНИЯ  ФИГУРНОМУ ВАЛЬСУ


extracted_text:
Подготовить  учащихся  к  изучению  танца   фигурный   вальс,  поэтапно
изучить основные
положения в паре и движения рук, технику подготовительных и основных
движений, а также
научить  учащихся  составлять  из  основных  вальсовых  движений
вальсовые   фигуры,  а   уже
потом простейшие композиции.
Основные положения в паре и соединения рук
Закрытое положение.
А. Замкнутая позиция рук. П.Р. (К) на талии Д, Л.Р. (Д) на плече К. Л.Р. (К) и
П.Р. (Д)
соединены во 2п (рис. 1а).
Б. Руки соединены во 2п (рис. 1б).
В. Во 2п могут быть соединены только Л.Р. (К) и П.Р. (Д) или П.Р. (К) и Л.Р.
(Д).
Свободные руки находятся в исходной позиции (рис. 1в).
Г. П.Р. (К) и П.Р. (Д) соединены в 3п. Свободные руки  находятся в исходной
позиции (рис.
1г).
Аналогично в 3п соединяются Л.Р. (К) и Л.Р.(Д).
Д. П.Р. (К) и П.Р. (Д) соединены в 1п. К и Д находятся на расстоянии
выпрямленных рук.
Свободные руки в подготовительной позиции (рис. 1д). Аналогично в 1п
соединяются Л.Р.
(К) и Л.Р. (Д).
Открытое положение.(Д – справа).

intro:
Подготовить  учащихся  к  изучению  танца   фигурный   вальс,  поэтапно  изучить основные
положения в паре и движения рук, технику подготовительных и основных  движений, а также
научить  учащихся  составлять  из  основных  вальсовых  движений  - вальсовые   фигуры,  а   уже
потом простейшие композиции.
Основные положения в паре и соединения рук
Закрытое положение.
А. Замкнутая позиция рук. П.Р. (К) на талии Д, Л.Р. (Д) на плече К. Л.Р. (К) и П.Р. (Д)
соединены во 2п (рис. 1а).
Б. Руки соединены во 2п (рис. 1б).
В. Во 2п могут быть соединены только Л.Р. (К) и П.Р. (Д) или П.Р. (К) и Л.Р. (Д).
Свободные руки находятся в исходной позиции (рис. 1в).
Г. П.Р. (К) и П.Р. (Д) соединены в 3п. Свободные руки  находятся в исходной позиции (рис.
1г).
Аналогично в 3п соединяются Л.Р. (К) и Л.Р.(Д).
Д. П.Р. (К) и П.Р. (Д) соединены в 1п. К и Д находятся на расстоянии выпрямленных рук.
Свободные руки в подготовительной позиции (рис. 1д). Аналогично в 1п соединяются Л.Р.
(К) и Л.Р. (Д).
Открытое положение.(Д – справа).


extracted_text:
Вальсовый поворот  (2 такта). Движение представляет собой полный поворот
(360
0
), или
тур вальса, исполняемый вправо (правый поворот) или влево (левый поворот).
Движение состоит из шести шагов и делится на две части (два полутура).
Каждая из
частей заканчивается шагомприставкой в 3п.
Правый поворот.
Первая половина (один такт). Движение исполняется с П.Н. И.П. – лицом к Ц,
3п  (П.Н.
впереди).
«Раз»  шаг П.Н. впередвправо по 4д с носка на всю ступню; «два»  поворот
вправо
на П.Н. до положения спиной к Ц и шаг Л.Н. влево по Л.Т. на низкие
полупальцы; «три» шагприставка П.Н. в 3п вперед на полупальцы и
опускание (в некоторых случаях П.Н.
ставится в 3п назад). К.П. – спиной к Ц.
Вторая половина (один такт). Движение исполняется с Л.Н. И.П. – спиной к
Ц, 3п (П.Н.
впереди).
«Раз»  шаг Л.Н. влево по 1д с носка на всю ступню; «два»  поворот вправо на
Л.Н.
до положения лицом к Ц и небольшой шаг П.Н. вправо по Л.Т. на низкие
полупальцы;
«три»  шагприставка Л.Н. в 3п назад на полупальцы и опускание. К.П. –
лицом к Ц, 3п
(П.Н. впереди).
В паре.   И.П. – закрытое положение (К – спиной, Д – лицом к Ц), замкнутая
позиция рук
(рис. 1а).
1 такт. Исполняют: К   вторую половину поворота, Д   первую половину. Д
первый
шаг исполняет между ступней К и на втором шаге обходит К. К.П.: К  лицом,
Д – спиной
к Ц.
2 такт. Исполняют: К – первую половину поворота, Д – вторую половину. К
первый
шаг исполняет между ступней К и на втором шаге обходит Д. К.П.: К –
спиной, Д – лицом к
Ц.

