extracted_text:
Консультации
для родителей
Консультация для родителей
«Сюжетноролевые игры в жизни детей»
Игра  всегда имела, имеет и будет иметь огромное значение в жизни
ребенка.   И   если   вы   думаете,   что   игра   всего   лишь   развлечение   и   пустое
времяпровождение   –   вы   глубоко  ошибаетесь.   В   процессе   игры   ребенок обучается анализу, развивает свое воображение, мышление и еще много чего
полезного происходит в развитии ребенка.
Существуют   несколько   видов   игровой   деятельности.
  Это
индивидуально предметная, которая возникает в раннем возрасте от полугода
до двух лет, предметно подражательная, которая проявляется на втором году
жизни и сюжетноролевая. Вот о сюжетноролевых играх мы и поговорим
ниже.
Что такое сюжетноролевые игры?
Сюжетноролевые игры – это игры, в которых дети «одевают» на себя
роль,   передавая   ее   характер,   и   действуют   по   определенному   заданному
сюжету или же сами создают его. То есть это в некотором роде театральное
представление.   Дети   вживаются   в  свою   роль   и   ведут   себя   так,  как   видят
своего персонажа со стороны.
Сюжетноролевые игры занимают свое место в жизни ребенка тогда,
когда   он   научится   использовать   предметы   не   только   лишь   по   их
непосредственному   назначению,   но   и   в   соответствии   с   сюжетом   игры.   В
процессе   у   ребенка   появится   желание   копировать   действия   взрослых,
 он научится взаимодействовать с другими детьми в игре,  или взрослыми.
Изначально сюжетноролевая игра проявляется в обычном подражании
взрослого   ребенком.   Малыш   самостоятельно   пылесосит,   варит   суп,
укладывает   игрушки   спать,   чтото   ремонтирует.   Через   некоторое   время
ребенок начинает обыгрывать знакомые ему жизненные ситуации: «посещение
больницы», «поход в магазин» и т.д.
На   этом   этапе   в сюжетноролевую   игру добавляется   диалог
действующих лиц. Здесь очень кстати будет помощь родителя. Если вы будете
помогать малышу в игре, то уже к двум с половиной годам ребенок будет
самостоятельно играть в сюжетноролевые игры вместе со своими игрушками.
Далее идет усложнение игры за счет появления сюжета – объединение
нескольких ситуаций. Например, сюжетом может быть поездка на природу –
сначала   ребенок   соберет   необходимые   вещи,   после   сядет   в   транспорт,   на
месте распакует свои сумки, может взять удочку и порыбачить,   или чтото еще   в   подобном   духе.   Дети   начинают   договариваться   о   правилах   игры   –
развивается   деловое   общение.   В   45   лет   дети   не   только   обыгрывают
повседневные   ситуации,   но   и   добавляют   в   игру   сюжеты   из   сказок,
мультфильмов, книг.
Дети постарше легко включаются в сюжетноролевую игру, но даже это
не означает, что взрослый может оставаться на заднем плане и пустить все на
самотек. Если родитель не будет предоставлять ребенку новые ситуации для
игры,   то   ребенок   может   остановиться   в   развитии   и   перестать   проявлять
самостоятельность. Проявление творчества и самостоятельности в сюжетно
ролевых играх показывает уровень развития мышления ребенка.
Значение   игрушки   для   развертывания   самостоятельной   игры   детьми
старшего   дошкольного   возраста   также   специфично.   Если   в   игре   малышей
предметная   обстановка   определяет   сюжет,   то   старшие   дошкольники   сами
конструируют   предметноигровую   ситуацию   в   зависимости   от   выбранной
темы и намеченного хода игры, подчиняя ее игровому замыслу.
Игра младших дошкольников требует в значительной степени опоры на
игрушки   и   предметы,   их   заменяющие.   Основное   требование   к   игрушке
заместителю – удобство   в выполнении игровых действий, соразмерность по
величине с другим игровым материалом. Очень важно, чтобы такая игрушка
напоминала   изображаемый   предмет   общими   контурами.   Так,   кукла   может
быть сделана из полотенца, если его скатать и надеть фартучек или бантик,
вместо тарелки можно предложить кружок картона и т. п. При правильном
руководстве   игрой   дети   трехлетнего   возраста   не   только   с   увлечением
используют предложенные взрослым предметызаместители, но и сами заранее
выбирают и договариваются, что они будут обозначать («Вот это кукла», «Это
тарелка»). Иногда наделяют игрушкузаместитель ролью («Давай это будет
папа, а это дочка»). Дети 45 лет осуществляют игровые действия тоже чаще
всего с помощью игрушек, но они уже начинают пользоваться и жестом, и
словом, и определенным положением предмета или самого ребенка. В этом
возрасте   особое   значение   приобретают   предметыатрибуты:   всевозможные шапочки,   фартуки,  халаты,   сумочки.  В   этот   период   необходимы   игрушки,
отражающие   специфику   орудийных   действий   в   той   или   иной   профессии.
Врачу необходим халат, стол для приема, палочка, обозначающая градусник
или шприц, и непременно нужны пациенты, терпеливо сносящие заботу врача
и   медсестры.   Этими   пациентами   могут   быть   большие   куклы   с   легко
снимающейся одеждой или голыши, завернутые в одеяло. У больных детей
должны быть свои папы и мамы.
Для ребенка 67лет главное уже не в выполнении ролевых действий с
помощью игрушек и предметов, а в общении с теми, кто взял на себя другие
роли,   связанные   с   его   ролью,   со   смыслом   сюжета   игры.   Это   существенно
меняет требования к игрушке и заставляет искать ответ на вопрос, какой она
должна быть не столько в самой игре, сколько в самой реальной сегодняшней
жизни. Это уже не только игры в семью, школу, больницу, но и покорение
космоса, сбор урожая, строительство газопровода и т. д.
Таким   образом, сюжетноролевые   игры  учат   ребенка   согласовывать
свои действия с другими участниками игры, примерять на себя различные
личностные качества, а так же находить выходы из различных ситуаций. Играя
в   эти   игры,   ребенок   вырастает творческой   и   самостоятельной   личностью,
готовой к решению жизненных ситуаций.

Консультация для родителей
«Значение театра в жизни ребенка»
      Волшебный край!»  так когдато назвал  театр   великий русский
поэт       А. С. Пушкин.
          Хочется   добавить      это   волшебный   край,   в   котором   ребенок
радуется, играя, а в игре он познает мир.
     Театральное искусство, близко и понятно детям ведь в основе театра
лежит игра. Театр обладает огромной мощью воздействия на эмоциональный
мир ребёнка. На первых порах главную роль в театрализованной деятельности
берут   на   себя   родители,   рассказывая   и   показывая   различные   сказки   и
потешки. Но, уже начиная с 34 летнего возраста дети, подражая взрослым,
самостоятельно   обыгрывают   фрагменты   литературных   произведений   в
свободной деятельности.

        Домашний   театр      это   совокупность   театрализованных   игр   и
разнообразных видов театра.
         Для домашнего пользования доступны  кукольный, настольный,
теневой театры.

    Родители   могут   организовать   кукольный   театр,   используя
имеющиеся   в   доме   игрушки   или   изготавливая   своими   руками   из   разных
материалов, например, папьемаше, дерева, картона , ткани , ниток, старых
носков,   перчаток.   К   работе   по   изготовлению   кукол,   костюмов   желательно
привлекать и ребенка. В дальнейшем он будет с удовольствием использовать
их,   разыгрывая   сюжеты   знакомых   сказок.   Например:   старый   меховой
воротник в ловких руках может стать хитрой лисой или коварным волком.
Бумажный пакетик может превратиться в весёлого человечка. На пакетике
нарисуйте   лицо   и   прорежьте   дырку   для   носа,   в   которую   просуньте
указательный палец, а большой и средний станут руками. Кукла из носка:
набейте носок тряпками и вставьте внутрь линейку. Все скрепите верёвочкой
или резинкой. Кукла из бумажной тарелки. На бумажной тарелке нарисуйте
рожицу. К обратной стороне прикрепите липкой лентой палочку. Игрушки и
куклы из пластмассовых бутылок и коробок. Коробки можно склеить друг с
другом, обклеить бумагой и приклеить детали. И тому подобное…

