extracted_text:
Доклад
На тему: «Техника передач и ловли мяча на
уроках баскетбола» Владение мячом –показатель мастерства. Если учащиеся, игроки
хорошо выполняют передачу мяча, если они могут ориентироваться в
различной обстановке и вовремя отдают и не задерживают мяч, если
они владеют передачами с обманными движениями, то это путь к
победе так, как за хорошими передачами последуют попадания в
корзину. Точные и своевременные передачи – ключ к успеху в игре.
Изучение техники передач мяча на уроках баскетбола  входит в
программу по физической культуре общеобразовательных школ.
Упражнения на развитие техники передач и ловли мяча:
      Упражнения в парах:
      4.Передачи одной рукой(правой, левой) от плеча.
1.Передачи двумя руками от груди.
2.Передачи двумя (одной) руками с отскоком от пола.
3.Передачи двумя руками сверху(над головой).
5.Передачи одной рукой(правой, левой) сверху.
6.Передачи крюком(правой, левой
рукой).
7.Передачи снизу, сбоку двумя, одной
(правой, левой) руками.
8.Передачи из-за спины (скрытая передача).
9.Передачи из под ноги(скрытая передача). Стоя друг к другу боком, шаг
вперед, не поднимая ног выполняется передача.
10.Передачи в прыжке. Поймать мяч в прыжке, не приземляясь выполнить
передачу.
11.Передачи со сменной положений;
опуститься на одно колено, на оба, сесть,
лечь, затем проделать то же в обратном
порядке.
12.Передачи   в   движении   с   перемещением   вперед,   назад,   в   стороны   в
радиусе
1-2шагов.
13.То же но партнер указывает куда
нужно выполнить передачу.
14.Игрок зажимает мяч стопами. Подпрыгивая, подбрасывает мяч, ловит
его
и, не приземляясь, посылает партнеру.
15.Передачи мяча в парах двумя мячами
одновременно. Один передает сверху,
 другой передачей об пол.
16.Передачи мяча в парах с поворотом на 360 градусов.
17.Передачи мяча из рук в руки: партнеры стоят спиной друг к другу, у
одного из них мяч, слегка
поворачиваясь он передает из рук в руки своему партнеру, тот таким же
движением делает передачу из рук в руки с другой стороны.
18.Передачи мяча из рук в руки: партнеры стоят спиной друг к другу, у
одного из них мяч, подымая
мяч вверх, он делает передачу своему партнеру сверху над головой, тот
получив  мяч опуская
руки вниз делает передачу между ног своему партнеру, через
определенное время  они меняются
видами передач.
19.Упражнение «Звёздочка» .
Пять  игроков располагаются по форме звезды и выполняют передачи по
звездочке. В этой же позиции игроков можно выполнить упражнение «Бык на ринге
(собачка)».
20.Упражнение «Погоняй центрового».

Упражнения для развития техники  ловли мяча
1.Подбрасывание мяча вверх; ловля его после нескольких хлопков.
2. Подбрасывание мяча вверх; повороты кругом ,ловля мяча.
3.Перебрасывание мяча через себя. Мяч из за спины двумя руками нужно
перебросить через
голову и поймать перед грудью.
4.Жонглирование двух мячей одной рукой.
Упражнения с набивными мячами(3кг):
1.И.п.-стоя спиной к партнеру, прогибаясь, броски мяча через голову.
2.И.п-то же, ноги врозь. Наклоняясь вперед, броски мяча между ногами.
3.Лежа на спине. Броски мяча из-за
головы.
4.То же ,но бросок выполнять наклоняясь вперед.
5.Передачи мяча двумя руками от груди, снизу, сбоку, из-за спины, из-за
6.То же но в движении.
Упражнения для лучшего выполнения передач
1.Передачи   мяча   об   стенку   несколькими   мячами,   двумя,   тремя;
выполняющий   посылает   мячи   в   стенку   и   ловит   их,   можно   выполнять   с
отскоком от пола.
2.Передачи двух мячей в разные стены; выполняющий становиться в углу
спортзала и посылает попеременно один мяч в одну стену, другой в другую
стену.
3.Против одного игрока на разных направлениях и расстоянии стоят   4
партнера, у каждого по мячу,
на   мяч   посланный   одним   из   партнеров,   последний   должен   ответить
быстрой передачей.
4. Два игрока (хорошо подготовленные)делают передачи  тремя мячами
головы 5.Упражнение «Три игрока два мяча». Три игрока становятся в треугольник,
двое с мячами, они по
очереди передают их третьему, постепенно увеличивая скорость передач.
6. Трое игроков(хорошо подготовленные) встав треугольником, выполняют
передачи друг- другу
тремя мячами
Упражнения с передвижением по залу:
1.Передачи   мяча   в   тройках   при   продвижении   от   кольца   к   кольцу.   Мяч
передавать через среднего               игрока,     немного отстающего во время
движения от двух
других   (движение   в   тройках   углом   назад).   Затем   в   это   упражнение
включаем 1,2-х,3-х защитников
2.Передачи мяча в тройках при продвижении от кольца к кольцу. Игрок
выполнивший передачу, забегает за спину партнера, которому только что
была адресована передача.

3.Игра «Передать мяч и бежать»(1вариант).
Игрок передает мяч партнеру, двигается
вперед, получает мяч и передает его следующему игроку, и т.д.
  передающих   игроков   располагается   с   другой   стороны   и
 (второй вариант)
Часть
выполняющий игрок делает передачу то влево, то вправо.
4.Передачи зигзагом. Две команды по
Сигналу начинают передавать мяч и ведут счет сколько сделано передач
без потерь за определенное    время. В случае
потери счет начинается с нуля. 5.Передача одной рукой от плеча с шагом ноги вперед; передача двумя
руками от груди в движении и проход после получения мяча.
6.Передача мяча партнеру; движение для получения передачи; ловля,
поворот, передача; движение для получения передачи; получение мяча и
бросок в движении, или после остановки.
линии площадки, один слева,
7.Упражнение «Игра в отрыв». Трое игроков располагаются у лицевой
другой в середине, третий справа. Тот что слева с мячам производит бросок
в щит и выполняет  быстрый отрыв под кольцо противника ,второй тот, что
в середине ловит мяч и выполняет передачу третьему, который в это время
уже добежал до середины площадки и получив мяч передает
первому под кольцо противника.
8.Четверо   водят   мячи,   другие   четверо   свободно   перемещаются   по
площадке.   По   сигналу   тренера   каждый   дриблёр   должен   быстро   найти
своего заранее назначенного напарника и послать ему мяч.
9.Упражнение «Передачи мяча в движении по кругу». 10.Упражнение «Бантик»,передачи мяча со сменой мест.
11.Разминочное упражнение «4-е угла».
12.Упражнение «Скрестный выход»,с использованием ведения и передач
мяча из рук в руки.
13.Упражнение на развитие внимательности и спортивного мышления «4-е
угла-4 колонны».
Играющие построены в колонны в углах б/б площадки, направляющие с
мячами. По сигналу они
начинают вести мячи до центра площадки и делают передачи в правую
колонну, а сами бегут в левую
колонну. Можно упростить это упражнение и выполнить его двумя мячами.
14.Упражнение «По углам площадки»
Учащиеся выстраиваются по углам площадки, как показано на рисунке.Мяч
у игрока 4.По сигналу игрок 1 начинает бег с ускорением, получает мяч от
игрока 4 и передает его игроку 16, который, в свою очередь, передает мяч
игроку 13, и т.д. Игрок 1 встает за игроком 16 и т. д. Упражнение можно
выполнять несколькими мячами.
15.Упражнение «Ловля и передачи мяча при встречном передвижении» Ловля и передача при встречном передвижении, с двумя или более мячами
(в данном случае - тремя). Игроки 1 и 2 передают мячи партнерам 6 и 7, а
сами бегут вслед за мячом. Игроки 6 и 7 возвращают мячи обратно на
прежнее место, где их принимают переместившиеся сюда игроки 2 и 3 , а
сами смещаются по часовой стрелке на новые места. Игрок 7, прежде чем
прибежать в конец колонны, получает мяч от партнера 4 и возвращает его
обратно уже партнеру 5. Способы передач - одной или двумя руками от
груди. Скорость перемещения занимающихся нарастает постепенно.
Игры развивающие технику передач и ловлю мяча
1.Игра «У кого меньше мячей».
Две команды располагаются на своих половинах площадки. У каждой
равное количество мячей. По сигналу команды стараются перебросить все
мячи на площадку соперника. Игра продолжается обусловленное время.
Побеждает команда, на площадке которой в момент остановки игры
окажется меньше мячей.
2.Игра «Десять передач».
Две команды, каждая команда овладев мячом и убегая от противника
стремиться выполнить  10 не прерванных и перехваченных передач подряд.
3.Игра «Салки передачами».
Играют две команды 8х8,игроки одной команды пытаются осалить игроков
другой команды, передавая мяч друг- другу без ведения. Осаленные игроки
выбывают из игры.
4. Игра «Баскетбол без ведения на половине площадки соперника».
Две команды играют по правилам б/бола исключая ведение мяча на
половине площадки соперника.
5.Игра «Двое против одного», «Трое против двух»
Эстафеты включающие передачи мяча.
1. «Передал – садись».
2. «Передал - в конец колонны».
3. «Передачи в колоннах».
4. «Гонка мячей по кругу»
В заключение несколько советов по технике ловли и передачи мяча:
1. Получая мяч, надо двигаться ему навстречу.
2. Мяч следует держать чуть выше пояса, стараясь послать его мимо
защитника, а не над ним.
3. Активные движения запястья и пальцев рук придают необходимую в
передачах хлесткость броска.
4. Укрывая мяч, не надо вытягивать руки с мячом.
5. Большинство передач следует направлять выше пояса – примерно на
уровне груди. Такую передачу легче принять.
6. Прежде чем выполнить передачу, нужно делать обманное движение,
чтобы на него отреагировал соперник, пытающийся перехватить мяч.
7. Пасующий должен высоко держать голову для увеличения поля
периферийного зрения , что, в свою очередь, важно для успешной ловли и
передачи мяча. 8. Ноги, всегда слегка согнутые в коленях, не должны быть напряжены,
баскетболист не должен быть закрепощен.
9. Передачи должны быть быстрыми, точными, своевременными, но не
слишком резкими.
10. Необходимо уметь получать и передавать мяч одним движением.
11. Следует избегать поперечных, навесных и мягких передач – их легко
перехватывают соперники.
12. Передачу партнеру делают только в том случае, если он готов ее
принять.
13. Принимая мяч, надо следить за его полетом; всегда ожидать пас и быть
готовым к ловле мяча.
14. При передаче правой рукой левую ногу выдвигают вперед, и, наоборот –
при передаче левой рукой вперед выносится правая нога.
15. Необходимо как можно реже отдавать мяч игроку, находящемуся в
непосредственной близости к боковой линии, в углу площадки.

