extracted_text:
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО ПРЕДМЕТУ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
10 КЛАСС
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Формирование   личности,   готовой   к   активной   и   творческой   самореализации   в
пространстве   общечеловеческой   культуры,
  является   главной   целью   развития
отечественной системы школьного образования. Наиболее полное достижение этой цели
связывается с введением в школах Российской Федерации профильного обучения, которое
призвано   обеспечить   преемственность   общеобразовательных   программ   и   программ
профессионального образования.
Предметом  общего образования в области физической культуры является двигательная
(физкультурная) деятельность. Ее направленность и содержание связаны с совершенствова
нием   физической   природы   человека,   укреплением   его   здоровья   и   повышением
функциональных   возможностей   организма.   В   процессе   освоения   предмета   «физическая
культура»  учащийся  формируется  как целостная личность,  развивает  свои  физические,
психические   и   нравственные   качества,   приобретает   знания,   навыки   и   умения   из
соответствующих   областей   науки   и   практики.   Это   позволяет   рассматривать   предмет
«физическая культура» как основу профильного обучения старшеклассников и тем самым
обеспечивать более качественную их подготовку для будущего профессионального образо
вания:
— педагогического (по специальностям учитель, тренер, методист, инструктор);
—  военного  (по   специальностям,   требующим   крепкого   здоровья,   повышенного   уровня
физической и технической подготовленности);
— медицинского (по специальностям, требующим знаний анатомии и физиологии человека,
оздоровительной и лечебной физической культуры).
Ориентируясь на профильное обучение, программа нацеливает образовательный процесс в
школе на более полную и качественную подготовку старшеклассников к поступлению в
профессиональные учебные заведения на соответствующие специальности.
Цель и задачи профильного обучения физической культуре.  Общей  целью  образования в
области физической культуры в школе является формирование у учащихся устойчивых
мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии
физических   и   психических   качеств,   творческом   использовании   средств   физической
культуры
в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим программа ориентируется на
решение следующих задач:
— развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма,
совершенствование техникотактических действий в избранном виде спорта;
—   воспитание   бережного   отношения   к   собственному   здоровью,   потребностей   в   его
укреплении и длительном сохранении;
—   овладение   технологиями   современных   оздоровительных   систем   физического
воспитания и прикладной физической подготовки;
—   освоение   знаний   о   физической   культуре,   ее   связи   с   физическим   воспитанием   и
спортивной   подготовкой,   роли   в   формировании   здорового   образа   жизни   и   сохранении
творческого долголетия;
1 —   формирование   компетентности   в   физкультурнооздоровительной   и   спортивно
оздоровительной   деятельности,   творческого   опыта   в   индивидуальных   и   коллективных
формах занятий физическими упражнениями.
Структура и содержание программы. Программа состоит из трех частей: «Физкультурно
оздоровительная   деятельность»,   «Спортивная   деятельность   с   элементами   прикладной
физической подготовки», «Введение в профессиональную деятельность», а также включает
Требования к уровню подготовки выпускников школы. В программе приводится практиче
ский   материал,   разработанный   в   соответствии   с   федеральным   компонентом
Государственного   стандарта   среднего   (полного)   общего   образования   по   физической
культуре   для   профильного   уровня   и   Примерной   программой   по   физической   культуре
(профильный уровень).
Материал первых двух частей делится на три раздела: «Знания о физической культуре»,
«Способы   самостоятельной   деятельности»1,   «Физическое   совершенствование».   Третья
часть   представлена   разделами   «Знания   о   физической   культуре»   и   «Практико
ориентированная подготовка».
Содержание первой части  «Физкультурнооздоровительная деятельность»  ориентировано
на укрепление здоровья учащихся и воспитание бережного к нему отношения; на фор
мирование   потребности   школьников   в   регулярных   занятиях   физической   культурой   и
интереса к ним, в творческом использовании учебного материала в разнообразных формах.
1  В   отличие   от   программы   базового   уровня   образования   в   этой   программе
предусматривается обучение школьников не отдельным способам самостоятельной
деятельности, а целостным ее методикам и технологиям.
Требования не дифференцируются по годам обучения, а даются в интегральном,
результирующем выражении. Использование такого подхода в учебной программе является
оправданным,   поскольку   позволяет   на   протяжении   всего   периода   обучения   в   средней
(полной) общеобразовательной школе осуществлять объективное оценивание успеваемости
учащихся на основе их реальных достижений по годам обучения, с учетом индивидуальных
особенностей и способностей.
Кроме   этого,   программа   предусматривает
 формирование   у   старшеклассников
практических   умений   и   навыков,   универсальных   способов   деятельности   и   ключевых
компетенции.
В познавательной деятельности:
— определение существенных характеристик изучаемого объекта;
—  самостоятельное создание алгоритмов деятельности;
—   формулирование полученных результатов;
в информационнокоммуникативной деятельности'.
—  поиск нужной информации по заданной теме;
—   умение   развернуто   обосновывать   суждения,   давать   определения,   приводить
доказательства;
—   владение основными видами публичных выступлений, следование этическим нормам и
правилам ведения диалога; в рефлексивной деятельности'.
— понимание ценности образования как средства развития культуры личности;
— объективное оценивание своих учебных достижений, поведения, черт своей личности;
— владение навыками организации и участия в коллективной деятельности.
Формы организации и планирования образовательного процесса.
На   профильном   уровне   образования,   так   же   как   и   на   базовом   уровне,   уроки
физической культуры подразделяются на три относительно самостоятельных типа:
 нопознавательной направленностью;
с образователь

с образовательнообучающей направленностью;
с образовательнотренировочной направленностью.
2 Уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться
как по типу комплексных уроков, т. е. с решением нескольких педагогических задач, так
и по типу целевых  уроков, т. е. с преимущественным решением одной педагогической
задачи.
В средней (полной) школе на профильном уровне урочные формы учебных занятий
физической   культурой   приобретают   статус   самостоятельных,   так   как   учащимся
предоставляется   определенная   самостоятельность   в   планировании   и   структурировании
занятий, выборе состава упражнений и дозировки нагрузки, контроле за функциональным
состоянием организма и результативностью тренировочного процесса. Роль учителя здесь
сводится в большей степени к проведению консультаций по коррекции разрабатываемых
учащимися   индивидуальных   методик,   помощи   в   организации   самостоятельных   занятий,
включая и занятия дома.
При таком подходе к организации учебного процесса, наряду с вышеназванными,
традиционными  типами  уроков, выделяются так называемые  практикоориентированные
уроки (занятия),  которые по своей сути носят методический характер. На этих уроках
учащиеся   совместно   с   учителем   разрабатывают   индивидуальные   учебные   задания,
составляют планыконспекты, оценивают свою результативность в освоении двигательных
действий и развитии физических качеств.
В   процессе   разработки   документов   планирования   рекомендуется   уроки
образовательнотренировочной   направленности   сдваивать   и   ставить   в   недельном
расписании последними. Такой подход позволяет, с одной стороны, соблюсти принципы
спортивной   тренировки   (принцип   цикличности   нагрузки),   а   с   другой   —   развести
тренировочный процесс по избранному виду спорта и общеобразовательный процесс по
физической   культуре.   Вместе   с   тем   на   одном   общеобразовательном   уроке   можно
объединять   темы   занятий   из   разных   разделов   программы.   Например,   на   уроках
образовательнопознавательной направленности можно давать темы из разделов «Знания о
физической   культуре»   и   «Способы   самостоятельной   деятельности»,   а   на   уроках
образовательнообучающей направленности осваивать физические упражнения и способы
массажа.
 не.
Место предмета физической культуры в учебном пла

