extracted_text:
«ПРИМЕНЕНИЕ ЛАЗЕРНОГО СТРЕЛКОВОГО ТРЕНАЖЕРА ДЛЯ
ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОЮУЧЕНИЯ ОСНОВАМ
ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ВЫСТРЕЛА ИЗ ПИСТОЛЕТА»
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………....
ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР. ПРАКТИЧЕСКАЯ СТРЕЛЬБА КАК
ВИД СПОРТА…………………………………………………………………
1.1 ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА В СПОРТЕ………………………………..
Стр.
3
5
12
19
23
1.2 ЛАЗЕРНЫЙ СТРЕЛКОВЫЙ ТРЕНАЖЕР «SIRT»………………………
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ……………………………………………………………… 24
ГЛАВА III.  РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ…..
33
ГЛАВА IV. МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ
ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ОБУЧЕНИЯ ОСНОВАМ ТЕХНИКИ
ВЫПОЛНЕНИЯ ВЫСТРЕЛА ИЗ ПИСТОЛЕТА С ПРИМЕНЕНИЕМ
39
ЛАЗЕРНОГО СТРЕЛКОВОГО ТРЕНАЖЕРА «SIRT»……………………….
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………… 56
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...
57
58
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………………….
ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………….
.
60 ВВЕДЕНИЕ
В наше время, в условиях повышенного интереса людей к массовому
спорту,  а также спорту высших достижений [1], такой новый вид спорта, как
практическая   стрельба   [2],   приобретают   особенную   актуальность,   так   как
содержат   в   себе   военноприкладные   элементы   стрелковой   подготовки,
элементы   легкой   атлетики   и   элементы   тактики.   Все   это   способствует
привлечению   молодежи   к   занятиям   именно   этим   видом   спорта   и
финансированию Программы Правительства России [1] по развитию спорта из
внебюджетных источников.
 Так же, нельзя не отметить, что практическая стрельба как вид спорта
  происходит   очень
переживает   сейчас   сложный   период.
  Вопервых,
динамичное   развитие   организационной   составляющей
стрельбы,
  практической
  ежегодно   увеличивается   количество   членов   Федерации
Практической Стрельбы России, организации, на  которой лежит вся тяжесть
по  развитию и пропаганде этого вида спорта, строятся и открываются новые
закрытые и открытые тиры, проводятся регулярные соревнования третьего
уровня  (Кубок России, Чемпионат России) и из года в год количество этих
соревнований   растет,   наши   стрелки   успешно   выступают   на   зарубежных
соревнованиях, становятся Чемпионами мира в личном и командном зачетах
[1].
Вовторых,   высокая   стоимость   тренировок,   новизна   практической
стрельбы как вида спорта,  конкуренция тренеров и инструкторов,  присущая
спорту   в   целом,   затрудняет   разработку   и   внедрение   новых,   научно
обоснованных   методик   стрелковой   подготовки   спортсменов   начального
уровня.
Актуальность
В настоящее время вопросы, связанные с особенностями использования
технических   средств   обучения   в   практической   стрельбе   разработаны
недостаточно, что затрудняет подготовку стрелков из пистолета. 3
В   связи   с   этим   тема   нашей   выпускной   квалификационной   работы
является весьма своевременной и актуальной.
Научная новизна работы
Новизна   работы   заключается   в   разработке   методики   использования
лазерного стрелкового тренажера «SIRT» для групп начального обучения.
Практическая значимость
Практическая значимость нашего исследования заключается в том, что
полученные   результаты   позволили   повысить   эффективность   обучения
основам   выполнения   выстрела   из   пистолета   и   улучшить   спортивные
достижения стрелков.
           Гипотеза исследования
Гипотеза исследования состоит в том, что применение разработанной
нами   методики   использования   стрелкового   лазерного   тренажера   «SIRT»
позволит   повысить   качества   учебнотренировочного   процесса   и   добиться
более высоких спортивных результатов. 4
ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР. ПРАКТИЧЕСКАЯ
СТРЕЛЬБА КАК ВИД СПОРТА
Практическая стрельба – это новый  вид спорта в России, приказ  о ее
признании был подписан «04» июля 2006 г. за № 411. Уникальность этого вида
спорта   заключается   в   том,   что   соревнования   по   практической   стрельбе
максимально   возможно   воссоздают   условия   реального   применения
огнестрельного   оружия.   Отличие   традиционных   стрелковых   дисциплин   от
практической   стрельбы     выстраивается   на   основе   баланса   трёх   основных
элементов: точности, мощности и скорости. Говоря другими словами, стрелок
должен уметь не только точно поражать мишени   каждым выстрелом, но и
делать это максимально быстро, так как то время,  которое стрелок покажет
на упражнении тоже учитывается при подсчете результата.   В практической
стрельбе   при   построении   упражнений     используются   различные     типы
мишеней: картонные  IPSC  (классические и мини), металлические падающие
(попперы и тарелки), движущиеся (бегунки), качающиеся, а также  штрафные
  штрафные   очки)   и
(за   поражение   штрафных   мишеней   начисляются
располагаются   они   произвольно   на   разных   дистанциях   и   направлениях   от
стрелка.   На   всех   соревнованиях   по   практической   стрельбе   мишенная
обстановка     всегда   изменяется   чтобы   спортсмены   не   могли   привыкнуть   к
одним   и   тем   же   упражнениям   и   условиям   их   выполнения   (расположению
мишеней,   дистанции   до   них,   оформлению   стрельбища:   качающиеся
платформы,   лестницы,   стенки,  двери,  туннели,  порты   верхние   и   нижние   и
т.д.).
Соревнования   по   практической   стрельбе   проводятся   по   правилам
Международной   Конфедерации   Практической   Стрельбы  (МКПС    IPSC)   и
основываются на семи принципах: 5
1.
Безопасность     соревнования   МКПС   должны   быть   продуманы,
построены и проведены согласно  правилам  безопасности.
2.
Качество     ценность   соревнований   по   практической   стрельбе
  представленных   в
определяется   качеством   стрелковых   испытаний,
упражнениях.   Упражнения   конструируются   таким   образом,   чтобы,   прежде
всего, можно было проверить стрелковое мастерство спортсменов, а не только
их акробатические и спринтерские способности.
3.
Баланс  точность,  мощность,  скорость являются равноценными
элементами   практической   стрельбы   и   выражены   они   латинскими   словами
Diligentia, Vis, Celeritas  сокращенно (DVC). Баланс упражнения определяется
разнообразием   стрелковых   испытаний.   Все   эти   три   элемента   должны
равноценно сочетаться в дизайне упражнений и при проведении соревнований.
4.
Разнообразие
   стрелковые   упражнения   должны   быть
разнообразными. Их не обязательно создавать совершенно новые для каждого
матча.     Но   ни   одно   упражнение   не   должно   повторяться,   чтобы   не   стать
критерием стрелкового мастерства в практической стрельбе.
5.
Вольный   стиль     соревнования   МКПС   это   вольный   стиль.
Стрелкам   разрешено   решать   поставленные   стрелковые   задачи   по   своему
выбору.   В   брифингах   к   упражнениям   не   должно   быть   условий   по
обязательной   перезарядке,   стрелковых   позициях   и   стоек.   Но   могут   быть
специально созданы условия, при которых стрелок будет вынужден принять
определённую   позицию   или   стойку.   Дизайн   некоторых   упражнений   может
включать барьеры и физические ограничения.
6.
Сложность   соревнования  МКПС  включают   в  себя  различные
уровни сложности. Никакие стрелковые испытания или ограничения не могут
быть   опротестованы   участниками.   Но   физические   препятствия   должны
учитывать   разницу   в   росте   и   телосложении   участников,   чтобы   условия
упражнений были равны для всех. 6
7.
Соревновательный   дух     соревнования   МКПС   определяются
трудностью   использования   мощного   оружия   в   скоростной   стрельбе.   На
соревнованиях   всегда   устанавливается   минимальный   калибр   (9х19   мм)   и
уровень   мощности   (минор   или   мажор),   которые   должны   быть   достигнуты
всеми стрелками для создания соревновательного духа.
  Основным сравнением  способностей  стрелков  является  хитфактор
– это очки, полученные за точность поражения мишеней, делятся на время,
которое   стрелок   затратил   на   поражение   этих   мишеней.   Классическая
картонная мишень IPSC (Приложение 1) состоит из трех зачетных зон:      «А»
(Альфа),  «С» (Чарли),  «D» (Дельта). Поражение зоны  «А» приносит стрелку
максимально возможное  количество очков  5,  зона «С» оценивается в 3 или
4 балла (это зависимости от мощности боеприпаса, используемого стрелком
минор или мажор), зона   «D»  1 или 2 очка (такой же принцип, что и в «С»).
Время прохождения упражнения регистрируется специальным электронным
прибором      стрелковым   спидтаймером.   За   промах   (Мисс)   присуждаются
большие штрафные очки: один промах «стоит» как 2 лучших попадания в
мишень,   тоесть   10   очков.   В   процессе   стрельбы   на   упражнении   часто
необходимы   перебежки,   переходы,   стрельба   слабой   или   сильной   рукой,
стрельба   из   неудобных   положений
  и   позиций,   перезарядка   оружия.
Упражнения никогда не повторяются, ознакомиться с  каждым из них можно
только за  3 минуты до начала стрельбы  в составе своей группы (сквода). В
таких     условиях   стрелку      спортсмену   приходится   быстро   анализировать
одновременно   большое   количество   вариантов   и   факторов   выполнения   или
прохождения   упражнения,   любые   ошибки   и   недочёты   на   закрепленные   в
периоде   начальной   подготовке,   приводят   к   неконтролируемым   промахам
  выполнение
(миссам),   а   также   увеличивают   время,   затраченное   на
упражнение. Поэтому отклонение оружия в момент производства выстрела
(   угловое   колебание   )   являются   злейшим   врагом   стрелка   в   получении
максимально хорошего результата на соревновании. 7
В   отечественной   и   зарубежной   литературе   широко   представлено
  угловых   колебаний   пистолета,   которые
  неконтролируемых
явление
вызывают   его   отклонение   с     линии   прицеливания   в   момент   выстрела   и
обусловлены  они неадекватными психофизическими реакциями на  выстрел
стрелка,   т.е.   его   боязни,   громкого     звука   и   вспышки   в   непосредственной
близости   от   лица,   а   также   большой   силой   отдачи   оружия.   Успех   в
практической   стрельбе   напрямую   зависит   от   способности   спортсмена     к
точному   сенсомоторному   контролю,     глубокой   концентрации   внимания,
четкой   работы   зрительного   анализатора,   и   все   это   в   целом   в   условиях
эмоционального напряжения на ответственных соревнованиях. Многократное
повторение однотипных движений приводит к развитию явления монотонии –
неблагоприятным   изменениям   физиологических   функций,   неприятным
субъективным ощущениям, а также быстро развивающемуся утомлению [25].
Р. Норейка утверждает, что возникновение ошибок при спуске курка
исходит из естественной реакции на среду выстрела, а закрепление подобного
грубого и резкого нажатия на спусковой крючок с одновременным сбиванием
наводки   оружия   в   определенной   мере   обязано   сильной   отдаче   оружия,
громким   звуком,   появлением   пламени   и   дыма   [15].   Автор   предлагает
различные   методы   борьбы   с   неконтролируемыми   угловыми   колебаниями
оружия,   вызывающими   его   отклонение   с     линии   прицеливания   в   момент
спуска курка, в том числе и такие неоднозначные, как подкладывание иголки
под   спусковой   крючок   или   удар   током   за   резкое   движение   указательным
пальцем.
В то же время автор не отрицает того,   что вышеописанные реакции
являются   проявлением   врождённых,   т.   е.   безусловных   ориентировочных   и
оборонительных рефлексов, одновременно отмечая, что при  необходимости
кора больших полушарий головного мозга может изменять или подавлять эти
рефлексы и вызываемые ими реакции. По мнению автора, следует учитывать
тот факт, что, результаты работ известных отечественных физиологов      И.С. 8
Беритова,  Н.Н. Дзидзишвили,  З.И. Коралловой [18] свидетельствуют о том,
что   подавление   безусловных   оборонительных   рефлексов   при   обучении
стрельбе происходит только у 30% лиц мужского пола. У остальных часто
движение нажатия на спусковой крючок, при первых выстрелах не имеющее
сигнального   значения,   при   повторных   стрельбах   приобретает   условное
значение  сигнальное.
В   вопросе   генезиса   ошибки   углового   отклонения   оружия   в   момент
управления   спуском   мнение   Р.   Норейка   [15]   согласуется   с   одним   из
  методики   подготовки   стрелков
основоположников   отечественной
спортсменов   Юрьевым   А.А.   [26],   который   отмечает,   что   на   неожиданный
резкий   звук   человек  реагирует   непроизвольным   резким  вздрагиванием,  что
является   безусловным   ориентировочным   рефлексом   на   звуковой
раздражитель. Такая реакция стрелков на звук выстрела собственного оружия
или оружия других стрелков на огневом рубеже может привести к ухудшению
кучности   попаданий   в   мишень.   В   связи   с   этим   автор   настоятельно
рекомендует   стрелкам   контролировать   свои   эмоциональные   реакции   и   их
проявления   на   такой   внешний   раздражитель,   как   выстрел,   подавляя   свой
врожденный   безусловный   рефлекс.   Автор   обращает   внимание,   что
врожденный оборонительный рефлекс человека на громкий неожиданный звук
в   непосредственной   близости   от   его   лица   проявляется   в   непроизвольном
закрывании глаз и моргании. Однако специфика стрельбы заключается в том,
чтобы стрелок во время прицеливания и выстрела (своего или чужого – на
соседнем   стрелковом   направлении)   оставлял   глаза   открытыми,   иначе
прицеливание будет неточным;  кроме того, он не сможет выполнить отметку
выстрела, которая заключается в фиксировании взаиморасположения "ровной
мушки"   и   нижнего   обреза     мишени   в   момент   выстрела.   Следовательно,
стрелкуспортсмену   крайне   важно   научиться   подавлять   этот   безусловный
оборонительный рефлекс. 9
Потапов А.А. в своей книге «Приемы стрельбы из пистолета» объясняет
явление   неконтролируемого   углового   отклонения   оружия   с   линии
прицеливания с точки зрения распределения динамических сил, возникающих
в момент нажатия на спусковой крючок [17]. По словам автора, при срывании
курка   с   шептала,   два   килограмма   усилия   боевой   пружины   на   спусковом
крючке и указательном пальце мгновенно пропадают,   и спуск, употребляя
терминологию   А.А.  Потапова,  «проваливается»,   так   как   его   уже   ничто   не
удерживает.   При   этом   происходит   резкая   «разбалансировка»   усилий
значительного   количества   мышц   кисти   и   предплечья,   стабилизирующих
наведение     пистолета   на   мишень   и   обеспечивающих   управление   спуском.
Равновесие   резко   исчезает   вследствие   того,   что   два   килограмма,
используемых при нажатии на спусковой крючок и компенсируемые усилием
других   пальцев   кисти,   удерживающих   рукоятку   оружия,   резко   толкнут
пистолет   в   образовавшуюся   пустоту.  Потапов   А.А. [17]   считает,  что   пока
курок «довернется»  до ударника и произойдет выстрел, пистолет «клюнет» в
руке, «сдвинется» на миллиметрполтора кудато в сторону. Со стороны это
процесс   весьма   наглядно   наблюдается   у   начинающих   стрелков   при
тренировках  в «холостую» без патронов. Опытные стрелки сами могут видеть
такое  смещение мушки  в прорези  целика  и при тренировках в «холостую»
довольно успешно с этим явлением   борются. И если мушка «сдвинется»  в
прорези на миллиметр, то на дистанции 25 метров пуля «уйдет» в сторону  на
1520   сантиметров.   В   практической   стрельбе   при   стрельбе   по   дальней,
малоразмерной мишени, такой как металлическая тарелка это уже промах.
Сауль   Кирш   автор     книги   «Размышления   о   практической   стрельбе»,
утверждает, что отклонение с линии прицеливания является подсознательной
реакцией почти каждого, кто стреляет из пистолета крупного калибра[15].
Начинающим
реагировать
неконтролируемо на ожидаемый взрыв и грохот, которые  сейчас произойдут
стрелкамспортсменам
свойственно

в непосредственной близости от лица. В этом случае наиболее предсказуемая и логичная  реакция  состоит  в  напряжении   плеч  и рук  в  попытке   держать
оружие   подальше   от   себя   в   точности   в   то   мгновение,   когда   требуется
1
0
проявлять спокойствие и неподвижность. Это небольшое движение   обычно
проявляется   как   неконтролируемое   мышечное   усилие,   толкающее   мушку
вниз. Умение удерживать ось канала ствола   оружия перпендикулярно или
под углом около 8090 градусов к полу тира или грунту стрельбища. Однако
важно понимать, что движение мушки рождается не только за счет мышц рук
и   плеч,   но   и   за   счет   «стреляющего»     пальца.     Несмотря   на   то,   что,   по
наблюдениям автора, некоторые стрелки более подвержены этой проблеме,
чем   другие,   подобное   явление   встречается   даже   у   самых   титулованных
стрелков,  чемпионов мира по практической стрельбе.
Следовательно,   в   научных   исследованиях   по   стрелковому   спорту
используется значительное количество инструментальных методов и методик
с соответствующей  аппаратурой, как общего назначения, так и специально
разработанные. Зарегистрированные с помощью приборов показатели могут
быть оценены как качественно, так и количественно, что весьма важно для
получения объективной информации. 1
1
1.1 ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА В СПОРТЕ
Технические средства в спорте – это устройства, системы, комплексы
и  аппаратура   для   обучения   и   совершенствования   двигательных   навыков,   а
также для получения информации в процессе учебнотренировочных занятий

целью
эффективности.
с
Тренировочные   устройства   –   это   технические   средства,   обеспечивающие
повышения
их

выполнение   спортивных   упражнений   с   заданными   усилиями   и   структурой
взаимодействия.
движений
контролируемого
без

Благодаря   наличию   обратной   связи   тренажеры   более   эффективны,   чем
устройства.
тренировочные

Тренировочные   устройства   и   тренажеры   могут   быть   индивидуального   и
коллективного   пользования,   а   их   воздействие   на   организм   –   локальным,
общим.
региональным
Тренажеры   различаются   по   своему   конструкторскому   решению.   Их
или

технические особенности определяются необходимостью преимущественного
развития   того   или   иного   двигательного   качества   или   одновременно
нескольких. Например, такие технические устройства, как бегущая дорожка,
велогребные   тренажеры   и   им   подобные,   позволяют   направленно   развивать
общую,   скоростную   и   скоростносиловую   выносливость   применительно   к
своим   видам   спорта.   Различные   тяговые   устройства,   эспандеры,   роллеры
способствуют   развитию   динамической   силы   и   гибкости.   Используя   мини батут,   можно   совершенствовать   ловкость   и   координацию   движений.
Различные по направленности воздействия на организм тренажеры могут быть
1
2
объединены   в   одном   устройстве.
универсальными.
  Такие   тренажеры   называются

В   настоящее   время   имеется   ряд   классификаций   технических   средств   в
спорте:  по   назначению,   структуре,   принципу   действия,   форме   обучения   и
д.
контроля,
По   принципу   действия   технические   средства   подразделяются   на
работы
логике
т.
и

  цифровые
светотехнические,
моделирующие,   электронные   моделирующие,   кибернетические   и   др.
  электромеханические,
  звукотехнические,
По   форме   обучения   и   контроля   их   можно   разделить   на   средства
использования.
индивидуального,
группового
поточного
и

Существует   множество   видов   тренировочных   устройств   и   тренажеров   по
  с
педагогической   направленности   и   конструкторскому   решению:
регулируемым   внешним   сопротивлением,   имитационные,   облегченного
др.
лидирования,
взаимодействия
управляемого
и

Тренировочные   устройства   для   обучения   движениям   появились   еще   в
глубокой древности. Уже тогда люди стремились ускорить процесс обучения
путем использования разнообразных технических приспособлений. Например,
технику   защиты   от   ударов   противника   и   одновременно   нападения   на   него
гладиаторы   Древнего   Рима   совершенствовали   с   помощью   специального
приспособления   в   виде   непрерывно   вращающихся   мечей.   Рыцари   средних
веков осваивали технику владения копьем при помощи специальной мишени,
которая   при   точном   ударе   падала,   а   при   неточном   –   наносила   рыцарю
чувствительный
спине.
Попытки   конструировать   тренажеры,   способствующие   обучению   технике
удар
по

движений   в   ряде   видов   спорта,   предпринимались   еще   в   период   первой
современной олимпиады. В дальнейшем тренажерные устройства постепенно
усложнялись.   Особенно   интенсивным   этот   процесс   стал   с   начала   60х   гг., когда   стало   ясно,   что   общепринятое   спортивное   оборудование   не   дает
желаемого эффекта.
1
3
На   данном   этапе   развития   широкие   исследования   проводятся   по
использованию   принудительного   формирования   двигательного   действия   с
перемещением   звеньев   тела.   Технические   средства   в   настоящее   время
применяются   не   только   в   обучении   и   тренировке   спортсменов,   но   и   в
физическом   воспитании   школьников   и   студентов.   Тренажеры   –   это
устройства   или   приспособления,   помогающие   моделировать   те   или   иные
  Тренажеры
условия   будущей   реальной   деятельности   обучаемых.
классифицируются: по назначению (для развития определенных двигательных
способностей,   качеств   и   навыков);   по   направленности   (для   освоения
геометрии движений, биокинематической или биодинамической структуры);
по   характеру   информационного   обмена   (с   обратной   связью,   без   обратной
  с   использованием   звуковых   и   других   каналов   связи).
связи,
Тренажеры   позволяют   моделировать   разнообразные   условия   и   ситуации.   В
основу   их   конструкции   могут   быть   положены   различные   механические,
электрические,   логические   или   информационные   процессы.   Однако
существенно не то, из чего и как сделан тот или иной тренажер, а то, какие
биомеханические (психологические и др.) структуры движений он позволяет
моделировать.
Современная  система   подготовки   спортсменов   может   рассматриваться  как
процесс направленного воздействия на нервномышечный аппарат человека,
при   котором   обеспечивается   оптимальный   тренировочный   эффект.
Сложность и многогранность тренировочного процесса выдвигают проблему
получения   объективной   информации,   а   также   поиска   новых   средств   и
  позволяющих   наиболее   полно   реализовать
методических   приемов,
двигательные   возможности   спортсмена,   что   невозможно   без   применения
современных технических средств. До последнего времени спорт выступал в
качестве потребителя технических средств, но не в качестве заказчика на их разработку.   К   сожалению,   у   большинства   тренеров   и   даже   у   многих
исследователей пока не сложилось отношения к техническим устройствам как
1
4
к   одному   из   средств   повышения   спортивного   мастерства   спортсменов,
поэтому   не   было   четких   заданий   на   разработку   и   конструирование   новых
технических   средств   для   спорта.   Таким   образом,   в   сфере   спорта
использовались в основном те средства, что возникли в сфере инженерии, а
сам   спорт   оказывал   слабое   влияние   на   развитие   технических   устройств   и
[9]
самой
инженерии.

История   развития   технических   средств,   используемых   в   физическом
воспитании и спортивной тренировке, показывает, что раньше всех появились
тренировочные устройства без обратной связи. Их конструировали чаще всего
сами тренеры и спортсмены, энтузиасты своего дела. К настоящему времени в
отечественной   и   мировой   литературе   имеются   многочисленные   сведения   о
таких тренировочных устройствах, эффективно используемых в подготовке
спортсменов.
Затем   появились   тренажеры   с   обратной   связью,   которые   являются   более
прогрессивными,   так   как   дают   возможность   количественно   и   качественно
оценить   действия   спортсмена   непосредственно   в   ходе   выполнения
упражнения.
В практику спорта технические средства первоначально входили лишь как
тренировочные   устройства,   обеспечивающие   дополнительную   физическую
нагрузку, и как специализированные приспособления для обработки тех или
иных   элементов   техники,   что   способствовало   повышению   сознательности
обучения   и   тренировки,   создавало   условия   для   повышения   моторной
плотности
занятий.
Неуклонное   повышение   уровня   спортивных   достижений   вызывает
учебнотренировочных

необходимость   поиска   новых   более   эффективных   путей   спортивной
подготовки,   требует   еще   более   пристального   внимания   к   возможности
интенсификации процессов обучения и тренировки спортсменов при помощи тренажерных   устройств.   Причем   все   большее   распространение   получают
такие   устройства,   которые   позволяют   осуществить   принцип   сопряженного
1
5
воздействия,   т.е.   одновременно   совершенствовать   физические   качества   и
спортсмена.
техническое
мастерство

Для   современного   этапа   характерно   оснащение   тренажерных   устройств
различными   приспособлениями,   позволяющими   получать   количественные   и
качественные   оценки   выполняемых   упражнений.   Срочная   информация   и
экспрессанализ   обеспечивают   возможности   для   реализации   в   массовом
порядке   общих   схем   обучения   движениям   при   индивидуальном   подходе   к
занимающемуся.
каждому

Тренажеры и тренировочные устройства в настоящее время довольно широко

применяются
различных
спорта.
видах
в

В настоящее время в спортивной науке и практике все более важное значение
получает   срочная   и   достоверная   информация   о   комплексе   параметров,
характеризующих уровень развития двигательных навыков и функциональное
состояние спортсмена в условиях его реальной двигательной деятельности (В.
1976).
В.
Ни   одна   система   автоматического   управления   не   может   оптимально
Иванов,

функционировать без комплекса информации о текущем состоянии объекта
управления.   Обучение   спортсмена   тому   или   иному   движению   является
частным   случаем   управления.   При   этом   объектом   управления   является
человек. Поэтому звено, замыкающее канал обратной связи и обеспечивающее
снятие информации с объекта управления (спортсмена), является одним из
самых важных звеньев, без которого в конечном счете система управления
становится   разомкнутой,   что   не   обеспечивает   эффективности   ее   работы.
Все это свидетельствует о том, что разработка технических средств обучения,
совершенствования и контроля, методики их применения непосредственно в
тренировочном   процессе   является   одной   из   важнейших   предпосылок
обеспечения   оптимального   управления   процессом   подготовки спортсменов.
высококвалифицированных
Обучение технике спортивных упражнений нередко осуществляется в самых

1
6
общих чертах, без определенной системы и своевременной информации о его
результатах,  т.  е.  процесс   обучения   не  является   достаточно   управляемым.
Еще и сейчас часто занимающимися руководят при помощи таких понятий,
как быстрее – медленнее, сильнее – слабее, выше – ниже, хорошо – плохо и т.
п.
Применение тренажеров с обратной связью позволяет спортсмену получать
информацию   о   качестве   выполнения   упражнений.   Если   он   выполнил
упражнение  плохо,  то  может  узнать, в  чем  его  ошибки.  В зависимости   от
быстроты   получения   этой   информации   тренажеры   с   обратной   связью
подразделяются   на   тренажеры   без   срочной   информации   и   со   срочной
информацией   о   количественных   и   качественных   характеристиках
упражнения. Примером простейшего тренажера с обратной связью и срочной
информацией может служить зеркало на занятиях по гимнастике, тяжелой
атлетике   и   др.   А   к   числу   тренажеров   с   обратной   связью,   но   без   срочной
информации   можно   отнести,   например,   видеомагнитофон,   при   помощи
которого   спортсмен   может   посмотреть   на   себя   со   стороны   уже   после
выполнения
[8]
В   условиях   работы   на   тренажерах   резко   активизируется   процесс
упражнения.

самоконтроля,   т.   е.   сознательной   оценки   конечного   и   промежуточного
результатов собственной деятельности с последующим ее регулированием для
достижения
эффекта.
Самым важным в физическом воспитании и спортивной тренировке является
наилучшего

способность занимающихся самостоятельно приобретать знания, формировать
и совершенствовать двигательные навыки и умения. Преподаватель должен не
механически передать готовые образцы двигательных действий, а выработать
алгоритм   движений   для   организации   и   управления   учебнотренировочной,
самостоятельной   деятельностью   занимающихся.   Успешному   решению   этих задач во многом может помочь программированное обучение, направленное на
оптимизацию   процесса   обучения   и   тренировки   спортсменов.
1
7
Основным   источником   информации,   передаваемой   тренером   спортсмену,
являются субъективные мнения самого тренера. Он замечает основные, на его
взгляд, ошибки при выполнении упражнения и в соответствии с этим дает
указания на их исправление. Однако даже опытному тренеру очень трудно
  многие   детали   быстро   выполняемого   упражнения.
уловить
В   современном   спорте   этого   уже   недостаточно.   И   тренеру,   и   самому
спортсмену необходима срочная информация о количественных, временных,
пространственных   и   динамических   характеристиках   различных   элементов
совершаемых   движений.   Такая   информация   должна   непосредственно
обслуживать   учебнотренировочный   процесс,   стать   его   неотъемлемой,
органической   частью.   На   основе   срочной   информации   о   выполнении
движения,   о   допущенных   ошибках,   оцениваемых   в   количественных   мерах
пространства и времени, спортсмен может не на следующей тренировке, а уже
в следующей попытке на этом же занятии внести необходимую коррекцию.
Малоэффективными   представляются   громоздкие   технические   средства,
которые   к   тому   же   требуют   оснащения   спортсмена   многочисленными
датчиками,   нарушающими   естественность   выполняемых   движений.   Для
одновременной   регистрации   многочисленных   параметров   движений
необходимы сложные регистрирующие устройства с многоканальной записью.
Анализ этих записей требует дополнительной обработки, а значит, не может
быть   срочным.   И   наоборот,   разумное   ограничение   числа   регистрируемых
параметров уменьшает, число датчиков, упрощает регистрацию, укорачивает
время   обработки   получаемых   данных,   что   обеспечивает   срочность
подаваемой информации.
Как правило, специалиста исследователя интересует не один какойто
параметр работы стрелка, а несколько, выполненных одновременно. С этой целью исследователи стремятся зарегистрировать синхронно ряд изучаемых
показателей, для чего используют сразу несколько методов исследования.
1
8
Последним достижением техники в плане комплексного обследования
технической   подготовленности   стрелков   является   оптическоэлектронный
прибор "Ноптел   СТ1004" /производство   Финляндия/   и   более   современная
программа,   разработанная   под   руководством   главного   тренера   сборной
команды   России,   Заслуженного   тренера   России   О.А.Лапкина "СКАТТ",
позволяющий   получить   еще   более   полную   информацию   по   одиночному
выстрелу, серии выстрелов и всему упражнению.
Система анализа меткой стрельбы состоит из следующих частей: лазера
передатчика, оптической мишени, блока управления, компьютера, цветного
монитора   и   четырехцветного   графопостроителя.   Оборудованием   можно
пользоваться   при   наличии   различного   оружия   и   на   различных   дистанциях.
Оружие   представлено   малокалиберной,   стандартной   и   пневматической
винтовкой,   а   также   произвольным,   стандартным   и   пневматическим
пистолетом.
Оба   прибора   регистрируют   с   большой   разделительной   способностью
движения ствола оружия в реальном времени в течение всего прицельного
спускового   времени.   На   основе   этой   информации   можно   истолковать   в
принципе все изменения, связанные с одиночным выстрелом.
По измерительным данным можно получить следующую информацию:
—   удержание   оружия   в   стабильном   положении   /устойчивость   оружия/;
—   картина   прицеливания   /динамика   движения   ствола   оружия   на   фоне
мишени/;
—   чистота   спуска   курка   /степень   плавности,   аккуратность   нажатия/;
—   время   прицеливания   /с   момента   ввода   ствола   оружия   на   мишень/,
—   своевременность момента спуска курка оружия. С   помощью   устройства   можно   систематически   изучать   влияние
различных   наружных   и   внутренних   факторов   на   стрельбу.   "СТ1004"   и
1
9
"СКАТТ"   дают   как   стрелку,   так   и   тренеру   быструю,   точную   и   надежную
обратную   информацию   о   ходе   выполнения   стрельбы.   Это   улучшает
тренировочную   мотивацию   стрелка   и   возможность   тренера   своевременно
делать выводы о технике выполнения одиночного выстрела, серии выстрелов
и   упражнения   в   целом   одного   отдельно   взятого   спортсмена,   а   также   в
сравнении с другими стрелками. Собранная информация в свою очередь легко
поддается   статистическому   и   теоретическому   анализу,   что   впоследствии
позволяет организовать тренировку на базе срочной информации и вести в
стрелковом спорте научноисследовательскую работу.
1.2 ЛАЗЕРНЫЙ СТРЕЛКОВЫЙ ТРЕНАЖЕР «SIRT»
Лазерный   стрелковый   тренажер   «SIRT»   (рис.   1)  для   стрельбы   из
пистолеты переводит тренировку без патронов на новый уровень. Уверенное
владение оружием требует гораздо больше тренировок, чем мы обычно можем
себе   позволить   тренируясь   в   тире   с   боевым   оружием.   На   это   влияют
различные   факторы   включая   дорогу   до   тира,   ограничения   по   времени,
стоимость боеприпасов и другие причины. 2
0
Рис. 1 Лазерный стрелковый тренажер «SIRT»
Огромное удовольствие от тренировки без патронов можно получить
при   использовании   современных   стрелковых   тренажеров.   Использование
собственного   оружия   или   массовогабаритных   макетов   не   всегда   является
лучшим вариантом. Произведение серии выстрелов практически невозможно в
связи с необходимостью передергивания затвора.
Тренажер для стрельбы  SIRT решил проблему передергивания затвора
и   предлагает   высокую   функциональность   при   использовании.   В   настоящее
время стрелковый тренажер iMarksman SIRT доступен только в версии Glock
17/22.   Тренажер   обладает   большим   внешним   сходством   и   ощущениями,
повторяя   размер,   вес   и   баланс.   Пистолет   даже   имеет   реалистичный
утяжеленный съемный магазин. Магазины стрелкового тренажера iMarksman
SIRT полностью взаимозаменяемы с магазинами оригинальных Glock 17/22 . И
конечно,   тренировки   без   патронов   с   тренажерами   iMarksman   полностью
безопасны,   т.к.   тренажер   использует   только   лазеры.   Тренажер   iMarksman
SIRT подходит для всех видов кабур для пистолета Glock 17/22, дополняя
реалистичность тренировкам без патронов.
Ощущения при тренировке с iMarksman SIRT полностью соответствуют
ощущениям   при   обращении   с   Glock   17/22,   за   исключением   неподвижного
затвора. Мушка и целик хорошо повторяют Glock, несмотря на то, что мушка
содержит   одну   белую   точку   и   отсутствуют   точки   на   целике.   Спусковой
крючок   является   достойным   приближением   к   модели   Glock   и   позволяет
проводить   успешные   тренировки   без   патронов.   Дополнительно,   iMarksman
SIRT   выводит   лазерные   тренажеры   для   тренировок   без   патронов   новый
уровень.   SIRT   на   самом   деле   является   английской   аббревиатурой   от
"Индикация   выстрела   с   самовзводящимся   механизмом".   SIRT   имеет
встроенный зеленый лазер, который «стреляет» при срыве курка и указывает
место попадания пули. Интересно, что ТЛВ (точка лазерного воздействия) регулируется, так
что   Вы   можете   выровнять   указанную   ТЛВ   для   ваших   глаз   с   точкой
2
1
прицеливания на мишени. Таким образом, тренажер мгновенно укажет место
попадания   пули,   если   бы   был   произведен   настоящий   выстрел.   Это   дает
пользователю возможность оценить технику плавного спуска и прицеливания.
Ошибки техники выполнения упражнений сразу отражаются на мишени.
Кроме   того,   стрелковые   тренажеры   iMarksman   SIRT   также   имеют
вторичный красный лазер. Когда эта функция включена, непрерывный лазер
красного активируется всякий раз, когда спортсмен увеличивает давление на
спусковой крючок. Это дает информацию стрелку или инструктору обратную
связь о том, когда стрелок держит свой палец на спусковом крючке, и куда
был нацелен пистолет перед выстрелом.
Тренажер
iMarksman   SIRT   можно   дополнять   прицельными
приспособлениями   для   пистолета   Glock   (рис.   2),   приближая   его   к   Вашей
модели   в   тире   или   рабочему   оружию.   Точка   лазерного   воздействия   также
может регулироваться. Спусковой крючок имеет шесть вариантов различных
настроек для достижения необходимых Вам установок. Пользователь может
даже   переключить   функцию   красного   и   зеленого   лазеры   в   случае
необходимости.
Рис. 2. Тренажер iMarksman SIRT, дополненный прицельными
приспособлениями для пистолета Glock Работая с новичками на тренировках по стрелковой подготовке, часто
можно видеть характерную ошибку. Стрелок ожидает выстрела, и поэтому
2
2
дергает   спуск,   укладывая   пробоины   ниже   точки   прицеливания.     После
упражнения   без   патрона,   с  использованием   красной   точки   на   цели   вместо
мушки и целика, и после стрельбы боевыми с использованием лазера стрелок
смог избавиться от ошибки, и сделал свою лучшую серию выстрелов. Многие
инструкторы   по   стрельбе   из   огнестрельного   оружия   сталкиваются   с
новичками, которые вздрагивают или дергают спуск. Вручив  им незаряженное
"лазерное оружие" можно   будет немедленно наблюдать, как красная точка
начнет   сдергиваться   при   попытке   сделать   выстрел.   Это      визуальное   и
осязательное   доказательство,   которое   трудно   оспорить.   Еще   несколько
повторений, и стрельбы с удержанием устойчивой точки на цели после удара
спускового механизма, и бывший проблемный стрелок находится теперь на
пути к мастерству. Лазерный тренажер,  также имеет еще несколько других
полезных для обучения свойств. Вопрос о лучшей стойке, о подлавливании
десятки   решается   мгновенно.   Колебания   лазерного   пятна   на   мишени   при
стрельбе   из   неудобных,   надуманных   стоек   всегда   больше,   а   при   попытке
подловить   десятку,   колебания   оружия   возрастают   стремительно   еще   до
выстрела.   Существует   еще   много   ошибок   при   стрельбе,   которые   можно
увидеть при помощи лазера [28].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Исходя из вышеизложенного материала,  мы можем сделать следующие
выводы:
1.   Проблема   неконтролируемого   отклонения   оружия   с   линии
прицеливания в момент выполнения выстрела отмечается отечественными и
иностранными источниками и имеет место при подготовке стрелков.
2.   Данное   явление   основывается   как   на   чисто   биомеханических
предпосылках (по Потапову А.А.) [17, 25], так и на безусловном (по Юрьеву А.А. и др.) [26], впоследствии подкрепленном и условном, оборонительном
рефлексе.
2
3
3.   Ситуационно   исправить   изложенные   выше   ошибки   можно   лишь   за
счёт большего   времени в ходе тренировочной работы на начальном этапе
подготовки спортсмена таким упражнениям как:
 Отработка выхватывания оружия из кобуры;
 Быстрая подготовка оружия к выстрелу;
 Быстрая точная наводка оружия на цель;
 Правильная «обработка» спускового крючка пистолета.
В   заключение   литературного   обзора   нами   установлено,   что   в   научной   и
научнометодической   литературе   вопросы,   связанные   с   особенностями
применения различных тренировочных устройств разработано недостаточно
подробно и полно.
ГЛАВА II.ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
Цель работы  состоит в повышении эффективности обучения основам
техники   выполнения   выстрела   из   пистолета   с   помощью   использования
разработанной   методики   применения   лазерного   стрелкового   тренажера
«SIRT».
Задачи
1.   Проанализировать   научную   и   научно      методическую   литературу,
касающуюся   вопросов   использования   технических   средств   срочной
информации в различных видах спорта. 2. Выявить и обобщить наиболее эффективные средства и методы
2
4
начального обучения в различных видах стрелкового спорта.
3. Разработать и апробировать методику применения специального
стрелкового тренажера «SIRT» для начального обучения стрелков из
пистолета в практической стрельбе.
Объект и предмет исследования
Объект исследования  процесс начального обучения технике  стрельбы
из крупнокалиберного пистолета   с использованием   стрелкового лазерного
тренажера «SIRT».
Предмет   исследования         средства   и   методы   оптимизации   процесса
начальной подготовки стрелков в практической стрельбе.
Методы








Анализ научнометодической литературы;
Анкетирование;
Педагогическое наблюдение;
Беседы, интервьюирование;
Экспертная оценка;
Анализ результатов стрельбы;
Педагогический эксперимент;
Методы математической статистики.
Анализ научнометодической литературы
Анализ   научно      методической   литературы   проводился   с   целью
повышения эффективности обучения основам техники выполнения выстрела
из пистолета с помощью использования разработанной методики применения
лазерного стрелкового тренажера «SIRT». Анкетирование
2
5
Анкетирование проводилось в процессе педагогического наблюдения и
было использовано для выявления наиболее эффективных средств и методов
начального   обучения   основам   техники   выполнения   выстрела   из   пистолета
(анкета прилагается).
Уважаемые спортсмены!
Анкета
Данное анкетирование проводится с целью выявления наиболее эффективных
средств   и   методов   начального   обучения   основам   техники   выполнения
выстрела из пистолета.
1. Ф.И.О. (по желанию)___________________________________________
2. Спортивный разряд, звание______________________________________
1) Встречались   ли   Вы   ранее   со   средствами   срочной   информации   для
обучения основам техники выполнения выстрела из пистолета?
Да
Нет
2) Считаете   ли   Вы   необходимым   внедрение   тренажера  SIRTв   процесс
начального обучения?
Да
Нет
Затрудняюсь ответить 2
6
3) Встречается   ли   у   Вас   такая   типовая   ошибка   как   «подлавливание»
благоприятного   момента   для   нажима   на   спусковой   крючок   в
тренировочном процессе?
Да
Нет
Встречается, но редко
4) Были   ли   изменения   после   использования   данного   тренажера   для
устранения такой типовой ошибки, как «подлавливание»?
Да
Нет
5) Встречается ли у Вас такая типовая ошибка как «ожидание» выстрела?
Да
Нет
Встречается, но редко
6) Были   ли   изменения   после   использования   данного   тренажера   для
устранения такой типовой ошибки, как «ожидание» выстрела?
Да Нет
2
7
7) Встречается ли у Вас такая типовая ошибка как «несвоевременность»
выстрела?
Да
Нет
Встречается, но редко
8) Были   ли   изменения   после   использования   данного   тренажера   для
устранения такой типовой ошибки, как «несвоевременность» выстрела?
Да
Нет
9) Наблюдаете   ли   Вы   изменения   в   выполнении   техники   выстрела   при
работе на тренажере SIRT?
Техника выполнения отдельных элементов выстрела, и выстрела в целом
улучшилась
Значительных изменений в технике выполнения выстрела не произошло
Техника выполнения выстрела ухудшилась 2
8
10) На   какие   элементы   техники   выполнения   выстрела   из   пистолета
крупного калибра  Вы больше всего обращаете внимание?
       изготовка ( положение рук, ног, головы, туловища)
            удержание оружия (хват)
            управление спуском курка
            управление дыхательными движениями
            зрительное прицеливание
            целостное выполнение выстрела
11)   Точно   ли   Вы   оцениваете   количество   времени,   отведенного   на
выполнение выстрела из пистолета?
Да
Нет
Не всегда
12) Следите ли Вы за результатами других спортсменов?
 в процессе тренировок
 в процессе соревнований 13) Что Вы считаете наиболее важным в технике выполнения выстрела из
2
9
пистолета?
     Зрительное прицеливание
Своевременное   нажатие   на   спусковой   крючок,   не   вызывающее   угловых
колебаний оружия
Задержка дыхания
Удержание оружия
Изготовка
Педагогическое наблюдение
Педагогическое   наблюдение   проводилось   в   процессе   учебно
тренировочных   занятий   для   выявления   особенностей   проведения   учебно
тренировочных   занятий   с   помощью   использования   различных   технических
средств.
Беседы, интервьюирование
Беседы проводились с целью введения в учебнотренировочный процесс
для   выявления   особенностей   использования   тренажеров,   особенности
построения учебнотренировочного процесса.
Экспертная оценка
Экспертная   оценка   проводилась   с   целью   выявления   качественных
изменений   техники   выполнения   выстрела   из   пистолета   с   помощью
использования   разработанной   методики   применения   лазерного   стрелкового
тренажера «SIRT».
Анализ результатов стрельбы Анализ спортивных результатов проводился для выявления динамики
результатов стрельбы в процессе педагогического эксперимента у стрелков
3
0
контрольной экспериментальной групп.
Педагогический эксперимент
Педагогический   эксперимент   проводился   для   того,
  чтобы
экспериментально   доказать   целесообразность   использования   разработанной
нами   методики   применения   лазерного   стрелкового   тренажера   «SIRT»   и
выявить изменения, происходящие в технике результативности стрельбы.
Методы математической статистики
Методы математической статистики использовались для обработки
полученных данных в результате эксперимента.
Организация исследования
Исследование   проводилось   в   2  этапа:   с  февраля   по   декабрь   2014   г,
состояло из предварительного и педагогического эксперимента.
I  этап        разработка   гипотезы,   определение   объекта   и   субъекта
исследования, методики тестирования, педагогическое наблюдение, беседы и
интервьюирование со стрелками и тренерами, анкетирование.
II  этап      обработка   полученных   данных   с   помощью   методов
математической статистики.
В процессе предварительных исследований проводилось педагогическое
наблюдение и беседы с тренерами и спортсменами. Было задействовано 43
спортсмена и 8 тренеров.
При   проведении   педагогического   эксперимента   было   образовано   2
группы: контрольная и экспериментальная по 10 человек – каждая. Отбор  в  группы  проводился  с учетом  квалификации,  возраста,  пола,
уровня физической и технической подготовленности, а также с учетом стажа
3
1
занятий избранным видом спорта.
Обе   группы   тренировались   по   стандартной   программе.   Однако,
спортсмены   экспериментальной   группы   использовали   в   своей   подготовке
разработанную   нами   методику   обучения   основам   техники   выполнения
выстрела из пистолета с использованием лазерного тренажера SIRT.
Для   оценки   результативности   стрельбы   контрольной   и
экспериментальной   группы   было   использовано   упражнение   «Прицельный
выстрел».
Упражнение «Прицельный  выстрел».
Оружие: 9мм пистолеты ПМ, ПЯ, CZ75 SP01.
Мишени: мишень № 4 (зеленая с кругами).
Огневой рубеж: 7 метров.
Количество патронов: 5 штук.
Время на одну серию из 5 выстрелов: 2,5 (с.)
Порядок   выполнения   упражнения:  стрелок   стоит,     расслабившись
лицом к мишени на расстоянии 7 м от нее, пистолет в спортивной кобуре –
клипсе, патрон в патроннике, курок деактивирован (снят с боевого взвода).
По сигналу таймера стрелок извлекает пистолет из кобуры и выполняет серию
скоростных   прицельных   выстрелов   в   мишень     №4   (зеленая   с   кругами,
приложение. Упражнение считается выполненным,   если   стрелок уверенно
поражает  мишень 5  выстрелами  за  время,   не  превышающее  2,5  секунд, и
набрав при этом максимально возможное количество очков. Полученные   результаты   педагогического   эксперимента   были
обработаны с помощью математической статистики по следующим формулам:
3
2
X
1

.1
M

X
2
n
X

X
n
min
,
гдеK

n
1
X
max
.2


.3
Mm
(
)


K

n
.4
t

M
(
Mm
max
2
)
1

M
min

Mm
(
)
2
2
Определялись следующие показатели:
М среднее арифметическое
б среднеквадратичное отклонение
m(М) среднеарифметическая ошибка
t коэффициент достоверности различий ГЛАВА III.  РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ
Проводимые   нами   беседы   и   интервьюирование   со   спортсменами
экспериментальной   группы   в   начале   исследования   позволило   выявить
сложности в оценке исполнения технических элементов при использовании
традиционных методов обучения.
  А   в   результате   анкетирования,   которое   было   проведено   на   втором
этапе   исследования,   нами   были   выявлены   основные   типовые   ошибки,
допускаемые   при   нажиме   на   спусковой   крючок,   часто   встречаемые   у
контрольной и экспериментальной групп.
К таким типовым ошибкам относятся:

«подлавливание»   благоприятного   момента   для   нажима   на
спусковой крючок

«ожидание»   выстрела   и   неизбежное   в   таких   случаях
включение других мышечных групп

«несвоевременность» выполнения прицельного выстрела.
Изучая литературу и полученные данные в ходе исследования, нами
установлено, что 86 % спортсменов считает необходимым использование
лазерного   тренажера  SIRT,   а   71%   тренеров   не   только   уверены   в
эффективном   применении   данного   тренажера,   но   и   считают   важным
внедрение   в   тренировочный   процесс   методического   комплекса
упражнений.
В   стрельбе   из   крупнокалиберного   пистолета   для   оценки   техники
выполнения   прицельного   выстрела   наиболее   распространенным   является
метод экспертной оценки, проводимый специалистами высшего класса. В качестве экспертов выступили 6 тренеров с большим опытом работы в
подготовке   высококвалифицированных   спортсменов   по   практической
3
4
стрельбе. 3
5
Результаты экспертной оценки спортсменов контрольной и
экспериментальной групп в процессе педагогического эксперимента
Таблица 1
№
п/п
Элементы техники
выполнения
прицельного выстрела
1 Положение ног
2 Положение туловища
3 Положение рук с
пистолетом во время
предварительной
изготовки к
выполнению выстрела
4 Положение головы
5 Положение рук с
пистолетом во время
выстрела
6 Собственно
прицеливание
7 Управление спуском
Техника выполнения
8
выстрела в целом
M
σ
m(M)
tэ (tкр = 2,101)
p
(в баллах)
Этапы исследования
1
3
4
5
1
2
к
э
к
э
к
э
к
э
к
э
8,01 8,01 8,13 8,40 8,14 8,77 8,21 8,98 8,35 9,19
7,31 7,24 7,40 7,68 7,49 8,21 7,65 8,62 7,80 9,05
5,81 6,20 6,00 6,57 6,16 7,11 6,26 7,63 6,38 8,02
7,75 7,76 7,76 8,10 7,84 8,69 7,94 9,06 8,08 9,34
5,69 6,24 5,82 6,54 6,01 7,05 6,17 7,51 6,31 7,94
6,47 6,48 6,56 6,94 6,60 7,47 6,70 8,01 6,81 8,53
5,37 5,41 5,47 5,90 5,60 6,63 5,71 7,18 5,83 7,69
6,06 6,20 6,10 6,53 6,29 7,28 6,29 7,51 6,41 7,83
6,33 6,47 6,43 6,89 6,54 7,46 6,64 7,88 6,77 8,29
0,93 0,89 0,94 0,84 0,91 0,78 0,89 0,70 0,90 0,63
0,29 0,28 0,30 0,27 0,29 0,25 0,28 0,22 0,29 0,20
0,352
>0,05
1,154
>0,05
2,402
<0,05
3,492
<0,01
4,332
<0,01
Таблица 1 показывает, что результаты экспертной оценки спортсменов
контрольной   и   экспериментальной   групп   в   начале   педагогического
эксперимента достоверных различий не имеют (t = 0,352; p > 0,05). В связи с
этим можно сделать вывод, что обе группы стрелков равноценны по данному
показателю.
По данным таблицы 1 был составлен график (см. рис. 3). Как видно из
графика,   результаты   экспертной   оценки   свидетельствуют   о   значительном
улучшении   техники   выполнения   выстрела   из   пистолета   с   самого   начала
педагогического эксперимента у стрелков экспериментальной группы. Рис. 3. Динамика результатов экспертной оценки спортсменов контрольной и экспериментальной групп в процессе
педагогического эксперимента В   процессе   педагогического   эксперимента   стрелки   обеих   групп   в   целях
контроля выполняли упражнение «Прицельный выстрел».
Таблица 2
Результат стрельбы контрольной и экспериментальной групп в упражнении
«Прицельный выстрел» в процессе педагогического эксперимента
Результаты контрольной
Результаты
группы
экспериментальной группы
В начале
В конце
В начале
В конце
очки
эксперимента
время
(с.)
2,47
2,33
2,49
2,25
2,42
2,44
2,29
2,46
2,31
2,28
2,36
0,09
0,03
38
39
37
36
29
33
40
38
35
42
36,6
3,91
1,30
очки
эксперимента
время
(с.)
2,12
2,26
2,31
2,23
1,99
2,40
2,10
2,00
2,25
2,19
2,19
0,14
0,05
42
45
40
38
34
35
42
39
41
46
40
4,06
1,35
очки
эксперимента
время
(с.)
2,42
2,46
2,35
2,49
2,38
2,40
2,43
2,31
2,42
2,44
2,41
0,06
0,02
35
36
34
37
36
38
39
41
39
36
37,3
2,12
0,71
очки
эксперимента
время
(с.)
2,09
1,98
1,94
1,99
1,89
1,91
2,17
1,93
1,99
1,87
1,96
0,09
0,03
41
44
46
44
45
44
49
48
47
46
46
1,83
0,61
0,63
>0,05(различия
статистически не значимы)
2,78
<0,01
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
M
σ
m(M)
t
p
В   результате   применения     разработанной   нами   методики   замечена
тенденция   повышения   результатов   в   стрельбе   в   упражнении   «Прицельный
выстрел».   Таблица  2  дает   наглядное   представление   о   том,  что   результаты
стрельбы   спортсменов   контрольной   и   экспериментальной   групп   имеют
достоверные различия (t = 2,78; p < 0,01). На основании данного заключения можно сделать вывод, что результаты   экспериментальной группы в конце
эксперимента существенно отличаются от результатов контрольной группы.
3
7 3
8
Рис. 4. Динамика результатов стрельбы (в очках) контрольной и
экспериментальной групп в упражнении «Прицельный выстрел» в начале и в
конце педагогического эксперимента
Таблица 3 свидетельствует о том, что до эксперимента в контрольной и
экспериментальной   группах   по   результатам   проверки   по  t  –   критерию
Стьюдента в начале эксперимента статистически значимых различий не было
(t эмп = 0,3 (очки),  t эмп =1,3 (время)), а tкр  = 2,1 при уровне значимости p ≤ 0,05
– количество степеней свободы равно 18, что говорит об одинаковом уровне
подготовленности.   После   эксперимента   мы   наблюдаем   статистически
значимые различия между контрольной и экспериментальной групп (t эмп = 3,7
(очки),   t  эмп  =4,2 (время). Из этого можно предположить, что примененная
нами методика эффективна.
При сравнении экспериментальной группы до и после эксперимента по t
– критерию Стьюдента видно, что выявлены статистически значимые различия
(t эмп = 13,6 (очки),  t эмп = 21,7 (время).
Таблица 3
Таблица сравнений результатов стрельбы контрольной и экспериментальной
групп до и после эксперимента по t – критерию Стьюдента
До
После
До
После
До
После
эксперимента
эксперимента
эксперимента
эксперимента
эксперимента
эксперимента
к
э
tэмп = 0.3
tэмп = 1.3
к
э
tэмп = 3.7
tэмп = 4.2
Очки
Время
(с.)
к
к
э
э
tэмп = 6.3
tэмп =3.8
tэмп = 13.6
tэмп = 21.7 3
9
Также,   в   процессе   применения   разработанного   нами   методического
комплекса   упражнений   в   таблице   3   видна   явная   тенденция   ускорения
формирования   правильных   технических   действий   стрелка,   что   ведет   к
улучшению результативности. ГЛАВА  IV.   МЕТОДИЧЕСКИЙ   КОМПЛЕКС   УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ   ПОВЫШЕНИЯ   ЭФФЕКТИВНОСТИ   ОБУЧЕНИЯ   ОСНОВАМ
ТЕХНИКИ   ВЫПОЛНЕНИЯ   СКОРОСТНОГО   ПРИЦЕЛЬНОГО
ВЫСТРЕЛА   ИЗ   ПИСТОЛЕТА   С   ПРИМЕНЕНИЕМ   ЛАЗЕРНОГО
СТРЕЛКОВОГО ТРЕНАЖЕРА «SIRT»
Методика подготовки стрелков   с применением лазерного тренажера
основывается   на   использовании   дополнительной   визуальной
SIRT
информации о движениях стрелка при выполнении скоростного прицельного
выстрела, имея 2 световых индикатора, информирующих о давлении пальца на
спусковой   крючок,   в   период   его   свободного   хода   (красный   индикатор)   и
дожимания   спускового   крючка   при   выполнении   прицельного   выстрела
(зеленый индикатор).
Тренер,   наблюдая   за   световой   и   цветовой   индикацией,   имеет
возможность оценить качество технических элементов, своевременно внося
корректировки,   и   давать   методические   рекомендации   для   формирования
устойчивых двигательных стереотипов, необходимых в дальнейшей стрельбе с
использованием боевого патрона.
Упражнения,   включенные   в   специализированный   комплекс,   идут   в
последовательном усложнении технических элементов и двигательных задач.
Каждое последующее упражнение комплекса может выполняться, лишь после
положительных результатов в предыдущих.
Цель методики:

Формирование   оптимальных   динамических   стереотипов
удержания   оружия   и   управления   спуском   курка   пистолета   для
выполнения скоростного прицельного выстрела
Задачи методики:


Обучение технике прицельного выстрела
Улучшение   мышечной   координации   и   тактильной
восприимчивости кистей рук 4
1
Обучение выбору оптимальной техники удержания оружия

и спуска курка

Формирование навыка выполнения скоростного выстрела с
концентрацией внимания на мышечных ощущениях

Подведение   стрелка   к   готовности   выполнять   основные
тренировочные или контрольные упражнения
Упражнение № 1
Материальное   обеспечение:  лазерный   стрелковый   тренажер  SIRT,
стандартная мишень IPSC.
Время на выполнение упражнения: 4 минуты
Порядок выполнения упражнения:
Стрелок находится на рубеже 7 м лицом к линии мишени, расслаблен,
пистолет  SIRT  держит   двуручным   хватом   у   груди   (рис.5).   По   сигналу
«Старт!» стрелок выносит оружие на линию прицеливания одновременно с
выжиманием свободного хода спускового крючка (в этот момент загорается
красный лазер, рис. 7, 8) и как только он выполняет прицеливание, в момент
остановки   оружия   стрелок   дожимает   спусковой   крючок   до   щелчка
(загорается зеленый лазер – «выстрел», рис. 9, 10) и, отследив попадание,
убирает   палец   со   спускового   крючка   и   возвращает   оружие   в   исходное
положение (рис. 5). 4
2
Рис. 5                                                 Рис. 6
Рис. 7                                                  Рис. 8 4
3
Рис. 9                                                  Рис. 10
Методические рекомендации:
1.
Работая   над   подбором   хвата   рукояти   пистолета   и
управлением   спуском,   стрелок   держит   оружие   в   согнутых   руках   на
уровне   живота,   для   того,   чтобы   расслабить   большую   часть   мышц
плечевого   пояса.   Это   позволит   максимально   сконцентрировать
внимание на координировании действий пальцев кистей рук.
2.
При   нажатии   на   спусковой   крючок   без   зрительного
контроля   основной   задачей   является   максимальная   концентрация
внимания   на   мышечных   и   суставных   ощущениях   кистей   рук,
удерживающих оружие, а также однообразии выполняемых движений по
траектории и скорости.
3.
При   выполнении   серии   имитаций   выстрелов   стрелок,
удерживая пистолет на вытянутых руках, стремится повторить ранее
подобранные   силу   хвата   и   нажима   на   спусковой   крючок.   Техника
удерживания   оружия   и   управления   спуском   должна   соответствовать
вышеизложенным требованиям и характеристикам. 4
4
Упражнение № 2
Материальное   обеспечение:  лазерный   стрелковый   тренажер  SIRT,
стандартная мишень IPSC.
Время на выполнение упражнения: 4 минуты
Порядок выполнения упражнения:
Стрелок находится на рубеже 7 м лицом к линии мишени, расслаблен,
пистолет  SIRT  держит сильной рукой,   другая рука прижата к ребрам под
грудной мышцей, кисть направлена пальцами в сторону мишени (рис. 11, 12).
По сигналу «Старт!» стрелок формирует двуручный хват (рис. 13), выносит
оружие на линию прицеливания одновременно с выжиманием свободного хода
спускового крючка (в этот момент загорается красный лазер, рис. 14) и как
только   он   выполняет   прицеливание,   в   момент   остановки   оружия   стрелок
дожимает   спусковой   крючок   до   щелчка   (загорается   зеленый   лазер   –
«выстрел»,   рис.   15)   и,   отследив   попадание,   убирает   палец   со   спускового
крючка, возвращает оружие в исходное положение (рис. 11, 12). Рис. 11                                                    Рис.12
4
5
Рис. 13 Рис. 14                                               Рис. 15
4
6
Рис. 16
Методические рекомендации:
1. Начиная   выполнять   упражнение,   стрелок   подбирает
наиболее   рациональный   хват   оружия.   При   удерживании   пистолета
сильной   рукой,   верх   рукоятки   находится   между   большим   и
указательным   пальцами.   Тыльная   часть   рукоятки   упирается   в
приводящую мышцу большого пальца и частично в мышцы основания
ладони в районе отводящей мышцы мизинца. При таком положении
кисти   руки   создается   четкая   фиксация   рукоятки   пистолета.
Совершенно  не  допустим  также  чрезмерно  слабый   охват  рукоятки,
поскольку   при   таком   хвате   невозможно   преодолеть   указательным
пальцем довольно большое натяжение спуска без смещения пистолета. 4
7
2. Нажим   на   спусковой   крючок   должен   выполняться   таким
образом, чтобы при движении спускового крючка мушка оставалась
ровной в прорези целика.
3. Нажим   указательным   пальцем   должен   выполняться
изолированно   от   других   пальцев   кисти,   удерживающей   оружие.
Важным также является возможность сохранять одинаковое усилие
хвата   рукояти   на   всех   этапах   нажима   на   спусковой   крючок.
Соблюдение этих условий исключит возможность угловых колебаний
оружия в горизонтальной плоскости.
Упражнение № 3
Материальное   обеспечение:  лазерный   стрелковый   тренажер  SIRT,
пояс с кобурой, стандартная мишень IPSC.
Время на выполнение упражнения: 4 минуты
Порядок выполнения упражнения:
Стрелок находится на рубеже 7 м лицом к линии мишени, расслаблен,
пистолет  SIRT  в кобуре (рис. 17).   По сигналу «Старт!» стрелок извлекает
оружие из кобуры (рис. 18, 19), формирует двуручный хват (рис. 20), выносит
оружие на линию прицеливания одновременно с выжиманием свободного хода
спускового крючка (в этот момент загорается красный лазер, рис. 21) и как
только   он   выполняет   прицеливание,   в   момент   остановки   оружия   стрелок
дожимает   спусковой   крючок   до   щелчка   (загорается   зеленый   лазер   –
«выстрел»,   рис.   22)   и,   отследив   попадание,   убирает   палец   со   спускового
крючка, возвращает оружие в исходное положение (рис. 17). 4
8
Рис. 17                                            Рис. 18
Рис. 19                                             Рис. 20 4
9
Рис. 21                                                   Рис. 22
Рис. 23 5
0
Методические рекомендации:
Во   время   осуществления   имитации   выстрела   стрелок   должен
концентрировать внимание как минимум на трех элементах: прицеливании,
нажатии   пальцем   на   спуск   и   удержании   оружия.   Чрезвычайно   трудно
(практически   невозможно)   полностью   контролировать   эти   три   элемента
одновременно, удерживая внимание на каждом из них. Если в период перед
имитацией   выстрела   доминирует   зрительное   внимание,   может   сложиться
следующая   ситуация:   перед   нажимом   на   спусковой   крючок   стрелок
концентрируется   на   прицеливании   и   удержании,   после   уточнения
прицеливания он принимает решение нажать на спуск, но объема внимания не
хватает, и он вынужден часть внимания снять с прицеливания или удержания,
и   перебросить   на   спуск.   Научившись   сбрасывать   зрительное   внимание   с
прицела и концентрироваться вместо этого на мышечных ощущениях, стрелок
может существенно повысить качество стрельбы.
Упражнение № 4
Материальное   обеспечение:  лазерный   стрелковый   тренажер  SIRT,
пояс с кобурой и подсумком для магазина, стандартная мишень IPSC.
Время на выполнение упражнения: 4 минуты
Порядок выполнения упражнения:
Стрелок находится на рубеже 7 м лицом к линии мишени, расслаблен,
пистолет  SIRTв   сильной   руке,   прижатой   к   ребрам   под   грудной   мышцей,
оружие направлено в сторону цели (рис. 24). Слабая рука кистью касается
магазина   в   подсумке,   указательный   палец   направлен   вдоль   магазина.     По
сигналу «Старт!» стрелок извлекает магазин из подсумки, досылает его (рис.
25,   26),   формирует   двуручный   хват   (рис.   27),   выносит   оружие   на   линию
прицеливания   одновременно   с   выжиманием   свободного   хода   спускового
крючка (в этот момент загорается красный лазер, рис. 28) и как только он
выполняет   прицеливание,   в   момент   остановки   оружия   стрелок   дожимает спусковой крючок до щелчка (загорается зеленый лазер – «выстрел», рис. 29)
и,   отследив   попадание,   убирает   палец   со   спускового   крючка,   возвращает
5
1
оружие в исходное положение (рис. 24).
Рис.24                                                      Рис. 25 5
2
Рис. 26                                                  Рис. 27
Рис. 28                                                    Рис. 29

description:
4
2
Рис. 5                                                 Рис. 6
Рис. 7                                                  Рис. 8

description:
Рис. 11                                                    Рис.12
4
5
Рис. 13

description:
4
8
Рис. 17                                            Рис. 18
Рис. 19                                             Рис. 20

description:
4
9
Рис. 21                                                   Рис. 22
Рис. 23

description:
5
2
Рис. 26                                                  Рис. 27
Рис. 28                                                    Рис. 29

intro: Так же, нельзя не отметить, что практическая стрельба как вид спорта переживает сейчас сложный период.  Во-первых,  происходит очень динамичное развитие организационной составляющей  практической  стрельбы, ежегодно увеличивается количество членов Федерации  Практической Стрельбы России, организации, на  которой лежит вся тяжесть по  развитию и пропаганде этого вида спорта, строятся и открываются новые закрытые и открытые тиры, проводятся регулярные соревнования третьего уровня  (Кубок России, Чемпионат России) и из года в год количество этих соревнований растет, наши стрелки успешно выступают на зарубежных соревнованиях, становятся Чемпионами мира в личном и командном зачетах [1].