extracted_text:
Рабочая программа основной школы (8классы)

                                            ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
                к рабочей программе по физической культуре для учащихся 8классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 111 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
     В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней
школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
Для прохождения программы в учебном процессе можно используются следующие учебники: Виленский, М. Я.
Физическая культура.
Лях, В. И. Физическая культура. 8 кл. : учебник для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ.
ред. В. И. Ляха.  М.: Просвещение, 2011.
    В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части  базовую и вариативную. В
базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонетом учебного плана. Базовая часть выполняет
обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
     Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу, т.к этот вид спорта является
приоритетным в школе. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности
элементов на базе ранее пройденных.
    Для прохождения теоретических сведений  выделяется время как в процессе уроков.
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание
учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной
школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной
школы учащийся сдает дифференцированный зачет. № п/п
   Вид программного материала
   Классы
1
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2
2.1
Базовая часть
Основы знаний о физической
культуре
Спортивные игры (волейбол)
Гимнастика с элементами
акробатики
Легкая атлетика
Лыжная  подготовка
Вариативная часть
Баскетбол
Итого
VIII
75
18
18
21
18
27
27
102
 1.   Основы   знаний   о   физической   культуре,   умения   и   навыки;   приемы   закаливания,   способы

саморегуляции и самоконтроля.
1.1.Естественные основы.
Опорнодвигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Значение нервной
системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических процессов в
обучении двигательным действиям и движениям.
1.2.Социальнопсихологические основы.
. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления.
Совершенствование и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое
развитие, повышение учебнотрудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных заня
тий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической
подготовленностью.
1.3.Культурноисторические основы.
Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни современного человека.
1.4.Приемы закаливания.
 Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых водоемах.
     1.5.Подвижные игры.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и
проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и
проведение подвижных игр и игровых заданий.
1.6.Гимнастика с элементами акробатики.
Значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей. Страховка и самостраховка во
время занятий. Техника безопасности во время занятий.
1.7.Легкоатлетические упражнения.
 Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника
безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8.Лыжная подготовка.
Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Помощь в судействе.
2. Демонстрировать. Физические
способности
Контрольные
упражнения
Уровень

высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
5,1
9,7
5,4
10,5
5,1
9,7
Девочки
5,6
6,0
10,4
10,8
10,1
10,6
10,0
10,4
11,2

4,8
9,0
9,6
190
180
165
175
165
156
10
8
5
48
43
38
38
33
25
Задачи
физического
воспитания
учащихся  8
классов
направлены:

на
содействие
гармоническому
развитию личности,
укреплению
здоровья учащихся,
закреплению
Скоростные
Бег 30м
Бег 60м
Координация
Челночный бег 4x9
м, сек
Силовые
Прыжок   в   длину   с
места(см)
Подтягивание
висе, колво раз

в
Подъем туловища
за 1 мин. из
положения лежа
Выносливость
Бег 1000м, мин. с
4.05
4.35
5.05
4.30
5.00
5.20
12,30
13,30
14,00
13,30
14,00
15,00
Ходьба на лыжах 2
км, мин. с навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому, развитию, выбору
устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ
жизни;
 на обучение основам базовых видов двигательных действий;
 на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
 на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья,
работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;
 на углубленное представление об основных видах спорта;
       на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в
свободное время;
 на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
 на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
 Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. У, Э29ФЗ (ред.
 Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г.
 Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004
 Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. V: 1235;
 Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от
 О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06
 О   Концепции   Федеральной   целевой   программы   развития   образования   на   20112015   гг.   Распоряжение
Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163р.
от 21.04.2011 г.);
№ 751;
г. № 1312 (ред. от 30.08.2010 г.);
07.08.2009 г. № 1101р;
499; Тематическое планирование 8 класс
№
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Вид
контроля
Д/З
                                                                       1четверть. Легкая атлетика (12ч)
2
Вводный
1
Спринтер
ский   бег,   эс
тафетный бег
(6 ч)
3
Низкий старт (3040 м). Стартовый разгон. Бег по
дистанции (7080 м). Эстафетный бег. ОРУ. Спе
циальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ.
Развитие скоростных качеств
Прыжок в
длину спо
собом «со
гнув ноги».
Метание
мяча (4 ч)
БегБег   на   сред
ние   дистан
ции (2 ч)
Совершенст
Комбиниро
вования
ванный
Совершенст
вования
Комбиниро
ванный
Совершенст
вования
Комбиниро
ванный
Совершенст
вования
Учетный
Учетный
Комбиниро
ванный
Низкий старт (3040 м). Бег по дистанции (7080
Прыжок в длину с 1113 беговых шагов. Подбор
м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые
разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5
упражнения. Развитие скоростных качеств.
6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Правила использования легкоатлетических
Правила использования легкоатлетических упраж
упражнений для развития скоростных качеств
нений для развития скоростносиловых качеств
Низкий   старт  (3040  м).  Бег   по   дистанции  (7080
м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.
Прыжок в длину с 1113 беговых шагов. Отталкива
ОРУ.   Специальные   беговые   упражнения.   Развитие
ние. Метание мяча (150 г) на дальность с 56 шагов.
скоростных качеств
ОРУ. Специальные беговые упражнения
Низкий старт (3040 м). Бег по дистанции (7080
м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая
Прыжок в длину с 1113 беговых шагов. Фаза полета.
эстафета). ОРУ. Специальные беговые
Приземление. Метание мяча (150 г) на дальность с 5
упражнения. Развитие скоростных качеств
6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения
Низкий   старт  (3040  м).  Бег   по   дистанции  (7080
  ОРУ.
 Финиширование.
м).
Прыжок в длину на результат. Техника выполнения
Специальные   беговые   упражнения.
  Развитие
метания мяча с разбега
скоростных качеств
Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростных качеств
Бег (1500 м  д., 2000 м  м.). ОРУ. Специальные бе
говые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Пра
вила соревнований. Развитие выносливости
  Эстафетный   бег.
1
2
7
3
8
4
9
5
10
6
11
12
4
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (60 м)
5
Те
       Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Уметь: бегать с
Уметь:  прыгать   в
максимальной
длину с 1315 беговых
скоростью с низкого
шагов;
  метать   на
старта (60 м)
дальность мяч
Уметь: бегать с
максимальной
Уметь:  прыгать   в
скоростью с низкого
длину с 1315 беговых
старта (60 м)
  метать   на
шагов;
Уметь: бегать с
дальность мяч
максимальной
Уметь:  прыгать   в
скоростью с низкого
длину с 1315 беговых
старта (60 м)
  метать   на
шагов;
Уметь: бегать с
дальность мяч
максимальной
Уметь:  прыгать   в
скоростью с низкого
длину с 1315 беговых
старта (60 м)
шагов;
  метать   на
Уметь: бегать с
дальность мяч
максимальной
Уметь:
пробегать
скоростью с низкого
дистанцию 1500 (2000)
старта (60 м)
м
6
Ком
плекс
1
Ком
Ком
плекс
плекс 1
1
Ком
плекс
Ком
1
плекс 1
Ком
плекс
Ком
1
плекс 1
Ком
плекс
Ком
1
плекс 1
Ком
плекс
Ком
1
плекс 1
Ком
плекс 1
 Текущий
М.:
400,380,360
см; д.: 370,340,
М.:М:«5»9,3с.;
320 см
«4»9,6с;«3»
Текущий
9,8с
9,5с.;
  Д:«5»
«4   «4»   9,8с;«3»
10,0 с
М.: 9,00, 9,30,
10,00 мин;
Д: 7,30, 8,00,
8,30 мин
Комбиниро
ванный
Бег (1500 м  д., 2000 м  м.). ОРУ. Специальные бе
говые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Пра
вила соревнований. Развитие выносливости
УмУметь:
пробегать
дистанцию 1500 (2000)
м Баскетбол(15ч) 17
13
14
18
19
15
16
20
26
21
27
22
23
28
24
29
30
25
Баскетбол
(15ч)
Комбиниро
Комбиниро
ванный
ванный
Комбиниро
ванный
Комбиниро
ванный
Комбиниро
Комбиниро
ванный
ванный
Комбиниро
Комбиниро
ванный
ванный
Комбиниро
ванный
Комбиниро
ванный
Комбиниро
ванный
Комбиниро
ванный
Комбиниро
ванный
Изучение
нового
материала
Висы. Строе
вые
упражнения
(6 ч)
Комбиниро
Совершенс
ванный
твования
Совершенс
твования
Комбиниро
ванный
от груди на месте. Личная защита. Учебная игра.
Развитие координационных способностей. Совер
шенствование физических способностей и их влияние
на физическое развитие
Сочетание приемов передвижений и остановок
игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением,
с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками
от головы с места. Передачи мяча двумя руками от
груди на месте. Личная защита. Учебная игра.
Развитие координационных способностей. Совер
Сочетание приемов передвижений и остановок иг
шенствование физических способностей и их влия
рока. Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бро
ние на физическое развитие
сок двумя руками от головы с места с сопротивлени
ем. Передача мяча одной рукой от плеча на месте.
Сочетание приемов передвижений и остановок иг
Личная защита. Учебная игра. Развитие координа
рока.
ционных способностей
Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с
рукой от плеча с места. Передача одной рукой от
сопротивлением на месте.
плеча в движении в тройках с сопротивлением.
Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.
Бросок двумя руками от головы с места.
Сочетание приемов передвижений и остановок
Развитие координационных способностей
Передачи мяча двумя руками
игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок од
Сочетание приемов передвижений и остановок иг
ной рукой от плеча с места. Передача мяча двумя
рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной
руками от груди в движении парами с сопротивле
рукой от плеча с места. Передача одной рукой от
нием. Личная защита. Учебная игра. Развитие коор
плеча в движении в тройках с сопротивлением.
динационных способностей
Игровые задания (2 х 2, 3 х 3, 4 х 4). Учебная игра.
Развитие координационных способностей

   2  четверть. Гимнастика (18ч)
Сочетание приемов передвижений и остановок иг
рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо,
рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками
налево в движении. ОРУ на месте. Подъем перево
от груди в движении парами с сопротивлением.
ротом в упор толчком двумя руками (м.). Махом од
Личная защита. Учебная игра. Развитие координаци
ной ногой толчком другой подъем переворотом (д.).
онных способностей
Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастиче
ской скамейке. Развитие силовых способностей.
Техника безопасности
Сочетание приемов передвижений и остановок иг
Выполнение команды «Прямо!». Повороты направо,
рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной
налево в движении. ОРУ с гимнастической палкой.
рукой от плеча с места. Передача мяча двумя руками
от груди в движении парами с сопротивлением.
Личная защита. Учебная игра. Развитие координа
ционных способностей
Подъем переворотом в упор толчком двумя руками
(м.); махом одной ногой толчком другой подъем пе
реворотом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на
гимнастической скамейке. Развитие силовых спо
Сочетание приемов передвижений и остановок иг
собностей
рока. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной
Текущий
Ком
плекс 2
Текущий
Ком
плекс 2
Текущий
Ком
плекс 2

