extracted_text:
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА
Пояснительная записка
Рабочая   программа   составлена   в   соответствии   с   Обязательным
минимумом   содержания   образования   школьников   в   области   физической
культуры   и   Минимальными   требованиями   к   уровню   подготовки   учащихся
начальной   школы   по   физической   культуре,   и   на   основе   «Программы
общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы»
Автор   А.П.   Матвеева   20011   г.   и   предназначена   для   муниципального
образовательного учреждения для учащихся 1 классов и рассчитана на один
учебный год 3 часа в неделю (99часов в год).
Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта   с   учетом   межпредметных   и   внутрипредметных   связей,   логики
учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников.
Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из
важных проблем – проблему формирования и сохранения здоровья ребенка.
Предметом обучения физической культуре в начальной школе, в соответствии
с Концепцией структуры и содержания образования в области физической
культуры является двигательная деятельность человека с общеразвивающей
направленностью.   В   процессе   овладения   этой   деятельностью   укрепляется
здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые
двигательные   действия,   активно   развиваются   мышление,   творчество   и
самостоятельность.
Целью  учебной  программы   по   физической   культуре   является
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни,
развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной
деятельности,   содействие   всестороннему   развитию   личности   посредством
формирования   физической   культуры   личности.   В   процессе   овладения
двигательной деятельности с общеразвивающей  направленностью не только
совершенствуются  физические качества, но и  активно развиваются сознание
и мышление, творческие способности и самостоятельность.
Реализация   данной   цели   связана   с   решением   следующих
образовательных задач:
   укрепление   здоровья   школьников   посредством   развития   физических
качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих
систем организма;
 совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством
обучения   подвижным   играм,   физическим   упражнениям   и   техническим
действиям из базовых видов спорта;
   формирование   общих   представлений   о   физической   культуре,   её
значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии
и физической подготовленности;
   развитие   интереса   к   самостоятельным   занятиям   физическими
упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
   обучение   простейшим   способам   контроля   за   физической   нагрузкой,
отдельными   показателями   физического   развития   и   физической
подготовленности.
Программа обучения физической культуре направлена на:
 реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование
учебного   материала   в   соответствии   с   половозрастными   особенностями
учащихся,   материальнотехнической   оснащённостью   учебного   процесса
(спортивный   зал,
  стадион),
региональными   климатическими   условиями   и   видом   учебного   учреждения
(городские);
  спортивные   пришкольные   площадки,  реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего
распределение   учебного   материала   в   конструкции   основных   компонентов
двигательной   (физкультурной)   деятельности,   особенностей   формирования
познавательной и предметной активности учащихся;
 соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному»
и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного
содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в
практические   навыки   и   умения,   в   том   числе   и   в   самостоятельной
деятельности;
   расширение   межпредметных   связей,   ориентирующих   планирование
учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в
области   физической   культуры,   всестороннее   раскрытие   взаимосвязи   и
взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
 усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного
использования   школьниками   освоенных   знаний,   способов   и   физических
упражнений   в   физкультурнооздоровительных   мероприятиях,   режиме   дня,
самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым   результатом   образования   в   области   физической   культуры   в
начальной   школе   является   освоение   учащимися   основ   физкультурной
деятельности.   Кроме   того,   предмет   «Физическая   культура»   способствует
развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования
у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности
(компетенции)   выражаются   в   личностных,   метапредметных   и   предметных
результатах   образовательного   процесса   и   активно   проявляются   в
разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета
«Физическая культура».
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на
воспитание   высоконравственных,   творческих,   компетентных   и   успешных
граждан   России,  способных   к   активной   самореализации   в   общественной   и
профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья,
оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения
учебного предмета
По результатам первого года обучения предмету физической культуры в
школе, должны быть достигнуты определённые результаты.
Личностными   результатами  освоения   учащимися   содержания
программы по физической культуре являются следующие умения:
— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на
принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
—   проявлять   положительные   качества   личности   и   управлять   своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
—   проявлять   дисциплинированность,   трудолюбие   и   упорство   в
достижении поставленных целей;
— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними
общий язык и общие интересы;
             —  формирование чувства гордости за свою Родину, формирование
ценностей многонационального российского «общества»;
       — формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и
культуре других народов;
       — формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные   результаты  включают   освоенные   школьниками
  регулятивные,
  которые   обеспечивают   овладение   ключевыми
универсальные   учебные   действия
коммуникативные),
компетенциями, составляющими основу умения учиться.
(познавательные,
Освоения учащимися содержания программы по физической культуре
являются следующие умения:
—   характеризовать   явления   (действия   и   поступки),   давать   им
объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы
их исправления;
—   общаться   и   взаимодействовать   со   сверстниками   на   принципах
взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
—   обеспечивать   защиту   и   сохранность   природы   во   время   активного
отдыха и занятий физической культурой;
— организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований
её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места
занятий;
—   планировать   собственную   деятельность,   распределять   нагрузку   и
отдых в процессе ее выполнения;
— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,
находить возможности и способы их улучшения;
—   видеть   красоту   движений,   выделять   и   обосновывать   эстетические
признаки в движениях и передвижениях человека;
—   оценивать   красоту   телосложения   и   осанки,   сравнивать   их   с
эталонными образцами;
—   управлять   эмоциями   при   общении   со   сверстниками   и   взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых
видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты  включают   освоенный   школьниками   в   процессе
изучения данного предмета опыт деятельности по получению нового знания,
его преобразованию, применению и отражают:  формирование первоначальных представлений о значении физической
культуры   для   укрепления   здоровья   человека   (физического,   социального   и
психологического),   о   её   позитивном   влиянии   на   развитие   человека
(физическое,  интеллектуальное, эмоциональное, социальное),  о  физической
культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

