extracted_text:
Игры на воде
Обучая плаванию детей, необходимо включать в занятия игры и
развлечения   на   воде.   Они   помогают   понять   характер   ребенка,
приучают   его   к   самостоятельности,   инициативе,   взаимовыручке,
товариществу. Кроме того, игры проводятся с целью повторения и
совершенствования   элементов   техники   плавания.   На   занятиях   по
плаванию   используются   игры   трех   типов:   простейшие,   игры   с
сюжетом   и   командные.   Простейшие   игры   включают   элемент
соревнования и не требуют предварительного объяснения. Это игры
типа «Кто быстрее спрячется под воду?», «У кого больше пузырей?,
«Кто   дальше   проскользит?»   и   т.   д. Соревновательный   элемент
пробуждает у ребят стремление лучше выполнить задание, делает
занятия более эмоциональными, повышает интерес к плаванию.
Игры  с сюжетом — основной учебный материал  на уроках по
плаванию   для   детей   младшего   школьного   возраста.   Их   обычно
включают   после   того,   как   дети   освоились   с   водой.   Если   игра   с
сюжетом   имеет   сложные   правила,   ее   нужно   предварительно
объяснить и разыграть на суше. Объясняя игру, нужно рассказать об
ее содержании, правилах, выбрать водящего и разделить играющих
на группы, равные по силам.
Командные   игры обычно   проводятся   на   занятиях   с   детьми
среднего школьного возраста. Сюда относятся почти все игры: «Мяч
своему тренеру, «Водное поло» и др., а также командные эстафеты.
Во время борьбы двух команд важно следить за правилами игры и
дисциплиной   ее   участников.   Инструктор   должен   немедленно
пресекать грубость, нарушение правил, нетоварищеское поведение.
После   окончания   игры   он   объявляет   результаты,   называет
победителей   и   проигравших   и   обязательно   отмечает   участников,
проявивших себя с лучшей стороны.
Игры и развлечения на воде проводятся в конце основной и в
заключительной   частях   урока,   в   течение   10—15мин.   Выбор   игры
зависит от задач урока, глубины и температуры воды, количества,
возраста и подготовленности занимающихся. В каждой игре должны
участвовать все занимающиеся. В игру необходимо включать только
упражнения, известные детям. В прохладной воде нужно проводить
игры с движениями, выполняемыми в быстром темпе.
Игры с преодолением сопротивления воды

  «Кто выше?» Стоя в
воде, присесть, оттолкнуться ногами от дна и выпрыгнуть как можно
выше из воды.«Переправа». Ходьба с помощью гребков руками.«Кто
быстрее?» Бег в воде с помощью гребков руками.«Море волнуется». Стоя   в   одной   шеренге,   играющие   по   команде   «Море   волнуется»
расходятся в любом направлении  (их разогнал  ветер). По команде
«На море тихо» быстро занимают свои места. При этом инструктор
считает:   «Раз,   два,   три   —   на   место   встали   мы».   Опоздавший
лишается   права   продолжать   игру.   «Волны   на   море».   Играющие
выстраиваются в шеренгу. Затем берутся за руки и, присев, опускают
их   на   воду.   Выполняют   движения   обеими   руками   вправо   влево,
поднимая волны. «Рыбы и сеть», Выбирают двух водящих. Остальные
играющие   разбегаются.   Водящие,   держась   за   руки   («сеть»),
стараются   поймать   «рыбу»—   для   этого   им   нужно   замкнуть   руки
вокруг   пойманного   игрока.   Пойманный   игрок   присоединяется   к
водящим, образуя с ними «сеть». Игра кончается, когда все «рыбы»
пойманы.
Игры с погружением в воду
«К.то   быстрее   спрячется   под   воду?»   По   сигналу   инструктора
дети приседают и погружаются в воду.«Хоровод». Играющие берутся
за руки и идут по кругу. Сосчитав вслух до десяти, они делают вдох и
погружаются   в   воду.   Затем   встают,   и   хоровод   движется   в
противоположную   сторону.«Поезд   и   тоннель».
  Играющие
выстраиваются в колонну и кладут руки на пояс друг другу, образуя
«поезд». Двое играющих становятся лицом друг к другу, взявшись за
руки (руки опускают на поверхность воды), — это «тоннель». Чтобы
«поезд»   прошел   через   «тоннель»,   его   «вагоны»   поочередно
подныривают.   После   того   как   весь   «поезд»   прошел   «тоннель»,
изображающие «тоннель» заменяются ребятами из «поезда».«Сядь
на дно». По команде инструктора дети садятся на дно, погружаясь с
головой в воду.«Насос». Играющие стоят парами лицом друг к другу и
держатся за руки. Поочередно они погружаются с головой в воду:
как только один появляется из воды, другой приседает и скрывается
под водой.«Лягушата». Играющие встают в круг. По команде «Щука!»
«лягушата» подпрыгивают вверх, по команде «Утка!» — прячутся под
воду. Неверно выполнивший  команду выходит на середину  круга и
продолжает игру вместе со всеми.
Игры на всплывание и лежание на воде
«Поплавок», «Медуза».
«Пятнашки с поплавком». «Пятнашка» старается осалить кого
нибудь   из   играющих.   Спасаясь   от   «пятнашки»,   они   принимают
положение «поплавок». Если «пятнашка» дотронется до играющего
раньше, чем он принял это положение, они меняются местами.
Игры с выдохом в воду «У   кого   больше   пузырей».   Играющие   погружаются   в   воду   и
делают   длинный   выдох.   Инструктор   определяет   победителя   по
количеству пузырей на поверхности воды.
«Ванькавстанька». Играющие делятся на две шеренги, встают
друг против друга и попарно берутся за руки. По первому сигналу
инструктора  игроки одной шеренги опускаются  под воду и делают
глубокий   выдох   (глаза   открыты).   По   второму   сигналу   в   воду
погружаются игроки второй шеренги.
Игры с открыванием глаз в воде
«Найди   клад».   Инструктор   бросает   на   дно   какойнибудь
предмет. По его команде играющие погружаются в воду и пытаются
найти и достать этот предмет.«Морской бой». Играющие делятся на
две   шеренги   и   встают   лицом   друг   к   другу   на   расстоянии   1   м.   По
сигналу инструктора они начинают брызгать водой друг другу в лицо.
Выигрывают те, кто не отворачивался и не закрывал глаза. Во время
игры   нельзя   сближаться   и   касаться   друг   друга   руками.«Брод».
Играющие поочередно передвигаются  по дну бассейна в заданном
направлении. Ориентиром движения могут быть полоса, идущая по
середине бассейна, или предметы, разложенные на дне. Чтобы не
сбиться   с   пути   и   лучше   разглядеть   ориентир,   играющие   опускают
голову в воду.
Игры со скольжением и плаванием
«Скользи   вперед».   Играющие   встают   в   шеренгу   и   выполняют
скольжение на груди и на спине.
«Торпеды».   Играющие   по   команде   инструктора,   выполняют
скольжение   на   груди   с.   движением   ногами   кролем.   Затем   они
проделывают то же на спине «Кто победит?» Плавание (при помощи
рук) кролем ^ на груди и брассом на спине.
«Эстафета». В игре участвуют две команды. Играющие могут
плыть любым способом. Если они освоили все спортивные способы
плавания,   инструктор   проводит   комбинированные   эстафеты,   где
участники плывут разными способами при помощи ног.
Игры с мячом
«Борьба   за   мяч».   Играющих   делят   на   две   команды.   Игроки
одной команды, плавая в любых направлениях, перебрасывают мяч
друг другу. Игроки второй команды стараются отнять мяч; Как только
мяч будет пойман, команды меняются местами.
Волейбол в воде». Играющие располагаются по кругу и, ударяя
по мячу, передают его друг другу. При этом они стараются, чтобы мяч
как можно дольше не падал в воду. «Мяч   тренеру».   В   игре   участвуют   две   команды.   Первая
выстраивается   по   одну   сторону   бассейна,   вторая   —   по   другую.   У
каждой   команды   —   тренер.   Он   участвует   в   игре,   стоя   на
противоположном   от   своей   команды   бортике   бассейна.   Игроки
стремятся   завладеть   мячом,   находящимся   в   центре   поля,   и,
перебрасывая ёго двумя руками, стараются отдать мяч в руки своему
тренеру. Выигрывает команда, которой удалось сделать это большее
количество раз.
Развлечения в воде
«Кто найдет брошенный на дно предмет?» «Кто проскользит у
поверхности воды 5 (6) м?
«Мяч no кругу». Играющие стоят на дне и перебрасывают мяч
друг   другу.«Чехарда».   Играющие   встают   в   колонну   по   одному   на
расстоянии 2м друг от друга и наклоняются вперед. Игрок, стоящий
последним, перепрыгивает через каждого, стоящего впереди.
  Стоя   на   дне,
Кто   перетянет?.   Двое   игроков,   захватив   друг   друга   ногами,
гребут   что   есть   силы   руками,   стараясь.   протащить   за   собой
партнера.«Летающий   дельфин».
  играющие
выпрыгивают из воды вверхвперед и, выбросив руки вперед, снова
входят   в   воду.   При   этом   они   стараются   выпрямить   тело   и
проскользить под водой вперед. Наиболее оптимальными способами
обучения плаванию является кроль на спине и груди Кроль на груди
На   суше1.   Движений   ногами   кролем.   Сесть,   уперевшись   руками
сзади,   отклониться   назад   (ноги   выпрямить,   носки   оттянуть).
Движения ногами под счет инструктора: «раз», «два», «три» и т. д.
Движение выполнять от бедра с небольшим размахом.2. Движения
ногами   кролем   в   положении   лежа   на   груди.3.   Движения   руками
кролем в положении стоя с наклоном. Выполняются вначале одной
рукой,   а   затем   двумя   руками.4.   Согласование   движений   руками   с
дыханием. Выполняется вначале одной, а затем двумя руками.
В воде1. Движения ногами кролем в положении опоры о дно или
бортик бассейна. Лечь на грудь, опереться Руками о дно или бортик
бассейна;   тело   выпрямить   носки   оттянуть.   Выполнять   движения
ногами кролем; стараясь создать фонтан брызг 2. Плавание с доской
при   помощи   движений   ногами   кролем.3.   Скольжение   на   груди   с
движениями ногами кролем и разными положениями рук (вытянуты
вперед; одна впереди, другая у бедра; вдоль бедер) 4. Выдохи в воду
в   положении   стоя   с   наклоном   и   поворотом   головы   на   вдох.5.
Движения   руками   кролем.   Стоя   на   дне   наклониться   вперед
(подбородок   у   воды;   одна   рука   впереди,   другая   сзади   у   бедра). Выполнять движения руками, как при плавании кролем 6. To же с
передвижением по дну.7. Согласование движений руками кролем с
дыханием   в   положении   стоя   на   дне   с   наклоном   вперед.   Вначале
выполняется   одной   рукой,   а   затем   двумя   8.   Скольжение   с
движениями   руками   кролем   (с   задержкой   дыхания   10—15с).9.
Плавание   кролем   с   задержкой   дыхания.10.   Плавание   кролем   с
постепенным   увеличением   расстояния.   Кроль   на   спинеНа   суше1.
Движения   ногами   кролем   в   положении   сидя.2.   «Мельница»   —
выполнение   круговых   движений   руками   в   направлении   назад.3.
«Мельница» с притопыванием (на один «гребок» рукой три шага). В
воде1. Сидя на бортике бассейна, опустить ноги в воду. Выполнить
движения ногами кролем.2. В .положении на спине взяться за бортик
(руки   на   ширине   плеч).   Выполнить   движения   ногами   кролем.3.
Скольжение на спине с движением ногами кролем. Руки в положении
у бедер. Вначале можно поддерживать тело гребковыми движениями
кистей.4. Скольжение на спине с движениями ногами кролем (руки
вытянуты   за   головой).5.   Плавание   на   спине   при   помощи   ног   с
различными  положениями  рук: за головой,  у бедер, одна  впереди,
другая у бедра.6. Плавание на спине при помощи ног и раздельных
гребков руками. Исходное положение рук: одна впереди (за головой),
другая у бедра. Сделать гребок одной рукой и пронести вперед по
воздуху   другую   руку.   Пауза,   сопровождаемая   движением   ногами.
Затем   сделать   гребок   второй   рукой   и   пронести   первую   руку   по
воздуху в и. п. — и т. д.7. Плавание кролем на спине на расстояние 5
(10) м с задержкой дыхания на вдохе.8. Плавание кролем на спине с
постепенным увеличением расстояния.

