extracted_text:
Класс: 7
УМК: Enjoy English 7 М.З. Биболетова.
Тема: Possessive pronouns (absolute form).
Тип урока  Урок усвоения новых знаний (УУНЗ)
Цель: Развивать языковые навыки учащихся путем введения нового грамматического материала.
By the end of the lesson students will be able to identify new grammar focus: Possessive pronouns (absolute form) and make up sentences.
Формируемые УУД
Познавательные
Регулятивные
Коммуникативные
Личностные

с
Ознакомление
притяжательными
местоимениями   в   абсолютной
форме.
Активизация
употребления
местоимений   в   речи   путем
выполнения упражнений.

средств
Овладение
способностью
принимать   и   сохранять   цели   и
задачи   учебной   деятельности,
поиска
её
осуществления.
Формирование
умения
планировать и оценивать учебные
действия   в   соответствии   с
поставленной задачей.

Умение слушать и воспринимать
на слух.
Развитие навыков сотрудничества
со   взрослыми   и   сверстниками   в
разных ситуациях.
Название этапа урока
Формы
организации
Действия учителя по организации
деятельности учеников
Действия учеников
Диагностика
достижения
Ход урока Организационный этап
деятельности
обучающихся
Учитель
ученики
Постановка цели и задач
урока
Учитель
ученики
Актуализация знаний
Good afternoon, boys and girls.
I`m glad to see you.
Sit down, please.
Создание проблемной ситуации. На слайде
даны   предложения,   которые   ученики
должны   перевести:
the
sentences.
Где его родители?
А её?
translate
 try
to
Good afternoon, teacher.
We glad to see you.
Thank you.
В ходе проблемной ситуации ученики
должны   придти   к   теме   урока.
Поставить   для   себя   цель   и   задачи
урока.
планируемых
результатов
Фиксирование
цели   урока   на
доске.
To   identify   new
grammar
focus:
Possessive
pronouns

absolute form.
Make up sentences.
in

Ученикам предложенно к личным
местоимениям вспомнить притяжательные:
(Let`s remember the pronouns which are you
know.)
I  My
You your
He – his
She – her
It – its
We – our
They – their
К полученным местоимения соотнести их
абсолютную форму. ( Match the forms of
pronouns)
I                                      its
You                                ours
He                                  mine
She                                 theirs
It                                    yours
We –                            his
They –                         hers
I – My
You your
He – his
She – her
It – its
We – our
They – their
my – mine
Your yours
His – his
Her  – hers
Its –its
our – ours
Their –theirs Первичное
новых знаний

усвоение
Работа
парах

в
 Let`s try to translate the sentences again.
Where are his parents?
And hers?
What is the different between their?
Take the first cards on your desks.
Put the right answers into the sentences:
1. Is this yours / your
2. It's theirs / their problem,
3. It's a good idea of your /
daughter?
not our/ours.
yours to go to the bar
tonight.
4. Are these her / hers shoes?
5. We're going swimming with
some friends of our/ours.
6. Is it yours / your article
about spiders? -No, it's not
my / mine.
7. We know their / theirs
address but they don't
know our / ours.
8. That's not my / mine wallet.
Mine / my is black.
9. His cottage is bigger than
her / hers but her / hers is
nicer.
My / mine parents live
in Vitebsk region, and your /
yours?
10.
Checking and correct the mistakes at the
slide.
Translate the sentances.
Where are his parents?
And hers?
 The students make a conclusion that the
possessive pronouns in absolute form at
the end of sentences.
Checking:
4. Are these her / hers
5. We're going swimming
1. Is this yours / your
2. It's theirs / their
3. It's a good idea of your /
daughter?
problem, not our/ours.
yours to go to the bar
tonight.
shoes?
with some friends of
our/ours.
6. Is it yours / your article
about spiders? -No, it's
not my / mine.
7. We know their / theirs
address but they don't
know our / ours.
8. That's not my / mine
wallet. Mine / my is
black.
9. His cottage is bigger
than her / hers but her /
hers is nicer.
My / mine parents
live in Vitebsk region,
10. and your / yours?
1. Is this yours / your
2. It's theirs / their problem,
3. It's a good idea of your /
daughter?
not our/ours.
yours to go to the bar
tonight.
4. Are these her / hers shoes?
5. We're going swimming with
some friends of our/ours.
6. Is it yours / your article
about spiders? -No, it's not
my / mine.
7. We know their / theirs
address but they don't
know our / ours.
8. That's not my / mine wallet.
Mine / my is black.
9. His cottage is bigger than
her / hers but her / hers is
nicer.
My / mine parents live
in Vitebsk region, and your /
yours?
10.
Первичная
понимания

проверка
Учитель
ученик

The cards number two. Complete the
sentences:
Changing their cards and checking

that
  …
1…   (you)   friends   are   very   nice;
2. Is
hotel?
3. …   (I)   country   is   bigger   than   …   (you);
4. This
(they);
5. … (he) mother is a teacher and (she) is a
judge;
  …
(she)

car

isn’t
1.Your
2. Her
 3. My / yours
4. Theirs
5. Her /she
6. Their 7. Your
8. Mine
9. Your / yours.
Checking.
1. Mine
2. My
3. Mine
4. Yours
5. My
6. Hers
7. My or our
8. Theirs
9. Your
10. Hers
11. My
12. His
(they)

is   …
6. Where
restaurant?
7. How  many   people   are  there   in  …  (you)
city? – About two million and in … (you)?
8. I’m   going   to   visit   a   friend   of   …   (I)
tomorrow;
9. These are not … (you) shoes. Those are …
(you).
Первичное  закрепление
Работа
парах

в
Change your cards and let`s check.

The cards number three. Complete the
dialogue.
Tim: Whose CD is that?
Jenny:  The Britney Spears CD?
It's  (1) _______ . It's (2) _______
favourite CD.
Tim:  It's (3) _________ too. Is this
Kylie Minogue CD (4) ________
too?
Jenny:  No, it's (5) ________
sister’s. And those on the table
are (6) ________ too.
Tim: There's a Beatles CD on the
table. Does she like The Beatles?
Jenny: No, she doesn't. But (7)
_____ parents love them. All the
Beatles CDs are (8) ______.
Tim: Can I borrow this one, or is
it (9) _________ sister's?
Jenny No, it isn't (10) _________.
I'll have to ask (11) _____ brother.
That CD is (12) _______.
Информация о домашнем Учитель
  – Homework. задании,   инструктаж   о
его выполнении
ученик
Оценка «3»  students books ex. 64 p. 75
Оценка «4»  students books ex. 64 p. 75 and
Workbook ex. 3 p. 57
Оценка «5»  students books ex. 64 p. 75 and
Workbook ex. 3 p. 57 и карточка с
заданием:
1. Наша машина больше вашей;
2. Где его родители? А её?
3. Эта сумка не моя;
4. Мой конь сильный, а твой слабый;
5. Наш отпуск начинается в сентябре, а их?
6. Это твоя шапка?  Да, эта шапка моя;
7. Ваши дедушка и бабушка старые, а наши
молодые;
8. Мой телефон сломан, могу я взять твой?
9. Сейчас я разговариваю со одним своим
товарищем;
10. Мой отель находится на пляже, а как
насчёт твоего?
Рефлексия   (подведение
итогов занятия)
Учитель
ученик

Возврат к целям урока.
Самооценка.
 Какая была цель?
 Удалось ли получить результат?
 Справился полностью правильно
или с незначительными ошибками?
 Справился полностью
самостоятельно или ктото
помогал?(Какой уровень сложности
имело задание)
 Какую оценку готов себе поставить?
Критерии оценивания
отметка
5
4
3

intro:
Цель: Развивать языковые навыки учащихся путем введения нового грамматического материала.
Формируемые УУД:
Познавательные: Ознакомление с притяжательными местоимениями в абсолютной форме.
Активизация употребления местоимений в речи путем выполнения упражнений
Регулятивные: Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления.
Формирование умения планировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

title: Урок английского языка в 7 классе. Тема: Possessive pronouns (absolute form).