intro:
. Движение представляет собой полный поворот (360
0
), или
тур вальса, исполняемый вправо (правый поворот) или влево (левый поворот).
Движение состоит из шести шагов и делится на две части (два полутура). Каждая из
частей заканчивается шагом-приставкой в 3п.
Правый поворот.
Первая половина (один такт). Движение исполняется с П.Н. И.П. – лицом к Ц, 3п  (П.Н.
впереди).
«Раз» - шаг П.Н. вперед-вправо по 4д с носка на всю ступню; «два» - поворот вправо
на П.Н. до положения спиной к Ц и шаг Л.Н. влево по Л.Т. на низкие полупальцы; «три» -шаг-приставка П.Н. в 3п вперед на полупальцы и опускание (в некоторых случаях П.Н.
ставится в 3п назад). К.П. – спиной к Ц.
Вторая половина (один такт). Движение исполняется с Л.Н. И.П. – спиной к Ц, 3п (П.Н.
впереди).
«Раз» - шаг Л.Н. влево по 1д с носка на всю ступню; «два» - поворот вправо на Л.Н.
до положения лицом к Ц и небольшой шаг П.Н. вправо по Л.Т. на низкие полупальцы;
«три» - шаг-приставка Л.Н. в 3п назад на полупальцы и опускание. К.П. – лицом к Ц, 3п
(П.Н. впереди).
В паре.   И.П. – закрытое положение (К – спиной, Д – лицом к Ц), замкнутая позиция рук
(рис. 1а).
1 такт. Исполняют: К -  вторую половину поворота, Д -  первую половину. Д первый
шаг исполняет между ступней К и на втором шаге обходит К. К.П.: К - лицом, Д – спиной
к Ц.
2 такт. Исполняют: К – первую половину поворота, Д – вторую половину. К первый
шаг исполняет между ступней К и на втором шаге обходит Д. К.П.: К – спиной, Д – лицом к
Ц.

title: Вальсовый поворот  (2 такта)


extracted_text:
Geography quiz “Around the
World”
1. What is the largest island in the world?
2. What is the largest city   in the world?
3. What is the largest sea in the world?
4. What is the largest dessert in the world?
5. What is the largest continent in the world?
6. What is the longest river in the world?
7. What is the highest mountain in the world?
8. What is the smallest continent in the world?
9. What is the smallest ocean   in the world?
10. What is the saltiest sea in the world?
11. What is the shallowest sea in the world?
12. What is the warmest sea in the world?
13. Which is the bluest sea in the world?
14. What is the deepest lake in the world?
15. What is the largest lake in the world?

file_name: Geography Quiz.Around the World..docx

intro: Квиз доступен для всех ступеней школы и представляет собой очень эффективное упражнение, которое стимулирует самостоятельное мышление ученика, развивает умение сжато излагать сведения страноведческого характера. Простейшие формы  квизов побуждают детей  проявить свою эрудицию , используя различную справочную литературу или неисчерпаемые информационные источники Интернета. Квиз  на  тему" Around the World" имеет познавательный характер.Квизы по страноведению доступны ученикам средней и даже начальной школы, так как они содержат конкретную информацию в предельно сжатой форме и требуют очень короткого ответа, часто это одно слово .Получается, что квиз - одна из самых универсальных форм при работе со страноведческим и лингвострановедческим материалом.  Тема " Степени сравнения прилагательных" легко воспринимается  учащимися, когда они могут  использовать свои знания по географии.