intro: Обучая плаванию детей, необходимо включать в занятия игры и развлечения на воде. Они помогают понять характер ребенка, приучают его к самостоятельности, инициативе, взаимовыручке, товариществу. Кроме того, игры проводятся с целью повторения и совершенствования элементов техники плавания. На занятиях по плаванию используются игры трех типов: простейшие, игры с сюжетом и командные. Простейшие игры включают элемент соревнования и не требуют предварительного объяснения. Это игры типа «Кто быстрее спрячется под воду?», «У кого больше пузырей?, «Кто дальше проскользит?» и т. д. Соревновательный элемент пробуждает у ребят стремление лучше выполнить задание, делает занятия более эмоциональными, повышает интерес к плаванию.Обучая плаванию детей, необходимо включать в занятия игры и развлечения на воде. Они помогают понять характер ребенка, приучают его к самостоятельности, инициативе, взаимовыручке, товариществу. Кроме того, игры проводятся с целью повторения и совершенствования элементов техники плавания. На занятиях по плаванию используются игры трех типов: простейшие, игры с сюжетом и командные. Простейшие игры включают элемент соревнования и не требуют предварительного объяснения. Это игры типа «Кто быстрее спрячется под воду?», «У кого больше пузырей?, «Кто дальше проскользит?» и т. д. Соревновательный элемент пробуждает у ребят стремление лучше выполнить задание, делает занятия более эмоциональными, повышает интерес к плаванию.

title: Игры на воде


extracted_text:
ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ ПО БАСКЕТБОЛУ
1. В каком году был «изобретён баскетбол?
а) 1986 год
б) 1905 год
в) 1891 год
г) 1936 год
2. Кто «изобрёл» баскетбол?
а) Джеймс Нейсмит
б) Луи Чемберлен
в) Деметре Викелас
г) Джемс Коннолли
3. Когда был включён баскетбол в программу Олимпийских игр?
а) 1936 год, XI О.И. в Берлине
б) 1952 год, XV 0,И., Хельсинки
в) 1908 год, IV О.И., Лондон
4. На каких Олимпийских играх впервые был включён женский
баскетбол в программу соревнований?
а) XIV О.И.  Лондон, 1948 год
б) XVII О.И.  Рим, 1960 год
в) XXI О.И.  Монреаль, 1976год
5. На каких Олимпийских играх советские баскетболисты стали
чемпионами?
а) XVIII О.И. Токио, 1964 год
б) XX О.И. Мюнхен, 1972 год
в) XXI О.И. Монреаль, 1976 год
6. Техника владения мячом включает в себя следующие приемы:
а) ловлю, остановки, повороты, ведение мяча
б) передачи мяча, броски в корзину, ловлю, остановки, повороты
в) ловлю, передачи, ведение мяча, броски в корзину 7. Технику передвижений в баскетболе составляют:
а) ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты
б) бег, прыжки, передачи мяча, бросок мяча
в) бег, ведение, остановки, передачи мяча, повороты
8. Сколько человек играют на площадке?
9. Размеры баскетбольной площадки?
10. На какой высоте находится баскетбольное кольцо(корзина)?
 а) 4
6)5
в) 6
г) 11
а) 9м. х 18м.
б) 15м. х 28м.
в) 12м. х 24м.
а) 305 см.
б) 260 см.
в) 310 см.
г) 300 см.
а) 30 сек.
б) 24 сек.
в) 20 сек.
а) 3 шага
б) 2 шага
в) 1 шаг
а) 2 очка
б) 1 очко
в) 3 очка
11. Сколько времени может владеть команда мячом, до того как
произвести бросок по
кольцу?
12. Сколько шагов можно делать после ведения мяча?
13. Продолжительность игры в баскетбол?
а) 2 тайма по 20 минут
б) 4 тайма по 10 минут
в) 4 тайма по 12 минут
14. Сколько очков даётся за забитый мяч со штрафной линии?

intro:
9. Размеры баскетбольной площадки?
а)	9м. х 18м.
б)	15м. х 28м.
в)	12м. х 24м.
10.	На какой высоте находится баскетбольное кольцо(корзина)?
а)	305 см.
б)	260 см.
в)	310 см.
г)	300 см.
11.	Сколько времени может владеть команда мячом, до того как произвести бросок по
кольцу?
а)	30 сек.
б)	24 сек.
в)	20 сек.
12.	Сколько шагов можно делать после ведения мяча?
а)	3 шага
б)	2 шага
в)	1 шаг
13.	Продолжительность игры в баскетбол?
а) 2 тайма по 20 минут
б)	4 тайма по 10 минут
в)	4 тайма по 12 минут
14.	Сколько очков даётся за забитый мяч со штрафной линии?
а) 2 очка
б) 1 очко

