extracted_text:
Планконспект урока баскетбола
для учащихся 7 класса.
Задачи урока:
1. Совершенствовать   передачу   –   ловлю   мяча   на   месте,   при   встречном
движении.
2. Совершенствовать   умения   бросать   мяч   в   корзину   в   движении   с
отражением от щита, подбор мяча.
3. Совершенствовать игровые способности в учебной игре в «Баскетбол».
4. Развивать   двигательные   качества:   ловкость,   быстроту   движений,
выносливость.
Место проведения:   спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи..
Ход урока.
части урока
содержание урока
1. Подготови
  тельная
  (10 мин.)
1. Построение.
2. Рапорт.
3. Сообщение задачи урока.
4. Передвижение:
 ходьба обычным шагом,
 ходьба на носках, руки на
поясе,
 ходьба на пятках, руки за
голову,
ходьба на внешней стороне
стопы.
5. Специальные беговые
упражнения:
бег,
 бег с высоким подниманием
бедра
 бег с захлёстом голени назад:
левым, правым боком,
 бег с крестным шагом правым,
левым боком,
 бег спиной вперёд, поворот на
180 градусов – ускорение.
6. Ходьба, упражнения в
движении:
дозиро
вка
1 – 2
мин.
2 мин.
ОМУ
Проверить наличие
спортивной формы.
Следить за осанкой.
Спину держать прямо,
вперёд не наклоняться.
2 мин.
Следить за
соблюдением
дистанции (2м).
2 мин. 2. Основная
   (28 мин.)
 вращение мяча вокруг разных
частей тела (головы, туловища,
голени) вправо, влево;
 перебрасывание мяча с руки на
руку;
 подбросить мяч изза спины
двумя руками и поймать
впереди.
7. Введение мяча:
 правой, левой рукой;
 спиной вперёд;
 правым боком, левой рукой;
 левым боком, правой рукой.
8. Ускорение: подбросить мяч
вверх вперёд, выполнить
ускорение и поймать мяч.
9. Перестроение в две шеренги.
1. Совершенствование передачи
ловли мяча на месте, при
встречном движении:
а). передача мяча от груди с
отскоком о пол;
б). передача мяча по высокой
траектории полёта;
в). передача мяча при встречном
движении – один игрок
выполняет движение, второй
выбегает ему навстречу; в этот
момент первый игрок делает
передачу мяча от груди с
отскоком о площадку;
г) то же, что и в пункте в), но
передача мяча по высокой
траектории полёта;
д). обводка – первый игрок ведёт
мяч вокруг своего партнёра,
защищая своим корпусом,
продолжая движения ведения
мяча; передача мяча второму
игроку.
2. Совершенствование умения
броска в корзину в движении с
отражением от щита. Подбор
мяча.
а). Перестроение в две колонны
(встать у боковых линий).
б). Передача мяча двумя руками
По ходу взять мячи.
Менять траекторию.
Не дать мячу упасть на
пол
3мин.
Не хлопать кистью по
мячу. Вести мяч без
зрительного контроля.
Выполнять по сигналу.
1 мин .
1 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
2 мин.
Амортизировать
движение рук и ног при
ловле. Ловить мяч в
прыжке, вытянув руки.
Выполнить передачу
мяча в шаге, после
ведения. Ловить мяч,
двигаясь навстречу;
мяч встречать как
можно дальше от себя.
Ловить мяч в прыжке
над головой, за голову
руки не заводить.
Не допускать
пробежек. При броске
выше траектории
подбор осуществлять
ближе к щиту в
прыжке. Завершая
движение, толкнуться
вверх, несколько назад. от груди в парах без ведения
вдоль границ зала, бросок по
кольцу, подбор.
в). Ведение 2 шага, передача
мяча под 35 градусов на
ускорение, прорыв; бросок по
кольцу.
г). Ведение:
 передача в прыжке с поворотом
на 360 градусов;
 ловля в прыжке – 2 шага
бросок по кольцу.
д). Перестроение в 2 отделения:
первый игрок выполняет
передачу мяча изпод кольца,
второй и третий игроки
открываются, второй отдаёт
третьему пас, третий игрок
выполняет бросок по кольцу.
2 мин.
2 мин.
Передачу выполнить по
высокой траектории.
4 мин.
Выполнить
прицеливание перед
броском. Бросающий
идёт на подбор,
переходит на передачу,
пасующий – на бросок.
Игра 4 на 4.
3. Совершенствование игровых
способностей в учебной игре
«Баскетбол».
10 мин.
4.
Заключительная
  (2 мин.)
1. Построение.
2. Подведение итогов урока,
выставление оценок.
3. Домашнее задание:
а). отжимание,
б). прыжки из приседа в присед.
Отметить активных
учащихся.
2 мин.

intro:
Задачи урока:
1.	Совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении.
2.	Совершенствовать умения бросать мяч в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.
3.	Совершенствовать игровые способности в учебной игре в «Баскетбол».
4.	Развивать двигательные качества: ловкость, быстроту движений, выносливость.

Место проведения:   спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи..

Ход урока.

части урока	содержание урока	дозировка	ОМУ
1. Подготови-
  тельная
  (10 мин.)

2. Основная
   (28 мин.)

4.
Заключительная
  (2 мин.)	1. Построение.
2. Рапорт.
3. Сообщение задачи урока.
4. Передвижение:
- ходьба обычным шагом,
- ходьба на носках, руки на поясе,
- ходьба на пятках, руки за голову,
-ходьба на внешней стороне стопы.
5. Специальные беговые упражнения:
-бег,
- бег с высоким подниманием  бедра
- бег с захлёстом голени назад: левым, правым боком,
- бег с крестным шагом правым, левым боком,
- бег спиной вперёд, поворот на 180 градусов – ускорение.
6. Ходьба, упражнения в движении:
- вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени) вправо, влево;
- перебрасывание мяча с руки на руку;
- подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.
7. Введение мяча:
- правой, левой рукой;
- спиной вперёд;
- правым боком, левой рукой;
- левым боком, правой рукой.
8. Ускорение: подбросить мяч вверх вперёд, выполнить ускорение и поймать мяч.
9. Перестроение в две шеренги.

1. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении:
а). передача мяча от груди с отскоком о пол;
б). передача мяча по высокой траектории полёта;
в). передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй выбегает ему навстречу; в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку;
г) то же, что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полёта;
д). обводка – первый игрок ведёт мяч вокруг своего партнёра, защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.

2. Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита. Подбор мяча.
а). Перестроение в две колонны (встать у боковых линий).
б). Передача мяча двумя руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор.
в). Ведение 2 шага, передача мяча под 35 градусов на ускорение, прорыв; бросок по кольцу.
г). Ведение:
- передача в прыжке с поворотом на 360 градусов;
- ловля в прыжке – 2 шага -  бросок по кольцу.
д). Перестроение в 2 отделения:
-первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца, второй и третий игроки открываются, второй отдаёт третьему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.

3. Совершенствование игровых способностей в учебной игре «Баскетбол».

1. Построение.
2. Подведение итогов урока, выставление оценок.
3. Домашнее задание:
а). отжимание,
б). прыжки из приседа в присед.	1 – 2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

3мин.

1 мин .

1 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

4 мин.

10 мин.

2 мин.	Проверить наличие спортивной формы.

Следить за осанкой.
Спину держать прямо, вперёд не наклоняться.

Следить за соблюдением дистанции (2м).

По ходу взять мячи.
Менять траекторию. Не дать мячу упасть на пол

Не хлопать кистью по мячу. Вести мяч без зрительного контроля.

Выполнять по сигналу.

Амортизировать движение рук и ног при ловле. Ловить мяч в прыжке, вытянув руки. Выполнить передачу мяча в шаге, после ведения. Ловить мяч, двигаясь навстречу; мяч встречать как можно дальше от себя.

Ловить мяч в прыжке над головой, за голову руки не заводить.

Не допускать пробежек. При броске выше траектории подбор осуществлять ближе к щиту в прыжке. Завершая движение, толкнуться вверх, несколько назад.

Передачу выполнить по высокой траектории.

Выполнить прицеливание перед броском. Бросающий идёт на подбор, переходит на передачу, пасующий – на бросок.

Игра 4 на 4.

Отметить активных учащихся.Задачи урока:
1.	Совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении.
2.	Совершенствовать умения бросать мяч в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.
3.	Совершенствовать игровые способности в учебной игре в «Баскетбол».
4.	Развивать двигательные качества: ловкость, быстроту движений, выносливость.

Место проведения:   спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи..

Ход урока.

части урока	содержание урока	дозировка	ОМУ
1. Подготови-
  тельная
  (10 мин.)

2. Основная
   (28 мин.)

4.
Заключительная
  (2 мин.)	1. Построение.
2. Рапорт.
3. Сообщение задачи урока.
4. Передвижение:
- ходьба обычным шагом,
- ходьба на носках, руки на поясе,
- ходьба на пятках, руки за голову,
-ходьба на внешней стороне стопы.
5. Специальные беговые упражнения:
-бег,
- бег с высоким подниманием  бедра
- бег с захлёстом голени назад: левым, правым боком,
- бег с крестным шагом правым, левым боком,
- бег спиной вперёд, поворот на 180 градусов – ускорение.
6. Ходьба, упражнения в движении:
- вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени) вправо, влево;
- перебрасывание мяча с руки на руку;
- подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.
7. Введение мяча:
- правой, левой рукой;
- спиной вперёд;
- правым боком, левой рукой;
- левым боком, правой рукой.
8. Ускорение: подбросить мяч вверх вперёд, выполнить ускорение и поймать мяч.
9. Перестроение в две шеренги.

1. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении:
а). передача мяча от груди с отскоком о пол;
б). передача мяча по высокой траектории полёта;
в). передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй выбегает ему навстречу; в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку;
г) то же, что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полёта;
д). обводка – первый игрок ведёт мяч вокруг своего партнёра, защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.

2. Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита. Подбор мяча.
а). Перестроение в две колонны (встать у боковых линий).
б). Передача мяча двумя руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор.
в). Ведение 2 шага, передача мяча под 35 градусов на ускорение, прорыв; бросок по кольцу.
г). Ведение:
- передача в прыжке с поворотом на 360 градусов;
- ловля в прыжке – 2 шага -  бросок по кольцу.
д). Перестроение в 2 отделения:
-первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца, второй и третий игроки открываются, второй отдаёт третьему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.

3. Совершенствование игровых способностей в учебной игре «Баскетбол».

1. Построение.
2. Подведение итогов урока, выставление оценок.
3. Домашнее задание:
а). отжимание,
б). прыжки из приседа в присед.	1 – 2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

3мин.

1 мин .

1 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

2 мин.

4 мин.

10 мин.

2 мин.	Проверить наличие спортивной формы.

Следить за осанкой.
Спину держать прямо, вперёд не наклоняться.

Следить за соблюдением дистанции (2м).

По ходу взять мячи.
Менять траекторию. Не дать мячу упасть на пол

Не хлопать кистью по мячу. Вести мяч без зрительного контроля.

Выполнять по сигналу.

Амортизировать движение рук и ног при ловле. Ловить мяч в прыжке, вытянув руки. Выполнить передачу мяча в шаге, после ведения. Ловить мяч, двигаясь навстречу; мяч встречать как можно дальше от себя.

Ловить мяч в прыжке над головой, за голову руки не заводить.

Не допускать пробежек. При броске выше траектории подбор осуществлять ближе к щиту в прыжке. Завершая движение, толкнуться вверх, несколько назад.

Передачу выполнить по высокой траектории.

Выполнить прицеливание перед броском. Бросающий идёт на подбор, переходит на передачу, пасующий – на бросок.

Игра 4 на 4.