        Создавая   домашний   кукольный   театр,   вы   вместе   с   малышом
примеряете   на   себя   множество   ролей:   будете   делать   кукол,   рисовать
декорации,   писать   сценарий,   оформлять   сцену,   продумывать   музыкальное
сопровождение и, конечно, показывать сам спектакль. Только представьте,
сколько творчества, смекалки, уверенности в себе потребует это занятие от
крохи. А еще тренировка мелкой моторики, развитие речи, художественного вкуса   и   фантазии,   познание   нового   и   интересного,   радость   совместной
деятельности с близкими людьми, гордость за свои успехи… Действительно,
создание   домашнего   кукольного   театра      настолько   развивающая   и
многогранная деятельность, что стоит не пожалеть на это времени и сил.
     Дети любят сами перевоплощаться в любимых героев и действовать
от   их   имени   в   соответствии   с   сюжетами   сказок,   мультфильмов,   детских
спектаклей.
          Домашние   постановки   помогают   удовлетворить   физический   и
эмоциональный потенциал. Дети учатся замечать хорошие и плохие поступки,
проявлять   любознательность,   они   становятся   более   раскрепощенными   и
общительными,   учатся   четко   формулировать   свои   мысли   и   излагать   их
публично, тоньше чувствовать и познавать окружающий мир.
      Значение театрализованной деятельности невозможно переоценить.
Театрализованные   игры   способствуют   всестороннему   развитию   детей:
развивается речь, память, целеустремленность, усидчивость, отрабатываются
физические навыки (имитация движений различных животных). Кроме того,
занятия   театральной   деятельностью   требуют   решительности,   трудолюбия,
смекалки.   А   как   загораются   глаза   малыша,   когда   взрослый   читает   вслух,
интонационно выделяя характер каждого героя произведения!
Театрализованные игры всегда радуют, часто смешат детей, пользуясь у
них неизменной любовью. Дети видят окружающий мир через образы, краски,
звуки.   Малыши   смеются,   когда   смеются   персонажи,   грустят,   огорчаются
вместе   с   ними.   С   удовольствием   перевоплощаясь   в   полюбившийся   образ,
малыши добровольно принимают и присваивают свойственные ему черты.
Разнообразие   тематики,   средств   изображения,   эмоциональность
театрализованных   игр   дают   возможность   использовать   их   в   целях
всестороннего воспитания личности.
     Родители могут также стать инициаторами организации в домашней
обстановке   разнообразных   театрализованных   игр.   Это   могут   быть   игры
забавы, игрыдраматизации под пение типа «У медведя во бору», «Каравай»,
«Репка»,   слушание   сказок,   записанных   на   дисках,   с   их   последующим разыгрыванием   и   другое.   Такие   совместные   развлечения   могут   сыграть
большую роль в создании дружеской доверительной, творческой атмосферы в
семье, что важно для укрепления семейных отношений.
Занимаясь   с   детьми   театром,   мы   сделаем   их   жизнь   интересной   и
содержательной, наполним ее яркими впечатлениями и радостью творчества.
А   самое   главное      навыки,   полученные   в   театрализованных   играх,
представлениях дети смогут использовать в повседневной жизни. Консультации для
воспитателей
Консультация для воспитателей
«Сюжетноролевая игра»
1. Цель сюжетноролевой игры
2. Роль воспитателя в организации игры
3. Предметызаменители в сюжетноролевой игре
Уважаемые   педагоги,   всем   известно,   что   ведущая   деятельность
дошкольника – это игра.
Задумайтесь,   с   помощью   чего   можно   определить   мировосприятие
ребёнка,   его   отношение   к   родителям   и   близким,   а   также   воспитывать   и
обучать   его?   Конечно   же,   с   помощью   игры.   Именно   в   игре   дети   имеют
наибольшую возможность быть самостоятельными, реализовывать свои знания
и умения. Через игру, а именно, через сюжетноролевую игру ребёнок входит
в мир взрослых. Строите   космический   корабль,   лечите   плюшевого   мишку,   готовите
наивкуснейший обед – всё это сюжетноролевые игры. Для дошкольника они –
необходимый и очень важный этап в развитии. Ребёнок создаёт игру на основе
эпизодов из жизни и собственной фантазии.
Сюжетноролевая   игра   полезна   для   социализации.   В   ней   ребёнок
готовит себя к самым разным ситуациям, которые вскоре появятся в период
школьной жизни.
В   дошкольном   возрасте   у   ребёнка   только   одна   возможность   побыть
взрослым – в ролевой игре. С помощью ролевой игры ребёнок познаёт мир
человеческих отношений.
Итак, сюжетноролевая игра – подлинная социальная практика ребёнка,
его реальная жизнь в обществе сверстников.
Немаловажную   роль   в   организации   и   поддержании   игровой
деятельности,   внесения   в   неё   творчества,   создание   интереса   к   игре,
несомненно, принадлежит воспитателю.
Для того, чтобы правильно организовать сюжетноролевую игру надо
помнить три простых правила:
 Вопервых, игра не должна строиться на принуждении, это свободное
проявление воли ребёнка.
 Вовторых, игра – это творческий процесс, не стоит загонять ребёнка
в какие бы то ни было жёсткие рамки.
 Втретьих, старайтесь, чтобы игра менялась и имела своё развитие, но
при   этом   не   стоит   чрезмерно   бояться   повторов:   если   ребёнок,   «ставший
поваром», второй день жарит блины – не страшно, он просто запоминает и
тренирует полученный навык.
Умение   начать   игру   также   важно,   как   и   умение   прекратить,   или
перевести её в другое русло.
Если вы замечаете, что ребёнок уже несколько недель играет в одну и ту
же ролевую игру, например, в больницу, при этом игра не имеет развития, и он
прокручивает одни и те же сюжеты – плюшевый мишка получает слишком
много лекарства – пора вмешиваться. Для начала необходимо помочь развить
игру,   изменить   игровую   ситуацию,   добавить   новых   героев,   например. Превратитесь, скажем, в главного врача и отправьте ребёнкаврача на помощь
больному в другую страну. Покажите, где она находится на карте, помогите
построить корабль или машину… вот так постепенно вы вовлечёте ребёнка в
новую ситуацию. А потом тихонечко отходите и дайте ему самому развивать
игру.
Воспитатель   должен   создать   условия   для   развития   игрового   сюжета,
создать   предметноигровую   среду   с   учётом   возрастных   и   индивидуальных
особенностей дошкольника.
Сюжетноролевая   игра   будет   успешной   только   в   том   случае,   если
педагог   будет   организовывать   и   осуществлять   игровую   деятельность
последовательно и систематически, а не от случая к случаю.
Итак, организуя игру, воспитатель должен активно использовать методы
и приёмы обучения детей игровым действиям. Влияние воспитателя на выбор
игры, игровые действия заключаются в том, что он поддерживает интерес к
игре, развивает инициативы детей, приучая их задумываться над темой игры,
самостоятельно выбирать наиболее интересную. Если игра затухает, педагог
разнообразит её новыми персонажами или игровыми действиями. Воспитатель
нередко сам встаёт на позицию ребёнка и участвует в игровой деятельности на
равных с участниками игры. Это сближает педагога с детьми и позволяет ему
реализовывать поставленные задачи.
Участвуя   в   игре,   воспитателю   надо   стараться   контролировать   своё
поведение,   чтобы   оно   было   естественным   и   эмоциональным,   стараться
принимать   любые   детские   замыслы.   Всё   это   гарантирует   свободу,
непринуждённость и удовольствие ребёнка от игры.
Игра   выполняет   свои   функции   лишь   тогда,   когда   является
самостоятельной   деятельностью   детей,   поэтому   воспитатель   организует
сюжетноролевую игру так, что они используют все доступные им игровые
средства, свободно объединяются и взаимодействуют друг с другом, детям
обеспечивается независимый от взрослых мир детства.
Чтобы дошкольники могли играть в сюжетноролевые игры, они должны
получить знания о многообразии профессий в современном мире. На основе представлений   о   трудовых   обязанностях,   содержании   труда,   материалы   и
предметы   труда,   инструменты   и   оборудование,   набор   трудовых   действий,
результат   труда.   С   этой   целью,   воспитатель   использует   непосредственное
общение   детей   с   людьми   разных   профессий   (по   возможности,   знакомит   с
профессиями   родителей   (учитель,   строитель,   водитель,   машинист,   врач,
парикмахер и т. д.). Это позволяет расширить познавательное пространство
детей. Также, проводит просмотр видеофильмов, фотографий и т.д.
Когда   у   детей   есть   достаточно   представлений   о   предметном   мире,
сюжетноролевая   игра   протекает   интересно,   длительно,   у   детей   меньше
разногласий,   когда   есть   чёткие   представления   о   предметах   и   профессиях
людей.
Таким   образом,   успешное   осуществление   игровой   деятельности
возможно   при   умелом   руководстве   педагога,   который   способен   сделать
сюжетноролевую   игру   увлекательным   процессом,   в   ходе   которого,
происходит полноценное развитие ребёнка.
В реализации своих игровых замыслов дошкольники используют слово,
собственные действия и предметызаменители.
Остановимся подробней на предметахзаменителях.
Итак,   для   осуществления   замысла   ребёнку   необходимы   игрушки,
различные предметы, которые помогают ему действовать согласно своей роли.
Так, врач должен иметь белый халат и шапочку, учительница указку и доску,
водитель   –   сидит   за   рулём,   моряк   носит   бескозырку   и   матроску   и   т.   д.
Игровые   атрибуты   способствуют   сохранению   сюжета,   его   развёртыванию,
поиска детьми новых поворотов в игре. С их помощью детям легче выполнять
ролевое   поведение,   сохраняя   её   в   течение   игры.   Особенно   важно
использование   предметоватрибутов   на   первых   этапах   развития   сюжетно
ролевой игры, когда сюжет и ролевое поведение детей неустойчивы, требуют
внешней   организации.   Взрослый   оборудует   игровые   комнаты,   группируя
предметыатрибуты   согласно   любимых   сюжетов   игр   детей:   для   игры   «в
больницу, почту, семью, магазин, парикмахерскую, кафе» и т. д. С укреплением способности ребёнка действовать в мысленном плане (в
старшем   дошкольном   возрасте)   значения   атрибутов   снижается,   зато
расширяется использование заменителей.
Если поблизости нет нужных игрушек, ребёнок заменяет один предмет
другим.  Стремясь   подражать   жизни   взрослых,   ребёнок   не   всегда   обладает
соответствующими предметами, используемыми взрослыми в различных видах
своей деятельности. Некоторые из этих «нужных» в игре предметов является
для   дошкольника   недосягаемыми,   а   иногда   и   запрещёнными:   иглы   для
инъекций в игре в больницу, машинка парикмахера и т. д. В таких ситуациях
дошкольник   сначала   по   подсказке   взрослого,   а   затем   и   самостоятельно
находит доступное для его возраста решения, используя заменители. Вместо
медицинских игл  тоненькие палочки, вместо ножа – пластмассовая лента.
Воображение   ребёнка   достраивает   недостающие   в   реальном   предмете
свойства так, как это необходимо для игры.
Способность   использовать   в   игре   предметызаменители,   наделять   их
воображаемыми   признаками   являются   одной   из   характерных   особенностей
детского творчества. Благодаря замене предметов происходит изменение в
структуре связей между ними, между действием и словом, у дошкольника
формируется   способность   отделять   конкретную   вещь   от   способа   её
использования, предмет от его названия.
С   возрастом   способность   ребёнка   выполнять   действие   замещения
распространяется на все больший круг предметов, используемых в игре. У
старшего дошкольника вся игра часто происходит с использованием только
заменителей. Поэтому в группах для детей старшего дошкольного возраста не
должно   быть   большого   количества   игрушек,   ведь   их   избыток   приглушает
интерес   детей,   ограничивает   возможности   творческого   воображения.
Подводить   детей   к   пониманию   того,   что   некоторые   предметызаменители
можно легко превратить, педагог может в процессе игры. Скажем, цветная
бумага, легко разорвать на мелкие кусочки – салат; свернуть в трубочку –
термометр;   нарисовать   узор   –   скатерть,   салфетка,   коврик.   Каждая   такая игрушка ценна тем, что её делает ребёнок. Поэтому, уместно в каждой группе
иметь   например,   ящик,   а   в   нём   различные   коробочки,   лоскутки,   палочки,
ленты, бантики, кусочки ткани и меха и другой материал, который может
потребоваться   в   игре.   С   возрастом   дети   самостоятельно   изготавливают
игрушки,   стараясь,   чтобы   они   были   максимально   похожими   на   реальные
предметы. Важным при этом является помощь взрослых.
Ну и в завершении, хотим прочитать вам стихотворение шотландского
писателя и поэта Роберта Льюиса Стивенсона «На одеяле»:
Когда я целых две недели
Лежал простуженный в постели,
Игрушки в руки мне давали,
И я играл – на одеяле.
Глядел, не отрывая глаз,
Как, выполняя мой приказ,
Солдаты скачу на заре
К крутой подушечной горе.
На одеяле вырастал
То моря разъярённый вал,
То город – несколько домов
Меж одеяльных двух холмов.
А я, как всемогущий джинн,
Лежал спокоен, недвижим.
Парил в мечтаньях над страной,
Шутя сооружённой мной.
Здесь прекрасно показано, как богата фантазия ребёнка, как мало ему
надо для того, чтобы получилась игра.

