extracted_text:
Всего часов 105. Количество часов в неделю 3.
Рабочая программа
1. Пояснительная записка.

Предмет: физическая культура.
Всего часов на изучение программы: 105.ч
Количество часов в неделю: 3 часа.
2.Содержание программы курса физической культуры в 7 классе
(105 час).
Основы знаний: Правила безопасного поведения на занятиях по физической
культуре. Влияние самостоятельных занятий на физическое развитие, уровень
развития состояния здоровья. Упражнения и комплексы упражнений для
самостоятельных занятий. Простейшие правила регулирования нагрузки на
занятиях. Правила закаливания. Правила соревнований, изучаемых спортивных игр.
История развития Олимпийских игр.
Гимнастика с элементами акробатики: Опорные прыжки. Кувырки вперёд и назад
(слитно и раздельно, комбинированные). Стойка на голове и руках, мост, стойка на
лопатках, упражнения на «шведской» стенке и на перекладине. Ходьба по
гимнастической скамейке и лазание по канату. Обще развивающие упражнения,
построения и перестроения.
Кроссовая подготовка: Сочетание ходьбы и бега. Бег по кругу и прямо. Бег по
пересечённой местности.
Лёгкая атлетика: Техника выполнения различных стартов. Техника и тактика бега
на различные дистанции. Техника и тактика челночного бега. Техника прыжка в
длину и в высоту. Метание малого мяча на точность и на дальность. Обще
развивающие упражнения.
Спортивные игры: Баскетбол: эстафеты с использованием баскетбольных мячей.
Технические действия без мяча и с мячом в баскетболе. Передвижения по
баскетбольной площадке. Остановка прыжком. Ведение мяча разными способами.
Передачи и ловли мяча разными способами. Броски мяча по кольцу на месте и в
движении. Групповые и командные взаимодействия. Правила соревнований по
баскетболу (минибаскетболу), передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо,
действия нападающего против нескольких защитников.
Волейбол: передачи волейбольного мяча над собой и по парам разными способами.
Подачи и передачи через сетку. Технические и тактические действия в игре в
волейбол. Правила соревнований по волейболу, передача мяча через сетку, нижняя
прямая подача, приём мяча после подачи.
Футбол: жонглирование футбольным мячом. Ведение мяча. Передачи и остановки
по парам и в тройках. Удары по воротам. Выполнение стандартов в игре в футбол.
Индивидуальные, групповые и командные взаимодействия. Правила соревнований
по футболу (минифутболу), передача мяча, ведение мяча, игра головой,
использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты.
Национально региональный компонент:
История создания и развития физической культуры и спорта в Республике Адыгея и
 г. Адыгейск. Лучшие спортсмены Республики Адыгея и г. Адыгейск. Сюжетно
образные, ролевые адыгейские игры. 3. Требования к уровню подготовленности учащихся 7 класса по
физической культуре.
Знать (понимать):
 Исторические сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их
проведения;
 Основные показатели физического развития.
 Правила закаливания организма способами обтирания, обливания, душ.
 Правила соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими
упражнениями.
 Правила соревнований по спортивным играм.
Уметь:
 Осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с
использованием различных средств информации и коммуникации.
 Выполнять комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и
физкультурных пауз.
 Выполнять комплексы упражнений с предметами и без предметов (по заданию
учителя).
 Выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и
коррекции её нарушений. Выполнять простейшие акробатические и гимнастические
комбинации.
 Подсчитывать ЧСС при выполнении физических упражнений с разной нагрузкой.
 Выполнять игровые действия в футболе, баскетболе и волейболе, играть по
правилам.
 Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях
физическими упражнениями, оказать первую помощь при травмах.
Использовать приобретенные знания и умения в практической
деятельности и повседневной жизни:
 проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции
осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;
включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения
Высокий
Средний
Мальчики
Низкий Бег 30 метров.
Бег 60 метров.
Шестиминутный бег.
Бег 1000 метров.
Бег 2000 метров.
Челночный бег 3х10.
Прыжки в длину с места.
Прыжки в высоту с разбега.
Прыжки в длину с разбега.
Бросок набивного мяча.
Метание малого мяча
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа.
Подтягивание на перекладине.
Подъём туловища за 1 мин, лёжа на спине.
Наклон вперёд из положения сидя.
Прыжки на скакалке.
Приседание (количество раз/мин).
Приседание на одной ноге с опорой на одну руку.
Кросс 1500 метров.
Кросс 2000 метров.
5.5
10.7
1.300
5.30
8.7
160
105
3.30
9
35
18
5
36
9
38
47
9
6.2
11.4
1.200
6.30
9.3
145
90
2.85
7
26
13
3
31
5
35
45
7
Выполнил правильно
Без учёта времени.
Выполнил правильно
1
1
1

1
2
1
9.05
9.40
Без учёта времени.
4. Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре для 7 класса.
№
п./п.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Вид программного материала
Основы знаний по физической
культуре.
Национально региональный
компонент.
Лёгкая атлетика
Баскетбол
Волейбол
Футбол
Гимнастика
Количество
часов
I
Четверти
III
II
В процессе уроков (8 часов)
В процессе уроков (12%)
12

