extracted_text:
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАБОТА
на тему
 Инновационная деятельность преподавателя физической
культуры Содержание.
Введение……………………...…………………………………………..3
Глава 1. Инновационная деятельность в педагогике.
1.1. Понятие инновационной деятельности в педагогике…...........5
1.2. Влияние инновационной деятельности на работу педагога…7
1.3. Развитие инновационной деятельности……………………...10
Вывод к главе 1………………………………………………….12
Глава 2.
  2.1. Инновации в системе оценки учащихся………………………...13
  2.2. Инновации на уроках физической культуры…………………...15
Заключение………………………………………….………………….18
Список использованной литературы…………………………...…..…20
2 Введение.
Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не
связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт
 общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и
каждого человека в отдельности.
Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической
культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как
об   устойчивом   качестве   личности.   Исторически   физическая   культура
складывалась   прежде   всего   под   влиянием   практических   потребностей
общества в полноценной физической подготовке подрастающего поколения
и взрослого населения к труду. Вместе с тем по мере становления систем
образования   и   воспитания   физическая   культура   становилась   базовым
фактором формирования двигательных умений и навыков1.
Нововведения,
  или   инновации,
  характерны   для   любой
профессиональной   деятельности   человека   и   поэтому   естественно
становятся предметом изучения, анализа и внедрения.
Инновации   сами   по   себе   не   возникают,   они   являются   результатом
научных поисков, передового педагогического опыта отдельных учителей и
целых коллективов. Этот процесс не может быть стихийным, он нуждается
в управлении.
Об инновациях в российской образовательной системе заговорили с
80х годов XX века. Именно в это время в педагогике проблема инноваций
и,   соответственно,   её   понятийное   обеспечение   стали   предметом
специальных исследований.
Термины “инновации в образовании" и “педагогические инновации“,
употребляемые   как   синонимы,   были   научно   обоснованы   и   введены   в
1 Крылова Н.Б. Культурология образования.  М.: Народное образование, 2000, с. 4365
3 категориальный аппарат педагогики2.
К сожалению, все увеличивается число учеников, освобожденных от
занятий   физической   культурой.   Да   и   большинство   не   видит   интереса   в
данном предмете. Поэтому для учителей становиться все более актуальным
вводить   новые   методики   занятий,   оценок   в   свои   уроки   что   бы
  Именно   поэтому   тема   инноваций   в
заинтересовать   учащихся.
педагогической деятельности педагогов по физической культуре актуальна
на сегодняшний момент.
Объект   исследования:
инновации   в   деятельности   педагога
физической культуры.
Предмет   исследования:
 инновационная   деятельность   учителя
физкультуры.
Цель   исследования:
раскрыть   содержание   инновационной
деятельности в физкультурном образовании.
Задачи исследования:
1)   проанализировать   литературу   и   раскрыть   сущность   понятия
«инновационная деятельность» в образовании;
2)   охарактеризовать   инновационную   деятельность   физической
культуры.
Методы   исследования.
 В   исследовании   применялись   анализ   и
обобщение данных специальной литературы, методы сравнения.
2 Лазарев В.С. понятие педагогической и инновационной системы школы/ В.С. Лазарев // Сельская школа.  2003.  №
1
4 Глава 1. Инновационная деятельность в педагогике.
1.1. Понятие инновационной деятельности в педагогике.
Понятие «инновация» появилось сравнительно недавно и теперь уже
прочно вошло в педагогический обиход.
Только в последнее время появилось несколько определений, близких
по смыслу, но отличающихся своими «оттенками»:
 процесс улучшения путем внесения какихлибо новшеств;
 акт введения чеголибо нового: чтото вновь введенное;
 новая идея, метод или устройство;
 успешное использование новых идей;
 изменение, которое создает новые аспекты в деятельности;
 творческая идея, которая была осуществлена;
 нововведение,   преобразование   в   экономической,   технической,
социальной,   педагогической   и   других   областях,   связанное   с
новыми идеями, изобретениями, открытиями3.
Синонимами   понятия   «инновация»   являются   слова   «новшество»,
«открытие», «изобретение». И хотя они отличаются по смыслу, в любом
случае, все эти понятия связаны с результатом – творческой деятельности,
креативностью. Вместе с тем, по мнению специалистов, если креативность
подразумевает   выдвижение   новых   идей,   то   отличительным   признаком
инновации является воплощение её на практике.
Главное отличие слова «инновация» от других понятий в том, что она
позволяет   создать   дополнительную   ценность,   связана   со   внедрением.   В
рамках этого подхода инновация не является инновацией до того момента,
пока она успешно не внедрена и не дала результат.
3 Рапацевич, Е.С. Педагогика. Большая современная энциклопедия/Е.С. Рапацевич.  Минск: Современное слово.
2005
5 Инновация может относиться как к радикальным, так и постепенным
изменениям   в   процессах,   «продуктах»   труда,   стратегии   организации
деятельности (инновационная деятельность).
Таким   образом,   инновации   рассматриваются   с   различных   точек
зрения      в   «связке»   с   технологиями,   экономическим   развитием,
политическими вопросами, изменениями в педагогическим процессе и др.
Соответственно, в научной литературе существует многообразие подходов
к этой теме4.
Тем   не   менее,   можно   выделить   и   нечто   общее:   инновация   обычно
понимается   как   внедрение   чеголибо   нового   и   однозначно   полезного,
результативного (например, введение новых механизмов, методик, техник,
продуктов, услуг).
Инновации   связаны   с   духовными   потребностями   человека,
социальными   и   политическими   преобразованиями,   новыми   явлениями
общественной жизни.
Их появление свидетельствует о растущей потребности общества в
новом качестве жизни, новом качестве образования.
К инновационным процессам относятся все связанные с передовым
опытом,   многочисленные   организационные   преобразования   в   сфере
народного   образования,   достижения   научной   мысли   и   их   внедрение   в
практику. Учебновоспитательный процесс, занимающий центральное место
в   педагогике,   можно   рассматривать   как   инновационный,   т.к.   его   цель
заключается в передачи учащимся новых для них знаний, формировании
новых свойств личности. Если бы мы располагали эффективными методами
изучения   и   оценки   инновационных   процессов,   то   это   позволило   бы   их
  усиливать   практическую   пользу   и   повышать
регулировать,
целенаправленность.5.
4 Сластёнин В.А. Педагогика / В.А. Сластёнин.  М.: ШколаПресс, 2000 г.
5 Лазарев В.С. понятие педагогической и инновационной системы школы/ В.С. Лазарев // Сельская школа.  2003.  №
1
6 1.2. Влияние инновационной деятельности на работу педагога.
Инновационная деятельность является фактором развития творчества
педагогов.   В   квалификационных   характеристиках   педагогов   высшей   и
первой квалификационных категорий одним из основных условий является
творческое   отношение   к   педагогической   деятельности,   участие   в
разработке   и   реализации   новых   проектов,
  способствующих
совершенствованию учебновоспитательного процесса6.
Формой квалификационных испытаний все чаще становится защита
творческих работ и авторских проектов. Участие в исследованиях помогает
творческому   росту   учителя   и   повышает   его   квалификацию.   Педагоги   с
большим опытом практической работы систематизируют и обобщают его,
грамотно организуют апробацию идей и оценку результатов.
Не   только   и   не   столько   процесс   аттестации   активизировал
стремление учителя к новым знаниям, повышению квалификации, а прежде
всего   стремление   к   самовыражению,   самореализации   при   решении
педагогических   проблем,   использованию   возможности   осознания   себя
творческой   личностью,
профессиональному делу в тесном сотрудничестве с коллегами7.
  осознания   причастности   к   важному
Именно   инновационная   деятельность   вызвала   острый   интерес
педагогов   к   творчеству,   в   том   числе   благоприятная   инновационная
обстановка, включившая в себя:
 создание режима благоприятствования на всех уровнях управления,
выражающегося в востребовании инициативы и творчества педагогов,
определение форм поддержки и практической помощи им;
6 Рапацевич, Е.С. Педагогика. Большая современная энциклопедия/Е.С. Рапацевич.  Минск: Современное слово.
2005
7 Тюнников Ю.С. Анализ инновационной деятельности общеобразовательного учреждения: сценарий, подход / Ю.С.
Тюнников // Стандарты и мониторинг в образовании.  2004. № 5
7  формирование   кадрового   научного   потенциала,
  способного
обеспечить   сопровождение   рождающихся   и   разрабатываемых
программ и экспериментов;
 создание   управленческой   инфраструктуры,  специализирующейся   на
управлении инновационной деятельностью на всех уровнях;
 формирование   служб   обеспечения,   основной   задачей   которой
является   формирование   социального   заказа   на   инновации,
обеспечение   экспертной   оценки   значимости   и   перспективности
разрабатываемых
результатов
отслеживание

проектов,

инновационной деятельности отдельных педагогов, творческих групп,
целых педагогических коллективов, муниципальных управленческих
структур;
 создание   системы   информационнометодического   обеспечения   на
всех   уровнях,   отвечающих   запросам   педагогов,   включающей
тиражирование   результатов   деятельности,   проведение   научно
практических конференций и т.д.;
 создание   опорных   образовательных   учреждений,   муниципальных
органов   управления   образованием,   в   опережающем   порядке
переходящих на работу в режиме развития;
 создание временных научноисследовательских коллективов в рамках
образовательного учреждения, муниципальной системы образования;
 обеспечение   разработки   учебных   планов,   программ   регионального
компонента   содержания   образования   и   его   методического
сопровождения;
 создание   атмосферы   общественной   значимости   инновационных
процессов,   обеспечение   информированности   детей   и   родителей   о
происходящих изменениях в сфере образования8.
8 Лазарев В.С. понятие педагогической и инновационной системы школы/ В.С. Лазарев // Сельская школа.  2003.  №
1
8 Выделение   в   качестве   основного   звена   развития   инновационной
деятельности работ с кадрами также способствует развитию творчества.
9 1.3. Развитие инновационной деятельности.
Одно   из   необходимых   условий   реализации   принципа   развития
инновационной   деятельности      комплекс   мер,
инновационную деятельность педагогов:
  стимулирующих
 материальная   поддержка,
  выражающаяся   в   частичном
финансировании   проектов,   надбавках   в   заработной   плате,
материальном поощрении в случае конкурсного отбора проекта;
 моральная   поддержка:
  общественное   признание   проблем,
заявленных в инновационном проекте; возможность осознания себя
творческой личностью, причастной к важному профессионального
делу   в   сотрудничестве   с   коллегами;   возможность   издания
результатов инновационной деятельности;
 профессиональная   поддержка:   индивидуально   ориентированная
помощь,   возможность   обучения   на   целевых   курсах,   участие   в
“круглых   столах”,   организационнодеятельностных   играх;   особое
внимание   инновационной   деятельности   при   аттестации   на
квалификационные категории9.
Одним   из   важных   направлений   работы   по   управлению
инновационными   процессами   являлась   индивидуально   ориентированная
помощь педагогам и помощь коллективам в разрешении типичных проблем
организации творческой работы. Среди этих проблем необходимо выделить
главные и наметить пути их решения.
Отсутствие
  достаточно   полной   информации
требует
целенаправленных действий по ее обеспечению: создания информационно
обеспечивающих   структур   в   управлении,   расширения   издательской
деятельности   по   результатам   инновационных   процессов,   организации
информационных   выпусков   и   информационнометодических   банков,
9 Сластёнин В.А. Педагогика / В.А. Сластёнин.  М.: ШколаПресс, 2000 г.
1 проведения научнопрактических конференций, изменения учебных планов
и программ повышения квалификации кадров.
Формальное   принятие   принципов   и   заявленной   стратегии   проекта,
выбор проекта по “молодому”, престижному направлению. Решение этой
проблемы   обеспечивается   экспертноконсультативной   помощью   при
проектировании   (особая   проработка   приоритетов   в   виде   тактических   и
стратегических   достижений,   контрольнодиагностических   процедур,   их
проявления,   использования   различных   форм   рассмотрения   проекта
защита, индивидуальное собеседование, презентация и т. д.)10.
Несовпадение   мнений   участников   проекта   сокращается   после
коллективных   обсуждений,   моделирования   процессов   деятельности,
знакомства с образовательными подходами, концептуальнотеоретическими
и   практикометодическими   новинками,   стимулирования   совместных
разноуровневых, междисциплинарных заявок.
Сопротивление инновациям руководителей и отдельных работников
педагогических коллективов уменьшается при организации коллективной и
индивидуальной   работы   по   изменению   мышления,   выработке   нового
видения и позиции в ходе повышения квалификации и активной групповой
работы (интерактивный семинар, дискуссия, фокусгруппа, коллективная
форма   повышения   квалификации).   Изменению   ситуации   способствует
восприимчивости   нововведений   как
включение
квалификационного   требования   к   руководителям   образовательных
  показателя
учреждений   и   педагогам   высшей   квалификационной   категории   с
разработкой   соответствующих   квалификационных   испытаний   при
аттестации11.
10 Эндрюс Д.К. Роль образовательных инноваций в пропаганде здорового образа жизни в двадцать первом столетии //
Теор. и практ. физ. культ. 1993, №1
11 Тюнников Ю.С. Анализ инновационной деятельности общеобразовательного учреждения: сценарий, подход / Ю.С.
Тюнников // Стандарты и мониторинг в образовании.  2004. № 5
1 Вывод к главе 1.
Инновационная   педагогическая   деятельность   представляет   собой
сложный динамический  процесс, центральной фигурой которой является
учитель.
В   научных   исследованиях   существуют   разные   подходу   к
инновационному процессу и его производным.
Формирование инновационной готовности учителя предусматривает:
   сознательный   анализ   профессиональной   деятельности   на   основе
мотивов и диспозиций;