intro: Владение мячом –показатель мастерства. Если учащиеся, игроки хорошо выполняют передачу мяча, если они могут ориентироваться в различной обстановке и вовремя отдают и не задерживают мяч, если они владеют передачами с обманными движениями, то это путь к победе так, как за хорошими передачами последуют попадания в корзину. Точные и своевременные передачи – ключ к успеху в игре. Изучение техники передач мяча на уроках баскетбола  входит в программу по физической культуре общеобразовательных школВладение мячом –показатель мастерства. Если учащиеся, игроки хорошо выполняют передачу мяча, если они могут ориентироваться в различной обстановке и вовремя отдают и не задерживают мяч, если они владеют передачами с обманными движениями, то это путь к победе так, как за хорошими передачами последуют попадания в корзину. Точные и своевременные передачи – ключ к успеху в игре. Изучение техники передач мяча на уроках баскетбола  входит в программу по физической культуре общеобразовательных школ

title: Доклад. Техника передач и ловли мяча на уроках баскетбола


extracted_text:
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
«ПРАВА РЕБЁНКА И СОБЛЮДЕНИЕ ИХ В СЕМЬЕ»
Основные международные
 Конвенция ООН о правах ребенка (1989).
 Всемирная декларация об обеспечении выживания, защиты и развития детей (1990).
В нашей стране, кроме этих документов, принят ряд законодательных актов.
 Семейный Кодекс РФ (1996).
 Закон «Об основных гарантиях прав ребенка в РФ».
Закон «Об образовании».

В   перечисленных   документах   провозглашаются   основные права   детей:   на   имя,
гражданство, любовь, понимание, материальное обеспечение, социальную защиту и возможность
получать образование, развиваться физически, умственно, нравственно и духовно в условиях свободы. Особое место уделяется защите прав
ребенка. Указывается, что ребенок должен своевременно получать помощь и быть защищен от всех форм небрежного отношения, жестокости
и эксплуатации.
Законодательные   акты   признают   за   каждым   ребенком   –   независимо   от   расы,   цвета   кожи,   пола,   языка,   религии   политических   или   иных
убеждений,   национального,   этнического   и   социального   происхождения   –   юридическое право:   на   воспитание,   развитие,   защиту,   активное
участие в жизни общества. Права ребенка увязываются с правами и обязанностями родителей и других лиц, несущих ответственность за
жизнь детей, их развитие и защиту.
Ст.   65   п.   1   Семейного   кодекса   гласит,   что   «родительские   права не   могут   осуществляться   в   противоречии   с   интересами   детей.
Обеспечение   интересов   детей.   Обеспечение   интересов   детей   должно   быть   предметом   основной   заботы   их родителей.   При
осуществлении родительских прав взрослые не вправе причинять вред физическому и психическому здоровью детей, их нравственному
развитию.   Способы   воспитания   детей   должны   исключать   пренебрежительное,   жестокое,   грубое,   унижающее   человеческое   достоинство,
обращение, оскорбление или эксплуатацию детей.
Каждый   ребенок,   в   соответствии   с   нормами   внутреннего   и   международного права,   обладает   следующими правами и   свободами   в
области семейных отношений:
 жить и воспитываться в семье;
 знать, кто является его родителями;
 на проживание совместно с ними (кроме случаев, когда это противоречит его интересам) и на заботу с их стороны;
 на воспитание родителями, а при их отсутствии или лишении родительских прав – на воспитание опекуном, попечителем или детским
учреждением;
 на всестороннее развитие;
1  на уважение человеческого достоинства;
 на общение с родителями, бабушкой, дедушкой, братьями, сестрами, иными родственниками; сохраняется это право и за ребенком,
находящимся в экстремальной ситуации, то есть попавшим в следственный изолятор, больницу и т. д. ;
 на защиту;
 на выражение собственного мнения;
 на получение фамилии, имени, отчества;
 на получение средств, к существованию и на собственные доходы.
Советы родителям.
• Ребенок ни в чем не виноват перед вами. Ни в том, что появился на свет. Ни в том, что создал вам дополнительные трудности. Ни в том,
что не оправдал ваши ожидания. И вы не вправе требовать, чтобы он разрешил ваши проблемы.
• Ребенок – не ваша собственность, а самостоятельный человек. И решать его судьбу, а тем более ломать по своему усмотрению ему жизнь
вы не имеете права. Вы можете лишь помочь ему выбрать жизненный путь, изучив его способности и интересы и создав условия для их
реализации.
• Ваш ребенок далеко не всегда будет послушным и милым. Его упрямство и капризы также неизбежны, как сам факт присутствия
в семье.
• Во многих капризах и шалостях ребенка повинны вы сами. Потому что вовремя не поняли его. Пожалели свои силы и время. Стали
воспринимать его через призму несбывшихся надежд и просто раздражения. Требовали от него того, что он просто не может вам дать – в силу
особенностей возраста или характера. Короче – не желали принимать его таким, каков он есть.
• Вы должны всегда верить в то лучшее, что есть в ребенке. В то лучшее, что в нем еще будет. Не сомневаться в том, что рано или поздно
это лучшее непременно проявится. И сохранять оптимизм во всех педагогических невзгодах.
Ребенок учится тому, чему его учит жизнь
(Барбара Л. Вульф)
Если ребенок живет в атмосфере любви и признания, он учится находить любовь.
Если к ребенку относиться враждебно, он учится драться.
Если ребенка высмеивают, он учится быть застенчивым.
Если ребенка стыдят, он учится чувствовать себя виноватым.
Если ребенок вынужден проявлять терпимость, он учится терпению.
Если ребенка поощряют, он учится уверенности в себе.
Если ребенка хвалят, он учится благодарности.
Если к ребенку относятся честно, он учится справедливости.
Если ребенок растет в безопасности, он учится доверять.
Если к ребенку относятся с одобрением, он учится любить себя.
2 Четыре заповеди мудрого родителя.
Ребенка нужно не просто любить, этого мало. Его нужно уважать и видеть в нем личность. не забывайте также о том, что воспитание –
процесс «долгоиграющий»,   мгновенных   результатов   ждать   не   приходится.   Если   малыш   по   какимто   причинам   не оправдывает   ваших
ожиданий, не кипятитесь. Спокойно подумайте, что вы можете сделать, чтобы ситуация со временем изменилась.
Не пытайтесь сделать из ребенка самогосамого.
Так   не   бывает,   чтобы   человек   одинаково   хорошо   все   знал   и   умел.   Даже   самые   взрослые   и   мудрые   на   это   неспособны.   Никогда
не говорите: «Вот Маша в 4 года уже читает, а ты!» или «Я в твои годы на турнике 20 раз отжимался, а ты – тюфяк тюфяком». Зато
ваш Вася клеит бумажные кораблики. Наверняка найдется хоть одно дело, с которым он справляется лучше других. Так похвалите его за то,
что он знает и умеет, и никогда не ругайте за то, что умеют другие!
Не сравнивайте вслух ребенка с другими детьми.
Воспринимайте рассказ об успехах чужих детей воспринимайте как информацию. Если разговор о том, что «Миша из второго подъезда
непревзойденно играет на скрипке», происходит в присутствии вашего ребенка, вам в ответ тоже нужно чтото сказать. Важно, чтобы ваш
ребенок знал: вы любите его таким, какой он есть!
Перестаньте шантажировать.
Навсегда исключите из своего словаря такие фразы: «Вот, я старалась, а ты …», «Я вот лежу, болею, а ты …», «Я тебя растила, а
ты …». Это, граждане родители, на языке Уголовного кодекса называется шантаж. Самая нечестная из всех попыток устыдить. И самая
неэффективная.
Избегайте свидетелей.
Если действительно возникает ситуация, ввергающая вас в краску (ребенок нахамил старику, устроил истерику в магазине, нужно твердо
и решительно увести его с места происшествия. Чувство собственного достоинства присуще не только взрослым, поэтому очень важно, чтобы
разговор состоялся без свидетелей. После этого спокойно объясните, почему так делать нельзя. Вот тут призвать малыша к стыду, вполне
уместно. Ведь на определенном этапе жизни эта эмоция играет важную и полезную роль тормоза, не позволяющего совершать неблаговидные
поступки.
Главное  не забывать, что у всего должна быть мера.
Материал подготовлен педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь
3

file_name: 11 -Консультация для родителей «Права ребёнка и соблюдение их в семье.docx

intro: В консультации для родителей «Права ребёнка и соблюдение их в семье», говорится о том, что особое место уделяется защите прав ребенка. Указывается, что ребенок должен своевременно получать помощь и быть защищен от всех форм небрежного отношения, жестокости и эксплуатации. Законодательные акты признают за каждым ребенком – независимо от расы, цвета кожи, пола, языка, религии политических или иных убеждений, национального, этнического и социального происхождения – юридическое право: на воспитание, развитие, защиту, активное участие в жизни общества. Права ребенка увязываются с правами и обязанностями родителей и других лиц, несущих ответственность за жизнь детей, их развитие и защиту.В консультации для родителей «Права ребёнка и соблюдение их в семье», говорится о том, что особое место уделяется защите прав ребенка. Указывается, что ребенок должен своевременно получать помощь и быть защищен от всех форм небрежного отношения, жестокости и эксплуатации. Законодательные акты признают за каждым ребенком – независимо от расы, цвета кожи, пола, языка, религии политических или иных убеждений, национального, этнического и социального происхождения – юридическое право: на воспитание, развитие, защиту, активное участие в жизни общества. Права ребенка увязываются с правами и обязанностями родителей и других лиц, несущих ответственность за жизнь детей, их развитие и защиту.

родителям

group: Педагогика

title: Консультация для родителей «Права ребёнка и соблюдение их в семье»


extracted_text:
Спортивно – танцевальное шоу «Я люблю тебя
жизнь» в рамках «Спорт против наркотиков»
Цели и задачи:
Формировать потребность в занятии спортом;
Воспитывать негативное отношение учащихся к вредным привычкам.
Ведущий:

Песней звонкой,
 Дружным парадом
Спортивное шоу мы начинаем!