title: Квиз  для  учащихся 6 класса  на тему"Geography quiz “Around the World”


extracted_text:
3.1.4.
Государственное бюджетное учреждение Саратовской области

«Центр психолого – педагогического и медико – социального
сопровождения детей» п.Модин
Принята на заседании
педагогического совета
От « 30» 08. 2015г.
Протокол №__1____
Озинского района
Утверждаю:
Директор ГБУ СО «Центр ППМС»
п.Модин Озинского района
____________/Романюта. О.В./
« 30»_08. 2015 г.
Рабочая программа
«Здоровые дети – здоровая нация»
(срок реализации 3 года)
Жаксибаев А.Е. МОДИН 2015 год
Здоровье   детей   и   подростков   является   актуальнейшей   проблемой   и
предметом   первоочередной   важности,   так   как   оно   определяет   будущее
страны,   генофонд   нации,   научный   и   экономический   потенциал   общества   и
является чутким барометром социальноэкономического развития страны.
  О неблагополучии здоровья населения страны, и особенно подрастающего
поколения, стали говорить открыто на уровне как государства, так и отдельно
взятого учреждения.
Цели программы «Здоровые дети  здоровая нация»»:
1.   Утверждение   приоритетности   охраны   и   укрепления   здоровья   всех
участников образовательного процесса в детском доме.
2.   Создание   оптимальных   социальнопедагогических,   психологических   и
здоровье   сберегающих   условий   развития   и   функционирования   личности
воспитанника в условиях детского дома.
Данная цель может быть реализована путём решения следующих задач:
1.обучающих:
сформировать   необходимые   знания   по   истории,   теории,   методике
физической   культуры   (врачебный   контроль   и   самоконтроль,   гигиена,
техника безопасности и т.п.);
познакомить   воспитанников   с   техникой   и   тактикой   различных   видов
спорта;
познакомить с правилами и организацией проведения соревнований.
2. развивающих:
развивать устойчивый интерес к занятиям спортом;
развивать всестороннюю физическую подготовку;
укреплять здоровье воспитанников.
3. воспитательных:
воспитание стремления к здоровому образу жизни;
воспитание моральных, волевых качеств; чувства дружбы и товарищества,
готовности к взаимопомощи.
воспитание навыков общественного поведения.
Данные   задачи   сконцентрированы   на   развитии   устойчивого   интереса   к
занятиям   спортом,   на   стремлении   к   здоровому   образу   жизни,   на
организации  досуга  подростков  и профилактику  девиантного поведения,
посредством вовлечения их в физкультурнооздоровительное движение.
Задачи:
 проведение профилактических мероприятий по снижению заболеваемости в
детском доме;
  популяризация  здорового образа жизни;
 противостоянию вредным привычкам;
   увеличение   количества   воспитанников,   вовлеченных   в   объединения
спортивной направленности;  совершенствование системы спортивнооздоровительной работы;
   отработка   механизмов   совместной   работы   всех   заинтересованных   в
сохранении и укреплении здоровья воспитанников учреждений.
Основными направлениями в реализации программы являются:
     организация   воспитательной   работы       по   пропаганде   здорового   образа
жизни;
 организация каникулярного времени воспитанников;
 медицинское сопровождение;
 физкультурнооздоровительная работа;
 психологическое сопровождение.
Ожидаемые результаты:
1. Стабилизация показателей здоровья воспитанников:
– функционального состояния здоровья (осанки, зрения);
– заболеваемости органов пищеварения;
– заболеваемости органов дыхания;
– общего уровня заболеваемости детей.
2. Успешная социализация детей.
3.   Овладение   воспитанниками   методами   контроля   за   уровнем   своей
физической подготовленности и здоровья.
4.   Охват   100%   воспитанников   физкультурнооздоровительной   программой
«Здоровые дети  здоровая нация».
Материальнотехническая база, необходимая для реализации программы:
 тренажерный зал;
 площадки и спортивный инвентарь для занятий физкультурой на открытом
воздухе;
 медицинский кабинет;
 кабинет педагогапсихолога.
           Организация образовательного процесса
Программа   предназначена   для   воспитанников   1118   лет,   получивших
определённые   знания,   умения   и   навыки   по   физической   культуре   в
общеобразовательном учреждении.
Данная   программа   состоит   из   двух   блоков   и   является   комплексной.
Первый   блок   в   основе   которого   АТЛЕТИЧЕСКАЯ   ГИМНАСТИКА.
Второй   блок   в   основе   которого   ЛЁГКАЯ   АТЛЕТИКА.   Оба   блока
включают   в   себя   одинаковые   виды   спорта:   Лёгкая   атлетика,   Лыжная
подготовка,   Баскетбол,   Футбол,   Атлетическая   гимнастика.   Блоки
отличаются   распределением   часов,   в   первом   блоке   Атлетическая