file_name: консультации для родит — копия — копия.docx

intro: Консультация для воспитателей «Сюжетно-ролевая игра». Содержание материала в доступной и понятной форме, поможет расширить представления педагогов о сюжетно-ролевой игре. План консультации: цель сюжетно-ролевой игры, роль воспитателя в организации игры, предметы-заменители в сюжетно-ролевой игре. Может быть использовано педагогами дошкольных образовательных учреждений,  педагогами дополнительного образования и другими.Консультация для воспитателей «Сюжетно-ролевая игра»


extracted_text:
Сущность бинарного урока
В   последнее   время   все   большую   популярность
 по   организации
преемственности между начальным и основным общим образованием набирает
использование образовательной технологии бинарного урока. Бинарный урок
обеспечивает плавный, постепенный и нетравматичный  переход учащихся из
начальной школы в основную.
Бинарный   урок   —  это  нестандартная  форма  обучения  по   реализации
межпредметных   связей,   которая   одновременно   организует   познавательную
деятельность и формирование практических умений, навыков. Два педагога
разных ступеней образования, проводя такие уроки, чувствуют себя командой
единомышленников,   корректируют   свои   позиции.   А учащиеся   начальных
классов   знакомятся   со   своими   будущими   учителямипредметниками,   что
делает их переход на новую ступень более подготовленным и комфортным.
Одним из главных преимуществ бинарного урока является возможность
создать   у   учащихся   систему   знаний,   помочь   представить   взаимосвязь
предметов. Бинарные уроки требуют активности каждого учащегося, поэтому
класс   нужно   готовить   к   их   проведению:   предложить   литературу   по   теме
урока,   посоветовать   обобщить   практический   опыт,   присмотреться   к
конкретному явлению.
Бинарный урок основывается на интеграции  предметов и предполагает
использование   сплава   из   различных   педагогических   технологий.   Является
важным   этапом   в   формировании   мировоззрения   учащихся,   развития   их
мышления.   Прогрессивный   педагог   Я.А.   Каменский   сформулировал   так
называемое   «золотое   правило»   успешного   освоения   материала:   «Пусть
предметы   сразу   схватываются   несколькими   чувствами,   зарисовываются,
чтобы   запечатлеваться   через   зрение   и   действие   руки…   всеми   средствами
нужно воспламенять жажду знаний и пылкое усердие к учению». Бинарные
уроки являются одной из форм реализации этого «золотого правила». Так же
в   настоящее   время   большое   внимание   уделяется   задачам   формирования
коммуникативной   компетенции   учащихся.
  Чтобы   сформировать
коммуникативную   компетенцию   недостаточно   насытить   урок   условно
коммуникативными упражнениями, позволяющими решать коммуникативные
задачи.   Важно   предоставить   учащимся   возможность   мыслить,   решать
проблемы, рассуждать над путями решения этих проблем, с тем, чтобы они
делали акцент на содержание своего высказывания, чтобы в центре внимания
была мысль, а язык выступал в своей прямой функции – формирования и формулирования   этих   мыслей.   Именно   на   бинарном   уроке   создаются
подобные условия развития учащихся.
Бинарный урок предусматривает:
 обсуждение   заданий,   темы,   способствующих   развитию   интереса
учащихся к предмету;
 может быть проведен в форме собеседования, семинара, конференции,
ролевой игры, зачетного задания, дискуссии и т.д.;
 оценивание деятельности групп экспертами, обобщение наработанного
материала в виде таблиц, бюллетеней, стенгазет и т.д.
Общая структура таких уроков включает:
 вступление  постановка цели, задачу урока, актуализацию опорных
знаний,   необходимых   для   сознательного   восприятия   его
содержания, сообщение плана работы;
 основную часть  раскрытие содержания учебного материала;