Уметь:
играть   в
по
баскетбол

пра
упрощенным
вилам;
выполнять
технические   действия
в игре
Уметь:
играть   в
баскетбол

по
упрощенным
пра
вилам;
выполнять
технические   действия
в игре
Уметь: играть в
баскетбол по
упрощенным пра
выполнять
вилам;

вилам;
технические   действия
выполнять техни
в игре
ческие действия в
Уметь:
играть   в
игре

по
баскетбол
Уметь:
играть   в
пра
упрощенным
баскетбол
по

выполнять
вилам;
упрощенным
пра
технические   действия
вилам;
выполнять
в игре
технические   действия
в игре

Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Уметь:
играть   в
по
баскетбол

Уметь: выполнять
пра
упрощенным
строевые
вилам;
выполнять
упражнения; комби
технические   действия
нацию на перекладине
в игре

Уметь:
играть   в
Уметь: выполнять
по
баскетбол

строевые упражнения;
упрощенным
пра
комбинацию на
вилам;
выполнять
перекладине
технические   действия
в игре

Текущий
Оценка
техники броска
одной рукой от
плеча с места
Уметь:
баскетбол
упрощенным пра
играть   в
по

Текущий
Ком
плекс 2
Ком
плекс 2
Ком
плекс 2
Ком
плекс 2
Ком
плекс 3
Ком
Ком
плекс 2
плекс 3 Вводный
95
99
31
49
32
40
72
41
33
50
73
42
34
74
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
51
75
88
43
76
52
35
96
97
98
Совершенств
ования
Текущий
Текущий
М.: 975 р.; д.:
Текущий
17158 р.
Текущий
71
                                                   3 четверть. Лыжная подготовка(18ч)
Уметь: играть в
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из
волейбол по упрощенным
разученных перемещений. Передача мяча над
правилам; выполнять
собой во встречных колоннах. Нижняя прямая
Выполнение   команды   «Прямо!».   Повороты
Совершенс
Уметь: выполнять
Знать т/б,  значение занятий
Т.Б. на уроках по лыжной подготовке. Оказание
Значение
подача, прием подачи. Игра по упрощенным
технические действия в
направо,   налево   в   движении.   Выполнение
твования
строевые упражнения;
л/с для здоровья.
помощи при обморожении. Значение занятий
занятий
правилам  упрощенным правилам разученных
игре
комплекса   ОРУ   с   гимнастической   палкой.
комбинацию на
Совершенс

лыжным спортом для здоровья человека.
лыжным
Подъем   переворотом   в   упор   толчком   двумя
перемещений. Передача мяча над собой во
перекладине
твования
                                                                Легкая атлетика (9 ч)
Изучение
Акробатика,
Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.). Мост и
Уметь: выполнять ком
Совершенствование техники попеременного
спортом для
руками   (м.).   Махом   одной   ногой   толчком
встречных колоннах через сетку. Нижняя
нового мате
лазание (6 ч)
поворот   в   упор   на   одном   колене.   ОРУ   в
бинации из разученных
двухшажного лыжного хода, бесшажного хода.
поддержания
другой подъем переворотом (д.). Подтягивания
Уметь: бегать 60 м с
Низкий старт (3040 м). Стартовый разгон. Бег
Спринтер
94
Комбиниро
прямая подача, прием подачи. Игра по
движении.   Лазание   по   канату   в   два   приема.
риала
элементов
по дистанции (7080 м). Эстафетный бег
ский   бег,   эс
максимальной скоро
ванный
в   висе.   Упражнения   на   гимнастической   ска
работоспособн
упрощенным правилам
Развитие силовых способностей
(передача эстафетной палочки). ОРУ.
тафетный бег
стью с низкого старта
мейке. Развитие силовых способностей
ости
Уметь: играть в
Комбинации   из   разученных   перемещений.
Комбиниро
Специальные беговые упражнения. Развитие
(5 ч)
Комплексный Кувырки назад и вперед, длинный кувырок
Уметь: выполнять ком
Техника   выполнения   подъема   переворотом.
Учетный
Уметь: выполнять
Урок
Повторение подъемов Одновременный
Уметь выполнять подъёмы.
Подъемы
волейбол по
Верхняя   передача   мяча   в   парах   через   сетку.
ванный
скоростных качеств
(м.). Мост и поворот в упор на одном колене.
бинации из разученных
Подтягивания   в   висе.   Выполнение   комплекса
строевые упражнения;
упрощенным правилам;
Передача   мяча   над   собой   во   встречных
«полуёлочкой», «елочкой». Одношажный ход

совершенствов
«полуёлочкой»
Уметь: бегать 60 м с
Низкий старт (3040 м). Бег по дистанции (70
Комбиниро
ОРУ в движении. Лазание по канату в дватри
Совершенст
элементов
ОРУ с гимнастической палкой
комбинацию на
выполнять технические
колоннах.   Нижняя   прямая   подача,   прием
ванный
80 м). Эстафетный бег (круговая эстафета).
максимальной скоро
(стартовый вариант). Прохождение дистанции 2
ания знаний и
,
приема. Развитие силовых способностей
вования
перекладине
ОРУ. Специальные беговые упражнения.
стью с низкого старта
действия в игре
подачи.   Прямой   нападающий   удар   после
умений
км.
«елочкой».
Комплексный Кувырки назад и вперед, длинный кувырок
Уметь: выполнять ком
Изучение
Выполнение   команды   «Прямо!».   Повороты
О  Опорный
Уметь: выполнять
Совершенст
Развитие скоростных качеств. Правила
подбрасывания   мяча   партнером.   Игра   по   уп

(м.). Мост и поворот в упор на одном колене.
бинации из разученных
нового
направо, налево в движении. ОРУ в движении.
прыжок.
строевые упражнения;
вования
использования легкоатлетических упражнений
рощенным правилам
ОРУ с мячом. Лазание по канату в дватри
элементов
Торможение «плугом», упором. Одновременный
Уметь выполнять
Урок усвоения
Торможение
материала
Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок
Строевые
для развития скоростных качеств
опорный прыжок
Уметь: играть в
Комбинации из разученных перемещений.
Совершенст
приема. Развитие силовых способностей
Уметь:
играть
  в
Комбиниро
Сочетание приемов передвижения и остановок
новых знаний и
торможение.
одношажный, бесшажный ход. Дистанция 2 км.
«плугом»,
боком   с   поворотом   на   90°.   Эстафеты.
упражнения
Уметь: бегать 60 м с
Комбиниро
Низкий старт (3040 м). Бег по дистанции (70
баскетбол

по
Верхняя передача мяча в парах через сетку.
волейбол по
вования
игрока. Ведение мяча с сопротивлением.
ванный
Комплексный Кувырки назад и вперед, длинный кувырок
80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ.
ванный
максимальной скоро
Уметь: выполнять ком
Прикладное   значение   гимнастики.   Развитие
(6 ч)
умений

упором
упрощенным   правилам;
Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения,
упрощенным правилам;
Передача мяча над собой во встречных
стью с низкого старта
Специальные беговые упражнения. Развитие
(м.). Мост и поворот в упор на одном колене.
скоростносиловых способностей
Совершенст
Комбиниро
бинации из разученных
выполнять   технические
передачи, броска с сопротивлением. Быстрый
Уметь уходить с лыжни в
Коньковый ход, совершенствование
Коньковый ходУрок
выполнять технические
колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку.
скоростных качеств
ОРУ с мячом. Лазание по канату в дватри
ванный
Выполнение   команды   «Прямо!».   Повороты
вования
Совершенс
Уметь: выполнять
элементов
действия в игре
прорыв (2 x 1 ,3 х 2). Взаимодействие двух
совершенствов
движении.
одновременного одношажного хода,
действия в игре
Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой
приема. Развитие силовых способностей
направо, налево в движении. ОРУ в движении.
твования
Учетный
Уметь: бегать 60 м с
Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные
строевые упражнения;
игроков через заслон. Учебная игра. Развитие
ания знаний и
бесшажного хода. Уход с лыжни в движении.
нападающий удар после подбрасывания мяча
Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок
Комплексный Кувырки назад и вперед, длинный кувырок
44
Уметь: выполнять ком
беговые упражнения. Развитие скоростных
опорный прыжок
координационных способностей
максимальной скоро
партнером. Игра по упрощенным правилам
умений
Эстафета «Кто быстрее».
боком с поворотом на 90°. ОРУ с предметами.
(м.). Мост и поворот в упор на одном колене.
Уметь:
бинации из разученных
играть   в
Комбиниро
Сочетание приемов передвижения и остановок
89
качеств
стью с низкого старта
77
Уметь: играть в
Комбиниро
Комбинации из разученных перемещений.

Эстафеты.
скоростносиловых
  Развитие
ОРУ с мячом. Лазание по канату и шесту в
баскетбол

по
игрока. Ведение мяча с сопротивлением.
ванный
элементов
Учетный
45
ванный
Верхняя передача мяча в парах через сетку.
волейбол по
способностей
дватри приема. Развитие силовых
упрощенным   правилам;
Штрафной бросок. Сочетание приемов ведения,
                                                        Волейбол (12 ч)
выполнять   технические
способностей
передачи, броска с сопротивлением. Быстрый
Совершенс
36
Выполнение   команды   «Прямо!».   Повороты
Уметь:
Передача мяча над собой во встречных
упрощенным правилам;
Комбиниро
Прыжок в
Прыжок в высоту с 1113 беговых шагов.
Уметь: прыгать в
Урок
Коньковый
53
Коньковый ход. Торможение и поворот
Уметь применять на
действия в игре
прорыв  ( 2 x 1 , 3  х 2). Взаимодействие двух
направо, налево в движении. ОРУ в движении.
твования
колоннах. Отбивание мяча кулаком через сетку.
выполнять технические
выполнять строевые
ванный
Уметь: играть в
Волейбол
Освоение
67
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из
высоту. Ме
Отталкивание. Метание теннисного мяча на
высоту с 1113 беговых
Уметь:
играть   в
Комбиниро
Сочетание   приемов   передвижения   и   остановок
90
ход,
совершенствов
«плугом». Дистанция З км.
игроков через заслон. Учебная игра. Развитие
дистанции изученные ходы.
Прыжок способом «согнув ноги» (м.). Прыжок
Нижняя прямая подача, прием подачи. Прямой
действия в игре
упражнения; опорный
                                                                            Баскетбол (3ч)
(12 ч)
разученных перемещений. Передача мяча над
волейбол по
нового мате
тание малого
дальность с 56 шагов. ОРУ. Специальные
шагов; метать мяч на
баскетбол
по
игрока.
  Ведение   мяча   с   сопротивлением.
ванный
координационных способностей
ания знаний и

боком   с   поворотом   на   90°.   ОРУ   с   мячами.
нападающий удар после подбрасывания мяча
прыжок
собой во встречных колоннах. Нижняя прямая
упрощенным правилам;
риала
мяча (4 ч)
беговые упражнения. Правила использования
упрощенным   правилам;
Штрафной   бросок.   Сочетание   приемов   ведения,
дальность
\
Эстафеты.
скоростносиловых
умений
партнером. Игра по упрощенным правилам
подача, прием подачи. Игра по упрощенным
выполнять технические
D
выполнять   технические
передачи,   броска   с   сопротивлением.   Быстрый
легкоатлетических упражнений для развития
Баскетбол
Комбиниро
Сочетание приемов передвижений и
Уметь: играть в волейбол
способностей
Комбиниро