гимнастика 64 часа (первый год обучения и 74 часа второй и третий год), во
втором блоке Лёгкая атлетика 64 часа (первый год обучения и 74 часа
второй и третий год). Два блока созданы для того, что бы занимающиеся
могли выбрать или силовую направленность или выносливость. В раздел  «Гимнастика»  включены   физические   упражнения,   которые
позволяют корригировать различные звенья опорнодвигательного аппарата,
мышечные группы.
На   занятиях  воспитанники  должны   овладеть   доступными   им
простейшими видами построений.
Упражнения   общеразвивающего   и   корригирующего   характера   дают
возможность   воздействовать   не   только   на   весь   организм   ребенка,   но   и   на
ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях
сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки
позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища.
Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно
сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают воспитанникам
овладевать   комплексом   движений,   выполнять   их   с   данной   амплитудой,   в
соответствующем   направлении,   темпе,   ритме.   Постоянно   регулируется
физическая   нагрузка   подбором   упражнений,   изменением   исходных
положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их
выполнений.   С   учетом   физического   развития   детей   и   специальных   задач
обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений,
направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.
Раздел «Легкая атлетика» традиционно включает ходьбу, бег, прыжки,
метание. Занятия легкой атлетикой помогают формированию таких жизненно
важных   двигательных   навыков,   как   правильная   ходьба,   бег,   прыжки   и
метание.   Обучение   элементам   легкой   атлетики   и   их   совершенствование
должно   осуществляться   на   основе   развития   у   детей   быстроты,   ловкости,
гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.
Особое   место   в   данном   разделе   уделено   метанию,   так   как   при
выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость
действий с предметами, глазомер. Воспитанники учатся правильному захвату
мяча   (равномерно   и   с   достаточной   силой),   умению   технически   правильно
выполнять   бросок,  распределять   внимание   на  захват   мяча,  на  соизмерение
полета мяча с ориентиром.
Лыжную   подготовку  в   условиях  детского   дома  рекомендуется
проводить с 1 класса. Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в
зимний   период,  сократить   количество   заболеваний,  характерных   для   этого
времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый
комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и
др.
Одним из важнейших разделов программы является раздел «Подвижные
игры».
 В   него   включены   подвижные   игры,   направленные   на   развитие
двигательных   и   физических   навыков   детей.   Благодаря   играм   у   детей
развиваются   такие   психические   свойства,   как   внимание   и   внимательность,
сообразительность,   инициативность.   Игры   способствуют   коллективным действиям, благоприятно сказываются на эмоциональных отношениях детей
друг с другом, между группами детей.
  Основной формой организации занятий  по физической культуре является
урок,   состоящий   из   четырех   основных   частей:   вводной,   подготовительной,
основной и заключительной (все части урока взаимосвязаны). Так же как и на
других   предметных   уроках,   учитель   использует   такие   приемы,   как
объяснение,   показ,   упражнение,   закрепление   (в   форме   тренировочных
занятий), оценку (похвалу, поощрение) с учетом конкретного содержания и
целей   проводимых   уроков.   Каждый   урок   включает   элементы   игры,
занимательности,   состязательности,   что   значительно   стимулирует   интерес
детей к урокам физкультуры.
Обязательным
  является   контроль   за   физическим   развитием   и
физической   подготовленностью  воспитанников,   что   позволяет   отслеживать
динамику развития воспитанников.
Контрольные   нормативы   принимаются   дважды   в   год —   в   октябре   и
апреле на  занятиях  физкультуры. Учитывается, что ученики 5—10 классов
находятся   на   предпубертатном   и   пубертатном   этапах   развития,   поэтому
особенно   важно   соблюдать   необходимые   меры   по   охране   здоровья   и
реализовывать индивидуальный подход.
Объем необходимой двигательной активности
Двигательная активность воспитанников 7 10 лет
Ежедневный
объем
времени
занятий
Физкультурнооздоровительные
мероприятия
Гимнастика   до
учебных
занятий, мин
Подвижные   игры   на
свежем   воздухе   в
свободное время, мин
Занятия   в
спортивных
секциях   по
интересам,
ОФП,  в нед
Спортивные мероприятия