Отметить активных учащихся.

title: План-конспект урока баскетбола


extracted_text:
Конспект урока:
«Бег по прямой, длительный бег»
5 класс
Урок по физической культуре
Цель урока: развитие физических качеств, привитие интереса к систематическим занятиям физической
культурой и спортом.
Задачи урока: познакомить детей с историей возникновения легкой атлетики;
                                       обучать детей технике бега по прямой, длительного бега, технике специальных
упражнений к бегу; развивать у учащихся постоянный интерес к новым знаниям в области        физической
культуры и регулярным самостоятельным занятиям физическими упражнениями для развития своих
физических способностей;
                           развивать выносливость, скоростносиловые качества;
                           воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.
Инвентарь: ПК, эстафетные палочки (2 шт.), карточки с заданием (3 шт.), флажки (4 шт.).
Тип урока: комбинированный.
Метод проведения: групповой,  игровой, индивидуальный, соревновательный.
Место проведения: школьный стадион
Ход урока:
Часть
урока
содержание
дозировка
ОМУ
I
1
2
3
Вводная
Построение. Приветствие. Познакомить
учащихся с темой урока и задачами.
Разминка.
Медленный бег от одного края поля до
другого.
Обратно бег на максимальной скорости.
Снова медленный бег от одного края поля до
другого.
Комплекс общеразвивающих упражнений без
предметов:
1. Упражнение «часики». И. П. ноги на
ширине плеч, руки на поясе. На четыре
счета наклоны головой впередназад, на
четыре счета наклоны головой вправо
влево, на четыре счета повороты
головой вправовлево.
2. Упражнение «Ножницы». И. П. руки в
стороны, ноги на ширине плеч. На три
счета изображаем ножницы, на четыре
исходное положение.
3. Упражнение «Штангист». И. П. ноги на
ширине плеч, руки опущены вниз.
Понарошку штангу взяли и к груди ее
подняли. Поднимаем – опускаем.
4. Упражнение «Мельница». И. П. ноги на
ширине плеч. Вращения руками вперед,
затем назад. Мы кругами руки вертим,
создаем   движенье   ветра.   Поменяли
направленье, продолжается движенье.
10 мин
1 мин
2 мин
7 мин
3 раза
6 раз
5 раз
Дежурный сдает
рапорт учителю о
готовности класса к
уроку.
Обратить внимание
на дыхание, работу
дыхательной
системы: носа,
носоглотки, бронхов
и легких.
Руки при
выполнении
упражнения не
сгибать.
Руки держим в
напряжении.
2 раза
Руки прямые, в
локтях не сгибать. 5. Упражнение «Колодец». И. П. ноги на
3 раз
ширине плеч, наклоны вперед. Ты
колодец, руки – ведро, спускаем его
прямо на дно. Воды зачерпнули, тяни не
робей, поставь, отдохни и снова налей.
6. Наклоны. И. П. ноги на ширине плеч. На
раз наклон вправо, на два исходное
положение, на три наклон влево, на
четыре исходное положение.
7. Упражнение   «Насосы».   И.   П.   пятки
вместе,   носки   врозь,   руки   в   стороны.
Выполняем
полуприседания.
Изображаем насос. На вдох приседаем –
на выдох поднимаем.

8. Упражнение «Приседаем». И. П. руки за
голову, локти развели в стороны, спину
прогнули, глаза закрыли, присели спина
прямая, встали, руки вниз опустили.
9. Выпады.   Сначала   правая   нога,   затем
левая.
10. Перенос   тяжести   своего   тела   с   одной
ноги на другую.
11. Упражнение «Солнышко». И. П. ноги на
  Тянемся   вверх,
ширине   плеч.
поднимаем руки.
4
II
1
2
3
4
Измерение ЧСС.
Основная
Беговые упражнения:
бег   с   высоким   подниманием   бедра   с
последующим ускорением,
бег   с   захлестыванием   голени   назад   с
последующим ускорением,
лезгинка   с   последующим   ускорением,
многоскоки   с   последующим   ускорением,
«лягушка»   с   последующим   ускорением,
ускорение.
Длительный бег (400 м)
Измерение ЧСС

 Тема   нашего   урока   бег   по   прямой,
длительный   бег.   А   бег   мы   относим   к   легкой
атлетике. Что же это за вид спорта? Когда и
где   он   зародился?   Об   этом   нам   расскажет
Панов Кирилл.
Ноги в коленях при
наклоне не сгибать.

торопимся,
Не
чувствуем
напряжение мышц.

Следить
за
дыханием.   Руки   в
локтях не сгибать.

Следить
за
положением   спины.
Спина   должна   быть
прямой.
Чувствуем
напряжение мышц.
Тянемся   как   можно
выше.
Бег   по   прямой.
Обратно
возвращаться   шагом
и   восстанавливать
дыхание.
Обратить   внимание
на   дыхание,   работу
дыхательной
системы:
носа,

носоглотки,   бронхов
и легких.
Доклад

презентацией.
с
4 раз
5 раз
4 раз
4 раза
4 раз
2 раза
15 с
30 мин
6 мин
3 мин
15 с
4 мин
1 мин
Диалог.  Кирилл говорил о беге на 1 стадий. Что же
такое бег на 1 стадий? Стадий – это древняя
мера длины. Какие меры длины используются в
легкой атлетике в наше время?
   Я   предлагаю   выполнить   вам   следующее
задание:   нужно   выделить   общий   корень   в
словах. Работать будем по группам (3 группы).
 Назовите общий корень во всех этих словах.
Что означают слова: кило, деци, санти, милли.
Измерение ЧСС.
   Проведем   встречную   эстафету.   В   этой
эстафете   игроки   каждой   команды   бегут   друг
другу навстречу. Передача эстафетной палочки
осуществляется за линией старта. Следующий
выбегает   только   после   того,   как   получит
эстафетную   палочку   в   руки.   Побеждает
команда,   прибежавшая   к   финишу   первая.
(Соревнуются две команды).
   Молодцы!   Сейчас   поиграем.   Игра   «Ловля
парами».   Небольшая   площадка,   ограниченная
линиями,   служит   местом,   где   располагаются
играющие.   Выбирается   водящий,   который
перед игрой встает за пределами площадки. По
сигналу   он   вбегает   внутрь   площадки   и
преследует   одного   из   играющих.   Осалив   его,
делает   пойманного   своим   помощником.
Взявшись   за   руки,   они   бегут   ловить   нового
игрока,   стараясь   окружить   его   свободными
руками. Пойманный отходит в сторону и ждет,
когда   пара   игроков   поймает   еще   одного
убегающего   на   площадке.
  После   этого
составляется вторая пара, которая также ловит
остальных   игроков.   Каждый   раз   из   двух
пойманных   ловцами   составляется   новая   пара.
Игра   продолжается   до   тех   пор,   пока   на
площадке останется один не пойманный игрок.
Правила  игры  запрещают  игрокам  забегать за
пределы   площадки   и   вырываться   после   того,
как   ловцы   сомкнут   руки   вокруг   пойманного.
Хватать   за   одежду   и   за   руки   нельзя,   в   этом
случае  пойманный  отпускается. Если  правила
нарушили   бегающие   игроки,   они   считаются
пойманными.
Измерение ЧСС. Анализ урока по ЧСС.
5
6
7
8
1 мин
1 мин
15 с
6 мин
8 мин

Каждой
группе
дается   распечатка   с
заданием:
Сантиметр,
метр, километр,
дециметр,
миллиметр.
Диалог.

Ускорение
по
прямой.   Следить   за
правильной
передачей
эстафетной палочки.

на
Работаем
ускорение.
Развиваем   ловкость,
быстроту,
выносливость.
15 с
Сумму ЧСС за урок
делим на количество III
1
2
Заключительная
 небольшая викторина по теме урока.
Построение.   Выставление   оценок.   Домашнее
задание. Урок окончен.
5 мин
2 мин
3 мин
замеров   и   получаем
нагрузку на уроке.

intro:
Цель урока: развитие физических качеств, привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Задачи урока: познакомить детей с историей возникновения легкой атлетики;
                          обучать детей технике бега по прямой, длительного бега, технике специальных упражнений к бегу;
                           развивать у учащихся постоянный интерес к новым знаниям в области        физической культуры и регулярным самостоятельным занятиям физическими упражнениями для развития своих физических способностей;
                           развивать выносливость, скоростно-силовые качества;
                           воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.
Инвентарь: ПК, эстафетные палочки (2 шт.), карточки с заданием (3 шт.), флажки (4 шт.).
Тип урока: комбинированный.
Метод проведения: групповой,  игровой, индивидуальный, соревновательный.
Место проведения: школьный стадионЦель урока: развитие физических качеств, привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Задачи урока: познакомить детей с историей возникновения легкой атлетики;
                          обучать детей технике бега по прямой, длительного бега, технике специальных упражнений к бегу;
                           развивать у учащихся постоянный интерес к новым знаниям в области        физической культуры и регулярным самостоятельным занятиям физическими упражнениями для развития своих физических способностей;
                           развивать выносливость, скоростно-силовые качества;
                           воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.
Инвентарь: ПК, эстафетные палочки (2 шт.), карточки с заданием (3 шт.), флажки (4 шт.).
Тип урока: комбинированный.
Метод проведения: групповой,  игровой, индивидуальный, соревновательный.
Место проведения: школьный стадион

физическая культура

group: Дисциплины

title: Бег по прямой, длительный бег»


extracted_text:
План – конспект
урока по физической культуре
в 10 классе с группой девочек.
Тема урока:
«Фитбол, как средство формирования здоровья
на уроках физической культуры». Цели урока:
1. улучшить физическое, психологическое и эмоциональное состояние
девушек.
2. сформировать у учащихся потребность к дальнейшему развитию
двигательных качеств.
Задачи урока:
1. ознакомить учащихся с разновидностью мяча – фитбол;
2. разучить аэробную связку;
3. функционально воздействовать на все части тела, посредством
аэробики;
4. развивать физические качества;
5. воспитывать музыкальность, чувство ритма, эстетичность;
6. воспитывать аккуратность, умение выполнять коллективные действия.
Дата проведения урока: 22.12.2009г.
Место проведения урока: Новоульяновская средняя общеобразовательная
школа № 1.
Время проведения урока: 2 урок.
Инвентарь: мячи фитболы по количеству учащихся, магнитофон,
компьютер и мультимедийная установка. Част
ь
урок
а
Содержание урока
Дози
ровка
Организационно методические
указания 12'
23'
23 р.
12'
и
в
о
т
о
г
д
о
П
я
а
н
ь
л
е
т
–

0
1

ь
т
с
а
ч
.
т
у
н
и
м
5
1

1. Вход в спортивный зал.
2. Построение в шеренгу,
приветствие, сообщение задач урока.
3. Строевые упражнения на месте:
 поворот налево, направо, кругом;
 перестроение в 3 шеренги.
4. Ходьба с заданием:
 обычная ходьба;
 ходьба на носках, руки за головой;
 ходьба на пятках, руки на поясе;
 ходьба на внешней стороне стопы, на
внутренней стороне стопы, руки за
спиной;
 ходьба в полуприседе, руки вперёд;
 обычная ходьба.
5. Бег с заданием:
 обычный бег;
 бег с подскоками;
 бег с захлёстыванием голени;
 бег с высоким подниманием бедра;
 бег спиной вперёд;
 бег в обратном направлении по сигналу.
23'
По
0,5
круга
6. Ходьба с востонавлением
дыхания. По ходу движения девушки
берут мячи (по команде учителя).
7. ОРУ с мячами.
I. И. п. – сед на мяче, руки на пояс.
На 4 счета наклоны головы: влево,
вправо, вперёд, назад.
II. И. п. – сед на мяче, руки на пояс.
12 поднять левую ногу вперёд, руки
вперёд;   34 И. п.
56 поднять правую ногу вперёд, руки
вперёд;   78 И. п.
III. И. п. – сед на мяче, руки на пояс.
На 4 счёта круговые движения тазом
влево, назад, вправо, вперёд. И в
обратном направлении.
IV. И. п. – стойка ноги врозь, мяч
вперёд.
12 поворот влево, мяч влево;  34 И. п.
56 поворот вправо, мяч вправо; 78 И. п.
1'
56'
68
раз
68
раз
68
раз
68
раз
Со звонком.
Проверить готовность к уроку.
Настрой учащихся на
выполнение задач урока.
Добить чёткого выполнения
команд.
Расчёт «по три».
Дистанция 23 шага.
Следить за осанкой, голову
держать прямо, не сутулиться.
Локти отвести назад, смотреть
вперёд.
Спина прямая, лопатки
сведены.
Плечи вперёд не наклонять,
смотреть вперёд.
Спина прямая, вперёд не
наклоняться.
Этими упражнениями мы
укрепляем мышцы голени,
щиколотки и своды стопы.
Дистанция 34 шага.
Дышим носом.
Выше, посильней оттолкнуться.
Пятки достают до ягодиц.
Выше колено, чаще движения.
Смотрим через левое плечо.
По свистку поворот кругом, бег
в другую сторону.
Через стороны руки вверх –
вдох, вниз – выдох.
Включается медленная музыка.
Спина прямая, плечи не
поднимать. Дыхание не
задерживать.
Держать равновесие, спина
прямая.

