description:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Анализ подготовки сильнейших спортсменов как у нас в
стране,   так   и   за   рубежом   показывает,   что   при   целенаправленном   подборе
средств тренировки, направленных на комплексное развитие ведущих качеств
и   способностей,   характерных   для   конкретного   вида   спорта,   можно
существенно   повысить   эффективность   учебнотренировочного   процесса.
Прежде   всего,   это   относится   к   подготовке   юных   спортсменов.   При   этом
особый   интерес,   по   нашему   мнению,   представляют   в   настоящее   время
проблемы разработки технологии моделирования конкретных тренировочных
заданий.
Для   спортивных   единоборств   и,   в   частности,   бокса   ведущими
  являются
  обуславливающими   спортивное   мастерство,
факторами,
техническая,   физическая   и   психологическая   подготовка   (   Дегтярев   И.П.;
Калмыков   Е.В.,   Фролов   О.А.,   Гаськов   А.В.   и   др.   ).   Анализ   спортивной
деятельности с позиций теории деятельности ( Демин В.А., 1975; Пилоян Р.А.,
1985;   Новиков   А.А.;   Акопян   А.О.,1993   и   др.)   свидетельствует   о   том,  что
соревнования   являются   ее   первичным   и   главным   компонентом,   тогда   как
тренировка      компонент   вторичный,   служащий   средством   подготовки   к
2

description:
участию   в   соревнованиях.   В   связи   с   этим,   изучение   требований
соревновательной деятельности в том или ином виде спорта, обуславливает
выбор средств и методов тренировки.
Новизна.   Анализ   литературы   показывает,   что   экспериментальные
исследования соревновательной деятельности выполнены главным образом на
контингенте   взрослых   боксеров   (   Фролов   О.П.,   1966;   Петухов   В.А,   1970;
Ширяев А.Г., 1974; Диденко В.М., 1982; Овакян М.А., 1983; Клещев В.Н.,
1984; Никифоров Ю.Б., 1984 и др.).
Однако,   с   выходом   юношеского   бокса   на   международный   уровень   и
началом   проведения   Первенств   Мира   и   Европы,   появилась   необходимость
исследования особенностей соревновательной деятельности боксеров юношей
(15      16   лет)   для   определения   и   научного   обоснования   путей   повышения
эффективности их технике  тактической подготовки.
     Цель  исследования – определить пути повышения эффективности
техникотактической   подготовки   боксеровюношей   1516   лет   на   основе
особенностей соревновательной деятельности
Задачи исследования:
1. Выявить   особенности   соревновательной   деятельности   боксеров
юношей ( 1516 лет);
2. Провести   сравнительный   анализ   соревновательной   деятельности
боксеров юношей ( 1516 лет) разных весовых категорий .
Объект   исследования   –
соревновательная   деятельность
высококвалифицированных боксеров – юношей 1516 лет.
Предмет   исследования
 поиск   структуры   показателей
соревновательной деятельности боксеров, которые с одной стороны были бы
просты   для   регистрации,   а   с   другой      наиболее   полно   отражали   бы

особенности боксеров юношей (1516 лет).
3

description:
Гипотеза  исследования   –  предполагаем, сто исследование структуры
основных показателей соревновательной деятельности, боксеровюношей (15
16   лет),   дает   возможность   в   практической   деятельности   тренера
способствующие  успешному выступлению не только на юношеском, но и на
взрослом ринге.
              ГЛАВА I. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
1.1.Структура соревновательной деятельности спортсмена
По аналогии с общим понятием « деятельность» в теории и практике
спорта   принято   говорить   о   спортивной,   в   том   числе   тренировочной   и
соревновательной  деятельности   спортсмена (спортсменов).  Интуитивно   это
понятие   обычно   представляется   ясным.   Однако,   учитывая,   что   смысловые
границы общего термина «деятельность» весьма пространно ( деятельность
как   занятие,   труд,   активность   вообще   и   тп.),   нужно   в   конкретном
истолковании   придать   ему   определенность.   Под   «   соревновательной
деятельностью спортсмена» есть смысл подразумевать совокупность действий
спортсмена в процессе состязания, объединенных соревновательной целью и
объективной логикой (закономерно складывающейся последовательностью) ее
реализации.
4

description:
А.А.  Новиков и Р.А.Пилоян (1976) отмечают, что спортивной науке
исторически   сложилось   так,   что   на   передний   план   выступали   вопросы,
связанные   с   теорией   спортивной   тренировки,   иногда   без   учета   специфики
соревновательной   деятельности   спортсмена.   Совершенно   очевидно,   что
прежде,   чем   готовить   спортсмена   к   достижению   конкретного   результата,
необходимо   узнать   условия   протекания   единоборства,   требования   к
отдельным   функциям   организма,   его   энерготраты   и   особенности   работы
нервномышечного аппарата в условиях соревнований, а затем уже, исходя из
этого, строить процесс тренировки.
Нельзя   не   согласиться   с   авторами,   которые   считают,   что   изучение
соревновательной деятельности спортсмена, познание закономерностей этого
процесса позволяют внести более весомый вклад в его подготовку к высшим
достижениям, нежели подход к спорту через исследование тренировочного
процесса.
В то же время анализ спортивной деятельности с позиции тренировки
дает представление о расчлененности высшего мастерства на отдельные
стороны его подготовленности ( физическую, техническую и т.д.).
В соревнованиях все эти компоненты проявляются в диалектическом
единстве и носят интегральный характер.
В этой связи чрезвычайно важно раскрыть сущность самого процесса
соревнования,   то   есть   на   чем   основываются   соревновательность   и
состязательность спортсмена, из каких компонентов они состоят.
Соревновательная   деятельность   в   единоборствах   протекает   в
нестандартной   среде,   в   условиях   жесткого   лимита   времени,   при
необходимости   принимать   решение   в   ответ   на   неожиданные   изменения
обстановки. Здесь имеет место непосредственная борьба между соперниками,
а достижение результата выражается в преодолении активного сопротивления
конкретного   противника.   Деятельность   спортсмена   в   таких   случаях
5

description:
складывается из отдельных операций (приемов), выполняемых своевременно
(оперативно),   что   и   позволяет   рассматривать   эту   деятельность   в
единоборствах   как   типичный   пример   оперативной   деятельности   (Пилоян
Р.А.1976, Демин В.Л.1986, Гаськов А.В.1998 ).
Важно   отметить,   что   техническую   подготовленность   конкретного
единоборца отражают отдельные операции и их совокупности, как правило, не
приводящие к победе, но создающие серьезные предпосылки к ней. Причем
спортсмен владеет ими на уровне автоматизма.
Техникотехническую   подготовленность   единоборца   отображает
арсенал   действий   и   их   совокупностей,   при   помощи   которых   он   может
добиваться   различных   целей,   возникающих   в   соревновательном   поединке.
Технику составляют, закрепленные до автоматизма, отдельные операции и их
совокупности, а тактику характеризует способность сочетать их в различных
действиях, с учетом особенностей противника, своего текущего состояния и
хода соревновательного поединка.
        О собственно тактической подготовленности единоборца говорит
наличие в его арсенале достаточного количества поведенческих комплексов,
позволяющих распределить силы на весь турнир и добиться намеченной цели (
Пилоян Р.А., Шахмурадов Ю.А.; 1997; Федоров В.В., 1992;). При этом, под
поведенческим  комплексом   Р.А.Пилоян,  Суханов (1999)   понимает   систему
действий, направленных на решение одной из задач, возникающей во время
турнира.
Анализ соревновательной деятельности в единоборствах: борьбе, боксе,
фехтовании   представляет   собой   значительную   трудность   (Кургузов   Г.В.,
1999 ; Шаненков Ю.М., 1980; Пилоян Р.А., 1982 и т.д.). Основная причина
этого, на нащ взгляд, кроется в сложности анализа категории деятельности,
являющейся   центральным,   стержневым   компонентом   соревновательного
противоборства.
6

description:
В   настоящее   время   анализ   соревновательной   деятельности
производится   на   основе   различных   подходов,   зачастую   базирующихся   на
сугубо  эмпирическом   уровне   и  предусматривающих   определение   большого
количества   как   простых,   так   и   добровольно   сложных   количественных   и
качественных   показателей   (Калмыков   Е.В.,   1996;   Шаненков   Ю.М.,   1980;
Муминжанов М., 1979; Кургузов Г.В.,1989).
По мнению М.А. Годика, методы и объекты контроля, используемые в
соревнованиях   по   боксу,   борьбе,   фехтованию,   касаются   оценки   объема,
разносторонности   и   эффективности   атакующих   и   защитных   действий.   И
значение   в   единоборствах   варьируют   в   широких   пределах,   и   поэтому
надежность повторных измерений обычно не бывает высокой ( Гаськов А.В.
1998). Тем не менее использовать результаты контроля СД в единоборствах
можно в следующих направлениях:
   как   количественные   ориентиры,   на   основе   которых   нормируется
тренировочная нагрузка;
   как   способ   оценки   эффективности   соревновательных   действий
спортсменов.
  Для   проведения   анализа   СД   применяются   различные   способы
стенографирования   (нотационной   записи)   с   помощью   различных   символов
(Туманян; Шумилин) и существует следующий алгоритм ее исследования:
1.
2.
3.
Фиксирование действий спортсмена в поединке;
Составление единого протокола;
Математическая обработка и расчет показателей;
Анализ и интерпретация показателей СД.
4.
По мнению специалистов на сегодняшний день все еще не разработаны
единые унифицированные критерии и методика их оценки соревновательной
деятельности,   для   ее   характеристики   используются   трудносопоставимые   и
зачастую   трактуемые   поразному   показатели.   При   этом,   большинство
7

description:
критериев,   применяемых   в   исследованиях   по   борьбе,   не   соответствуют
специальным метрологическим требованиям (Гаськов А.В. 1999).
Анализируя   текущие   вышеперечисленные   значения   соревновательной
деятельности   в   зависимости   от   околопредельных   значений   модели,
разрабатываются   элементы   стратегического   планирования   подготовки   в
годичном цикле по каждому виду спортивных единоборств.
1.2. Техникотактическая подготовленность  ведущий фактор
спортивного мастерства
Анализ   научнометодических   работ   в   видах   единоборств
свидетельствует,   что   большинство   специалистов   выделяют   технико
тактическую подготовленность спортсмена в качестве главного компонента
  1965;   Огуренков   Е.И.,   1970;
его   мастерства   (Градополов   К.В.,
Преображенский С.А., 1972).
Понятие   техники   единоборства   определяется   как   совокупность
специальных приемов, разрешенных правилами соревнований и необходимых
спортсмену для успешного ведения боя ( Градополов К.В., 1976; Столбицкий
В.В.,   1985).   С   помощью   технических   приемов   решаются   разнообразные
тактические задачи в зависимости от боевой ситуации ( Калмыков Е.В., 1982;
Келлер B.C., 1975).
В процессе соревнования спортивная техника практически неотделима
от   тактики,   что   находит   свое   выражение   в   понятии   «техникотактическое
мастерство». Оно отражает диалектическое единство технических приемов и
тактических   действий,   их   преобладающее   значение   в   системе   подготовки
спортсменов высокой квалификации.
Техническая   подготовка   вооружает   спортсмена   средствами   ведения
спортивной   борьбы,   а   тактическая   подготовка   обеспечивает   их   искусное
применение в соревновании ( Матвеев Л.П., 1977; Озолин Л.Г., 1970).
8