Дружно крикнем, детвора,
Празднику смелых, празднику ловких, празднику сильных,
Ура! Ура! Ура!
Звучит спортивный марш.
Команды участницы входят в спортивный зал.
Участники приветствуют жюри, болельщиков, гостей.
Учитель: «Сегодня мы будем говорить о вредных привычках и о том. Какой вред
они наносят нашему здоровью. Некоторые дети хотят показаться взрослыми и
пробуют курить, пить.  Встречаются и те, кто пробовали наркотики. Это очень
опасные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко, гораздо труднее потом
избавиться от опасной привычки»
Начинаем представление.
Команда 7 «А» демонстрирует танец с элементами ритмики, акробатики. После
окончания танца  ученики читают стихотворение.
Спасение в нас самих, ребята!
Скажите никотину: «Нет!».
Вернется чистота и свежесть,
Мы станем лучшей из планет.
И будут родники искриться,
И люди будут стремиться,
Чтоб наступил такой рубеж,
Когда большие тети, дяди
Наклеят на рекламный щит
То, что здоровье защитит.
Пусть не страдают большие люди В дыму чадящих сигарет.
Науку эту не забудем.
Выступление девочек 7 «Б» класса со спортивным танцем.
                                        Выступление агитбригады.
Нас постигло великое горе:
На нашей планете наркотиков  море,
Ловили мы кайф с утра до утра,
Но вскоре мы поняли:
Смерть к нам пришла.
Погибли родные, погибли друзья,
Осталось нас двое:
Вот брат мой и я!
Мы просим вас, люди,
Перестаньте дурить!
Не нужно колоться,
И хватит вам пить!
Все вместе решите проблему эту.
И сберегите родную планету.
Показательное выступление 7 «В» класс команда чирлидинга с  ритмичным
танцем.
Заканчивают программу группа спортсменов  по тэквондо.
Девочки 7 «Г» класса демонстрирует сценку о наркомании.
И заканчивают шоу девочки 7 «Д» с танцем, используя гимнастические палки с
лентами.
В заключение выступление агитбригады:
«Брось курить – займиська спортом!»
Это наш девиз!
Спорт, семья и развлеченья –
Это наша жизнь!
Наркотикам «НЕТ!»
Курению «НЕТ!»
Здоровому образу жизни – ПРИВЕТ! Жюри оценивает танец, выступления агитбригад и стенную газету
 « Скажи наркотикам нет».

Ведущий:
  « Не нужны кошмары дурацкие эти
Ни мне, ни родным, ни нашей планете.
Давайте покончим с бедой навсегда,
Ведь мир – это наша большая семья.
Мы не вернемся в тот сон никогда,
Здоровый образ жизни выбираю я!».
Жюри подводит итоги.

intro:
Цели и задачи:
Формировать потребность в занятии спортом;
Воспитывать негативное отношение учащихся к вредным привычкам.
Ведущий:
Песней звонкой,
 Дружным парадом
Спортивное шоу мы начинаем!
Дружно крикнем, детвора,
Празднику смелых, празднику ловких, празднику сильных,
Ура! Ура! Ура!
Звучит спортивный марш.
Команды участницы входят в спортивный зал.
Участники приветствуют жюри, болельщиков, гостей.
Учитель: «Сегодня мы будем говорить о вредных привычках и о том. Какой вред они наносят нашему здоровью. Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить.  Встречаются и те, кто пробовали наркотики. Это очень опасные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко, гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки»Цели и задачи:
Формировать потребность в занятии спортом;
Воспитывать негативное отношение учащихся к вредным привычкам.
Ведущий:
Песней звонкой,
 Дружным парадом
Спортивное шоу мы начинаем!
Дружно крикнем, детвора,
Празднику смелых, празднику ловких, празднику сильных,
Ура! Ура! Ура!
Звучит спортивный марш.
Команды участницы входят в спортивный зал.
Участники приветствуют жюри, болельщиков, гостей.
Учитель: «Сегодня мы будем говорить о вредных привычках и о том. Какой вред они наносят нашему здоровью. Некоторые дети хотят показаться взрослыми и пробуют курить, пить.  Встречаются и те, кто пробовали наркотики. Это очень опасные затеи. Ведь привыкнуть к плохому легко, гораздо труднее потом избавиться от опасной привычки»

физическая культура

group: Дисциплины

title: Спорт против наркотиков


extracted_text:
Классный час: «Поговорим о здоровом образе жизни»
Цель проведения:
 учиться быть здоровым душой и телом;
 стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);
 расширение кругозора учащихся.
1. Сообщение темы, целей занятия.
План проведения:
Приветствуем тех, кто время нашёл
И в класс к нам на занятие о здоровье пришёл!
Пусть зима улыбается в окно,
Но в классе светло и тепло!
Здоровье своё бережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
 Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ — это, значит, желать
здоровья. Ведь здоровье — это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наш
классный час посвящён тому, как быть здоровым, как закаляться, соблюдать личную гигиену,
хорошо трудиться и умело отдыхать.
2. Беседа по теме «Личная гигиена человека».
 Как вы думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? Что такое личная
гигиена? Назовите известные вам правила личной гигиены. (Ответы учащихся). Правильно, ведь
чистота — залог здоровья! (Лексическое значение пословицы). Грязь и неряшливость в одежде
— это пренебрежение к своему здоровью, а нечистоплотность — это не уважение не только к
самому себе, но и к окружающим людям. Грязнулями бывают, как правило, ленивые люди.
Ленивые школьники скучают на уроках, плохо учатся, они не хотят выполнять никаких
поручений, не любят чисто
писать в тетрадях, читать книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться, помогать
родителям в домашних делах.
 Подумайте, среди вас есть такие? (Ответы детей)
Ленивые дети хотят жить так, как мечтал об этом один ученик из стихотворения
Б. Заходера « Петя мечтает».
Если б мыло приходило
По утрам ко мне в кровать
И само меня бы мыло,
Хорошо бы это было!
Если б книжки и тетрадки
Научились быть в порядке,
Знали все свои места — Вот была бы красота
Вот бы жизнь тогда настала!
Знай, гуляй, да отдыхай!
Тут и мама б перестала,
Говорить, что я лентяй!
Анализ содержания произведения:
О чём мечтал Петя?
 Мечтаете ли вы об этом?
 Почему чистота и здоровье связаны между собой?
3. Беседа о правильном питании.
Запомните: Чистота  лучшая красота.
Кто аккуратен  тот людям приятен. Здоровое питание — одна из основ здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть
регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами. Чем человек питается? Какие
органы помогают человеку пытаться? (Органы пищеварения). Как происходит этот процесс?
Пища попадает в рот, смачивается слюной, мы жуём её зубами. Дальше по пищеводу она
попадает в желудок. Здесь начинается её переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник,
где окончательно переваривается с помощью желчных пищеварительных соков. Переваренная
пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам. Но не все
продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. В школьной столовой готовят
блюда из полезных продуктов, поэтому вам необходимо съедать всё, что предлагают наши
повара. Правильное питание  условие здоровья, неправильное приводит к болезням.
 Продолжите сказку: «Жилбыл один король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с
ней случилась беда»
 Какая случилась беда с принцессой?
 Что вы посоветуете ей?
 Подумайте о том, правильно ли вы питаетесь?
4. Беседа о сочетании труда и отдыха.
 Учёба в школе, выполнение домашнего задания — серьёзный труд. Чтобы при этом сохранить
здоровье, надо обязательно чередовать труд с отдыхом, соблюдать  режим дня.
Чтоб прогнать тоску и лень,
Подниматься каждый день
Нужно ровно в 7 часов.
Отворив окна засов,
Сделать лёгкую зарядку,
И убрать свою кроватку!
Душ принять и завтрак съесть.
А потом за парту сесть!
Но запомните, ребята,
Очень важно это знать,
Идя в школу, на дороге
Вы не вздумайте играть!
Нам болезни нипочём!
На занятиях сиди
И всё тихо слушай.
За учителем следи,
Навостривши уши.
Пообедав, можешь сесть
Выполнять задания.
Всё в порядке, если есть
Воля и старание.
Соблюдаем мы всегда
Распорядок строго дня.
В час положенный ложимся
В час положенный встаём
После школы отдыхай,
Только не валяйся.
Дома маме помогай,
Гуляй, закаляйся!
5. О вредных привычках.
Самые вредные привычки — это курение, употребление спиртного и наркотиков. Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень плохо, когда курить начинает
ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет.
Разве чтото есть на свете,
Что надолго можно скрыть?
Пятиклассник Петя Рыбкин
Потихоньку стал курить.
У парнишки к сигаретам
Так и тянется рука.
Отстаёт по всем предметам,
Не узнать ученика!
Начал кашлять дурачок
Вот что значит — табачок!
 Каковы, последствия курения?
Что происходит, если ктото курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма).
 Что нужно сделать в таком случае? (отойти).
Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов,
нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков
спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.
Наркотики вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или два,
человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая
болезнь — НАРКОМАНИЯ, вылечить которую очень трудно. Распространение наркотиков —
преступление, за которое строго наказывают.
Чтобы сохранить здоровье: НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙ КУРИТЬ, НЕ ПРОБУЙ
СПИРТНОГО, НЕ ПРИКАСАЙСЯ К НАРКОТИКАМ!
6. Подведение итога.
 Чтобы улучшить и сохранить своё здоровье, вам необходимо вести здоровый образ жизни.
 Если вы заболели, вы должны обязательно прийти на приём к врачу.
 И чтобы ощущать себя здоровыми, весёлыми, помните слова:
Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!

