extracted_text:
Научнометодическая разработка. (Из опыта развития двигательной активности учащихся
через ассоциативный тренинг).
             С введением образовательных стандартов второго поколения в начальной школе
появилась   возможность   вести   уроки   хореографии.   Элективным   курсом   можно   изучать
танец   в   среднем   и   старшем   звене   общеобразовательной   школы.   Межпредметные   связи
между уроками хореографии, литературы, истории, биологии, изобразительного искусства
помогают   школьникам   в   усвоении   изучаемого   материала.     Используя   многообразные
методы   и   приёмы   в   занятиях   хореографией,   а   особенно   ассоциативный   тренинг   по
литературному   источнику,   учащиеся   более   полно   и   прочно   запоминают   произведения,
изучаемые   на   уроках   литературы.   Они   не   только   прочитывают   источник,   но   и
непосредственно «вживаются» в изучаемый образ, входят в эпоху того времени, в котором
жил герой.
                         Так, например «Евгений Онегин» А.С. Пушкина. Учащиеся изучают танец
«Мазурка». Знакомятся с променадными танцами. Сами сочиняют рисунок танца и входят
в   атмосферу   балов,   которые   описывает   великий   русский   поэт.   Используя   творческие
задания   на   уроке   хореографии,   я   беру   за   основу   следующие   строки   литературного
источника:
              А.С. Пушкин «Евгений Онегин» Избранное, глава 1 строфа 28 стр. 355.
                                                 Швейцара мимо он стрелой
Вот наш герой подъехал к сеням:
Взлетел по мраморным ступеням,
                                                 Расправив волоса рукой,
                                                 Вошёл. Полна народу зала;
                                                 Музыка уж греметь устала;
                                                 Толпа мазуркой занята;
                                                 Кругом и шум и теснота:
                                                 Бренчат кавалергарда шпоры;
                                                 Летают ножки милых дам;
                                                 По их пленительным следам
                                            Летают пламенные взоры,
                                                 И ревом скрипок заглушен
                                                 Ревнивый шепот модных жен.
Мазурка раздалась. Бывало,
Когда гремит мазурки гром
В огромной зале всё дрожало,
Паркет трещал под каблуком,
Тряслися, дребезжали рамы;
Теперь не то: и мы, как дамы,
Скользим по лаковым доскам.
Но в городах, по деревням
Ещё мазурка сохранила
Первоначальные красы:
Припрыжки, каблуки, усы
Всё те же: их не заменила
Лихая мода, наш тиран,
Недуг новейших россиян.
              Развивая, образное мышление, использую следующий отрывок из бессмертного
произведения А.С. Пушкина. Глава 1, строфа 20 там же.