Спина прямая, плечи
не наклонять,
держим равновесие.
Скручивающие движение
позвоночника, таз на месте, ноги
от пола не отрывать,
посмотреть на мяч. . V. И. п. – упор лёжа, мяч под

т
у
н
и
м
5
2

0
2

ь
т
с
а
ч

я
а
н
в
о
н
с
О

животом.
На 4 счёта прокатиться вперёд, шагая
руками
и на 4 счёта – назад, вернуться в И. п.
VI. И. п. – упор лежа, мяч под животом
и бёдрами, три точки опоры.
12 поднять правую руку и левую ногу;
34 И. п.
56 поднять левую руку и правую ногу;
78 И. п.
VII. И. п. – упор лёжа на предплечьях,
мяч под бёдрами, ноги вытянуть вверх.
Выполнить шаговые движения.
12 левая вверх, правая вниз;
34 левая вниз, правая вверх.
VIII. И. п. – упор лёжа, мяч под бёдрами
и животом.
12 выполнить отжимание.
34 вернуться в И. п.
IX. И. п. – сед на мяче руки на коленях.
1 – левая на пояс;
2 – правая на пояс;
3 – левая к плечу;
4 – правая к плечу;
5 – левая вверх;
6 – правая вверх;
7 – левая в сторону;
8 – правая в сторону;
18 – в обратном порядке.
1. Рассказ «Фитбол».
Вопросы к учащимся.
Рассказ с помощью электронной
презентации.
68
раз
68
раз
68
раз
46
раз
46
раз
35'
1'
23'
Не прогибаться,
держать ноги на
мяче, широко руками
не шагать. Смотреть
вниз.
Опора – кисти, стопы, живот.
Прямые рука и нога. Смотреть
вперёд.
Спина прямая, не прогибаться,
смотреть вниз.
Ноги вместе,
смотреть вниз

Спина прямая, держать
равновесие.
Вы знаете, с каким мячом мы
сегодня занимаемся, как
называется? Что вы можете о
нём рассказать? Как вы
думаете, для чего
предназначен? А вы гденибудь
встречались с таким мячом?
Этот большой упругий мяч
называется – Фитбол, Из
истории слайд№2.(церебральный),
сейчас широко используется на
занятиях аэробикой.
Чем же полезен этот мяч?
Уприя с фитболом дают наг
рузку на большенство групп
мышц, помогают исправить Част
ь
урок
а
Содержание урока
Дози
ровка
Организационно методические
указания
развитию выносливости, силы,
координации. Упрния с мячом
улучшают общее самочувствие.
Круглая форма мяча помогает
выполнять движения с большей
амплитудой, а его неустойчи
вость заставляет держать мыш
цы в постоянном напряжении
для удержания равновесия. Во
время гимнастики на фитболе
сгорает больше килокалорий,
чем при простой тренировке.
Включается ритмичная музыка.
Спина прямая, дыхание не
задерживать.
2. Сегодня мы с вами разучим
аэробную связку с фитболом.
1) Openstep – шаг, нога в сторону на
носок, мяч в сторону.
710'
8 раз
2) Steptouch – приставной шаг.
Приставить ногу на носок, мяч в
всторону.
3) Double step touch – двойное движение
в сторону приставным шагом, мячом
круг в одноимённую сторону и мяч в
сторону
4) Соединить 2 изученных шага.
Steptouch и Double step touch
8 раз
Спина прямая.
8 раз
Больше амплитуда мячом.
Чёткие шаги.
8 раз
Синхронно выполнять шаги.
5) Grape wine – «скрестный»
шаг в сторону. Мячом удар в пол.
8 раз
Спина прямая. Дыхание не
задерживать.
6) Соединить 3 изученных шага.
Steptouch и Double step touch и Grape
wine
7) Шаг вперёд – колено вперёд, мяч
вперёдвверх.
8 раз
С левой ноги и с правой ноги.
Колено до уровня пояса.
8) Leg Back – поднимание прямой ноги
назад, потянуться за мячом.
8 раз
Нога назад прямая. Спина
ровная.
9) Соденить 4 – шага.
Steptouch и Double step touch и Grape
wine и Leg Back
8 раз
С левой и с правой ноги. 10) Mambo
“1” – шаг одной (правой) ногой на месте.
“2” – небольшой шаг другой ногой
(левой) вперед (тяжесть тела на ногу
полностью не переносить).
8 раз Шаг не широкий, т. т. на
опорной ноге. Спина ровная.
Содержание урока
Дози
ровка
Организационно методические
указания
Част
ь
урок
а е
т
и
ч
ю
л
к
а
З

я
а
н
ь
л

3

ь
т
с
а
ч
т
у
н
и
м
5
“3” – перенести тяжесть тела на правую
ногу и встать на нее. “4” – шаг левой
назад (тяжесть тела на ногу полностью
не переносить) Мяч в сторону
одноимённой ноги.
11) Соединить все шаги:
Steptouch и Double step touch и Grape
wine и Leg Back и Mambo
8 раз
С левой ноги и с правой ноги
12) Openstep – нога в сторону на носок,
мяч в сторону.
4 раза
Нога в сторону прямая.
13) Выпад в сторону влево, вправо.
 по одному выпаду, мяч вперёд держать
 по два на одной ноге, мяч вперёд.
14) И.п. – широкая стойка, мяч на полу,
руки на мяче.
На 8 – прокатить мяч вперёд и
потянуться, и на 8 – обратно в И. п.
Перестроение для игрыэстафеты.
Мячи положили на место и вернулись в
колонны.
3. Эстафета с мячами.
 прыгать сидя на мяче до кегли и
обратно, передать мяч следующему;
 мяч между колен, прыгать до кегли и
обратно, передать мяч следующему;
 в парах держать мяч между спинами,
руки в замок под локти, добежать до
кегли и обратно. Передать мяч второй
паре;
 передать мяч над головой, последний с
мячом бежит вперёд и передаёт мяч над
головой, и так до тех пор, пока
направляющий не вернётся на своё
место.
 После игры ученики берут мячи и
строятся в шеренгу.
1. Игра на внимание «Минуточка».
12'
2. Подведение итогов урока.
12'
по 8
4раза
4 раза
В сторону нога прямая, выпад
до угла 90º. Мяч на прямых
руках впереди держать.
Ноги не сгибать, потянуться за
мячом.
35'
Кеглю оббегать с левой
стороны, мяч отдавать в руки.
Мяч должен коснуться рук
каждого участника. Оббегать
колонну с левой стороны.
С закрытыми глазами надо
считать минуту, то есть 60
секунд. Кто просчитал до 60 –
делает шаг вперёд. Проверим,
кто самый точный.
Чему научились?
Что нового узнали сегодня на
уроке?
Узнали о тренажёремяче.
Разучили движения с мячом,
упражнения на мяче. Част
ь
урок
а
Содержание урока
3. Рефлексия.
Самооценка учеников.
Дози
ровка
12'
Организационно методические
указания
Я хочу что бы вы сейчас
попробовали оценить свою
работу на уроке. По сигналу
прошу поставить себе
следующие оценки.
1. Кто считает, что на уроке
сегодня всё получилось, что
работала в полную силу и с
удовольствием – нужно поднять
мяч вверх.
2. А кто считает, что работала с
удовольствием, но не всё
получилось и хочется
поработать над своими
ошибками – нужно мяч поднять
вперёд.
3. И кто считает, что сегодня на
уроке с новым материалом не
справился, и нет желания
разучивать его дальше –
оставьте мяч внизу.
А моя оценка нашей работы на уроке,
такая же, как и ваша – мяч вверх.
4. Д/З
Организованный выход из зала.
1'
Дома совершенствовать
базисные шаги аэробики.
В колонну по одному, по ходу
положить мячи и на выход из
зала.

intro:
1.	улучшить физическое, психологическое и эмоциональное состояние девушек.
2.	сформировать у учащихся потребность к дальнейшему развитию двигательных качеств.

Задачи урока:
1.	ознакомить учащихся с разновидностью мяча – фитбол;
2.	разучить аэробную связку;
3.	функционально воздействовать на все части тела, посредством аэробики;
4.	развивать физические качества;
5.	воспитывать музыкальность, чувство ритма, эстетичность;
6.	воспитывать аккуратность, умение выполнять коллективные действия.

Дата проведения урока: 22.12.2009г.

Место проведения урока: Новоульяновская средняя общеобразовательная
школа № 1.

Время проведения урока: 2 урок.

Инвентарь: мячи фитболы по количеству учащихся, магнитофон,
компьютер и мультимедийная установка.1.	улучшить физическое, психологическое и эмоциональное состояние девушек.
2.	сформировать у учащихся потребность к дальнейшему развитию двигательных качеств.

Задачи урока:
1.	ознакомить учащихся с разновидностью мяча – фитбол;
2.	разучить аэробную связку;
3.	функционально воздействовать на все части тела, посредством аэробики;
4.	развивать физические качества;
5.	воспитывать музыкальность, чувство ритма, эстетичность;
6.	воспитывать аккуратность, умение выполнять коллективные действия.

Дата проведения урока: 22.12.2009г.

Место проведения урока: Новоульяновская средняя общеобразовательная
школа № 1.

Время проведения урока: 2 урок.

Инвентарь: мячи фитболы по количеству учащихся, магнитофон,
компьютер и мультимедийная установка.


extracted_text:
Рабочая учебная программа дополнительного образования
по  предмету «Пионербол»

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
   Образовательная программа «Пионербол» составлена в соответствии с требованиями к
программам дополнительного образования (Пр. к письму  МО № 061844 от 11.12.2006 г)
           На   современном   этапе   общественного   развития   главенствующее   значение   имеет
формирование   здоровой,   социально   активной,   гармонически   развитой   личности.
Программа секции «Пионербол» относится к  физкультурноспортивной направленности.
      Основными направлениями деятельности учебноспортивной работы являются:
•  укрепление   здоровья,   повышение   физической   подготовленности   и
формирование двигательного опыта; •

 воспитание   активности   и   самостоятельности   в   двигательной
деятельности;
•   развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости;
•  воспитание   культуры   общения   со   сверстниками   и   сотрудничества   в
условиях учебной, игровой и спортивной деятельности;
•   участие в соревнованиях.
             Программа направлена не только на физическое развитие ребенка, но и на психо
эмоциональное и социальное развитие личности.
      Актуальность программы заключается в том что, она ориентирована, прежде всего,
на   реализацию   двигательной   потребности   ребенка   с   учетом   его   конституционных
особенностей и физических возможностей.
        Пионербол – это увлекательная и массовая подвижная игра. Она проста, эмоциональна
и   отличается   высоким   оздоровительным   эффектом.   Чтобы   играть   в   пионербол,   нужно
быстро бегать, мгновенно изменять движения по направлению и скорости, высоко прыгать,
обладать   силой,   ловкостью,   выносливостью.   Выполнение   движений   с   мячом
сопровождается   эмоциональным   напряжением,   выявляет   активизацию   деятельности
сердечнососудистой   и   дыхательной   систем.   Игра   развивает   мгновенную   реакцию   на
зрительные   и   слуховые   сигналы,   повышает   мышечное   чувство,   способность   к   быстрым
чередованиям напряжений и расслаблений мышц.
   Цель – обучение техническим и тактическим приемам игры в пионербол с дальнейшим
применением их в игровой деятельности.
  Задачи:
1. сформировать   общие   представления   о   технике   и   тактике   игры   в   пионербол,
начальные навыки судейства;
2. содействовать укреплению здоровья, развитию физических качеств;
3. воспитывать   моральные   и   волевые   качества   занимающихся,
  умение
взаимодействовать в команде.
      Программа курса «Пионербол» для детей 1011 лет рассчитана на один год,  108 часов,
при   3х   разовых   занятиях   в   неделю   по   1   часу.   Включает   в   себя   теоретическую   и
практическую часть. В теоретической части рассматриваются вопросы техники и тактики
игры в пионербол. В практической части изучаются технические приемы и тактические
комбинации, а также упражнения специальной физической подготовки детей. На занятиях
с учащимися целесообразно акцентировать внимание на комбинированные упражнения и
учебнотренировочные   игры,   поэтому   на   эти   разделы   программы   отводится   большее количество   часов.  Формой   подведения   итогов   реализации   программы   является   участие
учащихся в соревнованиях по пионерболу.
           В объединение принимаются все желающие дети, прошедшие медицинский осмотр.
Медицинский контроль состояния здоровья детей осуществляется  каждое полугодие.
Ожидаемый результат.
       По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», «Тактика
игры»,   знать   правила   игры,   владеть   основными   техническими   приемами,   применять
полученные   знания   в   игре   и   организации   самостоятельных   занятий   пионерболом,
сформировать первичные навыки судейства.
Оценка практической подготовленности
по контрольным упражнениям.
Технический
прием
Контрольное
упражнение
Оценка
т
е
л

