extracted_text:
Рекомендация к проекту
«Тренажеры – здоровье и красота».
Каждый тренажер позволяет имитировать определенный вид активных действий,
или сходных с основным двигательным навыком, или состоящий из
ряда подготовительных и подводящих упражнений, эффективно воздействовать
на функциональное развитие систем организма учащегося. Так наибольшее
воздействие  на сердечно сосудистую и дыхательную систему
оказывают беговые, шаговые тренажеры, на пищеварительную  гребные, на
костномышечную гребные, велотренажеры, на нервную  шаговые,
имитаторы плавания.
Методы организации занятий с применением тренажеров и способы выполнения
заданий зависят от задач урока, возраста и уровне подготовленности
занимающихся. Однако они зависят и от конструктивных особенностей
используемых тренажеров и других технических средств обучения.
Общие требования к тренажерам.
 Тренажеры должны:
 обеспечивать соответствие осваиваемых на тренажере навыков и умений
биомеханической структуры движений;
 способствовать повышению эффективности занятий;
 быть доступными для лиц разного возраста и физической подготовленности;
 обеспечивать возможность контроля и самоконтроля;
 быть удобными и надежными в эксплуатации;
 иметь невысокую стоимость, малые габариты и вес;
 гарантировать безопасность.
На начальном и заключительном этапах проводится тестирование с мальчиками
старшего школьного возраста для определения эффективности применения
комплекса средств по воспитании физических качеств. Все результаты заносятся
в заранее подготовленные протоколы. Физические качества
Гибкость
Сила
Силовая выносливость
Тестирование
Контрольное тестирование
1. наклон вперед сидя (для измерения активной
гибкости позвоночника и
тазобедренных суставов, измеряется в см.),
2. круговые движения прямыми руками в
плечевых суставах с гимнастической палкой
("выкрут"), измеряется расстояние между
кистями рук в см.,
1. кистевая динамометрия (кг.)
2. бросок набивного мяча изза головы сидя
(метры
1. сгибание и разгибание рук из упора на
гимнастических брусьях (колве повторений),
2. подтягивание на перекладине (колве
повторений).
Занятия проводятся два раза в неделю по стандартной программе для школ, но с
дополнительным включением в подготовительную и заключительную части урока
средств бодибилдинга (комплекса специальных упражнений).
1. подтягивания на перекладине широким хватом
2. приседания с гантелями с широкой постановкой ног
3. сгибание и разгибание рук из упора на гимнастических брусьях
4. выпрыгивания вверх
5. жим гантелей вверх стоя
6. подъем ног в висе на гимнастической стенке
с пятой по восьмую неделю (включительно):
1. подтягивания на перекладине широким хватом за голову
2. выпады с гантелями вперед
3. отжимания от пола
4. приседания на одной ноге стоя у гимнастической стенки ("пистолетик")
5. подъем гантелей через стороны
6. подъем туловища лежа у гимнастической стенки. Комплексы по развитию данных качеств.
Занятия начинаются с беседы о технике безопасности занятий.
Разминка акцентируется на все группы мышц во избежание получения травмы.
1. подтягивания на перекладине широким хватом (для мышц верхнего плечевого
пояса, преимущественно мышц спины и двуглавой мышцы плеча)
И. п.  вис на перекладине, ноги вместе
1  согнуть руки, подняться вверх
2  и. п.
3,4  то же
Колво повторений  до отказа.
2. приседания с гантелями с широкой постановкой ног (для мышц ног, а так же
мышц спины)
И. п.  стойка ноги широко врозь, руки с гантелями вниз
1  присесть
2  и. п.
3,4  тоже
Колво повторений 20.
3. сгибание и разгибание рук из упора на гимнастических брусьях (для мышц
верхнего плечевого пояса, преимущественно мышц груди и трехглавой мышцы
плеча)
И. п.  стоя в упоре на руках на гимнастических брусьях, ноги вместе
1  согнуть руки, опуститься вниз
2  и. п.
3,4  то же
Колво повторений  до отказа.
4. выпрыгивания вверх из положения упор присев (для мышц ног)
И. п.  упор присев
1  прыжок максимально вверх, руки вверх
2и. п.
3,4  то же
Количество повторений 1015. 5. жим гантелей вверх стоя (для мышц верхнего плечевого пояса,
преимущественно дельтовидных мышц и мышц трехглавой мышцы плеча)
И. п.  стойка ноги врозь, гантели у плеч
1  гантели вверх
2и. п.
3,4  то же
Колво повторений 1215.
6. подъем ног в висе на гимнастической стенке (для мышц живота)
И. п.  вис спиной к гимнастической стенке, ноги вместе
1  поднять прямые ноги до положения угла
2  и. п.
3,4  то же
Колво повторений 15.
Входе занятий на тренажерах необходимо научить занимающихся самоконтролю,
ученики должны сознательно оценивать не только конечный, но и промежуточный
результат собственной деятельности, уметь регулировать нагрузку для
достижения требуемого  результата.
Как показала практика включение в уроки физкультуры упражнений на
тренажерах в старших классах способствует развитию физических
качеств учащихся и  повышает интерес к урокам физкультуры.

intro:
Каждый тренажер позволяет имитировать определенный вид активных действий, или сходных с основным двигательным навыком, или состоящий из ряда подготовительных и подводящих упражнений, эффективно воздействовать на функциональное развитие систем организма учащегося. Так наибольшее воздействие  на сердечно -сосудистую и дыхательную систему оказывают беговые, шаговые тренажеры, на пищеварительную - гребные, на костно-мышечную гребные, велотренажеры, на нервную - шаговые, имитаторы плавания.
Методы организации занятий с применениемКаждый тренажер позволяет имитировать определенный вид активных действий, или сходных с основным двигательным навыком, или состоящий из ряда подготовительных и подводящих упражнений, эффективно воздействовать на функциональное развитие систем организма учащегося. Так наибольшее воздействие  на сердечно -сосудистую и дыхательную систему оказывают беговые, шаговые тренажеры, на пищеварительную - гребные, на костно-мышечную гребные, велотренажеры, на нервную - шаговые, имитаторы плавания.
Методы организации занятий с применением


extracted_text:
Фрагмент учебно-тематического планирования с определением
основных видов учебной деятельности.
раздел
Содержание
учебного
предмета
Знания
о
физичес
кой
культур
е
      История
олимпийских
игр в
древности
1.Миф и легенда о
зарождении
Олимпийских игр
в древности.
Миф, легенда,
олимпийские
игры
2.Олимпийские
игры и
особенности их
проведения.
3.Виды состязаний
и правила
проведения
древних
лимпийских игр.
Результаты
предметной
деятельности
Ко
л-
во
ча
с
1
Уметь
 рассказать   о
легенде   возникновения
олимпийских   игр   и
зарисовать   эпизоды   из
мифов.
игр
-
раскрыть
Умеет

особенности
проведения

Олимпийских
используя

логически
последовательное
понимание
поступившей
информации.
Я
считаю,
Олимпийские игры…
Потому что…
Я   могу   доказать   это
на примере…
Исходя   из   этого,   я
делаю   вывод   о   том,
что…
что

от
Уметь
составлять
рассказ об Олимпийских
играх
  имени
участника.
показать

Уметь
основные   пять   видов
спорта

используя
элементы
театрализации.
Результаты
Метапредметн
ой
деятельности
Знаково-
символическо
е
моделировани
е.
Умение
осознанно и
произвольно
строить
речевое
высказывание
Построение
логической
цепи
рассуждений
Умение
структурирова
ть знания.
Поиск и
выделение
необходимой
информации.
Анализ
объектов с
целью
выделения
существенных
признаков.
Моделировани Физическое
развитие
человека.
1
1.Физическое
развитие
человека.
2.Осанка, как
показатель
физического
развития.
Осанка.
Характеризуют
физическое развитие
человека.
Проводят диагностику
уровеня физического
развития, используя
диагностические карты
ученика и специальные
таблицы.
Правильно подбирают
упражнения для
формирования  осанки.
Описывают параметры
положения правильной
осанки.
Определяют понятие
осанка.
Устанавливают
взаимосвязь осанки,
здоровья  и
физического развития.
е.
Умение
осознанно и
произвольно
строить
речевое
высказывание.
Анализ,сравне
ние,синтез.
Выбор
наиболее
эффективных
способов.
Выбор
оснований и
критериев для
сравнения.
Подведение
под понятия,
выведение
следствий.
Установление
причинно-
следственной
связей.

intro:
Уметь рассказать о легенде возникновения олимпийских игр и зарисовать эпизоды из мифов.

Умеет раскрыть особенности проведения Олимпийских игр используя
логически - последовательное понимание поступившей информации.
•Я считаю, что Олимпийские игры…
•Потому что…
•Я могу доказать это на примере…
•Исходя из этого, я делаю вывод о том, что…

Уметь составлять  рассказ об Олимпийских играх от имени участника.

Уметь показать основные пять видов спорта используя элементы театрализации.

Знаково-символическое моделирование.
Умение осознанно и произвольно строить речевое высказывание

Построение логической цепи рассуждений

Умение структурировать знания.

Поиск и выделение необходимой информации.
Анализ объектов с целью выделения существенных признаков.
Моделирование.Уметь рассказать о легенде возникновения олимпийских игр и зарисовать эпизоды из мифов.

Умеет раскрыть особенности проведения Олимпийских игр используя
логически - последовательное понимание поступившей информации.
•Я считаю, что Олимпийские игры…
•Потому что…
•Я могу доказать это на примере…
•Исходя из этого, я делаю вывод о том, что…

Уметь составлять  рассказ об Олимпийских играх от имени участника.

Уметь показать основные пять видов спорта используя элементы театрализации.

Знаково-символическое моделирование.
Умение осознанно и произвольно строить речевое высказывание

Построение логической цепи рассуждений

Умение структурировать знания.

Поиск и выделение необходимой информации.
Анализ объектов с целью выделения существенных признаков.
Моделирование.

