extracted_text:
Кл.час «Это нужно не мертвым! Это нужно
живым!»
Задачи:
• показать детям, какой нелегкой ценой была завоевана Победа;
• содействовать воспитанию чувства глубокого уважения к
людям, отдавшим жизнь во имя Победы;
• расширить знания об истории ВО войны, о подвигах
защитников;
• вызвать чувство гордости, желание подражать героям, на их
примерах учиться стойкости и мужеству;
• привлечь детей к чтению книг о ВО войне.
9 мая, День Победы – это «праздник со слезами на
глазах». Война постепенно уходит в прошлое,
становясь страницей в учебнике истории.
Прошла война, прошла страда,
Но боль взывает к людям:
Давайте, люди никогда
Об этом не забудем.
Пусть память верную о ней
Хранят, об этой муке
И дети нынешних детей,
Война – это горький пот и кровь, это после каждого
боя уменьшающиеся списки у полкового писаря, это
последний сухарь во взводе, разделенный на четырех,
оставшихся в живых, это котелок ржавой болотной
воды и последняя цигарка, которую жадно
докуривает, обжигая пальцы, наводчик, глядя на
ползущие танки. Это страдание и слезы в глазах 18
летней девушки–санинструктора, умирающей в
полутьме полуразрушенного блиндажа, вокруг
которого гудят прорвавшиеся немецкие танки.
Солдаты узнали, что солнце может не взойти утром,
потому что его блеск, его тепло способна
уничтожить бомбежка. А порой солдаты ненавидели
солнце – оно обещало летную погоду, и значит,
косяки пикирующих на траншею «юнкерсов». Солнце
беспощадно обнажало своим светом недавнюю
картину боя: развороченные орудия, тела убитых,
которых ты минуту назад называл по имени. Кто мог
представить, что когда–нибудь увидит на белых
ромашках, этих символах любви, капли крови своего
друга, убитого автоматной очередью.
Вспомним всех поименно,
Горем вспомним своим.
Это нужно не мертвым,
Это надо – живым!
Вечная слава героям, павшим в боях за свободу и
независимость нашей Родины. (Объявляется минута
молчания).
На рассвете 22 июня 1941 года все пространство
западной границы нашей Родины – от Баренцова до
Черного моря – превратилось в ревущую огненную
линию фронта. Гитлеровская Германия вероломно
напала на нашу страну.
Много здесь смерть скосила
Юных русских ребят,
Но с неослабленной силой
В доме строчил автомат.
Падал солдат. Поднимался
Война 1418 дней. И 27 миллионов погибших. Если по
каждому погибшему из 27 миллионов в стране
объявить минуту молчания, страна будет молчать …
 43 года! 27 миллионов за 1418 дней – это значит
погибало 13 человек каждую минуту. 27 миллионов
погибших на 2600 км. Это значит, 10 человек на
каждый метр земли. Каждый 6 – ой житель нашей
страны погиб во время войны. Всего за годы войны из
с. Бакряж ушли на фронт 161 человек, 112 не
вернулось, каждый 2ой из них отдал за Победу свою
жизнь.
И наших внуков внуки.
Затем, чтоб этого забыть
Не смели поколенья,
Затем, чтоб нам счастливей быть,
А счастье – не в забвенье.
А.Твардовский
Звучит песня «Священная война» (муз.
А.Александрова, сл. В.ЛебедеваКумача)
Люди не думали о своей жизни. В мысли было только
одно: остановить врага! Первыми приняли на себя
удар пограничники. Несмотря на огромный перевес
врага, они держались до последнего патрона, до
последней гранаты, мужественно защищая каждую
пядь родной земли. В условиях круговой обороны в
глубоком тылу противника стоял насмерть гарнизон
легендарной Брестской крепости. ( показ
иллюстраций, несколько слов о том, как защищали
солдаты Брестскую крепость)
Вся страна – армия и народ, тыл и фронт –
объединились под лозунгом «Все для фронта, все для
Победы»! 7 ноября 1941 года было решено провести
парад на Красной площади. Прямо с Красной
площади солдаты шли на передовую, они стояли
насмерть, но не пропустила враги к сердцу Родины.
Знаменитыми стали слова политрука Василия
Клочкова: «Велика Россия», а отступать некуда –
позади Москва»! ( показ иллюстрации, рассказ о том,
как был проведен парад на Красной площади)
В декабре 1941 года всю страну облетела весть о
героической гибели 18летней москвички,
партизанкиразведчицы Зои Космодемьянской,
которая была казнена фашистами в подмосковном
селе Петрищево. ( показ иллюстраций, рассказ о
жизни Зои и ее смерти)
Перелом в ВО войне наступил после Сталинградской
битвы. Был в городе Сталинграде дом Павлова,
многие его защитники погибли, но дом устоял и не
сдался врагам. Домом Павлова это здание назвали по
фамилии сержанта, защищавшего дом. ( показ
иллюстраций, рассказ об обороне Дома Павлова)
На смену ему другой.
Дом Павлова не сдавался
И выиграл трудный бой.
Т.Шорыгина Война и дети. Нет ничего страшнее, чем эти два
слова, поставленные рядом. Ведь дети рождаются
для жизни. А война эту жизнь отнимает.
Дети и война. Это страдания под гнетом оккупантов,
липкий хлеб эвакуации пополам с полынью и
лебедой, шелест похоронок в руках матерей,
смертельный страх потерять продуктовые карточки.
Дети и война. Самое страшное в ней – дети
концлагерей. В бывшем фашистском концлагере
Дети блокадного Ленинграда.
Дети Ленинграда,
Девчонки и мальчишки.
Им играть бы в куклы
И читать бы книжки.
Все перечеркнула
Фашистская громада,
Рано повзрослели
Дети Ленинграда.
Среди этих детей жила самая обыкновенная семья
Савичевых. В этой семье была самая обыкновенная
девочка Таня. Таня Савичева не стреляла в фашистов
и не была разведчиком у партизан. Она просто жила в
Ленинграде в самое трудное время. В суровую пору
войны дети были не только жертвами – они
становились воинами. В одном из дневников
немецкого солдата была сделана такая запись: «Мы
Юные, погибшие герои
Юными остались вы для нас.
Мы – напоминание живое,
Что Отчизна не забыла вас.
Жить и смерть – и нету середины
Чем дальше отдаляет нас время военной поры, тем
ярче высвечивает оно романтические лица того
времени. Это были надежные, крепкие,
мужественные добрые люди, это они вынесли на
своих плечах неслыханную войну. И может быть,
лучшая память о них сегодня – сохраненные
солдатские письма. Как бесценные реликвии
хранятся они в семейных архивах и передаются из
поколения в поколение.
Геройству лишних слов не надо,
Но каждый день и каждый час
Они со смертью жили рядом,
Чтоб оградить от смерти нас.
Показ письма и чтение отрывка из него.
Письма написаны очень неразборчивым почерком, то
чернилами, то простым карандашом. Читаешь их, и
встают перед глазами те страшные годы. Прабабушка
осталась одна с грудным ребенком на руках. Прадед,
ее муж, все время поддерживал ее в своих письмах.
Вот выдержка из письма, датированного 27м июня
1942 года: «Времени до рассвета осталось 1,52 часа.
Скоро в бой. Передавай привет старичкам. Прижми и
поцелуй Гетточку…». Прадед был ранен вражеским
снайпером 5го декабря 1942 года. Он понимал, что
рана смертельна и вот его последнее письмо: «Знай,
что я отдал жизнь дорого, честно. Плакать не думай,
лучше почаще вспоминай, гордись, что тот, который
тебя любил и с которой хотел строить жизнь, погиб
Пусть же проходят за годами года,
Ветеранов не забудет страна.
Свято и ревностно память народа
Равенсбрюк, где в ад душегубок и печей
отправлялись только дети и женщины, есть
фотография детского сердца, в центре которой
аккуратно нарисован кружочек, а подпись гласит, что
эсесовец, который так метко будет стрелять и так
точно попадать в сердце ребенка, будет получать
дополнительные дни к отпуску. В это трудно
поверить, но это было.
Началась бомбежка,
И они узнали,
Как заклеить стекла,
Чтоб не вылетали.
И какой в убежище
Ведет теперь маршрут,
Сколько завтра хлеба
По карточкам дадут.
Н.Кнушевицкая
никогда не победим русских, потому что даже дети у
них воюют и погибают, как герои».
Не щадя себя в огне войны,
Не жалея сил во имя Родины,
Дети героической страны
Были настоящими героями.
Р.Рождественский
(Демонстрируются кадры фильма «Пионеры
герои»
Благодарность вечная вам всем –
Маленькие, стойкие мужчины,
Девочки, достойные поэм!
Л. Кузубов
Письма с фронта … Они шли не в конвертах, на них
не было марок. Они были сложены треугольничками.
По статистике военных лет, с 1941 по 1945 год в
армию и на флот ежегодно доставлялись до 70 млн.
писем и примерно столько же с фронта шло родным и
близким. На письмах и на открытках ставились
специальные штемпели: «Проверено цензурой».
Каждое письмо с фронта – это откровения людей,
странички их радости боли.
Чтоб мир наш стал еще чудесней,
Чтоб тишина царила в нем…
И их пришлось родным и близким
Писать под вражеским огнем.
честно за Родину, за счастье людей. О многом мы
мечтали, но пройдут годы, вырастет дочь, и я тебя
очень прошу, расскажи ей, хоть немного о том, кто
любил тебя и ее. Ну ладно, прощай! Целую в
последний раз, обеих крепко, крепко. Твой Саша».
Письма с фронта  это самая дорогая память о наших
прадедушках.
Много лет прошло с тех пор, как кончилась война.
Люди заново отстроили разрушенные города, возвели
заводы и фабрики. Там, где раньше проходили бои,
теперь раскинулись поля, выросли сады. Давно
заросли травой траншеи и окопы. Земля залечила
свои раны, оставленные взрывами бомб и снарядов.
Но память о минувшей войне никогда не покинет
сердца людей.
Ваши хранит имена.
Дети читают стихи.
Мы внуки наших славных дедов И мы гордимся их Победой,
Какую в битвах одержали,
Врагов с земли нашей прогнали.
Они нам, внукам, завещали,
Чтоб в случае беды,
Войны, и мы Россию защищали
Что обозначает композиция на доске? Давайте мы
вместе с вами запустим самолетики, пусть в небе
Так беззаветно, как они.
Мы обещаем, так и будет!
Россию будем защищать!
И наш народ, и нашу землю
От всех врагов оберегать!
летают только мирные самолеты и никогда не будет
больше войны.

file_name: классный час.docx


extracted_text:
Статья 38. 2. Забота о детях, их воспитание  равное право и обязанность родителей
Конституция   РФ   (Защита   интересов   ребёнка   являются   предметом   заботы   семьи).   Ты
должен это знать! Всероссийский День правовой помощи детям.
Материал подготовлен – педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь

file_name: 7- Памятки для родителей по првовой защите детей.docx

intro: В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что в Статье 38. 2. говорится, что забота о детях, их воспитание - равное право и обязанность родителей Конституция РФ (Защита интересов ребёнка являются предметом заботы семьи). Ты должен это знать! Всероссийский День правовой помощи детям.В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что в Статье 38. 2. говорится, что забота о детях, их воспитание - равное право и обязанность родителей Конституция РФ (Защита интересов ребёнка являются предметом заботы семьи). Ты должен это знать! Всероссийский День правовой помощи детям.

родителям

group: Педагогика

title: 7 - Памятка для родителей - По правовой защите детей


extracted_text:
ГИМНАСТИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
     Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека,
но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и
дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так
как это - основное условие и залог полноценной и счастливой
жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно
решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а
если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье,
разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком,
обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные
свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении
ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и
более. К сожалению, многие люди не соблюдают самых
простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни.
Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии),
вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в
еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения,
склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не
умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых
забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в
конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям
внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной
привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою
жизнь. Отдых - состояние покоя или такого рода деятельность,
которая снимает утомление и способствует восстановлению
работоспособности. Труд и отдых неразрывно связанны между
собой в учебной, производственной и других сферах деятельности
человека. Недостаточный отдых ведет к развитию утомления, а
длительное отсутствие полноценного отдыха к переутомлению,
что снижает защитные силы организма и может способствовать
возникновению различных заболеваний, снижению или потере
трудоспособности. Рациональный режим труда и отдыха
позволяет сохранить здоровье и высокую трудоспособность в
течение длительного времени.
Физическая подготовка. Воспитание физических качеств основывается на постоянном
стремлении сделать сверх возможное для себя, удивить
окружающих своими возможностями. Но для этого со времени
рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила
правильного физического воспитания. Основным этапом в
воспитании этих качеств является образовательный период в
жизни человека (7-25 лет), в течение которого происходит
закрепление нужного учебного материала для его дальнейшего
применения в жизни (высокопроизводительному труду).
                              Физическое развитие.
Необходимым условием гармоничного развития личности
человека является достаточная двигательная активность.
Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в институте и
дома у большинства студентов отмечается дефицит в режиме дня,
недостаточная двигательная активность, обусловливающая
появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных
изменений в организме человека. Исследования гигиенистов
свидетельствуют, что до 82 – 85% дневного времени большинство
учащихся находится в статическом положении (сидя). Даже у
школьников произвольная двигательная деятельность (ходьба,
игры) занимает только 16 – 19% времени суток, из них на
организованные формы физического воспитания приходится лишь
1 – 3 %. Общая двигательная активность детей с поступлением в
школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к
старшим. Установлено, что двигательная активность в 9 – 10
классе меньше, чем в 6- 7 классе, девочки делают в сутки меньше
шагов, чем мальчики; двигательная активность в воскресные дни
больше, чем в учебные. Отмечено изменение величины
двигательной активности в разных учебных семестрах.
Двигательная активность школьников особенно мала зимой;
весной и осенью она возрастает. Школьникам не только
приходится ограничивать свою естественную двигательную
активность, но и длительное время поддерживать неудобную для
них статическую позу, сидя за партой или учебным столом. Мало
подвижное положение за партой или рабочим столом отражается
на функционировании многих систем организма , особенно сердечно – сосудистой и дыхательной. При длительном сидении
дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается,
происходит застой крови в нижних конечностях, что ведёт к
снижению работоспособности всего организма и особенно мозга:
снижается внимание, ослабляется память, нарушается
координация движений, увеличивается время мыслительных
операций.
Отрицательные последствие гипокинезии проявляется так же
сопротивляемости молодого организма “простудным и
инфекционным заболеваниям”, создаются предпосылки к
формированию слабого, нетренерованого сердца и связанного с
этим дальнейшего развития недостаточности сердечно –
сосудистой системы. Гипокинезия на фоне чрезмерного питания с
большим избытком углеводов и жиров в дневном рационе может
вести к ожирению. У малоподвижных людей очень слабые мышцы.
Они не в состоянии поддерживать тело в правильном положении,
у них развивается плохая осанка, образуется сутулость.
В печати были опубликованы довольно интересные наблюдения
влияния ограничения двигательной активности на физическое
развитие молодого организма. Учёные установили, что 6 – 7
летние дети, уже принятые в школу, отстают в росте и массе тела
и мозгов от сверстников, не посещающих учебное заведений.
Разница к концу года оказывается значительной: у мальчиков
различие в росте составляет 3,2 см. в массе тела 700 гр. А у
девочек – соответственно 0,9 см. и 1 кг. 300 гр.
Единственная возможность нейтрализовать отрицательное
явление, возникающее у школьников  при продолжительном и
напряжённом умственном труде, - это активный отдых от школы и
организованная физическая деятельность.
Двигательный режим человека складывается в основном из
утренней физзарядки, подвижных игр на свежем воздухе, уроках
физической культуры, занятия в кружках и спортивных секциях,
прогулок перед сном, активного отдыха в выходные дни. При систематических занятиях физической культурой и спортом
происходит непрерывное совершенствование органов и систем
организме человека. В этом главным образом и заключается
положительное влияние физической культуры на укрепление
здоровья.
Средние показатели роста и развития, а так же некоторые
функциональные показатели у юных физкультурников
значительно выше, чем у их сверстников, не занимающихся
спортом: длинна тела юношей 16-17 лет больше на 5,7 – 6 см.,
масса тела – на 8- 8,5 кг, а окружность грудной клетки на 2,5 – 5
см., сила сжатия кисти руки – на 4,5 – 5,7 кг, жизненная ёмкость
лёгких – на 0,5 – 1,4 литра.
В литературе описаны следующие наблюдения: у студентов, не
занимающихся физическими упражнениями становая сила в
течении года увеличивалась на 8,7 кг.; у подростков того же
возраста, занимавшихся физической культурой, - на13 кг., а у
занимавшихся, кроме уроков физвоспитания, ещё и спортом на 23
кг. Наглядное объяснение этому даёт следующий эксперимент.
При рассмотрении под микроскопом участка мышц животного
было обнаружено, что в одном мм квадратном мышцы,
находящейся в покое, насчитывается от 30 до 60 капилляров. На
этом же участке после усиленной физ. работы мышцы
насчитывалось до 30 000 капилляров, то есть в десятки раз
больше. Кроме того, каждый капилляр увеличился почти в 2 раза
в диаметре. Это свидетельствует о том, что в состоянии покоя они
не участвуют в кровообращении, а во время мышечной нагрузки
капилляры наполняются кровью, способствуют поступлению в
мышцы питательных веществ. Таким образом, обмен веществ  при
мышечной работе по сравнению с состоянием покоя возрастает во
много раз.
Мышцы составляют от 40 до 56 % массы тела человека и вряд ли
можно ожидать хорошего здоровья если добрая половина
составляющих организм клеток не получают достаточного
питания и не обладают хорошей работоспособностью. Под влиянием мышечной деятельности происходит гармоничное
развитие всех отделов центральной нервной системы. При этом
важно, что физ. нагрузки были систематическими,
разнообразными и не вызывали переутомления. Высший отдел
нервной системы поступают сигналы от органов чувств и от
скелетных мышц. Кора головного мозга перерабатывает огромный
поток информации и осуществляет точную регуляцию
деятельности организма.
Физ. упражнения благотворно влияют на развитие таких функций
нервной системы как сила, подвижность и уравновешенность
нервных процессов. Даже напряжённая умственная деятельность
невозможна без движения. Вот ученик сел и задумался над
сложной задачей и вдруг почувствовал потребность пройтись по
комнате – так ему легче работать, думать. Если взглянуть на
думающего школьника, видно, как собранно вся мускулатура его
лица, рук тела. Умственный труд, требует мобилизации мышечных
усилий, так как сигналы от мышц активизируют деятельность
мозга.
“Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое,
я почти не могу думать; необходимо, чтобы моё тело находилось в
движении, и тогда ум тоже начинает двигаться”, - признание
великого французского мыслителя Ж.Ж. Руссо, как нельзя лучше
показывает взаимосвязь мозга с движением.
Достаточная двигательная активность является необходимым
условием гармонического развития личности.
Физические упражнения способствуют хорошей работе органов
пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи,
активизируют деятельность печени и почек, улучшают железы
внутренней секреции: щитовидной, половых, надпочечников,
играющих огромную роль в росте и развитии молодого организма.
Под влиянием физических нагрузок увеличивается частота
сердцебиения, мышца сердца сокращается сильнее, повышается
выброс сердцем крови в магистральные сосуды. Постоянная
тренировка системы кровообращения ведёт к её функциональному совершенствованию. Кроме того, во время работы в кровоток
включается и та кровь, которая в спокойном состоянии не
циркулирует по сосудам. Вовлечение в кровообращение большой
массы крови не только тренирует сердце и сосуды, но и
стимулирует кроветворение.
Физические упражнения вызывают повышенную потребность
организма в кислороде. В результате чего, увеличивается
“жизненная ёмкость” лёгких, улучшается подвижность грудной
клетки. Кроме того, полное расправление лёгких ликвидирует
застойные явления в них, скопление слизи и мокроты, т.е. служит
профилактикой возможных заболеваний.
Лёгкие при систематических занятиях физическими
упражнениями увеличиваются в объёме, дыхание становится
более редким и глубоким, что имеет большое значение для
вентиляции лёгких.
Занятие физическими упражнениями также вызывает
положительные эмоции, бодрость, создаёт хорошее настроение.
Поэтому становится понятным, почему человек, познавший “вкус”
физических упражнений и спорта, стремится регулярно
заниматься им.
Формирование основных функциональных систем в
юношеском возрасте
1. Нервная система
Высшая, нервная деятельность обеспечивает человеку адекватное
приспособление к действию факторов окружающей среды,
поэтому те или иные влияния среды вызывают разнообразные
изменения высшей, нервной деятельности. В зависимости от силы
внешнего влияния изменения высшей, нервной деятельности
могут колебаться в пределах нормы или выходить за них,
становясь патологическими. Учебные занятия требуют напряженной работы головного мозга, а
прежде всего его высшего отдела — коры головного мозга.
Особенно интенсивно работают те корковые структуры, которые
связаны с деятельностью второй сигнальной системы и сложными
аналитико-синтетическими процессами. Естественно, что
нагрузка на нервные элементы не должна превышать их
функциональных возможностей, иначе неизбежны
патологические изменения высшей, нервной деятельности. Если
учебные занятия в школе организованы согласно гигиеническим
требованиям, то изменения высшей, нервной деятельности не
выходят за пределы нормы. Обычно в конце учебного дня
наблюдается ослабление возбудительного и тормозного
процессов, нарушение индукционных процессов и соотношения
между первой и второй сигнальной системами. Особенно резко
эти изменения заметны у младших школьников.
Важно отметить, что включение в учебные занятия уроков труда и
физкультуры сопровождается в конце учебного дня менее
выраженными изменениями высшей, нервной деятельности.
Большое значение для сохранения нормальной работоспособности
учащихся имеет активный отдых после школы: подвижные игры,
занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Особое значение
для сохранения нормального уровня высшей, нервной
деятельности имеет ночной сон. Недостаточная
продолжительность ночного сна у школьников приводит к
нарушению аналитико-синтетической деятельности мозга,
затруднению образования условно-рефлекторных связей и
дисбалансу соотношения между сигнальными системами.
Соблюдение гигиены ночного сна нормализует высшую, нервную
деятельность, и все ее нарушения, наблюдавшиеся в результате
неполноценного сна, исчезают.
Различные химические вещества, меняя функциональное
состояние корковых клеток и подкорковых образований головного
мозга, значительно изменяют и высшую, нервную деятельность.
Обычно действие химических веществ на высшую, нервную
деятельность взрослого и ребенка характеризуется аналогичными изменениями, но у детей и подростков эти изменения всегда
выражены ярче. Далеко не безобидными являются в этом
отношении чай и кофе, содержащие кофеин. Это вещество в
малых дозах усиливает корковый процесс возбуждения, а в
больших — вызывает его угнетение и развитие запредельного
торможения. Большие дозы кофеина вызывают также
неблагоприятные изменения вегетативных функций. В связи с
тем, что у детей и подростков процессы возбуждения несколько
преобладают над процессами торможения, независимо от типа их
высшей, нервной деятельности, употребление крепкого чая и
кофе для них является нежелательным.
Значительное влияние на высшую, нервную деятельность детей и
подростков оказывает никотин. В малых дозах он угнетает
тормозной процесс и усиливает возбуждение, а в больших —
угнетает и процессы возбуждения. У человека в результате
длительного курения нарушается нормальное соотношение между
процессами возбуждения и торможения и значительно снижается
работоспособность корковых клеток.
2. Сердечно сосудистая система
Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее
время основной причиной смертности и инвалидности наделения
экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть
этих болезней неуклонно нарастают, все чаше заболевания сердца
и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном возрасте.
К болезням сердечно-сосудистой системы относятся: дистрофия
миокарда, миокардит, эндокардит, пороки сердца, перикардит,
атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (стенокардия,
инфаркт миокарда), гипертоническая и гипотоническая болезни,
облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, варикозное
расширение вен и др. Особого внимания заслуживает
ишемическая болезнь сердца — болезнь, связанная с острой или
хронической дисфункцией сердечной мышцы вследствие
уменьшения снабжения миокарда артериальной кровью.
Разновидностями ишемической болезни являются стенокардия и инфаркт миокарда. Ишемическая болезнь протекает коварно,
часто
(в 35—40% случаев) без клинических симптомов, дает миллионы
случаев потери трудоспособности.
Распространению болезни способствует ряд факторов внешней я
внутренней среды («факторы риска»). Из группы социально-
культурных факторов наибольшее значение имеют: потребление
высококалорийной пищи, богатой насыщенными жирами и
холестерином (избыточный вес, ожирение); курение; «сидячий»
(малоактивный) образ жизни; стрессовые условия современной
жизни в крупных городах. Из нарушений биохимических и
физиологических регуляторных механизмов важное значение
имеют: гиперхолестеринемия, гипертриглицеродемия, ряд форм
гиперлипопротейнемии, нарушенная толерантность к углеводам,
артериальная гипертония и др.
Заболевания сердца связаны с нарушением его основных функций
автоматизма, проводимости, возбудимости и сократимости, — что
может быть причиной развития недостаточности сердечной
деятельности?» Наиболее характерными признаками
недостаточности кровообращения являются: уменьшение
ударного и минутного объемов крови; понижение артериального
давления и, наоборот, повышение венозного давления;
увеличение количества циркулирующей крови; замедление
кругооборота крови; ухудшение снабжения тканей кислородом.
Основными симптомами заболеваний сердечно-сосудистой
системы являются: учащенное сердцебиение, одышка, отеки,
цианоз, нарушения сердечного ритма, боли в области сердца,
кровохарканье, понижение температуры тела и др.
Учащенное сердцебиение (тахикардия) — закономерная реакция
сердца на недостаточность его функции, когда оно не в состоянии
усилить свою работу за счет увеличения ударного объёма и
реагирует только учащением ритма (до 100—140 и более ударов в
минуту). Таким образом, тахикардия является одним из ранних
признаков сердечной недостаточности. 3. Дыхательная система
Кислород находится в окружающем нас воздухе. Он может
проникнуть сквозь кожу, но лишь в небольших количествах,
совершенно недостаточных для поддержания жизни. Существует
легенда об итальянских детях, которых для участия в религиозной
процессии покрасили золотой краской; история дальше
повествует, что все они умерли от удушья, потому что “кожа не
могла дышать”. На основании научных данных смерть от удушья
здесь совершенно исключена, так как поглощение кислорода
через кожу едва измеримо, а выделение двуокиси углерода
составляет менее 1%, выделение через легкие. Поступление в
организм кислорода и удаление углекислого газа обеспечивает
дыхательная система. Транспорт газов и других необходимых
организму веществ осуществляется с помощью кровеносной
системы. Функция дыхательной системы сводится лишь к тому,
чтобы снабжать кровь достаточным количеством кислорода и
удалять из нее углекислый газ.
 Химическое восстановление молекулярного кислорода с
образованием воды служит для млекопитающих основным
источником энергии. Без нее жизнь не может продолжаться
дольше  нескольких секунд.
Восстановлению кислорода сопутствует образование CO2.
Кислород, входящий в CO2 не происходит непосредственно из
молекулярного кислорода. Использование O2 и образование CO2
связаны между собой промежуточными метаболическими
реакциями; теоретически каждая из них длятся некоторое время.
Обмен O2 и CO2 между организмом и средой называется
дыханием. У высших животных процесс дыхания осуществляется
благодаря ряду последовательных процессов. 1. Обмен газов
между средой и легкими, что обычно обозначают как "легочную
вентиляцию".
2. Обмен газов между альвеолами легких и кровью (легочное
дыхание). 3. Обмен газов между кровью и тканями. Наконец, газы переходят
внутри ткани к местам потребления (для O2) и от мест
образования (для CO2) (клеточное дыхание). Выпадение любого из
этих четырех процессов приводят к нарушениям дыхания, и
создает опасность для жизни человека.
4. Костно-мышечная система
Основные функции костно-мышечной системы - это опора,
движение и защита. Череп и позвоночный столб - это футляр для
головного и спинного мозга. Грудная клетка защищает сердце и
легкие. Кости таза являются опорой и защитой для органов
брюшной полости. Губчатые кости являются кроветворными
органами. С помощью мышц мы передвигаемся в пространстве, в
их толще проходят кровеносные сосуды и нервы. Кроме этого
многоядерные мышечные клетки выполняют разнообразные
метаболические функции: распад незаменимых аминокислот
происходит исключительно в мышечных волокнах, уровень
глюкозы, аминокислот, липидов сыворотки крови в значительной
мере зависит от функциональной активности мышечной ткани.
Отсюда мы видим, какую разнообразную патологию можно
наблюдать при различных нарушениях и заболеваниях костно-
мышечной системы.
В школьном возрасте при неправильном распределении нагрузки
на позвоночник, при слабо тренированных мышцах могут
развиться различные нарушения осанки, которые приводят к
снижению трудоспособности. Их устранение требует занятий
спортом, физкультурой и правильного распределения нагрузок на
позвоночник.
Самой распространенной патологией костно-мышечной системы
является ее травматическое повреждение, которое может
произойти при резких движениях в том или ином суставе, ударах
падениях. При этом мы будем наблюдать растяжения и разрывы
связок, вывихи суставов, переломы костей различной степени
тяжести с возможными повреждениями внутренних органов. Такие нарушения приводят к снижению трудоспособности
человека и ограничивают движения.
Болезнью нашего века является остеохондроз, при котором
страдают межпозвонковые суставы и диски. При развитии
остеохондроза наблюдаются боли в позвоночники, ограничение
движений в том или ином отделе позвоночника, болезненность в
мышцах, головокружения и потеря сознания при сдавливании
сосудов, снабжающих головной мозг.
При попадании инфекции в кости может развиться остеомиелит -
гнойное расплавление кости. Это сопровождается резкой болью в
пораженной области, повышением температуры и общим
тяжелым состоянием.
Также существуют наследственные заболевания мышц -
миодистрофии и миопатии. Они характеризуются слабостью одних
групп мышц, увеличением в объеме других групп мышц, что
приводит к отставанию двигательных функций, изменению
походки, костным нарушениям: грубой деформации стоп, иногда
грудной клетки, ребер, грудины, позвоночника. Иногда они
приводят к полной обездвиженности больного.
Полимиозиты - это заболевания, в основе которых лежит
воспалительный процесс в мышцах. Основными симптомами
заболевания являются мышечная слабость и утомляемость.
Первые проявление болезни - изменение походки, невозможность
встать из положения  сидя на корточках или подняться на
высокую ступеньку. Мышцы становятся плотными,
резиноподобной консистенции, боли в мышцах.
Мышечная слабость и утомляемость, болезненные судороги в
мышцах могут быть признаками различных заболеваний
эндокринной системы: патологии надпочечников, щитовидной
железы, гипофиза.
Костно-мышечная система - одна из важнейших систем
человеческого организма. При нарушениях этой системы
снижается трудоспособность, ограничиваются движения, и
страдает весь организм в целом. Структура занятий физическими упражнениями.
Не так давно, специалисты определили, сколько времени нужно
отводить физическим упражнениям, чтобы достичь защитного
эффекта. Эти требования были выработаны в результате
многолетней исследовательской работы. Оказывается, нужно не
так уж много. Вот три главных принципа, которые легко
запомнить
1. Тренируйтесь через день или хотя бы три раза в неделю
2. Тренируйтесь непрерывно в течение 20 минут.
3. Тренируйтесь энергично, но следите за своим дыханием.
    Надо помнить; занятия физической культурой - не разовое
мероприятие, не воскресник и не месячник, это
целеустремленное, волевое, регулярное физическое
самовоспитание на протяжении всей жизни.
Существуют три формы самостоятельных занятий:
1. Ежедневная утренняя гимнастика.
2. Ежедневная физкультпауза.
3. Самостоятельные занятия физкультурой и спортом (не реже,
чем 2-3 раза в неделю).
Важную роль играет также ежедневное применение различных
закаливающих процедур (обтирание, обливание, купание).
Утренняя гимнастика (зарядка) ускоряет приведение организма в
работоспособное состояние, усиливает ток крови и лимфы во всех
частях тела и учащает дыхание, что активизирует обмен веществ
и быстро удаляет продукты распада, накопившиеся за ночь.
Систематическое выполнение зарядки улучшает кровообращение,
укрепляет сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы,
улучшает деятельность пищеварительных органов, способствует
более продуктивной деятельности коры головного мозга.
Регулярные утренние занятия физическими упражнениями
укрепляют двигательный аппарат, способствуют развитию
физических качеств, особенно таких, как сила, гибкость, ловкость. Кроме того, во время утренней гимнастики можно осваивать
технику многих спортивных упражнений; зарядка позволяет
преодолеть гиподинамию, свойственную современному человеку,
укрепить здоровье, повысить физическую и умственную
работоспособность. Эффективность утренней гимнастики зависит
от подбора упражнений, дозировки нагрузок и интенсивности
выполнения упражнений.
Продолжительность зарядки зависит от степени физической
подготовленности занимающихся. В комплексы утренней
гимнастики следует включать упражнения (12-16) для всех групп
мышц, упражнения на гибкость и подвижность, дыхательные
упражнения. Не рекомендуется выполнять упражнения
статического характера, со значительными отягощениями, на
выносливость. Объем нагрузки и ее интенсивность должны
ограничиваться и быть значительно меньше, чем в дневных
тренировках. Упражнения, как и вся зарядка, не должны вызывать
утомления.
При выполнении утренней гимнастики рекомендуется
придерживаться определенной последовательности выполнения
упражнений: медленный бег, ходьба (2-3 минуты), упражнение
типа "потягивание" с глубоким дыханием, упражнения на
гибкость и подвижность для рук, шеи, туловища и ног, силовые
упражнения без отягощений или с небольшими отягощениями для
рук, туловища и ног (сгибание и разгибание рук в упоре лежа),
упражнения с легкими гантелями - для женщин 1,5-2 кг, для
мужчин 2 - 3 кг, с эспандерами и резиновыми амортизаторами и
др.), различные наклоны и выпрямления, в положении стоя, сидя,
лежа, приседания на одной и двух ногах и др.; легкие прыжки или
подскоки (например, со скакалкой) - 20-36 секунд, медленный бег
и ходьба (2-3 минуты), упражнения на расслабление с глубоким
дыханием.
При составлении комплексов утренней гимнастики и их
выполнении рекомендуется нагрузку на организм повышать
постепенно, с наибольшей нагрузкой в середине и во второй
половине комплекса. К концу выполнения комплекса упражнений нагрузка снижается, и организм приводится в сравнительно
спокойное состояние.
 Комплекс упражнений для выполнения в домашних
условиях.
Важное условие эффективного отдыха - регулярное чередование
периодов работы и отдыха. Исследованиями физиологов и
гигиенистов установлено особое значение так называемого
активного отдыха. Русский физиолог И.М.Сеченов доказал, что
наиболее быстрое восстановление работоспособности после
утомительной работы одной рукой наступает не при полном покое
обеих рук, а при работе другой, не работавшей ранее рукой.
Переключение деятельности в процессе работы с одних
мышечных групп и нервных центров на другие ускоряет
восстановление утомленной группы мышц. Переключение с
одного вида работы на другой, чередование умственной
деятельности с легким физическим трудом устраняет чувство
усталости и является своеобразной формой отдыха.
Пассивный отдых (состояние полного покоя) целесообразно
чередовать с активным отдыхом для наиболее быстрого
восстановления работоспособности после утомительного
физического или умственного труда.
Производственная гимнастика компенсирует недостаток
двигательной активности при ряде профессий. В профессиях,
связанных с тяжелой физической нагрузкой, гимнастика
устраняет неблагоприятное влияние, которое оказывает нагрузка
на одни и те же группы мышц, вовлекает в работу ранее
бездействовавшие группы мышц или изменяет характер
деятельности работающих мышц. Упражнения для комплексов
производственной гимнастики, время и методику их проведения
выбирают с учетом особенностей труда, физического развития и
физической подготовленности работающих, изменений
функционального состояния организма в течение рабочего дня,
санитарно-гигиенических условий труда. Кроме того, разработан специальный комплекс упражнений, для
работающих стоя.
Сроки включения физкультурных пауз в течение рабочего дня
устанавливают, сообразуясь с особенностями трудовых процессов
- степенью физической нагрузки, нервно-психическим
напряжением, временем наступления утомления и т.д. Для
профессий, где необходимы быстрые и точные реакции, большое
напряжение внимания физкультурные паузы можно проводить 1-3
раза в день обычным групповым методом. Для работников
умственного труда, а также занятых легким и средней тяжести
физическим трудом, в том числе и для тех, чья работа требует
пребывания большую часть дня на ногах, рекомендуются
индивидуальные физкультурные паузы или физкультминутки (2-3
минуты) во время коротких перерывов в работе с целью снижения
утомления, возникающего вследствие продолжительного сидения,
стояния, вынужденной неудобной рабочей позы, сильного
напряжения внимания, зрения.
Физические упражнения в комплексах желательно периодически
разнообразить, заменяя (примерно 1 раз в 10-14 дней) новыми,
сходными по влиянию на организм. Время проведения
физкультурных пауз и физкультминуток устанавливают в
зависимости от распорядка рабочего дня. В первой части
рабочего дня физкультурную паузу надо делать примерно после
трех часов работы, можно проводить ее и во второй половине дня.
Занятия гимнастикой проводят, если позволяют условия,
непосредственно у рабочих мест, желательно под музыку.
Помещение перед проведением гимнастики должно быть
проветрено. Систематическое проведение гимнастики на свежем
воздухе позволяет повысить устойчивость организма к
переохлаждению. Комплексы упражнений, передаваемые по
радио и предлагаемые телевидением, предназначены для людей,
работа которых связана с малой подвижностью (умственный, а
также легкий физический труд). Время трансляции, разумеется,
не может устроить всех, так как начало рабочего дня разное,
поэтому рекомендуется записать комплексы упражнений на
пленку и воспроизводить в наиболее удобное время. Обеденный перерыв для занятий использовать не рекомендуется.
Запрещается производить занятия в помещениях при температуре
воздуха выше 25оС и влажности выше 70%.
Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики,
для работающих сидя:
1-2 - сидя на стуле и опираясь на него руками, встают на носки,
потягиваясь, руки поднимают в стороны и вверх - вдох,
возвращаются в исходное положение - выдох. Повторяют 3-4 раза.
3-5 - стоя возле стула, руки кладут на спинку стула, отставляя
одну ногу назад разводят руки в стороны - вдох, возвращаются в
исходное положение - выдох. Повторяют 3-4 раза с каждой ногой.
6 - стоя возле стула, руки кладут на спинку стула, отставляя
правую ногу в сторону, левую руку поднимают над головой -
выдох, возвращаются в исходное положение - вдох. Повторяют 5-6
раз для каждой ноги.
7-9 - стоя спиной к стулу, руки опускают вдоль тела, ноги вместе,
поднимают руки вверх - вдох, сгибаясь, опускают руки вниз и
назад и дотрагиваются ими до стула - выдох. Повторяют 3-4 раза.
10-11 - стоя перед стулом, руки опускают вдоль тела, приседают,
держась вытянутыми руками за спинку стула, повторяют 4-5 раз,
приседая - выдох, выпрямляясь - вдох.
12-14 - стоя перед стулом с опушенными вдоль тела руками,
поднимают обе вытянутые руки и, поворачиваясь туловищем
попеременно вправо и влево, дотрагиваются до спинки стула, при
повороте выдох, при возвращении в исходное положение - вдох.
Повторяют 5-6 раз.
15-16 - сидя на стуле и опираясь руками на него, вытянутые
вперед ноги попеременно приподнимают и опускают, повторяют
6-8 раз, дыхание произвольное.
17 - сидя на стуле и опираясь на него руками, ноги вытягивают,
поднимают руки в стороны и вверх - вдох, возвращаются в
исходное положение - выдох. Повторяют 3-4 раза. 18-19 - стоя боком к стулу, левую руку кладут на спинку стула,
отводят правую ногу в сторону, правую руку поднимают вперед -
вдох, возвращаясь в исходное положение выдох. То же для левой
руки и ноги, повторяют 5-6 раз в каждую сторону.
20 - стоя боком к стулу, левую руку кладут на спинку стула,
правую руку поднимают вверх и кладут на затылок - вдох,
возвращаясь в исходное положение - выдох, то же для левой руки.
Повторяют для каждой стороны 3-4 раза.
        Под влиянием усиленной мышечной деятельности в скелете
человека происходят существенные изменения. На состояние
скелета оказывают влияние и другие факторы, связанные с
занятием спортом: характерное положение тела человека
занимающегося спортом (у велосипедистов, конькобежцев,
боксеров, гребцов и т.д.), сила давления на скелет (у
тяжелоатлетов), сила растяжения при висах, при скручивании
тела (у акробатов, гимнастов, фигуристов и др.) при правильном
дозированных нагрузках эти изменения обычно бывают
благоприятными. В противном случае возможны патологические
изменения скелета. Наиболее простой механизм возникновения у
спортсменов изменения скелета можно представить следующим
образом. Под влиянием усиленной мышечной деятельности
происходит рефлекторное расширение кровеносных сосудов,
улучшается питание работающего органа, прежде всего мышц, а
затем и близлежащих органов, в частности кости со всеми ее
компонентами (надкостница, компактный слой, губчатое
вещество, костномозговая полость, хрящи, покрывающие
суставные поверхности костей и др.).
Все изменения в скелете появляются постепенно. Через год
занятий спортом можно наблюдать отчетливо выраженные
морфологические изменения костей. В дальнейшем эти
изменения стабилизируются, но перестройка скелета происходит
на протяжении всего тренировочного процесса. При прекращении
активной спортивной деятельности приспособительные
изменения костей остаются довольно продолжительное время. Кости, несущие большую нагрузку, богаче солями кальция, чем
кости, несущие меньшую нагрузку. На рентгенограммах кости
спортсменов имеют более четкий рисунок, чем кости не
спортсменов, что объясняется большей оссификацией костной
ткани, лучшим насыщением ее минеральными солями.
Под влиянием занятий спортом изменяется внешняя форма
костей. Они становятся массивнее и толще за счет увеличения
костной массы. Все выступы, гребни, шероховатости выражены
резче. Эти изменения зависят от вида спорта. Так, у
тяжелоатлетов кости массивнее, чем у пловцов, особенно в
верхнем отделе скелета и верхних конечностях.
Изменение внутреннего состава кости под влиянием занятий
спортом выражаются, в частности, в утолщении ее компактного
вещества. Причем утолщение обычно больше в тех костях, на
которые падает нагрузка. Но изменения компактного вещества
также может происходить и без его утолщения, без изменения
диаметра кости. В связи с утолщение компактного вещества
костномозговая полость уменьшается. При больших
статистических нагрузках она уменьшается почти до полного
зарастания
Губчатое вещество кости также претерпевает определенные
изменения. Под влиянием усиленной нагрузки на кость
перекладины губчатого вещества становятся толще, крупнее,
ячейки между ними больше (в старшем возрасте ячейки тоже
становятся больше, но перекладины тоньше).
Переломы у спортсменов срастаются быстрее. Суставной хрящ,
покрывающий суставные поверхности костей, может утолщаться,
что усиливает его амортизационные свойства и уменьшает
давление на кость.

intro: Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузкиЗдоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные, жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование взрослых

group: Другое

title: ГИМНАСТИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


extracted_text:
Ты должен это знать! Статья 39. Каждому гарантируется социальное обеспечение по
возрасту, в случае болезни, инвалидности, потери кормильца, для воспитания детей и в
иных   случаях,   установленных   законом.   Конституция   РФ   (Все   дети   имеют   право   на
наилучшую заботу). Всероссийский День правовой помощи детям.
Материал подготовлен – педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь

file_name: 8 - Памятки для родителей по првовой защите детей.docx

intro: В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что каждый должен это знать! Статья 39. Каждому гарантируется социальное обеспечение по возрасту, в случае болезни, инвалидности, потери кормильца, для воспитания детей и в иных случаях, установленных законом. Конституция РФ (Все дети имеют право на наилучшую заботу). Всероссийский День правовой помощи детям.В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что каждый должен это знать! Статья 39. Каждому гарантируется социальное обеспечение по возрасту, в случае болезни, инвалидности, потери кормильца, для воспитания детей и в иных случаях, установленных законом. Конституция РФ (Все дети имеют право на наилучшую заботу). Всероссийский День правовой помощи детям.

title: 8 - Памятка для родителей - По правовой защите детей


extracted_text:
Предмет: физическая культура
Класс, профиль: 5ый класс
Программнометодическое обеспечение:  «Комплексная программа 111 классы».
Матвеев А.П., Учебник физической культуры 57 кл. под ред. Матвеева А.П.
Тема урока: «Общая физическая подготовка»
Цели:  1. Развитие двигательных качеств и умений посредством физических упражнений
(круговая тренировка).
2. Воспитание чувства коллективизма (игра «снайпер»)
Оборудование: мячи, гимнастические обручи и скамейки, скакалки, кегли и т.д.
Содержание занятий
t′
Примечание ПРИЕМ
ПОСТРОЕНИЕ.
РАПОРТА.
ПРИВЕТСТВИЕ.   СООБЩЕНИЕ   ЗАДАЧ   УРОКА.
ОРУ   общего   и   специального   характера.   ХОДЬБА,
БЕГ   в   различных   положениях.
  КОМПЛЕКС
УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ПРЕДМЕТА
I. И.П. – О.С.
      1. шаг левой (правой) руки в стороны,
прогнуться (вдох).
      2. И.П. (выдох). Тоже с другой ноги.
Повторить
II. И.П. – ноги врозь, руки на пояс.
1. Поворот туловища влево, руки в стороны.
2. И.П.
3. Наклон вперед, руками коснуться пола.
4. И.П. Тоже в другую сторону.
III. И.П. – о.с.
1. Руки на поясе, левую ногу поднять
согнутую в колене.
2. Выпрямит ногу, руки в стороны.
3. Согнуть ногу в колене, руки на поясе.
4. И.П. Тоже другой ногой.
IV. И.П. – ноги врозь, руки на поясе.
1. Присесть на левой, правую в сторону на
носок, руки вперед.
2. И.П. Тоже на другой ноге.
V. И.П. – ноги вместе, руки за голову.
           1  2. Прыжки на левой ноге.
           3  4. Прыжки на правой ноге
СОДЕРЖАНИЕ УРОКА
I.
ОСНОВНАЯ   ЧАСТЬ   (РАБОТА   ПО
СТАНЦИЯМ)
1. “Волейбол»  верхняя передача в стенку
с   последующей   ловлей   волейбольного
мяча.
2. «Баскетбол»      переда   от   груди
баскетбольного мяча с отскоком об пол
и   ударом   о   стенку   с   последующей
ловлей мяча.
3. «Метатель»      метание   малого   мяча   о
стенку   с   последующей   ловлей   двумя
руками.
4. «Змейка»      Ведение   баскетбольного
мяча   правой(левой)   рукой   с   обводкой
кегли (4 шт.).
5. «Волна»  лежа на гимнастическом мате
прогибаясь, прямыми руками перенести
набивной мяч через препятствие.
6. «Попрыгунчик»      прыжки   через
резиночку (3040 см.).
12′

Напомнить
технику
безопасности на уроках,
назначить дежурного на
следующий урок.
45
раз
Обратить   внимание   на
форму одежды
68
раз
68
раз
57
раз
58
раз
20′
ОРУ   проводить   после
расчета   учеников   по
порядку   и
  каждый
должен   стать   на   свою
станцию   (по   номеру
расчета)

При
выполнении
упражнений   обратить
внимание
на
правильность
выполнения (руки, ноги,
осанка)

Ребятам   напомнить   о
технике   безопасности
при работе на  снарядах
(в   подготовительной
части).
По   станциям   обратить
внимание   на   технику
выполнения
Два   замечания   минус   1
балл   (если   до   конца урока больше замечаний
нет,   то   и   первые   два
аннулируются).
Под   «Тарзан»   и
«переправу»   положить
гимнастические маты.
7. «Перекат»  перекат с ноги на ногу под
резиночкой.

8. «Змейка
спиной»
ведение
баскетбольного мяча вперед с обводкой
кегли.

9. «Наскок»      прыжки   двумя   ногами   на
мат.
10. «Прогиб»  на перекладине прогнуться,
согнуться.
11. Пролезание через висящий обруч.
12. «Тарзан»  пройти на прямых руках по
перекладинам.
13. «Переправа»  пройти через «мины» на
канате.
5′
II.
ИГРА «СНАЙПЕР».
Игра   проводится   на   волейбольной   площадке.
Играющие делятся на две равные команды, которые
свободно размещаются на своем от средней линии до
линии   плана   (лицевая   линия.).   Команды   выбирают
капитанов, или из назначает руководитель. У средней
линии   руководитель   подбрасывает   мяч   между
капитанами.   Каждый   из   них   старается   отбить   мяч
своими   игроками.   Получив   мяч,   игрок   старается
попасть   им   в   противника,   не   заходя   за   среднюю
линию.   Противник   увертывается   от   мяча   и   в   свою
очередь,   перехватив   мяч,   старается   осалить   игрока
противоположной команды. Таким образом, играющие
одной   команды   стараются   мячом   осалить   всех
играющих   другой   команды.   Капитаны   команд,
находясь за линиями плена противоположных команд,
помогают   своей   команде   осалить   игроков   мячом.
Осаленные   мячом   игроки   уходят   за   линию   плена   к
своим   капитанам   и   продолжают   игру.   Игра
проводится на время. 14 ст.                                   13 ст.
                                                                         «переправа»                         «отжим»               12 ст.
   1 ст                                                                                «тарзан»
    «волейбол»

                                                                                11 ст.
                                                                                «обруч»
   2 ст.
   «обруч»
                                                                                10 ст.
                                                                                «прогиб»
    3 ст.                                  5 ст.                                              7 ст.
  «метатель»                         «попрыгунчик»                     «перекат»        8 ст.                        9 ст.
                         4 ст.                                                                                «змейка           «наскок»
                        «змейка»               6 ст.                                                       спиной»
                                                     «волна»

                                   дополнительная станция
                                  гимнастические маты

                                  кегли
                                  стойки
                                  гимнастическая скамейка
                                 перекладина

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.
ПОСТРОЕНИЕ. ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ. ЗАДАНИЕ
НА ДОМ.
3′
Назвать   лучших   и
поставить
оценки.
Назначить дежурного на
следующий урок.

intro:
ПОСТРОЕНИЕ. ПРИЕМ РАПОРТА. ПРИВЕТСТВИЕ. СООБЩЕНИЕ ЗАДАЧ УРОКА. ОРУ общего и специального характера. ХОДЬБА, БЕГ в различных положениях. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ПРЕДМЕТА
I. И.П. – О.С.
      1. шаг левой (правой) руки в стороны, прогнуться (вдох).
      2. И.П. (выдох). Тоже с другой ноги. Повторить

II. И.П. – ноги врозь, руки на пояс.
1.	Поворот туловища влево, руки в стороны.
2.	И.П.
3.	Наклон вперед, руками коснуться пола.
4.	И.П. Тоже в другую сторону.
III. И.П. – о.с.
1.	Руки на поясе, левую ногу поднять согнутую в колене.
2.	Выпрямит ногу, руки в стороны.
3.	Согнуть ногу в колене, руки на поясе.
4.	И.П. Тоже другой ногой.ПОСТРОЕНИЕ. ПРИЕМ РАПОРТА. ПРИВЕТСТВИЕ. СООБЩЕНИЕ ЗАДАЧ УРОКА. ОРУ общего и специального характера. ХОДЬБА, БЕГ в различных положениях. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ПРЕДМЕТА
I. И.П. – О.С.
      1. шаг левой (правой) руки в стороны, прогнуться (вдох).
      2. И.П. (выдох). Тоже с другой ноги. Повторить

II. И.П. – ноги врозь, руки на пояс.
1.	Поворот туловища влево, руки в стороны.
2.	И.П.
3.	Наклон вперед, руками коснуться пола.
4.	И.П. Тоже в другую сторону.
III. И.П. – о.с.
1.	Руки на поясе, левую ногу поднять согнутую в колене.
2.	Выпрямит ногу, руки в стороны.
3.	Согнуть ногу в колене, руки на поясе.
4.	И.П. Тоже другой ногой.

title: Конспект. Общая физическая подготовка


extracted_text:
Кл.час СУДЬБА ПРИРОДЫ – НАША СУДЬБА
Цель: Систематизировать представления детей о значении природы в жизни людей, об изменениях в природе в
результате деятельности людей. Формировать негативную нравственную оценку нарушений в сфере природы.
Сформулировать Правила Друзей Природы. Способствовать воспитанию патриотизма и гуманного отношения к
родной природе.
Ход занятия
«Любовь к родной стране начинается с любви к природе". К. Паустовский  Как вы их понимаете?

I.    Ребята послушайте внимательно песню Александры Пахмутовой. Песня «Раненая птица».
Что вы себе представили слушая песню?Какие чувства испытывали?Вы уже наверное догадались о чем пойдёт
речь на занятии?Тема сегодняшнего занятия «Судьба природы – наша судьба».Да,  ребята мы сегодня должны
ответить на следующие вопросы: Нужна ли природе помощь человека? В чем? Почему?
Как вы понимаете тему «Судьба природы – наша судьба»? А также еще раз убедимся в красоте природы.
II.        Экологические проблемы.
Певец природы, писатель М. М. Пришвин, не уставал говорить о том, что природа и человек – это одно целое.
Ребята, а кто знает кто такой М. Пришвин? А почему его называют певцом природы? Какие книги Пришвина вы
читали? Очень важно, чтобы вы, ребята, научились любить и ценить природу. И жизнь станет для вас богаче и
интереснее. Вы не будете равнодушными и бессердечными: кто любит природу, тот не испортит дерево, не сорвет
цветок, не погубит птицу.
Что значит человек без трав и птиц?
И без любви к пчеле жужжащей?
Без журавля над хвойной чащей.
Без миловидных лисьих лиц?
 Когда поймёт он, наконец,
Врубаясь в мёртвые породы,
Что человек  венец природы
И без природы нам конец?
Садись на камень под сосну,
Лесную слушай тишину: Журчит, лепечет ручеёк
О том, что путь далёк  далёк.
 Упала шишка, скрипнул сук,
Жужжит, жужжит тяжёлый жук,
Листва рассказывает сны...
 С пением птиц, с шелестом листьев со звоном весеннего ручейка мы открываем свой особый образ природы, свой
особый мир. Этот мир учит нас быть добрыми, смелыми, сильными духом и стойкими. Он помогает познавать
красоту, вызывает чувства, побуждающие эмоции и мысли, которые нас успокаивают или волнуют, печалят или
радуют.
Михаил Пришвин сказал: «Я ведь, друзья мои, пишу о природе, сам же только о людях и думаю. Мы хозяева нашей
природы, а она для нас кладовая солнца с великими сокровищами жизни. Рыбе – вода, птице – воздух, зверю – лес,
степь, горы. А человеку нужна Родина, и охранять природу – значит охранять родину».
Книга природы открывается для всех, но понастоящему доступна лишь тому, кто способен понимать ее язык.
Поэтому каждый посвоему любит природу и посвоему к ней относится. Один посадит дерево, выходит раненую
птицу, не сломает цветущую ветку черемухи, не разрушит муравейника, птичьего гнезда. А другой вырвет все
цветы с василькового поля, не пощадит пчел, стрекоз, бабочек, забросает склянками, банками и другими
отбросами реку, лужок и в своей жизни не вырастит ни одного цветка. Нет! Не назовешь такого человека частью
природы, ее детищем.
Установлено, что на Земле погибло уже более половины животных, пропали сотни видов высших растений. И все
они стали жертвами деятельности человека. Ученые всего мира бьют тревогу. Ими создан список редких
животных и растений, который называется «Красной книгой».
– Почему выбран красный цвет? (Красный цвет – это сигнал тревоги.)
– А загрязнение почв, воды, воздуха, оскудение животного и растительного мира на планете приобрело глобальные
масштабы.
Родина… родная природа… Эти слова наполнены для нас глубоким смыслом.
Услышу ль шум в полдневный час,
 Журчанье ль струй средь камушков у брода,
 О, люди, мыслю я, у всех у нас
 Есть мать одна по имени Природа!
 У ней для всех хватает доброты…
 И мы живем, запечатлев навеки
 В душе ее прекрасные черты –
 Поля, луга, леса, моря и реки.
 Три клада у Природы есть: вода,
 Земля и воздух – три ее основы.
 Какая бы ни грянула беда,
Сколько прекрасных стихотворений написано
поэтами о природе и ее охране! Ребята, а вы можете
такие стихи прочесть сейчас?
III. Конкурс чтецов «Берегите Землю!».
 Целы они – все возродится снова.
 «Зеленый друг» – так пишем мы подчас
 И говорим про лес. И в час досуга
 Мы навестить всегда готовы друга.
 – В лес, в лес! – и он одаривает нас
 Всем, чем богат. Там травы до колен,
 А там грибы… Не сбейся только с круга.
 Но честно ль это: все забрать у друга
 И ничего не дать ему взамен?!
       С. Викулов
IV. Экологические правила.
Ребята! В июне 1980 года в нашей стране приняты
законы об охране природы. – Как мы можем помочь
природе?  Давайте составим правила «Помощь природе» и изобразим их виде рисунковзнаков.
Ребята, чтобы вы никогда не забывали эти правила, я
вам приготовила памятки. Давайте прочитаем вслух.
П а м я т к а  п р а в и л а  «Помощь природе»
1. Не разоряй муравейников.
2. Не спугивай птиц с гнезда, не разоряй гнезд, не лови птенцов,
не нарушай маскировку гнезда; подкармливай птиц зимой, а
весной делай скворечники.
3. Не рви цветов, не ломай ветки деревьев, не делай на коре
надрезы: в них могут поселиться споры грибовтрутовиков,
разрушающих деревья.
4. Расчищай лес от сушняка: он убежище для различных
вредителей.
5. Не засоряй мусором водоемы.
6. Участвуй в посадке и охране зеленых насаждений.
7. Не повреди грибницы, собирая грибы. Помни, что грибы нужны
не только нам, но и кустарникам, и деревьям, и животным. Не
трогай и ядовитые грибы.
8. Не шуми в лесу. Не пугай животных. Оберегай шмелей, пчел,
бабочек: все они опылители цветов, а их гусеницы поедают
сорняки. Подкармливай солью лосей и других животных.
9. Не разводи костров в лесу. Не оставляй мусор после себя.
Главная ваша задача, ребята, выполнять эти не сложные правила
и вы всегда с природой останетесь друзьями.
V. Экологическая сказка.
ДОКТОР ПЛАНЕТ ПЛАНЕТОВИЧ
На Красной звездекарлике жил очень умный доктор
Планет Планетович. Он обдумывал, как же на
планетах Солнечной системы можно создать жизнь,
такую как на планете Земля.
От сложнейшей работы его отвлек телефонный
звонок.
–  Кто звонит?
– Это планета Земля! Мне срочно нужна помощь!
– Что случилось?
– Я вся изранена, исцарапана банками, склянками и
бутылками, которые разбрасывают люди.
– Вылетаю немедленно.
Доктор очень быстро, всего через какихто двадцать
минут прибыл на Землю. Осмотрев бедняжку,
задумался: перевязать раны цветным бинтом или
белым? Решив, что такая красавица, как Земля,
заслуживает лучшего, достал 100000000000
километров цветного бинта и перевязал порезы.
Вылечив планету, доктор обратился к человечеству,
резко дернув рукой вверх так, что чуть не упал с
Земли:
– Вам нужна живая планета!
– Люди! Живите в мире с планетой! Ваша судьба в
ваших руках.
Учитель. Я уверена, что вы будете беречь все живое
на Земле, охранять природу. Но чтобы оказать
помощь природе, надо многое знать. Давайте
проверим ваши знания.
VI. Экологическая викторина «Вопросы Лесовика».
В о п р о с ы:
1. Что такое «замор» рыбы? (Гибель рыбы подо льдом изза
нехватки кислорода в воде. Вот почему зимой на реках надо
делать лунки, чтобы был доступ воздуха в воду.)
2. Назовите животного водоемов, которое является настоящим
живым фильтром. (Улитка. Пропуская через себя воду, улитка
очищает ее. Вот почему улиток селят в аквариумы.)
3. Как можно помочь дереву, если на стволе рана? (Замазать
глиной, чтобы не попали болезнетворные микробы.)
4. Почему нельзя рвать цветы? (Они не успевают дать семена.)
5. Какую пользу приносят дождевые черви? (Рыхлят почву,
улучшают ее плодородие.)
6. Назовите друзей леса среди животных. (Муравьи, дятлы.)
7. Назовите главного коварного врага леса. Почему опасен пожар
в лесу?
8. Может ли гриб дерево съесть? (Да. Трутовики разрушают
древесину, превращая ее в труху.)
9. Почему весной строго запрещена охота на пушных зверей?
(Происходит линька животных – мех непригоден, но главное то,
что весной животные дают потомство, которое надо кормить,
воспитывать, учить выживать.)
10. Кто такие слетки? Почему нельзя их трогать? (Птенцы,
которые выпали из гнезда.)
11. Почему нельзя трогать руками яйца птиц в гнездах? (Многие
птицы после этого бросают свое гнездо.)
12. Почему зимой нужно делать кормушки для птиц и
подкармливать их? (Зимой птицам страшен не холод, а голод:
найти корм под снегом трудно.)
13. Пользу или вред приносят синицы зимой, когда все
насекомые спят? (Пользу. Зимой синицы разыскивают в щелочках
и скважинах коры деревьев спрятавшихся насекомых, их яйца,
личинки и поедают их.)
14. Почему нельзя убивать стрекоз? (Они уничтожают множество
комаров, мух и других летающих насекомых.)
Лучшим знатоком природы оказался…
VII. Итог занятия.
Какой прекрасный, удивительный мир окружает нас
– леса, поля, реки, моря, океаны, горы, небо, солнце,
звери, птицы. Это природа! Природа кормит, поит,
одевает нас. Она щедра и бескорыстна. Трудно
представить себе Землю без лесов, без зверей, без
птиц. Берегите ПРИРОДУ!
Рефлексия
На классном часе  я узнал….
Мне было интересно…
Я понял, что нельзя…(рвать цветы, ломать ветки,
разорять гнезда и т.д.)
Мне захотелось……

file_name: классный час.docx

intro: Цель: Систематизировать представления детей о значении природы в жизни людей, об изменениях в природе в результате деятельности людей. Формировать негативную нравственную оценку нарушений в сфере природы. Сформулировать у детей  Правила Друзей Природы. Способствовать воспитанию патриотизма и гуманного отношения к родной природе.

title: Кл.час СУДЬБА ПРИРОДЫ – НАША СУДЬБА


extracted_text:
Ты   должен   это   знать!   Статья   44.   Каждому   гарантируется   свобода   литературного,
художественного,   научного,   технического   и   других   видов   творчества,   преподавания.
Интеллектуальная собственность охраняется законом. Конституция РФ (Все дети имеют
право   играть   и   отдыхать   в   таких   условиях,   которые   способствуют   их   творческому   и
культурному развитию, занятию искусством). Всероссийский День правовой помощи детям.
Материал подготовлен – педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь

file_name: 9 - Памятки для родителей по првовой защите детей.docx

intro: В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что каждый должен это знать! Статья 44. Каждому гарантируется свобода литературного, художественного, научного, технического и других видов творчества, преподавания. Интеллектуальная собственность охраняется законом. Конституция РФ (Все дети имеют право играть и отдыхать в таких условиях, которые способствуют их творческому и культурному развитию, занятию искусством). Всероссийский День правовой помощи детям.В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что каждый должен это знать! Статья 44. Каждому гарантируется свобода литературного, художественного, научного, технического и других видов творчества, преподавания. Интеллектуальная собственность охраняется законом. Конституция РФ (Все дети имеют право играть и отдыхать в таких условиях, которые способствуют их творческому и культурному развитию, занятию искусством). Всероссийский День правовой помощи детям.

title: 9 - Памятка для родителей - По правовой защите детей


extracted_text:
ПРОЕКТ
    ОРГАНИЗАЦИИ   ЗАНЯТИЙ   КРУЖКА
«ОЛИМПИОНИК»
    ПО  ПОДГОТОВКЕ К  ОЛИМПИАДАМ  ПО
ФИЗИЧЕСКОЙ
    КУЛЬТУРЕ    В   РАМКАХ    ПРОГРАММЫ   «ОДАРЕННЫЕ
        ДЕТИ» ВО ВНЕУРОЧНОЕ ВРЕМЯ ПО САМОСТОЯТЕЛЬНО
РАЗРАБОТАННОЙ ПРОГРАММЕ
                 Результаты олимпиады школьников по предмету
«Физическая   культура»,   увеличение   ее   массовости   и
популярности свидетельствуют о том, что она способна
быть   мощным   стимулирующим   фактором   вовлечения
школьников   в   регулярные   самостоятельные   занятия
физическими  упражнениями,  эффективно формировать у
них   стремление   к   здоровому   образу   жизни,   значительно
повысить   качество   преподавания   предмета   «Физическая
культура» в школе.
ПРОГРАММА
«ГОТОВИМСЯ К ОЛИМПИАДАМ ПО ПРЕДМЕТУ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
       Программа состоит из практического и теоретикометодического заданий.
              Практические задание включают выполнение упражнений базовой части
программы   «Физическая   культура»   по   разделам:   гимнастика,   лёгкая   атлетика,   и
спортивные игры.
                           Теоретико – методические задание  состоит из выбора правильного
ответа   из   нескольких   представленных   вариантов   на   тестовые   вопросы,
сформулированные   в   соответствии   с   требованиями   к   уровню   подготовленности
обучающихся по образовательной области «Физическая культура». ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
Практика раздела «Гимнастика»
Акробатическая  комбинация включают в себя следующие элементы.

      Девушки: Перекаты. Кувырки. Перевороты. Стойки. Равновесие. Шпагаты.
Мосты. Перекидки. Колесо. Прыжки. Вращения.
   Контрольные упражнения

И.п. – о.с. Дугами во внутрь руки в стороны и шагом вперед равновесие
(«ласточка»), держать – выпрямиться, шаг вперед и махом одной, толчком другой
стойка  на руках, обозначить – кувырок  вперед –  встать и махом одной  толчком
другой два  переворота  вправо  или  влево («колёса») в стойку ноги врозь,  руки  в
стороны – приставляя ногу, повернуться в сторону движения – шаг правой вперед и
махом левой прыжок с поворотом направо кругом на правую, левую назад – шаг
левой вперед и прыжок со сменой прямых ног («ножницы»), шагом левой вперед
наскок на обе ноги и прыжок ноги врозь правой («разножка») – шаг правой вперед и
отставляя левую на шаг в сторону, стойка ноги врозь, руки вверх, наклоном назад
«мост», держать – перекат вперед в сед согнув ноги – сед углом, руки в стороны,
держать – сед – наклон вперед, обозначить, кувырок назад в группировке, кувырок
назад в упор стоя согнувшись – выпрямиться – 2 – 3 шага разбега – кувырок вперед
прыжком – прыжок вверх прогнувшись – кувырок вперед – прыжок ноги врозь.
                           Юноши:  Перекаты. Кувырки. Перевороты. Стойки. Равновесие.
Шпагаты. Мосты. Перекидки.  Колесо.  Прыжки.  Вращения.
Контрольные упражнения
И.п.   –   о.с.   Руки   вверх   и   шагом   вперед   равновесие   («ласточка»)   руки   в

стороны, держать – стойка на руках, обозначить, кувырок вперед в стойку ноги врозь,
руки   в   стороны   –   наклон   прогнувшись,   обозначить,   силой   согнувшись   стойка   на
голове и руках, держать – силой опуститься в упор лежа и перейти в сед на пятках с
наклоном вперед – кувырок вперед и прыжок вверх с поворотом кругом – с прыжка
или   шагом   переворот   в   сторону   с   поворотом   на   90*   (рандат)   и   прыжок   вверх
прогнувшись – упор присев – кувырок назад – кувырок назад в стойку на руках, обозначить,   опуститься   в   упор   стоя   согнувшись   –   выпрямиться   в   стойку   руки   в
стороны – с двухтрех шагов толчком обеих ног прыжок согнувшись ноги врозь –
кувырок вперед – кувырок вперед прыжком – прыжок с поворотом на 360*.
Перекладина
                     Размахивание в висе и мах дугой. Подъёмы: подъём разгибом; подъём
двумя в упор сзади; подъёмы назад; подъём махом назад. Обороты: оборот назад в
упор; оборот вперед в упоре. Перемахи. Соскоки.
Контрольные упражнения
       1. Из размахивания в висе разным хватом подъем двумя в упор сзади – поворот
налево кругом в упор – мах дугой  в вис – подъем махом назад и оборот назад – мах
дугой – махом назад соскок – «хлестом».
         2. Из размахивания хватом сверху махом вперед подъем разгибом – перемах
правой (левой) в упор верхом – перехват правой рукой в хват снизу и перемахом
левой вперед поворот направо кругом в упор – отмах назад и оборот назад в упоре –
мах дугой в вис – махом назад соскок прогнувшись, отпуская правую (левую) руку с
поворотом на 90º.
Брусья параллельные
              Подъемы махом вперед, назад, разгибом. Стойка на плечах и кувырки.
Перемахи. Соскоки.
Контрольные упражнения
       1. Из стойки внутри брусьев с прыжка в вис – подъем разгибом – махом назад
стойка на плечах – опусканием назад упор на согнутых руках – махом вперед подъем
в сед на правом бедре на левой жерди – соскок боком вправо через обе жерди силой.
       2. Из размахивания в упоре на руках махом назад подъем в упор – махом вперед
в сед ноги врозь – перехватом вперед и силой согнувшись стойка на плечах, держать
– кувырок вперед в сед ноги врозь – перемах внутрь – мах назад – махом вперед
соскок вправо с поворотом налево кругом.
Брусья разной высоты
              Подъемы. Скрещения. Круги. Перемахи. Обороты. Спады и опускания.
Повороты. Соскоки.
Контрольные упражнения
        1. Из размахивания изгибами в висе хватом за в/ж вис присев на левой на н/ж,
правую вперед – подъем переворотом в упор на в/ж – спад назад с премахом ноги
врозь в вис лежа на н/ж – круг правой с поворотом налево на 270º в сед на правом бедре – сед согнувшись (угол) – встать на левой – правую назад – приседая на левой –
хват левой за н/ж – толчком левой и махом правой соскок прогнувшись.
       2. Из виса на в/ж лицом к нижней, размахивая изгибами – перемах ноги врозь, вис
лежа сзади на бедрах на н/ж – поднимая и сгибая левую, вис присев на левой и махом
правой и толчком левой подъем переворотом в упор на в/ж – опускание вперед в вис
лежа сзади на бедрах на н/ж – поворот в сед на левом бедре, правая назад; руки:
левая   рука   хватом   за   в/ж,   правая   рука   в   сторону   –   поднимая   и   соединяя   ноги,
поворот налево с перехватом правой справа за н/ж и перемахом обеими влево соскок
углом с поворотом направо кругом.
              Наскоки. Повороты. Прыжки. Равновесие. Соскоки.
Контрольные упражнения
Бревно
              1. И.п. – о.с. Наскок прыжком на конец бревна – шагом правой на конце
бревна   левая   нога   сзади,   руки   в   стороны   –   шагом   левой   равновесие   «ласточка»,
держать – выпрямиться, руки вверх, шаг правой, полуприседая и выпрямляясь, круг
левой рукой книзу – шаг левой, полуприседая и выпрямляясь, круг правой рукой
книзу – поворот кругом на носках, руки к низу – шаг польки с правой ноги, шаг
польки с левой ноги – махом одной и толчком другой ноги соскок вперед.
              2. Из стойки продольно, махом правой и толчком левой, перемах поворотом
налево в сед ноги врозь, опорой спереди – махом назад упор лежа на согнутых руках
и толчком ног упор присев, правая спереди – встать и шагом правой равновесие,
держать – выпрямиться в стойку на правой, левую назад на носок, руки в стороны –
приставить   левую,  прыжок  ноги  вместе  –  прыжок   со   сменой  ног –  прыжок  ноги
вместе – прыжок со сменой ног – присед – поворот на 180º в приседе – встать – два
шага галопа с правой – шаг правой и шагом левой соскок вправо прогнувшись.
      Девушки. Гимнастический конь в ширину, высотой 120 см. Прыжок согнув ноги.
     Юноши.   Гимнастический конь в длину, высотой 125 см. Прыжок ноги врозь.
Опорный прыжок
Практика раздела «Спортивные игры»
«Баскетбол»
              Юноши и девушки: перемещения в баскетбольной стойке; остановка на два
шага   и   прыжком;   дриблинг   на   месте;   ведение   мяча   правой   и   левой   рукой   с
изменением   направления   движения;   ведение   мяча   правой   и   левой   рукой   обегая
фишек – ориентиров; ведения мяча правой и левой рукой по кругу и по дуге; ведение мяча в высокой и низкой стойке в движении по прямой и спиной вперед; передача
мяча двумя руками от груди; передача мяча одной рукой от плеча; бросок от груди
двумя   руками   с   места;   бросок   одной   рукой   с   места;   бросок   одной   рукой   после
ведения;   бросок   одной   рукой   после   ловли   мяча;   бросок   после   подбора   мяча;
штрафной бросок; бросок изза трехочковой дуги.
«Волейбол»
              Юноши и девушки: верхняя прямая подача; нижняя прямая подача; подача
в прыжке;   верхняя боковая подача;   нижняя боковая подача; верхняя и нижняя
передача;   нападающий   удар;   одиночное   блокирование;   прием   мяча   после   подачи;
передача после приема мяча в зону №3.
«Футбол»
             Юноши и девушки: ведение мяча змейкой, восьмеркой, по кругу и дуге;
ведение обегая фишки – ориентиров левой и правой ногой; ведение мяча удары по
мячу (по неподвижному и катящемуся внутренней стороной стопы, внешней частью
подъёма);  ведение  мяча   правой   и  левой   ногой   поочередно  внутренней   и  внешней
частью подъёма стопы; ведение носком; жонглирование мяча головой, ногой; удары
правой и левой ногой по воротам.
Практика раздела легкая атлетика
Специальные беговые, прыжковые и метательные упражнения.
Бег 60 м., 100м., 500м., 1000м., 1500м., 3000м.
Повторный бег 8 – 10 Х 60м для бегуна на 100м.
Повторный бег с переменной, невысокой, интенсивностью:
                           6 – 8 Х 250м для бегуна на 500м,
                           4 – 6 Х 500м для бегуна на 1000м.
Переменный бег 30 – 60м  с повышенной скоростью + 300м  медленно (68 раз).
Контрольный бег на 500 – 1000 м.
Прыжок в длину и высоту с разбега.
Метания мяча и гранаты. ТЕОРЕТИКО – МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
Культурно  исторические основы физической культуры:
соотношение понятий «культура» и «физическая культура»;
отличительные признаки физической культуры;
смысл   и   взаимосвязь   понятий   «физическое   развитие»,   «физическое   воспитание»,
«физическая подготовка», «физическое совершенство»;
история возникновения и этапы развития физической культуры;
общая характеристика основных направлений использования физической культуры в
современном обществе;
история Игр Олимпиады и современного спортивного движения.
Специфическая направленность физического воспитания:
взаимосвязь физического воспитания с другими видами воспитания;
смысл   основных   специфических   задач,   решаемых   в   процессе   физического
воспитания;
физические   упражнения   как   средства   физического   воспитания,  их   содержание   и
техника;
использование естественных сил природы и гигиенических факторов в физическом
воспитании.
Основы теории и методики обучения двигательным действиям: двигательные действия как предмет обучения в физическом воспитании;
умения и навыки как способы управления движениями, их отличительные признаки
и закономерности формирования;
особенности этапов обучения;
роль   подводящих,   подготовительных   и   идеомоторных   упражнений   в   процессе
обучения;
методы   расчлененоконструктивного   и   целостноаналитического   упражнения,
избирательного и сопряженного воздействия в процессе обучения.
Основы теории и методики воспитания физических качеств:
общая характеристика физических качеств;
способы   оценки   уровня   развития   силы,   быстроты,   выносливости,   гибкости,
координированности и их разновидностей;
регламентация   нагрузки   и   отдыха   как   основа   методики   воспитания   физических
качеств;
влияние нагрузки и ее компонентов на процессы адаптации;
методика воспитания основных физических качеств и их разновидностей.
Формы организации занятий в физическом воспитании:
взаимодействие   эффектов   отдельных   занятий   физическими   упражнениями   как
основа непрерывности физического воспитания;
разнообразие форм занятий;
характерные черты урочных форм занятий;
особенности   содержания   самодеятельных   тренировочных   занятий   общеукре
пляющей, общеподготовительной и общеразвивающей направленности;
особенности   содержания   утренней   гигиенической   гимнастики   физкультурных
минуток   и   пауз,   микросеансов   упражнений,   физкультурнорекреативных   занятий,
соревнований.
Методика решения некоторых частных задач физического воспитания:
осанка и ее роль в процессе укрепления и сохранения здоровья;
характерные признаки правильной осанки и методика ее формирования;
общее   представление   о   нормальном   телосложении,   возможности   физического
воспитания в процессе формирования желаемых параметров частей тела, методика
увеличения мышечной массы;
избыточная масса тела и ее влияние на состояние здоровья;
причины, вызывающие тучность и ожирение; методика использования физических упражнений в процессе снижения избыточной
массы тела.
Некоторые условия, способствующие решению задач физического
воспитания:
здоровый образ жизни, режим дня, рациональное питание, закаливание, основы
личной гигиены, профилактика травматизма.
При подготовке школьников к теоретикометодическому
конкурсу используем следующие учебники и учебные пособия
1. Физическая   культура:   Учебник   для   учащихся   10х   классов   образовательных
учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура» /Под общ.
ред.   А.Т.   Паршикова,   В.В.   Кузина,   М.Я.   Виленского.   –   Москва:   «Спорт   Академ
Пресс», 2003.
2. Физическая   культура:   Учебник   для   учащихся   11х   классов   образовательных
учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура» /Под общ.
ред.   А.Т.   Паршикова,   В.В.   Кузина,   М.Я.   Виленского.   –   Москва:   «Спорт   Академ
Пресс», 2003.
3. Теория   и   методика   физического   воспитания   и   спорта:   Учебное   пособие   для
студентов высших учебных заведений /Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 3е издание,
стер. – Москва: Издательский центр «Академия», 2004.
4. Большая   энциклопедия   спорта   /Е.Я.   Гик   и   Научно   –   редакционный   совет.   –
Москва: ОЛМА Медия Групп, 2007.
5. Физическая   культура.   Школьные   олимпиады.   9   –   11   классы.:   Методическое
пособие /авт.сост.: А.П. Матвеев, А.А. Красников, А.Б. Лагутин. – Москва: Дрофа,
2002.
6. Олимпиада по предмету «Физическая культура». Методическое пособие. /Н.Н.
Чесноков, В.В. Кузин, А.А Красников – Москва: Физическая культура, 2005.
7. Физическая   культура.   9   –   11   классы:   организация   и   проведение   олимпиад.
Рекомендации, тесты, задания /авт.сост.:  А.Н. Каинов. – Волгоград: Учитель, 2009.
8. Олимпийские задания по физической культуре. 9 – 11 классы /авт.сост. И.Н.
Марченко, В.К. Шлыков – Волгоград: Учитель, 2010.
9. Настольная   книга   учителя   физической   культуры:   подготовка   школьников   к
олимпиадам   (всероссийским,   региональным,   городским,   районным,   школьным).
Методическое пособие /авт.сост.: П.А. Киселев, С.Б. Киселева. – М.: Глобус, 2008.
Методическое указание Содержание тестовых заданий теоретикометодического конкурса ежегодно
изменяется   и   усложняется,   причем   на   часть   вопросов   не   предлагаются   варианты
ответа, необходимо точно знать правильный ответ. При подготовке школьников к
теоретикометодическому   конкурсу   необходимо   формировать   систему   знаний   по
разделам теории и методики физического воспитания и спорта, используя учебники,
учебные пособия, как для школ, так и для вузов. Для оценки уровня теоретической
подготовки можно использовать задания, опубликованные в журнале «Физическая
культура в школе», тесты предыдущих олимпиад, но при этом   учить школьников
размышлять при ответе на вопросы, а не механически заучивать ответы тестовых
заданий.   Самый   оптимальный   вариант   подготовки   к   республиканскому   и
Всероссийскому этапам олимпиады – это система учебнотренировочных сборов, во
время   которых   для   работы   со   школьниками   необходимо   привлечение   тренеров
специалистов   по   гимнастике   или   акробатике,   волейболу,   футболу,   баскетболу,
легкой   атлетике,   целенаправленно     дополнительно     заниматься     теоретической
подготовкой.

УЧЕБНОТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЗАНЯТИЯ
     Проводятся четыре раза в неделю по 2 часа. Применяется на занятиях групповой
метод   организации   обучения.   Занимающиеся   после   разминки   делятся   на   группы,
получают практические   и   теоретикометодические   задания   для   углубленного
изучения.

intro: Результаты олимпиады школьников по предмету «Физическая культура», увеличение ее массовости и популярности свидетельствуют о том, что она способна быть мощным стимулирующим фактором вовлечения школьников в регулярные самостоятельные занятия физическими  упражнениями,  эффективно формировать у них стремление к здоровому образу жизни, значительно повысить качество преподавания предмета «Физическая культура» в школеРезультаты олимпиады школьников по предмету «Физическая культура», увеличение ее массовости и популярности свидетельствуют о том, что она способна быть мощным стимулирующим фактором вовлечения школьников в регулярные самостоятельные занятия физическими  упражнениями,  эффективно формировать у них стремление к здоровому образу жизни, значительно повысить качество преподавания предмета «Физическая культура» в школе

title: ПОДГОТОВКА К  ОЛИМПИАДЕ


extracted_text:
Ты
должен
это
знать!
Статья
52. Права
потерпевших   от   преступлений   и   злоупотреблений   властью   охраняются   законом.
Государство   обеспечивает   потерпевшим   доступ   к   правосудию   и   компенсацию
причиненного ущерба Конституция РФ (Каждый ребенок имеет право на защиту и помощь в
любой сложной ситуации). Всероссийский День правовой помощи детям.
Материал подготовлен – педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь

file_name: 10 - Памятки для родителей по првовой защите детей.docx

intro: В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что каждый должен это знать! Статья 52. Права потерпевших от преступлений и злоупотреблений властью охраняются законом. Государство обеспечивает потерпевшим доступ к правосудию и компенсацию причиненного ущерба Конституция РФ (Каждый ребенок имеет право на защиту и помощь в любой сложной ситуации). Всероссийский День правовой помощи детям.В памятке для родителей - По правовой защите детей, говорится о том, что каждый должен это знать! Статья 52. Права потерпевших от преступлений и злоупотреблений властью охраняются законом. Государство обеспечивает потерпевшим доступ к правосудию и компенсацию причиненного ущерба Конституция РФ (Каждый ребенок имеет право на защиту и помощь в любой сложной ситуации). Всероссийский День правовой помощи детям.

title: 10 - Памятка для родителей - По правовой защите детей


extracted_text:
Инновационная разработка современного урока для
начальной    школы по физической культуре «Игры
гномиков».
Предмет (направленность): физическая культура.
Возраст детей: 1-2 класс, 7-9 лет.
Место проведения: спортивный зал.
ЦЕЛЬ УРОКА: сопровождать и будить ростки
самостоятельности у ребенка, стараясь не управлять
им, не обязывать его, не ограничивать его фантазию,
не подавлять.
ЗАДАЧИ УРОКА:
-произвольно направлять свое внимание на мышцы,
участвующие в движении,
-различать и сравнивать мышечные ощущения,
-определять соответствие характера ощущений
(напряжение-расслабление, тяжесть-легкость)
характеру движений, сопровождаемых этими
ощущениями (сила-слабость, резкость-плавность),
-менять характер движений, опираясь на контроль
своих ощущений.
                                 ОПИСАНИЕ УРОКА.
РАЗМИНКА. Здравствуйте дети! Сегодня мы с вами
познакомимся с маленькими волшебными
человечками и будем с ними играть. Этих человечков
зовут гномиками. Они такие же маленькие, как и вы.
Покажите мне, какие они маленькие (учитель
показывает рукой какую-то высоту от пола, а детей просит показать еще меньшую высоту, все меньше и
меньше, до самых крошечных). Вот какие маленькие
бывают гномики. Еще у них есть длинная-предлинная
борода, покажите, какая? (Дети показывают на себе,
какая у них длинная борода). На ногах у гномиков
деревянные башмачки, которые громко стучат. Как
стучат деревянные каблучки? ( Дети топают
ножками). А на головах у гномиков забавные
колпачки с колокольчиками, которые звенят: «динь-
динь» (дети качают головками). Живут гномики в
лесной пещере. Все побежали к стене и встали возле
нее. Здесь, в пещере гномики любят играть со своим
дедушкой в хлопушки. Давайте поиграем. Я дедушка,
когда я буду хлопать в ладошки, вы будете ко мне
шагать. А если я запою «ля-ля-ля», вы станете
прыгать. Попробуем? (Учитель попеременно то
хлопает в ладоши, то напевает «ля-ля-ля», сначала и
сам шагает и прыгает в такт своим хлопкам или
пению). Потом дети понимают, что нужно делать, и
сами выбирают, какое движение делать в такт
хлопкам и пению. Еще гномики любят холить гуськом,
друг за другом: пяточку к носочку, пяточку к носочку.
(Учитель показывает, как ходить). Чем быстрее я буду
хлопать, тем быстрее идут гуськом гномики. Начали!
(Учитель 3-4 раза меняет ритм хлопков). А теперь
возьмемся за руки, кто-то ухватиться за дедушку, и
побежим играть в «ниточку с иголочкой». Куда
дедушка, туда и вы. Только руки не отпускайте, не то
ниточка порвется. (Бегают за учителем, оббегая
препятствия, то замедляя, то ускоряя темп).
Прибежали на полянку. Ух, как хорошо в лесу! Кругом
травка зеленая, мягкая. Цветочки растут, птички
поют. И колокольчики звенят на шапочках у
гномиков. ГИМНАСТИКА. Стали гномики хвастаться, у кого
звонче колокольчики на шапочках звенят. Гномики
разбежались по кругу вокруг озера ( учитель
показывает, где озеро и как встать детям по кругу), и
давай слушать свои колокольчики. Головкой влево
мотнули, наклонили ее подальше к плечику,
потянулись, чуть покачали головкой, услышали:
«динь-динь-динь». Теперь в право головкой
склонились, к плечику наклонились, послушали
другим ушком: «дзинь-ля, дзинь-ля-ля». Теперь
головку вперед склонили, стараются гномики
подбородком курточки своей коснуться, опять чуть
покачали своими головками, послушали: «дили-лили-
линь, дили-лили-линь». Назад головку опрокинули,
послушали: «динь-дон, динь-дон». Очень весело
стало гномикам, давай они головками крутить влево
вправо. Головка у них как шарик по плечам катается:
«динь-дон, бам-блям, дили-лили-линь»! Чувствуете,
гномики, как легко шейка головку катает, какой
перезвон идет по всей полянке? «Дзинь-ля-ля, динь-
дон, динь-бом»! У всех колокольчики звонко поют, не
понять у кого лучше. Затеяли гномики силами
мериться: кто кого одолеет. Стали кружком вокруг
озера, друг другу на плечики обе руки положили,
ножки расставили, крепко в пол уперлись ножками,
напряглись всем телом, силой от земли налились и
давай друг друга руками вниз давить. Кто кого к
земле прижмет, в озеро искупаться столкнет. Ножки
не движутся, спинка твердая, животик напрягся,
только руки давят друг другу на плечи. Ух! Какие
сильные все гномики, непобедимые. Устали бороться.
Руки в воду прохладную опустили, поболтали ими в
воде как будто это не ручки, а две веревочки на
плечиках болтаются, встряхнули своими ручками, пальчиками поболтали. И давай волны руками гнать –
влево, вправо ( ручки прямые, свободно висят, как
будто полощутся – влево, вправо, кругом).
Разбаловались гномики, давай брызгаться. Кулачки
сжали и ну ими молотить по воде: раз! два! три!
Брызги во все стороны. Весело гномикам. Все быстрее
и быстрее кулачками по воде молотят. Да, устали
гномики, кулачки уже так быстро не стучат, еле-еле,
тихо-тихо. Все. Решили гномики друг друга брызгать.
Резко по воде ладошкой – хлоп! ( Учитель показывает
резкими движениями два-три приема, как брызгать
на другого гномика. Дети повторяют). Обрызгались
гномики с ног до головы, промокли. Стали друг другу
лицо вытирать, ладошкой – нежно, ласково, а теперь
– плечики, ручки, спинку, грудку. ( Дети в парах
вытирают один другого. Потом они меняются
ролями). Учитель показывает, как плавно и мягко
движутся руки, как свободны движения у обоих
гномиков в паре). Остатки воды с себя стряхнули
гномики сами. Прыгнули чуть- чуть и встряхнулись.
Как мама встряхивает стираный платочек. Раз! Опять
сухие. Давайте дальше играть. Давайте лучше
прыгать, кто быстрее до дедушки допрыгает? Если
очень трудно, можно ручками себе помочь. Вот как
прыгают гномики. Очень смешно! Давай гномики
смеяться, шалить, брызгаться. Кто громче, кто
веселей? Руками сзади уперлись и брык ножками:
левой, правой. Брык-брык, дрыг- дрыг. Такая у
гномиков игра: «Брыкалочка». (Учитель показывает и
задает темп: затрясли ножками, задергали). Здорово
повеселились! Пора домой возвращаться. А тут ветер
подул, такой сильный. Никак не дает подняться.
Прямо к земле валит. Ну-ка встали гномики на
четвереньки, так легче против ветра подняться. Встали, ножки по шире, устойчивее, чуть вперед
наклонились, голову ручками прикрываем, и идем
против ветра. Ветер на нас давит, идти не дает. А
гномики хитрее: то одним боком, то другим, ножки
шире ставят. Вот уже до леса дошли, здесь ветер нас
не достанет. Ух, пришли! А в лесу деревья густые,
кругом ветки колючие. Пробираются гномики через
лес, ветки поднимают, раздвигают, сами легко между
деревьями проскальзывают, они гибкие, ловкие: где
бочком, где спинкой где наклоняясь, где на цыпочках
пройдут. Вот уже и тропинка. Вышли гномики на
тропинку. Какая узенькая! А посреди медведь
разлегся и спит, храпит. Что делать? Давайте снимем
свои шапочки, чтобы не звенели бубенчики, и
тихонечко на цыпочках мимо мишки пройдем. Если я
увижу, что мишка просыпается или шевелится, то
сразу скажу «ку-ку». Значит опасность, гномики
должны застыть и не шевелиться. А когда рукой
махну – опять можно идти. Понятно? Пошли. Дети,
крадучись, очень тихо подходят к медведю,
несколько раз останавливаясь и застывая на звук «ку-
ку», потом перешагивают через мишку: осторожно
подняв руку, потом ногу, плавно, боясь лишний раз
пошевелиться. Ура! Теперь бегом домой, Чтобы
медведь нас не догнал. Возьмемся за руки и бежим к
стене, в пещеру.
ЗАВЕРШЕНИЕ. Все дети берутся за руки, свободно
прыгают, пляшут, топают под какую-нибудь музыку.
До свидания, мои славные гномики. Мы обязательно с
вами еще встретимся и поиграем в ваши веселые
игры. ЛИТЕРАТУРА  И ССЫЛКИ
1.Бардиер Г., Ромазан И., Чередникова Т., «Я хочу»,
Санкт-Петербург, «Стройлеспечать», 1996г.

file_name: igry_gnomikov. (1).docx

intro:
ЦЕЛЬ УРОКА: сопровождать и будить ростки самостоятельности у ребенка, стараясь не управлять им, не обязывать его, не ограничивать его фантазию, не подавлять.
ЗАДАЧИ УРОКА:
-произвольно направлять свое внимание на мышцы, участвующие в движении,
-различать и сравнивать мышечные ощущения,
-определять соответствие характера ощущений (напряжение-расслабление, тяжесть-легкость) характеру движений, сопровождаемых этими ощущениями (сила-слабость, резкость-плавность),
-менять характер движений, опираясь на контроль своих ощущений.ЦЕЛЬ УРОКА: сопровождать и будить ростки самостоятельности у ребенка, стараясь не управлять им, не обязывать его, не ограничивать его фантазию, не подавлять.
ЗАДАЧИ УРОКА:
-произвольно направлять свое внимание на мышцы, участвующие в движении,
-различать и сравнивать мышечные ощущения,
-определять соответствие характера ощущений (напряжение-расслабление, тяжесть-легкость) характеру движений, сопровождаемых этими ощущениями (сила-слабость, резкость-плавность),
-менять характер движений, опираясь на контроль своих ощущений.

title: Игры гномиков


extracted_text:
классный час «Будем вежливы»
 Но, досчитав до тридцати, сказал:
Цель: обсудить с ребятами проблему человеческого
невежества и сделать выводы о том, как можно
преодолеть собственное невежество, воспитывать
культуру взаимоотношений.  Развивать такие качества
характера, как порядочность, умение быть
ответственным за свои поступки.
Ход классного часа:
I. Вступительное слово учителя.
Нужно знать как дважды два
 Все волшебные слова.
 Слова коротенькие эти
 Повсюду слышатся с утра.
 Они живут века на свете,
 Запомнить их давно пора!
Давайте и мы вспомним с вами такие слова. У
каждого из вас есть карточкилучики, напишите на
них волшебные слова. Прочитайте слова, которые
вы написали и прикрепите лучи к нашему
солнышку. Солнышко проснулось и взошло,  Сразу
всюду сделалось светло,  Заплясали, засверкали
вдруг. Солнечные зайчики вокруг. Посмотрите на
лучи и скажите, какому человеку присущи
перечисленные качества? (Воспитанному,
вежливому). "Вежливый " — древнерусское "вежа"
— знающий, учтивый. "Невежа" —обратный смысл
— грубиян, не соблюдающий правил приличия.
II. Учащимся предлагается для анализа рассказ
Г. Юдина "Свинья в гостях".
Однажды пригласила собака свою соседку свинью
на обед. Накрыла в саду стол, красивую скатерть
постелила. Еды всякой наготовила. Пришла свинья,
даже "здравствуйте" не сказала, влезла на стол и всё
съела. Потом улеглась на скатерть и говорит:
— Скучно у тебя, собака! Ты бы стихи почитала.
Разозлилась собака да как гавкнет! Свинья с
перепугу на землю свалилась и наутёк.
III. Беседа.
Ребятам предлагается обсудить рассказ и ответить
на вопросы, которые написаны на доске.
— Можно ли свинью назвать вежливой?  — Почему
собака залаяла на свинью?  — Подбери пословицу,
которая более точно подойдёт к рассказу.
Вот что случилось в одном дворе.
Попал я в дедушку мячом
 И закричал: —А я причём!
 — Ну, дедушка, прости.
Вопросы учащимся: — Как вы думаете, вежливо ли
мальчик попросил прощения у дедушки?  — А как
бы вы извинились?
Пошёл я гулять и в саду по привычке
 Я дёрнул девчонку за обе косички.
 На крик прибежала девчонкина мать,
 Меня изловчилась за ухо поймать…
 Попробовать, что ли?
 В сторонку кудато
 "Простите меня", — я шепнул виновато.
 — Ступай, —улыбнулась.
 — Прощаю пока, —
 И ухо моё отпустила рука.
 "Простите"…
 Ура! Убедился я снова,
 Какое оно интересное слово.
Вопросы учащимся:
— Как можно оценить поступок мальчика?
 — Можно ли его извинение считать искренним?
V. Работа в группах.
Ребята делятся на группы и решают проблемные
ситуации, которые находятся в конвертах.
Ситуации могут быть такими:
Вы пришли в магазин. Спросите у продавца, есть ли
в продаже свежий хлеб.
Вы едете в полном автобусе. Попросите коголибо
из пассажиров передать деньги за проезд.
— Встретил Витю я, соседа.
 Встреча грустная была.
 На меня он, как торпеда,
 Налетел изза угла…
(Как должен поступить Витя?)
— Дед про внучку говорил:
 Экая досада —
 Я портфель ей подарил,
 Вижу, очень рада… (Действия внучки?)
VI. Подведение итогов классного часа.
Ребята обсуждают ситуацию и комментируют её.

file_name: классный час.docx

intro:
классный час «Будем вежливы»
Целью данного классного часа является обсуждение с ребятами проблемы человеческого невежества и сделать выводы о том, как можно преодолеть собственное невежество, воспитывать культуру взаимоотношений.  Развивать такие черты качества характера, как порядочность, умение быть ответственным за свои поступки.

title: классный час «Будем вежливы»