Театр уж полон, ложи блещут, Партер и кресла, всё кипит;
                                                    В райке нетерпеливо плещут,
                                                    И, взвившись, занавес шумит.
                                                    Блистательна, полувоздушна,
                                                    Смычку волшебному послушна,
                                                    Толпою нимф окружена,
                                                    Стоит Истомина; она
                                                    Одной ногой касаясь пола,
                                                    Другою медленно кружит,
                                                    И вдруг прыжок, и вдруг летит,
                                                    Летит, как пух от уст Эола;
                                                    То стан совьет, то разовьет,
                                                  И быстрой ножкой ножку бьёт.
Вариант   задания   на   уроке:  Создать   «картинку»   сценического   действия   в   статичном
положении, используя большие позы классического танца и оживить её, как подскажет
ваше воображение. (Учащиеся работают по группам, затем показывают свои «картинки»).
             То, что знание этикета и в частности танца «мазурка» было неотъемлемой частью в
воспитании   молодых   людей   той   эпохи,   повествуют   строки   другого   произведения   А.С.
Пушкина «Пиковая дама». Собрание сочинений в 3х томах. Том 2, глава 4, стр203.
Воспоминания Лизаветы Ивановны после бала, где она познакомилась и танцевала с
Германом Томским.
1. ….В тот самый вечер, на бале, Томский, дуясь на молодую княжну Полину, которая,
против обыкновения, кокетничала не с ним, желал отомстить, оказывая равнодушие: Он
позвал Лизавету Ивановну и танцевал бесконечную мазурку с нею.
2…..Слова   Томского   были   не   что   иное,   как     мазурочная   болтовня,   но   они   глубоко
заронились в душу молодой мечтательницы.
             Мною изучаются по данному отрывку различные   pas мазурки с учащимися. Они
самостоятельно   составляют   фигуры   мазурки,     и   лучшие   сочинения   выучиваются   всем
классом на уроке – бале. Здесь ученики входят в атмосферу той эпохи, когда мазурка
правила бал.
Обратимся к ещё одному произведению великого поэта:
А.С. Пушкин «Арап Петра Великого» Глава 3 стр. 226
Ибрагим,   отдавая   должное   государственной   ассамблее,   дождавшись   Корсакова,
отправился в путь. Их ожидали в Зимнем дворце.
«В это время толстый господин объявил, что танцы начались,  и тотчас ушёл, за ним
последовало   множество   гостей,   в   том   числе   и   Корсаков.   Неожиданное   зрелище   его
поразило. Во всю длину танцевальной залы, при звуке самой плачевной музыки, дамы и
кавалеры стояли в два ряда друг против друга; кавалеры низко кланялись, дамы ещё ниже
приседали, сперва прямо, против себя, потом поворотясь направо, потом налево, там опять
прямо, опять направо и так далее.
             Корсаков смотря на сие зрелище, таращил глаза и кусал себе губы. Приседания и
поклоны продолжались около получаса, наконец, они прекратились, и толстый господин
провозгласил, что церемониальные танцы кончились, и приказал играть менуэт.
       Корсаков обрадовался и приготовился блеснуть!
Прочитав, отрывок учащиеся получают задание: «Построить по описанию рисунок танца
мазурка либо комбинацию движений  (при условии    уже проученных движений  данного
танца) или танца менуэт, смотря какой танец обеспечен рабочей программой к изучению.
Хорошим   материалом   для   творческих   заданий   является   произведение  Л.Н.   Толстого
«После бала». Повести и рассказы стр. 242
                      Отрывок   произведения:   «…Иван   Васильевич   был   страстным   любителем
рассказывать эпизоды из своей жизни. Так произошло и в этот раз. Воспоминания пришлись на последний день масленицы на «бале губернского предводителя…». Всё внимание Ивана
Васильевича   было   приковано   к   Вареньке.   Но   удивлял   всех   на   этом   вечере   её   отец   –
высокий, статный полковник с серебряными эполетами. На предложение потанцевать с
дочерью вначале он отвечал отказом, говоря, «что он разучился танцевать, но всётаки,
улыбаясь, закинув на левую сторону руку, вынул шпагу из портупей, натянув замшевую
перчатку на правую руку,  «надо всё по закону»,  улыбаясь, сказал он, взял руку дочери и
встал четверть оборота, выжидая такт.
          Дождавшись,  начала  мазурочного мотива,  он бойко топнул одной ногой, выкинул
другую, и высокая, грузная фигура его, то тихо и плавно, то шумно и бурно, с топотом
подошв и ноги об ногу, задвигалась вокруг залы.
          Грациозная фигура Вареньки плыла около него, незаметно, вовремя укорачивая или
удлиняя   шаги   своих   маленьких   белых   атласных   ножек.   Вся   зала   следила   за   каждым
движением  пары.  Видно было,  что старик танцевал когдато прекрасно, но теперь был
грузен, и ноги уже не были достаточно упруги для всех тех красивых и быстрых «па»,
которые   он   старался   выделывать.   Но   всётаки   ловко   прошёл   два   круга.   Когда   же   он,
быстро   расставив   ноги,   опять   соединил   их   и,   хотя   и   несколько   тяжело,   упал   на   одно
колено,   а   она,   улыбаясь   и   поправляя   юбку,   плавно   прошла   вокруг   него,   все   громко
зааплодировали.  С некоторым усилием,  приподнявшись, он нежно, мило  обхватил  дочь
руками, и, поцеловав в лоб, подвёл её к заждавшемуся кавалеру».
              Вариант   задания:  После   изучения   литературного   отрывка,   составить   дуэтные
движения в мазурке по описанию в тексте.
Прекрасным   вариантом   сочинения   движений   является   литературное   произведение
А. Куприн «Юнкера» Собрание сочинений в 5ти томах. Том 5, часть 2, глава 23, стр. 185
Литературный отрывок:
     Приглашенные постепенно съезжались. Екатерининский институт принимал гостей. «С
незапамятных   времён   по   праздникам   и   особенно   торжественным   дням   танцевали
александровцы в институте, и в каждое воскресенье приходили многие из них с конфетами
на официальный, церемонный приём к своим сёстрам и кузинам, чтобы поболтать с ними
полчаса под недреманным надзором педантичных и всевидящих классных дам».
               Юнкера собрались уже в большом зале. Поочерёдно с поклонами приветствия они
подходили к директрисе.
    «Отошёл, пятясь спиной, последний юнкер, Александров один.  «Господи, помоги!» Но
внезапно в памяти его всплывает круглая ловкая фигура училищного танцмейстера Петра
Алексеевича   Ермолова,   вместе   с   его   изящным   поклоном   и   словесным   уроком:   «Руки
свободно, без малейшего напряжения, опущены вниз и слегка, совсем чуточку окружены.
Ноги в третьей позиции. Одновременно, помните: одновременно – в этом тайна поклона и
его красота – одновременно и медленно – сгибается спина и склоняется голова. Так же
вместе и так же плавно, только чутьчуть быстрее, вы выпрямляетесь и подымаете голову,
А затем отступаете или делаете шаг в бок, судя по обстоятельствам.
                  Счастье Александрова, что он очень недурной имитатор. Он заставляет себя
вообразить, что это вовсе не он, а милый круглый,  старый Ермолов скользит спокойными,
лёгкими шагами. Вот Пётр Алексеевич в пяти шагах от начальницы остановил левую ногу,
правой  прочертил по паркету лёгкий полукруг и, поставив ноги точно в третьей позиции,
делает   полный   почтения   и   достоинства   поклон.   Выпрямляясь,   Александров   с
удовольствием почувствовал, что у него «вытанцевалось».
Вариант задания  на данный литературный отрывок:   Сочинить свой вариант, поклона
работая в парах, так чтобы движение «вытанцевалось».
       На уроках хореографии учащиеся, которые занимаются 23 год, изучают композиции
таких танцев как, полонез и вальс. Не только в два «па», но и в три «па». Использую для создания литературного образа в движении то же произведение А. Куприна
«Юнкера» часть 2, глава 20, стр. 194197.
Бал в разгаре
«   Полонез,   господа,   приглашайте   своих   дам,      высоким   тенором   восклицал   длинный,
гибкий адъютант, быстро скользя по паркету и нежно позванивая шпорами. – Полонез!
Дамы и господа, потрудитесь становиться парами.
   Позвольте   просить   вас   на   полонез,      сказал   Александров   с   поклоном,   приглашая
красавицу с каштановозолотистыми волосами.
  Благодарю, с удовольствием.
Она   сверху   вниз   протянула   ему   маленькую   ручку,   туго   обтянутую   тонкой   лайковой
перчаткой, и сошла  на паркет зала  со свободной  грацией.  «Точно принцесса  крови»,
подумал юнкер. Под руку они подошли  к строящемуся полонезу и заняли очередь. За ними
поспешно устанавливались другие пары…
      Высокий адъютант закинул назад голову, поднял руку вверх к музыкантам и нараспев
прокричал:
 Прошу! Полонез!
Дама юнкера Александрова немного отодвинулась от него; протянула ему на уровне своего
плеча красиво изогнутую, обнажённую и ещё полудетскую руку. Он лёгким склонением
головы принял её, едва касаясь пальцами кончиков её тонких пальцев…
      Но неожиданно внимание их привлекла первая танцующая пара – это были директриса
и граф Олсуфьев, и хотя начальница была выше и величественнее своего кавалера на целую
голову, этой парой стоило полюбоваться.
«Выждав четыре первых такта, они начали полонез с тонкой ритмичностью, с большим
достоинством и  с милой старинной грацией. Совсем ничего не было в них смешного, ни
причудливого. Директриса несла своё большое полное тело с необычайной лёгкостью, с
пленительноизящной простотой, точно коронованная особа, ласковая  хозяйка пышного
дворца, окружённая юными, прелестными фрейлинами. Все её движения были уверенны и
женственны: наклоняла ли она голову к своему кавалеру, или делала направо и налево,
светло улыбаясь, тихие приветливые поклоны.
     И граф Олсуфьев вовсе уже не был стар и хил. Бодрая героическая музыка выправила
его спину и сделала гибкими и послушными его ноги. Да! Теперь он был гусар прежних
золотых, легендарных времён»…
Ребята   получают   творческое   проектное   задание:  Представить   себя   на   описываемом
балу,   в   гуще   событий.   Один   ученик   по   желанию,   создаст   образ   высокого   адъютанта,
приглашающего   к   танцу   с   использованием   слов   изученного   текста.   Построить   начало
полонеза (в колонну по два), разобрать один из вариантов рисунка танца, который в ходе
обсуждения   ребята   выберут   за   основу.   А   так   же   определить   героев   первой   пары   –
директрисы   и   Олсуфьева.   Эта   пара   и   будет   ведущей   по   раскрытию   рисунка   танца   и
основных 23 движений.
 Данный проект мы назвали «На бале». Продуктом проекта стал танец «полонез», который
был выучен на протяжении 2х уроков. Затем этот танцевальный номер был использован в
организации и проведении  выпускного бала 11 классов.
          Каждый человек, который считает себя культурным, не может не иметь основных
знаний в мире музыки и гармоничном движении. Изучая методику исполнения вальса и
различные   вальсовые   композиции,   учащиеся   знакомятся   не   только   с   историей
возникновения   этого   танца,   музыкой   Штрауса,   но   и   с   различными   его   формами.
Движениями вальса в два и три «па». Для этого я использую то же произведение Куприна
«Юнкера». Часть 2 гл. 21, стр. 199200.
   Отрывок литературного источника:
«Вкрадчиво   и   осторожно,   с   пленительным   лукавством   раздаются   первые   звуки
штраусовского вальса. Какой колдун этот Рябов. Он делает с оркестром такие чудеса, невольно кажется, будто все шестнадцать музыкантов члены его собственного тела, как,
например, пальцы, глаза, уши.
     Ещё находясь под впечатлением пышного полонеза, Александров приглашает свою даму
церемонным, изысканным поклоном. Она встаёт. Легко и доверчиво её рука ложится, чуть
прикасаясь, на его плечо, а он обнимает её тонкую, послушную талию.
 В три темпа или в два? – спрашивает Александров.
 Если хотите, то в три, а уж потом в два…
Никогда ещё в жизни не случалось Александрову танцевать с такой ловкостью и таким
наслаждением,   как   теперь.   Он   почти   не   чувствовал   ни   веса,   ни   тела   своей   дамы.   Их
движения дошли до той полной согласованности и так слились с музыкой, что казалось
будто у них – одна воля, одно дыхание, одно биение сердца. Их быстрые ноги касались
скользкого паркета лишь самыми кончиками «цыпочек» и от того в их танце было чувство
стремления   ввысь, чудесное ощущение воздушного полёта во вращательном движении,
блаженная   лёгкость,   почти   невесомость.   Подымались   и   опускались,   вздрагивая,   огни
множества свечей. Веял лёгкий, тёплый ветер от раздувавшихся одежд, изпод которых
показывались лишь на секунду стройные ноги в белых чулках и в крошечных туфельках
или   быстро   мелькали   белые   кружева   нижних   юбок.   Слегка   нежно   звенели   шпоры   и
пёстрыми, разноцветными, глянцевитыми реющими красками отражали весь бал в сияющем
полу.   А   сверху   лился   из   рук   весёлых   волшебников,   как   ритмическое   очарование,
упоительный вальс…
И какието сладко опьяняющие голоса пели о том, что этому томному танцу – танцу
полёту – не будет конца».
Вариант   творческого   задания:  «Мозговой   штурм».   Используя   выученные   движения
фигурного вальса (в три па) составить танцевальную комбинацию по кругу, с применением
движений ballanse, «вальсовая дорожка», смена в паре с поворотом партнёрши, вальсовые
полуповороты и полные вальсовые повороты в парах. На обсуждение и подготовку парам
даётся 15 минут. Затем группы ребят по 4 пары показывают свои работы. Лучший вариант
используется   для   изучения   всего   класса.   Подобное   задание,   возможно   и   при   изучении
вальса в два «па». (Медленный вальс).
    Вывод:     Используя ассоциативный тренинг в образовательной деятельности, учитель
создаёт   условия,     для     интеллектуальнопознавательного,   эстетического,   двигательного
развития учащихся. Способствует формированию   культуры общения подростков, основ
здорового образа жизни. Используя свои знания, полученные умения и навыки,  в области
танцевального   искусства,   учащиеся   быстрее   и   успешней   адаптируются   в   условиях
молодёжной среды современного общества.