description:
Следует,   однако,   отметить,   что   среди   специалистов   не   обнаружено
единого   мнения   по   вопросам   методики   техникотактической   подготовки
единоборцев.
Представители   одного   из   направлений   считают,   что   спортсмену
достаточно овладеть ограниченным кругом двигательных действий, так как
все изучить невозможно, да и нет в этом необходимости (Овакян М.А., 1983;
Греков   Б.Н.,   1983).   Поэтому   надо   в   совершенстве   овладеть   несколькими
приемами и в поединках создавать удобные для их применения ситуации.
Другие   авторы   полагают,   что   спортсмен   должен   овладеть   возможно
большим количеством специализированных двигательных навыков ( Келлер
B.C., 1975; Платонов В.Н., 1986; Базеян A.M., 1990). Это дает возможность в
конкретной   соревновательной   ситуации   применять   те   средства   и   способы,
которые в данный момент наиболее целесообразны и эффективны.
На   наш   взгляд,   второй   подход   более   правомерен.   Соревновательная
деятельность   боксеров   проходит   в   постоянных   и   быстроизменяющихся
  Чтобы   достигнуть   необходимых
ситуациях   спортивного   поединка.
результатов   в   этих   условиях,   спортсмены   должны   владеть   значительным
набором техникотактических действий.
Как отмечает К.В.Градополов (1965), лучший путь к победе  это бой,
построенный на техническом разнообразии приемов и действий боксеров.
В настоящее время можно отметить и третий подход, который как бы
объединяет   два   предыдущих.   Предполагается   формировать   у   спортсменов
как   навыки   выполнения   приемов,   так   и   навыки   создания   ситуаций,
необходимых для их успешного применения ( Дементьев В.Л., 1986).
Постоянное   совершенствование   и   обогащение   техники     непременное
условие роста тактического мастерства боксеров. По мнению большинства
специалистов,   одной   из   причин   нестабильности   выступлений   молодых
боксеров  при   переходе   в  группу   взрослых   является   ограниченный   арсенал
9

description:
техникотактических   действий   (Джероян   Г.О.,   1981;   Ширяев   А.Г.,   1974;
Базеян A.M., 1990). В связи с этим О.П. Фролов (1985) отмечает следующее: «
В последнее время все чаще появляются на ринге молодые, щедро одаренные
природой боксеры, которые как звездочки, сверкнув один раз на боксерском
небосклоне, надолго или насовсем исчезают  из нашего поля зрения. Такие
боксеры « однодневки»  часто обладают всеми качествами, необходимыми
спортсмену   экстра      класса,   кроме   одного,   у   них   нет   школы,   они
полуграмотны в техникотактическом мастерстве».
Для   того,   чтобы   определить   место   и   значение   техникотактических
действий   в   арсенале   боксера   и   вскрыть   резервы   в   методике   их
совершенствования,
  необходимо   обратиться   к   исследованию
соревновательной деятельности спортсменов ( Демин В.А.,1975; Пилоян Р.А.,
1985; Гаськов А.В., 1999). В этой связи мы исходим из принципа первичности
соревнований   к   учебнотренировочному   процессу,   сформированного   В.А.
Деминым (1975) и развитого А.А. Новиковым , Р.А. Пилояном (1976) и А.В.
Гаськовым (1999).Суть его заключается в том, что качество тренировочного
процесса можно значительно повысить, если подойти к его построению через
познание соревновательной деятельности спортсменов.
1.3. Техникотактические характеристики  соревновательной
деятельности боксеров
Соревновательная   деятельность   боксеров   является   одной   из
сложнейших и трудоемких при изучении объектов исследования. Количество
возможных   действий,   применяемых   спортсменами,   достаточно   велико
(   Градополов   К.В.,   1965;   Келлер  B.C.,   1975).   Наступательные   и
оборонительные   действия   применяются   на   разных   дистанциях   (дальней,
10

description:
средней и ближней), в зависимости от чего эти действия отличаются друг от
друга   и   по   форме,   и   по   характеру.   Атака,   контратака   и   их   развитие
предпринимаются   боксерами   в   условиях   быстро   меняющейся   ситуации   и
активного противодействия со стороны противника.
Естественно,   что   эффективность   методики   обучения   технике   бокса
повысится, если проводить ее с учетом многообразных условий и ситуаций,
встречающихся на ринге, в боевой обстановке.
В связи с этим, на наш взгляд, совершенно правильно ставил проблему
Г.О.   Джероян   (1953),   отмечая,   что   для   разработки   методики   спортивного
совершенствования необходимо проанализировать содержание бокса как вида
спорта,
  их   тактическую
  выявить   особенности   действий   боксера,
обусловленность, характерные черты техники, различия, общность, а также
взаимосвязь   боевых   действий.
  Путем   многократного   просмотра
кинохроникальных   материалов   поединков   лучших   боксеров   того   времени
автор произвел анализ техникотактического мастерства спортсменов, выявил
различные типы тактики и боевой манеры.
Было   установлено,   что   техника   ударов,   защит   и   передвижений
видоизменяется   в   зависимости   от   тактических   задач   и   обстановки,
складывающейся в ходе боя. В работе, в качестве основного боевого действия
боксера, выделяется удар. «Нанесение в уязвимые цели возможно большое
количество точных и эффективных ударов  основная задача боксера в бою».
На основе изучения боевой деятельности определялись требования к
обучению   спортсменов   технике   и   тактике   бокса.   Несмотря   на   очевидную
пользу   и   значение   данной   работы,   к   сожалению,   анализ   соревновательной
деятельности в ней проводился описательно, без применения количественных
методов.
11

description:
В связи с этим особо следует остановиться на работе О.П. Фролова
(1966),   поскольку   она   явилась   базовой   для   дальнейших   исследований
соревновательной деятельности боксеров.
Автором   впервые   выявлены   количественные   характеристики   боевых
действий   и   предложены   показатели,   с   помощью   которых   можно   оценить
техникотактическое мастерство спортсменов. К ним относятся :
а)
показатель   условной   интенсивности      по   количеству
боевых действий, выполняемых в единицу времени ( вслед за Г.О. Джерояном
под боевыми действиями автор подразумевает удары);
б)
показатель   эффективности   действий,   являющейся   суммой
коэффициентов   эффективности   атаки   и   защиты.   Первый   из   них
есть отношение числа ударов, дошедших до цели, к числу всех ударов,
нанесенных   боксером.   Второй   является   отношением   парированных
ударов к их общему числу, нанесенных противником;
в)
показатель   техникотактического   разнообразия,
определяется по величине энтропии,   характеризующей    степень
  который
неопределенности,
  с   которой   сталкивается   в   бою
с
противник данного спортсмена;
г)
показатель технического мастерства как линейная функция
от частот применения отдельных боевых действий и оценок качества их
выполнения;
     д) показатель   информативности   действий   (   в   противовес   их
скрытности)  на основе учета условных вероятностей появления
отдельных ударов в связках ;
е)
тактическое   мышление      по   отклонению   от   оптимальных   тактик
боя, рассчитанных методами теории игр.
О.П. Фроловым ( 1966) было установлено, что количественные оценки
большинства   указанных   показателей   хорошо   воспроизводятся   в   боях   со
12

description:
сходными   по   манере   ведения   боя   противниками,   что   дает   возможность
использовать  их для количественной оценки индивидуальных  особенностей
техникотактического   мастерства   спортсменов.
  Путем   сравнивания
исследуемых   показателей   у   боксеров   высокой   квалификации   и   новичков
выявлены низкие их значения у последних.
Таким образом, с помощью количественного анализа соревновательной
деятельности   автору   в   целом   удалось   разработать   достаточно
информационные   критерии   оценки   мастерства   боксеров.   Вместе   с   тем,
следует   отметить,   что   некоторые   способы   оценки,   предложенные       О.П.
Фроловым,   весьма  трудоемки   и   не   получили практического применения
в   боксе.   Например,   способы   определения   информативности   действий   и
тактического   мышления.   В   работе   не   рассмотрены   и   такие   стороны
соревновательной деятельности, как дистанция и форма нанесения ударов, не
анализировалась динамика действий по раундам. Тем не менее, следует отдать
должное   автору,   поскольку   его   работа   указала   конкретные   пути
количественного   анализа   соревновательного   поединка   боксеров   и   явилась
ориентиром дальнейших исследований в этом направлении. К сожалению, в
последующих   работах   анализ   соревновательной   деятельности   проводился
фрагментарно и при этом в исследованиях решались частные задачи сбора
информации об отдельных показателях соревновательной деятельности
( Дегтярев И.П., 1969; Диденко В.Н., 1982).
Объектами   этих   исследований   в   основном   были,   количество   ударов,
наносимых в бою, и число дошедших до цели, коэффициент эффективности
атаки и защиты (Диденко В.Н., 1982; Мокеев Г.И., 1983), время активных и
пассивных действий ( Петухов В.А., 1969), нахождение боксеров на разных
дистанциях ( Киселев В.А., 1983). В этом отношении является работа М.А.
Овакяна ( 1983), в которой проведен более или менее комплексный анализ
соревновательной деятельности.
13

description:
Относительно   большое   количество   показателей   было   изучено   и   в
некоторых   работах,   где   стояла   задача   определения   особенностей
соревновательной   деятельности   боксеров   различных   тактических   типов
(Калмыков Е.В., 1982). Однако в этих исследованиях авторы, как правило,
ограничивались   регистрацией   количества   применяемых   боксерами   тех   или
иных  видов   ударов  и   защит,  времени  проведения   отдельных  действий,  без
определения их эффективности.
На   современном   этапе   развития   бокс   идет   по   пути   увеличения
плотности боя ( Никифоров Ю.Б., 1980, 1984).
Плотность боевых ударных действий — показатель, связанный прямой
зависимостью   с   темпом   ведения   боя,   характеризуется   числом   выполнения
приемов в определенный отрезок времени.
Исследованию   факторов,   определяющих   высокую   плотность   и
эффективность ударных действий боксеров, посвящена работа В.А. Петухова
(1969).
Автором   установлено,  что  плотность  ведения  боя   зависит   от  уровня
специальных   физических   качеств,   весовой   категории,   от   квалификации
спортсменов   и   является   величиной,   определяющей,   при   прочих   равных
условиях, результат боя. В работе предпринята попытка определить границы
оптимальной плотности ведения боя, которая, по данным автора, находилась в
интервале от 100 до 150 ударов в бою ( при 3х минутном раунде). На наш
взгляд,   этот   вопрос   требует   дополнительного   изучения   потому,   что   в
настоящее время почти в два раза увеличилась средняя плотность боев, и, по
видимому раздвинулись так же границы оптимальной плотности ведения боя.
Оптимальная   плотность   зависит   от   техникотактических   возможностей
боксера. В.А. Петухов отмечает, что боксеры, достигшие высокой плотности
за   счет   физических   качеств   и   не   обладающие   достаточным   арсеналом
приемов, имели низкие коэффициенты эффективности боевых действий.
14

description:
О.В. Кравченко (1999), изучая особенности и содержательновременные
параметры   ведения   соревновательных   боев   с   различными   формулами   их
проведения,   использовал   понятие   «эпизод»   боя,   под   которым   он   понимал
фрагмент боя, зафиксированный в промежутках команд рефери «бокс»  «
стоп».
В   процессе   исследования   соревновательной   деятельности
высококвалифицированных боксеров О.В. Кравченко (1999) пришел к выводу
о том, что особенностью боя боксеров высших разрядов являлось наличие в
нем двух существенно отличающихся друг от друга компонентов эпизодов и
пауз.   При   этом   можно   отметить   следующие   закономерности:   уменьшение
длительности эпизодов от первого до последнего; увеличение длительности
пауз от первой до последней.
Отличительными чертами ведения пятираундового боя от ведения
трехраундового являются:
1)
количество эпизодов больше в пятираундовом бою почти в два
раза, по сравнению с трехраундовым боем ( в трехраундовом  11,5 + 1,5, в
пятираундовом 20,0 + 3,1);
2)
длительность одного эпизода пятираундового боя короче на 37 %,
чем длительность одного эпизода трехраундового боя ( в трехраундовом 47,7
+ 4,8с, в пятираундовом 30,2  2,7с);
3)
длительность одной паузы короче в пятираундовом бою ( 2,3 +
0,19с), чем в трехраундовом ( 2,9 + 0,4с);
4)
количество атак больше в пятираундовом бою ( 108,0 + 12,8), чем
в трехраундовом ( 94,3 + 10,8).
В процессе исследования соревновательной деятельности боксеров
разного веса были выявлены некоторые различия , в частности:
1)
в трехраундовых боях легковесов содержится   13,0 + 2,0
эпизодов, а в боях средневесов 10,0 + 1,2 ;
15