extracted_text:
Консультация для родителей
советы – рекомендации для родителей, будущих первоклассников
Как помочь ребенку учиться?
Развитие   ребёнка   представляет   собой
постоянный   переход   от   одной   возрастной
ступени   к   другой,   связанный   с   изменением
личности   ребёнка.   От   пяти   до   семи   лет
совершается   морфологическое   созревание
лобного   отдела   больших   полушарий,   что   соз
даёт   возможности   для   осуществления
целенаправленного   произвольного   поведения,
планирования и выполнения программ действий.
Происходят   существенные   изменения   в   органах   и   тканях   тела,   повышается
физическая   выносливость   ребёнка.   Развиваются   крупные   мышцы,   повышается
работоспособность.
Дети   этого   возраста   становятся   более   независимыми,   самостоятельными.
Расширяются и усложняются их отношения с окружающими.
У ребёнка появляются новые мотивы, связанные с интересом к миру взрослых,
возникают   самые   разные   потребности,   которые   быстро   сменяют   друг   друга.
Особенность   этих   потребностей   заключается   в   том,   что   они   переживаются   как
неотложное   хотение.   Утомление,   повышающее   эмоциональную   возбудимость,
усиливает импульсивную активность шестилеток, а скудный социальнонравственный
опыт не позволяет им быть сдержанными и уступчивыми, разумными и волевыми.
К старшему дошкольному возрасту детиприобретают определённый кругозор,
запас конкретных знаний, овладевают некоторыми способами обследования внешних
свойств   предметов.   Интеллектуальная   готовность   ребёнка   —   важная,   но   не
единственная предпосылка успешного обучения в школе.
Ваш ребёнок приступает к систематическому школьному обучению. Перед ним
открывается замечательный мир знаний. Ему предстоят увлекательные путешествия
в страны чисел и слов, в прошлое и будущее. Он узнает, как устроены звери, птицы и
растения, научится решать сложные задачи, начнёт понимать книги, написанные на
иностранном языке.
На этом пути неизбежно встретятся и трудности. Чтото не будет удаваться,
гдето потребуется  приложить  очень значительные усилия.  Но если  относиться к
этому   спокойно,   не   терять   бодрость   духа,   сохранять   настойчивость,   то   любые
трудности удастся преодолеть. А готовить ребёнка к школе надо с двухтрёх лет.
Однако многие родители очень часто рассуждают примерно так:
— Нет, я не буду своего ничему учить заранее, пойдёт в школу, там его всему и
научат.
Ктото должен научить вашего ребёнка читать, считать и писать. Почему же не
мать? Не отец? Почему мы сознательно отказываемся от этого? Известно, например,
что историк Карамзин сам обучал своих сыновей немецкому языку. Занимался со
своими детьми и Лев Толстой, не говоря уже о жене его Софье Андреевне. Почему же сейчас бытует твёрдая уверенность, что наших детей должны воспитыватьтолько
другие,   официальные   люди   —   воспитатели   детского   сада,   учителя?   Конечно,
современная жизнь трудна, трудно за всем угнаться, в особенности женщинам. И всё
таки...  Нам,   родителям,   следует   открывать   как   можно   больше   миров   своим
детям:   мир   интересных   книг,   мир   увлекательного   чтения,   мир   прекрасных
путешествий вместе с путешественниками всех времён и народов, мир истори
ческих тайн и преданий, мир искусства.
Ведь   именно   первый   класс   решает   судьбу   всего   школьного   обучения.   И   он
является   серьёзным  испытанием   как   для   ребёнка,  так  и  для   родителей.  А   самое
главное — умения, навыки и запас знаний вашего ребёнка закладываются дома, ещё
до школы. Не бойтесь учить детей как можно раньше всему — потом будет легче и
вам, и вашему ребёнку. Можно смело сказать: первостепенную роль в готовности
ребёнка к обучению играет запас знаний, который он с помощью взрослых и
самостоятельно приобрёл за первые шестьсемь лет своей жизни.
Каждому первокласснику необходимы знания о жизни нашей страны, о родном
городе  или  посёлке,  о  труде  взрослых   членов семьи,  о  природе  родного  края. В
процессе приобретения
этих   знаний   и   формируется   столь   необходимая   первокласснику
интеллектуальная   активность,   рождается   радость   познания.   Интересного   вокруг
много, но ключи к этому интересному вы должны выковать для своих детей сами, с
 Не   опережающее   изучение
терпением   примеряясь   к   собственному   ребёнку.
программы   первого   класса,   а   всестороннее   развитие   ребёнка   должно   стать,
содержанием умственной подготовки будущих первоклассников.  Постарайтесь
создать в семье атмосферу радостного ожидания первого школьного дня.
Мы надеемся, что наши советы помогут Вам лучше разобраться в специфике
возраста   дошкольника,   соотнести   требования   школы   с   психологическим   обликом
вашего ребёнка ипрактически помочь подготовить его к школе.
1. Введение ребёнка в школьную жизнь
Каждый родитель, ведя ребенка первого сентября в школу, мечтает о том, чтобы
сын или дочь добился в жизни значительных успехов, сделал блестящую карьеру на
поприще науки или в бизнесе, чтобы состоялся как личность, чтобы чувствовал себя
свободно и уверенно.
Чтобы ваши мечты стали реальностью, научите вашего ребенка говорить. Учась
говорить, он учится думать. Речь и мышление взаимосвязаны и являются основой
познавательного процесса обучения.
Неполноценная речь отрицательно сказывается на развитии ребенка, сдерживает
формирование   познавательных   процессов,   порождает   отрицательные   черты
характера. Возникают проблемы с адаптацией к школьной жизни.
Дефект   одной   из   цепочек   в   речевой   системе   влечет   за   собой   вторичные   и
третичные нарушения:
•   общее недоразвитие речи;
•   нарушение процессов чтения и письма;
•   нарушение памяти;
•   низкую концентрацию внимания; •   нарушения словеснологического мышления.
Статистика говорит о том, что почти 30% детей, поступающих в школу, имеют
стойкую   речевую   патологию.   Оцените   сегодняшнее   состояние   речи   своих   детей.
Выявить   и   устранить   эти   дефекты   Вам   поможет   логопед,   но   всетаки   основную
нагрузку в обучении ребенка правильной речи должны взять на себя родители.
Решение логопедических проблем потребует Вашего желания, веры и терпения.
Ваш ребёнок идёт в первый класс, Вы счастливы и горды. И вы, естественно,
волнуетесь. Вы думаете о том, как сложится у него в дальнейшем школьная жизнь. И
даже если он неплохо готов к школе (читает, считает, хорошо рассказывает, пишет
печатными   буквами   и   ходит   на   лыжах),   вас   всё   равно   не   покидает   какоето
беспокойство.   Ещё   большее   волнение   испытывает   ребёнок:   ведь   он   находится   на
перепутье между дошкольной и школьной жизнью:
Вам,  наверняка,  знакомо  состояние  ожидания, когда  кончается   важная  часть
жизни   и   предстоит   чтото   новое,   неизвестное.   На   душе   и   печаль,   и   радость,   и
нетерпение, и тревога. И если вам знакомо такое состояние, то вы легко поймёте
своего ребёнка. Дети 67 лет реагируют на состояние неопределённости всем своим
существом:   нарушается   биологическое   и   психологическое   равновесие,   снижается
устойчивость к стрессам, растет напряжённость. И с таким ребёнком, конечно, не
легко. Поэтому так важно понять это состояние детей и помочь им быстрее при
выкнуть к новой жизни.
Запись в школу, приобретение школьных принадлежностей придают некоторую
определённостьконтурам   школьного   будущего,   и   это   несколько   успокаивает
будущего школьника.
По   мнению   детей,   "настоящий   школьник   —   это   счастливый   обладатель
портфеля   и   старательный   исполнитель   школьных   правил.   Он   слушает   учителя,
поднимает   руку   и   получает   отметки".   Школу   почти   каждый   первоклассник
воспринимает  как игру. В таком слишком поверхностном образе детских надежд
таится серьёзная опасность — и для ребёнка, и для будущего учителя. Возможно,
уже в первые дни ваш ребёнок сочтёт себя обманутым, потому что в школе надо
играть совсем в другие игры. Чаще же это расхождение начинает сказываться к концу
начального   обучения.   Будучи   азартным   игроком,   ревностным   исполнителем
школьных правил, такой ребёнок сыграл роль "настоящего школьника" на славу, но
всё это ему надоело. И он быстро из хорошего ученика превратился в троечника и
прогульщика.
Поэтому так важно для родителей в этот непростой период помочь ребёнку
настроиться именно на реальную школу, где ребёнок должен будет в первую очередь
учиться и где для этой учёбы от него потребуется немало усилий, рассказать ему, что
он вступает в новые отношения со взрослыми, сверстниками и даже с самим собой. И
во многом от того, как вы сумеете настроить своего ребёнка, будет зависеть, как он
начнет свою учёбу в школе.
2. Психологическая готовность к школе
Если вы хотите помочь ребёнку овладеть знаниями, учиться в школе радостно,
попытайтесь прожить вместе с ребёнком его школьную жизнь.
А начните эту жизнь со следующего: —     расскажите   ребёнку,   что   значит   быть   школьником   и   какие   обязанности
появятся в школе;
— на доступных примерах покажите своему ребёнку важность уроков, оценок,
школьного распорядка;
—  воспитывайте интерес к содержанию занятий, к получению новых знаний;
—  воспитывайте произвольность, управляемость поведения;
—  никогда не говорите о том, что в школе неинтересно, что это напрасная трата
времени и сил;
— внимательно и заинтересованно относитесь кбудущим занятиям в школе.
Определить отношение ребёнка к школе помогут вопросы:
1.   Хочешь ли ты идти в школу?
2.   Как ты думаешь, что хорошего, интересного будет в школе?
3.   Как ты думаешь, с кем лучше учиться —   в школе с учительницей или дома
с мамой?
4.   Что делает учитель в школе?
5.  Для чего нужны парта и звонок в школе?
О   сложившемся   правильном   отношении  кшколе   свидетельствуют   ответы,   в
которых упоминаются занятия, получение знаний, лучше учиться с учительницей в
школе, предпочтение школьного обучения домашнему.
Но   если   так   случилось,   что   ваш   ребёнок   проявляет,   в   основном,   интерес   к
внешней стороне учёбы, то есть кшкольным принадлежностям, к правилам поведения
в школе, то не огорчайтесь. Этот интерес недолог, через 23 месяца он исчезнет, аему
насмену придёт интерес к знаниям, к содержанию занятий.
Однако у вашего ребёнка могут возникнуть и трудности. В новой обстановке он
будет чувствовать себя неуютно. Значит, готовность учиться в школе у него ещё не
сформировалась, и школьная обстановка пока ему в тягость. Поэтому вы должны
быть очень терпеливыми. Необходимо дождаться, пока ребёнок сам, наблюдая за
другими детьми, придёт к правильному осознанию своего нового положения (роли
школьника) и вытекающих из него требований к поведению.
3. Какими качествами должен обладать ваш ребёнок
Чтобы понять, насколько готов ваш ребёнок учиться в школе, вы должны знать,
какими качествами вообще должен обладать ребёнок, чтобы успешно учиться в 1ом
классе. Эти качества можно представить следующим образом:
— внимание, способность к длительному (1520 минут) сосредоточению;
— хорошая память;
— сообразительность;
— любознательность;
— развитое воображение;
— начальные навыки чтения, письма, счёта;
— физическая ловкость;
—     волевые   качества   (способность   выполнять   не   только   привлекательную
работу);
— организованность, аккуратность;
— дружелюбие, умение общаться с другими детьми и со взрослыми. Тем не менее, родители должны прилагать максимум усилий для того, чтобы
сформировать в детях эти замечательные качества, потому что они станут залогом их
успешной   учёбы   в   дальнейшем.   Родителям   нельзя   забывать   о   том,   что   в   период
поступления в школу почти каждый ребёнок доверчив и открыт любому школьному
начинанию. И это самая благоприятная возможность для того, чтобы сформировать у
ребёнка нужные положительные качества.
4. Школьная готовность
    Всем   родителям   необходимо   своевременно   проверить сына или дочь у
логопеда. Вовремя начатые занятия помогут ребёнку исправить дефекты речи. Иначе
под влиянием заикания, картавости, шепелявости и других дефектов речи ребёнок
становится   стеснительным,   замкнутым.   Кроме   того,   дефекты   речи   затрудняют
овладение грамотой, тормозят формирование навыка правильного письма по слуху.
5. Пожалуйста, разговаривайте с детьми!
Ваш ребёнок должен знать, что это счастье  даже несколько минут разговора с
папой или мамой.
Ваша дочка должна посматривать на часы во время вечерней прогулки: "Нам с
мамой ещё надо поговорить!"
         А что делать, спросите вы, если в семье это не заведено? Если все уже стали
молчунами? Разговаривать!
Умение разговаривать друг с другом  это не просто умение произносить
слова.
 Это  умение   поособенному   организовать   жизнь   семьи:   доверчиво,
открыто, доброжелательно. Ведь в такой семье нетолько рассказывают, но и
слушают.
Разговаривайте   с   детьми!   Это   может   быть   и   обычный   разговор   о   том,   что
интересного было в детском саду. Приучайте ребёнка ежедневно делиться с вами
это поможет вам стать друзьями. Разговаривайте с ним постоянно обо всех событиях,
спрашивайте обо всём. Можно организовать речевую разминку "Спроси  отвечу". Вы
предлагаете   ребёнку   задумать   какойнибудь   предмет,   а   вы   задаёте   вопросы,   на
которые можно отвечать "Да" или "Нет". Например, задумали предмет "книга".
— Это живое? — спрашиваете вы. — Нет, — отвечает ребёнок. — Это нужно
для еды? — Нет. — Это одежда? — Нет. — Для учёбы? — Да. — Учебник? — Почти
да. — Книг а? — Да.
Игровое   упражнение   "Вопросы   цепочкой"   несколько   отличается   от
предыдущего.   Условия   этой   игры   таковы,   что   не   позволяют   задавать   вопросы,
ответами   на   которые   были   бы   короткие   "да"   и   "нет".   Родители   должны   так
сформулировать вопрос, чтобы ребёнку необходимо было дать развёрнутый ответ.
Приведём примеры подобных вопросов: чего тебе сейчас больше всего хочется? О
чём ты задумался? Где ты был вчера? Почему ты такой грустный?
Для развития речи полезно также совместное рассматривание ярких картинок и
детских книжек. Материал подготовлен педагогомпсихологом  Е.М.Бондарь

file_name: Как помочь ребенку учиться.doc

intro: Консультация для родителей - Как помочь ребенку учиться? советы – рекомендации для родителей, будущих первоклассников, говорит о том, что развитие ребёнка представляет собой постоянный переход от одной возрастной ступени к другой, связанный с изменением личности ребёнка. От пяти до семи лет совершается морфологическое созревание лобного отдела больших полушарий, что создаёт возможности для осуществления целенаправленного произвольного поведения, планирования и выполнения программ действий.Консультация для родителей - Как помочь ребенку учиться? советы – рекомендации для родителей, будущих первоклассников, говорит о том, что развитие ребёнка представляет собой постоянный переход от одной возрастной ступени к другой, связанный с изменением личности ребёнка. От пяти до семи лет совершается морфологическое созревание лобного отдела больших полушарий, что создаёт возможности для осуществления целенаправленного произвольного поведения, планирования и выполнения программ действий.