Участие
в
соревнованиях
учебном
в

году,
  колво
раз
34
МСМ   в
учебном
году,
колво
раз
810
Спортивные мероприятия

Участие
в
соревнованиях
учебном
в

году,
  колво
раз
46
МСМ   в
учебном
году,
колво
раз
1012
Время, раз
выполнение
56
Воспитатель
или
самостоятельно
4050
Воспитатель
самостоятельно

или
34
Руководитель по ФВ
Двигательная активность воспитанников 11 13 лет
Ежедневный
объем
времени
занятий, ч
Физкультурнооздоровительные
мероприятия
Гимнастика   до
учебных
занятий, мин
Подвижные   игры   на
свежем   воздухе   в
свободное время, мин
Занятия   в
спортивных
секциях   по
интересам,
в нед
2
выполнение
56
самостоятельно Воспитатель
4050
самостоятельно

или
34
Руководитель по ФВ
Двигательная активность воспитанников 14 16 лет Ежедневный
объем
времени
занятий, ч
Физкультурнооздоровительные
мероприятия
Гимнастика   до
учебных
занятий, мин
Подвижные   игры   на
свежем   воздухе   в
свободное время, мин
Занятия   в
спортивных
секциях   по
интересам,
в нед
Спортивные мероприятия
2
выполнение
56
самостоятельно  самостоятельно
4050
35
Руководитель по ФВ

Участие
в
соревнованиях
учебном
в

году,
  колво
раз
810
МСМ   в
учебном
году,
колво
раз
1216
Литература.
1.
2.
3.
4.
5.
Вавилова Е.Н. – Развитие основных движений у детей 37 лет. Система
работы. – М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2007. – 160 с.
Вареник Е.Н. – Физкультурноеоздоровительные занятия с детьми 57
лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128 с.
Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 Кн. для работников
дошк. учреждений / Е.М. Белостоцкая, Т.Ф. Виноградова, Л.Я. Каневская,
В.И. Теленч. Сост. В. И. Теленчи. – М.: Просвещение, 1987. – 143 с.
Гигиенические основы воспитания детей от 3 до 7 лет: Кн. для
работников дошк. учреждений / Е.М. Белостоцкая, Т.Ф. Виноградова, Л.Я.
Каневская, В.И. Теленчи; Сост. В.И. Теленчи. – М.: Просвещение, 1987. –
143 с.
Глазырина Л.Д. – Физическая культура – дошкольникам. Младший
возраст: Пособие для педагогов дошк. учреждений. – М.: Гуманит. изд.
центр ВЛАДОС, 1999. – 272 с.

intro:
Цели программы «Здоровые дети - здоровая нация»»:
1. Утверждение приоритетности охраны и укрепления здоровья всех участников образовательного процесса в детском доме.
2. Создание оптимальных социально-педагогических, психологических и здоровье сберегающих условий развития и функционирования личности воспитанника в условиях детского дома. Программа предназначена для воспитанников 11-18 лет, получивших определённые знания, умения и навыки по физической культуре в общеобразовательном учреждении.
Данная программа состоит из двух блоков и является комплексной.

Литература.

