extracted_text:
Рабочая программа
По внеурочной деятельности
«Разговор о правильном питании»
14 класс
1 час в неделю (всего 36 часов)
20162020 учебный год
Класс: 3 "Е"
Руководитель: учитель начальных классов – Колпакова Анна Сергеевна
Оренбург 2016 1.  Пояснительная записка
Данная   рабочая   программа   по   внеурочной   деятельности   «Разговор   о
правильном питании» для 1 – 4 классов разработана в соответствии:

с приказом Минобрнауки России от 06.10.2009 № 373 «Об утверждении
и   введении   в   действие   федерального   государственного
образовательного стандарта начального общего образования»;
 письмом Минобрнауки России от 12.05.2011 № 03296 «Об организации
внеурочной деятельности при введении федерального государственного
образовательного стандарта общего образования»;
 ч. 11 ст. 13 ФЗ от 29.12.2012 № 273ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации»;
 приказом Министерства образования и науки РФ от 29.08.2013 № 1008
«Об   утверждении   порядка   организации   и   осуществления
образовательной   деятельности   по   дополнительным   образовательным
программам»;
 постановлением Главного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189
«Об
«Санитарно
эпидемиологические   требования   к   условиям   организации   обучения   в
общеобразовательных учреждениях (далее СанПиН 2.4.2.282110);
утверждении   СанПиН

2.4.2.282110

 образовательной программы, разработанной специалистами Института
возрастной   физиологии   Российской   академии   образования   под
руководством М.М. Безруких, директора этого института, академика
РАО   и   методического   пособия   для   учителей/   Безруких   М.М.,
Филиппова Т.А., Макеева А.Г. М.: ОЛМА Медиа Групп, 2011;

с учебным планом по внеурочной деятельности МОАУ «СОШ № 69» на
20162020 учебный год.
Актуальность   программы   заключается   в   том,   что   в   настоящее   время
наблюдается   увеличение   числа   больных   детей   по   стране,   по   региону.
Необходимо формировать ЗОЖ, начиная с раннего возраста. Цель программы: формирование у детей  основ культуры питания как одной
из составляющих здорового образа жизни.
Реализация программы предполагает решение следующих образовательных и
воспитательных задач:
•формирование   и   развитие   представления   детей   о   здоровье,   как   одной   из
важнейших человеческих ценностей, формирование готовности заботиться и
укреплять собственное здоровье;
•формирование у школьников знаний о правилах рационального питания, их
роли в сохранении и укрепления здоровья, а также готовности соблюдать эти
правила;
•освоение   детьми   и   подростками   практических   навыков   рационального
питания;
•формирование   представления   о   социокультурных   аспектах   питания   как
составляющей общей культуры человека;
•информирование   детей   и   подростков   о   народных   традициях,  связанных   с
питанием  и  здоровьем, расширение знаний  об  истории и традициях своего
народа, формирование чувства уважения к культуре своего народа и культуре
и традициям других народов;
•развитие   творческих   способностей   и   кругозора   у   детей   и   подростков,   их
интересов и познавательной деятельности;
•развитие   коммуникативных   навыков   у   детей   и   подростков,   умения
эффективно   взаимодействовать   со   сверстниками   и   взрослыми   в   процессе
решения проблемы;
•просвещение   родителей   в   вопросах   организации   рационального   питания
детей и подростков.
Программа построена на основе следующих принципов:
 доступности   (учет   возрастных   и   индивидуальных   особенностей
познавательной деятельности детей младшего школьного возраста);
 наглядности
(иллюстративность,
  наличие
  дидактических
материалов);
 научности   (обоснованность,   наличие   методологической   базы   и
теоретической основы);  демократичности (взаимодействие педагога и ученика в социуме);

актуализации   знаний   и   умений   (учебные   ситуации   предлагаются   с
точки зрения потребностей младших школьников);
 деятельностной   основы   процесса   обучения   (удовлетворение
потребности   детей   данного   возраста   в   игре   и   эмоционально
наглядной опоре).
Новизна программы заключается в учёте традиций питания, активном
вовлечении в работу родителей.
2. Общая характеристика программы
Цель курса «Разговор о правильном питании»  формирование у детей
основных   представлений   и   навыков   рационального   питания,   связанных   с
соблюдением режима, правил гигиены, умением выбирать полезные продукты
и блюда.
Преимущество   курса   заключается   в   том,   что   его   материал   носит
практикоориентированный характер, актуален для детей. Всё, что они узнают
и чему учатся на занятиях, они могут применить дома и в гостях уже сегодня.
Курс «Разговор о правильном питании» предполагает активное  участие
и  максимальное вовлечение детей начальных классов  в  поисковую работу, в
отработку знаний,   навыков в определении продуктов правильного питания,
понятий   о   витаминном   составе   продуктов,   целесообразности   трёхразового
полноценного питания, расширение представлений о многообразии фруктов и
овощей  своего региона.
Факультативный курс носит интерактивный характер, стимулирующий
непосредственное участие школьников в процессе обучения, пробуждающий
интерес и желание соблюдать правила питания и заботиться о собственном
здоровье. Для организации процесса обучения используются различные типы
игр (ролевые, ситуационные), создание проектов, проведение минитренингов,
дискуссий.   Большое   значение   уделяется   самостоятельной   творческой
деятельности школьников (поиску новой информации, подготовке заданий и
т.д.).
Одно   из   важнейших   условий   эффективного   проведения   курса   —
поддержка родителей. Поэтому в «Разговоре о правильном питании» часть заданий   ориентирована   на   совместную   деятельность   детей   и   взрослых.
Родители   также   участвуют   в   подготовке   и   проведении   различных
мероприятий — праздников, конкурсов, викторин.
В   ходе   изучения   курса   используются   разнообразные   формы   и
методы, обеспечивающие   непосредственное   участие   детей   в   работе   по
программе,   стимулирующие   их   интерес   к   изучаемому   материалу,   дающие
возможность   проявить   свои   творческие   способности.
    Содержание
 программы,  а  также   используемые   формы   и   методы   её  реализации   носят
игровой характер, развивают познавательный интерес к проблеме питания и
формирования ЗОЖ, что наиболее соответствует возрастным особенностям
детей, обеспечивает условия для активного включения их в процесс обучения
и стимулирует активное присвоение предъявляемых ценностных нормативов и
навыков.   Поскольку   игра   является   ведущей   деятельностью   для   младших
школьников, то и игровые методы являются основой организации обучения по
программе.   Можно   выделить   несколько   типов   игр,   комбинация   которых
обеспечит эффективность процесса обучения: сюжетноролевая игра, игра с
правилами, образноролевая игра.
Формы работы:
 Групповая работа. Работа в парах.(сюжетноролевые игры, игры с
правилами, образноролевые игры, дискуссии).
 Фронтальная работа – это работа со всеми учащимися. Учитель
предлагает беседу, рассказ, историю, чтение статей, информационный
материал. Такая форма работы требует устойчивого внимания и
заинтересованность учащихся.
 Индивидуальная работа – большое значение имеет для обработки
практических навыков и умений, ответы на вопросы анкеты,
проблемные задания, выполнение санитарногигиенических требований.
Методы:
 Репродуктивный – (беседа, вопросы, тесты, анкетирование).
 Проблемный
 Частичнопоисковый – (творческие задания: Режим для моей семьи.
Любимые блюда мамы. Чем тебя накормит лес).
 Объяснительноиллюстративный. При организации занятий у каждого ребёнка должна быть своя рабочая
тетрадь/ М.М. Безруких, Т.А. Филиппова.М.: ОЛМА Медиа Групп,
2013., в которой бы он мог выполнять задания. Не допускается использование
одной тетради несколькими учениками.
ОПИСАНИЕ МЕСТА ПРОГРАММЫ В СТРУКТУРЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
Программа   внеурочной   деятельности   по   общеинтеллектуальному
направлению  «Разговор о правильном питании» предназначена для учащихся
1   4   классов   и   составлена   в   соответствии   с   возрастными   особенностями
учащихся и рассчитана на проведение  1 час в месяц: 1 – 4 класс 9 часов в год.
Тематика курса охватывает различные аспекты рационального питания:
 разнообразие питания:
1. «Самые полезные продукты»,
2. «Что помогает быть сильным и ловким»,
3. «Овощи, ягоды и фрукты  самые витаминные продукты»,
4. «Из чего состоит наша пища»
5. «Блюда из зерна»
6. «Молоко и молочные продукты»
7. «Вода и другие полезные напитки»
8. «Что и как можно приготовить из рыбы»
9. «Дары моря»
10. «Кулинарное путешествие по России»