математика

group: Дисциплины


extracted_text:
Календарнотематическое планирование для учащихся начальной школы составлено на основе комплексной программы
физического воспитания учащихся 111 классов (
 3 часа в неделю, всего по программе 105 часов
1 класс
№
уро
ка
Наименование
раздела
программы
Тема
урока
Кол – во
часов
Тип
урока
Элементы содержания
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1 четверть
Легкоатлетически
е упражнения
15 часов
Введение в предмет
 1
Вводный урок
Ходьба и бег
Ходьба и бег
Прыжки
Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
места. Бег.
1
1
1
1
1
1
1
1
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
закрепление
закрепление
совершенствовани
е
комплексный
Правила безопасного поведения на
уроках физической культуры. Строевые
упражнения. П/и «У ребят порядок
строгий»
Ходьба обычная, на носках, пятках, с
различным положением рук. Бег 30 м с
произвольного старта. П/ и «Кто
быстрее встанет в круг»
Сочетание различных видов ходьбы. Бег
30 м с произвольного старта.
Равномерный бег 12 минуты. П/и
«Эстафета зверей»
Прыжки на месте, с продвижением, на
одной и двух ногах. Имитация прыжков
птиц, животных. П/и «Прыгающие
воробышки». Равномерный бег 12
минуты.
Техника выполнения прыжка в длину с
места. П/и «Прыжки по кочкам». Бег 30
м, бег с ускорением от 10 до 15 м
Закрепление техники выполнения
прыжка в длину с места. П/и «Лисы и
куры». Бег 30 м, бег в чередовании с
ходьбой до 150 м
Закрепление техники выполнения
прыжка в длину с места. Бег 30 м, бег с
изменением направления. П/и «Два
мороза»
Совершенствование техники выполнения
прыжков. Бег 30 м, челночный бег 3х5 м.
П/и «Пятнашки»
Совершенствование техники прыжка с
места. Бег 30 м с произвольного старта.
Дата
проведения
план
фак
т
Требования к
уровню подготовки
обучающихся
Знать:
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
дистанция, бег на
скорость, бег на
выносливость.
Уметь:
правильно выполнять
основы движения в
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
скоростью 30 м;
бегать в равномерном
беге до 3 минут, с
ускорением от 10 до
15 м, в чередовании с
ходьбой до 150 м;
стартовать с
произвольного старта;
выполнять прыжок в
длину с места;
Вид контроля
Д/З
Устный опрос
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Прыжок в длину с
места. Кроссовая
подготовка.
Метание малого
мяча.
Метание малого
мяча
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
Подвижные игры
12 часов
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
комплексный
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
Изучение нового
комплексный
комплексный
Изучение нового
материала
совершенствовани
е
совершенствовани
е
комплексный
совершенствовани
е
совершенствовани
е
Контрольные нормативы: бег 30 м
Равномерный бег до 3 мин. П/и «К своим
флажкам». Контрольные нормативы:
прыжок в длину с места
Строевые упражнения. ОРУ.  Метание
малого мяча с места на дальность из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места на заданное
расстояние в горизонтальную и
вертикальную цель (2х2м) с расстояния
4 метра. П/и «Точный расчет»
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы, бега (50м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега.
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы, бега (50м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега.
Равномерный бег 3 минуты. Чередование
ходьбы, бега (50м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега.
Правила безопасности на занятиях п/и.
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
правильно выполнять
основные движения в
метании; метать
различные предметы и
мячи  на дальность с
места из различных
исходных положений.
Понимать:
значение и роль
легкоатлетических
упражнений на
развитие
выносливости,
скоростных качеств.
Знать правила
безопасности на
занятиях подвижными
играми.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий,
фронтальный
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
2 четверть
Гимнастика с
элементами
акробатики
18 часов
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
1
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Строевые
упражнения.
Акробатические
упражнения с
мячами.
Строевые
упражнения.
Акробатические
упражнения с
предметами.
Строевые
упражнения.
Лазания,
перелезания
Строевые
упражнения.
Лазания,
перелезания
Строевые
упражнения.
Акробатические
упражнения на
равновесие
Строевые
упражнения.
Танцевальные
упражнения
комплексный
совершенствовани
е
совершенствовани
е
комплексный
совершенствовани
е
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
Изучение нового
материала
Закрепление
Изучение нового
материала
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
ОРУ. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
ОРУ. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Правила безопасности во время занятий
по гимнастике. Основная стойка.
Построение в колонну по одному, в
шеренгу, в круг. ОРУ с большими и
малыми  мячами. П/и «Бегуны и
метатели»
Основная стойка. Построение в колонну
по одному, в шеренгу, в круг. ОРУ с
гимнастической палкой, обручем. П/и
«Вызов номеров».
Построение по звеньям, по заранее
установленным местам. Повороты.
Выполнение команд. Группировка,
перекаты в группировке лежа на животе
и из упора стоя на коленях
Подтягивание лежа на животе по
горизонтальной скамье. Перелезание
через горку матов и гимнастическую
скамейку. П/и «Альпинисты»
Стойка на одной ноге и ходьба на носках
по полу, гимнастической скамейке,
напольному бревну. П/и «Поезд»
Изучение нового
материала
Основная стойка. Построение в колонну
по одному, в шеренгу. Повороты.
Выполнение команд. Ритмическая
гимнастика. Шаг с прискоком,
Знать:
правила безопасности
во время занятий по
гимнастике;
названия снарядов,
гимнастических
элементов;
названия
гимнастического
оборудования,
инвентаря.
Уметь:
выполнять строевые
упражнения;
принимать основные
положения и
осуществлять
движения рук, ног,
туловища с
предметами и без
предметов;
ходить, лазать по
гимнастической
скамейке, бревну.

Понимать:
значение
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2 Строевые
упражнения.
Танцевальные
упражнения
Строевые
упражнения.
Опорный прыжок
Строевые
упражнения.
Опорный прыжок
Строевые
упражнения.
Лазания,
перелезания
Строевые
упражнения.
Лазания,
перелезания
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Правила поведения
на занятиях лыжной
подготовкой
Переноска и
надевание лыж
Ступающий шаг
1
2
2
2
2
1
1
1
1
1
3
Подвижные игры
3 часа
3 четверть
Лыжная
подготовка
21 час
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
53
Закрепление и
совершенствовани
е
приставные шаги
Основная стойка. Размыкание на
вытянутые в стороны руки. Повороты.
Выполнение команд. Ритмическая
гимнастика. Шаг галопа в сторону
гимнастических и
танцевальных
упражнений для
развития гибкости,
координации
движений, чувства
ритма, музыкальности
Изучение и
закрепление
нового материала
совершенствовани
е
Изучение и
закрепление
нового материала
совершенствовани
е
комплексный
совершенствовани
е
совершенствовани
е
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
комплексный
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Перелезание через
гимнастического коня
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Перелезание через
гимнастического коня
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Лазание по
гимнастической стенке и канату
 П/и «Альпинисты»
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Лазание по
гимнастической стенке и канату
П/и «Альпинисты»
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Лисы и куры». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Лисы и куры». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Лисы и куры». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
Правила поведения на занятиях лыжной
подготовкой. Переохлаждение и его
предупреждение на занятиях по лыжам и
во время самостоятельного гуляния
зимой. Подготовка лыжного
снаряжения. Значение занятий на улице
зимой, занятий лыжным спортом.
Переноска лыж до места занятия.
Построение с лыжами в руках, укладка
лыж на снег, надевание и снимание лыж,
передвижение на лыжах, передвижение в
колонне, П/и «По местам»
ОРУ «Зарядка лыжника». Ходьба
ступающим шагом без палок.
Передвижение на лыжах по учебному
кругу по лыжне  в колонне, за учителем.
Прохождение дистанции до 500 м.
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Знать:
правила поведения на
занятиях лыжной
подготовкой
переохлаждение и его
предупреждение на
занятиях по лыжам и
во время
самостоятельного
гуляния зимой
значение занятий на
улице зимой, занятий
лыжным спортом
Уметь:
переносить и
надевать лыжи 54
56
57
58
60
61
63
64
65
66
67
68
69
70
72
73
76
Подвижные игры
на основе
баскетбола
9 часов
Скользящий шаг
3
комплексный
Повороты
переступанием
Ступающий и
скользящий шаг
Эстафета с
поворотами
Совершенствование
скользящего шага с
палками
Соревнование на
дистанции 500 м
Совершенствование
ходьбы на лыжах
Контрольный забег
на дистанции 500 м
Бросок и ловля
мяча
Бросок, ловля и
передача мяча
1
3
3
2
1
2
1
3
4
Изучение нового
материала
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
Развитие выносливости
ОРУ «Зарядка лыжника». Ходьба
скользящим шагом без палок.
Передвижение на лыжах по учебному
кругу по лыжне  в колонне, за учителем.
Прохождение дистанции до 500 м.
Развитие выносливости
Повороты переступанием на месте
вокруг пяток. «Солнышко», «Веер».
Ступающий и скользящий шаг без палок.
Прохождение дистанции до 500 м.
Развитие выносливости. П/и «Быстрый
лыжник»
Ступающий и скользящий шаг с
палками. Прохождение дистанции до
800 м с палками со средней скоростью.
Развитие выносливости. П/и «Быстрый
лыжник»
Ходьба ступающим и скользящим шагом
с палками. Эстафета с этапом до 50 м с
поворотами и передачей палок или
касанием рукой плеча следующего
Совершенствование техники
передвижения скользящим шагом с
палками на учебном круге. П/и «Вызов
номеров». Совершенствование метания
П/и «Метко в цель»
Соревнование на дистанции 500 м с
раздельным стартом через 1020 секунд
парами. . П/и «Вызов номеров».
Совершенствование метания П/и
«Метко в цель»
Совершенствование техники
передвижения скользящим шагом с
палками на учебном круге. П/и «Вызов
номеров». Совершенствование метания
П/и «Метко в цель»
Соревнование на дистанции 500 м с
раздельным стартом через 1020 секунд
парами. . П/и «Вызов номеров».
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. ОРУ. Игра «Бросай поймай».
Развитие координационных
способностей.
Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча
на месте. Передача мяча снизу на месте.
передвигаться на
лыжах ступающим и
скользящим шагом с
палками и без палок
выполнять повороты
переступанием
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Уметь владеть мячом:
держание;
передачи на
расстояние;
ловля;
ведение; Бросок мяча в щит
2
комплексный
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
4 четверть
Подвижные игры
на основе
баскетбола
7 часов
Бросок мяча в щит.
Ловля и передача.
Бросок мяча в щит.
Ловля и передача.
Ведение мяча на
месте
Ведение мяча на
месте
Легкоатлетичесик
е упражнения
17 часов
Метание малого
мяча
Метание малого
мяча
Метание малого
мяча в цель
2
2
1
2
1
1
1
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай
– поймай». Развитие координационных
способностей.
Бросок мяча снизу на месте в щит.
Ловля мяча на месте. Передача мяча
снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с
мячами. Игра «Бросай – поймай».
Развитие координационных
способностей.
Бросок мяча снизу на месте в щит.
Ловля мяча на месте. Передача мяча
снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с
мячами. Игра «Бросай – поймай».
Развитие координационных
способностей.
Бросок мяча снизу на месте в щит.
Ловля и передача мяча снизу на месте.
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
«Выстрел в небо». Развитие
координационных способностей.
Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты
с  мячами. Игра «Мяч в обруч».
Развитие координационных
способностей
Ведение мяча на месте. Бросок мяча
снизу на месте в щит. Ловля и передача
мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с
мячами. Игры  «Выстрел в небо», «Мяч
в обруч». Развитие координационных
способностей.
броски в процессе
подвижных игр;
играть в мини
баскетбол
Текущий
Комплекс3
Уметь владеть мячом:
держание;
передачи на
расстояние;
ловля;
ведение;
броски в процессе
подвижных игр;
играть в мини
баскетбол
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
совершенствовани
е
совершенствовани
е
Изучение нового
материала
комплексный
Изучение нового
материала
Закрепление
Изучение нового
материала
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места на дальность из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места на дальность из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча  с места на заданное
расстояние в горизонтальную,
вертикальную цель (2х2 м) с расстояния
4 метра. П/и «Точный расчет»
Знать:
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4 89
90
91
92
93
94
95
96
97
99
100

