extracted_text:
Положение о проведении традиционной школьной спартакиады
среди общеобразовательных учреждений  "Школьная спортивная
лига" на 20142015 учебный год
I.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
 пропаганда здорового образа жизни;
 содействие развитию массового спорта;
 эффективность физкультурно спортивной работы среди учащихся;
II.РУКОВОДСТВО ПОДГОТОВКОЙ И ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ
 Общее руководство подготовкой и проведением по плаванию осуществляют:
отдел   физической   культуры,   спорта,   туризма   и   молодежной   политики
администрации г. Канска.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на главного судью
соревнованийСкопцов Владимир  Иванович
III. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
В соревнованиях принимают участие учащиеся школ, имеющие допуск врача.
Допускается участие личников в соревнованиях по настольному теннису.
№
п/п
1
2
Виды спорта
Плавание
Легкая
атлетика
Сроки
проведения
13.09.2014
С 12:00
17.09.2014
С 12:00
Состав команд Место
Девуш
юнош
ки
5
6
и
5
6
проведени
я
Бассейн
"дельфин"
Сосновый
бор
Ответств
енный
Терских
Д.В
Горлов
П,П 3
4
5
Бадминтон
Настольный
теннис
Волейбол
21.09.2014
С 12:00
25.09.2014де
в
26.09.2014юн
С 12:00
28.09.2014   С
10:00 дев.
5
3
8
5
3
КПК
КПК
КПК
Толкачев
а О.А
Козлов
С.В
Самусев
В,И
1. Плавание 25 метров для юношей и девушек
Командные соревнования среди школ по отдельному положению.
2. Лично командное первенство по легкоатлетическому кроссу.
Соревнования проводятся по действующим правилам Федерации легкой
атлетике РФ. Состав команды  6 человек.
Дистанция: 1000 метров для юношей и девушек. В личном зачете место
определяется по техническому результату, показанному на дистанции.
Командное первенство определяется по наименьшей сумме времени отдельно
у юношей и девушек.
3. Бадминтон.
Командные соревнования среди школ по отдельному положению.
4. Лично командное первенство по настольному теннису.
Соревнования проводятся среди юношей и девушек.
1 ая ракетка играет с 1 ой ракеткой; 2 ая со второй, если счет 1:1, то
играет третий участник. Счет до 11 очков. При счете 10:10 игра
продолжается до преимущества в 2 очка. В решающей партии игроки меняются сторонами после выигрыша 5 очков одним противником.
Встреча из 3х партий.
5.Волейбол командная игра первенство проводится среди девушек.
.
IV. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Система проведения зональных соревнований определяется на заседании
руководителей физического воспитания школ.
V. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ
В общем зачете итоги подводятся по наибольшей сумме очков по таблице:
1 место 30 очков
2 место 27 очков
3 место 25 очков
4 место 24 очка и т.д.
при равенстве очков первенство определяется по наибольшему количеству
побед.
VI. НАГРАЖДЕНИЕ
Команды,   занявшие   в   комплексном   зачете   1   место,   раздельно   юношей   и
девушек по школам, награждаются грамотами отдела ФК, спорта и туризма
администрации города Канска и кубками. VII. ЗАЯВКИ
Заявки,   оформленные   согласно   правилам   соревнования,   с   визой   врача   на
каждого   участника,   заверенные   печатью   директора   школы   и   медицинского
учреждения, подаются главному судьи в день соревнования.
VIII. ФИНАНСОВЫЕ РАСХОДЫ.
Финансовые расходы по приобретению наградной атрибутике несет МУ ФОК
"Текстильщик" (кубки, грамоты, вымпелы).

intro:
Общее руководство подготовкой и проведением по плаванию осуществляют: отдел физической культуры, спорта, туризма и молодежной политики администрации г. Канска.
Непосредственное проведение соревнований возлагается на главного судью соревнований-Скопцов Владимир  Иванович
III. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
В соревнованиях принимают участие учащиеся школ, имеющие допуск врача.
Допускается участие личников в соревнованиях по настольному теннису.

title: "Школьная спортивная лига" на 2014-2015 учебный год


extracted_text:
Разработка и апробирование опросника для выявления  мотивации на оценку и на получение знаний
   Вопросы, связанные с психодиагностикой мотивации учебной  дея
тельности рассматриваются  в  экспериментальных  исследованиях по
изучению познавательных интересов учащихся (Л.И.Божович, Н.Г.Мо
розова,Л.С.Славина,1951; Г.И.Щукина,1977),  особенностей моти
вации    личности    школьника    (Л.А.Елфимова,1985;А.К.Марко
ва,1992;Л.М.Фридман,1973),  проблемного  обучения   школьников
(А.И.Матюшкин,1972), проблемы неуспеваемости школьников (М.В.Ма
тюхина,1976;  Н.А.Менчинская,  1971),  мотивации учения в высшей
школе (Л.А.Елфимова, 1985) и др.
   Объединяющим эти исследования является положение  о  том,  что
для  эффективного обучения учитель должен знать "строение мотива
ции учения и ее развитие в школьном возрасте, психологические ха
рактеристики отдельных сторон мотивационной сферы учения, динами
ку мотивации учения в ходе индивидуального и возрастного развития
школьников, методику выявления мотивов учения, пути их формирова
ния   на   каждом   возрастном   периоде   развития   школьников"
[100,с.117].
   Однако отсутствие в педагогической  психологии  единой  теории
мотива и  учебной  мотивации  усложняет решение вышеперечисленных
практических задач. Поэтому проблема разработки методик по изуче
нию учебных мотивов является актуальной и в ряде аспектов новой.
   Анализ существующих психодиагностических методик учебной моти
вации  выявил их немногочисленность.  Основными методами изучения
мотивационной сферы школьника являются проективные  тесты,  такие
как  методика  "Неоконченные предложения" Ж.Нюттена в модификации
А.Б.Орлова [118],  опросники типа "Лесенки побуждений" А.К.Марко
вой [1993], косвенные методы диагностики, построенные на наблюде
нии по схеме Г.И.Щукиной [1977].
   В соответствии с задачами исследования нам необходимо было вы
явить взаимосвязь школьной успеваемости с такими мотивами учебной
деятельности школьника  как мотив на получение отметки и мотив на
приобретение знаний.  Анализ соответствующей  литературы  показал
отсутствие  готовой  методики,  способной диагностировать степень
развития этих мотивов у школьников.  В этой связи мы  предприняли
попытку разработать опросник,  позволяющий выявить наличие у уча
щихся этих учебных мотивов.
   Составляя вопросы,  мы исходили из приведенных в психологичес
ких исследованиях показателей мотивов.
.  Так, по А.К.Марковой [1993],  учебнопознавательный мотив при
обретения знаний проявляет себя в следующем:  "умение активно ра
ботать с материалом,  различным образом преобразовывать его, выч
ленять способ работы;  желание возвратиться к анализу способа ра
боты даже в том случае,  если это не требует учитель и даже после
получения правильного  результата;  умение сопоставлять несколько
возможных способов получения результата" [А.К.Маркова,с.72], др.
   Дж.Брунер [1962],  П.Я.Гальперин [1985] к внешнему  проявлению
данного мотива  относят  активный  интерес учащегося к изучаемому
материалу.
   В.Ф.Моргун [1984] с мотивом приобретения знаний связывает пот
ребность учащегося в самосовершенствовании и самообразовании.
   М.В.Матюхина [1976] выделяет: интересзанимательность, интерес
к фактам; интерес к сути явлений, их происхождению; самостоятель
ное составление учебных задач; поиск оптимальных способов учения.
   О.А.Чувакова [1984] в качестве таких показателей рассматривает:
    многообразные формы учебного поведения школьников;
    реальное состояние структуры учебной деятельности, разверну
     тость ее компонентов;
    состояние учебных умений и навыков;  качество знаний и успеваемость;
    временные затраты учащегося на учение;
    зрелость учебного поведения в целом, и др.
   По П.М.Якобсону [1961] одним из основных показателей  учебного
мотива является его осмысленность для учащегося, представленность
в сознании.
   По Ю.Б.Гатанову  [1990]   потребность в ощущении собственного
роста и значимости, достижение определенных эмоциональных отноше
ний.
   Л.И.Божович, Н.Г.Морозова,  Л.С.Славина  [1951]  указывают  на
потребность  в  интеллектуальной  активности и в овладении новыми
умениями, навыками, знаниями.
   Среди показателей мотива на получение хорошей отметки исследо
ватели выделяют:  желание быть среди первых учеников [М.В.Матюхи
на,1976];  преобладание внешних стимулов в виде вознаграждения и
наказания со стороны родителей  и  учителей  [Ю.Б.Гатанов,1990];
резкое  повышение успеваемости в конце четверти,  потребность ре
бенка в оценке и одобрении со стороны окружающих, стремление уча
щихся найти свое место в классной группе,  стремление поступить в
высшее учебное заведение [Л.И.Божович, Н.Г.Морозова, Л.С.Славина,
1951];  отсутствие интереса к заданиям повышенной трудности,  не
систематичность  в  подготовке  домашнего  задания   [Г.И.Щукина,
1977]; осознание учащимися неудобств и неприятностей, которые мо
гут возникнут, если он не будет учиться [П.М.Якобсон,1961] и др.
   Первым этапом  создания  опросника для выявления мотива на от
метку и на получение знаний было составление 32 вопросов 5* 0. Нечет
ные вопросы направлены на выявление мотива отметки,  четные  мо
тива приобретения знаний.
                             2Опросник
     2для выявления мотивации на отметку и на получение знаний
                           Инструкция
                       Уважаемые учащиеся!
   Вам будет представлен перечень вопросов, характеризующих отно
шение к различным сторонам учебного процесса в школе. Ваши данные