,
т
с
а
р
з
о
В
Мальчики
Девочки
й
и
к
о
с
ы
в
й
и
н
д
е
р
с
й
и
к
з
и
н
й
и
к
о
с
ы
в
й
и
н
д
е
р
с
й
и
к
з
и
н Подача мяча
1. Подача мяча
 (из 5 попыток)
2. Подача мяча по зонам
 (из 3 попыток)
Прием мяча
1.Прием мяча после подачи
(из 5 попыток)
2.Прием мяча от сетки
 (из 3 попыток)
Нападающий
бросок
1.Нападающий бросок с
первой линии
(из 3 попыток)
2.Нападающий бросок со
второй линии
(из 5 попыток)
Блокирование
Блокирование нападающего
броска (из 5 попыток)
10
11
10
11
10
11
10
11
10
11
10
11
10
11
3
4

2
4
5
1
2

2
1
3

2
2
3

1
3
3

1

1

2

1
1
2

2
2

1

3
4

2
3
4
1
2

2
1
2

2
2
3

1
2
2

1

1

1

1
1
2

1
1

УЧЕБНОТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
п/п
Темы
Количество
часов
В том числе
Теоретич.
Практич. I.
Основы знаний
II.
III.
 Понятие о технике и тактике
игры
Правила игры в пионербол
Предупреждение травматизма
Правила соревнований
Специальная физическая
подготовка
Технические и тактические
приемы
Подача мяча
Передачи
Нападающий бросок
Блокирование
Комбинированные упражнения
Учебнотренировочные игры
Судейство игр
5
2
1
1
1
16
87
10
10
10
10
20
21
6
2
1
1
1
1
1
1
1
3
3
Итого:
108
15
.
16
9
9
9
9
20
18
3
93
             СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
                                      1 год обучения
Материал программы разбит на три раздела: основы знаний, специальная физическая
подготовка и техникотактические приемы.
I. Основы знаний – 5 часов  понятие о технике и тактике игры, предупреждение травматизма.
 основные положения правил игры в пионербол. Нарушения, жесты судей, правила
соревнований
II. Специальная физическая подготовка – 16 часов
      Упражнения для развития навыков быстроты ответных действий. По сигналу
бег   на   5,   10,   15   м   из   исходного   положения:   сидя,   лежа   на   спине,   на   животе.
Перемещения приставными шагами. Бег с остановками и изменением направления,
челночный бег. Ускорения, повороты в беге. Имитация подачи, нападающих бросков,
блока, передачи мяча. Подвижные игры «День и ночь», «Вызов номера», «Попробуй
унеси».
      Упражнения для развития качеств при приеме и передачи мяча. Сгибание и
разгибание рук в лучезапястных суставах, круговые вращения кистями, сжимание и
разжимание   пальцев   рук.   Опираясь   о   стену   пальцами,   отталкиваться.   Упор   лежа
«циркуль» на руках, носки ног на месте. Передвижение на руках. Броски набивного
мяча. Передачи баскетбольного мяча, волейбольного на дальность в парах, над собой,
в стенку.
           Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подачи
мяча.  Круговые   вращения   руками   в   плечевых   суставах   с   большой   амплитудой   и
максимальной быстротой. Броски изза головы с максимальным прогибанием. Броски
мяча через сетку на точность зоны.

 Упражнения   для   развития   качеств,   необходимых   при   выполнении
нападающих   бросков.  Броски   набивного   мяча   изза   головы   двумя   руками   с
активным движением кистей, стоя на месте и в прыжке. Метание теннисного мяча
правой и левой рукой в цель на стене или на полу. С места, с разбега, в прыжке, после
поворота.
      Упражнения для развития качеств, необходимых при блокировании. Прыжки
с подниманием рук вверх: с места, после перемещения, после поворотов. Упражнения
у сетки в парах с нападающим и блокирующим. Блок одиночный, двойной.
           Упражнения  для  развития качеств,   необходимых  при технике  защиты.
Перемещения и стойки. Бег, ходьба, приставной шаг вперед, в стороны, остановки,
выпады, скачки. Упражнения с мячом. Прием мяча  на месте и после перемещения, в
падении.
III. Техникотактические приемы – 87 часов
1. Подача мяча – 10 часов
 техника выполнения подачи;
 прием мяча;
 подача мяча по зонам, управление подачей.
2. Передачи – 10 часов  передачи внутри команды;
 передачи через сетку;
 передачи с места и после 2х шагов в прыжке.
 3. Нападающий бросок – 10 часов
 техника выполнения нападающего броска;
 нападающие броски с разных зон.
4. Блокирование – 10 часов
 ознакомление с техникой постановки одиночного и группового блока;
5. Комбинированные упражнения – 20 часов
 подача – прием;
 подача – прием – передача;
 передача – нападающий бросок;
 нападающий бросок – блок.
6. Учебнотренировочные игры – 21 час
 отработка навыков взаимодействия игроков на площадке;
 отработка индивидуальных действий игроков;
 отработка  групповых  действий  игроков  (страховка  игрока,   слабо  принимающего
подачу).
7. Судейство игр – 6 часов
 отработка навыков судейства школьных соревнований.

 На   каждом   занятии   осуществляется   общая   физическая   подготовка   учащихся,
направленная   на   развитие   основных   двигательных   качеств   и   координационных
способностей обучающихся.

КАЛЕНДАРНОТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ №
п/п
Тема занятия
Дата 1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
Основные положения правил игры в пионербол. Разметка площадки.
Стойка игрока.
Инструктаж по технике безопасности при проведении игры.
Предупреждение травматизма. Переход.
Перемещение по площадке. Переход. Силовые упражнения для рук, ног,
туловища.
Броски мяча изза головы двумя руками в парах, тройках. ОФП.
Броски мяча в парах, в стенку, через сетку.
Броски и ловля мяча. Перемещение приставным шагом.  Игра «Вызов
номеров».
Броски и ловля мяча  на месте и  после перемещения. Бег на 5м, 10м.
Обучение подаче мяча, упражнения для рук. Передача в парах.
Подача мяча. Упражнения с набивным мячом.
Подача мяча.  Приём мяча после подачи
Подача мяча. Приём мяча после подачи на месте.
Подача мяча. Приём мяча после перемещения. Бег с остановками и
изменением направления.
Действия игрока после приема мяча. Упражнения на координацию.
Передача мяча в парах, в тройках, двумя руками. ОФП
Передача мяча внутри команды. Упражнения для рук, ног, туловища.
Передача мяча через сетку с места.
Закрепление стойки игрока на месте и в движении.
Перемещение вперёд, назад, правым боком, левым. Силовые упражнения
для рук.
Чередование перемещений. Развитие координации. Игра по упрощённым
правилам.
Приём подачи, передача к сетке. Игра по упрощенным правилам.
Игра по упрощенным правилам с заданиями.
Учебнотренировочная игра.
Учебнотренировочная игра. Упражнения с набивным мячом. 24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
Контроль выполнения подачи мяча.
Обучение нападающему броску. Броски мяча изза головы двумя руками с
активным движением кистей.
Передача через сетку в прыжке или нападающий бросок.
Нападающий бросок через сетку с места и после двух шагов в прыжке.
ОФП.
Нападающий бросок с первой линии. Развитие скоростносиловых  качеств.
Нападающий бросок со второй линии. Прыжки.
Нападающий бросок после передачи. Прыжковые упражнения.
Обучение блокированию.
Блокирование нападающего броска.
Блокирование нападающего броска. Прыжки с подниманием рук вверх с
места.
Блокирование нападающего броска после перемещения, поворотов.
Одиночный и двойной блок. Прыжки у сетки.
Упражнения у сетки в парах с нападающим и блокирующим.
Чередование способов перемещения, боком, лицом, спиной вперёд.
Закрепление способов перемещения. Учебная игра по упрощенным
правилам.
Подача мяча по зонам. Упражнения с метанием мяча в цель.
Закрепление подачи мяча. ОФП.
Закрепление приема мяча после подачи.
Игра в пионербол с двумя мячами. Упражнения с двумя мячами.
Учебнотренировочная игра. Прыжки со скакалкой 44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
Учебнотренировочная игра.
Учебнотренировочная игра с заданиями.
Контроль приема мяча после подачи.
Приём подачи, передача к сетке. Взаимодействие игроков.
Передача через сетку в прыжке или нападающий бросок. Развитие силовой
выносливости.
Блокирование нападающего броска с передачи. Эстафеты.
Учебнотренировочная игра. Круговая тренировка.
Обучение приему мяча от сетки.
Прием мяча после передачи в сетку.
Закрепление нападающего броска.
Закрепление нападающего броска со второй линии.
Закрепление приема мяча от сетки.
Учебные игры с заданиями.
Учебнотренировочная игра.
Контроль техники нападающего броска со второй линии.
Прием мяча в падении. Передача мяча.
Закрепление приёма передачи. Взаимодействие игроков.
Приём мяча с подачи. Развитие силовых способностей
Приём мяча  на месте и  после перемещения.
Подача мяча по зонам и  приём мяча.  Упражнения на развитие
выносливости. 64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
Закрепление точной подачи мяча по зонам.
Учебная игра с заданиями.
Учебнотренировочная игра. Упражнения с набивными мячами.
Контроль выполнения  подачи мяча по зонам.
Учебнотренировочная игра.
Участие в школьных соревнованиях по пионерболу.
Участие в школьных соревнованиях по пионерболу.
Приём мяча с подачи. Закрепление технических приёмов.
Формирование навыков командных действий.
Обучение действиям игрока в защите.
Закрепление приема мяча с подачи, от сетки.
Учебнотренировочная игра. Упражнения на координацию.
Учебнотренировочная игра.
Контроль выполнения приема мяча от сетки.
Закрепление технических приёмов в защите. ОРУ для рук, ног, туловища.
Закрепление технических приемов в нападении
Обучение тактическим действиям при выполнении подач.
Обучение тактическим действиям при выполнении передач.
Групповые тактические действия. Страховка игрока слабо принимающего
подачу.
Обучение командным тактическим действиям. Упражнения на
координацию.
Закрепление нападающего броска. Прыжковые упражнения. 85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
Закрепление нападающего броска с первой и второй линии.
Учебнотренировочная игра. Круговая тренировка.
Учебнотренировочная игра.
Контроль техники нападающего броска с первой линии.
Закрепление блокирования нападающего броска.
Закрепление одиночного и двойного блока.
Учебнотренировочная игра. Челночный бег.
Учебнотренировочная игра.
Контроль блокирования нападающего броска.
Игра с индивидуальными заданиями.
Правила проведения соревнований. Нарушения. Жесты судьи.
Учебнотренировочная игра. Упражнения на координацию.
Учебнотренировочная игра.
Учебная игра с самостоятельным судейством.
Закрепление тактических действий при выполнении подач.
100.
Закрепление тактических действий при выполнении передач.
101.
Закрепление групповых тактических действий в игре.
102.
Закрепление командных тактических действий в игре.
103.
Учебная игра с самостоятельным применением техникотактических
приемов.
104.
Учебная игра с заданиями.
105.
Учебная игра с самостоятельным судейством.
106.
Учебная игра с самостоятельным судейством 107.
Учебная игра по правилам соревнований.
108.
Учебная игра по правилам соревнований.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ Методические рекомендации по содержанию и проведению занятий.
В   рамках   содержания   первого   раздела   занимающиеся   получают   теоретические
знания о технике и тактике игры пионербол. Знакомятся с гигиеническими требованиями к
местам   занятий   и   инвентарем,   спортивной   одежде   и   обуви.   В   ходе   бесед   и   лекций
занимающиеся знакомятся с основными правилами игры в пионербол. Изучая наглядные
пособия,   дополнительную   литературу,   учащиеся   получают   представления   о   судействе
игры, о жестах судьи. На занятиях используется беседа с детьми, рассказ преподавателя,
работа с дополнительной литературой.
При изучении 2 и 3 разделов программы применяются как общеобразовательные
методы, так и специфические, основанные на активной двигательной деятельности: метод
регламентированного   упражнения,   игровой   и   соревновательный   методы,   словесные   и
сенсорные методы, а также различные средства: подготовительные упражнения, подвижные
игры, игровые упражнения, учебные игры, соревнования. При занятии с учащимися данной
возрастной группы большое значение имеет наглядность в обучении. Поэтому при изучении
техники   выполнения   отдельных   элементов   необходимо   использовать   рассказпоказ,
демонстрацию   таблиц   и   рисунков   изучаемого   двигательного   действия.   Закрепление
правильных способов выполнения изученных движений до стадии навыка, их дальнейшее
совершенствование проводится посредством самостоятельных упражнений занимающихся.
Материальнотехническое обеспечение:
•  Спортивный зал.
•  Волейбольная сетка.
•  Мячи волейбольные.
•  Мячи набивные.
•  Мячи баскетбольные.
•  Скакалки. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Игры на воздухе/ Составитель Т. Барышникова: Кристалл, КОРОНА, 1998г. –
288стр.
      2.   В часы досуга. Составитель И. Н. Крайнева – СПб: «Кристалл», 1996. – 544 стр.
3. Пионербол  игра для всех возрастов: Методика обучения / Симонова О.В.  // Спорт
в школе.  2000.  N 4142.  С. 5,17.
4. Спортивные игры; Учеб. для студентов пед. интов по спец. № 2114 «Физ.
воспитание» / В.Д. Ковалева. – М.: Просвещение, 1988
      5.   «Спортивные игры. Учебное пособие для вузов» ред. Ю. Н. Клещёв – М., 1980