102
103

105
Метание малого
мяча в цель
Бросок набивного
мяча
Бросок набивного
мяча
Прыжки в длину с
места, разбега. Бег.
Прыжки в длину с
места, разбега. Бег.
Учет по прыжкам в
длину с места
Прыжки в длину
через препятствия.
Бег.
Учет в беге на 30 м
Кроссовая
подготовка
Подвижные игры
Подвижные игры
Скоростно силовая
выносливость
1
1
1
1
1
1
1
1
3
3
3
Закрепление
Изучение нового
материала
Закрепление
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча  с места на заданное
расстояние в горизонтальную,
вертикальную цель (2х2 м) с расстояния
4 метра. П/и «Точный расчет»
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от
груди впередвверх из положения стоя,
ноги на ширине плеч, грудью в
направлении метания. П/и «Кто дальше
бросит».
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от
груди  на дальность. П/и «Кто дальше
бросит».
Прыжок в длину с места, с высоты 30
см. Прыжок в длину с разбега с
приземлением на обе ноги. Бег 30 м с
произвольного старта. П/и «Эстафета
сторон»
Прыжок в длину с разбега и
отталкивания одной ногой через плоские
препятствия. П/и «Прыжки по кочкам».
Бег 30 м с произвольного старта.
Контрольный норматив: прыжки в длину
с места. П/и «Прыжки по кочкам». Бег
30 м с произвольного старта.
Прыжок в длину через препятствия
высотой 3040 см с 34 шагов. П/и
«Полоса препятствий». Контрольный
норматив: бег 30 м
Контрольный норматив: бег 30 м.
Прыжки многоразовые через скакалку на
правой, левой, обеих ногах. П/и
«Круговая эстафета»
Равномерный бег до 3 минут. Кросс по
слабопересеченной местности до 1 км.
П/и «Пятнашки», «Зайцы в огороде»
ОРУ. Игры: «Зайцы в огороде», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Шестиминутный бег. Бег на 1000 м. без
учета времени. Развитие скоростно
силовых способностей. Игра:«Салки»
дистанция, бег на
скорость, бег на
выносливость.
Уметь:
правильно выполнять
основы движения в
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
скоростью 30 м;
бегать в равномерном
беге до 3 минут, с
ускорением от 10 до
15 м, в чередовании с
ходьбой до 150 м;
стартовать с
произвольного старта;
выполнять прыжок в
длину с места;
правильно выполнять
основные движения в
метании; метать
различные предметы и
мячи  на дальность с
места из различных
исходных положений.
Понимать:
значение и роль
легкоатлетических
упражнений на
развитие
выносливости,
скоростных качеств.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом.
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4

intro:
Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения. П/и «У ребят порядок строгий»
Ходьба обычная, на носках, пятках, с различным положением рук. Бег 30 м с произвольного старта. П/ и «Кто быстрее встанет в круг»
Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м с произвольного старта. Равномерный бег 1-2 минуты. П/и «Эстафета зверей»
Прыжки на месте, с продвижением, на одной и двух ногах. Имитация прыжков птиц, животных. П/и «Прыгающие воробышки». Равномерный бег 1-2 минуты.
Техника выполнения прыжка в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам». Бег 30 м, бег с ускорением от 10 до 15 мПравила безопасного поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения. П/и «У ребят порядок строгий»
Ходьба обычная, на носках, пятках, с различным положением рук. Бег 30 м с произвольного старта. П/ и «Кто быстрее встанет в круг»
Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м с произвольного старта. Равномерный бег 1-2 минуты. П/и «Эстафета зверей»
Прыжки на месте, с продвижением, на одной и двух ногах. Имитация прыжков птиц, животных. П/и «Прыгающие воробышки». Равномерный бег 1-2 минуты.
Техника выполнения прыжка в длину с места. П/и «Прыжки по кочкам». Бег 30 м, бег с ускорением от 10 до 15 м

title: Календарно-тематическое планирование для учащихся начальной школы составлено на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (


extracted_text:
Календарнотематическое планирование для учащихся начальной школы составлено на основе комплексной программы
физического воспитания учащихся 111 классов (
2 класс
 3 часа в неделю, всего по программе 105 часов
№
уро
ка
Наименование
раздела
программы
Тема
урока
Кол – во
часов
Тип
урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки
обучающихся
Вид контроля
Д/З
Дата
проведения
план
фак
т
Введение в предмет
 1
Вводный урок
1
2
3
4
5
6
1 четверть
Легкоатлетически
е упражнения
15 часов
Ходьба и бег
Ходьба и бег
Прыжки
Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с
места. Бег.
1
1
1
1
1
комплексный
комплексный
комплексный
Правила безопасного поведения на
уроках физической культуры. Строевые
упражнения. П/и «У ребят порядок
строгий»
Ходьба обычная, на носках, пятках, с
различным положением рук. Бег 30 м с
произвольного старта. П/ и «Кто
быстрее встанет в круг»
Сочетание различных видов ходьбы. Бег
30 м с произвольного старта.
Равномерный бег 3 минуты. П/и
«Эстафета зверей»
Прыжки на месте, с продвижением, на
одной и двух ногах. Имитация прыжков
птиц, животных. П/и «Прыгающие
воробышки». Равномерный бег 3
минуты.
Знать:
Устный опрос
Комплекс1
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
дистанция, бег на
скорость, бег на
выносливость.
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
комплексный
Техника выполнения прыжка в длину с
места. П/и «Прыжки по кочкам». Бег 30
м, бег с ускорением от 10 до 20 м
Уметь:
текущий
Комплекс1
закрепление
Закрепление техники выполнения
прыжка в длину с места. П/и «Лисы и
правильно выполнять
основы движения в
текущий
Комплекс1 7
8
9
10
11
12
13
14
15
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
места. Кроссовая
подготовка.
Метание малого
мяча.
Метание малого
мяча
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
1
1
1
1
1
1
1
1
1
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
скоростью 30 м;
бегать в равномерном
беге до 4 минут, с
ускорением от 10 до
20 м, в чередовании с
ходьбой до 150 м;
стартовать с
произвольного старта;
выполнять прыжок в
длину с места, разбега.
правильно выполнять
основные движения в
метании; метать
различные предметы и
мячи  на дальность с
места из различных
исходных положений.
Понимать:
значение и роль
легкоатлетических
упражнений на
развитие
выносливости,
скоростных качеств.
закрепление
куры». Бег 30 м, бег в чередовании с
ходьбой до 150 м
Закрепление техники выполнения
прыжка в длину с места. Бег 30 м, бег с
изменением направления. П/и «Два
мороза»
совершенствовани
е
Совершенствование техники выполнения
прыжков. Бег 30 м, челночный бег 3х10
м. П/и «Пятнашки»
комплексный
комплексный
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
Изучение нового
комплексный
комплексный
Совершенствование техники прыжка с
места. Бег 30 м с произвольного старта.
Контрольные нормативы: бег 30 м
Равномерный бег до 4 мин. П/и «К своим
флажкам». Контрольные нормативы:
прыжок в длину с места
Строевые упражнения. ОРУ.  Метание
малого мяча с места на дальность из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места на заданное
расстояние в горизонтальную и
вертикальную цель (2х2м) с расстояния
4 метра. П/и «Точный расчет»
Равномерный бег 4 минуты. Чередование
ходьбы, бега (50м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега.
Равномерный бег 4 минуты. Чередование
ходьбы, бега (50м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
скорость бега.
Равномерный бег 4 минуты. Чередование
ходьбы, бега (50м, ходьба 100 м).
Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.
Развитие выносливости. Понятие
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий,
фронтальный
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1 16
Подвижные игры
Подвижные игры
12 часов
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
скорость бега.
Изучение нового
материала
Правила безопасности на занятиях п/и.
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Знать правила
безопасности на
занятиях подвижными
играми.
Текущий
Комплекс1
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два
мороза». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
комплексный
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
комплексный
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Зайцы в огороде». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
комплексный
ОРУ. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1 2 четверть
Гимнастика с
элементами
акробатики
18 часов
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
1
1
1
2
2
1
1
1
1
Подвижные игры
Строевые
упражнения.
Акробатические
упражнения с
мячами.
Строевые
упражнения.
Акробатические
упражнения с
мячами.
Строевые
упражнения.
Акробатические
упражнения с
предметами
Акробатические
упражнения с
предметами
Акробатические
упражнения на
равновесие
Акробатические
упражнения на
равновесие
Строевые
упражнения.
Танцевальные
упражнения
Строевые
упражнения.
Танцевальные
упражнения
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Лисы и куры», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Текущий
Комплекс1
комплексный
комплексный
Изучение нового
материала
Закрепление
Изучение нового
материала
закрепление
Изучение нового
материала
закрепление
Правила безопасности во время занятий
по гимнастике. Основная стойка.
Построение в колонну по одному, в
шеренгу, в круг. ОРУ с большими и
малыми  мячами. П/и «Бегуны и
метатели»
Перестроения по звеньям, по заранее
установленным местам. Повороты.
Выполнение команд. Комплекс ОРУ с
большими и малыми мячами. П/и
«Охотники и утки»
Перестроение и передвижение в колонне
по одному, по два. Комплекс ОРУ с
гимнастической палкой, обручем,
скакалкой. П/и «Зеркало», «Забегалы»
Кувырок вперед, кувырок в сторону,
стойка на лопатках, согнув ноги. П/и
«Исправь осанку», «Замри»
Стойка и ходьба на двух, одной ноге,
ходьба на носках по гимнастической
скамейке, напольному бревну. П/и
«Поезд»
Повороты кругом стоя и при ходьбе на
носках на гимнастической скамейке,
напольном бревне. П/и «Альпинисты»
Строевые упражнения. Построение в
колонну по одному, в шеренгу.
Повороты. Выполнение команд. ОРУ
«Разминка танцора». 3 позиция ног.
Танцевальные шаги: переменный, польки
Строевые упражнения. Размыкания на
вытянутые руки. Повороты. Выполнение
команд. Сочетание танцевальных шагов
с ходьбой
Знать:
Текущий
Комплекс2
правила безопасности
во время занятий по
гимнастике;
названия снарядов,
гимнастических
элементов;
названия
гимнастического
оборудования,
инвентаря.
Уметь:
выполнять строевые
упражнения;
осуществлять
движение рук, ног,
туловища с
предметами и без
предметов под
музыкальное
сопровождение;
выполнять
танцевальные шаги,
движения;
 лазать по
гимнастической
стенке, канату;
выполнять вис на
гимнастической
стенке, перекладине.
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2 38
39
40
41
42
43
44
45
Танцевальные
упражнения. Вис и
упор
Танцевальные
упражнения.
Лазание,
перелезание
Танцевальные
упражнения.
Опорный прыжок,
лазание
Опорный прыжок,
лазание
Строевые
упражнения.
Лазания,
перелезания
46
Подвижные игры
Подвижные игры
3 часа
47
48
49
Подвижные игры
Подвижные игры
3 четверть
Правила поведения
на занятиях лыжной
подготовкой
1
1
2
2
2
1
1
1
1
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
совершенствовани
е
Ритмическая гимнастика. Вис на
перекладине, спиной к гимнастической
стенке, вис на согнутых руках.
Подтягивание в висе на гимнастической
стенке и канате
Ритмическая гимнастика. Лазание на
наклонной скамейке в упоре присев, в
упоре стоя на коленях, лежа на животе,
подтягиваясь руками
Ритмическая гимнастика. Лазание по
гимнастической стенке с
одновременным перехватом рук и
перестановкой ног. Перелезание через
гимнастическое бревно,
гимнастического коня
Лазание по гимнастической стенке с
одновременным перехватом рук и
перестановкой ног. Перелезание через
гимнастическое бревно,
гимнастического коня П/и
«Альпинисты»
совершенствовани
е
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Лазание по
гимнастической стенке и канату
П/и «Альпинисты»
комплексный
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Лисы и куры». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Лисы и куры». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Прыгающие воробушки»,
«Лисы и куры». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
Изучение нового
материала
Правила поведения на занятиях лыжной
подготовкой. Переохлаждение и его
предупреждение на занятиях по лыжам и
во время самостоятельного гуляния
зимой. Подготовка лыжного снаряжения.
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2

Понимать:
значение
гимнастических и
танцевальных
упражнений для
развития гибкости,
координации
движений, чувства
ритма, музыкальности
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Знать:
Текущий
Комплекс3
правила поведения на
занятиях лыжной
подготовкой переохлаждение и его
предупреждение на
занятиях по лыжам и
во время
самостоятельного
гуляния зимой
значение занятий на
улице зимой, занятий
лыжным спортом
Уметь:
переносить и
надевать лыжи
передвигаться на
лыжах ступающим и
скользящим шагом с
палками и без палок
выполнять повороты
переступанием
Лыжная
подготовка
50
21 час
51
53
54
56
57
58
60
61
63
64
65
Переноска и
надевание лыж
Ступающий шаг
1
3
Изучение нового
материала
комплексный
Скользящий шаг
3
комплексный
Повороты
переступанием
Ступающий и
скользящий шаг
1
3
Изучение нового
материала
комплексный
Подъемы и спуски
3
комплексный
Совершенствование
скользящего шага с
палками
2
комплексный
Значение занятий на улице зимой,
занятий лыжным спортом.
Переноска лыж до места занятия.
Построение с лыжами в руках, укладка
лыж на снег, надевание и снимание лыж,
передвижение на лыжах, передвижение в
колонне, П/и «По местам»
ОРУ «Зарядка лыжника». Ходьба
ступающим шагом без палок.
Передвижение на лыжах по учебному
кругу по лыжне  в колонне, за учителем.
Прохождение дистанции до 500 м.
Развитие выносливости
ОРУ «Зарядка лыжника». Ходьба
скользящим шагом без палок.
Передвижение на лыжах по учебному
кругу по лыжне  в колонне, за учителем.
Прохождение дистанции до 500 м.
Развитие выносливости
Повороты переступанием на месте
вокруг пяток. «Солнышко», «Веер».
Ступающий и скользящий шаг без палок.
Прохождение дистанции до 1500 м.
Развитие выносливости. П/и «Быстрый
лыжник»
Ступающий и скользящий шаг с
палками. Прохождение дистанции до
800 м с палками со средней скоростью.
Развитие выносливости. П/и «Быстрый
лыжник»
Техника подъема на склон «лесенкой».
Спуск со склона. Повороты
переступанием. Скользящий шаг с
палками.
Совершенствование техники
передвижения скользящим шагом с
палками на учебном круге. П/и «Вызов
номеров». Совершенствование метания
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3 66
67
68
69
70
72
73
74
75
76
77
78
Подвижные игры
на основе
баскетбола
9 часов
Соревнование на
дистанции 500 м
Совершенствование
ходьбы на лыжах
Контрольный забег
на дистанции 800 м
Ловля и передача
мяча в движении
Ведение на месте
Ведение на месте
правой и левой
рукой
Ловля, передача,
ведение. Эстафеты.
79
4 четверть
Ловля, передача,
ведение. Эстафеты.
Подвижные игры
1
2
1
3
2
2
2
1
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
совершенствовани
е
П/и «Метко в цель»
Соревнование на дистанции 500 м с
раздельным стартом через 1020 секунд
парами. . П/и «Вызов номеров».
Совершенствование метания П/и «Метко
в цель»
Совершенствование техники
передвижения скользящим шагом с
палками на учебном круге. П/и «Вызов
номеров». Совершенствование метания
П/и «Метко в цель»
Соревнование на дистанции 800 м с
раздельным стартом через 1020 секунд
парами. . П/и «Вызов номеров».
Ловля и передача мяча в движении.
Броски в цель (кольцо, щит, мишень).
ОРУ. Игра «Попади в обруч». Развитие
координационных способностей
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча на месте. Броски в цель
(кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра
«Передалсадись». Развитие
координационных способностей
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой
Броски в цель (кольцо, щит, мишень).
ОРУ. Игра «Мяч соседу». Развитие
координационных способностей
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой
Броски в цель (кольцо, щит, мишень).
ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».
Эстафеты. Развитие координационных
способностей
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой
Броски в цель (кольцо, щит, мишень).
ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».
Эстафеты. Развитие координационных
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Уметь владеть мячом:
Текущий
Комплекс3
держание;
передачи на
расстояние;
ловля;
ведение;
броски в процессе
подвижных игр;
играть в мини
баскетбол
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс4 на основе
баскетбола
7 часов
Ведение мяча
правой и левой
рукой в движении
Ведение мяча
правой и левой
рукой в движении
Броски в цель
(кольцо, щит,
мишень)
Легкоатлетичесик
е упражнения
Метание малого
мяча
17часов
Метание малого
мяча
Метание малого
мяча в цель
Метание малого
мяча в цель
Бросок набивного
мяча
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
2
2
2
1
1
1
1
1
комплексный
совершенствовани
е
комплексный
Изучение нового
материала
Закрепление
Изучение нового
материала
Закрепление
способностей
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой в
движении. Броски в цель (кольцо, щит,
мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину».
Развитие координационных
способностей
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой в
движении. Броски в цель (кольцо, щит,
мишень). ОРУ. Игра «Мяч в корзину».
Развитие координационных
способностей
Ловля и передача мяча в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой в
движении. Броски в цель (кольцо, щит,
мишень). ОРУ. Игра «Передалсадись».
Развитие координационных
способностей
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места на дальность из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места на дальность из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча  с места на заданное
расстояние в горизонтальную,
вертикальную цель (2х2 м) с расстояния
4 метра. П/и «Точный расчет»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча  с места на заданное
расстояние в горизонтальную,
вертикальную цель (2х2 м) с расстояния
4 метра. П/и «Точный расчет»
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Уметь владеть мячом:
держание;
передачи на
расстояние;
Знать:
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
дистанция, бег на
скорость, бег на
выносливость.
Изучение нового
материала
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от
груди впередвверх из положения стоя,
Уметь:
Текущий
Комплекс4 Бросок набивного
мяча
Прыжки в длину с
места, разбега. Бег.
Прыжки в длину с
места, разбега. Бег.
Учет по прыжкам в
длину с места
Прыжки в длину
через препятствия.
Бег.
1
1
1
1
1
Закрепление
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
комплексный
Учет в беге на 30 м
1
комплексный
Кроссовая
подготовка
Подвижные игры
Подвижные игры
3 часа
Скоростно силовая
выносливость
3
3
3
комплексный
комплексный
комплексный
91
92
93
94
95
96
97
99
100

102
103

105
ноги на ширине плеч, грудью в
направлении метания. П/и «Кто дальше
бросит».
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от
груди  на дальность. П/и «Кто дальше
бросит».
Прыжок в длину с места, с высоты 30
см. Прыжок в длину с разбега с
приземлением на обе ноги. Бег 30 м с
произвольного старта. П/и «Эстафета
сторон»
Прыжок в длину с разбега и
отталкивания одной ногой через плоские
препятствия. П/и «Прыжки по кочкам».
Бег 30 м с произвольного старта.
Контрольный норматив: прыжки в длину
с места. П/и «Прыжки по кочкам». Бег
30 м с произвольного старта.
Прыжок в длину через препятствия
высотой 3040 см с 34 шагов. П/и
«Полоса препятствий». Контрольный
норматив: бег 30 м
Контрольный норматив: бег 30 м.
Прыжки многоразовые через скакалку на
правой, левой, обеих ногах. П/и
«Круговая эстафета»
Равномерный бег до 4 минут. Кросс по
слабопересеченной местности до 1 км.
П/и «Пятнашки», «Зайцы в огороде»
ОРУ. Игры: «Зайцы в огороде», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Шестиминутный бег. Бег на 1000 м. без
учета времени. Развитие скоростно
силовых способностей. подвижная
Игра:«Колдунчики», Бег  на 30
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
правильно выполнять
основы движения в
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
скоростью 30 м;
бегать в равномерном
беге до 4 минут, с
ускорением от 10 до
20 м, в чередовании с
ходьбой до 150 м;
стартовать с
произвольного старта;
выполнять прыжок в
длину с места;
Уметь играть в
правильно выполнять
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом. метров.Тестирование по подтягиванию

description: метров.Тестирование по подтягиванию

intro:
Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения. П/и «У ребят порядок строгий»
Ходьба обычная, на носках, пятках, с различным положением рук. Бег 30 м с произвольного старта. П/ и «Кто быстрее встанет в круг»
Сочетание различных видов ходьбы. Бег 30 м с произвольного старта. Равномерный бег 3 минуты. П/и «Эстафета зверей»
Прыжки на месте, с продвижением, на одной и двух ногах. Имитация прыжков птиц, животных. П/и «Прыгающие воробышки». Равномерный бег 3 минуты.Прыжки на месте, с продвижением, на одной и двух ногах. Имитация прыжков птиц, животных. П/и «Прыгающие воробышки». Равномерный бег 3 минуты.


extracted_text:
Методическая разработка учителя математики МАОУ «Молчановская
СОШ №2» Савченко Марии Анатольевны по теме:
 « Разработка  двухурочного цикла по математике»
8 класс, УМК Мордкович А.Г.  Алгебра 8 класс в двух частях, издательство М.:
Мнемозина,2010
 Тема  цикла: «Теорема Виета»
Первый урок: урок изложения нового материала
Цели первого урока: изучить теорему Виета, теорему о разложении квадратного
трехчлена на множители и теорему обратную теореме Виета
Задачи первого урока:
Образовательные:
 совершенствовать навыки решения квадратных уравнений;
 формировать умение применять теорему Виета и теорему, обратную теореме Виета в
приведенных квадратных уравнениях, показать практическое применение теоремы Виета;
 раскладывать квадратный трехчлен на множители ,сокращать алгебраические дроби.
Развивающие:
 создавать условия для проявления активности и творческой смекалки  обучающихся;
 видеть проблему, выдвигать гипотезу и искать ее подтверждения;
 формулировать и высказывать суждения.
Воспитательные:
 воспитание коммуникативных качеств личности (умение работать в паре, самостоятельно,
принимать участие в дискуссии)
 воспитание культуры поведения при фронтальной, групповой и индивидуальной работе.
План урока:
1.Опытным путем найти связь между коэффициентами квадратного
уравнения и корнями, рассмотреть теорему Виета, ее доказательство,
рассмотреть примеры на применение теоремы Виета;
2.Рассмотреть  теорему №2 о разложении квадратного трехчлена на
множители по формуле ах2+вх+с=а(х-х1)(х-х2), где х1 и х2 корни квадратного
трехчлена,  использовать ее при сокращении алгебраических дробей
3. Рассмотреть теоремы №3,4,5 без доказательства. Доказательство этих
теорем рассмотреть дома.
4.Провести первичный контроль по новому материалу. Провести
самостоятельную работу на 10 минут с проверкой у доски. Работа в парах.
Учитель консультирует.
5. Подвести итоги урока. Рефлексия. 6. Прокомментировать и выдать домашнее задание.
Второй урок: Самостоятельная работа.
Цели второго урока:
1.Первичный контроль знаний умений и навыков по данной теме;
2.После самостоятельной работы провести консультацию для слабых
учащихся.
Задачи второго урока:
1. Повторить теоретический материал прошлого урока, формулы выписать
на доску, разобрать по одному примеру(можно из домашнего задания).
Оставить примеры на доске.
2. Выполнить самостоятельную работу.
Урок №1
Тема урока: Теорема Виета.
Тип урока: открытие новых знаний
Технология: дифференцированное обучение, проблемное обучение.
Цель урока:  изучить   теорему   Виета,   теорему   о   разложении   квадратного   трехчлена   на
множители и теорему обратную теореме Виета
Задачи урока:
Образовательные:
 совершенствовать навыки решения квадратных уравнений;
 формировать умение применять теорему Виета и теорему, обратную теореме Виета в
приведенных квадратных уравнениях, показать практическое применение теоремы Виета;
 раскладывать квадратный трехчлен на множители, сокращать алгебраические дроби.
Развивающие:
 создавать условия для проявления активности и творческой смекалки  обучающихся;
 видеть проблему, выдвигать гипотезу и искать ее подтверждения;
 формулировать и высказывать суждения.
Воспитательные:
 воспитание коммуникативных качеств личности (умение работать в паре, самостоятельно,
принимать участие в дискуссии)
 воспитание культуры поведения при фронтальной, групповой и индивидуальной работе. Материалы к занятию: презентация, карточки с заданиями, настенные таблицы.
Ход урока
1.Организационный момент
Приветствие. Готовность к уроку.
2. Актуализация знаний
 Какие уравнения мы решаем последние уроки? (Квадратные уравнения)
 Какие бывают квадратные уравнения? (Полные, неполные, приведенные)
   Какие   уравнения   называются   приведенными   квадратными?   (У   которых   первый
коэффициент а=1)
 Как из   неприведенного   квадратного уравнения получить приведенное? (Разделить на
первый коэффициент а)
Показатель количества корней квадратного уравнения? (Дискриминант)
 Расскажите о нем подробнее. (Если Д 0,то уравнение имеет два корня, если Д=0, то
уравнение имеет один корень, если Д 0,то уравнение не имеет корней)
˃
˂
3.Создание проблемной ситуации

Метод: исследовательская деятельность.
Разбиваем класс на шесть групп (по количеству рядов), каждой из которых дается задание решить
приведенное квадратное уравнение х2+pх+q=0. Заполняем таблицу:
Уравнение
х2 4х +3 = 0
х2 – 3х +2 = 0
х2 + 5х +4 = 0
х2+ 5х + 6 = 0
х2– 3х – 18 = 0
х2+х30=0
p
4
3
5
5
3
1
q
3
2
4
6
18
30
х1
1
1
1
2
6
6
х2
3
2
4
3
3
5
Сумма корней
х1+х2
4
Произведение корней
х1∙х2
3
3
5
5
3
1
2
4
6
18
30
Существует ли связь между корнями и коэффициентами приведенного квадратного уравнения?
Если да, то какая?
4. Открытие новых знаний
По праву достойна в стихах быть воспета
 О свойствах корней теорема Виета.
 Что лучше, скажи, постоянства такого:
 Умножишь ты корни – и дробь уж готова:
 В числителе с, в знаменателе а;
 А сумма корней тоже дроби равна.
 Хоть с минусом дробь эта, что за беда – В числителе b, в знаменателе а.
Дада,   речь   пойдет   о   теореме   Виета.   Рассмотреть   ее   с   доказательством.   Формулировку   на
математическом языке записать на доске. Нужно ли искать дискриминант? –Обязательно!
К каким уравнениям она применима? –Только к приведенным!
 Существует и теорема,  обратная теореме Виета. Формулировку записать на доске.
Доказательство прочитать дома . Проверьте действительно ли эти числа являются корнями
данных уравнений:
Сумма
корней
Произведение
p
q
корней
х1
Уравнение
х2 + рх + q=0
1
х2 + 4х + 3 = 0
4
х2 – х – 12 = 0
1
х2 + 3х + 2 = 0
х2 7х +12 = 0
3
х2 +3х – 18 = 0 6
2
х25х+6=0
х2
3
3
2
4
3
3
 Найдите  сумму и произведение корней приведенных квадратных уравнений:
x1 + x2
x1 ∙ x2
№
1
2
3
4
5
6
7
8
x2 + pх + q = 0
x2 + 17x 18 = 0
x217x 18 = 0
x211x + 18 = 0
x2 + 7x  38 = 0
x29x + 18 = 0
x2 13x + 36 = 0
x2 15x +36 = 0
x2 5x  36 = 0
х1+х2
Составить квадратное уравнение:
х1
5
3
1
8
х2
3
2
6
3
х1∙х2
Квадратное уравнение
Еще об одной теореме я хотела вам рассказать – это теорема №2,учитель разбирает
теорему с доказательством на доске. Приводит примеры разложения квадратного
трехчлена на множители. Практическое применение этой теоремы – сокращение алгебраической дроби(пример). На левую доску записывается формула разложения на
множители: ах2+вх+с=а(хх1)(хх2).

file_name: Методическая разработка учителя математики МАОУ.docx

intro:
Это моя разработка двухурочного цикла по математике по технологии учебных циклов. Я ее применила к теме "Теорема Виета". Технология учебных циклов отличается большой простотой и доступностью для рядового учителя; так, взамен трудно осуществляе-
мой дифференциации учащихся здесь применяется легко осуществляемая «лесенка» сложности и трудности заданий. Эта технология
отличается также и простотой материального обеспечения, так как не требует непременного использования компьютера, который ис-
пользуется лишь в качестве помощника учителя, а не как основное средство обучения.


extracted_text:
Календарнотематическое планирование для учащихся начальной школы составлено на основе комплексной программы
физического воспитания учащихся 111 классов (
 3 часа в неделю, всего по программе 105часов
3 класс
№
уро
ка
Наименование
раздела
программы
Тема
урока
Кол – во
часов
Тип
урока
Элементы содержания
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1 четверть
Легкоатлетически
е упражнения
15 часов
Введение в предмет
 1
Вводный урок
Ходьба и бег
Ходьба и бег
Ходьба  и бег
Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
комплексный
комплексный
комплексный
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
Правила безопасного поведения на
уроках физической культуры.
Повторение строевых упражнений
Ходьба и бег с изменением длины и
частоты шагов. Бег 30м с высокого
старта. П/и «Пустое место»
Ходьба с преодолением 34 препятствий
в различном темпе. Бег 30м с высокого
старта. Равномерный бег 34 минуты. .
П/и «Пустое место»
Сочетание различных видов ходьбы,
бега. П/и круговая эстафета (расстояние
1530 м). Равномерный бег 34 минуты
Прыжок в длину с места. П/и «Прыжки
по полосам». Бег 30м, бег с ускорением
от 20 до 30 м
Прыжки в длину с места, стоя лицом,
боком к месту приземления, с
поворотом. Бег 30 м, бег в чередовании
с ходьбой до 200 м. П/и «Волк во рву»
Прыжки в длину с разбега с зоны
отталкивания 3050 см. Бег 30 м, 60 м и
бег с изменением направления движения.
П/и «Белые медведи»
Закрепление техники прыжка в длину с
разбега. Бег 30 м, 60 м, челночный бег
3х10 м. П/и «Встречная эстафета»
(расстояние 1020 м)
Совершенствование техники прыжка в
длину с места, с разбега. Контрольные
нормативы: бег 30 м. П/и «Салки»
Равномерный бег до 5 мин. Контрольные
нормативы: прыжок в длину с места, с
Дата
проведения
план
фак
т
Требования к
уровню подготовки
обучающихся
Знать:
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
дистанция, бег на
скорость, бег на
выносливость.
Уметь:
правильно выполнять
основы движения в
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
скоростью 30 м, 60 м;
бегать в равномерном
беге до 5 минут, с
ускорением от 20 до
30 м, в чередовании с
ходьбой до 200 м;
стартовать с
высокого старта;
выполнять прыжок в
длину с места;
Вид контроля
Д/З
Устный опрос
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1 11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
Подвижные игры
12 часов
Метание малого
мяча.
Метание малого
мяча
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
Изучение нового
комплексный
учетный
Изучение нового
материала
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
комплексный
разбега. П/и «Космона»
Метание малого мяча с места на
дальность и заданное расстояние из
положения стоя грудью в направлении
метания, левая (правая) нога впереди.
П/и «Метко в цель»
Метание малого мяча с места в
горизонтальную и вертикальную цель
(1,5х1,5м) с расстояния 45 м из
положения стоя грудью в направлении
метания, левая (правая) нога впереди.
П/и «Точный расчет»
Бег 5 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 90
м ходьба). Игра «Перебежка с
выручкой». Развитие выносливости
Бег 5 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (100 м бег,
70 м ходьба). Игра «Перебежка с
выручкой». Развитие выносливости.
Выполнение основных движений с
различной скоростью
Кросс 1 км. Игра «Гусилебеди».
Развитие выносливости. Выявление
работающих групп мышц
Правила безопасности на занятиях п/и.
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
правильно выполнять
основные движения в
метании малого мяча
и бросках набивного
мяча;
Понимать:
значение и роль
легкоатлетических
упражнений на
развитие
выносливости,
скоростных качеств.
Знать правила
безопасности на
занятиях подвижными
играми.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий,
фронтальный
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1 2 четверть
Гимнастика с
элементами
акробатики
18 часов
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
1
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Строевые и
акробатические
упражнения с
мячами.
Строевые и
акробатические
упражнения с
предметами.
Строевые и
акробатические
упражнения с
предметами
Строевые и
акробатические
упражнения.
Строевые
упражнения.
Акробатические
упражнения на
равновесие
Строевые
упражнения.
Танцевальные
упражнения
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
Правила безопасности во время занятий
по гимнастике. Основная стойка.
Построение в колонну по одному, в
шеренгу, в круг. ОРУ с большими и
малыми  мячами. П/и «Бегуны и
метатели»
Перестроение, передвижение в колонне
по одному, по два. Повороты.
Выполнение команд. ОРУ с большими и
малыми мячами. П/и «Охотники и
утки».
Перестроение, передвижение в колонне
по одному, по два. ОРУ с
гимнастической палкой, обручем,
скакалкой. П/и «Зеркало», «Забегалы»
Кувырок вперед, кувырок в сторону,
стойка на лопатках, согнув ноги.
Перекаты в группировке с последующей
опорой руками за головой. Комбинации
из освоенных элементов. П/и «Исправь
осанку», «Замри»
Ходьба приставными шагами, повороты
на носках и на двух, одной ноге на
гимнастической скамейке, напольном
бревне. Приседание и переход в упор
присев, упор стоя на колене, сед на
гимнастической скамейке, напольном
бревне. П/и «Альпинисты», «Пятнашки»
Строевые упражнения. Построение в две
шеренги. Повороты. Выполнение
команд. Ритмическая гимнастика. Шаги
галопа в парах, польки
Знать:
правила безопасности
во время занятий по
гимнастике;
названия снарядов,
гимнастических
элементов;
названия
гимнастического
оборудования,
инвентаря.
Уметь:
выполнять строевые
упражнения;
принимать основные
положения и
осуществлять
движения рук, ног,
туловища с
предметами и без
предметов;
ходить, лазать по
гимнастической
скамейке, бревну.

Понимать:
значение
гимнастических и
танцевальных
упражнений для
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2 37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
52
Подвижные игры
3 часа
3 четверть
Лыжная
подготовка
21 час
Строевые
упражнения.
Танцевальные
упражнения
Строевые
упражнения.
Опорный прыжок
Строевые
упражнения.
Опорный прыжок
Вис и упор.
Лазание.
Лазание, упоры
Лазание по
гимнастической
стенке
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Правила поведения
на занятиях лыжной
подготовкой
1
2
2
2
1
1
1
1
1
1
Закрепление и
совершенствовани
е
Изучение и
закрепление
нового материала
совершенствовани
е
Изучение и
закрепление
нового материала
Комплексный
Комплексный
комплексный
совершенствовани
е
совершенствовани
е
Изучение нового
материала
Скользящий шаг
3
комплексный
Строевые упражнения. Повороты.
Выполнение команд. Ритмическая
гимнастика. Передвижение по
диагонали, противоходом, «змейкой».
Сочетание танцевальных шагов с ходьб
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Перелезание через
гимнастическое бревно,
гимнастического коня
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Перелезание через
гимнастическое бревно,
гимнастического коня
Вис на перекладине, спиной на
гимнастической стенке, вис на согнутых
руках. Подтягивание в висе на
гимнастической стенке, канате
Лазание на наклонной скамье в упоре
присев, в упоре стоя на коленях, лежа на
животе, подтягиваясь руками.
Подтягивание в висе
Лазание по гимнастической стенке с
одновременным перехватом рук и
перестановкой ног. Подтягивание в висе
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Волк во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Волк во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Волк во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Иснтруктаж по т/б. Правила
безопасности на занятиях лыжным
спортом. Подготовка лыжного
снаряжения. Значение занятий на свежем
воздухе. Правила оказания первой
помощи при обморожениях.
Специальные беговые и прыжковые
упражнения. ОРУ. Упражнения с
использованием гимнастической
скамейки. п\и « Белые медведи»
Иснтруктаж по т/б. СУ. Поворт
переступанием. Подводящие
упражнения. Скольжящий шаг без палок.
Скользящий шаг с палками.Упражнения
развития гибкости,
координации
движений, чувства
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Знать:
правила поведения на
занятиях лыжной
подготовкой
переохлаждение и его
предупреждение на
занятиях по лыжам и
во время
самостоятельного
гуляния зимой
значение занятий на
улице зимой, занятий
лыжным спортом
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3 53
55
56
58
59
61
62
64
65
66
67
68
69
70
72
73
76
77
78
Подвижные игры
на основе
баскетбола
9 часов
Попеременный
двухшажный ход
Одновременный
бесшажный ход
Одновременный
двухшажный ход
Спуски и подъемы
Совершенствование
ходьбы на лыжах
Совершенствование
техники скольжения
Контрольный забег
на дистанции 1000
м
Ловля и передача
мяча в движении
Бросок двумя
руками от груди
Ведение мяча с
изменением
3
3
3
3
2
2
1
3
4
2
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
на развитие равновесия. П/И «
Самокат». Эстафеты
Подводящие упражнения.Скользящий
шаг с палками. Упражнения на развитие
равновесия. Попеременный двухшажный
ход. Подъем елочкой. Спуск и основной
стойке. Дистанции до 1 км
Упражнения на развитие равновесия.
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
Подъем « полуелочкой». Эстафеты
Попеременный двухшажный ход.
Одновременный бесшажный ход.
Одновременный двухшажный ход.
Подъем « полуелочкой». Спуски в
низкой и высокой стойках. Эстафеты
Переход с попеременных ходов на
одновременные. Преодоление спусков и
подъемов. Прохождение дистанции 1 км
на результат
Передвижение на лыжах до 2 км с
равномерной скоростью.
Совершенствование техники лыжных
ходов. Развитие выносливости
Высокая и низкая стойка на лыжах.
Передвижение скользящим шагом,
попеременным двухшажным ходом без
палок и с палками
Соревнование на дистанции 1000 м с
раздельным стартом через 1020 секунд
парами. . П/и «Вызов номеров».
 Ловля и передача мяча в движении.
Ведение на месте правой и левой рукой в
движении шагом и бегом. Броски в цель
(кольцо, щит). ОРУ. Игра «Передал
садись». Развитие координационных
способностей.
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах. Ведение на
месте правой и левой рукой в движении
шагом и бегом. Бросок двумя руками от
груди. Игра «Гонка мячей по кругу».
Развитие координационных
способностей.
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах, круге.
Текущий
Комплекс3
Уметь:
 демонстрировать
скользящий шаг
 демонстрировать
попеременный
двухшажный шаг
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Уметь владеть мячом:
держание;
передачи на
расстояние;
ловля;
ведение;
броски в процессе
подвижных игр;
играть в мини
баскетбол 4 четверть
Подвижные игры
на основе
баскетбола
7 часов
направления
Ведение мяча с
изменением
направления
Игра в мини
баскетбол
2
2
совершенствовани
е
комплексный
Игра «Кто быстрее»
1
комплексный
Игра в мини
баскетбол
Легкоатлетичесик
е упражнения
17 часов
Правила
безопасности.
Метание малого
мяча
Метание малого
мяча в цель
Метание малого
мяча в цель
2
1
1
1
комплексный
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
закрепление
Ведение на месте с изменением
направления. Бросок двумя руками от
груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по
кругу». Развитие координационных
способностей.
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах, круге.
Ведение на месте с изменением
направления. Бросок двумя руками от
груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по
кругу». Развитие координационных
способностей.
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах. Ведение на
месте с изменением направления.
Бросок двумя руками от груди. ОРУ.
Игра «Мяч ловцу». Игра в мини
баскетбол. Развитие координационных
способностей.
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах, круге.
Ведение на месте с изменением
направления. Бросок двумя руками от
груди. ОРУ. Игра «Кто быстрее». Игра в
минибаскетбол. Развитие
координационных способностей.
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах. Ведение на
месте с изменением направления.
Бросок двумя руками от груди. ОРУ.
Игра «Мяч ловцу». Игра в мини
баскетбол. Развитие координационных
способностей.
Инструктаж по ТБ. Строевые
упражнения. ОРУ. Метание малого мяча
с места на дальность и заданное
расстояние из положения стоя грудью в
направлении метания, левая (правая)
нога впереди. П/и «Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места в горизонтальную и
вертикальную цель (1,5х1,5) с
расстояния 45 м из положения стоя
грудью в направлении метания. П/и
«Точный расчет»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
малого мяча с места в горизонтальную и
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Уметь владеть мячом:
держание;
передачи на
расстояние;
ловля;
ведение;
броски в процессе
подвижных игр;
играть в мини
баскетбол
Знать:
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
дистанция, бег на
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4 Бросок набивного
мяча
Бросок набивного
мяча
Бросок набивного
мяча
Прыжки в длину с
места, разбега. Бег.
Прыжки в высоту с
места, разбега. Бег.
Прыжки в высоту,
длину, через
препятствия. Бег.
Прыжки, бег
Прыжки через
скакалку
Кроссовая
подготовка
1
1
1
1
1
1
1
1
3
скорость, бег на
выносливость.
Уметь:
правильно выполнять
основы движения в
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
скоростью 30 м, 60 м;
бегать в равномерном
беге до 5 минут, с
ускорением от 20 до
30 м, в чередовании с
ходьбой до 200 м;
стартовать с
высокого старта;
выполнять прыжок в
длину с места, в
высоту, разбега;
правильно выполнять
основные движения в
метании; метать
различные предметы и
мячи  на дальность с
места из различных
исходных положений.
Понимать:
значение и роль
легкоатлетических
упражнений на
развитие
выносливости,
скоростных качеств.
вертикальную цель (1,5х1,5) с
расстояния 45 м из положения стоя
грудью в направлении метания. П/и
«Точный расчет»
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (1кг) на дальность и
заданное расстояние двумя руками от
груди, изза головы впередвверх из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Кто дальше бросит»
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (1кг) на дальность и
заданное расстояние двумя руками
снизу из положения стоя грудью в
направлении метания. П/и «Кто дальше
бросит»
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (1кг) на дальность
двумя руками от груди, изза головы и
снизу впередвверх из положения стоя
грудью в направлении метания. П/и «Кто
дальше бросит»
Прыжок в длину с места, с высоты до 60
см. Прыжок в длину с разбега с зоны
отталкивания 3050 см. Бег 30 м с
произвольного старта. П/и «Эстафета
прыжков на одной ноге»
Прыжок в высоту с места, разбега, с
хлопком в ладоши во время полета. П/и
«Прыжки по кочкам». Бег 30 м , 60 м с
высокого старта. Контрольный
норматив: прыжок в длину с места,
прыжок в высоту
Прыжки через препятствия высотой 30
40 см с 34 шагов. П/и «Полоса
препятствий». Контрольный норматив:
бег 30м, 60м
Прыжки многоразовые через скакалку на
правой, левой, обеих ногах. П/и
«Круговая эстафета». Равномерный бег
3 мин.
Прыжки многоразовые через скакалку на
правой, левой, обеих ногах. П/и
«Круговая эстафета». Равномерный бег
4 мин.
Равномерный бег до 5 минут. Кросс по
слабопересеченной местности до 1 км.
Изучение нового
материала
Изучение нового
материала
Закрепление
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
89
90
91
92
93
94
95
96
97
99 Подвижные игры
Подвижные игры
Скоростно силовая
выносливость
3
3
комплексный
комплексный
100

102
103

105
П/и «Перестрелка», «Футбол»
ОРУ. Игры: «Зайцы в огороде», «Точный
расчет». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
Шестиминутный бег. Бег на 1000 м. без
учета времени. Развитие скоростно
силовых способностей. Подвижная
игра:«Третий лишний».Челночный бег
3\10 метров.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом.
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4

intro:
Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений
Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Бег 30м с высокого старта. П/и «Пустое место»
Ходьба с преодолением 3-4 препятствий в различном темпе. Бег 30м с высокого старта. Равномерный бег 3-4 минуты. . П/и «Пустое место»
Сочетание различных видов ходьбы, бега. П/и круговая эстафета (расстояние 15-30 м). Равномерный бег 3-4 минуты
Прыжок в длину с места. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30м, бег с ускорением от 20 до 30 м
Прыжки в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления, с поворотом. Бег 30 м, бег в чередовании с ходьбой до 200 м. П/и «Волк во рву»
Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см. Бег 30 м, 60 м и бег с изменением направления движения. П/и «Белые медведи»Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений
Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Бег 30м с высокого старта. П/и «Пустое место»
Ходьба с преодолением 3-4 препятствий в различном темпе. Бег 30м с высокого старта. Равномерный бег 3-4 минуты. . П/и «Пустое место»
Сочетание различных видов ходьбы, бега. П/и круговая эстафета (расстояние 15-30 м). Равномерный бег 3-4 минуты
Прыжок в длину с места. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30м, бег с ускорением от 20 до 30 м
Прыжки в длину с места, стоя лицом, боком к месту приземления, с поворотом. Бег 30 м, бег в чередовании с ходьбой до 200 м. П/и «Волк во рву»
Прыжки в длину с разбега с зоны отталкивания 30-50 см. Бег 30 м, 60 м и бег с изменением направления движения. П/и «Белые медведи»


extracted_text:
Календарнотематическое планирование для учащихся начальной школы составлено на основе комплексной программы
физического воспитания учащихся 111 классов (
4 класс
 3 часа в неделю, всего по программе 105 часов
№
уро
ка
Наименование
раздела
программы
Тема
урока
Кол – во
часов
Тип
урока
Элементы содержания
Требования к уровню
подготовки
обучающихся
Вид контроля
Д/З
Дата
проведения
план
фак
т
Введение в предмет
 1
Вводный урок
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
закрепление
Правила безопасного поведения на
уроках физической культуры.
Повторение строевых упражнений
Ходьба и бег с изменением длины и
частоты шагов. Бег 30м с высокого
старта. П/и «Пустое место»
Ходьба с преодолением 34 препятствий
в различном темпе. Бег 30м, 60 м с
высокого старта. Равномерный бег 56
минут. . П/и «Пустое место»
Сочетание различных видов ходьбы,
бега. П/и круговая эстафета (расстояние
1530 м). Равномерный бег 56 минут
Прыжок в длину с места. Прыжки на
расстояние 60110 см в полосу
приземления шириной 30 см. П/и
«Прыжки по полосам». Бег 30м,  60м бег
с ускорением от 40 до 60 м
Чередование прыжков в длину с места в
полную силу и вполсилы (на точность
приземления). Бег 30 м, 60 м, бег в
чередовании с ходьбой до 200 м. П/и
«Волк во рву»
Знать:
Устный опрос
Комплекс1
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
дистанция, бег на
скорость, бег на
выносливость.
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Уметь:
текущий
Комплекс1
правильно выполнять
основы движения в
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
текущий
Комплекс1
1
2
3
4
5
6
7
1 четверть
Легкоатлетически
е упражнения
15 часов
Ходьба и бег
Ходьба и бег
Ходьба  и бег
Прыжок в длину с
места
Прыжок в длину с
места. Бег.
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
1
1
1
1
1
1
совершенствовани
е
Прыжки в длину с разбега с зоны
отталкивания 3050 см. Бег 30 м, 60 м и 8
9
10
11
12
13
14
15
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
Прыжок в длину с
разбега. Бег.
Метание теннисного
мяча.
Метание теннисного
мяча
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
Бег по
пересеченной
местности
16
Подвижные игры
Подвижные игры
12 часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
Изучение нового
комплексный
бег с изменением направления движения.
П/и «Белые медведи»
Закрепление техники прыжка в длину с
разбега (согнув ноги). Бег 30 м, 60 м,
челночный бег 3х10 м. П/и «Встречная
эстафета» (расстояние 1020 м)
Совершенствование техники прыжка в
длину с места, с разбега. Контрольные
нормативы: бег 30 м. П/и «Салки»
Равномерный бег до 8 мин. Контрольные
нормативы: прыжок в длину с места, с
разбега. П/и «Космонавты»
Метание теннисного мяча на точность,
дальность и заданное расстояние из
положения стоя боком в направлении
метания. П/и «Метко в цель»
Метание теннисного мяча  в
горизонтальную и вертикальную цель
(1,5х1,5м) с расстояния 56 м из
положения стоя боком в направлении
метания. П/и «Точный расчет»
Бег 67 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (80 м бег,
100 м ходьба). Игра «Салки на марше».
Развитие выносливости
Бег 78 мин. Преодоление препятствий.
Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90
м ходьба). Игра «День и ночь». Развитие
выносливости.
учетный
Кросс 1 км. Игра «Охотники и зайцы».
Развитие выносливости.
Изучение нового
материала
Правила безопасности на занятиях п/и.
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
скоростью 30 м, 60 м;
бегать в равномерном
беге до 8 минут, с
ускорением от 40 до
60 м, в чередовании с
ходьбой до 200 м;
стартовать с
высокого старта;
выполнять прыжок в
длину с места, разбега;
правильно выполнять
основные движения в
метании малого мяча;
Понимать:
Знать правила
безопасности на
занятиях подвижными
играми.
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
текущий
Комплекс1
Текущий,
фронтальный
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
Подвижные игры
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Космонавты», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Космонавты», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Космонавты», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
комплексный
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам»,
«Волк во рву». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Удочка», «Невод».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Удочка», «Невод».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Удочка», «Невод».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1
Текущий
Комплекс1 2 четверть
Гимнастика с
элементами
акробатики
18 часов
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
Строевые и
акробатические
упражнения с
мячами.
Строевые и
акробатические
упражнения с
предмеами.
Строевые и
акробатические
упражнения с
предметами
Строевые и
акробатические
упражнения.
Строевые и
акробатические
упражнения
Акробатические
упражнения на
равновесие
Строевые
упражнения.
Танцевальные
упражнения
Строевые
упражнения.
1
1
2
1
1
2
1
1
комплексный
комплексный
совершенствовани
е
Изучение нового
материала
закрепление
комплексный
закрепление
Правила безопасности во время занятий
по гимнастике. Основная стойка.
Построение в колонну по одному, в две
шеренги, передвижение по диаганали,
противоходом. ОРУ с большими и
малыми  мячами. П/и «Бегуны и
метатели»
Перестроение, передвижение в колонне
по одному, по два. Повороты.
Выполнение команд. ОРУ с большими и
малыми мячами. П/и «Охотники и утки».
Перестроение из колонны по одному в
колонну по три и четыре в движении с
поворотом. ОРУ с гимнастической
палкой, обручем, скакалкой. П/и
«Зеркало», «Забегалы»
Кувырок вперед, назад. Перекаты в
группировке с последующей опорой
руками за головой. П/и «Исправь
осанку», «Замри»
Кувырок назад и перекатом, стойка на
лопатках. Комбинации из освоенных
элементов. Мост с помощью и
самостоятельно. П/и «Замри»
Ходьба большими шагами и выпадами,
ходьба и повороты на носках на двух,
одной ноге, приседание и переход в упор
присев, упор стоя на колене на
гимнастическом напольном бревне. П/и
«Перестрелка»
Строевые упражнения. Построение в две
шеренги. Повороты. Выполнение
команд. Ритмическая гимнастика.1и2
позиция ног. Сочетание шагов галопа и
польки в парах.
Закрепление и
совершенствовани
Строевые упражнения. Повороты.
Выполнение команд. Ритмическая
Знать:
Текущий
Комплекс2
правила безопасности
во время занятий по
гимнастике;
названия снарядов,
гимнастических
элементов;
названия
гимнастического
оборудования,
инвентаря.
Уметь:
выполнять строевые
упражнения;
принимать основные
положения и
осуществлять
движения рук, ног,
туловища с
предметами и без
предметов;
выполнять кувырок
вперед, назад;
ходить, лазать по
гимнастической
скамейке, бревну.

Понимать:
значение
гимнастических и
танцевальных
упражнений для
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2 Танцевальные
упражнения
е
38
39
40
41
42
43
44
45
Строевые
упражнения.
Опорный прыжок
Строевые
упражнения.
Опорный прыжок
Вис и упор.
Лазание.
Лазание, упоры
Лазание по
гимнастической
стенке
46
Подвижные игры
Подвижные игры
3 часа
47
48
49
Подвижные игры
Подвижные игры
3 четверть
Правила поведения
на занятиях лыжной
подготовкой
2
2
2
1
1
1
1
1
1
совершенствовани
е
Изучение нового
и закрепление
Совершенствован
ие
Изучение нового
гимнастика. Передвижение по
диагонали, противоходом, «змейкой».
Элементы народных танцев
Основная стойка. Повороты.
Выполнение команд. Перелезание через
гимнастическое бревно, горку матов,
гимнастического коня
Повороты. Перелезание через
гимнастического коня. Опорный прыжок
– вскок в упор, стоя на коленях, и
соскок взмахом рук.
Вис на перекладине, спиной на
гимнастической стенке, вис на согнутых
руках. Подтягивание в висе на
гимнастической стенке, канате.
Поднимание ног в висе
Ритмическая гимнастика. Вис завесом,
вис на согнутых руках, согнув ноги.
Контрольный норматив: вис на
перекладине, гимнастической стенке
совершенствовани
е
Лазание по гимнастической стенке с
одновременным перехватом рук и
перестановкой ног. Подтягивание в висе
комплексный
ОРУ. Игры: «Пустое место», «Волк во
рву». Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Космонавты», «Белые
медведи». Эстафеты. Развитие
скоростносиловых способностей
совершенствовани
е
ОРУ. Игры: «Удочка», «Невод».
Эстафеты. Развитие скоростносиловых
способностей
Изучение нового
материала
Основные требования к одежде и обуви
во время занятий, значение занятий
лыжами для укрепления здоровья и
закаливания, особенности дыхания,
требования к температурному режиму,
понятие об обморожении, техника
развития гибкости,
координации
движений, чувства
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Текущий
Комплекс2
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками,
метаниями
Знать:
Текущий
Комплекс3
правила поведения на
занятиях лыжной
подготовкой 50
52
53
55
56
58
59
61
62
64
65
66
67
68
69
70
72
Лыжная
подготовка
21 час
Попеременный
двухшажный ход
Спуски со склонов.
Торможение
«плугом»
Подъемы и спуски.
Торможение
упором, «плугом»
Подъем «лесенкой»
и «елочкой»
Повороты
переступанием в
движении
Совершенствование
техники
передвижения на
лыжах
Передвижение на
лыжах до 2,5 км
Соревнование на
дистанции 1 км
Подвижные игры
на основе
баскетбола
Ловля и передача
мяча в движении
3
3
3
3
3
2
2
1
2
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
безопасности при занятиях лыжами
Иснтруктаж по т/б. СУ. Поворт
переступанием. Подводящие
упражнения. Попеременный
двухшажный ход. Упражнения на
развитие равновесия. Эстафеты
Подводящие упражнения. Упражнения
на развитие равновесия. Попеременный
двухшажный ход. Подъем елочкой.
Спуск в основной стойке. Дистанции до
2 км
Упражнения на развитие равновесия.
Попеременный двухшажный ход.
Торможение упором, «плугом». Подъем
« полуелочкой». Эстафеты
Попеременный двухшажный ход.
Подъем «елочкой»и «лесенкой». Спуски
в низкой и высокой стойках. Эстафеты
Преодоление спусков и подъемов.
Повороты переступанием в движении.
Прохождение дистанции 1 км на
результат
Передвижение на лыжах до 2 км с
равномерной скоростью.
Совершенствование техники лыжных
ходов. Развитие выносливости
Высокая и низкая стойка на лыжах.
Передвижение скользящим шагом,
попеременным двухшажным ходом без
палок и с палками. Прохождение
дистанции до 2,5 км
Соревнование на дистанции 1000 м с
раздельным стартом через 1020 секунд
парами. . П/и «Вызов номеров».
 ОРУ. Ловля и передача мяча в
движении. Ведение мяча  на месте с
изменением высоты отскока. Игра
«Гонка мячей по кругу». Развитие
переохлаждение и его
предупреждение на
занятиях по лыжам и
во время
самостоятельного
гуляния зимой
значение занятий на
улице зимой, занятий
лыжным спортом
Уметь:
 демонстрировать
попеременный
двухшажный ход
 демонстрировать
спуски со склонов
 торможение
«плугом» и упором
 демонстрировать
повороты
переступанием в
движении
подъем «лесенкой» и
«елочкой»
проходить дистанцию
до 2,5 км
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Уметь владеть мячом:
Текущий
Комплекс3
держание; 9 часов
Ведение мяча с
изменением
направления и
скорости
Ведение мяча.
Эстафеты
Ведение мяча
правой и левой
рукой в движении
4 четверть
Ловля и передача
мяча в кругу.
Подвижные игры
на основе
баскетбола
7 часов
Броски мяча в
кольцо двумя
руками от груди
2
2
2
2
2
комплексный
комплексный
комплексный
совершенствовани
е
комплексный
Эстафеты с мячами
1
комплексный
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
координационных способностей.
 ОРУ. Ловля и передача мяча в
движении. Ведение мяча  на месте с
изменением направления и скорости.
Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие
координационных способностей.
 ОРУ. Ловля и передача мяча в
движении. Ведение мяча  на месте с
изменением направления и скорости.
Эстафеты. Игра «Овладей мячом».
Развитие координационных
способностей.
 ОРУ. Ловля и передача мяча в
движении. Ведение мяча  правой и левой
рукой в движении. Эстафеты. Игра
«Овладей мячом». Развитие
координационных способностей.
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу.
Ведение мяча  правой и левой рукой в
движении. Эстафеты. Игра «Мяч
ловцу». Развитие координационных
способностей.
ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу.
Броски мяча в кольцо двумя руками от
груди. Эстафеты. Игра «Снайперы».
Игра в «минибаскетбол».Развитие
координационных способностей.
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате.
Броски мяча в кольцо двумя руками от
груди. Эстафеты с мячами. Игра
«Перестрелка». Игра в минибаскетбол.
Развитие координационных
способностей
передачи на
расстояние;
ловля;
ведение;
броски в процессе
подвижных игр;
играть в мини
баскетбол
Уметь владеть мячом:
держание;
передачи на
расстояние;
ловля;
ведение;
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс3
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4 84
85
Игра в мини
баскетбол
2
комплексный
ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате.
Броски мяча в кольцо двумя руками от
груди. Эстафеты с мячами. Игра
«Перестрелка». Игра в минибаскетбол.
Развитие координационных
способностей
Текущий
Комплекс4
броски в процессе
подвижных игр;
играть в мини
баскетбол
Знать:
Текущий
Комплекс4
правила безопасного
поведения на уроках
физической культуры,
при занятиях
легкоатлетическими
упражнениями;
признаки правильной
ходьбы, бега,
прыжков;
правила личной
гигиены, режим дня;
понятия: короткая
дистанция, бег на
скорость, бег на
выносливость.
Уметь:
правильно выполнять
основы движения в
ходьбе, беге, прыжках;
бегать с
максимальной
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Инструктаж по ТБ. Строевые
упражнения. ОРУ. Метание теннисного
мяча с места на точность, дальность и
заданное расстояние из положения стоя
боком в направлении метания. П/и
«Метко в цель»
Строевые упражнения. ОРУ. Метание
теннисного мяча с места в
горизонтальную и вертикальную цель
(1,5х1,5) с расстояния 56 м из
положения стоя боком в направлении
метания. П/и «Точный расчет»
ОРУ. Метание теннисного мяча с места
на точность, дальность и заданное
расстояние и в горизонтальную и
вертикальную цель (1,5х1,5) с
расстояния 56 м из положения стоя
боком в направлении метания. П/и
«Точный расчет»
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (1кг) на дальность и
заданное расстояние двумя руками от
груди, изза головы впередвверх из
положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Кто дальше бросит»
Изучение нового
материала
Бросок набивного
мяча
Бросок набивного
мяча
1
1
совершенствовани
е
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (1кг) на дальность и
86
Легкоатлетичесик
е упражнения
17часов
1
Правила
безопасности.
Метание теннисного
мяча
совершенствовани
е
Метание теннисного
мяча в цель
1
совершенствовани
е
Метание теннисного
мяча в цель
1
совершенствовани
е
87
88
89
90 Бросок набивного
мяча
Прыжки в длину с
места, разбега. Бег.
Прыжки в высоту с
места, разбега. Бег.
Прыжки в высоту,
длину, через
препятствия. Бег.
Прыжки, бег
Прыжки через
скакалку
Кроссовая
подготовка
Подвижные игры
Подвижные игры
91
92
93
94
95
96
97
99
100

102
совершенствовани
е
совершенствовани
е
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
комплексный
заданное расстояние двумя руками снизу
из положения стоя грудью в направлении
метания. П/и «Кто дальше бросит»
Строевые упражнения. ОРУ. Бросок
набивного мяча (1кг) на дальность двумя
руками от груди, изза головы и снизу
впередвверх из положения стоя грудью
в направлении метания. П/и «Кто дальше
бросит»
Прыжок в длину с места, с высоты до 70
см. Прыжок в длину с разбега с зоны
отталкивания 3050 см. Бег 30 м с
низкого старта. П/и «Эстафета прыжков
на одной ноге»
Прыжок в высоту с места, разбега, с
поворотом в воздухе и точным
приземлением в квадрат. П/и «Прыжки
по кочкам». Бег 30 м , 60 м с низкого
старта. Контрольный норматив: прыжок
в длину с места, прыжок в высоту
Прыжки в высоту с прямого и бокового
разбега и через препятствия высотой 30
40 см с 34 шагов. П/и «Полоса
препятствий». Контрольный норматив:
бег 30м, 60м
Прыжки многоразовые через скакалку на
правой, левой, обеих ногах. П/и
«Круговая эстафета». Равномерный бег
6 мин.
Прыжки многоразовые через скакалку на
правой, левой, обеих ногах. П/и
«Круговая эстафета». Равномерный бег
7 мин.
Равномерный бег до 8 минут. Кросс по
слабопересеченной местности до 1 км.
П/и «Перестрелка», «Футбол»
ОРУ. Игры: «Удочка», «Невод», «Волк
во рву» .Эстафеты. Развитие скоростно
силовых способностей
1
1
1
1
1
1
3
3
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
Текущий
Комплекс4
скоростью 30 м, 60 м;
бегать в равномерном
беге до 8 минут, с
ускорением от 40 до
60 м, в чередовании с
ходьбой до 200 м;
стартовать с
высокого старта;
выполнять прыжок в
длину с места, в
высоту, разбега;
правильно выполнять
основные движения в
метании; метать
различные предметы и
мячи  на дальность с
места из различных
исходных положений.
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом, прыжками, 103

105
Скоростно силовая
выносливость
3
комплексный
Шестиминутный бег. Бег на 1000 м. без
учета времени. Развитие скоростно
силовых способностей. Игра:«Третий
лишний»Тестирование по бегу на 30
метров.
метаниями
Уметь играть в
подвижные игры с
бегом.
Текущий
Комплекс4

intro:
Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений
Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Бег 30м с высокого старта. П/и «Пустое место»
Ходьба с преодолением 3-4 препятствий в различном темпе. Бег 30м, 60 м с высокого старта. Равномерный бег 5-6 минут. . П/и «Пустое место»
Сочетание различных видов ходьбы, бега. П/и круговая эстафета (расстояние 15-30 м). Равномерный бег 5-6 минут
Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60-110 см в полосу приземления шириной 30 см. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30м,  60м бег с ускорением от 40 до 60 м
Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (на точность приземления). Бег 30 м, 60 м, бег в чередовании с ходьбой до 200 м. П/и «Волк во рву»Правила безопасного поведения на уроках физической культуры. Повторение строевых упражнений
Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов. Бег 30м с высокого старта. П/и «Пустое место»
Ходьба с преодолением 3-4 препятствий в различном темпе. Бег 30м, 60 м с высокого старта. Равномерный бег 5-6 минут. . П/и «Пустое место»
Сочетание различных видов ходьбы, бега. П/и круговая эстафета (расстояние 15-30 м). Равномерный бег 5-6 минут
Прыжок в длину с места. Прыжки на расстояние 60-110 см в полосу приземления шириной 30 см. П/и «Прыжки по полосам». Бег 30м,  60м бег с ускорением от 40 до 60 м
Чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (на точность приземления). Бег 30 м, 60 м, бег в чередовании с ходьбой до 200 м. П/и «Волк во рву»

title: Календарно-тематическое планирование для учащихся начальной школы составлено на основе комплексной программы физического воспитания учащихся


extracted_text:
Участие школы в спортивно массовых мероприятиях «Школьная
спортивная лига»  на муниципальном этапе.
В 20092010 учебном году члены ФСК «Олимпиец» стали победителями
и призерами соревнований «Школьная спортивная лига» на муниципальном
этапе. В соревнованиях по легкой атлетике и баскетболу учащиеся  являлись
победителями   на   районном   уровне   и     серебряными   призерами   зонально
краевых соревнований. В тренировочном процессе применяем   специальную
физическую
  подготовку,   техническую   подготовку,   общую   физическую
подготовку. Занимаясь в секции  лёгкой атлетики,  ребята  заняли II место в
общекомандном   зачёте   зональных   соревнований.   Призовые   места:   Котова
Ксения I место прыжок в длину и I место прыжок в высоту, Корнилов Руслан
–  I  место  метание. Участник  команды в зональных  соревнованиях Костюк
Алексей занял II место в беге на 60м и III место в беге на 1000м. Участницы
команды   Богатова   Нателла,   Чекашкина   Оля   и   Толстикова   Наташа   стали
призёрами на беговой дистанции.
Награждение участников зональных соревнований по лёгкой атлетике, 2010г.
Участие школы в спортивно массовых мероприятиях «Школьная спортивная
лига»  на муниципальном этапе.
вид спорта
1.Мини
футбол
уровень
соревнований
районный
количество
участников
            8
призовые
места
          I
Ф.И. участника
1.Аветисян Арман
2.Аветисян Ливон
3.Аветисян Артем
4.Кишанов Саша
5.Крещик Дима
6.Костюк Алексей 2.Баскетбол
районный,
зональный
9(юноши)
9(юноши)
        I
        II
3.Легкая
атлетика
районный
          7
        I
7.Корнилов Руслан
8.Волынцев Алексей
1.Меркушов Данил
2.Агеев Дима
3.Заболотный Дима
4.Ушаков Петя
5.НовосельцевСаша
6.Сысак Дима
7.Ситников Максим
8.ДолгополовМаксим
9.Корнилов Руслан
1.Котова Ксения
2.Корнилов Руслан.
3.Толстикова Наташа
4.Богатова Нателла
5.Чекашкина Ольга
6.Костюк Алексей
7.Волынцев Алексей
зональный
           7
        II
командное
4.Лыжные
гонки
районный
            6
        I,I
        I
        II,III
        III
      II
5. Шахматы
районный
4
II
1.Котова Ксения
2.Корнилов Руслан
3.Костюк Алексей
4.Чекашкина Ольга
1.Морозов Даниил
2.Воеводин Юра
3.Ушаков Петя
4.Толстикова Наташа
5.Четверикова Аня
6.ШулбаеваСаша
1. Ситников Максим
2. Алахтаева Таня
3. Акулинин Влад
4. Борисова Оксана

intro: В 2009-2010 учебном году члены ФСК «Олимпиец» стали победителями и призерами соревнований «Школьная спортивная лига» на муниципальном этапе. В соревнованиях по легкой атлетике и баскетболу учащиеся  являлись победителями на районном уровне и  серебряными призерами зонально-краевых соревнований. В тренировочном процессе применяем  специальную  физическую  подготовку, техническую подготовку, общую физическую подготовку. Занимаясь в секции  лёгкой атлетики,  ребята  заняли II место в общекомандном зачёте зональных соревнований. Призовые места: Котова  Ксения- I место прыжокВ 2009-2010 учебном году члены ФСК «Олимпиец» стали победителями и призерами соревнований «Школьная спортивная лига» на муниципальном этапе. В соревнованиях по легкой атлетике и баскетболу учащиеся  являлись победителями на районном уровне и  серебряными призерами зонально-краевых соревнований. В тренировочном процессе применяем  специальную  физическую  подготовку, техническую подготовку, общую физическую подготовку. Занимаясь в секции  лёгкой атлетики,  ребята  заняли II место в общекомандном зачёте зональных соревнований. Призовые места: Котова  Ксения- I место прыжок

title: Участие школы в спортивно- массовых мероприятиях «Школьная спортивная лига»  на муниципальном этапе