extracted_text:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Ядрин
РАССМОТРЕНА
на заседании ШМО
25 августа 2017 г.
Руководитель  ШМО
СОГЛАСОВАНА
Заместитель директора
школы по УВР
28 августа 2017 г.
УТВЕРЖДЕНА
Приказом № 73 от
28.08.2017 г.
Миронова Л.Г.
Воронкова Н.В.
Плеханов В. Н.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
физкультура
на 20172018 уч.г.
2 – 4  класс
Учебник: В. И. Лях Физкультура. 2 – 4 классы., Москва «Просвещение», 2014
Программа по физической культуре составлена на основе программы
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 111 классов»
В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2013
Учитель, реализующий программу: Александров Александр Меркурьевич 1.1. Личностные результаты
1. Планируемые результаты
Базовым   результатом   образования   в   области   физической   культуры   в   начальной   школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет
«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является
средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти
способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного
процесса   и   активно   проявляются   в   разнообразных   видах   деятельности   (культуры),
выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными  компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по
физической культуре являются:
—  умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства
для достижения ее цели;
—  умения   активно   включаться   в   коллективную   деятельность,   взаимодействовать   со
сверстниками в достижении общих целей;
—  умения   доносить   информацию   в   доступной,   эмоциональнояркой   форме   в   процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической
культуре являются следующие умения:
—  активно   включаться   в   общение   и   взаимодействие   со   сверстниками   на   принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
—  оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
Метапредметными   результатами   освоения   учащимися   содержания   программы   по
физической культуре являются следующие умения:
—  характеризовать   явления   (действия   и   поступки),   давать   им   объективную   оценку   на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
—  общаться   и   взаимодействовать   со   сверстниками   на   принципах   взаимоуважения   и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
—  обеспечивать   защиту   и  сохранность природы   во время  активного  отдыха  и  занятий
физической культурой;
—  организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
—  планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
—  анализировать   и   объективно   оценивать   результаты   собственного   труда,   находить
возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях
и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
—  управлять   эмоциями   при   общении   со   сверстниками   и   взрослыми,   сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
         — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности. 2. Предметные результаты
2 класс
Раздел «Знания о физической культуре»
Обучающийся научится:



ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать   роль   и   значение   утренней   зарядки,   физкультминуток   и
физкультпауз,   уроков   физической   культуры,   закаливания,   прогулок   на   свежем
воздухе,   подвижных   игр,   занятий   спортом   для   укрепления   здоровья,   развития
основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние
занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
Обучающийся  получит возможность научиться:


выявлять   связь   занятий   физической   культурой   с   трудовой   и   оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
планировать   и   корректировать   режим   дня   в   зависимости   от   индивидуальных
особенностей   учебной   и   внешкольной   деятельности,   показателей   здоровья,
физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Обучающийся научится:


отбирать   и   выполнять   комплексы   упражнений   для   утренней   зарядки   и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
Обучающийся  получит возможность научиться:

выполнять   простейшие   приемы   оказания   доврачебной   помощи   при   травмах   и
ушибах.
Раздел «Физическое совершенствование»
Обучающийся научится:






выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения   на   развитие   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,
координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по
частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять   игровые   действия   и   упражнения   из   подвижных   игр   разной
функциональной направленности.
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России);
Обучающийся получит возможность научиться:



сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах 3 класс
Раздел «Знания о физической культуре»
Обучающийся научится:



характеризовать   роль   и   значение   утренней   зарядки,   физкультминуток   и
физкультпауз,   уроков   физической   культуры,   закаливания,   прогулок   на   свежем
воздухе,   подвижных   игр,   занятий   спортом   для   укрепления   здоровья,   развития
основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние
занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
ориентироваться   в   понятии   «физическая   подготовка»,   характеризовать   основные
физические   качества   (силу,   быстроту,   выносливость,   координацию,   гибкость)   и
различать их между собой;
Обучающийся  получит возможность научиться:


выявлять   связь   занятий   физической   культурой   с   трудовой   и   оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
планировать   и   корректировать   режим   дня   в   зависимости   от   индивидуальных
особенностей   учебной   и   внешкольной   деятельности,   показателей   здоровья,
физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Обучающийся научится:


отбирать   и   выполнять   комплексы   упражнений   для   утренней   зарядки   и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
Обучающийся  получит возможность научиться:


вести   тетрадь   по   физической   культуре   с   записями   режима   дня,   комплексов
утренней   гимнастики,   физкультминуток,   общеразвивающих   упражнений   для
индивидуальных   занятий,   результатов   наблюдений   за   динамикой   основных
показателей физического развития и физической подготовленности;
выполнять   простейшие   приемы   оказания   доврачебной   помощи   при   травмах   и
ушибах.
Раздел «Физическое совершенствование»
Обучающийся научится:






выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения   на   развитие   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,
координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по
частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития
основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять   гимнастические   упражнения   на   спортивных   снарядах   (перекладина,
брусья, гимнастическое бревно);
выполнять  легкоатлетические  упражнения   (бег,  прыжки,  метания   и  броски   мяча
разного веса); 




выполнять   игровые   действия   и   упражнения   из   подвижных   игр   разной
функциональной направленности.
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России);
Обучающийся получит возможность научиться:




сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах
4 класс
Раздел «Знания о физической культуре»
Обучающийся научится:





ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать   роль   и   значение   утренней   зарядки,   физкультминуток   и
физкультпауз,   уроков   физической   культуры,   закаливания,   прогулок   на   свежем
воздухе,   подвижных   игр,   занятий   спортом   для   укрепления   здоровья,   развития
основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние
занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
ориентироваться   в   понятии   «физическая   подготовка»,   характеризовать   основные
физические   качества   (силу,   быстроту,   выносливость,   координацию,   гибкость)   и
различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми
(как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Обучающийся  получит возможность научиться:


выявлять   связь   занятий   физической   культурой   с   трудовой   и   оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
планировать   и   корректировать   режим   дня   в   зависимости   от   индивидуальных
особенностей   учебной   и   внешкольной   деятельности,   показателей   здоровья,
физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Обучающийся научится:



отбирать   и   выполнять   комплексы   упражнений   для   утренней   зарядки   и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять   показатели   физического   развития   (рост   и   массу   тела)   и   физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические
наблюдения за их динамикой.
Обучающийся  получит возможность научиться:

вести   тетрадь   по   физической   культуре   с   записями   режима   дня,   комплексов
утренней   гимнастики,   физкультминуток,   общеразвивающих   упражнений   для индивидуальных   занятий,   результатов   наблюдений   за   динамикой   основных
показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по
развитию физических качеств;
выполнять   простейшие   приемы   оказания   доврачебной   помощи   при   травмах   и
ушибах.


Раздел «Физическое совершенствование»
Обучающийся научится:











выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения   на   развитие   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,
координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по
частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития
основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять   гимнастические   упражнения   на   спортивных   снарядах   (перекладина,
брусья, гимнастическое бревно);
выполнять  легкоатлетические  упражнения   (бег,  прыжки,  метания   и  броски   мяча
разного веса);
выполнять   игровые   действия   и   упражнения   из   подвижных   игр   разной
функциональной направленности.
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России);
Обучающийся получит возможность научиться:




сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах
Содержание курса
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и
игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их
отличие   от   естественных   движений.   Основные   физические   качества:   сила,   быстрота,
выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих
процедур;
  развивающих   быстроту   и   равновесие,
совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими
упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
  выполнение   упражнений,
Гимнастика с основами акробатики
Физическое совершенствование Организующие команды и приемы:  повороты кругом с разделением по команде
«Кругом! Раздва»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с
разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические   упражнения  из   положения   лежа   на  спине,   стойка   на   лопатках
(согнув   и   выпрямив   ноги);   кувырок   вперед   в   группировке;   из   стойки   на   лопатках
полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения,
упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади,
зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег:  равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с
изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя изза головы.
Метание малого мяча на дальность изза головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в
высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»:  «Волна»,
«Неудобный бросок», «Конникиспортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось»,
«Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами»,
«Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров»,
«Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу»,
«Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»:  «Проехать через ворота», «Слалом на
санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на
горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол:  остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью
подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек;
остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей»,
«Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол:  специальные   передвижения   без   мяча   в   стойке   баскетболиста,
приставными   шагами   правым   и   левым   боком;   бег   спиной   вперед;   остановка   в   шаге   и
прыжком;   ведение   мяча   на   месте,   по   прямой,   по   дуге,   с   остановками   по   сигналу;
подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче;
специальные   движения   —   подбрасывание   мяча   на   заданную   высоту   и   расстояние   от
туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок»
3 класс Знания о физической культуре
Физическая   культура   у   народов   Древней   Руси.   Связь   физических   упражнений   с
трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие,
соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и
ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание,
душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение   комплексов   общеразвивающих   физических   упражнений   для   развития
основных   физических   качеств.   Освоение   подводящих   упражнений   для   закрепления   и
совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие
выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во
время   и   после   выполнения   физических   упражнений.   Проведение   элементарных
соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические   упражнения:  кувырок   назад   до   упора   на   коленях   и   до   упора
присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом
ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера:  лазанье по канату (3 м) в
два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения   на   лыжах:  одновременный   двухшажный   ход,   чередование
одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:  «Парашютисты»,
«Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На   материале   раздела   «Легкая   атлетика»:  «Защита   укрепления»,   «Стрелки»,
«Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол:  удар   ногой   с   разбега   по   неподвижному   и   катящемуся   мячу   в
горизонтальную   (полоса   шириной   1,5   м,   длиной   до   7   –   8   м)   и   вертикальную   (полоса
шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой
предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение
мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди;
бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол:  прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками
впередвверх;   нижняя   прямая   подача;   подвижные   игры:   «Не   давай   мяча   водящему»,
«Круговая лапта».  Общеразвивающие физические упражнения  на развитие основных
физических качеств.
4 класс Знания о физической культуре
История   развития   физической   культуры   в   России   в   XVII   –   XIX   вв.,   ее   роль   и
значение   для   подготовки   солдат   русской   армии.   Физическая   подготовка   и   ее   связь   с
развитием   систем   дыхания   и   кровообращения.   Характеристика   основных   способов
регулирования   физической   нагрузки:   по   скорости   и   продолжительности   выполнения
упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во
время   занятий   физическими   упражнениями.   Закаливание   организма   (воздушные   и
солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие   наблюдения   за   своим   физическим   развитием   и   физической
подготовкой.   Определение   нагрузки   во   время   выполнения   утренней   гимнастики   по
показателям   частоты   сердечных   сокращений.
  Составление   акробатических   и
гимнастических   комбинаций   из   разученных   упражнений.   Проведение   игр   в   футбол   и
баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах,
царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические   упражнения:  акробатические   комбинации,   например:   мост   из
положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа
на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев;  кувырок вперед  в упор присев,
кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения,
кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев,
кувырок вперед.
Гимнастические   упражнения   прикладного   характера:  опорный   прыжок   через
гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок
в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед;  из виса стоя присев
толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис
стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные гонки
Передвижения   на   лыжах:  одновременный   одношажный   ход;   чередование
изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры
На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»:  задания   на
координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением
и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага». На материале раздела «Плавание»:  «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей»,
«Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по
упрощенным правилам («Минифутбол»).
Баскетбол:  бросок   мяча   двумя   руками   от   груди   после   ведения   и   остановки;
прыжок   с   двух   шагов;   эстафеты   с   ведением   мяча   и   бросками   его   в   корзину,   игра   в
баскетбол по упрощенным правилам («Минибаскетбол»).
Волейбол:  передача   мяча   через   сетку   (передача   двумя   руками   сверху,   кулаком
снизу);   передача   мяча   с   собственным   подбрасыванием   на   месте   после   небольших
перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в
«Пионербол».
Работа с обучающимися с нарушением состояния здоровья на начальном уровне
обучения.
Основная работа на уроке физической культуры с данной категорией детей ведется
с   точки   зрения   индивидуализации   педагогического   процесса.   Индивидуальный   подход,
означает учет особенностей, присущих одному человеку. Эти особенности касаются пола,
возраста, телосложения, двигательного опыта, свойств характера, темперамента, волевых
качеств,   состояния   сохранных   функций   —   двигательных,   сенсорных,   психических,
интеллектуальных. Основная задача учителя на уроке состоит в том, чтобы, опираясь на
конкретные способности и возможности каждого ребенка, создать максимальные условия
для   его   «собственного   роста».   При   индивидуальном   подходе   на   уроках   физической
культуры   данный   подход   реализуется   полностью   и   зависит   от   профессиональной
компетентности и методического мастерства учителя.
Основные  физические   упражнения  для  детей  с  нарушением   состояния   здоровья:
передвижения:   ходьба,   бег,   подскоки;   общеразвивающие   упражнения:   без   предметов;   с
предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству,
цвету,   весу,   твердости,   размеру,   мешочки   с   песком,   гантели   0,5   кг   и   др.);на   снарядах
(гимнастическая  стенка, скамейка,  низкая перекладина, ребристая доска, тренажеры —
механотерапия   и   т.д.);   упражнения   на   формирование   навыка   правильной   осанки;   для
укрепления   сводов   стопы;   для   развития   и   укрепления   мышечносвязочного   аппарата
(укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей); на
развитие   дыхательной   и   сердечнососудистой   систем;   на   развитие   равновесия,
координационных   способностей   (согласованность   движений   рук   и   ног,   тренировка
вестибулярного   аппарата   и   пр.);   на   развитие   точности   движений   и   дифференцировки
усилий;   лазанье   и   перелазание   (преодоление   различных   препятствий);   на   физическое
расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп
мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер; специальные упражнения по
обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития
анализаторов; упражнения для развития мелкой моторики рук; для зрительного тренинга;
упражнения   по   плаванию   оздоровительного   направления;   упражнения   по   лыжной
подготовке   (скандинавской   ходьбе)   оздоровительной   направленности.   Рекомендуемые
игры – бочче, городки, мини гольф, баскетбол, футбол.
Тематическое планирование 2 класс Тема урока
№п./п.
Знания о физической культуре (3 часа)
Понятия о физической культуре
      1.
2
Возникновение первых соревнований
Вводное   занятие.   ТБ.   Ознакомление   с   предметом
3.
«Ритмика».
Представления о физических качествах
Способы физкультурной деятельности (3 часа)
4
5.
6.
7.
8
Режим дня  и его   планирование
Разминка. Упражнение на координацию.
Закаливания   и  правила   проведения
процедур
Осанка   и   комплексы   упражнений  по  профилактике  ее
нарушения
   закаливающих
Физкультурно–оздоровительная деятельность – 2 часа
Разминка, различные виды шагов (связки).
9.
10. Оздоровительные формы занятий
11.
Развитие  физических качеств
Лёгкая атлетика 27  часов
Разминка, постановка корпуса, повторение связки.
Бег: с высоким подниманием бедра
Разминка, разучивание элементов польки.
Бег на скорость 30м.
12.
13
14
15
16
17
18
Элементы асимметричной гимнастики.
Упражнения для развития тела.
Различные движения в ходьбе и беге
19.
20. Прыжок в длину с места, челночный бег
21.
Элементы асимметричной гимнастики.
Упражнения для развития тела.
22. Прыжок в длину с места, бег 30м
23. Прыжок в длину с места
24.
Движения по линии танца.
Упражнения, оценивающие подвижность шейного отдела.
25. Отработка навыков прыжка с места.
26.
Бег в медленном темпе, челночный.
Движения по линии танца.
27.
Упражнения, оценивающие подвижность шейного отдела.
Бег в медленном темпе, прыжок в длину с места
28.
29. Прыжки через  скакалку
30. Перестроение для танцев. Разучивание разминки.
31. Отработка навыков прыжка
       32. Бег 4 мин., наклон вперед.
33.
34.
Разучивание разминки.
Подтягивание из виса на высокой перекладине
35. Отработка навыков подтягивания
36.
37.
Разучивание разминки.
Комплекс   упражнений   с   малым   мячом,   метание   малого
мяча.
Кол.час
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1 1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Гимнастика с основами акробатики – 11 часов +4 часа подвижные игры
77. Акробатические элементы, строевые упражнения
78.
79.
80. Акробатические и координационные упражнения на месте
Ритмическая гимнастика. Пластика ног.
Строевые упражнения
и в движении.
Ритмика виды прыжков. Пластика ног.
Ритмика. Гимнастика.
Разучивание разминки.
38. Отработка навыков метания
39.
40. Передача и ловля мяча, ведение на месте,
41. Метание мяча в вертикальную цель
42.
43. Отработка навыков метания
44. Преодоление полосы препятствий
45.
46. Отработка навыков метания
47. Линейные эстафеты
48.
49. Отработка навыков игры
50. Игры с предметами.
51.
Ритмика. Пластика – гимнастика рук.
Ритмика. Пластика – гимнастика рук.
Ритмикогимнастический комплекс. Пластический
тренинг.
52. Отработка навыков игры
Лыжные гонки  (12 часов) + подвижные игры (4 часа)
53. Передвижение ступающим шагом.
54. Постановочная работа. Разучивание танцевального этюда.
55. Передвижение скользящим шагом
56. Отработка навыков передвижения
57. Постановочная работа. Закрепление.
58. Повороты на месте переступанием
59. Передвижение скользящим шагом
60. Постановочная работа. Работа парами.
61.
62. Передвижение скользящим шагом на учебной лыжне
63. Постановочная работа. Закрепление.
64. Игры, эстафеты.
Косой  подъем на склон и спуск в низкой стойке
       65. Отработка навыков игры
       66. Постановочная работа. Закрепление.
       67. Круговая эстафета,
Ритмикогимнастический комплекс.
Свободное  катание с горок
Эстафета без палок
Ритмикашагистика. Ритмические рисунки.
68. Отработка навыков игры
69.
70
71.
72.
73. Отработка навыков скольжения
74. Отработка навыков игры
75.
76. Подвижные игры
Ритмическая гимнастика. Пластика ног.
81.
82.
Строевые упражнения. Ритмика – гимнастика. Пластические игры
Ритмика – гимнастика. Пластические игры
Висы и упоры на низком бревне.
83. Упражнения  в равновесии
84.
85. Упражнения на скамейке
86. Лазание по гимнастической стенке, наклонной скамейке
87.
88.
89. Преодоление полосы препятствий
90.
91. Подвижные игры с элементами спортивной игры
92. Отработка навыков игры
93.
94. Народные подвижные игры
95. Отработка навыков игры
96. Постановочная   работа.   Этюд   на   развитие   фантазии   и
Комплекс ритмической гимнастики на развитие силы.
Ритмика – гимнастика. Пластические игры.
воображения
97. Подвижные игры с элементами спортивной игры
      98. Отработка навыков игры
       99. Постановочная работа. Этюд на развитие фантазии и
воображения
Спортивные игры 2 часа
100. Баскетбол
101. Футбол
102. Постановочная работа. Этюд на развитие фантазии и
воображения
3 класс
№
Тема урока
урока
Лёгкая атлетика и подвижные игры (20+10 часов)
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Правила поведения на занятиях легкой атлетикой и подвижными играми
Вводное занятие. ТБ. Ознакомление с предметом.
История развития физической культуры в России в XVII   XIX вв
Влияние занятий физической культурой на работу лёгких, сердца
Разминка, упражнение на координацию
Бег с высоким подниманием бедра
Ходьба в разном темпе под звуковые сигналы
Разминка, упражнение на выворотность, различные виды шагов
Челночный бег 3х10 м
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. Положение   «низкий старт»
11.
12.
13. Прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание»
14.
15. Прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад
16.
17.
18.
Равномерный медленный бег до 800 м
Ритмика. Гимнастика. Пластика.
Комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на
формирование правильной осанки
Разминка, повторение, работа с парами
Бег на 30 м на время
Разминка, разучивание элементов польки
Количество
часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1 Ритмическая шагистика. Гимнастика для ног.
Ритмические упражнения «Ковбои».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) от груди на дальность
Ритмический рисунок «Скачки».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
19. Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 6 м
20.
21. Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 6 м
22. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
23.
24. Прыжки  через скакалку на одной ноге, вращая её назад
25.
26.
27.
28. Преодоление  препятствий
29.
30. Подвижные игры
Гимнастика с основами акробатики (17+8 часов)
31. Правила поведения на уроках гимнастики
32.
33.
34. Лазанье по канату в три приёма
35.
36. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения
Ритмический бег. Гимнастический комплекс .
Кувырки вперёд
Ритмический бег Гимнастика для корпуса и рук.
Ритмическая гимнастика «Куклы».Пластический тренинг «Водоросли».
Ритмическая волнообразная шагистика. Пластический  тренинг «Змейка».
Комбинация из элементов акробатики
Вис на согнутых руках
Ритмическая статическая шагистика. Гимнастика для корпуса.
физических упражнений
Вис согнувшись
Ритмическая эстрадная шагистика.
«Мост» из положения лёжа на спине
Вис углом
Ритмические рисунки «Бармалей», «Мышка».
Комплекс ритмической гимнастики
Кувырок назад
Ритмика – теория. Ритмическая гимнастика «Геометрия».
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45. Перелезание через препятствие (высота 100 см)
46.
47.
48. Переползание попластунски
49. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
50.
51.
52. Полоса препятствий
53.
54. Подвижные игры
55. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке
Лыжная подготовка и подвижные игры на свежем воздухе (15+8часов)
56.
57. Повторить повороты переступанием на месте
58. Поворот переступанием в движении
59.
60. Передвижение попеременным двухшажным ходом
61.
62.
63.
64. Одновременный двухшажный ход
65.
Спуск в основной стойке
Ритмопластические рисунки «Зимние забавы».
Спуск в низкой стойке
Ритмический рисунок «Зима».Пластическая игра «Вьюга».
Ритмические беговые упражнения. Пластический рисунок.
Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.
Ритмическая шагистика «Веревочка».
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1 Равномерное передвижение по дистанции
66.
67. Подъём «Ёлочкой»
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
Ритмические рисунки «Елочка».Гимнастика для рук «Медуза».
Равномерное передвижение по дистанции
Торможение «Упором»
Ритмические рисунки «Пятнышки», «Взлет».
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах
Спуски и подъёмы изученными способами
Ритмическая спортивная шагистика. Гимнастический комплекс
упражнений для всех частей тела.
Равномерное передвижение
Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках
Ритмическая шагистика топотушки».Гимнастические растяжки.
Пластические приемы релаксации .
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой и подвижными
играми
75.
76.
77.
78.
Лёгкая атлетика и подвижные игры (16+8 часов)
79.
80.
Роль внимания и памяти при обучении физическими упражнениями
Ритмические рисунки «Карнавал». Гимнастические растяжки.
Пластические элементы.
Бег из различных исходных положений
Комплекс ритмической гимнастики «Качели».
81.
82. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
83.
84. Прыжки с высоты
85. Прыжки с поворотом на 360 градусов
86.
87. Метание малого мяча на дальность с одного шага
88.
89.
Ритмические упражнения «Мотор».Пластический тренинг..
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
Ритмическая гимнастика «Качели».Ритмопластические рисунки «Вальс
цветов», «Заводные куклы».
Броски набивного мяча (1 кг) с низу вперёд вверх
Достижения российских спортсменов на Олимпийских играх
Гимнастика. Ритмопластические рисунки «Лотос».
Ведение баскетбольного мяча
Ведение баскетбольного мяча «Змейкой»
Ритмические рисунки «Восток», «Коррида».Пластическая игра «Песок».
Бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками
Ведение футбольного мяча
Ритмическая шагистика. Пластические импровизации «Вода», Ветер»
Совершенствование элементов спортивных игр
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100. Подвижные игры и эстафеты
101. Пластические импровизации «Лето». Итоговое занятие
102. Подвижные игры и эстафеты
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1 4 класс
№
Тема урока
урока
Лёгкая атлетика и подвижные игры (20+10 часов)
Количество
часов
Правила поведения на занятиях легкой атлетикой и подвижными играми
Вводное занятие. ТБ. Ознакомление с предметом.
История развития физической культуры в России в XVII   XIX вв
Влияние занятий физической культурой на работу лёгких, сердца
Разминка, упражнение на координацию
Бег с высоким подниманием бедра
Ходьба в разном темпе под звуковые сигналы
Разминка, упражнение на выворотность, различные виды шагов
Челночный бег 3х10 м
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. Положение   «низкий старт»
11.
12.
13. Прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание»
14.
15. Прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад
16.
17.
18.
Равномерный медленный бег до 800 м
Ритмика. Гимнастика. Пластика.
Комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на
формирование правильной осанки
Разминка, повторение, работа с парами
Бег на 30 м на время
Разминка, разучивание элементов польки
Ритмическая шагистика. Гимнастика для ног.
Ритмический бег Гимнастика для корпуса и рук.
Ритмические упражнения «Ковбои».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) от груди на дальность
Ритмический рисунок «Скачки».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
19. Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 6 м
20.
21. Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 6 м
22. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
23.
24. Прыжки  через скакалку на одной ноге, вращая её назад
25.
26.
27.
28. Преодоление  препятствий
29.
30. Подвижные игры
Гимнастика с основами акробатики (17+8 часов)
31. Правила поведения на уроках гимнастики
32.
33.
34. Лазанье по канату в три приёма
35.
36. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения
Ритмический бег. Гимнастический комплекс .
Кувырки вперёд
Ритмическая гимнастика «Куклы».Пластический тренинг «Водоросли».
физических упражнений
Вис согнувшись
Ритмическая эстрадная шагистика.
«Мост» из положения лёжа на спине
Вис углом
Ритмические рисунки «Бармалей», «Мышка».
Комплекс ритмической гимнастики
37.
38.
39.
40.
41.
42.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1 Ритмический рисунок «Зима».Пластическая игра «Вьюга».
Ритмические беговые упражнения. Пластический рисунок.
Ритмическая волнообразная шагистика. Пластический  тренинг «Змейка».
Комбинация из элементов акробатики
Ритмическая шагистика «Веревочка».
Кувырок назад
Ритмика – теория. Ритмическая гимнастика «Геометрия».
Вис на согнутых руках
Ритмическая статическая шагистика. Гимнастика для корпуса.
43.
44.
45. Перелезание через препятствие (высота 100 см)
46.
47.
48. Переползание попластунски
49. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
50.
51.
52. Полоса препятствий
53.
54. Подвижные игры
55. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке
Лыжная подготовка и подвижные игры на свежем воздухе (15+8часов)
56.
57. Повторить повороты переступанием на месте
58. Поворот переступанием в движении
59.
60. Передвижение попеременным двухшажным ходом
61.
62.
63.
64. Одновременный двухшажный ход
65.
66.
67. Подъём «Ёлочкой»
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
Ритмические рисунки «Елочка».Гимнастика для рук «Медуза».
Равномерное передвижение по дистанции
Торможение «Упором»
Ритмические рисунки «Пятнышки», «Взлет».
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах
Спуски и подъёмы изученными способами
Ритмическая спортивная шагистика. Гимнастический комплекс
упражнений для всех частей тела.
Равномерное передвижение
Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках
Ритмическая шагистика топотушки».Гимнастические растяжки.
Пластические приемы релаксации .
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой и подвижными
играми
Спуск в основной стойке
Ритмопластические рисунки «Зимние забавы».
Спуск в низкой стойке
Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.
Равномерное передвижение по дистанции
75.
76.
77.
78.
Лёгкая атлетика и подвижные игры (16+8 часов)
79.
80.
Роль внимания и памяти при обучении физическими упражнениями
Ритмические рисунки «Карнавал». Гимнастические растяжки.
Пластические элементы.
Бег из различных исходных положений
Комплекс ритмической гимнастики «Качели».
81.
82. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
83.
84. Прыжки с высоты
85. Прыжки с поворотом на 360 градусов
86.
Ритмические упражнения «Мотор».Пластический тренинг..
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1 87. Метание малого мяча на дальность с одного шага
88.
89.
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
Ритмическая гимнастика «Качели».Ритмопластические рисунки «Вальс
цветов», «Заводные куклы».
Броски набивного мяча (1 кг) с низу вперёд вверх
Достижения российских спортсменов на Олимпийских играх
Гимнастика. Ритмопластические рисунки «Лотос».
Ведение баскетбольного мяча
Ведение баскетбольного мяча «Змейкой»
Ритмические рисунки «Восток», «Коррида».Пластическая игра «Песок».
Бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками
Ведение футбольного мяча
Ритмическая шагистика. Пластические импровизации «Вода», Ветер»
Совершенствование элементов спортивных игр
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100. Подвижные игры и эстафеты
101. Пластические импровизации «Лето». Итоговое занятие
102. Подвижные игры и эстафеты
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1.
Содержание оценки. Критерии, условия и границы применения оценки
по формам контроля.

№
1   Устный
ответ
Форма контроля
Содержание оценки. Критерии, условия и границы
Материал не освоен
«2»
неудовлетворительно
Минимальный
уровень
«3»
удовлетворительно
Повышенный
уровень
«4»
хорошо
применения
  Учащийся не владеет изученными
материалами и технологиями, не знает
соответствующей терминологии, выполняет
изделие по образцу с серьезными
нарушениями технологии
  Минимальные знания о материалах и
технологиях, слабое владение
терминологией, выполнение работы по
образцу с отклонениями от технологии,
небрежно
  Умение оперировать терминологией,
обязательной для усвоения, знание
изученной информации о материалах и
технологиях, выполнение работы по
образцу с незначительными отклонениями в
конструкции, использовании материалов, в
аккуратности исполнения Высокий уровень
«5»
отлично
  Владение обязательной терминологией,
знание информации о материалах и
технологиях, способность применять
полученные умения навыки при создании
собственных творческих работ с
незначительными отклонениями от канонов
либо с помощью взрослых
  Свободное владение обязательной
терминологией, информацией о материалах
и технологиях, умение применять их при
создании собственных творческих работ без
ошибок и помощи
Контрольные
упражнения
Подтягивание в
висе лежа
согнувшись, кол
во раз
Прыжок в длину
с места, см
Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
1112
910
78
910
78
56
118 120
115117
105114
116118
113115
95112
Наклон вперед,
не сгибая ног в
коленях
Коснуться
лбом
колен
Коснуться
ладонями
Коснуться
пальцами
пола
пола
Коснуться
лбом
колен
Коснуться
ладонями
Коснуться
пальцами
пола
пола
Бег 30 м с
высокого старта,
с
Бег 1000 м
6,2—5,0
6,7—6,3
7,2—7,0
6,2—6,0
6,7—6,3
7,0—6,8
Без учета времени

title: РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА физкультура 3 класс


description:
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №2» г. Ядрин
РАССМОТРЕНА
на заседании ШМО
25 августа 2017 г.
Руководитель  ШМО
СОГЛАСОВАНА
Заместитель директора
школы по УВР
28 августа 2017 г.
УТВЕРЖДЕНА
Приказом № 73 от
28.08.2017 г.
Миронова Л.Г.
Воронкова Н.В.
Плеханов В. Н.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
физкультура
на 20172018 уч.г.
2 – 4  класс
Учебник: В. И. Лях Физкультура. 2 – 4 классы., Москва «Просвещение», 2014
Программа по физической культуре составлена на основе программы
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 111 классов»
В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2013
Учитель, реализующий программу: Александров Александр Меркурьевич

description:
1.1. Личностные результаты
1. Планируемые результаты
Базовым   результатом   образования   в   области   физической   культуры   в   начальной   школе
является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет
«Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является
средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти
способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного
процесса   и   активно   проявляются   в   разнообразных   видах   деятельности   (культуры),
выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными  компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по
физической культуре являются:
—  умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства
для достижения ее цели;
—  умения   активно   включаться   в   коллективную   деятельность,   взаимодействовать   со
сверстниками в достижении общих целей;
—  умения   доносить   информацию   в   доступной,   эмоциональнояркой   форме   в   процессе
общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической
культуре являются следующие умения:
—  активно   включаться   в   общение   и   взаимодействие   со   сверстниками   на   принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;
— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных
целей;
—  оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и
общие интересы.
Метапредметными   результатами   освоения   учащимися   содержания   программы   по
физической культуре являются следующие умения:
—  характеризовать   явления   (действия   и   поступки),   давать   им   объективную   оценку   на
основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
—  общаться   и   взаимодействовать   со   сверстниками   на   принципах   взаимоуважения   и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
—  обеспечивать   защиту   и  сохранность природы   во время  активного  отдыха  и  занятий
физической культурой;
—  организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
—  планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее
выполнения;
—  анализировать   и   объективно   оценивать   результаты   собственного   труда,   находить
возможности и способы их улучшения;
— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях
и передвижениях человека;
— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
—  управлять   эмоциями   при   общении   со   сверстниками   и   взрослыми,   сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
         — технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта,
использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

description:
2. Предметные результаты
2 класс
Раздел «Знания о физической культуре»
Обучающийся научится:



ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать   роль   и   значение   утренней   зарядки,   физкультминуток   и
физкультпауз,   уроков   физической   культуры,   закаливания,   прогулок   на   свежем
воздухе,   подвижных   игр,   занятий   спортом   для   укрепления   здоровья,   развития
основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние
занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
Обучающийся  получит возможность научиться:


выявлять   связь   занятий   физической   культурой   с   трудовой   и   оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
планировать   и   корректировать   режим   дня   в   зависимости   от   индивидуальных
особенностей   учебной   и   внешкольной   деятельности,   показателей   здоровья,
физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Обучающийся научится:


отбирать   и   выполнять   комплексы   упражнений   для   утренней   зарядки   и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
Обучающийся  получит возможность научиться:

выполнять   простейшие   приемы   оказания   доврачебной   помощи   при   травмах   и
ушибах.
Раздел «Физическое совершенствование»
Обучающийся научится:






выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения   на   развитие   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,
координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по
частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять   игровые   действия   и   упражнения   из   подвижных   игр   разной
функциональной направленности.
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России);
Обучающийся получит возможность научиться:



сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах

description:
3 класс
Раздел «Знания о физической культуре»
Обучающийся научится:



характеризовать   роль   и   значение   утренней   зарядки,   физкультминуток   и
физкультпауз,   уроков   физической   культуры,   закаливания,   прогулок   на   свежем
воздухе,   подвижных   игр,   занятий   спортом   для   укрепления   здоровья,   развития
основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние
занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
ориентироваться   в   понятии   «физическая   подготовка»,   характеризовать   основные
физические   качества   (силу,   быстроту,   выносливость,   координацию,   гибкость)   и
различать их между собой;
Обучающийся  получит возможность научиться:


выявлять   связь   занятий   физической   культурой   с   трудовой   и   оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
планировать   и   корректировать   режим   дня   в   зависимости   от   индивидуальных
особенностей   учебной   и   внешкольной   деятельности,   показателей   здоровья,
физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Обучающийся научится:


отбирать   и   выполнять   комплексы   упражнений   для   утренней   зарядки   и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
Обучающийся  получит возможность научиться:


вести   тетрадь   по   физической   культуре   с   записями   режима   дня,   комплексов
утренней   гимнастики,   физкультминуток,   общеразвивающих   упражнений   для
индивидуальных   занятий,   результатов   наблюдений   за   динамикой   основных
показателей физического развития и физической подготовленности;
выполнять   простейшие   приемы   оказания   доврачебной   помощи   при   травмах   и
ушибах.
Раздел «Физическое совершенствование»
Обучающийся научится:






выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения   на   развитие   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,
координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по
частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития
основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять   гимнастические   упражнения   на   спортивных   снарядах   (перекладина,
брусья, гимнастическое бревно);
выполнять  легкоатлетические  упражнения   (бег,  прыжки,  метания   и  броски   мяча
разного веса);

description:





выполнять   игровые   действия   и   упражнения   из   подвижных   игр   разной
функциональной направленности.
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России);
Обучающийся получит возможность научиться:




сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах
4 класс
Раздел «Знания о физической культуре»
Обучающийся научится:





ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать   роль   и   значение   утренней   зарядки,   физкультминуток   и
физкультпауз,   уроков   физической   культуры,   закаливания,   прогулок   на   свежем
воздухе,   подвижных   игр,   занятий   спортом   для   укрепления   здоровья,   развития
основных систем организма;
 раскрывать на примерах (из истории или из личного опыта) положительное влияние
занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;
ориентироваться   в   понятии   «физическая   подготовка»,   характеризовать   основные
физические   качества   (силу,   быстроту,   выносливость,   координацию,   гибкость)   и
различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми
(как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Обучающийся  получит возможность научиться:


выявлять   связь   занятий   физической   культурой   с   трудовой   и   оборонной
деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья;
планировать   и   корректировать   режим   дня   в   зависимости   от   индивидуальных
особенностей   учебной   и   внешкольной   деятельности,   показателей   здоровья,
физического развития и физической подготовленности.
Раздел «Способы физкультурной деятельности»
Обучающийся научится:



отбирать   и   выполнять   комплексы   упражнений   для   утренней   зарядки   и
физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время
отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации),
соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять   показатели   физического   развития   (рост   и   массу   тела)   и   физической
подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические
наблюдения за их динамикой.
Обучающийся  получит возможность научиться:

вести   тетрадь   по   физической   культуре   с   записями   режима   дня,   комплексов
утренней   гимнастики,   физкультминуток,   общеразвивающих   упражнений   для

description:
индивидуальных   занятий,   результатов   наблюдений   за   динамикой   основных
показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по
развитию физических качеств;
выполнять   простейшие   приемы   оказания   доврачебной   помощи   при   травмах   и
ушибах.


Раздел «Физическое совершенствование»
Обучающийся научится:











выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки,
упражнения   на   развитие   физических   качеств   (силы,   быстроты,   выносливости,
координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по
частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития
основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять   гимнастические   упражнения   на   спортивных   снарядах   (перекладина,
брусья, гимнастическое бревно);
выполнять  легкоатлетические  упражнения   (бег,  прыжки,  метания   и  броски   мяча
разного веса);
выполнять   игровые   действия   и   упражнения   из   подвижных   игр   разной
функциональной направленности.
сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России);
Обучающийся получит возможность научиться:




сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
выполнять передвижения на лыжах
Содержание курса
2 класс
Знания о физической культуре
Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и
игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их
отличие   от   естественных   движений.   Основные   физические   качества:   сила,   быстрота,
выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).
Способы физкультурной деятельности
Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих
процедур;
  развивающих   быстроту   и   равновесие,
совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими
упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.
  выполнение   упражнений,
Гимнастика с основами акробатики
Физическое совершенствование

description:
Организующие команды и приемы:  повороты кругом с разделением по команде
«Кругом! Раздва»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с
разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические   упражнения  из   положения   лежа   на  спине,   стойка   на   лопатках
(согнув   и   выпрямив   ноги);   кувырок   вперед   в   группировке;   из   стойки   на   лопатках
полупереворот назад в стойку на коленях.
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения,
упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади,
зависом одной, двумя ногами.
Легкая атлетика
Бег:  равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с
изменением частоты шагов.
Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя изза головы.
Метание малого мяча на дальность изза головы.
Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в
высоту с прямого разбега; со скакалкой.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.
Спуски в основной стойке.
Подъем «лесенкой».
Торможение «плугом».
Подвижные игры
На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»:  «Волна»,
«Неудобный бросок», «Конникиспортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось»,
«Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами»,
«Эстафеты с обручами».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров»,
«Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу»,
«Космонавты», «Мышеловка».
На материале раздела «Лыжные гонки»:  «Проехать через ворота», «Слалом на
санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на
горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол:  остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью
подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек;
остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей»,
«Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».
Баскетбол:  специальные   передвижения   без   мяча   в   стойке   баскетболиста,
приставными   шагами   правым   и   левым   боком;   бег   спиной   вперед;   остановка   в   шаге   и
прыжком;   ведение   мяча   на   месте,   по   прямой,   по   дуге,   с   остановками   по   сигналу;
подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче;
специальные   движения   —   подбрасывание   мяча   на   заданную   высоту   и   расстояние   от
туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок»
3 класс

description:
Знания о физической культуре
Физическая   культура   у   народов   Древней   Руси.   Связь   физических   упражнений   с
трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие,
соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и
ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание,
душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение   комплексов   общеразвивающих   физических   упражнений   для   развития
основных   физических   качеств.   Освоение   подводящих   упражнений   для   закрепления   и
совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие
выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во
время   и   после   выполнения   физических   упражнений.   Проведение   элементарных
соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические   упражнения:  кувырок   назад   до   упора   на   коленях   и   до   упора
присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом
ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера:  лазанье по канату (3 м) в
два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения   на   лыжах:  одновременный   двухшажный   ход,   чередование
одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:  «Парашютисты»,
«Догонялки на марше», «Увертывайся от мяча».
На   материале   раздела   «Легкая   атлетика»:  «Защита   укрепления»,   «Стрелки»,
«Кто дальше бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале спортивных игр:
Футбол:  удар   ногой   с   разбега   по   неподвижному   и   катящемуся   мячу   в
горизонтальную   (полоса   шириной   1,5   м,   длиной   до   7   –   8   м)   и   вертикальную   (полоса
шириной 2 м, длиной 7 – 8 м) мишень; ведение мяча между предметами и с обводкой
предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч головой».
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение
мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди;
бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».
Волейбол:  прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками
впередвверх;   нижняя   прямая   подача;   подвижные   игры:   «Не   давай   мяча   водящему»,
«Круговая лапта».  Общеразвивающие физические упражнения  на развитие основных
физических качеств.
4 класс

description:
Знания о физической культуре
История   развития   физической   культуры   в   России   в   XVII   –   XIX   вв.,   ее   роль   и
значение   для   подготовки   солдат   русской   армии.   Физическая   подготовка   и   ее   связь   с
развитием   систем   дыхания   и   кровообращения.   Характеристика   основных   способов
регулирования   физической   нагрузки:   по   скорости   и   продолжительности   выполнения
упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во
время   занятий   физическими   упражнениями.   Закаливание   организма   (воздушные   и
солнечные ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Простейшие   наблюдения   за   своим   физическим   развитием   и   физической
подготовкой.   Определение   нагрузки   во   время   выполнения   утренней   гимнастики   по
показателям   частоты   сердечных   сокращений.
  Составление   акробатических   и
гимнастических   комбинаций   из   разученных   упражнений.   Проведение   игр   в   футбол   и
баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах,
царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические   упражнения:  акробатические   комбинации,   например:   мост   из
положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа
на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев;  кувырок вперед  в упор присев,
кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения,
кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев,
кувырок вперед.
Гимнастические   упражнения   прикладного   характера:  опорный   прыжок   через
гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок
в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед;  из виса стоя присев
толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис
стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».
Низкий старт.
Стартовое ускорение.
Финиширование.
Лыжные гонки
Передвижения   на   лыжах:  одновременный   одношажный   ход;   чередование
изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Подвижные игры
На   материале   раздела   «Гимнастика   с   основами   акробатики»:  задания   на
координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением
и расслаблением мышц звеньев тела).
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».
На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

description:
На материале раздела «Плавание»:  «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей»,
«Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».
На материале спортивных игр:
Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по
упрощенным правилам («Минифутбол»).
Баскетбол:  бросок   мяча   двумя   руками   от   груди   после   ведения   и   остановки;
прыжок   с   двух   шагов;   эстафеты   с   ведением   мяча   и   бросками   его   в   корзину,   игра   в
баскетбол по упрощенным правилам («Минибаскетбол»).
Волейбол:  передача   мяча   через   сетку   (передача   двумя   руками   сверху,   кулаком
снизу);   передача   мяча   с   собственным   подбрасыванием   на   месте   после   небольших
перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в
«Пионербол».
Работа с обучающимися с нарушением состояния здоровья на начальном уровне
обучения.
Основная работа на уроке физической культуры с данной категорией детей ведется
с   точки   зрения   индивидуализации   педагогического   процесса.   Индивидуальный   подход,
означает учет особенностей, присущих одному человеку. Эти особенности касаются пола,
возраста, телосложения, двигательного опыта, свойств характера, темперамента, волевых
качеств,   состояния   сохранных   функций   —   двигательных,   сенсорных,   психических,
интеллектуальных. Основная задача учителя на уроке состоит в том, чтобы, опираясь на
конкретные способности и возможности каждого ребенка, создать максимальные условия
для   его   «собственного   роста».   При   индивидуальном   подходе   на   уроках   физической
культуры   данный   подход   реализуется   полностью   и   зависит   от   профессиональной
компетентности и методического мастерства учителя.
Основные  физические   упражнения  для  детей  с  нарушением   состояния   здоровья:
передвижения:   ходьба,   бег,   подскоки;   общеразвивающие   упражнения:   без   предметов;   с
предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству,
цвету,   весу,   твердости,   размеру,   мешочки   с   песком,   гантели   0,5   кг   и   др.);на   снарядах
(гимнастическая  стенка, скамейка,  низкая перекладина, ребристая доска, тренажеры —
механотерапия   и   т.д.);   упражнения   на   формирование   навыка   правильной   осанки;   для
укрепления   сводов   стопы;   для   развития   и   укрепления   мышечносвязочного   аппарата
(укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей); на
развитие   дыхательной   и   сердечнососудистой   систем;   на   развитие   равновесия,
координационных   способностей   (согласованность   движений   рук   и   ног,   тренировка
вестибулярного   аппарата   и   пр.);   на   развитие   точности   движений   и   дифференцировки
усилий;   лазанье   и   перелазание   (преодоление   различных   препятствий);   на   физическое
расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп
мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер; специальные упражнения по
обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития
анализаторов; упражнения для развития мелкой моторики рук; для зрительного тренинга;
упражнения   по   плаванию   оздоровительного   направления;   упражнения   по   лыжной
подготовке   (скандинавской   ходьбе)   оздоровительной   направленности.   Рекомендуемые
игры – бочче, городки, мини гольф, баскетбол, футбол.
Тематическое планирование 2 класс

description:
Тема урока
№п./п.
Знания о физической культуре (3 часа)
Понятия о физической культуре
      1.
2
Возникновение первых соревнований
Вводное   занятие.   ТБ.   Ознакомление   с   предметом
3.
«Ритмика».
Представления о физических качествах
Способы физкультурной деятельности (3 часа)
4
5.
6.
7.
8
Режим дня  и его   планирование
Разминка. Упражнение на координацию.
Закаливания   и  правила   проведения
процедур
Осанка   и   комплексы   упражнений  по  профилактике  ее
нарушения
   закаливающих
Физкультурно–оздоровительная деятельность – 2 часа
Разминка, различные виды шагов (связки).
9.
10. Оздоровительные формы занятий
11.
Развитие  физических качеств
Лёгкая атлетика 27  часов
Разминка, постановка корпуса, повторение связки.
Бег: с высоким подниманием бедра
Разминка, разучивание элементов польки.
Бег на скорость 30м.
12.
13
14
15
16
17
18
Элементы асимметричной гимнастики.
Упражнения для развития тела.
Различные движения в ходьбе и беге
19.
20. Прыжок в длину с места, челночный бег
21.
Элементы асимметричной гимнастики.
Упражнения для развития тела.
22. Прыжок в длину с места, бег 30м
23. Прыжок в длину с места
24.
Движения по линии танца.
Упражнения, оценивающие подвижность шейного отдела.
25. Отработка навыков прыжка с места.
26.
Бег в медленном темпе, челночный.
Движения по линии танца.
27.
Упражнения, оценивающие подвижность шейного отдела.
Бег в медленном темпе, прыжок в длину с места
28.
29. Прыжки через  скакалку
30. Перестроение для танцев. Разучивание разминки.
31. Отработка навыков прыжка
       32. Бег 4 мин., наклон вперед.
33.
34.
Разучивание разминки.
Подтягивание из виса на высокой перекладине
35. Отработка навыков подтягивания
36.
37.
Разучивание разминки.
Комплекс   упражнений   с   малым   мячом,   метание   малого
мяча.
Кол.час
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

description:
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Гимнастика с основами акробатики – 11 часов +4 часа подвижные игры
77. Акробатические элементы, строевые упражнения
78.
79.
80. Акробатические и координационные упражнения на месте
Ритмическая гимнастика. Пластика ног.
Строевые упражнения
и в движении.
Ритмика виды прыжков. Пластика ног.
Ритмика. Гимнастика.
Разучивание разминки.
38. Отработка навыков метания
39.
40. Передача и ловля мяча, ведение на месте,
41. Метание мяча в вертикальную цель
42.
43. Отработка навыков метания
44. Преодоление полосы препятствий
45.
46. Отработка навыков метания
47. Линейные эстафеты
48.
49. Отработка навыков игры
50. Игры с предметами.
51.
Ритмика. Пластика – гимнастика рук.
Ритмика. Пластика – гимнастика рук.
Ритмикогимнастический комплекс. Пластический
тренинг.
52. Отработка навыков игры
Лыжные гонки  (12 часов) + подвижные игры (4 часа)
53. Передвижение ступающим шагом.
54. Постановочная работа. Разучивание танцевального этюда.
55. Передвижение скользящим шагом
56. Отработка навыков передвижения
57. Постановочная работа. Закрепление.
58. Повороты на месте переступанием
59. Передвижение скользящим шагом
60. Постановочная работа. Работа парами.
61.
62. Передвижение скользящим шагом на учебной лыжне
63. Постановочная работа. Закрепление.
64. Игры, эстафеты.
Косой  подъем на склон и спуск в низкой стойке
       65. Отработка навыков игры
       66. Постановочная работа. Закрепление.
       67. Круговая эстафета,
Ритмикогимнастический комплекс.
Свободное  катание с горок
Эстафета без палок
Ритмикашагистика. Ритмические рисунки.
68. Отработка навыков игры
69.
70
71.
72.
73. Отработка навыков скольжения
74. Отработка навыков игры
75.
76. Подвижные игры
Ритмическая гимнастика. Пластика ног.
81.
82.
Строевые упражнения.

description:
Ритмика – гимнастика. Пластические игры
Ритмика – гимнастика. Пластические игры
Висы и упоры на низком бревне.
83. Упражнения  в равновесии
84.
85. Упражнения на скамейке
86. Лазание по гимнастической стенке, наклонной скамейке
87.
88.
89. Преодоление полосы препятствий
90.
91. Подвижные игры с элементами спортивной игры
92. Отработка навыков игры
93.
94. Народные подвижные игры
95. Отработка навыков игры
96. Постановочная   работа.   Этюд   на   развитие   фантазии   и
Комплекс ритмической гимнастики на развитие силы.
Ритмика – гимнастика. Пластические игры.
воображения
97. Подвижные игры с элементами спортивной игры
      98. Отработка навыков игры
       99. Постановочная работа. Этюд на развитие фантазии и
воображения
Спортивные игры 2 часа
100. Баскетбол
101. Футбол
102. Постановочная работа. Этюд на развитие фантазии и
воображения
3 класс
№
Тема урока
урока
Лёгкая атлетика и подвижные игры (20+10 часов)
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Правила поведения на занятиях легкой атлетикой и подвижными играми
Вводное занятие. ТБ. Ознакомление с предметом.
История развития физической культуры в России в XVII   XIX вв
Влияние занятий физической культурой на работу лёгких, сердца
Разминка, упражнение на координацию
Бег с высоким подниманием бедра
Ходьба в разном темпе под звуковые сигналы
Разминка, упражнение на выворотность, различные виды шагов
Челночный бег 3х10 м
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. Положение   «низкий старт»
11.
12.
13. Прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание»
14.
15. Прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад
16.
17.
18.
Равномерный медленный бег до 800 м
Ритмика. Гимнастика. Пластика.
Комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на
формирование правильной осанки
Разминка, повторение, работа с парами
Бег на 30 м на время
Разминка, разучивание элементов польки
Количество
часов
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

description:
Ритмическая шагистика. Гимнастика для ног.
Ритмические упражнения «Ковбои».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) от груди на дальность
Ритмический рисунок «Скачки».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
19. Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 6 м
20.
21. Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 6 м
22. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
23.
24. Прыжки  через скакалку на одной ноге, вращая её назад
25.
26.
27.
28. Преодоление  препятствий
29.
30. Подвижные игры
Гимнастика с основами акробатики (17+8 часов)
31. Правила поведения на уроках гимнастики
32.
33.
34. Лазанье по канату в три приёма
35.
36. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения
Ритмический бег. Гимнастический комплекс .
Кувырки вперёд
Ритмический бег Гимнастика для корпуса и рук.
Ритмическая гимнастика «Куклы».Пластический тренинг «Водоросли».
Ритмическая волнообразная шагистика. Пластический  тренинг «Змейка».
Комбинация из элементов акробатики
Вис на согнутых руках
Ритмическая статическая шагистика. Гимнастика для корпуса.
физических упражнений
Вис согнувшись
Ритмическая эстрадная шагистика.
«Мост» из положения лёжа на спине
Вис углом
Ритмические рисунки «Бармалей», «Мышка».
Комплекс ритмической гимнастики
Кувырок назад
Ритмика – теория. Ритмическая гимнастика «Геометрия».
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45. Перелезание через препятствие (высота 100 см)
46.
47.
48. Переползание попластунски
49. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
50.
51.
52. Полоса препятствий
53.
54. Подвижные игры
55. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке
Лыжная подготовка и подвижные игры на свежем воздухе (15+8часов)
56.
57. Повторить повороты переступанием на месте
58. Поворот переступанием в движении
59.
60. Передвижение попеременным двухшажным ходом
61.
62.
63.
64. Одновременный двухшажный ход
65.
Спуск в основной стойке
Ритмопластические рисунки «Зимние забавы».
Спуск в низкой стойке
Ритмический рисунок «Зима».Пластическая игра «Вьюга».
Ритмические беговые упражнения. Пластический рисунок.
Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.
Ритмическая шагистика «Веревочка».
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

description:
Равномерное передвижение по дистанции
66.
67. Подъём «Ёлочкой»
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
Ритмические рисунки «Елочка».Гимнастика для рук «Медуза».
Равномерное передвижение по дистанции
Торможение «Упором»
Ритмические рисунки «Пятнышки», «Взлет».
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах
Спуски и подъёмы изученными способами
Ритмическая спортивная шагистика. Гимнастический комплекс
упражнений для всех частей тела.
Равномерное передвижение
Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках
Ритмическая шагистика топотушки».Гимнастические растяжки.
Пластические приемы релаксации .
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой и подвижными
играми
75.
76.
77.
78.
Лёгкая атлетика и подвижные игры (16+8 часов)
79.
80.
Роль внимания и памяти при обучении физическими упражнениями
Ритмические рисунки «Карнавал». Гимнастические растяжки.
Пластические элементы.
Бег из различных исходных положений
Комплекс ритмической гимнастики «Качели».
81.
82. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
83.
84. Прыжки с высоты
85. Прыжки с поворотом на 360 градусов
86.
87. Метание малого мяча на дальность с одного шага
88.
89.
Ритмические упражнения «Мотор».Пластический тренинг..
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
Ритмическая гимнастика «Качели».Ритмопластические рисунки «Вальс
цветов», «Заводные куклы».
Броски набивного мяча (1 кг) с низу вперёд вверх
Достижения российских спортсменов на Олимпийских играх
Гимнастика. Ритмопластические рисунки «Лотос».
Ведение баскетбольного мяча
Ведение баскетбольного мяча «Змейкой»
Ритмические рисунки «Восток», «Коррида».Пластическая игра «Песок».
Бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками
Ведение футбольного мяча
Ритмическая шагистика. Пластические импровизации «Вода», Ветер»
Совершенствование элементов спортивных игр
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100. Подвижные игры и эстафеты
101. Пластические импровизации «Лето». Итоговое занятие
102. Подвижные игры и эстафеты
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

description:
4 класс
№
Тема урока
урока
Лёгкая атлетика и подвижные игры (20+10 часов)
Количество
часов
Правила поведения на занятиях легкой атлетикой и подвижными играми
Вводное занятие. ТБ. Ознакомление с предметом.
История развития физической культуры в России в XVII   XIX вв
Влияние занятий физической культурой на работу лёгких, сердца
Разминка, упражнение на координацию
Бег с высоким подниманием бедра
Ходьба в разном темпе под звуковые сигналы
Разминка, упражнение на выворотность, различные виды шагов
Челночный бег 3х10 м
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10. Положение   «низкий старт»
11.
12.
13. Прыжок в высоту с бокового разбега способом «перешагивание»
14.
15. Прыжки на двух ногах через скакалку, вращая её назад
16.
17.
18.
Равномерный медленный бег до 800 м
Ритмика. Гимнастика. Пластика.
Комплекс упражнений с гимнастическими палками, направленный на
формирование правильной осанки
Разминка, повторение, работа с парами
Бег на 30 м на время
Разминка, разучивание элементов польки
Ритмическая шагистика. Гимнастика для ног.
Ритмический бег Гимнастика для корпуса и рук.
Ритмические упражнения «Ковбои».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) от груди на дальность
Ритмический рисунок «Скачки».Гимнастика для ног.
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
19. Метание теннисного мяча в вертикальную цель с 6 м
20.
21. Метание теннисного мяча в горизонтальную цель с 6 м
22. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
23.
24. Прыжки  через скакалку на одной ноге, вращая её назад
25.
26.
27.
28. Преодоление  препятствий
29.
30. Подвижные игры
Гимнастика с основами акробатики (17+8 часов)
31. Правила поведения на уроках гимнастики
32.
33.
34. Лазанье по канату в три приёма
35.
36. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения
Ритмический бег. Гимнастический комплекс .
Кувырки вперёд
Ритмическая гимнастика «Куклы».Пластический тренинг «Водоросли».
физических упражнений
Вис согнувшись
Ритмическая эстрадная шагистика.
«Мост» из положения лёжа на спине
Вис углом
Ритмические рисунки «Бармалей», «Мышка».
Комплекс ритмической гимнастики
37.
38.
39.
40.
41.
42.
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

description:
Ритмический рисунок «Зима».Пластическая игра «Вьюга».
Ритмические беговые упражнения. Пластический рисунок.
Ритмическая волнообразная шагистика. Пластический  тренинг «Змейка».
Комбинация из элементов акробатики
Ритмическая шагистика «Веревочка».
Кувырок назад
Ритмика – теория. Ритмическая гимнастика «Геометрия».
Вис на согнутых руках
Ритмическая статическая шагистика. Гимнастика для корпуса.
43.
44.
45. Перелезание через препятствие (высота 100 см)
46.
47.
48. Переползание попластунски
49. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
50.
51.
52. Полоса препятствий
53.
54. Подвижные игры
55. Правила поведения на уроках по лыжной подготовке
Лыжная подготовка и подвижные игры на свежем воздухе (15+8часов)
56.
57. Повторить повороты переступанием на месте
58. Поворот переступанием в движении
59.
60. Передвижение попеременным двухшажным ходом
61.
62.
63.
64. Одновременный двухшажный ход
65.
66.
67. Подъём «Ёлочкой»
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
Ритмические рисунки «Елочка».Гимнастика для рук «Медуза».
Равномерное передвижение по дистанции
Торможение «Упором»
Ритмические рисунки «Пятнышки», «Взлет».
Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах
Спуски и подъёмы изученными способами
Ритмическая спортивная шагистика. Гимнастический комплекс
упражнений для всех частей тела.
Равномерное передвижение
Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках
Ритмическая шагистика топотушки».Гимнастические растяжки.
Пластические приемы релаксации .
Техника безопасности на занятиях легкой атлетикой и подвижными
играми
Спуск в основной стойке
Ритмопластические рисунки «Зимние забавы».
Спуск в низкой стойке
Ритмопластика – комплекс упражнений и элементов.
Равномерное передвижение по дистанции
75.
76.
77.
78.
Лёгкая атлетика и подвижные игры (16+8 часов)
79.
80.
Роль внимания и памяти при обучении физическими упражнениями
Ритмические рисунки «Карнавал». Гимнастические растяжки.
Пластические элементы.
Бег из различных исходных положений
Комплекс ритмической гимнастики «Качели».
81.
82. Прыжок в длину способом «согнув ноги»
83.
84. Прыжки с высоты
85. Прыжки с поворотом на 360 градусов
86.
Ритмические упражнения «Мотор».Пластический тренинг..
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

description:
87. Метание малого мяча на дальность с одного шага
88.
89.
Броски набивного мяча (1 кг) изза головы на дальность
Ритмическая гимнастика «Качели».Ритмопластические рисунки «Вальс
цветов», «Заводные куклы».
Броски набивного мяча (1 кг) с низу вперёд вверх
Достижения российских спортсменов на Олимпийских играх
Гимнастика. Ритмопластические рисунки «Лотос».
Ведение баскетбольного мяча
Ведение баскетбольного мяча «Змейкой»
Ритмические рисунки «Восток», «Коррида».Пластическая игра «Песок».
Бросок баскетбольного мяча от груди двумя руками
Ведение футбольного мяча
Ритмическая шагистика. Пластические импровизации «Вода», Ветер»
Совершенствование элементов спортивных игр
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100. Подвижные игры и эстафеты
101. Пластические импровизации «Лето». Итоговое занятие
102. Подвижные игры и эстафеты
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1.
Содержание оценки. Критерии, условия и границы применения оценки
по формам контроля.

№
1   Устный
ответ
Форма контроля
Содержание оценки. Критерии, условия и границы
Материал не освоен
«2»
неудовлетворительно
Минимальный
уровень
«3»
удовлетворительно
Повышенный
уровень
«4»
хорошо
применения
  Учащийся не владеет изученными
материалами и технологиями, не знает
соответствующей терминологии, выполняет
изделие по образцу с серьезными
нарушениями технологии
  Минимальные знания о материалах и
технологиях, слабое владение
терминологией, выполнение работы по
образцу с отклонениями от технологии,
небрежно
  Умение оперировать терминологией,
обязательной для усвоения, знание
изученной информации о материалах и
технологиях, выполнение работы по
образцу с незначительными отклонениями в
конструкции, использовании материалов, в
аккуратности исполнения

description:
Высокий уровень
«5»
отлично
  Владение обязательной терминологией,
знание информации о материалах и
технологиях, способность применять
полученные умения навыки при создании
собственных творческих работ с
незначительными отклонениями от канонов
либо с помощью взрослых
  Свободное владение обязательной
терминологией, информацией о материалах
и технологиях, умение применять их при
создании собственных творческих работ без
ошибок и помощи
Контрольные
упражнения
Подтягивание в
висе лежа
согнувшись, кол
во раз
Прыжок в длину
с места, см
Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
1112
910
78
910
78
56
118 120
115117
105114
116118
113115
95112
Наклон вперед,
не сгибая ног в
коленях
Коснуться
лбом
колен
Коснуться
ладонями
Коснуться
пальцами
пола
пола
Коснуться
лбом
колен
Коснуться
ладонями
Коснуться
пальцами
пола
пола
Бег 30 м с
высокого старта,
с
Бег 1000 м
6,2—5,0
6,7—6,3
7,2—7,0
6,2—6,0
6,7—6,3
7,0—6,8
Без учета времени

физическая культура

group: Дисциплины


extracted_text:
Страна эмоций: роль педагога в развитии
 эмоционального интеллекта обучающихся
  Область   изучения   эмоционального   интеллекта   человека   является
сравнительно молодой и насчитывает чуть больше одного десятилетия. Но в
последнее   время   очень   часто   и   много   говорят   о   проблемах   связанных   с
эмоциональным состоянием не только взрослого человека, но и ребенка.
Правовое   общество   предъявляет   к   гражданам   требования   принимать
ответственность   за собственные  решения  и  поступки,  во  взаимодействии  с
окружающими   проявлять   инициативу,   реализовывать   свои   потребности,
успешно   достигать   намеченных   целей,   не   нарушая   права   других   людей.
Данный тип поведения связан с умением человека анализировать собственные
эмоциональные   переживания,   понимать   эмоции   окружающих,   использовать
полученную информацию в деятельности, то есть требует сформированного
эмоционального интеллекта.
Эмоции  – это особый вид психических процессов, которые выражают
переживание человеком его отношения к окружающему миру и самому себе.
  В   психологии эмоции определяются   как переживание человеком   в
данный   момент   своего отношения к   какойлибо   ситуации.   Помимо   этого
узкого   понимания,   понятие «эмоция»   используется   и   в   широком   смысле,
когда   под   ней   имеют   в   виду   целостную эмоциональную   реакцию личности,
включающую   не   только   психический   компонент   –   переживание,   но   и
специфические   физиологические   изменения   в   организме,   сопутствующие
этому   переживанию.   В   этом   случае   можно   говорить   об эмоциональном
состоянии человека.
Эмоции выступают   как   внутренний   язык,   как   система   сигналов,
непосредственно   отражают   отношения   между   мотивами   и   реализацией
отвечающей этим мотивам деятельности.
Эмоциональный интеллект – это вид интеллекта, который отвечает за
распознавание   личных   эмоций   и   эмоций   окружающих   людей,   а   также   за
управление ими.
 Можно выделить пять составляющих эмоционального интеллекта:
1.  Самопознание.  Человек   признаёт   собственные  эмоции   и  понимает,
как они влияют на мысли и поведение, а также знает свои сильные и слабые
стороны, уверен в собственных силах.
2.   Самоконтроль.   Человек   умеет   контролировать   импульсивные
чувства,   управлять   своими   эмоциями   в   отношениях,   брать   на   себя инициативу,   следовать   обязательствам   и   адаптироваться   к   изменяющимся
обстоятельствам.
3.   Эмпатия.   Человек   умеет   развивать   и   поддерживать   хорошие
отношения, легко общается, вдохновляет и направляет других людей.
4.   Мотивация.   Человек   представляет   свою   цель   и   чётко   осознаёт
каждый следующий шаг на пути к своей мечте.
5. Социальные навыки. Человек может понимать эмоции, потребности и
проблемы   других   людей,   распознавать   невербальные   сигналы,   комфортно
чувствовать   себя   в   обществе,   определять   статус   человека   в   группе   или
организации.
  Эмоциональный интеллект необходимо развивать. Особую важность и
актуальность   развитие   эмоционального   интеллекта   приобретает   в
образовательном   учреждении.   Именно   в   школьном   возрасте   идет   активное
эмоциональное становление детей, совершенствование их самосознания, у них
наблюдается гибкость всех психических процессов, а также глубокий интерес
к сфере своего внутреннего мира.
Рассмотрим   особенности   развития   эмоционального   интеллекта   у
школьников.
В   последние   годы   увеличивается   число   детей   с   эмоциональной
неустойчивостью,   что   серьёзно   осложняет   взаимоотношения   ребенка   не
только с окружающим миром, но и с окружающими людьми.
 В настоящее время в школе наблюдается два типа учеников:
  Ученики с низко развитым эмоциональным интеллектом.
  Такие   ученики   проявляют   агрессию,   у   них   низкая   успеваемость   и
концентрация внимания, нет интереса к учёбе. Многочисленные исследования
ученых,   свидетельствующие   о   том,   что   низкий   уровень   эмоционального
интеллекта способен привести к закреплению комплекса качеств, названного
алекситимией.
Алекситимия  –   это   затруднение   в   осознании   и   определении
собственных   эмоций   и   это   затруднение   повышает   риск   возникновения
психосоматических заболеваний у детей.
 Ученики с высоко развитым эмоциональным интеллектом.
Такие ученики проявляют эмпатию, понимают чувства других, у них
более успешно протекает адаптация к школе, эти дети в большей степени
удовлетворены   своей   школьной   жизнью,   менее   склонны   к   тревожному
состоянию и депрессии, более эффективно управляют эмоциями. Во время обучения в школе происходит интенсивное развитие детского
организма. У школьника изменяется образ жизни, появляются новые цели, все
это приводит к значительным изменениям эмоциональной жизни ребенка. У
него   появляются   новые   переживания,   рождается   новое   эмоциональное
отношение к действительности и явлениям происходящими вокруг него.
―
 В школьном возрасте возникают ситуации, которые вызывают высокую
ситуативную тревожность у детей, происходят оценочные ситуации, такие как
ответ   у   доски,   решение   контрольных   работ,   сдача   экзамена.   Ученые
установили, что примерно 85% детей в школе испытывают высокий уровень
тревоги по отношению к проверке знаний, это связано со страхом наказания и
боязнью расстроить родителей. Вторая причина тревоги
 это трудности в
обучении. Тревогу во  время обучения испытывают  многие  школьники, как
дети   с   низкими   оценками   так   и   те,   кто   хорошо   и   даже   отлично   учатся,
ответственно   относятся   к   учебе,   школьной   дисциплине.   Несоответствие
школьника   уровню   требований   в   учебной   деятельности,   предъявляемых
самому себе и родителями, способно привести к аффектам в поведении, а при
недостатке   внимания   со   стороны   учителя,   может   закрепляться   как
отрицательные   черты   характера.   Такое   поведение   характеризуется
повышением общей эмоциональной возбудимости, симптомами и синдромами
страхов,   проявлением   агрессии   или   негативизма.   У   таких   школьников
отмечаются   выраженные   вегетативные   реакции   и   психосоматические
изменения, которые происходят по схеме:
Событие→   Восприятие→   Когнитивная   и   эмоциональная
оценка → Образ→ Эмоциональный и физиологический отклик
→ Поведение →Эффект Эмоциональный след.
  На   сегодняшний   день   существуют   разные   модели   формирования
эмоционального интеллекта у школьников. Рассмотрим модель формирования
эмоционального   интеллекта,   которая   была   предложена   американскими
учеными     Дж.   Мэйером   и   П.   Сэловеем.   На   наш   взгляд   она   наиболее
востребована   в   образовании   на   современном   этапе.   Модель   состоит   из
четырех   компонентов,   которые   отображают   четыре   сферы   эмоциональных
умственных способностей:
1. Восприятие, идентификация эмоций, их выражение. Этот компонент
свидетельствует  о наличии  способности воспринимать, определять  эмоции,
замечать сам факт наличия эмоции. Помимо этого, он обозначает способность
дифференцировать истинные и ложные выражения эмоций, а также отвечает
за достоверное выражение эмоций. 2. Использование эмоций для повышения эффективности мыслительной
деятельности.   Данный   компонент   свидетельствует   о   наличии   способности
вызвать   определенную   эмоцию,   контролировать   ее.   Благодаря   данной
способности человек может продолжать работать с той же продуктивностью
или даже увеличить ее, несмотря на негативное или тревожное эмоциональное
состояние. Разные эмоциональные состояния поразному влияют на решение
конкретных проблем, задач.
3. Понимание (осмысление) эмоций. Этот компонент свидетельствует о
наличии   способности   понимать   эмоции,   связи   между   эмоциями,   причины
возникновения той или иной эмоции, переходы от одной эмоции к другой,
анализ эмоций, способность интерпретировать и классифицировать эмоции.
4.   Управление   эмоциями.   Эта   способность   связана   с   контролем   над
эмоциями.   Через   осознание   эмоций   происходит   рефлексивная   регуляция
эмоций. Способность переживать как негативные, так и позитивные эмоции.
Умение   снижать   интенсивность   негативных   эмоций.
  Способность
отстраняться   от   определенных   эмоций,   а   также   вызывать   необходимые
эмоции в зависимости от целей.

file_name: Страна эмоций.docx

intro: лавная Психология Эмоциональный интеллект педагога. < Предыдущая. СОДЕРЖАНИЕ. ... Способность к управлению эмоциями является компонентом эмоционального интеллекта - совокупности умственных способностей к обработке эмоциональной информации - и важным показателем уровня его развития [Кутеева, Юлина, Рабаданова, 2012]. ... Стаж профессиональной деятельности не играет решающей роли в развитии эмоционального интеллекта и не обусловливает индивидуальное своеобразие проявления его компонентов [Якиманская, 2012]. Выше уже упоминался синдром эмоционального выгорания

психологическая работа

group: Педагогика

доп. образование взрослых

group: Другое


extracted_text:
Урок КВН по теме « Свойства степени» 7 класс алгебра, 4 урок в  теме
Цель:
1. Закрепить и обобщить полученные знания по свойствам степени, уметь применять свои знания
для решения в стандартной ситуации , новой , проблемной.
2. Отрабатывать умение работать в группе, коллективе.
3. Развивать коммуникативную компетентность, информационную, рефлексивную.
Оборудование: карточки с заданиями, плакаты с высказываниями, оформление, таблицы с
результатами, фломастеры,
Ход урока.
1. Оргмомент.
2. Формирование команд по симпатиям. Название, девиз, эмблема, капитан. 5 минут. М акс
балл 5
3. 1 конкурс « РАЗМИНКА».
 В  течение 1 мин как можно больше и правильнее решить примеры. Макс балл 5.

4. 2 конкурс « ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ» собрать тетради и проверить решение примеров.
Каждая  команда проверяет решение у другой по ответам. Максимальное количество баллов
5.
5. 3 конкурс « НАЙДИ ОШИБКУ».
Найти  ошибку в решении примеров, исправить и записать правильный ответ.
36
4
5
авс
авс
6
24
3*3*3*3*3*3*3 =
4 
222


1 *34 = 3




3


( 4 а в )  = 12 а в




6. 4 конкурс « Математическая эстафета» Каждый участник команды
выходит выбирает пример, прицепляет его на доску  и решает его,
записывает ответ.
3



12
15
7. 5 конкурс « РЕБУСЫ». Слова : основание, показатель, степень.
Каждое слово 2 балла.
8. 6 конкурс «Угадай – ка».
Решив примеры узнать великого математика, который внес большой
вклад в развитие степеней. ДЕКАРТ. 9. конкурс капитанов. Записать все свойства степени, вставить пропущенные слова. Для
каждого правила привести свой пример.
1. при умножении степеней с ………… основаниями ………………….. складываем.
2. при делении ………….. с ……………….. основаниями из показателя ………………..
вычитаем показатель………………………
3. при возведении  степени в …………….. показатели ………………………….
4. при возведении дроби в степень , возводим в эту степень и ………………….. и ……………
дроби.
5. при возведении в степень произведения,……………………………………
…………………………………………………………
Конкурс кроссвордов.  Пока капитаны команд работают, другие участники разгадывают
криптограммы.Разгадать  стихотворение Найти  ошибку в решении примеров, исправить и записать правильный ответ.
36
6
24
3*3*3*3*3*3*3 =
4 
222


1 *34 = 3




3


( 4 а в )  = 12 а в




Найти  ошибку в решении примеров, исправить и записать правильный ответ.
3



12
15
авс
авс
4
5
36
6
24
3*3*3*3*3*3*3 =
4 
222


1 *34 = 3




3


( 4 а в )  = 12 а в




3



12
15
авс
авс
4
5 9.конкурс капитанов. Записать все свойства степени, вставить пропущенные слова. Для каждого
правила привести свой пример.
1.при умножении степеней с ………… основаниями ………………….. складываем.
2.при делении ………….. с ……………….. основаниями из показателя ……………….. вычитаем
показатель………………………
3.при возведении  степени в …………….. показатели ………………………….
4.при возведении дроби в степень , возводим в эту степень и ………………….. и ……………
дроби.
5.при возведении в степень произведения,……………………………………
…………………………………………………………
9.конкурс капитанов. Записать все свойства степени, вставить пропущенные слова. Для каждого
правила привести свой пример.
1.при умножении степеней с ………… основаниями ………………….. складываем.
2.при делении ………….. с ……………….. основаниями из показателя ……………….. вычитаем
показатель………………………
3.при возведении  степени в …………….. показатели ………………………….
4.при возведении дроби в степень , возводим в эту степень и ………………….. и ……………
дроби.
5.при возведении в степень произведения,……………………………………
…………………………………………………………

file_name: Урок КВН по теме7 алг.doc

intro: Урок КВН для учащихся 7 класса по теме " Свойства степени" является обобщающим по теме. Основные этапы урока: разминка,домашнее здание, найди ошибку, математическая эстафета, угадай-ка, ребусы и самый известный конкурс- конкурс капитанов. для каждого этапа разработаны свои задания. Начинается урок с представления команд, представление эмблемы и приветствия.