родителям

group: Педагогика


extracted_text:
Консультация для родителей
КАК СТАТЬ ДРУГОМ СВОЕМУ РЕБЕНКУ?
Отец   и   мать   —   те   образцы,   на   которые   равняется   ребенок.   Родители   дороги
ребенку. Он испытывает немало тяжелых переживаний, когда родным плохо, ктото
болеет или ссорится.
Взрослые в общении с детьми могут занимать разные позиции.
Позиция взрослых по отношению к младшему школьнику как к существу, мало что
знающему,   умеющему,   понимающему,   может   выражаться   в   пренебрежительных
высказываниях, в унижающих его достоинство оценках, эпитетах. Власть родителей
велика: материальные возможности, жизненный опыт, физическая сила — всё на их
стороне.   Авторитет   взрослого   навязывается   силой,   которой   ребенок   вынужден
подчиняться. Вырастая, он может остаться зависимым от родителей, их мнений,
требований. Но возможно и другое: постепенно будут зреть протест, несогласие,
отторжение от семьи.
         Другая позиция  дружба родителей и детей — это особые отношения, которые
требуют, прежде всего, взаимного уважения, умения взрослого понимать ребенка,
сопереживать ему, проявляя такт в общении с ним. В то же время родитель остается
старшим, опытным, ответственным за жизнь, дела, развитие своего чада. Как  то и
другое   можно   сочетать   в   отношениях   с   детьми,   как   стать   для   них
источником  опыта,   который   они   принимают   добровольно?   Лучший   путь   —
постараться встать на место ребенка, вспомнить собственное детство и с позиции
сегодняшнего опыта дать совет.
Важно также демонстрировать свое доверие к детям. Нельзя уличать ребенка в
плохом   поступке,   стыдить,   если   у   вас   нет   уверенности,   что   он   его   совершил.
Ошибка   может   стоить   дорого:   ребенок   замкнется   или   будет   стараться
«вывернуться»,   говоря   неправду.   Если   возникнет   ситуация,   когда   надо   оценить
неблаговидный поступок ребенка, не следует спешить. Спросите, что случилось, как
он сам оценивает свое поведение. При этом ребенок должен почувствовать, что
родители   ему   сопереживают,   стремятся   разобраться   во   всем   по   существу,   по
справедливости, помочь.
Основы дружбы с родителями зарождаются из доверия ребенка к взрослому,
понимания   последним   детских   переживаний,   мыслей,   устремлений,   из   умения
взрослых поставить себя на место ребенка.
Литература:
1. Аверина Н.Г. О духовнонравственном воспитании младших школьников //Начальная
2. Данилюк А.Я., Кондаков А.М., Тишков В.А. Концепция духовнонравственного развития и
школа. – 2005.  №11,
воспитания личности гражданина России.
3. Острогорская В.Я. Работа с родителями в начальных классах// Начальная школа плюс до и
после.  2009.  № Материал подготовлен педагогомпсихологом  Е.М.Бондарь

file_name: КАК СТАТЬ ДРУГОМ СВОЕМУ РЕБЕНКУ.doc

intro: Консультация для родителей -  КАК СТАТЬ ДРУГОМ СВОЕМУ РЕБЕНКУ, говорится о том, что позиция взрослых по отношению к младшему школьнику как к существу, мало что знающему, умеющему, понимающему, может выражаться в пренебрежительных высказываниях, в унижающих его достоинство оценках, эпитетах. Власть родителей велика: материальные возможности, жизненный опыт, физическая сила — всё на их стороне. Авторитет взрослого навязывается силой, которой ребенок вынужден подчиняться.Консультация для родителей -  КАК СТАТЬ ДРУГОМ СВОЕМУ РЕБЕНКУ, говорится о том, что позиция взрослых по отношению к младшему школьнику как к существу, мало что знающему, умеющему, понимающему, может выражаться в пренебрежительных высказываниях, в унижающих его достоинство оценках, эпитетах. Власть родителей велика: материальные возможности, жизненный опыт, физическая сила — всё на их стороне. Авторитет взрослого навязывается силой, которой ребенок вынужден подчиняться.

title: Консультация для родителей -  КАК СТАТЬ ДРУГОМ СВОЕМУ РЕБЕНКУ?