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование взрослых

group: Другое

title: ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ ПО БАСКЕТБОЛУ


extracted_text:
ИГРЫ НАРОДОВ РОССИИ
Игры с бегом
«Змейка» (русская народная игра)
Все дети берут друг друга за руки, образуя живую цепь. Ребенок, стоящий
первым,   становится   ведущим.   Он   начинает   бежать,   увлекая   за   собой   всех
остальных.   На   бегу   ведущий   несколько   раз   должен   резко   изменить
направление движения всей группы: побежать в противоположную сторону,
сделать   резкий   поворот   (под   углом   90°),   закрутить   цепочку   «змейкой»,
описать круг и т.д.
Правила:
1.  Все дети должны крепко держаться за руки, чтобы «цепочка» не порвалась.
2.     Игроки   должны   точно   повторять   все   движения   ведущего   и   стараться
бежать «след в след».
3.   Хорошо использовать в игре естественные препятствия: обегать вокруг
деревьев,   наклоняться,   пробегая   под   их   ветками,   сбегать   но   склонам
неглубоких   оврагов.   При   игре   в   помещении   можно   создать   «полосу
препятствий»   из   больших   кубиков   или   спортивных   предметов   (обручей»
кеглей, гимнастических скамеечек).
4.    Игру   можно   остановить»   если  «цепочка»   порвалась,   и   выбрать   нового
ведущего.
«Салки» (русская  народная, игра)
Перед началом игры надо выбрать водящего («салку»). По команде все дети
кидаются   врассыпную,   а   водящий   начинает   гоняться   за   одним   из   детей.
Догнав убегающего ребенка и коснувшись его рукой, водящий произносит: «Я
тебя осалил!» Теперь этот ребенок становится водящим и должен «осалить»
другого.
Правила:
1. Водящий гоняется только за одним ребенком из группы.
2. Остальные дети, бегая по площадке, следят за сменой водящих и должны
убегать врассыпную от нового водящего.
«Кошкимышки» (русская народная игра)
Эту  игру, так  же  как  и  «салки», начинают  с выбора  водящего  («кошки»).
Другие   дети   —   «мышки»   —   разбегаются   в   разные   стороны,   а   «кошка» пытается   догнать   их.   Игрок,   которого   он   коснулся   рукой,   становится
водящим.
Правила:
1.     Водящий   гоняется   за   разными   детьми,   пытаясь   догнать   того   ребенка,
который находится к нему ближе всего.
2.     Если   «кошка»   хочет   догнать   какогото   определенного   ребенка,   то   он
должен   сначала   громко   назвать   его   по   имени.   По   условиям   игры   можно
несколько раз менять «цель», т.е. называть другое имя и начинать гоняться за
этим ребенком, если он оказался вблизи «пятнашки».
3.  Все игроки должны внимательно следить за сменой водящих и стараться во
время игры находиться от них на расстоянии.
«Липкие пеньки» (башкирская  народная  игра)
Водящие (их несколько человек одновременно) присаживаются на корточки, а
остальные игроки бегают между ними. Водящие пытаются, неподвижно сидя
на   корточках,   поймать   или   хотя   бы   коснуться   руками   («ветками»)
пробегающих детей. Если им это удалось, то пойманный ребенок становится
водящим, и теперь сам должен ловить («приклеивать») веселых бегунов.
Привило:
1.  Нельзя ловить игроков за одежду.
2.  «Пеньки» не должны сходить с места.
«Вестовые» (якутская народная игра)
На бескрайних просторах Крайнего Севера, где давнымдавно зародилась эта
игра, вести передавались специальными людьми — вестовыми. Они ездили на
оленях   или   собачьих   упряжках,   а   сами   «письмена»   еще   до   освоения
письменности   народами   Севера   изготавливались   с   помощью   узелков   на
связках тесемок из тонких полосок кожи или веревок. Для игры понадобятся
две такие связки тесемок с узелками.
Перед началом игры дети делятся на две команды и разбиваются в них по
парам. В каждой паре один ребенок будет «вестовым», а другой «оленем». В
помещении или на площадке обозначается место для двух «столбов». Вокруг
каждого   «столба»   должны   будут   обегать   игроки   определенной   команды,
причем первым должен бежать «олень», а сзади, не отставая от него ни на шаг,
бежит «вестовой» из этой пары игроков. Игра проводится в виде эстафеты:
каждый   вестовой   вместе   со   своим   оленем   «скачет»   к   столбу,   обегает   его вокруг по часовой стрелке два раза и быстро возвращается к своей команде.
Там он отдает свою связку тесемок («письмо») следующей паре игроков, и
новый «вестовой» с «оленем» опять пускается в путь.
Выигравшей   считается   команда,  чьи  «вестовые»   первыми   вручат  «письмо»
судье по окончанию пути.
Правила:
1. «Вестовой» не должен обгонять своего «оленя».
2. Надо обязательно сделать два круга возле столба.
3. Следующий «вестовой» не имеет права выбегать навстречу игрокам своей
команды, возвращающимся с «письмом».
«Ворота» (русская народная  игра)
Все дети разбиваются на пары и становятся лицом друг к другу. Они берутся
за руки, которые поднимают высоко над головой, образуя «ворота». Дети из
последней пары быстро пробегают под воротами и встают впереди всех, затем
бежит   следующая   пара.   Игра   заканчивается,   когда   все   дети   пробегут   под
воротами.
Привила:
1.  Дети держат друг друга за руки, пробегая под воротами.
2.  Нельзя задевать «ворота».
3.  Во время игры можно изменять высоту ворот, постепенно «опуская руки»:
это значительно усложнит выполнение задания.
«Капканы» (русская народная игра)
Для этой игры выбирается несколько игроков, которые встают парами, лицом
друг к другу. Они берутся за руки и поднимают их вверх, как и при игре
«ворота»: теперь — это «капканы». «Капканы» должны быть расставлены по
игровому полю равномерно. Остальные дети бегают, свободно пробегая через
«капканы», пока они открыты.
Неожиданно   «капканы»   закрываются:   водящие   опускают   руки   (сигналом
может служить свисток судьи или прекращение музыки). Те дети, которые в
этот момент пробегали через капканы, оказываются в ловушке. Пойманные игроки и дети, изображавшие в игре «капканы», берутся за руки и
становятся   в   круг,   поднимая   сомкнутые   руки   вверх.   Остальные   игроки
образуют   «цепочку»,   которая   змейкой   вьется   по   кругу,   пробегая   через
«капканы». «Капканы» закрываются снова, и опять некоторые дети оказались
в ловушке: теперь внутри круга.
Правила:
1.     Игра   продолжается   до   тех   пор,   пока   на   свободе   не   останется   всего
несколько детей.
2.  Игру можно повторять 2—3 раза, заменяя «капканы».
3.   В конце игры надо отметить самых ловких игроков и самый удачливый
«капкан».
«Золотые  ворота» (русская  народная  игра)
В  начале   этой  игры (другие   варианты   ее  названий:  гусиный   мост,  золотой
мост) выбирают двух игроков. Они будут «солнцем» и «луной». Эти игроки
становятся лицом друг к другу, берутся за руки и поднимают их, образуя
«ворота».   Остальные   играющие   берутся   за   руки   и   вереницей   идут   через
ворота.
Водящие («солнце» и «луна») речитативом повторяют скороговорку:
Золотые ворота Пропускают не всегда: Первый раз прощается, Второй раз —
запрещается, А на третий раз Не пропустим вас!
«Ворота» закрываются на последнем слове и ловят того, кто в этот момент
проходил   через   них.   Дети,   зная,   что   «ворота»   закрываются   в   конце
стихотворения,   спешат   быстрее   проскочить   в   них.   Водящие   тоже   могут
ускорять темп произнесения: так вся игра становится более динамичной и
неожиданной.
Пойманный   игрок   становится   сзади   «луны»   или   «солнца»,   и   игра
продолжается вновь до тех пор, пока все игроки не будут распределены на две
команды.
Дальше   команды   устраивают   между   собой   соревнования   в   перетягивании
(каната или взявшись за руки).
«Золотые ворота  — круговые» (русская народная игра) В этой игре половина игроков образует круг, взявшись за руки и подняв их
вверх   —   это   круглые   ворота.   Остальные   дети   образуют   живую   цепочку,
которая   поочередно   огибает   каждого   игрока,   стоящего   в   круге.   Дети,
изображающие   «ворота»,   повторяют   речитативом   стих   (см.   игру   «Золотые
ворота).
На последнем слове дети опускают руки и ловят тех, кто оказался внутри
круга.
Пойманные   дети   образуют   вместе   с   детьми,   уже   стоявшими   в   круге,   еще
больший круг, и игра продолжается. Постепенно цепочка игроков становится
все короче, а детей в круге — все больше.
Игра заканчивается, когда вне круга остаются всего несколько детей.
Правила:
1. Нельзя останавливаться перед воротами и не входить в них, если вотвот
должны   произнести   последние   слова   стиха.   Такие   дети   тоже   считаются
пойманными.
2. Дети в цепочке не должны размыкать руки. Если игрок «оторвался» от
своей цепочки и остался один, то он тоже считается пойманным.
«Горелки» (русская  народная  игра)
Игра проводится на поляне или в зале длиной не менее 20—30 м.
Выбирают водящего — «горелыцика». У него за спиной выстраиваются пары
играющих (обычно в паре — девочка и мальчик), первая пара должна стоять
сзади «горелыцика» на расстоянии 10 шагов.
Все игроки хором говорят:
Гори,   гори   ясно,   Чтобы   не   погасло.   Глянь   на   небо:   Птички   летят,
Колокольчики звенят.
Начиная со слов «колокольчики звенят», «горельщик» смотрит вверх. В это
время пара, стоящая сзади всех, разъединяет руки, и с разных сторон обходит
колонну   игроков.   Дети   тихо   приближаются   к   «горелыцику»,   на   последнее
слово   («звенят»)   срываются   с   места   и   бегут   вперед,   мимо   «горелыцика»,
стараясь   впереди   опять   соединиться   в   пару.   Водящий   пытается  «осалить» одного   из   игроков.   Если   ему   это   удалось,   то   он   образует   с   ним   пару,   а
пойманный игрок сам становится «горелыциком». Игра продолжается.
«Горелыцик» должен постепенно отходить вперед, чтобы расстояние между
ним   и   первой   парой   не   сокращалось.   При   игре   в   зале   наоборот   игроки   в
колонне   должны   делать   несколько   шагов   назад,   чтобы   расстояние   между
игроками и «горелыциком» оставалось прежним.
Правила:
1.   «Горелыцик» не имеет права оглядываться и подсматривать, какая пара
собирается бежать.
2.  «Горелыцик» может «осалить» бегущих только до того момента, пока они
опять схватятся за руки.
3.  Иногда принято отмечать место впереди «горельщика» (примерно в 15 м),
до которого бегущие игроки не должны пытаться соединить руки.
4. Каждая пара пробежавших детей становится впереди всей колонны.
«Удмуртские  горелки» (удмуртская  народная  игра)
Играющие   разбиваются   на   пары   и   строятся   колонной,   как   в   русских
«горелках». Однако водящий становится лицом к первой паре, впереди от нее,
примерно в 10 шагах. Он держит в поднятой руке платок или шарф.
Последняя   пара   разъединяет   руки,   и   каждый   игрок   бежит   вдоль   своей
стороны колонны вперед, к водящему. Тот игрок, который успеет схватить
платок   первым,  становится  водящим,  а  другой   игрок  становится  в  пару   с
прежним водящим во главе колонны. Вся колонна постепенно продвигается
вперед, а водящий отступает  на несколько  шагов назад, чтобы расстояние
между ним и первой парой не уменьшалось.
Правила:
1.   Сигналом к началу бега для каждой пары является поднятие ведущим
платка вверх, над головой.
2.   Водящий не должен протягивать платок навстречу одному из игроков, а
должен держать его в высоко поднятой руке.
3.  Если подбежавшие игроки одновременно схватились за платок, то водящий
остается, а эта пара становится впереди колонны. 4.  Игрокам нельзя силой вырывать платок друг у друга.
«Колышки» (марийская народная  игра)
Перед началом игры все игроки должны запастись деревянными колышками
длиной около одного метра и воткнуть их в землю вокруг водящего так, чтобы
образовался  круг радиусом 3—5 м. Водящий должен сначала попросить  у
каждого ребенка колышек, но дети могут не отдавать свой колышек, потому
что в этом случае им придется становиться на место водящего.
Если   все   дети   водящему   отказали,   то   он   начинает   сердиться   и   пытается
захватить любой колышек. Для этого он должен положить руку на выбранный
колышек и громко посчитать до трех. На счет «три» водящий выбегает из
круга   и   бежит   вокруг.   Хозяин   круга   одновременно   бросается   в
противоположную сторону, стараясь обогнать водящего и добежать до своего
колышка первым.
Тот,   кто   первым   добежит   до   колышка,   становится   его   хозяином,   а
проигравший становится в круг и должен водить снова.
Правила:
1.  Нельзя бежать раньше слова «три», иначе старт будет повторен.
2.  Нельзя сокращать круг, срезая его наискосок.
«Поляна — жердь» (удмуртская  народная  игра)
Эту народную игру лучше всего проводить на полянке с мягкой почвой. Если
земля   сильно   утоптана,   то   следует   попросить   детей   до   начала   игры
специально   вскопать   или   разрыхлить   место,   куда   будет   втыкаться   жердь
(толстая палка длиной 2 м).
Вокруг жерди очерчивается граница круга радиусом 10—15 м (в зависимости
от   возраста   детей   это   расстояние   может   быть   и   уменьшено).   Водящий
становится возле жерди, остальные игроки становятся за границей круга.
По   условному   сигналу   водящего   игроки   по   очереди   вбегают   в   круг   и,   не
останавливаясь, на бегу ударяют по жерди рукой или ногой (это должно быть
уточнено до начала игры). Если жердь при ударе падает, то водящий должен
броситься   вдогонку   за   этим   игроком,  пытаясь   «осалить»  его   до   того,  как
игрок пересечет границы круга. Если водящий догнал игрока, то неудачливый
игрок   становится  водящим.  Если   нет,  то  он  возвращается   на   центр  круга,
заново   втыкает   жердь   так,   чтобы   она   стояла   строго   вертикально   к
поверхности площадки, и игра продолжается. Правила:
1.   В круг может забегать только один игрок, остальные дети ждут своей
очереди.
2.  Водящий не должен мешать игроку ударять по жерди.
3.  Если жердь не упала, а только наклонилась, то водящий не будет догонять
игрока.
4.  Если в ходе игры ктонибудь из детей специально не хочет сильно толкать
жердь, чтобы водящий за ним не гнался, то такой игрок назначается водящим.
«Два Мороза» (русская  народная  игра)
Для этой игры надо выбрать двух водящих — «двух морозов».
Один   —   «Мороз   Красный   нос»,   а   другой   —   «Мороз   Синий   нос».
Обозначаются   две   крайние   линии  на  противоположных   концах   поля:   здесь
можно прятаться от «морозов». По полю гуляют два «мороза». Они громко
произносят: «Я — Мороз Красный нос!», «А я — Мороз Синий Нос». А потом
вместе спрашивают у детей: «Нука, кто из вас решится в путьдороженьку
пуститься?»
Дети хором отвечают: «Не боимся мы угроз и не страшен нам мороз!» После
этого дети стараются быстро перебежать из одного конца поля на другой,
чтобы успеть спрятаться за спасительную линию границы поля, где мороз им
уже не страшен. «Морозы» стараются догнать и «осалить» бегущих через поле
детей.   Если   «мороз»   коснулся   рукой   ребенка,   то   он   считается
«замороженным». Этот игрок должен замереть («замерзнуть») в той позе, в
которой его настигнул «мороз».
Дети, перебежав поле, немного отдыхают, и игра продолжается. «Морозы»
опять   спрашивают:   «Нука,   кто   из   вас   решится   в   путьдороженьку
пуститься?» Смельчаки отвечают: «Не боимся мы угроз, и не страшен нам
мороз».
На   обратном   пути   дети   стараются   выручить   «замороженных»   друзей:   их
можно   спасти   из   ледяного   плена,   если,   пробегая   мимо,   успеть   коснуться
рукой.   «Морозы»   стараются   «заморозить»   пробегающих   мимо   детей   и
защищают своих пленников. После   нескольких   перебежек   выбирают   других   «морозов»   из   числа   самых
ловких игроков, которые ни разу не попались и смогли выручить других детей
из ледяного плена.
Правила:
1.  Перебегать площадку можно только после слов: «Не боимся мы угроз, и не
страшен нам мороз».
2.  Если ктото из детей не побежал вместе со всеми, а замешкался на краю
площадки, то он считается «замороженным ».
«Стой, олень» (игра, народа коми)
Эта игра очень популярна у народов Крайнего Севера, в ней игроки могут
испытать   свои   качества   в   роли   оленей.   Игра   проводится   на   улице   или   в
большом спортзале, где до начала игры специально отгораживаются границы
«пастбища».   Водящий   («пастух»,   «охотник»),   который   определяется   по
жребию или считалке, должен поймать за игру нескольких «оленей».
Игра   начинается,   когда   водящий   закричит:   «Беги,   олень!»   Все   игроки
кидаются   по   площадке   врассыпную,   а   «пастух»   пытается   догнать   любого
«оленя», коснувшись его небольшой палочкой и произнеся: «Стой, олень!»
Игра продолжается до тех пор, пока «пастух» не поймает пять оленей.
Правила:
1.  Надо лишь касаться игрока палочкой, а не ударять его.
2.  Игроки, выбежавшие за пределы площадки, считаются пойманными.
Водящие (игроки команды, которая догоняла) быстро поворачиваются и бегут
назад,   в   свою   сторону   игрового   поля.   Они   стремятся   добежать   до   конца
игрового  поля  со  своей  стороны.  Однако  осаленный  игрок должен  громко
крикнуть:   «Оленма!»   («Я   есть!»),   и   по   этой   команде   все   игроки
поворачиваются и пытаются догнать убегающих противников за тем, чтобы в
свою очередь «осалить» любого из них. Роли убегающих и догоняющих могут
меняться несколько раз, пока одной из команд не удастся добежать до своего
конца игрового поля в полном составе.
Правила:
1.  Нельзя выбегать за боковую линию, такой игрок считается «осаленным». 2.  Надо обязательно крикнуть «Оленма!», чтобы все игроки твоей команды
услышали, что их игрока «осалили».
«Казакиразбойники» (русская народная игра)
Игра   проводится   на   улице.   Все   игроки   делятся   на   две   команды.  Бросают
жребий:   игроки   одной   команды   становятся   «разбойниками»,   а   другой   —
«казаками».   У   «казаков»   есть   «стан»:   его   охраняет   один   из   «казаков».
«Казаки» дают «разбойникам» некоторое время, чтобы они могли спрятаться,
а затем отправляются на их ловлю. Если обнаруженный «разбойник» успеет
добежать до казачьего «стана», он не считается пойманным, а сам становится
«казаком». Игра заканчивается, когда «казаки» поймают всех «разбойников».
Правила:
1.  Необходимо ограничить место, где должны прятаться разбойники.
2.  Пойманные «разбойники» отводятся в «стан», где их до конца игры будет
охранять один «казак».
Волк и овцы (русская народная игра)
Перед началом игры надо выбрать «волка» и «пастуха», остальные дети будут
«овцами». На противоположных сторонах площадки обозначают границы двух
«овчарен» — это места, где «овцы» могут спастись от волка. Перед началом
игры все «овцы» должны расположиться на краю поля, в одной из «овчарен».
В   центре   площадки   очерчивают   круг:   здесь   будет   «волчье   логово».   Дети
хором произносят:
Пастушок, пастушок, Заиграй в рожок! Травка мягкая, Роса сладкая. Гони
стадо в поле, Погулять на воле!
«Пастух»   играет   в   «рожок»   и   так   выпускает   своих   «овечек»   погулять   по
заливному лугу. «Волк» внимательно следит за пасущимися «овечками» из
своего «логова». Когда «пастух» крикнет: «Волк!», «овечки» должны успеть
добежать до другой овчарни, на противоположной стороне поля. А «волк»
выскакивает из своего «логова» и пытается их поймать («осалить»). «Пастух»
защищает «овечек», загораживая их от «волка». «Овечки», которых «волк»
поймал, выходят из игры.
Правила:
1.  «Волк» не должен ловить «овечек», достаточно только «осалить» их.
2.  «Пастух» не должен задерживать «волка», хватать его руками, он может
только заслонять своих «овечек». 3.  «Овечкам» нельзя возвращаться в ту «овчарню», из которой они вышли на
пастбище.   Они   должны   обязательно   перебежать   «поле»,   попав   на   его
противоположную сторону, минуя «волчье логово».
«Ястреб и утки» (бурятская  народная  игра)
Игра проводится на улице. Необходимо разделить участок на несколько зон:
«камыши», «озеро». «Озеро» — это очерченная зона произвольной формы на
одном   из   противоположных   концов   поля.   На   другом   конце   поля
располагается   «ястреб»   —   это   ведущий,   который   будет   ловить   «уток».
«Утки»   должны   по   команде   убегать   от   «ястреба»,   по   дороге   к   «озеру»
прячась   в   «камышах».   «Камыши»   —   это   несколько   игроков,   которые
располагаются в произвольном порядке на расстоянии 1—1,5 м друг от друга
на пути «уток» к «озеру». «Утки» спасаются сначала среди «камышей», а
потом — в «озере», где «ястреб» уже не может их ловить. Если «ястреб»
сумел «осалить» нескольких уток, то они считаются пойманными и выходят
за   пределы   игрового   поля.   «Ястреб»   продолжает   ловить   уже   меньшее
количество «уток». «Ястреб» побеждает, если сумел поймать всех «уток».
Правила:
1.  «Камыши» не должны сходить с места или ловить когонибудь из игроков
руками.
2.   «Камыши» могут раскачиваться, стоя на месте, и таким образом мешать
«ястребу» ловить «уток».
3.     Каждая   «утка»   обязана   поплутать   в   «камышах»,   а   не   сразу   бежать   к
«озеру», где она будет в полной безопасности.
«Бег с палкой в руке» (ингушская  народная  игра)
Известно   много   традиционных   приемов   этой   игры,   популярной   у   народов
Северного Кавказа: держать палку на ладони, на пальце, на кулаке, локте и
т.п.
Рассмотрим, как можно устроить целое соревнование в беге, держа палку на
ладони. Для этого надо заранее определить расстояние от старта до финиша и
отметить его. Оно может быть 50—100 м, но маленькие дети могут бежать и
на   меньшую   дистанцию.   Также   надо   подготовить   деревянные   палки,   с
которыми участники будут соревноваться в беге. Они должны быть примерно
одинакового  веса и размера,  чтобы все участники испытывали  одинаковые
трудности   в   удержании   своих   палок   в   равновесии.   Если   соревнуются
школьники, то палки могут быть длиной до 1 м, если игра проводится со старшими  дошкольниками,  то  длина  палки   не должна   быть  больше 50  см.
Участники одного забега также не должны очень сильно отличаться между
собой по росту.
Дети должны пробежать от старта до финиша, держа перед собой палку на
ладони вытянутой вперед руки. Если ребенок во время бега уронил палку, то
он выбывает из игры.
Побеждает тот, кто сумел первым добежать до финиша и не уронить палку.
Правила:
1.   Если во время бега участник поддержал покачнувшуюся палку  другой
рукой, то он считается проигравшим и должен выбыть из игры.
2.  При «фальстарте» игроку его результат не засчитывается.
«Слепой медведь» (осетинская народная  игра)
Традиционно в этой игре внимание «слепого медведя» игроки привлекали с
помощью   трещоток:   две   деревянные   палочки   длиной   с   карандаш.   Концы
одной из палочек имели «зазубринки», при проведении по которым гладкой
стороной другой палочки можно было получить своеобразный треск. Однако
можно использовать и другие звуковые сигналы, например звон колокольчика.
По жребию выбирают водящего «слепого медведя». Этому ребенку плотно
завязывают глаза.
Остальные дети приближаются к медведю и начинают трещать деревянными
палочками. «Слепой медведь» идет на звук и пытается поймать или «осалить»
любого игрока. Спасаясь от медведя, игроки убегают врассыпную. Но при
этом они не должны покидать пределов игрового поля.
Пойманный игрок сам становится «слепым медведем».
Правила:
1.     Если   игрок   покинет   пределы   игровой   площадки,   то   он   считается
проигравшим.
2.
трещотками.
«Жмурки» (русская народная игра)
  Игрок,   приблизившийся   к   медведю,   должен   обязательно   трещать
Перед началом игры по жребию определяют, кто будет водящим. Ему плотно
завязывают глаза, чтобы он не мог ничего видеть, и ставят лицом к стенке. Водящий громко считает: «Раз, два, три, четыре, пять: я иду искать». За это
время остальные дети должны спрятаться в помещении. Если игра проводится
на улице, то надо определить границы участка, за которые игрокам нельзя
выходить. Водящий на ощупь пускается на поиски детей, а те, перебегая с
места   на   место,   стараются   не   шуметь,   чтобы   он   не   услышал,   где   они
находятся. Водящий пытается сначала поймать игрока, а затем, если ему это
удалось, должен определить, кто перед ним. Угаданный игрок сам становится
водящим.
Правила:
1.  Если водящий пошел в направлении, где нет ни одного ребенка, то можно
помочь ему, произнеся: «Холодно, очень холодно!» По мере приближения к
игрокам, становится «теплее».
2.  Пойманный игрок отпускается, если водящий на ощупь не смог правильно
определить, кто перед ним.
3.     Иногда   разрешается   специально   обмениваться   некоторыми   элементами
одежды   (бантиками,   заколками,   кепками),   чтобы   водящему   было   труднее
узнать игроков с закрытыми глазами.
Жмурки  (в кругах) (башкирская  народная  игра)
Эту игру можно проводить на улице или в помещении. Необходимо до начала
игры   заготовить   небольшие   кружочки,   на   которые   в   дальнейшем   будут
становиться   игроки.   Рекомендуем   вырезать   такие   кружочки   из   плотного
картона такого размера, чтобы на них можно было устойчиво стоять двумя
ногами.   Однако   можно   просто   очертить   круги   мелом   на   асфальте   или
палочкой на земле. Главное, чтобы они были хорошо заметны, и количество
таких кругов несколько превышало количество игроков.
В центре площадки «раскручивают» водящего с завязанными глазами, чтобы
он   потерял   ориентацию   и   не   знал,   в   какую   сторону   он   идет.  По   команде
взрослого   водящий   идет   наугад,   а   другие   игроки   перебегают   из   кружка   в
кружок до тех пор, пока водящий не подойдет вплотную к одному из них.
Тогда все «замирают», а водящий должен в полной тишине попытаться на
ощупь найти, где спрятался игрок. Ребенок, которого ловят, может приседать,
наклоняться в сторону, но ни при каких обстоятельствах не сходить с круга.
Если   он   не   смог   удержать   равновесия   и   заступил   за   круг,   он   считается
проигравшим. Если   водящий   сумел   найти   игрока,  стоящего   на   круге,  то   он   должен   еще
определить на ощупь, кого он поймал. Если это ему удалось, то этот игрок
становится водящим.
Правила:
1. Все дети могут опять перебегать с кружка на кружок, шуметь, хлопать в
ладоши,   только   до   того   момента,   пока   водящий   не   подошел   вплотную   к
игроку «в кружке».
2. Ребенок, который попытался убежать или просто не удержал равновесие
(сдвинулся с места), когда «водящий» вплотную подошел к его кружку, сам
становится водящим.
Жмурки «Маша и Яша» (русская народная  игра)
Для   этой   игры   дети   выбирают   водящими   мальчика   и   девочку.   Мальчика
назначают «Машей»: теперь он должен говорить тонким голосом, а девочку
«Яшей»:   с  этого   момента   она   говорит   басом.  Обоим   водящим   завязывают
глаза. Остальные дети берутся за руки и образуют вокруг ведущих замкнутый
круг. Водящие становятся в круг, их раскручивают, чтобы им было труднее
сохранить   ориентацию,   и   отпускают   «искать»   друг   друга.   «Яша»   ищет
«Машу», окликая ее басом, а «Маша» откликается, но не оченьто спешит
навстречу «Яше». Если «Яша» вслепую примет за «Машу» другого ребенка,
ему   указывают   на   ошибку.   Игра   продолжается   до   тех   пор,   пока   смешная
парочка наконец не встретится. Затем можно выбрать другую пару игроков.
Правила:
1.  «Маша» считается пойманной, если «Яша» коснулся ее рукой.
2.  Если «Яша» долго не может поймать «Машу», можно предложить героям
поменяться ролями или уступить место другим детям.
«Маляр и краски» (татарская  народная  игра)
Перед   началом   игры   выбирают   водящего   («маляра»)   и   «хозяйку   красок».
Остальные   дети   становятся   «красками»,   каждый   ребенок   выбирает   себе
собственный цвет, но так, чтобы «маляр» не услышал его названия.
Водящий («маляр») обращается к «хозяйке красок»: «Бабушка, бабушка, я
пришел за краской. Разрешите взять?» — «У меня красок много, — отвечает
«хозяйка красок», — какую тебе?»
Все «краски» сидят рядышком на лавке и ждут, какой цвет назовет «маляр».
Названная   «краска»   должна   вскочить   с   лавки   и   успеть   добежать   до противоположного конца комнаты или площадки, где можно будет укрыться
за специально начерченной линией.
«Маляр», называя «краску», не знает, есть ли она у «хозяйки» и какой это
игрок.   Он   должен   постараться   угадать   нужный   цвет,   а   затем   или   успеть
поймать убегающую «краску», или хотя бы «осалить» ее. Обычно «маляр» по
условиям игры должен собрать не менее пяти красок. Тогда можно выбирать
другого  «маляра», «хозяйку   красок»,  присвоить  «краскам»   новые   имена   и
начинать игру снова.
Правила:
1.  Маляр не должен ловить «краску», когда она еще только поднимается со
стула.
2.  Нельзя двум игрокам выбирать название одной «краски».
«Чур, все!» (прятки со скороговорками) (игра народов коми)
Перед началом игры дети делятся на две команды и выбирают двух судей,
которые будут строго следить за соблюдением правил в течение всей игры.
Жребием определяется, какая команда будет прятаться первой. Все игроки
другой команды становятся в круг и условленное число раз произносят хором
скороговорку, например «Все бобры добры для своих бобрят». (Правильное
произношение скороговорки должно быть доступно всем. Если в команде есть
дети с нарушениями произношения отдельных звуков, то скороговорка может
быть заменена на более простую: «Под топотом копыт пыль по полю летит».)
Судьи   следят   за   правильностью   произношения   скороговорки   и   считают,
сколько раз ее произносят. За это время все дети из другой команды должны
успеть спрятаться.
Закончив произносить скороговорку, игроки из водящей команды начинают
искать   спрятавшихся   противников.   Когда   удастся   найти   первого   игрока
другой   команды,   надо   громко   закричать:   «Чур!»,   и   назвать   найденного
ребенка   по   имени.   Затем   все   игроки   из   обеих   команд   бегут   к   месту
жеребьевки  и, взявшись   за руки, хором  один  раз произносят ту  же  самую
скороговорку,   что   и   в   начале   игры.   За   правильностью   произношения
скороговорки каждой командой следит свой судья.
Выигравшей   считается   команда,   которая   первой   выполнила   всю   эту
последовательность действий. Она получает право прятаться.
Правила: 1.  До начала произнесения скороговорки все игроки должны успеть взяться за
руки.
2.  Произносить скороговорку надо правильно, не переставляя слова, слоги, звуки.

intro: Все дети берут друг друга за руки, образуя живую цепь. Ребенок, стоящий первым, становится ведущим. Он начинает бежать, увлекая за собой всех остальных. На бегу ведущий несколько раз должен резко изменить направление движения всей группы: побежать в противоположную сторону, сделать резкий поворот (под углом 90°), закрутить цепочку «змейкой», описать круг и т.д.Все дети берут друг друга за руки, образуя живую цепь. Ребенок, стоящий первым, становится ведущим. Он начинает бежать, увлекая за собой всех остальных. На бегу ведущий несколько раз должен резко изменить направление движения всей группы: побежать в противоположную сторону, сделать резкий поворот (под углом 90°), закрутить цепочку «змейкой», описать круг и т.д.

title: ИГРЫ НАРОДОВ РОССИИ


extracted_text:
ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ ПО ТЕМЕ «ВОЛЕЙБОЛ» 1 вариант
1. Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в…
а) США
б) Канаде
в) Японии
г) Германии
2. В волейболе игрок, находящийся в 1ой зоне, при «переходе» перемещается в зону…
а) 2
б) 3
в) 5
г) 6
3. Какую  геометрическую фигуру напоминает расположение больших и
указательных пальцев кистей рук при приёме мяча сверху в волейболе?
а) круг
б) треугольник
в) трапецию
г) ромб
4. Когда волейбол был признан олимпийским видом спорта?
а) в 1956 году
б) в 1957 году
в) в 1958 году
г) в 1959 году
5. Укажите полный состав волейбольной команды:
а) 6 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач…
б) 10 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач…
в) 8 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач, повар…
г) 12 человек, тренер, помощник тренера, массажист, врач…
6. «Либеро» в волейболе  это…
а) Игрок защиты
б) Игрок нападения
в) Капитан команды
г) Запасной игрок
7. Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?
а) Произвольно
б) По часовой стрелке
в) Против часовой стрелки
г) По указанию тренера
8.  Ситуация «Мяч в игре» в волейболе означает…
а) Подающий делает удар по мячу, вводя его в игру
б) Мяч, коснувшийся рук игрока
в) Мяч, находящийся в пределах площадки
г) Мяч в руках подающего игрока
9. Ошибками в волейболе считаются…
а) «Три удара касания» б) «Четыре удара касания», удар при поддержке «двойное касание»
              в) Игрок один раз выпрыгивает на блоке и совершает два касания мяча
г) Мяч соприкоснулся с любой частью тела
10. Если 2 соперника в волейболе нарушают правила одновременно, то…
а) Оба удаляются с площадки
б) Подача считается выполненной
в) Подача переигрывается
г) Считается у команды 2 касания
11. Высота волейбольной сетки для мужских команд:
а) 2м 44см
б) 2м 43см
в) 2м 25 см
г) 2м 24 см
12. Высота волейбольной сетки для женских команд:
а) 2м 44см
б) 2м 43см
в) 2м 25 см
г) 2м 24 см
13. Может ли игрок волейбольной команды играть без обуви?
а) Да
б) Нет
в) Только при высокой температуре воздуха
г) Только при высокой влажности воздуха
14. Волейбольная площадка имеет размеры:
а) 18м на 8м
б) 18м на 9м
в) 19м на 9м
г) 20м на 10м
15. «Бичволей»  это:
а) Игровое действие
б) Пляжный волейбол
в) Подача мяча
г) Приём мяча
16. Спортсмены, какой страны являлись победителями в первом олимпийском
волейбольном турнире среди мужчин?
а) Японии
б) Румынии
в) СССР
г) США
17. В волейбол играют  мячом весом
а)  260280 г.
б)  290300 г.
в)  310330 г. 18. Сколько очков необходимо набрать команде, чтобы выиграть I и II партию?
г)  340350 г.
а) 30
б) 35
в) 25
г) 40

intro:
11. Высота волейбольной сетки для мужских команд:
	а) 2м 44см
	б) 2м 43см
	в) 2м 25 см
	г) 2м 24 см
12. Высота волейбольной сетки для женских команд:
	а) 2м 44см
	б) 2м 43см
	в) 2м 25 см
	г) 2м 24 см
13. Может ли игрок волейбольной команды играть без обуви?
	а) Да
	б) Нет
	в) Только при высокой температуре воздуха
	г) Только при высокой влажности воздуха
14. Волейбольная площадка имеет размеры:
	а) 18м на 8м
	б) 18м на 9м
	в) 19м на 9м
	г) 20м на 10м
15. «Бич-волей» - это:
	а) Игровое действие
	б) Пляжный волейбол
	в) Подача мяча
	г) Приём мяча
16. Спортсмены, какой страны являлись победителями в первом олимпийском волейбольном турнире среди мужчин?
а) Японии
б) Румынии
в) СССР
г) США
17. В волейбол играют  мячом весом
а)  260-280 г.

title: ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ ПО ТЕМЕ «ВОЛЕЙБОЛ»


extracted_text:
Работа силы тяжести и упругости (Т 53)
№ 20 вар 6:   Для растяжения недеформированной пружины на 1 см требуется сила   30 Н. Какую работу надо
совершить, чтобы сжать эту же пружину на 20 см?
№ 334:  Авто массой 10 т движется с выключенным двигателем под уклон по дороге, составляющей с горизонтом
угол 40. Найти работу силы тяжести на пути 100 м.
№ 338:  Под действием двух взаимно перпендикулярных сил 30 и 40 Н тело переместилось на 10 м. Найти работу
каждой силы и работу равнодействующей.
Тест на листах

intro: Данный материал представлен в формате Word и разработан в помощь учителю при проведении урока в курсе физики 10 класса по соответствующей теме. Лист разработан к программе Мякишева и Буховцева для учащихся с 5 часовым обучением по физике (можно сокращая задания «вписать» в 4 часа). Номера тем указаны в соответствии с рабочей программой. Учащимся необходимо решить задачи или тесты в специально отведённом месте,  заполнить пропуски при работе с текстом учебника или просмотре презентации… Материал полностью готов к распечатке и рассчитан на средний класс. Тематические листы при желании можно дополнять специализированными задачами, самостоятельными работами, которые имеются в моих рабочих материалах на сайте «ЗНАНИО» или сокращать предложенные задания.

title: Решение задач "Тема 53: Работа силы тяжести и упругости" 10 класс


extracted_text:
Тестовые задания по темам: «Общетеоретические сведения», «Баскетбол», «Футбол»,
Физическая культура
«Гимнастика», «Легкая атлетика»
1.Реализация цели физического воспитания осуществляется через решение:
А) двигательных, гигиенических и просветительских задач
Б) закаливающих, психологических и философских задач
В) задач развития дыхательной и сердечно – сосудистой систем
Г) оздоровительных, образовательных и воспитательных задач
2.Временное снижение работоспособности принято называть:
А) усталостью
Б) напряжением
В) утомлением
Г) передозировкой
3.Что является основными средствами физического воспитания?
А) учебные занятия
Б) физические упражнения
В) средства обучения
Г) средства закаливания
4.Какие из перечисленных ниже физических упражнений относятся к циклическим?
А) метания
Б) прыжки
В) кувырки
Г) бег
5.Одним из основных физических качеств является:
А) внимание
Б) работоспособность
В) сила
Г) здоровье
6.Какое физическое качество развивается при длительном беге в медленном темпе?
А) сила
Б) выносливость
В) быстрота
Г) ловкость
7.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
А) тяжелая атлетика
Б) гимнастика
В) современное пятиборье
Г) легкая атлетика
8.Лучшие условия для развития ловкости создаются во время…
А) подвижных и спортивных игр
Б) прыжков в высоту
В) бега с максимальной скоростью
Г) занятий легкой атлетикой
9.Назовите основные физические качества.
А) координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота Б) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость
В) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость
Г) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость
10.Основной и обязательной формой физического воспитания в школе является:
А) соревнование
Б) физкультурная пауза
В) урок физической культуры
Г) утренняя гимнастика
11.Что характеризуют тесты, проводимые на уроках физической культуры?
А) уровень физического развития
Б) уровень физической работоспособности
В) уровень физического воспитания
Г) уровень физической подготовленности
12. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в
гимнастике обозначается как:
А) хват
Б) упор
В) группировка
Г) вис
13.Положение  занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги поднятые руками к груди
и кисти захватывают колени, в гимнастике обозначается как:
а) хват
б) захват
в) перекат
г) группировка

14.Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности
отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…
А) кувырок
Б) перекат
В) переворот
Г) сальто
15.Положение занимающихся на согнутых ногах в гимнастике обозначается как…
А) сед
Б) присед
В) упор
Г) стойка
16.Что понимается под термином «Дистанция» в гимнастике?
А) расстояние между занимающимися « В глубину»
Б) расстояние между занимающимися «по фронту»
В) расстояние от впереди стоящего занимающегося до стоящего сзади строя
Г) расстояние от первой шеренги до последней
17.Какие из приведенных команд в гимнастике имеют только исполнительную часть?
1. «Равняйсь!» 2. «Реже!» 3. «Кругом!» 4. «Вольно!» 5. «Смирно!»
А) 1,2,3
Б) 1,3,5
В) 1,4,5 Г) 2,4,5
18.Умение учащихся строиться в различные виды строя, шеренгу, колонну, круг, а также
перестраиваться в них, в гимнастике называется…
А) строевыми приемами
Б) передвижениями
В) размыканиями и смыканиями
Г) построениями и перестроениями
19.Дугообразное, максимально прогнутое положение спиной к опорной плоскости с опорой руками
и ногами, в гимнастике называется…
А) стойка
Б) «мост»
В) переворот
Г) «шпагат»
20. Игра в баскетболе начинается….
А) со времени, указанного в расписании игр
Б) с начала разминки
В) с приветствия команд
Г) спорным броском в центральном круге.
21. Игра в баскетболе заканчивается…
А) когда звучит сигнал секундометриста, указывающий на истечение игрового времени
Б) уходом команд с площадки
В) в момент подписания протокола старшим судьей
Г) мяч вышел за пределы площадки
22. Мяч в баскетболе «входит» в игру, когда…
А) судья входит  в круг, чтобы провести спорный бросок
Б) мячом владеет игрок, находящийся в месте вбрасывания, вне пределов площадки
В) мяча касается игрок на площадке после вбрасывания изза пределов площадки
Г) судья дает свисток
23. Мяч в баскетболе становится «живым», когда…
А) он достиг своей высшей точки при спорном броске, и отбивается первым игроком
Б) судья передает его в распоряжение игрока, выполняющего штрафной бросок
В) мяча касается игрок на площадке после вбрасывания изза пределов площадки
Г) мячом владеет игрок, находящийся в месте вбрасывания  вне пределов площадки
24. Мяч в баскетболе становится «мертвым», когда…
А) заброшен любой мяч
Б) звучит свисток судьи, когда мяч «живой» или «в игре»
В) мяч в распоряжении игрока, выполняющего штрафной бросок
Г) звучит сигнал «оператора 24 секунд», когда мяч «живой»
25. Кто из членов баскетбольной команды имеет право просить перерыв?
А) любой член команды
Б) капитан команды
В) тренер или помощник тренера
Г) никто
26. Команде «А» в  баскетболе предоставлен перерыв. Через 30 секунд команда «А» готова
продолжить игру. Когда судьи должны продолжить игру? А) через 1 минуту после выхода на площадку команды «Б»
Б) в любом случае через 15 секунд
В) в любом случае через 1 минуту
Г) немедленно
27. Укажите количество игроков баскетбольной команды, одновременно находящихся на
площадке.
А) 5
Б) 6
В) 7
Г) 4
28. Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?
А) выполнение с мячом  в руках более одного шага
Б) выполнение с мячом в руках двух шагов
В) выполнение с мячом в руках трех шагов
Г) выполнение с мячом в руках более двух шагов
29. Укажите количество игроков футбольной команды, одновременно находящихся на площадке?
А) 8
Б) 10
В) 11
Г) 9
30. Что означает «желтая карточка» в футболе?
А) замечание
Б) предупреждение
В) выговор
Г) удаление
31. Какой удар по мячу считается самым точным в футболе?
А) серединой подъема
Б) внутренней частью подъема
В) внешней частью подъема
Г) внутренней стороной стопы
32. Какой из этих терминов обозначает в футболе нападающего?
А) форвард
Б) голкипер
В) стоппер
Г) хавбек
33. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок…
А) «с разбега»
Б) «перешагиванием»
В) «перекатом»
Г) «ножницами»
34. В легкой атлетике ядро:
А) метают
Б) бросают
В) толкают
Г) запускают 35. Различают стартовые команды:
а) «на старт!», «внимание!», «марш!»
б) «на старт!», «приготовиться!», «марш!»
в) «марш!»
36. «Королевой спорта» называют….
А) спортивную гимнастику
Б) легкую атлетику
В) шахматы
Г) лыжный спорт
37. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится…
А) бег на 5000 метров
Б) кросс
В) бег на 100 метров
Г) марафонский бег
38. Кросс – это –
А) бег с ускорением
Б) бег по искусственной дорожке стадиона
В) бег по пересеченной местности
Г) разбег перед прыжком
39. В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством,
определяющим успех, является…
А) быстрота
Б) сила
В) выносливость
Г) ловкость
40.В прыжках в длину результат измеряется:
а) по пяткам
б) по носкам
в) от планки до ближайшей к ней точки приземления

title: Тестовые задания по темам: «Общетеоретические сведения», «Баскетбол», «Футбол», «Гимнастика», «Легкая атлетика»


extracted_text:
Игра в учебной
деятельности
младших школьников Игры и игровые формы  должны включаться не для того, чтобы развлечь учащихся,
а чтобы возбудить у них стремление к преодолению трудностей. Цель их введения
состоит в том, чтобы удачно соединить игровые и учебные мотивы и постепенно сделать
переход от игровых мотивов к учебным, познавательным. Для этого так нужно
разрабатывать методику игровых занятий, чтобы деятельность учащихся была игровой по
форме, то есть вызывала бы те же эмоции, переживания, что и игра, и в то же время давала
возможность активно приобретать нужные сведения, восполнять пробелы  в  знаниях,
способствовала бы воспитанию познавательных интересов.
Игры   отбираются   с   учетом   разнообразных   видов   деятельности   ученика.   По
характеру познавательной деятельности их можно отнести к следующим группам:

игры, требующие от детей исполнительской деятельности. С помощью этих
игр дети выполняют действия по образцу;
игры, в ходе которых дети выполняют воспроизводительную деятельность;
игры,   в   которых   запрограммирована   контролирующая   деятельность
учащихся;
игры, с помощью которых дети осуществляют преобразующую деятельность;
игры, включающие элементы поисковой деятельности.
Проведение   игры   требует   большого   мастерства   от   учителя.   Перед   игрой
необходимо доступно изложить ее сюжет, распределить роли, поставить познавательную
задачу, подготовить необходимое оборудование, сделать необходимые записи.
В   игре,   в   той   или   иной   роли,   участвует   каждый   ученик   класса.   Если   у   доски
работает   небольшое   число   учащихся,   то   все   остальные   выполняют   роли   контролеров,
судей, учителя. Характер деятельности учащихся в игре зависит от места игры на уроке, от
ее места в системе уроков. Она может быть проведена на любом этапе урока и на уроке
каждого типа.
Если игра используется на уроке объяснения нового материала, то в ней должны
быть   запрограммированы   практические   действия   детей   с   группами   предметов   или
рисунками. На уроках закрепления материала важно применять игры на воспроизведение
свойств действий.
В   игре   следует   продумывать   не   только   характер   деятельности   детей,   но   и
организационную сторону, характер управления игрой. С этой целью используются такие
простейшие   средства   обратной   связи,   как   сигнальные   карточки   и   разрезные   цифры.
Сигнальные карточки служат средством активизации детей. В большинство игр полезно вносить   элементы   соревнования,   что   также   повышает   активность   детей.   Чтобы   не
нарушать впечатление от игры, ошибки анализируются в конце игры.
Дидактические игры часто используются при формировании умения решать задачи.
Игры  активизируют,   заинтересовывают   детей.   Отработка  умения   решать  задачи  идет   в
живой,   увлекательной,   захватывающей,   интересной   для   детей   форме.   Интерес   к
постижению   трудного   делает   детей   понастоящему   творческими   личностями,   дает   им
возможность   испытывать   удовлетворение   от   интеллектуальных   занятий   и   облегчает
усвоение трудного материала.
При выборе игры следует соблюдать необходимые условия:







игра не должна быть скучной и надоедливой;
игра не должна слишком возбуждать детей, так как последующее объяснение
не будет воспринято должным образом;
игра должна соответствовать цели урока;
инструкции должны быть четкими;
характер деятельности всех детей должен быть продуман до мелочей;
в   конце   игры   должен   быть   подведен   итог;   необходимо   обеспечить   детей
оборудованием для проведения игры;
игра должна быть развивающей.
Рассмотрим   более   подробно   некоторые   дидактические   игры,   помогающие
формированию умения решать задачи.
«Дикторы»
От грамотного чтения, правильной постановки логического ударения, громкости,
четкости,   внятности   произношения,   зависит   восприятие   прочтенной   задачи   в   целом.
Плохое   прочтение   задачи   понижает   и   интерес   к   ней.   Поэтому   я   использую   игру
«Дикторы».   Каждый   ребенок   может   быть   диктором   на   разном   канале   (музыкальном,
детском, взрослом) и в разных программах («Новости», «Звездный час», «Токшоу» и так
далее). От характера передачи зависит и способ прочтения. К каждому способу имеется
своя схема. Во время такой игры дети «входят в образ», уделяют чтению задачи должное
внимание,   у   них   развивается   речь.   Особенно   уместна   эта   игра   в   1   классе.   Исчезает
монотонность, появляется желание  читать задачу самому и несколько раз. Появляется
логичность, Малыши учатся правильно выделять опорные слова, делают паузы, постигая
шаг   за   шагом   логику   задачи.   По   интонации,   мимике   выявляется   отношение   ребенка   к
задаче: бурная радость; удивление; испуг; любопытство; спокойствие; сомнение. Игра «Любопытный»
При решении любой задачи одному из учеников дается роль «любопытного». Его
задача заключается в том, чтобы он смог задать как можно больше вопросов по ходу
решения:   «Зачем?»,   «Почему?»,   «Каким   образом?»   и   так   далее.   Развивается   умение
анализировать, рассуждать.
«Полетный опрос»
Ребенок читает задачу и тут же устно приступает к ее решению. Работает смекалка,
тренируется память, мышление, отрабатываются навыки устного счета.
«Хранитель времени»
Один из  учеников отмечает, сколько времени потребовалось  для каждого этапа
(чтения, анализа, краткой записи, объяснения, записи и так далее). Анализируя, делаем
вывод,  на каком этапе  застряли,  а  какой прошли  успешно, что можно убрать в целях
экономии времени или что, наоборот, добавить, так как осталось еще свободное место.
“Хранитель времени” пользуется песочными часами.
«Толковый словарь»
По   примеру   С.И.   Ожегова   создаем   свой   толковый   словарь.   Учимся   толковать,
объяснять значение опорных слов. Например:
«Всего» – это значит вместе объединенные множества.
«Осталось» – это стало меньше. Остаток после того, как уехали, убежали и так
далее.
«Больше на …»  столько же, да еще ….
Также   к   данным   словам   подбираем   синонимы,   антонимы.   Это   способствует
развитию речи, умению анализировать, составлять задачи.
«Математическое табло»
На   плакате   написаны   разным   цветом,   шрифтом,   под   разным   наклоном,   разным
размером математические термины.
Проводится   разминка   для   глаз.   Развитие   угла   зрения   способствует   расширению
поля   зрения,   коррекции   восприятия   цвета,   формы,   объема.   Развивается   внимание,
зрительная память. Одновременно идет орфографическая работа, так как многие слова
записываются   в   краткую   запись.   Из   опорных   слов   можно   составлять   свои   задачи   с
последующим устным объяснением.
«Блиц – турнир» Учитель   читает  4  – 5  простых  задач  в  прямой  и косвенной  форме,  а  дети  при
помощи рук и глаз показывают действие, которым они будут решать задачу.
Сложение  –  « + » (перекрестить руки).
Вычитание  –  «  »   (выставляют перед собой одну руку).
Умножение    « х »     (закрывают один глаз).
Деление    « : » (закрывают оба глаза).
«Защита»
Ребенок получает задачу и три дня готовит ее защиту. Ученик выступает в роли
учителя, т.к. должен объяснить всем задачу. Для этого он использует все, что считает
нужным (рисунки, схемы, краткую запись, практическую работу, кубики и так далее)
«Математические кубики»
Обыкновенные кубики, на которые наклеиваются математические значки (+, , х, :)
и   знаки   препинания   («?»   и   «!»)   являются   очень   хорошим   средством   обратной   связи.
Каждый   принимает   участие   в   коллективной   работе,   так   как   все   трудятся,   а   не
выкрикивают   с   места.   Учитель   видит   работу   каждого,   при   этом   своевременно   может
оказать помощь в правильном выборе действия. Ученики также могут попросить помощи и
оказать ее другим. Для этого на кубиках используют знаки:
“!” – Мне легко. Я понял. Могу помочь другому. Все правильно.
“?”  Мне трудно. Много вопросов по решению. Есть ошибки.
С помощью математических кубиков можно показать порядок выполнения действий при
решении задачи. Это экономит время при проведении устного счета, при закреплении.
Например:  «Маша  съела  9  слив,   а Ира  на 3  меньше. Сколько  всего   слив  съели
девочки?»
Ученик молча у доски выставляет два кубика. А остальные с помощью знаков «!»
или «?» проверяют задачу.
«Моя задача»
Дети   очень   любят   оформлять   на   альбомном   листе   свои   собственные   задачи,
которые они предлагают решить всему классу. Задачи могут быть произвольными, а могут
быть направлены на отработку определенного вида задачи. Используются тематические
задачи: «Магазин», «Возраст», «Игрушки» и так далее.
Задачи   оформляются   с   выдумкой,   дети   используют   перфокарты,   сюжетные
рисунки, ребусы, шутки, схемы, таблицы. Игра,   таким   образом,   дает   возможность   всем   детям   внешне   равноправно
участвовать в игре и не чувствовать свою неспособность (щадящее отношение к личности,
поощрение за то, что доступно ребенку), внутренняя же структура игры  обнаруживает
уровни, дифференцированность участия детей, незаметные для самих участников.

intro: Игры и игровые формы  должны включаться не для того, чтобы развлечь учащихся, а чтобы возбудить у них стремление к преодолению трудностей. Цель их введения состоит в том, чтобы удачно соединить игровые и учебные мотивы и постепенно сделать переход от игровых мотивов к учебным, познавательным. Для этого так нужно разрабатывать методику игровых занятий, чтобы деятельность учащихся была игровой по форме, то есть вызывала бы те же эмоции, переживания, что и игра, и в то же время давала возможность активно приобретать нужные сведения, восполнять пробелы  в  знаниях, способствовала бы воспитанию познавательных интересов.Игры и игровые формы  должны включаться не для того, чтобы развлечь учащихся, а чтобы возбудить у них стремление к преодолению трудностей. Цель их введения состоит в том, чтобы удачно соединить игровые и учебные мотивы и постепенно сделать переход от игровых мотивов к учебным, познавательным. Для этого так нужно разрабатывать методику игровых занятий, чтобы деятельность учащихся была игровой по форме, то есть вызывала бы те же эмоции, переживания, что и игра, и в то же время давала возможность активно приобретать нужные сведения, восполнять пробелы  в  знаниях, способствовала бы воспитанию познавательных интересов.