description:
2)
длительность одного эпизода боя у легковесов короче, чем у
средневесов (41,5 + 4,3с и 54,0 + 4,8 соответственно);
3)
длительность одной паузы у легковесов несколько короче ( 2,4 +
0,32с) чем у средневесов ( 3,4 + 0,42с);
4)
в пятираундовых боях легковесов содержится 22,0 + 0,31 эпизода,
а в боях средневесов  18,0 = 2,9 ;
5)
длительность одного эпизода боя у легковесов  27,2 = 2,8с, у
средневесов 33,3 = 3,9с ;
6)
длительность паузы в боях легковесов 2,2 = 0,35с,  в боях
средневесов  2,5 = 0,38с.
         В результате исследований О.В. Кравченко (1999) разработал концепцию
создания   содержательновременных   моделей   ведения   боя   боксера   против
высококвалифицированных противников. В основе концепции лежит анализ
интерактивных и коммуникативных аспектов соревновательной деятельности
( Свищев, 1990). Разработанные им содержательновременные модели ведения
боя конкретных боксеров против квалифицированных соперников включают в
себя следующие параметры: количество эпизодов и пауз ; их длительность ;
количество атак в каждом эпизоде. По мнению автора их достаточно успешно
можно применять в подготовке квалифицированных спортсменов.
Мастерство   боксера   заключается   не   в   умении   наносить   возможно
большее количество ударов, а в способности провести больше эффективных
ударов,   достигших   цели,   и   получить   наименьшее   их   количество   от
противника. М.А. Овакяном (1983) выявлено, что наиболее информативными
показателями   соревновательной   деятельности   боксеров,   влияющими   на   их
спортивный результат, являются коэффициенты эффективности атакующих и
защитных   действий,   а   также   умение   перестраивать   тактику   боя   в   случае
необходимости.   «   Если   спортсмен   не   уязвим   в   бою,   избегает   ударов,   его
тактика целенаправленна и гибка, можно твердо сказать, что его мастерство
16

description:
развивается в правильном направлении», отмечает  К В .   Градополов (1976).
Защита   является   неотъемлемой   частью   тактического   арсенала   мастерства.
Можно   с   уверенностью   сказать,   что   достижение   боксером   высоких
результатов   во   многом   зависит   от   своевременности   и   надежности   его
защитных действий.
Вместе с тем, анализ специальной литературы показывает, что защитные
действия,  применяемые   боксерами   в  условиях   соревнований,  недостаточно
изучены. Авторы регистрируют отдельные виды защит с помощью рук, ног,
туловища, не учитывая комбинированные защиты и сайдстепы, занимающие
активное   место   в   боксе.   Определяя   их   общее   количество   и   процентное
соотношение разных применяемых видов защит, не указывается, на сколько
они   успешны   в   данной   ситуации.   В   связи   с   этим   следует   обратиться   к
результатам   исследования   Б.В.   Савина   (   1972).   С   помощью   анализа
киноматериалов автором выявлены четыре основных ситуации, возникающие
при атаке одного из боксеров :

защитное   движение   боксера   начинается   одновременно   с
атакующим   действием   противника,   а   в   некоторых   случаях   на   какоето
мгновение опережает его ;

защитное движение  начинается через  0,03  0,06с после  начала
удара соперника;

защитное движение запаздывает и начинается через 0,19 — 0,21 с,
и боксер пропускает удар ;

боксер не был готов к атаке противника, не распознал ситуацию и
пропустил   удар,   не   пытаясь   выполнить   защитное   или   контратакующее
действие.
Отмечается,     что     четвертая     ситуация,     когда     боксер     не
применяет защиту, чаще всего встречается в заключительном раунде.
17

description:
Таким образом, полученные автором данные, показывают, что боксеры
всетаки   могут   пропустить   удар   соперника,   применив   защиту,   если   она
выполнена   несвоевременно.   В   защитном   действии   боксера   особую   роль
играют механизмы реагирования, обусловленные не только индивидуальными
особенностями   спортсмена,   но   и   такими   факторами,   как   информационные
характеристики   атакующего   действия   противника,   дистанция   боя,   степень
подготовленности   боксера   (   Гильдин   Л.С,   1977   ).   Одним   из   действенных
средств, развивающих быстроту защитных действий, является тренировка в
предугадывании   (   Дегтярев   И.П.,   1969).   Возможность   предугадывания
действий соперника характерна для спортсменов высокого класса и может
осуществляться лишь в том случае, если спортсмен обладает способностью
выделять   и   в   условиях   дефицита   времени   распознавать   ориентировочные
признаки, характерные для каждого атакующего действия противника ( Савин
Б.В., 1972).
Выполнение   каждого   отдельного   вида   защиты   должно   сочетаться   с
контрударами, так как в конечном счете без ударов невозможно достигнуть
победы в бою. По мнению В.А. Федченко ( 1956), защита с уходами назад и
подставками легче усваиваются, но большая часть этих видов защиты служит
для выхода из боя и не создает условий для своевременной контратаки.
Л.С.   Гильдин   (1974)   отмечает,   что   у   высококвалифицированных
спортсменов   различия   между   временем   защиты   и   временем   ответного
контрудара менее существенны, чем у начинающих спортсменов. По данным
автора,   наиболее   благоприятными   для   последующего   ответного   удара
являются отклоны и нырки, т.е. установлено, что ответное действие занимает
наиболее короткий отрезок времени после этих видов защит.
Контратака   представляет   собой   сложную   специфическую
сенсомоторную реакцию боксера в ответ на атаку противника (Гильдин Л.С,
1977). В современном боксе она является одним из основных тактических
18

description:
действий   боксера,   позволяющим   противостоять   противнику,  стремящемуся
непрерывно   и   в   высоком   темпе   вести   поединок.   Средствами   реализации
контратакующей тактики являются защиты и контрудары. В зависимости от
способа   соединения   защит   и   контратакующих   ударов   последние
дифференцируются   на   ответные   и   встречные.   В   первом   случае   защита
предшествует   контрудару,   во   втором      сопутствует.   По   данным   Э.М.
Куракова ( 1973), время выполнения встречной контратаки вдвое короче, чем
ответной, что говорит о рациональности этого действия.
Таким   образом,   контратака   включается   в   систему   наступательных   и
оборонительных действий боксера. Различия в том, что в одном случае эти
действия   являются   результатом   заранее   продуманной   подготовительной
акции, когда противник провоцируется на атаку, в другом
   вызваны ситуацией, которую создал противник, владеющий к этому
времени инициативой.
В отдельных работах по боксу показано, что двигательная структура
поединка существенно меняется в зависимости от раунда боя (Киселев В.А.,
1983  ;   Савин   Б.В.,  1972).  В   исследованиях   выявлено   уменьшение   времени
безударных   передвижений   в   каждом   последующем   раунде   и   увеличение
времени   работы   на   средней   и   ближней   дистанциях.   Аналогичные   данные
получены В.А. Киселевым (1983), который установил тенденцию уменьшения
времени   нахождения   боксеров   на   дальней   дистанции   и   ее   увеличением   на
ближней дистанции от раунда к раунду.
В ряде работ показано увеличение плотности боя от первого к третьему
раунду   (   Овакян   М.А.,   1983   ;   Петухов   В.А.,   1977).   В   тоже   время   В.А.
Дмитриев отмечает, что боксеры атакующего стиля наибольшее количество
ударов наносят во втором раунде, в третьем же раунде количество ударов у
них, как правило, уменьшается.
19

description:
Таким образом, анализ литературы показывает, что соревновательная
деятельность   боксеров   еще   не   достаточно   изучена,   а   соревновательная
деятельность боксеров юношей ( 1516 лет) осталась, как бы в стороне поля
зрения исследователей.
Однако,   для   эффективного   управления   процессом   спортивного
совершенствования   в   системе   многолетней   подготовке   спортсмена,
необходимо   располагать   объективной   информацией   об   уровне   его
подготовленности на всех этапах.

20

description:
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1   Цель и задачи исследования
Целью   выпускной   квалификационной   работы   является   определение
пути повышения эффективности техникотактической подготовки боксеров
юношей ( 1516 лет) на основе выявления особенностей их соревновательной
деятельности.
Исходя из этого были поставлены следующие задачи:
1. Выявить   особенности   соревновательной   деятельности   боксеров
юношей ( 1516 лет);
2. Провести   сравнительный   анализ   соревновательной   деятельности
боксеров юношей ( 1516 лет) разных весовых категорий .
2.2. Методы исследования
1.
Литературный анализ. Этот метод использовался на всех этапах
научного   исследования.   Литературный   анализ   позволил   дать   выводы   и
практические   рекомендации   по   проделанной   работе   с   учетом   тенденций
развития современного юношеского бокса.
2.
Анализ видеозаписи. Этот метод при изучении соревновательной
деятельности в наибольшей степени отвечает всем требованиям современной
спортивной науки, позволяет выявить точные количественные характеристики
деятельности   боксера,   исключить   недостатки   визуальных   средств   оценки
манеры боя.
21

description:
Анализ   видеозаписей   был   применен,   как   на   предварительном   этапе
исследования с целью выявить основные техникотактические показатели, так
и на основном этапе для получения точных количественных характеристик
соревновательной деятельности.
3.
Аналитический метод. В данной работе, как и в любом другом
научном исследовании, необходимо правильное логическое
  построение,   отсутствие   которого   ведет   к   отрыву   теоретических
положений от эмпирических фактов. Использование этого метода помогло
нам в определении направлений исследований и в построении всей работы в
целом.
4.
Методы математической статистики.
В ходе исследования применялись, широко используемые  в практике
научных   исследований   в   сфере   физической   культуры   и   спорта   методы
математической статистики: вычисление средней арифметической величины
(М) и среднего квадратического отклонения (а).
2.3. Организация исследования
Исследование соревновательной деятельности проходило в несколько
этапов.
  Цель   первого   этапа   исследования   найти   такие   показатели
деятельности   боксеров,   которые   с   одной   стороны   были   бы   просты   для
регистрации, а с другой  наиболее полно отражали бы особенности боксеров
юношей (1516 лет). Как показали исследования в боксе и в других видах
спорта, поиск подобных характеристик может идти только через регистрацию
техникотактических показателей соревновательной деятельности, ибо в ней
как   в   зеркале   отражаются   все   стороны   спортивного   мастерства   боксеров.
Литературный   анализ   работ,   касающихся   исследований   соревновательной
22

description:
деятельности   в   боксе   позволил   выявить   более   ста   показателей
соревновательной   деятельности,   которые   характеризуют   стиль   и   манеру
ведения боя с разных сторон. Поэтому задачей первого этапа исследования
был   отбор   необходимых   техникотактических   показателей,   по   которым
можно   было   определить     особенности   юношеского   бокса,   исключая   те
показатели,   которые   характеризуют   индивидуальную   манеру   боя.   С   целью
отбора   необходимых   показателей   соревновательной   деятельности   был
применен предварительный просмотр и анализ боев на   Первенствах Мира
среди кадетов (1516 лет), а также на  Первенствах Европы среди кадетов (15
16 лет).
Целью второго этапа исследования были проверка правильности выбора
техникотактических   показателей   соревновательной   деятельности,   а   также
получение   количественных   оценок   деятельности   боксеров.   Данные,
необходимые   для   проверки   правильности   выбора   техникотактических
показателей,   были   получены   с   видеозаписей   поединков.   Видеозаписи
позволили   неоднократно   просматривать   бои,   считывая   необходимые
показатели соревновательной деятельности.
Целью третьего, заключительного этапа была статистическая обработка
полученных данных, анализ соревновательной деятельности боксеров юношей
и выводы.
23

description:
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.1. Выбор техникотактических показателей соревновательной
деятельности
Анализ   литературы   и   предварительный   просмотр   видеозаписей
поединков боксеров на крупных международных турнирах позволил отобрать
пять   техникотактических   показателей   соревновательной   деятельности.   К
таким показателям относятся :
□ плотность боя (ПБ), которая определяется общим количеством
ударов, нанесенных за бой ;
□ коэффициент   эффективности   ударов   (КЭУ)      отношение
количества   ударов,   дошедших   до   цели,   к   общему   количеству   ударов,
нанесенных за бой ;
□ коэффициент   эффективности   защиты   (КЭЗ)      отношение
количества парированных ударов к общему количеству ударов, нанесенных за
бой ;
□ плотность технических действий (ПТД)  отношение количества
ударов, дошедших до цели, к продолжительности поединка ( в минутах);
□ интервал   атаки   (ИА)      отношение   продолжительности   боя   (в
секундах)   к   общему   количеству   ударов,   нанесенных   за   бой.   Анализ
результатов   командной   борьбы   и   различных   показателей   соревновательной
деятельности   на   Первенствах   Мира   и   Европы   свидетельствует   о   том,   что
основными соперниками российских боксеров на международных турнирах по
боксу   в   ближайшие   годы,   включая   Олимпийские   Игры   2004,   2008г.г.   по
24

