extracted_text:
ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ СПОРТИВНООЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
(корригирующая гимнастика для учащихся 14 классов)
1 Пояснительная записка
В настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, имеет место рост количества детей,
имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности  в состоянии опорнодвигательного аппарата
(ОДА). В этой связи укрепление здоровья детей является одной из важнейших задач социальноэкономической политики
нашего государства. Одним из направлений этой работы являются профилактические мероприятия по предупреждению
заболеваний ОДА, в особенности  профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
Осанка   является   интегральной   характеристикой   состояния   организма.   Неправильно   сформированная   осанка
является не только косметическим дефектом, но и затрудняет деятельность внутренних органов, что в свою очередь
может привести к серьезным заболеваниям.
Традиционная   организация   учебного   процесса   при   доминировании   сидячей   рабочей   позы   учащегося   требует
проведения специальных мероприятий, направленных на профилактику нарушений ОДА. Среди мер по профилактике
нарушений   осанки   и   плоскостопия,   помимо   правильного   подбора   мебели,   обуви   и   одежды,   своевременного   отдыха,
важная   роль   отводится   организации   двигательного   режима   школьника.   Немаловажную   роль   играют   и   физические
упражнения   корригирующей   направленности   для   мышц   спины,   брюшного   пресса,   плечевого   пояса,   стопы   и   голени.
Целесообразны и регулярные занятия корригирующей гимнастикой. Особенно необходимы занятия оздоровительной физической культурой учащимся начальной школы. Ведь начало
обучения в школе связано с резкой переменой двигательного режима, выражающейся в длительном пребывании в сидячей
позе, в снижении двигательной активности. Именно в первые школьные годы важно компенсировать неблагоприятное
влияние   данных     факторов   за   счет   использования   корригирующих   упражнений,   что   и   нашло   отражение   в   данной
программе.
Известно,   что   профилактика   нарушений   осанки   и   плоскостопия     должна   проводиться   среди   учащихся   всех
медицинских групп. Однако традиционный  программный материал в основном предназначен для занятий с учащимися,
отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. В этой связи остро стоит вопрос о занятиях с
учащимися основной и подготовительной медгрупп. И это еще одна особенность данной программы.
Программа предусматривает широкое использование на занятиях со школьниками спортивных упражнений, что
будет способствовать повышению эмоциональности занятий и, как следствие, их эффективности. В качестве спортивных
упражнений предлагается использовать наиболее доступные упражнения художественной гимнастики: они имеют ярко
выраженный   оздоровительный   эффект,   техника   их   выполнения   способствует   развитию   статической   мускулатуры   и
требует   поддержания   правильной   осанки,   которая   в   данном   виде   спорта   является   «рабочей   осанкой».   Повышению
мотивации  к занятиям  способствует  и выполнение занимающимися  контрольных испытаний, подготовка  и участие  в
показательных выступлениях (на физкультурных праздниках, праздниках здоровья и т.п.).
Кроме   того,   для   повышения   эмоциональности   занятий,   создания   яркого   эмоционального   фона   в   программе
используются   психорегулирующие   упражнения,   приемы   самоконтроля   и   самооценки   физического   и   эмоционального состояния. Освоение приемов самоконтроля влияет и на развитие функции внимания, которая, в свою очередь позволяет
эффективнее   выполнять   саморегуляцию   и   способствовать   повышению   работоспособности,   снижению   энергозатрат
организма.
Помимо  задач   физического   и психического   оздоровления, программа  решает  и  задачи  духовнонравственного
воспитания и развития. Известно, что нынешнее подрастающее поколение ослаблено не только физически, оно незрело и с
точки   зрения   нравственности,   дезориентировано   духовно   и,   как   следствие,   дезадаптировано   к   трудностям   реальной
действительности.   В   систему   жизненных   ориентиров   современных   школьников,   как   правило,   не   входят   такие   как
трудолюбие, целеустремленность, упорство, без которых невозможно движение по тернистому жизненному пути. Данная
программа предусматривает привитие детям важных социальных ценностей: любви и уважения ко всему живому – к
природе, людям, самому себе. Это, в свою очередь, влияет на чистоту помыслов и поступков, формирование чувства
ответственности и сопричастности ко всему происходящему.
Таким   образом,   целями   реализации   программы  внеурочной   спортивнооздоровительной   деятельности
(корригирующая гимнастика) являются:
1. Помощь в освоении школьниками основных социальных норм.
2. Передача школьникам необходимых знаний о здоровом образе жизни и профилактике отклонений в состоянии
здоровья.
3.Воспитание в школьниках гуманного отношения к людям, ко всему живому. 4. Воспитание сознательного отношения к занятиям и повышение мотивации к ним, воспитание волевых качеств,
настойчивости, дисциплинированности.
5. Формирование навыков правильной осанки и рационального дыхания.
6. Укрепление мышечного корсета и мышечносвязочного аппарата стоп, укрепление дыхательной мускулатуры и
диафрагмы ребенка.
7. Формирование навыков самоконтроля и саморегуляции.
Программа ориентирована на младших школьников и имеет общий объем – 135 часов.
Рекомендуемая наполняемость групп детей, занимающихся корригирующей гимнастикой  15 человек.
Режим занятий: 1 час в неделю.
К занятиям по программе допускаются дети, по состоянию здоровья отнесенные к основной и подготовительной
медгруппам, что подтверждается соответствующим документом (справкой) из лечебного учреждения, обслуживающего
ребенка. Форма одежды: мальчики – футболка (майка)  однотонная без рисунков (желательно светлых тонов), спортивные
шорты (велошорты); девочки – гимнастический купальник однотонный без украшений (футболка (майка), велошорты). На
ноги – гимнастические туфли (чешки, балетки), надетые поверх сменных носок.
Программа может быть реализована как в работе педагога с отдельно взятым классом, так и в его работе с группой
учащихся из разных классов и параллелей. Учебнотематический план
№ Наименование разделов,
Всего, часов
Количество часов
блоков, тем
Аудиторные
Внеаудиторные
Характеристика деятельности
обучающихся
1 год обучения
1. Вводное занятие
(правила техники
безопасности)
2. Теоретические
сведения (основы
знаний)
3. Общая физическая
подготовка
4. Специальная
физическая
подготовка
1
1
10
17
1
1

Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
гимнастических упражнений

10
17
Определять и кратко характеризовать физическую
культуру как занятия физическими упражнениями
Составлять комплексы упражнений для формирования
правильной осанки.
Описывать технику разучиваемых акробатических
упражнений. 5. Дыхательные
упражнения
6. Упражнения на
расслабление
7. Самоконтроль и
психорегуляция
2
1
1

2

1
1
Осваивать технику акробатических упражнений и
акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании
акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении
акробатических упражнений.
Осваивать универсальные
умения по самостоятельному выполнению упражнений в
оздоровительных формах занятий.
Моделировать физические
нагрузки для развития основных
физических качеств.
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте
сердечных сокращений при выполнении упражнений на
развитие
физических качеств
Измерять индивидуальные
показатели длины и массы тела, сравнивать их со
стандартными значениями.
Измерять показатели развития физических
качеств. 8. Самомассаж и
взаимомассаж
9. Контрольные
испытания и
показательные
выступления
Итого:
2 год обучения
1. Вводное занятие
(правила техники
безопасности)
1
1
33
1
2. Теоретические
1
сведения (основы
знаний)
3. Общая физическая
10
подготовка

2
1
1

1
1
33
10

Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте
сердечных сокращений при выполнении упражнений на
развитие
физических качеств
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
гимнастических упражнений
Определять и кратко характеризовать физическую
культуру как занятия физическими упражнениями 4. Специальная
физическая
подготовка
17

17
Составлять комплексы упражнений для формирования
правильной осанки.
Описывать технику разучиваемых акробатических
упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и
акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании
акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении
акробатических упражнений.
Осваивать универсальные
умения по самостоятельному выполнению упражнений в
оздоровительных формах занятий.
Моделировать физические
нагрузки для развития основных
физических качеств.
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте
сердечных сокращений при выполнении упражнений на
развитие
физических качеств
5. Дыхательные
упражнения
6. Упражнения на
расслабление
2
1