  овладение   умениями   организовать
здоровьесберегающую
жизнедеятельность   (режим   дня,   утренняя   зарядка,   оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т. д.);
   формирование   навыка   систематического   наблюдения   за   своим
физическим   состоянием,   величиной   физических   нагрузок,   данными
мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
 взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных
игр и соревнований;
   выполнение   простейших   акробатических   и   гимнастических
комбинаций   на   высоком   качественном   уровне;   характеристику   признаков
техничного исполнения;
   выполнение   технических   действий   из   базовых   видов   спорта;
применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Распределение учебного времени на различные
виды программного материала для учащихся 1 классов
(трехразовые занятия в неделю)
№
п/п
Вид программного материала
Количество часов
(уроков) 1.
2.
3.
4.
5.
Знание о физической культуре, способы
физкультурной деятельности.
Подвижные игры
Гимнастика с основами акробатики
Лёгкоатлетические упражнения
Лыжная  подготовка
Итого часов в год:
12
29
14
24
20
99
Основы знаний о физической культуре
Знания о физической культуре
Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных
занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание,
ходьба   на   лыжах,   плавание   как   жизненно   важные   способы   передвижения
человека.   Правила   предупреждения   травматизма   во   время   занятий
физическими   упражнениями:   организация   мест   занятий,   подбор   одежды,
обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры. Возникновение физической культуры
у   древних   людей.  История   развития   физической   культуры   и   первых
соревнований.
Физические   упражнения.  Физические   упражнения,   их   влияние   на
физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка
и   её   связь   с   развитием   основных   физических   качеств.   Характеристика
основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации.
Физическая   нагрузка  и её  влияние  на повышение  частоты сердечных
сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные   занятия.  Составление   режима   дня.   Выполнение
простейших   закаливающих   процедур,
  комплексов   упражнений   для
формирования   правильной   осанки   и   развития   мышц   туловища,   развития
основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме
дня (утренняя зарядка, физкультминутки).
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью.   Измерение   длины   и   массы   тела,  показателей   осанки   и
физических   качеств.   Измерение   частоты   сердечных   сокращений   во   время
выполнения физических упражнений.
Самостоятельные   игры   и   развлечения.   Организация   и   проведение
подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Физическое совершенствование
Физкультурнооздоровительная деятельность
Комплексы   физических   упражнений   для   утренней   зарядки,
физкультминуток. Занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.
Комплексы   упражнений   на   развитие   физических   качеств.   Комплексы
дыхательных упражнений.  Гимнастика для глаз.
Спортивно – оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами
акробатики.
Организующие команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну;
выполнение   основной   стойки   по   команде   «Смирно!»;   выполнение   команд
«Вольно!»,   «Равняйсь!»,   «Шагом   марш!»,   «На   месте   стой!»;   размыкание   в
шеренге   и   колонне   на   месте;   построение   в   круг   колонной   и   шеренгой;
повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»;
размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Прикладно      гимнастические   упражнения:
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа
сзади);   седы   (на   пятках,   углом);   группировка   из   положения   лежа   и
раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в
группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
 передвижение   по
гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре;
ползание и переползание попластунски; преодоление полосы препятствий с
элементами   лазанья,   перелезания   поочередно   перемахом   правой   и   левой
ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег);
хождение   по   наклонной   гимнастической   скамейке;   упражнения   на   низкой
перекладине:   вис   стоя   спереди,   сзади,   зависом   одной   и   двумя   ногами   (с
помощью).
Подвижные игры по разделу гимнастики с основами акробатики:
игровые   задания   с   использованием   строевых  упражнений,   заданий   на
координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением)
  игровые   задания   с
и   «выключением»   (расслаблением)   звеньев   тела;
использованием   строевых   упражнений   типа:
 «Становись —   разойдись»,
«Смена мест»,  «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка»,
«Раки»,   «Через   холодный   ручей»,   «Петрушка   на   скамейке»,   «Не   урони
мешочек», «Конникиспортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей
голос»,   «Что   изменилось»,   «Посадка   картофеля»,   «Прокати   быстрее   мяч»,
«Кузнечики»,  «Парашютисты»,   «Медвежата   за   медом»,   «Увертывайся   от
мяча»,   «Гонки   мячей   по   кругу»,   «Догонялки  на   марше»,   «Альпинисты»,
эстафеты (типа: «Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).
Гимнастика с основами акробатики ориентирован на формирование и развитие  следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные
учебные действия
(УУД)
Личностные
Регулятивные
Познавательные
Коммуникативные
Результат
занятиям
 мотивационная основа на занятия гимнастикой;
учебнопознавательный   интерес   к
гимнастикой  с основами акробатики.
умения   принимать   и   сохранять   учебную   задачу,
направленную   на
  формирование   и   развитие
двигательных качеств (гибкости);
   планировать   свои   действия   при   выполнении
комплексов   упражнений   с   предметами   и   без   и
условиями их реализации;
   учитывать   правило   в   планировании   и   контроле
способа решения;
 адекватно воспринимать оценку учителя;
оценивать   правильность   выполнения   двигательных
действий.
 осуществлять анализ выполненных действий;
 активно включаться в процесс выполнения заданий по
гимнастике с основами акробатики;
   выражать
комплексов общеразвивающих упражнений.
 уметь слушать и вступать в диалог;
участвовать
акробатических комбинаций.
  творческое   отношение   к   выполнению
коллективном
обсуждении

в

Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с
основами акробатики:
Урочная   деятельность,
  направленная   на   формирование   УУД
обеспечивает достижение результатов.
   приобретение   обучающимися
совместной познавательной деятельности;
  знаний   о   нормах   поведения   в
   развитие   самостоятельности   при   выполнении   гимнастических
упражнений;
   формирование   установки   на   безопасный,   здоровый   образ   жизни,
наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
   способам   и   особенностям   движений   и   передвижений   человека;
выполнять   дыхательные   упражнения   при   выполнении   физических
упражнений;  терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла
и направленности воздействия  на организм; способам простейшего контроля
над   деятельностью   систем   дыхания   и     кровообращения   при   выполнении
гимнастических упражнений;
   правилам   выполнения     общих   и   индивидуальных   основ   личной
гигиены,   использования   закаливающих   процедур,   профилактики   осанки   и
поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических
упражнений;
 соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться:
 составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики,
физических упражнений, комплексы, направленные  на развитие координации,
гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
 вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и
физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по
внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных
сокращений;
 организовывать и проводить самостоятельные формы занятий,
закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь
взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий
физической культуры.
Легкоатлетические упражнения
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с
изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед),
из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с
продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с
места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками изза головы,
от груди, снизу из положения стоя и сидя.
Метание: малого мяча правой и левой рукой изза головы, стоя на
месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные   игры   на   материале   легкой   атлетики:  «Два   мороза»,
«Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в
огороде», «Лисы и куры»,  «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по
местам», «Гусилебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишкижелуди
орехи», «Невод», «Третий лишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч со
седу»,   «Метко   в   цель»,   «Космонавты»,   «Мышеловка»,   «Салки   с
ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто
обгонит»,  «Круговая   охота»,   «Капитаны»,   «Ловля   парами»,  «Пятнашки   в
парах (тройках)», «Подвижная цель», «Не давай мяча водящему». Лёгкая   атлетика   ориентирована   на   формирование   и   развитие
следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные
учебные действия
(УУД)
Личностные
Регулятивные
Познавательные
Коммуникативные
Результат

   мотивационная   основа   на   занятия   лёгкой
атлетикой;
учебнопознавательный интерес к занятиям лёгкой
атлетики.
умения   принимать   и   сохранять   учебную   задачу,
  формирование   и   развитие
направленную   на
двигательных   качеств
(скоростносиловой
направленности);
   планировать   свои   действия   при   выполнении
ходьбы,   разновидностей   бега,   метании   мяча   с
места,   на   дальность;   прыжков   в   длину   с   места,
разбега; в высоту;
   комплексов   упражнений   с   предметами   и   без   и
условиями их реализации;
  учитывать   правило   в   планировании   и   контроле
способа решения;
 адекватно воспринимать оценку учителя;
оценивать правильность выполнения двигательных
действий.

легкоатлетических действий;
   активно   включаться   в   процесс   выполнения
заданий по лёгкой атлетике;
 выражать   творческое отношение к выполнению
комплексов   общеразвивающих   упражнений   с
предметами и без.
 уметь слушать и вступать в диалог с учителем и
учащимися;
   участвовать   в   коллективном   обсуждении
легкоатлетических упражнений.
осуществлять
выполненных

анализ

Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:
Урочная   деятельность,
  направленная   на   формирование   УУД
обеспечивает достижение результатов.
   приобретение   обучающимися
совместной познавательной деятельности;
  знаний   о   нормах   поведения   в    развитие   самостоятельности   при   выполнении   легкоатлетических
упражнений;
   формирование   установки   на   безопасный,   здоровый   образ   жизни,
наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
  способам и особенностям движений и передвижений человека;
   выполнять   дыхательные   упражнения   при   выполнении   физических
упражнений; терминологии разучиваемых упражнений   их функционального
смысла и направленности воздействия  на организм;
 способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и
кровообращения при выполнении  легкоатлетических упражнений;
   правилам   выполнения     общих   и   индивидуальных   основ   личной
гигиены,   использования   закаливающих   процедур,   профилактики   осанки   и
поддержания достойного внешнего вида;
   технике   выполнения   легкоатлетических   упражнений;   соблюдать
технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Ученик получит возможность научиться:
 составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики,
физических упражнений, комплексы, направленные  на развитие координации,
гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
 вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и
физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по
внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных
сокращений;
 организовывать и проводить самостоятельные формы занятий,
закаливающие процедуры по  индивидуальным планам; уметь
взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий
физической культуры.
Лыжная подготовка
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под
руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под
рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения   на   лыжах:
 ступающим   и   скользящим   шагом;
попеременным   двухшажным   и   одновременным   одношажным   и   двухшажным
ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором».
Спуски: в основной стойке.
Подъемы: ступающим и скользящим шагом.
Торможение: падением.
Подвижные   игры   на   материале   лыжной   подготовки:  «Салки   на
марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в
ворота»,  «Быстрый   лыжник»,   «За   мной»,   «Охотники   и   зайцы»,   «Круговая
лапта».
Лыжная   подготовка  ориентирована   на   формирование   и   развитие
следующих  видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные
учебные действия
(УУД)
Личностные
Регулятивные
Познавательные
Коммуникативные
Результат
   мотивационная   основа   на   занятия   лыжными
гонками, занятиями на свежем воздухе;
учебнопознавательный   интерес   к   занятиям
лыжной подготовкой.
умения   принимать   и   сохранять   учебную   задачу,
направленную   на
  формирование   и   развитие
двигательных качеств (скоростной выносливости);
   учитывать   правило   в   планировании   и   контроле
способа решения;
 адекватно воспринимать оценку учителя;
оценивать правильность выполнения двигательных
действий при перемещении на лыжах.
 осуществлять анализ выполненных действий;
   активно   включаться   в   процесс   выполнения
заданий по лыжной подготовке;
 выражать   творческое отношение к выполнению
заданий с лыжными палками и без.
 уметь слушать и вступать в диалог;
 способность участвовать в речевом общении.
Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:
Урочная   деятельность,
  направленная   на   формирование   УУД
обеспечивает достижение результатов.
   приобретение   обучающимися
  знаний   о   нормах   поведения   в
совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;
 развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий
лыжами;
   формирование   установки   на   безопасный,   здоровый   образ   жизни,
наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится:
   способам   и   особенностям   движений   и   передвижений   человека   на
лыжах;
 выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах;
 терминологии разучиваемых упражнений  их функционального смысла
и направленности воздействия  на организм;
 способам простейшего контроля над деятельностью систем дыхания и
кровообращения   при   выполнении   упражнений   на   занятиях   по   лыжной
подготовке;
  правилам выполнения  общих и индивидуальных основ личной
гигиены при занятиях на улице с  использованием закаливающих процедур,
профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
 технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику
безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Ученик получит возможность научиться:
 составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики,
физических упражнений, комплексы, направленные  на развитие специальной
и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки;
 вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и
физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по
внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных
сокращений;
 организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на
свежем воздухе, на лыжах;  закаливающие процедуры по  индивидуальным
планам;
 уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в
процессе занятий физической культуры.
По освоению содержания программы по физической культуре учащиеся
Планируемые результаты
научатся:
  ориентироваться  в понятиях «физическая  культура», «режим  дня»;
характеризовать   роль   и   значение   утренней   зарядки,   физкультминуток   и
физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем
воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития
основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из
личного   опыта)   положительное   влияние   занятий   физической   культурой   на
физическое, личностное и социальное развитие;

  ориентироваться   в   понятии   «физическая   подготовка»,
  быстроту,
характеризовать   основные   физические   качества   (силу,
выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
   организовывать   места   занятий   физическими   упражнениями   и
подвижными   играми   (как   в   помещении,   так   и   на   открытом   воздухе),
соблюдать   правила   поведения   и   предупреждения   травматизма   во   время
занятий физическими упражнениями.  измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести
систематические наблюдения за их динамикой.
   выполнять   упражнения   по   коррекции   и   профилактике   нарушения
зрения   и   осанки,   упражнения   на   развитие   физических   качеств   (силы,
быстроты,   выносливости,   координации,   гибкости);   оценивать   величину
нагрузки   (большая,   средняя,   малая)   по   частоте   пульса   (с   помощью
специальной таблицы);
 выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального
развития основных физических качеств;
 выполнять организующие строевые команды и приёмы;
 выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
   выполнять   гимнастические   упражнения   на   спортивных   снарядах
(низкие перекладине, на гимнастическом бревне, на канате);
  выполнять   легкоатлетические   упражнения  (бег,  прыжки,  метания   и
броски мяча разного веса и объёма);
 выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной
функциональной направленности.
Контрольные
упражнения
Подтягивание
на низкой
перекладине из
виса лежа, кол
во раз
Прыжок в
длину с места,
см
Уровень
высокий средний низкий высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
11—12
9—10
7—8
9—10
7—8
5—6
118—
120
115—
117
105—
114
116—
118
113—115
Наклон вперед,
не сгибая ног в
коленях
Коснутьс
я лбом
колен
Коснутьс
Коснут
я
ладоням
и пола
Бег 30 м с
высокого
старта, с
6,2—6,0
6,7—6,3
Коснутьс
я лбом
колен
Коснуться
ладонями
пола
6,3—6,1
6,9—6,5
ься
пальца
ми
пола
7,2—
7,0
95—
112
Коснут
ься
пальца
ми пола
7,2—
7,0 Бег 1000 м
Без учета времени
Материальнотехническое оснащение учебного процесса по  предмету
«физическая культура»
Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2
учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6
человек)
№
п/п
1.
2.
1.2
1.3
2.
2.1
2.2
2.3
Наименование   объектов   и   средств
материальнотехнического обеспечения
Количество
Основная литература для  учителя
Стандарт   начального общего образования по
физической культуре
Матвеев А.П.. Физическая культура 1  классы,
Просвещение 2011г.
Рабочая программа по физической культуре
Дополнительная литература для учителя
Дидактические   материалы   по   основным
разделам и темам учебного предмета «физическая
культура»
Кофман   Л.Б.   Настольная   книга   учителя
физической культуры. – М., Физкультура и спорт,
1998.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по
Д
Д
Д
Ф
Д
Д теории
2001г.
  и   методики   физического   воспитания
Школьникова  Н.В.,  Тарасова  М.В.  Я иду на
урок. Книга для учителя физической культуры 1 6
классы.  Издательство «Первое сентября» 2002 г.
Лях   В.И.   Тесты   в   физическом   воспитании
школьников.   Пособие   для   учителя   Издательство
Москва 1998.
Дополнительная
обучающихся

литература

для
Научнопопулярная   и   художественная
литература   по   физической   культуре,   спорту,
олимпийскому движению.
Технические средства обучения
Музыкальный центр
Учебнопрактическое оборудование
Бревно гимнастическое
Козел гимнастический
Канат для лазанья
Перекладина гимнастическая (пристеночная)
Стенка гимнастическая
Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4
м)
Мячи:  малый  мяч(мягкий), баскетбольные,
волейбольные, футбольные
Скакалка детская
Мат гимнастический
2.4
2.5
3
3.1
4
4.1
5
5.1
5.2
5.3
5.4
5.5
5.6
5.7
5.8
5.9
5.10
Гимнастический подкидной мостик
Д
Д
Д
Д
П
П
П
П
П
П
П
К
П
Д К
Д
Д
К
П
Д
Кегли
Обруч пластиковый детский
Флажки
Рулетка измерительная
Набор инструментов для подготовки
прыжковых ям
Лыжи
Аптечка
5.11
5.12
5.13
5.14
5.15
5.16
5.17

Сокращения, используемые в рабочей программе:
СУ – специальные упражнения;
ОРУ – общеразвивающие упражнения;
П/И – подвижные игры;
С/И – спортивные  игры;
И.П. – исходные положения;
УГ – утренняя гимнастика;
ТБ – техника безопасности;

intro:
Рабочая программа составлена в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, и на основе «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 20011 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 1 классов и рассчитана на один учебный год 3 часа в неделю (99часов в год).
Она разработана в целях конкретизации содержания обрРабочая программа составлена в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, и на основе «Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура. Начальные классы» Автор А.П. Матвеева 20011 г. и предназначена для муниципального образовательного учреждения для учащихся 1 классов и рассчитана на один учебный год 3 часа в неделю (99часов в год).
Она разработана в целях конкретизации содержания обр

title: РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА


extracted_text:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе по физической культуре
для учащихся 5–9 классов
Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской
программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11
классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится
как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102
часов в год.
Для реализации программного содержания в учебном процессе можно
использовать следующие учебники:
Виленский, М. Я. Физическая культура. 5–7 кл.: учеб. для общеобразоват.
учреждений / М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред.
М. Я. Виленского. – М. : Просвещение, 2011.
Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват.
учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. :
Просвещение, 2011.
В  программе  В. И. Ляха,  А. А. Зданевича  программный  материал делится
на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в
соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный
компонент  лыжная подготовка. Базовая часть выполняет обязательный
минимум образования по предмету «Физическая  культура».  Вариативная
часть  включает  в  себя  программный материал  по  баскетболу.  Программный
материал  усложняется  по  разделам каждый  год  за  счет  увеличения
сложности  элементов  на  базе  ранее  пройденных.  В  7–9 классах
единоборства  заменяются  легкой  атлетикой и кроссовой подготовкой. Для
закрепления теоретических сведений можно выделять время как в процессе
уроков, так и отдельно один час в четверти.
Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является
оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере
освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен
показать уровень физической подготовленности не ниже результатов,
приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному
минимуму содержания образования. По окончании основной школы учащийся
сдает дифференцированный зачет. Р а с п р е д е л е н и е   у ч е б н о г о   в р е м е н и
реализации программного материала
по физической культуре (5–9 классы)
№
п/п
Вид программного материала
Класс
Количество часов (уроков)
1 Основы знаний о физической культуре
2
3
4
5
6
Спортивные игры (волейбол)
Гимнастика с элементами акробатики
Легкая атлетика
Спортивные игры (Баскетбол)
Лыжная подготовка
Итого:
V
VI
VII
VIII
IX
В процессе урока

8
21
21
30
30
27
19
24
24
102
102

21
30
27
24
102

21
30
27
24
102
14
21
30
13
24
102
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы
закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
5–6 классы. Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной
функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников.
Защитные свойства организма и профилактика средствами физической
культуры.
7–8 классы. Опорнодвигательный аппарат и мышечная система, их роль в
осуществлении двигательных актов. Значение нервной системы в управлении
движениями и регуляции систем дыхания, кровоснабжения. Роль психических
процессов в обучении двигательным действиям и движениям.
9 класс. Выполнение основных движений и комплексов физических
упражнений, учитывающих возрастнополовые особенности школьников и
направленно действующих на совершенствование соответствующих физических
функций организма. Планирование и контроль индивидуальных физических
нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.
1.2. Социальнопсихологические основы.
5–6 классы. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с
помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации
самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение
травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ
техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение
тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за
функциональным состоянием организма.
7–8 классы. Основы обучения и самообучения двигательным действиям, их
роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствование и
самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на
физическое развитие, повышение учебнотрудовой активности и формирование
личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений,
их освоение и выполнение по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных
занятий физическими упражнениями, контроля за  функциональным  состоянием
организма  и  физической  подготовленностью.
9 класс. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение
по показу, объяснению и описанию. Выполнение общеподготовительных и
подводящих упражнений, двигательных действий в разнообразных игровых и
соревновательных ситуациях. Ведение тетрадей самостоятельных занятий
физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием
организма, физическим развитием и физической подготовленностью. Комплексы
физических упражнений для развития физических способностей и тестирования
уровня двигательной подготовленности.
1.3. Культурноисторические основы.
5–6 классы. Основы истории возникновения и развития Олимпийского
движения, физической культуры и отечественного спорта.
7–8 классы. Физическая культура и ее значение в формирование здорового
образа жизни современного человека.
9 класс. Изложение взглядов и отношений к физической культуре, к ее
материальным и духовным ценностям.
1.4. Приемы закаливания.
5–6 классы. Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные,
холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
7–8 классы. Водные процедуры (обтирание, душ), купание в открытых
водоемах.
9 класс. Пользование баней.
1.5. Подвижные игры.
Волейбол 5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация
проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
5–9 классы. Терминология избранной игры. Правила и организация
проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении
соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
1.6. Гимнастика с элементами акробатики.
5–7 классы. Значение гимнастических упражнений для сохранения
правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во
время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
8–9 классы. Значение гимнастических упражнений для развития
координационных способностей. Страховка и самостраховка во время занятий.
Техника безопасности во время занятий.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
5–9 классы. Терминология легкой атлетики. Правила и организация
проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при
проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в
судействе.
1.8. Лыжная подготовка.
5–9 классы. Правила и организация проведения соревнований по лыжным
гонкам. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Помощь
в судействе.
2. Демонстрировать.
Физические
способности
Скоростные
Силовые
Физические упражнения
Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с.
Прыжок в длину с места, см
Лазание по канату на расстояние 6 м, с.
Поднимание туловища, лежа на спине, руки
за головой, количество раз
К выносливости Бег 2000 м, мин
Маль
чики
9,2
180
12
–
Девочк
и
10,2
165
–
18
8,50
10,20 К координации
Последовательное выполнение пяти кувырков, с.
Броски малого мяча в стандартную мишень, м
10,0
12,0
14,0
10,0
Задачи физического воспитания учащихся 5–9 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья
учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику
плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к
неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций,
на здоровый образ жизни;
– на обучение основам базовых видов двигательных действий;
– на  дальнейшее  развитие  координационных  и  кондиционных
способностей;
– на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии
физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие
двигательных способностей на основе систем организма;
– на углубленное представление об основных видах спорта;
– на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и
занятиям любимым видом спорта в свободное время;
– на формирование адекватной оценки собственных физических
возможностей;
– на содействие развития психических процессов и обучение психической
саморегуляции.
Рабочий  план  составлен  с  учетом  следующих  нормативных
документов:
– Закон  РФ  «О  физической  культуре  и  спорте»  от  29.04.1999  № 80ФЗ;
– Национальная доктрина образования в Российской Федерации.
Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г.  № 751;
– Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года.
Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г.  № 1507р.
– Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской
Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г.  № 322;
– Обязательный минимум содержания основного общего образования. Приказ
МО РФ от 19.05.1998 г.  № 1236;
– О введении третьего дополнительного часа физической культуры в
общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от
26.03.2002 г.  № 30–51–197/20. – О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных
классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от
18.11.1985 г  № 317.

intro:
Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часов в год.
Для реализации программного содержания в учебном процессе можно использовать следующие учебники:
Виленский, М. Я. Физическая культура. 5–7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. – М. : Просвещение, 2011.
Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2011.Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часов в год.
Для реализации программного содержания в учебном процессе можно использовать следующие учебники:
Виленский, М. Я. Физическая культура. 5–7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. – М. : Просвещение, 2011.
Лях, В. И. Физическая культура. 8–9 кл. : учеб. для общеобразоват. учреждений / В. И. Лях, А. А. Зданевич ; под общ. ред. В. И. Ляха. – М. : Просвещение, 2011.

физическая культура

group: Дисциплины


extracted_text:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе по физической культуре
для учащихся 10–11 классов
Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской
программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11
классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится
как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102
часов в год.
Для реализации программного содержания в учебном процессе можно
использовать учебник: Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. 10–11
кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под общ. ред. В. И. Ляха. М.:
Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на
две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в
соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный
компонент – лыжная подготовка. Базовая часть выполняет обязательный
минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть
включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал
расширяется по разделам каждый год за счет увеличения и усложнения
элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений
можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в
четверти.
Важной особенностью образовательного процесса в средней школе является
оценивание учащихся, предусмотренное как по окончании раздела, так и по мере
освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен
показать уровень физической подготовленности не ниже результатов,
приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному
минимуму содержания образования. По окончании средней школы учащийся
сдает дифференцированный зачет. Р а с п р е д е л е н и е   у ч е б н о г о   в р е м е н и
прохождения программного материала
по физической культуре (10–11 классы)
№ п/п
Вид программного материала
Класс
Количество часов (уроков)
1
Базовая часть
1.1 Основы знаний о физической культуре
1.2
1.3
1.4
1.5
1.6
2
Спортивные игры (волейбол)
Гимнастика с элементами акробатики
Легкая атлетика
Лыжная подготовка
Спортивные игры (баскетбол)
Вариативная часть
Кроссовая подготовка
Итого
2.1
X (ю.) XI (ю.) X (д.) XI (д.)
84
84
84
84
В процессе урока
10
21
21
20
12
18
18
102
14
21
21
16
12
18
18
102
10
21
21
20
12
18
18
102
14
21
21
16
12
18
18
102
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки.
1.1. Социокультурные основы.
10 класс. Физическая культура общества и человека, понятие физической
культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной
деятельности: укрепление здоровья, физическое совершенствование и
формирование здорового образа жизни. Современное олимпийское и
физкультурномассовое движения.
11 класс. Спортивнооздоровительные системы физических упражнений в
отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и
формы организации.
1.2. Психологопедагогические основы.
10 класс. Способы индивидуальной организации, планирования,
регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими
упражнениями. Основные формы и виды физических упражнений.
Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы
составления комплексов физических упражнений из современных систем
физического воспитания. Основные техникотактические действия в избранном виде спорта.
11 класс. Основы организации и проведения спортивномассовых
соревнований по различным видам спорта. Особенности самостоятельной
подготовки к участию в спортивномасовых мероприятиях. Способы
регулирования массы тела.
1.3. Медикобиологические основы.
10 класс. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и
укрепления здоровья. Основы организации двигательного режима,
характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от
особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и
показателей здоровья.
11 класс. Особенности техники безопасности и профилактики травматизма,
профилактические и восстановительные мероприятия при организации и
проведении спортивномассовых и индивидуальных форм занятий физической
культурой и спортом.
Вредные привычки, причины их возникновения и пагубное влияние на
здоровье.
1.4. Приемы саморегуляции.
10–11 классы. Аутогенная тренировка. Психомышечная и
психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
1.5. Баскетбол.
10–11 классы. Терминология баскетбола. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей, психохимические процессы;
воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника
безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение
соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.
1.6. Волейбол.
10–11 классы. Терминология волейбола. Влияние игровых упражнений на
развитие координационных способностей, психохимические процессы,
воспитание нравственных и волевых качеств. Правила игры. Техника
безопасности при занятиях баскетболом. Организация и проведение
соревнований. Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях баскетболом.
1.7. Гимнастика с элементами акробатики.
10–11 классы. Основы биомеханики гимнастических упражнений. Влияние
гимнастических упражнений на телосложение человека. Техника безопасности
при занятиях гимнастикой. Оказание первой помощи при занятиях
гимнастическими упражнениями. Самоконтроль при занятиях гимнастикой. 1.8. Легкая атлетика.
10–11 классы. Основы биомеханики легкоатлетических упражнений. Влияние
легкой атлетики на развитие двигательных качеств. Правила проведения
соревнований. Техника безопасности при проведении занятий легкой атлетикой.
Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.
2. Демонстрировать.
Физическая
способность
Скоростные
Силовые
К выносливости
Физические упражнения
Юноши Девушки
Бег 100 м, с.
Бег 30 м, с.
Подтягивания в висе на высокой перекла
дине, количество раз
Подтягивания из виса, лежа на низкой
перекладине, количество раз
Прыжок в длину с места, см
Бег 2000 м, мин
Бег 3000 м, мин
14,3
5,0
10
–
215
–
13,30
17,5
5,4
–
14
170
10,00
–
Задачи физического воспитания учащихся 10–11 классов направлены:
– на содействие гармоническому развитию личности, выработку умений
использовать  физические  упражнения,  гигиенические  процедуры и условия
внешней среды для укрепления здоровья, противостояния стрессам;
– на расширение двигательного опыта посредством овладения новыми
двигательными действиями и формирование умений применять их в различных
по сложности условиях;
– на  дальнейшее  развитие  координационных  и  кондиционных
способностей;
– на формирование знаний о закономерностях двигательной активности,
спортивной тренировки, значении занятий физической культуры для будущей
трудовой деятельности;
– на углубленное представление об основных видах спорта;
– на закрепление потребности к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями  и  занятием  любимым  видом  спорта  в  свободное время;
– на формирование адекватной оценки собственных физических
возможностей, содействию развития психических процессов и обучению
психической саморегуляции. Рабочий  план  составлен  с  учетом  следующих  нормативных
документов:
– Закон  РФ  «О  физической  культуре  и  спорте»  от  29.04.1999
№ 80ФЗ;
– Национальная доктрина образования в Российской Федерации.
Постановление Правительства РФ от 4.10.2000 г.  № 751;
– Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года.
Распоряжение Правительства РФ от 30.08.2002 г.  № 1507р.
– Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской
Федерации. Приказ МО РФ от 9.02.1998 г.  № 322;
– Обязательный минимум содержания среднего (полного) образования.
Приказ МО РФ от 30.06.1999 г.  № 56;
– О введении третьего дополнительного часа физической культуры в
общеобразовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от
26.03.2002 г.  № 30–51–197/20.
– О введении зачетов по физической культуре для учащихся выпускных
классов 9 и 11 общеобразовательных школ РСФСР. Приказ МО РСФСР от 18.11.
1985 г.  № 317.

intro:
Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часов в год.
Для реализации программного содержания в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. 10–11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент – лыжная подготовка. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал расширяется по разделам каждый год за счет увеличения и усложненияРабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2011).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часов в год.
Для реализации программного содержания в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И., Зданевич А. А. Физическая культура. 10–11 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений / под общ. ред. В. И. Ляха. М.: Просвещение, 2011.
В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент – лыжная подготовка. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал расширяется по разделам каждый год за счет увеличения и усложнения


extracted_text:
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Заповеди благоприятных отношений между родителями и детьми
 Семья начинается с мы, решайте вместе любые противоречия и проблемы.
 Уважайте друг друга, внимательно относитесь к просьбам и желаниям другого.
 Не упрекайте, не обвиняйте и не унижайте друг друга.
 Спешите сделать доброе дело и не ждите награды.
 Будьте терпимы, не спешите излить свой гнев, подумайте сначала.
 Умейте понять и простить друг друга.
 Смейтесь вместе, а не над…
 Ищите друг в друге хорошее, говорите о достоинствах
 Даже если уверены , что виноват ктото, ищите причину в себе.
 Делайте первым шаг навстречу , если возникнет ссора или конфликт.
Что же делать, если проблемы не разрешаются?
 Настроиться на то, что вам понадобиться терпение и настойчивость.
 Смириться с мыслью, что каждый имеет право на своё мнение, каждому нужно
уметь уважать права других.
 Использовать стратегию сотрудничествато есть максимального
 удовлетворения интересов обеих сторон, это даст возможность конструктивно
разрешить конфликт.
Материал подготовлен педагогом – психологом – Е.М.Бондарь

file_name: ==Памятка -Заповеди благоприятных отношений между родителями и детьми.docx

intro: ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ  - Заповеди благоприятных отношений между родителями и детьми, говорится о том, что семья начинается с мы, решайте вместе любые противоречия и проблемы. Уважайте друг друга, внимательно относитесь к просьбам и желаниям другого. Не упрекайте, не обвиняйте и не унижайте друг друга. Спешите сделать доброе дело и не ждите награды.ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ  - Заповеди благоприятных отношений между родителями и детьми, говорится о том, что семья начинается с мы, решайте вместе любые противоречия и проблемы. Уважайте друг друга, внимательно относитесь к просьбам и желаниям другого. Не упрекайте, не обвиняйте и не унижайте друг друга. Спешите сделать доброе дело и не ждите награды.

родителям

group: Педагогика


extracted_text:
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Требования по проведению Инструкция по проведению
Школьного  этапа
Всероссийской олимпиады школьников
по физической культуре
Пояснительная записка.
Школьный   тур   олимпиады   учащихся   представляет   собой   конкурсное
испытание учащихся основной и средней (полной) школы – юношей и девушек
(раздельно).
В   школьном   этапе   Олимпиады   по   физической   культуре   принимают
участие учащиеся 511 классов образовательных учреждений.
Испытания проходят в трёх возрастных группах:
     1. Мальчики и девочки – 56 класс.
2. Мальчики и девочки – 7 9 класс.
3. Юноши и девушки – 9  1011 классы.
Конкурсное испытание состоит из двух заданий: практического и теоретико
методического.
Участники
56 класс
девочки,
мальчики
78 класс
девочки,
мальчики
91011 класс
девушки, юноши
Наименование
конкурса
1.Теоретичский
Форма
Письменный
2.Спортивного
   мастерства
1.Теоретичский
Практический
Письменный
Практический
Вид
программы
Гимнастика
Легкая атлетика
Баскетбол
Акробатика
Баскетбол
Легкая атлетика
2.Спортивного
   мастерства
1.Теоретичский
2.Спортивного
   мастерства
Письменный
Практический
Акробатика
Баскетбол
Легкая атлетика
          I.  Практическое задание  заключается в выполнении упражнений
базовой части школьной Примерной программы по физической культуре.
Количество практических испытаний предложенных центральнопредметной методической комиссией равно трем по разделам: гимнастика, баскетбол,
легкая атлетика.
II.   Теоретикометодическое   задание заключается   в   ответах   на
вопросы тестового задания. Тематика вопросов соответствует требованиям к
уровню   знаний   выпускников   основной   и   средней   (полной)   школы   по
образовательной области “Физическая культура”.
Предлагаемые вопросы разработаны по разделам:
Культурно

исторические
основы   физической
культуры: соотношение   понятий   «культура»   и   «физическая   культура»;
отличительные признаки физической культуры; смысл и взаимосвязь понятий
«физическое развитие», «физическое воспитание», «физическая подготовка»,
«физическое   совершенство»;   история   возникновения   и   этапы   развития
физической   культуры;   общая   характеристика   основных   направлений
использования физической культуры в современном обществе; история Игр
Олимпиады и современного спортивного движения.
направленность
физического
воспитания: взаимосвязь   физического   воспитания   с   другими   видами
воспитания;   смысл   основных   специфических   задач,   решаемых   в   процессе
физического воспитания; физические упражнения как средства физического
воспитания,   их   содержание   и   техника;   использование   естественных   сил
природы и гигиенических факторов в физическом воспитании.
Специфическая

Основы   теории   и   методики   обучения   двигательным
действиям: двигательные   действия   как   предмет   обучения   в   физическом
воспитании;   умения   и   навыки   как   способы   управления   движениями,   их
отличительные   признаки   и   закономерности   формирования;   особенности
этапов   обучения;   роль   подводящих,   подготовительных   и   идеомоторных
упражнений   в   процессе   обучения;   методы   расчлененоконструктивного   и
целостноаналитического   упражнения,   избирательного   и   сопряженного
воздействия в процессе обучения.
Основы   теории   и   методики   воспитания   физических
качеств: общая характеристика физических качеств; способы оценки уровня
развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, координированности и их
разновидностей;   регламентация   нагрузки   и   отдыха   как   основа   методики
воспитания   физических   качеств;   влияние   нагрузки   и   ее   компонентов   на занятий
организации
процессы адаптации; Методика воспитания основных физических качеств и
их разновидностей.
Формы
  физическом
воспитании: взаимодействие   эффектов   отдельных   занятий   физическими
упражнениями   как   основа   непрерывности   физического   воспитания;
разнообразие   форм   занятий;   характерные   черты   урочных   форм   занятий;
особенности   содержания   самодеятельных   тренировочных   занятий
общеукрепляющей,
общеразвивающей
  особенности   содержания   утренней   гигиенической
направленности;
гимнастики   физкультурных   минуток   и   пауз,   микросеансов   упражнений,
физкультурнорекреативных занятий, соревнований.
общеподготовительной

и

в

Методика   решения   некоторых   частных   задач   физического
воспитания: осанка и ее роль в процессе укрепления и сохранения здоровья;
характерные   признаки   правильной   осанки   и   методика   ее   формирования;
общее представление о нормальном телосложении, возможности физического
воспитания   в   процессе   формирования   желаемых   параметров   частей   тела,
методика увеличения мышечной массы; избыточная масса тела и ее влияние
на состояние здоровья; причины, вызывающие тучность и ожирение; методика
использования   физических   упражнений   в   процессе   снижения   избыточной
массы тела
Некоторые условия, способствующие решению задач физического
воспитания: здоровый   образ   жизни,   режим   дня,   рациональное   питание,
закаливание, основы личной гигиены, профилактика травматизма.
ТЕОРЕТИКОМЕТОДИЧЕСКОЕ ИСПЫТАНИЕ
Теоретикометодическое испытание проводится во всех возрастных группах
по тестовым вопросам, разработанным центральной предметной комиссией, и
является обязательным испытанием муниципального этапа.
Юноши и девушки выполняют задание вместе.
Участники   испытания   обеспечиваются   всем   необходимым   для   выполнения
задания: авторучкой, вопросником, бланком ответов.
Использование   мобильных   телефонов   и   других   средств   связи,   а   также
общение между участниками во время выполнения задания не разрешается.
Продолжительность теоретикометодического испытания –45 минут.
По окончании указанного времени участники обязаны сдать бланки ответов
членам жюри или дежурным педагогам. При оценивании  теоретикометодического задания для 56 и 78
классов участнику за правильный ответ начисляется 1 балл.
При   оценивании   теоретикометодического   задания   для   91011
классов участнику за правильные ответы с 1 по 20 вопросы начисляется 1
балл. За вопрос с развёрнутой формой ответа выставляется 2 балла, за
каждую пропущенную позицию снимается 1 балл.
Подведение итогов олимпиады и награждение победителей
Максимальное количество баллов, которое может набрать участник по
итогам теоретикометодического и двух практических испытаний – 50 баллов.
Итоги олимпиады определяются раздельно среди юношей и девушек и в
каждой возрастной группе.
Победители и призеры олимпиады определяются по наибольшей сумме
баллов, полученных по результатам выполнения теоретикометодического и
практического задания.
Место участника при выполнении практического задания определяется
по сумме мест, занятых по результатам выполнения отдельных упражнений.
Место,   занятое   участником   в
  испытаниях   переводится   в   баллы   в
соответствии с таблицей результатов практического задания и результатами
ответов теоретического тура.
В случае равенства результатов нескольких участников при выполнении
упражнений   практического   задания   им   начисляется   количество   баллов,
являющееся   средним   арифметическим   от   суммы   набранных   баллов   при
выполнении   отдельных   упражнений   практического   испытания   (например:
место 1+2+3  очки 25+22+21=68/3=22,7 –это число вносится в таблицу).
По итогам испытания зачетные очки получают первые 15 участников,
показавших   наилучшие   результаты   в   данном   испытании.   Участники
испытания, занявшие 16е и последующие места, получают 0 очков. Участник,
занявший первое место, получает максимальное количество баллов.
Теоретикометодическое испытание
Место
1
2
3
Количество
баллов
25
22
21
Практическое испытание
Место
Количество
1
2
3
баллов
25
22
21 4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
15
14
12
10
8
6
5
4
3
2
1
0
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
15
14
12
10
8
6
5
4
3
2
1
0
В случае равных результатов у нескольких участников при определении
победителя   и   призеров   регионального   этапа   олимпиады   в   общем   зачете
предпочтение   отдается   участнику,   набравшему   наибольшее   количество
баллов в теоретикометодическом испытании.
Сферы ответственности сторон, участвующих в подготовке и
проведении Школьников этапа Всероссийской олимпиады школьников по
физической культуре в 2012/2013 учебном году:
Функции Организационного комитета
Оргкомитет выполняет следующие функции:
организует предусмотренные в школьном этапе
Олимпиады состязания в строгом соответствии с настоящим
регламентом;
инструктирует участников Олимпиады;
обеспечивает оказание медицинской помощи
участникам и сопровождающим лицам в случае необходимости;
обеспечивает безопасность участников,
сопровождающих их лиц в период официальной программы
олимпиады;
рассматривает конфликтные ситуации, возникшие при
проведении Олимпиады;
по представлению жюри утверждает списки
победителей и призеров Олимпиады, оформляет протокол.





 Функции Жюри
Жюри школьного этапа выполняет следующие функции:
изучает олимпиадные задания, критерии оценивания и
материальнотехнические средства, необходимые для проведения
Олимпиады, квоту для определения победителей и призеров
школьного этапа Олимпиады, утвержденную Центральным
оргкомитетом;
осуществляет контроль за работой участников во
время Олимпиады;
составляет рейтинговые таблицы по результатам
выполнения заданий и итоговый рейтинг участников Олимпиады;
определяет победителей и призеров Олимпиады в
соответствии с квотой для победителей и призеров школьного
этапа;
оформляет протокол по определению победителей и
призеров школьного этапа
Материальнотехническое оборудование
Для проведения практического испытания необходимо следующее
материальнотехническое обеспечение:
1.
2.
3.
4.
5.
сантиметровая лента.
секундомер.
высокая перекладина
гимнастические маты
баскетбольный мяч.






intro:
Пояснительная записка.
Школьный тур олимпиады учащихся  представляет собой конкурсное испытание учащихся основной и средней (полной) школы – юношей и девушек (раздельно).
В школьном этапе Олимпиады по физической культуре принимают участие учащиеся 5-11 классов образовательных учреждений.
Испытания проходят в трёх возрастных группах:
     1. Мальчики и девочки – 5-6 класс.
2.	Мальчики и девочки – 7- 9 класс.
3.	Юноши и девушки – 9 - 10-11 классы.
Конкурсное испытание состоит из двух заданий: практического и теоретико-методического.

Участники		Наименование конкурса		Форма	Вид
программы
5-6 класс  девочки, мальчики	1.Теоретичский

2.Спортивного
   мастерства	Письменный

Практический	Гимнастика
Легкая атлетика Баскетбол
7-8 класс девочки, мальчики
	1.Теоретичский

2.Спортивного
   мастерства	Письменный

Практический	Акробатика
Баскетбол
Легкая атлетикаПояснительная записка.
Школьный тур олимпиады учащихся  представляет собой конкурсное испытание учащихся основной и средней (полной) школы – юношей и девушек (раздельно).
В школьном этапе Олимпиады по физической культуре принимают участие учащиеся 5-11 классов образовательных учреждений.
Испытания проходят в трёх возрастных группах:
     1. Мальчики и девочки – 5-6 класс.
2.	Мальчики и девочки – 7- 9 класс.
3.	Юноши и девушки – 9 - 10-11 классы.
Конкурсное испытание состоит из двух заданий: практического и теоретико-методического.

Участники		Наименование конкурса		Форма	Вид
программы
5-6 класс  девочки, мальчики	1.Теоретичский

2.Спортивного
   мастерства	Письменный

Практический	Гимнастика
Легкая атлетика Баскетбол
7-8 класс девочки, мальчики
	1.Теоретичский

2.Спортивного
   мастерства	Письменный

Практический	Акробатика
Баскетбол
Легкая атлетика

title: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА


extracted_text:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В основу программы по физическому воспитанию в условиях плавательного
бассейна (при наличии 3го часа) положена программа по физической культуре
средней школы с некоторыми отступлениями и добавлениями, вытекающими из
особенностей состояния и функциональных возможностей организма учащихся
специальных медицинских групп, а также программа по начальному обучению
плаванию для детских спортивных школ.
Определение школьников в специальную медицинскую группу проводится в
начале учебного года на основании заключения врача. Из учащихся 1–11 классов
по   приказу   директора   школы   комплектуются   учебные   группы   для   занятий
физической культурой. Комплектование учебных групп проводится с учетом:
1) возраста (начальное, среднее, старшее звено);
2) заболевания   (опорнодвигательного   аппарата,   сердечно   сосудистой
системы, дыхательной системы, органов выделения и репродукции).
Занятия   проводятся   с   группой   численностью   12   человек.

К   занятиям   в   плавательном   бассейне   учащиеся   допускаются   при   наличии
разрешения   лечащего   врача.   Лечебная   гимнастика   в   воде   и   плавание
противопоказаны при:
1) выраженной сердечнососудистой недостаточности;
2) инфекционных заболеваниях в острый период;
3) бронхиальной астме с частыми приступами;
4) эпилепсии;
5) кожных заболеваниях;
6) пиелонефритах   (в   стадии   устойчивой   ремиссии   с   разрешения   лечащего
врача возможны занятия в бассейне).
О с н о в н ы м и     з а д а ч а м и   физического воспитания в бассейне
учащихся,   отнесенных   по   состоянию   здоровья   к   специальной   медицинской
группе, являются:
1) укрепление   здоровья,   содействие   правильному   физическому   развитию   и
закаливанию организма;
2) повышение умственной и физической работоспособности;
3) приобретение жизненно необходимого умения плавать;
4) улучшение функции сердечнососудистой и дыхательной систем;
5) профилактика   и   коррекция   нарушений   опорнодвигательного  аппарата   с
помощью средств лечебнооздоровительного плавания. Занятия   физической   культурой   в   условиях   плавательного   бассейна   имеют
большое   воспитательное,   оздоровительное,   лечебное   и   психоэмоциональное
значение.
Воспитательное   значение  во   многом   зависит   от   организации   процесса.
Систематические   занятия   содействуют   воспитанию   у   учащихся   чувства
коллективизма, сознательной дисциплины, настойчивости и уверенности в своих
силах. Разнообразные упражнения на занятиях способствуют совершенствованию
двигательных и функциональных способностей детей.
Эмоциональное   значение
заключается   в   снятии   психологической
напряженности у больных детей, создании оптимистического настроения.
Оздоровительногигиеническое   значение  состоит   не   только   в   воздействии
физических упражнений на организм ребенка, но и в благоприятном воздействии
на   него   воды.   Вода   очищает   и   укрепляет   кожу,   оказывает   положительное
влияние   на   нервную   систему,   активизирует   обмен   веществ,   улучшает
деятельность   сердечнососудистой   и   дыхательной   систем.   Давление   воды   на
грудную клетку вызывает усиленную деятельность мускулатуры. Ритмичное и
глубокое дыхание при плавании способствует повышению подвижности грудной
клетки и увеличению жизненной емкости легких.
Лечебное   значение  плавания   особенно   наглядно   прослеживается   в
комплексном лечении сколиоза у детей. При плавании происходит естественная
разгрузка позвоночника, исчезает асимметричная работа межпозвонковых мышц,
восстанавливаются   условия   для   нормального   роста   тел   позвонков.
Самовытяжение   позвоночника   во   время   скольжения   дополняет   разгрузку   зон
роста.   Одновременно   укрепляются   мышцы   позвоночника   и   всего   скелета,
совершенствуется   координация   движений,   воспитывается   чувство   правильной
осанки.
Наряду   с   обучением   двигательным   навыкам   учитель   должен   сообщать
учащимся   необходимые   сведения   о   закаливании,   оздоровлении,   безопасном
пребывании на воде, прививать и закреплять гигиенические навыки.
В   программу   входят   специальные   комплексы   упражнений,   плавание
(имитация спортивных способов в свободном темпе, с элементами облегчения –
ласты,   плавательные   доски),   игры   и   купание.   Упражнения   выполняются   с
применением   различных   исходных   положений:   стоя,   в   полуприседе,   лежа,   с
неподвижной и подвижной опорой, в безопорном положении, с предметами и без
них. В занятиях применяются упражнения по обучению плаванию, упражнения
локального   воздействия   на   различные   группы   мышц,  прыжки   и   соскоки   (для некоторых   категорий   занимающихся),
расслабление, укрепление опорнодвигательного аппарата.
  упражнения   на   растяжение   и
Учебный материал программы разработан таким образом, чтобы обеспечить
последовательную подготовку учащихся и тем самым создать возможности для
перевода в подготовительную или основную группу. Но следует иметь в виду,
что   в   специальной   медицинской   группе   будут   заниматься   и   такие   ученики,
состояние   здоровья   которых   длительное   время   не   позволит   форсировать   их
физическую   подготовленность.   Поэтому   таким   ученикам   целесообразно
некоторое время предлагать упражнения более легкие.
В   программе   учебный   материал   группируется   для   следующих   категорий
занимающихся:
1) с нарушениями функции сердечнососудистой системы;
2) с заболеваниями дыхательной системы;
3) с заболеваниями опорнодвигательного аппарата.
В   данной   программе,   по   сравнению   с   учебной   программой   для   основной
медицинской группы, ограничены упражнения на скорость, силу и выносливость,
уменьшен объем проплываемых дистанций, исключены упражнения в нырянии на
дальность   и   в   глубину.   Школьники   специальных   медицинских   групп
освобождаются от выполнения учебных нормативов и участия в соревнованиях
по плаванию.
При   проведении   занятий   должны   быть   учтены   особенности   организма
учащихся   спецмедгруппы,   их   пониженные   функциональные   возможности,   а
следовательно,   и   относительно   меньшая   приспособляемость   к   физическим
нагрузкам.
Занятия по оздоровительному плаванию регламентируются четкими рамками
индивидуализированного подбора упражнений и очень осторожного дозирования
физической   нагрузки –   с   учетом   возраста,   физической   подготовленности   и
диагноза   занимающихся.   Главное   заключается   в   том,   чтобы   дозировка   была
доступной, посильной и не вызывала большого утомления.
В   связи   с   этим   общими   принципами   занятий   в   специальных   медицинских
группах являются:
1) осуществление  индивидуального  подхода в групповом   занятии   с  учетом
функциональной подготовленности занимающихся;
2) оздоровительная направленность методики занятий в бассейне;
3) при обучении физическим упражнениям соблюдение принципа от простого
к сложному;
4) простота и доступность физических упражнений каждому занимающемуся; 5) соответствие упражнений в подготовительной части занятия решению задач
основной части;
6) постепенное   повышение   кривой   физиологической   нагрузки   в   основной
части   занятия   и   снижение   до   исходной   или   близкой   к   ней   величины   в
заключительной части;
7) систематическое проведение занятий.
Т е о р е т и ч е с к и е   с в е д е н и я
Начальное общее образование, 1–4 классы
1)   Сообщение   детям   знаний   о   воде,   бассейне,   правилах   поведения   и
безопасности в бассейне.
2) Гигиенические требования к пловцу.
3)   Профилактика   простудных   и   грибковых   заболеваний,   профилактика
травматизма на воде.
4) Правила плавания.
5) Правила купания в открытых водоемах.
6) Лечебное плавание, его задачи. Особенности занятий лечебным плаванием.
7)   Влияние   плавания   на   организм   человека.   Значение   систематичности
занятий плаванием.
Основное общее образование, 5–9 классы
1) Техника безопасного поведения в бассейне и правила купания на открытой
воде.
2) Спортивное плавание, основные стили плавания.
3) Влияние плавания на формирование правильной осанки, укрепление свода
стопы.
4)   Влияние   плавания   на   укрепление   сердечнососудистой   и   дыхательной
систем.
5) Особенности занятий лечебным плаванием.
6) Краткие сведения о водных видах спорта.
7) Достижения российских пловцов в разных видах водного спорта.
Среднее общее образование, 10–11 классы
1)   Роль   и   значение   лечебного   плавания   в   профилактике   заболеваний   и
укреплении здоровья. 2) Особенности организации двигательного режима и подбор упражнений в
зависимости от состояния самочувствия и показателей здоровья.
3) Контроль за физическими нагрузками во время самостоятельных занятий в
бассейне.
4)   Основы   техники   безопасности   и   профилактики   травматизма   при
организации индивидуальных форм занятий на воде.
5) Оказание помощи утопающему.
6) История развития и эволюция плавания.
7) Современное состояния плавания в нашей стране. Достижения российских
и советских пловцов на крупнейших международных соревнованиях.

intro:
В основу программы по физическому воспитанию в условиях плавательного бассейна (при наличии 3-го часа) положена программа по физической культуре средней школы с некоторыми отступлениями и добавлениями, вытекающими из особенностей состояния и функциональных возможностей организма учащихся специальных медицинских групп, а также программа по начальному обучению плаванию для детских спортивных школ.
Определение школьников в специальную медицинскую группу проводится в начале учебного года на основании заключения врача. Из учащихся 1–11 классов по приказу директора школы комплектуются учебные группы для занятий физической культурой. Комплектование учебных групп проводится с учетом:
1) возраста (начальное, среднее, старшее звено);
2) заболевания (опорно-двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы, дыхательной системы, органов выделения и репродукции).
Занятия проводятся с группойВ основу программы по физическому воспитанию в условиях плавательного бассейна (при наличии 3-го часа) положена программа по физической культуре средней школы с некоторыми отступлениями и добавлениями, вытекающими из особенностей состояния и функциональных возможностей организма учащихся специальных медицинских групп, а также программа по начальному обучению плаванию для детских спортивных школ.
Определение школьников в специальную медицинскую группу проводится в начале учебного года на основании заключения врача. Из учащихся 1–11 классов по приказу директора школы комплектуются учебные группы для занятий физической культурой. Комплектование учебных групп проводится с учетом:
1) возраста (начальное, среднее, старшее звено);
2) заболевания (опорно-двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы, дыхательной системы, органов выделения и репродукции).
Занятия проводятся с группой

title: ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


extracted_text:
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе по физической культуре для учащихся 14 классов
Рабочая   программа   разработана   на   основе   Примерной   программы   и   авторской
программы   комплексная  программа  физического  воспитания   учащихся  111  классов»  В.  И.
Ляха, А. А. Зданкевича (М.: Просвещение, 2010).
В   соответствии   с   ФБУПП   учебный   предмет   «Физическая   культура»   вводится   как
обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 70 часов в год.
Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать
учебник: Лях В. И. Мой друг физкультура. 14 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.:
Просвещение, 2009. В программе В. И. Ляха, А. А. Зданкевича программный материал делится
на две части – базоинвариативную.
В базовую часть  входит материал в соответствии с федеральным компонентом нового
плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базовая часть выполняет обязательный
минимум образования по предмету «Физическая культура».
  Вариативная часть  включает в себя программный материал по подвижным играм на
основе баскетбола.   Программный   материал   усложняется   по  разделам   каждый   год  за   счет
увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных.
Важной   особенностью   образовательного   процесса   в   начальной   школе   является
оценивание учащихся. Оценивание учащихся начинается во втором классе со второго полугодия
или   раньше  в  соответствии   с   решением   педагогического   совета   школы.   Отличительной
особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод в 1
четверти. Большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.
По   окончании   начальной   школы   учащийся   должен   показать   уровень   физической
подготовленности   не   ниже   результатов,   приведенных   в   разделе   «Демонстрировать»,   что
соответствует обязательному минимуму содержания образования.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по
физической культуре (14 классы)
№ п/п
Вид программного материала
Количество часов (уроков)
Класс
2
Базовая часть
Гимнастика с элементами акробатики
1
1
1.1 Основы знаний о физической культуре
1.2 Подвижные игры
1.3
1.4 Легкоатлетические упражнения
1.5 Лыжная подготовка
2
Вариативная часть
Подвижные игры с элементами баскетбола
2.1
Итого
I
3
48
12
12
12
12
22
22
70
III
5
78
II
4
78
В процессе урока
18
18
21
21
24
27
105
18
18
21
21
24
27
105
IV
6
78
18
18
21
21
24
27
105
1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, спо
собы саморегуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
12 классы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в про
странстве. Работа органов дыхания и сердечнососудистой системы. Роль слуха и зрения при
движениях и передвижениях человека.
14 классы. Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих
групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.
1.2. Социальнопсихологические основы.
12 классы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и ре
жима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием.
Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
34 классы. Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполне
ния. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упраж
нениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением ампли
туды. Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физиче
ских качеств.
1.3. Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.
12 классы. Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения
пульса. Специальные дыхательные упражнения.
34 классы. Водные процедуры. Овладение приемами саморегуляции, связанными с умением
расслаблять и напрягать мышцы. Контроль и регуляция движений. Тестирование физических
способностей.
1.4. Подвижные игры.
14 классы. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила прове
дения и безопасность.
1.5. Гимнастика с элементами акробатики.
14 классы. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время
занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслаб
ления мышц.
1.6. Легкоатлетические упражнения.
1—2   классы.  Понятия  короткая   дистанция,   бег   на   скорость,   бег   на   выносливость;
названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту.
Техника безопасности на занятиях.
34 классы. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительно
сти бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревнований
в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.
2. Демонстрировать.
Физические
способности
Скоростные
Силовые
Выносливость
Координация
Физические упражнения
Мальчики Девочки
Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку,
с.
Прыжок в длину с места, см
Сгибание рук в висе лежа, количество раз
Бег 1000 м
Челночный бег 3 x 1 0  м/с
6,5
130
5
Без учета
времени
11,0
7,0
125
4
11,5
Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам
тестирования по каждому разделу программы.
Задачи физического воспитания учащихся 14 классов направлены:
 на укрепление здоровья учащихся, улучшение осанки, профилактику плоскостопия, содейст
вие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды;
 овладение школой движений;  развитие координационных и кондиционных способностей;
 формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на со
стояние здоровья, работоспособности и развитии двигательных способностей;
 выработку представлений об основных видах спорта;
 приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми.
Рабочий план составлен с учетом следующих нормативных документов:
 Закон РФ «О физической культуре и спорте» от 29.04.1999 № 80ФЗ;
 Национальная доктрина образования в Российской Федерации. Постановление Правитель
ства РФ от 4.10.2000 г. №751;
 Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года. Распоряжение
Правительства РФ от 30.08.2002 г. № 1507р;
 Базисный учебный план общеобразовательных учреждений Российской Федерации. Приказ
МО РФ от 9.02.1998 г. №322;
 Обязательный минимум содержания начального образования. Приказ МО РФ от 19.05.1998 г.
№ 1235;
 О введении третьего дополнительного часа физической культуры в общеобразовательных
учреждениях Российской Федерации. Письмо МО РФ от 26.03.2002 г. № 3051197/20.

intro:
к рабочей программе по физической культуре для учащихся 1-4 классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданкевича (М.: Просвещение, 2010).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязатель¬ный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 70 часов в год.
Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Мой друг- физкультура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2009. В программе В. И. Ляха, А. А. Зданкевича программный материал делится на две части – базо-инвариативную.
В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом нового плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базо¬вая частьк рабочей программе по физической культуре для учащихся 1-4 классов
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданкевича (М.: Просвещение, 2010).
В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязатель¬ный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится 70 часов в год.
Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Мой друг- физкультура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2009. В программе В. И. Ляха, А. А. Зданкевича программный материал делится на две части – базо-инвариативную.
В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом нового плана, региональный компонент (лыжная подготовка). Базо¬вая часть