extracted_text:
Задания 11. Внутренняя среда
1. Почему проводимая вакцинация против гриппа помогает снизить риск заболевания?

1) Она улучшает всасывание питательных веществ.
2) Она способствует выработке антител.
3) Она усиливает кровообращение.
4) Она позволяет лекарствам действовать более эффективно.
Пояснение.
Вакцина для профилактики гриппа — лекарственный препарат из группы биологических
препаратов, обеспечивающий формирование краткосрочного иммунитета (вырабатываются
антитела) к вирусу гриппа.

От в е т :  2.
2. Какими клетками уничтожаются бактерии, попавшие в организм человека?

1) красными кровяными клетками крови
2) клетками нефронов почек
3) клетками альвеол лёгких
4) белыми кровяными клетками крови
Пояснение.
Лейкоциты (а в частности фагоциты) — белые кровяные клетки иммунной системы, кото
рые защищают организм путём поглощения (фагоцитоза) вредных чужеродных частиц, бак
терий, а также мёртвых или погибающих клеток.

От в е т :  4.
3. Что может обеспечить человеку невосприимчивость к инфекционным болезням на дли
тельное время?

1) вакцины
2) эритроциты
3) антибиотики
4) поливитамины
Пояснение.
Вакцина — медицинский или ветеринарный препарат, предназначенный для создания им
мунитета, устойчивого к инфекционным болезням. Вакцина изготавливается из ослаблен
ных или убитых микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности или из их антигенов,
полученных генноинженерным или химическим путём.

От в е т :  1.
4. Что может обеспечить человеку быструю невосприимчивость к некоторым инфекцион
ным болезням?

1) антибиотики
2) сыворотки
3) тромбоциты
4) поливитамины
Пояснение. Сыворотка, содержащая в своем составе антитела против определенных антигенов, может
вводиться больному в лечебных целях или в качестве временной защиты (для создания пас
сивного иммунитета) от различных заболеваний.

От в е т :  2.
5. Термин «форменные элементы» применяется при описании клеток

1) кровеносной системы
2) крови
3) печени
4) нервной системы
Пояснение.
Форменные элементы крови представлены эритроцитами, тромбоцитами и лейкоцитами.

От в е т :  2.
6. Где в организме человека происходит разрушение эритроцитов?

1) в печени
2) в почках
3) в поджелудочной железе
4) в лёгких
Пояснение.
Разрушение эритроцитов происходит в печени. При старении эритроцита его белковые
компоненты расщепляются на составляющие их аминокислоты, а железо, входившее в со
став гема, удерживается печенью и может в дальнейшем использоваться повторно при об
разовании новых эритроцитов. Остальная часть гема расщепляется с образованием желч
ных пигментов билирубина и биливердина. Оба пигмента в конце концов выводятся с жел
чью в кишечник.

От в е т :  1.
7. Какова функция тканевой жидкости в организме человека?

1) транспортирует углекислый газ и кислород
2) регулирует работу внутренних органов
3) обеспечивает фагоцитоз
4) омывает тонкий кишечник
Пояснение.
Тканевая жидкость непосредственно контактирует с клетками тела, доносит до них кисло
род и другие вещества. Чтобы возвращать эту жидкость обратно в кровь, имеется лимфа
тическая система.

От в е т :  1.
8. Что из перечисленного входит в состав плазмы крови человека?

1) тромбоциты
2) красные клетки крови
3) сыворотка
4) белые клетки крови
Пояснение. Кровь = плазма + форменные элементы крови (44 %).
Плазма = вода (90 %) + растворенные вещества (10 %).
Сыворотка = плазма – фибриноген.

От в е т :  3.
9. Эритроциты крови имеют большую поверхность за счёт

1) выростов клеток
2) наличия одного ядра
3) двояковогнутой формы
4) ложноножек
Пояснение.
Эритроциты (красные клетки крови) — безъядерные клетки крови в форме двояковогну
тых дисков.

От в е т :  3.
10. Выделительные процессы, происходящие в организме, направлены на

1) освобождение организма от остатков непереваренных органических веществ
2) выведение из сальных желёз на поверхность кожи кожного сала
3) удаление веществ, отрицательно влияющих на процессы пищеварения
4) поддержание постоянства внутренней среды организма
Пояснение.
Значение выделения продуктов жизнедеятельности организма — поддержание гомеостаза.
В процессе обмена веществ в клетках образуются конечные продукты. Среди них могут
быть и ядовитые для клеток вещества.

От в е т :  4.
Рассмотрите схему воспалительного процес
11.
са. Что на ней обозначено под цифрой 1?

1) кровеносный сосуд
2) лейкоцит
3) бактерия
4) нерв
Пояснение.
Цифрой 1 обозначены бактерии, проникшие с занозой и вызвавшие воспаление. От в е т :  3.
12. Тромб, закупоривающий повреждённое место сосуда, образуется из сети нитей

1) фибриногена
2) тромбина
3) фибрина
4) разрушающихся тромбоцитов
Пояснение.
Свертывание крови (образование тромба) — сложный биологический процесс образования
в крови нитей белка фибрина, который полимеризуется и образует тромбы, в результате
чего кровь теряет текучесть.

От в е т :  3.
13. Разрушение эритроцитов происходит в

1) красном костном мозге
2) капиллярах
3) селезёнке и печени
4) лёгких
Пояснение.
Разрушение эритроцитов происходит в селезенке и печени. При старении эритроцита его
белковые компоненты расщепляются на составляющие их аминокислоты, а железо, входив
шее в состав гема, удерживается печенью и может в дальнейшем использоваться повторно
при образовании новых эритроцитов. Остальная часть гема расщепляется с образованием
желчных пигментов билирубина и биливердина. Оба пигмента в конце концов выводятся с
желчью в кишечник.

От в е т :  3.
14. Эритроциты не слипаются друг с другом, если человеку при переливании вводится
кровь,

1) принадлежащая любому здоровому человеку
2) имеющая достаточное количество солей кальция
3) содержащая необходимую концентрацию витаминов
4) соответствующая его группе крови
Пояснение.
Эритроциты не слипаются друг с другом, если человеку при переливании вводится кровь,
соответствующая его группе крови.
Учение о группах крови имеет огромное значение для переливания крови, так как несоблю
дение групповой совместимости влечет за собой тяжелые осложнения, которые могут
окончиться смертью. Объясняется это тем, что донорские эритроциты могут склеиваться в
комочки, которые закупоривают мелкие сосуды и нарушают кровообращение. Склеивание
эритроцитов (агглютинация) происходит в том случае, если в эритроцитах донора имеется
склеиваемое вещество — агглютиноген, а в плазме крови реципиента находится склеиваю
щее вещество — агглютинин. Склеивание произойдет тогда, когда встречаются одноимен
ные вещества: если агглютиноген А встречается с агглютинином
глютиноген В с аг
глютинином
На практике использовалась следующая схема: реципиенту 0(I) группы допустимо перели
вать донорскую кровь только 0(I) группы, реципиентам А(II) группы — донорскую кровь
α
, а аг
.β А(II) и 0(I) групп, реципиентам В (III) группы — донорскую кровь В (III) и 0(I) групп, реци
пиентам АВ(IV) группы — донорскую кровь всех четырех групп. Т. е. любому реципиенту
можно было вводить кровь I группы (0), так как ее эритроциты не содержат агглютиногены
и не склеиваются, поэтому лиц с I группой крови называли универсальными донорами, но
им самим можно вводить кровь только I группы. Кровь от донора IV группы можно перели
вать только лицам данной группы, но им самим можно переливать кровь всех четырех
групп. Людей с IV группой крови называли универсальными реципиентами.
В настоящее время разрешено переливать больным только одногруппную кровь. Только в
экстренных ситуациях, когда в опасности жизнь больного, допустимо переливание индиви
дуально совместимой крови группы 0(I), но не более двух флаконов (500 мл). Детям можно
переливать только одногруппную кровь.

От в е т :  4.
15. В образовании антител принимают участие

1) эритроциты
2) тромбоциты
3) фагоциты
4) лимфоциты
Пояснение.
Лимфоциты — главные клетки иммунной системы, обеспечивают гуморальный иммунитет
(выработка антител), клеточный иммунитет (контактное взаимодействие с клеткамижерт
вами), а также регулируют деятельность клеток других типов.

От в е т :  4.
16. Лечебная сыворотка отличается от вакцины тем, что в ней содержатся

1) белки фибрин и фибриноген
2) убитые возбудители заболевания
3) ослабленные возбудители заболевания
4) готовые антитела против возбудителя инфекции
Пояснение.
Сыворотка, содержащая в своем составе антитела против определенных антигенов, может
вводиться больному в лечебных целях или в качестве временной защиты (для создания пас
сивного иммунитета) от различных заболеваний.
Вакцина — медицинский или ветеринарный препарат, предназначенный для создания им
мунитета устойчивого к инфекционным болезням. Вакцина изготавливается из ослаблен
ных или убитых микроорганизмов, продуктов их жизнедеятельности, или из их антигенов,
полученных генноинженерным или химическим путём.

От в е т :  4.
17. Лейкоциты способны передвигаться за счёт

1) ложноножек
2) сократительных волокон
3) наличия в цитоплазме пузырьков воздуха
4) сокращения сократительных вакуолей
Пояснение. Лейкоциты — белые кровяные клетки; неоднородная группа различных по внешнему виду
и функциям клеток крови человека или животных. Все виды лейкоцитов способны к актив
ному амебоидному движению и могут переходить через стенку капилляров и проникать в
ткани, где они поглощают и переваривают чужеродные частицы.
При амебоидном движении клетка образует выросты цитоплазмы — псевдоподии (ложно
ножки), которые прикрепляются к субстрату. Содержимое клетки постепенно перетекает в
один из выростов, котрый при этом расширяется, задний конец клетки и другие псевдопо
дии сокращаются.

От в е т :  1.
18. Некоторые лейкоциты называют фагоцитами за

1) способность передвигаться и покидать кровеносные сосуды
2) выработку ими антител
3) способность поглощать и переваривать инородные частицы
4) выработку ими фибриногена
Пояснение.
Фагоциты — клетки иммунной системы, которые защищают организм путём поглощения
(фагоцитоза) вредных чужеродных частиц, бактерий, а также мёртвых или погибающих
клеток.

От в е т :  3.
19. Какие клетки входят в состав лимфы?

1) лейкоциты
2) эритроциты
3) миоциты
4) эпителиоциты
Пояснение.
Лимфа – жидкость, возвращаемая в кровоток из тканевых пространств по лимфатической
системе. Клеточный состав лимфы представлен в основном лимфоцитами (клетки иммун
ной системы, представляющие собой разновидность лейкоцитов).

От в е т :  1.
20. Пассивный искусственный иммунитет у человека

1) возникает как результат действия лечебной сыворотки
2) вырабатывается после перенесённого инфекционного заболевания
3) формируется после введения вакцины
4) является наследственным
Пояснение.
Искусственный пассивный иммунитет появляется после введения сыворотки (результат
действия лечебной сыворотки) — препарата готовых антител. Сыворотка вводится во
время болезни, чтобы спасти человека.

От в е т :  1.
21. Лейкоциты, в отличие от других форменных элементов крови, способны

1) сохранять форму своего тела 2) вступать в непрочное соединение с кислородом
3) выходить из капилляров в межклеточное пространство
4) вступать в непрочное соединение с углекислым газом
Пояснение.
Лейкоциты — белые кровяные клетки; неоднородная группа различных по внешнему виду
и функциям клеток крови человека или животных. Все виды лейкоцитов способны к актив
ному амебоидному движению и могут переходить через стенку капилляров и проникать в
ткани, где они поглощают и переваривают чужеродные частицы.

От в е т :  3.
22. Рассмотрите схему воспалительного процесса.
Что на ней обозначено под цифрой 1?

1) лейкоциты
2) нервы
3) бактерии
4) кровеносные сосуды
Пояснение.
Лейкоциты — белые кровяные клетки. Все виды лейкоцитов способны к активному амебо
идному движению и могут переходить через стенку капилляров и проникать в ткани, где
они поглощают и переваривают чужеродные частицы.

От в е т :  1.
23. Рассмотрите схему воспалительного процесса. Что на ней обозначено под цифрой 1?

1) бактерия
2) лейкоцит
3) капилляр
4) нерв
Пояснение.
На схеме цифрой 3 обозначен капилляр, из которого «выходят» лейкоциты.

От в е т :  3.
24. Рассмотрите схему воспалительного процесса.
Что на ней обозначено под цифрой 1?

1) лейкоцит
2) нерв
3) кровеносный сосуд
4) бактерия
Пояснение.
На схеме цифрой 1 обозначен капилляр (кровеносный сосуд), из которого «выходят» лей
коциты.

От в е т :  3.
25.
ляра. Какой процесс протекает в этот момент в кровеносном сосуде?
На рисунке изображён фрагмент кровеносного капил 1) фагоцитоз
2) образования эритроцитов
3) образование антител
4) образование тромба
Пояснение.
Тромб — патологический прижизненный сгусток крови в просвете кровеносного сосуда
или в полости сердца.

От в е т :  4.
26. В каком случае указана третья положительная группа крови?

1) A(II)Rh+
2) B(III)Rh+
3) 0(I)Rh+
4) B(III)Rh–
Пояснение.
0 (I); А (II); B (III); AB (IV)
Резусфактор: Rh+ положительный; Rh– отрицательный.

От в е т :  2.
27. Какую роль играют тромбоциты в крови человека?

1) участвуют в её свёртывании
2) переносят питательные вещества
3) переносят конечные продукты обмена веществ
4) участвуют в фагоцитозе
Пояснение.
Тромбоциты — один из видов форменных элементов крови позвоночных животных и чело
века; участвуют в процессе её свертывания.

От в е т :  1.
Как называют клетки, изображённые на рисунке?
28.

1) миоциты
2) лейкоциты
3) эритроциты
4) эпителиоциты
Пояснение. Эритроциты (красные клетки крови) — безъядерные клетки крови в форме двояковогну
тых дисков.

От в е т :  3.
29. Одна из причин малокровия у человека — это

1) недостаток железа в пище
2) недостаток сахара
3) жизнь в горах
4) повышенное содержание эритроцитов
Пояснение.
Малокровие или анемия — это заболевание, при котором в крови снижено содержание
красных кровяных телец и гемоглобина. Во всем мире главным фактором, вызывающим ма
локровие у детей, является недостаток железа.

От в е т :  1.
30. В стеклянные стаканы, заполненные растворами поваренной соли различной концентра
ции, поместили эритроциты. Рассмотрите рисунки и определите по внешнему виду эритро
цита концентрацию раствора в сосуде А, если в крови в норме она составляет 0,9%.

1) 1,2%
2) 0,9%
3) 0,7%
4) 0,3%
Пояснение.
Т. к. эритроцит не изменен, то концентрацию раствора в сосуде А составляет 0,9%.
В стакане Б — 0,7% или (скорее всего) 0,3%; в стакане В — 1,2%.

От в е т :  2.
31. Какую функцию выполняет кровь в организме человека?

1) опорную
2) рефлекторную
3) гуморальную
4) строительную
Пояснение.
Кровь непрерывно циркулирует в замкнутой системе кровеносных сосудов и выполняет в
организме различные функции такие как:
Транспортная — передвижение крови;
Дыхательная — перенос кислорода от лёгких к тканям и углекислого газа от тканей к
лёгким;
Питательная — доставляет питательные вещества к клеткам тканей; Экскреторная (выделительная) — транспорт ненужных продуктов обмена веществ к лег
ким и почкам для их экскреции (выведения) из организма;
Терморегулирующая — регулирует температуру тела;
Регуляторная (гуморальная) — связывает между собой различные органы и системы пере
нося сигнальные вещества (гормоны) которые в них образуются;
Защитная — обеспечение клеточной и гуморальной защиты от чужеродных агентов;
Гомеостатическая — поддержание гомеостаза (постоянства внутренней среды организма)
— кислотноосновного равновесия, водноэлектролитного баланса и т. д.;
Механическая — поддержание стенок сосудов в регулярном тонусе.

От в е т :  3.
32. Если эритроцит человека поместить в физиологический раствор, то он

1) не изменится
2) слипнется с другими
3) набухнет
4) сморщится
Пояснение.
Физиологические растворы — растворы, в которых живая клетка находит физиологиче
ские, т. е. наиболее близкие к нормальным, условия. Значит, с эритроцитом ничего не про
изойдет.

От в е т :  1.
В каких клетках организма человека содержится изоб
33.
ражённая молекула белка гемоглобина?

1) миоцитах
2) лейкоцитах
3) эритроцитах
4) тромбоцитах
Пояснение.
Большая часть внутреннего пространства эритроцита заполняется гемоглобином. Эта
сложная белковая структура обеспечивает основную функцию — присоединение кислоро
да при прохождении эритроцитом легочной ткани, удерживание кислорода при транспор
тировке по кровеносному руслу и отдачу кислорода в тканях организма.

От в е т :  3.
34. Если эритроцит человека поместить в раствор с большим содержанием соли, то он

1) набухнет
2) не изменится 3) сморщится
4) слипнется с другими
Пояснение.
Если эритроцит человека поместить в раствор с большим содержанием соли, то он смор
щится. Т. к. «более высокая концентрация» будет снаружи, вода будет выходить из эритро
цитов, и они сморщатся.

От в е т :  3.
35. До применения вакцины многие дети в нашей стране болели коклюшем. Какой иммуни
тет возникает после перенесения ребёнком этого инфекционного заболевания?

1) естественный врождённый
2) естественный приобретённый
3) искусственный активный
4) искусственный пассивный
Пояснение.
После болезни — естественный приобретённый.

1) Врождённый (неспецифический, конституционный) иммунитет обусловлен анатомиче
скими, физиологическими, клеточными или молекулярными особенностями, закрепленны
ми наследственно. Как правило, не имеет строгой специфичности к антигенам, и не облада
ет памятью о первичном контакте с чужеродным агентом.
Например:
Все люди невосприимчивы к чуме собак.
Некоторые люди невосприимчивы к туберкулёзу.
Доказано, что некоторые люди невосприимчивы к ВИЧ.
3) искусственный активный — вакцинация.
4) искусственный пассивный после введения сыворотки.

От в е т :  2.
36Пётр уже 3 минуты сидит в парилке, температура в которой 90°С. Какая температура у
Петра в брюшной полости?

1) около 37°С
2) выше 37°С, но ниже 42°С
3) между 37°С и 90°С
4) почти 90°С
Пояснение.
Человек относится к животным, способным сохранять свою температуру в узких пределах
независимо от температуры внешней среды, их называюттеплокровными, или гомойотерм
ными. Температура тела человека и высших животных поддерживается на относительно
постоянном уровне, несмотря на колебания температуры внешней среды.
Температура тела каждого человека в течение дня колеблется в небольших пределах, оста
ваясь в диапазоне от 35,5 до 37,4°C для здорового человека.
Норма температуры зависит от места её измерения. Типичные результаты измерения тем
пературы здорового человека следующие:
температура в анусе (ректально), вагине или ухе — 37,5°C;
температура во рту (орально) — 37,0°C;
температура в подмышечной впадине — 36,6°C. Температура глубоких тканей более равномерна и составляет 3737,5°. Температура пече
ни, мозга, почек несколько выше, чем других внутренних органов.
Температура тела ниже 24° и выше 43° не совместима с жизнью человека.

От в е т :  2.
37. Анна, не одеваясь, вышла зимой на балкон снять сушащееся там белье. Температура на
балконе −5 °С, Анна провела на балконе 7 минут. Какая температура была в брюшной по
лости Анны перед возвращением в комнату?

1) около 0 °С
2) между 10 °С и 37 °С
3) от 0 °С до 37 °С
4) около 37 °С
Пояснение.
Способность организма человека сохранять постоянную температуру обусловлена сложны
ми биологическими и физикохимическими процессами терморегуляции. В отличие от хо
лоднокровных животных, температура тела теплокровных животных при колебаниях тем
пературы внешней среды поддерживается на определенном уровне, наиболее выгодном для
жизнедеятельности организма.
Так, температура кожи на покрытых одеждой участках колеблется от 29° до 34°; колеба
ния температуры кожи на открытых частях тела в существенной мере зависят от темпера
туры внешней среды.
Температура глубоких тканей более равномерна и составляет 37—37.5°.
Температура тела ниже 24° и выше 43° не совместима с жизнью человека.

От в е т :  4.
38. ЗадаК развитию какой болезни приводит дефицит витамина D?

1) цинга
2) рахит
3) гипотиреоз
4) синдром Дауна
Пояснение.
1 — недостаток витамина С
2 — недостаток витамина Д
3 — понижение функции щитовидной железы
4 — трисомия по 21й паре хромосом
39. К развитию какой болезни приводит дефицит витамина С?

1) синдром Дауна
2) гипотиреоз
3) цинга
4) рахит
Пояснение.
3 — недостаток витамина С
4 — недостаток витамина Д
2 — понижение функции щитовидной железы
1 — трисомия по 21й паре хромосом 40. Какая система человека активизируется при проникновении в кровь чужеродных бел
ков?

1) нервная
2) иммунная
3) пищеварительная
4) кровеносная
Пояснение.
Иммунная система — система органов, существующая у позвоночных животных и объеди
няющая органы и ткани, которые защищают организм от заболеваний. В иммунной системе
развитых организмов существует множество способов обнаружения и удаления чужерод
ных агентов: этот процесс называется иммунным ответом.
41. Какая система человека активизируется при проникновении в кровоток бактерий?

1) кровеносная
2) нервная
3) лимфатическая
4) иммунная
Пояснение.
В иммунной системе развитых организмов существует множество способов обнаружения и
удаления чужеродных агентов: этот процесс называется иммунным ответом.
42. Пострадавшему от укуса бешеной собаки следует ввести

1) лекарства, ослабляющие боль от укуса
2) антибиотики
3) ослабленных возбудителей болезни
4) готовые антитела
Пояснение.
Пострадавшему от укуса бешеной собаки следует ввести готовые антитела, обеспечить им
мунную защиту.
43. Одной из причин малокровия может быть

1) недостаток железа в пище
2) повышенное содержание эритроцитов
3) жизнь в горах
4) недостаток сахара
Пояснение.
Анемии (малокровие) — снижение уровня гемоглобина в крови. Снижение концентрации
гемоглобина в крови часто происходит при одновременном уменьшении количества эрит
роцитов и изменении их качественного состава.
Различают три основных механизма развития анемии:

Анемия как следствие нарушения образования нормальных эритроцитов и синтеза гемогло
бина. Такой механизм развития наблюдается в случае недостатка железа, витамина В12,
фолиевой кислоты, во время заболеваний красного костного мозга. Иногда анемия возника
ет при приёме больших доз витамина С (витамин С в больших дозах блокирует действие
витамина В12, необходимого для кроветворения). Анемия как следствие потери эритроцитов — является, главным образом, следствием ост
рых кровотечений (травмы, операции). Следует отметить, что при хронических кровотече
ниях малого объёма причиной анемии является не столько потеря эритроцитов, сколько
недостаток железа, который развивается на фоне хронической потери крови.

Анемия как следствие ускоренного разрушения эритроцитов крови. В норме длительность
жизни эритроцитов составляет около 120 дней. В некоторых случаях (гемолитическая ане
мия, гемоглобинопатии и пр.) эритроциты разрушаются быстрее, что и становится причи
ной анемии. Иногда разрушению эритроцитов способствует употребление значительных ко
личеств уксуса, вызывающего ускоренный распад эритроцитов.
44. Какая из перечисленных желёз участвует в регуляции водносолевого обмена в организ
ме человека?

1) поджелудочная
2) щитовидная
3) надпочечник
4) гипофиз
Пояснение.
Надпочечники
У человека расположены в непосредственной близости к верхнему полюсу каждой почки.
Играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприят
ным условиям (реакция на стрессовые условия). Корковый слой надпочечников. Выраба
тывает три вида гормонов: минералокортикоиды, глюкокортикоиды и половые гормоны.
Минералокортикоиды участвуют в регуляции обмена минеральных веществ и воды, по
вышают интенсивность всасывания натрия в канальцах почек и в кишечнике.

Гипофиз — гормон роста, регуляторные гормоны ("дирижер эндокринных желез"
Поджелудочная — регулирует уровень глюкозы в крови.
Щитовидная — оказывают влияние на все клетки организма, участвуют в регуляции всех
видов обмена веществ, процессов роста и дифференцировки тканей, органов. Они увеличи
вают интенсивность окислительных процессов, стимулируют рост организма, развитие и
функцию половой системы, синтез гликогена в печени и жира молока, выведение воды. Они
участвуют в регуляции развития нервной системы и ее возбудимости, обеспечивают нор
мальную функцию кожи.
45. Какая из перечисленных желёз участвует в поддержании постоянной концентрации
глюкозы в крови человека?

1) щитовидная
2) надпочечник
3) гипофиз
4) поджелудочная
Пояснение.
Поджелудочная — регулирует уровень глюкозы в крови.

Надпочечники. Играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма
к неблагоприятным условиям (реакция на стрессовые условия).

Гипофиз — гормон роста, регуляторные гормоны («дирижер оркестра эндокринных
желез»). Щитовидная — оказывают влияние на все клетки организма, участвуют в регуляции всех
видов обмена веществ, процессов роста и дифференцировки тканей, органов. Они увеличи
вают интенсивность окислительных процессов, стимулируют рост организма, развитие и
функцию половой системы, синтез гликогена в печени и жира молока, выведение воды. Они
участвуют в регуляции развития нервной системы и ее возбудимости, обеспечивают нор
мальную функцию кожи.
46. К какому из перечисленных ниже понятий относится поддержание постоянства темпе
ратуры тела человека?

1) трансформация
2) катаболизм
3) гомеостаз
4) партеногенез
Пояснение.
3) Гомеостаз — это совокупность скоординированных реакций, обеспечивающих поддер
жание или восстановление постоянства внутренней среды организма (в том числе и темпе
ратуры).

Трансформация — процесс поглощения клеткой организма свободной молекулы ДНК из
среды и встраивания её в геном, что приводит к появлению у такой клетки новых для неё
наследуемых признаков, характерных для организмадонора ДНК.
Катаболизм — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества
или окисления какоголибо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в
виде тепла и в виде АТФ.
Партеногенез — одна из форм полового размножения организмов, при которой женские по
ловые клетки (яйцеклетки) развиваются во взрослом организме без оплодотворения.
47. К какому из перечисленных ниже понятий относится поддержание постоянства концен
трации глюкозы в крови?

1) гомеостаз
2) партеногенез
3) катаболизм
4) трансформация
Пояснение.
1) Гомеостаз — это совокупность скоординированных реакций, обеспечивающих поддер
жание или восстановление постоянства внутренней среды организма (в том числе и поддер
жание постоянства концентрации глюкозы в крови).

Трансформация — процесс поглощения клеткой организма свободной молекулы ДНК из
среды и встраивания её в геном, что приводит к появлению у такой клетки новых для неё
наследуемых признаков, характерных для организмадонора ДНК.
Катаболизм — процесс метаболического распада, разложения на более простые вещества
или окисления какоголибо вещества, обычно протекающий с высвобождением энергии в
виде тепла и в виде АТФ.
Партеногенез — одна из форм полового размножения организмов, при которой женские по
ловые клетки (яйцеклетки) развиваются во взрослом организме без оплодотворения.
48. Термин «форменные элементы» применяется при описании клеток

1) нервной системы
2) кровеносной системы 3) крови
4) печени
Пояснение.
Форменные элементы — плотная фракция крови, состоящая из эритроцитов, лейкоцитов и
тромбоцитов.
49. Процесс свертывания крови у человека может нарушиться при недостатке в организме

1) магния
2) железа
3) натрия
4) кальция
Пояснение.
Недостаток кальция. Микроэлемент кальций, наряду с витамином К, протромбином и фиб
риногеном, является одним из основных факторов свертывания крови.
50. Введение в кровь препарата ослабленных возбудителей заболевания приводит к форми
рованию иммунитета

1) искусственного активного
2) искусственного пассивного
3) естественного врождённого
4) естественного приобретённого
Пояснение.
Препарат ослабленных возбудителей заболевания (вакцина) приводит к формированию им
мунитета искусственного активного (т.к. организм «переболевает» в легкой форме и выра
батывает антитела)
51. Лейкоциты, в отличие от других форменных элементов крови, способны

1) сохранять форму своего тела
2) вступать в непрочное соединение с кислородом
3) вступать в непрочное соединение с углекислым газом
4) выходить из капилляров в межклеточное пространство
Пояснение.
Лейкоциты, в отличие от других форменных элементов крови, способны к амебоидному
движению и могут выходить из капилляров в межклеточное пространство
52. Увеличение числа лейкоцитов в крови свидетельствует о

1) повышении скорости свёртывания крови
2) понижении давления крови
3) наличии воспалительного процесса
4) развивающемся малокровии
Пояснение.
Лейкоциты – признак воспалительного процесса. Содержание лейкоцитов в крови является
показателем состояния иммунитета организма. Лейкоциты выполняют в человеческом ор
ганизме важную роль: они защищают от проникновения болезнетворных микробов, способ
ствуют репарации пораженных тканей, поддерживают многие иммунные процессы. По
скольку лейкоциты делятся на несколько видов. каждый из которых имеет свою функцию,
анализ на уровень лейкоцитов определяет не только их общее число, но и степень соотно
шения различных их видов, что получило название лейкоцитарной формулы. Поскольку лейкоциты – симптом воспаления, анализ крови на содержание белых телец помогает вы
явить самые разнообразные недуги.
53.Процесс свёртывания крови начинается с

1) разрушения тромбоцитов
2) понижения давления крови в сосуде
3) накопления в сосуде венозной крови
4) превращения фибрина в фибриноген
Пояснение.
Процесс свёртывания крови начинается с разрушения тромбоцитов

file_name: задание 11.doc

intro: Представлена подборка материалов к заданию № 11 по теме: «Внутренняя среда" Для удачного выполнения, необходимо знать теорию. Ознакомившись с планом выполнения заданий, выпускники будут точно представлять технологию выполнения подобных заданий. Тематика задания охватывает курс школьного предмета биологии. Здесь представлены задания на выбор одиночного задания

title: ОГЭ. Биология. Задание 11 «Внутренняя среда»


extracted_text:
Задания 12. Транспорт веществ
1. Где кровь движется с наибольшей скоростью?

1) в аорте
2) в капиллярах
3) в нижней полой вене
4) в верхней полой вене
Пояснение.
Скорость движения крови — гемодинамический показатель, зависящий от суммарного про
света сосудов. Линейная скорость кровотока различна в разных участках сосудистого
русла.
Наименьшим просветом обладает аорта, в связи с чем скорость движения крови здесь наи
большая — 50−70 см/сек. В средних артериях она равна 20−40 см/сек, в артериолах — 0,5
см/сек.
Наибольшей суммарной площадью просвета обладают капилляры (у человека она примерно
в 800 раз больше, чем просвет аорты). Скорость движения крови в капиллярах — 0,05
см/сек. Очень низкая скорость движения крови по капиллярам (одни из важнейших меха
низмов, позволяющие протекать обменным процессам между кровью и тканями).
По мере приближения вен к сердцу их суммарный просвет уменьшается, следовательно,
постепенно растет скорость движения крови. В полой вене скорость равна 20 см/сек.

От в е т :  1.
2. Где кровь движется с наименьшей скоростью?

1) в капиллярах
2) в плечевой артерии
3) в верхней полой вене
4) в нижней полой вене
Пояснение.
Скорость движения крови — гемодинамический показатель, зависящий от суммарного про
света сосудов. Линейная скорость кровотока различна в разных участках сосудистого
русла.
Наименьшим просветом обладает аорта, в связи с чем скорость движения крови здесь наи
большая — 50−70 см/сек. В средних артериях она равна 20−40 см/сек, в артериолах — 0,5
см/сек.
Наибольшей суммарной площадью просвета обладают капилляры (у человека она примерно
в 800 раз больше, чем просвет аорты). Скорость движения крови в капиллярах — 0,05
см/сек. Очень низкая скорость движения крови по капиллярам (одни из важнейших меха
низмов, позволяющих протекать обменным процессам между кровью и тканями).
По мере приближения вен к сердцу их суммарный просвет уменьшается, следовательно,
постепенно растет скорость движения крови. В полой вене скорость равна 20 см/сек.

От в е т :  1.
3. Почему удалённое из организма сердце лягушки продолжает сокращаться в физиологи
ческом растворе в течение несколько часов?

1) В волокнах сердечной мышцы периодически возникает возбуждение.
2) В сердце работают створчатые клапаны.
3) Жидкость околосердечной сумки увлажняет сердце. 4) Клетки нервных узлов, находящихся в сердечной мышце, сокращаются.
Пояснение.
Автоматия — это способность сердца сокращаться под влиянием импульсов, возникающих
в кардиомиоцитах (мышечные клетки сердца) без внешних раздражителей.

От в е т :  1.
4. В каком(их) сосуде(ах) давление крови наименьшее?

1) в нижней полой вене
2) в аорте
3) в капиллярах
4) в плечевой артерии
Пояснение.
Важнейшее условие тока крови по сосудам — различное давление в венах и артериях (дав
ление крови в аорте 120, а в венах — 3—8 мм рт. ст.). Кровь из области большего давления
движется в область меньшего.
У человека давление на артериальном конце капилляра равно 32 мм рт. ст., а на венозном
— 15 мм рт. ст., на вершине петли капилляра ногтевого ложа — 24 мм рт. ст. В капиллярах
почечных клубочков давление достигает 65−70 мм рт. ст., а в капиллярах, оплетающих по
чечные канальцы, — всего 14−18 мм рт. ст. Очень невелико давление в капиллярах лег
ких — в среднем 6 мм рт. ст.

От в е т :  1.
5. Движение крови по сосудам обеспечивается

1) разной скоростью движения крови по сосудам
2) давлением, создаваемым желудочками сердца
3) большой разветвлённостью сосудов
4) работой створчатых клапанов сердца
Пояснение.
Движение крови по сосудам, возникающее вследствие разности гидростатического давле
ния в различных участках кровеносной системы — кровь движется из области высокого
давления в область низкого. Давление крови создаётся давлением сердца и зависит от упру
гоэластических свойств сосудов.

От в е т :  2.
6. Какой фактор обеспечивает движение крови в венах?

1) большая разветвлённость сосудов
2) сокращение близлежащих скелетных мышц
3) разная скорость движения крови по сосудам
4) работа створчатых клапанов сердца
Пояснение.
Вены несут кровь к сердцу вследствие действия нескольких факторов: 1) в начале венозной
системы большого круга кровообращения давление составляет примерно 15 мм рт. ст., а в
правом предсердии в фазе диастолы оно равно нулю. Эта разница способствует притеканию
крови из вен в правое предсердие; 2) вены имеют полулунные клапаны, поэтому сокраще
ния скелетной мускулатуры, приводящие к сдавливанию вен, вызывают активное нагнета ние крови по направлению к сердцу; 3) при вдохе возрастает отрицательное давление в
грудной полости, что способствует оттоку крови из крупных вен к сердцу.

От в е т :  2.
7. В каком(их) сосуде(ах) давление крови наибольшее?

1) в капиллярах
2) в верхней полой вене
3) в нижней полой вене
4) в плечевой артерии
Пояснение.
В плечевой артерии человека систолическое давление составляет 110−125 мм рт. ст., а диа
столическое — 60—85 мм рт. ст. У детей давление крови значительно ниже, чем у взрос
лых. Чем меньше ребенок, тем у него больше капиллярная сеть и шире просвет кровенос
ной системы, а следовательно, и ниже давление крови. После 50 лет максимальное давле
ние повышается до 130—145 мм рт. ст.
В мелких артериях и артериолах изза большого сопротивления току крови кровяное дав
ление резко снижается и составляет 60—70 мм рт. ст., в капиллярах оно еще ниже — 30—
40 мм рт. ст., в мелких венах составляет 10−20 мм рт. ст., а в верхней и нижней полых
венах в местах впадения их в сердце давление крови становится отрицательным, т. е. ниже
атмосферного давления на 2−5 мм рт. ст.

От в е т :  4.
8. Чем обеспечивается движение крови по сосудам?

1) большой разветвлённостью сосудов
2) разностью давления в артериях и венах
3) разной скоростью движения крови по сосудам
4) работой створчатых клапанов сердца
Пояснение.
Движение крови по сосудам, возникающее вследствие разности гидростатического давле
ния в различных участках кровеносной системы — кровь движется из области высокого
давления в область низкого. Давление крови создаётся давлением сердца и зависит от упру
гоэластических свойств сосудов.

От в е т :  2.
9. Что из перечисленного служит источником автоматизма в работе сердца человека?

1) особые клетки плотной волокнистой соединительной ткани
2) особые мышечные клетки проводящей системы сердечной мускулатуры
3) нервный центр в грудном отделе спинного мозга
4) нервные клетки, расположенные в околосердечной сумке
Пояснение.
Автоматия – это способность сердца сокращаться под влиянием импульсов, возникающих в
кардиомиоцитах (мышечные клетки сердца) без внешних раздражителей.

От в е т :  2.
10. У какого отдела сердца самая толстая стенка? 1) левое предсердие
2) правое предсердие
3) левый желудочек
4) правый желудочек
Пояснение.
Левый желудочек намного толще и массивнее других камер сердца, поскольку выполняет
самую тяжелую работу по нагнетанию крови в большой круг кровообращения; обычно тол
щина его стенок немногим меньше 1,5 см.

От в е т :  3.
11. Какова роль клапанов, находящихся межу предсердиями и желудочками?

1) предотвращают движение крови в обратном направлении
2) обеспечивают движение крови в сердце
3) увлажняют камеры сердца
4) сокращаются и проталкивают кровь в сосуды
Пояснение.
Система кровообращения снабжена рядом клапанов, которые препятствуют обратному
току крови и тем самым обеспечивают нужное направление кровотока. В правом отделе
сердца расположен трехстворчатый клапан, а в левом — двустворчатый или митральный.
Они допускают движение крови только из предсердий в желудочки, но не обратно.

От в е т :  1.
12. 120/70 мм рт. ст. Что она обозначает?

1) содержание кислорода в крови
2) частоту пульса до и после приседаний
3) рост человека стоя и сидя
4) давление крови в артерии
Пояснение.
АД 120/70 мм рт. ст. — Артериальное давление — один из важнейших параметров, харак
теризующих работу кровеносной системы. Давление крови определяется объёмом крови,
перекачиваемым в единицу времени сердцем и сопротивлением сосудистого русла.
Верхнее число — систолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в
момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии, оно зависит от силы со
кращения сердца, сопротивления, которое оказывают стенки кровеносных сосудов, и числа
сокращений в единицу времени.
Нижнее число — диастолическое артериальное давление, показывает давление в артериях
в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление в артериях, оно от
ражает сопротивление периферических сосудов. По мере продвижения крови по сосуди
стому руслу амплитуда колебаний давления крови спадает, венозное и капиллярное давле
ние мало зависят от фазы сердечного цикла.
Типичное значение артериального кровяного давления здорового человека (систоличе
ское/диастолическое) = 120 и 80 мм рт. ст., давление в крупных венах на несколь
ко мм рт. ст. ниже нуля (ниже атмосферного). Разница между систолическим артериальным
давлением и диастолическим (пульсовое давление) в норме составляет 30−40 мм рт. ст.

От в е т :  4. 13. В каком из перечисленных сосудов кровеносной системы наблюдается наименьшее дав
ление крови?

1) нижняя полая вена
2) капилляр альвеолы
3) капилляр клубочка нефрона
4) сонная артерия
Пояснение.
В плечевой артерии человека систолическое давление составляет 110125 мм рт. ст., а диа
столическое — 60−85 мм рт. ст. У детей давление крови значительно ниже, чем у взрослых.
Чем меньше ребенок, тем у него больше капиллярная сеть и шире просвет кровеносной си
стемы, а следовательно, и ниже давление крови. После 50 лет максимальное давление по
вышается до 130−145 мм рт. ст.
В мелких артериях и артериолах изза большого сопротивления току крови кровяное дав
ление резко снижается и составляет 60−70 мм рт. ст., в капиллярах оно еще ниже —
30−40 мм рт. ст., в мелких венах составляет 10−20 мм рт. ст., а в верхней и нижней полых
венах в местах впадения их в сердце давление крови становится отрицательным, т. е. ниже
атмосферного давления на 2−5 мм рт. ст.

От в е т :  1.
14. В каком из перечисленных сосудов кровеносной системы наблюдается наиболее высо
кое давление крови?

1) капилляр кожи
2) капилляр альвеолы
3) нижняя полая вена
4) сонная артерия
Пояснение.
В плечевой артерии человека систолическое давление составляет 110−125 мм рт. ст., а диа
столическое — 60−85 мм рт. ст. У детей давление крови значительно ниже, чем у взрослых.
Чем меньше ребенок, тем у него больше капиллярная сеть и шире просвет кровеносной си
стемы, а следовательно, и ниже давление крови. После 50 лет максимальное давление по
вышается до 130−145 мм рт. ст.
В крупных артериях (в том числе в сонной) отличается незначительно (на 5−10 мм рт. ст.).
В мелких артериях и артериолах изза большого сопротивления току крови кровяное дав
ление резко снижается и составляет 60−70 мм рт. ст., в капиллярах оно еще ниже —
30−40 мм рт. ст., в мелких венах составляет 10−20 мм рт. ст., а в верхней и нижней полых
венах в местах впадения их в сердце давление крови становится отрицательным, т. е. ниже
атмосферного давления на 2−5 мм рт. ст.

От в е т :  4.
15. В каком из перечисленных сосудов кровеносной системы наблюдается
наименьшая скорость крови?

1) нижняя полая вена
2) сонная артерия
3) аорта
4) капилляр альвеолы
Пояснение. Скорость движения крови — гемодинамический показатель, зависящий от суммарного про
света сосудов. Линейная скорость кровотока различна в разных участках сосудистого
русла.
Наименьшим просветом обладает аорта, в связи с чем скорость движения крови здесь наи
большая — 50−70 см/сек. В средних артериях она равна 20−40 см/сек, в артериолах — 0,5
см/сек.
Наибольшей суммарной площадью просвета обладают капилляры (у человека она примерно
в 800 раз больше, чем просвет аорты). Скорость движения крови в капиллярах — 0,05
см/сек. Очень низкая скорость движения крови по капиллярам — один из важнейших меха
низмов, позволяющих протекать обменным процессам между кровью и тканями.
По мере приближения вен к сердцу их суммарный просвет уменьшается, следовательно,
постепенно растет скорость движения крови. В полой вене скорость равна 20 см/сек.

От в е т :  4.
16. В каком из перечисленных сосудов кровеносной системы наблюдается наибольшая ско
рость крови?

1) капилляр альвеолы
2) сонная артерия
3) нижняя полая вена
4) печеночная вена
Пояснение.
Скорость движения крови — гемодинамический показатель, зависящий от суммарного про
света сосудов. Линейная скорость кровотока различна в разных участках сосудистого
русла.
Наименьшим просветом обладает аорта, в связи с чем скорость движения крови здесь наи
большая — 50−70 см/сек. В средних артериях она равна 20−40 см/сек, в артериолах — 0,5
см/сек.
Наибольшей суммарной площадью просвета обладают капилляры (у человека она примерно
в 800 раз больше, чем просвет аорты). Скорость движения крови в капиллярах — 0,05
см/сек. Очень низкая скорость движения крови по капиллярам — один из важнейших меха
низмов, позволяющих протекать обменным процессам между кровью и тканями.
По мере приближения вен к сердцу их суммарный просвет уменьшается, следовательно,
постепенно растет скорость движения крови. В полой вене скорость равна 20 см/сек.

От в е т :  2.
17. Функцию «насоса» в кровеносной системе человека выполняют(ет)

1) вены
2) артерии
3) сердце
4) капилляры лёгких
Пояснение.
Сердце — мощный мышечный орган, нагнетающий кровь через систему полостей (камер) и
клапанов в распределительную сеть, называемую системой кровообращения.

От в е т :  3.
18. Задание 12 № 717. Кровеносная система человека

1) замкнутая, сердце четырёхкамерное 2) незамкнутая, сердце трёхкамерное
3) незамкнутая, сердце четырёхкамерное
4) замкнутая, сердце трёхкамерное
Пояснение.
Человек — Млекопитающие. Кровеносная система человека замкнутая, сердце четырёхка
мерное.

От в е т :  1.
19. В организме человека превращение артериальной крови в венозную происходит в

1) желудочках сердца
2) капиллярах большого круга кровообращения
3) венах малого круга кровообращения
4) артериях большого круга кровообращения
Пояснение.
В стенке капилляров имеются поры, через которые вода и растворенные в ней неорганиче
ские вещества (глюкоза, кислород и др.) могут легко переходить из плазмы крови в ткане
вую жидкость. Через стенку капилляров происходит обмен веществ и газообмен между
кровью и тканями тела. Протекающая в капиллярах артериальная кровь отдает питатель
ные вещества и кислород и взамен получает продукты обмена и углекислоту (тканевое ды
хание). Вследствие этого поступающая в венозное русло кровь бедна кислородом и богата
углекислотой и потому имеет темную окраску — венозная кровь.

От в е т :  2.
20. В организме человека превращение венозной крови в артериальную происходит в

1) желудочках сердца
2) венах малого круга кровообращения
3) капиллярах малого круга кровообращения
4) артериях большого круга кровообращения
Пояснение.
В легких (малый круг кровообращения) артерии разветвляются на капилляры. В капилляр
ных сетях, оплетающих легочные пузырьки, кровь отдает углекислоту и получает взамен
новый запас кислорода (легочное дыхание). Насыщенная кислородом кровь приобретает
алый цвет, становится артериальной и поступает из капилляров в вены.

От в е т :  3.
21. Почему в капиллярах наблюдается наименьшая скорость тока крови?

1) капилляры максимально далеко расположены от сердца
2) стенки капилляров не имеют мышечных волокон
3) стенки капилляров образованы одним слоем клеток
4) капилляры имеют наибольшую суммарную площадь поперечного сечения
Пояснение.
Скорость движения крови зависит не только от разности давлений, но и от ширины крове
носного русла. Хотя аорта — самый широкий сосуд, но в организме она одна и через нее
протекает вся кровь, которая выталкивается левым желудочком. Поэтому скорость здесь
максимальная — 500 мм/с. По мере разветвления артерий их диаметр уменьшается, однако
общая площадь поперечного сечения всех артерий возрастает и скорость движения крови уменьшается, достигая в капиллярах 0,5 мм/с. Благодаря столь малой скорости течения
крови в капиллярах кровь успевает отдать кислород и питательные вещества тканям и при
нять продукты их жизнедеятельности.
Замедление тока крови в капиллярах объясняется их огромным количеством (около 40
млрд.) и большим суммарным просветом (в 800 раз больше просвета аорты).

От в е т :  4.
22. О способности сердца к саморегуляции свидетельствует

1) учащение пульса после снятия нагрузки
2) восстановление нормального пульса после нагрузки
3) учащение пульса до нагрузки
4) отсутствие реакции пульса на нагрузку
Пояснение.
Сердце, как и другие внутренние органы, иннервируется вегетативной нервной системой и
получает двойную иннервацию. К сердцу подходят симпатические нервы, которые усилива
ют и ускоряют его сокращения. Вторая группа нервов — парасимпатические — действует
на сердце противоположным образом: замедляет и ослабляет сердечные сокращения. Эти
нервы регулируют работу сердца.
Саморегуляция обеспечивается восстановлением нормального пульса после нагрузки.

От в е т :  2.
23. При резком изменении положения тела человека из лежачего состояния в вертикальное
в организме возникает необходимость в

1) увеличении кровотока в головном мозге
2) снижении давления в аорте и увеличении частоты сердечных сокращений
3) повышении давления в предсердиях сердца
4) сужении сосудов головного мозга
Пояснение.
При резком изменении положения тела человека из лежачего состояния в вертикальное в
организме возникает необходимость в увеличении кровотока в головном мозге, чтобы обес
печить достаточное количество крови, поставляемое в мозг.

От в е т :  1.
24. Что позволяет определить электрокардиограмма?

1) активность различных участков миокарда
2) кислородную ёмкость крови
3) давление крови после нагрузки
4) анатомические размеры сердца
Пояснение.
Электрокардиограмма — (ЭКГ), кривая, отражающая биоэлектрическую активность серд
ца.

От в е т :  1.
25. Что усиливает работу сердца?

1) адреналин 2) ионы железа
3) соматическая нервная система
4) парасимпатическая нервная система
Пояснение.
Сердце, как и другие внутренние органы, иннервируется вегетативной нервной системой и
получает двойную иннервацию. К сердцу подходят симпатические нервы, которые усилива
ют и ускоряют его сокращения. Вторая группа нервов — парасимпатические — действует
на сердце противоположным образом: замедляет и ослабляет сердечные сокращения. Эти
нервы регулируют работу сердца.
Кроме того, на работу сердца влияет гормон надпочечников — адреналин, который с кро
вью поступает в сердце и усиливает его сокращения. Ион кальция абсолютно необходим
для нормального процесса сокращения миокарда (кальций увеличивает сократительную
способность сердца). Регуляция работы органов с помощью веществ, переносимых кровью,
называется гуморальной.
Нервная и гуморальная регуляции сердца в организме действуют согласованно и обеспечи
вают точное приспособление деятельности сердечнососудистой системы к потребностям
организма и условиям окружающей среды.

От в е т :  1.
26. Что усиливает работу сердца?

1) парасимпатическая нервная система
2) ионы кальция
3) гормон роста
4) соматическая нервная система
Пояснение.
Сердце, как и другие внутренние органы, иннервируется вегетативной нервной системой и
получает двойную иннервацию. К сердцу подходят симпатические нервы, которые усилива
ют и ускоряют его сокращения. Вторая группа нервов — парасимпатические — действует
на сердце противоположным образом: замедляет и ослабляет сердечные сокращения. Эти
нервы регулируют работу сердца.
Кроме того, на работу сердца влияет гормон надпочечников — адреналин, который с кро
вью поступает в сердце и усиливает его сокращения. Ион кальция абсолютно необходим
для нормального процесса сокращения миокарда (кальций увеличивает сократительную
способность сердца). Регуляция работы органов с помощью веществ, переносимых кровью,
называется гуморальной.
Нервная и гуморальная регуляции сердца в организме действуют согласованно и обеспечи
вают точное приспособление деятельности сердечнососудистой системы к потребностям
организма и условиям окружающей среды.

От в е т :  2.
27. Что усиливает работу сердца?

1) симпатическая нервная система
2) парасимпатическая нервная система
3) гормон роста
4) ионы железа
Пояснение.
Сердце, как и другие внутренние органы, иннервируется вегетативной нервной системой и
получает двойную иннервацию. К сердцу подходят симпатические нервы, которые усилива ют и ускоряют его сокращения. Вторая группа нервов — парасимпатические — действует
на сердце противоположным образом: замедляет и ослабляет сердечные сокращения. Эти
нервы регулируют работу сердца.
Кроме того, на работу сердца влияет гормон надпочечников — адреналин, который с кро
вью поступает в сердце и усиливает его сокращения. Ион кальция абсолютно необходим
для нормального процесса сокращения миокарда (кальций увеличивает сократительную
способность сердца). Регуляция работы органов с помощью веществ, переносимых кровью,
называется гуморальной.
Нервная и гуморальная регуляции сердца в организме действуют согласованно и обеспечи
вают точное приспособление деятельности сердечнососудистой системы к потребностям
организма и условиям окружающей среды.

От в е т :  1.
28. Что урежает, тормозит работу сердца?

1) адреналин
2) ионы кальция
3) симпатическая нервная система
4) парасимпатическая нервная система
Пояснение.
Сердце, как и другие внутренние органы, иннервируется вегетативной нервной системой и
получает двойную иннервацию. К сердцу подходят симпатические нервы, которые усилива
ют и ускоряют его сокращения. Вторая группа нервов — парасимпатические — действует
на сердце противоположным образом: замедляет и ослабляет сердечные сокращения. Эти
нервы регулируют работу сердца.
Кроме того, на работу сердца влияет гормон надпочечников — адреналин, который с кро
вью поступает в сердце и усиливает его сокращения. Ион кальция абсолютно необходим
для нормального процесса сокращения миокарда (кальций увеличивает сократительную
способность сердца). Регуляция работы органов с помощью веществ, переносимых кровью,
называется гуморальной.
Нервная и гуморальная регуляции сердца в организме действуют согласованно и обеспечи
вают точное приспособление деятельности сердечнососудистой системы к потребностям
организма и условиям окружающей среды.

От в е т :  4.
29. В чём проявляется сходство в строении лимфатических сосудов и вен?

1) содержат створчатые клапаны
2) стенка образована одним слоем клеток
3) имеют полулунные клапаны
4) стенка образована развитым мышечным слоем
Пояснение.
По строению лимфатические сосуды напоминают вены, но имеют более тонкие стенки и
большее число полулунных клапанов для предотвращения оттока лимфы.

От в е т :  3.
30. Что может стать причиной гипертонической болезни человека?

1) употребление в пищу клетчатки и животных белков
2) ограничение в питании животных жиров 3) недостаток в пище поваренной соли
4) повышенное содержание адреналина в крови
Пояснение.
Гипертоническая болезнь — патология сердечнососудистого аппарата, развивающаяся в
результате дисфункции высших центров сосудистой регуляции, нейрогуморального и по
чечного механизмов.
Развитие гипертонической болезни может вызываться часто повторяющимся нервным пере
напряжением, длительными и сильными волнениями, частыми нервными потрясениями (по
вышенное содержание адреналина в крови). Возникновению гипертонической болезни спо
собствует излишнее напряжение, связанное с интеллектуальной деятельностью, работой по
ночам, влиянием вибрации и шума, малоподвижный образ жизни.
Фактором риска в развитии гипертонической болезни является повышенное употребление
соли, вызывающее спазм артерий и задержку жидкости. Наследственность, отягощенная по
гипертонической болезни, играет существенную роль в ее развитии у ближайших родствен
ников (родителей, сестер, братьев). Способствуют развитию гипертонической болезни и
взаимоподдерживают друг друга артериальная гипертензия в сочетании с заболеваниями
надпочечников, щитовидной железы, почек, сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирени
ем, хроническими инфекциями (тонзиллит).

От в е т :  4.
31. Что может стать причиной гипертонической болезни человека?

1) недостаток в пище поваренной соли
2) регулярное сужение просвета артерий
3) употребление в пищу клетчатки и животных белков
4) ограничение в питании животных жиров
Пояснение.
Гипертоническая болезнь — патология сердечнососудистого аппарата, развивающаяся в
результате дисфункции высших центров сосудистой регуляции, нейрогуморального и по
чечного механизмов.
Развитие гипертонической болезни может вызываться часто повторяющимся нервным пере
напряжением, длительными и сильными волнениями, частыми нервными потрясениями (по
вышенное содержание адреналина в крови). Возникновению гипертонической болезни спо
собствует излишнее напряжение, связанное с интеллектуальной деятельностью, работой по
ночам, влиянием вибрации и шума, малоподвижный образ жизни.
Фактором риска в развитии гипертонической болезни является повышенное употребление
соли, вызывающее спазм артерий и задержку жидкости. Наследственность, отягощенная по
гипертонической болезни, играет существенную роль в ее развитии у ближайших родствен
ников (родителей, сестер, братьев). Способствуют развитию гипертонической болезни и
взаимоподдерживают друг друга артериальная гипертензия в сочетании с заболеваниями
надпочечников, щитовидной железы, почек, сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирени
ем, хроническими инфекциями (тонзиллит).

От в е т :  2.
32. Что может стать причиной гипертонической болезни человека?

1) ограничение в питании животных жиров
2) недостаток в пище поваренной соли
3) употребление в пищу клетчатки и животных белков
4) малоподвижный образ жизни Пояснение.
Гипертоническая болезнь — патология сердечнососудистого аппарата, развивающаяся в
результате дисфункции высших центров сосудистой регуляции, нейрогуморального и по
чечного механизмов.
Развитие гипертонической болезни может вызываться часто повторяющимся нервным пере
напряжением, длительными и сильными волнениями, частыми нервными потрясениями (по
вышенное содержание адреналина в крови). Возникновению гипертонической болезни спо
собствует излишнее напряжение, связанное с интеллектуальной деятельностью, работой по
ночам, влиянием вибрации и шума, малоподвижный образ жизни.
Фактором риска в развитии гипертонической болезни является повышенное употребление
соли, вызывающее спазм артерий и задержку жидкости. Наследственность, отягощенная по
гипертонической болезни, играет существенную роль в ее развитии у ближайших родствен
ников (родителей, сестер, братьев). Способствуют развитию гипертонической болезни и
взаимоподдерживают друг друга артериальная гипертензия в сочетании с заболеваниями
надпочечников, щитовидной железы, почек, сахарным диабетом, атеросклерозом, ожирени
ем, хроническими инфекциями (тонзиллит).

От в е т :  4.
33. Количество сокращений сердца можно определить, измеряя

1) количество дыхательных движений
2) скорость движения крови
3) кровяное давление
4) пульс
Пояснение.
Пульс — периодические, связанные с сокращениями сердца колебания объема сосудов,
обусловленные динамикой их кровенаполнения и давления в них в течение одного сердеч
ного цикла.

От в е т :  4.
34. Задание 12 № 1261. В какой камере сердца условно начинается малый круг кровообра
щения?

1) в левом желудочке
2) в правом желудочке
3) в левом предсердии
4) в правом предсердии
Пояснение.
Малый круг кровообращения начинается в правом желудочке и оканчивается в левом пред
сердии.

От в е т :  2. Какой кровеносный сосуд обозначен на рисунке цифрой
35.
4?

1) лёгочная артерия
2) нижняя полая вена
3) аорта
4) лёгочная вена
Пояснение.
Проанализируем каждый фрагмент изображения:
1 — аорта;
2 — лёгочная артерия;
3 — лёгочная вена;
4 — нижняя полая вена.

От в е т :  2.
Какой кровеносный сосуд обозначен на рисунке цифрой
36.
1?

1) лёгочная артерия
2) нижняя полая вена
3) аорта
4) лёгочная вена
Пояснение.
Назовём каждый фрагмент изображения (цифрами озозначены):
1 — аорта; 2 — лёгочная артерия;
3 — лёгочная вена;
4 — нижняя полая вена.

От в е т :  3  аорта (обозначена на рисунке цифрой 1).
37. Из правого желудочка сердца кровь попадает в

1) лёгочную вену
2) лёгочную артерию
3) полую вену
4) аорту
Пояснение.
Из правого желудочка сердца кровь попадает в лёгочную артерию.
Из левого желудочка в аорту, а по венам кровь возвращается в сердце и попадает в одно из
предсердий.
38.Из левого желудочка сердца кровь попадает в

1) лёгочную вену
2) лёгочную артерию
3) аорту
4) полую вену
Пояснение.
Из правого желудочка сердца кровь попадает в лёгочную артерию.
Из левого желудочка в аорту, а по венам кровь возвращается в сердце и попадает в одно из
предсердий.
Какой кровеносный сосуд обозначен на рисунке цифрой
39.
2?

1) лёгочная артерия
2) аорта
3) лёгочная вена
4) нижняя полая вена
Пояснение.
1 — аорта
2 — лёгочная артерия
3 — лёгочная вена
4 — нижняя полая вена Какой кровеносный сосуд обозначен на рисунке цифрой
40.
3?

1) лёгочная артерия
2) аорта
3) лёгочная вена
4) нижняя полая вена
Пояснение.
1 — аорта
2 — лёгочная артерия
3 — лёгочная вена
4 — нижняя полая вена
41. Задание 12 № 1573. У людей, попавших в аварию или пострадавших в результате
травм, пульс прощупывают в области шеи. Этот пульс обнаруживается в

1) плечевой артерии
2) сонной артерии
3) аорте
4) лучевой артерии
Пояснение.
Пульс Одним из признаков артериального кровотечения является

1) непрерывность струи крови
2) алый цвет крови
3) тёмный цвет крови
4) слабое кровотечение
Пояснение.
Признаки артериального кровотечения:
 пульсирующее струйное истечение крови из раны,
 цвет крови имеет яркоалый оттенок.

1 и 3 — венозное кровотечение; 4 — капиллярное. Какой цифрой на схеме обозначена сонная артерия?
43.

1) 1
2) 2
3) 3
4) 4
Пояснение.
1 — сонная артерия
2 — легочная артерия
3 —спинная артерия
4 — круг воротной вены
Какой цифрой на схеме обозначена лёгочная
44. Задание 12 № 1698.
артерия?

1) 1
2) 2
3) 3
4) 4
Пояснение.
1 — сонная артерия
2 — легочная артерия
3 —спинная артерия
4 — круг воротной вены 45.. Какой цифрой на рисунке обозначена воротная вена печени?

1) 1
2) 2
3) 3
4) 4
Пояснение.
1  сонная артерия
2  легочная артерия
3  брюшная аорта
4  воротная вена

Примечание.
К сожалению на рисунке плохо видно куда направлены стрелки, но если рисунок скачать и
увеличить, то видно хорошо. На самом экзамене рисунки качественнее.
46. Какой цифрой на рисунке обозначена брюшная аорта? 1) 1
2) 2
3) 3
4) 4
Пояснение.
1  сонная артерия
2  легочная артерия
3  брюшная аорта
4  воротная вена

Примечание.
К сожалению, на рисунке плохо видно куда направлены стрелки, но если рисунок скачать и
увеличить, то видно хорошо. На самом экзамене рисунки качественнее.
47. При неполном закрытии трёхстворчатого клапана в момент сокращения кровь может
попасть в

1) аорту
2) лёгочную вену
3) левое предсердие
4) правое предсердие
Пояснение.
Трехстворчатый клапан расположен между правым предсердием и правым желудочком. Он
состоит из трех створок. Если клапан открыт, кровь переходит из правого предсердия в
правый желудочек. Когда желудочек наполняется, мышца его сокращается и под действи
ем давления крови клапан закрывается, препятствуя обратному току крови в предсердие.
48.. В чём проявляется сходство в строении лимфатических сосудов и вен?

1) имеют полулунные клапаны
2) стенка образована одним слоем клеток
3) содержат створчатые клапаны
4) стенка образована развитым мышечным слоем
Пояснение.
Сходство в строении лимфатических сосудов и вен — имеют полулунные клапаны.

Стенка образована одним слоем клеток у капилляров.
Створчатые клапаны — в сердце.
Стенка образована развитым мышечным слоем — артерии, сердце.
49. Максимально высокое давление крови можно зафиксировать в

1) верхней полой вене
2) левом предсердии
3) сонной артерии
4) капиллярах тонкого кишечника
Пояснение.
Максимально высокое давление крови можно зафиксировать в сонной артерии. Важнейшее условие тока крови по сосудам — различное давление в венах и артериях (дав
ление крови в аорте 120, а в венах — 3—8 мм рт. ст.). Кровь из области большего давления
движется в область меньшего.
У человека давление на артериальном конце капилляра равно 32 мм рт. ст., а на венозном
— 15 мм рт. ст., на вершине петли капилляра ногтевого ложа — 24 мм рт. ст. В капиллярах
почечных клубочков давление достигает 65−70 мм рт. ст., а в капиллярах, оплетающих по
чечные канальцы, — всего 14−18 мм рт. ст. Очень невелико давление в капиллярах легких
— в среднем 6 мм рт. ст.
50. В организме человека артериальная кровь превращается в венозную в

1) почечных клубочках
2) капиллярах скелетных мышц
3) венах брюшной полости
4) предсердиях сердца
Пояснение.
В организме человека артериальная кровь превращается в венозную в капиллярах скелет
ных мышц (как у всех млекопитающих).
В венах и предсердиях не происходит газообмена, а в почечных клубочках происходит
фильтрация плазмы.
51. В какую камеру сердца человека поступает кровь из верхней полой вены?

1) в левый желудочек
2) в правый желудочек
3) в левое предсердие
4) в правое предсердие
Пояснение.
Из верхней полой вены кровь поступает в правое предсердие
52. В какую камеру сердца поступает кровь из вен большого круга кровообращения?

1) левое предсердие
2) левый желудочек
3) правое предсердие
4) правый желудочек
Пояснение.
Из вен большого круга кровообращения кровь поступает в правое предсердие

file_name: задание 12.doc

intro: Представлена подборка материалов к заданию № 12 по теме: «Транспорт веществ» Для удачного выполнения, необходимо знать теорию. Ознакомившись с планом выполнения заданий, выпускники будут точно представлять технологию выполнения подобных заданий. Тематика задания охватывает курс школьного предмета биологии. Здесь представлены задания на выбор одиночного задания

биология

group: Дисциплины

title: ОГЭ. Биология. Задание 12 «Транспорт веществ»


extracted_text:
Принципы плавания по методу «полного погружения»
Метод «Полного погружения»  сегодня получил широкое признание.
В этом подходе во главу угла здесь ставится не управление мускулами, а
умственная   работа.  Умение   плавать   не   запрограммировано   в   человеческой
ДНК, как у рыб или морских млекопитающих. Например, бег, поскольку он
естественный вид деятельности для людей, путем проб и ошибок осваивается
большинством из нас достаточно хорошо. Плаванию обучиться интуитивно не
возможно.
Самое важное, что нужно усвоить: в воде мы устаем не от недостатка
спортивной формы, а от того, что впустую растрачиваем силы. Не боритесь с
водой — научитесь работать с ней, сосредоточившись на четырех базовых
навыках: равновесии, обтекаемости, смещении веса и размеренном гребке. Не
пытайтесь протолкнуть воду назад, руки нужны вам лишь для поддержания
баланса тела.
4 базовых принципа метода полного погружения:
1
Все время держите баланс. Правильный баланс даже нашу малую
плавучесть делает преимуществом: сопротивление воды в ее толще ниже, чем
на поверхности.
2 Как можно больше времени проводите в воде. Чем дальше вы
проплываете   под   водой   при   каждом   гребке,   тем   меньшее   сопротивление
оказывает вода, тем быстрее ваше движение.
3 Помогайте себе весом тела. Когда  при  плавании  кролем и на
спине   вы   входите   правой   половиной   тела   в   воду,   его   левая   половина
готовится стрелой вонзиться в воду. Энергия запасена в «верхней» половине:
когда   она   опустится,   начнется   впечатляющий   гребок,   требующий   на удивление малых усилий. В брассе и баттерфляе волнообразное покачивание
груди и бедер, задействуя мощные мышцы торса, придает телу ускорение.
4
Захватывайте воду размеренными гребками. При плавании по
принципам полного погружения рука должна входить в воду гладко, даже
мягко. Нельзя допускать волнения воды, шлепков, образования пузырей: за
неподвижную воду легче ухватиться. Тяните руку как можно дальше, будто
пытаетесь чтото достать. Затем спокойно захватите столько воды, сколько
сможете, — так крепко, как только сможете. И наконец, не начинайте гребка,
пока не почувствуете, что рука встала правильно и есть хороший зацеп. Если
же   вы   сосредоточиваетесь   на   вытягивании,   зацепе   и   смещении   веса,   вы
работаете торсом, задействуя основные мышцы туловища. А они не просто
сильнее: они не знают усталости. И тогда вместо того, чтобы продираться
сквозь толщу воды, ваше тело поплывет.
Длинный гребок – залог быстрого плавания
С 1970 года исследователи анализируют видеосъемки национальных и
международных соревнований, чтобы понять, что же отличает победителей от
проигравших. И один показатель повторяется раз за разом: более быстрые
пловцы на дистанции делают меньше гребков.
На самом деле длина гребка слабо связана с вытягиванием руки далеко
перед собой и максимальным отводом ее назад, поскольку длина гребка —
это   не   длина   траектории   руки,   а   длина   перемещения   тела   за   один   цикл.
Важнее всего то, что мы делаем в промежутке между гребками. Например,
при плавании брассом около 75% расстояния, покрываемого за один цикл,
приходится
водой.
            Основное отличие метода полного погружения от обычных занятий
скольжение
на

под

состоит в постоянном контроле за длиной гребка. По мере совершенствования
мастерства   подсчеты   числа   гребков   на   бассейн   помогут   вам   отслеживать
моменты,   когда   старые   привычки   начинают   сказываться   на   вашей эффективности. В самом начале занятий по системе полного погружения не
забудьте   о   двух   вещах:   1)   начните   считать   гребки;   2)   на   основании   этих
подсчетов принимайте решения о дистанции, скорости, времени отдыха и т. п.
Опытные   пловцы   перед   каждым   поворотом   решают,   сколько   гребков   им
необходимо   сделать.   Возможно,   им   не   всегда   удается   выполнить
поставленную задачу, но и в этом случае они узнают о своих возможностях
нечто   полезное,   что   в   дальнейшем   используют   для   более   стабильного
прохождения каждого бассейна.
Как считать гребки? В кроле и на спине считайте каждое погружение руки, а в
брассе и баттерфляе — каждый выброс рук вперед.
Что такое эффективное скольжение
Вода   —   очень   плотная   среда,   поэтому   даже   незначительное   снижение   ее
сопротивления приводит к замечательным результатам. С ростом скорости
сопротивление воды возрастает в геометрической прогрессии, и поэтому даже
незначительное его снижение приведет к тому, что мы поплывем быстрее.
Если мы плывем кролем  или на спине, минимальное сопротивление
воды   наблюдается   в   тот   момент,   когда   тело   полностью   вытянуто,   а   одно
плечо поднято над поверхностью. При каждом гребке старайтесь как можно
дольше удерживать это положение.
В   брассе   и   баттерфляе   минимальное   сопротивление   соответствует
моменту полностью вытянутого тела под водой. В брассе нужно выдерживать
это положение две трети всего цикла гребка. В баттерфляе старайтесь хоть
ненадолго продлить его в момент между гребками
Как добиться баланса?
Наш «сухопутный» ум запрограммирован на то, чтобы держать бедра и
туловище вертикально над ступнями, в противном случае мы чувствуем себя
неуютно. В воде наше тело также стремится занять вертикальное положение,
хотя нарушение баланса в этой среде приводит не к болезненному падению, а всего лишь к неэффективному гребку. Когда ноги начинают уходить вниз,
одновременно   происходят   три   вещи,   которые   мешают   эффективному
плаванию.
В плавании кролем и на спине важно найти точку баланса, когда одно
плечо выше другого. Для этого выровняйте голову и спину и вытяните руку.
Оставайтесь в этом положении как можно дольше во время каждого гребка. В
баттерфляе и брассе нужно искать баланс, положив грудь на воду. В этом
случае также важно следить за тем, чтобы линия головы и спины была прямой.
Как добиться длинного гребка?
На каждом гребке чуть дольше сохраняйте тело вытянутым. Чем дольше вы
удерживаете   руку   впереди,   тем   меньше   сопротивление   воды   и,
соответственно, расход ваших сил. И тем быстрее вы плывете.
Как правильно работать руками?
Два непростых, но чрезвычайно полезных навыка в плавании: 1) опускать руки
бесшумно, точнее, использовать их для «нахождения своего места» в воде; 2)
использовать туловище и силу тяжести в качестве двигателя.
Большинство пловцов руками толкают воду назад. Этого не следует делать по
трем   причинам:   1)   наши   ладони   слишком   малы   по   сравнению   с   телом;   2)
толчковое движение в такой зыбкой среде, как вода, неэффективно; 3) при
таком движении мышцы рук быстро устают.
Ладонь должна быть «чувствительной».. Пусть руки будут мягкими, а
пальцы слегка разойдутся — ваша хватка станет от этого более уверенной. К
тому же вы ощутите, как приятное расслабление от ладоней распространяется
на предплечья, плечи и шею.
Как работать корпусом?
Работа корпусом — естественный результат других движений, сделанных за
время   гребка.   При   новом   подходе   к   технике   плавания   сила   тяжести
выполняет значительную часть работы, которую прежде делали руки и ноги. Но   сила   тяжести   направлена   вниз.   Чтобы   преобразовать   ее   в   импульс,
направленный   вперед,   необходимо   стрелой   вонзиться   в   воду,   пока   руки
расслаблены. Прежде вы сосредоточивали основное усилие на работе ступней
ног.   Но   в   методе   полного   погружения   вы   стремитесь   направить   энергию
вперед. В кроле вы пронзаете воду одной рукой, удерживая другую. На спине
—  с  ускорением   направляете   одну   руку   в  воду   над   головой,  пока   другая
удерживает тело в правильном положении. В брассе вы выбрасываете руки
вперед, а в баттерфляе мягко погружаете руки, пока грудь движется вниз.
После этого цепляетесь за воду, бедра одновременно с этим опускаются и
двигаются в направлении рук.
Как работать ногами?
Вот   и   ответ   на   первый   вопрос:   интенсивная   работа   ногами   дает   весьма
скромную прибавку к общей мощности, зато увеличивает сопротивление и
требует   больших   усилий.   Поэтому,   если   говорить   о   движении   ногами,
пловцам следует расходовать как можно меньше энергии.
Неэффективный удар растрачивает силы и увеличивает сопротивление
воды.   Эффективный   помогает   во   время   гребка   смещать   центр   тяжести   и
высвобождать энергию торса. Главное — позволить ногам двигаться самым
эффективным способом и избегать ненужных движений. Своевременный удар
ногой   позволяет   сместить   вес   туловища   более   эффективно,   с   меньшей
потерей сил.
Укрепляют ли ноги упражнения с доской? Тренируясь с доской, вы
приучаете ноги толкать ее по бассейну, а не синхронизировать их движения с
эффективными движениями всего тела. Если вы не намерены соревноваться в
заплывах с доской, то зачем этому обучаться? Основное возражение против
занятий с доской состоит в том, что это пустая трата времени.
Техника плавания брассом Во   всем   мире   брасс   считается   самым   популярным   стилем   плавания.
Возможно,   потому,   что   он   требует   минимума   усилий.   Опытный   брассист
основную часть времени проводит в вытянутом положении под водой, а те,
кто плавает медленно, больше остаются на поверхности.
В   плавании   брассом   необходимо   фокусироваться   на   следующих
моментах:
Плыть с нейтральным положением головы, смотреть только вниз, при
вдохе держать подбородок у самой поверхности воды.
При   вдохе   держать   голову   так,   как   будто   у   вас   на   шее   жесткая
фиксирующая повязка.
Не торопиться раздвигать руки в стороны; добавлять силы и скорости,
поджимая руки внутрь.
Добиваться   взрывного   движения   рук   и   ног   после   того,   как   будут
подогнуты колени.
Производить   удар   ногами   как   можно   более   коротким,   быстрым   и
резким и после этого держать и держать линию.
«Продевать нитку в игольное ушко». Добивайтесь «чистого» входа в
воду, протискиваясь через узкий «туннель», образованный руками. Старайтесь
вдвое больше времени находиться под водой, чем над водой.
Погружайте   грудь   и   чувствуйте,   как   поднимаются   бедра,   пока   вы
свободно скользите под водой.
Постоянно направляйте энергию вперед.
Методика плавания на спине
Хотя   спина   и   кроль   задействуют   одни   и   те   же   мышцы,   движение
направлено   в   обратную   сторону:   те   мышцы,   которые   прежде   приходилось
сжимать, теперь вытягиваются — и наоборот. Поэтому для уставших после
кроля мышц плавание на спине может служить хорошим «массажем».
Приведем точки фокусировки, наиболее полезные в плавании на спине: Расслабляйтесь на воде, добиваясь чувства легкости в бедрах и ногах.
Следите за тем, чтобы вода вокруг лица была неподвижной, а голова
расслабленно лежала на воде.
Ритмичное вращение бедер — руки работают в том же ритме.
Ритмично   поднимайте   плечи   над   водой   на   каждом   гребке
(сопротивление отсутствует).
 Неторопливо захватывайте и «обнимайте» воду, чувствуйте, когда
фазы движения рук пересекаются чуть больше, чем нужно.
   Сосредоточьтесь   на   том,   как   одна   рука   следует   за   другой   через
плечи, чувствуйте, что они соединены между собой через лопатки.
Методика плавания баттерфляем
Мало кто любит этот вид плавания – возможно, потому, что он энергоемкий.
Чтобы избежать усталости, выжидайте, пока грудь опустится, руки зацепятся
за воду, а бедра поднимутся к верхней точке. Только после этого начинайте
гребок.
Важные моменты при плавании баттерфляем:
•   Мягко   входить   в   воду   —   как   можно   меньше   шума   и   брызг.
• В момент входа широко разводить руки, чтобы грудная клетка проходила
между ними.
• В момент входа делать удар носками ног, чтобы придать корпусу
импульс, направленный на движение вперед.
• В момент погружения держать предплечья у поверхности.
• В момент погружения дожидаться поднятия бедер или пяток.
• В момент погружения вытягивать и слегка подгибать ноги.
• Делать мягкий гребок руками с одновременным сгибанием колен.
•   Выводить   руки   на   поверхность   как   можно   быстрее   после   начала
гребка. •   Возврат   в   исходное   положение   с   расслабленными   руками,
«обнимающим» движением.
• На вдохе не отрывать подбородок от поверхности, смотреть вниз, но
«ничего не видеть».
• Непрерывно выдыхать между вдохами.
Методика плавания вольным стилем (кролем)
Воображайте   себе   параллельные   рельсы,   направленные   вперед   от
каждого плеча, и стрелой вонзайте руку и корпус по пути каждого рельса.
Этот   воображаемый   рельсовый   путь   задаст   вам   направление   и   поможет
занимать правильную позицию на каждой фазе гребка.
Элитные пловцы принимают стреловидную позицию с пальцами книзу
сразу после входа в воду.
Концентрируйтесь при плавании кролем на следующих моментах:
• Переносите вес головы на воду.
• Вводя руку в воду, просовывайте ее в «щель почтового ящика».
• Перед началом гребка убедитесь, что рука расслаблена.
• Пронзайте воду подобно стреле. Заканчивайте каждый гребок, когда
рука еще находится впереди, а не сзади.
• В момент вдоха подбородок должен следовать за плечом.
Литература:
1 Лафлин,Т.   Полное   погружение.   Как   плавать   лучше,   быстрее   и
легче   /Терри   Лафлин,   Джон   Делвэ;   пер.   с   англ.   [Екатерины   Шелеховой   и
Карины   Бильдановой];   под   ред.   Максима   Буслаева.   2е   изд.      М.:Манн,
Иванов и Фербер, 2012.208с. ISBN 9785916573213

доп. образование детей

group: Другое