2

1 7. Самоконтроль и
психорегуляция
1

1
8. Самомассаж и
взаимомассаж
9. Контрольные
испытания и
показательные
выступления
Итого:
3 год обучения
1. Вводное занятие
(правила техники
безопасности)
1
2
34
1
1
2
34

2
1
Измерять индивидуальные
показатели длины и массы тела, сравнивать их со
стандартными значениями.
Измерять показатели развития физических
качеств.
Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте
сердечных сокращений при выполнении упражнений на
развитие
физических качеств

Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
гимнастических упражнений 2. Теоретические
сведения (основы
знаний)
3. Общая физическая
подготовка
4. Специальная
физическая
подготовка
5. Дыхательные
упражнения
6. Упражнения на
расслабление
7. Самоконтроль и
психорегуляция
1
10
17
2
1
1
1

10
17
2
1
1
Определять и кратко характеризовать физическую
культуру как занятия физическими упражнениями
Составлять комплексы упражнений для формирования
правильной осанки.
Описывать технику разучиваемых акробатических
упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и
акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании
акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении
акробатических упражнений.
Измерять индивидуальные
показатели длины и массы тела, сравнивать их со
стандартными значениями.
Измерять показатели развития физических качеств.
Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте
сердечных сокращений при выполнении упражнений на
развитие
физических качеств
8. Самомассаж и
взаимомассаж
9. Контрольные
испытания и
показательные
выступления
Итого:
4 год обучения
1. Вводное занятие
(правила техники
безопасности)
1
2
34
1
2. Теоретические
1
сведения (основы
знаний)

2
1
1
1
2
34

Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
акробатических упражнений.
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
гимнастических упражнений 3. Общая физическая
подготовка
4. Специальная
физическая
подготовка
10
17

10
17
5. Дыхательные
упражнения
2

2
Определять и кратко характеризовать физическую
культуру как занятия физическими упражнениями
Составлять комплексы упражнений для формирования
правильной осанки.
Описывать технику разучиваемых акробатических
упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и
акробатических комбинаций.
Осваивать универсальные
умения по взаимодействию в парах и группах при
разучивании
акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении
акробатических упражнений.
Осваивать универсальные
умения по самостоятельному выполнению упражнений в
оздоровительных формах занятий.
Моделировать физические
нагрузки для развития основных
физических качеств.
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте
сердечных сокращений при выполнении упражнений на
развитие
физических качеств 6. Упражнения на
расслабление
7. Самоконтроль и
психорегуляция
8. Самомассаж и
взаимомассаж
9. Контрольные
испытания и
показательные
выступления
Итого:
1
1
1
2
34

