extracted_text:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 20» г.Орехово
Зуево
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по  физической культуре
для ученицы 8а класса
Станислава Анатольевича Добрышева
                                                         Составил:      С.А Добрышев
учитель физической культуры, высшая
квалификационная категория.
Содержание
1. Пояснительная
записка…………………………………………………………………...…………..…...3
2. Планируемые
результаты………………………………………………………………………………....
6
3. Содержание программы………………………………………………………...
……………………….7
4. Календарнотематическое
планирование………………………………………………………………..9 5. Перечень информационнометодического обеспечения……………...……………...
………………..10
6. Приложения
11
Пояснительная записка
Когда   мы   говорим   о   доступной   среде   жизнедеятельности   для
детей с ограниченными возможностями здоровья, то предполагаем, в
том   числе,   доступность   к   духовной   жизни   и   достижениям   науки.   В
реализации     образования   очень   важно,   чтобы   дети   с   ограниченными
возможностями   здоровья   могли   посещать   учебные   заведения,
учреждения дополнительного образования, спортивные залы. В системе
мер социальной защиты этих детей все большее значение приобретают
активные   формы.   К   ним   относятся   реабилитация   и   социальная
адаптация средствами физической культуры и спорта. Среди основных
целей   и   задач   государственной   политики   в   области   реабилитации   и
социальной   адаптации   инвалидов   средствами   физической   культуры  и
спорта стоит создание условий для занятий  физической культурой и
спортом и формирования потребностей в этих занятиях. Существует   много   проблем   в   образовании,   с   которыми
сталкиваются детиинвалиды и их родители.
Цели и задачи программы

возможностей
  Программа «Адаптированная физкультура» направлена на коррекцию
физического развития детей с ограниченными возможностями здоровья,
реабилитацию двигательных функций организма.
Цель программы:
Развитие   физических   качеств   и   способностей,   совершенствование
функциональных
укрепление
индивидуального здоровья.
 Задачи программы:
   Обеспечение   развития   и   тренировки   всех   систем   и   функций
организма ребёнка через оптимальные физические нагрузки
   Формирование жизненно необходимых двигательных умений и
навыков
Содействие воспитанию нравственноволевых качеств, развитию
коммуникативной и познавательной деятельности
Воспитание   бережного   отношения   к   своему   здоровью,
формирование потребности в систематических занятиях физическими
упражнениями, устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.
Задачи программы
организма,

•
освоения двигательных умений и навыков.
умений и навыков.
упражнений.
тела, в пространстве.
Образовательные задачи:
1.   Освоение   системы   знаний,   необходимой   для   сознательного
2. Формирование и развитие жизненно необходимых двигательных
3.
  Обучение   технике   правильного   выполнения   физических
4.   Формирование   навыка   ориентировки   в   схеме   собственного
Развивающие задачи:
Развитие двигательных качеств (быстроты, ловкости,
гибкости,   выносливости,   точности   движений,   мышечной   силы,
двигательной реакции).
Формирование   и   совершенствование   двигательных
навыков прикладного характера.
пространственновременной
Развитие
дифференцировки.
Обогащение словарного запаса.
Оздоровительные и коррекционные задачи:
Укрепление   и   сохранение   здоровья,   закаливание
организма учащихся.
Активизация защитных сил организма ребёнка.
Повышение   физиологической   активности   органов   и
Укрепление   и   развитие   сердечнососудистой   и
Коррекция нарушений опорнодвигательного аппарата
Коррекция и компенсация нарушений психомоторики
систем организма.
дыхательной системы.
(нарушение осанки, сколиозы,   плоскостопия).
•
•
•
•
•
•
•
•
• (преодоление   страха,
  высоты,
нарушение   координации   движений,   завышение   или   занижение
самооценки).
  замкнутого   пространства,
Коррекция и развитие общей и мелкой моторики.
Обеспечение
  условий   для   профилактики
возникновения   вторичных   отклонений   в   состоянии   здоровья
школьников.
Воспитательные задачи:
Воспитание   в   детях   чувства   внутренней   свободы,
уверенности в себе, своих силах и возможностях.
Воспитание   нравственных   и   моральноволевых
качеств   и   навыков   осознанного   отношения   к   самостоятельной
деятельности, смелости, настойчивости.
Воспитание     устойчивого     интереса   к   занятиям
физическими упражнениями.
Формирование у учащихся осознанного отношения к
своему здоровью и мотивации к здоровому образу жизни.
•
•
•
•
•
•
Формы и методы работы
К специфическим принципам работы по программе
«Адаптированная физкультура» относятся:
1. Создание мотивации;
2. Согласованность активной работы и отдыха;
3. Непрерывность процесса;
4. Необходимость поощрения;
5. Социальная направленность занятий;
6. Активизации нарушенных функций;
7. Сотрудничество с родителями;
8. Воспитательная работа.
Ожидаемый результат: повышение реабилитационного потенциала
детей с ОВЗ через коррекцию физического развития. Развитие и
поддержание интереса занятиями адаптивной физкультурой как образа
жизни.
В ходе реализации программы оценивается уровень физического
развития, развитие координации движений.
Формами подведения итогов реализации программы являются:
 включенное наблюдение за обучающимися в процессе учебно
тренировочных занятий;
 проверка выполнения отдельных упражнений;
 выполнение установленных  индивидуальных  заданий.
Средства, используемые при реализации программы:
•
•
физические упражнения;
корригирующие упражнения; •
•
•
 наглядные средства обучения.
фазу движения отдельно, а затем объединяя их в целое;
коррекционные   подвижные   игры,
  элементы
спортивных игр;
материальнотехнические   средства   адаптивной
физической   культуры:   спортивные   тренажеры,   спортивный
инвентарь;
Способы организации детей на занятии – фронтальный, поточный,
индивидуальный. На занятиях с детьми, имеющими нарушения зрения,
используются   все   методы   обучения,   однако,   учитывая   особенности
восприятия   ими   учебного   материала,   есть   некоторые   различия   в
приёмах. Они изменяются в зависимости от физических возможностей
ребёнка, запаса знаний и умений, наличия предыдущего   зрительного и
двигательного опыта, навыка пространственной ориентировки, умения
пользоваться остаточным зрением.
             Метод практических упражнений основан на двигательной
деятельности   воспитанников.   Чтобы   совершенствовать   у   детей   с
нарушенным   зрением   определённые   умения   и   навыки,   необходимо
многократное повторение изучаемых движений (больше, чем нормально
видящим).   Учитывая   трудности   восприятия   учебного   материала,
ребёнок с нарушением зрения нуждается в особом подходе в процессе
обучения: в подборе упражнений, которые вызывают доверие, ощущение
безопасности, комфортности и надёжной страховки.
Необходимо   выделить   следующие   направления   использования
метода практических упражнений:
выполнение   упражнения   по   частям,   изучая   каждую
выполнение движения в облегчённых условиях;
выполнение   движения   в   усложнённых   условиях
(например,  использование   дополнительных   отягощений  гантели
0,5кг, сужение площади опоры при передвижении и т.д.);
использование сопротивлений (упражнения в парах, с
резиновыми амортизаторами и т.д.),
использование   ориентиров   при   передвижении
(звуковые, осязательные, обонятельные и др.),
использование имитационных упражнений,
подражательные упражнения,
использование при ходьбе, беге лидера,
использование страховки, помощи и сопровождения,
которые дают уверенность ребёнку при выполнении движения,
использование   изученного   движения   в   сочетании   с
другими   действиями   (например:   ведение   мяча   в   движении   с
последующим броском в цель и др.),
изменение   исходных   положений   для   выполнения
упражнения (например, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа от
гимнастической скамейки или от пола),
изменение внешних условий выполнения упражнений
(на повышенной опоре, на мяче и т.д.),
изменение в процессе выполнения упражнений таких
характеристик как темп, ритм, скорость, направление движения,
амплитуда, траектория и т.д.,
изменение   эмоционального   состояния   (бег   в
эстафетах,   в   подвижных   играх,   выполнение   упражнений   с
речитативами, различным музыкальным сопровождением и др.)
Метод дистанционного управления (относится к методу слова), он
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
• команд;
предполагает   управление   действиями   ребёнка   на   расстоянии
посредством

Метод наглядности занимает особое место, наглядность является одной
из   специфических   особенностей   использования   методов   обучения   в
процессе ознакомления с предметами и действиями.
Метод стимулирования двигательных действий.
Анализ   и   оценка   выполнения   движений   способствует
сознательному   выполнению   физических   упражнений.   Правильность
выполнения   оценивается   путём   наблюдения   и   указаний,   анализа   в
процессе   занятия.         Начинать   занятия   можно   с   любого   периода,
учитывая индивидуальные особенности детей. Использовать программу
адаптивной   физической   культуры   можно   и   в   других   возрастных
группах, меняя дозировку, нагрузку,   подбирая упражнения и игры с
учетом психофизиологических особенностей детей.
Планируемые результаты:
   повышение   реабилитационного   потенциала   через   коррекцию
физического   развития.   Развитие   и   поддержание   интереса   занятиями
адаптивной физкультурой как образа жизни.
В ходе реализации программы оценивается уровень физического
развития, развитие координации движений.
 Формами подведения итогов реализации программы являются:
 включенное наблюдение за обучающимися в процессе занятий;
  проверка выполнения отдельных упражнений;
 выполнение установленных заданий.
Для   более   успешной   и   эффективной   работы   по   программе
устанавливаются   связи   с   сотрудниками   Центра   и   родителями.
Программа   «Адаптированная   физкультура»   включает   методические
рекомендации по ЛФК и разделы образовательной программы «Общая
физическая   подготовка»,   для   детей   с   особыми   образовательными
потребностями.
К   специфическим   принципам   работы   по   программе
«Адаптированная физкультура» относятся:
 1. Создание мотивации;
2. Согласованность активной работы и отдыха;
3. Непрерывность процесса;
4. Необходимость поощрения;
5. Социальная направленность занятий;
6. Активизации нарушенных функций;
7. Сотрудничество с родителями;
 8. Воспитательная работа.
Содержание программы
Раздел 1. Основы теоретических знаний
Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно
выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной
гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий
физическими   упражнениями.   В   свою   очередь,   материал   по   способам
двигательной   деятельности   предусматривает   обучение   школьников
элементарным   умениям   самостоятельно   контролировать   физическое
развитие   и   физическую   подготовленность,   оказывать   доврачебную
помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в
программе   с   освоением   школьниками   соответствующего   содержания
практических и теоретических разделов. К формам организации занятий
по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные
уроки   физической   культуры,
  физкультурнооздоровительные мероприятия   в   режиме   учебного   дня   и   самостоятельные   занятия
физическими   упражнениями.   Для   более   качественного   освоения
предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки
физической   культуры   подразделять   на   три   типа:   с   образовательно
познавательной,
  образовательнопредметной   и   образовательно
тренировочной направленностью.
Раздел. 2. Профилактика заболеваний и травм рук

случаев
При   утрате   нижних   конечностей   или   недостатке   из   работы,
восполняя утрату подвижности и силы ног, компенсаторно развивается
плечевой   пояс.   В   то   же   время   постоянная   опора   на   руки
предрасполагает   к   заболеваниям   и   травмам.   Они   вызываются   в
большинстве
перенапряжением,
несбалансированностью   движений   разных   групп   мышц   и   потерей   их
эластичности. Как известно, любое движение в суставе обязано работе
двух   противодействующих   групп   мышц,   называемых   мышцами
антагонистами.   Например,   разгибание   локтевого   сустава   требует
одновременного сокращения трицепса и растяжения бицепса, а сгибание
руки в локте — наоборот. Мышечная несбалансированность как раз и
возникает, когда мышцыантагонисты развиты не в равной степени. Это
ставит   под   угрозу   целостность   суставов   и   усиливает   риск   получить
другие травмы, в том числе растяжение сухожилий.
мышечным
Раздел 3. Дыхательные упражнения
Болезни органов дыхания относят к наиболее частой патологии.
При   этих   заболеваниях   не   только   развиваются   соответствующие
изменения в дыхательных путях и легочной ткани, но и существенным
образом изменяется функция дыхания, а также наблюдаются нарушения
деятельности   других   органов   и   систем.   Всем   известно,   что   важным
средством   тренировки   дыхательного   аппарата   являются   дыхательные
упражнения. На своих уроках адаптивной физической культуры, чтобы
достичь   высокой   эффективности   и   экономичности   дыхательного
аппарата при выполнении упражнений, я использую метод управления
дыханием. Нужно, чтобы каждая фаза дыхания (вдох или выдох) строго
соответствовала   определенной   фазе   движения.   Задача   сложная,   но
необходимая.
•
     Под специальными навыками понимается:
умение   управлять   актами   вдоха   и   выдоха   по
длительности   и   скорости   их   выполнения,   т.е.   произвольно
удлинять или укорачивать, ускорять или замедлять вдох и выдох;
хорошее владение навыком прерывистого дыхания;
•
умение задерживать дыхание на определенное время;
•
умение воспроизводить заданную величину жизненной
•
емкости   легких,   т.   е.   произвольно   управлять   объемом   вдоха   и
выдоха;
владение   навыками   различных   типов   дыхания
•
грудным, брюшным или диафрагмальным и смешанным.
Упражнения   на   координацию   позволяют   постепенно   и
всесторонне   подойти   к   вопросу   освоения   пространства   и   умения
координировать   свои   действия   в   этом   пространстве.   А   тренировка
сознания   позволяет   подготовить   прочную   базу   для   изучения   более
сложных   комплексов   и   медитативных   упражнений.
  Кроме
общеоздоровительного   эффекта,   стимуляции   деятельности   нервной
системы,   сохранения   гибкости   суставов   и   укрепления   мышц,
упражнения   на   равновесие   и   координацию   способствуют   выработке
Раздел 4. Упражнения на координацию устойчивости   при   опоре   на   малую   площадь,   что   невозможно   без
внутреннего спокойствия и сосредоточенности.
Раздел 5. Упражнения на мышцы брюшного пресса
Сильные   и   хорошо   развитые   мышцы   живота   имеют   не   только
эстетическое   значение.   Слабые   и   дряблые   мускулы   не   выдерживают
давления внутренних органов, особенно при напряжении, что приводит
к нарушению осанки. На животе легко откладывается жир, усугубляя
все   негативные   последствия,   вызванные   слабостью   брюшной   стенки.
Тренированные же мышцы обеспечивают фиксацию внутренних органов,
правильную   осанку,   красивый   внешний   вид,   а   также   способствуют
эффективному выполнению профессиональной деятельности, связанной
с физическими нагрузками.
Раздел 6. Упражнения на гибкость
 «Запас гибкости» (а точнее сказать, «резервная растяжимость»),
позволяет   в   пределах   соблюдаемой   амплитуды   движения   свести   к
минимуму   сопротивление   растягиваемых   мышц,   благодаря   чему
движения выполняются без излишнего напряжения, более экономично.
Кроме   того,   резервная   растяжимость   служит   гарантией   против
травм.
Физиологическое   значение   упражнений   на   растягивание
заключается   в   том,   что   при   достижении   и   удержании   определенной
«растянутой»   позы   в   мышцах   активизируются   процессы
кровообращения   и   обмена   веществ.   Упражнения   на   подвижность   в
суставах позволяют сделать мышцы более эластичными  и упругими),
увеличивают мобильность суставов.
Это   способствует   повышению   координации   движений,
увеличивает   работоспособность   мышц,   улучшает   переносимость
нагрузок   и   обеспечивает,   как   уже   говорилось   выше,   профилактику
травматизма.
Поскольку   при   растягивающих   упражнениях   улучшается
кровообращение мышц, данный вид упражнений является эффективным
средством,   ускоряющим   процессы   восстановления   после   объемных   и
скоростносиловых нагрузок, за счет удаления из организма продуктов
метаболического обмена (шлаков).
Раздел 7. Элементы спортивных игр
физической культуры элементы спортивных игр.
Необходимо   включать   в   разработку   программы   адаптивной
Выполнение элементарных движений:
 подачи и передачи мяча в волейболе;
 в баскетболе: ловля и передача мяча, ведение мяча, броски по
 метание мяча на дальность и в цель.
кольцу.
№
п/п
темы
Учебнотематический план
Количество часов
по программе
Теория Практик
а
Описание
примерного
содержания
занятий
Дата
провед
ения по
плану
Дата
проведе
ния по
факту Раздел 1. Введение
1
1.1.Техника Безопасности.
Здоровый образ жизни.
5
Теоретические основы
В процессе уроков
Раздел 2. Профилактика заболеваний и травм рук и ног
2

Следить за тонусом
мускулатуры.
2.1. Упражнения на
расслабление мускулатуры
плечевого пояса.
2.2. Упражнения на
тонизацию и активную
работу плечевым поясом
2.3. Упражнения на
согласованность работы
рук и ног.
2.4. Силовые упражнения
на мышцы плечевого пояса.
3
Дыхательные упражнения.

4 Упражнения на
координацию
5 Упражнения на мышцы
брюшного пресса
6 Упражнения на гибкость
7
Элементы спортивных игр
 волейбол.
 баскетбол

20
5

5
5
5
15
15
20
15
15
5
5
5
С отягощениями
(гантели, резиновый
жгут)
.
Дыхательные
упражнения и
звуковая гимнастика,
релаксация
Упражнения на
равновесие и
согласованность
движения рук и ног.
Выполнение
упражнений на мышцы
всех отделов
брюшного пресса
Выполнение
различных
упражнений на
растяжение мышц и
связок
Выполнение подачи и
передачи мяча.
Ловля и передача
мяча, ведение мяча,
броски
ВСЕГО 105 час.
Перечень информационнометодического обеспечения
Список использованных источников:
1. Возрастная и педагогическая психология / Сост. М.О. Шуаре.  М.,
1992.
2. Выготский Л.С. Педагогическая психология.  М., 1991.
3. Гончарова М.Н., Гринина А.В., Мирзоева И.И. Реабилитация детей с
заболеваниями и повреждениями опорнодвигательного аппарата.  Л.: «Медицина», 1974.
4.   Загуменнов,   Ю.Л.   «Инклюзивное   образование:   создание   равных
возможностей для всех учащихся»  Минская школа сегодня.  2008.  №
6.
5. Левченко И.Ю., Приходько О.Г. Технологии обучения и воспитания
детей с нарушениями опорнодвигательного аппарата. Учебное пособие.
Издательство «ACADEMA», М., 2001.
6.   Лечебная   физическая   культура:   Справочник   /   Под   ред.   Проф.
В.А.Епифанова. М.: Медицина, 2004.
7.   Литош   Н.Л.,   Адаптивная   физическая   культура:   Психолого
педагогическая   характеристика   детей   с   нарушениями   в   развитии:
Учебное пособие.  М.: СпортАкадемПресс, 2002.
8. Матвеев Л.П., Теория и методика физической культуры: Учеб. Для
институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт, 1991.
9. Мошков В.Н. Лечебная физическая культура в клинике внутренних
болезней. – М.: Медицина, 1982.
10.  Потапчук   А.А.,  Матвеев  С.В.,   Дидур   М.Д.  Лечебная   физическая
культура   в   детском   возрасте.   Учебнометодическое   пособие.   –  СПб:
«Речь» 2007.
11.   Реан   А.А.,   Коломинский   Я.Л.   Социальная   педагогическая
психология.  СПб., 1999.
12. Физическая реабилитация. Учебник. Под ред. проф. С.Н. Попова.
Издание второе. РостовнаДону: «Феникс», 2004.
13.   Фришман   И.И.   Методика   работы   педагога   дополнительного
образования.  М., 2001.
Приложение
/комплекс рекомендуемых упражнений/
В упражнениях с 1 по 6 исходное положение (и.п.)  основная стойка
(о.с.).
1. Попеременно поднимать руки с гантелями перед собой до уровня
плеч.
2. Подъем рук через стороны вверх до уровня плеч.
3. Подъем рук через стороны вверх над головой.
4. При наклоне туловища вперед отводить руки в стороны.
5. В положении стоя попеременный жим гантелей.
6.   Круговые   движения   руками   с   отягощением.   Упражнение
способствует хорошему развитию всех головок дельтовидных мышц.
7. В положении сидя попеременный жим гантелей.
8. Лежа на животе на  скамье, отведение рук с гантелями в стороны.
9. В положении лежа на боку отводить руку в сторону. 10.   В   положении   лежа   на   боку   на   гимнастической   (горизонтальной)
скамье поднимать руку на уровень плеча.
11. Лежа на скамье на животе, подъем рук впередвверх.
12. Лежа на скамье на груди, поднять гантели. Локти прижаты к бокам.
Имитация гребли.
13. Из того же исходного положения поднять гантели на прямых руках,
разводя их в стороны и сводя лопатки, имитируя взмахи крыльями.
14. Круговые движения в локтевых суставах рук с гантелями.
15.   Руки   с   гантелями   над   головой.   Разводя   руки   вниз   и   в   стороны,
гантели опускаем за голову на плечи.
16. С гантелями отведение рук в стороны, ладони направлены вперед от
себя.
17. Для разгибателей рук — трицепсов. С гантелями разгибание рук в
локтевом суставе вверх.
18.   Для   дельтовидных   мышц,   поднимающих   руки   в   стороны.   С
гантелями   разведение     рук   в   стороны.   Руки   поднимаются   ладонями
книзу.
•
•
•
Примерный комплекс дыхательных упражнений
Сделать   полный   выдох,   набрать   воздух   медленно
через   нос,   следя   за   тем,   чтобы   передняя   брюшная   стенка   все
больше   выдавалась   вперед   (набирать   воздух   свободно,   не
напрягаясь). При этом диафрагма уплощается, увеличивая объем
легких, грудная клетка расширяется. Вдыхать и выдыхать плавно,
избегая толчков.
Сделать выдох и, когда появится желание вдохнуть, с
закрытым   ртом   сделать   глубокий,  без   напряжения   вдох   носом.
Затем   пауза   (задержать   грудную   клетку   в   расширенном
состоянии). Сделать полный выдох, медленно и плавно выпуская
воздух через нос. Пауза.
После   выдоха   начать   дыхание   через   нос,   следя,
правильно   ли   работают   диафрагма,   нижние   ребра   и   мышцы
живота, спокойны ли плечи. Выдержав паузу, начать постепенный,
плавный выдох через узкое отверстие, образованное губами. При
этом должно возникнуть ощущение, будто струя воздуха является
продолжением   воздушного   потока,   идущего   от   диафрагмы.
Необходимо следить за тем, чтобы не было напряжения в верхней
части грудной клетки и шее. При ощущении напряжения следует,
расслабившись, медленно покачать головой вправовлево, вперед
назад, по кругу.
Исходное положение (далее – и. п.) – лежа на спине.
По инструкции ребенок медленно поднимает одну руку (правую,
левую), ногу (левую, правую), затем две конечности одновременно
на вдохе и удерживает в поднятом положении во время паузы;
медленно   опускает   на   выдохе;   расслабляется   во   время   паузы.
После этого упражнение выполняется лежа на животе.
И. п. – сидя, спина прямая. Поднимать руки вверх над
головой   с   вдохом   и   опускать   вниз   перед   собой   с
выдохом, немного сгибаясь при этом.
Упражнение 1. Пространство
И.   П.   стоя   на   ноге,   руки   свободно   опущены   вниз.   Вдох:
приподнимаем   не   здоровую   ногу,   одновременно   руки   сгибаются   в
локтях и кисти рук поднимаются на уровень груди.
Упражнения на координацию
•
• Выдох: руки разводятся в стороны.
Упражнение 2. Равновесие
И.   П.   то   же.   Вдох:   занимаем   первую   позицию   предыдущего
упражнения.   Выдох:   корпус   наклоняется   вперед,   руки   вытягиваются
вперед.
Вдох: переход к прежней позиции (руки поставить на пол). Выдох:
возвращение в исходное положение. Затем упражнение повторяется с
противоположной стороны.
Упражнение 3. «Дуновение ветра»
И.   П.   то   же.   Выдох:   руки   производят   круговое   вращательное
движение   вправовверхвлевовниз,   а   затем   вместе   с   правой   ногой
отводятся вправо, при этом нога полностью выпрямляется в коленном
суставе.   Вдох:   переход   к   прежней   позиции.   Выдох:   возвращение   в
исходное   положение.
  Затем   упражнение   выполняется   с
противоположной стороны.
Упражнение 4. «Полсвета»
Особенностью   данного   упражнения   является   объединение   трех
предыдущих   упражнений   в   единое   целое.   Из   исходного   положения
упражнения   выполняются   последовательно   с   общим   промежуточным
положением. Упражнение можно выполнять несколько раз.
Упражнение 5. « Палочник»
1.  И.  П.   лечь   на   пол,   поднять   ногу   и   корпус   вверх,   упираясь
руками в поясницу, а локти поставив на пол. Подержать это положение,
медленно считая до десяти, затем опустить корпус на пол.
2. Проделав то, что описано в варианте 1, удерживая корпус в
вертикальном положении, отпустить руки от поясницы и, положив их на
пол, удерживать равновесие в таком положении. Досчитав до десяти,
опустить
пол.
3.   Проделав   то,   что   написано   в   варианте   2,   удерживая   корпус   в
вертикальном   положении,   поднять   руки   и   расположить   их   вдоль
корпуса и ног  в положение "руки по швам", удерживая равновесие за
счет   опоры   на   шею   и   плечи.   Стоять   в   таком   положении,   считая   до
десяти,
пол.
Упражнение 7. «Уголок»
Сидя на стуле (спина прямая, шея выпрямлена, взгляд вперед),
взяться руками за боковой край сиденья (обеими руками), ноги поднять
параллельно   полу   и,   удерживая   их   в   таком   положении   сделать
дыхательное упражнение
опустить
Упражнение 8. «Журавль»
 Л. П. стоя на ноге, руки разведены в стороны. Вдох: дыхание
нижнее.   На   выдохе   производим   медленный   наклон   вперед,   стараясь
наклониться   как   можно   ниже.   Движение   вниз   заканчивается
одновременно   с   выдохом.   На   вдохе      выпрямляемся   и   выходим   в
исходное положение.
Упражнение 12. «Неваляшка»
 И.  П.   сидя.  Взять   рукой   наружный   край   стопы,  и,  удерживая
равновесие,   сидя   на   ягодицах,   отвести   ногу   в   стороны,   стараясь
полностью разогнуть ногу в коленном суставе. При этом необходимо
стараться не заваливаться назад.
Упражнение   выполняется   от   34   до   1012   раз,   удерживая
равновесие от 23 секунд до 1015 секунд. Тип дыхания  нижнее.
 Упражнение 17. «Краб»
И. П. сидя и опираясь ногой и рукой об пол. Отрываем ягодицы
от пола, оставаясь на трех точках опоры, и удерживаем равновесие.
затем

корпус

корпус
на

на Упражнения для мышц пресса
1. Скручивание. Это   упражнение   для   верхнего   пресса
выполняется в положении лежа, при этом нога согнута в колене, локти
разведены в стороны, а руки находятся за шеей. Медленно поднимаем
верхнюю   часть   туловища.   Также   медленно   опускаемся   в   исходное
положение.   Поясница   должна   плотно   прижиматься   к   полу   на
протяжении всего упражнения.
2. Диагональное   скручивание. В   этом   упражнении   для   косых
мышц   пресса   исходное   положение   будет   таким   же,   как   и   в   первом.
Делать скручивание следует так, чтоб левым локтем касаться правого
колена,   а   правым
  тянуться   ко   второй   ноге.   Выполнять   такие
упражнения для косых мышц пресса надо на каждую сторону по 10 раз в
три подхода.
3. Обратное   скручивание.   Исходное   положение   –   руки   вдоль
тела,   лёжа   на   спине.   Напрячь   мышцы   пресса   и   поднять   ногу.   При
достижении   наибольшего   возможного   напряжения   брюшных   мышц,
очень медленно возвратиться в исходное положение. 12 повторов в 3
подхода.
4. Двойное скручивание.   И.п. Лежа на спине, ногу согнуть под
углом 45 градусов в колене, а руки за голову. Поднять ногу и голову,
медленно   двигать   их   друг   другу   навстречу.   Также   медленно
возвратиться в исходное положение. 15 раз в три подхода.
5. «Поднимаем   ногу». Лежа   на   спине,   ноги   прямые,   а   руки
находятся вдоль туловища. Поднять прямую ногу таким образом, чтобы
с туловищем они составляли прямой угол.

intro:
Когда мы говорим о доступной среде жизнедеятельности для детей с ограниченными возможностями здоровья, то предполагаем, в том числе, доступность к духовной жизни и достижениям науки. В реализации  образования очень важно, чтобы дети с ограниченными возможностями здоровья могли посещать учебные заведения, учреждения дополнительного образования, спортивные залы. В системе мер социальной защиты этих детей все большее значение приобретают активные формы. К ним относятся реабилитация и социальная адаптация средствами физической культуры и спорта. Среди основных целей и задач государственной политики в области реабилитации и социальной адаптации инвалидов средствами физической культуры и спорта стоит создание условий для занятий физической культурой и спортом и формирования потребностей в этих занятиях.
Существует много проблем в образовании, с которыми сталкиваются дети-инвалиды и их родители.


extracted_text:
Жуковская И.Е.
Работа над текстом при написании исследовательской работы как один
из способов формирования опыта творческой деятельности учащихся
Современное образование в настоящее время ставит перед собой важную
задачу   –   развитие   личности   ребенка,   раскрытие   его   интеллектуального   и,
самое   главное,   творческого   потенциала.   Поэтому   опыт   творческой
деятельности   является   одним   из   доминирующих   компонентов   содержания
образования.   Его   формирование   и   развитие   зависит   от   организованного
обучения   и   воспитания   учащегося.   Целенаправленный   процесс   овладения
опытом   творческой   деятельности   способствует   мотивации   творчества,
приобретению познавательной активности, творческого  мышления, решению
творческих задач, способности к сотрудничеству, а так же саморазвитию и
самореализации   личности   учащегося.
  проявляющие   свою
индивидуальность и обладающие опытом творческой деятельности, ценятся в
современном обществе.
  Люди,
Развитие   творческих   способностей   ребенка   связывают   с
исследовательским   методом.   Его   целью   является   формирование   опыта
исследовательской деятельности учащихся. Данный метод призван обеспечить
творческое   применение   знаний   учащихся,   и   заключается   в   освоении   ими
приемов   самостоятельной   постановки   проблем,   нахождения   способов   их
решения, в способности творчески мыслить и овладевать методами научного
познания, что формирует интерес и потребность в творческой деятельности
[1, 4, 7].
Под   исследовательской   деятельностью   понимают   форму   организации
образовательной   работы,   связанной   с   решением   учащимися   творческой,
исследовательской   задачи   с   заранее   неизвестным   решением   (в   различных
областях науки, техники, искусств) [7].
Предполагается   наличие   основных   этапов   [1,7],   характерных   для
научного исследования:

ценностноориентировочный этап – подразумевает следующий алгоритм
деятельности   учащихся:   осознание   мотива   деятельности,   постановка
проблемы,  выбор темы, формулировка цели и задач исследования;

конструктивный   этап   –   включает   собственно   работу   учащихся.   На
данном этапе происходит изучение теории (знакомство с литературой, работа
над текстом), выбор и освоение методики исследования, выполнение основной
части работы – сбор собственного материала;

оценочно – рефлексивный этап – способствует не только оценке работы,
но и целенаправленной самооценке учащихся. Этап включает в себя анализ
результатов проделанной работы и их обобщение, написание выводов; презентативный   этап   –   предполагает   оформление   работы   в   виде

публикации, защиту исследовательской работы.
Таким образом, при написании исследовательской работы учащиеся [8]:
самостоятельно   и   охотно   приобретают   недостающие   знания   из   разных
учатся   пользоваться   приобретенными   знаниями   для   решения

источников;

познавательных и практических задач;

приобретают коммуникативные умения;

развивают исследовательские умения (умения выявления проблем, сбора
информации,   наблюдения,   проведения   эксперимента,   анализа,   построения
гипотез, обобщения);

развивают творческое мышление.
Большое внимание при написании исследовательской работы необходимо
уделять работе над текстом, как одному из способов формирования опыта
творческой деятельности учащихся [2]. Для этого используются различные
источники литературы. Сама исследовательская деятельность предполагает
научность,   поэтому,   следует   иметь   в   виду,   что   можно   работать   только   с
научной,   научнопопулярной   литературой,   а   так   же   со   справочными   и
учебными изданиями.
Работа над текстом носит продуктивнотворческий характер и включает
в себя:









анализ текста;
составление логикопонятийных схем, логических опорных конспектов;
владение научными терминами;
тезисное изложение или тезирование;
цитирование;
аннотирование;
рецензирование;
составление матрицы идей;
обозначение собственной позиции.
При   анализе   научной   и   научнопопулярной   литературы   можно
использовать   стратегию   «Чтение   с   остановками»   [3].   Специфика   ее
заключается   в   том,   что   учащиеся,   читая   текст,   разбитый   на   фрагменты,
знакомятся   с   ним   медленно,   постоянно   возвращаясь   к   предыдущей
информации,   анализируя   ее,   сопоставляя   не   только   с   опытом,   который
представлен   автором,   но   и   со   своим   личным.   После   чтения,   учащиеся
рефлексируют,   при   этом   не   просто   воспроизводят   прочитанное,   а
анализируют ситуацию с точки зрения всех возможных путей  ее решения.
Другая   стратегия   «Таблицасинтез»   так   же   используется   для
рефлексивного   восприятия   информации   [5].   Она   побуждает   учащихся   к диалогу   с   текстом,   к   критическому   осмыслению   его   содержания.   Умение
вести диалог с текстом заключается в составлении таблицы.
Ключевые моменты текста
(сообщения)
Почему именно на этом моменте
остановилось мое внимание?
(анализ)
Владение   научной   терминологией   включает   в   себя   понимание   таких
терминов, умение их объяснять, а самое главное, умение их использовать как
в письменной, так и устной формах.
Тезирование   предполагает   краткое   изложение   основных   мыслей
прочитанного.
При   написании   исследовательской   работы   часто   применяют   цитаты   –
дословные выдержки из текста. Необходимо помнить, что при цитировании
обязательно указываются  выходные данные (автор, название  работы, место
издания, издательство, год издания, страница).
Аннотирование   представляет   собой   краткое   свернутое   изложение
содержания прочитанного без потери существенного смысла.
Одна из интересных работ над текстом – это рецензирование – написание
краткого отзыва с выражением своего отношения к прочитанному.
Составление   матрицы   идей   предполагает   составление   сравнительных
характеристик однородных предметов, явлений в трудах разных авторов.
Таким   образом,   на   основе   работы   над   текстом   при   написании
исследовательской работы у учащихся развиваются продуктивнотворческие
умения.  Это   способствует   активному   формированию   их   опыта   творческой
деятельности.
Литература:
1. Бартенева   Н.В.,   Дворникова   О.Л.   Научноисследовательская   работа
учащихся // Преподавание истории в школе.  № 3. – 2005. – С.31  39.
2. Вилейто   Т.В.   Работа   над   текстом   как   одна   из   форм   организации
творческой деятельности учащихся на основе межпредметной интеграции (на
примере курса географии 7 класса) //Теория и методика обучения географии.
– С. Петербург: Издво «ТЕССА», 2004. – С. 66. – 70. Головко О. Научнопрактическая деятельность школьников // Народное
3. Вишнякова Е. Главное – заинтересовать чтением // Библиотека в школе.
№ 16. – 2005. – С. 2 – 4.
4.
образование.  № 3.  – 2003. – С. 248 – 254.
5.
Загашев И. Новые педагогические технологии в школьной библиотеке:
образовательная   технология   развития   критического   мышления   средствами
чтения   и   письма.   Лекция   3.   Как   научить   вести   диалог   с   текстом?   //
Библиотека в школе.  № 19. – 2004. – С.53 – 56.
6.
ЗаирБек С. И. Развитие критического мышления через чтение и письмо:
стадии и методические приемы // Директор школы.  № 4. – 2005. – С. 66– 72.
7. Леонтович   А.В.,   Монахов   Д.Л.   Опыт   организации   исследовательской
деятельности в образовательных учреждениях // Внешкольник.  № 3. – 1997. –
С. 7  10.
8. Педагогические   технологии:
  учебное   пособие   для   студентов
педагогических специальностей / Под ред. В.С. Кукшина. – М.: ИКЦ «МарТ»;
Ростов н/Д.: Изд. Центр «МарТ», 2004. – 336 с.

file_name: Работа над текстом.doc

intro: Современное образование нацелено на развитие творческой личности учащихся. В связи с этим опыт творческой деятельности является одним из доминирующих компонентов его содержания.  Формирование опыта творческой деятельности учащихся часто связывают с исследовательской деятельностью, которая включает в себя несколько этапов. Работа над текстом, как один из этапов носит продуктивно творческий характер и напрямую способствует развитию творческой активности и продуктивной самостоятельности личности, являющимися основными компонентами опыта творческой деятельности.

география

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Итоговая аттестационная (проектная) работа
ТЕМА:
ФОРМИРОВАНИЯ МОТИВАЦИОННОЦЕННОСТНЫХ
ОРИЕНТАЦИЙ СТАРШЕКЛАССНИКОВ К
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Выполнил:
                                             Добрышев Станислав Анатольевич
учитель физической культуры
МОУ СОШ №20 г.ОреховоЗуево

СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………… с. 3
1. Средства   и   методы   формирования   мотивационноценностной
ориентации старшеклассников к физической культуре ………….с.5
2. Формирование интереса школьников к физической культуре …. с. 13
3. Формирование   необходимых   знаний   и   умений   для   физического
самосовершенствования школьников ……………………………….с.18
4. Анализ мотивации старшеклассников к физической культуре …..с.22
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ………………………………………………………с. 27
ЛИТЕРАТУРА ………………………………………………………..с. 29 В В Е Д Е Н И Е
В   целостном   процессе   воспитания   физическое   воспитание   выполняет
свои функции как учебный предмет «Физическая культура» и как направление
системы   комплексного   воспитания.   Физическая   культура   как   учебный
предмет   предусматривает   в   основном   овладение   учащимися   определённой
системой   знаний,   двигательных   умений,   создание   установок   на   активное
приобщение   к   физической   культуре,   включение   в   процесс   физического
самосовершенствования и самообразования.
Физическое   воспитание   как   направление   комплексного   воспитания
задачи
обеспечивает   всестороннее   развитие   личности,
  решает
непосредственного   включения   учащихся   в   физкультурноспортивную
деятельность, содействует развитию их творческой индивидуальности.
Связь   и   диалектическое   взаимодействие   этих   двух   сторон   воспитания
рассчитаны на формирование активной позиции личности в сфере физической
культуры, обеспечение единства её сознания и деятельности.
О физической культуре личности невозможно судить лишь на основе её
  овладения   двигательными
физического   развития,
умениями   и   навыками.   Необходим   учёт   и   таких   компонентов,   которые
  подготовленности,
относятся к духовной сфере личности: содержание мыслей и чувств иерархия
ценностных   ориентаций,   степень   развитости   интересов   и   потребностей,
убеждения,   что   в   конечном   счёте   определяет   социальную   активность
учащегося как гражданина. Всё то биологическое, что становится предметом
отношения учащегося к своим физическим возможностям, преобразуется в
социальное.
Актуальность данного исследования заключается в том, что физическая
культура для большинства учащихся ещё не стала  личной ценностью, уровень их   образованности   в   этой   сфере   остаётся   низким,   многие   из   них   не
приобщились пока к ежедневным занятиям физическими упражнениями,
3
спортом. А ключевым звеном в образовательновоспитательной работе по
физической   культуре   является   формирование   потребности   в   физическом
  у   школьников,   воспитание
совершенствовании   и   самовоспитании
мотивационноценностного отношения к физической культуре.
Цель нашего исследования – определить и проверить на эффективность
  формирующие   мотивационноценностные
педагогические   условия,
ориентации старшеклассников к физической культуре, воспитание жизненной
потребности   в   ней,   системы   знаний   и   убеждений,   организующих   и
направляющих познавательную и практическую активность учащихся.
Задачи  нашего исследования – 1. Формирование основ знаний о личной
гигиене и знаний о физической культуре.
2. Укрепление и сохранения здоровья, посредством физических нагрузок
и самоконтроля.
3. Развитие физических, волевых и нравственных качеств.
4. Привлечение к активным занятиям спортом и к  успешной сдаче норм
комплекса ГТО.
Объектом  исследования   был   избран   процесс   формирования
мотивационноценностных   ориентаций   старшеклассников   к   физической
культуре в учебной деятельности.
Предмет  исследования   –   цели,  содержание,   средства,   методы,  формы
организации   физкультурноспортивной   деятельности   старшеклассников   на
уроках физической культуры и во внеклассной работе.
 На основе анализа психологопедагогической литературы, опыта работы
учителей физической культуры была выдвинута  гипотеза   исследования. Формирование мотивационноценностной ориентации старшеклассников
к физической культуре будет успешным в том случае, если будут реализованы
следующие педагогические условия:
4
   в   учебной   деятельности   использовать   педагогические   воздействия,
стимулирующие   компоненты,   относящиеся   к   духовной   сфере   личности
старшеклассника;
 процесс формирования мотивационноценностной ориентации учащихся
к физической культуре осуществлять на основе внутренних результативных
мотивов, создания психологопедагогических условий для формирования у
школьников потребности в физическом совершенствовании.
1. Средства и методы формирования мотивационноценностной
ориентации старшеклассников к физической культуре
Культурологический   подход   к   содержанию   образования   как   части
совокупного социального опыта требует, чтобы в каждом учебном предмете,
каждом   виде   деятельности   учащихся   происходило   самоопределение
личности, развёртывание её потенциальных возможностей в приближении к
идеалу культуры, организация её жизнедеятельности, учёбы, отдыха и др.
Перевод физической культуры в школе на качественно новый уровень
сопряжён   с   чётким   определением   её   целевой   направленности.   Такой
интегративной   целью   выступает   физическая   культура   личности   школьника
как   продукт   развития   этой   культуры   в   индивиде,   как   часть   его   общей
культуры. В   физической   культуре   личности   школьника   проявляются   все
структурные элементы его общей культуры: уровень культурного развития
как личности; способы достижения этого уровня; разнообразная деятельность,
в которой проявляется достигнутый культурный уровень.
Культурная   деятельность   школьника   может   рассматриваться   как
самореализация   личности,   а   также   выступать   её   чертой   активности   и
стимулом формирования. Основанием для этого является весь
5
образовательновоспитательный   процесс   в   школе,   ориентированный   на
развитие общей культуры учащихся в единстве знаний, умений, убеждений,
навыков, качеств, творческих способностей, норм поведения, реализуемых в
учёбе,   труде,   организации   образа   жизни,   общественной   деятельности   и
поведении. Культура обращена к личности учащегося.
К ценностям физической культуры относятся:
«1.   Ценность   получения   конечного   продукта   (например,   увеличение
количества знаний, умений, навыков; повышение уровня здоровья; повышение
уровня развития физических качеств).
2. Ценность процесса получения продукта (формы и методы обучения
двигательным   действиям,   методы   развития   физических   качеств,   формы
организации занятий и т.д.).
3.   Ценность   самоизменения,   осмысления   себя   действующего   (развитие
рефлексивных   способностей,   усиление   роли   мышления   в   процессе   занятия
физической культуры, сознания, самосознания, самоорганизации).
4. Ценность саморазвития, то есть обеспечение своего самоизменения за
счёт   обращения   к   критериям,   «хранящимся»   в   культуре     (формирование
интеллектуальной и духовной культуры» (2, с. 32).
В   педагогической   литературе   отмечается,   что   «Наиболее   важными
показателями физической культуры личности являются: устойчивые интересы и   мотивы   личности   к   физическому   самосовершенствованию;   имеющийся
уровень   физкультурных   знаний;   объём   освоенных   двигательных   умений   и
навыков;   уровень   развития   основных   физических   качеств;   гигиенические
навыки и привычки повседневно заботиться о своём здоровье, закаливании
организма и физической подготовленности; соблюдаемый режим физической
активности.» (2, с.5).
Отмечается также: «Наряду с выработкой двигательных умений, крайне
важно формировать у них (школьников) знания о физических упражнениях, о
влиянии их на организм учеников. Это станет со временем основой для
6
формирования   устойчивых   мотивов   систематического   выполнения
физических упражнений.»(1, с. 162).
«Физическая культура личности учащегося – это качественное, системное
и   динамическое   образование   личности,   характеризующееся   определённым
уровнем   её   физического   развития   и   образованности,   осознанием   способов
достижения   этого   уровня   и   проявляемое   в   разнообразных   формах
физкультурноспортивной деятельности и жизнедеятельности в целом.» ( 4, с.
23).
Структура   физической   культуры   включает   три   взаимосвязанных
компонента:
мотивационноценностные   ориентации
 личности   на   активно
положительное   отношение   к   физической   культуре,   сформированную
жизненную потребность в ней, систему знаний и убеждений, организующих и
направляющих познавательную и практическую активность личности;
физическое   совершенство  личности,   определяющее   состояние   её
здоровья, психофизиологические и физические возможности как фундамент
активно преобразующей социально значимой деятельности, умения и навыки,
необходимые и достаточные для этого; деятельностный   подход,
 проявляющийся   в   широком   диапазоне
физкультурноспортивной   активности   (познавательной,   пропагандистской,
организаторской,   судейской,   по   самосовершенствованию,   саморазвитию,
самовоспитанию).
Механизм процесса формирования мотивационноценностных ориентаций
учащихся схематически состоит в следующем ( 9 ).
Ценностные   ориентации,  воспринимаемые   личностью   (на   уроке,   во
внеклассной   и   внешкольной   деятельности),   проходят   через   своеобразный
фильтр   самосознания   и   дифференцируются   на   уровне   «значения»   или
«личностного   смысла».   Далее,   преломляясь   в   условиях   реальной
жизнедеятельности и опыта школьников, они разделяются на
7
подтверждённые и неподтверждённые, на реально управляющие их
действиями   и   поступками   и   на   те,   которые   просто   хранятся   в   сознании,
позволяя ориентироваться в системе тех нормативных требований, которые
предъявляют им учителя, коллектив, товарищи, семья и др.
Процесс формирования можно считать состоявшимся, когда ценностные
ориентации, проверенные личным опытом, превращаются в реальные мотивы
поведения   личности.   Этот   процесс   будет   протекать   интенсивнее,   если
ценностные     ориентации   в   физической   культуре   сопряжены   с   жизненными
планами личности.
Физическое совершенство как важнейшая ценность физической культуры
личности   школьника   и   её   необходимое   качество   определяет   динамическое
состояние   личности,   характеризующее   её   стремление   к   всестороннему
целостному   развитию   в   физкультурноспортивной   деятельности,
обеспечивающей   условия   для   раскрытия   индивидуальных   физических
способностей. Процесс достижения этого – практическое движение от менее к более   совершенному   состоянию,   обусловленному   во   многом   собственной
активностью личности.
Поэтапно характер данного процесса схематично можно представить так.
На первом этапе разрушаются негативные стереотипы поведения учащихся в
этой   сфере   с   опорой   на   их   интересы   и   потребности;   повышается
эмоциональный   фон   занятий;   педагогические   воздействия   носят   яркий,
впечатляющий   характер,
  соответствующий   внутреннему   настроению
школьников,   причём   цели   деятельности   должны   быть   им   понятны   и
относительно доступны; содержание деятельности способствует устранению у
учащихся чувства собственной ограниченности, что достигается адекватной
самооценкой и поощрением их усилий.
На  втором   этапе  происходит   развитие   выявленных   у   учащихся
способностей, что придаёт их деятельности личностно значимый смысл; они
8
обеспечиваются содержательной информацией о результативности своей
деятельности;
  учитель   способствует   превращению   потенциальных
способностей каждой личности в реализуемые.
           На  третьем этапе  при осознании личной и общественной значимости
физического   совершенства,   формировании   его   индивидуального   образа
учащиеся проявляют инициативу, ставят перед собой повышенные цели, чему
способствует возросший уровень знаний и накопленный практический опыт.
Специфическим   ядром   практической   стороны   физической   культуры
являются те отношения, которые   складываются в процессе физкультурно
спортивной   деятельности,      развивающие   духовную   и   физическую   сферу
личности,   обогащающие   её   идеалами,   нормами   поведения,   ценностными
ориентациями   и   др.   Все   виды   данной   деятельности   –   это   созданные
человечеством   ценности,   в   которых   выражен   размах   индивидуальных   или совокупных   творческих   сил   и   способностей.   При   всём   многообразии
физкультурноспортивной   деятельности   каждый   индивид   определяет   и
присваивает себе единичное, тем самым приобщаясь к ценностям физической
культуры.
Удовлетворяя   потребности   общества,   данная   деятельность   служит
способом развития самого субъекта деятельности – школьника, его культуры.
Критерием развития является физкультурноспортивная активность учащихся
с   проявлением   в   ней   такого   отношения,   как   преимущественно   активное,
созерцательное, пассивное, стабильное или непостоянное. Формы реализации
этой   деятельности   могут   различаться   по   охвату   –   массовые   (в   масштабах
школы),   групповые   (в   параллели   классов   или   в   одном   классе),
индивидуальные;   по   специфике   задач   –   ориентированные   на   познание   и
восприятие   физической   культуры   (зрелища,   вечера,   викторины   и   др.),
направленные на творчество и т.п.
Процесс формирования физкультурноспортивной активности учащихся
9
предусматривает удовлетворение общественных и личных интересов;
активизацию   потребностномотивационной   сферы;
  эмоционального,
интеллектуального и волевого компонентов деятельности; учёт
индивидуальнопсихологических   особенностей,
  уровня   активности;
расширение информационнопознавательной и коммуникативнорегулятивной
  обеспечивающих   процессы   самопознания,
функции   деятельности,
самоуправления, эмоциональной и нормативной саморегуляции поведения и
деятельности личности.
В   целом   формирование   физической   культуры   личности   школьника
означает целенаправленное, постепенное и последовательное приближение к
более   высокой   степени   развития   всей   системы   её   качеств,   способностей, свойств   и   возможностей   в   соответствии   с   возрастными   и   другими
особенностями.
В   старших   классах   общеобразовательной   школы   формируется   уровень
углублённой   образованности   в   области   физической   культуры   личности,
который отражает:
личную   потребность   в   физической   культуре,   здоровом   образе   жизни;
дифференцированное   использование   физической   культуры,   спорта   как
средств   самовоспитания   для   реализации   жизненных   и   профессиональных
планов   и   намерений,   для   развития   способностей,   саморазвития   и
самоопределения;
знания,   обеспечивающие   грамотное   использование   средств   физической
культуры в формировании личностных и профессионально значимых качеств,
физического совершенствования, здорового образа жизни в учебной, трудовой
деятельности,   досуге,   семейной   жизни,   необходимые   для   руководства
самодеятельными занятиями физическими упражнениями;
практические   умения   по   методически   грамотному   проведению
самостоятельных   занятий,   владение   навыками   спортивной   и   военно
прикладной подготовки, приёмами спасания на воде, оказания первой
10
помощи   при   травмах;   осознанное   использование   теоретических   знаний   в
учебнотренировочном   процессе,   направленном   на   формирование   жизненно
важных   профессиональных,   военноприкладных,   спортивных   умений   и
навыков,   физических   качеств;   умение   на   практике   применять   средства
физической   культуры   и   спорта   в   процессе   умственного,   нравственного,
трудового, эстетического, экологического и правового воспитания.
Решение   этих   задач   требует   особой   ориентации   педагогической
деятельности   учителя,   обращённой   к   личности   ученика,   определяющей
упреждающее   формирование   у   него   тех   качеств,   свойств   и   способностей, которые   содействуют   его   желательному   будущему   в   жизни   и   социально
профессиональной деятельности.
Такая   цель   требует   от   учителя   сбалансированных   педагогических
воздействий   на   интеллектуальную,   нравственную,   эмоциональноволевую   и
практическую деятельность учащихся. Ключ к воспитанию личности лежит во
включении   её   в   личностно   значимые   виды   деятельности,   в   которых   будет
осуществляться   её   саморазвитие.   Лишь   в   этих   условиях   сформируется
потребностномотивационная   сфера   личности   учащегося,   а   физическая
культура станет его личной ценностью, превратится в путеводный жизненный
ориентир.
Учителю   необходимо   помочь   учащимся   определить   свою   жизненную
программу,   для   выполнения   которой   необходимы   интеллектуальные   и
физические силы. Чем она шире, сложнее, социально значимее, тем больше
возрастают   требования   к   личности.   Вот   почему   учителю   надо   оказывать
помощь учащемуся в определении таких перспектив  личности, достижение
которых   требует   опоры   на   её   физическое   самовоспитание   и
самосовершенствование.   Такая   программа   потребует   от   учащихся   наличия
высокоразвитой   общественной   активности,   целенаправленной   воли   в
достижении осознанной и принятой перспективы.
Программа деятельности личности лишь тогда даст толчок развитию её
11
способностей, станет мощным импульсом движения её интеллектуальных
и физических сил, когда учащийся поймёт значение своей деятельности для
других   людей   и   для   самого   себя,   когда   в   связи   с   этим   разовьётся   его
эмоциональноволевая   сфера,   проявятся   настойчивость   и   упорство   для
достижения   осознанной   перспективы.   Отсюда   необходимость   широкого
включения   учащихся   в   физкультурноспортивную   деятельность,   создание условий   для   проявления   в   ней   инициативы,
самодеятельности.
  самоорганизации,
Нельзя   мириться   с   тем,   что   учащиеся   довольствуются   неосознанными
знаниями по физической культуре, механическим выполнением предложенной
им   деятельности.   В   дальнейшем   это   становится   источником   их
некомпетенции, необразованности в сфере физической культуры.
Содержание   физического   образования   учащихся,   исходя   из   концепции
И.Я.Лернера, можно представить так:
1.   Система   знаний,   отражающая   причинноследственные   связи   и
  возникающие   при   выполнении   различных   способов
зависимости,
физкультурноспортивной   деятельности.   Принципиально   важно,   чтобы   при
передаче   знаний   не   было   неизменных   и   абсолютных   образцов,   стандартов,
шаблонов,   чтобы   к   знаниям   воспитывалось  мотивационноценностное
отношение,  понимались их относительность, изменчивость, чтобы учащиеся
вовлекались в процесс их постоянного обновления. А сами знания должны
характеризоваться   полнотой   и   глубиной,   конкретностью   и   обощённостью,
осознанностью и прочностью, оперативностью и гибкостью. Ведь право решать
и   компетентно   действовать   у   учащихся   выступает   только   как   следствие
полноты знаний.
2.   Наличие   опыта   осуществления   известных   способов   физкультурно
спортивной деятельности, отражённых в умениях и навыках личности.
3. Опыт творческой физкультурноспортивной деятельности по овладению
новыми методами, способами, приёмами, связанными с поиском её
новых решений, выполнения в изменяющихся условиях.
12
4.   Опыт   эмоциональноценностного   отношения   к   физкультурно
спортивной деятельности. Только   при   таком   сочетании   знаний   и   опыта,   содержание   физического
образования   будет   выступать   как   общественная   и   личная   ценность,
обеспечивающая   развитие   индивидуальных   творческих   задатков   и
способностей, как один из общественно значимых процессов, обеспечивающих
становление личности.
Творческая   индивидуальность   учащихся   может   проявляться   в   переносе
основных знаний, умений и опыта в новую ситуацию, отражаться во всех видах
физкультурноспортивной   деятельности.   Поэтому   в   процессе   учебной
деятельности целесообразно знакомить учащихся с возможно более широким
кругом двигательных действий и подходов к их реализации, а во внеучебное
время   предлагать   широкий   спектр   физкультурноспортивной   деятельности,
обеспечивающей проявление индивидуальных способностей и их развитие.
2. Формирование интереса школьников к физической культуре
В   педагогическом   процессе   формирования   физической   культуры
личности школьника необходимо учитывать взаимосвязь общего, особенного и
единичного.
Общее   отражает   закономерные   процессы   становления   физической
  опосредованные   социальной   средой,
культуры,
  возрастными   и
индивидуальными особенностями учащихся, их жизненным опытом, уровнем
постановки учебновоспитательной работы в школе, компетентным участием
родителей в физическом воспитании молодёжи.
Особенное   определяется   региональными,   национальными,   местными
условиями и традициями развития культуры, отражёнными в педагогических
отношениях, формах и содержании процесса формирования физической
13
культуры, степени развития учебноматериального обеспечения. Единичное   раскрывает   ту   конкретную   методику   воспитания   и   обучения,
которая учитывает индивидуальность учащегося, свободу выбора им форм,
средств  и  методов  физкультурноспортивной  деятельности, обеспеченность
его   перспективной   программой   физического   самовоспитания   и
самосовершенствования.
      Интерес к физической культуре – одно из проявлений сложных процессов
мотивационной сферы. По отношению к школьнику мотивацию различают как
внутреннюю, так и внешнюю.
Но   как   бы   ни   была   сильна   внешняя   мотивация,  интерес   формируется
лишь в результате внутренней мотивации. Она возникает только тогда, когда
внешние мотивы и цели соответствуют возможностям школьника, когда они
являются для него оптимальными (не слишком трудными и не очень лёгкими)
и когда школьник понимает субъективную ответственность за их реализацию.
Успешная   реализации   мотивов   и   целей   вызывает   у   школьника
вдохновение   успехом,   желание   продолжать   занятия   по   собственной
инициативе, то есть внутреннюю мотивацию и интерес. Внутренняя мотивация
возникает также тогда, когда школьник испытывает удовлетворение от самого
процесса     и   условий  занятий,  от   характера   взаимоотношений   с  педагогом,
членами коллектива во время этих занятий.
Удовлетворение интереса не приводит к его исчезновению, а, наоборот,
интерес   может   укрепляться,   развиваться,   становиться   более   глубоким   и
  является   постоянным
разносторонним.
  таким   образом,
  Интерес,
катализатором (усилителем) энергии человека: он либо облегчает выполнение
деятельности,   либо   стимулирует   волевое   усилие,   помогает   проявлять
терпение, упорство, настойчивость, способствует целеустремлённости.
14
Для поддержания активного интереса к физической культуре необходимо
систематически   давать   школьнику   соответствующую   информацию   как   при обучении   движению,   так   и   при   его   совершенствовании.   Эта   информация
должна   обязательно   раскрывать   важность   того   или   иного   упражнения   для
выполняющего   его.   Например,   начиная   обучение   опорному   прыжку,
необходимо объяснить, что прыжок через коня или козла – это не самоцель,
но что овладеть им очень важно, потому что многократные
прыжки   укрепляют   силу   мышц,   развивают   координацию   движений,
вырабатывают умение ориентироваться в пространстве.
На   уроках   физической   культуры   необходимо,   чтобы   школьник   брал
ответственность за результаты занятий на себя и объяснял свои неудачи не
отсутствием   у   него   определённых   способностей,   а   недостаточностью
собственных усилий. Только в этом случае успешно формируется внутренняя
мотивация и интерес к занятиям. Но, безусловно, школьнику надо подбирать
индивидуальные, доступные ему и в то же время прогрессирующие показатели
и,   конечно   же,   посильные   упражнения,   задания,   требовании,   то   есть
оптимальные режимы мотивации.
Каждого   школьника   необходимо   сориентировать   на   доступный   и
  достижение   которого   должно
подходящий   для   него   результат,
восприниматься   им   и   оцениваться   учителем,   товарищами   по   классу,
родителями как успех, как победа школьника над собой.
Поддержание интереса и целеустремлённости у школьников во многом
зависит от того,  испытывают   ли они  удовлетворение   на  уроке  физической
культуры и формируется ли у них удовлетворённость занятиями физическими
упражнениями.
Помимо   удовлетворённости   уроком,   у   школьников   имеется   ещё   и
отношение   к   физической   культуре   как   к   учебному   предмету,   которое
характеризуется, с одной стороны, пониманием значимости этого предмета, а
с другой – ожиданием того, что на уроках данного предмета можно
15 удовлетворить свои интересы, потребности в двигательной активности.
Когда   учащийся   испытывает   состояние   удовлетворённости,   происходит   и
формирование положительноактивного отношения к физической культуре.
Главными   же   причинами   падения   удовлетворённости   уроками
физической культуры многие учёные называют отсутствие эмоциональности
урока,   неинтересность   выполняемых   упражнений,   малую   или   чрезмерную
физическую   нагрузку,   плохую   организацию   урока.   Не   удовлетворённые
уроками учащиеся обычно ходят на них лишь ради оценки и для избежания
неприятностей. А учащиеся, испытывающие состояние удовлетворённости на
уроках, работают на них ради своего физического совершенствования.
Мотивы посещения школьниками уроков физической культуры влияют на
учебную активность учащихся, в свою очередь и она в большей мере зависит
от  удовлетворённости  школьников   уроками. Удовлетворённые   качеством  и
результатами   уроков   проявляют   на   них   большую   активность,   чем   не
удовлетворённые.
Формирование   интереса   к   занятиям   физической   культурой   должно
основываться   на   передовых   методах   обучения,   в   максимальной   степени
способствующих эффективному проведению занятий при высоком уровне их
привлекательности.
Важную  роль  в процессе   освоения  учебного  материала   по  физической
культуре   играет   вид   интереса,   который   называют  познавательным.   Он
представляет собой избирательную направленность личности, обращённую к
области  познания, к  её предметной  стороне  и  самому  процессу  овладения
знаниями. Познавательный интерес – это интерес к глубокому, осмысленному
познанию. Так   как   познавательный   интерес   многозначен,   он   может   влиять   на
процесс   освоения   учебного   материала   различными   своими   сторонами:   во
первых, выступать как внешний стимул процесса освоения, как средство
16
активизации   всего   процесса;   вовторых,   действовать   как   мотив   познания,
существенно   влияя   на   освоение   учебного   материала,   соприкасаясь   и
взаимодействуя при этом с другими мотивами.
Учитывая   это,   необходимо   постоянно   осуществлять   стимуляцию
познавательных   интересов.   Основные   направления   такой   стимуляции:
стимуляция познавательных интересов при помощи содержания изучаемого
материала;   стимуляцией   познавательных   интересов   организацией   и
характером познавательной деятельности.
Педагогические   исследования   показывают,   что   интерес   к   физической
культуре   можно   формировать   двумя   путями:     воздействуя   на   отдельные
мотивы и на мотивационную сферу в целом. Однако в мотивационной сфере
школьников   всё   взаимно   связано:   при   формировании   одних   мотивов
  Поэтому   при
неизменно   затрагиваются   и   формируются   другие.
целенаправленном   формировании   интереса   к   физической   культуре
педагогически   оправдано   как   воздействие   на   отдельные   мотивы,   так   и
комплексное   воздействие   на   мотивационную   сферу   в   целом,   например,
успешное   формирование   учебнопознавательных   мотивов   достигается
сознательностью обучения и развития физических качеств.
Обязательным   условием   успешного   формирования   у   школьников
активного,   устойчивого   интереса   к   физической   культуре   является
формирование  результативных   мотивов.  Без   ориентации   на   результат
двигательная   активность   школьников   неэффективна   как   в   плане
формирования   активного   интереса   к   физической   культуре,   так   и   в   плане
физической и технической подготовки школьников. Конкретный  вид  и  уровень результат  зависит  от возраста, физической
подготовленности и воспитанности школьников. Это может быть результат
спортивной   игры,   учебный   норматив,   норма   спортивного   разряда,
определённое место в спортивных соревнованиях, конкретные показатели в
тестах, возрастные показатели выполнения отдельных упражнений и т.д.
17
Результативные мотивы необходимо формировать и в процессе обучения
двигательным действиям. Для этого обучение на уроках физической культуры
надо   включать   в   личностно   значимую   для   каждого   учащегося
соревновательную   деятельность,   когда   школьники,   обучаясь,   одновременно
готовятся   к   участию   в   соревнованиях   по   данному   виду   упражнений   на
первенство класса, школы. Однако и здесь каждому учащемуся должен быть
определён индивидуальный доступный результат, достижение которого опять
таки должно расцениваться учителем, товарищами по классу, как успех, как
победа  школьника  над  собой. Только  в этом  случае  возникает  внутренняя
мотивация   занятий   физическими   упражнениями,   определяющая   интерес
учащихся к физической культуре.
Педагогическая   практика   и   научные   исследования   показывают,   что
результативная   мотивация   и   интерес   к   физической   культуре   значительно
возрастают,   когда   учитель   и   ученик   добиваются   сдвигов   в   обучении
двигательным   действиям   и   развитии   двигательных   качеств   в   относительно
короткий   промежуток   времени.   В   итоге   быстрее   возникает   внутренняя
мотивация, вдохновение успехом.
3. Формирование   необходимых   знаний   и  умений   для   физического
самосовершенствования школьников
В нашей работе мы использовали перечень знаний и умений, которыми
необходимо овладеть школьнику, чтобы успешно проводить самостоятельные занятия физической культурой с целью физического самосовершенствования
(Копылов Ю.А., 2005). Такой перечень состоит из семи «шагов».
Шаг 1 – «Самопознание».
Иметь   представление   о   своих   физических   возможностях   (уровень
двигательной подготовленности, реакция организма на физическую нагрузку).
18
На уроках при обучении мы объясняем учащимся, для чего выполняется
то   или   иное   упражнение,   какой   эффект   может   принести   его   регулярное
выполнение. При этом каждый учащийся должен чётко представлять  себе,
насколько хорошо развито у него то или иное двигательное качество.
Результаты   контрольных   упражнений   (тестов)   обсуждаются   со
школьниками, и в этой беседе учащиеся получают реальную картину своей
подготовленности.   Это   делается   для   того,   чтобы   каждый   смог
целенаправленно   и   по   своей   воле,   а   не   изпод   палки   улучшать   развитие
отстающего двигательного качества.
Мы   также   объясняем   учащимся,   как   контролировать   тренировочную
нагрузку. Сообщаем, что каждый человек уникален, и поэтому реакция на
физическую нагрузку у каждого занимающегося своя собственная, отличная
от   других.   Значит,   надо   использовать   свою   шкалу   нагрузок,   например,   по
величине пульса во время работы и при восстановлении.
Каждый   из   старшеклассников   узнет   свой   текущий   уровень   развития
двигательных   качеств,   особенности   своей   реакции   на   тренировочную
нагрузку.
Шаг 2 – «Знания».
Это очень важный компонент в формировании мотивационноценностной
ориентации старшеклассников к физической культуре.
Учащиеся должны знать правила поведения на спортивных сооружениях
(принципы   межличностного   общения,   навыки   управления   вниманием), выполнения   физических   упражнений   разной   направленности,   методы
контроля   над   состоянием   организма,   методику   проведения   занятий
физической культурой.
Знать следующие методики: развития двигательных качеств; проведения
восстановительных   процедур;   выполнения   оздоровительных   упражнений
(зрение,   осанка,   дыхание),   а   также   правила:   проведения   спортивных   игр;
режима дня; межличностного общения; составления комплексов
19
общеразвивающих упражнений; профилактики травматизма на занятиях
физическими   упражнениями;   оказания   первой   доврачебной   помощи   при
царапинах и ссадинах, потёртостях и ушибах.
      Шаг 3 – «Планирование».
Учащиеся должны уметь провести планирование занятия, а именно: поставить
цель занятия и его задачи; выбрать для этого время в режиме дня, а также
необходимые   физические   упражнения   (в  соответствии   с  целью   и   задачами
занятия); определить частоту занятий в неделю, продолжительность одного
занятия, дозировку нагрузки при выполнении разных физических упражнений,
средства контроля за состоянием организма (ЧСС и частота дыхания во время
и после выполнения тренировочной работы, оценка самочувствия по скорости
движений, потоотделению, а также по нарушению координации движений).
Мы   объясняем   учащимся,   что   только   правильное   и   обоснованное
планирование позволит получить максимальный эффект от самостоятельных
занятий.
      Шаг 4 – «Двигательные умения».
Учащиеся   должны   уметь   выполнять   доступные   по   возрасту   и
подготовленности физические упражнения: оздоровительные – для коррекции
функционального   состояния   опорнодвигательного   аппарата,   сердечно
сосудистой и дыхательной систем, профилактики простудных заболеваний; для развития двигательных качеств (силы, быстроты, ловкости, гибкости и
выносливости) и коррекции индивидуальных особенностей фигуры (осанки);
развивающие; рекреационные; для профилактики нарушения зрения.
Основная   цель   4го   шага   –   обучить   школьников   прочным   навыкам
выполнения   физических   упражнений,   что   позволит   им   без   затруднений
использовать   эти   средства   физической   культуры   на   самостоятельных
занятиях.
20
Мы стремимся к тому, чтобы выполнение учащимися упражнений было
осмысленным,   так   как   помимо   прочного   усвоения   техники   движений
школьники  должны  чётко  понимать,  для  чего   они  выполняют   то  или  иное
упражнение, какие отклонения в технике являются допустимыми, а какие –
нет.   У   учащихся   должно   присутствовать   желание   выполнять   физические
упражнения. Без этого компонента нельзя говорить о полноценном занятии
физической культурой.
Шаг 5 – «Организационные умения».
Учащиеся должны уметь подготовить место проведения занятия: выбрать
место занятия (дома, на спортивной площадке, на необорудованной площадке,
в   рекреационном   помещении   школы);   обеспечит   безопасность   занятия
(отсутствие опасных предметов – выступов стен в спортивном зале,
повреждений пола; на свежем воздухе – ям, движения автомобилей и др.);
подобрать   необходимое   оборудование   (спортивный   инвентарь,   спортивная
одежда и обувь).
Перед   началом   урока   мы   поручаем   двумтрём   старшеклассникам
подготовить   место   для   занятия   –   выбрать   место   в   спортивном   зале,
подготовить   необходимый   инвентарь,   обеспечит   безопасность   проведения
урока.
Шаг 6 – «Методические умения». Учащиеся должны уметь провести занятие физическими упражнениями, в
том   числе:   выполнение   разминки;   выполнение   основной   части   урока   и
заключительной.
Методические   умения   –   это   умения   выполнить   освоенные   ранее
  в   определённой
физические   упражнения   в   целостном   занятии,
последовательности,   которая   диктуется   задачами   разных   частей   урока
(подготовительной, основной и заключительной).
Для овладения методическими умениями мы формируем у школьников
чёткие представления: что такое подготовительная (вводная), основная и
21
заключительная части занятия физической культурой, а также какие цели
достигаются при выполнении этих частей. При проведении тренировочного
занятия   мы   говорим   учащимся,   что   всё,   чему   они   были   обучены   на
предыдущих этапах, должно найти своё практическое применение.
Чтобы   овладеть   этим   разделом   подготовки   (6м   шагом),   требуется
уверенное владение знаниями и умениями, представленными в шагах 15, и
многократное выполнение самостоятельных тренировочных занятий.
На   этапе   обучения   использованию   методических   умений   занятия
проводятся   в   группах   школьников   под   непосредственным   наблюдением
учителя физической культуры. По мере формирования методических умений
контроль учителя постепенно уменьшался. В конце опытно
экспериментальной   работы   старшеклассники   проводили   занятия
физической культурой самостоятельно.
Шаг 7 – «Гигиенические умения».
Школьники   должны   уметь   выполнять   гигиенические   мероприятия
(утренняя гигиеническая гимнастика, закаливающие процедуры, прогулки на
свежем   воздухе,   самомассаж   биологически   активных   точек,   дыхательные упражнения), оценку функционального состояния (по ЧСС, частоте дыхания),
восстановительные процедуры, режим дня (основные моменты).
  Приведённые   «шаги»   старшеклассники   должны   осваивать   в
определённой   последовательности.   Прежде   всего   необходимо   реализовать
принцип   сознательности.  Для   самостоятельных   занятий   физической
культурой понимание смысла выполняемой тренировочной работы является
для школьников совершенно необходимым компонентом.
4. Анализ мотивации старшеклассников к физической культуре
В   процессе   проведенного   исследования   (201314   учебный   год)   мы
попытались  выявить мотивы посещения учащимися старших классов уроков
физической   культуры,   их   отношения   к   физической   культуре   в   целом   как
основному средству укрепления и сохранения здоровья.
22
Учащимся 1011х классов было предложено ответить на вопрос: «Для
чего я посещаю уроки физической культуры?» и 10 вариантов ответов на этот
вопрос.
Анализ ответов показал следующее.
69,2% девушек хотят укрепить здоровье; 56,4%  сформировать красивое
телосложение,   осанку;   41,9%      интересно   заниматься   физическими
упражнениями;   38,5%   стать   сильными,   ловкими,   выносливыми;   35,8%
приобщиться   к   здоровому   образу   жизни;   20,5%      добиться   высоких
спортивных результатов; 12,8%  проявить себя смелой, решительной; 12,8%
чтобы не было проблем с родителями изза пропусков уроков; 10,2%  для
высокой оценки в аттестате; 7,7 – улучшить рельефность мускулатуры.
68,4%   юношей   –   интересно   заниматься   физическими   упражнениями;
57,8%  укрепить свое здоровье; 42,1%  стать сильным, ловким, выносливым;
42,1%      приобщиться   к   здоровому   образу   жизни;   26,3%      сформировать
красивое   телосложение,   осанку;   21,0%      добиться   высоких   спортивных результатов;   21,0%      улучшить   рельефность   мускулатуры;   10,5%      для
высокой   оценки   в  аттестате;  5,3%     проявить   себя   смелым,  решительным;
5,3%  чтобы не было проблем с родителями изза пропусков уроков.
23 24 Данные   проведенного   опроса   свидетельствуют   о   том,   что   учащиеся
старших классов правильно понимают ценности физической культуры, ее роль
в укреплении здоровья. Ведущими мотивами занятий физической
25
культурой   для   них   являются:   укрепление   здоровья,   приобщение     к
здоровому
образу жизни, интерес к занятиям физическими упражнениями, желание
стать сильными ловкими, выносливыми. Формирование мотивационноценностной ориентации старшеклассников
к физической культуре будет успешным в том случае, если будут реализованы
следующие педагогические условия:
   в   учебной   деятельности   использовать   педагогические   воздействия,
стимулирующие   компоненты,   относящиеся   к   духовной   сфере   личности
старшеклассника;
 процесс формирования мотивационноценностной ориентации учащихся
к физической культуре осуществлять на основе внутренних результативных
мотивов, создания психологопедагогических условий для формирования у
школьников потребности в физическом совершенствовании.
26
З А К Л Ю Ч Е Н И Е Проведённое   мною   опытноэкспериментальное   исследование   показало,
что   успешное   формирование   мотивационноценностной   ориентации   к
физической   культуре   старшеклассников   может   быть   успешным,   если   в
учебной   деятельности   использовать   педагогические   воздействия,
стимулирующие   компоненты,   относящиеся   к   духовной   сфере   учащихся:
  стремление   к
любознательность,
  познавательнотворческий   интерес;
лидерству,   к   успеху   в   физкультурноспортивной   деятельности;   чувство
неудовлетворённости   достигнутыми   результатами   в   физическом   развитии;
потребности   в   самовыражении;
самосовершенствованию.
  стремление   к   физическому
Наше   исследование   показало   также,   что   процесс   формирования
мотивационноценностной   ориентации   учащихся   к   физической   культуре
может   быть   успешным,   если   его   осуществлять   на   основе   внутренних
результативных   мотивов,   создания   психологопедагогических   условий   для
формирования у школьников потребности в физическом самовоспитании.
В   структуре   физической   культуры   личности   важное   значение   имеют
мотивационноценностные ориентации на активноположительное отношение
к   физической   культуре,   сформированную   жизненную   потребность   в   ней,
систему знаний и убеждений, организующих и направляющих познавательную
и практическую активность личности.
Уровень   углублённой   образованности   в   области   физической   культуры
личности предполагает:
личную   потребность   в   физической   культуре,   здоровом   образе   жизни;
умение использовать физическую культуру, спорт как средства физического
самосовершенствования;
знания,   обеспечивающие   грамотное   использование   средств   физической
культуры для физического самовоспитания, здорового образа жизни;
27 практические   умения   по   методически   грамотному   проведению
самостоятельных занятий физической культурой.
Решение   этих   задач   предполагает   особую   ориентацию   педагогической
деятельности учителя физической культуры, использование педагогических
воздействий   на   интеллектуальную,   эмоциональноволевую,   нравственную,
мотивационноценностную сферу учащегося.
Важное   значение   имеет   интерес   школьников   к   физической   культуре,
который является одним из проявлений сложных процессов мотивационной
сферы. Интерес формируется лишь в результате внутренней мотивации.
Обязательным   педагогическим   условием   успешного   формирования   у
школьников   активного,   устойчивого   интереса   к   физической   культуре
является   формирование   результативных   мотивов.   Без   ориентации   на
положительный результат двигательная активность учащихся неэффективна
как в плане формирования активного интереса к физической культуре, так и в
плане физической подготовки школьников.
Результативная мотивация и интерес к физической культуре значительно
возрастают, когда  учитель  и  ученик  добиваются  положительных   сдвигов   в
обучении двигательным действиям и развитии двигательных способностей в
относительно   короткий   промежуток   времени.   В   итоге   быстрее   возникает
внутренняя мотивация, вдохновение успехом.
Только   осознание   личной   значимости   физической   культуры   как
ценностей   получения   конечного   продукта   (повышение   уровня   физических
качеств,   здоровья),   получения   положительного   результата,   самоизменения
(самосознания,   самоорганизации),   саморазвития   формирует   устойчивые
интересы   и   мотивы   личности   школьника   к   физическому
самосовершенствованию. 28
Л И Т Е Р А Т У Р А
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
Абзалов Р.А. Теория физической культуры (курс лекций). –
Казань: издво «Майгубат йорты», 2002.
Бикмухаметов   Р.К.   Физическое   воспитание:   Учеб.   пособие
для педагогического колледжа. – Казань: РИЦ «Школа», 2000.
Возрастная и педагогическая психология: Учеб. пособие для
студв   пед.   интов   /   Под   ред.   А.В.Петровского.   –   М.:
Просвещение, 1973.
Виленский   М.Я.,   Литвинов   Е.Н.   Физическое   воспитание
школьников: вопросы перестройки. – Физическая культура в
школе. – 1990, № 12, с. 27.
Копылов   Ю.А.   Учить   физкультурной   самостоятельности.   –
Физическая культура в школе, 2005, № 2, с. 2732.
КотляровскийЗубченко   А.А.   Всё   начинается   с   урока.   –
Физическая культура в школе, 2005, № 8, с. 2830.
Михайлова   Н.В.   Как   сформировать   интерес   к   физической
культуре. – Физическая культура в школе. – 2005, № 4, с. 10
16.
Савченко В.И. Мотивация, старание, результат. – Физическая
культура в школе. – 2001, № 7, с. 5461.
Физическая   культура:
общеобразовательных учреждений. – Казань: Магариф, 2005.
  Программа   для   средних 10.
Янсон   Ю.А.   Физическая   культура   в   школе.   Научно
методический   аспект.   Книга   для   педагога.   –   Ростов   н/Д:
«Феникс», 2004.
29

intro:
В целостном процессе воспитания физическое воспитание выполняет свои функции как учебный предмет «Физическая культура» и как направление системы комплексного воспитания. Физическая культура как учебный предмет предусматривает в основном овладение учащимися определённой системой знаний, двигательных умений, создание установок на активное приобщение к физической культуре, включение в процесс физического самосовершенствования и самообразования.
Физическое воспитание как направление комплексного воспитания обеспечивает всестороннее развитие личности, решает задачи непосредственного включения учащихся в физкультурно-спортивную деятельность, содействует развитию их творческой индивидуальности.
Связь и диалектическое взаимодействие этих двух сторон воспитания рассчитаны на формирование активной позиции личности в сфере физической культуры, обеспечение единства её сознания и деятельности.
О физической культуре личности невозможно судить лишь на основе её физического развития, подготовленности, овладения двигательными умениями и навыками. Необходим учёт и таких компонентов, которые относятся к духовной сфере личности: содержание мыслей и чувств иерархия ценностных ориентаций, степень развитости интересов и потребностей, убеждения, что в конечном счёте определяет социальную активность учащегося как гражданина. Всё то биологическое, что становится предметом отношения учащегося к своим физическим возможностям, преобразуется в социальное.
Актуальность данного исследования заключается в том, что физическая культура для большинства учащихся ещё не стала  личной ценностью, уровень их образованности в этой сфере остаётся низким, многие из них не приобщились пока к ежедневным занятиям физическими упражнениями,
3
спортом. А ключевым звеном в образовательно-воспитательной работе по физической культуре является формирование потребности в физическом совершенствовании и самовоспитании  у школьников, воспитание мотивационно-ценностного отношения к физической культуре.
Цель нашего исследования – определить и проверить на эффективность педагогические условия, формирующие мотивационно-ценностные ориентации старшеклассников к физической культуре, воспитание жизненной потребности в ней, системы знаний и убеждений, организующих и направляющих познавательную и практическую активность учащихся.
Задачи нашего исследования – 1. Формирование основ знаний о личной гигиене и знаний о физической культуре.
2. Укрепление и сохранения здоровья, посредством физических нагрузок и самоконтроля.
3. Развитие физических, волевых и нравственных качеств.
4. Привлечение к активным занятиям спортом и к  успешной сдаче норм комплекса ГТО.
Объектом исследования был избран процесс формирования мотивационно-ценностных ориентаций старшеклассников к физической культуре в учебной деятельности.
Предмет исследования – цели, содержание, средства, методы, формы организации физкультурно-спортивной деятельности старшеклассников на уроках физической культуры и во внеклассной работе.
 На основе анализа психолого-педагогической литературы, опыта работы учителей физической культуры была выдвинута  гипотеза   исследования.
Формирование мотивационно-ценностной ориентации старшеклассников к физической культуре будет успешным в том случае, если будут реализованы следующие педагогические условия:

4
- в учебной деятельности использовать педагогические воздействия, стимулирующие компоненты, относящиеся к духовной сфере личности старшеклассника;
- процесс формирования мотивационно-ценностной ориентации учащихся к физической культуре осуществлять на основе внутренних результативных  мотивов, создания психолого-педагогических условий для формирования у школьников потребности в физическом совершенствовании.


extracted_text:
Консультация на тему: «Формированию коммуникативных навыков у
детей среднего и старшего дошкольного возраста».
Цель. Формирование у детей ценных навыков и способов поведения в
отношении с другими людьми, развитие коммуникативных навыков и
социальной активности дошкольников.
Общительность,   умение   контактировать   с   окружающими   людьми   —
необходимая   составляющая   самореализации   человека,   его   успешности   в
различных   видах   деятельности,   расположенности   и   любви   к   нему
окружающих   людей.   Формирование   этой   способности   —   важное   условие
нормального психологического развития ребенка, а также одна из основных
задач подготовки его к дальнейшей жизни. Многие дошкольники испытывают
серьезные трудности в общении с окружающими, особенно со сверстниками.
Многие   дети   не   умеют   по   собственной   инициативе   обратиться   к   другому
человеку, порой даже стесняются ответить соответствующим образом, если к
ним   обращается   ктолибо.   Они   не   могут   поддержать   и   развить
установившийся   контакт,
  адекватно   выражать   свою   симпатию,
сопереживание, поэтому часто конфликтуют или замыкаются в одиночестве.
Целевые установки.
 создать атмосферу доброжелательности, взаимопонимания и любви;
 обучать умению слушать и слышать другого;
 учить гибко, использовать мимику, пантомимику и голос в общении;
 развивать у детей навыки общения в различных жизненных ситуациях;
 учить использовать, формулы речевого этикета адресовано и
мотивировано;
 воспитывать доброжелательное отношение к сверстникам;
Содержание.
1. Провести беседу с детьми, в ходе которой педагогу следует:
 Объяснить важность заботливого и сочувственного отношения к другим.
 Научить детей входить в положение собеседника или партнера по
совместной деятельности, думать о том влиянии, какое их поведение,
словесные высказывания могут оказать на других.
 Формировать чувства симпатии между участниками общения.
 Объяснять детям, что неосторожно сказанное слово ранит, не менее
больно, чем действие.
 Научить детей владеть собой.
 Научить умению анализировать ситуацию.  Объяснить, что не следует обижать детей, отличающихся от
большинства, не желающих согласиться с высказываемым мнением,
желанием собеседника.
2. Провести занятия на формирование коммуникативных навыков у
детей.
3. Провести игры с детьми.
Вопросы к педагогагам.
1. Вам интересна данная тема?
2. Как вы думаете, насколько важна коммуникация в повседневной жизни
каждого?
3. Хотели бы вы, чтобы в нашем детском саду проводились тренинги на
коммуникативное общение между сотрудниками нашего учреждения?
4. Что вам интереснее проводить с детьми игры или тренинги?
5. Готовы ли вы работать над данной темой в дальнейшем?
Заключительное слово и обобщение.
Для детей дошкольного возраста общение включает знание того, что сказать и
в какой форме выразить свою мысль, понимание того, как другие будут
воспринимать сказанное, умение слушать и слышать собеседника.
Необходимо целенаправленно вести работу по формированию у детей
коммуникативных навыков. Совместная с педагогом деятельность по
формированию навыков общения, не только обогатит опыт детей, но и
способна смягчить и даже полностью устранить проблемы в общении у детей
в дальнейшем. Что в свою очередь окажет благоприятное влияние на
формирование желаемой модели детского поведения.
Тренинги на развитие коммуникативных навыков
Найди себе пару.
Цель   упражнения:
 развитие   прогностических   возможностей   и
интуиции;  формирование у членов группы установки на взаимопонимание.
Каждому участнику при помощи булавки прикрепляется на спину лист
бумаги. На листе нарисован сказочный герой или литературный персонаж,
имеющий свою пару. Например: Крокодил Гена и Чебурашка, Винни Пух и
Пяточок т.д. Каждый участник должен отыскать свою "вторую половину",
опрашивая группу. При этом запрещается задавать прямые вопросы типа:
"Что у меня написано на листе?". Отвечать на вопросы можно только словами
"да" и "нет". Участники расходятся по комнате и беседуют друг с другом. На
упражнение отводится 1015 минут. Подарок.
Воспитатель говорит:
 Сейчас мы будем делать подарки друг другу.
Начиная с ведущего, каждый по очереди средствами пантомимы изображает
какойто предмет и передает его своему соседу справа (мороженое, ежика,
гирю, цветок и т.п.)
Дар убеждения.
Цель упражнения: оказание помощи участникам в понимании того, что
такое убедительная речь, развитие навыков убедительной речи.
Вызываются два участника. Каждому из них ведущий дает спичечный
коробок, в одном из которых лежит цветная бумажка. После того, как оба
участника выяснили у кого из них в коробке лежит бумажка  каждый
начинает доказывать "публике" то, что именно у него в коробке лежит
бумажка. Задача публики решить путем консенсуса, у кого же именно лежит в
коробке бумажка. В случае, если "публика" ошиблась  ведущий придумывает
ей наказание (например, на протяжении одной минуты попрыгать). Во время
обсуждения важно проанализировать те случаи, когда "публика" ошибалась
какие вербальные и невербальные компоненты заставили ее поверить в ложь.
Доверчивый столб.
Цель упражнения: разминка, повышение доверия друг к другу. Все
собираются в круг. Один участник становится в середину круга и падает назад
с закрытыми глазами. Другие ловят его.
Игры на развитие коммуникативных навыков
Передай апельсин (мячик).
Нужно зажать мяч между шеей и подбородком и передать, таким образом, по
кругу. Если падает, то поднять без кистей рук.
Кошки мышки
1 Круг, участники держатся за руки. За пределы круга выходить нельзя
Кошка ловит мышку. Внутри круга мышка  каждый 3 сек. издает звук, и
кошка  с завязанными глазами.
2 Круг, руки участников опущены вниз. И кошка, и мышка с открытыми
глазами, можно выходить на пределы круга, но где мышка пробежит, там
участники берутся за руки и пробежать там уже нельзя никому. Если мышка в
безопасности внутри круга, а кошка  снаружи, мышь победила Кошки и собаки
2 команды. 2 водящих выходят. Команды прячут по предмету. Водящие
входят и пытаются найти. Чем они ближе к предмету, тем участники громче
издают звуки (мяукают или лают)
Передай мяч
Передать мяч по кругу, но всегда разным способом
Кто повторяется  после игры наказывается "фантом"
Почта
Участники в кругу, каждый называет себя определенным городом
(повторяться нельзя)
Водящий говорит "Я посылаю письмо из города..(название) в город....
(название). Задача участников быстро поменяться местами, а водящего успеть
занять место когото из них   35 мин.
Материал подготовлен педагогомпсихологом – Е.М.Бондарь

file_name: ---Консультация педагогам - Формированию коммуникативных навыков ..docx

intro: В консультации для педагогов - «Формированию коммуникативных навыков у детей среднего и старшего дошкольного возраста», говорится о том, что  у детей формируются  ценные навыки и способы поведения в отношении с другими людьми, развитие коммуникативных навыков и социальной активности дошкольников. Общительность, умение контактировать с окружающими людьми — необходимая составляющая самореализации человека, его успешности в различных видах деятельности, расположенности и любви к нему окружающих людей. Формирование этой способности — важное условие нормального психологического развития ребенка.В консультации для педагогов - «Формированию коммуникативных навыков у детей среднего и старшего дошкольного возраста», говорится о том, что  у детей формируются  ценные навыки и способы поведения в отношении с другими людьми, развитие коммуникативных навыков и социальной активности дошкольников. Общительность, умение контактировать с окружающими людьми — необходимая составляющая самореализации человека, его успешности в различных видах деятельности, расположенности и любви к нему окружающих людей. Формирование этой способности — важное условие нормального психологического развития ребенка.

психологическая работа

group: Педагогика

title: Консультация для педагогов - «Формированию коммуникативных навыков у детей среднего и старшего дошкольного возраста».