description:
№
п/п
Тема занятия
Дата

intro:
Образовательная программа «Пионербол» составлена в соответствии с требованиями к программам дополнительного образования (Пр. к письму  МО № 06-1844 от 11.12.2006 г)
      На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Программа секции «Пионербол» относится к  физкультурно-спортивной направленности.
      Основными направлениями деятельности учебно-спортивной работы являются:
• укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта;
•   воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
•   развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости;
• воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и спортивной деятельности;
•   участие в соревнованиях.Образовательная программа «Пионербол» составлена в соответствии с требованиями к программам дополнительного образования (Пр. к письму  МО № 06-1844 от 11.12.2006 г)
      На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Программа секции «Пионербол» относится к  физкультурно-спортивной направленности.
      Основными направлениями деятельности учебно-спортивной работы являются:
• укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта;
•   воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;
•   развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости;
• воспитание культуры общения со сверстниками и сотрудничества в условиях учебной, игровой и спортивной деятельности;
•   участие в соревнованиях.


extracted_text:
РЕАЛИЗАЦИЯ  КОМПЕТЕНТНОСТНОГО  ПОДХОДА
 НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Джон   Равен   пишет:   «Общество   нуждается   в   новых   убеждениях   и
ожиданиях.   Но   их   нельзя   развивать   безотносительно   к   личным   системам
ценностей,   и   система   образования,   школьного   и   социального,   должна   это
учитывать.
Для   реализации стратегического плана развития РК    на период до 2020
года  перед образовательной школой поставлено  ряд задач, одна из которых —
формирование   ключевых   компетенций,   определяющих   современное   качество
содержания   образования.  Под   ключевыми   компетенциями   здесь   понимается
целостная   система   универсальных   знаний,   умений,   навыков,   а   так   же   опыт
самостоятельной деятельности и личной ответственности   обучающихся     При
этом  содержание   образовательных      программ   обучения   будет   пересмотрено
таким   образом,   чтобы   уделять   больше   внимания   развитию   компетенций,
необходимых в жизни и профессии.
             Современный заказ общества на образовательные услуги претерпевает
множество   изменений.   Одним   из   таких   изменений   является   требование   к
реализации компетентностного подхода в процессе обучения.      Такой подход
требует от педагога четкого понимания того, какие универсальные (ключевые) и
специальные  (квалификационные) качества  личности необходимы выпускнику
общеобразовательной школы в его дальнейшей профессиональной деятельности.
               Таким образом, в настоящее время всё более  актуальным  становится
вопрос компетентностного подхода в образовании.
          Физическая культура – одна из составляющих общей культуры человека,
которая   во   многом   определяет   его   отношение   к   учебе,  поведение   в  быту,  в
общении.
                Компетентностный подход в области физической культуры поможет
реализовать задачи современного урока, способствуя формированию ключевых
компетенций обучающихся.
         Мне  стало интересно, как  реализовывается компетентностный   подход на
уроках   физической культуры.       Я   поставила перед собой  цель  —  найти и
выделить   приёмы   работы   на   уроках
  физической   культуры,   которые
способствовали бы реализации  компетентностного  подхода.
        Для   решения   изложенной   проблемы   и   реализации   поставленной   цели   я
выдвинула перед собой следующие задачи:
—      изучить   психологическую,   дидактическую,   методическую   и   правовую
литературу по данной  проблеме;
—      найти и обозначить критерии компетентностного подхода на предметном
уровне — уровне  урока физической культуры; —      выделить   приёмы   реализации   компетентностного   подхода   на   уроках
физкультуры,     реализовать выделенные приёмы.
           Изучив   методическую литературу, я выяснила, что компетентностный
подход изучали следующие авторы: Бермус А.Г., Фрумин И.Д., Болотов В.А.,
Эльконин Б.Д.,  Башев В.В., Аронов А.М., Щедровицкий П.Г.
         Изучив педагогические труды педагогов В.В. Давыдова, В.Д. Шадрикова,
И.А. Зимней, А.В. Хуторского,   я попыталась   систематизировать проявления
ключевых   компетенций   в  процессе   изучения   учебного   предмета  «Физическая
культура»,   определив их социальную и личную значимость для обучающихся.
Исходя   из     изученного   материала,   можно   выделить   следующие     ключевые
компетенции,   которые   проявляются   на   уроках   физической   культуры:
общекультурная,   учебнопознавательная,     коммуникативная,       социальная,
личностная, профессиональная.       Определив ключевые  компетенции, которые
формируются     у     учащихся   на   уроках   физической   культуры,     я   решила
проанализировать,  как же реализуется компетентностный  подход на уроке.
              Для     этого   я     определила     для   себя   программу   деятельности   по
формированию ключевых компетенций.                 В основу программы     заложен
образовательный   стандарт   среднего   (полного)   общего   образования   по
физической   культуре,   где   в   основных   требованиях   к   уровню   подготовки
выпускников   старшей   школы   указано,   что   ученик   должен   приобрести
следующие   компетентности:   в   сфере   оздоровительной,
  двигательной
деятельности, самоконтроля и индивидуального физического развития.
               Чтобы  определить,     как  проявляются     ключевых  компетенций   в
процессе физической культуры,   я   проанализировала следующие моменты,
связанные с     уроком  физкультуры.   Например,   для     достижения цели
физического воспитания:   воспитание   бережного   отношения   к   собственному
здоровью,   приобретение
  умений   и   навыков   в   индивидуальных   занятиях
физической   культурой,   ориентированных   на   повышение   работоспособности,
предупреждение   заболеваний.    Я   использую   средства   физической   культуры,
умения,   знания,   обеспечивающие   индивидуальное   здоровье:
 комплексы
лечебной   физической   культуры,   дыхательные   упражнения,   релаксационные
упражнения, медитацию.   Оказание первой помощи при травмах.    Определение
индивидуальных   особенностей   физического   развития   и   подготовленности.
Понимание значения здорового образа жизни, профилактика вредных привычек
средствами физической культуры.
         Все это позволяет  сформировать личностную  компетенцию: владение
приемами личностного самовыражения и саморазвития; умение контролировать
физическое состояние организма.    Для овладения  технологиями современных
оздоровительных   систем   физического   воспитания,     я   использую   комплексы
профессиональноприкладных   физических   упражнений.   Простейшие   приемы аутогенной   тренировки   и   релаксации   для   снятия   утомления   и   повышения
работоспособности,  релаксационные упражнения, медитацию.
        Знание особенностей физической работоспособности человека, факторов
положительного  влияния  физических упражнений на здоровье и формирование
здорового образа жизни позволяет формировать социальную компетентность.
  обогащение   двигательного   опыта   профессиональноприкладными
Это:
упражнениями,
  ориентированными   на   подготовку   к   предстоящей
жизнедеятельности. Общая и прикладная физическая подготовка. Это овладение
техникой   горного,   пешеходного   туризма,   навыками   ориентирования.   Наша
школа   на   протяжении   16   лет     работает   в   условиях   ТКД,     при     анализе
поступления учащихся окончивших     школу, видно, что   благодаря   навыкам,
полученным как на уроках физической культуры, так и уроках  туризма,   наши
многие   выпускники   смогли определиться с выбором   своей   профессии.
                Умение выполнять тестовые задания, определяющие индивидуальный
уровень   физической   подготовленности     формирует  учебнопознавательная
компетентность   в   двигательной   деятельности   с   учетом   индивидуальных
особенностей физического развития и медицинских показаний.        Учебно
познавательная     компетентность
  содержит   в   себе:       познание   основ
физического развития и воспитания с целью формирования духовно богатой и
физически  здоровой  личности              Приобретение   знаний, необходимых  для
занятий физической культурой и спортом; знание основ личной и общественной
гигиены; владение знаниями о правилах регулирования физической нагрузки в
условиях проведения утренней зарядки, регулярных занятий спортом.   Умение
использовать   средства   физической   культуры   для   подготовки   к
профессиональной   деятельности;   владение   современными   требованиями   к
научной организации труда и отдыха.      На уроке  это проявляется в умении
самостоятельно   провести   разминку,     уметь   контролировать   свое   физическое
состоянии при выполнении  различных упражнений.  Выполнение тестов с целью
определения уровня физического развития.
                  Может   быть   реализована  информационная  компетенция,  т.к.  она
подразумевает использование  учащимся различных информационных ресурсов.
Ученикам     я    предлагаю     задания подобного типа: «С  помощью  Интернета
найдите информацию о   развитии спорта в древности,   о лучших спортсменах
Казахстана.
                   Коммуникативная    компетентность          владение разными видами
информации;  умение вести дискуссию по проблемам развития спорта и занятий
физической культурой; выработка собственной позиции по данным вопросам.
Умение   анализировать   и   оценивать   деятельность   друзей,   одноклассников;
умение применять различные способы  взаимодействия с окружающими людьми
и   событиями,   навыки   работы   в   группе,   владение   различными   социальными
ролями в коллективе.   Формирование   этой компетенции   происходит   через организацию   деятельности учащихся на уроке: это работа в парах, тройках,
командах.    Это    постоянное общение
учащихся внутри класса, с окружающими.  Большое значение для формирования
коммуникативной
  компетенции   имеют   игры:   в   младших   классах      это
подвижные игры,   в старших – спортивные игры.       В играх ученики учатся
взаимодействовать  в  команде,  сопереживать    за  общий  результат,   выполняя
отдельные   ролевые     задания.       Развитию   коммуникативной   компетенции
способствуют применяемые в уроках  элементы туристского мастерства, уроки
скалолазания,     спортивного   ориентирования.       Так   как     туризм,   требует   от
учащихся   не только спортивного   мастерства, но и большое значение имеет
общение, взаимодействие, сотрудничество, выполнение   четко разграниченных
обязанностей.
          Общекультурная, личностная  компетентность      усвоение системы
знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании
здорового   образа   жизни   и   социальной   ориентации   Знание   особенностей
индивидуального здоровья, физического развития, возможностей их коррекции
посредством   занятий   физическими   упражнениями;   владение   методикой
организации   индивидуальных   форм   занятий   физическими   упражнениями;
умение   выполнять   индивидуальные   комплексы   упражнений,   использовать
приобретенные   знания   и   умения   в   практической   деятельности,     Полученные
знания   помогут   учащимся
  при   самостоятельных   занятиях   физической
культурой.     Для того,  чтобы ученик получил   определенный  багаж  знаний, я
использую   проектную технологию.    Метод проектов позволяет  создавать  для
учащихся     условия для проведения самостоятельных исследований в области
физической культуры, что приводит к осознанному  изучению   предмета.     Как
правило,   все привыкли считать  предмет  физическую культуру   уроком, на
котором учащиеся выполняют   упражнения двигательного характера.  Считают
то,    что  ребенок   умеет     бегать,  прыгать     этого   достаточно.    Но  практика
доказала,   что   учащийся   который       знает       теоретический   материал     более
осознано подходит к  самому уроку.  Ученик, который сам   провел  небольшие
исследования     в   области   физической   культуры   понимает,   насколько   важно
знать, как правильно распределить нагрузку,  какие могут  быть  положительные
и отрицательные   моменты в ходе выполнения того или иного двигательного
упражнения. Опыт  применения  проектной технологии  доказывает, что ученик
становиться     более   просвещенным   в   области   физической   культуры,     что
позволяет избежать  ситуации, которые могут нанести вред его здоровью. Метод
проектов   я   применяю   как   в   индивидуальной   работе   с   учащимися,   так   и
групповой. Презентация проектов учащихся проходит   на   школьной научно
практической конференции.
            Если  проанализировать  один  из уроков, то можно увидеть, что  на  уроке
учитель   формирует несколько компетенций   у   учащихся.   Например,   урок
совершенствования техники   горного и пешеходного туризма. (Приложение 3)
Где   цель:   совершенствовать     технику   лазания   по   скальному   рельефу,   и урока   и   рефлексию,   что
совершенствовать технику прохождения   туристкой полосы препятствий. Если
это урок   скалолазания, то прежде чем перейти к основной части   урока, я
провожу с учащимися  разминку. Комплекс разминки включает в себя суставную
гимнастику, так как при выполнении техники лазания по   скальному рельефу
необходимо, чтобы  были разогреты суставы.   Следующим   приемом    у меня
запланировано   провести   игру   «Север,   юг,   восток»      цель   научить   учащихся
определять  стороны света, что в свою очередь поможет им не только выполнить
задание   ориентироваться  и найти  заданное направление при работе с картой,
но и в жизни   может пригодиться   для ориентирования на   местности.   При
прохождении туристской полосы препятствий  ребята попадают в условия, где
необходимо сработать  быстро и на результат. Но результат  зависит от того, как
пройдет вся  команда.   В заключительной  части урока   обязательно провожу
анализ
  способствует   развитию   самоанализа,
самооценивания.  На  этом уроке  формировались несколько компетенций: это
социальная,   коммуникативная, учебнопознавательная  компетентность.
           При   компетентностном   подходе     ученик сам отвечает за собственное
продвижение,   субъект   собственного   развития.   В   процессе   обучения   ученики
занимают разные позиции внутри педагогического взаимодействия.
          Необходимость   развития   компетентностей   уже   в   рамках   школьного