2
1
1
1
2
34
Измерять индивидуальные
показатели длины и массы тела, сравнивать их со
стандартными значениями.
Измерять показатели развития физических
качеств.
Измерять (пальпаторно) частоту сердечных сокращений
Осваивать универсальные
умения контролировать величину нагрузки по частоте
сердечных сокращений при выполнении упражнений на
развитие
физических качеств 3. Содержание деятельности
Раздел 1. Вводное занятие (1 час).
Правила техники безопасности. Правила подбора и хранения инвентаря.
Раздел 2. Теоретические сведения (основы знаний) (1 час). 2.1. Здоровье человека и влияние на него физических упражнений (1 час).  Здоровье физическое, психическое,
душевное. Здоровый образ жизни и мысли (экология души). Потребность в движении тела как выражение потребности
души.
  Влияние питания на  здоровья. Режим и рацион питания для растущего организма. Питьевой режим школьника.
Психогигиена питания. Формирование ценностного отношения к еде и воде как к связующей нити человека и природы.
Гигиенические   и   этические   нормы   .  Гигиенические   нормы   (гигиенические   процедуры   до   и   после   занятия,   в
повседневной   жизни;   уход   за   гимнастической   формой,   за   повседневной   одеждой,   за   инвентарем).   Этические   нормы
(нормы поведения на занятиях, до и после них, в повседневной жизни, взаимоотношения с педагогом, с товарищами,
помощь     начинающим   и   отстающим,   основы   бесконфликтного   поведения   на   занятиях   и   в   повседневной   жизни).
Взаимосвязь гигиенических и этических норм (соблюдение правил гигиены как проявление уважения к окружающим и
окружающему  миру).  Взаимосвязь   этических   норм  и   правил   техники   безопасности (уважительное   и  бесконфликтное
поведение как основа безопасности на занятиях).
Раздел 3. Общая физическая подготовка (10 часов).
3.1. Упражнения в ходьбе и беге (2 часа). Строевые упражнения. Упражнения в ходьбе с соблюдением правильной
осанки; на носках, пятках, наружном и внутреннем крае стопы; с перекатом с пятки на  носок; с высоким подниманием
бедра; в полуприседе; сочетание ходьбы с дыханием. Упражнения в беге на месте и в передвижении; на носках; с высоким подниманием бедра; захлестом голени; боком приставным и скрестным шагом; спиной вперед; с различными движениями
рук; с подскоками; с изменением темпа.
3.2. Упражнения для плечевого пояса и рук (2 часа). На месте в различных исходных положениях; в движении; с
предметами (скакалками, палками, мячами, обручами); с партнером.
3.3.   Упражнения   для   ног   (2   часа).  На   месте   в   различных   исходных   положениях;   у   опоры;   в   движении;   с
предметами; с партнером.
3.4. Упражнения для туловища (2 часов).  На месте в различных исходных положениях (стоя, сидя, лежа на
спине, животе, на боку); у опоры; в движении; с предметами; с партнером.
  3.5.   Комплексы   общеразвивающих   упражнений  (2   часа).  На   месте   в   различных   исходных   положениях;   с
чередованием исходных положений; у опоры; в движении; с предметами; с партнером. Формирование эстетического вкуса
и проявление творческих способностей школьников посредством самостоятельного составления комплексов ОРУ (под
музыкальное сопровождение).
Раздел 4. Специальная физическая подготовка (12 часов).
4.1. Формирование навыка правильной осанки.  Осанка и имидж (2 часа).  Упражнения в различных исходных
положениях; у стены; у зеркала; с закрытыми глазами; с самоконтролем и взаимоконтролем; с предметами. Потребность и
навык красивой походки. Осанка, походка и имидж. 4.2. Укрепление мышечного корсета (2 часа).  Упражнения на месте в различных исходных положениях (стоя,
сидя, лежа на спине, животе, на боку); у опоры; в движении; с предметами (палками, резиновыми бинтами); с предметами
художественной гимнастики (скакалками, мячами, обручами); с партнером.
4.3. Укрепление мышечносвязочного аппарата стопы и голени (2 часа).  Упражнения у опоры; в движении; с
предметами художественной гимнастики (скакалками,  мячами, обручами).
4.4. Упражнения на равновесие (3часа).  На месте в различных исходных положениях туловища (вертикальных,
наклонных);  на носках; с поворотами; в движении; с предметами (палками, скакалками, мячами, обручами); с партнером.
Взаимосвязь равновесия физического и психического.
4.5.   Упражнения   на   гибкость   (3   часа).  Воспитание   гибкости   позвоночника,  тазобедренных   и   голеностопных
суставов, выворотности в плечевых  суставах с помощью статических и динамических упражнений на растягивание: на
месте   в   различных   исходных   положениях   (стоя,   сидя,   лежа);   у   опоры;   в   движении;   с   предметами;   с   партнером.
Психологические факторы гибкости (отсутствие психоэмоционального напряжения).
4.6. Акробатические упражнения (2 часа).  Стойка на лопатках, мост, перекаты, кувырки, стойка на руках у
стены, соединение элементов. Психологические факторы освоения акробатических упражнений: отношение к чувству
страха как к союзнику.
Раздел 5. Дыхательные упражнения (2 часа) Упражнения   стоя,   сидя,   в   передвижении;   упражнения   на   согласование   движений   и   дыхания;   упражнения   с
задержкой и усилением дыхания; упражнения на развитие носового дыхания; упражнения на развитие различных типов
дыхания  (грудной   тип,  ключичный,  брюшной,  полное   дыхание);   комплексы   дыхательных   упражнений.  Формирование
ценностного отношения к дыханию: дыхание – акт единения с природой.
Упражнения   в   различных   исходных   положениях   (лежа,   сидя,   стоя),   в   передвижении;   активные   и   пассивные
Раздел 6. Упражнения на расслабление (1 часа)
упражнения; локальные и общие; упражнения с партнером.
Раздел 7. Самоконтроль и психорегуляция (1 часа).
Самоконтроль по: общей двигательной активности и самочувствию, ЧСС, частоте и глубине дыхания, по голосу и
речи, по особенностям поведения. Психорегуляция (снятие психоэмоционального напряжения, мобилизация). Способы
психорегуляции (двигательные, дыхательные, ментальные, комбинированные, идеомоторные).
Раздел 8. Самомассаж и взаимомассаж (1 часа)
Назначение массажа (снятие утомления, психоэмоционального напряжения, подготовка организма к выполнению
предстоящей   деятельности);   показания   и   противопоказания   к   применению;   гигиенические   требования   к   проведению массажа;   приемы   массажа   в   различных   исходных   положениях   массируемого   (лежа,   сидя,   стоя);   массаж   различных
мышечных групп; активные и пассивные приемы массажа.
Раздел 9. Контрольные испытания и показательные выступления (2 часа).
9.1. Физкультурный праздник (1 час).
I  вариант   (мероприятие   общешкольного   масштаба).   Показательные   выступления.   Групповое   или   сольное
выступление с демонстрацией под музыку комплексов гимнастических упражнений (с предметами и без). Демонстрация
отдельных упражнений общефизической подготовки или технических элементов в качестве образца для подражания для
не занимающихся.
II   вариант   (мероприятие   для   начальной   школы:   соревнуются   только   занимающиеся   или   занимающиеся   с   не
занимающимися). Соревнования по физической подготовке и простейшим элементам гимнастики (с предметами и без).
Можно предложить выступающим следующие тесты физической подготовленности:
 гибкость позвоночника: наклон вперед из положения сидя;
 гибкость (выворотность) плечевых суставов;
 силовая выносливость мышц туловища: в положении лежа на животе удержание туловища, разогнутого под углом
45˚;
 сила мышц ног: прыжок в длину с места;  силовая выносливость мышц брюшного пресса: в положении лежа на спине удержание ног, согнутых под углом
45˚ в тазобедренных суставах;
 проба на равновесие: стоя на всей стопе одной ноги с закрытыми глазами или на носке одной ноги с открытыми
глазами;
 комплексное тестирование координации движений, скоростной выносливости, силы мышц ног: прыжки через
скакалку до ошибки или отказа испытуемого.
9.2. Праздник здоровья (1 час).
I вариант (мероприятие общешкольного масштаба). Конкурсы по корригирующей гимнастике и здоровому образу
жизни, на которых выполняются задания как связанные с физическими упражнениями оздоровительного характера, так и
с творческими способностями (рисунки, стихи, рассказы и т.д.), выражающими отношение к занятиям и ЗОЖ. Постановка
сценок на тему ЗОЖ. Возможны также семейные конкурсы.
II  вариант   (мероприятие   для   начальной   школы).   Показательные   сольные   и   групповые   выступления  с
демонстрацией   гимнастических   комплексов  оздоровительной   направленности  (на   осанку,  на   укрепление   мышечного
корсета,  на   укрепление  мышечносвязочного   аппарата   стоп,   на   развитие   вестибулярной   устойчивости,   на   развитие
гибкости).
4. Ожидаемые результаты реализации  программы Воспитательные  результаты внеурочной спортивнооздоровительной   деятельности школьников (корригирующая
гимнастика) распределяются по трем уровням.
1. Результаты первого уровня (приобретение школьником социальных знаний, понимания социальной
реальности и повседневной жизни): приобретение школьниками знаний о правилах ведения здорового образа жизни, об
основных   нормах   гигиены   тела   и   психогигиены,   о   технике   безопасности   на   занятиях   и   правилах   бесконфликтного
поведения; о принятых в обществе нормах отношения к природе, к окружающим людям; об ответственности за поступки,