extracted_text:
«Возрастные границы зон спортивных достижений
и расовая принадлежность бегунов на короткие дистанции
на чемпионатах Мира в помещении»
8
11
21
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………...
ГЛАВА I. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПО ПРОБЛЕМАТИКИ
                  ИССЛЕДОВАНИЯ …………………………………………..
          1.1. Физиологические особенности бегунов на короткие
                 дистанции………………………………………………...
                        1.1.1. Основные фазы спринтерского бега …………….
                 1.1.2. Дополнительные факторы………………………...
3
5
5
5
7
                 1.2. Особенности многолетнего процесса подготовки
                        легкоатлетов………………………………………………
                 1.3. Характеристика возрастных зон спортивных
                        достижений в различных видах спорта…........................
                 ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ…………………………………
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВА
                   НИЯ ………………………………………………………….
                   2.1. Задачи исследования…………………………………...
                   2.2. Методы исследования……………………………….....
                         2.2.1. Анализ научнометодической литературы……...
                         2.2.2. Анализ документальных материалов……………
                         2.2.3. Анализ информационных сайтов………………..
                         2.2.4. Опрос и собеседование…………………………..
                         2.2.5. Методы математической статистики……………
                  2.3. Организация и порядок проведения……………………
ГЛАВА III. ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ
26
                     ЛЕГКОАТЛЕТОВСПРИНТЕРОВ …………………… …
26
                     3.1. Теоретические предпосылки исследования………….
27
                     3.2. Бег на  60 метров………………………………………
28
                     3.3. Бег на 200 метров………………………………………
                     3.4. Бег на 400 метров………………………………………
29
                     ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ…………..…………………… 30
ГЛАВА IV. ИЗУЧЕНИЕ РАССОВОГО ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА
                   В СПРИНТЕРСКОМ БЕГЕ НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ
                   4.1. Теоретические предпосылки исследования…………..
                   4.2. Бег на  60 метров…………………………………….....
23
23
23
23
24
24
24
24
24
32
32
3335 4.3. Бег на 200 метров…………………………………….....
                   4.4. Бег на 400 метров…………………………………….....
                   ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ………………………………… 38
ВЫВОДЫ………………………………………………………………….
39
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………… 41
36
ВВЕДЕНИЕ
Человеческий организм развивается и изменяется в течение всей своей
жизни от момента зарождения и до смерти. Организм не является простой
суммой миллиардов клеточных элементов. Это качественно новый уровень
клеточной формации. Ткани, органы и системы тесно связаны между собой и
составляют   единое   анатомическое   и   функциональное   целое,   обуславливая
работу   всего   организма.   Вместе   с   тем,   принцип   целостности   организма
органично   связан   с  признанием   его   индивидуальных   особенностей,  то   есть
человек как отдельное, есть единство частного и общего, с потенциальным
признанием индивидуального и особенного в каждом человеке. С возрастом
развиваются кости, внутренние органы и системы организма. Мы считаем, что
важно рассмотреть происходящие изменения, так как они помогут проследить
причины   возможных   побед   и   поражений,   и   мы   сможем   приблизительно
вычислить   такой   возраст,   в   котором   человек   способен   показать   максимум
своих возможностей, в частности в беге на короткие дистанции.
Наряду   с   этим   важной   особенностей   дальнейшего   развития
спринтерского   бега   в   различных   странах   мира   является   изучение   расовой
принадлежности спортсменов.
В   последние   десятилетия   лучшие   результаты   в   спринтерском   беге
показывают   представители   негроидные   расы.   Их   достижения   и   победы   на
крупных международных соревнованиях уже ни у кого не вызывают сомнения.
Становится   очевидным   то,   что   представителям   других   рас   тяжело   вести
борьбу. Насколько данное предположение верно и превалируют ли спринтеры
2 негроидной   расы   над   другими,  к   примеру,  в  борьбе   за   призовые   места   на
Олимпийских играх, также представляет интерес у специалистов.
Воздействие   внешней   среды   в   условиях   высокого   соревновательного
напряжения   и   стресса   могут   вызвать   существенные   изменения   в
работоспособности спортсмена.
Цель работы  Изучить возраст и расовую принадлежность легкоатле
товспринтеров,   участников   финалов   в   беге   на   короткие   дистанции   на
Чемпионатах мира в помещениях (19852014 гг.).
Объект   исследования  –   возраст   и   расовая   принадлежность
легкоатлетов,   участников   финальных   забегов   Чемпионатов   мира   в
помещениях в беге на короткие дистанции.
Предмет исследования  спортивные достижения сильнейших
легкоатлетов, специализирующихся в беге на 60, 200 и 400 м., участников
финальных забегов Чемпионатов мира в помещениях.
Практическая   значимость.   Результаты,   полученные   в   ходе
исследований,
  позволят   оптимизировать   многолетнюю   подготовку
спринтеров,   с   целью   определения   возрастных   и   других   аспектов   для
достижения   высоких   результатов.   Более   того,   результаты,   изложенные   в
работе,
  дальнейшего   развития
  позволят   осуществить   прогноз
легкоатлетических дисциплин, составляющих группу спринтерского бега.
Рабочая гипотеза.  Можно предположить, что определение диапазона
возрастных зон спортивных достижений будут способствовать правильному
выбору   объёма   тренировочных   нагрузок,   в   зависимости   от   возраста
спортсменов.
3 Научная новизна работа заключается в том, что впервые предлагаются
конкретные,   научнообоснованные   результаты,   определяющие   достижения
легкоатлетовспринтеров, в зависимости от возраста и расы.
ГЛАВА I
АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР
ПО ПРОБЛЕМАТИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Физиологические особенности бегунов на короткие дистанции
В беге на 60 метров мышцы спринтера работают в максимальном режиме
в   течение   67   с.   Очевидно,   что   в   этот   период   требуются   максимальное
энергообеспечение   работающих   мышц.   Таким   образом,   работа   спринтера
зависит   от   величины   энергии   поставляемой   работающим   мышцам   (Cjstill,
Daniels, Evans, Krahenbuhl and Saltin, 1976). Эта энергия реализуется через
анаэробный механизм (АТФ), (КФ) и гликолиз.
Креатинфосфат (КФ) считается топливом быстрой реализации, который
регенерирует АТФ, которого в мышцах незначительное количество и поэтому
КФ является основным энергетиком в течение нескольких секунд. Гликолиз
более   сложная   система,   способная   функционировать   длительное   время,
поэтому ее значение существенно для более длительных активных действий.
Креатинфосфат ограничен своим незначительным количеством. Гликолиз
же   имеет   возможность   для   относительно   длительного   энергетического
4 обеспечения, но, производя молочную кислоту, заполняет ею двигательные
клетки и изза этого ограничивает мышечную активность.
1.1.1. Основные фазы спринтерского бега
Бег   на   60   метров   можно   условно   разделить   на   фазу   ускорения,
максимальной скорости бега и фазу замедления.
Фаза   ускорения   –   от   момента   покидания   стартовых   колодок   до
достижения   максимальной   скорости   бега.   Начальная   скорость   у   элитных
спринтеров составляет 45 м/с, достигая впоследствии более чем 10 м/с к 30м
дистанции.   Динамика   ускорения   такова,   что   в   начале   прирост   скорости
достигает значительных величин, постепенно снижаясь по мере приближения
к максимальным значениям скорости. Лучшие спринтеры достигают скорости
10,5 и 12 м/с соответственно для женщин и мужчин и могут достигать таких
значений на отрезке 5060 м. Менее квалифицированные бегуны на короткие
дистанции быстрее достигают максимальных значений скорости бега, обычно
процесс ускорения завершается у них на 2025 м дистанции.
Бег   с   максимальной   скоростью.   Обычно   спринтеры   поддерживают
максимальную скорость бега на отрезке 2030 и 1520 метров для мужчин и
женщин   соответственно.   В   это   время   спринтер   достигает   оптимального
соотношения   частоты   и   длины   бегового   шага.   Способность   сохранять   это
соотношения   отличает   элитных   спринтеров   от   менее   квалифицированных.
Например, Mero,Luhtanen, Viitasalo and Komi (1981) показали, что классные
спринтеры   при   беге   с   максимальной   скоростью   развивают   более   мощное
усилие в процессе отталкивания, нежели остальные (226 кг/0,1 с по сравнению
с   181   кг/0,1   с).   Необходимо   также   отметить,   что   сопротивление   воздуха
является   важным   фактором,   влияющим   на   способность   поддерживать
максимальную скорость бега.
Замедление   скорости   бега.   Максимальная   скорость   не   может
поддерживаться до конца дистанции, обычно снижение скорости начинается с
5 отметки   45   метров   для   квалифицированных   спринтеров.   С   этого   момента
спринтер ощущает потерю мощности и не может поддерживать оптимальное
соотношение длины и частоты шагов. Причины потери мощности вызываются
энергетическими   проблемами   обеспечения   работающих   мышц   при   беге.
Однако   хорошая   техника   бега   помогает   более   эффективно   расходовать
энергию и отодвигать проявление утомления на более поздний срок.
Исследования показывают, что способность поддерживать максимальную
скорость бега зависит от уровня креатинфосфата (КФ) в клетках работающих
мышц.   При   высоком   содержании   КФ   в   работающих   клетках   спринтер
способен увеличивать скорость бега (Hirvonen, Rehunen, Rusko and Harkonen,
1987). Это говорит о том, что КФ представляет собой быстровосполнимый
резерв   АТФ.   Пока   неизвестно,   какое   количество   КФ   необходимо   для
  Большинство   исследований
выполнения   работы   такого   уровня.
свидетельствуют, что после 57 секунд достижения максимальной скорости
бега,   уровень   КФ   снижается   и   мышцы   не   способны   сокращаться   с
  После   истощения   резервов   КФ
максимальной   интенсивностью.
энергообеспечение осуществляется через гликолитический механизм, однако,
этот механизм менее продуктивный нежели АТФ обеспечение.
Если рассматривать фазы спринта, можно отметить, что они связаны с
уровнем   АТФ   и   КФ   в   работающих   мышцах.   Так,   спринтер   ускоряется   и
поддерживает   максимальную   скорость  бега  в  соответствии   с  уровнем   КФ.
Снижение   скорости   позволяет   предположить,   что   в   энергообеспечение
включается гликолиз и становится основным источником энергообеспечения.
Накопление   молочной   кислоты   при   уровне   79   моль/л   является   фактором
снижения скорости бега [3].
1.1.2. Дополнительные факторы
В   спринте   биологические   и   физиологические   факторы   являются
наиболее существенными. Однако в процессе подготовки спортсмена тренер
не должен ориентироваться на расхожее мнение, что спринтерами рождаются,
6 а не становятся. При этом необходимо принимать в расчет, что значительное
количество   факторов,   помимо   физиологии,   оказывают   влияние   на
  Поэтому   тренер   должен   составлять
результативность   в   спринте.
тренировочные   программы,   ориентируясь   на   различные   по   длительности
периоды подготовки.
Влияние  фактора   анаэробного   обеспечения   было  обсуждено   для  того,
чтобы определить влияние физиологического статуса на результативность в
спринте. Однако значение таких факторов как показатели силы (абсолютной и
относительной),   аэробная   производительность,   гибкость   и   данные   состава
тела   недостаточно   изучены.   Также   важно   определить   какие   группы   мышц
являются   ведущими   при   создании   усилий   необходимых   для   успешного
продвижения в беге на короткие дистанции [6].
В исследованиях (Meckel,Atterbom, Grodjinovsky, BenSira and Rotstein,
1995)   выявлялся   вклад   отдельных   характеристик   спринтеров   в
результативность бега на короткие дистанции. Были обследованы женщины
спринтеры различной квалификации. Спортсменки (n = 30) были разделены на
три группы: «быстрая» (11,8 с), «средняя» (12,7 с) и «медленная» (14,2 с).
Они   были   протестированы   на   максимальную   аэробную   и   анаэробную
производительность, относительную силу, время реакции, гибкость, процент
жира   и   уровень   физических   качеств.   Результаты   показали   значительные
различия   в   показателях   всех   трех   групп   в   максимальной   анаэробной
производительности и значений относительной силы. Существенные различия
в процентах жировой составляющей веса тела и уровня физических качеств
были   определены   между   «быстрой»   и   «медленной»   группами   и   между
«средней» и «медленной» группами. Однако таких различий между «быстрой»
и «средней» группой обнаружено не было. Различия во времени реакции были
значимыми   только   между   «быстрой»   и   «средней»   группой.   Существенных
различий в показателях гибкости и аэробной производительности определено
не было.
7 Результаты, полученные  Meckel  et  al   свидетельствуют,  что  основными
определяющими компонентами в спринте являются сила и мощность атлета.
Физиологические   характеристики,   такие   как   аэробная   производительность,
гибкость   и   время   реакции   не   являются   определяющими   для   спортсменок
различной квалификации в спринте. С другой стороны было определено, что
физические   качества   и   техника   бега   в   значительной   мере   определяют
результат в беге на короткие дистанции.
1.2. Особенности многолетнего процесса подготовки легкоатлетов
Многолетний процесс подготовки подразделяется на следующие этапы:
          предварительной подготовки;
          начальной специализации;
 углубленной специализации
 спортивного совершенствования;
Между   этапами   многолетней   подготовки   нет   чётких   границ,   их
продолжительность может в определенной мере варьироваться, прежде всего,
в   силу   индивидуальных   особенностей   спортсмена,   а   также   структуры   и
содержания учебнотренировочного процесса. Не существует четких различий
и   в   методике   подготовки   легкоатлетов   на   смежных   этапах   многолетней
подготовки.   Например,   методика   тренировок   во   второй   половине   этапа
углубленной тренировки имеет много общего, как в постановке задач, так и в
составе,   объеме   и   соотношении   средств,   применяемых   в   первой   половине
этапа спортивного совершенствования и т.д.
         Процесс многолетней подготовки спортсмена должен осуществляться на
основных методических положениях:
                  Преемственность   задач,   средств   и   методов   тренировки   детей,
подростков, юношей, девушек, юниоров, мужчин и женщин.
8 Постепенный рост объема средств общей и специальной физической
подготовки, соотношения между которыми из года в год изменяются в пользу
последних, доводя до минимума удельный вес объема ОФП.
         Непрерывное совершенствование в спортивной технике. На первом этапе
обучения   главная   задача      овладение   основами   рациональной   спортивной
техники.   На   других   этапах      "шлифовка"   отдельных   деталей   техники,
достижение высокой степени координации движений.
Правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок,
предусматривающее поступательное и постепенное увеличение их объема и
интенсивности, так, чтобы каждый период начинался и завершался на более
высоком уровне, чем соответствующий период предыдущего года. Тем самым
обеспечивать   преемственность   нагрузок   из   года   в   год   и   их   повышение   на
протяжении ряда лет.
Строгое соблюдение принципа постепенного возрастания тренировочных
и   соревновательных   нагрузок   в   процессе   многолетней   подготовки
спортсменов.   Подготовленность   спортсмена   будет   улучшаться   лишь   в   том
случае,   если   нагрузки   на   всех   этапах   многолетней   подготовки   будут
полностью соответствовать возрастным и индивидуальным функциональным
возможностям   организма   спортсмена   и   будут   направлены   на
совершенствование адаптации (приспосабливаемости) организма спортсмена к
выполнению   физических   упражнений   различной   продолжительности   и
интенсивности.
Педагогическое   воздействие   на   развитие   физических   качеств   должно
способствовать полному проявлению тех из них, рост которых значительно
выражен   на   той   или   иной   ступени   развития,   в   наиболее   благоприятные
возрастные   периоды.   Следует   противодействовать   узкой   специализации   в
развитии   физических   качеств   на   различных   этапах   подготовки,   устранять
отклонения в нормальном физическом развитии и в становлении двигательных
навыков.
9 На   основе   теоретических   и   экспериментальных   исследований
разработаны модели построения многолетней подготовки в различных видах
легкой атлетики, которые включают в себя следующие компоненты:
          этапы многолетней подготовки;
          возраст спортсменов на этом этапе;
          основные задачи подготовки;
          основные средства и методы тренировки;
          допустимые тренировочные и соревновательные нагрузки;
          примерные контрольные нормативы.
                  Этап   спортивного   совершенствования  предполагает   достижение
максимальных   результатов   в   номерах   программы,   изображенных   для
углубленной специализации. Он начинается с 18  20 лет и длится 8  10 лет.
Основная задача этапа  максимальное использование тренировочных средств,
способных вызвать бурное протекание адаптационных процессов. В связи с
этим   увеличивается   доля   специальных   упражнений   в   общем   объеме
тренировочной   нагрузки,   а   также   соревновательная   практика.   Максимума
достигают   суммарные   величины   объема   и   интенсивности   тренировочной
работы, резко возрастает объем специальной психологической, тактической и
интегральной подготовки.
Число   занятий   в   неделю   может   достигать   15      20   и   более.   Затраты
времени на тренировочную деятельность в год доходят до 1000  1500 ч в
зависимости от специализации. Количество соревнований в годичном цикле у
легкоатлетов различной квалификации колеблется от 10  15 в многоборье до
25  30 в прыжках и метаниях; от 5  10 у марафонцев и ходоков до 30  40 у
бегунов на средние дистанции.
На этом этапе очень важным моментом является обеспечение условий,
при   которых   период   максимальной   предрасположенности   спортсмена   к
достижению   наивысших   результатов   совпадает   с   периодом   самых
интенсивных   и   сложных   в   координационном   отношении   тренировочных
1 нагрузок. При таком совпадении спортсмену удается добиться максимально
возможных   результатов   в   оптимальное   время;   в   противном   случае   они
оказываются значительно ниже.
Продолжительность и особенности подготовки к достижениям во многом
зависят от специфики формирования спортивного мастерства в том или ином
  мужчинам,
виде   легкой   атлетики   у   мужчин   и   женщин.
  Так,
специализирующимся в беге на короткие дистанции, потребуется не менее 3
4   лет   напряженной   тренировки,   чтобы   пройти   путь   от   мастера   спорта   до
первых побед на международной арене, а женщинам  2  3 года. Специалисты
в прыжках добиваются успехов на мировой арене в возрасте 22  24 лет, а
скороходы и метатели молота  в возрасте 27  30 лет. Особенно долог путь к
высшему спортивному мастерству у многоборцев и марафонцев, хотя бывают
и исключения.
1.3. Характеристика возрастных зон спортивных достижений
в различных видах спорта
Вопреки существующей до недавнего времени официальной концепции
спорта, ныне необходимо объединить разрозненные высказывания отдельных
ученых и сформулировать четкую методологическую позицию: спорт  это не
только   игровая,   но   и   сложная,   тяжелая,   трудовая,   профессиональная
деятельность,   требующая   от   человека   большого   напряжения   всех   его
физических и духовных сил. Это, прежде всего, мнение самих спортсменов о
спорте. Оказалось, что независимо и от официальной концепции, и от уровня
научных   достижений,   даже   сами   юные   спортсмены   в   подавляющем
большинстве считают спорт трудом и смыслом своей жизни, и основой для
личного самосовершенствования, и личным интересом. В исследовании С. Ю.
Носачевой, опросившей  более 300  мастеров спорта,  лишь 3%  спортсменов
считают для себя спорт развлечением или игрой. Спорт как профессиональная
деятельность   имеет   ряд   критериев   по   отбору   и   профессиональной
1 ориентации.   Спортивная   деятельность   характеризуется,   в   первую   очередь,
четко   очерченными   возрастными   границами.   Рациональное   планирование
многолетней   подготовки   во   многом   связано   с   точным   установлением
оптимальных   возрастных   границ,   в   которых   обычно   демонстрируются
наивысшие   спортивные   результаты.   Обычно   в   процессе   многолетней
подготовки   выделяют   три   возрастных   зоны      первых   больших   успехов;
оптимальных возможностей; поддержания высоких результатов.
В большинстве случаев выдающиеся спортсмены достигают наивысших
результатов в возрастной зоне оптимальных возможностей, однако часто
наблюдаются исключения. Так, примерно 1520% от общего числа одаренных
спортсменов оказываются в зоне оптимальных возможностей несколько ранее
(обычно на 12 года) указанной границы.
Оптимальные возрастные границы для наивысших достижений в
большинстве видов спорта достаточно стабильны, на них не оказывают
серьезного влияния ни система отбора и тренировки, ни время начала занятий
спортом, ни другие факторы.
Однако   ориентация   на   оптимальные   для   достижения   наивысших
результатов   возрастные   границы   (в   целом   верная   для   подавляющего
большинства)   часто   не   может   быть   применена   к   отдельным   выдающимся
спортсменам с яркими индивидуальными особенностями. Возрастное развитие
таких спортсменов, адаптационные процессы, происходящие в их организме
  требуют   индивидуального
под   влиянием   специальной   тренировки,
планирования   многолетней   подготовки,   значительного   сокращения   пути
подготовки к достижению наивысших результатов. Двигательная одаренность,
исключительная   лабильность   основных   функциональных   систем,
индивидуальные темпы развития позволяют этим спортсменам, не нарушая
основных закономерностей многолетнего планирования, быстро продвигаться
к вершинам спортивного мастерства и добиваться выдающихся результатов
часто на 13 года раньше оптимальных возрастных границ.
1 Многолетняя спортивная подготовка подразделяется на пять этапов
[10]:
          начальной подготовки;
          предварительной базовой подготовки;
          специализированной базовой подготовки;
          максимальной реализации индивидуальных возможностей;
          сохранения достижений.
         В более упрощенной схеме принято рассматривать три этапа спортивной
  В
подготовки:   начальной,
современной   спортивной   педагогике   также   существует   классификация,
  предварительной   и   специализированной.
выделяющая такие этапы как:
          начальной подготовки;
          предварительной подготовки;
          целенаправленной подготовки;
          спортивного совершенствования.
           Каждый из этапов многолетней подготовки имеет достаточно строго
очерченные цели, задачи и содержание.
Этап начальной подготовки. Задачами этого этапа являются укрепление
здоровья   детей,   разносторонняя   физическая   подготовка,   устранение
недостатков   в  уровне   физического   развития,  обучение   технике   избранного
вида   спорта   и   технике   различных   вспомогательных   и   специально
подготовительных упражнений.
Годовой   объем   работы   у   юных   спортсменов   на   этапе   начальной
подготовки   невелик   и   обычно   колеблется   в   пределах   100150   ч   и   в
значительной   мере   зависит   от   продолжительности   этапа   начальной
подготовки,   которая,   в   свою   очередь,   связана   с   временем   начала   занятий
спортом. Если, например, ребенок начал заниматься спортом рано, в возрасте
67 лет, то продолжительность этапа может составить 3 года, с относительно
небольшим объемом работы в течение каждого из них (например, первый год
1 80 ч, второй  100, третий  120 ч). Если же будущий спортсмен приступил к
занятиям позднее, например, в 910 лет, то этап начальной подготовки часто
сокращается до      1,52 лет, а объем работы, с учетом эффекта предыдущих
занятий физической культурой в школе, может сразу достигнуть 200250 ч в
течение года.
Этап   предварительной   базовой   подготовки.   Основными   задачами
тренировки   на   этом   этапе   являются   разностороннее   развитие   физических
возможностей организма, укрепление здоровья юных спортсменов, устранение
недостатков   в   уровне   их   физического   развития   и   физической
подготовленности,   создание   двигательного   потенциала,   предполагающего
освоение разнообразных двигательных навыков (в том числе соответствующих
специфике будущей спортивной специализации). Особое внимание уделяется
формированию устойчивого интереса юных спортсменов к целенаправленной
многолетней спортивной подготовке.
Этап   специализированной   базовой   подготовки.   В   начале   этого   этапа
основное место продолжают занимать общая и вспомогательная подготовка,
широко   применяются   упражнения   из   смежных   видов   спорта,
совершенствуется   их   техника.   Во   второй   половине   этапа   подготовка
становится   более   специализированной.   Здесь,   как   правило,   определяется
предмет   будущей   спортивной   специализации,   причем   спортсмены   часто
приходят к ней через тренировку в смежных номерах программы. Например,
будущие   велосипедистыспринтеры   вначале   часто   специализируются   в
шоссейных гонках, будущие марафонцы  в беге на более короткие дистанции.
В видах спорта, где есть соревнования на спринтерских дистанциях, в
скоростносиловых   и   сложнокоординационных   видах,   следует   осторожно
выполнять   большие   объемы   работы,  направленной   на   повышение   аэробных
возможностей. Спортсмены в возрасте 1316 лет легко справляются с такой
работой,   в   результате   у   них   резко   повышаются   возможности   аэробной
системы энергообеспечения и на этой основе резко возрастают спортивные
1 результаты. Поэтому в практике тренировки в этом возрасте часто планируют
выполнение   больших   объемов   работы   с   относительно   невысокой
интенсивностью.
Опыт   последних   лет   убедительно   показывает,   что   такой   подход
правомерен   по   отношению   к   спортсменам,   предрасположенным   к   дос
тижениям   в   видах   спорта,   преимущественно   связанных   с   проявлением
выносливости.
Этап   максимальной   реализации   индивидуальных   возможностей
предполагает   достижение   максимальных   результатов   в   видах   спорта   и
номерах   программы,   избранных   для   углубленной   специализации.   Основная
задача   этого   этапа      максимальное   использование   тренировочных   средств,
способных вызвать бурное протекание адаптационных процессов. Суммарные
величины   объема   и   интенсивности   тренировочной   работы   достигают
максимума, широко планируются занятия с большими нагрузками, количество
занятий   в  недельных  микроциклах   может   достигнуть  1520  и  более,  резко
возрастают   соревновательная   практика   и   объем   специальной   психической,
тактической и интегральной подготовки.
                 Специфика вида спорта, пол спортсмена в значительной мере оп
ределяют   темпы   роста   достижений.   Так,   обобщение   опыта   подготовки
пловцов   высшего   класса   показало,   что   имеется   существенная   разница   в
темпах   роста   спортивных   достижений   у   мужчин   и   женщин.   Мужчинам,
специализирующимся на дистанциях 60 и 200 м, после выполнения норматива
мастера спорта необходимо обычно не менее 34 лет напряженной тренировки
для  успешного   выступления  на  чемпионатах  Европы   и мира,  олимпийских
играх. В то же время у женщин этот временной промежуток, как правило,
находится в пределах 13 лет. Особенно долог путь к высшему спортивному
мастерству   в   спортивных   играх,   многоборьях,   где   уровень   спортивного
результата определяется очень большим количеством составляющих технико
тактического, физического и психического порядка.
1 Этап сохранения достижений характеризуется сугубо индивидуальным
подходом. Объясняется это следующим. Вопервых, большой тренировочный
опыт   подготовки   конкретного   спортсмена   помогает   всесторонне   изучить
присущие   ему   особенности   сильные   и   слабые   стороны   подготовленности,
выявить   наиболее   эффективные   методы   и   средства   подготовки,   варианты
планирования   тренировочной   нагрузки,   что   дает   возможность   повысить
эффективность   и   качество   тренировочного   процесса   и   за   счет   этого
поддержать   уровень   спортивных   достижений.   Вовторых,   неизбежное
уменьшение   функционального   потенциала   организма   и   его   адаптационных
возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями
систем и органов, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на преды
дущем   этапе   многолетней   тренировки,   часто   не   только   не   позволяет
увеличить   нагрузки,   но   и   затрудняет   удерживание   их   на   ранее   доступном
уровне. Это требует изыскания индивидуальных резервов роста мастерства,
способных нейтрализовать указанные отрицательные факторы.
           Одним из важнейших факторов поддержания спортивных достижений
выступает   тактическая   зрелость,   прямо   зависящая   от   соревновательного
опыта спортсмена.
С   появлением   школ   «олимпийского   резерва»,   призванных   готовить
спортсменов   высшей   квалификации,   в   спортивной   практике   стал   широко
пропагандироваться   и   применяться   спортивный   отбор.   Как   правило,   этот
отбор   заключался   в   случайном   комплектовании   групп.   А   затем   по   ходу
тренировочного процесса проводился периодический отсев занимающихся из
спортивной секции.
В первую очередь скажем, что спортивный отбор  это процесс поиска
наиболее одаренных людей, способных достигнуть высоких результатов в
конкретном виде спорта.
Спортивная ориентация  это определение перспективных направлений
достижения   высшего   спортивного   мастерства,   основанное   на   изучении
1 задатков   и   способностей   спортсменов,   индивидуальных   особенностей
формирования   их   мастерства.   Ориентация   может   касаться   выбора   узкой
спортивной специализации в пределах определенного вида спорта (спринтер
стайер,   защитник      нападающий   и   т.п.);   определения   индивидуальной
структуры   многолетней   подготовки,   динамики   нагрузок   и   темпов   роста
достижений;   установления   ведущих   факторов   подготовленности   и
соревновательной   деятельности,   способных   оказать   решающее   влияние   на
уровень спортивных результатов и т.п.
В   отборе   способных   спортсменов   в   процессе   многолетней   тренировки
можно выделить три основные ступени. На первой из них предварительной
выявляется   целесообразность   выбора   ребенком   занятий   видом   спорта   на
основе учета его морфофункциональных и психических особенностей. Отбор
на   второй      промежуточной      ступени   решает   задачу   выявления   у
спортивному
занимающихся
способностей   к

