extracted_text:
Российский герб: история и современность
Пояснительная записка
Российская государственная символика относится к числу тех проблем, которые в недавнем прошлом казались
малозначащими и не вызывали особого интереса не только в общественной, но и в научной среде. С официальным
восстановлением в нач. 1990х гг. герба и флага Российского государства интерес к национальной символике значительно
вырос не только у профессиональных историков, но и у самых широких слоев общества. Новые поколения профессионалов и
просто любознательных людей все чаще обращаются к истории забытых и низвергнутых эмблем и символов, которые могут
многое рассказать о стране, государстве, народе.
Изучение причин и условий возникновения этих памятников прошлого, их эволюция помогает не только лучше понять нашу
историю, но и приблизиться к пониманию мировоззрения людей минувших эпох, социальной психологии общества, его
менталитета – вопросам актуальным и еще недостаточно изученным.
Обращение к этой теме имеет громадное воспитательное значение, ведь через накопление знаний о государственной
символике, о значении ее важнейших элементов происходит приобщение к богатейшему наследию и уникальному опыту
предков, утверждается понимание уникальности и неповторимости родной страны, формируется чувство уважения и любви к
Отечеству.
В любом современном государстве основные его символы существуют в триединстве: герб, флаг и гимн. Подобное
триединство сложилось в мировой практике и законодательно оформилось в XIX веке. Однако это не означает, что
государственных гербов и флагов не существовало.
В данной методической разработке речь идет об истории и современности одно из главных символов российской
государственности – гербе.
Основные цели и задачи методической разработки:





в популярной, доступной и лаконичной форме, используя исследования известных специалистов по истории
отечественной символике (Артамонова В., Вилинбахова Г., Лебедева В., Соболева Н. и др.), рассказать об истории
возникновения, утверждения и эволюции главного символа российской государственности – гербе;
не оставить студентов равнодушными, вызвать у них уважительное отношение к государственным символам России,
ее многовековой истории, чувство гордости за свое Отечество;
укрепить чувства патриотизма, гражданственности, национально – нравственных устоев в среде студентов:
оказать благотворное влияние на процесс становления активной личности, патриота – гражданина;
помочь преподавателям и студентам найти необходимые сведения по данной тематике.
Оборудование:




выставка литературы, посвященной символике России;
плакаты с изображением символики РФ
презентация (слайды с изображением гербов разных исторических эпох Российского государства);
компьютер.
Ход урока гражданственности
Преп. Каждое современное государство имеет свои главные отличительные знаки  символы своего суверенитета. Они
существуют в триединстве: герб, флаг, гимн. Это триединство начинает складываться в XIX веке. Тогда же символы
государственного суверенитета постепенно закрепляются законодательно. Однако это не означает, что гербы и флаги
государств не существовали ранее. Каждый символ имеет свою историю.
Государственные символы несут на себе огромную идеологическую, правовую, социально  политическую нагрузку. Любовь к
своей стране выражается и через эмоциональное отношение к ее государственным символам. При звуках родного гимна
взволнованно бьется сердце. При подъеме флага в знак победы на международных спортивных состязаниях у победителей
нередко появляются на глазах слезы.
Имеет свои государственные символы и Россия. (слайд 2) 25 декабря 2000г. Президент Российской Федерации В. В. Путин подписал принятые Государственной Думой и одобренные
Советом Федерации три Федеральных конституционных закона:



«О Государственном флаге Российской Федерации»,
« О Государственном гербе Российской Федерации»,
«О Государственном гимне Российской Федерации».
В них официально закреплена российская государственная символика.
Укрепление государственности современной России опирается на историческую традицию. Ее современные символы восходят
к историческим корням, хранят память свершений Российского государства.
Юному гражданину России очень важно хорошо знать историческую и современную символику государства. (слайд 3)
Пресветлый Орле Российския страны,
Честнокаменным венцем увенчаны,
Орле преславный, высоко парящий,
Славою Орлы вся превосходящий…
Семион Полоцкий.
Это четверостишье является эпиграфом нашего урока.
Как вы, наверное, догадались, сегодня речь пойдет об одном из главных символов нашей страны  Российском гербе, о его
истории и современности. Моими помощниками будут архивариусы, в роли которых выступят студенты школьного отделения.
(слайд 4)
Герб – слово польского (herb) и немецкого (erbe – «эрбе») происхождения, дословно переводится как «наследство». Так уже в
самом слове заложена одна из важных черт герба  стабильность, постоянство в употреблении. В «Толковом словаре русского
языка» С. И. Ожегова, слово «герб» определяется как «эмблема» государства, города, сословия, рода, изображаемая на
флагах, монетах, печатях, государственных и других документов.
Откуда взялись эти яркие, иногда очень затейливые изображения – эмблемы и что они обозначают?
Арх.1. Первые знаки собственности появились очень давно, с первыми жилищами, инструментами и оружием. «Это мое копье,
это наша пещера, это наша корова»,  гласили специальные метки – зарубки и грубые рисунки задолго до появления
письменности. Со временем такие изображения становились более четкими, сложными, изящными, создание их превратилось в
особый вид искусства. Люди научились писать на глиняных табличках, папирусе и пергаменте. Появились первые документы –
приказы, отчеты и донесения. А с ними  всем известные и ныне – печати. Их вырезали из мягкого камня, отливали в бронзе
уже в древних царствах Месопотамии, Индии, Египта. На печатях изображались священные и мифические животные –
покровители царей и вельмож, городов и государств. Например, в Афинах эмблемой города стала сова – символ мудрости и
спутница богини Афины (показ монеты).
Так, печати, монеты, царские символы власти стали прародителями будущих гербов.
В VIII  X веках в Европе сложилось сословие рыцарей – воинов, появились рыцарские союзы. Это была эпоха завоевательных
походов и турниров. Щит – обязательный атрибут рыцаря. Его боевую сторону украшали символы силы и храбрости  львы,
леопарды и орлы.
Короли, герцоги передавали наследникам фамильный щит с землями и имуществом. Так он стал гербом, т.е. знаком
наследства. Есть стихотворение о гербе:
Дети мои, понимаете – герб!
Личности знак и символика вер.
Белое поле, алеющий щит:
Герб ваше имя и честь защитит.
Что – нибудь знаете вы о гербах?
Герб  это наш великанский размах.
Львиные пасти и очи орла,
Рода истории, знак ремесла.
Чтобы Отечества память цвела!
Преп. Чтобы не возникало путаницы, нужны были правила составления гербов. Так появилась наука геральдика –
вспомогательная историческая дисциплина, изучающая гербы.
В Россию геральдика пришла позже, чем в Западную Европу. О гербе Древней Руси известно очень мало. Например, единого и
постоянного герба передаваемого по наследству не существовало. Как, правило, на княжеских печатях (для той эпохи печать означала герб) изображались святые – покровители того или иного князя. Предшественником герба с двуглавым орлом можно
считать изображение льва, пожирающего змею, на печати великого князя московского Василия II Темного, которую он
передал  впервые в истории Руси – своему сыну, Ивану III Васильевичу.
С точки зрения геральдики лев представлял положительное начало, змея – отрицательное.
Основатель единого Русского государства, великий московский князь Иван III Васильевич (1462 – 1505), создал печать,
эмблемы которой составили основу Российского государственного герба (слайд 5 ). Все последующие русские государи
использовали подобные печати в своем делопроизводстве вплоть до конца XVII века. Подробно остановимся на данной
печати.
АРХ.2. Печать Ивана III является замечательным памятником русской средневековой сфрагистики. От всех предшествующих
княжеских печатей она отличается цветом материала – оттиск сделан на красном воске, отсюда ее название красная восковая
печать. Главное же отличие – изобразительные компоненты печати. На лицевой стороне помещен конный воин в коротком
военном доспехе, в боевых перчатках и в развевающемся плаще, поражающий дракона (крылатого змея) копьем в шею.
Круговая надпись гласит: «Иоан Божиею милостию господарь всея Руси великий князь». На оборотной стороне печати –
двуглавый орел с распростертыми опущенными вниз крыльями и коронами на головах. Его также окружает надпись: «И
великий князь владимирский, и московский, и новгородский, и псковский, и тверской, и угорский, и вятский, и пермский, и
болгарский).
Впервые две столь значимые для российской символики эмблемы представлены на одной печати, которая скрепляла ряд
русских актов, по  видимому, начиная с 90 х гг. XV века. О подлинном значении этой печати при становлении российской
государственности написал в «Истории государства Российского» Николай Михайлович Карамзин, подчеркнув: «Великий
князь начал употреблять сей герб с 1497г.».
На лицевой стороне печати изображен прекрасный воин, копьем разящий пасть дракона, извивающегося под копытами коня.
Всадник вполне светский, поэтому имеются все основания считать его князем, ездецом – воином. В XVI – XVII веках в
русских источниках он именуется «человеком на коне», «царем с копьем».
Преп. Кем же он был в конце 15в.? Ведь ни княжеской шапки, ни короны на нем нет. В то же время в русских источниках,
отсутствуют какие – либо сведения о князьях, которые повергали бы дракона, находящего свою смерть под копытами
княжеского коня. Изображение конного воина, побеждающего крылатого змея, и по сюжету и по деталям воспроизведения
чрезвычайно близко к изображению святого Георгия Победоносца на иконе «Чудо Георгия о змие» . Сюжет широко известной
на Руси повести «Чудо Георгия о змие» получил свое развитие после победы на Куликовом поле в 1380г. Сыновья Дмитрия
Донского, внук, правнук, московские князья считали его «своим», помещая на монетах, печатях, бытовых предметах. Иван III
также широко использует изображение драконоборца с первых лет своего правления на монетах, позднее – на печатях.
Арх.3. Легенда о Святом Георгии.
Георгий – один из наиболее популярных христианских святых. Достоверных фактов о его личности не существует.
Древнейшие письменные данные о нем относятся IV V векам. Легенда, воплотившаяся в литературное произведение,
повесть «Чудо Георгия о змие», содержит рассказ о том, что воин Георгий встретил на берегу озера плачущую девушку.
Девушка поведала страшную историю: из озера выходит ужасный змей и требует у жителей ее родного города дань в виде
прекрасных молодых женщин. Настала очередь и ее, дочери царя.
Святой Георгий усмирил вышедшего из озера чудовище, осенив его крестом. Усмиренного дракона царевна повела на поводке
в город, где Георгий отрубил ему голову. А отец девушки в благодарность за спасение дочери повелел поставить в городе
церковь во имя Георгия Победоносца, украсив ту церковь золотом, серебром и каменьями.
Святой Георгий совершал и другие чудеса: покровительствовал земледельцам и скотоводам, наказывал воров. Разносторонним
были его деяния, и не случайно он снискал любовь не только князей, но и простого народа Руси.
Преп. В Западной Европе святой Георгий считался покровителем рыцарства. На Русь культ св. Георгия пришел из Византии с
принятием христианства. Ярослав Мудрый получил при крещении имя Георгий. Это и послужило началом распространения
нового культа.
Георгий был почитаем на Руси. Однако в качестве символа он утвердился только в начале XVIII века.
На печати Ивана III изображен светский всадник, доказательством этого является отсутствие символа святости (нимба).
Во – первых, всадник символизировал рыцаря, который всегда сражался на коне, в противовес простолюдину, который воевал
в пешем строю. Во – вторых, он ассоциировался с правителем Руси, России – князем, царем, великим государем. Ему
отводилась роль защитника, борца с иноверными.
Миф сопутствует и объяснению двуглавого орла, которого Иван III поместил на обороте печати 1497г. (слайд 5). АРХ.1. В 1492г. великий князь московский Иван III женился на Софье (Зое) Палеолог, племяннице последнего византийского
императора Константина XI Палеолога. Как утверждает знаменитый русский ученый В. Н. Татищев, в результате женитьбы
Ивана Васильевича в русской геральдике появился двуглавый орел, который лег в основу герба России (считают, что орел
заимствован).
АРХ. 5. Откуда пришло изображение двуглавого орла?
Двуглавый орел – один из древнейших символов, возникших на Древнем Востоке. После крестовых походов двуглавый орел
распространяется по всей Европе. С середины XII в. он становится королевским гербом в Священной Римской империи. В
Византийской империи двуглавый орел существовал в качестве светской и религиозной эмблемы, символизировал
отличительный знак принадлежности к императорскому двору. Символом государственной власти орел выступал во многих
странах – Сербии, Болгарии, Черногории, Албании.
В Московском государстве герб появился после избавления от ордынского ига и принятия в 1485г. Иваном III титула
«Государя Всея Руси».
Преп. В итоге создание печати с символикой отвечало политическим реалиям времени: с одной стороны, древность
происхождения (изображение вооруженного всадника), с другой,  знатность русского государя (наличие двуглавого орла).
Символы, изображенные на печати Ивана III, с его смертью не ушли из государственной российской атрибутики. Подобную
печать, но только с соответствующим титулом и меньшего размера, привешивал к документам вместе с отцовской Василий III
Иванович.
Таким образом, сюжеты, избранные для новой печати Иваном III, начинают приобретать наследственный признак и
неизменность, что является характерным для герба.
Внук Ивана III, Иван Васильевич Грозный, использовал аналогичную печать, но с собственным именем. Иван Грозный
экспериментировал с доставшимися ему по наследству эмблемами (слайд 6). Он поместил драконоборца на грудь двуглавого
орла, изменив его головной убор. Таким образом, со времени Ивана IV двуглавый орел и воин – драконоборец воссоединились
в одной фигуре. Слово герб появляется в XVI в. лишь в документах, относящихся к посольским делам.
АРХ.3. (слайд 7) В XVII веке при Михаиле Федоровиче Романове к двуглавому орлу с воином на груди, поражающим дракона,
добавляются новые элементы, вошедшие с этого времени в государственный герб. Прежде всего  третья корона над головами
орла. Изменяется и форма орлиных крыльев: они становятся простертыми и поднятыми вверх. В когтях орел держал скипетр
и державу. Для геральдики подобные нововведения означают очень многое: корона, скипетр и держава – регалии царской,
королевской, императорской власти, общепринятые во всех государствах, где существует власть.
Алексей Михайлович получил от отца сформировавшийся российский герб. При нем орел в данном гербе высоко поднял
крылья. Три короны представляли в данном гербе три покоренных царства – Казанское, Астраханское и Сибирское. Алексей
Михайлович был первым русским монархом, который его узаконил.
АРХ.4. Сыновья Алексея Михайловича цари Федор Алексеевич, Иван Алексеевич в совместном правлении с Петром
Алексеевичем и сам Петр в начале правления использовали печать отца, меняя лишь имя.
Петр I, став единовластным правителем, сам принимал участие в изменение властной атрибутики (слайд 8). В центре орел, на
груди и крыльях шесть территориальных эмблем. По окружности около орла в овальных щитах помещены еще двадцать шесть
эмблем такого же характера. Эмблемы соответствовали названиям княжеств, царств, земель, обозначенных в титуле русского
царя. Всадник с короной на голове имел явное сходство с Петром.
После победоносного окончания Северной войны Петра I величают императором, Россию – империей. Это повлекло за собой и
появление новых символов власти. В 1722г. была учреждена Герольдмейстерская контора, исключительно для сочинения
гербов, как замечал сам Петр, составление в России гербов – «дело нового основания». Первым русским
герольдмейстером стал Степан Андреевич Колычев. В помощь ему приглашен для геральдических работ в Россию специалист
– пьемонтский дворянин Франциск Санти. Ф. Санти к сентябрю 1722г. представил рисунки и описания нового герба.
Сохранилась копия этого описания. Вот как изложено в переводе с французского описание центральной фигуры герба: «Поле
золотое, на котором изображен императорский орел двоеглавый… На орлиных грудях изображен герб великого княжества
московского, который окружен … цепью ордена Святого Андрея. И есть сей герб таков…
Преп. С 1730г. всадник впервые получил имя Георгия Победоносца. В течение XVIII в. воин – драконоборец превращается в
герб Москвы. Это отмечается в указе Екатерины II в 1781г.
Во время дворцовых переворотов происходят дальнейшие изменения элементов герба. При Екатерине I утверждаются цвета
для изображения герба: орел должен быть черным на золотом поле, всадник – красным на белом роле. Со времен Анны
Иоановны орел приобретает особенно мощный размах, исполненный достоинства размах крыльев и осанку. Павел делал попытку видоизменить герб. На утвержденном им рисунке титульные гербы размещаются не на крыльях, а на большом щитке.
Появляется сень (мантия), щитодержатели в виде фигур ангелов и др., в символику вводится мальтийский крест. Этот
неосуществленный Павловский проект стал основой для видоизменений второй половины XIX века. При Александре I было
восстановлено петровское изображение орла, но с крыльями, не слегка приподнятыми кверху, а простертыми горизонтально.
Отсутствует цепь ордена Андрея Первозванного. Александр I следуя стилю ампир, «вложил» в левую лапу орла венок и ленту,
а в правую – пучок стрел, факел и ленту.
Арх.7. Николай I и Александр II тоже вносили новшества в герб империи. Огромную роль при их разработке сыграл Борис
Васильевич Кене, ученый – нумизмат. Комиссия под его руководством представила царю серию гербов – большой, средний и
малый гербы (слайд 9).
Большой герб – дополнялся многими атрибутами. Это мантия, щитодержатель, роль, которых исполняли Архангелы Михаил и
Гавриил, шлем Александра Невского, государственная хоругвь. Вокруг главного щита располагались щиты с гербами
княжеств. В самом низу мантии изображался впервые родовой императорский герб.(слайд 10) Средний герб отличался от
большого герба отсутствием хоругви и шести гербовых щитов.
Малый отсутствием и сени, окружающих главный щит гербов. Изменения коснулись и центральной гербовой фигуры.
Всадника теперь описывали так: «на груди орла герб Московский: в червленом с золотыми краями щите Святой
Великомученик и Победоносец Георгий в серебряном вооружении и мантии, на серебряном коне, поражающий золотого с
зелеными крыльями дракона золотым копьем.
Каждому гербу соответствовала печать – большая, средняя и малая. В таком виде три герба просуществовали до 1917г.
Преп. 2 марта 1917г. император Николай II отрекся от престола. Начинается работа по созданию нового герба. С орла
снимаются царские регалии, он опускает крылья. Герб Временного правительства (слайд 11).
С победой Великой Октябрьской социалистической революцией пришел новый герб: без орла, но зато с серпом и молотом на
фоне земного шара.
В 1918г. была принята первая Конституция РСФСР. Один из параграфов Конституции был посвящен государственному гербу
и флагу (слайд 12). Основное изображение герба – эмблема серпа и молота в лучах восходящего солнца. Гербовый щит
обрамлен хлебными колосьями, соединенными внизу лентой. Надписи  РСФСР и пролетарий всех стран соединяйся.
30 декабря 1922г. на первом Всесоюзном съезде Советов была принята декларация об образовании Союза Советских
Социалистических республик. Встал вопрос о создании нового герба для СССР. Его проект был разработан художником
Владимиром Николаевичем Андриановым.
АРХ.8. (слайд 13) Герб СССР состоял из серпа и молота на земном шаре, изображенном в лучах солнца и обрамленном
колосьями, перевитыми красной лентой с надписью, которая стала девизом «Пролетарий всех стран соединяйтесь» на шести
языках: русском, украинском, белорусском, грузинском, армянском, тюрко – татарском.
На верху герба  красная пятиконечная звезда, пять ее лучей символизировали союз трудящихся пяти континентов в борьбе
против гнета капитализма, красный цвет обозначал революцию.
Герб СССР отражал основные идеи молодого государства. Серп и молот символизировали союз рабочих и крестьян. Лучи
солнца и земной шар  наступление новой эры. Колосья, перевитые лентой с девизом – единство советских республик в борьбе
за социализм. Со временем число союзных республик, входивших в состав СССР, возрастало. Последние изменения в гербе
произошли в 1956г., после окончательного установления количества союзных республик и соответствующих надписей – 15.
Преп. 12 декабря 1993г. в нашей стране была принята новая Конституция. Она провозгласила Россию суверенным
государством. Начинается разработка новых государственных символов.
В Российской Федерации еще до осени 1991г. возникла идея вернуть России ее прежнюю историческую символику. В герб
России предлагалось принять двуглавого орла, помещенного в 1917г. на печати Временного правительства, т.е. без корон,
скипетра, державы и щитка на груди с изображением Георгия Победоносца, т.е. рисунок русского художника
И. Я. Билибина.
Указ Президента России от 30 ноября 1993г. утвердил положение о государственном гербе. Согласно Указу, гербом России
становился золотой двуглавый орел под тремя коронами со скипетром и державой в лапах, помещенный на красный
геральдический щит. На груди орла в красном щитке изображался Георгий Победоносец. Рисунок выполнен художником
Ухналевым из города Санкт – Петербурга по мотивам малого государственного герба. По правилам геральдики гербы с
одинаковыми фигурами, но разных цветов не считаются идентичными. 8 декабря 2000г. Федеральный конституционный закон о гербе РФ был принят Государственной Думой; 20 декабря 2000г
одобрен Советом Федерации; 25 декабря он подписан Президентом РФ В. В. Путиным.
АРХ.9. (слайд 14) Современный Российский герб  значение символов.
Двуглавый орел  символ единения народов, живущих в европейской и азиатской частях РФ. Короны над головами означают
теперь суверенитет всех субъектов Федерации и самой Федерации, а также могут рассматривать как символ союза трех ветвей
власти – законодательной, исполнительной и судебной. Скипетр и держава подразумевают сильную власть, защиту
государства и его единство. Всадник, поражающий дракона – эмблема не только и не столько нашей столицы, сколько древний
символ победы над злом, готовности всего народа защитить свою свободу и независимость.
Работа с законом о гербе РФ (чтение и обсуждение статей закона).
Подведение итогов.
Викторина (вопросы для проверки знаний студентов).
1. Как дословно переводится слово «герб» и что оно означает в современном русском языке?
2. Когда Русь обрела свой главный государственный символ – герб?
3. Назовите важнейшие элементы государственного герба России XVII XVII вв.?
4. В чем состояла новизна государственного герба России, утвержденного Александром III?
5. Какое решение приняло Временное правительство в 1917г. По вопросу о государственном гербе России?
6. Назовите главную эмблему герба СССР, что она символизировала?
7. Дайте современное толкование государственного герба Российской Федерации?
Урок окончен.
До Свидания!
Литература
1. Всеволодов И. Беседы о фалеристике. – М.: Наука, 1990.
2. Можейко И.В., Сивова Н.А. Государственная символика. – М.: ЦНСО, 2003.
3. Романовская В.К. Символы российской государственности. – М.: Русское слово, 2002. 4. Соболева Н.А. История
герба Москвы. – М., 2002.
4. Соболева Н.А. Российская государственная символика: история и современность. – М.: Гуманит. изд. центр
ВЛАДОС, 2002.
5. Соболева Н.А. Российская городская и областная геральдика XVIIIXIX вв. – М., 1992

file_name: Российский герб.doc

intro:
Российская государственная символика относится к числу тех проблем, которые в недавнем прошлом казались малозначащими и не вызывали особого интереса не только в общественной, но и в научной среде. С официальным восстановлением в нач. 1990-х гг. герба и флага Российского государства интерес к национальной символике значительно вырос не только у профессиональных историков, но и у самых широких слоев общества. Новые поколения профессионалов и просто любознательных людей все чаще обращаются к истории забытых и низвергнутых эмблем и символов, которые могут многое рассказать о стране, государстве, народе.
Изучение причин и условий возникновения этих памятников прошлого, их эволюция помогает не только лучше понять нашу историю, но и приблизиться к пониманию мировоззрения людей минувших эпох, социальной психологии общества, его менталитета – вопросам актуальным и еще недостаточно изученным.
Обращение к этой теме имеет громадное воспитательное значение, ведь через накопление знаний о государственной символике, о значении ее важнейших элементов происходит приобщение к богатейшему наследию и уникальному опыту предков, утверждается понимание уникальности и неповторимости родной страны, формируется чувство уважения и любви к Отечеству.
В любом современном государстве основные его символы существуют в триединстве: герб, флаг и гимн. Подобное триединство сложилось в мировой практике и законодательно оформилось в XIX веке. Однако это не означает, что государственных гербов и флагов не существовало.
В данной методической разработке речь идет об истории и современности одно из главных символов российской государственности – гербе.