слова и мысли, за свое физическое и душевное здоровье; о неразрывной связи внутреннего мира человека и его внешнего
окружения.
2. Результаты второго уровня (формирование позитивных отношений школьника к базовым ценностям
нашего   общества   и   к   социальной   реальности   в   целом):  развитие   ценностных   отношений   школьника   к   своему
здоровью   и   здоровью   окружающих   его   людей,   к   спорту   и   физкультуре,   к   природе   и   различным   ее   проявлениям
(животным, растениям, деревьям, воде и т.д.).
3.   Результаты   третьего   уровня   (приобретение   школьником   опыта   самостоятельного   социального
действия):  приобретение   школьником   опыта   актуализации   спортивнооздоровительной   деятельности   в   социальном
пространстве; опыта заботы о младших, опыта самообслуживания, самооздоровления и самосовершенствования, опыта
самоорганизации и организации совместной деятельности с другими школьниками; опыта управления другими людьми и
принятия на себя ответственности за здоровье и благополучие других.
Ожидаемые результаты 1 год обучения:  приобретение школьниками знаний о правилах ведения здорового образа жизни, об основных
нормах гигиены тела и психогигиены, о технике безопасности на занятиях и правилах бесконфликтного поведения; о
принятых в обществе нормах отношения к природе, к окружающим людям; об ответственности за поступки, слова и
мысли,   за   свое   физическое   и   душевное   здоровье;   о   неразрывной   связи   внутреннего   мира   человека   и   его   внешнего
окружения.
2 год обучения: развитие ценностных отношений школьника к своему здоровью и здоровью окружающих его людей,
к спорту и физкультуре, к природе и различным ее проявлениям (животным, растениям, деревьям, воде и т.д.).
                 3 год обучения:  приобретение школьником опыта актуализации спортивнооздоровительной деятельности в
  самооздоровления   и
социальном   пространстве;   опыта   заботы   о   младших,
  опыта   самообслуживания,
самосовершенствования, опыта самоорганизации и организации совместной деятельности с другими школьниками; опыта
управления другими людьми и принятия на себя ответственности за здоровье и благополучие других.
4   год   обучения:  приобретение   школьником   опыта   актуализации   спортивнооздоровительной   деятельности   в
  самооздоровления   и
социальном   пространстве;   опыта   заботы   о   младших,
  опыта   самообслуживания,
самосовершенствования, опыта самоорганизации и организации совместной деятельности с другими школьниками; опыта
управления другими людьми и принятия на себя ответственности за здоровье и благополучие других.
1. Показательные выступления. Групповое или сольное выступление с демонстрацией под музыку комплексов
гимнастических упражнений (с предметами и без).
5. Формы контроля 2. ). Соревнования по физической подготовке и простейшим элементам гимнастики (с предметами и без).
3.
  Праздник   здоровья.  Конкурсы   по   корригирующей   гимнастике   и   здоровому   образу   жизни,   на   которых
выполняются задания как связанные с физическими упражнениями оздоровительного характера, так и с творческими
способностями (рисунки, стихи, рассказы и т.д.), выражающими отношение к занятиям и ЗОЖ. Постановка сценок на
тему ЗОЖ. Возможны также семейные конкурсы.
«Организация и содержательное наполнение некоторых занятий корригирующей гимнастикой для младших
6. Методические рекомендации
школьников»
Особенности проведения занятий
и распределения содержания программы
При   составлении   поурочного   планирования   и   определении   содержания   каждого   занятия   педагогу   следует
стремиться к разнообразию решаемых оздоровительных задач. Соблюдая баланс между всеми разделами программы,
важно  на каждом занятии прорабатывать каждый из разделов. Иначе, при однобокой направленности, существует
опасность одностороннего развития того или иного качества, что не только не решает оздоровительных задач, но и может
нанести вред здоровью школьника. Например, если на занятии выполнялись в большом объеме упражнения для плечевого пояса и рук из раздела ОФП
(общая   физическая   подготовка),   то   в   разделе   СФП   (специальная   физическая   подготовка)   целесообразно   исключить
упражнения с предметами и акробатические упражнения с относительно высокой травмоопасностью.
Что касается таких разделов программы, как дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, самоконтроль
и  психорегуляция,  самомассаж   и взаимомассаж, то  их  педагог  применяет, исходя  из  ситуации.  Упражнения  данных
разделов нежелательно выполнять в большом объеме. Также нежелательно выполнять и несколько упражнений из данных
разделов подряд. Целесообразно разнообразить упражнения, выполняя на одном занятии одни, а на другом – другие.
То   же   самое   касается   и   теоретических   сведений:   их   сообщение   целесообразно   осуществлять,   распределяя
информацию по нескольким занятиям. Особенно ценно сообщать данную информацию в виде бесед, отводя для этого
специальные паузы. Не менее важна и своевременность. Например, о влиянии питания на здоровье  уместно сообщить
перед перерывом на прием пищи или воды.
К разделу 2.3. «Гигиенические и этические нормы»
Помимо   традиционных   сведений   о   правилах   чистоты   школьникам   следует   прививать   понятия   о   чистоте
нравственной, о чистоте помыслов, как основе благородных поступков (гигиена тела и души).
Важно:  демонстрировать правильное выполнение норм гигиены и поведения (опрятный внешний вид, осанка, уверенная
поступь,   красивые   и   выразительные   жесты,   вежливое   и   уважительное   отношение   к   ученикам,   помощь   отстающим,
справедливость и гуманность при разрешении конфликтных ситуаций);
 проводить тренинги на закрепление норм;
 моделировать различные ситуации, требующие самостоятельного выбора линии поведения;
К разделам 3.1. 3.5. «Общая физическая подготовка».
ОФП   ставит   целью   не   только   повышение   уровня   физической   подготовленности,   но   решает   и   более
фундаментальные задачи: обучение и практическое применение принципов и способов эффективного и физиологически
оправданного выполнения простейших двигательных действий (как правильно ходить, бегать с точки зрения оптимальной
работы суставов и позвоночника, снятия излишнего мышечного напряжения и т.д.).
Важно:
 не допускать монотонности;
 не допускать утомления;
 к упражнениям следует относиться не только как к техническим действиям, но и как средству мобилизации
внимания,   точности   действий   и   корректности   взаимодействий   с   товарищами,   что   особенно   важно   в   процессе
гуманистического воспитания. К разделу 3.5. «Комплексы общеразвивающих упражнений».
Помимо сугубо физкультурных задач, комплексы ОРУ призваны вырабатывать эстетический вкус и творческие
  каждому   ученику   самостоятельно   подготовить   комплекс   (любой
способности.   Для   этого   нужно   предложить
длительности) и продемонстрировать его на любом техническом уровне под музыку, им же и подобранную. В начале
обучения педагог должен сам составлять комплексы для учащегося, используя принцип доступности освоения и простоты
запоминания.
При самостоятельном составлении комплексов занимающийся должен следовать определенной логике:
 элементы должны плавно переходить одно в другое,
 сложные элементы должны чередоваться с простыми,
   набор   и   сочетание   элементов   должны   быть   разнообразными   (прыжки   сочетаться   с   равновесиями,
широкоамплитудные движения с малоамплитудными, линейные передвижения с поворотами и вращениями),
 музыка должна соответствовать характеру исполнителя и содержанию программы,
 во всем должно быть чувство меры.
Кроме того, необходимо стремиться не только к качеству исполнения, но и к презентабельности: выступление
должно легко и с удовольствием восприниматься зрителем.
Помимо   строго   образовательных   задач   по   освоению   и   совершенствованию   техники,   составление   комплексов
требует проявления творческих способностей. При грамотном руководстве у занимающегося   формируется хороший
эстетический вкус. К разделу 4.1. «Формирование навыка правильной осанки».
Нарушения осанки и плоскостопие связаны не только с неблагоприятными изменениями в организме. Человек, не
отличающийся стройностью, сутулый, с заплетающимися ногами выглядит не только некрасивым, но и неуспешным.
Такого человека будут стараться избегать, никто не захочет с ним подружиться. Как правило, такие люди выглядят
неуверенными, замкнутыми. А привычка втягивать голову в плечи вообще связана с желанием спрятаться, отгородиться
от всего неизвестного (как страус прячет голову под крыло от страха). Необходимо дать понять школьникам, что нужно
смело идти навстречу новому, неизвестному, расправить плечи, взглянуть уверенно и сказать миру «Да!». Ведь не зря
сказано: «Дорогу осилит идущий».
Важно:
 подкреплять примерами правильной осанки известных спортсменов, артистов и других популярных личностей;
использовать образные сравнения при разучивании упражнений.
К разделу 4.4. «Упражнения на равновесие».
Способность   поддержания   тела   в   положении   равновесия   характеризует   не   только   уровень   развития
вестибулярного аппарата, но и напрямую связана с психическими качествами человека, с саморегуляцией – умением
уравновесить психическое состояние, успокоиться, отвлечься от сбивающих факторов. В этой связи перед педагогом