образования   обусловлена   изменениями   в   жизни   общества,   особенно   в   сфере
труда.
                 Эффективностью применения компетентностного   подхода на своих
уроках  я  считаю  достижения  своих  учеников:  это   призеры  республиканских,
городских  соревнований.    Это  их   профессиональное  самоопределение.   Это
рост качества  знаний  по  предмету в  экспериментальном классе.

                     Подводя итог по   теме «Реализация компетентностного подхода на
уроках физической культуры » могу  сделать следующие выводы:

  1.       Введение   компетентностного   подхода   в   учебный   процесс   требует
серьезных изменений и в содержании образования, и в осуществлении учебного
процесса, и в практике работы педагога.

      2.   Целью   обучения   становится   не   процесс,   а   достижение   учащимися
определенного результата. Содержание материала внутри предмета подбирается
преподавателем под сформулированный результат. Меняются так же и подходы
к   оценке  —  в   процедуру   оценивания   включается   рефлексия,  сбор   портфеля
доказательств, наблюдение за деятельностью учащихся.
        3.   Обучение     на   уроках   физической   культуры       носит   деятельностный
характер, акцент делается на обучение через практику, продуктивную работу
учащихся в малых группах, выстраивание индивидуальных учебных траекторий,
использование межпредметных связей, развитие самостоятельности  учащихся и
личной ответственности за принятие решений.

              Поэтому   измениться   должны   и   механизмы   доставки   знаний   от
преподавателя к  обучающемуся:   приоритетным становится свободный доступ к информационным ресурсам, самообучение,  дистанционное обучение. Все эти
формы   обучения   направлены   на   то,   чтобы   ввести   ученика   в   социальные   и
профессиональные роли так, чтобы научить его быть успешным и в том,   и в
другом.   Это   поможет   самостоятельно   повышать   свой   профессиональный
уровень, обучаться на протяжении всей жизни.
      Мною  были  адаптированы и  внедрены  конкретные приёмы реализации на
уроке физической культуры  всех компетенций, составляющих образовательную
компетентность   школьника.
         Таким образом, можно сделать вывод, что компетентностный  подход на
уроке  физической культуры  существует и реализуется.
                           Список    использованной   литературы.
  2003.

  24   апреля.
  Интернет–журнал   «Эйдос».
1.   Алексютина   Н.  Вопросы   компетентностного     обучения   обсуждались   в
Петербурге. Учительская газета.,2002. №51.
2.  Доманский   Е.В.  Рефлексия   как   элемент   ключевой   образовательной
компетенции.
  —
http://www.eidos.ru/journal/2003/0424.htm.
3. Ключевые  компетенции   и   образовательные   стандарты.   Стенограмма
обсуждения доклада А.В. Хуторского в РАО . Интернет–журнал «Эйдос». —
2002. — 23 апреля. — http://www.eidos.ru/journal/2002/0423–1.htm
4.  Лобок   А.  Главная   сложность   «компетентностного   подхода».   Первое
сентября. —  2005, № 8
5.  Организация и оценка здоровьесберегающей   деятельности образовательных
учреждений.  Под ред. М.М.Безруких. – М., 2003.
6.  Фрумин И.   За что в ответе? Компетентностный подход как естественный
этап обновления содержания образования. Учительская газета.  2002.  №36.
7.  Харламова   Т.  Компетентное   обсуждение.   Школьный   психолог.   —   2002.
№20.
  8.  Хуторской   А.В.  Ключевые   компетенции   как   компонент   личностно–
ориентированной парадигмы.  Народное образование.,  2003. № 2.  С. 58–64. Приложение 1.
Проявление ключевых компетенций в процессе образования в области
физической культуры
Ключевые
компетенции
Социальная значимость
Личностная значимость
1. Общекультурная Познание культурно
исторических основ
физической культуры,
осознание роли физической
культуры в формировании
способности к достижению
всестороннего физического и
духовного развития, здорового
образа жизни; сохранение
здоровья и высокой
работоспособности;
подготовка к труду и защите
Отечества
Познание основ физического
развития и воспитания с целью
формирования духовно
богатой и физически здоровой
личности
2. Учебно
познавательная
3. Коммуникативная Владение разными видами
информации; умение вести
дискуссию по проблемам
развития спорта и занятий
физической культурой;
выработка собственной
позиции по данным вопросам
Определение значения
систематических занятий
физкультурой для
улучшения здоровья,
повышения уровня
физической
подготовленности и
профилактики
заболеваний; развитие
интереса и привычки к
систематическим
занятиям физической
культурой и спортом
Приобретение знаний,
необходимых для занятий
физической культурой и
спортом; знание основ
личной и общественной
гигиены; владение
знаниями о правилах
регулирования
физической нагрузки в
условиях проведения
утренней зарядки,
регулярных занятий
спортом
Умение анализировать и
оценивать деятельность
друзей, одноклассников;
умение давать
рекомендации для
самостоятельных занятий
физкультурой, опираясь 4. Социальная
5. Личностная
Понимание пользы занятий
физическими упражнениями
для здоровья человека,
повышения его
трудоспособности и
увеличения
продолжительности жизни, а
также роли физических
упражнений в профилактике
профессиональных
заболеваний, в борьбе с
производственным
травматизмом
Владение приемами
самореализации; личное и
жизненное самоопределение
на современные
физкультурно
оздоровительные
технологии
Умение использовать
средства физической
культуры для подготовки
к профессиональной
деятельности; владение
современными
требованиями к научной
организации труда и
отдыха
Владение приемами
личностного
самовыражения и
саморазвития; умение
контролировать
физическое состояние
организма

Приложение 2
Деятельность учителя физической культуры по формированию ключевых
компетенций обучающихся
Цели физического
воспитания
1. Воспитание бережного
отношения к собственному
здоровью, приобретение
умений и навыков в
и знания,
обеспечивающие
Средства физической
культуры, умения
индивидуальное здоровье
Комплексы лечебной
физической культуры.
Оказание первой помощи
при травмах.
Формируемые
компетенции
Личностная индивидуальных занятиях
физической культурой,
ориентированных на
повышение
работоспособности,
предупреждение
заболеваний
2. Овладение
технологиями
современных
оздоровительных систем
физического воспитания
3. Обогащение
двигательного опыта
профессионально
прикладными
упражнениями,
ориентированными на
подготовку к предстоящей
жизнедеятельности
4. Усвоение системы
знаний о занятиях
физической культурой, их
роли и значении в
Определение
индивидуальных
особенностей физического
развития и
подготовленности.
Понимание значения
здорового образа жизни,
профилактика вредных
привычек средствами
физической культуры
Комплексы
профессионально
прикладных физических
упражнений.
Простейшие приемы
аутогенной тренировки и
релаксации для снятия
утомления и повышения
работоспособности.
Знание особенностей
физической
работоспособности
человека, факторов
положительного влияния
физических упражнений на
здоровье и формирование
здорового образа жизни
Общая и прикладная
физическая подготовка.
Владение способами
двигательной деятельности.
Умение выполнять
тестовые задания,
определяющие
индивидуальный уровень
физической
подготовленности
Знание особенностей
индивидуального здоровья,
физического развития,
возможностей их
Социальная,
компетентность в
оздоровительно
реабилитационной
деятельности
Учебно
познавательная,
компетентность в
двигательной
деятельности с учетом
индивидуальных
особенностей
физического развития
и медицинских
показаний
Общекультурная,
личностная формировании здорового
образа жизни и социальной
ориентации
коррекции посредством
занятий физическими
упражнениями; владение
методикой организации
индивидуальных форм
занятий физическими
упражнениями; умение
выполнять индивидуальные
комплексы упражнений,
использовать
приобретенные знания и
умения в практической
деятельности

                                                                                Приложение  3
                                              Конспект  урока
 по физической культуре    в   7 «В»   классе
Тема урока: « Выполнение  техники горного и пешеходного туризма».