1.	Вавилова Е.Н. – Развитие основных движений у детей 3-7 лет. Система работы. – М.: «Издательство Скрипторий 2003», 2007. – 160 с.
2.	Вареник Е.Н. – Физкультурное-оздоровительные занятия с детьми 5-7 лет. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128 с.

title: Рабочая программа   «Здоровые дети – здоровая нация»  (срок реализации- 3 года)


extracted_text:
Левый поворот. (2 такта).
Первая половина (один такт). И.П. – спиной к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
«Раз»  шаг Л.Н. впередвлево по 1д с носка на всю ступню; «два»  поворот
влево на
Л.Н. до положения лицом к Ц и шаг П.Н. вправо по Л.Т. на полупальцы; «три»
 шагприставка Л.Н. в 3п вперед на низкие полупальцы и  опускание (в
некоторых случаях Л.Н.
ставится в 3п назад). К.П. – лицом к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
Вторая половина (один такт). И.П. – лицом к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
«Раз»  шаг П.Н. вправо по 4д с носка на всю ступню; «два»  поворот влево на
П.Н.
до положения спиной к Ц и небольшой шаг Л.Н. влево по Л.Т. на полупальцы;
«три»  шагприставка П.Н. в 3п назад на полупальцы и опускание. К.П. –
спиной к Ц, ноги в 3п (Л.Н.
впереди).
В  паре. И.П. – закрытое положение (К – спиной, Д – лицом к Ц) (рис. 1а).
1 такт. Исполняют: К  первую половину поворота, Д – вторую половину. К
первый шаг
исполняет между ступней Д и на втором шаге обходит Д. К.П.: К – лицом, Д –
спиной к Ц.
2 такт. Исполняют: К – вторую половину поворота, Д – первую половину. Д
первый
шаг исполняет между ступней К и на втором шаге обходит К. К.П.  И.П.
Необходимо следить, чтобы шаги были скользящими, подушечка ступни не
отрывалась
от пола. Нужно добиваться точности поворотов, чтобы каждый полутур
заканчивался лицом
или спиной к Ц. Корпус постоянно сохраняет прямое положение. Для
легкости и плавности
вращения  на   первом   шаге    полутура   исполняются   небольшие   повороты
корпуса.  Важно,
чтобы на шагеприставке тяжесть тела полностью переносилась с ноги на
ногу.
При   многократном   повторении   поворотов   вращение   должно   быть
слитным.  При
исполнении вальсовых поворотов в паре необходимо соблюдать синхронность
движений К и
Д,  точное   исполнение   каждым   партнером   своей   партии,  т.е.
правильное   чередование
движений первой и второй  половин поворота. К и Д не должны слишком
приближаться
друг к другу. Нельзя допускать, чтобы Д откидывалась на П.Р. (К) или К
наклонялся на Д. Ни в коем случае нельзя смотреть на ноги, что является обычной ошибкой
начинающих.

intro:
Левый поворот. (2 такта).
Первая половина (один такт). И.П. – спиной к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
«Раз» - шаг Л.Н. вперед-влево по 1д с носка на всю ступню; «два» - поворот влево на
Л.Н. до положения лицом к Ц и шаг П.Н. вправо по Л.Т. на полупальцы; «три» - шаг-приставка Л.Н. в 3п вперед на низкие полупальцы и  опускание (в некоторых случаях Л.Н.
ставится в 3п назад). К.П. – лицом к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
Вторая половина (один такт). И.П. – лицом к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
«Раз» - шаг П.Н. вправо по 4д с носка на всю ступню; «два» - поворот влево на П.Н.
до положения спиной к Ц и небольшой шаг Л.Н. влево по Л.Т. на полупальцы; «три» - шаг-приставка П.Н. в 3п назад на полупальцы и опускание. К.П. – спиной к Ц, ноги в 3п (Л.Н.
впереди).
В  паре. И.П. – закрытое положение (К – спиной, Д – лицом к Ц) (рис. 1а).
1 такт. Исполняют: К - первую половину поворота, Д – вторую половину. К первый шаг
исполняет между ступней Д и на втором шаге обходит Д. К.П.: К – лицом, Д – спиной к Ц.
2 такт. Исполняют: К – вторую половину поворота, Д – первую половину. Д первый
шаг исполняет между ступней К и на втором шаге обходит К. К.П. - И.П.
Необходимо следить, чтобы шаги были скользящими, подушечка ступни не отрывалась
от пола. Нужно добиваться точности поворотов, чтобы каждый полутур заканчивался лицом
или спиной к Ц. Корпус постоянно сохраняет прямое положение. Для легкости и плавности
вращения  на   первом   шаге    полутура   исполняются   небольшие   повороты   корпуса.  Важно,
чтобы на шаге-приставке тяжесть тела полностью переносилась с ноги на ногу.
При   многократном   повторении   поворотов   вращение   должно   быть   слитным.  При
исполнении вальсовых поворотов в паре необходимо соблюдать синхронность движений К и
Д,  точное   исполнение   каждым   партнером   своей   партии,  т.е.  правильное   чередование
движений первой и второй  половин поворота. К и Д не должны слишком приближаться
друг к другу. Нельзя допускать, чтобы Д откидывалась на П.Р. (К) или К наклонялся на Д.
Ни в коем случае нельзя смотреть на ноги, что является обычной ошибкой начинающих.