открывается широкое поле для творчества. Можно предлагать выполнение упражнений под воздействием различных сбивающих   факторов:   от   визуальных   или   шумовых   помех   до   моделирования   негативных   проявлений   окружающих,
попыток   вывести   из   психического   равновесия     (создание   психологических   помех).   Последнее   является   также
тренировкой бесконфликтного поведения, способом ухода от навязываемого конфликта.
Важно:
 не допускать монотонности;
 поддерживать положительный эмоциональный фон, дозировано применять игровой метод.
К разделу 4.5. «Упражнения на гибкость».
Поскольку гибкость связана не только со способностью структур опорнодвигательного аппарата к растягиванию,
но и с психическим состоянием занимающегося, данный подраздел работы дает хорошую возможность для использования
психотренинга, упражнений на мышечное расслабление и снятие психоэмоционального напряжения.
Упражнения   на   растягивание   не   должны   сопровождаться   болевыми   ощущениями.   Напротив,   необходимо
состояние комфорта и приятного вытягивания, сопоставимого с утренними потягиваниями после сна.
Упражнения с партнером (в исходных положениях растягиваемого сидя, лежа, стоя у стены и т.д.) выполняются по
принципу «растягиваемый пассивен, растягивающий активен». И чем больше взаимопонимания и доверительности между
партнерами, тем комфортнее будет психологическая атмосфера, и, соответственно, выше результат. Поэтому действия
растягивающего (ассистента) должны создавать у растягиваемого состояние доверия. Ведь, при неосторожных действиях
имеется опасность причинить боль и даже травму. Тем самым можно вызвать страх (страх упражнений на растягивание, страх перед человеком). Поэтому к данным упражнениям партнеры должны подходить с максимальной ответственностью.
Таким образом, возникают предпосылки к формированию доверительного и ответственного отношения к товарищам.
Важно:
 контролировать состояние занимающихся, не допуская болевых ощущений;
 сочетать с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление.
К разделу 4.6. «Акробатические упражнения».
Во время выполнения данных упражнений, а также перед ними возможно возникновение такого психического
состояния, как страх. К сожалению, традиционный подход к чувству страха характеризуется однобокостью и направлен
на   преодоление   данного   чувства,   вытеснение   (подавление)   его   путем   формирования   противоположного   состояния   –
состояния   уверенности,   бесстрашия.   В   этом   случае   страх   как   бы   «загоняется     внутрь»,   а   во   главу   угла   ставится
эффективность   технических   действий,   т.е.   результат   обучения.   Однако   в   свете   задач   воспитания   личности   и
самореализации   ребенка   такой   подход,  отвергающий   всякую   рефлексию,   неуместен.  В   данном   случае   страх   должен
выступать   как   союзник,   индикатор   уровня   допускаемой   опасности.   В   этой   связи   акробатические   упражнения
подбираются   индивидуально,   с   учетом   психической   реакции   учащегося   на   них:   ученику   предлагаются   максимально
простые и безопасные задания и создаются максимально комфортные условия их выполнения, при которых уровень
боязни будет минимальным. Легкое чувство страха пробуждает ответственность за свое благополучие и способствует
мобилизации сил. Как следствие, уровень тревожности снижается, улучшается психологическая атмосфера в группе, повышается   мотивация   к   акробатическим   упражнениям   и   занятиям     в   целом,   создаются   условия   формирования
доверительного   отношения   между   педагогом   и   обучаемым.   Все   это   является   важным   условием   эффективности
личностного роста.
Важно:
 контролировать состояние занимающихся, не допуская головокружения;
   использовать   акробатические   упражнения   не   только   для   развития     вестибулярной   устойчивости,   но   и   для
гибкости позвоночника;
 учитывать психологические факторы освоения акробатических упражнений: формировать отношение к чувству
страха как к союзнику.
К разделу 5. «Дыхательные упражнения».
В процессе воспитания важно формировать в ребенке отношение к дыханию не просто как к одной из жизненно
важных функций, но и как к процессу, значимость которого можно охарактеризовать лишь духовномировоззренческими
категориями.  Дыхание – это  таинство. Мы вдыхаем то,  что находится  вне нашего тела. Доверяя себя  природе, мы
впускаем в себя нечто извне, и оно становится нашим телом, строит его, дает нам жизненные силы. И, напротив, то, что
было   нашим   телом,  в  момент   выдоха   покидает   нас,  становясь   частью   природы:   облачком   выдыхаемого   пара,   затем
туманом на опушке леса, затем белыми облаками, а может быть даже далекими звездами. Чем мы дышим? Воздухом,
смесью химических элементов? Мы дышим всей Вселенной, самой Жизнью, всеми непостижимыми тайнами, которые так легко   становятся   разгаданными   в   момент   полного   слияния   с   Природой!   Дыхание   –   это   акт   соединения   себя   с
окружающим миром, слияния со всем мирозданием. Такое отношение, прививаемое педагогом ученику, заставит его
задуматься не только о том, открыта ли на ночь форточка, но и том, стоит ли впускать в себя табачный дым, чтобы
отдавать его обратно природе и, следуя своей прихоти,  губить ее. Благодарный человек никогда так не поступит.
Важно:
 контролировать состояние занимающихся, не допуская головокружения;
 выполнять упражнения в хорошо проветренном помещении.
 учитывать психорегулирующий эффект данных упражнений (помимо воздействия на физиологические процессы),
основанный на тесной связи процесса дыхания с психическими состояниями.
  формировать духовноценностное отношение к дыханию: дыхание – акт единения с природой (а не просто одна
из жизненно важных функций).
К разделу 6. «Упражнения на расслабление».
Важно:
 своевременно выполнять упражнения на расслабление (после упражнений со значительным напряжением);
 следить за дозировкой упражнений и состоянием занимающихся, не допускать появления вялости и снижения
работоспособности;    выполнять   в   сочетании   с   дыхательными   упражнениями   (дыхание   с   удлиненным   выдохом   способствует
релаксации);
 использовать для снятия как мышечного, так и эмоционального напряжения;
 использовать образные сравнения при разучивании и выполнении упражнений.
К разделу 7. «Самоконтроль и психорегуляция».
Важно:
 обеспечивать индивидуальный подход к подбору приемов для разучивания;
 способствовать поддержанию интереса занимающихся к освоению данного раздела;
 следить за дозировкой упражнений психорегуляции и состоянием занимающихся;
 поддерживать положительный эмоциональный фон при обучении;
 выполнять психорегулирующие упражнения в сочетании с дыхательными.
Требования аналогичны требованиям к пункту 4.5. «Упражнения на гибкость»: принцип «массируемый пассивен,
массирующий активен», взаимопонимание и доверительность между партнерами, ответственность за здоровье товарища.
К разделу 8. «Самомассаж и взаимомассаж»
Важно:
 своевременно выполнять упражнения (в соответствии с предшествующей и предстоящей работой);  строгое соблюдать правила гигиены и техники выполнения массажных приемов;
 контролировать состояние массируемого, не допускать появления вялости и снижения работоспособности;
   воспитывать   бережное   отношение   к   своему   здоровью   и   здоровью   другого   человека,   формировать   чувство
ответственности за выполняемые действия;
 способствовать формированию  здорового образа жизни.
К разделам 9.1. «Физкультурный праздник» и 9.2. «Праздник здоровья»
Мероприятия  должны   быть   построены   по   принципу   «от   каждого   –   по   способностям»   и   поощрять   любые
проявления   ребенка,   связанные   с   его   занятиями:   постановка   показательного   номера   с   демонстрацией   даже   самых
минимальных достижений; отзывы о тренировках и пожелания к самому себе,  что может быть выражено в виде рисунков,
рассказов, фотографий.
Мероприятия  должны   проводиться   в   форме   дружеского   общения   с   целью   обмена   опытом,   а   не   в   форме
соревнований. Каждый участник должен быть отмечен за свои достижения (в том числе и будущие), каждый участвующий
поощряется благодарностью, грамотой, вывешиванием фото на доске почета. Такой подход призван повышать мотивацию
школьников к занятиям, к следованию ЗОЖ, к  поддержанию и сохранению здоровья.
На   всех   мероприятиях   желательно   присутствие   родителей   в   качестве   зрителей.   Возможны   также   отдельные
семейные выступления или семейные соревнования.
7. Описание материальнотехнического обеспечения образовательного процесса. Наименование объектов и средств материальнотехнического обеспечения
Количество
 Богданов Г.П., Утенов О.У. Система внеурочных занятий со школьниками
1
1.Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
оздоровительной физической культурой, спортом и туризмом.
   Богданов   В.П.   Будьте   здоровы:   Оздоровительная   физическая   культура,
  туризм   в   кружковой   работе   с   молодежью   и   взрослыми:
спорт   и
методическое пособие.
 Васильков Г.А., Васильков В.Г. От игры  к спорту.
 Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни.
 Программы и нормативные документы.
 Инструкция по охране труда при занятиях гимнастикой.
2. Печатные пособия





3. Технические средства обучения
 гимнастических обручей;
 гимнастических палок;
 скакалок;
 гимнастических матов;
1
1
1
1
1
15 шт.
15 шт.
15 шт.
15 шт.

intro:
В настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, имеет место рост количества детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности - в состоянии опорно-двигательного аппарата (ОДА). В этой связи укрепление здоровья детей является одной из важнейших задач социально-экономической политики нашего государства. Одним из направлений этой работы являются профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний ОДА, в особенности - профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
Осанка является интегральной характеристикой состояния организма. Неправильно сформированная осанка является не только косметическим дефектом, но и затрудняет деятельность внутренних органов, что в свою очередь может привести к серьезным заболеваниям.В настоящее время происходит резкое снижение уровня здоровья школьников, имеет место рост количества детей, имеющих всевозможные отклонения в состоянии здоровья, в особенности - в состоянии опорно-двигательного аппарата (ОДА). В этой связи укрепление здоровья детей является одной из важнейших задач социально-экономической политики нашего государства. Одним из направлений этой работы являются профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний ОДА, в особенности - профилактика нарушений осанки и плоскостопия.
Осанка является интегральной характеристикой состояния организма. Неправильно сформированная осанка является не только косметическим дефектом, но и затрудняет деятельность внутренних органов, что в свою очередь может привести к серьезным заболеваниям.

title: ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ


extracted_text:
Бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Омской области
«Седельниковское училище № 65»
Материал разрешён автором для публикации на сайте «Знанио»
Рабочая программа производственной практики
ПП. 01.02  «Устройство, техническое обслуживание и
ремонт автомобилей»                                               ПМ.
01 Техническое обслуживание и ремонт
автотранспорта
Срок обучения: 2 года 5 мес.
Разработал: Баранов Владимир Ильич
мастер производственного обучения
1 Седельниково, Омская область,  2015
Рабочая   программа   производственной   практики   междисциплинарного   курса    МДК
01.02. «Устройство, техническое обслуживание и ремонт автомобилей» разработана на основе
Федерального   государственного   образовательного   стандарта   по   программе   подготовки
квалифицированных   рабочих,   служащих   СПО   по   профессии   190631.01   Автомеханик,
учебного   плана   по   профессии   190631.01   Автомеханик,
  Рекомендаций   БПОУ
«Седельниковское   училище   №65»   по   формированию   нормативнометодической
документации по реализации ФГОС СПО от 01.09.2015 г.
Организация – разработчик: БПОУ «Седельниковское училище №65»          с. Седельниково
Омской области.
Разработчик:
Баранов В.И. мастер производственного обучения БПОУ «Седельниковское училище №65»,
с. Седельниково Омской области.
Согласовано:
На заседании
педагогического совета
Протокол №__________
«__»___________2015 г.
Рассмотрено:
на заседании методического совета
«__»____________2015 г.
2 СОДЕРЖАНИЕ
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ
2. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
стр.
4
ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ  ПРАКТИКИ                                                                6
3. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ  ПРАКТИКИ
                                    7
4. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ                                                                  13
5. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ  ПРОГРАММЫ
ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ                                                                   16
6.ПРИЛОЖЕНИЕ №1. ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА                19
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ
1.1. Область применения программы:
3 Программа производственной практики является частью основной профессиональной
образовательной   программы   в   соответствии   с   ФГОС   по   профессии   СПО   190631.01
Автомеханик.
В части освоения основных видов профессиональной деятельности (ВПД):
ПМ.   01   Техническое   обслуживание   и   ремонт   автотранспорта   и   МДК.   01.02   Устройство,
техническое обслуживание и ремонт автомобилей и соответствующих им компетенций (ПК):
ПК 1.1. Диагностировать автомобиль, его агрегаты и системы.
ПК 1.2. Выполнять работы по различным видам технического обслуживания.
ПК 1.2. Разбирать, собирать узлы и агрегаты автомобиля и устранять неисправности.
ПК 1.4. Оформлять отчетную документацию по техническому обслуживанию.
1.2.  Место   производственной   практики   в   структуре   основной   профессиональной
образовательной
 производственная   практика   является   частью
профессионального модуля ПМ. 01 Техническое обслуживание и ремонт автотранспорта.
  программы:
1.3. Цели и задачи производственной практики:
Цель: формирование общих и профессиональных компетенций в процессе производственной
практики, формирование практических навыков по техническому обслуживанию и ремонту
автомобильного транспорта.
Задачи:
  формирование у обучающихся умений в рамках модуля ППКРС СПО по основным видам
профессиональной деятельности для освоения рабочей профессии;
  обучение трудовым приемам, операциям и способам выполнения трудовых процессов;
  формирование умения правильно и грамотно осуществлять техническое обслуживание и
ремонт автотранспортных средств;
 формирование умений по ведению и оформлению учетноотчетной и планирующей
документации.
1.4. Требования к результатам освоения производственной практики:
В   результате   прохождения   производственной   практики   по   виду   профессиональной
деятельности  «Техническое   обслуживание   и   ремонт   автотранспорта»  обучающийся
должен
уметь:
 снимать и устанавливать агрегаты и узлы автомобиля;
 определять неисправности и объем работ по их устранению и ремонту;
 определять способы и средства ремонта;
 применять диагностические приборы и оборудование;
 использовать специальный инструмент, приборы, оборудование;
 оформлять учетную документацию.
 иметь практический опыт:
 выполнения ремонта деталей автомобиля;
 снятия и установки агрегатов и узлов автомобиля;
 использования диагностических приборов и технического оборудования;
 выполнения регламентных работ по техническому обслуживанию автомобилей;
4 знать:
 основные методы обработки автомобильных деталей;
 устройство и конструктивные особенности обслуживаемых автомобилей;
 назначение и взаимодействие основных узлов ремонтируемых автомобилей;
 технические условия на регулировку и испытание отдельных механизмов;
 виды и методы ремонта;
 способы восстановления деталей.
1.5. Количество часов на освоение программы производственной практики  216.
5 2. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ
РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ
Результатом освоения программы производственной практики является овладение
обучающимися видом профессиональной деятельности – Техническое обслуживание и
ремонт автотранспорта, в том числе профессиональными (ПК) и общими (ОК)
компетенциями:
Код
ПК  1.1
ПК  1.2
ПК  1.3
ПК  1.4
ОК 1
ОК 2
ОК 3
ОК 4
ОК 5
ОК 6
ОК 7
Наименование результата обучения
Диагностировать автомобиль, его агрегаты и системы.
Выполнять работы по различным видам технического обслуживания.
Разбирать, собирать узлы и агрегаты автомобиля и устранять  неисправности.
Оформлять отчетную документацию по техническому обслуживанию.
Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии,
проявлять к ней устойчивый интерес.
Организовывать собственную деятельность, исходя из цели и способов ее
достижения, определенных руководителем.
Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый
контроль, оценку и коррекцию собственной деятельности, нести
ответственность за результаты своей работы.
Осуществлять поиск информации, необходимой для эффективного
выполнения профессиональных задач.
Использовать информационнокоммуникационные технологии в
профессиональной деятельности.
Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами,
руководством, клиентами.
Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных
профессиональных знаний (для юношей).
6 3. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ
3.1. Объем  и вид практики
Вид практики
Количество часов
Форма проведения
Производственная
ПМ 01 Техническое
обслуживание и ремонт
автотранспорта
216
216
 Распределенная
Вид аттестации: дифференцированный зачет.
7 3.2.  СОДЕРЖАНИЕ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ПРАКТИКИ
Виды работ
Тематика заданий по виду работ
ПМ. 01 Техническое обслуживание и ремонт автотранспорта
Устройство, техническое обслуживание и ремонт автомобилей
Вводный инструктаж
Слесарные работы.
  операций
Выполнение
обслуживания
механизмов   и
Оформление учетной документации.
технического
  и   текущего   ремонта
систем   двигателя.
Выполнение капитального ремонта
Ознакомление с автотранспортным предприятием. Инструктаж  по безопасным
условиям труда, электробезопасности, пожарной безопасности при работе в
ремонтных зонах.
Цель слесарных работ придание обрабатываемой детали заданных чертежом
формы размеров и чистоты поверхности. К таким операциям относятся:
подготовительные плоскостная и пространственная разметка рубка правка гибка
резка металла; операции размерной обработки позволяющие получить заданные
геометрические параметры и необходимую шероховатость обработанной
поверхности опиливание сверление зенкерование и развертывание отверстий
нарезание резьбы; пригоночные обеспечивающие высокую точность и малую
шероховатость.
Организация технического обслуживания двигателя.
Диагностирование технического состояния двигателя.
Контрольнодиагностическое обслуживание двигателя.
Диагностика двигателя: прослушивание его работы с помощью различного типа
виброакустических стетоскопов со звукочувствительным стержнем до
электронных стетоскопов типа «Экранас» и ультразвуковых стетоскопов с двумя
наушниками модели УС01 на различных работах режима.
Разборка, обезжиривание, контроль и сортировка деталей; ремонт блока
8
Объем
часов
216
6
6
12
18 двигателя. Оформление учетной
документации.
Выполнение операций технического
обслуживания и текущего ремонта ходовой
части. Оформление учетной документации.
цилиндров. Ремонт шатунов; подбор колец по цилиндрам и поршням, поршней по
цилиндрам, поршней и шатунов по массе; подбор и смена вкладышей шатунных и
коренных подшипников; восстановление резьбы в гнездах; высверливание болтов
и шпилек. Замена направляющих клапанов, их притирка; смена подшипников
распределительного вала. Сборка двигателя.
Диагностика общей геометрии рамы (кузова) автомобиля, параллельности
установки мостов и углов развала и схождения управляемых колес.
Перестановка колес на автомобиле по установленным схемам
Выполнение операций капитального ремонта
ходовой части. Оформление учетной
документации.
Технологический процесс восстановления, регулировки и сборки несущей
системы и подвески. Ремонт колес и шин. Разборка, сборка  переднего моста.
Контроль и сортировка деталей. Ремонт переднего моста.
Выполнение операций технического
обслуживания и текущего ремонта
трансмиссии. Оформление учетной
документации.
Проверка тяговоэкономических качеств автомобилей; с помощью
стробоскопического прибора. Проверка сцепления на степень пробуксовки.
Проверка состояния скрытых элементов механизма сцепления при открытом
поддоне картера.
Проверка легкости управления, качества работы КП и делителя в комплекте на
стендах для тяговоэкономических испытаний с беговыми барабанами.
Определение люфтомером суммарного углового люфта от ведущего до ведомого
вала на различных передачах. Замена масла. Очистка поверхности магнитных
пробок от налета. Промывка картера КП жидким индустриальным маслом.
Мойка и очистки узлов карданной передачи, разборка карданных валов и
промежуточных опор, дефектовка и замена изношенных и неисправных деталей.
Разбор карданных шарниров с использованием ручных прессов и комплекта
технологической оснастки.
Проверка наличия люфтов в главной передаче (ГП) с применением
9
18
18
18 приспособления КИ4832.
Определение наличия люфта в зацеплении конических шестерен главной
передачи.
Регулировка конических подшипников ведущего вала.
Регулировка подшипников промежуточного вала в двойных ГП.
Регулировка подшипников дифференциала затяжкой корончатых гаек.
Выполнение операций по снятию, разборке, сборке, ремонту и регулировке
элементов трансмиссии: сцепления, коробки передач, раздаточной коробки,
привода управления коробками, карданной передачи, заднего моста
Ремонт переднего моста: разборка моста и его ремонт, ремонт рессор и
амортизаторов; разборка передней независимой подвески, снятие ее пружин,
сборка и регулировка. Сборка переднего моста, регулировка подшипников ступиц
колес, углов поворотов колес.
Проверка давления масла в гидросистеме по следующим параметрам:
 развиваемому давлению, подаче насоса количества перетекаемого масла в
усилителе;
 моменту начала и полного открытия золотника усилителя;
 температуре масла в системе.
Проверка технического состояния рулевого механизма с рабочей парой червяк
ролик, у автомобилей с гидроусилителем.
Проверка люфта в конических подшипниках червяка и в зацеплении рабочих пар.
Регулировка зацепления зубчатого сектора вала сошки с зубьями пары поршень
рейка. Разборка, ремонт рулевых тяг, сборка и регулировка.
18
24
Углубленная диагностика технического состояния тормозной системы с помощью
переносных приборов и стационарных стендов с беговыми барабанами.
30
10
Выполнение операций капитального ремонта
трансмиссии. Оформление учетной
документации.
Выполнение операций технического
обслуживания текущего ремонта рулевого
управления. Оформление учетной
документации.
3 курс
Выполнение операций технического
обслуживания и текущего ремонта тормозного управления. Оформление
учетной документации.
Выполнение операций технического
обслуживания и ремонта
электрооборудования.  Оформление
учетной документации.
Выполнение операций технического
обслуживания и текущего кузовов и
дополнительного оборудования.
Оформление учетной документации.
Ходовые испытания деселерометром маятникового типа.
Оценка состояния колесных тормозных механизмов и их обслуживание:
отсоединить стяжную пружину и проверить легкость поворота на опорных
эксцентричных пальцах колодок, снять и  смазать тонким слоем тугоплавкой
водостойкой смазкой пальцы,  зачистить стеклянной шкуркой и установить на
место по контрольным меткам.
Замена колодок и их промывание
Выполнение операций по снятию, разборке и сборке приборов
электрооборудования, проверка состояния оборудования, регулировка и замена
изношенных деталей, ремонт электропроводки.
Ремонт деталей прерывателяраспределителя. Технические условия на ремонт
прерывателяраспределителя.
Ремонт деталей генератора и стартеров. Разборка, контроль, выбраковка,
ремонт, сборка и испытание генераторов и стартеров. Технические условия на
ремонт генераторов и стартеров.
Ремонт фар, подфарников и фонарей, переключателей, предохранителей,
сигналов, контрольных приборов и проводки.
Проверка и регулировка приборов. Установка на автомобиль отремонтированных
узлов и агрегатов, установка карданных валов кабины и кузова. Регулировка узлов
и механизмов. Заправка автомобиля водой, горючим и смазкой. Запуск двигателя.
Проверка работы машины на месте и на ходу, окончательная  регулировка узлов и
механизмов.
Ремонт кузова, кабин: разборка, ремонт деталей агрегатов дополнительного
оборудования автомобиля (лебедки, гидравлического подъемника, седельных
установок и др.). Ремонт платформы, кабины и кузова. Ремонт отопителя кабины,
устройства для обмыва ветрового стекла. Сборка и регулировка, установка
агрегатов дополнительного оборудования на автомобиле.
11
36
12 Выполнение практической квалификационной работы.
12 4. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ
ПРАКТИКИ
4.1. Требования к минимальному материальнотехническому обеспечению
Производственная практика обучающихся по профессии СПО 23.01.03 Автомеханик
проходит на автотранспортных предприятиях района, в которых созданы все необходимые
условия для прохождения производственной практики обучающихся. Оснащенность
рабочих мест на автотранспортных предприятиях для организации производственной
практики предусматривает возможность приобретения в полном объеме общих и
профессиональных компетенций в соответствии с требованиями к подготовке выпускников
по профессии, а также возможность приобретения и закрепления первоначального
профессионального опыта.
4.2   Информационное   обеспечение   организации   и   проведения   производственной
практики
Перечень методических рекомендаций, дополнительной литературы.
1.   Федеральный   государственный   образовательный   стандарт   по   профессии
начального   профессионального   образования   по   профессии   190631.01   Автомеханик,
утвержденного приказом  Министерства   образования  и  науки Российской  Федерации   от
«20» мая 2010 г. № 555.
2.
  Типовое   положение   об   образовательном   учреждении   начального
  утвержденное   Постановлением   Правительства
профессионального   образования,
Российской Федерации от 14 июля 2008 г. N 521.
3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки
России) от 26 ноября 2009 г. N 674 «Об утверждении Положения об учебной практике
(производственном обучении)  и производственной практике обучающихся, осваивающих
основные профессиональные образовательные программы начального профессионального
образования».
4.  Положение  об  производственной  практике по программам  профессионального
образования обучающихся в СПО «Седельниковский агропромышленный техникум».
5. Учебный план по профессии.
6. Единый тарифноквалификационный справочник работ и рабочих профессий
7. График учебного процесса техникума.
8.   Рекомендации   по   планированию,   организации   и   проведению   учебной   и
производственной   практики   в   условиях   действия   федеральных   государственных
образовательных   стандартов   среднего   профессионального   образования   (2013),
составленные   в   соответствии   с   Положением   об   учебной   и   производственной   практике
студентов,   осваивающих   основные   профессиональные   образовательные   программы
среднего   профессионального   образования,   утвержденным   Приказом   Минобразования   и
13 науки   России   от   26.11.2009г.   N   673   и   зарегистрированным   Министерством   юстиции
Российской  Федерации  15 января 2010 г., регистрационный номер 15975.
Основные источники:
Кузнецов А.С. Техническое обслуживание и ремонт автомобилей: в 2 ч. – учебник для нач.
проф. образования / А.С. Кузнецов.  М.: Издательский центр «Академия», 2012.
Кузнецов А.С. Слесарь по ремонту автомобилей (моторист): учеб. пособие для нач. проф.
образования / А.С. Кузнецов. – 8е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2013.
Дополнительные источники.
Нерсесян В.И. Производственное обучение по профессии «Автомеханик»: учеб. Пособие
для студ. Проф. образования /В.И. Нерсесян, В.П. Митрохин, Д.К. Останин. – 4е изд.,
стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2014.
Родичев   В.А.   Легковой   автомобиль:   учеб.   пособие   для   студ.   учреждений   сред.   проф.
образования   /   В.А.   Родичев.   –   4е   изд.,   перераб.   и   доп.   –   М.:     Издательский   центр
«Академия», 2013.
Доронкин В.Г. Ремонт автомобильных кузовов: рихтовка: учеб. пособие / В.Г. Доронкин. –
2е изд., стер.  М.:  Издательский центр «Академия», 2013.
Виноградов   В.М.   Техническое   обслуживание   и   ремонт   автомобилей:   Основные   и
вспомогательные технологические процессы: Лабораторный практикум: учеб. пособие для
студ. учреждений сред. проф. образования / В.М. Виноградов, О.В. Храмцова. – 3е изд.,
стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2012.
Кузнецов А.С. Устройство и работа двигателя внутреннего сгорания: учеб пособие / А.С.
Кузнецов. – 2е изд., стер.  М.:  Издательский центр «Академия», 2012.
Доронкин В.Г. Ремонт автомобильных кузовов: рихтовка: учеб. пособие / В.Г. Доронкин. –
2е изд., стер.  М.:  Издательский центр «Академия», 2012.
Доронкин   В.Г.   Ремонт   автомобильного   электрооборудования:   учеб.   пособие   /   В.Г.
Доронкин. – 2е изд., стер.  М.:  Издательский центр «Академия», 2012.
Интернетресурсы:
1. http://www.megaslesar.ru
2. http://www.automn.ru
3. http://www.carexotic.ru.
4. http://www.mukhin.ru
5. http:// www.revolution.allbest.ru
6. http://www.amastercar.ru
7. http://www.automan.ru
 .  sustemsauto
8. http

 ://   www
 .  ru
4.3.  Кадровое обеспечение производственной практики
14 Реализация производственной практики обеспечивается педагогическими кадрами.
Мастера производственного обучения, отвечающие за освоение обучающимися программы
производственной практики, имеют среднее профессиональное или высшее
профессиональное образование, соответствующее профилю профессии и имеют опыт
деятельности в организациях соответствующей профессиональной сферы. Мастера
производственного обучения имеют квалификацию по профессии рабочего на 12 разряда
выше, чем предусмотрено образовательным стандартом для выпускников. Мастера
производственного обучения проходят стажировку в профильных организациях не реже
одного раза в 3 года.
15 5. Контроль и оценка результатов освоения общих и профессиональных
компетенций профессионального модуля ПМ 01 Техническое обслуживание и
ремонт автотранспорта при прохождении  производственной практики.
Основные показатели оценки
результата
Формы
отчетности
Формы и
методы
контроля и
оценки
Оценка
выполнения
практического
задания
Дневник,
характеристик
а
Дневник,
характеристик
а
Оценка
выполнения
практического
задания
Дневник,
характеристик
а
Оценка
выполнения
практического
задания
Дневник,
характеристик
а
Оценка
выполнения
практического
задания
Результаты
(освоенные
профессиональные
компетенции)
ПК 1.1.
Диагностировать
автомобиль, его
агрегаты и системы.
ПК 1.2. Выполнять
работы по
различным видам
технического
обслуживания.
ПК 1.3. Разбирать,
собирать узлы и
агрегаты
автомобиля и
устранять
неисправности.
ПК 1.4. Оформлять
отчетную
документацию по
техническому
обслуживанию.
Диагностирование автомобиля,
его агрегатов и систем с
использование приборов и
оборудования и в соответствии
с  нормативнотехнической
документацией и с
соблюдением требований
охраны труда.
Выполнение работ по
различным видам технического
обслуживания транспортных
средств в соответствии с
нормативнотехнической
документацией и с
соблюдением требований
охраны труда.
Разбор и сбор узлов
автомобиля, устранение
мелких неисправностей
автомобиля в соответствии с
технической документацией и
с соблюдением требований
охраны труда.
Оформление  отчетной
документации по
техническому обслуживанию в
соответствии с нормативными
документами.
16 Формы и методы контроля и оценки результатов обучения должны позволять проверить у
обучающихся не только сформированность профессиональных компетенций, но и развитие
общих компетенций и обеспечивающих их умений.
Результаты (освоенные
общие компетенции)
Основные показатели
Формы и методы контроля
оценки результата
и оценки
ОК.1 Понимать сущность и
социальную значимость
своей будущей профессии,
проявлять к ней устойчивый
интерес
ОК.2  Организовывать
собственную деятельность,
исходя из цели и способов ее
достижения, определенных
руководителем
Наблюдение и оценка
достижений обучающихся на
практических занятиях,
учебной и производственной
практике, внеаудиторной
самостоятельной работе.
Наблюдение и оценка
достижений обучающихся на
практических занятиях,
учебной и производственной
практике.
Демонстрация интереса к
будущей профессии в
процессе освоения
образовательной программы,
участие в НОУ, олимпиадах
профессионального
мастерства, фестивалях,
конференциях.
Участие в олимпиадах
(предметных, по
специальности) районных,
областных, региональных;
Активное участие во
внеклассных мероприятиях
по специальности
Обоснование выбора и
применения методов и
способов решения
профессиональных задач,
исходя из цели и способов ее
достижения, определенных
руководителем;
Демонстрация
эффективности и качества
выполнения
профессиональных задач.
Решение стандартных и
нестандартных
17 ОК.3  Анализировать
рабочую ситуацию,
осуществлять текущий и
итоговый контроль, оценку и
коррекцию собственной
деятельности, нести
ответственность за
результаты своей работы
ОК.4 Осуществлять поиск
информации, необходимой
для эффективного
выполнения
профессиональных задач
профессиональных задач
Демонстрация способности
анализировать рабочую
ситуацию, осуществлять
текущий и итоговый
контроль, оценку и
коррекцию собственной
деятельности, нести
ответственность за
результаты своей работы.
Нахождение и использование
информации для
эффективного  выполнения
профессиональных задач.
ОК.5 Использовать
информационно
коммуникационные
технологии в
профессиональной
деятельности
Демонстрация навыков
использования
информационно
коммуникационных
технологий в
профессиональной
деятельности.
ОК.6 Работать в коллективе
и команде, эффективно
общаться с коллегами,
руководством, клиентами.
Взаимодействие с
обучающимися,
преподавателями и
мастерами в ходе обучения.
ОК.7 Исполнять воинскую
обязанность, в том числе с
применением полученных
профессиональных знаний
(для юношей).
Демонстрация готовности к
исполнению воинской
обязанности.
Применение
профессиональных знаний в
ходе исполнения
обязанностей военной
службы на воинских
должностях в соответствии с
полученной специальностью.
18
Наблюдение и оценка
достижений обучающихся на
практических занятиях,
учебной и производственной
практике.
Наблюдение и оценка
достижений обучающихся на
практических занятиях,
учебной и производственной
практике, внеаудиторной
самостоятельной работе.
Наблюдение и оценка
достижений обучающихся на
практических занятиях,
учебной и производственной
практике,  внеаудиторной
самостоятельной работе.
Наблюдение и оценка
достижений обучающихся на
практических занятиях,
учебной и производственной
практике, внеаудиторной
самостоятельной работе.
Наблюдение и оценка
достижений обучающихся во
время  учебной и
производственной практики,
военных сборах. Производственная характеристика
На обучающегося_____________________________________________
                                                                                (фамилия, имя, отчество)
Наименование образовательного учреждения
_____________________________________________________________________________
Группа №_________Профессия__________________________________________________
1.Обучающийся__________________________________________________________
                                                                            (фамилия, имя, отчество)
за время прохождения производственной
практики______________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
(наименование организации, предприятия)
с_____________________________________20___г. по________________________20___г.
выполнял  работы____________________________________________разряда (класса) по
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
(перечислить основные виды работ)
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
2.Качество выполнения работ____________________________________________________
(оценка)
3.Выполнение производственных норм в течение предпоследнего месяца производственной
практики_____________________________________________________
(показатель)
за последний месяц практики____________________________________________________
4.Знание технологического процесса, умение обращаться с оборудованием, приборами и
инсрументами_________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
19 _____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
(подробный отзыв)
5.Трудовая дисциплина_________________________________________________________
(замечания и оценка)
_____________________________________________________________________________
_______________
_____________________________________________________________________________
________________
6.Заключение: обучающийся________________________________________________
(фамилия и инициалы)
показал _______________________________профессиональную подготовку и заслуживает
присвоения____________________________тарифного разряда (класса)
по профессии (ям)______________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
М.П.Руководитель предприятия
        Начальник участка (цеха)                                    _______________________________
                                                                                (Ф.И.О., подпись, дата)
Мастер производственного обучения
________________________________________
                                                                             (Ф.И.О., подпись, дата)
Мастер бригады
________________________________________
                                                                              (Ф.И.О., подпись
20

intro:
Рабочая программа производственной практики ПП. 01.02 «Устройство, техническое обслуживание и ремонт автомобилей»
Цель: формирование общих и профессиональных компетенций в процессе производственной практики, формирование практических навыков по техническому обслуживанию и ремонту автомобильного транспорта.
Задачи:
- формирование у обучающихся умений в рамках модуля ППКРС СПО по основным видам про... офессиональной деятельности для освоения рабочей профессии;
- обучение трудовым приемам, операциям и способам выполнения трудовых процессов;
- формирование умения правильно и грамотно осуществлять техническое обслуживание и ремонт автотранспортных средств;
- формирование умений по ведению и оформлению учетно-отчетной и планирующей документации.Цель: формирование общих и профессиональных компетенций в процессе производственной практики, формирование практических навыков по техническому обслуживанию и ремонту автомобильного транспорта.

технология

group: Дисциплины