5
4

6
6

9
6
6
6

12
28
12
12
13
28
IV
10

8
3 8.
9.
Кроссовая подготовка
Количество часов.
12
105
6
27

21

30
6
27
Количеств
о часов
Тематическое планирование
                                               (8 часов)                      Знания о физической культуре
История физической
культуры
В процессе
урока
5. Тематический план.
Содержание курса
Базовые понятия
физической культуры
В процессе
урока
Физическая культура
человека
В процессе
урока
№
I.
1.
2.
3.
II.
1.
Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр в древности. Исторические
сведения о древних Олимпийских играх и особенностях их проведения. Виды
состязаний и правила проведения древних Олимпийских игр. Известные
участники и победители  в древних Олимпийских играх. Развитие физической
культуры и спорта в России.
Физическое развитие человека. Основные показатели физического развития.
Осанка как показатель физического развития; основные её характеристики и
параметры, основные факторы, влияющие на форму осанки. Характеристика
основных средств  формирования и профилактики нарушений осанки, правила
составления комплексов упражнений.
Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Утренняя зарядка
и её влияние на работоспособность. Гигиенические требования к проведению
утренней зарядки, правила выбора и дозировки физических упражнений,
составления комплексов упражнений. Физкультминутки и их значения для
профилактики утомления. Гигиенические требования к проведению
физкультминуток, правила выбора и дозировки физических упражнений,
составление комплексов упражнений, и их планирования в режиме учебного дня.
Правила
закаливания организма способами обтирания, обливания, душ. Правила
соблюдения личной гигиены во время и после занятий физическими
упражнениями.
Соблюдение требований безопасности и гигиенических правил при подготовке
мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведения самостоятельных
занятий физическими упражнениями. Выбор упражнений и составление
индивидуальных комплексов физических упражнений для утренней зарядки,
физкультминуток и физкультурных пауз.
       Выполнение комплексов упражнений утренней зарядки, физкультминуток и
физкультурных пауз, комплексов упражнений с предметами и без предметов (по
заданию учителя) для формирования правильной осанки и коррекции её
нарушений
Самонаблюдение. Ведение дневника самонаблюдения за динамикой
индивидуального физического развития по показателям длины и массы тела,
окружности грудной клетки, осанке. Форме стопы.
Самоконтроль. Измерение частоты сердечных сокращений во время занятий
                                                (2 часа)      Способы (двигательной) физкультурной деятельности.
Организация и проведение
занятий физической
культурой
В процессе
урока
2.
Оценка эффективности
занятий физической
культурой
2 III.
1.
2.
                                                 (92 часа)                    Физическое совершенствование
Физкультурно
оздоровительная
деятельность
16
физическими упражнениями.
Комплексы упражнений для развития гибкости и координации движений, для
формирования правильной осанки с учётом индивидуальных особенностей
физического развития. Комплексы упражнений для коррекции телосложения.
Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток. Комплексы
дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
Спортивно
оздоровительная
деятельность с обще
развивающей
направленностью
*Гимнастика с основами
акробатики
*Лёгкая атлетика
*Кроссовая подготовка
*Спортивные игры
59
28
28
12
34
Прыжки на скакалке. Поднимание туловища, лёжа на спине за 1 мин. Метание
набивного мяча разными способами. Отжимание от пола. Приседание на одной
ноге с опорой на одну руку. Подтягивание на высокой и на низкой перекладине.
Организующие команды и приёмы:
перестроение в движении из колонны по одному в колонну по2 и 4 дробление и
сведением; перестроение в движении из колонны по 2 и 4 в колонну по одному
разведением и слиянием. Кувырок вперёд (назад) в группировке; кувырок вперёд
скрестив ноги с последующим поворотом на 180
лопатках в шпагат. Стоики: на голове и руках, мост, на лопатках. Упражнения на
гимнастической стенке и перекладине. Опорные прыжки: прыжок ноги врозь
через гимнастического козла в ширину (мальчики); прыжок на гимнастического
козла в упор присев и соскок (девочки). Ритмическая гимнастика (девочки):
простейшие композиции, включающие в себя стилизованные обще развивающие и
танцевальные движения (мягкий, высокий, широкий и приставной шаги, шаг
галопа и польки). Передвижения по гимнастической скамейке, ходьба с
различной амплитудой движений и ускорениями, поворотами  и подскоками (на
месте и в движении). Прикладные упражнения: передвижения ходьбой, бегом,
прыжками по наклонной гимнастической скамейке; спрыгивание и запрыгивание
на ограниченную площадку; преодоление прыжком боком гимнастического коня
с опорой на левую (правую) руку. Расхождение при встрече на гимнастической
скамейке.
   Упражнения общей физической подготовки.
Высокий старт. Бег ускорением. Бег на короткие дистанции (30м и 60м).
Гладкий равномерный бег на учебные дистанции (протяжённость дистанций
регулируется учителем или учащимися). Прыжки в высоту с разбега способом
перешагивания. Прыжки: в длину с разбега способом «согнув ноги». Метание
малого мяча с места в вертикальную цель  на дальность с разбега.
Упражнения общей физической подготовки.
Кроссовый бег по кругу и по пересечённой местности 1000 – 3500 м.
Упражнения общей физической подготовки.
Баскетбол: Упражнения  без мяча: основная стойка,  передвижение
приставными шагами с изменением направления движения. Упражнения с мячом:
ловля и передача мяча двумя руками от груди с места, с шагом, со сменой места
после передачи; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места.
Двусторонняя игра в баскетбол по упрощённым правилам. Передача мяча,
ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких
защитников. Упражнения общей физической подготовки.
Волейбол: Упражнения без мяча: основная стойка; передвижения приставным
шагом вправо и влево; выход к мячу. Упражнения с мячом: прямая нижняя
подача через сетку; приём и передача мяча снизу, приём и передача мяча сверху
двумя руками (на месте и в движении приставными шагами). Игра в волейбол по
упрощённым правилам. Передача мяча через сетку, нижняя прямая подача,
приём мяча после подачи.
Упражнения общей физической подготовки.
Футбол: Упражнения без мяча: бег с изменением
направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперёд; бег «змейкой» и по
кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью
подъёма стопы; удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы;
остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Двусторонняя игра.
Упражнения общей физической подготовки. Передача мяча, ведение мяча, игра
головой, использование корпуса, обыгрыш сближающихся противников, финты.
Подготовка к соревновательной деятельности и выполнению видов испытаний
(тестов) и нормативов, предусмотренных Всероссийским физкультурно
спортивным комплексом «Готов к труду и обороне» (ГТО).
3.
Спортивно
оздоровительная
деятельность с
соревновательной
направленностью
По календар
ному плану
4.
 Национально
региональный компонент
В процессе урока (12%)
Сюжетно – образные (подвижные) и обрядовые игры. Элементы техники
национальных видов спорта. История развития спорта в РА. Лучшие спортсмены
РА и г. Адыгейск.
№
урок
а
1
2
6. Календарнотематическое планирование.
Раздел и тема урока.
Колво
часов
Домашнее
Задание.
Дата
По плану
02.09.15.
факту
 Л./А.Техника безопасности на
уроках физической культуры и
Л./А. Возрождение
Олимпийских игр. Техника
различных стартов. (НРК).
 Л./А.  Зарождение
олимпийского движения в
1
1
Прыжки в длину с места
3х5.
Стр. 610, 128129.
Прыжки в длину с места
3х5.
03.09.15. Росси. Техника бега на
короткие дистанции. (НРК).
3 Л./А. Контроль техники бега на
30 м. Первые олимпийские
чемпионы.
4 Л./А. Совершенствование
техники равномерного бега на
длинные дистанции. Физическая
подготовка и физическая
подготовленность.
5 Л./А. Контроль техники бега на
1000 и 2000 м. (НРК). Влияние
физической подготовки на
укрепление здоровья.
6 Л./А. Техника эстафетного
бега. Основные правила
развития физических качеств.
7 Л./А. Техника передачи
эстафетной палочки.
Доступность физической
нагрузки.
8 Л./А. Контроль техники бега на
60 м. Непрерывность и
постепенность повышения
физических нагрузок.
9 Л./А. Техника бега с
преодолением препятствий.
Планирование и организация
самостоятельных занятий по
развитию физических качеств.
10 Л./А. Преодоление препятствия
прыжковым бегом. Закаливание.
11 Л./А. Техника метания малого
мяча. Правила Т.Б. и гигиены
мест занятий физическими
упражнениями.
12 Л./А. Контроль техники
метания малого мяча. Занятия
общей физической подготовкой.
13 Футбол. Правила Т. Б. на
занятиях по футболу. Основные
правила игры в футбол. Ведение
мяча.
14 Футбол. Передачи мяча в
разных направлениях на разные
расстояния. Основные правила
игры.
Стр. 1113, 129131
Челночный бег 3х10
повторить 3 раза.
Стр. 1416, 129131.
Челночный бег 3х10
повторить 3 раза.
Стр.17, 131132.
Челночный бег 3х10
повторить 3 раза.
Стр. 1723, 131132.
Поднимание туловища,
лёжа на спине 3х20.
Стр. 2426, 132133.
Поднимание туловища,
лёжа на спине 3х20.
Стр. 2629, 132133.
Поднимание туловища,
лёжа на спине 3х20.
Стр. 2933, 129131.
Отжимание от пола 3х15.
Стр. 3435, 135.
Отжимание от пола 3х15.
Стр. 3639, 136.
Приседание с
выпрыгиванием 3х10.
Стр. 4042. 144145.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Приседание с
выпрыгиванием 3х10.
Стр. 4345. 144145.
1 Жонглирование
футбольным мячом 510
мин.
Стр. 184188.
1 Жонглирование
футбольным мячом 510
мин.
Стр. 188189.
08.09.15.
09.09.15.
10.09.15.
15.09.15.
16.09.15.
17.09.15.
21.09.15.
22.09.15.
23.09.15.
24.09.15.
29.09.15.
30.09.15. 15 Футбол. Тактические действия.
Дневник самонаблюдения.
16 Футбол. Тактические действия
при выполнении стандартов.
17 Футбол. Контрольное
тестирование по футболу.
Игра по правилам.
18 Кроссовая подготовка.
Т. Б. на занятиях по кроссовой
подготовке. Техника и тактика
кроссового бега на 400 м.
(НРК).
19 Кроссовая подготовка.  Техника
и тактика кроссового бега на
500 м. (НРК).
20 Кроссовая подготовка.
Техника и тактика кроссового
бега на 600 м. (НРК).
21 Кроссовая подготовка.
Техника и тактика кроссового
бега на 700 м. (НРК).
22 Кроссовая подготовка.
Техника и тактика кроссового
бега на 800 м. (НРК).
23 Кроссовая подготовка.
24
25
26
27
Контроль техники и тактики
кроссового бега на 1000 м.
Гимнастика. Техника
выполнения опорного прыжка
(козёл – ноги врозь). (НРК).
Гимнастика.
Совершенствование техники
выполнения опорного прыжка.
(НРК).
Гимнастика.
Совершенствование техники
выполнения опорного прыжка.
(НРК).
Гимнастика. Контроль техники
выполнения опорного прыжка.
(НРК).
28 Баскетбол. Техника
безопасности на занятиях по
баскетболу. Основные правила
игры в баскетбол.
1 Жонглирование
футбольным мячом 510
мин.
Стр. 4950. 184188.
Удары и остановка мяча
о стенку
510 мин.
Стр. 189191.
Удары и остановка мяча
о стенку
510 мин.
Стр. 184191.
Удары и остановка мяча
о стенку
510 мин.
Стр. 136137.
Удары и остановка мяча
о стенку
510 мин.
Стр. 136137.
Подтягивание на
перекладине 3х5.
Стр. 136137.
Подтягивание на
перекладине 3х5.
Стр. 136137.
Подтягивание на
перекладине 3х5.
Стр. 136137.
Подтягивание на
перекладине 3х5.
Стр. 136137.
Встречные махи, лёжа на
спине 3х12.
Стр. 104107.
Встречные махи, лёжа на
спине 3х12.
Стр. 104107.
Встречные махи, лёжа на
спине 3х12.
Стр. 104107.
Встречные махи, лёжа на
спине 3х12.
Стр. 104107.
Приседание на одной
ноге 3х10.
Стр.156160.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
01.10.15.
06.10.15.
07.10.15.
08.10.15.
13.10.15.
14.10.15.
15.10.15.
20.10.15.
21.10.15.
22.10.15.
27.10.15.
28.10.15.
29.10.15.
10.11.15. Передвижения в стойке
баскетболиста.
29 Баскетбол. Прыжок вверх
толчком одной с приземлением
на другую. Остановка двумя
шагами.
30 Баскетбол. Остановка
прыжком. Повороты. Развитие
двигательных способностей.
31 Баскетбол. Контрольное
тестирование по баскетболу.
Простые правила игры в
баскетбол.
32 Баскетбол. Ловля мяча после
его отскока от пола. Ведение
мяча с изменением направления
движения.
33 Баскетбол. Бросок мяча в
корзину двумя руками после
ведения. Контрольные тесты по
баскетболу.
34 Волейбол. Т.Б. на занятиях по
волейболу. Основные правила
игры. Нижняя боковая подача.
35 Волейбол. Верхняя прямая
подача. Основные правила игры.
Развитие двигательных
способностей.
36 Волейбол. Приём и передача
мяча снизу и сверху по парам.
Основные правила игры.
37 Волейбол. Тактические
действия в волейболе.  Правила
игры в волейбол.
39
38 Волейбол. Передача мяча в
разные зоны. Неожиданные
передачи в зону соперника.
 Волейбол. Усложнённые
подачи мяча. Контрольное
тестирование по волейболу.
Гимнастика. Т. Б. на занятиях
по гимнастике. Техника
выполнения упражнений для
коррекции фигуры.
Гимнастика. Дыхательная
гимнастика и гимнастика для
глаз. Контрольное тестирование
40
41
1
1
Приседание на одной
ноге 3х10.
Стр.160162.
Приседание на одной
ноге 3х10.
Стр.162164.
1 Жонглирование
баскетбольным мячом 5
10 мин.
1 Жонглирование
баскетбольным мячом 5
10 мин.
Стр. 164166.
1 Жонглирование
баскетбольным мячом 5
10 мин.
Стр. 166168.
Передачи волейбольного
мяча над собой
510 мин.
Стр. 173178.
Передачи волейбольного
мяча над собой
510 мин.
Стр. 178181, 173176.
Отжимание от пола 3х15.
Стр. 181182,
173176.
Отжимание от пола 3х15.
Стр. 182183, 173176.
Отжимание от пола 3х15.
Стр. 183.
Приседание с
выпрыгиванием.
Стр. 183184.
Приседание с
выпрыгиванием.
Стр. 9196.
Встречные махи, лёжа на
спине.
Стр. 9597.
1
1
1
1
1
1
1
1
11.11.15.
12.11.15.
17.11.15.
18.11.15.
19.11.15.
24.11.15.
25.11.15.
26.11.15.
01.12.15.
02.12.15.
03.12.15.
08.12.15.
09.12.15. 42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
по ОФП.
Гимнастика. Техника
выполнения упражнений для
профилактики нарушений
осанки. Развитие двигательных
способностей.
Гимнастика. Техника
выполнения акробатических
комбинаций. Развитие
двигательных способностей.
Гимнастика. Техника
выполнения упражнений на
гимнастическом бревне.
Гимнастика. Техника
выполнения упражнений на
перекладине. Контрольное
тестирование по ОФП.
Гимнастика. Техника
выполнения упражнений на
брусьях. Развитие двигательных
способностей.
Гимнастика. Комплексы
атлетической и ритмической
гимнастики.
Гимнастика. Техника лазания по
канату разными способами.
Контрольное тестирование по
ОФП.
Гимнастика.
Совершенствование техники
лазания по канату. (НРК).
Гимнастика. Лазание по
гимнастической стенке. Висы и
упоры. (НРК).
Гимнастика. Контроль техники
лазания по канату. Развитие
двигательных способностей.
(НРК).
52 Баскетбол. Бросок мяча по
кольцу двумя руками от груди
после ведения.
53 Баскетбол. Бросок мяча по
кольцу одной рукой в прыжке.
54 Баскетбол. Бросок мяча в
1 Метание разных
корзину двумя руками в
прыжке. Развитие двигательных
способностей.
55 Баскетбол. Технико
тактические действия
баскетболистов. Развитие
предметов на дальность
510 мин.
Стр. 170171.
Передача и ловля мяча о
стенку
510 мин.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Встречные махи, лёжа на
спине.
Стр. 97101.
Встречные махи, лёжа на
спине.
Стр. 102105.
Подтягивание 3х5.
Стр. 107111.
Подтягивание 3х5.
Стр. 111114.
Подтягивание 3х5.
Стр. 114121.
Приседание с
выпрыгиванием 3х15.
Стр. 121124.
Приседание с
выпрыгиванием 3х15.
Стр. 124127.
Отжимание от пола 3х15.
Стр124128.
Отжимание от пола 3х15.
Стр124128.
Отжимание от пола 3х15.
Стр124128.
1 Метание разных
предметов на дальность
510 мин.
Стр. 168169.
1 Метание разных
предметов на дальность
510 мин.
Стр. 169170.
10.12.15.
15.12.15.
16.12.15.
17.12.15.
22.12.15.
23.12.15.
24.12.15.
12.01.16.
13.01.16.
14.01.16.
19.01.16.
21.01.16.
26.01.16.
27.01.16. двигательных способностей.
56 Баскетбол. Совершенствование
техникотактических действий
баскетболистов.
57 Баскетбол. Контрольное
тестирование по баскетболу.
Ира по правилам.
58 Волейбол. Совершенствование
техники приёма и передачи
мяча двумя руками сверху и
снизу.
59 Волейбол. Совершенствование
техники подач разными
способами. Развитие
двигательных способностей.
60 Волейбол. Совершенствование
61 Волейбол. Совершенствование
технических приёмов и
тактических действий
посредством игры.
технических приёмов и
тактических действий
посредством игры.
62 Волейбол. Совершенствование
технических приёмов и
тактических действий
посредством игры.
63 Волейбол. Контрольное
64
65
66
67
тестирование по волейболу.
Учебная игра.
Гимнастика. Комплексы
гимнастики для глаз. Развитие
двигательных способностей.
(НРК).
Гимнастика. Контрольные тесты
по О.Ф.П. Кувырки вперёд и
назад.
Гимнастика. Контрольные тесты
по О.Ф.П. Кувырки вперёд и
назад. (НРК).
Гимнастика. Комплексы
дыхательной гимнастики.
Развитие двигательных
способностей.  (НРК).
68 Л./А. Совершенствование
техники прыжка в длину с
места. (НРК).
69 Л./А. Контроль техники прыжка
в длину с места. Развитие
двигательных способностей.
(НРК).
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Стр. 171173.
Передача и ловля мяча о
стенку
510 мин.
Стр. 171173.
Передача и ловля мяча о
стенку
510 мин.
Стр. 171173.
Отжимание от пола 3х18.
Стр.181183.
Отжимание от пола 3х18
Стр.176181.
Передачи мяча сверху и
снизу возле стенки 1015
мин.
Стр. 173184.
Передачи мяча сверху и
снизу возле стенки 1015
мин.
Стр. 173184.
Передачи мяча сверху и
снизу возле стенки 1015
мин.
Стр. 173184.
Отжимание от пола 3х12.
Стр. 173184.
Приседание на одной
ноге с опорой 3х10 раз.
Стр. 9697.
Приседание на одной
ноге с опорой 15 раз.
Приседание на одной
ноге с опорой 15 раз.
Приседание на одной
ноге с опорой 3х12 раз.
Встречные махи, лёжа на
спине 3х15.
Встречные махи, лёжа на
спине 3х15.
28.01.16.
02.02.16.
03.02.16.
04.02.16.
09.02.16.
10.02.16.
11.02.16.
16.02.16.
17.02.16.
18.02.16.
24.02.16.
25.02.16.
01.03.16.
02.03.16. 70 Л./А. Техника прыжка в высоту
с разбега способом
«перешагивания»
71 Л./А. Совершенствование
техники прыжка в высоту с
разбега способом
«перешагивание». (НРК).
72 Л./А. Совершенствование
техники прыжка в высоту с
разбега способом
«перешагивание». (НРК).
73 Л./А. Контроль техники прыжка
74
75
76
77
78
в высоту с разбега способом
«перешагивание». (НРК).
Гимнастика. Техника бокового
переворота. Техника
выполнения упражнений для
формирования правильной
осанки.
Гимнастика. (НРК). Техника
выполнения стойки на лопатках.
Упражнения для формирования
гибкости.
Гимнастика. Техника
выполнения комбинаций из
изученных комбинаций. (НРК).
Гимнастика.
Совершенствование техники
выполнения комбинаций из
изученных комбинаций. (НРК).
Гимнастика. Контроль техники
выполнения комбинаций из
изученных элементов. (НРК).
79 Кроссовая подготовка. Т. Б. на
занятиях по кроссовой
подготовке. Техника и тактика
кроссового бега на 1000 м.
(НРК).
80 Кроссовая подготовка.
Контроль техники и тактики
кроссового бега на 1500 м.
(НРК).
81 Кроссовая подготовка. Техника
и тактика кроссового бега на
1700 м. (НРК).
82 Кроссовая подготовка.
Контроль техники и тактики
кроссового бега на 2000 м.
(НРК).
83 Кроссовая подготовка. Техника
и тактика кроссового бега на
2300 м. (НРК).
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Подтягивание 3х5.
Стр. 139141.
Подтягивание 3х5.
Стр. 139141.
Подтягивание 3х5.
Стр. 139141.
Подтягивание 3х5.
Стр. 139141.
Приседание с
выпрыгиванием 3х12.
Приседание с
выпрыгиванием 3х12.
Приседание с
выпрыгиванием 3х12.
Приседание с
выпрыгиванием 3х12.
Приседание с
выпрыгиванием 3х12.
03.03.16.
09.03.16.
10.03.16.
15.03.16.
16.03.16.
17.03.16.
22.03.16.
23.03.16.
24.03.16.
1 Жонглирование
баскетбольным мячом
15 мин.
05.04.16.
1 Жонглирование
баскетбольным мячом
20 мин.
1
1
1
Комплекс утренней
гимнастики
810 упр.
Комплекс утренней
гимнастики
810 упр.
Комплекс утренней
гимнастики
810 упр.
06.04.16.
07.04.16.
12.04.16.
13.04.16. 84 Кроссовая подготовка. Техника
85
86
87
и тактика кроссового бега на
25000 м. (НРК).
Гимнастика. Техника опорного
прыжка
 (козёл, ноги врозь). (НРК).
Гимнастика.
Совершенствование техники
выполнения опорного прыжка.
(НРК).
Гимнастика. Контроль техники
выполнения опорного прыжка.
(НРК).
88 Л./А. Совершенствование
техники бега на короткие
дистанции. (НРК).
89 Л./А. Контроль техники бега на
60 м. (НРК).
90 Л./А. Контроль техники бега на
100 м. (НРК).
91 Л./А. Совершенствование
техники гладкого бега на
длинные дистанции. (НРК).
92 Л./А. Контроль техники
гладкого бега на 1000 и
2000 м. (НРК).
93 Л./А. Совершенствование
техники метания малого мяча
на дальность с разбега. (НРК).
94 Л./А. Контроль техники
метания малого мяча на
дальность. (НРК).
95 Л./А. Техника прыжка в длину с
разбега способом
«прогнувшись». (НРК).
96 Л./А. Совершенствование
техники прыжка в длину с
разбега. (НРК).
97 Л./А. Контроль техники прыжка
в длину с разбега. (НРК).
99
100
98 Футбол. Совершенствование
техники передач и остановки
мяча на разные расстояния.
Футбол. Совершенствование
техники ударов по воротам.
Удары головой.
Учебная игра.
Футбол. Совершенствование
техники выполнения
101
102
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
Комплекс утренней
гимнастики
810 упр.
Прыжки через скакалку
3х30.
Стр. 104107.
Прыжки через скакалку
3х30.
Стр. 104107.
Прыжки через скакалку
3х30.
Стр. 104107.
Удары и остановка мяча
возле стенки 510 мин.
Стр. 129131.
Удары и остановка мяча
возле стенки 510 мин.
Стр. 129131.
Удары и остановка мяча
возле стенки 510 мин.
Стр. 129131.
Приём и передача мяча
возле стенки 510 мин.
Стр. 131132.
Приём и передача мяча
возле стенки 510 мин.
Стр. 131132.
Передача и ловля мяча у
стенки  510 мин.
Стр. 144145.
Передача и ловля мяча у
стенки  510 мин.
Стр. 144145.
Комплекс утренней
зарядки 1012 упр.
Стр. 141144.
Комплекс утренней
зарядки 1012 упр.
Стр. 141144.
Комплекс утренней
зарядки 1012 упр.
Стр. 141144.
Челночный бег 3х10, 3
раза.
Стр. 184190
Челночный бег 3х10, 3
раза.
Стр. 184190
14.04.16.
19.04.16.
20.04.16.
21.04.16.
26.04.16.
27.04.16.
28.04.16.
03.05.16.
04.05.16.
05.05.16.
10.05.16.
11.05.16.
12.05.16.
17.05.16.
18.05.16.
19.05.16.
Челночный бег 3х10, 3
раза.
24.05.16. стандартов. Правила
соревнований.
Футбол. Совершенствование
техники и тактики игры.
Правила судейства.
103
104
105 Футбол. Контрольное
тестирование по футболу. Игра
по правилам.
                ВСЕГ
О
Стр. 184190
2
1
Прыжки через скакалку
3х40.
Стр. 184190.
Прыжки через скакалку
3х40.
Стр. 184190.
105
25.05.16.
26.05.16.
7. Характеристика контрольноизмерительных материалов.
Критерии оценивания.
Физические способности
Уровень физической подготовленности учащихся 7 класса
общеобразовательных школ.
В определении уровня  физической подготовленности принимают участие учащиеся
6 класса. К испытаниям по полной программе тестов допускаются ученики
основной и подготовительной медицинских групп. Однако школьники
подготовительной группы не выполняют виды, противопоказанные им по состоянию
здоровья, а анализ уровня их физической подготовленности проводятся по
фактически выполненной ими программе. Учащиеся специальной медицинской
группы аттестуются по теоретическим тестам пройденных материалов.
Определение уровня физической подготовленности учащихся проводятся по 6
контрольным упражнениям:
№
Контрольные упражнения (тесты)
п./п.
Бег 30 м.
1.
Челночный бег 3х10
2.
Прыжок в длину с места
3.
6минутный бег
4.
Наклон вперёд из положения сидя
5.
6.
Подтягивание на перекладине
Оценка уровня физической подготовленности школьников осуществляется при
помощи специальных таблиц. Выделяют три основных уровня физической
подготовленности учащихся: высокий, средний и низкий. Анализ в целом состояния
физической подготовленности учащихся позволяет грамотно управлять учебным
процессом, осуществлять дифференцированный подход к физическому воспитанию,
выявлять допущенные неточности в выборе средств и методов и своевременно
вносить коррективы. В конце учебного года – оценить и проверить правильность
своего направления.
Скоростные
Координационные
Скоростносиловые
Выносливость
Гибкость
Силовые
Критерии и нормы оценки знаний умений и навыков.
Оценка успеваемости – одно из средств повышения эффективности учебного
процесса. Она помогает контролировать освоение программного материала,
информирует о двигательной подготовленности учеников, стимулирует их
активность на занятиях физическими упражнениями. При выполнении минимальных
требований к подготовленности, учащиеся получают положительную оценку по
предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5»)
зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных
действий и уровня физической подготовленности. Оценки ставятся за технику
выполнения и теоретические знания.
По основам знаний.
Оценивая знания учащихся надо учитывать глубину и полноту знаний,
аргументированность их изложения, умения учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими
упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое
понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из
практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержится небольшие неточности и
незначительные ошибки.
Оценка «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая
последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и
умения использовать знания в своём опыте.
С целью проверки знаний используют различные методы. Метод опроса применяется
в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и
после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после
значительных физических нагрузок. Программированный метод заключается в том,
что учащиеся получают карточки с тестами. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их
учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по
развитию силы с выполнением конкретного комплекса.
По технике владения двигательными действиями (умения, навыки).
Оценка «5»  двигательное действие выполнено правильно (заданным способом),
точно, в надлежащем темпе, легко и чётко.
Оценка «4»  двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и
чётко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3»  двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена
одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или
напряжённому выполнению. Основными методами оценки техники владения
двигательными действиями являются: наблюдение, вызов ученика для показа,
выполнение упражнений, комбинированный.
Национально региональный компонент.
Национально региональный компонент используется с учётом направленности и
возрастных возможностей применения и развития физических и моральноволевых
качеств.
Наименования детских адыгейских народных игр для 6 класса.
ЦыIашкI (комок шерсти) – быстрота, сила.
Джанкъылыщ (захват противника) – быстрота, ловкость.
Къангъэбылъ (прятки) – быстрота, ловкость.
ПэIо кIадз (подлог шапки) – быстрота, ловкость.
Лъэс шыу (пешие всадники) – сила, ловкость.
Гъу (сухой прут) – ловкость.
КIэн (альчики) – сила, меткость, ловкость.
ЦIырбыжъ шхонч (Ружьё из бузины) – меткость.
ТIы зэуал (дрочливый баран) – быстрота, сила, ловкость.
Къэрэукъэрэу (Журавлижуравушки) – ловкость.
Къарыукъэжъ зэбэныжь (журавлиная борьба) – сила, ловкость.
Шхончау (стрелок) – меткость.
Псынэ (колодец) – меткость, ловкость.
Iахъо (пастух) – сила быстрота.
Лъэкъо лъэш (сильные ноги) – сила.
Учебнометодический комплект.
Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 – 11 классы
Авторы: доктор педагогических наук В.И.Лях, кандидат педагогических наук
А.А.Зданевич
Москва «Просвещение» 2012г.
Физическая   культура   5   –   6   –   7   классы,   Учебник   для   общеобразовательных учреждений под редакцией М.Я.Виленского
Рекомендовано   Министерством   образования   и   науки   Российской   Федерации,   6е
издание, Москва «Просвещение» 2010.
  Авторы:   доктор   педагогических   наук   В.И.Лях,   кандидат   педагогических   наук
А.А.Зданевич.
Примерная рабочая программа по физической культуре.
Авторы:   старший   методист   УМК   ФК   и   ОБЖ   ГУ   АРИПК   Фёдоров   А.   П.,
заслуженный тренер РА, зав. Кафедрой спортивных игр ИФК и дзюдо АГУ,
профессор РАЕ Ашибоков М. Д.
Материальнотехническое обеспечение.
1). Спортивный зал (12х24х8), раздевалки (мужская и женская), душевые (2
мужские, 2 женские), туалеты (мужская и женская).
2). Комната для хранения инвентаря и оборудования (3х6).
3). Кабинет учителя (3х4).
4). Спортивная площадка (50х200): баскетбольная площадка (1), волейбольная
площадка (2), футбольная площадка (1), прыжковые ямы (3), сектор для толкания
ядра (1), круговая беговая дорожка (200), прямая беговая дорожка (100), площадки
игровые (4), полоса препятствий (1),
5). Мини футбольная площадка с искусственным покрытием (20х40).
Инвентарь.
1). Канат для лазания 50х6м. – 2 шт.
2). Стол теннисный – 2 комплекта.
3). Скамейка гимнастическая – 4 шт.
4). Маты гимнастические – 10 шт.
5). Мячи гимнастические большие (до 60 кг.) – 4 шт.
6). Ракетки для настольного тенниса – 2 пар.
7). Сетки для настольного тенниса – 2 комплектов.
8). Шахматы – 4 комплектов.
9). Мяч набивной 1кг. – 2 шт.
10). Мяч набивной 2кг. – 2 шт.
11). Мяч набивной 3кг. – 2 шт.
12). Малый мяч для метания – 6 шт.
13). Обруч гимнастический – 4 шт.
14). Мяч баскетбольный – 12 шт.
15). Мяч футбольный – 12 шт.
16). Мяч волейбольный – 12 шт.
17). Комплект для игры в бадминтон – 4 шт.
18). Перекладина переносная для шведской стенки – 1 шт.
19). Гантели наборные – 2 пары.
20). Палки гимнастические – 12 шт.
21). Перекладина гимнастическая – 1 комплект.
22). Штанга тренировочная – 1 комплект.
23). Табло перекидное – 2 шт.
24). Брусья параллельные – 1 комплект.
25). Бревно гимнастическое  – 1 шт.
26). «Козёл» гимнастический – 2 шт.
27). «Конь» гимнастический – 2 шт.
28). Мостик подкидной гимнастический – 1 шт.
29). Секундомер – 2 шт.
30). Свисток – 2 шт.


extracted_text:
«Гимнастика- побудка» в режиме дня.
Гимнастика- побудка проводится воспитателями с детьми всех
возрастных групп ежедневно после дневного сна. Она необходима для
обеспечения детям плавного перехода от сна к бодрствованию,
подготовке к активной деятельности; профилактики плоскостопия,
закрепления навыков осознанного поведения, самомассажа головы,
лица, рук , живота, ног, активизируя биологически активные точки.
Гимнастики- побудки можно проводить со словесным
сопровождением. Они могут иметь различные тематики: «Мы-
зайчата», «Космонавты», и т.д.
Содержание гимнастики- побудки:
 Пробуждение
 Самомассаж
 Ходьба по дорожке «здоровья» (с различными наполнителями)
 Закаливающие процедуры (босохождение, стояние в холодной воде и
обширное умывание)
 Подвижная игра.
В качестве примера предложена гимнастика- побудка для старшего
возраста.
Содержание
1 Пробуждение
Дозир
овка
1 раз
Словесное сопровождение
Солнце уж не спит давно,
смотрит к нам оно в окно
Хорошо вам отдыхать, не пора
ли вам вставать?
Тихо- тихо колокольчик
позвени,
Всех мальчишек и девчонок
разбуди.
Все проснулись, потянулись и
друг другу улыбнулись
Снег растаял, всюду лужи-
выше ноги поднимай.
Ноги нам мочить не нужно, по
дорожке ты шагай!
Что за чудо красота,
расписные ворота!
В небе радуга повисла, как
цветное коромысло!
По дорожкам пыль летит, гром
грохочет, гром гремит!
Спрячемся от грома, громкого
такого!
3-4
раза
3 раза
4 раза
4-5 раз
«Потягивание» И.п.- лежа на
спине, ноги вместе, руки
вдоль туловища.
Потянуться, вытягивая
позвоночник.
«Мы шагаем по дорожке»
И.п.- то же.
Подтянуть колено правой
ноги к груди, отвести через
сторону вниз. Тоже др. ногой
«Нарисуй радугу» И.п.- то
же. Поднять прямую ногу
нарисовать полукруг вправо,
влево. Тоже др. ногой
«Гром» И.п.- то же.
Подтянуть ноги к груди,
обхватить руками. Перейти в
и.п. «Кораблики» И.п.- лежа на
животе, руки под
подбородком. Приподняться,
прогнуть спину. Вытянуть
руки, покачаться.
2 Массаж рук (понедельник)
«Дождик моет руки» И.п.-
сидя по –турецки
Потереть ладонь о ладонь
пока не нагреются.
Круговыми движениями
поглаживать и растирать
внешнюю сторону кисти,
переходя на предплечья,
плечи. Покрутить каждый
3 Массаж лица (вторник)
«Слепи красивое лицо»
Поглаживать лоб, щеки,
крылья носа от центра к
вискам. С усилием
надавливая  «рисовать
брови», щипками лепить
густые брови от переносицы,
надавливать на уголки глаз,
расчесывать ресницы,
4 Массаж головы (среда)
«Слушаем весну» Растирать
уши ладонями, затем
пальцами от мочки по
закрутке уха внутрь.
«Догонялки» Сильно ударяя
подушечками пальцев
«бегать» по поверхности
головы
5 Массаж  живота(четверг)
«Туча ходит по кругу»
Медленно подушечками
пальцев обвести вокруг
пупка, положить ладонь на
пупок и рисовать круг,
«Дождик» Помассировать
брюшную полость, как бы
перетирая ее в руках или
перехватывая и заминая
«Греемся на солнышке»
Нежно, медленно
поглаживать живот.
В голубенькой рубашке бежит
по дну овражка веселый
ручеек. Запустим мы
кораблики, бумажные
кораблики и путь их так далек.
Дождь поймали мы в ладошки,
Дождь согреем мы немножко.
Разотрем им пальцы, руки:
Дождь весенний просто супер!
Наши пальцы веселит,
укрепляет и бодрит
4 раза
1 мин.
У весны красы попросим
Для себя, для всех ребят.
Лепим нос, глаза и носик,
Щеки пусть огнем горят
(повторить 2-3 раза)
Говорите все, потише, я хочу
весну услышать,
Как идет тропинкой снежной,
как смеется звонко, нежно.
Снег растает сразу вдруг,
Мы друг друга догоняем, в
догонялки мы играем
1,2,3,4,5- очень любим мы
играть
Туча по небу плывет,
Скоро сильный дождь пойдет.
Дождь весной для всех отрада,
Все дождю конечно рады!
На дворе переполох, с неба
сыплется горох.
Это же дождинки, тучкины
слезинки
Дождь пошел, и сразу солнце
заглянуло к нам в оконце, в
лужах ярко засияло. Снова
весело нам стало
30 с
10 с
10 с
3-4
раза
10 с
10 с 6 Массаж ног
«Сапожки» Растирающими
движениями помассировать
стопу, щиколотки, голень.
Прощупывающими,
7 Ходьба по тропе здоровья
Дети сами выбирают тропу.
Теплый дождик кап, да кап,
все залил дорожки.
Все равно пойдем гулять,
надевай сапожки!
Всем желаю закаляться, не
болеть и не хворатьСолнцу,
небу улыбаться,
физкультурниками стать!
30 с
1 раз

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое

title: «Гимнастика- побудка» в режиме дня.


extracted_text:
Работу выполнила Бавкун Татьяна Николаевна учитель физики
МБОУ «Очерская СОШ № 3» г. Очер Пермский край
Самостоятельная работа по теме «Механическое движение»
1.Можно ли считать материальной точкой Землю при расчете: а) расстояния от Земли до
Солнца;   б)длины экватора.2. Мяч, брошенный вертикально вверх, достиг максимальной
высоты 10 м и упал на то же место, откуда был брошен. Какой путь пройден мячом? Чему
равно его перемещение? (20 м, О)
3. При равномерном движении пешеход проходит за 10 с путь 15 м. Какой путь он пройдет
при движении с той же скоростью за 2 с? (3 м)
4. Два автобуса движутся по прямолинейному участку шоссе.
На рис. 1 представлены графики проекции скоростей этих автобусов на ось
Х, параллельную шоссе.
12
Рис.1
V м/с
tс
а) Определите характер движения автобусов.
б) Как направлены их скорости по отношению друг к другу? в) С какой по модулю
скоростью движутся автобусы?
5. Поезд подходит к станции со скоростью 36 км/ч и останавливается через минyтy после
начала торможения. С каким ускорением двигался поезд? (0,17 м/с2)
Рис.2
V м/с
10
6. По графику, изображенному на рис. 2, определите ускорение
тела, двигающегося прямолинейно, и путь, пройденный телом за 4
с.
tс

file_name: Вариант 1.doc

intro: В материалах данной самостоятельной работы по теме " Механическое движение " представлены разнообразные задачи на чтение графиков , на относительность механического движения с рассмотрением примеров, на  равномерное , равноускоренное и равнозамедленное движение , как расчетные так и качественные задачи .

title: Самостоятельна работа по теме "Механическое движение" ( физика, 9 класс)


extracted_text:
Спортивно – развлекательное мероприятие
« Дочки –
матери»
В рамках проведения недели посвящённой Дню Матери
Цели и задачи: 1. Развитие культурно – спортивного движения среди детей и
подростков.
2. Укрепление здоровья, духовного и физического здоровья учащихся.
3. Приобретение новых двигательных навыков в процессе игры
4.Популяризация физкультуры и спорта среди педколлектива
Сроки проведения:
Неделя, посвящённая Дню Матери
Место проведения:
Спортзал школы – интерната № 28
Участники:
 «Дочки»   Команда девочек
 « Матери»  Команда  женщин сотрудниц; педагоги, воспитатели,
повара, технички.
Форма проведения:
Эстафеты, подвижные игры, задания на сообразительность.
Судейство:
Жюри в составе двух учащихся мальчиков и двух мужчин
сотрудников школы. Победившая команда получает 3 конфеты,
проигравшая, 2. Итог игры определяется по количеству конфет
Оборудование:
Листок бумаги А – 4, ручки, карандаши,  разрезанные открытки в
конвертах ( по числу участников ), сачки, теннисные мячи, обручи,
скакалки, теннисные шарики, картонки, тазики, бельевая верёвка,
прищепки, бельё. Ход мероприятия
    Добрый день дорогие участники, гости и жюри! Сегодня мы
собрались для того чтобы отметить очень важный день в нашем
календаре, это День Матери. В течении всей недели мы уже не раз
собирались, чтобы порадовать наших мам своими успехами, стихами,
песнями, танцами. А сегодня мы отметим этот день по особенному.
Мы поиграем! У каждого из нас есть мама, и это прекрасно. Нет на
свете человека ближе и роднее чем мама. Сегодня здесь встретятся и
поиграют две команды. Команда мам и команда дочерей. Дочки, это
девочки ученицы нашей школы. А кто девочкам и мальчикам заменяет
мам в школе?  Правильно – наши учителя, воспитатели, повара, а
вобщем все женщины, которые рядом. Они   научат,  выслушают,
пожалеют, покормят, постирают, и полечат. Можно сказать, что они
заменяют мам всем детям, которые учатся в нашей школе.  А сегодня
мы вместе поиграем, дочки и матери.
1.Непослушный листок
Команды выстроены в шеренгу за своим капитаном на одной
линии. У первой участницы обычный лист бумаги. По сигналу
участница бежит вокруг стойки, неся на открытой ладони листок.
Поддерживать листок нельзя ни пальцами, ни другой рукой.
Обронив листок, нужно его поднять и продолжать бег. Оббежав
вокруг стойки,  участница передаёт лист как эстафету следующей.
Побеждает команда, закончившая первой.
2. Знатоки спорта
Командам выдаётся листок бумаги, ручка или карандаш. По
сигналу команды должны написать за 2 минуты все виды спорта, которые они знают. Команда, которая запишет больше видов,
побеждает.
3. Переправа
У капитана обруч, она внутри него. По сигналу первые участницы
каждой команды, захватив с собой в обруч ещё одну, бегут до
стойки. Добежав, одна из них, выходит из обруча и остаётся на
противоположной стороне площадки. Вторая бежит к команде,
захватывает третью участницу. Добежав до стойки, вторая
остаётся там, а третья бежит за четвёртой. Затем, третья остаётся,
четвёртая бежит за пятой. Команда, участницы которой
переправятся на противоположную сторону быстрее, побеждает.
4.Ласковая моя, нежная…
У каждой команды листок бумаги и ручка. За 2 минуты игроки
должны написать самые добрые, нежные, ласковые слова для
мамы. Побеждает команда,  написавшая больше слов.
5. Постирушка
Напротив команд натянута бельевая верёвка. Рядом стоит тазик с
бельём и прищепки. По сигналу, участницы в эстафетном порядке,
бегают к верёвке и вывешивают бельё. Каждая участница может
повесить только одну вещь. Команда, справившаяся с заданием
быстрее, побеждает.
6. Весёлые шарики
У каждой участницы картонка. Одновременно с сигналом, на
середине зала, рассыпаются теннисные шарики. Участницы обеих
команд одновременно, бегут к шарикам и собирают их,
подхватывая картонками. Обязательное условие: задание выполняется одной рукой, вторая за спиной. Шарики
складываются в ведёрко стоящее на полу в стороне. Команда,
насобиравшая больше шариков, побеждает.
7. Мозаика
У всех участниц  конверты, в которых лежат разрезанные
открытки. Участницы располагаются свободно, и по сигналу
одновременно открывают конверт, и на полу складывают каждая
свою открытку. Побеждает команда, которая быстрее сложила все
свои открытки.
8. Поскакушки
Участницы команд построены в шеренгу за своим капитаном. У
капитана скакалка. По сигналу первая, бежит, перепрыгивая через
скакалку вокруг стойки, вернувшись к команде, передаёт
эстафету своей напарнице по команде. Все участницы в
эстафетном порядке проделывают задание. Побеждает команда
закончившая эстафету первой.
9. В поход за бабочками
Капитаны команд стоят напротив своих команд в 5 6 шагах. У
них сачки для ловли бабочек. Капитан ловит теннисные мячи,
которые ему кидают участницы его команды. Побеждает команда,
капитан которой наловит больше мячей.

intro: собирались, чтобы порадовать наших мам своими успехами, стихами, песнями, танцами. А сегодня мы отметим этот день по особенному. Мы поиграем! У каждого из нас есть мама, и это прекрасно. Нет на свете человека ближе и роднее чем мама. Сегодня здесь встретятся и поиграют две команды. Команда мам и команда дочерей. Дочки, это  девочки ученицы нашей школы. А кто девочкам и мальчикам заменяет мам в школе?  Правильно – наши учителя, воспитатели, повара, а вобщем все женщины, которые рядом. Они   научат,  выслушают,  пожалеют, покормят, постирают, и полечат. Можно сказать, что они заменяют мам всем детям, которые учатся в нашейсобирались, чтобы порадовать наших мам своими успехами, стихами, песнями, танцами. А сегодня мы отметим этот день по особенному. Мы поиграем! У каждого из нас есть мама, и это прекрасно. Нет на свете человека ближе и роднее чем мама. Сегодня здесь встретятся и поиграют две команды. Команда мам и команда дочерей. Дочки, это  девочки ученицы нашей школы. А кто девочкам и мальчикам заменяет мам в школе?  Правильно – наши учителя, воспитатели, повара, а вобщем все женщины, которые рядом. Они   научат,  выслушают,  пожалеют, покормят, постирают, и полечат. Можно сказать, что они заменяют мам всем детям, которые учатся в нашей

title: Спортивно – развлекательное мероприятие


extracted_text:
ГИПОДИНАМИЯ У ДЕТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ КАК ФАКТОР
ОТКЛОНЯЮЩИЙ РАЗВИТИЕ ИХ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ
  Проблема здоровья подростков – актуальная тема нашего века   она
остается   первостепенной   на   сегодняшний   день.   В   настоящее   время,   на
здоровье   детей   школьного   возраста   неблагоприятно   влияет   гиподинамия,
предполагающая   недостаточную   двигательную   активность   и   резкое
ограничение   мышечной   деятельности.   Для   решения   данной   проблемы
необходимо   двигательный   режим   детей,
  где   решающую   роль   играет
физическая активность.
Согласно изученным исследованиям,   физическая подготовленность и
состояния   здоровья   детей   школьников   находятся   на   низком   уровне,   и
значительно   уступает   аналогичным   показателям   школьников   прошлых   лет.
Известно,   что   за   последний   промежуток   времени   процент   заболеваемости
среди школьников в возрасте от 1417 лет значительно вырос и   составляет
35%. При длительном сидении происходят нарушения в опорнодвигательном
аппарате,   образуется   сутулость,   развивается   плохая   осанка.   Функции
сердечнососудистой,   дыхательной,   пищеварительной   и   других   систем
ослабляются,   наступает   быстрая   утомляемость,   снижается   успеваемость   в
учёбе.
Двигательная   активность   должна     рассматриваться   как   вынужденная
мера   при   недостаточной   физической   нагрузке.   К   сожалению,   несмотря   на
усилия   педиатров   по   пропаганде   здорового   образа   жизни,   все   больше
наблюдаются   нарушения   и   отклонения   состояния   здоровья
  у   детей
школьников.
Гиподинамия, причины возникновения и её негативное
воздействие на общее состояние здоровья
В настоящее время низкая физическая активность, вносящая вклад в
развитие   нескольких   главных   неинфекционных   заболеваний   одна   из
лидирующих   предотвратимых   причин   смертности   населения   в   мировых
масштабах   она   рассматривается     как   одна   из   главных   корригирующих
факторов   риска   различных   заболеваний.   На   протяжении   всей   истории
человечества и примерно до середины прошлого века недостаток физической
активности никогда не был крупномасштабной проблемой здоровья населения
Земли. Однако  в последние 5060 лет в результате технического прогресса из
всех сфер производства и быта был почти полностью устранен ручной труд. В
сочетании   с  повсеместной   механизацией   транспорта   и  отказа  значительной
части населения от активных видов отдыха это привело к быстрому росту
числа   людей,   живущих   в   условиях   постоянного   недостатка   физической
активности. Ограничение   двигательной   активности   (гиподинамия)   противоречит
биологическим   законам   развития   человека.   Нельзя   забывать,   что   организм
человека   —   это   двигатель.   Более   80   %   массы   тела   составляют   скелет   и
мышцы,   то   есть   аппарат   движения,   поэтому   основной   функцией   тела
животных и человека является движение.
Длительное   ограничение   возбуждения   анализаторов,   рецепторов
кровообращения   и   нейромышечного   аппарата   существенно   изменяют
внутреннюю   среду   организма,   что   влечет   за   собой   целый   ряд   стойких
функциональных   расстройств.  Прежде   всего,   снижается   физическая
работоспособность,
  уменьшаются   физиологические   резервы   систем,
поскольку   они   функционируют   исключительно   в   узком   диапазоне   покоя.
Значительно возрастают энерготраты на единицу работы.
  Достоверно   известно,   что   ограничение   двигательной   активности
сокращает   объем   мышечной   массы,   снижает   тонус   мышц,   ухудшает
координацию движений. Гистологические исследования мышц обнаруживают
при гиподинамии уменьшение объема красных и белых мышечных волокон,
часть   мышечных   волокон   подвергается   атрофии   и   перерождению,   теряет
поперечную исчерченность и в конечном итоге погибает.
Ограничение   двигательной   активности   способствует
снижению функциональных возможностей мышечной системы.
Например, после двухмесячного постельного режима на 14-24
% уменьшаются силовые показатели, на 25-35 % динамические
показатели   и   статическая   выносливость,   снижается   тонус
мышц, уменьшаются их объем и масса. Мышечные группы тела
человека   теряют   свойственную   им   рельефность   вследствие
отложения подкожного жира. Минеральный обмен нарушается
уже   через   1-15   дней   постельного   режима.   В   результате
уменьшения количества костного вещества или недостаточного
обызвествления   нарушается   минеральный   обмен   костей,
уменьшается плотность кости (остеопороз).
Гиподинамия   изменяет   и   костную   ткань.   Уменьшаются   ее   масса   и
плотность,   отмечается   повышенное   выделение   ряда   минеральных   веществ,
прежде   всего   кальция,   наблюдается   нарушение   образования   структур   с
фосфором и калием.
Снижается также эластичность сухожилий и связок, объем движений в
суставах.
Слабое   развитие   мускулатуры   приводит   к   нарушению   осанки   и
последующей   деформации   опорнодвигательного   аппарата.   Особенно   это
сказывается на растущем организме детей.
Гиподинамия приводит к нарушению обмена веществ, избыточной массе
тела, извращению метаболизма в тканях.
Особенно значительные изменения происходят в сердечнососудистой
системе — учащаются сердечные сокращения, уменьшается общее количество крови,   эритроцитов   и   содержание   в   них   гемоглобина.   Снижается
систолический и минутный объем крови, сокращается емкость сосудистого
русла,   замедляется   скорость   общего   кровотока.   Систолическое   давление
крови   понижается,   диастолическое   —   повышается.   Сердце   человека,
ведущего   малоподвижный   образ   жизни,   не   выдерживало   даже   небольших
физических нагрузок — не имея возможности реагировать на них за счет силы
миокарда, то есть увеличения систолического выброса, оно обычно реагирует
на нагрузки непомерно высокой частотой сокращений.
Кроме   этого,   из-за   ограничения   мышечной   активности
возникает   детренированность   сердечно-сосудистой   системы,
увеличивается частота сердечных сокращений в покое. Даже
при   незначительном   кратковременном   физической   нагрузке
частота пульса достигает 100 ударов в 1 мин и более. Сердце
при   этом   работает   неэкономно,   нужный   объем   крови
выбрасывается   за   счет   увеличения   количества,   а   не   силы
сердечных   сокращений.
  Нарушается   также   регуляция
артериального давления (он повышается).
Гиподинамия   приводит   и   к   недостаточной   функции   дыхательной
системы — снижается жизненная емкость легких, резервы вдоха и выдоха.
Дыхательная поверхность легких используется лишь на одну треть.
Следствием недостаточной функции и резервов сердечнососудистой и
дыхательной   систем   при   гипокинезии   является   уменьшение   поступления
кислорода   в   ткани.   Отсюда   снижение   интенсивности   обмена   веществ,
нарушения   функции   центральной   нервной   системы   —   раздражительность,
плохая память, нарушение сна, эмоциональная лабильность, невротизация.
Функциональные   нарушения,
  развивающиеся   при   недостатке
физических   нагрузок,   принято   называть   гипокинетозами.   Они   включают
сердечные   и   сосудистые   заболевания,   недостаточность   кровообращения,
сосудистую недостаточность, нарушения периферического кровообращения,
легочные заболевания, изменения обменных процессов, диабет, атеросклероз,
заболевания суставов. Таким образом, практически нет ни одной системы в
организме,   которая   не   реагировала   бы   на   гиподинамию   отрицательными
последствиями.
В   условиях   недостаточной   двигательной   активности   невозможно
сохранить   крепкое   здоровье   и   работоспособность   без   использования
различных   физических   упражнений.   Было   убедительно   показано,   что
мышечная   деятельность   благотворно   влияет   на   формирование   центральной
нервной системы, на сердечнососудистую и дыхательную системы, опорно
двигательный аппарат. Современные аспекты профилактики нарушения общего
состояния здоровья у детей школьников вследствие
гиподинамии
Все виды мышечной активности – спортивные тренировки в школе, на
стадионе, дома, уроки физкультуры, труда, туристические походы, работа в
саду, в поле – повышают силу и выносливость скелетных мышц, делают их
работу   более   экономичной.   Даже   простая   ходьба,   вызывая   периодические
сокращения и расслабления скелетных мышц, оказывает неоценимую помощь
сердцу.   Интересен   и   поучителен   тот   факт,   что   при   ходьбе   число   шагов
здорового человека совпадает, как правило, с ритмом сердечных сокращений.
В сохранении и укреплении здоровья важную роль играют правильное
сочетание труда и отдыха, рациональное питание, закаливание организма и
физическая культура, являющиеся мощными оздоровительными факторами.
Особое значение имеет физическая активность ребенка, регулярная мышечная
деятельность, лежащая в основе жизнедеятельности всего организма.
Физическая   нагрузка   является   также   лучшим   средством   для   снятия
нервного напряжения. При этом двигательный режим для здорового человека,
занимающегося умственным трудом, должен составлять 8–10 часов различных
физических занятий в неделю.
В   основе   двигательной   деятельности   ребенка   лежит   сократительная
функция мышц.
Под   действием   физических   упражнений   развиваются   основные
физиологические свойства мышечного волокна: возбудимость, сократимость и
растяжимость.   Эти   свойства   обеспечивают   совершенствование   таких
физических качеств человека, как сила, быстрота, выносливость, а также это
улучшает координацию движений.
Развиваясь,   мускулатура   укрепляет   и   костносвязочный   аппарат.
Повышается прочность и массивность костей, эластичность связок, нарастает
подвижность   в   суставах.   Регулярные   физические   тренировки   улучшают
кровоснабжение   мозга,   расширяют   функциональные   возможности   нервной
системы   на   всех   её   уровнях,   нормализуют   процессы   возбуждения   и
торможения, составляющие основу физиологической деятельности мозга.
В   процессе   регулярных   физических   занятий   тренируется   защитная
функция   организма,   повышается   сопротивляемость   к   неблагоприятным
воздействиям окружающей среды.
Достаточная двигательная активность является необходимым условием
гармонического развития школьника. Физические упражнения способствуют
хорошей  работе   органов  пищеварения, помогая   перевариванию   и усвоению
пищи,   активизируют   деятельность   печени   и   почек,   улучшают   желез
внутренней   секреции:   щитовидной,   половых, надпочечников,   играющих
огромную роль в росте и развитии молодого организма. Под   влиянием   физических   нагрузок   увеличивается   частота
сердцебиения,   мышца   сердца   сокращается   сильнее,   повышается   выброс
сердцем   крови   в   магистральные   сосуды.   Постоянная   тренировка   системы
кровообращения   ведёт   к   её   функциональному   совершенствованию.   Кроме
того во время работы в кровоток включается и та кровь, которая в спокойном
состоянии не циркулирует по сосудам.
Физические упражнения вызывают повышенную потребность организма
в кислороде. В результате чего увеличивается «жизненная ёмкость» лёгких,
улучшается подвижность грудной клетки. Кроме того, полное расправление
лёгких ликвидирует застойные явления в них, скопление слизи и мокроты, т.е.
служит профилактикой возможных заболеваний.
Лёгкие   при   систематических   занятиях   физическими   упражнениями
увеличиваются в объёме, дыхание становится более редким и глубоким, что
имеет большое значение для вентиляции лёгких.
Рассматривая   физические   упражнения  как  одно  из  основных  средств
оптимизации двигательной активности, следует признать, что на современном
этапе   реальная   физическая   активность   ребенка   не   отвечает   взросшим
социальным   запросам   физкультурного   движения   и   не   гарантирует
эффективного повышения физического состояния школьника.
Системы   специально   организованных   форм   мышечной   деятельности,
предусматривающие повышение физического состояния до должного уровня
(«кондиции»),
  получили   название   «кондиционных   тренировок»
«оздоровительных».
Методы таких тренировок различаются по периодичности, мощности и
объему. Существуют три метода таких тренировок:
Первый   метод   предусматривает   преимущественное   использование
упражнений   циклического   характера   (ходьба,   бег,   плавание,   велосипед),
проводимых непрерывно 30 и более минут.
Второй   метод   предполагает   применение   упражнений   скоростно
силового характера (бег в гору, спорт – игры, упражнения с сопротивлением,
тренажеры), деятельность работы от 15 сек до 3 минут с числом повторений
3–5 раз с периодами отдыха.
Третий   метод   использует   комплексный   подход   к   применению
физических   упражнений,  стимулирующих   как   аэробную,  так   и   анаэробную
производительность,   совершенствующих   двигательные   качества.   Наряду   с
активной   деятельностью   организму   необходимы   отдых,   восстановление
израсходованной энергии и обмена веществ в тканях.
Предупреждение   гиподинамии   в   повседневной   жизни   достигается
полноценной   физической   активностью,   ежедневной   утренней   зарядкой,
гимнастикой,   систематическими   занятиями   физкультурой   и   спортом,
посильным физическим трудом и т.д. Систематические   физические   упражнения   приводят   к   перестройке
функций органов и систем организма, в результате чего одна и та же работа
для тренированного человека более легка, чем для нетренированного.
Представленные   простейшие   приемы   определения   физической
подготовленности   помогут   грамотно   приступить   к   занятиям   физическими
упражнениями.   При   этом   необходимо   строго   придерживаться   основных
принципов тренировки: постепенности, систематичности, разносторонности и
индивидуального подхода к занятиям.
Механизм   защитного   действия   интенсивных   физических   упражнений
заложен в генетическом коде человеческого организма. Скелетные мышцы, в
среднем   составляющие   40%   массы   тела,   генетически   запрограммированы
природой на тяжелую физическую работу.
С   ростом   тренированности   (по   мере   повышения   уровня   физической
работоспособности)   наблюдается   отчетливое   снижение   всех   основных
факторов риска – содержания холестерина в крови, артериального давления и
массы тела.
.Адекватная   физическая   тренировка,
  занятия   оздоровительной
физической   культурой   способны   в   значительной   степени   приостановить
возрастные   изменения   различных   функций.   В   любом   возрасте   с   помощью
тренировки можно повысить аэробные возможности и уровень выносливости –
показатели   биологического   возраста   организма   и   его   жизнеспособности.
Таким   образом,   оздоровительный   эффект   занятий   массовой   физической
культурой   связан   прежде   всего   с   повышением   аэробных   возможностей
организма, уровня общей выносливости и физической работоспособности.
Повышение   физической   работоспособности   сопровождается
профилактическим   эффектом   в   отношении   факторов   риска   сердечно
сосудистых заболеваний: снижением веса тела и жировой массы, содержания
холестерина   в   крови,   снижением   артериального   давления   и   частоты
сердечных   сокращений.   Кроме   того,   регулярная   физическая   тренировка
позволяет   в   значительной   степени   затормозить   развитие   возрастных
изменений   физиологических   функций,   а   также   дегенеративных   изменений
различных   органов   и   систем   (включая   задержку   и   обратное   развитие
атеросклероза).   В   этом   отношении   не   является   исключением   и   костно
мышечная система.

intro: Согласно изученным исследованиям,  физическая подготовленность и состояния здоровья детей школьников находятся на низком уровне, и значительно уступает аналогичным показателям школьников прошлых лет.  Известно, что за последний промежуток времени процент заболеваемости среди школьников в возрасте от 14-17 лет значительно вырос и  составляет 35%. При длительном сидении происходят нарушения в опорно-двигательном аппарате, образуется сутулость, развивается плохая осанка. Функции сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и других систем ослабляются, наступает быстрая утомляемость, снижается успеваемость в учёбе.


extracted_text:
ДОКЛАД
приобретают особую роль и значимость.
             РАЗВИТИЕ РЕЧИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
                        РЕЧЕДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Развитие речи на уроках физической культуры можно назвать
одной из сопутствующих образовательно - воспитательных задач
учителя. Особенность уроков физической культуры прежде всего в
преобладании на них двигательной деятельности. Объём слов на
уроке физической культуры значительно меньше чем на уроках
других дисциплин. Именно поэтому высока ценность каждого
учительского слова ; его точность, направленность , предметность
Сейчас перед учителем физической культуры поставлена двуединая
задача : не только самому учить детей на уроках , но и делать всё ,
чтобы , ученики осознанно включались в процесс обучения
двигательным действиям. Надо стараться построить урок так , чтобы
дети из молчаливых слушателей превратились в активных
участников учебного процесса .Вот почему учителю надо стремиться
овладеть навыком передачи учащимся кратко , несколькими
фразами сути задачи или ситуации и постоянно ненавязчиво
включать обучающихся в работу по развитию речи. Отличным
подспорьем в этом могут служить методические пособия и средства
наглядного обучения - слайды , плакаты , таблицы , схемы ,
кинограммы , - которые ученики не только просматривают , но и
комментируют. После демонстрации упражнения учитель делает
опрос :
какая цель этого упражнения ; как оно применяется в обыденной
жизни ; почему упражнения выполняются так а не иначе ; какова в
данном движении связь с тем , что было раньше ? Естественно , что
каждый вопрос требует устного ответа.
Учитель не торопиться отвечать на вопросы детей: «А что это ? Для
чего  ?  Зачем  мы  это  делаем  ?»  Часто  вместо  чёткого  ответа
озадачивает спрашивающих ; «А как вы сами думаете ?» Вспыхивают
приводят
обсуждения
к
выводам
.в
.Необходимо  оперативно  включить  всех  учащихся
общение  ,  при  этом  выявляются  знания  ,  взгляды  ,  отношения  ,
суждения .Диалоги , деловой спор проводятся по разным поводам.
Например, каковы ощущения , уточнить самочувствие : ноги , руки ,
мышцы туловища , напряженность , что мешает , есть ли резервы.
Не  позволять  детям  небрежности  в  речи  :  нечеткого  выражения
мыслей  ,  перехода  на  скороговорку  (  Подобной  той  ,  что  звучит  по
радио  и  по  телевидению  ),  нарушение  грамматических  построений
предложений!
разговора
,которые
в
ходе ,
 воспитывающим.
 Многое  значит  тон
Приучать  учащихся  продумывать  формы  выражения  мыслей  и
общения надо постоянно. Даже обмен приветствиями в начале урока
должен  быть  взаимно  благожелательным  ,  спокойным  ,  вежливым
дисциплинирующим
.Он
придаёт окраску словам и фразам . Тон может быть торжественным ,
праздничным  ,  задушевным  ,  радостным  ,  огорченным  ,  грустным  .
сочувственным .
Приходится частенько одергивать учеников - крикунов и просить
усилить голос тех , кто слишком тих , неуверен в себе.
Словарный  запас  учеников  увеличивается  при  знакомстве  со
специальной  спортивной  терминологией  (  аут  ,  висы  ,  упоры  ,сед  ,
вбрасывание . шеренга .колонна „ метание и . д ).Но обязательно и
искоренение  жаргонных  «спортивных  слов  и  выражений
,
засоряющих  речь  (  классно  ,   «обалденно»,   «Сделай  его»   «души
противника» .)
Учитель  не  может  смириться  ,  если  говорят,  не  соблюдая  норм
родного  языка  :   «заберите»   ,
 а  не  возьмите  ,   «Обождите  »
(Подождите )
, «Вежи  ,»,(  Беги  ), «подымать» (  поднимать  ), «Слазь» (  слезай  ),
«Ложи » (клади ).
Опрос детей по темам « Основы знаний » ( гигиенические правила
занятий физической культурой ; вред алкоголя , никотина , и других
наркотических  веществ  ;  первая  помощь  при  травмах  ;  правила
безопасности  на  занятиях  ;  понятие  разминки  ;  значение  утренней
гимнастики  и  др.)  или  рассказы-  объяснения  о  содержании  и
правилах игр, о правилах и нормах поведения - все это поводы для
развития речи , общения выступления перед слушателями.
Полезно  вспомнить  какую-то  игру  или  физическую  связку-
упражнение:  один  ученик  рассказывает  её  содержание  ,  другой
перечисляет
развиваются
самостоятельность  ,  активность  ,  и  постепенно  дети  подводятся  к
поиску вариантов без непосредственного руководства учителя .
Коллективное  обсуждение  и  выставление  оценок  после  анализа
действия
конкретно
каждого
формулировать  свое  мнение  и  соблюдать  меры  тактичности  и
доброжелательности.
Подача  команд  вслед  за  учителем  (  занимающиеся  повторяют
команды  на
,
общеразвивающих упражнений , стараясь воспроизводить интонации
и  ритм  произношения  ,  правильно  четко  отдавать  распоряжения  )
групповой  анализ  поведения  участников  прошедших  соревнований
тоже  должны  использоваться  учителем  для  активного  включения
учащихся  в  разговор-  правильный  ,  продуманный  под  контролем
учителя , грамотный.
Уместно  перечислить  ещё  некоторые  моменты  из  ежедневной
жизни  учителя  ,  когда  он  может  активизировать  участие  каждого
ученика  в  процессе  обучения  и  воспитания.  Например  :  разбор
ошибок
,допускаемых  учащимися  в  игровых  упражнениях  и
двусторонней игре ; подсчет при выполнений упражнений ( сначала
выполнение  передвижений
 Дополнительно
 перестроений
правила.
ученика
оттачивают
умение
, -
Уметь
«вслушиваться»
 в
свои  движения
,
 нужно  научиться
Чтобы  развивать  речь
 А  речевки
,
 скороговорки
 ритм  стихотворной  речи
Речедвигательные  упражнения
учителем  ,  потом  занимающимися  ;можно  хором  ,  одновременно  с
выполнением  упражнений  или  одним  вызванным  учеником  )   ;
поочередное  выступление  в  роли  направляющего  с  подачей
строевых  команд  и  их  выполнением  ;  выполнение  упражнений  с
последующим  объяснением  ,  какие  группы  мышц  несут  основную
нагрузку, какие части тела в них участвуют.
слушать  и
воспринимать  .Дисциплина  -  это  создание  рабочей  обстановки  ,
наилучших  условии,  концентрация  внимания.  Периодически  надо
задавать  вопросы  («Что  изменилось  в  положении  рук  ? » , «Куда
смотреть ?»и т.д.) и обязательно выслушать краткий ответ ученика.
и  мысленно
проговаривать их- очень денное умение ; 30-40 % людей не владеют
этой способностью.
,
объединенной  с  подражательными  упражнениями  и  движениями  (
подражание  животным  ,  птицам  ,  природе,  предметам  ,  людям  )-
настоящая  копилка  для  учителя.
,
считалки  ,  маршировка  с  песней  ,  подвижные  игры  со  словесным
оформлением- постоянные помощники.
Наибольшую  ценность  в  контактах  между  учителем  и  учеником
имеет  слово  .С  его  помощью  учитель  объясняет  ,  инструктирует  ,
поправляет  и  усиливает  результаты  обучения.  Значит  ,  первое
требование  учителя  -  к  себе  .  Всегда  он  обязан  следить  за  своей
речью , быть образцом для учащихся. Все его действия - предметные
и  осмысленные  .  Эффективностьи  усвоения  этих  понятий  в  школе
помогает  устное  изложение  ,  живое  слово  ,  что  в  совокупности  с
другими качествами даёт неоспоримый положительный результат.
Процесс воспитания ребёнка должен обязательно включать в себя
выполнение физических упражнений. Невозможно
 поскольку
отделить  физическое  воспитание  от  духовного
представленное  в  его  природе  эмоционально  -  духовное  начало  на
определенной
годами
в
физическом  .Важную  роль  здесь  играет  ритмический  характер
организма.
Древние  мыслители  эллады  выявили  различный  эмоциональный
характер  разных  ритмов
 применительно  к
стохотворной  речи.  Так  ,  они  считали  ,  например  ,  что  ,тексты  ,
написанные  дактилем  (  стихотворный  размер  ,  где  в  трехсложной
стопе ударение падает на первый слог ), свойственны гимнам , а для
насмешки для недругами лучше использовать анапест ( трехсложная
стопа с ударением на третьем слоге )
На  формирование  личности  школьников  благотворное  влияние
оказывают  движения
 основанные  на  ритме  стихотворных
произведений  ,  в  которых  удачно  сочетаются  свойства  музыки
определённым  образом  построенной  речи.Ритм  стихотворной  речи
объединяет  важные  формы  деятельности  -  речь  и  движения-  и
служит  связующей  нитью  в  обеспечении  гармонического  развития
человека»
ступени  развития  проявляется
,
с
,
 в  частности,
, развлекательных
и
мастерства
и
оздоровительных
профессионального
Упражнения  ,  выполняемые  с  сопровождением  стихотворных
ритмов ,
ритмов  прозаической речи  (  считалок  ,  историй  и т.  П  ), выступают
как речедвигательные упражнения.
В  школьной  практике  речедвигательные  упражнения  удобно
использовать  во  вводной  или  заключительной  частях  урока
физической  культуры  ,  при  проведении  физкультминуток  ,  а  также
на  других  урочных  и  внеурочных  занятиях  с  применением  их
различных
форм.
Использоваться  они  могут  и  на  уроках  литературы  при  изучении
поэтических  произведениях  учителями  ,  обладающими  ,  помимо
знаний  своего  предмета  ,  навыками  двигательного  искусства  (
гимнастического , танцевального , пластики )
Предлагаемые  упражнения  условно  разделены  на  ритмические  ,
подражательные  и  эвритмические.  Через  подражательные  и
ритмические упражнения младшие школьники познают окружающий
мир  ,  наполненный  ритмической  жизнью.  Через  эвритмию  дети
среднего  и  старшего  возраста  не  только  познают  мир  ,  но  и
выражают свое отношение к нему.
Степень  успешности  выполнения  речедвигательных  упражнений
зависит
артистичности
обучающегося  ,  который  должен  обладать  хорошей  дикцией  ,
выразительной речью , умением демонстрировать высокое искусство
движений , обладать чувством юмора , зарядом бодрости и энергии .
Такое занятие обязательно должно быть интересным!
Прежде  чем  приступать  к  разучиванию  упражнений  с  детьми  ,
учителю  необходимо  основательно  поработать  над  собой
,
,исследовать
предварительно  разучить  комплекс  упражнений
структуру стихотворной ( поэтической ) речи.
                    Подражательные упражнения
    Часто  используют  в  работе  с  детьми  дошкольного  возраста  и
 Они  играют  важную  роль  в
младшего  школьного  возраста.
.Подражая
формировании  и
движениям  животных  ,   «оживляя»  неодушевлённые  предметы  и
явления  природы
важные
двигательные  качества  и  в  то  же  время  развивают  интеллект  ,
творческую фантазию , познают мир и определяют своё место в нем.
Примерные упражнения со стихотворными текстами прилагаются.
Выполнение. 1.
Ходьба
своим
бедрам .Произнося слово «гребешком» , поднять руки над головой ,
изображая гребешок петушка.
2.
«Оленнёнок» - ходьба и бег , подняв руки скрестно над головой ,
пальцы врозь.
«Мишка» - ходьба на внешней стороне стопы.
3.
4.
«  Мышка»  -  стойке  ноги  врозь  ,  повороты  туловища  влево  и
вправо .
воспитании  личности  ребёнка
,
 дети  приобретают  жизненно
«Петушок»-
прихлопывая
притопывая
и
руками
по «Рыбки» - бег вперёд по прямой линии и «змейкой».
5 . «Кошка» - стоя в упоре на коленях , выгибать и округлять спину.
Прыжки в упоре лёжа .
6. «Орел» -  Бег  и  прыжки  ,  поднимая  руки  в  стороны  и  опуская  их
вниз. В конце упражения расслабленно «упасть » на спину.
7  «Прогулка  слонов» -ходьба  в  колонне  по  одному  ,  руки  на  поясе
впереди  идущего  .Наклоняясь  влево-  вправо,  поднимать  согнутые
ноги в стороны .
8. «Верблюжонок» - ходьба в колонне по одному с наклоном вперёд
^прогнувшись , руки за спину , покачиваясь вперёд - назад.
«Черепашки»-  медленное  переползание  на  животе  с  преходом
9.
на быстрый бег и с выполнением кругов руками.
10.
                             «Подражая предметам»
ПОСМОТРИТЕ, КАК ЮЛА ВЕСЕЛА,
ПОСМОТРИТЕ , КАК ОНА В ЛЯС ПОШЛА ,
КРУЖИТЬСЯ И КРУЖИТЬСЯ ПО КОМНАТЕ У НАС ,
ПРИСЯДЕТ И ПРИВСТАНЕТ В ДЕСЯТЫЙ ,
 В СОТЫЙ РАЗ.
ПРЫГАЮ Я , СЛОВНО МЧЯ ,
 ПРИПУСТИЛСЯ РЕЗВО ВСКАЧЬ :
ПРЫГ-СКОК , ПРЫГ- СКОК,
ПРИЗЕМЛЯЮСЬ НА НОСОК
                                         Выполнение.
11.
«Юла»- шаги польки с поворотом.
12.
«Мяч»- прыжки на обеих ногах , не сгибая ноги в коленях.
                                   «Подражая природе»
ЕСЛИ В СВЕТРОМ БЫЛ Я САМ ,
ТУЧИ ГНАЛ ПО НЕБЕСАМ,
 ВОЛНЫ В МОРЕ ПОДНИМАЛ,
 ИВУ НИЗКО Б НАКЛОНЯЛ,
ВЕТКИ ДЕРЕВА Б КАЧАЛ.
.В УРАГАН БЫ ПРЕВРАТИЛСЯ ,
 ЗАВЕРТЕЛСЯ Б , ЗАКРУЖИЛСЯ ,
 БУШЕВАЛ БЫ НА ПРОСТОРЕ ,
ПОКОРИЛ БЫ ЛЕС И ГОРЫ.
НУ А ЕСЛИ Б ИЗНЕМОГ-
У ПОДНОЖЯ  я Б ПРИЛЕГ.
.ЕСЛИ Б МОЛНИЕЙ СВЕРКАЛ ,
МИР БЫ СВЕТОМ ОЗАРЯЛ ,
ВСПЫХНУВ ЯРКО ,
И ТЕПЛОМ
 СОГРЕВАЛ БЫ КАЖДЫЙ ДОМ.
.ЕСЛИ Б СТАЛ МОРСКОЙ ВОЛНОЙ ,
Я БЫ ДОЛГО В ЛЕТНИЙ ЗНОЙ
 БЕРЕГ ГЛАДИЛ И ЛАСКАЛ ,
 НА ВОЛНЕ ДЕТЕЙ КАЧАЛ.
                                   Выполнение . «Ветер»- волнообразные движения руками в стороны.
13.
14.
«Ураган  »-  в  стойке  ноги  врозь  ,  отведение  рук  влево  и
вправо  .Произнося  слова  «завертелся  ,  закружился»   ,  выполнять
спиралеобразные круги руками наружу .
«Молния»-  в  широкой  стойке  ноги  врозь  ,  поднимая  руки
15.
вверх , выполнять зигзагообразные движения .
16.
«Волна»- волнообразные движения руками вперед.
                     Имитация упражнений «Птичий дом»
МЫ СТРОГАЛИ,
МЫ СТРОГАЛИ-
ДОСКИ ГЛАДЕНЬКИЕ СТАЛИ.
МЫ СЛОЖИЛИ ИХ РЯДКОМ,
 ПРИБИВАЛИ МОЛОТКОМ ,
ПРИБИВАЛИ МОЛОТКОМ-
ПОЛУЧИЛСЯ ПТИЧИЙ ДОМ.
МЫ НА УЛИЦУ ПОЙДЁМ ,
ВЫСОКО ЕГО ПРИБЬЁМ ,
ЧТОБЫ ПТИЧКИ ПРИЛЕТАЛИ ,
 И КОТЯТА НЕ ДОСТАЛИ.
                                                 Выполнение.
1.Полуприседы.имитируя  строгание  рубанком,
 правой  ладонью
скользить вдоль предплечья левой руки.
2. Продолжая  полуприседы  ,  правой  ладонью  скользить  поперек
предплечья левой руки.
3. Пружинящие наклоны вперед.
4.Наклоны вперед ударяя кулаком правой руки о кулак левой руки.
5. Ходьба на месте.
6.  Подняться  на  носки  ,  руки  вверх  .Имитировать  прибивание
скворечника к дереву.
У. Ходьба с мягким подниманием рук в стороны.
8.Погрозить пальцем.
                    Ритмическая игра с хлопками. «Мы- «Петрушки»
«Мы , Петрушки , топнем ножкой
И похлопаем в ладошки,
Раз - правой , хлоп -хлоп ,
Раз - левой , хлоп-хлоп ,
Раз - вверх, хлоп-хлоп,
Раз - вниз , хлоп-хлоп ,
И разочек , хлоп-хлоп ,хлоп- хлоп »
                                            Выполнение
  Два  игрока  становятся  друг  против  друга  и,  приговаривая  ,
выполняют ритмично хлопки : на нечётном слоге хлопают в ладоши ,
на  четном  по  ладоням  партнера  .  Произнося  слова  :   «Правой»-
хлопают правыми ладонями ; «левой» - левыми ладонями ; «хоп-хоп»
-поднимают руки вверх ; вниз приседают.
В  дальнейшем  дети  ,  разучив  текст  (или  составив  свой)  и  его
пересказывая , показывают свои варианты упражнений.
ритмичным
Речедвигательные
сопровождаются
подсчетом , математическими считалками «на умножение» , а также
чтением  стихотворений  и  чередуются  с  выполнением  упражнений
упражнения комплекс
 Заканчивается  данный
молча.
упражнениями  на
восстановление дыхания или эвримией,  снимающей эмоциональное
напряжение.
Эти  упражнения  предназначены  младшим  школьникам  и  входят  во
вводную часть урока.
Аты - баты - как солдаты
Дружно в ногу мы идем
, Аты - баты - как солдаты
 Мы командуем - кругом
«рядышком идем вдвоем,
 Дружно песенку поём:
Рура-рура ,рура , ром ,
Спели пеню и - кругом !»
Стою ровно- руки вниз ,
Вдох - тянусь ч к солнцу ввысь .
Упражнение повторяю.
Раз , два ?три , четыре –
Поднимаю руки шире.
Бегаю я далеко,
 Бегаю я близко,
 Прыгаю я высоко,
Приседаю низко
Наклонюсь я вперед,
А потом- наоборот.
 Наклонюсь я назад
Восемь, десять раз подряд.
Вправо наклоняюсь –
 Очень удивляюсь я.
                                      ПРИМЕРНЫЕ ТЕКСТЫ СТИХОВ
 1.ЕСЛИ Б Я БЫЛ ПЕТУШКОМ
 С БОЛЬШИМ КРАСНЫМ ГРЕБЕШКОМ
Я БЫ КУРОЧЕК СТЕРЁГ,
 ОТ ХИТРЮЩИХ ЛИС БЕРЁГ.
 УБЕГАЙ ЛИСА , ПОКА
НЕ НАМЯЛ ТЕБЕ БОКА.
2. ЕСЛИБ ОЛЕНЁНКОМ БЫЛ,
Я БЫ ПО ЛЕСУ БРОДИЛ
Я БЫ БЕГАЛ БЫСТРО-БЫСТРО
КИЛОМЕТРОВ ДВЕСТИ-ТРИСТА.
3. БЫЛ БЫ МИШКОЙ КОСОЛАПЫМ ,
ТОПАЛ БЫ НА ЗАДНИХ ЛАПАХ ,
 НА ДЕРЕВЬЯ ВМИГ ВЗБИРАЛСЯ ,
 ЧЕРЕЗ ЧАЩУ ПРОбИРАЛСЯ
ЕСЛИБ В МЫШКУ ПРЕВРАТИЛСЯ А  вот  другие  примеры,  где  также  представлены  двигательные
Я Б ВЕРТЕЛСЯ И КРУЖИЛСЯ
ЧТО ТО НЮХАЛ,ГРЫЗ , ЖЕВАЛ,
 БЫСТРО Б В НОРКУ УБЕГАЛ.
ЕСЛИ Б ПРЕВРАТИЛСЯ В КОШКУ ,
 СЛАДКО СПАЛ БЫ У ОКОШКА ,
 ПРОГИБАЛ БЫ СПИНКУ
ПРЫГАЛ БЫ В КОРЗИНКУ.
ЕСЛИ Б ГОРНЫМ БЫЛ ОРЛОМ ,
 Я Б ПАРИЛ НАД ТАБУНОМ ,
 К СОЛНЦУ ПОДНИМАЛСЯ В ВЫСЬ ,
 ПАДАЛ В БЕЗДНУ КАМНЕМ ВНИЗ.
действия персонажей
ПРОГУЛЯТЬСЯ ВЫШЕЛ СЛОН
 ПО ДОРОЖКЕ ХОДИТ ОН
, ОН ШАГАЕТ НЕ ОДИН-
ЦЕЛЫЙ РЯД СЛОНОВ ЗА НИМ
ШАГАЕТ ПО ПУСТЫНЕ ГОРДЫЙ
ВЕРБЛЮЖЁНОЧЕК ДВУГОРБЫЙ ,
ОН ШАГАЕТ НЕ ОДИН-
КАРАВАН ИДЕТ ЗА НИМ.
МЕДЛЕННО ПОЛЗЕТ БЕДНЯЖКА –
ПО ТРОПИНКЕ ЧЕРЕПАШКА.
ТОЛЬКО К РЕЧКЕ ПОДПОЛЗЛА –
БЫСТРО-БЫСТРО ПОПЛЫЛА
В РУЧЕЙКЕ ПРОЗРАЧНО ПРЫТКО
 ВЕСЕЛО РЕЗВЯТСЯ РЫБКИ.
ТО ОНИ ПРЯМЫЕ ТО ОНИ КРИВЫЕ
 ТО ВОЛНООБРАЗНЫЕ
 НО ВСЕГДА НЕМЫЕ.
Руки я сгибаю –
 Мышцы напрягаю.
Руки разгибаю –
Мышцы укрепляю .
Стою ровно,
руки вниз,
 Вдох-
 тянусь я
к солнцу ввысь
 Выдох - руки опускаю .
Мышцы тела расслабляю.

intro:
Развитие речи на уроках физической культуры можно назвать одной из сопутствующих образовательно - воспитательных задач учителя. Особенность уроков физической культуры прежде всего в преобладании на них двигательной деятельности. Объём слов на уроке физической культуры значительно меньше чем на уроках других дисциплин. Именно поэтому высока ценность каждого учительского слова ; его точность, направленность , предметность
приобретают особую роль и значимость.
Сейчас перед учителем физической культуры поставлена двуединая задача : не только самому учить детей на уроках , но и делать всё , чтобы , ученики осознанно включались в процесс обучения двигательным действиям. Надо стараться построить урок так , чтобы дети из молчаливых слушателей превратились в активных участников учебного процесса .Вот почему учителю надо стремиться овладеть навыком передачи учащимся кратко , несколькими фразами сути задачи или ситуации и постоянно ненавязчивоРазвитие речи на уроках физической культуры можно назвать одной из сопутствующих образовательно - воспитательных задач учителя. Особенность уроков физической культуры прежде всего в преобладании на них двигательной деятельности. Объём слов на уроке физической культуры значительно меньше чем на уроках других дисциплин. Именно поэтому высока ценность каждого учительского слова ; его точность, направленность , предметность
приобретают особую роль и значимость.
Сейчас перед учителем физической культуры поставлена двуединая задача : не только самому учить детей на уроках , но и делать всё , чтобы , ученики осознанно включались в процесс обучения двигательным действиям. Надо стараться построить урок так , чтобы дети из молчаливых слушателей превратились в активных участников учебного процесса .Вот почему учителю надо стремиться овладеть навыком передачи учащимся кратко , несколькими фразами сути задачи или ситуации и постоянно ненавязчиво


extracted_text:
Физическая культура в школе.
 Доклад

Приступая к проведению урока учитель обязан хорошо знать не только его
структуру, но и   содержание программы, ее требования, средства и методы
реализации   стоящих   перед   уроком   педагогических   задач.   Учитель   обязан
учитывать состояние здоровья и физическое развитие школьников, анатомо
физиологическое, психологическое и индивидуальные особенности, уровень
физической подготовленности проведения урока.
Развитие двигательных способностей человека является важным условием его
жизнедеятельности.   В   работе   я   применяю   модель   физического   воспитания
школьников   с   направленным   развитием   двигательных   способностей,
определяющие развитие силы, выносливости, ловкости, гибкости, быстроты
как пути всестороннего развития школьника. На развивающие двигательные
действия направлено до 50 %  программы физического воспитания, остальное
время отводится на изучение физических упражнений. Физическое воспитание
в   школе   –   педагогический   процесс,   осуществляемый   с   целью   решения
оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Задачи отражают
потребности общества в физическом воспитании подрастающего поколения.
Отличное здоровье, крепкое и закаленное тело, сильная воля, формируемые в
процессе   занятий   физической   культурой   и   спортом,   являются   хорошей
основой для интеллектуального и умственного развития человека. Достигнуть
высокого физического совершенства, избавиться от некоторых врожденных и
приобретенных   физических   недостатков   можно   лишь   путем   правильного   и
систематического использования физических упражнений.
В   дни,   когда   по   расписанию   проводится   урок   физкультуры,   дефицит
двигательной активности составляет 40%, а в дни когда их нет, увеличивается
до 80%.
Твердый   распорядок   предусматривающий   все   моменты   двигательного
режима,   поможет   детям   так   построить   день,   чтобы   хватило   времени   и   на
уроки,   и   на   помощь   дома,   и   на   игры   и   развлечения,   и   занятия   спортом.
Разнообразия движений необходимы для роста и жизнедеятельности ребенка.
О том, что движение способствует здоровью, люди знали еще давно. Мы часто
слышим разговоры о гиподинамии, т.е. о снижении физической активности,
недостаточной физической нагрузки.
На   основании   данных   по   физической   подготовленности   учащихся,
рекомендуется   для   усиления   деятельности   органов   дыхания   и
кровообращения   использовать   на   дополнительных   спортивных   занятиях,
секциях   прыжки   со   скакалкой,   различные   виды   бега,   танцевальные   шаги,
акробатические упражнения. Для   развития   основных   мышечных   групп   повышать   функцию   внутренних
органов. Для воспитания быстроты и выносливости рекомендуется ходьба и
бег, особенно бег на время.
В   развитии   отстает   силовой   показатель,   тогда   как   в   младшем   и   среднем
возрастах применение физических упражнений должно быть направлено  на
гармоническое
развитие, и особенно развитие мышечной силы, на поддержание необходимой
подвижности и прочности в суставах, что имеет непосредственную связь с
формированием осанки.
Для развития силы как двигательного качества использовать набивные мячи,
палки   гимнастические,   упражнения   в   парах   с   сопротивлением   партнера.
Лазание по гимнастической скамейке, подтягивание на перекладине, лазание
по канату, упоры, висы, статические упражнения.
Способность   человека   преодолевать   внешнее   сопротивление  (динамическая
сила) можно развить силовыми упражнениями начиная с 1го класса, только
следует помнить, что возможности младших школьников в проявлении силы
невелики и возрастают к 1012 годам.
При выполнении силовых упражнений следует чередовать их воздействие на
различные мышечные группы частей тела, начиная с малых мышечных групп и
постепенно включать в работу все более крупные мышцы.
Силовые упражнения сочетать с упражнениями на гибкость и расслабление.
При этом необходимо уделять внимание развитию мышц брюшного пресса и
спины.
На основании опыта возможно планировать на уроках для развития силовых
физических   качеств   следующие   упражнения:   с   набивными   мячами   и
гантелями   (различные   массы);   парные   упражнения   с   партнерами   (с   5го
класса); перетягивание каната; подтягивание на высокой перекладине (со 2го
класса мальчики) и на низкой из виса лежа (со 2го класса девочки); лазание
по   канату  (с  3го   класса);   подъем   и   переноска   грузов   (матов,   инвентаря);
упражнения   на   гимнастических   снарядах,   предусмотренные   школьной
программой   по   физическому   воспитанию;   висы   и   упоры;   статические
упражнения, подъемы силой, прыжком и т.д.
Для улучшения и повышения ЖЕЛ могут быть рекомендованы упражнения на
выносливость.   Различают   общую   и   специальную   выносливость.   Общая развивается   циклическими   упражнениями   (бег),   спортивными   играми.
Специальная – при продолжительной работе и проявляется преимущественно
в быстроте и силе; бег на 20, 60, 80 м (сериями); упражнения с отягощением.
Главным показателем контроля выполнения упражнений должна быть частота
пульса, не превышающая двукратное увеличение величины пульса до начала
выполнения упражнений.
Так же на основании опыта можно планировать на занятиях развития
интегрированные уроки. На таком уроке можно создать более благоприятные
условия для развития самых разных интеллектуальных умений учащихся,
через  него можно выйти на формирование более широкого синергетического
мышления, научить применению теоретических знаний в практической жизни,
в конкретных жизненных, профессиональных и научных ситуациях.
Интегрированные уроки приближают процесс обучения к жизни,
натурализируют его, оживляют духом времени, наполняют смыслами.
Строится интегрированный урок  по введению знаний по истории в урок
физической культуре и др. Вводимые из другой дисциплины знания
выполняют объяснительную функцию. При этих связях учащийся учится
выявлять зависимости событий, фактов, явлений.
Определение формы интегрирования зависит от цели урока и выбора
системообразующего компонента, т.е. от того, вокруг чего будет проводиться
интеграция. Формы бывают разные:

целостного представления о предмете познания;

составляющего это понятие, и вырабатывается понятийное поле понятия;

обоснование изучаемого наукой явления или духовно нравственные
постулаты доказываются научными фактами;

способов деятельности, переноса и их применения в новых условиях;
Интегрированные уроки могут объединять самые разные дисциплины как в
полном их объеме, порождая интегративные предметы типа Основы
безопасности жизнедеятельности, а могут включать лишь отдельные
составляющие содержание, методы.
Физическая   культура
  предоставляет   неограниченные   возможности   для
эстетического воспитания личности.  По мере развития общества повышается
и   культура   повседневных   движений.   На   уроках   физической   культуры
предметно – образная, используемая при воссоздании более широкого и
деятельностная, при которой производится процедура обобщения
понятийная, когда проводится феноменологический анализ явления,
мировоззренческая, когда производится духовно   нравственное необходимо   уделять   внимание   повседневным   движениям   и   не   упускать   из
виду обучение умению применять усвоенные навыки в жизни. Научить детей
правильно и красиво стоять, сидеть и ходить, соблюдая нормальную осанку,
поднимать с земли и перекладывать различные предметы, передавать  из рук в
руки гимнастические палки и мячи набивные, укладывать (а не бросать) их на
место без стука.
Обучение учащихся основным видам движений и совершенствование в них –
одна   из   важнейших   задач   физического   воспитания   в   школе.   Требуется   не
только научить школьника правильным приемам движений; не менее важно
достигнуть того, чтобы занимающиеся были способны быстро и ловко бегать,
высоко и далеко прыгать, обучение должно быть тесно связано с достижением
практических  результатов. Достижения  школьников  в  основных  движениях
(при   правильной   воспитательной   работе)   определяют   в   основном   качество
постановки работы по физической культуре в школе.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
Таким   образом   двигательный   режим   школьника   формируется   при   условии
комплексного   решения   задач   физического   воспитания,   который   имеет
следующие функции:
1. Функции всестороннего развития личности ученика.
2.   Повышение   эффективности   развития   школьника   путем   одновременного
решения нескольких задач физического воспитания.
3. Осуществляет оптимизацию педагогического процесса.
Работая с детьми, учителю надо помнить, что впечатления  детства глубоки и
неизгладимы   в   памяти   каждого   человека.   Они   образуют   фундамент   для
развития его нравственных чувств, сознания и дальнейшего проявления их в
общественно полезной и творческой деятельности.
Очень важно, чтобы дети повседневно играли в разнообразные игры, особенно
в те из них, которые побуждают творческой инициативы.
Учителю физического воспитания вручается здоровье человека. И он всегда
должны помнить о том, что неправильная организация и методика занятий
может вызвать различные неблагоприятные изменения в организме школьника.
Обучение учащихся основным видам движений и совершенствование в них –
одна из важнейших задач деятельности в школе. Требуется не только научить
школьника правильным приемам движений; не менее важно достигнуть того,
чтобы занимающиеся были способны быстро и ловко бегать, высоко и далеко
прыгать, обучение должно быть тесно связано с достижением практических
результатов.

intro:
Приступая к проведению урока учитель обязан хорошо знать не только его структуру, но и  содержание программы, ее требования, средства и методы реализации стоящих перед уроком педагогических задач. Учитель обязан учитывать состояние здоровья и физическое развитие школьников, анатомо-физиологическое, психологическое и индивидуальные особенности, уровень физической подготовленности проведения урока.
Развитие двигательных способностей человека является важным условием его  жизнедеятельности. В работе я приПриступая к проведению урока учитель обязан хорошо знать не только его структуру, но и  содержание программы, ее требования, средства и методы реализации стоящих перед уроком педагогических задач. Учитель обязан учитывать состояние здоровья и физическое развитие школьников, анатомо-физиологическое, психологическое и индивидуальные особенности, уровень физической подготовленности проведения урока.
Развитие двигательных способностей человека является важным условием его  жизнедеятельности. В работе я при

title: Физическая культура в школе.