эффективному

совершенствованию   в   процессе   достаточно   напряженной   спортивной
тренировки на втором и третьем этапах многолетней спортивной подготовки.
Третья      заключительная      ступень   отбора   связана   с   выявлением   у
спортсменов   возможностей   к   достижению   результатов   международного
класса.
В   основу   спортивного   отбора   положены   морфологические,   фи
зиологические   и   психологические   критерии.   Если   же   отбор   идет   по
морфологическому   признаку,   то   чаще   всего   учитываются   генетически
наследуемые морфологические факторы (соматотип ребенка и родителей). К
физиологическому   критерию   относится   максимальное   потребление
кислорода, показатели периферического кровоснабжения, жизненный объем
легких   и   др.,   которые,   по   мнению,   ведущих   специалистов   в   области
физиологии   спорта,   имеют   большую   зависимость   от   генетически
обусловленных наследственных влияний. В числе психологических признаков
изучаются врожденные функциональные особенности сенсомоторики, задатки,
1 способности   и   склонности.   Из   всей   совокупности   известных   задатков
наиболее целесообразным считается изучение типологических особенностей
нервной   системы,   что   необходимо   в   оценке   двигательных   способностей   и
предрасположенности к конкретным
видам спорта.
Одним   из   основных   моментов,   определяющих   дальнейшие   спортивные
успехи ребенка, является возраст начала занятий спортом (табл. 1, [11]).
Благоприятный возраст начала занятий в ряде видов спорта
Таблица 1
Вид спорта
Гребля на байдарках, плавание
Плавание
Велосипедный
Академическая гребля
Борьба
Бег на 100 – 400 м
Бег на 8001500 м
Художественная гимнастика
Конькобежный спорт
Тяжелая атлетика
Спортивная гимнастика
Гандбол
Волейбол
Футбол
Пол
мужчины
Женщины
1316
1314
912
1416
1517
1214
1314

1315
1316
89
1113
1214
1214
1316
1416
811
1416
1314
1416
1416
68
1315
1416
68
1012
1113

