extracted_text:
«Музыка» здорового человека
(защита человека и окружающей среды от вредных воздействий)
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………….3
I.
II.
Описание проблемы …………………………………………….4
Цель и задачи ……………………………………………………5
III. Деятельность в рамках проекта ………………………………...5
1. Опрос………………………………………………………………….5 2. Интервью……………………………………………………………...7
3. Эксперимент ………………………………………………………….9
4. Благотворительная акция ……………………………………………9
IV. Ожидаемые результаты …………………………………………10
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………..10
V.
VI. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ ……………11
     ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………….12
ВВЕДЕНИЕ
Мы долго размышляли над названием нашего проекта. Хотелось придумать,
чтото  оригинальное   и  интересное.  По  ходу  работы  столкнулись   с  лекциями
доктора Попова Петра Александровича, где он часто выделяет «звон» в слове –
2 позвоночник   и   говорит1:   «Органы   здорового   человека   должны   работать,   как
слаженный оркестр».
Если   вслушаться   в   звуки,   которые   издают   больные   люди,   то   можно
услышать скрипы, стоны, крики, хрусты…
Какую   музыку   можно   услышать   от   здорового   человека   в   исполнении
оркестра?
По   нашему   мнению   здоровый   человек   –   это   человек   с   хорошим
настроением,   открытый   к   счастью   и   любви,   готовый   дарить   окружающим
радость!   А   значит,  от   него   должна   обязательно   исходить   только   прекрасная
музыка! Например: «Вальс цветов» Петра Ильича Чайковского…
Позвоночник   является   нашим   главным   объектом   исследования.
Участниками   экспериментальной   деятельности   в   рамках   проекта   выступили
учащиеся и учителя МОУСОШ №1 города Красный Кут Саратовской области.
Вид проекта – прикладной, творческий.
С   помощью   данного   проекта   решалась   проблема   на   школьном   уровне.
Однако благодаря выходному продукту в виде дисков и буклетов можно будет
решать подобную проблему и на более масштабном уровне.
I. Описание проблемы
1 http://www.vitatv.ru/index10_3_1.htm
3 У   нас   в   школе   после   первого   урока   проводится   зарядка.   Все   учащиеся
выходят   в   рекреацию,   становятся   в   «шахматном»   порядке   на   определенной
дистанции друг от друга (на сколько позволяет площадь).
В том виде, котором она проходит не устраивает практически никого.
Директор   школы   постоянно   делает   замечание,   как   ученикам,   так   и
учителям. Например: за несвоевременный выход из кабинетов, за то, что ряд
учащихся выполняют упражнения с портфелями и ранцами в руках или вовсе
ничего не делают.
Мы обратились к директору с предложением отменить зарядку.
Она   согласилась   с   тем,   что   зарядка   в   том   виде,   котором   существует,
неправильна, но ее следует не просто убрать, а сделать так, чтобы она стала
полезной и интересной!
Для решения проблемы, которую поставила перед нами директор школы,
мы решили обратиться за помощью к учителю физической культуры, с которым
в рамках данного проекта и постарались решить ее.
Когда   начали   работу   над   проектом,   в   первую   очередь   решили   поискать
положительный опыт в других школах и по возможности просто перенять его.
Оказалось, что практически везде, где нам удалось побывать, а это более 15
школ района и области. Во всех существует подобная проблема.
Простая проблема, как нам казалась в начале, оказалась очень сложной и
серьезной. Убедились в этом, когда обратились за консультацией к медицинским
работникам. После консультации с докторами мы выяснили, что на сегодняшний
день зарядка в том виде, котором она проходит сейчас в школах – опасна для
здоровья учащихся!
4 II. Цель и задачи
Цель:
Разработать, организовать и внедрить в рамках нашей школы полезный и
интересный для учащихся комплекс упражнений во время физкультурной паузы.
Задачи:
1. Сбор и обработка информации
2. Проведение опросов и экспериментов
3. Разработка упражнений
4. Интервью со специалистами
5. Запись и монтаж видеоролика с упражнениями
6. Анализ полученных результатов
6. Работа над оформлением и презентацией
7. Защита проекта
III. Деятельность в рамках проекта
1. Опрос
Наш   проект   мы   начали   с   проведения   опроса   учащихся   и   учителей.
Опрошено 610 человек.
Вопросы:
 Устраивает ли Вас зарядка после 1 урока в том виде, котором она
проходит?
 Есть ли у Вас жалобы на боли в спине?
 Согласны ли Вы, выполнять новый комплекс упражнений, полезный
для позвоночника в рамках своего класса, а не в рекреации?
5 100
99,98
99,96
99,94
99,92
99,9
99,88
99,86
99,84
Не
устраивает
Не
устраивает
Ученики
Учителя
Диаграмма 1. Процентное соотношение учащихся и взрослых, ответивших на
первый вопрос
100
80
60
40
20
0
Есть
Есть
Ученики
Учителя
Диаграмма 2. Процентное соотношение учащихся и взрослых, ответивших на
вопрос о боли в спине
100
80
60
40
20
0
Согласны
Согласны
Ученики
Учителя
6 Диаграмма 3. Процентное соотношение учащихся и взрослых, ответивших на
3  вопрос
После   проведения   опроса   и   обработки,   полученных   данных   мы   начали
поиск полезных упражнений.
  В  Интернете  сейчас   выложено  множество  различных  интересующих  нас
вариантов   –   это   методика   доктора   Попова,   Хвана,   Дикуля,   Китайская
гимнастика, лечебная физкультура от различных медицинских центров…
Опробовав   их   на   себе,   сделали   подборку   наиболее   понравившихся   нам
упражнений. Однако этого мало, ведь теперь необходимо узнать их полезность и
возможность применения. За советом отправились на кафедру нейрохирургии в
город Саратов.
2. Интервью
Изначально было запланировано интервью только с Колесовым Владимиром
Николаевичем   (профессор,   заведующий   кафедрой   нейрохирургии,   доктор
медицинских наук), но входе дискуссии он порекомендовал и договорился о
нашей встрече  со Шпитальной Валентиной Петровной (кандидат медицинских
наук доцент кафедры лечебной физкультуры).
Интервью записано на видеокамеру и будет использовано при защите, а в
данный момент даем письменный вариант вопросов и ответов.
Интервью с Колесовым Владимиром Николаевичем
Вопросы и ответы
1. По данным районной поликлиники города Красный Кут – в школе №1
страдают заболеваниями, связанными с позвоночником 2 человека. В ходе
опроса сделанного нами в школе – выяснилось, что более 40% школьников
имеет жалобы на боли в области спины. Можно ли сделать вывод, что
данные поликлиники не совсем верны?
7 Ответ:   Для   того,   чтобы   сделать   подобное   предположение   необходимо
провести тщательное обследование учащихся и только на основании этого
делать какие либо выводы!
2. Какие заболевания связанные с позвоночником чаще всего встречаются у
учащихся с 1 по 11 класс?
Ответ: Сколиоз
3. Что можно сделать в рамках школы в качестве профилактических мер?
Ответ:   Установить   правильные   парты   и   стулья,   отрегулированные
индивидуально   под   каждого   ученика,   объяснить,   как   правильно   держать
осанку   в   положении   стоя   и   ходьбе,     ну   и,   конечно   же,   корригирующая
гимнастика.
4. Можно ли использовать у нас в школе упражнения, которые мы подобрали
на основе методик выложенных в Интернете?
Ответ:   Считаю,   что   на   этот   вопрос   Вам   должен   ответить   специалист   по
лечебной   физкультуре!   Могу   порекомендовать   Шпитальную   Валентину
Петровну.
Интервью со Шпитальной Валентиной Петровной
Вопросы и ответы
Можно ли использовать у нас в школе упражнения, которые мы подобрали
на основе методик выложенных в Интернете?
Ответ: Можно, но при условии, что работа будет вестись в системе, нагрузка
увеличиваться постепенно, при этом будут учтены возрастные особенности, а
учащиеся   со   специальной   медицинской   группой   проконсультируются   с
лечащими их врачами.
Мы благодарны Колесову Владимиру Николаевичу и Шпитальной Валентине
Петровне   за   подробные   ответы,   советы   и   пояснения,   которые   не   вошли   в
интервью, но оказались очень полезными и необходимыми для нашего проекта.
8 3. Эксперимент
Прежде,   чем   утвердить   по   всей   школе   предложенный   нами   комплекс
упражнений, мы в качестве эксперимента стали проводить его в 9 «б» классе.
Наш   руководитель   проекта   Половиков   В.В.   применил   разработанные
упражнения в группе здоровья с женщинами (возраст более 70 лет), где ведется
постоянное медицинское наблюдение (измеряется пульс и давление).
В ходе эксперимента учащиеся 9 «б» класса с удовольствием выполняли все
упражнения, при этом необходимо отметить и замечательное настроение.
Самое   интересное   произошло   в   группе   здоровья.   Перед   началом
выполнения упражнений, давление большинства женщин колебалось от 160/120
до 180/140, а после снизилось до 140/100 в среднем. Мы даже не рассчитывали
на   подобный   эффект,   ведь   изначально   задумывалось   профилактическое
воздействие только на позвоночник.
На   самом   деле   точные   выводы   могут   сделать   лишь   специалисты   с
использованием более сложных методик и специального оборудования, что не
возможно сделать нами в стенах школы.
4. Благотворительная акция
После подробнейших разъяснений полученных в Саратове от специалистов
мы   подготовили   и   записали   на   диск   полный   комплекс   упражнений.   После
монтажа диски размножили и решили продать всем желающим. На вырученные
деньги приобрели подарки для детей находящихся в больнице нашего района.
9 Нам удалось набрать 800 рублей. На них купили альбомы для рисования,
карандаши, фломастеры, раскраски и фрукты.
Дарить подарки здорово!
Эта   акция   не   единичная   и   у   нас   есть   много   последователей   и
предшественников!
IV. Ожидаемые результаты
Изначально мы планировали внедрить в рамках нашей школы новый вариант
проведения зарядки с новыми упражнениями. При этом, чтобы она устраивала
как учащихся, так и учителей.
Зарядка уже утверждена и проводится по нашему проекту с 11 января 2012
года, но кроме этого разработана и нашла применение в группе здоровья «Кому
за 70» полная версия, которая записана на диск и каждый желающий, купив его,
может самостоятельно в домашних условиях заниматься.
При   проведении   опроса   после   внедрения   нового   варианта   зарядки,   все
учителя и учащиеся единогласно дали только положительные отзывы!
Однако хотим предупредить, что перед применением полной версии
  страдающими   серьезными   заболеваниями      необходима
людьми,
консультация своего лечащего врача!
V. ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Человеческая жизнь похожа на коробку спичек.
 Обращаться с ней серьезно – смешно.
 Обращаться не серьезно – опасно.
Рюноскэ Акутагава
10 Над   проектом   мы   работали   в   течение   1   года.   За   это   время   провели
эксперимент, участниками которого стали учащиеся, учителя и группа здоровья
«Кому  за  70».  Утвердили   и   внедрили  новый  комплекс   упражнений   в  школе.
После сбора информации написали и изготовили более 70 дисков, благодаря
которым   провели   благотворительную   акцию.   Нам   удалось   продать   все   70
экземпляров и собрать 800 рублей. На всю сумму купили подарки (альбомы для
рисования, карандаши, фломастеры, раскраски…) и отправились в больницу к
больным детям. Подобные акции собираемся проводить и дальше!
Желаем всем – не болеть! Берегите жизнь!
«Кто не ценит жизни, тот недостоин ее»,  Леонардо Да Винчи.
VI. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.  http://go.mail.ru/search_video
2.  Мудрые мысли. – СПб.: «Ленинградское издательство», 2008. – 320 с.
3.  Гимнастика для позвоночника – видео ролики http://mail.ru/
4.   Андрианов   В.Л.,   Баиров   Г.А.,   Садофьева   В.И.,   Райе   Р.А.   Заболевания   и
повреждения позвоночника у детей и подростков. Л., Медицина, 1985. 256с. 5.
Магнус Р. Установка тела / пер. с нем.  М., 1962.  624 с.
6.   Шварцнеггер   А.,   Доббинс   Б.   Энциклопедия   современного   бодибилдинга:
Руководство в 3 томах. Т. 1/ Пер.с англ. М.: Физкультура и спорт, 1993.
7.   Ширик   С.А.   Секреты   красоты:   Справочник.      Ташкент,   издательско
полиграфический концерн "Шарк", 1992.  80 с.
8.   Учебное   пособие   для   врачей,   методистов   и   инструкторов   лечебной
физкультуры.   Петров   К.   Б.,   доктор   медицинских   наук,   профессор,   врач
невролог,   заведующий   кафедрой   лечебной   физкультуры,   физиотерапии   и
курортологии   Новокузнецкого   института   усовершенствования   врачей.
Издание: Новокузнецк, 1998
11 9. Полная энциклопедия лечебной гимнастики Милюкова И.В. Евдокимова Т.А.
Санкт Петербург «Сова» Москва 2003
10. Красикова И.С. Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки
М. 2001
11.   Оздоровительная   гимнастика   Ю.В.   Менхин   и   А.В.   Менхин   теория   и
методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002,  284с
12