    5* 0 Опросник  разработан  при  непосредственном  участии доктора
психологических наук, профессора Е.П.Ильина.
 будут использоваться только в научных целях и оглашению не подле
жат.
   Возьмите чистый лист бумаги и подпишите:  дату, возраст, пол и
успеваемость. Сейчас я буду зачитывать вопросы.  Ваша задача пос
тавить номер вопроса и указать из двух вариантов ответа на каждый
вопрос тот, с которым согласны вы.
   1. Помнишь ли ты, когда получил первую двойку или тройку?
   а) да;
   б) нет.
   2. Является ли для тебя необходимым разбираться во всех вопро
сах, изучаемых на каждом уроке, независимо от учебного предмета?
   а) да;
   б) нет, обычно достаточно знать основные вопросы.
   3. Беспокоит ли тебя,  что твои отметки хуже, чем у однокласс
ников?
   а) да;
   б) нет.
   4. Как ты относишься к одноклассникам, которые часто списывают
у других домашние задания и контрольные работы?
   а) осуждаешь таких ребят,  за то,  что они не учатся самостоя
тельно; б) понимаешь их.
   5. Считаешь ли ты,  что одноклассники преувеличивают  значение
отметок?
   а) да;
   б) нет.
.               6. После получения отметки на уроке ты:
   а) продолжаешь активно участвовать в рассмотрении учебных воп
росов;
   б) позволяешь себе расслабиться и отдохнуть.
   7. Если ктото из одноклассников  очень  расстраивается  изза
отметки, то ты:
   а) понимаешь его, т.к. это большая неприятность;
   б) не понимаешь его, как можно так сильно огорчаться изза от
метки.
   8. Верно  ли,  что тебе хочется как можно больше узнать по от
дельным предметам?
   а) да;
   б) нет.
   9.Думаешь ли ты в начале учебного года,  какими будут твои го
довые отметки (или отметки за четверть)?
   а) да;
   б) нет.
   10. Бывает ли,  что получив хорошую отметку, ты не доволен ка
чеством своего ответа?
   а) да;
   б) нет.
   11. Верно ли, что большинство ребят, получив отметку, несколь
ко дней не готовятся по этому предмету, т.к. их не спросят?
   а) да;
   б) нет.
   12. Интересно ли тебе,  когда учитель сообщает научные данные,
которых нет в учебнике?
   а) да;
   б) нет, т.к. при ответе на отметку их можно не использовать.
  13. Верно ли, что отметки часто являются главной причиной тво
его хорошего или плохого настроения?
   а) да;
   б) нет.
   14. Ты бы хотел, чтобы на классном собрании или в школьной га
зете отметили твои хорошие знания?
   а) да;
   б) нет.
   15. Что  ты испытываешь ,когда тебя долго не спрашивают на от
метку?
   а) тебя это радует;
   б) держит тебя в состоянии напряжения.
   16. Получив в начале года новый учебник,  интересуешься ли ты,
что в нем изложено?
   а) да;
   б) нет.
   17. Было ли тебе интереснее учиться, если бы учителя не стави
ли отметок?
   а) да;
   б) нет.
   18. Верно ли, что твои отметки больше всего зависят от:
   а) твоих знаний по предмету;
   б) от разных факторов: отношений с учителем, от его настроения
и др.
   19. Знаешь ли ты,  какие отметки стоят в аттестате твоих роди
телей? а) да;
   б) нет.
   20. Как ты считаешь, что важнее для большинства одноклассников?
   а) знания;
   б) отметки.
   21. Верно ли, что твои отметки хуже, чем бы ты хотел?
   а) да;
   б) нет.
   22. Будешь ли ты учить учебный материал,  если знаешь, что от
метку за него не поставят?
   а) да;
   б) нет.
   23. Верно  ли,  что большинство одноклассников стремятся полу
чить хорошие отметки, чтобы избежать неприятностей в школе и дома?
   а) да;
   б) нет,  т.к.  по отметкам также можно узнать насколько хорошо
знаешь учебный материал по сравнению с одноклассниками.
   24. Бывает ли,  что ответ на заинтересовавший тебя  вопрос  ты
ищешь в дополнительной литературе,  или изучаешь учебник, забегая
на несколько параграфов в перед?
   а) да;
   б) нет.
   25. Часто ли ты получаешь отметки по собственной инициативе?
   а) да;
   б) нет.
   26. Беспокоит ли тебя, что твои знания не соответствуют отлич
ным отметкам?
   а) да;
   б) нет.
.   27. Приятно, когда:
   а) много знаешь;
   б) имеешь отличные отметки.
   28. Охотно ли ты выполняешь задания повышенной трудности?
   а) да;
   б) нет.
   29. Верно, что если бы не было отметок, большинство однокласс
ников тратили бы на учебу гораздо меньше времени и сил?
   а) да;
   б) нет.
   30. Считаешь ли ты,  что знания, приобретенные в школе опреде
лят в будущем твою жизнь?
   а) да;
   б) нет.
   31. В конечном итоге обучение в школе сводится к:
   а) получению аттестата с отметками;
   б) определенным знаниям, которые необходимы в жизни.
   32. Спорил  ли ты с учителем о несправедливо поставленной тебе
отметке?
   а) да;
   б) нет.
    2Ключ 1. 0
   Начисляется по одному баллу за ответы:  1б,  3б,  5а,  7б, 9б,
11б, 13б, 15а, 17а, 19б, 21б, 23б, 25б, 27а, 29б, 31б.
   Начисляется по два балла за ответы:  1а,  3а, 5б, 7а, 9а, 11а,
13а, 15б, 17б, 19а, 21а, 23а, 25а, 27б, 29а, 31а.
.   Подсчитывается общая сумма баллов. Опрашиваемый может получить
   от 16 до 32 баллов.
   от 12 до 25 баллов  низкая мотивация на отметку.
   от 25 до 32 баллов  высокая мотивация на отметку. 2Ключ 2. 0
   Начисляется по одному баллу за ответы:  2б,  4б,  6б, 8б, 10б,
12б, 14б, 16б, 18б, 20б, 22б, 24б, 26б, 28а, 30б, 32б.
   Начисляется по два балла за ответы:  2а, 4а, 6а, 8а, 10а, 12а,
14а, 16а, 18а, 20а, 22а, 24а, 26а, 28а, 30а, 32а.
   Подсчитывается общая сумма баллов.
   от 12 до 25 баллов  низкая мотивация на получение знаний.
   от 25 до 32 баллов  высокая мотивация на получение знаний.
   Пилотажное исследование  опросника  для выявления мотивации на
отметку и на получение знаний проводилось на учащихся 56,  1011
классов сш. №6 г.Липецка общей численностью 117 человек.
   Вторым этапом создания опросника явилась оценка  его  содержа
тельной валидности.   Для  этого  устанавливалась  корреляционная
связь нечетных вопросов опросника с базисным вопросом:  "В конеч
ном итоге обучение в школе сводится к получению аттестата  с  от
метками?" Данные корреляционного анализа представлены в таблице 3.
   Данные корреляционного анализа четных вопросов опросника с ба
зисным вопросом:  "В  конечном  итоге обучение в школе сводится к
определенным знаниям,  которые будут необходимы в жизни?"  предс
тавлены в таблице 4.
.

file_name: Разработка и апробирование опросника для выявления.doc

intro:
Объединяющим эти исследования является положение  о  том,  что
для  эффективного обучения учитель должен знать "строение мотива-
ции учения и ее развитие в школьном возрасте, психологические ха-
рактеристики отдельных сторон мотивационной сферы учения, динами-
ку мотивации учения в ходе индивидуального и возрастного развития
школьников, методику выявления мотивов учения, пути их формирова-
ния   на   каждом   возрастном   периоде   развития   школьников"

администрации

group: Педагогика


extracted_text:
Обучение и тренировка барьериста
Методическое пособие
Автор: Добрышев С.А
учитель по физической культуре

Содержание.
1 Введение.________________________________________________________________3
2.Техника бега с барьерами._________________________________________________3
3. Основные ошибки барьеристов.___________________________________________5
4. Специальные упражнения для обучения и тренировки барьериста.___________6
5.Заключение. Практические рекомендации.__________________________________9
6.Литература._____________________________________________________________10 2 1.Введение.
Специальные упражнения барьеристов и собственно барьерный бег способствуют воспитанию
многих качеств, необходимых бегунам, прыгунам, метателям.
Успех в барьерном беге определяют два основных момента: скорость бега между барьерами и
техника их преодоления. Поэтому спортсмены, занимающиеся барьерным бегом, должны уделить
особое внимание воспитанию быстроты и совершенствованию техники барьерного бега.
Дистанция барьерного бега условно делится на четыре фазы: старт и стартовый разбег,
отталкивание и преодоление барьеров, бег между барьерами, финиширование.
2.Техника бега с барьерами.
3 Рассмотрим технику бега на 110 м.
Старт и стартовый разбег. Особенность старта в барьерном беге заключается в том, что длина
беговых шагов должна быть точно рассчитана. Кроме того, туловищу нужно придать правильный
наклон, т.е. в начале бега барьеристу следует быстрее выпрямляться, чем спринтеру, так как до
первого барьера расстояние 13 м 72 см.
Расстояние до первого барьера пробегают за 8, реже 7 шагов. При 8 беговых шагах на старте
впереди ставится толчковая нога. Примерная длина шагов от старта до первого барьера: при беге в
8 шагов – 55, 115, 130, 145, 160, 180, 205, 175 см и толчок на барьер за 207 см; при беге в 7 шагов –
90, 120, 160, 180, 205, 215, 187 см и толчок перед барьером за 215 см.
 Отталкивание и переход через барьер. Толчковая нога приземляется так, как в беге на короткие
дистанции. Однако близкое отталкивание перед барьером ведет к слишком высокому подъему
о.ц.т. над препятствием, как бы подбрасывает бегуна вверх. Далекое отталкивание ухудшает
активное движение над барьером и переход через него.
Чтобы подчеркнуть стремительность, которую необходимо проявить спортсмену в отталкивании
и движении на препятствие, часто это движение называют «атакой» барьера. «Атака» начинается с
момента постановки ноги для толчка и кончается броском на барьер. В этот момент бегун сильно
сгибает в коленном суставе ногу, посылая ее вперед перпендикулярно барьеру, а разноименная ей
рука, направляясь вперед, поворачивается ладонью вниз. Очень важно движение рукой вперед
начинать не от кисти, а от плеча. Кисть руки направляется к груди, а локоть – к колену маховой
ноги. Туловище несколько наклонено вперед к ноге. Надо обратить внимание на выпрямленную до
отказа толчковую ногу и подъем бедра маховой ноги вверх . Далее маховая нога быстро
разгибается и, выпрямленная в коленном суставе, посылается вперед .
      После отталкивания и «атаки» на барьер бегун переходит в безопорную фазу. Эта фаза над
барьером должна быть такой стремительной, как и бег до барьера. Оказавшись над барьером с
разведенными впередназад ногами, т.е. в положении своеобразного шпагат, спортсмен быстро
подтягивает толчковую ногу, согнутую в коленном суставе и отведенную, переносит ее вперед
вверх в направлении бега. Необходимо также сохранить наклон туловища вперед. Маховая нога
опускается внизвперед. В момент, когда маховая нога активно опускается вниз, толчковая,
согнутая в колене, быстро движется вперед.
Лучше, если эти два движения будут выполняться одновременно и быстро. В этом случае
барьерист быстрее перешагнет через барьер, а значит, сможет в полете сохранить набранную
скорость бега по дистанции. В момент схода с барьера меняется положение рук. Так, рука
одноименная маховой ноге, выносится вперед, а разноименная, согнутая в локтевом суставе,
двигается назад и пропускает под собой толчковую ногу. Приземление производится на маховую
ногу, которая под тяжестью тела несколько сгибается и удерживается на передней части стопы.
Туловище наклонено вперед. Ногу не следует опускать на пятку. Приземление за барьером
происходит на расстоянии 130160 см от препятствия. Туловище удерживается в небольшом
наклоне вперед, без сгибания в области таза. Руки согнуты в локтях, как в обычном беге.
Бег между барьерами. После приземления за барьером бегун стремится преодолеть расстояние
между барьерами в три беговых шага. Наиболее трудный из трех шагов первый, когда барьеристу
надо сохранить устойчивость, ритм и скорость бега. Кроме того, первый шаг нужно стремиться
делать длиннее. В этой фазе колено толчковой ноги стремительно выносится впередвверх с
одновременным быстрым разгибанием опорной (маховой) ноги в коленном суставе. Длина первого
шага примерно 170180 см. Второй шаг самый длинный из трех . Последний шаг хорошие
4 барьеристы делают короче второго, что создает лучшие условия для толчка и последующей
«атаки» на барьер.
      Финиширование. Расстояние от последнего барьера до финиша пробегается, как при гладком
беге на короткие дистанции, с максимальной скоростью.
3. Основные ошибки барьеристов

 Стартовый разгон.
 Ошибка: Непопадание на место отталкивания на барьер.
 Исправление ошибки: Стартовый разгон выполнять с укороченного расстояния. Высоту барьера
несколько понизить. В беге со старта бежать шире, т.е. удлинять каждый шаг на несколько
сантиметров.
Ошибка: Барьерист слишком удлиняет последний шаг перед отталкиванием на барьер. Как
следствие толчковая нога становится с пятки далеко впереди проекции о.ц.т. и туловище несколько
отклоняется назад.
 Исправление ошибки: Атакуя препятствие, ногу ставить на переднюю часть стопы.
 Вход на барьер.
 Ошибка: Барьерист проделывает слишком выхлестывающее движение маховой ногой вверх,
что вызывает ранний наклон туловища, происходит своеобразное подседание. Исправление
ошибки: Выполнить в ходьбе нашагивание маховой ногой на гимнастическую стенку. Бедро
поднимать впередвверх с последующим выпрямлением и движением ноги вперед.
 Ошибка: Преждевременный наклон туловища вперед при подъеме маховой ноги на барьер.
 Исправление ошибки: Не спешить рано посылать вперед руку, разноименную толчковой ноге.
Можно проделать следующее упражнение – «атака» на гимнастического коня или возвышенность
(изгородь) через стоящий впереди низкий барьер (3040 см). Упражнение выполняется с места, с
ходьбы или легкого бега. «Атаку» нужно начинать от таза, колено согнутой ноги поднимать вверх
вперед.
Переход через барьер и первый шаг.
Ошибка: Толчковая нога находится в пассивном положении над барьером, при этом глень
принимает вертикальное положение, что нередко приводит к ушибам стопы.
 Исправление ошибки: Взявшись руками на уровне плеч за гимнастическую рейку, стоя рядом с
барьером на маховой ноге, перенести толчковую ногу через барьер, установленный на расстоянии
120150 см от стенки. Стремиться коленом толчковой ноги выполнить движение впередвверх до
гимнастической стенки. Пробегать сбоку барьера с переносом толчковой ноги через барьер.
Одновременно с опусканием маховой ноги за барьером перенести толчковую ногу через барьер,
коленом впередвверх слитным движением.
Ошибка: Бегун выпрямляет туловище при сходе с барьера, изза чего пассивно выполняет
первый шаг за барьером. Во время схода с барьера спортсмен резко отводит руку назад, что
является следствием недостаточно энергичного движения плеча впередвниз через сторону.
 Исправление ошибки: Сохраняя фронтальное положение осей плеч и таза при входе на барьер,
смелее атаковать его, одновременно выполняя движение туловищем вперед. Плечо и руку,
одноименную толчковой ноге, опустить вниз, не торопясь отводить ее назад. Имитировать
движения рук при преодолении барьеров.
     Ошибка: Преодолевая барьер, спортсмен поднимает стопу толчковой ноги выше колена, т.е.
забрасывает голень вверх, а колено «топит» вниз.
 Исправление ошибки: Стать сбоку барьера, держась руками за опору, и скользить стопой вдоль
планки барьера.
 Ошибка: При преодолении барьера отклонение туловища назад.
5 Исправление ошибки: При преодолении барьера удерживать плечи впереди, как бы второй раз
наклоняясь за барьером. Руку, разноименную толчковой ноге, посылать дальше вперед.
 Ошибка: Слишком короткий беговой шаг после схода с барьера.
 Исправление ошибки: Расставить  24 низких барьера на расстоянии 3,54 м. Бег между
барьерами в один беговой шаг.
4. Специальные упражнения для обучения и тренировки барьериста
Упражнения для овладения техникой барьерного бега
Упражнения, способствующие правильному движению маховой ноги
1. И.п. – стать у барьера, рукой взяться за планку сверху. Быстро поднять маховую ногу, согнуть
в колене и опустить в и.п. Повторить 1012 раз. Выполнять в среднем и быстром темпе.
2. И.п. – стать боком у гимнастической стенки (барьера), рукой взяться за перекладину на
уровне плеч. Поднять бедро маховой ноги выше горизонтали с последующим выбрасыванием
пяткой вперед. Быстро опустить прямую ногу вниз. Повторить 1015 раз, 23 серии.
3. То же упражнение, только выполняется с резиновым амортизатором.
4. И.п. – стать лицом к стенке на расстоянии 110150 см. Высоко поднимая бедро маховой ноги,
активно выбросить голень с последующим касанием стены («атака» барьера). Повторить 1018 раз.
Упражнение выполнять с ускорением в конце.
5. То же упражнение, только выполняется с ходьбы или с небольшого разбега. Повторить 1015
раз.
6. То же упражнение, только выполняется с последующим продвижением на опору
(гимнастический конь). Повторить 1015 раз.
7. И.п. – стать лицом в сторону движения. «Атака» на гимнастического коня через стоящий
впереди низкий барьер. Повторить 1018 раз. Упражнение выполняется с места, с ходьбы или
легкого бега, во всех случаях с постепенным ускорением движения в конце. Расстояние между
барьером и гимнастическим конем 3080 см.
8. Расставить 56 невысоких барьеров на расстоянии 812 м. Пробегая сбоку барьера, маховую
ногу переносить через него, толчковую вне его. Между барьерами бежать с высоким подниманием
бедра. Повторить 48 раз.
      Методические указания. Выполняя упражнения 47, следить за быстрым продвижением таза
вперед за счет активного выноса маховой ноги и за отталкиванием. Упражнение 8 особенно
полезно, если спортсмен при «атаке» барьера посылает прямую маховую ногу, не согнутую в
коленном суставе. Данное упражнение поможет исправить эту ошибку.
Упражнения, способствующие правильному движению толчковой ноги
1.
И.п. – стать на расстоянии 90120 см сбоку барьера, держаться за жердь гимнастической
стенки. Перенос толчковой ноги, согнутой в коленном суставе, через барьер сбоку. Повторить 10
15 раз, 24 серии. Имитация переноса толчковой ноги проводится из крайнезаднего положения,
вначале медленно, затем ускоряя движение над барьером. Следить, чтобы нога была согнута в
колене.
То же упражнение, только выполняется с резиновым амортизатором. При выполнении
упражнения проносить толчковую ногу у самого края барьера.
2.
3.
4.
5.
То же упражнение, только выполнятся без резинового амортизатора и без барьера.
То же упражнение, только выполняется с двух, четырех и шести шагов. Подойти к барьеру,
поднять маховую ногу коленом впередвверх, затем активно опустить за барьер. Рукой в этот же
момент коснуться опоры.
Два барьера стоят на расстоянии 180250 см один от другого. В ходьбе поочередно
переносить толчковую ногу сбоку каждого барьера. Повторить 612 раз.
6 И.п. – стать сбоку от барьера, держаться руками за опору. Один барьер установлен
наклонно и перпендикулярно гимнастической стенке. Скольжение стопой вдоль планки барьера.
Повторить 815 раз., 23 серии. Интервал отдыха между сериями – 11,5 мин.
56 невысоких барьеров расставлены на расстоянии 712 м. Пробегая сбоку барьера,
6.
7.
толчковую ногу переносить через него. До барьера и между барьерами бежать с высоким
подниманием бедра или укороченными шагами. Повторить 38 раз. Выполняется в среднем и
быстром темпе.
Методические указания. При переносе толчковой ноги через барьер обратите внимание на
свободный и быстрый вынос бедра вперед. При выполнении упражнений необходимо избегать
отклонения туловища назад. Держаться высоко. Следить, чтобы толчковая нога при переносе через
барьер была согнута в колене и движение начиналось из крайнезаднего положения. Если
занимающийся во время бега через барьер поднимает стопу толчковой ноги выше колена, т.е.
забрасывает голень вверх, а колено «топит» вниз, ему можно рекомендовать упражнение 6 –
перенос толчковой ноги вдоль наклонного барьера.

  Упражнения, способствующие согласованности движений
1.
Поставить два барьера и гимнастического коня. Расстояние между барьерами 23 м, от
второго барьера до гимнастического коня – около 1,5 м. Переход в ходьбе через два барьера с
последующей «атакой» гимнастического коня. Повторить 510 раз. При переходе через барьер
маховую ногу опускать быстро. Сильно вперед не наклоняться.
2.
3.
Расставить барьеры, как в предыдущем упражнении. Преодоление барьеров на подскоке.
Поставить пониженного гимнастического коня. Преодолеть препятствие в движении
шагом. На носках подойти к гимнастическому снаряду, поднять маховую ногу, согнутую в колене,
вверхвперед и активно опустить вниз; сразу же оттолкнуться толчковой ногой, быстро вывести ее
вперед, на первый беговой шаг за препятствием.
Расставить 37 низких барьеров на расстоянии 812 м. Бег в 5 шагов между барьерами.
Повторить 410 раз.
Расставить 35 барьеров на расстоянии 34 м. Постепенно расстояние между барьерами
можно увеличивать. Бег с высокого старта в один шаг. Повторить 510 раз. Выполнять в среднем и
быстром темпе.
4.
5.
6.
Расставить 35 барьеров на расстоянии 8,59,14 м, высота барьеров 60106 см. Бег с
высокого и низкого старта.
     Методические указания. «Атаку» гимнастического коня можно выполнять с места, с одного
шага и с нескольких шагов. При выполнении всех упражнений таз не должен отставать. Бросок
(«атака») проделывается быстро. Стопу толчковой ноги во время «атаки» не разворачивать в
сторону. Выполняя упражнение, не нужно спешить слишком рано делать наклон плечами вперед.
Для этого «атаку» надо начинать от таза, колено согнутой ноги поднимать вверхвперед. Во всех
упражнениях толчковую ногу переносить с акцентом на быстром выносе ее в положение бегового
шага. Между барьерами держаться высоко, т.е. не подседать. Расстояние между барьерами и
высота их меняются в зависимости от возраста и подготовленности занимающихся.
5.Заключение. Практические рекомендации.
Специальные упражнения барьериста специфичны по характеру влияния на технику бега и могут
быть в общем случае разделены на локально и интегрально воздействующие.
С целью рационализации тренировочного процесса бегунов на 110 м с барьерами предлагается
строго индивидуальное, определяемое диагнозом технических погрешностей, использование
специальных упражнений.
          I. В случае низкой эффективности техники выполнения отдельных шагов межбарьерного
бега рекомендуется использование следующих упражнений:
7 для первого шага: а) бег с барьерами нестандартной высоты и расстановки: 100 см  8,9 м; б) бег
с барьерами стандартной высоты и расстановки с перенесением маховой ноги через барьер; в) бег с
барьерами стандартной высоты и расстановки с разбега большего чем стандартный  22 м;   для
второго шага: а) бег с барьерами стандартной расстановки, пониженной высоты  91,4 см; б) бег с
барьерами нестандартной высоты и расстановки: 100 см  8,9 м; в) бег с барьерами стандартной
расстановки, пониженной высоты  100 см. для четвертого шага: а) бег с барьерами нестандартной
высоты и расстановки: 91,4 см  8,9 м; 100 см  8,9 м; б) бег с барьерами стандартной высоты и
расстановки с перенесением толчковой ноги через барьер; в) бег с барьерами стандартной
расстановки, пониженной высоты  91,4 см; 100 см; 103 см.
          2. В зависимости от этапа совершенствования технического мастерства барьериста в
общем случае рекомендуется следующая последовательность замены при использовании
специальных упражнений: на этапе от низкого (14,34 с) до среднего (14,04 с) уровня мастерства:  а)
бег с барьерами нестандартной высоты и расстановки: 91,4 см  8,8 м, 100 см  8,9 м;                  б)
бег с барьерами стандартной высоты, расстановка меньше стандартной  8,9 м;                            в)
бег с барьерами стандартной расстановки, пониженной высоты  91,4 см;                                      г)
бег с барьерами стандартной высоты и расстановки с перенесением маховой ноги через барьер; д)
бег с барьерами нестандартной высоты и расстановки: 103 см  9 м.                                               на
этапе от среднего до высокого (13,60 с) уровня мастерства:                                                             а)
бег с барьерами нестандартной высоты и расстановки: 100 см  8,9 м;                                             б)
бег с барьерами стандартной расстановки, пониженной высоты  100 см, 103 см;                         в)
бег с барьерами стандартной высоты и расстановки с перенесением толчковой ноги через барьер;
г) бег с барьерами стандартной высоты и расстановки с разбега большего чем стандартный  22 м.
6. Литература
1.Кокунов В. А. Барьерный бег. В кн.: Легкая атлетика./ Под общ. ред. Озолина Н. Г.,
Воронкина В. И.  М.: Физкультура и спорт, 1979
2. Алабин В. Г., Кривоносов М. П. Специальные упражнения для обучения и тренировки
барьериста. В кн.: Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике.  М.:
Физкультура и спорт, 1976
3. Артюшенко А. Ф. Исследование основных параметров движений в барьерном беге на ПО
м и специальных беговых упражнений с барьерами: Автореф. дис. .канд. пед. наук. Омск,
1973.
8

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое

title: Обучение и тренировка барьериста


extracted_text:
Площадь трапеции
Площадь трапеции равна произведению полусуммы длин её оснований на
высоту.

.
Задача. Найдите площадь трапеции
, если
 см,
 см,
 см, а
.
Решение
Рассмотрим прямоугольный
.
,
 (см).
,
 (см2).
 см2.
Ответ:
Задача. Градусная мера острого угла прямоугольной трапеции равна
проведённая из вершины тупого угла, делит трапецию на треугольник и квадрат,
площадь которого равна
Решение.
 Пусть ABCD – прямоугольная трапеция. Градусная мера острого угла C равна 45º.
Высота BE, проведённая из тупого угла B делит трапецию на квадрат ABED и
треугольник BCE.
 см2. Вычислите площадь трапеции.
, а высота, Из условия задачи известно, что
(см).
 см2, значит,

 – прямоугольный,  так как
 – высота.
,
,
 – равнобедренный.
 (см).
,
.
,
 (см).
Ответ:
 см2.
 (см2).

file_name: опорный конспект площадь трапеции 8 кл.docx

intro: Опорный конспект по геометрии по теме «Площадь трапеции» (8 класс) помогает учащимся эффективно усваивать новый учебный материал и упорядочить самостоятельную работу по устранению пробелов в математической подготовке. Конспект содержит образцы решений типовых примеров и упражнений, дается алгоритм выполнения элементарных операций для решения любой из задач, принадлежащих данному типу.


extracted_text:
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ БЕГА
 НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ

УЧИТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ МОУ СОШ №20
Добрышев Станислав Анатольевич
2016-2017 УЧЕБНЫЙ ГОД СОДЕРЖАНИЕ
 Цель и задачи обучения технике бега на короткие
дистанции……………………..1

 Методическая последовательность
обучения………………………………………..2

 Методика обучения технике высокого
старта……………………………………….3

 Методика обучения технике старта с опорой на одну
руку………………………4-7

 Методика обучения технике стартового
разгона…………………………………….8

 Методика обучения технике бега по дистанции…………..
……………………...8-10

 Методика обучения технике бега по повороту………….
………………………11-12

 Методика обучения технике
финиширования………………………………………12

 Упражнения для закрепления и совершенствования навыков
техники бега …12-13

 Педагогический

 Список используемой
контроль………………………………………………………...13-14
литературы…………………………………………………..14 Цель:
Научить основам техники правильного бега.
Задачи:
1. Развивать навыки обучающихся в технике бега и
2. Содействовать развитию координационных способностей и
3. Содействовать воспитанию морально-волевых качеств,
4. Обеспечить усвоение обучающимися знаний об особенностях
совершенствовать учащихся в его выполнении.
скоростно-силовых качеств, необходимых в беге на короткие
дистанции.
характерных для бега на короткие дистанции.
техники бега на короткие дистанции, его оздоровительно –
развивающем, прикладном  и воспитательном значении.
Одно из важнейших мест в физическом воспитании учащихся
принадлежит бегу. На уроках легкой атлетики с техникой бега
связаны и другие двигательные действия: прыжки в длину и в высоту
с разбега, а также метания. Поэтому, в первую очередь необходимо
решать задачи обучения школьников технике бега.
Научные данные показывают, что примерно у 90% детей 7–10-
летнего возраста отмечается целый ряд нерациональных движений и
ошибок в беге, а именно: неполное разгибание опорной ноги при
отталкивании; фаза опоры более продолжительна во времени, чем
фаза полета; постановка ноги с пятки и наружного свода стопы;
перекрестная работа ног, т.е. след, например, правой ноги заходит
влево за среднюю линию. В связи с этим, возникает необходимость формировать правильные двигательные навыки в беге с первых лет
обучения в школе.
В данной методической разработке предложенные упражнения
направлены на формирование техники бега, они не имеют
дозировки – учитель должен определять ее самостоятельно.
Материал не распределен по классам, так как, согласно принципу
вариативности, учитель имеет возможность подбирать содержание
учебного материала в соответствии с возрастными и половыми
особенностями учащихся, а так же материально-технической
оснащенностью учебного процесса.
Обучение технике бега на короткие дистанции (спринтерского)
Обучение технике бега на короткие дистанции целесообразно начать с обучения
технике бега вообще. Задачи обучения на начальном этапе состоят в следующем:
1. Научить основам техники правильного бега в медленном (120—140 шагов в
минуту) и быстром темпе (положение туловища и головы, постановка ноги на
опору, вынос вперед маховой ноги, движение рук).
2. Научить технике высокого старта.
Методическая последовательность обучения
На начальном этапе обучения дети еще плохо понимают детали техники
правильного бега. Поэтому объяснение должно сводиться к названию конкретного
двигательного действия и к тому, как его нужно выполнить.
1. И. п. — стоя на носках. Ходьба на месте с постановкой ног на переднюю часть
стопы (пятки не касаются опоры).
2. И. п.— стоя на носках. Бег на месте с постановкой ног на переднюю часть стопы.
3. Бег на месте на передней части стопы, с последующим переходом на бег с
продвижением вперед: а) в медленном темпе; б) в быстром темпе; в) чередуя
упражнения в медленном и быстром темпе.
4. Бег в коридоре шириной 50 см (с целью обучения прямолинейному бегу).
5. Бег по разметкам: 60, 70, 80 см (с целью обучить бегать с различной длиной
шага).
6. Бег по разметкам 60, 70, 80 см в коридоре шириной 50 см.
7. Бег на месте с различной частотой движений в единицу времени (например, за
10 с выполнить 10 и 15 шагов, 8 и 10 шагов).

8. Бег с продвижением вперед с разной частотой шага в единицу времени
(например, за 10 с выполнить 10 и 15 шагов, 8 и 10 шагов). Технику бега принято условно делить на следующие фазы: старт, стартовый
разгон, бег по дистанции и финиширование.
Методика обучения технике высокого старта
                     По команде: «На старт!» учащийся подходит к стартовой линии,
ставит сильнейшую ногу
                носком к линии, не переступая ее, другую отставляет назад, упираясь
носком в грунт.
                Плечо и рука, разноименные выставленной вперед ноге, выносятся
вперед, другая рука
                отведена назад.
                 По команде: «Внимание!» ученик сгибает обе ноги таким образом,
чтобы вес тела
                 распределялся в направлении впереди стоящей ноги (туловище
наклонено вперед).
                   По команде: «Марш!» ученик отталкивается от грунта впереди
стоящей ногой,
                   маховая нога (сзади стоящая) активно выносится вперед от бедра,
руки работают
                   перекрестно.
Методическая последовательность обучения технике высокого старта
1. Старты во время ходьбы в наклоне, выполняемые по сигналу учителя или
2. Старты «падением» из положения стоя на двух ногах (на носках) и на одной
3. Старты «падением» из положения согнувшись вперед (в наклоне), руки
4. И.п. – стойка в широком шаге с наклоном вперед, сильнейшая (толчковая)
при подходе к определенной отметке.
(толчковой) ноге.
опущены вниз или на коленях.
нога впереди. Руки полусогнуты в локтевых суставах, одна впереди, другая,
одноименная выставленной вперед ноге, отведена назад. Имитация активного выноса вперед сзади стоящей ноги
от бедра в сочетании с перекрестной работой рук.
5. Высокий старт из положения стоя, поставив вперед сильнейшую
(толчковую) ногу.
Методические указания. Начинать обучение технике бега со старта следует
тогда, когда занимающийся научился бежать с максимальной скоростью без
возникновения скованности. Следить, чтобы обучающиеся на старте выносили
вперед плечо и руку, разноименные выставленной вперед ноге. По мере усвоения
старта необходимо увеличивать наклон туловища, довести его до горизонтального
и стараться сохранять наклон возможно дольше. К выполнению старта по сигналу
переходить только после уверенного усвоения техники старта.
Методика обучения технике старта с опорой на одну руку (разновидность
высокого старта)
Старт с опорой на одну руку – вариант высокого старта – применяется, кроме
того, как упражнение, подводящее к низкому старту, обучение которому
начинается в 5 классе.
В отличие от высокого старта по команде: «На старт!», ноги здесь согнуты
сильнее, вес тела больше переносится вперед. Рука, противоположная ноге,
выставленной вперед, касается грунта, другая, согнутая в локте, отведена назад.
По команде: «Внимание!» тяжесть тела переносится на руку и толчковую
ногу.
По команде: «Марш!» ученик отталкивается от грунта рукой и обеими
ногами. Первые шаги следует делать с большим наклоном, постепенно уменьшая
его.
Методическая последовательность обучения технике старта с опорой на
одну руку
старт!».
по команде: «Внимание!», вернуться в положение «На старт!».
1. Принятие положения высокого старта с опорой на одну руку по команде: «На
2. Перенос тяжести тела вперед с опорой на одну руку и впереди стоящую ногу
3. Бег с высокого старта с опорой на одну руку без сигнала.
4. Бег с высокого старта с опорой на одну руку по сигналу учителя.
Методика обучения технике низкого старта
Низкий старт – наиболее распространенный способ начала спринтерского
бега, так как позволяет быстрее начать бег и развить максимальную скорость на коротком отрезке. Для обеспечения удобства и прочности опоры ног используются
стартовые колодки или стартовые станки.
Наиболее оптимальным для школьной практики является такой способ
установки стартовых колодок, когда передняя колодка для сильнейшей
(толчковой) ноги устанавливается на расстоянии 1,5 стопы от линии старта, а
задняя – на расстоянии 1–1,5 стопы от передней (или на расстоянии длины голени
от передней колодки). Опорная площадка передней колодки наклонена под углом
45–60°, задняя – под углом 60–80°. Расстояние между колодками по ширине
обычно равно длине стопы.
                                  По команде: «На старт!» учащийся перешагивает через
стартовую линию и
                                 встает так, чтобы колодки оказались позади него. Далее
ученик приседает,
                                 ставит руки на грунт, упирается стопой сильнейшей ноги в
опорную площадку
                                задней колодки. Затем он опускается на колено ноги,
упирающейся в заднюю колодку, подтягивает руки за стартовую линию и ставит
их вплотную к ней таким образом, чтобы опора тела приходилась на кисти,
большие пальцы были повернуты внутрь, а остальные – наружу (можно опираться
на кисти с согнутыми пальцами).
Руки в локтях должны быть выпрямлены, но не напряжены, плечи – слегка
падать вперед. Спину следует округлить, но не напрягать. Голова свободно
продолжает линию тела, а взгляд устремлен вперед на расстояние 0,5–1 м от
стартовой линии.
                                 По команде: «Внимание!» ученик отрывает колено ноги,
упирающейся в
                                        заднюю колодку, от земли, поднимает таз несколько
выше плеч и подает
                                        туловище вперед вверх. Тяжесть тела перемещается на
руки и впереди
                                        стоящую ногу. Переходить из положения «На старт!» в
положение «Внимание!» следует плавно. Затем надо прекратить всякие движения,
ожидая выстрела или команды: «Марш!».
                                  После выстрела или команды: «Марш!» ученик отрывает
руки от дорожки и
                                         одновременно отталкивается от колодок. Первой от
колодки отрывается
                                         сзади стоящая нога, которая выносится вперед и слегка
внутрь бедром. Чтобы сократить время и путь прохождения стопы от
колодки до места ее постановки на грунт, первый шаг должен быть стелющимся,
т.е. проносить стопу нужно возможно ближе к земле.
Благоприятные условия для наращивания скорости бега в возможно более
короткий срок создаются благодаря достаточно острому углу отталкивания от
колодок и наклонному положению тела спринтера при выходе со старта.
Методическая последовательность обучения технике низкого старта
1. Старты из различных исходных положений: из положения стоя согнувшись, из
упора лежа согнувшись, из упора стоя на коленях, из упора стоя на одном колене
(маховой ноги), туловище прямо, руки опущены вниз.
2. Стоять на сильно согнутой толчковой ноге, туловище горизонтально, другую
ногу (прямую) отвести назад. Руки полусогнуты, одна впереди, другая сзади. Из
этого положения начать бег, сохраняя горизонтальное положение туловища как
можно дольше.
3. Наклоны туловища в ходьбе. Впереди стоящая нога согнута, руки опущены.
По сигналу учителя – резкое движение вперед головой и плечами. Нога, стоящая
сзади, активным движением бедра выносится вперед по кратчайшему пути, а
нога, стоящая впереди, с нарастающим усилием проталкивает учащегося вперед,
он принимает положение, как при беге с низкого старта в момент ухода с колодок,
и переходит на бег.
4. Выполнение команд: «На старт!» и «Внимание!» без стартовых колодок.
Учитель проверяет правильность принятия стартовых положений занимающихся и
устраняет ошибки. Только после того как все учащиеся освоят стартовые позиции,
можно переходить к обучению бегу с низкого старта.
5. Бег с низкого старта без колодок (без сигнала и по сигналу учителя).
Выполнение низкого старта без стартового сигнала необходимо для того, чтобы
учащиеся могли сосредоточить внимание на правильности формы и ритма
движений, а не на быстроте и силе выполнения.
6. Установка стартовых колодок.
7. Выполнение команд: «На старт!», «Внимание!» с колодок. Положение по
команде: «Внимание!» сохранять неподвижно 2–3 сек.
8. Выталкивание от стартовых колодок без шага приземления на руки. Впереди
колодок можно положить мат для смягчения падения на кисти.
9. Прыжки в длину с места из положения низкого старта с колодок. Упражнения
8 и 9 выполняются для овладения техникой отталкивания.
10. Бег с низкого старта с колодок без сигнала.
11. Бег с низкого старта с колодок по сигналу учителя (команда: «Марш!»,
выстрел стартового пистолета, свисток). Учащимся дается установка на быстрое
выполнение первого шага.
Ошибки, допускаемые при выполнении низкого старта Голова закинута назад, потому что ученик смотрит в направлении финиша –
спина прогибается.
Руки не выпрямлены – центр тяжести сдвинут назад.
Руки опираются, под углом – тяжесть тела чрезмерно переносится назад.
Спина прогибается.
Ученик «сидит», слишком отклонив туловище назад.
Таз поднят очень высоко – ноги почти выпрямлены.
Ученик слишком сильно опирается на руки.
Выпрямление произошло до того, как ноги сделали первое движение.
Маховая нога поднимается чрезмерно высоко. Обе руки слишком отводятся назад.
Упражнения для закрепления и совершенствования техники низкого
старта
1. Бег с низкого старта с колодок в горку.
2. Бег с низкого старта с колодок по различным сигналам, заменяющим
стартовые команды (например: «Гоп!», «Беги!» и т.п.).
3. Бег с низкого старта с колодок с затягиванием команды: «Марш!» после
команды: «Внимание!» на 3–5 сек.
4. Бег с низкого старта с колодок после выполнения кувырка вперед.
5. Бег с низкого старта с колодок после прыжка в длину с места.
6. Из положения «На старт!» бросок набивного мяча вперед с последующим
быстрым стартом, пытаясь догнать летящий мяч.
Методика обучения технике стартового разгона
Стартовым разгоном называют бег на начальном участке дистанции после
старта, где ученик развивает скорость, близкую к максимальной, и постепенно
принимает характерное для бега по дистанции положение, чтобы обеспечить
плавное увеличение длины шага и соответственно скорости бега. В начале
стартового разгона ученик должен сохранять достаточный наклон тела вперед, но
не чрезмерный (во избежание падения). Чем лучше у ребёнка развиты скоростно--
силовые качества, тем в большем наклоне он сможет удержать туловище, чтобы
обеспечить себе благоприятные условия для отталкивания.
Важнейшая задача учителя при обучении стартовому разгону – научить
постепенному выпрямлению туловища.
Методическая последовательность обучения технике стартового разгона
1. Выбегание с низкого старта под «воротами», сделанными из веревки,
резиновой ленты или планки для прыжков в высоту на 1,5–2 м от линии старта.
2. Выбегание с низкого старта «на вожжах в упряжке» с преодолением
сопротивления. Партнер удерживает стартующего длинной резиновой лентой,
скакалкой, пропущенной под мышками бегущего.
3. Выбегание с низкого старта с сопротивлением партнера. Партнер, стоя лицом
к стартующему в наклоне, одна нога впереди, упирается прямыми руками в его
плечи. С выбеганием бегуна со старта партнер продолжает оказывать умеренное
сопротивление, отбегая спиной вперед. 4. Бег с низкого старта (10–15 м) с сохранением оптимального наклона
туловища.
Методические указания. Если ученик с первых шагов после старта
преждевременно выпрямляется, целесообразно увеличить расстояние от колодок
до стартовой линии или установить на старте наклонную рейку, ограничивающую
возможность подъема. Хорошим упражнением для устранения преждевременного
выпрямления бегуна со старта является начало бега из высокого стартового
положения с опорой рукой и горизонтальным положением туловища.
Обучая низкому старту, необходимо на первых занятиях указать занимающимся,
чтобы они не начинали бег до сигнала — фальстарт. При фальстарте надо
обязательно возвращать бегунов и обращать их внимание на недопустимость
фальстартов. Рекомендуется подавать только один заключительный сигнал. При
этом ученики принимают без команды позу, занимаемую по сигналу «Внимание!».
Низкий старт по сигналу применяется на занятиях после овладения правильными
движениями. Количество повторений может колебаться от 3 до 15.
Методика обучения технике бега по дистанции (прямой)
Почувствовав, что скорость бега приблизилась к максимально возможной и
бежать дальше в наклоне становится неудобно, бегун постепенно выпрямляет
туловище и бежит по дистанции, стараясь совершать беговые движения свободно,
без напряжения. Правильная постановка стопы: передняя часть стопы – носок.
Во время важнейшей фазы спринтерского бега – отталкивания – ученик
мощным отталкиванием распрямляет толчковую ногу в тазобедренном, коленном
и голеностопном суставах. При этом, эффективному отталкиванию способствует
энергичный вынос вперед-вверх бедра маховой ноги. В безопорной полетной фазе
нога, которая закончила отталкивание и двигалась вначале назад-вверх, сгибается
в колене и продолжает движение вперед-вверх. Одновременно с этим маховая
нога энергично разгибается, опускается вниз и ставится на грунт. Упругая
постановка ноги обеспечивается за счет приземления на переднюю часть стопы и
некоторого сгибания ноги в коленном суставе. Это позволяет смягчить силу удара
о грунт, сократить тормозную фазу опоры.
Небольшой наклон туловища вперед во время бега по дистанции
сохраняется. В момент отталкивания поясница должна быть слегка прогнута и
напряжена. Согнутые в локтях руки двигаются вперед – назад свободно и
энергично в соответствии с ритмом беговых шагов.
Методическая последовательность обучения технике бега по дистанции
(прямой) 1. Ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс, туловище держать прямо.
2. Бег с высоким подниманием бедра:
а) стоя на месте в положении упора под разными углами;
б) на месте без упора, руки на поясе;
в) с небольшим продвижением вперед, руки на поясе. Бедро поднимается по
горизонтали, а опорная нога в это время полностью выпрямляется;
г) с «подкидыванием» пятки под бедро и одновременным подниманием колена
вверх.
3. Семенящий бег (упражнение способствует овладению прямолинейной
постановкой стопы и полным выпрямлением ноги в коленном суставе:
a) на месте с опорой;
б) без опоры;
в) с медленным продвижением вперед.
4. Овладение прямолинейным движением:
a) бег по «коридору» (узкой дорожке) шириной 20–30 см, сделанному из резиновой
ленты, шнура или шпагата;
б) бег по прямой линии шириной 5 см, стопы ставятся по линии и параллельно ей;
в) бег по гимнастическим скамейкам.
5. Прыжки с ноги на ногу. Это упражнение вырабатывает широкий шаг,
правильное положение после отталкивания и следующего за этим полета
(туловище удерживается вертикально, с небольшим наклоном вперед, движения
рук – как при беге). Нога в момент отталкивания полностью выпрямлена, а другая,
согнутая в коленном суставе, выносится вперед вверх.
6. Прыжки с ноги на ногу с переходом на бег по дистанции.
7. Бег на прямых ногах (упражнение «Ножницы») за счет сгибания и разгибания
ног в голеностопных суставах. Продвижение вперед при минимальном сгибании
ноги в коленном суставе.
8. Бег на расстояние 10–15 м с высоким подниманием бедра – переход на бег с
ноги на ногу на расстояние 10–15 м – переход на бег по дистанции 20–30 м.
9. Бег в ровном, спокойном темпе с постановкой стопы на переднюю часть, с
увеличением скорости по сигналу учителя (команде, свистку, хлопку).
10. Бег с ускорением. Скорость увеличивается до тех пор, пока сохраняется
свобода движений и правильная их структура.
11. Бег на время с ходу (20 м, 30 м).
Методические указания. Вначале нужно обучать свободному бегу по инерции по
прямой дистанции на отрезках 60—100 м. Обращается особое внимание на
обучение умению переходить от бега с максимальной скоростью к свободному
бегу, не теряя скорости. Сокращать продолжительность свободного бега по инерции необходимо
постепенно, по мере овладения искусством переключения интенсивности усилий
при беге.
Перечень упражнений и их дозировка подбираются для каждого занимающегося с
учетом недостатков в технике бега. Все беговые упражнения вначале
выполняются каждым в отдельности. По мере освоения техники бега упражнения
выполняются группой. В беге с ускорением нужно постепенно увеличивать
скорость, но так, чтобы движения ученика были свободными. Повышение скорости
следует прекращать, как только появится излишнее напряжение, скованность.
При достижении максимальной скорости нельзя заканчивать бег сразу, а нужно
его продолжить некоторое время, не прилагая максимальных усилий (свободный
бег). Дистанция свободного бега увеличивается постепенно. Бег с ускорением —
основное упражнение для обучения технике спринтерского бега.
Все беговые упражнения необходимо выполнять свободно, без излишних
напряжений. При выполнении бега с высоким подниманием бедра и семенящего
бега нельзя откидывать верхнюю часть туловища назад. В беге с захлёстыванием
голени следует избегать наклона вперед. Количество повторений рекомендуемых
упражнений устанавливается в зависимости от физической подготовленности
обучающихся (3-7 раз).
Методика обучения технике работы рук при беге на короткие дистанции
Обучению правильной работе рук при спринтерском беге следует уделить
особое внимание. Неправильная, закрепощенная работа рук оказывает влияние на
нарушение техники бега в целом, приводит к заметному снижению результатов
бега на короткие дистанции. Энергичные расслабленные движения рук
способствуют увеличению скорости движения ног.
Руки при беге согнуты в локтевых суставах, плечи несколько опущены, кисти
расслаблены; пальцы полусогнуты, большой палец касается середины
указательного.
Движения рук выполняются в едином ритме с движениями ног вперед и немного
внутрь, а при движении назад – немного наружу.
Методическая последовательность обучения технике работы рук
при беге на короткие дистанции
1. И.п. – одна рука на поясе, другая согнута в локтевом суставе, как при беге.
Движения согнутой рукой в медленном темпе в плечевом суставе. При движении
вперед кисть выносится до уровня подбородка, при движении назад – до упора. То
же – другой рукой.
2. И.п. – выставить одну ногу вперед, руки согнуты, как при беге. Выполнить
беговые движения обеими руками. Сочетать напряжения мышц плечевого пояса и рук с их расслаблением. Учитель дает указания: «Напряженно», «Расслабленно», –
чтобы дети почувствовали разницу в состоянии мышц и научились выполнять
движения руками расслабленно. То же – при ходьбе, медленном и быстром беге.
3. Движения руками – как при беге из исходного положения: одна нога впереди,
другая – сзади, туловище несколько наклонено вперед, руки согнуты в локтевых
суставах.
4. То же в различном темпе.
5. Беговые движения руками с постепенным выпрямлением туловища из
исходного положения наклон вперед.
6. Стоя на слегка согнутых ногах, руками удерживать концы скакалки,
перекинутой через шею и плечи. Движения руками, как при беге.
7. Бег в медленном, среднем и быстром темпе с акцентом на правильную работу
рук.
Методические указания. Упражнения 2–6 выполнять сериями по 10–15 сек., не
более. Длительное выполнение упражнений вызывает у учеников утомление, что
приводит к лишним движениям головой, туловищем.
Методика обучения технике бега по повороту
При беге по повороту туловище наклоняется немного влево для преодоления
центробежной силы. Для лучшей устойчивости левая стопа ставится на дорожку
развернутой наружу, а правая стопа – внутрь. Амплитуда движения правой руки
шире, чем левой. При этом при движении назад правая рука отводится несколько в
сторону, а при движении вперед – больше внутрь. При беге с низкого старта для
увеличения отрезка, пробегаемого по прямой, колодки устанавливаются у
внешнего края дорожки.
Методическая последовательность обучения технике бега по повороту
1. Бег по кругу диаметром 40–50 м, постепенно уменьшая его радиус (доводя до
10–15 м), с различной скоростью. Следует обратить внимание на то, что с
уменьшением радиуса поворота и увеличением скорости бега наклон туловища
увеличивается.
2. Бег по прямой со входом в поворот. Подбегая к повороту, для преодоления
действия центробежной силы нужно плавно наклонить туловище влево и слегка
повернуть в ту же сторону стопы ног.
3. Бег по повороту с последующим выходом на прямую дистанцию.
4. Бег с высокого и низкого старта по повороту.
Методические указания. Бежать на повороте дорожки надо свободно.
Уменьшать радиус поворота следует только тогда, когда достигнута достаточно
правильная техника бега на повороте большого радиуса.
При беге с входом в поворот необходимо учить детей начинать наклон тела к
центру поворота, опережая возникновение центробежной силы. Упражнения
повторяются в зависимости от подготовленности обучающихся (3—8 раз). Методика обучения технике финиширования
Финиширование – это усилие бегуна на последних метрах дистанции. Бег
считается законченным, когда бегун коснется воображаемой плоскости финиша
какойлибо частью туловища. Бегущий первым коснется ленточки (нити),
натянутой на высоте груди над линией, обозначающей конец дистанции. Чтобы
быстрее ее коснуться, нужно на последнем шаге сделать резкий наклон вперед,
отбрасывая руки назад. Этот способ называется «бросок грудью».
Применяется и другой способ – финиширование плечом, при котором бегун
наклоняется вперед, одновременно поворачиваясь к финишной ленточке боком
так, чтобы коснуться ее плечом.
Методическая последовательность обучения технике финиширования
1. Стоя в шаге, левую (правую) ногу поставить вперед, руки опущены вниз.
Выполнить шаг вперед с быстрым наклоном туловища вперед и отведением рук
назад.
2. Наклон вперед с отведением рук назад при ходьбе.
3. Наклон вперед на ленточку с отведением рук назад и при медленном и
быстром беге.
4. Наклон вперед на ленточку с поворотом плеч в медленном и быстром беге
индивидуально и в группах.
5. Бросок на ленточку грудью вперед небольшими группами по 3–4 человека с
ускоряющегося бега. Каждый бегущий должен бежать на одном уровне с
остальными (не обгоняя их), а за 6–8 м до финишной ленточки по сигналу учителя
ускорить бег, чтобы постараться коснуться ленточки первым.
Обучая школьников финишированию, важно приучить их заканчивать бег не у
линии финиша, а после нее. Для успешности обучения нужно проводить
упражнения парами или группами по 3–4 человека, подбирая равных по силам
учащихся или применяя гандикап (фору).
Методические указания. Обучая финишированию с броском на ленточку, надо
воспитывать умение проявлять волевые усилия, необходимые для поддержания
достигнутой максимальной скорости до конца дистанции. Важно также приучать
бегунов заканчивать бег не у линии финиша, а после нее. Для успешности
обучения нужно проводить упражнения парами, подбирая бегунов, равных по
силам, или применяя форы.
Упражнения для закрепления и совершенствования навыков техники бега
на короткие дистанции
На уроках легкой атлетики для закрепления и совершенствования данных
навыков целесообразно использовать специальные беговые упражнения (СБУ), в
которых основная нагрузка приходится на мышцы, активно участвующие в работе.
Важно сохранять свободу беговых движений, выполнять их с максимальной
скоростью, но при этом строго следить за соблюдением техники бега.
Для ее закрепления и совершенствования, а также для развития быстроты
могут использоваться следующие беговые упражнения: 1. Бег на расстояние 10–15 м с высоким подниманием бедра с последующим
переходом на свободный бег.
2. Бег прыжками с ноги на ногу с постепенным увеличением темпа и переходом
на свободный бег (20–30 м).
3. Сменяющий бег мелкими, но быстрыми и свободными шагами.
4. То же (10–20 м) с переходом на свободный бег.
5. Бег с ускорением до максимальной скорости и последующим переходом в
свободный бег (по инерции).
6. Переменный бег с несколькими переходами от максимального темпа к бегу по
инерции.
7. Бег с ходу на 10–20 м с заданиями:
а) выполнять беговые шаги как можно чаще;
б) выполнять бег с наименьшим количеством шагов (на длину шага).
8. Бег с высокого, низкого старта по команде с переходом на бег по дистанции
(20–30 м).
Хороший эффект в овладении структурой беговых движений дает их
выполнение без помощи рук, а также в режиме переключения – с работой рук и
без их помощи.
Методические указания. Техника спринта лучше всего совершенствуется при
беге в равномерном темпе с неполной интенсивностью; в беге с ускорением, в
котором скорость доводится до максимальной; при выходах со старта с различной
интенсивностью. Стремление бежать с максимальной скоростью при неосвоенной
технике и недостаточной подготовленности почти всегда приводит к излишним
напряжениям. Чтобы избежать этого, на первых порах следует применять
преимущественно бег в 1/2 и 3/4 интенсивности, так как при легком, свободном,
ненапряженном беге спортсмену легче контролировать свои движения.
С каждым последующим занятием скорость бега должна повышаться. Но как
только ученик почувствует напряженность, закрепощение мускулатуры и
связанность движений, скорость нужно снижать. В результате совершенствования
навыков излишнее напряжение будет появляться позднее, ребёнок будет
достигать все большей скорости бега, выполняя движения легко и свободно.
Надо постоянно следить за техникой низкого старта. Особое внимание необходимо
уделять сокращению времени реакции на стартовый сигнал, не допуская при этом
преждевременного начала бега. Обязательно подавать сигнал возвращения
учеников, если кто-то начал бег раньше сигнала.
При описании обучения технике бега на короткие дистанции указано количество
повторений каждого упражнения для одного урока. При включении большего
количества упражнений дозировку следует уменьшить.
Педагогический контроль
Обычно, бег на 30, 60 или 100 метров (в зависимости от возраста
обучающихся) – позволяет оценить качество быстроты. Тест лучше всего
проводить на спортивной площадке либо в спортивном зале соответствующих размеров. Если бег проводится в помещении, то нужно предусмотреть
пространство для торможения и остановки. Забег проводится с низкого старта
после предварительной 5–7-минутной разминки. Регистрируется время
преодоления заданного отрезка в секундах с десятыми и сотыми долями. Для
регистрации результата используется секундомер. При тестировании на улице не
следует проводить забег во время и сразу после дождя, а также при слишком
жаркой или, наоборот, слишком холодной погоде. Одежда должна быть легкой и
удобной, не стесняющей движения. Измеряется время бега в секундах.

Оценочные шкалы и соответствующие им половозрастные нормативы
результатов в беге есть у каждого учителя физической культуры.
Список используемой литературы
1. Программа по физической культуре. Матвеев А.П. Просвещение. 2008.
2. Уроки легкой атлетики. 8 кл.  Физкультура в школе. - 2007. - № 5.
3. Обучаем технике бега и беговой осанке  Физкультура в школе. - 2007.
4. Виноградов П.А., Душанин А.П., Жолдак В.И. Основы физической
5. Обучение технике легкоатлетических упражнений. Физкультура в
6. Легкая атлетика. Учебник. Под общ. ред. М.Е. Кобринского, Т.П.
- № 5.
культуры и здорового образа жизни. Москва, 1996.
школе. - 2007. - № 2.
Юшкевича, А.Н. Конникова. Минск. 2005.

intro: Научные данные показывают, что примерно у 90% детей 7–10-летнего возраста отмечается целый ряд нерациональных движений и ошибок в беге, а именно: неполное разгибание опорной ноги при отталкивании; фаза опоры более продолжительна во времени, чем фаза полета; постановка ноги с пятки и наружного свода стопы; перекрестная работа ног, т.е. след, например, правой ноги заходит влево за среднюю линию. В связи с этим, возникает необходимость формировать правильные двигательные навыки в беге с первых лет обучения в школе.


extracted_text:
Типы и виды уроков.
Основной   и   ведущей   формой   обученя   является   урок   как   главное   звено   всей   классно
кабинетной работы.Другие формы обучения   применяются как правило ,в тесной связи с
уроком  для более глубокого полноценного  решения задач обучения.
Сущность и назначение урока.  Урок представляет собой ограниченную во времени ,
организованную   систему   обучения   –воспитательного   индивидуального   взаимодействия
учителя и учащихся , в результате которого происходит усвоение детьми знаний , умений и
навыков ,развитие их способностей  и совершенствование опыта педагога.
Структура   и   типы   урока   ,   орган.деятел.учителя.Структура   урока   и   его   тип
образуются   из   комбинации   основных   элементов   процесса   обучения.Структурное
построение   урока   зависит   от   конкретных   учебновоспитательных   задач   ,   характера
предполагаемой на уроке деятельности и обучаещего взаимодействия учителя с детьми.
Наиболее распространенным типом занятия является  комбинированный урок. В его
структуре присутствует все основные элементы обучения . За короткий отрезок времени на
таком уроке совершается полноценный завершенный цикл педагогической переработки и
усвоения школьниками учебного материала. К.урок включает :
1. организационную и содержательную установку
2. проверку глубины понимания и прочности знаний учащихся
3.   взаимодействие   педагога   и   детей   на   основе   сообщения   –   усвоения   новых
знаний,умений,навыков.
4. закрепление изученного материала и упражнения
5. диагностику прочности усвоения знаний
6. инструктаж по выполнению дом.задания
Если  комб.тип урока на практике становится  единственной формой обучения ,а его
структура,   постоянно   остается   неизменной,   в   учебной   работе   возникает   шаблон   и
фармолизм.
Урок   может   быть   построен     и   как   занятие   по  передачеусваению   новых   знаний,
умений и навыков.  Необходимость в нем возникает тогда, когда учителю с учащимися
предстоит   изучить   цельный,   логически   завершенный   учебный   материал   или   сделать
обстоятельное вступление в новую тему.
Структура такого урока включает :
1. Организацию введения в урок
2. Передачуусвоения   новых   знаний(изложения   нов.инф.учителем   или   организация
самостоятельной работы с комп.,литературой и т.д.)
3. Закреплениедиагностика   прочности   знаний   путем   наблюдения   учителя   или
контрольных бесед.
4. Инструктаж   по   дальнейшей   работе   над   темой
самост.работы дома, в библиотеке и т.д.
  и   конкретные   задания   для
Завершения изучения целой темы требует проведения особого типа урока, посвященного
закреплению знаний, отработке в спнц.упражнениях умений и навыков. Его структура
включает:
1. Введение и организацию урока
2. Упражнения различных видов и степени сложности по пройденному материалу
3. Демонстрация учащимися результатов проделанной работы
4. Краткая закл.часть урока посвящается подведению итогов работы учителем
Отдельные уроки посвящаются обобщающему повторению. Структура этого типа урока
включает:
1. Введение и первоначальную организацию
1 Заключение, используемое педагогом для подведения итогов
2. Повторение (усный опрос, письменная работа, дискуссия )
3. Диагностика и анализ глубины и прочности знаний, рекомендации по сам.работе
4.
Наконец, урок может быть посвящен контрольной работе. Изучение нового материала ,
его повторение , все это предполагает всеобщую объективную проверку состояния знаний
детей. Высшей формой заключ.проверки знаний явл.экзамен. Но и в ходе учеб.процесса
возникает   необходимость   контрольных,   диагностических   проверок.   Для   этого   и
прем.спец.контрольные уроки.Структура которых включает:
1.   Вводную объяснительную часть
2.   Основную часть, собственно самостоятельную работу
3. Заключительную, для оринтировки детей в предстоящим изучении нов.материала
Возможны и другие типы и комбинации уроков. Особенность урока как формы обечения
состоит в том, что урок можно преобразовывать с одного в другой напр.: спаренные уроки
в лекцию, урок  изуч.художественных текстов в семинарское занятие. Применение того или
иного   типа   урока   обусловлено   возрастными   особенностями   детей.   Младший   школьный
возраст   требует   мобильности   формы,   частой   смены   видов   деятельности,   чему   больше
соответствует   комбинированная   структура   урока.   Старший   школьник,   способен   к
длительному   трудовому   усилию   и   систематической   работе   на   уроках,   посвященных
упражнениям или усваению новых знаний.
Опытные учителя планируют каждый урок так, чтобы на нем обязательно произошло
полное усвоение учебного материала всеми учащимися.
Урок   является   основной   системообразующей   учебной   формой   ,   с   которой
взаимосвязаны ведущие, вспомогательные формы обучения.Среди ведущих –  школьная
лекция. Она представляет собой модификацию урока передачиусвоения новых знаний:
изложение учебного материала распределяется на два учебных часа, чем обеспечивается
рассмотрение   крупной   темы   в   единстве   всех   ее   компонентов.   Лекция   побуждает
школьников к целостному осмыслению фактов в их логической взаимосвязи. Возрастные
особенности,   развитие   детей   позволяют   широко   испльзовать   лекцию   в   старшем   звене
школы.
Самостоятельная домашняя работа  как форма обучения имеет целью закрепленияе
полученных на уроке знаний, умений, навыков а так же усвоению доступного материала.
Самостоятельная   познавательная,   трудовая   деятельность   воспитывает   характер   и
укрепляет знания.
В ряду ведущих форм –  школьный семинар. Он позволяет включить весь коллектив
класса в активную самостосятельную, под руководством учителя, проработку материала.
Учащиеся   излагают   свои   точки   зрения,   ставят   вопросы   друг   другу,   участвуют   в
дискуссиях,   отвечают   на   вопросы   учителя.   В   заключение   педагог   подводит   итоги
обсуждения. Некоторые семинары посвящаются заслушиванию и обсуждению одного или
нескольких   учебных   докладов,   подготовленных   учащимися.   Семинарское   занятие
способствует   прочному   усвоению   знаний,   умений,   навыков,   т.к.   требует   от   учащихся
большой предворительной самостоятельной работы.
Ведущей   формой   обучения   является   также  экзамен,
 который   предпологает
систематизацию, закрепление, выявление состояния знаний, умнеий и навыков учащихся.
Экзаменформа   общественной   проверки   и   признания   успехов   или   неудач   в   учебной
деятельности.
К  сопутствующим   формам  познавательной   деятельности   относится  экскурсия.
(природа,   музей,   выставка).   Экскурсия   объеденяет   учебный   процесс   в   школе   с   живой
жизнью.   Экскурсия   не   только   дает   пищу   для   ума   ,   но   и   материал   для   многообразной
последующей учебной работы.
2 Сопутствующая   форма   обучениябригадно   лабораторное   занятие.   Его   использование
неразрывно   связано   с   идеями   самостоятельной   рабты   учащихся   и   их   взаимообучения.
Класс   разделяется   на   несколько   (34)   групп,   которые   получают   задание   для
самостоятельного выполнения. Основные эл.бригадно лабораторной фомы:
1. Обсуждение учителем задания с группой
2. Самостоятельное распределение частных заданий между учасниками
3. Консультации учителя в процессе работы
4. Обсуждение и оценка полученных результатов членами группы
5. Письменный или устный отчет лидера перед учителем и коллективом класса
6. Контрольное собеседование учителя с представителями рабочех групп по выбору
Бригаднолабораторное   занятие   способствует   интэнсивному   усвоению   детьми   умний   и
навыков   самостоятельного   учебного   труда,   способствует   развитию   их   творчества   и
инициативы в поисках новой информации.
К  сопутствующим   формам  так   же   относ.школьная   учебная   конференция.
Докладчики   получают   консультации   у   учителя   по   подбору   литературы.   Конференция
проводится в отведенное расписанием время, в течении 12 учебных часов. Обсуждаются
37 докладов, последовательно раскрывающих тему   и не превышающих по времени 57
мин.   Учащиесяслушатели   задают   докладчикам   вопросы,   высказывают   критические
суждения и дополнения.
К   соп.формам   относ.консультация
  которая   помогает   преодолеть   трудности   и
препятствия в освоении отдельных тем, разделов программы, а другимоказать поддержку
в углубленном изучении предмета.
К вспомогательным формам обучения школьников относятся группы выравнивания
и репетиторство. Целью этих форм обучения является подтягивание учащихся до уровня
требований стандартной программы.
Факультативные   занятия  помогают   восполнить,   расширить   возможности   учебного
процесса в целях развития индивидуальности, дарований, наклонностей и интересов детей.
3

file_name: Типы и виды уроков.doc

intro:
Основной и ведущей формой обученя является урок как главное звено всей классно-кабинетной работы.Другие формы обучения  применяются как правило ,в тесной связи с уроком  для более глубокого полноценного  решения задач обучения.
Сущность и назначение урока. Урок представляет собой ограниченную во времени , организованную систему обучения –воспитательного индивидуального взаимодействия учителя и учащихся , в результате которого происходит усвоение детьми знаний , умений и навыков ,развитие их способностей  и совершенствование опыта педагога.
Структура и типы урока , орган.деятел.учителя.Структура урока и

title: Типы и виды уроков.


extracted_text:
Урок 1
Задачи урока:
Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.
Развитие быстроты, ловкости.
Воспитание внимательности , дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.
Время проведения: 45 минутЧасти урока
Содержание
Дозировка
Методические указания
Построение,

История развития
1 мин
Четкая сдача рапорта.
Выполнение строевых упражнений:
Подготовительная часть 15 минут
сдача рапорта,
сообщение задач урока
Физорг сдает рапорт учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"
Выявление больных, наличие спортивной формы.
Лопатки сведены, смотреть вперед.
Знакомство со спортивной игрой - мини-футбол 2 мин
мини-футбола.
Строевые упражнения:
“Налево!”;
“Направо!”;
“Кругом!”;
“Дистанция!”;
“Интервал!”;
Построение в колонну, шеренгу 1 мин
на месте;
в движении повороты выполняются через левое плечо.
Инструктаж техники безопасности при игре в мини-футбол 2 мин
Проводить инструктаж всех учащихся.
1) Надеть спортивную форму и спортивную обувь на резиновой подошве.
2) Ногти на руках должны быть коротко подстрижены.
3) На одежде не должно быть металлических крючков, пряжек, пуговиц.
4) У играющих не должно быть колец, медальонов, сережек, очков.
5) Не нарушать дисциплину во время игры, не толкать в спину, не ставить
подножки - знать и выполнять правила подвижной или спортивной игры.
6) Овладевать правильной техникой игр - залог профилактики травм костно-
связочного аппарата и мышц.
Бег: 4 мин
упражнений, за движениями рук и дыханием.
Перемещения:
ходьба - ускорение; бег на месте, ускорение;
команде “Налево по четыре, марш!”. Упражнение выполняется в шеренгах по
сигналу учителя.
ускорение, поворот на 360°, ускорение;
бег с изменением направления (“змейкой”);лицом вперед; спиной вперед;
приставными шагами; спиной в перед.
Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:
1-4 - руки вверх
5-8 - через стороны вниз.
Комплекс ОРУ на месте
Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых
смотреть через левое плечо
Класс перестраивается по
1-4 - вдох

4 мин
5-8 - глубокий выдох.
См. Приложение
Основная часть 25 минут
1 мин Быть внимательным
Обучение технике перемещения, стоики футболиста. 5 мин
Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на
носках, а затем вернуться в исходное положение.
Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-
влево, а затем бег в медленном темпе
Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки,
игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно
работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.

Развитие быстроты, ловкости.
Подвижная игра “Салки с футбольным мячом”
По сигналу "салка"
старается догнать и осалить одного из игроков, которому остальные играющие
стараются ногой своевременно передать мяч. Игрока, владеющего мячом, салить
нельзя. "Салка" должен преследовать другого игрока, которому также стараются
передать мяч. Если "салка" коснулся мяча ногой или завладел им, то водящий
сменяет тот, кто сделал неточную подачу. Выигрывает тот, кто ни разу не был
водящим или водил меньшее число раз.
Заключительная часть 5 мин
Подведение итогов
2 мин
Домашнее задание Прыжки со скакалкой за 15 сек. Сгибание и разгибание рук в
упоре (на опоре 50-60 см.)
Организованный уход.
Построение, повороты.

10 мин
10 мин
2 мин
1 мин

Урок 2
Задачи урока:
Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.
Обучение технике ведения мяча.
Развитие быстроты, ловкости.
Воспитание внимательности, дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.
Время проведения: 45 минутЧасти урока
Содержание
Дозировка
Методические указания
1 мин
Построение,
Четкая сдача рапорта.
Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых
Подготовительная часть 12 минут
сдача рапорта,
сообщение задач урока
Физорг сдает рапорт учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"
Выявление больных, наличие спортивной формы.
Лопатки сведены, смотреть вперед.
Бег: 5 мин
упражнений, за движениями рук и дыханием.
1) обычный бег;
2) с захлестыванием голени;
3) с высоким поднимание бедра;Руки вперед
4) скрестным - приставным шагом;
5) спиной в перед
Смотреть через левое плечо
Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:
1-4 - руки вверх
5-8 - через стороны вниз. 5-8 - глубокий выдох.
Комплекс ОРУ на месте
Основная часть 28 минут Обучение технике перемещения, стоики футболиста.
См. Приложение
Руки на поясе
1-4 - вдох
1 мин
5 мин

5 мин 10 мин

Быть внимательным.
Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на
носках, а затем вернуться в исходное положение.
Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-
влево, а затем бег в медленном темпе
Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки,
игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно
работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.
Обучение технике ведения мяча.
1.Ведение мяча по прямой в медленном темпе. Развернувшись, они ведут мяч в
обратном направлении, касаясь его внешней частью подъема.
шаге касаться внутренней частью подъема
2. Ведение мяча по прямой в медленном темпе, выполняя удары-толчки по мячу
внутренней частью подъема.
3. Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек Правой, то левой ногой.
Эстафеты: 12 мин
1.Ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно.  При передачи мяча
для продолжения эстафеты участник должен остановить мяч.
2.Ведение мяча с обводом шести стоек по прямой.
3.Ведение мяча с обводом каждой стойки кругом.
4.Челночный бег с ведением мяча 3х10
Заключительная часть 5 мин
Домашнее задание Прыжки со скакалкой за 15 сек. Сгибание и разгибание рук в
упоре (на опоре 50-60 см.)
Организованный уход.
Правой, то левой ногой.
Подведение итогов
2 мин
При каждом

3 мин

intro:
Построение в колонну, шеренгу	1 мин	Выполнение строевых упражнений:
на месте;
в движении повороты выполняются через левое плечо.
Инструктаж техники безопасности при игре в мини-футбол 2 мин
Проводить инструктаж всех учащихся.
1) Надеть спортивную форму и спортивную обувь на резиновой подошве.
2) Ногти на руках должны быть коротко подстрижены.
3) На одежде не должно быть металлических крючков, пряжек, пуговиц.
4) У играющих не должно быть колец, медальонов, сережек, очков.
5) Не нарушать дисциплину во время игры, не толкать в спину, не ставить подножки - знать и выполнять правила подвижной или спортивной игры.
6) Овладевать правильной техникой игр - залог профилактики травм костно-связочного аппарата и мышц.


extracted_text:
Дата: 22. 03.18 г.
    Класс: 3
Целевой блок
Тема
Цель
Технологическая карта урока +конспект урока ИЗО
Оформление открытки
Формирование  БУД:
Познавательные:  ознакомление детей с нетрадиционными техниками рисования.
Учить правильно, располагать изображение на листе бумаги.
развитие воображения, фантазии
формирование умения правильно и аккуратно выполнять работу.
Регулятивные: осуществление самоконтроля, взаимоконтроля;
 оценивание с учителем и одноклассниками деятельности на уроке.
Коммуникативные: умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли;
Личностные: воспитание эстетические чувства и положительную мотивацию к изучаемому
предмету;
Планируемые
результаты
Предметные: научить рисовать нетрадиционными техниками рисования
Личностные: создавать у детей положительный эмоциональный настрой на сотрудничество,
прививать им интерес к предмету, мотивировать на успех.
Инструментальный блок
Задачи урока
(начинаются с глагола)
рисования.
Коррекционнообразовательные: расширить знания детей о нетрадиционной техники
Коррекционноразвивающие: развивать творческое воображение, зрительную память,
глазомер, пространственное ориентирование в процессе работы над открыткой
Коррекционновоспитательные: воспитывать эстетические чувства и положительную
мотивацию к изучаемому предмету; любовь к рисованию
 воспитывать трудолюбие и аккуратность при выполнении практической работы,
воспитывать эстетическое отношение к природе через изображение цветов в различных
техниках. Любовь и уважение к живому миру.
Тип урока
УУЗ Учебнометодический
комплекс
Меловая доска, ноутбук, выставка рисунков, гуашь, зубная щетка, пл. вилка, газета, тарелки,
кисточки, альбом, губка,
Организационнодеятельностный блок
Основные понятия
Организация
пространства
Альбом, гуашь, кисточка, губка, зубная щетка, спонж, бумага, пластиковая вилка, ноутбук.
Межпредметные
связи
Действия
обучающихся
Диагностика
результатов урока
Развитие устной речи, чтение и развитие речи
Выполняют практическую работу, индивидуальная работа, сам. работа
Выставка работ
Домашнее задание  Рисунок
Действия учителя
1. Организационный этап
Ход урока
Звучит музыка: П.Чайковский. Вальс цветов из балета "Щелкунчик".
Уж тает снег, бегут ручьи,
В окно повеяло весною...
Засвищут скоро соловьи,
И лес оденется листвою!
Чиста небесная лазурь,
Теплей и ярче солнце стало,
Пора метелей злых и бурь
Опять надолго миновала..
Действия обучающихся
Врем
я
Проверяют готовность к
уроку
Слушают Алексей Плещеев
Веснавремя обновления, перемен и всего нового. Весна  волшебное время. Почему?
Природа пробуждается ото сна…
Ну и конечно мы с вами не должны забывать про календарные праздники весны  в
марте….
8 марта
В апреле…
Всемирный день авиации и космонавтики Православная Пасха День воинской славы
России
В мае..
День весны и труда, День победы, окончание школы
А на праздник принято дарить что…?
 Слушают , отвечают на вопросы
Постановка цели и задач урока
Сегодня мы с вами нарисуем открытку, которая подойдёт к абсолютно любому
празднику. Но рисовать эту открытку мы будем не совсем обычным способом, не
только кисточкой. А чем, вы узнаете в ходе урока.
Умеем: рисовать кисточкой
Хотим научиться рисовать нетрадиционными способами.
Показ рисунков и рассказ о н.т.р.
 И конечно же на открытке мы будем рисовать цветы.
Трудно представить человека, равнодушного к цветам! Жизнь цветка не долговечна,
Природа пробуждается ото
сна…
8 марта
Всемирный день авиации и
космонавтики Православная
Пасха День воинской славы
День весны и труда, День
победы, окончание школы
Открытку
Слушают , отвечают на
вопросы но сколько радости и тепла она оставляет в нашем сердце. Прекрасная возможность
продлить жизнь цветка и оставить о нем воспоминания – научиться их рисовать.
Признайтесь, вы бы с удовольствием научились рисовать цветы!
Проверка рабочего места.
Первичное усвоение новых знаний
Анализ образцов
Я украсила нашу мастерскую разными рисунками, они выполнены разными
нетрадиционными способами.
Показ рисунков и рассказ о н.т.р.
А какой же цветок мы будем рисовать. Решите ребус.
Словно гроздья винограда,
На кустах цветы цветут,
И лиловым своим цветом,
Лето в гости к нам зовут!
Ответ: Сирень
Легенда
Существует скандинавская легенда о происхождении сирени. Скандинавы уверены,
что сирень создали солнце и радуга. Богиня весны разбудила Солнце и его верную
спутницу Ирис (радугу), смешала лучи солнца с пестрыми лучами радуги, начала
щедро сыпать их на свежие борозды, на луга, ветви деревьев – и всюду появлялись
цветы, а земля ликовала от этой благодати. Так они дошли до Скандинавии, но у
радуги осталась только лиловая краска. Вскоре здесь оказалось столько сирeни, что
Солнце решило смешать краски на палитре Радуги и начало сеять белые лучи, так к
лиловой сирeни присоединилась белая сирень.
Показ рисунков
Составление плана работы.
Беседа
Просмотр выставки
Сирень
Беседа Практическая работа
ЗАРЯДКА
Наши красные цветки
Открывают лепестки. (Разжать пальцы.)
Ветерок чуть дышит
Лепестки колышет. (Пошевелить пальчиками)
Наши красные цветки
Закрывают лепестки. (Пальцы сжать в кулачок)
Головой качают,
Тихо засыпают. (Покачивание кулачками)
Выполнение работы:
1. Ваза губка
2. Ветки – кисточки
3. Цветы –мятая бумага
Физминутка
4. Листочкиспонж
5. Рама з.щетка
6. Узор  вилка
 Контроль усвоения, обсуждение допущенных ошибок
Выставка работ
Какие методы использовали? Чем рисовали?
Оценивание работ другдруга
Информация о домашнем задании, инструктаж по выполнению
Дорисовать
Рефлексия (подведение итогов)
Выполняют зарядку
Выполняют за учителем
Выполняют движения
Выставляют свои работы,
оценивают работу
одноклассников
Слушают объяснения
учителя Что вам понравилось на уроке?
Что далось вам легко (сложно)?
Высказывают свое мнение

intro: Конспект урока в 3 классе по ИЗО на тему "Оформление открытки".  Обучающиеся учатся оформлять открытку нетрадиционными техниками рисования: рисование губкой, рисование зубной щеткой и вилкой, рисование мятой бумагой и ватными палочками. Конспект предназначен для обучающихся с ОВЗ.  Можно взять как шаблон.Конспект урока по изо для 3 класса "Оформление открытки"

title: Конспект урока "Оформление открытки" (3 класс, изо)


description:
Урок 1
Задачи урока:
Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.
Развитие быстроты, ловкости.
Воспитание внимательности , дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.
Время проведения: 45 минутЧасти урока
Содержание
Дозировка
Методические указания
Построение,

История развития
1 мин
Четкая сдача рапорта.
Выполнение строевых упражнений:
Подготовительная часть 15 минут
сдача рапорта,
сообщение задач урока
Физорг сдает рапорт учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"
Выявление больных, наличие спортивной формы.
Лопатки сведены, смотреть вперед.
Знакомство со спортивной игрой - мини-футбол 2 мин
мини-футбола.
Строевые упражнения:
“Налево!”;
“Направо!”;
“Кругом!”;
“Дистанция!”;
“Интервал!”;
Построение в колонну, шеренгу 1 мин
на месте;
в движении повороты выполняются через левое плечо.
Инструктаж техники безопасности при игре в мини-футбол 2 мин
Проводить инструктаж всех учащихся.
1) Надеть спортивную форму и спортивную обувь на резиновой подошве.
2) Ногти на руках должны быть коротко подстрижены.
3) На одежде не должно быть металлических крючков, пряжек, пуговиц.
4) У играющих не должно быть колец, медальонов, сережек, очков.
5) Не нарушать дисциплину во время игры, не толкать в спину, не ставить
подножки - знать и выполнять правила подвижной или спортивной игры.
6) Овладевать правильной техникой игр - залог профилактики травм костно-
связочного аппарата и мышц.
Бег: 4 мин
упражнений, за движениями рук и дыханием.
Перемещения:
ходьба - ускорение; бег на месте, ускорение;
команде “Налево по четыре, марш!”. Упражнение выполняется в шеренгах по
сигналу учителя.
ускорение, поворот на 360°, ускорение;
бег с изменением направления (“змейкой”);лицом вперед; спиной вперед;
приставными шагами; спиной в перед.
Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:
1-4 - руки вверх
5-8 - через стороны вниз.
Комплекс ОРУ на месте
Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых
смотреть через левое плечо
Класс перестраивается по
1-4 - вдох

4 мин
5-8 - глубокий выдох.
См. Приложение
Основная часть 25 минут
1 мин

description:
Быть внимательным
Обучение технике перемещения, стоики футболиста. 5 мин
Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на
носках, а затем вернуться в исходное положение.
Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-
влево, а затем бег в медленном темпе
Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки,
игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно
работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.

Развитие быстроты, ловкости.
Подвижная игра “Салки с футбольным мячом”
По сигналу "салка"
старается догнать и осалить одного из игроков, которому остальные играющие
стараются ногой своевременно передать мяч. Игрока, владеющего мячом, салить
нельзя. "Салка" должен преследовать другого игрока, которому также стараются
передать мяч. Если "салка" коснулся мяча ногой или завладел им, то водящий
сменяет тот, кто сделал неточную подачу. Выигрывает тот, кто ни разу не был
водящим или водил меньшее число раз.
Заключительная часть 5 мин
Подведение итогов
2 мин
Домашнее задание Прыжки со скакалкой за 15 сек. Сгибание и разгибание рук в
упоре (на опоре 50-60 см.)
Организованный уход.
Построение, повороты.

10 мин
10 мин
2 мин
1 мин

Урок 2
Задачи урока:
Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.
Обучение технике ведения мяча.
Развитие быстроты, ловкости.
Воспитание внимательности, дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.
Время проведения: 45 минутЧасти урока
Содержание
Дозировка
Методические указания
1 мин
Построение,
Четкая сдача рапорта.
Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых
Подготовительная часть 12 минут
сдача рапорта,
сообщение задач урока
Физорг сдает рапорт учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"
Выявление больных, наличие спортивной формы.
Лопатки сведены, смотреть вперед.
Бег: 5 мин
упражнений, за движениями рук и дыханием.
1) обычный бег;
2) с захлестыванием голени;
3) с высоким поднимание бедра;Руки вперед
4) скрестным - приставным шагом;
5) спиной в перед
Смотреть через левое плечо
Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:
1-4 - руки вверх
5-8 - через стороны вниз. 5-8 - глубокий выдох.
Комплекс ОРУ на месте
Основная часть 28 минут Обучение технике перемещения, стоики футболиста.
См. Приложение
Руки на поясе
1-4 - вдох
1 мин
5 мин

5 мин

description:
10 мин

Быть внимательным.
Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на
носках, а затем вернуться в исходное положение.
Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-
влево, а затем бег в медленном темпе
Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки,
игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно
работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.
Обучение технике ведения мяча.
1.Ведение мяча по прямой в медленном темпе. Развернувшись, они ведут мяч в
обратном направлении, касаясь его внешней частью подъема.
шаге касаться внутренней частью подъема
2. Ведение мяча по прямой в медленном темпе, выполняя удары-толчки по мячу
внутренней частью подъема.
3. Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек Правой, то левой ногой.
Эстафеты: 12 мин
1.Ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно.  При передачи мяча
для продолжения эстафеты участник должен остановить мяч.
2.Ведение мяча с обводом шести стоек по прямой.
3.Ведение мяча с обводом каждой стойки кругом.
4.Челночный бег с ведением мяча 3х10
Заключительная часть 5 мин
Домашнее задание Прыжки со скакалкой за 15 сек. Сгибание и разгибание рук в
упоре (на опоре 50-60 см.)
Организованный уход.
Правой, то левой ногой.
Подведение итогов
2 мин
При каждом

3 мин

intro:
Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на носках, а затем вернуться в исходное положение.	Быть внимательным.
Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-влево, а затем бег в медленном темпе
Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки, игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.

title: Обучение технике передвижения и перемещения футболиста №2


extracted_text:
Теорема Пифагора
Теорема Пифагора.
В прямоугольном треугольнике квадрат гипотенузы равен сумме квадратов катетов.
Задача. Длина одного из катетов прямоугольного треугольника равна
– на  см больше. Найдите длину гипотенузы треугольника.
Решение.
 см, длина второго
 см,
 (см).
,
,
,
 см.
Ответ:
Задача. Найдите высоту равностороннего треугольника
Решение.
Проведём в треугольнике высоту BE  и рассмотрим прямоугольный треугольник ABE.
, если его сторона равна
 см.
 см.
 см,
, (см).
,
,
,
,
 (см).
 см.
Ответ:
Задача. Найдите площадь прямоугольного треугольника
, если
, а катет
 см.
Решение.
,
.
.
,
,
,
,
,
,
 (см). ,
 (см2).
 см2.
Ответ:
Задача. Найдите длину большей боковой стороны прямоугольной трапеции, если её
площадь равна
Решение. Возьмём прямоугольную трапецию ABCD.
 см2, длина большего основания  равна
см, а высота –
 см.
 см2,
 см,
 см.
,
 (см).
,
,
 – прямоугольник,
значит,
 см.
,
 см.
,
,
 (см). Ответ:
 см.

file_name: опорный конспект теорема пифагора 8 кл.docx

description:
Ответ:
 см.

intro: Опорный конспект по геометрии по теме «Теорема Пифагора» (8 класс) помогает учащимся эффективно усваивать новый учебный материал и упорядочить самостоятельную работу по устранению пробелов в математической подготовке. Конспект содержит образцы решений типовых примеров и упражнений, дается алгоритм выполнения элементарных операций для решения любой из задач, принадлежащих данному типу.


extracted_text:
1
Сценарий на День учителя «Миниатюра Дело было
вечером»

    Группа учащихся с бантиками, в нарядных платьицах, с игрушками, с книжкой, с ведерком.
Звучит песня «Топтоп» —1й куплет с припевом. Музыка стихает.
Автор.
Дело было вечером,
Делать было нечего.
Кто на улице гулял,
Кто в продленке отдыхал.
1й чтец.
А у меня в кармане гвоздь! Вот! А у вас?
2й чтец.
А у нас сегодня гость! А у вас?
3й чтец.
А у нас сегодня кошка
Родила вчера котят.
Котята выросли немножко,
А есть из блюдца не хотят.
4й чтец.
А у нас на кухне газ. А у вас?
5й чтец.
А у нас водопровод. Вот.
6й чтец.
А из нашего окна
Школа средняя видна.
1й чтец.
А из нашего окошка —
Кабинет труда немножко.
    Звучит песня «Чему учат в школе» — 1й куплет. «Малыши» превращаются в учеников с
книгами, портфелями.
2й чтец.
А у нас веселый класс!
Это раз.
3й чтец.
Мы нашли противогаз — это два.
4й чтец.
А вчетвертых, наш учитель
Приходил ко мне домой,
Потому что в коридоре
Я носился как шальной.
5й чтец.
Как шальной? Ну что ж такого?
А вот к «бэшкам», например,
Приходил милиционер.
6й чтец.
А у нас подбили глаз.
А у вас?
1й чтец.
А у нас дежурный класс.
А у вас?
2й чтец.
А твоя сестренка Нюра — дура.
У нее извилин мало —
Так училка нам сказала.
3й чтец.
В классето сосед соседа 2
Книжкой бил после обеда.
4й чтец.
Книжкой? Это ерунда.
Вот портфелем — это да!
5й чтец.
Но у нас учитель клевый,
1й чтец.
Очень добрый и веселый,
2й чтец.
Образцовопоказательный,
3й чтец.
Словом, просто
Все.
Замечательный!
Автор.
Дело было вечером,
Спорить было нечего.
    Учащиеся покидают сцену. Занавес закрывается.
Версия для печати

file_name: Сценарий на День учителя.docx

intro:
Миниатюра Дело было вечером
Группа учащихся с бантиками, в нарядных платьицах, с игрушками, с книжкой, с ведерком. Звучит песня «Топ-топ» —1-й куплет с припевом. Музыка стихает.
Автор.
Дело было вечером,
Делать было нечего.
Кто на улице гулял,
Кто в продленке отдыхал.
1-й чтец.
А у меня в кармане гвоздь! Вот! А у вас?
2-й чтец.
А у нас сегодня гость! А у вас?
3-й чтец.
А у нас сегодня кошка
Родила вчера котят.
Котята выросли немножко,
А есть из блюдца не хотят

title: Миниатюра Дело было вечером