extracted_text:
«Совершенствование методики обучения технике удара головой в
область лица захватом за одежду в боевом самбо»
Содержание
Введение………………………………………………………………………..…1
Глава I. Анализ литературных источников…………………...……...….…..3
Техника боя головой в культуре кулачных боев России…………3
Механизмы   повреждений   и   травмы   головы   при   использовании
1.1
1.2
техники ударов головой……………………………….………...…….……….6
1.3
Техника выполнения ударов головой………………………….…12
Глава II. Цель, задачи, методы и организация  исследования……….…..15
     2.1
Методы исследования……………………………………...………15
     2.2
Организация исследования…………………………………...........17
Глава III. Обсуждение результатов исследования………………………....30
Выводы……………………………………………………………………...…...36
Методические  рекомендации………………………………...…………........38
Список литературы……………………….…………………………………....39
1 Введение
Актуальность исследования:
Техника удара головой в лицо захватом за отворот куртки противника на
ближней   дистанции   боя   является   эффективной.   Против   правильно
выполненного удара головой лицо противника с захватом за отворот куртки
практически не существует контрприемов.
В боевом самбо данный прием разрешен и является грозным арсеналом
техникотактических   действий   спортсменов   при   ведении   боя   на   ближней
дистанции. Это обстоятельство и послужило фактором для более подробного
изучения   данного   техникотактического   действия   и   написания   выпускной
квалификационной работы.
Цель исследования: Создание модернизированной методики обучения
техникотактическим комбинациям на основе приема удар головой в область
лица захватом за одежду в боевом самбо.
Задачи исследования:
1. изучить литературные источники и научнометодические разработки по
технике обучения удара головой в область лица в боевом самбо.
2 2. выявить   основные   методические   особенности   организации   обучения
техникотактическим комбинациям на основе удара головой в область
лица в боевом самбо.
3. экспериментально   апробировать   методику   обучения   технико
тактическим комбинациям на основе удара головой в область лица в
боевом самбо.
4. создать методические  рекомендации  по  организации  и  использовании
методики обучения техникотактическим комбинациям на основе удара
головой в область лица в боевом самбо.
  Объект исследования:   техническая   подготовка   юношей   1720лет,
занимающиеся боевым самбо.
Предмет исследования: обучение техникотактическим комбинациям
на основе приема удар головой в область лица захватом за одежду в боевом
самбо.
Гипотеза   исследования:   предполагается,   что   совершенствованная
методика обучения техникотактическим комбинациям на основе приема удар
головой   в   область   лица   захватом   за   одежду   в   боевом   самбо   позволит
улучшить   вариативность,   эффективность   и   результативность   технико
тактических   действий   на   ближней   дистанции   боя   в   процессе   спортивного
поединка.
Научная новизна исследования: заключается в том, что в работе
разработана методика обучения техникотактическим комбинациям на основе
приема   удар   головой   в   область   лица   захватом   за   одежду   в   боевом   самбо
позволяющая   более   эффективно   и   качественно,   обучить   спортсмена   за
меньший промежуток времени.
3 Практическая значимость исследования: Результаты исследования
могут быть внедрены в систему техникотактической   подготовки юношей
1720 лет года, а также использоваться в системе подготовки допризывной
молодежи средствами боевого самбо.
Методы исследования:
1.
2.
Анализ научнометодической литературы;
Экспертная оценка;
3.
4.
Педагогический эксперимент;
Математикостатистические методы обработки данных
Глава I. Анализ литературных источников
1.1. Техника боя головой в культуре кулачных боев России
Современная система рукопашного боя на Руси формировалась многие
столетия,   и   претерпела   множественные   изменения,   так   как   наполнялась
новыми   приемами   ведения   рукопашного   боя   заимствованных   из   других
народов и совершенствованием уже существующих приемов рукопашного боя.
С   течением   времени   рукопашный   бой   на   Руси   стал   неотъемлемой   частью
культуры этноса народов проживающих на территории России.
Одним   из   элементов   культуры   рукопашного   боя   можно   считать   бой
головой. Данный вид боя многие исследователи относят к военноприкладной
форме   подготовке   подрастающего   поколения,   так   как   в   непосредственной
рукопашной схватке с противником вооруженным оружием или безоружным,
техника удара головой в лицо противника на ближней дистанции боя являлась
самой эффективной, поэтому требовала изучения и совершенствования при
подготовке воинов.
4 Вторым   элементом   культуры   рукопашного   боя   можно   считать
состязательноигровой кулачный бой. Данный вид напоминает современные
соревнования   по   рукопашному   бою.   Основной   целью   бойца   было
продемонстрировать свою удаль и владение приемами рукопашного боя. В
состязательноигровом   кулачном   бою  также   широко   использовались   удары
головой в лицо противника.
Удары   головой   в   состязательноигровом   кулачном   бою   применялись
довольно часто, особенно при ведении поединка на ближней дистанции боя,
некоторые   специалисты   по   истории   утверждают,   что   даже   существовали
специальные   поединки   в   рамках   кулачных   боев   как   народной   забавы,   в
которых бойцы применяли только удары головой. К сожалению, до наших
дней не сохранились правила проведения таких поединков, а также различные
методики обучения данным приемам. Основы данных методик обучения лишь
частично сохранились в виде народных игр и забав (два барана, баран и козел
и т.п.). [7,c.76]
Удары головой были и остаются одним из самых эффективных приемов
ближнего   боя   в   драке,   применение   ударов   головой   может   кардинально
поменять   исход   поединка,   так   как   правильное   выполнение   удара   головой
сразу же приводит, к прекращению поединка вызывая у противника нокаут,
нокдаун, перелом лицевых костей или рассечение.
Поводов   затеять   драку   был   великое   множество:   начиная   от
неправильного   поведения,   небрежно   одетой   одежды   или   неправильно
сказанного слова. Задир и склочников было и есть великое множество. На
некоторых   территориях   России   проведение   драк   считалось   нормой,   даже
существовал   некий   джентельменский   кодекс   правил   проведения   драки,   в
которых   существовали   определенные   правила   (например:   удары   в   пах
запрещены, лежачего не бить, драка до первой крови и т.п.)
5 Техника ударов головой в драке была столь эффективна, что хватало
одного точного удара, для того чтобы нейтрализовать противника или сбить
его с ног, в кулачном бою старались бить наверняка вплотную приближаясь к
противнику,   во   многих   случаях   для   сближения   дистанции   использовали
прыжок,   также   существовали   техники   в   которых   противника   «таранили»
головой с разбега.
Результат поединка во многом зависел и от роста противников, так если
противники были одного роста, то удары головой чаще всего наносились в
область переносицы и область глаз, если противник был ниже, то он старался
нанести   удар   в   нижнюю   челюсть,   губы.   Некоторые   низкорослые   бойцы
применяли   удар   головой   с   разбегу   и   наносили   его   в   живот,   солнечное
сплетение в ключицу и т.п.
Особо  следует выделить  ведение поединка в свалку  – то  есть когда
драка   проводилась   толпа   на   толпу.   В   данном   поединке   тоже   очень   часто
использовались удары головой, в таком поединке существовал своеобразный
командный   бой,   бойцы   объединялись   в   малую   группу   по   23   человека
поворачивались  друг к другу спинами, для того чтобы прикрыть наиболее
уязвимые участки тела друг друга и вели совместный бой помогая друг другу.
 Многие организаторы кулачных боев особенно на ярмарках старались
избегать ударов головой в кулачных боях, так как удары головой приводили к
большим увечьям среди бойцов, нежели чем удары руками.
Особый вид состязаний назывался, увечными драками чаще всего это
был акт мести за увечья, нанесенные близким людям. В современном виде
такой поединок можно было бы назвать боями без правил.
 В основном на Руси культивировался вид боя называемый «вразмашку»,
когда   противники   совершали   высокоамплитудные   круговые   движения,
старясь «перешибить» друг друга. Но при сближении на близкой дистанции
данная техника боя не работала, поэтому использовали удары головой. Удары
6 головой были опасными, поэтому их старались избегать, держа противника на
дальней или средней дистанции боя.
Людей специализирующихся на ударах головой часто многие их знали в
лицо и поэтому старались не подпускать их на ближнюю дистанцию боя. [21,
c.55]
Наиболее частыми увечьями становились сломанные носы, сломанные
