extracted_text:
ИНСТРУКЦИЯ по ОТ для Мастера  по цифровой обработке информации и
меры безопасности при эксплуатации другой оргтехники
Рис.   1.   Минимальные   размеры   рабочего   места   оператора   ПК
(персонального компьютера)
1. Общие положения
1.1   Настоящая   инструкция   по   охране   труда   предназначена   для   всех
работников, выполняющих работы на персональном компьютере и на другой
оргтехнике (принтеры, сканеры, ксероксы и т.д.).
Рис. 2. Заземление компьютера 1.2 К выполнению работ в качестве оператора компьютера и на другой
оргтехнике (принтеры, сканеры, ксероксы и т.д.) допускаются лица:
Не моложе 16 лет;
Прошедшие медицинский осмотр;
Прошедшие вводный инструктаж по охране труда, а также инструктаж
по охране труда на рабочем месте;
Прошедшие обучение безопасным приемам труда на рабочем месте по
выполняемой работе.
1.3 Оператор обязан:
Выполнять правила внутреннего трудового распорядка, установленные
в положениях и инструкциях, утвержденных президентом предприятия, или
его заместителями;
Выполнять   требования   настоящей   инструкции   по   охране   труда   и
технике безопасности;
Сообщать   руководителю   работ   о   неисправностях   персонального
компьютера   или   другой   оргтехники,   при   которых   невозможно   безопасное
производство работ;
Не допускать присутствия на рабочем месте посторонних лиц;
Уметь   оказывать   первую   помощь   и  при   необходимости   оказывать   ее
пострадавшим   при   несчастных   случаях   на   производстве,   по   возможности
сохранив   обстановку   на   месте   происшествия   без   изменения   и   сообщив   о
случившемся руководителю;
Выполнять   требования   противопожарной   безопасности   не   разводить
открытый огонь без специального на то разрешения руководителя работ;
Периодически   проходить   медицинский   осмотр   в   сроки,
предусмотренные для данной профессии. 1.4   Работник   должен   знать   опасные   и   вредные   производственные
факторы, присутствующие на данном рабочем месте:
Возможность травмирования электрическим током при отсутствии или
неисправности заземляющих устройств;
Вредное   воздействие   монитора   компьютера   при   его   неправильной
установке или неисправности;
Возможность   возникновения   заболеваний   при   неправильном
расположении монитора, клавиатуры, стула и стола;
Вредное   воздействие   паров,   газов   и   аэрозолей   выделяющихся   при
работе   копировальной   и   печатающей   оргтехники   в   непроветриваемых
помещениях.
1. При передвижении по городу по пути на работу и с работы работник
обязан   соблюдать   правила   дорожного   движения   в   части,   касающейся
пешеходов,   а   при   доставке   на   работу   на   транспорте   в   части   касающейся
пассажиров.
2. Запрещается  пить  воду  из  водоразборных  кранов.  Вода   для  питья
должна   быть   кипяченой,   для   чего   на   участках   работ   должно   быть
организовано кипячение воды, а там, где это невозможно, работник обязан
приносить кипяченую воду или чай из дома.
3. Работник при выполнении любой работы должен обладать здоровым
чувством опасности и руководствоваться здравым смыслом. При отсутствии
данных качеств он к самостоятельной работе не допускается. 2. Требования охраны труда перед началом работы
2.1 Перед началом работы оператор обязан:
Получить   от   руководителя   работ   инструктаж   о   безопасных   методах,
приемах и последовательности выполнения производственного задания;
Привести в порядок одежду, застегнуть на все пуговицы, чтобы не было
свисающих концов, уложить волосы, чтобы они не закрывали лицо и глаза;
Привести рабочее место в безопасное состояние;
Запрещается носить обувь на чрезмерно высоких каблуках;
2.2 Перед включением компьютера или другой оргтехники убедиться в
исправности электрических проводов, штепсельных вилок и розеток. Вилки и
  Отличительной
розетки   должны   соответствовать   Евростандарту.
особенностью   этих   вилок   и   розеток   является   наличие   третьего   провода,
обеспечивающего   заземление   компьютера   или   другого   прибора.   При
отсутствии   третьего   заземляющего   провода   заземление   должно   быть
выполнено   обычным   способом   с   применением   заземляющего   проводника   и
контура заземления;
2.3 Убедиться, что корпус включаемого оборудования не поврежден,
что на нем не находятся предметы, бумага и т.п. Вентиляционные отверстия в
корпусе  включаемого оборудования не должны быть закрыты занавесками,
завалены бумагой, заклеены липкой лентой или перекрыты какимлибо другим
способом. 3. Требования охраны труда во время работы
3.1 Запрещается во время работы пить какиелибо напитки, принимать
пищу;
3.2 Запрещается ставить на рабочий стол любые жидкости в любой таре
(упаковке или в чашках);
3.3   Помещения   для   эксплуатации   оргтехники   должны   иметь
естественное   и   искусственное   освещение,   естественную   вентиляцию   и
соответствовать   требованиям   действующих   норм   и   правил.   Запрещается
размещать рабочие места вблизи силовых электрических кабелей и вводов
трансформаторов,   технологического   оборудования,   создающего   помехи   в
работе оргтехники и отрицательно влияющие на здоровье операторов;
3.4   Окна   в   помещениях,   где   установлены   компьютеры   должны   быть
ориентированы   на   север   и   северовосток.   Оконные   проемы   оборудуются
регулируемыми устройствами типа жалюзи или занавесками;
3.5 Площадь на одно рабочее место пользователей компьютера должна
составлять   не   менее   6   м2  при   рядном   и   центральном   расположении,   при
расположении   по   периметру   помещения   –   4   м2.   При   использовании
компьютера   без   вспомогательных   устройств   (принтер,   сканер   и   т.п.)   с
продолжительностью   работы   менее   четырех   часов   в   день   допускается
минимальная площадь на одно рабочее место 5 м2;
3.6   Полимерные   материалы,   используемые   для   внутренней   отделки
интерьера   помещений   с   ПК   должны   подвергаться   санитарно
эпидемиологической   экспертизе.   Поверхность   пола   должна   обладать антистатическими   свойствами,   быть   ровной.   В   помещениях   ежедневно
проводится   влажная   уборка.   Запрещается   использование   удлинителей,
фильтров,   тройников   и   т.п.,   не   имеющих   специальных   заземляющих
контактов;
3.7   Экран   видеомонитора   должен   находится   от   глаз   оператора   на
расстоянии 600700 мм, минимально допустимое расстояние 500 мм;
3.8 Продолжительность непрерывной работы с ПК должна быть не более
2 часов;
Рис. 3. Стол для компьютера. 4. Требования охраны труда по окончании работы
4.1 По окончании работы работник обязан выполнить следующее:
Привести в порядок рабочее место;
Убрать инструмент и приспособления в специально отведенные для него
места хранения;
Обо  всех  замеченных  неисправностях  и  отклонениях  от  нормального
состояния сообщить руководителю работ;
Привести   рабочее   место   в   соответствие   с   требованиями   пожарной
безопасности; 5. Действие при аварии, пожаре, травме
5.1 В случае возникновения аварии или ситуации, в которой возможно
возникновение аварии немедленно прекратить   работу, предпринять   меры  к
собственной   безопасности   и   безопасности   других   рабочих,   сообщить   о
случившемся руководителю работ.
5.2   В   случае   возникновения   пожара   немедленно   прекратить   работу,
сообщить в пожарную часть по телефону 01, своему руководителю работ и
приступить к тушению огня имеющимися средствами.
5.3 В случае получения травмы обратиться в медпункт, сохранить по
возможности место травмирования в том состоянии, в котором оно было на
момент   травмирования,   доложить   своему   руководителю   работ   лично   или
через товарищей по работе. 6. Ответственность за нарушение инструкции
6.1   Каждый   работник   ОАО   "Металлист"   в   зависимости   от   тяжести
последствий   несет   дисциплинарную,   административную   или   уголовную
ответственность   за   несоблюдение   настоящей   инструкции,   а   также   прочих
положений и инструкций, утвержденных президентом ОАО "Металлист" или
его заместителями.
6.2   Руководители   подразделений,   начальники   цехов   и   участков,
начальники   отделов   и   служб   несут   ответственность   за   действия   своих
подчиненных,   которые   привели   или   могли   привести   к   авариям   и   травмам
согласно   действующему   в   Республике   Казахстан   законодательству   в
зависимости от тяжести последствий в дисциплинарном, административном
или уголовном порядке.
6.3   Администрация   ОАО   "Металлист"   вправе   взыскать   с   виновных
убытки,   понесенные   предприятием   в   результате   ликвидации   аварии,   при
возмещении   ущерба   работникам   по   временной   или   постоянной   утрате
трудоспособности в соответствии с действующим законодательством.

file_name: Охрана Труда МЦ 17.docx

технология

group: Дисциплины

title: ИНСТРУКЦИЯ по ОТ для Мастера  по цифровой обработке информации и меры безопасности при эксплуатации другой оргтехники.


extracted_text:
Методическая разработка
Играупражнение «Нос умойся»
(тактильномоторная стимуляция).
Подготовила: воспитатель ГБСУСО МО КрасноДубравского
детского домаинтерната «Журавушка»
Фиклеева Е.С.
2016г.
Играупражнение «Нос умойся».
(тактильномоторная стимуляция)
Цель: способствовать  развитию тактильного восприятия ребенка,
положительного отношения к процессу умывания, понимания необходимости
этого действия.
Материал: атрибуты для умывания.
Ход игрыупражнения:
Процесс умывания педагог сопровождает потешкой, тем самым
превращая его в обучающую игру.
Кран откройся,
Нос умойся!
Мойтесь сразу
Оба глаза,
Мойся шейка
Хорошенько!

file_name: МР И-у (Нос умойся).docx

intro: Стимуляция — метод обучения на самом элементарном уровне в ситуациях, когда у детей с ТМНР никаким другим способом нельзя сформировать опыт обращения с воспринимаемыми из окружающего мира раздражителями. Стимуляция помогает привести в действие имеющиеся органы восприятия и обработки информации, наполнить окружающий мир доступным содержанием, дать возможность ребёнку пассивно пережить различный опыт.Методическая разработка Игра-упражнение «Нос умойся» (тактильно-моторная стимуляция).

дефектология

group: Педагогика


extracted_text:
По физической культуре
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Добрышев С.А

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Рабочая программа  кружка  "Сальто" предназначена для
дополнительного физического развития и оздоровления  учащихся.
Организм ребенка отличается от организма взрослого человека целым
рядом существенных особенностей. Главной особенностью детского
организма является его быстрый рост и развитие. А рост и развитие
детского организма зависит от условий внешней среды, активности
ребенка, его питания и других факторов. Особую роль играют
движение, игры, закаливание и т.п. Значительные энерготраты при
мышечной деятельности стимулируют рост и развитие ребенка, ведь при
недостаточной двигательной активности нарушаются обменные
процессы.
 Школьные уроки физкультуры не могут полностью компенсировать
дефицит движений. Как показали специальные исследования, 85%
времени бодрствования школьники проводят в сидячем положении, а
это пагубно сказывается на их здоровье. Такие учащиеся часто болеют
простудными заболеваниями. В результате у учащихся  снижается
жизненный тонус, быстрее наступает утомление, что, в свою очередь,
приводит к малоподвижности. Данная тенденция продолжается и в
течение последующих лет.
Шейпинг – это не просто спорт, это – стиль и образ жизни, в который
наряду с комплексом упражнений на все группы мышц входят особая
система питания, контроль  за своим самочувствием. Уникальность
этого способа самосовершенствования в том, что он предполагает
индивидуальный подход, при котором учитываются все составляющие
тела – конструктивный тип, строение скелета, процентное содержание
жира в организме.
Занятие проводится в хорошо оборудованных красивых залах.
Комплекс продолжается в течение часа и включает в себя разминку,
упражнения на растяжку и упражнения на расслабление.
В ходе тренировок выполняются две программы: катаболическая  (на
похудение и снижение объемов мышц) и анаболическая (на укрепление
мышц и увеличение мышечной массы). Эффективность тренировок
обеспечивается тем, что комплексы упражнений прорабатывают все
группы мышц, особый  упор делая на так называемых «проблемных
зонах». Упражнения дают организму хорошую нагрузку, тем самым
укрепляя мышцы. При этом достигается коррекция нарушений и
формирование правильной осанки у  школьников. Параллельно с этим
обучение направлено на развитие физических качеств, формирование
двигательных навыков. ЦЕЛЬ: Повышение уровня физического развития детей. Профилактика
нарушений осанки. Решения проблемы гиподинамии.
ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ.
Тип – дополнительная образовательная программа.
Направленность – физкультурноспортивная.
Вид – авторская.
Классификация:
по сложности – одноуровневая;
по характеру деятельности – спортивнооздоровительная;
по возрастному принципу – разновозрастная;
по масштабу действия – обще учрежденческая;
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ
Тренировочное занятие – это своеобразный спектакль, режиссером
которого является тренер, вкладывающий душу в его постановку.
Только так представляя занятие, тренер будет творчески относиться к
его планированию, построению и проведению, находясь в постоянном
поиске, внося каждый раз что – то новое, интересное.
Занятия по программе « Сальто» находится в наиболее благоприятном
положении, так как располагает очень большим количеством средств
обучения. Это позволяет тренеру разнообразить содержание занятия,
делать его интересным для учащихся, проводить на высоком
эмоциональном уровне, неся большой потенциал в обучении и
воспитании.
 Методика занятия по своей структуре не отличается от общепринятого
и также состоит из подготовительной, основной и заключительной
частей.
Предлагаемая нами методика проведения занятия имеет некоторые
особенности, на которые следует уделить внимание. В ее основу
заложен принцип: от ЛФК.
Для реализации этого принципа необходимы условия:  зал ЛФК,
резиновые мячи, скакалки, гимнастические маты, гимнастические
палки,  гимнастические коврики, набивные мячи, мяч гимнастический
физиоролл.
повторный
равномерный
соревновательный
фронтальный
поточный
Основные методы выполнения упражнений:

