extracted_text:
бюджетное образовательное учреждение Омской области
начального профессионального образования
«Профессиональное училище № 65».
Материал разрешён автором для публикации на сайте «Знанио»
План занятия практического обучения:
Подготовка деталей и сборка под сварку. Подготовка присадочных
материалов
МДК. 02.02. Технология газовой сварки
по профессии 150709.02 Сварщик (электросварочные и газосварочные
работы)
Составил: Баранов Владимир Ильич
мастер производственного обучения Седельниково, Омская область, 2013
Министерство образования Омской области БОУ НПО «ПУ № 65»
План практического занятия
по МДК 02.02. Технология газовой сварки
Группа ____12____ Профессия ____ Сварщик ____ Мастер ____ Баранов В.И.____
Тема по программе: Технология газовой сварки.
Тема практического занятия: Подготовка деталей и сборка под сварку. Подготовка
присадочных материалов.
Тип занятия:  Закрепление знаний и формирование умений и навыков.
Цели занятия:
Дидактические:
Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков  правильно
выполнять подготовку деталей и сборку под сварку, способностью самостоятельно
контролировать свои действия, прочное и осознанное усвоение изученного
материала.
Развивающие:
Развитие познавательной активности обучающихся в процессе обучения,
самоконтроля, совершенствование умений аргументировать свой выбор методов
работы.
Воспитательные:
Формирование и развитие толерантной  личности, совершенствование умений
работы в коллективе, воспитывать бережное отношение к оборудованию,
инструментам, сырью, бдительность соблюдения требований безопасности труда
В результате изучения темы и выполнения упражнений учебных заданий обучающиеся
 должны уметь:
               выбрать форму разделки кромок деталей в зависимости от толщины металла;
 проверить правильность выполнения разделки кромок;
 произвести зачистку кромок;
 подготовить проволоку к сварке;
 собрать соединение под сварку;
 зафиксировать собранное соединение прихватками. В ходе занятия у обучающихся формируются
 Профессиональные компетенции:
ПК 2.1.  Выполнять газовую сварку средней сложности и сложных узлов, деталей и
трубопроводов из углеродистых и конструкционных сталей и простых деталей из цветных
металлов и сплавов;
ПК 2.5. Читать чертежи средней сложности и сложных сварных металлоконструкций;
ПК 2.6. Обеспечивать безопасное выполнение сварочных работ на рабочем месте в
соответствии с санитарнотехническими требованиями и требованиями охраны труда.
Общие компетенции:
ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять
к ней устойчивый интерес.
ОК 3. Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый контроль,
оценку и коррекцию собственной деятельности.
ОК 4. Осуществлять поиск информации, необходимой для эффективного выполнения
профессиональных задач.
ОК 5. Использовать информационнокоммуникационные технологии в профессиональной
деятельности.
ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.
Оборудование, материалы и вспомогательные средства
наименование
количество
наименование
количество
Сварочный пост
Пластины   из   углеродистой   стали
Ст3:
3х200х300 мм без разделки кромок
Трубы   из   малоуглеродистой   стали
марки 20 Д. 57х3.5х200
Присадочная проволока марки Св08
диаметром 2,2 мм
Присадочная   проволока   марки   Св
08ГС диаметром 3 мм
12
24
24
10 м
10 м
Горелка   типа   ГЗ   с   набором
наконечников
Защитные средства
Металлическая щетка
Универсальный   шаблон   сварщика
УШС3
Зачистная машинка
Металлическая линейка
Наждачная бумага
Струбцины
Центрирующее   приспособление   для
сборки труб
12 к
12 к
12 шт
12 шт
12 шт
12
12
24
12
Сопутствующие учебные элементы и пособия
 «Газовое пламя и его влияние на свойства сварного соединения»;
 «Присадочные и флюсующие материалы для сварки низкоуглеродистых сталей»;
 «Основные свойства низкоуглеродистых сталей»;
 «Типы сварных швов и их условное обозначение на чертежах.  Расположение швов в
пространстве»;
 «Наплавка валиков на пластину из низкоуглеродистой стали»;
 «Подготовка к работе сварочного поста для газопламенной обработки металла»;
 «Деформации и напряжения при сварке»;
 «Дефекты корня шва, выполненного газовой сваркой»;  «Наружные дефекты сварного соединения»;
 «Внутренние дефекты сварного шва, выполненного газовой сваркой»;
 «Визуальный контроль при газосварочных работах»;
«Типы сварных швов и их условное обозначение на чертежах. Расположение сварных швов в
пространстве».
Ход занятия   (90 мин)
I
Организационная часть
Линейка, рапорт старосты группы о наличии обучающихся,  проверка внешнего вида
обучающихся (рабочей одежды).
II
Вводный инструктаж
1 Сообщение темы и целей занятия.
2 Порядок работы на занятии.
3 Демонстрация практического выполнения  подготовки деталей и сборки под
сварку, подготовки присадочных материалов.
4 Ответы на вопросы обучающихся.
III
Инструктаж по технике безопасности
                   «Правила техники безопасности при газопламенных работах».
IV
 Самостоятельная работа
Произведите сборку труб диаметром 57 и 108 мм.
Внимательно проверять организацию рабочего места у всех обучающихся и соблюдение
ими  правил техники безопасности, правильности выполнения приемов работы.
Указать на ошибки, показать образцы выполняемой работы.
Принять готовую продукцию, показать образцы хорошей работы.
V
Уборка рабочих мест и мастерской
Собрать учебные элементы и пособия, проверить сохранность приспособлений и
инструмента общего пользования. Подготовиться к проведению заключительного
инструктажа. Убрать свое рабочее место.
VI
Заключительный инструктаж
Линейка, рапорт старосты группы о наличии обучающихся.
Провести анализ работы.
Отметить успехи обучающихся, дать оценку качеству выполненных работ,  трудовой
дисциплине, культуре поведения.
Объявить тему следующего занятия.
Задать домашнее задание. Список  литературы
1. Лаврешин С.А. Производственное обучение газосварщиков : учеб. пособие для нач. проф.
2.
Образования – М.: Издательский центр «Академия», 2012.
 Гуськова Л.Н. Газосварщик: раб. Тетрадь: учеб. Пособие для нач. проф. Образования – М.:
Издательский центр «Академич», 2012.
3. Юхин Н.А. Газосварщик: учеб. пособие для нач. проф. образования – М.: Издательский
4.
центр «Академия», 2010.
  Г.Г Чернышов. Справочник электрогазосварщика и газорезчика: учеб. пособие для нач.
проф. образования  – М. : Издательский центр «Академия», 2006.
5. А.И. Герасименко «Основы электрогазосварки», Учебное пособие – М: ОИЦ «Академия»,
2010г.
6. Маслов В.И. Сварочные работы.  Учеб. для нач. проф. образования – М.: Издательский
центр «Академия», 2009.
7. Куликов О.Н. Охрана труда при производстве сварочных работ: учеб. пособие для нач.
проф. образования – М.: Издательский центр «Академия», 2006.

