extracted_text:
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Пояснительная записка
Рабочая программа учебного курса физическая культура для 5 класса составлена на
основе  федерального   компонента  государственного  образовательного  стандарта  основного
общего образования по физической культуре, примерной программы по физической культуре
для   учащихся   59   классов   под   ред.А.П.   Матвеева   (2005   г.),комплексной   программы
физического воспитания 111 классы (авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич, 2010 г).
Программа рассчитана на 102 часа.
Изучение физической культуры в основной школе направлено достижение следующей
цели: формирование физической культуры личности учащегося посредством освоения основ
физкультурной деятельности с общефизической и спортивнооздоровительной
направленностью.
Из которой соответственно вытекают следующие задачи:
 формирование знаний и способов развития физических качеств, организаций и проведения
самостоятельных занятий общефизической и спортивной подготовкой;
 совершенствование техники двигательных действий базовых видов спорта «Легкая
атлетика», «Гимнастика с основами акробатики», «Спортивные игры», «Лыжная подготовка»,
обучение элементам тактического взаимодействия во время соревнований;
 развитие функциональных возможностей организма, скоростных, скоростносиловых,
координационных способностей, гибкости, выносливости;  обучение способам контроля за состоянием здоровья и профилактики утомления
средствами физической культуры, оказания доврачебной помощи при занятиях физическими
упражнениями и спортом, элементарным приемам массажа и самомассажа.
Программа состоит из  3 разделов в соответствии с современной структурой физкультурного
образования   (Концепция   развития   структуры   и   содержания   образования   по   физической
культуре):
1 «Основы знаний о физкультурной деятельности»,
2 «Способы физкультурной деятельности»
3.«Физическое совершенствование»
  Таким   образом,   каждая   учебная   тема   обязательного   минимума   содержания   основных
образовательных   программ   (дидактическая   единица)   последовательно   изучается   на   трех
уровнях:
информационный (знания),
операциональный (способы деятельности)
мотивационный (образцы движений, нормы, идеалы и т.д.).

1.Раздел «Основы знаний о физкультурной деятельности» включает в себя знания
об   основах   гигиены,  массажа   и   самомассажа,   профилактике   травматизма   на   занятиях
физической   культурой   и   спортом,   о   функциональных   измерениях   организма   раскрывают
учебные   темы,   как   «История   физической   культуры»,   «Физическая   культура   и   спорт   в
современном   обществе»,     «Физическая   культура   человека».   В   этих   темах   приводятся
сведения   об   истории   древних   и   современных   Олимпийских   игр,   о   формах   организации
активного отдыха и способах укрепления здоровья средствами физической культуры. Кроме
этого,
  здесь   раскрываются   основные   особенности   организации   и   проведения
самостоятельных   занятий   физическими   упражнениями,   даются   правила   контроля   и
требования техники безопасности.
2.Раздел  «Способы   физкультурной   деятельности»  способствует   формированию
оздоровительных   навыков,   в   разделе   представлены   задания,   которые   ориентированы   на
активное  включение  учащихся  в  самостоятельные  формы   занятий  физической   культурой.
Основным   содержанием   этих   тем   является   перечень   необходимых   и   достаточных   для
самостоятельной деятельности практических навыков и умений.
3.Раздел   «Физическое   совершенствование».  Этот   раздел   включает   в   себя  2
подраздела:
   «Общая   физическая   подготовка»,   где   продолжается   развитие   двигательных
способностей и развитие физических качеств средствами базовых видов спорта (легкая
атлетика, спортивные игры, гимнастика с основами акробатики, лыжная подготовка);
  техникотактическая   подготовка,  где   происходит   освоение   техникотактических
действий в легкой атлетике, спортивных играх и гимнастике, лыжной подготовке.
Освоения   и   совершенствование   техники
двигательных   действий   будет
осуществляться   словесными   (диалог),   наглядными   (показ   упражнения,   компьютерная
демонстрация) методами.
Для   развития   двигательных   способностей  использую   следующие   методы:  метод
слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности,
метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный метод, непредельных усилий,
строго регламентированного упражнения, повторный метод, вариативный метод. Формы организации деятельности учащихся на уроке: в вводноподготовительной и
заключительной частях – фронтальная,  непрерывного упражнения, в основной – групповая и
индивидуальная.
Завершается   программа   изложением  Требований   к   уровню  подготовки   выпускников
основной   школы   по   физической  культуре.  Эти   требования   соотносятся   с   Требованиями
Государственного   стандарта   и   задаются   преимущественно   по   четырем   базовым   основаниям:
«знать/понимать»,   «уметь»,   «демонстрировать»   и   «использовать   приобретенные   знания   и
умения  в  практической   деятельности   и   повседневной   жизни».   В   программе   требования
выполняют двойную функцию. С одной стороны, они являются критериями оценки успешности
овладения   учащимися   программного   содержания,   а   с   другой     устанавливают   минимальное
содержание   образования,   которое  в   обязательном   порядке   должно   быть   освоено   каждым
выпускником, оканчивающим основную школу.
В программе требования не дифференцируются по годам обучения, а я даю в интегральном
(едином)   выражении.   Использование   такого   подхода   в   программе   является   оправданным,
поскольку позволяет учителям физической культуры на протяжении всего периода обучения в
основной   школе   осуществлять   объективную   оценку   успеваемости   учащихся   с   учетом
индивидуальных возрастных особенностей их развития. Исходя из программных требований и
ориентируясь  на индивидуальные  возможности  и особенности полового  развития каждого
ученика, учитель вправе самостоятельно разрабатывать  индивидуальные возрастные шкалы
требований (контрольные задания) и в соответствии с ними оценивать успеваемость учащихся
по   каждому   году   обучения.   Главное,   чтобы   к   концу   обучения   в   основной   школе   каждый
учащийся   смог   выполнить   программные   требования   к   уровню   подготовки   выпускников
основной школы по физической культуре.
Требования к уровню подготовки выпускников
выполнять   гимнастические,
  акробатические,
  легкоатлетические
  упражнения
роль   физической   культуры   и   спорта   в   формировании   здорового   образа   жизни,
составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
В результате изучения предмета «Физическая культура» выпускник основной школы
должен: знать/понимать
–
организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
–
–
уметь
–
учетом индивидуальных особенностей организма;
–
(комбинации), технические действия и спортивных играх;
–
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических
качеств, комплексы адаптивной физической культуры с учетом индивидуальной физической
подготовленности и медицинских показаний;
–
осуществлять   наблюдение   за   своим   физическим   развитием   и   физической
подготовленностью, за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической
нагрузки;
–
туристических походов;
–
спорта;
соблюдать   безопасность   при   выполнении   физических   упражнений   и   проведении
осуществлять   судейство   школьных   соревнований   по   одному   из   программных   видов
демонстрировать
Физические
качества
Быстрота
Физические упражнения
мальчики
Бег 60м с низкого старта, с
Прыжки   через   скакалку   в
максимальном темпе, с
9,2
20
девочки
10,2
10 Сила
Выносливость
(выбирается
любое из
упражнений)
Координация
движений
Подтягивание из виса, колво
раз
Прыжок в длину с места, см
Поднимание   туловища   из
положения   лежа   на   спине,
руки за головой, колво раз
Кроссовый бег на 2км, мин
Передвижение   на   лыжах   на
2км, мин
Бег на 2000м, мин
Бег на 1000м, мин
Последовательное
выполнение кувырков, колво
раз
Челночный бег 3*10м, с
8
180

14.30
16.30
10.30

5
8,2

165
24
17.20
21.00

5.40

8,8
использовать   приобретенные   знания   и   умения   в   практической   деятельности   и
повседневной жизни для
–
проведения самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, развитию
физических качеств, совершенствованию техники движений;
–
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Итоговая отметка успеваемости складывается из суммы баллов, полученных учащимися за
все четыре направления (знать, уметь, демонстрировать, использовать)
Оценивание деятельности учащихся проводится направлениям:




по основам знаний;
по технике владения двигательными действиями;
по способам осуществлять физкультурнооздоровительную деятельность;
по уровню физической подготовленности.
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5 балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5»  упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4»   упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных
ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;
«3»  упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя
незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями
в направлении амплитуды и других характерных движения – скорости, силы или наблюдается
заметная скованность движения;
«2»  упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумятремя
значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и
двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки
может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по
физической культуре (для выпускных классов) и за счет прироста  в тестировании. Ожидаемые результаты.  По окончании средней школы учащийся должен показать уровень
физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе
«Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
  словесный;
  демонстрации;
  разучивания упражнений;
  совершенствования двигательных действий и воспитания физических  качеств;
  игровой и соревновательный.
Содержание   программного   материала   состоит   из   двух     основных   частей:  базовой  и
вариативной  (дифференцированной).   Освоение   базовых   основ   физической   культуры
объективно   необходимо   и   обязательно   для   каждого   ученика.   Без   базового   компонента
невозможна   успешная   адаптация   к   жизни   в   человеческом   обществе   и   эффективное
осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек
заниматься в будущем.
Базовый
стандарта
общеобразовательной   подготовки   в   сфере   физической   культуры   и   не   зависит   от
региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.
Вариативная
  часть   физической   культуры   обусловлена
необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и
местных особенностей работы школы.
Базовой и вариативной всего 102 часов.
Базовая часть в 5х классах  87 часов.
Вариативная часть в 5х классах – 15 часов.
составляет   основу   общегосударственного
компонент
(дифференцированная)

Учебно –тематическое планирование
№ Вид программного материала
Количество часов
1
Базовая часть
1.1 Основы знаний
1.2 Легкая атлетика
1.3 Гимнастика с акробатикой
1.4 Спортивные игры( баскетбол)
1.5 Лыжная подготовка
2.
Вариативная часть
2.1 Лыжная подготовка (углубление)
2.2 Подвижные игры
3.
Всего часов
87
В процессе уроков
30
12
25
20
15
9
6
102 Согласовано:
Утверждаю:
Зам. директора по УВР                                                                                Директор МОУ «Лицей №1»
_____________Кулиш И.С.                                                                             ____________ Л.А.Лушкина
31.08.2011г.                                                                                01.09.2011 г.
Календарнотематическое планирование
Физическая культура
класс: 5 а,б,в,н
учитель : Ямскова Т.Г.
количество часов: 102
количество часов в неделю : 3 часа
Планирование составлено на основе   Федерального компонента государственного стандарта
основного   общего   образования   по   физической   культуре,   примерного   учебного   плана   за
курс_основной   школы,   с   использованием   календарнотематического   планирования   под
редакцией   А.П.   Матвеева   (2005   г.)   физичекая   культура   59   классов,   «комплексной
программы физического воспитания 59 классы» (авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич,2010 г).
Поскольку, учебников и учебнометодических комплексов, разработанных в
соответствии с государственным стандартом образования по физической культуре еще нет,
допускается использование любого учебника или учебного пособия по физической культуре,
включенных в Федеральные перечни учебников, учебнометодических и методических
изданий, рекомендуемых (допущенных) Минобразованием России к использованию в
образовательных учреждениях на 2004/2005 учебный год, утвержденных приказом
Минобразования России от 15 января, 2004 года, №111 № Виды программы
План – график по четвертям 5 классов
Сетка
часов
1 четверть25
Сентябрь
октябрь
125
2 четверть23
Ноябрь
декабрь
2648
3 четверть
30
Январь
февраль
4978
4 четверть24
Март
май
79102
I Базовая часть
Основы знаний
1. Легкая атлетика
2.
Гимнастика с основами
акробатики
3. Спортивные игры(б/б)
4. Лыжная подготовка
II
Вариативная часть
1. Лыжная подготовка
2. Подвижные игры
84
30
12
25
20
18
9
6
В процессе уроков
418
2639
     88102
              1925

          6978 7984
4968
13
8587
4048
Тематическое планирование  по  I четверти, 5 класс
№                      Содержание материала
                              1 четверть
                     Сентябрь октябрь25часов
Основы знаний: правила безопасности
Помощь при травмах, основы техники
физических упражнений
Функциональные измерения
Гигиенические навыки
«История физической культуры», «Физическая
культура и спорт в современном обществе»,
«Физическая культура человека».
Строевые упражнения
Общеразвивающие упражнения
Кол
часов
Номера
уроков
Даты уроков
Кор
5А
5Б
5В
5Н
В процессе каждого урока
В процессе уроков
В процессе уроков
В процессе уроков
В процессе уроков
В процессе уроков
В процессе уроков
Подвижные игры: 3 часа
1
2
3
4
5
6
Инструктаж Т.Б.
Различные варианты салок Круговые эстафеты с
этапом до 30 м
Инструктаж Т.Б.  Встречные эстафеты с этапом
до 20 м
Линейные эстафеты с этапом до 40 м
 Инструктаж Т.Б. Игра  «Перестрелка»
1
1
1
Легкая атлетика: 15 ч.
Инструктаж   Т.Б.   Овладение   техникой  старта   с
опорой на руку, метания мяча
Инструктаж Т.Б.Высокий старт, бег 30м
Инструктаж Т.Б. Старт с опорой на одну руку
1
1
1
1
2
3
1
2
3
2.09
2.09
2.09
3.09
6.09
6.09
7.09
6.09
7.09
8.09
8.09
8.09
9.09
10.09
9.09
9.09
13.09
14.09
13.09
15.09
14.09
15.09
13.09
15.09 16.09
17.09
16.09
16.09
20.09
20.09
21.09
20.09
21.09
22.09
22.09
22.09
23.09
24.09
23.09
23.09
27.09
27.09
28.09
27.09
28.09
29.09
29.09
29.09
30.09
1.10
30.09
30.09
4.10
4.10
5.10
4.10
5.10
7.10
6.10
6.10
6.10
8.10
7.10
7.10
11.10
11.10
12.10
11.10
12.10
13.10
13.10
13.10
14.10
15.10.
14.10
14.10
18.10
18.10
19.10
18.10
19.10
20.10
20.10
20.10
21.10
22.10
21.10
21.10
25.10
25.10
26.10
25.10
26.10
27.10
27.10
27.10
28.10
29.10
28.10
28.10
7
8
9
Инструктаж Т.Б. Прыжки  в длину с  места
Инструктаж Т.Б.
КУ:Бег 30м с опорой на руку
Инструктаж Т.Б.
КУ:Бег 60м,финиширование
10 Инструктаж Т.Б.  Овладение техникой  прыжка в
длину согнув ноги
11 Инструктаж Т.Б.  Многократные прыжки с одной
ноги на другую
12 Инструктаж Т.Б.
КУ:Прыжок в длину с 79 шагов разбега,
Метания малого мяча с места
13 Инструктаж Т.Б.  Прыжок в длину с 912  шагов
разбега,
КУ:Метания малого мяча с места
14 Инструктаж   Т.Б.   Метания   малого   мяча   и   на
дальность с разбега, эстафетный бег200м
15 Инструктаж   Т.Б.
  Преодолению   полосы
препятствий (из 2—3 предметов)
15 Инструктаж Т.Б. Медленный бег 500м
17 Инструктаж Т.Б. Бег 1000м Бег с преодолением
горизонтальных препятствий
18 Инструктаж Т.Б.
КУ: Зачетный бег на 1000 м (мальчики) и 500 м
(девочки)
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Баскетбол: 7часов
1
1
1
1
1
1
1
19 Инструктаж Т.Б.
Овладение техникой передвижений, стоек,
остановок.
20 Инструктаж Т.Б.
Ловля и передача мяча 2 руками от груди, от
плеча на месте, в движении .парами и т.д
20 Инструктаж Т.Б.
Техника бросков мяча с места
22 Инструктаж Т.Б.
Передвижения, остановки прыжком
23 Инструктаж Т.Б.
Передачи мяча в парах и тройках
24 Инструктаж Т.Б.
Бросок мяча одной рукой с места по кольцу
25 Инструктаж Т.Б.
Учебная игра по упрощенным правилам 3x3
Развитие двигательных качеств:
Развитие скоростных качеств
Развитие выносливости
Силовые способности
Скоростно силовые
КУ:
Бег 30м
Бег 60м
Прыжки в длину с разбега
Метание мяча с места
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
1
2
3
4
5
6
7
4,8
15
812
7,1115
8
9
12
13 18
Бег 1000м –мальчики, бег 500м девочки
Нормативы:
бег 30м                                              Мальчики 5.5 6.0 6.3;              Девочки – 6.0 6.5
Бег 60м                                             Мальчики  10,010,611,2 с        Девочки10,410,811,4 с
Прыжки в длину с разбега              Мальчики 340, 300, 260 см           Девочки   300, 260, 220 см
Метание мяча с разбега                  Мальчики 34, 27, 20 м               Девочки 21, 17, 14 м
Бег 1000м – мальчики                                    Без учета времени
Бег 500м девочки                                          Без учета времени
Домашние задания
Тематическое планирование  по II четверти, 5 класс
№           Содержание материала
                         2 четверть
                     Ноябрь  декабрь21 час
Основы знаний: Правила выполнения домашних
заданий по физической культуре. Питание и
двигательный режим школьника
Строевые упражнения: перестроения из 1 в 24
колонны, размыкание и смыкание, повороты
Перестроение из колонны по одному в колонну по
два и четыре
ОРУ: в парах, типа зарядки
 Со скакалкой
С мячом
С палками
Кол.
часов
Номера
уроков
Даты
уроков
5В
5А 5Б
5Н
Кор
В течении четверти
В процессе урока
В процессе урока
В процессе урока
В процессе урока
В процессе урока
Гимнастика с элементами акробатики  14 часов
26 Инструктаж Т.Б.
КУ: Кувырок вперед, назад, 2 кувырка слитно
27 Инструктаж Т.Б. Длинный кувырок вперед –назад
КУ: стойка на лопатках..
28 Инструктаж Т.Б. Мост из положения лежа
Вис на согнутых руках на время
КУ: Поднимание туловище из пол лежа и сидя
29 Инструктаж Т.Б. Вис согнувшись и прогнувшись
КУ: Прыжки на скакалке
30 Инструктаж Т.Б.
КУ: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
31 Инструктаж Т.Б.
КУ:Акробатическое соединение из 3 элементов:
Из положения стоя мост, поворот в упор присев,
кувырок вперед, кувырок назад в стойку на
лопатках, переворот назад в упор присев (д).
Из основной стойки кувырок вперед, кувырок
назад в стойку на лопатках, упор присев, , прыжок
вверх в  упор присев (м).
1
1
1
1
1
1
1
2
3
4
5
6
8.11
8.11
9.11
8.11
9.11
10.11
10.11
10.11
11.11
12.11
11.11
11.11
15.11
15.11
16.11
15.11
16.11
17.11
17.11
17.11
18.11
19.11
18.11
18.11 32 Инструктаж Т.Б. Комбинация на гим скамейке:
Танцевальный шаг, ходьба со взмахами ног и
поворотами, соскок из упора стоя вверх
прогнувшись .
34
33 Инструктаж Т.Б.  Развитие двигательных качеств:
КСпрыжки   с   гим.стенки   на   точность
приземления.
 Инструктаж Т.Б.
 КУ: Броски набивного мяча до 2 кг двумя
руками
Приседание на 1 ноге.
35 Инструктаж Т.Б.
КУ: Подтягивание в висе хватом сверху (м)
36 Инструктаж Т.Б.
КУ: Тест на гибкость: наклон вперед из
положения сидя, ноги врозь.
37 Скоростно силовые: прыжки в длину с места
38 КУ:Выносливость: приседания на двух и одной
ноге
39 Эстафеты с элементами акробатики
1
1
1
1
1
1
1
1
7
8
9
10
11
12
13
14
22.11
22.11
23.11
22.11
23.11
24.11
24.11
24.11
25.11
26.11
25.11
25.11
29.11
29.11
30.11
29.11
30.11
1.12
1.12
1.12
2.12
6.12
3.12
6.12
2.12
7.12
2.12
6.12
7.12
8.12
8.12
8.12
КУ
Кувырок вперед, назад
2 кувырка слитно
Стойка на лопатках, мостик
Акробатическое упражнение
Подтягивание
Сгибание и разгибание рук из положения лежа
Поднимание туловища из положения лежа и сидя
Наклон вперед тест
Приседание на 1 ноге.
Прыжки на скакалке
Броски набивного мяча до 2 кг двумя руками
Нормативы:
Подтягивание из виса хватом сверху                              Мальчики  643 раз      Девочки 15108 раз
Акробатическое соединение из трехчетырех
элементов
Наклон вперед тест
Прыжок в длину с места
Мальчики 10,9,8    Девочки 15,14,10
Мальчики 185,175,150    Девочки 170, 160,
140
27
26
27
31
35
30
28
36
38
29
34
По технике исполнения
Лыжная подготовка – 9 часов
Основы знаний Правила поведения на уроках по
лыжной подготовке. Одежда, обувь лыжника,
подгонка лыжного инвентаря, креплений
40 Инструктаж   Т.Б.
 Попеременный

и
одновременный  двухшажный ход
41 Инструктаж   Т.Б.  Одновременный     двухшажный
ход.
42 Инструктаж Т.Б. Попеременный двухшажный ход
43 Инструктаж Т.Б. Повороты переступанием.
44 Инструктаж Т.Б.
КУ: Одновременный бесшажный ход на
небольшом уклоне местность.
В процессе урока
1
1
1
1
1
1
2
3
4
5
9.12
10.12
9.12
9.12
13.12
13.12
14.12
13.12
14.12
16.12
15.12
17.12
15.12
16.12
15.12
16.12
20.12
20.12
21.12
20.12 45 Инструктаж Т.Б. Эстафета без палок с этапом до
120 метров.
46 Инструктаж Т.Б. Спуски подъемы
47 Инструктаж   Т.Б.
 Спуски   с   уклонов   под   45
градусов. КУ: Подъем « полуелочкой»
48 Инструктаж Т.Б.
КУ: Прохождение дистанции до 2 км.со сменой
ходов.
КУ
Одновременный бесшажный ход
Подъем «полуелочкой»
Лыжные гонки на 1 км
Нормативы: Одновременный бесшажный ход
Подъем «полуелочкой»
Спуски в «воротца» из папок
Лыжные гонки на 1 км
Домашние задания
1
1
1
1
6
7
8
9
21.12
22.12
22.12
22.12
23.12
24.12
23.12
23.12
27.12
27.12
28.12
27.12
28.12
29.12
29.12
29.12
44
47
48
По технике исполнения
По технике исполнения
По технике исполнения
Мал. 6.307.007.30 мин.      Дев. 7.007.308.10
мин
Тематическое планирование  по III четверти, 5 класс
№         Содержание материала
                      3 четверть
                 Январь март30 часов
Основы знаний: Правила поведения на
уроках по лыжной подготовке Одежда, обувь
лыжника, подгонка лыжного инвентаря,
креплений
Строевая подготовка
Кол
часов
Номера
уроков
Даты
уроков
5В
5А 5Б
5Н
Корр.
В процессе уроков
В процессе .уроков
.
49
50
51
52
53
54
55
Лыжная подготовка – 20 часов
Инструктаж Т.Б.
Одноопорное скольжение без палок
Инструктаж Т.Б.
Встречные эстафеты без палок
Инструктаж Т.Б.
Одновременный бесшажный ход
Инструктаж Т.Б.
КУ:Попеременный двухшажный ход
Инструктаж Т.Б.
КУ:Спуски со склонов в основной стойке
Инструктаж Т.Б.
Медленное передвижение до 3 км
Инструктаж Т.Б.
1
1
1
2
1
1
0,5
1
2
3
4
5
6
7 Подъем на склон «полуелочкой»
Инструктаж Т.Б.
Одновременный двухшажный ход
Инструктаж Т.Б.
Одновременный  одношажный  ход
Инструктаж Т.Б.
Подъем  в гору скользящим шагом
Инструктаж Т.Б.
Спуск со склона в средней стойке
Инструктаж Т.Б.
Коньковый ход (знакомство)
Инструктаж Т.Б.
Поворот на месте махом
Инструктаж Т.Б.
Повороты  плугом  на спуске
Инструктаж Т.Б.
Попеременный четырехшажный ход
Инструктаж Т.Б.
Спуски  в  парах, тройках за руки
Инструктаж Т.Б.
Переход с одного хода на другой
Инструктаж Т.Б.
Круговые эстафеты с этапом до 150 м
Инструктаж Т.Б.
Прохождение дистанции до 3 км.со сменой
ходов
Инструктаж Т.Б.
КУ:Лыжные гонки на  1 км
КУ
Переменный двухшажный ход
Спуск в средней стойке
Лыжные гонки на 1 км
Нормативы: Переменный двухшажный ход
Спуск в средней стойке
Лыжные гонки на 1 км
1
1
1
0,5
1
1
1
1
1
1
1
1
1
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
52
53
68
По технике исполнения
По технике исполнения
Мальчики 6.307.007.30 мин Девочки 7.00
7.308.10 мин
Спортивные игры ( баскетбол) 10 часов
Инструктаж Т.Б.
Ведение мяча правой и левой рукой
Инструктаж Т.Б.
Стойка игрока, передвижение по площадке
Инструктаж Т.Б.
КУ: Передвижения парами ,повороты с
мячом
Инструктаж Т.Б.
Передачи на месте одной рукой
КУ: Ведение мяча правой и левой рукой
Инструктаж Т.Б.
Передвижения, остановки прыжком
Инструктаж Т.Б.
Передачи мяча в парах и тройках
Инструктаж Т.Б.
1
0,5
1
0,5
1
1
1
1
2
3
4
5
6
7
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75 1
1
2
76
77
78
КУ: Остановка в 2 шага бросок в кольцо
Инструктаж Т.Б.
КУ: Броски по кольцу  двумя руками с 3 м
Инструктаж Т.Б.
Учебная игра по упрощен.правилам 3 x 3
Инструктаж Т.Б.
КУ: Учебная игра 5 x 5
Развитие двигательных качеств:
Силовые способности
Выносливость
Скоростно  силовые
Скоростные
КУ: Ведение мяча
Броски мяча в кольцо (из 5)
Остановка в 2 шага бросок в кольцо (из 3)
Учебная игра
Домашние задания
8
9
10
76
68
73
50
72
76
75
78
По технике исполнения
Мальчики, девочки 3,2,1
Мальчики, девочки 3,2,1
По технике исполнения
Прохождение учебного материала по IV четверти, 5 класс.
№
Содержание материала
4 четверть Кол.часов24
Мартмай.
Кол.час Номера
уроков
Даты
уроков
Ко
р
5А 5Б 5В 5Н
Основы знаний: История древних
Олимпийских игр и современности
Способы закаливания
Основные способы и приемы массажа
Строевая подготовка
В процессе .уроков
В процессе уроков
В процессе уроков
В процессе уроков
Спортивные игры( баскетбол) 6 часов
79
80
Инструктаж Т.Б.
Ловля и передачи мяча с перемещением
Инструктаж Т.Б.
Передачи двумя руками в движении
2
0,5
1
2 81
81
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
Инструктаж Т.Б.
 КУ: Штрафные броски по кольцу одной
рукой с места
Инструктаж Т.Б.
Ведение мяча змейкой
Инструктаж Т.Б.
Передача и ловля мяча при встречном
движении
Инструктаж Т.Б.
Учебная игра по упрощенным правилам 5 x 5
1
0,5
1
1
Подвижные игры – 3 часа
Инструктаж Т.Б. Игра «Перестрелка»
Инструктаж   Т.Б.  Эстафета   с   различными
предметами
Инструктаж   Т.Б.  Эстафеты   с   палочкой   с
этапом до 30 м
1
1
1
Легкая атлетика – 15 часов
0,5
0,5
1
0,5
0,5
2
0,5
1
1
3
1
1
0,5
1
1
Инструктаж Т.Б.
Старт с опорой на одну руку
Инструктаж Т.Б.
Челночный бег Зх 10 м
Инструктаж Т.Б.
Прыжок в длину с разбега 79 шагов
Инструктаж Т.Б.
Метание мяча с места
Инструктаж Т.Б.
Бег с ускорение по прямой
Инструктаж Т.Б.
Метание мяча с 35 шагов
Инструктаж Т.Б.
Бег с высокого старта 30м
Инструктаж Т.Б.
Прыжки в длину с разбега приземление
Инструктаж Т.Б
Прыжки в длину с разбега  отталкивание
Инструктаж Т.Б
Метание мяча 150гр с разбега
Инструктаж Т.Б
Метание в горизонтальную цель
Инструктаж Т.Б
 Эстафетный бег
Инструктаж Т.Б
Бег 60 м со старта с опорой на одну руку
Инструктаж Т.Б Быстрая ходьба до 3 км
Инструктаж Т.Б Кросс 1500 метров
Развитие двигательных качеств:
Выносливость
Скоростно  силовые
Скоростные
КУ: бег 30м
Бег 60 м со старта с опорой на одну руку
Прыжки в длину с разбега
3
4
5
6
1
2
3
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
101,102
80,93
89,94
94
100
96 Кросс1500 м
Метание мяча 150гр
Штрафные броски по кольцу одной рукой с
места
Нормативы:
Бег 30 м с высокого старта
Прыжки в длину с места
Прыжки в длину с разбега
Метание мяча 150 г с разбега
Бег 60 м со старта с опорой на одну руку
Кросс 1500 м
Штрафные броски по кольцу одной рукой с
места (из 5 бросков)
Домашнее задание
ИТОГО:
102
97
81
Мальчики 5,25,56,0 с       Девочки 5,56,06,5
с
160175185 см                  140—160—175 см
320300260 см                   280—260—220 см
30—25—20 м                     20—18—13 м
1010, 611,2 с                    10,410,811,4 с
8.509.3010.00 мин            9.009.4010.30 мин
321                                    321
102 часа
С   целью   построения   эффективной   системы   педагогического   контроля   необходимы
следующие методы:

опрос в устной и письменной форме,
Средства контроля: 







программированный,
демонстрации,
наблюдения,
упражнения,
вызов,
комбинированный,
практического выполнения.
тестирования
Музыкальный центр
Аудиозаписи
Средства обучения :
Материальнотехническое оснащение учебного процесса по предмету «Физическая культура»
для учащихся пятых классов:
Скакалка гимнастическая
 Стенка гимнастическая
Бревно (скамейка) гимнастическая
Перекладина (нестандартная)
Скамейка гимнастическая
Коврик гимнастический
Гимнастические маты
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7. Мяч  малый (теннисный)
8. Мяч гимнастический
9.
10. Палка гимнастическая
11. Сетка для переноса мячей
12. Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
13. Мячи баскетбольные
14. Мячи волейбольные
15. Сетка волейбольная
16. Стойки волейбольные
17. Мячи футбольные
18. Аптечка медицинская
19. Спортивный зал – игровой
20. Секундомер
21. Измерительная лента
 Используемая литература:
1. Учебник по физической культуре 59 классов, под ред.А.А. Зданевич,2008г.
2. Уроки и планирование по физической культуре 59классов, А.Г. Вавилова, 2005 г.
3. Оценка качества по физической культуре 59 классов, Мин обр. РФ « Дрофа» , 2005 г.
4. Календарнотематическое планирование по 3х часовой программе.511 кл, Виненко,
2010 г.
5. Тематическое планирование 111кл., В.И.Лях, 2010 г..
6. Физическая культура 57 классов, Учебник автор Виленский М.Я, А,А, Зданевич,
«Просвещение», 2006г.
7. Журналы: « Физическая культура в школе», « Спорт в школе», « Здоровье».

intro:
Рабочая программа учебного курса физическая культура для 5 класса составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре, примерной программы по физической культуре для учащихся 5-9 классов под ред.А.П. Матвеева (2005 г.),комплексной программы физического воспитания 1-11 классы (авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич, 2010 г).
Программа рассчитана на 102 часа.
	Изучение физической культуры в основной школе направлено достижение следующей цели: формирование физической культуры личности учащегося посредством освоения основ физкультурной деятельности с общефизической и спортивно-Рабочая программа учебного курса физическая культура для 5 класса составлена на основе федерального компонента государственного образовательного стандарта основного общего образования по физической культуре, примерной программы по физической культуре для учащихся 5-9 классов под ред.А.П. Матвеева (2005 г.),комплексной программы физического воспитания 1-11 классы (авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич, 2010 г).
Программа рассчитана на 102 часа.
	Изучение физической культуры в основной школе направлено достижение следующей цели: формирование физической культуры личности учащегося посредством освоения основ физкультурной деятельности с общефизической и спортивно-

title: РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


extracted_text:
Рабочая программа для 5 класса
Пояснительная записка
Название программы: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1–11 классов»2007г.
На сколько часов рассчитана рабочая программа:  2 часа
Учебник: Физическая культура.5-7 классы: под общ. Редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Уровень программы (базовый стандарт/профиль): базовый стандарт
Для каких обучащиюхся составлена (опираясь на реальные недостатки в обученности - результат обучения):  для
общеобразовательных классов и классов компенсирующего обучения
УМК учителя: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического
воспитания учащихся 1–11 классов», 2007г.
УМК обучающегося:  Учебник Физическая культура.5-7 классы: под общ. Редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы:
Количество часов регионального компонента, встроенного в базовый курс и специфика работы с ним: 0 часов
Типовая, авторская, модернизированная, компилятивная:  типовая
Цели и задачи курса (в целях курса учитываются цели и задачи
школы, МО)
Цель: содействие всестороннему гармоничному развитию личности.
Задачи:
1.Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.
2. Совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков.
3. развитие основных физических качеств.
4. Воспитание потребностей и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях
отдыха, тренировки.
5.Формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни.
Ключевые ЗУНы, которые приобретут учащиеся за учебный
период (ЗУНы соотнести со стандартом)
Знания, умения, навыки
Знать/  понимать
 Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности
жизни;
 Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
 Требования безопасности на занятиях физической культурой;
 Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;
   Уметь:
  Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;
   Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;
  Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;
  Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;
  Выполнять комплексы упражнени2й общей и специальной физической подготовки;
  Выполнять соревновательные упражнения и техника – тактические действия в избранном виде спорта;
  Осуществлять судейство в избранном виде спорта;  Проводить физкультурнооздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты  уроков  физической культуры (в роли помощника учителя);
  Выполнять простейшие приемы самомассажа;
  Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
  Выполнять требования физической  и спортивной подготовки, определяемые экзаменами в профильные  учреждения профессионального образования;
Практическая   деятельность,   -   какие   виды   деятельности предусмотрены для практической направленности
  - Повышение работа способности, сохранение и укрепление здоровья;
  Подготовки к службе в вооруженных силах  ФСБ, МЧС. России;
 Организации и проведение индивидуального, коллективного семейного отдыха, участие в спортивных соревнованиях.
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) – практический курс
осуществляется следующим образом:
«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4» -  упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое
нарушение ритма движения, смелости;
«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е.
недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения –
скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском
отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем
определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с
образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена) по физической культуре (для выпускных
классов) и за счет прироста  в тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5» - ставится если:
- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;
- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на
уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов  (анализа, сравнения,
обобщение и выводов);
- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.
«4» -  выставлена тогда когда:
- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом
отношении;
- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;
- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в
ответе при использовании научных терминов.
«3» - ставится если:
- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно; - определения понятий не достаточно четкие;
- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело
применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий
«2» - получает тот кто:
- не раскрыл основное содержание учебного материала;
- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
- при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.
Ведущая технология, ее цели и задачи, ожидаемые результаты  здоровьесберегающяя
Основные методы (продуктивные и репродуктивные и т.д.) работы на уроке:
 - словесный;
-  демонстрации;
 - разучивания упражнений;
 - совершенствования двигательных действий и воспитания физических  качеств;
 - игровой и соревновательный.
Формы организации деятельности учащихся  урок
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 5-9 классах
по четвертям №
п./п.
Вид программного
материала
Количество
часов
(уроков)
1
2
3
4
5
Основы знаний о физической
культуре
Спортивная игра (волейбол и
баскетбол)
Гимнастика с элементами
акробатики
Легкая атлетика
Лыжная подготовка
Итого
20
14
18
16
68
1
10
8
18
Четверть
2
в процессе урока
14
14
3
4
16
20
4
6
10
16
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Общее количество часов на 20     20      учебный год   68
 5 класс Общее количество учебных часов на I  четверть  -  18
Знать:
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка места занятий.
 Баскетбол: Помощь в судействе. Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований
и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Социальнопсихологические основы: Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий.
Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу.
Дата
проведения
по
факти
чески
плану
р
е
м
о
Н
а
к
о
р
у
1
2
3
4
5
6
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Д/з
 Изучение
нового
материала.
Совершенствование
ЗУН
Высокий старт
Стартовый
разгон
Бег на короткие
дистанции
Учетный.
Бег 60 метров
Учетный.
Изучение нового
материала
Прыжок
в длину с разбега
Легкая атлетика 8 часов
Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением,
специальные беговые упражнения, развитие
скоростных качеств. Инструктаж по Охране труда при
занятии легкой атлетикой.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров
Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 40–50 м,
специальные беговые упражнения, развитие
скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние
легкоатлетических упражнений на здоровье
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
30 метров.
Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 50–60 м,
специальные беговые упражнения, развитие
скоростных возможностей. Эстафеты. Влияние
легкоатлетических упражнений на различные системы
организма
Бег на результат 60 м, специальные беговые
упражнения, развитие скоростных возможностей.
Эстафеты. Влияние легкоатлетических упражнений на
различные системы организма
Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом
«согнув ноги», прыжок с 7–9 шагов разбега. Метание
малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5–6 м.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростносиловых качеств
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью
60 метров
Уметь прыгать в длину с
разбега, метать мяч в
горизонтальную цель
Метание
малого мяча
Изучение нового
материала
Прыжок в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого
мяча в вертикальную цель с 5–6 м. ОРУ. Специальные
Уметь прыгать в длину с
разбега, метать мяч в
специальные
беговые
упражнения
Влияние
легкоатлетических
упражнений на
здоровье
Высокий старт
Силовые
упражнения
 прыжке в длину
способом «согнув
ноги»
 Специальные
беговые
Бег 30 метров.
Подготовительная
и специальная мед.
Группы:
без учета времени
Бег 60 метров.
Подготовительная
и специальная мед.
Группы:
без учета времени
Техника
выполнения
прыжка в длину
с разбега,
метания мяча в
цель
Техника выполнения
прыжка в длину с 7
8
9
10
11
беговые упражнения. Развитие скоростносиловых
качеств
горизонтальную цель
Прыжок
в длину
Комбинированный. Прыжок  в длину с 7–9 шагов разбега. Метание малого
Бег на средние
дистанции
Учетный.
Изучение нового
материала
1.Стойка
игрока.
2.Перемеще
ния в игре
волейбол.
Изучение нового
материала
 Учетный.
1.Комбинац
ии из
освоенных
элементов
техники
передвижен
ий.
2.Эстафеты.
1.Нижняя
прямая
подача
мяча.
2.Стойка
мяча в горизонтальную цель с 5–6 м. ОРУ.
Специальные беговые упражнения. Развитие
скоростносиловых качеств
Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие
выносливости
Спортивные игры – 10 часов
История возникновения игры
волейбол.
Техника безопасности  по волейболу.
ОРУ с мячами.
Ходьба, бег и выполнение заданий
(сесть на пол, встать, подпрыгнуть,
сделать перекат на спине и др.)
Специальные беговые упражнения.
Стойки игрока:  перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Эстафеты, игровые упражнения.
ОРУ с мячами.
Ходьба, бег и выполнение заданий
(сесть на пол, встать, подпрыгнуть,
сделать перекат на спине и др.)
Специальные беговые упражнения.
Стойки игрока:  перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений  (перемещения
в стойке, остановки, ускорения)
Эстафеты, игровые упражнения.
Ходьба с заданиями.
ОРУ в парах.
Специальные беговые, прыжковые
упражнения в парах.
Стойка игрока. Перемещения в стойке
разбега, метания
мяча
в цель
Техника выполнения
прыжка в длину с
разбега, метания
мяча в цель
Уметь прыгать в длину с
разбега, метать мяч с
разбега
Уметь бегать в
равномерном темпе до 20
минут
Бег 1000 м
(вводный
контроль)
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
упражнения
Силовые
упражнения
Силовые
упражнения
Стойки
игрока
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Стойки
игрока
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Оценка техники
стойки и
передвижения
игрока
ОРУ в
движении. игрока.
1. Нижняя
прямая
подача
мяча.
2.Передача
мяча над
собой и
через сетку.
1. Прием и
передача
мяча сверху
двумя
руками.
12
13
Комплексный.
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Нижняя прямая подача мяча: подача
мяча в стену; подача мяча в парах  -
через ширину площадки с
последующим приемом мяча; через
сетку с расстояния 3 – 6 м.
Подвижная игра «Подай и попади».
Правила и организация игры волейбол.
ОРУ в парах.
Бег с ускорением, изменением
направления, темпа из различных и.п.
Игровые упражнения с набивным
мячом.
Передача мяча над собой и через
сетку.
Нижняя прямая подача мяча: подача
мяча в стену; подача мяча в парах  -
через ширину площадки с
последующим приемом мяча; через
сетку с расстояния 3 – 6 м.
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа.
Комбинированный. Ходьба, бег с ускорением, изменением
направления, темпа из различных и.п.
ОРУ со скакалкой.
Имитация передачи мяча на месте и
после перемещения двумя руками;
освоение расположения кистей и
пальцев рук на мяче; передача мяча
над собой; передача сверху двумя
руками на месте и после перемещения
вперед в парах.
Передача мяча в стену: в движении,
перемещаясь вправо, влево
приставным шагом; передач мяча в
парах: встречная, над собой –
партнеру; передача мяча в парах
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Комплекс 3
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Силовые
упражнения 1.Пием и
передача
мяча.
Комбинированный. ОРУ в  движении.
через сетку; прием и передача мяча
снизу двумя руками: а) в парах с
набрасыванием партнером; б) у стены
над собой; в) сочетание верхней и
нижней передачи в парах.
Игра по упрощенным правилам мини-
волейбола.
Специальные упражнения
волейболиста.
Прием и передача.
Нижняя подача мяча.
Тактика свободного нападения.
Позиционное нападение с изменением
позиций. Прыжки с доставанием
подвешенных предметов рукой.
Прямой нападающий удар после
подбрасывания мяча партнером.
 Учебная игра по упрощенным
правилам.
Правила и организация игры волейбол.
Техника безопасности  по волейболу.
ОРУ с мячами.
Ходьба, бег и выполнение заданий
(сесть на пол, встать, подпрыгнуть,
сделать перекат на спине и др.).
Стойки игрока:  перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Передача мяча сверху двумя руками
на месте и после перемещения.
Эстафеты, игровые упражнения.
ОРУ с мячами.
Ходьба, бег и выполнение заданий
(сесть на пол, встать, подпрыгнуть,
сделать перекат на спине и др.)
Специальные беговые упражнения.
Стойки игрока:  перемещения в стойке
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
ОРУ в
движении.
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Специальные
беговые,
прыжковые
упражнения.
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Комплекс 3
14
15
16
Изучение нового
материала.
1.Правила и
организация
игры
волейбол.
Комплексный.
1.Комбинац
ии из
освоенных
элементов
техники
передвижен 17
18
ий.
2.Эстафеты.
1.Передача
мяча над
собой во
встречных
колоннах.
Изучение нового
материала.
1. Нижняя
прямая
подача
мяча.
2.Прием
подачи
Комбинированный.. Ходьба с заданиями.
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений  (перемещения
в стойке, остановки, ускорения).
Передача мяча сверху двумя руками
на месте и после перемещения.
Эстафеты, игровые упражнения.
ОРУ в парах.
Специальные беговые, прыжковые
упражнения в парах.
Стойка игрока. Перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Передача мяча над собой во встречных
колоннах.
Нижняя прямая подача мяча: подача
мяча в стену; подача мяча в парах  -
через ширину площадки с
последующим приемом мяча; через
сетку.
Игра по упрощенным правилам.
Цель и смысл игры волейбол.
ОРУ в парах.
Бег с ускорением, изменением
направления, темпа из различных и.п.
Игровые упражнения с набивным
мячом, .
Передача мяча в колоне, над собой,
через сетку.
Нижняя прямая подача мяча: подача
мяча в стену; подача мяча в парах,
через сетку. Прием подачи
Сгибание и разгибание рук в упоре
лежа на результат.
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Специальные
беговые,
прыжковые
упражнения.
Уметь играть в волейбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
ОРУ в
движении.
Нижняя
прямая
подача мяча
с 3-6 метров
от сетки. Тематическое планирование на II  четверть
Общее количество учебных часов  на II четверть – 14
Знать:
Гимнастика: Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения
гимнастических упражнений.
Культурно – исторические основы: Основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение
травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах.
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Д/З.
а
к
о
р
у

р
е
м
о
Н
Дата
проведения
у
н
а
л
п
о
П

и
к
с
е
ч
и
т
к
а
ф
19
20
21
22
23
24
Акробатика.
Кувырок вперед
Кувырок вперед и назад
Стойка на лопатках
Акробатические
соединения
Акробатические
соединения из 23
элементов
Акробатические
соединения.
Гимнастика  14часов
Совершенствование
ЗУН
Совершенствование
ЗУН
Учетный.
Строевой шаг. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении.
Развитие координационных способностей Инструктаж по ТБ
Кувырок вперед и назад. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие
координационных способностей
 Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ
в движении. Развитие координационных способностей
Уметь выполнять кувырки
вперед
Уметь выполнять кувырки
вперед, назад
Уметь выполнять кувырки,
стойку на лопатках
Комплексный.
Комплексный.
Комплексный.
Равномерный бег 12 минут. ОРУ. Преодоление препятствий.
Спортивные игры. Развитие выносливости
Равномерный бег 12 минут. Преодоление препятствий. ОРУ.
Спортивные  игры. Развитие выносливости
Уметь бегать в равномерном
темпе до 20 минут
Уметь бегать в равномерном
темпе до 20 минут
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре
дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте
Развитие силовых способностей. Значение гимнастических
Уметь бегать в равномерном
темпе до 20 минут
Бег 2 км без учета
времени
 ОРУ в
движении
Техника
выполнения
кувырка вперед и
назад, стойки  на
лопатках
Комплекс 2
Комплекс 2
 ОРУ в
движении
Комплекс 1
Комплекс 1 25
26
27
28
29
30
31
Прыжки со скакалкой
Комбинированный..
Подтягивание в висе.
Совершенствование
ЗУН
Подтягивание в висе
лежа – дев.
Поднимание прямых
ног в висе   мал
Комбинация
упражнений со
скакалкой.
Комплексный.
Комплексный.
упражнений для сохранения правильной осанки.
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре
дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте
Развитие силовых способностей. Значение гимнастических
упражнений для сохранения правильной осанки. Прыжки со
скакалкой.
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре
дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис
согнувшись, вис прогнувшись – мальчики (М), смешанные висы
– девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых
способностей
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре
дроблением и сведением. ОРУ без предметов. Вис согнувшись,
вис, прогнувшись (М), смешанные висы (Д). Подтягивание в
висе лежа.  Поднимание прямых ног в висе   мал. Развитие
силовых способностей
Комбинация упражнений со скакалкой. Перестроение из
колонны по два в колонну по одному разведением и слиянием
по восемь в движении. ОРУ с предметами на месте. Вскок в
упор присев. Развитие силовых способностей.
Уметь выполнять
комбинацию из разученных
элементов, строевые
упражнения
Уметь выполнять
комбинацию из разученных
элементов, строевые
упражнения
Уметь выполнять
комбинацию из разученных
элементов, строевые
упражнения
Уметь выполнять
комбинацию из разученных
элементов, строевые
упражнения
Опорный прыжок,
строевые упражнения
Комбинированный..
Перестроение из колонны по два в колонну по одному
разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с
предметами на месте. Вскок в упор присев. Развитие силовых
способностей.
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые
упражнения
Прыжки со скакалкой
Комплексный.
Перестроение из колонны по два в колонну по одному
разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с
предметами на месте. Вскок в упор присев. Прыжки со
скакалкой. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые
упражнения
Броски набивного мяча
Совершенствование
ЗУН
Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному
разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с
предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Броски набивного мяча. Развитие силовых
способностей
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые
упражнения
Прыжки со
скакалкой.
Прыжки со
скакалкой.
Комплекс 2
Комплекс
утренней
гимнастик
и
Комплекс
утренней
гимнастик
и
Специальн
ые
дыхательн
ые
упражнен
ия
Специальн
ые
дыхательн
ые
упражнен
ия 32
Опорный прыжок
Учетный.
Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по
одному разведением и слиянием по восемь в движении. ОРУ с
предметами на месте. Вскок в упор присев. Соскок
прогнувшись. Развитие силовых способностей
Уметь выполнять опорный
прыжок, строевые
упражнения
Техника
выполнения
опорного прыжка
Комплекс
упражнен
ий на
развитие
гибкости
.
Тематическое планирование на III  четверть
Общее количество учебных  часов на III четверть – 20
Знать:
 Лыжный спорт: Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Требования к одежде  и обуви занимающегося лыжами. Техника безопасности при занятии
лыжами.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий
Естественные основы: Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
а Дата
к
о
р
у

р
е
м
о
Н
33
34
35
36
проведения
у
н
а
л
п
о
п

и
к
с
е
ч
и
т
к
а
ф
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Д/З.
Одновременный
бесшажный ход
Одновременный
двушажный ход
Изучение
нового
материала.
Комбинированный..
Лыжная подготовка – 16 часов
Правила поведения на уроках лыжной подготовки.
Температурный режим, требования к одежде на занятиях
лыжной подготовки. Попеременный и  одновременный
двухшажный ход. Безшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Уметь передвигаться на
лыжах
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный  двухшажный ход. Безшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Уметь передвигаться на
лыжах
одновременного
безшажного хода.
Эстафетный бег
Попеременный
 Учетный.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Безшажный ход. Одновременный  двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Комбинированный.. Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Уметь передвигаться на
лыжах
Техника
одновременного
двушажного хода

Бесшажн
ый ход.
комплек
са ОРУ
по
лыжной
подготов
ке.
Комплек
с;
Поперем 37
38
39
40
41
42
43
44
двухшажный ход
Повороты
переступанием
  Спуски
        и
  подъемы
Подъем
«полуелочкой»
Торможение
«плугом»
Подъема «елочкой»
 Учетный.
Комплексный.
Комплексный.
 Учетный.
Безшажный ход. Попеременный двухшажный ход.
Прохождение дистанции 1,5 км.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Безшажный ход. Одновременный  двухшажный ход.
Повороты переступанием.  Прохождение дистанции 1 км.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Одновременный безшажный ход на небольшом уклоне
местность. Эстафета без палок с этапом до 120 метров.
Уметь передвигаться на
лыжах
Техника
одновременного
безшажного хода
Техника безопасности при спусках и подъемах.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем « полуелочкой»
2. Прохождение дистанции до 2 км.со сменой ходов.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Спуски с уклонов под 45 градусов. Подъем елочкой.
Прохождение дистанции до 2 км. Со сменой ходов.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Техника безопасности при спусках и подъемах.
Подъем елочкой и спуск в средней стойке.
Торможение плугом. Прохождение дистанции 2 км. С разной
скоростью.
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках
Прохождение
дистанции 2 2,5км.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Подъема елочкой. Торможение плугом. Прохождение 2 км..
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках,
осуществлять подъем
Техника подъема
елочкой
Совершенствова
ние ЗУН
Спуски в средней
стойке
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов.
Прохождение дистанции 2 2,5км. С совершенствованием
пройденных ходов.
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках,
осуществлять подъем
Прохождение
дистанции 2  3 км.
 Учетный.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Спуски в средней стойке, подъем «елочкой», торможение
«плугом». Прохождение дистанции 3 км.
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках,
осуществлять подъем
Торможение
«плугом»
енный
двухшаж
ный ход
Комплек
с;
комплек
са ОРУ
по
лыжной
подготов
ке.
 Подъем
«
полуело
чкой»
Комплек
с;
Комплек
с;
комплек
са ОРУ
по
лыжной
подготов
ке
Техника
торможе
ния
«плугом
» со
склона
45
градусов
 подъем
«елочко
й»,
торможе
ние
«плугом 45
46
47
48
49
50
Лыжные гонки
 1  2км.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Техника лыжных ходов.
Прохождение дистанции 2  3 км.. Подъемы, спуски.
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках,
осуществлять подъем
 Учетный.
Круговая эстафета

     13 15
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Соревнования.
Контроль прохождения дистанции 1  2км.
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках,
осуществлять подъем
Контроль
прохождения
дистанции 1  2км.
Основная группа –
на время.
Подготовительная и
спец. группа – без
учета времени
Лыжная эстафета.
Соревнования на
дистанцию 1 км.
1.Комбинации
из освоенных
элементов
техники
передвижений.
2.Эстафеты.
Комплексный.
1. Нижняя
прямая подача
мяча.
2.Передача
мяча над собой
и через сетку.
Комплексный.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Техника лыжных ходов, спусков и подъемов, повороты
«плугом»,
Круговая эстафета до 150 метров.
Проведение комплекса ОРУ по лыжной подготовке.
Соревнования на дистанцию 1 км. – дев., 2км. – мал.
Подведение итогов проведения урока лыжной подготовки.
Сдача задолжниками учебных нормативов.
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках,
осуществлять подъем
Уметь передвигаться на
лыжах на спусках,
осуществлять подъем
Комплексный. ОРУ с мячами.
Спортивные игры – 4 часов
Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть
на пол, встать, подпрыгнуть, сделать
перекат на спине и др.)
Специальные беговые упражнения.
Стойки игрока:  перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений  (перемещения в
стойке, остановки, ускорения)
Эстафеты, игровые упражнения.
Правила и организация игры волейбол.
ОРУ в парах.
Бег с ускорением, изменением
направления, темпа из различных и.п.
Игровые упражнения с набивным мячом.
Передача мяча над собой и через сетку.
Уметь играть в волейбол по
упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Уметь играть в волейбол по
упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
»
Комплек
с;
Проведе
ние
комплек
са ОРУ
по
лыжной
подготов
ке
Техника
лыжных
ходов
Комплек
с;
Комби
нации
из
освое
нных
элеме
нтов
техни
ки
перед
вижен
ий
Комплек
с 3 51
52
1.Передача
мяча над собой
во встречных
колоннах.
 Учетный.
1.Передача
мяча над собой
во встречных
колоннах.
 Учетный.
Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в
стену; подача мяча в парах  - через ширину
площадки с последующим приемом мяча;
через сетку с расстояния 3 – 6 м.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Ходьба с заданиями.
ОРУ в парах.
Специальные беговые, прыжковые
упражнения в парах.
Стойка игрока. Перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Передача мяча над собой во встречных
колоннах.
Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в
стену; подача мяча в парах  - через ширину
площадки с последующим приемом мяча;
через сетку.
Игра по упрощенным правилам.
Ходьба с заданиями.
ОРУ в парах.
Специальные беговые, прыжковые
упражнения в парах.
Стойка игрока. Перемещения в стойке
приставными шагами боком, лицом и
спиной вперед.
Передача мяча над собой во встречных
колоннах.
Нижняя прямая подача мяча: подача мяча в
стену; подача мяча в парах  - через ширину
площадки с последующим приемом мяча;
через сетку.
Игра по упрощенным правилам.
Оценка техники
ведения мяча с
изменением
направления
Комплек
с 3
.Передача мяча над
собой во встречных
колоннах.
Оценка техники
Броска  мяча в
кольцо
Силовые
упражне
ния Тематическое планирование на 4 четверть
Знать:
Легкая атлетика: Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий.
Подготовка места занятий.
Волейбол: Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий.
Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников
Общее количество учебных часов  на IV четверть   16
Дата
проведени
я

у
н
а
л
п
о
п

и
к
с
е
ч
и
т
к
а
ф
а
к
о
р
у

р
е
м
о
Н
53
54
55
56
57
Тема урока
Тип урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовленности
обучающихся
Контроль
двигательных
действий
Д/з
Прыжки в высоту
способом
«перешагивания»
Комбинированный.. Техника безопасности при занятий легкой атлетикой.
Легкая атлетика – 4 часов
Прыжок в высоту с 35беговых шагов способом перешагивания.
Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств
Уметь прыгать в высоту с
разбега,
Комплексный.
Прыжок в высоту с 5 7  беговых шагов способом перешагивания.
Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств.
Уметь прыгать в высоту с
разбега.
 Учетный.
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания.
Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут.
Прыжок в высоту с 5–7 беговых шагов способом перешагивания
(дев. 80 см., мал. – 85 см.).
. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств. Бег в медленном темпе до 2 минут. Подвижная
игра «Перестрелка».
Спортивные игры     6  часов
Уметь прыгать в высоту с
разбега.
Уметь прыгать в высоту с
разбега.
Техника прыжка в
высоту способом
«перешагивания»
подготовительная и
спец. группа (техника
прыжка).
Вырывание и
выбивание мяча.
Комплексный.
Техника безопасности при занятии спортивными играми.
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание
мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Игра в мини
баскетбол. Развитие координационных качеств.
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Прыжко
вые
упражне
ния
Специаль
ные
беговые
упражнен
ия
Силовые
упражне
ния
Компле
кс!
Силовые
упражне
ния 58
59
60
61
62
63
64
65
66
Совершенствова
ние ЗУН
Броски мяча
 Учетный.
 Учетный.
 Учетный.
 Учетный.
Учетный.
Учебное –
тренирочная
игра
 3х 3
   Учебное –
тренирочная
игра
 4 х. 4
Игра
в минибаскетбол.
Броска  мяча в
кольцо
Бег 60 метров
Прыжки в длину с
79  шагов разбега
Метание малого
мяча на дальность
Терминология баскетбола
Техника безопасности при занятии спортивными играми.
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание
мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Игра в мини
баскетбол. Развитие координационных качеств.
Терминология баскетбола.
Медленный бег до 4 минут.
Техника безопасности при занятии спортивными играми.
Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание
мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Игра в мини
баскетбол. Развитие координационных качеств. Прыжки на
скакалке за 1 минуту.
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.
Ловля мяча двумя руками от груди на месте. Бросок двумя
руками от головы с места. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных качеств
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением
скорости. Бросок  мяча одной рукой в кольцо. Бросок мяча
в кольцо. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных качеств
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением
скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в
движении. Игра в минибаскетбол. Развитие
координационных качеств
Легкая атлетика  6 часов
Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с 79
шагов разбега. Специальные беговые упражнения. ОРУ
развитие скоростносиловых качеств. Бег в медленном
темпе до 6 минут.
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Уметь играть в баскетбол
по упрощенным правилам,
выполнять правильно
технические действия
Уметь пробегать с
максимальной скоростью 60
метров, метать малый мяч.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью,
метать малый мяч.
Комбинированный.. Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут.
Метание малого  мяча на дальность.
метание малого мяча
Совершенствова
ние ЗУН
Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств. Бег в медленном темпе до 6 минут.
Метание малого  мяча на дальность.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью,
метать малый мяч.
Прыжки в длину с  5
7  шагов разбега
 Учетный.
Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств. Прыжки в длину с разбега способом
«согнув ноги». Эстафетный бег до 30 метров этап.
Уметь пробегать с
максимальной скоростью,
прыгать в длину с разбега.
Компле
кс 5
Прыжки на
скакалке за 1
минуту
подготовительная  мед.
Группа (кол – в
прыжков)
Передача мяча в
парах.
Силовые
упражне
ния
Компле
кс 5
Оценка техники
ведения мяча с
изменением
направления
Силовые
упражне
ния
Оценка техники
броска  мяча в
Компле
кс 5
кольцо
Бег 60 метров.
Подготовительная  и
специальная мед.
Группы:
без учета времени
Прыжки в длину с
разбега
Подготовительная  и
специальная мед.
Группы: без учета
времени
Специаль
ные
беговые
упражнен
ия
 Бег в
медленн
ом
темпе до
6 минут
Компле
кс 5
Специал
ьные
беговые
упражне
ния 67
68
Бросок набивного
мяча (2 кг.)
Комплексный.
Специальные беговые упражнения. ОРУ развитие скоростно
силовых качеств. Бег в медленном темпе до 15 минут.
Бросок набивного мяча на дальность.
Уметь бросать набивной
мяч из – за головы
Кроссовая
подготовка 1 км.
 Учетный.
ОРУ развитие скоростносиловых качеств. Проведение
эстафеты, Подтягивание на перекладине – мальчики,
отжимание от пола – девочки. Подведение итогов за
учебный год. Домашнее задание на лето.
 ОРУ
развитие
скорост
но
силовых
качеств
Компле
кс 5
Бег 1 км.
Основная группа:
 на время
Подготовительная  и
специальная мед.
Группы: без учета
времени

intro:
Название программы: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»2007г.
На сколько часов рассчитана рабочая программа:  2 часа
Учебник: Физическая культура.5-7 классы: под общ. Редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Уровень программы (базовый стандарт/профиль): базовый стандарт
Для каких обучащиюхся составлена (опираясь на реальные недостатки в обученности - результат обучения):  для общеобразовательных классов и классов компенсирующего обучения
УМК учителя: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2007г.
УМК обучающегося:  Учебник Физическая культура.5-7 классы: под общ. Редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы:Название программы: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»2007г.
На сколько часов рассчитана рабочая программа:  2 часа
Учебник: Физическая культура.5-7 классы: под общ. Редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Уровень программы (базовый стандарт/профиль): базовый стандарт
Для каких обучащиюхся составлена (опираясь на реальные недостатки в обученности - результат обучения):  для общеобразовательных классов и классов компенсирующего обучения
УМК учителя: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2007г.
УМК обучающегося:  Учебник Физическая культура.5-7 классы: под общ. Редакцией В.И.Ляха. -5-е изд. М.:2009г.
Характеристика особенностей (т.е. отличительные черты) программы:

физическая культура

group: Дисциплины