intro: С введением образовательных стандартов второго поколения в начальной школе появилась возможность вести уроки хореографии. Элективным курсом можно изучать танец в среднем и старшем звене общеобразовательной школы. Межпредметные связи между уроками хореографии, литературы, истории, биологии, изобразительного искусства помогают школьникам в усвоении изучаемого материала.  Используя многообразные методы и приёмы в занятиях хореографией, а особенно ассоциативный тренинг по литературному источнику, учащиеся более полно и прочно запоминают произведения, изучаемые на уроках литературы. Они не только прочитывают источник, но и непосредственно «вживаются» в изучаемый образ, входят в эпоху того времени, в котором жил герой.С введением образовательных стандартов второго поколения в начальной школе появилась возможность вести уроки хореографии. Элективным курсом можно изучать танец в среднем и старшем звене общеобразовательной школы. Межпредметные связи между уроками хореографии, литературы, истории, биологии, изобразительного искусства помогают школьникам в усвоении изучаемого материала.  Используя многообразные методы и приёмы в занятиях хореографией, а особенно ассоциативный тренинг по литературному источнику, учащиеся более полно и прочно запоминают произведения, изучаемые на уроках литературы. Они не только прочитывают источник, но и непосредственно «вживаются» в изучаемый образ, входят в эпоху того времени, в котором жил герой.

title: Танец словом русской поэзии и прозы.


extracted_text:
Активизация познавательной деятельности учащейся молодежи
Путь   труден,    потому   что   требует   больших   усилий,  преодоления   себя,
твердости духа, непростого умения совмещать учебу с работой, выполнением
семейных обязанностей, досугом. Путь надежен,  потому что эти трудности
преодолеваются   осознанно,   с   верой   в   себя   и   свои   силы,   в   свое   будущее.
Старая китайская пословица гласит: даже самая долгая дорога начинается с
первого шага. Тем более  дорога, новая для ступившего на нее, к тому же  в
новый для него мир интенсивного познания.
Однако    таков жизненный парадокс!    чем самостоятельней мы учимся,
чем   активнее   занимаемся   самообразованием,   тем   сильнее   нуждаемся   в
помощи,   всегда   деловой   и   конкретной,   но   становящейся   со   временем   все
более тонкой и деликатной. И начинается она с рекомендаций,  как учиться,
чтобы   добиться   успеха   в   этом   сложнейшем   деле,   чтобы   оно   приносило
удовлетворение, побуждало к дальнейшему знанию.
Такую помощь могут оказать либо те студенты, у которых уже сложился
положительный   опыт   самостоятельного   овладения   знаниями,   либо   наши
университетские преподаватели, у которых имеется богатейшая практика и
собственного овладения наукой, и приобщения к ней не одного поколения
студентов.
Для   самостоятельной   работы   студентовзаочников   предлагаются   такие
формы,   как   работа   с   первоисточниками,   учебниками,   сборниками
педагогических задач и ситуаций, разработка моделей занятий, анализ
дополнительной литературы, материалы для участия в круговом семинаре и
др.
Оценивание   результатов   самостоятельной   работы   студентов   может
происходить по рейтинговой системе, что позволит автоматически получить
"зачет"   по   педагогике,   успешно   подготовиться   к   экзамену.   Так   как
активизация самостоятельной познавательной деятельности возможна только
при   условии   развития   познавательной   активности   личности   и   диалога
студента   с   преподавателем,   то   в   пособии   представлены   методические
рекомендации по организации преподавателем учебной работы студентов.
Активизация познавательной деятельности учащейся молодежи во многом
зависит от инициативной позиции преподавателя на каждом этапе обучения.
Характеристикой этой позиции являются: высокий уровень педагогического
мышления   и   его   критичность,   способность   и   стремление   к   проблемному
обучению, к ведению диалога со студентом, стремление к обоснованию своих
взглядов, способность к самооценке своей преподавательской деятельности.
Содержательной стороной активизации учебного процесса является подбор
материала,   составление   заданий,   конструирование   образовательных   и
педагогических   задач   на   основе   проблемного   обучения   с   учетом
индивидуальных особенностей каждого студента.
Активизация   учебного   процесса   начинается   с   диагностирования   и целеполагания в педагогической деятельности.  Это первый этап работы.
При   этом   преподаватель   помнит   прежде   всего   о   создании   положительно
эмоционального   отношения   у   студента   к   предмету,   к   себе   и   к   своей
деятельности.
Далее,  на втором этапе,  преподаватель   создает   условия   для   система
тической,   поисковой   учебнопознавательной   деятельности   студентов,
обеспечивая условия для адекватной самооценки учащихся в ходе процесса
учения на основе самоконтроля и самокоррекции.
На   третьем   этапе  преподаватель   стремится   создать   условия   для   са
мостоятельной познавательности учащихся и для индивидуальнотворческой
деятельности с учетом сформированных интересов. При этом преподаватель
проводит индивидуальнодифференцированную работу с учащимся с учетом
его опыта отношений, способов мышления, ценностных ориентации.
Учебнопознавательная   деятельность
многоуровневая   система,
включающая   активные   формы   регуляции   и   преобразования   разных   систем:
теоретических   и   методических.   Особенно   продуктивна   может   быть
совместная   деятельность   преподавателя   и   студента   (студентстудент;
преподаватель преподаватель).

Л.С. Выготский писал: "Обучение только тогда является хорошим, когда
оно является создателем развития. Оно побуждает и вызывает к жизни целый
ряд   функций,   которые   находятся   в   стадии   созревания   и   лежат   в   зоне
ближайшего развития".
   Итак, начнем с поисков путей активизации самостоятельной познавательной
деятельности   как   условия   непрерывности   и   эффективности   вашего
образования.

file_name: Активизация познавательной деятельности учащейся молодежи.doc

intro:
Путь труден, - потому что требует больших усилий, преодоления себя, твердости духа, непростого умения совмещать учебу с работой, выполнением семейных обязанностей, досугом. Путь надежен, - пото¬му что эти трудности преодолеваются осознанно, с верой в себя и свои силы, в свое будущее. Старая китайская пословица гласит: даже самая долгая дорога начинается с первого шага. Тем более - дорога, новая для ступившего на нее, к тому же - в новый для него мир интенсивного познания.
Однако - таков жизненный парадокс! - чем самостоятельней мы учимся, чем активнее занимаемся самообразованием, тем сильнее нуж¬даемся в помощи, всегда деловой и конкретной, но становящейся со временем все более тонкой и деликатной. И начинается она с рекоменда¬ций, как учиться, чтобы добиться успеха в этом сложнейшем деле, чтобы оно приносило удовлетворение, побуждало к дальнейшему знанию

