extracted_text:
По выполнению техники ВЫСОКОГО СТАРТА в беге на средние и длинные дистанции.
КАРТОЧКАИНСТРУКЦИЯ
ВЫСОКИЙ СТАРТ выполняется на 3 и на 2 команды. В беге на средние дистанции ( от 500
до 2000м. ) даётся 3 команды : « К линии», « На старт!», « Марш!».
Методические указания : команды можно подавать свистком. Длинный – « На старт»,
резкий и отрывистый –«Марш!». Или флажком : « К линии» флажок внизу, «На старт»
флажок поднимается вверх, « Марш!»  отмашка вниз. На соревнованиях команда
«Марш!» даётся выстрелом из стартового пистолета. В беге на длинные (300010000м) и
более дистанции на старте даётся только 2 команды: « На старт», « Марш!».
И.П. – встаньте лицом к направлению бега до стартовой линии
.1 Команда « К линии»  подойдите к стартовой линии и поставьте вперёд сильнейшую
(толчковую) ногу.
Методические указания : толчковую ногу нельзя ставить на стартовую линию т.к. по
правилам соревнований лёгкой атлетики стартовая линия входит в дистанцию.
2 – Команда « На старт» : ноги слегка согнуть в коленях, разноимённую  впередистоящей
ноге руку вынести вперёд, одноимённую назад.
Методические указания : туловище слегка согнуто, руки согнуты в локтевых суставах,
взгляд направлен вперёд. Плечи нельзя выносить вперёд за уровень колена во избежание
«фальстарта».
3 – Команда « Марш!» выполнить толчок впередистоящей ногой, сделать шаг маховой
ногой вперёд, активно поменять положение рук и начать бег.
Методические указания : на соревнованиях по лёгкой атлетике старт может проводиться
на вираже (повороте) стадиона. Это дистанции 800м., 2000м., 10000м. и т.д., поэтому бег
со старта на этих дистанциях начинается по касательной линии к виражу. Это связано с
тем, что по правилам лёгкой атлетики финиш всех дистанций там, где находится финиш на
100 м.
КАРТОЧКА – ИНСТРУКИЯ (циклограмма)
По выполнению техники ПОЛУНИЗКОГО старта.
Полунизкий старт выполняется  как среднее положение между высоким и низким
стартами. Применяется как замена НИЗКОГО старта в беге на КОРОТКИЕ дистанции,
если старт  выполняется  БЕЗ СТАРТОВЫХ КОЛОДОК. Команды подаются как в
высоком старте.
Методические указания :в беге на КОРОТКИЕ дистанции (60 400м) на соревнованиях
спортсмены применяют стартовые колодки для упора ног на старте и более быстрого набора скорости. Если стартовых колодок нет, выполнение низкого старта
нецелесообразно.
И.П. – встать лицом к стартовой линии.
1. – Команда « На Старт»  встать за линией старта на сильнейшую (толчковую) ногу,
маховую согнуть в колене и поставить сзади на  расстоянии11.5 стоп, наклониться и
поставить разноимённую толчковой ноге руку к линии старта. Другая рука отводится
вверх назад. Взгляд направлен вниз.
Методические указания : при постановке руки к стартовой линии нельзя её касаться,
иначё будет зафиксирован «фальстарт», т.к. стартовая линия входит в длину дистанции.
Положение головы имеет важное значение – если её поднять произойдёт преждевременное
выпрямление туловища, что приведёт к нарушению направления усилий на старте.
2 – Команда « Марш!» выполняется как обычно : толчок ногой вперёд, вынос колена
маховой, активная смена положения рук и выбегание.
Методические указания : на первых шагах нужно сохранять полунаклон туловища вперёд
и не делать большого «захлёста» ногами сзади, чтобы шаги получались быстрыми.
КАРТОЧКА – ИНСТРУКЦИЯ (циклограмма)
Выполнения техники  МЕТАНИЯ МАЛОГО МЯЧА (гранаты)
Метание мяча(гранаты) можно выполнять с места (с/м), с разбега (с/р). Разбег может
состоять из 38 бросковых шагов и обычного бега (до 20 м.) При метании мяча чаще всего
разбег состоит из 3 бросковых шагов.
Методические указания : при любом количестве бросковых шагов «скрестный» шаг
всегда предпоследний, т.к. на нём происходит «обгон снаряда».Если спортсменом
выполняется 8 бросковых шагов то «скрестных» два шага : 5 и 7.
И.П. – взять мяч и встать лицом к направлению метания ( лицом в поле)
Методические указания : если мяч в правой руке, поставьте вперёд правую  ногу, правая
сзади на носке, мяч зажмите тремя пальцами( большой, указательный, средний)остальные
два прижаты снизу. Руку с мячом согните и держите мяч у плеча. Локоть внизу.
1 первый шаг левой ногой вперёд и отведение руки с мячом вниз.
Методические указания : рука с мячом отводится по дуге вперёд вниз – назад, или прямо
назад.
2 –« Скрестный» шаг правой ногой через левую, обгон мяча. Методические указания : при «скрестном» шаге носок правой ноги разворачивается
наружу, и нога проносится вперёд, слегка сгибаясь в колене. Ставится так же носком
наружу.
3 – стопорящий шаг.
Методические указания : левая нога выставяется вперёд на пятку (упором), а тяжесть
тела остаётся на правой ноге. Рука с мячом сзади прямая.
ФИНАЛЬНОЕ УСИЛИЕбросок мяча.(стоя левым  боком по направлению метания )
Методические указания : финальное усилие начинается с отталкивания правой ногой
вперёд влево и выпрямления её, локоть левой руки поднимается и отводится влево –
назад. Рука с мячом выносится локтем вперёд на уровень головы. Метатель принимает
положение «натянутого лука». Включаются в работу мышцы спины и груди, левая нога
толкается и выполняется сам бросок мяча – хлестообразное движение предплечьем правой
руки и кистью вниз. После броска можно выполнить перепрыжку на левую ногу, чтобы
погасить скорость и не зайти за линию броска.
КАРТОЧКА – ИНСТРУКЦИЯ (циклограмма0
ПО ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАЧЁТНОЙ КОМБИНАЦИИ НА БРЕВНЕ.
И.П.  стоя лицом с торца бревна.
1 вскок с небольшого разбега толчком одной, махом другой(ногой).
2 два шага галопа,
3 поворот кругом в приседе,
4 два переменных шага,
5 «ласточка» заднее равновесие на 1 ноге,
6 соскок «прогнувшись» с конца бревна.
ЦИКЛОГРАММА.
И.П. , 1  подойти  к бревну  лицом и с расстояния 6070 см. толкнувшись одной ногой,
встать на другую на снаряд (одна нога впереди, другая сзади на носке), руки в стороны.
2 шаги  «галопа» выполняется на счёт 1,И,2,И : сделав вперёд шаг одной ногой нужно
подпрыгнуть и носком другой ноги подбить пятку впередистоящей ноги. Затем то же
повторить с другой ноги.
Методические указания : подскок выполняется невысокий, нужно чётко фиксировать
положение головы и смотреть глазами вниз, не опуская голову.
3 – поворот выполняется из положения одна нога впереди, а другая сзади. Нужно присесть,
опустив руки вниз, повернуться кругом и встать в И.П., руки в стороны.
Методические указания : поворот выполняется в сторону сзадистоящей ноги.
4 переменные шаги выполняются обычно. Нужно просто следить за красотой движений.
5 – «ласточка» сделать шаг ногой, твёрдо встать на неё, отвести другую ногу назад и
прогнуться в спине. Затем слегка наклонить туловище вперёд (не опуская плечи) , руки в
стороны и сохранять позу 3 счёта. Методические указания : необходимо «потянуть» себя туловище и наги в сагиттальной
плоскости, а  руки во фронтальной.
6 – подойти к концу бревна и махом одной (ногой), толчком другой выпрыгнуть вперёд=
вверх. Приземлиться  на полусогнутые ноги в полуприсед, руки вперёд.
Методические указания: приземляться нужно мягко с носков ног и последующим
опусканием на всю стопу.
Упражнения в равновесии надо учить на полу, потом на скамейке, а затем уже на бревне.
КАРТОЧКАИНСТРУКЦИЯ (циклограмма)
Выполнения КУВЫРКА ВПЕРЁД В ГРУППИРОВКЕ.
И.П. – упор присев у края матов (лицом )
1 – толчок ногами
2 – группировка с опорой на руки
3 – толчок руками
4 – перекат через спину
5 – подъём в упор присев.
ИНСТРУКЦИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ.
И.П. – руки ставятся  на край мата, положенного в длину, на всю ладонь.
1 – выполняя толчок ногами, нужно скруглить спину и перенести тяжесть тела ближе к
рукам.
2 – опираясь на руки, закончить толчок ногами, подтянуть подбородок к груди.
3 – толчок руками выполняется одновременно, и руки после этого кладутся на голени ног,
подтягивая их к груди. Голову нужно «спрятать», прижав к туловищу.
4 – перекат выполняется через спину. Голова чутьчуть может касаться матов затылком.
СТАВИТЬ ГОЛОВУ НА МАТ НА  ТЕМЯ ИЛИ ЛОБ НЕЛЬЗЯ !
5 – выходя с кувырка, нужно потянуть плечи вперёд и прийти в И.П.
Методические указания :нужно следить, что бы толчок ногами был достаточной силы,
выполняющий не «раскладывался», т.е. сохранял группировку. Руки после кувырка могут
«пойти» вперёд или на голени.
Кувырок должен разучиваться с помощью и страховкой учителем или учеником.
Выполнения зачётной комбинации на БРУСЬЯХ  р/в (для девушек)
КАРТОЧКА  ИНСТУКЦИЯ И.П. – вис на в.ж.(верхняя жердь)
1 – перемах «согнув ноги» в вис «прогнувшись» на н.ж. (нижняя жердь).
2 – поворот в сед на левое бедро, перехват левой (рукой) сверху, правая ( рука) в сторону..
3 – сгибая правою – встать.
4 равновесие на правой,
5 перемах левой над в.ж. назад
6 соскок махом назад «прогнувшись» вправо с опорой на правую на н.ж.
ИНСТРУКЦИЯ – ЦИКЛОГРАММА.
И.п. – подойти сзади к брусьям и принять положение виса стоя, захватьв верхнюю жердь
руками сверху.
1 – слегка подтянувшись на руках, согнуть  ноги в коленях и перенести их не нижнюю
жердь.
Выпрямить туловище и прогнуться, держась руками за верхнюю жердь, а ногами опираясь
на  нижнюю жердь.
2 – снять правую руку с верхней жерди, повернуться туловищем влево и сесть на левое
бедро, согнув ногу в колене. Руку перехватить сверху жерди (левую). Правую ногу
выпрямить и отвести назад, прогнуться. Правая рука отведена вправо.
3 – поднять ноги над жердью , согнув правую, поставить её на жердь. Захватить правой
рукой нижнюю жердь сзади и, опираясь на руки, встать на правую ногу.
4 – отвести левую ногу назад в равновесие прогнуться.
5 – поднять левую ногу вперед над верхней жердью , провести ею по жерди и опостить
вниз, стоя на правой ноге.
6 – наклониться вперёд, поставить правую руку на нижнюю жердь, сделать мах назад левой
ногой и соскочить вправо. Правая нога подтягивается к левой в прогиб.
Соскок выполняется на наружную сторону брусьев в полуприсед. Левая рука захватывает
нижнюю жердь сверху, правая в сторону – выпрямиться.
ПРИ СОСКОКЕ ОБЯЗАТЕЛЬНА САМОСТРАХОВКА РУКОЙ ЗА ЖЕРДЬ.
ИНСТРУКЦИЯ
Для практических занятий с применением  DVD.
DVD – тренажёры используются на практических занятиях по гимнастике в виде материала
для вводноподготовительной части занятия .
На занятиях спортивной гимнастикой мы используем DVD записи фитнесаэробики для
комплексной физической подготовки организма студентов к основной части занятия.
ЦЕЛЬ : подготовка студентов  к занятию спортивной гимнастикой.
ЗАДАЧИ :
 1. Укрепление здоровья студентов. 2. Развитие и поддержание работоспособности всех систем организма.
3. Формирование умений и навыков, необходимых в спортивной гимнастике. Таких как
«группировка», «шпагат», «ласточка» и т.д.
4. Развитие физических качеств (сила, ловкость, быстрота, гибкость и выносливость),
необходимых для выполнения элементов гимнастики на снарядах: брусья, бревно,
акробатика и др.
5. Формирование гармонично развитой фигуры студентов.
6. Привитие навыков самостоятельных занятий фитнесом.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ УКАЗАНИЯ.
1. DVD – тренажёры используются в течение первых 2030 минут занятия.
2. Занятие начинается как обычно с ОРГМОМЕНТА : построение, рапорт,
приветствие, сообщение задач урока, строевые команды.
3. Ходьба с заданием.
4. Бег с заданиями.
5. Перестроение из 1 колонны в 23 шеренги.
6. Подготовка места занятия.
7. Трансляция разминки DVD/
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ.
Во время трансляции педагог делает комментарий к упражнениям, может показать
более лёгкий или усложнённый вариант упражнения.
Пояснения к выполнению упражнения.
Педагог располагается впереди группы, чтобы видеть экран и всю группу.
Второй педагог наблюдает за дисциплиной, поправляет ошибки.
Дозировка упражнений индивидуальна и зависит от возможностей студентов.
Если возникает проблема с правильным выполнением упражнения, можно остановить
трансляцию и дать пояснения.
Необходимо учить правильному дыханию во время выполнения упражнений.
Заканчивать трансляцию упражнениями на растягивание и расслабление.
Вначале и конце разминки желательно провести пульсометрию.
По мере усвоения комплекса упражнений для показа можно привлечь наиболее
подготовленных студентов.
ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ СТОРОНОЙ использования DVDтренажёров является :
 Повышается интерес к занятиям Ф.К.
 Улучшается самочувствие и повышается уровень физической подготовленности
студентов.
 Прививаются навыки самостоятельных занятий фитнесом.
 Резко увеличивается моторная плотность занятия.
 Физическая нагрузка легко дозируется.
 Повышается привлекательность и эмоциональная окраска занятия.
 Юноши могут выполнять те же упражнения, но в силовом варианте ( с
гантелями) По окончании трансляции коврики убираются и группа приступает к основной части
занятия.