Совершенс
правилам
действия в игре
Текущий
Уметь: играть в
Комбинации из разученных перемещений.
Совершенст
действия в игре
прорыв  ( 3 x 1 ,  3х2, 4х2). Взаимодействие игроков
скоростносиловых качеств
остановок игрока. Ведение мяча с
(3ч)
ванный
по упрощенным правилам;
ванный
твования
Уметь: играть в
СоСовершенст
Стойки и передвижения игрока. Комбинации из
Текущий
Передача мяча в тройках после перемещения.
волейбол по
вования
Коньковый ходУрок
Коньковый ход. Прохождение дистанции до 4

в защите и нападении через заслон. Учебная игра.
Комбиниро
Оценка метания
Прыжок в высоту с 1113 беговых шагов. Подбор
Уметь: прыгать в
сопротивлением. Бросок одной рукой от
выполнять технические
разученных перемещений. Передача мяча над
волейбол по
вования
  Совершенст
Передача мяча над собой во встречных
упрощенным правилам;
Развитие координационных способностей
ванный
км.
совершенствов
мяча на
разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г) на
плеча с места. Передача одной рукой от
высоту с 1113 беговых
действия в игре
Оценка опорного
упрощенным правилам;
собой во встречных колоннах. Нижняя прямая
вования
колоннах. Нижняя прямая подача, прием
выполнять технические
ания знаний и
дальность с 56 шагов. ОРУ. Специальные бего
дальность: м.: 40
Уметь:
плеча в движении в тройках с
шагов; метать мяч на
играть   в
Сочетание   приемов   передвижения   и   остановок
Комбиниро
Текущий
Комбиниро
прыжка
выполнять технические
подача, прием подачи. Игра по упрощенным
      Текущий
Совершенст
подачи. Нападающий удар после передачи.
действия в игре
Комбиниро
по
баскетбол

3531 м; д.: 35
вые упражнения
  Ведение   мяча   с   сопротивлением.
ванный
игрока.
умений
сопротивлением. Игровые задания (2 х 2, 3 х
дальность
ванный
действия в игре
правилам  упрощенным правилам разученных
Оценка
Совершенст
вования
Игра по упрощенным правилам
ванный
упрощенным   правилам;
Штрафной   бросок.   Сочетание   приемов   ведения,
3028 м
3, 4 х 4). Учебная игра. Развитие

перемещений. Передача мяча над собой во
опорного
вования
выполнять   технические
передачи,   броска   с   сопротивлением.   Быстрый
Комбиниро
                                                       4 четверть. Волейбол(6ч)
Прыжок в высоту с 1113 беговых шагов.
Уметь: прыгать в
координационных способностей
Текущий

  Текущий
Урок
55
Подъем в гору скользящим шагом. Спуски.
встречных колоннах через сетку. Нижняя
прыжка
Комбиниро
93
действия в игре
прорыв  ( 3 x 1 , 3 х2,4х2). Взаимодействие игроков в
ванный
Метание мяча (150 г) на дальность с 56 шагов.
Текущий
Сочетание приемов передвижений и
Комбиниро
48
высоту с 1113 беговых
Уметь: играть в волейбол
СоСовершенст
70
прямая подача, прием подачи. Игра по
Уметь: играть в
Торможение «плугом» и поворот упором. Игра
79
Текущий
совершенствов
Комбинации из разученных перемещений.
С
ванный
защите   и   нападении   через   заслон.   Учебная   игра.
ОРУ. Специальные беговые упражнения
шагов; метать мяч на
остановок. Сочетание приемов ведения,
ванный
по упрощенным правилам
вования
упрощенным правилам
Передача мяча в тройках после перемещения.
«Гонки с выбыванием»
ания знаний и
Развитие координационных способностей
дальность
передачи, броска. Штрафной бросок.
Совершенств
упрощенным правилам;
умений
М«5»9,3 с.; «4»
 9,6 с; «3»  9,8
с; Д: «5»  9,5 с;
Оценка   техники
Оценка   техники
Выполнение   на
«4»9,8 с.; «3»
ведения   мяча   с
передачи   мяча   в
оценку
10,0 с.
сопротивлением
Текущий
тройках   после
акробатических
Текущий
  Текущий
перемещения
элементов
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
  Текущий
Текущий
Передача мяча над собой во встречных
Подъемы и
спуски
Волейбол

(6ч)
Текущий
Текущий
  Текущий
46
91
37
78
68
54
38
47
92
39
69
100
101
102
  Развитие

Ком
плекс 5
Ком
Комплек
плекс 3
с 4
Ком
плекс 3
Ком
плекс 7
Ком
Ком
Ком
Комплек
плекс 5
плекс 3
плекс 3
с 4
Ком
плекс 7
Ком
Ком
плекс 3
плекс 3
Комплек
Ком
Ком
с 4
Ком
плекс 5
плекс 6
Ком
плекс 7
плекс 3
Комплек
Ком
с 4
плекс 3
Ком
Ком
плекс 7
плекс 3
Ком
Ком
плекс 6
Ком
плекс 5
плекс 3
Ком
Ком
Комплек
плекс 3
Ком
плекс 7
Ком
с 4
плекс 5
плекс 6
Ком
Ком
Ком
плекс 3
плекс 3
Ком
плекс 5
Комплек
Ком
плекс 5
с 4
плекс 7
Ком
Ком
Ком
плекс 6
плекс 7
плекс 5
Ком
Ком
Комплек
плекс 7
Ком
плекс 5
с 4
Ком
плекс 3
плекс 6
Текущий
Текущий
Текущий

волейбол по
I
t

description: Баскетбол(15ч)

intro:
к рабочей программе по физической культуре для учащихся 8классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
     В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
Для прохождения программы в учебном процессе можно используются следующие учебники: Виленский, М. Я. Физическая культура.
Лях, В. И. Физическая культура. 8 кл. : учебник для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М.: Просвещение, 2011.
    В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонетом учебногок рабочей программе по физической культуре для учащихся 8классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
     В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
Для прохождения программы в учебном процессе можно используются следующие учебники: Виленский, М. Я. Физическая культура.
Лях, В. И. Физическая культура. 8 кл. : учебник для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. - М.: Просвещение, 2011.
    В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонетом учебного


extracted_text:
Рабочая программа  10 класс (девушки)

                                               ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
                к рабочей программе по физической культуре для девушек 10 классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 111 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней
школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
     Для прохождения программы в учебном процессе используется учебник: Лях В. П., Зданевич А. А. Физическая
культура. 10 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений  под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части  базовую и вариативную.
         В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть
выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
         Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и  волейболу, т.к эти виды спорта
являются приоритетными в школе. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения
сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений  выделяется время  в
процессе уроков.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание
учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной
школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании средней
школы учащийся сдает дифференцированный зачет. Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре
                                                 (10 классы девушки)
Вид программного материала
Основы знаний о физической культуре
Гимнастика с элементами акробатики
 Лыжная подготовка
№
п/п
1 Базовая часть
1.
1
1.
2
1.
3
1.
4
2 Вариативная часть
2.
1
2.
2
Легкая атлетика
Баскетбол
Итого
Спортивные игры (волейбол)
10 класс
(д.)
60
18
21
21
42
21
21
102
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.
1.1. Социокультурные основы.
  Физическая   культура   общества   и   человека,   понятие   физической   культуры   личности.   Ценностные   ориентации
индивидуальной физкультурной деятельности: укрепление здоровья, физическое совершенствование и формирование
здорового образа жизни. Современное Олимпийское и физкультурномассовое движения. 1.2. Психологопедагогические основы.
Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля физических нагрузок во
время занятий физическими упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений.
Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов физических
упражнений из современных систем физического воспитания.
Основные техникотактические действия в избранном виде спорта.
1.3.Медикобиологические основы.
Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укрепления здоровья. Основы организации
двигательного режима, характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей
индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на здоровье.
1.4.Приемы саморегуляции.
   Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
1.5.Баскетбол.
 Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей,
психохимические процессы; воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при
занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях
баскетболом.
1.6.Волейбол.
 Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей,
психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при
занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях
баскетболом.
1.7.Гимнастика с элементами акробатики.
 Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние гимнастических упражнений на телосложение человека.
Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими
упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой. 1.8.Легкая атлетика.
Физические
способности
Контрольные
упражнения
              Уровень 10 класс
высокий
средний
низкий
Девочки
5,0
5,3
5,7
16,2
17,0
18,0
16,2
17,0
18,0
185
170
155
20
40
15
35
10
30
Скоростные
Бег 30м
Бег 100м
Координация
Челночный бег 4x9
м, сек
Силовые
Прыжок   в   длину   с
места(см)

Сгибание
и
разгибание   рук   в
упоре
Подъем туловища
за 1 мин. из
положения лежа
Выносливость
Бег 1000м, мин. с
 Основы биомеханики легкоатлетических
упражнений. Влияние легкой атлетики на
развитие двигательных качеств. Правила
проведения соревнований. Техника безопасности
при проведении занятий легкой атлетикой.
Самоконтроль.
1.9.Лыжная подготовка. Правила и организация
проведения соревнований по лыжным гонкам.
Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Помощь в судействе.
2.Демонстрировать.

4.20
4.40
5.00
Задачи физического воспитания учащихся 10
классов направлены:
12,15
13,00
13,40
Ходьба на лыжах 2
км, мин. с  на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений использовать физические упражнения,
гигиенические процедуры и условия внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;
 на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование
умений применять их в различных по сложности условиях;
 на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
 на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий
физической культуры для будущей трудовой деятельности;
 на углубленное представление об основных видах спорта;
 на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым
видом спорта в свободное время;
 на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития психических
процессов и обучению психической саморегуляции.
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
 Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329ФЭ (ред.
от 21.04.2011 г.);
 Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г.
№ 751;
 Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004
г. № 1312 (ред. от 30.08.2010 г.);
 Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;
 Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от
07.08.2009 г. № 1101р;
 О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06
499;
 О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 20112015 гг. Распоряжение
Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163р.
 Планирование 10 класс (девушки)
Тема урока
№
1
Тип
урока
2
Элементы содержания
Требования к
уровню подготовки
обучающихся
Вид контроля
Д/з
Дата
проведения
план факт
3
4
5
6
7
8
Совершенс
твования
Спринтерский
бег (5 ч)
Изучение
нового
материала
                                                     1четверть. Легкая атлетика (11 ч)
Низкий старт (до 40 м). Стартовый разгон. Бег
1
по дистанции (7080 м). Эстафетный бег.
Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростносиловых качеств. Инструктаж по ТБ
Низкий старт  (до 40 м).  Стартовый разгон. Бег
по   дистанции
(7080   м).  Финиширование.
Эстафетный   бег.
  Специальные   беговые
упражнения.   Развитие   скоро   стносиловых
качеств. Биохимические основы бега
Низкий старт (до 40 м). Стартовый разгон. Бег
по дистанции (7080 м). Финиширование.
Эстафетный бег. Специальные беговые
упражнения. Развитие скоростносиловых
качеств
Бег на результат (100 м). Эстафетный бег.
Развитие скоростных способностей
Совершенс
твования
Совершенс
твования
2
3
4
5
Учетный
6
7
8
Прыжок в
длину (3 ч)
Изучение
нового
материала
Комплексн
ый
Учетный
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13
15 беговых шагов. Отталкивание. Челночный
бег. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростно силовых качеств. Биохимические
основы прыжков
Прыжок в длину на результат. Развитие
скоростно  силовых качеств
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Текущий
Текущий
Текущий
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Уметь:
совершать
прыжок   в   длину   после
быстрого   разбега   с   13
15 беговых шагов
«5»  17,0 е.; «4»
17,5 е.; «3» 18,0 с.
Текущий
Ком
плекс
1
Ком
плекс
1
Ком
плекс
1
Ком
плекс
1
Ком
плекс
1
Уметь:
совершать
прыжок   в   длину   после
быстрого   разбега   с   13
15 беговых шагов
«5»  400 см; «4»
370 см; «3»  340
см
Ком
плекс
1 9
10
11
Метание мяча
и гранаты (3 ч)
Комплексн
ый
Комплексн
ый
Метание мяча на дальность с 56 беговых шагов.
ОРУ.   Челночный   бег.   Развитие   скоростно
силовых качеств. Биохимическая основа метания
Метание гранаты из различных положений. ОРУ.
Челночный бег. Развитие скоростносиловых ка
честв.   Соревнования   по   легкой   атлетике,
рекорды
Учетный Метание   гранаты   на   дальность.   ОРУ.   Развитие
скоростносиловых качеств
                                                                                Баскетбол (16ч)
12
Баскетбол
(16ч)
Комбинир
ованный
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами
на месте. Бросок мяча в движении одной рукой
от плеча. Быстрый прорыв (2 х 1). Развитие
скоростных качеств. Инструктаж по ТБ
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами
на месте. Бросок мяча в движении одной рукой
от плеча. Быстрый прорыв (2 х 1). Развитие
скоростных качеств
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами на
месте. Бросок мяча в движении одной рукой от
плеча. Быстрый прорыв (.3 х2). Развитие
скоростных качеств
Уметь: метать мяч на
дальность с разбега
Текущий
Уметь: метать
гранату из различных
положений на
дальность и в цель
Уметь: метать
гранату на дальность
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Текущий
«5»     22   м;   «4»
18 м; «3»  14 м
Текущий
Текущий
Текущий
Ком
плекс
1
Ком
плекс
1
Ком
плекс
1
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
13
14
15
16
17
18
19
20
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Комплексн
ый
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении. Бросок одной рукой от плеча со
средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Развитие скоростных качеств
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении. Бросок одной рукой от плеча со
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
Текущий 21
22
23
24
25
26
27
Комплексн
ый
Совершенс
твования
Комбинир
ованный
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).
Развитие скоростных качеств
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении. Бросок одной рукой от плеча со
средней дистанции. Зонная защита (2 х 1 х 2).
Развитие скоростных качеств
технические действия
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении с сопротивлением. Ведение мяча с
сопротивлением. Бросок мяча одной рукой от
плеча со средней дистанции с сопротивлением.
Зонная защита (2x1x2). Развитие скоростных
качеств
Совершенствование   передвижений   и   остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении   с   сопротивлением.   Ведение   мяча   с
сопротивлением.   Бросок   мяча   одной   рукой   от
плеча со средней дистанции с сопротивлением.
Индивидуальные действия в защите (вырывание,
выбивание,
Развитие
скоростных качеств
  накрытие   броска).
Текущий
Оценка техники
ведения мяча
Текущий
Оценка техники
передачи мяча
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Текущий

                                                                    2 четверть. Гимнастика (21 ч)
Повороты в движении. ОРУ на месте. Толчком
28
ног подъем в упор на верхнюю жердь.  Развитие
силы. Инструктаж по ТБ
Висы и
упоры(11ч)
Комбиниро
ванный
Совершенс
твования
Повороты в движении. ОРУ на месте. Толчком
ног подъем в упор на верхнюю жердь. Развитие
силы
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс Повороты в движении. Перестроение из колонны Уметь: выполнять
Повороты в движении. Перестроение из колонны
по одному в колонну по четыре. ОРУ с
гантелями. Толчком двух ног вис углом.
Развитие силы
Уметь: выполнять
строевые приемы;
выполнять элементы на
разновысоких брусьях
Уметь: выполнять
строевые приемы;
выполнять элементы на
разновысоких брусьях
Уметь: выполнять
строевые приемы;
выполнять элементы на
разновысоких брусьях
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
29
30
31
32
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
Ком
плекс
2
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком 33
34
35
36
37
38
39
40
41
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Учетный
по одному в колонну по восемь в движении.
Толчком двух ног вис углом. ОРУ с гантелями.
Развитие силы
Повороты в движении. Перестроение из
колонны по одному в колонну по восемь в
движении. ОРУ с гантелями. Равновесие на
верхней жерди. Развитие силы
строевые приемы;
выполнять элементы на
разновысоких брусьях
Уметь: выполнять
строевые приемы;
выполнять элементы на
разновысоких брусьях
Повороты в движении. Перестроение из
колонны по одному в колонны по четыре, по
восемь в движении. ОРУ в движении. Упор
присев на одной ноге. Лазание по канату в два
приема. Развитие силы
Выполнение комбинации на разновысоких
брусьях. ОРУ на месте
Уметь: выполнять
строевые приемы;
выполнять элементы на
разновысоких брусьях
Акробатиче
ские   упраж
нения, опорный
прыжок (10 ч)
Совершенс
твования
Сед углом. Стойка на лопатках. Кувырок назад.
ОРУ с обручами. Развитие координационных
способностей
Совершенс
твования
Длинный кувырок. Стойка на лопатках.
Кувырок назад. ОРУ с обручами. Развитие
координационных способностей
Совершенс
твования
Стойка на руках (с помощью). Стоя на коленях,
наклон   назад.   ОРУ   со   скакалками.   Развитие
координационных способностей
выполнять
Уметь: выполнять
акробатические
элементы программы в
комбинации
(5 элементов)
Уметь:
акробатические
элементы   программы   в
комбинации
(5 элементов)
Уметь:
акробатические
элементы   программы   в
выполнять
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Оценка   техники
выполнения   уп
ражнений
Текущий
Текущий
Текущий
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3 42
43
44
45
46
47
48
комбинации
(5 элементов)
Комбинация из разученных элементов. Прыжки
в глубину. ОРУ с булавами. Опорный прыжок
через козла. Развитие скоростносиловых
качеств
Комбинация из разученных элементов. Прыжки
в глубину. ОРУ с булавами. Прыжок углом с
разбега (под углом, к снаряду) и толчком одной
ногой. Развитие скоростносиловых качеств
выполнять
Уметь:
акробатические
элементы   программы   в
комбинации
(5 элементов)
Уметь:
акробатические
элементы   программы   в
комбинации
(5 элементов)
выполнять
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Совершенс
твования
Комбинация из разученных элементов. Прыжки
в глубину. ОРУ с булавами. Прыжок углом с
разбега (под углом к снаряду) и толчком одной
ногой. Развитие скоростносиловых качеств
Учетный
Комбинация из разученных элементов.
Опорный прыжок
выполнять
Уметь:
акробатические
элементы   программы   в
комбинации
(5 элементов)
Уметь: выполнять
акробатические
элементы программы в
комбинации (5
элементов)
                                                     3 четверть. Лыжная подготовка(18ч)
49
Лыжные ходы Комплексн
ый
Т.Б. на уроках по лыжной подготовке. Оказание
помощи при обморожении. Значение занятий
лыжным спортом для здоровья человека.
Совершенствование техники попеременного
двухшажного лыжного хода, бесшажного хода
Торможение «плугом», упором. Одновременный
одношажный, бесшажный ход. Дистанция 2 км.
Уметь правильно
передвигаться на
лыжах различными
ходами
Уметь правильно
передвигаться на
лыжах различными
ходами
50
Торможения
Комплексн
ый
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Ком
плекс
3
Оценка   техники
выполнения   ком
бинации из 5 эле
ментов
Ком
плекс
3
Текущий
Текущий
Компл
екс 4
Компл
екс 4 51
52
Подъемы
Комплексн
ый
Коньковый ход Комплексн
ый
Повторение подъемов «полуёлочкой»,
«елочкой». Одновременный одношажный ход
(стартовый вариант). Прохождение дистанции 2
км.
Коньковый ход, совершенствование
одновременного одношажного хода, бесшажного
хода. Уход с лыжни в движении. Эстафета «Кто
быстрее?».
Уметь правильно
передвигаться на
лыжах различными
ходами
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Текущий
Текущий
Компл
екс 4
Компл
екс 4
Коньковый
ход
Комплексный Коньковый ход. Торможение и поворот
«плугом». Дистанция З км.
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Текущий
Коньковый ход. Прохождение дистанции до 4 км. Уметь правильно
Текущий
Коньковый
ход
Совершенство
вание ЗУН
передвигаться на лыжах
различными ходами
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Выполнение конькового
хода на оценку
Одновременного
одношажного хода на
оценку
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Уметь правильно
выполнять торможения
и повороты
Уметь правильно
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий

Компл
екс 4

Компл
екс 4

Компл
екс 4

Компл
екс 4

Компл
екс 4
Компл
екс 2

Компл
екс 4

Компл
екс 4
Компл
53
54
55
56
57
58
59
60
61
Комплексный Подъем в гору скользящим шагом. Спуски.
Торможение «плугом» и поворот упором. Игра
«Гонки с выбыванием»
Комплексный Дистанция 2 км (д), 3км (м) на результат. Спуски
с горы, подъемы.
Учетный
Совершенство
вание ЗУН
Коньковый ход (У). Прохождение дистанции 4,5
км.
Одновременный одношажный ход (У). Эстафеты. Выполнение
Спуски и
подъемы
Передвижени
е на лыжах
Коньковый
ход
Одновременн
ый
одношажный
ход
Передвижени
е на лыжах
Совершенство
вание ЗУН
Прохождение дистанции 4,5км, переходы с
одного хода на другой.
Торможение и
повороты
Совершенство
вание ЗУН
Торможение и поворот «плугом» (У). Игра
«Биатлон», «Гонки с выбыванием».
Поворот
Комплексный Уход с лыжни в движении, поворот 62
63
64
65
66
переступание
м в движении
Передвижени
е на лыжах
Поворот на
месте махом
переступанием в движении (У), прохождение
дистанции 3км.
Комплексный Переход с попеременных ходов на
одновременные. Преодоление бугров и впадин
при спуске с горы. Дистанция 23 км.
Комплексный Поворот на месте махом. Игра «день и ночь».
Эстафеты с прохождением в ворота.
Передвижени
е на лыжах
Учетный
Прохождение дистанции 4,5км, используя
изученные ходы (У).
Подъемы,
спуски с горы
Совершенство
вание ЗУН
Передвижени
е на лыжах
Учетный
Теория. Виды лыжного спорта. Применение
лыжных мазей. Подъемы, спуски с горы. Игра
«Гонки с выбыванием».
Прохождение дистанции 34,5км (У). Итоги
занятий по лыжной подготовке.
выполнять поворот
переступанием в
движении
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Уметь правильно
выполнять поворот на
месте махом
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Уметь правильно
выполнять подъемы,
спуски с горы
Уметь правильно
передвигаться на лыжах
различными ходами
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
                                                             Волейбол (12ч)
екс 4

Компл
екс 4

Компл
екс 4

Компл
екс 4

Компл
екс 4

Компл
екс 4
67
68
69
70
71
Волейбол (12ч) Комплексны
й
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
Комбинации из передвижений и остановок
игрока. Верхняя передача мяча в парах с
шагом. Прием мяча двумя руками снизу.
Прямой нападающий удар. Позиционное
нападение. Учебная игра. Развитие коор
динационных способностей. Инструктаж по
ТБ
Комбинации из передвижений и остановок
игрока. Верхняя передача мяча в парах с
шагом. Прием мяча двумя руками снизу.
Прямой нападающий удар. Позиционное
нападение. Учебная игра. Развитие коор
динационных способностей
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Текущий
Ком
плекс 5
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Ком
плекс 5
Ком
плекс 5
Ком
плекс 5
Ком 72
73
74
75
76
77
78
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Комплексны
й
Совершенст
вования
Комбинации из передвижений и остановок
игрока. Верхняя передача мяча в шеренгах со
сменой места. Прием мяча двумя руками
снизу. Прямой нападающий удар через сетку.
Нападение через 3ю зону. Учебная игра.
Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Комбинации из передвижений и остановок
игрока. Верхняя передача мяча в шеренгах со
сменой места. Прием мяча двумя руками
снизу. Прямой нападающий удар через сетку.
Нападение через 3ю зону. Учебная игра.
Развитие координационных способностей
Комбинации   из   передвижений   и   остановок
игрока.   Верхняя   передача   мяча   в   прыжке.
Прием   мяча   двумя   руками   снизу.   Прямой
нападающий   удар   через   сетку.   Нападение
через   4ю   зону.   Одиночное   блокирование.
Нижняя прямая подача, прием мяча от сетки.
Учебная   игра.   Развитие   координационных
способностей
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Текущий
Оценка   техники
передачи мяча
Текущий
Текущий
Текущий
плекс 5
Ком
плекс 5
Ком
плекс 5
Ком
плекс 5
Ком
плекс 5
Ком
плекс 5
Оценка техники
подачи мяча
Ком
плекс 5
Текущий
                                                                                4 четверть. Волейбол (9ч)
79
Волейбол(9ч)
80
81
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Комбинации   из   передвижений   и   остановок
игрока.   Верхняя   передача   мяча   в   прыжке.
Прием   мяча   двумя   руками   снизу.   Прямой
нападающий удар через сетку. Нападение через
4ю   зону.   Одиночное   блокирование.   Нижняя
прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная
игра. Развитие координационных способностей
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Оценка техники
подачи мяча
Текущий
Текущий
Текущий
Ком
плекс 5
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6 82
83
84
85
86
87
88
89
90
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Комбинации   из   передвижений   и   остановок
игрока.   Верхняя   передача   мяча   в   прыжке.
Прием   мяча   двумя   руками   снизу.   Прямой
нападающий удар через сетку. Нападение через
4ю   зону.   Одиночное   блокирование.   Нижняя
прямая подача, прием мяча от сетки. Учебная
игра. Развитие координационных способностей
Комбинации   из   передвижений   и   остановок
игрока.   Верхняя   передача   мяча   в   тройках.
Прием   мяча   двумя   руками   снизу.   Прямой
нападающий удар через сетку. Нападение через
2ю   зону.   Групповое   блокирование.   Верхняя
прямая   подача,   прием   подачи.   Учебная   игра.
Развитие координационных способностей
Комбинации из передвижений и остановок
игрока. Верхняя передача мяча в тройках.
Прием мяча двумя руками снизу. Прямой
нападающий удар через сетку. Нападение через
2ю зону. Групповое блокирование. Верхняя
прямая подача, прием подачи. Учебная игра.
Развитие
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Текущий
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6
                                                                                Баскетбол(5ч)
координационных способностей
1
2
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Совершенст
вования
3
Совершенствование   передвижений   и   остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении   с   сопротивлением.   Ведение   мяча   с
сопротивлением.   Бросок   мяча   одной   рукой   от
плеча со средней дистанции с сопротивлением.
Индивидуальные действия в защите (вырывание,
выбивание,
Развитие
скоростных качеств
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении с сопротивлением. Ведение мяча с
сопротивлением. Бросок мяча одной рукой от
  накрытие   броска).
4
Уметы выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
5
Оценка   техники
броска в прыжке
6
Ком
плекс 6
7
8
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Текущий
Текущий
Ком
плекс 6
Ком
плекс 6 Легкая атлетика (10 ч)
93
91
92
Совершенст
вования
Совершенст
вования
Спринтерский
бег. Прыжок в
высоту (4 ч)
Комплексны
й
94
95
96
97
98
Комплексны
й
Комплексны
й
Учетный
Метание мяча
и гранаты (3 ч)
Комплексны
й
Комплексны
й
плеча со средней дистанции с сопротивлением.
Сочетание приемов: ведение, бросок.
Индивидуальные действия в защите
(вырывание, выбивание, накрытие броска).
Нападение через заслон. Развитие скоростных
качеств
Совершенствование передвижений и остановок
игрока. Передачи мяча различными способами в
движении с сопротивлением. Ведение мяча с
сопротивлением. Сочетание приемов: ведение,
передача, бросок. Нападение против зонной
защиты. Нападение через заслон. Развитие
координационных качеств
Низкий старт (30 м). Стартовый разгон. Бег по
дистанции (7090 м). Специальные беговые
упражнения. Челночный бег. Развитие
скоростносиловых качеств
Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (7090
м). Финиширование. Челночный бег. Развитие
скоростно  силовых качеств. Дозирование
нагрузки при занятиях бегом
Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (7090
м). Финиширование. Челночный бег. Развитие
скоростносиловых качеств
Низкий старт (30 м). Бег по дистанции (7090
м). Финиширование. Челночный бег. Развитие
скоростносиловых качеств. Прикладное
значение легкоатлетических упражнений
Метание мяча на дальность с 56 беговых
шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие
скоростносиловых качеств. Биохимическая
основа метания
Метание гранаты. ОРУ. Челночный бег.
Развитие скоростносиловых качеств.
Соревнования по легкой атлетике, рекорды
Текущий
Ком
плекс 6
Уметь: выполнять в
игре или игровой
ситуации тактико
технические действия
Оценка   техники
штрафного
броска
Ком
плекс 6
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью с низкого
старта (100 м)
Уметь: метать мяч на
дальность с разбега
Текущий
Текущий
Текущий
«5»  16,5c;
«4» 17,5c;
«3»  18,5с.
Текущий
Уметь: метать гранату
из различных
положений на
дальность и в цель
Текущий
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7 99
100
101
102
Комплексн
ый
Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие
скоростносиловых качеств
Уметь:  метать гранату
на дальность
Прыжок в
высоту (3 ч)
Комплексн
ый
Комплексн
ый
Комплексн
ый
Прыжок в высоту с 1113 шагов разбега. Подбор
разбега   и   отталкивание.
  Челночный   бег.
Развитие скоростносиловых качеств
Прыжок   в   высоту   с   1113   шагов   разбега.
Переход через планку. Челночный бег. Развитие
скоростно  силовых качеств
Прыжок в высоту с 1113 шагов разбега.
Приземление. Челночный бег. Развитие
скоростносиловых качеств
Уметь:
прыгать   в
высоту   с   1113   шагов
разбега
Уметь:
прыгать   в
высоту   с   1113   шагов
разбега
Уметь:
прыгать   в
высоту   с   1113   шагов
разбега
«5»  22 м;
«4» 18м;
«3» 16 м
Текущий
Текущий
Бег:
«5»  13,5с.;
«4» 14,0с;
«3» 14,3 с.
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7
Ком
плекс 7

intro:
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Ком¬плексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязатель¬ный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
     Для прохождения программы в учебном процессе используется учебник: Лях В. П., Зданевич А. А. Физическая культура. 10 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений  под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базо¬вую и вариативную.
         В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонен¬том учебного плана. Базо¬вая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
         Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и  волейболуРабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Ком¬плексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязатель¬ный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
     Для прохождения программы в учебном процессе используется учебник: Лях В. П., Зданевич А. А. Физическая культура. 10 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений  под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базо¬вую и вариативную.
         В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонен¬том учебного плана. Базо¬вая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
         Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и  волейболу

физическая культура

group: Дисциплины

title: Рабочая программа  10 класс (девушки)


extracted_text:
ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
«ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ «МОСКОВИЯ»

Отчет патриотического кружка
«Мое Отечество»
о состоянии и результативности выполнении
мероприятий гражданскопатриотической
воспитательной работы студентов
Каширского ОСП.
в 20152016 уч. году

Кашира 2016

Система гражданскопатриотической работы в колледже, основывается на Программе
духовнонравственного   и   патриотического   воспитания   студентов   и   нормативноправовых
документах Российской Федерации. Так из программы в разделе «Я патриот и гражданин»
основной целью является: воспитание гражданственности, патриотизма, уважения к правам,
свободам и обязанностям человека. Определены     следующие ценности: любовь к России,
своему   народу,   своему   краю,   служение   Отечеству,   правовое   государство,   гражданское
обществ;   закон   и   правопорядок,   поликультурный   мир,   свобода   личная   и   национальная,
доверие к людям, институтам государства и гражданского общества. Поставлены задачи:
элементарные   представления   о   политическом   устройстве   российского   государства,   его
институтах, их роли в жизни общества, о его важнейших законах; представления о символах
государства   –   Флаге,   Гербе   России,   о   флаге   и   гербе   города   Каширы;   элементарные
представления об институтах гражданского общества, о возможностях участия граждан в
общественном управлении; интерес к общественным явлениям, понимание активной роли
человека в обществе; уважительное отношение к русскому языку как к государственному,
языку межнационального общения; начальные представления о народах России, об их общей
исторической   судьбе,   о   единстве   народов   нашей   страны;   элементарные   представления   о
национальных героях и важнейших событиях истории России; интерес к государственным
праздникам и важнейшим событиям в жизни России, Московской области, города Каширы.
Виды деятельности и формы занятий:
• получение   первоначальных   представлений   о   Конституции   Российской   Федерации,
ознакомление   с   государственной   символикой   –   Гербом,   Флагом   Российской   Федерации,
гербом, флагом Московской области, гербом и флагом города Каширы.
• ознакомление с героическими страницами истории России, жизнью замечательных людей,
явивших   примеры   гражданского   служения,   исполнения   патриотического   долга,   с
обязанностями гражданина;
• ознакомление   с   историей   и   культурой   родного   края,   народным   творчеством,
этнокультурными традициями, фольклором, особенностями быта народов России;
• знакомство с важнейшими событиями в истории нашей страны, содержанием и значением
государственных праздников;
• знакомство   с   деятельностью   общественных   организаций   патриотической   и   гражданской
направленности,   детскоюношеских   движений,   организаций,   сообществ,   с   правами
гражданина   (в   процессе   посильного   участия   в   социальных   проектах   и   мероприятиях,
проводимых молодежными организациями);
• участие в просмотре учебных фильмов, отрывков из художественных фильмов, проведении
бесед   о   подвигах   российской   армии,   защитниках   Отечества,   конкурсов   и   спортивных
соревнований, сюжетноролевых игр на местности, встреч с ветеранами и военнослужащими. Главной целью гражданскопатриотической работы текущего года являлась подготовка
достойного гражданина и патриота своей страны, юноши призывного возраста к службе в
Вооружённых силах, обладающего качествами и свойствами, востребованными в условиях
современного   времени,   способного   ставить   и   достигать   личностно   значимые   цели,
способствующие развитию нашей страны. Гражданскопатриотическая работа в колледже
носит   системный   характер.
  Приоритетными   формами   этой   работы   являются
внутриколледжные   соревнования,   уроки   мужества,   классные   часы,   встречи,   беседы,
торжественные   собрания,   музыкальнолитературные   композиции,   различные   конкурсы.
Студенты кружка регулярно принимают участие в конкурсах, конференциях, олимпиадах и
других мероприятиях, проводимых молодежным центром города Каширы и Управлением
молодежной   политики   на   различных   уровнях.   Студенты   колледжа,   участвуют   во
Всероссийских и Международных онлайн конкурсах. №
п/п

Информация о выполнении мероприятий патриотического кружка «Моё Отечество».
Наименование мероприятия
Уровень
Дата, место
проведения
Количество
участников
международны
й
всероссийский
областной,
муниципальный
1. Музейная комната воинской славы «Страницы памяти»
1.1.
На стадии оформления.

2. Участие студентов в Международных и Всероссийских онлайн олимпиадах, конкурсах,
викторинах, областных форумах, муниципальных викторинах, конкурсах.
2.1.
2.2.
2.3.
Викторина: «Что? Где? Кода?»
посвященная «74й годовщине обороны Москвы».
Всероссийская онлайн викторина, посвященная 285
летию А.В. Суворова.

Международная онлайн олимпиада по истории России. Международный
1 место
2.4.
Форум «Я  гражданин России»

муниципальный
1 место
Всероссийский
3  место
сертификат
участника

октябрь
2015
ноябрь
2015
12 студентов
3 студента
12 студентов
февраль
2016
4 студентов
Муниципальный,
сертификат
участника
март
2016г
студенты
12 курса
2.5.
Всероссийский онлайн конкурс «Защитники
Отечества».
Конкурс рисунков.
Всероссийски
й
1 место
март
2016
2 студента 2.6.
Олимпиада «Выборы».

Областной,
 сертификат
участника
апрель
2016
18 студентов
3.  Акции и мероприятия патриотической направленности
3.1.
Поздравление ветеранов на День Победы.
3.2.
Концерт «Строки, опаленные войной»
3.3.
3.4.
3.5.
Акция памяти 22 июня, зажжение свечей у обелиска.
Фотоконкурс «Семейная хроника Великой
Отечественной войны»
Литературномузыкальный вечер «Всем, кто ушел в
бессмертие и победил» посвящается»

 муниципальный
на уровне ОСП
муниципальный
на уровне ОСП
на уровне ОСП
май
2016
май
2016
июнь
2016
июнь
2016
июнь
2016
20 студентов и
2 педагога
студенты
12 курса
25 студентов
5 студентов
29 студентов, 1
педагог доп.
Образования

Диаграмма по показателям анкеты «Диагностика патриотического сознания»
I
курс 20152016 год Высокий уровень патриотического сознания
Средний уровень патриотического сознания
Низкий уровень патриотического сознания
II курс 20152016 год
Высокий уровень патриотического сознания
Средний уровень патриотического сознания
Низкий уровень патриотического сознания Приложение
10.2015г.
 викторина:   «Что?   Где?   Кода?»
посвященная «74й годовщине обороны Москвы». Команда студентов Каширского ОСП «Славяне» заняли
первое место.
  в   Каширском   Молодежном   Центре   проведена 03.2016г. участие студентов в форуме «Я  гражданин России» в Каширском Молодежном Центре 04.2016г.  студенты   приняли   участие   в   областной   олимпиаде   «Выборы»   г.   Люберцы   под   эгидой
Управления молодежной политики Московской области. 05.2016г. студенты поздравляют ветеранов и работников тыла с великим праздником «Днем Победы».  Концерт «Строки, опаленные войной» БЕСМЕРТНЫЙ ПОЛК
Минута молчания Фото на память 06.2016г.  акция,   посвященная   22   июня   1941   года   начало   Великой   Отечественной   Воины.
Зажжение свечей у обелиска.

file_name: ОТЧЕТ КРУЖКА ЗА ГОД.docx

description: Концерт «Строки, опаленные войной»

description:
БЕСМЕРТНЫЙ ПОЛК
Минута молчания

description: Фото на память

intro: Система гражданско-патриотической работы в колледже, основывается на Программе духовно-нравственного и патриотического воспитания студентов и нормативно-правовых документах Российской Федерации. Так из программы в разделе «Я патриот и гражданин» основной целью является: воспитание гражданственности, патриотизма, уважения к правам, свободам и обязанностям человека. Определены   следующие ценности: любовь к России, своему народу, своему краю, служение Отечеству, правовое государство, гражданское обществ; закон и правопорядок, поликультурный мир, свобода личная и национальная, доверие к людям, институтам государства и гражданского общества. Поставлены задачи: элементарные представления о политическом устройстве российского государства, его институтах, их роли в жизни общества, о его важнейших законах; представления о символах государства – Флаге, Гербе России, о флаге и гербе города Каширы; элементарные представления об институтах гражданского общества, о возможностях участия граждан в общественном управлении; интерес к общественным явлениям, понимание активной роли человека в обществе; уважительное отношение к русскому языку как к государственному, языку межнационального общения; начальные представления о народах России, об их общей исторической судьбе, о единстве народов нашей страны; элементарные представления о национальных героях и важнейших событиях истории России; интерес к государственным праздникам и важнейшим событиям в жизни России, Московской области, города Каширы.

классное руководство

group: Педагогика


extracted_text:
Рабочая программа  11 класс (девушки)
                                                 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
                к рабочей программе по физической культуре для девушек 11 классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа
физического воспитания учащихся 111 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней
школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
     Для прохождения программы в учебном процессе используется учебник: Лях В. П., Зданевич А. А. Физическая
культура. 11 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений  под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части  базовую и вариативную.
         В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть
выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».
         Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу и  волейболу, т.к эти виды спорта
являются приоритетными в школе. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения
сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений  выделяется время  в
процессе уроков.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является оценивание учащихся. Оценивание
учащихся предусмотрено как по окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной
школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании средней
школы учащийся сдает дифференцированный зачет. Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре
                                                  (11 классы девушки)
Вид программного материала
Основы знаний о физической культуре
Гимнастика с элементами акробатики
 Лыжная подготовка
№
п/
п
1 Базовая часть
1.
1
1.
2
1.
3
1.
4
2 Вариативная часть
2.
1
2.
2
Легкая атлетика
Баскетбол
Спортивные игры (волейбол)
11класс
(д.)
60
18
21
21
42
21
21
Итого
102
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.
1.1. Социокультурные основы.
. Спортивнооздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре,
       их цели и задачи, основы содержания и формы.
     1.2. Психологопедагогические основы. Основы организации и проведения спортивномассовых соревнований по различным видам спорта. Особенности
самостоятельной подготовки к участию в спортивномасовых мероприятиях. Способы регулирования массы тела.
1.3.Медикобиологические основы.. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма,
профилактические и восстановительные мероприятия при организации и проведении спортивномассовых и
индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.
Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на здоровье.
1.4.Приемы саморегуляции.
    Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
1.5.Баскетбол.
Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей,
психохимические процессы; воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при
занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях
баскетболом.
1.6.Волейбол.
 Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на развитие координационных способностей,
психохимические процессы, воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника безопасности при
занятиях баскетболом. Организация и проведение соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях
баскетболом.
1.7.Гимнастика с элементами акробатики.
Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние гимнастических упражнений на телосложение человека.
Техника безопасности при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях гимнастическими
упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой.
1.8.Легкая атлетика.
Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние легкой атлетики на развитие двигательных качеств.
Правила проведения соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой. Самоконтроль.
1.9.Лыжная подготовка  Правила и организация проведения соревнований по лыжным гонкам. Техника безопасности
при проведении соревнований и занятий. Помощь в судействе. Физические
способности
Контрольные
упражнения
              Уровень 11класс
высокий
средний
низкий
2.Демонстрировать.
Скоростные
Бег 30м
Бег 100м
Координация
Челночный бег 4x9
м, сек
Силовые
Прыжок   в   длину   с
места(см)

Сгибание
и
разгибание   рук   в
упоре
Подъем туловища
за 1 мин. из
положения лежа
Выносливость
Бег 1000м, мин. с
Ходьба на лыжах 2
км, мин. с
Девочки
5,0
5,3
5,7
16,2
17,0
18,0
9,8
10,2
11,0

185
170
155
20
42
15
36
10
30
4.20
4.35
5.00
12,00
12,45
13,30
Задачи физического воспитания учащихся 11
классов направлены:

на содействие гармоническому развитию
личности, выработку умений использовать физи
ческие упражнения, гигиенические процедуры и
условия внешней среды для укрепления здоровья,
противостояния стрессам;  на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми двигательными действиями и формирование
умений применять их в различных по сложности условиях;
 на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
 на формирование знаний о закономерностях двигательной активности, спортивной тренировки, значении занятий
физической культуры для будущей трудовой деятельности;
 на углубленное представление об основных видах спорта;
 на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятием любимым
видом спорта в свободное время;
 на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей, содействию развития психических
процессов и обучению психической саморегуляции.
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
 Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329ФЭ (ред.
от 21.04.2011 г.);
 Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правительства РФ от 04.10.2000 г.
№ 751;
 Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ МО РФ от 09.03.2004
г. № 1312 (ред. от 30.08.2010 г.);
 Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г. № 1235;
 Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020 года. Распоряжение правительства РФ от
07.08.2009 г. № 1101р;
 О проведении мониторинга физического развития обучающихся. Письмо Минобрнауки РФ от 29.03.2010 г. № 06
499;
 О Концепции Федеральной целевой программы развития образования на 20112015 гг. Распоряжение
Правительства РФ от 07.02.2011 г. № 163р.
 Тематическое планирование 11 класс (девушки) Дата проведения
Вид
контроля
   Д/З
5
6
пла
н
7
факт
8
Требования к уровню
подготовки
обучающихся
 4
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью (100 м)
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ
11 класс (девушки)
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью (100 м)
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью (100 м)
Текущий
Текущий
Текущий
Уметь: бегать с
максимальной
скоростью (100 м)
Уметь: прыгать в
длину с 1315 шагов
разбега
«5»  16,0 с.;
 «4» 17,0 с;
«3»  17,5 с.
Текущий
Ком
плекс 1
Ком
плекс 1
Ком
плекс 1
Ком
плекс 1
Ком
плекс 1
№
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
1
2
3
Вводный
Спринтер
ский бег
(5 ч)
                                                    1четверть. Легкая атлетика (11 ч)
Низкий старт (30 м). Стартовый разгон. Бег по
1
дистанции  (7090 м).  Бег на результат  (30 м).
Эстафетный   бег.
  Специальные   беговые
упражнения.   Развитие   скоростных   качеств.
Инструктаж по ТБ
Низкий старт  (30 м).  Бег по дистанции  (7090
м).
 Эстафетный   бег.   Специальные   беговые
упражнения. Развитие скоростных качеств
Низкий старт  (30 м).  Бег по дистанции  (7090
м).
  Эстафетный   бег.
Специальные   беговые   упражнения.   Развитие
скоростных качеств
Бег на результат (100 м). Развитие скоростных
качеств. Эстафетный бег
Комплексны
й
Комплексны
й
Учетный
Комплексны
й
 Финиширование.
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Прыжок в
длину (3 ч)
Комплексны
й
Комплексны
й
Учетный
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13
— 15 шагов разбега. Отталкивание.
Челночный бег. Специальные беговые
упражнения. Многоскоки. Развитие
скоростносиловых качеств. Дозирование
нагрузки при занятиях прыжковыми
упражнениями
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13
— 15 шагов разбега. Отталкивание.
Челночный бег. Специальные беговые
упражнения. Многоскоки. Развитие
скоростносиловых качеств. Правила со
ревнований по прыжкам в длину
Прыжок в длину на результат. Развитие
скоростно силовых качеств
Метание гра
наты (3 ч)
Комплексны
й
Комплексны
й
Метание гранаты в коридор (10 м). ОРУ.
Челночный бег. Развитие скоростносиловых
качеств. Правила соревнований по метанию
Метание гранаты на дальность с разбега. ОРУ.
Челночный   бег.   Развитие   скоростносиловых
Уметь: прыгать в
длину с 1315 шагов
разбега
Текущий
Ком
плекс 1
Уметь: прыгать в
длину с 1315 шагов
разбега
Уметь:  метать   гранату
из различных положений в
цель и на дальность
Уметь:  метать   гранату
из различных положений в
«5»  410 см;
«4»  380 см;
«3»  360 см
Текущий
Текущий
Ком
плекс 1
Ком
плекс 1
Ком
плекс 1

intro:
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Ком¬плексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязатель¬ный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
     Для прохождения программы в учебном процессе используется учебник: Лях В. П., Зданевич А. А. Физическая культура. 11 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений  под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базо¬вую и вариативную.
         В базовую часть входит материал в соответствии сРабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Ком¬плексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязатель¬ный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.
     Для прохождения программы в учебном процессе используется учебник: Лях В. П., Зданевич А. А. Физическая культура. 11 кл.: учебник для общеобразовательных учреждений  под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базо¬вую и вариативную.
         В базовую часть входит материал в соответствии с

title: Рабочая программа  11 класс (девушки


extracted_text:
КАЛЕНДАРНО  –  ТЕМАТИЧЕСКОЕ   ПЛАНИРОВАНИЕ
 СЕКЦИИ   ПО   БАСКЕТБОЛУ
Цель: Расширить и совершенствовать знания, навыки и умения играть в баскетбол.
Задачи:
 содействие улучшению здоровья и разностороннему физическому развитию;
 воспитание у них гигиенических навыков и правильного режима;
 воспитание дисциплинированности и коллективизма, честности и отзывчивости;
 подготовка из числа занимающихся актива для проведения физкультурно – массовой и
физкультурно – оздоровительной работы в школе;
Тема занятий
№
Знать
Уметь
1
2
3
4
5
Закрепление
техники
перемещения;
ловли, передач и
ведения мяча на
месте
Закрепление
техники передачи
одной рукой от
плеча
технику бега боком вперед,
спиной вперед, ловли и
передачи мяча на месте,
ведения мяча на месте
технику передач двумя
руками от груди, одной
рукой от плеча, поворотов
на месте, ведение мяча в
движении
Закрепление
передач двумя
руками над головой
технику передач двумя
руками над головой
Закрепление
техники передач
двумя руками в
движении
технику передач двумя
руками в движении; правила
игры
выполнять изучаемые упражнения
выполнять изучаемые упражнения,
применять в эстафете
выполнять передачи одной и двумя
руками , повороты на месте с
мячом с последующим ведением в
движении, передачи от груди
выполнять перемещение с
заданием, передачи двумя руками
в движении, броски одной рукой с
места; применять изучаемые
приемы в игре «борьба за мяч»
Закрепление
техники броска
после ведения мяча
технику броска после
ведения
выполнять перемещение в
защитной стойке, передачи во
встречном движении, передачи
Сроки
проведе
ния 6
7
8
9
10
11
12
Закрепление
техники поворотам
в движении
технику поворотам в
движении
Закрепление
техники ловли
мяча, отскочившего
от щита
Закрепление
техники броскам в
движении после
ловли мяча
технику ловли мяча,
отскочившего от щита
технику броска в движении
после ловли мяча
Закрепление
техники броскам в
прыжке с места
технику броскам в прыжке
с места
после поворотов на месте;
применять изучаемые приемы в
учебной игре
выполнять перемещение, передачи
во встречном движении, броски
после ведения, применять
изучаемые приемы в учебной игре
на одной половине
выполнять перемещение в игре,
изучаемый прием, передачи в
движении, броски с места,
применять изучаемые приемы в
учебной игре по всей площадке
выполнять ловлю мяча,
отскочившего от щита, броски в
движении после ловли мяча,
броски с места, передачи после
ведения, штрафные броски;
применять изучаемые приемы в
учебной игре по всей площадке
выполнять броски в движении
после ловли мяча, изучаемый
прием, передачи с отскоком от
земли, штрафные броски;
применять изучаемые приемы в
учебной игре по всей площадке
Закрепление
техники передач
одной рукой сбоку
и одной рукой в
прыжке
Закрепление
техники передач на
месте и в движении,
бросков в прыжке
после ведения мяча
Учет по
технической
подготовке
технику зачетных
упражнений
технику передач одной
рукой сбоку и одной рукой
в прыжке
выполнять броски в прыжке с
места, изучаемые приемы, броски в
движении, ведение мяча с
обводкой предметов; учебная игра
технику передач на месте и
в движении, бросков в
прыжке после ведения мяча
выполнять передачи в парах, в
тройках, броски в прыжке после
ведения мяча, передачи одной
рукой в прыжке с поворотом на
180*, ведение с обводкой линий
штрафного броска; применять
изучаемые приемы в учебной игре
выполнять на результат: штрафные
броски, броски в прыжке с места,
обводка области штрафного
броска; применять изучаемые
приемы в учебной игре 13
14
15
16
17
18
19
20
21
Закрепление
техники передач и
бросков в
движении; опеки
игрока без мяча
Закрепление
техники ведения и
передач в движении
Закрепление
техники передач
одной рукой с
поворотом и
отвлекающим
действиям на
передачу
Закрепление
техники
отвлекающих
действий на
передачу с
последующим
проходом
Закрепление
техники
отвлекающих
действий на бросок
Закрепление
техники передач и
ловли мяча одной
рукой, выбивание и
вырывание
Закрепление
техники выбивания
мяча после ведения
Закрепление
техники атаки двух
нападающих против
одного защитника
техники передач и бросков
в движении; опеки игрока
без мяча
технику ведения и передач
в движении
технику передач одной
рукой с поворотом и
отвлекающим действиям на
передачу
выполнять изучаемые приемы,
ловли мяча в прыжке, броски в
прыжке после поворотов;
применять изучаемые приемы в
учебной игре
выполнять изучаемые приемы,
взаимодействие 2 х 2, броск;
применять изучаемые приемы в
учебной игре
выполнять изучаемые приемы,
взаимодействие с центровым
игроком, броски в движении;
применять изучаемые приемы в
учебной игре
технику отвлекающих
действий на передачу с
последующим проходом
технику отвлекающих
действий на бросок
выполнять изучаемый прием,
отвлекающие действия на бросок,
взаимодействие с центровым
игроком, броски с большого
расстояния; применять изучаемые
приемы в учебной игре
выполнять изучаемый прием,
перехват мяча, взаимодействие с
центровым игроком, броски;
применять изучаемые приемы в
учебной игре
технику передач и ловли
мяча одной рукой,
выбивание и вырывание
выполнять изучаемые приемы,
опеку игрока, нормативы на
результат
технику выбивания мяча
после ведения
технику атаки двух
нападающих против одного
защитника
выполнять изучаемые приемы,
передачи «убегающему игроку»,
ведение мяча, броски в движении
выполнять изучаемый прием,
ведение, передачи, броски левой
рукой, ловля мяча, катящегося по
площадке, взаимодействие 2 х 1;
игра
Закрепление
технику изучаемых приемов
выполнять изучаемый прием  в выбивания мяча
при ведении
Закрепление
передач одной
рукой с поворотом
Прием нормативов
по технической
подготовке
Закрепление
передач в движении
в парах
Закрепление
передач в тройках в
движении
Закрепление
передач в тройках в
движении
Закрепление
передач в движении
Закрепление
техники борьбы за
мяч, отскочившего
от щита
22
23
24
25
26
27
28
парах выбивание мяча при ведении
; атака трех нападающих против
двух защитников; броски в прыжке
с сопротивлением защитника.
Штрафные броски. Учебная игра
технику изучаемых приемов Передачи одной рукой с
выполнять на результат
технику изучаемых приемов
технику изучаемых приемов
технику изучаемых приемов
поворотом ; броски двумя руками
снизу; добивание мяча в корзину;
броски в прыжке с
сопротивлением защитника.
Учебная игра
штрафной бросок; бросок в
прыжке с места; добивание мяча в
щит; обводка области штрафного
броска
повторить выбивание мяча при
ведении , бег с ускорением по
одной из боковых линий, после
ускорения – бег в медленном
темпе; .Передачи в движении в
парах ; быстрый прорыв – в
тройках; ведение мяча со сменой
рук; броски с места – в парах,
игроки соревнуются между собой.
Учебная игра.
передачи в тройках в движении
(схема); быстрый прорыв –
упражнения; перехват мяча;
штрафные броски – 20 бросков.
Учебная игра.
передача в тройках в движении
(схема); быстрый прорыв;
передачи на месте; ведение мяча с
различной высотой. Учебная игра.
технику изучаемых приемов Передачи в движении –
упражнения; быстрый прорыв 2 х
1; 3 х 2; борьба за мяч,
отскочившего от щита. Учебная
игра
технику изучаемых приемов
борьба за мяч, отскочившего от
щита – 3 х 3; быстрый прорыв
(схема); передачи через
центрового; броски в прыжке с сопротивлением – в парах;
Учебная игра
Закрепление
техники передач
мяча
Закрепление
техники передач
мяча, быстрый
прорыв после
штрафного броска
Закрепление
техники передач в
движении,
нападение через
центрового игрока
Закрепление
техники нападения
через центрового,
входящего в
область штрафной
площадки
Закрепление через
центрового,
заслоны.
технику изучаемых приемов Передачи мяча – в парах меняя
расстояние между собой; быстрый
прорыв при начальном и спорном
броске; нападение через
центрового игрока; выбивание
мяча; учебная игра
технику изучаемых приемов Передачи мяча по кругу в
движении; быстрый прорыв после
штрафного броска; перехват мяча
с выходом изза спины противника
(схема). Учебная игра.
технику изучаемых приемов Передачи в движении; нападение
через центрового игрока; броски
по корзине в прыжке и с места;
штрафные броски Учебная игра.
технику изучаемых приемов Ведение мяча и выбивание;
нападение через центрового,
входящего в область штрафной
площадки; заслоны; передачи мяча
Учебная игра
технику изучаемых приемов Броски в движении с двух сторон;
нападение через центрового,
входящего в штрафную площадку;
заслоны; добивание мяча в
корзину; Учебная игра.
Закрепление
техники передач.
Разучивание
нападения
«тройкой»
Закрепление
техники передач.
Разучивание
нападения
«тройкой»
технику изучаемых приемов Передачи; нападение «тройкой»
подводящие упражнения; обводка
области штрафного броска;
добивание мяча в корзину ; броски
со средних расстояний в прыжке.
Учебная игра
технику изучаемых приемов Передачи; нападение «тройкой»
подводящие упражнения; обводка
области штрафного броска;
добивание мяча в корзину ; броски
со средних расстояний в прыжке.
Учебная игра
Прием нормативов
выполнить на результат
штрафной бросок; бросок в
29
30
31
32
33
34
35
36 37
38
39
40
41
42
43
44
по технической
подготовке
Закрепление
комбинаций при
вбрасывании мяча
изза боковой
линии. Заслоны.
Техника
Закрепление
комбинаций при
вбрасывании мяча
изза боковой
линии. Заслоны.
Техника
Закрепление
техники и тактики
в игре, бросков
Закрепление
техники и тактики
в игре, бросков
Закрепление
быстрого прорыва,
заслона центровым
игроком, техника
игры
Закрепление
быстрого прорыва,
заслона центровым
игроком, техника
игры
Закрепление
техники плотной
защиты, заслона с
выходом на
получение мяча от
центрального,
техника
Закрепление
техники плотной
защиты, заслона с
выходом на
прыжке с места; добивание мяча в
щит; обводка области штрафного
броска
технику изучаемых приемов Передачи мяча в тройках с
продвижением вперед; комбинации
при вбрасывании мяча изза
боковой линии; заслоны; передачи
на месте; броски в прыжке со
средних расстояний
технику изучаемых приемов Передачи мяча в тройках с
продвижением вперед; комбинации
при вбрасывании мяча изза
боковой линии; заслоны; передачи
на месте; броски в прыжке со
средних расстояний
технику изучаемых приемов Учебная игра. Броски
технику изучаемых приемов Учебная игра. Броски
технику изучаемых приемов
технику изучаемых приемов
технику изучаемых приемов
технику изучаемых приемов
«Салки» мячом; Быстрый прорыв
2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым
игроком; перехваты; штрафные
броски .Учебная игра.
«Салки» мячом; Быстрый прорыв
2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым
игроком; перехваты; штрафные
броски .Учебная игра.
«Салки»; Встречная эстафета с
передачами ; заслон с выходом на
получение мяча от центрального;
плотная система защиты; броски в
движении потоком с двух сторон.
Учебная игра
«Салки»; Встречная эстафета с
передачами ; заслон с выходом на
получение мяча от центрального;
плотная система защиты; броски в 45
46
47
48
49
50
получение мяча от
центрального,
техника
Закрепление
техники
отвлекающих
действий на
получении мяча с
последующим
проходом по щит,
передачи через
центрового игрока
Закрепление
техники
отвлекающих
действий на
получении мяча с
последующим
проходом по щит,
передачи через
центрового игрока
Закрепление
техники
накрывания мяча
при броске,
наведение
защитника на
центрового игрока
Закрепление
техники
накрывания мяча
при броске,
наведение
защитника на
центрового игрока
Закрепление
техники борьбы за
мяч, отскочившего
от щита
Закрепление
техники борьбы за
мяч, отскочившего
движении потоком с двух сторон.
Учебная игра
технику изучаемых приемов Отвлекающие действия на
получение мяча с последующим
проходом под щит; передачи через
центрового; нападение через
центрового; выбивание мяча при
ведении; Учебная игра
технику изучаемых приемов Отвлекающие действия на
получение мяча с последующим
проходом под щит; передачи через
центрового; нападение через
центрового; выбивание мяча при
ведении; Учебная игра
технику изучаемых приемов Накрывание мяча при броске ;
наведение защитника на
центрового игрока (схема);
перехваты мяча, адресуемого
центровому; броски в прыжке.
Учебная игра
технику изучаемых приемов Накрывание мяча при броске ;
наведение защитника на
центрового игрока (схема);
перехваты мяча, адресуемого
центровому; броски в прыжке.
Учебная игра
технику изучаемых приемов Борьба за мяч, отскочившего от
щита – в тройках; опека
центрового игрока спереди и
передачи ему мяча; прием
нормативов по технической
подготовке; учебная игра
технику изучаемых приемов Борьба за мяч, отскочившего от
щита – в тройках; опека
центрового игрока спереди и 51
52
53
54
55
56
57
58
от щита
Закрепление
техники высоко
летящего мяча
одной рукой,
нападение двумя
центрами и их
взаимодействие
Закрепление
техники высоко
летящего мяча
одной рукой,
нападение двумя
центрами и их
взаимодействие
Закрепление
передач на
максимальной
скорости,
нападение двумя
центрами
Закрепление
передач на
максимальной
скорости,
нападение двумя
центрами
Закрепление
пройденного
материала
Закрепление
пройденного
материала
передачи ему мяча; прием
нормативов по технической
подготовке; учебная игра
технику изучаемых приемов Ловля высоко летящего мяча;
нападение двумя центрами и их
взаимодействия
(схемы);выполнение технических
приемов; Учебная игра
технику изучаемых приемов Ловля высоко летящего мяча;
нападение двумя центрами и их
взаимодействия
(схемы);выполнение технических
приемов; Учебная игра
технику изучаемых приемов Передачи на максимальной
скорости; нападение двумя
центрами; штрафной бросок – 20;
Учебная игра
технику изучаемых приемов Передачи на максимальной
скорости; нападение двумя
центрами; штрафной бросок – 20;
Учебная игра
технику изучаемых приемов Учебная игра. ОФП.
технику изучаемых приемов Учебная игра. ОФП.
Закрепление
техники ведения на
максимальной
скорости
Закрепление
техники ведения на
максимальной
технику изучаемых приемов Эстафета с ведением мяча;
устранение ошибок; плотная опека
игроков в тыловой зоне; броски с
места. Учебная игра.
технику изучаемых приемов Эстафета с ведением мяча;
устранение ошибок; плотная опека
игроков в тыловой зоне; броски с 59
60
61
62
63
64
65
66
67
скорости
Прием нормативов
по технической и
специальной
подготовки
Закрепление
техники добивания
мяча в корзину
Закрепление
техники передач в
парах, нападения
тройкой с
активным заслоном
Закрепление
техники бросков и
передач в движении
Закрепление
ведения мяча,
комбинации при
выполнении
штрафных бросков
Закрепление
техники борьбы за
мяч, отскочившего
от щита
Закрепление
бросков в движении
Прием нормативов
по технической и
специальной
подготовке
Закрепление
пройденного
материала по
технической и
места. Учебная игра.
выполнить на результат
Бег челночным способом, бег на 30
м. с максимальной скоростью.
технику изучаемых приемов Добивание мяча в корзину;
переключения подводящие
упражнения; броски в движении.
Учебная игра
технику изучаемых приемов Передачи в парах; нападение в
тройкой с активным заслоном;
броски с сопротивлением. Учебная
игра
технику изучаемых приемов Броски и передачи в движении;
плотная опека на ¾ площадки;
выбивание мяча стоя на месте;
броски в прыжке со среднего
расстояния
технику изучаемых приемов Ведение мяча в парах; комбинации
при выполнении штрафных
бросков; освобождение от
заслонов; перехваты мяча; Учебная
игра
технику изучаемых приемов Борьбы за мяч, отскочившего от
щита выполняется на двух щитах;
зонная защита 2+1+2 и игра против
неброски с места с расстояния 6 –
7 м.Учебная игра
технику изучаемых приемов Броски в движении; зонная защита
3+2 (схема); зонная защита 2+3
(схема); упражнение «челнок»;
передачи в парах; Учебная игра
выполнить на результат
Сдача нормативов. Учебная игра
технику технических
приемов
Учебная игра 68
тактической
подготовки
Совершенствование
в технических
приемах
технику изучаемых приемов Технические приемы; ловля мяча
двумя руками с полуотскока в
движении; зонная защита 1+3+1;
вбрасывание мяча изза боковой
линии с наведением на двух
центровых; Учебная игра

intro:
Цель: Расширить и совершенствовать знания, навыки и умения играть в баскетбол.
Задачи:
- содействие улучшению здоровья и разностороннему физическому развитию;
- воспитание у них гигиенических навыков и правильного режима;
- воспитание дисциплинированности и коллективизма, честности и отзывчивости;
- подготовка из числа занимающихся актива для проведения физкультурно – массовой и физкультурно – оздоровительной работы в школе;

№

	Тема занятий	Знать	Уметь	Сроки
проведения

1	Закрепление техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте	технику бега боком вперед, спиной вперед, ловли и передачи мяча на месте, ведения мяча на месте	выполнять изучаемые упражненияЦель: Расширить и совершенствовать знания, навыки и умения играть в баскетбол.
Задачи:
- содействие улучшению здоровья и разностороннему физическому развитию;
- воспитание у них гигиенических навыков и правильного режима;
- воспитание дисциплинированности и коллективизма, честности и отзывчивости;
- подготовка из числа занимающихся актива для проведения физкультурно – массовой и физкультурно – оздоровительной работы в школе;

№

	Тема занятий	Знать	Уметь	Сроки
проведения

1	Закрепление техники перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте	технику бега боком вперед, спиной вперед, ловли и передачи мяча на месте, ведения мяча на месте	выполнять изучаемые упражнения