Именно   в   этом   возрасте   приступили   к   занятиям   спортом   многие
сильнейшие советские и зарубежные спортсмены. В отдельных случаях нельзя
отказывать в приеме в спортивную секцию и детям, чей возраст несколько
превышает   приведенные   границы.   Достаточно   сказать,   что   прославленная
советская лыжница Г. Кулакова начала заниматься спортом в возрасте 20 лет,
олимпийская чемпионка 1976 г. в скоростном беге на коньках Г. Степанская
в 17 лет, известные советские велосипедисты Н. Горелов, В. Каминский,  А.
Чуканов  в возрасте 1719 лет.
В подавляющем большинстве видов спорта фактический возраст начала
занятий сильнейших спортсменов на 35 лет больше «директивного». В связи с
1 этим   руководителям   ДЮСШ,   которые   делают   акцент   на   привлечение   к
занятиям детей 67 лет, необходимо учесть следующие обстоятельства. Во
первых,   стремление   к   более   раннему   прогнозированию   спортивных
способностей сопряжено с резким снижением его достоверности. Вовторых,
особенности современной спортивной тренировки предъявляют столь высокие
требования к организму спортсмена, что дети, которые раньше приступили к
занятиям спортом, как правило, раньше и уходят из спорта. И действительно,
многочисленные наблюдения показывают, что дети, приступившие к занятиям
в 68летнем возрасте, во многих случаях прекращают занятия спортом в 15
17 лет, т.е. до оптимального возраста для достижения наивысших результатов.
В настоящее время в различных странах мира просматривается стремление к
обучению плаванию 35летних и даже грудных детей. В некоторых детских
спортивных школах пытаются привлечь к занятиям спортом детей из детских
садов. С позиций решения задач массового оздоровления детей при помощи
плавания или ходьбы на лыжах, их гармоничного развития такой подход целе
сообразен.   Но,   ни   в   коем   случае   нельзя   придавать   работе   с   малолетними
детьми спортивную направленность, как это, к сожалению, иногда делается на
практике. Попытки организовать спортивную  работу с 46летними детьми
являются   нерезультативными   и   даже   вредными   для   их   дальнейшего
спортивного   совершенствования.   При   начальном   отборе   в   первую   очередь
нужно ориентироваться на стабильные (малоизменяемые в ходе развития и в
малой   степени,   зависящие   от   тренировочных   воздействий)   факторы.   В
наибольшей мере этим требованиям отвечают морфологические признаки [3].
В значительной мере обусловлены генетически и возможности системы
энергообеспечения   организма.   В   частности,   результаты   исследований,
проведенных в различных лабораториях с участием близнецов, показали, что
такие  параметры   как   относительные   величины  максимального  потребления
кислорода   и   кислородного   долга   являются   достаточно   стабильными
1 характеристиками.   В   видах   спорта,   где   решающую   роль   играют
функциональные возможности аэробной системы энергообеспечения (лыжные
гонки,   бег   на   длинные   дистанции,   велосипедный   спорт),   уже   при
первоначальном   отборе   необходимо   оценивать   такие   показатели   как
максимальное потребление кислорода (maxVO2) и жизненную емкость легких
(ЖЕЛ).
В   последние   годы   при   отборе   перспективных   спортсменов   все   шире
используются данные мышечной биопсии. Тренировка не оказывает большого
влияния   на   сократительные   свойства   волокон,   различных   видов   и   их
процентное соотношение; индивидуальные  различия в структуре мышечной
в
генетически.
  Количество
ткани
быстросокращающихся   мышечных   волокон   у   спринтеров   очень   велико   и
  основном   обусловлены
может занимать до 80 % и более общей площади поперечного среза скелетных
мышц.   У   спортсменов,   специализирующихся   на   средние   дистанции,   это
соотношение изменяется, и их мышцы характеризуются равным количеством
волокон   различных   типов.   В   структуре   мышечной   ткани   стайеров
преобладают медленные сокращающиеся мышечные волокна, которые могут
занимать до 8090 % площади поперечного среза мышцы [14].
В   процессе   начального   отбора   следует   широко   использовать   простые
психологопедагогические тесты, позволяющие оценить уровень двигательных
способностей детей. При этом предпочтение следует отдавать тем тестам,
которые   характеризуют   двигательные   способности   в   значительной   мере
обусловленные природными задатками. В частности, особое внимание следует
  позволяющим   оценить   скоростные   качества,
отдавать   тестам,
координационные   способности,   выносливость   при   аэробной   и   анаэробной
работе. Также необходимо решать вопросы формирования стойкого интереса
и увлеченности занятиями спортом.
2 На   этапах   начальной   специализированной
  подготовки  необходима
разработка приёмов подкрепления мотивов, выбора спортивной деятельности
по склонностям.
Эффективность   отбора  на этих  этапах  в значительной  мере  связана с
оценкой у спортсменов основных показателей, характеризующих уровень их
специальной подготовленности и спортивного мастерства. В их числе уровень
развития   психофизических   качеств   (скоростносиловых,   различных   видов
выносливости,   гибкости,   координационных   способностей),   возможности
  совершенство   спортивной   техники,
системы   энергообеспечения,
экономичность работы, способность к перенесению нагрузок и эффективному
восстановлению.
На этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей важна
оценка спортивной одаренности в избранном виде спорта, определение путей
  максимальных   потенциальных
развития   необходимых   способностей,
возможностей спортсмена и оценка их пределов, диагностика и коррекция
мотивов занятий спортом.
Особое значение приобретает оценка личностных и психических качеств
спортсмена.   При   этом   оценивают   устойчивость   к   стрессовым,   ситуациям
соревнований,   способность   настраиваться   на   активную   соревновательную
борьбу,   умение   мобилизовать   силы   при   острой   конкуренции,   психическую
устойчивость   при   выполнении   объемной   и   напряженной   тренировочной
работы,   способность   контролировать   усилия,   темп,   скорость,   направление
движений, распределение силы в соревнованиях, а также умение показывать
наивысшие   результаты   в   наиболее   ответственных   стартах,   в   окружении
сильных соперников. Выдающихся спортсменов, как правило, характеризует
умение   вести   активную   борьбу   в   ответственейших   соревнованиях,   с
наибольшей конкуренцией. Недаром опытные тренеры в качестве одного из
важнейших критериев оценки перспективности  спортсменов используют их
способность показывать в финальных стартах более высокие результаты, чем
2 в   предварительных.   Практика   показывает,   что   психическая   устойчивость,
способность   предельно   мобилизоваться   в   экстремальных   условиях
ответственных соревнований во многом обусловлены природными задатками
и совершенствуются с большим трудом [9].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ
Как показали результаты анализа научно – методической литературы, в
подготовке бегунов на короткие дистанции необходимо учитывать не только
планирования тренировочных нагрузок, но и особенности функционального
состояния организма спортсменов. Многолетняя подготовка в различных
видах спорта напрямую сопряжена с точным установление оптимального
возраста. Это необходимо для более рационального планирования всего
процесса подготовки с целью дальнейшего формирования спортивной формы
по мере роста спортсмена.
В научно – методической литературе отсутствуют обоснования данные
по возрастным диапазонам зон спортивных достижений, где указывался бы
конкретный   возраст   легкоатлетов,   добившихся   высоких   спортивных
результатов, к примеру, на чемпионатах мира или Олимпийских игр.
2 ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
ГЛАВА II
2.1. Задачи исследования
                 Для   достижения   поставленной   цели   в   работе   были   выдвинуты
следующие задачи.
               1.  Изучить   возраст   легкоатлетов,   достигших   высоких   спортивных
результатов на чемпионатах мира в помещении в беге на короткие дистанции.
               2.   Распределить   по   возрастным   зонам   легкоатлетов,   участников
финальных забегов в беге на 60, 200 и 400 м по итогам чемпионатов Мира в
помещении.
                 3. Определить расовую принадлежность  легкоатлетовспринтеров,
достигших   высоких   спортивных   результатов   на   чемпионатах   мира   в
помещении.
2 2.2. Методы исследования
                 Для решения выдвинутых задач в работе использовались следующие
методы исследования:
          анализ научнометодической литературы;
          анализ документальных материалов;
          анализ информационных сайтов;
          опрос и собеседование;
          методы математической статистики.
2.2.1. Анализ научнометодической литературы
           Анализ литературных источников позволил рассмотреть определенные
закономерности   в  развитии   людей.  Особое   место   было   уделено   периоду   с
момента рождения и до 3035 лет. Итоги этой работы составляют содержание
первой   главы.   Всего   было   изучено   более   40   источников,   включающих
учебники, сборники, авторефераты, диссертационные работы, статьи и др., 22
из   которых   вошли   в   список   литературы, 2  из   них   источники   иностранных
авторов и 5 информационные источники.
2.2.2. Анализ документальных материалов
Нами были изучены протоколы соревнований и другие документальные
материалы.
(результаты), для их последующего сопоставления.
 На   их   основании   мы   выбрали   определенные   параметры
2.2.3. Анализ информационных сайтов
                 Для   полноценного   сбора   фактического   материала,   с   целью   его
дальнейшего   изучения,   анализу   подверглись   данные   спортсменов   и   их
результаты, содержащихся на информационных сайтов IAAF, ЕАА, ВФЛА  и
2 других федераций (ассоциаций) стран, являющиеся членами Международной
ассоциации атлетических федераций.
2.2.4. Опрос и собеседование
С   целью   анализа   практического   опыта   работы   и   педагогического
мастерства ведущих тренеров и спортсменов сборных команд, для изучения
влияния возрастных особенностей на уровень подготовленности спортсменов
были проведены опрос и собеседование.
Опрос   и   собеседование   проводилось   с   тренерами,   работающими   и
тренирующими  в спортивных организациях города Москвы и Московской
области, СанктПетербурга и других регионов Российской Федерации.
2.2.5. Методы математической статистики
            При обработке фактического материала применялись общепринятые
статистические методы исследования: среднее арифметическое (X).
2.3. Организация и порядок проведения исследований

 Все   исследования,   описанные   в   настоящей   выпускной

квалификационной работе, проводились в три этапа.
                     На первом этапе  исследования был  проведен  анализ научно
методической   литературы   по   вопросам:   анатомии,   физиологии,   биохимии.
Рассматривались вопросы развития организма в период роста и до момента
начала старения. Было уделено внимание некоторым аспектам конституции
тела человека, в зависимости от его расовой принадлежности.
           Результаты анализа позволили выявить закономерности в развитии и
сформировать задачи исследования.
                 На   втором   этапе  исследования   проводился   анализ   протоколов
соревнований,   информации   электронных   носителей,   документальных
материалов.   В   частности,   рассматривались   результаты   спортсменов,
2 показанных   на   Чемпионатах   Мира   в   помещениях,   принадлежности
легкоатлетов  к той или иной расе и даты их рождения.
                   На третьем этапе  мы непосредственно проводили сопоставление и
анализ   полученных  данных,   для   написания   выпускной   квалификационной
работы.
ГЛАВА III
 ИССЛЕДОВАНИЕ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ
 ЛЕГКОАТЛЕТОВСПРИНТЕРОВ
3.1. Теоретические предпосылки исследования
Многолетняя подготовка в различных видах спорта напрямую сопряжена
с точным установлением оптимального возраста. Это необходимо для более
рационального планирования всего процесса подготовки с целью дальнейшего
формирования   спортивной   формы   по   мере   роста   спортсмена.   Подобный
подход позволит лучше систематизировать тренировочный процесс (средства,
2 объемы и т.д.), наиболее точно определить период напряженной тренировки,
направленной на поэтапное достижение наивысших результатов.
Легкоатлетов   были   подразделены   на   следующие   возрастные   группы
(границы) с учетом их лет:
 1 возрастная группа – «19 лет и моложе»;
 2 возрастная группа – «20 – 24года»;
 3 возрастная группа – «25 – 29 лет»;
 4 возрастная группа – «30 лет и старше».
При делении на данные возрастные группы мы исходили из того, что:
   легкоатлеты   в   возрасте   19   лет   и   моложе   –   это   спортсмены,
составляющие   группу   юношей   и   девушек   старшего   возраста   (1617   лет)   и
юниоры   (18   19   лет),   у   которых   формирование   спортивного   мастерства
проходит   совсем   по   иному,   нежели   у   представителей   старшего   возраста.
Данная группа уже начинает активно выступать на крупных международных
соревнованиях – чемпионат мира среди юношей и девушек старшего возраста,
чемпионатах   мира   среди   юниоров,   европейский   олимпийский   юношеский
фестиваль, чемпионат Европы среди юниоров. Более того, у данной группы
окончательное естественное формирование функциональных систем и органов
завершается в этом возрастном диапазоне;
 легкоатлеты в возрасте 2024 года – это спортсмены, которые перешли
из группы юниоров в молодежную группу (20 – 22 года). Мы считаем, что им,
после   завершения   молодежного   возраста,   необходимо   определенное   время
для   адаптации   в   стане   взрослых   спортсменов.   На   наш   взгляд   для   такой
адаптации атлетам достаточно 2 года;
 легкоатлеты в возрасте 2529 лет – это спортсмены, у которых уже
практически сформировано спортивное мастерство, и тренировочный процесс
2 у   них   направлен,   прежде   всего,   на   совершенствование   различных   сторон
подготовленности,   так   как   в   этом   возрастном   диапазоне   рост   уровня
результатов несколько замедляется;
 легкоатлеты в возрасте 30 лет и старше – это спортсмены, у которых
основная цель – поддержание, по мере возможности, спортивного мастерства.
В данной группе результаты у спортсменов стабилизируются, а в некоторых
случаях снижаются.
Исходя из этого, целесообразно было бы выявить оптимальный возраст
спортсменов, достигших высоких спортивных результатов на современном
этапе развития спринтерского бега в легкой атлетике.
Количество полных лет спортсменов определялось на день проведения
финального забега легкоатлетической дисциплины на чемпионатах мира в
помещении. Следует добавить, что в 1985 году прошли Всемирные игры,
которые были также учтены в результатах нашей работы. В 2006 году бег на
дистанцию 200 метров был исключен из программы чемпионатов мира в
помещении.
3.2. Бег на 60 метров
В таблице 2 представлено количество легкоатлетов, принявших участие в
финальных забегах на 60 метров, а также победители и призеры шестнадцати
чемпионатах мира в помещениях (1985 – 2014 гг.).
составляющих различные возрастные группы в беге на 60 метров
Количество легкоатлетов,
Таблица 2
Спортсмены
Финалисты
Первая
19 лет и моложе
4 (3,1%)
Возрастные группы и границы
Вторая
2024 года
56 (43,5%)
2
Третья
2529 лет
56 (43,5%)
Четвертая
30 лет и старше
12 (9,4%) 48 место
Призеры
3 (3,8%)
1 (3,1%)
36 (45%)
12 (37,5%)
34 (42,5%)
16 (50%)
6 (37,5%)
7(8,8%)
3 (9,4%)
2 (12,5%)
Победители
Анализ полученных данных, по определению возрастных групп, в беге на
8 (50%)

60 м, показал, что значительное количество спринтеров, принявших участие в
финальных забегах на чемпионатах мира в помещениях, оказались в возрасте
от 2024 лет (43,5%) и от 2529 лет (43,5%) одинаково. Вслед за ни ми идут
спортсмены, чей возраст составляет 30 лет и старше (9,4%). И на последнем
месте представители первой группы 19 лет и моложе (4%).
Среди   легкоатлетов,   которым   удалось   завоевать   медали   разного
достоинства, в большинстве оказались спортсмены третьей возрастной группы
22   человека   (45,8%).   На   два   человека   меньше   представителей   второй
возрастной группы – 20человека (41,7%). 5спринтеров (10,4%) представители
самой   возрастной  группы  и  один представитель  группы  19  лет  и  моложе
(2,1%).
На протяжении 16  ти  чемпионатов мира в помещениях один спринтер в
возрасте 18 лет завоевал бронзовую медаль на дистанции 60 метров (Марк
ЛьюисФренсис,   Лиссабон   2001).   Дуэйн   Чамберс,
  спринтер   из
Великобритании   завоевал   золото  (2010  г.  Доха)   в  возрасте   31  года   и  был
постоянным     участником   финалов   четырех   чемпионатов   мира(Валенсия
2008г.3место (29лет), Доха 2010г.1место(31 год), Стамбул 2012г.3место(33
года), Сопот 2014г.6место(35 лет)).
3.3. Бег на 200 метров
В таблице 3 представлено количество легкоатлетов, принявших участие в
финальных забегах на 200 метров, а также победители и призеры одиннадцати
чемпионатов мира в помещениях (1985 – 2004 гг.).
Количество легкоатлетов,
2
Таблица 3 составляющих различные возрастные группы в беге на 200 метров
Спортсмены
Финалисты
48 место
Призеры
Победители