intro:
Методические указания : команды можно подавать свистком. Длинный – « На старт», резкий и отрывистый –«Марш!». Или флажком : « К линии» -флажок внизу, «На старт»- флажок поднимается вверх, « Марш!» - отмашка вниз. На соревнованиях команда  «Марш!» даётся выстрелом из стартового пистолета. В беге на длинные (3000-10000м) и более дистанции на старте даётся только 2 команды: « На старт», « Марш!».

И.П. – встаньте лицом к направлению бега до стартовой линии

.1 -Команда « К линии»-  подойдите к стартовой линии и поставьте вперёд сильнейшую (толчковую) ногу.

Методические указания : толчковую ногу нельзя ставить на стартовую линию т.к. по правилам соревнований лёгкой атлетики стартовая линия входит в дистанцию.

2 – Команда « На старт» : ноги слегка согнуть в коленях, разноимённую  впередистоящей ноге руку вынести вперёд, одноимённую назад.

Методические указания : туловище слегка согнуто, руки согнуты в локтевых суставах, взгляд направлен вперёд. Плечи нельзя выносить вперёд за уровень колена во избежание «фальстарта».

3 – Команда « Марш!» выполнить толчок впередистоящей ногой, сделать шаг маховой ногой вперёд, активно поменять положение рук и начать бег.

Методические указания : на соревнованиях по лёгкой атлетике старт может проводиться на вираже (повороте) стадиона. Это дистанции 800м., 2000м., 10000м. и т.д., поэтому бег со старта на этих дистанциях начинается по касательной линии к виражу. Это связано с тем, что по правилам лёгкой атлетики финиш всех дистанций там, где находится финиш на 100 м.Методические указания : команды можно подавать свистком. Длинный – « На старт», резкий и отрывистый –«Марш!». Или флажком : « К линии» -флажок внизу, «На старт»- флажок поднимается вверх, « Марш!» - отмашка вниз. На соревнованиях команда  «Марш!» даётся выстрелом из стартового пистолета. В беге на длинные (3000-10000м) и более дистанции на старте даётся только 2 команды: « На старт», « Марш!».

И.П. – встаньте лицом к направлению бега до стартовой линии

.1 -Команда « К линии»-  подойдите к стартовой линии и поставьте вперёд сильнейшую (толчковую) ногу.

Методические указания : толчковую ногу нельзя ставить на стартовую линию т.к. по правилам соревнований лёгкой атлетики стартовая линия входит в дистанцию.

2 – Команда « На старт» : ноги слегка согнуть в коленях, разноимённую  впередистоящей ноге руку вынести вперёд, одноимённую назад.

Методические указания : туловище слегка согнуто, руки согнуты в локтевых суставах, взгляд направлен вперёд. Плечи нельзя выносить вперёд за уровень колена во избежание «фальстарта».

3 – Команда « Марш!» выполнить толчок впередистоящей ногой, сделать шаг маховой ногой вперёд, активно поменять положение рук и начать бег.

Методические указания : на соревнованиях по лёгкой атлетике старт может проводиться на вираже (повороте) стадиона. Это дистанции 800м., 2000м., 10000м. и т.д., поэтому бег со старта на этих дистанциях начинается по касательной линии к виражу. Это связано с тем, что по правилам лёгкой атлетики финиш всех дистанций там, где находится финиш на 100 м.

title: КАРТОЧКА-ИНСТРУКЦИЯ По выполнению техники ВЫСОКОГО СТАРТА в беге на средние и длинные дистанции.


extracted_text:
ФИ___________________________________________         1В
1. Выбери правильный ответ:
1) ж…, ш… пиши с буквой ы;                 2) ч…, щ… пиши с буквой а;
3) ч…, щ… пиши с буквой ю;                 4) ч…к, ч…н, н…щ пиши без ь
2. Выбери слова, в которых сочетания с шипящей написаны  правильно:
1) машинист    2) жызнь        3) чяйка                4) щавель     5) чюлок
6) щука            7) чугун          8) перчатка           9) крючки
3. Выбери слова, в которых есть сочетания с шипящей:
1) линейка           2) тарелочка            3) ночёвка            4) животное             5) чурбак
6) лужица            7) гнёздышко            8) школа               9) ручка
4. Выбери слова, в которых допущены ошибки в сочетаниях с шипящей:
1) зажыгалка             2) чайник                  3) чюлок              4) животное               5) перчатка
6) щявель                  7) гнёздышко           8) шына               9) ёлочька
5. Выбери слова, в которых  пропущенный Ь знак:
1) птич…ка                   2) ёлоч…ный                    3) сил…ный               4) синен…кий         5) туч…ка
6) чудовищ…ный         7) пляж…ный                   8) мален…кий            9) яблоч…ко
6. Подчеркни слова, в которых безударная гласная О:
1) к…пуста               2) дев…чка                3) с…рока               4) р…бота              5) м…роз
7.Подчеркни слова, в которых ударение падает на второй слог:
1) звонят           2) помощник           3) инструмент            4) магазин          5) арбуз             6) алфавит
8. Поставьте предложения в таком порядке, чтобы получился рассказ.
1) Мальчики часто ходили в березовую рощу.
2) Летом Вася и Юра жили в детском лагере.
3) Там было много душистых ягод.
9.Спиши рассказ. ФИ___________________________________________         2 В
1. Выбери  НЕ правильный ответ:
1) ж…, ш… пиши с буквой и;                 2) ч…, щ… пиши с буквой а;
3) ч…, щ… пиши с буквой ю;                 4) ч…к, ч…н, н…щ пиши  с  ь
2. Выбери слова, в которых сочетания с шипящей написаны  правильно:
1) машынист    2) жираф     3) чайка                4) щавель     5) чулок
6) щюка            7) чугун          8) перчатка           9) крючьки
3. Выбери слова, в которых есть сочетания с шипящей:
1) кролик           2) звездочка           3) рассвет            4) бочка            5) щучка
6) шишка           7) зернышко           8) шарф               9) щавель
4. Выбери слова, в которых допущены ошибки в сочетаниях с шипящей:
1) жызнь                   2) чудеса                  3) шыповник           4) чючело              5) почищю
6) чашка                   7) солнышко            8) удочька                  9) ёлочка
5. Выбери слова, в которых  пропущенный Ь знак:
1) коч…ка                     2) бол…шой                     3) мощ…ный               4) мален…кий         5) точ…ка
6) зеленен…кий           7) лыж…ный                    8) камен…щик             9) пятероч…ка
6. Подчеркни слова, в которых безударная гласная е:
1) п…нал               2) т..традь         3) д…журный               4) ж…вотное              5) фамил…я
7.Подчеркни слова, в которых ударение падает на второй слог:
1) столяр          2) ребенок         3) библиотека           4) кубики         5) коньки           6) курица
8. Поставьте предложения в таком порядке, чтобы получился рассказ.
1.У него голубая крыша и длинная ножка.
2.А живёт в домике весёлая птица скворец.
3.Стоит у нас в саду небольшой домик.
 9.Спиши рассказ.

file_name: тест рус яз.docx

intro: Карточки по русскому языку  по теме "Правописание гласных после шипящих согласных " ( орфограммы ча-ща, чу-щу, жи-ши). Задания  представлены в тестовой форме в 2 вариантах. Также представлены задания по развитию речи (составление текста из предложений представленных в разбросанном порядке) .