администрации

group: Педагогика


extracted_text:
«Степаэробика
нетрадиционный метод
обучения физической
культуре в школе»
Урок – клеточка педагогического процесса.
В нем, как солнце в капле воды, отражаются все его стороны.
Если не вся, то значительная часть педагогики концентрируется в
уроке.
Скаткин М.
В   настоящее   время   является   актуальным   поиск   новых   форм   и   средств
организации учебных занятий физкультурноспортивной направленности в школах.
Зачастую, несмотря на негативное отношение учащихся к   занятиям физической
культурой,  в   детской   среде   особую   популярность   приобрели   занятия   фитнесом,
степаэробикой, как эффективным средством пропаганды здорового стиля жизни, а
также средством формирования престижного имиджа .
Здоровье  ценность не только для каждого человека, но и для общества в целом.
Современная   школа   требует   от   школьников   значительных   физических   и
психических усилий. Статистика последних лет безжалостна  последние 1015 лет
сохраняется   тенденция   ухудшения   здоровья   детей.   Отклонения   в   состоянии
здоровья   отмечаются   более   чем   у   70%   детей   в   возрасте   718   лет.   Количество
здоровых   детей   всего   около   3%.   За   годы   обучения   в   школе   возрастает   число
нарушений   зрения,   осанки,   расстройства   центральной   нервной   системы   детей   с
соответствующим ухудшением восприятия учебного материала. Нестандартный   урок   –   это   интересная,   необычная   форма   предоставления
материала   на   занятии.   Она   призвана   наряду   с   целями   и   задачами   стандартных
уроков,   развить   у   учащегося   интерес   к   самообучению,   творчеству,   умение   в
нестандартной   форме   систематизировать   материал,   оригинально   мыслить   и
самовыражаться. На таких занятиях учащиеся не просто развиваются, а пытаются
донести   с   помощью   ярких   и   запоминающихся   презентаций   и   другого   вместе   с
учителем   основной   материал   урока.   Таким   образом,   они   принимают   активное
участие в ходе урока.
Многообразие типов нестандартных уроков позволяет использовать их на всех
ступенях образования детей и на разных предметах. А внедрение новых технологий
в   учебный   процесс   –   компьютеризация   школ,   оснащение   школ   проекторами   –
позволяет придумывать новые нестандартные уроки.
Нетрадиционные формы уроков надо ввести в систему и тогда полезность их
будет   видна,   случайно   проведённые   уроки   не   дадут   полной   отдачи.   Надо
экспериментировать,   больше   давать   детям   самостоятельности,   это   помогает   им
преодолеть   страх   при   выполнении   сложных   физических   упражнений,   даже   тех,
которые они часто, не могут сделать по заданию учителя. Такие уроки содействует
развитию   психофизических   способностей,   двигательных   умений   и   навыков,
осуществляемых   в   единстве   и   направленных   на   всестороннее   –   физическое,
интеллектуальное,   духовное,   нравственное   и   эстетическое   –   развитие   личности
ребенка. Перед таким уроком можно провести анкету «Если бы я был учителем
физической культуры, ...». И дети вам подскажут, как можно перестроить свою
работу  на них и для них. В современной школе работа должна быть поставлена на
подготовку детей к жизни, реализуя учебную программу, но обязательно учитывая
возможности,   желания   и   здоровье   ребёнка,   возрастные   и   индивидуальные
особенности.
Учитель должен помнить, что не все уроки на разных этапах обучения знакомы
ребятам.   Поэтому   стоит   подробнее   говорить   о   новых   видах   работы,   о   целях   и задачах,   которые   ставятся   перед   учащимися.   Приветствовать   нестандартные
подходы и идеи учащихся.
Правила на каждый день, которые помогут учителю:
 Я не источник знаний на уроке – я организатор урока и помощник ребят;
   Ребёнок   должен   знать,   зачем   ему   это,   т.е.   цели   занятия   обязательно
формулируем на уроке вместе с ребятами, и эти цели находятся в сфере интересов
ребёнка;
 Исключила из своего лексикона слова «ошибочный ответ», «неправильно» и
т.д. Вместо этого, постоянно обращаясь ко всем, предлагаю обсудить: «А как вы
думаете…», «Я думаю, что…, но может, я ошибаюсь…».
 Никаких монологов на уроке! Только диалог, живой, в котором участвуют все.
 На   каждом  уроке –  работа  в  группах:  парах,  четвёрках,  больших  группах.
Учимся   общаться,   спорить,   отстаивать   своё   мнение,   просить   помощи   или
предлагать её.
   Самое   главное   –   мой   эмоциональный   настрой.   Я   умею   управлять   своими
эмоциями и учу этому детей.
Сегодня проведение уроков в виде занятий степаэробикой входит в школьную
программу физического  воспитания в рамках рекреационного и оздоровительно
корригирующего   направлений,
  что   делает   уроки   физкультуры   более
привлекательными. Степ аэробика, как средство физического воспитания может
быть включена в программу раздела «Гимнастика» во всех классах.
Степаэробика  это ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы
(степплатформы) под танцевальную музыку.
Степ аэробика  один из самых простых и эффективных стилей в аэробике.
"Step" в переводе с английского языка буквально означает «шаг».
Отличительные   особенности   этого   нового   вида   спорта   :гармонично   развитое
тело,   прекрасная   осанка   и   красивые,   выразительные   и   точные   движения.   Степ
аэробика   оказывает   положительное   действие   на   весь   организм,   укрепляя дыхательную,   сердечнососудистую,   мышечную   и   нервную   системы,   а   также
нормализуя артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Все
упражнения в степ аэробике направлены на тренировку мышц сердца и выработку
лучшей координации движений. Главное отличие степ аэробики от классической
выполняя   аналогичные   упражнения,  можно   достичь   гораздо   большей   нагрузки   и
результат даст о себе знать намного быстрее. Степ аэробика воздействует на тело
комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу
мышц. Тело становится более стройным, гибким, пластичным и выносливым
Степаэробика относится к классу аэробных упражнений (или, как теперь модно
говорить,   кардионагрузок).   Суть   аэробных   упражнений   состоит   в   том,   что,
выполняя определенные движения в быстром темпе в течение продолжительного
времени, мы нагружаем сердечную мышцу, заставляя организм потреблять большее
количество кислорода. Кислород помогает сжигать жировые отложения.
Из этого мы получаем, что занятия на степплатформе:
а) укрепляют сердце;
б) способствуют сжиганию жира.
Музыка   должна   быть   яркой,   веселой.   Желательно   использовать   знакомые
мелодии, потому что даже на подсознательном уровне человек невольно следует музыкальному   ритму.   В   степаэробике   в   качестве   повторяющих   движений
выступают разнообразные шаги на специальную платформу. Шаги выполняются как
сами по себе, так и с дополнительными элементами: поворотами, прыжками. Как
утяжелители используются гантели.
В   целом,   заниматься   степаэробикой   сложно   только   поначалу,   когда   еще   не
знаешь основных движений. Со временем все движения запоминаются, и тренировка
превращается   в   радость.   Несмотря   на   то,   что   основные   шаги   легко   запомнить,
занятия   не   станут   рутинными.   Вариантов   их   комбинаций   не   счесть,   и
ограничиваются они только фантазией учителя.
В   целом   следует   отметить,   что   влияние   учебных   занятий   на   физическое
развитие   и воспитание   учащихся  зависит  от  эффективного  использования  всего
многообразия средств и методов, содействующих решению этой задачи.

intro:
В настоящее время является актуальным поиск новых форм и средств организации учебных занятий физкультурно-спортивной направленности в школах. Зачастую, несмотря на негативное отношение учащихся к  занятиям физической культурой, в детской среде особую популярность приобрели занятия фитнесом, степ-аэробикой, как эффективным средством пропаганды здорового стиля жизни, а также средством формирования престижного имиджа .
Здоровье - ценность не только для каждого человека, но и для общества в целом. Современная школа требует от школьников значительных физических и психических усилий. Статистика последних лет безжалостна - последние 10-15 лет сохраняется тенденция ухудшения здоровья детей. Отклонения в состоянии здоровья отмечаются более чем у 70% детей в возрасте 7-18 лет. Количество здоровых детей всего около 3%. За годы обучения в школе возрастает число нарушений зрения, осанки, расстройства центральной нервной системы детей с соответствующим ухудшением восприятия учебного материала.В настоящее время является актуальным поиск новых форм и средств организации учебных занятий физкультурно-спортивной направленности в школах. Зачастую, несмотря на негативное отношение учащихся к  занятиям физической культурой, в детской среде особую популярность приобрели занятия фитнесом, степ-аэробикой, как эффективным средством пропаганды здорового стиля жизни, а также средством формирования престижного имиджа .
Здоровье - ценность не только для каждого человека, но и для общества в целом. Современная школа требует от школьников значительных физических и психических усилий. Статистика последних лет безжалостна - последние 10-15 лет сохраняется тенденция ухудшения здоровья детей. Отклонения в состоянии здоровья отмечаются более чем у 70% детей в возрасте 7-18 лет. Количество здоровых детей всего около 3%. За годы обучения в школе возрастает число нарушений зрения, осанки, расстройства центральной нервной системы детей с соответствующим ухудшением восприятия учебного материала.