  проблематизацию   и   конфликтизацию   педагогической
действительности;
 критическое отношение к педагогическим нормативам;
 рефлексию и построение системы смыслов;
 открытость среде и профессиональным новшествам;
 творчески преобразующее отношение к миру;
 стремление к самореализации12.
12 Сластёнин В.А. Педагогика / В.А. Сластёнин.  М.: ШколаПресс, 2000 г.
1 Глава 2.
2.1. Инновации в системе оценки учащихся.
Сегодня   в   физической   культуре   предлагается   в   основном
преподаватели предлагают введение нового принципа оценки деятельности
учеников.   Для   теоретических   и   технологических   инновационных
преобразований   в   физическом   воспитании   значительную   роль   играет
мониторинг качества физкультурного образования. В процессе мониторинга
анализу были подвержены следующие показатели:


уровень знаний, умений и навыков;
отношение к здоровью и физической культуре личности13.
Инновационной   является   система   оценки   качества   физкультурного
образования.   Для   достижения   полной   успеваемости,   посещаемости   и
повышения   активности   на   уроках   физической   культуры   используется
рейтинговая   (балловая)   система   оценивания.   Ее   сущность   сводится   к
следующему:   учение   за   определенный   период   (за   месяц,   за   семестр,
учебный год) набирает в совокупности определенное количество баллов,
соответствующее той или иной оценке его деятельности. Такой подход в
оценивании действительно позволяет играть оценке стимулирующую роль,
адекватно усваивать предъявляемые к ученикам требования. На основании
разработанных критериев ученики сами могут объективно оценивать свои
достижения.   Научить   учеников   самооценке   и   взаимооценке   –   важное
условие их подготовки. В качестве основного критерия итоговой оценки
успеваемости   по   дисциплине   избрана   посещаемость   занятий,
ориентированных,   прежде   всего   на   индивидуальные   темпы   развития
двигательных   способностей,   а   не   на   выполнение   усредненных   учебных
нормативов. Также успеваемость по дисциплине определяется и полнотой
13 Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого.  М.: ФиC, 1988.  208 с
1 приобретенных   теоретических   знаний,   работоспособностью   на   уроке,
участием в спортивной жизни14.
14 Эндрюс Д.К. Роль образовательных инноваций в пропаганде здорового образа жизни в двадцать первом столетии //
Теор. и практ. физ. культ. 1993, №1
1 2.2. Инновации на уроках физической культуры.
Специфика   предмета   позволяет   использовать   многообразие   форм
организации   деятельности   с   использованием   здоровьесберегающих
технологий. Была разработана и успешно реализуется на протяжении 3 лет
здоровьесберегающая  программа  «Маленький дом  большого здоровья».
Результаты   работы   данной   программы   просматриваются   как   в
образовательном процессе, так и во внеурочной деятельности.
На уроках ученики должны быть мотивированы  на положительный
результат   и   доброжелательное   отношение   друг   к   другу.   Такой   эффект
может   быть   достигнут   лишь   при   комплексном   использовании   всего
арсенала   методов   и   средств   обучения,   наиболее   результативными   из
которых   являются   –   метод   имитации,   метод   проектов,   игровой,   метод
регламентированного   упражнения,
соревновательный метод15.
  методы   анализа,
  сравнения,
На занятиях со старшими классами особое место отводится силовой
и общей физической подготовке, которая состоит в повышении физических
возможностей   человеческого   организма.  Это   означает,   что   в   юношеском
организме под воздействием постоянного увеличения нагрузки происходит
процесс   приспособляемости,   т.е.   настроя   всех   функциональных   систем
организма   на   работу   в   максимальном   режиме.   Урок   построен   таким
образом, чтобы при высокой плотности он был эмоционально насыщен и
содержал элементы игры. Ученики получают такую физическую нагрузку,
которую   они   способны   выдержать   без   ущерба   для   здоровья.   Такой
результат достигается в результате использования всего арсенала методов:
метода   максимальных   усилий,  метода   динамических   усилий, «ударного»
метода.   В   конце   урока   ребята   получают   домашнее   задание   на   освоение
15 Лубышева Л.И., Бальсевич В.К. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни // Матер. междунар. конф.
«Современные исследования в области спортивной науки». СПб.: НИИФК, 1994
1 техники   движений,   развитие   двигательных   качеств,   контроль   за   его
выполнением   осуществляется   в   конце   изучения   модуля.   На   уроках
студенты   учатся   правильному,   в   полном   смысле   «культурному»
выполнению движений, что влияет не только на собственно физическое, но
и личностное развитие ученика16.
На   уроках   применяется   способ   круговой   тренировки,   в   основе
которого лежат три метода:
1. Непрерывнопоточный, который заключается в выполнении заданий
одного   за   другим,   с   небольшим   интервалом   времени.   Этот   метод
способствует комплексному развитию двигательных качеств.
2. Поточноинтервальный   базируется   на   краткосрочном   (2040   с)
выполнении простых по технике упражнений с минимальным отдыхом, что
способствует развитию общей силовой выносливости.
3. Интенсивноинтервальный   используется   с   ростом   уровня
физической подготовленности17.
Совместно   с   учениками   разработан   комплекс   общей   физической
подготовки способом круговой тренировки. У учеников появился живой
интерес   к   систематическим   занятиям   физической   культурой.   Им   стало
небезразлично, сколько раз они подтянутся на перекладине, сколько раз
сделают подъем переворотом, сколько времени продержат угол в висе на
перекладине, сколько раз отожмутся. У них постоянно идет соперничество
между собой, группами, они стали жить в соревновательном движении.
На  занятиях физической культурой юноши приобретают не только
технические   навыки,   но   и   навыки   организатора.   С   этой   целью   ребята
самостоятельно подготавливают  обзор спортивных новостей за неделю в
городе,   крае,   стране,   мире   и   выпускают   информационный   бюллетень
«Новости   спорта»,   разрабатывают   комплексы   общих   развивающих
16 Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого.  М.: ФиC, 1988.  208 с
17 Тюнников Ю.С. Анализ инновационной деятельности общеобразовательного учреждения: сценарий, подход / Ю.С.
Тюнников // Стандарты и мониторинг в образовании.  2004. № 5
1 упражнений   для   разминки,   выстраивают   индивидуальную   траекторию
обучения. У ребят воспитываются те качества, которые характеризуют их
отношение   к   делу:   целеустремленность,   трудолюбие,   добросовестность,
настойчивость, самостоятельность, изобретательность. Также развиваются
и   обязательные   специфические   волевые   качества:   решительность   и
смелость, выдержка и самообладание, настойчивость и упорство, которые
необходимы   им   в   будущей   трудовой   деятельности   и   способствуют
карьерному росту18.
На уроках и внеурочной деятельности обеспечиваются условия для
постепенного перехода от коллективнораспределительных форм учебной
  опирающимся   на
деятельности   к   ее   индивидуальным   формам,
самостоятельную   работу   студентов   и   переход   к   саморегуляции   и
самокоррекции.   С   этой   целью   применяется   технология   Портфолио,
адаптированная к преподаваемой дисциплине.
18 Эндрюс Д.К. Роль образовательных инноваций в пропаганде здорового образа жизни в двадцать первом столетии //
Теор. и практ. физ. культ. 1993, №1
1 Заключение.
Нововведения,
  или   инновации,
  характерны   для   любой
профессиональной   деятельности   человека,   и   поэтому   они   становятся
предметом   изучения,   анализа   и   внедрения.   Инновации   возникают   в
результате   научных   исследований,   анализа   и   обобщения   передового
педагогического опыта.
Как   правило,   инновации   возникают   в   результате   попыток   решить
традиционную   проблему   новым   способом,   в   результате   длительного
процесса   накопления   и   осмысления   фактов,   когда   и   рождается   новое
качество,   несущее   новаторский   смысл.   Большинство   современных
инноваций   находятся   в   преемственной   связи   с   историческим   опытом   и
имеют   аналоги   в   прошлом.   Это   дает   основание   утверждать,   что
инновационный   процесс      это   мотивированный,   целенаправленный   и
сознательный   процесс   по   созданию,   освоению,   использованию   и
распространению   современных   (или   осовремененных)   идей   (теорий,
методик,   технологий   и   т.п.),   актуальных   и   адаптированных   для   данных
условий   и   соответствующих   определенным   критериям.   Он   направлен   на
качественное   улучшение   системы,   в   которую   вносится   новшество,   и
предполагает стимулирование его участников и изменение их взглядов с
позиции нововведения19.
В   основе   инновационных   образовательных   процессов   лежат   две
важнейшие проблемы педагогики:
проблема изучения педагогического опыта;
проблема доведение до практики.
Результатом   инновационных   процессов   в   образовании   является
использование новшеств, как теоретических, так и практических, а также
19 Лубышева Л.И., Бальсевич В.К. Ценности физической культуры в здоровом стиле жизни // Матер. междунар. конф.
«Современные исследования в области спортивной науки». СПб.: НИИФК, 1994
1 тех, которые образуются на стыке теории и практики. Причем инновация в
системе   образования   предполагает   введение   нового   в   цели   образования;
разработку   нового   содержания,   новых   методов   и   форм   обучения   и
  внедрение   и   распространение   уже   существующих
воспитания,
педагогических систем; разработку новых технологий управления школой,
ее   развитие;   школу   как   экспериментальную   площадку;   ситуацию,   когда
школа   имеет   принципиально   новую   образовательную   ориентацию   и
осуществляет   обновление   образования   и   воспитания,   которые   имеют
системный характер, затрагивающий цели, содержание, методы, формы и
другие компоненты системы образования20.
Инновации   в   системе   физического   воспитания   учащихся   является
функциональной необходимостью педагогов образовательных учреждений.
20 Крылова Н.Б. Культурология образования.  М.: Народное образование, 2000, с. 4365
1 Список использованной литературы.
1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого.  М.: ФиC,
1988.  208 с.
2. Крылова Н.Б. Культурология образования.  М.: Народное образование,
2000, с. 4365
3. Лазарев В.С. понятие педагогической и инновационной системы школы/
В.С. Лазарев // Сельская школа.  2003.  № 1.
4. Лубышева Л.И.,   Бальсевич В.К.   Ценности   физической   культуры   в
здоровом   стиле   жизни //   Матер.   междунар.   конф.   «Современные
исследования в области спортивной науки». СПб.: НИИФК, 1994
5. Рапацевич,   Е.С.   Педагогика.   Большая   современная   энциклопедия/Е.С.
Рапацевич.  Минск: Современное слово.  2005.
6. Сластёнин В.А. Педагогика / В.А. Сластёнин.  М.: ШколаПресс, 2000 г.
7. Тюнников
деятельности
инновационной
  Ю.С.
  Анализ

общеобразовательного учреждения: сценарий, подход / Ю.С. Тюнников //
Стандарты и мониторинг в образовании.  2004. № 5.
8. Эндрюс Д.К. Роль образовательных инноваций в пропаганде здорового
образа жизни в двадцать первом столетии // Теор. и практ. физ. культ.
1993, №1.
2

intro:
Сегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт - общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности.
Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. Исторически физическая культура складывалась прежде всего под влиянием практических потребностей общества в полноценной физической подготовке подрастающего поколения и взрослого населения к трудуСегодня нельзя найти ни одной сферы человеческой деятельности, не связанной с физической культурой, поскольку физическая культура и спорт - общепризнанные материальные и духовные ценности общества в целом и каждого человека в отдельности.
Не случайно все последние годы все чаще говорится о физической культуре не только как о самостоятельном социальном феномене, но и как об устойчивом качестве личности. Исторически физическая культура складывалась прежде всего под влиянием практических потребностей общества в полноценной физической подготовке подрастающего поколения и взрослого населения к труду