intro:
План занятия практического обучения:
Подготовка деталей и сборка под сварку. Подготовка присадочных материалов
МДК. 02.02. Технология газовой сварки
по профессии 150709.02 Сварщик (электросварочные и газосварочные работы)
Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков  правильно  выполнять подготовку деталей и сборку под сварку, способностью самостоятельно контролировать свои действия, прочное и осознанное усвоение изученного материала.Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков


extracted_text:
Учитель русского языка и литературы Серебрянникова Елена Алексеевна
Тема: «Заключительный урок по произведению Л. Н. Толстого «Кавказский
пленник»
Цель: обратить внимание учащихся на нравственную проблематику рассказа, чтобы
осознать толстовский идеал прекрасного человека.
Воспитывать толерантность в отношениях людей разных национальностей.
Развивать речь, мышление, умение высказывать свои мысли.
Оборудование: ИКТ, шаблоны для создания обложки.
Ход урока
1. Организационный момент        (СЛАЙД 1)
Здравствуйте, ребята!  Сегодня у нас заключительный урок по рассказу Л.Н.
Толстого «Кавказский пленник».
Почему этот рассказ до сих пор современен? (Ответы)
Молодцы, но я хочу заострить ваше внимание на 1й из проблем, поднятых
писателем в этом рассказе.
2. Актуализация ранее изученного
 Просмотр клипа      (СЛАЙД 2)
такие качества, которые делают возможным единение людей?
   Что мешает людям жить в мире на Кавказе?  И   есть ли в человеке
 Именно эти вопросы поднимет в своём рассказе  «Кавказский пленник» Л. Н.
Толстой. И на них мы с вами попытаемся сегодня ответить.
Беседа (СЛАЙД 3)
  А   что   вы   знаете   об   истории   создания   рассказа?   Какие   события
натолкнули   Толстого   на   его   создание?  (Завязка   рассказа   основана   на
реальном случае, который произошел с Толстым во время его службы на
Кавказе (преследование чеченцами, чуть не взявшими его в плен), написан для
«Азбуки»   и   впервые   опубликован   в   журнале   «Заря»   в   1872г.,   а   также
книжные источники, описывающие Кавказскую войну)
  Как   вы   думаете,   почему   Лев   Николаевич   дал   название   своему
произведению «Кавказский пленник», а не «пленники», ведь в плен попали
два офицера?    (В самом названии уже заложено противопоставление. В плен
попадают  два   офицера,   но   лишь   один   оказался   пленен   обстоятельствами.
Жилин сумел выжить в плену, прижиться во враждебном окружении, сумел
расположить к себе других, был «жилистым». Он настоящий герой. О нем
рассказ.   Узнав   жизнь   горцев   изнутри,   он   всей   душой   становится   пленником
прекрасного Кавказа.    Костылин же изначально был пленник своей плоти. Он
никогда   не   был   свободен   душой,   в   своем   выборе.   Он   в   вечном   плену   своей
слабости, инертности и эгоизма.)
(СЛАЙД 4)
 Герои попадают в плен. Почему же в одинаковых условиях герои рассказа
ведут себя поразному?   Почему один герой ищет выход, а другой нет. Какие
качества  объединяют людей, а какие разъединяют?   Отвечая на этот вопрос,
мы   с вами заполним табличку в ваших опорных листах. В одной графе будем
записывать   качества,   которые   объединяют   людей,   а   в   другой,   которые
разъединяют. Бланк ответа
Заключительный урок по рассказу Л. Н. Толстого
«Кавказский пленник»
_______________________________________________________________________________________
Какие качества человека делают возможным
единение людей, а какие разъединяют?
Разъединяют
Объединяют
Значение цветов
Синий, голубой цвет имеют значение вечности, мечты, доброты, благородства, честности, свободы.
Красный – цвет огня, войны, крови, мести, вражды, но в тоже время это цвет отваги, мужества,
красоты.
Коричневый – это цвет коры, земли, что олицетворяет приземлённость, плодородие.
Черный цвет символизирует горе, несчастие, опасность.
Желтый цвет – цвет опавших и увядших листьев, символизирует болезнь, смерть, но и богатство.
Зеленый цвет – цвет травы, листвы, природы,  символ молодости, надежды, самой жизни.
Белый цвет – чистота, невинность, радость.
Памятка для ответа
Какой эпизод вы выбрали?
 Почему именно эти герои на обложке?
Почему такое расположение персонажей?
 Почему вы выбрали эту цветовую гамму?
Сочинение –
рассуждение на тему:
«Что мешает людям жить в мире на Кавказе?
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________

intro: На этом уроке детей стараюсь направить на нравственную проблематику рассказа, чтобы осознать толстовский идеал прекрасного человека. У учащихся воспитывается толерантность в отношениях людей разных национальностей. Дети развивают речь, мышление, умение высказывать свои мысли. Учащиеся отвечают на вопросы, проводится беседа по рассказу. В конце урока учащиеся пишут сочинение-рассуждение.

русская литература

group: Дисциплины

title: Заключительный урок по произведению Л. Н. Толстого "Кавказский пленник".


extracted_text:
Ритмика и танец  средство оздоровления обучающихся на
уроках физической культуры.
С каждым годом растет количество детей, страдающих сердечнососудистыми
заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, зрения, координации движений, снижается
сопротивляемость организма различного рода заболеваниям.
В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления
здоровья детей, коррекции недостатков физического развития, профилактики заболеваний
и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и
эмоционального развития человека.

Известно, что музыка обладает целебными свойствами для души и тела человека.
Индийские философы говорили: «Поистине музыка врачует душу».

Музыку,  ритмику и танец я предлагаю рассмотреть как средство оздоровления
обучающихся на уроках физической культуры.

На своих занятиях я чаще всего использую ритмическую музыку, потому что под ее
влиянием активизируются физиологические и психические функции человека: усиливается
частота сердечных сокращений, расширяются кровеносные сосуды, повышается обмен
веществ и активность органов чувств, ускоряется расщепление гликогена. Ритмическая
музыка является могучим воспитывающим и организующим средством, применение ее на
занятии, благодаря большой силе эмоционального воздействия, способствует формированию у группы занимающихся единого эмоционального порыва, чувства
сплоченности, пробуждает активное желание выражать музыку в движении.

