extracted_text:
Интегрированный, открытый урок (биология физическая культура ) в 9 классе
(специальная (коррекционная) школа VIII вида) ( в рамках дней здоровья в школе)
(рассчитан на 2 академических часа)
Тема « Движение и здоровье»
Учителя:  учитель   биологии   и   химии   Спирина   А.В,   учитель   физической   культуры
Добрышев С.А
Цели урока
Образовательная:  расширить   представления   детей   о   зависимости   состояния   здоровья   от
двигательной активности.
Развивающая:  развивать   потребность   изучать   состояние   и   возможности   своего   организма.
Овладевать приёмами контроля состояния организма.
Воспитывающая: воспитывать самоуважение и потребности в здоровом образе жизни.
Тип занятия: комбинированное.
Вид занятия: практикум ( на улице)
Оборудование: секундомер, аппарат для измерения давления, спирометр, весы, раздаточный
материал, столы, шарики, карандаши
Ход урока:
Спирина: Движение и здоровье
XXI век ознаменован бурным развитием науки и техники. Что и говорить, достижения
научно технического прогресса значительно облегчили нам жизнь. Да, облегчив жизнь, они её
и...   усложнили.   Мы   почти   перестали   двигаться,   и   каждый   школьник   знает,   что  такое
гиподинамия, даже песни о ней поют.
Многие тысячелетия люди отстаивали право на жизнь, опираясь не только на разум,
но и  на физическую силу, выносливость. В течение последнего столетия доля мышечных
усилий, затрачиваемых человеком, резко сократилась.
Причина многих заболеваний  — реакция на современные условия существования и
образ  жизни.  Человек  в  значительной   степени  сам  виноват   в развитии   болезней.  Ученые
установили,   что   здоровье   человека   зависит   от   условий   внешней   среды   на   2025%,
генетического риска на 1520%, здравоохранения на 810% и от образа жизни на 5055%. На
этом занятии мы хотели бы сначала коснуться наиболее распространенных заболеваний и
разъяснить, каким образом физические упражнения помогут справиться с ними.
Многие считают: "Это может случиться с кем угодно, только не со мной!" Именно
слабое  чувство ответственности за свое поведение служит основной причиной втягивания в
наркоманию, пьянство, ведущее к алкоголизму. Учащимся в возрасте 1618 лет кажется, что
ресурс их личного здоровья не ограничен. К сожалению, это ошибка. Необходимо уберечь себя
от нее  призывают ученые
Добрышев: Гармонизация физиологических функций
В древности человек не мог не двигаться по той простой причине, что он не смог бы
добыть себе пищи. Дикарю необходимы были крепкие мышцы и выносливое сердце.  Самой
природой   организм   человека   настроен   на   физическую   активность.   Но   с   развитием
производства, с совершенствованием индустрии питания, возникновении механизации труда и
развитием   транспорта   движение   перестало   быть   необходимым   для   жизни.   В  медицине
широко известно правило, согласно которому органы изнашиваются тем меньше, чем больше
они   подвергаются   полезной   нагрузке.   Отсюда   понятно,   чем   грозит  человеку   физическая
детренированность.   Ещё   врач   древней   Греции   Гиппократ   указывал,  что   без   физической
нагрузки человек не может быть здоровым. В основе жизнедеятельности организма лежит
нервно   мышечная   система,   которую   обслуживает   органы   пищеварения,   дыхания,
кровообращения и др. Все органы и системы развиваются взаимосвязано и взаимообусловлено.
Правильно организованные и длительно проводимые  занятия улучшают состояние сердечно сосудистой системы. И сейчас мы с   вами  переходим к одной из важных систем организма
сердечно сосудистой системе.
Доклад первого обучающегося Сердечнососудистая система
В эту систему, как вы знаете, входят сердце и кровеносные сосуды. Объём сердца
важный показатель  его функционального состояния. В связи со снижением мышечной массы
уменьшаются размеры сердца и его камер, понижается максимальное и повышается минимальное
кровяное   давление,   учащается   пульс     всё  это  признаки  ограничения  приспособительных
возможностей сердечнососудистой системы. Частота пульса у физически неактивных людей
на 20% выше, чем у активных. Следовательно, сердце совершает лишние сокращения и быстрее
изнашивается. Кровяное давление указывает с  какой силой  выталкивается кровь из сердца и
бывает с верхним ( высоким) и нижним (  меньшим)  показателями  .  Норма в подростковом
возрасте 120(110) на 80(70) мм. рт. ст.
Добрышев:
Практическая   работа   по   определению   пульса   и   кровяного   давления   .  (У
каждого  обучающегося  заранее  заготовленная  карточка,  в   которую   он   вносит   данные)
Индивидуальная

 карточканаблюдение
Ф   И.
Пульс
ученика
Кровяное
давление
Жизненна
я емкость легких
Вывод
(   что   в   норме,
что нет?)
1
2
Вывод: Что нужно тренировать ученику?
Оценка   реакции   сердечнососудистой  системы   проводится   по   измерению  частоты
сердечных   сокращений   (пульса),   которая   в   покое   у   взрослого   мужчины   равна   7075
ударов в минуту, у женщины  7580.
У  физически тренированных людей частота пульса значительно реже  60 и менее
ударов  в   минуту,   а   у  тренированных   спортсменов    4050   ударов,   что   говорит   об
экономичной работе сердца. В состоянии покоя частота сердечных сокращений зависит от
возраста,  пола,   позы  (вертикальное   или     горизонтальное   положение   тела),   совершаемой
деятельности. С возрастом она уменьшается.
После   физических   нагрузок   пульс   здорового   человека   приходит   в   исходное
состояние через 510 минут.
((Кровяное   давление   измеряется   у  23   обучающихся),   но  записывается   в   карточку
всеми)
В  начале  нагрузок  максимальное  давление  повышается,   потом   стабилизируется
на  определённом уровне. После прекращения работы (первые 1015 минут) снижается ниже
исходного уровня, а потом приходит в начальное состояние. Минимальное же давление при
лёгкой или умеренной нагрузке не изменяется, а при напряжённой тяжёлой работе немного
повышается.   При   этом   существует   необходимость   кислорода     в   большом  количестве.   Он
приходит в организм с кровью. Недостаточное поступление кислорода в мышцу сердца ведёт
к серьёзным заболеваниям, вплоть до инфаркта миокарда.
Доклад второго обучающегося:
Дыхательная система
При   физической   нагрузке   возрастает   потребность   организма   в   кислороде.   В
спокойном  состоянии  в лёгкие нетренированного человека за 1824 дыхательных движения в
минуту поступает 35  л воздуха, из  которого в кровь поступает 200300 мл кислорода.
У тренированного за 1016 вдохов количество поступающего воздуха увеличивается в 20 раз.
Физические  занятия  укрепляют  дыхательный  аппарат      возрастает   подвижность   грудной
клетки   и   диафрагмы, увеличивается   ЖЕЛ(   жизненная   емкость   легких),     которая   у
тренированных  людей 4500600  куб. см. (муж.), 35004500 куб. см. (жен) а у нетренированных
 30003500 куб. см. (муж.), 2002500 куб. см. (жен.). Учителя биологии и физической культуры
Практическая   работа   по   определению   ЖЕЛ.  Предлагается   надуть  воздушный
шарик  при помощи одного выдоха после  глубокого  вдоха или ( в нашем случае  )  измерение
ЖЕЛ спирометром .
Вывод  Физические   упражнения  способствуют  увеличению   ЖЕЛ,   расширяют
грудную  клетку, повышают  эластичность межреберных  хрящей  и  подвижность диафрагмы,
развивают дыхательную  мускулатуру. Дыхание становится редким и глубоким, усиливается
газообмен.
Спирина
Вывод к практической работе на карточке. Проанализируйте свои показатели
пульса, давления, ЖЕЛ. Напишите на карточке, нормальны они или нет. Объясните
почему? Сдать работы на проверку.
Доклад третьего обучающегося: Другие системы человека и движение  Нервная
система
Поль Брег пишет: "Когда у вас мрачное настроение, вас одолевают беспокойство и
депрессия, идите быстро на свежий воздух и займитесь физическими упражнениями, иначе
отрицательные эмоции задавят вас. Прогулки или занятия физкультурой прояснят ваши мысли
и   помогут   увидеть   ваши   проблемы   в   перспективе.   Любая   форма   деятельности  на   свежем
воздухе создаёт личность".
Чем  больше   вы  потратите   времени  на  физическую   активность,   тем   мощнее  будут
резервы  психической   энергии,  вы  будете  более   уравновешены   и   избавитесь   от   стрессов.
Особенно  это заметно у  детей. Неактивные дети, отказывающиеся от игр и спорта, обычно
бывают эмоционально неустойчивыми. У активных детей, любящих подвижные игры и спорт,
обычно крепче  нервная система, т.к. у  них  не остаётся времени и энергии на переживания.
Упражнения   для   шеи   (показывает)  способны   активизировать   кровообращения   в   них,
интенсифицировать потенции мозга.
Упражнения в висе. Важно всякий раз как бы "повисать на позвоночнике", раздвигая
на доли миллиметра промежутки между позвонками. В целом это удлиняет наше тело на 12
см.; как раз настолько  мы выше  утром, чем вечером, когда за  день  изза вертикального
положения позвонки сближаются.
Пищеварительная система и обмен веществ
. Малоподвижный образ жизни предрасполагает к развитию язвенной болезни желудка и
двенадцатиперстной кишки.
Известный   врач   и   педагог   П.   Ф.   Лесгафт   называл   излишний   жир   "   копотью
человеческого организма". Нормальным считается вес, который был у человека в 22    25
летнем  возрасте.   Кроме   того,   следует   заметить,   Что   с   возрастом   у   человека   происходит
процесс замещения мышечной ткани жировой (даже если вес при этом не изменился). Так,
например, при одной и той же массе тела жир у человека 2029 лет  16,5%, а в 4560 лет
уже  22%. Вот почему и при нормальном весе человеку очень необходима  двигательная
активность, замедляющая процесс ожирения.
Выделительная система
Кожа  самый большой выделительный орган. Если покрыть все тело масляной краской
и  закупорить поры,  то  вы не сможете жить даже несколько минут. Упражнениями мы даем
возможность здоровому выходу потоочищение от токсических ядов. Если вы не делаете этого
ежедневными   упражнениями,   то   вся   работа,   производимая   порами,   ложится  тяжелым
грузом на другие выделительные органы и, в конце концов, вы ощутите это на себе.
Иммунная система
Сопротивляемость   организма   инфекциям   зависит   от   иммунных   тел   (антител).
Систематическая   мышечная   деятельность   усиливает   выработку  иммунных   тел,
содержание   в   крови   быстро   возрастает   и   дольше   сохраняется.   Велика   роль   физической культуры в профилактике злокачественных новообразований. Появлению раковых опухолей
предшествуют местные расстройства кровообращения, хронические воспалительные процессы.
Регулярные   упражнения,   особенно   на   воздухе,   способствуют  нормализации   кислородного
режима в организме, улучшают доставку кислорода тканям и тем самым препятствуют развитию
онкологических заболеваний.
Добрышев Поможем своему организму улучшить работу?
Организация игры
Разбивка обучающихся на 2 команды и 10минутная игра в футбол.
Учителя биологии и физической культуры
Вопросы после игры
Вы веселы?Вы здоровы?Вы смелы?Вы умны?
( Самый благоприятный исход, если на все вопросы прозвучит один ответ «ДА»)
Добрышев:   Вывод. Оценки за практическую работу и за игру в футбол.
Физическая   культура  и  спорт  наравне  с  техническими  достижениями  нашего
века  надёжно  служат   человеку.   "Почаще   на   спортплощадки      пореже   к   докторам!"   –
этот разумный девиз должен взять на вооружение каждый. Даже заболев, следует как можно
быстрее   вырваться   из   лекарственных  "джунглей"   и   переходить   к   физическим   методам
лечения.   Физическая   культура  и   спорт помогут одержать   победу   над болезнями   и
старостью,  достичь   счастливого   творческого   долголетия.   За   здоровье   надо   бороться,
причём,   как   говорил  Ромен   Ролан,   "нельзя   победить   раз   и   навсегда,   побеждать  надо
ежедневно".
Добрышев Итог урока.  Вот     чего       вы       достигните,       постоянно      занимаясь
упражнениями:
1.
энергичными.
У  вас   улучшится   циркуляция   кислорода.  Вы  будете   чувствовать   себя  более
2.
Упражнения  избавят   вас   от   стрессов,   а   также   напряжений,   которые
локализуются   в  сжатых,   напряжённых   частях   тела,   особенно   в   области   шеи,   спины   и
позвоночника.  Упражнения растянут эти части тела и сделают их более гибкими. Вы будете
чувствовать расслабление и лёгкость.
3.
Преодоление   хронической   усталости      главное   преимущество.   Тот
чувствует   себя  постоянно   усталым,   у   кого   недостаточна   циркуляция   крови     в   мозгу.
Упражнения  улучшают   кровообращения   жизненных   центров,   увеличивая   энергию   и
жизнеспособность.
4.
Упражнения помогают успокоить нервы. Они также способствуют хорошему
ночному  сну,   который  является   основным   фактором   в   поддержании   спокойствия   и
безмятежности.
5.
Упражнения   увеличивают   эмоциональный     контроль,     помогают   укрепить
нервы и достичь уравновешенности, что приходит от здоровой нервной системы и здорового
ума.
Д./з придумать интересную ( стихи, песни) физкультминутку. Продемонстрировать на
следующем уроке.
Литература
Л.П. Анастасов, Д.П. Гольнева, Л.С. Короткова "Человек и окружающая среда". М. 1997
1.
М.Залесский "Занимательная анатомия". М. 2000 г.
2.
2001.
3.
А.Ф. Синяков "Самоконтроль физкультурника". М. 2001 г.
А.С. Солодов, Е.Б.Сологуб "Физиология человека. Общая  спортивнаявозрастная". М.