Федеральный   базисный   учебный   план   для   образовательных   учреждений   Российской
Федерации   отводит   280   часов   для   обязательного   изучения   предмета   «физическая
культура»   на   этапе   среднего   (полного)   общего   образования   на   профильном   уровне   из
расчета   4   часа   в   неделю   в  X  и  XI  классах.   Из   этого   общего   объема   часов  в   учебной
программе   выделяется   28   часов   (14   часов   в  X  классе   и   14   часов   в  XI  классе),
предназначенных учителям физической культуры для реализации собственных авторских
подходов   в   дополнительном   насыщении   учебного   материала   программы,   использования
разнообразных   форм   организации   учебного   процесса,   внедрения   современных   методов
обучения и педагогических технологий.
3 Способы самостоятельной деятельности.
Организация   самостоятельных   занятий   оздоровительной   физической   культурой.
Планирование   индивидуальных   занятий   оздоровительными   системами   (подбор
упражнений,   дозировка   нагрузки).   Анализ   эффективности   занятий   по   показателям
самочувствия (общее настроение, режим сна и питания).
Профилактические и восстановительные процедуры. Методика общего массажа (основные
приемы   и   последовательность   их   проведения).   Простейшие   варианты   аутогенной
тренировки (самовнушение).
Оказание   доврачебной   помощи  при   травмах   опорнодвигательного   аппарата   (ушибах,
вывихах, переломах). Способы переноски (транспортировки) пострадавшего.
Медикопедагогические наблюдения.  Определение уровня работоспособности с помощью
теста «PWC 170» (методика выполнения, регистрации и анализа).
Физическое совершенствование
Атлетические единоборства (юноши)1. Упражнения в самостраховке. Сед в группировке,
перекат назад. Полуприсед, руки вперед, перекат назад с акцентированным (страховочным)
ударом прямыми руками по ковру. Полуприсед, руки вперед, перекат с разворотом на бок
с   акцентированным   (страховочным)   ударом   рукой   по   ковру.   Стоя   в   широкой   стойке,
сгибая ноги, наклониться вперед, правую (левую) руку между ног, резко наклоняя голову
вниз, перекат через правое (левое) плечо.
Стойки   и   захваты.   Стойки   по   положению   туловища   и   положению   стоп.  Разновидности
тактических перемещений. Захваты: одной руки двумя руками, туловища двумя руками
спереди и двумя руками сзади, шеи с рукой сверху. Освобождение от захвата: одной руки,
туловища сзади и спереди, шеи сзади и спереди.
Броски и удержания. Подножки: передняя, задняя. Броски: через бедро, рывком за пятку,
захватом ног. Удержания: сбоку захватом руки и шеи; со стороны головы захватом рук и
туловища.
Защитные действия и приемы. Защита от удара кулаком в голову. Защита от удара кулаком
снизу. Защита от удара ногой: уклоном; уклоном с подставкой руки; подставкой руки в
положении стоя. Загиб руки за спину. Загиб руки за
1 Девушки материал по данной теме осваивают выборочно.
спину сзади с переходом к сваливанию. Рычаг руки наружу с переходом к сваливанию.
Рычаг руки внутрь с переходом на загиб за спину. Защитноответные действия при ударе
ножом (сверху, прямо, снизу).
Ритмическая   гимнастика   (девушки).  Комплексы   стилизованных   общеразвивающих
упражнений   для   формирования   точности   и   координации   движений;   танцевальные
упражнения (приставной шаг, переменный шаг, шаг галопа, польки и вальса). Танцевальные
композиции   движений   из   народных   и   современных   танцев.   Комбинации   упражнений
художественной гимнастики с мячом, скакалкой, обручем (по выбору).
4 Аэробная гимнастика (девушки). Композиции из общеразвивающих упражнений силовой
и скоростносиловой направленности с постепенным повышением физической нагрузки (с
усилением   активности   аэробных   процессов).   Стилизованные   упражнения   для   развития
выносливости, гибкости, координации (включая статическое и динамическое равновесие) и
ритма движений.
СПОРТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
С ЭЛЕМЕНТАМИ ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ.
Знания о физической культуре и спорте
Общие   представления   о   прикладной   физической   подготовке  как   форме   организации
занятий физической культурой по подготовке человека к предстоящей жизни, цель, задачи,
организация.   Сходство   и   различия   прикладной   физической   подготовки   со   спортивной
подготовкой.
Способы самостоятельной деятельности
Содержание   самостоятельных   занятий   избранным   видом   спорта.
 Планирование   и
регулирование физической нагрузки в системе тренировочного процесса по избранному
виду   спорта.   Страховка   и   самостраховка   во   время   выполнения   сложных   движений   и
физических упражнений.
Спортивное совершенствование
Гимнастика   с   основами   акробатики.
 Совершенствование   индивидуальной   техники
соревновательных   упражнений   (на   основе   ранее   изученного   учебного   материала).
Спортивные   комбинации   в   избранном   виде   гимнастического   многоборья   в   условиях
соревновательной деятельности (повышение уровня спортивной квалификации).
Легкая   атлетика.  Совершенствование   индивидуальной   техники   соревновательных
упражнений   (на   основе   ранее   освоенного   учебного   материала).   Легкоатлетические
упражнения   в   избранном   виде   спорта   в   условиях   соревновательной   деятельности
(повышение уровня спортивной квалификации).
Лыжные гонки. Совершенствование индивидуальной техники передвижения на лыжах (на
основе ранее освоенного учебного материала). Гонки на лыжах по избранной спортивной
дистанции   в   условиях   соревновательной   деятельности   (повышение   уровня   спортивной
квалификации).
Плавание.  Совершенствование   индивидуальной   техники   избранного   способа   плавания.
Соревновательные   дистанции   избранным   способом   в   условиях   соревновательной
деятельности (повышение уровня спортивной квалификации).
Спортивные   игры.  Совершенствование   технических   приемов   и   команднотактических
действий в спортивных играх (баскетболе, волейболе, минифутболе, настольном теннисе,
ручном мяче). Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Прикладная   физическая   подготовка.  Прикладные   упражнения   начальной   военной
подготовки. Строевые команды и приемы. Ходьба с грузом на плечах по гимнастическому
5 бревну,   с   поворотами   и   с   расхождением.   Передвижение   в   висе   на   руках  (юноши)  по
горизонтально натянутому канату и в висе на руках с захватом каната ногами (девушки).
Лазанье по гимнастическому канату (юноши) и гимнастической стенке с грузом на плечах
(девушки). Опорные прыжки через препятствия (юноши).
Кросс по пересеченной местности с использованием простейших способов ориентирования.
Преодоление   полос   препятствий   с   использованием   разнообразных   способов   метания,
переноской «пострадавшего» способом на спине (юноши).
ВВЕДЕНИЕ В ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Знания о физической культуре
Урочные формы занятий. Урочные занятия как основная форма тренировочного процесса,
их структура и особенности построения (по фазам работоспособности учащихся). Уроки
физической   культуры   в   школе   как   основная   форма   педагогического   процесса,   их
структура и особенности планирования,  связь с другими  формами занятий физической
культурой.
1 В X классе прикладная физическая подготовка представлена в видах спорта.
Практико  ориентированная подготовка
Обучение физическим упражнениям.  Способы и приемы обучения  младших школьников
простейшим  двигательным  действиям  и физическим упражнениям:  показ, объяснение и
исправление ошибок. Способы страховки и оказания помощи при выполнении упражнений
(на материале школьной программы по физической культуре).
Уроки   физической   культуры.  Проведение   фрагментов   и   частей   уроков   физической
культуры с младшими школьниками. Проведение подготовительной, основной и заключи
тельной   частей   урока   (по   конспектам   учителя).   Проведение   тематических   бесед   (на
материале школьной программы по физической культуре).
Тестирование   физической  подготовленности  младших   школьников.  Показ  и  объяснение
правильности выполнения тестовых упражнений. Фиксирование результатов выполнения
тестовых упражнений и оформление протоколов тестирования.
Судейство   соревнований  по   избранному   виду   спорта.   Составление   программы
соревнований (по круговой и олимпийской системам). Основные передвижения судьи во
время судейства соревнований, его команды и жесты.
Требования к уровню подготовки выпускников
В  результате   освоения   программы   по   физической культуре на профильном уровне
выпускник должен:
   знать/понимать
•   влияние   оздоровительных   систем   физической   культуры   на   укрепление   здоровья,
профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;
• формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;
• требования безопасности на занятиях физической культурой;
•   способы   контроля   и   оценки   индивидуального   физического   развития   и   физической
6 подготовленности;
уметь
• планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной
целевой направленности;
• выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики,
комплексы атлетической гимнастики;
•   преодолевать   полосы   препятствий   с   использованием   разнообразных   способов
передвижения;
ее   учебное   содержание  соответствует  общеобразовательному   уровню,  где   она  является
доминирующей.
Ориентация   на  профессиональное   самоопределение  соотносится   с   желанием   учащихся
самореализоваться внутри профессиональной деятельности, виды и разновидности которой
представлены   в   сфере   физической   культуры.   Вследствие   этого   профильное   обучение
наполняется   соответствующим   содержанием,   нацеленным   на   подготовку   учащихся   к
последующему избираемому ими профессиональному образованию.
В   Государственном   стандарте   общего   среднего   образования   по   физической   культуре
рассмотренные   целевые   ориентации   конкретизированы   через   достижение   следующих
базовых задач:
— развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма,
совершенствование техникотактических действий в избранном виде спорта;
—   воспитание   бережного   отношения   к   собственному   здоровью,   потребности   в   его
постоянном укреплении;
— овладение технологиями современных оздоровительных систем физической культуры и
прикладной физической подготовки;
— освоение системы знаний о физической культуре, ее связи с физическим воспитанием и
спортивной   подготовкой,   роли   в   формировании   здорового   образа   жизни   и   сохранении
творческого долголетия;
—
формирование компетентности в физкультурнооздоровительной и спортивно
оздоровительной   деятельности,   творческого   опыта   в   индивидуальных   и   коллективных
формах занятий физическими упражнениями.
Содержание профильного обучения физической культуре. Основами учебного содержания
профильного обучения являются:
—   физкулътурнооздоровительная   деятельность,   ориентированная   на   укрепление   и
сохранение   здоровья,
  увеличение   продолжительности   творческого   долголетия,
организацию здорового образа жизни;
—   спортивная   деятельность,   ориентированная   на   физическую   подготовку,   активное
включение   учащихся   в   соревновательную   деятельность,   регулярные   самостоятельные
занятия в избранном виде спорта;
—
практикоориентированная   подготовка,   направленная   на   формирование   знаний   и
представлений о профессиональной деятельности специалиста физической культуры, ее
видах   и   разновидностях,   формах   организации,   требованиях   к   качественным
характеристикам личности специалиста.
Вынесенные   в   качестве   предмета   профильного   обучения   соответствующие   виды
деятельности рассматриваются как адекватные средства и для сопровождения жизненного
самоопределения   (формирование   здорового   образа   жизни),   и   для   профессионального
самоопределения   (выбор   предметности   и   уровня   будущего   профессионального
образования).  При   этом   соотнесенность   их   содержания   с   физической   подготовкой   и
укреплением   здоровья   предполагает   приобретение   не   только   соответствующих
функциональных   характеристик,   но   и   определенных   знаний,   способов   и   умений   из
соответствующих   областей   науки   и   практики.   Последнее   позволяет   рассматривать
7 оборонноспортивный профиль в модели  секторального  профильного образования, когда
его основное содержание дополняется и специализируется по конкретным видам и уровням
профессиональной   деятельности   и,   следовательно,   по   предмету   соответствующего
профессионального образования:
— педагогического (по специальностям учитель, тренер, методист, инструктор);
—  военного  (по   специальностям,   требующим   крепкого   здоровья,   повышенного   уровня
физической и технической подготовленности);
— медицинского (по специальностям, требующим знаний анатомии и физиологии человека,
оздоровительной   и   лечебной   физической   культуры,   методов   и   средств   контроля  физи
ческого развития и функционального состояния организма).
Содержание профильного обучения раскрывается через структуру профильных дисциплин
и элективных курсов. Первые соответствуют профилю профессионального образования, т.
е. физической культуре, а вторые — специальностям профессионального образования, т. е.
военному, медицинскому, педагогическому.
Как   уже   говорилось,   содержание   профильного   обучения   физической   культуре
обеспечивается   секторальной   моделью,   которая   состоит   из   базового   основания   и   трех
относительно самостоятельных композиционных блоков. В качестве базового основания
выступает   предметная   область   «Физическая   культура»,
  ориентирующаяся   на
сопровождение жизненного самоопределения учащихся, т. е. на активное включение физ
культурной деятельности в образ жизни, привитие интереса к укреплению и сохранению
своего   здоровья,   приобретение   навыков   организации   и   проведения   личностно
ориентированных   занятий   физическими   упражнениями   (по   интересу   и   необходимости).
Композиционные   блоки   формируются   из   элективных   курсов,   содержание   которых
отрабатывается   с   учетом   специальности   в   профессиональном   образовании.   При   этом
знание   компонента   Государственного   стандарта   общего   образования   и   определяют
инвариантную   (обязательную)   часть   учебного   предмета.   Примерные   программы
конкретизируют   содержание   учебных   тем   и   рекомендуют   примерное   распределение
учебных часов на их изучение. При этом в них предусмотрен резерв свободного времени
(до   12%   от   общего   объема),   который   адресуется   учителям   физической   культуры   для
непосредственного   использования   (апробации   новых   технологий   и   методик,   внедрения
новых форм учебной деятельности, введения дополнительного учебного материала и т. п.).
Материал,   который   в   Обязательном   минимуме   содержания   основных   образовательных
программ   Государственного   стандарта   образования   выделен  курсивом  (т.   е.   подлежит
изучению, но не включается в требования к уровню подготовки выпускников), введен в со
держание примерных программ без выделения курсивом.
Примерные   программы   не   предназначены   для   практического   использования   в   учебно
образовательном   процессе   и   адресуются   создателям   авторских   программ   с   целью
сохранения   ими   единого   образовательного   пространства   и   преемственности   в   задачах
между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих
подходов   к   раскрытию   дидактических   единиц,   установленных   в   Государственном
стандарте образования.
Примерные программы не задают жесткой последовательности в содержании образования,
не разделяют его по годам обучения и не связывают с конкретными педагогическими на
правлениями,   технологиями   и   методиками.   В   таком   представлении   своего   содержания
примерные программы не сковывают творческой инициативы авторов учебных программ,
сохраняют   для   них   широкие   возможности   в   реализации   своих   взглядов   и   идей   на
построение   учебного   курса,   выбора   собственных   образовательных   траекторий,
инновационных форм и методов образовательного процесса.
Примерные   программы   в   своем   целевом   назначении   призваны   выполнять   две   основные
функции:
8 —  информационнометодическую,
 позволяющую   всем   участникам   образовательного
процесса   получить   представление   о   целях,   содержании,   общей   стратегии   обучения,
воспитания и развития учащихся средствами данного учебного предмета;
—  организационнопланирующую,
 предусматривающую   выделение   этапов   обучения,
структурирование учебного материала, определение его количественных и качественных
характеристик   на   каждом   из   этапов,   в   том   числе   для   содержательного   наполнения
промежуточной аттестации учащихся.
VI.   Рекомендации   по   использованию   действующих   учебников   и   учебнометодических
комплектов
При организации изучения предмета «физическая культура», выборе учебников и учебно
методических комплектов, а также составлении поурочного планирования рекомендуется
руководствоваться следующими документами:
—  стандартом начального общего образования;
—   стандартом основного общего образования;
— стандартом среднего (полного) общего образования на базовом уровне;
— стандартом среднего (полного) общего образования на профильном уровне;
— примерными программами начального общего образования;
— примерными программами основного общего образования;
— примерными программами среднего (полного) общего образования на базовом уровне;
—   примерными   программами   среднего   (полного)   общего   образования   на   профильном
уровне;
—   требованиями   к   оснащенности   образовательного   процесса   в   соответствии   с
содержательным наполнением стандарта по физической культуре.
Преподавание учебного предмета «физическая культура» с использованием действующих
учебников и учебнометодических комплектов представляет определенную трудность. По
скольку учебников и учебнометодических комплектов, разработанных в соответствии с
Государственным стандартом образования по физической культуре, еще нет, допускается
использование   любого   учебника   или   учебного   пособия   по   физической   культуре,
включенного   в   Федеральные   перечни   учебников,   учебнометодических   и   методических
изданий, рекомендуемых (допущенных) Минобразования и науки РФ к использованию в
образовательных   учреждениях   на   2008/2009   учебный   год,   утвержденных   приказом
Минобразования и науки РФ.
ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
ПРИ ЧЕТЫРЕХРАЗОВЫХ ЗАНЯТИЯХ В НЕДЕЛЮ
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО
№
п/п Вид программного материала
1
ФИЗКУЛЬТУРНО
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Количество
часов (уроков)
Класс
10
1.1  Знания о физической культуре
В процессе урока
9 1.2  Способы самостоятельной деятельности
1.3  Физическое совершенствование
2
СПОРТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ С
ЭЛЕМЕНТАМИ ПРИКЛАДНОЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
5
32
2.1
Знания о физической культуре и спорте
В процессе урока
2.2 Спортивное совершенствование
2.3 Прикладная физическая подготовка
65
12
3
ВВЕДЕНИЕ В
ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
3.1
3.2  Практикоориентированная подготовка
Знания о физической культуре
4
Резерв времени учителя физической
культуры
4.1  Проведение урока физической культуры
предназначено для организации и
проведения показательных выступлений,
конкурсов, соревнований по видам
физических упражнений, включенных в
календарнотематическое планирование, зачёт
по физкультурному комплексу ГТО,
соревнований по отдельным видам (включая
массовые народные спортивные игры)
спорта (внутришкольные, матчевые
встречи), аттракционы, соревнования по
специальным программам.
ИТОГО:
5
В процессе урока
5
21
140
10 Условные обозначения форм урока по физической культуре:
 Основы теоретических знаний (ОТЗ)
    учетные уроки (У. У.);
   уроки совершенствования с выполнением пройденного материала (С. У.).
 урок по выбору учителя (УВУ)
 ЖУР  журнал учета результатов.
 УП  учебное пособие по основам знаний.
 ТТП  техникотактическая подготовка.
 РФК  развитие физических качеств.
 ОУ  общеразвивающие упражнения.