Целенаправленное использование музыки при двигательной деятельности способствует
настройке организма ребенка на определенный темп работы, повышает работоспособность,
отдаляет наступление утомления, ускоряет протекание восстановительных процессов. В
зависимости от задач урока музыкальное сопровождение возбуждает или успокаивает
ребенка, снимает нервное напряжение. Такую музыку можно назвать функциональной. В
основе благотворного влияния функциональной музыки на деятельность занимающихся
лежат два фактора: положительная роль оптимального эмоционального возбуждения и
способность стимулировать ритмику работы двигательного аппарата. Функциональной
музыкой можно повышать ритмические процессы организма, делая их более экономичными
в энергетических затратах. Мелодичные, ритмичные звуки тонизируют и оживляют
происходящие в организме ребенка биохимические процессы и перестраивают его нервный
аппарат и психику.

Применение музыки на уроке физической культуры помогает бороться с монотонией,
способствует преодолению нарастающего утомления, усиливает заданный характер
движений (темп, амплитуду, нужное напряжение мышц) и ускоряет овладение техникой
движений. Музыка, особенно легкая, ритмичная положительно влияет на
работоспособность занимающихся и их восстановительные процессы. Физические
упражнения, выраженные в танцевальной форме под музыку, приобретают более яркую
окраску и оказывают большой оздоровительный эффект.

 Танец и ритмическая гимнастика имеет большое воспитательное значение. Осваивая его на
занятиях, мы не только разучиваем движения, но и создаем художественный образ, а для
этого нужно понимать музыку и замысел автора, найти характер движений. Ритмика и
танцевальные движения оказывает большое эмоциональное воздействие на исполнителей и
зрителей, поэтому его нужно использовать, как средство художественного, эстетического и
нравственного воспитания детей. На своем опыте я еще раз убеждаюсь, что плавные,
ритмичные движения под мелодичную, красивую музыку или озорные веселые пляски
доставляют эстетическое наслаждение каждому ребенку и являются одним из любимых
видов двигательной деятельности учащихся. Танцевальные упражнения не требуют специальных снарядов, длительной подготовки,
определенной площадки, они прививают занимающимся культуру движений: правильную
постановку рук, ног, туловища, умение сочетать движения в различных плоскостях, с
различной амплитудой, определять точность положения частей тела, координационную
целесообразность движений. Танцы и танцевальные упражнения могут быть одним из
наиболее эффективных средств тренировки детского организма. Поэтому в системе своей
работы мною используются танцевальные  и ритмические упражнения для тренировки и
расслабления, эмоциональной разрядки, снятия физического и нервного напряжения,
развития ритмичности и координации движений. Например, танцевальные упражнения я
применяю в начале урока для общего «разогревания» организма и подготовки его к
предстоящей работе.

Комплекс ритмической гимнастики
Подготовительная часть
1. И.п.: основная стойка. Потягивание. Поднимание рук через стороны вверх и поочередное
опускание левой, затем правой руки, сгибая ее в локте перед собой.
2. И.п.: стойка ноги врозь. Выпад правой ногой, правую руку в сторону, потянуться за ней. То же
в другую сторону.
3. Наклоны в сторону – вперед по диагонали, полукруг в левую сторону – выпрямиться. То же в
другую сторону.
4. И.п.: основная стойка. Руки на поясе, округлить спину, вывести локти вперед, полуприсед на
носках, расправить плечи, развести локти в стороны, опуститься на всю ступню.
5. «Стептач» – приставные шаги с касанием в разные стороны, с поворотом на 90°.
Основная часть
6. И.п.: основная стойка. Шаги на месте – 24 счета, переходящие в поднимание на носки – 24
счета, «кроссстеп» с вращением рук в локтевых суставах в одну и другую стороны.
7. Шаги вперед с продвижением: шаг правой – левой в сторону на носок, левая рука вперед
вверх, то же другой ногой, на 8 счетов, спиной возвращаемся назад, руки в стороны слегка
согнуты в локтях, соединяя лопатки. Ноги меняем поочередно: правая в сторону, приставить,
левая в сторону, приставить.
8. Прыжки на месте – руки согнуты в локтях, кисти сжаты в кулаки и выбрасываются поочередно
вниз, в сторону, вперед, вверх.
9. Упражнения выполняются с гантелями.
И.п.: ноги врозь, руки с гантелями на бедрах. Шаг правой, левая на носок, левая рука вправо
вперед. Вернуться в и.п. То же другой ногой и рукой. 10. И.п.: основная стойка. Руки опущены вниз, полуприсед, руки согнуть в локтях, кисти
повернуты к плечам. Вернуться в и.п., полуприсед – руки в стороны, вернуться в и.п. (упражнение
выполняется с напряжением).
11. И.п.: ноги вместе, полуприсед, руки согнуты в локтях с гантелями, выпрямляясь вверх,
отводим руки назад, локти вверх.
12. И.п.: ноги врозь, поднимание прямых рук вперед, кисти повернуты вниз.
13. И.п.: вторая позиция, руки на поясе. Приседание на правой – левая нога на носок на 4 счета,
приседание на двух ногах – колени в стороны, 4 счета, приседание на левой ноге, правая на
носок.
14. «Стептач» – для отдыха.
15. а) И.п.: стоя на левом колене, левая рука на полу, правая нога на носке, правая рука на поясе
– поднимание ноги в сторону 8–12 раз, то же другой ногой; б) И.п.: лежа на левом боку, рука под
головой, махи правой ногой в сторону, вверх, назад по 8 – 12 раз. Повторить с другой ноги.
16. И.п.: лежа на спине руки в стороны, ноги вверх, отвести левую ногу в сторону, вернуться в и.п.
То же правой ногой. Разведение обеих ног в стороны. Для отдыха – ноги, согнув, прижать к себе
(«группировка»), сесть ноги вместе, наклон вперед, потянуться.
17. И.п.: лежа на спине упор на локти. Полуподнимание таза вверх 16–20 раз, ступни на ширине
плеч. Стопы вместе – 20 раз. Левая стопа стоит, правая нога согнута в колене и лежит на левом
колене – 15 раз, то же с другой ноги.
18. Упражнение для растягивания мышц бедра: в и.п. лежа на спине согнуть ногу к себе,
выпрямить вверх, покачивающее движение, опустить вниз. То же другой ногой. Перейти в сед на
правое бедро – левую ногу вверх, взять за пятку, покачивающее движение, растяжка. То же
другой ногой.
19. И.п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни ног стоят на полу, руки за головой.
Поднимание головы и плеч, спина на полу (пресс сверху).
20. И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поочередное поднимание ног («ножницы») до
прямого угла и опускание двух ног вместе.
21. И.п.: лежа на спине, ноги согнуть в коленях, левая, согнутая в колене, лежит на правой. Руки
за головой. Поднимание правого плеча, правым локтем коснуться левой коленки. По 15 раз
каждым локтем.
22. И.п.: сед на пятках, руки на коленях. Отведение левой руки в сторону на 4 счета, затем
правой руки, на 8 счетов обе руки отвести в стороны. Круговое движение за рукой вперед,
наклоняясь впередв сторону в одну и в другую сторону.
Заключительная часть
23. Упражнения для восстановления и расслабления. «Волна» – справаналево и обратно.
Круговые движения правой рукой снизувверхв сторону, то же другой рукой и двумя руками
вместе. 24. Выпад правой ногой в сторону, потянуться за правой рукой, выполняющей круговые движения
в локтевом суставе. То же в другую сторону.
25. Шаг правой ногой в сторону, круговое движение правым плечом назад. То же в другую
сторону. Стоя на месте, круговые движения двумя плечами назад и вперед.
26. Медленные наклоны головы вперед, отводя вперед как можно дальше подбородок и втягивая
его назад.
27. И.п.: ноги врозь, руки на коленях – круглая спина, прогибание в поясничном и грудном
отделах позвоночника, мягко переходящее из одного положения в другое.
28. Руки через стороны вверх – вдох, плавно опуская вниз – выдох.
г.Хабаровск
Куличкова Ирина Александровна

intro:
С каждым годом растет количество детей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, зрения, координации движений, снижается сопротивляемость организма различного рода заболеваниям.
В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья детей, коррекции недостатков физического развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека.

Известно, что музыка обладает целебными свойствами для души и тела человека. Индийские философы говорили: «Поистине музыка врачует душу».С каждым годом растет количество детей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, нарушением осанки, зрения, координации движений, снижается сопротивляемость организма различного рода заболеваниям.
В этой связи актуальной становится проблема поиска эффективных путей укрепления здоровья детей, коррекции недостатков физического развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития человека.

Известно, что музыка обладает целебными свойствами для души и тела человека. Индийские философы говорили: «Поистине музыка врачует душу».

title: Ритмика и танец - средство оздоровления обучающихся на уроках физической культуры.


extracted_text:
бюджетное образовательное учреждение Омской области
начального профессионального образования
«Профессиональное училище № 65».
Материал разрешён автором для публикации на сайте «Знанио»
План занятия практического обучения:
Наплавка валиков на пластину из низкоуглеродистой стали
МДК. 02.02. Технология газовой сварки
по профессии 150709.02 Сварщик (электросварочные и газосварочные
работы)
Составил: Баранов Владимир Ильич
мастер производственного обучения Седельниково, Омская область, 2013
Министерство образования Омской области БОУ НПО «ПУ № 65»
План практического занятия
по МДК 02.02. Технология газовой сварки
Группа ____12____ Профессия ____ Сварщик ____ Мастер ____ Баранов В.И.____
Тема по программе: Технология газовой сварки.
Тема практического занятия: Наплавка валиков на пластину из низкоуглеродистой
стали.
Тип занятия:  Закрепление знаний и формирование умений и навыков.
Цели занятия:
Дидактические:
Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков  правильно
и качественно выполнять наплавку валиков на   пластину из низкоуглеродистой
стали  в соответствии с образцами и рекомендациями, способностью
самостоятельно контролировать свои действия, прочное и осознанное усвоение
изученного материала.
Развивающие:
Развитие познавательной активности обучающихся в процессе обучения,
самоконтроля, совершенствование умений аргументировать свой выбор методов
работы.
Воспитательные:
Формирование и развитие толерантной  личности, совершенствование умений
работы в коллективе, воспитывать бережное отношение к оборудованию,
инструментам, сырью, бдительность соблюдения требований безопасности труда
В результате изучения темы и выполнения упражнений учебных заданий обучающиеся
 должны уметь:
                           наплавлять валики на пластину из низкоуглеродистой стали правым и левым
способами;   выполнять правила безопасности при ведении сварочных работ; выполнять
правила пожарной безопасности.
В ходе занятия у обучающихся формируются
 Профессиональные компетенции: ПК 2.1.  Выполнять газовую сварку средней сложности и сложных узлов, деталей и
трубопроводов из углеродистых и конструкционных сталей и простых деталей из цветных
металлов и сплавов;
ПК 2.5. Читать чертежи средней сложности и сложных сварных металлоконструкций;
ПК 2.6. Обеспечивать безопасное выполнение сварочных работ на рабочем месте в
соответствии с санитарнотехническими требованиями и требованиями охраны труда.
Общие компетенции:
ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять
к ней устойчивый интерес.
ОК 3. Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый контроль,
оценку и коррекцию собственной деятельности.
ОК 4. Осуществлять поиск информации, необходимой для эффективного выполнения
профессиональных задач.
ОК 5. Использовать информационнокоммуникационные технологии в профессиональной
деятельности.
ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.
Оборудование, материалы и вспомогательные средства
наименование
количество
наименование
количество
Сварочный пост
Пластины   из   углеродистой   стали
Ст3: 4х125х300 мм
Присадочная   проволока   марки   Св
08 диаметром 3,0 мм
12
12
10 м
Горелка   типа   ГЗ   с   набором
наконечников
Защитные средства
Металлическая щетка
Универсальный   шаблон   сварщика
УШС3
Зачистная машина
12 к
12 к
12 шт
12 шт
12 шт
Сопутствующие учебные элементы и пособия
 «Свойства кислорода и горючих газов для газопламенной обработки металлов»;
 «Газовое пламя и его влияние на свойства сварного соединения»;
 «Присадочные и флюсующие материалы для сварки низкоуглеродистых сталей»;
 «Основные свойства низкоуглеродистых сталей»;
 «Типы сварных швов и их условное обозначение на чертежах.  Расположение швов в
пространстве»;
 «Наплавка валиков на пластину из низкоуглеродистой стали»;
 «Подготовка к работе сварочного поста для газопламенной обработки металла»;
 «Визуальный контроль при газосварочных работах»;
Ход занятия   (90 мин)
I
Организационная часть
Линейка, рапорт старосты группы о наличии обучающихся,  проверка внешнего вида
обучающихся (рабочей одежды). II
Вводный инструктаж
1 Сообщение темы и целей занятия.
2 Порядок работы на занятии.
3 Демонстрация практического выполнения  наплавки валиков на пластину из
низкоуглеродистой стали правым и левым способами. Левый способ. Правый
способ.
4 Ответы на вопросы обучающихся.
III
Инструктаж по технике безопасности
                   «Правила техники безопасности при газопламенных работах».
IV
 Самостоятельная работа
Выполните наплавку на пластину из низкоуглеродистой стали левым способом и
правым способом.
Внимательно проверять организацию рабочего места у всех обучающихся и соблюдение
ими  правил техники безопасности, правильности выполнения приемов работы.
Указать на ошибки, показать образцы выполняемой работы.
Принять готовую продукцию, показать образцы хорошей работы.
V
Уборка рабочих мест и мастерской
Собрать учебные элементы и пособия, проверить сохранность приспособлений и
инструмента общего пользования. Подготовиться к проведению заключительного
инструктажа. Убрать свое рабочее место.
VI
Заключительный инструктаж
Линейка, рапорт старосты группы о наличии обучающихся.
Провести анализ работы.
Отметить успехи обучающихся, дать оценку качеству выполненных работ,  трудовой
дисциплине, культуре поведения.
Объявить тему следующего занятия.
Задать домашнее задание. 1. Лаврешин С.А. Производственное обучение газосварщиков : учеб. пособие для нач. проф.
   Список  литературы
Образования – М.: Издательский центр «Академия», 2012.
 Гуськова Л.Н. Газосварщик: раб. Тетрадь: учеб. Пособие для нач. проф. Образования – М.:
Издательский центр «Академич», 2012.
3. Юхин Н.А. Газосварщик: учеб. пособие для нач. проф. образования – М.: Издательский
2.
4.
центр «Академия», 2010.
  Г.Г Чернышов. Справочник электрогазосварщика и газорезчика: учеб. пособие для нач.
проф. образования  – М. : Издательский центр «Академия», 2006.
5. А.И. Герасименко «Основы электрогазосварки», Учебное пособие – М: ОИЦ «Академия»,
2010г.
6. Маслов В.И. Сварочные работы.  Учеб. для нач. проф. образования – М.: Издательский
центр «Академия», 2009.
7. Куликов О.Н. Охрана труда при производстве сварочных работ: учеб. пособие для нач.
проф. образования – М.: Издательский центр «Академия», 2006.

intro:
План занятия практического обучения:
Наплавка валиков на пластину из низкоуглеродистой стали
МДК. 02.02. Технология газовой сварки
по профессии 150709.02 Сварщик (электросварочные и газосварочные работы)
Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков  правильно и качественно выполнять наплавку валиков на   пластину из низкоуглеродистой стали  в соответствии с образцами и рекомендациями, способностью самостоятельно контролировать свои действия, прочное и осознанное усвоение изученного материала.Вторичное закрепление усвоенных знаний, выработка умений и навыков


extracted_text:
Родителям на заметку
Уважаемые родители! Я прошу вас обратить внимание на то, как ваш ребёнок
проводит свободное время. Уделяет ли он внимание занятиям физической
культурой, спортом, а именно: посещает спортивную секцию, тренажёрные залы,
танцевальные кружки, играет в подвижные игры на свежем воздухе, катается на
лыжах, коньках и т.п.
Я скажу банальные слова, но их надо помнить, что физическая культура и спорт
– прежде всего здоровье. Движение  основное проявление жизни и средство
гармоничного развития личности.
21ый век — век информационных технологий и главная болезнь этого века —
гиподинамия, т.е. малоподвижность. Дети много времени проводят за
компьютером, просмотром телевизионных программ. Такой пассивный отдых,
сидячий образ жизни плохо сказывается на молодом организме и может
привести к ряду заболеваний, например, сердечнососудистым заболеваниям,
ожирению, искривлению позвоночника, ухудшению зрения, нарушению осанки,
снижению общего иммунитета.
Доказано, что подвижные игры и физические упражнения оказывают
значительное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех
органов и тканей, а если занятия проводятся на свежем воздухе, то и
закаливают организм. Правильно проводимые физические упражнения
способствую развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и
самообладание, внимание и умение сосредотачиваться. Тренировки являются
отличными помощниками в борьбе с сонливостью. При умеренных физических
упражнениях, особенно на свежем воздухе, все клеточки организма насыщаются
кислородом, в том числе мозг, что повышает его работоспособность и ребёнок
может выполнить уроки за более короткое время и качественно. Физическая
активность тренирует мышцы и систему кровообращения, что улучшает работу
сердца.
Занятия спортом необходимо проводить на улице, либо в хорошо проветренном
помещении. Люди, часто бывающие на свежем воздухе, забывают о напряжении,
лишних килограммах и стрессах.
Совместные занятия ребенка с родителями спортом – один из основных аспектов
воспитания. Уделите внимание Вашему ребёнку, совершите с ним пешую прогулку
или поход летом, лыжную — зимой, поиграйте в подвижные игры на воздухе.
Умеренная физическая нагрузка полезна в любом возрасте. Больше занимайтесь
спортом, даже пешие прогулки способствуют выработке в организме гормона
радости эндорфина.
Настоятельно рекомендую совершать утренние пробежки и принимать после них
душ. Это вам даст положительный заряд на весь день. Регулярные занятия физической культурой и спортом укрепляют иммунную
систему.
Не каждый ребёнок станет чемпионом, но каждый обязательно должен вырасти
крепким и здоровым. Когда люди говорят о счастье, они, прежде всего, желают
друг другу здоровья. Так пусть дети будут здоровыми и счастливыми. А это
значит, что здоровыми и счастливыми будем мы все.

intro:
Уважаемые родители! Я прошу вас обратить внимание на то, как ваш ребёнок проводит свободное время. Уделяет ли он внимание занятиям физической культурой, спортом, а именно: посещает спортивную секцию, тренажёрные залы, танцевальные кружки, играет в подвижные игры на свежем воздухе, катается на лыжах, коньках и т.п.
Я скажу банальные слова, но их надо помнить, что физическая культура и спорт – прежде всего здоровье. Движение - основное проявление жизни и средство гармоничного развития личности.
21-ый век — век информационных технологий и главная болезнь этого века — гиподинамия, т.е. малоподвижность. Дети много времени проводят за компьютером, просмотром телевизионных программ. Такой пассивный отдых, сидячий образ жизни плохо сказывается на молодом организме и может привести к ряду заболеваний, например, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, искривлению позвоночника, ухудшению зрения, нарушению осанки, снижению общего иммунитета.
Доказано, что подвижные игры и физические упражнения оказываютУважаемые родители! Я прошу вас обратить внимание на то, как ваш ребёнок проводит свободное время. Уделяет ли он внимание занятиям физической культурой, спортом, а именно: посещает спортивную секцию, тренажёрные залы, танцевальные кружки, играет в подвижные игры на свежем воздухе, катается на лыжах, коньках и т.п.
Я скажу банальные слова, но их надо помнить, что физическая культура и спорт – прежде всего здоровье. Движение - основное проявление жизни и средство гармоничного развития личности.
21-ый век — век информационных технологий и главная болезнь этого века — гиподинамия, т.е. малоподвижность. Дети много времени проводят за компьютером, просмотром телевизионных программ. Такой пассивный отдых, сидячий образ жизни плохо сказывается на молодом организме и может привести к ряду заболеваний, например, сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, искривлению позвоночника, ухудшению зрения, нарушению осанки, снижению общего иммунитета.
Доказано, что подвижные игры и физические упражнения оказывают

title: Родителям на заметку


extracted_text:
Роль физической культуры в организации и
проведении спортивномассовой и
оздоровительной работы. Об организации
двигательной активности школьников на базе
школы.
В   современных   условиях   проблема   здоровья   детей   приобретает   глобальный
характер. Здоровье ребенка, определяется воздействием внешних и внутренних
воздействий   на   его   организм,   с   одной   стороны,   и   возможностями   самого
организма   противостоять   этим   воздействиям.  Учащихся   необходимо   научить
правильно   и   целесообразно   выбирать   средства   и   формы   для   формирования
здорового организма.
Успешность этой деятельности, устранение вредных воздействий и повышение
устойчивости   к   ним,   определяет   направление   усилий   по   сохранению   и
укреплению   здоровья. Культурный   человек   не   должен   допускать   болезни,
особенно   хронические,  так   как   в  подавляющем   числе   случаев   они   являются
следствием образа жизни в течение довольно длительного времени. Свою долю
ответственности   за   здоровье   учащихся   несет   система   образования. Известно,
что здоровый  образ жизни, положительное отношение  к занятиям  спортом и
физической   культурой   закладывается   в   школьные   годы.   Семья   вместе   с
общеобразовательной школой играет в этом не маловажную роль.
Внеклассная   физкультурно–оздоровительная   работа   и   спортивно   –   массовая
работа   решает   много   важнейших   задач.   Успешность   их   решений   зависит   от
правильного,   четкого   планирования   и   организации   методической   работы   в
школе  в   которой  принимают   активное   участие   (директор   ОУ,   завуч
руководитель  методического   объединения,
  классные   руководители,
медицинский   работник,
  совет  комитета   физкультуры,
попечительский совет школы).
Только совместная работа всех звеньев управления школы дает возможность
грамотно и целесообразно организовывать спортивно – массовую работу школы
направленную на оздоровление школьников, приобщение их к ЗОЖ.
Одной   из   главных   задач   школы   является   укрепление   здоровья   и   правильное
физическое развитие учащихся. С этой целью используются различные формы:
урок физической культуры, физкультминутки, спортивные секции, подвижные
перемены,   час   здоровья,   спортивные   праздники,   дни   здоровья.   Ведется
совместная   работа   учителей   физкультуры   и   медицинского   работника   по
отслеживанию   состояния   здоровья.   Составляются   графики   и   диаграммы
  родители, состояния   здоровья   учащихся,   их   анализ,   учитывается   охват   учащихся
занимающихся спортом, проводится анкетирование учащихся.
Цель   анкетирования   выявить   наиболее   популярные  виды   спорта,   а   так   же
интерес   школьников   в   изучении   предмета.   С   помощью   анкетных   данных
выявляем группы риска учащихся с малоподвижным образом жизни.
В анкету входят вопросы:
1.     Занимаетесь ли вы спортом? Каким?
2.     Занимаются ли родители с тобой физической культурой
3.     Что бы ты хотел дополнить к уроку физической культуры?
Анкетные данные помогли выявить  классы с наибольшим риском. Где ребенок
предоставлен сам себе. Его досуг не организован. Данную проблему обсуждаем
на педагогических советах, с классными руководителями. Даем рекомендации
на общешкольных собраниях, приглашаем медицинских работников, тренеров
спортивной   школы,   с   целью   ознакомления   родителей   и   детей   со   здоровье
сберегающими технологиями.
Задачи учебного предмета физическая культура: формирование навыков ЗОЖ
через систему физкультурно–оздоровительных мероприятий. Основной формой
является   урок   физической   культуры.   Полностью   и   качественно   решить   три
основные   задачи   школьного   физического   воспитания:   образовательную,
воспитательную,   оздоровительную   только   за   счет   3   уроков   физической
культуры крайне сложно, а порой невозможно.
Поэтому мы используем резервы физкультурно–оздоровительных мероприятий,
внеклассную, внешкольную и физкультурно–спортивную работу. Осуществляем
это с учреждениями дополнительного образования – ДЮСШ.
Оздоровительная роль достигается:
 организацией учебного процесса с учетом состояния здоровья школьников;
 обеспечение гигиенических условий;
 предупреждение травматизма;
Внеклассные   спортивно   –   массовые  мероприятия   включают   в   себя   такие
соревнования как:
−    декада физической культуры , конкурс рисунков о  спорте и ЗОЖ, конкурс
меткий   стрелок,   кросс,   футбол,   волейбол,   баскетбол,   пионербол,   «Веселые
старты», шашки, настольный теннис.
 −    Дни здоровья и спорта
−    « А, нука, парни!»
−    «Безопасное колесо»
В своей работе особое внимание уделяется основным направлениям развития
учащихся   средствами   физического   воспитания   на   основе   индивидуального–
дифференцированного   подхода   с   учетом   психологопедагогических
исследований. Уделяется внимание методике и технологии современного урока,
обсуждаются   новинки   в   методике   проведения   уроков,   внеклассных
мероприятий, здоровье  сберегающих технологий учащихся. В центре внимания подготовки   к   экзаменам.
ставятся   вопросы   физического   воспитания,   здоровья   детей   и   подростков,
техники   безопасности   во   время   занятий   физической   культурой,   проектной
деятельности,
  Большая   роль   отводится
исследовательской работе, такой как графический анализ. Диаграмма состояния
здоровья   учащихся,  графический   анализ   видов   заболеваний   учащихся,
диаграмма качества обученности школьников. Анкетирование учащихся с целью
выяснения   состояния   двигательной   активности   учащихся   и   их   родителей   с
целью   оздоровления   и   семейного   воспитания,   учета   пожеланий   и   выявления
наиболее популярных видов спорта.
В целях совершенствования системы Олимпийского образования школьников,
стимулирования изучения ими основных Олимпийских знаний, популяризации
творческого   труда   выдающихся   олимпийцев,   их   благородных   поступков,
являющихся   эффективным   методом   воспитания   подрастающего   поколения,
проводится конкурс «Лучший реферат», конкурс рисунков на спортивную тему,
тесты по знаниям олимпийского движения.
       Внеклассная   работа   является   неотъемлемой   частью   физического
воспитания в школе, способствуя вовлечению учащихся в активную досуговую
деятельность,   тем   самым   укрепляя   здоровье   и   воспитывая   привычку   к
самостоятельным занятиям физическими упражнениями в свободное время.
Цели организации внеклассной спортивномассовой работы в школе:
углубить знания школьников на основе их интересов и склонностей,
расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков в конкретных
видах спорта,
достигнуть   более   высокого   уровня   развития   двигательных   способностей,
нравственных качеств,
приобщить обучающихся к регулярным тренировкам.
              Внеклассная   работа   по   физической   культуре   охватывает   несколько
направлений. Вопервых, это секционная работа (охват учащихся занятиями по
видам спорта
             Другой раздел внеклассной работы – это внутришкольные и районные
спортивные праздники.  Организация и проведение спортивных мероприятий не
только   в   школе,   но   и   в   районе   показали,   что   расширение   спортивных
мероприятий   и  разнообразное   их   проведение   позволяет   увеличить   интерес   у
учащихся как непосредственно к занятиям физкультурой и спортом, так и к
спортивной   жизни   школы.   Традиционно   в   школе   в   течение   учебного   года
проводится   четыре   Дня   здоровья:   День   бегуна,   Неделя   спортивных   и
подвижных   игр,  День  Защитника  Отечества,  А   нука,  девушки.  Кроме  этого
ежегодно   проходит   Декада   физической   культуры.   В   конце   учебного   года
учащиеся   школы   принимают   участие   в   общепоселковом   легкоатлетическом
кроссе, посвященном дню Победы.
      Для успешного проведения физкультурного праздника необходимо создать
оргкомитет,   в   который   входят   представители   администрации,   классные шары,
  цветы,
  флаги,
  плакаты,
руководители, учителяпредметники, представители хозяйственной службы. К
его  работе  привлекаются учащиеся  старших  классов,  которые  помогают  при
судействе и участники художественной самодеятельности школы. В перерывах
во   время   состязаний   предусмотрены   показательные   выступления   учащихся
ДЮСШ. Следующий этап работы оргкомитета – это оформление и подготовка
места   соревнований:
  необходимый
спортинвентарь.
  Немаловажное   значение   для   успешного   проведения
спортивного   праздника   имеет   озвучивание   и   музыкальное   сопровождение
мероприятия,   подготовка   мест   для   зрителей   и   участников,   организация
дежурства в спортивных залах и других местах, где находятся учащиеся.
      Школа  организует и проводит районные соревнования по баскетболу  для
среднего   и   старшего   звена,   а   для   учащихся   начальной   школы   проходит
районное физкультурнооздоровительное мероприятие «Веселые старты».
       На этом мероприятии остановимся более подробно. Целями соревнований
являются   популяризация   физического   воспитания   младших   школьников,
общефизическая и психологическая подготовка.  Соревнования проводятся по
группе   34   классов   с   приглашением   команд   района.   За   2   месяца   до   начала
соревнований   по   школам   района   рассылается   положение   о   проведении
соревнований   «Веселые   старты».   В   программу   соревнований   включена
торжественная   часть   (парад   и   представление   команд),   спортивная   часть
(соревнования), художественный конкурс (рисунок на спортивную тематику),
музыкальный конкурс ( номер на спортивную тематику). Между конкурсами и
эстафетами   были   представлены   номера   художественной   самодеятельности
нашей   школы.   В   спортивную   часть   программы   вошли   подвижные   игры,
комплексные эстафеты по видам спорта: баскетбол, футбол, хоккей, в которых
присутствовали   элементы   ведения   мяча,   обводки,   броски   и   удары   в   цель.
Определение победителей в эстафетах производилось по занятым местам. За
каждое место давалось определенное количество очков, общекомандное место
определялось   по   сумме   очков.   Музыкальный   и   художественный   конкурсы
оценивались отдельно, результаты этих конкурсов не входили в общий зачет
команды.
      Наша школа стабильно входит в число лидеров районных соревнований по
различным видам спорта. В организации и проведении дней здоровья и районных
физкультурнооздоровительных мероприятий вовлекается весь педагогический
коллектив   школы.   Такие   мероприятия   проводятся   в   каждой   четверти   и   в
каникулярное время, что позволяет охватить спортивными соревнованиями всех
учащихся.   Спортивные   команды   школы   участвуют   в   районных   и   областных
соревнованиях.

      Необходимым   условием   гармоничного   развития   личности   школьника
является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства школьников
отмечается   дефицит   в   режиме   дня,   недостаточная   двигательная   активность,
обусловливающая   появление   гипокинезии,   которая   может   вызвать   ряд
серьёзных изменений в организме школьника.
       Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 82 – 85%   дневного
времени   большинство   учащихся   находится   в   статическом   положении   (сидя).
Даже у младших школьников произвольная двигательная деятельность  (ходьба,
игры ) занимает только 16 – 19%  времени суток, из них на организованные
формы физического воспитания приходится лишь 1 – 3 %. Общая двигательная
активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от
младших классов к старшим. Установлено, что двигательная активность в 9 – 10
классе меньше, чем в 6 7 классе, девочки делают в сутки меньше шагов, чем
мальчики; двигательная активность в воскресные дни больше, чем в учебные.
Отмечено   изменение   величины   двигательной   активности   в   разных   учебных
четвертях. Двигательная активность школьников особенно мала зимой; весной и
осенью она возрастает.
      Школьникам   не   только   приходится   ограничивать   свою   естественную

двигательную активность, но и длительное время поддерживать неудобную для
них статическую позу, сидя за партой или учебным столом.
      Мало подвижное положение за партой или рабочим столом отражается на
функционировании многих систем организма школьника, особенно сердечно –
сосудистой и дыхательной. При длительном сидении дыхание становится менее
глубоким     обмен   веществ   понижается,   происходит   застой   крови   в   нижних
конечностях,   что   ведёт   к   снижению   работоспособности   всего   организма   и
особенно   мозга   :   снижается   внимание,   ослабляется   память,   нарушается
координация движений, увеличивается время мыслительных операций.

  Отрицательные   последствия   гипокинезии   проявляется   так   же

сопротивляемости   молодого   организма   “простудным   и   инфекционным
заболеваниям”,   создаются   предпосылки   к   формированию   слабого,   не
тренированного   сердца   и   связанного   с   этим   дальнейшего   развития
недостаточности   сердечно   –   сосудистой   системы.   Гипокинезия   на   фоне
чрезмерного   питания   с   большим   избытком   углеводов   и   жиров   в   дневном
рационе может вести к ожирению.

      У   малоподвижных   детей   очень   слабые   мышцы.   Они   не   в   состоянии
поддерживать тело в правильном положении, у них развивается плохая осанка,
образуется сутулость. В печати были опубликованы довольно интересные наблюдения влияния
ограничения   двигательной   активности   на   физическое   развитие   молодого
организма. Учёные установили, что 6 – 7 летние дети, уже принятые в школу,
отстают  в росте и массе тела и мозгов от сверстников, не посещающих учебное
заведений.   Разница   к   концу   года   оказывается   значительной:   у   мальчиков
различие   в   росте   составляет   3,2   см.   в   массе   тела   700   гр.   А   у   девочек   –
соответственно  0,9 см. и 1 кг. 300 гр.

        Единственная   возможность   нейтрализовать   отрицательное   явление,
возникающего у школьников при продолжительном и напряжённом  умственном
труде,      это   активный   отдых   от   школы   и   организованная   физическая
деятельность.
           Двигательный режим школьника складывается в основном из утренней
физзарядки,   подвижных   игр   на   школьных   переменах,   уроках   физической
культуры,   занятия   в     спортивных   секциях,   прогулок   перед   сном,   активного
отдых в выходные дни.
          При   систематических     занятиях   физической   культурой   и   спортом

происходит   непрерывное   совершенствование   органов   и   систем   организме
человека.   В   этом   главным   образом   и   заключается   положительное   влияние
физической культуры на укрепление здоровья.
        Средние показатели роста и развития, а так же некоторые функциональные
показатели у юных физкультурников значительно выше, чем у их сверстников,
не занимающихся спортом : длинна тела юношей 1617 лет больше на 5,7 – 6
см. , масса тела – на 8 8,5 кг, а окружность грудной клетки на 2,5 – 5 см. , сила
сжатия кисти руки – на 4,5 – 5,7 кг, жизненная ёмкость лёгких – на 0,5 – 1,4
литра.
              В   литературе   описаны   следующие   наблюдения   :     у   школьников   не
занимающихся   физическими   упражнениями   становая   сила   в   течении   года
увеличивалась   на   8,7   кг.;   у   подростков   того   же     возраста,   занимавшихся
физической   культурой,      на13   кг.,   а   у   занимавшихся   ,   кроме   уроков
физкультуры   ,   ещё   и   спортом   на   23   кг.   Наглядное   объяснение   этому   даёт
следующий эксперимент. При рассмотрении под микроскопом участка мышц
животного было обнаружено, что в одном мм квадратном мышцы, находящейся
в   покое,   насчитывается   от   30   до60   капилляров.   На   этом   же   участке   после
усиленной физ. Работы мышцы насчитывалось до 30 000 капилляров то есть в
десятки раз больше. Кроме того, каждый капилляр увеличился почти в 2 раза в
диаметре. Это свидетельствует о том, что в состоянии покоя они не участвуют в
кровообращении,   а   во   время   мышечной   нагрузки     капилляры   наполняются
кровью,   способствуют   поступлению   в     мышцы   питательных   веществ.   Таким образом обмен веществ при мышечной работе по сравнению с состоянием покоя
возрастает во много раз.
       Мышцы составляют от 40 до 56 % массы тела человека и вряд ли можно
ожидать   хорошего   здоровья   если   добрая   половина   составляющих   организм
клеток   не   получают   достаточного   питания   и   не   обладают   хорошей
работоспособностью.
       Под влиянием мышечной деятельности происходит гармоничное развитие
всех отделов центральной нервной системы. При этом важно, что физ. нагрузки
были   систематическими,   разнообразными   и   не   вызывали   переутомления.
Высший   отдел   нервной   системы   поступают   сигналы   от   органов   чувств   и   от
скелетных   мышц.   Кора   головного   мозга   перерабатывает   огромный   поток
информации и осуществляет точную регуляцию деятельности организма.
         Физ.упражнения благотворно влияют на развитие таких функций нервной
системы как силы, подвижность и уравновешенность нервных процессов. Даже
напряжённая   умственная деятельность невозможна без движения. Вот ученик
сел     и   задумался   над   сложной   задачей   и   вдруг     почувствовал   потребность
пройтись   по   комнате  –  так  ему   легче  работать ,  думать.  Если  взглянуть   на
думающего школьника, видно , как собранно вся мускулатура его лица, рук
тела.   Умственный   труд     требует   мобилизации   мышечных   усилий,   так   как
сигналы от мышц активизируют деятельность мозга.
    “Ходьба оживляет  и воодушевляет мои мысли.  Оставаясь в покое, я почти
не могу думать; необходимо, чтобы моё тело находилось в движении, и тогда ум
тоже начинает двигаться”,  признание великого французского мыслителя Ж.Ж.
Руссо как нельзя лучше показывает взаимосвязь мозга с движением.
          Достаточная   двигательная   активность   является   необходимым   условием
гармонического развития личности.
     Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения,
помогая перевариванию и усвоению пищи, активизируют деятельность печени и
почек   ,   улучшают   желез   внутренней     секреции   :   щитовидной,     половых,
надпочечников,   играющих   огромную   роль   в   росте   и   развитии   молодого
организма.
         Под влиянием физических нагрузок увеличивается частота сердцебиения,
мышца   сердца   сокращается   сильнее,   повышается   выброс   сердцем   крови   в
магистральные сосуды. Постоянная тренировка системы кровообращения ведёт
к   её   функциональному   совершенствованию.   Кроме   того   во   время   работы   в
кровоток     включается   и   та   кровь   ,   которая   в   спокойном   состоянии   не циркулирует  по сосудам. Вовлечение в кровообращение большой массы крови
не только тренирует сердце и сосуды, но и стимулирует кровообращение.
         Физические упражнения вызывают повышенную потребность организма в
кислороде. В результате чего увеличивается   “жизненная   ёмкость ” лёгких,
улучшается подвижность грудной клетки. Кроме того , полное расправление
лёгких ликвидирует застойные явления в них, скопление слизи и мокроты, т.е.
служит профилактикой возможных заболеваний.

  Лёгкие   при   систематических   занятиях   физическими   упражнениями

увеличиваются в объёме, дыхание становится более редким и глубоким, что
имеет большое значение для вентиляции лёгких.
        Занятие   физическими   упражнениями     также   вызывает     положительные
эмоции, бодрость, создаёт хорошее настроение. Поэтому становится понятным,
почему человек, познавший “вкус” физических упражнений  и спорта, стремится
к регулярным занятием ими.

intro:
В современных условиях проблема здоровья детей приобретает глобальный характер. Здоровье ребенка, определяется воздействием внешних и внутренних воздействий на его организм, с одной стороны, и возможностями самого организма противостоять этим воздействиям. Учащихся необходимо научить правильно и целесообразно выбирать средства и формы для формирования здорового организма.
Успешность этой деятельности, устранение вредных воздействий и повышение устойчивости к ним, определяет направление усилий по сохранению и укреплению здоровья. Культурный человек не должен допускать болезни, особенно хронические, так как в подавляющемВ современных условиях проблема здоровья детей приобретает глобальный характер. Здоровье ребенка, определяется воздействием внешних и внутренних воздействий на его организм, с одной стороны, и возможностями самого организма противостоять этим воздействиям. Учащихся необходимо научить правильно и целесообразно выбирать средства и формы для формирования здорового организма.
Успешность этой деятельности, устранение вредных воздействий и повышение устойчивости к ним, определяет направление усилий по сохранению и укреплению здоровья. Культурный человек не должен допускать болезни, особенно хронические, так как в подавляющем

title: Роль физической культуры в организации и проведении спортивно-массовой и оздоровительной работы. Об организации двигательной активности школьников на базе школы.