intro: Причина многих заболеваний — реакция на современные условия существования и образ жизни. Человек в значительной степени сам виноват в развитии болезней. Ученые установили, что здоровье человека зависит от условий внешней среды на 20-25%, генетического риска на 15-20%, здравоохранения на 8-10% и от образа жизни на 50-55%. На этом занятии мы хотели бы сначала коснуться наиболее распространенных заболеваний и разъяснить, каким образом физические упражнения помогут справиться с ними.

title: Интегрированный, открытый урок (биология- физическая культура ) в 9 классе


extracted_text:
Сценарий. День знаний
Автор: Дидеева Наталья Петровна воспитатель класса предшкольной подготовки КГУ
«Ясновская СШ»
Описание материала: Предлагаю Вашему вниманию сценарий первого урока в
предшкольном классе. Это первая встреча ученика с учителем и от того как она пройдёт у
ребёнка сложится первое впечатление и об учителе, и о школе.
Кабинет оформлен цветами из шариков, поздравительной лентой «Первый раз, в первый
класс!», у каждого на парте на ленточках гелиевые шары (который после праздника
запускаются в воздух с загаданными желаниями).
Учитель.
Ребята, вы переступили порог школы, и теперь вы все ученики. А сейчас мы
пойдем в волшебную комнату, которая называется классом. Там вы будете
каждый день получать подарки. Но это не конфеты, не пирожные, это —
ЗНАНИЯ! Я передам вам, мои дорогие ученики, все, что сама знаю. Итак, в
путь!
Учитель.
Ребята, вы находитесь в волшебной комнате. Посмотрите, как здесь уютно,
чисто. Много людей заботилось, чтобы вы пришли в этот просторный и
красивый класс.
Учитель
Мы с вами будем учиться вместе. Я очень хочу, чтобы вам было легко
учиться, и я всегда буду рада вам помочь.
Расскажу вам обо всем:
Отчего бывает гром, И про север и про юг,
И про все, что есть вокруг,
Про медведя, про лису
И про ягоды в лесу…
Знакомство
Учитель: Вместе нам предстоит учиться не только читать, писать и
считать, играть и веселиться, но ещё и грустить, радоваться своим успехам
и успехам своих товарищей, думать, размышлять. А чтобы со всем этим мы
смогли справиться, наверное, надо нам друг с другом познакомиться.
 А как мы это можем сделать? (варианты детей)
 Давайте все дружно назовем своё имя. (называют) Не получилось.
 Давайте все шёпотом назовём свои имена. (называют) Снова не
получилось.
Учитель:
Да, ребята. Вместе хорошо играть, петь, иногда читать стихи, а вот
говорить лучше по одному. Это первое школьное правило. Человеку
становиться особенно приятно, когда его слушают. Если мы научимся друг
друга слушать, всем нам станет тепло и уютно.
Учитель
Я сейчас буду читать стихотворение и, если вы услышите в нём своё имя, то
вставайте.
Есть Артёмка в нашем классе?
Есть Алена? Влад?  Наташа????
Мирослав есть?Есть Диас?
Каролина есть у нас?
Нет ли среди вас Оксаны мне скажите без обмана?
А Никита есть у нас?
А ну, посмотрим, дети, тут
Кого Алисою  зовут?  Просто класс
Ну что ???
Все попали в предшкольный класс? ???....
Продолжаем меня слушать
И посмотрим – где же Ксюша
Да Вот она! Вот и вся, мои друзья,
Наша дружная семья!
Аплодисменты ученикам
Какие вы все красивые.
Сегодня вы в первый раз пришли в школу.
Нарядные, парадные, такие ненаглядные.
Причесанные с бантиками девочки сидят.
И мальчики отличные, такие симпатичные
Такие аккуратные на нас сейчас глядят. Похлопайте в ладошки у кого сегодня хорошее настроение.
Давайте я попробую угадать, почему вы сегодня так радуетесь. Если я
угадаю, вы хлопаете в ладошки. Договорились?
Вы рады, потому что у вас красивый Коробочка с пренадлежностями;
Потому что в вашем коробочке много новых школьных вещей;
Потому что вы сегодня нарядны и красивы;
Потому что вам очень хочется в школу,
Потому что вы первый раз пришли в школу, как ученики;
Потому что у вас сегодня праздник?
А какой же сегодня праздник?
(ответы детей)
Сегодня у нас День рождение. Чей сегодня День рождения? День
рождение нашего класса.
Учитель:
Ребята, мне хочется, чтобы наш класс был очень дружный. Я очень хочу с
вами дружить. Вот вам моя рука. Кто хочет со мной подружиться,
протяните мне свои руки.
Учитель проходит по классу, прикасаясь к каждому ученику.
Чтобы эти руки дружбы были всегда со мною, обведите ладошку на листе
бумаги, подпишите на ней свое имя.
Дети работают, звучит музыка.
Учитель:
 Дорогие ребята! У меня есть для вас сюрприз!
На ваше имя пришло письмо от Василисы Премудрой, а в нем записка!
Письмецо особое это!
Оно с сюрпризом и с секретом!
Оно всегда в беде поможет,
Силы, знания умножит!
А что же в конверте? Цифры какие – то. А вот и продолжение письма.
Если будешь учиться едва,
То получишь цифру (Два)
Если всё ты будешь знать,
Твоя оценка будет (Пять)
А давайте поиграем я отверну от вас цифры вы будете вытягивать по одной
и называть цифру, ХОРОШО?
Учитель
Я спрячу все отметки в волшебный конверт, а вы достанете, и посмотрим,
какие отметки вы получать будете в школе.
Вы свою отметку держите в тайне от всех. А вот как я скажу 1.2.3. отметку покажи вы покажите свои отметки.
(Цифры 2, 3 и 4 складываю в потайной кармашек, приклеенный в пакетике,
а на дне лежат только 5. Самым смелым предлагаю вытащить себе оценку
из волшебного оценочного пакетика, дети вытаскивают 5)
Учитель
Раз, два, три отметку покажи.
Оказывается, вы все будете хорошими учениками с прекрасными оценками.
Учитель:
Какие же вещи можно приносить в школу? Я прочитаю стихотворение. А вы
хлопнете в ладоши, если такие вещи в школе нужны, если же какие – то
вещи в школе не нужны, покажите движениями головы. Посмотрим, кто
самый внимательный из вас…
Если в школу ты идёшь,
То в портфель с собой берёшь:
 В клеточку тетрадку?
 Новую рогатку?
 Веник для уборки?
 Дневник для пятёрки?
 Альбом и краски?
 Карнавальные маски?
 Азбуку в картинках?
 Рваные ботинки?
 Фломастеры и ручку?
 Гвоздиков кучку?
 Карандаши цветные?
 Матрасы надувные?
 Ластик и линейку?
 В клетке канарейку?
 Альбом, чтоб рисовать?
 Жвачек, чтоб жевать?
 Учебники в обложке?
 Тарелки, вилки, ложки?
 Диванчик, чтоб лежать?
 Картон, чтоб вырезать? Учитель:
Как учиться будем, узнали, что можно в ранце носить вспомнили, а как
себя вести в школе будем?
Если вы согласны с утверждением, то громко говорите «Да», а если в
предложении говорится чтото не так, то говорите «Нет»
Все домашние заданья
Буду четко выполнять. да
На уроки с опозданьем
Буду утром прибегать. нет
Дома ручку не забуду
И тетрадь, и карандаш. да
А забыл — реветь я буду
На весь класс, на весь этаж. . нет
На уроках обещаю
Не шуметь и не болтать. да
Если и ответ не знаю,
Буду руку поднимать. . нет
А во время перемены
Обещаю не шуметь, да
Не сбивать людей и стены,
Не толкаться, как медведь. да
Буду ловким, буду смелым,
Буду я в футбол играть. да
Значит, буду то и дело
Мячик в окна забивать. . нет
Буду умным и веселым,
Делать добрые дела, да
Чтоб меня родная школа
Как родного, приняла. Да.
Учитель
Трудно детей своих воспитать,
Многое нужно для этого знать.
Родителям я хочу пожелать:
Детям всегда во всём помогать,
В школу с утра ребёнка собрать, Напутствия вовремя добрые дать,
Умную книжку успеть прочитать,
А в выходной не забыть погулять,
Чтобы болезней всех избежать,
Надо ещё детей закалять,
Собрания также все посещать,
Школе по мере сил помогать.
А главное  без сомненья
Желаю я вам терпенья!

file_name: 1 сентября 2016.docx

intro: Уважаемые коллеги вашему вниманию предлагаю конспект самого первого, самого волнительного и самого запоминающегося классного часа для ребёнка.Классный час  в "День Знаний" в предшкольном классе.Это небольшой, но очень важный урок для малышей.И наша задача не только познакомить детей, но и вызвать у детей интерес и желание ходить в школу.День Знаний

классное руководство

group: Педагогика

title: День знаний


extracted_text:
Автор: учитель физической
культуры
            Добрышев С.А
  В истории России патриотическое воспитание молодежи всегда
являлось приоритетным направлением в организации   воспитательной
работы.
  Патриотическое   воспитание   представляет   собой
систематическую   и   целенаправленную   деятельность   органов
государственной власти и общественных организаций по формированию
у   граждан   высокого   патриотического   сознания,   чувство   верности
своему   Отечеству,   готовности   к   выполнению   гражданского   долга   и
конституционных обязанностей по защите интересов Родины. Составной
частью патриотического воспитания является воспитание, направленное
на формирование готовности юношей к военной службе как особому
виду государственной службы. учащихся к службе в армии и развивают
чувство патриотизма.
               Игра  – необходимый вид деятельности, в процессе которого
применяется   и   обогащается   накопленный   детьми   жизненный   опыт,
углубляются   представления   об   окружающем   мире,   приобретаются
навыки,   необходимые   им   для   успешной   трудовой   деятельности,
воспитываются организаторские способности.
Военноспортивной   игре  присущи   основные   черты   любой   игры
ребят:   познавательный   характер   и   разнообразие   игровых   мотивов,
целей,
эмоциональность,
жизнерадостность. Но вместе с тем военноспортивная игра имеет свои
активности   действий,

  высокая 2.      развитие физических качеств необходимых для прохождения
воинской службы в рядах Вооруженных Сил РФ
3.     совершенствование знаний и умений оказывать первую
медицинскую помощь
4.     воспитание моральноволевых, психологических качеств
личности, патриотизма и гражданской позиции

Место проведения:   спортивный зал

Инвентарь: автомат Калашникова, магазины с учебными
патронами,  бинты медицинские, противогазы, мины
противотанковые ,гимнастические скамейки,  скакалки,  стойки ,
барьеры, набор блинов, свисток

Часть урока

ПОДГОТОВИТЕЛЬ
НАЯ ЧАСТЬ
(1012)
характерные признаки и особенности.
      Цель урока:
 показать возможности интеграции ОБЖ и физкультуры при
подготовке      по основам военной службы

Задачи урока:
1.     совершенствование  разборкисборки  АК74, снаряжения
магазина
Содержание урока
Построение, рапорт, приветствие,
сообщение задач урока
Дозировка
 1 мин
Повороты на месте: «Направо!»,
«Налево!»,
«Кругом!»
Перестроения из 1 шеренги в 2.
На 1ый – 2ой рассчитайсь! «В две
шеренге стройся!», «В одну шеренгу
стройся!»
30 с

 1 мин
Ходьба
  Обычная  в полуприседе, руки на поясе  в
полном приседе, руки за головой
1 – 1,5 мин
40 м
40 м
30 м

Бег
 обычный
2 – 4 мин
 30 – 1 мин
ОМУ
Проверить наличие
спортивной формы,
выявление больных
Команды выполнять
четко, следить за
правильным
выполнением

2ые делают шаг
левой назад , шаг
правой в сторону

Из строя не
выходить
Спина прямая,
смотреть прямо
перед  собой
Не вставать, не
прыгать
 Из строя не
выбегать приставным шагом правым боком    то же
левым боком
вперед спиной по диагонали с ускорением

Упражнение  на восстановление дыхания в
ходьбе
1 – руки в стороны
2 – вверх
3 – в стороны
4 – и.п.
ОРУ в движении
1. И.П. – руки в сторону
14 – круговые движения в лучезапястном
суставе
14 – в локтевом
14 – в плечевом
то же назад

2. И.П. – руки перед грудью
12 – рывки руками
34 – правую вверх
то же с левой

3.  И.П. – руки в замок перед грудью
1 – руки вперед
2 – руки вверх
34 – то же самое

4. И.П. – руки перед грудью
1– шаг левой поворот туловища влево
2 – шаг правой поворот вправо
2030 м
2030 м
20 –30  м
6  8 раз
2 раза

68 раз
68 раз
68 раз
68 раз
68 раз
Руки на пояс, чаще
переступать ногами,
Смотреть через
левое плечо
Догнать впереди
бегущего
12 вдох
34  полный выдох,
дыхание не
задерживать

Круговые движения
выполнять по полной
амплитуде, слушать
счет не сбиваться

Рывки выполнять
энергично, рука
прямая

Руки выпрямлять
полностью

Согласования рук и
ног из строя не
выходить

Наклон
производится на
каждый шаг, ноги в
коленях не сгибать,
касаться носков ног 5. И.П. – о.с.
1 – шаг правой наклон к правой ноге
2 – и.п.
34 – то же с левой
Выпад выполнять
глубже, нога сзади
прямая. Плечи
держать ровно.

6. И.П. – о.с.
1 – выпад правой, руки на колено
2 – и.п.
34 – то же с левой
7. И.П. – руки вперед
1 – мах левой коснуться ладони правой
руки
2 – и.п.
34 – то же с другой ногой.

8. И.П. – упор присев
1 – выпрыгивание вверх руки вверх
2 – то же самое
9. Упражнение на восстановление дыхания
12 – руки вверх
34 – руки вниз
68 раз

810 раз
68 раз
Мах выполнять
прямой ногой. Руки
прямые, смотреть
перед собой.

Толкаться как
можно сильнее,
следить за
дистанцией.
12 – вдох
34 – полный выдох

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
 (30 мин)
Круговая тренировка
 Юноши

1 учебная точка
разборка – сборка АК74, снаряжение
магазина

(2025 мин)

Методом круговой
тренировки
5 мин
Закрепление навыка
по разборкесборке
АК, подготовка к
сдаче норматива
2 учебная точка:
прикладная физическая подготовка.
1.Приседания с отягощение
2.Жим гири
3.Отжимания

суперсет
5 мин 3 учебная точка
вопросы по ОВС
Девушки
 1 учебная точка
    медико – санитарная подготовка
      5 мин
5 мин
Отвечать письменно
Закрепление навыков
в оказании ПМП и
подготовка к сдаче
зачетов по ПМП
2 учебная точка
общефизическая подготовка. 1.Прыжки
через скакалку
 2.Сгибаниеразгибание рук в упоре лежа
3.Подъем туловища из положения, лежа,
руки за головой
    5 мин
     суперсет
  3 учебная точка
вопросы по ОБЖ
5 мин
Отвечать письменно

Уборка инвентаря
 Военизированная эстафета
1. Бег в противогазах

По сигналу участник одевает противогаз
бежит до контрольной отметки, обегает ее
и передает эстафету следующему
20 – 30
(510 мин)

Пока не одел
противогаз, бежать
нельзя

2. Перебегание из одного окопа в другой
По сигналу участник бежит до первой
линии касается ее и бежит обратно, затем
 до следующей линии и т.д.
Касаться линии
рукой, выполнять
быстро и правильно 3. Переноска раненного
Участники стоят   с крещенными между
собой руками. По сигналу,
«пострадавший» садиться к ним на руки,
обхватывает их за шеи. Участники
двигаются до контрольной отметки,
обегают ее и возвращаются обратно.
Задание выполнять
быстро и четко
Пострадавшего
нельзя ставить до
контрольной
отметки

4. Доставка боеприпасов
 По сигналу участник с миной бежит до
стойки, обегает ее, бежит назад
Мину ставить нельзя

5.Преодаление «болота»
 Попасть на «кочку»
Уборка инвентаря
30 с

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНА
Я ЧАСТЬ (35 мин) Класс «Разойдись!» «В одну шеренгу
становись!» Рефлексия.
Построение, подведение итогов,
выставление оценок, сообщение домашнего
задания. Организованный уход.
34 мин
Быстро и четко
построиться
Что понравилось,
что нового узнали
Определите своё
настроение
Отметить лучших
Выходить спокойно
строем, не
толкаться.

file_name: integrirovannyy_urok (1).docx

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое

title: Интегрированный урок


extracted_text:
Интегрированный урок
Олимпийская география
Цель урока:
  показать  вариативность  уроков  географии  и   физической   культуры   и  возможности  их
интеграции.
Задачи:
– развивать кругозор, внимание, память, сообразительность;
– формировать коммуникативные навыки;
– развивать интерес к изучению предметов;
– совершенствовать навыки групповой работы;
– применять знания, полученные на уроках географии и физической культуры.
Оборудование:
 проектор, экран, компьютер, листы бумаги формата А4, ручки, карандаши, фломастеры,
цветные карточки, атласы по географии, кроссворды, спортивный инвентарь.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
При входе в кабинет географии каждый ученик получает карточку зеленого или желтого
цвета.Учитель географии предлагает школьникам самим определить тему урока, которая
соответствует   названию   города,   который   расположен   в   точке   со   следующими
координатами: 43°35’ с.ш., 39°43’ в.д. На выполнение задания отводится 3 мин., в это
время на экране демонстрируются слайды с фотографиями Сочи
(см. электронное приложение).
После этого учитель физкультуры задает вопрос: «Какое событие произойдет меньше чем
через   год   в   этом   городе?».   Дети   отвечают,   что   в   2014   году   там   пройдут   зимние
Олимпийские игры, объявляется тема урока – «Олимпийская география», говорится, что
он будет проведен в форме викторины.
В   викторине   участвуют   две   команды:   в   первую   входят   учащиеся,   которым   достались
карточки зеленого цвета, а во вторую – те, у кого желтые карточки.
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
География Олимпиады
На   экране   появляется   таблица   с   шестью   заданиями.   Каждая   команда   в   порядке
очередности называет любой номер от 1 до 6. Учитель нажимает на кнопку с указанным номером и читает задание. Учащиеся должны в
течение   1   мин.   обсудить   его,   дать   ответ   и   показать   на   карте   город   или   страну.   Если
команда   не   знает   ответа,   то   право   отвечать   переходит   к   другой   команде,   и   в   случае
правильного ответа она получает дополнительный балл.
Вопросы
1. Какой итальянский город, в котором проходила Олимпиада 2006 года, спрятан в имени
Буратино? (Турин.)
2. Есть в той стране одна река –
Она всех покоряет неизменно
И с давних пор наречена
Названием коротким – Сена.
(Париж.)
3.   Эта   страна,   в   которой   Олимпийские   игры   проводились   трижды,   является   родиной
известного писателя Джека Лондона. (Великобритания.)
4.   Этот   город   –   самая   древняя   столица   Северной   Европы.   Он   расположен   на   берегах
одноименного фьорда. В переводе на русский язык название города означает «В устье Ло».
(Осло.)
5.   В   этой   стране   жители   говорят   сразу   на   двух   языках,   а   на   государственном   флаге
запечатлен лист дерева. (Канада.)
6. Известный путешественник Марко Поло узнал об этой стране в XIII веке. Китайское
название ее было Чипангу. Эта страна первой встречает восходящее солнце.
(Япония.)
Четыре флага
Команды   получают   трафареты   олимпийского   флага   для   раскраски   (см.   электронное
приложение)   и   листы   для   рисования.   На   экране   –   варианты   расположения   пяти
переплетенных   олимпийских   колец.   Команды   должны   нарисовать   правильный   вариант
олимпийского флага и рассказать, что он символизирует. За дополнительную информацию
о флаге команда получает 2 или 3 балла.
ПАНТОМИМА
Команды должны придумать и показать по три пантомимы: изобразить два вида спорта и
один географический объект – культурный или природный. На подготовку дается 2 мин.
Задание оценивается по трехбалльной системе. Родина моя
На   экране   в   одной   колонке   указаны   страны,   а   в   другой   –   виды   спорта.   Учащиеся   за
определенное время должны вспомнить и правильно соотнести страны и зародившиеся в
них виды спорта.
За каждый правильный ответ начисляется 1 балл. Ответы – в электронном приложении.
Россия         Фигурное катание
Шотландия      Гандбол
США         Самбо
Греция        Баскетбол
Англия         Кёрлинг
Голландия          Легкая атлетика
Дания            Футбол
Перед следующим заданием детям задают вопрос вне конкурса:
«Нужны   ли   вообще   Олимпийские   игры?».   Каждая   команда   после   1   мин.   обсуждения
предлагает свой вариант ответа.
Кроссворд
На выполнение этого задания отводится 5 мин. За это время учащиеся должны правильно
ответить на как можно большее количество вопросов.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
В конце урока учитель географии проводит блицтурнир по городам и странам. Например:
учитель называет страну, а команды сразу должны назвать ее столицу. В это время учитель
физкультуры   подсчитывает   баллы,   набранные   командами   в   викторине,   и   объявляет
результаты. Та команда, которая лучше справится с заданиями, получает за урок отметку
«5», а проигравшая – отметку «4».

title: Интегрированный урок. Олимпийская география


extracted_text:
Мастер – класс
«Использование гимнастики с
элементами степ аэробики на
уроках   физической культуры».
Подготовил и провел:
Учитель физической
культуры : Добрышев С.А
г.ОреховоЗуево
2015г

        В   настоящее   время   проблема   физического   воспитания   детей
школьного   возраста   занимает   центральное   место   в   современном
обществе.   Именно   в   этом   периоде   закладываются   основы   здоровья,
правильного   физического   развития,   формируются   двигательные
действия.
               Степ –  аэробика  – это  ритмичные  движения  вверх, вниз  по
специальной   доске   (платформе),   высота   которой   может   меняться   в
зависимости   от   уровня   сложности   упражнения.   Степ   –   аэробика
развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует
равновесие.   Аэробика   —   это   система   физических   упражнений,
энергообеспечение   которых   осуществляется   за   счет   использования
кислорода. Для достижения эффекта продолжительность выполнения
этих упражнений должна составлять не менее 20—30 минут. Занятия
аэробикой доставляют малышам большое удовольствие. Для того чтобы
сделать   их   еще   более   интересными   и   насыщенными   придумали
индивидуальный снаряд — степ доску. Степ — это ступенька высотой
не более 8 см, шириной 25 см, длиной 40 см. Снаряд очень полезен в
работе с детьми. Первый плюс — это огромный интерес ребятишек к
занятиям степаэробикой, не иссякающий на протяжении всего учебного
года.   Второй   плюс   —   у   детей   формируется   устойчивое   равновесие,
потому что они занимаются на уменьшенной площади опоры. Третий
плюс   —   это   развитие   у   ребенка   уверенности,   ориентировки   в
пространстве,   общей   выносливости,   совершенствование   точности
движений.   Четвертый   плюс   —   воспитание   физических   качеств:
ловкости, быстроты, силы и др. Повышается выносливость, а вслед за
этим   и   сопротивляемость   организма.   Но   самое   главное   достоинство
степ      аэробики   —   ее   оздоровительный   эффект.   Детям   от   природы
свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, размахивать
руками.   И   чаще   всего,   ребёнок   только   на   занятии   по   физической
культуре   может   дать   волю,   энергии   заложенной   в   нём.   Но   этого, конечно,   не   достаточно   для   того,   чтобы   дети   вдоволь   могли
подвигаться. Вот почему в наше время стали так популярны занятия
аэробикой, в частности степ  аэробикой. На занятиях дети учатся не
только   красиво   двигаться,   преодолевая   трудности   образовательного
процесса,   но   и   развиваться   духовно,   эмоционально,   физически,
интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, участвуют
в концертных выступлениях, учатся аккуратности, целеустремлённости.
     Я изучила методику проведения занятий по степаэробике. И сегодня
хочу поделиться со своим опытом работы.
Цель моего мастеракласса:   Распространение педагогического  опыта
работы школьного возраста в проведение степаэробики.
Задачи:       Передать   способы   методических   приёмов   в   овладение
детьми основных шагов в степаэробике;
  создать атмосферу открытости, доброжелательности, сотворчества в
общении.
     Степаэробикой можно заниматься в различных вариантах:
 в форме полных занятий оздоровительнотренирующего характера с
детьми старшего дошкольного возраста, продолжительностью 2535
минут;
 как часть занятия (продолжительностью от 10 до 15 минут;
 в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и
эмоциональный эффект;
 в показательных выступлениях детей на праздниках;
 как степразвлечение.
     На занятиях по степаэробике решаются следующие задачи:
• Укрепление здоровья:
• Способствовать оптимизации роста и развитию опорно
двигательного аппарата;
• Повышать работоспособность и двигательную активность;
• Формировать правильную осанку;
• Содействовать развитию и функциональному совершенствованию
органов дыхания, кровообращения, сердечнососудистой и
нервной систем;
• Развивать потребность в систематических занятиях спортом.
• Совершенствование психомоторных способностей:
• Развивать двигательные качества: мышечную силу, выносливость,
быстроту, гибкость и координационные способности;
• Развивать чувство ритма, музыкальный слух, память, внимание,
умения согласовывать движения с музыкой;
• Способствовать   улучшению   психического   состояния,   снятию
стрессов;
  пластичности   и
• Формировать   навыки   выразительности,
грациозности движений; • Развивать чувство уверенности в себе.
• Повышение эмоционального уровня, психорегуляция:
• Воспитывать
эмоционального
• Развивать чувство товарищества, взаимопомощи;
• Воспитывать коллективные движения (синхронность).
раскрепощенности и творчества в движениях;
умения

выражения,

     В степаэробике используются определённые названия (термины) для
каждого конкретного движения. Термины заимствованы из зарубежных
источников, поэтому используются названия на английском языке.  Для
простаты обучения выделена группа базовых шагов, на основе которых
и строятся блоки и комбинации упражнений степаэробики. При работе
с   детьми   необходимо   изменить   название   шагов,   чтобы   дети   их
понимали.
Название основных шагов для разминки
Профессиональные термины
Термины для детей
Марш
Приставной шаг.
 Два приставных шага.
Открытый шаг.
Марш – шаги на месте
Стептачь  на  1– шаг правой ногой в
правую сторону;
    2– левую ногу приставить к правой
ноге на носок (точка);
      3   шаг   левой   ногой   в   левую

сторону;
    4 правую ногу приставить к левой
ноге на носок (точка).
Степлайв     1   шаг   правой   ногой   в
правую сторону;  2 левую ногу
приставить   к   правой   ноге;     3   шаг
правой ногой в правую сторону;
4   левую   ногу   приставить   к   правой
ноге   на   носок  (точка);  5   шаг   левой
ногой   в   левую   сторону;   6   правую
ногу приставить к левой ноге;
 7 шаг левой ногой в левую сторону;
  8 правую ногу приставить к левой
ноге на носок (точка).
Опен   степ     И.П.   ноги   врозь;   1
полуприсед;
  2выпрямляя   ноги,
слегка   наклон   туловища   вправо,
левую ногу ставить на носок;
3полуприсед;
4   выпрямляя   ноги,   слегка   наклон
туловища   влево,   правую   ногу   на
носок. Степ «кёрл»  И.П. ноги врозь.
  2выпрямляя   ноги
1полуприсед;
слегка наклон вправо, левую ногу
согнуть   в   колене   и
  постараться
ступнёй  коснуться ягодиц «захлёст»;
3  разогнуть левую ногу поставить на
пол, полуприсед;
4выпрямляя   ноги   слегка   наклон
влево, правую ногу согнуть в колене и
постараться   ступнёй   коснуться
ягодиц «захлёст»; 1разогнуть правую
ногу поставить на пол, полуприсед; 2
34 то же.
Греб  вайл    1   шаг   правой   ногой   в
правую сторону;   2 левую ногу
приставляя   к   правой   ноге   накрест
назад;   3 шаг правой ногой в правую
сторону; 4 левую ногу приставить к
правой ноге на носок (точка);
5 шаг левой ногой в левую сторону;
6 правую ногу приставляя к левой
ноге   накрест   назад;   7   шаг   левой
ногой в левую сторону;
8   правую   ногу   приставить   к   левой
ноге на носок   (точка).
Шаг   страдел  (шаги   делаются   по
одной линии в сторону):
И.П.   ноги   вместе.   1   шаг   правой
ногой в правую сторону;
2 шаг левой ногой в левую сторону;
 3 правой ногой вернуться в и.п.;
4 левой ногой вернуться в и.п.
Кни ап  Ходьба на месте с высоким
подниманием коленей;
1   поднять   правое   колено   вверх,
носок тянуть вниз;
  2 – опустить  ногу на пол; 34 то же
поднимая вверх левое колено.
Захлёст.
Скрёстный шаг.
(Принцесса)
Ноги врозьврозь, вместевместе.
Петушок
Мамба     И.П.   ноги   вместе,   левая
нога стоит на месте.
 1шаг правой ногой вперёд;
2шаг левой ногой на месте;
3шаг правой ногой назад;
4 шаг левой ногой на месте.
Мамба. Чачача.
Рокстеп.
То же с левой ногой.
Дабле   степ  два   приставных   шага
прыжками,
  завершая   скрёстным
шагом;
1   шаг   правой   ногой   в   правую
сторону;  2 левую ногу   приставить к
правой ноге;     3 шаг правой ногой в
правую   сторону;   4   левую   ногу
приставляя   к   правой   ноге   назад
накрест;  5 шаг левой  ногой в левую
сторону;  6 правую ногу приставить к
левой   ноге;     7   шаг   левой   ногой   в
левую   сторону;   8   правую   ногу
приставляя   к   левой   ноге   назад
накрест.
Рокстеп     два   приставных   шага
прыжками, в конце мамба
1   шаг   правой   ногой   в   правую
сторону;  2 левую ногу   приставить к
правой ноге;   3 шаг правой ногой в
правую   сторону;   4   левую   ногу
приставляя к правой ноге;
5 шаг левой ногой назад накрест;
6 шаг правой ногой на месте; 7 шаг
левой   ногой   вперёд;     8   шаг   правой
ногой на месте.
Название основных шагов в основной части

Все шаги выполняются по диагонали.
Основные шаги на степах
Название шагов  детям
встать на  степ правой ногой;
Базовый шаг.   И.П. о.с.
•
2 приставить к ней левую.
3опустите правую ногу на пол;
4 левую ногу.
 То же   с левой ноги.
V степ (ви – степ) шаги врозьврозь,
вместевместе.
    И.П. – о.с.
  1поставить правую ногу, на правый
Основной шаг.
Галочка. Буква  А.
Касание.
Угол с касанием.
край степа;
  2встать   на   степ   левой   ногой,   на
левый край степа;
  3опустить   со   степа   правую   ногу   в
и.п.;
 4опустить со степа левую ногу в и.п.
А – степ.
Шаги вместевместе, врозьврозь.
И.П. ноги врозь.
1поставить правую ногу, на степ;
2встать   на   степ   левой   ногой,   ноги
вместе;
3опустить   со   степа   правую   ногу   в
и.п.;
 4опустить со степа левую ногу в и.п.
Касание.
И.П. – о.с.
  1 встать на   степ правой   ногой, на
левый край степа;
  2левой   ногой   носком   коснуться
степа;
 3на пол поставить левую ногу;
 4опустить на пол правую ногу;
  5встать   на   степ   левой   ногой,   на
правый край степа;
6правой   ногой   носком   коснуться
степа;
 7 на пол поставить правую ногу;
 8опустить на пол левую ногу.
Угол с касанием.
И.П. о.с. Угол с касанием степа.
  1 встать на   степ правой   ногой, на
левый край степа;
  2   левой   ногой   носком   коснуться
степа;
3 с боку от степа на пол поставить
левую ногу;
  4опустить   на   пол   правую   ногу   на
носок (точка);
 5встать на степ правой ногой;
  6левой   ногой   носком   коснуться
степа;
 7на пол поставить  левую ногу, в и.п.
 8опустить на пол правую ногу, в и.п.
То   же   начинать   с   левой   ноги,   на
правый край степа.
Захлёст.
 И.П. о.с.
1   встать   на   степ   правой   ногой,   на Захлёст.

Солдатик.
левый край степа;
2левую   ногу   согнуть   в   колене   и
постараться   ступнёй   коснуться
ягодиц  «захлёст»;
 3разогнуть левую ногу поставить на
пол; 4опустить со степа правую ногу;
5встать   на   степ   левой   ногой,   на
правый край степа;
  6правую   ногу   согнуть   в   колене   и
постараться   ступнёй   коснуться
ягодиц «захлёст»;
7разогнуть правую ногу поставить на
пол;
8опустить со степа левую ногу.
Угол с захлёстом
1   встать   на   степ   правой   ногой,   на
левый край степа;
2левую   ногу   согнуть   в   колене   и
постараться   ступнёй   коснуться
ягодиц «захлёст»;
3 с боку от степа на пол поставить
левую ногу;
  4  правую  ногу  согнуть  в колене   и
постараться   ступнёй   коснуться
ягодиц  «захлёст»;
 5встать на степ правой ногой;
  6   левую   ногу   согнуть   в   колене   и
постараться   ступнёй   коснуться
ягодиц  «захлёст;
7на пол поставить  левую ногу, в и.п.
8опустить на пол правую ногу, в и.п.
То   же   начинать   с   левой   ноги,   на
правый край степа.
Колено вверх
И.П. – о.с.
1   встать   на   степ   правой   ногой,   на
левый край степа;
2левую   ногу   согнуть   в   колене   и
поднять вперёдвверх;
3разогнуть   левую   ногу   и   поставить
на пол;
4опустить на пол правую ногу;
  5встать   на   степ   левой   ногой,   на
правый край степа;
  6правую   ногу   согнуть   в   колене   и
поднять вперёдвверх;
7разогнуть правую ногу и поставить
на пол;
8опустить на пол правую ногу Солдатик шагает.
Ласточка.
Мах ноги вперёд.
«Отдохнём».
Подскок
И.П.   о.с.
  Угол   с   подниманием
колена вверх и подскок
1   встать   на   степ   правой   ногой,   на
левый край степа;
  2левую   ногу   согнуть   в   колене   и
поднять вперёдвверх, подскок;
3разогнуть   левую   ногу   и   поставить
на пол с боку от степа;
4   правую   ногу   согнуть   в   колене   и
поднять   вперёдвверх,   подскок;   5
встать   на   степ   правой   ногой,   на
правый край степа;
  6   левую   ногу   согнуть   в   колене   и
поднять вперёдвверх, подскок;
  7разогнуть левую ногу и поставить
на пол, в и.п.;
8опустить на пол правую ногу, в и.п.
То   же   начинать   с   левой   ноги,   на
правый край степ.
Мах ногой назад.
И.П. о.с.
1   встать   на   степ   правой   ногой,   на
левый край степа;
2мах   левой   ногой   назад,   руки
поднять вверх, прогнуться назад;
3на пол поставить левую ногу;
4опустить на пол правую ногу;
  5встать   на   степ   левой   ногой,   на
правый край степа;
6мах   правой   ногой   назад,   руки
поднять вверх, прогнуться назад;
7на пол поставить правую ногу;
8опустить на пол левую ногу.
Кик. Мах ноги вперёд.
И.П. то же.
1   встать   на   степ   правой   ногой,   на
левый край степа;
2левой ногой «кик» мах вперёд;
3на пол поставить левую ногу;
4опустить на пол правую ногу;
5встать   на   степ   левой   ногой,   на
правый край степа;
6правой ногой «кик» мах вперёд;
7 на пол поставить правую ногу;
8опустить на пол левую ногу.
 «Мамба».
И.П. – о.с. Левая нога стоит на месте.
1шаг правой ногой вперёд на степ;
2шаг левой ногой на месте; 3шаг правой ногой назад спуститься
со степа;
4 шаг левой ногой на месте.
    Затем,   то   же,   только   правая   нога
стоит   на   месте,   движения   левой
ногой.
Выпад назад.
И.П. стоя на степе, руки вниз.
1опустить на пол назад правую ногу,
на всю ступню, руки согнуть в
локтях вверх;  2вернуться в и.п.;
34 то же опуская левую ногу.
Выпад в сторону.
И.П. стоя на степе, руки вниз.
  1   выпад   правой   ногой   в   правую
сторону,   встать   на   пол,   руки   в
стороны;  2 вернуться в и.п.;
3   выпад   левой   ногой   в   левую
сторону,   встать   на   пол,   руки   в
стороны;  4 вернуться в и.п.
Выпад вперёд.
И.П. стоя на степе, руки согнуты в
локтях перед грудью.
1   опустить   на   пол   вперёд   правую
ногу сделать выпад, руки в стороны;
2вернуться в и.п.;
34то же опуская левую ногу.
Мамба.
Силачи.
Бабочка.
Лебедь.

Заключение:
      Наблюдая за вами в процессе нашей работы я с уверенностью могу
сказать, что вы справились с техникой овладения степаэробики.
     Вы все гибкие, стройные, подтянутые. А теперь, я бы хотела узнать
ваше   мнение.   Кто   считает   проведённый   мною   мастер   класс плодотворный встаньте на степы.
Литература:
• Фирилёва Ж.Е., Сайкина Е.Г. СаФиДансе. Танцевальноигровая
гимнастика для детей: учебнометодическое пособие для
педагогов дошкольных и школьных учреждений.  СПб.: "Детство
 пресс", СанктПетербург, 2000г.
• Степаэробика
• Иванова О., Поддубная Ж. 100 упражнений стретчинга для всех
групп мышц//Спорт в школе. 1998.№ 3738, октябрь.
• Лисицкая Т.С. , Сиднева Л.В. Аэробика в 2 т.:1 том Теория и
методика. М.: Федерация аэробики, 2002.232с.
• Физическая культура. Программы для общеобразовательных
учреждений.111 кл./Авт.сост.А.П.Матвеев, Т.В.Петрова,3е
изд., стереотип. М.: Дрофа,2005.94,[2] с.
• Шабоха Е.Г., Соколов Г.Я., Кислухина И.И., Трушкова М.П.
Оздоровительная аэробика для школьников: Методические
рекомендации.  Омск:СибГАФК,1998.4 с.

title: Мастер – класс «Использование гимнастики с элементами степ- аэробики на уроках   физической культуры"


extracted_text:
функции
     Нахождение значений
аргумента по формуле
по графику
по формуле
по графику
y = 2x – 3,6
1)
 если  x = 2, то y = 2∙2 – 3,6 = 0,4
2)
 y(2) =  22 – 9 = 4 9 =  5
y = x2 – 9
1) y = 12x – 3,6
   если  y = 2,4 ;  то
  12x – 3,6 = 2,4
  12x = 2,4+3,6
  12x = 6
      x = 0,5
Если x = 5, то y = 1
    Если y = 1, то x = 5 Определение:     График функции – это множество всех точек координатной плоскости, абсцисса которой является
значением аргумента, а ордината – значением функции.
x
y
-1
3
0
2
1
1,
5
2
1,
2
3
1
              Например, чтобы построить график данной функции
найдем значения функции и построим таблицу:

,
,
,
,
,
,

file_name: опорный конспект график функции 7 кл.doc

description:
функции
     Нахождение значений
аргумента

intro: Опорный конспект по алгебре по теме «График функции» (7 класс) помогает учащимся эффективно усваивать новый учебный материал и упорядочить самостоятельную работу по устранению пробелов в математической подготовке. Конспект содержит образцы решений типовых примеров и упражнений, дается алгоритм выполнения элементарных операций для решения любой из задач, принадлежащих данному типу.


extracted_text:
Использование игрового метода в развитии физических
качеств у школьников младших классов и средней
школы
Организация, проведение и непосредственное участие в различных
подвижных играх способствует развитию у учеников младших и
средних классов различных физических качеств, таких как: ловкость,
скорость бега, выносливость, сила, общая развитость мускулатуры
тела, скорость реакции и быстроты ответных действий, координацию
тела. Проведение эстафет с различными снарядами (скакалка, мяч,
различные препятствия, скамейка, обруч, шведская стенка) так же
способствует развитию многих физических качеств. Данные
мероприятия могут проводиться как во время учебного процесса, на
переменах, во внеурочное время, во время прогулок и посещений
других различных спортивных секций/занятий. Использование игрового
метода во время обучения позволяет достигнуть максимальной
привлеченности и заинтересованности учеников младших и средних
классов.


extracted_text:
Одночлены
Определение:  Одночлен   –   это   произведение   чисел,   переменных   и   их
степеней.
Например:
5a2x
8y
7
23
x
a
Определение: Одночлен стандартного вида – это произведение числового
множителя и степеней различных переменных.
Например:
Привести одночлен к стандартному виду:
1) 2b3 (3)bc2 = 6b4c26 –числовой множитель – коэффициент одночлена
2) 2
a5x3 = a5x3 1 – коэффициент одночлена
) a3x2 =
a2x (
1
3
3
7

7 
3
7
3
Определение: Степень одночлена – это сумма показателей степеней всех
входящих в него переменных.
Например:   7x5y6 – одночлен 11 степени (5+6=11)
   6m7n – одночлен 8 степени (7+1=8)
     23 – одночлен нулевой степени.
Умножение одночленов

перемножить
Необходимо
числовые множители и степени с
одинаковыми основаниями
1) 5a2bc ∙ 4a2b4 = 5∙4a4b5c =
        = 20a4b5c
2)
m3n4 ∙ 10m2n3 =
m5n7 =
1
5


101

15
Возведение одночлена в
степень
Необходимо   возвести   в   степень
каждый множитель одночлена.
1) (2a2b4)3 = (2)3 (a2)3 (b4)3 =
         =8a6b12
2)
 (x3y2)4 = (1)4 (x3)4(y2)4 =
=x12y8
2m5n7
a) 81x4 = (9x2)2
b) 64x9 = (4x3)3

file_name: опорный конспект одночлены 7 кл.docx

intro: Опорный конспект по алгебре по теме «Одночлены» (7 класс) помогает учащимся эффективно усваивать новый учебный материал и упорядочить самостоятельную работу по устранению пробелов в математической подготовке. Конспект содержит образцы решений типовых примеров и упражнений, дается алгоритм выполнения элементарных операций для решения любой из задач, принадлежащих данному типу.


extracted_text:
Внеклассное интегрированное мероприятие
«Историческое ориентирование»
Внеклассное мероприятие
Классы: 711
Тема: Историческое ориентирование.
Оборудование:
• Спортивный инвентарь:
• Обручи,   лыжные   палки,   кегли,   баскетбольные   мячи,
деревянные бруски.
Образовательная:   повторить,   закрепить,   углубить   знания
Развивающая:   формирование   у   обучающихся   готовности   к
Цели мероприятия:
•
учащихся по истории
•
интегрированию учебной и спортивной деятельности.
•
Воспитательная:   воспитание   у   детей   стремления   быть
здоровыми   душой   и   телом;   развитие   интереса   к   собственным
спортивным достижениям.
Реализация цели предполагает решение следующих задач:
• мотивация   обучающихся   к   работе   в   коллективе,   умственной   и
•
спортивной деятельности.
включение обучающихся в активную деятельность, используя прием
игры.
• повышение познавательного интереса обучающихся к истории своего
государства.
Планируемые образовательные результаты:
Предметные результаты:
1) получение систематических знаний о становлении русского
государства.
2) формирование знаний о сущности и взаимосвязи физической и
исторической деятельности;
3) Формирование знаний о пользе физических нагрузок . Метапредметные результаты: Способствовать (совершенствовать)
дальнейшему развитию УУД:
Регулятивные: 1) планированию своих действий в соответствии с
поставленной задачей и условиями ее реализации; 2) организации
учебного сотрудничества с учителем и сверстниками; 3) умение
соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять
контроль своей деятельности в процессе достижения результата; 4)
самоооценка — выделение и осознание учащимися того, что уже
усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня
усвоения; оценка результатов работы; 5) самооценка и прогнозирование
результатов.
Познавательные: 1) выделение необходимой информации,
структурирование знаний; 2) использовать общие приемы решения
поставленных задач; 3) рефлексия способов и условий действий.
Коммуникативные: 1) участвовать в коллективном обсуждении
проблем, проявлять активность во взаимодействии для решения
коммуникативных и познавательных задач; 2) достаточно полное и
точное выражение своих мыслей в соответствии с задачами и условиями
коммуникации; 3) способность дать устный и письменный ответ на
основе систематизации знаний; 4) планирование учебного
сотрудничества.
Личностные: 1) формирование мотивации к обучению и
целенаправленной познавательной деятельности; 2) формирование
ценностносмысловых установок, отражающих личностные и
гражданские позиции в деятельности, самоопределение,
смыслообразование.
Форма: Игра по станциям
Ход мероприятия:
• Подготовительный этап.
Разработка станции и составление заданий для каждой станции.
Подготовка   инвентаря,  листов   оценки   к   проведению   внеклассного
мероприятия.
• Этап проведения.
• Организационный этап: Оглашение   названия   мероприятия.   Ознакомление   участников   с
ходом   и   правилами   проведения.   Деление   участников   на   4
команды.
• Мотивационноцелевой этап: Фронтально –групповая работа.
Добрый день, Ребята! Мы: древнегреческая муза истории –Клио,
и богиня здоровья и активного образа жизни Гигиея. И сегодня мы
спустились   с   Олимпа,   чтобы   вместе   с   вами   поучаствовать   в
замечательном мероприятии, которое будет полезно и для вас, и
для   нас.   Как   вы   уже   успели   заметить,   что   вас   ждет   игра   по
станциям. Их 6! И еще, мы разделили вас на 4 команды и сейчас
представители   из   2   команд   подойдут   и   вытащат   листочек   с
номером   команды   противника.   Тем   самым,   вы   разбились   на
командные пары. Каждая командная пара будет начинать с разной
станции. 1 командную пару будет сопровождать Клио, а вторую
Гигиея.
 (Схема   маршрута   движения   по   станциям   –
Приложение 1)
Участникам предлагаются следующие вопросы:
«Ребята, вы представляете, как выглядят карта нашего современного
государства?»   «А   знаете   ли   вы   какие   стадии   оно   прошло,   чтобы
стать тем государством, которое вы знаете сейчас?»
В   ходе   нашего   мероприятия   вы   посетите   станции,   которые
совпадают   со   стадиями   развития   нашего   государства.   И   в   конце
выполним 2 интересных задания на закрепление
• Содержательный этап:
 Станция «Древняя Русь»
•
 Приветствуем вас на станции «Древняя Русь»!
 Все вы знаете, что в древности основным промыслом крестьян,
проживавших  на  селе, была  рыбалка.  Она  служила  источником
пропитания.
 Наши предки прекрасно справлялись с этим заданием! Давайте
проверим, как вы осилите это нелегкое испытание.
 Перед каждой командой разложены обручи! У каждой команды
свой! Это лунки с рыбой. У каждой команды есть по ведерочку и
удочке. Ваша задача выловить как можно больше рыбы и сделать это   быстрее,   чем   ваши   соперники.   Сложность   в   том,   что
отправляться к своей лунке вы можете только по очереди.
По   итогу   выполнения   задания,   командам   выдается   часть
карты   современной   России.   +   результаты   заносятся   в
маршрутный лист (Приложение 2)
• Станция «Средневековье»
   Добрый   день,   ребята!   Приветствую   Вас   на   станции
«Средневековая».
 Как Вы можете связать станцию «Средневековая» с костром?
(отвечают про костер инквизиции).
 Да, верно! В Европе существовал костер инквизиции. А как Вы
думаете, как можно связать костер с нашей Древней Русью?
 На самом деле, костер имел связь с реализацией норм «обычного
права». С помощью него определяли вор человек или нет. При
большом скоплении народа нужно было голыми руками доставать
из   огня   брусок   раскаленного   железа.   У   кого   при   этом   было
меньше ожогов, того и признавали не виновным в воровстве.
Но   для   этого,   необходимо   было   верно   сложить   костер.   Наши
предки   справлялись   с   этой   задачей.   Но   в   современное   время
существует   огромное   количество   типов   костров,   разной
сложности.
 Наша с вами задача (задача команд) сложить костер (каждая
команда   рандомно   вытаскивают   листик   с   алгоритмом
складывания костра, начинают складывать (Приложение 3)).
По   итогу   выполнения   задания,   командам   выдается   часть
карты   современной   России.   +   результаты   заносятся   в
маршрутный лист (Приложение 4)
• Станция «Монархия»
   Добрый   день,   команды!   Я   приветствую   Вас   на   станции
«Монархия»! Как вы знаете, в период, когда в нашем государстве
была монархическая форма правления, у власти успели побывать 3
Александра! Александр I, Александр II и Александр III. Каждому
из   этих   правителей   были   присвоены   исторические   «прозвища»,
характеризующие их как личностей.  Ваша задача – записать эти «прозвища» (и раскрыть почему их так
назвали?)
   ОТВЕТЫ:   Военные   успехи   рус.   армии   сделали   Александра   I
вершителем судеб Европы, и в 1813  1814 Александр I возглавил
антифранцузскую   коалицию   и  вошел   в  Париж   во   главе   союзных
армий.   В   1814   Сенат   преподнес   Александру   I   титул
"благословенного, великодушного держав восстановителя
Александр II «Освободитель» отмена крепостного 61 г
Александр III «Миротворец» без войн.
И   предлагаю   посоревноваться   командам   в   игре   «Скипетр   и
держава».
Две   команды   выстраиваются   в   колонну.   В   итоге   получается   2
колонны. У каждого участника игры кегляскипетр в правой руке.
У первого в колонне в левой руке – баскетбольный мяч (держава).
Ваша задача передавать державу игроку, стоящему позади, через
правое плечо. Задача осложняется тем, что это нужно сделать на
скорость (кто быстрее), за потерю мяча – штрафные баллы.
По   итогу   выполнения   задания,   командам   выдается   часть
карты   современной   России.   +   результаты   заносятся   в
маршрутный лист (Приложение 5)
• Станция «Советская»
 Добрый день, ребята! Приветствую Вас на станции «Советская».
 Вопросы:
1) Назовите основателя Советского государства? (В. И. Ленин)
2)   Советский   Союз   был   многонациональным   государством.
Сколько республик входило в СССР? (15 республик)
 На открытках, которые вы видите, изображены гербы Советских
республик,   выбрать   герб   СССР.   По   каким   признакам   вы
определили этот герб?
3)   Назовите   3   великие   битвы   Великой   Отечественной   войны
(Битва под Москвой, Сталинградская битва, Курская битва).
4) Как называлась первая большевиская газета  («Искра»). Где она
печаталась?
5)   Переведите   аббревиатуру   СССР
 (Союз   Советских Социалистических Республик)
6) Какого числа, месяца и года закончилась ВОВ? (8 мая 1945 г.).
Ответы   записываются   участниками   на   чистый   лист.  По   итогу
выполнения   задания,   командам   выдается   часть   карты
современной   России.   +   результаты   заносятся   в   маршрутный
лист (Приложение 6)
• Станция «Современная»
   Добрый   день,   ребята!   Приветствую   Вас   на   станции
«Современная».
 3 вопроса по Олимпийским играм: Символ Олимпийских игр?
Откуда к нам пришли Олимпийские игры? Где и когда впервые
проведены?)
+   сложить   девиз   Олимпийских   игр   из   заранее   заготовленных
нарезанных букв (БЫСТРЕЕ! ВЫШЕ! СИЛЬНЕЕ!)
• Станция «Финал»
Сложить   (из   полученных   на   станциях   кусочков   карт)
современную карту государства (Приложение 7) + расставить в
верном порядке стадии развития русского государства.
Древняя Русь
Средневековье
Монархия
СССР
Современная Россия
• Этап подведения итогов.
Определение   команды   –   победителя.     Награждение   команд
грамотами.
• Рефлексивный этап.
Примерные вопросы для обсуждения:
• Что сегодня вам показалось наиболее интересным? • Прохождение каких станций вызвало затруднение?
• Какие   личные   качества   Вам   пришлось   проявить   при
прохождении станций?
Станция «Советская»
Приложение 1
Станция «Финал»
Станция «Монархия»
Станция «Современная»
Станция «Средневековье»
 Станция «Древняя Русь»
НАПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ КОМАНД № 3 И №4
НАПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ КОМАНД № 1 И №2 №    1 И
 №   2
Маршрут команд

• Станция «Средневековье»
• Станция «Монархия»
• Станция «Советская»
• Станция «Современная»
• Станция «Древняя Русь»
• Станция «Финал»
 №    3 И
Маршрут команд

• Станция «Древняя Русь»
• Станция «Современная»
• Станция «Советская»
• Станция «Монархия»
• Станция «Средневековье»
• Станция «Финал»
 №   4
Команда__________ Команда________ Команда___________ Команда_________
Приложение 2
Время/
колво
рыб.
Место
Первый тип — «Шалаш»
Самый   распространённый   тип   костра.   Обычно   его   и   используют   начинающие
туристы. Делается он просто  дрова укладываются в виде шалаша, похожего на индейский
вигвам. Наклонно кладут все более толстые поленья, причем со стороны ветра оставляют
между ними отверстие, что образует как бы вход в шалаш.
Приложение 3
Тоже довольно распространённый вид костра. Дрова складываются в виде сруба,
получается чтото типа колодца. Наиболее подходящий костёр для приготовления пищи.
Отличается низким, широким, равномерным и жарким пламенем. Подойдёт для сушки
Второй тип — «Колодец»
одежды.
Очень интересный тип костра. Кладутся два бревна параллельно друг другу, на них
поперёк складываются ещё поленья. Сверху размещаются поленья меньшего размера и так
далее, пока наверху не окажутся совсем маленькие, на которых помещается растопка и
Третий тип  «Пирамида» разжигается костер.

Команда_________
_
Команда_______
_

Время
Соблюдени
е алгоритма
Место
Приложение 4
Команда__________
_
Команда________
_
Команда_______
___
Команда______
__
Команда_________
__
Команда_________
Приложение 5
Верный ответ. 1
Неверный 0
Место
по
результатам  игры

Общее место
Верный ответ. 1
Неверный 0
Общее место
Команда_______
___
Команда______
__
Приложение 6

Команда_________
__
Команда_________
Приложение 7


extracted_text:
Использование национально  регионального компонента
на уроках физической культуры.
Аннотация. В статье рассматриваются особенности народных игр адыгов,
   способствующие развитию личностных качеств ребёнка:
  самостоятельности, активности, любознательности,
 физическому развитию.
Ключевые слова: игра, народная игра, классификация игр,
ценность детских игр.
       Игра с давних пор составляла неотъемлемую часть жизни человека,
использовалась с целью воспитания и физического развития подрастающего
поколения. Время изменяло игру, чтото забывалось, чтото возникало вновь, но
отказаться от игры невозможно, потому что нельзя уничтожить живую
потребность в игре. Подвижные народные игры с древних времён были
отражением культурнобытового уклада жизни народа. У каждого народа есть
свои национальные игры, которые в процессе развития общества претерпели
изменения, обогатились новым содержанием.
      Подвижные игры – естественный спутник жизни ребёнка, источник радостных
эмоций. Игра – универсальное средство физического воспитания. Нет такого
раздела учебной программы, который не включал бы в себя в том или ином виде
игры. В играх учащиеся самым активным образом проявляют свои личностные
качества, развиваются физически, лучше мобилизуются на выполнение
поставленных учителем задач. С помощью специально подобранных игр можно
направленно развивать двигательные качества, закреплять и совершенствовать
технические навыки. Командные игры воспитывают взаимовыручку,
ответственность за личный вклад в результат команды, товарищество, другие нравственные черты человеческой личности.      Народные игры являются
продуктом этнокультуры и выступают одним из эффективных педагогических
средств воспитания подрастающего поколения. Так, в национальных играх
отражаются образ жизни людей, их каждодневный быт, трудовая деятельность,
национальные устои и традиции. В играх проявляются национальный дух народа,
лучшие черты национального характера, представления о чести и благородстве,
стремление к идеалам. Как и у всех народов, физическое воспитание адыгов
возникло на основе трудовой деятельности. Этим объясняется наличие данных
средств в системах физического воспитания любого народа, в том числе и
адыгейского.
        Подбор игр должен быть осуществлён так, чтобы все мышечные группы
развивались равномерно. Это возможно при использовании игр, основным
содержанием которых являются естественные виды движений, такие как бег,
ходьба, прыжки и т.д.
Ведущее значение имеют имитационные творческие или ролевые игры,
разнообразные игры – забавы.
   Имитационные игры – это игры, содержанием которых являются подражание
известным животным и птицам. Эти игры не имеют определённых правил и в
значительной мере зависят от окружающей ребёнка среды.
    В творческих играх участники сами определяют цель и правила игры.
Игры – забавы имеют определённые правила. Поэтому, именно эти игры и
составляют основное содержание национальных игр, передающихся от поколения
к поколению.
Подвижные игры адыгов в значительной степени способствуют восприятию
окружающего мира и посредством этого готовят ребёнка к труду, развивают его
умственные способности. Чтобы удачно подобрать игру и  на хорошем
педагогическом  уровне её провести, нужно учитывать интересы детей, их
физические возможности, особенности психического развития. Следует иметь
ввиду, что темпы созревания девочек и мальчиков неодинаковы и необходимо учитывать половые особенности при подборе игр. Так, если мальчики с
удовольствием играют в игры, требующие проявления силы, ловкости (лъэс шыу,
тхьакIумэфау, къэ – рэукъэщ зэбэныжь и др.), то девочки предпочитают
спокойные игры, преимущественно направленные на развитие ловкости,
наблюдательности (щэкъаштэ, чъэн и др.) Следует большое внимание  уделять
правильному дозированию нагрузки в процессе проведения игр. При организации
занятий играми с элементами бега нужно ограничивать время игры, в играх с
единоборствами (тIы зэуал, лъэс шыу и др.) осуществлять контроль за подбором
партнёров. Игровая деятельность даёт большой эффект, так как связана с
возникновением и развитием между играющими определённых возможностей, что
способствует активному общению детей, установлению контакта между
одноклассниками.
  Воспитательные возможности игры заключаются в её содержании. Адыгейские
игры очень эмоциональные, со своим требованиями. Так, например, в игре
«джанкъылыщ» (захват противника), очень ярко выражены элементы
коллективизма, товарищества, командные действия. Многие подвижные игры
включают в себя элементы состязаний: кто самый быстрый, самый ловкий, самый
меткий – «чъэн» (бегать), «тIыргъо», «дэшхоеу» (метание орехов).
Применяя адыгейские игры на уроке – решается не одна узкая задача, а
одновременно несколько задач.  Так, игра «гъур» развивает быстроту, ловкость,
силу, одновременно позволяет совершенствовать технику бега, метания, а
правильная дозировка нагрузки позволяет решать и оздоровительную задачу.
Подбирая игру, надо обязательно обдумать, с какой целью проводить её, какие
воспитательные, оздоровительные и образовательные задачи она решает.
Подвижные игры дают хорошие возможности для использования приёмов
косвенного воздействия, когда дети не догадываются о том, что их воспитывают.
Таким образом, правильно подобранная, методически отработанная и
обоснованная подвижная игра становится надёжным средством воспитания
морально – волевых качеств учащихся. В народных играх, как правило, отражается выраженное деление на добро и зло. Именно на противопоставлении и
борьбе добрых и злых персонажей обычно строятся игровые сюжеты.
Практически в каждой игре добро побеждает зло. Поэтому можно говорить о
высоком моральноэтическом и нравственном содержании народных игр,
формирующих у детей и подрастающего поколения стремление к тому, чтобы в
своей жизни совершать добрые поступки, оказывать помощь. Игра является
удобным, эффективным и универсальным способом сохранения народного опыта
и способом его передачи последующему поколению.
Литература:
Шоров И.А. Народные детские игры в системе физического
воспитания адыгов // УЗМИИ. – Майкоп. Т.8.1988.мм.
                       Мафедзев С.Х. О народных играх адыгов. Нальчик,1986.

title: Использование национально - регионального компонента  на уроках физической культуры.


extracted_text:
Использование современных
физической культуры
педагогических технологий на уроках
    В основе обучения учащихся общеобразовательных школ сегодня взят
Федеральный государственный образовательный стандарт, который
опирается на  системнодеятельностный подход, определяющий
способы личностного развития учащихся. В освоении государственного
стандарта на уроках физкультуры чаще применяют следующие
педагогические технологии:
• Здоровьесберегающая Игровая
• Соревновательная
• Информационнокоммуникационная
В   рамках   здоровьесберегающей   технологии   проводится   постоянный
контроль   за   выполнением   техники   безопасности,
  гигиены,
температурного   режима   спортивной   одежды   и   обуви.   Разъясняются
правила   выбора   одежды   для   занятий   различными   видами   спорта.  По
возможности   занятия   проводятся   на   свежем   воздухе   либо   в   хорошо
проветренном   помещении,   что   способствует   закаливанию.   Учащиеся
получают посильные задания с учётом возрастных особенностей и их
физического   развития.   Освобождённые   от   занятий   по   состоянию
здоровья принимают участие в уроке в качестве помощника учителя,
судьи,   докладчиках   теоретического   материала.   На   занятиях   и   во
внеурочное   время   проводятся   беседы   о   значении   здорового   образа
жизни,   по   профилактике   вредных   привычек,   значении   занятий
физкультурой   и   спортом   для   развития   детей,   об   особенностях
воздействия различных вдов спорта на физическое развитие человека, о
выборе вида спорта для дополнительных занятий.
Не   менее   важна   игровая   технология,   особенно   для   учащихся
начальной   школы,
  отвечая   их   потребностям   и   интересам,
физиологической   необходимости   обучающихся   двигаться,   играть.   В
процессе   игры   учащиеся   усваивают   информацию   конкретного   вида
деятельности,   учатся   принимать   решения   в   непростых   ситуациях,
проявляют   творчество.
  Игры   необходимы   для   обеспечения
гармоничного   сочетания   умственных,   физических   и   эмоциональных
нагрузок,   общего   комфортного   состояния.   Исследования   игровой
деятельности подчеркивают ее уникальные возможности в физическом
и нравственном воспитании детей, особенно в развитии познавательных
интересов,   в   выработке   воли   и   характера,   в   формировании   умений
ориентироваться в окружающей действительности. Дух соревнования
непременный   спутник   игры.   Взаимодействие,   желание   помериться
силами, сопереживание рождают азарт и увлеченность.     Позитивный
эмоциональный   настрой,   чувство   радости   у   обучающихся      один   из
критериев успешного урока. Ситуация успеха в игровой деятельности
становится фактором развития личности.
Игровая технология используется совместно с соревновательной технологией,
  которая   стимулирует   максимальное   проявление
двигательной активности. Практически на каждом уроке применяются
элементы соревнования. Разучивая то или иное упражнение, учащийся
стремиться выполнить его лучше, точнее одноклассника. На занятиях по
лёгкой   атлетике,   игровым   видам   спорта   обязательно   применяется
соревновательный метод, что повышает эмоциональную направленность
урока,   повышает   мотивацию   к   совершенствованию   навыка,   развитию
физических навыков.
                  Применение   информационнокоммуникационной   технологии
позволяет   разнообразить   урок   физкультуры,   сделать   его   более
интересным, повысить  его качество путём привлечения к подготовке
сообщений   учащихся,   имеющих   освобождение.     Учащиеся   готовят
презентации   по   технике   безопасности,   познавательный   материал   по
истории   спорта,  в  презентации  обязательно  включаются  фотографии
известных  спортсменов  -  представителей  данного  вида  спорта,  что
позволяет  в  ненавязчивой  форме  расширять  знания  учащихся  по
отдельным  разделам  программы,
 а  также  получать  сведения
необходимые  при  подготовке  к  экзаменам  и  олимпиаде  по
физкультуре.  Учащиеся  с  интересом  воспримут  ту  же  самую
информацию,  которая  ранее  предъявлялась  в  традиционной  устной
форме.
По физической культуре можно предложить детям составить небольшие
сообщения,   иллюстрированные   доклады,   учебные   проекты,   учебные
презентации, учебные исследования по темам:
∙ История Олимпийских игр.
∙ Олимпийские чемпионы
∙ Олимпиада Сочи2014.
∙ Зачем гибкость школьнику?
∙ Кто самый гибкий среди нас?
∙ Кому нужна зарядка?
∙ Сила нужна всем?
∙ Чем измеряется выносливость?
∙ Можно ли прыгнуть выше головы?
∙ Что такое здоровый образ жизни?
∙ Развитие внимания на уроках физической культуры.
∙ Влияние занятий физической культурой на организм.
∙ Лечебная физкультура и её роль. показывает
∙ Мир футбола   профессия или увлечение?
∙ Детский спорт
Такой  подход  приучает  детей  работать  с  литературой,
средствами  массовой  информации  и  Интернетом.  Он
развивает  у  школьников  критический  подход  к
источникам  информации,
к
предмету,
теоретических
исследований  для  практической  деятельности  и
является  наиболее  перспективным  для  развития
личности.  Формирующиеся  исследовательские  умения,
способствуют развитию у школьников таких личностных
качеств,
 внимательность,
самостоятельность,  бережное  отношение  к  природе,
развивает  коммуникативные  навыки.  А  самое  главное,
что  все  ученики  развиваются  как  личность  через
формирование  общекультурных  и  исследовательских
компетенций.
наблюдательность,
 как
 творчество,
значимость
 интерес
Результатом   применения   названных   технологий   является
повышение мотивации к занятиям физической культурой, возможности
создания   школьной   команды   по   игровым   видам   спорта:   футболу,
баскетболу, волейболу.
        Эффективность современного урока оценивается по его конечному
результату.   Поэтому   содержание   учебного   материала   и   организация
форм деятельности учеников на уроке должны быть хорошо продуманы.
Они должны способствовать успешности формирования двигательных
умений   и   навыков,   вызывать   положительны   эмоции,   поддерживать
высокую   работоспособность   учащихся.
  Использование   новых
технологий   позволяет   решать   данные   задачи   и   добиваться   высокого
дидактического качества урока.

title: Использование современных педагогических технологий на уроках физической культуры