№
урока
(часы)
1
1
Разделы
программы
Даты
      по плану
Фактически
Темы уроков
10 класс
Оснащенность
урока
2
Соблюдение мер
безопасности и
охраны
труда на    занятиях
физической
культуры
Основы
теоретических
знаний
3
4
Вводный инструктаж по т/безопасности, первичный
инструктаж на рабочем месте на уроках физической культуры
Организация самостоятельных занятий оздоровительной
физической культурой. Планирование индивидуальных занятий
оздоровительными системами (подбор упражнений, дозировка
нагрузки).
Подвижные игры
6
Инструкции
и журнал по
т/безопасности
Учебник по
физической
культуре
11 2
3
4
5
6
7
8
Общеразвивающие
Упражнения (ОРУ)
(л/атлетика)
(выносливость)
ОРУ(л/атлетика)
Урок по выбору
учителя (УВУ)
ОРУ(л/атлетика)
(координация)
ОРУ(л/атлетика)
(выносливость)
ОРУ(л/атлетика)
(выносливость)
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Равномерный бег 800 метров,
ОРУ на закрепление обшей выносливости
Соревновательноигровые упражнения
Беговая
дорожка
Легкоатлетические   упражнения   в   избранном   виде   спорта   в
условиях   соревновательной   деятельности   (повышение   уровня
спортивной квалификации).
Подвижные игры
Спортивное ядро
школы
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
Совершенствование челночного бега 3 х 10 м (45 повторений)
Подвижные игры
Равномерный бег на 1000 метров
Подвижные игры
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР,
Беговая дорожка
Беговая дорожка
Кросс по пересеченной местности с использованием про
стейших способов ориентирования.
Стадион,
лесополоса
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР,
12 9
10
ОРУ(л/атлетика)
(скорость)
ОРУ(л/атлетика)
(скоростно
силовые, гибкость)
Бег на 60 метров (34 повторения)
Подвижные игры
Беговая дорожка
Определение уровня физической подготовленности по
программе (челночный бег, бег 60 м, прыжок в длину с места,
наклон туловища вперёд из положения стоя)
Спортивное ядро
школы
11
ОРУ (сила)
Подтягивание   на   перекладине, ОРУ на развитие силы
Перекладина,
гимн, стенка
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР
12
Урок по выбору
учителя (УВУ)
13
ОРУ (л/атлетика)
14
Определение
уровня ОФК
(скорость, сила)
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
Закрепление        техники
прыжка в длину, согнувшись, прогнувшись, 1315 м разбега
Совершенствование техники прыжка в длину,
согнувшись, прогнувшись, 1315 м разбега
Прыжковая
яма,
рулетка
Анализ эффективности занятий по показателям самочувствия
(общее настроение, режим сна и питания).
Бег   60   метров   с   максимальной   интенсивностью,
подтягивание на низкой  перекладине (д), подтягивание на
перекладине (м)
Беговая дорожка,
секундомер,
гимнастическая
перекладина,
ЖУР
13 15
ОРУ (л/атлетика)
(выносливость)
Кросс по пересеченной местности с использованием про
стейших способов ориентирования
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР,
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР,
16
17
18
19
20
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Определение
уровня ОФК
(гибкость, силовая
выносливость)
Определение
уровня ОФК
(выносливость)
Определение
уровня ОФК
(выносливость)
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Соревнование по определению уровня физической
подготовленности
Наклон вперед из положения сидя, сгибание и разгибание
туловища из положения лежа за 30 секунд
Спортзал, маты,
ЖУР
Бег на 1 000 метров с фиксированием результата, подтягивание
на перекладине
Секундомер, ЖУР
Бег на 1 000 метров с фиксированием результата, подтягивание
на перекладине
Секундомер, ЖУР
Соревнование по определению уровня физической
подготовленности на основе комплекса ГТО
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР,
14 21
Русская лапта
22
Русская лапта
23
Русская лапта
24
Урок по выбору
учителя (УВУ)
25
Русская лапта
Совершенствование   техники ударов  по мячу, ловля мяча и
передача
Игровое поле,
бита, мячи
Совершенствование   техники ударов  по мячу, ловля мяча и
передача
Игровое поле,
бита, мячи
Совершенствование   техники ударов  по мячу, ловля мяча и
передача
Игровое поле,
бита, мячи
Соревнование по русской лапте
Игровое поле,
бита, мячи
Закрепление        техники ударов по мячу,  ловля мяча и
передача в учебнотренировочной игре
Совершенствование   техники ударов  по  мячу, ловля мяча и
передача в учебнотренировочной игре
Игровое поле,
бита, мячи
15 26
Русская лапта
Совершенствование   техники ударов  по  мячу, ловля мяча и
передача в учебнотренировочной игре
Игровое поле,
бита, мячи
27
Русская лапта
28
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Совершенствование   техники ударов  по  мячу, ловля мяча и
передача в учебнотренировочной игре
Игровое поле,
бита, мячи
Соревнование по русской лапте
Игровое поле,
бита, мячи
29
Легкая атлетика
Совершенствование   техники   передачи   эстафетной палочки Беговая дорожка,
30
Легкая атлетика
Эстафетный бег 4 х 100 на стадионе
палочки
Беговая дорожка,
палочки
31
Легкая атлетика
Совершенствование индивидуальной техники соревновательных
упражнений (на основе ранее освоенного учебного материала).
Спортивное ядро
школы
16 32
33
34
35
36
37
38
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Легкая атлетика
(прыжки в длину)
Легкая атлетика
(прыжки в длину)
Легкая атлетика
(прыжки в длину)
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Легкая атлетика
(метание)
Легкая атлетика
(метание)
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
Совершенствование прыжков в длину с 1315 шагов с разбега
Совершенствование прыжков в длину с 1315 шагов с разбега
Совершенствование прыжков в длину с 1315 шагов с разбега
Соревнование с элементами лёгкой атлетики
Совершенствование техники метания гранаты 700 г (м), 500 г
(д) на точность, дальность
Совершенствование техники метания гранаты 700 г (м), 500 г
(д) на точность, дальность
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР,
Прыжковая яма,
рулетка, ЖУР
Прыжковая яма,
рулетка, ЖУР
Прыжковая яма,
рулетка, ЖУР
Беговая дорожка,
секундомер,
ЖУР,
Сектор  для
метания, гранаты,
ЖУР
Сектор  для
метания, гранаты,
ЖУР
17 39
40
Легкая атлетика
(метание)
Урок по выбору
учителя (УВУ)
41
Баскетбол
42
Баскетбол
43
Баскетбол
44
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Техника метания гранаты 700 г (м), 500 г (д) на точность,
дальность
Спортивный праздник с элементами комплекса ГТО
Оказание   доврачебной   помощи  при   травмах   опорнодви
гательного   аппарата   (ушибах,   вывихах,   переломах).   Способы
переноски (транспортировки) пострадавшего.
Соревновательноигровые упражнения
Сектор  для
метания, гранаты,
ЖУР
Спортивная
площадка,
стадион
Баскетбольная
площадка,
мячи
Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника
в баскетболе
Соревновательноигровые упражнения
Баскетбольная
площадка, мячи
Совершенствование ведения мяча с сопротивлением защитника
в баскетболе
Соревновательноигровые упражнения
Баскетбольная
площадка, мячи
Спортивный праздник с элементами баскетбола
Спортивная
площадка,
стадион
18 45
Баскетбол
•
46
Баскетбол
Варианты  бросков  в корзину в движении.
Совершенствование вариантов бросков     в корзину в движении
Соревновательноигровые упражнения
Баскетбольная
площадка,
мячи
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и
владения мячом. Двусторонняя игра в баскетбол
Соревновательноигровые упражнения
Баскетбольная
площадка,
мячи
47
Баскетбол
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности
Баскетбольная
площадка,
мячи
Спортивная
площадка,
стадион
48
Урок по выбору
учителя (УВУ))
49
Баскетбол
Спортивный праздник с элементами баскетбола
Совершенствование тактикотехнических действий в защите и
нападении против игрока с мячом и без мяча
Соревновательноигровые упражнения
Баскетбольная
площадка, мячи
19 50
Баскетбол
51
52
Урок по выбору
учителя (УВУ)
53
Волейбол
54
Волейбол
'
Совершенствование  вырывания, выбивания, перехвата в
баскетболе
Соревновательноигровые упражнения
Баскетбольная
площадка, мячи
Совершенствование   технических   приемов   и   командно
тактических   действий   в   спортивных   играх   (баскетболе)
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Баскетбольная
площадка, мячи
Спортивный праздник с элементами баскетбола
Совершенствование техники передвижений,
комбинации из основных элементов техники передвижений в
волейболе
Совершенствование
техники приема и передач мяча в опорном
положении, в прыжке, варианты передач
Спортивная
площадка,
стадион
Волейбольная
площадка
Волейбольная
площадка,
мячи
20 55
Волейбол
Волейбольная
площадка,
мячи
Совершенствование технических приемов и командно
тактических действий в спортивных играх (волейбол)
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Волейбольная
площадка,
мячи
56
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Соревнования с элементами волейбола
Волейбольная
площадка, мячи
57
Волейбол
58
Волейбол
59
Волейбол
Совершенствование техники подач мяча. Варианты подач мяча
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Волейбольная
площадка, мячи
Совершенствование техники нападающего удара. Варианты
нападающего удара через сетку
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Волейбольная
площадка, мячи
Совершенствование технических приемов и командно
тактических действий в спортивных играх (волейбол)
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Волейбольная
площадка, мячи
21 60
Урок по выбору
учителя (УВУ)
61
Волейбол
62
Волейбол
63
Волейбол
Урок по выбору
учителя (УВУ)
64
65
Волейбол
Соревнования с элементами волейбола
Волейбольная
площадка, мячи
Совершенствование вариантов  блокирования нападающих
ударов (одиночное, вдвоем), страховка
Волейбольная
площадка, мячи
Совершенствование тактики нападения индивидуальных,
групповых и командных действий
Волейбольная
площадка, мячи
Совершенствование технических приемов и командно
тактических действий в спортивных играх (волейбол)
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Волейбольная
площадка, мячи
Соревнования с элементами волейбола
Волейбольная
площадка, мячи
Совершенствование технических приемов и командно
тактических действий в спортивных играх (волейбол)
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Волейбольная
площадка, мячи
22 66
Волейбол
67
Лыжная подготовка
68
Урок по выбору
учителя (УВУ)
69
Лыжная подготовка
Совершенствование технических приемов и командно
тактических действий в спортивных играх (волейбол)
Спортивные игры в условиях соревновательной деятельности.
Волейбольная
площадка, мячи
Совершенствование индивидуальной техники передвижения на
лыжах (на основе ранее освоенного учебного материала).
Спортивный праздник «Школьная лыжня»
Стадион,
лесополоса
Журнал по т/б,
инструкции
Стадион,
лесополоса
Основы знаний. Правила проведения самостоятельных занятий.
Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Первая
помощь при травмах и обморожениях.
Переход с одновременных ходов на попеременные.
Преодоление подъёмов и препятствий. Прохождение дистанции
Стадион,
лесополоса
Журнал по т/б,
инструкции
70
Лыжная подготовка
Совершенствование индивидуальной техники передвижения на
лыжах (на основе ранее освоенного учебного материала).
Стадион,
лесополоса
Журнал по т/б,
инструкции
71
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Лыжные гонки. Прохождение дистанции до 5 км (девушки)
и до 6 км (юноши)
Стадион,
лесополоса
23 72
Лыжная подготовка
73
Лыжная подготовка
Переход с одновременных ходов на попеременные.
Преодоление подъёмов и препятствий.
Преодоление дистанции до 5 км (девушки) и до 6 км (юноши)
Стадион,
лесополоса
Совершенствование индивидуальной техники передвижения на
лыжах (на основе ранее освоенного учебного материала).
Соревновательноигровые упражнения, подвижные игры на
снегу
Стадион,
лесополоса
Журнал по т/б,
инструкции
74
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Лыжные гонки. Прохождение дистанции до 5 км (девушки)
и до 8 км (юноши)
Стадион,
лесополоса
75
Лыжная подготовка
Переход с одновременных ходов на попеременные.
Преодоление подъёмов и препятствий.
Преодоление дистанции до 5 км (девушки) и до 6 км (юноши)
Переход с хода на ход в зависимости от условий и состояния
лыжни. Элементы тактики лыжных гонок.
Стадион,
лесополоса
24 76
Лыжная подготовка
77
Лыжная подготовка
78
Урок по выбору
учителя (УВУ)
79
Лыжная подготовка
Совершенствование индивидуальной техники передвижения на
лыжах (на основе ранее освоенного учебного материала).
Соревновательноигровые упражнения, подвижные игры на
снегу
Стадион,
лесополоса
Журнал по т/б,
инструкции
Совершенствование индивидуальной техники передвижения на
лыжах (на основе ранее освоенного учебного материала).
Соревновательноигровые упражнения, подвижные игры на
снегу
Стадион,
лесополоса
Журнал по т/б,
инструкции
Спортивный праздник «Олимпийская лыжня»
Гонки на лыжах по избранной спортивной дистанции в условиях
соревновательной деятельности (повышение уровня спортивной
квалификации).
Соревновательноигровые   упражнения,   подвижные   игры   на
снегу
Стадион,
лесополоса
Основы знаний. Основные элементы тактики в лыжных гонках.
Правила соревнований. История лыжного спорта России,
Белгородчины.
Совершенствование тактикотехнической подготовки.
Преодоление дистанции до 5 км (девушки) и до 8 км (юноши).
Соревновательноигровые упражнения, подвижные игры на
снегу
Стадион,
лесополоса
25 80
Атлетические
единоборства
81
Атлетические
единоборства
82
83
84
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Атлетические
единоборства
Атлетические
единоборства
Упражнения в самостраховке. Сед в группировке, перекат
назад. Полуприсед, руки вперед, перекат назад с
акцентированным (страховочным) ударом прямыми руками по
ковру. Соревновательноигровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
Упражнения в самостраховке. Сед в группировке, перекат
назад. Полуприсед, руки вперед, перекат назад с
акцентированным (страховочным) ударом.
прямыми руками по ковру. Соревновательноигровые
упражнения
Спортивный праздник «Не перевелись ещё на Руси
богатыри»
Освоение техники владения приёмами. Мальчики: стойки  и
захваты, выведение из равновесия, сохранение устойчивости.
Девочки: страховки на спину, на бок, кувырком.
Соревновательноигровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
Спортивная
площадка
(спортзал)
Зал ОФП,
спортзал, маты
Освоение техники владения приёмами. Мальчики: стойки  и
захваты, выведение из равновесия, сохранение устойчивости.
Девочки: страховки на спину, на бок, кувырком.
Соревновательноигровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
26 85
Атлетические
единоборства
86
87
88
Урок по выбору
учителя (УВУ)
(координация)
Атлетические
единоборства
Гимнастика   с
основами
акробатики
Полуприсед,   руки   вперед,   перекат   с   разворотом   на   бок   с
акцентированным (страховочным) ударом рукой по ковру. Стоя
в  широкой   стойке,   сгибая   ноги,   наклониться   вперед,   правую
(левую) руку между ног, резко наклоняя голову вниз, перекат
через   правое   (левое)   плечо.
  Соревновательноигровые
упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
Соревнования с элементами  ритмической гимнастики
Действия   самозащиты   без   оружия.   Соревновательноигровые
упражнения
Спортивный зал,
муз. со
провождение
Зал ОФП,
спортзал, маты
Длинный кувырок, стойка  на руках  с  помощью (м), стойка на
лопатках (д)
Совершенствование длинного кувырка, стойки     на     руках
с   помощью   (м),   стойки   на   лопатках   (д).   Соревновательно
игровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
27 89
Гимнастика   с
основами
акробатики
90
91
92
93
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Гимнастика   с
основами
акробатики
Гимнастика   с
основами
акробатики
Гимнастика   с
основами
акробатики
  Спортивные   комбинации   в   избранном   виде   гимнастического
многоборья   в   условиях   соревновательной   деятельности
(повышение
квалификации).
Соревновательноигровые упражнения
спортивной

уровня

Зал ОФП,
спортзал, маты
Соревнования с элементами акробатики
Зал ОФП,
спортзал, маты
Брусья, упор на руках, размахивание, подъем, сед ноги врозь,
соскок махом вперед с поворотом (м). Гимнастическое бревно:
из   ранее изученных элементов (д). Соревновательноигровые
упражнения
Спортзал, брусья,
бревно
Опорный прыжок (козел), согнув   ноги   (м),   ноги врозь (д)
Совершенствован ие опорного прыжка (козел), согнув     ноги
(м),  ноги врозь (д). Соревновательноигровые упражнения
Гимнастический
козел, маты
Спортивные   комбинации   в   избранном   виде   гимнастического
многоборья   в   условиях   соревновательной   деятельности
(повышение уровня спортивной квалификации).
Зал ОФП,
спортзал, маты
28 94
95
96
97
98
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Гимнастика   с
основами
акробатики
Оздоровительная
гимнастика
Оздоровительная
гимнастика
Урок по выбору
учителя (УВУ)
Соревнования с элементами акробатики
Комплекс  корригирующих упражнений для мышц
позвоночника, спины и живота
Совершенствование всех видов самостраховок.
Соревновательноигровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
Зал ОФП
Медикопедагогические   наблюдения.
 Определение   уровня
работоспособности   с   помощью   теста   «PWC  170»   (методика
выполнения, регистрации и анализа).
Ритмические упражнения в сочетании на напряжение и полное
расслабление (стоя, лежа, сидя). Соревновательноигровые
упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
Оздоровительные системы.
Совершенствование всех видов самостраховок
Комплексы стилизованных общеразвивающих упражнений для
формирования точности и координации движений.
Соревновательноигровые упражнения
Соревнования с элементами оздоровительной гимнастики
Зал ОФП,
спортзал, маты
Зал ОФП,
спортзал, маты
29 99
Атлетические
единоборства