гигиена питания:
1. «Как правильно есть»;
2. «Если хочешь быть здоров»
3. «Кто жить умеет по часам»
4. «Где и как готовят пищу»
 режим питания:
1. «Удивительные превращения пирожка»;
 рацион питания:
1. «Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной»,
2. «Плох обед, если хлеба нет»,
3. «Полдник. Время есть булочки»,
4. «Пора ужинать»,
5. «Как утолить жажду»;
 культура питания: 1. «На вкус и цвет товарищей нет».
2. «Мой дневник»
 Спорт и питание:
1. «Вместе весело гулять»,
2. «Здоровье в порядке – спасибо зарядке»
3. «Закаляйся, если хочешь быть здоров»
4. «Как правильно питаться, если занимаешься спортом»
5. «Что можно есть в походе»
6. «Спортивное путешествие по России»
7. «Олимпиада здоровья»
8. «Веселые старты»
9. «Праздник здоровья»
РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
В результате изучения курса «Разговор о правильном питании» младшие
школьники получат представления:
 о правилах и основах рационального питания,
 о необходимости соблюдения гигиены питания;
 о полезных продуктах питания;
 о структуре ежедневного рациона питания;
 об ассортименте наиболее типичных продуктов питания;
 об   особенностях   питания   в   летний   и   зимний   периоды,   причинах
вызывающих изменение в рационе питания;
 об   основных   группах   питательных   веществ   –   белках,   жирах,
углеводах, витаминах и минеральных солях, функциях этих веществ
в организме;
Умения:
Полученные   знания   позволят   детям   ориентироваться   в   ассортименте
наиболее   типичных   продуктов   питания,   сознательно   выбирать   наиболее
полезные;
Дети смогут оценивать свой рацион и режим питания с точки зрения
соответствия   требованиям   здорового   образа   жизни   и   с   учётом   границ
личностной активности корректировать несоответствия; Дети получат знания и навыки, связанные с этикетом в области питания
с,   что   в   определённой   степени   повлияет   на   успешность   их   социальной
адаптации, установление контактов с другими людьми.
Формы контроля
Проверка   усвоения   программы   проводится   в   форме   анкетирования,
тестирования, выполнения творческих заданий.
Подведение итогов реализации программы проводится в виде выставок
работ учащихся, праздников, игр, викторин. В том числе:
 оформление выставок работ учащихся в классе, школе;
 оформление выставки фотографий «Мы – за здоровое питание»
ЦЕННОСТНЫЕ ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ
 Развитие познавательных интересов.
 Развитие   желания   и   умения   учиться,   оптимально   организуя   свою
важнейшего   условия   дальнейшего
  как
деятельность,
самообразования и самовоспитания.
 Развитие самосознания младшего школьника как личности.
 Уважение к себе.
 Способность индивидуально воспринимать окружающий мир.
 Иметь и выражать свою точку зрения.
 Целеустремлённость.
 Настойчивость в достижении цели.
 Готовность к преодолению трудностей.
 Способность критично оценивать свои действия и поступки.
 Коммуникабельность
ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ При   умелом   проведении   интегрированных   занятий,   целесообразном
планировании   тем   трудовой   и   изобразительной   деятельности   кружка,
использовании доступного, известного с детства материала можно добиться
определённых результатов.
Личностными   результатами  изучения   курса   является   формирование
умений:
 Определять   и   высказывать   под   руководством   педагога   самые
простые этические нормы;
 В   предложенных   педагогом   ситуациях   делать   самостоятельный
выбор.
Метапредметными результатами  изучения курса является формирование
универсальных учебных действий:
Регулятивные УУД:
 Определять и формулировать цель деятельности с помощью учителя;
 Проговаривать последовательность действий
 Учиться   высказывать   своё   предположение   на   основе   работы   с
иллюстрацией
 Учиться работать по предложенному учителем плану
 Учиться отличать верно выполненное задание от неверного
 Учиться   совместно   с   учителем   и   одноклассниками   давать
эмоциональную оценку деятельности товарищей
Познавательные УУД:
 Ориентироваться   в   своей   системе   знаний:   отличать   новое   от   уже
известного с помощью учителя
 Делать   предварительный   отбор   источников   информации:
ориентироваться в учебном пособии, других источниках информации
 Добывать   новые   знания:   находить   ответы   на   вопросы,   используя
учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную от учителя
 Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате
совместной работы всей группы, сравнивать и группировать полученную
информацию
 Преобразовывать   информацию   из   одной   формы   в   другую:   на   основе
графических   инструкций   составлять   словесные   инструкции   с
последующим применением их в практической деятельности
Коммуникативные УУД:  Донести   свою   позицию   до   остальных   участников   практической
деятельности: оформлять свою мысль в устной речи
 Слушать и понимать речь других
 Читать и пересказывать текст
 Совместно договариваться о правилах общения и следовать им
 Учится   выполнять   различные   роли   в   группе   (лидера,   исполнителя,
критика)
Предметными   результатами  изучения   курса   являются   формирование
умений:
 Описывать признаки предметов и узнавать по их признакам
 Выделять существенные признаки предметов
 Сравнивать между собой предметы, явления
 Обобщать, делать несложные выводы
 Определять последовательность действий
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
«Разговор о правильном питании»
Выполнение   программы   рассчитано   на   четырёхлетний   срок   обучения,   1
занятие (35 мин) 1 раз в месяц.
№ п/п
Раздел
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
Разнообразие питания
Гигиена   питания   и
приготовление пищи
Режим питания
Рацион питания
Культура питания
Спорт и питание
1
1
3
2
1
1
9
Итого
1
1
2
3
1
1
9
1
1
2
3
1
1
9
1
1
3
2
1
1
9
Разнообразие питания (4 ч)
Из   чего   состоит   наша   пища.   Что   нужно   есть   в   разное   время   года.   Как
правильно питаться, если занимаешься спортом. Что надо есть, если хочешь
стать сильнее. Самые полезные продукты. Овощи, ягоды и фрукты – самые
витаминные   продукты.   Где   найти   витамины   весной?   Каждому   овощу   своё
время.   Особенности   национальной   кухни.   Конкурс   проектов   «Витаминная семейка».   Малознакомые   и   редко   используемые   овощи   и   овощная   зелень.
Витамины.   Сезонные   гиповитаминозы   и   их   профилактика.   Викторина
«Чипполино и его друзья».
Гигиена питания и приготовление пищи (4 ч)
Гигиена школьника. Здоровье – это здорово! Где и как готовят пищу. Что
можно  приготовить,  если   выбор   продуктов   ограничен.  Продукты  быстрого
приготовления. Всё ли полезно, что в рот полезло. Всегда ли нужно верить
рекламе? Вредные и полезные привычки в питании. Неполезные продукты:
сладости, чипсы, напитки, торты. Полезные напитки. Ты – покупатель.
Режим питания (10 ч)
Правила   поведения   в   столовой.   Как   правильно   накрыть   стол.   Предметы
сервировки стола. Как правильно вести себя за столом. Как правильно есть.
На вкус и цвет товарищей нет! Кухни разных народов. Как питались на Руси и
в   России?   За   что   мы   скажем   поварам   спасибо.   Необычное   кулинарное
путешествие.
Правила   поведения   в   гостях.   Когда   человек   начал   пользоваться   ножом   и
вилкой.
Вкусные традиции моей семьи.
Рацион питания (10 ч)
Молоко и молочные продукты. Блюда из зерна. Какую пищу можно Блюда из
зерна. Какую пищу можно найти в лесу. Что и как приготовить из рыбы. Дары
моря. Плох обед, если хлеба нет. Из чего варят кашу, и как сделать кашу
вкуснее.   Если   хочется   пить.   Значение   жидкости   для   организма   человека.
Бабушкины рецепты. Хлеб всему голова. Мясо и мясные блюда. Вкусные и
полезные угощения. Составляем меню на день.
Культура питания (4ч)
На вкус и цвет товарищей нет. Мой дневник.
Спорт и питание(4ч)
Вместе весело гулять. Здоровье в порядке – спасибо зарядке. Закаляйся, если
хочешь быть здоров. Как правильно питаться, если занимаешься спортом. Что
можно   есть   в   походе.   Спортивное   путешествие   по   России.   Олимпиада
здоровья. Веселые старты. Праздник здоровья.
Знания, умения, навыки, которые формирует данная программа у младших
школьников:
В 1 – м классе: знание детей о правилах и основах рационального питания, о необходимости
соблюдения гигиены питания;
навыки правильного питания как составная часть здорового образа жизни;
умение определять полезные продукты питания.
Во 2 – м классе:
знание о структуре ежедневного рациона питания;
навыки по соблюдению и выполнению гигиены питания;
умение самостоятельно ориентироваться в ассортименте наиболее типичных
продуктов питания.
В 3 – м классе:
знание детей об особенностях питания в летний и зимний периоды, причинах
вызывающих изменение в рационе питания;
навыки   самостоятельной   оценки   своего   рациона   с   учётом   собственной
физической активности;
умение   самостоятельно   выбирать   продукты,   в   которых   содержится
наибольшее количество питательных веществ и витаминов.
В 4 м классе:
 знания детей об основных группах питательных веществ – белках, жирах,
углеводах,   витаминах   и   минеральных   солях,   функциях   этих   веществ   в
организме;
навыки, связанные с этикетом в области питания;
 умение самостоятельно оценивать свой рацион и режим питания с точки
зрения соответствия требованиям здорового образа жизни и с учётом границ
личной активности, корректировать несоответствия.
Проверка   усвоения   программы   проводится   в   форме   тестирования,
выполнения творческих заданий.
Примерная тематика родительских собраний:
«Правильное питание – залог здоровья»
«Здоровая пища для всей семьи».
«Учите детей быть здоровыми».
«Полноценное питание ребёнка и обеспечение организма всем необходимым». «Формирование здорового образа жизни младших школьников».
«Режим питания школьника».
«Основные принципы здорового питания школьников».
«Рецепты правильного питания для детей».
« Вредные для здоровья продукты питания».
«При ослаблении организма принимайте витамины».
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВАРИАНТЫ РАБОТЫ ДЕТЕЙ ПО ТЕМАМ
1 класс
1."Если хочешь быть здоров".
 Задачи: Познакомить учащихся с героями программы,
сформировать представление о важности правильно питания.
Беседа. Прогулка в лес. Выставка поделок. Творческий конкурс. Беседа с
родителями о важности обучения правильному питанию.
2."Самые полезные продукты".
Задачи: Дать представление о том, какие продукты наиболее
полезны и необходимы человеку каждый день; научить детей выбирать
самые полезные продукты.
Импровизированна я экскурсия «Мы идем в магазин» Конкурс загадок «Мои
любимые полезные продукты». Сюжетноролевая игра «Обед после
прогулки». Кукольный спектакль «Спор продуктов»
3. Удивительное превращение пирожка.
Задачи: Дать представление о необходимости и важности
регулярного питания, соблюдения режима питания.
Соревнование «Кто правильно покажет время завтрака, обеда, ужина?».
Практическое занятие: «Поделки из соленого теста». Творческий конкурс
«Испекли мы каравай». Тестконтроль по теме №4.
4. " Кто жить умеет по часам"
Задачи: Формировать у детей навыки соблюдения режима дня,
умения распределять свое время
Составление Режима дня, инструкции для работы с компьютером.
5. "Вместе весело гулять"
Задачи: Формировать навыков предпочтения подвижным играм.
Подвижные игры
6. "Из чего варят каши и как сделать кашу вкусной?"
 Задачи: Формировать у детей представление о завтраке как
обязательном компоненте ежедневного Игра: «Пословицы запутались». Конкурс рецептов каши. Игра: «Поварята».
Чтение сказки Бр.Гримм «Горшочек каши». Реклама каши «Самая вкусная и
полезная каши». Литературный конкурс: «Сочиним сказку о любимой
Крупеничке». Конкурс рисунков.
 7. "Плох обед, если хлеба нет"
 Задачи: Формировать представления об обеде как обязательном
компоненте ежедневного рациона питания, его структуре.
Литературный конкурс: «Венок из пословиц». Инсценировка отрывка
стихотворения К.Чуковского «Муха Цокотуха». Игра: «Советы хозяюшки».
Игра: «Путешествие по улице Правильного питания». Конкурс: «Меню на
обед». Конкурс рисунков о хлебе.
2 класс
1. " Время есть булочки".
Задачи: Познакомить детей с вариантами полдника, дать
представление о значении молока и молочных продуктов.
Викторина: «Знатоки молока». Разучивание песен А.Пахмутовой «Кто
пасется на лугу?». Слушание сказки «Крошечка хаврошечка». Игра
демонстрация: «Это удивительное молоко». Конкурс поговорок, пословиц по
теме.
2.
 "Пора ужинать"
 Задачи: Формировать представление об ужине как обязательном
компоненте ежедневного рациона питания, его составе.
Иградемонстрация «Что можно есть на ужин». Игра: «Объяснялки». Конкурс
рецептов запеканок. Защита проектов в творческой форме: «Рыба на нашем
столе» (песни, стихи, представления).
3. "Веселые старты".
Задачи: Формировать навыки применения различных упражнений
для развития силы воли, настойчивости, решительности и смелости.
Веселые старты
4. "На вкус и цвет товарищей нет" Задачи: Познакомить детей с разнообразием вкусовых свойств
различных продуктов и привить практические навыки распознавания
вкусовых качеств наиболее употребительных продуктов.
Практическая работа: «Определи вкус продукта». Конкурс викторина: «Что
за чудо пирожки?». Игра: «Приготовь блюдо».
 5. "Как утолить жажду".
 Задачи: Сформировать представление о значении жидкости для
организма человека, ценности разнообразных напитков.
Игра: «Посещение музея воды». Иградемонстрация: «Мы не дружим с
Сухомяткой». Игра: «Праздник чая».
6.  "Что надо есть, если хочешь стать сильнее."
Задачи: Сформировать представление о связи рациона питания и
образа жизни, высококалорийных продуктах питания.
Игра: «Мой день». Игра: «Меню спортсмена». Спортивные конкурсы
соревнования.
7. "Значение витаминов "
 Задачи: Познакомить детей с разнообразием фруктов и ягод, их
значением для организма.
Игра: «Овощи и фрукты». Импровизированна я экскурсия в поликлинику.
Праздник «Капустник». Праздник «Ягодник».
1.Вводное занятие «Давайте познакомимся!».
Задачи:  Обобщение   знаний   об   основах   рационального   питания;
3 класс
формирование представления о темах 3 класса.
Викторина: «Поле чудес». Конкурс поговорок, пословиц по теме.
2.«Из чего состоит наша пища».
 Задачи: Формирование представления о необходимости
разнообразного питания Игра: «Объяснялки». Защита проектов в творческой форме «Полезное меню
школьника 911 лет»
 3. «Здоровье в порядке спасибо зарядке» .
Задачи:  Обогатить   общие   представления   детей   о   здоровье,   как
ценности
Игра « На зарядку становись!» Составление комплекса утренней зарядки.
4.«Закаляйся, если хочешь быть здоров».
Задачи:  Развитие   у   детей   старшего   дошкольного   возраста
представлений о здоровом образе жизни
Занятие вместе с родителями
5. «Как правильно питаться, если занимаешься спортом».
Задачи:  Познакомить детей  с зависимостью рациона питания от
физической активности
Интегрировнаннй урок (физическая культура + окружающий мир).
6. «Где и как готовят пищу».
Задачи: Формировать представление об основных правилах гигиены
на кухне
 Экскурсия в школьную столовую.
7.«Блюда из зерна».
Задачи: Закрепить полученные знания о многообразии зерновых
Конкурс: «Собираем урожай».
8. «Молоко и молочные продукты»  3 занятия.
Задачи: Познакомить детей с разнообразием молочных продуктов,
их значением для организма.
Проект «Волшебное молоко»
4 класс
1.«Что можно есть в походе».
Задачи:
 Познакомить   детей   с   разнообразием   лесной
растительности
 Поход в природу.
2. «Вода и другие полезные напитки».
Задача:  Познакомить детей с разнообразными напитками: водой и
полезными напитками.
Презентация « Путешествие капельки» Конкурс « Рецепты наших бабушек» 3.«Что и как можно приготовить из рыбы» .
Задачи:  Познакомить детей с ассортиментом блюд из рыбы
Викторина «По рыбным местам»
4.«Дары моря».
Задачи:  Формирование   представлений   о   пользе   морепродуктов,
необходимости микроэлементов для организма
Конкурс рисунков «Дары моря»
5.«Кулинарное путешествие по России».
Задачи: Формирование представлений о кулинарных традициях
своего края
 Конкурс бабушкиных рецептов.
6.«Спортивное путешествие по России».
Задачи: Формирование представление о спортсменах – чемпионах, о
питании для спортсменов
Проекты о спорте
7. «Олимпиада здоровья».
Задача: Закрепить полученные знания о законах здорового питания
и законах здорового образа жизни
Спортивный праздник « Спорт нам поможет, силы умножит».
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ " РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ
ПИТАНИИ"
1й год обучения
Теория
Здравствуй, дорогой друг. Знакомство с
программой. Беседа.
Давайте познакомимся.
Практика
Экскурсия в столовую.
Разнообраз
Содержание
1.
ие питания
2.
Если
хочешь быть
здоров
3. Самые
полезные
продукты
4. Удивительное
превращение
пирожка
Беседа «Какие продукты полезны и
необходимы человеку. Учимся выбирать
самые полезные продукты.
«Время завтрака, обеда, ужина»
Тест: «Самые полезные
продукты».
Практическое занятие:
«Поделки из соленого
теста». Творческий
конкурс «Испекли мы
каравай». Тестконтроль
по теме №4.
Составление Режима дня
5.
Твой
Умение распределять свое время, уметь режим питания
6.
Вместе
весело гулять
7.
Завтрак
планировать свое врем.
Беседа « Польза подвижных игор на  свежем
воздухе»
Беседа «Из чего варят кашу и  как сделать
кашу вкусной». Различные варианты завтрака.
Роль хлеба
8.
в питании
Беседа «Плох обед, если хлеба нет».Рацион
питания, обед
Подведени
9.
е итогов работы
Подвижные игры
Игры, конкурсы,
викторины. Составление
меню завтрака.
Выполнение проектов по
теме «Плох обед, если
хлеба нет».
Творческий отчет вместе
с родителями.
Календарнотематическое планирование
«Разговор о правильном питании» 1й год обучения
Содержание занятия
Здравствуй, дорогой друг
п/ п
1.
2. Если хочешь быть здоров.
3. Самые полезные продукты
4. Удивительное превращение пирожка
5. Твой режим питания. Кто жить умеет по часам
6. Вместе весело гулять.
7. Из чего варят каши. Как сделать кашу вкусной
8. Плох обед, коли хлеба нет. Хлеб всему голова
9. Подведение итогов
Всего часов
Дата
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Предполагаемые результаты 1го года обучения.
Ученики должны знать:
 полезные продукты;
 правила этикета;
 роль правильного питания в здоровом образе жизни.
После первого года обучения ученики должны уметь:
 соблюдать режим дня  выполнять правила правильного питания;
 выбирать в рацион питания полезные продукты
Содержание программы кружка «Разговор о правильном питании»
Содержание
1.Вводное занятие
2. Знакомство с вариантами
полдника
3. Продукты для ужина.
2й год обучения
Теория
Повторение правил питания
 Беседа " время есть
булочки"
Беседа «Пора ужинать»
Ужин, как обязательный
компонент питания
4. Веселые старты
5. Вкусовые качества
продуктов.
«О спорт ты жизнь»
Беседа «На вкус и цвет
товарища нет».
6. Значение жидкости в
организме.
7. Разнообразное питание.
8. Овощи, ягоды, фрукты –
витаминные продукты.
9.  Праздник здоровья
Беседа «Как утолить
жажду» Ценность
разнообразных напитков.
Беседа «Что надо есть,
чтобы стать сильнее».
Высококалорийные
продукты.
Беседа «О пользе
витаминных
продуктов».Значение
витаминов и минеральных
веществ в питании человека.
Практика
Ролевые игры
Игра, викторины
Составление меню для
ужина. Оформление плаката
«Пора ужинать».Ролевыен
игры
Веселые старты
Практическая работа по
определению вкуса
продуктов. Ролевые игры
Работа в тетрадях. Ролевые
игры. Игра – демонстрация
«Из чего готовят соки»
Работа в тетрадях,
составление меню второго
завтрака в школе, ролевые
игры.
КВН «Овощи, ягоды,
фрукты самые витаминные
продукты». Каждому овощу
свое время. Ролевые игры.
Конкурс: «Собираем
урожай». Организационно
деятельная игра «Аукцион».
Развлечение «Посиделки у
самовара».
Календарнотематическое планирование кружка
«Разговор о правильном питании»
2й год обучения.
п/п
1.
2.
Содержание занятий.
Всего часов
Дата
Вводное занятие. Повторение правил
питания.
Путешествие по улице правильного
питания.
1
1 3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Пора ужинать. Составление меню для
ужина
Веселые старты
«На вкус и цвет товарища нет».
Как утолить жажду. Практическая работа
«Из чего приготовлен сок?»
Что надо есть, что бы стать сильнее.
Практическая работа « Меню спортсмена»
Значение витаминов в жизни человека.
Овощи, ягоды и фрукты  витаминные
продукты
Праздник здоровья
1
1
1
1
1
1
1
Предполагаемые результаты 2го года обучения.
Обучающиеся должны знать:
 основные правила питания;
 важность употребления в пищу разнообразных продуктов;
 роль витаминов в питании.
После 2года обучающиеся должны уметь:
 соблюдать гигиену питания;
 готовить простейшие витаминные салаты;
 выращивать зелень в горшочках.
СОЖЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ КРУЖКА "ДВЕ НЕДЕЛИ В ЛАГЕРЕ
Содержание
1.Вводное занятие.
2. Состав продуктов.
ЗДОРОВЬЯ"
3й год обучения
Теория
Обобщение имеющихся
знаний об основах
рационального питания
Беседа «Из чего состоит
пища».Основные группы
питательных веществ
3. Здоровье в порядке
спасибо зарядке
« что такое зарядка, для
чего она нужна»
4. Закаляйся, если хочешь
быть здоров
«Здоровье, спорт,
физическая культура»
Практика
Знакомство с рабочей
тетрадью « Две недели в
лагере здоровья»
Оформление дневника
здоровья. Составление меню.
Оформление стенгазеты «Из
чего состоит наша пища».
Игра « На зарядку
становись!» Составление
комплекса утренней
зарядки.
«Веселые старты» 5. Как правильно питаться,
если заниматься спортом
6. Приготовление пищи
7. Блюда из зерна
8. Молоко и молочные
продукты
9. Проект «Хлеб всему
голова»
Питание, спорт, рацион
 Работа с дневником
Беседа « Где и как готовят
пищу» Устройство кухни
Правила гигиены.
Полезность продуктов ,
получаемых из зерна.
Традиционные народные
блюда из продуктов,
получаемых из зерна.
Беседа «Роль молока в
питании детей».
Ассортимент молочных
продуктов.
Экскурсия на кухню в
школьной столовой .
Ролевые игры. Конкурс
«Сказка, сказка, сказка»
Ролевые игры. Конкурс
«Хлебопеки». Праздник
«Хлеб всему голова»
Игра исследование «Это
удивительное молоко». Игра
«Молочное меню».
Викторина.
Проект о хлебобулочных
изделиях, «История хлеба»
Календарнотематическое планирование кружка
«Две недели в лагере здоровья»
3й год обучения
п/п
Содержание занятий
1. Давайте познакомимся.
2. Из чего состоит наша пища
3. Здоровье в порядке спасибо зарядке
4. Закаляйся, если хочешь быть здоров
5. Как правильно питаться, если
заниматься спортом
6. Приготовление пищи
7. Блюда из зерна
8. Молоко и молочные продукты.
Молочное меню
9. Оформление проекта «Блюда из
хлеба »
Всего часов
Дата
1
1
1
1
1
1
1
1
Предполагаемые результаты 3го года обучения должны знать:
 при недостатке того или иного питательного вещества организм не может
справляться с работой;
 основные отличия рациона питания в летний и зимний периоды;  здоровье и внешность человека во многом зависит от него самого;
 условия хранения продуктов;
 правила сервировки стола;
 важность употребления молочных продуктов.
После третьего года обучения ученики должны уметь:
 составлять меню;
 соблюдать правила техники безопасности при использовании кухонных
принадлежностей и бытовых приборов;
 различать столовые приборы и столовую посуду, которая используется к
завтраку, обеду.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ КРУЖКА
" ДВЕ НЕДЕЛИ В ЛАГЕРЕ ЗДОРОВЬЯ"
4й год обучения
Теория
Повторение правил питания
Беседа: «Что можно есть в
походе» Правила поведения в
лесу. Правила сбора грибов и
ягод.
Практика
Ролевые игры
Работа в тетрадях. Отгадывание
кроссворда. Игра « Походная
математика» Игра – спектакль «
Там на неведомых дорожках»
Содержание
1 Вводное занятие
2.Растительные
продукты леса
3. Вода и другие
полезные напитки
4.Рыбные продукты
Беседа «Что и как можно
приготовить из рыбы» Важность
употребления рыбных продуктов.
5.Дары моря
6.Кулинарное
путешествие по России»
Беседа о морепродуктах. Блюда
из морепродуктов Знакомство с
обитателями моря.
Знакомство с традициями
питания регионов, историей быта
своего народа
7. Спортивное
путешествие по России
8.Олимпиада здоровья
«Продукты для физического
развития»
«Спорт правильное питание»
Работа в тетрадях Эстафета
поваров « Рыбное меню»
Конкурс рисунков « В
подводном царстве» Конкурс
пословиц и поговорок»
Работа в тетрадях. Викторина «
В гостях у Нептуна»
Работа в тетрадях Конкурс –
рисунков «Вкусный маршрут»
Игра – проект « кулинарный
глобус»
Проекты о спорте
Спортивный праздник « Спорт
нам поможет, силы умножит»
«Кулинарный поединок»
Календарно – тематическое планирование
«Две недели в лагере здоровья» 4й год обучения
Содержание занятия
Всего часов
Дата
Какую пищу можно найти в лесу.
Правила поведения в лесу
Вода и другие полезные напитки
Что и как можно приготовить из
рыбы
Дары моря. Меню из морепродуктов
Кулинарное путешествие по России
Спортивное путешествие по России
Кулинарное путешествие по России.
Традиционные блюда нашего края
Олимпиада здоровья
1
1
1
1
1
1
1
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
предполагаемые результаты четвёртого года обучения
Ученики должны знать:
 кулинарные традиции своего края;
 растения леса, которые можно использовать в пищу;
 необходимость использования разнообразных продуктов,
 пищевую ценность различных продуктов.
должны уметь:
 приготовить блюдо, если набор продуктов ограничен,
 выбирать из набора продуктов наиболее полезные для организма;
 накрывать праздничный стол.
Учебная деятельность.
Учебная деятельность школьников строится по следующим модулям:
 гигиена питания,
 режим питания,
рацион питания,
 культура питания,
 разнообразие питания,
 этикет,
 традиции и культура питания. Для занятий используются рабочие тетради « Разговор о правильном
питании» и « Две недели в лагере здоровья». Дети проводят
исследовательскую работу по различным темам, ходят на экскурсии на
различные предприятия, оформляют плакаты по правилам правильного
питания, выполняют практические работы. Всё это позволяет реально
сформировать у школьников полезные навыки и привычки в области
рационального здорового питания.
Воспитывающая деятельность.
Работа в кружке даёт большие возможности для воспитания здорового
поколения   и   для   формирования   коллективизма.   Реализация   программы
ориентирована   на   творческую   работу   ребёнка   –   индивидуальную   или
групповую.
Индивидуально   дети   выполняют   задания   в   рабочих   тетрадях.
Коллективно   или   в   группах   работают   над   творческими   проектами,
оформляют плакаты по правилам правильного питания, выставки, участвуют в
конкурсах, праздниках.
В   результате   формируются   такие   качества   как   ответственность,
взаимопомощь, взаимовыручка, любознательность, коллективизм.
Развивающая деятельность.
Работа по «Программе разговор о правильном питании» способствует
развитию   творческих   способностей   и   кругозора   у   детей,   их   интересов   и
познавательных способностей, развитию коммуникативных навыков , умения
эффективно   взаимодействовать   со   сверстниками   и   взрослыми   в   процессе
решения проблем.
УЧЕБНО МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНОТЕХНИЧЕСКОЕ
Оборудование и обеспечение программы
ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Для осуществления образовательного процесса по Программе «Разговор о
правильном питании» необходимы следующие принадлежности:
 компьютер, принтер, сканер, мультмедиапроектор;
 набор ЦОР по проектной технологии. Список  используемой литературы.
Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Разговор о правильном
питании/ Методическое пособие. М.: ОЛМА Медиа Групп.
Безруких М.М., Филиппова Т.А., Макеева А.Г. Две недели в лагере здоровья/
Методическое пособие.  М.: ОЛМА Медиа Групп.
Верзилин Н. Путешествие с домашними растениями. Л., 1974,200с
Кондова С.Н.Что готовить, когда мамы нет дома М., 1990,185с
Ладодо К.С Продукты и блюда в детском питании. М.,1991,190с
Похлёбкин В.В. История важнейших пищевых продуктов. М., 2000, 350с
Справочник по детской диетике. М.1977., 340 с.
Этикет и сервировка праздничного стола. М., 2002.400с
Список литературы для детей.
1.Верзилин.Н. По следам Робинзона Л. 1974,254с
2 Верзилин. Н . Путешествие с комнатными растениями Л., 1974,254с
3Кондова С. Н. Что готовить, когда мамы нет дома. М.,1990, 185.
4.Огуреева Г.Н. Краткий атлас – справочник грибника и ягодника. М.,
Издательство АСТ, 2001с.
7. Календарнотематическое планирование  факультативного курса
«Разговор о правильном питании»
№ Содержание
(разделы, темы)
Колво
часов
Дата
Вид деятельности,
формы работы
1 класс 1 час в неделю (33 часа в год)
1
2
3
4
Здравствуй, дорогой
друг!
Если хочешь быть
здоров.
Самые полезные
продукты.
Удивительные
превращения пирожка
1
1
1
1
Сюжетно – ролевая игра ;
демонстрация картинок,
тематическое рисование.
Сюжетно – ролевая игра;игра –
соревнование , тест.
Сюжетно – ролевая игра;игра –
соревнование , тест.
Соревнование; игра,
демонстрация, тест.
Планируемые
результаты
освоения системы
знаний
обучающимися
Знать о том, какие
продукты наиболее
полезны и
необходимы
человеку каждый
день.
Уметь выбирать
самые полезные
продукты.
Знать о
необходимости и
важности
регулярного Кто жить умеет по часам
Всякому овощу – своё
время.
Как правильно есть.
Как правильно есть.
5
6
7
10 Из чего варят каши и как
сделать кашу вкусной?
11 Из чего варят каши и как
сделать кашу вкусной?
12 Плох обед, если хлеба
нет.
13 Плох обед, если хлеба
нет.
14
15
Время есть булочки.
Время есть булочки.
16 Пора ужинать.
17 Пора ужинать.
18 На вкус и цвет
товарищей нет.
19 На вкус и цвет
товарищей нет.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Соревнование; игра,
демонстрация, тест.
Игра – обсуждение, игра –
инсценировка  моделирование
ситуации
Игра «Знатоки»; викторина,
рассказ по картинкам.
Инсценирование сказки
«Колосок», сюжетно – ролевая
игра «За обедом».
Конкурс «Знатоки молочных
продуктов».
Игра – соревнование «Что и во
сколько можно есть», конкурс
«Бутерброд», творческие
работы детей.
Практическая работа, игра
«Приготовь блюдо», рассказ о
масленице.
питания, соблюдения
режима питания.
Знать разнообразие
овощей
Знать основные
принципы гигиены
питания и следовать
им.
Сформировать у
детей представление
о завтраке как
обязательном
компоненте
ежедневного меню,
различных вариантах
завтрака.
Сформировать у
детей представление
об обеде, как
обязательном
компоненте
ежедневного меню,
его структуре.
Познакомить с
вариантами
полдника, дать
представление о
значении молока и
молочных
продуктах.
Познакомить с
разнообразием
вкусовых свойств
различных
продуктов, привить
практические навыки
распознавания
вкусовых качеств
наиболее
употребительных
продуктов.
Познакомить с
разнообразием
вкусовых свойств
различных
продуктов, привить 20 Как утолить жажду.
21 Как утолить жажду.
22 Что надо есть, если
хочешь стать сильнее.
23 Что надо есть, если
хочешь стать сильнее.
24
25
26
Где найти витамины
весной?
Где найти витамины
весной?
Где найти витамины
весной?
27 Овощи, ягоды и фрукты
– самые витаминные
продукты.
28 Овощи, ягоды и фрукты
– самые витаминные
продукты.
Всякому фрукту – своё
время
Всякому фрукту – своё
время
День рождения
Зелибобы.
29
30
31
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
практические навыки
распознавания
вкусовых качеств
наиболее
употребительных
продуктов.
Иметь представление
о значении жидкости
для организма
человека, ценности
разнообразных
напитков.
Иметь представление
о связи рациона
питания и образа
жизни, о
высококалорийных
продуктах питания.
Знать значение
витаминов и
минеральных
веществ в жизни
человека.
Знать разнообразие
фруктов, ягод,
овощей, их значение
для организма.
Знать разнообразие
фруктов, ягод,
овощей, их значение
для организма.
Знать   и   применять
здорового
законы
питания;

знать
полезные   блюда   для
праздничного стола.
конкурс  дегустация с
участием родителей «Такой
ароматный чай», рассказ о
правилах чаепития.
Игра «Мой день», игра «Меню
спортсмена», тест.
Конкурс загадок, игра
«Отгадай название»
,тематическое рисование.
Экскурсия
Соревнование трёх команд
«Овощи, ягоды и фрукты»
Праздник урожая.
Организационно –
деятельностная игра
«Аукцион», конкурс на
лучший подарок – совет
2 класс (34 часа из расчёта 1 час в неделю)
№ Содержание
(разделы, темы)
Колво
часов
Дата
Вид деятельности,
формы работы
Планируемые
результаты освоения 1
2
3
4
5
Вводное занятие.
Давайте познакомимся!
Из чего состоит наша
пища.
Дневник здоровья
Пищевая тарелка
Что нужно есть в
разное время года.
6 Меню жаркого летнего
дня и холодного
зимнего дня
7 Меню жаркого летнего
дня и холодного
зимнего дня
8
9
10
11
12
Как правильно
питаться, если
занимаешься спортом.
« Пищевая тарелка»
спортсмена
Где и как готовят
пищу.
Где и как готовят
пищу.
Где и как готовят
пищу.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Беседа, конкурс загадок,
игра «Что? Где? Когда?»,
чтение по ролям, работа с
картой.
Игра «Третий лишний»,
исценирование,
практическая работа, игра –
путешествие по сказке
«Мороз Иванович»,
творческое задание.
Конкурс «Кулинарной
книги», игра, чтение по
ролям, практическая работа
«Мой напиток»
Спортивное состязание
совместно с родителями,
конкурс загадок, игра «Что
можно есть спортсмену»,
игра «Собери пословицу»,
игра «Полезные продукты»,
игра «Собери бонусы»,
частушки о питании.
Экскурсия в школьную
столовую, игра «Знаток»,
самостоятельная работа,
творческое задание
(составить кроссворд).
системы знаний
обучающимися
Знать основы
рационального питания.
Знать основные группы
питательных веществ –
белки, жиры, углеводы,
витамины и минеральные
соли., функциях этих
веществ в организме
формировать
представление о
необходимости
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья.
Знать блюда, которые
могут использоваться в
летний и зимний периоды,
иметь представление о
пользе овощей, фруктов,
соков; знать некоторые
традиции и блюда
национальной кухни
жителей разных регионов.
расширить представления
детей о роли питания и
физической активности
для здоровья человека
Знать предметы кухонного
оборудования, их
назначении; знать и
применять основные
правила гигиены, которые
необходимо соблюдать на
кухне; знать один  из
основных принципов
устройства кухни –
строгое разграничение
готовых и сырых
продуктов; 13 Как правильно накрыть
стол.
14 Как правильно накрыть
стол  (практикум)
15 Молоко и молочные
продукты.
16 Молоко и молочные
продукты.
17 Кто работает на
ферме?
18 Блюда из зерна.
19 Блюда из зерна.
20 Блюда из зерна.
21 Какую пищу можно
найти в лесу.
22 Какую пищу можно
найти в лесу.
23 Какую пищу можно
найти в лесу.
Экскурсия в лес.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Сюжетно – ролевая игра «К
нам идут гости»,
практическая работа
«Сервировка стола», беседа
о правилах поведения за
столом.Конкурс
«Салфеточка»
Практическая работа
«Молочное меню»
Игра – исследование « Это
удивительное молоко»
Отгадывание загадок, игры,
практическая работа,
составление рассказа по
картинкам, викторина
Отгадывание загадок
 Игра конкурс                  «
Хлебопеки» практическая
работа Составление рассказа
по картинкам
Конкурс « Венок  из
пословиц», Викторина
Исценирование.
Игра « Походная
математика», спектакль «
Там, на неведомых
дорожках»
« Мы рисуем мультфильм»
Экскурсия в лес
24 Что и как приготовить
1
Игра « Походная
Знать предметы
сервировки стола, правила
сервировки стола и
соблюдать эти правила как
проявления уровня
культуры человека.
Иметь представление о
молоке и молочных
продуктах как
обязательном компоненте
ежедневного рациона; об
ассортименте молочных
продуктов и их свойствах;
знать молочные блюда,
которые готовят в разных
регионах страны
Расширить представление
детей о профессиях
Знать о полезности
продуктов, получаемых из
зерна; иметь
представление  о
многообразии
ассортимента продуктов,
получаемых из зерна,
необходимости их
ежедневного включения в
рацион; о традиционных
народных блюдах,
приготовляемых из зерна;
Иметь представление о
дикорастущих растениях
как источниках полезных
веществ, возможности их
включения в рацион
питания; знать об
ассортименте блюд,
которые могут быть
приготовлены из
дикорастущих растений;
знать флору края; знать и
уметь применять  правила
поведения в лесу,
позволяющие избежать
ситуаций опасных для
здоровья.
Иметь представление об из рыбы.
25 Что и как приготовить
из рыбы.
26 Дары моря.
27 Дары моря.
28 Кулинарное
путешествие по России
29 Кулинарное
путешествие по России
30 Кулинарное
путешествие по России
31 Что можно
приготовить, если
выбор продуктов
ограничен.
32 Что можно
приготовить, если
выбор продуктов
ограничен.
33 Как правильно вести
себя за столом.
34 Как правильно вести
себя за столом.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
математика», спектакль «
Там, на неведомых
дорожках»
« Мы рисуем мультфильм»
Экскурсия в лес
Викторина « В гостях у
Нептуна»
Экскурсия в магазин
Работа с энциклопедиями
Творческая работа
Конкурс рисунков   «
Вкусный маршрут»
Игра – проект                «
Кулинарный глобус»
Практическая работа
Практическая работа
Дневник здоровья              «
Моё недельное меню»
Конкурс « На необитаемом
острове»
Практическая работа
Сюжетно – ролевая игра « О
застольном невежестве»
ассортименте рыбных
блюд, их полезности; о
местной фауне, знать
навыки правильного
поведения в походе.
Иметь представление  о
съедобных морских
растениях и животных,
многообразии блюд,
которые могут быть из них
приготовлены;  о пользе
морепродуктов,
необходимости
микроэлементов для
организма.
Иметь
Расширить представление
о блюдах, которые могут
быть приготовлены из
традиционных продуктов,
многообразии этого
ассортимента; знать
основные требования,
которые предъявляются к
организации ежедневного
рациона питания.
Иметь представление о
предметах сервировки
стола, правилах
сервировки праздничного
стола; знать  правила
поведения за столом,
уметь соблюдать эти
правила, как проявления
уровня культуры человека.
Календарнотематическое планирование  факультативного курса
«Две недели в лагере здоровья»
3 класс 1 час в неделю (34 часа в год)
№ Содержание
(разделы, темы)
Колво
часов
Дата
Вид деятельности,
формы работы
1
Вводное занятие
1
практическая работа
Планируемые
результаты освоения
системы знаний
обучающимися
Уметь заботиться и 2
3
4
5
6
7
8
9
Здоровье – это
здорово! Основные
понятия о здоровье.
Цветик  семицветик
От каких факторов
зависит наше
здоровье?
Черты характера и
здоровье
Привычки и здоровье
Мой ЗОЖ
Мой ЗОЖ
Продукты разные
нужны, блюда разные
важны. «Пирамида
питания»
Рациональное,
сбалансированное
питание
10
« Белковый круг»
11
« Жировой круг»
12 Мой рацион питания
«Минеральный круг»
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Практическая работа
«Древо здоровья»
Дневник здоровья
«Помоги Кубику или
Бусинке»
тестирование
Игра – путешествие  «
Лесной тропой»
Практическая работа
«Составление собственной
пирамиды питания»
Тест «Самые полезные
продукты»
конкурс загадок
Творческая работа
Игра «Третий лишний»
Дневник здоровья
Работа с энциклопедиями
Творческая работа
пословицы и поговорки о
правильном питании.
Играинсценировка песни
«Шел по городу
волшебник»
Игра «Чем не стоит
делиться»
укреплять собственное
здоровье;
Иметь представление о
ЗОЖ. Уметь заботиться и
укреплять собственное
здоровье
Иметь представление о
зависимости рациона
питания от поведенческих
навыков; уметь оценивать
свой рацион питания с
учётом собственных
поведенческих навыков;
знать о роли и
регулярности  питания
для здоровья человека;
Иметь представление о
зависимости рациона
питания от физической
активности; уметь
оценивать свой рацион
питания с учётом
собственной физической
активности; иметь
представление о роли
питания и физической
активности для здоровья
человека;
Иметь представление о
рационе питания,
калорийности пищи.об
основных группах
питательных веществ –
белках, жирах, углеводах,
витаминах и минеральных
солях, функциях этих
веществ в организме.
Иметь представление о
том, какие питательные
вещества содержатся в
различных продуктах.
Иметь представление о
необходимости
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья;
уметь самостоятельно
работать с Играсоревнование
«Разложи продукты на
разноцветные столы»
Дневник  здоровья
Дидактическая игра
«Морские продукты»
Игра «Вкусные истории»
Динамическая игра «Поезд»
Игра «Отгадай название»
Играсоревнование
«Витаминный калейдоскоп»
Иградемонстрация «Из
чего готовят соки»
Игра «Посещение музея
Воды»
Игра «Кладовая народной
мудрости» (пословицы и
поговорки )
Играсоревнование
«Разложи продукты на
разноцветные столы»
Игра « Что? Где? Когда?»
информационными
источниками.
Иметь представление о
роли минеральных веществ
Иметь представление об
особенностях питания в
летний и зимний периоды,
причинах вызывающих
изменение в рационе
питания
Иметь представление о
рациональном питании,
знать о структуре
ежедневного рациона
питания
Иметь представление  о
здоровье как одной из
важнейших человеческих
ценностей, уметь
заботиться и укреплять
собственное здоровье
Знать о роли витаминов и
минеральных веществ;
иметь представление о
необходимости
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья;уметь
самостоятельно работать с
информационными
источниками.
Знать о взаимосвязи
здоровья и воды. Иметь
представление о напитках
здоровья;
Знать основные группы
питательных веществ –
белках, жирах, углеводах,
витаминах и минеральных
солях, функциях этих
веществ в организме;
иметь представление о
необходимости
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья
13 Умейте правильно
питаться. Пищевые
вещества, их роль в
питании и здоровье
школьников
Режим питания.
«Пищевая тарелка»
14
15
16
Витамины и
минеральные вещества
Витамины и
минеральные вещества
17
18
19
20
Влияние воды на
обмен веществ.
Напитки и настои для
здоровья.
Энергия пищи.
Источники
«строительного
материала»
Энергия пищи.
Источники
«строительного
материала»
Энергия пищи.
Источники
«строительного
1
1
1
1
1
1
1
1 материала» Игра «
Что? Где? Когда?»
Роль пищевых волокон
на организм человека
Роль пищевых волокон
на организм человека
1
1
21
22
Венок из пословиц
Игра «Угадайка»
Игра «Советы Хозяюшки»
Игра «Лесенка с секретом»
23
24
Где и как мы едим
Где и как мы едим
1
1
Викторина
Соревнование «Кто
правильно покажет время
завтрака, обеда и ужина»
Тестирование учащихся
Игра «Помоги Кубику и
Бусинке»
Дидактическая игра
«Доскажи пословицу»
25
« Фастфуды»
1
Кроссворд
Игра – демонстрация « Мы
не дружим с сухомяткой»
Ролевая игра «Фастфуды»
Знать продукты,
содержащие пищевые
волокна;
уметь самостоятельно
оценивать свой рацион и
режим питания с точки
зрения соответствия
требованиям здорового
образа жизни и с учётом
границ личной активности,
корректировать
несоответствия;
иметь представление о
необходимости
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья;
Знать правила полезного
питания; иметь навыки,
связанные с этикетом в
области питания;
представление о
предметах кухонного
оборудования, их
назначении;             об
основных правилах
гигиены, которые
необходимо соблюдать на
кухне;
знать  одно из основных
принципов устройства
кухни – строгое
разграничение готовых и
сырых продуктов; иметь
навыки осторожного
поведения на кухне –
бытовые травмы.
Иметь представление о
заведениях общественного
питания; иметь навыки,
связанные с этикетом в
области питания;  иметь
представление о
предметах кухонного
оборудования, их
назначении;                 об
основных правилах
гигиены, которые 26
27
Где и как мы едим.
Правила гигиены
Где и как мы едим.
Правила гигиены
28 Меню для похода
29 Меню для похода
30
Ты – покупател
31
Срок хранения
продуктов
1
1
1
1
1
1
32 Пищевые отравления,
1
их предупреждение
Кроссворд
Играобсуждение «Законы
питания» (обсуждение
стихотворения Чуковского
«Барабек»)
Дневник здоровья
Поход « Отдыхаем всей
семьёй»
Сюжетноролевая игра «Мы
идем в магазин»
Экскурсия в
продовольственный
магазин
Мини  проект
Экскурсия в поликлинику
33
34
Ты  покупатель Права
потребителя
Ты  покупатель
Правила вежливости
1
1
Анкетирование родителей
Сюжетноролевая игра «Мы
идем в магазин»
тестирование
необходимо соблюдать;
Иметь навыки, связанные с
этикетом в области
питанияо предметах
кухонного оборудования,
их назначении;
об основных правилах
гигиены.
Знать об особенностях
питания в походе; иметь
знания  о здоровом
правильном питании,
иметь навыки
правильного поведения в
походе
Иметь  представление о
том, какие питательные
вещества содержатся в
различных продуктах; о
необходимости
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья; уметь
самостоятельно совершать
покупки,  в которых
содержится наибольшее
количество питательных
веществ;знать  основные
признаки несвежего
продукта
Уметь самостоятельно
выбирать продукты, в
которых содержится
наибольшее количество
питательных веществ и
витаминов.
4 класс (34 часов из расчёта 1 час в неделю)
№ Содержание
(разделы, темы)
Колво
часов
Дата
Вид деятельности,
формы работы
1
Вводное занятие.
Ты готовишь себе и
1
Игра «Угадай прибор»
Викторина «Печка в
Планируемые
результаты освоения
системы знаний
обучающимися
Иметь представление о
необходимости друзьям
Бытовые приборы для
кухни
« У печи галок не
считают»
« У печи галок не
считают»
Помогаем взрослым на
кухне
Ты готовишь себе и
друзьям
Блюдо своими руками
Салаты .        Ты
готовишь себе и
друзьям
Салаты .        Ты
готовишь себе и
друзьям
Салаты .        Ты
готовишь себе и
друзьям
Блюдо своими руками
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 Кухни разных народов
12
13
14
Традиционные блюда
Болгарии и Исландии
Традиционные блюда
Японии и Норвегии
Блюда жителей
Крайнего Севера
15
Традиционные блюда
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья;                      о
предметах  кухонного
оборудования, их
назначении;            уметь
самостоятельно работать с
информационными
источниками.
Знать правила работы с
кухонным оборудованием;
основные принципы
устройства кухни –
строгое разграничение
готовых и сырых
продуктов;
Иметь практические
навыки рационального
питания;
 Знать правила техники
безопасности   на кухне и
сервировки стола для
ежедневного приёма пищи;
Знать правила сервировки
стола, соблюдать эти
правила как проявления
уровня культуры человека
русских сказках»
Экскурсии на пищеблок
школьной столовой,
хлебопекарные
предприятия
Игра «Приготовь блюдо»
Практическая работа
«Определи вкус продукта»
Игра «Кладовая народной
мудрости» (пословицы и
поговорки об изделиях из
теста)
КВН «Овощи, ягоды и
фрукты – самые
витаминные продукты»
Праздник «Капустник»
«Витаминная радуга»
(стихи об овощах разного
цвета)
Игра «Знатоки», игра
«Поварята», ролевая игра
«Русская трапеза»; игра
«Поварята», игра
«Пословицы запутались»
Русская сказка «Вершки и
корешки»
Игра «Какие овощи
выросли в огороде»
Конкурс «Самый
оригинальный овощной
салат»
Праздник «Каждому овощу
–  свое время»
Иметь представление о
народных традициях,
связанных с питанием и
здоровьем,
Знать об истории и
традициях своего народа и
народов других стран;
уважать чувства  к
культуре своего народа и
культуре и традициям
других народов;
Знать об особенностях
питания в летний и зимний
периоды, причинах 16
17
18
России
Традиционные блюда
Кавказа
Традиционные блюда
Кубани
«Календарь»
кулинарных
праздников
19 Кухни разных народов
праздник
20 Кулинарная история.
Как питались наши
предки?
21 Правила здорового
питания.
Рекомендации по
формированию
навыков правильного
питания школьника.
1
1
1
1
1
1
22 Кулинарные традиции
1
Древнего Египта
23 Кулинарные традиции
Древней Греции
1
24 Кулинарные традиции
1
Древнего Рима
25 Правила
гостеприимства
средневековья
26 Как питались на Руси
27
Традиционные
напитки на Руси
28 Необычное
1
1
1
1
Играэстафета «Собираем
овощи»
Ярмарки полезных
продуктов
Мини – проекты:
«Вопросы тетушки
Почемучки»
«Информбюро: советы
мудрой Совы»
«В гостях у Алены
Ивановны»
Старинный рецепт
Мини – проект
« Здоровое питание»
Путешествие – практикум
Выставка « Уголок
крестьянской избы»,
кроссворд
Трактир « Здоровье»
Игра «Знатоки»
Встречи с интересными
людьми
Праздник чая
Сказки современной кухни
вызывающих изменение в
рационе питания
Иметь представление о
необходимости
разнообразного питания
как обязательном условии
здоровья;
Регулярность,
разнообразие,
безопасность,
удовольствие;
Знать  о кулинарных
традициях своей страны и
других стран;
уметь показать
взаимообусловленность
возникновения
традиционных блюд от
географии  территории, а
также особенностях
ведения хозяйства; иметь
представление  о
многообразии, простоте и
пищевой ценности  многих
традиционных блюд
русской национальной
кухни, возможности
ежедневного включения
некоторых из них  в
рацион питания
школьников;
знать  традиционные
рецепты приготовления
блюд русской
национальной кухни (по
краеведческому
материалу); кулинарное
путешествие. Музеи
продуктов
«Мелодии,
посвящённые каше»
« Продукты танцуют»
Составляем формулу
правильного питания
« Формула
правильного питания»
29
30
31
32
33
Сахар его польза и
вред
34 Путешествие по
«Аппетитной стране»
1
1
1
1
1
1
Игра «Правильно
неправильно»
Конкурс «Курочки и
петушки»                       Игра
«Доскажи словечко»
Организационно
деятельностная игра
«Аукцион»
конкурсы (рисунков,
рассказов, рецептов)
Мини – проект « Секреты
здорового питания»
Мини – проект          « Меню
для Сиропчика  и Пончика»
Игра – путешествие
Сказки современной кухни
Иметь представление об
основных требованиях,
которые предъявляются к
организации ежедневного
рациона питания; о
здоровье как одной из
важнейших человеческих
ценностей, уметь
заботиться и укреплять
собственное
здоровьеразвитие,
Знать взаимосвязь
здоровья  и потребления
сахара
Иметь представление  о
здоровье как одной из
важнейших человеческих
ценностей;уметь
заботиться и укреплять
собственное здоровье;

file_name: программа 1-4 класс МОЯ.docx

intro: Рабочая программа По внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании» 1-4 класс 1 час в неделю (всего 36 часов),Актуальность программы заключается в том, что в настоящее время наблюдается увеличение числа больных детей по стране, по региону. Необходимо формировать ЗОЖ, начиная с раннего возраста.

title: программа здоровое питание


extracted_text:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г.Астрахани
«Средняя общеобразовательная школа № 51»
МЕТОДИЧЕСКАЯ
РАЗРАБОТКА УРОКА
«ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
ПО ПРЕДМЕТУ
ВООРУЖЕННЫХ СИЛ
ИСТОРИЯ
СОЗДАНИЯ
РОССИЙСКОЙ
ФЕДЕРАЦИИ
Урок 2
Выполнил:
преподавательорганизатор ОБЖ
ДЕГТЯРЁВ А. И.  2013г.Класс: 10
Тема: История создания Вооруженных Сил Российской Федерации (2 часть)
Продолжение учебного занятия:  40  минут (1 учебный час)
Тип учебного занятия: Урок изучения материала и первичного закрепления новых знаний.
Цель  учебного   занятия:   сформировать   у   учащихся   представление   о   содержании   военных   реформ   России,   об   основных
реформаторах Российской армии в период с 1918 по наше время.
Задачи учебного занятия:
 Обучающая: Познакомить учащихся с историей создания Советских и Российских Вооруженных Сил.
 Развивающая: Развивать аналитические навыки.
 Воспитывающая: Формировать чувство патриотизма.
Оборудование: лекционная аудитория, мультимедийный проектор, ноутбук или стационарный компьютер.
Дидактические   материалы:  Книга   для  учителя  «Методические  материалы  и  документы  по  курсу  «Основы  Безопасности
Жизнедеятельности»,   тематическое   и   поурочное     планирование     к   учебнику     А.Т.   Смирнова   «Основы     безопасности
жизнедеятельности»,   учебник   «Основы   безопасности   жизнедеятельности»     А.Т.Смирнова   для   10   классов   2004   года,
мультимедийная   презентация   «История   создания   Вооруженных   Сил   Российской   Федерации»   (2   часть),   раздаточный
материал.
Ход учебного занятия
Цель
I этап учебного занятия: приветствие
Задачи
Настроить на положительное восприятие
нового материала
Создать благоприятную атмосферу для
проведения урока
Длительность
1 минута
Обращение учителя к ученикам: Здравствуйте! Садитесь.
Деятельность учителя
Деятельность учеников
Приветствуют и слушают учителя
II этап учебного занятия: организационный (постановка цели урока) Цель
Задачи
Поставить перед учащимися цель урока
Сориентировать и настроить учащихся на
Объявить план урока
работу в течение всего урока
Длительность
3 минуты
Деятельность учителя
Деятельность учеников
Обращение учителя к ученикам.
Цель   урока:   познакомиться   с   историей   создания   Советских   и
Российских   Вооруженных   Сил,   о   реформах   Советской   и
Российской  армии в период с 1918 по наше время (показ 1 слайда
презентации).   Поэтому   мы,   сегодня   рассмотрим   следующие
вопросы: (показ 2 слайда презентации)
1. Последствия Октябрьской революции 1917 года на состояние
вооруженных сил России.
2. Вооруженные Силы Советского союза перед второй мировой
войной.
3. Вооруженные Силы Советского союза во время Великой
Отечественной войны.
4. Послевоенное состояние Вооруженных Сил.
5. Реформа современных Вооруженных Сил России.
Слова учителя:  Работать мы с вами будем следующим образом.
Полученные   знания,   как   и   на   предыдущем   уроке,     мы   будем
заносить в таблицу (учитель показывает 3 слайд). На протяжении
всего   урока   вы   будете   в   этой   таблице   записывать   основные
реформы и их содержание. Итоги мы подведем в конце урока.
Слушают учителя и записывают план урока
в свои тетради
Учащиеся рассматривают таблицу для заполнения
(раздаточный материал)
III этап учебного занятия: изучение нового материала
Цель
Задачи
Понять, как создавалась и
реформировалась новая Советская Армия,
причины реформирования современных ВС
Деятельность учителя
Выявить причины реформ и их
содержание.
Длительность
29 минут
Деятельность учеников
Слово учителя: Итак, мы продолжаем изучать становление нашей
Смотрят слайды презентации и слушают учителя армии. И разговор мы сегодня начнем с событий 1917 года (слайд
4)
5   слайд:  Октябрьская   революция   1917   года   разрушила
существовавшее   государственное   устройство   России   и
ликвидировала   вооруженные   силы.   Правительству   Республики
Советов пришлось в первые месяцы создавать новые вооруженные
силы с учетом нового общественного устройства страны, внешних
угроз и материальных возможностей
6   слайд:  В   первые   месяцы   Советской   власти   ее   вооруженной
опорой являлась Красная гвардия (вооруженные отряды рабочих),
в которой к началу 1918 года насчитывалось 460 тысяч человек.
Малочисленная,   слабо   обученная   Красная   гвардия   не   могла
противостоять   вторжению   германских   войск.   Угроза   вторжения
германских   войск   вынудила   Советское   правительство   начать
комплектование постоянной армии.
7   слайд:  15   января   1918   года   был   принят   декрет   о   создании
Рабочекрестьянской   Красной   Армии   (РККА),   а   29   января   1918
года   –   об   организации   Рабочекрестьянского     Красного   Флота.
Армия и флот создавались на добровольных началах.
8 слайд: В феврале 1918 года молодой Красной Армии и морякам
Балтийского флота пришлось отражать натиск германских войск.
В ознаменование массового вступления добровольцев в Красную
Армию   для   защиты   Отечества   и   мужественного   сопротивления
отрядов Красной Армии германским захватчикам день 23 февраля
стал  отмечаться  как  День  Советской  Армии  и ВоенноМорского
Флота, а с 1992 года как День защитников Отечества.
Учитель демонстрирует отрывок фильма «Армия. Российская
история XX столетия. Хмурое утро: Красная армия»
(http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=1883319),
рассказывающего о событиях минувшего века, оказавшее влияние
на судьбы всего человечества  создание Красной Армии. О муках
Учащиеся смотрят фильм ее рождения, о проблемах, которые пришлось решать на этапе
становления Вооруженных сил Советского государства.
9 слайд: Итак, основное содержание реформ этого периода:
• Формирование   Красной   Армии   и   реформирование   старой
армии;
• Принятие в декабре 1917  года Декрета об отмене воинских
чинов, званий, знаков различий и преимуществ. Командиры –
вплоть до командира полка – избирались на общих собраниях
частей;
• Издание   СНК   в   январе   1918   года   Декрета     «О   создании
Рабочекрестьянской Армии»  по принципу и рекомендаций от
войсковых комитетов, партийных и профсоюзных организаций;
• Верховным   руководящим   органом   становился   СНК,   органом
непосредственного управления  Наркомвоендел;
• В   апреле   1918   года   набор   в   Армию     перешел   от   принципа
добровольности к принципу воинской повинности, от выборов
командиров   –   к   их   назначению.   В   мае   вводится   всеобщая
воинская повинность.
Слово учителя: Мы продолжаем изучать историю создания Армии
России. И следующий этап нашего исследования это период перед
второй мировой войной 19371939 годов (10 слайд).
11 слайд:  Международная обстановка в этот период требовала
постоянного  укрепления и совершенствования вооруженных сил.
Надвигалась   вторая   мировая   война.   В   этих   условиях   Советское
правительство
укреплению
обороноспособности   страны.   Численность   вооруженных   сил
неуклонно возрастала: в 1935 году – 930 тысяч человек, в 1938
году – 1, 5 миллиона человек и к началу 1941 года – 5,7 миллионов
человек.
12   слайд:  Предпринимались   усилия   по   техническому
переоснащению   вооруженных   сил.   Велась   разработка   новых
  меры
принимало