title: Левый поворот. (2 такта).


extracted_text:
Следует   обратить   внимание   на   движение   ступни,  добиваться   плавного
подъема   на
полупальцы   и   опускания.  Нельзя  забывать,  что  колени   на   шагах
выпрямлены,  но   не
напряжены, что второй шаг во всех случаях исполняется по Л.Т.
Правый   и   левый   повороты  можно   чередовать.  В   качестве   переходного
движения
используется дорожка. При многократном повторении дорожка исполняется,
как правило, без
поворотов. В этом случае после вальса первый шаг исполняется   с
поворотом   до
положения лицом или спиной по Л.Т. Для перехода от дорожки к вальсу
используется
связующий поворот.
Связующий  поворот. (один такт). Движение состоит из трех шагов. Поворот
исполняется вправо или влево на  втором шаге.
Связующий поворот вправо начинается с шага П.Н. вперед или с шага Л.Н.
назад.
Связующий поворот влево начинается с шага Л.Н. вперед или с шага П.Н.
назад.

title: внимание   на   движение   ступн


extracted_text:
Связующий поворот вправо.
А. И.П.  лицом по  Л.Т., 3п (П.Н. впереди).
«Раз»  шаг П.Н. вперед по Л.Т.; «два»  поворот (90
0
) вправо и шаг Л.Н. влево по Л.Т.;
«три»  шагприставка П.Н. в 3п назад. К.П. – спиной к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
Б. И.П.   спиной по Л.Т., 3п (П.Н. впереди).
«Раз»  шаг Л.Н. назад по Л.Т.; «два»  разворот (90
0
) вправо и шаг П.Н. вправо по Л.Т.;
«три»  шагприставка Л.Н. в 3п назад. К.П. – лицом к Ц, 3п  (П.Н. впереди).
Связующий поворот влево.
А. И.П.  лицом по Л.Т., 3п  (Л.Н. впереди).
«Раз»  шаг Л.Н. вперед по Л.Т.; «два»  поворот (90
0
) влево и шаг П.Н. вправо по Л.Т.;
«три»  шагприставка Л.Н. в 3п назад. К.П. – лицом к Ц, 3п (П.Н. впереди).
Б. И.П.   спиной по Л.Т., 3п (Л.Н. впереди).
«Раз»  шаг П.Н. назад по Л.Т.; «два»  разворот (90
0
) влево и шаг Л.Н. влево по Л.Т.;
«три»  шагприставка П.Н. в 3п назад. К.П. – спиной к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
Движения ступни и колен такие же, как и в вальсовом повороте. Допускается
небольшое
приседание на первом шаге, для того чтобы «затормозить» движение после
стремительной
дорожки.  Используются   также   небольшие   повороты   корпуса   на
первом   шаге   в   сторону
вращения.