физическая культура

group: Дисциплины

title: Степ-аэробика - нетрадиционный метод обучения физической культуре в школе


extracted_text:
Сценарий праздника "8 марта – праздник мам"
Цели мероприятия:
 создать для мам атмосферу радости и праздника;
 воспитывать доброе, нежное отношения к маме;
 развивать умения выступать перед аудиторией.
Оборудование: фонограммы детских песен, шарф, кукла, скатерть, посуда
для сценки, 2 листа бумаги со словом ТЕЛЕГРАММА.
Ход праздника
Учитель: Добрый день, дорогие друзья! Вот и пришла весна, наступил март.
Ученик:
А март – это песня! А март – это сказка!
А март – это сплошь чудеса и весна!
А март – это свежесть, а март – это праздник
Добрых и милых мам!
Учитель: И мы собрались сегодня на праздник наших замечательных мам,
слово для поздравления предоставляется директору лицея Калиеву А.А.
Ученик:
Нынче праздник! Нынче праздник!
Праздник наших милых мам!
Это самый добрый праздник,
Он весной приходит к нам.
Это праздник послушанья,
Поздравлений и цветов,
Прилежанья, обожанья,
Праздник самых лучших слов!
Учитель: Все поздравления и добрые слова, которые прозвучат сегодня,
посвящаются вам, наши любимые и дорогие мамы! В этот праздничный день
наши девочки хотят показать вам, какими чудесными помощницами они
растут. Сейчас мы проведём небольшие конкурсы, в которых будут
участвовать две команды: мам и дочерей, а мальчики будут болельщиками.
1 конкурс: «Как я знаю свою маму».
Мама выходит за дверь, а дочь отвечает на вопросы. Затем входит мама, ей
задают те же самые вопросы. Если ответы совпадают, то девочка получает
балл.
1 девочка: Когда день рождения у мамы?
Какой любимый цветок мамы?
2 девочка:
Какой праздник мама любит больше всего?
Какого цвета глаза у мамы?
3 девочка:
Любимое время года мамы?
В каком городе родилась твоя мама?
4 девочка:
Любимое мамино занятие?
Как мама любит отдыхать?
5 девочка:
Какое любимое блюдо твоей мамы?
Какую домашнюю работу больше всего любит выполнять мама?
2 конкурс: «Узнаю ли я свою дочь?»
Маме завязывают глаза, она должна выбрать свою дочь среди других девочек.
Если находит, то получает балл.
3 конкурс: «С песней весело шагать!»
Звучат фонограммы детских песен, а мамы и дочери должны их отгадать. Кто
первый называет песню, тот получает балл.
4 конкурс: «Добрые слова»
Мама с дочкой встают напротив друг друга. Делая шаг навстречу, говорят
доброе слово. Выигрывает тот, кто больше скажет добрых слов.
5 конкурс: «Телеграмма»
Если взять большое слово,
Вынуть буквы, раз и два,
А потом собрать их снова –
Выйдут новые слова…
Выигрывает команда, которая составит больше новых слов из букв слова
ТЕЛЕГРАММА.
Учитель: Пока наши болельщики выполняют задание, болельщикам
предлагаю загадки:
Висит за окошком
Кулёк ледяной,
Он полон капели
И пахнет весной. (сосулька)
Бегу я, как по лесенке,
По камушкам звеня, Издалека по песенке
Узнаете меня. (ручеёк)
Я берёзку качну, я тебя подтолкну,
Налечу, засвищу, даже шапку утащу.
А меня не видать.
Кто я? Можешь угадать? (ветер)
Меня часто зовут,
Дожидаются.
А приду – от меня
Укрываются. (дождь)
Сверкнёт, мигнёт,
Когото позовёт. (молния)
Большой подсолнух в небе,
Цветёт он много лет,
Цветёт зимой и летом,
А семечек в нём нет. (солнце)
Учитель: Итак, подведём итоги. Подсчитаем количество баллов, которые
набрали наши команды. Называем победителей. Наши мальчики приготовили
подарок мамам.
Частушки.
Дорогие наши мамы,
Мы частушки вам споём.
Поздравляем с 8 Марта
И привет большой вам шлём!
Я мальчишка боевой,
Боевым остануся.
Ох, и трудно будет той,
Кому я достануся.
Вот начистить раз в году
Я решил сковороду,
А потом четыре дня
Не могли отмыть меня.
Подгорели суп и каша,
Соль насыпана в компот.
Как пришла с работы мама,
Много было ей хлопот.
Поздравления мамам. В кухне веник я нашёл
И квартиру всю подмёл.
Но осталось от него
Три соломинки всего.
Я полы натёр до блеска,
Приготовил винегрет.
Ищет мама, что же делать?
Никакой работы нет.
Ой, спасибо, тебе мама,
Что таким вот родила:
Шустрым, озорным, весёлым
И Айратом назвала.
Мы частушки петь кончаем
И всегда вам обещаем:
Слушать вас всегда, во всём
Утром, вечером и днём.
1 ученик:
Слушайте, слушайте!
Сегодня мы поздравляем вас.
Говорим: «Большое спасибо!»
Мы, родные, вам.
2 ученик:
Слушайте, слушайте!
Всё самое доброе, лучшее
Согрето теплом ваших глаз.
3 ученик:
Звенят ручьи весенние
И подпевают нам.
4 ученик:
Кричат грачи проворные,
Рассевшись по ветвям.
5 ученик:
Всё ярче светит солнышко
В честь наших добрых мам.
6 ученик:
8 Марта – день торжественный,
День радости и красоты.
7 ученик: На всей земле он дарит женщинам
Свои улыбки и цветы.
8 ученик:
В каждом доме нынче спрятаны
Дары для бабушек и мам,
Подарки сделаны ребятами
Тайком и с папой пополам.
9 ученик:
8 Марта – день чудесный
Пришёл с весенним солнцем к нам.
Вместе:
Звените радостные поздравления.
8 Марта – праздник мам!
Учитель: Мы часто замечаем, как девочки с увлечением играют в дочки
матери, стараясь подражать взрослым, а именно мамам. Посмотрите сценку,
которую подготовили девочки.
ТРИ МАМЫ.
Ведущая:
Танюша под вечер с прогулки пришла
И куклу спросила:
Танюша:
Как, дочка, дела?
Опять ты залезла под стол, непоседа?
Опять просидела весь день без обеда?
С этими дочками просто беда.
Скоро ты станешь, как спичка, худа.
Идика обедать, вертушка!
Ведущая:
Танюшина мама с работы пришла
И Таню спросила:
Мама:
Как, дочка, дела?
Опять заигралась, наверно, в саду?
Опять ухитрилась забыть про еду?
«Обедать!»,  кричала бабуля сто раз.
А ты отвечала: «Сейчас да сейчас!»
С этими дочками просто беда.
Скоро ты станешь, как спичка, худа.
Идика обедать, вертушка!
Ведущая: Тут бабушка – мамина мама пришла
И маму спросила:
Бабушка:
Как, дочка, дела?
Наверно, в больнице за целые сутки
Опять до еды не нашлось ни минутки.
А вечером съела сухой бутерброд?!
Нельзя же сидеть целый день без обеда.
Уж доктором стала, а всё непоседа.
С этими дочками просто беда.
Скоро ты станешь, как спичка, худа.
Идика обедать, вертушка!
Ведущая:
Три мамы в столовой сидят,
Три мамы на дочек глядят.
Что с дочками делать упрямыми?
Вместе: Ох, нелегко быть мамами!
Учитель: Конечно, нелегко быть мамами. Но именно мама тот человек,
который поймёт и простит, который всегда поможет, научит. Это человек, на
котором держится дом.
Песенка о маме.
(на мотив песни «Про папу» )
1 куплет:
Сколько песен мы с вами вместе
Спели маме своей родной.
Ну и эту, конечно, песню
Посвящаем лишь ей одной.
Припев:
Мама может, мама может
Всё, что угодно: чистить картошку,
Мыть поварёшку и красивой быть.
Мама научит меня чему угодно,
И я хочу, и я хочу, как мама быть.
2 куплет:
Мама в доме – и дом исправный:
Газ горит, и не гаснет свет.
Папа в доме, конечно, главный,
Ну а мамы главнее нет.
Припев. Учитель: Вот и подходит к концу наш небольшой праздник. Я от всей души
поздравляю вас, наши милые, любимые, заботливые, добрые мамы, с вашим
замечательным праздником и желаю вам самого доброго, светлого и
счастливого. А ребята хотят вручить вам подарки, которые они сделали
своими руками. (Вручение подарков)
1 ученик:
Что нам в дороге страшная яма
Или опасность изза угла.
Вместе:
Только бы мама, только бы мама, только бы мама
Рядом была.
2 ученик:
Мы на вершину влезем упрямо.
Не испугает крутая скала.
Вместе:
Только бы мама, только бы мама, только бы мама
Дома ждала.
3 ученик:
Мы протоптали тропок немало.
Скоро планета станет мала.
Вместе:
Только бы мама, только бы мама, только бы мама
С нами была.
Праздник в марте есть чудесный,
Всем женщинам он посвящен!
На всю страну и мир известен
Он красотою озарен!
Всем ласковым, родным, любимым
Прекрасным женщинам сейчас
Мы пожелаем дней счастливых
Любви, добра и всех прекрас!
Вас всех поздравим, дорогие,
С Международным женским днем!
Пусть сбудутся мечты любые!
И жизнь пусть станет добрым сном! Всегда поэты женщин воспевали,
Поэмы и стихи в честь дам слагали.
Ведь все женщины в мире красивы,
Ласковы, добры, умны и неповторимы!
Эти слова для Вас дорогие дамы,
Наши жены, сестры, бабушки и мамы!
Восьмого Марта в день светлый Ваш,
Говорим спасибо в добрый час!
Вы заботитесь о нас любимые,
Будьте же всегда счастливые!

Давайте женщин восхвалять,
За заботу и терпение их награждать!
В постель завтрак носить,
Как можно чаще цветы дарить!
Побольше делать комплиментов,
Чтобы было много приятных моментов!
Без женщин ведь мы никуда,
И такова наша судьба!
Поздравим наших дам с 8 Марта!
Пусть будет в их жизни больше азарта!

Месяц Март, число Восьмое,
К нам пришло событие большое.
Женским днем праздник зовется,
Пусть удача женщинам всем улыбнется!
Как свежий ветер счастье в дом ворвется!
В сердце любовь с новой силой проснется!
Исполнятся все мечты и желания!
И всем хватит мужского внимания! Дорогие женщины наши,
Никого нет Вас краше!
Ваши улыбки нас согревают,
Советы всегда помогают!
Живите милые без бед,
Много долгих и счастливых лет!
Праздник Ваш мы отмечаем,
За Вас бокалы поднимаем!
Будьте Вы всегда красивы,
Успешны, ласковы и любимы!

Эти прекрасные весенние дни,
Словно для женщины они созданы!
Один из этих дней принадлежит Вам,
Давайте выпьем за милых дам!
За Вас женщины красивые,
Родные наши и любимые!
С 8 Марта поздравляем!
Счастливой жизни Вам желаем!
В работе чтоб успехи были,
А дома ждали и любили!

С весной приходит праздник женщин всех.
Как приятно слышать звонкий смех!
Любви достойна каждая из Вас!
Слышать признания миллионы раз!
Мужчины восхищаются женской красотой,
Женским обаянием и добротой!
В этот день мы у Ваших ног!
Для Вас обойдем сто дорог.
Только бы счастливы Вы были!
Нас мужчин всегда любили! Долгожданный день настал,
8 Марта - праздник засиял.
Засиял улыбками игривыми,
И нарядами красивыми!
Вы прекрасны как весенние цветы!
Пусть исполнятся мечты!
Подарки пусть будут желанными.
Мужчины Ваши станут идеальными!

Праздник 8 Марта полон волнения,
Хочется поднять каждой даме настроение!
Каждая по своему ведь хороша,
У каждой женщины добрая душа!
Пусть звучат соловьиные трели,
Для всех женщин вместо звуков капели!
Пусть судьба дарует счастье и любовь!
Сердце зажигая страстью вновь и внов

file_name: 8 марта.docx

intro:
Сценарий праздника "8 марта – праздник мам"
Цели мероприятия:
•	создать для мам атмосферу радости и праздника; развивать актерские способности учащихся,
•	воспитывать доброе, нежное отношения к маме;
•	развивать умения выступать перед аудиторией.
Оборудование: фонограммы детских песен, шарф, кукла, скатерть, посуда для сценки, 2 листа бумаги со словом ТЕЛЕГРАММА.сценарий праздника

title: Внеклассное мероприятие ко дню 8 марта по теме "Праздник мам"


extracted_text:
Применение здоровьесберегающих технологий в
образовании
             Школа призвана давать детям не только предметные знания и растить их
психически и физически здоровыми, но и формировать у учащихся потребность в
здоровом образе жизни. Образовательная среда во многом определяет характер
поведения человека.
           Медицинские и педагогические работники имеют достаточные знания по
первичной профилактике и раннему выявлению отклонений состоянии здоровья
детей,
  педагогической   интерпритации
медицинских сведений, организации учебновоспитательного процесса.
  физиологии   здорового   ребенка,
Организация   межпрофессионального   взаимодействия   участников
образовательного   процесса:   педагог,   психолог,   медик   являются   определяющим
условием успешности и слаженности действий всех школьных специалистов.
Непрерывность   системы   здоровьесберегающего   образования   позволяет
решать вопросы сохранения и укрепления здоровья на всех этапах становления и
взросления ребёнка.
Феномен   культуры   здоровья   человека   рассматривается   как   продукт
педагогической   позиции   экологической   культуры,   валеологической   культуры,
культуры   безопасности   жизнедеятельности   и   представляет   собой   такую   форму
бытия,   которая   организуется   человеческой   деятельностью,   направленной   на
формирование ответственного отношения человека к таким ценностям, как жизнь,
качество жизни, здоровье человека, здоровье окружающей среды, поддерживание
качества   здоровой   окружающей   среды   и   здоровья   человека   за   счет   ведения
здорового образа жизни.
Особо хочется сказать и об учителе. На сегодня во многоих образовательных
учреждениях стоит проблема эффективности деятельности учителя, но нужно всё
таки признать, что очень трудно повысить эффективность деятельности педагога,
так как «деятельность» вкупе с общеизвестной спецификой профессии учителя,
возложенной   на   него   моральной   ответственностью,   довольно   низким   уровнем
материального   стимулирования   и   ведёт   к   подверженности   учителей
эмоциональному   выгоранию,   к   возникновению   психологических   перегрузок.
Учителя в силу высокой нагрузки (физической и психологической) оказываются не
в   состоянии   уделять   должное   внимание   оценке   своего   труда   и   выбирают   путь
наименьшего   сопротивления:   экономия   эмоций,   упрощения   профессиональных
обязанностей,
  Необходимо   организовать
деятельность   по   оптимизации   психологических   условий   профессиональной
деятельности педагогов (решение конфликтных и проблемных ситуаций).
  раздражение   и   вспыльчивость.
Конфликты, адаптация к большому количеству различных собеседников в
короткое   время,   необходимость   держать   под   контролем   свои   чувства   –   эти   и
другие   коммуникативные   процессы   вызывают   у   людей   стрессы   различной
интенсивности.   Стрессы   постепенно   накапливаются.   Когда   «копилка   стрессов»
1 полностью наполняется, у человека наступает эмоциональное, или психическое,
выгорание.
Основная составляющая эмоционального истощения. Проявляется в общем
снижении   эмоционального   фона   или   появлении   эмоциональной   усталости   и
равнодушия.  Эмоциональный   мир   человека   наполняется   такими   чувствами,  как
незащищённость,   подавленность,   отсутствие   желаний,   страх   ошибок,   страх
неопределённых   неконтролируемых   ситуаций,   страх   показаться   недостаточно
сильным, недостаточно совершенным.
Отношения   с   другими   людьми   становятся   напряжёнными.   Оценки
окружающих   приобретают   особенное   значение.   Негативные   воспринимаются
болезненно   остро.   Нередко   приходят   мысли   о   несправедливости   действий   в
отношении себя, незаслуженности своего положения, недостаточной оценённости
руководством,   коллегами.   Болезненно   переживаются   не   только   неудачи,   но   и
невозможность абсолютного первенства среди окружающих. В то же время сам
человек может осуждать, а иногда и открыто критиковать коллег, администрацию,
родителей и учеников.
Понятно, что описанная эмоциональная и личностная деформация снижает
эффективность   профессиональной   деятельности   педагогов.   Они   становятся
вспыльчивыми, обидчивыми, напряжёнными. Нередко повышается конкурентность
и стремление получить публичное социальное признание. Иногда какойто мелочи
бывает достаточно, чтобы человек потерял контроль над собой и «выдал» резкую
эмоциональную вспышку.
Получается, что к тому времени, когда педагоги накапливают достаточный
педагогический опыт, а собственные дети уже подрастают и уход за ними требует
меньшего   времени,   чем   раньше,   и   можно   ожидать   резкого   подъёма   в
профессиональной   сфере,   нередко   наблюдается   противоположное   явление.
Именно поэтому необходимо знать, кто из учителей в первую очередь подвержен
эмоциональному выгоранию, а также основные направления его профилактики.
Фактором   риска   можно   считать   слабый   тип   нервной   системы.   Ему
соответствует низкая способность выдерживать сильное возбуждение, не переходя
в так называемое охранительное торможение для защиты от непомерной нагрузки и
истощения.
Поскольку   эмоциональное   выгорание   снижает   самооценку   человека,
важнейшим   личностным   фактором   риска   можно   назвать   сниженную   или
нестабильную самооценку. Внешне это чаще всего не заметно, поскольку человек
это тщательно скрывает и, наоборот, иногда ведёт себя как человек с неадекватно
завышенной   самооценкой.   Снижение   результатов   труда   даже   по   объективным
причинам   может   вызвать   неадекватную   реакцию   –   от   ухода   в   себя   и   свои
депрессивные переживания до активного поиска виноватого и резких агрессивных
вспышек в его адрес.
Любая   ситуация,   когда   есть   необходимость   выйти   из   привычной   роли,
проявить   себя   неформально,   например,   поучаствовать   в   какомлибо   тренинге,
вызывает сильную тревогу вплоть до агрессии.
2 Как   правило,   эти   люди   с   трудом   перестраивают   свои   жизненные   планы,
поведенческие   стереотипы,   поэтому   редко   могут   справиться   с   проблемой
«эмоционального выгорания» самостоятельно. И последующим этапом её развития
может стать появление тех или иных психосоматических заболеваний.
Среди   причин   появления   эмоционального   выгорания   нельзя   не   учитывать
влияние социальнокультурных факторов. Очевидно, что уровень эмоционального
выгорания   у   людей,   работающих   в   коммуникативных   профессиях,   всегда
повышается в ситуациях социальноэкономической нестабильности.
Современную   жизнь   вряд   ли   можно   назвать   стабильной.   В   условиях
экономических   изменений   целесообразно   сделать   особый   акцент   на   программы
профилактики эмоционального выгорания педагогов и привлечь к их реализации
руководство школы, психологов и социальных работников.
Организация профилактики эмоционального выгорания в школе.
 Можно выделить три основных направления работы в этом плане.
Первое
  в   основе   которого
использование   определённого   стиля   управления   коллективом,   то   есть
преобладающий   способ   воздействия   руководителя   на   коллектив.   Существует
много   способов   стиля   управления.   Существуют   три   основных   стиля:
авторитарный, демократический, нейтральный.
–   административноуправленческое,
Авторитарный   стиль  отличается   чрезмерной   централизацией   власти,
приверженностью к единоначалию, самовластным решением не только крупных, но
и сравнительно мелких вопросах жизни коллектива, сознательным ограничением
контактов с подчинёнными.
Демократический
подчинённым
самостоятельности,   соразмерной   их   квалификации   и   выполняемым   функциям.
Привлечение   их   к   таким   видам   деятельности,   как   постановка   целей,   оценка
работы, подготовка и принятие решений. Создание необходимых для выполнения
работы предпосылок и справедливая оценка их усилий. Уважение к людям и забота
об их потребностях, поощрение инициативы и творческой активности. Забота об
информированности   подчинённых,   умение   считаться   с   мнениями   и   советами
подчинённых.
предоставление
стиль
–

Лояльный стиль  – невмешивающийся. Отличается отсутствием размаха в
деятельности,   безынициативностью   руководителя   и   постоянным   ожиданием
указаний сверху, нежеланием принимать на себя ответственность за решения и за
последствия,   когда   они   неблагоприятны,   осторожность   в   делах,   решениях,
неуверенность   в   своей   компетентности   и   в   своём   положении,
непоследовательность в действиях. Такой руководитель легко поддаётся влиянию
окружающих,   склонен   уступать   обстоятельствам   и   смиряться   с   ними.   Во
взаимоотношениях с подчинёнными вежлив и доброжелателен, помогает в решении
их проблем.
Авторитарный   стиль   можно   условно   назвать   мужским,   либеральный   –
женским,   демократичный   сочетает   в   себе   то   и   другое.   Наиболее   приемлемым
3 можно   назвать   демократический   стиль,   который   и   предоставит   педагогам
эмоциональную поддержку и создаст им предсказуемую, понятную среду. Поэтому
важно, чтобы руководитель демократического стиля постоянно и обстоятельно, с
полной   откровенностью   информировал   подчинённых   о   состоянии   дел   и
перспективах развития коллектива.
Второе  направление   можно   назвать   социальнокоммуникативным.   Оно
основывается   на   необходимости   создания   в   школе   механизма   социальной
поддержки педагогов. Это наличие близких неформальных связей и возможность
рассчитывать на  помощь коллег в трудной ситуации;
Наличие   межличностного   доверия   как   между   коллегами,   так   и   к
администрации;
Преобладание сотрудничества над конкуренцией;
Высокий уровень взаимоуважения;
Социальная   сплочённость,   т.е.  ответственность   не   только   за   себя   и   свою
работу, но и за коллег и их труд, и всю школу в целом.
Третье  направление профилактической работы – информационное, то есть
информирование педагогов о том, что такая проблема существует и вызвана она
объективными причинами – работой в сфере «человек  человек».
Мы кратко обозначили основные направления профилактической работы с
педагогами. Безусловно, в каждой школе уже есть свои наработки, хотя они не
всегда осознаются как содействующие профилактике эмоционального выгорания.
Но   главное   условие   успеха   профилактической   работы   –   актуализация
оптимистической позиции администрации, педагогов и всех сотрудников школы.
Оптимизм повышает качество жизни, позволяет преодолевать неудачи, повышает
самооценку. Этот фактор приводит к минимизации стрессогеных ситуаций, и как
следствие преподаватель раскрывается как Человек, Наставник, Родитель.
4

intro:
Школа призвана давать детям не только предметные знания и растить их психически и физически здоровыми, но и формировать у учащихся потребность в здоровом образе жизни. Образовательная среда во многом определяет характер поведения человека.
          Медицинские и педагогические работники имеют достаточные знания по первичной профилактике и раннему выявлению отклонений состоянии здоровья  детей, физиологии здорового ребенка, педагогической интерпритации медицинских сведений, организации учебно-воспитательного процесса.Школа призвана давать детям не только предметные знания и растить их психически и физически здоровыми, но и формировать у учащихся потребность в здоровом образе жизни. Образовательная среда во многом определяет характер поведения человека.
          Медицинские и педагогические работники имеют достаточные знания по первичной профилактике и раннему выявлению отклонений состоянии здоровья  детей, физиологии здорового ребенка, педагогической интерпритации медицинских сведений, организации учебно-воспитательного процесса.

доп. образование взрослых

group: Другое


extracted_text:
УЧЕНИК – ЖИВОЕ ЗЕРКАЛО ОБЩЕНИЯ
Физическая   культура   –   прежде   всего   способ   общения:
общения   между   учениками,
  между   учеником   и   учителем.
Физическая   культура   –   это   возможность   проявления   собственной
неповторимости.
     Не вызывает  сомнений, что, приходя на урок физкультуры, каждый
ребенок  (даже  первоклассник!)  знает  хотя   бы   одно  упражнение,  которым  он
готов   поделиться   с   другими.   Это   я   использую   в   своей   методике.   Сначала
предлагаю ребятам встать в круг, потом после краткого объяснения начинается
работа: под ритмичную музыку один из учеников показывает свое упражнение,
остальные   повторяют   его.   Наступает   очередь   следующего,   рядом   стоящего
ученика,   он   предлагает   другим   выполнить   свое   упражнение.   В   это   время   я
двигаюсь   позади   круга   и   подсказываю   ученикам:   иногда   прошу   сложное
упражнение заменить на более простое, иногда предлагаю дать упражнение на
другие мышцы или суставы.
     Видно, что дети освоились с заданием и с удовольствием выполняют
упражнения,   предлагаемые   их   товарищами,   а   некоторые   даже   начинают
исполнять   не   только   общеразвивающие   упражнения,   но   и   танцевальные
движения.   Заметно,   что   учащиеся   начинают   не   только   разминаться,   но   и
общаться   друг   с   другом,   так   что   у   каждого   запас   известных   упражнений
увеличивается.
   Хочу отметить:
– На первом этапе я не акцентирую внимание на правилах и принципах
проведения   разминки –   для   меня   важнее   общение   учеников   и   их   активное
включение в само действие. В дальнейшем, когда я начну обучать их основам
проведения разминки, это уже не будет представлять сложность.
   Когда ученики освоились с простой разминкой,  учу работать в системе
«живого зеркала». Этот метод помогает человеку, показывающему упражнения, общаться   с   аудиторией.   «Зеркалом»   являются   те,   кому   упражнение
демонстрируется, при этом предполагается, что человек, проводящий работу,
прежде всего смотрит на остальных (на свое «зеркало»),  выявляя их реакцию на
предложенные движения. Ведущий может снижать или увеличивать амплитуду
своих движений, изменять сложность и скорость их выполнения, в зависимости
от ответной реакции «живого зеркала».
    Сначала ведущим является педагог. Включаю специально подобранную
музыку,   объясняю   основные   принципы   работы   в   системе   «живого   зеркала»,
одновременно   демонстрируя,   как   эти   принципы   могут   воплощаться   в
реальность.   Потом     предлагаю   детям   прослушать   музыкальный   эпизод   и
придумать собственный физкультурномузыкальный образ услышанного. Сама
показываю   пример   и   рассказываю,   что   данный   образ   создан   одной   из   моих
бывших учениц.
      Завершается   этот   этап   обучения   разминкой,   которую   три   ученицы
демонстрируют в созданных ими образах.
    Метод «живого зеркала» был создан прежде всего для общения учителя
с   детьми.   Обычно   только   на   начальном   этапе   звучит   музыка,   подобранная
педагогом.   Позже   наступает   момент,   когда   ребята   начинают   составлять
собственные   музыкальные   разминки.   Лучшие   из   них   я     коллекционирую   и
использую в дальнейшей работе.
   Урок физкультуры проводится в большом пространстве – не в обычном
маленьком кабинете, загроможденном партами и стульями. На этом уроке дети
постоянно   двигаются,   перемещаются,   идет   активная   работа   зрительной   и
  мы,   учителя   физической   культуры,   должны
слуховой   систем,   поэтому
максимально   эффективно   использовать   пространство   зала: и   для   активного
перемещения, и для общения.
    Ученики встают на линии разметки по всему залу. Звучит музыка, все
начинают   перемещаться   по   разметке.   Начинается   хаотическое   движение.   Но
дети не толкаются, потому что здесь бегать нельзя – надо ходить. Через   некоторое   время   в   игру   включается   участник   с   мячом.   Он
пытается   «запятнать»   им   других   игроков,   поэтому   теперь   они   должны
осторожнее выбирать маршруты движения, чтобы не встретиться с водящим.
    В игру вводится еще один мяч, и водящим приходится договариваться
друг с другом о выборе маршрута, чтобы обойти группу одноклассников с двух
сторон и «запятнать».
     После этого начинается игра с интригующим названием «Бездомный
котенок». Для того чтобы быть в ней успешными, от учеников требуются не
только быстрота перемещений в поисках свободного «домика», но и хорошие
коммуникативные способности.
     Игра проводится так: все стоят в двух шеренгах лицом друг к другу.
Каждый ученик стоит рядом со специальной меткой, а тот, которому метки не
досталось, и есть «бездомный котенок». Каждый из игроков должен взглядом
или жестами договориться с кемто из шеренги напротив и быстро поменяться с
ним местами, чтобы «котенок» не смог первым подбежать к его метке. Долго
стоять на одном месте запрещается.