description:
прежнему остаются боксеры Кубы и Турции, также представители стран СНГ
 Азербайджана, Узбекистана и Украины.
В отдельных весовых категориях борьбу за медали могут вести  боксеры
Великобритании, Венгрии, Германии и других стран.
Нами исследовалось 88 боксеров. Уровень квалификации спортсменов
высок.   Все   они   члены   сборных   команд   своих   стран.   Исследование
соревновательной деятельности боксеров юношей (1516 лет) проводилось в
течение пяти лет на Первенствах Мира среди кадетов (2010  2014 г.г.) и
Первенствах Европы среди кадетов ( 20102014 г.г.).
3.2. Сравнительный анализ техникотактических показателей
соревновательной деятельности боксеров юношей (1516 лет)
разных весовых категорий
По   всем   параметрам   вычислялись   значения   с   начала   для   каждого
боксера,  а  затем  находились  средние  значения для всех   боксеров  по  трем
группам весовых категорий :
I.
II.
легкий вес (46 кг, 48 кг, 50 кг, 52 кг, 54);
средний вес (57 кг, 60 кг, 63 кг, 66 кг);
III.
тяжелый вес (70 кг, 75 кг, 80 кг, + 80 кг).
Видеозаписи   поединков   позволили   получить   точные   количественные
характеристики   по   всем   выбранным   показателям   соревновательной
деятельности отдельных боксеров как за весь бой в целом, так и с первого по
третий раунды.
Средние значения по выбранным показателям представлены в таблицах:
 Таблица 1.
Средние значения плотности боя (ПБ) боксеров юношей (1516 лет)
разных весовых категорий (М ±а ).
25

description:
Весовые
категории
Легкий вес
Средний вес
Тяжелый вес
1
44,0 ±12,3
43,8+13,7
39,8 ±12,9
Раунды
2
44,6 ±11,0
46,7 ±9,2
47,1 ±7,6
3
47,3 ±12,6
47,9 ±13,4
48,2 ±13,4
Всего
135,4±41,6
138,8±34,6
134,8±29,0
Таблица 2.
Средние   значения   коэффициента   эффективности   ударов   (КЭУ)
боксеров юношей (1516 лет) разных весовых категорий. (М ±а).
Весовые
категории
Легкий вес
Средний вес
Тяжелый вес
1
0,19±0,08
0,18+0,07
0,14 ±0,06
Раунды
2
0,21 ±0,08
0,20 ±0,08
0,1 5 ±0,06
3
0,22±0,09
0,20 ±0,09
0,1 6 ±0,07
Всего
0,21 ±0,08
ОД 9 ±0,06
0,15 ±0,05
 Таблица 3.
Средние   значения   коэффициента   эффективности   защиты   (КЭЗ)
боксеров юношей (1516 лет) разных весовых категорий. (М ±а).
Весовые
категории
Легкий вес
Средний вес
Тяжелый вес
1
0,80± 0,09
0,82 ±0,07
0,86 ±0,06
Раунды
2
0,77 ±0,07
0,79 ±0,08
0,84 ±0,06
3
0,77 ±0,09
0,79+0,1
0,83 ±0,07
Всего
0,78 ±0,1
0,80 ±0,07
0,85 ±0,05
Таблица 4.
Средние значения плотности технических действий (ПТД) боксеров
юношей (1516 лет) разных весовых категорий. (М ±а ).
Весовые
категории
1
Легкий вес
Средний вес
Тяжелый вес
4,3 ±2,7
3,97 ±2,04
2,75±1,5
Раунды
2
4,8+1,9
4,8 ±2,2
3,7+1,9
3
5,0 ±2,4
5,0 ±2,7
3,8 ±1,4
Всего
4,7 ±1,9
4,6 ±2,6
3,4 ±1,3
26

description:
Таблица 5.
Средние значения интервала  атаки (ИА) боксеров юношей (1516 лет)
разных весовых категорий.
Весовые
категории
1
Легкий вес
Средний вес
Тяжелый вес
2,72 +0,98
2,73 + 1,13
3,00+1,36
Раунды
2
2,68+0,58
2,56 ±0,86
2,54±0,41
3
2,53 ±0,80
5,0 ±2,7
2,49±0,89
Всего
2,65 ±0,30
2,59 ±0,75
2,67± 0,69
По полученным данным мы видим, что в первом раунде ПБ выше у
боксеров   легкого   веса      44,0±12,3   удара,   а   меньше   всего   у   боксеров
тяжеловесов 39,8±12,9 удара, у боксеров среднего веса  43,8±13,7 удара.
Однако в последующих раундах ПБ выше у боксеров тяжелого веса  47,1
±7,6 удара во втором раунде, 48,2±13,4 удара в третьем раунде. Чуть ниже ПБ
у боксеров среднего веса  46,7±9,2 удара во втором раунде, и 47,9+13,4 удара
в   третьем   раунде.   У   боксеров   легкого   веса   эти   показатели   составляют
44,6±11,0 удара и 47,3±12,6 удара соответственно. Однако изза того, что ПБ
у тяжеловесов в первом раунде была существенно ниже, чем в других весовых
категориях, средние показатели ПБ за весь бой выше у боксеров среднего веса
 138,8+34,6 удара, далее идут боксеры легкого веса 135,4+41,6 удара, а у
боксеров тяжелого веса 134,8+29,0 удара.
Из таблиц 1 и 2 видно, что во всех весовых категориях помимо ПБ от
раунда   к   раунду   увеличивается   и   КЭУ.   У   боксеров   легкого   веса   КЭУ
составляет   в   первом   раунде   0,19   ±0,08,   во   втором   0,21   ±0,08,   в   третьем
0,22±0,09. У боксеров среднего веса КЭУ в первом раунде  0,18+0,07, во
втором  0,20±0,08, в третьем 0,20±0,09. КЭУ у боксеров тяжелого веса в
первом раунде 0,14+0,06, во втором раунде 0,15+0,06, в третьем 0,16+0,07.
Это   увеличение   эффективности   атаки,   как   показывают   педагогические
27

description:
наблюдения,   в   большинстве   случаев   связано   с   «обменом»   ударами   и
пренебрежением   защитой   боксерами   юношами   в   конце   второго   и   третьего
раундов, когда  в  условиях  наступающего  выраженного  утомления  боксеры
юноши практически не заботятся о защите.
При сравнении эффективности атаки между боксерами разных весовых
категорий видно, что во всех трех раундах КЭУ выше у боксеров легкого веса
и составляет в среднем 0,21+0,08 за бой, далее идут боксеры среднего веса
0,19+0,06  ,   у   тяжеловесов     0,15+0,05.  Из   этого   следует,   что   у   боксеров
легкого веса удары чаще достигают цели в отличие от боксеров среднего,
тяжелого веса.
Достижение   боксером   высоких   и   стабильных   результатов   во   многом
зависит от своевременности и надежности защитных действий. Так в первом
раунде   КЭЗ   составляет   у   боксеров   легкого   веса   0,80+0,09,   у   боксеров
среднего веса  0,82+0,07, у боксеров тяжелого веса 0,86+0,06. Во втором
раунде КЭЗ у легковесов 0,77+0,07, у средневесов 0,79+0,08, у тяжеловесов
0,84+0,06.   В   третьем   раунде   КЭЗ   у   легковесов   0,77+0,09,   у   средневесов
0,79+0,1, у тяжеловесов 0,83+0,07. Средние показатели КЭЗ выше у боксеров
тяжелого веса  0,85+0,05, далее идут боксеры среднего веса 0,80+0,07, у
легковесов   КЭЗ     0,78+0,1  .  Из   таблицы   3  мы   видим,   что   эффективность
защиты   выше   у   боксеров   тяжелого   веса.   При   рассмотрении   динамики
изменения КЭЗ видно, что во всех весовых категориях эффективность защиты
уменьшается с первого по третий раунд. Данное обстоятельство диктуется
тактикой единоборства (разведка в начале боя с переходом на решительные
действия   в   последующих   раундах)   и   в   определенной   степени   зависит   от
характера судейства. Оценка боя у большинства судей часто складывается от
впечатления   заключительного   третьего   раунда,   и   спортсмены   стремятся
нанести как можно больше ударов в последнем раунде , иногда забывая о
защите.
28

description:
В тоже время снижается эффективность защиты в конце боя, на наш
взгляд, говорит о нестабильности навыков защитных действий у большинства
спортсменов,   поскольку   одним   из   основных   параметров,   характеризующих
двигательный   навык   спортсмена,   является   помехоустойчивость   действий
против нарастающего утомления (Дегтярев И.П., 1985).
Показатель   ПТД   в   первом   раунде,   выше   у   боксеров   легкого   веса
4,3+2,7, ПТД средневесов 3,97+2,0, у боксеров тяжелого веса  2,75+1,5. Во
втором  раунде   ПТД  у   боксеров  легкого   и  среднего  веса   почти  одинаково
4,8+1,9  и 4,8+2,2  соответственно,  а  у  боксеров   тяжелого   веса  составляет
3,7+1,9. ПТД в третьем раунде составляет 5,0+2,4 в легком весе , 5,0+2,7  в
среднем, 3,8+1,4 в тяжелом весе. Средние показатели плотности технических
действий за раунд выше у боксеров легкого веса и составляют 4,7+1,9, чуть
ниже ПТД у боксеров среднего веса  4,6+ 2,6, у тяжеловесов 3,4+1,3. Мы
видим,   что   во   всех   весовых   категориях   идет   увеличение   ПТД   .   Можно
полагать,   что   это   связано   с   увеличением   плотности   боя   и   коэффициента
эффективности ударов во втором и третьем раундах.
Если   сравнивать   боксеров   разных   весовых   категорий   по   интервалу
атаки (ИА), то в первом раунде этот показатель ниже у боксеров легкого веса
и равен  2,72+0,98, у средневесов  2,73+1,3, у тяжеловесов   3,00+1,36. Во
втором раунде показатель ИА ниже у тяжеловесов  2,54+0,41, у средневесов
2,56+0,86, у легковесов  2,68+0,58. В третьем раунде ИА ниже у боксеров
тяжелого веса  2,49+0,89, у боксеров легкого веса 2,53+0,80, у боксеров
среднего веса  2,50+0,1. В целом за бой интервал атаки ниже у средневесов
2,59+0,75. У боксеров легкого и тяжелого веса ИА за бой примерно одинаков
2,65+0,30 и 2,67+0,69 соответственно. Это объясняется тем, что показатель
ИА полностью зависит от плотности боя, т.е. чем выше плотность боя, тем
меньше  интервал   атаки.  А  так  как  плотность  боя  средневесов   выше,  то  и
интервал атаки соответственно будет меньше. Так как плотность боя во всех
29

description:
весовых   категориях   возрастает   от   раунда   к   раунду,   то   интервал   атаки
увеличивается.
На основании анализа научнометодической литературы и результатов
собственных   исследований   были   выявлены   следующие   характерные
особенности соревновательной деятельности сильнейших боксеров юношей:

высокий уровень волевой и психологической подготовки;
стремление       постоянно       владеть       инициативой       и
навязывать противнику свою манеру ведения боя;

высокий уровень функциональной и атлетической подготовки, что
позволяет поддерживать высокую плотность боя   и наносить сильные
удары;

ударов;

стабильное и эффективное выполнение сильных   акцентированных
универсальное владение различными манерами ведения боя;
стремление к досрочной победе;
максимальное     и эффективное      использование индивидуальных
особенностей    техникотактического мастерства боксеров;
     умение     часто     менять     тактику     ведения     боя     с
различными соперниками в раундах.
Таким   образом   выявление   структуры   основных   показателей
соревновательной   деятельности,   боксеровюношей   (1516   лет),   дает
возможность в практической деятельности тренера целенаправленно обучать
и   совершенствовать   наиболее   эффективные   техникотактические   приемы,
способствующие успешному выступлению не только на юношеском, но и на
взрослом ринге.
30

description:
ВЫВОДЫ
Анализ   показателей   соревновательной   деятельности   сильнейших
боксеровюношей   в   каждой   группе   весовых   категорий,   характеризующих
количественные   и   качественные   характеристики   их   техникотактического
мастерства, позволил сделать следующие выводы:

плотность боя практически не зависит от веса спортсменов;
плотность боя возрастает в третьем раунде;

динамика показателей КЭУ несколько варьирует по ходу боя, в
частности, у боксеров всех весовых категорий она возрастает к концу боя в
третьем раунде;

показатели КЭУ выше у боксеров легкого веса, на протяжении
всего боя отмечается четкая тенденция к снижению показателей КЭУ по мере
повышения веса спортсмена;

показатели КЭЗ у юных боксеров достаточно стабильны в течение
боя, наблюдается тенденция к снижению данного показателя к концу боя;

показатели КЭЗ возрастают с увеличением веса боксеров;
показатели   ПТД   имеют   выраженную   тенденцию   к   снижению   у
боксеров более тяжелых весовых категорий;

также ПТД возрастают к концу боя у боксеров всех весовых
категорий;

показатели  ИА практически не зависят от веса спортсмена;
данный   показатель   уменьшается   к   концу   боя,   что   означает
повышение интенсивности ведения боя в третьем раунде.
31

description:
Результаты   данного   исследования   могут   быть   использованы   в
практической   работе   тренеров   в     спортивных   школах   и   секциях   бокса   и
обеспечения контроля за тренировочным процессом.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Работа над повышением уровня индивидуального техникотактического
мастерства  юных боксеров должна  осуществляться  в  следующих  основных
направлениях:

освоение широкого арсенала техникотактических действий с учетом
индивидуальных особенностей боксеров;

увеличение плотности ведения боя за счет сокращения длительности
пауз во время поединка;

отработка эффективных встречных контратак;
 повышение   эффективности   защитных   действии   особенно   в   конце
боя;
 овладение   умением   захватывать   инициативу   и   диктовать   свои
условия на ринге;
 отработка   индивидуальных   техникотактических   приемов   для
эффективного ведения боя против боксеров с различной манерой ведения боя
(Куба, США, Германия, Венгрия, Румыния, Украина, Казахстан, а также стран
Азии, Африки и Латинской Америки).
32

description:
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1.
Аркадьев В.А. Тактика в фехтовании.  М.: Физкультура и спорт,
1969182с.
2.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в
физическом воспитании.  М: Физкультура и спорт, 1979.223с.
3.
Бокс : Учебник для интов физкультуры ( под общ.
ред. И.П.Дегтярева. М.: Физкультура и спорт, 1979. 287с.ил.
4.
Брегер   М.И.   Помехоустойчивость   боксера   и   надежность его
выступлений на соревнованиях: Автореф. дис. канд. пед. наук. М. 1984г.
21с.
5.
Васильев Г.Ф., Обухов А.И. Преемственность в советском боксе.
Бокс: Ежегодник.  М. 1982.с.1314.
6.
Войтов В.Т. Методика техникотактической подготовки на этапе
углубленной специализации в фехтовании на саблях: Автореф. дис...канд. пед.
наук.  М . 1984.  21с.
7.
Гильдин Л.С. Исследование методики развития быстроты
защитных действий в связи с особенностями сенсомоторного реагирования:
Автореф. дис... канд. пед. Наук. Тарту, 1973. 17с.
8.
Гильдин Л.С. Быстрота защитных действий в боксе . //Теория и
практика физ. Культуры.  1977  пар.6  с. 1819.
33

description:
9.
Градополов   К.В.   Бокс:   Учебник   для   интов   физ.   Культуры4
изд.перераб. и доп.  М.: Физкультура и спорт, 1965338с, ил.
10.
Градополов  К.В. Советская  школа бокса // Бокс: Ежегодник.
МД976. с.5762.
11.
Греков Б.Н. Кому нужны железные зачетки // Бокс: Ежегодник.
М. 1983.С. 2325,
12.
  Дегтярев И.П. Исследование факторной структуры скоростных
возможностей у боксеров в специальных заданиях: Автореф. дис...канд. пед.
наук. М.1969.С.22.
13.
Дегтярев И.П., Худадов И.А. Подготовка олимпийского резерва в
боксе // Бокс: Ежегодник —М. 1978 с. 36.
14.
Дегтярев И.П. Тренированность боксеров.  Киев: Здоровья,
1985. 144с.
15.
Дементьев В.Л. Формирование у студентов институтов
физической культуры навыков преподавания техникотактических
комплексов борьбы: Автореф. дис... канд. пед. наук, м, 198623с.
16.
Дементьев   В.Л.,   Малков   О.Б.   Структуризация   конфликта
поединка в спортивных единоборствах // Теория и практика физ. культуры.
1986. № 10 с. 3739.
17.
Демин В.А. Методологические вопросы исследования спорта в
аспекте теории деятельности: Автореф. дис. .канд. пед наук. М. 1975 26с.
18.
Джероян   Г.О.   Исследование   методики   совершенствования
техники и тактики боксеров: Автореф. дис... канд. пед. наук. М.,1953.  16с.
19.
Джероян Г.О. тактическая подготовка боксеров // Бокс:
Ежегодник.
М., 1981.с. 912.
20.
Диденко   В.И.   Индивидуальный   подход   в совершенствовании
тактической подготовки боксеров: Автореф. дис. канд...пед. наук.  Л., 1982.
24с.
34

description:
21.
Дмитриев А.В. Факторф, определяющие индивидуальную манеру
боя в боксе: Автореф. дис... канд. пед. наук. М., 1980. 21с.
22.
Еганов   А.В.   Эффективность   средств   повышения   технического
мастерства дзюдоистов высших разрядов: Автореф. дис... канд. пед. наук.

М., 1985.24с.
23.
Еганов В.Г. Формирование двигательных навыков при выполнении
техникотактических действий в борьбе самбо: Автореф. дис...
канд.пед. наук. М, 1985.,15с.
24.
Зациорский В.М., Фролов О.П. Применение методов
исследования операций для анализа спортивной тактики // Теория и практика
физ. культуры. 1966. № 8  с. 2833.
25.
Зинченко    В. П.,     Гордон    В.М.     Методологические
проблемы психолгического анализа деятельности // Системные
исследования.  М.Д975.С.82127.
26. Ивойлов А.В.  помехоустойчивость движений спортсмена.  М.,
Физкультура и спорт, 1986. 1 Юс.
27. Ионов   С.Ф.
  Исследование   методики   совершенствования
технических   действий   в   борьбе   самбо   на   основе   специальной   скоростно
силовой подготовки: Автореф. дис...канд. пед. наук.  М., 1974.  21с.
28. Калмыков Е.В. Индивидуализация тактической подготовки
боксеров применительно к особенностям психологических качеств,
влияющих на тактическое мастерство: Автореф. дис. .канд. пед. наук.  М.,
1982.  23с.
29. Калмыков Е.В. Теория и методика бокса : Учебник.  М.:2009.
264с.
30. Карапетян  А.С.  За техническое разнообразие // Спорт,
борьба: Ежегодник.  М.,1984.  4344с.
35

description:
31. Келлер B.C., Козицкий В.П., Сайчук А.В. О двигательной
активности спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях единоборств
и игр //Теория и практика физ. культуры.  № 6  1320с.
32. Келлер  B.C.
 исследование   деятельности   спортсменов   в
вариативных   конфликтных   ситуациях   :   Автореф.   дис...   дра   пед.   наук.
М.,1975. 33с.
33. Киселев В.А.  Совершенствование спортивной подготовки
высококвалифицированных боксеров –М. Физическая культура, 2006. 119 с.
34. Клещев В.Н. Свойства темперамента как условность эффективной
деятельности спортсменов высокой квалификации ( на материале бокса):
Автореф. дис... канд. психол.наук. М. 1984, 21с.
35.   Котешев   В.Е.   Методика   соревнования   техники   атакующих   и
защитных   действий   боксеров   с   использованием   нетрадиционных   средств
подготовки: Автореф. дис...канд. пед. наук. М., 1984.19с.
36.   Кураков Э.М. исследование методики обучения контратакующим
действиям   боксеров   с   учетом   особенностей   сенсомоторики:   Автореф.
дис...канд. пед. наук. М.,1973.  15с.
37.  Кравченко    О.В.    Моделирование    взаимодействий   участников
соревновательного боя боксеров высших разрядов : Автореф. дис... канд. пед.
наук. М.,1999.
38.  Леонтьев А.Н. деятельность, сознание, личность.  М., Политиздат,
1975. 304с.
39.   Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки : Учебное пособие
для интов физ. культуры.  М., Физкультура и спорт. 1977. 271 с.
40.  Мокеев Г.И. Построение тренировки боксеров высших разрядов на
предсоревновательном этапе подготовки: Автореф. дис...канд. пед. аук.,
1983.18с.
36

description:
41.   Никифоров   Ю.Б.,   Васильев   Г.Ф.,   Овакян   М.А.   некоторые
собенности развития современного бокса// Бокс: Ежегодник.  М., 1980.  46
49с.
42.   Никифоров Ю.Б. Особенности современного бокса и тенденции его
развития. // Бокс: Ежегодник.  М., 1984.  1013с.
43.  Новиков А.А., Пилоян Р.А. Некоторые пути повышения спортивной
науки // Теория и практика физ. культуры.  1976.  № 12. С. 4448.
44.  Овакян М.А.
подготовки
высококвалифицированных       боксеров         в       связи       с       особенностями
Управление
процессом
тренировочной   и   соревновательной   деятельности:   Автореф.   дис...канд.пед.
наукМ., 1983.24с.
45.   Огуренков   Е.И.,   Темкин   И.Б.   О   совершенствовании   технико
тактического мастерства боксеров высших разрядов // Теория и практика физ.
культуры.  1970. № 6. 2528с.
46.   Озолин   Н.Г.   Современная   система   спортивной   тренировки.   М.,
Физкультура и спорт, 1970.  479с.
47. Петухов В. А. исследование плотности и эффективности ударных
действий   боксеров   и   методика   их   совершенствования:   Автореф.
дис...канд.пед.наук. М.,1977.  19с.
48. Петухов В. А. Регистрация ударной моторики боксеров счетными
устройствами // Теория и практика физ. культуры.  1969. №2 ., с. 7273.
49.   Пилоян   Р.А.,   Джапаралиев   В.Т.   Повышение   эффективности
подготовки борцов // Спорт, борьба : Ежегодник.  М., 1982.  37с.
50.  Пилоян   Р.А.  Индивидуализация   подготовки   спортсменов   в   видах
единоборств: Автореф. дис..дра пед. наук.  М ., 1985. 50с.
51. Платонов В.Н. подготовка квалифицированных спортсменов.  М :
Физкультура и спорт., 1986. 286с.
37

description:
52. Преображенский С.А. Вольная борьба.  2е изд., М., Физкультура и
спорт., 1986. 248с.
53. Романов В.М. Бой на дальней, средней и ближней дистанциях., М.,
Физкультура и спорт, 1979,  189с.
54.   Савин   В.Б.   Исследование   некоторых   особенностей   зрительных
восприятий   боксеров   в   связи   с   совершенствованием
методики обучения: Автореф. дис... канд.пед.наук. М., 1972. 22с.
55.Столбицкий   В.В.
  Эффективность   использования   метода
вариативного   воздействия   в   развитии   специальных   скоростносиловых
качеств юных боксеров 1415лет и 1617 лет : Автореф. дис...канд.пед.наук.
 Киев, 1985. 23с.
56.
Супов Б.П. Методы обучения боксеров экстренному изменению
действий в ходе спортивного поединка: Автореф. дис...канд.пед.наук. —М.,
1983.25с.
57.
Супов Б.П., Худадов Н.А. Применение нотационной записи при
изучении   способности   боксера   к   экстренному   изменению   действий.   Бокс:
Ежегодник.  М., 1983. 56с.
58.
Совершенствование
Турецкий Б.В.
тактической

подготовки
фехтовальщиков   в   связи   с   индивидуальным   стилем   принятия   решения   в
боевых взаимодействиях: Автореф. дис... канд.пед.наук.  М. 1981.  24с.
59.
Тышлер Д.А. Теория и методика спортивного совершенствования
в спортивных единоборствах : Автореф. дис. .дра пед.наук.  М., 1984. 45с.
60. Федченко   В.А.   исследование   методики   обучения   боксеров
защитным действиям : Автореф. дис...канд.пед.наук. М.,1956. 16с.
61. Филимонов В. И. Современная система подготовки боксеров. –
М., Инсан, 2009,   572с.
38

description:
62. Фролов   О.П.
  Изучение   некоторых   сторон   спортивной
деятельности   методами   теории   информации   и   исследования   операций:
Автореф. дис...канд.пед. наук. М., 1966. 21с.
63. Фролов О.П. Некоторые вопросы развития бокса в СССР // Бокс:
Ежегодник  М., 1985.  51 Ос.
Исполнитель:
Студент 5 курса 12 группы
                                                                                ИСФВ   Мельников В.А.
Научный руководитель:
                                                                                профессор, к.п.н
Киселев В.А.
Зав кафедрой Теории и
методики Бокса и кикбоксинга:
                                                                                профессор, д.п.н.
Калмыков Е.В.
39

description:
Дата защиты:
Оценка защиты:
Председатель  государственной
Аттестационной комиссии.
Рецензия.
на выпускную квалификационную работу студента 5 курса 12 группы
ИСФВ Мельникова В.А. на тему: «Анализ соревновательной деятельности
боксеровюношей 1516 лет».
Рецензируемая работа студента Мельникова В.А. является результатом
изучения соревновательной деятельности боксеровюношей 1516 лет.
Анализ литературы показывает, что экспериментальные исследования
соревновательной деятельности выполнены главным образом на контингенте
взрослых   боксеров.   В   данной   работе   выполнена   методика   исследования
особенностей соревновательной деятельности боксеровюношей 1516 лет и
пути повышения их техникотактического мастерства. Именно этим данная
работа и представляет интерес у специалистов.
40

description:
Работа   выполнена   на   хорошем   научном   и   методическом   уровне.
Решению   поставленных   целей   и  задач   способствовала   хорошо  проведенная
исследовательская работа.
В   целом   работа   соответствует   требованиям,   предъявляемым   к
выпускным квалификационным работам, и может быть оценена положительно.
Рецензент
Профессор,  Д.П.Н .                                              Калмыков Е.В.

41

title: «АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БОКСЕРОВ ЮНОШЕЙ 15-16 ЛЕТ»


extracted_text:
«ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСПОРТСМЕНОВ1012 ЛЕТ
В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В КИОКУСИНКАЙ » СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………... 4
Глава 1.  ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР………………………………………………….. 6
1.1. Термин «физическая подготовка»………………………………………………... 6
7
1.2. Виды физической подготовки…………………………………………………….
8
1.3. Возрастная классификация………………………………………………………..
1.4.  Психофизиологические особенности развития ребенка 1012 лет…………….
9
10
1.5. Общая физическая подготовка в киокусинкай………………………………......
13
1.6. Факторы успешности общей физической подготовленности…………………...
1.7. Упражнения для развития основных физических качеств спортсмена
15
единоборца………………………………………………………………………………
1.8. Примерная программа занятий по общей физической подготовке
17
детей 1012 лет………………………………………………………………………….
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ… 19
2.1. Цель исследования………………………………………………………………… 19
2.2. Задачи исследования……………………………………………………………… 19
2.3. Методы исследования……………………………………………………………..
19
2.3.1. Анализ научной и методической литературы………………………………….
20
2.3.2. Педагогический эксперимент …………………………………………………... 20
2.3.3. Педагогическое тестирование…………………………………………………..
25
29
2.3.4. Методы математической статистики…………………………………………...
30
2.4. Организация исследования………………………………………………………..
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………………………...
31
30
3.1.   Результаты   исходного   тестирования   (до   проведения   эксперимента)   в
исследуемых группах…………………………………………………………………..
3.2.   Результаты   итогового   тестирования   (после   проведения   эксперимента)   в
33
исследуемых группах…………………………………………………………………..
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………………….... 35
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………………….. 37
38
Список использованной литературы………………………………………………….
Приложение 1...................................................................................................................
42
43
Приложение 2...................................................................................................................
48
Приложение 3…………………………………………………………………………...
Приложение 4…………………………………………………………………………...
60
2 ВВЕДЕНИЕ
Построение   тренировки   в   спортивных   единоборствах   и   ее   реализация   всегда
привлекали   большое   внимание   специалистов,   работающих   в   детскоюношеских
спортивных школах и в спорте высших достижений. В настоящее время в спортивных
единоборствах накопленыобширный методический материал и большой практический
опыт,   которые   обуславливают   возможность   более   основательной   и   детальной
разработки этой проблемы.[6]
В   последнее   десятилетие   существенно   изменяется   методика   тренировки,
совершенствуется техническое и тактическое мастерство бойцов, повышается уровень
развития физических и психических качеств. Поединки становятся более агрессивными
  что   требует   дальнейшего   повышения   техникотактической,
и   темповыми,
психологической   и   физической   подготовленности   спортсменов.(Зекрин   Ф.Х.,   2007;
Мешавкин А.С., 2007).[7,8]
К   сожалению,   всё   вышеназванное   в   большей   мере   относится   к   подготовке
квалифицированных   спортсменов,   нацеленных   на   достижение   высших   достижений   в
соревнованиях   различного   уровня,   включая   чемпионаты   Мира   и   национальные
чемпионаты, как этапы отбора в состав сборной команды, отстаивающей спортивные
интересы страны на самых престижных турнирах.
Но,   на   этапе   начальной   подготовки   юных   спортсменов   (возможных   будущих
чемпионов, спортивных лидеров, тренеров и т.д.) занятия по их физической подготовке
проводятся «по старинке», с использованием методик, не проверенных по степени их
направленности и на достижение целей. Эффективность данных методик в киокусинкай
никогда не исследовалась.
Вышеперечисленные   факты   указывают   на  актуальность  выбранного   нами
исследования, направленного на теоретический и экспериментальный анализ значения
3 физической подготовки в киокусинкай у спортсменов 1012 лет в группах начальной
подготовки.
Объектом  исследования   является   учебнотренировочный   процесс   в   разделе
общей физической подготовки в группах начальной подготовки киокусинкай.
Предмет   исследования:   эффективность   методики   физической   подготовкой   в
киокусинкай у спортсменов 1012 летна этапе начальной подготовки.
Целью исследования является повышение уровня физической подготовленности
спортсменов 1012 летнего возраста в киокусинкай в группах начальной подготовки на
основе применения предложенной экспериментальной методики.
Научная новизна: состоит в том, что впервые проводится анализ эффективности
методики физической подготовки в киокусинкай у спортсменов 1012 лет в группах
начальной   подготовки   на   примере   специально   разработанного   нами   комплекса
упражнений.
Теоретическая   значимость  данной   работы   заключается   в   расширении
теоретических представлений о возможностях занятий общей физической подготовкой
спортсменов 1012 лет в группах начальной подготовки в киокусинкай.
Практическая   значимость
 заключается   в   применении   теоретических
представлений для построения занятий общей физической подготовкой спортсменов
1012 лет в группах начальной подготовки ДЮСШ, клубов и секций киокусинкай.
Гипотеза:  мы   предположили,   что   занятия   общей   физической   подготовкой   на
начальном   этапе   подготовки   по   системе,   разработанной   для   развития   необходимых
физических качеств и совершенствования двигательных способностей в киокусинкай,
оказывают   положительное   влияние   на   исследуемые   качества   юных   спортсменов   в
данном виде спорта.
4 ГЛАВА I. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР
1.1.Термин «физическая подготовка»
Физическая   подготовка  –   это   педагогический   процесс,   направленный   на
воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих
благоприятные условия совершенствования всех сторон подготовки спортсмена.[1]
По   словам   Матвеева   Л.П.:   физическое   воспитание   есть   вид   воспитания,
специфика которого заключается в обучении движениям (двигательным действиям) и
воспитании (управлении, развитии) физических качеств человека. В единстве с другими
видами воспитания и при достаточных социальных условиях физическое воспитание
может   приобретать   значение   одного   из   основных   факторов   всестороннего   развития
личности.   Возможность   целесообразно   воздействовать   на   процесс   физического
совершенствования индивида реализуется при определенных условиях в физическом
воспитании.[1]
Ж.К. Холодов писал, что физическая подготовка – это процесс, направленный на
развитие физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих
благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки.[3]
Физическая подготовка – термин применяется наряду с термином «физическое
воспитание».По   существу   они   имеют   аналогичный   смысл,   но   вторым   термином
пользуются   преимущественно   тогда,   когда   хотят   подчеркнуть   прикладную
направленность   физического   воспитания   по   отношению   к   трудовой   или   иной
деятельности,   требующей   физической   подготовленности.   Последняя   (физическая
подготовленность) есть результат физической подготовки, воплощенный в достигнутой
работоспособности   и   в   сформированных   двигательных   навыках,   необходимых   в
определенной деятельности либо способствующих ее освоению.
5 Один из важных разделов подготовки спортсменов разного уровня мастерства
это развитие и совершенствование координационных способностей, что обусловлено
переменной деятельностью в единоборстве, при котором сопротивление, оказываемое
соперником, значительно затрудняет проведение технических действий для достижения
главной цели. Во время спортивного поединка атакующие и защитные действия могут
быть   использованы   в   различных   комбинациях   и   последовательности,   поэтому   само
единоборство требует проявления координационных способностей[2]
1.2 Виды физической подготовки
Различают общую и специальную физическую подготовку:
Специальная   физическая   подготовка   –   это   разновидность   физического
воспитания,   специализированного   применительно   к   особенностям   какойлибо
деятельности   (профессиональной,   спортивной   и   др.),   избранной   в   качестве   объекта
углубленной специализации. Соответственно, результат общей физической подготовки
обозначают термином «общая физическая подготовленность», а результат специальной
физической подготовки – «специальная физическая подготовленность». Вся эта группа
терминов   подчеркивает,   таким   образом,   конкретно   прикладную   роль   физического
воспитания   его   практическое   значение   в   подготовке   человека   к   выполнению
определенных социально обусловленных функций.
Общая физическая подготовка представляет собой неспециализированный (или
относительно мало специализированный) процесс физического воспитания, содержание
которого ориентировано на то, чтобы создать широкие общие предпосылки успеха в
самых различных видах деятельности (либо в некоторых из них).
Н.И. Пономарев определяет физическое воспитание и спортивная тренировка как
специализированные  формы управления развитием способностей и свойств человека
посредством   освоения   культуры   двигательной   деятельности.   Соответственно   их
6 содержание, состав задач и целей, средств, методов и технологий дифференциируются
по этим сторонам и уровням развития.[9]
По мнению Е.И. Когура физическое воспитание ориентировано на всестороннее и
гармоничное   развитие   двигательных   возможностей   человека   в   пределах   нормы;
спортивная   тренировка   –   на   интегральное   и   гармоничное   специализированное   и
предельное развитие способностей, необходимых для достижения высоких результатов
в   состязаниях   по   виду   спорта.   Совокупностью   видов   спорта   охватывается   объем
развития двигательных возможностей на уровне использования высоких технологий их
формирования. Виды спорта при этом выступают как операторы конверсии – носители
определенных   технологий   и   факторы   формирования   программ   физического
воспитания.[10]
В.П.   Сердюк,   О.П.   Юшков   считают,   что   в   детском   и   юношеском   возрасте
первостепенное   значение   имеет   всесторонняя   физическая   подготовка.   Ее   цель   –
формирование   правильной   осанки,  всестороннее   развитие   специальных   качеств,   для
овладения техническими действиями.[4]
Ф.П.   Суслов   указывает   на   то,   что   анализ   используемых   в   настоящее   время
учебников   и   учебных   пособий   по   видам   спорта   показывает,   что   во   всех   изданиях
имеется   раздел   физической   подготовки   в   построении   спортивной   подготовки
спортсменов всех без исключения видов спорта.[5]
1.3.Возрастная классификация
Широко   распространена   возрастная   классификация,   предложенная   1906
годурусским   педиатром,   создателем   петербургской   школы   педиатров,   изучавшим
возрастные анатомофизиологические особенности детей, Н.П. Гундобиным.[11]
В соответствии с ней выделяют:
7 






период внутриутробного развития;
период новорожденного (23 недели);
период грудного возраста (до 1 года);
преддошкольный (с 1 года до 3 лет);
дошкольный возраст (с 3 до 7 лет, период молочных зубов);
младший школьный возраст (с 7 до 12 лет);
средний, или подростковый возраст (с 12 до 15 лет);
старший школьный, или юношеский возраст (с 14 до 18 лет у девочек, с 15

16 лет до 1920 лет у мальчиков).
1.4. Психофизиологические особенности развития ребенка 1012 лет
Человеческий организм – развивающаяся система, где все взаимосвязано, в том
числе физиология и психика. Физиологический возраст определяется в значительной
степени   количеством   прожитых   нами   лет.   Но   возраст   не   только   физиологическое
понятие. Существует также психологический возраст, который может не совпадать с
физиологическим и паспортным. Говоря о психологическом возрасте, имеют в виду, в
частности , то, что для большинства людей в тот или иной период времени становится
важным определенный круг проблем, что их отношения с окружающими приобретают
определенный характер. Главное содержание подросткового возраста составляет его
переход от детства к взрослости. Все стороны развития как физиологического, так и
психического   подвергаются   качественной   перестройке;   возникают   и   формируются
новые психологические новообразования: рефлексия, чувство взрослости, способность
к   саморегуляции,   произвольность,   формируется   самосознание.   Этот   процесс
преобразований и определяет все особенности личности детей подросткового возраста.
8 Подростковый   возраст   –   это   так   называемый   «переходный   период»,в   основе
которого лежит физиологическая перестройка всего организма, начинающаяся у детей
в 1012  лет   с  повышения  активности   щитовидной   железы  и   гипофиза.  Интенсивная
деятельность   желез   внутренней   секреции   часто   приводит   к   некоторым
скоропреходящим   нарушениям   в   деятельности   нервной   системы   подростка.
Ускоряется обмен веществ, начинается бурный рост тела в длину. Наблюдается так
называемый пубертатный   скачок   роста.   Кости   конечностей   опережают   в   своем
развитии   кости   грудной   клетки   и   таза.   Рост   мышечной   ткани   не   успевает   за
увеличением   длины   тела.   Младшие   подростки   становятся   непропорциональными,
нескладными:   длинные   руки,   узкие   плечи   и   бедра,   впалая   грудь.   Нарушается
координация движений. Меняется походка, осанка. Часто подростки «вдруг» начинают
шаркать ногами, как старички, раздражая взрослых, которым кажется, что делают они
это нарочно, демонстративно. Спустя несколько месяцев под воздействием гормонов
щитовидной   железы   и   гипофиза   «пробуждаются»   железы   коры   надпочечников.   Их
усиленная   деятельность   способствует   активному   росту   мышц,   развитию   вторичных
половых признаков и формированию соответствующего полу строения тела. Временный
разрыв   в   перестройке   различных   систем   органов   приводит   не   только   к   внешней
диспропорции тела, но и к несбалансированному функционированию организма. 1113
летние   подростки   нередко   испытывают   недомогание,   физический   дискомфорт,   они
быстро   утомляются,   сонливы.   Неприятности   и   беспокойство   многим   доставляют
перебои в сердце, покалывание в груди. Случаются затруднения в дыхании, возникает
ощущение   нехватки   воздуха,   неполного   вдоха.   Отстают   в   развитии   легкие,
сдерживаемые узкой грудной клеткой. Мышцы растут медленнее костей, в том числе и
сердечная. Получается, что сердечнососудистая и дыхательная системы работают, что
называется,   «со   скрипом»,   с   перебоями.   Они   с   трудом   могут   «обслужить»
удлинившееся выросшее тело. Особенно чувствителен к недостатку кровоснабжения
мозг.   У   младших   подростков   могут   появляться   шум   в   ушах,   ощущение   «ватной
9 головы». Их работоспособность снижена, при умственной нагрузке быстро развиваются
утомление, вялость.
1.5. Общая физическая подготовка в киокусинкай
Общая   физическая   подготовка  (ОФП)   независимо   от   вида   спорта   имеет
основные   задачи   –   достижение   высокой   общей   работоспособности,   всестороннее
развитие и улучшение здоровья спортсменов.
В   процессе   ОФП   развиваются   и   совершенствуются   основные   физические
качества. Для достижения высокого уровня развития физических качеств и решения
других   задач   ОФП   применяется   широкий   круг   самых   разнообразных   физических
упражнений. С этой целью используются упражнения из различных видов спорта, а так
же общеразвивающие упражнения из основного вида (единоборств).
Успешное решение задач физического воспитания и спортивной тренировки во
многом зависит от возможностей осуществления современного и правильного контроля
за подготовленностью занимающихся.[18,с.2]
Действия спортсмена в спортивном поединке представляют собой комплексную
деятельность человека, требующую перцептивных, интеллектуальных и психомоторных
способностей, знаний, умений и навыков.[17,с.8]
Общая   физическая   подготовка   бойца   направлена   на   разностороннее   развитие
физических   способностей.   Она   повышает   уровень   функциональных   возможностей
организма   благодаря   увеличению   общей   работоспособности,   стимулирует   развитие
выносливости, силовых и скоростносиловых качеств, координационных способностей
и так далее, используя основные элементы общей физической подготовки, такие как
бег, работа с собственным весом, прыжки со скакалкой и тренировки с гантелями.
ОФП   для   юных   спортсменов   проводятся   примерно   одинаково   независимо   от
предполагаемой   будущей   специализации.   В   летнее   время   с   целью   разностороннего
10 развития в подготовку юных единоборцев широко включаются упражнения из других
видов спорта, в основном в виде длительного передвижения – прогулки на велосипеде,
гребля,   плаванье,   равномерный   бег,   различные   спортивные   и   подвижные   игры.
Дозировка   зависит   от   возраста,   этапа   подготовки   в   годичном   цикле   и   многолетней
подготовки и т.д. Кроме этого, широко применяются разнообразные упражнения на
основе группы мышц с предметами и без отягощения для развития силы, прыгучести,
гибкости, равновесия и способности к расслаблению.
Для   квалифицированных   спортсменов–киокусинкайцев   (разрядников,   мастеров
спорта)   общая   физическая   подготовка   более   специфична   и   строится   с   учетом
индивидуальных особенностей избранного вида единоборств. Но на ранних ступенях
тренированности   очень   важно   правильно   подбирать   средства   ОФП   и   методику   их
применения с тем, чтобы полностью использовать положительный перенос развиваемых
физических   качеств   на   основные   упражнения   единоборства   киокусинкай.   Это   не
следует   понимать   как   полное   сближение   средств   ОФП   и   СФП.   Общая   физическая
подготовка служит базой для дальнейшего совершенствования физических качеств и
функциональных возможностей.
В основе ОФП может быть любой вид упражнений – гимнастика, аэробика, бег,
игры, плаванье. ОФПнаправлена на развитие всех физических качеств – выносливости,
силы, ловкости, гибкости и скорости в их гармоничном сочетании.
Лучшие единоборцы, ведущие острые комбинационные бои, отличаются умением
правильно анализировать и оценивать обстановку боя. В каждом конкретном случае они
применяют вполне  определенные боевые средства  в соответствии  с индивидуальной
манерой боя противника, обстановкой, возникающей в ходе боя.
Для   каждого   единоборца   важна   его   общефизическая   подготовка,   поэтому
посещать   тренажерный   зал   так   же   необходимо,   как   и   участвовать   в   спаррингах.
  стойкость   и
Силовые   упражнения   разовьют   выносливость,
  силу   удара,
работоспособность.   Хорошая   общая   физическая   подготовка   дает   преимущество   в
11 силовом аспекте перед соперниками. В единоборствах нет предпочтенья тренировкам
тех или иных групп мышц – тренируют все тело. На общефизических тренировках, как
правило, нет спаррингов, главной задачей здесь является развитие тела и духа. Базовые
физические   нагрузки  носят  преимущественно  аэробный  характер.  К  ним относятся:
упражнения   на   турнике,   бег,   работа   на   снарядах,   тренирующие   выносливость   рук,
прыжки со скакалкой, упражнения на силу мышц живота и пр.
Действия спортсмена в спортивном поединке представляют собой комплексную
деятельность человека, требующую перцептивных, интеллектуальных и психомоторных
способностей, знаний, умений и навыков.[17,c.8]
В группу общеподготовительных упражнений единоборца входят:
1 Общеразвивающие упражнения на разминке перед занятием по ОФП.
2 Утренние пробежки.
3 Общеразвивающие   скоростносиловые   упражнения   (общего   и   направленного
воздействия).
Общие  –  упражнения   из   других   видов   спорта,   а  группа   направленного   воздействия
включает управления, моделирующие кинематику отдельных действий единоборца и
выполняемые в интервале одного или двух периодов соревновательного боя.
4 Беговые упражнения направленного воздействия, моделирующие соревновательный бой
по продолжительности, чередование спуртов и т.д.
5 Длительные циклические упражнения, выполняемые соревновательным методом.
6 Спортивные игры с различной интенсивностью и длительностью.
Из   приведенных   средств   видно.   Что   ведущее   место   занимают   скоростносиловые
упражнения направленного воздействия.[19.,с.1819]
12 Одним   из   лучших   аэробных   и   анаэробных   упражнений   является   бег.   В
тренировках   используются   следующие   виды   бега:   кросс,   кросс   с   утяжелителями,
интервальный   бег   и   бег   по   лестнице.   Кросс   применяется   для   поддержания   общей
физической формы, а кросс с утяжелителями вырабатывает выносливость. В качестве
утяжелителей  обычно используют гантели. Во время бега с гантелями тренируются
мышцы   предплечья,   благодаря   чему   увеличивается   сила   удара.   Начинать   нужно   с
небольших дистанций, постепенно повышая нагрузки.
Интервальный или, как его еще называют, «рваный» бег позволяет привыкнуть к
неравномерному   темпу   и   скорости,   что   очень   важно,   когда   нататами   нужно   часто
менять стиль поведения. Суть интервального бега заключается в том, что спортсмен
бежит с постоянной небольшой скоростью (около 10км/ч) и через каждые 2025 секунд
резко   ускоряется   на   810   секунд.   Очень   хорошо   тренируется   выносливость   и
дыхательная система при беге вверх по лестнице. Аналогичные результаты даст бег по
пересеченной местности или бег по песку.
1.6. Факторы успешности общей физической подготовленности
С помощью факторного анализа установлено, что успешность развития общей и
специальной   физической   подготовленности   во   многом   определяется   такими
факторами: специфической сенсомоторной реакцией при нанесении ударов слабой и
сильной   рукой;   временными   характеристиками   ударов   той   и   другой   рукой,   общей
скоростной   выносливостью,   специфически   скоростной.   Моторной   и   силовой
выносливостью; силой удара более слабой рукой и общей выносливостью.[20c.22]
Общеразвивающие упражнения можно разделить на косвенные и прямые.
Косвенные  –  содействуют   развитию   общей   гибкости,  общей   ловкости,   общей
силы, общей быстроты, то есть подготавливают бойца для специальной тренировки.
Прямые   упражнения  должны   быть   похожи   по   характеру   на   действия   в
конкретном виде спорта. Если к косвенным упражнениям для бойца можно отнести
13 греблю,
  лыжи,
  то   к   прямым   (часто   их   называют
прыжки,
специализированными   упражнениями   по   физической   подготовке)   относятся
  плавание,
спортивные игры, толкание и метание, бег, смешанное передвижение, упражнения с
набивными мячами, отжимания, падения и др.
Обычно   общая   подготовка   в   киокусинкай   начинается   с   разнообразных
дыхательных   и   медитативных   комплексов.   После   них   проводится   разминка,
способствующая разогреву всех групп мышц, приведению сердца в рабочее состояние.
Виды бега в разминке спортсмена
Наиболее   приемлемым   началом   разминки   является   бег,   во   время   которого
выполняются дополнительные упражнения. Бег в среднем темпе в течение 510 минут
помогает   организму   адаптироваться,   а   после   этого   используются   варианты
дополнительных упражнений: бег приставными шагами одним, а затем другим боком,
при этом руки рекомендуется держать полусогнутыми в локтевых суставах, голова
должна быть обращена вперед – это так называемая «стойка боксера».
Бег приставными шагами по системе 2+2, т. е. два шага правым боком, два шага
левым   боком,   находясь   в   «стойке   боксера»,   при   этом   изменение   положения   тела
связано с изменением положения рук: при передвижении правым боком правая рука
несколько выставлена вперед и расположена выше, а левая – несколько ниже и ближе к
корпусу.
Бег перекрестным шагом правым боком и левым боком, когда ноги попеременно
«зашагивают»   одна   за   другую,   а   руки,   расположенные   на   уровне   грудной   клетки,
имитируют   движение   подхода   на   бросок.   Более   сложный   вариант   –   передвижение
перекрестным шагом по системе 2,5 + 2,5, т. е. каждый 3й повтор перекрестного шага
совпадает со сменой стороны передвижения.
Бег   с   поворотами   в   правую   и   левую   стороны   помогает   подключить   к   работе
вестибулярный  аппарат, а бег спиной вперед  помогает развитию бокового  зрения и
координации передвижения в нестандартном положении.
14 Во   время   свободного   бега   в   среднем   темпе   рекомендуется   размять   локтевые
суставы, вращая руки в обе стороны, то же рекомендуется проделывать и с кистями
рук.
Хороший эффект дает беговая нагрузка с прыжками. Есть варианты прыжков с
разворотом на 360 градусов, что способствует выработке устойчивости и продолжения
движения после нагрузки на вестибулярный аппарат.
Приведенные выше упражнения относятся к так называемой методике «рваного
бега», когда меняется общий ритм для выполнения какоголибо упражнения, а затем
ритм   бега   восстанавливается.   К   этой   же   группе   относятся   упражнения:   бег   с
кувырками, бег с отжиманиями и т. д.
Навыки падения
После бега со всеми вариантами следует комплекс очень важных упражнений по
выработке   навыков   падения.   Это   один   из   ключевых   элементов   подготовки   в
киокусинкай,   без   которого   невозможно   хорошо   освоить   технику.   Эти   упражнения
начинаются   с   обычных   кувырков:   вперед,   назад,   назад   с   выходом   на   ноги.   Далее
следуют   кувырки   через   правое   и   левое   плечо,   когда   необходимо   упасть   на   бок,
правильно разложив ноги, не отбив бок, спину, лодыжки ног или колени.
Упражнения   постепенно   усложняются   –   спортсмен   должен   после   падения   и
кувырка   выйти   в   стойку   на   одном   колене,   удерживая   баланс   тела,   затем   то   же
упражнение выполняется с выходом в стойку на ноги. Для более подготовленных все
эти упражнения выполняются на твердом полу.
Постепенное   освоение   техники   падений   позволяет   включить   в   комплекс
упражнений   по   кувыркам   в   длину   и   в   высоту,   что   заметно   повышает   надежность
закрепления техники падений и страховки. Многие школы и стили имеют обширный
арсенал   своей   техники   падений,   но   ни   одна   серьезная   школа   не   обходится   без
усиленной отработки техники падений и страховки.
1.7. Упражнения для развития основных физических качеств спортсмена
единоборца
15 Основной   задачей   общей   физической   подготовки   в   киокусинкай   является
развитие быстроты, силы, ловкости, гибкости, выносливости, а также умения правильно
дышать.
Общая   физическая   подготовка   бойцакиокусинкайца   комплексно   развивает
физические способности в сочетании с различными двигательными навыками. Наряду с
упражнениями скоростносилового характера, здесь широко используются упражнения,
развивающие общую выносливость, а также упражнения, совершенствующие ловкость и
реакции.
быстроту
двигательной

Рассмотрим   некоторые   основные   упражнения,   которые   существенно   улучшают
физическую форму бойца.
Отличным   тренажером   для   спортсменакиокусинкайца   является   скакалка,
которая хорошо развивает координацию и мускулатуру. Техника прыжков довольно
разнообразна и больше зависит от навыков и физической подготовки бойца. Прыгать
можно   поразному:   простые   прыжки   с   вращением   скакалки   вперед,   прыжки   с
вращением скакалки назад, прыжки с двойным оборотом скакалки, крестнакрест и пр.
Частота прыжков и их сложность увеличиваются постепенно. Минимальное количество
простых прыжков для профессионального спортсмена – 240 раз/мин. Самый большой
плюс   скакалки  –  на ней  можно  прыгать  практически  где  угодно  и  когда  угодно, в
отличии, например, от тренировок на снарядах.
Современный бой требует от спортсменов серьезной физической подготовки, и
немалую роль в этом играют «отжимания» (сгибания и разгибания рук из исходного
положения упор лежа). «Отжиматься» можно от пола, турника и брусьев. Во время
«отжиманий»   боец   развивает   плечевые   мышцы,   трицепс,   грудную   клетку.   Хорошие
результаты дают «отжимания» от пола на кулаках. Такие тренировки делают кулаки
более ровными, а костяшки на них становятся тверже. Более сложные «отжимания» с
чередующимися хлопками ладонями. Постепенно «отжимания» можно усложнить еще
больше:   хлопать   ладонями   об   грудь,   а   затем   –   над   головой,   за   спиной.   Подобные
«отжимания» отлично развивают тело, увеличивают взрывную силу и выносливость рук.
16 «Отжимания» от брусьев прекрасно развивают  дельтовидную мышцу, трицепс,
мышцы   грудной   клетки   и   плечевой   пояс.   На   брусьях   можно   «отжиматься»   с
утяжелителем, в качестве которого обычно используется блин штанги весом 1520 кг. В
«отжиманиях»   от   турника   задействованы   те   же   мышцы,   что   при   отжиманиях   от
брусьев, но в этом случае они работают подругому. Следует помнить, что киокусинкай
не   имеет   никакого   отношения   к   атлетизму   и   наращивать   мышечную   массу   всеми
возможными способами ни в коем случае нельзя. В результате перегрузки неударных
мышц  и увеличении  их  объема  боец  теряет  скорость  удара, а  сам  удар  становится
вязким.
Общефизическая   подготовка   спортсмена   обязательно   должна   сочетаться   с
тренировками на расслабление. Это делается для того, чтобы боец не потерял своих
скоростных качеств, а мышцы – свою эластичность.
В   результате   таких   тренировок   боец   лучше   воспринимает   тренировочные
нагрузки,  быстрее   к   ним   приспосабливается   и   достигает   высокого   уровня   развития
двигательных качеств, наиболее успешно овладевает техническими навыками. Не менее
важно   то,   что   физическая   подготовка   имеет   серьезное   значение   для   воспитания
морально      волевых   качеств,   ведь   выполнение   многих   упражнений   связано   с
преодолением различного вида трудностей.
1.8.Анализ программ занятий по общей физической подготовке детей 1012
лет   в   клубах   и   секциях   киокусинкай(общепринятые   подходы   или   методики   в
широко   распространенной   тренерской   практике   –   на   основе   анализа   учебных
программ ДЮСШ и клубов киокусинкай)
Нами   проанализированы   несколько   программ   ДЮСШ,   клубов   и   секций
киокуинкай.[24,   25]   На   основании   этого   анализа   получены   обобщенные   данные   о
формировании   педагогической   практики   в   этом   разделе   подготовке   начинающих
спортсменов,   раскрывающие   общепринятые   подходы   или   методики   в   широко
распространенной тренерской практике.
17

intro:
В последнее десятилетие существенно изменяется методика тренировки, совершенствуется техническое и тактическое мастерство бойцов, повышается уровень развития физических и психических качеств. Поединки становятся более агрессивными и темповыми, что требует дальнейшего повышения технико-тактической, психологической и физической подготовленности спортсменов.(Зекрин Ф.Х., 2007; Мешавкин А.С., 2007).[7,8]
	К сожалению, всё вышеназванное в большей мере относится к подготовке квалифицированных спортсменов, нацеленных на достижение высших достижений в соревнованиях различного уровня, включая чемпионаты Мира и национальные чемпионаты, как этапы отбора в состав сборной команды, отстаивающей спортивные интересы страны на самых престижных турнирах.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое

title: «ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИСПОРТСМЕНОВ10-12 ЛЕТ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В КИОКУСИНКАЙ »


классное руководство

group: Педагогика

title: Как оформить газету, плакат?


extracted_text:
НАРКОТИКИ (от греч. narkotikos — приводящий в оцепенение) - природные и
синтетические вещества, вызывающие наркоманию. Российское законодательство
устанавливает административную или уголовную ответственность за незаконные
действия с наркотиками (например, за немедицинское потребление наркотиков,
незаконное изготовление, приобретение, хранение, перевозку или сбыт наркотиков,
за их хищение, склонение к потреблению наркотиков, их посев или выращивание и
др.).
БАРБИ ТУРАТЫ – производные барбитуровой кислоты (бесцветные
кристаллы) — широко распространенные снотворные средства. (барбитураты).
Прием таблеток без контроля врача  вызывает раздражительность, депрессию,
ослабление памяти и мыслительных способностей, эмоциональные расстройства.
Быстро разрушается печень, почки. Сочетание с алкоголем приводит к угнетению
дыхания, сердца, из-за резкого падения давления может наступить смерть.
ГЕРОИН- белая или коричнева пудра, получаемая из морфина. Последствия
прием: привыкание наступает быстро, в течение недели, иногда с первого раза.
Вызывает расстройство пищеварения и деятельности внутренних органов.
Развивается безразличие. Ухудшается работа мозга иногда отек мозга, вызывающий
судорожные припадки. Умственная, психическая и физическая деградация личности.
Остановка дыхания, потеря сознания.
КОКАИН -  алкалоид, содержащийся в листьях кокаинового куста. Вызывает
возбуждение, затем угнетение центральной нервной системы, подавляет
чувствительность нервных окончаний. Вызывает быстрое привыкание. Частое
употребление кокаина может привести к инфаркту, инсульту, смерти.
МОРФИН -  алкалоид опийного мака. Применяется в медицине в качестве
обезболивающего средства. ОПИЙ -  (от греч. opion — маковый сок) (опиум )-  высохший на воздухе млечный
сок мака опийного, или снотворного, вытекающий из надрезов, сделанных на
недозрелых головках. Имеет вид комочков или однородной массы бурого цвета.
Содержит ок. 20 алкалоидов, в т. ч. морфин, кодеин, папаверин и др. В медицине
используется преимущественно как болеутоляющее средство. Сильный наркотик.
Последствия приема: слезотечение, тошнота, рвота, дикие боли в ушах, потливость,
раздражительность, постоянная зевота наблюдаются уже через месяц после начала
приема. Далее следует нарушение сна, учащение сердечного ритма, повышение
давления, постоянный озноб, перепады настроения, бессмысленные действия.
ЭКСТАЗИ – белые, красные, розовые таблетки круглой формы с вдавленным
рисунком (серп и молот, торговый знак «Мерседес», стилизованный зайчик  и т. д.).
Последствия приема: психозы, необратимое разрушение личности. При
незначительной передозировке -  инфаркт, инсульт, смерть.
НАРКОМАНИЯ (от греч. narke — оцепенение и мания -  болезнь,
характеризующаяся непреодолимым влечением к наркотикам, вызывающим в
малых дозах эйфорию, в больших — оглушение, наркотический сон, неврологические и
психические расстройства, социальную деградацию, смерть.   20162017 учебный год. 9 класс.  ЖИЗНЬ     ЛЮБОВЬ
СЕМЬЮ    СПОРТ
УЧЕБУ      РАБОТУ ДРУЗЕЙ     КРАСОТУ
ПУТЕШЕСТВИЯ
МОЛОДОСТЬ ЗДОРОВЬЕ

description: 20162017 учебный год. 9 класс.

description:
ЖИЗНЬ     ЛЮБОВЬ
СЕМЬЮ    СПОРТ
УЧЕБУ      РАБОТУ

description:
ДРУЗЕЙ     КРАСОТУ
ПУТЕШЕСТВИЯ
МОЛОДОСТЬ

description: ЗДОРОВЬЕ

title: Как оформить газету, плакат?