intro:
Связующий поворот вправо.
А. И.П. - лицом по  Л.Т., 3п (П.Н. впереди).
«Раз» - шаг П.Н. вперед по Л.Т.; «два» - поворот (90
0
) вправо и шаг Л.Н. влево по Л.Т.;
«три» - шаг-приставка П.Н. в 3п назад. К.П. – спиной к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
Б. И.П. -  спиной по Л.Т., 3п (П.Н. впереди).
«Раз» - шаг Л.Н. назад по Л.Т.; «два» - разворот (90
0
) вправо и шаг П.Н. вправо по Л.Т.;
«три» - шаг-приставка Л.Н. в 3п назад. К.П. – лицом к Ц, 3п  (П.Н. впереди).
Связующий поворот влево.
А. И.П. - лицом по Л.Т., 3п  (Л.Н. впереди).
«Раз» - шаг Л.Н. вперед по Л.Т.; «два» - поворот (90
0
) влево и шаг П.Н. вправо по Л.Т.;
«три» - шаг-приставка Л.Н. в 3п назад. К.П. – лицом к Ц, 3п (П.Н. впереди).
Б. И.П. -  спиной по Л.Т., 3п (Л.Н. впереди).
«Раз» - шаг П.Н. назад по Л.Т.; «два» - разворот (90
0
) влево и шаг Л.Н. влево по Л.Т.;
«три» - шаг-приставка П.Н. в 3п назад. К.П. – спиной к Ц, 3п (Л.Н. впереди).
Движения ступни и колен такие же, как и в вальсовом повороте. Допускается небольшое
приседание на первом шаге, для того чтобы «затормозить» движение после стремительной
дорожки.  Используются   также   небольшие   повороты   корпуса   на   первом   шаге   в   сторону
вращения.

title: Связующий поворот вправо


extracted_text:
Связующий поворот нельзя повторить вправо или влево.
В паре.  Если К исполняет движение с Л.Н., то Д – с П.Н., и наоборот.
Балансе.  (один   такт).  Движение   используется   во   многих   вальсовых
танцах.
Исполняется
вправо, влево, вперед и назад.
Балансе вправо. Движение исполняется с П.Н. И.П. – 3п (П.Н. впереди).
Затакт: отведение П.Н. вправо на воздух. Колени выпрямлены; «раз»  шаг
П.Н.
вправо в приседание. Л.Н. сгибается в положение у щиколотки П.Н. позади;
«два»  переход
на полупальцы Л.Н. по 3п. Колено выпрямляется. П.Н. сгибается в положение
у щиколотки
Л.Н.   впереди;  «три»  переход   на   П.Н.,  Л.Н.   сгибается   в   положение   у
щиколотки   П.Н.
позади.
Балансе влево.  Движение исполняется с Л.Н. аналогично балансе вправо.
И.П.   3п (Л.Н.
впереди).
При разучивании балансе педагогу следует обратить внимание на точность
положений
ноги у щиколотки, хотя в танце это положение на счет  «два» и «три» не
подчеркивается.
Шаг в приседание исполняется мягко и сдержанно, иначе нарушится
плавность движения.
Необходимо добиваться выворотного положения ног.
На первом шаге исполняется небольшой наклон корпуса в сторону  движения
(с П.Н. –
вправо, с Л.Н. – влево). На последующих движениях корпус постепенно
выпрямляется в И.П.
Балансе можно исполнить попеременно вправо и влево.

intro:
В паре.  Если К исполняет движение с Л.Н., то Д – с П.Н., и наоборот.
Балансе.  (один   такт).  Движение   используется   во   многих   вальсовых   танцах.
Исполняется
вправо, влево, вперед и назад.
Балансе вправо. Движение исполняется с П.Н. И.П. – 3п (П.Н. впереди).
Затакт: отведение П.Н. вправо на воздух. Колени выпрямлены; «раз» - шаг   П.Н.
вправо в приседание. Л.Н. сгибается в положение у щиколотки П.Н. позади; «два» - переход
на полупальцы Л.Н. по 3п. Колено выпрямляется. П.Н. сгибается в положение у щиколотки
Л.Н.   впереди;  «три» - переход   на   П.Н.,  Л.Н.   сгибается   в   положение   у   щиколотки   П.Н.
позади.
Балансе влево.  Движение исполняется с Л.Н. аналогично балансе вправо. И.П. -  3п (Л.Н.
впереди).
При разучивании балансе педагогу следует обратить внимание на точность положений
ноги у щиколотки, хотя в танце это положение на счет  «два» и «три» не подчеркивается.
Шаг в приседание исполняется мягко и сдержанно, иначе нарушится плавность движения.
Необходимо добиваться выворотного положения ног.
На первом шаге исполняется небольшой наклон корпуса в сторону  движения (с П.Н. –
вправо, с Л.Н. – влево). На последующих движениях корпус постепенно выпрямляется в И.П.
Балансе можно исполнить попеременно вправо и влево.