Класс:   7 «В»
Дата проведения:    23.12.12г.
Место проведения:   СШ№ 19, спортзал.
Ф.И.О. учителя: Юрьева Оксана Анатольевна.
Цель: Совершенствовать  лазания по скальному рельефу, навыков
прохождения туристской полосы препятствий.
Задачи урока:
1. Совершенствование   техники лазания на  трудность (высоту подъема), работы
со страховочным снаряжением, прохождения  туристской  полосы препятствий
(выполнять  «Маятник»,  «кочки», «траверс» )
2. Развитие силы гибкости,  ловкости, координации движений, быстроты.
3. Воспитание активности, самостоятельности, дисциплинированности, чувства
ответственности  за порученное дело, сопереживания за товарищей.
Тип урока:  урок  совершенствования.
Метод проведения:  фронтальный,  индивидуальный, групповой,
соревновательный. Оборудование и  инвентарь:    гимнастические маты, страховочное
снаряжении, гимнастические лавочки,   веревки,   жерди,   тренажер «скальный
рельеф».  Маршрутные листы, карточкизадания.
№ Содержание
Дозиро
вка
Организационно
методические указания
Приме
ча
ние
Подготовительная
12 мин
часть
Построение.
Рапорт
Сообщение задач урока
Строевые упражнения:
Повороты на месте
Ходьба   на   пятках,
  на
носках, внешней внутренней
стороне стопы
Бег
1) бег равномерный;
2) бег  приставными  шагами
(правым, левым боком);
3)
подниманием колен,
4)Бег   с   захлестом   голени
назад.
5) бег равномерный;
Ходьба.
Перестроение в   2 колонны
в движении
  с   высоким
  бег
30 сек
30 сек
30 сек
2 мин
11,5 м
5мин
Дежурный сдает учителю
рапорт
Проверить осанку,
равнение
Выполнение команд
«Налево».  «Направо»,
«Кругом».
Упражнения выполняют
поточно  в колонне по
одному. Соблюдать
дистанцию и интервал.
0,301
мин.
Упражнения на
восстановления  дыхания.

I.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
ОРУ. (Комплекс
суставной гимнастики)
.И.П.   стойка,   ноги   врозь,
руки вдоль туловища,
123   потянуться   вверх,
руки прямые через стороны
вверх, ладони во внутрь.
4 И,П.
.И.П.   стойка,   ноги   врозь,
руки  на поясе.
Понять голову вверх,
посмотреть на руки,
поднятые вверх.
Выполнять медленно, на  4 14   круговые   вращения
головой в левую сторону
58
головой в правую сторону
  круговые   вращения
.И.П.   стойка,   ноги   врозь,
руки   прямые вперед.
14   круговые   вращения
лучезапястными   суставами
в правую сторону.
58   круговые   вращения
лучезапястными   суставами
в левую сторону.
.И.П.   стойка,   ноги   врозь,
руки   прямые вперед.
14   круговые   вращения
локтевым
  в
правую сторону
58   круговые   вращения
локтевым суставом  в левую
сторону.
  суставам
И.П.   стойка,   ноги   врозь,
руки   прямые в стороны.
14   круговые   вращения
плечевым   суставам  вперед
58   круговые   вращения
плечевым суставом  в левую
сторону.
.И.П.   стойка,   ноги   врозь,
правая   на   поясе,   левая
прямая  вверх.
13 наклоны туловища
влево
4 И.П.
57 наклоны туловища
вправо
8 И.П.
И.П.   стойка,   ноги   врозь,
руки на поясе.
счета один круг.
Спина прямая.
Следить  за  осанкой.
Следить  за  осанкой.
Руки на уровне плеча,
спина прямая.   Выполнять
без рывка.. руки не
сгибать в  локтевом
суставе.
Рука прямая , наклоны
как можно глубже в
сторону.
На  4 счета круг в одну в
  круговые   вращения
  левую
14   круговые   вращения
туловищем   в   правую
сторону
58
туловищем
сторону.
.
И.П.   стояка   ноги   врозь,
руки на поясе. правая нога
согнута в колене
14   круговые   вращения
влево
58   круговые   вращения
вправо.
Тоже    левой ногой.
И.П.   стояка   ноги   врозь,
Руки на поясе.
14   круговые   вращения
тазобедренным   суставом
влево.
58   круговые   вращения
тазобедренным   суставом
вправо.
Тоже    левой ногой.
Распределение на группы.
II.
1.
Основная часть.
Группа № 1.
Работа с веревками. Вязка
узлов.
Группа № 2.
Лазание по скальному
рельефу на трудность.
1 ) Техника безопасности
при лазании по  скальному
сторону, ноги прямые.

Бедро параллельно полу,
спина прямая.
Круговые движения  без
рывка.
Стопой не касаться пола.
Спина прямая.
Учащиеся освобожденные
уходят в группу № 1.
Объяснения  задания.
Обратить внимание.
Задача:  залазить    как
можно выше.
Устный опрос учащихся. рельефу.
2.   Проверка
страховочного снаряжения.
3. Распределение на пары.
Проверить  наличия
возврата в пряжке.
Пара формируется
согласно весовой
категории.
2.
 4.Лазание
проверка  страховки.
выполнение команд:
«выдай», «выбери»,
«закрепи, «спуск».

Уборка инвентаря.
Туристская полоса
препятствий  «Ромашка».
Распределение учащихся на
связки (группы).
 Установка полосы
препятствий.
Выдача маршрутных
листов.
Распределение судей на
этапы.

Прохождение полосы
препятствий:
1 «Маятник»
2. «Нижний траверс».
3. «Гать»
4.  «Бревно»
Наличие «перекрута» на
страховке, проверить
карабины.   Проверка
страховки на высоте 1м
Четко выполнять
команды,  следить  за
страховкой во время
лазания, не отклоняться
от маршрута.
Класс строиться в
шеренгу.
 Согласно  маршрутных
листов.
Инструктаж по
маршрутам.
Судьи на этапах
освобожденные  по
состоянию  здоровья
учащиеся
Старт  дается всем
связкам одновременно.
Каждая связка  проходит
полосу согласно
маршрутного  листа.
Учитывается   время
прохождения трассы,
 правильность выполнения
заданий каждым участником.
Класс  строится в одну
шеренгу.
Игра  на внимание,
закрепление  направлений
для работы с картой по
азимуту.
Оценивание учащихся  по
итогам прохождения
полосы   препятствий.
Ребята» Вам  понравился
урок?  Легко ли вам  было
справиться с заданиями.
Что вы сейчас
чувствуете?
5.  «Кочки»
6.  «Траверс со
страховочным
снаряжением.»
7. Теоретический
материал.
Уборка инвентаря,
снаряжения.
III
.
Заключительная часть.
Построение.
Подведение итогов
эстафеты. (Работа
судейской  бригады
Игра   «Север,   юг,   запад,
восток»
Анализ урока.
 Выставление оценок.
Рефлексия.
Домашнее задание:
выпрыгивания из полного
приседа 2*8 раз(юн.), 2*6
раз(дев)
Упражнение на пресс: 215
р(дев)
Сгибание разгибание  рук в
упоре лежа (юн.) 2*12 раз

intro:
Джон Равен пишет: «Общество нуждается в новых убеждениях и ожиданиях. Но их нельзя развивать безотносительно к личным системам ценностей, и система образования, школьного и социального, должна это учитывать.
Для   реализации стратегического плана развития РК    на период до 2020 года  перед образовательной школой поставлено  ряд задач, одна из которых — формирование ключевых компетенций, определяющих современное качество содержания образования. Под ключевыми компетенциями здесь понимается целостная система универсальных знаний, умений, навыков, а так же опыт самостоятельной деятельности и личной ответственности  обучающихся   При этом содержание образовательных   программ обучения будет пересмотрено таким образом, чтобы уделять больше внимания развитию компетенций, необходимых в жизни и профессииДжон Равен пишет: «Общество нуждается в новых убеждениях и ожиданиях. Но их нельзя развивать безотносительно к личным системам ценностей, и система образования, школьного и социального, должна это учитывать.
Для   реализации стратегического плана развития РК    на период до 2020 года  перед образовательной школой поставлено  ряд задач, одна из которых — формирование ключевых компетенций, определяющих современное качество содержания образования. Под ключевыми компетенциями здесь понимается целостная система универсальных знаний, умений, навыков, а так же опыт самостоятельной деятельности и личной ответственности  обучающихся   При этом содержание образовательных   программ обучения будет пересмотрено таким образом, чтобы уделять больше внимания развитию компетенций, необходимых в жизни и профессии


extracted_text:
Учитель
Раздел: Гимнастика
             КОНСПЕКТ УРОКА    5 класс
Тема:  «Упражнения со скакалками»
Задачи урока: 1) Разучивание упражнений  с короткой и длинной скакалкой;
                           2)  Развивать двигательную активность, развивать ловкость и координацию
                           3)Воспитывать чувство взаимопомощи, самостоятельности.
Тип урока: комбинированный
Метод проведения: игровой, индивидуальный, групповой, по точный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: скакалки на каждого ученика,  конусы, две длинных  скакалки, музыкальный центр.
Время проведения: 40 мин.
                                 Содержание
дозировка Организационно
Прим.
I
Вводная
часть
1.Построение.
Приветствие.
Сообщение задач урока.
2. Ходьба в колонне по одному:
руки вверх, на носках
руки на пояс, на пятках
руки на пояс, в приседе
ходьба, постепенно ускоряя темп, переход на бег.
3. Бег по залу, в колонне по одному;
 приставным шагом правым боком
 приставным шагом левым боком
 с высоким подниманием бедра;
 захлест ноги назад;
 на прямых ногах.
4. Упражнение на восстановление дыхания.
 вдох, поднимаем руки вверх;
 выдох, опускаем руки вниз.
     Перестроение из одной шеренги в три
5. Комплекс ОРУ на месте в шеренгах с
короткой скакалкой
10 мин
1круг
1круг
1круг
1круг
1круг
методические указания
Рассказать учащимся
как правильно
подобрать длину
скакалки, какие
качества развиваются
во время прыжков
через скакалку, меры
безопасности во время
прыжков через
скакалку.
руки согнуты в локтях;
Проходя  каждый
берет  скакалку
Каждое упражнение 1.И.П. – О.с. Сложенная вдвое скакалка в
опущенных вниз руках
6раз
выполнять 810 раз
      1 –отвести правую ногу назад на носок, поднять
руки вверх, прогнуться – вдох; 2 – И.П. 34 то же с
левой ноги.
2.И.П. – широкая стойка. Сложенная вчетверо
скакалка за головой. Локти в стороны.
      1 – полуприсед на правой, скакалку поднять
вверх,
  наклониться влево. 2 – И.П.  34 то же на левой,
наклон вправо.
3.И.П. – О.с. Сложить скакалку вчетверо, поднять
руки вверх.
      1 – мах правой ногой вперед, одновременно
опустить руки вперед. Коснуться скакалкой носка;
2 И.п  34 То же левой ногой
4.И.П. – широкая стойка. Руки со скакалкой в
стороны. Повороты в наклоне вправовлево, касаясь
пола руками.
5.И.П. – О.с. Встать на середину скакалки.
      1 – 2 шаг левой вперед, отвести правую назад до
отказа, наклонить туловище вперед и развести руки
в стороны. Зафиксировать принятое положение на
34 сек., вернуться в и.п.
      34 – то же. отводя левую ногу.
II
Основная
часть:
Прыжки через скакалку в спокойном темпе.
Работа в парах
 упражнения змейка
 высокая скакалка
2 змейка, высокая скакалка
Индивидуальная работа
 прыгать, высоко поднимая колени;
 прыгать,на прямых ногах
 прыгать, скрестив ноги;
 прыгать, на правой, левой ногах
 прыгать, скрещивая и снова разводя руки;

Движения плавные.
Движения ритмичные.
Опорную ногу не
сгибать
6раз
6раз
6раз
6раз
10секунд
20 мин
5мин
5  мин
Прыжки на носках,
ноги  в коленях не
сгибать.
Вопрос какие виды
гимнастики вы  знаете:
(художественная,
спортивная)
После выполнения
упражнения меняются
местами, каждый
проходит упражнение
по одному разу
упражнения сменяются
по  свистку Прыжки с продвижением вперед
Прыжки с продвижением вперед спиной
2раза
2раза
                Упражнения в парах
лицом друг к другу
спиной
боком
           Прыжки на длинной  скакалки
по одному с забеганием
 все мальчики
все девочки
III
Заключ.
часть:
Игра : «Рыбаки и рыбки»
Построение.  Игра на внимание:
 « Чувство времени»
Подведение итогов урока.
 Организованный выход из зала.
1мин
1мин
1мин
3раза
3раза
3раза
10мин
выполняют от стенки
до стенки
Кто крутит скакалку,
подстраивается под
темп прыжка другого,
затем меняются.
При коллективных
прыжках считают
количество прыжков
Кто выбывает,
индивидуально
прыгает, на скакалке
С закрытыми глазами
сосчитать про себя до
десяти и сделать шаг
вперед
Отметить лучших
учащихся. Домашнее
задание: найти
определение слово
 « Скиппинг»

intro:
1.Построение.
-Приветствие.
-Сообщение задач урока.
2. Ходьба в колонне по одному:
-руки вверх, на носках
-руки на пояс, на пятках
-руки на пояс, в приседе
-ходьба, постепенно ускоряя темп, переход на бег.

