extracted_text:
Программа по физической культуре.
«Обучение катанию на коньках на уроках физической культуры».
Введение
1.
 Характеристика проблемы
Жизнь   ХХI   века   ставит   перед   нами   много   новых   проблем,   среди
которых  самой  актуальной  на сегодняшний  день  это   проблема  сохранения
здоровья   нации.   Существует   проблема   организации   детского   досуга   и
формирования   здорового   образа   жизни   с   малых   лет.   Поскольку   младший
дошкольный   возраст   является   самым   благоприятным   для   выработки
правильных   привычек,   что   в   сочетании   с   обучением   детей   методам
совершенствования и сохранения здоровья можно добиться положительных
результатов.   Поэтому   формирование   жизненно   необходимых   двигательных
умений   и   навыков,   воспитание   потребности   в   здоровом   образе   жизни
являются основными задачами по физическому воспитанию детей.
Необходимо   возрождать   общедоступный   спорт   и   спортивный   отдых.
Программа по обучению катания на коньках  это шаг к развитию спорта и
физической культуры в нашем городе Новоульяновске.
I.1. О пользе катания на коньках для детей
Оздоровление ребёнка на льду – звучит несколько непривычно. Хотя
здоровье ребёнка – то, что больше всего тревожит всех родителей, такая
мысль редко кого озаряет.
А ведь польза для ребенка от катания на коньках огромная. Ослабленному,
часто болеющему ребёнку заняться им часто рекомендуют даже врачи.
Такое «лекарство» не имеет опасных побочных действий, свойственных
большинству медицинских препаратов. Кроме того, кататься на льду просто
интересно и приятно.
Почему же катание на коньках так полезно для детского здоровья?
Оно относится к циклическим видам физических нагрузок (также как
3 бег, плавание). При таких нагрузках усиливается обмен веществ, интенсивно
включается   в   работу   дыхательная   и   сердечнососудистая   система.   Однако
происходит это постепенно, что очень благоприятно для не совсем здоровых
детишек.
Всегда   можно   подобрать   индивидуальный   темп   для   занятий,   посильный
конкретному   ребёнку.   Поэтому   катание   на   коньках   полезно   детям   с
ослабленной   иммунной   системой,   часто   болеющим   респираторными
заболеваниями, и даже при заболеваниях сердца.
Многим  поклонникам  фигурного  катания  известна  история  чемпиона
России,   Европы   и   мира   Евгения   Плющенко,   который   рос   очень   слабым,
болезненным ребенком. Отчаявшись найти лекарственную помощь, родители
его решили пойти другим путём и уже в четыре годика Женю привели на
занятия   фигурным   катанием.  Результатом   стали   не   только   всем   известные
спортивные   достижения,   но   и   отступившие   простуды   и   пневмонии.
Именно изза слабого здоровья на лед привели и многих других известных
фигуристов. Поэтому, кто знает, что уготовано вашему чаду…
Другим   оздоравливающим   эффектом   катания   на   коньках   является
благотворное действие его на осанку детей. Не секрет, что нарушения осанки
и сколиозы сейчас лидируют среди детской патологии. Не удивительно, если
учесть   всё   возрастающую   нагрузку   в   школах,   недостаток   двигательной
активности  в  свободное  время   и многочасовое   сидение  за  компьютерными
играми.
Катание на коньках – замечательный выход из положения! При таких
занятиях   не   избежать   гармоничного   развития   фигуры.   Это   хорошо   и   для
лечения, и для профилактики сколиозов, нарушений осанки и других проблем
с опорнодвигательной системой.
2.
    Катание на коньках
2.1. Что такое катание на коньках?
4 Катание   на   коньках   издавна   является   любимым   спортом   в   России.
Почти каждый человек в детстве и юности увлекался этим спортом, находя в
нем   выход   той   потребности   в   сильном   движении,   которая   свойственна
каждому здоровому человеку в этом возрасте.
Позже,   когда   человек   делается   взрослым   и   приступает   к   трудовой
деятельности, он обычно прекращает катание на коньках, так как в зрелом
возрасте простое катание, без цели и смысла, теряет свой интерес: нечего
совершенствовать, некуда идти вперед. И действительно, кружиться по катку,
не   имея   перед   собой   какойнибудь   задачи,   не   очень   интересно.   Играть   в
хоккей   или   состязаться   на   скорость   также   далеко   не   всем   нужно   и
увлекательно. Поэтому посещения катка взрослым человеком делаются все
реже, пока не прекратятся вовсе.
А   между   тем   катание   на   коньках   таит   в   себе   очень   большие
возможности,  чрезвычайно   интересную   и   разнообразную   работу   над   собой,
которая может весьма заинтересовать и даже увлечь каждого.
Вначале   может   показаться,   что   исчерпать   и   систематизировать   все
бесчисленное множество фигур невозможно. Однако, это не так. Все фигуры,
исполняемые   на   одной   ноге   (а   в   этих   фигурах   и   лежит   центр   тяжести
современного   фигурного   катания),   в   общем,   сводятся   всего   к   четырем
элементам – «основным фигурам».
      Вся область фигурного катания разделяется на три больших отдела:
I – «Школьное катание», II – «Специальные фигуры» и III – «Произвольное
катание».
Школьное   катание   заключается   в   исполнении   тех   или   иных   заранее
определенных   фигур,   причем   главным   требованием   является   точность
вычерчивания   заданных   фигур   на   льду   и   правильность,   красота   и   свобода
движений   и   положений.   Если   сравнить   фигурное   катание   с   какойнибудь
областью искусства, например – музыкой, то школьное катание приравняется
5 к гаммам и техническим упражнениям.
Современное   фигурное   катание   с   его   детально   и   подробно
разработанными   отделами   и   программами   появилось,   конечно   не   сразу,   а
развивалось постепенно, начиная с простейших дуг, так же как и современная
полифоническая музыка развилась из простейшей мелодии.
 Фигурное катание на коньках, как вид физической культуры.
2.2.
Развитие   мускулатуры,   даваемое   фигурным   катанием,   сравнительно
незначительно   вследствие   слабой   нагрузки   и   небольшой   утомляемости.  Но
именно   вследствие   этих   качеств   фигурное   катание   окажется   весьма
подходящим   спортом   для   тех   людей,   которым   вредна   или   просто
нежелательна   трудная   физическая   работа   конькобежцаскорохода   или
лыжника.   В   то   же   время   фигурное   катание   содержит   в   себе   все   главные
достоинства   зимнего   спорта   в   его   оздоравливающем   значении.   Дыхание
свежим, чистым, лишенным пыли морозным воздухом, не слишком трудное
физически,   но   достаточное   для   согревания   тела   движение   —   все   это
рекомендуется   медициной   при   слабости   дыхательных   органов   и   даже   при
начавшемся туберкулезном процессе.
В   отношении   же   физического   воспитания,   фигурное   катание
вырабатывает весьма необходимые не только для спортсмена, но для каждого
человека, качества — ловкость, равновесие и исключительное владение своим
телом. Фигуры, содержащие в себе элемент быстрого поворота с „переменой
фронта"   (см.   ниже),   выполняемого   при   помощи   более   или   менее   резкого
перемещения частичных центров тяжести (движениями свободной ноги, рук,
иногда даже головы), приучают фигуриста к уменью свободно распоряжаться
своим телом, сохраняя равновесие в самых трудных положениях. Особенно
четко вырабатывается  это качество  при изучении „крюка" и „скобки", где
специфические особенности этих фигур требуют быстрого переноса центра
тяжести совсем не в ту сторону, куда „хотелось бы".
6 Тренировочная работа фигуриста, требующая вначале очень большого
сосредоточения, впоследствии сводится к повторению и комбинированию уже
изученных   фигур,   и   здесь   в   однообразном   ритме   колец,   описываемой
восьмерки, даётся глубокий отдых нервам, которые как бы „убаюкиваются"
плавным кадансом движений.
Фигурным катанием можно заниматься в любом возрасте, с 9—10 лет и
до старости. Ежедневные посещения катка, не требующие долгих сборов и
поездок, оказывают помимо удовольствия, большое гигиеническое, влияние. В
течение   свободного   часа   –   двух   можно   успеть   побывать   на   катке,
провентилировать   легкие,   освежиться   движением   на   воздухе   и   вернуться
домой.
 Снаряжение для фигурного катания.
2.3.
Прежде,   чем   говорить   собственно   о   снаряжении,   следует   сказать
несколько слов о катке. Площадь катка размерами 30 х 40 метров вполне
достаточна   для   одновременной   работы   десяти   человек.   Каток   следует
заливать   водопроводной   (фильтрованной)   водой,   так   как   такой   лед
значительно   лучше   держится   при   оттепели,   нежели   лед   из   прудовой   или
речной воды. Выбирать площадь для катка лучше на суше, в защищенном от
ветра месте. В морозный, не слишком холодный день площадь очищается от
снега, оставшийся снег плотно утаптывается и затем каток заливается водой,
пока не нарастет слой льда в 8 —10 см. После основной заливки, следует
ежедневно расчищать каток от снега и обновлять лед, поливая его из леек,
«дождем».Ученик   должен   хорошо   видеть   след,   оставляемый   коньком,
поэтому работа на старом, изрезанном льду очень затрудняется.
I. Коньки.
Коньки для фигурного катания изготовляются во множестве различных
образцов   и   моделей.   Однако,   существуют   некоторые   общие   требования,
которым должна удовлетворять каждая модель.
7 1.
Коньки   должны   наглухо   привинчиваться   к   обуви   маленькими
шурупами (числом 12—14 штук).
2.
Коньки   должны   иметь   высоту   не   меньше   половины   ширины
подошвы.
3.
Лезвие должно быть изогнуто, при чем перед и задок загибаются
кверху, несколько круче, чем середина.
4.
Лезвие должно быть в толщину от 4 до 6 мм и в длину не более,
чем на 3 см. длиннее башмака.
5.
Коньки должны быть изготовлены из лучшей закаленной стали и
никкелированы   (для   защиты   от   ржавчины).   Приведем   описания   наиболее
распространенных моделей.
Начать изучение школьных фигур можно и на простых коньках типа
«Снегурочка» или «Пурине».
Коньки для фигурного катания должны быть всегда остро отточены. На
тупых коньках лучше не кататься вовсе.
Точка   производится   поперек   на   небольшом   круглом   вращающемся
точильном   камне,   после   чего   конек   непременно   шлифуется   вдоль
мелкозернистым бруском круглого сечения, чтобы удалить с нижней стороны
лезвия   все   поперечные   царапины,   оставленные   точильным   камнем.   При
шлифовке надо следить, чтобы не затупить самые грани конька. Такой способ
точки,   образующий   нижнюю   поверхность   в   виде   желобка,   создает   очень
острые грани (ребра) конька, что является надежной опорой при исполнении
самых  трудных  фигур.  Хорошо  наточить   коньки  самому  довольно  трудно,
поэтому рекомендуется отдавать их для точки в хорошую мастерскую. Для
предохранения   коньков   от   затупления   при   ходьбе   по   деревянному   полу
теплушки,   следует   изготовить   пару   чехлов   из   толстой   кожи,   которые
надеваются на коньки, как только конькобежец уходит со льда.
II. Обувь.
8 Обувь для фигурных коньков должна быть легкая и прочная, плотно
обтягивающая ногу. Повсеместно приняты высокие (не ниже 30 см.) ботинки
на   шнуровке,   из   мягкой,   но   не   растягивающейся   кожи,   лучше   всего   из
американского опойка. Подошва должна быть из твердой кожи, толщиною не
менее   4   мм,   чтобы   шурупы   не   проходили   насквозь.   Каблук   широкий   и
прочный должен иметь высоту не менее 1,5 см и не более 3 см. Ботинки
должны   достаточно   плотно   сидеть   на   ноге,   чтобы   не   было   ни   малейшего
вихляния ноги; носок же должен быть настолько широк, чтобы можно было
шевелить пальцами. При тесном носке кровообращение сильно затрудняется,
и пальцы легко мерзнут.
