extracted_text:
Карточка № 1
           1. Определите величину суммарной радиации городов   Красноярска и
Архангельска. Объяснить различие.
         2. Определить испаряемость в городах Сургуте и Астрахани. Вычислить
коэффициент увлажнения и объяснить различия.
      3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 9
           1. Определите величину суммарной радиации городов   Красноярска и
Архангельска. Объяснить различие.
         2. Определить испаряемость в городах Сургуте и Астрахани. Вычислить
коэффициент увлажнения и объяснить различия.
      3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 17
           1. Определите величину суммарной радиации городов   Красноярска и
Архангельска. Объяснить различие.
         2. Определить испаряемость в городах Сургуте и Астрахани. Вычислить
коэффициент увлажнения и объяснить различия.
      3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 25
           1. Определите величину суммарной радиации городов   Красноярска и
Архангельска. Объяснить различие.
         2. Определить испаряемость в городах Сургуте и Астрахани. Вычислить
коэффициент увлажнения и объяснить различия.
      3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 2
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Ростов – на – Дону и г.
ПетропавловскКамчатский. Объяснить различия.
2.  Вычислить   коэффициент   увлажнения   г.   Волгограда.   Возможны   ли
здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимостей между полученными характеристиками. У всех учащихся
выводы получились разные. Кто из учащихся сделал верный вывод на
основе представленных данных?
     1)   Мария:   «Среднесуточная   температура   воздуха   повышается   при
движении с востока на запад».
2)   Иван:   «Чем   больше   продолжительность   дня,   тем   выше
среднесуточная температура воздуха».
3) Фёдор: «Продолжительность дня увеличивается при движении с
севера на юг».
4)   Светлана:   «Высота   Солнца   над   горизонтом   увеличивается   при
движении с востока на запад».
а) Воронеж        б) Тикси         в) Хабаровск       г) Якутск
5. Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление?
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона?
а) Абакан                           в) Нижний Новгород
б) Новороссийск               г) Новосибирск Карточка № 10
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Ростов – на – Дону и г.
ПетропавловскКамчатский. Объяснить различия.
2.  Вычислить   коэффициент   увлажнения   г.   Волгограда.   Возможны   ли
здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимостей между полученными характеристиками. У всех учащихся
выводы получились разные. Кто из учащихся сделал верный вывод на
основе представленных данных?
     1)   Мария:   «Среднесуточная   температура   воздуха   повышается   при
движении с востока на запад».
2)   Иван:   «Чем   больше   продолжительность   дня,   тем   выше
среднесуточная температура воздуха».
3) Фёдор: «Продолжительность дня увеличивается при движении с
севера на юг».
4)   Светлана:   «Высота   Солнца   над   горизонтом   увеличивается   при
движении с востока на запад».
а) Воронеж        б) Тикси         в) Хабаровск       г) Якутск
5. Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление?
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона?
а) Абакан                           в) Нижний Новгород
б) Новороссийск               г) Новосибирск 4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона?
Карточка № 18
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Ростов – на – Дону и г.
ПетропавловскКамчатский. Объяснить различия.
2.  Вычислить   коэффициент   увлажнения   г.   Волгограда.   Возможны   ли
здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимостей между полученными характеристиками. У всех учащихся
выводы получились разные. Кто из учащихся сделал верный вывод на
основе представленных данных?
     1)   Мария:   «Среднесуточная   температура   воздуха   повышается   при
движении с востока на запад».
2)   Иван:   «Чем   больше   продолжительность   дня,   тем   выше
среднесуточная температура воздуха».
3) Фёдор: «Продолжительность дня увеличивается при движении с
севера на юг».
4)   Светлана:   «Высота   Солнца   над   горизонтом   увеличивается   при
движении с востока на запад».
а) Воронеж        б) Тикси         в) Хабаровск       г) Якутск
5. Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление? а) Абакан                           в) Нижний Новгород
б) Новороссийск               г) Новосибирск
4)   Светлана:   «Высота   Солнца   над   горизонтом   увеличивается   при
движении с востока на запад».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона?
Карточка № 26
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Ростов – на – Дону и г.
ПетропавловскКамчатский. Объяснить различия.
2.  Вычислить   коэффициент   увлажнения   г.   Волгограда.   Возможны   ли
здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимостей между полученными характеристиками. У всех учащихся
выводы получились разные. Кто из учащихся сделал верный вывод на
основе представленных данных?
     1)   Мария:   «Среднесуточная   температура   воздуха   повышается   при
движении с востока на запад».
2)   Иван:   «Чем   больше   продолжительность   дня,   тем   выше
среднесуточная температура воздуха».
3) Фёдор: «Продолжительность дня увеличивается при движении с
севера на юг».
а) Воронеж        б) Тикси         в) Хабаровск       г) Якутск 5. Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление?
а) Абакан                           в) Нижний Новгород
б) Новороссийск               г) Новосибирск
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона?
Карточка № 3
1. Определить суммарную радиацию г. Нижнего Новгорода и г.
Калининграда. Какой город получает больше прямой радиации,
чем рассеянной?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
в этих городах.
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные.
Кто из учащихся сделал верный вывод на основе представленных
данных?
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск 5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона?
Карточка № 11
1. Определить суммарную радиацию г. Нижнего Новгорода и г.
Калининграда. Какой город получает больше прямой радиации,
чем рассеянной?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
в этих городах.
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные.
Кто из учащихся сделал верный вывод на основе представленных
данных?
а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск 5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона?
Карточка № 19
1. Определить суммарную радиацию г. Нижнего Новгорода и г.
Калининграда. Какой город получает больше прямой радиации,
чем рассеянной?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
в этих городах.
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные.
Кто из учащихся сделал верный вывод на основе представленных
данных?
а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск 5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск

Карточка № 27
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона?
1. Определить суммарную радиацию г. Нижнего Новгорода и г.
Калининграда. Какой город получает больше прямой радиации,
чем рассеянной?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
в этих городах.
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные.
Кто из учащихся сделал верный вывод на основе представленных
данных?
а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск 5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск
1)   Герман:   «При   движении   с   запада   на   восток   лето   становится
теплее».
2)   Валерия:   «При   движении   с   запада   на   восток   зимы   становятся
холоднее».
3)   Анна:   «Чем   ниже   температура   воздуха   летом,   тем   меньше
выпадает атмосферных осадков».
        4)   Константин:   «Количество   атмосферных   осадков   зависит   от
расстояния   до   Тихого   океана:   чем   ближе   к   нему,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона?
Карточка № 4
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Екатеринбург и г.
Якутск. Объяснить различия.
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. Волгограда. Возможны ли
здесь засухи? Почему?
3. Школьники   нашли   в   Интернете   климатические   данные   для
пунктов, расположенных в Азии на одной параллели, но на разных
меридианах.   Данные   получены   на   местных   метеостанциях   в
результате   многолетних   наблюдений.   Собранные   школьниками
данные представлены в следующей таблице.
Кто   из   учащихся   сделал   верный   вывод   на   основе   представленных
данных?
а) Воронеж
б) Тикси в) Хабаровск
г) Якутск
5.  Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление?
а) Абакан
б) Новороссийск
в) Нижний Новгород
г) Новосибирск
1)   Герман:   «При   движении   с   запада   на   восток   лето   становится
теплее».
2)   Валерия:   «При   движении   с   запада   на   восток   зимы   становятся
холоднее».
3)   Анна:   «Чем   ниже   температура   воздуха   летом,   тем   меньше
выпадает атмосферных осадков».
        4)   Константин:   «Количество   атмосферных   осадков   зависит   от
расстояния   до   Тихого   океана:   чем   ближе   к   нему,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона?
Карточка № 12
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Екатеринбург и г.
Якутск. Объяснить различия.
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. Волгограда. Возможны ли
здесь засухи? Почему?
3. Школьники   нашли   в   Интернете   климатические   данные   для
пунктов, расположенных в Азии на одной параллели, но на разных
меридианах.   Данные   получены   на   местных   метеостанциях   в
результате   многолетних   наблюдений.   Собранные   школьниками
данные представлены в следующей таблице.
Кто   из   учащихся   сделал   верный   вывод   на   основе   представленных
данных?
а) Воронеж
б) Тикси Кто   из   учащихся   сделал   верный   вывод   на   основе   представленных
данных?
1)   Герман:   «При   движении   с   запада   на   восток   лето   становится
теплее».
2)   Валерия:   «При   движении   с   запада   на   восток   зимы   становятся
холоднее».
3)   Анна:   «Чем   ниже   температура   воздуха   летом,   тем   меньше
выпадает атмосферных осадков».
        4)   Константин:   «Количество   атмосферных   осадков   зависит   от
расстояния   до   Тихого   океана:   чем   ближе   к   нему,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона?
в) Хабаровск
г) Якутск
5.  Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление?
а) Абакан
б) Новороссийск
в) Нижний Новгород
г) Новосибирск
Карточка № 20
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Екатеринбург и г.
Якутск. Объяснить различия.
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. Волгограда. Возможны ли
здесь засухи? Почему?
3. Школьники   нашли   в   Интернете   климатические   данные   для
пунктов, расположенных в Азии на одной параллели, но на разных
меридианах.   Данные   получены   на   местных   метеостанциях   в
результате   многолетних   наблюдений.   Собранные   школьниками
данные представлены в следующей таблице. а) Воронеж
б) Тикси
в) Хабаровск
г) Якутск
5.  Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление?
а) Абакан
б) Новороссийск
в) Нижний Новгород
г) Новосибирск
Карточка № 28
1. Сравнить по количеству солнечной радиации г. Екатеринбург и г.
Якутск. Объяснить различия.
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. Волгограда. Возможны ли
здесь засухи? Почему?
3. Школьники   нашли   в   Интернете   климатические   данные   для
пунктов, расположенных в Азии на одной параллели, но на разных
меридианах.   Данные   получены   на   местных   метеостанциях   в
результате   многолетних   наблюдений.   Собранные   школьниками
данные представлены в следующей таблице.
Кто   из   учащихся   сделал   верный   вывод   на   основе   представленных
данных?
1)   Герман:   «При   движении   с   запада   на   восток   лето   становится
теплее».
2)   Валерия:   «При   движении   с   запада   на   восток   зимы   становятся
холоднее».
3)   Анна:   «Чем   ниже   температура   воздуха   летом,   тем   меньше
выпадает атмосферных осадков».
        4)   Константин:   «Количество   атмосферных   осадков   зависит   от
расстояния   до   Тихого   океана:   чем   ближе   к   нему,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте,
находится в зоне действия циклона? Карточка № 5
1. Определить суммарную радиацию г. Анадырь. Сравнить с городом
     Иркутском
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. ПетропавловскаКамчатского.
    Возможны ли здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
1)   Алексей:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
выпадает атмосферных осадков».
2) Анна: «Чем дальше на юговосток, тем меньше годовая амплитуда
температур воздуха».
3)   Екатерина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   реже   выпадают
атмосферные осадки».
4) Александр: «Чем восточнее, тем более прохладный июль».
а) Воронеж
б) Тикси
в) Хабаровск
г) Якутск
5.  Карта погоды составлена на 5 декабря. В каком из показанных на
карте городов на следующий день наиболее вероятно существенное
потепление?
4. Какой из перечисленных городов, обозначенных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
а) Абакан
б) Новороссийск
в) Нижний Новгород
г) Новосибирск Карточка № 13
1. Определить суммарную радиацию г. Анадырь. Сравнить с городом
     Иркутском
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. ПетропавловскаКамчатского.
    Возможны ли здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
1)   Алексей:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
выпадает атмосферных осадков».
2) Анна: «Чем дальше на юговосток, тем меньше годовая амплитуда
температур воздуха».
3)   Екатерина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   реже   выпадают
атмосферные осадки».
4) Александр: «Чем восточнее, тем более прохладный июль».
4. Какой из перечисленных городов, обозначенных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
а) Мурманск
б) Нижний Новгород
в) РостовнаДону
г) Элиста
5. Карта погоды составлена на 20 декабря. В каком из перечисленных
городов, обозначенных на карте, на следующий день наиболее вероятно
существенное понижение температуры воздуха?
а) Нижний Новгород
б) Оренбург
в) РостовнаДону
г) СанктПетербург Карточка № 27
1. Определить суммарную радиацию г. Анадырь. Сравнить с городом
     Иркутском
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. ПетропавловскаКамчатского.
    Возможны ли здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
1)   Алексей:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
выпадает атмосферных осадков».
2) Анна: «Чем дальше на юговосток, тем меньше годовая амплитуда
температур воздуха».
3)   Екатерина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   реже   выпадают
атмосферные осадки».
4) Александр: «Чем восточнее, тем более прохладный июль».
4. Какой из перечисленных городов, обозначенных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
а) Мурманск
б) Нижний Новгород
в) РостовнаДону
г) Элиста
5. Карта погоды составлена на 20 декабря. В каком из перечисленных
городов, обозначенных на карте, на следующий день наиболее вероятно
существенное понижение температуры воздуха?
а) Нижний Новгород
б) Оренбург
в) РостовнаДону
г) СанктПетербург Карточка № 29
1. Определить суммарную радиацию г. Анадырь. Сравнить с городом
     Иркутском
2. Вычислить коэффициент увлажнения г. ПетропавловскаКамчатского.
    Возможны ли здесь засухи? Почему?
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
1)   Алексей:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
выпадает атмосферных осадков».
2) Анна: «Чем дальше на юговосток, тем меньше годовая амплитуда
температур воздуха».
3)   Екатерина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   реже   выпадают
атмосферные осадки».
4) Александр: «Чем восточнее, тем более прохладный июль».
4. Какой из перечисленных городов, обозначенных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
а) Мурманск
б) Нижний Новгород
в) РостовнаДону
г) Элиста
5. Карта погоды составлена на 20 декабря. В каком из перечисленных
городов, обозначенных на карте, на следующий день наиболее вероятно
существенное понижение температуры воздуха?
а) Нижний Новгород
б) Оренбург
в) РостовнаДону
г) СанктПетербург Карточка № 6
1. Какова суммарная радиация г. Тикси. Почему она низкая?
2. Определи испаряемость в г. Новосибирске и вычисли коэффициент
увлажнения.
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   с   целью   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?

1)   Кристина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   меньше   годовое
количество атмосферных осадков».
2) Света: «Чем севернее, тем холоднее в январе».
3) Петр: «Чем выше над уровнем моря расположен пункт, тем больше
в нем выпадает атмосферных осадков».
а) Мурманск
б) Нижний Новгород
в) РостовнаДону
г) Элиста
5. Карта погоды составлена на 20 декабря. В каком из перечисленных
городов, обозначенных на карте, на следующий день наиболее вероятно
существенное понижение температуры воздуха?
а) Нижний Новгород
б) Оренбург
в) РостовнаДону
г) СанктПетербург
4) Иван: «Чем дальше на юговосток, тем ниже средние температуры
воздуха в январе».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте, на
ходится в зоне действия циклона? Карточка № 14
1. Какова суммарная радиация г. Тикси. Почему она низкая?
2. Определи испаряемость в г. Новосибирске и вычисли коэффициент
увлажнения.
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   с   целью   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?

1)   Кристина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   меньше   годовое
количество атмосферных осадков».
2) Света: «Чем севернее, тем холоднее в январе».
3) Петр: «Чем выше над уровнем моря расположен пункт, тем больше
в нем выпадает атмосферных осадков».
4) Иван: «Чем дальше на юговосток, тем ниже средние температуры
воздуха в январе».
а) Благовещенск
б) Курган
в) Иркутск
г) Тикси
5. В каком из перечисленных городов, обозначенных на карте, на
следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Екатеринбург
б) Новосибирск
в) РостовнаДону
г) Благовещенск
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте, на
ходится в зоне действия циклона? Карточка № 22
1. Какова суммарная радиация г. Тикси. Почему она низкая?
2. Определи испаряемость в г. Новосибирске и вычисли коэффициент
увлажнения.
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   с   целью   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?

1)   Кристина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   меньше   годовое
количество атмосферных осадков».
2) Света: «Чем севернее, тем холоднее в январе».
3) Петр: «Чем выше над уровнем моря расположен пункт, тем больше
в нем выпадает атмосферных осадков».
а) Благовещенск
б) Курган
в) Иркутск
г) Тикси
5. В каком из перечисленных городов, обозначенных на карте, на
следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Екатеринбург
б) Новосибирск
в) РостовнаДону
г) Благовещенск
4) Иван: «Чем дальше на юговосток, тем ниже средние температуры
воздуха в январе».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте, на
ходится в зоне действия циклона? Карточка № 30
1. Какова суммарная радиация г. Тикси. Почему она низкая?
2. Определи испаряемость в г. Новосибирске и вычисли коэффициент
увлажнения.
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   с   целью   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?

1)   Кристина:   «Чем   дальше   на   юговосток,   тем   меньше   годовое
количество атмосферных осадков».
2) Света: «Чем севернее, тем холоднее в январе».
3) Петр: «Чем выше над уровнем моря расположен пункт, тем больше
в нем выпадает атмосферных осадков».
а) Благовещенск
б) Курган
в) Иркутск
г) Тикси
5. В каком из перечисленных городов, обозначенных на карте, на
следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Екатеринбург
б) Новосибирск
в) РостовнаДону
г) Благовещенск
4) Иван: «Чем дальше на юговосток, тем ниже средние температуры
воздуха в январе».
4. Какой из перечисленных населённых пунктов, показанных на карте, на
ходится в зоне действия циклона? Карточка № 7
1. Определить суммарную радиацию г. Мурманска. Какая радиация здесь
преобладает: рассеянная или прямая? Почему?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
этого города
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
а) Благовещенск
б) Курган
в) Иркутск
г) Тикси
5. В каком из перечисленных городов, обозначенных на карте, на
следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Екатеринбург
б) Новосибирск
в) РостовнаДону
г) Благовещенск
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона? Карточка № 15
1. Определить суммарную радиацию г. Мурманска. Какая радиация здесь
преобладает: рассеянная или прямая? Почему?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
этого города
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 23
1. Определить суммарную радиацию г. Мурманска. Какая радиация здесь
преобладает: рассеянная или прямая? Почему?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
этого города
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 31
1. Определить суммарную радиацию г. Мурманска. Какая радиация здесь
преобладает: рассеянная или прямая? Почему?
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения
этого города
3.  Учащиеся   проанализировали   собранные   данные   в   целях   выявления
зависимости   между   особенностями   климата   и   географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
          1)   Валерия:   «Чем   выше   расположен   пункт,   тем   меньше   в   нём
среднегодовое количество атмосферных осадков».
     2) Герман: «При движении из Европейской части России в Азиатскую
зима становится холоднее».
      3) Анна: «Среднее количество атмосферных осадков увеличивается
при движении с запада на восток».
     4) Мария: «Чем ниже расположен пункт, тем теплее там зимой».
4.   Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия антициклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 8
1. Определить суммарную солнечную радиацию г. СанктПетербург.
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения г.
СанктПетербург. Возможны ли здесь засухи? Почему?
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости между особенностями климата и географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона?
  а) Москва;  б) Новосибирск; в) Нижний Новгород;   г) СанктПетербург

     5. Карта погоды составлена на 12 апреля 2013 г. В каком из перечис
ленных городов, показанных на карте, на следующий день наиболее веро
ятно существенное похолодание?

а) Пермь              б) Сыктывкар             в) Омск           г) Тюмень Карточка № 16
1. Определить суммарную солнечную радиацию г. СанктПетербург.
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения г.
СанктПетербург. Возможны ли здесь засухи? Почему?
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости между особенностями климата и географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск
5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона? Карточка № 24
1. Определить суммарную солнечную радиацию г. СанктПетербург.
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения г.
СанктПетербург. Возможны ли здесь засухи? Почему?
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости между особенностями климата и географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск
5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона? Карточка № 32
1. Определить суммарную солнечную радиацию г. СанктПетербург.
2. Определить испаряемость и вычислить коэффициент увлажнения г.
СанктПетербург. Возможны ли здесь засухи? Почему?
3. Учащиеся проанализировали собранные данные в целях выявления
зависимости между особенностями климата и географическим
положением пункта. У всех учащихся выводы получились разные. Кто из
учащихся сделал верный вывод на основе представленных данных?
а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск
5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск
1) Дмитрий: «Чем восточнее расположен пункт, тем зимы становятся
холоднее».
2)   Глеб:   «Чем   восточнее   расположен   пункт,   тем   лето   становится
теплее».
3) Елена: «На параллели 50° с.ш. максимум атмосферных осадков
выпадает в летнее время».
4)   Наталья:   «Чем   ближе   к   Тихому   океану,   тем   количество
атмосферных осадков меньше».
4. Какой из перечисленных городов, показанных на карте, находится в
зоне действия циклона? а) Иркутск
б) Дудинка
в) Чита
г) Якутск
5. Карта погоды составлена на 16 марта. В каком из показанных на карте
городов на следующий день наиболее вероятно существенное повышение
температуры воздуха?
а) Салехард
б) Дудинка
в) Омск
г) Якутск

file_name: Пр раб Кувл,СР+карты ОГЭ.doc

intro: Практическая работа по теме "Определение по картам закономерностей распределения солнечной радиации, средних температур января и июля, годового количества осадков по территории страны"  (8 класс, география) направлена на умения учащихся определять по картам уровень солнечной радиации и объяснять ее распределение по территории страны, вычислять коэффициент увлажнения и работать с синоптическими картами. Практическая работа помогает при подготовке учащихся к ОГЭ по географии


extracted_text:
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ
 И ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ
НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ.

1. К урокам физической культуры допускаются учащиеся,
прошедшие Инструктаж по технике безопасности.
2. К урокам физической культуры допускаются учащиеся,
имеющие допуск врача ( основная и подготовительная группа
здоровья).
3. Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и
чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна
соответствовать температуре в спортивном зале и погодным
условиям ( при занятиях на улице). Запрещается заниматься в
майках.
4. Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте –
спортивной раздевалке.
5. В спортивном зале запрещается вставать на подоконники,
открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести
себя по отношению к другим учащимся. В случае
возникновения конфликтной ситуации учащиеся должны
сообщить об этом учителю.
6. Ценные вещи не рекомендуется оставлять в раздевалке, их
следует передавать освобожденным от занятий учащимся либо
учителю физкультуры.
7. Освобожденные от занятий учащиеся должны присутствовать
на уроке с классом в спортивной обуви. Они обязаны показать
учителю медицинскую справку об освобождении.
8. Со звонком на урок учащиеся собираются на построение в
спортивном зале. Когда занятия проводятся на улице,
учащиеся  не выходят из помещения без сопровождения
учителя физкультуры.
9. Запрещается жевать жевательную резинку на уроках
физкультуры.
10.
Запрещается пользоваться мобильным телефоном,
плеером, фотографировать и снимать на видеокамеру. 11.
12.
13.
14.
 Учащиеся не должным мешать учителю проводить урок
и другим учащимся выполнять упражнения на уроке.
 Учащиеся обязаны вести себя корректно по отношению к
другим учащимся. В случае возникновения конфликтной
ситуации между учащимися немедленно обратиться к учителю.
 На уроках учащиеся обязаны выполнять только те
упражнения, которые разрешил выполнять учитель.
 Во время самостоятельного выполнения упражнений
( учебная игра, соревновании и пр.) учащиеся должны
учитывать свой уровень физической подготовленности,
состояние здоровья и место проведения занятий.
20.
21.
22.
23.
 Запрещается перемещать ворота без разрешения учителя.
 Учащиеся обязаны соблюдать осторожность при
переходе из одной половины зала в другую, когда зал разделен
на две части для двух групп ( классов).
 При обнаружении поломок спортивного оборудования
немедленно сообщать об этом учителю.
 В случае плохого самочувствия на уроке учащийся
должен незамедлительно сообщить об этом учителю
физкультуры. Он также обязан проинформировать учителя о
травме или плохом самочувствии, которые появились после
урока физкультуры.
15.
 Запрещается самостоятельно брать спортивный
инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской
комнате.
16.
Во время выполнения упражнений с мячами ( теннисный,
волейбольный, баскетбольный, футбольный, набивной)
учащийся обязан контролировать падение мяча, чтобы
избежать умышленного травмирования других учащихся.
17.
Во время проведения спортивных игр учащиеся обязаны
вести себя корректно по отношению к другим игрокам.
 запрещается выполнение любых упражнений на
18.
перекладине и шведских стенках без разрешения учителя.
 не разрешается виснуть на баскетбольных кольцах и
19.
крепеже баскетбольных щитов.  ПЕРЕЧЕНЬ
ВОПРОСОВ И ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ
ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ ВЫПУСКНИКОВ ОСНОВНОЙ И СРЕДНЕЙ (ПОЛНОЙ)
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ,
ОТНЕСЕННЫХ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ К СПЕЦИАЛЬНОЙ
МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ.
Примерные вопросы.
1. Что такое «здоровый образ жизни»?
2. Что значит «рациональный режим питания»?
3. Что называют «рациональным режимом двигательной активности»?
4. Чем характеризуется  здоровый досуг?
5. Зачем нужно заниматься физической культурой учащимся, которые по состоянию
здоровья отнесены к специальной медицинской группе?
6. Какие физические упражнения полезно тебе выполнять с учетом твоего заболевания?
7. Какие правила надо соблюдать при составлении и выполнении комплекса
корригирующей гимнастики при твоем  заболевании?
8. Какие правила надо соблюдать при составлении и выполнении комплекса утренней
гимнастики при твоем заболевании?
9. Как сформировать правильную осанку?
10. Какие ты знаешь правила оказания первой медицинской помощи при травме руки
( ноги), полученной во время занятий физической культурой?
11. Какие меря предосторожности  нужно соблюдать при выполнении физических
упражнений?
12. Какие бывают дыхательные упражнения, зачем они нужны и как выполняются?
13. Какие релаксационные упражнения ты знаешь, зачем они нужны и как выполняются?
14. Как влияют регулярные занятия физической культурой на состояние организма?
15. Что такое физическая подготовленность и как её оценивают?
16. Какие ты знаешь основные физические качества?
17. Как можно контролировать свое состояние во время занятий физической культурой?
18. Какие виды оздоровительной физической культуры тебе известны?
Примерные виды практических занятий
( выполняются при отсутствии противопоказаний)
1. Комплекс упражнений ежедневной утренней зарядки.
2. Комплекс упражнений дыхательной гимнастики.
3. Комплекс упражнений корригирующей гимнастики ( при конкретном заболевании).
4. Комплекс упражнений для развития силы рук ( ног; спины; брюшного пресса).
5. Комплекс упражнений для развития координации движений.
6. Комплекс упражнений для развития быстроты.
7. Комплекс упражнений для развития общей выносливости.
8. Комплекс упражнений для развития гибкости. 9. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.
10. Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия.
11. Самостоятельно составить комплекс упражнений утренней зарядки ( из
предложенного набора физических упражнений) и выполнить его.
12. Показать способы оказания первой медицинской помощи при травме руки.
13. Показать способы оказания первой медицинской помощи при травме ноги.
14. Выполнить упражнения из изученных подвижных игр ( броски мяча в баскетбольное
кольцо; ведение мяча в баскетболе; подача мяча в волейболе; прием мяча в волейболе;
элементы челночного бега).
15. Выполнить броски теннисного мяча в цель ( без учета результата).
От _______________Муниципальный район___________________на участие в
Заявка
соревнованиях по__________________
«______».________________200___г.
Фамилия,
имя,
отчество
Дата
рождения
Школа,
класс
Домашний
адрес
телефон Документ,
номер, кем
и когда
выдан *
Подпись
врача
№
п\п
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11. 12.
13.
14.
15.
Всего допущено_____________________________человек
Директор ____________________________  ___________
Врач________________________________  ____________
Представитель__________________________  __________
*Ксерокопия свидетельства о рождении с фотографией и печатью  на фотографии или
паспорт.

intro:
1.	К урокам физической культуры допускаются учащиеся, прошедшие Инструктаж по технике безопасности.
2.	К урокам физической культуры допускаются учащиеся, имеющие допуск врача ( основная и подготовительная группа здоровья).
3.	Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям ( при занятиях на улице). Запрещается заниматься в майках.
4.	Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке.
5.	В спортивном зале запрещается вставать на подоконники, открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся.1.	К урокам физической культуры допускаются учащиеся, прошедшие Инструктаж по технике безопасности.
2.	К урокам физической культуры допускаются учащиеся, имеющие допуск врача ( основная и подготовительная группа здоровья).
3.	Учащиеся обязаны иметь на уроках спортивную форму и чистую спортивную обувь. Спортивная форма должна соответствовать температуре в спортивном зале и погодным условиям ( при занятиях на улице). Запрещается заниматься в майках.
4.	Учащиеся переодеваются в специально отведенном месте – спортивной раздевалке.
5.	В спортивном зале запрещается вставать на подоконники, открывать окна, вставать на скамейки, мусорить, грубо вести себя по отношению к другим учащимся.

физическая культура

group: Дисциплины


extracted_text:
Сценарий праздника  « Будьте здоровы» для 12 классов
Здравствуйте уважаемые ребята, учителя и гости нашего праздника! Сегодня мы
собрались на праздник здоровья. Что же такое праздник? Это веселье, музыка,
сюрпризы, хорошее настроение.  Ребята я хочу ещё раз произнести чудесное слово
«Здравствуйте»
Дело в том, что слово «здравствуйте»   особенное. Когда мы произносим это слово,
мы не только приветствуем этого человека, но и желаем ему здоровья!
1 ребёнок                         Здравствуйте   ты скажешь  человеку
                                           Здравствуй!  улыбнётся он в ответ,
                                            И наверно не пойдёт в аптеку,
                                            И здоровым будет много, много лет
Ведущий                          Какими ещё словами можно  поприветствовать друг друга и
пожелать друг другу добра.
 2 ребёнок                          Добрый день! – тебе сказали.
                                           Добрый день! – ответил ты.
                                           Вас две ниточки связали
                                           Теплоты и доброты.

  Ведущий                        Давайте и мы сегодня проведём наш праздник в доброй и
тёплой атмосфере и пожелаем друг другу удачи!
Звучит музыка «Смешной человечек» выезжает на велосипеде  Карлсон.
Карлсон             Подождите, подождите! Ойой! Опоздал.
Достаёт подушку. Обвязывает голову и ложится  на подушку, стонет.
Ведущая            Карлсон, ты чего это разлёгся? Вставай! У нас спортивный праздник,
а ты лежишь!
Карлсон               Я опоздал! Я так спешил, торопился, и наверное заболел.
                              И никто меня уже не вылечит.
Ведущая                Ребята, что же делать? А, я знаю Карлсону может помочь вот такая
большая         конфета.
                               Отдаёт Карлсону конфету. Карлсон                Ой, полегче стало!
Ведущая                 Ну раз тебе полегчало, рассказывай, что с тобой приключилось.
                               Почему у тебя в рюкзаке   столько вещей?
Карлсон                Я узнал, что сегодня у ребят спортивный праздник, и решил
прийти к ним.
                               А у меня     на крыше чего только нет для этого праздника!
                               Я всего набрал и принёс, но так спешил, так устал, что стало
плохо.
                              Я немного толстоват,
                              Я немного скромноват.
                              Но поверь те мне, ребята,
                              В этом я не виноват!
 Ведущая               А скажика,  Карлсон,  нам, чем ты занят по утрам?
Карлсон                   Я ребята, долго сплю,  до обеда я храплю.
Ведущая                  Расскажи нам по порядку.
                                 Часто делаешь зарядку?
                                  Спортом занимаешься? Водою закаляешься?
Карлсон                  Нет! Зарядки –то ребята, я не делал никогда. Закаляться? Страшно братцы: ведь холодная вода!
                                 Может средство есть такое, чтобы сильным, ловким стать,
                                 От других не отставать!

 Ведущий             Есть такое средство, есть! Сладостей поменьше есть!
                               Утром долго не валяться, физкультурой заниматься!
                               Бегать, прыгать и скакать! Душ холодный принимать!
Карлсон                  Ууу, чешет затылок.
Ребята                   Ничего не бойся  Карлсон, ты же не трусишка! Рядом с нами ты в
                               Все под музыку делают зарядку.
вставай, всё за нами повторяй!
Ведущий
                                 Руки вверх поднимем, выше Их опустим, глубже дышим.
                                 Взгляд, ребята, тоже выше, Карлсон там живет на крыше.
«Мы зарядку начинаем, все на месте зашагаем!
Упражнение второе, руки ставь за головою, словно бабочки
летаем, крылья сводим, расправляем.
Руки к бедрам, ноги врозь, так давно уж повелось, физкультура каждый
День. Прогоняет сон и лень! Три наклона делай вниз, на четыре поднимись.
                               Гибкость всем нужна на свете, наклоняться любят дети,
                               Разнаправо, дваналево, пусть окрепнет ваше тело.

                               В заключенье,  в добрый час мы попрыгаем сейчас
                               Раздватричетыре, нет детей сильнее в мире! Ведущий              Молодцы! Видишь, Карлсон, почему наши ребята такие быстрые,
сильные, смелые. Потому что они с детства дружат с физкультурой. А сейчас
посмотри наши соревнования и даже можешь нам помогать.

Чтоб победы вам добиться нужно очень потрудиться, в играх правила все знать, их
отлично выполнять.
Команды строятся для эстафет.
1   эстафета            «Конникиспортсмены»
2   эстафета            «Сбить кеглю»
3   эстафета            «Весёлая рыбалка»
4    эстафета           «Ходьба на ходулях»
5    эстафета           «Прыжки по кочкам»
6   эстафета            «Паучки»
                                               Построение подведение итогов.
Ведущий         Ну ребята  тренировку провели вы очень ловко! Получайте ка
награды!
                         Поздравляем, очень рады!
Карлсон          Ой какие призы!
Ведущий       Тебе Карлсон мы тоже приготовили приз!     Дарит   гантели.
                       Держи и регулярно тренируйся!
Карлсон         Спасибо! Каких спортсменов ловких увидел я сейчас!
                        Что значит тренировка! Ну просто высший класс! Я буду закаляться! Зарядкой  заниматься! Чтоб ловким чемпионом мне тоже
стать друзья!  До свидания, друзья
Уходит под музыку смешной человечек.
Ведущий     Мы заканчиваем наш праздник и сегодня мы еще раз убедились, что наши
ребята растут сильными и ловкими, а помогает им в этом занятия физкультурой.

intro:
Здравствуйте уважаемые ребята, учителя и гости нашего праздника! Сегодня мы собрались на праздник здоровья. Что же такое праздник? Это веселье, музыка, сюрпризы, хорошее настроение.  Ребята я хочу ещё раз произнести чудесное слово «Здравствуйте»
Дело в том, что слово «здравствуйте»  - особенное. Когда мы произносим это слово, мы не только приветствуем этого человека, но и желаем ему здоровья!

1 ребёнок                        - Здравствуйте -  ты скажешь  человеку
                                          - Здравствуй!  улыбнётся он в ответ,
                                            И наверно не пойдёт в аптеку,
                                            И здоровым будет много, многоЗдравствуйте уважаемые ребята, учителя и гости нашего праздника! Сегодня мы собрались на праздник здоровья. Что же такое праздник? Это веселье, музыка, сюрпризы, хорошее настроение.  Ребята я хочу ещё раз произнести чудесное слово «Здравствуйте»
Дело в том, что слово «здравствуйте»  - особенное. Когда мы произносим это слово, мы не только приветствуем этого человека, но и желаем ему здоровья!

1 ребёнок                        - Здравствуйте -  ты скажешь  человеку
                                          - Здравствуй!  улыбнётся он в ответ,
                                            И наверно не пойдёт в аптеку,
                                            И здоровым будет много, много

title: Сценарий праздника  « Будьте здоровы» для 1-2 классов


extracted_text:
Я считаю, что моя профессия – из самых интересных и сложных. И
вместе с тем она нужная и благородная. За последние десятилетие неуклонно
снижается уровень физического развития детей.
Учителю физкультуры противостоят: плохая экологическая обстановка,
хронические  отклонения  в состоянии  здоровья  детей с раннего  возраста  и
всеобщая компьютеризация.
Современные дети играм на свежем воздухе предпочитают домашний
уют наедине с компьютером.
Успех обучения, воспитания и развития школьника во многом зависит
от   того,   насколько   учителя   смогут   заинтересовать   его,   увлечь   идеалом
физического совершенства, как построят систему работы, какие средства и
методы будут использованы при этом.
У учителя физкультуры в этом смысле особая роль. Для большинства
детей   я   являюсь   таким   человеком,     который   способен   со   знанием   дела
содействовать их физическому развитию, помочь им всегда быть в хорошей
физической форме.
Существует   целый   перечень   программных   требований   к   уроку
физкультуры. Но не все понимают, что их соблюдение возможно только при
условии стойкой мотивации учащихся к занятиям физической культурой.
Я стараюсь решить эту задачу,  внедряя различные формы проведения
уроков, методики и технологии.
Мною опробована авторская методическая разработка к комплексной
программе   по   физической   культуре   с   углубленным   изучением   баскетбола.
Она   позволяет   последовательно   решать   задачи   физического   воспитания
школьников на протяжении всех лет обучения в школе, формируя у учащихся
целостное   представление   о   физической   культуре,   ее   возможностях   в
повышении работоспособности и улучшении здоровья, а главное в воспитании
личности,   способной   к   самостоятельной   творческой   деятельности.   Эта
авторская   методическая   разработка   включает   в   себя   различные   разделы
комплексной   программы.   Это   основы   теоретических   знаний,   практическое
развитие двигательных способностей, координации движений, скорости, силы,
выносливости,   гибкости.   Технические   приемы,   тактические   действия   и
собственно   игра   в   баскетбол   таят   в   себе   большие   возможности   для
формирования   жизненно   важных   двигательных   навыков   и   развития
физических способностей детей.
В   соответствии   с   социальноэкономическими   потребностями
современного   общества,   его   дальнейшего   развития   и   исходя   из   сущности
общего среднего образования, цель данной программы всестороннее развитие
личности.
Задачи, которые решает данная программа:
   укрепление   здоровья   детей,   содействие   нормальному   физическому
развитию;    развитие   двигательных   (кондиционных   и   координационных)
способностей;
 обучение жизненно важным двигательным движениям;
 приобретение необходимых знаний в области физической культуры и
спорта;
   воспитание   потребности   и   умения   самостоятельно   заниматься
физическими упражнениями;
 содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию
психических процессов и свойств личности.
Занятия   спортивными   играми,   в   частности   баскетболом,   позволяют
успешно  решать  задачи  обучения, воспитания  и  оздоровления  школьников.
Они   вызывают   интерес   у   учащихся   к   физической   культуре,   способствуют
развитию потребности в движении.
Правильно организованная игровая деятельность помогает воспитывать
у   учащихся   чувство   товарищества,   взаимопомощи,   ответственности,
сознательной   дисциплины,   выдержки,   умения   признавать   свои   ошибки.
Участвуя в совместной игровой деятельности, дети учатся управлять своими
эмоциями,   правильно   реагировать   на   успех   и   неудачу,   проявлять   этичное
отношение сопернику.
В   занятиях   по   баскетболу   я   использую   метод   целостного   обучения.
Расчлененное   обучение   применяется   при   освоении   сложных   технико
тактических действий. Важный этап разучивание приемов в условиях близких
к игровым.
Завершающий этап освоения и закрепления навыков – учебная игра.
Данная   программа   способствует   развитию   быстроты,   силы   и
специальной выносливости.
Занятия   баскетболом   очень   важны   и   с   медицинской   точки   зрения.
Совершенствуются   функции   зрительного   анализатора.   Поле   зрения   детей
несколько   увеличено,
  что   объясняется   повышением   возбудимости
периферических элементов сетчатки. В большей степени оно увеличено на
цветные,   главным   образом   зеленые   объекты.   У   ребят   занимающихся
баскетболом поле зрения увеличивается на белый объект в среднем на 9% а
на зеленый – 52%.
На   этих   уроках   совершенствуется   глазодвигательный   аппарат.   Среди
детей ортофория (т.е.наиболее благоприятное состояние мышечного аппарата
глаз)   наблюдается   значительно   чаще,   чем   у   лиц   не   занимающихся
баскетболом. Также увеличивается жизненная емкость легких (Ж.Е.Л.), что
объясняется   значительными   требованиями   к   двигательному   аппарату   во
время игры.
Упражнения   в   баскетболе   доступны   большей   части   учащихся.   Они
  способствуют
равномерно   развивают   основные   мышечные   группы, формированию   правильной   осанки,   позволяют   регулировать   вес   тела,
происходит увеличение длины костей, а отсюда и рост учащихся.

                                 В ногу со временем

  Информационно   коммуникативные   технологии   занимают   особое
положение в современном мире. Я стараюсь идти в ногу со временем, тоже
применяю   их   в   своей   педагогической   деятельности   на   уроках   физической
культуры и секционных занятиях.
При выполнении упражнений, как в разминке, так и в основной части
урока, использую специально подобранную музыку. Главное, что музыкальное
сопровождение очень нравится учащимся, а значит, я добиваюсь желаемого
результата – у детей повышается мотивация к выполнению упражнения.
На   уроках   и  секционных  занятиях  я   применяю   электронный   вариант
тактических   схем   и   технических   действий   игры   в   баскетбол.   Это
способствует быстрому пониманию поставленных задач и усвоению учебного
материала.   Использование   электронных   схем   помогает   учащимся   лучше
понять структуру техники и тактики упражнений и комбинаций в баскетболе.
А на практических занятиях они легче воспроизводят элементы отдельных
упражнений с мячом и без него.
Электронная   библиотека   учителя   физической   культуры,   включает   в
себя   различные   пособия   по   технике   безопасности   на   уроках   физической
культуры,   интерактивные   тесты,   тесты   для   подготовки   к   экзаменам   и
олимпиадам,   презентации   по   различным   видам   спорта,   методические
разработки   уроков,   паспорта   здоровья   учащихся   и   диагностические
материалы.
Я успешно использую записи мастерклассов ведущих тренеров России:
С.Г.Еремина, Е.Я.Гомельского, Едешко С., которые демонстрируют в нашем
школьном   компьютерном   классе,   чтобы   вместе   с   ребятами   анализировать
элементы техники и тактики баскетбола. Детям нравится данный метод, и они
с нетерпением ждут новых записей .Учащиеся и сами следят за новинками в
Интернете,   подбирают   новые   интересные   упражнения,   комбинации,   над
которыми мы потом  вместе работаем на уроках.
Учитывая   увлечение   подростков   компьютерными   технологиями,
задаю небольшие домашние задания, связанные с поиском спортивных
новостей, с подготовкой реферативных заданий по теории физкультуры
и спорта, здоровому образу жизни.
Некоторые  элементы на  уроках и  секционных  занятиях  я снимаю  на
видеокамеру.
Отснятый материал анализируется, и проводится работа над ошибками. Большое внимание уделяю здоровьесберегающим технологиям, которые
помогают ребенку сохранить его здоровье, его психическое состояние.

intro:
Я считаю, что моя профессия – из самых интересных и сложных. И вместе с тем она нужная и благородная. За последние десятилетие неуклонно снижается уровень физического развития детей.
Учителю физкультуры противостоят: плохая экологическая обстановка, хронические отклонения в состоянии здоровья детей с раннего возраста и всеобщая компьютеризация.
Современные дети играм на свежем воздухе предпочитают домашний уют наедине с компьютером.
Успех обучения, воспитания и развития школьника во многом зависит от того, насколько учителя смогут заинтересовать его, увлечь идеалом физического совершенства, как построят систему работы, какие средства и методы будут использованы при этом.
У учителя физкультуры в этом смысле особая роль. Для большинства детей я являюсь таким человеком,  который способен со знанием дела содействовать их физическому развитию, помочь им всегда быть в хорошей физической форме.
Существует целый перечень программных требований к уроку физкультуры. Но не все понимают, что их соблюдение возможно только при условии стойкой мотивации учащихся к занятиям физической культурой.
Я стараюсь решить эту задачу,  внедряя различные формы проведения уроков, методики и технологии.Я считаю, что моя профессия – из самых интересных и сложных. И вместе с тем она нужная и благородная. За последние десятилетие неуклонно снижается уровень физического развития детей.
Учителю физкультуры противостоят: плохая экологическая обстановка, хронические отклонения в состоянии здоровья детей с раннего возраста и всеобщая компьютеризация.
Современные дети играм на свежем воздухе предпочитают домашний уют наедине с компьютером.
Успех обучения, воспитания и развития школьника во многом зависит от того, насколько учителя смогут заинтересовать его, увлечь идеалом физического совершенства, как построят систему работы, какие средства и методы будут использованы при этом.
У учителя физкультуры в этом смысле особая роль. Для большинства детей я являюсь таким человеком,  который способен со знанием дела содействовать их физическому развитию, помочь им всегда быть в хорошей физической форме.
Существует целый перечень программных требований к уроку физкультуры. Но не все понимают, что их соблюдение возможно только при условии стойкой мотивации учащихся к занятиям физической культурой.
Я стараюсь решить эту задачу,  внедряя различные формы проведения уроков, методики и технологии.

title: Пояснительная записка


extracted_text:
Причины травматизма и роль разминки для проведения
полноценного урока.
1. Введение.
           Залог хорошей тренировки  это хорошая разминка.
 Не часто, но все же бывает, что на уроках физкультуры ученики
получают травму. Как правило, это происходит по вине самих же учащихся,
которые не правильно выполняют указания учителя, проявляя
невнимательность. Но бывают и ошибки со стороны учителя, когда он
нарушает инструкции и положение о проведении уроков.
     Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев
при   занятиях физической культурой и спортом является одной из
важнейших задач преподавателей, тренеров, инструкторов, медицинских
работников, дирекции школ. Однако не все и не всегда проводят эту работу
регулярно и последовательно.
2. Основные причины травматизма.
     Итак, основными причинами травматизма являются организационные
недостатки при проведении занятий и соревнований. Эти нарушения
инструкций и положений о проведении уроков физкультуры, соревнований,
неправильное составление программы соревнований, нарушение их правил,
неправильное размещение участников, судей и зрителей.     Ошибки в
методике проведения занятий, которые связаны с нарушениями
дидактический принципов обучения  (регулярность занятий, постепенное
увеличение нагрузки, последовательность), отсутствие индивидуального
подхода, недостаточный учет состояния здоровья, половых и возрастных
особенностей, физической и технической подготовки школьников. Часто причиной повреждений является пренебрежительное отношение к
вводноподготовительной части урока, разминке; неправильное обучение
технике физических упражнений, отсутствие необходимой страховки,
самостраховки, неправильное её применение, частое применение
максимальных или форсированных нагрузок; перенос средств и методов
тренировки с квалифицированных спортсменов на учащихся средней школы.
Кроме этого причинами травм являются недостатки учебного планирования,
которое не может обеспечить полноценную общефизическую подготовку и
преемственность в формировании и совершенствовании   у  учащихся
двигательных навыков и психофизических качеств.
     Недостаточное материально техническое оснащение занятий: малые
спортивные залы, отсутствие зон безопасности на спортивных площадках,
жесткое покрытие легкоатлетических дорожек и секторов, неровность
футбольных и гандбольных полей, отсутствие табельного инвентаря и
оборудования ( жесткие маты ), неправильно выбранные трассы для кроссов.
Причинами травм могут явиться плохое снаряжение занимающихся ( одежда,
обувь, защитные приспособления ), их несоответствие особенностям вида
спорта. Вероятность получения травм возрастает при плохой подготовки мест
и инвентаря для проведения занятий и соревнований ( плохое крепление
снарядов, несоответствие массы снаряда возрасту занимающихся ).
     Неудовлетворительное санитарногигиеническое состояние залов и
площадок: плохая вентиляция, недостаточное освещение мест занятий,
запылённость, неправильно спроектированные и построенные спортивные
площадки (лучи солнечного света бьют в глаза), низкая температура воздуха и
воды в бассейне. Неблагоприятные метеорологические условия: высокая
влажность и температура воздуха, дождь, снег, сильный ветер. Недостаточная
акклиматизация учащихся. Низкий уровень воспитательной работы, который приводит к нарушениям
дисциплины, невнимательности, поспешности, несерьёзному отношению к
страховке, нарушениям спортивного режима. Зачастую этому способствует
либерализм или низкая квалификация судей и тренеров.
    Отсутствие медицинского контроля и нарушение врачебных требований.
Причинами травм, иногда со смертельным исходом, могут стать допуск к
занятиям и участию в соревнованиях учащихся без прохождения врачебного
осмотра, невыполнением преподавателей, тренером и спортсменом врачебных
рекомендаций по срокам возобновления тренировок после заболеваний и
травм, по ограничению интенсивности нагрузок, комплектованию групп в
зависимости от степени подготовленности.
3. Разминка.
Для того чтобы учащиеся могли наиболее полноценно, с наибольшей
пользой для собственного здоровья, заниматься на уроках физической
культуры, необходимо правильно построить ход урока. Любой урок
начинается с организационного момента и правильно организованной
разминки. Я в начале урока обязательно узнаю о самочувствии учащихся и
уже согласно данной информации строю степень нагрузки на каждого
ученика.
 Бег в период разминки необходимо дозировать, исходя из физического
состояния ребенка и от нагрузки в основной части и поставленной задачи
урока. Во время бега необходимо следит за дыханием учащихся (вдох через
нос, выдох через рот), работой рук и положением постановки стопы.
Разминке  следует уделять не менее 15 минут, но желательно и больше.
Всю разминку можно разделить на три этапа: Начинается разминка обычно с простейшего упражнения  ходьбы, но
ходьба тоже должна служить определенным целям  укреплению мышц ног и
ритмичной работе сердечнососудистой системы учащегося. Ходьба на
внешней стороне стопы, на носках, на пятках укрепляет продольные и
поперечные мышцы стопы и предупреждает плоскостопие, которое очень
часто встречается в последнее время изза малоподвижного образа жизни
учащихся. Особое внимание обращаю на осанку детей.
       Общая разминка включает в себя разогрев и легкая растяжка всех групп
мышц, разработка всех суставов. Разминка проходит сверху  вниз, мы
последовательно разминаем все части тела, начиная с шеи и заканчивая
ступнями.
       Суть разминочного комплекса в последовательной качественной
проработке каждого сустава с целью разогрева. При этом мы стараемся не
выводить сустав за его предельные границы, делаем все в том пределе, что дан
нам организмом, например, плечевой сустав описывает окружность в
плоскости перпендикулярной полу, а локоть работает лишь по
конусообразной поверхности. Важный момент  не закрепощать тело при
проработке, все движения должны делаться не с помощью физических усилий,
а за счет инерции легкого тела.
После этого идет специальная разминка.
Для примера возьмем разминку волейболиста.
Волейбол – спортивная игра, отличающаяся высокой динамикой,
скоростносиловой работой, переменой мощности. Травмы во время игры в
волейбол спортсмен может получить главным образом при падениях, прыжках
и блокировании мяча. Наиболее типичными из них  растяжение  сумочносвязочного аппарата,
ушибы тела и пальцев рук; реже переломы; вывихи плечевого сустава и
пальцев рук. Следствием плохой разминки могут стать растяжения и разрывы
мышц голени, ахиллова сухожилия, связок голеностопного сустава,
повреждении коленного сустава.
    Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях    по
волейболу:
1.
Занятия  должны проходить на сухой площадке соответствующих
2.
3.
4.
5.
размеров под руководством преподавателя.
Занимающие должны иметь спортивную форму(одежду, обувь).
При температуре ниже +10 занятия проводятся в спортивных
костюмах.
При обучении нападающему удару необходимо провести
специальную разминку, а в процессе выполнения задания следить,
чтобы посторонний мяч не попал под ноги игрока, наносящего
удар по мячу.
Перед обработкой защитных действий учащихся необходимо
обучить технике всех способов нападения и приземления.
Перед изучением техники приёма и передачи мяча, нападающего
удара и блока необходимо проделать несколько физических
упражнений типа разминки, особо обратив внимание на
мускулатуру пальцев (т.е. подготовить конечности к выполнению
упражнений). Перед игрой проделать хорошую разминку на все
группы мышц и суставов.
 Тут главное не забыть, что это  разминка и не переусердствовать, просто
дайте организму приспособиться к специфичным нагрузкам.  И наконец, совсем специальная разминка. Это  конечная разминка
непосредственно с мячами в сочетании с бросками, ударами, перемещениями
и т.д.
4. Зачем нужна разминка.
  Зачастую учащиеся, не имеющие достаточной культуры спортивных занятий,
пренебрегают первой и очень важной частью тренировки  разминкой (хочется
скорее залезть на стенку или просто не хватает времени). И очень зря  они
сильно рискуют получить травму: растяжение, вывих или даже разрыв связок.
А все от того, что мышцы, суставы и связки не будут готовы к нагрузкам,
которым  их подвергают.
  Итак, разберемся, как влияет разминка на организм:
   Вопервых, во время разминки разогреваются мышцы. Разогретые мышцы
безопасно и с большей амплитудой движений растягиваются. Это происходит
благодаря усиливающемуся притоку крови к мышцам.
   Аналогичное влияние приток крови оказывает и на связки они становятся
более эластичными и меньше подвержены риску травмирования  (а ведь
растяжения связок это самая распространенная травма у  большинства
занимающихся).
   Увеличивается частота сердечных сокращений (за счет чего как раз и
происходит приток крови к тканям) и вся сердечнососудистая система
подготавливается к нагрузкам.
   За счет увеличения эластичности мышц и связок увеличивается
подвижность суставов, что дает большую свободу движений.  «Размятые» мышцы сокращаются быстрее и обменные процессы в них тоже
начинают идти быстрее, а это в свою очередь предотвращает раннее
утомление.
   Разминка помогает подготовить организм к переходу от обычного
состояния к занятиям спортом не только на физическом, но и на
психологическом уровне  помогает настроиться на предстоящее занятие.
Качественная разминка будет способствовать достижению лучших
результатов и значительно уменьшит вероятность получения травм.
Постарайтесь сделать так, чтобы разминка вошла в привычку и не забудьте,
разминаться необходимо перед любой физической нагрузкой, даже перед
легкой пробежкой в парке или перед плаванием в бассейне.

intro:
Залог хорошей тренировки - это хорошая разминка.
 Не часто, но все же бывает, что на уроках физкультуры ученики  получают травму. Как правило, это происходит по вине самих же учащихся, которые не правильно выполняют указания учителя, проявляя невнимательность. Но бывают и ошибки со стороны учителя, когда он нарушает инструкции и положение о проведении уроков.
     Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при   занятиях физической культурой и спортом является одной из важнейших задач преподавателей, тренеров, инструкторов, медицинских работников, дирекции школ. Однако не все и не всегда проводят эту работу регулярно и последовательно.Залог хорошей тренировки - это хорошая разминка.
 Не часто, но все же бывает, что на уроках физкультуры ученики  получают травму. Как правило, это происходит по вине самих же учащихся, которые не правильно выполняют указания учителя, проявляя невнимательность. Но бывают и ошибки со стороны учителя, когда он нарушает инструкции и положение о проведении уроков.
     Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при   занятиях физической культурой и спортом является одной из важнейших задач преподавателей, тренеров, инструкторов, медицинских работников, дирекции школ. Однако не все и не всегда проводят эту работу регулярно и последовательно.


extracted_text:
В настоящее время все чаще стали распространены заболевания
опорно двигательного аппарата. Самое распространенное из них это
скалиоз.
Причины возникновения сколиоза
Сколиоз    это  боковое  искривление   позвоночника  во  фронтальной   плоскости.
Реберный горб, который при этом наблюдается, образует деформацию с выпуклостью вбок
и кзади  кифосколиоз.
Этиологически   различают   сколиозы  врожденные  (по   В.Д.Чаклину   они
встречаются в 23.0%), в основе которых лежат различные деформации позвонков:
недоразвитие;
клиновидная их форма;
добавочные позвонки и.т.д.
•
•
•
К приобретенным сколиозам относятся:
1.
ревматические,  возникающие   обычно   внезапно   и   обуславливающиеся
мышечной   контрактурой   на   здоровой   стороне   при   наличии   явлений   миозита   или
спондилоартрита;
2. рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями
опорнодвигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на
руках   (преимущественно   на   левой),   длительное   сидение,   особенно   в   школе.      все   это
благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза;
3.
 паралитические,
 чаще   возникающие   после   детского   паралича,   при
одностороннем   мышечном   поражении,   но   могут   наблюдаться   и   при   других   нервных
заболеваниях;
4.  привычные,
 на   почве   привычной   плохой   осанки   (часто   их   называют
"школьными",   так   как   в   этом   возрасте   они   получают   наибольшее   выражение).
Непосредственной причиной их могут быть неправильно устроенные парты, рассаживание
школьников без учета их роста и номеров парт, ношение портфелей с первых классов,
держание ребенка во время прогулки за одну руку и.т.д.
Этим перечнем конечно охватываются не все виды сколиозов, а лишь основные.
Осанка обусловлена наследственностью, но на ее формирование в процессе роста у
детей влияют многочисленные факторы внешней среды.
Процесс формирования осанки начинается с самого раннею возраста и происходи!
на основе тех же физиологических закономерностей высшей нервной деятельности, которые
характерны для образования условных двигательных связей. Это создает возможность для
активного   вмешательства   в   процесс   формирования   осанки   у   детей,   обеспечивая   её
правильное развитие.
Причины,
 которые   могут   привести   к   нарушениям   осанки   (сколиоз),
многочисленны. Отрицательное влияние на формирование осанки оказывают неблагоприятные
условия окружающей среды, социальногигиенические факторы , в частности  длительное пребывание ребенка в неправильном положении тела. В результате неправильного положения
тела происходит образование навыка неправильной установки тела. В одних случаях этот
навык   неправильной   установки   тела   формируется   при   отсутствии   функциональных   и
структурных изменений со стороны опорнодвигательного аппарата, а в других  на фоне
патологических изменений в опорнодвигательном аппарате врожденною или приобретенно1
о  характера.   В   основе   нарушений   осанки   часто   лежит   недостаточная   двигательная
активность  детей   (   гиподинамия   )   или   нерациональное   увлечение   однообразными
физическими упражнениями, неправильное физическое воспитание.
Кроме того, появление неправильной осанки (сколиоза) связано с недостаточной
чувствительностью рецепторов, определяющих вертикальное положение позвоночника или
ослабленностью   мышц,   удерживающих   это   положение,   с   ограничением   подвижности   в
суставах, акселерацией современных детей.
Причиной   сколиоза   могут   быть   также   нерациональная   одежда,   заболевания
внутренних органов, снижение зрения, слуха, недостаточная освещенность рабочего места,
несоответствующая росту ребенка мебель и др.
В 9095 % случаев нарушения осанки являются приобретенными, чаще все!
о встречаются у детей астенического телосложения и чаще всего встречаются у детей
астенического   телосложения.   Нарушения   осанки   ухудшают   внешний   облик   человека,
способствуют  развитию   ранних   дегенеративных   изменений   в  межпозвоночных  дисках   и
создают неблагоприятные условия для функционирования органов грудной клетки и брюшной
полости.   Нарушения   осанки,  как   правило,   не  сопровождаются   грубыми   изменениями  в
позвоночнике.
Грубые изменения в позвоночнике развиваются при сколиотической болезни. Они
больше
выражены
при
234
степенях
тяжести
сколиоза.
Развивается сколиоз преимущественно в периоды интенсивного роста скелета . т.е. в 6
7 лет, 1215 лет. С окончанием роста позвоночника увеличение деформации, как правило .
прекращается , за исключением паралитического сколиоза, при котором деформация может
прогрессировать в течение всей жизни.
Такие позы способствуют формированию неправильной осанки. Сколиоз: формы и проявления
Патологические изменения позвоночника определяются клинически по наличию:
•
деформации или ряда других внешних признаков,
• фиксации позвоночника
•
болезненности.
Фиксация   позвоночного   столба   проявляется   ограничением   подвижности   и
связанной с этим функциональной неполноценностью позвоночника.
В   зависимости   от   характера   поражения   перечисленные   признаки   бывают   или
изолированными, или сочетаются друг с другом. Для отдельных форм заболеваний типичны
разные комбинации признаков с преобладанием то того, то другого из них. В дальнейшем
заболевания позвоночника описаны в соответствующих разделах в зависимости от ведущих
симптомов.
При  осмотре  патологически   измененного   позвоночника   обращают   внимание   на
положение головы по отношению к туловищу.
Голова может быть наклонена кпереди или вбок. Наклон головы вбок—кривошея—
может обусловливаться:
•
•
•
изменениями костного скелета,
изменениями мягких тканей (мышц, фасций, кожи),
защитным мышечным напряжением (рефлекторная или болевая ригидность
шеи).
Причины стойких изменений скелета и мягких тканей при кривошее могут быть
врожденными   и   приобретенными.   В   последнем   случае   вынужденное   положение   головы,
представляющее   собой   один   из   симптомов   какоголибо   заболевания   или   повреждения,
называется симптоматической кривошеей.
Сколиоз  представляет собой стойкое боковое отклонение позвоночника  или  его
сегментов от нормального выпрямленного положения. В отличие от нормальною поясничного
лордоза или грудного кифоза, которые, увеличиваясь, могут делаться патологическими, в
нормальном позвоночнике нет стойких боковых искривлений. Наличие стойкого бокового
искривления  позвоночника  всегда  является  ненормальным,  патологическим.  Обозначение
«сколиоз» отражает наличие бокового искривления позвоночника и само по себе не является
диагнозом.   Оно   требует   дальнейших   исследований,   выявления   особенностей   бокового
искривления, его причины и течения.  Кифотическая       Сутулость
Лордотичсская
Плоская осанка
осанка
спина •
•
•
•
Среди приобретенных сколиозов выделяются:
рахитический, вследствие перенесенного рахита;
привычные или, как их называют, школьные сколиозы, возникающие на фоне
неправильных привычных поз и неправильной осанки:
статический сколиоз, возникающий при неправильном боковом стоянии таза; это часто
наблюдается при неодинаковом развитии нижних конечностей (одна конечность короче
другой);
паралитический сколиоз, возникающий на фоне поражения мышц туловища; это чаще
связано с перенесенным полиомиелитом.
         Другие формы приобретенных сколиозов (рубцовый — после операции на   грудной
клетке, после обширных стягивающих рубцов в результате ожога; травматический — после
различных травм; рефлекторноболевой — чаще на почве поражения нервных корешков)
встречаются не так часто. По величине искривления позвоночника различают три степени сколиоза:
• Первая степень сколиоза характеризуется незначительным боковым отклонением
позвоночника от средней линии.
• Вторая степень характеризуется заметным отклонением позвоночника от средней
линии и начинающимся реберным горбом.
• Третья степень сколиоза характеризуется стойкой и более резко выраженной
деформацией грудной клетки, наличием большого ребернопозвоночного горба и
резким ограничением подвижности позвоночника.
первая степень       вторая степень
третья степень
сколиоза
В зависимости  от анатомических особенностей  бокового искривления  различает
две  группы  сколиозов,  неструктурные, или простые, и структурные, или сложные (James.
1967).   Точное   разграничение   этих   групп   имеет   большое   клиническое   значение,   так   как
избавляет  многих   больных   от   длительного   ненужного   лечения,   а   родителей   от
необоснованных волнений.
Неструктурный   сколиоз  представляет   собой   простое   боковое   отклонение
позвоночника.   Деформация,   как   показывает   название,   не   имеет   структурных,   грубых
анатомических изменений позвонков и позвоночника в целом, в частности нет фиксированной
ротации, характерной для структурного сколиоза. По отсутствию фиксированной ротации
позвоночника   можно   отличить   неструктурный   сколиоз   от   структурною.   Определяют
фиксированную   ротацию   позвоночника,   пользуясь   клиническими   и   рентгенологическими
признаками. Клиническое определение стойкой ротации позвоночника является надежным
методом, позволяющим безошибочно разграничить эти две группы сколиозов. Различают пять видов неструктурных сколиозов:
•
•
•
•
•
осаночный,
компенсаторный,
рефлекторный (люмбишиалгический),
воспалительный
истерический.
Осаночный сколиоз.  В дополнение к вышесказанному при описании нарушения
осанки   во   фронтальной   плоскости   здесь   следует   отметить,   что   осаночный   сколиоз
появляется у детей чаще всего к концу первого десятилетия жизни. Дуга бокового грудною
искривления  своей   выпуклостью   обращена   обычно   влево   в   отличие   от   структурного
сколиоза,   который  чаще   всего   бывает   правосторонним.   При   лежании   и   произвольном
усилии   искривление  позвоночника   исчезает,   а   при   наклоне   кпереди   признаки
фиксированной ротации не обнаруживаются.
Компенсаторный   сколиоз.  Укорочение   одной   ноги   (истинное,   кажущееся   и
относительное)   обусловливает  наклон  таза  и  искривление   позвоночника  выпуклостью  в
сторону укорочения, если последнее не устранено ортопедической обувью, компенсирующей
разницу в длине ног. Компенсаторный сколиоз имеет вид одной длинной дуги, включающей
весь   позвоночник.   Такое   боковое   искривление   позвоночника   называют   Собразным   или
тотальным   сколиозом.   Компенсаторный   сколиоз   не   имеет   фиксированной   ротации   и
структурных изменений позвонков. По мнению большинства авторов, в позвонках обычно не
наблюдается структурных изменений и при длительном существовании компенсаторною
сколиоза
Рефлекторный (люмбишиалгический) сколиоз (scoliosis ischuzdica) представляет
собой рефлекторное боковое отклонение позвоночника и по сути не является истинным
сколиозом. Это отклонение было бы правильнее называть щадящей позой, принимаемой
больным для уменьшения раздражения корешков, которое чаще всею обусловлено грыжей
диска.
Истерический  и  воспалительный сколиозы  не имеют структурных изменений.
Истерический   сколиоз   встречается   очень   редко,   он   производит   впечатление   тяжелого
сколиоза,   лишенного   компенсаторных   противоискривлений   и   фиксированной   ротации
позвоночника. Напоминает он осаночный сколиоз, но выражен значительно резче последнего.
Истерический сколиоз может спонтанно исчезнуть и рецидивировать.
Характерной   особенностью  структурного   сколиоза  считают   сочетание   в
первичной кривизне бокового искривления с ротационным. Действительно, как бы рано
структурный сколиоз не исследовали, постоянно обнаруживается ротация в соединении с
боковым искривлением. Боковое искривление в первичной кривизне структурною сколиоза
неотделимо от ротационного. На вершине первичной дуги искривления тела позвонков принимают клиновидную
форму с вершиной клина, обращенной в вогнутую сторону искривления. Клиновидные тела
позвонков испытывают боковое перемещение с поворотом одного позвонка по отношению к
другому, смежному. В нормальных условиях такое перемещение позвонков невозможно;
любая степень бокового перемещения с поворотом является патологичной.
Пространства, где расположены межпозвонковые диски, сужены на вогнутой стороне
искривления  и расширены на выпуклой. Основания дужек смещены в вогнутую сторону
искривления.   Вместе   с   ротацией   позвонков   и   изменением   их   формы   меняется   также
внутренняя костная структура тел позвонков. Балочки губчатой кости деформированных
позвонков перекрещиваются не под прямым углом, как это бывает в норме, а косо.
Методом выявления сколиоза и неправильной осанки является осмотр ребенка.
Осмотр должен производиться при хорошем освещении, при различном положении ребенка,
при достаточной степени обнажения тела ребенка. Осмотр нужно производить медленно и в
определенной   последовательности:   передней   и   задней   поверхности   тела,   сбоку,   при
наклоненном вперед корпусе, лежа.
Не следует высказывать вслух суждения о различных отклонениях со стороны
осанки, отмеченных у ребенка. Услышав  такие замечания, ребенок старается  исправить
неправильную позу, тем самым дезориентирует и затрудняет диагностику начальных форм
сколиоза.
При осмотре ребенка спереди обращается внимание на положение головы, уровень
надплечий и сосков, форму грудной клетки и живота, положение корпуса, симметричность
треугольников талии (расстояние между опущенной рукой и выемкой талии), форму ног.
При   осмотре   ребенка   со   стороны   спины   необходимо   обращать   внимание   на
положение   головы,   уровень   надплечий,   положение   лопаток   (их   уровень,   расстояние   от
позвоночника, плотность прилегания их к грудной клетке), симметричность треугольников
талии, симметричность линии остистых отростков, уровень подвздошных костей.
При   наклоненном   корпусе   (подбородок   должен   быть   прижат   к   груди,   а   руки
свободно опущены) обращается внимание на линию остистых отростков, на симметричность
рельефа грудной клетки, на наличие мышечного валика в поясничной области и реберного
горба.
При осмотре сбоку определяется положение головы, сглаженность или усиление
физиологических изгибов позвоночника в грудном и поясничном отделах. Сколиоз с двумя первичными дугами искривления и нейтральным (переходным)
позвонком.
При правильной осанке и отсутствии искривления позвоночника при обследовании
детей   обнаруживается   прямое   держание   головы   симметричное   расположение   лопаток,
шейноплечевых линий, подмышечных складок, подвздошных костей с обеих сторон, а при
наличии сколиоза и нарушении осанки симметричность их нарушается в разной мере, в
зависимости от степени сколиоза и дефектов осанки.
Важно определить длину нижних конечностей (расстояние от передневерхней ости
подвздошной кости до конца наружной лодыжки). В норме длина конечностей должна быть
одинаковая.   Наши   наблюдения   показывают,   что   большинство   детей,   направляемых   на
консультацию во врачебнофизкультурныи диспансер, имеют дефекты осанки и искривления
позвоночника именно за счет укорочения одной конечности (около 35%). Измерение длины
конечности проводят лежа на спине, ноги вместе; при этом надо иметь в виду, чтобы кончик
носа, пупок и линия соединения стоп находились на одной прямой линии. При соблюдении
этого условия укорочение конечностей иногда можно заметить и на глаз.
При выявлении нарушения осанки и искривления позвоночника необходимо сразу же
приступить к лечению, ибо нарушение осанки и сколиоз могут быстро прогрессировать и
привести к тяжелым последствиям (ребернопозвоночный горб, инвалидность).

description:
осанка
осанка
спина

intro:
Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Реберный горб, который при этом наблюдается, образует деформацию с выпуклостью вбок и кзади - кифосколиоз.
Этиологически различают сколиозы врожденные (по В.Д.Чаклину они встречаются в 23.0%), в основе которых лежат различные деформации позвонков:
•	недоразвитие;
•	клиновидная их форма;
•	добавочные позвонки и.т.д.
К приобретенным сколиозам относятся:
1.	ревматические, возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся
мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии явлений миозита или
спондилоартрита;
2.	рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями
опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на
руках (преимущественно на левой), длительное сидение, особенно в школе. - все это
благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза;
3. паралитические, чаще возникающие после детскогоСколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Реберный горб, который при этом наблюдается, образует деформацию с выпуклостью вбок и кзади - кифосколиоз.
Этиологически различают сколиозы врожденные (по В.Д.Чаклину они встречаются в 23.0%), в основе которых лежат различные деформации позвонков:
•	недоразвитие;
•	клиновидная их форма;
•	добавочные позвонки и.т.д.
К приобретенным сколиозам относятся:
1.	ревматические, возникающие обычно внезапно и обуславливающиеся
мышечной контрактурой на здоровой стороне при наличии явлений миозита или
спондилоартрита;
2.	рахитические, которые очень рано проявляются различными деформациями
опорно-двигательного аппарата. Мягкость костей и слабость мышц, ношение ребенка на
руках (преимущественно на левой), длительное сидение, особенно в школе. - все это
благоприятствует проявлению и прогрессированию сколиоза;
3. паралитические, чаще возникающие после детского