челюсти, выбитые зубы, травмы языка, различные виды рассечений, нокауты и
нокдауны. Но также к увечьям во время кулачных боев следует отнести и
моральные травмы, многие после нанесения серьезных ударов головой или
увечий боялись  выступать в кулачных боях.
1.2. Механизмы   повреждений   и   травмы   головы   при
использовании техники ударов головой.
Повреждения   головного   мозга,   обусловленные   одним   ударом   или   серией
ударов, локализуются в глубине головного мозга, а также в участке коры
головного мозга. [1, c. 34]
Механизмы повреждения
Изучалась кинематика ударов кулаком. Сила удара в голову зависит от
скорости движения кулака и массы тела спортсмена. При изучении влияния
удара следует учитывать такие переменные, как:
1) существующее состояние "принимающей" массы (т.е. череп и головной
мозг) массу спортсмена, силу, размеры кисти и перчаток;
7 2)   скорость   нанесения   удара,   угол,   под   которым   наносится   удар,
количество повторений ударов.
Основу повреждений головы составляют сдвигающие силы. Эти выводы
были сделаны на основании двух физических свойств головного мозга, таких,
как его не сжимаемость и низкий модуль ригидности.
На основе исследований, ученые пришли к выводу, что самые опасные
удары, ведущие к вращательному движению головы.  Дело в том, что в ответ
на   удар   голова   спортсмена   получает   поступательное   или   вращательно
поступательное   движение,   а   пространство   черепной   коробки     заполнено
мозгом, так как она не сжимается, то  может быть смещен только к одной из
стенок   черепа.   Единственной   возможностью   для   мозга   остается   при
вращательнопоступательном движении головы это скольжения с ускорением
вдоль   внутренней   стенки   черепной   коробки.   Поскольку   мозг   не   прочно
прикреплен   к   стене   черепной   коробки,   а   окутан   паутиной   вен   и
соединительного   вещества,   то   во   время   удара   происходит   растяжение
корковых   вен   и   в   результате   чего   возникает   субдуральная   или
субарахноидальное кровоизлияние . [1, c.38]
Необходимость рассмотреть два типа ударов, которые наиболее часто
встречающихся   в   боевых   искусствах   и   результат   их   воздействия   на   мозг
спортсмена.   Первый   тип   ударов   проходит   через   центр   тяжести   черепа,   в
результате чего получается прямое ускорение головного мозга, которые не
ведет к серьезным травмам мозга. Чаще всего этот тип удара характерен для
ударов головой  с  лицо противника.    Второй тип  ударов комбинированный
включает в себя вращение и ускорение головного мозга при взаимодействии.
К   этому   типу   ударов   относится     апперкот   подбородок,   что   приводит   не
только   к   поступательному   движению   головного   мозга,   но   и,   что   может
8 привести   к   разрыву   вен   и   образованию   кровоизлияний   мозга.   Данный   тип
удара головой характерен при попадании в подбородок.
Таким образом, врачи единодушны в том, что ускорение и вращение
приводит к наиболее серьезным повреждениям головного мозга.  При сильном
ударе   с   вращением   головы   приводит   к   потере   сознания,   а   при   сильном
воздействии и к летальному исходу. Внезапная смерть может также произойти
в результате тромбоза  каротидного синуса, а удары по глазам можно вызвать
остановку сердца изза рефлекса Ашнера. [20, c. 77]
Острая травма головы.
Эффективным   завершением   схватки   в   боевых   искусствах   является
нокаут. Нокаут, в сущности, можно рассматривать как синоним сотрясения
головного   мозга.   Сотрясение   мозга   является   типичным   примером   острой
неврологической травмы.
Субдуральное и эпидуральное кровоизлияния
Гутерман и Смит (1987) отмечают, что субдуральное кровоизлияние вызывает
до 75% острых черепномозговой травмой и высокой вероятностью смерти.
Возникает   оно   от   разрыва   вен.   Эпидуральная   кровоизлияния   в   ударных
единоборствах встречается реже. Симптомы могут возникнуть  сразу или в
течении несколько дней, недель и даже месяцев. Большинство смертельных
случаев происходит в течение нескольких дней после удара. [36, c.28]
Цереброваскулярные и эмболические синдромы
9 Тромбоз   сонной   артерии   может   быть   синдромом,   возникающим   в
результате занятий служебноприкладными единоборствами либо вследствие
непосредственных ударов в шею или растяжения сонной артерии на стороне
шеи, контралатеральной к вращению головы, обусловленному угловым ударом
(например, скользящий апперкот). Этот синдром может привести к острой
гемиплегии. Повторяющиеся удары в область грудной клетки могут вызвать
сердечную аритмию, которая в свою очередь может обусловить образование
пристеночных тромбов и эмболических инсультов.
Энцефалопатия у занимающихся служебноприкладными
единоборствами.
Гутерман   и   Смит   (1987)   считают,   что   энцефалопатия   обычно
встречается   у   второсортных   спортсменов,   особенно   у   тех,   которых   часто
используют для спарринга. [6] Они могут переносить по несколько нокаутов в
день   и   входить   в   амнестические   состояния.   Роберт   (1969)   отмечает,   что
тяжесть   нарушения   непосредственно   зависит   от   количества   проведенных
поединков. [36, c.30]
  Многие   ученые   утверждают,   что   у   спортсменов   занимающихся
смешенными и служебноприкладными единоборствами наблюдается весьма
широкий   спектр   неврологических   нарушений   —   от   незначительных
субклинических   форм,   которые   можно   выявить   только   в   результате
нейропсихологических   исследований,   до   состояний   шока.   По   их   мнению,
неврологические   последствия   у   спортсмена   находятся   в   непосредственной
корреляции  с количеством   проведенных  поединков, особенно  это  касается
лиц, профессионально  занимающихся
служебноприкладными
единоборствами.
10 Неврологические результаты недостаточно адекватно отражают степень
повреждения   и,   что   особенно   важно,   не   позволяют   прогнозировать
вероятность внезапной смерти, однако имеются весьма характерные признаки,
присущие деменции в России и др. (1983) указывают, на следующие из них: [3,
c.22]
1) замедление моторной деятельности;
2)
 неуклюжесть;
3) дизартрия;
4)
5)
6)
7)
8)
9)
 атаксия;
 тремор;
 ригидность;
 спастичность;
 потеря памяти;
 замедленное мышление;
10)
изменения личности.
Синдромы амнезии
У спортсменов также наблюдаются транзиторные нарушения, а именно
состояния амнезии, характеризующиеся спутанностью сознания, замедлением
и   нарушением   моторной   функции,   которые   могут   быть   предвестником
прогрессирующей энцефалопатии. Гутерман и Смит (1987) отмечают очень
частые случаи продолжения поединков, когда один из спортсменов находится
в амнестическом состоянии. [36, c. 33]
Синдромы головной боли
Головные   боли,   даже   мигреневого   характера,   нередко   встречаются   в
связи   с   упомянутым   выше   синдромом,   а   также   независимо   от   него.   Элиа
11 (1962)   отмечает,   что   86%   спортсменов,   перенесших   нокаут,   страдают   от
частых   головных   болей.   Количество   боксеров,   страдающих   головными
болями, которые не подвергались нокауту, составляет всего 4 %. [3, c.36]
Шейные синдромы
В   Техасском   институте   реабилитации   и   исследований   в   1981
исследовали повреждение шейного отдела позвоночника, в результате удара
головой   в   расслабленном   состоянии   компонентами   такого   повреждения
являются:
1. Сдавление остистых отростков и нервных дуг.
2. Увеличение межпозвонкового пространства (впереди).
3. Задний вывих/смещение.
4. Перелом остистого отростка и нервных дуг.
5. Подвывих I—II шейных позвонков.
Повреждения глаз у занимающихся служебноприкладным единоборствами.
Курвилль (1992) ввел понятия “повреждение непосредственно в месте
удара”   и   “повреждение   по   типу   противоудара”,   которые   характеризуют
травмы головы и глаз. Объем глаза изменить невозможно, т.е. он не поддается
сжатию,
  глаз   может   подвергнуться   повреждению
  следовательно,
непосредственно в месте приложения удара, а также в удаленных участках
(т.е. повреждение по типу контрудара).
По   данным,   полученным   с   помощью   Национальной   электронной
системы анализа травм США, повреждения глаз в 1981 г. составили всего 2 %
от общего количества повреждений при занятиях ударными единоборствами.
12 Деформации   угла   глаза   при   его   ушибе   —   типичное   повреждение   у
спортсменов.   Разрывы   ресничного   тела   вследствие   непосредственного
повреждения   в   месте   приложения   удара   приводят   к   выпячиванию   углов.
Примерно у 10 % пациентов развивается травматическая глаукома. [1, c.21]
Чаще выпячивание происходит в сочетании с гифемой (кровоизлияние в
переднюю камеру глаза). Следует подчеркнуть, что в 90 % случаев гифемы
обусловлены   разрывом   ресничного   тела.   Разрывы   сетчатки   возникают   при
повреждениях по типу контрудара. Потеря зрения может быть временной или
постоянной в зависимости от степени повреждения.