Возрастные группы и границы
Первая
19лет и моложе
5 (5,7%)
3 (5,5%)
2 (9,1%)

Вторая
2024 года
47 (53,4%)
28 (50,9%)
13 (59,1%)
6 (54,5%)
Третья
2529 лет
30 (34,1%)
22 (40%)
4 (18,2%)
4 (36,4%)
Четвертая
30 лет и старше
6 (6,8%)
2 (3,6%)
3 (13,6%)
1 (9,1%)
Наибольшее число финалистов составили легкоатлеты из второй группы   47
(53,5%),   среди   победителей   тоже   лидируют   представители   второй   группы
6(54,5%).   За   ними   идут   спортсмены   из   3   группы   30   человек   (34,1%)
финалисты   и   4   человека   (36,4%)   победители.   Почти   равное   количество
финалистов было из первой 5человек (5,7%) и четвертой группы 6 человек
(6,8%).
Спортсмены   второй   возрастной   группы   были   в   числе   призёров
Чемпионатов   Мира      13раз   (59,1%)   на   дистанции   200м,   где   явное
преимущество   остается   за   группой,   чей   возраст   на   день   проведения
финальных забегов составил от 2024 года (53,4%). Два раза удавалось стать
призерами  спортсменам, чей  возраст  19лет  и  моложе    три  раза  призерами
становились   спортсмены   четвертой   возрастной   группы.   Так   же   стоит
заметить, что среди победителей финальных забегов на 200метров не было
спринтеров 19 лет и моложе.
Самым   возрастным   спортсменом,   сумевшем   подняться   на   верхнюю
ступень пьедестала (1999 г. Маебаши, Япония) в возрасте 31 года оказался
спринтер из сборной команды  Намибии Френки Фредерикс.
3.4. Бег на 400 метров
В таблице 4 представлено количество легкоатлетов, принявших участие в
финальных забегах на 400 метров, а также победители и призеры шестнадцати
чемпионатов мира в помещениях (1985 – 2014 гг.).
3 Таблица 4
составляющих различные возрастные группы в беге на 400 метров
Количество легкоатлетов,
Возрастные группы и границы
Спортсмены
Финалисты
48 место
Призеры
Победители
Первая
19 лет и моложе
4 (3,1%)
3 (3,8%)

1 (6,3%)
Вторая
2024 года
64 (50%)
45 (56,3%)
14 (43,8%)
5 (31,3%)
Третья
2529 лет
54 (42,2%)
30 (37,5%)
16 (50%)
8 (50%)
Четвертая
30 лет и старше
6 (4,7%)
2 (2,5%)
2 (6,2%)
2 (12,4%)
Наименьшее количество финалистов на данном виде первой возрастной
группы   (3,1%)   и   единственным   победителем   из   этой   группы   был   Томас
Шонлебе   из   ГДР   (1985г.   Париж).   Спринтеры,   в   возрасте   30   лет   и   старше
(4,7%)   одерживали   две   победы   и   столько   же   раз   становились     призёрами.
Третья   возрастная   группа,   которая   составила   42,2%   от   всего   количества
финалистов, 16  спортсменов  стали  призерами  на  дистанции  400  метров,  и
восемь   удостоились   золотой   медали.  Наибольшее   количество   спортсменов,
участвующих   в   финальных   забегах,   а   также   завоевавшие   медали   разного
достоинства, оказались второй возрастной группы (50%).
Самым возрастным победителем на 400 метровой дистанции стал Крис
Браун   в   возрасте   31   года   (2010   г.,   г.   Доха,   Катар),   также   он   завоевал
серебряную медаль в возрасте 35 лет (2014г., г. Сопот, Польша).
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ
За всю историю чемпионатов мира (1985 – 2014 гг.) в беге на 60, 200 и
400м, 44,2% золотых медалей завоевали спортсмены, в возрасте 2024 года
(«2я  возрастная   группа»),   наград   серебряного   и   бронзового   эквивалента   –
45,3%, общее количество мест в финальных забегах – 167 раз или 48,5%.
3 Спортсмены 2529 лет («3я возрастная группа») завоевали 41,3% золотых
медалей, в 41,9% случаях становились призерами соревнований, 140 раз или
40,7% становились участниками финальных забегов.
Спринтеры   в  возраст  19  лет   и  младше  («1я  возрастная  группа»)  2,3%
золотых медалей, в числе призеров были 3 раза или 3,5%, и меньшего всего –
13   раз   –   пробились   в   финал,   что   составляет   3,8%   от   общего   количества
участников.
  Количество   золотых   медалей,   завоеванные   спортсменами   30   лет   и
старше («4я возрастная группа»), составляет 5медалей (11,6%), 8 раз занимали
призовые места, что составляет 9,3% от общего числа, общее количество мест
в финальных забегах – 24 раза или 7%.
3 ИЗУЧЕНИЕ РАССОВОГО ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА
В СПРИНТЕРСКОМ БЕГЕ НА ЧЕМПИОНАТАХ МИРА
ГЛАВА IV
В ПОМЕЩЕНИИ
4.1. Теоретические предпосылки исследования
Расы  человека  (франц.,  ед. ч. race)   систематические  подразделения
внутри   вида   Человек   разумный   (Homo   sapiens).   В   основе   понятия   «раса»
лежит биологическое, прежде всего, физическое сходство людей и общность
населяемой   ими   территории   (ареала)   в   прошлом   или   настоящем.   Раса
характеризуется комплексом наследуемых признаков, к которым относятся
цвет кожи, волос, глаз, форма волос, мягких частей лица, черепа, отчасти
рост,   пропорции   тела   и   др.   Но   поскольку   большинство   этих   признаков   у
человека   подвержено   изменчивости,   а   между   расами   происходили   и
происходят смешения (метисация), конкретный индивид редко обладает всем
набором типичных расовых признаков.
Начиная   с  XVI  века   предложено   немало   различных   классификаций
человеческих   рас.   Наиболее   часто   выделяют   три   основные,   или   большие,
расы:  европеоидная  (евразийская, кавказоидная),  монголоидная  (азиатско
американская) и экваториальная (негроавстралоидная).
Европеоидная  раса характеризуется светлой  кожей (с вариациями от
очень   светлой,   главным   образом   в   Северной   Европе,   до   смуглой   и   даже
коричневой), мягкими прямыми или волнистыми волосами, горизонтальным
разрезом глаз, умеренно или сильно развитым волосяным покровом на лице и
3 груди   у   мужчин,   заметно   выступающим   носом,   прямым   или   несколько
наклонным лбом.
У   представителей  монголоидной  расы     цвет   кожи   варьируется   от
смуглого   до   светлого   (в   основном   у   североазиатских   групп).   Волосы,   как
правило,   темные,   часто   жесткие   и   прямые,   выступание   носа   обычно
небольшое,  глазная   щель   имеет   косой   разрез,  значительно   развита   складка
верхнего   века   и,   кроме   того,   есть   складка   (эпикантус),   прикрывающая
внутренний угол глаза; волосяной покров слабый.
Экваториальная  или  негроавстралоидная  раса   отличается   темной
пигментацией   кожи,   волос   и   глаз,   курчавыми   или   широко   –   волнистыми
(австралийцы) волосами; нос обычно широкий, мало выступающий, нижняя
часть лица выдается.
                 Следует   отметить,   что   по   данным   литературных   (электронных)
источников спортсменов арабского происхождения относят к европеоидной,
а  легкоатлеты   индусского   происхождения  (индусы)  –  к   негроидной   расам.
Исходя   из   этого,   распределением   по   расам   нами   осуществлялось
согласно рекомендациям специалистов.
4.2. Бег на 60 метров
Полученные   данные   позволили   определить,   что   среди   участников
финальных забегов на 60 м, где разыгрывалось звание победителей и призеров
соревнований 58,2% или 105 человек составляют темнокожие спринтеры и
41,8% или 77 человек составляют светлокожие спортсмены (табл. 5, стр. 34).
На чемпионатах мира в помещениях 19852014 гг. финальные забеги на
60 метров состояли исключительно из представителей европеоидной расы. На
сегодняшний день ситуация кардинально изменилась, об этом свидетельствует
то, что с 1988 – 2012 гг. в финале только представители негроидной расы.
3 Данные о расах среди финалистов, призеров и победителей представлены
в таблице 6 (стр. 34).
Победителями   чемпионатов   мира   в   помещениях   становились   14
спринтеров (87,5%) негроидной расы и 2 спортсменов (12,5%) европеоидной
расы,   27   спортсменов   завоевали   серебряные   и   бронзовые   медали   (84,4%),
против   5   (15,6%)   легкоатлетов   со   светлой   кожей.   Только   одному
представителю   монголоидной   расы   удалость   попасть   в   финальный   забег   в
2014году в г. Сопот, Польша.
Количество спортсменов различных рас,
участников финальных забегов на 60 м
на чемпионатах мира в помещениях (19852014 гг.)
Таблица 5
№
п/п
Год проведения
Чемпионата
Мира
        1985 г.
        1987 г.
        1989 г.
        1991 г.
        1993 г.
        1995 г.
        1997 г.
        1999 г.
        2001 г.
        2003г.
        2004 г.
        2006 г.
        2008 г.
        2010г.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Город, страна
Париж, Франция
Индианаполис,
США
Будапешт,
Венгрия
Севилья,
Испания
Торонто, Канада
Барселона,
Испания
Париж, Франция
Маебаши,
Япония
Лиссабон,
Португалия
Бирмингем,
Великобритания
Будапешт,
Венгрия
Москва, Россия
Валенсия,
Испания
Доха, Катар
Негроидная
Европеоидная Монголоидная
Р а с ы
5
4
4
7
8
5
5
7
5
6
5
6
7
8
3
3
4
4
1

3
3
1
3
2
3
2
1

 2012 г.
        2014г.
15
16
В с е г о:
Стамбул, Турция
Сопот, Польша
8
6
92

1
31

1
1
Таблица 6
Количество спортсменов различных рас, ставшими финалистами,
призерами и победителями в беге на 60 м на чемпионатах мира                 в
помещениях (19852014 гг.)
Спортсмены
Финалисты
48 место
Призеры
Победители
Негроидная
96 (75%)
55 (68,8%)
27 (84,4%)
14 (87,5%)
Расы
Европеоидная
Монголоидная
31 (24,2%)
24 930%)
5 (15,6%)
2 (12,5%)
1 (0,8%)
1 (1,2%)

4.3. Бег на 200 метров
         В беге на 200 м доля  представителей  негроидной  расы снижается,
по сравнению с бегом на 60 м. Среди участников финальных забегов 54,5%
или 48 человек составляют темнокожие спринтеры и 44,3% или 39 человек
составляют светлокожие спортсмены и всего лишь один представитель
монголоидной расы (табл. 7).
Количество спортсменов различных рас,
участников финальных забегов на 200 м
на чемпионатах мира в помещениях (1985 – 2004 гг.)
Таблица 7
№
п/п
1
2
3
4
5
Год проведения
Чемпионата Мира
1985 г.
1987 г.
1989 г.
1991 г.
1993 г.
Город, страна
Париж,
Франция
Индианаполис
, США
Будапешт,
Венгрия
Севилья,
Испания
Торонто,
Канада
Негроидная
Европеоидная Монголоидная
Р а с ы
2
2
4
5
4

6
6
4
3
4
3 6
7
8
9
10
11
1995 г.
1997 г.
1999 г.
2001 г.
2003г.
2004 г.
Барселона,
Испания
Париж,
Франция
Маебаши,
Япония
Лиссабон,
Португалия
Бирмингем,
Великобритан
ия
Будапешт,
Венгрия
3
6
5
4
4
3
5
2
2
4
4
5
В с е г о:
47
40

1

1
Забеги   на   дистанцию  200  метров   на  чемпионатах   мира   в  помещениях
были проведены последний раз в 2004 году на чемпионате мира в Будапеште,
Венгрия .
В таблице 8 представлены данные о расах среди финалистов, призеров и
победителей.
Таблица 8
Количество спортсменов различных рас, ставшими финалистами,
призерами и победителями в беге на 200 м на чемпионатах мира
(19852014 гг.)
Спортсмены
Финалисты
48 место
Призеры
Победители
Негроидная
48 ( 54,5%)
23 (41,8%)
17 (77,3%)
8 (72,7%)
Расы
Европеоидная
Монголоидная
39 (44.3%)
31 (56,4%)
5 (22,7%)
3 (27,3%)
1 (1,2%)
1 (1,8%)