Основные средства:

игровые упражнения
ОРУ с предметами и без
всевозможные прыжки и прыжковые упражнения
упражнения на развитие физических качеств
комплексы для индивидуальной подготовки (задания на дом). ПРОГНОЗИРУЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
В результате освоения данной программы у учеников  должно
наблюдаться: повышение уровня физического развития, формирование
правильной осанки, устойчивость организма занимающихся к
простудным заболеваниям, к росту уровня общей физической
подготовленности.
Для оценки степени достижения цели запланированы следующие
мероприятия: все обучающиеся по данной программе берутся под
контроль где прослеживается:
физическое развитие (антропометрические данные: рост, вес,

окружность грудной клетки, жизненная емкость легких);
состояние осанки;

устойчивость организма к простудным заболеваниям. Повышения
жизненного тонуса, настроения.
В результате занятий в кружке  учащийся  должен:
иметь представление:
 о шейпинге;
 о гигиене, врачебный контроль и самоконтроль;
 о технике безопасности на спортивных занятиях;
о физической  подготовке и влияние физических упражнений на
организм;
знать:
 основные  упражнения для укрепления, растяжения и расслабления
всех мышечных групп;
 принципы правильного выполнения упражнений;
олимпийские виды спорта;
технику безопасности на спортивных занятиях;
уметь:
 использовать полученные знания во время самостоятельных занятий,
тренировках.

 ТЕМАТИЧЕСКИЙ  ПЛАН  ЗАНЯТИЙ. №
Наименование разделов и тем
Количество аудиторных часов при
очной форме обучения Упражнения на верхнюю часть пресса
часть пресса
Упражнения на косые мышцы живота
на растяжку косых мышц
пресса
пресса
1. Упражнения на формирования правильной осанки.
2. Упражнения «убирающие» живот. Упражнения на нижнюю
3. Упражнения для борьбы с жировыми отложениями на бедрах.
4. Упражнения на формирование идеальной талии. Упражнения
5. «Строим» спину. Упражнения для грудных мышц
6. Упражнения на тренажерах для верхней части прямых мышц
7. Упражнения на тренажерах для нижней части прямых мышц
8. Упражнения на тренажерах для пресса
9. Упражнения на тренажерах для длинных мышц спины
10
. Комплекс аэробических упражнений
11
.
12
. Упражнения для тренировки координации и равновесия
13
.
14
.
15
.
16
.
17
.
18
.
Упражнения, развивающие подвижность суставов, наклоны и
скручивания
Упражнения для развития подвижности плечевого пояса и
прогибы назад
Упражнения, развивающие подвижность тазобедренных
суставов, и наклоны вперед
Упражнения для растяжения мышц. Основы дыхательной
техники.
Самомассаж.
Упражнения на расслабление.
Всего по дисциплине:
Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова.
Упражнения для тазового дна.
Всего
3
3
4
3
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
69
СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Тема 1. Упражнения на формирования правильной осанки. Упражнения
на верхнюю часть пресса. Учащийся  должен: уметь:
правильно выполнять упражнения.
Издревле ценилась правильная осанка человека. Хорошая осанка
подчеркивает красивую фигуру и служит украшением человека. По
тому, как человек держит спину, можно определить состояние здоровья
человека, его спины. Правильную осанку помогает поддерживать
подтянутая спина, крепкие мышцы плечевого пояса и спины.
Существуют специальные упражнения для формирования правильной
осанки. Какое бы положение не занял человек, осанка должна быть
правильной.
Упражнения на верхнюю часть пресса. Основное движение в этих
упражнениях – в поднятии верхней части туловища. Верхняя часть из
всей группы  мышц пресса лучше всего поддается тренировке. Очень
важно выполнять правильно все упражнения. Туловище не нужно
поднимать очень высоко. Все упражнения выполняются на 4 счета.
Тема 2. Упражнения «убирающие» живот. Упражнения на нижнюю часть
пресса.
Учащийся должен  уметь: правильно выполнять упражнения.
Упражнения на нижнюю часть пресса. Эти мышцы наиболее
трудно поддаются тренировке, в особенности у девушек, вследствие
особенностей строения брюшной полости и мышц брюшного пресса.
Выполняя упражнения, постепенно увеличивается нагрузка.
Выполняется небольшое количество повторений, но больше подходов.
Тема 3. Упражнения на косые мышцы живота.
Учащийся должен уметь: правильно выполнять упражнения.
Чтобы талия смотрелась еще тоньше и изящнее надо научиться
работать с косыми мышцами живота. Упражнения на косые мышцы
живота. Эта группа мышц очень важна для девушек. Именно косые
мышцы формируют тонкую талию. Поэтому упражнения на эту группу
мышц нужно выполнять с особой тщательностью.  Косые мышцы очень
выносливы, поэтому выполнение упражнений можно начинать сразу с
больших нагрузок.
Тема 4. Упражнения на формирование идеальной талии. Упражнения на
растяжку косых мышц.
Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Талия — та часть фигуры, на которую обращают внимание мужчины. С
тех пор, как ушли в прошлое платья с широкими юбками до пола,
представилась возможность похвастаться и другими достоинствами, однако, тонкая талия привлекает взгляды всегда. Кроме того, стройная
талия — признак здоровья. Ведь если ее объем достаточно мал, значит у
ее обладательницы достаточно крепкие и тренированные мышцы,
способные защитить от повреждений внутренние органы.
Упражнения на растяжку. Не секрет, что если слишком
переусердствовать с тренировкой косых мышц, то они увеличатся в
объеме, вместо того, чтобы просто подтянуться и обеспечить вам
тонкую талию. Убрать дефект впоследствии будет можно, но очень
трудно — для этого потребуются тренировки очень большой
интенсивности, требующие высокой частоты пульса.
Тема 5. «Строим» спину. Упражнения для грудных мышц.
Учащийся должен уметь: правильно выполнять упражнения.
Кроме вышеописанных групп мышц, тонкую талию «делают» прямые
мышцы спины. Очень важно укрепить их, сделав спину красивой, а
силуэт тела – более изысканным.  При этом рекомендуется делать не
менее 20 отжиманий. Безусловно, сразу же сделать столько раз не
получится. Тем не менее, необходимо стараться сделать как можно
больше. И со временем эффективность упражнений возрастет.
Существуют еще не менее эффективные упражнения на данную зону:
«жим на полу», «стенка» .
Тема 6. Упражнения на тренажерах для верхней части прямых мышц
пресса
Учащийся должен уметь: правильно выполнять упражнения.
Упражнения выполняются на прессмашине, основной рабочей частью,
которой является перекладина.  Так же используют тренажер с
закрепленным в верхней точке неподвижным блоком. Перекладина.
Тема 7. Упражнения на тренажерах для нижней части прямых мышц
пресса
Учащийся должен уметь: правильно выполнять упражнения.
Для проработки данной мышечной группы используют перекладину или
шведскую стенку, брусья.
Тема 8. Упражнения на тренажерах для пресса
Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Для выполнения данного комплекса необходимо: перекладина;
тренажер со штоком, проходящий через неподвижный блок,
закрепленный у основания тренажера; тренажер для проработки
боковых мышц пресса. Тема 9. Упражнения на тренажерах для длинных мышц спины
Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Тренировка спины требует большого внимания, так как при выполнении
этих упражнений достаточно велика нагрузка на позвоночник
применяется тренажер – «опорный стол»; тренажер с неподвижным
блоком у основания.
Тема 10. Комплекс аэробических упражнений
Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Аэробика – это физическая нагрузка, связанная с большим
потреблением кислорода. Упражнения связаны с комплексом простых
упражнений, исполняемых под ритмическую музыку. Нечто среднее
между танцем и утренней гимнастикой.
Обучать правильному дыханию нужно в статических положениях и во
время движения. При выполнении упражнений, способствующих
расширению грудной клетки, делать вдох. Из анатомически выгодных
положений, способствующих сжатию диафрагмы всегда делать выдох.
Следить, чтобы выдох был полнее. После выполнения таких упражнений
как: смешанные висы, упоры и т.д. обязательно должны использоваться
дыхательные упражнения (обращать внимание на полный и
своевременный выдох).
    Обучение рациональному дыханию способствует:
• быстрейшему устранению нарушений функций дыхательной
системы.
• улучшению окислительновосстановительных процессов в
организме.
• повышению адаптации к физическим и умственным нагрузкам.
• общему оздоровлению и гармоничному развитию детского
организма.
   При незначительных нагрузках вдох делают через нос, а выдох через
рот. При интенсивных нагрузках – вдох делают через рот. Обучают
рациональному дыханию с первых уроков используя самые простые
упражнения: вдох – носом, выдох – ртом; вдох и выдох – носом;
дыхание при различных движениях руками, во время приседаний и
полуприседаний; при выполнении поворотов и наклонов туловища;
дыхание во время ходьбы в различном темпе с различной вариацией
вдохов и выдохов (3х3 4х4 2х2 2х3 3х4). Обратить внимание: чем
активнее выдох тем глубже вдох. Дыхательные упражнения снижают
нагрузку. Примерный комплекс дыхательных упражнений в статическом
положении.
Между всеми ДУ 1015 сек обычное дыхание.
• Медленный глубокий вдох носом, затем медленный полный выдох
ртом (2 повтора)
• Медленный глубокий вдох носом, затем быстрый выдох ртом (3
повтора)
• Быстрый вдох ртом и медленный выдох носом (3 повтора)
• Пять небольших резких вдохов носом с задержкой между вдохами
на 1 сек, затем медленный выдох ртом (3 повтора).
• Глубокий вдох ртом, затем пять небольших резких выдохов носом
с задержкой между выдохами на 1 сек, остаточный воздух
выдохнуть ртом (3 повтора).
• Медленный глубокий вдох носом, затем пауза и полный выдох
ртом (2 повтора).
Тема 11. Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова.
Состоит из трёх групп упражнений.
 (улучшает циркуляцию крови и внутриглазной жидкости)
• Сомкнуть веки глаз на 35 сек, затем открыть на 35 сек.
Повторить 68 раз.
• Быстро моргать глазами 1015 сек, затем повторить то же самое
34 раза с интервалами 710 сек.
• Сомкнуть веки глаз и указательным пальцем соответствующей
руки помассировать их круговыми движениями в течение 1 мин.
• Сомкнуть веки глаз и тремя пальцами соотв. руки  слегка
надавливать  на глазные яблоки  через веки в течение 13 сек;
повтор 34 раза.
• Прижать указательными пальцами каждой руки кожу соотв.
Надбровной дуги и закрыть глаза, при этом пальцы должны
оказывать сопротивление мышцам верхних век и лба; 68
повторов.
 (укрепление мышц)
• Медленно переведите взгляд с пола на потолок и обратно, не
меняя положения головы; повторить 812 раз. • Медленно переводить взгляд вправо, влево и обратно; 810
повторов
• Медленно переводить взгляд вправовверх, влевовниз и обратно;
после этого работаем по другой диагонали влевовверх, вправо
вниз; 810 повторов
• Круговые движения глазами в одном и другом направлении 46
повторов.
 (улучшение аккомодации).
Упражнения из положения стоя.
• Смотрим вперёд обеими глазами  23 сек., затем переводите
взгляд на палец правой руки, поставив его перед лицом до уровня
носа на расстоянии 2530 см. и через 35 сек. опустить руку. 1012
повторов.
• Обоими глазами смотреть 35 сек. на указательный палец левой
руки, вытянутый перед лицом, затем, сгибая руку, приближайте
палец к носу до тех пор, пока палец не начнёт двоиться; 68
повторов.
• Обоими глазами смотреть 35 сек. на указательный палец правой
руки, вытянутый перед лицом после чего прикрыть левой ладонью
левый глаз на 35 сек, а правую руку в это время сгибайте и
разгибайте. То же самое  делать, закрывая  правой рукой правый
глаз: повторить 68 раз.
• «Метка на стекле». Находясь в 3035 см от окна прикрепить к
нему круглую цветную метку D 35 мм на уровне глаз, затем
вдали от линии взора, проходящего через метку, наметьте для
зрительной фиксации любой объект. Смотреть не снимая очков
обоими глазами на метку, затем на  объект по 2 сек. Так и
переводить взор. В первые два дня 5 мин., в остальные по 7 мин.
Повторять систематически, с перерывами 1015 дней. Можно
выполнять двумя и одним глазом.
 Упражнения для тазового дна
Учащийся должен уметь: правильно выполнять упражнения.
Большинство девушек  желают сосредоточить внимание на области таза,
живота, бедер и ягодиц (тазовый центр). Прогресс в любой программе
фитнеса зависит от состояния мышц тазового центра. Сильный тазовый
центр – это признак хорошего здоровья, выносливости и способности
долго жить.
Тема 12. Упражнения для тренировки координации и равновесия Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Упражнения данной категории требуют контроля над всем телом.
Данные упражнения улучшают способность нервномышечной системы
поддерживать вертикальное положение тела. Во время их выполнения
укрепляются рефлективные схемы, заложенные в нервной системе.
Кроме того, тренируются те части тела, которые ответственны за
равновесие.
Тема 13. Упражнения, развивающие подвижность суставов, наклоны и
скручивания
Учащийся должен уметь:   правильно выполнять упражнения.
Наклоны приносят значительную пользу внутренним органам, поэтому
они важны для сохранения хорошего здоровья. Данные движения
туловища снимают напряжение глубоколежащих мышц спины и талии
помогают раскрепостить бедра.
Тема 14. Упражнения для развития подвижности плечевого пояса и
прогибы назад
Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Данные упражнения помогают раскрепостить жесткие мышцы и суставы
плеч и спины и исправить осанку.
Тема 15. Упражнения, развивающие подвижность тазобедренных
суставов, и наклоны вперед
Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Состояние подколенных сухожилий значительно влияет на способность
выполнять многие упражнения и с легкостью двигаться, занимаясь
повседневными делами. Еще одна очень важная зона – это бедра.
Подвижные тазобедренные суставы обеспечивают ловкость, хорошее
равновесие, грациозность и легкость походки. Мышцы бедра и таза
принимают участие в наклонах вперед.
Тема 16. Упражнения для растяжения мышц. Основы дыхательной
техники
Учащийся должен уметь:  правильно выполнять упражнения.
Существует несколько различных типов растяжки.  Две наиболее
распространенные методики растяжки  статическая и
проприоцептивное мышечное облегчение. Статическое растяжение
несильное растяжение, при котором мышца вытягивается до своей
максимальной длины в течение 30 секунд. Ввиду своей безопасности и
прекрасной результативности этот тип растяжки получил  наибольшее распространение.
Проприоцептивное мышечное облегчение. Подразумевает максимальное
сокращение мышцы (нужна помощь партнера или тренера), а затем
немедленное выполнение статического растяжения мышцы. Данную
методику лучше всего использовать в паре с помощником. Важно
помнить о том, что растягиваемую мышцу необходимо расслабить и
дать отдохнуть не менее 20 секунд перед выполнением следующего
упражнения.
Пассивное растяжение расширяет диапазон подвижности с помощью
внешнего сопротивления (партнера, стенки, пола). Этот тип растяжки
бывает весьма полезен, надо только не забывать следить за тем, чтобы
прилагаемое усилие не было чрезмерным и процесс не вызывал
дискомфорта.
Активное растяжение достигается принятием и удержанием
определенных позиций без посторонней помощи, одним напряжением
собственных мышц.
Динамическое растяжение заключается в управляемом, плавном
движении ног или рук на пределе твоего диапазона подвижности, без
резких или судорожных движений.
 Координируя дыхание с движения во время тренировок воспитывается
полезная привычка, которая поможет справиться с привычными
хлопотами. Так же правильное дыхание тренирует сердечную мышцу и
насыщает организм кислородом.
Тема 17. Самомассаж
Вначале необходимо рассказать об лимфатических узлах, их
расположении и о запрете на их массаж (только по ходу лимфоузлов).
   Правила таковы:
• шею массируют от головы к плечевым суставам
• поясницу массируют по направлению к спине
•
•
спину массируют от позвоночника в стороны и от таза вверх к шее
грудную клетку от центра в стороны, ближе к подмышечным
впадинам
• ноги массируют от стоп до коленного сустава, до паха, не касаясь
лимфатических узлов
• руки массируют от кисти к локтю и далее от локтя к
подмышечной впадине. Приёмы самомассажа:
• Поглаживание – им начинают и заканчивают процедуру.
Выполняется ладонью, или двумя. Массирующие руки скользят
по коже но не сдвигают её. Поглаживание осуществляют
прямолинейно или кругами.
• Разминание – воздействие должно быть совершенно
безболезненным, но в то же время глубоким, чтобы повысить
тонус мышц и улучшить кровообращение.
• Вибрация – наиболее сложный приём самомассажа. Этот приём
активизирует кровообращение и стимулирует обмен веществ. Она
выполняется фалангами одного или нескольких пальцев, одной
или обеими руками.
Сочетание этих приёмов позволяет достичь наибольшего
положительного эффекта. Самомассаж делается чистыми и тёплыми
руками, с максимальным расслаблением мышц. Массаж не должен
вызывать болезненных ощущений. Если он выполняется правильно –
появляется ощущение тепла и расслабленности. Сначала массаж делают
легко, мягко, затем постепенно увеличивают силу воздействия. Каждый
приём массажа повторяется 36 раз. Общее время массажа не должно
превышать 10 мин.
Тема 18. Упражнения на расслабление.
Необходимы  для восстановления организма.
• Стоя прямо, выполнить глубокий вдох с 35 сек. задержкой
дыхания и одновременно напрячь отдельные мышцы или
мышечные группы, затем выдох вместе с расслаблением мышц.
• Стоя прямо, поднять руки вверх, опускать расслабленные руки
через стороны , наклоняясь вперёд и пассивно раскачивая
скрещивать руки перед собой.
• Стоя прямо поднять руки вверх, сжать кисти в кулак на
несколько секунд, затем расслабить кисти, одновременно
«уронив» руки.
• Стоя ровно, руки вверх «уронить» кисти, затем предплечья,
расслабленноопустить руки вниз и с полунаклоном вперёд
выполнить пассивное раскачивание ими вправо и влево.
• Лёжа на спине, делая глубокий вдох напрячь все мышцы тела,
задержать на несколько секунд дыхание, сделать выдох и
расслабиться. • Лёжа на спине руками обхватить согнутые в коленях ноги,
выполнить раскачивание вперёдназад.
• Сидя и держа руки на коленях расслабить все мышцы, затем
напрячь, после чего последовательно расслаблять мышцы живота,
спины, шей, рук.
• Так же для расслабления и восстановления используют
аутотренинг, который проводят лёжа, или сидя с использованием
лёгкой музыки на фоне которой преподаватель, используя
воображение учащихся, говорит текст, направленный на
релаксацию и отдых.
Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для учреждений нач.
Физмческая культура: учебник для студ. сред. проф. учеб.
Гик Е.Я. Популярная история спорта / Е.Я. Гик, Е.Ю. Гупало. –
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
Основные источники:
1.
и сред. проф. образования /А.А. Башаева. – 4е изд., стер. – М.:
Издательский центр «Академия», 2012. – 304 с.
2.
М.: Издательский центр «Академия», 2013. – 448 с.
3.
заведений / (Н.В. Решетников, Ю.Я. Кислицин, Р.Л. Палдтиевич, Г.И.
Погадаев). – 10е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия»,
2013. – 176 с.
Дополнительные источники:       1. Аэробика – идеальная фигура:
методические рекомендации / Сост.: В.А. Гриднев, В.П. Шибаков, О.В.
Кольцова, Г.А. Комендантов. – Тамбов: ИздвоТамб. гос. тех. унта,
2013. – 44 с.
2.
Бартош О.В. Сила и основы методики её воспитания: Боровских В.И., Мосиенко М.Г. Физическая культура и
Джейм Стовер Шмит «Йога для женщины». Практическое
Методические рекомендации. – Владивосток: Издво МГУ им. адм. Г.И.
Невельского, 2014. – 47 с.
3.
самообразование учащихся средних учебных заведений: методические
рекомендации. – Мичуринск: Издво МичГАУ, 2013. – 66 с.
4.
руководство. Как стать сильнее, здоровее, умнее и красивее / Перев. с
англ. – М.: ООО Издательство «София», 2014. – 320 с.
5.
Рубцова И.В., Кубышкина Е.В., Алаторцева Е.В., Готовцева Я.В.
Оптимальная двигательная активность: Учебнометодическое пособие.
– Воронеж: ИПЦ ВГУ, 2012. – 23 с.
6.Цилина, М.В. Особенности занятий физической культурой
школьников с ослабленным здоровьем / М.В.Цилина. – Пенза, 2010.

доп. образование детей

group: Другое

title: Программа Кружка "Сальто"


extracted_text:
Методическая разработка
Играупражнение «Помоги, водичка»
(тактильномоторная стимуляция).
Подготовила: воспитатель ГБСУСО МО КрасноДубравского
детского домаинтерната «Журавушка»
Фиклеева Е.С.
2016г.
Играупражнение «Помоги, водичка».
(тактильномоторная стимуляция)
Цель: способствовать  развитию тактильного восприятия ребенка,
положительного отношения к процессу умывания, понимания необходимости
этого действия.
Материал: атрибуты для умывания.
Ход игрыупражнения:
Процесс умывания педагог сопровождает потешкой, тем самым
превращая его в обучающую игру.
Водичкаводичка,
Умой Настино личико,
Настя кушала кашку,
Испачкала мордашку.
Чтобы девочка была
Самой чистенькой всегда,
Помоги, водичка,
Умыть Настино личико.

file_name: МР И-у (Помоги, водичка).docx

intro: Стимуляция — метод обучения на самом элементарном уровне в ситуациях, когда у детей с ТМНР никаким другим способом нельзя сформировать опыт обращения с воспринимаемыми из окружающего мира раздражителями. Стимуляция помогает привести в действие имеющиеся органы восприятия и обработки информации, наполнить окружающий мир доступным содержанием, дать возможность ребёнку пассивно пережить различный опыт.Методическая разработка Игра-упражнение «Помоги, водичка» (тактильно-моторная стимуляция).


extracted_text:
Пояснительная записка
Учебная программа по физической культуре для учащихся, находящихся
на  индивидуальном обучении составлена на основе Федерального компонента
государственного   стандарта   основного   образования   и   «Комплексной
программы физического воспитания учащихся 111 классов» (В.И.Ляха, А.А.
Зданевича – Москва; Просвещение, 2014 г.), и соответствует обязательному
минимуму  содержания  образования.  Рабочая   программа  предназначена  для
учащихся   надомного   обучения,   рассчитана   на   34   часа   в   год,   разработана
учителем   физической   культуры МОУ   Гимназии   №16   Мовчан   Анной
Евгеньевной, рассмотрена на заседании МО учителей физкультуры и ОБЖ  и
является   частью   Федерального   учебного   плана   для   образовательных
учреждений Российской Федерации.
В   данной   программе   программный   материал   делится   на   три   части:
основы   знаний   о   физической   культуре;   способы   деятельности;   физическое
совершенствование. Программа содержит обязательный минимум образования
по   предмету   «Физическая   культура».   Структурированность   учебного
материала   представлена   в   соответствии   с   основными   компонентами
физкультурнооздоровительной деятельности: «Основы знаний о физической
культуре»   (информационный   компонент),
  «Способы   деятельности»
(операционный   компонент).   В   связи   с   тем,   что   учащийся   находится   на
надомном   обучении,
совершенствование»
(мотивационный   компонент)   заменен   разделом   «Оздоровительная   и
коррегирующая гимнастика», что позволяет использовать в учебном процессе
разнообразные формы обучения, содействующие развитию самостоятельности
и   творчества.   Информационный   компонент   предлагается   осваивать   через
прохождение   авторского   дистанционного   учебного   курса   «Закаляйся,   если
хочешь   быть   здоров»,   а   так   же   системы   тестов   и   заданий,   разработанных
учителем. Раздел «Оздоровительная и коррегирующая гимнастика» направлен
на освоение упражнений для коррекции осанки, профилактики плоскостопия
и нарушений зрения, дыхательных упражнений.
  раздел   «Физическое

Предложены   требования   к   уровню   непосредственной   подготовки
учащихся по предмету «Физическая культура». В программе представлены
требования по данной возрастной группе, но если учащийся по медицинским
показателям не может выполнить их в текущем году, то эти требования (или
часть их) переносятся на следующий учебный год. Распределение  программного материала
по физической культуре

№ п/п
Вид программного материала
1
2
3
Основы знаний о физической культуре
Способы деятельности
Оздоровительная и корригирующая гимнастика
Количество часов
в течение года
7
27

Требования к освоению учебного материала

Класс
Иметь представление
Уметь
связи
О
упражнений со здоровьем.
  физических
О   способах   изменения
направления   и   скорости
движения;
О режиме дня и гигиене.
Выполнять утреннюю гимнастику.
Выполнять
направленности

комплексы   ЛФК
разной
Об утренней гимнастике
Измерять физические качества.
Об истории Олимпийских игр.
О физических качествах.
Выполнять комплексы для развития физических
качеств
О закаливании.
О формировании осанки
О разновидностях физических
упражнений.
Об  особенностях  спортивных
игр
О роли и значении физической
культуры   для   подготовки   к
службе в армии.
Выполнять утреннюю гимнастику.
Выполнять
направленности.

комплексы   ЛФК
разной
Проводить закаливающие процедуры
Вести дневник самоконтроля.
8
9
О физической подготовке и ее
связи
  физическими
с
качествами

Определять величину нагрузки

Задачи   физического   воспитния  учащихся   89   классов,   находящихся   на   надомном
обучении направлены на: –   повышение   физиологической   активности   систем   организма,   содействие   оптимизации
умственной и физиологической работоспособности;
–   совершенствование   прикладных   жизненно   важных   навыков   и   умений,   обогащение
двигательного опыта физическими упражнениями;
–   обучение   комплексам   физических   упражнений   с   оздоровительной   и   корригирующей
направленностью;
–   формирование   общих   представлений   о   физической   культуре,   ее   значении   в   жизни
человека, укреплении здоровья.

Основные   задачи   планирования:
1. Оздоровление организма, его укрепление, улучшение физического развития.
  2.   Освоение   основных   двигательных   навыков   и   физических   качеств   с   учётом
функциональных возможностей и особенностей учащегося.
3.   Усвоение   основ   знаний   о   физкультурной   деятельности,   владение   способами
самоконтроля.
4. Воспитание интереса к регулярным самостоятельным занятиям физической культурой.
Итоговая оценка успеваемости учащихся.
Оценка успеваемости складывается из суммы баллов, полученных за двигательные умения
и   навыки   с   учётом   индивидуальных   особенностей   учащегося,   теоретических   знаний,
посещаемости и активности на уроках, интереса к самостоятельным занятиям физической
культурой. Календарнотематическое планирование
по физической культуре для учащегося надомного обучения
9 в класса МОУ Гимназии № 16
Ильинова Дениса
на 2016/2017учебный год
№ Дата
Тема урока
Содержание урока
Домашнее
задание

1
 10.09
Вводный   инструктаж   по   технике
безопасности  на  уроках  физической
культуры.
  Влияние   физических
упражнений на укрепление здоровья
и основные системы организма.
техники

 Основы
безопасности,
профилактика
травматизма.
Комплекс   ОРУ   без
предметов.
Упражнения   на   мышцы
брюшного пресса.
Без   домашнего

задания.
2
 17.09

Комплекс
общеразвивающих
упражнений (ОРУ), подсчёт частоты
сердечных   сокращений
(ЧСС)
История развития ФК.
 Способы подсчета ЧСС.
  мячом.
ОРУ
с
Упражнения
для
профилактики
плоскостопия.

Сообщение   по

заданной теме.
3
 24.09
Упражнения   на   дыхание,   ОРУ,
беседа   о   пользе   физических
упражнений
Комплекс   ОРУ   без
предметов.
Упражнения,   лежа   на
гимнастическом   коврике
с отягощением.
Обучение
диафрагмальному
дыханию.
Без   домашнего

задания.
4
 01.10
Легкая атлетика  в России.  История
  Упражнения
развития.
для
укрепления глазных мышц.

 Поиск и систематизация
информации   об   истории
Российской
легкой
атлетики. Комплекс ОРУ
с   мячом.
  Просмотр
презентации   «Легкая
атлетикакоролева
спорта».
коррегирующей
гимнастики для глаз.
Комплекс

Сообщение   по

заданной теме.
5
 08.10
Традиции   Российской   легкой
атлетики.
для
  Упражнения

 Поиск и систематизация
информации
о

Сообщение   по укрепления «мышечного корсета».
знаменитых   Российских
легкоатлетах.
 Комплекс
ОРУ   с   гимнастической
палкой.
Укрепление  мышц спины
и   живота,   растягивание
мышц.
Суставная гимнастика.
Дыхательные   упражнения   в   ходьбе.
гимнастических
Значение
упражнений   для
сохранения
правильной осанки.

ОРУ.
 Комплекс
Дыхательные
упражнения,   упражнения
для   укрепления   мышц
спины и живота.
7
 15.10
8
 22.10
Российские   спортсменыолимпийцы.
Упражнения   для   профилактики
плоскостопия.

 Поиск и систематизация
информации
о
Российских спортсменах
  ОРУ   с
олимпийцах.
мячом.

Комплекс
упражнений
для

укрепления свода стопы.
9
 29.10
Физические   качества   человека.
Упражнения
развития
скоростно силовых качеств.
для

 Характеристика
основных   физических
качеств
человека.
Прыжковые   упражнения.
Упражнения
для
развития   мышц   рук,
живота,
  Тест
«Поднимание   туловища
из и.п.лежа на спине»
  спины.

10
 12.11
гимнастики.
Виды
  Легенды
Российской гимнастики. Упражнения
для   развития   координационных
способностей.

 Поиск и систематизация
информации
о
гимнастике.
  Комплекс
упражнений с мячом для
развития   координации
движений,
комплекс
коррегирующей
гимнастики для глаз.

заданной теме.
Без   домашнего

задания.
Сообщение   по

заданной теме.
Без   домашнего

задания.
Сообщение   по

заданной теме.
11
 19.11

Правила
предупреждения
травматизма   во   время   занятий
физическими
упражнениями.
Дыхательные упражнения. Перекаты,
перевороты.

 Способы   страховки   и
самостраховки.
Комплекс   дыхательной
гимнастики   по   системе
Стрельниковой.
Перекаты в группировке,
стойка   на   лопатках,
перевороты в и.п. лежа.
Без   домашнего

задания.
12
 26.11 Упражнения для развития гибкости. Характеристика
Сообщение   по Современные
системы.

оздоровительные
современных
оздоровительных систем.
Упражнения
для
растягивания мышц. Тест
«Показатель гибкости»

заданной теме.
13
 03.12
Упражнения   для   стабилизации
эмоционального состояния.

из
йоги.
 Упражнения
комплекса
Дыхательные
упражнения   по   системе
Бутейко.
Без   домашнего

задания.
14
 10.12 Упражнения

для

развития
равновесия. Суставная гимнастика.

 ОРУ   со   скакалкой.
Упражнения
из
йоги.
комплекса
Упражнения
для
работы
улучшения
суставов.

Тест
«Гимнастика»

15
 17.12 Йога.   Основы   учения.   Упражнения
для профилактики плоскостопия.
ОРУ   с   гимнастической
палкой.   Характеристика
современных
оздоровительных   систем
йога.
Комплекс

упражнений
для

укрепления свода стопы.
Сообщение   по

заданной теме.
16
 24.12
17
18
19
20

Олимпийские   игры2016.
  Герои
Российской   гимнастики   на   играх   в
РиодеЖанейро.   Упражнения   для
профилактики   заболеваний   органов
зрения.

 Поиск и систематизация
информации
о
Российских   гимнастах
олимпийцах.
  Комплекс
упражнений
для

коррекции зрения.
Сообщение   по

заданной теме.
Повторный   инструктаж   по   технике
  материала
безопасности  на  уроках  физической
 Изучение
в
курса.   Упражнения   для
культуры.
дистанционном   курсе   «Закаляйся,
укрепления мышц спины
и живота.
если   хочешь   быть
здоров!».
Упражнения для коррекции осанки.
Регистрация

 Без   домашнего

задания.
«Закаляйся,
здоров!»
упражнения с мячом.
  если   хочешь   быть
  Силовые
  1   тема.
«Закаляйся,
здоров!»   2   тема.
силовые упражнения.
  если   хочешь   быть
  Статические
  если   хочешь   быть
«Закаляйся,
здоров!»   3   тема.
  Баскетбол.
История   возникновения   и   развития
  материала
 Изучение
курса.   Комплекс   ОРУ   с
набивным мячом.
Д.з.   из   курса
тест №1.

  материала
 Изучение
курса.
Комплекс
статических   упражнений
с набивным мячом.

Д.з.   из   курса
тест №2.

 Изучение
курса.
систематизация
  материала
Д.з.   из   курса
и
тест №3.
  Поиск игры.
информации   об   истории
развития   баскетбола.
ОРУ   с   гимнастической
палкой.
«Закаляйся,
  если   хочешь   быть
здоров!» 4 тема. Основные элементы
баскетбола.
Дыхательные
упражнения.

 Изучение
  материала
курса. Имитация ведения
мяча.   Прием   и   передача
мяча в баскетболе.
Тест
«Баскетбол»

«Закаляйся,
  если   хочешь   быть
здоров!»   5   тема.   Правила   игры   в
баскетбол. Суставная гимнастика.
  материала
  Изучение
курса.
Комплекс
упражнений для развития
гибкости.

  если   хочешь   быть
«Закаляйся,
здоров!»   6   тема.   Баскетбол   в
России.
для
профилактики плоскостопия.
  Упражнения

  материала
Комплекс
Изучение
курса.

упражнений
для укрепления   свода
стопы.
Д.з.   из   курса
тест №4.

Без   домашнего

задания.
«Закаляйся,
здоров!»
  7   тема.
основные   элементы.
упражнения с мячом.
  если   хочешь   быть
  Волейбол:
  Силовые

  материала
 Изучение
курса.
Комплекс
упражнений   с   набивным
мячом   для укрепления
мышц рук, ног.
Д.з.   из   курса
тест №1.

 «Закаляйся,   если   хочешь   быть
здоров!» 8 тема. Волейбол: правила
игры.
для
профилактики   заболеваний   органов
зрения.
Упражнения

  материала
Комплекс
Изучение
курса.

упражнений
для коррекции зрения.
Д.з.   из   курса
тест №1.

«Закаляйся,
  если   хочешь   быть
здоров!»   9   тема.   Волейбол:   ими
гордится Россия!

  Поиск
  материала
и
Тест
«Волейбол»
 Изучение
курса.
систематизация
информации
о
знаменитых   Российских
волейболистах.

Развитие
координационных
способностей.   Олимпиада   в   Рио
итог волейбольных баталий.
 Комплекс упражнений с
мячом   и   скакалкой.
Поиск   и   систематизация
информации на заданную
тему.
Сообщение   по

заданной теме.
Развитие   ловкости.
  Физические
качества   (сила,   быстрота,   гибкость,
выносливость, ловкость)
 Поиск и систематизация
информации на заданную
тему.   ОРУ   в   парах,   с
мячом.
Тест
«Олимпиада   в

Сочи»
Способы развития гибкости. Правила
техники   безопасности   при   занятиях
  Поиск и систематизация
информации на заданную
Без   домашнего

задания.
21
22
23

24

25

26

27
28
29 бегом.
тему.

упражнений
растягивание
Йога.
Комплекс
на
  мышц.

30

Способы   развития   быстроты.
Правила  техники  безопасности  при
занятиях прыжками.
и
  Поиск

систематизация
на
информации
тему.
заданную
Комплекс   упражнений
для   развития   быстроты
реакции.

Способы   развития   выносливости.
Правила  техники  безопасности  при
занятиях метаниями.
Способы   развития   скоростно
силовых   качеств.   Контроль   уровня
нагрузки   с   помощью   измерения
ЧСС.
Правила   самоконтроля   и   оценки
физической
подготовленности.  Упражнения для
укрепления «мышечного корсета».
и
 Поиск

систематизация
на
информации
заданную
тему.
Комплекс   упражнений
по системе «кроссфит»

и
 Поиск

систематизация
на
информации
заданную
тему.
Комплекс   упражнений
по системе «Табата».

и
 Поиск

систематизация
на
информации
заданную
тему.
Комплекс   упражнений
для   мышц   брюшного
пресса и спины.

Без   домашнего
задания.

Без   домашнего
задания.
Без   домашнего
задания.
Без   домашнего
задания.
31
32
33
34
Подведение итогов учебного года.
Просмотр и обсуждение
презентации
«Я
выбираю здоровье».

Без   домашнего
задания.
ЛИТЕРАТУРА:
Каинов, А. Н.  Занятия с учащимися, отнесенными по состоянию здоровья к специальной
медицинской группе : методические рекомендации / А. Н. Каинов, В. Е. Калинин, Л. В.
Калинина. – Волгоград : ВГАФК, 2010. – 30 с.
Казьмин, В. Д. Дыхательная гимнастика / В. Д. Казьмин. – Ростов н/Д. : Феникс, 2013.
Настольная книга учителя физической культуры / авт.сост. Г. И. Погадаев ; под ред.
Л. Б. Кофмана.  – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 496 с. Настольная книга   учителя   физической   культуры   :   справ.метод.   пособие /   сост.   Б.   И.
Мишин. – М.: ООО «Издательство АСТ» : ООО «Издательство Астрель», 2003. – 526 с.
Программа по физической культуре для школьников, отнесенных по состоянию здоровья
к специальной медицинской группе. – М. : Просвещение, 1986. – 91 с.
Программа по физической культуре для школьников, отнесенных по состоянию здоровья
к специальной медицинской группе. 1–11 классы / под ред. В.И. Ляха, А.А.Зданевича –
М.2012г..
Смолевский,   В.   М.,   Ивлиев,   Б.   К. Нетрадиционные   виды   гимнастики   /   В.   М.
Смолевский,  Б. К. Ивлиев. – М. : Просвещение, 2013. – 80 с.

intro: В данной программе программный материал делится на три части: основы знаний о физической культуре; способы деятельности; физическое совершенствование. Программа содержит обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Структурированность учебного материала представлена в соответствии с основными компонентами физкультурно-оздоровительной деятельности: «Основы знаний о физической культуре» (информационный компонент), «Способы деятельности» (операционный компонент). В связи с тем, что учащийся находится на надомном обучении, раздел «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент) заменен разделом


extracted_text:
Игры и упражнения на развитие слухового восприятия
«Кто разбудил Мишутку?»
Цель:   учить   различать   знакомые   голоса   без   зрительного   анализатора.
(«Мишутка, Мишутка, довольно спать, пора вставать».)
«Стеклянный – деревянный»
Цель: учить по звучанию отгадывать, из какого материала сделаны предметы,
находящиеся за ширмой (фарфоровая, металлическая, деревянная посуда и
разные предметы из фарфора, металла и стекла).
«Колпачок и палочка»
Цель:   учить   различать   звуки   и   по   звуку   узнавать   одну   из   трех   игрушек:
неваляшку, барабан, погремушку.
Дети водят хоровод:
Раз, два, три, четыре, пять,
Будет палочка искать.
На глазах у ребенка, стоящего в кругу, повязка. На кого ведущий покажет
палочкой, тот берет музыкальную игрушку и озвучивает ее. Ребенок в кругу
должен узнать инструмент.
Игры и упражнения на развитие слуха
«Слушаем погоду»
Цель: учить слышать и узнавать стук капель по стеклу, завывание ветра, вой
метели, скрип снега под ногами.
«Слушаем звуки улицы»
Цель: дать представление о том, что у каждого предмета свой «голос» (гудок
автомобиля,   скрип   закрывающейся   двери,   скрежет   и   визг   тормозов,   рев
самолета, пение птиц).
«Отгадай, откуда идет звук»
Цель: учить определять и показывать рукой направление звука.
Ведущий   находится   за   спиной   у   детей,   перемещается   налево,   направо,
поднимает и опускает разные предметы.
Игры и упражнения на развитие тактильных представлений
«Ритм для пальцев»
Под чтение потешек, песенок, стихов щекотать поочередно кисть руки, саму
руку, за ухом, живот. «Вода»
Цель: учить менять количество разбрызгиваемой воды, брызгать на все части
тела в дидактических играх «Мойдодыр», «Рыбка плавает в пруду».
Игры и упражнения на развитие вкусового восприятия
«Сладкое – соленое»
Цель: учить узнавать сладкое и соленое.
Нужно   приготовить   одинаковые   кусочки   хлеба   и   печенья,   посыпанные
сахаром и солью, давать пробовать их поочередно.
«Что самое вкусное?»
Цели:
 активизировать вкусовой анализатор;
 учить определять напиток на вкус и обозначить его словом;
 учить выбирать из нескольких представленных жидкостей (кипяченая вода,
компот, сок, молоко) конкретный напиток.
Игры и упражнения на развитие обонятельного восприятия
«В саду, в лесу, на огороде»
Цель: учить по запаху определять то, что растет в саду, в лесу, на огороде.
Материалом   для   упражнения   могут   служить   яблоки,   апельсины,   цветы,
овощи.
«Чем пахнут ремесла?»
Цель:   учить   по   запаху   определять   клей,   бумагу,   ткань,   дерево   (опилки,
стружка), краски.
Материал подготовлен педагогом – психологом – Е.М.Бондарь

file_name: ==Игры и упражнения для детей с нарушениями слухового восприятия.doc

intro: Игры и упражнения на развитие слухового восприятия направлен на умение различать знакомые голоса без зрительного анализатора., учить различать звуки и по звуку, дать представление о том, что у каждого предмета свой «голос, учить определять и показывать рукой направление звука, учить по запаху определятьИгры и упражнения на развитие слухового восприятия направлен на умение различать знакомые голоса без зрительного анализатора., учить различать звуки и по звуку, дать представление о том, что у каждого предмета свой «голос, учить определять и показывать рукой направление звука, учить по запаху определять


extracted_text:
Контроль знаний по теме «Происхождение человека и
становление общества».
Задание 1. (по 1  балл)
1.Какая из перечисленных особенностей свойственна человеку и отсутствует у животных?
1. действие механизмов наследственности                           3. видовая специализация
2. работа органов чувств                                                          3. членораздельная речь.
2. Исключите лишнее из списка. Только человеку свойственно(ы):
1. прямохождение  2. нравственные чувства  3. членораздельная речь  4. использование орудий.
3.Установите последовательность
А. австралопитек   Б. рамапитек   В. кроманьонец   Г. Homo habilis
1
2
3
4
4.Исключите лишнее из списка  Факторы, повлиявшие на антропогенез:
1. трудовая деятельность
2. тектонические, вулканические, сейсмические, радиационные катаклизмы
3. нравственное развитие
4. дифференциация функций полушарий
5. Назовите основные теории происхождения человека:
1. антропогенез  2. теологическая теория  3. палеовизит  4 . все перечисленные
6.«Совокупность   всех   видов   взаимодействия   и   форм   объединения   людей,   сложившихся
исторически». Какому понятию соответствует данное определение?
1) общество     2) культура      3) цивилизация      4) формация
7. Общим качеством и человека, и высших животных является
1)представления о сверхъестественных сил        3) целенаправленная деятельность
2)способность обучать потомство                     4) создание нового, не имеющего аналогов в природе
8. Верны ли следующие суждения о проявлениях природы человека?
А. Познание человеком мира — проявление исключительно социальной природы человека и никак
не связано с природой биологической.
Б.Биопсихологические предпосылки развития социального в человеке обусловливают возможности
его интеграции в мир общества.
1.верно только А                                        3. верны оба суждения
2.верно только Б                                         4.оба суждения неверны
9.Совокупность всего, созданного человечеством, охватывается понятием
1) техника             2) общество                  3) экономика                             4) культура
Задание 2. (Всего 10 баллов)
Заполните пропуски.
10. ……  запреты на совершение определенных действий, которые обуздывают естественные
инстинкты индивидуумов, подчиняет их интересам коллектива.
11.Хозяйство, организация которого строится на потреблении того, что может дать природа,
называется……
12. Дайте определение.
1. Антропогенез   ………………………………
Обществознание профиль. 10 класс. Гудзишевская Н.В. МБОУ СШ № 1
г.Вилючинск Контроль знаний по теме «Происхождение человека и
становление общества».
2. Социогенез  ………………………………
3. Антропосоциогенез  ……………………………..
4. Человечество  ………………………………..
Ответы:
Задание А
4
3
БАГВ
3
4
1
2
2
4
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Задание В.
10
11
12
2 бал.
Всего 19 баллов.
«3»  1012
«4»  1315
«5»  1619
Культура      исторически   определённый   уровень   развития   общества   и
человека,   выраженный  в  типах  и формах   оргции  жизни и  деятельности
людей, а также в создаваемых ими материальных и духовных ценностях.
Цивилизация   первая стадия культуры, уровень развития человеческого
общества. Формация стадия общественной эволюции
У высших животных(например у обезьян) и у человека главным сходством
является возможность воспитания потомства.
Суждение А неверно. Возьмем, к примеру, научное познание. Оно связано с
описанием, объяснением и предсказанием процессов и явлений дейст
вительности, т.е., даже простейшее утверждение «Если я упаду со скалы, я
умру» является результатом научного познания и тесно связано с
биологической природой человека.
Техника  устройства и механизмы, созданные челом для упрощения раз
личных видов деятельности. Общество – сисма взаимоотношений между
социальными   группами,
  индивидами.
Экономика — хозяйственная деятельность общества, а также совокупность
отношений,   складывающихся   в   системе   производства,   распределения,
обмена   и   потребления.
  Культура   —   практическая   реализация
общечеловеческих и духовных ценностей, результат жизнедеятельности как
индивида, так и всего человечества.
  социальными   институтами,
Табу
Присваивающее
Антропогенез   процесс выделения человека из мира животных
Социогенез
Антропосоциогенез  двуединый процесс развития человека и общества.
Человечество  общность народов, населяющих Землю, объединяющая
всех    представителей     человека  разумного.
Обществознание профиль. 10 класс. Гудзишевская Н.В. МБОУ СШ № 1
г.Вилючинск

file_name: Урок 17 - 19 контроль знаний.docx

intro: Контрольный тест по теме " Происхождение человека и становление общества " включает два типа заданий и ответы к ним. Часть № 1 состоит из заданий на выбор одного ответа из предложенных вариантов. Часть № 2 - задание на заполнение пропусков и на знание терминологии темы.Контрольный тест "Происхождение человека и становление общества" 10 класс, обществознание профильный уровень

title: Контрольный тест по обществознанию "Происхождение человека и становление общества" ( 10 класс, обществознание профильный уровень)


extracted_text:
Программа организации физкультурно –
оздоровительной и спортивной работы в школе
Возраст  детей – 717 лет.
Срок реализации – 1 год.
ДОБРЫШЕВ С.А
Пояснительная записка
Составляющая   физического   воспитания   в   школе   является:
внеклассная   спортивномассовая   и   физкультурнооздоровительная
работа. В  рамках  этой  работы  в школе  практикуются   разнообразные
формы: кружки и секции, проводятся игры, соревнования, экскурсии
туристические походы, спортивные праздники и т.д.
Физическое   воспитание   во   внеурочное   время   тесно   связанно   с
нравственным,   трудовым,   умственным,   эстетическим   воспитанием
школьника,   что   дает   возможность   содействовать   всестороннему
развитию детей. Учит четкому подчинению   дисциплине, выполнению
правил,   норм   спортивной   этике,   уважению   соперника,   судей,
развивается   умение   бороться   до   победы,   не   проявлять   завести   к
победителям,   не   теряться   при   поражениях,   искренне   радоваться
победам   товарищей   по   борьбе.
  Спортивно   оздоровительные
мероприятия   различного   вида   помогают   закалять   волю,   учат
добиваться   успехов,   совершенствовать   свои   умения   и   навыки   в
отдельных видах спорта.
Данная   программа   направлена   на   формирование,   сохранение   и
укрепление
здоровым   выгодно
биологически,   т.к.   организм   более   эффективно   и   долговременно
сохраняет свою природу, выгодно экономически здоровые люди дольше
сохраняют трудоспособность, они определяют экономическое  развитие
страны,   ее   обороноспособность,   в   также   здоровье   нации   в   целом.
Здоровье выгодно эстетический – здоровый ребенок, подросток, да и
взрослый   человек   отличается   своей   привлекательностью,   заряжая
окружающих своей положительной энергией.
здоровья   школьников.Быть
Цели и задачи.
Цель:
Пропаганда здорового образа жизни и внедрение физической культуры в
жизнь каждого ученика.
Задачи:
 воспитание у детей бережного отношения к своему здоровью;
  обучение детей нормам здорового образа жизни, развитие задатков и
склонностей   к   различным   видам   спорта,
  формирования   и совершенствования двигательных навыков;
укрепление   здоровья   обучающихся,
  закаливание   организма,
содействие физическому развитию школьников, профилактика наиболее
распространенных заболеваний;
 выявление талантливых юных спортсменов.
Ожидаемые результаты
• Формирование ответственного отношения детей и их родителей к
своему   здоровью   как   к   основному   фактору   успеха   на
последующих этапах жизни.
• Введение оптимального режима труда и отдыха детей.
• Повышение уровня физического, а отсюда – психологического и
социального здоровья детей.
• Увеличение двигательной активности.
• Повышение мотивации к двигательной деятельности, к здоровому
образу жизни.
Основные принципы
Демократичность
     свобода   выбора   учащимся   внеучебных   занятий,

планирования   работы   совместно   с   родителями,   с   учащимися,   с
педагогами.
Равенство    нет   дискриминации,   оскорблении   друг   друга,   боязни   не
удач.
Участие    вовлечение   всех   участников   проекта   во   все   дистанции
планирования, реализации и оценки своих действий.
Целостность

умственного и социального здоровья.
Интеграция – сотрудничество с другими организациями.
Системность

определенной системе.
Участники:
  –   проект   направлен   на   укрепление   физического,
  –   физическое   развитие   происходит   не   хаотично,   а   по
 Учащиеся
 Классные руководители
 Учителя – предметники
 Фельдшер
 Врач педиатр, закрепленный за учреждением
 Школьные специалисты (психолог, соц. педагог)
 Родители Календарный план физкультурномассовых и спортивных
мероприятий
 на 2016/2017 учебный год
№
Наименование
мероприятий
Сроки
проведения
Классы
Место
проведения
Ответственный
Внеурочная работа в школе
1 Кросс «золотая
сентябрь
осень».
511кл. Стадион
 Колюбаева Т.А.
2
Соревнования по
шашкам
октябрь
2 5 кл. Школа
 Колюбаева Т.А.
46 кл.
Спортзал
 Колюбаева Т.А.
7 11 кл Спортзал
 Колюбаева Т.А.
 Колюбаева Т.А.
 Герасимов С.В..
 Колюбаева Т.А.
 Колюбаева Т.А.
 Колюбаева Т.А.
 Герасимов С.В.
 Колюбаева Т.А.
 Колюбаева Т.А.
 Колюбаева Т.А.
Классные
руководители
 Колюбаева Т.А.
3 Первенство по
пионерболу
4 Первенство по
волейболу
«Весёлые старты»
5
6 Минифутбол
7 Настольный теннис
8
Октябрь
ноябрь
Октябрь
ноябрь
Ноябрь
Декабрь
Март
Март
Спортзал
14 кл.
69 кл
Спортзал
511 кл. Спортзал
611 кл Спортзал
9
8
Соревнования по
баскетболу
Спортзал
«Весёлые старты»
Футбольное
Соревнования по
футболу
поле
Спартакиада “От значка ГТО, к олимпийской медали!”
Апрель
Май
57 кл
59кл
1 Троеборье
2 Лыжные гонки
3 Бег 30,60м,100м;
Кросс 500м 3 км
Метание мяча
Декабрь
Январь
февраль
Май
Спортзал
211
кл.
211 кл Лесополоса
211
кл.
Футбольное
поле
Олимпиада школьников по предмету “Физическая культура”
Спортзал,
1 Баскетбол
кабинеты
Теория (тесты)
Сентябрь
511
кл.
Участие в районных мероприятиях
1 Эстафетный пробег на призы
газеты «Наша жизнь»
 24
сентября
511кл.
р.п.Вознесенское
2 Лёгкоатлетический
пробег «Золотая осень»
 октябрь
2 5 кл.
р.п Вознесенское
3 Соревнования по волейболу
Ноябрь
Сборные
школ
Спортзал
О.У.
 Богомолова
Н.А.
 Богомолова
Н.А.
 Богомолова
Н.А.
4  Соревнования по мини
Январь
7 11 кл
Спортзал О.У.
 Богомолова футболу
5 «Весёлые старты»
Ноябрь
57кл.
Спортзал О.У.
6 Лыжный пробег пос .памяти
В.В.Силаева
Февраль
511кл
С.Бахтызино
7 Настольный теннис
Март
511 кл.
Спортзал О.У.
8 Соревнования по баскетболу Март
811 кл
Спортзал О.У
9 «Великая победа»
8 Туристический слёт
школьников
9 Акция  «Спорт как
альтернатива вредных
привычек»
Май
июнь
57 кл
Спортзал О.У.
510кл
Футбольное поле
ноябрь
510 кл
Спортзал О.У.
Н.А.
 Богомолова
Н.А.
  Богомолова
Н.А.
  Богомолова
Н.А.
  Богомолова
Н.А.
 Парусов
С.А.
  Богомолова
Н.А.

 Богомолова
Н.А.
Олимпиада школьников по предмету “Физическая культура” (муниципальный
этан)
1 Баскетбол
Гимнастика
Футбол
Лёгкая атлетика
Теория (тесты)
Ноябрь
декабрь
711
кл.
МБОУ
«Вознесенская
СОШ»
 Прохоренко
А.В.
Агитация  и  пропаганда:
1
2
3
4
  уголок
Оформить
 физической культуры;
Оформить стенд ГТО;
Выпускать школьную газету «
Стартуем все!»;
Провести предметную неделю
по физкультуре;
Ноябрь
декабрь
Октябрь
711
кл.
Кабинет
 Колюбаева
Т.А.
Апрель
111
Колюбаева Т.А. 1
лекции   для   родителей   на
темы:
Сентябрь
111
кл.
Кабинеты
Классные
руководители
личная гигиена школьника
распорядок дня двигательный
режим школьника

правильной
воспитание
осанки у детей
консультации   для   родителей
по   вопросам   физического
воспитания   детей   в   семье,
закаливание   и   укрепления   их
здоровья
2
3
приглашать   родителей   на
спортивные   праздники,   дни
здоровья,   открытие   школьной
спартакиады
Работа с родителями:
Согласно
плану
111
Учитель
физкультуры
Классные
руководители


extracted_text:
Методическая разработка
Играупражнение «Чистые ладошки»
(тактильномоторная стимуляция).
Подготовила: воспитатель ГБСУСО МО КрасноДубравского
детского домаинтерната «Журавушка»
Фиклеева Е.С.
2016г.
Играупражнение «Чистые ладошки».
(тактильномоторная стимуляция)
Цель: способствовать  развитию тактильного восприятия ребенка,
положительного отношения к процессу умывания, понимания необходимости
этого действия.
Материал: атрибуты для умывания.
Ход игрыупражнения:
Процесс умывания педагог сопровождает потешкой, тем самым
превращая его в обучающую игру.
Ладушки, ладушки,
С мылом моем лапушки.
Чистые ладошки,
Вот вам хлеб и ложки!

file_name: МР И-у (Чистые ладошки).docx

intro: Стимуляция — метод обучения на самом элементарном уровне в ситуациях, когда у детей с ТМНР никаким другим способом нельзя сформировать опыт обращения с воспринимаемыми из окружающего мира раздражителями. Стимуляция помогает привести в действие имеющиеся органы восприятия и обработки информации, наполнить окружающий мир доступным содержанием, дать возможность ребёнку пассивно пережить различный опыт.Методическая разработка Игра-упражнение «Чистые ладошки» (тактильно-моторная стимуляция).


extracted_text:
Методическая разработка
Играупражнение «Зайка начал умываться»
(тактильномоторная стимуляция).
Подготовила: воспитатель ГБСУСО МО КрасноДубравского
детского домаинтерната «Журавушка»
Фиклеева Е.С.
2016г.
Играупражнение «Зайка начал умываться».
(тактильномоторная стимуляция)
Цель: способствовать  развитию тактильного восприятия ребенка,
положительного отношения к процессу умывания, понимания необходимости
этого действия.
Материал: атрибуты для умывания.
Ход игрыупражнения:
Процесс умывания педагог сопровождает потешкой, тем самым
превращая его в обучающую игру.
Зайка начал умываться.
Видно в гости он собрался.
Вымыл ротик,
Вымыл носик,
Вымыл ухо,
Вот и сухо!

file_name: МР И-у (Зайка начал умываться).docx

intro: Стимуляция — метод обучения на самом элементарном уровне в ситуациях, когда у детей с ТМНР никаким другим способом нельзя сформировать опыт обращения с воспринимаемыми из окружающего мира раздражителями. Стимуляция помогает привести в действие имеющиеся органы восприятия и обработки информации, наполнить окружающий мир доступным содержанием, дать возможность ребёнку пассивно пережить различный опыт.Методическая разработка Игра-упражнение «Зайка начал умываться» (тактильно-моторная стимуляция).


extracted_text:
Дополнительная образовательная программа
Дополнительная образовательная программа
спортивной секции
спортивной секции
«Настольный теннис»
«Настольный теннис»
для детей среднего и старшего школьного возраста.
для детей среднего и старшего школьного возраста.
Срок реализации программы 3 года.
Срок реализации программы 3 года.
Добрышев С.А
Добрышев С.А
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая   программа   по   настольному   теннису   предназначена   для   организации
занятий   в   школьной   спортивной   секции.   Воспитанников   секции   необходимо
распределить   по  возрасту,   общефизической   и  спортивной   подготовленности.
Количество занимающихся в группах 10—15 человек. Возраст воспитанников 1216 лет.
Занятия   рассчитаны   на   четыре   года   обучения   с   последовательным  углублением
теоретических   знаний   и   развитием   практических   умений,   навыков.   Программа
годичного курса обучения составлена из расчета 76 занятий (периодичность  2 часа  в
неделю).

        Поставленные  цели:  формирование   и   развития   организма,   стимуляция
физиологических процессов и повышение работоспособности организма.
Занятия в спортивной секции должны основываться на общефизической подготовке.
Большое   место   в   подготовке   игроков   уделяется   воспитанию   волевых   качеств,
совершенствованию психологических показателей,  необходимых для успешной игры.
В   основу   физической   подготовки   игроков   должен   быть   включён   комплекс
нормативов.   Подготовка   и   сдача   норм   комплекса   ведется   в   процессе   учебно
1 тренировочных занятий.
          В   процессе   теоретических   и   практических   занятий,   воспитанники   также
получают знания и навыки, необходимые при организации о проведении соревнований.
На занятиях  формируется:  ответственность перед  коллективом, добросовестное
отношение   к  своим    обязанностям,   уважение      к    старшим,    организованность     и
дисциплина.
         Результат  на выходе  :  всесторонняя   физическая   подготовка,   укрепление
  развитие   игровых   качеств   и   способностей,   волевая   подготовка,
здоровья,
 повышение     функциональных
овладение  основами   техники   и   тактики   игры,
возможностей   организма,     совершенствование   техникотактических   основ   игры,
участие   в     соревнованиях,   выполнение   нормативов.   Таким   образом,    крепкое
физическое воспитание в рамках дополнительного образования совместно с уроками
физической культуры решает задачи:
укрепление   здоровья,   содействие   правильному   физическому   развитию   и
закаливанию организма;
повышение физической активности органов и систем организма школьников;
повышение физической и умственной работоспособности;
освоение основ двигательных навыков и умений.
  Изучение теоретического материала программы проводится в начале занятий  в
форме 510 минутных бесед, согласно плану.
        Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке
проводятся   в   форме   групповых   занятий   по   общепринятой   методике.   Также
рекомендуется индивидуальное домашнее задание по технике владения мячом.
         Большое значение отводится по   физической подготовке, направленной   на
развитие   физических   способностей   организма.   Выделяется   общая   и   специальная
физическая подготовка. Общая  физическая подготовка предусматривает всестороннее
развитие физических возможностей, специальная  развитие качеств и функциональных
возможностей.
Учебный план 1й год обучения
№
п/п
1
2
3
4
5
Наименование темы
всего
теория
практика
Количество часов
Физическая культура и спорт в России.
История развитие настольного тенниса в России
Краткие   сведения   о   строении   и   функциях   организма
человека
Влияние   физических   упражнений   на   организм
занимающихся
Гигиенические знания и средства закаливания
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

2 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Основы техники и тактики игры
Методика обучения
Оборудование и инвентарь
Участие в соревнованиях
Психологическая подготовка
Правила   игры,   организация   соревнований,   системы   их
проведения
Общая и специальная физ. подготовка
Контроль подготовленности учащихся
Судейская практика
Итого:
25
5
1
10
4
2
15
4
5
76 ч

1
1
2

9
25
5

9
2
2
15
4
5
67
  Содержание теоретических разделов:
Физическая   культура   и   спорт   в   России.    Занятия   физической   культурой   и
спортом — залог здоровья  учащихся.
История развития настольного тенниса в России и за рубежом. Настольный теннис
в школе, районе, городе.
Успехи   советских   теннисистов   в   крупнейших   мировых   соревнованиях.
Настольный теннис в программе Олимпийских игр.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Правильный обмен
веществ   и   его   значение   для   физического   развития.   Органы   пищеварения   и
выделения.
Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Изменение объема и
силы мышц, увеличение энергетического за
паса организма. Повышение способности организма к переносимости длительных
и интенсивных нагрузок. Повышение координационных способностей занимающихся,
их двигательных возможностей.
Гигиена   и   средства   закаливания.   Гигиена   одежды,  мест   занятий,   режим   дня,
питание.   Естественные  средства   закаливания   —   вода,   прогулки   и   занятия   на
воздухе, солнечные ванны.
Основы техники и тактики игры.
  Правильная   хватка   ракетки  и   способы   игры.   Исходная   при   подаче   стойка
теннисиста, основные положения при подготовке и выполнении основных приемов
игры. Техника перемещений близко у стола и в средней зоне. Перемещения игрока при
сочетании   ударов   справа   и   слева.   Краткие  сведения  о   современных   тенденциях   в
развитии   техники   игры.
 Тактика   игры   с   разными   противниками.   Основные
тактические варианты игры.
Практические занятия.
Тренировка   упражнений   с   мячом   и   ракеткой   на   количество   повторений   в
3 одной серии. Изучение основных стоек теннисистов. Тренировка ударов у трениро
вочной стенки. Изучение подач. Тренировка ударов «накат» справа и слева на столе.
Сочетание  ударов. Имитация  ударов справа  и слева, сочетание ударов. Имитация
перемещений с выполнением ударов. Игра в «крутиловку» вправо и влево. Свободная
игра на столе. Игра на счет из одной, трех партий. Участие в соревнованиях. Сдача
контрольных норм.
Методика обучения.
  Методы тренировки ударов сложных подач, занятия с отягощениями на руку,
тренировка сочетаний ударов, применение имитации в тренировке.
Оборудование и инвентарь.
 Профилактический ремонт спортинвентаря, оборудования, ремонт ракеток, стоек,
сеток.
Психологическая подготовка.
Воспитание  волевых   качеств,   целенаправленности,   настойчивости,   трудолюбия.
Самоконтроль своего поведения в соревнованиях.
Правила игры, соревнования и системы их проведения.
Изучение основных правил игры, ведения счета, проведение игры на  большинство
из трех партий, круговая система соревнований, стыковые игры.
Общая и специальная физическая подготовка.
  Основа   общей   физической   подготовки.   СФП   —  целенаправленное   развитие
организма для достижения спортивных результатов в настольном теннисе.
Роль  имитации в тренировке  мышц рук, корпуса и ног теннисиста. Имитация
ударов   в   продолжение   1   и   3   мин.   Имитация  ударов   в   продолжение   12   мин.
Имитация перемещений с ударами—3 мин и 5 мин.
Контроль   подготовленности   занимающихся.
  Контроль   осуществляется   в
соответствии с нормами, приводимыми в объяснительной записке.
Судейская   практика.  С   первого   соревнования   сами   занимающиеся   должны
участвовать в судействе.
Участие в соревнованиях.
  После   того   как   ребята   овладеют   основами   техники   и   тактики   игры,   надо
попробовать свои силы в соревнованиях вначале из одной партии, а затем из трех
партий. Соревнования  должны  иметь  масштаб  не  выше  районного   при условии
участия в них приблизительно равных по силам  и возрасту детей.
Тематический план 2й год обучения
№
п/п
1
2
3
Наименование темы
всего
теория
практика
Количество часов
Физическая культура и спорт в России.
История   развитие   настольного   тенниса   в   России   и   за
рубежом
Краткие   сведения   о   строении   и   функциях   организма
человека
1
1
1
1
1
1

4 4
5
6
Влияние   физических   упражнений   на   организм
занимающихся
Гигиенические знания и средства закаливания
Основы техники и тактики игры
7 Методика обучения
8
9
Оборудование и инвентарь
Участие   в   соревнованиях     (согласно   плану   спортивных
мероприятий)
10 Психологическая подготовка
11 Правила   игры,   организация   соревнований,   системы   их
проведения
12 Общая и специальная физ. подготовка
13 Контроль подготовленности обучающихся
14
 Практика инструктора общественника
1
1
22
2
2
12
2
2
22
4
3
1
1

2
1
1
1

15 Итого:
76 ч
10

22

1
11
1
2
22
4
3
66
Содержание теоретических разделов:
Физическая культура и спорт в России. Значение занятий физической культурой и
спортом.
История   развития   настольного   тенниса   в   России   и   за   рубежом.  Развитие
настольного тенниса в городе, секции.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека.
  Значение   обмена   веществ     для   повышения   спортивных   результатов.   Органы
пищеварения и выделения.
Влияние   физических   упражнений   на   организм   занимающихся.  Изменение
энергетического запаса в организм  переносимости длительных физических  напряжений,
увеличение устойчивости к эмоциональным возбуждениям, возникающим под влиянием
внешних раздражителей.
Гигиенические   знания   и   средства   закаливания.  Гигиена   мест  проведения
тренировочных   занятий   и   спортивной   формы.   Режим  дня,     питание.   Естественные
факторы     закаливания    организма — солнце,     воздух, вода.
Основы техники и тактики игры. Повторяется материал предыдущих лет, а также
разбираются   современные   тенденции   в  развитии   игры,   анализируются   новейшие
способы.
Практические занятия. Игра на столе разными ударами по элементам и в
сочетаниях, игра на счет из одной, трех, пяти, семи партий с форой, свободная игра.
Методика   обучения.  Методика   обучения   начинающих   спортсменов   основам
техники   и   тактики   игры.   Обучение   сложным   подачам.   Совершенствование   тактики
парной игры. Навыки планирования тренировочных занятий. Учет работы.
Оборудование и инвентарь. Ремонт столов, ракеток, стоек, сеток.
Психологическая   подготовка.   Воспитание   волевых   качеств,   целеустремленности,
5 упорства, трудолюбия, устойчивости к однообразной, но нужной работе. Самоконтроль
поведения в ходе соревновательных игр.
Практические   занятия.  Изучение   специальной   литературы,   уроки
психологической настройки на соревнование,
Правила игры, соревнования и их организация. Подготовка к  сдаче правил игры,
 районе.
судейство   соревнований,   организация   соревнований   в   группах,   школе,
Организация соревнований по круговой системе проведения, по системе с выбыванием
после одного (двух) поражений,  личнокомандных соревнований. Проведение парных
соревнований.
Общая   и   специальная   физическая   подготовка.  Занятия   различными   видами
спорта, строевые упражнения, специальные упражнения,  рекомендуемые  в  занятиях
для  предыдущих    годов обучения.
Практические   занятия.  Выполнение   физических   упражнений   и   участие   в
соревнованиях   по   другим   видам   спорта   в  соответствии   с   индивидуальными   и
групповыми планами подготовки,
Контроль подготовленности занимающихся. Для контроля уровня развития качеств и
способностей   занимающихся   применяются   нормативы,   приводимые   в   пояснительной
записке.
Практические занятия.  Организация и проведение соревнований, судейство
соревнований.
Соревнования.  Система проведения командных и личных соревнований районного и
городского   масштаба,   соревнования   на   большинство   из   трех   партий.   Участие   в
соревнованиях II и I юношеского разряда.
№
п/п
Тематический план 3й год обучения
Количество часов
Наименование темы
всего
теория
практика
1 Физическая культура и спорт в России.
2 История   развитие   настольного   тенниса   в   России   и   за
рубежом
3 Краткие   сведения   о   строении   и   функциях   организма
человека
Влияние   физических   упражнений   на   организм
занимающихся
Гигиена и режим спортсмена
4
5
6 Основы техники и тактики игры
7 Методика обучения
8 Оборудование и инвентарь
9 Участие   в   соревнованиях   (согласно   плану   спортивных
мероприятий)
1
1
2
1
1
1
25
1
15
1
1
2
1
1
1
2
1
1

23

14
6 10 Психологическая подготовка
11 Правила игры, организация соревнований
12 Общая и специальная физ. подготовка
13 Контроль подготовленности обучающихся
14
 Практика инструктора общественника
1
3
24
1
1
1
1

15 Итого:
76 ч
13

2
24
1
1
63
Содержание теоретических разделов:
Физическая   культура   и   спорт   в   России.   Всестороннее   развитие,  личности   —
обязательное   условие   воспитания   человека.  Массовое   развитие   физической
культуры.
Развитие настольного тенниса в России и за рубежом.
Этапы развития игры в стране, ее популярность, изменение инвентаря, техника и
тактика игры. Участие в соревнованиях. Настольный теннис за рубежом.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека.
 Особенности строения кровеносной системы в разном возрасте человека.
Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
Благоприятное   влияние   постепенности   повышения   нагрузки   и   повторности
упражнений  на  повышение  функциональных  возможностей организма детей.
Гигиена и режим дня спортсменов. Значение режима дня в  тренировке,  средства
закаливания, ежедневная утренняя гимнастика.
Основы техники и тактики игры.
  Совершенствование   приемов  игры,   изученных   в   12—14летнем   возрасте.
Чередование нескольких приемов игры в быстром темпе с различным направлением
мяча.
Практические занятия.
Сочетание   сложных   подач  атакующими и защитными ударами. Поочередные
контрудары  слева и справа по диагонали против атакующих ударов «восьмеркой»
(по  прямой  и  по  диагонали). Удар  справа  «топспин»  против «подрезки», то же,
против   длинной   подачи   «подрезкой».  Парные   игры   с   применением   изученных
атакующих   ударов.   Защита   «свечкой»   с   верхним   вращением   мяча.   То   же,   с
вращением мяча вверх и в сторону.
 Подачи: а) «подрезкой» мяча вниз справа и слева различной длины в сочетании
с атакующими ударами слева и справа;
 б) с боковым вращением мяча слева и справа в различном направлении;
  в)   чередование   и   выполнение   серий  различных   по   вращениям   мяча   подач.
Отражение сложных подач ударами «накат», «подрезка», «подставка» и «топспин».
  Удары:   слева   против   «подставок»,   «подрезок»   и   контрударов   с   различными
вращениями   мяча;   справа   против   «подставок»,   «подрезок»   и  контрударов   с
различным   вращением;   сильный   завершающий  удар   справа   без   вращения   в
сочетании с укороченным мячом, падающим в центре стола, вблизи сетки, на край
стола;
7 г)   игра  ударами   «контртопспин»   (перекручивание)   справа   и   слева   по
диагоналям, по прямой из ближней и средней зон с выходом вперед;
д) тренировка тактических вариантов игры:  атака  на своей  подаче; атака на
подаче   противника;   атака   с   перехватом   инициативы;   атака   с   сильного   удара
противника.
Игры     (на   счет — двумя мячами):   «подставкой»   против «подставки» только
ударами   «накат»   слева   против   защиты   «подрезками»   по   углам;   то   же,   справа;
легкими «накатами» слева и справа не игровой рукой; в «крутиловку» строем. Для
проверки   уровня   технической   подготовки   применяются   нормативы,   приводимые   в
пояснительной   записке.   Тактика   одиночной   игры   с   противника1ми,     защитниками,
нападающими,       комбинационными       игрокам.  Особенности   парных   игр   и   тактика
смешанных игр. Совершенствование тактики игры в разных зонах.
Методика   обучения.
  Соблюдение       принципа       последовательности   в   обучении   —   от   простого   к
сложному,   от   основного   к   второстепенному.           Всесторонность         физической,
моральноволевой,  техникотактической   подготовки.   Ведущее значение психологиче
ских  показателей для  повышения спортивных  результатов.
Практические занятия.
  Определение  ошибок в технике  и тактике игры занимающихся, проведение
урока, работа над  исправлением ошибок.
Оборудование, инвентарь и уход за ними.
Ремонт кронштейнов для сетки, стоек, столов, ракетки. Замена игровых покрытий
ракетки.   Профилактический   уход   за   ракетками.   Оформление   залов  наглядных
пособий.
Практические занятия.
 Ремонт спортивного инвентаря, смена игровых покрытий ракеток.
Психологическая  подготовка.
Значение подготовки,    средства воспитания психических качеств и способностей и
контроль уровня их развития. Психорегулирующая тренировка.
Практические занятия.
  Воспитание   воли,   целеустремленности, упорства, выполнение заданий тренера,
настройка на соревнования.
Правила игры, соревнования и их организация.
Ознакомление  1с особенностями  правил  игры, требования к организации  и про
ведению  соревнований  по  настольному теннису.  Система  проведения соревнований,
форма и требования, предъявляемые к участникам, контрольные турниры.
Практические занятия.
Судейство соревнований, оформление документации.
Общая и специальная физическая подготовка.
Для   всестороннего   физического   развития   занимающихся   применяются  средства  и
виды   игр   и  эстафеты,  , но при этом увеличивается  объем и интенсивность  занятий.
Специальные упражнения здесь используются шире, чем в группе новичков.
Практические занятия.
  Для   развития   специальных   скоростносиловых и скоростных качеств, а также
специальной выносливости применяются: имитация ударов слева и справа на количество
8 повторений за 1 мин, за 2 мин, за 3 мин, за 12 мин; имитация сочетаний ударов справа и
слева на количество повторений  за  1, 2, 3  и 12  мин;  имитация   перемещений   в 3
метровой зоне у  стола по схеме «треугольник» — на количество повторений за 30с;
имитация перемещений в 3метровой зоне на количество повторений за 30 с, за 1 мин,
за 3 мин; имитация перемещений в 3метровой зоне у стола на количество повторений
за 30 с,    1  мин, 1 3 мин; прыжки боком с двух ног через гимнастическую скамейку]
(30—40 см) на количество повторений за 30 с, за 1 мин; имитация перемещений в 3
метровом  квадрате по схеме «восьмерка») за 3 мин; игра на двух столах на счет;
имитация   ударов   справа  и   слева   с   отягощением       (утяжеленной   рукояткой,
манжетам на кисть руки) на количество повторений за 1 мин, 2 мин, 3 мин.
Контрольные испытания.
 Общая и специальная подготовленность занимающихся проверяются 2 раза в год
по контрольным нормативам, приведенным в пояснительной записке.
Практика   инструктораобщественника.   Вопросы   организации  мест   занятий,
самодельный   инвентарь.   Обучение   занимающихся  основам   техники   игры,   проведение
тренировочных   занятий,   организация   и   проведение   соревнований   по   настольному
теннису.
Практические         занятия.     Проведение   учебных   занятий,  организация   и
проведение соревнований, составление планов одного и нескольких занятий.
Соревнования.
  Тренировочные и контрольные игры на счет. Одиночные и парные игры, командные
соревнования. Игры с выбыванием после первого (второго) поражения. Круговая система
проведения игр. Участие в соревнованиях .
№
п/п
Тематический план 4й год обучения
Количество часов
Наименование темы
всего
теория
практика
1 Физическая культура и спорт в России.
2 История   развитие   настольного   тенниса   в   России   и   за
рубежом
3 Краткие   сведения   о   строении   и   функциях   организма
человека
Влияние   физических   упражнений   на   организм
занимающихся
Гигиена занятий, навыки закаливания, питание и режим дня
4
5
6 Основы техники и тактики игры
7 Методика обучения
8 Оборудование и инвентарь
9 Участие в соревнованиях
1
1
1
1
1
26
5
1
1
1
1
1
1
1
1

25
4
1
Согласно плану спортивных
мероприятий
9 10 Психологическая подготовка
11 Правила игры, организация соревнований
12 Общая и специальная физ. подготовка
13 Контроль подготовленности обучающихся
14
 Практика инструктора общественника
15 Итого:
5
3
24
3
3
76 ч
1
1

9
4
2
24
3
3
67
Физическая культура и спорт в России.
Новый   физкультурный  комплекс,   сдача   нормативов.  Здоровье   подрастающего
поколения — основа успехов общества.
 Развитие настольного тенниса в России и за рубежом.
  Распространение   игры   по   союзным   республикам   и   городам   Российской
Федерации.
Краткие сведения о строении и функциях организма человека.
Значение   занятий   на   развитие   выносливости   для   повышения  функциональных
возможностей   сердечнососудистой   и   дыхательной  систем.   Значение   правильного
дыхания для успешного выступления в соревнованиях.
Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
  Совершенствование двигательных функций занимающихся, укрепление мышц и
связок двигательного аппарата.
Гигиенические знания и навыки закаливания.
  Предупреждение   травм,   особенности   травматизма   в   настольном   теннисе,   прак
тические   навыки   оказания   первой   помощи   занимающихся,   питание   и   режим   дня
спортсменов.
 Основы техники и тактики игры.
  Особенности   школ   настольного   тенниса:  Совершенствование   подач   различной
длины, направлений. Подачи«двойники», прием сложных подач атакующими ударами,
«подставкой»,  «подрезкой».  Организация   атаки   через   сложную  подачу,  атака  со
сложных подач противника.
Практические занятия.
 Выполнение серийных ударов: удары «откидка» справа (слева) по диагонали и
по прямой; удары «накат» справа (слева) по диагонали и по прямой; сочетание
ударов   «накат»   справа   и   слева   в   левый   угол   стола;   подача   справа     и   слева
разученными ударами       с завершением       комбинации  атакующими ударами «топ
спин»     и     «накат».     Совершенствование  техники   и   тактики   игры   по   всему
пройденному   материалу.   Повышение   точности   ударов   и     контрударов   слева     и
справа,   изменяя  направление   и   длину   полета
  мяча.   Совершенствование   и
усложнение   серии   подач   в   сочетании   с   атакующими   и   защитными   ударами.
Углубленное     изучение тактических комбинаций. Сочетание  и чередование сильно
подрезанных   мячей   с   ударами   «топспин».
 Совершенствование   завершающих
ударов   с   укороченными   затормеженными   мячами.   Тренировка   различных   финтов
10 кистью руки.1 Совершенствование ударов  по «свече», ударов  «подрезкой»  против
«подставок»   и   «подрезок».   Изучение   сложных   передвижений!   на     косые     мячи,
броски на отражение укороченных мячей после сильных ударов, отраженных    на
расстоянии        3—4    м   от   стола.  Удары   слева   в   броске   по   укороченному   мячу.
Отражение   ударов   «топспин»,   «подставкой»   и   «подрезкой»   и   ударов   справа   и
слева.  Игра ударами «контртопспин» по диагонали    и по прямой справа и слева
против   «наката»   и   «топспина»     (перекручивание).  Парные   игры   с   различными
партнерами и противниками.    Игры двумя мячами «накатами» слева и справа, в
«крутиловку»   втроем.     Для     контроля     уровня     овладения   техникой     игры
пользуются нормативами, приводимыми в пояснительной записке.
Основы   методики   обучения   и   тренировки   теннисистов.
  Формы  занятий:
индивидуальный, групповой и комбинированный уроки. I
Оборудование, инвентарь и уход за ним.
Особенности ухода за ракетками типа «сендвич», их ремонт.
Практические занятия.
Самостоятельная   работа,   составление   планов   подготовки,   составление
индивидуальных разминок и тренировочных занятий.
Психологическая  подготовка.

 Продолжение   разучивания   приемов   психорегулирующей   тренировки   и
настройки   на   соревнование.  Практические   занятия.   Изучение   специальной
литературы, проведение самостоятельных уроков настройки на соревнование.
Правила игры, соревнования и их организация. Изучение правил   игры,  обязанности
судей во время соревнований, состав судейских коллегий, составление документации,
расписание игр,  информация   на   соревнованиях.  Общая   и   специальная   физическая
подготовка. Совершенствование навыков и умений, приобретенных на занятиях в
младшем   возрасте.   Упражнения   на   развитие   быстроты,   ловкости,   координации
движений, выносливости, гибкости.
Практические  занятия. Выполнение   упражнений  в соответствии с планами
подготовки.
 Контроль подготовленности занимающихся.
Для   проверки   физической       подготовленности       занимающихся       применяются
нормативы, приведенные в пояснительной записке.
Инструкторская   практика.
Организация     проведения   тренировочных занятий, составление индивидуальных
заданий   занимающихся     по   физической   и   специальной   подготовке,   организация     и
доведение   соревнований,
  ремонт   инвентаря,   участие  анализе
соревновательных игр.
  судейство,
Соревнования. Системы проведения, одиночные и парные игры.
Выполнение контрольных  нормативов.
№
п/п
Наименование
упражнений
Группа
1го года
Группа
2го года
Группа
3го года
Группа
4го года
Дев. Мал. Дев. Мал. Дев. Мал. Дев. Мал.
11 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Игра ударами «накат» справа
по диагонали стола – 1я серия
Игра ударами «накат» слева
по диагонали стола – 1я серия
Игра ударами «откидка»,
«срезка» справа и слева
без потери мяча
Подача справа с верхним
вращением мяча (колво
попаданий из 10 подач)
Подача слева с верхним
вращением мяча (колво
попаданий из 10 подач)
Игра ударами «срезка» справа
(слева) по диагонали
стола – 1я серия
Подача справа (слева) с нижним
вращением мяча (колво
попаданий из 10 подач)
Игра ударами «накат» справа и
слева с одного угла в два – 1я
серия
Подача справа (слева) с
подбросом мяча (колво
попаданий из 10 подач)
Подача справа (слева) с обманным
движением руки с ракеткой (колво
попаданий
20
30
35
50
50
60

20
30
35
50
50
60

30с.
30с. 2 мин 2 мин 3 мин 3 мин 5 мин 5 мин
8
8
8
8
9
9
9
9

30
40

9
9

10
10
20
20
30
30
40
50

8
8
8
8
8
8
8
8
Игра ударами «топспин» справа
слева (колво раз в серии)

Игра ударами « контртопспин»
(перекручивание), (колво раз в серии)

5
5
8
8
10
15
15
20
6
8
8
10
Условия реализации программы.
Условия   успешной   организации   тренировок:   спортивный       зал,   столы,   ракетки,
теннисные мячи.
Литература:
Амелин А. Н. Современный настольный теннис.
Байгулов Ю. П., Романин А. Н. Основы настольного тенниса.
Б ы л е е в а  Л., Короткова И., Яковлев В. Подвижные игры.
Программа   по   теннису   составлена   на   основании   утвержденной   Министерством
12 образования  и науки Российской Федерации.
Авторы программы: Байгулов Ю.П.   Романин А. Н., Москва – 2006 г
13

intro:
В основу физической подготовки игроков должен быть включён комплекс нормативов. Подготовка и сдача норм комплекса ведется в процессе учебно-тренировочных занятий.
     В процессе теоретических и практических занятий, воспитанники также получают знания и навыки, необходимые при организации о проведении соревнований.
На занятиях формируется: ответственность перед коллективом, добросовестное отношение к своим  обязанностям,  уважение   к  старшим,  организованность  и  дисциплина.

title: Дополнительная образовательная программа спортивной секции  «Настольный теннис» для детей среднего и старшего школьного возраста.


extracted_text:
Методическая разработка
Играупражнение «Кран, откройся»
(тактильномоторная стимуляция).
Подготовила: воспитатель ГБСУСО МО КрасноДубравского
детского домаинтерната «Журавушка»
Фиклеева Е.С.
2016г.
Играупражнение «Кран, откройся».
(тактильномоторная стимуляция)
Цель: способствовать  развитию тактильного восприятия ребенка,
положительного отношения к процессу умывания, понимания необходимости
этого действия.
Материал: атрибуты для умывания.
Ход игрыупражнения:
Процесс умывания педагог сопровождает потешкой, тем самым
превращая его в обучающую игру.
Кран, откройся!
Нос, умойся!
Глаз, купайся!
Грязь, сдавайся!

file_name: МР И-у (Кран, откройся).docx

intro: Стимуляция — метод обучения на самом элементарном уровне в ситуациях, когда у детей с ТМНР никаким другим способом нельзя сформировать опыт обращения с воспринимаемыми из окружающего мира раздражителями. Стимуляция помогает привести в действие имеющиеся органы восприятия и обработки информации, наполнить окружающий мир доступным содержанием, дать возможность ребёнку пассивно пережить различный опыт.Методическая разработка Игра-упражнение «Кран, откройся» (тактильно-моторная стимуляция).