физическая культура

group: Дисциплины


extracted_text:
Тема урока: «Добро и зло»
Класс: 4
Цель:   формирование   основ   морали   –   осознанной   необходимости
определенного поведения,  обусловленного в обществе представлениями о добре
и зле.
Задачи:
1) формирование этических форм поведения в обществе и общения друг с
другом;
2) развитие умения анализировать собственные поступки и соотносить их
      с общечеловеческими ценностями;
3) повышение уровня сплоченности, взаимопонимания и согласованности
действий в коллективе.
Основные термины и понятия:   добро и зло как   основные   этические
понятия.
Ход урока
I. Организация деятельности учащихся.
В жизни поразному можно жить –
Можно в беде, а можно в радости.
Вовремя есть, вовремя пить,
Вовремя делать гадости.
А можно так:
На рассвете встать –
И, помышляя о чуде,
Рукой, обожженною, солнце достать
И подарить его людям.
 Давайте подарим себе и друг другу наш сегодняшний урок.
II. Проверка  домашнего задания.  (Слайд 23)
1.  Как   называется   наука,   которая   рассматривает   поступки   и   отношения
между людьми с точки зрения представлений  о добре и зле?
В) философия
Г) история
В) правила поведения Г) все верно
А) эстетика Б) этика
2. Что означает слово «мораль»?
А) привычки Б) обычаи
3. Что означает понятие «культура»?
А) правила поведения
В) возделывание земли
4. Культуру иногда называют:
А) первой природой
В) третьей природой
Часть 2
На эти суждения вам надо дать ответ «Да» или «Нет»
5. Моральные нормы (правила) нигде не записаны.
6. В русский язык слово «культура» вошло в середине 18 века.
Б) второй природой
Г) четвертой природой
Б) хороший тон
Г) манеры III. Сообщение темы урока. Постановка цели урока.
 Прочитайте эпиграфы на доске и попробуйте определить тему урока.
Эпиграфы:
«Добрый человек – не тот, кто умеет делать добро, а тот, кто не умеет
делать зло».
В.О.Ключевский.
«Я   не   знаю,   что   такое   добро.   То,   что   люди   ценят   во   мне,   и   есть   мои
достоинства. Я не знаю, что такое зло. То, что люди не любят во мне, вот это и
есть мои пороки».
Древнекитайское изречение.
 На какие вопросы мы должны найти ответы?
IV. Подготовка к изучению нового материала.
Добро и зло! Это особые слова. Что такое добро? И что такое зло? Над
этими вопросами люди размышляют на протяжении всей истории.
Добро со злом неразделимы.
Борьба идет под плач и смех,
Но жаждет каждый видеть зримо,
Когда добро одержит верх.
Заслужит только тот награды,
Кто испытание пройдет.
Кувшинчик с кладом он откроет,
И в мир добра он с ним войдет.
Уже   в   древние   времена   считалось,   что   отступление   от   нравственности,
неумение различать добро и зло ведут к разрушению человеческой личности.
Как существует добро, так   есть и зло, которое всегда желает помешать
добру, уничтожить его. Тема добра и зла звучит даже в  сказках.  И в сказках
всегда добро побеждает зло. Мне бы хотелось, чтобы на сегодняшнем уроке
каждый для себя выработал уникальный критерий для добра и зла.
V. Работа в группах.
Как вы понимаете понятие «Добро»?
Подберите однокоренные слова к слову добро. (Доброта,  добрый)
Что значит добрый человек? Как относятся к нему люди?
К   доброму   человеку   тянутся,   ему   радуются,   с   ним   хотят   дружить,   его
любят.
Работая в группах вам необходимо найти определения добра и зла.
Группа 1. Работа с Толковым словарём.
С.И.Ожегов:   «Добро   –   всё   положительное,     хорошее,     то,   что   полезно
людям   и   обществу,   способствует   его   сохранению;   то,   что   предотвращает
вражду».
С.И.Ожегов:  «Зло   нечто дурное, вредное, беда, несчастье, неприятность,
досада, злость. Оно уродует личность и отношения между людьми, побуждает
совершать плохие поступки, разжигает вражду». Группа 2.  Работа с учебником. Что такое добро?
Группа 3. Работа с учебником. Что такое зло?
Группа 4. Какая бывает доброта? Что такое зло? Работа с текстом.
Доброта бывает разная. Существует три понятия доброты.
1. Самая маленькая доброта – пассивная. Человек не ударит слабого, не
заденет самолюбия легкоранимого. Но пройдёт мимо зла, не поспешит сделать
добро.
2. Бывает   доброта   активная,  когда   человек   совершает   добрые   дела,   но
тоже проходит мимо зла. Может, он делал добро другим для своей выгоды?
3. И наконец, доброта созидательная. Это самое ценное, что может быть в
человеке.   Такая   доброта   выбирает   себе   хозяина   –   человека   с   чувством
обострённого   достоинства,   который   защитит   Слабого,   поможет   в   беде,   по
настоящему почувствует несправедливость, унижение одного человека другим и
способен бороться со злом.
Почему же добро всегда побеждает над злом?
Зло – это несовершенство, это незнание, это невежество, это слабость, и
поэтому   зло   старается   показать   себя   сильным,   запугать,   потому   что   само
должно обороняться от света, от добра. У зла мало друзей, и зло осуждается
всем миром, и конечном результате всегда побеждает добро.
VI. Закрепление понятий.
1)
Давайте проверим, как вы знаете  сказки, где говорится о том, что
добро побеждает зло и добрый человек становится счастливее, чем тот, кто
хочет достичь своей цели злым способом.
С грядки старушка цветок сорвала
1.
Девочке Жанне его отдала.
В цветке, лепестках есть волшебная сила
Их девочка Женя о чёмто просила
Что надо сказать лепестки обрывая?
Как называется сказка такая?
(«Цветик – семицветик»   В.Катаев.
Лети, лети лепесток,
Через запад на восток,
Через север через юг,
Возвращайся, сделав круг
Лишь коснёшься ты земли, быть, помоему, вели.)
2.
 По тарелке носом –
Ничего не проглотил
И остался с носом.
(Сказка «Лиса и журавль»)
3.
Гнулись сосны до земли
Снег валил, клубились тучи
Колотил да колотил Сейчас потолкуем о книге другой:
Злые люди в лес дремучий
Сиротинку отвели.
Замолчать заставили
Замерзать оставили.
(Сказка «Морозко»)
4.
Тут синее море, тут берег морской.
Старик вышел к морю
Он невод забросил.
Когото поймает и
Чтото попросит.
(А.С. Пушкин «Сказка о рыбаке и рыбке»)
5.
Благодарствуй за обед.
Старушоночка сказала,
Поклонилась и пропала.
(А.С.Пушкин «Сказка о мёртвой царевне»)
Через сказки воспитывается душа человека, пробуждаются самые лучшие
чувства. Когда мы читаем сказки, смотрим, слушаем, то мы всегда переживаем
за наших героев, радуемся за них, когда у них все получается, все исполняется.
Кушай яблочко, мой свет.
В сказках все получается, а вот в жизни не так. Недаром говорится, что
скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. И сказки даются нам для
того, чтобы мы учились жить, учились добру, любви, красоте, радости.
2)
Из   сказок   мы   знаем,   что   трудности,   неудачи   временны,   что   они
преодолеваются знанием, терпением,  трудом, верой в победу над злом.
Перед   вами   карточки   с   высказываниями   мудрых   людей,   в   которые
необходимо вставить пропущенные слова:
  «Ни один …. человек не бывает счастлив»
Ювенал
  «Жизнь …. людей полна тревог»
Д.Дидро
  «Добро помни, а … забывай»
Пословица
  « Не делай … , не то на зло нарвешься»
Восточная мудрость
  « Если не хочешь знать страха, не делай …»
Кабус
Добрый человек ни когда не ответит злом на зло. Он найдет в себе силы
простить обидчика, и в этом сила доброты, высота духа доброго человека.
VII. Обобщение и рефлексия.
Сейчас   я   вам   прочитаю   стихотворение   о   доброте,   которое   написала
Л.Курочкина из УланУдэ.
Доброта последнюю рубашку Снимет с плеч своих и нищему отдаст.
Разведет сады, похожие на сказку,
И в несчастье друга не предаст.
Не обидит добрую старушку,
Приласкает малое дитя
И отдаст последнюю краюшку,
Не оставив корки для себя.
Доброта как солнце, теплый ветер,
На неё ты не предъявишь счет.
Доброта нам достается даром,
Ценится дороже всех щедрот.
Доброта в глазах лучистым светом
Отражает путь своей души.
В добром деле и решенье смелом
Все ёе поступки хороши.
Будем жить в согласии и вере,
Говорить лишь правду и не лгать!
Будем доброту повсюду сеять,
Чтобы зло потом не пожинать!
Что хотела передать автор в этих строках?
К чему она нас призывает?
Нам приятнее находиться в обществе добрых людей, но для этого мы должны
быть сами добрыми людьми. Давайте составим с вами правила доброты,
пользуясь которыми мы станем понастоящему добрыми.
1) Помогать людям.
2) Защищать слабого.
3) Делиться последним с другом.
4) Не завидовать.
5) Прощать ошибки другим.
1. ПОМНИ: Попробуй не наступить, а уступить.
Не захватить, а отдать.
Не кулак показать, а протянуть ладонь.
Не спрятать, а поделиться.
Не кричать, а выслушать.
Не разорвать, а склеить.
2. ПОПРОБУЙ – И ТЫ УВИДИШЬ, КАКИМИ ТЁПЛЫМИ,
РАДОСТНЫМИ, СПОКОЙНЫМИ СТАНУТ ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С
ОКРУЖАЮЩИМИ ЛЮДЬМИ, КАКОЕ УДИВИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО
СОГРЕВАЕТ СЕРДЦЕ, СТАРАЙСЯ РАДИ СЕБЯ САМОГО НЕ ПРИЧИНЯТЬ
ВРЕДА ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ.
И ЕЩЁ ПОМНИ:
Добро – то, что способствует моральному совершенствованию человека и
спасению его души. Зло – то, что способствует моральной деградации человека, толкает к дурным
поступкам и, соблазняя к совершению греха, губит душу. Зло обычно выступает
под личиной ложного добра, пытаясь подменить собой истинное добро.
VIII. Домашнее задание (по выбору)
а) Подбери пословицы и поговорки о добре и зле.
б) Приготовь сообщение о знаменитых добродетельных людях.
Список используемой литературы:
1. Основы   светской   этики.
  4   –   5   классы   :   учебник   для
общеобразовательных учреждений. – М. : Просвещение, 2011. – 63 с.
2. Рабочая тетрадь «Основы светской этики» для учащихся 4х классов  /
авт.сост. Н.Н. Ушакова; Главное управление образования Курганской области,
Институт  развития  образования  и  социальных  технологий. – Курган, 2011. –
38с.
3. Бушелева Б.В. Поговорим о воспитанности. Книга для учащихся.  М.:
Просвещение, 1988.
4. Крылатая   мудрость   /   сост.   А.П.   Куцко/      Ростовское   книжное
издательство, 1978.
5. Периодические издания.
6. Психология:   Словарь   /   Под   общ.   Ред.   А.В.   Петровского,   М.Г.
Ярошевского/.  М.Просвещение, 1990.
7. Философская энциклопедия. Т. 2.  М.: Просвещение, 1962.
8. Энциклопедия. К и М, 2007 г.

file_name: урок по Опк добро и зло .doc

intro:
В мире существует только добро. Только добро является силой. Зло же - не имеет самостоятельного существования, а является лишь мерой отступления от добра. Зло, как паразит, не может существовать самостоятельно, оно не имеет собственной сущности, оно - бессущностно. Зло подобно болезни, которая не имеет самостоятельного существования, но проявляется как такие изменения в здоровом организме, когда мы говорим - заболел. Нет организма - нет и болезни. Как есть переносчики (возбудители) болезни, так есть и переносчики, возбудители зла. Но об этом в иных частях сайта. Это, как говорится, совсем другая история.
А зло - это паразит, даже не симбиот. Ибо симбиот сосуществует для жизни, а паразит, вирус, просто убивает. Зло существует за счет добра, паразитируя на нем.
Итак, зло - это отступление от добра и не имеет собственного онтологического существования. Как нам понять, а не ровно ли наоборот обстоит дело? А просто проверить практикой. Понаблюдать за действительностью. Там, где зло торжествует окончательно, повышается энтропия, замедляются и останавливаются процессы, прекращается жизнь. С прекращением жизни исчезает и зло, так как ему больше не на чем паразитировать. Так вирус, бессмысленно перестраивая клетки своего носителя, лишая их жизненных функций, превращая их в производителей таких же как и он, вирусов, истощает жизнь в организме, ведет к его гибели и погибает (прекращает существование) сам.Урок  по ОПК тема: «Добро и зло»

title: Урок  по ОПК тема: «Добро и зло»


extracted_text:
Методическая разработка
Лечебная физическая культура
для детей с диагнозом «бронхиальная астма»
Оглавление
1. Немного об истории лечебной физкультуры…………………………..3
2. Бронхиальная астма – вчера, сегодня, завтра………………………….4
3. Определение и классификация бронхиальной астмы………………….5
4. Анатомические аспекты бронхиальной астмы…………………………6
5. Лечебная физкультура и её задачи при лечении астмы………………..8
6. Лечение бронхиальной астмы. Бронхиальная астма у детей………….9
7. Средства лечебной физкультуры при лечении бронхиальной астмы...10 8. Методика ЛФК при лечении бронхиальной астмы…………………….12
9. Методика ЛФК для детей, болеющих бронхиальной астмой…………13
10.Комплексы рекомендуемых упражнений для школьников
 с заболеванием бронхиальной астмой…………………………………….14
11.Заключение……………………………………………………………….25
12.Литература………………………………………………………………..26

1. Немного об истории лечебной физкультуры.
Лечебная   физкультура   как   самостоятельное,   научнообоснованное
направление   медицины   сформировалось   лишь   в   последние   десятилетия
двадцатого века. В то же время она имеет многовековую и богатую историю.
   Уже за 1800лет до нашей эры в Индии выходили священные книги
«Веды»,   в   которых   подробно   описывались   дыхательные   упражнения,
2 составлявшие   часть   религиозных   церемоний.   Индусы   особенно   широко
применяли упражнения на задержку дыхания.
     Известные врачи древней Греции: Геродик, Гиппократ, Асклепиад и
др. считали физические упражнения обязательным и важнейшим компонентом
лечебной и профилактической медицины.

    Позднее   римские   врачи,   особенно   Гален,   в   своей   медицинской
практике широко использовали физические упражнения. Клавдий Гален (200
131   до   н.э.)   с   лечебной   целью   применял   не   только   всякого   рода
гимнастические,   но   и   спортивные   упражнения.   Такой   подход   созвучен
современному взгляду на лечебную физкультуру.

      Методы   лечебной   физкультуры   получили   развитие   и   в   трудах
гениального учёного Авиценны (9801037) Одна из пяти книг его труда «Канон
медицинских наук» посвящена вопросам лечения физическими упражнениями.
В этой книге Авиценна даёт обоснования к использованию физических
упражнений с лечебной и профилактической целью.
     Говоря о более позднем периоде, следует упомянуть о появлении в
1573 году первого учебника по гимнастике Меркуриалиса.

  Известный   немецкий   терапевт   Ф.Хофман   (16601742)   создал
оригинальную   систему   лечения,   в   которой   решающую   роль   отводил
движениям.   Его   знаменательный   афоризм   звучит:   «   Движение   –   лучшая
медицина тела».
      Вторая   половина   девятнадцатого   века   ознаменовалась   появлением
ряда   оригинальных   методик,   разработанных   для   лечения   различных
заболеваний, и в частности болезней органов дыхания.
      В   1910   году   швейцарские   врачи   Зингер   и   Хофбаур   предложили
комплекс физических упражнений для лечения бронхита, астмы и эмфиземы
лёгких, который и применяли с большим успехом.
2. Бронхиальная астма – вчера, сегодня, завтра.
3 Астма   –   одно   из   древнейших   заболеваний   человека.   Описание
характерных для этого состояния приступов удушья были сделаны более трёх
тысячелетий назад. Астма встречается во всех населённых уголках земного
шара и не делает исключений ни для каких возрастных групп. Правда, астма
вела себя намного спокойней и лояльней, чем другие заболевания. Но зато в
двадцатом веке этот коварный зверь открыто «выходит на охоту». Динамика
медикостатистических   показателей   заболевания   медленно,   но   неустанно
растёт: в развитых странах число летальных исходов от астмы – 22,5 случаев
на   100   тысяч   человек,   а   к   середине   6070   годов   заболевание   принимает
угрожающий характер. Медики всех стран бьют тревогу. Обсуждению этой
проблемы   посвящаются   самые   авторитетные   встречи,   конференции,
симпозиумы.   Симпозиумы   в   Лондоне   в1958   и   в   1959   г.г.,   Международные
конференции Всемирной организации здравоохранения, на которых разработан
Международный   консенсус   по   проблемам   диагностики   и   лечения
бронхиальной астмы, в 1993, 1994, 1995 г.г.
   Заключения врачей во многом повлияли на развитие промышленности в
странах Западной Европы и Северной Америки, где принимаются серьёзные
меры   по   улучшению   экологической   обстановки.   Разрабатываются   и
  Идёт
выпускаются   более   эффективные   лекарственные   препараты.
повсеместное наступление на болезнь. А она не спешит сдавать позиции.
      Количество   людей, страдающих  бронхиальной астмой на настоящий
момент – это 300 миллионов человек (от 5 до 15) мирового населения – данные
  Тенденции   к   снижению
Всемирной   организации   здравоохранения.
распространённости этой болезни нет.
   Опубликованы интересные данные о заболеваемости астмой в различных
частях земного шара. Например, на некоторых островах южной части Тихого
океана   астмой   страдают   2538%   населения,   в   то   же   время,   астма   не
4 встречается у эскимосов, и почти не встречается в высокогорных деревнях
ПапуаНовой Гвинеи.
      Положение   дел   в   России   далеко   от   совершенства.   У   нас   от   астмы
страдает каждый  двенадцатый житель. Бронхиальная астма поражает людей в
любом возрасте, но особенно часто детей.
   В половине случаев астма начинается в детстве, в 30% случаев – у людей до
40 лет. Интересно, что среди ребятишек чаще болеют мальчики, но в зрелом
возрасте разница сглаживается. Более подвержены бронхиальной астме жители
больших городов.
3. Определение и классификация бронхиальной астмы.
   В переводе с греческого asthma  обозначает тяжёлое дыхание. Здесь и
корень   проблемы.   Именно   тяжёлое   дыхание,   удушье,   кашель   –   всё   это
характерно   для   людей,   страдающих   бронхиальной   астмой.   Но   что
предшествует такому состоянию? Из каких составных складывается болезнь?
Об этом много лет рассуждают и спорят врачи многих стран.
   За последние 100 лет предложено много различных определений этой
болезни. Современное определение звучит так:

    Бронхиальная   астма   –   хроническое   воспалительное   заболевание
дыхательных   путей,   при   котором   повышается   их   чувствительность   к
многочисленным   раздражителям;   основным   проявлением   заболевания
являются   более   или   менее   приступообразные   нарушения   бронхиальной
проводимости,   которые   клинически   выражаются   в   повторных   эпизодах
удушья, кашля и хрипов.

  По   классификации,
  принятой   Всемирной   организацией
здравоохранения в 1992 году в Женеве, астма рассматривается как:
5 1. Преимущественно аллергическая астма.
 а) аллергический бронхит
 б) аллергический ринит с астмой
 в) атоническая астма
 г) экзогенная аллергическая астма
 д) сенная лихорадка с астмой
2. Неаллергическая астма
а) идиосинкразическая астма
б) эндогенная неаллергическая астма
3. Смешанная   астма
(сочетание   признаков   аллергической   и
неаллергической астмы)
4. Неуточнённая астма
       а) астматический бронхит
       б) поздно возникшая астма.
4. Анатомические аспекты бронхиальной астмы.
     Из определения и из самого названия, астма – это заболевание, при
котором   в   первую   очередь   происходит   повреждение   бронхов;   их   сужение,
изменение тканей, закупорка, различные нарушения активности и т.д.
     Бронхи входят в состав дыхательной системы человека. Являются
продолжением трахеи, которая на уровне IVV грудных позвонков делится на
правый и левый главные бронхи. В области корней легких крупные бронхи
(образуя   так   называемое   бронхиальное   древо)   неоднократно   делится,   а
диаметр   уменьшается.   Самые   тонкие   бронхи   заканчиваются   мешочками   –
6 альвиолами. Альвиолы окружены кровеносными сосудами, и через их стенку
на вдохе происходит обмен кислорода на углекислый газ. На выдохе воздух
совершает обратный путь – из альвиол, по мелким бронхам в более крупные и
т.д.
Бронхи   изнутри   покрыты   слизистой   оболочкой,   которая   выполняет
защитную функцию – увлажняет бронхи и удаляет мелкие инородные частицы,
попавшие сюда с воздухом.
Снаружи   бронхи   окружены   мышечной   оболочкой,   которая   может
сокращаться   и   суживать   просвет   бронхов;   в   норме   это   защитная   реакция
бронхов   от   частиц   пыли,   сильных   раздражителей   и   ядовитых   веществ.
Нарушения в работе бронхов как раз и есть прямая дорога к астме. Утолщение
слизистой бронхов, изменения тонуса или эластичности – всё это приводит к
тому,   что   просвет   в   бронхах   меняется,   как   правило,   становится   уже.
Естественно, вдохнуть воздух труднее, труднее его и выдохнуть.   Слизистая
оболочка   бронхов   отекает,   утолщается,   снижается   транспортная   функция
эпителия бронхов, образуются «слизистые пробки» в просвете бронхов. Всё
это   проявляется   в   виде   одышки,   затруднения   дыхания,   непродуктивного
кашля. Просвет бронхов суживается не только за счёт спазма мышц, но и за
счёт отёка и скопления слизи.
Таким   образом,   на   пути   свободного   движения   воздуха   по   бронхам
образуется препятствие в виде сужения просвета бронхов и слизистых пробок.
Причём воздуху легче войти в лёгочные альвеолы, чем выйти обратно. Вот
откуда одышка, странное чувство нехватки воздуха. Ведь чтобы проталкивать
его   через   суженные   бронхи,   приходится   тратить   много   сил.   Кроме   того,
изменение тонуса бронхиальных мышц приводит к большим потерям давления
в бронхах, а значит, воздушный поток нарушается, слабеет, из альвеол воздух
выходит совсем плохо.
Параллельно   с   нарушением   проходимости   бронхов   может   изменяться
структура объёма  лёгких. Так  развиваются ещё более тяжёлые осложнения,
7 как лёгочные (эмфизема лёгких, лёгочная недостаточность, пневмоторакс и
др.), так и внелёгочные   (дистрофия миокарда, сердечная недостаточность и
др.)