русский язык

group: Дисциплины

title: Карточки по русскому языку 2 класс


extracted_text:
Встреча в музыкальной гостиной (из цикла «Времена года») «Золотой венок»
Цель: Приобщение детей к истокам русского народного творчества через знакомство и исполнение
произведений русского народного творчества, традиций русского народа
Задачи:
1. Помочь детям прикоснуться к великому русскому искусству, почувствовать глубину и
красоту русских обычаев и обрядов.
2. Поднять уровень музыкальной культуры детей, преодолеть музыкальную неграмотность,
развить сознательное отношение к творческому процессу пения.
3. Формировать положительное отношение, интерес к содержанию народной музыки.
Под русскую народную песню дети в русских народных костюмах свободно заходят в зал, в
руках колосья.
1 ребенок:
Говорило ядреное жито:
Не могу я в поле стояти,
Колосочки держати.
2 ребенок:
Надо житу стояти
В поле копнами,
В гумне стогами
В клети коробами,
Все:
А на стол пирогами!
Расходятся на свои места.
Ведущая: В давние времена на Руси много песен и обрядов было связано с праздником урожая.
Время, посвященное жатве, было связано с праздником урожая. Это время было для крестьян
нелегким. Но и здесь, на жатве, вокруг золотых “коп” ( так назывались снопы, связанные по
нескольку штук вместе) не умолкали песни, посвященные молодому хлебу. Хлеб поспел! В августе
крестьянам три заботы: и косить. И пахать, и сеять.
3 ребенок:
Кто пахать не ленился,
У того хлеб уродился.
4 ребенок: Пашем да сеем. Хвастать не умеем.
Звучит фонограмма песни о хлебе.
5 ребенок:
Некогда лежать, когда пора жать.
А урожай соберем, хоровод заведем.
Танец: “Колоски”
Девочка: Рожь поспела – берись за дело!
Мальчик: Эй, вы, жницы молодые, серпы золотые!
Приходите по утру раненько.
Вы сожните жито, ядреное жито.
Песня: “Урожайная – хороводная”
Ведущая: Что там за певицы песни распевают?
Мальчик: Это наши жницы нивку дожинают.
Ведущая:
Жнеи молодые, серпы золотые!
Велико ли поле сжали?
Много ли снопов нажали?
Жницы:
Поле сжали небольшое,
А снопов нажали много.
Ведущая берет заранее приготовленный веночек из колосков и подходит к жницам.
Она выбирает лучшую жницу и надевает ей на голову веночек.
Ведущая:
Ай, да наша жница, жница молодница!
Вот тебе веночек золотых колосьев…
Дети садятся на места. В это время за снопом прячется Козел.
1 жница: (подходит к снопу)
Нивка,нивка,отдай мою силку!
Я тебя жала, силку потеряла! (Обнимает стог)
2 жница: Яровая нивушка, отдай мою силушку на долгую зимушку.
В это время крадется Козел.
Ведущая:
Жницы! Убегайте поживей,
За копною прячется божество полей.
Девочки с крикомвизгом убегают. Козел пытается их поймать.
Ребенок:
Где козел ходит –
Там жито родит, (ходит по кругу)
Где козел хвостом
Там жито кустом. (вертит хвостом)
Ребенок:
Где козел ногою
Там жито копною, (топает ногой)
Где козел рогом
Там жито стогом. (вертит головой)
Игра : “Заскочил козлик в огород”
Ведущая: Кто про труд пословицы знает, пусть говорит – не зевает!
Ребенок: Кто пахать не ленился, у того хлеб и уродился. Ребенок: Не всякий хлеб сеет, да всяк его ест.
Ребенок: Труд человека кормит, а лень портит.
Ведущая: А лентяев и бездельников народ не любит, высмеивают их.
Под русскую народную мелодию в зал входит мальчик Тит с большой ложкой, ложится под
стог.
Тит: Ты, работушка, меня не бойся, я тебя не трону.
Выходят двое детей.
1 ребенок:
Не колода лодырь, а пень!
И лежит целый день!
2 ребенок: Не жнет, не косит, а обедать просит!
1 ребенок: Тит, иди молотить!
Тит: Живот болит.
2 ребенок: Тит, иди кашу есть!
Тит: А где моя большая ложка? (вскакивает)
Оба ребенка: Хочешь есть калачи, не лежи на печи.
Игра: “Щенок Митрошка”
Ведущая: Закончилась жатва, убран хлеб на полях. И началось веселье.
Ребенок: Кончил дело – гуляй смело!
Ребенок: Делу время , а потехе час!
Дети встают в две колонны лицом друг другу
1 группа: С праздником! (кланяются)
2 группа: С праздником! (кланяются)
Вместе: С сенокосом! Жатвою!
Ведущая: У Петровских у ворот вьется, вьется хоровод!
Хоровод : “Как у наших у ворот” (р.н.п.)
Выходит ребенок и произносит считалочку.
Ребенок:
Конь ретивый, долгогривый,
Скачет полем, скачет нивой,
Кто коня того поймает,
В “каравай” с нами сыграет.
Все: Раз, два, три!
Ребенок: “Караваем” будешь ты!
Игра: “Каравай”
Ведущая: А какой же праздник на Руси был без пышного каравая да сладких пирогов?
Выносит каравай, дети встают. Дети:
Свети, свети месяц нашему караваю!
Проглянь, проглянь солнце нашему караваю!
Ребенок: Хлеб на стол – и столпрестол.
Ребенок: Хлеб ногами топтать – народу голодать.
Ребенок: Хозяйку потешь – пирога поешь.
Ведущая подносит каравай гостям.
Ведущая: Кушайте, гости дорогие, поправляйтесь, здоровья набирайтесь.(Обращается к детям).
Да и мы домой пойдем,
Домато, дома
Напечено пирогов,
Наварено каши, столы накрыты. Дети под русскую народную песню уходят из зала.

intro:
Представлен конспект проведения встречи в музыкальной гостиной  «Золотой венок» (из цикла «Времена года»).

Цель: Приобщение детей к истокам русского народного творчества через знакомство и исполнение произведений русского народного творчества, традиций русского народа

Задачи:

Помочь детям прикоснуться к великому русскому искусству, почувствовать глубину и красоту русских обычаев и обрядов.

Поднять уровень музыкальной культуры детей, преодолеть музыкальную неграмотность, развить сознательное отношение к творческому процессу пения.

Формировать положительное отношение, интерес к содержанию народной музыки.

title: Встреча в музыкальной гостиной «Золотой венок» из цикла "Времена года"


extracted_text:
«Победи гладиатора»
Программа рассчитана на учащихся с VI по XI классы, занимающихся туризмом. При
желании игру можно проводить на спортивных праздниках в школе для детей, не
занимающихся туризмом, упрощая и облегчая технические этапы при помощи судей
помощников. Я включаю в уроки раздела гимнастики, как полосу препятствий, что
делает уроки более насыщенными и разнообразными. Вот вам и мотивация к
занятиям физкультурой.
Цель: проверка знаний и навыков, полученных в ходе занятий по туризму; воспитать
волю, смелость, решительность; способствовать развитию силы, быстроты,
выносливости, ловкости; укреплять здоровье, содействовать всестороннему
физическому развитию.
Участники — команды из 68 человек (из них 2 девочки).
Инвентарь: основные и вспомогательные веревки, обвязки и карабины, кегли, канат,
веревочные лестницы (или гимнастическая лестница), гимнастическое бревно,
гимнастические скамейки, гимнастические маты, мячи, воздушные шарики,
колотушки, детский манеж.
На протяжении дистанции команды должны преодолеть все препятствия. При
прохождении этапа команда зарабатывает выигрышное очко, которое учитывается в
конце игры, где команду ждет зашифрованное слово. Каждое заработанное очко дает
право открыть одну букву слова. Выигравшая команда поощряется памятными
сувенирами или сладкими призами.
1.«Бегающий краб» — развитие силы, чувства партнера. Участники парами,
сцепившись ногами, должны пройти на руках дистанцию 510 м (рис. 8). Если одна из
пар не проходит этап, команда очко не получает. Облегченный вариант — один
участник проходит этап при помощи ног.
2.«Кащеева игла» — развитие силы кисти, координации, быстроты, ловкости. Один
из участников в висе на руках должен пройти, перебирая висящие кольца до отметки
на веревке, где в воздушном шарике «висит» выигрышное очко, быстрее гладиатора,
который начинает свое движение с другой стороны. Облегченный вариант —
прохождение по рукоходу или натянутой параллельно полу веревочной лестнице.
3.«Мяч в корзину» — развитие ловкости, быстроты, отработка тактических
действий. Команда должна за 1 мин. забросить 10 мячей в большую, стоящую на полу
корзину, которую защищают два гладиатора. Если хотя бы один мяч не будет
заброшен, команда очко не получает.
1
4. «Ослепленный солнцем» — развитие координации, отработка страховки. Вся
команда проходит по гимнастическому бревну (или перевернутой гимнастической
скамейке). Последняя девочка проходит этап с повязкой  на голове, который не дает возможности видеть дистанцию, но в руке у нее гимнастическая палка, которая
помогает в движении. Принимает эстафету мальчик, который при помощи
страхующих проходит дистанцию с препятствиями, положенными на бревно.
Команде разрешается сделать две ошибки. При большем числе ошибок команда очко
не получает.
5.«Ров» — отработка переправы «маятник» (рис. 9). Команда за 1 мин. должна
достать через ров стоящие на скамейке кегли; каждый участник достает только одну
кеглю. Разрешается сделать две ошибки.
6.«Достань кокос» — отработка лазания по канату. На верхней части каната висят
несколько воздушных шаров, внутри которых лежат записки, но только в одном из
них — записка с наводящим словом. Команде дается 1 мин. За одно поднимание
разрешается снять только один шар.
7.«Тарзанка» — отработка лазания и преодоления навесных переправ. Участник
должен быстро подняться по веревочной лестнице (или канату) и опуститься по
веревке. На поясе у участника лента или шар. Если он вернется на землю с ними,
команда получает очко. Гладиатор стартует через 5 сек. и старается сорвать ленту.
8.«Переправа» — отработка преодоления навесной переправы. Участник в обвязке
должен переправиться на другой берег. На поясе у него закреплен шарик, который
должен остаться целым. Гладиатор стартует вслед за ним через 5 сек. и старается
сорвать шарик.
9.«Поединок» — развитие смелости, силы, координации. Участник при помощи
колотушки должен пройти все бревно и победить гладиатора (рис. 10). Контрольное
время 3 мин. Облегченный вариант—  поединок проводится на гимнастической
скамейке.
10.«Угадайка». Команда за 1 мин. должна отгадать слово. Заработанные очки дают
право открыть последние буквы слова (сколько очков — столько
букв).
Заключительная часть: общее построение, награждение участников.
Рисунки компьютерная графика учитель информатики Голубничая Е.В.

intro:
Программа рассчитана на учащихся с VI по XI классы, занимающихся туризмом. При желании игру можно проводить на спортивных праздниках в школе для детей, не занимающихся туризмом, упрощая и облегчая технические этапы при помощи судей-помощников. Я включаю в уроки раздела гимнастики, как полосу препятствий, что делает уроки более насыщенными и разнообразными. Вот вам и мотивация к занятиям физкультурой.
Цель: проверка знаний и навыков, полученных в ходе занятий по туризму; воспитать волю, смелость, решительность; способствовать развитию силы, быстроты, выносливости, ловкости; укреплять здоровье, содействовать всестороннему физическому развитию.Программа рассчитана на учащихся с VI по XI классы, занимающихся туризмом. При желании игру можно проводить на спортивных праздниках в школе для детей, не занимающихся туризмом, упрощая и облегчая технические этапы при помощи судей-помощников. Я включаю в уроки раздела гимнастики, как полосу препятствий, что делает уроки более насыщенными и разнообразными. Вот вам и мотивация к занятиям физкультурой.
Цель: проверка знаний и навыков, полученных в ходе занятий по туризму; воспитать волю, смелость, решительность; способствовать развитию силы, быстроты, выносливости, ловкости; укреплять здоровье, содействовать всестороннему физическому развитию.

title: Победи гладиатора


extracted_text:
Конспект проведения музыкального развлечения на основе народного фольклора
«Осеньприпасиха, зимазабериха»
Программные задачи:
 Развивать эмоциональную отзывчивость, стимулировать совместную музыкальноигровую
деятельность, воспитывать уважительное отношение к русскому народному фольклору.
Материал: слайд презентация ; муляжи фруктов и овощей
Ход:
Загадка про осень
Несу я урожаи,
Птиц к югу отправляю,
Деревья раздеваю,
Но не касаюсь елочек и сосен. Узнали? Ведь я… (Осень)
Ведущая: Осень, Осень, в гости просим!
Входит Осень.
(После приветствия дети встают в круг)
 Ребята, я прошу вас мне помочь: наполнить корзину. Я произнесу первое слово, а вы продолжайте и
протягивайте руку соседу справа.
Логическая цепочка
 Морковка – огурец…
 Цепочка замкнулась. Что у нас в корзине? (Овощи). Уберем овощи в кладовку. Корзина пуста, мы ее
снова наполним.
 Яблоко – груша… Теперь у нас в корзине… (Фрукты)
 Кто выращивает фрукты и овощи? (садоводы и овощеводы).
Исполняется песня «Осень красавица»
Осень: Я принесла полное лукошко загадок, да веселых игр.
Ведущая: Вот спасибо тебе, так скорее доставай их из своей корзинки.
Осень: Хорошо, вот первые мои подаркизагадки (сопровождается показом слайдов)
1.     Один льет, другой пьет, третий зеленеет. (Дождь, земля, хлеб.)
2.     И комовато, и ноздревато, и мягко, и ломко, и всех милее. (Хлеб)
3.     Без рук, без ног под окном стучится, в избу просится. (Ветер)
4.     Меня бьют, колотят, ворочают, режут; я все терплю и всем добром плачу. (Земля.)
5.     Летит тень на Петров день, села тень на плетень, стала тень плакать: Где моя дубровушка, где
моя головушка, где мое веселое времечко! (Лист)
Осень: Молодцы, дети, отгадали мои загадки, настало время для веселых игр.
Русские народные игры: «Паук и мухи», «Перепрыгни через лужи»; «Чучело», «Дождик»
Ведущая: Дорогая Осень, щедрая ты, удалая, но мы тоже в долгу не останемся и подарим тебе стихи
и песни.
Дети исполняют песни: « Урожайная» А. Филиппенко, «Дождик»
Читают стихи.
Ведущий: А еще ребята знают о тебе приметы, поговорки:
1.От осени к лету поворота нету.
2.В осеннее ненастье семь погод на дворе: сеет, веет, крутит, мутит, рвет, сверху льет, снизу метет.
3.Осенью и воробей богат.
4.Осеньзапасиха, зимаподбериха.
5.Холоден батюшка  сентябрь, да кормить горазд.
6.Много желудей на дубу уродилось  к лютой зиме.
7.Если осенью паутина по растениям стелется  тепло будет.
8.Если в лесу много рябины  осень будет дождливой.
9.Если листопад пройдет скоро, надо ожидать суровой зимы.
Общий танец «Капкап».
Осень: Пора мне в путьдорогу собираться, дела ждут, но прежде примите мои гостинцы: пироги, да
пышки  сама пекла, с медком, да с вареньицем….. Звучит народная музыка, Осень раздает детям угощение, прощается и уходит, дети расходятся
по группам.

intro:
Представлен конспект проведения музыкального развлечения на основе народного фольклора "Осень припасиха, Зима-подбериха".

Программные задачи:

развивать эмоциональную отзывчивость, стимулировать совместную музыкально-игровую деятельность, воспитывать уважительное к русскому народному фольклору.
Программные задачи:

Развивать эмоциональную отзывчивость, стимулировать совместную музыкально-игровую деятельность, воспитывать уважительное отношение к русскому народному фольклору.

Материал: слайд- презентация ; муляжи фруктов и овощей

Ход:

Загадка про осень

Несу я урожаи,

Птиц к югу отправляю,

Деревья раздеваю,

Но не касаюсь елочек и сосен. Узнали? Ведь я… (Осень)

Ведущая: Осень, Осень, в гости просим!
Входит Осень.

(После приветствия дети встают в круг)

- Ребята, я прошу вас мне помочь: наполнить корзину. Я произнесу первое слово, а вы продолжайте и протягивайте руку соседу справа.

Логическая цепочка

- Морковка – огурец…

- Цепочка замкнулась. Что у нас в корзине? (Овощи). Уберем овощи в кладовку. Корзина пуста, мы ее снова наполним.

- Яблоко – груша… Теперь у нас в корзине… (Фрукты)

- Кто выращивает фрукты и овощи? (садоводы и овощеводы).

Исполняется песня «Осень- красавица»

Осень: Я принесла полное лукошко загадок, да веселых игр.

Ведущая: Вот спасибо тебе, так скорее доставай их из своей корзинки.

Осень: Хорошо, вот первые мои подарки-загадки (сопровождается показом слайдов)

1.     Один льет, другой пьет, третий зеленеет. (Дождь, земля, хлеб.)

2.     И комовато, и ноздревато, и мягко, и ломко, и всех милее. (Хлеб)

3.     Без рук, без ног под окном стучится, в избу просится. (Ветер)

4.     Меня бьют, колотят, ворочают, режут; я все терплю и всем добром плачу. (Земля.)

5.     Летит тень на Петров день, села тень на плетень, стала тень плакать:- Где моя дубровушка, где моя головушка, где мое веселое времечко! (Лист)

доп. образование детей

group: Другое

title: Конспект проведения музыкального развлечения на основе народного фольклора «Осень-припасиха, зима-забериха»


extracted_text:
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа секции «Гимнастика» разработана на основе примерной программы по
Рабочая программа секции «Гимнастика» разработана на основе примерной программы по
предмету «Физическая культура»; программы «Физическая культура» (14 класс) автора
предмету «Физическая культура»; программы «Физическая культура» (14 класс) автора
А.П.Матвеева, изд. М. «Просвещение», 2011 год; программы «Акробатика для всех» В.В.Козлова,
А.П.Матвеева, изд. М. «Просвещение», 2011 год; программы «Акробатика для всех» В.В.Козлова,
изд.М. «Владос», 2003 г.
изд.М. «Владос», 2003 г.
Актуальность.
Тема здоровья и физического развития детей была, есть и будет актуальной во все время.
В   системе   физического   воспитания   гимнастике   принадлежит   ведущая   роль   в   деле
укрепления здоровья.
Гимнастика – это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы.
Они   оказывают   трофическое   влияние,   усиливают   регулирующую   роль   коры   головного   мозга,
способствуют тренировке двигательного и лежащих рядом с ним речевых центров.
Отличительной   чертой   гимнастики   является   многообразие   средств   и   методов   их
применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций
организма.
Цель программы:
Углубленное обучение детей гимнастике в доступной для них форме
Задачи программы:
 Обучение детей акробатическим упражнениям;
 Совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них правильной
осанки;
 Воспитание здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных школьников;
 Обучение   основам   техники   гимнастических   упражнений   и   формирование   необходимых
умений и навыков для дальнейшего совершенствования;
 Воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями;
 Пропаганда физической культуры и спорта.
Программа рассчитана на три года обучения:
I год   начальное обучение. Набор в группы детей 78 лет;
II год – формирование и закреплдения основных двигательных навыков и умений;
III  год   –   углубленное   усвоение   акробатических   элементов,   подготовка   к   выступлениям   на
концертах и праздниках;
  Занятие   проводится   в   группе   по   1012   человек,   так   как   предусматривается   работа
индивидуально. Проводиться занятие 2 раза в неделю, в год 68 часов
С целью более эффективного осуществления индивидуального подхода к каждому ребенку в
соответствии   с   его   природными   особенностями   программа   построена   по   принципу   «Каждый
ребенок продвигается в своем физическом развитии от программы – минимум до программы –
максимум,   независимо   от   возраста».   Этот   принцип   был   сформирован   на   основе   идей   Л.В.
Выготского, А.И. Леонтьева, Л.В. Занкова и другие. Его применение позволяет вызывать у детей
личную заинтересованность в самостоятельном совершенствовании своих результатов.
Для успешного решения задач используются следующие методы и приемы:
1.Организационные:
 Наглядные (показ, помощь);
 Словесные (описание, объяснение, название упражнений);
 Практические (повторение, самостоятельное выполнение упражнений);
2.Мотивационные (убеждение, поощрение);
3.Контрольно – коррекционные.
Основной  формой работы  по программе является групповое учебно–тренировочное занятие.
Кроме организованных учебно–тренировочных занятий, дети должны самостоятельно ежедневно
проводить   утреннюю   зарядку,   а   также   выполнять   индивидуальные   задания   руководителя   по
1 совершенствованию   своей   физической   и   специальной   подготовленности.   Для   выработки
правильной   осанки   развития   координации   движения,   овладения   основам   техники   и   стилем
выполнения гимнастических упражнений рекомендуется на каждом занятии, выполнять комплекс
хореографических   упражнений   у   гимнастической   стенки   или   в   кругу,   на   занятиях   использую
игровой метод.  Для музыкальной окраски композиций использую технические средства обучения.
Музыкальное сопровождение дает особый жизнеутверждающий ритм.
Учебный   материал,
  предусмотренный   программой,
  распределен   в   определенной
последовательности с учетом физической и технической подготовленности обучающихся.
Изучение теоретического материала проводятся в процессе практических занятий   в форме
бесед, презентаций.
Физическая подготовка обучающихся является основой их будущих спортивных достижений. С
целью   ее   обеспечения   учебный   материал   содержит   упражнения   для   общей   и   специальной
физической подготовки, которые даются раздельно для каждой группы.
Техническая   подготовка   осуществляется   с   помощью   комплексов   упражнений,   описанных   в
программе.   На   разных   этапах   подготовки   задачи   её   меняются   и   становятся   более
целенаправленными.
Запись в секцию должна производится с разрешения врача, а в течение всего периода обучения
необходимо совместно с медицинским работником проводить диагностику показателей развития
физических качеств и двигательных навыков детей.
1.Безопасность.
ПРИНЦИПЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ:
Соблюдение   правил   техники   безопасности,   создание   атмосферы   доброжелательности,
принятия каждого ребенка.
2.Возрастное соответствие.
Учитывают индивидуальные  возможности детей.
3.Преемственность.
Каждый следующий этап базируется на уже сформированных навыках и, в свою очередь,
формируют «зону ближайшего развития».
4.Наглядность
Активное   использование   предметной   среды,   в   том   числе   искусственно   организованной,
опосредуемой вспомогательными приспособлениями.
5.Дифференцированный подход.
Учет индивидуальных способностей и физического развития ребенка.
6.Рефлексия.
Совместное   обсуждение   увиденного,   почувствованного   на   занятиях   и   краткое   резюме
педагога в конце занятия.
Форма подведения итогов – контрольные занятия.  Разработаны контрольные упражнения
и нормативы для оценки общей и специальной физической подготовленности по гимнастике.
Успех в достижении высоких результатов зависит не только от физической и технической, но и
от   волевой   подготовки   детей.   Обучая,   следует   воспитывать   умение   преодолевать   трудности,
настойчивость, выдержку, целеустремленность.
Полученные знания и умения дети могут показать в различных физкультурных досугах,
развлечениях и спортивных праздниках.
СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ
Подготовительная   часть    по   продолжительности   занимает   810   минут   и   имеет
собственные задачи:
1. Задачи биологического аспекта  подготовка организма детей к предстоящей работе (настрой
центральной   нервной   системы,   подготовка   опорнодвигательного   аппарата   к   выполнению
упражнений основной части занятия.)
2 2. Задачи педагогического аспекта  формирование у детей умение выполнять двигательные
действия в разном темпе с разной амплитудой и  степенью мышечного напряжения, овладение
школой движения.
Для   решения   этих   задач   в   подготовительной   части   используются   различные   средства:
строевые упражнения, разновидности передвижений,  танцевальные  упражнения, подвижные игры,
вольные   упражнения   с   элементами   на   координацию   движений.   Упражнения   с   высокой
интенсивностью выполнения подготовительную  часть включать; нецелесообразно, т.к. они могут
снизить работоспособность детей в основной части. Поэтому здесь не ставятся задачи развития у
детей таких двигательных качеств как сила, выносливость.
Основная   часть  занятия   занимает   1520   минут   и   содержит   следующие   задачи:
1.Формирование жизненно необходимых и специальных  (гимнастических) двигательных навыков.
2. Развитие волевых и физических качеств детей.
Для решения этих задач в основной части занятия используется значительный подъем упражнений
прикладные, акробатические и вольные.
Заключительная часть занимает 35 минут. Основными ее задачами являются подготовка
организма детей к предстоящей деятельности, подведение итогов данного занятия, задание на дом.
В заключительной части занятия обычно используются успокаивающие упражнения (ходьба,
упражнения на расслабление), отвлекающие (на внимание, на координацию, спокойные игры,
выполняемые   с   музыкальным   сопровождением),   упражнения,   способствующие   повышению
эмоционального состояния (танцевальные и т.п.).
.
3 СОДЕРЖАНИЕ КУРСА «ГИМНАСТИКА» (68 ЧАСОВ)
I.Общие сведения о гимнастике (3 часа)
Краткий обзор развития гимнастики в России
Гимнастическая терминология
Меры предупреждения травм на занятии по гимнастике
II.Упражнения на развитие гибкости (11 часов)
Ходьба в приседе;
 Наклоны вперёд, назад, вправо, влево;
Выпады и полушпагаты;
Высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой;
Широкие стойки на ногах;
Комплексы ОРУ, включающие максимальное сгибание туловища (в стойках и седах);
Тестовые упражнения по оценке гибкости и подвижности в суставах;
Индивидуальные комплексы физических упражнений по развитию гибкости.
III.Упражнения на развитие ловкости и координации (11 часов)
Произвольное преодоление простых препятствий;
Ходьба по гимнастической скамейке;
Воспроизведение заданной игровой позы;
Жонглирование малыми предметами;
Преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые прыжки, перелезание через
горку матов и т.д.;
Упражнения на переключение внимания и чувственного контроля с одних участков тела на другие;
Равновесия типа «ласточка»;
Передвижения на носках, с поворотами и подскоками;
Передвижения шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам.
IV.Упражнения на формирование осанки (11 часов)
Упражнения на проверку осанки;
Ходьба на носках;
Ходьба с заданной осанкой;
Ходьба под музыкальное сопровождение;
Танцевальные упражнения;
Комплексы упражнений на контроль осанки в движении;
Упражнения для укрепления  и коррекции мышечного корсета;
Жонглирование на ограниченной опоре;
Комплексы упражнений на чередование напряжения и расслабления мышц отдельных участков
тела.
V.Акробатические упражнения (35 часов)
Упоры (присев, лёжа, согнувшись)
Седы (на пятках, углом)
Группировка, перекаты в группировке
Стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги)
Кувырок вперёд (назад)
4 «мост» из положения лёжа на спине, «шпагаты» и складки
Элементы танцевальной и хореографической подготовки
Парная акробатика: хваты, основы  балансирования, силовые упражнения, пирамидковые
упражнения
Начальное обучение акробатическим прыжкам.
Учебно – тематическое планирование курса «Гимнастика»
№
п/п
Наименование темы
1 Общие сведения о гимнастике
2
3
Упражнения на развитие гибкости
Упражнения   на   развитие   ловкости   и
координации
4. Упражнения на формирование осанки
5. Акробатические упражнения
ИТОГО
Количество часов
Всего
Теоретические
Практические
занятия
занятия
3
10
10
10
35
68
3
1
1
1
3
9

9
9
9
32
59
К концу реализации программы по гимнастике дети должны:
 Уметь правильно выполнять акробатические упражнения;
 Запомнить последовательность упражнений в акробатической комбинации;
 Уметь владеть своим телом;
 Уметь легко выполнять упражнения;
 Научиться чувствовать себя уверенно при выполнении упражнений.
Учебно – методическое обеспечение
1. В.В.Козлов «Физическое воспитание детей «Акробатика»», изд.М. ВЛАДОС, 2003 г.
2. В.П.Коркин «Акробатика», изд М. «Физкультура и  спорт», 1990 г.
1.Маты;
2.Гинастические ленты;
3.Мячи (разного диаметра);
4.Флажки;
5.Гимнастические палки;
6.Степ – скамейки;
Оборудование:
5 7.Аудио кассеты.
Календарно – тематическое планирование курса «Гимнастика» (68 часов)
№
п/п
Наименование раздела, темы
Количество
часов
Дата
проведения
Примечание
занятия
Общие сведения о гимнастике (3 часа)
I.
1. Краткий обзор развития гимнастики в
России
Гимнастическая терминология
2.
3. Меры предупреждения травм на занятии
по гимнастике
II.Упражнения на развитие гибкости (10 часов)
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
4
Тестовые упражнения по оценке
гибкости и подвижности в суставах
Выпады в стороны и вперёд
5 Наклоны туловища
6
7 Полушпагат
8 Шпагат
9
Развитие подвижности  в плечевых
суставах
Развитие гибкости позвоночника
Развитие подвижности  в тазобедренных
суставах
10
11
12 Обучение  комплексу ОРУ на развитие
гибкости
13 Тестовые упражнения по оценке
гибкости и подвижности
III.Упражнения на развитие ловкости и координации (10 часов)
14 Преодоление простых препятствий
15 Передвижения по гимнастической
скамейке
16 Жонглирование малыми предметами
17 Преодоление полосы препятствий
18 Упражнения на переключение внимания
1
1
1
1
1
6 19 Упражнения на равновесие
20 Упражнения на координацию движения
21 Передвижения на носках, с поворотами
и подскоками
22 Передвижения по намеченным
ориентирам
23 Тест «Прыжок в длину с места»
1
1
1
1
1
IV.Упражнения на формирование осанки (10 часов)
24 Упражнения на проверку осанки
25 Ходьба на носках
26 Ходьба с заданной осанкой
27 Комплексы упражнений на контроль
осанки в движении
Упражнения для укрепления  и
коррекции мышечного корсета
28
23
30 Жонглирование на ограниченной опоре
Комплексы упражнений на чередование
31
напряжения и расслабления мышц
32
отдельных участков тела
33 Упражнения с удержанием предмета на
голове
1
1
1
2
1
2
1
V.Акробатические упражнения (35 часов)
Группировка
34 Упор, присев
35 Упор, лёжа
36 Упор, согнувшись
37 Сед на пятках
38 Сед углом
39
40 Перекаты
41 Стойка на лопатках, согнув ноги
42 Стойка на лопатках, выпрямив ноги
43 Кувырок вперёд
44 Кувырок назад
45 Мост из положения лёжа на спине
46 Шпагаты: левый, правый
47 Шпагат прямой
48 Элементы танцевальной и
хореографической подготовки
49 Парная акробатика: хваты
50 Парная акробатика: основы
балансирования
51 Парная акробатика: силовые
упражнения
Поддержки
Упоры в парах
52
53
54
55
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
7 Стойки в парах
Равновесие в парах
56
57
58
62
63 Пирамидковые упражнения
64 Построение пирамиды
65 Акробатические прыжки
66 Тест «Подтягивание в висе на высокой
перекладине (М0, на низкой
перекладине (Д)»
67 Тест «Угол в упоре»
68 Показательные выступления
2
5
1
1
1
1
1
8

intro:
Актуальность.
Тема здоровья и физического развития детей была, есть и будет актуальной во все время.
В системе физического воспитания гимнастике принадлежит ведущая роль в деле укрепления здоровья.
Гимнастика – это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы. Они оказывают трофическое влияние, усиливают регулирующую роль коры головного мозга, способствуют тренировке двигательного и лежащих рядом с ним речевых центров.
Отличительной чертой гимнастики является многообразие средств и методов их применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций организма.Актуальность.
Тема здоровья и физического развития детей была, есть и будет актуальной во все время.
В системе физического воспитания гимнастике принадлежит ведущая роль в деле укрепления здоровья.
Гимнастика – это тренирующие упражнения, направленные на конкретные мышечные группы. Они оказывают трофическое влияние, усиливают регулирующую роль коры головного мозга, способствуют тренировке двигательного и лежащих рядом с ним речевых центров.
Отличительной чертой гимнастики является многообразие средств и методов их применения, что позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций организма.

title: Рабочая программа секции «Гимнастика»


extracted_text:
Примерное программное содержание материала по гимнастике
 для учащихся с 5го по 11й классы.
В  данной  статье  речь  пойдет  о  гимнастике,  приведены  некоторые  общие   приемы  и
методы обучения. В программе представлены два типа комбинаций на гимнастических
снарядах  учебные и зачетные. Учебные комбинации отвечают требованиям зачетных
комбинаций предыдущего класса (т.е. зачетные комбинации 5го класса переходят в 6й
класс   как   учебные).   Большое   количество   нестандартного   оборудования   дает
возможность   проводить   уроки   по   гимнастике   с   высокой   плотностью,   при   полной
занятости всех учащихся, осуществлять на практике дифференцированный подход в
обучении с учетом индивидуальных способностей учащихся.
В   вводной   части   урока   учащиеся   обычно   выполняют   ритмическую   гимнастику   под
музыкальное   сопровождение.   Основная   задача   здесь      повышение   эмоционального
состояния   учащихся   и   обеспечение   необходимой   функциональной   подготовки   их
организма   к   основной   части   урока.   Продолжительность   комплекса      7      8   минут.
Первые   тричетыре   занятия   проводит   учитель,   указывая   на   последовательность   и
четкость выполнения упражнений, на соблюдение правильного дыхания, оптимальной
интенсивности движений. На последующих уроках ритмическую гимнастику проводят
сначала более подготовленные учащиеся (занимающиеся в спортивных секциях), затем
остальные учащиеся по списку (для этого в журнале отведена специальная графа, и в
ней ставят оценку за выполнение задания). Каждый из учеников использует свои записи
для музыкального сопровождения.
Для более качественного освоения учебного материала, увеличения плотности урока,
развития  и совершенствования   двигательных   способностей  занимающихся   за  основу
принят   метод   круговой   тренировки.   На   каждой   <станции>   по   два   учащихся
индивидуально выполняют конкретное упражнение.
  Переход   от   <станции>   к   <станции>   обусловлен   заранее.   Для   каждой   <станции>
определен точный режим работы и отдыха: 30 секунд  выполнение упражнения, 20  30
секунд      отдых   с   переходом   на   следующую   <станцию>.   Режим   работы   может
изменяться,   так   же   как   и   количество   <станций>,   в   зависимости   от   возраста   и
подготовленности учащихся.
Повышение нагрузки при выполнении упражнений на тренажерах осуществляем за счет
увеличения числа подходов к снаряду и времени выполнения, количества <станций> и
кругов, за счет сокращения продолжительности интервалов отдыха. На рис. 1 показана
работа по <станциям> при выполнении общеразвивающих упражнений.
Одно   из   главных   требований   при   проведении   круговой   тренировки      ознакомление
учащихся с особенностями ее организации.
1 Вначале   работа   по   <станциям>   проходит   без   учета   количества   выполняемых
упражнений,  затем    с   определением   так   называемого   максимального   теста  (МТ)   и
индивидуальной нагрузки. При выполнении индивидуального МТ каждое упражнение
комплекса   учащиеся   выполняют   в   течение   обусловленного   времени,   стараясь
проделать   его   максимальное   число   раз.   После   определения   МТ   для   каждого
устанавливают   индивидуальную   нагрузку:   половину   МТ   или   четверть   МТ,   в
зависимости от подготовленности ученика. Весь комплекс в один круг выполняют за
строго определенное время, каждое упражнение повторяют в режиме индивидуальной
нагрузки (установленное число раз). По мере приспособления к дозируемой нагрузке
число повторений увеличивается:                 МТ:2 + 1; МТ:2 +2; и т.д.  Трудности для
учеников в данном случае заключаются в том, что в течение определенного времени
нужно   выполнить   упражнение   правильно,   максимальное   количество   раз,   через   <не
могу>, подсчитать количество повторений и внести соответствующую запись в свой
спортивный дневник. После занятий физорг класса собирает спортивные дневники и
2 передает   их   педагогу.   Перед   следующим   уроком   он   раздает   дневники   учащимся.
Ученики   ознакомлены   с   требованиями   по   ведению   спортивного   дневника.   Для
положительной, тем более для высокой оценки, выставляемой на 15м уроке, кроме
аккуратной и соответствующей факту записи о количестве повторений упражнения на
каждой   <станции>,   должен   быть   отражен   рост   результатов   в   количественном
отношении после каждого занятия. Комплекс круговой тренировки входит в основную
часть урока.
В начале изучения программы по гимнастике каждый класс делится по симпатиям и
интересам на 4 отделения (2 отделения  мальчики, 2 отделения  девочки). В каждом
отделении   выбирают   командиров,   которые   руководят   установкой   и   уборкой
спортивных снарядов, помогают учителю осуществлять страховку.
Во   время   показа   новых   элементов   в   зачетной   комбинации   обязательно   знакомим
учащихся с требованиями к каждому элементу. Учащиеся в процессе подготовки к
зачету   должны   помнить   о   требованиях   к   выполнению   данных   элементов   и   учиться
самостоятельно анализировать свою работу. За выполнение упражнений на снарядах,
согласно правилам соревнований, выставляем оценку по 10балльной системе, которую
затем переводим в оценку по 5балльной системе: от 10,0 до 9,0 баллов  <5>, от 8,9 до
8,0  <4>, от 7,9 до 6,0  <3>, от 5,9 и меньше  <2>.
Общие   организационнометодические   указания.   В   вводной   части   урока   после
ритмической   гимнастики   учащиеся   строятся   в   колонну   по   два,   и   каждая   пара
переходит   от   <станции>   к   <станции>   в   порядке   очередности   для   выполнения
упражнений ОФП, причем их количество на каждой <станции> определяет учитель.
После   выполнения   упражнений   ОФП   по   <станциям>   класс   делится   на   четыре
отделения,   и   командиры   отделений   получают   карточки   с   указанием   графика
прохождения   гимнастических   снарядов.   По   сигналу   учителя   происходит   смена
снарядов по графику. На первых пяти уроках отрабатываем чувство снаряда и учебные
комбинации.   За   выполнение   учебных   комбинаций   на   каждом   снаряде   учащиеся
получают оценку и допуск к выполнению более сложных зачетных комбинаций.
Например:
Юноши, 1е отделение:
Девушки, 3е отделение:
1. Акробатика.
2. Брусья.
3. Прыжок.
4. Перекладина.
Юноши, 2е отделение:
1. Брусья.
2. Прыжок.
3. Перекладина.
4. Акробатика.
1. Прыжок.
2. Бревно.
3. Акробатика.
3 4. Брусья.
Девушки, 4е отделение:
1. Бревно.
2. Акробатика.
3. Брусья.
4. Прыжок.
С 6го по 12й урок идет процесс обучения и совершенствования новых элементов и
связок,   а   с   13го   по   16й      учащиеся   сдают   зачетные   комбинации   на   каждом
гимнастическом снаряде.
Зачеты организуем согласно графику по отделениям. Каждый командир отделения к
зачетному   уроку   готовит   сводный   протокол   своего   отделения   и   на   зачете   заносит
оценки в протокол. По окончании урока все сводные протоколы сдаются учителю.
Методические особенности обучения гимнастическим упражнениям. Один из главных
вопросов при проведении уроков по гимнастике: как быстро и доходчиво объяснить
учащимся изучаемое упражнение? Самый популярный метод  рассказ и объяснение,
которые должны быть краткими и образными. При длительном рассказе и объяснении
теряется   интерес   учащихся   к   новому   упражнению   и,   как   правило,   нарушается
дисциплина на уроке.
Для создания более четкого и ясного представления о технике изучаемого упражнения
необходим хороший показ, что дает возможность учащимся как можно быстрее понять
представленное   упражнение.   После   идеального   показа   изучаемого   упражнения   я
выполняю это же упражнение с ошибками, типичными для большинства учащихся, что
дает возможность сократить время при обучении.
Изучение   гимнастических   элементов   в   целом   встречается   редко,   в   основном
происходит   изучение   по   частям,   которое   осуществляем   с   помощью   подводящих
упражнений,   подбираемых   по   структурному   сходству   с   основным   изучаемым
элементом. Такой метод последовательного изучения дает преимущество в ускоренном
процессе освоения упражнения с наименьшим количеством ошибок.
Облегчить   условия   выполнения   заданий   и   сократить   сроки   обучения   новым
упражнениям   можно   с   помощью   изменения   обычного   положения   гимнастических
снарядов.
Кувырок   вперед   в   группировке. При   обучении   акробатическим   элементам,   в
частности кувыркам вперед и назад, используем либо наклонную горку матов, либо
прыжковый мостик, который покрываем сверху гимнастическим матом. Прежде чем
начать   обучение   кувырку   вперед,   учитель   проводит   полушутливую   беседу,   в   ходе
которой выясняет, кто из учащихся читал сказку <Колобок>. После этого у ребят на
лицах улыбки, и всем понятно, что колобок круглый, а не какойто другой. Значит, во
время выполнения кувырка вперед при условной постановке рук  подбородок плотно
прижат   к   груди,   спина   круглая.   Большое   внимание   надо   уделить   правильной
4 постановке   затылочной   части,   иначе   возможны   серьезные   травмы   шейного   отдела
позвоночника. Ставить затылочную часть следует очень мягко, плавно. Наклон головы
на грудь соответствует одновременному сгибанию рук. Затем следует перекат на спине:
надо принять плотную группировку и выйти в упор присев, при этом не должно быть
дополнительной   опоры   руками   сзади,   которая   является   следствием   неплотной
группировки.
Страховка и помощь. Учитель, стоя сбоку на одном колене, одной рукой помогает
учащемуся наклонить голову к груди, накладывая эту руку на затылок, а другой рукой
помогает учащемуся в толчке ногами, удерживая рукой сзади за середину бедра. При
такой страховке у учащихся вырабатывается навык удержания правильного положения
головы.   При   слабом   отталкивании   учитель   осуществляет   помощь,   подталкивая   под
бедро снизу.
Кувырок назад в группировке. Исходное положение (И.п.)  упор присев на горке
матов.   С   началом   переката   на   спину   подбородок   плотно   прижимается   к   груди.
Продолжается перекат назад, затем следует быстрая постановка согнутых в локтевом
суставе   рук   возле   головы.   При   этом   должна   быть   очень   плотная   группировка:   это
уменьшает нагрузку на руки и увеличивает скорость вращательного момента назад.
Через опору на руки перейти в упор присев.
Страховка   и   помощь.
  Учитель,   стоя   сбоку   на   одном   колене,   одной   рукой   слегка

подталкивает   учащегося   сзади   под   бедро,   а   другой      снизу   под   плечо.   При   такой
помощи облегчается выполнение переката назад и поднимание таза вверх в момент
завершения кувырка и выпрямления рук.
Переворот в сторону  («колесо»   влевовправо). Прежде чем перейти к разучиванию
переворота в сторону, учащиеся выполняют подводящие упражнения: стойку на голове
и кистях у опоры и без опоры, затем у опоры  стойку на кистях. Перед началом
изучения переворота в сторону готовят акробатическую дорожку из гимнастических
матов, уложенную по длине. Затем учитель полушутливо говорит: Ребята, представьте,
что вместо гимнастических матов течет небольшая речка, и ваша задача  перейти на
руках с одного берега на другой, не замочив ноги, поскольку у вас новые туфли и вы
идете на дискотеку> и т.п. После учитель образцово выполняет <колесо>. Реакция у
многих:   <Мы   так   никогда   не   сделаем>.   Но   после   образцового   показа   учитель
демонстрирует, как зачастую учащиеся впервые выполняют это упражнение (угол в
тазобедренном  суставе, согнутые ноги). Однако  выдерживается  главное  требование:
толчковая нога выполняет движение, не вставая на гимнастический мат, руки ставятся
по одной линии и маховая нога приземляется на другой стороне мата. А теперь все по
порядку.
И.п.  руки вверх, встать лицом к гимнастическому мату. Махом правой и толчком
левой ноги  до гимнастического мата: по очереди постановка левой, затем правой руки
5 на мат, постановка правой ноги. Заканчивается движение переворота толчком правой
руки (рис. 2).
Рис. 2
Наиболее распространенные ошибки: обучаемый недостаточно сильно выполняет мах
ногой, во время маха нога сгибается в тазобедренном суставе и ноги идут не через
стойку, а стороной. Также обязателен мах прямой ногой.
Опорный прыжок. Предварительная подготовка в обучении опорному прыжку должна
быть направлена на формирование умений и навыков, необходимых для выполнения
всех   фаз   прыжка.   Подводящие   упражнения   для   опорного   прыжка   через
гимнастического козла  вскок в упор присев, соскок прогнувшись.
1. На полу: из упора лежа  упор присев (ноги ставить в упоре лежа на одной линии с
руками).
2. И.п.  упор лежа, руки на гимнастической скамейке, покрытой матом, ноги на полу.
Упор   присев   на   скамейку   и   прыжок   прогнувшись      устойчивое   приземление,   что
является основой техники прыжка.
Страховка.   Стоя   сбоку,   между   козлом   и   мостиком,   удерживаем   одной   рукой   за
запястье, другой  снизу за бедро при приходе в упор присев. В момент прыжка вверх
прогнувшись   одна   рука   удерживает   учащегося   за   запястье,   а   другая   выполняет
перехват за поясницу, страхуя учащегося до момента его приземления на мат.
Прыжок ноги врозь через козла.
Подводящие упражнения:
1. На полу из упора лежа толчком рук встать, ноги врозь на ту же линию, на которой
выполняли толчок руки. При постановке ног туловище должно быть в вертикальном
положении.
2.   Прыжок   ноги   врозь   через   козла   с   места   толчком   обеих   ног   с   гимнастической
скамейки.   В   данном   подводящем   упражнении   совершенствуют   толчок   рук,   что   в
опорном   прыжке   у   школьников   является   самым   важным   моментом.   Освоив   эти
подводящие упражнения, переходим к обучению разбегу.
6 В первой фазе прыжка  разбег и напрыгивание на мостик. Подводящие упражнения: с 3
 5 шагов разбега  наскок на мостик, который стоит в 50 см от гимнастической стенки;
одновременный толчок ногами со взмахом рук, с последовательным приземлением рук,
а потом ног на рейку. В разбеге шаги должны быть равномерными, последний шаг перед
мостиком осуществляется за 30  50 см до места выполнения наскока на мостик.
Страховка. Страховку  осуществляют,  стоя  впереди  перед  козлом, взявшись   руками
спереди за плечи и выполняя вместе с учеником по ходу движение в один или два шага.
Прыжок ноги врозь через коня в длину. В старших классах после обучения прыжку
ноги врозь через козла в длину с регулированием расстояния между мостиком и козлом
переходим к обучению опорному прыжку ноги врозь через коня в длину.
В начале обучения на тело коня надо положить гимнастический мат, чтобы учащиеся во
время толчка с мостика тянулись руками вперед, где в конце гимнастического коня
мелом   на   мате   нарисована   линия,   за   которой   должен   выполняться   толчок   руками.
Школьники часто ставят руки ближе этой линии и при этом утверждают, что руки в
толчке   поставлены   правильно,  но   прыжок   в  целом   не   получился.  И   чтобы   убедить
учащихся в том, что допущена ошибка в постановке рук на коня, нужно предложить
школьникам при выполнении прыжка натереть ступни и ладони мелом. По оставленным
следам учащийся может судить о правильности своих действий  толчка с мостика,
постановки рук на коня и т.д.
Во время обучения технике приземления в прыжке ноги врозь через коня в длину за
ним складывают горку из гимнастических матов до нижней части тела коня, тем самым
облегчают  процесс приземления и снимают психологический стресс. Если во время
приземления ученика тянет сильно вперед  значит, очень долго выполнялся толчок
руками.
БРУСЬЯ
Этот гимнастический снаряд требует от школьников хорошо развитых мышц рук и
плечевого   пояса.   Прежде   чем   переходить   к   обучению   упражнениям   на   брусьях,
необходимо подготовить опорнодвигательный аппарат учащихся.
Основные элементы в начальном обучении на брусьях:
1. Статические положения  упор, упор углом.
2. Ходьба в упоре на руках и поворот в упоре с переходом на одну жердь.
3. Размахивания в упоре (не сгибаясь в тазобедренном суставе) и в упоре на руках.
4. Подъем махом вперед и назад из упора на руках.
5. Кувырок вперед.
7 6. Соскок махом назад и вперед с поворотом во внутрь на 180°.
Подъем махом вперед из упора на руках. Данный элемент учащиеся легко осваивают
при установке брусьев наклонно. Этот методический прием дает возможность легко
перейти   из   более   высокого
положения   в   более   низкое.   При
разучивании подъема махом вперед
очень
помогают
дополнительная   опора   ногами   о
козла и партнер (рис. 3). Рис. 3
хорошо

Кувырок вперед в сед ноги врозь.  Такой элемент, как кувырок вперед на брусьях,
требует   определенного   времени   на   выполнение   имитационных   и   подготовительных
упражнений.
1.   И.п.      сед   ноги   врозь   на   гимнастической   скамейке,   на   которую   положен
гимнастический мат. Учащийся, опираясь на руки, переходит в упор стоя согнувшись
ноги врозь и выполняет кувырок вперед в сед ноги врозь.
2. Из и.п. сед ноги врозь между двух скамеек (на которые положен гимнастический
мат), расположенных на ширине плеч учащегося, выполняется перехват вперед, затем,
опираясь на руки, точно так же, как в первом случае, делается кувырок вперед в сед
ноги врозь.
3. Точно так же выполняют кувырок вперед на брусьях, гимнастический мат при этом
нужно положить на жерди поперек брусьев с небольшим провисанием между ними,
чтобы голова прошла во время выполнения кувырка вперед в сед ноги врозь.
Начальными элементами в обучении на перекладине являются:
1. Поднимание прямых ног из виса в угол.
2. Вис, согнувшись и прогнувшись.
3. Подъем переворотом в упор.
4. Упор на руках, перемахи в упоре левой (правой) ногой и повороты на 180o.
5. Оборот назад в упоре и вперед из упора верхом.
6. Подъем разгибом.
Имитационные упражнения для подъема разгибом:
1. Из и.п. лежа на спине, гимнастическая палка в руках впереди, поднять прямые ноги и
поднести к гимнастической палке. Сделать разгиб ногами до бедра в упор сидя.
8 2. Из и.п. вис стоя на гимнастической стенке, ноги на 2й рейке, руки на высоте бедер,
сгибание и быстрое разгибание тела, не сгибая рук.
При   овладении   подъемом   разгибом   на   перекладине   основным   моментом   является
разгибательное движение с переходом в упор из исходного положения в висе лежа на
коне (рис. 4).
Рис. 4
Домашние задания
В   нашей   школе   на   уроках
физической   культуры   первостепенная   роль   отводится   индивидуальным   домашним
заданиям,
  которые   формируются   с   учетом   разных   уровней   физической
подготовленности учащихся. В домашнее задание включаются основные упражнения по
физической   и   технической   подготовке,   по   которым   можно   регулярно   проводить
контрольные испытания и тесты. Прежде чем дать то или иное основное упражнение на
дом, разучиваем это упражнение с учащимися на уроке. Один раз в месяц в классе
проводим   контрольные   испытания   на   силу   (сгибаниеразгибание   рук   в   упоре   лежа,
подтягивание в висе и висе лежа), гибкость (наклоны вперед стоя и сидя, ноги вместе и
врозь, <мост> из положения лежа и стоя), прыгучесть (прыжки через скакалку, прыжки
в длину с места) с последующим занесением результатов в спортивную карточку.
Благодаря   выполнению   домашних   заданий   и   ежемесячному   контролю   значительно
улучшается общефизическая подготовка учеников, выявляется практический интерес
учащихся к определенному виду спорта в зависимости от их желаний и способностей.
А   самое   главное      налицо   укрепление   здоровья   и   улучшение   работоспособности
школьников.
9

intro: В данной статье речь пойдет о гимнастике, приведены некоторые общие приемы и методы обучения. В программе представлены два типа комбинаций на гимнастических снарядах - учебные и зачетные. Учебные комбинации отвечают требованиям зачетных комбинаций предыдущего класса (т.е. зачетные комбинации 5-го класса переходят в 6-й класс как учебные). Большое количество нестандартного оборудования дает возможность проводить уроки по гимнастике с высокой плотностью, при полной занятости всех учащихся, осуществлять на практике дифференцированный подход в обучении с учетом индивидуальных способностей учащихся.В данной статье речь пойдет о гимнастике, приведены некоторые общие приемы и методы обучения. В программе представлены два типа комбинаций на гимнастических снарядах - учебные и зачетные. Учебные комбинации отвечают требованиям зачетных комбинаций предыдущего класса (т.е. зачетные комбинации 5-го класса переходят в 6-й класс как учебные). Большое количество нестандартного оборудования дает возможность проводить уроки по гимнастике с высокой плотностью, при полной занятости всех учащихся, осуществлять на практике дифференцированный подход в обучении с учетом индивидуальных способностей учащихся.

title: Примерное программное содержание материала по гимнастике  для учащихся с 5-го по 11-й классы


extracted_text:
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЕННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД №158» МИНИСТЕРСТВА
ОБОРОНЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Согласовано                                               Утверждаю
Заместитель заведующего                        Заведующий
ФГКДОУ «Детский сад №158»               ФГКДОУ «Детский сад №158»
МО РФ                                                        МО РФ
____________ Е.Шакун                             _____________ Л.Зражва
Конспект
Осеннего похода
«Спортэто здоровье, сила, радость, смех».
 Старшая группа
                                                                        Выполнил: Малая Т.В.
                                                                                воспитатель 1 категории
                                                            ФГКДОУ «Детский сад №158» МО РФ
Хабаровск47
2017г. Осенний поход
«Спортэто здоровье, сила, радость, смех».
Методическое обоснование мероприятия.
№
п/п
1.
2.
Название современных образовательных
технологий, применяемых в учебно
воспитательном процессе
Игровая
 Игровая, здоровьесберегающая, личностно
ориентированная
3.
Рефлексия
Этапы урока/занятия (мероприятия),
на которых технология применяется
Вводная часть (организация,
мотивация)
Основная ( практическая,
выполнение заданий, решение
кроссвордов, отгадывание загадок,
поиск клада)
Заключительная часть(чаепитие,
подведение итогов)
 Туристические походы  одна из наиболее активных форм совместного отдыха,
привлечения родителей к совместной деятельности дошкольного учреждения и семьи. Это
 общение с природой, смена обстановки, психологическая разгрузка и физическая
активность. Походы сближают родителей, детей и педагогов дошкольного учреждения,
дают прекрасную возможность создания атмосферы взаимопонимания и сотрудничества.
Цель:
Способствовать оздоровлению детей во время прогулки, развивать ловкость, выносливость,
создать атмосферу дружелюбия, повысить эмоциональный настрой.
Задачи:
1. Закреплять расширенное представление у детей и родителей о сохранении здоровья
через активный отдых на природе. Привлечь внимание родителей к формам физкультурной
оздоровительной работы в ДОУ.
2. Закреплять знания по ориентированию, работа с картой. Развивать выносливость,
терпение, чувство взаимопомощи.
3. Выполнять задания на фантазию и сообразительность. Умение решать кроссворды и
отгадывать загадки.
4. Развивать физические качества, обеспечивая высокую двигательную активность детей.
Укреплять мышцы дыхательной системы, носоглотки и верхних дыхательных путей.
5. Показать детям и родителям красоту и очарование осенней природы. Воспитывать
стремление бережно относиться к окружающей природе.
6. Создать атмосферу радости и дружелюбия, доставляя детям и родителям удовольствие
от совместной двигательной деятельности.
7.   Заинтересовать родителей детским туризмом, как средством активного совместного
отдыха.
8.  Расширить педагогические знания родителей по вопросам важности физической
активности детей и родителей, здорового образа жизни (ЗОЖ), туризма.
9.  Научить взрослых проводить совместные подвижные и спортивные игры с ребёнком в
свободной самостоятельной деятельности.
10.  Формировать у родителей и детей осознанное отношение к своему здоровью.
11.  Воспитывать бережное отношение детей к растительному и животному миру.
Оборудование:
 спортивная экипировка детей (удобная обувь, головные уборы, рюкзаки с бутылочкой воды и едой);
 спортивный инвентарь: мяч, кольцо, скакалки.
 атрибуты для игр: ведро с песком, ведро с водой, формочки, кроссворды, карандаши,
альбом, совочки, бинты.
  аптечка, влажные салфетки.
Предварительная работа:
Разучивание с детьми пословиц и стихотворений о природе.
Беседа с детьми о правилах поведения в лесу.
Продумывание и изучение маршрута движения, осмотр поляны.
Перед прогулкой проверить одежду и обувь детей.
Приготовить воду для питья и мытья рук, аптечку, спортивное оборудование.
Родители подготавливают призы.
  Время года: Осень
 Срок проведения: Сентябрь
  Время проведения: вторая половина дня
 Форма: Спортивная, по сезону.
 Длительность: 2 часа.
 Участники: Дети старшей группы. Родители детей. Воспитатели группы.
Ожидаемый результат: В ходе реализации данного педагогического сценария будет
установлено единство дошкольного учреждения и семьи в вопросах воспитания здорового
ребёнка. Родители на собственном опыте убедятся, что совместная спортивная
деятельность полезна и необходима не только ребёнку, но и взрослому. Увеличится
количество желающих родителей участвовать во всех формах организации физкультурно
оздоровительной работы, проводимой в дошкольном учреждении. Родители станут
организаторами, активными помощниками и участниками в проведении различных
спортивных мероприятиях, прогулок походов. Огромную пользу от педагогического
проекта получат не только взрослые, но и дети. Физические качества детей будут
эффективно развиваться, повысится скорость формирования важных двигательных
навыков детей, а здоровье будет сохраняться и укрепляться. Ожидается положительная
динамика темпов прироста физической подготовленности детей. Снизится общая
заболеваемость детей по дошкольному учреждению.
Критерии оценки эффективности похода:
 Повышение уровня активности участия родителей в совместных физкультурно
оздоровительных мероприятиях.
 Обогащение педагогического просвещения взрослых в вопросах оздоровления и
воспитания детей.
 Формирование у детей и взрослых культуры здоровья.
 Повышение темпов прироста физической подготовленности детей.
Ход мероприятия:
(Родители с детьми собираются возле спортзала.)
Детей встречает ведущий Спортик:
  Ребята, я затейник,
  Я Спортиком зовусь.
  И если будет скучно
  Вмиг разгоню я грусть.
  Мой папа Спорт.
  А мама Физкультура,
  Все виды спорта близкая родня.
  Объездил все я страны мира, Ребята всюду ждут меня!
  Как песня, нужен друг в пути,
  Его я должен здесь найти.
А. давайте, мы с вами познакомимся! (Подходит то к одному, то к другому ребенку).
О! Если я буду так со всеми знакомиться, то у нас уйдет много времени. Давайте
знакомиться подругому! Как только я скажу: «Раз, два, три своё имя назови», вы громко
скажите, как вас зовут. Внимание…Раз, два, три…своё имя назови. (Каждый произносит
своё имя). Ну, вот мы и познакомились, теперь можно отправляться в весёлое путешествие.
Я вручаю вам маршрут, по которому вы должны пройти. Маршрут состоит из этапов. На
каждом этапе вам будут предложены разнообразные задания. И так вперёд!
  Этап 1: «Экологическопознавательный»
            а) Какое сейчас время года?
            б) Назовите осенние месяцы?
            в) Определите свое место нахождение (лес) какие животные обитают в лесу?
            г) Определите состояние погоды, на карте указать символами (число, настроение
            погоды).
  Этап 2: «Экспериментальноисследовательский»
  Сначала детям загадывается загадка.
  Из какой сказки эти слова: «Сяду на пенек, съем пирожок» («Маша и Медведь»).
  Затем ребятам предлагается испечь пирожки для медведя. Для этого детям дается песок
и формочки. В ходе практической деятельности дети сталкиваются с затруднениями:
пирожки рассыпаются, т.к. из сухого песка лепить сложно.
  Решение проблемы: чтобы слепить пирожки, в песок необходимо полить, вода соединяет
песчинки, и они не рассыпаются.
  Этап 3: «Познавательный»
  Задание А) Если вы решите кроссворд правильно, то в выделенных клеточках по
вертикали прочитаете слово:
1) Мохнатый дед зимою спит, а летом ульи ворошит. (Медведь)
2) Лесного великана нам встретить довелось. С ветвистыми рогами, а имя ему… (Лось)
3) Носит кисточки на ушках, а грибы на ветках сушит. (Белка)
4) Шум и треск по лесу мчит, а из пасти клык торчит. (Кабан)
м е д в
е д ь
л о с
ь
б е л к а
к а б а н
Как одним словом
в кроссворде? (Дикие животные)
Задание Б) Отгадайте ещё один кроссворд:
назвать всех, о ком говорится
1) Сама ест зелёное, а дает белое? (Корова)
2) Не пахарь, не кузнец, не плотник, а первый на селе работник? (Лошадь)
3) Это что за зверь лесной встал, как столбик, под сосной? И стоит среди травы уши
больше головы? (Заяц)
4) Хвостом помашет верный друг и день светлее станет вдруг. (Собака)
к о
р о в а
л о ш а д ь
а
с о б а к
з
я ц
а Какое из отгаданных слов лишнее? Почему? (Заяц дикое животное).
  Этап 4: «Медицинский»
 Консультация папы Вани Щ. о том, как надо вести себя в лесу. Умение оказать первую
мед. Помощь, используя бинты.
    Конкурс с бинтами «Кто быстрее сделает перевязку»
Этап 5: «Поиск клада»
 Ребята, если вы отгадаете загадку, то узнаете где спрятан клад. Готовы? Начинаем!
   У неё глаза большие
   Хищный клюв всегда крючком
   По ночам она летает,
   Отдыхает только днём!  (Сова)
  Молодцы! Клад находится в дупле. Где сидит сова. (Дети ищут и находят клад
конфеты).
Родители в это время накрывают самодельный стол, наливают детям чай из термосов.
Делятся впечатлениями. После того как все поели, дети самостоятельно организовывают
игры по желанию (забрасывание мяча в кольцо, прыжки на скакалках, «Ручеёк»,
«Вышибалы»).
  Спортик: Ребята, наш поход подходит к концу. И я сегодня приобрел не одного, а много
друзей! Спасибо вам большое, за то, что вы такие смелые и дружные. А теперь нам всем
пора возвращаться домой. Перед тем. как уйти, необходимо проверить не оставили ли вы
после себя мусор. До свидания! До скорых встреч!
Возвращение детей тем же маршрутом.

file_name: Осенний поход.doc

intro: Осенний поход способствовал оздоровлению детей во время прогулки, развивал ловкость, выносливость, создавал атмосферу дружелюбия, повышал эмоциональный настрой как детей. так и родителей. Закреплялось расширенное представление о сохранении здоровья через активный отдых на природе. Способствовал заинтересованности родителей в детском туризме (совместном отдыхе с детьми).

title: Осенний поход " Спорт-это здоровье, сила, радость, смех"