extracted_text:
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.
навыков,
воспитание
воли,
 и
двигательных
  методикой
Физическое  воспитание     это  система мероприятий,  направленных на
воспитание   здоровой,
 всесторонне   развитой   и  морально   стойкой   молодежи
средствами   физкультуры  и  спорта  и  естественными   силами   природы.
         Задачами физического воспитания являются укрепление здоровья, улучшение
физического   развития,
  повышение   сопротивляемости   организма,
формирование
дисциплинированности,   чувства   коллектива,   закаливание,   ознакомление   с
теорией,
 гигиеной   физического   воспитания.
Центральной   проблемой   физического   воспитания   является   нормирование
объема  и  интенсивности   двигательного   компонента,   которое   осуществляется
в   соответствии  с  половозрастными   особенностями   личности,   ее   здоровьем,
жилищнобытовым     и    социальным    статусом.
              Физическое   воспитание   школьников   должно   отвечать   следующим
гигиеническим   принципам:   постепенность,   систематичность,,   комплексность,
соответствие   функциональным   возможностям   индивидуума,
 то  есть
применение   разных   средств  физвоспитания  при   условии   постепенного
перехода от малых нагрузок к большим, от простых упражнений к сложным,  с
учетом   строгой   систематичности   занятий,   проводимых   по   определенному
плану,   в   сочетании  со  средствами   закаливания,   питания,   восстановления   на
фоне   благоприятных   условий   внешней   среды.   Физическое   воспитание
школьника   в  значительной  мере   определяется   состоянием   здоровья.   Поэтому
перед   началом   каждого   учебного   года   школьник   проходит   медицинское
обследование   на   предмет   определения   ограничений   в   уровне   и   интенсивности
мышечной   нагрузки,   на   основании   которого   он   зачисляется   (утверждается,
приказом   директора,   школы)   в   одну   из   следующих   медицинских   групп.
                   Основная.     Здоровые дети (или с незначительными отклонениями в
здоровье),   выполняющие в полном объеме школьную программу физвоспитания и
при  желании, занимающиеся дополнительно в спортивных секциях по интересам.
                     Подготовительная.  Дети с небольшими отклонениями в состоянии
здоровья,   недостаточной   физической   подготовленностью,   дисгармонией   в
физическом   развитии.   Занимаются   в   школе   по   программе   физвоспитания   с
удлинением сроков завершения освоения двигательных навыков. Есть некоторые
индивидуальные   ограничения   в   занятиях   в   спортивных   секциях.
                 Специальная.  Дети с заболеваниями преимущественно хронического
течения   с   обратимыми   (подгруппа   А)   или   необратимыми   (подгруппа   Б)
изменениями  в  организме.   Для   них   разрабатывается   специальная   программа
физического  воспитания  в  соответствии  с  характером   имеющейся
патологии.
               В процессе физвоспитания школьника должны решаться образовательные,
воспитательные и оздоровительные задачи.
         Оздоровительная функция школьного физвоспитания заключается
     в  повышении   неспецифической   устойчивости   организма   к   любым
неблагоприятным, воздействиям, что способствует снижению заболеваемости;
     в  оптимизации   роста  и  развития,   что   способствует   функциональному обеспечивающих
  является
   в   повышении   регулирующей   функции   коры   головного   мозга,   ее
созреванию систем организма и повышению его биологической надежности;
   в совершенствовании механизмов терморегуляции, как одного из факторов
повышения устойчивости к простудным заболеваниям;

координирующей деятельности,
     в  улучшении  функционального   статуса   организма   на   фоне   создания
положительных эмоций.
           Следует помнить также о возможности коррекции отдельных дефектов
развития   средствами  физвоспитания.  Соблюдение   гигиенических   нормативов,
регламентирующих   все   стороны   физического   воспитания   школьника,   создает
благоприятные   условия   для   гармоничного   развития;   в   противном   случае
возможны патологические сдвиги   в  организме.
Одним   из   важнейших   гигиенических   принципов,
оздоровительную  эффективность   физического   воспитания,
оптимальный    двигательный   режим.
                    Гигиенической   нормой   двигательной   активности   считается

количественная   ее   величина,   полностью   удовлетворяющая   биологическую
потребность   организма   в  разнообразных  движениях   и   способствующая
укреплению   здоровья   ребенка   и   подростка.   Гигиеническое   нормирование
подразумевает   объем,   интенсивность,   временной   интервал   движений,   их
половозрастные особенности, сроки начала учебнотренировочной деятельности
по видам спорта (табл. 32).
                    Современные   школьники   страдают   и   от   недостатка   двигательной
активности   (гипокинезия)   и   от   ее   избытка  (гиперкинезия).
 Последняя
отмечается   чаще   всего   у   детей,   занимающихся   спортом,   когда   двигательная
деятельность   превышает   половозрастные   гигиенические   нормативы   в   связи   с
нерациональным   режимом   тренировок.   Обе   имеют   существенное   негативное
воздействие на состояние здоровья ребенка и проявляются в дефектах осанки,
неврозах,   плоскостопии,   близорукости,   функциональной   несостоятельности
различных   органов   и   систем,   признаках   переутомления,   перенапряжения,
перетренированности,
         Актуальной становится проблема профилактики указанных состояний,
т.   е.   снижение   при  гиперкинезии  или   увеличение   объема   и   интенсивности
мышечной   деятельности   при  гипокинезиии.
 Профилактика   гиперкинезии
сводится   к   соблюдению   гигиенических   возрастных   нормативов   в   процессе
физического   воспитания   детей   (своевременный   допуск   к   специализации   в
избранном виде, к соревновательной нагрузке, к тренировке после заболевания,
достаточный отдых, необходимые средства восстановления, правильный подбор
групп в командных видах). Важно проводить тренировочные занятия в периоды
наибольшей двигательной активности в соответствии с          индивидуальным
суточным          биоритмом.
                Значительная  роль   в  профилактике   гипокинезии   отводится   широкой
пропаганде   физической   культуры,   ее  значимости  для   гармоничного   развития ребенка, для совершенствования его физического и умственного развития, его
духовнонравственного   потенциала.   Наиболее   интересны   семейные   формы
физической активности, внеклассные и внешкольные массовые оздоровительные
мероприятия.
          С возрастом время, отведенное в режиме дня на мышечную деятельность,
уменьшается,   это   означает   увеличение   ее   интенсивности.   При   этом   можно
отметить, что неравномерное распределение активной деятельности в течение
суток,   недели,   сезона   разумно.   Это   связано   с   функциональной   активностью
органов и систем. Важным является также качественное разнообразие движений
и их рациональное сочетание с другими компонентами режима дня, В возрасте 8
12   лет   продолжается   совершенствование   движений   (ходьба,   бег,   прыжки,
метания)   и   двигательных   качеств   (быстрота,   ловкость,   гибкость,   сила   и
выносливость), заканчивается развитие и созревание периферических отделов
нервной   системы,   ускоряются   темны   развития   скелетной   мускулатуры,
нарастает   мышечная   сила,   увеличивается   прыгучесть.   Однако   дальнейшее
совершенствование   микроструктуры   организма   продолжается   и   в   старшем
школьном  возрасте.
             Следует отметить неодновременность развития двигательных качеств
организма.   Увеличение   скоростных   свойств   зависит   от   состояния   ЦНС   и
заметно увеличивается от 7 до 16 лет (в 1,5 раза). Ловкость заметно меняется в
7 10 лет, способность переносить тело в пространстве повышается с 4 до 17 лет,
точность   попадания   в   цель      в   младшем   школьном   возрасте.   Сила   мышц
наиболее существенно возрастает с 11 до 16 лет, выносливость к статическим
усилиям (вис, упор)  в 1416 лет (мальчики) и 1113 лет (девочки). Поэтому
физическое   воспитание   в   начальных   классах   направлено   на   развитие   и
совершенствование   координации   движений,   дыхательной   системы,   выработку
правильной осанки. В 58 классах акцент делается на воспитание скоростных
качеств   и   ловкости   движений,   в   старших      на   воспитание   выносливости
и  силы.
            При длительном дефиците движений возможно развитие предпатологи
ческих состояний, которые проявляются в снижении общей неспецифической
устойчивости организма, в быстрой утомляемости при выполнении физических
нагрузок,   в   низкой   функциональной   активности   внутренних   органов,   в
отставании в развитии двигательных качеств, изменениях в физическом развитии
(чаще  избыточная масса тела за счет жироотложений). В отдельных случаях
при   гипокинезии   развивается   астенический   синдром,   нарушается   регуляция
артериального давления, ритм сердечных сокращений, изменяется деятельность
ЦНС и интенсивность обмена веществ. Для профилактики гипокинезии следует
четко   выполнять   гигиенические   рекомендации   по   режиму   дня,   сократить
статический   компонент   в   процессе   учебных   занятий   и   в   свободное   время,
повысить активность детей во всех формах физического воспитания и трудового
обучения,   пропагандировать   основы   семейного   здорового   образа   жизни   и
значимость здоровья для детей как  главной и         непреходящей   ценности  в жизни.
                       Гиперкинезия, как результат форсированных тренировок, создает
чрезмерное двигательное и эмоциональное напряжение, адаптация к которому в
начальном   периоде   происходит   по   типу   общей   неспецифической   реакции,   в
которой   выделены  3 стадии:
1. Стадия тревоги.   В ответ на чрезвычайный раздражитель организм усиленно
продуцирует   гормоны   (гипофиз,   надпочечники),   что   приводит   к   активации
обмена   веществ,   изменяет   работу   внутренних   органов,   т.   е.   перестраивает
организм на            новый   уровень  функционирования.
2.   При   дальнейшем   продолжении   воздействия   избыточной   активности
развивается    стадия   сопротивления.     Организм   способен   противостоять
данному   и   другим  чрезмерным   раздражителям,   т.   е.   не   специфически
устойчив. Вместе с тем, данная устойчивость может быть ослаблена очагами
хронической   инфекции,   заболеванием,   голоданием,   необычными   условиями
среды, гиповитаминозом, интоксикацией,  отравлением.
3.  Стадия истощения, когда нарушен механизм гормонального регулирования и
организм       не       способен       противодействовать       вредным       воздействиям.
Подобный   срыв   адаптации   следует   предотвращать   рациональным   режимом
тренировочной   и   соревновательной   нагрузки   с   обязательным   соблюдением
гигиенических   рекомендаций   по   индивидуализации   допуска   к   занятиям   и
соревнованиям в зависимости от вида спорта, пола, возраста школьника, его
здоровья и степени подготовленности к нагрузке, от особенностей местности.
Следует помнить, что к участию в соревнованиях могут быть допущены дети
лишь   после   23   лет   начальной   подготовки.   Кроме   того,   необходимо   четко
регулировать количество тренировочных занятий в день, в неделю, в цикле, в
сезоне, разумно сочетать их с отдыхом. При большом перерыве в занятиях не
срабатывает   эффект   избыточной   компенсации,   нет   роста   тренированности,
Каждое   последующее   занятие   должно   проводиться   в   период   повышенной
работоспособности.
                    Двигательная   активность   школьника   должна   рационально,   но   не
равномерно   распределяться   в   режиме   дня   в   соответствии   с   суточным   и
недельным биоритмом школьника. Элементы двигательного режима школьника
должны быть разнообразными и соответствовать возможностям организма. Они
должны также разумно сочетаться с другими элементами режима дня.

Средства и формы физического воспитания.
        К средствам физического воспитания относятся физические упражнения,
подвижные   игры   и   развлечения,   спортивные   игры,   естественные   движения,
естественные  природные   факторы,   массаж.
         Формы физвоспитания тоже многообразны. Это утренняя гигиеническая
гимнастика, гимнастика до уроков, физкультминутки и физкультпаузы в ходе урока,   уроки   по   физвоспитанию,  спортивный   час  в  группе   продленного   дня,
внеклассные   и   внешкольные   оздоровительные   мероприятия   (прогулки,
экскурсии, походы) и самостоятельные занятия физическими упражнениями.
         Единым гигиеническим требованием к ним является соответствие нагрузки
индивидуальным   возможностям   школьника   и   регулярный   врачебно
педагогический  контроль за здоровьем учащихся.

              Важная   роль   отводится   вводной   гимнастике.   Целью   ее   является
активизация   обменных   процессов   перед   началом   занятий,   что   способствует
повышению работоспособности учеников. Проведение вводной гимнастики на
открытом   воздухе   стимулирует   закаливающие   процессы   и   повышает
сопротивляемость организма простудным  заболеваниям.
         В основе вводной гимнастики лежит комплекс физических упражнений с
участием разных групп мышц: плечевого пояса, спины, живота, ног (наклоны,
повороты,   движения   руками,   головой,   приседания,   выпады,   подскоки).   Не
рекомендуются упражнения со сложной координационной нагрузкой и силового
характера. Длительность этой гимнастики для младших школьников 56 мин,
для   остальных   68  мин.
         Все общеобразовательные уроки в школе должны включать физкультурные
"минутки" (12  минуты)  и физкультурные паузы (34 минуты) для повышения
внимания,   умственной   работоспособности   и   эмоционального   тонуса.   Кроме
того,   они   помогают   уменьшить   статическую   нагрузку   на   позвоночник   и
предупредить нарушение   осанки.
         Проводятся эти формы физкультурнооздоровительных занятий в классе в
период   утомления   детей   на   уроках,   за   исключением   контрольных   работ   и
некоторых   практических   занятий.
  Время   проведения   определяется
преподавателем,   ведущим   урок.   Следует   открыть   форточку,   ослабить
стесняющую одежду (пояс, пуговицы); упражнения выполняются сидя за партой
или   стоя   около   нее.   Комплекс   состоит   из   46   упражнений,   повторяемых
46 раз.
                Все   упражнения   должны   быть   простыми,   учитывающими   характер
предшествовавшей   работы.   Так,   письменная   работа   требует   упражнений   для
мышц   кисти   (сгибаниеразгибание   пальцев,   противопоставление   пальцев,
щелчки, вращения пальцами и кистями, потряхивание кистями), при длительном
сидении      упражнения   для   мышц   спины   (потягивание,   наклоны,   ходьба)     в
сочетании  с  дыхательными.
          На больших переменах средствами профилактики переутомления могут
быть подвижные игры, проводимые на открытом воздухе ("туннель", "снайпер" и
др.),   соревновательные   упражнения   (броски   мяча   в   кольцо,   эстафета)   и
самостоятельные занятия на гимнастических снарядах на открытой площадке.
         Аналогично проводится спортивный час в группе продленного дня (перед
обедом: или перед самоподготовкой, в зависимости от учебной смены). В него
включают   подвижные   игры,  спортигры,  комплексы   физических   упражнений,
индивидуальные игры (с мячом, со скакалкой, с обручем). Большую роль играет физической
эмоциональность игры, увлечение ею. В подобной ситуации работоспособность
ребенка   значительно   выше,   лучше   развиваются   зрительный,   слуховой,
вестибулярный   анализаторы,   ускоряется   реакция   движения   на   любой
раздражитель. Игры способствуют развитию творческой фантазии, психической
сферы   ребенка.
  Все   это   очень   важно   для   его   гармонического
развития.

                     Основной формой физвоспитания все же является   урок
культуры.
На уроке должны решаться оздоровительные, воспитательные, образовательные
задачи. Программа уроков строится на основе чередования циклов: гимнастика,
легкая атлетика (бег, прыжки в длину  и  в высоту, метание гранат, толкание
ядра),   лыжная   подготовка   и   спортивные   игры.   Степень                   сложности
определяется  возрастом  школьников.
                   Урок физического воспитания в школе проводится 2 раза в неделю.
Многие исследователи считают, что этого времени явно недостаточно, чтобы
оптимизировать  суточную    двигательную     активность   школьника.     Поэтому
всем школьникам необходимо включать в режим дня дополнительные формы
мышечной   деятельности,   интенсивность   и   периодичность   которых   следует
сопоставлять   с   функциональными   возможностями   организма.   Безусловно,
следует   дифференцировать   нагрузку   по   половому   признаку.   Гигиенические
требования   к  уроку  физкультуры  в  школе:
 рациональное структурирование урока с оптимальной моторной плотностью
(6080 %);   оздоровительная  эффективность  нагрузки;
 рациональное сочетание урока физкультуры с другими уроками в школьном
расписании;
 урок не должен быть первым в учебном расписании школьника, он должен
способствовать   снятию   статического   напряжения   организма;   кроме   того,   он
должен   проводиться  в   часы  наибольшей  функциональной   активности   в
соответствии   с  суточным  биоритмом;
   урок не должен располагаться в расписании перед или после урока труда,
ритмики,   пения,   поскольку   они   также   предусматривают   смену   статической
нагрузки  на  динамическую;
   проведение   занятия   в   специализированном   помещении   с   оптимальным
световым:,            тепловым           режимом     в     специализированной   одежде,
способствующей закаливанию и соответствующей времени года, задачам урока;
не       следует     соединять       2     урока:
 двигательная   нагрузка   должна
соответствовать   половозрастным   особенностям   школьника,   его   состоянию
здоровья, уровню физической подготовленности;
    обязательно    включать    упражнения    на    осанку,    для    профилактики
плоскостопия,      желательно            для      предупреждения      близорукости:
скоростная        нагрузка        должна        предшествовать        силовой;
     девочкам   обязательны   упражнения   для   укрепления   брюшного   пресса   и исключить
  эффективность;
тазового  дна;
 условия проведения занятия должны способствовать закаливанию, развитию
двигательных    качеств,    обеспечивать    травмобезопасность    школьников,
включение     самоконтроля     в     урок     физкультуры     повышает     его
оздоровительную
  монотонную   работу,
приводящую         к         переутомлению;  создать     позитивный       эмоциональный
фон;  активизировать    интерес  к  проводимым   занятиям;
     обеспечивать   восстановительные   процессы   в   организме   школьника   в   ходе
проведения    занятия;
  "пиковая" нагрузка в основной части урока должна быть кратковременной;
    необходимо    активизировать    анаэробные    процессы    для    повышения
физической    активности   и   устойчивости   организма. В содержании уроков
физкультуры школьников 1 и 2 классов преобладают подвижные   игры             и
гимнастические       упражнения.   Оздоровительная   эффективность   этих   уроков
зависит   от   правильности   их   построения,   нагрузки   на   организм   с   учетом
микроклиматических условий.
               Урок должен состоять из: вводной части (57 минут), которая должна
психологически   подготовить   учеников   к   занятию   и   организовать   коллектив;
подготовительной части  (1215  минут), состоящей из общей  физподготовки  с
включением   в   работу   всей   основной   скелетной   мускулатуры   (дыхательные,
корригирующие   упражнения,   их   сочетание,   в   том   числе  упражнения  с
гимнастическими   снарядами);   основной   части   (2025   минут),   где   решаются
задачи урока, в соответствии с программой обучения  и  где также отводится
время   для   проведения   подвижной   игры   с   эмоциональным   подъемом;
заключительной части (35 минут), направленной на восстановление организма
(ходьба   и   бег   с   постепенным   замедлением,   дыхательные   упражнения).
Физическая   нагрузка   должна   нарастать   в   основной   части   урока,   а   в
заключительной части она должна возвращать организм к исходному состоянию.
               В основной части урока здоровым старшим школьникам рекомендуется
нагрузка при частоте пульса 160180 ударов в минуту ("пиковая" нагрузка). В
младших классах наиболее целесообразно проводить уроки физкультуры на   3
или   4   уроках.   Нельзя   заменять   эта   уроки   другими   предметами,   Напротив,
следует  шире  пропагандировать   оздоровительную роль  мышечной активности
для  растущего  организма,
         В среднем, на школьные уроки физвоспитания должно приходиться 16.6
37,5   %   суточной   двигательной   активности,   а   на   прочие   виды   физической
деятельности  (утренняя гимнастика, внешкольные занятия  и  прочее)   49  %.
Этого   достаточно,  чтобы предупредить   гипокинезию.
Для повышения эффективности системы физвоспитания необходимо соблюдать
все   гигиенические   нормативы   для   закрытых   и   открытых   спортивных
сооружений,   предпочтение   оказывается   последним,
 ввиду  стимуляции
закаленности естественными факторами природы (солнце, воздух).
                  С   детьми   12   класса   занятия   на   воздухе   следует   проводить   при температуре не ниже 8° С, 34 классы  не ниже 10 °С, 57 классы  не ниже 12
°С, со старшими   школьниками   не  ниже   15 °С.
        Вместе с тем уроки физкультуры не способны удовлетворить потребность
школьников в движениях. Поэтому необходимо в режим дня включать прочие
разнообразные формы двигательной активности в виде самостоятельных занятий
по   интересам.   При   этом   большую   роль   играет   осознание   значимости   таких
занятий   для   гармоничного   развития   личности   (в   том   числе   морально
эстетического   развития),   т.   е.   теоретическая   грамотность   школьника   по
вопросам   оздоровительного   влияния   занятий   физической   культурой.
Определенное   значение   имеет   место   урока   физвоспитания   в   школьном
расписании. Исследования показывают, что оптимальным является проведение
урока в период увеличения биологической активности организма в соответствии
с индивидуальным суточным биоритмом. Для учащихся первой смены это 1012
часов, второй смены  1518 часов.

intro:
Физическое  воспитание  -   это  система мероприятий,  направленных на
воспитание здоровой, всесторонне развитой и морально стойкой молодежи
средствами физкультуры и спорта и естественными силами природы.
         Задачами физического воспитания являются укрепление здоровья, улучшение
физического развития, повышение сопротивляемости организма,
формирование 	двигательных	навыков,	воспитание	воли,
дисциплинированности, чувства коллектива, закаливание, ознакомление с
теорией, методикой и гигиеной физического воспитания.
Центральной проблемой физического воспитания является нормирование
объема и интенсивности двигательного компонента, которое осуществляется
в соответствии с половозрастными особенностями личности, ее здоровьем,
жилищно-бытовым     и    социальным    статусом.Физическое  воспитание  -   это  система мероприятий,  направленных на
воспитание здоровой, всесторонне развитой и морально стойкой молодежи
средствами физкультуры и спорта и естественными силами природы.
         Задачами физического воспитания являются укрепление здоровья, улучшение
физического развития, повышение сопротивляемости организма,
формирование 	двигательных	навыков,	воспитание	воли,
дисциплинированности, чувства коллектива, закаливание, ознакомление с
теорией, методикой и гигиеной физического воспитания.
Центральной проблемой физического воспитания является нормирование
объема и интенсивности двигательного компонента, которое осуществляется
в соответствии с половозрастными особенностями личности, ее здоровьем,
жилищно-бытовым     и    социальным    статусом.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование взрослых

group: Другое


extracted_text:
Российское государство в первой трети XVI века. 7й класс
Цель урока: изучить особенности развития Российского Государства в первой трети 16 в.
Задачи урока:



охарактеризовать политику «собирания земель».
рассмотреть систему управления Московским Государством первой трети 16 века.
изучить семейное древо Московских государей  первой трети 16 века.
Этап урока

I. Организационный момент Фронтальная беседа учителя, включающая себя приветствие,
выявление готовности к уроку, настрой на работу на уроке.
II. Актуализация знаний
III. Постановка учебной
задачи
IV. Усвоение новых знаний и
способов действий
Фронтальная беседа учителя с учениками
1. Как называется период в  развитии государства Российского
1114 в.?
2. Перечислите основные  причины феодальной
раздробленности.
3. Назовите последствия Феодальной раздробленности.
4. Как вы думаете, положительное или негативное влияние
оказала феодальная раздробленность на развитие государства?
Свой ответ объясните?
Приемы работы:
1. Анализ текстового компонента учебника (устные ответы на
вопросы).
2. Заполнение  интерактивной схемы.
Предполагаемое количество оценок – 2.
 приемы работы:
1. Анализ сводной хронологической таблицы (Задание № 1).
2. Анализ картографического материала (Задание №1).
3. Заполнение круговой схемы (Задание № 1).
4. Анализ семейного древа Ивана III (Задание №2).
5. Анализ текстового компонента учебника, составление
опорной схемы, заполнение конкретизирующей таблицы
(Задание № 3, №4).
6. Анализ аудиоклипа, заполнение  рабочего листа
«Присоединение Пскова» (Задание № 5).
Вре
мя
2
мин.
 4
мин.
4
мин.
30
мин.
V. Закрепление знаний
Для проверки знаний используются тесты с выбором ответа по
5 и способов действий
датам и событиям.
VI. Рефлексия
Заполнение  дневника «Оценки уроков истории России».
VII. Домашнее задание
Комментирование  домашнего задания
Дидактические материалы для урока
Задание № 1. Охарактеризуйте  политику «Собирания земель» московских государей.
А) Используя данные, приведенные в таблице назовите государей, правивших в первой трети 16 в.
мин.
 2
мин.

Года правления Правитель
1389–1425 гг. Василий I
1425–1462гг. Василий II
1445г.
Дмитрий
Шемяка
1462–1505г.
Иван III
1505–1503г.
Василий III

Елена Глинская
Бояре Шуйские
Иван IV
Грозный
Б) Используя карту учебника ст.29. укажите территории, вошедшие в состав Московского Государства в первой трети 16 в.
В) Полученные данные занесите в круговые схемы «Объединения русских земель».
Территория Московского  государства в первой трети 16 в.
Задание № 2. Характеристика династических браков Иоанна III внимательно рассмотрите генеалогическое древо Иоанна III.
Устно ответьте на вопросы. Вопросы:
1. Сколько браков было у Ивана III?
2. Как звали Его жен?
3. Назовите причину повторного замужества?
4. Как звали наследника от первого брака?
5. Попробуйте предположить (была ли вторая жена Ивана 3 иностранкой или представительницей российских княжеских
фамилий?)
6. Сколько детей родилось от второго брака (перечислите  имена детей).
7. Как вы думаете, кого первоначально объявил наследником Иван 3?
8. Используя текст учебника (ст. 28, абз 1, 2 последних предлож.) уточните причину смены наследника.
Задание № 3. Используя текст учебника (ст. 28, абз.3, 2 послед. Предлож + п.2, 1 предлож.), заполните опорную схему
«Внутренняя и Внешняя политика Василия III».
<— «Внутренняя и Внешняя политика Василия III» —>
Задание №4. Решите исторические примеры.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
3 ки + 2 ли + 1 ве + 4 й
2 ня + 1 к + 3 зь
5 ка + 2 я+ 1 бо + 3 р + 4 с+ 6 я
2 ма + 1 ду
2 Су + 1 Го + 3 да + 4 ре + 5 в
3 Р + 1 д + 2 во
2з+ 1 ка + 3 на
3 р + 2 во+ 1 д+ 4 цы
3 ка + 1 п + 2 ри + 4 зы
4 ки +1дь +2я+3ч
4 Ц +2 во+ 1 д+ 3 ре+5 кие
4 ки +1 на +3  стни + 4 ки
Задание № 5. Охарактеризуйте систему управления Московского государства в 16 веке.
Используя текст учебника и решение исторических примеров, заполните конкретизирующую таблицу.
Система управления Московского государства в 16 веке
Название органа Деятельнос
ть
Ориентрир. В
учебнике. 1
2
3
4
5
6
7
8
9

Пункт 3, аб.2, 23 пред.
Пункт 3, аб.2, 5
предлож.
Ст.31 аб.2, 4–5  пред.
Ст.31, 3 абз, 1 пред.
Ст.31, 3 абз, 2 пред.
Ст.31, 3 абз, 3 пред.
Ст.31, 3абз, 4 пред.
Ст.31, 3 абз, 5 пред.
Ст.31, 3 абз, 6 пред.
Задание № 6. Прослушайте аудиоклип и заполните   рабочий  лист «Присоединение Пскова». (обведите правильный ответ,
ответьте на вопрос)
Рабочий лист «Присоединение Пскова»
№
Вопросы
1 В каком году великий князь предпринял третий поход на Смоленск?
А) 1514 г.
Б) 1513 г.
В) 1512 г.
2 Кто руководил городом в момент осады?
А) воевода и польский наместник
Б) мурза
В) польский наместник
3 Какое снаряжение было у российских войск?
4 Кто «бил челом» великому князю с просьбой о вхождении в состав Московского
государства?
А) владыка Ворсанофий
Б) воевода
В) князья и бояре смоленские
Г) горожане и мещане Д) польский наместник Юрий Сологубович
5 Выберите дату сдачи города
А) 31 июля 1514 г.
Б) 20 июля 2014 г.
6 Результатом завоевания города стало
А) назначение нового наместника В.В.Шуйского
Б) одаревание подарками местных бояр
Г) сохранение прежних наместников на прежних должностях
VI. Рефлексия
Ребята, откройте дневник оценки уроков истории России, найдите тему Российское государство в первой трети 16 века,
напротив темы поставьте знак, оценивающий урок
Образец дневника
№ Тема
16 Российское
государство в
первой трети 16 века
Урок отличный, мне все
понравилось, я все
запомнил, хочу еще
Урок хороший, все
получилось, но я сильно
устал, мало запомнил
Урок сложный, я
ничего не
запомнил, я устал
VII. Домашнее задание
1. Устно ответьте на вопросы к параграфу 16
2. Прочитать текст параграфа, готовиться к тесту (формат ЕГЭ)
Задание по выбору учащегося:
1. Используя текст учебника и ресурсы интернета составьте Биографическую справку (8–10 предложений) на тему «Иван III,
Василий III».Сообщение необходимо написать от лица боярина, летописца, князя.
Литература
1. История России. Хрестоматия. 610 классы. В 2х частях. Часть 1. (электронная версия). М.: «Просвещение, 2015.
2. Е.Е. Вяземский, О.Ю.Стрелова. Как преподавать историю в современной школе. Лекции 5–8. (электронная версия). М.:
Педагогический университет «Первое сентября», 2014.

file_name: Российское государство в первой.doc

intro:
Российское государство в первой трети XVI века. 7-й класс

Цель урока: изучить особенности развития Российского Государства в первой трети 16 в.
Задачи урока:
•	охарактеризовать политику «собирания земель».
•	рассмотреть систему управления Московским Государством первой трети 16 века.
•	изучить семейное древо Московских государей  первой трети 16 века.


extracted_text:
Российское общество в начале XX века: структура, динамика, проблемы
Цель урока: cформировать у учащихся понимание важности изучения социальных процессов, происходивших в нашей стране
в начале 20 века, для определения перспектив развития России в первые десятилетия 20 века.
Задачи урока.
Образовательные: Сформировать у учащихся грамотные представления о составе, динамике, проблемах российского
общества в начале 20 века.
Развивающие: Развивать у учащихся навыки групповой работы, навыки анализа статистического и документального
материала, навык владения информационными технологиями, навык проектной деятельности.
Воспитательные: Способствовать формированию у учащихся уважения к людям труда, созидающим богатство общества, и
понимание социальной ответственности каждого гражданина.
Оборудование.
1. Учебник О. В. Волобуев, С. В. Кулешов “История России 11 класс”, М.: Мнемозина, 2004.
2. Дневники, рабочие тетради учащихся.
3. Презентации: 1) “20 век в лицах”, 2) “ Российское общество в начале 20 века: структура, динамика, проблемы”.
4. Раздаточные материалы для дифференцированной лабораторной работы в классе “Динамика и проблемы развития
российского общества в начале 20 века”  3 варианта .
5. Раздаточный материал для закрепления знаний, полученных на уроке.
6. На доске – тема, план урока, домашнее задание.
7. Проектор, экран.
8. Карта “Российская империя в начале 20 века”.
9.Листы с элементами схемы “Изменения в сословной структуре российского общества”, магниты.
10. Раздаточный материал: таблица  домашнее задание “Российское общество в начале 20 в.” 11. 11. Плакат “Гимнастика для
глаз”.
1. Вводномотивационная часть, обозначение темы и цели урока.
2. Опросповторение материала, изученного на предыдущем уроке.
Ход урока
1) Индивидуальный опрос. К доске по желанию приглашаются 2 ученика. Один на обратном крыле доски заполняет
недостающие элементы схемы “Высшие органы власти и управления Российской империи” (стрелки со знаками вопросов
учитель готовит до урока). Другой с опорой на карту “Российская империя в начале 20 века” характеризует территорию,
устройство Российской империи, особенности расселения населения страны в начале 20 века, его этнический,
конфессиональный состав. Предполагаемый результат:
По окончании работы учитель предлагает классу сделать дополнения в случае необходимости, оценивает работы, ставит
отметки.
2) Опрос с взаимопроверкой “Функции органов высшего государственного управления Российской империи 20 века”.
Учащиеся работают со схемой “Высшие органы власти и управления Российской империи” (один по желанию на оценку за
доской, остальные – в рабочей тетради в записях прошлого урока карандашом). Учитель озвучивает тезисы, ученики расставляют номера тезисов по соответствующим элементам схемы.
По окончании перечисления  взаимопроверка: учитель предлагает ребятам сравнить результаты на доске с результатами в
тетради. Работавшему за доской ученику ставится отметка.
Содержание опроса:
О каком органе власти и управления Российской империи начала 20 века идёт речь?
1. Занимался подготовкой личных бумаг императора.
2. Собиравшееся нерегулярно высшее административное учреждение.
3. Его власть ограничивали 2 условия: православное вероисповедание и соблюдение закона о престолонаследии.
4. Высшее законосовещательное учреждение.
5. Каждое работало обособленно, самое влиятельное занималось внутренними делами.
6. Осуществлял государственное управление церковью.
7. Выполнял функции высшей кассационной инстанции.
8. Осуществлял назначения и перемещения высших чиновников на государственной службе.
3. Изучение нового материала.
1) Учитель озвучивает тему урока.
Тема урока фиксируется учениками в рабочей тетради.
2) Обращает внимание на то, что в работе помогут знания, полученные на уроках обществознания по теме: “Социальная
структура”.
Фронтальный опрос (по желанию учащиеся дают ответы с места на вопросы учителя).
 Что такое социальная структура?  Что такое социальная стратификация?
 Какие исторические типы стратификационных систем вы знаете?
 Какие типы стратификационных систем (по мнению учащихся) существовали в России в начале 20 века?
 Что такое сословие? Класс?
3) На доске магнитами прикреплены в произвольном порядке листочки с названия сословий и классов. Заготовку схемы с
понятиями “класс”, “сословие” учитель готовит до урока. Учитель предлагает ученикам, выполнившим дополнительное
домашнее задание и повторившим тему “Социальная структура” курса “обществознание” назвать, что из прикреплённого надо
отнести к сословиям, что к классам, и составляет на доске схему “Изменения в сословной структуре российского общества”,
перемещая листы в правильном порядке. Затем учитель должен на примерах прокомментировать процесс размывания
сословных рамок. Получившуюся схему ученики переносят в рабочие тетради.
Например, можно рассказать о формировании отечественной буржуазии из крестьян, дворян, мещан и купечества или о том,
что русский пролетариат первого поколения – это в основном бывшие крестьяне. Главное – выделить, что проблема не в
изменениях социальной структуры, а в том, что государство не желало видеть этих изменений и реагировать на них
соответствующими законами и мерами социальной политики.
Работу по составлению схемы (пока обсуждается теория по социальной структуре) можно поручить и одному из учащихся по
желанию. Предполагаемый результат:
(по ходу рассказа учитель ставит стрелки от сословной к классовой структуре, обозначая тем самым направление изменений в
социальной структуре) 4) Учитель уточняет, что изучение процессов, происходящих в российском обществе, будет в следующей части урока
проходить в режиме лабораторной работы с документами. Но для начала предлагает познакомиться с людьми эпохи,
посмотрев презентацию, подготовленную “20 век в лицах”. При подготовке использованы материалы [10], [11]. Презентацию
желательно сопроводить музыкальным фрагментом (например, “Элегическим трио” С. Рахманинова).
5) Просмотр презентации “20 век в лицах”, часть 1: “Российское общество в начале 20 века” (Презентация 1). Данная
презентация представляется учащимся как 1 этап годового учебного проекта. Аналогичные работы по другим разделам курса
“История России. 20 век” школьникам предлагается выполнить самостоятельно, разбившись на творческие группы. По работе
над проектом проводится дополнительная консультация во внеурочное время.
6) Дифференцированная лабораторная работа с историческими документами: “Динамика и проблемы развития российского
общества в начале 20 века”.
Лабораторную работу с документами учитель предлагает провести в микрогруппах по 2 человека, обсуждая с соседом по
парте, выбрав по желанию 1 из 3 вариантов работы. Варианты: 1) “социологи” (комбинированное задание: статистика +
документы) 2) “математики” (работа со статистикой и диаграммами) 3) “аналитики” (анализ текста). Учитель кратко
объясняет специфику каждого варианта. На работу и обсуждение на местах отводится 5 минут. Если по ходу работы у
учеников возникают вопросы, они поднимают руку, и учитель подходит индивидуально. Тексты вариантов и используемые
источники
7) Физкультурная пауза.
8) Представление результатов лабораторной работы – устные ответы учащихся по желанию. Другие ребята, работавшие по
данному варианту, дополняют или дискутируют с основным выступающим. В качестве иллюстрации выступают ключевые
документы и фотографии, представленные в Презентации 2. Учитель комментирует и в случае необходимости дополняет
ответы, помогает учащимся сделать выводы.
4. Подведение итогов, закрепление изученного на уроке материала.
1) Школьникам предлагается прочитать на экране в презентации “Российское общество в начале 20 века: структура, динамика,
проблемы” (Презентация 2) высказывания видных государственных деятелей рубежа 1920 веков и высказать, аргументируя,
свою точку зрения, с кем из авторов цитат они согласны.
Задание: Почитайте высказывания видных государственных деятелей конца 19 – начала 20 веков. Согласны ли вы с ними?
1) С.Ю. Витте (министр финансов): “К счастью, в России не существует, в отличие от Западной Европы, ни рабочего класса, ни
рабочего вопроса”. [2]
2) С. Вышнеградский (министр финансов): “ Мы будем меньше есть, но будем больше экспортировать” [1]
3) П. Столыпин (глава кабинета министров): “В тех местностях России, где личность крестьянина получила уже определенное
развитие, где община как принудительный союз ставит преграду для его самодеятельности, там необходимо дать ему свободу
трудиться, богатеть, распоряжаться своей собственностью; надо дать ему власть над землей, надо избавить его от кабалы
отжившего общинного строя”. [1]
2) Работа со статистическими данными (Презентация 2). Ученики должны сделать вывод о том, почему так изменился состав
участников антиправительственных движений в начале 20 века.
Задание: Проанализируйте статистику “Роль сословий и классов в освободительном движении”, приведённую в одноимённой
статье В.И. Ленина. [8]
Как бы вы объяснили изменение состава задержанных за антиправительственные выступления?
Годы/Сословия
Крестьяне в
Промышленные рабочие в тыс. чел. Интеллигенция и учащиеся в тыс. чел.
18841890 гг.
19011903 гг.
19051908 гг.
тыс.чел.
7
9
24
15
46
48
Обсуждение проходит в формате дискуссии. Выступают ученики по желанию.
3) Рефлексия.
53
28
23 Каждому ученику предлагается на листах, предложенных учителем, выделить знаком “ +” признаки, характерные для
социального устройства России в н. 20 века в течение 2 минут. Получившийся “рассказ” один ученик зачитывает на оценку.
Остальным предлагается поднятием рук ответить на вопрос, сколько верных тезисов выбрали они. Так учитель сможет
оценить качество усвоения материала в течение урока.
Задание: Выделите знаком + признаки, характерные для социального устройства России в начале 20 века.
1) законодательное ограничение продолжительности рабочего дня 8 часами,
2) отсутствие привилегированных сословий,
3) выкупные платежи,
4) разночинный состав чиновничества,
5) уменьшение численности пролетариата,
6) официальное признание только сословного деления общества,
7) высокий уровень жизни большинства крестьян,
8) расслоение крестьянства,
9) преобладание пролетариата “первого поколения”,
10) увеличение доли промышленной буржуазии по сравнению с торговой (купечеством),
11) спад рабочего движения,
12) “размывание” сословных рамок.
Домашнее задание.
Основная задача домашнего задания – закрепление и систематизация знаний, полученных учащимися на уроке, на основе
материалов учебника.
Запись учащимися домашнего задания в дневники.
Задание: 1) с.717, 20–21, таблица; 2) тест
Источники, используемые при подготовке к уроку:
1. Учебник О.В. Волобуев, С.В. Кулешов “История России 11 класс”.  М.: Мнемозина, 2004.
2. Верт Н. История советского государства. 1900 1991: Пер. с фр. – М.: Прогресс, 1992.
3. Кириллов В.В. Отечественная история в схемах и таблицах.  М.: Эксмо, 2011.
4. Бразоль Б.Л. Царствование императора Николая II 1894 1917 в цифрах и фактах. – Минск: Полымя, 1992.
5. Баранов П.А. Обществознание: полный справочник для подготовки к ГИА: 9 кл. – М.: АСТ: Астрель, 2011.
6. Россия: Энциклопедический словарь (материалы из Энциклопедического словаря Брокгауза и Ефрона (тома 54, 55). – Л.:
Лениздат, 1991.
7. Атлас школьника. История России с древнейших времён до начала 21 в. 611 кл./автор – составитель И.И. Максимов. – М.:
Дрофа, 2009.
8. Ленин В.И. Сборник произведений В. И. Ленина. Для учащихся сред, школ и сред. спец. учеб. заведений. Изд. 4е. – М.:
Политиздат, 1976.
9. История: Экспресс – репетитор для подготовки к ЕГЭ. “Россия в XX веке (19001940)”/О.В. Владимирова. – М.: АСТ:
Астрель, 2009.
10. http://www.veinik.by/catalog.htm
11. http://prokudingorsky.org/rightpages.php?fname=ecatalog
12. История СССР с древнейших времён до наших дней. Том 6 “Россия в период империализма.19001917”/ под редакцией
А.Л. Сидорова. – М.: Наука, 1968.

file_name: Российское общество в начале XX века.doc


extracted_text:
«Гигиенические особенности юного борца»
Ты   хорошо   знаешь,   что   занятия   спортом   приносят   большую   пользу
здоровью,   улучшают   физическое   развитие.   Если   ты   будешь   добросовестно
посещать занятия по вольной борьбе, с увлечением тренироваться, то очень
скоро ощутишь несомненную пользу от этих занятий. Если ты не вовремя
ложишься   спать,   нерегулярно   питаешься,   неправильно   отдыхаешь,   то   это
будет большой помехой в спортивных занятиях, вредно отразится на здоровье.
Молодой спортсмен должен иметь определенный распорядок дня. Весь день
должен быть распланирован: когда вставать, делать зарядку, завтракать, идти
в школу, готовить уроки, тренироваться, гулять и т.д. Спортивную форму
(трико,   трусики,   плавки,   носки)   нужно   стирать   после   каждой   тренировки,
чтобы каждое новое занятие начинать в чистой и опрятной форме. Постарайся
эту   обязанность   не   взваливать   на   маму.   Ухаживать   за   своей   спортивной
формой надо приучаться самому. Это совсем нетрудно, только не ленись!
Попробуй, и увидишь, как у тебя все будет хорошо получаться, не хуже, чем у
мамы.
Несколько слов о ногтях. О том, что они должны быть чистыми, тебе, я
думаю, не надо напоминать, но они должны быть еще и коротко острижены,
это   необходимо   сделать   для   того,  чтобы   во   время   занятий   не   поцарапать
своего   партнера.   Не   стриги   перед   самой   тренировкой.   У   среза   ногтя
образуется острый режущий край. Онто и может нанести царапины сильнее,
чем   длинные   ногти.   Поэтому   нужно   обтачивать   режущие   края   ногтей
пилочкой. По всем вопросам личной гигиены и гигиены тренировки не забывай
советоваться с врачом в школе и учителем физкультуры.
Борец должен:
1)   строго   соблюдать   спортивный   режим.   Регулярно   работать,
тренироваться, отдыхать, принимать пищу и т.д.; 2)  поддерживать   в чистоте  кожу,  волосы,  ногти,  спортивную  форму,
одежду и обувь. Занимающиеся обязаны приходить в зал с чистыми руками,
ногами и после занятий  обязательно мыться в душе с мочалкой  и мылом.
Волосы   должны   быть   коротко   острижены.   Не   следует   смазывать   волосы
бриолином и другими мазями. Необходимо коротко стричь ногти; длинные
ногти   быстро   ломаются   и   служат   причиной   повреждения   кожи   (ссадины,
царапины);
3) следить за полостью рта. Ежедневно чистить зубы во время утреннего
туалета,   вечером   целесообразно   прополоскать   рот;   можно   чистить   зубы
вечером, а прополаскивать рот утром.
Гигиенические   требования   к   спортивной   форме.   Борцовское   трико,
бандаж   (плавки),   следует   стирать   не   реже   одного   раза   в   неделю.   Куртку
необходимо просушивать после каждого занятия и стирать не реже одного
раза в две недели (после 6  8 тренировок). Борцовские ботинки должны быть
чистыми.   Мыть   их   водой   не   рекомендуется.   Необходимо   чистить   их
раствором нашатырного спирта и после этого покрывать специальной краской
для кожи соответствующего цвета, лаком или аппретурой. Чистить ботинки
гуталином запрещается. Малейшие дефекты в одежде и обуви исправляют до
занятия.  Форма  должна  быть  подогнана  точно  по   росту  и  соответствовать
требованиям правил. Нельзя, чтобы она стесняла движения или была слишком
свободной.
Спортивную форму следует надевать только для занятий в зале борьбы.
Не разрешается тренироваться в форме, в которой борец занимается другими
видами спорта или которую носит повседневно. Во время тренировки одежду
необходимо застегнуть так, как этого требуют правила соревнований. Обувь
должна   быть   зашнурована   до   верху,   а   концы   шнурка   заправлены   внутрь
ботинка. На обуви и одежде не должно быть металлических и пластмассовых
застежек, пряжек, пуговиц и др. Гигиена   мест   занятий.   Входить   в   зал   следует   только   в   спортивной
форме. При входе в зал, а также при входе на ковер необходимо вытереть
ноги. Перед переодеванием для занятий следует зайти в туалет. Заходить в
туалет в спортивной обуви не разрешается. Зал для занятий борьбой и ковер
должны   быть   чистыми.   Борцы   допускаются   на   занятия   только   в   чистой
спортивной форме. В зале следует регулярно проводить уборку.
Вентиляция позволяет создавать в зале нормальный микроклимат. При
этом надо следить, чтобы не было сквозняков во время занятий, так как они
могут быть причиной простудных заболеваний. Нормальная температура для
занятий в зале 16  18 С. Занятия в зале при температуре менее 10С и более
25С не разрешается, на улице  при температуре менее 12С и более 27С.
В   беседе   тренер   рассказывает   занимающимся   о   гигиенических
требованиях, предъявляемых к местам занятий; как, когда и кем проводится
уборка   зала,   как   регулировать   вентиляцию   и   т.д.   Полезно   после   занятий
организовать уборку.
Личная гигиена борца. Специфические условия, в которых проводится
тренировка   борца,   обязывают   тщательно   следить   за   чистотой   тела   и
соблюдением   правил   личной   и   общественной   гигиены.   После   каждого
тренировочного   занятия   необходимо   принять   горячий   душ.   Свое   личное
спортивное   снаряжение   (трико,   бандаж,   ботинки,   тренировочный   костюм)
борец обязан содержать в чистоте; трико и бандаж необходимо регулярно
стирать и проглаживать.
Весовой режим. Весовой режим имеет большое значение не только для
успешного   выступления   на   соревнованиях,   но,   главным   образом,   для
сохранения   здоровья   занимающихся.   В   практике   нередко   имеются   случаи,
когда   излишняя   сгонка   веса   приводит   к   отрицательным   результатам,   к
проигрышу более слабому противнику и наносит большой ущерб здоровью.
Излишняя сгонка  веса отрицательно действует на самочувствие  борца, его
подвижность, ведет к упадку сил и выносливости. По   мере   естественного   прибавления   в   весе,   связанного   с   возрастом,
рекомендуется переход в другую весовю категорию. Искусственная задержка
в   более   легкой   весовой   категории   отрицательно   влияет   на   спортивные
движения и дальнейший спортивный рост борца.
Нормальным считается постепенное снижение веса не более чем на 23
кг   в   течение   всего   предсоревновательного   периода   тренировки.   Снижение
веса   должно   являться   результатом   нормальной   тренировки,   а   также
соответствующего   питания.  В  рационе   питания   должно   быть   мало   мучных
блюд и жидкости.
Некоторые борцы для сгонки веса пользуются парной баней. Парная
баня действует освежающе, но злоупотреблять ею не следует, так как потеря
больших   количеств   жидкости   приводит   организм   к   понижению
работоспособности. Пониженная сопротивляемость организма нередко ведет
к фурункулезу.
спортсмен гигиенический здоровье

intro: Ты хорошо знаешь, что занятия спортом приносят большую пользу здоровью, улучшают физическое развитие. Если ты будешь добросовестно посещать занятия по вольной борьбе, с увлечением тренироваться, то очень скоро ощутишь несомненную пользу от этих занятий. Если ты не вовремя ложишься спать, нерегулярно питаешься, неправильно отдыхаешь, то это будет большой помехой в спортивных занятиях, вредно отразится на здоровье. Молодой спортсмен должен иметь определенный распорядок дня. Весь день должен быть распланирован: когда вставать, делать зарядку, завтракать, идти в школу, готовить уроки, тренироваться, гулять и т.д. Спортивную форму (трико, трусики, плавки, носки) нужно стирать после каждой тренировки, чтобы каждое новое занятие начинать в чистой и опрятной форме. Постарайся эту обязанность не взваливать на маму. Ухаживать за своей спортивной формой надо приучаться самому. Это совсем нетрудно, только не ленись! Попробуй, и увидишь, как у тебя все будет хорошо получаться, не хуже, чем у мамы.Ты хорошо знаешь, что занятия спортом приносят большую пользу здоровью, улучшают физическое развитие. Если ты будешь добросовестно посещать занятия по вольной борьбе, с увлечением тренироваться, то очень скоро ощутишь несомненную пользу от этих занятий. Если ты не вовремя ложишься спать, нерегулярно питаешься, неправильно отдыхаешь, то это будет большой помехой в спортивных занятиях, вредно отразится на здоровье. Молодой спортсмен должен иметь определенный распорядок дня. Весь день должен быть распланирован: когда вставать, делать зарядку, завтракать, идти в школу, готовить уроки, тренироваться, гулять и т.д. Спортивную форму (трико, трусики, плавки, носки) нужно стирать после каждой тренировки, чтобы каждое новое занятие начинать в чистой и опрятной форме. Постарайся эту обязанность не взваливать на маму. Ухаживать за своей спортивной формой надо приучаться самому. Это совсем нетрудно, только не ленись! Попробуй, и увидишь, как у тебя все будет хорошо получаться, не хуже, чем у мамы.

title: «Гигиенические особенности юного борца»


extracted_text:
Психология для родителей.
«ТЕПЕРЬ ТЫ ПЕРВОКЛАШКА…»
«ТЕПЕРЬ ТЫ ПЕРВОКЛАШКА…»
Как   определить,   готов   ли   ребенок   к   началу
школьной жизни.
Многие   родители   начинают   подготовку   детей   к
школе чуть ли не с младенчества, понимая под этим в
первую очередь обучение чтению, письму, счету, азам
иностранных   языков.
  При   этом   куда   более
существенные   моменты   подготовки   остаются   за
бортом их внимания.
К 1 сентября ребенку еще не исполнилось 7 лет и вы не до конца уверены, что он
дорос до статуса первоклассника? Чтобы определить его готовность к школьной жизни,
посмотрите, как дается ему соблюдение режима. Если малыш легко встает и засыпает,
играет   или   смотрит   мультики   в   течение   отведенного   времени,   а   потом   спокойно
прерывает это занятие и берется за другое, то в школе ему будет несложно.
Хорошо,   если   ребенок   к   походу   в   школу   уже   выговаривает   все   звуки.   Это
существенно в плане адаптации – у других будет меньше поводов его дразнить. Еще это
важно   для   обучения   письму:   дети,   не   выговаривающие   все   звуки   или   неправильно
употребляющие   слова,   будут   допускать   множество   ошибок   в   письменных   работах.
Присмотритесь   и   к   тому,   умеет   ли   ребенок   концентрироваться   на   какомто   деле,
например, как долго он может не отвлекаться, слушая, как ему читают.
Не на последнем месте и физическое развитие. Если ребенок недостаточно здоров или
отстает по росту от сверстников, не спешите отдавать его в школу.
В семье конфликт, нестабильность в отношениях? Если есть возможность, со школой
лучше обождать. Дайте ребенку время залечить душевные раны, нанесенные сложной
семейной ситуацией.
Учимся быть учеником
Сегодня распространено мнение, что ребенок может общаться со взрослыми запросто,
как с равными. Малыша, воспитанного в таком ключе, в школе поджидают трудности:
ведь с учителем нельзя вести себя с привычной свободой. Поэтому ребенка надо научить
принимать на себя роль ученика, понимающего дистанцию между собой и учителем,
требования   которого   надо   безоговорочно   выполнять.   На   то,   чтобы   выстроить   такие
отношения,   у   детей   уходит   немало   сил.   Нужно,   чтобы   ребенок   умел   подчиняться
правилам и действовать по инструкции. На первых порах это основа школьного успеха.
Бывает, учитель говорит: «Сядьте, откройте учебники, достаньте тетради, возьмите
ручки» – а ребенок не способен выполнить эти простые действия последовательно и
целиком, потому что у него недостаточно развито внимание и кратковременная память.
Чтобы  их  развить,   давайте  малышу   обыденные   домашние  поручения,  расписывая  их
пошагово,   и   внимательно   смотрите,   сколько   пунктов   вашей   инструкции   ребенок
способен   запомнить.   Если   мало,   то,   скорее   всего,   задание   не   соответствует
возможностям малыша. Тогда разбейте поручение на несколько частей, сделайте его
проще.
Эффективен  и  игровой  подход.  На  прогулке,  в  очереди,  в  транспорте  заводите  с
ребенком игры, для которых требуется внимательность и умение запоминать правила.
1 Не   старайтесь   всегда   выигрывать   –   дайте   малышу   ощутить   вкус   победы   или   даже
поймать вас на ошибке. Это повысит его самооценку.
Один из многих
Дома малыш – центр мира, а в школе – один из многих. Для некоторых детей это
становится   серьезным   испытанием.   Чтобы   ребенку   было   комфортно   в   коллективе,
начните с самого раннего возраста учить его обращать внимание на чувства, желания и
интересы   других   людей.   Пусть   понимает,   что   к   окружающим   надо   подстраиваться,
заботиться о них. Если даже очень умный и развитый ребенок, придя в класс, будет
держаться высокомерным эгоцентристом, он обречен стать среди сверстников изгоем.
Адаптация к обучению в коллективе – процесс не быстрый. В лучшем случае – если
ребенок   здоров,   умственно   развит   и   по   возрасту   соответствует   основной   массе
одноклассников   –   привыкание   займет   около   2   месяцев.   Обычно   же   адаптация
затягивается на полгода.
Мамы и папы могут помочь сократить этот срок. Завяжите знакомство с родителями
одноклассников ребенка, подружитесь с ними – и дети станут ближе друг к другу, им
будет проще вписываться в новое общество.
«Самто знаешь, чего хочешь?»
Очень   важна  степень  эмоционального   развития   будущего   первоклашки.  Может   он
описать словами свое настроение? Способен определить, почему ему грустно, чего он
боится, изза чего волнуется? Умеет понимать эмоциональное состояние собеседника по
выражению лица? Это способствует развитию речи, позволяет хорошо ладить с людьми
и подразумевает некий, пусть минимальный, уровень владения собой.
Эмпатию, или сочувствие к окружающим, нужно развивать у самых маленьких – иначе
дети рискуют превратиться в «сухарей», с которыми никто не захочет общаться. Не
смейтесь над ребенком, когда он плачет над грустной сказкой или раненой птичкой.
Лучше подтолкните к тому, чтобы он приучался выражать свои чувства в словах, а не
только в слезах.
Нагрузки и разгрузка
У   многих   детей,   некогда   стоявших   на   учете   у   невропатолога   и   считавшихся
вылеченными, с началом  школьной жизни былые  проблемы обозначаются  вновь.  Это
связано с массой новых трудностей. Необходимость долго спокойно сидеть становится
нелегким физическим испытанием. То, что в детей запихивают много знаний, заставляют
запоминать   уйму   новых   слов,   создает   серьезную   интеллектуальную   нагрузку.
Постоянное   пребывание   в   коллективе   –   нагрузка   социальная.   Особенно   устают   от
обширного общения в начале школьной жизни интровертные дети.  Случается, чтобы
отгородиться от среды, они могут залезть под парту…
Если такое случается, не пугайтесь, не думайте, будто с малышом чтото не так.
Своими   страхами   вы   только   увеличите   тревожность   ребенка.   Помогайте   сыну   или
дочери своим спокойствием и оптимизмом.
Если у первоклашки чтото не складывается в школе, если учителя недовольны его
поведением и прилежанием, не ругайте ребенка, не выговаривайте ему. Мама и папа не
 должны превращаться в еще одну учительницу. Ребенку необходимы ваше сочувствие и
поддержка, а не оценка его личности. Прерогативу оценивать оставьте учителям, ваше
дело – любить ребенка и помогать ему.
2 Быть готовым к школе – не значит уметь читать, писать и считать. Быть готовым к
школе – значит, быть готовым всему этому научиться.
Материал подготовлен педагогомпсихологом – Е. М. Бондарь
Материал взят из  публикации газеты "Уральский  рабочий"  Рубрика: Готовность к
школе.
3

file_name: + Консультация для родителей - ТЕПЕРЬ ТЫ ПЕРВОКЛАШКА.doc

intro: В консультации  для родителей - «ТЕПЕРЬ ТЫ ПЕРВОКЛАШКА…», говорится о том, что Многие родители начинают подготовку детей к школе чуть ли не с младенчества, понимая под этим в первую очередь обучение чтению, письму, счету, азам иностранных языков. При этом куда более существенные моменты подготовки остаются за бортом их внимания.В консультации  для родителей - «ТЕПЕРЬ ТЫ ПЕРВОКЛАШКА…», говорится о том, что Многие родители начинают подготовку детей к школе чуть ли не с младенчества, понимая под этим в первую очередь обучение чтению, письму, счету, азам иностранных языков. При этом куда более существенные моменты подготовки остаются за бортом их внимания.

родителям

group: Педагогика

title: Консультация для родителей - «ТЕПЕРЬ ТЫ ПЕРВОКЛАШКА…»


extracted_text:
Роль родителей в период адаптации
Какова главная задача родителей в период адаптации ребенка к школе?
Основа родительской позиции вообще состоит в том, что дома ни в коем случае нельзя
дублировать школу. Родитель никогда не должен становиться вторым учителем.
Основная задача родителей в помощи первокласснику — эмоциональная поддержка,
предоставление максимально возможной самостоятельности в организации его
собственных действий по выполнению школьных правил.
Как подготовиться к первому сентября?
Рассказать о том, что ждет ребенка в этот день.
За несколько дней начать вводить его в ритм "подъема и отбоя".


 Любимый медвежонок (кукла или любимая игрушка) должен быть взят с собой в
портфель (он тоже в первый день пойдет учиться).
 Можно   дать   ребенку   с   собой   камушек   —   амулет   (обеспечивает   "связь   с
родителями").
 Основная  одежда  должна  быть новой  и особой  (школьная одежда),  но какая–то
деталь одежды должна быть знакомой и любимой (любимые носочки, маечка, значок
на рубашке и пр.)
 Мобильный   телефон   первого   сентября   (и   вообще   в   период   адаптации)   лучше   с
собой не давать. Ребенок хуже привыкает к новой жизненной ситуации и новым
взрослым, если у него есть возможность постоянного контакта с родителями.
 Цветы учителю должны быть такими, чтобы ребенок ощущал их особенную красоту
(пусть их будет немного). Лучше, если он будет выбирать цветы вместе с Вами. Это
важно,   чтобы   у  него   не  возникало   чувства,   что   другие   дети   принесли   красивые
цветы, а он — плохие.
 Приготовить все с вечера, чтобы утром не возникло суеты или паники. Рассчитать
время, чтобы ребенок с утра мог, не спеша поесть, сходить в туалет.
Какие непредвиденные трудности могут возникнуть первого сентября?
Часто дети (особенно не посещавшие раньше детских садов или детских групп) в
последний момент отказываются расставаться с мамой или папой, которые привели их в
школу, начинают плакать, цепляться за родителей. В такой ситуации лучше пойти на
занятия вместе с ребенком. Для этого нужно заранее освободить себе весь день. О
возможности ходить вместе с ребенком на уроки лучше поговорить с учителем
(администрацией школы) на родительском собрании заблаговременно.
Какие непредвиденные трудности могут возникнуть второго сентября?
Мама будит Петю второго сентября: "Вставай. Пора идти в школу!"
Петя: "Я же уже вчера сходил..."
Что делать, если ребенок с утра плохо себя чувствует, а нужно идти в школу? У шестисемилетних детей редко случается "воспаление хитрости". Либо ребенок,
действительно, заболевает, либо плохое самочувствие связано с необходимостью идти в
школу. В любом случае, стоит это проверить. Если ребенок после того, как Вы оставили
его дома, сразу почувствовал себя лучше, то, возможно, его плохое самочувствие связано
со стрессом, испытываемым в школе. Постарайтесь выяснить (у ребенка, у учителя, у
знакомых детей), что происходило в школе вчера, позавчера. Важно понять, что
происходит, особенно если такое повторяется систематически.
Если же Вы всетаки решили отправить ребенка в школу, дав ему таблетку от головной
боли (или не обнаружив никаких симптомов болезни), не делайте ценностью преодоление
им плохого самочувствия. Не хвалите за то, что он пошел в школу, переборов себя. Если
Вы будете гордиться, что Ваш ребенок учится (трудится), невзирая на свое плохое
самочувствие, то у него может подсознательно закрепиться установка на болезнь: можно
добиться похвалы, болея.
Как реагировать, если ребенок злится на учителя (детей) в школе или
испытывает страх перед школой?
Прежде всего: не запрещать переживания. Не нужно твердить ребенку: "Нельзя злиться!
Нельзя бояться!" Переживания — вполне естественная вещь, и они должны иметь право на
жизнь. Однако необходимо обсудить с ребенком, что вызывает страх или злость, вместе с
ним понять, почему другие люди совершают действия, вызывающие у него те или иные
эмоциональные реакции. Понимание действий других часто само по себе снимает
переживания.
Есть и другие культурные формы, помогающие человеку справляться со страхом. Для
детей это, прежде всего, чтение страшных сказок в ситуации полной защищенности (на
маминых коленях). Сказки дают человеку пережить чувство неизбежности торжества добра
над злом, сопереживания радости и состраданию, обеспечивающих победу маленького,
слабого, но доброго, над большим злом. Другая полезная для детей форма культурного
преодоления страха — спортивные игры, вызывающие переживания азарта, уверенности в
победе.
В процессе взросления ребенок должен получить опыт проживания и преодоления
трудностей и конфликтов. Задача взрослых состоит в том, чтобы, находясь рядом,
помогать ребенку определять конструктивные способы своего поведения в таких
ситуациях.
Что делать, если нужно спешить в школу, а ребенок не торопится?
Психологами замечено негативное влияние активного организующего давления взрослого
на ребенка. Если постоянно торопить ребенка: "Давай быстрее, мы уже опаздываем! Ну что
ты копаешься?!", — то может, наоборот, закрепиться обратная реакция. Сформируется
защитный стереотип "медлительности": в любой ситуации, требующей быстрого
реагирования, ребенок будет замедляться и "тормозить". В этом он ничуть не виноват, так
его организм защищается от тревоги и напряжения, вызванных "эмоциональным
прессингом" извне.
Поэтому целесообразно проводить "профилактику цейтнотов". С этой целью, организуя
сборы ребенка в школу, желательно:  Предусмотреть   более   раннее   вставание,   позволяющее   ребенку   просыпаться,
завтракать, одеваться, умываться в его собственном темпе.
 Проследить, чтобы ребенок собрал портфель и приготовил одежду и обувь с вечера.

file_name: Роль родителей в период адаптации 1.doc

title: Роль родителей в период адаптации


extracted_text:
Урок   физической   культуры   в   7   классе   на   тему:   «Гимнастическая
полоса препятствий».
Цель   урока:  Совершенствовать   полученные   ранее   умения   и   навыки   в   выполнении
гимнастических и акробатических элементов на уроке
Задачи урока:
 развитие интереса на уроках гимнастики
 развитие физических качеств ученика
 совершенствование техники выполнения опорных прыжков,   лазания по канату,
подъёмов   и   спусков   по   гимнастическим   скамейкам,   прыжков   через   скакалку,
упражнений на равновесие, бросков и ловли мяча
 воспитание   чувства   взаимопомощи,
  сознательности,
  ответственности,
уверенности в себе
 преодоление чувства страха
На   уроке   используется   следующий   инвентарь   и   оборудование:  гимнастические
стенки, скамейки, скакалки, ролики, канаты, маты; гимнастический конь, козёл, мостик;
баскетбольные щиты; медицинболы; ворота для минифутбола; навесные перекладины.
Кратко об уроке:
Данный   урок   проводится   в   конце   2   четверти   раздела:   «Гимнастика   и   элементы
акробатики». Урок совершенствования  и закрепления полученных ранее знаний и
умений.   Все  элементы  и   упражнения  ученики   выполняли  на  предыдущих   уроках.
Урок   строится   на   последовательном   преодолении   заранее   подготовленных
препятствий.   Если   ребёнок   не   может   преодолеть   тот   или   иной   элемент,   ему
предлагается   упрощённый   вариант.   Количество   кругов   и   сложность   выполнения
полосы,   зависит   от     физической   подготовки   и   пола   ученика.   Детям   разрешается
помогать друг другу преодолевать трудные этапы полосы.
Ход урока:
Подготовительная часть (12 мин):
Построение, осмотр внешнего вида, приветствие, сообщение задач урока.
Разминка:
  Ходьба по залу (обычная, на носках, на пятках, на внутренней и наружной стороне
стопы, в приседе). Бег по залу в медленном  темпе (спиной вперёд, приставным шагом
правым и левым боком). Прыжки в движении (на правой и левой ноге, с ноги на ногу, на
двух лицом и спиной вперёд).
ОРУ на гимнастической скамейке:
1   Сгибание и разгибание рук в упоре сзади от гимнастической скамейки, ноги прямые.
Мальчики – 10 раз, девочки – 8 раз.
2   Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа от скамейки. Мальчики – 8 раз, девочки – 6
раз.
3    Сидя  на  скамейке,   поднимание  прямых  ног максимально  вверх  и  опускание   на
касаясь пола. Мальчики – 7 раз, девочки – 5 раз.
4   Сидя на скамейке, наклон к ногам. Носки на себя, руки выносить за пределы ног.
Мальчики – 10 раз, девочки – 8 раз.
5    Встать лицом к скамейке. Руки касаются скамейки. Поочерёдное перешагивание
через скамейку. Мальчики и девочки – 6 раз.
6   Приседание на двух. Руками держаться за скамейку. Мальчики и девочки – 10 раз. 7    Упор лёжа от скамейки. Правая нога прямая, левая согнута в коленном суставе.
Прыжком смена ног. Мальчики и девочки – 10 раз.
8   Ходьба через скамейку. Лицом туда, спиной обратно. Мальчики и девочки – 10 раз.
Основная часть(30 мин):
Объяснение и показ учителем прохождения полосы препятствий.

                                                  Описание урока.
По скамейке №1, №2  лёжа на животе, подтягивая себя руками,  добраться до самого
верха. Встать под перекладиной  №3 на гимнастическую стенку так, чтобы можно было
перешагнуть через неё и сесть на скамейку №4. Со скамейки №4 спуститься лицом
вперёд, ноги с боков  от скамейки. По скамейке №5 при помощи ног и рук забраться до
перекладины №6, перешагнуть через неё, и спуститься по гимнастической стенке №7 до
уровня   основы   баскетбольного   щита   №8.   Между   скамейками   2,4,5   положить
гимнастические маты (обеспечить страховку).
С гимнастической стенки №7, по основе баскетбольного щита №8 проползти на руках до
гимнастической стенки №9. С гимнастической стенки №9 перешагнуть через перекладину №10, сесть на скамейку
№11 спиной вперёд, и спуститься ноги врозь.
Опорный прыжок «Ноги врозь» через гимнастического козла №12
Лазание по канату №13  в два или три приёма. Кто не умеет лазать или устал – сгибание
и разгибание рук в упоре лёжа от пола (девочки – 5 раз, мальчики – 10 раз).
Через гимнастического коня №14 все ребята  перелезают боком. Ходьба по перевёрнутой скамейке №15.
Количество прыжков на скакалке №16 для девочек – 30 раз, для мальчиков – 20 раз.
Прыжок выполняется на двух ногах с вращением скакалки вперёд.
На   гимнастической   стенке   №17,   ученики   выполняют   из   виса   на   руках   поднимание
прямых ног до угла 90 градусов (мальчики – 5 раз, девочки – 3 раза). Затем на руках по
опоре   №18   баскетбольного   щита   переползти   на   гимнастическую   стенку   №19.
Спуститься и подойти к гимнастическим матам №20. На гимнастических матах №20 ребята выполняют броски и ловлю набивного мяча.
Для   7 классов бросок выглядит таким образом. Из положения стоя с мячом в руках,
необходимо подбросить мяч вверх, быстро присесть, коснуться руками пола, встать и
поймать мяч. Количество бросков  – 5 раз.
Попластунски   проползти   по   гимнастическим   матам   №21,   №22   не   задевая
металлический каркас №23.
Пройти по  нижней части перевёрнутых ворот №24, №25.
Заключительная   часть   (3   мин):  построение,   итог   урока   (Что   понравилось?.   Что
получилось? Над чем необходимо работать? Пожелания.).
Домашнее задание:  Готовить лыжный инвентарь для занятий лыжной подготовкой в
третьей четверти.

intro:
Цель урока: Совершенствовать полученные ранее умения и навыки в выполнении гимнастических и акробатических элементов на уроке

Задачи урока:
	развитие интереса на уроках гимнастики
	развитие физических качеств ученика
	совершенствование техники выполнения опорных прыжков,  лазания по канату, подъёмов и спусков по гимнастическим скамейкам, прыжков через скакалку, упражнений на равновесие, бросков и ловли мяча
	воспитание чувства взаимопомощи, сознательности, ответственности, уверенности в себе
	преодоление чувства страха

На уроке используется следующий инвентарь и оборудование: гимнастические стенки, скамейки, скакалки, ролики, канаты, маты; гимнастический конь, козёл, мостик; баскетбольные щиты; медицинболы; ворота для мини-футбола; навесные перекладины.

Кратко об уроке:
Данный урок проводится в конце 2 четверти раздела: «Гимнастика и элементы акробатики». Урок совершенствования и закрепления полученных ранее знаний и  умений. Все элементы и упражнения ученики выполняли на предыдущих уроках. Урок строится на последовательном преодолении заранее подготовленных  препятствий. Если ребёнок не может преодолеть тот или иной элемент, ему предлагается упрощённый вариант. Количество кругов и сложность выполнения полосы, зависит от  физической подготовки и пола ученика. Детям разрешается помогать друг другу преодолевать трудные этапы полосы.Цель урока: Совершенствовать полученные ранее умения и навыки в выполнении гимнастических и акробатических элементов на уроке

Задачи урока:
	развитие интереса на уроках гимнастики
	развитие физических качеств ученика
	совершенствование техники выполнения опорных прыжков,  лазания по канату, подъёмов и спусков по гимнастическим скамейкам, прыжков через скакалку, упражнений на равновесие, бросков и ловли мяча
	воспитание чувства взаимопомощи, сознательности, ответственности, уверенности в себе
	преодоление чувства страха

На уроке используется следующий инвентарь и оборудование: гимнастические стенки, скамейки, скакалки, ролики, канаты, маты; гимнастический конь, козёл, мостик; баскетбольные щиты; медицинболы; ворота для мини-футбола; навесные перекладины.

Кратко об уроке:
Данный урок проводится в конце 2 четверти раздела: «Гимнастика и элементы акробатики». Урок совершенствования и закрепления полученных ранее знаний и  умений. Все элементы и упражнения ученики выполняли на предыдущих уроках. Урок строится на последовательном преодолении заранее подготовленных  препятствий. Если ребёнок не может преодолеть тот или иной элемент, ему предлагается упрощённый вариант. Количество кругов и сложность выполнения полосы, зависит от  физической подготовки и пола ученика. Детям разрешается помогать друг другу преодолевать трудные этапы полосы.

title: Гимнастическая полоса препятствий