100 Атлетические
единоборства
101
102 Урок по выбору
учителя (УВУ)
103 ОРУ (скоростно
силовые качества)
104 ОРУ
(выносливость)
105 ОРУ (сила)
106 Урок по выбору
учителя (УВУ)
Защитные   действия   от ударов блокировкой, освобождение от
захватов. Соревновательноигровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал, маты
Совершенствование   изученных   элементов   единоборств.
Соревновательноигровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал,
маты
Соревнования по определению уровня физической
подготовленности
Зал ОФП,
спортзал
Урочные формы занятий
Упражнения с набивными мячами с максимальной
интенсивностью (вес 35 кг). Соревновательноигровые
упражнения
Прыжки со скакалкой с максимальной интенсивностью до 1
мин (34 повт.). Соревновательноигровые упражнения
Спортзал,
набивные мячи
Зал ОФП,
спортзал
Совершенствование силовых способностей. Упражнения с
отягощениями. Соревновательноигровые упражнения
Зал ОФП,
спортзал
Спортивный праздник.
Совершенствование игровых упражнений с набивными
мячами (вес  3 кг)
Спортзал,
набивные
мячи
30 107 ОФП   (общая
выносливость)
108 Прикладная
физическая
подготовка ОРУ
(координация, сила)
109 Прикладная
физическая
подготовка
ОРУ (скоростно
силовые качества)
110 Урок по выбору
учителя (УВУ)
111 Прикладная
физическая
подготовка
ОРУ (скоростно
силовые качества)
112 Прикладная
физическая
подготовка ОРУ
Равномерный бег
12 минут
Равномерный бег 15 минут. Соревновательноигровые
упражнения
Спортзал,
секундомер
Передвижение в висе на руках (юноши) по горизонтально
натянутому канату и в висе на руках с захватом каната ногами
(девушки). Соревновательноигровые упражнения
Спортзал, мячи,
мишень
Лазанье по гимнастическому канату (юноши) и гимнастической
стенке с грузом на плечах (девушки). Соревновательноигровые
упражнения
Соревнования с атлетической направленностью
Прыжковые упражнения, выпрыгивание   вверх   из полуприседа
с  отягощением
Совершенствование прыжковых упражнений,
выпрыгивание   вверх из полуприседа с  отягощением.
Соревновательноигровые упражнения
Общеразвивающие     упражнения     с     повышенной
амплитудой движений для различных суставов.
Соревновательноигровые упражнения
Спортзал,
гимнаст,
скамейки,
стенка,
канат
Спортзал, гантели
Спортзал
31 (гибкость)
113 Прикладная
физическая
подготовка
ОРУ (сила)
114 Урок по выбору
учителя (УВУ)
115
Баскетбол
116
Баскетбол
117
Баскетбол
Прикладные упражнения начальной военной подготовки.
Соревновательноигровые упражнения на развитие силы
Спортзал
Соревнования по волейболу
Комбинации из изученных элементов
техники баскетбола. Соревновательноигровые упражнения
Комбинации из изученных элементов
техники баскетбола. Соревновательноигровые упражнения
Комбинации из изученных элементов
техники баскетбола. Соревновательноигровые упражнения
Волейболь
ная
площадка,
мячи
Баскетболь
ная
площадка,
мячи
Баскетболь
ная
площадка,
мячи
Баскетболь
ная
площадка,
мячи
32 118 Урок по выбору
учителя (УВУ)
119 Легкая атлетика
(скорость)
120 Легкая   атлетика
(скоростная   вы
носливость)
121 Легкая атлетика
122 Урок по выбору
учителя (УВУ)
123 Легкая атлетика
(выносливость,
скоростносиловые
качества)
Соревнования с элементами баскетбола
Бег на 100 метров
Бег на 200 метров
Соревновательноигровые упражнения
Повторное пробегание 30 метров  34 раза, 60 метров  34 раза
Теория: «Физическая подготовленность»
Соревновательноигровые упражнения
Легкоатлетические   упражнения   в   избранном   виде   спорта   в
условиях   соревновательной   деятельности   (повышение   уровня
спортивной квалификации).
Соревнования на основе комплекса ГТО
Зачетный урок по прыжкам в длину с разбега.
Бег 1000 метров.
Соревновательноигровые упражнения
Баскетбольная
площадка,
мячи
Беговая
дорожка
стадиона,
секундомер,
ЖУР
УП. Беговая
дорожка
Беговая
дорожка
стадиона,
секундомер,
ЖУР
Прыжковая яма,
измерительная
рулетка
Прыжковая яма,
измерительная
рулетка
33 124
Спортивные игры
125
Спортивные игры
126 Урок по выбору
учителя (УВУ)
127
Спортивные игры
128 ОРУ (скоростно
силовые качества)
Оценка уровня
ОФК
129
Спортивные игры
130 Урок по выбору
учителя (УВУ)
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Беговая дорожка,
секундомер, ЖУР
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Беговая дорожка,
секундомер, ЖУР
Спортивный праздник «Чемпионы среди нас»
Измерительная
рулетка, ЖУР
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Беговая дорожка,
секундомер, ЖУР
Прыжки в длину с места. Бросок набивного мяча
Соревновательноигровые упражнения
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Стадион,
спортивная
площадка.
Медицинболы
Спортивное ядро
Соревновательноигровые упражнения с элементами
Спортивное ядро
спортивных игр
34 131 Легкая атлетика
(выносливость)
Оценка уровня
ОФК
132 Легкая атлетика
133
Спортивные игры
134 Урок по выбору
учителя (УВУ)
Спортивные игры
135
136
Спортивные игры
137
Спортивные игры
138 Урок по выбору
учителя (УВУ)
Спортивные игры
139
140 Спортивные игры
Бег 2000 метров
Бег 2000 метров (д), 3000 метров (м)
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Учетный урок по разделу «Лёгкая атлетика»
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Соревнования с элементами спортивных игр.
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр
Соревновательноигровые упражнения с элементами
спортивных игр Подведение итогов года
Спортивное ядро
Спортивное ядро
Спортивное ядро
Спортивное ядро
Спортивное ядро
Спортивное ядро
Спортивное ядро
Спортивное ядро
Спортивное ядро
35 36 СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Основы   знаний   о   физической   культуре,   умения   и   навыки,   приемы   закаливания,
способы саморегуляции и самоконтроля
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки. Социокультурные основы.
Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности.
Ценностные   ориентации   индивидуальной   физкультурной   деятельности:
всесторонность развития личности; укрепление здоровья и содействие творческому
долголетию; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни;
физическая подготовленность к воспроизводству и воспитанию здорового поколения,
к активной жизнедеятельности, труду и защите Отечества.
Современное олимпийское и физкультурномассовое движения (на примере «Спорт
для всех»), их социальная направленность и формы организации.
Спортивнооздоровительные   системы   физических   упражнений   в   отечественной   и
зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.
Психологопедагогические   основы.
  Способы   индивидуальной   организации,
планирования,   регулирования   и   контроля   за   физическими   нагрузками   во   время
занятий   физическими   упражнениями   профессионально   ориентированной,   и
оздоровительнокорригирующей направленности. Основные формы и виды физичес
ких упражнений.
Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления
комплексов упражнений из современных систем физического воспитания. Способы
регулирования   массы   тела,   использование   корригирующих   упражнений   для
проведения самостоятельных занятий.
Основные   техникотактические   действия   и   приемы   в   игровых   видах   спорта,
совершенствование техники движений в избранном виде спорта.
Основы   начальной   военной   физической   подготовки,   совершенствование   основных
прикладных двигательных действий (передвижение на лыжах, гимнастика, плавание,
легкая   атлетика)   и   развитие   основных   физических   качеств   (сила,   выносливость,
быстрота, координация, гибкость, ловкость) в процессе проведения индивидуальных
занятий.
Основы   организации   и   проведения   спортивномассовых   соревнований   по   видам
спорта   (спортивные   игры,   легкая   атлетика,   лыжные   гонки,   гимнастика,   плавание).
Особенности   самостоятельной   подготовки   к   участию   в   спортивномассовых
соревнованиях.
Медикобиологические основы. Роль физической культуры и спорта в профилактике
заболеваний   и   укреплении   здоровья;   поддержание   репродуктивных   функций
человека, сохранение его творческой активности и долголетия.
Основы   организации   двигательного   режима   (в   течение   дня,   недели   и   месяца),
характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей
индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.
Основы   техники   безопасности   и   профилактики   травматизма,   профилактические
мероприятия   (гигиенические   процедуры,   закаливание)   и   восстановительные
мероприятия (гидропроцедуры, массаж) при организации и проведении  спортивно
массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.
Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), причины их возникновения и
пагубное влияние на организм человека, его здоровье, в том числе здоровье детей.
Основы   профилактики   вредных   привычек   средствами   физической   культуры   и
формирование индивидуального здорового стиля жизни.
Закрепление   навыков   закаливания.   Воздушные   и   солнечные   ванны,   обтирание,
обливание, душ, купание в реке, хождение босиком, пользование баней. Дозировка
37 данных процедур указана в программах 1—9 классов. Изменение дозировки следует
проводить с учетом индивидуальных особенностей юношей и девушек.
Закрепление приемов саморегуляции. Повторение приемов саморегуляции, освоенных
в   начальной   и   основной   школе.   Аутогенная   тренировка.   Психомышечная   и
психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.
Закрепление приемов самоконтроля. Повторение приемов самоконтроля, освоенных
ранее.
Спортивные игры
Русская лапта
Техника защиты.  Стартовая стойка, положение ног, туловища, рук игроков, распо
лагающихся   в   поле.   Стартовая   стойка   игрока,   подающего   мяч,   положение   ног,
туловища,   рук.   Перемещения   боком,   спиной,   лицом:   шаги,   скачок,   прыжок,   бег,
остановка. Сочетания способов перемещения. Ловля мяча. Ловля мяча двумя руками
мяч,   летящий   на   уровне   груди;   мяч,   летящий   выше   головы;   мяч,   Прыгающий   на
площадке; мячи, летящие слева и справа на разных уровнях, на расстоянии вытянутых
рук. Ловля мяча из положения лежа, стоя, спиной (при выполнении передачи резко
развернуться),  боком, сидя  на площадке.  Сидя  на площадке ловить  мяч, летящий
вправо и влево. Ловля мяча, летящего «свечой». Ловля мяча одной рукой: правой и
левой руками с близкого расстояния (310 м), с дальнего расстояния (3040 м). Ловля
одной рукой мяча, летящего выше головы; мяча, летящего в 2х м от игрока влево и
вправо; мяча, катящегося по площадке в 2х м от игрока. Ловля мяча, прыгающего по
площадке   влево   и   вправо   от   игрока.   Ловля   мяча   из   положения,   стоя   спиной   к
бросающему мяч, стоя боком, сидя, лежа на площадке.
Выполнение   передачи   мяча.   Передача   мяча:   с   близкого   расстояния   (310   м),   со
среднего   расстояния   (1030   м),   с   дальнего   расстояния   (3040   м)   на   точность.
Выполнение передачи на точность, стоя спиной к партнеру (партнер передвигается
влево   и   вправо,   вперед   и   назад).   Выполнение   передачи   с   места,   в   движении,   с
поворотом, с кувырком. Передачи сидя, лежа на полу. Выполнение передачи на зву
ковой сигнал (стоя спиной к трем партнерам сделать передачу игроку, подавшему
сигнал) Передача мяча изза спины, сбоку, снизу и обратной рукой.
Осаливание   (бросок   мяча   в   соперника).   Бросок   мяча   на   точность   по   крупным   и
небольшим мишеням, стоя лицом и спиной к мишеням. Броски мяча по движущимся
крупным и небольшим мишеням Стоя к ним лицом и спиной. Броски в движении, в
прыжке, с поворотом по неподвижным мишеням. Броски с разных дистанций. Бросок
мяча в игрока, совершающего финт или увертывание. Броски правой и левой руками
по движущимся мишеням.
Переосаливание. Поднять мяч после броска соперника и сделать обратный бросок
(осаливание).
Подача мяча. Подача мяча на различные высоты (от 50 см до 3 м). Подача мяча с
помощью ног за счет маха руки (подкидывая мяч на различную высоту, стараться,
чтобы мяч попадал в круг подачи). Подача мяча на точность приземления.
Техника   нападения.  Стартовая   стойка,   положение   ног,   туловища,   рук   игроков,
бьющих ударом «сверху», «сбоку», «свечой». Стартовая стойка игрока, готовящегося
к перебежке  (высокий  старт). Удар сверху. Выбор биты. Способы держания биты
(хват). Способы удара битой: кистевой, локтевой, плечевой. Удары в заданную зону.
Ложные замахи для удара в противоположную сторону. Удары, посылающие мяч по
высокой   траектории.   Подбивание   мяча   плоской   битой.   Удар   сбоку.   Выбор   биты
Способы держания биты (хват) Способы удара битой кистевой, локтевой, плечевой
Количество   попаданий   битой   по   мячу,   привязанному   к   перекладине   футбольных
ворот на веревке или резине. Удары на дальность Удар битой на расстояние 10 м
38 (удар «подставкой») Удар, после которого мяч летит по низкой траектории Удар по
мячу,   после   которого   мяч   летит   по   высокой   траектории.   Удар   по   мячу,
подброшенному на высоту 50 см, 1м, 1,5 м Удары  битой на заданное расстояние
Удары битой в заданные зоны. Удар «свечой»  Выбор биты Способы держания биты
Способы   удара   битой   локтевой,   плечевой   Удары   по   низко   подброшенному   мячу
Удары по высоко подброшенному мячу Удары в заданные зоны Удары на точность
приземления   Удары,   посылающие   мяч   вблизи    контрольной   линии   Количество
попаданий по мячу, подвязанному к перекладине футбольных ворот на веревке или
резине.
Перебежки. Перемещение лицом, боком, спиной вперед шаги, прыжки, бег, остановка
Сочетания способов перемещения Старты на 30 м, 60 м, с максимальной скоростью
Бег   100   м   с   разделительным   стартом   (пробежать   50   м   со   средней   скоростью,
развернуться   и   оставшиеся   50   м   бежать   с   максимальной   скоростью   в   обратном
направлении)
Челночный бег 10 х 10 м Пробежки коротких отрезков с максимальной скоростью из
разнообразных исходных положений (лежа, сидя, стоя спиной и др.), обегая на пути
различные препятствия (барьеры, ямы, щиты, стойки и др.) Зигзагообразный бег и по
дуге. Акробатические упражнения Различные виды кувырков (вперед, назад, прыжком
и   др.)   Перевороты   из   разных   положений   сальто   вперед   и   назад   в   группировке
Упражнения по самостраховке при падении.
Прыжки.   Прыжки   толчком   одной   ногой,   двумя   ногами   Разнообразные   прыжки   в
длину, в высоту (с места, с разбега). Самоосаливание Бег по коридору, ограниченному
двумя линиями, расстояние между ними 1 м. Бег  100 м (50 м по коридору вперед с
максимальной скоростью, развернуться, 50 м. и обратно, при этом бегущий не должен
наступать на линии, ограничивающие коридор)
Программный материал по волейболу
Основная направленность
10  класс

Волейбол
На
совершенствование
техники   передвижений,   оста
новок,   поворотов и стоек
Комбинации из освоенных элементов техники
передвижений

На
совершенствование
техники   приема   и   передач
мяча
На
техники подач мяча
совершенствование

На
техники нападающего удара
совершенствование

На
техники защитных действий
совершенствование
Варианты техники приема и передач мяча
Варианты подач мяча
Варианты нападающего удара через сетку
Варианты   блокирования   нападающих   ударов
(одиночное и вдвоем), страховка
39 На
тактики игры
совершенствование
На   овладение   игрой   и
комплексное   развитие   пси
хомоторных способностей
Индивидуальные,   групповые   и   командные
тактические действия в нападении и защите
Игра   по   упрощенным   правилам   волейбола.
Игра по правилам
Всевозможные эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры, двусторонние игры и
игровые задания с акцентом на анаэробный или аэробный механизм длительностью от
20 с до 18 мин
Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных положений на
расстояние от 10 до 25 м, ведение мяча в разных стойках, с максимальной частотой 10
—13 с, подвижные игры и эстафеты с мячом в сочетании с прыжками, метаниями и
бросками мячей разного веса в цель и на дальность
Терминология   избранной   спортивной   игры,   техника   владения   мячом,   техника
перемещений,   индивидуальные,   групповые   и   командные   атакующие   и   защитные
тактические действия. Влияние игровых упражнений на развитие координационных и
кондиционных   способностей,   психические   процессы,   воспитание   нравственных   и
волевых  качеств. Правила  игры.  Техника безопасности при занятиях  спортивными
играми
Организация   и   проведение   спортивной   игры   с   учащимися   младших   классов   и
сверстниками,   судейство   и   комплектование   команды,   подготовка   мест   для
проведения занятий
  скоростносиловых,
Упражнения   по   совершенствованию   координационных,
скоростных   способностей   и   выносливости;
  игровые   упражнения   по
совершенствованию   технических   приемов;   подвижные   игры,   игровые   задания,
приближенные   к   содержанию   разучиваемых   спортивных   игр;   спортивные   игры.
Самоконтроль и дозирование нагрузки при занятиях спортивными играми
Гимнастика с элементами акробатики
На совершенствование строевых упражнений
Пройденный   в   предыдущих   классах   материал.
Повороты   кругом   в   движении.   Перестроение   из
колонны по одному в колонну по два, по четыре, по
восемь в движении
На   совершенствование   общеразвивающих
упражнений без предметов
На   совершенствование   общеразвивающих
упражнений с предметами
На   освоение   и   совершенствование   висов   и
упоров
На   освоение   и   совершенствование   опорных
прыжков
Комбинации   из   различных   положений   и   движений
рук, ног, туловища на месте и в движении
С набивными мячами (весом до 5 кг), гантелями (до
8 кг), гирями (16 и 24 кг), штангой, на тренажерах, с
эспандерами
С набивными мячами (весом до 5 кг), гантелями (до
8 кг), гирями (16 и 24 кг), штангой, на тренажерах, с
эспандерами
Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115
120 см (10 кл.) и 120125 см (11 кл.)