3. Бег по залу, в колонне по одному;
- приставным шагом правым боком
- приставным шагом левым боком
- с высоким подниманием бедра;
- захлест ноги назад;
- на прямых ногах.

4. Упражнение на восстановление дыхания.
- вдох, поднимаем руки вверх;
- выдох, опускаем руки вниз.

     Перестроение из одной шеренги в три

5. Комплекс ОРУ на месте в шеренгах с короткой скакалкой

1.И.П. – О.с. Сложенная вдвое скакалка в опущенных вниз руках

      1 –отвести правую ногу назад на носок, поднять руки вверх, прогнуться – вдох; 2 – И.П. 3-4 то же с левой ноги.

2.И.П. – широкая стойка. Сложенная вчетверо скакалка за головой. Локти в стороны.

      1 – полуприсед на правой, скакалку поднять вверх,

  наклониться влево. 2 – И.П.  3-4 то же на левой, наклон вправо.

3.И.П. – О.с. Сложить скакалку вчетверо, поднять руки вверх.

      1 – мах правой ногой вперед, одновременно опустить руки вперед. Коснуться скакалкой носка; 2 -И.п  3-4 То же левой ногой

4.И.П. – широкая стойка. Руки со скакалкой в стороны. Повороты в наклоне вправо-влево, касаясь пола руками.

5.И.П. – О.с. Встать на середину скакалки.

      1 – 2 шаг левой вперед, отвести правую назад до отказа, наклонить туловище вперед и развести руки в стороны. Зафиксировать принятое положение на 3-4 сек., вернуться в и.п.

      3-4 – то же. отводя левую ногу.

Прыжки через скакалку в спокойном темпе.   	10 мин

1круг
1круг
1круг
1круг
1круг

6раз

6раз

6раз

6раз

6раз

10секунд1.Построение.
-Приветствие.
-Сообщение задач урока.
2. Ходьба в колонне по одному:
-руки вверх, на носках
-руки на пояс, на пятках
-руки на пояс, в приседе
-ходьба, постепенно ускоряя темп, переход на бег.

3. Бег по залу, в колонне по одному;
- приставным шагом правым боком
- приставным шагом левым боком
- с высоким подниманием бедра;
- захлест ноги назад;
- на прямых ногах.

4. Упражнение на восстановление дыхания.
- вдох, поднимаем руки вверх;
- выдох, опускаем руки вниз.

     Перестроение из одной шеренги в три

5. Комплекс ОРУ на месте в шеренгах с короткой скакалкой

1.И.П. – О.с. Сложенная вдвое скакалка в опущенных вниз руках

      1 –отвести правую ногу назад на носок, поднять руки вверх, прогнуться – вдох; 2 – И.П. 3-4 то же с левой ноги.

2.И.П. – широкая стойка. Сложенная вчетверо скакалка за головой. Локти в стороны.

      1 – полуприсед на правой, скакалку поднять вверх,

  наклониться влево. 2 – И.П.  3-4 то же на левой, наклон вправо.

3.И.П. – О.с. Сложить скакалку вчетверо, поднять руки вверх.

      1 – мах правой ногой вперед, одновременно опустить руки вперед. Коснуться скакалкой носка; 2 -И.п  3-4 То же левой ногой

4.И.П. – широкая стойка. Руки со скакалкой в стороны. Повороты в наклоне вправо-влево, касаясь пола руками.

5.И.П. – О.с. Встать на середину скакалки.

      1 – 2 шаг левой вперед, отвести правую назад до отказа, наклонить туловище вперед и развести руки в стороны. Зафиксировать принятое положение на 3-4 сек., вернуться в и.п.

      3-4 – то же. отводя левую ногу.

Прыжки через скакалку в спокойном темпе.   	10 мин

1круг
1круг
1круг
1круг
1круг

6раз

6раз

6раз

6раз

6раз

10секунд

title: Упражнения со скакалками


extracted_text:
ПРОГРАММА САМООБРАЗОВАНИЯ
по теме
"Теоретическая подготовка учащихся
на уроках физической культуры"
Введение
"

Актуальность. Совершенствование   качества   обучения   -   воспитания   в   средней
школе напрямую зависит от уровня подготовки педагогов. Неоспоримо, что этот уровень
должен постоянно расти, и в этом случае эффективность различных курсов повышения
квалификации,   семинаров   и   конференций   невелика   без   процесса   самообразования
учитeля.   Самообразование   -   есть   потребность   творческого   и   ответственного   человека
любой   профессии,   тем   более   для   профессий   с   повышенной   моральной   и   социальной
ответственностью,   каковой   является   профессия   учителя.   Самообразование   -   процесс
сознательной самостоятельной познавательной деятельности.
Вот   как   определяет   понятие   «самообразование»   педагогический   словарь:
«САМООБРАЗОВАНИЕ» - целенаправленная познавательная деятельность, управляемая
самой личностью; приобретение систематических знаний в какой-либо области науки,
техники,   культуры,   политической   жизни   и   т.п.   В   основе   самообразования   -   интерес
занимающегося в органическом сочетании с самостоятельным изучением материала».
Самообразование   учителя   есть   необходимое   условие   профессиональной
деятельности педагога. Общество всегда  предъявляло, и будет предъявлять к учителю
самые высокие  требования. Для   того, чтобы учить других,  нужно знать больше, чем все
остальные.   Учитель   должен   знать   не   только   свой   предмет,   и   владеть   методикой   его
преподавания, но и иметь знания в близлежащих научных областях, различных сферах
общественной   жизни,   ориентироваться   в   современной   политике,   экономике   и  др.
Учитель должен учиться всему постоянно, потому что в лицах его учеников перед ним
каждый год сменяются временные этапы, углубляются и   даже меняются представления
об   окружающем   мире.   Способность   к   самообразованию   не   формируется   у   педагога
вместе
способность
определяется    психологическими  и  интеллектуальными  показателями  каждого отдел
ьного  учителя,
но  не  в  меньшей  степени  эта  способность  вырабатывается  в  процессе  работы  с  ист
очниками  информации, анализа  и  самоанализа, мониторинга  своей  деятельности.
педагогического
дипломом
  ВУЗа.

с
  Эта

План самообразования
Цель: Повышение  профессиональной  подготовленности в области теории и
методики физической культуры и спорта  и  как  следствие,
повышение эффективности  обучения  физической  культуре.
 Задачи:
1.      формировать   интерес   учащихся   к   занятиям   физической   культурой   через
формирования   у   учащихся   базы   знаний   об   истории   физической   культуры,
Олимпийского движения, развития видов спорта, оздоровительных систем и др; 2.      организовать учебно-воспитательную работу с учащимися на уровне современных
психолого-педагогических,   медико-биологических,   дидактических   и   методических
требований;
3.      выбирать   и   творчески   применять   методы,   средства   и   организационные   формы
  физкультурно-оздоровительной   и   других   видов
  воспитательной,
учебной,
деятельности учащихся;
4.      формировать   знания,
  необходимые   учащимся   для
самостоятельного   использования   средств   физической   культуры   посредством   как
практических, так и теоретических уроков.
  умения   и   навыки,
                 Этапы  работы:
1  этап (практический)                                    2009 – 2010  учебный год
2  этап (практико-внедренческий)       2010 – 2012 учебный год
3  этап (обобщающий)                                      2012 – 2013 учебный  год
Основные  направлен
ия
1.Профессиональное
Содержание самообразования
1. Постоянно  знакомиться  с  современными  исследованиями
я культура».
2. Знакомиться  с  новыми  примерными  и  авторскими
концепциями  обучения, их  оценками.
3. Изучать  новую  литературу  по  физической  культуре
4. Своевременно  повышать  квалификацию  на  курсах
5. Принимать  участие  в  научно-практических  конференциях,
6. Посещать  уроки  коллег  и  участвовать  в  обмене
7. Периодически  проводить  самоанализ  своей  профессиональной
8. Проводить  открытые  уроки  для  анализа  со  стороны
9. Организовывать и  проводить внеклассную  деятельность
10.
11.
Систематически  просматривать  спортивные
Посещать  семинары, конференции, организованные 2. Психолого-
педагогическое
3. Методическое
1. Совершенствовать  свои  знания  в  области  классической
2. Изучать  современные  психологические  методики.
1. Знакомиться  с  новыми  педагогическими  технологиями, формами,
методами  и приемами  обучения  через  предметные
      - Физическая  культура  в  школе;
           - Спорт  в  школе;
      - Теория  и  практика  физической  культуры.
2. Изучать  прогрессивный  опыт  коллег  по  организации
3. Посещать  библиотеки, изучать  научно-методическую
4. Разрабатывать  разные  формы  уроков, внеклассных
5. Внедрять  в  учебный  процесс  новые  формы  оценивания
спорта:
      - тестирование с закрытыми и открытыми   ответами.
   6.   Создавать  пакет    уроков  с  применение информационных
           технологий.
     7.   Создавать  пакет  бланков  и  образцов  документов
           педагогической  деятельности.
4. Эстетическое
5. ИКТ
1. Поддерживать свой организм в хорошей спортивной форме посредством занятий пластической гимнастики, ходьбы
на лыжах, игры в волейбол.
2. Соблюдать гигиену тела и следить за своим внешним видом.
1. Совершенствовать навыков  работы  на  компьютере.
2. Периодически проводить обзор  в  Интернете  информации
педагогическим  технологиям.
3. Изучать  информационно-компьютерные  технологии
4. Разрабатывать конспекты уроков с применением ИКТ и формировать копилку методических материалов для
проведения теоретических уроков физической культуры, для подготовки учащихся к районной Олимпиаде по
физической культуры.
6. Охрана  здоровья
1. Своевременно  обновлять  инструкции  по  ТБ
2. Внедрять  в  образовательный  процесс  здоровьесберегающие
3. Вести  здоровый  образ  жизни, заниматься  физическими Предполагаемый  результат:
1. Повышение  качественной успеваемости по предмету «Физическая культура» до
90%, отсутствие  неуспевающих.
2. Формирование комплекта  дидактических материалов.
3. Формирование комплекта  контрольно-тестовых материалов.
4. Подготовка учащихся к районной Олимпиаде по физической культуре и их
успешное выступление.
5. Подготовка и участие учащихся в НТК «Шаг в будущее».
6. Формирование  комплектов  педагогических  разработок  уроков  и  внеклассных
мероприятий с применением ИКТ.

Способ  демонстрации  результата  проделанной  работы:
 Презентация  результатов  работы  перед  членами методического объединения
учителей физической культуры и ОБЖ.

                Форма  отчета  по  проделанной  работе:
1. Обобщение опыта  работы  на  уровне  школы.
2. Выступление  по  обмену  опытом  на методическом объединении с презентацией
результатов работы.
3. Представление  администрации  школы  отчета  с  анализом,
выводами  и  рекомендациями  для  других  учителей.

intro: Актуальность. Совершенствование качества обучения - воспитания в средней школе напрямую зависит от уровня подготовки педагогов. Неоспоримо, что этот уровень должен постоянно расти, и в этом случае эффективность различных курсов повышения квалификации, семинаров и конференций невелика без процесса самообразования учитeля. Самообразование - есть потребность творческого и ответственного человека любой профессии, тем более для профессий с повышенной моральной и социальной ответственностью, каковой является профессия учителя. Самообразование - процесс сознательной самостоятельной познавательнойАктуальность. Совершенствование качества обучения - воспитания в средней школе напрямую зависит от уровня подготовки педагогов. Неоспоримо, что этот уровень должен постоянно расти, и в этом случае эффективность различных курсов повышения квалификации, семинаров и конференций невелика без процесса самообразования учитeля. Самообразование - есть потребность творческого и ответственного человека любой профессии, тем более для профессий с повышенной моральной и социальной ответственностью, каковой является профессия учителя. Самообразование - процесс сознательной самостоятельной познавательной