extracted_text:
1 Год объявления Краснодарского края субъектом  Российской федерации
А) 1937+
Б) 1983
В) 1984
Г) 1958
2 Количество городов в Краснодарском крае
А) 11
Б) 26+
В) 30
Г) 21
3 Поверхность Краснодарского  края  делится на две части
А) высокогорье и предгорье
Б) равнина и горная часть+
В) морская  и горная часть
Г) равнины и предгорье
4 В крае общее название носят залив, лиман, полуостров, населенный пункт
А) Анапа, Новороссийск
Б)  Ейск, Тамань+
В) Сочи, Адлер
Г) Славянск  на  Кубани, Темрюк
5 Геологический период, в котором завершилось формирование современного рельефа в крае
А) вторичный
Б) третичный
В) четвертичный+
Г) первичный
6 Наиболее крупный из действующих вулканов в крае
А) сопка Карабетова+
Б) сопка Ахтанизовская
В) гора Миска
Г) Собор – Скала
7 Коса, которая в год растет на 60 м и располагается на Таманском полуострове
А) коса  Чушка+
Б) коса Долгая
В) коса Сазальникская
Г) мыс Тузла
8 Ветер, обладающий силой урагана в районе Новороссийска,  называется
А) фён
Б) бриз
В) норд – ост+
Г) торнадо
9 Среднегодовая температура воздуха в крае
А) +4 +6 0С
Б) +6 +10 0С
В) +10 +11 0С+
Г) +11 +15 0С
10 Цветение этого растения является индикатором начала ранней весны А) бук восточный+
Б) лещина обыкновенная
В) граб восточный
Г) сосна пицундская
11Среднегодовая сумма осадков в нашем крае
А) 300 400 мм
Б) 500  600 мм+
В) 600  700 мм
Г) 1000 мм
12 Самая крупная степная река
А) Ея+
Б) Кубань
В) Протока
Г) Сосыка
13 На побережье Азовского моря климат
А) умеренный
Б) умеренно – континентальный+
В) влажный
Г) субтропический
14В летнее время рыб в Азовском море привлекает
А) высокая температура
Б) низкая температура
В) цветение воды+
Г) обилие корма
15 Животные, не предсказывающие на море погоду
А) чайка
Б) рапана
В) медуза+
Г) буревестник
16 В древности Азовское море русские называли
А) Меотийское болото
Б) Ханское море
В) Хазарское море
Г) Сурожское море+
17 Среднегодовое количество осадков в степных районах
А) 200  400 мм+
Б) 400  600 мм
В) 600  800 мм
Г) 100  200 мм
18 Первые упоминания  об  Азовском море в работах
А) Аристотеля
Б) Страбона+
В) Плутарха
Г) Тильбы
19 На Черноморском побережье Кавказа протекает А) 100 рек
Б) 238 рек
В) 258 рек+
Г) 312 рек
 Рыба семейства осетровые, зимующая в Черном море
А) осетр+
Б) севрюга
В) белуга
Г) шип
20 Рыба, развивающая скорость до 130 километров час
А) акула
Б) рыба игла
В) меч – рыба+
Г) белуга
21 В Чёрном море живые организмы обитают на глубине не более
А) 500 метров
Б) 10 метров
В) 100 метров+
Г) 1000 метров
22 Самое высокогорное животное Краснодарского края
Б) снежный барс
В) кавказский тур+
Г) прометеева полёвка
А) кавказский тетерев
23 Число заказников на территории края
А) 11
Б) 16
В) 19+
Г) 22
24 Скала Киселева находится около города
А) Туапсе+
Б) Сочи
В) Анапа
Г) Геленджик
25 Искусственный источник минеральной воды, являющийся памятником природы
А) Мацестинские минеральные воды
Б) Турецкий фонтан+
В)  Семигорские месторождения
Г) Ейские месторождения  минеральной воды
26 Реликтовый вид растения с редуцированными листьями
А) иглица Понтийская+
Б) сосна Пицундская
В) кандык Кавказский
Г) тис ягодный
27 Единственный в крае завод по сжиганию мусора построен в городе
А) Сочи+ Б) Туапсе
В) Анапе
Г) Геленджик
28 Представитель отряда веслоногих, обитающий в Приазовском заказнике и занесённый в Красную
книгу
А) кудрявый пеликан+
Б) лебедь
В) баклан
Г) чомга
29 Рыба Азовского моря  реликт каспийской фауны
А) сельдь+
Б) шемая
В) бычок
Г) катран
30 Протяженность границ Краснодарского края
А) 700 км
Б) 740 км
В) 390 км
Г) 1540 км+
31 Площадь Краснодарского края
А) 8,6 тыс. км 2
Б) 69,7 тыс. км 2
В) 76 тыс. км+
Г) 7,6 тыс. км 2
32 Число административных районов в крае
А) 26
Б) 15
В) 38+
Г) 11
33 Самый большой полуостров в нашем крае
А) Таманский+
Б) Ейский
В) Абраусский
Г) Темрюкский
34 Количество грязевых вулканов на Таманском полуострове
А) 5  11
Б) 27 – 32+
В) 35  40
Г) 1 – 4
35 Наука геоморфология изучает
А) почву
Б) геологическое прошлое
В) формы земной поверхности+
Г) климатические особенности
36 Толщина земной коры на севере Кубанской равнины А) 15 км
Б) 25 км
В)  35 км+
Г) 45 км
37 Самый жаркий месяц в крае
А) май
Б) июнь
В) июль+
Г) август
38 Средняя продолжительность безморозного периода в крае
А) 150 дней
Б) 180 дней
В) 190 дней+
Г) 200 дней
39 Ветры, дующие днем с моря на сушу, а ночью наоборот
А) смерчи
Б) фёны
В) бризы+
Г) норд  ост или бора
40 Площадь Азовского моря
А) 41 тыс. км2
Б) 20 тыс. км2
В) 28 тыс. км2
Г) 38 тыс. км+
41 Количество степных рек, впадающих в Азовское море:
А) одна
Б) пять
В) восемь+
Г) десять
42 Впервые русские стали называть море Азовским в начале
А) XVI  века
Б) XVII  века+
В) XVIII века
Г) XIX века
43 Самая длинная степная река
А) Кубань
Б) Ея+
В) Челбас
Г) Лаба
44 Азовское и Черное моря соединяет между собой
А) мыс Тузла
Б) скала Киселева
В) Керченский пролив+
Г) Таманский полуостров
45 Первое название Азовского моря было А) Меотийское болото
Б) Меотийское озеро+
В) Темеринда
Г) Босфор Киммерийский
46 Средняя температура июля в степных районах
А) +200
Б) +23+
В) +250
Г) +300
47 Площадь Черного моря
А) 25 тыс. км 2
Б) 40 тыс.  км+
В) 82 тыс. км 2
Г) 41 тыс.  км 2
48 Приливы и отливы в Черном море
А) сильные
Б) незначительные+
В) сезонные
Г) отсутствуют
49 В Черном море насчитывается 180 видов
А) рыб+
Б) позвоночных животных
В) растений
Г) водорослей
50 Частица воды в Чёрном море  будет поднимается со дна на поверхность
А) один год
Б) сто тридцать лет+
В) три месяца
Г) не поднимется никогда
51 Хищный съедобный моллюск Черного моря
Б) рапана+
В) перламутровка
Г) гребешок
А) мидия
52 Буковые леса располагаются в горах на высоте  А)8001200 м.н.у.м
Б)500800 м.н.у.м+
В)350500 м.н.у.м
Г)200350 м.н.у.м
53 На территории Краснодарского края находятся заповедники
А) Тебердинский и Сочинский
Б) Кавказский и Сочинский
В) Кавказский+
Г) Кавказский и Тебердинский
54 Памятник природы между Адлером и Красной Поляной
А) Гуамское ущелье
Б) Ущелье Ахцу+ В) Дыкринское ущелье
Г) Мамедово ущелье
55 Во время Русскотурецкой войны пытались расстрелять из пушек
А) скалу Киселёва
Б) скалу Парус+
В) мыс Железный Рог
Г) мыс Панагия
56 Площадь Приазовского заказника А) 15 тыс. га.
Б) 45 тыс. га+
В) 2 тыс. га.
Г) 5 тыс. га.
57 Посёлок, являющийся родиной русского чая
А) Сочи
Б) Солох – Аул+
В) Догомыс
Г) Аше
58 Роща, называемая «зелёными лёгкими Новороссийска»
А) сосновая Цемесская
Б) Баканская хвойная роща
В) можжевеловое редколесье на Утрише+
Г) Новороссийская парковая зона
59 Земли степной части края от ветровой эрозии защищает
А) Кавказские горы
Б) леса предгорной части края
В) Ставропольская возвышенность
Г) лесополосы+
60 Протяженность морских границ Краснодарского края
А) 740 км+
Б) 800 км
В) 1540 км
Г) 390 км
61 Крайняя северная точка Краснодарского края
А) хутор Молчановка+
Б) село Веселое
В) мыс Тузла
Г) хутор Зеленчук – Мостовой
62 Самый северный курорт края с минеральными источниками
А) Горячий Ключ
Б) Ейск+
В) Анапа
Г) Кисловодск
63 Самая длинная пещерная система края
А) пещера Красивая
Б) пещера Воронцовская+
В) Пещера Азишская Г) пещера Фанагорийская
64 Самая глубокая пещера в крае
А) пещера Воронцовская
Б) пещера Назаровская  Осенняя
В) пещера Фанагорийская
Г) Парящая птица+
65 Второе название горы Петушок в Горячем Ключе
А) гора Миска
Б) скала Спасения+
В) скала Парус
Г) скала Киселева
66 В Краснодарском крае золото было обнаружено в наносах реки
А) Псекупс
Б) Уруп+
В) Лаба
Г) Челбас
67 Самый холодный месяц в крае
А) ноябрь
Б) декабрь
В) январь+
Г) февраль
68 Ветры, преобладающие в Краснодарском крае
А) северные
Б) восточные
В) северовосточные+
Г) южные
69 Наиболее страдающие от суховеев районы края:
А) горные
Б) степные+
В) приморские
Г) плавневые
70 Средняя глубина Азовского моря
А) 14 м+
Б) 20 м.
В) 24 м.
Г) 30 м.
71 Река, впадающая в Азовское  море, длиной 128 км
А) Ея
Б) Протока+
В) Лаба
Г) Мзымта
72 Ихтиофауна Азовского моря представлена
А) 50 видами
Б) 90 видами+
В) 110 видами Г) 150 видами
73Азовское побережье понижается со скоростью
А) 1  2 мм в год+
Б) 3  4 мм в год
В) 4  5 мм в год
Г) 6  7 мм в год
74 В Азовское море впадает река
А) Уруп+
Б) Ясени
В) Кубань
Г) Ея
75 Какая причина не влияет на минерализацию степных рек
А) мелководность рек
Б) засушливость климата
В) температура воздуха+
Г) высокая минерализация грунтовых вод
76 Средняя температура января в северовосточном степном районе
А) 20
Б) 40
В) 6+
Г) 80
77 Самая крупная из рек Черноморского побережья Кавказа
А) Ея
Б) Мзымта+
В) Протока
Г) Кубань
78 Наибольшая глубина Черного моря
А) 1000 м
Б) 1540 м
В) 2000 м+
Г) 2244 м
79 Рыба, меняющая свою окраску в зависимости от цвета дна
А) камбала+
Б) скат  хвостокол
В) бычок  травник
Г) морской конёк
80 Причиной разрушения мыса Тузла является
А) морские течения+
Б) эрозия почвы
В) деятельность человека
Г) геологические процессы
81 На каждые 100 метров подъёма в горы понижение температуры составляет
А) 0,1 0
Б) 0,5+
В) 1 0 Г) 2 0
82 Температура горных рек зависит от следующего фактора
А) близость к Черному морю
Б) высота над уровнем моря+
В) среднегодовое количество осадков
Г) таяния ледников
83 Город Сочи находится на территории
А) национального парка+
Б) заказника
В) заповедника
Г) памятника природы
84 На территории Приазовского заказника число населённых пунктов
А) ни одного
Б) десять+
В) три
Г) пять
85 Самый крупный представитель отряда  жёсткокрылые, занесённый в Красную книгу
А) жук  усач
Б) жук олень+
В) кавказская жужелица
Г) майский жук
86 Площадь Кавказского заповедника
А) 115 тыс. га.
Б) 150 тыс. га.
В) 200тыс. га.
Г) 260 тыс. га+
87 Заказник, имеющий государственное значение
А) Апшеронский
Б) Головинский+
В) Новоберезанский
Г) Тбилисский
88 Район, в котором находятся Багатырские пещеры
А) Туапсинский
Б) Горячее – Ключевской+
В) Усть  Лабинский
Г) на территории Кавказского заповедника
89 Охраняемая роща основанная 1930 году
А) роща Пицундской сосны
Б) Урочище дубовый рынок
В) Красный лес
Г) Хостинская тисосамшитовая роща+

file_name: тесты риж.doc

intro:
Год объявления Краснодарского края субъектом  Российской федерации

А) 1937+
Б) 1983
В) 1984
Г) 1958
2 Количество городов в Краснодарском крае
А) 11
Б) 26+
В) 30
Г) 21
3 Поверхность Краснодарского  края  делится на две части
А) высокогорье и предгорье
Б) равнина и горная часть+
В) морская  и горная часть
Г) равнины и предгорье

4 В крае общее название носят залив, лиман, полуостров, населенный пункт
А) Анапа, Новороссийск
Б)  Ейск, Тамань+
В) Сочи, Адлер
Г) Славянск - на - Кубани, Темрюк

5 Геологический период, в котором завершилось формирование современного рельефа в крае
А) вторичный
Б) третичный
В) четвертичный+
Г) первичный

6 Наиболее крупный из действующих вулканов в крае
А) сопка Карабетова+
Б) сопка Ахтанизовская
В) гора Миска
Г) Собор – Скала

7 Коса, которая в год растет на 60 м и располагается на Таманском полуострове
А) коса  Чушка+
Б) коса Долгая
В) коса Сазальникская
Г) мыс Тузла

доп. образование взрослых

group: Другое

title: тест


extracted_text:
Конспект урока по теме: Устный счёт по формулам (5 класс)
5 класс, продолжительность урока - 45 минут
Савченко Мария Анатольевна
учитель математики
МАОУ «Молчановская СОШ №2»
С. Молчаново, Молчановский район,
Томская область
Тема урока: «Устный счёт по формулам»
Цель урока: совершенствовать  вычислительные  навыки
обучающихся
Задачи урока:
1.Стимулирование интереса к предмету математика.
2. Учебно – познавательная  деятельность по овладению устным счётом
с использованием формул распределительного свойства умножения.
3. Выработка умений и навыков с использованием  презентации, тестов,
карточек.
4.Умение самостоятельно пополнять свои знания. Тестирование на
компьютере с оцениванием результатов.
5. Развитие памяти, мышления, творческих способностей;
6. Умение работать в группе и самостоятельно.
7. Применять усваиваемый материал на практике.
Тип урока: комбинированный с использованием ИКТ.
Оборудование: компьютеры, мультимедийная  доска или проектор и
экран, карточки с домашним заданием.
Ход урока:
1. Вступительное слово учителя.
В современном мире без знаний математики прожить невозможно.
Невозможно овладеть основами других наук. Математика воспитывает
логику, волю, учит рассуждать и принимать правильные решения,
развивать память, внимание, мышление, смекалку, воображение. Чтобы обращаться с современной техникой - нужно быстро считать. Поэтому
овладение различными техниками устного счёта как нельзя актуально
в настоящее время. Математика в современном виде создавалась
трудом многих поколений и трудом многих известных людей своего
времени. Знаете ли вы, что великий писатель Лев Николаевич Толстой
был замечательным педагогом. Он организовал в Ясной Поляне школу
для крестьянских детей, сам вёл уроки. Он, по- своему, заставлял учить
таблицу умножения; нужно было её выучить только до пяти, а
умножение чисел от шести до девяти производить на пальцах
следующим образом: вычесть из каждого множителя число пять,
остатки отложить на пальцах обеих рук, загнув их, и сложить загнутые
пальцы – это будут десятки произведения; остальные незагнутые
пальцы обеих рук перемножить и приложить к десяткам. Например,
требуется помножить 7х9. Вычитая по 5 из каждого множителя,
получаем 2 и 4. На одной руке загибается 2 пальца, на другой – 4.
Сумма их – 6. Это десятки. Остальные незагнутые пальцы
перемножаются: 3х1=3. Следовательно, произведение 7х9=60+3=63.
(слайд №2)
2. Повторение.
 Сегодня мы научимся считать быстро  устно, используя формулы, которые мы знаем.
(слайд №3,№4)
Запись какого – нибудь правила с помощью букв называется формулой.
Мы с вами знаем два правила:
1.Правило умножения суммы на число, которое выражает распределительное свойство
умножения относительно сложения и записывается с помощью букв: (а+в)с=ас+вс
2.Правило умножения разности на число, которое выражает распределительное свойство
умножения относительно вычитания и записывается с помощью букв: (ав)с=асвс
И наоборот, вынесение общего множителя за скобки:
ас+вс=(а+в)с
асвс=(ав)с
Умеем представлять натуральные числа в виде суммы разрядных слагаемых.
3. Решение примеров со слайда и с доски.
Сегодня решать примеры будем устно. Вот перед вами примеры, решим их по образцу
(слайд №5). А вот примеры на доске, вычислите их по тому же образцу: (желательно эти
примеры распечатать и положить каждому на парту)
91х8=(90+1)х8=90х8+1х8=720+8=728 89х8=(901)х8=90х81х8=7208=712
202х4=(200+2)х4=200х4+2х4=800+8=808
198х4=(2002)х4=200х42х4=8008=792
59х7=(601)х7=60х71х7=4207=413
61х7=(60+1)х7=60х7+1х7=420+7=427
397х5=(300+90+7)х5=300х5+90х5+7х5=1500+450+35=1985
Или 397х5=(4003)х5=400х53х5=200015=1985
35х12=35х(10+2)=35х10+35х2=350+70=420
25х399=25х(4001)=25х40025х1=1000025=9975
Помним: 25х4=100, 125х8=1000, 125х16=2000
69х27+31х27=(69+31)х27=100х27=2700
977х49+49х23=(977+23)х49=1000х49=49000
202х87102х87=(202102)х87=100х87=8700
438х90238х90=(438238)х90=200х90=18000
(250+25)х4=250х4+25х4=1000+100=1100
8х11+8х29=8х(11+29)=8х40=320
85х13775х137=(8575)х137=10х137=1370
78х21478х204=78х(214204)=78х10=780
36х184+36х816=36х(184+816)=36х1000=36000
(602)х7=60х72х7=42014=406
4. Применение полученных знаний на практике.
Задача №1:Вере нужно купить 4 тетради по 48 рублей. Сколько ей нужно денег отдать за
покупку?
48х4=(502)х4=50х42х4=2008=192 рубля
Задача №2: Коле нужно купить 8 килограмм сахара по 32 рубля за килограмм. У него 300
рублей, сколько рублей сдачи он получит?
8х32=8х(30+2)=8х30+8х2=240+16=256
300256=44 рубля сдачи Задача №3: Хватит ли Мише 500 рублей на 10 тетрадей по 18 рублей, 10 авторучек по 12
рублей и пенал за 200 рублей?
10х18+10х12=10х(18+12)=10х30=300
300+200=500 рублей, значит  денег у него хватит.
5. Выполнение  теста  на компьютере.
Сейчас я вам предлагаю пройти тест на компьютере, оценку вы получите после
прохождения теста.
Домашнее задание: индивидуальные карточки на два варианта.
Вариант 1.
Используя формулы  (а+в)с=ас+вс и (ав)с=асвс
вычислите:
23х4 89х3 105х3 27х4+13х4
91х5 49х7 199х5 283х5183х5
решите задачу:
Сколько нужно заплатить Артёму за 7 тетрадей  по 38 рублей за 1 штуку?
Вариант 2.
   Используя формулы  (а+в)с=ас+вс и (ав)с=асвс
Вычислите:
31х5 79х3 205х3 23х4+17х4
82х4 39х7 299х5 397х5197х5
решите задачу:
Сколько нужно заплатить девочке за 8 метров ленты по 49 рублей за 1 метр?
Итог урока. Беседа.
Использованы методы обучения:
Беседа, закрепление материала на слайде (при показе
презентации) и на примерах у доски, самостоятельная работа –
тестирование на компьютере по освоению полученных знаний и
оценка знаний, умений и навыков.
Использованы приёмы обучения:
В начале беседы при показе презентации предложен интересный
факт биографии Л. Н. Толстого. Были предложены образцы
выполнения устного счёта с использованием формул
распределительного свойства умножения. Последующая
тренировочная деятельность учащихся по совершенствованию
умений и навыков. Проведено  тестирование на компьютере для проверки и оценки знаний, умений и навыков, полученных на
уроке.

file_name: Савченко М.А. конспект урока.docx

математика

group: Дисциплины

title: Конспект урока по математике в 5 классе по теме: "Устный счет по формулам"


extracted_text:
Прикладная информатика
1.Какое устройство предназначено для ввода информации:
(несколько ответов)
1) ПЗУ
2) Монитор
3) ОЗУ
4) Сканер
2.Определяет характер хранимой информации
(несколько ответов)
1) место расположения файла
2) размер файла
3) расширение имени файла
4) имя файла
3.Вставить фрагмент из буфера можно с помощью комбинацией клавиш
(несколько ответов)
1) SHIFT+INS
2) ALT+INS
3) CTRL+INS
4) SHIFT+CTRL
4.Буфер обмена служит для
(несколько ответов)
1) передачи информации между программами
2) копирования информации
3) перемещения информации
4) передачи информации между программами, копирования информации,
перемещения информации
5.Панель задач располагается
(несколько ответов)
1) в папке «Мой компьютер»
2) под пиктограммой на ярлыке
3) на панели управления
4) на рабочем столе
6.Операционная система - это
(несколько ответов)
1) набор программ, обеспечивающий взаимодействие всех аппаратных
устройств компьютера и доступ к ним пользователя
2) система программирования
3) система программ для одновременной работы группы пользователей
4) прикладное программное обеспечение компьютера 7.Для информационной техники предпочтительнее _______ вид сигнала.
(несколько ответов)
1) аналоговый
2) непрерывный
3) цифровой
4) синхронизированный
8.Энергозависимым устройством памяти персонального компьютера
является...
(несколько ответов)
1) Flash USB Drive
2) ОЗУ
3) ПЗУ
4) жесткий диск
9.Файл - это
(несколько ответов)
1) часть внешней памяти компьютера
2) последовательность символов
3) совокупность данных, имеющих строго определенную структуру
4) последовательность байт, имеющая идентификатор (имя) и
содержащая данные
10.К основным функциям операционных систем не относятся …
(несколько ответов)
1) Обработка прерываний
2) Проверка почтового ящика администратора персонального компьютера
3) Ведение файловой системы
4) Обмен информацией между различными внутренними устройствами
11.Total Commander - это
(несколько ответов)
1) графический редактор
2) редактор управления файлами
3) операционная система
4) программная оболочка для работы с файлами
12.Расширение файла определяет его...
(несколько ответов)
1) тип
2) размер
3) размещение 4) версию
13.Во время исполнения прикладная программа хранится:
(несколько ответов)
1) В видеопамяти
2) В оперативной памяти
3) В процессоре
4) В ПЗУ
14.Элементной базой первого поколения ЭВМ являлись...
(несколько ответов)
1) транзисторы
2) полупроводниковые схемы
3) электронно-вакуумные лампы
4) чипы
15.Элементарной базой второго поколения ЭВМ являлись…
(несколько ответов)
1) Электронно-вакуумные диоды
2) чипы
3) транзисторы
4) полупроводниковые схемы
16.Центральным звеном построения простейшей конфигурации
компьютера является(ются)…
(несколько ответов)
1) устройства ввода/вывода
2) винчестер
3) центральный процессор
4) внутренняя и внешняя память
17.Программы, которые осуществляют упаковку и распаковку
совокупности информации называются…
(несколько ответов)
1) трансляторами
2) редакторами
3) драйверами
4) архиваторами
18.Последовательность смены элементной базы ЭВМ:
а) дискретные полупроводниковые приборы
б) электронно-вакуумные лампы
в) интегральные микросхемы
(несколько ответов) 1) а), б), в)
2) в), а), б)
3) б), в), а)
4) б), а), в)
19.Укажите правильное иерархическое соотношение каталогов по
направлению вниз
(несколько ответов)
1) родительский каталог - корневой каталог - подкаталог
2) корневой каталог - родительский каталог - подкаталог
3) подкаталог - родительский каталог - корневой каталог
4) корневой каталог - подкаталог - родительский каталог
20.Рабочий стол - это
(несколько ответов)
1) значки, которые появляются на экране монитора после загрузки
WINDOWS
2) графическая среда, на которой отображаются объекты WINDOWS и
элементы управления
3) поверхность, на которой устанавливается монитор, клавиатура и мышь
4) элементы управления
21.Укажите неверное утверждение:
(несколько ответов)
1) Операционная система служит посредником между пользователем и
компьютером
2) Операционная система обеспечивает аппаратно-программный
интерфейс
3) Операционная система обеспечивает пользовательский интерфейс
4) Операционная система служит для создания текстовых документов
22.Цвет точки на экране цветного монитора формируется из сигнала:
(один ответ)
1) красного, зеленого, синего и яркости
2) красного, зеленого, синего
3) желтого, зеленого, синего и красного
4) желтого, синего, красного и яркости
23.Видеопамять  это:
(один ответ)
1) электронное устройство для хранения двоичного кода изображения, выводимого на экран
2) программа, распределяющая ресурсы ПК при обработке изображения
3) устройство, управляющее работой монитора 4) часть оперативного запоминающего устройства
24.Видеоадаптер  это:
(один ответ)
1) устройство, управляющее работой монитора
2) программа, распределяющая ресурсы видеопамяти
программа, распределяющая ресурсы видеопамяти
3) электронное энергозависимое устройство для хранения информации о графическом
изображении
4) процессор монитора
25.Пиксель на экране монитора представляет собой
(один ответ)
1) минимальный участок изображения, которому независимым образом можно задать цвет
2) двоичный код графической информации
3) электронный луч
4) совокупность 16 зерен люминофора
26.Наименьшим элементом поверхности экрана, для которого могут быть заданы адрес, цвет
и интенсивность, является:
(один ответ)
1) точка
2) зерно люминофора
3) пиксель
4) растр
27.Файловая система - это
(один ответ)
1) Совокупность средств и методов, обеспечивающих хранение фалов и
доступ к ним
2) Прикладная программа
3) Г„p„†„y„‰„u„ѓ„{„p„‘ „ѓ„‚„u„t„p, „~„p „{„Ђ„„„Ђ„‚„Ђ„z
„Ђ„„„Ђ„q„‚„p„w„p„ђ„„„ѓ„‘ „Ђ„q„Њ„u„{„„„Ќ WINDOWS „y „Џ„|„u„}„u„~„„„Ќ „…
„Ѓ„‚„p„r„|„u„~„y„‘
4) Э„|„u„}„u„~„„„Ќ „…„Ѓ„‚„p„r„|„u„~„y„‘
28.Файл с каким расширением не является графическим:
(один ответ)
1) BMP
2) WAV
3) JP 4) GIF
29.Какая из программ является операционной системой?
(один ответ)
1) LINUX
2) Derive
3) PARADOX
4) 1C
30.Заражение компьютерными вирусами может произойти в процессе ...
(один ответ)
1) работы с файлами
2) выключения компьютера
3) форматирования диска
4) печати на принтере
31.Какие программы не относятся к антивирусным?
(один ответ)
1) программы-фаги
2) программы-ревизоры
3) программы сканирования
4) программы -детекторы
32.Как вирус может появиться в компьютере?
(один ответ)
1) при работе компьютера в сети
2) при сбое в работе компьютера
3) при решении математической задачи
4) самопроизвольно
33.Компьютерным вирусом является ...
(один ответ)
1) программа проверки и лечения дисков
2) программа, возникшая при сбое в работе компьютера
3) любая программа, созданная на языках низкого уровня
4) специальная программа, которая может приписывать себя к другим
программам, обладает способностью "размножаться"
34.Заражению компьютерными вирусами могут подвергнуться ...
(один ответ)
1) графические файлы
2) звуковые файлы
3) программы и документы 4) видео файлы
35.Модем - это...
(один ответ)
1) почтовая программа
2) сервер Интернет
3) сетевой протокол
4) техническое устройство
36.Mодем - это устройство, предназначенное для ...
(один ответ)
1) вывода информации на печать
2) обработки информации в данный момент времени
3) хранения информации
4) передачи информации по телефонным каналам связи
37.Какую функцию выполняют периферийные устройства?
(один ответ)
1) управление работой ЭВМ по заданной программе
2) ввод и выдачу информации
3) хранение информации
4) обработку информации
38.Общим свойством машины Бэббиджа, современного компьютера и
человеческого мозга является способность обрабатывать ...
(один ответ)
1) числовую информацию
2) звуковую информацию
3) текстовую информацию
4) графическую информацию
39.Основные принципы цифровых вычислительных машин были
разработаны ...
(один ответ)
1) Блезом Паскалем
2) Чарльзом Беббиджем
3) Готфридом Вильгельмом Лейбницем
4) Джоном фон Нейманом
40.Под термином «поколение ЭВМ» понимают ...
(один ответ)
1) все счетные машины 2) совокупность машин, предназначенных для обработки, хранения и
передачи информации
3) все типы и модели ЭВМ, построенные на одних и тех же научных и
технических принципах
4) все типы и модели ЭВМ, созданные в одной и той же стране
41.Первые ЭВМ были созданы ...
(один ответ)
1) в 50-е годы XX века
2) в 70-е годы XX века
3) в 60-е годы XX века
4) в 80-е годы XX века
42.Плоттер - это устройство для ...
(один ответ)
1) сканирования информации
2) вывода информации
3) считывания информации
4) ввода информации
43.Какое устройство ЭВМ относится к внешним?
(один ответ)
1) арифметико-логическое устройство
2) принтер
3) центральный процессор
4) оперативная память
44.Папка, в которую временно попадают удаленные объекты,
называется ...
(один ответ)
1) Оперативная
2) Блокнот
3) Корзина
4) Буфер обмена
45.Буфер обмена служит для
(один ответ)
1) постоянного хранения информации
2) передачи информации между программами
3) хранения резервной копии информации
4) для хранения архива
46.Перемещаясь из одного каталога в другой, пользователь последовательно посетил каталоги  DOC, USER, SCHOOL, A:\, LETTER,
INBOX. При каждом перемещении пользователь либо спускался в каталог
на уровень ниже, либо поднимался на уровень выше. Каково полное имя
каталога, из которого начал перемещение пользователь?
(один ответ)
1) A:\DOC
2) А:\SCHOOL\USER\DOC
3) A:\LETTER\INBOX
4) А:\DOC\USER\SCHOOL
47.Каталог содержит файлы с именами
     а)  q.c
     б)  qq.cpp
     в)  qq.c
     г)  q1.c1
     д)  qaa.cmd
     е)  q12.cpp
 Определите, в каком порядке будут показаны файлы, если выбрана
сортировка по типу (по возрастанию).
(один ответ)
1) авгдбе
2) абвгде
3) авгдеб
4) авдбег
48.Текстовый редактор  программа, предназначенная для
(один ответ)
1) создания, редактирования и форматирования текстовой информации
2) работы с изображениями в процессе создания игровых программ
3) управление ресурсами ПК при создании документов
4) автоматического перевода с символьных языков в машинные коды
49.В ряду "символ"  ...  "строка"  "фрагмент текста" пропущено:
(один ответ)
1) «слово»;
2) «страница»;
3) «абзац»;
4) «текст»;
50.К числу основных функций текстового редактора относятся:
(один ответ)
1) копирование, перемещение, уничтожение и сортировка фрагментов текста
2) создание, редактирование, сохранение и печать текстов 3) строгое соблюдение правописания
4) автоматическая обработка информации, представленной в текстовых файлах
51.Символ, вводимый с клавиатуры при наборе, отображается на экране дисплея в позиции,
определяемой:
(один ответ)
1) задаваемыми координатами
2) положением курсора
3) адресом
4) положением предыдущей набранной букве
52.Курсор  это
(один ответ)
1) устройство ввода текстовой информации
2) клавиша на клавиатуре
3) наименьший элемент отображения на экране
4) метка на экране монитора, указывающая позицию, в которой будет отображен вводимый с
клавиатуры
53.Символ, вводимый с клавиатуры при наборе, отображается на экране дисплея в позиции,
определяемой:
(один ответ)
1) задаваемыми координатами
2) положением курсора
3) адресом
4) положением предыдущей набранной букве
54.Курсор  это
(один ответ)
1) устройство ввода текстовой информации
2) клавиша на клавиатуре
3) наименьший элемент отображения на экране
4) метка на экране монитора, указывающая позицию, в которой будет отображен вводимый с
клавиатуры
55.Сообщение о местоположении курсора, указывается
(один ответ)
1) в строке состояния текстового редактора
2) в меню текстового редактора
3) в окне текстового редактора 4) на панели задач
56.При наборе текста одно слово от другого отделяется:
(один ответ)
1) точкой
2) пробелом
3) запятой
4) двоеточием
57.С помощью компьютера текстовую информацию можно:
(один ответ)
1) создавать, „‡„‚„p„~„y„„„Ћ „y „Ђ„q„‚„p„q„p„„„Ќ„r„p„„„Ћ
2)  хранить, обрабатывать
3) получать, хранить и передавать
4) только обрабатывать
58.В текстовом редакторе набран текст:
В НЕМ ПРОСТО НАХОДЯТСЯ ПРОЦЕДУРЫ ОБРОБОТКИ ДАТЫ И ВРЕМЕНИ ДНЯ,
АНАЛИЗА СОСТОЯНИЯ МАГНИТНЫХ ДИСКОВ, СРЕДСТВА РОБОТЫ СО
СПРАВОЧНИКАМИ И ОТДЕЛЬНЫМИ ФАЙЛАМИ.
Команда "Найти и заменить все" для исправления всех ошибок может иметь вид:
(один ответ)
1) найти Р заменить на РА
2) найти РО заменить на РА
3) найти РОБ заменить на РАБ;
4) найти БРОБ заменить на БРАБ
59. В текстовом редакторе при задании параметров страницы устанавливаются:
(один ответ)
1) Гарнитура, размер, начертание
2) Отступ, интервал
3) Поля, ориентация
4) Стиль, шаблон
60.При кодировании текстовой информации в кодах ASCII двоичный код
каждого символа в памяти ПК занимает
(несколько ответов)
1) 1 байт
2) 8 байт
3) 1 бит
4) 2 бита
61.В конец документа можно перейти, используя комбинацию клавиш: (один ответ)
1) CTRL+END
2) SHIFT+END
3) CTRL + 5
4) SHIFT+CTRL
62.В начало документа можно перейти, используя комбинацию клавиш:
(один ответ)
1) CTRL+END
2) SHIFT+END
3) CTRL + HOME
4) SHIFT+CTRL
63.В начало документа можно перейти, используя комбинацию клавиш:
(один ответ)
1) CTRL+END
2) SHIFT+END
3) CTRL + HOME
4) SHIFT+CTRL
64.Какое расширение имеет текстовый файл:
(один ответ)
1) odt
2) bac
3) bmp
4) tmp
65.В текстовом редакторе при задании параметров страницы
устанавливаются:
(несколько ответов)
1) размер
2) ориентация
3) начертание
4) поля
5) отступ
6) стиль
7) интервал
8) шаблон
66.Клавиша  используется для удаления
(один ответ)
1) символа, стоящего слева от курсора
2) символа, находящегося в позиции курсора 3) символа, расположенного справа от курсора
4) целиком всей строки
Итого: 66

file_name: Прикладная информатика ЗА (1).rtf

description:
(один ответ)
1) CTRL+END
2) SHIFT+END
3) CTRL + 5
4) SHIFT+CTRL
62.В начало документа можно перейти, используя комбинацию клавиш:
(один ответ)
1) CTRL+END
2) SHIFT+END
3) CTRL + HOME
4) SHIFT+CTRL
63.В начало документа можно перейти, используя комбинацию клавиш:
(один ответ)
1) CTRL+END
2) SHIFT+END
3) CTRL + HOME
4) SHIFT+CTRL
64.Какое расширение имеет текстовый файл:
(один ответ)
1) odt
2) bac
3) bmp
4) tmp
65.В текстовом редакторе при задании параметров страницы
устанавливаются:
(несколько ответов)
1) размер
2) ориентация
3) начертание
4) поля
5) отступ
6) стиль
7) интервал
8) шаблон
66.Клавиша <Backspace> используется для удаления
(один ответ)
1) символа, стоящего слева от курсора
2) символа, находящегося в позиции курсора

title: Прикладная информатика


extracted_text:
Открытый урок
по физической культуре 10 класс
Тема : Гимнастика
Цель: Формирование у учащихся творческого подхода в решении  ситуации и
принятия
               самостоятельного решения.
               Задачи: 1. Развитие координационных способностей путем сдачи акробатической
комбинации.
                              2. Совершенствование комбинации на бревне.
3. Воспитание самостоятельности и коллективизма.
4. Формирование здорового образа жизни.
Преподаватель: Трухин А.П.
Дата проведения:
Место проведения:
Время проведения: 40минут
Инвентарь: Скакалки – 20 шт., гимнастические маты -10 шт., гимнастическое бревно
гимнастический   козел -1 , мостик -1, карточки, оценочные фишки.
-1,
    Ход урока
Части
урока
Содержание
Дозировка Методические указания П
о
д
г
о
т
о
в
и
т
е
л
ь
н
а
я

ч
а
с
т
ь

1
0
м
и
н
у
т

1. Построение
2. Сообщение задач урока
3. Техника безопасности  при занятиях
гимнастикой.
4. Ходьба – разновидности.
5. Бег   - разновидности.
Упражнения на восстановление дыхания
 отведены  назад.
Комплекс ОРУ со скакалкой:
1. ИП ноги на ширине плеч скакалка
сложена в двое за головой наклоны
головы вперёд, назад.
2.В право в лево.
3. Стоя, скакалка сложена пополам —
вращение скакалки перед собой
 руки  со  сложенной  вдвое
4.  Стоя,
скакалкой подняты над головой. Наклоны
вперед с касанием скакалкой пола.
5.  Стоя,  ноги  врозь,  руки  со  сложенной
вдвое  скакалкой  подняты   над  головой.
Наклоны в стороны.
6.  Стоя,  ноги  врозь,  скакалка,  сложенная
вдвое,  поднята  над  головой.  Широкие
круговые движения туловищем.,
7.  Стоя,  руки  со  скакалкой,  сложенной
вдвое,
 Энергичные
движения руками назад-вверх.
8.  Выпады  в  стороны,  держа  скакалку,
сложенную вдвое, над головой.
9.  Сед  ноги  врозь,  скакалка,  сложенная
вдвое, поднята вверх. Наклоны в стороны.
10. Лежа на спине, скакалка, сложенная
вдвое, в прямых руках. Сед в равновесие с
касанием ногами
11. . Стоя на одной ноге, скакалка
закреплена о стопу маховой ноги, согнутой в
колене. Подъем маховой ноги до
выпрямления ее в колене
скакалки.
12. Прыжки с попеременной сменой ног.
13. Прыжки с вращением скакалки назад.
.14 Прыжки, руки скрестно.
Упражнения на восстановление дыхания
30сек.
1мин
30сек
2мин
Готовность к уроку-внешний
вид учащихся, дисциплина в
строю
Соблюдение дистанции 1 метр
Следим за правильным
дыханием, глубокий выдох
через нос
Спину держим прямо,  следим
за осанкой
Наклон как можно ниже
Не  сгибая  рук  в  локтевых
суставах
 касание руками пола
6мин
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
Следим за правильным
дыханием, глубокий выдох
через нос Задачи урока:
1. Развитие координационных
способностей путем сдачи
акробатической комбинации
 2. Совершенствование комбинации на
бревне.
3. Воспитание самостоятельности и
коллективизма.
____________________________________________
1.Акробатическая комбинация на бревне
Девочки:
- Упор лежа;
- Полушпагат;
- шаги;
- поворот на 180 в полуприседе;
- заднее равновесие;
-прыжок вверх;
- соскок прогнувшись.
 Мальчики:
- упор;
- сед углом;
- упор лежа;
- шаги;
- поворот на 180 в полуприседе;
- заднее равновесие;
- соскок рандат.
2.Прыжёк через козла (ноги врозь)
3.Акробатическая комбинация.
Девочки:
- Заднее равновесие:
- кувырок вперед;
- кувырок назад;
- стойка на лопатках;
- мост;
- прыжок вверх с поворотом на 180.
Мальчики:
- равновесие;
- длинный кувырок;
- стойка на голове с подъемом;
- упор лежа;
- мост;
- прыжок вверх с поворотом на 180.
Тестирование (гибкость)
Упражнения на координацию
Подведение итогов урока
Выставление оценок
О
с
н
о
в
н
а
я

ч
а
с
т
ь

2
5
м
и
н
у
т

ь
н
а
я
З
а
к
л
ю
ч
и
т
е
л
25 минут
1.Упражнения  выполняются
сначала на скамейке.
2.
3.
Зачет.
Д/З
Дисциплина в строю, дистанция
на расстоянии вытянутых рук.
2минуты
2минуты
1минута

intro:
Цель: Формирование у учащихся творческого подхода в решении  ситуации и принятия
               самостоятельного решения.
               Задачи: 1. Развитие координационных способностей путем сдачи акробатической комбинации.
                              2. Совершенствование комбинации на бревне.
		3. Воспитание самостоятельности и коллективизма.
		4. Формирование здорового образа жизни.
	Преподаватель: Трухин А.П.
Дата проведения:
Место проведения:
Время проведения: 40минут
Инвентарь: Скакалки – 20 шт., гимнастические маты -10 шт., гимнастическое бревно -1,
гимнастический   козел -1 , мостик -1, карточки, оценочные фишки.
	    Ход урокаЦель: Формирование у учащихся творческого подхода в решении  ситуации и принятия
               самостоятельного решения.
               Задачи: 1. Развитие координационных способностей путем сдачи акробатической комбинации.
                              2. Совершенствование комбинации на бревне.
		3. Воспитание самостоятельности и коллективизма.
		4. Формирование здорового образа жизни.
	Преподаватель: Трухин А.П.
Дата проведения:
Место проведения:
Время проведения: 40минут
Инвентарь: Скакалки – 20 шт., гимнастические маты -10 шт., гимнастическое бревно -1,
гимнастический   козел -1 , мостик -1, карточки, оценочные фишки.
	    Ход урока


extracted_text:
Дата:
Класс: 7
Задачи:   Повторение техники опорного прыжка ч\з гимнастического козла
Совершенствование подтягивания из виса
Развитие гибкости, силы, координации.
Воспитание самостоятельности на занятиях физическими упражнениями, дисциплинированности, смелости.
Тип урока: Закрепление.
Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный, фронтальный.
Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, гимнастический мостик, гимнастический козёл
Место проведения: спортивный зал
Часть урока
Подготовительная – 10 мин
Содержание урока
1 Построение класса, рапорт, сообщение задач
урока, повторение
Т/Б на занятиях по спортивной гимнастике.
2 Строевые упражнения на месте:
Повороты на право, на лево, кругом,
перестроения в две и три шеренги.
3 Ходьба:
 на месте:
с поворотами на право, на лево, кругом.
 в движении по залу:
Дозировка
2 мин.

1 мин.
1 мин.

Организационнометодические указания
Приветствие. Сообщение задач урока.
Настрой на урок.
Дежурный строит класс в одну шеренгу и
сдаёт учителю рапорт о готовности
класса к уроку. Выполнять сложные
упражнения строго по команде учителя,
соблюдать интервал при выполнении
упражнения поточным способом, не
стоять вблизи снаряда при выполнении
упражнения другими учащимися,
упражнение выполнять строго по
технике его исполнения.
Следить за правильностью выполнения 2 мин.

1 мин.

1 мин.
1 мин.
 1 мин.
 на носках руки в стороны, на пятках руки за
голову, перекатом с пятки на носок руки на
поясе, на внешней стороне стопы руки на поясе,
в полу  приседе руки на поясе, в полном
приседе руки за голову, спортивная ходьба
обычным шагом.
4 Бег:
 обычный
 с высоким подниманием бедра
 с захлёстыванием голени назад
 приставным шагом руки на поясе (левым,
правым боком)
 спиной вперёд.
 змейкой
 обычный
 переход на шаг
 перестроение в две шеренги
5  Общеразвивающие упражнения:
 I И.П. ноги вместе, руки на поясе
     14 Вращение головой влево
     14 Вращение головой вправо
II И.П. ноги вместе, руки к плечам
1.4 Вращения плечевым суставом вперёд
14  Вращения плечевым суставом назад
III И.П. ноги на ширине плеч, левая рука вверх
   14 Рывки руками
IV И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
1 Наклон влево правая рука вверх
2 И.П
3 Наклон вправо левая рука вверх
4 И.П
поворотов, перестроений и за осанкой.
Команды даются под левую ногу.
Следить за осанкой
Руки прямые, спина прямая
Ноги в коленях прямые
Руки прямые
Ноги в коленях прямые
Спина прямая
Ноги в коленях прямые
Ноги в коленях прямые
Следить за осанко
при выполнении упр. не наклоняться
вперёд. Руки прямые
Ноги в коленях прямые
Спина прямая
Ноги в коленях прямые
Ноги в коленях прямые
Следить за осанкой
V И.П. ноги шире плеч, руки на поясе
1 наклон вперёд, руками касаясь левой
стопы
    2 наклон вперёд касаясь пола по середине
    3 наклон вперёд касаясь правой стопы
    4 И.П.
VI И.П. ноги шире плеч, руки в стороны,
наклон вперёд
    14 Повороты туловищем
VII И.П. О.С.
1 Упор присев
2 Упор лёжа
3 Упор присев
4 И.П.
VIII И.П. ноги на ширине плеч, руки вперёд, в
стороны
    12 Мах левой ногой, к правой руке
    34 Мах правой ногой, к левой руке
IX  И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1 Мах правой ногой вперёд
    2 И.П.
    3 Мах правой вправо
    4 И.П
    1 Мах левой ногой вперёд
    2 И.П.
    3 Мах левой влево
    4 И.П
X И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1 Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над
головой
    2 И.П. 3  Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над
головой
    4 И.П.
Перестроение в одну шеренгу
Основная 30 мин
  Опорный прыжок:

10 мин
Приземление на согнутые ноги
1) Повторение приземления: И.П. упор присев
прыжок вперёд вверх, ноги врозь, руки вверх –
в стороны, приземление на согнутые ноги .
2) Разбег  наскок на гимнастический мостик,
толчок двумя ногами вверх, руки вверх,
приземление.
3) Разбег – наскок, толчок от гимнастического
мостика двумя ногами, с упором руками на
козле, ноги врозь, приземление на мостик, ноги
вместе.
4) Разбегнаскок на гимнастический мостик,
толчок двумя ногами с упором руками на козле
в упор присев на козле, прыжок вверх ноги
врозь, руки в стороны вверх.
5) опорный прыжок ноги врозь, в полной
имитации его выполнения.
Колени прямые
Руки прямые
Обратить внимание на правильную
осанку.
Помощь и страховка: стоять сбоку
(ближе к месту приземления), быть
готовым поддержать

Руки в стороны
При упоре согнувшись поднять высоко
таз.
Ошибки: слабое сгибание в
тазобедренных суставах в положении
упора согнувшись
С 23 шагов разбега
Наскок на гимнастический мостик
выполняется до него, толчок от мостика Висы – подтягивание на перекладине.
Объяснение задания
Выполнение учащимися
Офп.
 прыжки на скакалке
 упражнение на укрепление мышц живота
 отжимание в упоре лежа
Самостоятельная работа учащихся
Игра в баскетбол
Заключительная – 5 мин
Построение .
Упражнения на внимание.
 Подведение итога урока.
происходит двумя ногами, спина прямая,
приземление на согнутые ноги.
Руки прямые, упор в начале
гимнастического козла, ноги прямые,
носки натянуты.
Помощь и страховка: стоять сбоку.
Обязательно постелить мат под
снаряд.
Анализ выполнения заданий. д/ з –
выполнять офп
5 мин
10 мин
5 мин

5 мин Часть урока
Подготовительная – 10 мин
Содержание урока
Дозировка
2 мин.
1 Построение класса, рапорт, сообщение задач
урока, повторение
Т/Б на занятиях по спортивной гимнастике.
2 Строевые упражнения на месте:
Повороты на право, на лево, кругом,
перестроения в две и три шеренги.
3 Ходьба:
 на месте:
с поворотами на право, на лево, кругом.
 в движении по залу:
 на носках руки в стороны, на пятках руки за
голову, перекатом с пятки на носок руки на
поясе, на внешней стороне стопы руки на поясе,
в полу  приседе руки на поясе, в полном
приседе руки за голову, спортивная ходьба
обычным шагом.
4 Бег:
 обычный
 с высоким подниманием бедра
 с захлёстыванием голени назад
 приставным шагом руки на поясе (левым,
правым боком)

1 мин.
1 мин.

 2 мин.

1 мин.

1 мин.
Организационнометодические указания
Приветствие. Сообщение задач урока.
Настрой на урок.
Дежурный строит класс в одну шеренгу и
сдаёт учителю рапорт о готовности
класса к уроку. Выполнять сложные
упражнения строго по команде учителя,
соблюдать интервал при выполнении
упражнения поточным способом, не
стоять вблизи снаряда при выполнении
упражнения другими учащимися,
упражнение выполнять строго по
технике его исполнения.
Следить за правильностью выполнения
поворотов, перестроений и за осанкой.
Команды даются под левую ногу.
Следить за осанкой
Руки прямые, спина прямая
Ноги в коленях прямые 1 мин.
 1 мин.
 спиной вперёд.
 змейкой
 обычный
 переход на шаг
 перестроение в две шеренги
5  Общеразвивающие упражнения:
 I И.П. ноги вместе, руки на поясе
     14 Вращение головой влево
     14 Вращение головой вправо
II И.П. ноги вместе, руки к плечам
1.5 Вращения плечевым суставом вперёд
14  Вращения плечевым суставом назад
III И.П. ноги на ширине плеч, левая рука вверх
   14 Рывки руками
IV И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
5 Наклон влево правая рука вверх
6 И.П
7 Наклон вправо левая рука вверх
8 И.П
V И.П. ноги шире плеч, руки на поясе
2 наклон вперёд, руками касаясь левой
стопы
    2 наклон вперёд касаясь пола по середине
    3 наклон вперёд касаясь правой стопы
    4 И.П.
VI И.П. ноги шире плеч, руки в стороны,
наклон вперёд
    14 Повороты туловищем
VII И.П. О.С.
5 Упор присев
6 Упор лёжа
Руки прямые
Ноги в коленях прямые
Спина прямая
Ноги в коленях прямые
Ноги в коленях прямые
Следить за осанко
при выполнении упр. не наклоняться
вперёд.
Руки прямые
Ноги в коленях прямые
Спина прямая
Ноги в коленях прямые Ноги в коленях прямые
Следить за осанкой
7 Упор присев
8 И.П.
VIII И.П. ноги на ширине плеч, руки вперёд, в
стороны
    12 Мах левой ногой, к правой руке
    34 Мах правой ногой, к левой руке
IX  И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1 Мах правой ногой вперёд
    2 И.П.
    3 Мах правой вправо
    4 И.П
    1 Мах левой ногой вперёд
    2 И.П.
    3 Мах левой влево
    4 И.П
X И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1 Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над
головой
    2 И.П.
    3  Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над
головой
    4 И.П.
Перестроение в одну шеренгу
Основная 30 мин
  Опорный прыжок:
1) Повторение приземления: И.П. упор присев
прыжок вперёд вверх, ноги врозь, руки вверх –
в стороны, приземление на согнутые ноги .
2) Разбег  наскок на гимнастический мостик,

10 мин
Приземление на согнутые ноги
Колени прямые толчок двумя ногами вверх, руки вверх,
приземление.
3) Разбег – наскок, толчок от гимнастического
мостика двумя ногами, с упором руками на
козле, ноги врозь, приземление на мостик, ноги
вместе.
4) Разбегнаскок на гимнастический мостик,
толчок двумя ногами с упором руками на козле
в упор присев на козле, прыжок вверх ноги
врозь, руки в стороны вверх.
5) опорный прыжок ноги врозь, в полной
имитации его выполнения.
Висы – подтягивание на перекладине.
Объяснение задания
Выполнение учащимися
Офп.
 прыжки на скакалке
 упражнение на укрепление мышц живота
 отжимание в упоре лежа
5 мин
10 мин
Руки прямые
Обратить внимание на правильную
осанку.
Помощь и страховка: стоять сбоку
(ближе к месту приземления), быть
готовым поддержать

Руки в стороны
При упоре согнувшись поднять высоко
таз.
Ошибки: слабое сгибание в
тазобедренных суставах в положении
упора согнувшись
С 23 шагов разбега
Наскок на гимнастический мостик
выполняется до него, толчок от мостика
происходит двумя ногами, спина прямая,
приземление на согнутые ноги.
Руки прямые, упор в начале
гимнастического козла, ноги прямые,
носки натянуты.
Помощь и страховка: стоять сбоку.
Обязательно постелить мат под
снаряд. Самостоятельная работа учащихся
Игра в баскетбол
Заключительная – 5 мин
Построение .
Упражнения на внимание.
 Подведение итога урока.
5 мин

5 мин
Анализ выполнения заданий. д/ з –
выполнять офп

intro:
1 Построение класса, рапорт, сообщение задач урока, повторение
Т/Б на занятиях по спортивной гимнастике.

2 Строевые упражнения на месте:
Повороты на право, на лево, кругом, перестроения в две и три шеренги.

3 Ходьба:
- на месте:
с поворотами на право, на лево, кругом.
- в движении по залу:
 на носках руки в стороны, на пятках руки за голову, перекатом с пятки на носок руки на поясе, на внешней стороне стопы руки на поясе, в полу - приседе руки на поясе, в полном приседе руки за голову, спортивная ходьба обычным шагом.
4 Бег:
- обычный
- с высоким подниманием бедра
- с захлёстыванием голени назад
- приставным шагом руки на поясе (левым, правым боком)
- спиной вперёд.
- змейкой
- обычный
- переход на шаг
- перестроение в две шеренги
5  Общеразвивающие упражнения:
 I- И.П. ноги вместе, руки на поясе
     1-4 Вращение головой влево
     1-4 Вращение головой вправо
II- И.П. ноги вместе, руки к плечам
1-4	Вращения плечевым суставом вперёд
1-4  Вращения плечевым суставом назад
III- И.П. ноги на ширине плеч, левая рука вверх
   1-4 Рывки руками
IV- И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
1-	Наклон влево правая рука вверх
2-	И.П
3-	Наклон вправо левая рука вверх
4-	И.П
V- И.П. ноги шире плеч, руки на поясе
1-	наклон вперёд, руками касаясь левой стопы
    2- наклон вперёд касаясь пола по середине
    3- наклон вперёд касаясь правой стопы
    4- И.П.
VI- И.П. ноги шире плеч, руки в стороны, наклон вперёд
    1-4 Повороты туловищем
VII- И.П. О.С.
1-	Упор присев
2-	Упор лёжа
3-	Упор присев
4-	И.П.
VIII- И.П. ноги на ширине плеч, руки вперёд, в стороны
    1-2 Мах левой ногой, к правой руке
    3-4 Мах правой ногой, к левой руке
IX-  И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1- Мах правой ногой вперёд
    2- И.П.
    3- Мах правой вправо
    4- И.П
    1- Мах левой ногой вперёд
    2- И.П.
    3- Мах левой влево
    4- И.П
X- И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1- Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой
    2- И.П.
    3-  Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой
    4- И.П.
Перестроение в одну шеренгу
	2 мин.

1 мин.

1 мин.

 2 мин.

1 мин.

1 мин.

1 мин.

 1 мин.	Приветствие. Сообщение задач урока. Настрой на урок.
Дежурный строит класс в одну шеренгу и  сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку. Выполнять сложные упражнения строго по команде учителя, соблюдать интервал при выполнении упражнения поточным способом, не стоять вблизи снаряда при выполнении упражнения другими учащимися, упражнение выполнять строго по технике его исполнения.
Следить за правильностью выполнения поворотов, перестроений и за осанкой.

Команды даются под левую ногу.

Следить за осанкой

Руки прямые, спина прямая
Ноги в коленях прямые

Руки прямые

Ноги в коленях прямые

Спина прямая

Ноги в коленях прямые

Ноги в коленях прямые
Следить за осанко
при выполнении упр. не наклоняться вперёд.

Руки прямые

Ноги в коленях прямые

Спина прямая

Ноги в коленях прямые

Ноги в коленях прямые
Следить за осанкой1 Построение класса, рапорт, сообщение задач урока, повторение
Т/Б на занятиях по спортивной гимнастике.

2 Строевые упражнения на месте:
Повороты на право, на лево, кругом, перестроения в две и три шеренги.

3 Ходьба:
- на месте:
с поворотами на право, на лево, кругом.
- в движении по залу:
 на носках руки в стороны, на пятках руки за голову, перекатом с пятки на носок руки на поясе, на внешней стороне стопы руки на поясе, в полу - приседе руки на поясе, в полном приседе руки за голову, спортивная ходьба обычным шагом.
4 Бег:
- обычный
- с высоким подниманием бедра
- с захлёстыванием голени назад
- приставным шагом руки на поясе (левым, правым боком)
- спиной вперёд.
- змейкой
- обычный
- переход на шаг
- перестроение в две шеренги
5  Общеразвивающие упражнения:
 I- И.П. ноги вместе, руки на поясе
     1-4 Вращение головой влево
     1-4 Вращение головой вправо
II- И.П. ноги вместе, руки к плечам
1-4	Вращения плечевым суставом вперёд
1-4  Вращения плечевым суставом назад
III- И.П. ноги на ширине плеч, левая рука вверх
   1-4 Рывки руками
IV- И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
1-	Наклон влево правая рука вверх
2-	И.П
3-	Наклон вправо левая рука вверх
4-	И.П
V- И.П. ноги шире плеч, руки на поясе
1-	наклон вперёд, руками касаясь левой стопы
    2- наклон вперёд касаясь пола по середине
    3- наклон вперёд касаясь правой стопы
    4- И.П.
VI- И.П. ноги шире плеч, руки в стороны, наклон вперёд
    1-4 Повороты туловищем
VII- И.П. О.С.
1-	Упор присев
2-	Упор лёжа
3-	Упор присев
4-	И.П.
VIII- И.П. ноги на ширине плеч, руки вперёд, в стороны
    1-2 Мах левой ногой, к правой руке
    3-4 Мах правой ногой, к левой руке
IX-  И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1- Мах правой ногой вперёд
    2- И.П.
    3- Мах правой вправо
    4- И.П
    1- Мах левой ногой вперёд
    2- И.П.
    3- Мах левой влево
    4- И.П
X- И.П. ноги вместе, руки на поясе
    1- Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой
    2- И.П.
    3-  Прыжок вверх, ноги врозь, хлопок над головой
    4- И.П.
Перестроение в одну шеренгу
	2 мин.

1 мин.

1 мин.

 2 мин.

1 мин.

1 мин.

1 мин.

 1 мин.	Приветствие. Сообщение задач урока. Настрой на урок.
Дежурный строит класс в одну шеренгу и  сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку. Выполнять сложные упражнения строго по команде учителя, соблюдать интервал при выполнении упражнения поточным способом, не стоять вблизи снаряда при выполнении упражнения другими учащимися, упражнение выполнять строго по технике его исполнения.
Следить за правильностью выполнения поворотов, перестроений и за осанкой.

Команды даются под левую ногу.

Следить за осанкой

Руки прямые, спина прямая
Ноги в коленях прямые

Руки прямые

Ноги в коленях прямые

Спина прямая

Ноги в коленях прямые

Ноги в коленях прямые
Следить за осанко
при выполнении упр. не наклоняться вперёд.

Руки прямые

Ноги в коленях прямые

Спина прямая

Ноги в коленях прямые

Ноги в коленях прямые
Следить за осанкой


extracted_text:
Урок   баскетбола,  5 класс.
Тема урока: Ведение  мяча  на месте и в движении.
Основные задачи урока:
1. Совершенствовать ведение баскетбольного мяча на месте и в движении
2.Содействовать развитию ловкости и  координации .
3. Способствовать воспитанию  трудолюбия и  коллективизма.
Место проведения:
спортивный зал
Время проведения: с 10.25  до 11.10
Оборудование и инвентарь:
 Баскетбольный мяч  10шт.

Дата проведения:  4 октября 2012 г.
Конспект составила:  учитель физической культуры Морозова О.Н.
Части
занятия и
их
продолжи
тельность
Подгото
вительная
часть,
1415 мин.
Частные задачи к
конкретным
видам
упражнения
Создать у учащихся
целевую установку
на урок.
Обеспечить
начальную
организацию и
психологическую
готовность
учащихся к уроку.
Содействовать
общему
разогреванию
и постепенному
втягиванию
Содержание учебного
материала
Дозиро
вка
Организационные и
методические
указания
Построение, рапорт,
приветствие.
1 мин.

Сообщение задач урока.
1 мин.
Построение в
шеренгу по одному
на боковой
баскетбольной
линии.
 Ходьба:
 обычная
 с высоким
подниманием бедра
 с захлестом голени
 12 мин
Движение в колонне
по одному по
периметру
спортивного зала, с
соблюдением организма в работу.
Бег:
 обычный
 спиной вперед
 приставным шагом
 с ускорением
12 мин
интервала 1 м.
В колонне по
одному,  интервал
между учащимися
2 м.
Перестроение в 2
шеренги и размыкание
на вытянутые руки.
ОРУ:
1. И.п.  о.с. 1–руки  к
плечам; 2  руки вверх
подняться на носки; 3 –
руки в стороны; 4  и.п.

2. И.п. о.с. руки в
замок;
  круговые вращение
кистями в
произвольном темпе
направление вверх
вперед,
3. И.п. 1–руки  к
плечам; 2 – круговые
вращения 4 вперёд 4
раза назад;
4. И.п. – руки на пояс;
1   наклон  вправо, 2
влево, 3 вперёд, 4
назад;
Содействовать
увеличению
эластичности мышц
рук, шеи и
плечевого пояса,
улучшению
подвижности в
шейном отделе
позвоночника,
плечевых, локтевых
и лучезапястных
суставах.
Содействовать
увеличению
эластичности мышц
туловища,
улучшению
подвижности
позвоночника.
Содействовать
увеличению
эластичности мышц
ног и туловища,
улучшению
подвижности в
5. И.п. ноги врозь;
 руки вперёд;
1 – мах правой  ногой к
левой руке, 2 – и.п.
 3 мах левой ногой к
правой руке, 4 – и. п.
78  мин
68 раз
1012
раз
10 раз
56 раз
68 раз
Обратить внимание
на осанку,
выпрямление рук в
локтях, высокое
поднимание  на
носки.
Акцентировать
внимание на
амплитуде
выполнения
упражнения.
Акцентировать
внимание на
выпрямлении
коленей ног при
выполнении
наклонов.
Обратить внимание
на выпрямлении
коленей ног и локтей
рук при  выполнении
махов, четком тазобедренных,
коленных и
голеностопных
суставах.
положении рук перед
собой параллельно
полу.
Акцентировать
внимание на
стремлении
коснуться пола
пальцами рук при
выполнении
наклонов.
Обратить внимание
на то, что при
выполнении
упражнения
необходимо спину
держать прямо,
пятки от пола не
отрывать.
Обратить внимание
на соблюдение
интервала между
учащимися; мягкое
приземление на
носок стопы при
выполнении
прыжков.

Учащиеся
располагаются по
кругу. Учитель
встает в центре
круга, в руках
длинная скакалка,
вращает скакалку по
кругу по полу,
учащиеся должны
перепрыгнуть  через
нее. Тот, кто не
успел – выбывает из
игры. Темп вращения
постепенно
увеличивается.
6. И.п. ноги врозь; 1 –
наклон вперёд к правой
ноге; 2 – и.п.
3 – наклон вперёд к
левой ноге; 4 – и. п.
810 раз
7. И.п.  о.с. 1 – присед,
руки вперёд; 2 – и. п.
10 раз
8. И.п. – руки на поясе.
прыжки  на месте; 14 –
на правой ноге; 58 – на
левой ноге.
56 раз
9.  Подвижная игра
«Удочка».
45 мин. Основная
часть,
2830 мин.
Восстановить
навык ведения мяча
на месте.
1.  И.п. – игрок  с
мячом находится в
стойке нападающего.
Руки согнуты и
удерживают мяч на
уровне груди или пояса:
кисть ведущей руки
располагается сзади
сверху на мяче, другая
кисть поддерживает
мяч сбоку. Голова
поднята (взгляд
направлен вперед.)
Выполнение ведения
мяча на месте правой
рукой.
Создать
представление о
технике ведения
баскетбольного
мяча на месте и в
движении.
2. И.п. – игрок  с мячом
находится в стойке
нападающего.
Выполнение ведения
мяча на месте левой
рукой.
3. И.п.  стойка
нападающего. Ведение
мяча на месте с
высоким отскоком,
поочередно правой и
левой рукой.
4. И.п. –  стойка
баскетболиста.
Ведение на месте с
различной высотой
отскока по команде
учитедя.
5.  И.п. стойка
баскетболиста.
Ведение мяча  на месте
без зрительного
контроля.
Закрепить навык
ведения мяча на
месте.
Совершенствовать
навык ведения мяча
на месте.
3 мин.
Раздать учащимся
баскетбольные мячи.
Обратить внимание,
что учащимся
следует:
контролировать
высоту отскока
мяча, при высоком
ведении мяч не
должен  подниматься
выше пояса; высоту
отскока менять за
счет сгибания ног;
менять положение
ног в зависимости от
ведущей руки;
ногами пружинить
синхронно; основное
внимание уделять
работе кисти.
(упр. 15).
3 мин.
2 мин.
2 мин.
3 мин.

Закрепить навык
ведения мяча в
движении.
6.. И.п.  стойка
нападающего  или
стойка для начала
ведения. Ведение мяча
3 мин.
Выпускать мяч
следует  вперед и в
сторону
одноименной с
ведущей рукой ноги; Совершенствовать
навык ведения мяча
в движении.
Способствовать
развитию ловкости
и координации
движений.
Учиться
координировать
свои действия и
воспитывать
чувство
коллективизма.
Содействовать
оптимизации
дыхательной и
сердечно
сосудистой
системы.
Заключи
тельная
часть,
3 мин.
перед собой мяч не
толкать; голову не
опускать;
изменять угол
наложения кисти на
мяч в зависимости от
скорости движения
игрока;
разворачивать
корпус и стопу в
сторону движения.
(упр.610).
Движение по
диагонали зала.
Акцентировать
внимание на умении
укрывать мяч от
защитника
свободной  согнутой
в локтевом суставе
рукой и корпусом.
в движении шагом.
7.  И.п. –стойка
нападающего.
Высокое ведение в
движении по прямой.
Низкое ведение в
движении  по прямой.
Ведение в движении  по
прямой  с изменением
высоты отскока  по
сигналу.
8.  И.п. – стойка
нападающего. Высокое
ведение мяча
сильнейшей рукой в
движении до  центра
зала, перевод мяча на
слабейшую руку и
движение по диагонали
зала  с  низким
ведением мяча.
 9.  И.п. – стойка
нападающего.
Перемещение по
диагонали  зигзагом с
переводом мяча в
сторону движения.
10.  И.п. – стойка
нападающего.  Ведение
мяча  в движении  по
диагонали  с пассивным
защитником.
3 мин.
3 мин.
3 мин.
35 мин.
Ходьба с дыхательными
упражнениями.
1 мин.
Построение в шеренгу.
Подведение  итогов
занятия.
1 мин.
1 мин.
Организованный выход
из спортивного зала.
Ходьба  по
периметру зала, на
счет «раз»  вдох, на
«два»  выдох.
Отметить самых
старательных
учащихся.

file_name: urok_po_basketbolu_5_klass (1).docx

intro:
Тема урока: Ведение  мяча  на месте и в движении.

Основные задачи урока:
1. Совершенствовать ведение баскетбольного мяча на месте и в движении
2.Содействовать развитию ловкости и  координации .
3. Способствовать воспитанию  трудолюбия и  коллективизма.

Место проведения:
спортивный зал

Время проведения: с 10.25  до 11.10

Оборудование и инвентарь:
 Баскетбольный мяч  10шт.

Дата проведения:  4 октября 2012 г.

Конспект составила:  учитель физической культуры Морозова О.Н.

Части занятия и их продолжительность	Частные задачи к конкретным видам упражнения	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационные и методические указанияТема урока: Ведение  мяча  на месте и в движении.

Основные задачи урока:
1. Совершенствовать ведение баскетбольного мяча на месте и в движении
2.Содействовать развитию ловкости и  координации .
3. Способствовать воспитанию  трудолюбия и  коллективизма.

Место проведения:
спортивный зал

Время проведения: с 10.25  до 11.10

Оборудование и инвентарь:
 Баскетбольный мяч  10шт.

Дата проведения:  4 октября 2012 г.

Конспект составила:  учитель физической культуры Морозова О.Н.

Части занятия и их продолжительность	Частные задачи к конкретным видам упражнения	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационные и методические указания

title: Баскетбол


extracted_text:
Урок по гимнастике. 10 класс (девушки).
Задачи урока:
1. Развитие гибкости, выносливости, координации движений, равновесия
посредством степаэробики.
2. Формирование осанки, поддержка и улучшения физических кондиций,
предупреждение плоскостопия.
 Воспитание музыкальности, чувства прекрасного.
3.
№
1.
   Содержание урока.
1. И. п. стоя лицом к скамейке, ходьба на месте 8 шагов,
затем ходьба в стойке ноги врозь на слегка согнутых ногах
Дозировка
8 шагов.
2. И. п.то же. Острый шаг на месте. На 4 шага руки через
стороны вверх, вдох, на следующие 4 шага руки
постепенно вниз, выдох.
3.И.П.- сед на скамейку, руки в стороны,
предплечья согнуты к плечам, ноги на носках.
1.выпрямить правую ногу вперед. Правую руку вверх
2. то же слева
34 поочередно в и. п.
58 то же
4.И.п. сед на скамейке,  правую ногу поставить на носок,
согнуть, левая выпрямлена вперед.
18 мах левой ногой вверх
916 то же правой, нога сверху скрестно.
1724 то же поочередно меняя ноги.
5. И.п.  сед на скамейке, ноги выпрямлены вперед, руки в
стороны, предплечья согнуть к плечам
12 раз
12раз
12 раз 1выпрямляя правую руку, левая назад, наклон вперед.
2и п.
12 раз
34 то же с левой руки. При наклоне колено не сгибать.
6. И. п. сед на скамейке, ноги выпрямлены вперед, хват
руками за край скамейки.
Наклонив назад плечи, скрестное движение ногами
(ножницы).
7. И.п. сед на скамейке, ноги врозь, руки перед грудью.
13 наклон вперед
4 и.п.
8. И. п. ноги выпрямлены вперед на весу, плечи отведены
назад, хват руками за край скамьи
1 приставить левую ногу
2 шаг правой ногой вправо.
3 мах согнутой левой ногой скрестно перед правой,
голову вправо
4и.п.
 5 то же влево.
Основная часть урока.  (работа по станциям).
«Стройные ноги».
1. Ноги на ширине плеч.  Глубокие приседания со
штангой.
2. Ноги на ширине плеч. Приседания со штангой диск
за спиной.
3. Стоя на подставке с выпрямленными ногами.
30 раз
12 раз
12 раз
Глубокая тяга штанги. Колени не сгибать.
4. Подъем на носки, стоя на бруске, штанга на плечах.
5. Сидя штанга на коленях, подъем стоп на носки.
1420 раз «Тонкая талия».
1. Сидя, повороты туловища в стороны со штангой на
плечах. Таз и ноги не подвижны.
 Вис на стенке. Поднимание и опускание ног.
 Лежа на животе, руки согнуты за головой, стопы
2.
3.
зафиксированы. Поднимание туловища.
 Повороты туловища на диске «Здоровье».
4.
5. Наклоны  туловища в стороны с отягощением.
«Красивая грудь».
1. Лежа на спине. Жим штанги, широкий хват.
2. Лежа на скамье. Отведение рук назад за голову.
3. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу.
4.
 Стоя лицом к стене, упор на согнутые руки.
Отталкивание.
« Высокий рост».
1420 раз
1012 раз
1620 раз
1420 раз
1214 раз
1. И. п. лежа на спине, выпрямлены пальцы рук и ног.
1015 раз
Потянуться, постараться растянуть все мышцы,
удержать 115 секунд, отдых 10с.
2. И, п. лежа на спине, перевести ноги через голову.
Коленями и голенями коснуться пола, держать 20
30 сек., отдых 1015 сек.
3. И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища.
Маховым движением завести согнутые в коленях
ноги за голову и упереться пальцами ног в пол 2030
сек.
4. И. п. лежа на спине перенести прямые ноги через
голову до положения параллельно полу, пальцами
1 мин
1416 раз
35 раз
35 раз
20 раз
20 раз
обхватить стопы 2030 сек.
«Упражнения в парах».
1. Лежа на животе, таз от пола не отрывать,
упражнение на пресс.
2. «Мостик» с помощью партнера. Держать 2030 сек.
35 раз 3. И. п. сед ноги врозь, наклоны вперед партнер
надавливает на спину 1015 сек
4. Бег с преследованием (старт из разных точек зала)
5. Борьба в кругу.
35 раз
35 раз
35 раз
2530 раз
Заключительная часть. Исполнение танца.
1. Стоя по кругу по ходу танца ( против часовой
стрелки), левая рука вперед на левое плечо впереди
стоящего, правая согнута в сторону к плечу.
1. подняться на полупальцы левой ноги, правой
небольшой мах вперед.
2. присесть на правой ноге. Левая согнута назад
34 –то же с другой ноги.
2. Стоя лицом  к центру круга, руки на плечах рядом
стоящего.
1. Приседая, шаг левой ноги скрестно перед правой,
голову повернуть вправо.
2. Выпрямляя колено. Шаг правой вправо, голова
прямо.
 Приседая, шаг левой ногой скрестно за правой,
голову влево.
 Шаг правой вправо, голову прямо.
3.
4.
    3.И. П. то же
        14 два скрестных шага
        5 мах согнутой левой ногой скрестно перед правой
        6 и. п.
       7 выпад на правую ногу скрестно перед левой, голо
       ву опустить влево.
  4.И. п. стоя лицом к центру круга, руки в стороны,
предплечья согнуты вверх
     1 шаг правой ногой вправо, голову вправо приставить
     левую ногу.
     2. шаг левой ногой влево, голову влево, приставить правую ногу.
 5.И. п. – то же
    1 шаг правой ногой вправо
    2 приставить левую ногу
    3 шаг правой ногой влево
   4 мах согнутой левой ногой скрестно перед правой,
   голову влево
  5 то же влево.
 6.    И. п. то же
     1 шаг правой ногой вправо, руки вверх
    2. сгибая правую ногу, левая скрестно назад в упор.
    Туловище наклонить вперед, руки вниз назад
    34 –то же влево. (Исполнение танца в целом под
   Музыку).

intro:
. И. п. стоя лицом к скамейке, ходьба на месте 8 шагов, затем ходьба в стойке ноги врозь на слегка согнутых ногах 8 шагов.
2. И. п.-то же. Острый шаг на месте. На 4 шага руки через стороны вверх, вдох, на следующие 4 шага руки постепенно вниз, выдох.
3.И.П.- сед на скамейку, руки в стороны, предплечья согнуты к плечам, ноги на носках.
1.-выпрямить правую ногу вперед. Правую руку вверх
2.- то же слева
3-4- поочередно в и. п.
5-8- то же
4.И.п.- сед на скамейке,  правую ногу поставить на носок,
согнуть, левая выпрямлена вперед.
1-8 мах левой ногой вверх
9-16- то же правой, нога сверху скрестно.. И. п. стоя лицом к скамейке, ходьба на месте 8 шагов, затем ходьба в стойке ноги врозь на слегка согнутых ногах 8 шагов.
2. И. п.-то же. Острый шаг на месте. На 4 шага руки через стороны вверх, вдох, на следующие 4 шага руки постепенно вниз, выдох.
3.И.П.- сед на скамейку, руки в стороны, предплечья согнуты к плечам, ноги на носках.
1.-выпрямить правую ногу вперед. Правую руку вверх
2.- то же слева
3-4- поочередно в и. п.
5-8- то же
4.И.п.- сед на скамейке,  правую ногу поставить на носок,
согнуть, левая выпрямлена вперед.
1-8 мах левой ногой вверх
9-16- то же правой, нога сверху скрестно.

title: Урок по гимнастике. 10 класс (девушки).


extracted_text:
1) Ботаническая лупа – это (один ответ)
1 часть микроскопа
2 главная часть предметного столика
3 самый простой увеличительный прибор
4 простой увеличительный прибор при помощи которого можно рассмореть внешний вид
клетки+
2) наука о внешнем и внутреннем строении растений называется (один ответ)
1 анатомия
2 ботаника
3 гистология
4 морфология+
3) зеленую окраску листьев определяют (один ответ)
1 хлоропласты+
2 хромопласты
3 клеточный сок
4 лейкопласты
4) основная задача науки Ботаника (один ответ)
1 изучение живых организмов
2 всестороннее познание растений+
3 изучение строения растений
4 изучение растительных сообществ
5) отдел ботаники изучающий внутреннее строение растений (один ответ)
1 систематика
2 морфология
3 экология
4 анатомия растений+
6) отдел ботаники изучающий формы растений, внешнее строение органов (один ответ)
1 анатомия
2 морфология+
3 систематика
4 геоботаника
7) палеоботаника (один ответ)
1 изучает закономерности эволюции растений
2 рассматривает происхождение растений
3 наука об ископаемых растениях+
4 изучает взаимосвязи ископаемых растений в древности
8) клетка открыта на мертвой ткани (один ответ)
1 бузины+
2 бамбука
3 апельсина
4 арбуза
9) процесс поступления веществ в организм. Их превращения и выделения продуктов
жизнедеятельности называется (один ответ)
1 дыханием
2 питанием
3 выделением 4 обменом веществ+
10) межклетники образуются в результате (один ответ)
1 разрушения клеточных оболочек
2 разрушения межклеточного вещества
3 отхождения клеточных оболочек соседних клеток друг от друга
4 отхождения клеточных оболочек соседних клеток и разрушения в этих местах
межклеточного вещества+
11) мочковая  корневая система имеется у растений (один ответ)
1 пшеницы и кукурузы+
2 картофеля и клевера
3 лука и моркови
4 яблони и тыквы
12) таксономия это (один ответ)
1 раздел ботаники, изучающий закономерности роста растения
2 наука о закономерностях распространения растений
3 учение о классификации организмов, включая методы и правила классификации+
4 учение о размерах и жизненных формах растений
13) учение об образовании и закономерностях развития зародыша растений (один ответ)
1 генекология
2 эмбриология+
3 онтогенез
4 гистология
14) межклеточное вещество (один ответ)
1 заполняет межклетники
2 заполняет поры клеточных оболочек
3 находится между клеточными оболочками соседних клеток
4 находится между клеточными оболочками соседних клеток и заполняет поры клеточных
оболочек+
15) фотосинтез происходит в клетках (один ответ)
1 корня
2 завязи цветка
3 листа или стебля+
4 середины стебля
16) основная функция корня заключается в  (один ответ)
1 поглощении воды и минеральных веществ+
2 передвижении органических веществ
3 размножении растений
4 укрепление растений в почве
17) при окучивании культурных ратений увеличивается количество корней (один ответ)
1 придаточных+
2 главного и боковых
3 боковых
4 придаточных и боковых
18) фотосинтез происходит в клетках (один ответ)
1 корня 2 завязи цветка
3 листа или стебля
4 середины стебля
19) молодые клетки в отличие от старых (один ответ)
1 способны делиться+
2 содержат одну большую вакуоль
3 меньше по размеру
4 содержат много мелких вакуолей
20) стержневая корневая система имеет (один ответ)
1 много корней
2 один корень
3 много придаточных корней
4 главный и второстепенные корни+
21)стержневая корневая система имеется у растений (один ответ)
1 моркови и одуванчика+
2 гороха и свеклы
3 овса и цикория
4 пшеницы и томата
22) наследственная информация о строении и жизнедеятельности клетки хранится в (один
ответ)
1 ядре
2 ядрышке
3 хлоропластах
4 хромосомах+
23) вегетативная почкаэто (один ответ)
1 зачаточный побег+
2 зародыш с кожурой
3 часть корневища
4 подземный побег
24) наука о клетке называется (один ответ)
1 дендрология
2 цитология+
3 физиология
4 ихтиология
25) одноклеточные организмы, соединенные тлько механически, называются (один ответ)
1 многоклеточными
2 неклеточными
3 одноклеточными
4 колониальными+
26) деревянистые стебли прочнее травянистых благодаря особому веществу, которое
накапливается в оболочках клеток (один ответ)
1 крахмалу
2 пектину
3 хитину
4 лигнину+ 27) оранжевая окраска плодов рябины и корнеплодов моркови обусловлена наличием
пигмента (один ответ)
1 фикоцианина
2 каротина
3 фикоэритрина
4 хролофилла+
28) жгучие волоски крапивы это (один ответ)
1 измененные жилки
2 измененные устьица
3 особые железки+
4 измененные листья
29) дезоксирибоза содержится в нуклиотидах (один ответ)
1 днк+
2 днк и рнк
3 рнк
4 не содержится
30) перемещение питательных веществ и воздуха в клетке происходит благодаря (один
ответ)
1 движению цитоплазмы+
2 свободному перемещенияю
3 движению межклеточного вещества
4 движению пластид
31) жилкование у кукурузы(один ответ)
1 сетчатое
2 параллельное+
3 дуговое
4 дихотомическое
32) растительная клетка это (один ответ)
1 мельчайшая частица живого растения+
2 мельчайшая частица всего живого
3 часть растения
4 искусственно созданная единица для удобства изучения человеком растительного мира
33) жилки листа (один ответ)
1 осуществляют фотосинтез
2 придают листу прочность
3 проводят растворы питательных веществ и придают прочность листу+
4 проводят растворы питательных веществ
34) клетка открыта на мертвой ткани (один ответ)
1 бузины+
2 бамбука
3 апельсина
4 арбуза
35) на верхушке побега находится (один ответ)
1 конус нарастания+
2 плод 3 лист
4 цветок
36) световой микроскоп был изобретен в (один ответ)
1 XV  веке
2 XVI веке+
3 XVII веке
4 XX веке
37) ориентирует лист по отношению к источнику света (один ответ)
1 стебель
2 черешок+
3 жилки
4 пластинка
38) существование клеток впервые обнаружил (один ответ)
1 РОБЕРТ ГУК+
2 АНТОН ВАН ЛЕВЕНГУК
3 ЧАРЛЬЗ ДАРВИН
4 ТОМАС МОР
39) основные функции листа выполняет (один ответ)
1 эпидерми
2 черешок+
3 жилки
4 пластинка
40) тубус это (один ответ)
1 увеличительный прибор
2 часть микроскопа к которой крепится штатив
3 часть микроскопа, в которой помещается окуляр
4 часть микроскопа, в которой помещается окуляр и объектив+
41) почка это видоизмененный (один ответ)
1 корень
2 лист
3 цветок
4 побег+
42) процесс образования органических веществ в растении с использованием энергии
солнечного света называется (один ответ)
1 испарением
2 фотосинтезом+
3 дыханием
4 размножением
43) межклеточное вещество (один ответ)
1 заполняет межклетники
2 заполняет поры клеточных оболочек
3 находится между клеточными оболочками соседних клеток
4 находится между клеточными оболочками соседних клеток и заполняет поры клеточных
оболочек+
44) хлорофилл содержится в (один ответ) 1 хлоропластах+
2 цитоплазме
3 вакуоле
4 клеточном соке
45) хроматиды расходятся к разным полюсам клетки в
1 анафазе+
2 телофазе
3 метафазе
4 интерфазе
46) молодые клетки в отличие от старых (один ответ)
1 способны делиться+
2 содержат одну большую вакуоль
3 меньше по размеру
4 содержат много мелких вакуолей
47) корневой чехлик (один ответ)
1 закрепляет растения в почве
2 всасывает влагу из почвы
3 проводит воду в стебель
4 защищает конус нарастания+
48) скелетную функцию листа выполняют (один ответ)
1 жилки+
2 пластинка
3 эпидермис
4 черешок
49) чтобы узнать увеличение при использовании микроскопа нужно (один ответ)
1 посмотреть на число, указанное на окуляре
2 посмотреть на число, указанное на объективе
3 сложить число, указанное на объективе, с числом, указанным на окуляре
4 умножить число, указанное на окуляре, на число, указанное на объективе+
50) среди перечисленных растений вычнозеленым является (один ответ)
1 колокольчик
2 пырей
3 брусника+
4 пижма
51) одноклеточые организмы, соединенные только механически, называются (один ответ)
1 многоклеточными
2 неклеточными
3 одноклеточными
4 колониальными+
52) в ассимиляционной зоне корня корня наиболее типична (один ответ)
1 поглощающая паренхима+
2 запасающая ткань
3 выделительная ткань
4 покровная ткань
53) стеблевые усики винограда это пример видоизмененного (один ответ) 1 побега+
2 листа
3 корня
4 стебля
54) в пробке откладывается (один ответ)
1 теобромин
2 суберин
3 хитин
4 битурин+
55) перемещение питательных веществ и воздуха в клетке происходит благодаря (один
ответ)
1 движению цитоплазмы+
2 свободному перемещению
3 движению межклеточного вещества
4 движению пластид
56) группу клеток сходных по строению и выполняемым функциям, имеющих общее
происхождение называют (один ответ)
1 камбием
2 тканью+
3 структурой
4 органом
57) функции стебля не является (один ответ)
1 опора
2 передвижение органических веществ
3 поглощение воды и минеральных солей+
4 передвижение минеральных веществ
58) живая арматурная ткань называется(один ответ)
1 колленхимой+
2 склереидами
3 проводящими пучками
4 склеренхимой
59) из вторичной меристемы филогена образовывается (один ответ)
1 колленхима
2 склеренхима
3 корка
4 пробка+
60) глубина заделки семян зависит от (один ответ)
1 всхожести семян 3 размера семян, содержания в них питательных веществ+
2 количества высеваемых семян
4 формы семян
61) кожица листа это ткань (один ответ)
1 покровная+
2 проводящая
3 механическая 4 запасающая
62) признаки, харатерные для насекомоопыляемых растений (один ответ)
1 яркая окраска, запах, нектар+
2 образование большого количества мелкой сухой пыльцы
3 цветение до распускания листьев, отсутствие запаха
4 пестики с широкими мохнатыми рыльцами и свешивающиеся из цветка тычинки
63) камбий представляет собой (один ответ)
1 корневой чехлик, защищающий кончик корня
2 основную ткань, клетки которой содержат хлоропласты
3 проводящую ткань, по которой передвигаются органические вещества
4 образовательную ткань, молодые клетки которой постоянно делятся+
64) хорофилл содержится в (один ответ)
1 хлоропластах+
2 цитоплазме
3 вакуоле
4 клеточном соке
65) ветроопыляемые растения это(один ответ)
1 сирень, черемуха, яблоня
2 сирень, Ромашка, шалфей
3 ландыш, Флоксы, Колокольчик
4 ясень, Ильм, Осина, Орешник+
66) классификацию тканей представил(один ответ)
1 гук
2 шван
3 сакс+
4 вавилон
67) герань, акация, бешенный огурец это растения (один ответ)
1 автохорные+
2 зоохорные
3 анемохорные
4 гидрохорные
68) хроматиды расходятся к разным полюсам клетки в (один ответ)
1 анафазе+
2 телофазе
3 метафазе
4 интерфазе
69) крупными межклетниками отличается (один ответ)
1 хлоренхима
2 склеренхима
3 колленхима
4 аэренхима+
70) к растениям, имеющим цветки двух типов мужские и женские, относится (один ответ)
1 репа
2 тыква+ 3 укроп
4 морковь
71) чтобы узнать увеличение при использовании микроскопа нужно (один ответ)
1 посмотреть число, указанное на окуляре
2 посмотреть на число , указанное на объективе
3 сложить число, указанное на объективе, с числом, указанным на окуляре
4 умножить число, указанное на окуляре, на число, указанное на объективе+
72)на смену пробки приходит (один ответ)
1 вставочная меристема
2 корка+
3 лист
4 раневая ткань
73) орешник имеет соцветие(один ответ)
1 щиток
2 сережка+
3 колоситок
4 зонтик
74) в ассимиляционной зоне корня наиболее типична (один ответ)
1 поглощающая паренхима+
2 запасающая ткань
3 выделительная ткань
4 покровная ткань
75) наиболее типично в зеленых листьях представлена(один ответ)
1 аэренхима
2 склеренхима
3 колленхима
4 хлоренхима+
76) наука о тканях это(один ответ)
1 гистология+
2 цитология
3 физиология
4 зоология
77) проводящие пучки листа состоят из клеток ткани (один ответ)
1 механической
2 проводящей
3 мханической и проводящей+
4 запасающей
78) совокупность всех тычинок цветка называется (один ответ)
1 околоцветник
2 андроцей
3 гинецей+
4 околоплотник
79) трахеи и трахеиды относятся к тканям (один ответ) 1 механическим
2 покровным
3 проводящим+
4 соединительным
80) совокупность пестиков цветка называется (один ответ)
1 завязь
2 андроцей
3 гинецей+
4 околоцветник
81) в поглощении воды и минеральных солей участвует (один ответ)
1 зона роста
2 зона всасывания+
3 зона проведения
4 зона деления
82) формула цветка растения семейства крестоцветных (один ответ)
1 Ч6Л6Т1П1
2 Ч5Л5Т5П
3 Л5Т5П1
4 Ч4Л4Е6П15+
83) из вторичной миристемы филогена образовывается(один ответ)
1 колленхима
2 склеренхима
3 корка
4 пробка+
84) запас питательных веществ откладывается в главном корне (один ответ)
1 у корнеплодов+
2 в корневых клубнях
3 в дыхательных корнях
4 в воздушных корнях
85) формула цветка семейства пасленовых(один ответ)
1 Ч5Л5П1
2 Ч5Л5Т5П+
3 Ч4Л4Т6П1
4Ч4Л4П1Т1
86) явление двойного оплодотворения было открыто (один ответ)
1 э.геккелем
2 н.и Кузнецовым
3 ч. Дарвином
4 с.г. навашиным+
87) плод у растения семейства пасленовых (один ответ)
1 боб
2 семянка
3 костянка 4 ягода или коробочка+
88) плод у растения семейства крестоцветные (один ответ)
1 стручок или стручочек+
2 семянка
3 ягода или коробочка
4 боб
89) самый древний по происхождению тип плода (один ответ)
1 коробочка
2 листовка+
3 стручок
4 ягода
90) семя состоит из (один ответ)
1 зародышевого корешка, зародышевого стебелька и почечки
2 эндосперма
3 кожуры, зародыша и запаса питательных веществ+
4 семядолей
91) морковь имеет корень(один ответ)
1 мочковатый
2 реповидный
3 веретеновидный+
4 стержневой
92) крупными межклетниками отличается (один ответ)
1 хлоренхима
2 склеренхима
3 колленхима
4 аэренхима+
93) корни некоторых видов растений видоизменились (один ответ)
1 в результате загрязнения почвы различными веществами
2 в процессе приспособления к условиям существования+
3 изза увеличения содержания влаги в почве
4 изза смены минерального состава почвы
94) корневой чехлик (один ответ)
1 выполняет защитную роль+
2 участвует в делении клеток
3 придает корню прочность
4 обеспечивает передвижение веществ по растению
95) корневой чехлик (один ответ)
1 закрепляет растения в почве
2 всасывает влагу из почвы
3 проводит воду в стебель
4 защищает конус нарастания+
96) зона проведения расположена в корне (один ответ) 1 под корневым чехликом
2 в образовательной ткани
3 выше зоны всасывания+
4 на кончике корня
97) корни присоски паразитических растений называются (один ответ)
1 корневище
2 воздушные
3 корнеклубни
4 гаусторией+
98) проводящие пучки листа состоят из клеток ткани (один ответ)
1 механической
2 проводящей
3 механической и проводящей+
4 запасающей
99) корень это орган  растения, выполняющий функции (один ответ)
1 накапливает запасающие вещества
2 все ответы верны+
3 всасывание воды и минеральных веществ
4 удерживание растения в почве
100) клубеньковые бактерии на корнях бобовых это пример(один ответ)
1 симбиоза+
2 квартирантства
3 паразитизма
4 сукцессии
101) клубеньковые бактерии позволяют растению усваивать (один ответ)
1 фосфор
2 углекислый газ
3 кислород
4 азот+
102) в поглощении воды и минеральных солей участвует (один ответ)
1 зона роста
2 зона всасывания+
3 зона проведения
4 зона деления
103) зона проведения расположена в корне(один ответ)
1 под корневым чехликом
2 в образовательной ткани
3 выше зоны всасывания+
4 на кончике корня
104) запас питательных веществ откладывается в главном корне (один ответ)
1 у корнеплодов+
2 в корневых клубнях
3 в дыхательных корнях 4 в воздушных корнях

file_name: ботаника (тест).doc

description: 4 в воздушных корнях

title: Ботаническая лупа – это


extracted_text:
Конспект урока по физической культуре
для учащихся 10 класса.
/девушки/
Раздел программы:    гимнастика
Тема урока:     Упражнение с предметами.  Обучение выполнению упражнений с лентой.
Задачи:
 Образовательные:
1. Научить технике  выполнения поворота на одной ноге, вперед и назад, с одновременным
вращением лентой.
2.Научить слитному выполнению комплекса упражнения  с лентой, под музыкальное
сопровождение.
Развивающие:
1.Содействовать развитию двигательных качеств: координации, ловкости и гибкости,  применительно к упражнению с лентой.
2.Способствовать формированию правильной осанки.
3.Проверить выполнение домашнего задания.
Воспитательные:
1.Способствовать воспитанию чувства эстетической культуры, музыкальности и  коллективизма .
2. Воспитывать коллективные взаимоотношения в процессе выполнения комплекса упражнения  с лентой.
Место проведения:  спортивный зал  24 х 12м.
Инвентарь: лента (по количеству учащихся) , магнитофон, музыкальный диск:  вальс  Г.Свиридова из к/ф «Метель»,
ИКТ : мультимедийное оборудование, гимнастические маты 10 шт.
Урок проводит:  Романова  Татьяна Сергеевна,
                            учитель физической культуры  ГОУ СОШ  № 78, Калининского района,  г. Санкт – Петербурга.
Частные задачи к  конкретным
видам упражнений
2008г.
Содержание
Учебного материала
Дозка
(сек,
мин)
Организационно методические
указания
Обеспечить начальную организацию
и психологическую  готовность
 учащихся  к уроку.
Создать целевую установку на дости
жение конкретных результатов учся
 на уроке.
Содействовать активизации внимания
и организованности  учся.
Содействовать разогреванию и
постепенному втягиванию организма
учся  в работу.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
1.Построение, рапорт, обмен приветствиями
510сек
Требовать от учся согласованности
и четкости выполнения  команд.
2.Сообщение задач урока.
1015сек
Обеспечить предельную конкретизацию задач
 урока.
3. Поворот «Направо!»
4. Ходьба в обход зала,в колонну по одному, с
размыканием на дистанцию в 3 шага.
5 сек
1530сек
См. выше.
Держать  равнение и дистанцию во время
ходьбы.
 5.Бег  400м, в умеренноравномерном темпе
22.5мин
Следить за осанкой учся. Во время  бега,
 держать  дистанцию  12м.
Следить за техникой бега учся.
Содействовать восстановлению
дыхания  учся.
6. Ходьба в обход зала,
руки на талии.
1530сек
На 3 шага вдох, на 4 шага выдох
Содействовать  организации
 учся на уроке.
Содействовать разогреванию
 мышц   учся:
7.Перестроение в колонну по 4, через
середину  зала.
3.  Общеразвивающие  упражнения.
 Комплекс № 4.
510сек
5 7мин
Требовать от учся согласованности и четкости
выполнения команд.
Комплекс упражнений выполняется под
музыку. Содействовать увеличению подвиж
ности  плечевого  сустава
Содействовать увеличению подвиж
ности  плечевого  сустава
Содействовать увеличению
эластичности мышц туловища.
Содействовать увеличению подвиж
ности   мышц туловища.
Содействовать  формированию
навыка  правильной осанки.
Содействовать увеличению повиж
ности  тазобедренного  сустава и
эластичности мышц ног.
1.И.п.  руки к плечам.
Ноги на ширине плеч.
Сч.14 Круговые движения руками вперед 4р.
Сч.58 Круговые движения руками  назад 4р.
2. И.п. правая рука вверху левая рука внизу.
Сч.12 рывки руками, смена рук.
Сч.34 рывки руками
3. И.п. руки на пояс.
Ноги на ширине плеч.
Сч.14 Круговые движения туловищем вправо.
Сч.58 Круговые движения туловищем влево.
4. И.п.  руки к плечам.
Ноги на ширине плеч.
 Сч.1 Наклон вперед, правой рукой коснуться
носка левой ноги.
Сч. 2  И.п.
Сч. 3 Наклон вперед, левой рукой коснуться
носка правой  ноги.
Сч. 4  И.п.
5. И.п. руки на пояс.
 Сч.1 Присед, руки за головой
Сч. 2  И.п.
6 И.п. – руки в стороны, правая нога назад на
носке.
 Сч.1  Мах правой ногой вперед, левой рукой
коснуться носка правой  ноги.
 Сч.  2  И.п.
7.И.п. – руки в стороны, левая нога назад на
носке
Сч.1  Мах левой ногой вперед, правой рукой
коснуться носка
левой  ноги.
23 раза
Следить за  четкостью выполнения
Упражнений учащимися.
Постепенно увеличивать амплитуду
движений. Следить за осанкой.
24 раза
4 6 раз
Постепенно увеличивать амплитуду
движений. Следить за осанкой.
Выполнение упражнения по большой
амплитуде. Следить за осанкой.
6 8 раз
Ноги в коленях не сгибать. Возвращаясь, в И.п.,
постараться свести лопатки.
4 6раз
4 6раз
46раз
Держать спину прямой, локти в стороны.
Ноги в коленях не сгибать. Носки тянуть.
Опускать ногу мягко.  Постепенно увеличивать
амплитуду движений.
Следить за осанкой. Содействовать
развитию силы мышц плечевого
пояса и   координации движения.
Содействовать развитию  силовых
качеств учащихся.
Содействовать развитию косых мышц
туловища и вестибулярного аппарата
учся.
Содействовать разогреванию
мышц ног.
Обеспечить мягкий переход  к
основной части урока
Сч. 2  И.п.
8. И.п. Основная стойка Сч.1  Упор присед.
Сч. 2 Упор лежа.
Сч.3  Упор присед.
Сч. 4  И.п.
9. И.п. Упор лежа.
Сгибание, разгибание рук
10. И.п.  руки к плечам.
Сч. 1  Поворот туловища вправо.
Сч.2 Поворот туловища влево.
11. И.п. руки на пояс.
Прыжки на месте, ноги врозь, ноги скрестно.
12. И.п. Основная стойка
Ходьба на месте с движениями рук, с посте
пенным  замедлением темпа
5 6 раз
1025раз
4 6 раз
1216
  раз
1520раз
Обратить внимание на постановку рук.
В упоре лежа туловище держать прямым.
Обратить внимание на постановку рук.
В упоре лежа туловище держать прямым.
Руки в локтях сгибать  до прямого угла.
Следить за осанкой.
Прыгать на носках, сгибая ноги в коленях.
Туловище держать прямо. Особое внимание на
голеностопный сустав.
На 3 шагавдох, на 4 шага выдох. Организовать учащихся для основной
части урока.
Совершенствовать умение выполнять
задание коллективно.
Проверить степень выполнения
домашнего задания.
Совершенствовать умение выполнять
задание ответственно.
Оценить результативность выполнения
домашнего задания.
Оценить результативность домашнего
задания.
Организовать учащихся для
выполнения заданий с лентой.
Для целостного представления
упражнения с лентой,  организовать
показ упражнения.
Совершенствовать технику
выполнения простых упражнений
 с лентой.
Развивать моторику движений
Совершенствовать технику
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
2830
мин
Перестроение класса в пары:
1 и 3 шеренги выполняют поворот «Кругом!»
510сек.
Встать лицом друг к другу.
 подготовка места занятия
Подъем туловища из положения лежа руки за
головой за 30 сек.
«5»  22 раза
«4»  19 раз
«3»  13 раз
  итоги выполнения домашнего задания
  убрать гимнастические маты и взять
гимнастическую ленту
 перестроение в колонну по 3
20 сек.
12 мин.
Гимнастические маты уложить  в линию
 1 мат на 2 чел.
1 чел. выполняет, 2 чел. считает результат,
затем меняются местами.
Повторить правила выполнения зачетного
упражнения.
12 мин.
20 сек.
2мин.
Подвести итоги выполнения домашнего задания
Лента (по количеству учащихся).

 Показ упражнения  с лентой в целом, затем
по частям, в соответствии с заданием урока.
23мин
Для эффективности занятий с лентой
применяется ИКТ : мультимедийное
оборудование.
Простые элементы:
махи: вперед, вправо, влево
 перемахи: вправо, влево
 махи: вправо, влево, над головой
восьмерки: правой и левой рукой
 змейки: вертикальные на месте и в движении
 змейки: горизонтальные прямые и с
   поворотом на 360*
 спирали: вертикальные на месте и в движении,
  стоя и с приседанием,
  амплитуда: малая и большая
Комбинированные элементы:
 кругвзмах: вправо, влево, вперед
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
Задания выполняются фронтально на высоком
носке. Спину держать прямо, голову не
опускать.
Ленту держать хватом сверху.
Выполняются плавно без рывков.
Лента не должна лежать на полу. Рука слегка
согнута в локте, амплитуда зубцов змейки
одинаковая
Движение задается кистью и выполняются от
локтевого сустава. Спирали выполняются по
кругу без рывков.
46 раз
Лента в правой (левой) руке. Передвижения выполнения  упражнений
 с лентой в связке под музыку.
Научить техники выполнения
поворота, вперед, на одной ноге без
ленты.
Научить техники выполнения
поворота, назад, на одной ноге без
ленты.
Научить техники выполнения
поворота, вперед, на одной ноге с
одновременным вращением ленты
вперед сверху.
Научить техники выполнения
поворота, назад, на одной ноге с
одновременным вращением ленты
назад, снизу.
Научить слитному выполнению
поворота, вперед назад, на одной ноге
с одновременным вращением ленты.
Научить  выполнению комплекса
упражнения  с лентой, под
музыкальное  сопровождение, по
частям.
 Закрепить слитное выполнение
комплекса упражнения  с лентой, под
музыкальное  сопровождение.
Закрепить навык бережного отношения
 кругвзмах, возвращение змейкой: вправо,
влево, вперед
восьмеркавзмахзмейка: вправо, влево
Показ, выполнения поворота, вперед, назад, на
одной ноге с одновременным вращением ленты
вперед, назад.
а) поворот: шаг вперед левой ногой  поворот
влево на 360*,  (без ленты, с лентой).
И.п. стоя на правой ноге, левая нога вытянута
вперед, носок оттянут. Руки подняты на уровне
груди, отведены вправо.
поворот, вращением  назад на левой ноге.
И.п. стоя на правой ноге, левая нога вытянута
вперед, носок оттянут. Руки внизу, отведены
влево
 б) выполнение поворота вперед, с лентой
 в) выполнение поворота назад, с лентой
 г) слитное выполнение поворота с лентой

1 часть комплекса упражнения с лентой,
2 часть комплекса упражнения с лентой,
3 часть комплекса упражнения с лентой
46 раз
46 раз
12 раза
46 раз
46 раз
46 раз
46 раз
68 раз
12раза
12раза
12раза
выполняются легким , приставным шагом или
бегом. Связка из 23 простых элементов
выполняется слитно. Следить за правильной
осанкой.
Показ, выполняется учителем или применяется
ИКТ : мультимедийное оборудование.
Поворот разучивается по частям.
Поворот выполняется на высоком носке левой
ноги.  Правая нога, согнута в колене, стопа
прижата к голени левой ноги. Корпус держать
прямо. Правая рука выполняет два круга над
головой и опускается вниз, влево.
Поворот выполняется на высоком носке левой
ноги.  Правая нога, согнута в колене, стопа
прижата к голени левой ноги. Корпус держать
прямо. Правая рука выполняет  круговое
движение внизу, под углом 45*
Задания выполняются фронтально, на высоком
носке. Лента, во время поворота,  не должна
лежать на полу. Внимание на осанку.
Выявить индивидуальные ошибки у учащихся и
их исправить.
Начальное построение в 3 шеренги, в
«шахматном» варианте, чтобы ленты не
переплетались.  Выполнение фронтальное:
а) под счет,
б) под музыку
 комплекс упражнения с лентой,
 под   музыку
12раза
Следить за музыкальным сопровождением.
Отметить лучшее исполнение, поддержать к спорт. Инвентарю.
Учить девушек, оценивать свое
выполнение упражнения  с лентой
подведение итогов выполнения  упражнения
1 мин.
слабых учащихся. Сложить аккуратно ленты. Содействовать восстановлению ЧСС и
ритма дыхания.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
 Игра « Запрещенное движение»
35мин
24раза
Игровое задание на внимание. Задания
выполняются фронтально.
Содействовать осмыслению
учащимися результатов собственной
учебнопознавательной  деятельности.
 просмотр своего выполнения упражнения с
лентой
 подведение итогов урока,
1 раз
Оценить лучшее  выполнение упражнения
 с лентой,

intro:
Раздел программы:    гимнастика
Тема урока:     Упражнение с предметами.  Обучение выполнению упражнений с лентой.
Задачи:
 Образовательные:
1. Научить технике  выполнения поворота на одной ноге, вперед и назад, с одновременным вращением лентой.
2.Научить слитному выполнению комплекса упражнения  с лентой, под музыкальное  сопровождение.
Развивающие:
1.Содействовать развитию двигательных качеств: координации, ловкости и гибкости,  применительно к упражнению с лентой.
2.Способствовать формированию правильной осанки.
3.Проверить выполнение домашнего задания.
Воспитательные:
1.Способствовать воспитанию чувства эстетической культуры, музыкальности и  коллективизма .
2. Воспитывать коллективные взаимоотношения в проРаздел программы:    гимнастика
Тема урока:     Упражнение с предметами.  Обучение выполнению упражнений с лентой.
Задачи:
 Образовательные:
1. Научить технике  выполнения поворота на одной ноге, вперед и назад, с одновременным вращением лентой.
2.Научить слитному выполнению комплекса упражнения  с лентой, под музыкальное  сопровождение.
Развивающие:
1.Содействовать развитию двигательных качеств: координации, ловкости и гибкости,  применительно к упражнению с лентой.
2.Способствовать формированию правильной осанки.
3.Проверить выполнение домашнего задания.
Воспитательные:
1.Способствовать воспитанию чувства эстетической культуры, музыкальности и  коллективизма .
2. Воспитывать коллективные взаимоотношения в про


extracted_text:
Планконспект
 урока по физической культуре
 для обучающихся 5А  класса
по разделу «спортивные игры с элементами баскетбола»
Тема урока: Передача и ловля мяча.
Цель: научить учащихся правильному приему и передачи мяча.
 Задачи урока:
Образовательные:
       1. Повторить строевые упражнения, изученные ранее.
2. Совершенствование техники передачи и приема мяча различными способами;
 3.Повторить технику выполнения ведения мяча по прямой и с изменением направления.
 Воспитательные:
       1.Развивать силу, ловкость.
       2.Способствовать воспитанию чувства коллективизма
Оздоровительные:
       1.Формировать правильную осанку
       2.Содействовать гармоничному развитию личности
 Тип урока: комбинированный
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: мячи баскетбольные на каждую пару, фишки, свисток.
Частные задачи Содержание учебного
материала
Дозировка
нагрузки
Организационно –
методические  указания
Част
и
урока

ь
т
с
а
ч
я
а
н
ь
л
е
т
и
в
о
т
о
г
д
о
П
)
н
и
м
0
2
(

1.Организовать
обучающихся
1.Построение. 2.Сообщение
задач урока.
3..Краткая беседа по
технике безопасности
2.Подготовить
организм
занимающихся
к решению
задач основной
части урока.
4.Ходьба:
на носках, руки вверх
на пятках, руки в стороны
 на внешней стороне
стопы, руки за голову
ходьба в полуприседе,
руки на пояс
обычная ходьба.
 Бег (медленный):
 обычный
спиной вперед
приставным шагом
правым, левым боком
 бег с высоким
подниманием бедра
 бег с захлестыванием
голени

Ходьба с перестроением в
колонну по четыре
1’
30’’
2’
30’’
30’’
30’’
30’’
30’’
2’
30’’
30’’
30’’
30’’
10’
Воспитывать
культуру
5. Комплекс ОРУ на месте
с гимнастической  палкой:
810 раз
Обратить внимание на
готовность класса к
уроку.
Посадить обучающихся
на скамейки
В колоне по одному,
интервал 1,5 м следит
сзади идущий, при
ходьбе  на носках ноги
не сгибать.
Руки работают вдоль
туловища
Темп спокойный
Темп немного
увеличить
Проследить за
динамичностью
выполнения
упражнений
Постепенно замедляем
скорость,
восстанавливаем
дыхание движений.
3.Развивать
ловкость,
координацию
Повторить
Подведение
итогов урока
в
о
н
с
О
я
т
а
и
н
ч
ю
л
к
а
З
я
а
н
ь
л
е
 повороты туловища
вправо, влево. И.п. –
стойка ноги врозь, руки с
палкой вверх.
1 – повороты вправо
2 – И.п.
34  влево
 наклоны в стороны.
И.п. широкая стойка ноги
врозь, Палка за головой. 1
Наклоняться в сторону,
сгибая противоположную
ногу, руки вверх. 2.И.п. 34
в другую сторону.
 выпады вперед. И.п.
О.С.
1Поднимая руки с палкой
вверх, выпад правой ногой.
2 – И.п.
3 4 левой ногой.
 махи ногами. И.п. – руки
с палкой вперед. 1  Махом
правой ноги достать
палку.2 – И.п.
34 левой ногой
 наклоны вперед. И.п. –
палку держать за головой.
1  наклониться вперед,
палкой подтягивая голову к
коленям, 2 – И.п.
 прогибание назад.
И.п. ноги врозь, палка
сзади.
1 отвести руки с палкой
назад, свести лопатки, 2 –
И.п.
 прыжки через палку.
И.п. – правая спереди, руки
на поясе. Прыжки со
сменой ног.
По ходу движения
положить палки и взять
б/мяч через одного.
1. Упражнения с мячами в
парах:
 передача мяча снизу
двумя руками;
1.Построение
2.Подведение итогов
Способ выполнения
фронтальный
810 раз
810 раз
810 раз
810 раз
810 раз
50 раз
Палка лежит на полу,
прыгать стоя  вперед
лицом, со сменой ног.
11’
2’
30’’
1’
Разделить класс на
отделения по 56
человек.
Равнение  в строю
Выставление оценок
Выделить наиболее
старательных учеников,

intro:
Тема урока: Передача и ловля мяча.
Цель: научить учащихся правильному приему и передачи мяча.
 Задачи урока:
Образовательные:
       1. Повторить строевые упражнения, изученные ранее.
2. Совершенствование техники передачи и приема мяча различными способами;
 3.Повторить технику выполнения ведения мяча по прямой и с изменением направления.
 Воспитательные:
       1.Развивать силу, ловкость.
       2.Способствовать воспитанию чувства коллективизма
Оздоровительные:
       1.Формировать правильную осанкуТема урока: Передача и ловля мяча.
Цель: научить учащихся правильному приему и передачи мяча.
 Задачи урока:
Образовательные:
       1. Повторить строевые упражнения, изученные ранее.
2. Совершенствование техники передачи и приема мяча различными способами;
 3.Повторить технику выполнения ведения мяча по прямой и с изменением направления.
 Воспитательные:
       1.Развивать силу, ловкость.
       2.Способствовать воспитанию чувства коллективизма
Оздоровительные:
       1.Формировать правильную осанку

title: План-конспект  урока по физической культуре   для обучающихся 5А  класса  по разделу «спортивные игры с элементами