освоение
На
акробатических упражнений
  и
совершенствование
Длинный кувырок через препятствие на высоте до
90 см; стойка на руках с помощью; кувырок назад
через стойку на руках с помощью. Переворот боком;
40 освоение
На
акробатических упражнений
  и
совершенствование
На развитие координационных способностей
На  развитие  силовых  способностей  и  силовой
выносливости
прыжки в глубину, высота 150—180 см. Комбинации
из ранее освоенных элементов
Длинный кувырок через препятствие на высоте до
90 см; стойка на руках с помощью; кувырок назад
через стойку на руках с помощью. Переворот боком;
прыжки в глубину, высота 150—180 см. Комбинации
из ранее освоенных элементов
Комбинации   общеразвивающих   упражнений   без
предметов   и   с   предметами;   то   же   с   различными
способами   ходьбы,   бега,   прыжков,   вращений,
акробатических   упражнений.
  Упражнения   с
гимнастической   скамейкой,   на   гимнастическом
бревне, на гимнастической стенке, гимнастических
снарядах. Акробатические упражнения. Упражнения
на батуте, подкидном мостике, прыжки в глубину с
вращениями. Эстафеты, игры, полосы препятствий с
использованием   гимнастического   инвентаря   и
упражнений. Ритмическая гимнастика
Лазанье   по   двум   канатам   без   помощи   ног   и   по
одному канату с помощью ног на скорость. Лазанье
по   шесту,   гимнастической   лестнице,   стенке   без
помощи ног, Подтягивания. Упражнения в висах и
упорах,   со   штангой,   гирей,   гантелями,   набивными
мячами.
  упражнения   в   висах   и   упорах,
общеразвивающие   упражнения   без   предметов   и
метаниях
Легкая атлетика
Основная направленность
10  класс

На
техники спринтерского бега
совершенствование

На
техники длительного бега
совершенствование
Юноши
Девушки
Высокий и низкий старт до 40 м. Стартовый разгон.
Бег на результат на 100 м. Эстафетный бег
Бег в равномерном и переменном
темпе 15—20 мин. Бег на 2000 м

Бег
в
равномерном   и
переменном
темпе   2025   мин.
Бег на 3000 м
41 На
совершенствование
техники   прыжка   в   длину   с
разбега
Прыжки в длину с 13—15 шагов разбега
Основная направ
ленность
На совершенство
вание      техники
прыжка в высоту
с разбега
На       совершен
ствование техни
ки     метания     в
цель и  на даль
ность
На развитие вы
носливости
Юноши               |              Девушки
Прыжки в высоту с 9—11 шагов разбега
10 класс
Метание   мяча   150   г  Метание    теннисного
мяча   и   мяча   150   г
с 4—5 бросковых ша
с места на дальность,
гов с полного разбега
на дальность в кори
с 4—5 бросковых ша
гов с укороченного и
дор   10 м и заданное
полного    разбега    на
расстояние; в горизон
дальность и заданное
тальную и вертикаль
ную   цель   (1x1  м)   с
расстояние в коридор
10 м; в горизонталь
расстояния до 20 м.
ную  и  вертикальную
цель (1X1 м) с рассто
яния 12—14 м.
Метание гранаты 500—  Метание          гранаты
300—500 г с места на
700 г с места на даль
ность, с колена, лежа; с
дальность, с 4—5 брос
4—5 бросковых шагов с  ковых шагов с укоро
укороченного и полно
ченного   и     полного
разбега на дальность в
го разбега на дальность
коридор 10 м и задан
в коридор 10 м и за
данное   расстояние;   в
ное расстояние.
горизонтальную    цель
(2x2 м) с расстояния
12—15   м,   по  движу
щейся цели (2x2 м) с
расстояния 10—12 м.
Бросок набивного мяча  Бросок набивного мя
ча (2 кг) двумя руками
(3 кг) двумя руками из
из различных исход
различных     исходных
положений с места, с
ных положений с мес
одного — четырех  ша
та, с одного — четырех
гов    впередвверх    на  шагов впередвверх на
дальность и заданное
дальность  и   заданное
расстояние
расстояние
Длительный    бег    до
Длительный    бег    до
25 мин, кросс,  бег с
20 мин
препятствиями, бег с
42 Основная направленность  10 класс
Юноши                             Девушки
гандикапом,      в      парах,   группой,  эстафеты,  круговая
тренировка
На   развитие   скоростно
силовых способностей
Прыжки  и многоскоки,  метания в цель и на дальность
разных снарядов из разных и. п., толкание ядра, набивных
мячей, круговая тренировка
На   развитие   скоростных
способностей

развитие
На
ординационных
способностей

ко
На   знания   о   физической
культуре
/

совершенствование
На
организаторских умений
Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с
максимальной   скоростью,   изменением   темпа   и   ритма
шагов
Варианты   челночного   бега,
  бега   с   изменением
направления,   скорости,   способа   перемещения;   бег   с
преодолением   препятствий   и   на   местности;   барьерный
бег;   прыжки   через   препятствия   и   на   точность
приземления; метание различных предметов из различных
и. п. в цель и на дальность обеими руками
Биомеханические   основы   техники   бега,   прыжков   и
метаний.
  Основные   механизмы   энергообеспечения
легкоатлетических   упражнений.   Виды   соревнований   по
легкой  атлетике  и  рекорды.  Дозирование  нагрузки при
занятиях   бегом,   прыжками   и   метанием.   Прикладное
значение   легкоатлетических   упражнений.   Техника   без
опасности при занятиях легкой атлетикой. Доврачебная
помощь при травмах. Правила соревнований
Выполнение   обязанностей   судьи   по   видам   лег
коатлетических соревнований и инструктора в занятиях с
младшими школьниками
Самостоятельные занятия  Тренировка   в   оздоровительном   беге   для   развития   и
совершенствования
двигательных
способностей.   Самоконтроль   при   занятиях   легкой
атлетикой
основных

43 Лыжная подготовка
Основная направ
На освоение техники
лыжных ходов
10  класс
Переход  с  одновре
менных ходов на по
переменные. Преодо
ление    подъемов    и
препятствий.      Про
хождение  дистанции
до 5 км (девушки) и
до 6 км (юноши)
Элементы единоборств
Основная направленность
На освоение техники владения приемами
На развитие координационных способностей
На   развитие   силовых   способностей   и   силовой
выносливости
На знания о физической культуре
10 класс
Приемы  самостраховки.  Приемы   борьбы  лежа  и
стоя. Учебная схватка
Пройденный материал по приемам единоборства,
подвижные игры типа «Сила и ловкость», «Борьба
всадников», «Борьба двое против двоих» и т. д.
Силовые упражнения и единоборства в парах
Самостоятельная   разминка   перед   поединком.
Правила   соревнований   по   одному   из   видов
единоборств. Влияние занятий единоборствами на
развитие   нравственных   и   волевых   качеств.
Техника безопасности. Гигиена борца
44 На освоение организаторских умений
Самостоятельные занятия
Умение судить учебную схватку одного из видов
единоборств
Упражнения   в   парах,   овладение   приемами
страховки,   подвижные   игры.   Самоконтроль   при
занятиях единоборствами
ФОРМЫ И СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ
Текущий и рубежный контроль за уровнем освоения программы обеспечивается в процессе
уроков по усмотрению учителя.
ОЦЕНКА ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ
Оценивая   знания   обучающихся,   надо   учитывать   их   глубину   и   полноту,
аргументированность   их   изложения,   умение   обучающихся   использовать   знания
применительно   к   конкретным   случаям   и   практическим   занятиям   физическими
упражнениями в личном опыте.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое
понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики,
своего опыта.
Оценка   «4»  ставится   за   ответ,   в   котором   содержатся   небольшие   неточности   и
незначительные ошибки.
Оценку   «3»  обучающиеся   получают   за   ответ,   в   котором   отсутствует   логическая
последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения
использовать знания в своем опыте.
ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ
(УМЕНИЯМИ, НАВЫКАМИ)
Оценка «5»  — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом),
точно в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и
четко, наблюдается некоторая скованность движений.
Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена
одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному
выполнению.
45 ОЦЕНКА УМЕНИЯ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ ФИЗКУЛЬТУРНООЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Оценка   «5»  —   обучающийся   демонстрирует   полный   и   разнообразный   комплекс
упражнений, направленный на развитие конкретной физической способности, или комплекс
упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При этом обучающийся
может самостоятельно организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в
конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его.
Оценка «4»  — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении
самостоятельной физкультурнооздоровительной деятельности.
Оценка «3»  — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации
упражнений,   направленных   на   развитие   конкретной   физической   способности   или
включенных   в   утреннюю,   атлетическую   и   ритмическую   гимнастику;   испытывает
затруднения в организации мест занятий, подборе инвентаря; с трудом контролирует ход и
итоги выполнения задания.
Двигательные умения, навыки и способности:
В метаниях на дальность и на меткость: метать различные по массе  и форме снаряды
(гранату, утяжеленные малые мячи, резиновые палки и др.) с места и с полного разбега (12
—15 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов; метать различные
по массе и форме снаряды в горизонтальную цель 2,5X2,5 м с 10—12 м (девушки) и 15—25
м (юноши); метать теннисный мяч в вертикальную цель 1X1 м с 10 м (девушки) и с 15—20
м (юноши).
В   гимнастических   и   акробатических   упражнениях:   выполнять   комбинацию   из   пяти
элементов   на   брусьях   или   перекладине   (юноши),   на   бревне   или   разновысоких   брусьях
(девушки); выполнять опорный прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115—125 см
(юноши);   выполнять   комбинацию   из   отдельных   элементов   со   скакалкой,   обручем   или
лентой (девушки); выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включаю
щую длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см, стойку на руках, переворот
боком   и   другие   ранее   освоенные   элементы   (юноши),   и   комбинацию   из   пяти   ранее
освоенных элементов (девушки); лазать по двум канатам без помощи ног и по одному
канату с помощью ног на скорость (юноши); выполнять комплекс вольных упражнений
(девушки).
В единоборствах: проводить учебную схватку в одном из видов единоборств (юноши).
В спортивных играх:  демонстрировать  и  применять в игре  или  в процессе  выполнения
специально созданного комплексного упражнения основные техникотактические действия
одной из спортивных игр.
Физическая   подготовленность:   соответствовать,   как   минимум,   среднему   уровню
показателей развития физических способностей (табл. 16), с учетом региональных условий
и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы   физкультурнооздоровительной   деятельности:   использовать   различные   виды
физических упражнений с целью самосовершенствования, организации досуга и здорового
образа   жизни;   осуществлять   коррекцию   недостатков   физического   развития;   проводить
самоконтроль и саморегуляцию физических и психических состояний.
Способы спортивной  деятельности:  участвовать  в соревновании  по легкоатлетическому
четырехборью: бег 100 м, прыжок в длину или высоту, метание мяча, бег на выносливость;
осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта.
Правила   поведения   на   занятиях   физическими   упражнениями:   согласовывать   свое
поведение с интересами коллектива; при выполнении упражнений критически оценивать
собственные   достижения,   поощрять   товарищей,   имеющих   низкий   уровень   физической
46 подготовленности;     сознательно     тренироваться     и     стремиться к возможно лучшему
результату на соревнованиях.
ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНОМЕТОДИЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ
Основная литература
В 10 классе представлен учебник Лях В.И., Зданевич А.А. «Физическая культура
1011 классы», издательство «Просвещение»,  в котором школьники найдут сведения по
гигиене, рациональному режиму дня, питанию, самоконтролю, профилактике травматизма;
комплексы   упражнений   для   развития   основных   физических   качеств;   упражнения   для
совершенствования   техники   спортивных   игр   (футбола,   волейбола,   баскетбола,   гандбола),
технике   выполнения   гимнастических   и   легкоатлетических   упражнений,   входящих   в
школьную программу.
Дополнительная литература
1. Волейбол:   Примерная   программа   для   системы   дополнительного
  детскоюношеских   спортивных   школ,
образования   детей:
специализированных   детскоюношеских
спортивных   школ,
олимпийского резерва (этапы:спортивнооздоровительный, начальной
подготовки, учебнотренеровочный).М.: Советский спорт,2003.112с. 2
шт.
2. Клещев   Ю.И.   Волейбол.   Подготовка   команды   к   соревнованиям:
Учебное пособие. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 192 с.
3. Официальные Правила баскетбола. – М.: СпортАкадемПресс, 2003. – 112 с.
4. Баскетбол:   теория   и   методика   обучения:   Учебное   пособие   для   педагогических
вузов. – Пенза, 2001 Ч.2 Основы обучения тактике игры. – 251 с.
5. Баскетбол.   Учебник   для   вузов   физической   культуры   /   Под   общей   редакцией
доктора   педагогических   наук,   профессора,   действительного   члена   РАО   Ю.М.
Портнова. – М.: АО «Астра семь», 1997. – 480 с.
47 6. Нестеровский   Д.И.,   Поляков   В.А.   Обучение   основам   техники   нападения   игры   в
баскетбол:   Учебнометодическое   пособие   для   студентов  факультета   физической
культуры:   педагогических   вузов,   учителей   школ   и   тренеров.   –   2е   изд.   Доп.   и
перераб. – Пена, 2003. – 120 с.
7. Подвижные   игры:   Учебное   пособие   для   студентов   вузов   и   ссуз
физической культуры. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 229 с.
8. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 57
лет. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2002. – 112 с.: ил.
9. 500 игр и эстафет. – Изд. 2е – М.: Физкультура и спорт, 2003. – 304 с.:
ил. – (Спорт в рисунках)
10.Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии/ Под ред. Л.В.
Шапковой. – СПб, ДЕТСТВОПРЕСС», 2002. – 160 с.
11.Русская   лапта.   Правила   соревнований/   Коллектив   авторов.   –   М.:
Советский спорт, 2004. – 36 с.: ил.
12.Спортивные игры на уроках физкультуры/ Под общей редакцией О.
Листова. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 276 с.
13.Гринченко И.С. Игра в теории, обучении, воспитании и коррекцонной
работе. Учебнометодическое пособие. – М.: «ЦГЛ», 2002. – 80 с.
14.Подвижные   игры:   Учебное   пособие   для   студентов   вузов   и   ссуз
физической культуры. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 229 с.
15.Жуков   М.Н.   Подвижные   игры:   Учеб.   для   студ.   Пед.   вузов.   –   М.:
Издательсктй центр «Академия», 2002. – 160 с.
16. Литош   Н.Л.   Адаптивная   физическая   культура.   Психологопедагогическая
характеристика   детей   с   нарушениями   в   развитии:   Учебное   пособие   –   М.:
СпортАкадемПресс, 2002. – 140 с.
17. Красников   А.А.   Проблемы   общей   теории   спортивных   соревнований.   –   М.:
СпортАкадемПресс, 2003. – 324 с. (Наука – спорту)
18. Соха   Т.   Женский   спорт   (новое   знание   –   новые   методы   тренировки.   –   М.:   Изд.
«Теория и практика физической культуры», 2002. – 203 с., ил.
19. В.Г.   Марц.   Беседы   по   методике   и   теории   игры:   Учебное   пособие.   –   М.:
СпортАкадемПресс,  2001. – 204  с. (Классическое  научное наследие.  Физическая
культура)
20. Физическая   культура.   Учебник   для   учащихся   10х   классов   образовательных
учреждений   с   углубленным   изучением   предмета   «физическая   культура».      М.:
СпортАкадемПресс, 2003.
21. Физическая   культура.   Учебник   для   учащихся   11х   классов   образовательных
учреждений   с   углубленным   изучением   предмета   «физическая   культура»   М.:
СпортАкадемПресс, 2003.  174с: ил.
22. Петров В.К. Новые формы физической культуры и спорта. М.: Советский    спорт,
2004.  40 с.: ил.
23. Шилин Ю.Н. Сам себе психолог: Учебн.метод. пособие. М.: СпортАкадемПресс,
2000. 103 с.
24. Селуянов   В.Н.,   Шестаков   М.П.   Определение   одаренностей   и   поиск   талантов   в
спорте. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. – 112 с.
25. Справочник  работника физической  культуры  и спорта:  нормативные  правовые  и
программнометодические документы, практический опыт, рекомендации / Автор
составитель А.В. Царик. – М.: Советский спорт, 2002. – 700 с.
48 26. Анализ  проведения урока физкультуры /Авт.сост.В.А.Муравьёв, И.П.Залетаев. –
М.: СпортАкадемПрес, 2002.92 с.(Физическая культура и спорт в школе).
27. Дорохов Р.Н., Губа В.Н. Спортивная морфология: Учебное пособие для высших и
средних   специальных   заведений   физической   культуры.   –   М.:СортАкадемПрес,
2002. 236 с.
28. Спортивные   игры:   Совершенствование   спортивного   мастерства:   Учеб.   для   студ.
заведений   /Ю.Д.Савин   и   др.,   Под   ред.   Ю.Д.Железнякова,   Ю.М.   Портнова.М.:
Издательский центр «Академия», 2004. 400 с.
29. Настольная   книга   учителя   физкультуры:   Справ.метод.   пособие   /Сост.   Б.И.
Мишин. М.: ООО «Издательство АСТ»: ООО «Издательство Астрель», 2003. 526,
(2) с. (Настольная книга)
30. Настольная книга учителя физической культуры /Авт.сост. Г.И.Погадаев; Предисл.
В.В.Кузина, Н.Д.Никадрова.  2е изд., перераб. и доп.  М.: Физкультура и спорт,
2000. 496 с., ил.
31. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта:
Учеб.   пособие   для   студ.   Высш.   учеб.   заведений.   –   М.:   Издательский   центр
«Академия», 2000. – 480 с.
32. Никифоров А.А., Середа Н.С. «Урафутбол!». Методические рекомендации   для
учителей физической культуры. Издательство БелРИПКППС, 2007
33. Никифоров   А.А.,   Середа   Н.С.   Проведение   учебных   и   внеклассных   занятий   с
учащимися по народным и массовым видам спорта. Издательство БелРИПКППС,
2008
Адреса порталов и сайтов
Электронный адрес
http
http
http
 .  ru:
 .  ru:
 .  ru   /:
 .  ru:
 .  s  chool.
 .  beluno

 ://   www
 .  bsu
 .  edu
 ://   ipkps

 ://   www
 .  apkro

http
 edu

 ://   www
 .edu.ru:
http
 ://   www
 km
 .  ru:
http://www.

 .  ru:
http
 .  uroki

 .  com
 ://   www

 .  courier
 ://   www
 .  edu
 .  vestnik

 .  td     shkolnik
 ://   www
 .  ru:
 .  ru:

 ://   www
 .  vgf

 ://   www
 .  drofa

http
http
 ://   www
 .  ru:
 .  ru:
 .  com:
http
http
http
Название сайта
Департамент образования, культуры и
молодёжной политики  Белгородской
области
Белгородский региональный институт
Академия повышения квалификации
ПКППС
работников образования
Федеральный российский
общеобразовательный портал
Федеральный портал «Российское
Мультипортал компании «Кирилл и
Образовательный портал «Учеба»
образование»
Мефодий»
Электронный журнал «Курьер
Электронный журнал «Вестник
образования»
образования»
Торговый дом «Школьник»
сайт издательского центра «Вентана –
Издательский дом «Дрофа»
Граф»
49 .  ru/goscom: Федеральное государственное учреждение
Издательский дом «Профкнига»
Издательский дом «1 сентября»
Центр дистанционного обучения «Эйдос»
Издательский дом «Советский спорт»
Издательский дом «Армпресс»
«Государственный научно
исследовательский институт
информационных технологий и
Федерация Интернет образования
телекоммуникаций»
Авторский сайт Ольги Соболевой и Василия
Электронный каталог центральной
отраслевой библиотеки по физической
Агафонова
культуре
http
 ://   lib
 .  sportedu

 .  ru   /  press
http://minstm.gov.ru/

 /  tpfk
 /:  Научнотеоретический журнал «Теория и
практика физической культуры»
Министерство спорта, туризам и
молодёжной политики Российской

 ://   www
http://www.profkniga.ru:
http
 .  ru:
 .1   september
 ://   www
http
 .  ru:
 .  eidos

 ://   www
 .  ru

 /:
http
 .  sovsportizdat
 .  armpress
 ://   www
 .  info:

 .  informika

http
 ://   www
http
http

 .  fio
 ://   teacher
http
 .  metodika

 ://   www
 .  sportedu
 ://   lib

http
 .  ru:
 .  ru:
 .  ru:
http
http
 ://   www
 ://   www
 .  mifkis

 .  vniifk

 .  ru   /:
 .  ru   /:
http://www.shkolapress.ru

 .   volley
 ://   www
 .  ru
 /
http
http
 ://   www gorodki.ogr/
http://www.rfs.ru/
http://www.basket.ru/
http://www.lapta.ru/
http://www.sportgymrus.ru/
http://www.rusgymnastics.ru/
Московский институт физической культуры
Федерации
и спорта
Научноисследовательский институт
физической культуры и спорта
Журнал «Физическая культура в школе»
Всероссийская федерация волейбола
Федерация городошного спорта
Российский футбольный союз
Российская федерация баскетбола
Федерация лапты России
Федерация спортивной гимнастики России
Всероссийская федерация художественной
гимнастики России
50

file_name: РАБ.ПРОГ-МА-ПРОФИЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ 10.doc

intro:
Формирование личности, готовой к активной и творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования. Наиболее полное достижение этой цели связывается с введением в школах Российской Федера¬ции профильного обучения, которое призвано обеспечить пре¬емственность общеобразовательных программ и программ профессионального образования.
Предметом общего образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность. Ее направленность и содержание связаны с совершенствова¬нием физической природы человека, укреплением его здоро¬вья и повышением функциональных возможностей организ¬ма. В процессе освоения предмета «физическая культура» учащийсяФормирование личности, готовой к активной и творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, является главной целью развития отечественной системы школьного образования. Наиболее полное достижение этой цели связывается с введением в школах Российской Федера¬ции профильного обучения, которое призвано обеспечить пре¬емственность общеобразовательных программ и программ профессионального образования.
Предметом общего образования в области физической культуры является двигательная (физкультурная) деятельность. Ее направленность и содержание связаны с совершенствова¬нием физической природы человека, укреплением его здоро¬вья и повышением функциональных возможностей организ¬ма. В процессе освоения предмета «физическая культура» учащийся


extracted_text:
Гуманистические идеи в литературе и живописи эпохи
Возрождения
Цель урока: дать представление об эпохе Возрождения, представить учащимся великих гениев эпохи
Возрождения в области живописи, литературы. Отработка навыков публичного выступления, выразительного
чтения.
Задачи:
 Ознакомить учащихся с личностью великих мастеров Ренессанса.
 Познакомить с яркими и запоминающимися творениями Леонардо да Винчи, Микеланджело Буонарроти,
Рафаэля Санти, Уильяма Шекспира.
Закрепить полученные знания.

Презентация
Ход урока
1. Перед нами отрывок из трактата флорентийского философа XV века Пикоделла Мирандолы “ Речь о
достоинстве человека”. Попробуем осмыслить и прокомментировать его.
Главная мысль трактата в том, что Бог задумал сотворить человека, чтобы ктото оценил бы смысл такой
большой работы (т.е. сотворение мира), полюбил бы красоту мира, восхищался бы размахом этого действа.
Принял Бог человека и сказал: “ Я ставлю тебя в центре мира, чтобы оттуда тебе было удобно обозревать все,
что есть в мире. Я не сделал тебя ни небесным, ни земным, ни смертным, ни бессмертным, чтобы ты сам,
свободный и смелый мастер, сформировал себя в образ, который ты предпочитаешь...”
Какое слово является ключевым в данном тексте? (человек).
 Куда, по мнению Мирандолы, поставил Бог человека? (в центр мира).
 Каким же создал Бог человека, по мнению флорентийского философа? (свободным и славным мастером,
который создаст себе тот образ, который сам предпочитает).
Вывод: В центре мироздания  свободный человек, которому подвластно все. Эта идея является ключом к
пониманию эпохи.
2. Сообщение подготовленного ученика. Возрождение, или Ренессанс  эпоха в истории культуры Европы,
пришедшая на смену культуре Средних веков и предшествующая культуре нового времени. Примерные
хронологические рамки эпохи: XIVXVI века.
Отличительная черта эпохи Возрождения  светский характер культуры и её интерес к человеку и его
деятельности. Появляется интерес к античной культуре, происходит как бы её "возрождение"  так и появился
термин.
“Это была эра титанов Возрождения, подарившая миру творчество Леонардо, Рафаэля, Микеланджело. В
истории мировой культуры эти гении, несмотря на всю их несхожесть, творческую индивидуальность,
олицетворяют главную ценность итальянского Возрождения – гармонию красоты, мощи, интеллекта. Каждый из
этих гигантов посвоему велик. Творчество каждого представляет собой пик культуры Ренессанса. .
 Что вы знаете о великом художнике Леонардо да Винчи?
“Блистательной своей наружностью, являвшей высшую красоту, он возвращая ясность каждой опечаленной
душе, словами своими мог заставить любое упрямство сказать "да" или "нет". Своей силой смирял неистовую
ярость и гнул рукой железное кольцо или подкову, как будто они были сделаны из свинца".
"Леонардо да Винчи, знатный миланец, первый королевский живописец, изобретатель и архитектор, механик
государства, придворный живописец герцога Миланского".
Сообщение учащегося.
Художники Возрождения начали использовать новые художественные приёмы: построение объемной
композиции, использование пейзажа на заднем плане. Это позволило им сделать изображения более реалистичными и оживленными. В творчестве Леонардо да Винчи, Рафаэля, Тициана итальянская живопись
достигла своего наивысшего рассвета. Созданные ими образы воплощали человеческое достоинство, силу,
мудрость, красоту. Перед нами самая загадочная картина среди шедевров мирового искусства “Джоконда”
Неуловимая улыбка Моны Лизы, которая при фотоувеличении исчезает, потому что написана целиком из
сфуматто.
Сфуматто – воздушная дымка, обволакивающая все предметы, смягчающая контуры. Этот прием позволяет
Леонардо моделировать тела тончайшей светотенью, причем переходы от света к тени неуловимы, и тогда тело
приобретает мягкость, размытость очертаний. Но неуловимость перехода к окружающему воздуху не ослабляет
границы вещей, а, напротив, придает им необыкновенную выразительность.
Картина совершенна, улыбка Моны Лизы загадочна. Но вот еще одно из оригинальных мнений: “Мона Лиза
олицетворяет собой материнскую нежность, в чем, по представлению Леонардо, заключается сущность
женственности”.
 Почему портрет Моны Лизы называют “Джокондой”?
Ответ – Это портрет жены купца дель Джокондо.
(Выразительное чтение сонета №130 в переводе С. Маршака в исполнении учащегося.)
Ее глаза на звезды не похожи,
Нельзя уста кораллами назвать,
Не белоснежна плеч открытых кожа,
И черной проволокой вьется прядь.
С дамасской розой, алой или белой,
Нельзя сравнить оттенок этих щек.
А тело пахнет так, как пахнет тело,
Не как фиалки нежный лепесток.
Ты не найдешь в ней совершенных линий,
Особенного света на челе.
Не знаю я, как шествуют богини,
Но милая ступает по земле.
И все ж она уступит тем едва ли,
Кого в сравненьях пышных оболгали.
Кульминация художественного творчества Леонардо да Винчи – фреска “ Тайная вечеря” в трапезной
монастыря Санта Мария деле Грация в Милане.
Сообщение учащегося.
Леонардо изобразил тот момент из “ Евангелия”, когда Христос, вероятно, произнес пророческие слова: “ Один
из вас предаст меня” и ученики вопрошают: “Не я ли, Господи?”. Образ Христа выделяется на фоне пейзажа, природа осеняет его своим светом. Иуда резко выделяется среди
других апостолов. До Леонардо да Винчи никто из художников, изобравших “Тайную вечерю”, не выполнял такой
сложной задачи – через реакцию разных людей, их эмоции, душевное состояние показать великий смысл этого
величайшего события. 12 апостолов, 12 разных характеров поразному проявляют себя в момент душевного
потрясения. "Определяя образный строй будущей композиции, Леонардо записывает: "Тот, который пил и
поставил стакан на место, обращает голову к говорящему, другой соединяет пальцы обеих рук и с нахмуренными
бровями смотрит на своего товарища, другой показывает ладони, поднимает плечи к ушам и выражает ртом
изумление..."
Кто это?
Скульптор, художник, поэт.
Микеланджело Буонарроти (14751564) прожил долгую, трудную и героическую жизнь. Его гений проявился в
архитектуре, живописи, поэзии, но ярче всего в скульптуре, именно ей был отдан весь жар его сердца.
Следуют подготовленные сообщения о жизни художника, доклады о скульптурном и архитектурном творчестве
(35 мин.), обсуждение самых известных скульптурных работ “Давид”
Вывод: Микеланджело и Леонардо отличались во всем: и внешне, и по характеру, и по складу ума. Леонардо –
изысканно и богато одетый красавец, очаровывающий, располагающий к себе все сердца; Микеланджело –
неказист, неряшлив, не обращает внимание на свой вид, угрюм и малоразговорчив, с тяжелым характером.
Леонардо всегда невозмутим, непроницаемо приветлив.
* * *
 Что вам известно о жизни и творчестве Рафаэля Санти.
Следуют подготовленные сообщения о жизни художника, доклады о его творчестве (35 мин.), обсуждение
самых известных работ.
Индивидуальное сообщение учащегося.
Рафаэль Санти был на 30 лет моложе Леонардо, а умер почти одновременно с ним, успев совершить так много в
истории искусств, что трудно представить: неужели все это мог исполнить один человек.
Рафаэль – архитектор, мастер портрета, разносторонний художник, талантливый декоратор, он был
центральной фигурой художественной жизни Рима. Но больше всего он известен в истории мирового искусства
как создатель дивных “Мадонн”.
Самым прославленным произведением Рафаэля на протяжении столетий остается “Сикстинская Мадонна”,
написанная 1516 году для бенедиктинского монастыря в Пьяченце (сейчас картина находится в Дрездене). Для
многих она является мерилом самого прекрасного, что способно создать искусство. Тема мадонны у Рафаэля
слилась с темой поэтического восхваления прекрасной женщины
* * *
3. Практическая часть урока:
 Произведения каких эпох близки друг другу и почему?
Необходимый ответ – античности и Ренессанса, потому что, в отличие от средневекового искусства, для
искусства этих эпох характерен интерес к человеку.
Эпоха Возрождения — это время подъема многих европейских стран, которое охватывает два века — ХV и ХVI.
В ту пору стремительно росли города, развивалась торговля, купцы отправляли свои корабли в далекие
плавания. Появились люди, не желавшие соглашаться с тем, что жизнь на земле не должна интересовать
человека, что радость и блаженство достижимы только после смерти. Этих людей называли гуманистами.
Благодаря их деятельности были найдены, сохранены, изучены, возрождены произведения искусства и идеи
античности. Отсюда и происходит слово “Возрождение”. Но вскоре это слово стало обозначать не только
возрождение старых, но и рождение новых культурных ценностей. Эпоха Возрождения стала временем нового,
невиданного расцвета литературы и искусства. Одна из величайших гуманистических идей эпохи нашла свое
выражение в словах принца Гамлета — героя пьесы Шекспира: “Что за великое созданье — человек! Как
благороден разумом! Как бесконечен способностями! В обличии и движениях как выразителен и чуден! Краса
вселенной! Венец всего живущего!” Знатоком человеческого сердца был Уильям Шекспир.
Биография Шекспира. Индивидуальное сообщение учащегося.
“Я алгеброй гармонию постиг”,
 говорит один из героев А.С. Пушкина. Точные науки не так далеки от гуманитарных.
Попробуйте решить числовое выражение и скажите, что выражает каждая часть его?
(4 * 2) + (3 * 2) = (4 * 3) + 2
(4 * 2) + (3 * 2) = (4 * 3) + 2
14 = 14.
Ответ: Формы сонета
Итальянская схема (Петрарка)  4 + 4 + 3 + 3
Первое четверостишие  экспозиция, изложение темы.
Во втором четверостишии  дано развитие темы, иногда по принципу противопоставления.
В трехстишиях дается решение темы, итог, вывод из размышлений автора.
Сонет не допускает повторения слов
Английская форма (шекспировская)  4 + 4 + 4 + 2
О каком сонете идет речь? Учитель зачитывает описание сонета, ученик должен узнать свой сонет, назвать его
номер, выразительно прочитать. Ответ на доске.
Лирический герой сравнивает описываемое чувство с далеким объектом, испускающим яркий свет, без которого
невозможно определить чьелибо местонахождение в водной пучине.116
Для сравнения лирический герой подчеркнуто не использует красоту природных материалов, запахов цветов,
совершенств походки богини, но подчеркивает предпочтительность описываемого субъекта оболганным в
пышных сравнениях дамам. 130
Лирический герой, сравнивая себя с певчей птицей, которая, выражаясь образным языком, весной поет и в
полночь, но забывает петь летом. Этим он хочет сказать, что чувство исчезает, потеряв свою новизну. 102
Лирический герой этого сонета больше всего на свете боится лишиться любви предмета своего обожания,
считая это самым тяжким для себя испытанием, не сравнимым ни с каким другим. 90
4. СОНЕТ? Учитель зачитывает отрывки из произведений Шекспира (“Ромео и Джульетта”, сонеты). Учащиеся
определяют, где отрывок из сонета и обосновывают свое мнение. после этого задания можно прейти к
переводам сонетов Шекспира.
“Сравню ли с летним днем твои черты?
Но ты милей, умеренней и краше.
Ломает буря майские цветы,
И так недолговечно лето наше”. Сонет № 18
“Ее сиянье факелы затмило.
Она, подобно яркому бериллу
В ушах арапки, чересчур светла
Для мира безобразия и зла”. “Ромео и Джульетта”.
Глаза ее сравнить с небесною звездою
И пурпур нежных уст с кораллом – не дерзну,
Со снегом грудь ее не спорит белизною,
И с золотом сравнить нельзя кудрей волну... 130
“И ненависть мучительна и нежность.
И ненависть и нежность – тот же пыл
Слепых, из ничего возникших сил,
Пустая тягость, тяжкая забава,
Нестройное собранье пестрых форм, Холодный жар, смертельное здоровье...”
“Ромео и Джульетта”
ВЫВОД: Опираясь на мир реальный, человек сам творит свой мир посредством своего ума, фантазии. Мир
воспринимается умом и сердцем.
Два мира есть у человека:
Один, который нас творил,
Другой, который мы от века
Творим по мере наших сил.
Н. Заболоцкий
Домашнее задание (по выбору):
По выбору. представьте, что вы оказались в XVI веке в окружении гуманистов и художников. Какие вопросы вы
хотели бы им задать?
 Написать сонет.
 Сделать презентацию по творчеству Шекспира. подготовить вопросы для интервью с Шекспиром “В.
Шекспир – представитель эпохи Возрождения” (черты эпохи, литературы, личная жизнь);
 Cочинениеминиатюра “Мое открытие Шекспира”;

file_name: Гуманистические идеи в литературе и живописи эпохи Возрождения.doc

intro:
Гуманистические идеи в литературе и живописи эпохи Возрождения
Цель урока: дать представление об эпохе Возрождения, представить учащимся великих гениев эпохи Возрождения в области живописи, литературы. Отработка навыков публичного выступления, выразительного чтения.
Задачи:
•	Ознакомить учащихся с личностью великих мастеров Ренессанса.
•	Познакомить с яркими и запоминающимися творениями Леонардо да Винчи, Микеланджело Буонарроти, Рафаэля Санти, Уильяма Шекспира.
•	Закрепить полученные знания.
Домашнее задание (по выбору):
По выбору. представьте, что вы оказались в XVI веке в окружении гуманистов и художников. Какие вопросы вы хотели бы им задать?
•	Написать сонет.
•	Сделать презентацию по творчеству Шекспира. подготовить вопросы для интервью с Шекспиром “В. Шекспир – представитель эпохи Возрождения” (черты эпохи, литературы, личная жизнь);
•	Cочинение-миниатюра “Мое открытие Шекспира”;

русская литература

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое