extracted_text:
МОДНО!
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ –
ПОЛЕЗНО!
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ –
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – КРАСИВО! МБОУ МО  г. Нягань «Гимназия»
    учитель фзической культуры Канавцева  Наталья Георгиевна
    команда «Девчата»
    Козаревская Лиза
Столбова Софья
Аитова Мария
Вахитова Карина
    Гаврилова Виоллета
БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЗДОРОВО!
МЫ
ЗДОРОВОЕПОКОЛЕНИЕ
ЮГРЫ!!!! ТРЕНИРОВКИ
ФИЗИЧЕСКИЕ
ПИТАНИЕ
ПРАВИЛЬНОЕ
И ВОДА
СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ Быть здоровым – это модно!
Дружно, весело, задорно
 Становитесь на зарядку.
Организму – подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке –
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться
Больше бегать и гулять,
Не лениться, в меру спать!
Ну, а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит –
Будет самый лучший вид!
ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!
СОН
НАСТРОЕНИЕ
ХОРОШЕЕ АКТИВНЫЙ ОТДЫХ
Сценарий спортивного мероприятия
 «Активное здоровое поколение Югры  это мы»
для учащихся 4 классов
Актуальность
Причины актуальности  здорового образа жизни для детей,
заключается в том, что ЗОЖ помогает детям приходить к тому, что
несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок
негативно сказываются на самочувствии, количестве заболеваний,
продолжительности жизни.
Здоровый   образ     жизни   человека –   комплексное   понятие,   которое
включает целый ряд разнообразных сфер деятельности. Сюда следует
отнести: питание, занятие физической культурой, досуг, саморазвитие,
общение с людьми и т.д..
По большому счету понятие ЗОЖ так волнует современное общество,
потому
что люди хотят дольше жить и чувствовать себя при этом хорошо.
Цель:  пропаганда здорового образа жизни.
Задачи
1. создать условия для формирования интереса и потребности у
воспитанников к занятиям спортом;
2.  дать представление о здоровом образе жизни для  противостояния
вредным привычкам;
3. способствовать развитию межличностных отношений, контактности,
доброжелательности через взаимодействие в командах;
4. воспитывать чувство дружбы, сплоченности, коллективизма, желание
укреплять свое здоровье.
Место проведения: Детский дом творчества
Класс: 4
Оборудование: помпушки, белые футболки с надписью на спине "Мы
за здоровый образ жизни", воздушные шарики с надписями, презентация
во время выступления с музыкой.
Ход мероприятий.
Заставка («Мы за здоровый образ жизни»)
Девочки одеты в форму, выбегают под музыку поют все вместе и
танцуют.
НА МОТИВ ПЕСНИ«Кто, если не мы!!!»
Время влияет на дни и события,
Время спешить нас порой заставляет
Но так же известно, что привычки губительны
отряд наш всех вокруг призывает:
Как соблюдать все законы здоровья,
спортом заняться, чтоб сильными стать.
Люди должны это знать без сомнения?
Ведь наше ЗАВТРА зависит от нас.
Кто, если не мы, сила поколения.
Кто, если не мы, активное движение,
Кто, если не мы, отряд десятилетия, Кто, если не мы, на годы, на столетия.
Кто, если не мы, единая команда,
Кто, если не мы, здоровья  пропаганда,
Кто, если не мы, все правила осилит,
Кто, если не мы, молодежь  Югры!
СОНЯ:       Выступать наше время настало,
ЯНА:          Ждете вы с нетерпеньем начала
КАРИНА: Мы агитбригада, вас приветствуют «Девчата» (вместе)
КАРИНА:  Девиз достоин наш внимания
ВМЕСТЕ:  Дружно, смело, с оптимизмом за здоровый образ жизни!
СОНЯ:Мы к вам пришли, раскройте уши
ЛИЗА:Еще глаза, сердца и души
КАРИНА:Раскройте окна, раскройте двери
ВМЕСТЕ: В то, что мы верим, и вы поверьте.
ВМЕСТЕ
Мы  будущее нашей великой страны!
Мы  молодёжь Югры
В наших руках судьба человека.
Мы за здоровье и счастье страны
Спортивные девчоночки Югры!
МАША:Будьте здоровы и счастливы!
ЯНА:Команда здорового поколения Югры  вам представляет
ЛИЗА: Эту программу, которая желает всем вам рассказать
МАША:Чем то поделиться, здоровья пожелать.
КАРИНА: Если вы запомните  друзья
ВМЕСТЕ: То вредная привычка вам будет не нужна.
Звучит спокойная музыка. Перестроение в колонну,по очереди
говорят слова, выстраиваются в шахматном порядке.
ЯНА: Мы растем в современном мире. Мы видим и слышим о том, что
происходит у нас в стране.
СОНЯ: Мы не будем говорить о том, какое место занимает наша страна по количеству наркоманов, алкоголиков, курильщиков и больных
СПИДом
МАША: Мы не хотим повторять данные этой статистики со сцены,
чтобы запугать аудиторию.
КАРИНА: Мы не верим в то, что страх может помочь подростку
выбрать правильный путь
ЛИЗА: Мы расскажем о том, как на планете ЮГРЫ учат беречь
здоровье с детства.
КАРИНА: И покажем, что для этого сделано в нашей «ГИМНАЗИИ»
ВМЕСТЕ: Учиться в которой,  нам ПОВЕЗЛО
Видеоролик  в которой отображены фотографии чем занимаются
дети в школе. И на фоне ролика читают стихи
МАША: Пример берите, люди, с нас,
Как мы, не пейте, не курите,
Галопом бегайте хоть час,
И вовсевовсе не ленитесь.
ЛИЗА: И вот тогда твой организм
В порядке будет образцовом,
И ты гордиться станешь им,
Полошадиному здоровым.
СОНЯ: Привычкам вредным  скажем дружно «НЕТ»   (ВМЕСТЕ)
Будь, человек, здоровым и прекрасным.
КАРИНА: Своё здоровье спортом укрепляй,
Ходи в походы и встречай рассветы,
МАША: Секрет успеха в жизни, твердо знай
Твоё здоровье, ты запомни это.
ЯНА: Ты столько хорошего встретишь вокруг:
Спортивные школы займут твой досуг
ЛИЗА: Давайте будем со спортом дружить!
И только полезные соки пить! КАРИНА: Занимайся волейболом
Греблей, плаваньем, футболом,
ЯНА:  Змеев пестрых запускай
На коньках зимой гоняй
ЛИЗА: Езди на велосипеде
И всегда стремись к победе,
КАРИНА: Сильным будь на радость всем –
Славный, удалой спортсмен.
ЛИЗА:  В жизни нам необходимо
               Очень много витаминов
               Всех сейчас не перечесть
     Нужно нам их больше есть
СОНЯ: Вместе с солнышком вставай,
Вместе с птицами ты пой:
 С добрым утром!
 С ясным днём!
Вот как славно мы поём!
КАРИНА  Быть здоровым помогают
       Нам и школа, и семья.
       Ведь единство духа с телом –
       Это цель для нас одна!
танцуют танец под песню " С первыми лучами вставай"
ВМЕСТЕ: Долой все вредные привычки!
Живите долго, счастливо всегда! (вместе)
Здоровый я – здоровая семья! (вместе)
Здоровый я – здоровая Югра! (вместе)
Да! Здоровье – это сила!(все вместе)
Поют песню «эталон  О здоровом образе жизни»
Лиза и Карина поют песню, девочки за кулисами берут шарики и буклеты
Посмотри, как ярко солнце светит
Облака по небу проплывают Чувствуешь, как нежно дует ветер
В волосах твоих он играет
А ты идешь красивою походкой
Твое кредо – позитивно мыслить
Ты для всех прекрасная находка
Ты ведешь здоровый образ жизни
Припев:
Я хочу тебе рассказать
Это очень просто независимым стать
Что бы долго, красиво и здорово жить
Ты должен первым делом себя изменить
Одолев все вредные привычки
Ты найдешь ко всем сердцам отмычку
Знаешь это, это так несложно
Стоит только захотеть и все возможно
Ты всегда  пример для подражания
И об этом все в округе знают
По плечу любые испытания
И ничто тебя не напрягает
Если даже неприятности коснуться
Только о хорошем твои мысли
На тебя все могут оглянуться
Ты ведешь здоровый образ жизни
Звучит музыка песни трое  участников во время песни раздают шары с
надписями и 1 девочка с зала раздает буклеты. На шарах написано выбери
солнце, улыбку, дружбу, любовь, радость, счастье, здоровье, спорт, походы,
танцы,
НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!!
ВЕДЬ ВСЯ НАША ЖИЗНЬ
В     НАШИХ РУКАХ!    (вместе)
 Поворачиваются по одной спиной и на спине написано
"Мы за здоровый образ жизни"  машут рукой и уходят.
АКТИВНОЕ ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ЮГРЫ  ЭТО МЫ!!!

file_name: Активное здоровое поколение Югры  это мы.docx

title: БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – МОДНО!


extracted_text:
Сценарий спортивного праздника
                                         «Богатырская наша сила»
Для участия в спортивном празднике принимают участие 14 классы.
Цель: Совершенствование системы физического воспитания в школе.
Звучит песня А.Н.Пахмутовой «Богатырская наша сила», музыка приглушается,
объявляется общее построение в зал входят учащиеся и зрители.
 Ведущий: Первый шаг,
                               Вел жизнь твою в начале
                               Шар земной он зелен и горяч,
                               Ты еще не думаешь о славе,
                               Ты еще не знаешь неудач,
                               И спортзал пока еще игра,
                               Как будто гул звенит в ушах
                               Вы подрастаете мигом
                               Хоть и трудным будет этот миг
                              Олимпийских пять колец над миром
                              «О спорт, ты мир».
 Ведущий: Здравствуй радость Олимпиада
                         Состязание силы и надежд
                         За красоту и грацию награда
                         Горит в в сердцах у нас
                         Твой олимпийский свет.
В зал входят учащиеся, одетые в форму баскетболистов, хоккеистов,
футболистов и образуют колонны по видам спорта.
 Ведущий: А гостей сколько у нас собралось?!
                         Спортсмены из 1х,2х,3х, 4х,классов.
                         А также на наш праздник пришли Илья Муромец,
                         известный  силой богатырской, смелостью и ловкостью.
 Илья Муромец:  Здравствуй ,люд честной!
                                     Рад видеть вас на этом празднике.
                                     Пусть же спортсмены порадуют нас своей силою,
                                     Ловкостью, меткостью в путешествии
                                     Богатырскому, стрелецкому посаду.
 Ведущий: А силы оценят уважаемые гости:
                         Директор школы:
                         Завуч школы:
                         Учителя школы:
                         Родители:
 Показательные выступления танцоров.
 Скоморох: Всем! Всем! Всем!
                          Царь горох издал указ
                          В  первых запрещается ругаться, драться, спорить, кричать. В  вторых – разрешается смеяться, веселиться, пугать, и состязаться,
                          В силе, ловкости, меткости. Всех участников ждут подарки.
                          В  третьих победителей, ждет лучшая награда.
 Илья Муромец: И как всегда спортсменам поможет в состязаниях олимпийский
флаг, огонь.

  Под музыку «Богатырская наша сила» проносят огонь и флаг.
  Право внести  флаг Олимпийских игр предоставляется лучшим спортсменам нашей
   школы. Под внос огня и флага стоять смирно!
  Слово предоставляется директору школы:________________
 Ведущий:      Мастерство с годами зреет
                                    И придет наш звёздный час –
                                    Ведь не зря, друзья, болеет
                                    Наша школа вся за вас.
 Илья Муромец: А сейчас к нам выйдут удальцы – молодцы из 1 х классов
                                    Показать нам свою удаль молодецкую.
               Эстафеты: Беговая.
                                    Рак пятится назад.
                                    Бег пингвина.
 Ведущий: Мастерство с годами зреет
                               И придет наш звёздный час –
                               Ведь не зря, друзья, болеет
                               Наша школа вся за вас.
 Илья Муромец: Ни один фестиваль не обходить нас без эстафет.
                                    Приглашаются бегуны крепыши из 2 х классов.
     Эстафеты: Бег в мешках.
                          Передал – садись
                          Переправа.
              Ведущий: Мы у солнца и у  ветра
                                Взяли пламенный задор,
                                На секунды и на метры
                                Мы ведём  друг с другом спор
                                В спорте нет путей коротких
                                И удач случайных нет
                                Познаём на тренировках
                                Все мы формулы побед.
 Илья Муромец: Выходи богатыри из 3 х классов
                                   нахвалиться ловкостью, да силою.
                      Эстафеты: Ведение мяча.
                                          Броски мяча в кольцо.
                                          Каракатица.
Показательные выступления борцов.
 Ведущий:  Это стойкость и отвага, Сила рук и зоркость глаз,
                         Это честь родного флага,
                         Окрыляющего нас,
                         Мы ребята боевые,
                         И под силу нам  полнее,
                         Все рекорды мировые,
                         Подарить родной стране.
Звучит спортивная песня.
Показательные выступления футболистов.
 Илья Муромец: Ни один фестиваль не обходится без перетягивания каната.
                                    Приглашаются силачи из 4 – х классов.
                Эстафеты: Перетягивания каната.
 Ведущий:  Во имя грядущих побед,
                          Во славу Российского спорта,
                          Да здравствуют   школьные старты надежд.
                          Ведущие к новым рекордам, к битвам спортивным,
                          Все мы готовы,
                          Каждый уверен в своей силе,
                          И побеждает на финише снова,
                          Дружба и сила команды нашей.
Звучит спортивная песня.
  Ведущий:  На этом наше с вами путешествие заканчивается.
                      Мы очень благодарны всем.
                      Подведение итогов и награждение проводят
                      Илья Муромец, Скоморох, Представители жюри.
  Илья Муромец и Скоморох выходят с классами из зала под спортивную музыку.

file_name: Богатырская наша сила сценарий спортивного праздника.doc

intro:
Мастерство с годами зреет
                                    И придет наш звёздный час –
                                    Ведь не зря, друзья, болеет
                                    Наша школа вся за вас.

Илья Муромец: А сейчас к нам выйдут удальцы – молодцы из 1- х классов
                                    Показать нам свою удаль молодецкую.
               Эстафеты: Беговая.
                                    Рак пятится назад.
                                    Бег пингвина.
Ведущий: Мастерство с годами зреет
                               И придет наш звёздный час –
                               Ведь не зря, друзья, болеет

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Р/З: Смешанное соединение проводников  (Т 150)
Тесты ЕГЭ 2010
А   15   вар   4.  При   подключении   резистора   с   неизвестным   сопротивлением   к   источнику   тока   с   ЭДС   10   В   и
внутренним сопротивлением 1 Ом напряжение на выходе источника тока равно 8 В. Сила тока в цепи равна
   1) 10 А       2) 8 А       3) 2 А       3) 1 А
В 4 вар 4. Вычислите эл сопротивление резистора. При подключении которого к источнику постоянного тока с
ЭДС  12  В  и   внутренним   сопротивлением   2  Ом  сила   тока  в  цепи  будет  равна   2  А.   Овеет   запишите   числом,
выраженным в Омах
С4 вар 1.  При коротком замыкании выводов аккумулятора сила тока в цепи равна 12 А. При подключении к
выводам  аккумулятора   эл лампы с сопротивлением  5  Ом  сила  тока в  цепи  равна  2 А.  По результатам  этих
экспериментов определите ЭДС аккумулятора
С4 вар 4.  При коротком замыкании клемм аккумулятора сила тока в цепи равна 20 А. При подключении к
клеммам   аккумулятора   эл   лампы   с   эл   сопротивлением   нити   5,4   Ом   сила   тока   в   цепи   равна   2   А.   По   этим
результатам измерений определить ЭДС и внутренне сопротивление аккумулятора.
+ тесты на листах
Электрический ток в металлах  (Т 152)
Электронная проводимость металлов. Носители свободных зарядов – электроны.
Концентрация велика: Электроны участвуют в тепловом движении, но под действием постоянной
эл силы приобретают определённую скорость упорядоченного движения
Эта скорость не увеличивается, т.к. со стороны ионов кристаллической решётки действует некоторая тормозящая
сила (подобна силе сопротивления на камень, когда он тонет в воде)
1.Какими носителями заряда создаётся ток в металлах?
   А. электронами       Б. ионами       В. Электронами и ионами       Г. дырками
Зорин стр 174

intro: Данный материал представлен в формате Word и разработан в помощь учителю при проведении урока в курсе физики 10 класса по соответствующей теме. Лист разработан к программе Мякишева и Буховцева для учащихся с 5 часовым обучением по физике (можно сокращая задания «вписать» в 4 часа). Номера тем указаны в соответствии с рабочей программой. Учащимся необходимо решить задачи или тесты в специально отведённом месте,  заполнить пропуски при работе с текстом учебника или просмотре презентации… Материал полностью готов к распечатке и рассчитан на средний класс. Тематические листы при желании можно дополнять специализированными задачами, самостоятельными работами, которые имеются в моих рабочих материалах на сайте «ЗНАНИО» или сокращать предложенные задания.

title: Решение задач "Тема 150 - 152: Смешанное соединение проводников. Электрический ток в металлах" 10 класс


extracted_text:
I.
Пояснительная записка
            Совместно  с  другими  предметами,  физическая  культура  решают  одну  из  важных  проблем  –
проблему  здоровья  ребёнка.  Содержание   уроков   строится   таким   образом,   чтобы   удовлетворять   наиболее
актуальные   потребности   обучающихся   в   активной   деятельности,   познании,   общении,   утверждении   собственной
личности
           Целью программы по физической культуре для учащихся 5 класса является содействие всестороннему развитию
посредством формирования физической культуры личности учащегося.
          Задачи:
 укрепление здоровья учащихся, содействие гармоническому физическому развитию;
  содействие  всестороннему   развитию   личности   посредством   формирования   физической   культуры   личности
учащегося;
 содействие  гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости
организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и
привычки соблюдения личной гигиены;
 обучение основам базовых видов двигательных действий;
  дальнейшее   развитие   координационных  (ориентирование   в   пространстве,   перестроение   двигательных   действий,
быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и
дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростносиловых, скоростных, выносливости,
силы и гиб кости) способностей;
 формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы
организма, развитие волевых и нравственных качеств;
  формирование представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;
  углубление  представления   об   основных   видах   спорта,  соревнованиях,  снарядах  и   инвентаре,  соблюдение   правил
техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;    воспитание  привычки   к   самостоятельным   занятиям   физическими   упражнениями,   избранными   видами   спорта   в
свободное время;
 выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве капитана команды, судьи;
  формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
 воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
 содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.
Предмет   «Физическая   культура»   способствует   развитию   личностных   качеств   учащихся   и   является   средством
формирования   у   обучающихся   универсальных   способностей   (компетенций).   Эти   способности   (компетенции)
выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах
деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа:
с образовательнопознавательной, образовательнопредметной и образовательнотренировочной направленностью.
На  уроках   с   образовательнопознавательной   направленностью  учащихся   знакомят   со   способами   и   правилами
организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям  по организации и проведению самостоятельных
занятий с использованием ранее изученного материала. При освоении знаний и способов деятельности целесообразно
использовать учебники по физической культуре, особенно те их разделы, которые касаются особенностей выполнения
самостоятельных заданий или самостоятельного закрепления разучиваемых физических упражнений.
Уроки   с   образовательнопредметной   направленностью  используются   в   основном   для   обучения   практическому
материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжных гонок. На этих уроках учащиеся также
осваивают новые знания, но только те, которые касаются предмета обучения (например, название упражнений или
описание техники их выполнения и т. п.).
Уроки с образовательнотренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических
качеств   и   решения   соответствующих   задач   в   рамках   относительно   жесткой   регламентации   динамики   физической
нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств,
на уроках с образовательнотренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее  влиянии на развитие систем организма.
Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной.
                 В целом каждый из этих типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по
возможности включает учащихся в выполнение самостоятельных заданий. Приобретаемые знания, умения и навыки в
последующем   закрепляются   в   системе   самостоятельных   занятий   физическими   упражнениями:   утренней   зарядке   и
гигиенической   гимнастике   до   уроков,   физкультминутках   и   подвижных   играх   на   переменах   и   во   время   прогулок,
дополнительных   занятиях.   При   этом,   развивая   самостоятельность,   необходимо   ориентировать   учащихся   на
использование учебного материала, не только освоенного ими на уроках физической культуры или на уроках по другим
учебным предметам, но и изложенного в учебниках по физической культуре. Путем повышения самостоятельности и
познавательной   активности   учащихся   достигается   усиление   направленности   педагогического   процесса   на
формирование интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической заботе о
своем теле и здоровье.
Развитию самостоятельности хорошо содействует организация спортивных соревнований и спортивных праздников.
Они   особенно   эффективны,   если   в   основе   их   содержания   используются   упражнения,   подвижные   игры,   способы
деятельности и знания, освоенные учащимися на уроках физической культуры.
Рабочая программа по физической культуре составлена на основе нормативных документов:
 Федеральных государственных образовательных стандартов, утверждённых приказом Министерства образования и
науки РФ от 06.10. 2009 № 373 с изменениями от 26.11.2010 приказ МОН РФ № 1241, от «22» сентября 2011 г. приказ
МОН РФ  № 2357
 Примерной программы по физической культуре в рамках проекта «Разработка, апробация и внедрение Федеральных
государственных   стандартов   общего   образования   второго   поколения»,   реализуемого   Российской   академией
образования   по   заказу   Министерства   образования   и   науки   Российской   Федерации   и   Федерального   агентства   по
образованию, 2010; Рабочая программа разработана на основе Примерные программы и авторской программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 1 – 11 классов» В.И. Ляха, А.А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2013г).
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
Оценка успеваемости по физической культуре в 5 классах производится на общих основаниях и включает в себя
качественные   и   количественные   показатели:   уровень   соответствующих   знаний,   степень   владения   двигательными
умениями и навыками, умение осуществлять физкультурнооздоровительную и спортивную деятельность, выполнение
учебных   нормативов.   Учитывая   психологические   особенности   подростков,   следует   глубже   аргументировать
выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей.
Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить
собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на
темпы   развития   двигательных   способностей   ученика,   поощрять   его   стремление   к   самосовершенствованию,   к
углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.
II. Общая характеристика учебного предмета
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. В базовую часть входит
материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный
минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал
по баскетболу. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе уроков.
          Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий
физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и
развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения. В этой связи в основе
принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе лежат идеи личностного и деятельностного
подходов,  оптимизации и интенсификации учебновоспитательного процесса.
III. Место учебного курса в учебном плане На реализацию рабочей программы в 5 классе, в соответствии с учебным планом школы, отводится 105 часов(три
часа в неделю).
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 5 классе
№ п/п
Вид программного материала
Количество часов (уроков)
1
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2
2.1
Базовая часть
Основы знаний о физической культуре
Спортивные игры (волейбол)
Гимнастика с элементами акробатики
Легкая атлетика
Лыжная подготовка
Вариативная часть
Баскетбол
Итого
75
В процессе урока
18
18
21
21
27
27
105
В программе для 5 классов двигательная деятельность, как учебный предмет, представлена двумя содержательными
линиями:   физкультурнооздоровительная   деятельность   и   спортивная   деятельность.   Первая   содержательная   линия
«Физкультурнооздоровительная деятельность» характеризуется направленностью на укрепление здоровья учащихся и
создание   представлений   о   бережном   к   нему   отношении,   формирование   потребностей   в   регулярных   занятиях
физической культурой и использование их в разнообразных формах активного отдыха и досуга.
Вторая   содержательная   линия   «Спортивная   деятельность»   соотносится   с   возрастными   интересами   учащихся   в
занятиях   спортом   и   характеризуется   направленностью   на   обеспечение   оптимального   и   достаточного   уровня
физической   и   двигательной   подготовленности   учащихся.  Занятия   физической   культурой   способствуют   созданию
максимально благоприятных условий для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей
ребенка и его самоопределения. IV. Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
       Ценность жизни признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к
другим людям и к природе.
        Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного
мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней, как к среде обитания и
выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её
богатства.
             Ценность человека  как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и
необходимость   соблюдения   здорового   образа   жизни   в   единстве   его   составляющих:   физическом,   психическом   и
социальнонравственном здоровье.
       Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как
проявление высшей человеческой способности – любви.
             Ценность истины  – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания
сущности бытия, мироздания.
             Ценность семьи  как первой и самой значимой для развития ребенка социальной и образовательной среды,
обеспечивающей   преемственность   культурных   традиций   народов   России   от   поколения   к   поколению   и   тем   самым
жизнеспособность российского общества.
             Ценность   труда  и   творчества  как   естественного   условия   человеческой   жизни,   состояния   нормального
человеческого существования.
            Ценность   свободы  как   свободы   выбора   человеком   своих   мыслей   и   поступков,   но   свободы,   естественно
ограниченной нормами правилами, законами общества, членом которого всегда по своей сути является человек.
      Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости,
милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям. Ценность гражданственности – осознание человеком себя, как члена общества, народа, представителя страны и
государства.
           Ценность патриотизма  – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России,
народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
           Ценность человечества  – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и
прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
V.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса
В   соответствии   с   требованиями   к   результатам   освоения   основной   образовательной   программы   основного   общего
образования   ФГОС   данная   рабочая   программа   для   5   класса   направлена   на   достижение   учащимися   личностных,
метапредметных   и   предметных   результатов   по   физической   культуре.  Урочная   деятельность,   направленная   на
формирование универсальных учебных действий обеспечивает достижение результатов.
Личностные результаты отражаются  в индивидуальных качественных свойствах обучающихся:
 В области  познавательной культуры: владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития
и   физической   подготовленности,  о   соответствии   их   возрастным   и   половым   нормативам;   владение   знаниями   об
особенностях   индивидуального  здоровья   и   о   функциональных   возможностях   организма,  способах   профилактики
заболеваний и перенапряжения  средствами физической культуры;  владение знаниями по организации и проведению
занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности.
В   области   нравственной   культуры:  способность   управлять   своими   эмоциями,   владеть  культурой   общения   и
взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, игровой и соревновательной деятельности; способность
активно включаться в совместные физкультурнооздоровительные   и   спортивные   мероприятия, принимать участие в
их организации и проведении. В области трудовой культуры:  умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и
отдыха; умение проводить туристические пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места
стоянок,   соблюдать   правила   безопасности;  умение   содержать   в   порядке   спортивный   инвентарь   и  оборудование,
спортивную  одежду,   осуществлять  их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В   области   эстетической   культуры:  красивая   (правильная)   осанка,   умение   ее   длительно   сохранять   при
разнообразных   формах   движения   и   передвижений;   формирование   потребности   иметь   хорошее   телосложение   в
соответствии с принятыми нормами и представлениями;  культура движения, умение передвигаться красиво, легко и
непринужденно.
В   области   коммуникативной   культуры:  анализировать   и   творчески   применять  полученные   знания   в
самостоятельных   занятиях   физической   культурой;  находить   адекватные   способы   поведения   и   взаимодействия   с
партнёрами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры: владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба,
бег,   прыжки,   лазанья   и   др.)  различными   способами,   в   различных   изменяющихся  внешних   условиях;  владение
навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности; умение
максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической
культуре.
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей,
проявляющихся в активном применении знаний, умений обучающихся в познавательной и предметнопрактической
деятельности. Метапредметные результаты проявляются в следующих областях культуры.
В области познавательной культуры:  понимание физической культуры как явления культуры,  способствующего
развитию целостной личности человека,  сознания  и  мышления,  физических, психических   и  нравственных   качеств;
понимание   здоровья   как   важнейшего   условия   саморазвития   и   самореализации   человека;   понимание   физической
культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек. В  области  нравственной  культуры:  бережное   отношение   к   собственному   здоровью   и   здоровью окружающих,
проявление   доброжелательности   и  отзывчивости;  уважительное   отношение   к   окружающим,   проявление  культуры
взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности; ответственное
отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные
позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры: добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению
новых   знаний   и   умений;  умение   организовывать   места   занятий   и   обеспечивать   их  безопасность;  активное
использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В   области   эстетической   культуры:  понимание   культуры   движений   человека,   постижение  жизненно   важных
двигательных   умений   в   соответствии  с   их   целесообразностью   и   эстетической   привлекательностью;  восприятие
спортивного   соревнования   как   культурномассового   зрелищного   мероприятия,   проявление   адекватных   норм
поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В   области   коммуникативной   культуры:  владение   культурой   речи,   ведение   диалога   в   доброжелательной   и
открытой  форме, проявление   к  собеседнику  внимания,  интереса   и уважения;  владение умением вести дискуссию,
обсуждать   содержание   и   результаты   совместной   деятельности,   находить
 компромиссы   при   принятии   общих
решений.
В области физической культуры:  владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий
физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;  владение широким арсеналом двигательных
действий и  физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их
использование   в   самостоятельно   организуемой   спортивнооздоровительной   и   физкультурнооздоровительной   дея
тельности; владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физиче
ской подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм  занятий
физической культурой. Предметные результаты Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях
творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных
занятий физической культурой. Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.
В   области   познавательной   культуры:  знания   по   истории   и   развитию   спорта   и   олимпийского  движения,   о
положительном их влиянии на укрепление  мира и дружбы между народами;  знание основных направлений развития
физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с
укреплением  здоровья   и  профилактикой  вредных  привычек,  о  роли и месте физической  культуры в организации
здорового образа жизни.
В   области   нравственной   культуры:  способность   проявлять   инициативу   и   творчество   при  организации
совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо
от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; умение оказывать помощь занимающимся,
при освоении  новых двигательных действий, корректно объяснять и  объективно оценивать технику их выполнения;
способность   проявлять   дисциплинированность   и   уважительное   отношение   к   сопернику   в   условиях   игровой   и
соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры: способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической
и   физической   подготовке  в   полном   объеме;  способность   организовывать   самостоятельные   занятия  физической
культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования,
спортивной одежды.
В области эстетической культуры: способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по
формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической
нагрузки   в   зависимости  от   индивидуальных   особенностей   физического   развития;  способность   вести   наблюдения   за
динамикой   показателей   физического   развития   и   осанки,   объективно   оценивать   их,   соотнося   с   общепринятыми
нормами и представлениями. В   области   коммуникативной   культуры:  способность   интересно   и   доступно   излагать   знания   о  физической
культуре,   грамотно   пользоваться   понятийным   аппаратом;  способность   формулировать   цели   и   задачи   занятий
физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения.
В   области   физической   культуры:  способность   отбирать   физические   упражнения   по   их   функциональной
направленности,     составлять   из   них  индивидуальные   комплексы   для   оздоровительной   гимнастики   и   физической
подготовки; способность проводить самостоятельные занятия.
Физические способности
Физические упражнения
Мальчики
Учащиеся должны уметь демонстрировать:
Скоростные
Бег 60 м с высокого старта с опорой на
руку, с
Силовые
Прыжок в длину с места, см
К выносливости
К координации
Лазание по канату на расстояние 6м, с
Поднимание туловища лежа на спине руки
за головой, колво раз
Бег 2000 м, с
Последовательное выполнение пяти
кувырков, с
Броски малого меча в стандартную мишень,
м
VI. Содержание рабочей программы
9,2
180
12

8,50
10,0
12,0
Девочки
10,2
165

18
10,20
14,0
10,0 Знания о физической культуре (теоретический материал)
Понятия о физической культуре.
Определения: физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные,
индивидуальные).
История физической культуры и спорта (возникновение и развитие).
Современные Олимпийские игры.
Формы занятий физическими упражнениями:
а) урочные формы (уроки, тренировочные занятия),
б) внеурочные формы (самостоятельные занятия), малые формы (утренняя гимнастика).
Спортивная форма – одежда и обувь для теплого времени года и для холодной погоды.
Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки.
Режим дня.
Основные способы передвижения, требования к местам занятий.
Бег. Стадион, правила бега по дорожкам, дыхание. Техника выполнения бега.
Прыжки. Сектор для прыжков, яма с песком, гимнастические маты, место для приземления. Виды и разновидности
прыжков. Общая и специальная разминка для прыжков. Фазы прыжков: подготовительная, отталкивание, полет,
приземление.
Метание. Основные характеристики.
Упражнения с мячами. Игры с мячом.
Гимнастические упражнения. Правила безопасности, организация места выполнения упражнений. Гимнастические
элементы (кувырки, стойки, мост). Упражнения в лазании: канат, гимнастическая стенка. Закрепление снарядов.
Лазание. Общие правила для лазания. Плавание. Общие правила плавания.
Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах, подъемы, спуски, торможение. Выбор лыж и палок. Правила переноса
лыж. Правила организации лыжных прогулок.
Элементарные знания о строении человеческого тела.
Скелет человека. Суставы. Части рук и ног.
Мышцы. Работа мышц в разных суставах.
Осанка. Техника проверки осанки. Упражнения для формирования правильной осанки.
Внутренние органы человека. Кровеносная система. Дыхательная система. Пищеварительная система.
Мозг и нервная система. Головной мозг. Центральная нервная система. Правила сохранения здоровой нервной системы.
Правила оказания первой помощи:
– при растяжении связок и ушибах;
– при вывихах;
– при переломах;
– при кровотечении;
– при сотрясении мозга.
Профилактика травматизма.
Правила безопасности при метании.
Правила безопасности игры с мячом.
Правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений, обеспечение страховки.
Правила поведения на водоеме.
Правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке.
Представления о физических качествах.
Понятия о физических качествах. Развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости.
Определение уровня развития физических качеств. Тест на силу мышц рук и ног. Тест для определения выносливости. Тест для определения гибкости.
Самоконтроль.
Определение нагрузки. Определение пульса.
Общеразвивающие упражнения.
Движения руками. Основные положения рук. Движения руками (сгибания, разгибания, круговые движения, повороты).
Движения ногами. Движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах.
Основные положения: приседы, выпады вперед, в стороны.
Движения туловищем. Наклоны, повороты.
Прыжки: со взмахом руками; из глубокого приседа; с чередованием положений ног (врозь, вместе).
Физическое совершенствование (практический материал)
Физкультурнооздоровительная деятельность.
Общеразвивающие упражнения для рук. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами (мяч, палка).
Общеразвивающие упражнения для ног. Упражнения с предметами (мяч, палка).
Общеразвивающие упражнения для туловища. Наклоны с мячом в разные стороны.
Упражнения   для   подготовки   к   бегу.   Круговые   движения   коленей.   Разновидности   ходьбы.   Выпады.   Махи.
Разновидности бега.
Упражнения для подготовки к прыжкам. Круговые движения в суставах.
Приседания. Махи. Многоскоки.
Упражнения для подготовки к метаниям. Круговые движения руками (подробнее: кистями, в локтевых суставах и т.д.).
Отведение рук.
Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой. Круговые движения ногами и руками. Разновидности ходьбы.
Выпады. Махи. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для мышц туловища.
Упражнения для подготовки к занятиям с мячом. Упражнения для кистей рук. Спортивнооздоровительная деятельность.
Легкая атлетика
Бег. Общие правила для всех видов бега.
Прыжок в длину с места. Определение результатов. Техника выполнения прыжка по фазам. Прыжок в длину с разбега.
Техника выполнения прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в глубину.
Техника выполнения прыжка.
Метание. Способы метания. Подводящие упражнения. Метание в цель. Метание на дальность. Метание набивного мяча.
Способы: двумя руками изза головы; от груди; двумя руками снизу вертикально вверх.
Упражнения с мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Подбрасывание и ловля мяча с выполнением упражнений во
время полета мяча.
Баскетбол
Стойка игрока: перемещение в стойки приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; остановка двумя шагами и
прыжком; повороты без мяча и с мячом; комбинация из основных элементов техники передвижений (перемещение в
стойке, остановка, поворот, ускорение).   Ловля и передача мяча двумя руками от груди, изза головы и от плеча на
месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении с изменением направления движения и скорости. Штрафной
бросок двумя руками с места от груди без сопротивления противника. Вырывание и выбивание мяча. «Стритбол»
Технические действия без мяча и с мячом, тактические действия с мячом по упрощенным правилам, правила игры.
Волейбол
Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед; ходьба и бег; выполнение
заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.).
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед; передача мяча над собой. Прием мяча
снизу двумя руками на месте и после перемещения вперед. Нижняя прямая подача мяча с расстояния 36 метров.
Прямой   нападающий   удар   после   подбрасывания   мяча   партнером.   Комбинация   из   основных   элементов   (приема,
передачи, удара). Комбинация из основных элементов   техники перемещений и владения мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Игра по упрощенным правилам 6:6, 2:2, 3:3, 4:4,
5:5. И на укороченных площадках.   Технические действия без мяча и с мячом, тактические действия с мячом по
упрощенным правилам игры, Подводящая игра «Пионербол» разучить и играть по правилам.
Гимнастика с основами акробатики.
Строевые упражнения
Команды: «Становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»;  Рапорт учителю; Повороты на месте, Расчет по порядку,
Расчет по 2 и     по 3; Перестроение из одной шеренги в две и три (на каждом уроке).
Комплекс ОРУ:  без предметов и с предметами ходьба, бег (на каждом уроке).
 3ч:  С гимнастической скамейки, спрыгивание и запрыгивание на ограниченную площадку, преодоление
Прыжки

прыжком боком небольшого препятствия с опорой на одну руку, прыжки через скакалку, опорный прыжок через
гимнастического «Козла» (вскок в упор  присев и соскок с взмахом рук).
Упражнения в равновесии

повороты на гимнастической скамейки.
Акробатические упражнения – перекаты. Разновидности: группировка в положении лежа; группировка в приседе; перекат
назад в группировке; перекат в строну в группировке; перекат назад перекатом вперед – упор присев.
Кувырки. Разновидности: кувырок вперед; кувырок в сторону (перекат); кувырок назад.
Акробатические упражнения – стойки на лопатках. Разновидности: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за
головой; стойка на лопатках вертикально.
Упражнения на гимнастическом бревне. Разновидности ходьбы. Перешагивания. Равновесие. Приседы. Повороты.
Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения.
Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения.
 – 5ч: ходьба по скамейки выпадами, назад на носках, опустившись в упор стоя на коленях,
Подвижные игры Салки. Салки с «домиком». Салки «ноги от земли». «Невод». «Два мороза». «Я знаю…». Выбивалы (игра с мячом).
«Мяч   в   воздухе».   «Удочка»   (игра   со   скакалкой).   «Зеркало»   (игра   со   скакалкой).   Нагонялы   (игра   со   скакалкой).
Слалом.
Лыжные гонки.  Одновременный двухшажный и попеременный четырехшажный ход. Передвижение с чередованием
попеременных и одновременных ходов. Торможение боковым соскальзыванием. Преодоление препятствий на лыжах
способами перешагивания, перепрыгивания, перелезания; прыжки с небольших трамплинов (30—50 см высотой). Спуск
в   низкой   стойке.   Прохождение   учебных   дистанций   с   использованием   разученных   способов   передвижения
(протяженность   дистанции   регулируется   учителем   или   обучающимися). Упражнения   специальной   физической   и
технической подготовки.
VII. Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности
                                                                                Легкая атлетика (18ч)
Планируемые результаты освоения раздела.
Предметные:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.)
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по
различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
дружбы между народами
физической культуре
Метапредметные.
Регулятивные УУД:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической
культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий
физкультурнооздоровительной и спортивнооздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.

 В диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки
Познавательные УУД:
 Анализировать,   сравнивать,   классифицировать   и   обобщать   факты   и   явления.   Выявлять   причины   и   следствия
простых явлений.
 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.
 Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и
оценивать ее достоверность.
Коммуникативные УУД:
  Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли,
договариваться друг с другом и т.д.)
Баскетбол (27 ч)
Планируемые результаты освоения раздела.
Предметные:
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности,
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по
технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
физической культуре


Метапредметные.
Регулятивные УУД:
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурнооздоровительной и спортивнооздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и
взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.


Познавательные УУД:
 Анализировать,   сравнивать,   классифицировать   и   обобщать   факты   и   явления.   Выявлять   причины   и   следствия
простых явлений.
 Осуществлять   сравнение   и   классификацию,   самостоятельно   выбирая   основания   и   критерии   для   указанных
логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания).
 Строить логическое рассуждение, включающее установление причинноследственных связей.
Коммуникативные УУД:
  Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли,
договариваться друг с другом и т.д.)
Волейбол (18ч)
Планируемые результаты освоения раздела.
Предметные:
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности,
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по
технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
физической культуре
Метапредметные.
Регулятивные УУД:



владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий
физкультурнооздоровительной и спортивнооздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и
взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. 
Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
Познавательные УУД:
 Анализировать,   сравнивать,   классифицировать   и   обобщать   факты   и   явления.   Выявлять   причины   и   следствия
простых явлений.
 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.
Коммуникативные УУД:

  Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли,
договариваться друг с другом и т.д.)
Лыжная подготовка (21ч)
Планируемые результаты освоения раздела.
Предметные:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.)
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по
различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
дружбы между народами
физической культуре
Метапредметные.
Регулятивные УУД:



владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем,
обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической
культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий
физкультурнооздоровительной и спортивнооздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
Работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
Познавательные УУД:  Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и
оценивать ее достоверность.
Коммуникативные УУД:

  Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли,
договариваться друг с другом и т.д.)
Гимнастика с элементами акробатики (18 ч)
Планируемые результаты освоения раздела.
Предметные:
• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.)
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по
различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
дружбы между народами
физической культуре
Метапредметные.
Регулятивные УУД:





владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем,
обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической
культурой;
владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий
физкультурнооздоровительной и спортивнооздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
в диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки.
Познавательные УУД:  Анализировать,   сравнивать,   классифицировать   и   обобщать   факты   и   явления.   Выявлять   причины   и   следствия
простых явлений.
 Осуществлять   сравнение   и   классификацию,   самостоятельно   выбирая   основания   и   критерии   для   указанных
логических операций; строить классификацию на основе дихотомического деления (на основе отрицания).
 Строить логическое рассуждение, включающее установление причинноследственных связей.
 Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.
Коммуникативные УУД:

  Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли,
договариваться друг с другом и т.д.)
VIII. Материальнотехническое обеспечение образовательного процесса
Оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и
воспитания обучающихся в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания учащихся. Размеры и масса инвентаря должны
соответствовать возрастным особенностям обучающихся; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе
занятий.
Важнейшее   требование
  безопасность   физкультурного   оборудования.   Для   выполнения   его   необходимо   обеспечить   прочную
установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они
должны   быть   хорошо   отполированы.   Металлические   снаряды   делаются   с   закруглёнными   углами.  Качество    снарядов,  устойчивость,
прочность  проверяется   учителем перед уроком.
―
Таблица
№ п/п
Наименование объектов и средств материальнотехнического обеспечения
1.
1.1.
Основная литература для  учителя
Федеральный государственный образовательный стандарт, 2009 г.
Количество
Д 1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
2.
2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
3.
3.1.
4.
4.1.
4.2.
5.
5.1.
5.2.
Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. Программа «Физическая культура». – М.: Баласс, 2012
Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. Учебник «Физическая культура 12 класс» книга 1. – М.: Баласс, 2012
Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. Учебник «Физическая культура 34 класс» книга 2. – М.: Баласс, 2012
Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. «Физическая культура 1 – 4 класс» Методические рекомендации для учителя. –
М.: Баласс, 2012
Дополнительная литература для учителя
Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  1998.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории  и методики физического воспитания 2001г.
Школьникова   Н.В.,   Тарасова   М.В.   Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1 6 классы.
Издательство «Первое сентября» 2002 г.
Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре  14  класс, Москва «Вако» 2006
Дополнительная литература для обучающихся
Научнопопулярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
Технические средства обучения
Музыкальный центр
Аудиозаписи
Учебнопрактическое оборудование
Бревно гимнастическое напольное
Козел гимнастический
Д
Ф
Ф
Д
Ф
Д
Д
Д
Д
Д
Д

Д
Д

П
П 5.3.
5.4.
5.5.
5.6.
5.7.
5.8.
5.9.
5.10.
5.11.
5.12.
5.13.
5.14.
5.15.
5.16.
5.17.
5.18.
5.19.
5.20.
5.21.
5.22.
5.23.
Канат для лазанья
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
Стенка гимнастическая
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)
Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
Палка гимнастическая
Скакалка детская
Мат гимнастический
Гимнастический подкидной мостик
Кегли
Обруч пластиковый детский
Планка для прыжков в высоту
Стойка для прыжков в высоту
Флажки: разметочные с опорой, стартовые
Лента финишная
Рулетка измерительная
Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
Лыжи детские (с креплениями и палками)
Щит баскетбольный тренировочный
Сетка для переноски и хранения мячей
П
П
П
П
П
К
К
К
П
Д
К
Д
Д
Д
Д

К

П
Д
П 5.24.
5.25.
Сетка волейбольная
Аптечка
Д – демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект
Д
Д

intro:
Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой. Предметные результаты проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной В области нравственной культурыкультурыВ области эстетической культуры: В области трудовой культуры

title: Предметные результаты


extracted_text:
Задания 5. Царство Растения
1. Растения отдела голосеменных НЕ имеют
 1) шишек
2) плодов
3) семян
4) листьев
Пояснение.
У голосеменных семена лежат открыто на чешуях шишек, не имеют плодов.
 От в е т :  2.
2. Голосеменные растения, в отличие от покрытосеменных, имеют
 1) плоды
2) семена
3) шишки
4) листья
Пояснение.
У голосеменных семена лежат открыто на чешуях шишек (не имеют цветка).
 От в е т :  3.
3. Какую роль играет камбий?
 1) способствует росту стебля в длину
2) придаёт стеблю прочность и упругость
3) защищает стебель от повреждений
4) обеспечивает рост стебля в толщину
Пояснение.
Камбий — образовательная ткань, обеспечивающая рост стебля в толщину.
 От в е т :  4.
4. На мелководьях и по берегам рек средней полосы России произрастает
 1) бодяк полевой
2) подорожник большой
3) пырей ползучий
4) рогоз широколистный
Пояснение.
Рогоз — высокие болотные травы умеренных и тропических стран.
 От в е т :  4.
5. По каким признакам моховидных отличают от других растений?
 1) имеют листья, стебель и ризоиды
2) способны к фотосинтезу
3) размножаются спорами
4) в процессе их развития происходит чередование поколений
Пояснение.
Мхи имеют ризоиды.
 От в е т :  1.
6. Цветок имеется у
 1) папоротниковидных
2) голосеменных
3) плауновидных
4) покрытосеменных
Пояснение.
Цветок — признак покрытосеменных.
 От в е т :  4. 7. Наиболее простое строение среди высших растений имеют мхи, так как у них
 1) узкие листья
2) образуется мало спор
3) есть воздухоносные клетки
4) отсутствуют корни
Пояснение.
У моховидных нет корней, но есть ризоиды (орган прикрепления к субстрату).
 От в е т :  4.
8. Из спор зелёного мха кукушкина льна развивается(ются)
 1) заросток в виде зелёной пластины
2) предросток в виде зелёных нитей
3) растения с листьями
4) семена будущего растения
Пояснение.
Из споры у мха формируется предросток — протонема (зеленая нить).
 От в е т :  2.
9. Главный признак, по которому покрытосеменные растения объединяют в семей
ства, — особенности строения
 1) листьев
2) семени
3) цветка
4) корней
Пояснение.
В семейства объединяют растения по строению цветка и плода.
 От в е т :  3.
10. Разделение тела на корневую и побеговую системы характерно для
 1) слоевищных мхов
2) нитчатых зелёных водорослей
3) листостебельных мхов
4) папоротникообразных
Пояснение.
Появление корня — ароморфоз папоротникообразных.
 От в е т :  4.
11. Папоротник, произрастающий в тенистых зарослях леса, — это поколение, на котором
образуются

1) заростки
2) половые клетки
3) споры
4) предростки
Пояснение.
Листостебельное растение папоротника — это спорофит, на котором образуются споры.
 От в е т :  3.
12. Фотосинтез у одноклеточной зелёной водоросли хламидомонады протекает в
 1) ядре
2) хроматофоре
3) светочувствительном глазке
4) пульсирующей вакуоли
Пояснение. Хроматофор — этим именем можно назвать все окрашенные тела, заключающиеся в клет
ках растений, но специально им называются таковые, заключающиеся в клетках водорос
лей, в отличие от хлорофилльных зерен и хромопластов, заключающихся в клетках высших
растений. В хроматофоре протекает процесс фотосинтеза.
 От в е т :  2.
13. Какой признак позволяет распределять покрытосеменные растения по семействам?
 1) число семядолей в семени
2) строение цветка
3) жилкование листьев
4) тип корневой системы
Пояснение.
В семейства объединяют растения по строению цветка и плода.
 От в е т :  2.
14. Вставочный рост характерен для семейства
 1) Розоцветные
2) Лилейные
3) Злаковые
4) Сложноцветные
Пояснение.
Вставочный рост (за счет узлов) характерен для злаковых. У розоцветных, лилейных и
сложноцветных — верхушечный.
 От в е т :  3.
15. На каком рисунке изображён признак, характерный для класса Двудольные растения?
 1)
2)
3)
4)
Пояснение.
Вариант 2) — цветок пятичленного типа (признак двудольных).
 От в е т :  2.
16. На каком рисунке изображён признак, характерный для класса Однодольные растения?
 1)
2)
3)
4)
Пояснение. Вариант 4) — дуговое жилкование листьев (признак однодольных растений).
 От в е т :  4.
17. На каком рисунке изображён признак, характерный для класса Однодольные растения?
 1)
2)
3)
4)
Пояснение.
Вариант 3) — мочковатая корневая система (признак однодольных растений).
 От в е т :  3.
18. К какому из перечисленных семейств относится значительная часть овощных растений?
 1) Розоцветные
2) Сложноцветные
3) Паслёновые
4) Злаки
Пояснение.
Пасленовые включают в себя большое количество овощных культур.
Розоцветные — плодовые; сложноцветные — масличные и декоративные; злаки — хлеб
ные.
 От в е т :  3.
19. У представителей семейства Сложноцветные, например у подсолнечника, тип плода —
 1) коробочка
2) стручок
3) зерновка
4) семянка
Пояснение.
Плод у Сложноцветных — семянка.
 От в е т :  4.
20. На каком рисунке изображён признак, характерный для класса Двудольные растения?
 1)
2)
3)
4)
Пояснение.
Стержневая корневая система — признак двудольных растений.От в е т :  3
 От в е т :  3. 21. На каком рисунке продемонстрирован признак, характерный для класса Однодольные
растения?

1)
2)
3)
4)
Пояснение.
Одна семядоля в зародыше — признак однодольных растений.
 От в е т :  1.
22. На каком рисунке изображён признак, характерный для класса Однодольные растения?
Пояснение.
Верный ответ — 2 — Цветок трехчленного типа — признак однодольных растений.
Неверные ответы: 1 (т. к. две семядоли в зародыше), 3 (т. к. стержневая корневая система),
4 (т. к. сетчатое жилкование листьев) — это признаки двудольных растений.
23. Главным признаком, отличающим представителей одного семейства класса Однодоль
ные от другого, является
 1) число семядолей в семени
2) дуговое или параллельное жилкование
3) тип корневой системы
4) формула цветка
Пояснение.
В семейства объединяют растения по строению цветка и плода. Т. е. разные семейства
имеют разное строение цветка и плода.
Например, растения семейства Крестоцветные  плод стручок или стручочек, а Бобовые —
плод боб и т. д.
 От в е т :  4.
24. Стебельсоломина характерен для представителей семейства
 1) Злаковые
2) Розоцветные
3) Лилейные
4) Крестоцветные
Пояснение.
Стебельсоломина — признак Злаковых.
 От в е т :  1.
25. На каком рисунке изображён признак, характерный для класса Двудольные растения? 1)
2)
3)
4)
Пояснение.
Две семядоли в зародыше семени — признак двудольных.
 От в е т :  1.
26. Плод арахиса, гороха, сои, фасоли, давший название всему семейству, —
 1) орех
2) семянка
3) боб
4) стручок
Пояснение.
Боб — семейство бобовых.
 От в е т :  3.
27. У представителей семейства Злаковые плод называют
 1) зерновка
2) семянка
3) ягода
4) орех
Пояснение.
Зерновка — плод злаковых.
 От в е т :  1.
28. На каком рисунке изображён признак, характерный для класса Двудольные растения?
Пояснение.
Сетчатое жилкование листьев — признак двудольных.
 От в е т :  4. Как называется способ размножения комнатных растений,
29.
представленный на рисунке?

1) размножение делением куста
2) размножение стеблевым черенком
3) размножение корневищем
4) размножение листовым черенком
Пояснение.
Листовым черенком у травянистых многолетних растений является нормально развитый
лист с черешком, образующий в определенных условиях придаточные корни и почки.
 От в е т :  4.
30. Какое растение размножается с помощью луковицы?
 1) тюльпан
2) картофель
3) морковь
4) земляника
Пояснение.
Тюльпан — луковица.
Картофель — клубень; морковь — корнеплод; земляника — ус.
 От в е т :  1.
31.
Как называют способ вегетативного размножения растений, изображённый на рисунке?
 1) размножение с помощью листового черенка
2) размножение прививкой
3) размножение с помощью видоизменённого побега
4) размножение отводками
Пояснение.
Прививка — вегетативный способ размножения растений путём объединения частей не
скольких растений. От в е т :  2.
32. Поступление воды в растение зависит от
 1) скорости оттока питательных веществ из листьев
2) корневого давления и испарения воды листьями
3) процесса деления и роста клеток корня
4) скорости роста и развития растения
Пояснение.
Поступление и передвижение воды в растении осуществляется за счет корневого давления
и испарения воды листьями.
 От в е т :  2.
33. Какая особенность строения позволяет растению эффективнее улавливать солнечную
энергию?
 1) многочисленные жилки, пронизывающие лист
2) мозаичное расположение листьев
3) большое число устьиц на поверхности листа
4) плотная кожица, покрывающая листовую пластинку
Пояснение.
Мозаика листовая — приспособление для лучшего поглощения солнечных лучей.
 От в е т :  2.
34. Ель, в отличие от папоротника,
 1) размножается спорами
2) в процессе оплодотворения зависит от воды
3) не имеет проводящих сосудов
4) размножается семенами
Пояснение.
Ель — голосеменное растение, размножается семенами; папоротник — спорами.
 От в е т :  4.
35. У покрытосеменных растений, в отличие от голосеменных,
 1) тело составляют органы и ткани
2) оплодотворение происходит при наличии воды
3) в семени формируется зародыш
4) осуществляется двойное оплодотворение
Пояснение.
Варианты 1) и 3) — сходство; 2) — не подходит семенным.
Осуществляется двойное оплодотворение — признак покрытосеменных.
 От в е т :  4.
36. Какой из перечисленных признаков характерен для однодольных?
 1) в проводящих пучках присутствует камбий
2) жилкование листьев сетчатое
3) число частей цветка кратно трём
4) корневая система стержневая
Пояснение.
Признак однодольных — трехчленный цветок — число частей цветка кратно трём.
У однодольных растений сосудистоволокнистые пучки замкнутые (лишенные камбия), они
рассеяны по всей толще стебля. Жилкование параллельное или дуговое. Корневая система
мочковатая.
 От в е т :  3.
37. Какой из перечисленных признаков характерен для двудольных?
 1) в проводящих пучках отсутствует камбий 2) жилкование листьев параллельное
3) число частей цветка кратно трём
4) корневая система стержневая
Пояснение.
У двудольных корневая система — стержневая. Под цифрами 1—3 — признаки Однодоль
ных.
 От в е т :  4.
38. Какое из перечисленных семейств относится к однодольным?
 1) Бобовые
2) Лилейные
3) Сложноцветные
4) Крестоцветные
Пояснение.
1, 3, 4 — Двудольные;
2 — Однодольные (дуговое жилкование листьев, мочковатая корневая система, одна семя
доля в зародыше).
39. Какое из перечисленных семейств относится к двудольным?
 1) Осоковые
2) Злаки
3) Бобовые
4) Лилейные
Пояснение.
3 — Двудольные.
1, 2, 4 — Однодольные (дуговое или параллельное жилкование листьев, мочковатая корне
вая система, одна семядоля в зародыше).
40. Какой тип плода характерен для семейства бобовые?
 1) боб
2) стручок
3) коробочка
4) орех
Пояснение.
У Бобовых (Мотыльковых) — плод БОБ.
41. Какой тип плода характерен для семейства паслёновые?
 1) боб
2) стручок
3) коробочка
4) орех
Пояснение.
У Пасленовых плод: коробочка или ягода.
42. Растения являются на Земле основным источником
 1) углекислого газа
2) кислорода
3) водорода
4) азота
Пояснение.
Растения являются на Земле основным источником кислорода, который производят в про
цессе фотосинтеза.
43. Основным отличием растений от животных является
 1) способность к росту 2) способ питания
3) отсутствие покровной ткани
4) неклеточное строение
Пояснение.
Основным отличием растений от животных является способ питания: растения — автотро
фы, а животные — гетеротрофы.
44. Какому числу кратно число частей цветка у растений семейства лилейные?
 1) 3
2) 4
3) 5
4) 6
Пояснение.
Строение цветка лилейных: О3+3Т3+3 П1. И число тычинок и околоцветник кратны 3.
45. Какому числу кратно число частей цветка у растений семейства розоцветные?
 1) 3
2) 4
3) 5
4) 6
Пояснение.
Розоцветные относятся к классу Двудольных, а у них Пяти, реже четырехчленный цветок.
Формулы цветка розоцветных:
 *Ч5Л5Т∞П1 яблоня; *Ч5+5Л5Т∞П∞ земляника.
46. Какой тип плода у пшеницы?
 1) костянка
2) зерновка
3) колос
4) орех
Пояснение.
Плод у пшеницы — зерновка.
 Костянка — плод розоцветных; колос (простой)  соцветие подорожника, а колос (слож
ный) — соцветие злаковых (в том числе пшеницы); орех — плод семейства ореховых (на
пример, грецкого ореха)
47. Какой тип плода у паслёна?
 1) коробочка
2) орех
3) костянка
4) ягода
Пояснение.
Плод у паслена — ягода.
 У Пасленовых два типа плодов: коробочка и ягода. У паслена, томата, картофеля — плод
ягода.
 Коробочка — плод Пасленовых (например, у беладонны); костянка — плод Розоцветных;
орех — плод семейства Ореховых (например, грецкого ореха)
48. Представители какого отдела царства Растения изображены на рисунке?
 1) Покрытосеменные
2) Моховидные
3) Голосеменные
4) Папоротниковидные Пояснение.
На рисунке изображены представители Моховидных. На рисунке виды гаметофиты и спо
рофиты (коробочки со спорами)
49. Какая жизненная форма чаще всего встречается у растений класса Однодольные?
 1) деревья
2) кустарнички
3) кустарники
4) травы
Пояснение.
Однодольные — обычно травы. У Однодольных проводящая система в стебле состоит из
многих отдельных пучков. Кольца камбия у стебля нет.
50. Принадлежность покрытосеменных растений к тому или иному семейству определяют
по
 1) наличию двойного оплодотворения
2) развитию семян из семязачатков
3) особенностям строения листьев
4) особенностям строения цветка и плода
Пояснение.
Принадлежность покрытосеменных растений к тому или иному семейству определяют по
особенностям строения цветка (формула цветка) и плода
51. К какому из перечисленных семейств относится значительная часть овощных
растений?
 1) Злаки
2) Паслёновые
3) Розоцветные
4) Сложноцветные
Пояснение.
Среди пасленовых много овощных растений (перец  паприка, томат, баклажан)
52. Растения со стержневой корневой системой и сетчатым жилкованием листьев объеди
няют в
 1) класс Двудольные
2) отдел Моховидные
3) отдел Голосеменные
4) класс Однодольные
Пояснение. Растения со стержневой корневой системой и сетчатым жилкованием листьев объединяют
в класс Двудольные
53. Какой признак позволяет распределять покрытосеменные растения по семействам?
 1) жилкование листьев
2) строение цветка
3) тип корневой системы
4) число семядолей в семени
Пояснение.
Признак, позволяющий распределить растения по семействам — это строение цветка (2) и
плода.
Жилкование листьев, тип корневой системы и число семядолей — признаки распределения
по классам.

file_name: задание 5.doc

intro: Представлена подборка материалов к заданию № 5 по теме: «Царство Растения». Для удачного выполнения, необходимо знать теорию. Ознакомившись с планом выполнения заданий, выпускники будут точно представлять технологию выполнения подобных заданий. Тематика задания охватывает курс школьного предмета биологии. Здесь представлены задания на выбор одиночного задания

title: ОГЭ. Биология. Задание 5 «Царство Растения»