Привинчивать   коньки   следует   так,   чтобы   лезвие   проходило   под
серединой пятки и под промежутком между большим и вторым пальцем. При
шнуровании ботинка следует до перегиба подъема затягивать шнурки туго,
затем обвести шнурки вокруг ноги и, связав их простым узлом, шнуровать
далее значительно свободнее.
III. Одежда.
Одежда   должна   быть   достаточно   легка,   чтобы   не   вызывать   слишком
обильного   пота,   и   во   всяком   случае,   не   на   меху.   Белье   лучше   всего
обыкновенный   бумажный   (не   шерстяной)   трикотажный   гарнитур   и   теплые
шерстяные   носки.   Если   ноги   очень   зябки,   полезно   обвертывать   ступни
папиросной бумагой.
Верхняя одежда  длинное черное шерстяное вязаное трико на ноги и
короткая   курткавенгерка,   или   фуфайка,   дополняемая   в   сильные   холода
пиджаком.
В   начале   занятий   фигурным   катанием   можно   обойтись   и   без   трико,
пользуясь   обыкновенными   брюками.   Но   рекомендуется   натягивать   поверх
брюк футбольные чулки, т. к. длинные брюки при фигурном катании очень
некрасивы; кроме того, нижний край брюк при падениях мокнет и обмерзает,
9 что очень неприятно. Головной убор  дело вкуса. Главное  защитить уши.
Лучше   всего   кататься   вовсе   без   шапки,   пользуясь   в   холодные   дни
наушниками. Можно надевать шерстяную вязаную шапочку. На состязаниях
обычно   надевают   круглую   барашковую   шапочку.   Перчатки   лучше   всего
черные, шерстяные.
3. Обучение катанию на коньках
Обучение катанию на коньках начинается с ходьбы по льду, овладения
равновесием.   Далее   новичков   знакомят   с   двумя   видами   скольжения
вперед: скольжением по прямой линии и скольжением по дуге.
3.1. Обучение физическим упражнениям.
 Формируется целостное представление о разучиваемом упражнении.
 Разучиваются его отдельные элементы.
 Добиваются выполнения упражнения целиком.
Приводим выполнение упражнений, выполняемых на коньках.
 Катание   на   коньках   с   целью   укрепления   здоровья   принято   называть
простым катанием.
 Простое катание включает в себя простейшие упражнения катания, а
так же бег на перегонки, катание парами, втроём, игру в «Пятнашки» и
т.п..
 Обязательная   дисциплина   является   обязательной   дисциплиной
содержащей теории и практические разделы.
Упражнения на
коньках
Вспомогательные
Спортивные
Простое катание
Скоростной бег
Фигурное катание
Игры
ое
ьн
ал
ду
ви
ди
Ин
вое
по
уп
Гр
ое
рн
Па
ках
нь
ко
ых
ов
бег
На
ках
нь
ко
ых
ост
пр
На
е
но
ль
во
оиз
Пр
10
ое
ьн
ол
Шк
ое
рн
Па
ы
нц
Та
ы
игр
е
ны
иж
дв
По Скольжение вперед по прямой  выполняется отталкиванием ребром
конька при мягком положении колена опорной ноги с поочередным переносом
веса тела с толчковой ноги на опорную. При правильном выполнении этого
движения на льду остается след, похожий на рисунок елочки. Характерными
ошибками в этом упражнении являются толчок носком и потеря равновесия
при одноопорном скольжении. Чтобы избежать этих ошибок, нужно делать
толчки   средней   частью   конька   и   использовать   упражнения,
совершенствующие   чувство   равновесия.   Одно   из   таких   упражнений
выполняется на три счета: толчок правой ногой, скольжение на двух ногах,
пауза; толчок левой ногой, скольжение на двух ногах, пауза и т. д
Скольжение   по   дуге  является
основным   движением   фигуриста,
входящим   во   все   виды   фигурного
катания.   Трудность   этого   движения
заключается в необходимости сохранять
равновесие при наклоне туловища внутрь
дуги. Движение выполняется так же, как
и   при   скольжении   по   прямой.   После
толчка   нужно   наклонить   туловище   внутрь   описываемой   дуги.   Следует
обращать особое внимание на то, чтобы не допускать перекоса линии плеч и
подгибания опорной ноги в голеностопном суставе. В качестве подводящего
упражнения можно рекомендовать скольжение на двух ногах — змейку. При
11 его   выполнении   необходимо   акцентированное   встречное   вращение   плеч
относительно таза, что помогает более естественно выполнить все движение.
Другим эффективным упражнением является так называемый фонарик,
в котором движение создается за счет активного сведения и разведения ног.
К   числу   движений,   вызывающих
определенные   трудности   у   новичков,
относятся толчки. Для овладения ими
рекомендуются:   имитация   толчков   с
опорой   на   скользящий   впереди
предмет,   а   также   отталкивание   от
бортика в двухопорном и одноопорном
положении,
  толчки   на   дальность
скольжения.   Овладению   правильным
толчком   способствует   упражнение
«самокат»,   при   котором   толчок   постоянно   выполняется   одной   ногой   со
скольжением на опорной, руки в стороны.
Обучение остановкам  является важной частью программы обучения
новичков. Различают  остановки в двухопорном и одноопорном положении.
Наиболее простой является Тобразная остановка. Торможение в этом случае
осуществляется   при   скольжении   вперед   в   двухопорном   положении   путем
давления на внутреннее ребро ноги, находящейся сзади. Опорная нога слегка
согнута,   руки   разведены   в   стороны.  Более   сложной   является   остановка,   в
которой   торможение   достигается   поворотом   двух   ног   перпендикулярно   к
направлению движения. Одна нога на внутреннем ребре конька, другая — на
наружном.   Плечи   и   голова   повернуты   в   сторону   движения.   Тело   слегка
наклонено в сторону, противоположную направлению движения.
12 Распространенными
видами
торможения   являются   остановки;

способами «полуплуг», «плуг», ребром
конька в одноопорном положении. При
способом
торможении
занимающийся   выносит   ногу   вперед,
  первым
разворачивает   стопу   поперек   движения.   Торможение   осуществляется
давлением на внутреннее, ребро конька. В момент выполнения торможения
ноги чуть согнуты в коленях, спина прямая.
Способ  «плуг»  по   своей   технике   схож   с   торможением   «полуплуг».
Отличие состоит в том, что торможение осуществляется обоими коньками. В
момент торможения занимающийся сгибает ноги, поворачивает их носками
внутрь и нажимает на внутренние ребра.
Остановка ребром конька в одноопорном положении  сложна для
новичков. Это объясняется необходимостью выполнить плавный переход от
скольжения к торможению. Принцип выполнения торможения такой же, как и
в   способе   «полуплуг».   Указанные   способы   остановок   применяются   при
выполнении   скольжения   вперед.   Встречающиеся   в   практике   способы
торможения — носком, пяточной частью — неправильны, часто приводят к
нежелательным   навыкам.   Так,   например,   использование   носковой   части
конька для выполнения не только торможения, но и толчка является грубой
ошибкой  и противоречит правилам. Торможение пяточной частью конька в
большинстве случаев неэстетично и затрудняет дальнейшее освоение приемов
правильного торможения ребрами конька.
Чтобы  остановиться при скольжении назад, занимающийся ставит
ногу   на   внутреннее   ребро,   перпендикулярно   к   направлению   движения,   и
переносит на нее вес тела.
3.2.
 Первоначальное обучение бегу на коньках.
13 Впервые встав на коньки, начинающий первое время не только не может
сдвинуться с места, но даже просто удержать коньки стоймя, так как ноги
подгибаются и конек ложится то на правый, то на левый бок. Происходит это
от слабости связок и мышц голеностопного сустава, непривыкших к такой
узкой   опоре,   как   лезвие   конька.   Однако,   следует   с   первых   же   шагов
постараться удержать коньки в устойчивом положении и «ходить» по льду
маленькими шагами, не отделяя коньков от льда. При этом следует слегка
согнуть   колени   и   наклонить   корпус   вперед.   Обычно   с   первых   же   шагов
начинаются падения, т. к. ноги опережают туловище и конькобежец садится
на лед. Падать не страшно, но вставать довольно трудно. Чтобы удержать
разбегающиеся коньки на одном месте, нужно при вставании ставить их на лед
под прямым углом друг к другу, стараясь держать пятки вместе.
Через   некоторое   время   связки   окрепнут,
ноги   перестанут   подгибаться   и   тогда   можно
начинать скользить – «ехать». Для новичка кажется
почти   невозможным   скользить   на   одной   ноге,
поэтому   обычно   новичок,   оттолкнувшись   ногой,
немедленно   ставит   ее   на   лед   рядом   с   другой   и
катится на обеих. Отталкиваться нужно не носком,
а всем внутренним ребром конька. Когда толчок
будет усвоен, следует попытаться проехать весь «шаг» (до нового толчка) на
одной ноге и ставить свободную ногу только перед началом нового шага (рис.
5).
С течением времени следует увеличивать силу толчка и длину шага.
Отталкиваться необходимо обеими ногами с одинаковой
силой.
Повороты   во   время   скольжения   на   двух   ногах
производятся   наклоном   тела   в   соответствующую
14 сторону. Это движение дается совершенно инстинктивно, поэтому говорить о
нем   не   стоит.   Когда   выработается   длинный   шаг,   необходимо   научится
скользить   на   наружных   ребрах   коньков   (рис.   6);   для   изучения   этого
прекрасным   упражнением   является   бег   по   кругу   (рис.   7),   при   котором
свободная нога при постановке ее на лед скрещивается спереди с несущей
(так называемый «поворот с переступанием», применяемый при скоростном
беге). После усвоения бега по кругу в обе стороны, изучение скольжения на
наружных ребрах не представит больших затруднений.
Кроме толчка одной из ног, ход может получаться путем
так называемых «змеек»  фигур, исполняемых на двух ногах
(рис.   8),   где   при   помощи   сведения   и   разведения   ног   можно
двигаться вперед или назад, не отделяя коньков от льда. После
усвоения   простейших   змеек,   необходимо   изучить   прием   для
быстрого хода назад (рис. 9).
Этот   прием   выполняется   путем
размашистого,   переноса   тяжести   тела   с   одной
ноги   на   другую   в   тот   момент,   когда   конек
соответствующей ноги идет на внутреннем ребре
(точка «а» на рис. 9 а)). Легче всего выучиться
этому приему, глядя на других конькобежцев и
стараясь   подражать   им.   Ход   назад   также   дает   возможность   изучить
скольжение на наружных ребрах (назад наружу). Постепенный подход к этому
изображен   на   рис.   9   б)   и   в)   (пунктир   обозначает   путь   свободной   ноги   в
воздухе).Изучение всех указанных элементов конькобежной техники займет
при ежедневных занятиях (по 1  2 часа в день) около 2  3 недель. Изучать все
приемы   рекомендуется   без   всякой   посторонней   помощи   и   опоры.   Правда,
падать   вы   будете   чаще,   но   зато   научитесь   сохранять   равновесие   гораздо
скорее.   После   усвоения   всех   перечисленных   приемов,   начинающий   может
15 приступить к изучению первого отдела фигурного катания  школьных фигур.
Для   того   чтобы   легче   можно   было   понять   смысл   и   значение   движений   и
положений тела  при исполнении школьных фигур, следует ознакомиться  с
некоторыми теоретическими положениями.
4. Программа   обучения   катанию   на   коньках   на   уроках
средней
физкультуры   в   МОУ   Новоульяновской
общеобразовательной школе №1.
4.1. Пояснительная записка
В   последние   десятилетия   в   российском   обществе   упал   интерес   к
занятиям   физической   культурой.   В   то   же   время,   каждый   четвертый
родившийся ребенок имеет врожденную патологию, каждый третий страдает
от хронических болезней, каждый второй имеет те или иные отклонения в
состоянии   здоровья.   Эти   дети   часто   не   могут   в   полном   объеме   посещать
школьные   уроки   физкультуры,   и   получается   замкнутый   круг:   отсутствие
интереса   к   спорту   способствует   слабому   здоровью,   болезненные   дети
становятся неспортивными.
Не секрет, что школьные программы физической культуры устарели,
что принудительный характер уроков деформирует мотивационную основу их
двигательной   активности,   что   вместо   формирования   полезного   члена
общества, готового к труду и обороне, пора посмотреть на школьника как на
личность.
В   этой   связи   становится   актуально   использование   каждым   учителем
  оказывающих
технологий,
способов,
всевозможных
  методов,

профилактическое и оздоравливающее воздействие на организм детей.
Данная программа составлена опираясь на программно  нормативные
документы, касающиеся физической культуры в средней школе и на личном
опыте проведения поурочных и секционных занятий на коньках. Программа
16 допускает
многообразие   и   вариативность   подходов   к   построению   учебного
процесса,   в   тоже   время   она   вписывается   в   минимальный   объем   учебного
материала по предмету «физическая культура», который должен быть освоен
учащимися,   не   зависимо   от   их   типа,   характера,   используемых   учебных
программ.
Целью   программы   является:   обучение   технике   катания   на   коньках,
формирование двигательных умений и навыков, укрепление здоровья.
Требования к уровню подготовки предусматривают усвоение учебного
материала по предмету «физическая культура».
Катание на коньках стимулирует двигательную активность школьников,
улучшает   состояние   их   здоровья   и   общую   физическую   подготовку.
Систематически   выполняемые   движения   на   воздухе   приводят   к
благоприятным   изменениям   в   развитии   органов   дыхания   и   двигательной
мускулатуры,   развитию   и   укреплению   всей   опорнодвигательной   системы.
Повышается   устойчивость   вестибулярного   аппарата,   повышается   чувство
равновесия,   правильно   распределяется   мышечное   напряжение.   При
передвижении на коньках многократно повторяются одни и те же движения,
происходит постоянное чередование напряжения и расслабления мышц ног
при   смене   одноопорного   и   двухопорного   скольжения,   что   благоприятно
влияет на укрепление свода стопы.
Сложность   движений   на   коньках   обуславливается   взаимосвязью   и
общим ритмом двигательного акта при скольжении по льду на ограниченной
площади   опоры.   Учить   ребят   этому   виду   спортивных   упражнений   можно
начинать   с   35   лет,   для   чего   необходимо   вести   систематическую
разъяснительную   работу   с   родителями:   проводить   беседы,   консультации   о
физическом воспитании детей.
Желание   учащихся   овладеть   катанием,   воспитывают   у   них   волю,
17 терпение,   смелость,   настойчивость   и   другие   положительные   качества.
Совместная   работа   учителей   физического   воспитания   и   семьи   поможет
осуществить   правильное   физическое   развитие   и   воспитание   характера   и
личности. Этому способствует катание на коньках.
Программа позволяет последовательно решать такие основные
задачи:
 укрепление   здоровья,
  физическое   развитие   и   повышение
работоспособности учащихся;
 формирование двигательных умений и навыков;
 воспитание   у   школьников   потребности   в   систематических   и
самостоятельных занятиях на свежем воздухе;
воспитание волевых качеств характера;
 приобретение необходимых навыков самоконтроля и самостраховки;
 проведение культурного семейного досуга.
При   проведении   занятий   строго   соблюдаются   правила   техники
безопасности,   установленные   для   уроков   физической   культуры   в
общеобразовательной школе. Занятия с учащимися проводятся с учетом их
состояния здоровья. Программа позволяет проводить занятия с учащимися на
личностно ориентированной основе.
В программе четыре раздела:
 основы знаний при занятии на коньках;
 подготовительный период обучения (занятия на твердом покрытии и
на снежной утрамбованной площадке);
 основной период обучения (занятия на льду);
 заключительный период.
В подготовительном периоде решаются следующие задачи:
 вызвать у ребят интерес и желание кататься на коньках; обеспечить
общую физическую подготовку;
18  формировать   чувство   равновесия;   формировать   первоначальные
представления о технике катания на коньках;
 выработать   навыки   быстрого   самообслуживания,   необходимые   для
подготовки к занятию и после его окончания;
 научить способам самостраховки при падении.
В основной период обучения, который охватывает 10 занятий, ставятся
следующие задачи:
 обучать основам техники катания на коньках и закреплять движения,
уже имеющиеся после подготовительного периода обучения;
обучать технике отталкивания на одном, поочередно на двух коньках в
катании по прямой;
 обучать технике катания по кругу;
 обучить сочетанию отталкивание со скольжением на одном, на другом
коньке, на двух вместе, соблюдая при этом правильную посадку, постановку
коньков;
   обучить технике поворотов и торможению.
Таким образом, в основной период обучения включаются упражнения на
льду (46% времени), произвольное катание (20%) и игры (34%).
Почасовой план рассчитан на 20 часов в учебный год.
Для   реализации   программы   используются   беседы,   практикум,   урок
тренировка.
Из   опыта   работы   видно,   что   мотивация   к   занятиям   физической
культурой   на   коньках   высокая.   Уменьшилось   количество   учащихся,
болеющих   простудными   заболеваниями.   Многие   учащиеся   приобрели   свои
коньки и стали посещать каток в свободное время.
    Тематическое планирование
Тема урока
Основы знаний
Подготовительный период
1
2
19
Количество часов
2
6 3
4
Основной период
Заключительный период
10
2
При освоении программы учащиеся должны знать:
1.
2.
3.
4.
Как вести себя на льду.
При каком температурном режиме можно заниматься.
Как правильно падать.
Как оказать помощь при травме.
При освоении программы учащиеся должны уметь:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Правильно подобрать коньки.
Кататься по прямой.
Скользить на одном коньке.
Делать повороты.
Кататься по кругу.
Кататься спиной вперед. .
Тормозить двумя способами.
Уметь группироваться при падении.
Классификация упражнений на коньках(беговые)
Дистанция 1012л.
1314л. 1516л. 1718л. 1012л.
1314л. 1516л. 1718л.
юноши
+
+
+
+
+
100м.
300м.
400м.
500м.
800м.
1000м.
1500м.
Девуш.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
20 Классификация упражнений на коньках (простые)
Дистанция 1012л.
1314л.
1516л.
1718л.
1012л.
1314л.
1516л.
1718л.
юноши
+
+
+
+
60м.
100м.
300м.
500м.
1000м.
+
+
+
+
+
+
девушки
+
+
+
+
+
+
+
+
         На практических и теоретических занятиях ученики приобретают знания
,   умения,   навыки,   необходимые   для   владения   техники   и   бега   на   коньках.
Ученики   приучаются   к   соблюдению   режима   дня   и   необходимых
гигиенических  правил.  Проведение   правил   при  любой  погоде,  преодоление
трудностей укрепляют волю и закаливают организм.
Формы контроля:

 Каждая   обязательная   фигура   оценивается   отметками.   При
выставлении отметки прежде всего принимается во внимание правильность
рисунка на льду; во  вторых положение тела и правильность движений; в
третьих величина фигуры и в четвертых  покрытие следа при троекратном
повторении фигуры. Эти четыре требования по возможности располагаются в
указанном порядке.
Для реализации программы необходимо:
1.     Наличие катка, раздевалок, коньков.
Использовать следующие формы деятельности:
Беседы:
1.
2.
3.
Техника безопасности при занятиях на коньках;
Правила поведения на льду;
Приемы и техника падения.
Практикум:
21 1.
2.
3.
Подбор коньков;
Занятия на твердом покрытии;
Занятия на снежной утрамбованной площадке.
Уроктренировка:
1.
Занятия на льду.
Инструкция по предупреждению травматизма на занятиях коньками
Новоульяновской средней школы №1.
1.
Одежда для занятий должна быть легкой, теплой, не стесняющей
движения.
2.
Уроки   проходят   в   тихую   погоду   или   при   слабом   и  ветре,   при
температуре не ниже 20 0 С.
3.
Перед   каждым   уроком   проверять   коньки   /   они   должны   быть
прочными , надежными, обувь удобной.
4.
При сильном морозе необходимо поручать занимающимся следить
друг за другом и сообщать учителю о первых признаках обморожения.
5.
При утомлении или ухудшении самочувствия учащихся должен
быть отправлен в медпункт.
6.
Перед  занятиями,  проводимыми   на  катке   и  после   них,  следует
уделять внимание упражнениям без коньков, выполняемые в раздевалке.
7.
При   обучении   на   льду   новичков   следует   применять   страховку,
используя для этой цели барьеры, поручни и т.д.
8.
Запрещается   кататься   на   катках   одновременно   на   обычных
коньках и хоккеистам.
9.
10.
Запрещается находиться на льду во время занятий без коньков .
Запрещается резко останавливаться, а также отдыхать на беговой
дорожке.
11.
Во   избежание   столкновений   кататься   только   против   часовой
22 стрелки.
12.
Во всех тяжелых случаях травматизма необходимо вызвать врача
13. После урока поменять белье, носки.
4.2.  Содержание программы (20 часов).
Примерное распределение материала по урокам
5 класс
1й урок. Техника безопасности.
2й урок. Техника падений.
3й урок. Подбор коньков.
Занятия на твердом покрытии
4й урок. Обучение позе конькобежца. Торможение «плугом».
5й урок. Закрепление техники торможения. Отталкивание в катании по
прямой.
6й   урок.   Закрепление   навыка   отталкивания   в   катании   по   прямой.
Поворот направо и налево «дугой».
7й урок. Упражнения в равновесии (скольжение в позе конькобежца).
Скольжение на двух, на одном коньке . Игра «Салочки».
8й урок. Игра. Обучение движениям рук при катании на коньках. Бег
на скорость — 40—50 м.
9й урок. Катание по прямой с маховыми движениями рук. С махом
правой, затем левой руки. Игра «Салки».
10й   урок.   Обучение   повороту   приставными   шагами   (разучивание
поворотов   влево   и   вправо   по   окружности   радиусом   6—8   м).   Эстафета   с
поворотом приставным шагом влево и вправо.
11й   урок.   Закрепление   техники   катания   по   повороту   приставными
шагами (увеличить радиус круга до 10—12 м). Игра «Второй лишний».
12й урок. Обучение повороту кругом и скольжению на двух коньках
спиной вперед. Катание по прямой с маховыми движениями правой, левой и
23 обеих рук. Игра «Пустое место».
13й урок. Обучение движению спиной вперед. Разучивание упражнения
«фонарик». Эстафета с упражнением «фонарик».
14й   урок.   Разучивание   работы   рук.   Совершенствование   техники
катания по прямой. Эстафета — 30—40 м.
15й   урок.   Оценка   техники   катания   по   прямой   и   торможения.   Игра
«Салки» по кругу. Катание в медленном темпе — 800 м.
16й   урок.   Проверка   умения   выполнять   повороты   «дугой»   и
приставными шагами в левую и правую сторону. Игра «Рыбаки и рыбки».
17й   урок.   Скольжение   на   одном   коньке   по   разметке   с   различным
положением   рук.   Соревнование   в   беге   на   60—100   м   и   парами   (без   учета
времени). Катание группами «в ногу». Упражнение «паровоз».
18й   урок.   Катание   парами,   тройками.   Эстафета   с   преодолением
препятствий (комочков снега), объезд препятствий способом «фонарик». Бег
на 60 м (с предварительными забегами, полуфиналом и финалом). Катание в
медленном темпе — до 1 км.
19й урок. Катание, взявшись за руки, шеренгами по человек, в ногу.
Играупражнение «Карусель». Соревнование в беге на 100 м парами, на время.
Учебный   норматив   на   «удовлетворительно»,   «хорошо»,   «отлично»,
соответственно девочки — 23—26—28 с, мальчики —22—24—26 с.
20й урок. Подведение итогов. Работа с отстающими детьми.
6 класс.
1й урок. Техника безопасности.
2й урок.. Техника падений.
3й урок. Подбор коньков
Занятия на твердом покрытии
  4й урок. Восстановление навыков в катании на коньках по прямой и
поворотам, торможения. Совершенствование позы конькобежца на месте и в
24 движении — 3—4 раза. Упражнения в торможении — 4—5 раз. Катание по
кругу   малого   радиуса   —   8—10   м;   вправо   и   влево   —   6—8   раз   по   30   м.
Эстафета.
  5й   урок.   Восстановление   навыков   выполнения   поворотов   вправо,
влево, кругом. Упражнения в поворотах «дугой» — 4—6 раз. Упражнение в
поворотах приставными шагами по кругу малого радиуса — 3—6 м. Катание
по 3—4 мин.
6й   урок.   Совершенствование   маховых   движений   рук   на   месте   и   в
движении. Совершенствование отталкивания — упражнение «иолуфонарик»
левой и правой ногой. Эстафета парами, взявшись за руки.
7й   урок.   Совершенствование   в   катании   по   прямой   с   маховыми
движениями рук. Обучение торможению переступанием. Игра «Тише едешь,
дальше будешь» — 3—4 мин.
8й   урок.   Катание   по   кругу   с   маховыми   движениями   рук.
Совершенствование торможения всеми способами. Эстафета с торможением.
9й урок. Проверка умения кататься по прямой с маховыми движениями
рук. Катание по кругу в парах, тройках, со сменой мест .
10й урок. Совершенствование поворота приставными шагами по кругу
малого   радиуса   —   6—8   м.   Обучение   катанию   в   ногу   шеренгами   по   5—6
человек влево и вправо. Катание на выносливость— до 1500 м.
11й   урок.   Совершенствование   поворота   «дугой»   в   обратном
направлении по дуге малого радиуса (до 5 м). Оценка выполнения поворота
«дугой» в обратном направлении. Игра «Карусель».
12й   урок.   Совершенствование   в   катании   по   прямой   и   повороту.
Проверка торможения всеми способами. Эстафета — 2—3 раза по 50 м.
13й урок. Совершенствование равновесия. С предварительного разбега
5 шагов до линии старта скользить на одной ноге с различным положением
рук. Кто дальше проскользит по прямой на одном правом (левом) коньке?
25 Оценка выполнения.
14й урок. Обучение повороту кругом в движении. Поворот кругом на
месте, с небольшого разгона 2—3 шага и с разгона в 5 шагов. Упражнение в
поворотах кругом — 5—6 мин. Игра или эстафета. Катание на выносливость
— до 1500 м.
15й урок.  Повторить материал 11го урока.
16й урок. Совершенствование ускорения в катании по прямой— 2 раза
по 30 м. Катание на выносливость— 1000 м.
17й   урок.   Проверка   техники   бега   по   прямой.   Повторное   катание   с
маховыми движениями рук по прямой — 50—60 м. Ускорение по прямой — 2
раза по 40—50 м. Рывок с тихого хода — 2 раза по 10—15 м. Бег шеренгами
по 8—10 человек — 2 раза по 20—30 м. Катание группами по 5—6 человек —
до 1500 м.
18й урок. Катание по кругу с маховыми движениями двух рук, одной
рукой — 2 раза по 3—4 мин. Ускоренное катание по прямой—2 раза 30 м. Бег
с хода парами на 60 м (на время). Игра или эстафета.
19й урок. Катание по кругу, вполсилы. Совершенствование маховых
движений рук, отталкивания — 4—5 мин. Ускоренное катание с разбега с
работой   рук   по   прямой   —   2   раза   по   30—40   мин.   Бег   с   ходу   парами   на
дистанции 100 м на время. Итоговая оценка успеваемости.
Учебный норматив: девочки — 22—25—27 с, мальчики — 21 — 23—25
с.
20й урок. Подведение итогов. Работа с отстающими детьми.
7 класс
1й урок. Техника безопасности.
2й урок. Техника падений.
3й урок. Подбор коньков.
Занятия на твердом покрытии
26 4й   урок.   Восстановление   навыков   катания   на   коньках   по   прямой   и
повороту,   торможения.   Обучение   посадке   конькобежца   (без   коньков   и   на
коньках, на месте и в движении). Эстафета.
5й
  урок.   Обучение   отталкиванию   и   скольжению   в   посадке
конькобежца в беге по прямой. Обучение технике бега по прямой на короткие
дистанции — 3 раза по 50—60 м. То же, с постепенным увеличением силы
отталкивания — 2 раза по 50 м. Эстафета.
6й  урок. Совершенствование техники бега по прямой. Бер с маховыми
движениями рук вполсилы, в полную силу. Эстафета.
7й  урок. Обучение технике бега по повороту без коньков, на коньках,
на   прямой   и   по   кругу   малого   радиуса   (8—10   м).   Игра   «Карусели».
Длительное катание — 800—1000 м.
8й   урок.   Подводящие   упражнения   для   освоения   бега   по   повороту
скрестным шагом. Упражнения в переступании правой ногой через левую в
шеренге   —   2   раза.   Упражнение   в   паре:   разучивание   скрестного   шага,
постановки левого конька на наружное ребро — по 1—2 мин. Игра. Бег —5—
6   мин   с   преследованием   на   повороте   приставными   шагами.   Длительное
катание— 1000— 1200 м.
9й    урок. Повторение подводящих упражнений для обучения бегу по
повороту. Разучивание скрестного шага на круге малого радиуса 6—8 м — 8
—10 мин. Совершенствование посадки, отталкивания в беге по прямой. Игра.
Длительное катание — до 1500 м.
10й    урок. Разучивание техники бега по повороту малого радиуса в
левую и правую сторону группами по 6—8 человек—по30—40 с 8—10 раз.
Совершенствование техники бега по прямой. Игра.
11й    урок.  Бег   по   повороту   с   работой   рук,   правой   руки  (по   кругу
малого   радиуса,   по   повороту   разминочной   и   беговой   дорожки).   Игра   или
эстафета «Бег с преследованием по кругу».
27 12й    урок.  Обучение   бегу  со   старта.  Разучивание  стартовой   позы  и
разбега. Бег с общего старта — 4—5 раз по 15—20 м. Игра на внимание,
стартовую реакцию. Катание на выносливость— до 2 км.
13й     урок.   Совершенствование   стартовой   позы,   разбега.   Развитие
быстроты двигательной реакции на различные стартовые сигналы — голосом,
свистком,   хлопком.   Бег   по   прямой   вполсилы   —   2   раза   по   50—60   м.
Ускорение — 2 раза по 30—40 м. Бег со старта парами — по Т5—20 м 2 раза.
Эстафета со стартом — 2—3 раза по 50 м.
14й
  урок.   Исправление   ошибок   в   технике   бега   со   старта.
Совершенствование быстроты движений. Старт группой 6—8 человек— 3—4
раза по 20 м. Старт с хода шеренгами по 4—5 человек— 2 раза по 15—20 м.
Бег со старта парами на время—2 раза по 30 м.
15й   урок. Проверка освоения техники бега по прямой на короткие
дистанции. Ускорение — 2 раза по 40—50 м. Оценка техники бега по прямой.
Эстафета или игра «Сумей догнать».
16й урок. Проверка освоения техники бега по повороту на короткие
дистанции. Поворот в центре поля в левую и правую сторону с работой рук —
5—6  раз  по  30 с. С  хода  пробегание   поворота  по  разминочной  и беговой
дорожке радиусом 10—12 м — 3—4 раза. Катание на выносливость — до 2
км.
17й  урок. Проверка техники бега со старта. Техническая настройка в
беге  на  короткие дистанции  —2 раза  по 1 кругу  вполсилы. Ускорение  по
прямой — 2 раза по 40—50 м. Рывок с тихого хода — 2 раза по 10—15 м.
Общий старт шеренгами по 8—10 человек — 2 раза по 15—20 м. Старт (на
оценку) — 1—2 раза по 10—15 м.
18й  урок. Разминочное техническое катание в посадке с работой рук
— 2 раза по одному кругу. Упражнения в совершенствовании равновесия.
Игра «Кто дальше прокатится?». Ускорение на прямой — 2 раза по 30—40 м.
28 Бег   со   старта   парами   на   время   на   дистанцию   100   м.   Учебный   норматив:
девочки — 21—24—26 с, мальчики — 20—22—24 с.
19й  урок. Совершенствование техники бега по прямой и повороту на
коротких   дистанциях.   Совершенствование   равновесия   на   двух   и   одном
коньке. Бег со старта на дистанцию 100 м на время. Итоговая оценка за 7
класс.
 20й  урок. Подведение итогов. Работа с отстающими детьми.
8 класс
1й урок. Техника безопасности.
2й урок. Техника падений.
3й урок. Подбор коньков.
Занятия на твердом покрытии
4й урок. Теоретические сведения: требования учебной программы,
правила безопасного катания на льду. Катание на координацию— свободное
катание по прямой и повороту без маховых и с маховыми движениями одной
и обеих рук. Развитие скоростной выносливости.
          5й урок. Катание на координацию. Развитие скоростной выносливости
6й урок. Теоретические сведения: бег с маховыми движениями рук на
прямой. Катание на координацию. Развитие быстроты. Развитие скоростной
выносливости
7й   урок.   Катание   на   координацию.   Развитие   быстроты   со   старта.
Развитие скоростной выносливости
8й урок. Теоретические сведения: бег с маховыми  движениями рук на
повороте.   Катание   на   координацию.   Бег   по   прямой   и   повороту.   Развитие
скоростной выносливости.
9й урок. Теоретические сведения: бег с маховыми движениями рук на
прямой   и   повороте   с   переходом   для   смены   дорожки.   Катание   на
координацию. Бег по прямой и повороту. Развитие скоростной выносливости.
29 10й урок. Катание на координацию. Бег по прямой и поворот. Развитие
скоростной выносливости. Домашнее задание.
11й   урок.   Катание   на   координацию.   Бег   по   прямой   и   повороту   с
согласованной работой рук. Развитие скоростной выносливости.
12й   урок.   Катание   на   координацию   .   Бег   по   прямой   и   повороту   с
согласованной работой рук. Развитие быстроты и скоростной выносливости.
13й   урок.   Катание   на   координацию.   Бег   по   прямой   и   повороту   с
согласованной работой рук . Развитие скоростной выносливости
14й   урок.   Катание   на   координацию.   Бег   по   прямой   и   повороту   с
согласованной работой рук. Развитие скоростной выносливости.
15й   урок.     Катание   на   координацию.   Бег   по   прямой   и   повороту   с
согласованном работой рук. Развитие быстроты п скоростной выносливости.
16й урок. Катание на координацию. Совершенствование техники бега
по прямом и повороту. Развитие скоростной выносливости
17й урок. Катание на координацию Совершенствование техники бега по
при по повороту
18й урок. Катание на координацию. Совершенствование техники бега
по прямой и повороту. Учебные соревнования на дистанцию 300 м.
19й урок. Катание на координацию. Совершенствование техники бега
по прямой и повороту. Учебные соревнования на дистанцию 300 м.
20й урок. Подведение итогов. Работа с отстающими детьми.
9 класс
1й урок. Техника безопасности.
2й урок. Техника падений.
3й урок. Подбор коньков.
Занятия на твердом покрытии
4й  урок. Требования учебной программы, правила безопасного катания
на льду, профилактика травматизма. Катание на координацию. Развитие бы
30 строты и скоростной выносливости.
5й   урок. Теоретические сведения: бег по прямой и вход в поворот.
Катание на координацию .Бег по прямой и повороту. Развитие скоростной
выносливости.
6й   урок. Правила бега со старта, дорожек. Катание на координацию.
Развитие быстроты. Развитие скоростной выносливости.
7й  урок. Теоретические сведения: выход из поворота, смена дорожек,
нарушение правил бега.
8й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   стартового
разбега .
9й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   стартового
разбега и входа в поворот. Развитие скоростной выносливости.
10й урок. Катание на координацию. Совершенствование входа и выхода
из поворота. Развитие скоростной выносливости .
11й урок. Катание на координацию. Совершенствование перехода при
смене дорожек. Развитие скоростной выносливости.
12й урок. Катание на координацию . Совершенствование     перехода
при  смене  дорожек. Развитие скоростной выносливости.
13й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   выхода   из
малой (внутренней) дорожки с переходом на большую (наружную). Развитие
скоростной выносливости.
14й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   выхода   с
большой (наружной) дорожки на малую (внутреннюю) Развитие скоростной
выносливости.
15й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   выхода   из
малой дорожки с переходом на большую с последующим входом в поворот.
Развитие скоростной выносливости.
16й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   входа   в
31 поворот   и   выхода   из   поворота,   бег   по   переходной   прямой.   Развитие   ско
ростной выносливости.
17й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   входа   в
поворот и выхода из поворота, бег по переходной прямой. Развитие скорост
ной выносливости.
18й   урок.   Катание   на   координацию.   Совершенствование   входа   в
поворот и выхода из поворота, бег переходной прямой. Учебные соревнования
на дистанции 300 м.
19й   урок.   Катание   на   координацию   Совершенствование   входа   в
поворот и выхода из поворота. Учебные соревнования на дистанции 300 м.
20й урок. Подведение итогов. Работа с отстающими детьми.
1011 классы
1й урок. Техника безопасности.
2й урок. Техника падений.
3й урок. Подбор коньков.
Занятия на твердом покрытии
4й   урок.   Обучение   технике   стойки   и   ходьбы   на   коньках.   Развитие
чувства равновесия.
5й урок.. Научить технике толчка и положение коньков при их наклоне.
Развитие равновесия на коньках.
6й   урок..   Закрепить   навыки   параллельной   постановки   коньков   при
ходьбе; отталкивания коньком и скольжения на другом коньке (направление
толчка, положение туловища).
7й урок. Разучивание техники разбега из 23 шагов с отталкиванием по
очереди то одним, то другим коньком и скольжением на обеих сомкнутых
ногах.
8й   урок..   Закрепить   умения   отталкиваться   в   процессе   разбега,
сохранять правильную посадку. Разучить приемы переноса тяжести тела на
32 опорную ногу.
9й   урок.  Разучить   разбег   с  помощью   одних   толчков   с   выполнением
маховых движений руками.
10й   урок.   Закрепить   навыки   ходьбы   на   коньках.   Обучить   более
длительному скольжению на одном коньке.
11й урок. Закрепить навыки скольжения на одном коньке и энергичного
отталкивания другим коньком в катании друг за другом; разучить технику
разбега из 23 шагов с переходом на двухопорное скольжение.
12й   урок.   Совершенствовать   навыки   ходьбы   и   скольжения   друг   за
другом и в парах. Обучить быстрой смене движений.
13й урок. Обучить технике катания длинным шагом, перенося при этом
тяжесть тела на опорную ногу и сохраняя наклон туловища. Закрепить умение
делать поворот после скольжения, наклоняя при этом коньки и туловище в
сторону поворота.
14й урок. Обучить технике катания по кругу. Обучить при скольжении
по   прямой   и   по   кругу   выполнять   невысокий   прыжок,   при   этом   хорошо
группироваться: сгибать колени, наклоняя туловище в сторону круга.
15й   урок.   Обучить   технике   торможения   разными   способами
«полуплугом» и «плугом».
16й урок. Совершенствовать умение делать повороты, тормозить при
катании в разных направлениях. Закрепление знаний правил катания на катке.
17й урок. Обучение технике катанию спиной вперед. Совершенствовать
навыки   скольжения   на   одном   коньке.   Научать   выполнять,   скольжение   с
изменением   направления   коньков   в   любой   части   катка.   Закрепить   умение
переносить тяжесть тела с одной ноги на другую.
18й   урок.   Обучение   технике   катанию   спиной   вперед   по   кругу.
Совершенствовать навыки катания врассыпную, быстрого перехода с одного
движения на другое. Закрепить умение скользить на одном коньке.
33 19й   урок.   Совершенствовать   технику   бега   по   кругу,   добиваться
энергичного толчка одной ногой. Обучить быстроте передвижения на коньках.
20й урок. Подведение итогов. Работа с отстающими детьми.
Рекомендации.
           Катание на коньках помогает гармоничному развитию фигуры. Это
хорошо и для лечения, и для профилактики сколиозов, нарушений осанки и
других проблем с опорнодвигательной системой. Развиваются и такие
физические качества как общая выносливость, ловкость, гибкость. А если
ребёнка укачивает в транспорте, тоже стоит приобрести коньки и начать
занятия, так как катание на коньках тренирует и работу вестибулярного
аппарата.
          Психологи по достоинству оценивают влияние катания на коньках на
эмоциональную сферу детей. Ведь катание на коньках – не тот вид
физических нагрузок, когда нужно ставить рекорды, нервничать изза неудач.
Нет, при скольжении по льду помимо общего оздоровления организма, дети
избавляются от тревоги, стрессов, у них улучшаются сон и аппетит.
         Итак, приведя ребенка на лед, мы поможем ему избавиться от надоевших
простуд, укрепить иммунную и нервную систему, улучшить работу сердца,
легких, вестибулярного аппарата. Ну а красивая фигура, правильная осанка,
грация, хорошая пластика и удовольствие от самого катания –
дополнительные и, согласитесь, приятные бонусы. Стоит воспользоваться!…
Список использованной литературы:
1.
судейству. М., ФиС, 1989.
Абсалямова И. В., Богданова Е. В. Фигурное катание. Комментарии к
34 Барышников Ю.А. Методические рекомендации . Начальная тренировка
2.
конькобежцев.  М. 1999.
Богданов Г.П. «Уроки физической культуры в школе». М.:
3.
Просвещение,1999 г.
4.
5.
Глязер С. В. Азбука начинающего фигуриста. М., ФиС, 1996.
История фигурного катания  Электронный ресурс;
6. Мишин А. Н. Фигурное катание для всех. Лениздат, 1996.
7. Мишин А. Н. Прыжки в фигурном катании. М., ФиС, 1976.
8. Мишин А. Н. Школа в фигурном катании. М., ФиС, 1979.
9. Мишин А. Н. Биомеханика движений фигуриста. М., ФиС, 1981.
10. Москвина Т. Н. Короткая программа парного катания. М., ФиС, 1980.
11. Москвина Т. Н., Москвин И. Б. Произвольная программа парного
катания. М., ФиС, 1984.
12. Примерные программы основного общего образования. Физическая
культура. Стандарты второго поколения. М. Просвещение. 2010.
13. Панин Н. А. Искусство фигуриста. М., ФиС, 2006.
14. Пахомова Л. А. Хореография и фигурное катание. М., ФиС, 1980.
15. Панов Г.М., Стенин Б.А. Направление 521900 «Физическая культура –
учебная программа по специальности 022300». М., ФиС 1999 г.
16. Петров Н.И. Конькобежный спорт. (2 издание). М.,1978 г.
17. Пустынникова Л.Н. Коньки. М., Просвещение, 1999 г.
18.
Рыжкин В. И. Ледовая сюита. М., ФиС, 1975.
19. Фигурное катание на коньках. Учебник для вузов под ред. А. Б.
Гандельсмана. М., ФиС, 2003.
20. Фигурное катание наг коньках. Правила соревнований. М., ФиС, 1983.
21. Фигурное катание на коньках: Учеб. для интов физ. культ. Под общ.
ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с, ил
 Фигурное катание: журнал, 2008, N5, с.31.
22.
35 22.     «Век российских скороходов»  Анатолий Юсин.
23.    «Физическая культура и спорт»  Михаил Болотовский, Александр
Любимов.
24. Конькобежный спорт (учебник для институтов физической культуры)
Панов Г.М., Н.Н. Власова, Ю.К. Поликарпов.
1.
Из книги «Русская школа фигурного катания», Л.Б. Тажирова, 1989 г.
36

intro: Жизнь ХХI  века ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день это проблема сохранения здоровья нации. Существует проблема организации детского досуга и формирования здорового  образа жизни с малых лет. Поскольку младший дошкольный возраст является самым  благоприятным для выработки правильных привычек, что в сочетании с обучением детей методам совершенствования и сохранения здоровья можно добиться положительных результатов. Поэтому формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков, воспитание потребности в здоровом образе жизни являются основнымиОбучение катанию на коньках на уроках физической культурыЖизнь ХХI  века ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день это проблема сохранения здоровья нации. Существует проблема организации детского досуга и формирования здорового  образа жизни с малых лет. Поскольку младший дошкольный возраст является самым  благоприятным для выработки правильных привычек, что в сочетании с обучением детей методам совершенствования и сохранения здоровья можно добиться положительных результатов. Поэтому формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков, воспитание потребности в здоровом образе жизни являются основными


extracted_text:
Софья Николаевна Лысенкова. Педагог-новатор
ЛЫСЕНКОВА   Софья   Николаевна   (р.   1924),
российский   педагог,   народный
учитель   СССР   (1990),   с   1974
учитель   начальных   классов
средней   школы   N   587   (Москва).
Разработала   основы   методики   "перспективного
обучения" учащихся начальных классов.
Современная   школа   готовит   детей   в   основном   к   исполнительской
деятельности и развивает преимущественно их исполнительские способности.
Но нарастающая потребность общества в развитии творческих способностей
людей все более и более ощутима и школа уже делает первые шаги в этом
направлении. На это направлены и реформа школы 1984 года, и решение о
введении   курса   по   изучению   компьютерной   техники,   и   поиски   учителей
новаторов  В. Ф. Шаталова, М. П. Щетинина, С. Н. Лысенковой и других,
удивляющие нас раскрывающимися возможностями детей.
Познания закономерностей развития творческих способностей является
сдвигом развития детей в сторону БОЛЕЕ РАННЕГО, открывает огромные
резервы способностей, которые не всегда достаточно хорошо развиваются в
дошкольном   и   младшем   школьном   возрасте.   Уделение   большего   внимания
этой   проблеме   позволит   ликвидировать   перегрузку   учащихся   в   школе,
угрожающую сейчас их здоровью; освободит детям ВРЕМЯ для занятий теми
важными   видами   человеческой   деятельности,   для   которой   сейчас   его   не
остается, в первую очередь на производительный ТРУД, затем на спорт и на
техническое   и   научное   творчество;   позволит   резко   повысить   уровень
школьной   подготовки;   поможет   создать   условия,   при   которых   станет
возможным развитие всех творческих сил человека. Формирование  учебной деятельности, как способа активного добывания
знаний,   является   одним   из   направлений   развития   личности   обучаемого.
Специфика   этого   способа   заключается   в   последовательной   и
целенаправленной отработке активности самих учащихся (понимание учебной
задачи,   овладение   способами   активных   преобразований   объекта   усвоения,
овладение   способами   самоконтроля).   На   этой   основе   встает   задача
формирования   все   большей   самостоятельности   перехода   обучаемых   от
выполнения   одного   компонента   учебной   деятельности   к   другим,   то   есть
формирования способов самоорганизации деятельности.
В   этом   направлении   и   работала   С.Н. Лысенкова,   предложив   в   итоге
“идею опережающего обучения”, о которой и пойдет речь в данной работе. Софья Николаевна Лысенкова. Педагогноватор.
Идея опережения
На освоение темы одним детям нужно пять уроков,
другим – пятьдесят. Исподволь, заранее подбираясь к
будущей сложной теме, С.Н. Лысенкова дает всем детям
необходимое время для созревания мысли. При этом сильные
дети получают возможность отвечать на вопросы, которые
еще не изучались в классе, пользоваться интуицией,
догадкой, отчего они быстро развиваются и не скучают
среди более слабых детей, не отвлекают от работы, как это
часто случается.
Можно ли закончить с шестилетками программу начальной школы за три
года вместо четырех? А с семилетками – за два вместо трех?
Искушенные учителя и родители горько усмехнутся: кому
это надо? По восемь уроков в день, ничего, кроме школы и
непомерной домашней работы для детей? А те, кому удалось
увидеть это близко, просто возмутятся: “Видели бы вы этих
учеников: сначала отбирают самых способных и здоровых, а
потом   и   у   них   начинаются   от   перегрузок   носовые
кровотечения, обмороки. При этом тех, кто не справляется,
приходится   отсеивать,   переводить   в   обычные   классы,   где
проходят программу в общем темпе”.
Может   быть,   кто-то   и   называет   это   опережением,   но
сейчас   речь   идет   не   об   этих   амбициозных   опытах,   а   о
реальном   педагогическом   открытии   народного   учителя
Софьи Николаевны Лысенковой. Полностью оно называется
с
так:
 перспективно-опережающее   обучение использованием   опорных   схем   при   комментируемом
управлении   учебным   процессом,   а   коротко   –   по
ключевому, заметному даже непрофессионалу результату –
опережение.
Опережение Лысенковой – это не гонка вперед любыми
средствами. Это не шесть часов на тему вместо отведенных
по   программе   восьми,   а   как   раз   наоборот:   значительное
увеличение времени на прохождение каждой сложной темы!
Опережение Лысенковой – это не класс вундеркиндов, а
самые обычные дети обычной школы без всякого отбора и
отсева.   Софья   Николаевна   умеет   учить   успешно   всех,   а
классы коррекции считает преступлением против детей.
Опережение   Лысенковой   –   это   не   загруженные
школьными   уроками   и   домашними   заданиями   с   утра   до
вечера   ученики.   Это   учеба,   при   которой   дети,   по   словам
самой   Софьи   Николаевны,   могут   и   должны   пользоваться
всеми   благами   жизни   в   столице   –   музеями,   театрами,
спортивными   секциями,   музыкальным   и   художественным
образованием   –   и   просто   гулять.   У   Лысенковой   строгое
правило: вторая половина дня принадлежит детям, и школа
не должна на нее посягать.
Но как? [3]
Самое занятное занятие – управлять своим временем!
Открытию Софьи Лысенковой уже больше тридцати лет.
В   1968/69   учебном   году   была   введена   новая   программа   –
тогда   четыре   года   начальной   школы   были   сокращены   до
трех,   арифметика   стала   математикой.   Для   многих   этот переход   от   трудного   к   еще   более   трудному   оказался
непосильным. Все кричали о провале.
В это время в журнале “Начальная школа” уже лежала
первая  статья   Софьи  Лысенковой   “Использование  опорных
схем на уроках математики в первом классе”. Это был шаг
навстречу трудностям детей.
Казалось бы, парадокс: опережать, чтобы справиться с
непроходимыми   программами,   чтобы   не   оставить   позади
отстающих.
Опережение,   по   Лысенковой,   –   это   замена   обычной   и
привычной   линейной   последовательности   в   изложении
программы наложением тем. Всегда новая тема начиналась
только   тогда,   когда   завершена   предыдущая:   прошло
объяснение,   закрепление,   проверка-контрольная,   потом
приклеивается следующая тема, потом еще – до тупика. В
опережающем обучении к новой теме начинают подходить
задолго   до   того,   как   придет   ее   час   по   программе,   –   по
несколько минут на каждом уроке, постепенно, не торопясь.
Это   дополнительное   время,   постоянные   упражнения
позволяют всем детям хорошо войти в новый материал. Для
этого   нужно   5–7   минут   урока,   хорошо   –   10,   а   Софье
Николаевне удается иногда выиграть и 15 минут.
Сильные   ученики   пробивают   трудный   путь   всем
остальным, а к намеченной цели приходят все вместе. Девиз
опережающего   обучения:   через   знающего   ученика   учить
незнающего.
Получается, что дети от урока к уроку учат друг друга.
Важно каждого спросить в его время, и тогда отметки у всех будут   хорошими,   а   к   тому   моменту,   когда   перспективный
материал станет программным, его освоят все, всем хватит
времени и внимания учителя.
Пять   часов   было   в   первом   классе   на   сложение   и
вычитание   с   переходом   через   десяток.   Надо   объяснить,
потренироваться,   дать   задание   для   самостоятельного
выполнения. Это очень трудно. И для многих в классе тема
оставалась неосвоенной. А это причина многих затруднений
в   старших   классах.   Учителя   математики   часто   жалуются:
дети не могут действовать с многозначными числами, потому
что не владеют навыками сложения и вычитания с переходом
через десяток.
У Софьи Николаевны 60 уроков эта тема изучается только
в перспективе, а потом еще четыре вместо пяти положенных
по программе. В эти часы идет обобщение. И тут пяти часов
оказывается даже много. Все ребята в классе активны: тема-
то уже освоена.
Программное время экономится (по этой теме – 1 час).
Одна за другой перспективы дают значительное опережение
в   прохождении   программы.   Это   время   используется   для
закрепления,   создания   навыка   –   для   развития   быстроты
реакции   в   устных   ответах   и   в   выполнении   письменных
упражнений.
Метод опережения экономит не только школьные часы,
но и домашнее время ученика – на чтение и досуг. А главное
– у учителя и ученика хорошее настроение, потому что дела
идут успешно. Экономит   он   и   время   учителя.   Когда-то   проверка
тетрадей занимала у Софьи Николаевны, как еще и сейчас у
многих, 2,5 часа в день. Но уже три десятка лет все иначе.
Лысенкова тетради домой не носит, проверяет в школе 25–30
минут (в классе тридцать учеников). Для этого нужно только
одно – чтобы почти не было ошибок.
Вряд   ли   кто-то   будет   спорить   с   тем,   что   настроение
играет   для   здоровья   огромную   роль.   Ровное   душевное
состояние, уверенность в себе, удовольствие от каждого дня
– когда  утром  хочется  идти   в  школу,  – так   необходимо   и
учителю, и ученику.
Успех   –   один   из   самых   важных   результатов
опережающего   обучения.   Софья   Николаевна   повторяет:
“Дети любят учиться, но важно уточнить: дети любят хорошо
учиться”.
От учителя зависит: путь к знаниям будет для ребенка
серым и злым или розовым и добрым. Этот настрой остается
с детьми при выходе из начальной в среднюю школу.
Опережение имеет варианты – от возраста учеников, от
целей   и   направленности   обучения,   государственных   и
частных, задумок самого учителя.
Опережение   Софья   Николаевна   прорабатывала   и   с
восьмилетками   (было   и   такое),   и   с   семилетками,   и   с
шестилетками   и   снова   с   семилетками.   Классы   называла
разными   буквами.   Класс   “Э”   –   класс   эстетики.   Кроме
основных программных предметов дети занимались музыкой,
изо,   артистическим   искусством,   фольклором,   английским
языком. Все это входило в расписание, а время экономилось за счет опережения. В первом классе эшки учились совсем
без домашних заданий
Класс   “Я”   (Я   читаю,   я   считаю,   я   пишу)   –   это   класс,
который   Софья   Николаевна   взялась   готовить   за   год   до
школы: два урока по 35 минут один раз в неделю вместе с
родителями. Подготовка – это был ответ Софьи Николаевны
на веяния времени – повсеместное введение экзаменов при
приеме   в   первый   класс.   Жалко   было   детей,   хотелось   им
помочь поступить в любую школу, какую они с родителями
выбрали,   но   для   класса   Софьи   Николаевны   выигрыш   был
иной:   1   сентября,   когда   дети   пришли   уже   в   большую,
настоящую   школу,   на   партах   были   учебники   второго   (!)
класса.   Переход   к   глубокому   опережению   у   яшек   прошел
более мягко, чем с классом “Э”.
Большая   перспектива   –   это   связь   между   годами
обучения, мостик в новый учебный год.
Какие   же   темы   выбирает   С.Н. Лысенкова   для   большой
перспективы?
По   математике:   из   первого   во   второй   год   большая
перспектива   “Табличное   умножение   –   деление”.   Уже   в
первом   классе   эта   тема   полностью   дается,   но,   конечно,
только по первому кругу.
Из   второго   в   третий   –   “Действия   с   многозначными
числами:   сложение,   вычитание,   умножение,   деление”,   все
операции в пределах трехзначных чисел.
По русскому языку: из первого во второй – углубление,
развитие   темы   “Безударные   гласные   в   корне   слова”, “Звонкие и глухие согласные на конце и в середине слова”.
Нелишним   Софья   Николаевна   считает   углубление   тем:
“Мягкий   знак   разделительный”,   “Двойные   согласные”,
“Предлоги”, “Связь слов в предложении”.
Годы обучения словно сворачиваются пружиной: первый
учебный год за три четверти подает руку помощи второму,
второй   помогает   третьему.   Между   начальной   и   средней
школой тоже проложен мостик.
В   третьем   для   пятого   (по   программе   “1–3”)   по
математике в качестве большой перспективы – “Десятичные
дроби”. В течение 40 уроков Лысенкова постепенно подводит
детей к этой центральной теме пятого класса.
По   русскому   Софья   Николаевна,   оставила   в   третьем
классе   все,   что   было   срезано   в   новой   программе   для
разгрузки.   Оставила   тему   “Сложное   предложение”,   взяла
“Сложные слова”, оставила “Прямую речь”, “Наречие”, дети
легко   разбирают   предложения   по   членам,   обозначая
названия второстепенных членов.
Шестилетки,   эшки,   яшки,   глубоко   опережая,   выдали   к
концу второго года обучения мостик в год и в третьем уже
учились   по   пятому!   Образовалась   новая   система,   новое
сцепление: в первом и по второму, во втором и по третьему, в
третьем и по пятому... в десятом и по одиннадцатому.
Как   это   помогает   ребятам   в   средней   школе,   Софья
Николаевна   сама   убедилась,   когда   по   просьбе   родителей
перешла в 5 класс (в третий по пятому) со своим классом “Э”.
В этом году эшки закончили школу, а должны были бы только переходить в 11 класс. При этом в 9 классе не потеряли ни
одного ученика, все перешли в 10-й.
Обязательно надо еще раз оговориться, что опережение –
это   не   бездумная   гонка   за   счет   спрессовывания   детского
времени   ценой   отставания   слабых.   Это   гениальное
педагогическое   открытие   –   удивительно   простое   и
одновременно сложное. Потому что, работая по этой системе,
учитель не может приходить на урок неподготовленным, не
может   бездумно   отбарабанить   очередную   тему,   закрепить
ее,   опросить   по   ней.   Учитель   одновременно   управляет
приводными   ремнями   нескольких   ближайших   месяцев   и
даже лет обучения – ювелирная работа, вдумчивая. Кроме
того, учитель творчески подходит к сегодняшнему уровню
знаний каждого ученика: успех нужен каждому ребенку для
продвижения вперед, и учитель об этом должен помнить.
Вес   пятерок   и   четверок   за   перспективный   и   за
закрепленный уже материал, конечно, разный. Но веру в себя
нельзя   отнимать   ни   у   кого.   И   методика   опережения
позволяет это.
В   последние   годы   Софья   Николаевна   стала   применять
десятибалльную   систему   оценок.   Детям   это   нравится,   они
клюют   на   это.   А   все,   что   детям   нравится,   –   это   игра,
помогающая в учении.
Работая по системе опережения, учитель не может приходить
на   урок   неподготовленным,   ведь   он   одновременно   управляет
приводными ремнями нескольких ближайших месяцев и даже лет
обучения – ювелирная работа, вдумчивая.  [3] Приемы обучения, используемые С.Н. Лысенковой
...Как мы работаем с первоклассниками? Весь первый год мы учим их
находить противоречия и разрешать с помощью волшебной палочки -
идеальности. [6]
Благодаря   перспективному   обучению   удается
значительно   сэкономить   время.   В   результате   создается
общее   опережение   в   прохождении
  программного
материала. Четко вырисовываются основные этапы работы по
трудной теме.
Первый этап - перспективная   подготовка:   медленное
последовательное   знакомство   с   новыми   понятиями,
раскрытие   темы.   Идет   активное   развитие   доказательной
речи   с   использованием   опор.   Выполняются   практические
работы   при   комментируемом   управлении.   При   ответах
учитывается   желание   ребят.   Активны   в   ответах   на   этом
этапе, как правило, сильные ученики.
Второй этап - работа по учебнику: уточнение понятий и
  Школьники   уже   сознательно
обобщение   материала.
ориентируются   в   схеме-обобщении,   владеют   доказа-
тельствами, справляются с самостоятельными заданиями в
школе и дома. Задается домашнее задание по трудной теме
на достаточно подготовленном материале. Именно на этом
этапе   происходит   опережение,   так   как   в   перспективный
период   многие   задания   на   страницах   учебника   уже
выполнены.
Третий этап - использование   сэкономленного   времени
(создавшегося   опережения).   Схемы   уходят,   формируется навык   беглого   действия.   На   этом   этапе   рождается   новая
перспектива, не сталкиваясь уже ни с какими трудностями.
Контрольные работы по теме проводятся в программные
сроки (вовремя!) на фоне глубоко, всесторонне изученного
материала. И главное, ни на одном этапе нет напряжения в
работе учителя и учеников. С первой до последней минуты
урока дети активны: с опорными схемами и без них, устно и
письменно,   под   управлением   и   самостоятельно.   Каждому
ученику посильный вопрос, доступное задание (но не ниже
требований
осуществляется
дифференцированный   подход   у   нас   на   уроках.   И   все   45
минут   соблюдаем   основной   принцип   -   делать   все
обоснованно,   аргументировано.   “Доказываю,   вспоминаю
правило, проверяю”, - звучит голос отвечающего. Ни шагу без
мысли!
программы!).

Так

В   школе   №587   (Москва)   в   классе   учительницы   Софьи
Николаевны   Лысенковой   учатся   необычно   радостно   и
увлеченно   и   не   только   хорошо   подготовлены   (показывают
хорошие знания), но и высоко развиты. В этой школе в 1979
году   по   новой   методике   была   проверена   эффективность
“опережающего” обучения методики С.Н. Лысенковой. Какую
разницу   в   продуктивности   работы   покажет   класс   в
сравнении   с   нормой?   В   1-м   "В"   классе   было   33   ученика,
средний   возраст   их   -   8   лет,   а   продуктивность   их   работы
оказалась как у 9-летних. Значит, дети ее класса получили за
год  такое  развитие,  какое другие  приобретают  за 2 года.
Второе такое измерение в 1984 году, но уже в 3-м "В" классе
С. Н. Лысенковой поразило еще больше: 23 ученика, средний
возраст которых был 10 лет, показали такую продуктивность, на какую способны дети в 12,5 года. Значит, можно  не менее
чем   вдвое   быстрее   развивать   "творческий   компонент"
способностей.   Значит,   современная   методика   работы   в
начальной школе может быть усовершенствована   и весьма
значительно. [7].
Жаль только, что меру этого совершенства никто больше
не   измеряет   и   удивительные   успехи   учительницы   С.   Н.
Лысенковой известны немногим.
Дети-дошкольники имеют большую возможность решать
"новые"   задачи,   которым   их   не   обучали,   так   как   могут
находить их в жизни, особенно в тот период, когда взрослые
еще не могут давать им объяснения (так как дети не умеют
еще говорить). Они располагают для этого и достаточным
свободным   временем,   и   поэтому   ранний   расцвет   их
творческих способностей встречается нередко. Но стоит им
пойти   в   школу   и   начать   систематическое   обучение,   как
количество   "новых"   задач   резко   сокращается.   В   школе   ни
одному учителю не придет в голову мысль дать задачу, не
объяснив предварительно, как ее решать. Значит, в школе
ребенок почти не встретит задач, способных продвинуть его
в развитии творческих способностей, а свободного времени у
него   становится   все   меньше   и   меньше,   пока   к   старшим
классам его совсем не остается. Значит, поступление в школу
и   переключение   на   усиленное   формирование
исполнительских   способностей   неизбежно   приводит   не
только   к   остановке,   но   и   к   угасанию   ярко   вспыхнувших
творческих   способностей.   Проблемное   обучение,   которое
способствует   в   какой-то   мере   развитию   творческих способностей учащихся, только начинает разрабатываться, и
его значение в школе пока мало ощутимо.
А как объяснить многочисленные факты, когда младшие
по возрасту дети обгоняют в развитии своих старших братьев
и сестер, или что получается, если дети разного возраста
попадают в одинаковые условия? Если условия благоприятны
для развития - младшие выигрывают больше старших. Вот
примеры   этого.   Сережа   и   Саша   Беленькие   в   один   год
поступили   в   5-ю   школу   Киева,   хотя   Сережа   на   два   года
моложе.   Уже   в   3-м   классе   стало   заметно   превосходство
младшего,   а   в   4-м   он   значительно   ушел   от   брата.   Жора
Агзамов, одиннадцатилетний ученик 1-й алмалыкской школы
Ташкентской области, стал чемпионом города Алмалыка по
шахматам. В соревнованиях, в которых принимали участие
перворазрядники, он набрал 16 очков из 17 возможных... На
очко   меньше   юного   чемпиона   набрал   его   старший   брат
Валерий.   Х.   Р.   Капабланка   в   4-летнем   возрасте   с   одной
партии научился правилам игры в шахматы. Экс-чемпионка
мира по шахматам Нона Гаприндашвили с пяти лет играла в
шахматы с отцом и пятью старшими братьями. Условия для
развития   способностей,   видимо,   были   в   семье   примерно
одинаковые   для   всех,   но   высших   результатов   достигла
младшая   -   Нона.   Эти   последние   факты,   видимо,   нельзя
считать   строгой   закономерностью,   потому   что,   кроме
возраста, на весь ход развития влияет еще и напряженность
деятельности,   а   это   уже   продукт   увлеченности   самого
ребенка.
Суть   проблемного   обучения   в   том,   что   преподаватель
наводящими   вопросами   помогает   ученику   самостоятельно подводит   к   нему   ученика.
решить проблему, сделать некоторый вывод и т.п., а не дать
в   готовом   виде.   Но   каждый   раз   преподаватель,   зная
результат,
  Никакой
закономерности в постановке вопросов нет. А задача состоит
в том, чтобы ребенку дать метод, с помощью которого он мог
прийти к результату, которого и учитель не знает. Учителя
такого не могут, а у нас есть аппарат, с помощью которого
это можно сделать, - ТРИЗ. В частности, методика решения
исследовательских   задач.
  Какая   бы   ни   была
исследовательская   задача,   вопросы,   которые   необходимо
задать   для   решения,   одинаковы.   Этим   вопросам   и   надо
научить ребенка. Иначе проблемное обучение превращается
в метод проб и ошибок.
Изучив опыт педагогов-новаторов, мы пришли к выводу,
что   каждый   из   них   использует   какой-то   изобретательский
прием, они дают ученикам творческие задачи.
С.Н. Лысенкова использует два приема:
 Первый  -   согласование   ритмики,   он   позволяет   ей
вести весь класс в одном режиме.
 Второй
-   принцип   предварительного   действия.
Трудный   материал,   вместо   того,   чтобы   потом
проходить   его   многократно   с   неуспевающими
учениками,   она   по   частям   дает   заранее,   когда   же
приходит   время   изучения   этого   материала   он   уже
знаком детям, его надо только свести в систему. [7]
“Первого   сентября   на   партах   у   этих   детей   лежат
учебники второго класса: "Родная речь" - 1-я книга. "Русский
язык-2". "Математика-2". Трудно работать с шестилетками. "Не берите их, Софья
Николаевна, с ними прыгать надо, играть", - отговаривали
меня молодые учителя, когда я набирала свой первый класс
шестилеток.   А   в   письмах   учителя   писали   о   тех   же
трудностях: "Рассыпается урок, не складывается общение",
"не умеют работать с учебником", "как опережать программу,
когда даже палочка с закруглением внизу не получается",
"что главное на первых порах", "следите ли за каллиграфией,
обходите ли для этого класс?"”
Кроме   того   необходимо   упомянуть   еще   один   очень
важный прием обучения, используемый С.Н. Лысенковой. Это
управление.
Управление  -   это   такая   организация   учебной
деятельности,   когда  каждый  ученик   -   учитель.   Учит   не
только учитель, учит ученик, когда он думает вслух и ведет
за   собой   весь   класс.   Каждый   ученик   может   быть   в   роли
ведущего.   Это   заметили   и   наши   гости   -   студенты.
Удивляются:   "Как   хорошо   говорят   дети!"   и   учат   удивлять
сами.
Дети принимают то, что понимают. Методический прием
становится движущей силой урока. За короткий букварный
период для разных групп детей, разных программ (1-3, 1-4)
одинаково   доступно   становится   такое   трудное   задание   -
набрать   в   кассе   или   написать   за   ведущим   предложение:
"Юлькой   кошку   звать   мою".   При   этом   ведущий   чувствует:
весь класс подчиняется его управлению, он учитель, от него
одного зависит работа всех. Значит, надо говорить громко, четко, ясно, чтобы всем было понятно. В результате у детей
хорошая дикция, развитая, выразительная речь:
Понятная, а следовательно, принятая детьми структура
слога   стала   структурой   каждого   шага   управления.   И
выселила все имевшие место трудности букваря.
А палочка с закруглением внизу обязательно получится.
Да она просто отработается вместе с другими элементами в
слове - через несколько уроков.
Урок   должен   сложиться   сразу.   Время   -   золото.
Сорить им на уроке нельзя.
Конец   первой   четверти.   Все   тот   же   1-й   класс
С.Н. Лысенковой.   На   уроке   гости   -   учителя   нашей   школы.
Урок математики и след на доске от проделанной на уроке
работы. (Рис. 1).
Лежащие   на   столе   учителя
карточки   и   сводные   таблички
показывают,   что   это   материал,
задействованный в устном счете.
На   левом   крыле   доски
выставлены оценки детям.
- Что это за шестерки? - спросили учителя.
-   Оценки   за   ответы   сверх   программы   (теперь   можно
говорить "сверх стандарта").
Изумление: "Оценки?! В первом классе, сразу?"
- Да, сразу! Спросите   наших   детей,   как   они   хотят   учиться:   с
отметками или без? Они все скажут: "С отметками. Только с
теми, которые получаем мы!"
Вторая   четверть.   Первая   самостоятельная   работа   по
математике. "5" - тринадцать, "4" - одиннадцать, "3" - нет!
Успех,   успевающий,   успевать   -   однокоренные   слова.
Последнее напрямую связано с понятием "время". Успевать -
значит получить время, необходимое для успеха дела. Так
сам русский язык пришел мне на помощь, подсказав главное
направление в борьбе за успех. [9].
“Мне учебник нужен как текст”
Bот уж верно: "мы –страна крайностей. Вчера - "учить
всех   и   учить   хорошо".   Сегодня   -   безудержное   разделение
детей  почти во всех школах. Отбор и отсев по теории на
благо   детей:   "корректировать,   выравнивать,   окружать
вниманием". На деле: этот класс на показ, а этот - на выброс!
Результат этих диссертаций у всех на виду. Два миллиона
отставших   от   учения   детей.   Со   всеми   вытекающими
последствиями. Мы их тоже нередко видим. Выглядывают из
камер   малолетние   преступники,   малолетние   бомжи   дают
интервью с улиц, даже столичных. [4]
А   отпавшие   от   выбранной   профессии   учителя!   Кстати,
классы   для  изгнанных  эту  проблему  усугубили.  Новичку  и
карты в зубы. Старожилы не поддадутся, им отберут лучшее. Таня лет шесть назад пришла в школу на "русский язык".
Вся горела желанием работать. Дали "выравнивание". Я с ней
встречалась   в   столовой   в   "окошки".   Светло,   просторно,
уютно. Проверяли тетради. Откровенничала: сорок-тридцать
ошибок у каждого почти за урок - такой багаж набрали. И
этому все равно радовалась: "Петя стал делать на десяток
ошибок   меньше,   значит,   растет".   Но   время   взрослит
понимание   этих   детей,   понимание   того,   что   движутся   в
никуда. Хоть и с протянутой рукой поддержки учителя. Путь
неуспеха   воспитывает   хамство,   открытое   отторжение   от
добра. Отсюда и ответное решение Тани: "Я ухожу, они меня
уже   съели,   а   мне   еще   замуж   нужно   выйти   да   ребенка
растить   здорового.   Ведь   с   кем   поведешься,   от   того   и
наберешься".
Ну а так называемые классы "на показ"? Сегодня таких
множество. Что здесь? Новые учебники, новые эксперименты.
От них не откажешься, их спускают сверху. Да и для школы
заманчиво:   разряд   сулят   повысить   и   престижно.   Но   раз
"взялся   за   гуж,   не   говори,   что   не   дюж".   Надо   добывать
результат.   Любыми   способами.   Отсюда   отбор.   Этого   еще
мало.
  Практически   нет   чистоты   эксперимента.
Приспосабливаются   коллеги.
  Начинают   по   заказу,
продолжают по накатанному.
Вот письмо. Совсем свежее: "В школе очень тяжело, так
как мешают работать, помогает Господь и Ваше Слово. До
сих пор все кричат о развивающих программах, а работаем с
вашими опорами, советами". Короче,   методы   тех,   кого   называли   новаторами,   стали
"бульдозерами"   бизнес-учебников.   Вот   так,   косвенно.   Да   и
напрямую.   Скажу   о   своем   печальном   "опыте".   В   каждом
выходящем сегодня учебнике для начальной школы целые
"куски" "из Лысенковой".
Отбор! Отсев! Перегрузки!
Сегодня все перемешалось: добро и зло, чистота и грязь,
востребованность   и   воровство.   Что   бы   сказали   Матвеев   и
Соловейчик? А не пришлось бы говорить, все давно сказано.
Просто в жизни все повторяется.
30 лет назад (юбилей!) пришли Новые программы. Вместо
четырехлетки   (начальная   школа)   -   трехлетка,   вместо
арифметики   -   математика,   вместо   трудно   -   еще   труднее.
Забегали родители: носовые кровотечения у детей. Учителя
придумывали новые дополнительные занятия (сколько шуму
было!)   Пугачева   запела   "То   ли   еще   будет".   Методисты   и
ученые стали думать: "Что бы убрать из расписания?"
В   какой   это   школе   сегодня   при   наборе   детей   не
произносят ставшую уже избитой фразу:
- Ваш ребенок этот учебник, эту программу не потянет.
На "переходах" отсев еще и еще пополняется.
Мне и самой все чаще приходится слышать от коллег:
- С.Н., отберите себе класс, смотрите, все так делают.
А я опять свое:
-   Буду   учить   всех,   без   отбора.   Без   отстающих.   Без
перегрузок. - Какой учебник предпочитаете? - спрашивают меня.
-   Любой,   -   отвечаю.   -   Главное,   методика.   Пока   в   моих
правилах   (как   я   уже   не   раз   заметила):   а)   бесплатный,   б)
идущий на страну, в) остановилась на учебниках программы
1-4, которые приняла когда-то для шестилеток. Кстати, мне
его в то время очень оригинально представили в ИУУ: "С.Н.,
учебники   1-4   -   это   все   ваше,   только   об   этом   говорить   не
надо".
Да, в этих учебниках достаточно моей методики. Только
я-то   сама   сегодня   "в   новом   варианте"   с   теми   самыми
шестилетками - в глубоком Опережении.
Тетрадь - зеркало работы. Работы ученика и методики
учителя.
Шестнадцатое апреля.
Словарь:   опасный,   прекрасный,   вкусный,   ужасный,
интересный, чудесный, блеснул.
Недалеко от ручья паслись телята.
Подошел теленок.
Выбежал волк.
Угрожала опасность.
Забилось сердце.
Он свистнул.
Свист напугал.
Опасный враг убежал. Обратите   внимание   на   выбранное   нами   для   урока
упражнение из учебника 1-3 (2-й класс) Закожурниковой.
А   что   же   случилось,   почему   вмешался   учебник   из
программы   1-3?   Очень   просто.
  Последний   вариант
Опережения,   Золотая   программа.   Класс   с   предшкольной
подготовкой ("Я читаю", "Я считаю", "Я пишу"). Сентябрь (1-й
класс),   на   партах   наших   первоклассников   учебники   2-го
класса (1-4), скоро потребуется и третий учебник. Вот их в
библиотеке школы не оказалось, разобрали в помощь новым
экспериментам (о чем я уже сказала). Ну что ж, я по своему
принципу: пусть будет любой учебник, главное - методика.
Беру учебники второго класса (1-3) Закожурниковой.
Меня еще спрашивают: все ли упражнения в учебнике по
порядку выполняете, нам так указывают методисты.
Отвечаю:   учебники   для   меня   -   материал,   не   искать
тексты, примеры, не сочинять задачи. А распределение: что?
куда? когда? как? и, главное, зачем? - диктует методика рука
об   руку   с   программой   "Опережение".   А   государственная
программа с ее задачами, требованиями рядом: "она" и "Я".
"Я"   всегда   в   выигрыше.   Это   ориентир   и   утверждение   в
творчестве. Уверен - обгоняй.
Еще   в   любом   учебнике   обязательно   встречаются
упражнения и по русскому и по математике, прямо скажем,
бестолковые,   ничего   не   дающие.   Такие   не   грех   опустить,
вставляю свой материал, подобранный из других источников.
Зато есть упражнения толковые, пусть даже очень трудные,
замысловатые. Такие можно выполнить даже не один раз, в
таком   случае   первый   раз   возвращаемся   "с   поддержкой", повторно-самостоятельно.   Также   в   учебнике   математики
некоторые умные задачи решаем даже по три раза. Благо,
время (!) есть.
На   опережении   задания   к   упражнениям   тоже   часто
"перекраиваются".  Вот и в этой работе (с.104, упр. 284) к
упражнению   в   учебнике   задания:   верхнее   -   из   данных
предложений составьте рассказ. Напишите предложения в
нужном   порядке.   Внизу:   к   выделенным   словам   подберите
проверочные слова устно. Коротко можно охарактеризовать
урок так: "Закрепление темы "Непроизносимые согласные" в
работе с деформированным текстом".
В тетради нашей ученицы (1-й класс - 7-летки) работа по
развитию речи значительно расширена. Не только определен
порядок предложений, получение текста, а и затронута по
ходу работы грамматическая основа предложения (главная
пара);   безусловно,   идет   освоение   темы   "Непроизносимые
согласные" на опережение (мостик), безударные гласные -
попутчики   каждого   урока.   Присутствовало   восстановление
текста по наработанным строчкам тетради. Присутствовал,
как видите, разбор предложения по членам, частям речи. И
даже   определение   падежей   имен   существительных
(глубокое опережение - мост с 3-м классом).
На   уроке   были   учителя   начальных   классов,   русского
языка - старших. Их мнение мне интересно. А они отметили
развитие   детей,   заинтересованность,   умение   работать.   И
литературную окраску урока. А мы к ней, к литературе, и
идем: в третьем классе будем учиться... и по 5-му. Посмотрим вперед: в десятом... и по одиннадцатому; в
одиннадцатом... и по... Каждый выберет сам. Взрослые дети.
Можно и по вузу. Можно - прямо в вуз. Способности разные,
целеустремленность у каждого своя.
Мои Э-ники (я о них много писала) только что вышли из
11-го с выигранным годом и двумя серебряными медалями,
так у них сложилось на опережении. Главное, опять надо
заметить, в 9-м не потеряли ни одного, сдав экзамены лучше
всех в параллели. А Наташа Харчевникова из этого "Э" класса
в 10-м взяла и вырвалась еще вперед: сдала экстерном за 10-
й и 11-й. Ей сейчас 16 нет, так она на 2-м курсе Финансовой
академии. Так сама захотела (вместе с семьей решали).
Мои   эксперименты   опережения   продолжаются.   Англия,
лето 1997/1998 учебного года. Здесь проходила стажировка
детей Классического пансиона МГУ (теперь я работаю здесь)
по английскому языку, и фактически заканчивался учебный
год   (начался   он   с   опозданием   на   месяц).   Надо   было
несколько протянуть математику и русский язык. Конечно,
очень   (!)   непринужденно,  иногда просто  используя записи
только на доске, без тетрадей. И вот однажды записи с урока
на доске остались - "Действия с многозначными числами" (в
том   числе   деление   углом).   1-й   класс.   Вошли   учителя-
англичане. Так и присели!
А я тоже присела. Весной этого года делали новый набор
в   пансион.   Девочку   привезли   из   Америки,   будет   теперь
учиться в Москве. Девочке девять лет. Ну русский, ладно;
четыре ошибки в одном предложении. А математика - везде
математика. "100 - 23" - для нее оказалось проблемой. Давайте осознанно делать хорошо то, что можем лучше
Америки. Даже без двенадцатилетки.
"Перебор"   в   реформах   -   не   лучшая   стратегия.   Может,
поглубже покопаться в методах? [9].
В начальных классах общение строится на   эмоциях, на
пробуждении чувства интереса и успеха, там главное слово -
то,   которое   Софья   Николаевна   Лысенкова   повторяет   до
пятидесяти   раз   за   урок:   "Молодец,   молодцы   дети".   Там
общим   является   язык   похвалы,   потому   что   дети   в   этом
возрасте   сосредоточены   большей   частью   на   себе.   Но   чем
старше   становятся   ученики,   чем   больше   общий   язык
становится   языком   понятий,   тем   большую   роль   играет
постижение   понятий   учителем   прямо   на   уроке,   здесь   и
сейчас. Тогда-то и появляется вдохновение, педагогическую
ценность   которого   невозможно   переоценить.   Несчастна   та
школа,   несчастны   те   дети,   у   которых   нет   ни   одного
вдохновенного и, значит, вдохновляющего учителя.

file_name: Софья Николаевна Лысенкова.doc

администрации

group: Педагогика

title: Софья Николаевна Лысенкова