по

Учащиеся слушают учителя и заполняют таблицу
Смотрят слайды презентации и слушают учителя образцов   боевой   техники   и   вооружения.     В   1937   году   Военно
Морской Флот (ВМФ) был выделен из состава РККА.
Страна и ее вооруженные силы готовились к войне.
13   слайд:  Каковы   же  Основное   содержание   реформ   этого
периода?
• Создание   в   марте   1938   года   Главного   Военного   Совета
Красной   Армии   и   Главного   Совета   ВоенноМорского   Флота,
ведавших вопросами военного строительства;
• Вводится институт военных комиссаров, просуществовавших до
августа 1940 года;
• Воинская обязанность теперь распространялась на всех;
• Были увеличены сроки службы, снизился призывной возраст,
удлинялся срок пребывания в запасе;
• Весь личный состав ВС обязывался к военной присяге;
• Повышается ответственность за дезертирство и самовольные
отлучки из части.
Слово учителя: О том, какая стала наша армия в дальнейшем, мы
узнаем   из   новой   странички   нашего   урока   «Военные   реформы
периода отечественной войны 1941 – 1945 годов» (14 слайд)
15   слайд:   Великая   Отечественная   война   19411945   годов   была
величайшей   проверкой   способности   Вооруженных   Сил   СССР
отстоять независимость страны.
16   слайд:   В   этот   период   отечественная   полководческая   школа
выдвинула   ряд   талантливых   военачальников   (Г.Г.Жуков,
К.К.Рокосовский, И.Ф.Батутин, А.М.Василевский, И.С.Конев и др.),
искусно осуществлявших военные операции, приведшие к разгрому
стойкого и хорошо вооруженного противника.
17 слайд: В мае 1945 года в пригороде Берлина Карлхорсте был
подписан   Акт   о   безоговорочной   капитуляции   сил   нацисткой
Германии.   Победа   в   Великой   Отечественной   войне   еще   раз
показала   неисчерпаемые   возможности   советского   народа   и   его
Смотрят слайд презентации, слушают учителя и заполняют
таблицу
Учащиеся слушают выступление учителя,
смотрят слайды презентации Вооруженных Сил при защите своего Отечества.
Учитель   демонстрирует   фильм   «Парад   Победы   на   Красной
площади» («Большая энциклопедия «Кирилл и Мефодий», 2006)
Слово   учителя:   Разберем   основное   содержание   реформ   этого
периода:
• Изменение   системы   организации   высшего   командования,
объявляется всеобщая мобилизация всех мужчин с 19 до 55
лет;
• Усложнилась   структурная   организация   вооруженных   сил.
Структура   ВС   включала   теперь   фронты,   армии,   корпуса,
дивизии,   бригады,   полки,   батальоны,   роты,   взводы   и
отделения;
• В 1942 году издается Боевой устав пехоты. Вводится деление
военнослужащих   на   рядовой,   сержантский,   офицерский
составы и генералитет, были введены новые знаки различия;
• Усложнилась   и   увеличилась   система   военных   трибуналов,
учреждено Главное управление тыла;
• Было принято Постановление, обязывающее республиканские,
областные   и   районные   комитеты   партии   развернуть   в   тылу
врага сопротивление (партизанское движение).
Слово учителя: Ну, а сейчас мы с вами поговорим о послевоенных
реформах армии (19 слайд).
20   слайд:  После   войны   продолжалось   совершенствование   и
укрепление   Вооруженных   Сил   в   соответствии   с   прогнозом
международной обстановки  и политикой, проводимой  Советским
правительством.   В   середине   50х   годов   началось   коренное
преобразование   Советских   Вооруженных   Сил,   оснащение   их
ракетноядерным оружием и другими новейшими видами оружия и
военной техники.
21 слайд:  В 1969 году был создан новый вид Вооруженных Сил
СССР – Ракетные войска стратегического назначения.
Смотрят фильм
Смотрят слайд презентации и слушают учителя,
записывают информацию в таблицу
Смотрят слайд презентации и слушают учителя,
записывают информацию в таблицу 22 слайд: В состав Вооруженных Сил СССР  входили виды:
• Ракетные войска стратегического назначения (РВСН);
• Сухопутные войска (СВ);
• Войска противовоздушной обороны (ПВО);
• ВоенноВоздушные Силы (ВВС);
• ВоенноМорской Флот (ВМФ);
• Тыл Вооруженных Сил;
• Штабы и Войска гражданской обороны.
23 слайд: Итак, Основное содержание реформ этого периода:
• Высшее   руководство   обороной   страны   и   Вооруженными
Силами   СССР   осуществлял   ЦК   КПСС   и   высшие   органы
государственной   власти   (Верховный   Совет   СССР   и   Совет
Министров СССР).
• Непосредственное руководство Вооруженными Силами СССР
осуществляло Министерство обороны СССР.
Появились   новые   вид   Вооруженных   Сил   –   Ракетные   войска
стратегического назначения.
Слово учителя:  Завершает наш разговор рассказ о современных
реформах Российской армии (24 слайд)
25   слайд:   После   распада   Советского   Союза   основным
правопреемником   Вооруженных   Сил   СССР   стала   Российская
Федерация,   были   созданы   Вооруженные   Силы   Российской
Федерации.
26 слайд: Строительство ВС РФ намечалось в три этапа. Первый
завершился в 1992 году. В ходе его было остановлено снижение
уровня   боевой   готовности,   начавшийся   после   распада   СССР,
пересмотрены   подходы   к   созданию   группировок   войск   и   сил
общего   назначения   и   начато   формирование   новых   в   связи   с
изменившимися государственными границами
27 слайд:  Второй этап реформ проходил с 1993 по 1995 год. В
Смотрят слайд презентации и слушают учителя,
записывают информацию в таблицу
Смотрят слайды презентации, слушают учителя и
заполняют таблицу
Смотрят слайд презентации и слушают учителя,
записывают информацию в таблицу ходе его на сотни тысяч сократилась численность Вооруженных
Сил.     В   ходе   этого   этапа   правительство   пришло   к   важнейшему
выводу, что мы не можем иметь сильные группировки войск вдоль
всей границы. Поэтому в основу строительства ВС был положен
принцип   мобильной   обороны,   реализация   которого   позволила
приступить   к   формированию   небольших,   но   достаточно   мощных
сил, готовых к применению там, где возникает реальная  угроза
безопасности Россию.
28   слайд:  Генеральным   штабом   Вооруженных   Сил   РФ     был
осуществлен целый комплекс мероприятий по стратегическому и и
оперативному планированию применения войск в новых условиях.
Была   принята   Федеральная   программа   развития   вооружения   и
военной техники, началась военноправовая реформа и реформа
военного образования.
В   соответствии   с   Указом   Президента   РФ   «О   военном
строительстве в РФ» в 1995 году была создана Государственная
комиссия по военному строительству в РФ. Она активно взялась
за работу, но до конца работа доведена не была.
29 слайд: Основные приоритеты реформ современной армии:
оптимизация структуры, боевого состава и численности ВС;
•
•
качественное   улучшение   состава,   подготовки   и   обеспечения
офицерского корпуса;
подъем   эффективности   и   качества   оперативной   и   боевой
подготовки,   воспитание   войск,   укрепление   правопорядка   и
воинской дисциплины;
повышение   качественного   уровня   технической   оснащенности
войск;
создание   экономных,   рациональных   систем   комплектования,
подготовки   военных   кадров,   военного   образования,   военной
науки и инфраструктуры;
обеспечение правовой и социальной защиты военнослужащих,
•
•
•
•
Смотрят слайд презентации и слушают учителя,
записывают информацию в таблицу в том числе уволенных с военной службы, их семей.
IV этап учебного занятия: заключительный. подведение итогов
Цель
Подвести итог занятия, закрепить
усвоенные знания, выставить оценки за
ответы с места.
Задачи
Проконтролировать устойчивость
полученных знаний различными формами.
Длительность
7 минут
Деятельность учителя
Деятельность учеников
Слова   учителя:  Итак,   мы   завершили   с   вами   изучение   истории
создания Вооруженных Сил Российской Федерации.
(слайд   30)  На   протяжении   двух   уроков   мы   с   вами   заполняли
таблицу, которая поможет вам в ответе на мои вопросы о военных
реформах, которые мы с вами изучали (слайд 31)
1. С   какими   событиями
(политическими,
  героическими,
историческими)   из   уроков   истории   и   обществознания   связан
рассматриваемый нами  материал?
2. Как вы оцениваете военные реформы с современных позиций?
Учитель оценивает ответ каждого отвечающего ученика
Слово   учителя:
 (32   слайд)  Меняются   структура   государства,
политический строй, политика правительства, но задача по защите
Отечества всегда остается первостепенной, поэтому Вооруженные
Силы всегда должны отвечать своему предназначению – защите
страны от внешней агрессии. На этом наш урок закончен.
Учащиеся слушают учителя и проверяют свои записи
в таблице
Пытаются сформулировать ответы на поставленные
вопросы
Учащиеся слушают заключительные слова учителя и
прощаются с ним

file_name: МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА . Урок 1.rtf

intro:
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА УРОКА ПО ПРЕДМЕТУ «ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ВООРУЖЕННЫХ СИЛ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ.
Тип учебного занятия: Урок изучения материала и первичного закрепления новых знаний.
Цель учебного занятия: сформировать у учащихся представление о содержании военных реформ России, об основных реформаторах Российской армии в период с 1918 по наше время.
Задачи учебного занятия:
•	Обучающая: Познакомить учащихся с историей создания Советских и Российских Вооруженных Сил.
•	Развивающая: Развивать аналитические навыки.
•	Воспитывающая: Формировать чувство патриотизма.
Оборудование: лекционная аудитория, мультимедийный проектор, ноутбук или стационарный компьютер.
Дидактические материалы: Книга для учителя «Методические материалы и документы по курсу «Основы Безопасности Жизнедеятельности», тематическое и поурочное  планирование  к учебнику  А.Т. Смирнова «Основы  безопасности жизнедеятельности», учебник «Основы безопасности жизнедеятельности»  А.Т.Смирнова для 10 классов 2004 года, мультимедийная презентация «История создания Вооруженных Сил Российской Федерации» (2 часть), раздаточный материал.ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ВООРУЖЕННЫХ СИЛ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ОБЗР

group: Дисциплины

title: План-конспект урока по ОБЖ на тему: "Вооружённые Силы Российской Федерации – защитники нашего Отечества". Урок 1 (10 класс)


extracted_text:
Технология
                              Тема урока
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Что ты уже знаешь?
Зачем художнику знать о цвете, форме и
размере?
Какова роль цвета в композиции?
Какие бывают цветочные композиции?
Как увидеть белое изображение на белом фоне?
Что такое симметрия? Как получить
симметричные детали?
Можно ли сгибать картон? Как?
Наши проекты. Африканская саванна
Как плоское превратить в объёмное?
Как согнуть картон по кривой линии? Проверим
себя
Что такое технологические операции и способы?
Что такое линейка и что она умеет?
Что такое чертёж и как его прочитать?
Как изготовить несколько одинаковых
прямоугольников?
15 Можно ли разметить прямоугольник по
угольнику?
16 Можно ли без шаблона разметить круг?
17 Мастерская Деда Мороза и Снегурочки.
18
19
Проверим себя
Какой секрет у подвижных игрушек?
Как из неподвижной игрушки сделать под
вижную?
Ещё один способ сделать игрушку подвижной.
Что заставляет вращаться винт  пропеллер?
20
21
22 Можно ли соединить детали без соединительных
23
24
25
26
27
материалов?
День защитника Отечества. Изменяется ли
вооружение в армии?
Как машины помогают человеку?
Поздравляем женщин и девочек.
Что интересного в работе архитектора? Наши
проекты. Проверим себя
Какие бывают ткани?
Кол-
во
часо
в
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Дата
План Факт
04.09
11.09
18.09
25.09
02.10
09.10
16.10
23.10
30.10
13.11
20.11
27.11
04.12
11.12
18.12
25.12
15.01
22.01
29.01
05.02
12.02
19.02
26.02
05.03
12.03
19.03
02.04 28
29
30
31
32
33
34
Какие бывают нитки? Как они используются?
Что такое натуральные ткани? Каковы их
свойства?
Строчка косого стежка. Есть ли у неё «дочки»?
Строчка косого стежка. Есть ли у неё «дочки»?
Как ткань превращается в изделие? Лекало.
Как ткань превращается в изделие? Лекало.
Что узнали? Чему научились?
1
1
1
1
1
1
1
09.04
16.04
23.04
30.04
07.05
14.05
21.05

file_name: Технология.docx

intro:
Программа разработана на основе авторской  программы по технологии Е.А.Лутцевой и Т.П. Зуевой  «Технология. 1-4 классы», / М.: Просвещение, 2014./ ,в соответствии  с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования
/ Министерство образования и науки Российской Федерации. — М., «Просвещение», 2010.
Рабочая программа рассчитана на 34 часа в год, 1 час в неделю.Календарно-тематическое планирование по технологии  (2 класс)


extracted_text:
Сценарий проведения праздника ПДД
Подготовила:
Березина Наталья Валентиновна,
воспитатель первой квалификационной категории
МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 28»
Ведущий. Входит под музыку (тихо звучит песня про ПДД)
Сегодня   мы   вновь   встречаемся   с   агитбригадой   детского   сада   №   28,
группы № 5 «Светофорик».
Наша сказка не простая
Мы в стране дорожных правил.
А сейчас прошу вниманья.
Да к героям пониманья.
Начинаем, в добрый час!
Все покажем, мы для вас!
Ежик: Здравствуйте, детишки озорники и шалунишки
И лентяи и зазнайки, хулиганы и незнайки.
Веселинка:  Как тебе не стыдно, Ежик? Ты разве не видишь, какие чудные
ребятишки   здесь   собрались:   Все   нарядные,   смирные,   опрятные   и   все,   как
один, очень  очень хотят знать правила дорожного движения. Правда, ребята?
Ежик: А что их знать то? И так же все понятно. А здорово всетаки в садик
ходить:   встаешь   рано   утром,   умываешься,   одеваешься,   по   сторонам   не
смотришь, идешь по середине улицы, игрушками в разные стороны машешь, а
машины вокруг тебя, бухбах делают.
Веселинка: Да разве это игра? Да это же сущее безобразие. Так и под машину
попасть   можно.   Ребята   разве   можно   так   в   садик   ходить?   А,   как   нужно?
Давайте научим нашего ежика правилам дорожного движения, пока до чего
нибудь серьезного не дошло.
Ежик: а как вы меня учить то будете?
Веселинка: А ты сейчас сам все увидишь и узнаешь.
  Просмотр видеосюжета Беседа по правилам дорожного движения. Давайте
напомним ежику для чего нужен светофор?
Как правильно переходить дорогу.
На какой сигнал светофора, что нужно делать. Ответы детей. Вывод
Веселинка:  Молодцы ребята, напомнили ежику на какой сигнал светофора
нужно переходить дорогу. Ребята. А Вы любите мультфильмы. Сейчас мы с
вами поиграем в одну интересную игру. Я буду задавать вам вопросы, а вы
должны   правильно   назвать   транспортное   средство   которое   упоминается   в
мультфильме
1. Игра «Автомульти»
Ход   игры:   Детям   предлагается   ответить   на   вопросы   из   мультфильмов   и
сказок, в которых упоминаются транспортные средства. 1. На чѐм ехал Емеля к царю во дворец? (На печке)
2. Любимый двухколѐсный вид транспорта кота Леопольда? (Велосипед)
3.   Чем   смазывал   свой   моторчик   Карлсон,   который   живѐт   на   крыше?
(Вареньем)
4. Какой подарок сделали родители дяди Федора почтальону Печкину?
(Велосипед)
5. Во что превратила добрая фея тыкву для Золушки? (В карету)
6. На чѐм летал старик Хоттабыч? (На ковресамолѐте)
7. Личный транспорт БабыЯги? (Ступа)
8. На чѐм поехал в Ленинград человек рассеянный с улицы Бассейной? (На
поезде)
9. Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот
Задом наперед,
А за ним комарики...
На чем летали комарики? (На воздушном шарике.)
10. На чѐм катался Кай? (На санках)
11. На чѐм летал Барон Мюнхгаузен? (На ядре)
12. В чѐм плыли по морю царица с младенцем в «Сказке о царе Салтане»? (В
бочке)
Ежик: Нечего себе, какие вы все смышленные ребята, я и не думал, что вы все
это знаете. Молодцы какие! Удивили, порадовали.
Веселинка: Не расстраивайся ежик, и у тебя все обязательно получится.
Ежик:  А я и не расстраиваюсь, зато я знаю, как светофор выглядит. А вы
знаете?
Ребята: да
Ежик: А я сейчас и проверю. Запомнили ли вы, на какой сигнал светофора,
что нужно делать
2. Игра на внимание «Светофор»
Красный свет тихо стоят.
Желтый свет  хлопают в ладоши.
Зеленый свет топают ногами.
Внести большой светофор.
Веселинка: Вот видишь какие ребята у нас умные собрались, все то они знают.
Ежик: А я тоже все знаю, вот что хотите у меня спросите.
Веселинка:   Ну   тогда   мы   в  месте   с  тобой   и  с  ребятами   закрепим   правила
дорожного движения, поведения в транспорте и не только!
3.Игра «Да, нет»
Ход игры: Воспитатель задает вопросы, дети хором отвечают “да” или “нет”.
Веселинка
Быстрая в горе езда?  Да.
Правила знаешь движения?  Да. Вот в светофоре горит красный свет
Можно идти через улицу?  Нет.
Ну, а зелѐный горит, вот тогда
Можно идти через улицу?  Да.
Сел в трамвай, но не взял билет.
Так поступать полагается?  Нет.
Старушка, преклонные очень года,
Ты место в трамвае уступишь ей?  Да.
Лентяю ты подсказал ответ,
Что ж, ты помог ему этим?  Нет.
Молодцы, ребята, запомним,
Что “нет”, а что “да”,
И делать, как нужно, старайтесь всегда!
Ежик
Светофор знаком всем детям?
Знают все его на свете?
Он дежурит у дороги?
У него есть руки, ноги?
Есть фонарики – три глаза?!
Он включает все их сразу?
Вот включил он красный свет
Это значит, хода нет?
На какой идти нам надо?
Синий  может быть преградой?
А на жѐлтый мы пойдѐм?
На зелѐный  запоѐм?
Ну, наверное, тогда
На зелѐный встанем, да?
Пробежать на красный можно?
Ну, а если осторожно?
А гуськом пройти тогда,
То, конечно, можно? Да!
Верю я глазам, ушам
Светофор знаком всем вам!
И, конечно, очень рад
Я за грамотных ребят!
4. Кроссворд «Светофор» предложить из мультимедийной презентации
Веселинка: Ну всетаки не зря я в вас не сомневалась.
Мама   Ралины.  Ребята.   А   мне   хочется   узнать   какие   виды   транспорта   вы
знаете. Сейчас я загадаю вам загадки. Готовы?
5. Загадки «Виды транспорта».
1. Он имеет по три глаза, По три с каждой стороны.
И хотя еще ни разу
Не смотрел он всеми сразу –
Все глаза ему нужны.
Он висит тут с давних пор.
И на всех глядит в упор.
Что же это?          (Светофор)
2. Сам не едет, не идёт,
Не поддержишь – упадет,
А педали пустишь в ход –
Он помчит тебя вперёд. (велосипед)
3. Силач на четырех ногах.
В резиновых сапогах
Прямиком из магазина
Притащил на пианино. (грузовик)
4. Дзинь – дзинь – дзинь. Что за звон?
По рельсам катится вагон
Внутри креслица стоят,
Люди в креслицах сидят.
Такой вагон, запоминай
5. Называется … (трамвай)
Длинной шей поверчу –
Груз тяжелый подхвачу.
Где прикажут, положу,
6. Человеку я служу. (подъемный кран)
Эй, не стойте на дороге!
Мчит машина по тревоге
А зачем ей так спешить?
Как зачем? Пожар тушить! (пожарная машина)
Ежик:  Ну ладно, на какой сигнал светофора переходить дорогу вы знаете ,
виды транспорта знаете , а дорожные знаки знаете ли вы? вот сейчас то я вас и
подловлю.
Мама Кирилла Дорофеева. А я уверена, что и дорожные знаки ребята знают
хорошо. Верно, ребята? Слушай, Ежик внимательно
6. Игра «Дорожные знаки». Дети называют по картинкам дорожные знаки.
Мама Кати Михеевой.  Ребята. А что необходимо иметь водителю всегда в
машине? (Аптечку). Да. Если случиться беда мы всегда должны уметь помочь.
Оказать   первую   медицинскую   помощь.   Внести   аптечку,   рассмотреть
содержимое. Аптечка (бинты, зеленка, вата, йод)
Вот сейчас и проверим. Какие вы ловкие.
7. Игра «Окажи первую помощь». Ежик.  Вот это да. Спасибо вам ребята я так многому у вас научился. Ну а
теперь нам пора уходить нас мама заждалась и мы обязательно расскажем
своим друзьям о том чему научились у вас. До свидания. Под музыку уходят.
Что ж ребята. Звучит песня Правило дорожного движения
Ведущий: Правил дорожных на свете не мало
Всех бы их выучить нам не мешало.

file_name: Сценарий проведения праздника ПДД.docx

intro: Сценарий праздника по ПДД с использованием ИКТ-технологий и привлечением родителей. Развлечение можно использовать в старшей дошкольной группе. Появление героев вносит праздничное настроение в развлечение, чем заинтересует детей. Дети с удовольствием будут отвечать на вопросы героев, и объяснять правила дорожного движения.

title: Cценарий проведения праздника по ПДД


extracted_text:
Вариант№1.
Найдите  значение выражений:
  sin 7π
12
  cos700+sin 1400−cos100
12−sin π
12
cos π
cos7π
12             b)  cos780cos180+sin780sin 180
Упростите выражения:
1
2
cosα−sin( π
6 +α)

;                        b)    1
−sin 2tcost
2sint
            b)    ctgtsin (−t)+cos(2π−t)
Упростите выражения:
(1−sint) (1+sint)
Решите уравнения:
  cos3xcosx+sinxsin 3x=0           b)   sin5x=sin3x
Зная, что  sinα=−12
13
2 , найдите tg (π
,     π<α< 3π
4−α).
Вариант№2.
Найдите  значение выражений:
cos π
  sinπ
5
10 −sin 3π
10
cos 3π
5                        b)  cos780cos1020−sin 780sin1020
  sin720+cos2220−sin120
Упростите выражения:
1
2
sinα+cos(π
6 +α)

;                 b)
cos2t
sint+cost   −cost
Упростите выражения:
tgx∙сtgx−cos2x                                       b) tg(−t)cost−sin(4π−t)
Решите уравнения:
  cos2xcosx−sinxsin2x=0                b)   cos8x=cos 6x
Зная, что  cosα=12
13
,     0<α<π
2 , найдите tg (π
4 +α).
1.
a)
b)
2.
a)

3.
a)
4.
a)
5.
1.
c)
a)
2.
a)

3.
a)
4.
a)
5.
1.
a)

a)
 Вариант №3.
b¿sin480cos120+sin 120cos480
b)
  2. Упростите выражения:
cosπ
8−sin π
8
Найдите  значение выражений:
sin 5π
  cos 5π
8
8
cos500+sin 1600−cos100
  sin(π
3 +α)−√3
2
cosα                      b)   1 −sin 2tcost
2cost
3.  Упростите выражения:
 a )
(1−cost) (1+cost)
                            b)     tgtcos (−t)+sin(π+t) 4. Решите уравнения:
a)   sin5xcosx+cos5xsinx=0                          b¿sin7x=sin5x
sin7x=sin5x
6.
1.
a)
b)
2.
a)
3.
a)
Зная, что  cosα=−3
5
,     π<α< 3π
2 , найдите tg (π
4−α).
Вариант №4.
Найдите  значение выражений:
  cos 5π
sinπ
14
  sin840+cos2340−sin240
7 +sin 5π
14
cosπ
7                         b) b¿sin580cos 130+sin 130cos580
Упростите выражения:
  cos(π
3 +α)+ √3
2
cosα                               b)
cos2t
cost−sint   –sint
Докажите тождества:
tgx∙сtgx−cos2x                                   b) ctg(−t)sin (−t)+cos(π+t)
4.
  a¿cos 4xcosx−sin 4xsinx=0           b)   cos6x=cos 4x
Решите уравнения:
5.
Зная, что  sinα=4
5
,
π
2 <α<π , найдите tg (π
4 +α).
1 .Найдите  значение выражений:
sinπ
a)  cos 5π
14
7 +sin 5π
14
cos π
7                         b)  sin840+cos2340−sin240
Вариант №4.
2.
Упростите выражения:
a)  cos(π
3 +α)+ √3
2
cosα                               b)
cos2t
cost−sint   –sint
3.
a)   cos(α+β)−cos(α−β)=−2sinαsinβ
Докажите тождества:
b)2 sin2(π
4−3t)+sin 6t=1
4.
  a¿cos 4xcosx−sin 4xsinx=0           b)   cos6x=cos 4x
Решите уравнения:
5.
Зная, что  sinα=4
5
,
π
2 <α<π , найдите tg (π
4 +α). 1. Найдите  значение выражений:
a)  cos 5π
sinπ
14
7 +sin 5π
14
cos π
7                         b)  sin840+cos2340−sin240
Вариант №4.
Упростите выражения:
  cos(π
2.
b)
3.
a)    cos(α+β)−cos(α−β)=−2sinαsinβ
3 +α)+ √3
Докажите тождества:
2
2 sin2(π
4−3t)+sin 6t=1
cosα                               b)
cos2t
cost−sint   –sint
c)
5.
4.
  a¿cos 4xcosx−sin 4xsinx=0           b)   cos6x=cos 4x
Решите уравнения:
Зная, что  sinα=4
5
,
π
2 <α<π , найдите tg (π
4 +α).

file_name: Контр раб Формулы тригонометрии.docx

intro:
Контрольная работа по математике по теме " Тригонометрические формулы" 10 класс.
Состоит из 4 вариантов, каждый из которых включает 5 заданий.
Цель проверить знания по теме " Тригонометрические формулы" и умения и применять формулы суммы и разности синуса и косинуса, тангенса и котангенса, двойного аргумента, преобразовывать суммы тригонометрических функций в произведение.
Рекомендованной время выполнения 45 мин.Контрольная работа по математике по теме " Тригонометрические формулы" 10 класс.


extracted_text:
Западное   управление   министерства   образования   и   науки   Самарской
области
    Окружной конкурс исследовательских проектов младших школьников
                                                   «Гулливер»
Секция «Здоровье человека»
«Красота здоровых волос»
Выполнила:
Мезенцева Валерия,
учащаяся 2 б класса
ГБОУ СОШ №26
города Сызрани
Руководитель работы:
Водякова Светлана Вячеславовна,
учитель начальных классов Содержание
г. Сызрань, 2015г.
1.Введение
2.Основная часть:
     красота здоровых волос
     уход за волосами
     как правильно расчесывать волосы
     как правильно мыть волосы
     выбор шампуня
     биологические свойства волос
     цвет волос
     форма волос
     назначение волос
     наблюдение за ростом волос
     анкетирование учащихся 23 классов
3.Заключение
4.Приложение 1 «Результаты анкетирования»
5.Приложение 2 «Форма волос»
6.Приложение 3 «Цвет волос»
7.Приложение 4 «Прически для девочек»
8.Приложение 5 «Маски для волос»
9.Список литературы Введение
   Во все времена в разные эпохи волосы не оставались без повышенного
внимания. Для человека всегда имело значение, как выглядят его волосы, в
каком они состоянии. Какого цвета, какой формы и так далее.
  Все,   что   касается   волос,   было   и   остается   для   нас   очень   важным.   Меня
заинтересовала эта тема. Я решила больше узнать о красоте здоровых волос.

  Цель работы:  узнать как ухаживать за волосами, определять типы и
формы волос.

  Задачи:
 Найти информацию по данной теме
1.
2. Познакомиться с типами волос
3. Научится определять типы волос
4. Познакомиться с формой волос
5. Выяснить от чего зависит рост волос
6. Научится ухаживать за волосами
7. Провести анкетирование учащихся 23 классов
Волосы есть  у всех людей, у когото длинные, у когото короткие, у одних
густые, у других жидкие, волосы разного цвета.
Моя гипотеза:  разные волосы могут быть красивыми.
Практическая значимость: пропаганда красоты здоровых волос, правильный
выбор   средств   по   уходу   за   волосами,   расширение   кругозора     младших
школьников по данной теме через проведение презентации и викторины.
Методы:
 наблюдения, советы мамы;
 изучение литературы;
 презентация;
 анкетирование. Красота здоровых волос
Основная часть
     Красивые волосы –   это прежде всего, здоровые волосы. Чтобы волосы
всегда оставались красивыми необходимо грамотно ухаживать за ними и знать
самые главные правила красоты волос.
                                     Уход за волосами
     Чтобы правильно ухаживать за волосами, нужно знать к какому типу они
относятся. Волосы делятся на 4 типа: нормальные, сухие, жирные, смешанные.
    Нормальный   тип   волос   –   это   мечта   каждого   человека.   На   вид   они

эластичные, блестящие, живые.
   Сухие волосы не блестят, шероховатые на ощупь, легко ломаются. Тусклые
и   секутся   на   концах.   Волосы   такого   типа   необходимо   дополнительно
увлажнять, используя масла для волос, а также маски и народные средства
для ухода за волосами.
     Жирные волосы в отличие от сухих, очень сильно блестят. Выглядят они
сальными, и из  за этого создается неопрятный вид. Такие волосы нуждаются
в частом мытье, т.к. на второй день после мытья, они становятся жирными и
слипшимися. Для лечения жирных волос можно использовать домашние маски
для снижения сальности волос.
     Больше всего хлопот доставляет смешанный тип волос. При таком типе
корни обычно жирные. А кончики сухие. Очень тяжело правильно подобрать
средство по уходу за такими волосами. Рекомендуется использовать шампуни
«Для всех типов волос».
   При уходе за волосами важно правильно выбрать расческу. Расческа должна
быть   деревянной,   либо   из   натуральной   свиной   щетины.   Подойдет   и
пластмассовая расчестка.
Как правильно расчесывать волосы
   Начинать расчесывать волосы нужно с кончиков, постепенно поднимаясь к
корням. Если волосы запутались, не нужно проводить по ним снова и снова, от
этого   волосы   секутся.   В   таком   случае   надо   аккуратно   распутать   узелки
руками и только потом продолжать расчесывать. Нельзя расчесывать мокрые волосы, т.к. влажные волосы растягиваются. От
этого нарушается структура волос, чешуйки отслаиваются, и волос начинает
сечься.
     Каждый человек должен иметь индивидуальную расческу. Через расческу
передаются микробы.
Как правильно мыть волосы
     Для правильного мытья волос вода должна быть не слишком горячей или
холодной.   Чем   жирнее   волосы,  тем   прохладней   должна   быть   вода.     Изза
горячей воды волосы могут стать еще жирнее.
   Тщательно расчесывать волосы перед мытьем. Полностью намочить волосы.
Налить небольшое количество шампуня в ладонь.  Кончиками пальцев мягко
втирать шампунь в корни волос. Во время мытья не следует тереть сильно
волосы друг о друга, чтобы не повредить стержень волоса. Тщательно смыть
шампунь теплой водой.  Наносить шампунь на волосы 2 раза.  Это связано с
тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли,
кожного сала. Вытирать волосы теплым полотенцем. Самой лучшей сушкой
является естественное высыхание волос. Высушивание феном очень вредно,
т.к. волосы пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими.
                                      Выбор шампуня
         Прежде чем купить шампунь, нужно изучить информацию на этикетке.
Если попался шампунь, который подходит волосам, то не следует его менять.
                                   Биологические свойства волос
       В среднем волос живет от 2 до 6 лет. Толщина волоса от 0,5 до 0,1 см.
Самые толстые волосы – рыжие, самые тонкие – светлые. В месяц волосы
вырастают примерно на 12 см. Выпадает до 100 волос в день.
                                   Цвет волос
   Имеется 5 цветов волос. Это брюнет, шатен, рыжий, русый, блондин.
Брюнеты –  это  люди  с  черными волосами. Шатены –  это  люди  от темно
русого до каштанового цвета. Рыжий цвет волос встречается редко. Русый –
это   между   блондином   и   шатеном.   Блондины   –   это   люди   со   светлыми
волосами.
                                  Форма волос Волосы делятся на прямые, волнистые, кудрявые и курчавые. Прямые и
волнистые волосы лежат на голове, кудрявые и курчавые стоят над головой.
Курчавые волосы очень жесткие.

                                         Назначение волос
     Кроме красоты, волосы имеют и другое назначение. Они защищают кожу
головы   от   ультрафиолетовых   лучей.   Сохраняют   комфортную   температуру
для нормальной работы мозга.
                                    Наблюдение за ростом волос
   Рост волос на голове человека зависит от различных факторов. Я наблюдала
за   ростом   волос   днем   и   ночью,   весной   и   осенью   (с   какой   скоростью   они
растут),   когда   обильно   выпадают.   Анализируя   наблюдения,   я   пришла   к
выводу,   что   днем   волосы   растут   быстрее,   чем   ночью,   зимой   и   осенью
медленнее.   В   конце   зимы        начале   весны   сильно   выпадают   волосы.   Это
связано не только с авитаминозом, а с тем, что старые волосы освобождают
место для новых.
Анкетирование
     Я решила провести анкету среди учащихся 23 классов и узнать, что они
знают о красоте волос.
1. Знаете ли вы тип своих волос?
Вопросы анкеты:
2.Пользуетесь ли  Вы бальзамом – ополаскивателем  для волос?
3.Кто знает  какой  уход нужен  волосам?
 4.Может ли морская вода, высохшая на волосах, нанести им вред? Заключение
      Таким образом, в процессе исследования я познакомилась с литературой
по   данному   вопросу,   мама   мне   нашла   в   интернете   познавательную
презентацию о волосах «Здоровые волосы –        красота человека».  Узнала,
какой   уход   нужен   волосам,   какие   типы   и   формы   волос   бывают,   какими
средствами нужно пользоваться по уходу за волосами.
     Анкетирование учащихся показало, что большинство моих сверстников не
знает тип своих волос и как ухаживать за ними. И для того, чтобы мои друзья
узнали   больше   о   красоте   здоровых   волос,   я   решила   и   им     показать
презентацию «Здоровые волосы –               красота человека», и рассказать   о
результатах своего исследования.
        Таким   образом,   моя   гипотеза   о   том   что,   разные   волосы   могут   быть
красивыми оказалась верной.
       В дальнейшем я буду заботиться   о красоте своих   волос и составлю
памятку с рекомендациями для учащихся 23х классов, чтобы они тоже имели
красивые и здоровые волосы. Приложение 1
                              Вопросы анкеты:
1. Знаете ли вы тип своих волос?
2.Пользуетесь ли  Вы бальзамом – ополаскивателем  для волос?
3.Кто знает  какой  уход нужен  волосам?
 4.Может ли морская вода, высохшая на волосах, нанести им вред?
                               Результаты анкетирования
        В анкетировании приняло участие 29 человек 23 классов.
Первый вопрос:  Знаешь ли ты тип своих волос?
        а) знаю – 9 ч.     б) не знаю – 20 ч.
Второй вопрос:  Пользуетесь ли Вы бальзамом  ополаскивателем
                               для волос?
        а) часто – 2 ч.,    б)  иногда – 4 ч.,     в) не пользуюсь – 23 ч.
Третий вопрос:  Кто знает какой уход нужен волосам?
         а) знаю – 8 ч.,     б) не знаю – 21 ч.
Четвертый вопрос:   Может ли морская вода, высохшая на волосах, нанести
вред?
        а) да – 14 ч.,      б) нет – 15 ч. Приложение 5

                                         Маски для волос
     Мед заслуженно считается хорошим косметическим средством, т.к. в нем
содержится   большое   количество   витаминов   и   минералов.   Медовая   маска
эффективна при выпадении волос, а также хорошо помогает от перхоти. Для
ее   приготовления   надо   перемешать   2   ст.л.   меда,   2   ст.л   касторового   и
репейного масла, 1 желток. Полученную массу нанести на волосы на полчаса
час. Эту маску надо проделывать курсом в течении 23 месяцев.
     Перед мытьем головы нанести подогретый кефир на волосы и держать 40
минут. Затем помыть голову шампунем. После такой процедуры волосы стают
мягкими. Такая маска подходит для сухих волос,т.к. кефир хорошо питает и
увлажняет волосы.

    Обычная крапива также очень благотворно влияет на здоровье волос. Взять
молодую   крапиву   и   приготовить   отвар   для   ополаскивания   волос.
Ополаскивать волосы теплым отваром после каждого мытья волос. Список литературы:
1.Зимина Н.В. «Уход за волосами в любую погоду»   2009г.
2.Вайнштейн А. «Уход за кожей и волосами», КЖИ, Львов, 1960г.
3.Дюмина Т. «Ваши волосы», АСТ, Астрель, 2002 г.
4. http://www.zavuch.ru/methodlib/244/63005/
Приложение 2.
Форма волос
              Прямые                                                     Волнистые
Кудрявые                                         Курчавые
                                                  Приложение 3
                                    Цвет волос

file_name: Гулливер 2015 ГБОУ СОШ №26.docx

intro: Работа учащейся начальных классов, под руководством учителя, Секция "Здоровье человека" тема "Красота здоровых волос" Исследовательский проект о влиянии родства на внешность человека, приемы и методы ухода за волосами. Современные средства гигиены волос. Модные прически для девочек, умение ухаживать за собой.

title: Проект "Здоровье человека"