Участниками финальных забегов на чемпионатах мира в беге на 200 м стали
54,5% легкоатлетов с темной кожей (48 человек), против 44,3% со светлой
кожей   (39   человек).   17   спортсменов   завоевали   серебряные   и   бронзовые
медали   (77,3%),   против   5   (22,7%)   легкоатлетов   европеоидной   расы.   Что
касается   победителей   данной   дистанции   то   ими   стали   8   раз   (72,7%)
темнокожие спринтеры и 3 раза (27,3%) светлокожие. Один раз участником
3 финального забега был представитель монголоидной расы Коджи Ито, член
сборной команды Японии (1999г., г.Маебаши)
4.4. Бег на 400 метров
         В беге на 400 м сохраняется та же тенденция, что и в беге на 200 м, и
достигает 76 человек (59,4%) представителей негроидной расы, а количество
спортсменов европеоидный расы составляет 50 человек (31,9%), также состав
финалистов   входят   2  человека  (3,1%)   монголоидной   расы  (табл.   9).  Один
представитель   монголоидной   расы   Шунджи   Карубе   (Япония)   завоевал
бронзовую медаль в 1997 году на чемпионате мира во Франции.
Данные о расах среди финалистов, призеров и победителей,
представлены в таблице 10 (стр. 37)
Среди   спортсменов,   занявших   48   места   практически   одинаковое
соотношение представителей негроидной и европеоидной расы, с небольшим
преимуществом первых – 50%, против 48,8%, соответственно. У победителей
также 81,3% темнокожих спринтеров, против 18,7% светлокожих.
Количество спортсменов различных рас,
участников финальных забегов на 400 м
на чемпионатах мира в помещениях (1985 – 2014 гг.)
Таблица 9
№
п/п
Год проведения
Чемпионата
Мира
        1985 г.
        1987 г.
        1989 г.
        1991 г.
        1993 г.
        1995 г.
        1997 г.
        1999 г.
        2001 г.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Город, страна
Париж, Франция
Индианаполис,
США
Будапешт,
Венгрия
Севилья, Испания
Торонто, Канада
Барселона,
Испания
Париж, Франция
Маебаши, Япония
Лиссабон,
Португалия
Негроидная
Европеоидная Монголоидная
Р а с ы
4
3
4
3
3
4
3
4
2

1
1

4
5
4
5
5
3
4
4
6
3 10
11
12
13
        2003г.
        2004 г.
        2006 г.
        2008 г.
        2010г.
        2012 г.
        2014г.
14
15
16
В с е г о:
Бирмингем,
Великобритания
Будапешт,
Венгрия
Москва, Россия
Валенсия,
Испания
Доха, Катар
Стамбул, Турция
Сопот, Польша
3
6
5
3
6
6
7
76
5
2
3
5
2
2
1
50

2
Таблица 10
Количество спортсменов различных рас, ставшими финалистами,
призерами и победителями в беге на 400 м на чемпионатах мира
(19852014 гг.)
Спортсмены
Финалисты
48 место
Призеры
Победители
Негроидная
76 (59,4%)
40 (50%)
23 (71,9%)
13 (81,3%)
Расы
Европеоидная
Монголоидная
50 (31,9%)
39 (48,8%)
8 (25%)
3 (18,7%)
2 (1,7%)
1 (1,3%)
1 (3,1%)

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ПО ГЛАВЕ
           Общее количество спортсменов, представляющих негроидною расу в
спринтерском беге на чемпионатах мира (1985– 2014 гг.) составило 64% или
220   человек,   европеоидную   120   человек   (34,95)   и   всего   4   представителя
монголоидной расы (1,2%)(табл. 11).
Таблица 11
Количество спортсменов различных рас,
участвующих в финалах в беге на короткие дистанции
(19852014 гг.)
Спортсмены
Финалисты
          48 место
Негроидная
220 (64%)
118 (54,9%)
Расы
Европеоидная
120 (34,9%)
94 (43,7%)
Монголоидная
4 (1,2%)
3 (1,4%)
3 Призеры
Победители
67 (77,9%)
35 (81,4%)
18 (20,9%)
8 (18,6%)
1 (1,2%)

         В 81,4% случаях они одерживали победу, 77,9% выиграли серебряные и
бронзовые  медали, представителям    монголоидной   расы единожды (1,2%)
удалось   попасть   в   число   призеров   чемпионатов   мира   в   помещениях.
Представителям   европеоидной  расы   удалось   вступить   на  верхнюю   ступень
пьедестала в 18,6%, занять призовые места в 20,9% случаев.
ВЫВОДЫ
1.   Анализ   научнометодической   литературы   показал,   что   организм
человека   проходит   несколько   стадий   своего   биологического   развития   и
становления.   В   отдельные   годы   происходит   интенсивный   рост   организма,
в зависимости от половой принадлежности.
Результаты   исследований,   позволили   определить,   что   возраст
участников финальных забегов на 60, 200 и 400 м колеблется от 17 до 36 лет.
В  беге  на  60  м   самым   молодым   участником   финального   забега   стали   два
легкоатлета в возрасте 18 лет, а самому возрастному – 35 лет. В беге на 200 м
самым     молодым     участникам   было   по   18   лет   (4   спортсмена),   а   самым
4 старшим   –   32   года   (2   человека).   На   дистанции   400   м   самыми   молодыми
участниками финального забега стали три спортсмена в возрасте 19 лет, а
самому взрослому спринтеру было 35 лет.
2.   Значительное   количество   легкоатлетовспринтеров,   принявших
участие в финальных забегах на 60, 200 и 400 м, составили вторую возрастную
группу   (2024   года)   –   167   человек   (48,5%).   Далее,   за   ними   следует
легкоатлеты третьей возрастной группы (2529 лет) – 140 человек (40,7%).
Что касается самой взрослой группы – четвёртой (30 лет и старше), то их
количество   составило   24   человека   (7%)   и   самое   минимальное   количество
спринтеров оказалось из первой возрастной группы (19 лет и моложе) – 13
человек (3,8 %).
3.   Среди   участников   финалов   в   беге   на   короткие   дистанции
большинство   спортсменов   (220   человек)   представляют   негроидную   расу   –
64%,   120   человек   (34,9%)   европеоидную   и   лишь   4   спортсмена   (1,2%)
монголоидную.
 в беге на 60 м – 96 человек (75%), из которых 14 победителей и 27 призёров,
представители   негроидной   расы,   31   спортсмен   (24,2%)   представители
европеоидной расы и всего один легкоатлет монголоидной расы;
 в беге на 200 м – 48 человек (54,5%), из них: 8 – победители   и 17  призеров
негроидной расы, 39 человек (44,3%)  европеоидная и один представитель
монголоидной расы;
 в беге на 400 м – 76 человек (59,4%), из них 13 – обладатели золотых наград,
а   количество   спортсменов   европеоидной   расы   составило   50(31,9%)   и   два
представителя монголоидной расы (1,7%).
4.
  На   основании   полученных   данных,
  можно   заключить,
при   планировании   и   организации   тренировочного   процесса   тренерам   и
специалистам   необходимо   учитывать   анатомофизиологические,   возрастные
особенности, что положительно скажется на уровне спортивного мастерства.
В   частности,   нет   необходимости   форсировать   подготовку   легкоатлетов
спринтеров до 19 лет (планировать высокие объёмы и т.п.), так как высокие
спортивные результаты можно достигать в возрасте от 20 лет и старше.
4 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
4 1. Алленова А.В. Некоторые аспекты современных тенденций развития
спринтерского   и   барьерного   бега   в   мире:   магистерская   диссертация.   М.,
РГУФКСМиТ, 2011. 125 с.
           2. Белозерова, Л.М. Изучаем возрастную норму / Белозерова, Л.М. //
Медицина и спорт. – 2006.  № 34. –С. 20.
         3. Буанк, В.В. Методика антропометрических исследований / Бунак, В.В.
– Изд. 3е. М.; Л.; 1931.
         4. Волков Н.И. Биохимия мышечной деятельности / Волков Н.И.  – М.:
Олимпийский спорт, 2001.
                 5. Зеличенок В.Б. Лёгкая атлетика. Энциклопедия / Зеличенко В.Б.,
Спичков В.Н., Штейнбах В.Л. Т. 1. М.: Человек, 2013. 706 с.
                 6. Зеличенок В.Б. Лёгкая атлетика. Энциклопедия / Зеличенко В.Б.,
Спичков В.Н., Штейнбах В.Л. Т. 2. М.: Человек, 2013. 832 с.
4. Ивочкин, В., Сколько лет чемпионам? / Ивочкин В. // Легкая атлетика. –
2004.  № 7. – С. 24.
         7. Лёгкая атлетика: Учебник для ин – тов физ. культуры / под ред. Н. Г.
Озолина, В. И. Воронкина, Ю. Н. Примаков. – изд. 4е, доп., перераб. – М.:
Физкультура и спорт, 1989. 671 с.
                 8.   Лёгкая   атлетика:   Учебник   /   под   ред.   Н.   Н.   Чесноков,   В.   Г.
Никитушкин. – М.: Физическая культура, 2010. 448 с.
         9. Москатова, А.К. Спортивная физиология. Курс лекций / Москатова
А.К. – М.:  РГУФКСМиТ, 2011. 86 с.
         10. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать / Озолин
Н.Г. М.: Аст астрель, 2002. – 864 с.
         11. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки / Озолин
Н.Г.  М.: Физкультура и спорт, 1986. 447 с.
         12.  Психология: Учебник для интов физ. культ. / Мельникова. В.М.  —
М.: Физкультура и спорт 1987.  367 с
         13. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / Пла
4 тонов В.Н.  М.: Физкультура и спорт, 1986. 286 с.
         14. Платонов, В.Н. Теория спорта / Платонов В.Н.   Киев., Вища школа,
1987.  424 с.
         15. Платонов, В.Н. Современная спортивная тренировка / Платонов В.Н.
  Киев: Здоров’я, 1980. – 336 с.
                 16.  Платонов,  В.Н.  Теория  и   методика   спортивной  тренировки /
Платонов В.Н.   Киев., Вища школа, 1984.  352 с.
           17. Синельников, Р. Д.  Синельников, Я. Р. Атлас анатомии человека/
Синельников, Р. Д.    М., Медицина, 1996. – С 297  344 .
           18. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ. культуры /
под ред. В.М. Зациорского. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 256 с.
         19. Loth E. Anrhropologie des parties molles / Loth E. – Paris, 1931.
         20. Martin, R., Lerbuch der Anrhropologie in systematischer Darstellung /
Martin, R., Saller K. – Styttgart, 19561962. – Bd. 14
         21. http:// athleticssport. info.ru
         22. http://www. iaaf.org
         23. http:// www. Olimpic.ca/en
         24. http: // www. usatf.org
                    25. Мирзоев О.М. Возрастные особенности легкоатлетовспринтеров
высшей квалификации/О.М. Мирзоев// Легкая атлетика.2011.№78.С.2831.
                 26. Мирзоев О.М. Возрастные характеристики легкоатлеток высшей
квалификации   в   беге   на   100(80)   и   400м   с   барьерами/О.М.   Мирзоев,   Л.И.
Мальцева,   Н.А.   Аргунова   //Сборник   материалов   Всероссийской   научной
конференции “Проблемы и перспективы развития легкой атлетики в России”.
Волгоград: ВГАФК, 2014.С.
                 27. Мирзоев О.М. Возрастные характеристики легкоатлетов высшей
квалификации   в   беге   на   110   и   400м   с   барьерами   /О.М.   Мирзоев,   И.В.
Назарова,   Т.В.   Шомова   //Сборник   материалов   Всероссийской   научной
4 конференции “Проблемы и перспективы развития легкой атлетики в России.”
Волгоград: ВГАФК, 2014.С
Исполнитель
выпускной квалификационной работы __________________ Е. В. Ковалева
Научный руководитель ______________________________ О. М. Мирзоев
Заведующий кафедрой _______________________________ Н. Н. Чесноков
Дата защиты «____» ________________ 2015 г.
Оценка за защиту _________________________
Председатель
Государственной аттестационной комиссии  ____________________________
4

description:
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
4

intro: В последние десятилетия лучшие результаты в спринтерском беге показывают представители негроидные расы. Их достижения и победы на крупных международных соревнованиях уже ни у кого не вызывают сомнения. Становится очевидным то, что представителям других рас тяжело вести борьбу. Насколько данное предположение верно и превалируют ли спринтеры негроидной расы над другими, к примеру, в борьбе за призовые места на Олимпийских играх, также представляет интерес у специалистов.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое