extracted_text:
Методическая разработка
Основные средства подготовки лыжниковгонщиков
.
           Спортивная подготовка лыжника  это специализированный педагогический
процесс, направленный на достижение высоких результатов. Достижение наивысших
результатов  процесс длительный, путь от новичка до мастера спорта в лыжных
гонках занимает от 6 до 8 лет целенаправленной и систематической подготовки. В ходе обучения юные лыжники должны овладеть всем многообразием техники
способов передвижения на лыжах, изучить тактику лыжных гонок и овладеть ею,
приобрести необходимые теоретические знания и практические навыки в области
спорта, гигиены занятий на лыжах и самоконтроля.

        В   процессе   многолетней   подготовки   лыжника   для   развития   волевых   и
физических   качеств,   обучения   технике   и   тактике,   повышения   уровня
функциональной   подготовки   применяется   необычайно   широкий   круг   различных
упражнений. Каждое из применяемых упражнений оказывает на организм лыжника
гонщика многообразное воздействие, но вместе с тем решение тех или иных задач
подготовки зависит от целенаправленного применения определенных упражнений.
Точный   выбор   упражнений   при   обучении   и   тренировке   во   многом   определяет
эффективность многолетней подготовки на всех ее этапах. Во всех случаях подбора
упражнений   следует   исходить   из   взаимодействия   навыков   при   обучении   и
физических качеств при тренировке, используя их положительный перенос с одного
упражнения на другое.
     В лыжных гонках при подборе упражнений необходимо учитывать больший или
меньший   перенос   навыков   и   качеств   с   различных   применяемых   упражнений   на
способы передвижения на лыжах.
        Все физические упражнения, применяемые в подготовке лыжников, принято
делить на следующие основные группы:
Упражнения основного вида лыжного спорта лыжных гонок, избранных
1.
как предмет специализации. В эту  группу входят все способы передвижения  на
лыжах   (лыжные   ходы,   спуски,   подъемы,   повороты   и   т.д.)   все   эти   упражнения
выполняются в различных вариантах и разнообразными методами.
Общеразвивающие упражнения, подразделяющиеся, в свою очередь, на две
2.
подгруппы: а) общеразвивающие подготовительные; б) упражнения из других видов
спорта.
В   первую   подгруппу   включаются   разнообразные   упражнения   без   предметов   и   с
предметами (набивные мячи, гантели, подсобные предметы  отягощения, ядра и
др.).   Сюда   же   включаются   упражнения   с   сопротивлением   партнеров   и   упругих
предметов   (амортизаторы   резиновые,   пружинные   и   т.п.).   Наиболее   широко
общеразвивающие упражнения применяются в тренировке юных лыжников, а также
новичков и лыжников низших разрядов.
  Во   вторую   подгруппу   входят   упражнения   из   других   видов   спорта,   (легкой
атлетики, гребли, спортивных игр, плавания и др.). Эти упражнения применяются в
основном в бесснежное время года для развития физических качеств, необходимых
лыжнику.   Упражнения   подбираются   так,   чтобы   наблюдался   наибольший
положительный перенос физических качеств с применяемого вида на основной вид
лыжные   гонки.   Так,   для   развития   выносливости   применяется   кроссовый   бег   по
пересеченной местности; для развития силовой выносливости  длительная гребля;
для   развития   ловкости,   координации   движений   и   быстроты      спортивные   игры
(баскетбол, ручной мяч, футбол) и т.д. на

способов
передвижения
Специальные   упражнения  также   разделяются   на   две   подгруппы:   а)
3.
специально подготовительные; б) специально подводящие.
             К специальноподготовительным упражнениям относят бег по пересеченной
местности,   бег   с   имитацией   лыжных   ходов,   передвижение   на   лыжероллерах,
роликовых коньках, применение тренажеров (резиновых амортизаторов и станков
др.). Специальноподготовительные упражнения включают комплексы специальных
круговых, силовых упражнений, способствующих развитию специальных силовых и
скоростных качеств.         Специальноподготовительные упражнения способствуют
правильному освоению техники, более техничному закреплению лыжных ходов, а
также  способствуют   развитию  выносливости   соответствующих   групп  мышц.  Для
того   чтобы   у   лыжника   образовался   устойчивый   навык,   нельзя   ограничиваться
какимлибо одним средством. Необходимо регулярно использовать большой объем
специальноподготовительных упражнений.
Специально подготовительные упражнения применяются для развития физических
и волевых качеств применительно к лыжным гонкам.
       Специально подводящие упражнения применяются с целью изучения элементов
техники
лыжах.
             В группу специальных упражнений включаются упражнения, избирательно
воздействующие   на   отдельные   группы   мышц,   участвующие   в   определенных
движениях, в способах передвижения на лыжах (например, в отталкивании), а также
широкий круг имитационных упражнений (на месте и в движении). Имитационные
упражнения могут применяться как для совершенствования отдельного элемента
техники,   так   и   для   нескольких   элементов   (в   связке).   Применение   тренажеров
(передвижение на лыжероллерах) значительно расширяет возможности воздействия
специальных   упражнений.   Круг   специальных   упражнений,   применяемых   в
тренировке   лыжников,   в   настоящее   время   достаточно   широк.   Вместе   с   тем
необходимо отметить, что одни и те же упражнения (например, имитационные и
передвижение на лыжероллерах) в зависимости от поставленных задач и методики
применения, могут быть использованы и как подготовительные, и как подводящие
упражнения.   В   начале   подготовительного   периода   имитационные   упражнения,
применяемые   в   небольшом   объеме,   используются   как   средство   обучения   и
совершенствования   элементов   техники.   Осенью   же   объем   и   интенсивность
применения   этих   упражнений   увеличиваются,   и   они   способствуют   развитию
специальных качеств.
      Специальные упражнения следует применять с самого начала подготовительного
периода тренировки. Выполнение их обязательно нужно разнообразить. Для этого
следует чаще изменять  условия, в которых упражнения выполняются, используя
самые разнообразные варианты (в скорости движения, по мягкому грунту, воде,
глубокому снегу, по лестнице, в гору, в сочетании с другими упражнениями, со
специальными   снарядами,   лыжными   палками,   с   отягощениями   и   т.д.).   Частые
повторения   специальных   упражнений   хорошо   развивают   силовую   выносливость,
которая,   в   свою   очередь,   способствует   более   успешному   развитию   специальной
выносливости гонщика в основном периоде. Правильное выполнение их во многом помогает созданию базы для успешного выполнения отдельных элементов техники
передвижения на лыжах различными ходами.
Общеразвивающие   и   специальные   упражнения   особенно   важно   подбирать   в
соответствии   с   особенностями   избранного   вида      лыжных   гонок.   В   подготовке
лыжников   сложился   широкий   круг   упражнений,   которые   классифицируются   по
преимущественному воздействию на развитие отдельных физических качеств. Это
разделение несколько условно, так как при выполнении упражнений, например на
быстроту,   развиваются   и   другие   качества,   в   частности   сила   мышц.   Длительное
выполнение разнообразных упражнений в какойто мере способствует повышению и
общего уровня выносливости.
Упражнения для развития выносливости.
  кроме   того,
               Выносливость — это способность совершать работу заданного характера в
течение возможно более продолжительного времени. Физиологи под выносливостью
понимают,
  и   способность   бороться   с   утомлением.
               В подготовке лыжника выносливость — одно из важнейших качеств. Она
приобретается   в   течение   круглогодичной   тренировки   и   делится   на   общую   и
специальную (скоростную) выносливость.
             Общая выносливость вырабатывается при выполнении работы слабой или
средней интенсивности в течение продолжительного времени. В работе участвуют
многие   мышечные   группы,   высокие   требования   предъявляются   к   сердечно
сосудистой и дыхательной системам организма. При работе средней интенсивности
и пульсе 110— 130 уд/мин улучшается протекание всех процессов в организме,
повышается работоспособность сердечнососудистой и дыхательной систем, что и
приводит
выносливости.
       Продолжительность занятий обычно — 2—3,5 часа.
Для развития выносливости применяются:
1.
2.
бега, бега и имитации в подъемы).
3.
4.
5.
Все   упражнения   на   развитие   выносливости   выполняются   с   умеренной
интенсивностью   и   длительностью   в   зависимости   от   этапа,   периода,   возраста   и
подготовленности.
Бег на средние и длинные дистанции (по дорожке и кросс).
Смешанное передвижение по пересеченной местности (чередование ходьбы и
Гребля (байдарочная, народная, академическая).
Плавание на средние и длинные дистанции.
Езда на велосипеде (по шоссе и кросс) и др.
к

выработке

общей

Упражнение для развития силы.
      Сила — это физическое качество, без которого невозможна никакая мышечная
деятельность.   Движения   немыслимы   без   участия   различных   мышц.   Во   время мышечной   работы   увеличивается   потребление   кислорода,   активнее   становятся
функции внутренних органов, возбуждается нервная система.

          Испытывая   постоянную   нагрузку,   мышцы   приобретают   выносливость,
эластичность.   При   выполнении   работы,   связанной   с   преодолением   отягощения,
увеличивается   поперечник   мышц   и   соответственно   их   сила.   Для   равномерного
развития   силы   всех   мышц   упражнения   выполняются   из   различных   исходных
положений   и   подбираются   с   таким   расчетом,   чтобы   они   воздействовали   на   все
группы мышц.
          Физические   упражнения   для   развития   силы   выполняются   попеременно   для
сгибателей и разгибателей. Также следует чередовать нагрузки на ноги, на руки,
лежа,   стоя.   Это   дает   возможность   одним   группам   мышц   работать,   другим   —
отдыхать   (расслабляться).   На   базе   хорошей   силовой   подготовки   спортсмена
успешнее развиваются быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
     Эффективное развитие мышечной силы достигается применением упражнений с
отягощениями   (вес   партнера,   штанга,   гири,   гантели,   резиновые   амортизаторы,
мешок с песком и т. д.). Продолжительное повторение до отказа в каждой серии
упражнений с малым весом позволяет развивать силовую выносливость.
        Для   выработки   силовой   выносливости,   крайне   необходимой   для   лыжника,
наиболее приемлем вес от 15 до 30 кг. Главное при выполнении упражнений на
выносливость— серийность, высокий темп, вес отягощения, количество повторений
упражнений   и   интервалы   отдыха.   Установлено,   что   для   развития   выносливости
более целесообразна работа сериями с отягощением и с интервалами отдыха, а не
работа до отказа.
           Комплекс составляется из 8—10 отдельных упражнений, охватывающих все
основные группу мышц и подобранных в порядке последовательно возрастающей
физиологической нагрузки.
Скандинавские   лыжники   для   развития   силовой   выносливости   применяют
упражнения с легкими отягощениями, равными '/з собственного веса спортсмена,
выполняемые с большим количеством повторений в быстром темпе— от 40 до 50
движений   в   минуту.   Пульс   при   этом   не   должен   превышать   150—160   ударов   в
минуту. Вес больше указанного не рекомендуется, так как у лыжника развивается
сила, но теряется скорость движений, весьма необходимая гонщику.
       Ритмичность   и мягкость  движений  вырабатывают   упражнения  с резиновыми
амортизаторами.   Особое   внимание   обращается   на   плавность   выполнения   этих
упражнений.
Для развития силы применяются:
Упражнения с отягощением собственным весом: а) сгибание и разгибание рук
1.
в упоре лежа и на брусьях; б) подтягивание на перекладине и кольцах; в) переход из
виса в упор на перекладине и кольцах (силой); г) лазание по канату без помощи ног;
д) приседание на одной и двух ногах; е) поднимание ног в положении лежа или в
висе   на   гимнастической   стенке      в   угол   и,   наоборот,   поднимание   туловища   в
положении лежа, ноги закреплены. 2.
С внешними отягощениями (штанга, гири, гантели, набивные мячи, камни и
другие   подсобные   предметы):   а)   броски,   рывки,   толчки   и   жимы   указанных
предметов одной или двумя руками в различных направлениях; б) вращательные
движения руками и туловищем (с предметами) и наклоны (с предметами).
3.
Упражнения   в   сопротивлении   с   партнером   (различные   движения   руками,
туловищем и т.д.), передвижение на руках в упоре, партнер поддерживает за ноги,
скачки в таком же положении и т.п.
4.
Упражнение   с   сопротивлением   упругих   предметов   (резиновыми
амортизаторами и бинтами, эспандерами) в различных положениях, разнообразные
движения для всех групп мышц.
5.
Упражнения на тренажерах. Используются разнообразные тренажеры с тягами
через   блоки   и   отягощениями   для   всех   частей   тела   и   групп   мышц   в   различных
положениях.
       Величина отягощений, количество повторений, интервалы отдыха и сочетание
упражнений   подбираются   в   зависимости   от   пола,   возраста,   подготовленности   и
квалификации   лыжников   и   уровня   развития   силы   отдельных   групп   мышц   (для
ликвидации недостатков в развитии у каждого лыжника индивидуально).
Упражнения для развития быстроты.
             Быстрота — это способность человека совершать те или иные действия в
минимальный для данных условий отрезок времени.
     Развитие быстроты зависит от функционального состояния центральной нервной
системы   и   нервномышечного   аппарата   —   его   способности   к   максимальным
волевым   усилиям,   направленным   на   выполнение   движений   с   максимальной
скоростью.
                Развитию  быстроты  способствуют   упражнения,  выполняемые  с  большой
скоростью и частотой. Такими упражнениями являются: бег на короткие дистанции,
бег под уклон, прыжковые упражнения с отягощением, упражнения, выполняемые в
затрудненных   условиях,  на   мягком   грунте,  из   более   низкого   приседа   или   после
соскока с высоты и т. д., с отягощениями, прыжки, многоскоки с места, повторный
бег на короткие отрезки. Длину отрезков и количество их повторений подбирают с
таким расчетом, чтобы спортсмен мог их пробегать с одинаковой максимальной
скоростью и многие другие.
Упражнения для развития быстроты, выполняемые с отягощением малого веса и
возможно большей скоростью движения, способствуют развитию скоростносиловой
подготовки лыжника. Это упражнения с легкой штангой в быстром темпе, сериями,
метания и бросания различных снарядов (гирь, набивных мячей, камней, кирпичей,
чурок и др.)всевозможными способами.
Для развития быстроты и для скоростносиловой подготовки спортсмена можно
использовать   часть   упражнений,   развивающих   силу.   Упражнения   в   основном
выполнять сериями, до утомления, по 3—4 серии с отдыхом.
Применяются следующие упражнения: Бег на короткие дистанции (30100 м).
Прыжки в высоту и длину с места (одиночные, тройные, пятерные и т.п.) и с
1.
2.
разбега.
3.
4.
Беговые упражнения спринтера.
Спортивные игры.
Упражнения для развития ловкости:
Спортивные игры.
Элементы акробатики.
Прыжки   и   прыжковые   упражнения   с   дополнительными   движениями,
1.
2.
3.
поворотами и вращениями.
4.

            При   развитии   ловкости   необходимо   постоянно   обновлять   комплексы
упражнений, так как они оказывают необходимый эффект лишь до тех пор, пока
являются   для   спортсмена   новыми.   Применение   освоенных   упражнений   не
способствует развитию ловкости и координации движений.
Специальные упражнения для развития координации движений.
Упражнения для развития гибкости.

          Гибкость   —   это   способность   производить   движения   с   максимальной
амплитудой.   При   этом   увеличиваются   размах   и   скорость   движения,   путь
приложения   силы.
  Хорошая   подвижность   в   суставах   способствует
совершенствованию техники движений.
              Гибкость  человека   зависит  от  эластических  свойств   мышечносвязочного
аппарата   и   от   форм   суставных   поверхностей.   Вырабатывается   она   с   большим
трудом и очень медленно, поэтому упражнения для развития гибкости необходимы
в   каждом   учебнотренировочном   занятии.   Кроме   того,   для   развития   гибкости
должны даваться домашние задания,  включаемые в индивидуальные   занятия  и в
утреннюю зарядку
       Развитие гибкости тесно связано с умением расслаблять мышцы, особенно те
группы   мышц,   которые   мешают   выполнению   движения   с   полной   амплитудой.
Развивая   эластические   свойства   мышечносвязочного   аппарата,   надо   выполнять
движения   без   излишнего   напряжения.   Умение   чередовать   напряжение   с
расслаблением благоприятно влияет на развитие гибкости.
             Наибольшего эффекта можно достигнуть, делая упражнения на гибкость
сериями   по   6—8   движений,   с   постепенным   увеличением   амплитуды,   с   легким,
пружинящим покачиванием. Выполняются они без отягощения, очень осторожно,
некоторые   —   с   помощью   партнера.   Нельзя   увлекаться   и   допускать   появления
болевых ощущений, которые свидетельствуют о растяжении мышц. Для лыжника
особое   значение   имеют   упражнения,   улучшающие   подвижность   в   тазобедренных
суставах и в пояснице. Упражнения для развития гибкости требуют предварительного разогревания
организма.
Для развития гибкости применяются:
1.
рук, ног и туловища).
2.
Маховые и пружинистые упражнения с увеличивающейся амплитудой (для
То же с помощью партнера (для увеличения амплитуды).
Упражнения для развития равновесия.
Маховые   и   вращательные   движения   (для   рук,   ног   и   туловища),   а   также
       Равновесие — это способность при внезапных внешних воздействиях удержать
тело   в   максимально   выгодном   положении.   В   лыжном   спорте   равновесие   играет
очень большую роль. Преодоление спусков на большой скорости, неровностей на
трассе, правильное прохождение поворотов требуют от лыжника умения сохранять
равновесие.
      Совершенствование органа равновесия — вестибулярного аппарата достигается
выполнением   упражнений   на   уменьшенной   площади   опоры,   а   также   изменением
положения тела по отношению к опоре.
Для развития равновесия необходимо применять:
1.
приседания на уменьшенной опоре.
То же на повышенной опоре.
2.
То же на неустойчивой (качающейся) опоре.
3.
4.
Ходьба, бег и прыжки на тех же видах опор.
5.
Специальные упражнения для развития вестибулярного аппарата.
         В большом объеме применяются также специальные упражнения на развитие
этого качества и совершенствование функций вестибулярного аппарата: наклоны
головы вперед, назад, вправо, влево; кружение и повороты головы (2 движения в 1
с),   быстрые   движения   головой   в   различных   положениях   (23   движения   в   1   с);
повороты на 180 и 360° на месте и в движении; наклоны и круговые движения
туловищем, кувырки вперед, назад в стороны, то же многократно с последующим
выпрыгиванием вверх и с поворотами на 90180° в прыжке и другие упражнения
вращательного характера. Кроме этого, применяются разного ряда тренажеры (на
неустойчивой,   вращательной,   качающейся,   катящейся   опоре)   как   развивающие
равновесие, так и укрепляющие суставы.

Для   развития   скоростносиловых   качеств  применяются   различные   прыжки   и
прыжковые упражнения  многократные прыжки с места, на одной и двух ногах из
различных   исходных   положений   (из   глубокого   приседа   на   всей   ступне   или   на
носках) в различных направлениях (вверх, вперед, вверх по склону или по лестнице,
впрыгивание   на   препятствие,   через   невысокие   барьеры,   в   глубину   с   тумбы   или
обрыва и т.п.). Все прыжковые упражнения можно выполнять с отягощением. Очень
важно   при   выполнении   прыжков   добиваться   максимально   высокой   скорости
отталкивания. Для развития скоростносиловых качеств целесообразно некоторые прыжковые упражнения выполнять с максимальной скоростью на время, например
прыжки  на двух  ногах  на отрезке 10 или 20  м, то же,  но  с преодолением 5ти
барьеров высотой 80 см и т.п. Для развития скоростносиловых качеств мышц рук и
плечевого   пояса   применяются   разнообразные   упражнения   с   внешними
отягощениями   (набивными   мячами,   ядрами,   гантелями),   а   также   с   отягощением
собственным   весом.   Величина   отягощений   в   различных   упражнениях   и   для
различных групп мышц меняется от малых (25 и более повторений) до средних (13
15   повторений),   но   никогда   не   бывает   большой   и   предельной.   Все   упражнения
выполняются   в   динамическом   характере      с   высокой   (доступной   для   величины
отягощения)   скоростью.   Возможно   применение   различных   амортизаторов   и
эспандеров, приближающих упражнение к характеру движений в лыжных ходах. Но
величина усилий и скорость движений при развитии и скоростносиловых качеств в
этих   упражнениях   должна   превышать   привычную   для   передвижения   на   лыжах.
Скоростносиловым упражнением можно считать и имитацию в подъем с палками и
без палок, но выполняемую в высоком темпе. Кроме этого, возможно выполнение
имитационных упражнений с отягощениями. В этом случае повторные упражнения
должны чередоваться с имитацией обычной, без отягощений.
     Из перечисленных групп и примерных упражнений составляются комплексы. При
этом необходимо учитывать, что условия выполнения упражнении могут изменить
его   направленность   и   конечный   эффект   от   применения.   Так,   бег   с   высокой
скоростью   по   ровному   участку   (по   дорожке)   развивает   скорость,   а   бег   в   гору
способствует развитию силы мышц.
      В   тренировке   лыжниковгонщиков   на   общем   фоне   высокого   развития   силы,
силовой   выносливости,   быстроты,   ловкости   и   гибкости   основное   внимание
уделяется развитию общей и специальной (скоростной) выносливости и скоростно
силовым качествам. Специальные упражнения широко применяются в подготовке
спортсменов   в   различных   видах   лыжного   спорта.   В   лыжных   гонках   для
совершенствования   элементов   техники   способов   передвижения   на   лыжах
используются   имитационные   упражнения   и   передвижение   на   лыжероллерах.
Передвижение   на   лыжах   в   летнее   время   по   заменителям   снега   широкого
распространения не получило.
     Для развития физических качеств и повышения работоспособности спортсмены
всех специальностей частично используют упражнения и смежных видов лыжного
спорта: гонщики  упражнения слаломистов и прыгунов с трамплина, и наоборот.
        В подготовке   юных  лыжниковгонщиков   для  обучения  и  совершенствования
техники способов передвижения и при развитии физических качеств в основном
применяются те же средства (упражнения), что и в подготовке взрослых лыжников.
Основное различие заключается в объеме применения тех или иных упражнений.
Например,  у   новичковподростков   применяется   широкий   круг   общеразвивающих
упражнений и меньше упражнений на развитие специальных качеств; постепенно (с
возрастом   и   ростом   уровня   подготовленности)   это   соотношение   меняется.
Дозировка применяемых упражнений зависит от возраста, уровня развития тех или иных качеств общей подготовленности и этапа многолетней подготовки (задач). При
планировании применения упражнений в юношеском возрасте должны учитываться
принципы доступности, систематичности, постепенности и др.
Копе К.К. Методика применения специальноподготовительных управлений
  Маликов   В.М.,   Раменская   Т.И.   Оценка   специальноподготовительных
  Кузнецов В.К. Силовая подготовка лыжника. – М.: Физкультура и спорт,
Литература:
1.
упражнений лыжникагонщика. – М.: Лыжный спорт, 1972. – 38 с.
2.
1982. – 96 с
3.
лыжникагонщика. – М.: Лыжный спорт, 1972. – 96 с.
4.
М.: Физкультура и спорт, 1998. – 128 с.
5.
гонщиков. – М., 1999. – 208 с.
6.
тренировке лыжниковгонщиков. – М.: СпорАкадемПресс, 2004. – 204 с
Евстратов В.Д., Виролайнен П.М., Чукардин Г.Б., Коньковый ход? Не только
Антонова О.Н., Кузнецов В, С. Методики специальной подготовки лыжников
Раминская   Т.И.   Юный   лыжник.   Учебнопопулярная   книга   о   многолетней

intro:
Спортивная подготовка лыжника - это специализированный педагогический процесс, направленный на достижение высоких результатов. Достижение наивысших результатов - процесс длительный, путь от новичка до мастера спорта в лыжных гонках занимает от 6 до 8 лет целенаправленной и систематической подготовки.
      В ходе обучения юные лыжники должны овладеть всем многообразием техники способов передвижения на лыжах, изучить тактику лыжных гонок и овладеть ею, приобрести необходимые теоретические знания и практические навыки в области спорта, гигиены занятий на лыжах и самоконтроля.
     В процессе многолетней подготовки лыжника для развития волевых и физических качеств, обучения технике и тактике, повышения уровня функциональной подготовки применяется необычайно широкий круг различных упражнений. Каждое из применяемых упражнений оказывает на организм лыжника-гонщика многообразное воздействие, но вместе с тем решение тех или иных задач подготовки зависит от целенаправленного применения определенных упражнений. Точный выбор упражнений при обучении и тренировке во многом определяет эффективность многолетней подготовки на всех ее этапах. Во всех случаях подбора упражнений следует исходить из взаимодействия навыков при обучении и физических качеств при тренировке, используя их положительный перенос с одного упражнения на другое.
    В лыжных гонках при подборе упражнений необходимо учитывать больший или меньший перенос навыков и качеств с различных применяемых упражнений на способы передвижения на лыжах.
       Все физические упражнения, применяемые в подготовке лыжников, принято делить на следующие основные группы:
1.	Упражнения основного вида лыжного спорта- лыжных гонок, избранных как предмет специализации. В эту группу входят все способы передвижения на лыжах (лыжные ходы, спуски, подъемы, повороты и т.д.) все эти упражнения выполняются в различных вариантах и разнообразными методами.
2.	Общеразвивающие упражненияСпортивная подготовка лыжника - это специализированный педагогический процесс, направленный на достижение высоких результатов. Достижение наивысших результатов - процесс длительный, путь от новичка до мастера спорта в лыжных гонках занимает от 6 до 8 лет целенаправленной и систематической подготовки.
      В ходе обучения юные лыжники должны овладеть всем многообразием техники способов передвижения на лыжах, изучить тактику лыжных гонок и овладеть ею, приобрести необходимые теоретические знания и практические навыки в области спорта, гигиены занятий на лыжах и самоконтроля.
     В процессе многолетней подготовки лыжника для развития волевых и физических качеств, обучения технике и тактике, повышения уровня функциональной подготовки применяется необычайно широкий круг различных упражнений. Каждое из применяемых упражнений оказывает на организм лыжника-гонщика многообразное воздействие, но вместе с тем решение тех или иных задач подготовки зависит от целенаправленного применения определенных упражнений. Точный выбор упражнений при обучении и тренировке во многом определяет эффективность многолетней подготовки на всех ее этапах. Во всех случаях подбора упражнений следует исходить из взаимодействия навыков при обучении и физических качеств при тренировке, используя их положительный перенос с одного упражнения на другое.
    В лыжных гонках при подборе упражнений необходимо учитывать больший или меньший перенос навыков и качеств с различных применяемых упражнений на способы передвижения на лыжах.
       Все физические упражнения, применяемые в подготовке лыжников, принято делить на следующие основные группы:
1.	Упражнения основного вида лыжного спорта- лыжных гонок, избранных как предмет специализации. В эту группу входят все способы передвижения на лыжах (лыжные ходы, спуски, подъемы, повороты и т.д.) все эти упражнения выполняются в различных вариантах и разнообразными методами.
2.	Общеразвивающие упражнения

title: Основные средства подготовки лыжников-гонщиков


extracted_text:
Нравственные понятия
Разрозненные,   подчас   противоречивые   по   смыслу,   нравственно   значимые   факты
должны быть объяснены, обобщены и объединены в сознании школьника, для того чтобы
стать основой для формирования системных и целостных нравственных представлений и
убеждений.
Решение этой задачи возможно только в процессе продуманной целеустремлённой и
планомерной работы по каждому учебному предмету, ориентированного – в соответствии с
его содержанием – на выполнение определённых программных требований. К сожалению, в
программах учебных курсов нет выделения, фиксации в ходе образования нравственных
понятий, с которыми детям можно было бы познакомиться через изучение того или иного
предмета.
Идея   целенаправленного   обучения   детей   этике   и   сообщения   им   систематических
нравственных   знаний   с   упражнениями   и   анализом   нравственных   поступков   (то есть,   по
сути, идея нравственного образования) возникла много веков назад. В IV веке до н. э. её
высказал величайший мыслитель древности греческий философ и учёныйэнциклопедист
Аристотель   (384 – 322   до н. э.).   Он   указывал   на   обязательное   нравственное   воспитание
детей   и   предусматривал   именно   систематическое   сообщение   нравственных   знаний   и
систематические   упражнения   в   нравственных   поступках.   Он   является   автором   первого
дошедшего   до   нас   фундаментального   сочинения   о   морали   и   этических   нормах,
«Никомаховой этики».
К идее нравственного образования человечество возвращалось неоднократно.
В эпоху Возрождения один из основателей гуманистической педагогики Витторино
да Фельтре   (1378 – 1446),   ценивший   нравственное   воспитание   выше   образования,   ввёл
обучение   морали   и   нравственные   упражнения   в   открытой   им   школе   «Дом   радости».
Результатом   было   сведение   к   минимуму   безнравственных   проступков   детей,   они
избавились от привычки говорить неправду.
В   период   Французской   буржуазной   революции   Лепелетье   в   знаменитом   проекте
перестройки   образования   предусмотрел   обязательное   всеобщее   введение   преподавания
морали (взамен религии) как неотъемлемой части общего обучения детей.
На рубеже XIX – XX веков проблему обучения морали, её понятий и цели поставил
известный   русский   педагог   С. И. Гессен,   который   включил   в   свою   книгу   «Основы
педагогики» специальный раздел о нравственном образовании.
Последние   три   десятилетия   в   нашей   стране   всё   более   остро   ставятся   вопросы   об
обязательном школьном нравственном образовании. Ещё в 60е годы известный советский
психолог  Л. И. Божович  неоднократно  высказывала  мысль  о том, что «в школе должно
быть   введено   в   учебном   процессе   специальное   обучение   системе   этических   знаний,
включающих теоретическое овладение основными принципами нравственности. Обучение
основам   общечеловеческой   морали   является   основной   и   главной   частью   нравственного
формирования   человека».   В 70 – 80е   годы   эти   темы   обсуждались   в   газетах   «Правда»,
«Комсомольская   правда»,   «Учительская   газета»   (статьи:   «Нужны   уроки   этики»,
«Нравственность и её уроки должны стать предметом изучения в школе», «Уроки этики –
уроки жизни», «Почему бы не ввести в школах уроки этики, морали? Пусть это будут
обязательные занятия»). В этих дискуссиях принимали участие учёные, учителя, родители,
писатели.   Известный   писатель   Сергей   Залыгин   писал:   «Этика   должна   стать   наукой
столь же обязательной, как математика…» (Наш современник, 1987, № 1, с. 118).
Попытки введения учебных курсов морали имелись в СССР и в России. Они были
успешными и оставили положительный след. Значительную работу в 60 – 70е годы в этом
плане проводила лаборатория нравственного воспитания Академии педагогических наук
(под   руководством   И. А. Каирова   и   О. С. Богдановой),   которая   в   экспериментальном режиме вела работу по созданию системы нравственного просвещения школьников с 1 по
10 класс,   содействовала   введению   пробных   учебных   курсов   по   основам   морали.
В некоторых школах они проводились как факультативные предметы и курсы по выбору, в
некоторых как уроки культуры поведения и этикета, как поклассные этические беседы и
даже   уроки   нравственности.   В отдельных   школах   эта   работа   проводится   до   сих   пор.
Несколько расширилось в последние годы (в связи с изменением статуса многих школ,
введением   новых   учебных   планов   с   более   свободным   выбором   школами   небазового
компонента   учебных   предметов   и т. п.)   эпизодическое   преподавание   морали   в   виде
разделов и кратких курсов общей этики. В 70 – 80ые годы вводились специальные курсы
этики в школах Белоруссии, входившей в состав СССР.
Однако   непрерывного   нравственного   образования   и   соответственно   базового   и
обязательного специального предмета по основам морали в школах России до сих пор не
введено,   хотя   необходимость   этого   очевидна.   Уже   давно   ставится   вопрос   о
систематическом   обязательном,   с   учётом   возрастных   возможностей   и   особенностей
детей, моральном образовании, значение которого для их развития не просто велико, а
жизненно необходимо.
В современной зарубежной практике подобные предметы нравственного образования
учащихся школ имеются во многих развитых странах Европы и мира.

Давно   ведутся   такого   рода   дисциплины   во   Франции.   Для   старшеклассников
преподаётся   курс   «философия   морали»,   а   для   детей   среднего   возраста   в   рамках
дисциплин «страноведение» и «граждановедение» имеется большой раздел об основах
морали и национальных культурных традициях.
В Англии также издавна преподаются обязательные курсы морали для школьников,
но   они   не   имеют   единых   программных   требований   и   зависят   от   цели   нравственного
воспитания,   которая   в   разных   типах   школ   различна.   Англичане   признают   высокую
значимость морали и её принципов, постоянно ставят в своих программных документах
вопросы общечеловеческой морали, но место нравственному образованию в школе они
отводят разное, в зависимости от типа школы, политических взглядов и религиозных
убеждений, хотя и вопрос об унификации программ этического образования постоянно
обсуждается.
В   Китае   введено   всеобщее   «исходное»   обучение   школьников   морали   в   виде
еженедельных специальных уроков нравственности в течение всего периода их учёбы.
Для   каждого   года   обучения,   класса   и   ученика   составлены   типовые   иллюстративные
книжкипамятки,   напоминающие   краткие   конспекты   учебников   с   нравственными
требованиями   и   правилами,   которые   необходимо   освоить   за   год   и   которые   являются
примерными измерителями их воспитанности.
Подобные курсы ведутся во Вьетнаме и Корее.
В США, где нравственному воспитанию уделяется значительное внимание, в школе
пока   нет   специального   учебного   предмета   по   вопросам   морали   (хотя   этот   вопрос
«поднимается»), но эта работа по нравственному образованию учащихся постоянно ведётся
в рамках учебного процесса. Вместе с тем в ряде частных школ или школ для продвинутых
учащихся обычно преподаётся курс «критическое мышление», в рамках которого имеются
разделы,   посвященные   морали   и   методам   «формирования   этического   суждения».   Но,
несмотря   на   отсутствие   специальной   дисциплины   по   нравственному   образованию,
школьные   программы   в   США   включают   в   себя   вопросы   нравственного   воспитания,
учащимся   передают   определённый   объём   моральных   знаний,   рассказывают   о   нормах
поведения.   С 1970 года   цели   и   задачи   гражданского   образования   определяются   и
контролируется   специальной   комиссией   Конгресса.   В учебной   нагрузке   учителю,
отвечающему за руководство конкретным классом, выделяется  один час в неделю (что отражено в расписании учебных занятий), предназначенный для проведения нравственно
патриотической работы.
С 1987 по 1991 год в США (после того, как широко отмечалось 200летие принятия
Конституции) проблемы нравственного воспитания и образования в школе обсуждаются
особенно   остро.   Акцент   при   этом   делается   на   обсуждении   смыслов   общечеловеческих
нравственных ценностей. Учитель должен рассказать ученикам об этих понятиях, обсудить
их   содержание,   показать   их   проявление   и   реализацию   в   конкретных   практических
ситуациях, «проиграть» их вместе с учениками на различных примерах. Кроме того, эта
работа должна быть продолжена за пределами класса, что предполагает различные виды
домашних   заданий,   контакт   с   родителями   учеников,   с   которыми   и   согласовываются
вопросы   нравственного   образования.   Такого же   рода   согласования   делаются   и   на
междисциплинарном уровне посредством контактов с учителями школы.
Для   улучшения   качества   этой   работы   Национальным   советом   социальных
исследований США разработана программа нравственного воспитания молодёжи на основе
решения политических и социальных проблем и рассматривающая сохранение и защиту
демократии посредством обеспечения определённого уровня нравственной воспитанности
населения страны и особенно молодёжи.
В Японии курс «Этики» преподаётся с 1 по 12 класс с 1868 (!) года. В начальной и
основной   школе   ставка   делается   на   общечеловеческие   и   исторически   признанные
нравственные   ценности   мира,   а   в   старших   классах   акцент   делается   на   этику   делового
общения.
Специальный курс морали последнее десятилетие преподаётся в общеобразовательных
средних   школах   Германии.   Называется   он   «мораль   и   религия».   В его   рамках   даётся
характеристика общечеловеческих нравственных ценностей и этического кода основных
религий мира. После прохождения основной обязательной части курса дети по их желанию
могут изучать историю той или иной религии.
Все   крупнейшие   педагоги   мира,   Я. А. Коменский,   И. Г. Песталоцци,   Дж. Дьюи,
А. Дистервег, Р. Оуэн, У. X. Килпатрик, С. Френе и др., а также выдающиеся русские и
советские   педагоги   И. И. Бецкой,   К. Д. Ушинский,   С. Т. Шацкий,   В. И. Водовозов,
В. Я. Стоюнин,
  П. Ф. Каптерев,
В. П. Вахтёров,   В. А. Сухомлинский   и др.   говорили   о   необходимости   систематического
нравственного образования и воспитания детей. Они рассматривали обретение учащимся
моральных знаний как приоритетную задачу школьного обучения.
  А. С. Макаренко,
  Н. К. Крупская,
  Д. Д. Семенов,
На современном этапе решения этой задачи к наиболее важным проблемам следует
отнести   вопросы   структуры   нравственного   обучения,   программу   учебных   курсов,
содержание нравственных знаний и определения их минимума. Важной методологической и
содержательной задачей является проблема оптимальной характеристики морали как вида
знаний,   определение   форм   и   методики   обучения   нравственности   в   школе,   специфики
формирования   нравственных   понятий   по   классам   с   учётом   их   сложности.   Важным
является   и   учёт   того   обстоятельства,   что   нравственные   понятия   формируются,
развиваются и обогащаются, по существу, на протяжении всего периода обучения с 1 по
11 класс,   что   их   усвоение,   углубление   и   осознание   происходит   постоянно,   подчас
сложными путями.
На   основе   опыта   лаборатории   нравственного   образования   было   признано,   что
минимальное   содержание,   которое   может   составить   моральнонравственный   компонент
общего   среднего   образования   и   найти   отражение   в   различных   школьных   курсах,
составляет:
1. Освоение понятийного аппарата морали, составляющего содержательную структуру
нравственного   (или   морального)   сознания.   Этот   аппарат   включает   базовые   понятия
нравственности: добро – зло, долг, совесть, честь, честность, справедливость, достоинство, ответственность,   гуманность.   В базовую   часть   входят   также   понятия   нравственного
сознания,   представления   о   нормах   нравственного   поведения,   нравственных   личных
качествах, нравственных принципах и нравственных идеалах.
2. Понятие   о   нравственных   требованиях   и   нормах   (правилах,   кодексах,   заповедях,
законах и др.).
3. Характеристики   основных   сторон   моральной   деятельности   и   нравственных
отношений.
4. Понятие о нравственных ценностях и факторах влияния на мораль.
5. Характеристика нравственного развития личности и основ её морального поведения.
Схематически это можно представить в виде следующей таблицы:

Функционирование (действие)
морали в обществе
(моральная регуляция в
обществе)
Взаимосвязь
морали
с другими
формами
общественного
сознания
Основные стороны
морали,
её структура и
формы
Основные
общественные
сферы и
факторы,
влияющие на
мораль
– политика:
оценка политики и
действий
государственной
власти;
– право: оценка
справедливости
законов, их
применения и
исполнения;
– эстетика
(искусство):
оценка
нравственной
составляющей
произведений
искусства и
эстетических
понятий;
– религия: оценка
религиозных норм,
ритуалов и
– нравственное
сознание и его
опорные понятия;
– нравственные
чувства и мотивы;
– моральная
деятельность:
нравственное
суждение, выбор и
поступок;
– нравственные
отношения;
– моральные
– моральные
требования, нормы
и правила;
– нравственные
санкции:
поощрения,
порицания,
наказания;
– экономика и
трудовые
отношения;
– общий уровень
культуры;
– этно-
национальные и
религиозные
отношения;
– природная среда
обитания;
– состояние
экологии;
воспитание;
– семья, быт,
досуг;
– психология
индивида и
социальная
психология;
– этикет и
ценности общества;
– образование и традиций с точки
зрения
общечеловеческих
(светских)
нравственных
норм;
– наука и
философия:
оценка
нравственных
основ науки,
нравственная
оценка
мировоззрения
человека и
общественного
сознания
– нравственная
самооценка,
самовоспитание,
самосовершенствов
ание;
– пути
формирования
морали
культура
поведения;
– средства
массовой
информации
Нравственное развитие и
поведение личности

file_name: Нравственные понятия.doc

администрации

group: Педагогика

title: Нравственные понятия


extracted_text:
Классный час, посвящённый Дню Защитника Отечества
«Дорогами победы…»
Цели:
 воспитание любви и уважения к защитникам Родины на основе ярких впечатлений,
конкретных исторических фактов, доступных обучающимся и вызывающих у них
эмоциональные переживания;
  воспитание и сохранение чувства гордости за свою страну и ее Вооруженные силы.
Звучит музыка «Край родной…», на сцену выходят ведущие.
Ход мероприятия:
Ведущий 1: Здравствуйте, уважаемые гости!
Ведущий 2: Мы приветствуем вас на мероприятии, посвящённом Дню Защитника
Отечества!
Ведущий 3: Все может родная земля: может накормить своим хлебом, напоить из своих
родников, удивить своей красотой. Поэтому защита родной земли обязанность тех, кто ест
ее хлеб, пьет ее воду, любуется ее красотой. Людям даются почетные звания, но самое
почетное из них – защитник Родины. Добрый день, дорогие друзья. Мы рады
приветствовать вас в канун замечательного праздника Дня защитников Отечества.
Ведущий 1: Мы живем в обществе, где вооруженные силы являются гарантом нашего
спокойствия. Армия всегда первой откликается на любую беду и поэтому достойна самого
глубокого почитания. В истории нашего государства очень много периодов связано с
войнами, когда народу российскому необходимо было грудью защищать свое Отечество.
Давайте же сегодня все вместе перелистаем часть этих славных страниц истории нашей
Родины и посвятим наше мероприятие памяти тех, кто погиб защищая нашу Родину в
военных действиях и в мирное время, неся службу, охраняя морские рубежи нашей
Родины.
Ведущий 2: 19411945 года. Великая Отечественная война. В ночь на 22 июня 1941 года
войска фашистской Германии напали на нашу Родину. Война ворвалась в жизнь нашей
страны неожиданно, мы не были готовы к ней.
Ведущий 3: Грохот предательского обстрела донесся до каждого города и деревни нашей
страны. Запричитала, застонала вся Земля наша. Заголосила раненная Родина. И встали,
поднялись на защиту ее сыновья и дочери.
ЗВУЧИТ ПЕСНЯ «СВЯЩЕННАЯ ВОЙНА»
Шли на фронт от мала до велика. И проливали они свою кровь на одном великом поле
битвы за спасение одной общей своей Родины.
Стихотворения читают обучающиеся группы ПВ31 и группы ПВ32
«Война» В.Занадворов
 Ты знаешь сынок, что такое война?
Это вовсе не дымное поле сраженья.
Это даже не смерть и отвага. Она
В каждой капле находит свое выражение.
Это – изо дня в день лишь блиндажный песок.
1 Да слепящие вспышки ночного обстрела;
Это – боль головная что ломит висок;
Это – юность моя, что в окопах истлела;
Это – грязных, разбитых дорог колеи;
Бесприютные звезды окопных ночевок:
Это – кровью омытые письма мои
Что написаны криво на ложе винтовок
Это в жизни короткой последний рассвет.
Над изрытой землей. И лишь как завершенье.
Под разрывы снарядов, при вспышках гранат –
Беззаветная гибель на поле сраженья.
 «Был лютый мороз…» И.Эренбург
Был лютый мороз. Молодые солдаты.
Любимого друга по полю несли.
Молчали. И долго стучали лопаты
В угрюмое сердце промерзшей земли.
Скажи мне товарищ. Словами не скажешь.
А были слова – потерял на войне.
Ружейный салют был печален и важен
В холодной, в суровой, в пустой тишине.
Могилу прикрыли, а ночью в атаку
Боялись они оглянуться назад.
Но кто там шагает? Друзьями оплакан.
Он вместе с другими бросает гранаты.
А, если заглянут,  он крикнет «ура».
И место ему оставляют солдаты,
Усевшись вокруг золотого костра…
 Ведущий 1: Победа досталась огромной ценой. 27 миллионов жизней унесла Великая
Отечественная война. Вечная слава героям павшим за свободу и независимость нашей
Родины! У кремлевской стены, у могилы неизвестного солдата всегда горит вечный огонь.
Там написаны слова: «Имя твое неизвестно, подвиг твой не забыт».
ЗВУЧИТ ПЕСНЯ «РУССКИЙ ПАРЕНЬ»
Ведущий 2: 1979 год. Правительство Афганистана обратилось к нашей стране с просьбой
ввести в страну наши войска, так как в 1978 году там разгорелась гражданская война. 26
декабря 1979 года наши войска вступили на территорию Афганистана. Наши войны честно
исполняли свой воинский долг, проявляли героизм. Они штурмовали горные высоты и
перевалы несмотря на то, что несли большие потери.
 Ведущий 3: Эта длинная, жестокая война, погубившая и покалечившая тысячи судеб,
закончилась 15 февраля 1989 года, после достижения соглашения о мирном
урегулировании. Наши войска были выведены из Афганистана. Многие не вернулись домой
с этой войны, но память о них еще долго будет жить в наших сердцах.
Стихотворение «Давай за тех, кто не вернулся» В.Верстаков
Давай за тех, кто не вернулся…
Кто стал частицей тишины,
Кто лег в горах – и не проснулся
От необъявленной войны.
Давай не чокаясь, ребята,
2 Давайте молча и до дна.
За офицера и солдата,
Кого взяла себе война.
Давайте вспомним поименно
тех, с кем навеки сроднены,
Кто был частицей батальона
А стал частицей тишины.
Вслух выговаривать не будем
Их дорогие имена,
Покуда здесь безвестна людям
Та наша горькая война.
Давай прочней держать бокалы,
Они пролиться не должны,
Хоть горше зелья не бывало,
Больней не будет тишины.
Оставить не имеем права,
А только молча и до дна,
Поскольку общая держава,
Поскольку общая война.

Клип о военных действиях в Афганистане
Авторское стихотворение «Афганистан» читает Пальчиков М. – обучающийся
группы ПВ31
                           Афганистан
Афганистан, зачем ты существуешь?
Афганистан, ты понимаешь, что чужие жизни ты воруешь?
Афганистан, родители ждут сына, а впереди – опасная картина…
Афганистан, изза тебя пришла повестка в армию ему
И он сказал родителям «Простите, я уйду,
Я уйду, где воевал мой дед,
Буду биться за него до конца многих лет».
И дома его ждут любимый сын и жена,
Они пишут письма в далекие края.
Они пишут письма о том, как сильно любят и скучают о нем,
Но какого расти сыну без отца.
Афганистан, зачем ты существуешь?
Афганистан, ты понимаешь, что чужие жизни ты воруешь?
Афганистан, родители ждут сына, а впереди – опасная картина…
Но вот настал тот день, настал тот час,
Последняя битва – она идет сейчас.
Он поднимает ствол «АК», захватывает штаб раз и навсегда.
Но никто не заметил снайпера на крыше,
А в окне мелькает молодой парниша.
Раз, два   и выстрел прямо в грудь.
Он упал на землю и сказал же тут:
3 «Позаботьтесь о семье и, особенно, о сыне»,
И его увезли в какойто там машине.
Но спасти, оказалось, не смогли.
И вот сидит и пишет старшина горькую весть домой
О том, что он погиб, что он погиб, как  герой.
С дрожащими руками читала письмо жена,
Осознавая, что он не вернется никогда.
И какого сыну расти без отца, а жене быть вдовой.
Вот  такая вот жестокая судьба…
Хотелось, чтобы это не повторилось никогда!
Ведущий 1
Еще не стихла боль Афганистана.
Еще в плену томятся сыновья.
А у России вновь открылась рана
С названием пронзительным – Чечня.
Туда как в бездну гонят эшелоны
Вновь погибать мужчинам на Руси
А вслед летят родительские стоны
Прости их господи! Помилуй и спаси!
 Ведущий 2: 1991 год. Власть в Чечне насильственно захватывает генерал Дудаев со
своими сообщниками. Они пытаются отделить Чечню от России и установить там власть
исламских экстремистов. В Чечне была установлена военная диктатура. Там стала
процветать преступность, контрабанда, захват заложников. В декабре 1994 года российские
войска вошли в Чечню для оказания помощи законному правительству Чечни, против
которого Дудаев и поднял вооруженный мятеж.
Ведущий 3: С территории Чечни совершались набеги на Российские регионы,
захватывались заложники. В республике содержались тысячи рабов. Чеченские террористы
организовывали взрывы в Российских городах. Буденовск и Первомайск… Это страшно!
Страдает мирное население. Гибнут там и наши ребята.
Звучит песня в исполнении А.Маршала «Бача   Шурави».
Ведущий 1: В октябре 2002 года боевики захватили заложников в Москве в театральном
центре на ул. Дубровка. Здание было взято штурмом российскими силовыми структурами.
Все это мы не должны забывать. Забыть все это – значит предать память о людях, погибших
за свободу и счастье нашей Родины.
 Ведущий 2: Море…Оно всегда манило отважных и мужественных людей. Настоящих
мужчин. Со времен Петра I Россия считалась великой морской державой. Вот и в наше
время,  несмотря на все трудности, ребята идут служить на море. Это сильные,
самоотверженные люди. На подводных лодках, в глубинах наших морей, охраняя рубежи
нашей Родины, несут свои вахты моряки подводники.
Ведущий 3: Именно из таких мужественных людей и состояла команда подлодки «Курск».
Нет в России человека, который бы тогда не слышал и не знал о трагедии, которая
4 случилась 12 августа 2000 года в Баренцевом море. Вся страна замерла в ужасе. Больше
сотни молодых и здоровых ребят поглотила морская пучина.
Стихотворение Л.Шурбиной «Памяти моряков  подводников»
Девятый день бушует море
И шквальный ветер за кормой
Родителям большое горе
Их дети не придут домой.
Не выйдет в море «Курск», как прежде,
Залег в пучине под водой.
Но в сердце теплится надежда:
«А вдруг остался кто живой».
Молили Бога и просили
Чтоб жизнь оставил молодым,
И на тебя моя Россия
Матрос надеялся . И жил.
Любил он Родину и море,
Девчонку с русою косой,
"В пучине вод, большое горе
Глубоко скрыто под водой.
Ведущий 1: Россия потеряла лучших. Матери, жены, дети – потеряли родных, любимых,
единственных. И все же, несмотря на трагедии, которые случаются в море, любовь к морю
не ослабла. Продолжают бороздить простор морские корабли, охраняя границы нашей
Родины. Подводные лодки продолжают выходить на учения, а парни идут служить на море.
ЗВУЧИТ ПЕСНЯ ГРУППЫ ЛЮБЭ «МОРЕ»
Ведущий 2: Все Вы, наверное, знаете о миссии Российских войск в Сирии, мы помогаем
бороться с террористами. Недавнее трагическое событие не оставило равнодушным
никого!
По данным Минобороны, 3 февраля террористы сбили из ПЗРК штурмовик Су25
под управлением майора Филипова, который облетал зону деэскалации в Идлибе. Пилот
до последнего пытался держать самолет в воздухе и успел доложить командованию
об атаке ракетой.
Ведущий 3: Приземлившись после катапультирования в районе подконтрольного боевикам
населенного пункта ТелльДебес, Филипов до последних минут жизни вел неравный бой
с террористами. После того, как его окружили, тяжелораненый Филипов подорвал себя
гранатой. Сбитый самолёт Су25 (с бортовым номером 06 и серийным номером RF95486)
до этого был приписан к авиаполку на Кубани, а затем в 2014 г. передислоцирован в Крым,
где числился в составе 37го смешанного авиационного полка 27й смешанной авиационной
дивизии 4й армии ВВС и ПВО Южного военного округа, дислоцированного на авиабазе
«Гвардейское».
Майор посмертно представлен к званию Героя России. У летчика остались жена
и четырехлетняя дочь.

Прошла война, идет война,
И боль взывает к людям:
Давайте, люди, никогда
Об этом не забудем
5 Пускай во всем, чем жизнь полна,
Во всем, что сердцу мило,
нам будет памятка дана
О том, что в мире было.
Затем, чтоб этого забыть
Не смели поколения,
Затем, чтоб нам счастливым быть
А счастье – не забвенья.
Далее слово предоставляется гостю нашего классного часа, летчику 1 класса,
ветерану Афганской войны Соколову Владимиру Николаевичу.
Ведущий 1:
Помните!
Через века, через года – помните!
О тех, кто уже не придет никогда – помните!
Не плачьте!
В горле сдержите стоны, горькие стоны. Памяти павших будьте достойны!
Вечно достойны!
Хлебом и песней, мечтой и стихами.
Жизнью просторной, каждой секундой,
Каждым дыханьем будьте достойны!
Ведущий 2: Предлагаем почтить память погибших солдат минутой молчания. Зажжем
свечи памяти.
Ведущие стоят с зажжёнными свечами.
МИНУТА МОЛЧАНИЯ
 Ведущий 2:   На этом торжественная часть нашего мероприятия закончена.
Далее поздравления юношей группы с 23 февраля (вручение подарков, праздничное
чаепитие).
6 7

file_name: Разработка кл часа Дорогами Победы к 23 февраля.doc

intro: Данная разработка будет полезна классным руководителям школьников, обучающихся и студентов  ОУ СПО. В ней кратко изложены страницы военной истории нашей страны от Великой Отечественной войны до событий в Сирии, кратко описан подвиг майора Филипова. Предлагается авторское стихотворение обучающегося"Афганистан". Классный час заканчивается акцией "Свечи памяти" и минутой молчания.Разработка классного часа к Дню защитника Отечества "Дорогами Победы"

воспитательная работа

group: Дисциплины

title: Разработка классного часа "Дорогами Победы"(к 23 февраля)


extracted_text:
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
ОТКРЫТОГО МЕРОПРИЯТИЯ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1 класс
ТЕМА:
ОСЕННИЙ СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК
«ВОТ КАКИЕ МЫ БОЛЬШИЕ»

2012 год.
Цели и задачи:
укрепить психическое и физическое здоровье первоклассников;
воспитать интерес к занятиям по физической культуре;
адаптировать детей к школе; развить фантазию.
Место проведения: спортивная площадка возле школы.
Действующие лица и участники: ведущая, Петрушка, ученики 1А, 1Б классов.
Музыкальное сопровождение: песня «Мир похож на цветной луг», весёлая музыкальная
композиция по выбору.
игрушки: медведь, палкилошадки, скакалка, заяц, лиса, самолёт; хвост лисы, корзина для
игрушек, костюм Петрушки, ширма.
ПОДГОТОВКА К МЕРОПРИЯТИЮ
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
(Звучит песня «Мир похож на цветной луг», классы строятся на площадке).
Ведущая: Здравствуйте, дети. Мы очень рады видеть вас в первом классе нашей школы. Я
надеюсь,   что   вы   хорошо   отдохнули   летом,   повзрослели,   набрались   здоровья.   Да?!   А
делаете ли вы утреннюю зарядку? Да?! Я хочу в этом убедиться. Становитесь по порядку,
на   весёлую   зарядку!   (Расстановка   свободная   в   пределах   площадки.   Упражнения
выполняются по показу под речитатив).
Пусть стоят на месте ножки,
Только хлопают ладошки.
Хлопай, хлопай,
Хлоп да хлоп перед собой! (Вытянуть обе руки вперёд, громко хлопая).
А теперь похлопай,
Да погромче за спиной.
Выше, выше хлопай, хлопай,
Руки выше поднимай!
Ниже, ниже хлопай, хлопай,
Руки ниже опускай!
А теперь качать руками можно целых пять минут. (Руки дугами вверх, вниз).
Отдыхайте дети с нами,
Руки тоже отдохнут. (Потрясти руками над головой).
А теперь пусть наши ножки подпружинят и пойдут. (Приседание).
Топай, топай, топай ножка,
Топай целых пять минут! (ходьба на месте с высоким подниманием колен).
Ведущая: Вижу,  какие вы все молодцы! А теперь давайте попрыгаем (прыжки на месте с
хлопком над головой). К нам пришли любимые игрушки и принесли с собой игры (достаёт
из корзины палкилошадки).
1. Игра «Изза леса, изза гор». (Игра по типу «Пустое место», 2 раза).
Изза леса, изза гор едет дедушка Егор,
Сам на лошадке, жена на коровке,
Дети на телятках, внуки на козлятках.
Гоп, гоп, тпру!
Ведущая: (Достаёт из корзины игрушечного медведя) Кто пришёл с нами поиграть?
Дети: Медведь!
Ведущая: Правильно! А в какую игру мы поиграем с мишкой?
2. Игра «У медведя во бору…» (2 раза).
Ведущая: Молодцы! А давайтека поприветствуем ещё одного гостя! (Достаёт из корзины
игрушечную лису, одному из детей надевает лисий хвост). Лиса хитрая, плутовка!
3. Игра «Лиса и зайцы» (Обыкновенные «Салки», 2 раза).
Ведущая: Спасибо, лисичка! Слышите, рёв моторов? К нам летит самолёт с серебристым
крылом (Достаёт из корзины самолёт). 4. Игра   на   внимание   «Весёлые   самолёты».   (По   команде   «К   полёту   готовься!»
«заводятся   моторы»,   «Марш!»      дети   «летают»   по   залу,   «На   посадку!»      дети
замирают, сидя на корточках, кто пошевелился, тот выходит из игры, 3 раза).
Ведущая: Ребята, отгадайтека загадку! (Достаёт игрушку Петрушки).
Он с бубенчиком в руке,
В яркокрасном колпаке,
Он весёлая игрушка,
Отгадайте, кто?
Дети: Петрушка!
Ведущая:  Вот он какой! Мы с ребятами тебе Петрушка похлопаем, а ты нам попляши
(Петрушка   качает   головой).   Плясать   не   хочешь?   Почему?   (Прислушивается   к   кукле)
Петрушка сказал, что дети уже большие, а он нет. Петрушка тоже хочет вырасти. Поможем
нашему другу? Нужно только закрыть глаза и сказать 3 раза:
Расти Петрушечка быстрей,
Спляшем вместе веселей!
(Пока дети говорят слова, ведущая, кружась, уходит за ширму, переодевается в костюм
Петрушки)
Ведущая в костюме Петрушки: Ойой, что со мной? Вырос я большой! Ребята, давайте
вместе танцевать! Повторяйте все движения за мной.
(Элементы ритмической гимнастики под весёлую музыку).
Ведущая   –   Петрушка:  Ох,   молодцы   вы,   ребята!   А   теперь   нам   пора   прощаться.   До
свидания!
(Под музыку дети строятся и за классными руководителями заходят в школу).

intro:
Музыкальное сопровождение: песня «Мир похож на цветной луг», весёлая музыкальная композиция по выбору.
ПОДГОТОВКА К МЕРОПРИЯТИЮ
игрушки: медведь, палки-лошадки, скакалка, заяц, лиса, самолёт; хвост лисы, корзина для игрушек, костюм Петрушки, ширма.
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
(Звучит песня «Мир похож на цветной луг», классы строятся на площадке).
Ведущая: Здравствуйте, дети. Мы очень рады видеть вас в первом классе нашей школы. Я надеюсь, что вы хорошо отдохнули летом, повзрослели, набрались здоровья. Да?! А делаете ли вы утреннюю зарядку? Да?! Я хочу в этом убедиться. Становитесь по порядку, на весёлую зарядку! (Расстановка свободная в пределах площадки. Упражнения выполняются по показу под речитатив).
Пусть стоят на месте ножки,
Только хлопают ладошки.Музыкальное сопровождение: песня «Мир похож на цветной луг», весёлая музыкальная композиция по выбору.
ПОДГОТОВКА К МЕРОПРИЯТИЮ
игрушки: медведь, палки-лошадки, скакалка, заяц, лиса, самолёт; хвост лисы, корзина для игрушек, костюм Петрушки, ширма.
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
(Звучит песня «Мир похож на цветной луг», классы строятся на площадке).
Ведущая: Здравствуйте, дети. Мы очень рады видеть вас в первом классе нашей школы. Я надеюсь, что вы хорошо отдохнули летом, повзрослели, набрались здоровья. Да?! А делаете ли вы утреннюю зарядку? Да?! Я хочу в этом убедиться. Становитесь по порядку, на весёлую зарядку! (Расстановка свободная в пределах площадки. Упражнения выполняются по показу под речитатив).
Пусть стоят на месте ножки,
Только хлопают ладошки.