intro:
Мы долго размышляли над названием нашего проекта. Хотелось придумать, что-то оригинальное и интересное. По ходу работы столкнулись с лекциями доктора Попова Петра Александровича, где он часто выделяет «звон» в слове – позвоночник и говорит : «Органы здорового человека должны работать, как слаженный оркестр».
Если вслушаться в звуки, которые издают больные люди, то можно услышать скрипы, стоны, крики, хрусты…
Какую музыку можно услышать от здорового человека в исполнении оркестра?
По нашему мнению здоровый человек – это человек с хорошим настроением, открытый к счастью и любви, готовый дарить окружающимМы долго размышляли над названием нашего проекта. Хотелось придумать, что-то оригинальное и интересное. По ходу работы столкнулись с лекциями доктора Попова Петра Александровича, где он часто выделяет «звон» в слове – позвоночник и говорит : «Органы здорового человека должны работать, как слаженный оркестр».
Если вслушаться в звуки, которые издают больные люди, то можно услышать скрипы, стоны, крики, хрусты…
Какую музыку можно услышать от здорового человека в исполнении оркестра?
По нашему мнению здоровый человек – это человек с хорошим настроением, открытый к счастью и любви, готовый дарить окружающим


extracted_text:
свободной,
творческой,
Интеграция на уроках физической культуры.
Иногда, чтобы сделать лучше, достаточно взглянуть
на привычное под другим углом…
Современная Российская школа призвана к воспитанию
личности
  инициативной,
саморазвивающейся.   Наличие   такой   личности   делает
возможными   частное   и   коллективное   преуспевание   и
развитие.   С   момента   включения   предмета   «Физическая
культура» в систему образования, значение этого предмета в
качестве   воздействия   на   личность   ребенка   постоянно
возрастает. В системе физического воспитания, безусловно,
самой   массовой   формой   считаются   уроки   физической
культуры.   Именно   на   них,   идущий   в   ногу   со   временем
педагог,   решает   задачи   физического   воспитания   в   новом,
интересном ключе.   И одним из таких ключей может стать
интеграция на уроках физической культуры.
Точного определения, что такое интеграция нет, хотя в
практической деятельности существуют понятия, связанные
с данным словом. Разные учёные стараются трактовать его в
зависимости   от   собственной   позиции.
  Например,
О.Г.Гилязова   считает,   что   педагогическая   интеграция   есть
«система органически связанных дисциплин, построенная по
аналогии с окружающим миром». Н.С.Сердюкова говорит, что
данное   понятие   –   это   «процесс   сближения   и   связи   наук,
представляющий   высокую   форму   дифференциации   на
качественно новой ступени обучения».
Таким   образом,   можно   определить,   что   интеграция-
многокомпонентная,
структурированная,
целесообразно   организованная   связь   всех   элементов
образовательной   системы,   которая   в   результате   должна
привести к саморазвитию обучающегося.
хорошо

Интегрированный   урок-это   особый   тип   урока,
объединяющего   в   себе   обучение   одновременно   по
нескольким дисциплинам при изучении одного понятия, темы
или явления.
  В   таком   уроке   всегда   выделяются:   ведущая
дисциплина,   выступающая   интегратором,   и   дисциплины вспомогательные, способствующие углублению, расширению,
уточнению материала ведущей дисциплины. Поэтому важно
понимать, что не всякое объединение различных дисциплин
в одном уроке автоматически становится интегрированным
уроком.   Необходима   ведущая   идея,   которая   обеспечивает
неразрывную связь, целостность данного урока.
Уроки физической культуры, по своей специфике тесно
связаны с предметами другой области. При обучении техники
метания,   прыжков,   многих   других   видов   деятельности,
учитель опирается на законы физики, математики, движение
тела неразрывно связано с анатомией, химией. Угол броска,
сила толчка, положение тела в пространстве и движении,
лишь   тогда   будут   совершенны,
  когда   методы
оптимизированы к выполнению.
Безусловно,   интегрированные   уроки   предъявляют
особые требования к учителю:
-универсальность образования учителя (владение знаниями
из других образовательных областей);
-готовность   действовать   в   инновационном   ключе,
рассматривая традиционные уроки в другом аспекте;
-повышенный уровень педагогического мастерства;
Преимущества интегрированных  уроков:
 Являются   мощным   стимулятором   мыслительной
деятельности, что немаловажно для уроков физической
культуры,   ведь   для   любого   учителя   важно,   чтобы
учащиеся на его уроках понимали «зачем я это делаю и
для чего»;
 На уроках можно научить применению теоретических
знаний   в   практической   жизни   и   в   двигательной
деятельности на уроках физической культуры;
 Интегрированные уроки приближают процесс обучения
к жизни (возможность применить отдельные примеры в
практической   деятельности   на   уроках,   позволяют
твердо закрепить отдельные знания);
 В   процессе   уроков   учащиеся   анализируют,
  ищут   связи   между
  сравнивают,
сопоставляют,
предметами и явлениями;  Создание   предпосылок   к   формированию   не   узко-
информированного   специалиста,
  а   творческой
личности, воспринимающей целостность окружающего
мира.
В седьмом-восьмом классе, можно предложить учащимся
рассчитать угол броска мяча. Для этого необходимо знать
расстояние до цели, высоту до цели, рост человека и время
полета мяча (все измерения можно осуществить в процессе
урока). Любая двигательная деятельность ребенка связана с
анатомией,   химическими   процессами,   происходящими   в
организме,   что   открывает   большой   простор   к   разработке
уроков физическая культура-биология, физическая культура-
анатомия, а возможность практического применения знаний
в этих областях, делает процесс еще увлекательнее.
Для   учащихся   шестых-седьмых   классов   на   уроке
физическая   культура-математика   можно   предложить
посчитать   площадь   спортивного   зала,   предварительно
измерив длину своего шага. Площадь вычисляем по формуле:
S=а*b, где а и b-длина и ширина зала в метрах
Длину своего шага относительно точно можно определить по
формуле зависимости длины шага от роста :
ДШ=(Р/4)+0,37 где:
ДШ -длина одного шага в метрах
Р - рост человека в метрах.
Например,   при   росте   человека   1,75   м,     длина   его   шага
составляет ДШ=(1,75/4)+0,37=0,8 м.
Длину и ширину вычисляем по формуле:
a=ДШ*n, где n- число шагов
  Математика
Физическая   культура-
(геометрия),
Физическая   культура   -Информатика,   Физическая   культура-
Химия, какую бы образовательную область вы не возьмете,
ее   с   легкостью   можно   связать   с   физической   культурой.
Кроме этого, не стоит забывать и об основной задаче этого
предмета, ставящую его во главу всех остальных- ЗДОРОВЬЕ! интеграция-это

что
  совместимое   с   реальной   жизнью,

Конечно,   помимо   интеграции   существуют   и   другие
педагогические   технологии,   позволяющие   детям   получить
образование,
  но
неоспоримо,
чрезвычайно
привлекательная форма для ребенка, а в процессе решения
задач   физического   воспитания   побуждает   интерес   и
стимулирует   активность.
  Попробуйте   посмотреть   на
привычные уроки под другим углом, и вы сможете уйти от
мозаичного   восприятия   материала,   создав   тем   самым
условия   для   развития   универсальных   качеств   у   своих
учеников в соответствии с условиями нового времени.
Прядко Виктория Геннадьевна,
учитель физической культуры МБОУ СОШ №4

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
1 Оглавление
Bведение………………………………………………………………………..….3
1. Классификация техники игры…………………………………...………..…...5
2. Методика обучения и поочередность отдельных приемов игры…………...9
2.1. Индивидуальная тактическая тренировка в футболе………...……..…….10
2.2. Групповая тактическая тренировка посредством различных
заданий и упражнений…………………….……………………….……………11
3. Техника игры полевого игрока и вратаря…….……………….………….…14
4. Тактика игры в защите………………………………………………………..20
5. Тактика игры в нападении………………………………………...………….24
Заключение……………………………………………………………………….25
Список литературы……………………………………………………...……….27
2 Введение
Футбол  самая популярная и любимая игра в большинстве стран мира.
Сотни   тысяч   детей,   юношей,   взрослых   играют   в   футбол.   Управление
тренировочным   процессом   предполагает   изучение   различных   сторон
специальной   подготовленности   футболистов   для   того,   чтобы   организовать
подготовку   на   последующих   этапах   в   соответствии   с   индивидуальными
особенностями игроков. Теория и практика футбола многогранна и находится
в постоянном развитии.
Актуальность   исследования   заключается   в   том,   что   всесторонняя
информация   о   техникотактической   подготовленности   футболистов,
поступающая к тренеру с помощью средств и методов этапного, текущего и
оперативного контроля, может быть реализована в целях соответствующих
видов   управления   только   в   том   случае,   когда   тренер   профессионально
владеет педагогическим мастерством.
Это   предполагает   умение   грамотно   использовать   широкий   арсенал
специальных упражнений, направленных на преимущественное развитие тех
или иных компонентов специальной подготовленности игроков; рационально
комплексировать   различные   упражнения   и   режимы   их   практической
реализации   в   соответствии   с   конкретными   целями   и   задачами   подготовки
футболистов в разных структурных образованиях тренировочного процесса.
Основная проблема заключается в том, что, с одной стороны, возникает
необходимость   повышения   международных   результатов   и   дальнейшего
развития   футбола,   а   с   другой   –   невозможность   решить   эту   задачу   без
повышения   эффективности   подготовки   футболистов,   которая   должна
базироваться на совершенствовании системы спортивного резерва по футболу
в целом.
3 Основной   формой   ведения   игры   должна   быть   коллективная
комбинационная   игра,   а   не   индивидуальная,   хотя   в   отдельных   случаях
единоборство и может привести к благоприятному результату.
Наступательный характер ведения игры дает бесспорное преимущество,
но при равных условиях победу одержит та команда, которая лучше овладела
искусством   маневрирования,  технически   и   физически   лучше   подготовлена.
Игроки должны быть чрезвычайно подвижными, энергичными; они должны 90
минут двигаться, маневрировать, все время быть весьма активными.
Таким   образом,   в   контесте   актуальности   изучаемого   вопроса,   были
поставлены для изучениа следующие задачи:
1. Изучить классификацию техники игры.
2.   Проанализировать   методикy   обучения   и   поочередность   отдельных
приемов игры.
3. Дать характеристику технике игры полевого игрока и вратаря.
4. Рассмотреть тактикy игры в защите, тактикy игры в нападении.
4 Глава 1 Общее понятие о футболе как о виде спорта
1.1 Общая характеристика футбола как вида спорта
Футбол (англ. football, от foot — нога и ball — мяч)   спортивная игра
на   травяном   поле,   в   которой   две   противоборствующие   команды   (по   11
человек в каждой), используя ведение и передачи мяча ногами или другой
частью   тела   (кроме   рук),   стремятся   забить   его   в   ворота   соперника   и   не
пропустить в свои. Футбольное поле — 90120x4590 м, продолжительность
игры — 90 мин (2 тайма по 45 мин с перерывом 15 мин). Международная
федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) основана в 1904, объединяет 204
национальных федерации (2002).
Футбол      это одно   из   самых доступных,   популярных   и   массовых
средств физического развития   и укрепления   здоровья   широких слоев
населения.   Футболом   в России   занимается   около З   млн.   человек.   Игра
занимает ведущее место в общей системе физического воспитания. Игра в
футбол   требует   разносторонней   подготовки,   большой   выносливости,   силы,
скорости и ловкости, сложных и разнообразных двигательных навыков.
Социальная значимость и польза футбола
Коллективный   характер   футбольной   деятельности   воспитывает
чувство дружбы,   товарищества,   взаимопомощи;   развивает такие ценные
моральные
уважение
как чувство ответственности,