Другими   серьезными   повреждениями   глаз,   которые   встречаются   у
спортсменов,   являются   подвывихи   хрусталика,   что   может   привести   к
глаукоме или катаракте, а также переломы глазниц. Хруби (1999) наблюдал 5
случаев   отслоения   сетчатки  в  результате   занятий   боксом; 4  пострадавших
ослепли.[3, c.18]
Травмы, угрожающие потерей зрения одним глазом, т.е. повреждения
периферической сетчатки, пятна, хрусталика или угла, наблюдались в 58 %
случаев, травмы, угрожающие потерей зрения обоими глазами, наблюдались в
28 % случаев. Периферические разрывы сетчатки имели место практически у
1/4 исследуемых боксеров.[3, c.18]
1.3. Техника выполнения удара головой
Как показывает практика в реальном кулачном бою или драке на улице
основное   значение   имеет   психологический   настрой   на   ведение   поединка,
готовность   вступить   в   противоборство   с   агрессором.   При   этом   каждый
13 человек исходит из своих индивидуальных способностей, владения приёмами
единоборств и психологической готовности к ведению поединка.
Во   время   поединка   в   основном   используются   стандартные   удары
руками   и   ногами,   крайне   редко   используются   броски.   Очень   редко
используются   нестандартные   техники   ведения   поединка,   например   удары
головой, которые очень эффективны на ближней дистанции боя и позволяют
мгновенно нейтрализовать противника.
Рис.1. Строение черепа человека.
Череп   человека   представляет   собой   сросшиеся   кости,   которые
защищают головной мозг от внешнего воздействия. Как показывает практика,
и исследования ученых самой прочной костью в организме человека является
лобная кость. Нанесение удара лобной костью по более уязвимым частям на
теле противника способна нанести большой ущерб, а в силу того что масса
головы   превышает   во   много   раз   массу   кулака,   то   и   сила   удара   головой
получается значительной.
14 Из курса физики   мы  знаем,  что сила  определяется  величиной массы
помноженной на ускорение, следовательно, масса головы примерно 710 раз
больше   массы   кулака   и   чтобы   создать   эквивалентный   удар   кулаком   его
необходимо разогнать со скоростью в 710 раз большей, чем скорость удара
головой.
Единственным недостатком ударов головой является тот факт, что их,
возможно, наносить только на ближней дистанции боя.
Техника   выполнения   удара   головой   происходит   следующим   образом:
спортсмен напрягает мышцы головы шеи и туловища, а сама техника удара
выполняется за счет резкого и короткого сокращения пресса при этом голова
лишь поражает цель. Необходимо помнить, что если не напрячь мышцы шеи и
туловища сильным удар не получиться, скорее наоборот он принесет травму
шейного   отдела   позвоночника   спортсмена   выполняющего   удар.   Импульс
удару   способны   предать   только   мышцы   пресса,   удар   получается   более
эффективным,  если   к   технике   удар   головой   добавить   еще   и   под   шаг,  т.е.
поступательное сближение с противником.
Удары   головой   –   это   эффективное   и   грозное   оружие,   которое
применяется   в   ближнем   бою.   Удары   головой   запрещены   во   многих
спортивных   единоборствах,   так   как   являются   очень   травм   опасными   и
ведут к немедленному прекращению спортивного поединка в результате
нокаута,   нокдауна   или   рассечения.   Во   многих   служебноприкладных
единоборствах   удары   головой   разрешены,   например,   в   боевом   самбо,
боевом карате, кудо, дзюдзюцу и др.
Удары головой нередко использую мастера для демонстрации своих
физических   возможностей   и   психологической   готовности.   Поэтому   на
показательных выступлениях спортсмены разбивают об голову кирпичи и
15 бутылки из стекла.
Основные ударные поверхности, которыми наносят удары головой
являются:
 Лобная   кость   в   том   месте,   где   открытый   лоб   приходит   в
начало места роста волос.
 Лобная кость боковые ее части в том месте, где открытый лоб
приходит в начало места роста волос.
 Задняя поверхность черепа при ударах головой сзади.
При выполнении ударов головой в голову противника основными
зонами поражения являются
 подбородок,
 переносица и область носа,
 надбровные дуги и область глаз,
 височная область.
В   результате   правильно   выпаленной   атаке   противник   может
получить следующие повреждения лица:
 При   попадании   в   переносицу   –   кровотечение,   перелом
перегородки носа, болевой шок.
 При попадании в надбровные дуги – болевой шок, рассечение.
 При попадании в область глаз – болевой шок, ушиб мягких
тканей.
 При попадании в подбородок – болевой шок, потеря сознания,
возможно сотрясение головного мозга.
 При   попадании   в   висок   –   болевой   шок,   потеря   сознания,
сотрясение мозга.
Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования
16 Цель исследования: Создать модернизированную методику обучения
техникотактическим комбинациям на основе приема удар головой в область
лица захватом за одежду в боевом самбо.
Задачи исследования:
1. изучить   литературные   источники   и   научнометодические
разработки по технике обучения удара головой в область лица
в боевом самбо.
2. выявить   основные   методические   особенности   организации
обучения техникотактическим комбинациям на основе удара
головой в область лица в боевом самбо.
3. экспериментально апробировать методику обучения технико
тактическим комбинациям на основе удара головой в область
лица в боевом самбо.
4. разработать   методические   рекомендации   по   организации   и
использовании   разработанной   методики   обучения   технико
тактическим комбинациям на основе удара головой в область
лица в боевом самбо.
2.1. Методы исследования
Анализ   литературных   источников  по   проблеме   исследования.   В
процессе   написания   выпускной   квалификационной   работы   нами   было
проанализировано   большое   количество   научнометодических   источников   в
которых изложена техника ударов головой в рукопашном бою. Подробный
анализ данной работы представлен в главе 1.
17 Тестирование.
В     исследовании   был   использован   тест   для   определения   силы   удара
головой с помощью тренажера силометра REAL STRAKE.
Метод экспертной оценки.
В  исследовании был использован метод экспертных оценок для оценки
эффективности  методики  обучения   технике  удар   головой   в   область   лица
захватом за одежду в боевом самбо.
Метод педагогического эксперимента.
Данный метод применялся в качестве основного метода исследования.
Педагогический эксперимент проводился на группе юношей в возрасте 1720
лет занимающихся боевым самбо. Всего в исследовании приняли участие 20
человек,   которые   были   разделены   на   контрольную   и   экспериментальную
группы.
 Методы математической статистики.
Методы   математической   статистики   применялись   как   основные
методы   для   обработки   результатов   тестовых   испытаний   и   результатов
экспертной оценки показателей владения техникой удара головой в область
лица в боевом самбо. В исследовании были использованы следующие методы
математической   статистики:   определение   среднего   арифметического,
стандартного   отклонения   от   среднего   арифметического,   и   расчет
достоверности   различия   между   результатами   показанными   контрольной   и
экспериментальной   групп   рассчитанных   с   помощью  tкритерия   Стьюдента.
Вычисления   проводились   с   помощью   компьютерной   программы  Microsoft
excel 2010.
18 2.2.Организация исследования
Исследование проводилось в 3 этапа:
На первом этапе (сентябрь 2014 года – октябрь 2014 года) проводился
анализ   научнометодических   источников   в   которых   описаны   методики
обучения технике удара головой в область лица в боевом самбо, результаты
данной работы подробно представлены в главе 1.
На   втором   этапе   (октябрь   2014   –   декабрь   2014)   проводился
педагогический эксперимент.   Педагогический эксперимент проводился на
базе   Спортивного   клуба   «Атлант».   В   эксперименте   приняло   участие   20
человек:   юноши   1720   лет   занимающиеся   боевым   самбо,   которые   были
поделены на контрольную и экспериментальную группы.
На третьем этапе исследования (январь 2015 – март 2015) проводился
анализ полученных результатов, оформление выпускной квалификационной
работы и разработка практических рекомендаций.
В данной работе мы рассматривали прикладной аспект боевого самбо
ориентированный   на   обучение   военнослужащих   и   сотрудников   силовых
ведомств  использованию приемов прикладного рукопашного боя на ближней
дистанции.
Во многих видах спортивных единоборств, таких как карате, тайский
бокс, дзюдо, кикбоксинг удары головой запрещены правилами проведения
соревнований по данным видам единоборств. Это связано с тем, что удары
головой являются очень травм опасными, особенно удары головой в голову
противника   позволяющие   мгновенно   отправить   противник   в   нокаут   или