5. Лечебная физкультура и её задачи при лечении бронхиальной
астмы.
Пропагандируя и отстаивая широкое профилактическое направление в
развитии   медицинской   науки   и   практики,   передовые   врачи   постоянно
обращают   внимание   на   важное   значение   гимнастики,   режима,   закаливания,
массажа и других средств, объединяемых в наше время понятием «лечебная
физкультура».
В   последние   годы   возникли   новые   важные   тенденции   в   развитии
лечебной физкультуры. ЛФК вышла за пределы больниц и поликлиник и всё
больше   внедряется   на   спортивных   площадках   (группы   здоровья),   в
плавательных бассейнах (группы лечебного плавания) и в домашних условиях.
Такое   направление   в   развитии   ЛФК   раскрывает   большие   возможности   в
лечении больного ребёнка.
Лечебной   физкультурой   называют   комплекс   средств   физической
культуры, применяемых к больному или ослабленному организму с лечебной и
профилактической целью.
Правильное   и   регулярное   применение   ЛФК   в   лечении   больного
значительно ускоряет процесс его выздоровления и предупреждает повторные
рецидивы заболевания.
Существует   опыт   использования   лечебной   физкультуры   при
бронхиальной   астме   у   детей   и   клиникофизиологический   анализ
применяющихся средств позволяет считать, что ЛФК может назначаться для
решения следующих задач:
8 1. улучшения и нормализации бронхиальной проходимости
2. улучшения эвакуаторной функции бронхиального дерева
3. улучшения и нормализации внешнего дыхания
4. улучшения   и   восстановления   нарушенных   биомеханических
процессов   дыхательного   акта,     увеличения   подвижности   грудной
клетки и укрепления дыхательной мускулатуры
5. десенсибилизации организма ребёнка
6. нормализация основных нервных процессов
7. предупреждение деформации опорнодвигательного аппарата
8. повышение неспецифической сопротивляемости.
6. Лечение бронхиальной астмы. Бронхиальная астма  детей.
Лечение   бронхиальной   астмы   –   трудная   задача.   Установлено,   что   лучшие
результаты   даёт   комплексное   лечение   с   применением   разных   лечебных
средств, с учётом индивидуальных особенностей больного. Каким бы сложным
заболеванием ни была бронхиальная астма, практика показывает, что её можно
вылечить.   Нужно   только   терпение,   настойчивость   и   строгое   выполнение
врачебных назначений.
                       Всем больным бронхиальной астмой показана лечебная гимнастика –
специальный цикл упражнений, с помощью которых больной может облегчить
себе   дыхание   даже   при   спазмах   бронхов.   Гимнастика   противопоказана
больным   в   стадии   обострения,   острых   инфекционных   заболеваниях,   при
тяжёлых поражениях сердца.
      При лечении бронхиальной астмы различают два периода: период приступа
астмы и период между приступами. Во время приступа принимают энергичные
и   срочные   меры   к   тому,   чтобы   быстро   снять   удушье.   В   межприступном
9 периоде выбирают лечебные средства, которые могут предупредить появление
новых приступов удушья и обеспечить полное выздоровление больного.
      У детей бронхиальная астма имеет свои особенности. Типичные приступы
астмы   наблюдаются   реже,   чем   у   взрослых.   У   детей   раннего   возраста
бронхиальная   астма   часто   протекает   в   виде   периодически   повторяющегося
бронхита. В связи с таким необычным течением бронхиальную астму бывает
трудно   распознать.   В   таких   случаях   заболевание   проявляется     не   в   виде
приступов,     а   в     виде   длительного   астматического   бронхита.   Если   не
предпринимать   мер
астматический бронхит может перейти в типичную бронхиальную астму.
  к   прекращению   и   полной   ликвидации   болезни,
       У детей бронхиальную астму можно вылечить быстрее, чем у взрослых.
Замечательный   детский   врач   Нил   Фёдорович   Филатов,   живший   во   второй
половине   девятнадцатого     века,   считал,   что   независимо   от   происхождения
астмы у детей, она, как правило, имеет лучший прогноз, чем у взрослых.  Этой
же точки зрения придерживаются и современные врачи.
           Лечение бронхиальной астмы у детей должно быть комплексным. ЛФК
активизирует волю ребёнка на выздоровление, усиливает рефлекторные связи
коры   головного   мозга   с   дыхательными   мышцами,   бронхами   и   лёгкими.   В
результате   этого   восстанавливается   их   функциональное   состояние,
нарушенное   болезнью.   Лечебная   физкультура   только   тогда   даёт   хороший
эффект,   если   одновременно   применяются   и   другие   профилактические   и
лечебные мероприятия.
7. Средства лечебной физкультуры при лечении бронхиальной астмы.
       Для лечения бронхиальной астмы предложено много средств. Известным
московским   специалистом   по   физической   культуре,
  кандидатом
педагогических наук Б.С.Толкачёвым рекомендуются следующие:
10 1. растирание сухим полотенцем
2. комфортный душ
3. своевременная смена нательного и постельного белья
4. контрастное обливание
5. массаж лица
6. растирание подошв догоряча
7. физические   приёмы,   направленные   на   купирование   приступов
бронхиальной астмы и дренаж лёгких
8. специальные упражнения
К   специальным средствам   лечебной физкультуры относятся: дыхательные
упражнения   с удлинённым и ступенчатоудлинённым выдохом; дыхательные
упражнения с произнесением на выдохе ряда дрожащих, свистящих, шипящих
звуков;   дыхательные   упражнения   с   урежением   и   задержкой   дыхания   на
выдохе;   упражнения   в   расслаблении,   физические   упражнения   для   мышц
верхних   конечностей   и   грудной   клетки;   корригирующие   упражнения;
упражнения для мышц живота.
             Для решения специальных задач при бронхиальной астме, эффективно
применение избирательного массажа грудной клетки.
      Все специальные средства применяются в сочетании с общеразвивающими
упражнениями,   подбор   которых   определяется   периодом   заболевания,
возрастом  ребёнка,  его  индивидуальными   особенностями  и  переносимостью
физических нагрузок. В основе терапевтического действия ЛФК лежит строго
дозированная  тренировка.
           В комплексы лечебной гимнастики входят упражнения, в которых фаза
выдоха производится с протяжным произнесением гласных звуков «О», «А»,
«У», «И», чтобы добиться плавного  звучания. В дыхательных упражнениях
применяется также произнесение на выдохе согласных звуков «Д», «З», «Р»,
11 «Г»   с  некоторым   напряжением,   что   вызывает   дрожание,  вибрацию   верхних
дыхательных путей.
       Очень полезны физические упражнения спортивного характера. Из такого
рода упражнений рекомендуется туристические прогулки, катание на коньках,
ходьба на лыжах, гребля на прогулочных лодках, спортивные игры.
8. Методика лечебной физкультуры при лечении бронхиальной астмы.
      Методика лечебной физкультуры строится в зависимости от назначенного
лечебного режима и периода заболевания.

  Во   время   приступа   бронхиальной   астмы   занятия   проводятся
индивидуально, при отсутствии противопоказаний. Положение лёжа на спине
с   приподнятой   верхней   половиной   туловища   или   сидя   на   стуле,   лицом   к
спинке, положив голову на предплечья рук на спинке стула, или сидя на стуле,
свободно   откинувшись   на   его   спинку.   Применяются   знакомые   приёмы
расслабления   и   упражнения   в   расслаблении,   дыхательные   упражнения   с
акцентом   на   диафрагмальное   дыхание   с   удлинённым   выдохом   и   «звуковая
гимнастика»;   упражнения   для   мимической   мускулатуры,   вибрационный   и
поглаживающий массаж.

            В   постприступном   периоде   лечебная   физкультура   проводится
индивидуально или в группах малой численности. Используются упражнения с
малым числом повторений для всех мышечных групп из исходных положений
лёжа,   сидя,   стоя;   упражнений   для   мышц   верхних   конечностей   и   грудной
клетки; упражнений  в расслаблении; все варианты дыхательных упражнений.
      Вводятся игры малой подвижности.
           Занятия проводятся на положительном эмоциональном фоне. Хорошо
сопровождать   занятия   музыкой,   которая   способствует   снижению   тонуса
дыхательной мускулатуры.
12 Упражнения со сложной координацией движения исключаются. Уровень
физической нагрузки тоже ниже среднего. Длительность занятий 1015 минут.
       В межприступном периоде лечебная физкультура применяется  в форме
утренней   гигиенической   гимнастики,   специальных   занятий,   самостоятельно
выполняемых ребёнком индивидуальных назначений.

          Из   средств   лечебной   физкультуры   применяются   разнообразные
гимнастические   упражнения   из   всех   исходных   положений,   обеспечивающие
планомерное   увеличение   физической   нагрузки;   физические   упражнения
прикладного типа; подвижные игры.
      При выполнении лечебной гимнастики следует обратить особое внимание
на правильную постановку дыхания. Важно приучить постоянно производить
вдох   и   выдох   через   нос.   При   выполнении   специальных   упражнений   с
шипящими   и   свистящими   звуками   выдох   надо   производить   через   рот.
Произнесение звуков  должно быть громким и продолжительным. Упражнения
выполняются   в   медленном   и   среднем   темпе.   Особое   внимание   следует
обратить   на   полный   удлинённый   выдох.   Если   во   время   полного     выдоха
возникает кашель, длину выдоха надо несколько сократить. Перед началом
гимнастики   должна   быть   произведена   влажная   уборка   помещения   и
проветривание.
      Если позволяет время года и погода, целесообразно заниматься на свежем
воздухе. Заниматься следует в свободном для движения спортивном костюме.
После гимнастики  рекомендуется применять закаливающие процедуры.
9. Методика лечебной физкультуры для лечения детей, болеющих
бронхиальной астмой.
       При занятиях со школьниками следует стараться проводить гимнастику
занимательно. Целесообразно частично видоизменять комплексы гимнастики
каждые   1015   дней.   Дети   обычно   с   удовольствием     занимаются     лечебной
13 физкультурой.   Под   влиянием   занятий   гимнастикой   детский   организм
укрепляется, приступы бронхиальной астмы прекращаются или проявляются
значительно реже и протекают легче.

          Занятия   лечебной   гимнастикой   должны   быть   систематическими   и
регулярными.   Исключаются   упражнения   с   натуживанием   и   задержкой
дыхания, которые ведут к гипоксии тканей и вызывают спазм бронхов. Опыт
применения   лечебной   физкультуры   у   детей   больных   бронхиальной   астмой
показал,   что   во   многих   случаях   с   помощью   лечебной   гимнастики   удаётся
добиться стойкого и длительного выздоровления.
10.   Комплексы рекомендуемых упражнений для школьников с
заболеванием бронхиальной астмой.
Комплекс №1.
Упр.№1. «холодно»
И.п.   –   стойка   ноги   врозь,   руки   в   стороны   (максимально   отведены   назад),
ладони повёрнуты вперёд, пальцы разведены.
1   руки   быстро   скрестить   перед   грудью.   Локти   под   подбородком,  а  кисти
сильно хлестнули по лопаткам (громкий мощный выдох)
2 плавно вернуться в и.п. (естественный вдох)
Упр.№2.
И.п. – стойка ноги врозь на носках, руки вверх – в стороны (прогнувшись)
1   наклон   вперёд   согнувшись   (опуститься   на   стопу),   руки   через   стороны
скрестить перед грудью, хлест кистями по лопаткам (громкий мощный выдох)
23 руки плавно развести в стороны и свести скрестно перед грудью, хлест
кистями по лопаткам 23 раза (громкий мощный выдох)
4 вернуться в и.п. (естественный вдох)
Упр.№3. «Рубка» или «Дровосек».
14 И.п. – стойка ноги врозь на носках, прогнувшись, руки вверх назад, пальцы
сплетены.
1 наклон вперёд, опуститься на стопу, хлёст руками вперёд – вниз – назад
(рубка топором) Громкий мощный выдох.
2 плавно вернуться в и.п. (естественный вдох)
Упр.№4. «лыжник».  Попеременный ход.
И.п. – стоя, слегка наклонившись вперёд и присев, ноги на ширине «лыжни»,
правая   рука   вперёд   (кисть   «сжимает   лыжную   палку»),   левая   далеко   сзади
(кисть раскрыта «лыжная палка на ремне»)
1   плавно   присесть,   правую   руку   вниз   –   назад     к   бедру   (мощный   вдох,
завершаемый в момент сведения рук у бёдер); затем выпрямиться. Левую руку
вперёд   (кисть   «сжимает   палку»);   правую   далеко   назад,   кисть   раскрыть.
(естественный вдох)
2 то же, но в обратную сторону.
Упр.№5. Одновременный ход.
И.п. – стоя на носках, чуть наклонившись вперёд. Ноги на ширине «лыжни».
Руки вперёд, кисти «сжимают лыжные палки».
1 опуститься на стопу, присесть и наклониться вперёд до касания животом
бёдер, руки вниз – назад до отказа, кисть раскрыть (Мощный громкий выдох)
23 в наклоне пружинить ногами (легко натуживаясь, завершить выдох)
4 вернуться в и.п. (естественный вдох)
Упр.№6. «Кроль вперёд».
И.п. – стоя, наклонившись вперёд. Ноги на ширине плеч, правая рука вперёд
вверх, кисть сжата. Левая рука симметрично сзади, кисть расслаблена.
12 четыре быстрых круговых движения руками «кроль на груди» (мощный
выдох с натуживанием)
34 два медленных круговых движения руками (естественный вдох)
Упр.№7. «Кроль на спине».
15 И.п. –  ноги  на  ширине  плеч,  правая  рука  вверх. Ладонь повёрнута  вправо,
левая рука внизу, расслаблена и повёрнута ладонью назад.
13 три круговых движения руками назад («кроль на спине») с поворотом
туловища за «гребущей рукой» (мощный выдох с натуживанием)
4 одно круговое движение руками (естественный вдох)
Упр.№8. «Баттерфляй».
И.п.   –   стоя   на   носках,   наклонившись   вперёд,   ноги   на   ширине   плеч,   руки
вперёдвверх, кисть сжата. На каждый счёт – «гребок», затем, опускаясь на
стопы, руки внизназад к бёдрам, легко согнув ноги в суставах и увеличив
наклон, вернуться в и.п. (мощный выдох). Руки через стороны вверхвперёд,
кисть расслаблена, вернуться в и.п. (естественный вдох).
Упр.№9.
И.п. – стоя на носках, ноги на ширине плеч, руки вверху, ладони наружу. Кисть
сжата. На каждый счёт опускаясь на стопу, руки назад  в стороны – вниз к
бёдрам   (мощный   выдох).   Поднимаясь   на   носки,   руки   вперёдвверх,   кисть
расслабить, вернуться в и.п. (естественный вдох).
Упр.№10.
И.п. – упор лёжа.
1 упор присев (мощный выдох)
2 толчком двух ног и.п. (естественный вдох)
Оба движения выполнить за 1сек.
Упр.№11. «Пляска».
И.п. – стоя, левая нога слегка согнута, носок влево, правая вперёд на пятке,
носок вправо. Голова поднята, руки в сторону согнуты в локтях, кисти как у
танцоров.
1 подпрыгнуть, присесть, пятки вместе, носки врозь (мощный выдох)
2 подпрыгнуть, меняя положение ног, вернуться в и.п.(естественный вдох)
Оба движения выполнить за 1 сек.
Упр.№12. «Махи».
16 И.п. – стоя левым боком к опоре, правая нога сзади, согнута в колене, стопа
слегка приподнята, левой рукой держась за опору на уровне плеча. На каждый
счёт   –   мах   левой   ногой   вперёдвверх   до   касания   бедром   груди   и   плеча
(мощный   выдох).   И   предельно   мах   той   же   ногой   назад,   сгибая   голень
(естественный вдох). Оба движения выполнить за 1 сек. То же правой ногой.
Комплекс №2.
Упр.№1.
И.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку, руки опущены вдоль туловища.
12 Поднять руки вверх, ладони вперёд (вдох)
34 повернуть ладони в стороны и медленно опустить руки вниз (выдох). На
выдохе протяжно до полного выдоха произносить «сс».
Повторить 45 раз.
Упр.№2.
И.п. – сидя на краю стула, руки опущены вдоль туловища
12 Поднять руки в стороны, повернуть ладонями вверх, хорошо прогнуться
(вдох)
34 повернуть руки ладонями вниз, медленно опустить руки вниз (выдох). На
выдохе при закрытом рте протяжно до полного выдоха произносить звук «м
м». Повторить 45 раз.
Упр.№3.
И.п. – сидя на краю стула, ноги вперёд, руки опущены вдоль туловища
1 поднять руки через стороны вверх, хорошо прогнуться (вдох)
2 руки опустить вниз
3   плавный   наклон   туловища   вперёд   (пытаться   достать   руками   носки   ног)
(выдох)
4 и.п.В наклонном положении задержаться до полного выдоха. В это время
протяжно и громко произносить звук «фф».
Повторить 34 раза.
Упр.№4.
17 И.п. – основная стойка, палка внизу
12 поднять руки вверх, прогнуться (вдох)
34 медленно руки вниз (выдох). На выдохе протяжно и громко произносить
звук «сс»
Повторить 45 раз
Упр.№5.
И.п. – стойка ноги врозь, палка внизу.
1 поднять палку вверх, нога назад, на носок, прогнуться (вдох)
2 медленный наклон вперёд, палку положить на пол (выдох)
3 медленный наклон вперёд, рукой коснуться пола, взять палку и вернуться в
и.п. (вдох)
4 – На выдохе произносить «ууух»до полного выдоха.
Повторить 45 раз.
Упр.№6.
И.п. – стойка ноги врозь, руки с мячом внизу
12 руки с мячом к груди (вдох)
34 толчком бросок мяча вперёд с громким произнесением до полного выдоха
«бруух».
Сделать 56 бросков
Упр.№7.
И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках
12 руки вверх за голову (вдох)
34 бросок мяча вперёд с громким произнесением «жжох»
Повторить 56 раз.
Упр.№8.
Ходьба на месте.
Упр.№9.
Ходьба  в  движении   с  ускорением.  Дыхание   через  нос,  произвольное, 2030
секунд.
18 Комплекс №3.
Упр.№1.
И.п. – основная стойка, руки к плечам.
12 руки вверх, ладони внутрь, прогнуться (вдох)
34 руки к плечам (выдох)
На выдохе протяжно произносить «аххх». Повторить 45раз.
Упр.№2.
И.п. – основная стойка, мяч в руках.
1 подбросить мяч вверх (вдох)
2 поймать мяч (выдох)
Выдох медленный, полный, с произнесением: «пффф». Повторить 45раз.
Упр.№3.
И.п. – стойка ноги врозь, мяч в руках.
1 стоя подбросить мяч, произнести: «гру»
2 присесть, поймать мяч. Приседая произнести: «шааа» до полного выдоха.
Повторить 810 раз.
Упр.№4.
И.п.стойка ноги врозь.
12 руки вверх, вперёд (вдох)
34 плавно опустить в стороны, вниз, громко на выдохе произнести: «ухх»
После полного выдоха задержать дыхание на 45 сек. Повторить 68 раз.
Упр.№5.
И.п. – основная стойка
12 поднять руки через стороны вверх, ладони наружу, прогнуться (вдох)
34 медленно опустить руки через стороны вниз (выдох).
На выдохе протяжно произнести: «брру». повторить 45 раз.
Упр.№6.
И.п. – стойка ноги врозь.
19 1 локти развести в стороны, прогнуться (вдох)
23 наклон вперёд, спина прямая (выдох)
4 и.п.
На выдохе громко произносить: «ухх». Повторить 56 раз.
Упр.№7.
И.п. – основная стойка, руки на пояс.
1 наклон туловища вправо
2 наклон туловища влево (выдох)
34 выпрямиться в и.п. (вдох)
На выдохе произносить: «пффф». Повторить 8 раз.
Упр.№8.
И.п. – основная стойка, руки на пояс. Подскоки вверх (в прыжке ноги врозь).
Темп средний. Дыхание произвольное через нос. Сделать 3040 раз.
Упр.№9.
Ходьба на месте в быстром темпе – 30 сек.
Упр.№10.
Ходьба в медленном темпе – 1 мин.
Упр.№11.
В движении
12 руки вверх (вдох)
36 руки через стороны вниз (выдох).
На протяжении всего выдоха произносить: «жууу»  30 сек.
Комплекс №4.
Упр.№1.
И.п. – основная стойка
1 руки вверх, нога назад на носок, прогнуться (вдох)
234 руки опустить вниз, ногу приставить (выдох)
20 На выдохе при закрытом рте протяжно до полного выдоха произносить: «мм
м». Повторить 45 раз.
Упр.№2.
И.п. – стойка ноги врозь.
1 руки вперёд (вдох)
23 наклон вперёд, медленно коснуться пола (выдох)
На выдохе произносить: «ззз». повторить 34 раза.
Упр.№3.
И.п. – стойка ноги врозь, палка вверху.
1 вдох – наклон влево – выдох. На выдохе: «уххх»
2 и.п. – вдох.
3 наклон вправо – выдох. На выдохе: «уххх»
4 и.п. – вдох
Повторить 34 раза в каждую сторону.
Упр.№4.
И.п. – лёжа на спине
1 вдох, после согнуть ноги, обхватить их руками, подтянуть к груди – выдох
2 и.п.
На выдохе произносить протяжно и громко: «пффф». Повторить 34 раза.
Упр.№5.
И.п. – лёжа на спине, руки вверх.
1 вдох – перейти в положение сидя. Наклон (достать руками носки ног) –
выдох
2 и.п. – вдох.
Выдох протяжный, с одновременным громким произнесением: «бахх».
Повторить 34 раза.
Упр.№6.
И.п. – основная стойка.
1 подняться на носки, плечи назад, ладони наружу, прогнуться – вдох.
21 2 и.п. –выдох.
На выдохе протяжно произносить: «шшш». повторить45 раз.
Упр.№7.
И.п. – основная стойка
1 руки вверх, в стороны, прогнуться – вдох
2 медленно присесть в группировку – выдох. Выдох до отказа с
произнесением: «оххх». Повторить810 раз.
Упр.№8.
Ходьба на месте. Дыхание произвольное через нос 1,5 мин.
Упр.№9.
Ходьба в движении. Дыхание произвольное через нос 1 мин.
Упр.№10.
И.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку, руки вниз
1 руки в стороны, прогнуться – вдох
23 медленно руки скрестно на груди, нажать на грудную клетку, живот
втянуть, голову наклонить – выдох
4 и.п.
Выдох медленно, губы в трубочку, плавно до полного. Произносить: «ффф».
Проделать 45 раз с перерывом между упражнениями 2030 сек.
Комплекс №5.
Упр.№1.
И.п. – основная стойка.
12 медленно руки через стороны вверх – вдох
34 руки вниз, продолжительный выдох с произнесением: «шшш».
Упр.№2.
И.п. – стойка ноги врозь, кисти на грудной клетке, пальцы вперёд.
12 отвести локти назад – вдох
22 34 наклон вперёд со ступенчатым выдохом и толчкообразными нажимами
кистей рук на рёбра с произнесением: «ооо»
Упр.№3. «Дровосек».
И.п. – стойка ноги врозь пошире, кисти в замок.
1 руки вверх  вдох
23 наклон, кисти пронести между колен – выдох с произнесением: «уух».
Упр.№4.
И.п. – сидя, руки на пояс
1 правую руку в сторону назад с поворотом туловища вправо – вдох
2 вернуться в и.п. – продолжительный выдох.
34 то же в левую сторону.
Упр.№5.
И.п. – лёжа на спине, кисть одной руки на груди, другой руки на животе.
1 вдох – грудная клетка и передняя стенка живота приподнимается
234 удлинённый выдох, кисти слегка нажимают на грудь и живот
Упр.№6. «Кошечка».
И.п. – стоя на четвереньках
1 голову поднять, спину прогнуть в пояснице – вдох
23 голову опустить, спину выгнуть дугой вверх – продолжительный выдох с
произнесением: « фррр»
4 и.п.
Упр.№7.
И.п. – лёжа на спине, руки согнуты в локтях в упоре на локти, ноги согнуты в
коленях с опорой на стопы
1 расслабить, уронить вдоль туловища правую руку
2 расслабить, уронить вдоль туловища левую руку
3 расслабить правую ногу
4 расслабить левую ногу
Упр.№8.
23 И.п. – сидя, руки на пояс.
1 расслабить и уронить правую руку
2 расслабить и уронить левую руку
3 наклон головы – расслабить мышцы шеи
4 и.п.
Упр.№9.
И.п. – основная стойка
1 поднять руки вверх
2 расслабить и уронить кисти
3 расслабить и уронить плечи
4 слегка поболтать руками
5 наклон головы, расслабить мышцы шеи
6 приподнять и встряхнуть правую ногу
7 приподнять и встряхнуть левую ногу
8 и.п.
Упражнения, особо необходимые при данной патологии.
Упр№1. «Маятник»
И.п. – ребёнок сидит на бёдрах у помощника, руки за головой. Помощник
держит ребёнка руками под бёдрами.
1 ребёнок наклоняется назад в вис – вдох
2 вернуться в и.п. – выдох
Упр.№2. «Тачка»
И.п. – ребёнок в упоре лёжа, помощник держит ребёнка за голеностопы.
Ребёнок выполняет движение вперёд на руках.
24 11.  Заключение.
Лечебная гимнастика не может заменить курс специального лечения,
её задача только дополнить это лечение. Такая гимнастика может сыграть
важную роль как средство, помогающее закрепить результат лечения после
специального курса. Гимнастикой надо заниматься регулярно, длительное
время. Лечебная гимнастика даёт положительный результат, если она будет
проводиться   одновременным   выполнением   других   лечебных   и
гигиенических мероприятий.
В   зависимости   от   состояния   здоровья   и   возможностей   организма
количество   физических   упражнений   можно   увеличивать,   их   формы
25 постепенно   расширять.   Так,   физическая   культура   из   лечебного
мероприятия   превращается   в   образ   жизни.   Занятия   физическими
упражнениями   могут   закрепить   успехи   лечения   и   являться   лучшим
средством против возобновления приступов бронхиальной астмы.
   Успех применения лечебной физкультуры при бронхиальной астме
зависит от настойчивости, терпения, умения точно и аккуратно выполнять
указания инструктора по лечебной физкультуре и лечащего врача.
  Конечной целью ЛФК при заболеваниях органов дыхания у детей
является   приспособление   ребёнка   к   обычному,   повседневному   уровню
физической   нагрузки,   расширение   функциональных   возможностей   всего
организма в целом.

Литература.
1. Болотовский   Г.В.   Бронхиальная   астма.   Формула   успеха:   врач   плюс
больной. – СПб.: «Невский проспект», 2004.
2. Каменев   Ю.Я.   Дыхательная   гимнастика   в   системе   натуротерапии.   –
СПб.: «Весь», 2  004.
3. Хогсед Н., Казенс Дж.С. Как победить астму. – М.: «Гранд», 1998.
4. Корхин   М.А.,   Рабинович   И.М.   Лечебная   физкультура   в   домашних
условиях. – Л.: Лениздат, 1990
5. Адо   В.А.,   Горячкина   Л.А.   Бронхиальная   астма:   профилактика.  –  М.:
«Знание», 1976.
26 6. Справочник   по   детской   лечебной   физкультуре.   Под   редакцией   М.И.
Фонарёва. – Л.: «Медицина», 1983
7. учебник «Лечебная физическая культура». Под  ред. В.И. Дубровского.
– М.: «Владос», 2004.
8. Иванов   С.М.   Лечебная   гимнастика   для   детей,   больных   бронхиальной
астмой. – М.: «Медицина», 1974.
9. Райес Э., Мозер К., Баллок П., Лимберг Т.,Майерс Р., Дамброн Д.С.,
Шелдон Дж. Одышка. – СПб.: «Бином М», 1998.
10.  Онучин Н.А. Дыхательная гимнастика для детей. – МСПб.: «Сова»,
2005.
11.Щетинин   М.Н.   дыхательная   гимнастика   А.Н.   Стрельниковой.   –   М.:
«Метафора», 2004.
12.Лобанова О.В. Правильное дыхание. СПб.: «Невский проспект», 2005.
27

file_name: metodicheskaya_razrabotka (1).doc

intro:
1.	Немного об истории лечебной физкультуры.

Лечебная физкультура как самостоятельное, научно-обоснованное направление медицины сформировалось лишь в последние десятилетия двадцатого века. В то же время она имеет многовековую и богатую историю.
  Уже за 1800лет до нашей эры в Индии выходили священные книги «Веды», в которых подробно описывались дыхательные упражнения, составлявшие часть религиозных церемоний. Индусы особенно широко применяли упражнения на задержку дыхания.1.	Немного об истории лечебной физкультуры.

Лечебная физкультура как самостоятельное, научно-обоснованное направление медицины сформировалось лишь в последние десятилетия двадцатого века. В то же время она имеет многовековую и богатую историю.
  Уже за 1800лет до нашей эры в Индии выходили священные книги «Веды», в которых подробно описывались дыхательные упражнения, составлявшие часть религиозных церемоний. Индусы особенно широко применяли упражнения на задержку дыхания.


extracted_text:
Методическая разработка
по обучению ритмической гимнастике
на уроках физической культуры в школе 14 кл.
(Раздел «Гимнастика»)

Ритмическая гимнастика
Ритмическая гимнастика сочетает в себе компоненты, которые как нельзя
лучше отвечают особенностям детского возраста.
Под   влиянием   ритмической   гимнастики   у   детей   развивается   внимание,   они
учатся сосредоточиваться в каждый момент времени на том, что им преподается,
делают обычно это легко и весело, без большого напряжения. В упражнениях достигается   четкая   определенность,   их   нельзя   «смазать»,   сделать   поспешно.
Каждый ребенок на виду, и каждое его нервное движение бросается в глаза и
сразу корректируется. Так формируется способность к устойчивому вниманию и
собранность,   являющиеся   важными   предпосылками   успешной   учебной
деятельности.   Дети   становятся   ловкими,   изящными,   координированными   и
свободными в движениях, красиво сидят и ходят, их походка делается легкой и
грациозной.
       Главный результат занятий ритмической гимнастикой  воспитание строгой
внутренней дисциплины, причем это достигается не интенсивной утомительной
работой,   а   радостной   для   ребенка   деятельностью,   отвечающей   природной
склонностям   его   к   ритму,   движению,   красоте.   Ритмическая   гимнастика
способствует   не   только   физическому   развитию   детей,   но   и   оказывает
существенное влияние на общее развитие.

              Коллективная   форма   занятий   ритмической   гимнастикой   отвечает
особенностям детского возраста. В младшем школьном возрасте, когда начинает
формироваться   самооценка   ребенка,   в   коллективной   форме   занятий   детей
привлекает возможность проявления их индивидуальных способностей. В этом
возрасте происходит интенсивное развитие нравственных качеств, расширяется
эмоциональный   опыт  ребенка, и в связи  с этим коллективная  форма  занятий
ценна.
Содержание упражнений ритмической гимнастики
В ритмической гимнастике применяется несколько групп упражнений:
1.   Строевые упражнения.
2.   Специальные упражнения для согласования движений с музыкой.
3.  Ходьба, бег, прыжки.
4.   Общеразвивающие упражнения.
5.  Упражнения художественной гимнастики.
6.  Танцевальные упражнения.
7.  Акробатические упражнения.
1. СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
       Строевые упражнения являются средством организации занимающихся. Они
способствуют формированию правильной осанки, развивают глазомер, чувство
ритма и темпа, формируют навыки коллективных действий, поднимают
эмоциональное состояние детей, могут служить средством снижения физической
нагрузки.
2.   СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОГЛАСОВАНИЯ ДВИЖЕНИЙ С
МУЗЫКОЙ Каждое музыкальное произведение имеет свой характер. Он может быть
различным как в целом, так и по частям. Характер произведения выражается
всеми  средствами  музыкальной  выразительности, в  этой  связи  овладение  ими
дает возможность детям наиболее полно отразить характер музыки в движениях.
Для   закрепления   навыка   связи   движений   с   музыкой   можно   применять
танцевальные комбинации, пляски, музыкальные игры и ритмические танцы.
3. ХОДЬБА, БЕГ, ПРЫЖКИ
       Ходьба служит средством для решения ряда оздоровительногигиенических,
образовательных   и   воспитательных   задач.   При   ходьбе   динамическая   работа
мышц исходит ритмично и без напряжений, что создает хорошие условия для
улучшения кровообращения, дыхания и обмена веществ.
              На   занятиях   ритмической  гимнастикой   применяются   следующие   виды
ходьбы: походный или строевой шаг, ходьба на носках, пятках, внутренних и
наружных   сводах   стопы,   в   полуприседе   и   приседе,   с   высоким   подниманием
бедра, приставным и переменными шагами и различными видами сочетаний.
Бег  более динамичное упражнение по сравнению с ходьбой. В беге нагрузка на
нервномышечную и, особенно, на сердечнососудистую и дыхательную систему
человека   значительно   больше,   чем   при   ходьбе.   Нагрузка   регулируется
изменением темпа продолжительности и различными видами бега.
      На занятиях можно использовать различные виды бега на месте и в движении.
Это может быть бег с высоким подниманием бедра, отведением голени назад,
скрестным шагом в различных направлениях, с поворотами и другие виды бега.
           Прыжки являются самым нагрузочным видом упражнений в ритмической
гимнастике. Они выполняются за счет быстрых и кратковременных мышечных
сокращений   и   характеризуются   фазой   полета   после   толчка   ногами.   Прыжки
можно выполнять одной или двумя ногами, в фазе полета сгибая одну или обе
ноги вперед, назад, в сторону, разводя врозь, с поворотами и передвижениями в
различном направлении.
          Все   упражнения   в   ходьбе,   беге,   прыжках   могут   выполняться   с

дополнительными   движениями   головой,
  носить
стилизованный и танцевальный характер, исполняется с различной амплитудой и
темпом движений.
  туловищем,
  руками,
4. ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
       Это движения отдельными звеньями тела или из сочетания. Они просты по
своей   структуре   и   не   требуют   продолжительного   разучивания.   С   помощью
общеразвивающих   упражнений   можно   оказывать   воздействие   на   отдельные
группы    мышц,    регулировать    физическую    нагрузку.  Упражнения    могут
выполняться   без   предметов   и   с   предметами   (палки,   гантели,   набивные   мячи,
скакалки, обручи, мячи и др. предметы).
                    В   зависимости   от   педагогической   направленности   все   упражнения
подразделяются   на   упражнения   для   развития   силы,   гибкости,   быстроты,
выносливости,   координации   движений,   способность   напрягать   и   расслаблять отдельные группы мышц на формирование правильной осанки и дыхательные. В
свою  очередь  упражнения определенной направленности  можно применять   по
воздействию на отдельные группы мышц.
           Это упражнения:
   Для мышц рук и плечевого пояса,
   Для мышц шеи и туловища,
   Для мышц ног,
   Для мышц всего тела.
             Большинство упражнений в ритмической гимнастике носят танцевальный
характер   за   счет   дополнительных   движений   головой,   руками,   ногами   и
туловищем, что создает некоторую стилизацию движений. Это придает особый
колорит данным упражнениям, делает их более эмоциональными.
        5. Большое место в ритмической гимнастике занимают
            УПРАЖНЕНИЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
        Они характеризуются целостностью и динамичностью. Многие из них носят
танцевальный   характер.   Это   пружинные,   плавные   и   волнообразные   движения,
взмах,   «волны»,   ходьба,   бег,   прыжки,   равновесия,   повороты,   упражнения   с
предметами и без них.
          6. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
В   ритмической   гимнастике   имеют   большое   разнообразие.   Они   способствуют
развитию   координации   и   выразительности   движений,   чувства   ритма   и
музыкального   слуха   детей,   являются   прекрасным   средством   формирования
правильной осанки, физического развития и физической подготовленности детей
любого возраста.
                   Для успешного освоения танцевальных упражнений их предварительно
разучивают   по   элементам,   отдельным   движениям   и   только   после   этого
применяют в комбинациях, танцах, плясках.
Технология конструирования комплексов упражнений ритмической
гимнастики.
               При подборе упражнений для любого вида занятий, где используются
средства   ритмической   гимнастики,   прежде   всего   необходимо   учитывать
возрастные   особенности,   состояние   здоровья   и   физическую   подготовленность
школьников.
        При освоении общеразвивающих упражнений в большей степени
используются основные движения руками и ногами. При выполнении поворотов и
наклонов руки лучше держать в исходном положении на пояс к плечам, за
голову, что дает возможность большего зрительного контроля  за основными
движениями.
Для  детей младшего школьного возраста наиболее  эмоциональными  являются
доступные   прыжки,   основные   акробатические   элементы,   здесь   можно использовать   элементы   народных   танцев,   пляски.   Имитирующие   движения   из
различных видов спорта в трудовой деятельности (рубка дров, стирка).
При составлении комплексов упражнений прежде всего необходимо определять
цель, задачу и направленность каждого из них.
Большое   значение   при   составлении   комплексов   упражнений   имеет   подбор
музыки. Она должна быть разнообразной, хорошо смонтированной по характеру,
темпу   и   ритму.   Эмоциональновозбуждающая   музыка   всегда   чередуется   со
спокойными мягкими мелодиями.
При   составлении   комплексов   упражнений   можно   придерживаться   следующей
последовательности.
1.   Определить задачу и направленность комплекса упражнений.
2.     Подобрать   музыку,   с   определенным   числом   ритмичных   ударов   в   1'   для
каждого упражнений.
3.  Прослушать музыку несколько раз.
4.   Определять характер музыкального произведения.
5.   Определить     структуру     музыкального     произведения,     обозначить
схематично ее части, периоды, предложения.
6.  Выделить   части   музыкального   произведения   с   основной   мелодией
(например, куплеты и припев).
7.   Конструирование     упражнений     и     хореографических     соединений     для
различных частей урока.
8.  Распределение    в    уроке    различных    по    нагрузке    упражнений    и
соединений.
9.  Разучивание учителем разработанного комплекса упражнений.
10.  Обучение занимающихся упражнениям.
11. Управление нагрузкой на последующих занятиях.
Методы и приемы обучения танцу в комплексах ритмической
гимнастики.
В   совершенстве   овладеть   огромным   разнообразием   движений,   комбинаций   и
целых комплексов упражнений, входящих в ритмическую гимнастику, возможно
лишь при условии правильной методики обучения. Целостный процесс обучения
гимнастическим упражнениям можно условно разделить на три этапа:
1.  Начальный этап обучения упражнению (отдельному движению);
2.   Этап углубленного разучивания упражнения;
3.  Этап закрепления и совершенствования упражнения.
Начальный   этап   обучения   характеризуется   созданием   предварительного
представления  об  упражнении.  В   основе  начального  этапа обучения  новым
упражнениям   лежат   специальные   знания.   Источником   этих   знаний   является
словесное объяснение и демонстрация упражнения учителем.
Название   упражнения   создает   условия   для   формирования   его   образа,
активизирует работу центральной нервной системы. Показ упражнения или отдельного движения должен быть ярким, выразительным
и понятным, желательно в зеркальном изображении. В ритмической гимнастике
показ упражнения является наиболее существенным звеном процесса обучения,
особенно для младших школьников, где восприятие движений в большей степени
связано со зрительным анализатором. Правильный показ создает образмодель
будущего   движения,   формирует   представление   о   нем   и   программу   его
выполнения.
Объяснение   техники   исполнения   упражнения   дополняет   ту   информацию,
которую   получил   ребенок   при   показе.   Объяснение   должно   быть   образным   и
кратким   с  использованием   гимнастической   терминологии.  В  дальнейшем,  при
проведении целых комплексов упражнений, краткая подсказка в виде термина
упражнения   сразу   же   воссоздает   образ   движения   у   обучаемого,   он   легко
вспоминает отдельные элементы в общей композиции.
Первые   попытки   опробования   упражнения   имеют   большое   значение   при
дальнейшем формировании двигательного навыка. Ребенок впервые выполняет
упражнения на основе тех представлений, которые о нем получил. Важно, чтобы
ощущениями первой попытки и уже создавшемся представлении об упражнении,
на основе его названия, показа и объяснения, не было больших разногласий.
При обучении несложным упражнениям (например, основные движения руками,
ногами,   головой,   туловищем,   простейшие   прыжки   и   другие)   начальный   этап
обучения может закончиться уже на первых удачных попытках. При обучении
сложным движениям (например, разнонаправленные движения руками, ногами,
головой   в   упражнении   танцевального   характера)   учитель   должен   выбрать
наиболее   рациональные   методы   и   приемы   дальнейшего   формирования
представлений   о   технической   основе   упражнения.   Если   упражнение   можно
разделить   на  составные   части,  целесообразно   применить   расчлененный  метод.
Например, изучить сначала движения вместе и только после этого продолжить
дальнейшее   освоение   упражнения.   Если   упражнение   разделить   на   составные
части   нельзя,   применяется   целостный   метод   обучения.   В   ритмической
гимнастике его можно использовать, выполняя упражнение в медленном темпе и
четком   ритме,   без   музыкального   сопровождения   или   под   музыку,   но   на   два,
четыре,   восемь   или   большее   количество   счетов.   При   необходимости   следует
подобрать   подводящие   упражнения   или,
  применяя   подготовительные
упражнения, создать основу для опробования изучаемого упражнения. Например,
для того,  чтобы учить  детей  шагу польки,  предварительно нужно  научить их
приставному шагу.
При удачном выполнении упражнения целесообразно его повторить несколько
раз, закрепив тем самым предварительное представление о нем.
Этап   углубленного   разучивания   упражнения   характеризуется   уточнением   и
совершенствованием деталей техники его выполнения. Основная задача сводится
к   уточнению   двигательных   действий,   пониманию   закономерностей   движения,
усовершенствованию ритма, свободного и слитного выполнения упражнения. Основным   методом   обучения   на   этом   этапе   является   целостное   выполнение
упражнения. Расчленение движения происходит только в случае уточнения его
деталей. Количество повторений упражнения в одном занятии увеличивается по
сравнению с предыдущим этапом.
Успех   на   этапе   углубленного   разучивания   зависит   и   от   активности   детей.
Повышению   активности   будет   способствовать   изменение   условий   выполнения
упражнения, постановка определенных двигательных задач. С этой целью можно
применить   соревновательный   метод   с   установкой   на   лучшее   техническое
исполнение.
Другим   эффективным   методом   будет   запоминание   упражнения   с   помощью
«идеомоторной   установки».   В   этом   случае   учащиеся   создают   двигательные
представления изучаемого упражнения сначала под музыку а затем и без нее. Это
содействует   быстрому   освоению   упражнения,   уточнению   его   деталей,
двигательных действий. Если изучаемое упражнение отвечает характерным его
особенностям, стилю исполнения, создает определенную школу движений, можно
считать, что этап формирования основ двигательного навыка закончен.
Этап   закрепления   и   совершенствования   характеризуется   образованием
двигательного   навыка,   переходом   его   в   умение   высшего   порядка.   Затем
применяется   весь   комплекс   методов   предыдущего   этапа.   Однако   ведущее
значение приобретают методы разучивания в целом, соревновательный и игровой.
По   мере   многократного   повторения   упражнения   двигательный   навык
формируется   в   основном   варианте.   Задача   педагога   состоит   не   только   в
закреплении   этого   двигательного   навыка,   но   и   в   создании   условий   для
формирования   движений   более   высокого   уровня,  выполнение   которых   можно
было бы использовать в комбинации с другими упражнениями.
Повторение упражнения может быть простое и вариативное. Простое повторение
закрепляет   основной   вариант   двигательного   навыка.   Вариативное   повторение
придает   двигательному
  возможность
использования в сочетании с другими движениями. В ритмической гимнастике
это   может   быть   выполнение   упражнения   с   различными   дополнительными
движениями,   в   другую   сторону,   с   другой   ноги,   в   различном   построении,   без
музыкального сопровождения, но с сохранением ритма и темпа движения.
Этап совершенствования упражнения можно считать завершенным, если ребенок
начинает свободно двигаться с полной эмоциональной и эстетической отдачей.
Только   после   этого   данное   упражнение   можно   применить   с   другими,   ранее
изученными упражнениями в различных комбинациях и комплексах.
  пластичность,
 навыку
 гибкость,
Педагогический контроль
Для   регулярного   контроля   над   уровнем   развития   физических   качеств
занимающихся   можно   применить   контрольные   упражнения   (тесты)   по
физической   подготовке.   Тест   должен   состоять   из   упражнений,   позволяющих
выявить как общий уровень физического развития, так и уровень специальной
подготовки   двигательного   аппарата   для   выполнения   различных   элементов ритмической   гимнастики.   Ниже   даны   примерные   контрольные   упражнения,
которые   можно   использовать   для   оценки   гибкости,   развития   функции
равновесия, ловкости, силы, быстроты у занимающихся.
Наименование
Описание тестов
Гибкость
Гимнастический мост
Равновесие
Ловкость
Сила
Из положения, стоя на носке одной,
другая     согнута     вперед     (носок
касается   колена   опорной),   руки
вверх
Прыжок   на   двух,   вращая   обруч
назад,    из    положения    обруч    в
вертикальной      плоскости      перед
телом хватом снизу, руки согнуты
Из         положения         виса         на
гимнастической стенке поднимание
ног до прямого угла
Требования к
выполнению
Измеряется расстояние
от кистей до пяток ног
(в см)
Фиксируется удержание
равновесия (вс)
Фиксируется
количество прыжков,
выполненных за 15 с
Фиксируется
количество
выполненных движений
При    занятиях    ритмической    гимнастикой    большее    значение    имеет
наблюдение за частотой пульса, а так же педагогические наблюдения.
Типичная схема урока по ритмической гимнастике
1. Подготовительная часть урока. Продолжительность 510 мин.
1.1. Разминка (разогревание  Warm up)
Зона воздействия и направленность упражнений:
1.1.1. Локальные (изолированные движения частями тела).
Основные    упражнения:    повороты    головы,    наклоны,    круговые движения
плечами, выставление ноги на носок, движения стопой; Указания: рекомендуется
использовать низкий или средний темп движений, с небольшой амплитудой.
 1.1.2. Совмещения, движения для обширных мышечных групп.
Основные упражнения: полуприседы, движения туловищем, варианты шагов на
месте и с перемещением в сочетании с движениями руками.
Указания:   упражнения   на   координацию   и   усиления   кровотока   выполнять   в
среднем   темпе   с   увеличением   амплитуды.   1.2.   Стретчинг      упражнения   на
гибкость (Stretching) передней   и   задней
1.2.1. Изолированные движения для мышц бедра и голени.
Основные   упражнения:
  растягивание   мышц   голени,
поверхности бедра, поясницы.
Указания: выполнять в медленном и среднем темпе в положении стоя, с опорой
руками о бедра без использования махов и пружинящих движений.
2.   Основная часть урока.
2.1.   Аэробная   часть   (Aerobics).   Продолжительность   2030   минут.   Зона
воздействия и направленность упражнений:
2.1.1. Аэробная разминка (310 мин.).
Основные упражнения: базовые элементы и усложнения движений,
варианты ходьбы с движениями руками.
Указания: разучивание танцевальных соединений в среднем темпе на месте и с
передвижениями в разных направлениях.
2.1.2. «Аэробный пик» (рекомендуется не менее 15 мин.)
Основные   упражнения:   танцевальные   комбинации   аэробных   шагов   и   их
вариантов, бег, прыжки в сочетании с движениями руками.
Указания:   разучивание   сочетаний      «блоков»   упражнений   на   месте,   и   с
перемещениями   в   разных   направлениях,   увеличение   нагрузки   за   счет
координационной сложности, амплитуды и интенсивности движений.
2.1.3. Первая аэробная «заминка» (25 мин.). Основные упражнения:
     базовые    движения,    варианты    ходьбы    с    уменьшающейся амплитудой
движения руками;
     амплитудные движения руками, сгибания и разгибания туловища с опорой
руками от бедра.
Указания:
    уменьшение амплитуды перемещений, темпа движений;
         движения   выполняются   в   стойке   ноги   врозь,   выпаде   и   полуприседе,
сочетаются с дыханием, темп движения замедляется.
3.   Заключительная часть урока.
Снижение нагрузки (Cool down)  25 минут
Зона   воздействия   и   направленность   упражнений:   Упражнения   на   гибкость,
«общая заминка».
Основные   упражнения:   растягивание   мышц   передней,   задней   и   внутренней
поверхностей бедра, голеней мышц груди, рук и плечевого пояса.
Указания:    в   разных   исходных   положениях,   медленно,    с фиксацией поз и
последующим расслаблением.
Темпы, используемые в ритмической гимнастике
Темп музыки
Количество
акцентов в
минуту
Характер упражнений Медленный
4060
Умеренный
6090
Средний
90120
Быстрый
Очень быстрый
120140
140180
Дыхательные упражнения, упражнения на
расслабление, волны руками, туловищем,
упражнение на равновесие.
Упражнения на растягивание, для мышц шей,
элементы психорегулирующей гимнастики,
упражнения гимнастики йогов.
Упражнения      спортивногимнастического
стиля (махи,  наклоны, выпады, на силу),
элементы    джазового    танца,    для    рук,
плечевого пояса, туловища, разновидности
ходьбы, танцев, шаги.
Бег, прыжки, махи, танцевальные движения.
Бег, подскоки, танцы типа рокнролла.
Используемая литература
1.    Т.Т.   Ротерс,   «Музыкальноритмическое   воспитание   и  художественная
гимнастика», 1989 г.
2.    Курысь В.Н., Грудицкая Н.Н., «Ритмическая гимнастика в школе», 1998 г.
3.    Евсеева   СП.   «Адаптивная   физическая   культура   в   школе   (начальная
школа)», 2003 г.
4.    Сайкина Е.Г., Фирилева Ж.Е., «Сафи  Дансе», 2000 г.

intro:
Ритмическая гимнастика сочетает в себе компоненты, которые как нельзя лучше отвечают особенностям детского возраста.
Под влиянием ритмической гимнастики у детей развивается внимание, они учатся сосредоточиваться в каждый момент времени на том, что им преподается, делают обычно это легко и весело, без большого напряжения. В упражнениях достигается четкая определенность, их нельзя «смазать», сделать поспешно. Каждый ребенок на виду, и каждое его нервное движение бросается в глаза и сразу корректируется. Так формируется способностьРитмическая гимнастика сочетает в себе компоненты, которые как нельзя лучше отвечают особенностям детского возраста.
Под влиянием ритмической гимнастики у детей развивается внимание, они учатся сосредоточиваться в каждый момент времени на том, что им преподается, делают обычно это легко и весело, без большого напряжения. В упражнениях достигается четкая определенность, их нельзя «смазать», сделать поспешно. Каждый ребенок на виду, и каждое его нервное движение бросается в глаза и сразу корректируется. Так формируется способность

title: Методическая разработка по обучению ритмической гимнастике на уроках физической культуры в школе 1-4 кл. (Раздел «Гимнастика»)