file_name: Классный час Здоровый образ жизни 3 класс.docx

intro: Содержание методической разработки направлено на достижение таких целей как формирование здорового образа жизни, самостоятельности, успешной социализации, самореализации. В разработке данного классного часа, подготовке материала активно принимали участие обучающиеся т.к. данная тематика представляет для них интерес не только в познавательном аспекте, но и является частью дополнительных знаний, которые они будут использовать в своей деятельности.Классный час: "Поговорим о здоровом образе жизни"   (4 класс)

title: Классный час: "Поговорим о здоровом образе жизни"  (3 класс)


extracted_text:
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

Вводный инструктаж по мерам безопасности для
учащихся по предмету «Физическая культура»
I.Общие требования безопасности.
Учащийся должен:
- пройти медицинский осмотр и заниматься в той
медицинской группе, к которой он относится по
состоянию здоровья;
- иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку,
футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь –
кеды, кроссовки), соответствующую погодным
условиям и теме проведения занятия;
- выходить из раздевалки по первому требованию
учителя;
- после болезни предоставить учителю справку от
врача;
- присутствовать на уроке в случае освобождения
врачом от занятий после болезни;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию и использовать его по назначению;
- иметь коротко остриженные ногти;
- знать и выполнять инструкцию по мерам
безопасности.
Учащимся нельзя:
- резко открывать двери и виснуть на них, выключать
свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
- вставлять в розетки посторонние предметы;
- пить холодную воду до и после урока;
- заниматься на непросохшей площадке, скользком и
неровном грунте.
II. Требования безопасности перед началом
занятий.
Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную
форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и
т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы колющиеся и
другие посторонние предметы;
- под руководством учителя приготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятия;
- с разрешения учителя выходить на место проведения
занятия;
- по команде учителя встать в строй для общего
построения.
III. Требования безопасности во время занятий.
Учащийся должен:
- внимательно слушать и чётко выполнять задания
учителя;
- брать спортивный инвентарь и выполнять
упражнения с разрешения учителя;
- во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать
достаточные интервал и дистанцию, избегать
столкновений;
- выполнять упражнения с исправным инвентарём и
заниматься на исправном оборудовании.
Учащимся нельзя:
- покидать место проведения занятия без разрешения
учителя;
- толкаться, ставить подножки в строю и движении;
- залезать на баскетбольные формы, виснуть на
кольцах;
- жевать жевательную резинку;
- мешать и отвлекать при объяснении заданий и
выполнении упражнений;
- выполнять упражнения с влажными ладонями;
- резко изменять направление своего движения.
IV. Требования безопасности при несчастных
случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен: - при получении травмы или ухудшения самочувствия
прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую
медицинскую помощь, при необходимости доставить
его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно
прекратить занятие, организованно, под руководством
учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность
администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании
занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный
инвентарь в места его хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм
и спортивную обувь;
- вымыть с мылом руки.
Инструкция по охране труда для учащихся по мерам
безопасности при занятиях на открытых спортивных
площадках
I.Общие требования безопасности.
Состояние спортивной площадки должно
соответствовать санитарно-гигиеническим
требованиям. Нестандартное оборудование должно
быть надёжно закреплено и находиться в исправном
состоянии.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям
проведения занятий. Обувь должна быть на подошве,
исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не
затруднять кровообращение. При сильном ветре,
пониженной температуре и повышенной влажности
одежда должна соответствовать погодным условиям.
Учащийся должен:
- бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
- быть внимательным при перемещениях по стадиону;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может
быть не допущен или отстранён от участия в учебном
процесс.
II. Требования безопасности перед началом
занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную
форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы колющие и
другие посторонние предметы;
- организованно выйти с учителем через центральный
выход здания или запасный выход спортзала на место
проведения занятий;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий;
- убрать в безопасное место инвентарь, который не
будет использоваться на занятии;
- под руководством учителя инвентарь, необходимый
для проведения занятий, переносить к месту занятий в
специальных приспособлениях;
- по распоряжению учителя убрать посторонние
предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
- по команде учителя встать в строй для общего
построения.
III. Требования безопасности во время проведения
занятий.
Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.
Учитель обязан:
- следить за выполнением учащимися инструкций,
правил поведения на уроке физкультуры и принимать
решение об отстранении учащихся от участия в
учебном процессе за грубое или систематическое их
нарушение.
Учащийся должен:
- внимательно слушать объяснения упражнений и
правильно их выполнять;
- брать спортивный инвентарь и выполнять
упражнения с разрешения учителя;
- выполнять упражнения только на исправном
оборудовании;
- при выполнении упражнений потоком соблюдать
достаточные интервал и дистанцию;
- быть внимательным при перемещениях по спортивной
площадке: не мешать другим, не ставить подножек,
избегать столкновений;
- не покидать территорию спортивной площадки без
разрешения.
IV. Требования безопасности при несчастных
случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия
прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую
медицинскую помощь, при необходимости доставить
его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно
прекратить занятие, организованно, под руководством
учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность
администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании
занятий.
Учащийся должен: - под руководством учителя убрать спортивный
инвентарь в места его хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм
и спортивную обувь;
- вымыть с мылом руки.
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при
занятиях лёгкой атлетикой
I.Общие требования безопасности.
Занятия по лёгкой атлетике проводятся на
оборудованных для этого спортивных площадках и в
спортзале.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую
движений и соответствующую теме и условиям
проведения занятий. Обувь должна быть на подошве,
исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не
затруднять кровообращение. При сильном ветре,
пониженной температуре и повышенной влажности
одежда должна соответствовать погодным условиям.
Учащийся должен:
- бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
- не оставлять без присмотра спортинвентарь для
прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не
используется в данный момент на уроке;
- быть внимательным при перемещениях по стадиону;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может
быть не допущен или отстранён от участия в учебном
процесс.
II. Требования безопасности перед началом
занятий.
Учащийся должен: - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную
форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие,
колющие и другие посторонние предметы;
- организованно выйти с учителем через центральный
выход здания или запасный выход спортзала на место
проведения занятий;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий;
- убрать в безопасное место инвентарь, который не
будет использоваться на занятии;
- под руководством учителя инвентарь, необходимый
для проведения занятий, переносить к месту занятий в
специальных приспособлениях;
- не переносить к месту занятий лопаты и грабли
остриём и зубьями вверх;
- по распоряжению учителя убрать посторонние
предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
- по команде учителя встать в строй для общего
построения.
III. Требования безопасности во время проведения
занятий.
БЕГ
Учащийся должен:
- при групповом старте на короткие дистанции бежать
по своей дорожке;
- во время бега смотреть на свою дорожку;
- после выполнения беговых упражнений пробегать по
инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел
возможность закончить упражнение;
- возвращаться на старт по крайней дорожке, при
старте на дистанции не ставить подножки, не
задерживать соперников руками;
- в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с
правой стороны; - при беге по пересечённой местности выполнять
задание по трассе или маршруту, обозначенному
учителем;
- выполнять разминочный бег по крайней дорожке.
ПРЫЖКИ
Прыжковая яма должна быть заполнена песком на
глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо
тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать
из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы.
Техника прыжка должна соответствовать учебной
программе и обеспечить приземление учащегося на
ноги.
Учащийся должен:
- грабли класть зубьями вниз;
- не выполнять прыжки на неровном и скользком
грунте;
- выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в
яме никого нет;
- выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать
дорожку для разбега во время выполнения попытки
другим учащимся;
- после выполнения прыжка быстро освободить
прыжковую яму и вернуться на своё место для
выполнения следующей попытки с правой или левой
стороны дорожки для разбега.
МЕТАНИЕ
Необходимо быть внимательным при упражнениях в
метании.
Учащийся должен:
- перед метанием убедиться, что в направлении броска
никого нет;
- осуществлять выпуск снаряда способом,
исключающим срыв;
- при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
- в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
- находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы
выполняющий бросок был в поле зрения, не
поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону
метаний бегом или прыжками;
- после броска идти за снарядом только с разрешения
учителя, не производить произвольных метаний;
- при метании в цель предусмотреть зону безопасности
при отскоке снаряда от земли;
- не передавать снаряд друг другу броском;
- не метать снаряд в необорудованных для этого
местах.
IV. Требования безопасности при несчастных
случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия
прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую
медицинскую помощь, при необходимости доставить
его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно
прекратить занятие, организованно, под руководством
учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность
администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании
занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный
инвентарь в места его хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм
и спортивную обувь;
- вымыть с мылом руки. Инструкция для учащихся по мерам безопасности при
занятиях спортивной гимнастикой
I.Общие требования безопасности.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую
движений и соответствующую теме и условиям
проведения занятий.
Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и
выполнять упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
Гимнастические снаряды должны быть надёжно
закреплены, а их металлические опоры укрыты матами.
Помните, что при выполнении упражнений на снарядах
безопасность во многом зависит от их исправности:
- маты должны быть без порывов и укладываться в
местах соскоков и вероятных падений;
- канат не должен иметь порывов и узлов;
- бревно должно иметь ровную поверхность без
заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться
на высоту, соответствующую возрастным
особенностям;
- жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;
- перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и
наслоения магнезии;
- поверхность гимнастического коня должна быть
ровной, сухой, без порывов.
Не выполняйте упражнения при наличии свежих
мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте
достаточные интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если
нет уверенности в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при
занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может
быть не допущен или отстранён от участия в учебном
процессе.
II. Требования безопасности перед началом
занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную
форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие,
колющие и другие посторонние предметы;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий;
- по команде учителя встать в строй для общего
построения.
Будьте внимательны при передвижении и установке
гимнастических снарядов.
Не переносите и не перевозите тяжёлые
гимнастические снаряды без специальных тележек и
устройств.
При переноске матов держитесь за специальные ручки
сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке
следите, чтобы их поверхность была ровной и не
сбивалась в комок, не было зазоров, а также
наложения края мата на другой.
Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один
слой, а в месте приземления - в два слоя.
На опорном прыжке в месте приземления уложите
маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.
Изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты,
поднимите одновременно оба конца, держась за
жердь, а не за металлическую опору. Ширина между
жердями не должна превышать ширины плеч.
Высоту перекладины устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений
должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте
под перекладиной во время её установки.
Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки
поочерёдно с каждой стороны, предварительно
наклонив снаряд.
III. Требования безопасности во время проведения
занятий.
Учащийся должен:
- каждый раз перед выполнением упражнения
проверять крепление стопорных винтов;
- вытирать руки насухо;
- выполнять сложные элементы и упражнения со
страховкой;
- при выполнении прыжков и соскоков приземляться
мягко, на носки, пружинисто приседая;
- при появлении во время занятия боли в руках,
покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях
прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
- переходить от снаряда к снаряду организованно, по
общей команде, способом, указанным учителем.
Не стойте близко к снаряду при выполнении
упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не
мешайте ему.
Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным
учителем. Не раскачивайте канат, на котором
учащийся выполняет упражнение. Не используйте его
не по назначению.
Прежде чем выполнять упражнение на бревне,
разучите его и добейтесь уверенного исполнения на
полу или гимнастической скамейке.
Выполняя упражнение на перекладине, необходимо
помнить, что неточность в исполнении упражнения или
недостаточно хороший хват приводит к срыву и
падению.
Перед выполнением опорного прыжка установите
гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в
зависимости от ваших возможностей, способностей и
подготовленности. Не начинайте выполнять
упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления. При выполнении опорного прыжка
другим учащимся не перебегайте место для разбега.
Осуществляйте страховку, стоя за снарядом.
Выполняйте вольные и акробатические упражнения на
матах или ковре. Перед выполнением упражнения
убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних
предметов или учащихся, которые могут помешать
выполнить задание. Во время выполнения упражнений
не выбегайте на ковёр, не мешайте другим.
IV. Требования безопасности при несчастных
случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия
прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую
медицинскую помощь, при необходимости доставить
его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно
прекратить занятие, организованно, под руководством
учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность
администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании
занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный
инвентарь в места его хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм
и спортивную обувь;
- вымыть с мылом руки.
Инструкция по лыжной подготовке для школьников Лыжи должны быть подобраны по росту и,
содержаться в исправном состоянии. Неисправными
считаются лыжи, имеющие трещины, сколы,
поломанные носки или пятки лыж, деформацию
скользящей плоскости (пропеллер).
Крепление должно быть установлено по центру лыж и
прочно закреплено на ней. Оно должно быть
отрегулировано так, чтобы можно было без
посторонней помощи крепить к лыже ботинок или
валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они
более надёжны) или резиновые стандартного образца
(не самодельные).
Палки, подобранные по росту, должны иметь
наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина
которых должна регулироваться.
Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру
(тесная или очень свободная обувь могут привести к
потёртостям либо к травме голеностопного сустава).
Обувь надо систематически смазывать гуталином. Это
предохранит от влаги и сделает кожу более мягкой.
Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и
обвязывать шнурки вокруг ноги, из-за этого
ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают.
После занятий надо обязательно просушить ботинки.
Ни в коем случае нельзя делать это на батарее или
печке. В этом случае обувь может покоробиться и стать
жёсткой. Надевать ботинки следует на два носка (х/б и
шерстяной). Носки должны быть сухими.
Одежда должна защищать от холода и ветра, быть
лёгкой, удобной и не сковывать движения. Свитер
должен перекрывать брюки даже при сильном наклоне
туловища вперёд. Следует надеть бельё из
натуральных тканей. На руках должны быть варежки. Запрещается заниматься без головного убора. На
голове должна быть спортивная шапочка,
закрывающая уши. При сильном морозе – две, если они
тонкие. В том случае, если шапочка не прикрывает
уши, надо дополнительно использовать специальные
наушники.
Получив лыжный инвентарь, надо проверить его
исправность и развязать лыжи до выхода на улицу.
Выйдя на улицу, не следует сразу вставать на лыжи,
надо дать им остыть, иначе на них образуется корка
льда, которая будет препятствовать скольжению.
Опоздав на урок, нужно доложить учителю о своём
приходе, чтобы он знал точное количество
занимающихся. Нельзя уходить с занятий без
разрешения учителя.
В течение всего года необходимо регулярно выполнять
упражнения на развитие выносливости. Низкий
уровень выносливости является одной из главных
причин травматизма, так как утомлённый человек
менее внимателен и координирован. Лучшей
профилактикой травматизма является правильная
техника выполнения упражнений. Поэтому надо
внимательно слушать объяснения учителя и стараться
правильно и точно выполнять подводящие и
подготовительные упражнения. Следует строго
выполнять правила поведения на лыжне. При
движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до
впереди идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот
интервал должен быть не менее 30 м. Во время спуска
нельзя выставлять вперёд лыжные палки. Если
возникла необходимость быстро остановиться, надо
присесть и упасть на бок, обязательно держа палки
сзади. После спуска не следует останавливаться у
подножия склона: сзади за вами следуют другие
лыжники. Нельзя пересекать лыжню, по которой
движутся спускающиеся со склона лыжники. Нельзя
прыгать с трамплина: для этого нужны специальная
подготовка и прыжковые лыжи.
Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и
эстафет – это можно делать только рукой.
Во время занятий не исключены случаи обморожения
ушей, носа и щёк. Если они побелели или потеряли
чувствительность, надо растереть кожу вокруг
обмороженного места до порозовения, а затем и сам
отмороженный участок. Делать это следует сухой
рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно
повредить кожу и занести в организм инфекцию.
Если во время соревнований (занятий) участник по
каким-либо причинам вынужден сойти с дистанции, он
должен обязательно предупредить об этом судью
(учителя). Это можно сделать лично, а также через
контролёра или товарища.
О поломке и порче лыжного снаряжения также следует
сообщать учителю. Если невозможно произвести
починку на дистанции, то, получив разрешение
учителя, надо выходить к школе (лыжной базе,
ближайшему населённому пункту).
Нельзя снимать «лишнюю» одежду во время бега на
дистанции и после его окончания (это может привести
к простуде). Лучше её снять до начала бега, а после
завершения надеть вновь.
По окончании занятий перед входом в помещение надо
очистить лыжи от снега, а, зайдя в помещение, связать
их.
Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя
пить холодную воду и охлаждённые напитки (можно
простудить горло).
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при
занятиях игровыми видами спорта
I.Общие требования безопасности.
Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и
оборудование должны соответствовать мерам безопасности.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую
движений и соответствующую теме и условиям
проведения занятий.
Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и
выполнять упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
- знать и соблюдать простейшие правила игры;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может
быть не допущен или отстранён от участия в учебном
процесс.
II. Требования безопасности перед началом
занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную
форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие,
колющие и другие посторонние предметы;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий;
- под наблюдением учителя положить мячи на
стеллажи или в любое другое место, чтобы они не
раскатывались по залу и их легко можно было взять
для выполнения упражнений;
- убрать в безопасное место инвентарь и оборудование,
которые не будут использоваться на уроке;
- по команде учителя встать в строй для общего
построения.
III. Требования безопасности во время занятий.
При выполнении упражнений в движении учащийся должен:
- избегать столкновений с другими учащимися,
«перемещаясь спиной» смотреть через плечо;
- исключать резкое изменение своего движения, если
этого не требуют условия игры;
- соблюдать интервал и дистанцию;
- быть внимательным при перемещении по залу во
время выполнения упражнений другими учащимися;
- по окончании выполнения упражнений потоком
вернуться на своё место для повторного выполнения
задания с правой или левой стороны зала.
IV. Требования безопасности при несчастных
случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия
прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую
медицинскую помощь, при необходимости доставить
его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно
прекратить занятие, организованно, под руководством
учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность
администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании
занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный
инвентарь в места его хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм
и спортивную обувь;
- вымыть с мылом руки.
Баскетбол Ведение мяча
Учащийся должен:
- выполнять ведение мяча с поднятой головой;
- при изменении направления убедиться, что на пути
нет других учащихся, с которыми может произойти
столкновение;
- после выполнения упражнения взять мяч в руки и
крепко его держать.
Передача
Учащийся должен:
- ловить мяч открытыми ладонями, образующими
воронку;
- прежде чем выполнить передачу, убедиться, что
партнёр готов к приёму мяча;
- следить за полётом мяча;
- соизмерять силу передачи в зависимости от
расстояния партнёра;
- помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в
друга.
Бросок
Учащийся должен:
- выполнять бросок по кольцу способом, указанным
учителем;
- при подборе мяча под щитом контролировать отскок
мячей других учащихся.
Не рекомендуется:
- толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;
- при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на
кольцах;
- бить рукой по щиту;
- при попадании в корзину двух и более мячей
выбивать их другим мячом;
- бросать мячи в заградительные решётки.
Во время игры учащийся должен:
- следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;
- по свистку прекращать игровые действия.
Нельзя:
- толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
- хватать игроков соперника, задерживать их
продвижение;
- широко расставлять ноги и выставлять локти;
- во время броска дразнить соперника, размахивать
руками перед его глазами;
- ученику, который находится на скамейке запасных,
выбегать на площадку.
Волейбол
Передача
Учащийся должен:
- после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в
сторону партнёра кончиками пальцев, образующими
«сердечко»;
- при приёме следить за полётом мяча, принимать его
над головой встречным движением рук на кончики
пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу
на предплечья;
- не отбивать мяч ладонями;
- во время передач через сетку не трогать её руками,
не толкать друг друга на сетку.
Подача, нападающий удар
Учащийся должен:
- убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
- соизмерять силу удара в зависимости от расстояния
до партнёра;
- выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;
- не принимать сильно летящий мяч двумя руками
сверху.
Во время игры учащийся должен:
- знать простейшие правила игры и соблюдать их; - следить за перемещением игроков на своей половине
площадки;
- производить замены игроков на площадке, когда игра
остановлена и учитель дал разрешение;
- выполнять подачу и прекращать игровые действия по
свистку учителя или судьи;
- передавать мяч другой команде передачей под
сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при
приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять
передачу захватом.
Во время игры нельзя:
- дразнить соперника;
- заходить на его сторону;
- касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону
площадки по часовой стрелке, по возможности обходя
волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не
отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и
голову.
Инструкция для учащихся по мерам безопасности при
занятиях подвижными играми
I.Общие требования безопасности.
Занятия в спортзале проводятся только с исправным
спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный
зал должен быть оборудован средствами
пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку,
укомплектованную необходимыми медикаментами и
перевязочным материалом для оказания первой
доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесённые по состоянию здоровья к основной и
подготовительной медицинским группам;
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую
движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти;
- заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и
выполнять упражнения с разрешения учителя;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и
оборудованию, не использовать его не по назначению;
- внимательно слушать объяснение правил игры и
запоминать их;
- соблюдать правила игры и не нарушать их;
- начинать игру по сигналу учителя;
- знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не
хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны
выйти из игры согласно правилам, должны осторожно,
не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть
на скамейку. За несоблюдение мер безопасности
учащийся может быть не допущен или отстранён от
участия в учебном процесс.
II. Требования безопасности перед началом
занятий.
Учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную
форму и обувь;
- снять с себя предметы, представляющие опасность
для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
- убрать из карманов спортивной формы режущие,
колющие и другие посторонние предметы;
- под руководством учителя подготовить инвентарь и
оборудование, необходимые для проведения занятий;
- убрать в безопасное место инвентарь, который не
будет использоваться на занятии;
- по команде учителя встать в строй для общего
построения.
III. Требования безопасности во время проведения
занятий. Игры с догонялками
Убегающие должны:
- смотреть в направлении своего движения;
- исключать резких стопорящих остановок;
- во избежание столкновения с другими играющими
замедлить скорость своего бега и остановиться;
- помнить, что нельзя толкать в спину впереди
бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре,
согласно правилам, должны отойти от неё на один -
два метра.
Игры с перебежками
Учащийся должен:
- пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
- не изменять резко направление своего движения;
- не выбегать за пределы игровой площадки;
- заблаговременно замедлять бег при пересечении
линии «дома»;
- не останавливать себя, упираясь руками или ногой в
стену.
Игры с мячом
Учащийся должен:
- не бросать мяч в голову играющим;
- соизмерять силу броска мячом в игроков в
зависимости от расстояния до них;
- следить за перемещением игроков и мяча на
площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который
находится ближе к нему;
- не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
- не падать и не ложиться на полы, когда хочет
увернуться от мяча;
- ловить мяч захватом двумя руками снизу.
Эстафеты Учащийся должен:
- не начинать эстафету без сигнала учителя;
- выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш
инвентарь оказался на полосе другой команды,
осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и
продолжайте выполнять задание;
- не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий
перед вами игрок не закончил выполнять задание и не
передал вам эстафету касанием руки;
- после передачи эстафеты встать в конец своей
команды, во время эстафеты не выходить из своего
строя, не садиться и не ложиться на полы.
IV. Требования безопасности при несчастных
случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшения самочувствия
прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;
- с помощью учителя оказать травмированному первую
медицинскую помощь, при необходимости доставить
его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
- при возникновении пожара в спортзале немедленно
прекратить занятие, организованно, под руководством
учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
- по распоряжению учителя поставить в известность
администрацию учебного заведения и сообщить о
пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании
занятий.
Учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный
инвентарь в места его хранения;
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм
и спортивную обувь; - вымыть с мылом руки.

description: - вымыть с мылом руки.

intro:
Вводный инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»

I.Общие требования безопасности.
Учащийся должен:
- пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
- иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
- выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
- после болезни предоставить учителю справку от врача;
- присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
- иметь коротко остриженные ногти;Вводный инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»

I.Общие требования безопасности.
Учащийся должен:
- пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
- иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь – кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
- выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
- после болезни предоставить учителю справку от врача;
- присутствовать на уроке в случае освобождения врачом от занятий после болезни;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
- иметь коротко остриженные ногти;

доп. образование взрослых

group: Другое

title: ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ на уроках ФК


extracted_text:
Информация для родителей
Доверчивы глаза детей,
И ангелы хранят их души.
Пусть безмятежный тот покой
Ничто вовеки не нарушит.
И пусть не катится слеза
Ни от обид, ни от печали,
И словно солнышко, всегда
Улыбка на лице сияет.
Чуткому детскому сердцу
Сердце свое открой,
И ощущение чуда
Будет всегда с тобой.
Спокойно матери уйдут
В день, полный дел, хлопот, забот,
С надеждою в глаза взглянут,
С тобой прощаясь у ворот.
Надежду ту не обмани,
С детишками не будь ты строгой,
И сердца нежного ростки
Рукою
трогай.
жесткою не
Материал подготовлен педагогомпсихологом  Е.М.Бондарь

file_name: Информация для родителей по Защите детей.docx

intro:
В информации для родителей, говорится о том, что доверчивы глаза детей, и ангелы хранят их души. Пусть безмятежный тот покой
ничто вовеки не нарушит. И пусть не катится слеза ни от обид, ни от печали, и словно солнышко, всегда улыбка на лице сияет.В информации для родителей, говорится о том, что доверчивы глаза детей, и ангелы хранят их души. Пусть безмятежный тот покой
ничто вовеки не нарушит. И пусть не катится слеза ни от обид, ни от печали, и словно солнышко, всегда улыбка на лице сияет.

title: Информация для родителей


extracted_text:
Спортивно-развлекательный конкурс
«Принцесса спорта»
Домашнее задание:
1) представление команды – её название, эмблема, девиз;
2) спортивный танец.
Жюри оценивает по 5-бальной системе.
   Ведущий. Добрый день, дорогие друзья, ценители
красоты и здоровья! Сегодня у нас праздник очарования и
грации. Жюри предстоит выбрать самую грациозную,
всесторонне  физически подготовленную команду и
«Принцессу спорта».
   А сейчас первый конкурс – визитная карточка команды.
   Идет представление команд.

Ведущий. Второй конкурс – спортивный танец.
       Участницы показывают танец с элементами аэробики,
ритмической гимнастики. Оценивается внешний вид,
синхронность, артистичность, композиция,
оригинальность.
 Команды выполняют конкурсные танцы.

Ведущий. Уважаемые участницы и зрители, начинаем
главную часть нашего праздника – спортивную.
      Пока жюри подводит итоги первой части, мы проведем
спортивную викторину.
Примерные вопросы викторины: 1) человек танцующий
на коньках (фигурист). 2) согласно песне, в эту игру трус
не играет (хоккей).

Ведущий. Приступаем к спортивной части программы
нашего праздника. Конкурсные упражнения.
   1) подъем туловища из положения лежа на спине за 30
сек. (кол-во подъемов).
   2) сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во
повторений).
   3) прыжки с короткой скакалкой за 30 сек. (кол-во
прыжков).

Команды выступают по станциям. Очередность
определяется жребием.
  После выполнения всех упражнений жюри называют
лучших в командном и личном первенстве.
   Награждение команды, занявшей в конкурсе первое
место. Победительнице в личном зачете присуждается
звание «Принцесса спорта» е
е
н
ш
а
м
о
Д
е
и
н
а
д
а
з
конкурсы
5а
5б
5в
1.Название, девиз,
эмблема
2.Спортивный танец

Итого:
я 1.Подъем туловища

е
ы
н
с
р
у
к
н
о
К
и
н
е
н
ж
а
р
п
у
за 30 сек. (кол-во
раз)
2. Сгибание и
разгибание рук. (кол-
во раз)
3. Прыжки на
скакалке за 30 сек.
(кол-во раз)

Итого:
Командное  место:
Личное место -  Принцесса спорта 5в класс
Фамилия,Имя
Кол – во
раз
Общее кол-
во
Итого:
Итого:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
.
к
е
с

0
3

а
з

а
щ
и
в
о
л
у
т

м
е
ъ
д
о
П
к 1.
у
2.
р

3.
е
и
4.
н
а
5.
б
и
6.
г
з
а
р
и

е
и
н
а
б
и
г
С
1.
2. . 3.
4.
5.
6.
к
е
с

0
3

а
з

е
к
л
а
к
а
к
с

а
н

и
к
ж
ы
р
П
Итого:

intro:
Домашнее задание:
1) представление команды – её название, эмблема, девиз;
2) спортивный танец.
Жюри оценивает по 5-бальной системе.

   Ведущий. Добрый день, дорогие друзья, ценители красоты и здоровья! Сегодня у нас праздник очарования и грации. Жюри предстоит выбрать самую грациозную, всесторонне  физически подготовленную команду и «Принцессу спорта».
   А сейчас первый конкурс – визитная карточка команды.
   Идет представление команд.Домашнее задание:
1) представление команды – её название, эмблема, девиз;
2) спортивный танец.
Жюри оценивает по 5-бальной системе.

   Ведущий. Добрый день, дорогие друзья, ценители красоты и здоровья! Сегодня у нас праздник очарования и грации. Жюри предстоит выбрать самую грациозную, всесторонне  физически подготовленную команду и «Принцессу спорта».
   А сейчас первый конкурс – визитная карточка команды.
   Идет представление команд.

title: Принцесса спорта


extracted_text:
Организация здоровьесберегающей
двигательной
активности школьников.
1. Современное состояние здоровья школьников.
 Здоровье детей России в 21 веке в значительной степени закладывалось в 90-
е   годы   прошлого   столетия,   то   есть   в   тот   период,   который   был   отмечен
значительными   социально-экономическими   трудностями,
  снижением
внимания к  социальным   проблемам, резким  уменьшением  финансирования
профилактического   направления   здравоохранения,
  недоступностью
спортивных сооружений  и т.д.  В  первую  очередь   это ухудшило  состояния
здоровья подрастающего поколения. Статистика показывает, что состояние
здоровья детей с момента поступления в школу неуклонно ухудшается. Если
доля детей здоровых и с компенсированными формами отклонения в 7 лет
составляет 58%, то к 14 годам этот показатель снижается до 45 – 30%. К 15 –
17 годам растет заболеваемость органов пищеварения, нервной системы и
органов   чувств,   мочеполовой   системы,   травматизм.   Острой   и   требующей
кардинального   решения   стала   проблема   слабой   физической
подготовленности   и   физического   развития   учащихся.   В   последнее
десятилетие количество учащихся в нашей стране, имеющих низкую оценку
физической   подготовленности,   выросло   в   три   раза   и   достигло   у   юношей
50,8%,   у   девушек   –   58,8%.   В   настоящее   время   1   млн.300   тыс.   учащихся
отнесены   по   состоянию   здоровья   к   специальной   медицинской   группе.   И
только 45% из этого количества привлечено к занятиям физической культурой
и спортом, в том числе лечебной физкультурой.
2.Организация   здоровьесберегающей   двигательной   активности
школьников.
Здоровье   человека   в   значительной   мере   определяется   уровнем   его
функциональных возможностей. Человек создан для активной деятельности,
поэтому   для   нормального   функционирования   его   организму   необходима
физическая   активность.   Наиболее   типичными   для   ребенка   и   подростка
вариантами в этом случае могут быть:
     -  игровая двигательная активность  – направленная на эмоциональное
подкрепление (например, игра во дворе со сверстниками в подвижные игры)
      -      учебная   двигательная   активность  –   направленная   на   обучение
двигательным   действиям   и   воспитание   физических   и   моральных   качеств
(например, урок физкультуры)
 оздоровительная   двигательная   активность  –   направленная   на

профилактику   заболеваний   и   укрепление   здоровья   (например,   утренняя
гигиеническая гимнастика)
     -   спортивная двигательная активность – направленная на достижение
спортивного результата (например, спортивная тренировка в секции)
      -  релаксационная     двигательная   активность    –     направленная   на
преодоление   утомления   (например,   активная   физкультминутка   на   уроке
математики или литературы, или подвижная перемена между уроками, или
гимнастика для глаз при длительной работе за компьютером)
    -  досуговая   двигательная   активность    –     направленная   на   активное
проведение   досуга   (например,   посещение   танцевального   кружка   или
велосипедная прогулка)
    -  бытовая   двигательная   активность    –    направленная  на  реализацию
бытовых задач, связанных с каждодневными домашними делами (например,
мытье полов или обработка грядок на огороде)
    - (под   управлением   преподавателя,
  тренера)
  -  производственная   двигательная   активность

  –     направленная   на
освоение   и   применение   профессиональных   навыков   (например,   обучение
профессии столяра или слесаря)
    -  реабилитационная   двигательная   активность    –     направленная   на
восстановление   временно   утраченных   или   пониженных   физических
возможностей (например, после перенесенной травмы или болезни).
Любой   из   этих   видов   двигательной   активности   может   быть   реализован   в
различных   формах.   В   частности,   двигательная   активность   может   быть
организованной
  и
неорганизованной (самостоятельной).
3.Организованная   двигательная   активность  может   осуществляться   в
самых   разнообразных   формах.   В   школе   это   урок,   спортивная   или
оздоровительная   секция,   кружок   по   интересам.   Могут   быть   реализованы
клубные   формы,   индивидуальные   и   групповые   занятия,   а   также
разнообразные их сочетания.
Формы организации занятий физической культурой:
  - гигиеническая гимнастика;
  - специализированная зарядка;
  - самостоятельные занятия;
  - индивидуальные занятия с учащимися;
  - физкультминутка;
  - физкультпауза;
 - подвижная перемена;
 - спортивный час;
  - спортивная секция;
  - спортивные соревнования по отдельным видам;
  - туристический поход; слет;
  - день здоровья.
По   своему   содержанию   любое   занятие,   включающее   двигательную
активность,   может   быть   отнесено   к   обучающим,   тренирующим   и
реализующим.   Обучающее   занятие   призвано   дать   понятие   о   новых
движениях,   показать   ребенку   технику   выполнения,   научить   технике
безопасности.  Тренирующее   занятие   обеспечивает   адаптацию  организма   к
новому   виду   физической
  нагрузки,   позволяет   довести   технику   его
выполнения до автоматизма. Реализующим может быть как состязание, так и
систематическое выполнение хорошо освоенной двигательной задачи.
4. Здоровьесберегающая   программа  образовательной среды включает в
себя два ведущих направления – образовательное и оздоровительное.
Оздоровительные задачи и способы их решения.
1. Профилактика гипокинезии – Нормализация двигательного режима за счет
увеличения объема динамических физических нагрузок.
  Использование   специальных
2. Профилактика нарушений осанки
комплексов  упражнений,  направленных на  укрепление  мышечного каркаса
позвоночника и мышц свода стопы.
3. Профилактика травматизма  – Обучение технике выполнения физических
упражнений и правилам техники безопасности во время занятий физическими
упражнениями.
4. Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний – Тренировка аэробного
и   анаэробного   характера,   направленная   на   повышение   адаптационных
возможностей вегетативных систем организма.
- 5. Профилактика простудных заболеваний  –   Использование   в   занятиях
физическими   упражнениями   водных   процедур   и   других   компонентов
закаливания.
6. Основы безопасности жизнедеятельности  –   Обучение   двигательным
действиям   прикладного   характера,   позволяющее   использовать   полученные
знания и практический опыт в реальных жизненных ситуациях.
Хорошо известно, что правильно организованная двигательная активность –
важнейший   фактор   формирования   здорового   образа   жизни   и   укрепления
здоровья   человека   вне   зависимости   от   его   возраста.   Поэтому   мы
рассматриваем   двигательную   активность   в   качестве   одного   из
фундаментальных   факторов   сохранения   и   укрепления   здоровья   детей   и
подростков.
5. Ожидаемые результаты
Применение  здоровьесберегающей  программы «Здоровье в образовательных
учреждениях»  должно   обеспечить   создание   предметно   –   информационной
образовательной   среды. В рамках программы происходит формирование у
учащихся   основных   компонентов   здоровья,   дети   овладевают   знаниями,
умениями   и   навыками   двигательной   деятельности,   то   есть   физической
подготовленности, что в конечном счете оказывает влияние на их физическое
развитие. В рамках реализации здоровьесберегающей  программы возникает
задача выработки у учащихся потребности в здоровье, понимания сущности
качества жизни и выработки индивидуального способа здорового поведения.
Единая   программа  «Здоровье в образовательных учреждениях»  и   единый
план   мероприятий   предполагает   отслеживать   эффективность   и
результативность   действий   этой   программы,   а   также   осуществлять
динамичный контроль и анализ проведенных мероприятий и их коррекцию, а
значит,
  обеспечат   надежность   выполнения   данной   программы   в
образовательных учреждениях.

intro:
1. Современное состояние здоровья школьников.
 Здоровье детей России в 21 веке в значительной степени закладывалось в 90-е годы прошлого столетия, то есть в тот период, который был отмечен значительными социально-экономическими трудностями, снижением внимания к социальным проблемам, резким уменьшением финансирования профилактического направления здравоохранения, недоступностью спортивных сооружений и т.д. В первую очередь это ухудшило состояния здоровья подрастающего поколения. Статистика показывает, что состояние здоровья детей с момента поступления в школу неуклонно ухудшается. Если доля детей здоровых и с компенсированными формами отклонения в 7 лет составляет 58%, то к 14 годам этот показатель снижается до 45 – 30%. К 15 – 17 годам растет заболеваемость органов пищеварения, нервной системы и органов чувств, мочеполовой системы, травматизм. Острой и требующей кардинального решения стала проблема слабой физической подготовленности и физического развития учащихся. В последнее десятилетие количество учащихся в нашей стране, имеющих низкую оценку физической подготовленности, выросло в три раза и достигло у юношей 50,8%, у девушек – 58,8%. В настоящее время 1 млн.300 тыс. учащихся отнесены по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. И только 45% из этого количества привлечено к занятиям физической культурой и спортом, в том числе лечебной физкультурой.1. Современное состояние здоровья школьников.
 Здоровье детей России в 21 веке в значительной степени закладывалось в 90-е годы прошлого столетия, то есть в тот период, который был отмечен значительными социально-экономическими трудностями, снижением внимания к социальным проблемам, резким уменьшением финансирования профилактического направления здравоохранения, недоступностью спортивных сооружений и т.д. В первую очередь это ухудшило состояния здоровья подрастающего поколения. Статистика показывает, что состояние здоровья детей с момента поступления в школу неуклонно ухудшается. Если доля детей здоровых и с компенсированными формами отклонения в 7 лет составляет 58%, то к 14 годам этот показатель снижается до 45 – 30%. К 15 – 17 годам растет заболеваемость органов пищеварения, нервной системы и органов чувств, мочеполовой системы, травматизм. Острой и требующей кардинального решения стала проблема слабой физической подготовленности и физического развития учащихся. В последнее десятилетие количество учащихся в нашей стране, имеющих низкую оценку физической подготовленности, выросло в три раза и достигло у юношей 50,8%, у девушек – 58,8%. В настоящее время 1 млн.300 тыс. учащихся отнесены по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. И только 45% из этого количества привлечено к занятиям физической культурой и спортом, в том числе лечебной физкультурой.


extracted_text:
Работу выполнила Бавкун Татьяна Николаевна учитель физики
МБОУ «Очерская СОШ № 3» г. Очер Пермский край
Лабораторная работа №3.
Исследование зависимости периода колебаний пружинного маятника от массы груза и жесткости
пружины.
Цель работы: выяснить, как зависит период колебаний пружинного маятника от массы груза и жесткости
пружины.
Приборы и материалы: набор пружин с разной жесткостью, набор грузов, массой 100 г, секундомер.
Порядок выполнения работы.
1.  Закрепить пружину в штативе и подвесить к ней один груз.
2. Измерить время 20 колебаний.
3.Вычислить период.
4.Повторить опыт, меняя число подвешенных грузов.
5. Оставив один груз и меняя пружины разной жесткости, измерить период колебаний груза .
6. Все измерения и вычисления занести в таблицу.
k – постоянная величина
m – постоянная величина
  T, с
период
колеб.
k, Н/м
жесткость
пружины
 N
число
колеб
.
  t, с
время
колеб
.

№
опыта
N
число
колеб
.
   t, с
время
колеб
.
 T, с
период
колеб.
m, кг
масса
груза
№
опыта
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
7.Сделайте вывод о том, как зависит период колебаний груза от массы подвешенного груза и от жесткости
пружины.

file_name: Лабораторная работа №3.doc

intro: В материалах лабораторной работы " Исследование зависимости периода колебаний пружинного маятника от массы груза и жесткости  пружины " представлена пошаговая инструкция выполнения работы , перечень необходимого оборудования , бланк для записи результатов эксперимента и сформулирована цель выполняемой работы и вывод.

title: Лабораторная работа "Исследование зависимости периода колебаний пружинного маятника от массы груза и жесткости пружины" (физика 9 класс)


extracted_text:
Спортивный КВН

Предлагаемый праздник можно провести как составную часть спортивного
мероприятия.

Праздник проводится по типу КВН. В его программу входят теоретические
вопросы и практические задания в виде веселых конкурсов и эстафет.

Предлагаемый сценарий праздника рассчитан на 4060 минут. Он состоит из 6
этапов, в каждый из которых входят теоретические вопросы командам
участницам, практические задания и вопрос зрителям, которые за правильный
ответ приносят своей команде 1 очко.

Ведущему помогают 2 ассистента. Оптимальное количество участников в
командах  по 6 человек (3 мальчика и 3 девочки)

Жюри оценивает ответы на вопросы, выполнение конкурсных заданий,
домашние заготовки, активность болельщиков. Наиболее целесообразно
ставить оценки по3бальной системе: за правильный ответ3 балла, за
неполный или не совсем правильный1 балл; за неправильный0 баллов; за
каждую победу в индивидуальном конкурсе1 балл, в эстафете3 балла.

После каждого этапа подводятся промежуточные итоги. Время на
обдумывание вопросов (60 сек.)

Начало соревнований  звучит спортивный марш. Команды выходят и
строятся на середине зала. Ведущий объявляет условия, представляет членов
жюри. После этого начинаются соревнования.

1 этап  « Олимпийские игры Древней Греции»

а) Кто, по легендам древних греков, учредил Олимпийские игры
(Мифологический герой Геракл в честь одного из своих подвигов.)
б ) Откуда пошло слово «стадион» ( Геракл отмерил на земле 600 своих
ступней, и на этой дистанции192,27 м. называемой стадией, проводились
соревнования по бегу.)

2. Вопрос зрителям.

Какой античный ученый победил на Олимпийских играх, и в каком виде
спорта? (Древнегреческий философ и математике Пифагор, в кулачном бою.)

3. Веселый конкурс для участников. Представители разных команд образуют пары. Каждая пара встает спиной
друг к другу внутрь обруча и поднимают обруч на уровень пояса. В 1 метре от
каждого участника на стул ставятся кегли. По команде участники стараются
кеглю со стула. Победитель приносит своей команде 1 очко.

2 Этап  «Олимпийские игры современности»

а) Кому принадлежит идея возрождения Олимпийских игр? (Французскому
педагогу и просветителю Пьеру де Кубертену.)

б) Когда и где были проведены первые Олимпийские игры современности? (В
1896 г. В Афинах)

2.Вопрос зрителям.

Что представляет собой олимпийская эмблема и что она символизирует?
(Пять переплетенных колец разных цветов символизируют дружбу
спортсменов пяти континентов Земли.)

3 Веселая эстафета

Команды строятся перед линией старта в колонны по одному. У первых в
руках гимнастическая палка. Они держат ее перед собой двумя руками
широким хватом. По команде первые номера опускают палку, и не отрывая
рук, перешагивают через нее сначала одной ногой, потом другой, после чего
передают палку за спиной стоящим сзади на расстоянии вытянутой руки
следующему и т.д. Последние в колоннах, получив палку, бегут с ней вперед,
встают перед первыми номерами и перешагнув через палку, передают ее
назад. Таким образом, каждый участник выполнят задание дважды. Эстафета
считается оконченной, когда палка в третий раз окажется в руках у капитана.

Командапобедительница получает 3 очка

3 этап  «Зимние «Олимпийские игры»

а) Назовите рекордсмена мира по лыжным гонкам (Вопрословушка.
Рекордсменов по лыжным гонкам не бывает, так как рекорды в этом виде не
регистрируются изза разных условий проведения соревнований различного
рельефа местности на лыжных трассах ) б) Какие лыжи тяжелее: гоночные, слаломные или прыжковые? ( Прыжковые)

Вопрос зрителям.
Назовите талисман зимних Олимпийских игр 2014 года

Веселый конкурс для участников.

Представители разных команд образуют пары. Соперники садятся на пол друг
против друга. В руках у них гимнастическая палка. Держась за палку и
упираясь ступнями, по команде каждый начинает тянуть соперника на себя,
пытаясь оторвать его от пола и перетянуть на свою сторону. Победитель
получает 1 очко.

4 этап – «Летние Олимпийские игры»

Вопрос командам.

а) Что гласит Олимпийский девиз: «Gitius , altius, fortius?» ( Быстрее, выше,
сильнее.)

б) Какой еще неофициальный девиз есть на Олимпийских играх( Главное не
победа, а участие.)

Вопрос зрителям.

В каком году Российские спортсмены впервые приняли участие в
Олимпийских играх (В 1908 г. На четвертых Олимпийских играх.)

Веселая эстафета. Команды строятся в колонны по одному перед линией
старта. В 10 метрах от каждой команды ставится стойка ( конус и т. п.)
Участники рассчитываются по порядку. Ведущий называет любой номер,
например: » Второй» По этой команде вторые номера бегут к конусу и
оббегают его и возвращаются на свои места. Ведущий определяет победителя
в каждом забеге и начисляет ему 1 очко.

5 этап « Домашние задания»

Вопросы команд друг другу. Соревнующиеся команды готовят по одному
вопросу. Например, « Когда впервые выступили женщины на Олимпийских
играх?» ( На Играх 2 олимпиады в 1900 г.) «Какой обязательный обычай
существовал вовремя подготовки и поведения Олимпийских игр в Древней
Греции?» (В течении месяца подготовки проведения Игр на всей территории Древней Греции прекращались войны и заключался священный мир
экехейрия.

Ответы оцениваются по 3балльной системе.

Защита эмблемы, девиза, названия своей команды.

За 35 минут команды должны убедительно и остроумно защитить эмблему,
название, девиз. Разрешается использовать плакаты, рисунки, разыграть
сценку на спортивную тему, спеть песню и т. д. Конкурс оценивается по 3
балльной системе.

На середине зала ставятся 2 стула спинками друг к другу, под ними
пропущена веревка так, чтобы ее концы слегка выглядывали изпод ножек.
Соревнуются пары .Участник встает справой стороны от стула. По команде
участники бегут по кругу против часовой стрелки, огибая противоположный
стул. По сигналу  каждый садится на свой стул, нагибается и рывком тянет
веревку на себя, выхватывая ее из под стула соперника.Победитель получает
1 очко. В конкурсе принимают участие все члены команды.

6 этап. «Конкурс капитанов»

Вопросы капитанам:
а) Что такое МОК ? (Международный олимпийский комитет)
б) В каком игровом виде спорта при ничейном результате обязательно дается
дополнительное время для выявления победителя? ( Баскетбол )

Конкурс для капитанов.

Капитаны встают лицом друг к другу на растоянии5 м. В руках перед собой
они держат по короткой палочке, на которой закреплены концы длинной
веревки. По середине веревки привязана яркая метка. По команде капитаны
начинают наматывать веревку каждый на свою палочку По мере того как
веревка укорачивается, они приближаются друг к другу. Побеждает тот
капитан, который первым достиг своей палочкой контрольной метки.
Соревнования проводятся трижды. За победу в каждой попытке капитан
получает 1 очко.

Викторинаэстафета.

Обе команды выстраиваются перед линией старта в колонны по одному. В 10
метрах против каждой команды стоит стол с разложенными 6 билетами.
Билеты сделаны следующим образом: на одной половине напечатан вопрос, а на другой – несколько ответов, лишь один из которых правильный. По сигналу
первые участники бегут к столам, берут любой билет, отмечают правильный, с
их точки зрения, ответ, бегут к своей команде, отдают эстафету карандаш
следующему участнику и т. д. По окончании игры подсчитываются
правильные ответы. В билеты лучше включать несложные вопросы, например:

1. Сколько времени длится один раунд в боксе?

2. Сколько игроков выходит на площадку во время мачта по волейболу?

3. Размеры баскетбольной площадки?

4. Размеры волейбольной площадки?

5. Как называется нарушение в баскетболе?

6. Как называется 11 метровый удар в футболе?

Итоги подводятся следующим образом. Команде, первой закончившей
эстафету, независимо от правильности ответов начисляется 2 очка За каждый
правильный ответ дается 1 очко. Выигрывает команда, набравшая большую
сумму очков. После заключительной викторины эстафеты жюри подводит
окончательные итоги и определяет команду победительницу. Сразу по
окончании праздника победители награждаются грамотами, призами.
Отмечаются наиболее эрудированные и принесшие наибольшее количество
очков участник каждой команды. Кроме того отмечается наиболее
остроумный ответ или домашнее задание и т.п., а также наиболее
эрудированный болельщик. Ведущий поздравляет победителей, благодарит за
активное участие и желает новых успехов в занятиях физической культурой и
спортом.

intro:
Предлагаемый праздник можно провести как составную часть спортивного мероприятия.

Праздник проводится по типу КВН. В его программу входят теоретические вопросы и практические задания в виде веселых конкурсов и эстафет.

Предлагаемый сценарий праздника рассчитан на 40-60 минут. Он состоит из 6 этапов, в каждый из которых входят теоретические вопросы командам- участницам, практические задания и вопрос зрителям, которые за правильный ответ приносят своей команде 1 очко.Предлагаемый праздник можно провести как составную часть спортивного мероприятия.

Праздник проводится по типу КВН. В его программу входят теоретические вопросы и практические задания в виде веселых конкурсов и эстафет.

Предлагаемый сценарий праздника рассчитан на 40-60 минут. Он состоит из 6 этапов, в каждый из которых входят теоретические вопросы командам- участницам, практические задания и вопрос зрителям, которые за правильный ответ приносят своей команде 1 очко.

title: Спортивный КВН


extracted_text:
Тема: Гласные и согласные звуки.
Русский язык. 1 класс. Программа «Школа России»
Цели урока: развивать умение распознавать гласные и согласные звуки по их
существенным признакам; развивать умение наблюдать за произношением речи,
проводить звуковой анализ слова; воспитывать умение работать в парах.
Ход урока
1. Организационный момент.
Прозвенел звонок, начался урок.  На уроке каждый ученик должен работать
чтобы время зря не терять. Хорошо поработаем на уроке, больше узнаем.
2. Чистописание.
Упр 10.с.61.
3. Словарная работа.
На доске: Ваня. Пенал. Собака. Петров. Ученик. Барсик. Сосновка. Море.
Москва. Одежда.
Напишите слова через запятую. Какие слова напишем с большой буквы?
Почему?
       4. Предупредительный диктант.
 Пешком шагали мышки по узенькой дорожке.
В каждом слове находим сомнительную букву, читаем орфографически
текст.
5 Развивающее упражнение.
«Угадайка»    м…шка, р…чка,  б…лка   (о.е,у,ы,и)
                          Ко…ка, ро…а, по…а   (ч,т, л,ш, р, с)
Какие буквы надо вставить, чтобы получились слова.
Физкультминутка
Загудел паровоз и вагончики повез.
«Чучучучу, далеко я укачу!»
Вагончики зеленые бегут, бегут, бегут.
А круглые колесики все «тук», да «тук, да «тук».
Вот наш поезд едет, колеса стучат, а в этом поезде ребята сидят.
6. Наблюдение над согласными и гласными звуками и буквами.
1)Гласные тянутся в песенке звонкой, могу заплакать и закричать,
Могут в кроватке баюкать ребенка, но не желают сидеть и молчать.
А согласные согласны шелестеть, шептать, скрипеть,
 Даже фыркать и шипеть, но не хочется им петь.
2)Определяем по существенному признаку к какой группе относится звук.
Упр 11 , 13с61.
3) «Угадайка» Развивающее упражнение.
Много с буквами хлопот, уж такой они народ…
Но когда с умом толково их построить в четкий ряд,
Превратятся буквы в слово и с тобой заговорят. Составьте из букв слова:
Одм, ворд,варта, цова, елонь, сутк, ави.
( дом, двор,трава, овца, олень, куст, ива)
А теперь запишем слова в два столбика:
1столбикслова начинающиеся с гласного звука
2 столбик слова начинающиеся с согласного звука
7. Разучивание скороговорки.
Мышь в углу прогрызла норку, тащит в норку хлеба корку.
Но не лезет корка в норку, велика для корки норка.
8. Самостоятельная работа.
Упр.12с62, упр.14с.63
Проверка.
9. Подведение итога урока.
Какие звуки называются гласными, какие звуки называются согласными?
Чем звуки отличаются от букв?
10.Рефлексия.
 Оцените свою работу на уроке. Если все получилось и все поняли, то
поднимите  солнышко, если есть сомнения в своих знаниях, поднимите
тучку.

file_name: Гласные и согласные звуки 1 класс.docx

intro:
При разработке урока учитывались возрастные и индивидуальные особенности учащихся,  дифференцированный подход в обучении.
 Урок соответствовал всем современным требованиям. Мультимедийное сопровождение способствовало развитию наглядно-образного мышления учащихся. Благодаря использованию средств мультимедиа, учащимся был открыт доступ к большему объёму информации, представленному в занимательной форме.Конспект урока по русскому языку "Гласные и согласные звуки" (1 класс)