качества,

к партнерам и соперникам,   дисциплинированность,   активность.   Каждый
футболист может проявить   свои   личные   качества:   самостоятельность,
5 инициативу,   творчество.   Вместе   с тем игра   требует   подчинения   личных
стремлений интересам  коллектива.
В   процессе   игровой   деятельности   необходимо   овладевать   сложной
техникой и тактикой, развивать физические качества; преодолевать усталость,
  вырабатывать   устойчивость   к неблагоприятным
боль;
внешней среды; строго соблюдать  бытовой и спортивный режим и  т.д.
условиям
Все это способствует   воспитанию   волевых черт   характера:   смелости,
стойкости, решительности, выдержки, мужества.
Занятия
  футболом

воздействия на
занимающихся,
расширяют возможности эстетического
  развивая   у спортсменов стремление
к физической
к эстетически оправданному   поведению.
красоте,

к творческим
проявлениям,
  Сегодня   красота   футбола

олицетворяется   не   только   в   демонстрации   техники,   в   исполнительском
мастерстве отдельных игроков, в эффективном завершении игровых эпизодов.
Чувство   прекрасного   вызывают   и   сам   процесс   игры,   его   композиция,
коллективизм и взаимодействия игроков.
Игровая   и тренировочная
деятельность   оказывают комплексное
и разностороннее   воздействие   на   организм   занимающихся,   развивают
основные   физические   качества      быстроту,   ловкость,   выносливость,   силу,
  формируют   различные
повышают   функциональные   возможности,
двигательные навыки. Круглогодичные занятия футболом в самых различных
климатических   и   метеорологических   условиях   способствуют   физической
закалке,   повышают   сопротивляемость   к   заболеваниям   и   усиливают
адаптационные   возможности   организма.   При   этом   воспитываются   важные
привычки   к   постоянному   соблюдению   бытового,   трудового,   учебного   и
спортивного режимов. Это во многом способствует формированию здорового
образа   жизни,   достижению   творческого   долголетия.   Соревновательный
6 характер,   высокая   эмоциональность,   самостоятельность   действий   делают
футбол эффективным средством активного отдыха.
Систематическое   занятия   футболом   способствуют   физическому
развитию   и   укреплению   здоровья.   У   футболистов   отмечается   правильное
телосложение   и   высокие   показатели   физического   развития:   выше   среднего
рост,   соответствующее   его   величине   вес,   жизненная   емкость   легких   и
окружность груди, высокая амплитуда грудной клетки, становая сила, хорошо
развитая   мускулатура,   особенно   нижних   конечностей   (развитие   мышц
плечевого   пояса   и   верхних   конечностей   сравнительно   отстает).
В процессе тренировки организм футболиста постепенно приспосабливается
всей
к высоким напряжениям,
его деятельности,   расширением функциональных   возможностей   его органов,
что сопровождается   перестройкой

наибольшей   сложностью   их   функций,   особенно   в состоянии   спортивной
  высокая подвижность
формы.
  У тренированных
футболистов

нервных процессов, быстрая двигательная реакция, совершенная деятельность
органов чувств   (особенно   зрения   и   слуха)   и вестибулярного   аппарата.   О
говорят также отмечаемые
высоком функциональном   уровне   организма
у них   медленный пульс   (4260   ударов   в минуту)   и низкое   артериальное
сердца
давление   в
с высоким ударным объемом. Высокие показатели жизненной емкости  легких
  относительно   большие размеры
покое,
и максимальной вентиляции и  др.
Наравне   с разносторонним   воздействием   на   физическое   развитие
футбол   способствует   воспитанию   волевых   качеств,   инициативы,   умение
и др.
быстро   ориентироваться
  чувство коллективизма
в обстановке,
Это делает   футбол   ценным   средством
Благодаря   разнообразной
двигательной   деятельности,
воспитания   молодежи.
  широким
координационным и атлетическим   возможностям   занимающиеся   футболом
быстрее   и успешнее   осваивают жизненно   важные   двигательные   умения
7 и навыки,   в   том числе и трудовые.   В тренировке   по   другим   видам спорта
футбол   часто   используется   в качестве   дополнительного   средства.   Игра
в футбол   (или его   элементы)   служит   хорошим средством   не   только
общей физической   подготовки.   Проявление   максимальных   скоростно
силовых  возможностей и волевых усилий, широкого тактического мышления
позволяет совершенствовать   многие   специальные качества,   необходимые
в различных видах спорта.
Футбол  мощное средство агитации и пропаганды физической культуры
  Бескомпромиссное

высокое
и спорта.
исполнительское мастерство, физическое совершенство вызывают не только
и честное единоборство,

глубокое  удовлетворение,  наслаждение,  радость   у миллионов болельщиков,
но также  заинтересованное отношение, которое  приводит их на футбольные
поля,   спортивные   площадки   и в залы.   Многие   выдающиеся   спортсмены
начинали свою спортивную биографию с увлечения футболом.
Наибольшей   популярностьюфутбол   пользуется   среди   детей   и
подростков   в   секциях   футбола   общеобразовательных   школ   и   по   месту
жительства.   Задачи   физического   развития,   необходимого   для   полноценной
подготовки к различным видам трудовой деятельности, решаются в секциях
футбола   общеобразовательных   профессиональнотехнических   училищ   и
техникумов.
Массовая подготовка   спортивных   резервов   ведется в спортивных
школах. Более 600 отделений по футболу  ДЮСШ, СДЮСШОР, отделений по
футболу УОР готовят квалифицированных юных футболистов. В программу
физического   воспитания   высших   учебных   заведений   включены
факультативные занятия по футболу.
Секции по   футболу
имеют и многие   трудовые   коллективы.
занятия и соревнования   направлены   на
Систематические тренировочные
всестороннее   физическое   развитие   и укрепление   здоровья,   организацию
8 культурного досуга   и активного   отдыха   широких масс   трудящихся,   что
способствует   повышению производительности   труда.   Важное   значение
придается занятиям футболом в Вооруженных Силах.
В   местах   коллективного   отдыха      в парках,   на   пляжах,   в походах,
в пионерских   лагерях,
эффективным средством   физкультурнооздоровительной и
  футбол   является
спортивной
  домах отдыха

работы.
1.2 История. Справка о развитии футбола
История возникновения
Футбол

это самая
популярная   командная игра
  в мире.
История «ножного   мяча» насчитывает   немало   столетий.   В различные игры
с мячом, похожие на футбол, играли в странах Древнего Востока, в  античном
мире, в Италии, в Англии. В Древнем Египте похожая на футбол игра была
известна   в 1900 до  н. э.  В  Древней  Греции  игра  в мяч  была  популярна  в
различных проявлениях в 4 в. до н. э., о чем свидетельствует изображение
жонглирующего   мячом   юноши   на   древнегреческой   амфоре,   хранящейся   в
музее   в   Афинах.   Среди   воинов   Спарты   была   популярна   игра   в   мяч
«эпискирос»,   в   которую   играли   и   руками,   и   ногами.   Непосредственным
предшественником европейского футбола был, по всей вероятности, римский
«гарпастум». В этой игре, которая была одним из видов военной тренировки
легионеров,   следовало   провести   мяч   между   двумя   стойками.   Их   игра
отличалась жестокостью. Именно благодаря римским завоевателям игра в мяч
в 1 в. н. э. стала известна на Британских островах, быстро получив признание
среди коренных жителей бриттов и кельтов. Бритты оказались достойными
учениками — в 217 н. э. в г. Дерби они впервые победили команду римских
легионеров.
9 Примерно в 5 в. эта игра исчезла вместе с римской империей, но память
о ней осталась у европейцев, особенно в Италии. Даже великий Леонардо да
Винчи, состязался в излюбленной флорентийскими юношами игре в ножной
мяч. Когда в 17 в. сторонники казненного английского короля Карла I бежали
в   Италию,   они   познакомились   там   с   этой   игрой,   а   после   восшествия   на
престол в 1660 Карла II завезли ее в Англию, где она стала игрой придворных.
Средневековый   футбол   в   Англии   носил   чрезвычайно   азартный   и   грубый
характер,   и   сама   игра   представляла   собой,   в   сущности,   дикую   свалку   на
улицах.   Англичане   и   шотландцы   играли   не   на   жизнь,   а   на   смерть.
Неудивительно, что власти вели упорную войну с футболом; были изданы
даже запретительные королевские указы Эдуарда II (под страхом тюремного
заключения запрещалось играть в городе), Эдуарда III (запрещал футбол изза
того, что войска предпочитали эту  игру совершенствованию в стрельбе из
лука), Ричарда II, который вместе с футболом запретил теннис и игру в кости.
Футбол не нравился и последующим английским монархам — от Генриха IV
до Якова II.
Но популярность   футбола в Англии   была   столь велика,   что ей   не
могли помешать   и королевские   указы.   Именно   в Англии   эта игра   была
произошло не   при официальном
названа «футболом»,
признании игры,   а при ее   запрещении.   В начале   19   в.   в Великобритании
  хотя   это и
произошел  переход от «футбола толпы» к организованному  футболу, первые
правила которого были разработаны в 1846 в Регбискул и   два года спустя
уточнены в Кембридже. А в 1857 в Шеффилде был организован первый в мире
футбольный клуб.
В   1863   представители
уже   7   клубов   собрались в Лондоне,
чтобы выработать   единые   правила   игры   и организовать   Национальную
в мире
футбольную
официальные правила игры,   получившие   спустя   несколько десятилетий
разработаны первые
ассоциацию.
  Были

10 в правила неоднократно   вносились
всеобщее   признание.
изменения, которые, безусловно, влияли на тактику и технику игры. В 1873
  С тех пор
сборных команд   Англии
состоялась   первая   международная встреча
и Шотландии, закончившаяся со счетом 0:0. С 1884 на Британских островах
участием
начали   разыгрываться
футболистов Англии,   Шотландии,   Уэльса   и Ирландии   (такие турниры
первые   международные турниры с
проводятся ежегодно и сейчас).
В конце 19 в. футбол начал быстро завоевывать популярность в Европе
и Латинской Америке. В 1904 по инициативе Бельгии, Дании, Нидерландов
  федерация футбольных
и Швейцарии была
создана Международная

ассоциаций (ФИФА).
Футбол в России
В Россию футбол был завезен англичанами в  конце 19 века. В 1897 году
петербургский «Кружок
русскую футбольную команду. Количество команд постоянно росло.
любителей спорта» создал

