extracted_text:
« Анализ и сравнение типов темперамента у спортсменов 1416
лет занимающихся  в шорттреке и скоростном беге на

коньках.»
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………………….8
1.1 Сравнение двух видов спорта…………………………………………….8
1.2 Личность…………………………………………………………………..16
1.3 Темперамент и его свойства…………………………………………......18
1.4 Соотношение свойств темперамента (типа нервной системы) и спортивных
способностей……………………………………………….22
1.5 Темперамент и тренировочный процесс………………………………..25
1.6 Экстраверсия — интроверсия……..…………………………………….26
1.7 Нейротизм………………………………………………………………...26
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………………..28
Глава III.Результаты исследования и их обсуждение……………………..30
  3.1   Результаты,   полученные   в   ходе   анкетирование   по   опроснику
Айзенка………………………………………………………………………….30 3.2Результаты,   полученные   в   ходе   анкетирования   по   шкале   тревожности
Спилбергера  Ханина…………………………………………………………..42
2 Выводы………………………………………………………………………….46
Практические
рекомендации………..

…………………………………………………………47
Список литературы………………………………………………………………48
ВВЕДЕНИЕ
На начальном этапе отбора спортсменов в секции СДЮШОР  по скоростному
бегу на коньках и шорттреку, тренеры в основном опираются на
педагогические критерии, ориентируются на быстроту овладения техники
скольжения, учитывают интенсивность прогрессирования спортивных
результатов и уровни формирования специфических физических
способностей. Данные качества, характеристики и способности имеют
временный характер и не могут существенно влиять на перспективность
спортсменов  в дальнейшей их спортивной деятельности, поэтому нужно
учитывать еще и психологические критерии. Высоких спортивных результатов
можно достигнуть, умело используя знания индивидуальнопсихологических
особенностей спортсменов в тренировочном процессе и соревнованиях. К
таким способностям относится темперамент, который является базовой
основой и не подлежит изменениям в течении всей жизни человека, поэтому
он может оказывать как положительный так и отрицательный эффект на весь
тренировочный процесс и с ними необходимо считаться, если тренер
заинтересован раскрыть потенциал своих воспитанников в максимальной
степени.
Актуальность.
3 В психологии спорта и в теории спортивной тренировки конькобежцев
существуют проблемы, связанные с отсутствием исследований связанных с
влиянием темперамента на выбор спортивной специализации, а также на
влияние его на тренировочный процесс и конечную результативность.
Обращение к специальной научной литературе в процессе поиска  материалов
по данной проблеме не дало результата и позволило выяснить лишь общие
сведения о роли темперамента в спорте. Поэтому в настоящее время
актуально исследовать роль темперамента в таких двух видах спорта как
шортрек и коньки. В настоящее время соперничество между спортсменами
идет на сотые секунды и психологическая подготовленность спортсмена на
старте может стать решающей в исходе соревнований.
В связи отсутствия рекомендаций и сравнительной оценки темперамента в
шорттреке и скоростном беге на коньках, появляется необходимость в
данном исследовании. Которая  позволит  тренер уже на раннем этапе судить
о предрасположенности его воспитанника к  той или иной дисциплине
конькобежного спорта и давала бы возможность своевременно ориентировать
спортсменов в этих двух конькобежных дисциплинах.
Теоретическая ценность исследования состоит в том, что полученные в нем
материалы расширяют наши представления о роли темперамента в выборе
спортивной специализации и влияние его на результативность спортсменов  в
спортивном сезоне по шорттреку и скоростному бегу на коньках.
Практическая значимость работы заключаются в разработке методических
рекомендаций по начальной спортивной ориентации детей в группы,
родственных видов спорта на основе учета различных требований к типу
нервной системы. Эти рекомендации, должны наиболее полно соответствовать
интересам и индивидуальным возможностям детей, что позволяет
осуществлять массовое приобщение детей к данным конькобежным видам
4 спорта и избежать неоправданного их отсева из спортивных секций изза
ошибок при оценке их одаренности.
Предмет исследования – темперамент юных спортсменов (1416 лет) в шорт
треке и скоростном беге на коньках, а также анализ выступления спортсменов
в течении сезона.
Объект исследования – юные спортсмены  (1416 лет) занимающиеся в
СДЮШОР г.Москвы с секциях по шорттреку и скоростному бегу на коньках.
Цель исследования – дать сравнительный анализ темперамента в двух
конькобежных дисциплинах (шорттрек и скоростной бег на коньках).
Рабочая гипотеза.   Среди динамических особенностей спортивной
деятельности имеется целый ряд таких, которые,  зависят от индивидуально
типологических особенностей  нервной системы спортсмена, одной из таких
особенностей и является темперамент. К понятию темперамента относятся
такие свойства как:
 быстрота возникновения эмоциональноволевых процессов, умение
спортсмена быстро разучить новые движения, то есть время за которое
навык регенерирует в умение;
 их динамика и устойчивость, положительный прирост в техническом
мастерстве, а также долгосрочное закрепление полученных и
отрабатываемых технических знаний ;
 стрессоустойчивость сопротивление всем внешним и внутренним
сбивающим факторам непосредственно перед стартом во время
соревнований;
 способность переносить физические нагрузки и восстанавливать
работоспособность.
5 Если учитывать, что спортсмены ежегодно участвуют в десятках
соревнований различного масштаба (от первенства своих школ до
национальных и международных первенств),  и принять во внимание что в
скоростном беге на коньках спортсмен делает  от 15стартов в течении двух
дней , а в шорттреке от 316 , то нельзя не согласиться о большой роли
темперамента как в соревновательной деятельности, так и в тренировочной.
Если проанализировать две конькобежные дисциплины (шорттрек и
скоростной бег на коньках), то становится ясным, что при всей их визуальной
схожести в технике катания и методик подготовки, по своей
соревновательной сути эти виды спорта совершенно разные. А значит  можно
сделать предположение, что и требование к свойству нервной системы
(темпераменту) у этих видов спорта будет различное, а значит и процентное
соотношение спортсменов с тем или иным типом темперамента в этих видах
спорта будет различно.
Практическая значимость. В результате проведенных исследований  по
предмету различия или сходства типов темперамента в скоростном беге на
коньках и шорттреке спортсменов в возрасте 14 16 лет, разработаны и
экспериментально обоснованы рекомендации по отбору детей в ту или иную
конькобежную дисциплину и  в спортивные группы  по типу нервной системы.
Результаты исследования позволяют повысить эффективность учебно
тренировочного процесса  и результативность юных конькобежцев из  секций
по шорттреку  и скоростному бегу на коньках, а также более качественно на
начальных этапах понять к какому из двух видов спорта более способен
данный спортсмен.
Результаты работы могут быть рекомендованы для ДЮШС и СДЮШОР,
чтобы сделать набор детей в спортивные группы по данным видам спорта
более точным и результативным в бедующем .
6 Научная новизна.
В настоящее время спорт  высших спортивных достижений предъявляет
высокие требования ко всем аспектам подготовки спортсменов. В нашей
стране шорттрек молодой и еще малоизученный вид спорта, поэтому в
процессе подготовки спортсменов готовят по тем же методикам что и
спортсменов в скоростном беге не коньках.
Данные собранные в процессе написания данной работы помогут более
тщательно разобраться во влиянии типа темперамента на выбор между двумя
конькобежными дисциплинами  (шорттрек и скоростной бег на коньках).
Данное исследование необходимо, так как сейчас эти  два вида спорта в
России не являются популярными и задача тренерского состава
популяризировать эти виды спорта. А грамотный отбор на раннем этапе
поможет удержать детей в секциях по данным видам спорта.
Поэтому рекомендации по отбору детей  в данные конькобежные секции
опираясь на их тип нервной системы достаточно актуален в настоящее время.
А также он позволит рассредоточить занимающихся по тренировочным
группам, что несомненно создаст хороший психологический настрой в
команде и поможет добиться наиболее высоких результатов.
7 ГЛАВА I
ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ.
1.1Сравнение двух видов спорта.
Начнем с анализа шорттрека и скоростного бега на коньках. Как известно
шортрек достаточно молодой вид спорта, в то время как скоростной бег на
коньках появился в программе Зимних олимпийских игр с 1924 года,  шорт
трек был окончательно внесен в программу все лишь в 1992 году. На первый
взгляд  по техническим характеристикам эти виды спорта схожи , но так ли
все на самом деле?
 Скоростной бег на конках.
 Скоростной бег на коньках признан Международным Олимпийским
комитетом как олимпийский вид спорта, основа которого – скоростной бег на
коньках в котором необходимо как можно быстрее преодолевать
определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.
В учебнике по конькобежному спорту можно найти следующее определение,
данного вида спорта – это одно из физических упражнений, при выполнении
8 которого человек передвигается по ледяной поверхности на специальных
приспособлениях (коньках), прикрепленных к обуви и главная цель
конькобежец  стремится в условиях соревнования преодолеть
регламентированную правилами дистанцию с максимально возможной для
себя скоростью. [25]
В настоящее время в скоростном беге на коньках используются специальные
коньки с отрывной пяткой, такая система имеет название  Кляп. Отрывная
пятка дает возможность лезвию конька как можно дольше находиться на
поверхности льда, что в свою очередь уменьшает трение со льдом. Такие
модернизации в системе лезвия помогли результатам конькобежцев совершить
стремительный  скачок в положительную сторону. И сейчас в скоростном беге
на коньках спортсмены высокого класса применяют только данную систему
лезвий.
Стандартная конькобежная дорожка – это открытая, накрытая или закрытая
ледяная дорожка с длиной круга максимум 400м и минимум 333,33м с двумя
поворотами на 180 градусов, где радиус поворотов на внутренней дорожке
должен быть не менее 25м и не более 26м.[26]
Место   для   смены   дорожек   должно   занимать   всю   прямую   часть   от   конца
одного поворота до входа в другой поворот, концы дорожек обозначаются
специальной разметкой.
Ширина внутренней соревновательной дорожки должна быть 4метра. Ширина
наружной соревновательной дорожки должна быть, как минимум, 4метра.[26]
 В забеге принимают участие 2 спортсмена, каждый  бежит строго по своей
дорожке. Для разграничения дорожек используется линия (ширина  5 см),  в
забеге принимают участия два спортсмена. Во время забега происходит смена
дорожек, что позволяет каждому спортсмену пробежать равное расстояние. .
[26]
Соревнования по классическому бегу на коньках проводятся в следующих
форматах:
9  классическое многоборье
 многоборье (500,1000,1500,3000,5000,10000 м.) по отдельным
дистанциям и командная гонка преследования(8 кругов для мужчин и 6
для женщин);
 спринтерское многоборье (500, 1000 м.).  [26]
Многоборье старейший из форматов. Спортсмены выступают на дистанциях
500 м, 1500 м, 5000 м и 10000 м. За забег начисляются очки — за каждую
секунду времени прохождения 500 м даётся 1,000 очко. Время на других
дистанциях делится на число, на которое данная дистанция длиннее 500 м,
затем вычисляется количество очков, аналогично вычислению очков на 500 м,
и добавляется к сумме очков полученных за предыдущие дистанции.
Победителем в скоростном беге на коньках становится спортсмен набравший
наименьшую сумму. По классическому многоборью проводятся чемпионаты
Мира , чемпионаты Европы, национальные чемпионаты, а так же оно входит в
программу Олимпийских игр.[26]
    Соревнования на отдельных дистанциях забеги проходят на дистанциях 500
м, 1000 м, 1500 м, 3000 м (только у женщин), 5000 м и 10000 м (только у
мужчин), также проводится командная гонка преследования. В командной
гонке преследования от страны можно выставить одну женскую и одну
мужскую команду. В забеге участвуют две команды по три конькобежца. Они
стартуют одновременно на противоположных сторонах катка с середины
внутренней прямой. Женщины бегут шесть кругов, мужчины восемь.
Проводятся чемпионаты мира по конькобежному спорту на отдельных
дистанциях, Кубок мира, национальные чемпионаты, входит в программу
Олимпийских игр. [26]
     Спринтерские соревнования проводятся на дистанциях 500 м и 1000 м (по
два раза на каждой дистанции). Начиная с 1996 года, чтобы уравнять шансы
спортсменов, проводятся два забега. Каждый конькобежец в одном стартует
по внутренней дорожке, во втором — по внешней дорожке Результаты
1
0 суммируются по системе аналогичной для многоборья. Проводятся
чемпионаты мира в спринтерском многоборье, национальные чемпионаты.
И так подводя итоги, мы видим, что спортсмены бегут каждый по своей
дорожке, в сумме за два дня соревнований они могут стартовать 15 раз, и
суть соревнований показать наиболее быстрое время. Коньки у спортсменов с
отходящей пяткой и лезвие достаточно длинное, из защиты на спортсменах
ничего нет. Зато в конькобежном спорте достаточно жесткие правила
прохождения дистанции и смены дорожек.
Экипировка в скоростном беге на коньках.
1.Беговой костюм. Костюм должен повторять естественные формы тела
конькобежца. Не разрешаются добавки или накладные формы или
приспособления, прикрепляемые для создания различных форм тела. Не
разрешается никаких добавок за исключением постоянно прикреплённых
наклеек максимальной высотой 0,5 см. и шириной 2,5 см. С целью
предупреждения травм, конькобежцы могут надевать шлемы поверх
капюшона бегового комбинезона. Разрешено использовать только шлёмы
обычной формы (повторяющие контур головы), которые одобрены для шорт
трека (правило 291, п.1,а). Дальнейшие спецификации, касающиеся
допустимых параметров бегового костюма и шлёма, могут быть определены
ИСУ и СКР и  они должны быть опубликованы в Коммюнике  или в
циркулярном письме. [26]
3.Коньки.
А) В скоростном беге коньки – это часть экипировки, которая должна
удовлетворять следующим условиям: коньки это пассивное механическое
продолжение голени, осуществляющее содействие в технике  скольжения.
Конёк состоит из лезвия и ботинка из любого материала с размерами, которые
не изменяются значительно в течение соревнования и с конструкцией,
соединяющей ботинок и конёк. Эта конструкция может позволять перевод и
вращение ботинка относительно лезвия, чтобы обеспечить оптимальную
1
1 утилизацию физической мощности конькобежца так, чтобы не подвергать
опасности конькобежца.
B) Конёк не должен содержать какихлибо элементов, которые нарушают
требования, что вся энергия, получаемая во время бега, соответствовала
метаболической энергии, генерируемой конькобежцем во время бега. Не
должно быть соединения между конькобежцем и коньком и не должно быть
передачи энергии, вещества или информации коньку кроме той, которая
передаётся через анатомические структуры ноги и ступни. В частности не
разрешается нагревать лезвия коньков путём любого наружного источника
или какоголибо свойства искусственного механизма. Если будет обнаружено,
что конькобежец нагревает лезвия коньков, то он будет немедленно
дисквалифицирован как из предыдущей, так и последующей части
соревнований.
С) При необходимости, с целью избежать конфликтов (какая экипировка
разрешена для соревнований) СКР может выпускать дальнейшую
спецификацию, касающуюся определения разрешаемых коньков, которая
должна быть опубликована в Коммюнике  или в циркулярном  письме.
D) Использование коньков, которые не отвечают вышеуказанным требованиям
и определениям, приводит к дисквалификации [26]
     Шорттрек.
Шорттрек  ( англ. Short track speed skating  рус. скоростной бег на
коньках на короткой дорожке) — вид конькобежного спорта появившийся в
России он появился достаточно недавно. Изза своей зрелищности он набирает
все большую популярность. В соревнованиях несколько спортсменов (как
правило 4—8: чем больше дистанция, от 500 до 1000 м, как правило, не
должно превышать 4х человек, 1500 м — 6 человек. На суперфинальных
дистанциях: – мужчины и женщины 3000 м — 8 человек, юниоры, юниорки и
юноши и девушки старшей возрастной группы 1500 м — 6 человек, остальные
1
2 возрастные группы — 4 человек) одновременно катаются по овальной ледовой
дорожке длиной 111,12 м. (27)
Для победы в шорттреке, важна не скорость, а умение тактически
рассчитать все возможные ходы в забеге и первым пересечь финишную линию.
В шорттреке, участникам соревнования, нужно  принять участие в
нескольких стартах подряд, чтобы добиться победы. В этом виде спорта
важно не показать самое быстрое время, а правильно подобрать тактику бега в
забеге. За одно соревнование спортсмен может принять участие более чем в
16 стартах, при таком большом количестве стартов нужно грамотно
распределить свои силы на  весь соревновательный день. Тренировки по шорт
треку проводятся в условиях максимально приближенных к
соревновательным, поэтому спортсмены адаптированы к столь большому
количеству стартов в один соревновательный день. Для успешного
выступления в соревнованиях  следует  правильно рассчитать свои силы и
возможности, а также  учитывать тактику соперников. Как правило,
спортсмены в шорттреке почти всю дистанцию проходит на не особо высокой
скорости, лишь в конце спортсмены делают резкий рывок который, как
правило, становится решающим. Спортсмен, которые приходит к  финишу
первым и вторым проходит в следующий круг соревнований.
Соревнования проводятся в 23 дня. В программу соревнований входят:
забеги на 1500, 500, 1000, 3000 метров, а так же эстафета. Во время эстафеты
участники могут менять друг друга в любой момент, кроме последних двух
кругов. При этом они могут подталкивать своих товарищей. Упавшего
спортсмена можно сменить в любой момент (в том числе и на последних
кругах). У мужчин эстафета 5000 м, у женщин — 3000 м.
Многоборье состоит из четырёх дисциплин: 1500 м (13,5 кругов),  500 м (4,5
круга), 1000 м (9 кругов), 3000 м (27 кругов).  [27]
1
3 Экипировка участников
Особое внимание в этом виде спорта уделяется экипировки. Перед
каждым стартом рефери проверяет наличие у спортсмена всей необходимой
экипировки
  1.Соревнования по шорттреку проводятся на специальных и простых
коньках. Оба конька должны иметь закрытые трубки, а концы лезвий должны
быть закруглены с минимальным радиусом 10 мм. Лезвия коньков должны
быть прикреплены к ботинку как минимум в двух точках и не должны иметь
подвижных частей; Все шорттрековики должны быть экипированы:
а)специальным беговым костюмом с защитными вставками;
 б) шлемом безопасности, который должен соответствовать текущему
стандарту ASTM для соревнований по шорттреку (утвержденному ИСУ).
Этот шлем должен иметь обычную форму и не должен иметь какихлибо
выступов, удлиненных обтекателей или острых углов;
в) перчатками;
г) защитой для голеней и коленей;
д) комбинезоном без капюшона, с длинными рукавами и длинными
брючинами; е) шейным протектором.
Каждый спортсмен персонально отвечает за свою экипировку и за ее
соответствие высоким критериям обеспечения безопасности в случаях
столкновений или падений. [27].
Правила в забеге.
Поскольку весь забег проходит в тесной борьбе, правила шорттрека очень
жёсткие. В частности, запрещено:
1
4  мешать другим спортсменам (DQI — Impeding);
 срезать дистанцию (DQO — Outside);
 пересекать траекторию более быстрого спортсмена (DQX —
Crossing);
 выбрасывать вперёд ногу перед финишной чертой, исключение —
не отрывая лезвия от льда (DQK — Kicking);
 подталкивать товарищей по команде (кроме как во время
передачи эстафеты);
 двум и более спортсменам действовать по сговору.
Если спортсмена обогнали на круг, тот обязан отдать внутренний
радиус  обгоняющим. Если конькобежца обошли на два круга, тот сходит с
дистанции (за исключением ситуации, когда в непосредственной близости есть
соперники). Впрочем, по решению судьи сошедшего могут включить в
финальную классификацию (например, если его сбили). [27]
Итоги анализа двух видов конькобежного спорта.
Хоть на первый взгляд шортрек и скоростной бег на коньках и похожи
технически и до сих пор спортсменов отбирают и готовят по одной методике,
глубокий анализ выявил достаточно различий в этих видах спорта.
1. Самое первое, это размеры беговой дорожки. Они отличаются
существенно, а нельзя не согласиться, что на восприятие  дистанции и
это играет  большое значение. Хоть в этих видах спорта практически
одинаковые дистанции, количество кругов будет различно.  В шорт
1
5 треке длинна беговой дорожки 111,12 метра, радиус поворота 8 метров,
а в скоростном беге на коньках – 400 метров и радиус поворотов
внутренний дорожке – 25м., внешней – 30м.
2. Радиус поворотов тоже различен, и чисто технически в шорттреке не
возможно развить такую высокую скорость как в скоростном беге на
коньках. В шорттреке доминируют в основном шаги поворота,  порой
на прямой спортсмены вообще делают 12 беговых шага.
3. Требования к конькам и экипировки различны, так как в шорттреке
степень риска намного выше, чем в скоростном беге на коньках.
4. Количество участников в забеге  различно и  это играет основную и
главную роль в самой сути соревнований. В шорттреке на дорожке
одновременно стартуют 48 спортсменов. В скоростном беге на коньках
бежит по своей дорожке. Шорттрек – это контактный спорт.  А в
скоростном беге на коньках спортсмены очень редко контактируют
между собой.
5. Определение результатов тоже различаются, в скоростном беге на
коньках, чтобы быть первым надо показать лучшее время, в шорттреке
время не играет решающую роль, а спортсмену необходимо придти
первым в финальном забеге. Поэтому главным остаются за применением
более рациональной тактики в  каждом из многочисленных забегов.
            Итак, из выше сказанного мы видим, что суть шорттрека и
скоростного бега на коньках  различна, и в первую очередь различны условия
в каких оказываются спортсмены во время соревнований, различны критерии
определения победителей. Проанализировав данные виды спорта, можно
сделать предположение, что и требования к свойством нервной системы, в
частности к темпераменту,  будут различны.
1
6 1.2 Личность и спорт.
            Понятие индивида включает в себя общие качества   человек, как
биологический вид, а вот понятие личности связано с более глубоким
анализом качеств, с творческим проявлением в индивиде качеств, которые
позволяют человеку общаться и самореализоваться в сообществе, его
отношению к окружающему его миру, стремление достигнуть акме. Спорт
это одно из основных движущих факторов  развития скрытых потенциалов
личности. Человек не рождается с готовыми физическими навыки и
умениями. Поэтому на ранних этапах ребенку тяжело определиться со
спортивными специализациями. Физическими навыки и умения можно
сформировать в тренировочном процессе, но на определенной природной
основе, к такой основе и относятся темперамент.
  Спортивная деятельность представляет собой один из немногих путей, где
человек может проявить свое акме, то есть максимально раскрыть свой
внутренний потенциал, используя физические возможности для достижения
определенных результатов. Эта деятельность дает сильный толчок для
мобилизации скрытых возможностей организма и при этом обладает четкими
критериями оценки результатов. Она связана с большими физическими и
психическими перегрузками, необходимостью преодолевать не только
сопротивление сильного соперника, но и собственные слабости, и постоянно
меняющиеся внешние раздражители (ветер, плотность льда, солнце). Спорт
разносторонне формирует личность человека, заставляя адаптироваться к
новым нагрузкам и постоянно меняющимся условиям в которых проходят
тренировки и соревнования (равнина или высокогорье, открытый или
закрытый каток).
Из разговора тренеров и спортсменов можно часто услышать обсуждение и
анализ личностных особенностей  их партнеров, соперников и наставников.
1
7 Между собой спортсмены нередко обсуждают, что представляет собой как
личность их партнер или соперник, и в какой мере те или иные его личностные
характеристики повлияли на результат, тактическую борьбу или выступление
его или всей команды.
Черты личности не разделимы друг от друга, а находятся в зависимости
между собой. Описание личности человека начинается лишь с того момента,
когда находятся некоторые устойчивые отношения между свойственными ему
чертами. Эти отношения называются  типами.   Принято   различать  типы
темперамента   и типы характера.[15]
Генетическая основа человеческого организма  определяет его анатомо
физиологические особенности, основные качества нервной системы, динамику
нервных процессов. В биологической организации человека, в его природе
заложены возможности будущего его психического развития. Но человеческое
существо становится человеком только благодаря социальной
наследственности  благодаря освоению опыта предшествующих поколений,
закрепленного в знаниях, традициях, предметах материальной и духовной
культуры, в системе общественных отношений.[17]
Природные стороны человека не следует противопоставлять его социальной
его сущности. Сама природа человека является продуктом не только
биологической эволюции, но и продуктом истории. Биологическое в человеке
нельзя понимать как наличие в нем какойто "животной" стороны. Все
природные биологические задатки человека являются человеческими, а не
животными задатками.  [17]
Спортивная деятельность сложна и многогранна. Она предъявляет различные
требования к психическим и физическим силам человека. Если у личности
есть определенные задатки, которые отвечают  требованиям выбранного вида
1
8 деятельности, то спортсмен  способен успешно и на высоком уровне
выступать на соревнованиях. Если такого соответствия нет, то у индивида
обнаруживается неспособность к данному виду деятельности.
1.3 Темперамент и его свойства.
Темперамент (лат. temperamentum  надлежащее соотношение черт от tempero
 смешиваю в надлежащем соотношении)  характеристика индивида со
стороны динамических особенностей его психической деятельности, т. е.
темпа, быстроты, ритма, интенсивности, составляющих эту деятельность
психических процессов и состояний.[17]
Темперамент одно из важнейших свойств  личности. Еще Гиппократ в своих
поисках оснований для классификации темперамента, попытался связать
конституциональные особенности, телосложение людей с их
предрасположенностью к определенным заболеваниям.
На основе сравнений он показал, что люди невысокого роста, плотные,
склонны к апоплексическому удару, люди же высокие и худые – к
туберкулезу. Эти два типа строения тела являются самыми общими, но
именно их описания положили начало конституциональному подходу к
анализу индивидуальности, применяющемуся психологии и психиатрии.
Основной идеей этого подхода, первым шагом к классификации стало
выявление зависимости телосложения и характера.[15].
Темперамент – это основополагающее общей структуры личности, некий
фундамент, характеризующийся предрасположенностью к определённым
моделям  поведения в различных ситуациях, изменений настроения и уровнем
чувствительности, определяемым возбуждением. Существует предположение,
что  темперамент – генетическая  предрасположенность. Надо заметить, что
1
9 темперамент имеет две стороны – активность и эмоциональность. Активность
поведения определяется   степень  быстроты или, наоборот, медлительности и
инертности.
Различают четыре основных типа темперамента: холерический,
сангвинический, меланхолический и флегматический. Для холерического типа
характерны быстро возникающие и сильные чувства, сангвинического –
быстро возникающие, но слабые чувства. Для меланхолического типа
характерны медленно возникающие, но сильные чувства, а для
флегматического – медленно возникающие и слабые чувства.
Типы темперамента с точки зрения общедоступной психологии можно
охарактеризовать следующим образом:
Холерик  это человек быстрый, с сильными загорающимися чувствами, ярко
выражающимися в речи, мимике, жестах; нередко – вспыльчивый, склонный к
бурным эмоциональным реакциям. Спортсмены холелического типа более
склонны к  высоко эмоциональным виды спорта,  где присутствуют
интенсивные и резкие движения. У холериком  очень быстро изменяются
интересы, поэтому они достаточно часто меняют избранные виды спорта. Им
тяжело работать на выносливость, но им нравится многократно повторять
упражнения сложные и даже опасные. Надо заметить что изза своего
непостоянства они не могут показывать стабильные результаты в течении
сезона.
Сангвиник – человек быстрый, подвижный, дающий эмоциональный отклик на
все впечатления; чувства его непосредственно выражаются во внешнем
поведении, но они не сильные и легко сменяют друг друга.[22] Люди этого
типа темперамента отдают предпочтения видам спорта связанные с большой
подвижностью. Надо заметить, что хоть спортсмены этого темперамента
легко переходят от выполнения одного упражнения к другому, но они не
2
0 достаточно внимательны  и сосредоточены, особенно в тренировочной
деятельности, если она однообразна. Они быстро схватывают основу при
разучивании новых упражнений, но они не любят кропотливой и долгой
работы над техникой упражнения. Спортсмены этого типа имеют высокую
самооценку и способны многократно повторять упражнение или тренировку,
если она им интересна. Перед стартом они легко могут побороть
«предстартовую лихорадку» и способны показывать стабильные результаты на
протяжении всего сезона.
Меланхолик – человек, отличающийся сравнительно малым разнообразием
эмоциональных переживаний, но большой силой и длительностью их. Он
откликается далеко не на все, но когда откликается, то переживает сильно,
хотя мало выражает чувства.[22] Люди этого темперамента очень
ответственны. Спортсмены, как правило, очень тяжело противостоят стрессам
и у них недостаточная работоспособность. Они замкнуты в себе и не могут
сотрудничать с командой, поэтому люди этого темперамента отдают
предпочтения индивидуальным видам спорта. Их соревновательные
результаты нестабильны, так как им мешает неуверенность в себе.
Флегматик – человек медлительный, уравновешенный и спокойный, которого
нелегко эмоционально задеть и невозможно вывести из себя. Чувства его
внешне почти никак не проявляются.[22]У людей данного темперамента очень
замедленная реакция, им достаточно трудно переключиться с одного вида
деятельности на другой.  Их навыки достаточно прочны. Надо сказать, что эти
спортсмены отличаются очень высокой работоспособностью и они устойчивы
к любым внешним раздражителям. Во время сезона, они скорей всего будут
показывать стабильные результаты, так как перед стартом находятся всегда в
«боевой готовности».
2
1 Но неправильно считать, что всех людей можно распределить четко по
четырем типам темперамента. Лишь немногие являются чистыми
представителями этих типов. У многих присутствует  сочетание отдельных
черт одного темперамента с некоторыми чертами другого. Один и тот же
человек в различных  жизненных ситуациях,  может вести себя по разному и
обнаруживать черты не одного,  а многих видов  темпераментов. Темперамент
не определяет способности и одарённость человека, а лишь помогает или
препятствует ему в избранном виде спорта. Но большие способности могут
встречаться одинаково часто при любом темперамента.
Каждый тип темперамента  имеет свои положительные и отрицательные
стороны. Увлеченность, активность, энергия холерика, подвижность и
отзывчивость сангвиника, глубина и устойчивость чувств меланхолика,
спокойствие и отсутствие торопливости флегматика – вот примеры ценности
того или иного вида темперамента в спорте. В то же время при любом из
темпераментов может возникать опасность развития нежелательных черт
личности. Например, холерический темперамент может сделать человека
несдержанным, переменчивым не стабильным в своих чувствах и желаниях,
что несомненно отразиться и на соревновательной деятельности.
Темперамент – это психобиологическая категория в том смысле слова, что
его свойства представляют собой «системное обобщение» генетически
заданных индивидуальных биологических свойств человека.
Как известно существует два вида человеческой деятельности – предметная
деятельность и обобщение– каждое из выделенных свойств темперамента
должно рассматриваться отдельно, так как в этих видах деятельности они
проявляются поразному. По мнению Русалова, психологической
характеристикой темперамента являются не сами по себе свойства нервной
системы или их сочетание, а  особенности протекания данных процессов и
2
2 поведения, которые данные свойства порождают. Например, активность, как
свойство темперамента, в познавательных психических процессах
проявляется в том, насколько человек в состоянии сосредоточиться на
определенном объекте или его аспекте. В свою очередь, темп проявляется в
том, насколько быстро протекают соответствующие психические процессы.
1.4Соотношение свойств темперамента (типа нервной системы) и
спортивных способностей
Из выше сказанного мы имеем право говорить о том, что лица слабого типа
нервной системы и меланхолического темперамента в ряде случаев даже
превосходят лиц сильного типа, как в продуктивности, так и в качественном
своеобразии спортивной деятельности.
За счет чего спортсмены слабого типа нервной системы могут
добиваться значительных успехов в современном спорте? В какойто степени
это объясняется высокой чувствительностью лиц со слабой нервной системой
и их возможностью за счет этого компенсировать недостаточно высокую
работоспособность и другие качества, присущие им в меньшей степени, чем
лицам с сильной нервной системой.
Поскольку требования, предъявляемые к деятельности человека в
любой области, определяются общественноисторическими условиями,
возможность достижения высоких результатов лицами слабого типа нервной
системы может быть объяснена в какойто мере спецификой спорта
настоящего. Если раньше (1520 лет назад) в крупных соревнованиях
(чемпионаты мира, Олимпийские игры)  побеждали спортсмены, на голову
превосходившие соперников в физическом отношении, в уровне технической
и тактической подготовки, то в настоящее время спортсмены
международного класса многих стран не отличаются существенным образом
друг от друга ни в физической силе, ни в других отношениях. Сейчас в спорте,
2
3 как правило, побеждает тот спортсмен, который сумеет к моменту старта
быть собранным, рационально и грамотно распределить силы, навязать
противнику хитроумную тактическую борьбу.
Другими словами, современный спорт в отличие от спорта вчерашнего
все более и более из борьбы мускулов превращается в борьбу умов и нервов. В
таких условиях слабому типу легче проявить свои положительные стороны и
добиться успехов в крупнейших спортивных соревнованиях. Может быть,
именно поэтому в тех видах спорта, которые отличаются длительной работой
большой интенсивности (стайерский бег, лыжные гонки и т. д.), очень мало
или вообще не обнаруживается спортсменов слабого типа. В тех же видах
спорта, которые требуют высокой координации и точности движений,
высокого уровня развития интеллекта, быстроты реакции и пр. (синхронное
плавание, прыжки в воду, спортивная и художественная гимнастика,
акробатика, спринт и прыжки, фехтование, бокс, спортивные игры и т. д.), они
достаточно широко представлены.  В настоящее время такое предположение
частично подтверждается тем, что в исследованиях типов нервной системы у
спортсменов прошлых лет (19371960 гг.) представителей слабого типа
обнаружено гораздо меньше, чем в исследованиях последнего десятилетия.
Итак, имеются две точки зрения относительно той роли, которую играет
темперамент в спортивной деятельности. Одна точка зрения предполагает,
что в силу специфических особенностей деятельности успех в любой
спортивной специальности предопределен свойствами типа нервной системы
и темперамента, которые в этом случае выступают как общие способности к
спортивной деятельности. Другая точка зрения предполагает, что в массовом
спорте вообще, а также в отдельных видах спорта высших достижений
свойства типа нервной системы и темперамента не являются способностями.
2
4 Например,  приспособиться к требованиям спортивной деятельности
людям различного типа нервной системы и темперамента, обычно предлагают
следующее.
1.
Учет типологических особенностей нервной системы при выборе
спортивной специальности (отбор) и индивидуализация тренировочного
процесса, который должен основываться на объективном исследовании
свойств типа нервной системы и темперамента определенного лица.
2.
Тренировка нервных процессов, направленная на повышение их
силы, подвижности и баланса. Кстати, спортивную деятельность некоторые
авторы склонны вообще рассматривать как одно из самых эффективных
средств воздействия на темперамент с целью его изменения.
3.
Создание у спортсменов положительного отношения к
деятельности, вызов активных мотивов, так как большое желание
тренироваться, стремление к достижению высоких спортивных результатов
может в значительной мере компенсировать низкую работоспособность
нервных центров и другие присущие данным лицам типологические свойства.
Следовательно, сторонники этого направления признают возможность
достижения одинаково высокого уровня деятельности спортсменами с
различными свойствами типа нервной системы и темперамента.
Обобщая данные по вопросу о соотношении свойств темперамента (типа
нервной системы) и спортивных способностей, мы приходим к следующим
выводам:
•
в одних видах спорта, которые предъявляют специфические и
высокие требования к психике человека, равно как и во всех видах
«большого» спорта (на уровне международного класса), свойства
2
5 темперамента являются способностями к спортивной деятельности,
поскольку они являются необходимым условием успеха;
•
в других видах спорта, равно как и в массовом спорте вообще,
свойства темперамента не являются способностями к спортивной
деятельности, поскольку нет потребности к показу высоких спортивных
результатов.
Совершенно ясно, что, обладая теми свойствами, которые соответствуют
требованиям данной спортивной специальности, спортсмен при прочих
равных условиях быстрее и легче добьется в этой специальности ощутимых
успехов. Понятно, что человек с инертной нервной системой, с чертами
флегматического темперамента достигнет значительно меньших успехов, чем
человек с подвижными нервными процессами и с чертами сангвинического
темперамента, например в многоборье, в основе которого лежит быстрое
переключение от одного стереотипа к другому.
1.5Темперамент и тренировочный процесс.
Интересно подметить одну важную в тренерской работе закономерность о
роли темперамента в процессе спортивной подготовки, которую большинство
тренеров, к сожалению, не хотят учитывать в своей профессиональной
деятельности.
Можно сказать, что темперамент является тем фактором спортивной
деятельности, который определяет индивидуальный характер эффективности
того или иного метода в тренировочном процессе по отношению к каждому
человеку в отдельности. Видимо, темперамент образуя своеобразный
фундамент, на который наслаивается внешние раздражители, является
причиной, что однородные педагогические воздействия, примененные к
разным лицам, приводят к различным результатам, а  разные формы
педагогического воздействия приводят к одинаковым результатам.
2
6 Следовательно чтобы процесс обучения или тренировки, в процессе
подготовки к соревнованиям или непосредственно в ходе их привести к
одинаковому высокому уровню  деятельности разных лиц, требуются разные
педагогические воздействия для каждого из них в независимости от
особенностей темперамента. [25]
1.6 Экстраверсия — интроверсия
При определении типа темперамента учитывается это свойство. Характеризуя
типичного экстраверта, нужно отметить его общительность и обращенность
индивида в окружающий его мир, широкий круг знакомств, необходимость в
контактах. Экстраверт действует  под влиянием момента, он  ипульсивен,
вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает
движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не
имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не
всегда можно положиться.
Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый человек, склонный к
самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и
обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям
серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок.
Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает
пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.
1.7 Нейротизм
Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость
(эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым
данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная
устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения,
целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется
зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности,
2
7 беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм
выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации,
склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и
беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности
внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму
соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с
людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная
чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности.
Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями
по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями
по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может
развиться невроз.
2
8 ГЛАВА II
ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ.
Цель исследования:
Дать сравнительный анализ темперамента в двух конькобежных дисциплинах
(шорттрек и скоростной бег на коньках).
Задачи исследования:
1. Проанализировать литературные источники по теме исследования.
2. Сравнить два вида спота, скоростной бег на коньках и шортрек, по
внешним условиям соревновательной деятельности.
3. Исследовать, спортсмены, с каким  типом   темперамента  начинают
преобладать  в процессе многолетней подготовки.
Методы исследования.
1. Изучение литературных источников по данной проблеме.
2. Анкетирование, направленное на выявления типов темперамента  у  юных
спортсменов в скоростном беге на коньках и  шорт треке.
3.Проследить  выступления  тестируемых спортсменов на соревнованиях и
найти соотношение результатов и полученных в ходе тестирования данных.
4. Педагогическое наблюдение на тренировках и при проведении
анкетирования.
2
9 5. Математический анализ полученных данных.
Анкетирование проводилось двумя способами: непосредственно после
тренировки детям раздавались анкеты и дистанционно с использованием
информационных технологий.
Виды анкетирования:
1. Опросник Айзенка
2. Шкала тревожности Спилбергераханина
Организация исследования
Работа проводилась  на протяжении двух лет, со спортсменами  1416 лет
тренирующихся в секциях по скоростному бегу на коньках и шорттреку  в
СДЮШОР г. Москвы в группах третьего – четвертого  годов обучения
соответственно. Исследования проводились  в виде анкетирования, а также
педагогического наблюдения во время тренировок и соревнований.
В начале участников эксперимента принимали  участие  32 человека, к концу
эксперимента из спортсменов, принимающих участие в анкетировании
осталось 20 человек.
В первый год проведения исследование проводилась работа с литературными
источниками по выбранной теме, выбор методов тестирования,  результатом
этой работы стало написание первой главы и отбором участников
эксперимента. Во второй год проводилось тестирование конькобежцев  и
было собранно 10 анкет среди занимающихся в скоростном беге на коньках и
10 анкет в шорттреке.
3
0 Чтобы проверить значимость полученных нами результатов мы методам
математической статистике.
Глава

 III
 .
Результаты исследования и их обсуждение.
Начнем анализ данных, полученных в ходе исследования в результате работы
со спортсменами из скоростного бега на коньках  и шорттрека в возврате от
14 до 16 лет.
3.1 Результаты, полученные в ходе анкетирование по опроснику Айзенка.
В конце тренировки спортсменам в обоих видах спорта было  предложено
пройти анкетирование по опроснику Айзенка. Для этих целей была
предоставлена отдельная раздевалка. После того как спортсмены ответили на
все вопросы теста, посчитались и были выведены в таблицу следующие
результаты (таблица 1,2).
В анкетировании из секций по шорттреку принимали участие:
1. Воробьев. В.                 14 лет
2. Кузина  А.                    14 лет 1 взрослый
3. Макаров А.                  16 лет 1 взрослый
4. Луковкина. О.             14 лет 1 взрослый
3
1 5. Кушу  А.                      16 лет КМС
6. Головин  Д.                  15 лет КМС
7. Муталимов А.              15 лек КМС
8. Ввагабова  М               14 лет 2 взрослый
9. Талалай А.                   14 лет 2 взрослый
10.
Севастьянова А.        15 лет 1 взрослый
Результаты ответов по опроснику Айзенка в шортреке.
Таблица 1
Фамилия
1. Воробьева В.
      2.Кузина А.
      3.Макарова А.
      4.Луковкина О.
      5.Кушу А.
      6.Головин Д.
      7.Муталим М.
       8.Талалай  А.
9.Савостьянова А.
10.Вагабов А.
Экстра
интроверт
17
15
15
9
16
16
14
21
13
16
Нейротизм
Лож
13
16
15
15
11
14
12
14
13
14
3
4
2
1
2
3
1
3
3
2
3
2 В анкетировании из секций по конькобежному спорту принимали участие:
1.Комова М.                                      14 лет КМС
2. Попов А.                                        16 лет КМС
3. Боролев А.                                     14  лет 2 взрослый
4. Агафошина Л.                               14 лет КМС
5. Алешков М.                                   14 лет 3 взрослый
6. Волков  А.                                      14 лет 3 взрослый
7. Агаев М.                                         14 лет 3 взрослый
8. Яковлев С.                                      14 лет 3 взрослый
9. Паникаров Н.                                 14 лет КМС
10.Курбанов А.                                   14 лет 1 взрослый
Результаты ответов по опроснику Айзенка в конькобежном спорте.
Таблица 2
Фамилия
1. Комова М.
Экстра
интроверт
12
Нейротизм
12
3
3
Лож
1 2. Попов А.
3. Боролев А.
4. Агафошина Л.
5. Алешков М.
6. Волков А.
7. Агаев М.
8. Яковлев С.
9. Паникаров Н.
10.Курбанов А.
19
18
6
16
17
12
16
17
6
14
8
9
13
5
17
8
6
13
2
1
3
1
1
2
2
1
2
Зная результаты исследования, мы можем по системе координат (Рисунок
№1) интерпретировать полученные нами данные исходя из характеристики
личности, подходящему тому или иному квадрату координатной модели с
учетом полученных результатов и степени достоверности полученных данных.

3
4 Рис. №1 Система координат для выявления темперамента.
Также при анализе результатов я буду руководствоваться следующим
ключом:
Экстраверсия  интроверсия:
•
больше 19  яркий экстраверт,
3
5 •
•
•
•
•
•
больше 15  экстраверт,
больше 12  склонность к экстраверсии,
12  среднее значение,
меньше 12  склонность к интроверсии,
меньше 9  интроверт,
меньше 5  глубокий интроверт.
Нейротизм:
•
•
•
•
больше 19  очень высокий уровень нейротизма,
больше 13  высокий уровень нейротизма,
9  13  среднее значение,
меньше 9  низкий уровень нейротизма.
Ложь:
больше 4  неискренность в ответах, свидетельствующая также о
•
некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого
на социальное одобрение,
•
меньше 4  норма.
Сделав анализ  результатов анкетирования, мы  получаем следующее:
1.
Вагабов. Мы можем пользоваться ответами этой спортсменки, так
как оценка лжи не и превышает  4 (четырех) баллов, ее результат 3
(три) балла –это  всем же достаточно высокий результат. Отсюда
3
6 можно сделать вывод, что ей важно общественное мнение. У
Воробьевой склонность к экстраверсии, то есть она достаточно
общительна и легко идет на контакты с окружающим миром. Уровень
нейротизма тоже высок, что говорит о ее крайне не стабильной
нервной деятельности, ей постоянно нужна смена деятельности, она
не может усидеть на одном месте. Ее темперамент – холерик.
2.
Кузьмина. Мы можем использовать ответы этой спортсменки, но  4
(четыре) балла находятся на грани, руководствуясь этим, можно
сказать, что ей очень важна общественная оценка. Она  экстраверт,
то есть общительна и не замыкается в себе. Уровень нейротизма у нее
достаточно высок и это говорит нам,  о ее склонности к быстрой
смене настроения. Ее темперамент  холерик.
3. Макарова. Показатель лжи у Макаровой достаточно низок, он равен
2 (двум) баллам, что разрешает нам учесть ее ответы. Она
экстраверт, то есть легко находит себе компанию друзей и не
замыкается в себе. Уровень нейратизма 15(пятнадцать) баллов ,
достаточно велик, это говорит нам о ее крайне неустойчивой нервной
системе. Ее поведение не устойчиво и ей тяжело бороться со
стрессовыми ситуациями. Ее темперамент  холерик.
4.
Луковкина. Очень низкий показатель лжи равный 1(одному) баллу,
так что ее ответы мы учитываем. Эта участница интроверт, она
спокойна, застенчива и склонна к самоанализу. Но при этом уровень
нейротизма высок, что говорит о ее тяжелой борьбе в стрессовых
ситуациях. Ее темперамент  меланхолик.
5.
Кушу. Очень низкий показатель лжи, равный  2 (двум) баллам, так
что ее ответы мы учитываем. Она очень общительна, так как ярко
выраженный экстраверт, о чем нам говорит показатель 16. Это
3
7 значит: широкий кругозор, необходимость в новых знакомствах,
общительность, такие люди оптимистичны и веселы. Уровень
нейротичма средний, поэтому она достаточно стабильно проявляет
себя в стрессовых ситуациях и не нуждается в постоянной смене
деятельности. Ее темперамент – холерик.
6.
Головин. Показатель лжи у него достаточно высокий, равный  3
(трем)  баллам, но не выходящий за пределы нормы, так что мы
можем опираться на его ответы в тесте, но сразу обратив внимание,
что мнение окружающих его людей для него важно. Он, ярко
выраженный экстраверт, о чем нам указывает количество баллов
равное 16(шестнадцати) баллам   в первом столбце. Об экстраверте
можно сказать, что они достаточно общительны и у них всегда много
друзей, они не замыкаются в себе, действует под влиянием момента.
Нейротизм у него чуть выше среднего, это не плохой показатель, но в
стрессовых ситуациях, к примеру, во время соревнований он может
повести себя крайне неадекватно. Он – холерик.
7. Муталим. Показатель лжи очень низок и это позволяет нам принять
во внимание показатели его тестов. У него больше склонность к
экстраверсии, хотя иногда он может и проявлять признаки
интроверсии, а значит быть замкнутым в себе и не общительным.
Нейротизм у него достаточно низкий о чем нам говорит, набранные
12 (двенадцать) баллов  во втором столбце. Для спортсменов это
достаточно хорошо, так как в период соревнований он не будет
подвержен сильным стрессам и скорей всего результаты его
выступлений будут стабильны, что является не плохим показателем
для этого вида спорта. Он холерик.
3
8 8.
Талалай. Показатель лжи у него в пределах нормы, но высок, равный
3 (трем) баллам, а значит общественное мнение для него достаточно
важно. Набранный 21(двадцать один) балл  в первом столбце говорит
нам о том, что он яркий экстраверт, а значит, импульсивность и
вспыльчивость может мешать ему показывать стабильные результаты
на протяжении всего спортивного сезона. Его тренировки должны
быть разнообразны, так как он не любит рутину ему требуется
постоянная смена деятельности. Нейротизм у него тоже велик и это
будет мешать ему в соревнованиях, так как ему будет тяжело
побороть предстартовый мандраж. Он  холерик.
9.
Савостьянова. Показатель лжи в пределах нормы. Она экстраверт с
высоким показателем нейротизма, а значит она открыта новым
знакомствам, ей нравится смена деятельности, и поэтому тренировки
должны быть разнообразны, но при этом на соревнованиях ей сложно
бороться со стрессом и волнением, и она достаточно импульсивна,
поэтому как бы хорошо она не каталась на тренировках всегда есть
вероятность, что она все забудет, и побежит как придется. Холерик
10.
Вагабов. Его показатель тоже в пределах нормы и поэтому мы
рассмотрим его ответы. Он яркий экстраверт с высоким показателем
нейротизма. Поэтому ему постоянно нужна смена деятельности и
большая компания, ему необходимо общение во время тренировок.
Высокий уровень нейротизма показывает, что он готов к резко
меняющимся обстоятельствам в забеге, но предстартовый мандраж
он преодолевает достаточно тяжело. Холерик
 Перейдем к анализу полученных данных у конькобежцев.
3
9 1. Комова. Показатель лжи очень низок, он равен 1 (одному) баллу,  из
этого можем сделать вывод что общественное мнение ее не сильно
заботит, и мы можем рассмотреть ее ответы. В первом столбце
значение 12 показывает, что она находится на пограничном состоянии
между интроверсией и экстраверсией, а значит, может быть как
общительна, так, и замкнута в себе. Нейротизм тоже находится в
среднем значении, а значит, с предстартовым стрессом она будет
справляться достаточно хорошо. Также у нее есть склонности к
лидерству и достаточная зрелость в суждениях. Она – сангвиник.
2. Попов. Высокий уровень лжи, но не выходит за пределы нормыи
поэтому его ответы мы рассмотрим. Он экстраверт с высоким уровнем
нейротизма. Отюда делаем вывод, что он общителен, не замкнут в себе
и ему необходима смена деятельности, изза высокого показателя
нейротизма, он нестабилен и плохо противостоит стрессовым
ситуациям.Он – холерик
3. Боролев. Показатель лжи очень низок, что позволяет нам взять во
внимание его ответы. Он  экстраверт с очень низким уровнем
нейротизма. А это значит, что он общителен,  но в компании
стремиться к лидерству. Ему необходима смена деятельности, но при
этом в ответственный момент он может взять себя в реки и бороться в
изменяющимися обстоятельствами, а также следующими за ними
стрессами. Его темперамент – сангвиник.
4.  Агафошина. Показатель лжи достаточно высок, но в пределах нормы и
ее ответы мы тоже учитываем. Она глубокий интроверт и низким
уровнем нейротизма,  а это значит, что она не общительна, замкнута в
себе, но зрело и трезво рассуждает, всегда собранна и противостоит
стрессам.  Сдержана и планирует все заранее, уверенна в себе и
4
0 постоянно прибегает к самоанализу. У нее нет предстартовых
волнений, так как она заранее знает, как побежит на каждом отрезке
дистанции, и поскольку она склонна к порядку, она наверняка
справиться с поставленной задачей. Она – меланхолик.
5. Алешков. Показатель лжи очень низок, и мы учитываем его результаты.
Он экстраверт со  средним значением нейротизма. Это говорит нам о
том, что он любит общаться, и открыт всему новому, но при этом
может собраться, в нужный момент, так как достаточно хорошо
способен противостоять стрессовым ситуациям. Его – холерик.
6. Волков. Показатель лжи низкий. Он экстраверт, с низким уровнем
нейротизмом. Достаточно хорошие показатели для спортсменов, так
как он общительный, собранный и любит проводить самоанализ и
планировать все наперед. Он достаточно легко адаптируется к
меняющимся жизненным ситуациям и легко борется со стрессом. Его
темперамент – сангвиник.
7. Агаев. Показатель лжи имеет среднее значение, но находится в
пределах допустимой нормы, и мы рассмотрим его показатели. Он
склонен к интроверсии, то есть, может быть не общителен, и замкнут в
себе, уровень нейротизма высок, а это значит что у него неустойчивая
нервная система. Он может быть вспыльчив и импульсивен, ему тяжело
адаптироваться к новым условиям, и бороться со стрессами. Ему
тяжело собраться и планировать чтолибо наперед. Он – сангвиник.
8. Яковлев. Средние показатели лжи, и мы рассмотрим его результаты.
Он экстраверт с низким уровнем нейротизма, то есть, стабилен собран
и общителен, во всем любит порядок и планирует все наперед. Он
сангвиник.
4
1 9. Паникаров. Низкий уровень лжи, рассмотрим его результату. Он
экстраверт с очень низким уровнем нейротизма. А это значит, он
общителен, собран, может организовать себя, имеет склонность к
лидерству, и хорошо справляется со стрессами. Он – сангвиник.
10.
Курбанов. Показатели средние, в пределах нормы, и мы можем
рассматривать его результаты. Он интроверт с высоким показателем
нейротизма. А значит, не общителен, постоянно сомневается в себе,
замкнут, ему тяжело приспособиться  к новым условиям и это влечет
стресс, с которым он иногда не может бороться. Он – сангвиник.
При обработке результатов первого анкетирования с целью определения
соотношений темпераментов в исследуемых видах спорта, были
получены следующие диаграммы.  (рисунки №2 и №3)
Рис № 2 Результаты первого тестирования в шорттреке.
4
2 Из данной диаграммы можно  сделать вывод, что в первом тестировании
доминирующий тип темперамента стал холерический, что вполне закономерно
учитывая, что в этом спорте надо взаимодействовать с партнерами по
команде и уметь молниеносно тактически отреагировать на постоянно
меняющуюся ситуацию во время забега.
Рис.№3 Результаты первого тестирования  в конькобежном спорте.

Из тестирования в конькобежном спорте видно, что результаты не однозначны
как в шорттреке, но все же можно утверждать, что в этом виде спорта
доминирует сангвинический тип темперамента.
4
3 3.2Результаты, полученные в ходе анкетирования по шкале тревожности
СпилбергераХанина.
Данное анкетирование, проходилось дистанционно, участникам эксперимента
на электронную почту, были отправлены анкеты в формате Word и дано 15
мин. для решения, после чего ответы на задания  были высланы  мне на почту.
Ниже  представлены результаты анкетирования (приложение).
Таблица 3.
Результаты тестирования по шкале тревожности в секции                       по
шорттреку.
Фамилия
1. Воробьева
2. Кузина
3. Макарова
4. Луковкина
5. Кушу
6. Головин
7. Муталим
8. Талалай
9. Савостьянова
10.Вагабов
Ситуативная
тревожность
Личностная
тревожность
25
28
24
48
21
30
22
35
30
20
25
26
37
50
24
20
27
50
23
20
Перейдем к анализу результатов.
Интерпретация теста тревожности Спилбергера Ханина.
До 30 баллов – низкая
3145 баллов – средняя
46 баллов и более – высокая тревожность
4
4 Исходя из результатов, можно сказать, что ситуативная тревожность у всех
кроме одной испытуемой №4,равна низкому значению, что и присуще в
основном холерикам как, и было выявлено в первом тестировании. А
испытуемая №4 является меланхоликом, что и подтвердил второй тест.
Анализируя вторую колонку, можно сделать следующие выводы
У большинства испытуемых показатели личностной тревожности, тоже
достаточно низкие, что в свою очередь, также присуще холерикам. Но
испытуемая №4 которая является меланхоликом, показывает высокий
уровень тревожности, что ей тоже присуще как меланхолику. Испытуемые
№3 и 8 показали средний уровень тревожности, что тоже не исключено, так
как у них достаточно высокий показатель нейротизма, и они подвержены
стрессам.
Таблица 4.
Результаты тестирования по шкале тревожности в секции по
конькобежному спорту.
Фамилия
Ситуативная тревожность
Личностная
тревожность
1. Комова М.А.
2. Попов А.С.
3. Боролев А.Н.
4. Агафошина Л.А.
5. Алешков М.
6. Волков А.
7. Агаев М.
8. Яковлев С.
9. Паникаров Н.
10.Курбонов
36
24
37
54
26
45
39
38
43
50
50
34
57
52
33
25
54
40
48
55
 Перейдем к анализу таблицы №4.
Интерпретация теста тревожности Спилбергера Ханина.
До 30 баллов – низкая
4
5 3145 баллов – средняя
46 баллов и более – высокая тревожность
Комова, показатель ситуативной тревожности у нее находится в пределах
среднего значения, а личностная тревожность имеет достаточно высокое
значение и это говорит нам о том, что она в первом показателе показывает
свойства флегматика, а во второй проявляется чистый сангвиник, как и в
первом тесте. Но так ситуативная тревожность, это отклик индивида на
ситуацию из вне, то мы можем предположить, что на нее в момент решения
теста действовали какието факторы из вне, что и послужило такому
результату. И все же можно утверждать, что если убрать факторы
вызывающие стресс, она остается сангвиником.
Группа ребят, которые, так же как и в первом тесте подтвердили свои
результаты.
Математический анализ мы проведем, также прибегнув к деограммам.
( рисунки № 7,8)
4
6 Рис.№7 Результаты второго тестирования в Шорттреке.
Данные полученные в первом тестировании подтвердились и мы можем с
уверенностью сказать что холерический тип темперамента в шорттреке
доминирует над остальными с явным преимуществом.

Рис.№8.  Второе тестирование в конькобежном спорте.
Второе тестирование в конькобежном спорте, тоже подтвердило результаты
первого тестирования.
4
7 ВЫВОДЫ
1.Анализ литературных источников, показал, что исследования в данной
области, в шорттреке и скоростном беге на коньках практически нет.
Существует большое количество теоретического материала и исследований в
других видах спорта,  а так же подчеркнул актуальность данной работы.
2.Результаты тестирования показали:
Типы темпераментов в двух видах спорта различны
3. Была выявлена следующая зависимость:
 В шортреке комфортней всего детям с холерическим (90 %) типом
темперамента, а в коньках с сангвиническим (60 %)
 Меланхолический тип темперамента, хоть и составляет очень малый
процент (10 % скоростной бег на коньках и 10 % шорттрек).
4
8 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1.Два вида конькобежного спорта такие как шортрек и скоростной бег на
коньках имеют схожую технику, но как показало исследование совершенно
различные требования к нервной системе спортсмена предъявляет сам
соревновательный процесс.
 Поэтому тренер уже при начальном этапе отбора спортсменов должен
выявить, к какому типу темперамента принадлежит данный спортсмен.
2. Соревнования сопровождаются определенным стрессом для спортсменов и
знание к какому типу темперамента принадлежит спортсмен позволит тренеру
наиболее грамотно подготовить спортсмена к предстоящему старту.
3. Знание типа темперамента позволит тренеру распределить спортсменов  в
тренировочной группе, чтобы в команде были теплые и доверительные
отношения, что несомненно приведет к большему объему выполняемой на
тренировке нагрузке и отсюда более высоким достижениям на соревнованиях.
Поэтому при наборе в группу, уместно сделать следующие:
 Перед набором детей в группу, рекомендуется предложить детям
пройти тест на определение из типа темперамента
 Если ребенок холерик, то ему будет комфортней в шорттреке, а если
сангвиник – то в конькобежном спорте.
 В случае  если человек относится к слабым типам темперамента, таким
как флегматик или меланхолик, то его можно определить в любую
4
9 группу из этих двух видов спорта, но учесть что в команде сильный тип
темперамента должен преобладать.
ЛИТЕРАТУРА
1. Алешков,
  И.А.
  Опыт   психологического   анализа
спортивной
 деятельности   /   И.А.   Алешков   ;   Всесоюз.   науч.исслед.   инт   физ.
культуры. М. : б.и., 1978.  135 с.
2. Богданова, Д.Я. Личностные особенности спортсмена / Д.Я. Богданова ;
Гос. инт физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. Л.: б.и., 1974.  58 с.
3. Большой   толковый   психологический   словарь.   /ООО   «Издво   АСТ»,
2001
4. Бирюкова   З.И.
  Высшая   нервная   деятельность   спортсменов:
Исследование   типологические   основы   нервной   системы/Бирюкова
Зинаида Ивановна.М.:ФиС,1961.291с.:ил.
5. Булгакова Н.Ж. Проблема отбора в процессе многолетней подготовки:
Автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1977.  64с.
6. Вайцеховский С. М. Книга тренера. М.: Физкульт. и спорт,1971.  312 с.
7. Волков,   И.П.  Спортивная   психология   и   акмеология   спорта   /   И.П.
Волков;Балт.Пед.акад.СПб.:б.и.,2001.187с.
8. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт,
1983. 175 с.
5
0 9. Вяткин   Б.А.   Роль   темперамента   в   спортивной   деятельности/   Вяткин
Б.А.М.:Фис,1978.134с.:ил.
10.
Вяткин   Б.А.Управление   психическим   стрессом   в   спортивных
соревнованиях/   Вяткин   Бронислав   Александрович./Вяткин   Б.А.
М.:Фис,1981.112с.
11.
Гуревич   К.М.   Профессиональная   пригодность   и   основные
свойства нервной системы/ Гуревич К.М.М.:Наука, 1970.217с.
12.
Джамагаров, Т.Т. Психологическая систематика видов  Спорта и
соревновательных   упражнений   /   Т.Т.   Джамгаров   //   Психология   и
современный спорт. М. : Физкультура и спорт, 1982.  С. 112128.
13.
Епуран, М. Психологическая подготовка спортсмена / М. Епуран ;
пер. РыловаМ.—Л.:б.и.,1965.141с.
14.
Егупов   Л.Ф.Сила   нервной   системы,   способности   и   воля
спортсмена/Егупов Л.Ф.//Теория и практика физ. Культуры.1965.N5.
С.5356
15.
Мерлин   В.С.
  Очерки   теории   темпепрамента/В.С.Мерлин;
Акад.педагог. наукРСФСР.М.:Просвящение,1961.304с.
16.
Маришук, В.Л. Психодиагностика в спорте / В.Л. Маришук, Ю.М.
Блудов, Л.К. Серова. М. : Просвещение, 2005. 349
17.
НебылицынВ.Д.
  Темперамент   Психология   индивидуальных
различий.  Тексты / Под ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романова. М.:
Издво МГУ, 1982.. С. 153159.
18.
Общая   психология   /   под   редакцией   В.В.   Богословского,   А.Г.
Ковалева, А.А.Степанова – М: Просвещение, 1981. – С 361–362.
5
1 19.
Платонов   В.   Н.   Подготовка   квалифицированных   спортсменов.
М.: Физкульт. и спорт, 1986. 286 с
20.
Психологическая   подготовка   спортсменов   инновационные
технологии   (методическое   пособие).   М.:   "Центр   инновационных
спортивных технологий Москомспорта",  114 с
21.
Попов,   Ю.А.   Критерии   отбора   квалифицированных   бегунов
юниоров на длинные дистанции / Ю.А. Попов // Физическая культура :
воспитание, образование, тренировка2007.№2.С.6769.
22.
Психологический   словарь   /   под   ред.   В.П.  Зинченко,   Б.Г.
Мещерякова. М.:ПедагогикаПресс,1997.440
23.
Филин   В.   П.   Теория   и   методика   юношеского   спорта:   Учеб.
пособие. М.: Физкульт. и спорт, 1987.  128
24.
Пер.с англ. / Брайент Дж.Кретти.  Москва : Физкультура и спорт,
  1978.   224с. :   Библиография:с.214222 (173 назв. и ин. яз.)
25 Панов Г.М. Конькобежный спорт: Учебник для институтов физической
культуры/Панов Г.М., Власова Н.Н., Поликарпов Ю.К.// Физическая

26.Панов   Г.М.   Правила   по   скоростному   бегу   на   коньках/Панов   Г.М.
Жигарева О.В.// Союз конькобежцев России 2014 55c
27.Сизов   А.   А.   Правила   по   шорттреку/Сизов   А.   А.,   Жигарева   О.   В.,
Ирхина О. В.//Союз конькобежцев России 2011 55c
5
2 Исполнитель выпускной
5
3 квалификационной работы
студентка 5 курса  7 группы 3 отделения
ИС и ФВ        ________________________________                   Павличук  Я.О.
Научный руководитель  _______________________________  Чурсин В.А.
Заведующий кафедрой,
Профессор  _________________________________________ Баталов А.Г.
Оценка за работу _______________________________
Председатель Государственной
Аттестационной комиссии _______________________    Германов Г. Н.
Дата защиты «____» апреля  2015 года
5
4

description:
Исполнитель выпускной
5
3

intro: В связи отсутствия рекомендаций и сравнительной оценки темперамента в шорт-треке и скоростном беге на коньках, появляется необходимость в данном исследовании. Которая  позволит  тренер уже на раннем этапе судить о предрасположенности его воспитанника к  той или иной дисциплине конькобежного спорта и давала бы возможность своевременно ориентировать спортсменов в этих двух конькобежных дисциплинах.

доп. образование детей

group: Другое

title: « Анализ и сравнение типов темперамента у спортсменов 14-16 лет занимающихся  в шорт-треке и скоростном беге на коньках.»