нокдаун. В момент удара могут возникнуть серьезные   повреждения лица в
виде   перелома   костей   переносицы   или   скуловых   дуг,   также   возможны
серьезные рассечения мягких тканей головы.
19 В   системе   подготовки   военнослужащих   со   времен   Великой
отечественной   войны   удары   головой   применялись   в   подготовке
военнослужащих   как   эффективные   удары   при   ведении   боя   на   ближней
дистанции.   Так   на   рис.2.   показано   использование   приема   удар   головой   в
голову   противника   в   наставлении   по   физической   подготовке   и   владению
приемами рукопашного боя военнослужащих с 1942 года.
На   рисунке   2.   продемонстрирована   техника   защиты   от   ножа   с
переходом на ближнюю дистанцию для проведения удара ногой и  головой в
голову противника.
Рис.2. Техника защиты от удара ножа с переходом на ближнюю
дистанцию для осуществления удара ногой и головой в голову противника.
Учитывая   прикладную   направленность   техники   обучения   удара
головой   в   голову   противника,   был   организован   педагогический
эксперимент на группе юношей 1720 лет занимающихся   боевым самбо.
Эксперимент   проводился   в   течении   3   месяцев   в   подготовительном
периоде   и   включал   в   себя   3   мезоцикла:   базовый   1   (направленный   на
совершенствование   физических   возможностей   спортсмена),   базовый   2
(направленный   на   совершенствование   техникотактических   умений   и
20 навыков), контрольноподготовительный мезоцикл.
Согласно условиям эксперимента группа испытуемых была поделена
на контрольную и экспериментальную, по 10 человек в каждой, группы
были   примерно   однородны   по   составу   и   уровню   квалификации
Контрольная   и
спортсменов
экспериментальная группы занимались в секции «боевое самбо» три   раза в
занимающихся   боевым   самбо.
неделю по 2 часа. Контрольная группа занималась по программе боевое самбо
разработанной Головихиным Е.А., занятия вел тренерпреподаватель Лужин
А.К.   Расписание   тренировочных   занятий     контрольной   группы:   вторник,
четверг, суббота с 18.30 до 20.30 .
Экспериментальная группа занималась под руководством  Ханхабаева
Алексея   по программе рукопашный бой разработанной Головихиным Е.А.,
но с включением в тренировочный процесс разработанной методики обучения
техникотактическим действиям на основе удара головой в лицо противника
захватом   за   одежду.   Эксперимент   проводился   в   течении   трех   месяцев   с
октября   по   декабрь   2014   года.   Расписание   тренировочных   занятий
экспериментальной группы: понедельник, среда, пятница с 19 до 21 часа.
Удары   головой   –   это   эффективное   и   грозное   оружие,   которое
применяется   в   ближнем   бою.   Удары   головой   запрещены   во   многих
спортивных   единоборствах,   так   как   являются   очень   травм   опасными   и
ведут к немедленному прекращению спортивного поединка в результате
нокаута,   нокдауна   или   рассечения.   Во   многих   служебноприкладных
единоборствах   удары   головой   разрешены,   например,   в   боевом   самбо,
боевом карате, кудо, дзюдзюцу и др.
Удары   головой   нередко   используют   мастера   для   демонстрации
своих физических возможностей и психологической готовности. Поэтому
на показательных выступлениях спортсмены разбивают об голову кирпичи
и бутылки из стекла.
21 Основные ударные поверхности, которыми наносят удары головой,
являются:
 Лобная   кость   в   том   месте,   где   открытый   лоб   приходит   в
начало места роста волос.
 Лобная кость боковые ее части в том месте, где открытый лоб
приходит в начало места роста волос.
 Задняя поверхность черепа при ударах головой сзади.
На рис.3. представлены основные ударные поверхности, с помощью
которых наносят удары головой.
Рис.3. Ударные поверхности при нанесении ударов головой.
При выполнении ударов головой в голову противника основными
зонами поражения являются
 подбородок,
22  переносица и область носа,
 надбровные дуги и область глаз,
 височная область.
В   результате   правильно   выполненной   атаке   противник   может
получить следующие повреждения лица:
 При   попадании   в   переносицу   –   кровотечение,   перелом
перегородки носа, болевой шок.
 При попадании в надбровные дуги – болевой шок, рассечение.
 При попадании в область глаз – болевой шок, ушиб мягких
тканей.
 При попадании в подбородок – болевой шок, потеря сознания,
возможно сотрясение головного мозга.
 При   попадании   в   висок   –   болевой   шок,   потеря   сознания,
сотрясение мозга.
Как   мы   видим,   правильно   выполненный   удар   головой,  позволяет
мгновенно   прекратить   спортивный   поединок,   а   при   проведении   удара
головой   в   прикладном   рукопашном   бою   быстро   нейтрализовать
противника.
При   проведении   педагогического   эксперимента   контрольная   группа
изучала   технику   обучения   удара   головой   в   лицо   противника   с   помощью
расчленненноконструктивного метода обучения.
Экспериментальная группа изучала технику обучения  удару головой в
лицо противника с помощью метода целостного обучения, так как прием по
своей структуре достаточно прост в исполнении.
23 В   нашей   выпускной   квалификационной   работе   мы   остановимся   на
особенностях   методики   обучения   удару   головой   в   лицо   противника
применяемой в экспериментальной группе.
В   первой   главе   описана   техника   выполнения  удару   головой   в   лицо
противника, то на подробном описании техники мы останавливаться не будем,
перейдем сразу к описанию особенностей методики обучения применяемой
нами для обучения занимающихся экспериментальной группы.
Так как боевое самбо один из сложных видов единоборств включающий
в   себя   технику   борьбы   и   технику   ударных   единоборств,   то   при   обучении
приемов борьбы следует отнестись особенно внимательно.
Особое   внимание   необходимо   уделить   технике   безопасности   при
обучении   технике   ударов   головой   в   голову   противника,   так   как   любое
неосторожное   движение   может   привести   к   травме   спортсменов.   Поэтому
спортсмены должны усвоить следующие правила:
 занимающимся необходимо внимательно слушать задания и выполнять
только те двигательные действия, которые объясняет тренер.
 убедиться в готовности партнера к выполнению упражнения.
 Следить   за   правильностью   техники   движения,   при   возможности
исправлять ошибки.
 В случае возникновения травм немедленно сообщить тренеру.
В   нашем   исследовании   было   предложено   изучать   технику   ударов
головой в лицо противника с помощью метода целостного обучения – это
связано с тем, что большинство занимающихся в секции боевого самбо уже
имеют определенный опыт занятия спортивными единоборствами. Поэтому
техника удара головой в лицо противника не очень сложна в техническом
исполнении.
24 Важной особенностью методики обучения технике удара головой в лицо
противника с захватом за куртку в боевом самбо является то, что данный
прием   проводится   только   в   составе   техникотактической   комбинации   с
использованием ударов руками и ногами. Самостоятельно данный прием в
боевом самбо провести очень сложно, так как необходимо приблизиться к
противнику на ближнюю дистанцию боя, но в ответ на сокращение дистанции
противник будет использовать весь имеющий арсенал ударов руками и ногами
для   того   чтобы   предотвратить   сближение   дистанции,   или   удерживать
противника на удобной ему дистанции.
Методика   обучения   технике   удара   головой   в   лицо   противника   с
захватом за одежду состояла из решения 2 техникотактических задач:
 Контратака или атака с помощью ударной техники, для выхода на
ближнюю дистанцию боя;
 выполнение захвата за одежду и нанесение удара головой в лицо
противника;
В нашей методике обучения мы применили метод целостного обучения,
который позволяет сформировать в сознании спортсмена умения и навыка не
отдельного   технического   действия   удар   головой   в   лицо   противника,   а
целостные техникотактической комбинации, обучения различным вариациям
решения   техникотактических   задач.   Закрепление   и   совершенствование
техники   удара   головой   в   лицо   противника   тоже   шло   в   соответствии   с
принципом   педагогики   –   от   простого   к   сложному   от   известного   к
неизвестному.
Исходя,   из   этого   работа   экспериментальной   группы   в   течение
педагогического эксперимента была разделена на два этапа:
1. разработка   подводящих   упражнений,   а   в   дальнейшем   обучение
технике   удара   головой   в   лицо   противника   с   захватом   за   одежду
методом целостного обучения.
25 2. Разработка   связок   атакующих   и   контратакующих   технико
тактических действий с выходом на выполнение приема удар головой
в лицо противника с захватом за одежду.
Далее   в   нашей   выпускной   квалификационной   работе   представлены