свою   первую
В 1901 была образована Петербургская футбольная лига. Московская
футбольная лига начала свою деятельность в 1911. По примеру Петербурга
и Москвы   футбольные   клубы многих   городов
в футбольные   лиги
  Харьков,
(Одесса,
страны   объединялись
др.).
  Донбасс и
  Киев,
В общей массе это был   еще совсем   «зеленый» футбол.   Игра   носила   ярко
выраженный   атлетический   характер.   Форварды   ценились   по   напористости,
а защитники — по   габаритности.   Соревнования   возникали   мгновенно,
неожиданно. Играли в сапогах, ботинках, босиком. Нередко матчи кончались
потасовкой.
Большинство   выдающихся   мастеров   футбола начинало   свою
футбольную жизнь именно в «диких» командах. Такие популярные игроки
первого поколения, как П. Канунников, Ф. Селин, Н. Соколов, М. Бутусов
11 приобрели   первые   футбольные   навыки   в   рядах   этих   «диких»   команд.
Первая игра   сборных   команд   Петербурга   и Москвы   состоялась   в   1907
и закончилась победой Петербурга 2:0.
В 1911 был организован Всероссийский  футбольный союз. В 1913 было
разыграно   второе   первенство   России.   Результат   был сенсационным.
  проиграла одесситам
Команда Петербурга,
  бесспорный   фаворит,
в финальном матче со счетом 2:4. В 1914 начавшиеся встречи на первенстве
России доведены до конца не были. Их прервала Первая мировая война. На
международную   арену   русские   футболисты   вышли   впервые   в   1910,   когда
Россию   посетила   команда   пражского   клуба   «Коринтианс».   Русские
футболисты   не   могли   оказать   иностранцам   должного   сопротивления   и
большей частью проигрывали. История его только начиналась.
Футбол в России   до   1917   не   получил массового распространения.
Подлинно   массовым   он   стал   в годы   Советской   власти.   С   1923   начали
разыгрываться чемпионаты   страны,   вначале для сборных команд   городов
(наибольших   успехов добилась   сборная Москвы).   С   1936   разыгрывались
чемпионаты и Кубок СССР для клубных   команд. В 1930 гг. гремели имена
братьев Старостиных, выступавших за московский «Спартак».
Чемпионами СССР были: тринадцать раз становилось  «Динамо» (Киев),
двенадцать раз —   «Спартак» (Москва), одиннадцать —   Динамо» (Москва),
семь раз — ЦДКАЦСКА, три раза «Торпедо» (Москва), дважды — «Динамо»
(Тбилиси),   дважды   — «Днепр»   (Днепропетровск),   по   одному   разу   —
«Арарат» (Ереван), «Динамо » (Минск) и «Зенит» (Ленинград).
Обладателями   Кубка СССР   были:   десятикратным —   Спартак»
(Москва), девятикратным —   «Динамо» (Киев), шестикратным — «Динамо»
(Москва), шестикратным — Торпедо» (Москва), пятикратным — ЦДКА —
ЦСКА, четырехкратным — «Шахтер» (Донецк), двукратными обладателями
— «Арарат» (Ереван) и «Динамо» (Тбилиси), по одному разу Кубком владели
12 «Зенит»   (Ленинград),   СКА   (РостовнаДону),   «Металлист»   (Харьков)   и
«Днепр» (Днепропетровск).
После   распада   СССР   в   1991   в России   и других   союзных
собственные национальные   чемпионаты.
республиках стали проводиться
Безусловным лидером российского  футбола является московский «Спартак».
Команда становилась чемпионом   в   19922001   (кроме   1995,   когда высший
титул   завоевала команда «СпартакАлания»).   Обладателями   Кубка России
были:   «Торпедо»   (Москва)   —   1993;   «Спартак»   (Москва)   —   1994,   1998;
«Динамо»  (Москва)   —  1995;   «Локомотив»   (Москва)   —  1996,   1997,  2000;
«Зенит» (СанктПетербург) — 1999.
Высшие достижения   сборной в чемпионатах мира:   четвертое   место в
1966.   Высшие   достижения   сборной   в розыгрышах   Кубка и чемпионатах
Европы: первое место в 1960, вторые места   в 1964, 1972 и 1988. Высшие
достижения сборной   в олимпийских турнирах: первые места   в 1956 и 1988.
Главные тренеры сборной  СССР: в 1956 и в 1960 — Г. Качалин, в 1964 — К.
Бесков,   в   1972   — Н.   Гуляев,   в   1988   — В.   Лобановский   и   А.   Бышовец.
Тренеры сборной России — О. Романцев, Г. Ярцев
Высшие достижения   клубов   в еврокубках:   первые   места   киевского
«Динамо»   в   розыгрыше   Кубка   Кубков   197475   и   198586,   тбилисского
«Динамо» в 198081, выигрыш европейского Суперкубка киевским «Динамо»
в   1975.   Киевлян   тренировал   В.   Лобановский,   тбилисцев   —   Н.   Ахалкаци.
Лучшими   футболистами   Европы   были   названы:   в   1963   —   вратарь
московского «Динамо» Лев Яшин, в 1975 — нападающий киевского «Динамо»
О. Блохин, в 1986 — нападающий киевского «Динамо» И. Беланов.
Правила игры
Отдельная   футбольная   игра   называется —   матч,   который   в   свою
очередь состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым
13 таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её
окончании меняются воротами.
В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием. В
игре участвуют две команды: в каждой от 7 до 11 человек. Один человек в
команде (вратарь) может играть руками в штрафной площади у своих ворот,
его основной задачей является защита ворот. Остальные игроки также имеют
свои задачи и позиции на поле.Защитники располагаются в основном на своей
половине   поля,   их   задача —   противодействовать   нападающим   игрокам
противоположной   команды. Полузащитникидействуют   в   середине   поля,   их
роль —   помогать   защитникам   или   нападающим   в   зависимости   от   игровой
ситуации. Нападающие располагаются,   преимущественно   на   половине   поля
соперника, основная задача — забивать голы.
Цель игры — забить мяч в ворота противника, сделать это как можно
большее количество раз и постараться не допустить гола в свои ворота. Матч
выигрывает команда, забившая большее количество голов.
В   случае,   если   в   течение   двух   таймов   команды   забили   одинаковое
количество   голов,   то   или   фиксируется   ничья,   или   победитель   выявляется
согласно   установленному   регламенту   матча.   В   этом   случае   может   быть
назначено дополнительное время — ещё два тайма по 15 минут каждый. Как
правило,   между   основным   и   дополнительным   временем   матча   командам
предоставляется   перерыв.   Между   дополнительными   таймами   командам
даётся лишь время на смену сторон. Одно время в футболе существовало
правило, по которому победителем объявлялась команда, первой забившая
гол   (правило«золотого   гола»)   или   выигрывавшая   по   окончании   любого   из
дополнительных таймов (правило «серебряного гола»). В настоящий момент
дополнительное время либо не играется вовсе, либо играется в полном объёме
(2 тайма по 15 минут). Если в течение дополнительного времени победителя
выявить   не   удаётся,   проводится   серияпослематчевых   пенальти,   не
14 являющихся частью матча : по воротам противника с расстояния 11 метров
пробивается   по   пять   ударов   разными   игроками.   Если   количество   забитых
пенальти у обоих команд будет равным тогда пробиваются по одной паре
пенальти, пока не будет выявлен победитель.
1.3 Классификация техники игры
Техникa футбола подразделяется на два основных раздела: движения
без мяча и движения с мячом.
К движениям без мяча относятся:
1) бег (в том числе и с изменением направления);
2) прыжки;
3) финты без мяча (туловищем).
К движениям с мячом относятся следующие элементы техники:
1) удар ногой;
2) прием (остановки) мяча;
3) удар головой;
4) ведение мяча;
5) финты;
6) отбор мяча;
7) вбрасывание мяча;
8) технику вратаря.
Под   техникой   в   спорте   мы   обычно   понимаем   способ   выполнения
движений. Каждый вид спорта требует специфической техники. Она касается
не только специальных, необходимых для пего, движений, но и общих (бег,
прыжки и т. п.).
На   основании   вышесказанного под   техникой   футбола   мы   понимаем
способы выполнения всех движений, которые могут быть применены при игре.
15 Техника футбола имеет решающее значение. Прежде всего необходимо
знание движений, производимых с мячом. Недостаток физической подготовки
можно до поры до времени скрыть. Знание тактики (науки о рациональной
борьбе   в   футболе)   тоже   не   является   первоочередным.Однако,   чтобы
подчеркнуть   основное   значение   техники,
упомянутые три элемента и установить их очередность.
  целесообразно   соотнести
Чтобы быть футболистом, необходимо освоить технику. Но, чтобы быть
хорошим   футболистом,   участвовать   в   ответственных   соревнованиях,
безусловно,   необходимо   иметь   хорошую   физическую,   а   также   морально
волевую   подготовленность,   обладать   теоретическими   и   практическими
познаниями тактики и стратегии футбола и т. д.
В то время, как физическое состояние, тонкости тактических вариантов
может   заметить   лишь   специалист,   степень   технической   подготовленности
игрока оценит и неискушенный болельщик по точности направления мяча, по
расстоянию его полета при ударе ногой или головой, по тому, как вратарь
берет   мяч,   и   т.   д.   Поскольку   технику   можно   сразу   увидеть,   футболисты
охотно ее осваивают и развивают. Игроки с удовольствием манипулируют с
мячом,   в   противоположность,   например,   тактическим   или   физическим
упражнениям,   которыми   они,   признавая   их   необходимость,   тем   не   менее
занимаются неохотно: такие упражнения не всегда приносят им радость.
Поэтому   правильно   поступают   тренеры,   старающиеся   достичь
тактической и даже физической подготовленности своих питомцев частично
путем выполнения упражнений с мячом.
Техника футбола состоит из ударов по мячу, остановок, ведения и бросков.
Удар носком. По неподвижному мячу вверх, угол вылета 40˚50˚.
Игрок небольшими шагами делает разбег по прямой линии, ускоряя движение
по мере приближения к мячу. Разбег должен быть рассчитан так, чтобы удар
по   мячу   пришелся   заранее   намеченной   ногой.   Корпус   во   время   разбега
16 наклонен. Нога, делающая последний шаг перед ударом, называемая "опорной
ногой", ставится примерно в 10 12 см сзади и в 5 10 см сбоку от мяча.
Бьющая нога, вначале немного согнутая в колене, маховым движением
направляется вперед к мячу и проходя у опорной ноги, резко выпрямляется.
Перед ударом и в момент удара нога должна быть напряжена в коленном и
голеностопном суставах, пальцы в бутце приподняты кверху и напряжены,
пятка опущена.
Корпус   в   момент   нанесения   удара   остается   наклоненным,   иногда
выпрямляется, немного отклоняясь назад. Опорная нога слегка сгибается в
колене.Противоположная   рука   резко   уходит   назад.   Другую   руку   игрок
выносит   вперед   на   уровне   груди.Носок   соприкасается   с   мячом   ниже
горизонтальной   его   оси.   Если   мысленно   продлить   линию,   образованную
пяткой, носком местом приложения силы удара и центром мяча, то это и
будет линия вылета мяча.Характер полета мяча, его направление и дальность
зависят от того, куда и под каким углом нанесен удар.
Удар   подъёмом.   Удар   подъёмом   основной   и   наиболее   трудный   в
технике   футбола.   При   этом   ударе   соприкосновение   большой   площади
подъема с мячом обеспечивает значительно большую точность, нежели при
ударе носком.
Удар подъёмом с прямого разбега по неподвижному мячу; мяч идет
низом. Игрок   производит   разбег   и,   по   мере   приближения   к   мячу,   немного
наклоняет   вперед   корпус.   Опорную   ногу,   слегка   согнутую   в   колене   для
большей   устойчивости,   он   ставит   вровень   с   мячом,   чуть   сбоку   от   него.
Тяжесть тела вся на опорной ноге.Бьющая нога, сделав замах, движется к
мячу. В начале движения эта нога согнута в колене, бедро отведено назад,
голеностопный   сустав   не   напряжен.   Затем,   опускаясь   внизвперед,   бедро
тянет   за   собой   голень.   Угол,   образованный   бедром   и   голенью,   нужно   как
можно   дольше   сохранить.   Перед   выполнением   удара,   голень,   как   бы
17 отстававшая до этого момента от бедра, резко устремляется вперед к мячу и
так, чтобы не задеть землю. В момент удара вес тела на опорной ноге, слегка
согнутой в колене. Бьющая нога сгибается в колене немного больше, нежели
опорная. Колено бьющей ноги находится над мячом.
При подведении к мячу подъём вытянут и напряжен, голень опущена
под углом к поверхности земли. Для усиления удара корпус выпрямляется.
Рука, одноименная опорной ноге, проходит вперед и заканчивает движение,
сгибаясь у груди.
После удара бьющая нога резко продолжает движение вперед, сохраняя,
положение голени и подъема под тем же углом. Это движение происходит за
счет сгибания опорной ноги и выдвижения таза.
Для того, чтобы мяч пошел низко, необходимо соблюдать правильное
положение голени и ступни   в момент удара и проводки, (во время удара
подъёмом нога некоторое время движется вперед вместе с мячом, как бы
провожая мяч, отсюда термин "проводка", принятый в футболе).
Для  того, чтобы направить мяч вверх, надо поставить  опорную ногу
сзадисбоку,   или   в   момент   удара   выпрямить   бьющую   ногу,   проводя   ее
немного кверху и не посылая таза вперед.
Описанный выше удар известен среди футболистов под названием "удар
прямым подъемом". Если игрок при ударе подъемом, подводит ногу к мячу в
таком положении, что мяч соприкасается с подъемом не на его середине (по
продольной оси, которая всегда приходится на шнуровке бутцы), а по какую
либо сторону от шнуровки, то такой удар называют "ударом внешней или
внутренней частью подъёма".
Вывод по 1 главе
В 1 главе нами изучены общая характеристика футбола как вида спорта,
история футбола, справка о развитии футбола.
18 Глава 2Методика обученияи поочередность отдельных приемов
игры
В каждой фазе игры возможен выбор различных тактических вариантов.
Уметь   оценить   обстановку,   выбрать   лучший   тактический   вариант   вот   что
19 главное в тактике отдельного игрока. Взаимодействие двух игроков это уже
следующая, более высокая ступень владения тактикой. Игрок, начинающий
комбинацию и привлекающий к ее выполнению своего партнера, должен дать
ему  понять,  что  именно  он  намерен  делать  и  что  следует  делать  другому
игроку, вовлекаемому в комбинацию. Тактика двух игроков, связанных одним
тактическим замыслом, зародившимся у начинающего комбинацию, сложное
действие. Если же в тактическую комбинацию вовлекаются трое и больше
игроков, то это еще более сложная ступень тактики футбола.
Численное   преимущество,   полученное   в   результате   маневрирования,
"открывания", "отрывания" от противника, "закрывания" противников как в
нападении, так и в защите один из важнейших принципов тактики. Большое
значение имеет тактическая связь линий как в защите, так и в нападении.
Тактическое взаимопонимание внутри одной линии, не связанной с другими,
не может быть полноценным для команды. На тактическое взаимопонимание и
связь между всеми линиями, а главное между полузащитой и нападением в
атаке   и   между   защитными   линиями   и   вратарем   в   обороне,   должно   быть
обращено   особое   внимание.Тактическая   тренировка   строится   с   учетом
технических качеств игроков и на выработке тактических навыков.
Основные разделы тактической тренировки:
а) тактическая подготовка изолированно от игры,
б) тактическая подготовка в двусторонней игре.
В   изолированной   от   игры   тактической   подготовке   различают
индивидуальную и групповую подготовку; последняя проводится с помощью
игровых упражнений и разыгрыванием специальных тактических комбинаций.
2.1. Индивидуальная тактическая тренировка в футболе
В   индивидуальной   тактической   тренировке   игрока   главная   цель
развитие   уже   имеющихся   тактических   качеств   игрока,   выработка   у   него
20 новых тактических приемов, основанных на индивидуальных особенностях, и
устранение неправильных тактических навыков.
В   индивидуальной   тактической   тренировке   имеет   большое   значение
  как   принято   говорить,
выработка   умения   выбирать   место   или,
"планироваться".
Тренируются   в   "плассировке"   следующим   образом:   на   поле   на
ограниченном участке площадью приблизительно 10 Х 10 м расставляют без
всякой   системы   6   7   стоек.   Обучающийся   движется   с   мячом   вокруг   этой
группы стоек, имея против себя на другой стороне игрока. Уловив удобный
момент,   тренер   посылает   мяч   по   земле   так,   чтобы   он   прошел   между
несколькими   стойками.   Обучающийся,   находясь   все   время   в   движении,
старается угадать путь, по которому может пройти мяч, "плассируется" и
принимает   его.   Постепенно   количество   стоек   и   густота   расстановки   их
увеличиваются, благодаря чему появляется больше возможных коридоров, в
которые может быть послан мяч.
В   индивидуальной тренировке   вратаря,   вцелям   выработки   умения
ловить момент для выбегания на противника, применяют следующий способ.
Игроку   вменяется   в   обязанность   двигаться   с   мячом   по   направлению   к
воротам; вратарь должен.выбрать момент, чтобы, выбегая, отобрать мяч. Это
тренировочное упражнение проводят после серьезной подготовки вратаря и
при соблюдении нападающим максимальной осторожности.
В каждой такой тренировке проводят по 20 30 ''выбеганий". Вначале
нападающий должен немного уступать вратарю.Такой способ   очень быстро
дает положительные результаты.
Индивидуальной   тактической   тренировке   должен   предшествовать
тщательный   выбор   способов,   обеспечивающих   исправление   недостатков   и
привитие игрокам необходимых качеств.
21 2.2. Групповая тактическая тренировка посредством различных заданий
и упражнений
Хорошо   подобранные,   представляющие   интерес   для   занимающихся,
упражнения всегда проходят успешно. Ниже приведены  примерные задания и
игровые упражнения для групповой тренировки.
1.   Ведение    мяча     передачами     вдвоем    со сменой мест. При этом
упражнении нужно очень быстро перемещаться без мяча. Кроме того, мяч
посылают на ход.   Проводится  это  упражнение  на  дистанцию  50 60 м.
2.  Ведение мяча передачами втроем. Здесь игроки,   бегущие   без  мяча,
также должны передвигаться максимально быстро. Упражнение проводят на
дистанцию 60 80 м.
3.   Ведение мяча передачами   втроем    со    сменой мест. Получивший
мяч   немного   задерживается   для   обработки   мяча,   предоставляя   время
партнерам переместиться.
4.   Ведение   мяча   передачами   втроем   с   переменой   мест. Мяч   идет
зигзагообразно. Дистанция 80100 м.
5.   Мяч   в    кругу   с   одним   водящим.   6   8   играющих   образуют   круг
радиусом 7 10 м. В центре круга один водящий. Игроки, стоящие по кругу,
заранее  условленным   способом  (например,  только   левой   ногой   или  только
правой) передают мяч друг другу. Водящий пытается отобрать мяч или хотя
бы дотронуться до него.Дотронувшись до мяча, водящий меняется местом с
тем, кто неудачно сделал передачу.
6. Мяч в кругу с двумя водящими. Та же игра, но в кругу двое водящих,
действующих с определенным тактическим замыслом.
7.   Водящий   в   квадрате.   По   углам   очерченного   квадрата   размером
10x10 м (или 15х 15м) располагаются 4 игрока. В середине квадрата водящий.
Игроки передают по любому направлению друг другу мяч только в пределах
22 квадрата. Потерявший мяч меняется местом с тем из водящих, кто дольше
водит.
В этой игре также возможны усложнения путем уменьшения квадрата,
ограничения  способов  передачи   и  т.  д.  Иногда   можно  разрешать  обводить
одного водящего.
8. Трое против двух в квадрате. На ограниченном участке поля (или в
зале) двое водящих отбирают мяч у троих игроков, которые передают его
друг другу определенным способом. Разрешается перемещаться в пределах
квадрата (прямоугольника) в любом направлении. Потерявший мяч меняется
местами с водящим.
В этом, весьма полезном для тренировки техники и тактики игроков,
упражнении возможны всякие усложнения путем уменьшения или увеличения
квадрата,   ограничения   способа   передачи,   вводных   заданий   и   т.   п.Иногда
можно разрешать обводить одного водящего. Описанное игровое упражнение
наиболее часто применяется в командах мастеров и дает хорошие результаты.
9. "Пять на пять" ("партия на партию"). На одной половине поля играют
две партии, по пяти человек в каждой.
Каждая партия имеет свои ворота, обозначенные стойками, поставленными на
боковых линиях. Ширина ворот условная, лучше всего 1 1,5м. Игра ведется со
счетом забитых мячей. Обводка противника запрещается. Всю игру строят на
"открывании"   и   "закрывании",   на   правильных   перемещениях   и   точных
передачах. Игру проводят по всем правилам футбола, которые могут быть
применены в этом упражнении.
2.3. Техника игры полевого игрока и вратаря
Для   полевого   игрока   важно   умение   двигаться   и   работать   с   мячом.
Умение   двигаться   подразумевает   бег   (со   сменой   направления   и   темпа),
технику   прыжка,   финты   без   мяча   и   защитные   позиции.   Навыки   работы   с
23 мячом включают в себя: прием, отбор и ведение, обводку соперника на разной
скорости, вбрасывание и удар.
Среди ударов есть более и менее распространенные. Например, удары
пяткой,   подошвой   или   коленом   относятся   к   числу   редко   используемых
технических приемов. Траектория и характер движения мяча определяется
тем, по какой его точке и какой частью стопы бьет футболист. Например,
"резаный"   удар   получается,   если   он   направлен   не   по   центру   мяча   и
осуществляется   внутренней   (щечкой)   или   внешней   частью   стопы.   Важна
работа   не   только   "ударной"   ноги:   во   многом   траектория   полета   мяча
определяется положением и расстоянием от него опорной ноги.
различают удар по воротам и пас (с различной силой и высотой); удар по
неподвижному,   катящемуся   и   летящему   мячу.   Отдельно   выделяют
технически   сложные   удары:   с   разворота,   через   себя   (ножницы)   и   др.   На
тренировках специально отрабатываются и удары из стандартных положений:
с   углового,   штрафного   и   пенальти.   Среди   футболистов   есть   признанные
мастера   "стандартов",   а  в   футбольный   лексикон   прочно   вошло   выражение
"штатный пенальтист".
Некоторые   мастера   изобретают   собственные   удары,   которые   затем
становятся   общим   достоянием.   К   примеру,   "сухой   лист"   (мяч,   вращаясь
одновременно   в   горизонтальной   и   вертикальной   плоскостях,   меняет   вдруг
траекторию движения, чемто и вправду напоминая полет листа в ветреную
погоду) в свое время стал настоящим открытием для футбольной Европы. На
Чемпионате   мира   1958   его   продемонстрировал   полузащитник   сборной
Бразилии Диди. А его соотечественник Леонидас да Сильва навсегда вошел в
историю   футбола   как   изобретатель   необычайно   зрелищного   удара
"велосипед".
У большинства игроков основной "ударной" ногой является правая, тем
не   менее,   среди   них   встречаются   и   левши:   "Король   голов"   венгр
24 ФеренцПушкаш,   знаменитый   аргентинский   форвард   Диего   Марадона   и   др.
Поскольку   мяч   в   момент   удара   не   всегда   попадает   под   "удобную"   ногу,
игроки   на   тренировках   специально   отрабатывают   и   такие   ситуации.   А
легендарный   Пеле,   считающийся   лучшим   футболистом   всех   времен,
отличался отменным ударом с обеих ног.
Остановка мяча осуществляется ногой, головой, грудью и пр. частями
тела.   Способ   приема   мяча   зависит   от   характера   его   движения
(высоколетящий, на уровне груди, низом или катящийся): так, катящийся мяч
чаще всего  останавливают  внутренней  стороной стопы  или подошвой.  При
приеме   мяча   необходимо   максимально   смягчить   удар   и,   по   возможности,
предотвратить его отскок.
"Дриблинг"   (англ.   dribbling)    ведение   мяча,   включая   обводку
соперника, обычно выполняемое на высокой скорости. Немаловажно умение
футболиста прикрывать мяч корпусом, а также вести его не глядя: это дает
возможность   оценивать   меняющуюся   игровую   ситуацию.  В   зависимости   от
траектории   и   техники   ведения   мяча   различают   ведение   по   прямой   (при
помощи ударов внешней частью подъема) и по кривой (мяч ведут внутренней
частью подъема).
Финты,   провоцирующие   соперника   на   неверные   действия,   могут
использоваться в разных ситуациях  от игры в обороне до завершения атаки.
При этом важна работа не только ногами, но и туловищем (наклоны и пр.).
Техника отбора весьма   разнообразна:   блокировка   мяча   подошвой   или
внутренней стороной стопы, подкат и пр. Умение "прочитать" ситуацию и
своевременно переместиться в нужную точку позволяет игроку перехватить
адресованный сопернику пас.
Чрезвычайно важна в футболе и игра головой. Различают игру в прыжке
и без прыжка (а также в падении), лбом или боковой частью головы (реже
затылком), скидку мяча и удар по воротам.
25 В техническом арсенале вратаря особое место занимают прыжки: вверх (при
ударе в верхнюю часть ворот или навесной передаче) и в сторону  при ударе
низом.
Своя   специфика   и   в приеме голкипером   мяча.   Он   должен   за   считанные
мгновения решить: попытаться поймать его или же отбить? Первый вариант
более приемлем, но технически не всегда осуществим (например, если мяч
мокрый или послан крученым ударом). Иногда отбить мяч проще и надежней,
 но при этом многое зависит от силы и направления отскока мяча. Отбивать
его   прямо   перед   собой   небезопасно:   особенно   когда   вблизи   от   ворот
находится ктото из соперников.
Техника игры вратаря.Принимая встречный мяч, катящийся по земле,
вратарь становится, сомкнув ноги на пути мяча, и нагибается, сохраняя ноги
прямыми.   Руки   опущены   книзу,   ладони   обращены   вперед,   причем   пальцы
немного расставлены. Концы пальцев почти касаются земли (рис. 57а).
Принимая мяч, руки напрягаются, не делая уступающих движений, так как
длинный рычаг, образованный руками, поглощает силу удара. Как только мяч
прикоснулся к ладоням, корпус начинает выпрямляться, руки обхватывают
(подхватывают) мяч и "приносят" его к животу. Ловля мячей, летящих над
землей до высоты груди. Как правило, во всех случаях ловли мяч должен
прежде всего встретиться с ладонями. Ладони надо держать так, чтобы не
дать   мячу   соскользнуть   с   них   и   пройти   по   предплечьям   или   над   ними   к
животу или бедрам. Встреча мяча ладонями должна быть такой, чтобы после
потери силы мяч не упал на землю. Ноги надо сомкнуть настолько, чтобы
была исключена возможность пропустить мяч.
Руки, встретив мяч, мягким вытягивающим движением приносят его к
животу.   Корпус   нагибается,   и   мяч   входит   вместе   с   подхватившими   его
руками в образовавшийся "угол".
26 Ловля   мячей,   летящих   несколько   в   стороне   от   вратаря.   Руки,
встретившие   мяч   и   остановившие   его,   притягиваются   к   корпусу,   который
продолжается   двигаться   к   мячу,   стремясь   как   можно   раньше   образовать
заслон между мячом и воротами. Заключительная фаза ловли такая же, как и
при ловле встречного мяча.
Ловля мячей, летящих на уровне груди. Ловля мячей непосредственно
на грудь с последующим обхватом руками не рекомендуется.
Мячи, летящие на уровне груди, надо ловить следующими приемами: делают
прыжок   вверх   с   таким   расчетом,   чтобы   поймать   мяч   с   подтягиванием   к
животу,   или   же   мяч   встречают   выставленными   вперед   руками,   ладонями
вперед, с пальцами, обращенными кверху.
В   первом   случае   необходим   небольшой   разбег   навстречу   мячу   с
последующим прыжком вверх. Можно применить также и прыжок с места
вверх. В этом случае, в целях смягчения ловли мяча, выставленные вперед
руки не должны быть полностью выпрямлены, и обхват мяча делают с таким
расчетом, чтобы было удобно прижать его к телу.
Ловля высоких мячей в прыжке. При ловле высоких мячей с прыжком
не   рекомендуется   преждевременно   поднимать   руки,   ибо   это   ослабляет
толчок, а следовательно, уменьшает высоту прыжка. Во время прыжка руки
энергичным движением выносят в нужное положение.
Поднятые вверх и вытянутые руки с ладонями, обращенными вперед,
широко расставленными пальцами встречают мяч. Руки напряжены и лишь в
случае необходимости незначительно отводятся назад для смягчения приема
мяча. Когда мяч потерял силу, ладони перемещаются, обхватывая его.
Последующим   движением   рук   мяч   притягивают   к   корпусу.
Подтягивание   мяча   к   корпусу   должно   произойти   по   возможности   до
приземления.Передвижение   до   толчка   производится   одним   из   следующих
способов:   приставным   шагом,   скрестным   или   простым   после   поворота   в
27 сторону   движения.   Выбор   способа   передвижения   до   толчка   зависит   от
индивидуальных способностей вратаря.
Во всех случаях толчок после движения надо делать вслед за тем, как
ступни   повернулись   носками   в   направлении   прыжка.   Небольшая   потеря
времени для принятия этого положения с избытком возмещается дальностью
прыжка.
До толчка руки все время помогают и перемещению, и толчку. Только
после   толчка   они   выносятся   навстречу   мячу,   с   таким   расчетом,   чтобы
встретить   его   и   последующим   движением   притянуть   к   корпусу.   Прием
высоких   мячей, идущих в сторону, связан чаще всего с падением на землю.
Большое значение имеет своевременное, до падения на землю, притягивание
мяча к корпусу.
Мячи, идущие в сторону от вратаря, добежать до которых он не может,
принимаются следующим способом.
Вратарь   перемещается   в   нужном   направлении   приставньмскрестным   или
обыкновенным,   после   поворота,   шагом   и,   произведя   энергичный   толчок,
движется   над   землей   к   мячу.   Руки,   до   толчка   помогавшие   ему,   резко
выносятся вверх. Тыльные части ладоней обращены назад. Как только мяч
прикоснулся   к   рукам,   вратарь   энергичным   движением   подтягивает   его   к
корпусу. В момент падения нога, находящаяся сверху, должна быть согнута в
колене. Затем она выносится вперед для защиты области живота и паха, а
также для удобства вставания. Это движение ногой надо делать так чтобы оно
не представляло опасности для нападающих игроков.
В   тех   случаях,   когда   падение   производится   без   предварительных
перемещений, перед толчком ставят ступни носками в направлении движения.
Это значительно увеличивает силу толчка.
Вратари   должны   избегать   падений   плашмя.   Во   всех   случаях   необходимо
изгибать   свое   тело   во   фронтальной   плоскости   настолько,   чтобы   падение
28 происходило как бы перекатом, причем сначала земли касается голень, затем
бедро, таз, бок, руки.
2.4 Тактика игры в защите
Под   словом   "тактика"   принято   понимать   целесообразные   действ
игроков,   направленные   к   достижению   победы.   Эти   действия   в   отдельные
моменты игры могут быть коллективными, в отдельные индивидуальными, в
зависимости   от   условий,   в   которых   протекает   игра.   Под   "системой"
понимается   основная   форма   ведения   игры   с   определенными   функциями
игроков, линий и смежных звеньев команды при защите, атаке и переходах от
одного из этих положений к другому. Без творческого развития, без создания
тактических вариантов, обогащающих систему, последняя обращается против
применяющей ее команды и приводит к проигрышу.
В игре, когда противники играют по одной и той же системе, при прочих
равных   условиях,   преимущество   будет   иметь   та   команда,   у   которой
тактические   варианты   разработаны   полнее   и   лучше   и   которая   умело   и
вовремя их применяет.
Система "трёх защитников". Основным определяющим признаком для
системы   трех   защитников   является   определенное   расположение   и
взаимодействие игроков защиты и нападения, а также характер ведения игры.
Обязанности   и   требования,   предъявляемые   к   игрокам   при   системе   "трех
защитников".
Вратарь. Обязанности вратаря заключаются в непосредственно: защите
ворот,  игре  в  штрафной  площади  и  выбивании   мячей.  Успешные  действия
вратаря, направленные  к ликвидации  прорывов, обусловили необходимость
сыгранности, взаимопонимания и установления условной сигнализации между
вратарем и защитой.
29 Выходить из ворот на мяч вратарь должен только тогда, когда твердо
уверен,   что   овладеет   мячом   раньше,   чем   противник.   Выбегать   на
прорвавшегося   игрока   следует   решительно   и   быстро,   улучив   для   этого
удобный момент.
Решительный   выход   вратаря   на   прорвавшегося   игрока   лишает
последнего   уверенности   и   точности   действий   и   зачастую   оканчивается   в
пользу вратаря.
Требования   к   вратарю:   достаточный   рост   и   физическая   сила,
необходимые для успешной борьбы за высокие мячи в воротах и на штрафной
площади;   правильное   использование   выбеганий   и   умение   отбивать   мячи
кулаками; быстрый короткий рывок для перехватывания мячей, поданных на
прорыв;   гибкость,   ловкость,   быстрота   реакции   и   ориентировки;   точность
расчета и решительность при выходах в штрафную площадь за мячом; умение
далеко выбивать мяч с рук и с земли; умение руководить защитниками .
Защитники. При   современной   системе   игры   защитники   перешли   к
плотному держанию и конкретной ответственности за крайних нападающих
противника, не исключая и комбинированного метода защиты.
При надвигающейся атаке с противоположного края или в непосредственной
близости   от   ворот,   защитник   подтягивается   несколько   ближе   к   воротам,
страхуя   от   возможных   прорывов,   оставляя   полусреднего   и   крайнего
нападающих противника своего крыла на попечении крайнего полузащитника.
При  выдвижении  крайнего  полузащитника  для  поддержки  атаки,  защитник
закрывает крайнего нападающего, одновременно имея ввиду и полусреднего
нападающего.
Важное значение имеет ориентирующее других защитников положение
  сыгранность   и   взаимопонимание   крайних
среднего   защитника,
полузащитников   с   защитником.   Защитники   ни   в   коем   случае   не   должны
рисковать, пытаясь обводить противника или передавать друг другу мяч в
30 непосредственной близости от ворот. Они должны возможно скорее ударом
отправлять мяч подальше от ворот в поле, а в трудных случаях  за боковую
линию.
В особо же сложных положениях отправлять мяч даже и за лицевую
линию. Это отдаляет опасность и дает возможность игрокам своей команды
подтянуться и правильно организовать защиту. Во всех остальных случаях,
когда это позволяет обстановка, защитники должны стараться использовать
каждый мяч с наибольшей выгодой для своей команды.
Особое   положение   игроков   линии   защиты,   являющихся   почти
последним препятствием на пути к воротам, предъявляет к ним и особые, не
совсем обычные для остальных игроков, требования.
Требовании к защитникам: жесткая, крепкая хватка при борьбе за мяч; игра
наверняка, без лишних движений в виде "ножниц", частых падений в ноги и т.
п., выводящих на время игрока из борьбы; быстрота передвижений в связи с
игрой   против   игроков,   обладающих   хорошим   бегом,   и   в   связи   со   своим
расположением в значительном отдалении от своих ворот; достаточный рост и
физическая   сила;   самое   широкое   применение   и   правильное   использование
игры телом, хорошая игра головой во всех положениях; точная игра обеими
ногами   и   особенно   при   ударах   по   мячам,   идущим   с   воздуха;   правильный
выбор места и умение предугадать направление атаки. Важное значение при
системе   "трех   защитников"   приобретают   длинные,   точные   и   неожиданные
передачи мяча своему нападению.
Центр   защиты. Его   задача   охранять   наиболее   опасную   зону   перед
своими   воротами   и   ликвидировать   всякую   попытку   центрального
нападающего   противника   играть   в   этой   зоне.   Центр   защиты   является
связующим   звеном   в   организации   защиты.   Он   определяет   расположение
игроков защитных линий и взаимосвязь между ними.
31 Центр защиты должен улавливать все случаи, когда центр нападения
производит   передвижение   не   с   целью   освобождения,   "отрывания",   а   с
намерением   увести   защитника   из   его   зоны   перед   воротами,   чтобы   дать
возможность своему партнеру свободно играть на его месте. В зависимости от
того,   как   реагирует   на   это   центр   защиты,   можно   судить   о   правильности
оценки им создавшегося положения и тактическом понимании игры.
Центр   защиты   должен   определить   меру   отхода   от   своих   ворот   за
центром нападения противника. Об этой мере отхода должны знать игроки
защитных линий для страховки.
Требования к центру защиты: хорошая игра головой, прыжки, резкость и
умение играть обеими ногами с воздуха.
2.5 Тактика игры в нападении
Игра состоит из трех фаз атаки, обороны и переходной от фазы атаки к
обороне,   и   наоборот.   Атака   имеет   две   разновидности   собственно   атака   и
контратака.   Принципиальная   разница   между   ними   заметна   в   начале   (в
организации),   во   времени   и   в   выборе   средств.   Именно   время   определяет
скорость   атаки.   Атака   может   быть   медленной   и   быстрой,   ритмичной   и
аритмичной: в зависимости от стратегической цели, от класса игры команд, от
уровня и мастерства игроков, от тактической системы. В атаке различают три
стадии организацию (начало), развитие и завершение.
Начинается атака после того, как мяч покидает пределы поля или судья
зафиксирует   нарушение   правил   игры.   Организации   атаки   предшествуют
различные   по  времени  паузы.  После  нарушения  правил  мяч  в игру  вводят
штрафным или свободным ударом. Исключением из этого может быть лишь
выход мяча за боковую линию или назначение "спорного". В первом случае
32 мяч вбрасывают в поле руками игроки, во втором судья. Ввод мяча в игру
ответственный момент, от которого зависит характер развития атаки (будет
ли она продолжена или сорвется).
К   срыву   атаки   может   привести   неточная   первая   передача   либо
несвоевременная передача мяча. Задача начинающего атаку выбрать наиболее
рациональный вид и характер передачи мяча, определить время ее начала.
Первая передача мяча может обострить игру и дать поступательное движение
атаке или, минуя эту стадию, привести к завершающему удару в ворота.
Но   она   может   иметь   и   "бесцельный"   характер   (в   виде   короткой
передачи).   Не   поспортивному   ведет   себя   команда,   умышленно   затягивая
начало   атаки   по   якобы   тактическим   соображениям,   широко   применяя
короткие   поперечные   передачи   мяча   и   передачи   назад   без   малейшего
продвижения   вперед.   Такие   действия   надо   рассматривать   как   проявление
неуважения к соперникам и зрителям.
Вывод по II главе
В   содержании   2   главы   нами   изучены   индивидуальная   и   групповая
тактическая тренировка посредством различных заданий и упражнений.
Так же рассмотрена техника полевого игрока и вратаря, и тактика игры
в защите и нападении.
33 Заключение
Проведенное исследование показало важную роль техникотактической
подготовки в футболе. В исследованиях последних лет среди направлений
дальнейшей   разработки   проблемы   повышения   эффективности   технико
тактической подготовки футболистов выделяется необходимость построения
тренировки на основе учета возрастных закономерностей соревновательного и
тренировочного объемов разносторонности техники и тактики игры.
Под тактической подготовленностью в теории и практике спортивной
тренировки   понимается   умение   спортсмена   грамотно   построить   ход
соревновательной борьбы, учитывая при этом специфику вида спорта и свои
индивидуальные   особенности,   возможности   соперников   и   создавшиеся
внешние условия.
34 Техникотактическое   мастерство   характеризуется   объемом   и
разносторонностью   технических   приемов,   которыми   владеет   футболист,   а
также   умением   эффективно   применять   эти   приемы   в   условиях   игры.
Поскольку в спортивных играх средством ведения игры являются технико
тактические действия, считается целесообразным наряду с обучением технике
и ее совершенствованием изучать тактику. Tехникотактическая подготовка в
многолетней тренировке спортсменовигровиков должна рассматриваться как
целостный процесс.
Среди основных направлений тактического совершенствования принято
выделять:
1)   изучение   сущности   основных   теоретикометодических   положений
спортивной тактики;
2)   овладение   основными   элементами,
  приемами,
  вариантами
тактических действий;
3) совершенствование тактического мышления;
4)   изучение   информации,   необходимой   для   практической   реализации
тактической подготовленности;
5) практическая реализация тактической подготовленности.
Действия   современного   футболиста   в   игре   должны   быть   надежны,
быстры и целесообразны. Поэтому техникотактическая подготовка должна
быть представлена как логическая цепочка многолетнего процесса, который
содержит свои конкретные цели, задачи на каждом этапе подготовки.
Таким образом, изучив данные литературы, можно выделить факторы,
способствующие   усовершенствованию   техникотактической   тактики   у
игроков:
1)   соответствие   содержания   заданий   уровню   подготовленности
занимающихся;
2) соответствие учебнотренировочных средств задачам занятия;
35 3) преемственность и согласованность между частями занятия;
4) закрепление изучаемого материала в игровых упражнениях;
5)   применение   разнообразных   игровых   упражнений   для   обучения
технике;
6) использование переменного метода на занятиях (рваный ритм).
Список использованных источников и литературы
1. Антипов А.В. Формирование специальных скоростносиловых
способностей  1214летних   футболистов   в   период   полового   созревания:
Автореф. дис. + канд. пед. наук.  М., 2002.  22 с.
2. Голомазов С, Шинкаренко И. Футбол: Тренировка специальной
работоспособности футболистов.  М., 1994.  87 с.
3. Голомазов С, Чирва Б. Футбол. Аналитические закономерности взятия
ворот. Научнометодическое издание. Выпуск 14.  М.: РГАФК, 2000.  31
с.
4. Голомазов С.В., Чирва Б.Г. Теория и методика футбола. Техника
36 игры.  М.: "СпортакАдемПресс", 2002.  472 с.
5. Петухов А.В. Методика формирования индивидуальнойтехнико
тактической подготовки юных футболистов: Дис. + канд. пед. наук.  М.,
1990.  162 с.
6. Подготовка футболистов / Под общ.ред. В.И. Козловского.  М.: ФиС,
1977.  173 с.
7. Плон Б.И. Новая школа в футбольной тренировке.  М.: ТерраСпорт,
2002.  240 с.
8. Функциональная подготовленность футболистов и методы ее
повышения.  Учебнометодическое   пособие.    Волгоград:   ВГАФК,  1999.
100 с.
9. Футбол: Поурочная программа для учебнотренировочных групп и
групп спортивного совершенствования ДЮСШ и СДЮШОР / Под ред. СП.
Андреева и др.  М., 1986.  262 с.
10.Хьюс Ч. Футбол. Тактические действия команды: Пер. с англ.  М.:
ФиС, 1979.  144 с.
11.Цубан Ю.В. Моделирование игровых упражнений в системе
подготовки футболистов на этапе спортивного совершенствования: Дис+.
канд. пед. наук.  М., 2003. 112 с.
12.Шамардин A.M., Солопов ИМ., Исмаилов AM. Функциональная
подготовка футболистов: Учебное пособие.  Волгоград: ВГАФК.  2000.
152 с.
  Лапшин   О.Б. Футбол.
13.Швыков И.А., Сучилин А.А., Андреев СМ., Буйлин Ю.Ф., Исмоилов A.
M.,
  Поурочная   программа   для   учебно
тренировочных групп 1го и 2го годов обучения ДЮСШ и СДЮШОР.
М.: ТерраСпорт, 2000.  124 с.
37

intro: Футбол (англ. football, от foot — нога и ball — мяч) -  спортивная игра на травяном поле, в которой две противоборствующие команды (по 11 человек в каждой), используя ведение и передачи мяча ногами или другой частью тела (кроме рук), стремятся забить его в ворота соперника и не пропустить в свои. Футбольное поле — 90-120x45-90 м, продолжительность игры — 90 мин (2 тайма по 45 мин с перерывом 15 мин). Международная федерация футбольных ассоциаций (ФИФА) основана в 1904, объединяет 204 национальных федерации (2002).


extracted_text:
ИГРАЙТЕ В МИНИФУТБОЛ Современному школьнику, проводящему основную часть дня на уроках
в   школе   и   за   подготовкой   домашних   заданий,   приходится   выдерживать
большие умственные нагрузки. Такая ситуация, о которой уже не один день
бьют тревогу педагоги, врачи и учёные, опасна прежде всего создающимся
дефицитом двигательной активности. Более того, по данным Министерства
образования   и   Министерства   здравоохранения   Российской   Федерации,
Научноисследовательского института педиатрии Российской академии наук,
двигательная   активность   детей   с   поступлением   в   школу   снижается
наполовину, имея тенденцию дальнейшего понижения от младшего возраста к
  Вследствие   острого   дефицита   двигательной   активности
старшему.
нарушаются защитные функции организма учащихся, вырастает число случаев
с негативными сдвигами в их здоровье. Не секрет, что сегодня у большинства
школьников   наблюдается   ухудшение   деятельности   сердечнососудистой   и
дыхательной   систем,   зрения,   нарушение   обмена   веществ,   снижение
сопротивляемости к различным заболеваниям.
Проведённые обследования показывают, что на сегодняшний день лишь
15%   детей   школьного   возраста   могут   быть   признаны   здоровыми,   50%
учащихся   имеют   отклонения   в   здоровье,   а   35%   страдают   хроническими
заболеваниями.(3)
Естественно, что в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита
двигательной   активности   учащихся   важнейшую   роль   играет   эффективная
организация физкультурнооздоровительной работы в школе, в том числе во
внеурочное   время.     Систематические   занятия   физическими   упражнениями
способствуют   физическому   и   физиологическому   развитию   растущего
организма школьников, формируют у них разнообразные двигательные умения
и навыки.  В числе первостепенных задач, стоящих сегодня перед педагогами,
родителями   и   общественностью,      необходимость   создания   таких   условий,
при которых школьники различного возраста смогли бы регулярно заниматься физическими упражнениями во внеурочное время.
В ряду наиболее эффективных средств физкультурнооздоровительной
работы со школьниками во внеурочное время минифутбол занимает важное
место.   В   первую   очередь,   эта   игра   неприхотлива.   В   минифутбол   можно
играть   не   только   в   школьном   спортивном   зале,   но   и   на   баскетбольной
площадке,   можно   использовать   любое   ровное   место.   Однако,   несмотря   на
свою простоту, эта игра обладает рядом  особенностей, делающих её особенно
привлекательной именно для школьников. Вопервых,   каждый игрок чаще
соприкасается с мячом и участвует в общих игровых действиях; вовторых, в
минифутболе забивается довольно много голов; втретьих, во время матча
мяч практически не покидает полощадку, а игра проходит динамично, без
вынужденных остановок. Вот почему сегодня в минифутбол с увлечением
играют не только мальчики, но и девочки.

file_name: statya_4 (2).docx

description: ИГРАЙТЕ В МИНИФУТБОЛ

intro:
время.
В ряду наиболее эффективных средств физкультурно-оздоровительной работы со школьниками во внеурочное время мини-футбол занимает важное место. В первую очередь, эта игра неприхотлива. В мини-футбол можно играть не только в школьном спортивном зале, но и на баскетбольной площадке, можно использовать любое ровное место. Однако, несмотря на свою простоту, эта игра обладает рядом  особенностей, делающих её особенно привлекательной именно для школьников. Во-первых,  каждый игрок чаще соприкасается с мячом и участвует в общих игровых действиях; во-вторых, в мини-футболе забивается довольно много голов; в-третьих, во время матча мяч практически не покидает полощадку, а игра проходит динамично, без вынужденных остановок. Вот почему

title: ИГРАЙТЕ В МИНИ-ФУТБОЛ!!!


extracted_text:
С пальчиками играем – речь развиваем
Приступая к пальчиковым играм, следует помнить о следующих принципах их
проведения:
 Перед игрой с ребёнком необходимо обсудить её содержание, сразу при
этом отрабатывая необходимые жесты, комбинации пальцев, движения.
Это   не   только   позволит   подготовить   малыша   к   правильному
выполнению   упражнения,   но   и   создаст   необходимый   эмоциональный
настрой.
 Выполнять   упражнение   следует   вместе   с   ребёнком,   при   этом
демонстрируя собственную увлечённость игрой.
 При повторных проведениях игры дети нередко начинают произносить
текст частично (особенно начало и окончание фраз). Постепенно текст
разучивается наизусть, дети произносят его целиком, соотнося слова с
движением.
 Выбрав   два   или   три   упражнения,   постепенно   заменяйте   их   новыми.
Наиболее понравившиеся игры можете оставит в своём репертуаре и
возвращаться к ним по желанию малыша.
 Не ставьте перед ребёнком несколько сложных задач сразу (к примеру,
показывать движения и произносить текст). Объем внимания у детей
ограничен, и невыполнимая задача может "отбить" интерес к игре.
 Никогда не принуждайте. Попытайтесь разобраться в причинах отказа,
если   возможно,   ликвидировать   их   (например,   изменив   задание)   или
поменяйте игру.
 Стимулируйте   подпевание   детей,   "не   замечайте",   если   они   поначалу
делают чтото неправильно, поощряйте успехи. ПАУЧОК
Паучок ходил по ветке,
Руки скрещены; пальцы
А за ним ходили детки.
Дождик с неба вдруг
полил,
Паучков на землю смыл.
каждой руки "бегут" по
предплечью, а затем по
плечу другой руки.
Кисти свободно опущены,
выполняем стряхивающее
движение (дождик).
Хлопок ладонями по
столу/коленям.
Ладони боковыми
Солнце стало пригревать,
сторонами прижаты друг
к другу, пальцы
растопырены, качаем
руками (солнышко светит)
Паучок ползёт опять,
А за ним ползут все детки,
Чтобы погулять на ветке.
Действия аналогичны
первоначальным
"Паучки" ползают на голове.
ПЧЁЛКИ
Домик маленький на ёлке,
Дом для пчёл, а где же
пчёлки?
Надо в дом постучать,
Раз, два, три, четыре,
пять.
Одна из рук стоит на
столе, опираясь на локоть,
пальцы растопырены
(ёлка) На второй руке
пальцы смыкаются в
кольцо (улей). "Улей"
прижат к "ёлке" Дети
заглядывают в "улей".
Я стучу, стучу по ёлке,
Сжимаем кулачки. Где же, где же эти пчёлки?
друга, чередуя руки.
Стучим кулаками друг о
Стали вдруг вылетать:
Разводим руками,
Раз два, три, четыре, пять!
растопыриваем пальцы и
шевелим ими (пчёлки
летают).
Пять утят плывут вперёд,
На берегу их мама ждёт,
Но только четверо утят
Вернулись к мамочке
назад.
Четверо утят плывут...
        ПЯТЬ УТЯТ
Одна из рук  "мама утка"
 стоит на столе, опираясь
на локоть. Пальцы
сложены щепоткой.
Вторая рука  утята.
Выполняем волнообразные
движения по направлению Трое утят плывут...
Двое утят плывут...
Вот один плывёт вперёд,
На берегу его мама ждёт,
И сразу пятеро утят
Вернулись к мамочке
назад.
к "утке". Количество
разогнутых пальцев
соответствует
количеству утят
(постепенно пальцы
загибаются).
На слова "На берегу их
мама ждёт" "киваем"
кистью руки ("мамой
уткой").
УЛИТКА
Одна из рук  "цветочек".
Она стоит на столе,
опираясь на локоть.
Пальцы полусогнуты,
растопырены. Ладошка
чашечка цветка. Вторая
рука  улитка. Большой,
средний и безымянный
пальцы соприкасаются
кончиками. Указательный
и мизинец вытянуты
вперёд (рога улитки).
В домике она сидит,
Рожки высунув, молчит.
Вот улиточка ползёт
"Улитка" раскачивается
из стороны в сторону.
Ползёт вперёд по столу.
"Улитка" заползает на
"цветочек". Потихонечку вперёд.
На цветочек заползёт,
Лепесточки погрызёт.
Рожки в голову втянула,
В домик спряталась,
заснула.
"Улитка" поочерёдно
обхватывает пальцы
("лепесточки") второй
руки ("цветочка").
Рука ("улитка")
сворачивается в кулак
("втягивает рожки").
Вторая рука ("цветочек")
закрывается, пряча
"улитку".

file_name: пальчиковая гимнастика.doc

intro:
Приступая к пальчиковым играм, следует помнить о следующих принципах их проведения:
•	Перед игрой с ребёнком необходимо обсудить её содержание, сразу при этом отрабатывая необходимые жесты, комбинации пальцев, движения. Это не только позволит подготовить малыша к правильному выполнению упражнения, но и создаст необходимый эмоциональный настрой.
•	Выполнять упражнение следует вместе с ребёнком, при этом демонстрируя собственную увлечённость игрой.

дефектология

group: Педагогика

title: С пальчиками играем – речь развиваем


extracted_text:
Физиологические и анатомические особенности организма детей
среднего и старшего школьного возраста, особенности адаптации к
физическим нагрузкам.
1.    Развитие ЦНС, высшей нервной деятельности и сенсорных систем:
Этот   период   характеризуется ослаблением   тормозных   влияний   коры на   нижележащие
структуры   и   активную   деятельность   подкорковых   структур,   вызывающих   сильное
возбуждение   по   всей   коре   и усиление   эмоциональных   реакций. Эти   изменения   ведут   к
нарушению   координации   движений,   ухудшают   память   и   чувство   времени.   Временно
усиливается   роль   правого   полушария   в   поведенческих   реакциях   (до   1315   лет,   затем
доминирует   левое).   При   этом снижается   контролирующее   влияние   коры   на
поведенческие реакции. Это приводит к внушаемости и несамостоятельности подростков,
которые перенимают вредные привычки.
Зрительная сенсорная система к 1012 годам достигает функциональной зрелости. Детская
дальнозоркость   исчезает,   но   привычка   рассматривать   мелкие   предметы   с   близкого
расстояния   и   может   привести   к   близорукости.   В   1213   лет   заканчивается   созревание
слуховой сенсорной системы.
2.    Физическое развитие и опорнодвигательная система.
В   костной   ткани   продолжается   процесс   окостенения,   который   в   юношеском   возрасте
завершается. Заметным является «пубертатный скачек роста» (1314 лет до 810 см. в год).
В   среднем   школьном   возрасте   завершается   формирование   морфотипа.   Неправильное
соотношение  тонуса  симметричных  мышц  приводит  к асимметрии  плеч  и  лопаток, что
приводит к функциональным нарушениям осанки. На средний и старший школьный возраст
приходятся сенситивные периоды развития всех физических качеств (кроме гибкости).
3.    Особенности крови, кровообращения и дыхания.
Система   кровообращения   полностью   формируется.
  Увеличивается   количество
эритроцитов и гемоглобина, количество лейкоцитов снижается до норм соответствующих
взрослому организму. МОК увеличивается за счет систолического объема. АД (125/73) и
ЧСС   (7080)   еще   несколько   ниже,   чем   у   взрослых.   Возрастает   дыхательный   объем   и
снижается частота дыхания (в 14 лет приближаясь к взрослому уровню). МОД к 14 годам
(5 л/мин.) также приближается к величинам взрослого (58 л/мин.). К 1617 годам развитие
дыхательных функций в основном завершается.
4.    Особенности пищеварения выделения и эндокринной системы.
В   10м   возрасте   процессы   всасывания   в   желудке   прекращаются   и   осуществляются   у
подростка главным образом в тонком кишечнике. К старшему школьному возрасту все
основные функции пищеварительной системы завершают свое развитие. Средний и старший
школьный   возраст   характеризуется   активным   половым   созреванием,   проходящим   в   5
стадий. При этом Д опережает М на 12 года. В этот период происходит значительная
перестройка деятельности всей эндокринной системы.
5.    Особенности терморегуляции, обмена веществ и энергии. В   этом   возрасте   снижается   значение   химической   терморегуляции   и   повышается   роль
физической.   В   юношеском   возрасте   терморегуляционные   реакции   становятся   более
эффективными   и   экономичными.   Положительный   азотистый   баланс   к   юношескому
возрасту сменяется азотистым равновесием.
6.    Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам.
Физические качества у детей формируются гетерохронно, в разные возрастные периоды.
Раннее   физическое   качество гибкость,   совершенствование   которой   начинается   в
дошкольном и младшем школьном возрасте, продолжается в среднем и наиболее высоких
показателей достигает к 15 годам. После чего начинает снижаться. Благоприятный период
развития ловкости 714   лет.   С   10   до   15   лет   резко   улучшаются   различные
показатели быстроты.   1114   лет   является   сентситивные   для   развития скоростно
силовых способностей.   Сенситивный   период   развития силы приходится   на   1417   лет.
Позже   других   качеств   развивается выносливость к   длительной   циклической   работе
(сенситивный период 1520 лет). Статистическая выносливость нарастает к возрасту 18
20 лет.
Процессы   аэробной   энергопродукции   у   подростков   достигают   основного   развития,   что
приводит   к   повышению   аэробных   возможностей   организма   и   величины   МПК.
Максимальных   значений   абсолютные   величины   МПК   достигают   в   1415   лет.
Длительность устойчивого состояния   короче,   чем   у   взрослых, утомление развивается
быстрее. .
7.Влияние физических нагрузок на развитие функций, здоровья и работоспособность.
В   этом   возрасте   велика   роль   физической   активности,   поскольку   оптимальные
систематические   занятия   физическими   упражнениями   крайне   необходим   растущему
организму.   Систематические   занятия   физическими   упражнениями   укрепляют   здоровье,
повышает   неспецифическую   резистентность   к   простудным   заболеваниям   и   вирусным
инфекциям.   Велика   роль   закаливающих   процедур   в   этом   возрасте,   которые   ускоряют
развитие   механизмов   развитие   физической   терморегуляции,   что   также   снижает
возможность простудных заболеваний.

file_name: statya_4 (1).docx

intro: В костной ткани продолжается процесс окостенения, который в юношеском возрасте завершается. Заметным является «пубертатный скачек роста» (13-14 лет до 8-10 см. в год). В среднем школьном возрасте завершается формирование морфотипа. Неправильное соотношение тонуса симметричных мышц приводит к асимметрии плеч и лопаток, что приводит к функциональным нарушениям осанки. На средний и старший школьный возраст приходятся сенситивные периоды развития всех физических качеств (кроме гибкости).


extracted_text:
Деятельность
Птицы зимой
Стихи,
Загадки,
Пословицы.
На прогулке обратить внимание детей на
зимующих птиц и рассказать как им голодно: нет
мошек, червячков, только люди могут помочь –
покормить их. Дети повторяют за воспитателем:
«Здравствуйте, птичкиневелички! Вы
пожаловали к нам в гости? Сейчас мы вас
угостим!» корм положим в кормушку и
рассыпаем на дорожке, чтоб птички его увидели,
а сами отойдём подальше.
Посмотреть, кто самый смелый прилетел?
На суку сижу,
«Кар! Кар!»  кричу.
Чикчирик!
С ветки прыг.
Клюй, не робей!
Кто это? – дети отвечают.
Ворона.
Ворона снега съела,
Ангиной заболела!
Хочет крикнуть – да никак!
Снег не будешь есть.
Продолжать формировать у
детей желание заботиться о
зимующих птицах; учить
узнавать птиц, называть их
части тела.
С помощью загадки и
стихотворения дать детям
представление о зиме и
птицах.
Продолжать развивать бег в
разных направлениях, не
наталкиваясь друг на друга.
Ориентироваться в
пространстве.
Содержание
Задачи (развивать,
закреплять и т.д.)
Подвижные игры с
бегом на
ориентировку в
пространстве.
п/и «Ворона и собачка».
Воспитатель: Возле ёлочки зелёной
                    Скачут, каркают вороны: «Кар! Кар!
Кар!»
Дети прыгают, изображая ворон, издают
каркающие звуки. Педагог подходит к
«воронам», берёт в руки игрушечную собачку и
говорит:
                      Тут собачка прибежала
                       И  ворон всех разогнала: «Ав! Ав!
Ав!»
«Вороны» разбегаются в разные стороны. (повтор
23 раза).
Игры с выносным
материалом.
Лопатки – чистить снег.
Саночки для игрушек –катаем игрушки.
Ледянки – катание на горке (с воспитателем) .
Индивидуальная
работа.
Труд.
Метание снежков:
Уборка снега на участке.
Развивать у детей желание
играть самостоятельно.
Учить подниматься на горку
по очереди и не толкаться.
Развивать навыки в метании
снежков.
Воспитывать желание помочь
воспитателю в уборке снега.

file_name: Птицы зимой.docx

intro:
Задачи (развивать, закреплять и т.д.)
Продолжать формировать у детей желание заботиться о зимующих птицах; учить узнавать птиц, называть их части тела.
С помощью загадки и стихотворения дать детям представление о зиме и птицах.
Продолжать развивать бег в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга.
Ориентироваться в пространстве.

Развивать у детей желание играть самостоятельно.
Учить подниматься на горку по очереди и не толкаться.

Развивать навыки в метании снежков.
Воспитывать желание помочь воспитателю в уборке снега.Наблюдения

title: Наблюдение за птицами зимой