заключение    подведения   итогов,   оценка   работы   учащихся,
определение домашнего задания.
Основная часть урока более вариативна сравнительно с вступлением и
заключением. Это обуславливается многими факторами, а именно:
 объекты изучения бывают абстрактными и конкретными;
 характеристика   одних   требует   преимущественно   монолога
изложения учителя, других  организации беседы с учащимися;
 ход рассуждения может быть дедуктивным или индуктивным, не
последнюю роль играет индивидуальность учителя.
В отличие от обычных уроков, которые классифицируются по признаку
основной   дидактической   цели   на пять   типов   (урок   изучения   нового;   урок
закрепления;   комбинированный   урок;   повторительнообобщающий   урок;
контрольный урок — урок проверки знаний, умений и навыков), бинарный
урок   может   быть   либо уроком   изучения   новых   знаний,   либо уроком
систематизации обобщения знаний, либо комбинированным.
Более   удачными   бинарными   уроками   являются   уроки   систематизации
обобщения знаний. Почему? Вопервых, потому что на этих уроках можно
использовать   новые   варианты   преподнесения   прежнего   материала,   создать
другие условия и формы работы, чтобы ученики смогли проявить активно
творческие   способности,   приложив   полученные   ранее   знания.   Вовторых,
такие   уроки   позволяют   учителю   использовать   различные   формы   его
проведения. Известно,   что   при   проведении   традиционных   уроков   по   различным
предметам   восприятие   учащимися   новой   информации   по   каждой   учебной
дисциплине не складывается в целостную систему. В результате школьники не
могут оперативно применять знания одного предмета при изучении другого, а
также   продуктивно   использовать   их   при   решении   проблем   комплексного
характера.   В   случае   же   одновременного   рассмотрения   программного
материала   в   рамках   двух   учебных   предметов   получаемая   информация
приобретает практическое значение, а усвоение новых знаний идёт как бы
путём их наложения на базовые знания и навыки.
Бинарный  урок позволяет  выявить  связь различных предметов, делает
обучение целостным и системным.
Обращаясь   к   бинарности   как   целостному   восприятию   учебного
материала, можно увидеть ряд преимуществ:
1. Окружающий   мир   познаётся   учащимися   в многообразии   и единстве.
В результате школьники могут оперативно применять знания одного предмета
при   изучении   другого,   а также   продуктивно   использовать   их   при   решении
проблем   комплексного   характера.   В случае   одновременного   рассмотрения
программного   материала   в рамках   двух   учебных   предметов   получаемая
информация   приобретает   практическое   значение,   а усвоение   новых   знаний
идёт как бы путём их наложения на базовые знания и навыки.
2. Форма   проведения   бинарного   урока   нестандартна.   Использование
различных   видов   деятельности   на   уроке   даёт   возможность   учащимся
поддерживать   внимание   на   высоком   уровне,   что   позволяет   говорить
о развивающем   эффекте   обучения.   Бинарные   уроки   повышают   потенциал
детей,   побуждают   их   к активному   познанию   мира,   к   осмыслению   и
нахождению   причинноследственных   связей,   к развитию   логики,   мышления,
коммуникативных способностей. Данные уроки способствуют развитию речи,
формируют   умения   сравнивать,   обобщать   и делать   выводы.  На   бинарных
уроках происходит перенос умения в новые области, не изучавшиеся ранее,
что   помогает   учащимся   принимать   решения   в   нестандартных   (творческих)
ситуациях.
3. Бинарные   уроки   дают   возможность   самореализовываться   в   творческом
процессе учителю, способствуют раскрытию талантов учеников.
Проведение   бинарных   уроков   требует   от   педагогов   особенной
тщательной   подготовки.   Такие   уроки   могут   быть   успешными   только   при
условии слаженной творческой работы обоих учителей.
Требования к бинарным урокам:  четкость;
 компактность;
 сжатость;
 логическая взаимообусловленность учебного материала на каждом
этапе урока.
Основу   бинарных   уроков   составляет   шаговая   организация
познавательной   и   практической   деятельности   учащегося.   Проведение
бинарных   уроков   требует   от   педагогов   особенной   тщательной   подготовки.
Такие   уроки   могут   быть   успешными   только   при   условии   слаженной
творческой работы обоих учителей.
2.2. Подготовка к проведению бинарного урока
Бинарные уроки позволяют интегрировать знания из разных областей для
решения одной проблемы, дают возможность применить полученные знания на
практике. Важную роль в подготовке и проведении бинарного урока играет
психологическая и методическая совместимость педагогов начальной школы
и основной.
Какова же последовательность подготовки проведения бинарных уроков?
1. Формирование   команды   учителей      это   один   из   ответственейших
моментов работы над уроком, так как от взаимной совместимости и
слаженности работы команды зависит успех урока. Общеизвестно, что
психологическая совместимость является важным фактором успеха
работы   любой   группы   людей.   Необходимо   создать   атмосферу
взаимного   доверия   и   уважения,   в   которой   работать   будет   легко   и
приятно,
  что   будет   являться   одновременно   элементом
здоровьесбережения.
2. Планирование,   которое   начинается   с   анализа   учебных   программ   с
целью   выявления   близких   тем.   Однако   многие   существующие
программы   имеют   слабые   межпредметные   связи.   Каждый   предмет
имеет   свою   логику   построения   содержания,   отличную   от   других
предметов,   поэтому   сложно   реализовывать   все   темы,   вызывающие
интерес.  Критерием отбора тем являются дидактические цели урока.
С   самого   начала   необходимо   ответить   на   вопросы:   для   чего
проводится   бинарный   урок?   Какие   образовательные   задачи   он
поможет решить? Так,  например,  в  практике   начальной   школы   для   бинарных   уроков
можно соединить следующие предметы и подобрать следующие темы
из   них:   окружающий   мир   и   обществознание   «Государственный
бюджет», урок математики и окружающего мира «Зона Арктических
пустынь»,   окружающий   мир   и   химия   «Природная   зона   лесов»,
окружающий мир и информатика  «Небесное тело – Луна. Алгоритм,
виды   алгоритмов»   и   др.   Необходимо   провести   совместное,
тщательное   планирование   хода   урока  педагогами,  в  котором   четко
будет определена роль каждого из них. Следует знать, что такой урок
должен   состоять   из   дополняющих   друг   друга,   но   не   дублирующих
частей   из   разных   предметов.   Хорошо,   если   будут   разработаны
задания, которые дадут учащимся возможность, используя изученный
материал на двух и более предметах, творчески применить знания,
навыки   и   умения,   решить   доступные   им   проблемы   на   основе
взаимодействия, увидеть результаты своего труда и в итоге получить
от занятия радость и удовлетворение.
3. Определив тему, цели и задачи урока, необходимо определить состав
и   структуру   содержания   урока.  Желательно,  чтобы   бинарный   урок
имел   проблемный   характер.   Если   это   вводный   урок,   то   на   нем
необходимо   обозначить   проблемные   вопросы,   которые   будут
рассматриваться   на   последующих   уроках.   На   обобщающем   уроке
также   можно   сформулировать   личностно      значимые   проблемы.
Процедура   конструирования   содержания   урока   связана   с
определением оснований интеграции. Для этого необходимо ответить
на вопрос: на базе каких знаний будет осуществляться интеграция? На
первом этапе конструирования урок моделируется в общих чертах.
Необходимо разработать композицию урока, определить ее основные
части.
4. Следующий   этап   работы   над   содержанием   урока      этап
самостоятельного   творчества.   Каждый   учитель   самостоятельно
подбирает   материал   по   своему   направлению,   предлагает   различные
варианты,   методы   и   формы   работы.   Затем   группа   приступает   к
созданию   плана   –   конспекта   урока.   Из   всего   многообразия   идей   и
вариантов необходимо выбрать оптимальное решение. Главная задача
этого   этапа   заключается   в   том,   чтобы   создать   целостную   картину
урока. 5. Подведение   итогов.   Оценивание   и   оформление   результатов
деятельности учащихся.
При   подготовке   к   уроку   необходимо   помнить,   что   урок   ограничен
временными   рамками,   поэтому   необходимо   отработать   режиссуру   урока:
определить   роли   учителей,   отрепетировать   переходы   от   монолога   одного
учителя   к   монологу   другого,   при   этом   импровизация   не   исключается.
Практика   показывает,   что   во   время   репетиций   необходимо   проводить
хронометраж   урока,   который   поможет   четко   определить   ход   урока   и
уложиться в установленные временные рамки. Необходимо избегать излишней
суеты, неловкости, скованности, непродуманности в ходе урока, так как это
может   испортить   общее   впечатление   от   урока.   Чтобы   урок   получился
«живым», к репетициям нежелательно привлекать учеников.
Новые   технологии   позволяют   экономить   время,   а   это   значит,   что
увеличивается плотность урока. С одной стороны, хорошо  больше узнали,
успели сделать. Но нельзя забывать, что перенасыщение урока приводит к
нарастанию   напряжения   учащихся   и   учителя.   Лучший   отдых      это   смена
деятельности. Бинарный урок позволяет реализовать этот принцип на уроке,
что играет немаловажную роль в здоровьесберегающих технологиях.
Эффективным   способом   достижения   высоких   результатов   в
преподавании является активное вовлечение учащихся в процесс образования.
Активность   методик   состоит   не   во   внешних   эффектах,   а   во   внутренних
процессах,   в   степени   заинтересованности   обучающихся.  Бинарный   урок   не
позволяет им выступать в роли пассивных созерцателей, а учителя выступают
в роли сотрудников. Сотворчество, сближая в познавательной деятельности
учителя   и   ученика,   становится   той   почвой,   на   которой   взрастают   семена
взаимного доверия и уважения.
При   проведении   бинарных   уроков   учащиеся   начальной   школы   смогут
ближе   познакомиться   со   своими   будущими   учителямипредметниками,  что
подготовит   их   к   переходу   на   новую   ступень   образования   и   сделает   его
психологически   более   комфортным.   Это   особенно   актуально   для   больших
школ,   в   которых,   переходя   на   новую   ступень,   учащиеся   практически
попадают в «новое государство», и если их там встречают уже знакомые им
учителя, то этот переход для них становится психологически более лёгким.
Также бинарный урок помогает в решении следующих задач:
 развивает   сотрудничество   педагогов,   способствует   сплочению
педагогического коллектива;
 расширяется кругозор у учащихся и педагогов;  интегрирует знания из разных областей;
 способствует  формированию  у  учащихся  убеждения  в  связности
предметов, в целостности мира;
 служит средством повышения мотивации изучения предметов, так
как создаёт условия для практического применения знаний;
 развивает у учащихся навыки самообразования, потому что часть
подготовки к уроку учащиеся могут осуществлять самостоятельно
и во внеурочное время;
 развивает аналитические способности и изобретательность;
 обладает огромным воспитательным потенциалом;
 позволяет учащимся принимать решения в творческих ситуациях.
К   сожалению,   бинарные   уроки   в   классноурочной   системе   –   это,
скорее, исключение из правила. К ним прибегают не часто, один, два раза в
полугодие, чаще это открытые уроки у аттестующихся учителей.
Рассмотрим трудности, которые могут возникнуть при планировании
бинарного урока:
1)   теоретически   недостаточно   хорошо   разработана   технология
проведения   бинарного   урока.   Педагогам   часто   приходится   действовать
наобум, учиться на своих собственных ошибках;
2) требует длительной подготовки (поэтому их невозможно проводить
часто),   полной   психологической   и   методической   совместимости   педагогов
между   собой.   Следовательно,   противопоказанием   в   применении   бинарных
уроков   является   несогласованность,   несовместимость   педагогов   друг   с
другом;
3)   сложно   привести   в   соответствие   организационные   моменты   –
подстроиться   под   расписание   педагога.   Решить   вопрос   об   оплате   труда
педагогов.
Форма проведения бинарного урока увлекательна  и необычна. Данные
уроки   формируют   умения   сравнивать,   обобщать   и   делать   выводы,   дают
возможность   самореализовываться   в   творческом   процессе   учителю.   При
конструировании современного урока можно использовать различные формы
и методы организации обучения. Потому урок, рассматривается не только как
вариативная,   но   и   как   постоянно   развивающаяся   форма.   Главное   же
направление этого развития видится в стремлении добиться того, чтобы урок
стал результатом творчества не только педагога, но и учащегося.

file_name: Сущность бинарного урока.docx

intro: Уроки начальной школы → Библиотека → Бинарный урок как средство обеспечения преемственности начального и основного общего образования. Бинарный урок как средство обеспечения преемственности начального и основного общего образования. 21. Бинарный урок как средство обеспечения преемственности начального и основного общего образования. Часть I. Проблема преемственности начального и общего образования. Слово «преемственность» часто можно услышать на педсоветах, различных совещаниях

воспитательная работа

group: Дисциплины

классное руководство

group: Педагогика

доп. образование взрослых

group: Другое

title: Сущность бинарного урока


extracted_text:
Организация преемственности между начальной и основной
ступенью образования с помощью бинарных уроков
На   этапе   разработки   и   проведения   бинарных   уроков   в   4ом   классе
учителя основной школы и педагоги начальной школы могут почувствовать
себя командой единомышленников, уточнить и скорректировать свои позиции
по детальным вопросам: правила ведения и проверки тетрадей, требования к
устным ответам и оформлению письменных заданий и т.п. Учителя начальной
школы   будут   выступать   в   качестве   консультантов   в   процессе   освоения
технологий   педагогами   основной   школы,
  а   педагоги   основной
школы ― консультантами в нюансах своего предмета.
Одновременно   ученики   4го   класса   смогут   познакомиться   со   своим
будущим учителемпредметником, что сделает их переход на новую ступень
более подготовленным и психологически комфортным.
При   подготовке   бинарных   уроков   следует   пользоваться   таблицами
требований (предметных результатов) по тому или иному предмету. С одной
стороны,   знание   предметных   требований   в   4м   классе   позволит   учителю
основной  школы предъявить   адекватные  требования к  учащимся,  с другой
стороны ― поможет   научиться   пользоваться   такими   таблицами   и   в
дальнейшем применять их в работе по своему предмету в основной школе.
Рассмотрим три варианта проведения бинарных уроков учителями
начальной и основной школы:
1) Готовит   и   проводит   урок только   учитель   основной   школы,   а
учитель начальной школы предоставляет информацию о классе,
темы, даёт отдельные советы.
Преимущества данного варианта.
 Урок просто готовить и проводить  привычная для учителей
―
ситуация, не тратится много времени.
 Учащиеся   знакомятся   с   будущим   учителем   «в   чистом
виде» ― без  адаптации   к  их  возрасту, привычкам   и т.п., т.е. имеет
место имитация обычного перехода в основную школу.
Но имеются и недостатки.
 Учащиеся и учитель по ходу урока неоднократно испытывают
шок   от   недопонимания   друг   друга,   от   осознания   неуспешности
происходящего.  Сотрудничество   и   взаимопонимание   учителя   начальной   и
учителя   основной   школы   не   устанавливается   (может   быть,   даже
наоборот  формируется недовольство друг другом).
―
 2) Учителя начальной и основной школы готовят вместе конспект, а
проводит урок только учитель основной школы.
Преимущества.
 В целом устанавливается сотрудничество и взаимопонимание в
процессе подготовки конспекта ― учителя лучше узнают друг друга и
специфику работы каждого.
 Учитель   основной   школы   заранее   узнает   о   тех   приёмах,
которые не сработают в данном классе, в данном возрасте, а значит, и
сам урок проходит более гладко.
 Для   учащихся   доля   новизны   на   уроке   становится
умеренной ― знакомство   с   будущим   учителем   проходит   в   более
комфортных условиях, чем при первом варианте.
Недостатки.
 Готовить   урок   сложнее,   чем   в   первом   варианте   —   тратится
больше времени на согласование позиций, часто возникают споры (но
всё   это   преимущественно   на   стадии   подготовки   конспекта ― до
урока, а не после).
 Проблемы недопонимания учителя и учащихся по ходу урока
(незапланированные в конспекте) всё равно будут возникать, а решать
их   учителю   основной   школы   придётся   уже   без   помощи   учителя
начальной школы.
 Сотрудничество и взаимопонимание учителей устанавливается
не   полностью:   готовились   вместе,   а   завершает   общее   дело   только
один.  При  анализе   неудач   у  каждого  возникает  соблазн  считать  их
причинами не свою деятельность, а действия партнёра.
3)   Оба   учителя   готовят   и   проводят   урок   вместе,   распределяя   между
собой эпизоды урока, поддерживая друг друга в течение всего урока.
Преимущества.
 Сотрудничество   учителей   основной   и   начальной   школы
устанавливается   полностью:   вместе   готовят  урок,  вместе   проводят,
вместе анализируют, т.е. отвечают за него (при этом сам этот процесс
может   идти   через   острые   и   трудные   споры,   но   результатом,   как
правило, довольны оба).  Все возникающие по ходу урока шероховатости, недопонимание
между учащимися и учителем основной школы разрешаются за счёт
постоянной помощи учителя начальных классов — соведущего урока
(для этого учителям необходимо заранее договориться не стесняться
публично обращаться друг к другу за помощью в разных ситуациях:
например, «Подскажите, как нам сейчас поступить…»).
 Для учащихся (и для учителей) урок проходит в максимально
комфортной обстановке, с минимально возможным числом шоковых
ситуаций   от   ощущения   новизны   и   непонятности   приёмов   и   стиля
общения нового педагога. Знакомство с будущим педагогом проходит
в   адаптированном   режиме,   вместо   тревожности   формируется
установка: «в 5м классе будет хорошо, привычно, не страшно».
Недостатки.
 Готовить   и   проводить   урок   сложно,   так   как   ситуация
совершенно непривычная, времени и душевных сил на подготовку и
поиск взаимопонимания тратится очень много.
 Если   учитель   основной   школы   в   начале   5го   класса   не
использует   накопленный   опыт   для   адаптации   своих   привычек,
приёмов,   стиля   работы   к   данным   ученикам,   то   они   испытают
дополнительный   шок   при   переходе   в   основную   школу:   «Когда   он
приходил к нам в 4м классе, он вёл себя иначе…»
Продуктивным является вариант, когда анализ урока проводится в
два этапа:
1) Совместный с учениками анализрефлексия по заранее заготовленному
простому набору вопросов, например: «Что вам показалось необычным? Что
интересным? Что могло показаться трудным? Поднимите руки, кто сегодня
работал как на обычном уроке. А кто сегодня работал не так, как обычно?
Можете объяснить, что изменилось в вашей работе?» и т.п.
2) Обычный анализ урока учителями.
Положительные результаты проведения бинарных уроков.
1. Психологическая   комфортность   обучающихся. Дети   остаются   в
абсолютном   выигрыше,   им   хочется   показать   себя   с   лучшей
стороны.
2. Учителя   основной   школы   пробуют   реализовать   свои   идеи   и
задумки   в   отношении   учащихся   4го   класса.   Ведь   одно   дело
  и   совсем   другое ― попробовать
указывать   на   ошибки,
действовать   самому.   Происходит   изучение   единого   комплекта учебников.
Сближение   позиций   в   формировании   универсальных   учебных
действий. Выработка единых требований.
3. Учителя   начальной   школы   мотивированы   к   углублённому
  имеют   возможность
  внести   коррективы   в   учебно
изучению   преподаваемого   предмета,
получить   консультацию,
воспитательный процесс.
Какие могут встретиться трудности и как их преодолеть?
1. Учителя   основной   школы   испытывают   трудности   с   отбором
содержания по минимаксу.
Поэтому следует научиться отбирать необходимый минимум. Учитывать
индивидуальные особенности обучающихся.
2. Не   совсем   просто   уговорить   учителя   среднего   звена   провести
бинарные уроки в начальной школе.
Можно   ввести   в   практику   замену   уроков   заболевших   учителей   4х
классов учителямипредметниками.
3. Отдельные   дети   воспринимают   бинарные   уроки   как   неучебную
ситуацию, как некое представление.
Нужно объяснять детям заранее смысл бинарного урока ― знакомство с
будущим учителем, его требованиями.
4. Некоторые   дети   могут   испытывать   психологические   трудности   в
восприятии новых учителей.
Необходимо организовать предварительное общение педагогов основной
школы с учениками 4х классов на переменах, на отвлечённые от предмета
темы.
5. Нежелание   некоторых   учителей   разрабатывать   уроки   совместно   с
другим учителем.
Можно   стимулировать   педагогов   через   премиальный   фонд.
Использовать нематериальные виды стимулирования, добавление баллов при
оценочном собеседовании, при подсчёте рейтинга учителя.
Идея   бинарных   уроков   очень   увлекательна.   Она   открывает   перед
учителем новые  возможности, а   главное заставляет его выступать  в   роли
экспериментатора.
Таким   образом,   преемственность   в   обучении   школьников   между
начальной и средней школой имеет в настоящее время актуальное значение.
Успешное продолжение обучения в средней школе на базе подготовки в
младших   классах   возможно   лишь   тогда,   когда   хорошо   согласована   вся
учебновоспитательная работа начальной и средней школы. В 5 классе дети начинают заниматься под руководством уже не одного, а
нескольких   педагогов;   изменяются   и   организационные   методы   обучения.
Нередко учителяпредметники плохо знают детей, которые приходят к ним из
четвертого класса, не учитывают возрастные и психологические особенности
детей   младшего   возраста,   не   знакомы   методами   и   содержанием   работы   в
младших классах, слабо знают программы начальной школы, не используют в
полной   мере   навыки   умственного   труда,   которые   прививают   ученикам   в
начальных классах.
Следует признать и то, что многие недостатки в учебновоспитательной
работе в старших классах объясняются тем, что учителя начальных классов,
не имеют четкого представления о содержании и особенностях организации
учебновоспитательного  процесса   в 5–11  классах,  не  развивают   в  должной
мере   умственные   способности,   логическое   мышление   детей   младшего
школьного возраста, мало внимания уделяют подготовке к самостоятельной
работе с учебной литературе между тем установлено, что среди нормальных в
психическом отношении детей нет неспособных к логическому мышлению, а
есть   лишь   дети   с   различными   темпами   мышления,   и   при   рациональной
организации   обучения,   проведении   индивидуальной   работы   можно   достичь
высокого   уровня   развития   мыслительной   деятельности   у   всех   учеников.
Учителя начальных классов не всегда хорошо знают требования к умениям и
знаниям, которые предъявляются в старших классах.
Поэтому   чтобы   избежать   всего   этого   можно   и   нужно   проводить
бинарные   уроки.  Бинарные   уроки      это   новое   и   очень   продуктивное
направление работы в образовательной сфере, которое возникло не вчера, но
изза огромной трудоемкости подготовки к проведению бинарные уроки не
получают пока должного распространения.
Но такие уроки интересны и учащимся, и педагогам. Они сплачивают
педагогический   коллектив,   между   педагогами   меняются   взаимоотношения,
кроме   того,   и   у   учащихся   и   у   педагогов   расширяются   кругозор   и   сфера
влияния.
И   самое   главное   это   то,   что   проведение   бинарных  уроков   позволит
учителямпредметникам   заранее   познакомиться   со   своими   будущими
учениками – увидеть их возможности в привычной и комфортной для них
обстановке, а  учащиеся смогут ближе познакомиться со своими будущими
учителями. И в свою очередь в «новом государстве» будут чувствовать себя
спокойнее.

file_name: Организация преемственности между начальной и основной ступенью.docx


extracted_text:
Классный час «Ценить настоящее»
Цели урока:
 Профилактика подросткового суицида
 Формирование жизнеустойчивых позиций у подростков
 Побуждение к размышлениям о ценности человеческой жизни и неповторимости
своей собственной.
 Выработка умения планировать позитивный образ своего будущего.
Задачи:
 Активизировать подростков к продуктивному мышлению, анализу.
 Развивать коммуникативные умения учащихся
Форма классного часа: беседаразмышление с элементами тренинга
Оборудование: презентация, ноутбук, проектор, мульдимедийная доска, мел, бумага А4,
камни большого и среднего размера, песок, стакан, фломастеры, ватман.
Ход классного часа.
Учитель: Добрый день ребята! Целостное представление о своем жизненном пути
особенно важно в подростковом возрасте, когда представления о себе самом и своей жизни
существенно изменяются  и человек выбирает свою дорогу . Жизненные цели являются
магнитом, который помогает находить выход из самых затруднительных жизненных
ситуаций, преодолевать эмоциональные кризисы. Умение ставить цели, продумывать шаги
по их достижению, важнейший стержень личности, который необходимо развивать, для
того чтобы оставаться достойным человеком, не смотря на все трудности социализации в
современном обществе.
Учитель: Тема классного часа называется «Ценить настоящее»
Наш разговор я бы хотела начать с высказывания Леонардо Да Винчи:
Помни, жизнь есть дар,
Великий дар,
И тот,
Кто ее не ценит,
Этого дара не заслуживает.
Каждому из нас природа подарила бесценный дар – ЖИЗНЬ! Она создала все, чтобы
человек был счастлив! А сейчас ребята мы выполним одно упражнение.
Упражнение «Закончи предложение»
Участникам раздаются карточки и предлагается закончить предложения:
 Я очень хочу, чтобы в моей жизни было…
 Я пойму что, счастлив, когда… Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)…
Обсуждение упражнения.
Учитель: Каждый человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для
злого духа и низменного поступка. Но почему же некоторые люди губят свою жизнь?
Давайте назовем факторы риска, когда людям не хочется жить, изза каких причин человек
может решить уйти из жизни. (ответы детей: горе, беда, злость, привлечь внимание,
болезнь, нехватка денег, вина, страх, стыд и т.д)
Учитель: Ребята, давайте выберем одну из этих ситуаций и разберем её.
Рассматриваемые ситуации:
1 Алкоголизм родителей
2 Финансовые трудности
3 Необоснованные обвинения
4 Неразделенная любовь
5 Насилие со стороны взрослых
6 Отношение со сверстниками
Пути решения:
1 Работа «Телефонов доверия»
2 Помощь профессиональных психологов, социологов
3 Поддержка друга
4 Помощь со стороны близких родственников
5 Помощь со стороны классного руководителя
Учитель: Хорошо. А теперь представим разные случаи, когда у вас может быть было на
душе плохо, а может быть обидно , горько.
Упражнение «Как управлять своими эмоциями»
Учитель: ребята сейчас на листочке напишите все негативные или плохие эмоции,
которые вы испытывали, когда либо. Теперь про себя прочитайте их и вспомните, когда вы
испытывали эти эмоции. А сейчас разорвите листочек на мелкие кусочки и выкиньте в
мусорную корзину.
Обсуждение: какие чувства  участники испытывали во время упражнения.
Учитель: Ребята, а сейчас я познакомлю вас еще с несколькими психологическими
приемами, которые также могут помочь человеку в случаях, когда он испытывает
неприятные эмоции. Памятка как управлять эмоциями:
 Комкать и рвать бумагу
 Бить подушку или боксерскую грушу
 Высказаться в кругу тех людей, которые могут понять и
посочувствовать
 Закрыть глаза и представить себе чтонибудь хорошее или любимое
( любимый цвет, любимое место, где было хорошо, любимую игрушку)
 Посидеть в тишине и послушать спокойную музыку.
Учитель :Ребята сейчас я прошу вас посмотреть на экран.( На экране появляются
картины когда человеку плохо, когда человек сломлен, а после картинки что выход
есть из любой ситуации или проблемы).
Учитель: На нелегком пути взросления каждого могут подстерегать трудности и
опасности. Каждый человек на протяжении своей жизни преодолевает множество преград.
От ошибок никто не застрахован. Мы постоянно сталкиваемся со всевозможными
проблемами, иной раз трудными, даже, казалось бы, неразрешимыми. И ошибиться тут не
мудрено. Но почти любая ошибка – поправима. Потому что решение есть у любой
проблемы, хотя его поиски порой отнимают много времени и сил, приносят массу
огорчений. Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры»,
отказаться от поиска решений, то есть, по сути дела, отказаться от самой жизни.
Иногда человек, сломленный грузом невзгод, именно так и поступает. Это и есть то
единственное НЕПРАВИЛЬНОЕ решение, потому что оно непоправимо. Любое событие в
этом мире –временное, имеет начало и конец. Любое огорчение когдато закончится или
настолько смягчиться, что перестанет нас тяготить. Надо просто терпеливо дождаться. Впереди ещё столько всего интересного! Столько радостей и удач! Глупо их лишаться изза
того, что сегодня на душе несладко!
Ведь МИР ОКРАШЕН НЕ ТОЛЬКО В ЧЕРНОБЕЛЫЕ ТОНА! НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИ
ОДНОЙ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ МОЖНО БЫЛО БЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО
БУДУЩЕГО! ЗАТО ЕСТЬ МНОГО ПРИЧИН ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ.
Смысл жизни
Учитель: Часто мы слышим о том, что надо легко жить, наслаждаясь жизнью. Ведь жизнь
довольно приятная и человек хочет получить от жизни максимум удовольствия. В чем же
заключается смысл жизни?
Учитель  берет стакан и наполняет её камнями, каждый не менее трёх сантиметров
в диаметре. В конце спрашивает учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, полон.
Тогда учитель высыпает в стакан маленькие камни, немного потрясет её.
Естественно, маленькие камни занимают свободное место между большими
камнями. Ещё раз учитель спрашивает у учеников, полон ли стакан? Отвечают: да,
полон. Тогда он берет коробку, наполненную песком, и насыпает его в стакан.
Естественно, песок занимает полностью существующее свободное место и всё
закрывает. Ещё раз учитель спрашивает у учеников, полон ли стакан? Отвечают: да, и
на этот раз однозначно, он полон.
Учитель: А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что стакан — это ваша жизнь. Большие
камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, будущие ваши дети —
всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всётаки оставалась полной даже в случае, если
всё остальное потеряется. Маленькие камни — это вещи, которые лично для вас
становятся важными: учеба, потом работа, мобильный телефон, компьютер, в дальнейшем
дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи (повседневная суета). Если сначала
наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться маленькие и
большие камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи,
не остаётся места для важнейших вещей. Поэтому обращайте внимания на важные вещи,
находите время для ваших друзей и любимых, следите за своим здоровьем. У вас еще будет
время для всего остального. Следите за вашими большими камнями – только они имеют
цену, а все остальное  это только песок.
Сказка «Хочу быть счастливым» (О.В. Хухлаева)
Жил — был котенок, который, очень волновался, вырастет ли он счастливым, и поэтому
часто спрашивал у своей мамы:
 Мам! Я стану счастливым?
 Не знаю, сынок. Я бы очень  этого хотела, но сама не знаю, ответила мама.
 А кто знает? допытывался котенок.
  Может быть, небо, может быть, ветер. А может быть солнце. Они далеко, высоко, им
виднее, — отвечала мама улыбаясь.
И тогда наш котенок решил сам поговорить с небом, ветром, солнцем. Залез он самую
высокую березу в их дворе и закричал:
 Эй, небо! Эй, солнце! Я хочу быть счастливым!
И услышал он глухой сильный голос, чей он был, он так и не понял, но запомнил на всю
жизнь:
 Ты хочешь быть счастливым — значит, будешь счастливым!
После того как подростки послушают сказку, каждый по очереди становится на стул в
центре круга и громко кричит последние слова котенка: «Эй, небо! Эй, солнце! Я хочу быть счастливым!», а группа громко отвечает: «Ты хочешь быть счастливым — значит,
будешь счастливым!».
Я вам желаю быть счастливыми. Умейте предвидеть конфликтную ситуацию и не
допустить ее. Коль произошел конфликт, умейте достойно, т.е. конструктивно выйти из
него. Используя полученные навыки, снимайте стрессовую ситуацию и будьте всегда в
хорошем настроении. Одним словом, будьте счастливы!
IV. Рефлексия.
Закончи предложение о нашей сегодняшней встрече:
 Было интересно…
Было полезно…
Теперь я знаю…
Хотелось бы узнать о …
Учитель: Ребята давайте в  итоге нашего часа проголосуем.
предлагает на листе ватмана сделать отпечатки ладоней и написать внутри них
пожелания. И сделать общую фотографию.
Итог классного часа
И пусть не прост этот путь,
Я продолжаю идти,
В движенье вижу я суть,
Не в том, что ждет впереди,
В том, что могу в этот час
Шагнуть я ближе к себе,
Ведь каждый день это шанс,
Что приближает к мечте.
Учитель: Любите жизнь! Цените каждую минуту! Радуйтесь жизни! Радуйтесь каждому
солнечному дню, первому снегу, весеннему дождику, пению птиц. Не подвергайте себя
малодушию и невежеству! Помните, что один неправильный ваш шаг может стоить и вашей
жизни и жизней ваших близких людей! Будьте счастливы!

file_name: Ценить настоящее.docx

intro: Методическая разработка в помощь   классному руководителю  по  профилактике подросткового суицида.    Классном час   "Ценить настоящее" способствует  к формированию жизнеустойчевой позиции у подростков, умению планировать позитивный образ своего будущего, побуждает к размышлению о ценности человеческой жизни и неповторимости своей  собственной.  Включена памятка, как управлять эмоциями.

title: классный час "Ценить настоящее"


file_name: Заявление на аттестацию.doc

description:
В аттестационную        комиссию
Министерства       образования
Московской       области
от_____________________________
(фамилия, имя, отчество)
_______________________________
(должность, место работы)
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
ЗАЯВЛЕНИЕ

  категорию,
  срок   ее   действия
       Прошу   аттестовать   меня   в   20____   году   на   __________________   квалификационную
категорию     по      должности    (должностям) __________________________________________.
     В настоящее время _______________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
(имею   ______________   квалификационную
  либо
квалификационной  категории  не  имею).
     Основанием для   аттестации   на   указанную    в    заявлении квалификационную категорию
считаю   следующие   результаты   работы,   соответствующие   требованиям,   предъявляемым   к
_______________ квалификационной категории:
 __________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
  до_______________,
Сообщаю о себе следующие сведения:
образование  (когда и какое образовательное учреждение профессионального образования окончил, полученная
специальность и квалификация)
 _________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
стаж педагогической работы (по специальности) ________ лет,
в данной должности ________ лет, в данном учреждении _______ лет.
      Имею следующие награды,  звания,  ученую степень,  ученое звание
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
     Сведения о повышении квалификации ______________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
Ориентировочный   срок   проведения   экспертизы   уровня   профессиональной   компетентности
педагогического работника________________________________________
     Аттестацию на заседании аттестационной комиссии прошу провести в моем присутствии /без
моего присутствия (нужное  подчеркнуть).
         С порядком аттестации педагогических работников государственных и   муниципальных
образовательных учреждений ознакомлен(а).
                 "_____" _____________ 20____ г.                      Подпись ______________

description:
Телефон: дом. _________________________,
                 сл. ___________________________,
                 моб.__________________________.

intro: Аттестация педагогических работников: теория и практика. Документы, разъяснения, методические рекомендации, отзывы коллег. Наиболее важные материалы о новых правилах аттестации учителей, вступивших в силу с 1 января 2011 г.: Обзор новых правил читайте в пресс-релизе Минобрнауки "Новые правила аттестации педагогических работников". Методика оценки уровня квалификации педагогических работников, подготовленная Департаментом общего образования Министерства образования и науки Российской Федерации. Приложения к "Методике оценки уровня квалификации педагогических работников"

title: Заявление на аттестацию


extracted_text:
Классный час на тему: «Здоровое питание».
Цель: сформировать у учащихся устойчивую мотивацию на
здоровое питание, ответственность за состояние своего здоровья,
за собственное благосостояние и за состояние общества.
Задачи:
1. Сформировать санитарно-гигиенические знания;
2. Воспитать убеждённость школьников в выполнении
требований и правил гигиенического поведения в труде и в
быту;
3. Развить знания о пагубном влиянии на организм вредных
продуктов питания;
4. Вооружение учащихся знаниями в области анатомии, гигиены
человека, развитию гигиенических навыков, воспитанию
санитарной культуры;
5. Обобщение, расширение и дальнейшее формирование умений
и навыков здорового образа жизни, его составляющих
(двигательной активности, здорового питания).
Актуальность темы:
Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку
присущие желание быть сильным и здоровым. Учёные считают, что
если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он
зависит от наследственных факторов, 20% - от действия
окружающей среды, 10% - от деятельности системы
здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от
того образа жизни, который он ведёт.
Продукты питания, такие, как газированные напитки, картофель
фри и конфеты, как правило, виновны в лишних калориях, которые
приводят к избыточному весу. Что еще хуже, эти продукты
заменяют нам более питательные и полезные продукты питания.
Например, дети, которые пьют больше газированных напитков,
пьют меньше молока, а это приводит к нехватке кальция. В
возрасте 9 лет, потребности в кальции возрастают до 1300 мг в
день. Кальций, вместе с витамином D, способствует развитию
прочных, устойчивых к переломам костей в подростковом возрасте.
В возрасте 10-12 лет, а также в подростковом возрасте организм
вашего ребенка формирует около 40% костей. Употребление молока является самым простым способом
формирования прочных костей, поскольку молоко обеспечивает
организм ребенка, как кальцием, так и витамином.
Первая половина дня может быть хаотичной, что способствует
отказу от завтрака и полезного питания. Исследования показывают,
что дети, которые едят завтрак, получают больше питательных
веществ. То, что вы едите на завтрак, имеет огромное значение.
Зерновые (особенно цельные зерна) с молоком и фруктами
являются быстрым вариантом утренней трапезы, который
предлагает целый ряд питательных веществ и не влияют на вес.
Исследование, в котором участвовали более 2300 девочек в
возрасте от 9 и 10 лет. Это исследование показало, что девочки,
которые употребляли зерновые продукты питания, на регулярной
основе в течение 10 лет были  стройные, чем девочки, которые
совсем не употребляли такие продукты. Употребление зерновых
связано увеличением потребления белка, кальция, железа,
фолиевой кислоты, витамина С и цинка, а также сокращением
потребления холестерина и жиров.
Союза потребителей РФ с просьбой рассмотреть вопрос о запрете
или об ужесточении применения в пищевой промышленности и
общественном питании усилителей вкуса и аромата.
План
1. Усилители вкуса.
2. Вредные для здоровья продукты.
3. Заболевания, вызывающие вредные продукты.
4. Правила здорового питания.
5. Советы по правильному здоровому питанию.
6. О полезности продуктов.
7. Вывод.

К примеру, самый известный усилитель вкуса - глутамат натрия Е
621 - натриевая соль глутаминовой аминокислоты,
предназначенный для усиления вкусовых ощущений за счет
увеличения чувствительности рецепторов языка, несмотря на то,
что эта пищевая добавка в чистом виде не имеет ни вкуса, ни
запаха и аромата. Эта аминокислота и ее соли участвуют в
передаче импульсов в центральной нервной системе, оказывают возбуждающее действие и применяются в психиатрии. Поэтому
многие исследователи считают, что пища, содержащая глутамат
(как, например, в ресторанах быстрого питания и многих других
белковых продуктах) может вызывать как физическое, так и
психическое привыкание.
Поэтому учёные – исследователи выявили основные пищевые
добавки, которые вызывают различное действие на организм.
1.    Вредные для здоровья продукты
1. Чипсы
В процессе изготовления чипсов образуются канцерогенные
синтетические жиры, т.е. вещества, провоцирующие рак. Эти
вещества способствуют увеличению уровня холестерина, что
повышает риск инсультов и инфарктов. Наибольшую опасность
представляет вещество акриламид, образующееся при термической
обработке крахмала. Как показали исследования калифорнийских
ученых, акриламид вызывает раковые заболевания. Но это еще не
все. Чтобы у вас, дорогие читатели, совсем отбить охоту кушать эту
гадость, упомянем о таких малополезных добавках в чипсах, как:
- глутамат натрия (Е621) – в некоторых случаях вызывает жесткую
аллергию, при передозировке наблюдается боль в груди, головные
боли, тошнота и общая слабость организма;
- диоксид кремния на упаковке обычно зашифрован под ничего не
говорящей добавкой Е551. Люди, которые учили хоть чуть-чуть
химию в школе, сразу узнают в словосочетании «диоксид кремния»
обычный песок, который применяется производителями в качестве
вещества-разделителя, чтобы «чипсины» не склеивались.
- фосфат натрия – одно только название должно насторожить
покупателя, но нет, мы, не задумавшись, хватаем пачку, даже не
взглянув на состав товара. Фосфат натрия – это самый настоящий
яд. Его употребление приводит к нарушению обмена веществ, в
частности, происходит разбалансировка между уровнем кальция и
фосфата в организме. В конечном итоге это выливается в
отложение кальция и фосфора в почках с последующим развитием
остеопороза. 2. Газировка таит в себе угрозу тем, что содержит слишком
много сахара, а также вредных веществ, которые не утоляют
жажду, а ее провоцируют. В одном стакане его не менее пяти
чайных ложек. Избыточное употребление сладкой воды
приводит к ожирению, красители вызывают аллергии, а
углекислый газ – гастриты. Кока-кола, например,
замечательное средство от известковой накипи и ржавчины.
Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую
жидкость в желудок.
3. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в
сочетании с химическими добавками, генетически
модифицированными продуктами, красителями и
ароматизаторами. Огромное количество сахара заставляет вас
вновь и вновь есть батончики.
4.  Фастфуд
Очень вредна «быстрая еда», особенно та, которую готовят в
кипящем подсолнечном масле. Это чебуреки, беляши, пирожки,
шаурма, картофель – фри. В процессе жарки, масло меняется очень
редко и в результате – большая доза канцерогенов, отравляющих
печень.
5. Майонезы и кетчупы. В майонезах много транс-жиров,
содержащих канцерогены, к тому же они повышают уровень
холестерина в крови. Кетчупы тоже вредны тем, что содержат
много консервантов и синтетических добавок.
6. Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке - всё это, без
сомнения, вредные продукты. Мало того, что все они содержат
огромное количество сахара, так ещё и химические добавки,
красители, заменители и так далее.
К чему приводят вредные продукты?
  Питание вредными продуктами является причиной большинства
заболеваний человека. Употребление жирной пищи приводит к
полноте. Пища, содержащая большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает
привыкание. Употребляя вредную пищу, в организме перестает
работать так называемая «система оповещения» о поступившем
яде.
Да-да, действие многих веществ, добавляемых в продукты
современными производителями, сопоставимо с действием ядов.
Ваш организм получает яды малыми дозами, привыкает к ним и уже
не посылает сигналов, выражаемых высыпаниями на коже, или
тошнотой, или головокружениями.
Важно не только качество употребляемой пищи, важно и
количество. Неправильный режим питания также оказывает
вредное действие на работу организма.
Чувство насыщения приходит лишь через 30 минут после начала
приема пищи. Зачастую оказывается, что к этому времени человек
съел уже слишком много. Излишки полученных калорий найдут
свое новое место обитания на вашей талии.
Нужно помнить, что половина желудка должна быть наполнена
твердой пищей, четверть — жидкой и четверть — газами, то есть
свободна от пищи.
2. Неправильное питание – прямая дорога к сердечным
заболеваниям,  заболеваниям  желудочно-кишечного тракта,
ожирению. Прежде, чем съесть что-то из приведенного выше
списка, подумайте несколько раз. Вредные продукты
укорачивают жизнь человека, отравляя его организм.
Питание, которое обеспечивает полноценное развитие, называется
рациональным (от латинского – расчет, мера, разумный,
обоснованный). Здоровье человека во многом определяется
количеством и качеством пищи, режимом питания. Здоровое
питание – важнейшее условие долголетия. Самый главный источник
болезней – неправильное питание. Больным людям рекомендован
определенный режим питания – «стол”. Наука о питании уходит в глубину веков. Важные положения о
рациональном питании можно встретить в трудах Гиппократа,
Галена, Авиценны и др. ученых.
В последние годы интерес к питанию возрос, вот неполный
перечень болезней, связанных с неправильным питанием:
Ишемическая болезнь сердца.
Острый инфаркт.
Гипертоническая болезнь.
Сахарный диабет.
Желчнокаменная болезнь.
Аллергия.
Болезнь суставов….
Болезнь – лишь способ, с помощью которого природа показывает
человеку, что он переполнен токсинами. Обычно люди не
задумываются над подбором пищи, руководствуются единственным
требованиям – «повкуснее». А всегда ли полезно то, что повкуснее?
В последнее время всё чаще мы встречаемся с проблемой
гиподинамией – низкая физическая активность. Гиподинамия
может быть вынужденной, например, в связи с заболеванием, либо
связана с малоподвижным (сидячим) образом жизни. В настоящее
время гиподинамию называют «болезнью цивилизации», так как
она распространена повсеместно. Жизнь в городах, автоматизация
труда и развитие средств коммуникации привели к резкому
уменьшению физической активности. Если обратить внимание, то
все реже встречается бегающие детишки на площадке, играющие в
снежки или бегающие в догонялки. Всё свидетельствует об
автоматизации мира вокруг нас. Надо помнить: статику снимать
динамикой – важное составляющее физиологии.
Культура питания включает в себя не только отношение к пищи, но
и её состав.
3. Правила здорового питания.
Ещё в 1897 году русский академик И. Павлов установил, что на
разную пищу образуется желудочный сок разного состава,
разной переваривающей силой, и если этим пренебрегать,
интоксикация организма. В результате возникают заболевания
ЖКТ, которые сопровождаются сердечными, психическими, нервными заболеваниями. Русский ученый И. Мечников не
напрасно говорил своим ученикам: “Смерть всегда гнездится в
кишечнике”. И чтобы избежать этого попробуем установить
правила здорового питания:
Первое правило: белки, жиры и углеводы употреблять в разное
время.
Рекомендуется
употреблять пищу,
состоящую на 15
-20% из белков, на 20
-30% из жиров, на 50-
55%из углеводов,
содержащихся в овощах,
фруктах, злаках,
орехах.
Второе правило как нужно есть и когда, Пища плохо усваивается
(нельзя принимать):
 Когда нет чувства голода.
 При сильной усталости.
 При болезни.
 При отрицательных эмоциях, беспокойстве и гневе, ревности.
 Перед начало тяжёлой физической работой.
 При перегреве и сильном ознобе.
 Когда торопитесь.
Третье правило. Нельзя ни какую пищу запивать, есть сладкое
после еды, так как наступает блокировка пищеварения и
начинается процесс брожения. Следуя этому правилу, вы избавите
себя от гастрита.
Здоровое питание – это ограничение жиров и соли, увеличение в
рационе фруктов, круп, изделий из муки грубого помола, бобовых,
нежирные молочные продукты, рыбу, постное мясо.
4. Советы по правильному здоровому питанию
— Пейте много воды. Поставьте целью выпивать 8 стаканов воды
каждый день. Фрукты и овощи содержат воду и могут пополнить
Вашу дневную потребность. — Завтракайте каждый день. Люди, которые завтракают, имеют
меньшую вероятность переедать днем. Завтрак также дает вам
энергию и помогает думать и учиться.
— Выбирайте цветные овощи каждый день. Овощи разного цвета
дают разные питательные вещества. Выбирайте темную, листовую
зелень такую как капуста и салаты, и красные и оранжевые, такие
как морковь, сладкий картофель, красный перец и помидоры.
— Выбирайте свежие или нарезанные фрукты чаще, чем фруктовый
сок. Во фруктовом соке содержится мало, либо совсем не
содержится пищевых волокон.
— Осторожно используйте жиры и масла. Оливковое и арахисовое
масла, авокадо, орехи и ореховое масло, оливки и рыба
предоставляют жиры, полезные для сердечно-сосудистой системы,
а также витамины и минералы.
— Осторожно потребляйте сладости. Ограничьте еду и напитки,
содержащие много сахара.
— Питайтесь три раза в день вместо пропускания приема пищи или
употребление закусок вместо еды.
 Составляйте меню на неделю, висящее на холодильнике,
поможет спланировать прием пищи в течение дня и не
переедать. С помощью списка блюд на неделю Вы можете
предотвратить повторение одних и тех же блюд и
разнообразить меню.
 Не ходите за покупками, если Вы голодны, потому что в этом
случае Вы можете купить совсем не то, что нужно. И в этом
случае по возвращению домой есть вероятность, что вы ещё
больше съедите, чем обычно, т.к. на голодный желудок будет
производиться больше желудочного сока.
 После принятия твердой пищи следует употреблять питье, но
не сразу. Сухощавые должны употреблять после еды вино (или
воду перед едой), полные — после еды воду с медом (на 1
стакан воды 1 чайная ложка меда).
5. О полезности продуктов.
1. Яблоки. Бабушки в Германии часто повторяют своим внучкам
пословицу «Одно яблоко в день — доктора без работы».
Исследования ученых подтверждают это мнение. Например,
те, кто съедает по яблоку в день, имеют меньше шансов
заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в
яблоках, способны тормозить развитие раковых клеток, обладают противовоспалительным действием и помогают
работе желудка. А еще в них целый склад витаминов и
микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих
работу сердечно сосудистой системы.
2. Рыба. Если вы заботитесь о своем сердце, ешьте больше
рыбы вместо мяса. Три «рыбных» обеда в неделю или 30
грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения
инфаркта на 50%. Японцы и эскимосы, регулярно
употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно
сосудистых заболеваний. Полезна рыба и для мозга, и для
нервных клеток, способствуя их регенерации. Рыба так же,
как и яблоки, уменьшает риск возникновения болезни
Альцгеймера.
3. Чеснок. По народному поверью, чеснок отпугивает вампиров.
Ученые добавляют к вампирам бактерии и вирусы, которые
точно так же не переносят чесночный аромат,
обусловленный содержанием в чесноке эфирных масел и
фитонцидов. Чеснок незаменим при лечении простудных
заболеваний. Кроме того, его употребление снижает риск
возникновения рака желудка и кишечника, улучшает работу
пищеварения и защищает от риска сосудистых заболеваний.
4. Морковь. Любимый с детства овощ тоже препятствует
развитию рака. Кроме того, содержащийся в морковке бета-
каротин, благоприятно воздействует на состояние кожи и
зрения. Кстати, бета-каротин лучше растворяется в жирах,
поэтому салат из моркови обязательно заправляйте
растительным маслом или сметаной.
5.  Стручковый перец. Острый перчик чили улучшает обмен
веществ, способствуя тем самым снижению веса. Капсацин,
придающий перцу острый вкус, способствует выработке
желудочного сока и препятствует размножению вредных
бактерий в желудке и кишечнике.
Сладкий перец или паприка тоже должен быть в вашем
рационе. Кроме того, что он содержит много витамина С, в
красной паприке содержится красящее вещество лютеолин.
Даже в малых дозах лютеолин сдерживает развитие рака, предохраняет от сердечно сосудистых заболеваний и
возрастных проблем.
6. Зеленый чай. Его чудодейственные свойства обусловлены
содержанием катехина. Это биоактивное вещество
препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от
заболевания раком простаты. Также зеленый чай очень хорош
для похудания, только для появления результата необходимо
выпивать не менее четырех чашек в день. А вот в черном чае
катехин не содержится, так как разрушается в процессе его
изготовления.
7. Молочные продукты. Не зря молоко относят к основным
продуктам питания. В нем содержатся ценные белки, легко
перевариваемые жиры и полезный сахар лактоза. Богато
молоко и кальцием. Он необходим для функционирования
нервной системы и правильной работы мышц. Врачи уверяют,
что даже один стакан молока в день резко снижает риск
заболевания раком желудка. Из молочных продуктов полезны
все, особенно йогурт, незаменимый для людей, чей организм
не переносит лактозу.
Учёные – диетологи предложили пищевую пирамиду ценностей: в
основании этой пирамиды лежат продукты, которые следует
употреблять в большем количестве: злаки, хлебобулочные изделия,
макароны, далее те продукты, которые основные в нашем питании –
это овощи и фрукты, и продукты, составляющие, наше
рациональное питание: молочные и мясные продукты. И на вершине
пирамиды, продукты, которые следует употреблять в меньшем
количестве. Но следует помнить, что употребление пищи должно
быть разнообразной, гармоничной и в определённых количествах. 8. Вывод.
Наше здоровье во многом зависит от нас самих, как мы относимся к
нему, как  питаемся, двигаемся, как употребляем и в каких
количествах пищу. И прежде чем что – то положить в рот,
подумайте, а стоит ли отравлять  и испытывать свой организм.
Будьте осторожны!

file_name: Классный час. Здоровое питание.docx

intro: Каждом у человеку присуще быть сильным и здоровым. В чем не мало важную роль играет питание- правильное питание. В настоящее время много соблазнов- фастфуды, различные продукты, из которых хочется ввбрать- "повкуснее". Но, к сожалению, не задумываемся о последствиях и вреда для здоровья. И наше здоровье во многом зависит от нас самих.

title: Классный час на тему: "Здоровое питание".