основные  подводящие  упражнения, при  обучении  технике  удара  головой  в
лицо противника с захватом за одежду.
Так как техника удара головой выполняется за счет резкого сокращения
мышц   живота   и   подачи   напряжённого   тела   и   головы   вперед,   то   основные
подводящие упражнения будут разделены на 3 группы:
1. Упражнения,  связанные   с  укреплением   мышц   живота,  обучение
технике их напряжения и расслабления;
2. Упражнения,   связанные   с   напряжением   мышц   головы,   шеи   и
туловища;
3. Упражнения, связанные с выполнением и удержанием захвата за
одежду.
Упражнения   связанные   с   укреплением   мышц   живота,   обучение
технике их напряжения и расслабления:
 Подъемы туловища из положения лежа. Упражнения выполняются при
помощи собственного веса, а также с дозированными отягощениями в
виде блинов от штанги весом от 5 до 30 кг.
 Наклоны вперед с дозированным сопротивлением партнера, упражнение
выполняется   в   парах,   при   этом   первый   номер   пытается   выполнить
наклон   вперед,   второй   номер   держит   его   за   плечевой   сустав,
дозированно выполняя сопротивление.
 Выполнение   наклонов   с   сопротивлением   резинового   жгута.   Привязав
резиновый   жгут   к   чемулибо   неподвижному,   повернуться   спиной   к
месту крепления резинового жгута пропустив резиновый жгут сверху
над   ключицами   выполнить   захват   резинового   жгута   руками   перед
26 грудью.   Выполнять   резкие   наклоны   вперёд,   только   за   счет   мышц
живота, голова туловище и шея находятся в напряжённом положении.
При   выполнении   упражнения   дозированно   менять   напряжение   жгута
отходя дальше от места его крепления.
Упражнения   связанные   с   напряжением   мышц   головы,   шеи   и
туловища.
Данная   группа   упражнений   направлена   совершенствование   техники
напряжения   ударных   звеньев   тела   при   выполнении   удара   головой   в   лицо
противника.
 Удержание статичного положения. Упражнение выполняется в парах.
Первый номер выполняет упражнение напрягает мышцы головы, шеи и
туловища,  второй   номер   выполняет   упор   руками   в  лоб  партнера,  по
команде тренера первый номер давит на руки партнёра в течении трех
секунд, после этого отдыхает 3 секунды. Далее повторяет упражнение
вновь.
 Давление на партнера. Упражнение выполняется в парах. Первый номер
выполняет   упражнение,   напрягает   мышцы   головы,   шеи   и   туловища,
второй   номер   выполняет   упор   руками   в   лоб   партнера,   по   команде
тренера   первый   номер   давит   на   руки   партнёра,   а   второй   номер   с
сопротивлением   делает   шаг   назад,   так   чтобы   тело   первого   номера
находилось под углом 510 градусов вперед от начального положения.
Упражнения   связанные   с   выполнением   и   удержанием   захвата   за
одежду
Данная   группа   подводящих   упражнений   направлена   на   обучение
правильному захвату за одежду противника. При выполнении удара головой в
27 лицо   противника   захваты   за   одежду   выполняются   за   отвороты   куртки,   за
куртку.
 Первый номер выполняет захват за отворот куртки или куртку, второй
номер пытается путем рывком сорвать захват, упражнение выполняется
сначала в медленном темпе, постепенно скорость рывка увеличивается.
 Первый номер выполняет захват за отворот куртки или куртку, второй
номер пытается путем удара сорвать захват, упражнение выполняется
сначала   в   медленном   темпе,   постепенно   скорость   и   сила   удара
увеличивается.
При   освоении   и   отработке   техники   удара   головой   можно   использовать
следующие упражнения:
 Удары головой в набивной мешок.
 Удары головой по боксерской груше.
 Удары головой о боксерские лапы. Упражнение выполняется в парах,
первый   номер   отрабатывает   удар   головой,   второй   номер   держит
  в   процессе
боксерскую   лапу   на   уровне   своей   головы,
совершенствования   приема   второй   номер   может   имитировать
маневрирование противника, перемещая лапу влево и вправо.
После освоения техники удара головой в лицо противника после месяца
тренировок мы перешли ко второму этапу педагогического эксперимента
разработка   связок   атакующих   и   контратакующих   техникотактических
действий с выходом на удар головой в лицо противника с захватом за одежду.
Для примера приведены основные  связки техникотактических действий, в
процессе   обучения   арсенал   техникотактических   действий   дополнялся   и
расширялся:
1. Прямой удар левой рукой в голову, удар правой  ногой в область
солнечного сплетения, шагом сближение, захват  за отворот куртки
противника, удар головой в лицо противника.
28 2. Прямой удар левой рукой в корпус, шагом сближение, удар правой
рукой в голову, захват за отворот куртки, удар головой.
3. Прямой удар левой рукой в туловище, удар правой ногой в область
солнечного сплетения, шагом сближение, захват за отворот куртки,
удар головой.
4. Левый боковой удар в голову, шагом сближение, удар правой рукой в
голову, захват за отворот куртки, удар головой.
5. Левый   прямой   удар   ногой   в   туловище,   шагом   сближение,   удар
правой рукой в голову, захват за отворот куртки, удар головой.
6. Левый боковой удар в голову, боковой удар правой ногой в бедро
противника, удар правой рукой снизу, захват за отворот куртки, удар
головой.
7. При контратаке – отбив удара, сближение, контрудар рукой, захват
за отворот куртки, удар головой.
8. При контратаке – жесткий блок удара, сближение, контрудар рукой,
захват за отворот куртки, удар головой.
До   начала   педагогического   эксперимента   оценивать   технику   удара
головой в лицо противника с захватом за одежду не имеет особого смысла,
так как многие спортсмены не владеют техникой данного приема, мы провели
тестирование и экспертную оценку только после окончания педагогического
эксперимента.
После   окончания   педагогического   эксперимента   группе   экспертов
было   предложено   проанализировать   эффективность   выполнения   техники
удара  головой   в   лицо   противника   с  захватом   за   одежду  у   занимающихся
контрольной и экспериментальной групп.
В качестве экспертов выступали:
1. Вавилов М.К. – тренер по боевому самбо;
2. Макаров С.А. – тренер по боевому самбо, мастер спорта;
29 3. Колесник Е.Р. – мастер спорта по боевому самбо;
4. Чалов К.С. – тренер по боевому самбо, мастер спорта;
5. Харлип Г.Е.  – мастер спорта по боевому самбо.
Организация   экспертных   оценок   проводилась   следующим   образом:
после   окончания   педагогического   эксперимента   группе   экспертов   было
предложено проанализировать технику выполнения ударов  головой в лицо
противника   с   захватом   за   одежду  в   составе   техникотактических
комбинаций.   Для   этого   участники   эксперимента   были   разбиты   на   пары,
каждой   паре   было   предложено   продемонстрировать   техникотактические
комбинации с выполнением удара  головой в лицо противника с захватом за
одежду при полном сопротивлении партнера. При этом первый номер был в
роли   атакующего,   а   второй   номер   в   роли   обороняющегося.   Для
предотвращения   травм   второй   номер   одевал   защитный   шлем   с
плексигласовым   стеклом   стойким   к   ударным   воздействиям,   такие   шлемы
применяются   при   обучении   удара   в   кудо   и   защищают   лицо   спортсмена.
Каждому занимающемуся предлагалось выполнить 10 попыток, после чего
они менялись ролями.
При   этом   оценивались   следующие   технические   действия   при
выполнении   комбинаций   на   основе   удара   головой   в   лицо   противника   у
контрольной и экспериментальной групп:
Технические действия спортсменов оценивались по следующим критериям:
 эффективность техники выполнения;
 вариативность техники выполнения;
 результативность техники выполнения.
Каждый эксперт по 100 балльной шкале оценивал, техникотактические
30 действия     и   ставил   оценку.   Результаты   экспертной   оценки   приведены   в
таблице 1. и рис.4. Также после окончания педагогического эксперимента мы
провели   тесты,   позволяющие   количественно   оценить   уровень   владения
техникой удара головой в лицо противника у занимающихся контрольной и
экспериментальной групп.  Для этого были использованы следующий тест с
использованием ударного силометра REAL STRAKE:
 Спортсмену   предлагалось   выполнить   3   удара   головой   по
силометру,   который  рассчитывал   среднюю   арифметическую
силы трех ударов головой;
Результаты   тестирования   контрольной   и   экспериментальной   групп
представлены в табл.2 и рис.5.
Результаты экспертных оценок  техники выполнения комбинаций на
основе удара головой в лицо противника после окончания
педагогического эксперимента
Таблица 1
№
п/п
1
2
Показатели,
оцениваемые
экспертами
Эффективность
техники
выполнения
Вариативность
техники
выполнения
Контрольная
Экспериментальная
группа
Х±δ
64,1±3,2
группа Х±δ
72,4±3,3
tкритерий
Стьюдента
2,131

description:
действия     и   ставил   оценку.   Результаты   экспертной   оценки   приведены   в
таблице 1. и рис.4. Также после окончания педагогического эксперимента мы
провели   тесты,   позволяющие   количественно   оценить   уровень   владения
техникой удара головой в лицо противника у занимающихся контрольной и
экспериментальной групп.  Для этого были использованы следующий тест с
использованием ударного силометра REAL STRAKE:
 Спортсмену   предлагалось   выполнить   3   удара   головой   по
силометру,   который  рассчитывал   среднюю   арифметическую
силы трех ударов головой;
Результаты   тестирования   контрольной   и   экспериментальной   групп
представлены в табл.2 и рис.5.
Результаты экспертных оценок  техники выполнения комбинаций на
основе удара головой в лицо противника после окончания
педагогического эксперимента
Таблица 1
№
п/п
1
2
Показатели,
оцениваемые
экспертами
Эффективность
техники
выполнения
Вариативность
техники
выполнения
Контрольная
Экспериментальная
группа
Х±δ
64,1±3,2
группа Х±δ
72,4±3,3
tкритерий
Стьюдента
2,131<t
2,44
60,2±3,1
69,2±3,1
2,36
31

description:
3
Результативность
63,7±2,9
70,8±3,2
2,42
техники
выполнения

Таблица 2.
Результаты тестовых оценок  техники выполнения удара головой в лицо
противника после окончания педагогического эксперимента
№
п/п
1
Показатели,
оцениваемые
экспертами
Сила удара
головой
в килограммах
Контрольная
Экспериментальная группа
tкритерий
группа
Х±δ
Х±δ
Стьюдента
2,131<t
92,1±2,5 кг
101,5±2,6 кг.
2,32
Глава III. Обсуждение результатов исследования
После   окончания   педагогического   эксперимента   группе   экспертов
было предложено проанализировать технику выполнения ударов  головой в
лицо   противника   с   захватом   за   одежду  в   составе   техникотактических
комбинаций.   Для   этого   участники   эксперимента   были   разбиты   на   пары,
каждой   паре   было   предложено   продемонстрировать   техникотактические
комбинации с выполнением удара  головой в лицо противника с захватом за
одежду при полном сопротивлении партнера. При этом первый номер был в
роли   атакующего,   а   второй   номер   в   роли   обороняющегося.   Для
предотвращения   травм   второй   номер   одевал   защитный   шлем   с
плексигласовым   стеклом   стойким   к   ударным   воздействиям,   такие   шлемы
32

description:
применяются   при   обучении   удара   в   кудо   и   защищают   лицо   спортсмена.
Каждому занимающемуся предлагалось выполнить 10 попыток, после чего
они менялись ролями.
При   этом   оценивались   следующие   технические   действия   при
выполнении   комбинаций   на   основе   выполнения   ударов  головой   в   лицо
противника с захватом за одежду у контрольной и экспериментальной групп:
Технические действия спортсменов оценивались по следующим критериям:
 эффективность техники выполнения;
 вариативность техники выполнения;
 результативность техники выполнения.
Каждый эксперт по 100 балльной шкале оценивал, техникотактические
действия  и ставил оценку. Результаты экспертной оценки приведены на рис.5.
Результаты экспертной оценки результатов показанных контрольной и
экспериментальной группы говорят о следующем:
Оценивая эффективность техники выполнения комбинаций, на основе
ударов головой в лицо противника с захватом за одежду контрольная группа
получила 64,1 балла, а экспериментальная 72,4 балла из 100 возможных. Это
говорит о том, что занимающиеся экспериментальной группы более стабильно
выполняют   комбинации   на   основе   ударов  головой   в   лицо   противника   с
захватом за одежду. В нашем случае эффективность техники является одним
из   важных   показателей,   который   показывает   рациональное   использование
освоенного   удара   головой   в   лицо   противника,   нанося   противнику
существенный  урон. Это факт  подтверждает расчет  tкритерия Стьюдента,
который   указывает   на   то,   что   между   результатами   контрольной   и
экспериментальной групп по данному показателю существуют достоверные
различия, по данным таблицы 1.
33

description:
Рис.4. Результаты экспертных оценок комбинаций на основе ударов
головой в лицо противника с захватом за одежду после окончания
педагогического эксперимента
Вариативность   использования   комбинаций   на   основе   техники
выполнения ударов головой в лицо противника с захватом за одежду различна
у   контрольной   и   экспериментальной   групп.
  Так   результаты
экспериментальной группы значительно выше 69,2 балла из 100 возможных,
чем   у   контрольной     60,2   балла   соответственно.   Это   говорит   о   том,   что
экспериментальная   группа   может   более   вариативно   применять   арсенал
техникотактических   действий   с   использованием   ударов  головой   в   лицо
противника   с   захватом   за   одежду  исходя   из   своих   возможностей.   В   тоже
время следует отметить более низкие результаты, показанные контрольной
34

description:
группой,   которые   указывают   на   то,   техникотактические   действия   с
использование ударов головой в лицо противника с захватом за одежду менее
вариативны   и   более     однообразны,   что   в   условиях   реального   поединка
уменьшает   возможности   ведения   активных   техникотактических   действий.
Это факт подтверждает расчет tкритерия Стьюдента, который указывает на
то,   что   между   результатами   контрольной   и   экспериментальной   групп   по
данному показателю существуют достоверные различия, по данным таблицы
1.
В   нашем   исследовании   результативность   технических   действий
  характеризующий
выступает   как   некий   обобщающий   показатель,
потенциальные
и
экспериментальный   групп.   По   данным   экспертной   оценки   результаты
занимающихся
контрольной

возможности

контрольной   группы   составили   63,7   балла,   в   тоже   время   результаты
экспериментальной   группы   составили   70,8   балла   из   100   возможных.   Это
говорит   о   том,   что   занимающиеся   экспериментальной   группы   освоили
техникотактические   действия   с   использованием   ударов  головой   в   лицо
противника   с   захватом   за   одежду  значительно   лучше   занимающихся
контрольной   группы   и   более   эффективно   могут   использовать   изученные
техникотактические   действия   в   соревновательном   поединке.   Это   факт
подтверждает   расчет  tкритерия   Стьюдента,  который  указывает   на   то,  что
между   результатами   контрольной   и   экспериментальной   групп   по   данному
показателю существуют достоверные различия, по данным таблицы 1.
Обобщая результаты педагогического эксперимента можно утверждать,
что   совершенствованная   нами   методика   обучения   техникотактическим
действиям и использованием ударов головой в лицо противника с захватом за
одежду является более эффективной, чем существующая методика обучения,
разработанная   Головихиным   Е.А.   и   изложенная   им   в   программе   «боевое
35

description:
самбо».   По   всем   исследуемым   показателям,   полученным   в     результате
педагогического   эксперимента   наша   методика,   более   эффективна,   данный
факт подтверждают и методы математической статистики расчет tкритерия
Стьюдента, который указывает на то, что между результатами контрольной и
экспериментальной   групп   по   всем   исследуемым   показателям     существуют
достоверные различия.
Также после окончания педагогического эксперимента мы провели тест,
позволяющий   количественно   оценить   уровень   владения   техникой   удара
головой   в   область   лица   противника   у   занимающихся   контрольной   и
экспериментальной групп.
  Для этой цели был   использован тренажер силометр   REAL  STRAKE.
Спортсмену   предлагалось   выполнить   3   удара   головой   по   силометру,
который рассчитывал среднюю арифметическую силы трех ударов головой;
Результаты   тестирования   контрольной   и   экспериментальной   групп
представлены  на рис.5.
36

description:
Рис.5. Результаты тестового испытания силы удара головой с помощью
силометра REAL STRAKE после окончания педагогического эксперимента.
Результаты   тестового   испытания  показали,  что средние  показатели
силы удара головой у контрольной группы составляют 92,1 килограмма, а
средние   показатели   силы   удара   головой   у   экспериментальной   группы
составляют 101,5 килограмма. Как мы видим из полученных результатов
средние   показатели   экспериментальной   группы   выше   средних
результатов показанных контрольной группой. Мы связываем это с тем,
процессе организации педагогического эксперимента экспериментальная
группа   более   эффективно   освоила   технику   удара   головой   в   лицо
противника, занимающиеся способны применять ее более вариативно, а
следовательно,   и   саму   технику   удара   головой   занимающиеся
37

description:
экспериментальной   группы   освоили   более   лучше.   Данный   факт
подтверждает расчет  t критерия Стьюдента, который указывает на то,
что   между   результатами   контрольной   и   экспериментальной   групп   по
данному   показателю   существует   достоверные   различия,   по   данным
таблицы 2.
38

description:
Выводы
1. Анализ   литературных   источников   и   научнометодических   разработок
показал, что техника ударов головой в лицо противника является одним
из эффективных приемов боя на ближней дистанции. Техника ударов
головой   известна   на   Руси   с   давних   времен   и   воинов
специализирующихся на техникотактических действиях с применением
ударов   головой.   В   современных   видах   служебноприкладных
единоборств удары головой разрешены в боевом самбо, джиуджицу и
боевом карате.
2. Техникотактические комбинации на основе  удара головой в область
лица в боевом самбо можно эффективно применять только на ближней
дистанции   боя.   Для   того   чтобы   технику   максимально   эффективно
использовать   нами   была   усовершенствована   методика   обучения
позволяющая   строить   техникотактические   комбинации     на   основе
ударной техники руками и ногами, что позволяет сократить дистанцию
боя   и   провести   эффективный   удар   головой   в   лицо   противника   с
захватом за отворот куртки.
3. Результаты   педагогического   эксперимента   показали,
  что
совершенствованная   методика   позволяет,   по   данным   экспертных
оценок, повысить эффективность техники выполнения комбинаций, на
основе   удара   головой   в   лицо   противника   захватом   за   одежду,   так
контрольная   группа   получила   64,1   балла,   а   экспериментальная   72,4
балла из 100 возможных. По  показателю вариативность использования
комбинаций   на   основе   техники   выполнения   ударов  головой   в   лицо
противника  с захватом за одежду  контрольная группа  получила  60,2
балла,   а   экспериментальная   69,2   балла   из   100   возможных.   По
показателю   результативность   технических   действий   результаты
контрольной   группы   составили  63,7  балла,   в   тоже   время   результаты
39

description:
экспериментальной   группы   составили   70,8   балла   из   100   возможных.
Результаты   исследования   свидетельствуют   о   том,   что   по   всем
исследуемым   показателям   модернизированная   методика,   более
эффективна,   это   факт   подтверждает   расчет  tкритерия   Стьюдента,
который   указывает   на   то,   что   между   результатами   контрольной   и
экспериментальной   групп   по   всем   показателям   существуют
достоверные различия.
40

description:
Методические рекомендации.
1. Техника   ударов   головой   в   лицо   противника   является   очень   травм
опасной,   поэтому   при   ее   обучении   необходимо   использовать
специальные   шлема   с   защитным   стеклом   из   плексигласа   или   иного
материала, не разрушающегося при воздействии ударных нагрузок.
2. Рекомендуем   методику   обучения   технике   ударов   головой   в   лицо
противника   проводить   в   составе   техникотактической   комбинации   с
использованием ударов руками и ногами. Так как для выполнения удара
головой в лицо противника необходимо сократить дистанцию боя до
ближней, где можно выполнить захват за отворот куртки и провести
удар головой в лицо противника.
3. Рекомендуем   использовать   метод   целостного   обучения,   который
позволяет   сформировать   в   сознании   спортсмена   знания,   умения   и
навыка   целостного   техникотактического   действия   с   множеством
вариантов его исполнения.
4. Рекомендуем   в   процессе   обучения   техникотактически   действиям   на
основе   удар   головой   в   лицо   противника     использовать   электронные
регистрирующие   устройства   как   тренажерсилометр.  При   объяснении
правильности   выполнения   техники   ударов   позволяют   оперативно
контролировать силу ударов.
41

description:
Список литературы
1. Башкиров В.Ф., Грачев В.М., Сафонов В.Л. Повреждения и заболевания
опорнодвигательного аппарата у единоборцев./ В.Ф. Башкиров, В.М.
Грачев, В.Л. Сафонов М: Б.и., 1982.c.48.
2. Бурцев Г.А. Основы рукопашного боя. / Бурцев Г.А., Малашенков С.Г.,
Смирнов В.В., Сямиуллин З.С.  М.: Военное издательство, 1991.—206с.
3. Высочин Ю.В. Специфические травмы спортсменов: Учебное
пособие./Ю.В. ВысочинЛ.: Б.и., 1980.c.43
4. Воронов   И.А.   Секретные   боевые   искусства   Китая./   Воронов   И.А.
СПб.: Б К, 2000.242с.
5. Гагонин А.С. Психотехника рукопашной схватки./Гагонин А.С., Гагонин
С.Г.  СПб.: АТОН, 1999.  320с.
6. Гавриков А. Боевое дзюдо./Гавриков А., Масюков Ю., Зенько Л. Рига:
ЛЭТРА, 1991.  138с.
7. Горбунов   Б.   В.  Традиционные   рукопашные   состязания   в   народной
культуре восточных славян XIX  начала XX в./  Горбунов Б. В.   М.,
1997. 169 с.
8. Железняк   Ю.Д.   Основы   научнометодической   деятельности   в
физической культуре./ Железняк Ю.Д., Петров П.К.  М.: АСАДЕМА,
2002.261с.
9.
  Жуков   А.Г.   Боевое   самбо   для   всех.   /   Жуков   А.Г.,   Тихонов   В.А.,
Шмелёв О.А. ~ М.: АссоциацияОЛИМП, 1992.  95с.
10.Захаров Е.Н. Ударная техника рукопашного боя./Захаров Е.Н., Карасёв
42

description:
А.В., Сафонов А.А.,  М.: Культура и традиции, 2003. 351с.
11. ИвановКатанский С.А. Рукопашный бой теория и практика./ Иванов
Катанский С.А., Касьянов Т.Р.  М.:  ФАИРПРЕСС, 2003.—560с.
12.  ИвановКатанский   С.А.   Практическое   боевое   каратэ.   /   Иванов
Катанский С.А.   М.: ФАИРПРЕСС, 2001.  544с.
13.  ИвановКатанский С.А. Высшая техника каратэ. / ИвановКатанский
С.А.  М.: ФАИРПРЕСС, 1999.  528с.
14. Иваницкий М.Ф. Анатомия человека. / Иваницкий М.Ф.  М.: ТЕРРА
СПОРТ, 2003.623с.
15.  Иванов  B.C. Основы математической статистики. / Иванов  B.C.  М.:
ФиС, 1990.176с.
16.  Кадочников А.А. Специальный армейский рукопашный бой системы
Кадочникова.   /   Кадочников   А.А.,   Ингерлейб   М.Б.   Ростов   н   Д.:
ФЕНИКС, 2003.  352с.
17. Кадочников А.А. Динамика ударов ногами. / Кадочников А.А.  Ростов
н/ Д. ФЕНИКС, 2003.—352с.
18. Кано Д. Кодокан дзюдо / Кано Д.  Ростов н Д.: ФЕНИКС, 2012.  448с.
19. Крюков В.В. Тотальная система боя. / Крюков В.В.  М.:  ТОТАЛ, 1996.
121с.
20. Каптелин А.Ф. Восстановительное лечение при травмах и деформациях
опорнодвигательного аппарата./ А.Ф. Каптелин  М: Медицина, 1999. –
186 с.
21.Коломинский Ф. Кулачные бои в одиночку в середине XIX столетия //
Спорт. жизнь России. 1998. № 9. С. 54–56.
22.Макашев A.M. ВУШУ (КУНГФУ). / Макашев А.М., Эдилян С.Э.  Л.:
ЛПМИ и МЦ « Зодчий», 2009.  392с.
23.Макарова   Г.А.   Спортивная   медицина:   учебник./   Г.А.   Макарова      М:
советский спорт, 2003 . 480 с.
43

description:
24. Маслов А.А. Энциклопедия восточных боевых искусств 1т.: Традиции
и тайны китайского УШУ. / Маслов А.А.  М.: ГАЛАПРЕСС, 2000.
520с.
25.  Маслов А.А. Энциклопедия восточных боевых искусств 2т.: Воины и
мудрецы   страны   восходящего   солнца.   /   Маслов   А.А.        М.:   ГАЛА
ПРЕСС, 2000.424с.
26. Малявин В.В. Боевые искусства: Китай, Япония. / Малявин В.В.  М.:
Астрель, изд. ACT, 2002.  416с.
27. Миллер Д. Искусство дзюдзюцу: 108 приёмов школы ФУКУРИРЮ. /
Миллер Д.  Мн.: ХАРВЕСТ, 1997.  304с.
28.Лукашов   М.   Н.  И   были   схватки   боевые:   Рассказы   о   неизвестных
эпизодах   из   славного   прошлого   отечественной   борьбы,   бокса   и
кулачного боя. / Лукашов М. Н.  М.: ФИС, 1990. 232 с.
29.  Пилоян   Р.А.   Многолетняя   подготовка   спортсменовединоборцев./
Пилоян Р.А., Суханов А.Д.  Малаховка: МГАФК, 1999.  99с.
30.Реммлер В. В. Параллели в восточных единоборствах и единоборствах
сибирских   казаков   //   Россия   и   Восток:   История   и   культура,
этнокультура   и   этносоциальные   процессы:   Материалы   IV  Междунар.
науч.конф. «Россия и Восток проблемы взаимодействия». Омск, 1997.
С. 126–128.
31.  Рожков В.А. Искусство   защиты без  оружия: по  системам защиты  и
нападения   джиуджитсу,   кэмпо,   дзюдо,   каратэдо,   айкидо,   боксу   и
военноприкладному самбо. /  Рожков  В.А.   СПб.:  Нотабене, 1992.
286с.
32.  Селуянов В.Н. Основы научнометодической деятельности./ Селуянов
В.Н., Шестаков М.П., Космина И.П.  М.: СпортАкадемПресс, 2001.
183с.
33.  Сенчуков   Ю.Ю.   Дацзешу      искусство   пресечения   боя.   /   Сенчуков
44

description:
Ю.Ю.   М.: ЗАО КЭНСАЙ, 1996.  127с.
34. Солодков А.С. Физиология человека. / Солодков А.С., Сологуб Е.Б.
М.: ТерраСпорт, 2001.  519с.
35.Суслов Ф.П. Теория и методика спорта/Суслов Ф.П., Холодов Ж.К.М.:
1997.416с.
36.Синяков   А.Ф.   Причины   и   профилактика   травм   и   заболеваний   при
занятиях единоборствами: Методические рекомендации для слушателей
и студентов / А.Ф. Синяков.  М: Б.и., 2008.c.42
37. Суханов В.Г. Боевое каратэ и его нераскрытые тайны. / Суханов В.Г.
М.: ГЛОРИЯ, 1995.348с.
38.  Тарас А.Е. Боевые и спортивные единоборства. / Тарас А.Е.  Мн.:
ХАРВЕСТ, 2012.  640с.
39. Тарас А.Е. Боевая машина: руководство по самозащите. / Тарас А.Е.
Мн.: ХАРВЕСТ, 1997.592с.
40.Тедорадзе   А.   С.
 Русские   рукопашные   состязания   как   явление
социальной истории аграрного общества. Тамбовская губерния, вторая
половина XIX  первая половина XX в.: Дис. … канд. ист. наук. Тамбов,
2002.
41.  Тхоревский   В.И.   Физиология   человека.   /   Тхоревский   В.И.      М.:
Физкультура, образование и наука, 2001.  492с.
42.  Хаберзетцер   Р.   Каратэ   для   чёрных   поясов.   /   Хаберзетцер   Р.
Тирасполь.: МОДУС, 2014. 248с.
45

intro:
Техника удара головой в лицо захватом за отворот куртки противника на ближней дистанции боя является эффективной. Против правильно выполненного удара головой лицо противника с захватом за отворот куртки практически не существует контрприемов.
В боевом самбо данный прием разрешен и является грозным арсеналом технико-тактических действий спортсменов при ведении боя на ближней дистанции. Это обстоятельство и послужило фактором для более подробного изучения данного технико-тактического действия и написания выпускной квалификационной работы.

доп. образование детей

group: Другое