extracted_text:
Проект урока
 "Веселые старты"
в 5 классе
Добрышев С.А
Цели деятельности учителя:
•
•
•
способствовать воспитанию  интереса учащихся к занятиям спортом;
укрепления здоровья учащихся;
содействовать воспитанию ответственности, взаимоподдержки, уважения
друг другу.
Тип урока:  решение частных задач.
Планируемые образовательные результаты:
• Предметные  научаться : выполнять двигательные навыки и умения разными
способами; оказывать посильную помощь сверстникам при выполнении учебных
заданий; доброжелательно объяснять ошибки; получат возможность научиться:
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения спортивных игр;
соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале; бережно
обращаться с инвентарём.
• Метапредметные : познавательные  оценивать свои достижения, отвечают на
вопросы, соотносят изученные понятия с примерами; коммуникативные  овладеют
диалогической формой речи, умением вступать в речевое общение; регулятивные
овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремятся её выполнять.
• Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающего; развитие мотивов
учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие
навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях.
Методы и формы обучения: частичнопоисковый, индивидуальная, фронтальная.
Образовательные ресурсы: кубики, гимнастические скамейки, рюкзак, резиновый мяч,
гимнастическая палка, корзина.
Место проведения: спортивный зал.
Участники: ученики 5 г класса.
Время: 45 минут.
Дата проведения: 12.02. 2016 год Учитель: Турло Т.Е.
Этапы урока
I.Органи
зационный
момент
II. Актуа
лизация
знаний
задания и упражнения
Эмоциональная,
психологическая и
мотивационная подготовка
учащихся к усвоению
изучаемого материала
Выполняют строевые
организующие команды.
Бег по кругу. Упражнения
для восстановления
дыхания.
Расчёт на "первый, второй,
третий".
Разминка
(см. Приложение №1).
III. Изуче
ние нового
материала.
"Веселые старты"
(см. Приложение №2).
IV.Первичное
осмысление и
закрепление
V.Итоги
урока.
Рефлексия
Контроль пульса
Формулирует задание: подсчитать
свой пульс за 30 с
Выполняют задание
Подведение итогов
эстафет
 (см. Приложение №3)
Проводит беседу:
 Какие эстафеты вам понравились
больше всего?
 Каким видом спорта вы
занимаетесь или планируете
заняться?
Отвечают на
вопросы.
Определяют своё
эмоциональное
состояние на уроке.
Ход урока.
Деятельность учителя
Деятельность
учащихся
Обучающие и
развивающие
компоненты,
Выполняют
построение.
Слушают и
обсуждают тему
урока.
Личностные:
человека и принимают его; имеют желание
учиться; положительно отзываются о школе;
правильно идентифицируют себя с позицией
школьника.
Проводит построение в шеренгу.
Проверяет готовность учащихся к
уроку, озвучивает тему и цель
урока; создаёт эмоциональный
настрой на изучение нового
материала
Даёт команды:"Равняйсь!",
"Смирно!", "Направо!", "Налево в
обход шагом марш!".
Контролирует выполнение.
Проводит дыхательные упражнения.
Даёт команду: "На первый второй
третий  рассчитайсь!".
Проводит разминку для подготовки
к  "веселым стартам".
Напоминает правила выполнения
эстафеты. Обозначает линию старта
а в 1520 метров нее вторую линию,
до которой следует выполнять
задание.  Обеспечивает  мотивацию
выполнения, осуществляет
контроль.
Выполняются
команды(1 минуту).
Бегут
(4мин).Выполняют
упражнения.
Класс делится.
Класс строится в
три колонки.
Выполняют
упражнения.
Участвуют в
эстафетах.
Личностные:
дисциплинированность, трудолюбие и
упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со
сверстниками и взрослыми.
Регулятивные :
учебную задачу при выполнении упражнений;
осуществляют итоговый и пошаговый
контроль; адекватно воспринимают оценку
учителя.
Коммуникативные:
регуляции своего действия; взаимодействуют
со сверстниками в совместной деятельности;
контролируют действие партнера.
Регулятивные :
учебную задачу при выполнении упражнений;
осуществляют итоговый и пошаговый
контроль; адекватно воспринимают оценку
учителя.
Коммуникативные:
регуляции своего действия; взаимодействуют
со сверстниками в совместной деятельности;
контролируют действие партнера.
Регулятивные :
выделенных учителем ориентиров; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Личностные:
человека и принимают его.
Регулятивные:
уровня усвоения изучаемого материала. Приложение №1
Разминка на месте.
• И.п. о.с. На счет  1 руки вверх; 2 руки к плечам; 3 руки вперед; 4 руки в
стороны. Повторить 4 раза. Обратить внимание на точность выполнения.
• И.п. о.с., руки в стороны. На 1 движение правым плечом к туловищу, 2 вернуться
в и.п.; 3 движением левым плечом к туловищу; 4 вернуться в и.п.
• И.п. о.с., руки в стороны. Под счёт до 4делать круговые движения кистями, правая
назад, левая вперед; 58 круговые движения кистями , правая кисть вперед, левая
назад. Повторить 2 раза.
• И.п. стойка ноги врозь, руки вверх. Под счет до 4 делать круговые движения,
правая рука вперед, лева назад; 58  круговые движения: правая рука назад , левая
вперед. Повторить 2 раза.
• И.п. стойка ноги врозь, руки за голову. 1 наклон , прогнуться; 2 вернуться в и.п..
Повторить 4 раза.
• И.п. стойка ноги скрестно правая впереди. Под счет до 4 пружинистые наклоны,
стараться достать пальцами пол. Повторить 2 раза, затем встать в стойку ноги
скрестно, левая впереди, повторить упражнение.
• И.п. о.с. 1выпад правой, круговое движение руками назад вверх на пояс; 2
вернуться в и.п. с обратным движением руками; 3 выпад левой, круговое движение
руками назад вверх вперед на пояс; 4 вернуться в и.п. с обратным движением
руками. повторить 4 раза.
• И.п. о.с. 1прыжок в стойку ноги врозь; 2 прыжок в стойку ноги скрестно, правая
впереди; 3 прыжок в стойку ноги врозь; 4 прыжок в стойку ноги скрестно, левая
впереди. Повторить 4 раза.
• И.П присед. 1выпрыгивание вверх;2 прыжок с поворотом на 180 градусов направо
в присед; 3 прыжок с поворотом на 180 налево в присед (и.п.); 4 выпрыгивание
вверх. Повторить 4 раза.
Приложение №2
"Веселые старты"
1. "Челночный бег парами" .Команды  выстраиваются в колонну по два(мальчик и
девочка), держаться за руки. Перед каждой командой расставлены кубики на 5 разметках
волейбольной площадки. По сигналу первая пара обегает кубик, стоящий на первой
разметке и т.д. Выигрывает команда, выполнившая задание первой. Во время бега руки не
сцеплять.
2. "Туристы". Команды  строятся в колонну по два (мальчик и девочка), держаться за
руки. У мальчика за спиной рюкзак с двумя волейбольными мячами . По сигналу первая
пара проходит по двум скамейкам, стоящим параллельно друг другу, обегают контрольную
отметку и так же возвращаются обратно. рюкзак передается следующему мальчику для выполнения задания.
3."Соревнования номеров". Команды располагаются радиально по кругу, сидя верхом на
скамейке, и каждая команда рассчитывается по порядку номеров. ведущий громко
объявляет номер. Указанные номера вскакивают, обегают по кругу сидящих на скамейке и
занимают своё место. Игрок, первым занявший свое место, приносит команде очко. Места
определяются по наибольшей сумме набранных очков.
4. "Бег цепочкой".  Мальчики каждой команды стоят боком по направлению движения,
взявшись за руки, а девочки образуют цепочку, держась за руки, стоя боком к команде. По
сигналу девочки, не разрывая цепочки рук, обегают змейкой стоящих мальчиков, обегают
контрольную отметку и так же возвращаются обратно.
5. "Построить мост". Команды выстраиваются в колонну по одному. По сигналу первый
игрок бежит до первой линии нападения волейбольной площадки и становится на
"мост"( упор стоя согнувшись). После этого выбегает второй игрок команды и, пройдя
ползком под"мостом", строит второй мост рядом с первым. затем проползает под двумя
мостами третий игрок и т.д. Последний игрок проползает под всеми мостами, командует
"Встать!", все игроки поднимаются и бегом возвращаются к линии старта.
6. "Веселая эстафета". Команда становится во встречные колонны с одной стороны
мальчики, с другой девочки ( на расстоянии длины волейбольной площадки). около
направляющего колонны мальчиков лежит мяч (резиновый0 и гимнастическая палка. по
команде он зажимает мяч между ногами, берет в обе руки гимнастическую палку и бежит к
противоположной колонне девочек. если по пути теряется один из предметов, игрок должен
остановиться, взять предмет таким же способом и продолжить бег. эстафета
заканчивается , когда колонны мальчиков и девочек поменяются .
7. "Мяч в корзину". Команды выстраиваются в одну колонну за линией старта. первый
игрок бежит до контрольной отметки первой линии нападения волейбольной площадки,
берет мяч и бросает его в корзину, стоящему на расстоянии 6 м от контрольной отметки.
После этого возвращаются обратно и задание выполняет второй игрок и т.д. Команде для
бросков дается 1 минута. Учитывается количество попаданий за данное время.
Приложение №3
Таблица результатов
Команды
1
2
3

Эстафета 1
время место
2.00
2.10
2.08
1
3
2
Эстафета 2
время место
2.35
2.50
2.40
1
3
2
Команда №3 заняла I место
 Команда №1 заняла II место
Эстафета 3
время место
4
3
5
3
2
1
Эстафета 5
место
Эстафета 4
 место
время
1.49
1.35
1.20
3
2
1
время
1.10
1.00
0.58
3
2
1
Эстафета 6
время
2.00
2.24
2.25 Команда №2   заняла III место

description: Команда №2   заняла III место

intro:
Метапредметные : познавательные - оценивать свои достижения, отвечают на вопросы, соотносят изученные понятия с примерами; коммуникативные - овладеют диалогической формой речи, умением вступать в речевое общение; регулятивные - овладеют способностью понимать учебную задачу урока и стремятся её выполнять.
Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающего; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях.


extracted_text:
Тема:     «Баскетбол  как средство
взаимосвязи  физического и
военнопатриотического
воспитания школьников»
Содержание работы
• Введение.
• Актуальность темы.
• Взаимосвязь физического и военнопатриотического воспитания
школьников. Организация турнира по баскетболу ко дню защитника
отечества.
• Характеристика баскетбола, как средства физического воспитания.
• Роль занятий баскетболом в формировании личности
• Укрепление здоровья при занятиях баскетболом
• Развитие системы личных и общественных ценностей
4.3.    Развитие психологических качеств
• Результаты урочной и внеурочной деятельности.
• Вывод.
• Список литературы.
• Приложение. Введение
Специальные   исследования   показали   высокую   эффективность
занятий   баскетболом   для   разностороннего   развития   детского
организма. Бег и прыжки активизируют рост тела в длину. Броски в
высоко расположенную цель способствуют формированию правильной
осанки передачи мяча на дальнее расстояние, борьба за мяч у щита
развивают силу мышц. Под влиянием физической нагрузки, которую
дети   получают   на   занятиях   и   соревнованиях   совершенствуется
деятельность   сердечнососудистой   системы,
  увеличивается
окружность груди, жизненная емкость легких.
Школьники, занимающиеся баскетболом, очень быстро обгоняют в
физическом развитии своих сверстников, они реже болеют, активнее
участвуют   во   всех   физкультурных   мероприятиях,   проводимых   в
школе,   в   соревнованиях   по   разным   видам   спорта,   показывают
результаты лучшие, чем у других ребят.
Эти   преимущества   юных   баскетболистов   несомненно   являются
результатом   влияния   самой   игры,   но   все   же   главное   значение
приобретает методика проведения занятий. Чтобы хорошо играть в
баскетбол   нужно,   прежде   всего,   быть   разносторонним   атлетом.
Поэтому   на   начальном   этапе   обучения   все   внимание   уделяется
физической подготовке. К тому же, соревнования школьников носят
комплексный характер.
Сильнейшие   команды   в   детских   соревнованиях   определяются   в
этапе   троебория:   по   результатам   соревнований   по   физической подготовке,   по   технике   владения   мячом   и   соревнований   команд   в
игре. Таким образом, преимущества получают те команды, в которых
ведется планомерная и разносторонняя работа.
Одним   из   основных   факторов,   определяющих   возможность
достижения высоких спортивных результатов в баскетболе, является
уровень развития физических качеств.
Общая физическая подготовка баскетболиста является базой для
многолетнего спортивного совершенствования.
Упражнения   специальной   физической   подготовки,   благодаря
сопряженному   воздействию,   способствуют   развитию   координации
быстроты,   скоростносиловых   качеств,   ловкости   и   ориентировки,
создавая   тем   самым   предпосылки   усвоения   и   совершенствования
техники и тактики игры.
патриотического воспитания школьников, занимающихся
баскетболом.
Цель работы:  выявление взаимосвязи физического и военно
Для решения поставленной цели ставим следующие задачи:
1. Выявить значение подвижных игр для развития физических
качеств юного баскетболиста.
     2. Выявить роль занятий физической культурой в формировании
патриотического воспитания личности.
  алкоголизма,
Актуальность
Физическая   культура  является   одной   из   составляющих   общей
культуры   человека,   во   многом   определяет   его   отношение   к   учебе,
поведение   в   быту,   в   общении.   Участие   детей   и   подростков   в
разнообразных   спортивных   объединениях,  секциях,  создание   в   школе
необходимых   условий   для   занятий   спортом      один   из   способов
профилактики   наркомании,
  табакокурения   и
правонарушений   среди   подростков.   Особое   внимание   в   настоящее
время   уделяется   внедрению   в  практику   школы   здоровьесберегающих
технологий, пропаганде здорового  образа жизни. Занятие  физической
культурой   и   спортом   необходимо   рассматривать   как   эффективное
средство решения задач нравственного   и патриотического воспитания
подрастающего поколения.
  Современная   школа   призвана   сохранять   и   развивать   многообразие
содержания   и   форм   воспитательной   деятельности   в
общеобразовательном   учреждении,
  ценностно
идеологическую   общность   участников   образовательного   процесса,
основанную на гармоничном сочетании общечеловеческих ценностей и
нравственных   ориентиров,   характерных   для   российской   культуры.   В
работе с детьми и подростками важно преодолевать декларативность
общечеловеческих   ценностей   и   обеспечивать   поэтапное   освоение   их
детьми      от   привития   им   любви   к   своей   малой   Родине      до
формирования   планетарного   сознания,   чувства   ответственности   за
будущее страны, человечества, Земли.
Реализация   воспитательного   потенциала   образовательного   процесса
позволит   создать   в   образовательном   учреждении   благоприятную
воспитывающую среду, оформить целостную воспитательную систему и
качественно   повысить   уровень   готовности   выпускников   школы   к
  формировать жизненному самоопределению.
Патриотизм  преданность и любовь к Родине, стремление служить её
интересам, защищать от внутренних (терроризм) и внешних врагов
Отечества  имеет общенародный характер,  является духовным
достоянием личности и государства, одним из важнейших элементов
общественного сознания  фактором сохранения общественной
стабильности, мобилизации сил в чрезвычайных ситуациях, к которым
страна должна быть подготовлена заблаговременно. В государственной
программе «Патриотическое воспитание граждан Российской
Федерации на 2006  2010 годы» говорится, что чувство патриотизма
как форма переживания человеком своего отношения к Отечеству
является одним из наиболее глубоких, закреплённых веками,
тысячелетиями чувств, которое выражается в потребности и достойном,
самоотверженном, вплоть до самопожертвования служении Родине. Это
формирует гражданскую позицию личности, выступает в качестве
необходимого условия эффективного функционирования
государственных институтов в интересах укрепления экономического и
военного могущества страны.
 Патриотическое воспитание — воспитание народа в духе любви к
своему Отечеству и готовности встать на его защиту от посягательств
любого агрессора.  Процесс патриотического воспитания это
деятельность, направленная на передачу будущим поколениям
общественноисторического опыта, целенаправленное воздействие на
духовное и физическое развитие личности в целях формирования
преданности и готовности служить Отечеству, защищать его от врагов,
быть подготовленным к общественной жизни и производительному
труду.
Основная   цель   патриотического   воспитания  —   формирование   у
граждан   готовности   выполнять   конституционные   обязанности.
Приоритетным   направлением   в   Программе   является   патриотическое
воспитание   подрастающего   поколения,   при   этом   главный   акцент
делается на работу в образовательных учреждениях. Исходя из данных
приоритетов,
необходимость
совершенствования   системы   военнопатриотического   и   физического
воспитания в общеобразовательной школе.
В   соответствии   с   вышеизложенным   возникает   необходимость   в
реализации   взаимосвязи   военнопатриотического   и   физического
воспитания школьников.
В городе проходят турниры по баскетболу.
Цели и задачи турнира:
объективная

возникает

• Воспитание   у   учащихся   чувства   патриотизма,
ответственности;
  долга,
• Подготовка молодежи  к службе в рядах Российской армии;
• Популяризация игры баскетбола среди учащихся;
• Пропаганда ЗОЖ; • Выявление сильнейших команд города;

  среднего,
  профессиональнотехнического,
Характеристика баскетбола, как средства физического воспитания.
Баскетбол  одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее
характерны   разнообразные   движения;   ходьба,   бег,   остановки,
повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в
единоборстве   с   соперниками.   Такие   разнообразные   движения
способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем
организма,   формируют   координацию.   Баскетбол   имеет   не   только
оздоровительногигиеническое   значение,
  но   и   агитационно
воспитательное.   Занятия   баскетболом   помогают   формировать
настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в
себе, чувство коллективизма. Баскетбол, как средство физического
воспитания,   нашел   широкое   применение   в   различных   звеньях
физкультурного   движения.   В   системе   народного   образования
баскетбол включен в программы физического дошкольников, общего
среднего,
  среднего
специального   и   высшего   образования.   Баскетбол   является
увлекательной   атлетической   игрой,
  представляющей   собой
эффективное   средство   физического   воспитания.   Не   случайно   он
очень популярен среди школьников.
             Баскетбол, как важное средство физического воспитания и
оздоровления   детей,   включен   в   общеобразовательные   программы
средних   школ,   школ   с   политехническим   и   производственным
обучением, детских спортивных школ, городских отделов народного
образования и отделения при спортивных добровольных обществах.
Закрепление   достигнутых   результатов   и   дальнейшее   повышение
уровня   спортивного   мастерства   тесно   переплетаются   с   массовой
оздоровительной   работой   и   квалифицированной   подготовкой
резервов из наиболее талантливых юношей и девушек.
             Многолетнее обучение детей требует учета особенностей их
возрастного развития, и в связи с этим, тщательного набора средств
и   методов   учебной   работы.   В   настоящее   время   имеется   много
пособий, подробно освещающих современную технику баскетбола. В
них изложены общие вопросы организации педагогической работы, а
также   приведены   конкретные   практические   материалы,   которые
необходимо усваивать в определенном возрасте.
         Одна из важнейших задач общеобразовательной школы
воспитание   у   детей   потребности   в   повседневных   занятиях
физическими   упражнениями.   Решение   этой   задачи   требует   от
учителя   физической   культуры   настойчивости,   творчества,   много
умений и знаний. И прежде всего, надо уметь строить на только свою
деятельность,  но   и  деятельность   учеников  на  уроке.  Причем   так,
чтобы   она   имела   свое   соответствующее   продолжение   в   форме
самостоятельных   занятий   в   домашних   условиях   с   целью
физического   самосовершенствования.   А   для   этого,   в   первую
очередь,   надо   знать   реальные   возможности   своих   воспитанников. Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол
и   собственно   игровая   деятельность   обладают   уникальными
свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений
школьников, всестороннего развития их физических и психических
качеств.   Освоенные   двигательные   действия   игры   в   баскетбол   и
сопряженные   с   ним   физические   упражнения   являются
эффективными   средствами   укрепления   здоровья   и   рекреации   и
могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в
самостоятельных формах занятий физической культуры

Роль занятий баскетболом в формировании личности
Американский   преподаватель   физкультуры,   профессор   колледжа   в
Спрингфилде, в 1891 г. придумал игру, которую можно было проводить
в закрытом помещении на относительно небольшом пространстве. Эта
игра получила название «баскетбол». Доктор Джеймс Нейсмит известен
во всем мире как его изобретатель.
В первой игре использовали футбольный мяч, а вместо колец к перилам
балкона   по   обе   стороны   спортивного   зала   Нейсмит   прикрепил   две
простые   корзины.   На   доске   объявлений   он   поместил   список   из   13
правил новой игры.
Баскетбол начиная с первых игр, которые заканчивались с результатом
15–20   очков,   прошел   длинный   путь   и   претерпел   существенные
изменения   в   правилах   соревнований,   технической   и   тактической
подготовке   игроков.   Сегодня   это   один   из   самых   популярных   видов
спорта в мире, которым занимаются от 400 до 450 млн. людей.
Баскетбол в России.  В 1906 г. в Петербурге преподаватель из США
Эрик   Мораллер   познакомил   членов   спортивного   общества   «Маяк»   с
правилами игры в баскетбол, и вскоре состоялся первый матч. В том же
году   Петербург   посетила   делегация   членов   Всемирной   ассоциации
молодых   христиан   из   США,   в   составе   которой   были   спортсмены
баскетболисты.   Состоялся   первый   международный   матч   с   участием
спортсменов из клуба «Маяк», который закончился победой россиян.
Права и обязанности игроков
Молодые игроки – не игрушки в руках тренера, не шахматные фигуры,
которые перемещаются на доске по его желанию, а такие же люди со
своим характером, особенностями развития, возможностями и правами.
Учитель должен всегда помнить об этом и уважать их.
Молодежные   организации   определяют   следующие   права   молодых
спортсменов:   на   участие   в   спортивных   соревнованиях;   на   участие   в
таких соревнованиях, уровень которых соответствует их способностям
и   возрасту;   на   квалифицированного   тренера;   на   участие   в   принятии
решения   в   отношении   своей   спортивной   деятельности;   на   занятия
спортом в безопасной и здоровой среде и т.д.
Но молодые спортсмены должны помнить о своих обязанностях перед другими   людьми.   Игрок   должен   тренироваться   определенное
количество дней и участвовать в определенном количестве игр, и это
надо   исполнять   даже   тогда,   когда   совсем   не   хочется.   Обязанности
означают,   что   в   какихто   случаях   игрок   должен   жертвовать   своими
личными желаниями, думать о других, а не только о себе, соблюдать
дисциплину.
В   последнее   время   часто   случается   так,   что   молодые   люди   не
выполняют   своих   обязательств,   потому   что   идут   на   поводу   у   своих
сиюминутных желаний. Таким образом, когда им чтото не нравится или
занятия оказываются слишком трудными, требующими дополнительных
усилий, они не стараются преодолеть трудности и часто прекращают
тренировки.   Таким   образом,   прекращение   занятий   и   невыполнение
трудной задачи есть два наиболее серьезных проявления неисполнения
игроком   своих   обязанностей.   Тренировки   в   минибаскетбольной   или
баскетбольной   команде   дают   детям   и   подросткам   прекрасную
возможность научиться сознавать и выполнять свои обязанности. Это
поможет им в их будущей взрослой жизни.
Укрепление здоровья при занятиях баскетболом
Правильная   организация   занятий   минибаскетболом   или   баскетболом
необходима   для   физического   развития,   дает   положительные   эмоции,
позволяет   выработать   полезные   привычки   при   занятиях   спортом:
организовать   правильное   питание,   соблюдать   требования   гигиены,
заботиться   о   своем   здоровье.   Но   одни   только
  баскетбольные
тренировки   не   могут   обеспечить   всестороннее   развитие   физических
качеств:   в   учебнотренировочный   процесс   необходимо   включать
элементы   из   других   видов   спорта,   таких   как   легкая   атлетика,
акробатика   плавание   и  т.д.   Если   занятия   проводятся   без   учета
физических возможностей школьников   и нагрузка окажется для них
слишком   велика,  не   исключена   вероятность   того,  что   они   прекратят
занятия. Постоянный контроль тренерапреподавателя над состоянием
здоровья школьников  поможет избежать негативных последствий.
Развитие системы личных и общественных ценностей
Баскетбол   способствует   развитию   у   школьников     системы   личных   и
общественных ценностей, что очень важно в образовательном процессе.
Персональная ответственность перед командой
Очень   важно   воспитывать   у   школьников   чувство   личной
ответственности за успех команды. Например, защитник должен уметь
держаться один на один против нападающего. Он несет персональную
ответственность   за   результат   своих   действий,   который   влияет   на
результат всей команды.
Товарищеские   и   официальные   игры   очень   полезны,   поскольку   один
баскетболист   не   может   сам   выиграть   игру.   Однако   никто   не   может
овладеть   искусством   взаимодействия   только   в   игре.   Поэтому   очень
важно,   чтобы   преподаватель     подчеркивал   значение   взаимодействия
игроков и так строил тренировки, чтобы каждый спортсмен сознавал
свою ответственность перед партнерами и командой. Соблюдение правил
При игре в баскетбол игроки должны не только делать то, что хотят, но
и   соблюдать   определенные   правила:   правила   тренировок   и   правила
игры, а также исполнять свои личные обязанности в команде. Учащиеся
должны   научиться   работать   слаженно,   все   вместе.   И   баскетбольная
команда – самое лучшее место для развития этих качеств. Это один из
важнейших   образовательных   аспектов   при   занятиях   командными
видами спорта, в частности баскетболом.
Уважение к другим
Занятия баскетболом – прекрасный способ научиться уважать других
людей:   партнеров,   соперников,   тренеров,   зрителей,   судей   и   т.д.
Ежедневные   ситуации,   в   которые   попадает   игрок   баскетбольной
команды,   помогают   ему   научиться   уважению   к   своим   партнерам   и
соперникам.  Очевидно,  что игра  предполагает  борьбу с соперниками
ради победы, которая может достаться только одной команде, но при
этом должно сохраняться уважение к ним как к спортсменам и просто
как   к   людям.   Преподаватель   должен   уделять   особое   внимание
поведению своих игроков по отношению к соперникам: они не должны
оскорблять их, но, наоборот, нужно помочь им подняться при падении,
поговорить после игры, поздравить в случае их победы и т.д. Тренер
должен учить своих игроков понимать, что соперники – это такие же
дети, как они, и так же любят играть в баскетбол или минибаскетбол,
тоже стараются достичь успеха и что спортивное соперничество должно
быть взаимно дружеским.
Тренерпреподаватель – всегда пример для подражания, и он никогда не
должен об этом забывать. Поэтому ему ни в коем случае не следует
оскорблять,   высмеивать   или   унижать   своих   учеников,   команду
противника   или   судей.   Он   должен   подавать   пример   поведения   с
судьями, учить уважению к ним. На тренере, работающем с молодыми
игроками, лежит огромная ответственность за их воспитание, и об этой
ответственности он должен постоянно помнить.
Умение соревноваться
Жизнь   ставит   нас   во   множество   соревновательных   ситуаций,   и   мы
должны быть к этому готовы. Все, о чем говорилось выше, поможет
молодому   игроку   научиться   соревноваться,   совершенствуя   при   этом
свои   физические   и   моральные   качества,   которые   необходимы   как   в
спортивной,   так   и   в   повседневной   жизни.   Уметь   соревноваться   и
побеждать – это значит адекватно воспринимать победы и поражения,
успех   и   неудачу,   хорошее   и   плохое.   Поэтому   очень   важно,   чтобы
команда   молодых   игроков   приобретала   различный   соревновательный
опыт в ходе сезона, включающий в себя победы и поражения, хорошие и
плохие   игры,   и   чтобы   этот   опыт   помогал   воспринимать   победы   со
спокойствием, а поражения – с надеждой.
Понятно,  что   игроки   больше   радуются,  когда   побеждают,  чем   когда
проигрывают.   Однако   победа   не   должна   быть   главной   целью.
Преподаватель   должен   поощрять   своих   игроков   за  их   старания
независимо от того, победила команда или потерпела поражение. После
игры учитель   должен разобрать с игроками негативные и позитивные игровые ситуации, возникшие в ходе встречи, не акцентируя внимания
на ее результате, поставить новые задачи и использовать свой опыт для
помощи спортсменам в дальнейшем их совершенствовании.
Обобщение
Баскетбол может стать прекрасной школой, в которой молодые игроки
учатся  находить  компромиссное  решение,  сохранять  настойчивость   в
самых   сложных   ситуациях,   нести   личную   ответственность   за   успех
команды,   работать   слаженно,   всем   вместе,   уважать   других   людей,
воспринимать победы и поражения как путь к самосовершенствованию.
Баскетбол – прекрасный воспитательный инструмент, которым тренер
должен уметь пользоваться для блага своих учеников.
Развитие психологических качеств
Баскетбол   также   помогает   воспитывать   у   молодых   игроков
психологические качества, очень полезные не только в спорте, но и в
обычной   жизни,   развитие   которых   является   частью   общего   развития
школьников..

развитию

познавательных
Познание
Детскоюношеский   баскетбол   создает   многочисленные   ситуации,
способствующие
способностей.
Баскетболисты   (включая   минибаскетболистов)   должны   уметь
сосредоточиваться на различных целях. Иногда перед ними стоит всего
одна цель, в другой раз целей может быть одновременно несколько –
главных или второстепенных, требующих решения в течение короткого
времени. При необходимости решения нескольких задач одновременно
игроки   должны   научиться   выделять   среди   них   главную.   Немногие
игровые виды спорта предоставляют такую возможность.
В то же время баскетбол помогает вырабатывать способность отбирать
и воспринимать нужную информацию, т.е. ту, которая верно отражает
конкретную ситуацию, и быстро принимать правильные решения. Такие
составляющие   познания,   как   отбор,   сохранение   информации,   ее
использование,   а   также   принятие   правильных   решений,   можно
совершенствовать.   Преподаватель   может   содействовать   этому,   ставя
перед игроком задачи, соответствующие его способностям и степени
обученности.
Настойчивость
В жизни очень важно быть настойчивым, прилагать максимум усилий
для   достижения   цели,   и   баскетбол   способствует   развитию   этого
качества.
В   повседневной   жизни   тоже   можно   попасть   в   сложную   ситуацию,   в
которой трудно сохранять настойчивость. При занятиях баскетболом
это важное качество можно развить, но только в том случае, если тренер
в работе с молодыми игроками поощряет их постоянные усилия для
достижения   результата,  особенно   когда   приходится   преодолевать
трудности. Контроль   восприятия,   способы   повышения   контроля   и
самоконтроля
Человек должен чувствовать, что он контролирует все происходящее с
ним.   Такой   контроль   является   основой   нашей   уверенности   в   себе   и
составляет   важнейший   аспект   психологической   устойчивости.
Противоположный вариант – это беспомощность. Беспомощный человек
ощущает, что он не может влиять на происходящее с ним, и в итоге
убеждается   в   том,   что   никакие   его   действия   не   окажут   влияния   на
результат. От беспомощности страдают многие дети и подростки. Они
теряют   веру   в  свои   силы   и   становятся   безвольными.  Преподаватель,
работая   с   учащимися,   должен   стараться   создавать   такие   ситуации,
чтобы   игроки   могли   контролировать   происходящее,   чтобы   у   них
появилась   уверенность   в   себе,   и   они   становились   психологически
устойчивыми.
На   занятиях   баскетболом   могут   возникнуть   негативные   ситуации,
которые могут привести к появлению ощущения беспомощности. Если
тренер   предлагает   упражнения   доступной   для   игроков   сложности,   а
игроки понимают, что они должны делать, то у них появляется чувство
контроля над ситуацией. С другой стороны, если сложность упражнения
превосходит их возможности, то они ощущают себя беспомощными. К
сожалению, так часто бывает, если игроки не могут понять и выполнить
многое из того, что от них требуют. Тренерыпреподаватели, особенно
те, кто работает с молодыми игроками, должны помогать им ощущать
себя   контролирующими   происходящее   с   ними.   Для   этого   они   могут
использовать следующие методы: планировать и проводить занятия так,
чтобы игроки могли легче контролировать различные ситуации; ставить
реальные   задачи,   соответствующие   уровню   подготовки   и   возрасту
игроков;   предлагать   упражнения   такого   уровня   сложности,   которые
игроки   способны   выполнить;   доступно   объяснять,   что   и   как   надо
делать, и требовать качественного выполнения заданий.
Для лучшего контроля над происходящим молодые спортсмены должны
играть   против   соперников   своего   возраста   и   такого   же   уровня
подготовки. Даже если противник сильнее или слабее, тренер должен
планировать достаточное количество встреч, в которых его игроки были
бы способны выдерживать конкуренцию, и ставить хорошую игру своих
спортсменов выше результата встречи.
Учитель   должен   поддерживать   правильные   решения,   принятые
игроками   в   конкретных   ситуациях,   а   вот   заострять   внимание   на
результате игры не следует.
Для   баскетболиста   очень   важно   контролировать   собственную
импульсивность и в целом свои действия, для того чтобы полностью
показать   все,   на   что   он   способен.   Баскетбол   представляет   много
ситуаций, в которых игроки могут учиться контролировать себя.
Уверенность в себе
Уверенность   в   себе   тесно   связана   с   ощущением   способности
контролировать   происходящее.
  Уверенность   тренера –   это
убежденность в том, что его игроки обладают способностью добиваться
своей цели. Уверенность в себе – это внутреннее состояние человека при преодолении трудностей для достижения результата. Уверенность
игрока возрастает, если он чувствует, что может выполнить все, что
требуется   во   время   игры   или   тренировки.   Для   баскетболиста
уверенность является ключом к прогрессу, так как позволяет спокойно
реагировать   на   стрессовую   ситуацию   в   игре   и   рассчитывать   на
достижение цели.
Контролируемый успех и контролируемая неудача
Мы   уже   говорили,   что   в   баскетболе   часто   возникают   ситуации,
связанные   с   контролем   происходящего   вокруг,   что   способствует
укреплению у детей и подростков уверенности в себе. Благоприятные и
неблагоприятные   ситуации,   т.е.   достижение   или   недостижение
поставленной   задачи,   могут   повлиять   на   контроль   над   ними.
Контролируемый   успех   может   быть   достигнут   командой   при
благоприятном   исходе  игры,  и этот   результат  игроки  ассоциируют  с
возможностью контроля. С другой стороны, контролируемая неудача –
неблагоприятная ситуация (проигрыш) – заключается в том, что игроки
попрежнему контролируют события, пытаясь добиться положительного
результата и делая все, что в их силах. В этом случае они учатся на
отрицательном опыте, анализируя свои ошибки, и стараются избегать их
в дальнейшем.
Опыт   контролируемого   успеха   есть   составная   часть   достижения
поставленной   ранее   цели,   он   способствует   выполнению   намеченных
общих планов. Опыт контролируемой неудачи способствует развитию
терпимости, правильному реагированию на неблагоприятную ситуацию
и   сохранению   хладнокровия   в   сложных   случаях.   Анализ   неудачных
действий   поможет   игроку   в   дальнейшем   поверить   в   себя   и   своих
партнеров,   даже   когда   желаемый   результат   не   достигнут,   и   его
предстоит добиваться в следующей игре.
Контролируемая неудача, как альтернатива контролируемому успеху,
является наиболее действенной для развития уверенности в себе. Игрок
должен   обладать   как   одним,   так   и   другим   опытом   контроля.   Для
правильного   контроля   над   успехом   и   неудачей   необходимы:
организация   соответствующей   соревновательной   практики   в
тренировках,   товарищеских   и   официальных   играх   (например:   игры,
позволяющие   обеспечить   реальную   борьбу   против   команд   равного
уровня   подготовленности,   дающие   им   равные   шансы   на   успех);
постановка перед игроками серьезных и вместе с тем реальных задач,
направленных в первую очередь на совершенствование индивидуальных
качеств, а не на результат игры; тщательное планирование, основанное
на личных усилиях игроков; анализ выступления команды, проводимый
в объективной и конструктивной форме. Тренер не должен оценивать
качество игры, основываясь только на том, что игра была проиграна в
последние минуты матча, или на эмоциях (например, если в конце игры
сохранялось   равенство   в   счете).   Правильная   и   справедливая   оценка
тренером   результатов   выступления   команды   и   игроков   существенно
влияет на повышение их уверенности в своих силах. Несправедливая же
оценка, наоборот, приводит к появлению чувства беспомощности. Самосознание и самоуважение
Самосознание   определяет   представление   человека   о   самом   себе,   а
самоуважение   показывает   степень   развития   этого   представления.   В
обоих случаях это общая оценка, конкретно не связанная с какойто
определенной деятельностью, но связанная с представлениями каждого
человека   о   самом   себе.   У   детей   и   подростков   самосознание   и
самоуважение   не   являются   постоянными   и   часто   меняются   в
зависимости от успеха или неудачи в тех занятиях, которые ребенок
считает для себя важными, например в занятиях баскетболом. Многие
оценки, которые молодые игроки дают сами себе, чаще всего зависят от
их личного опыта.
Отношения   между   тренером   и  молодыми  спортсменами  могут  иметь
решающее влияние на воспитание у них самосознания и самоуважения.
Поэтому   тренер   может   оказать   положительное   влияние   на   игроков,
используя   следующую   стратегию:   точное   и   конкретное   разъяснение
поставленных целей; помощь в их достижении и поощрение правильных
действий;  тактичное  отношение  к  игрокам  при разборе  их ошибок и
объяснение способов их исправления.
Положительный опыт
Баскетбол предоставляет широкие возможности для понимания личных
и   общественных   ценностей   и   повышения   психологических
возможностей   молодых   игроков,   которые,   занимаясь   этим   видом
спорта, приобретают положительный опыт, важный для всех. Для детей
и   подростков   он   может   стать   одним   из   способов   приобретения
жизненного   и   спортивного   опыта.   Если   в   процессе   занятий
положительный   опыт   преобладает   над   отрицательным,   то   вполне
вероятно,   что   игрок   продолжит   тренировки.   Положительный   опыт
регулярно   приобретается,   если   учащиеся   испытывают   от   занятий
удовольствие,   чувство   гордости,   ощущают   поддержку   от   тренера   и
партнеров, повышают свое мастерство, достигают поставленных целей,
получают признание со стороны тренера и партнеров.
Вывод.
На   занятиях     по   баскетболу   учащиеся   отрабатывают   и   закрепляют
навыки и умения приемов игры в баскетбол, а также совершенствуют
технику и тактику игры с мячом как индивидуально, так и в команде.
На   занятиях   секции   более   полно   отрабатывается   ведение   мяча   с
изменением   скорости,   высоты   отскока   мяча,   резким   изменением
направления   движения.   Много   времени   уделяется   индивидуальному
обучению: броски мяча с места и в движении, передача мяча одной и
двумя руками от груди, изза головы, от плеча. Изучаются обманные и
обводные приемы ведения, вырывание и выбивание мяча у соперника.
После   индивидуальных   действий   переходят   к   обучению   в   составе
команд по 2,3,5 человек. Основная цель дополнительных секционных
занятий   это   научить   школьников   глубже   познать   тактику   и   технику
игры в баскетбол, улучшить результаты по общефизической подготовке,
укрепить свое здоровье. Литература
1. Гатмен Б., Финеган Т. Все о тренировке юного баскетболиста. – М.:
АСТ, Астрель, 2007. – (Серия «Шаг за шагом»).
2. Гомельский А.Я. Энциклопедия  баскетбола от Гомельского. – М.:
ФАИРПРЕСС, 2003.
3. Гомельский Е.Я. Игра гигантов. – М.: Вагриус, 2004.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое

title: «Баскетбол - как средство взаимосвязи  физического и военно-патриотического воспитания школьников»


extracted_text:
Государственное автономное профессиональное образовательное
учреждение
Московской области
«Профессиональный колледж «Московия»
ОСП Каширское
                                                                                У
Зам. Директора по УПР
______ / М.О.Солнцева/
«___» ________ 2018г
ТВЕРЖДАЮ
тест по дисциплине «Технологии» (1 курс, гр.2МЦ - 17)
1. Как называется совокупность правил изображения чисел с помощью
набора символов?
2. Римская система счисления является примером…
3. В какой форме записано число 341?
4. Сколько цифр в двоичной системе счисления?
а) Математика
б) Информатика
в) Система счисления
г) Алгебра логики
а) Непозиционной системы
б) Позиционной системы
а) Развёрнутой
б) Простой
в) Свёрнутой
г) Экспоненциальной
а) Одна
б) Две
в) Три
г) Четыре
а) 9
б) 8
в) 7
г) 6
а) 16
б) 15
в) 0
г) 10
а) Десятичная
б) Восьмеричная
в) Шестнадцатеричная
г) Двоичная
5. Укажите максимальную цифру в восьмеричной системе счисления:
6. Чему равно основание шестнадцатеричной системы счисления?
7. Какая система счисления используется в компьютере?
8. В какой системе счисления значение цифры зависит от её положения в
числе?
а) Непозиционная 9. Какие цифры содержатся в троичной системе счисления?
Как называется количество цифр в системе счисления?
Какой оператор в языке Бейсик выводит информацию на экран?
Укажите оператор безусловного перехода в языке Бейсик:
 Укажите оператор условного перехода в языке Бейсик:
Какой оператор языка Бейсик означает «конец программы»?
б) Позиционная
а) 1,2,3
б) 1,2
в) 0,1,2
г) 2,3
а) Позиция
б) Порядок
в) Алфавит
г) Основание
а) INPUT
б) PRINT
в) REM
г) READ
а) GOTO
б) IF    THEN  ELSE
в) SELECT CASE
г) NEXT
а) GOTO
б) IF    THEN  ELSE
в) SELECT CASE
г) NEXT
а) REM
б) BREAK
в) END
г) LOAD
10.
11.
12.
13.
14.
15.
х ?
16.
18.
жёстком диске?
а) Четыре
б) Три
в) Два
г) один
а) C:\
б) DOCS
в) txt
19.
Какая функция в языке Бейсик извлекает квадратный корень из
а) LOG (x)
б) SQR (x)
в) ABS (x)
г) SIN (x)
а) Имя диска и собственно имя файла
б) Путь и собственно имя файла
в) Имя диска и расширение
г) Собственно имя  файла и расширение.
Из каких двух частей состоит имя файла?
17.
называется…
 Если каталог содержит в себе другие каталоги, то он
а) Родительский каталог
б) Корневой каталог
в) Подкаталог
г) Основной каталог
Укажите максимальное количество корневых каталогов на
Укажите расширение файла C:\USER\DOCS\informatics.txt Укажите путь к файлу в записи: C:\USER\DOCS\informatics.txt
г) informatics
а) C:\USER\DOCS\
б) \USER\DOCS\
в) C:\
г) C:\USER\DOCS\informatics.txt
а) Прикладная программа
б) Система программирования
в) Системная программа
г) Текстовый редактор
Операционная система  - это...
20.
21.
22.
23.
 Программа, работающая под управлением  Windows, называется…
а)
Приложение
б)
Документ
в)
Среда
г)
Задача
 Главное меню Windows открывается…
Щелчком по значку Компьютер
а)
б)
Контекстным меню
в)
Щелчком на Панели Задач
г)
Кнопкой Пуск
 Что из перечисленного НЕ является устройством ВВОДА
а)
б)
в)
г)
 Что из перечисленного НЕ является устройством ВЫВОДА
Монитор
Сканер
Мышь
Клавиатура
24.
информации?
25.
информации?
а)
б)
в)
г)
 Как называются программы для борьбы с компьютерными
Принтер
Плоттер
Сканер
Монитор
26.
вирусами?
а)
б)
в)
г)
 Какая из указанных программ является программой-архиватором?
а)
б)
в)
г)
  Какая из указанных программ предназначена для работы с
Контроллёры
Антивирусы
Ревизоры
Противовирусы
Winpad
Windows
Word
Winrar
27.
28.
табличной информацией?
а) Word
б) Excel
в) Paint
г) Power Point
  Какая из указанных программ предназначена для создания
29.
презентаций?
а) Word
б) Excel
в) Paint
г) Power Point 30. К какому виду графических редакторов относится Paint?
а) Векторный редактор
б) Растровый редактор Ответы к тесту по дисциплине «Технология»
вопрос
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
ответ
В
А
В
Б
В
А
Г
Б
В
Г
Б
А
Б
В
Б
Г
А
Г
В
Б
В
А
Г
А
В
Б
Г
Б
Г
Б

file_name: Тест по ТЕХНОЛОГИИ.docx

intro: Тест завершает изучение  по дисциплине «Технологии». Его использование позволяет проверить наличие у обучающихся принципиальных знаний по дисциплине «Технологии». Эти сведения в дальнейшем изучении курса должны составить базу для понимания процессов. Тест носит модульный характер, легко комбинируется в разных вариантах для удобства работы с ним преподавателя и обучающихся, не перегружен информацией. Тест отвечает требованиям ФГОС.


extracted_text:
Игры, направленные на развитие адекватной
самооценки
1. Игра «Молчок»
С помощью этой игры происходит коррекция поведения.
Прочтите ребенку стихотворение А. Бродского «Новичок».
В детский сад пришел Молчок —
Очень робкий новичок.
Он сначала был несмел,
С нами песенок не пел.
А потом, глядим, привык:
Словно зайка — скок да прыг.
До чего же осмелел:
Даже песенку запел.
Обсудите с ребенком данное стихотворение. Далее пусть ребенок станет «Молчком»,
который сначала робко сидит на стуле, затем, согласно тексту, преображается в смелого:
прыгает со стула, а потом поет какуюнибудь знакомую песенку.
2. «Ежики смеются»
Игра тренирует психомоторные функции, снимает напряжение.
Ведущий читает стихотворение К. Чуковского «Ежики смеются»:
У канавки Две козявки
Продают ежам булавки.
А ежито хохотать!
«Эх, вы, глупые козявки!
Нам не надобны булавки:
Мы булавками сами утыканы!»
Дети используют выразительные средства, изображают походку ежей, их позы
(прищуренные глазки, улыбку, смех и т. д.).
3. «Танец»
Данное упражнение формирует умение самовыражения индивидуальности.
Предложите ребенку потанцевать то, что он сам хочет. Одно условие: ребенок должен
выразить в танце какойлибо образ. Лучше, если он придумает образ сам. При затруднении
можно ребенку предложить следующие темы: станцуй «бабочку», «зайчика», «лошадку»,
«цветок», «птичку» и т. п. Важно, чтобы ребенок именно танцевал, то есть выполнял
танцевальные движения, а не изображал чувства мимикой.
4. «Имя» Предложите ребенку придумать себе новое имя. А может он хочет оставить свое.
Побеседуйте с ним, узнайте, нравится или не нравится ему его имя, почему он хочет, чтобы
его звали подругому. Отказ ребенка от своего имени говорит, что он недоволен собою или
хочет быть лучше, чем есть сейчас.
5.«Ситуации»
Предложите вашему ребенку следующую игру: вы предлагаете ему ситуацию, в которой он
должен изобразить самого себя. Ситуации можете придумать сами, можно взять ситуации,
которые были реально в жизни ребенка.
Пример ситуации:
— У тебя твой друг взял поиграть твою любимую игрушку, а вернул ее сломанной;
— Мама принесла три конфеты: тебе и сестре. Как поделить эти конфеты? Почему? И т. п.
6. «Я и семья»
Попросите ребенка рассказать о какомлибо члене семьи: бабушке, папе, дедушке,—
высказывая свое мнение, подчеркивая положительные черты характера. Можно попросить
ребенка также рассказать о себе, выделяя положительные и отрицательные качества. Затем
предложите ребенку сделать рисунок на эту же тему и обсудите его. Что нарисовал, где
расположен сам ребенок, стоит обратить внимание на размеры нарисованных фигур, есть
ли разница в мимике, жестах, в цветовом решении?
7. «Волшебное зеркало»
Эта игра будет полезна для ребенка, не уверенного в себе. Поможет ребенку почувствовать
себя более раскованно, свободно, увидеть себя со стороны, «раскрыться».
В эту игру можно играть с одним ребенком и в группе. Выбирается «зеркало» — это может
быть другой ребенок или взрослый. Ребенок смотрится в «зеркало», которое повторяет все
его движения, жесты, мимику.
8.«Я — разный»
Для проведения данной игры потребуется лист бумаги, разделенный на три части, цветные
карандаши. Предложите ребенку нарисовать себя в трех рисунках: какой он был раньше,
какой он сейчас и каким бы он хотел стать (какой он будет). После рисования можно
обсудить рисунки: в чем их разница, что необходимо, чтобы стать таким, каким хочется,
что для этого нужно.
Читайте также : Исследование самооценки ребенка.
 Методика «Лесенка».

Педагог психолог: Бондарь Е.М.

file_name: ==Игры, направленные на развитие адекватной самооценки.docx

intro: Игры, направленные на развитие адекватной самооценки, которые  тренирует психомоторные функции, снимает мышечное и эмоциональное напряжение, формируют умение самовыражения индивидуальности, поднятие эмоционального фона, сплочение коллектива, поднятие эмоционального фона, сплочение коллектива, отработка навыков выразительного использования мимики и жестов, развивать умение невербально выражать свои эмоции.Игры, направленные на развитие адекватной самооценки, которые  тренирует психомоторные функции, снимает мышечное и эмоциональное напряжение, формируют умение самовыражения индивидуальности, поднятие эмоционального фона, сплочение коллектива, поднятие эмоционального фона, сплочение коллектива, отработка навыков выразительного использования мимики и жестов, развивать умение невербально выражать свои эмоции.

психологическая работа

group: Педагогика


extracted_text:
Проектная работа
Тема: «Баскетбол, как средство развития выносливости и ловкости
учащихся»

Содержание
1. Актуальность проекта                                                                   3
2.Цель проекта                                                                                4
3.Задачи проекта                                                                                4
4.Ожидаемые результаты проекта                                                    6
5.Сроки разработки и реализации проекта                                      4
6. Ресурсы проекта
7.Планирование проекта                                                                    8
8.Практическая часть проекта                                                           9
9.Заключение                                                                                24 10. Список литературы                                                                      24
2 ВВЕДЕНИЕ
          Актуальность
Двадцать   первый   век   называют   веком   информатики.   Действительно,
развитие   научнотехнического   прогресса   сделало   большой   скачок   в   сторону
компьютеризации всех отраслей жизни. Это приводит к постоянному увеличению
работников умственного труда, к повышению умственнопсихических нагрузок и
времени, проводимого  за компьютером учениками    в школах. В связи  с этим
возникает проблема укрепления здоровья детей. В первую очередь, это касается
учеников общеобразовательных школ. Однако остается открытым вопрос, какие
3 средства   физического   воспитания   являются   наиболее   целесообразными   для
школьников,   к   тому   же   проводящими   большое   количество   времени   за
компьютером.
  С каждым годом учебные нагрузки в школах возрастают, а возможности активного
отдыха ограничены. Очень важно, чтобы после уроков ребенок имел возможность
снять физическое утомление и эмоциональное напряжение посредством занятий в
спортивном зале веселыми и разнообразными подвижными и спортивными играми.
      Наиболее интересной и физически разносторонней является игра БАСКЕТБОЛ,
в   которой   развиваются   все   необходимые   для   здорового   образа   жизни   качества
(выносливость,   быстрота,   сила,   координация   движений,   ловкость,   точность,
прыгучесть и др.), а также формируются личные качества ребенка (общительность,
воля, целеустремленность, умение работать в команде).
  В   условиях   небольшого   школьного   зала   посредством   баскетбола   достигается
высокая двигательная активность большой группы детей, также есть возможность
легко   дозировать   нагрузку   с   учетом   возраста,   пола   и   подготовленности
определенной группы, охватывая на начальном этапе 1520 человек.
Каждый ученик, который сознает необходимость физических упражнений,
выбирает   для   себя   вид   спорта,   наиболее   для   него   подходящий.   И   довольно
большой процент учеников   выбирает именно баскетбол. Поэтому обоснование
эффективности применения баскетбола как средства развития выносливости и
психофизиологических   способностей   учеников   является   актуальным   для
совершенствования средств и методов физического воспитания учеников.
При игре в баскетбол действовать приходиться в зависимости от ситуации, а
не по определенным программам. Основной формой деятельности мозга в этих
условиях   является   не   отрабатывание   стандартных   навыков,   а   творческая
деятельность  мгновенная оценка ситуации, решение тактической задачи, выбор
соответствующих   действий.   Поэтому   применение   баскетбола
  является
эффективным средством развития творческого мышления учащихся.

    Для баскетбола характерны очень высокие соревновательные и тренировочные
нагрузки, темп игры, выполнение технических приемов на большой скорости с
сопротивлением противника, применение активных систем защиты и нападения,
быстрого прорыва и прессинга. Длительный соревновательный период, высокая
напряженность   турниров   и   отдельных   матчей   требуют   высокого   развития
выносливости,   т.   е.   способности   противостоять   появляющемуся   в   результате
соревновательных   нагрузок   утомлению.   Именно   поэтому   игрокам   необходимо
развивать выносливость. Баскетболист, обладающий достаточной выносливостью,
дольше   сохраняет   хорошую   спортивную   форму,   проявляет   высокую
двигательную   активность   как   в   одном   матче,   так   и   на   протяжении   турнира,
4 демонстрирует более стабильную и эффективную технику, отличается быстрым
тактическим мышлением, он более результативен.

    Для   баскетболиста   важна   как   общая,   так   и   специальная   выносливость.
Развивать   их   целесообразно   последовательно   в   соответствии   с   этапами
круглогодичной   тренировки.   На   этапе   общей   подготовки   подготовительного
периода годичного цикла следует заниматься преимущественно вопросами общей
выносливости, что предполагает развитие всех физических качеств и создание
необходимой   базы   аэробных   возможностей.   Особенно   важными   средствами
совершенствования   аэробных   возможностей   служат   кроссы,   плавание,   гребля,
ходьба на лыжах и другие упражнения циклического характера, выполняемые с
малой,   средней   и   переменной   интенсивностью,   с   постепенным   увеличением
объема.
Проблема:
здоровья детей.
 Ухудшение   физической   двигательной   активности   учащихся   и

Цель:
          Создание   условий   для   полноценного   физического   развития   и   укрепления
здоровья   школьников   посредством   приобщения   к   регулярным   занятиям
баскетболом, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание     общей
выносливости,
  воспитание   скоростной   и   скоростносиловой   выносливости,
воспитание игровой выносливости
Задачи:
1. Образовательные:
   Познакомить   учащихся   с   интереснейшим   видом   спорта   БАСКЕТБОЛОМ,
правилами   игры,   техникой,   тактикой,   правилами   судейства   и   организацией
проведения  соревнований;
   Углублять   и   дополнять   знания,   умения   и   навыки,   получаемые   учащимися   на
уроках физкультуры;
2. Оздоровительные:
   Укреплять опорнодвигательный аппарат детей;
    Способствовать   разностороннему  физическому  развитию учащихся,  укреплять
здоровье, закаливать организм;
5  Целенаправленно развивать специальные двигательные навыки и психологические
качества ребенка.
3. Воспитательные:
    Формировать дружный, сплоченный коллектив, способный решать поставленные
задачи, воспитывать культуру поведения;
   Прививать   любовь   и   устойчивый   интерес   к   систематическим   занятиям
физкультурой и спортом;
   Пропагандировать   здоровый   образ   жизни,   привлекая   семьи   учащихся   к
проведению спортивных мероприятий и праздников.
 Расширение спортивного кругозора детей.
Обьект исследования.
Программа предназначена для детей 1216 лет.
  В   коллектив   принимаются   все   желающие,   не   имеющие   медицинских
противопоказаний. Набор производится, начиная с мая до 10 сентября текущего
года.     Возможен   добор  отдельных  обучающихся   в   объединения     23   годов
обучения в случае отчисления из них детей по какимлибо причинам.
Сроки реализации программы    3 года.
Программа рассчитана на детей и подростков от 12 до 16 лет.
Занятия проводятся 1 раз в неделю по 1 час,
Количество часов в год 35 ч.
Наполняемость учебной группы по годам обучения
Минимальное количество обучающихся в группе 1215 чел.
1 год обучения – 15 человек
2 год обучения – 12 человек
3 год обучения – 10 12 человек
Формы организации обучения:
  командная, малыми группами, индивидуальная.
Формы проведения занятий:
6 Тренировочные   занятия,   беседы,   соревнования,   тестирования,   спортивные

конкурсы, праздники, просмотры соревнований.
Ожидаемые результаты:
К моменту завершения программы обучающиеся должны :
Знать


стране.


Уметь



  Основы знаний о здоровом образе жизни.
   Историю развития вида спорта «баскетбол» в школе, городе,
  Правила игры в баскетбол.
  Тактические приемы в баскетболе.
Овладеть основными техническими приемами баскетболиста.
Проводить судейство матча.
Проводить   разминку   баскетболиста,   организовать   проведение
подвижных игр.
Развить качества личности
   Воспитать стремление к здоровому образу жизни.
   Повысить общую и специальную выносливость обучающихся.
   Развить коммуникабельность обучающихся, умение работать и жить
в коллективе.
   Развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе,
городу, стране.
Способы  проверки образовательной программы:
 повседневное систематическое наблюдение;
 участие в спортивных праздниках, конкурсах;
 участие в товарищеских встречах и соревнованиях.
Формы подведения  итогов реализации образовательной программы:
 спортивные праздники, конкурсы;
 матчевые встречи, товарищеские игры с командами аналогичного возраста;
 соревнования школьного, районного и городского масштабов.
7 Контрольные   тесты   и   упражнения   проводятся   в   течении   всего   учебно
тренировочного годового цикла 2 – 3 раза в год.
     Тестирование  проводят в начале учебнотренировочного года – в сентябре –
октябре; затем в его середине – в декабре – январе и перед началом летней серии
игр – в апреле – мае.

Формы и способы фиксации результатов:
 дневник достижений учащихся;
 портфолио  учащихся.
Контрольные игры проводятся регулярно в учебных целях как более высокая
ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные игры незаменимы при
подготовке к соревнованиям.
8 №
п/п
Название тем
Общие основы баскетбола
ПП и ТБ  Правила игры
Общефизическая
подготовка
Специальная подготовка
Техническая подготовка
Тактическая подготовка
Игровая подготовка
Контрольные и
календарные игры
Общее количество
часов в год
1
2
3
4
5
6
7

Учебнотематический план 123 года обучения
1 час в неделю (35 часов в год)
1 год обучения
2 год обучения
3 год обучения
Теория практика всего
1
1
теория Практика всего
1
1
теория практика всего
1
1
1
1
3
7
7
7
5
3
1
1
4
8
7
7
5
3
3
7
7
7
5
3
3
8
8
7
5
3
1
1
3
7
7
7
5
3
3
7
8
8
5
3
3
32
35
3
32
35
3
32
35
Методическое обеспечение образовательной программы №
  Тема программы
Форма организации и
проведения занятия
Методы и приёмы
организации учебно
воспитательного процесса
Словесный, объяснение,
рассказ, беседа
практические задания,
объяснение нового
материала.
Конспекты занятий для
педагога.
 Словесный,
наглядный показ,
упражнения в парах,
тренировки
1
2
3
Общие основы
баскетбола  ПП и
ТБ Правила   игры
и методика
судейства
Групповая,
индивидуальная,
подгрупповая,
фронтальная
Общефизическая
Индивидуальная,
подготовка
баскетболиста
групповая,
подгрупповая,
Специальная
подготовка
поточная, фронтальная
Индивидуальная,
групповая,
подгрупповая,
фронтальная,
коллективногрупповая,
в парах
Графа
учёта
Вид и форма
Дидактический
контроля, форма
материал,
техническое
предъявления
результата
оснащение занятий
Специальная
литература,
справочные
Вводный,
положение о
соревнованиях по
материалы, картинки,
баскетболу.
плакаты. Правила
судейства в
баскетболе.
Таблицы, схемы,
карточки, мячи на
каждого обучающего
Тестирование,
карточки судьи,
протоколы
Словесный, объяснение
Литература, схемы,
Зачет,
нового материала, рассказ,
справочные
практические занятия,
упражнения в парах,
тренировки, наглядный
показ педагогом.
материалы, карточки,
плакаты, мячи на
каждого обучающего
тестирование,
учебная игра,
промежуточный
тест.
10 4
5
Техническая
подготовка
Индивидуальная,
индивидуально –
баскетболиста
фронтальный, групповая,
подгрупповая,
коллективногрупповая,
в парах
Словесный, объяснение,
беседа, практические
занятия, упражнения в
парах, тренировки,
наглядный показ педагогом.
 Учебная игра.
Дидактические
карточки, плакаты,
мячи на каждого
обучающего
Зачет,
тестирование,
учебная игра,
промежуточный
тест,
соревнование
Игровая
подготовка
групповая,
подгрупповая,
практические занятия,
упражнения в парах,
коллективногрупповая
тренировки, Учебная игра.
Дидактические карточки,
плакаты, мячи на
каждого обучающего,
видеозаписи
Учебная игра,
промежуточный
отбор,
соревнование
11 Содержание программы 1го года обучения:
1. Общие основы баскетбола – 3 часа
  История возникновения баскетбола в России. Правила игры. Состав команды,
   форма игроков.
  Сведения о строении и функциях организма человека.
  Влияние физических упражнений на организм человека.
  Необходимость разминки в занятиях спортом.
  Правила техники безопасности при выполнении упражнений на занятиях
   баскетболом.
  Правила пожарной безопасности и поведения в спортивном зале.
  Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль.
  Правила игры минибаскетбола, судейская жестикуляция и терминология.
  Подведение итогов года.
  Методика тренировки баскетболистов.
  Техническая подготовка баскетболистов.
  Психологическая подготовка баскетболиста.
2. Общая физическая подготовка – 3 часа
 Строевые упражнения
 Упражнения для рук плечевого пояса
 Упражнения для ног
 Упражнения для шеи и туловища
 Упражнения для всех групп мышц
 Подвижные игры: «Пятнашки», «Пустое  место»,
«Снайперы», «Мяч водящего», «Гонка мячей»
 Упражнения для развития быстроты
 Упражнения для развития ловкости
Упражнения для развития гибкости
 Упражнения для развития прыгучести.
3. Специальная физическая подготовка – 7 часов
 Упражнения для развития быстроты: ускорения, рывки на отрезках от 3 до
40м. (из различных исходных положений) лицом, боком, спиной вперед.
12  Бег с максимальной частотой шагов на месте и в движении.
Бег за лидером со сменой направления (зигзагом, лицом, спиной вперед,
челноком, с поворотом).
Упражнения для развития специальной прыгучести: многократные прыжки с
ноги на ногу, выпрыгивания вверх с доставанием ориентира, прыжки на одной
ноге и толчком двух ног (вперед, вверх, в стороны).
 Прыжки с подтягиванием бедра толчковой ноги.
   Упражнения   для   развития   скорости   реакции   по   зрительным   и   звуковым
сигналам.
   Упражнения   для   развития   чувства   мяча.   Жонглирование   одним,   двумя
мячами.
  Подбрасывания и ловля на месте, в движении, бегом.
 Метание различных мячей в цель.
 Эстафеты с разными мячами.
4. Техническая подготовка
   –  7 часов

 Обучение передвижению в стойке баскетболиста.
 Обучение технике остановок прыжком и двумя шагами.
 Обучение прыжку толчком двух ног и одной ноги.
 Повороты вперед и назад.
 Ловля мяча двумя руками на месте, в движении, в прыжке
   при встречном и параллельном движении.
 Передача мяча двумя от груди на месте, в движении, в стену, парами,
  при встречном и параллельном движении.
 Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления,
  скорости, высоты отскока.
 Броски в кольцо двумя руками от груди с места, слева, справа,
  с отскоком от щита, в движении.
 Броски  в кольцо одной рукой от плеча на месте слева, справа,
  с середины, без отскока и с отскоком от щита.
 Обучение технике двух шагов с места, в движении.
 Броски двумя руками от груди с двух шагов.
5.
Тактическая подготовка

  – 7 часов
                                Нападение
13  Выход для получения мяча на свободное место.
 Обманный выход для отвлечения защитника.
 Розыгрыш мяча короткими передачами.
 Атака кольца.
 «Передай мяч и выходи».
 Наведение своего защитника на партнера.
                               Защита
 Противодействие получению мяча.
 Противодействие выходу на свободное место.
 Противодействие розыгрышу мяча.
 Противодействие атаке кольца.
 Подстраховка.
 Система личной защиты.
6. Игровая подготовка
  – 5 часов

   Обучение   основным   приемам   техники   игры   и   тактическим   действиям   в
упрощенной игровой обстановке 2х2, 3х3, 4х4, 5х5 минибаскетбола.
   Привитие   навыков   соревновательной   деятельности   в   соответствии   с
правилами минибаскетбола.
7. Контрольные и календарные игры
  – 3 часов

   Двухсторонние   контрольные   игры   по   упрощенным   правилам   мини
баскетбола.
 Товарищеские игры с командами соседних школ.
 Итоговые контрольные игры.
Ожидаемые результаты 1 года обучения
    К концу первого года обучения учащиеся должны
знать:
 теоретические сведения о баскетболе, правилах игры, о влиянии физических
упражнений на самочувствие;
 правила техники безопасности и пожарной безопасности;
  упражнения СФП;
 азы техникотактической подготовки;
14  игровую ориентацию в минибаскетболе;
 правила пожарной безопасности.
 профилактика заболеваемости и травматизма в спорте.
 гигиенические требования к спортсменам.
уметь:
 выполнять прыжки толчком двух ног и толчком одной ноги;
 выполнять повороты вперед и назад с опорой на одну ногу;
  ловить мяч двумя руками на месте;
  передавать мяч двумя руками: сверху, от плеча, от груди, снизу, с места, с
отскоком;
  вести мяч: с высоким отскоком, с низким отскоком, со зрительным
контролем;
  выполнять ведение мяча: на месте, по прямой линии, по дугам;
  выполнять броски в корзину двумя руками: от груди, с отскоком от щита, с
места, под углом к щиту;
  освобождаться для получения мяча;
  противодействовать получению мяча, розыгрышу мяча, атаке корзины;
  останавливаться двумя шагами;
  ловить мяч двумя руками в движении;
  передавать мяч двумя руками в движении;
  передавать мяч одной рукой от головы, от плеча, с места;
  вести мяч зигзагом, а так же без зрительного контроля;
  в командных нападающих действиях разыгрывать мяч;
  в защитных действиях подстраховывать партнера;
  в защитных действиях  противодействовать выходу соперника на
   свободное место;
  выполнять броски в корзину двумя руками (ближние, средние,
   дальние);
  выполнять броски в корзину двумя руками: прямо перед щитом, под   углом
к щиту, параллельно щиту;
 выполнять броски в корзину одной рукой с места;
 выполнять штрафной бросок одной рукой от плеча, двумя руками от груди;
Содержание программы 2го года обучения:
1. Общие основы баскетбола – 3 часа
15  Физическая культура и спорт в России.
 Баскетбол в России. Достижения наших команд на мировой арене.
 Правила техники безопасности на тренировках.
 Основные сведения о спортивной квалификации.
  Разряды, звания и порядок их присвоения.
 Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена.
 Правила пожарной безопасности.
 Профилактика заболеваемости и травматизма в спорте.
 Гигиенические требования к спортсменам.
 Техника и тактика игры в баскетбол, их взаимосвязь.
 Подведение итогов года.
2.  Общая физическая подготовка
  – 3 часа

 Общеразвивающие упражнения на все группы мышц.
 Упражнения типа «полоса препятствий» с различными заданиями.
 Эстафеты без предметов и с мячами.
 Упражнения для развития силы.
 Упражнения для развития скоростносиловых качеств.
 Упражнения для развития гибкости.
 Упражнения для развития ловкости.
 Комбинированные упражнения по круговой системе
 Развитие прыгучести.
 Подвижные и спортивные игры по упрощенным правилам.

  – 7 часов
3. Специальная физическая подготовка

 Упражнения для развития быстроты передвижения в баскетбольной стойке.
Бег   змейкой   приставными   шагами,   спиной   вперед.   Бег   с   остановками,
поворотами, рывками по свистку. Эстафетный бег с передачами мяча.
 Развитие специальной прыгучести. Прыжки с одной и двух ног с доставанием
щита, с места и с разбега, одной и двумя руками. Серийные выпрыгивания из
приседа. Эстафеты с прыжками на одной и двух ногах в различных вариантах.
Прыжки со скакалкой.
 Упражнения для развития качеств, необходимых для выполнения передач,
ловли и бросков.
16    Упражнения   для   развития   игровой   ловкости.   Передачи   мяча   в   стену   с
последующей ловлей. Чередование передач и ведения на месте и в движении.
Ведение   мяча   с   одновременным   выбиванием   мяча   у   партнера.
Комбинированные   упражнения   из   бега,   прыжков,   ловли,   передач,   ведения,
бросков с предельной интенсивностью.
 Эстафеты и игры с ловлей, передачами и бросками мяча.
4. Техническая подготовка
  – 7 часов

   Передвижение   в   баскетбольной   стойке   с   изменением   направления   и
скорости, с работой рук.
 Остановки прыжком и двумя шагами без мяча и с мячом.
 Повороты на месте вперед и назад без мяча и с мячом.
 Ловля и передача мяча изученными способами на месте, в движении, парами,
тройками с изменением расстояния, скорости, исходных положений.
 Обучение передачам двумя руками сверху, снизу, одной сверху, снизу, на
месте, в движении.
   Ведение   мяча   левой   и   правой   рукой   с   изменением   высоты   отскока,
направления, скорости, с остановками.
 Ведение со сменой рук без зрительного контроля.
 Обводка соперника с изменением направления.
 Сочетания ведения, передач и ловли мяча.
 Броски в кольцо двумя от груди и одной от плеча с места и в движении
после двух шагов.
 Обучение броску после ведения, после обводки, после ловли и двух шагов
слева, справа и с середины.
 Обучение штрафному броску двумя и одной рукой от плеча.
 Обучение технике броска с места со средней дистанции.
5. Тактическая подготовка
  – 7 часов

               Нападение
 Розыгрыш мяча игроками команды.
 Организация атаки кольца.
17  «Передай мяч и выходи».
 Заслон защитнику партнера.
 Наведение на партнера своего защитника.
 Взаимодействие «Треугольник».
 Взаимодействие «Тройка».
 «Малая восьмерка».
 Скрестный выход.
 Система быстрого прорыва.
 Система нападения без центрового игрока.

                    Защита
 Противодействие розыгрышу мяча.
 Противодействие атаке.
 Подстраховка партнера.
 Переключение на другого нападающего.
 Проскальзывание.
 Групповой отбор мяча.
 Противодействие «Тройке».
 Противодействие «Малой восьмерке».
 Система личной защиты.
6. Игровая подготовка – 5 часов
   Овладение   запланированными   приемами   техники   на   уровне   умений   и
навыков.
 Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями.
 Овладение основами тактики командных действий.
 Воспитание навыков соревновательной деятельности по минибаскетболу.
   7.  Контрольные и календарные игры
  – 3 часов

 Контрольные игры на проверку усвоения технических приемов в игровой
обстановке.
 Подготовительные учебные двухсторонние игры.
 Товарищеские встречи с командами соседних школ.
18  Итоговые контрольные игры с приглашением родителей.
Ожидаемые результаты 2 года обучения
    К концу второго года обучения учащиеся должны
знать:
   представление   о   баскетболе   в   России,   о   спортивной   квалификации,
разрядах, званиях;
  разнообразную игровую практику;
       правила игры в баскетбол.
 тактические приемы в баскетболе
уметь:
 правильно распределять нагрузки в режиме дня;
  пополнять техникотактический арсенал игры в баскетбол;
  ловить мяч двумя руками при движении сбоку;
  ловить мяч двумя руками в прыжке;
  ловить мяч одной рукой в движении;
  передать мяч двумя руками в движении (встречные);
  передать мяч двумя руками в движении (сопровождающие);
  передать мяч одной рукой с боку (с отскоком);
  передавать мяч одной рукой снизу (с отскоком);
  передавать мяч одной рукой в прыжке;
  выполнять броски в корзину двумя руками (добивание);
 выполнять броски в корзину одной рукой с отскоком от щита; в движении;
 выполнять броски в корзину  за 3х очковой линией;
 в нападении получат навыки ставить заслон;
 в защитных действиях выполнять переключение на другого игрока;
 защищаться системой личной защиты;
 обводить соперника с изменением высоты отскока;
 ловить мяч одной рукой  в прыжке;
 передавать мяч одной рукой (поступательные);
 обводить соперника с изменением направления.
Содержание программы 3го года обучения:
19 1.  Теоретическая подготовка
  – 3 часа

 Значение физического развития граждан России для их подготовки к труду и
защите Родины.
 Планирование и контроль спортивной подготовки.
 Основы техники игры и техническая подготовка.
 Основы тактики игры и тактическая подготовка.
 Спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о
соревнованиях.
 Правила по минибаскетболу.
 Установка на игру и разбор результатов.
 Психологическая подготовка юных спортсменов.
   Этика   спортивной   борьбы,   проявление   высоких   нравственных   качеств
(честность,   доброжелательность,   самообладание,   дисциплинированность,
коллективизм).
 Подведение итогов года.
2.  Общая физическая подготовка
   3 часа

  Общеразвивающие упражнения на все группы мышц.
 Беговые упражнения.
   Повторный   бег   по   дистанции   от   30   до   60м.   Челночный   бег.   Старты   из
различных исходных положений.
 Упражнения для развития различных двигательных качеств.
 Комбинированные упражнения.
Упражнения для развития общей выносливости. Равномерный и переменный
бег на 500, 800, 1000м
 Подвижные игры: «10 передач», «Снайперы», различные «Пятнашки».
 Минифутбол, ручной мяч, пионербол, волейбол.
3. Специальная физическая подготовка  7 часов
   Подготовительные   упражнения   для   рук.   Укрепления   лучезапястных
суставов   (сгибание,   разгибание,   круговые   движения   с   гантелями).
Отталкивания от стены, пола ладонями, пальцами. Ходьба на руках, носки ног
20 вместе (вперед, влево и вправо по кругу). Упражнения с набивными мячами,
кистевыми эспандерами.
   Подготовительные   упражнения   для   ног.   Быстрота   передвижений   вперед,
назад,   влево,   вправо.   Бег   змейкой,   челноком,   с   прыжками,   остановками,
рывками, поворотами. Прыжки через скамейку с ведением мяча, передачами,
круговым вращением вокруг пояса.
 Упражнения для координации движений.
 Упражнения для развития специальной выносливости.
4.  Техническая подготовка
  – 7 часов

   Передвижения   в   защитной   стойке,   работа   ног,   рук.   Финты,   обманные
движения, остановки, повороты.
   Ловля   и   передачи   изученными   способами   в   движении   с   пассивным   и
активным сопротивлением, одной и двумя руками.
 Передачи мяча в прыжке в сочетании с ведением и бросками.
 Скрытые передачи.
 Обводка соперника с поворотом и переводом мяча.
 Перевод под ногой,  за спиной.
 Броски в кольцо одной рукой сверху, снизу.
 Добивание в кольцо двумя руками в прыжке.
 Обучение броску крюком.
 Разноудаленные броски с места и в движении.
 Обучение технике трехочкового броска.
 Дальнейшее обучение штрафному броску.
 Бросок в прыжке одной рукой.
5. Тактическая подготовка
  – 7 часов

              Нападение
 Командная атака кольца противника.
 Дальнейшее обучение заслону на месте и в движении.
 Наведение.
 Треугольник, Тройка.
 Малая восьмерка.
 Скрестный выход.
 Сдвоенный заслон.
21  Система быстрого прорыва.
 Система эшелонированного прорыва.
 Система нападения через центрового.
                          Защита
 Противодействие атаки кольца.
 Подстраховка.
 Переключение.
 Проскальзывание.
 Групповой отбор мяча.
 Система личной защиты.
 Система зонной защиты.
 Система смешанной защиты.
 Система личного прессинга.
 Система зонного прессинга.
6. Игровая подготовка
  – 5 часов

 Дальнейшее обучение приемам игры, совершенствование их в условиях
близких к соревновательным.
 Обучение индивидуальным, групповым и командным действиям в различных
комбинациях и системах нападения и защиты.
 Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом
индивидуальных особенностей юного баскетболиста.
 Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться
на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой и во время игры,
независимо от ее исхода).
 Работа по освоению инструкторских и судейских навыков проводится в форме
бесед, семинаров, практических занятий, самостоятельной работы учащихся.
 Учащиеся готовятся к роли инструктора, помощника тренера для участия в
организации и проведения занятий (отдельных частей тренировки), массовых
соревнований в качестве судей, секундометристов, секретарей.
 Освоение терминологии, принятой в баскетболе
 Овладение командным языком, умение отдать рапорт
 Проведение упражнений по построению и перестроению группы
 В качестве дежурного подготовка мест для занятий, инвентаря и т.д.
 Составление комплекса общеразвивающих упражнений и умение провести
  разминку с группой.
22 7.  Контрольные и календарные игры
  – 3 часа

 Участие в первенстве школы по баскетболу.
 Участие в матчевых встречах по минибаскетболу.
 Участие в товарищеских играх своего микрорайона.
 Участие сборной команды школы в первенстве района по баскетболу.
 Получат большой опыт участия в соревнованиях, усвоят этику спортивной
борьбы и необходимость проявления высоких нравственных качеств.
 Войдут в состав сборной школы и примут участие в Спартакиаде района по
баскетболу.
Ожидаемые результаты 3 года обучения
К концу третьего года обучения учащиеся
знать:
    значение физического развития граждан России для их подготовки к труду
и защите Родины.
 планирование и контроль спортивной подготовки.
 основы техники игры и техническая подготовка.
 основы тактики игры и тактическая подготовка.
 спортивные соревнования, организация и правила проведения, положение о
соревнованиях.
 правила по минибаскетболу.
 установку на игру и разбор результатов.
 психологическую подготовку юных спортсменов.
   этику   спортивной   борьбы,   проявление   высоких   нравственных   качеств
(честность,   доброжелательность,   самообладание,   дисциплинированность,
коллективизм).
уметь:
  планировать и контролировать спортивную подготовку.
 Улучшат техникотактическую подготовку.
 Улучшат психологическую подготовку.
23  выполнять броски в корзину одной рукой: прямо перед щитом, под углом к
щиту, параллельно щиту.
  в нападающих действиях выполнить “ наведение”.
 в командных нападающих действиях   выполнить “ скрестный выход”.
 в защитных командных действиях  использовать “групповой отбор”.
 в защитных действиях  выполнить “ проскальзывание”.
 в защитных командных действиях научатся  противодействовать
“скрестному выходу”.
  заполнять протокол игры.
  оказать первую помощь при легких травмах.
  ловить мяч одной рукой при встречном движении.
  передавать мяч одной рукой (сопровождающие).
  передавать мяч одной рукой на большое расстояние (1416 метров)
  выполнять обманные действия: финт на рывок, финт на бросок, финт на
проход.
  обводить соперника с изменением скорости.
  перехватывать мячи при передаче его соперником.
  действовать в нападении при выходе двух нападающих против одного
защитника(2х1).
  действовать в нападении при выходе трех нападающих против одного или
двух защитников(3х1, 3х2).
 в нападающих командных действиях умело использовать систему “быстрого
прорыва”.
 в нападающих командных действиях умело использовать “малую
восьмерку”.
 умело действовать в защите при выходе двух нападающих против одного
защитника(1х2).
 умело действовать в защите при выходе трех нападающих против одного
защитника, или двух защитников(1х3, 2х3).
 перестраиваться в защите, чтобы противодействовать “быстрому прорыву”
соперников.
Обеспечение программы методической продукцией
1. Дидактические материалы:
 Картотека упражнений по баскетболу.
24  Схемы и плакаты освоения технических приемов в баскетболе.
 Правила игры в баскетбол.
 Правила судейства в баскетболе.
 Регламент проведения баскетбольных турниров различных уровней.
 Положение о соревнованиях по баскетболу.
2. Методические рекомендации:
 Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.
 Рекомендации по организации подвижных игр с баскетбольным мячом.
 Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по баскетболу.
 Инструкции по охране труда.

Материальнотехническое обеспечение.
1.
  Основной   учебной   базой   для   проведения   занятий   является
спортивный   зал   ОУ   с   баскетбольной   разметкой   площадки,
баскетбольными  стойками,  а  также  наличие   баскетбольных  мячей  для
каждого ученика, набивных мячей, стоек для обводки, гимнастических
матов, гимнастических  скакалок,  гантелей, футбольных,  волейбольных
мячей.
2.
  Журналы   и   справочники,   а   также   фото   и   видеоаппаратура,
электронные носители (кассеты, диски и дискеты).
Заключение.
1. Игра в баскетбол является нагрузкой аэробноанаэробного характера,
и поэтому применение баскетбола в качестве средства физического
воспитания учеников является весьма эффективным для развития
выносливости, быстроты и силы.
2. Занятие баскетболом оказывает большое влияние на развитие мозга.
Разнообразные сигналы во время игры стимулируют функционирования
нервных клеток и взаимосвязей между ними, оказывают содействие
проявлению и развитию преемственных (генетических) возможностей нервной
системы .
25 3. При игре в баскетбол действовать приходиться в зависимости от
ситуации, а не по определенным программам. Основной формой деятельности
мозга в этих условиях является не отрабатывания стандартных навыков, а
творческая деятельность  мгновенная оценка ситуации, решение тактической
задачи, выбор соответствующих действий. Поэтому применение баскетбола в
школе является эффективным средством развития творческого мышления
учеников.
Список изученной литературы:
  1.Физическое воспитание учащихся 89 классов  под редакцией В.И.Ляха 2005г
2.Методика   физического   воспитания   учащихся   911   классов   А.В.Березин
«Просвещение» 2006 г
3.   Уроки   физической   культуры   в   школе   новые   педагогические   технологии.
Ю.А.Янсон «Еникс» 2005г
4.Баскетбол   (методическое   пособие   для   учителей   физической   культуры   и
тренеров ДЮСШ) «Школа» 2008г
5. Журналы «Физическая культура в школе»
6. basketballtraining.org.ua
26 27

description:
10. Список литературы                                                                      24
2

intro:
С каждым годом учебные нагрузки в школах возрастают, а возможности активного отдыха ограничены. Очень важно, чтобы после уроков ребенок имел возможность снять физическое утомление и эмоциональное напряжение посредством занятий в спортивном зале веселыми и разнообразными подвижными и спортивными играми.
      Наиболее интересной и физически разносторонней является игра БАСКЕТБОЛ, в которой развиваются все необходимые для здорового образа жизни качества (выносливость, быстрота, сила, координация движений, ловкость, точность, прыгучесть и др.), а также формируются личные качества ребенка (общительность, воля, целеустремленность, умение работать в команде).
 В условиях небольшого школьного зала посредством баскетбола достигается высокая двигательная активность большой группы детей, также есть возможность легко дозировать нагрузку с учетом возраста, пола и подготовленности определенной группы, охватывая на начальном этапе 15-20 человек.


extracted_text:
игр на знакомство
Комплекс

 .
 Белка
На полу отмечаются две линии друг напротив друга, люди распределяются произвольно
вдоль линий. Вводная: ведущий называет какието характеристики, например: «Пусть справа
окажутся те, кто любит эстрадную музыку, а слева — те, кто любит классику" (варианты –
имена, фильмы и так далее). Участники должны быстро, не столкнувшись перебежать на ту
линию, которая им подходит. Если не подходит ни та, ни другая – останавливаются в центре.
Если столкнулись – ведущий выбирает нового воду и все продолжается.
 3 слова о себе
Каждому участнику предлагается описать себя тремя словами. Имя за слово не считается.
          Трямздравствуй!  игра на знакомство.
Каждый должен за определенное время (13 мин.) успеть поздороваться за руку с
максимальным количеством людей. Внимание участников фиксируется на том, что руку надо
пожимать доброжелательно, глядя в глаза человеку.
Вариации игры
1. Необходимо подсчитать количество людей, с которыми ты поздоровался. По завершении
упражнения ведущий спрашивает: "Кто поздоровался больше, чем с 10 людьми? А больше
чем с 20?" Аплодисменты самым бодрым!
2. Вместо рукопожатие  поклоны. Потом ОС  у кого был самый изысканый поклон? У кого
самый веселый? и так далее.
3. Поклониться и пригласить в Тилимилитрямдию кататься на облаках. ОС: У кого самое
доброе приглашение? У кого самое бодрое? С кем больше всего хотелось поехать?
4. Каждому участнику выдаются карточки с сказочным персонажем (вариант  типом
характера). Он должен поздороваться так, как бы здоровался его персонаж. Потом ОС
гадалка: кто есть кто. Самым артистичным  аплодисменты.
Разные встречи (Такие разные времена)  игра на знакомство.
Все участники перемещаются свободно, периодически встречаясь с другими. По команде
ведущего меняется вводные («дни»). Соответственно с вводными меняются и поведение
людей.
1й день – на фоне «плохой» музыки (грустной, злой) – плохое настроение.
2 день – на фоне «плохой» музыки – хорошее настроение.
(дальше можно чередовать "хорошая" музыка  плохое настроение, хорошая музыка  хорошее
настроение. Можно задавать эмоцию: радость, гнев, мечтательность и так далее)
3 день – 20 век (приветствия через рукопожатие).
4 день – 16 век (приветствия через реверансы и церемониальные фразы).
5 день – 21 век (стремительно, не замечая других, быть может, сталкиваясь или отталкивая
их, или может «Трям, здравствуйте!»,"Пройдемте в мой аэромобиль?" и так далее).
Вариации
1. В конце дни быстро меняются  нужно успевать перестраиваться.
2. Каждый по очереди здоровается из центра круга со всеми. Условие: нужно, не повторяя,
придумывать новые способы приветствий. Рекордсмену  аплодисменты!
Разрекламируй друга!  игра на знакомство
Это одно из очень эффективных упражнений в создании атмосферы доверия, сотрудничества,
совместного творчества. Размер группы: не важен.
Ресурсы: хорошо, если у тренера будет возможность предоставить участникам упражнения
листы ватмана, краски, карандаши, фломастеры, куски цветной ткани, парики и другие
элементарные театральные атрибуты. Время: 6090 минут. Ход упражнения
Группа разбивается на пары. Важно проследить за тем, чтобы вместе оказались люди, как
можно менее знакомые друг с другом.
Вводная: Представьте, что каждый из вас  член закрытого элитарного клуба. Естественно,
что вы знакомы со всеми его участниками, доверяете им, вам хорошо вместе. Раз в году двери
клуба открываются для всех. В этот день вы можете попытаться ввести в круг членов клуба
своих друзей. Для этого вам предстоит подготовиться и дать своему товарищу такую
рекомендацию, чтобы ни один из членов клуба не смог проголосовать против приема новичка.
Это нелегко, но возможно. Как практически будет проходить прием? Вы разбились на пары.
Задание 1. (время на выполнение  7 минут). Каждый из участников пары подумает несколько
минут и расскажет своему партнеру об одном своем положительном качестве. Качество это
может быть любым, но значимым. В свою очередь, рассказавший о себе выслушивает историю
своего партнера о том качестве, которое выделяет его среди других людей и позволяет
претендовать на прием в клуб.
Выполнение
Задание 2. После того как вы поделились друг с другом информацией о своем
положительном качестве, вам придется поломать голову над тем, каким образом представить
перед членами клуба вашего товарища.
Отрекомендовать его вы можете любым максимально эффектным способом. Например:
 интервью, представляющее героя, в теле или радиостудии;
 рисунок, комикс, шарж с последующим театрализованным комментарием;
 инсценировка, представляющая личные качества кандидата;
 комментарий спортивного обозревателя (если ваш герой делает успехи в спорте и
именно здесь проявляются его человеческие достоинства, упорство, надежность, сила
воли), репортаж с выставки, концерта, конкурса (при условии, что достижения вашего
героя проявляются именно в этой сфере деятельности);
 стихотворение, песня.
Жанр рекламного выступления не регламентирован. Все, чем богата ваша фантазия, может
оказаться удачным. Позаботьтесь лишь о том, чтобы избранная форма максимально отражала
содержание вашего представления. Еще одна важная деталь: рассказывая о достоинствах
человека, не забудьте назвать его имя! Продолжительность выступления  5 минут.
Продолжительность подготовки  20 минут.
Работаем. Ведущий  помогает сделать рекламу , подсказывает, направляет.
Возможные вопросы: "Я не знаю о нем ничего хорошего"  помочь расспросить, записать
23 хороших качетсва, которым можно сделать рекламу.
"А у меня нет хороших качеств, но я занял первое место по плаванию!"  уточнить, что
помогло занять первое место: упорные тренировки? Азарт соревнования? Желание
победить? и так далее.
За 1 минуту до конца ведущий объявляет минутную готовность.
Ведущий: Внимание, объявляется минутная готовность! Просьба всем собраться в зале клуба
на церемонию представления новых участников! Сейчас нам предстоит познакомиться с
новыми кандидатами. Если рекомендация, представленная вам, уважаемые члены клуба,
покажется достаточной и убедительной, прошу своими аплодисментами высказать решение о
приеме в члены клуба. А теперь я приглашаю на сцену первую пару участников! Завершение
После того как все пары представили друг друга, выясняем, что дала каждому работа над
заданием. Отмечаем оригинальные идеи и удачные выступления, дружественность атмосферы
и важность поддержки. Игра «Суета сует»
Участники делятся на 123 Первые номера – монументы. Вторые и третьи – люди.
Монументы подзывают к себе людей и рассказывают, с кем хотят познакомиться (хороший
вариант – цели на тренинг, увлечения, любимая книга и так далее) и о чем хотят поговорить.
Люди ищут участников, подходящих под заданную характеристику. Можно искать и среди
людей и среди монументов. Важно помнить: монументы ходить не могут, а значит человеку
нужно быть посредником между ними.
Если нет людей, строго отвечающих заданным характеристикам человек подводит монументу
того, чьи характеристики наиболее близки.
В крайнем случае, человек ведет к монументу того, кто ему понравился.
Игра «Я никогда не...»
Эта игра поможет людям лучше узнать друг друга.
Участвуют 715 человек. Для игры необходимы фишки по числу участников. Фишками могут
послужить крупные фасолины, спички, или другие небольшие одинаковые предметы.
Первый игрок говорит: «Я никогда не ...». Дальше он называет то, что никогда не делал в
своей жизни (игра на честность). Например:
 не держал кошек в доме
 не был за границей
 не носил сапоги
 не брился и т.д.
Допустим, игрок сказал «Я никогда не ел ананасы». Все игроки, которые ели ананасы,
должны дать ему по одной фишке. Затем ход переходит к другому игроку, и он называет то,
что никогда не делал. Задача каждого игрока назвать чтото такое, что он никогда не делал, а
все или большинство присутствующих делали.
Игра заканчивается через определенное количество кругов. Выигрывает тот, кто набрал
наибольшее количество фишек.
Упражнение «Две правды, одна ложь»
Время проведения: 1520 мин.
Цель: помочь участникам ближе познакомиться.
Участники по кругу, по очереди, называют свое имя, и далее – три факта о себе, один из
которых – ложь. Остальные должны догадаться, что именно было ложью.
Пример: «Я – Маша Горохова. Я хорошо пою. Я обожаю пиццу. Я занималась подводным
плаванием».
Упражнение «Радуга»
Упражнение можно использовать на тренингах, посвященных самопознанию,
самопрезентации, знакомству участников друг с другом (например, при включении новичков
в коллектив).
Инструменты: краски, кисточки, ватман.
Инструкция: «Каждый из нас помнит, как прекрасна радуга, как мы радуемся, когда удается
ее увидеть. Давайте представим, что сейчас чудесный летний день. Только что прошел
теплый дождь и светит яркое солнце. В небе раскинулась яркая красивая радуга. Сейчас у нас
появится возможность лучше узнать друг друга и поделиться позитивными ассоциациями,
приятными воспоминаниями. Я прошу каждого из вас по очереди выходить к доске с
ватманом и рисовать красками небольшую радугу. Нарисовав одну полосу, нужно ответить на
вопрос: Что я особенно люблю в себе и в своей жизни из того, что ассоциируется с этим цветом. На каждый цвет радуги – короткий импровизированный рассказ. Следующий
участник рисует свою радугу на этом же листе ватмана».
Упражнение занимает довольно много времени, поэтому при его дефиците можно дать
участникам задание нарисовать одну общую радугу, (или 2 радуги, в зависимости от числа
участников в группе). В этом случае каждый участник сообщает ассоциацию на один цвет
радуги. Цвета распределяются либо по расположению участников в кругу, либо по желанию
участников.
Игра «Колпак мой треугольный»
Цель: развивает концентрацию внимания, способствует осознанию ребенка своего тела, учит
управлять движениями и контролировать свое поведение.
Рекомендуется использовать в работе с гиперактивными детьми.
Играющие сидят в кругу. Все по очереди, начиная с ведущего, произносят по одному слову из
фразы: «Колпак мой треугольный, треугольный мой колпак. А если не треугольный, то это не
мой колпак». Во втором кругу фраза повторяется снова, но дети, которым выпадает говорить
слово «колпак»  заменяют его жестом (например, 2 хлопка нтрацию внимания, способствует
осознанию ребенка своего тела, учит управлять движениями и контролироватьсвое по
ладошкой по своей голове). В следующий раз уже заменяются два слова: слово «колпак» и
слово «мой» ( показать рукой на себя). В каждом последующем кругу играющие произносят
на одно слово меньше, а показывают на одно движение больше.
Упражнение «Музыка шаров2»
Цель: гармонизация эмоционального состояния.
Необходимые материалы: воздушные шары по количеству участников и запас, пищалки для
воздушных шаров, любые музыкальные инструменты, магнитофон и записи различных
музыкальных фрагментов (на выбор подростков).
Ход работы:
1. Участникам предлагается надуть свой воздушный шар и попытаться, спуская из него
воздух, издать различные звуки. Около 5 минут необходимо дать для репетиции
«Оркестра воздушных шаров». Тем, у кого совсем не получается «играть» на
воздушном шаре, можно предложить воспользоваться пищалкой (свисток, который
надевается на надутый воздушный шар, часто продаются в наборах воздушных шаров).
Такой пищалкой тоже необходимо потренироваться управлять, иначе шар будет
издавать однообразный резкий звук.
2. Ведущий разбивает группу на пары и предлагает в парах сыграть на шарах какойлибо
известный музыкальный фрагмент.
3. Ведущий делит группу на подгруппы по 45 человек и предлагает двумтрем
подросткам отложить свои шары и воспользоваться музыкальными инструментами.
Остальные в подгруппе продолжают играть на шарах. Необходимо создать мелодию
подгруппы, совместив звуки шаров и музыкальных инструментов. Готовые мелодии
прослушиваются другими подгруппами.
4. Ведущий предлагает группе какойлибо музыкальный фрагмент (на выбор подростков).
Сначала фрагмент просто прослушивается. Он не должен быть очень длинным. Затем,
фрагмент включается повторно и по сигналу ведущего, подростки должны
«включиться» в мелодию своим «оркестром воздушных шаров». Необходимо
разъяснить подросткам, что задача музыки шаров, усилить некоторые моменты
музыкального фрагмента, а не забить его. Важно внимательно слушать музыку и
добавлять звука там, где на их взгляд это необходимо.
5. Ведущий предлагает подросткам придумать другие способы извлечения звука из шаров
и продемонстрировать их. 6. Обсуждение.
Материал подобран педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь

file_name: ==Комплекс игр на знакомство..docx

intro: Комплекс игр на знакомство направлены  для того чтобы помочь участникам ближе познакомиться, самопознанию, самопрезентации, знакомству участников друг с другом,  развивает концентрацию внимания, способствует осознанию ребенка своего тела, учит управлять движениями и контролировать свое поведение, гармонизации эмоционального состояния, в создании атмосферы доверияКомплекс игр на знакомство направлены  для того чтобы помочь участникам ближе познакомиться, самопознанию, самопрезентации, знакомству участников друг с другом,  развивает концентрацию внимания, способствует осознанию ребенка своего тела, учит управлять движениями и контролировать свое поведение, гармонизации эмоционального состояния, в создании атмосферы доверия

title: Комплекс игр на знакомство