    Теперь   можно   переходить   к   упражнениям   с   мячами –   продолжаю
развивать умение общаться, понимать других, проявлять свою индивидуальность
в   движении   под   музыку.   Наша   музыка –   важная   часть   каждого   урока,   его
  к   каждому
«изюминка»,   поэтому   я   особенно   внимательно   отношусь
музыкальному   эпизоду.   Чтобы   показать   направление   движения   или   его
изменение,   я   использую   различные   предметы   (например,   фишки)   различного
цвета. Все задания, которые я   даю, ребята обязательно проговаривают вслух,
обсуждают детали – это помогает им запомнить и осознать свои действия.
    Вначале ученики строятся в две шеренги. Игрок, передав мяч партнеру
напротив,   перебегает   в   конец   шеренги,   объявляя:   «Отдаю   пас,   двигаюсь   в
сторону «леса», встаю в конце шеренги», – причем преподаватель акцентирует
внимание на очередном выполнении задания. Звучит ритмичная музыка. Еще не
начиная выполнять упражнение, ученики делают ритмичные движения. С одним мячом упражнение не вызывает сложности, но когда вводится два, три мяча,
появляются   первые   ошибки:   мячи   падают,   но   преподаватель   не   убирает   их,
напротив, добавляет другие. Вдруг ребята начинают справляться с заданием:
был   введен   мяч   другого   цвета.   Ориентируясь   на   него   и   сказав   после   его
передачи: «Последний», – ребята перемещаются в конец шеренги.
     Следующую группу упражнений можно использовать для занятий на
малых площадках. Осваивая технику владения мячом, дети вчетвером выходят в
центр   площадки   и   одновременно   передают   мяч   в   заранее   оговоренном
направлении. Появление рядом с этой группой преподавателя  или ученика в
цветной жилетке является сигналом к смене задания или его усложнению.
     При проведении этих упражнений очень важно добиться понимания и
осознания   движений   каждым   учеником,  причем  мяч  для   этой  работы  можно
использовать любой: и баскетбольный, и волейбольный, и футбольный.
     Хочу отметить:   важно не только «поднять  со скамейки» сидящего
ученика,   но   и   самому   встать   и   «отойти»   от   привычного   образа   себя.   И
последнее.   Улыбка   человека   вызывается   работой   мимических   мышц,   а   ведь
главная задача преподавателя физкультуры – развивать у учеников все группы
мышц. Так давайте не будем бояться чаще дарить улыбку своим ученикам!

intro:
Физическая культура – прежде всего способ общения:
общения между учениками, между учеником и учителем.
Физическая культура – это возможность проявления собственной неповторимости.
   Не вызывает сомнений, что, приходя на урок физкультуры, каждый ребенок (даже первоклассник!) знает хотя бы одно упражнение, которым он готов поделиться с другими. Это я использую в своей методике. Сначала  предлагаю ребятам встать в круг, потом после краткого объяснения начинается работа: под ритмичную музыку один из учеников показывает свое упражнение, остальные повторяют его. Наступает очередь следующего, рядом стоящего ученика, он предлагает другим выполнить свое упражнение. В это время я двигаюсь позади круга и подсказываю ученикам: иногда прошу сложное упражнение заменить на более простое, иногда предлагаю дать упражнение на другие мышцы или суставы.Физическая культура – прежде всего способ общения:
общения между учениками, между учеником и учителем.
Физическая культура – это возможность проявления собственной неповторимости.
   Не вызывает сомнений, что, приходя на урок физкультуры, каждый ребенок (даже первоклассник!) знает хотя бы одно упражнение, которым он готов поделиться с другими. Это я использую в своей методике. Сначала  предлагаю ребятам встать в круг, потом после краткого объяснения начинается работа: под ритмичную музыку один из учеников показывает свое упражнение, остальные повторяют его. Наступает очередь следующего, рядом стоящего ученика, он предлагает другим выполнить свое упражнение. В это время я двигаюсь позади круга и подсказываю ученикам: иногда прошу сложное упражнение заменить на более простое, иногда предлагаю дать упражнение на другие мышцы или суставы.

title: УЧЕНИК – ЖИВОЕ ЗЕРКАЛО ОБЩЕНИЯ


extracted_text:
ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И
СПОРТА КАК ВАЖНЕЙШЕГО ФАКТОРА  ОЗДОРОВЛЕНИЯ
ОБЩЕСТВА
Особой   проблемой   в   современной   России   является   кризис
здоровья   населения,   в   преодолении   которого,   в   том   числе,   важную
роль   играют   активная   политика   государства   и   регионов   в   развитии
физической культуры и спорта (далее ФКС). По данным многолетних
исследований   российских   ученыхмедиков,
заболеваемость
спортсменов значительно ниже, чем у практически здоровых рабочих
аналогичного возраста: гипертоническими заболеваниями – в 2,5 раза,
болезнями   органов   пищеварения   –   в   1,9   раза,   хроническим
тонзиллитом – в 3,9 раза [2, 14].

Здоровье   и   долголетие   не   только   последствия,   но   и
существенные предпосылки развития человеческого потенциала.
Образ   жизни   населения,   занятия   физической   культурой   и
спортом  один из главных факторов, влияющих на здоровье нации.
Доля лиц, занимающихся в России спортом и физической культурой,
достигает   наибольшего   показателя   среди   населения   с   высокими
доходами   –   30,7%,   среди   населения   со   средними   доходами   она
составляет   19,6%   и   16,6%      с   доходами   ниже   среднего   уровня   по
стране. Отмечается, что в семьях с более высоким уровнем доходов,
дети,
  занимающиеся   постоянно   физическими   упражнениями,
составляет  43%, из  среднеобеспеченных   семей  – 39%  и  в семьях  с
низкими доходами эта цифра составляет 35%[3, 2122].
На   важнейшую   роль   ФКС   в   решении   проблем   здоровья   в   РФ
указывает Комитет по физической культуре и спорту Государственной
Думы   РФ.   В   частности,   в   выступлениях   руководителей   Комитета
отмечается,   что   в   РФ   активно   заняты   физкультурой   и   спортом   15
процентов населения,  в зарубежных странах –  5060 процентов. Уроки
физкультуры и спорта в школах  всего 3 раза в неделю. Методики их
проведения устарели, и дети на них не ходят. Необходимо учесть, что
физкультура и спорт –   неотъемлемая часть нашей жизни и без них
проблемы демографии и здоровья мы не решим. Также невозможно без
массового   охвата   населения   РФ   систематическими   занятиями   ФКС
обеспечить   развитие   человеческого   потенциала   и   человеческого
капитала как одной из важнейших основ эффективной модернизации и
инновационного   развития   современной   экономики   России   и   ее
регионов. В этом плане важнейшую роль играет реализация Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2020г.,
принятой в 2009г. и Концепции развития системы здравоохранения в
РФ   на   период   до   2020г.,   в   которых   поставлены   крупные   задачи
формирования и  развития здорового образа жизни у  населения страны
и   значительного   повышения   охвата   населения   систематическими
занятиями ФКС.
 Глобальные   изменения   в   политической,   экономической   и
культурной   жизни   всего   мирового   сообщества,   создание   единого
образовательного   пространства   обусловили   необходимость
модернизации
современного   отечественного   образования.
Закрепленная   в  основных   нормативных  документах  –  Национальной
доктрине образования, Программе модернизации образования, данная
проблема, в частности, обращена к вопросу подготовки современных
специалистов,   созданию   психологопедагогических   условий   для
целостного развития их личности.
Гуманитарный   компонент   современного
  образования,
предполагающий   гармонизацию   духовных   и   физических   сил   и
способностей обучаемых, включает физическую культуру в качестве
ее обязательной составляющей.
Задачи   модернизации
  образования   ориентированы   на
обоснование   образовательных   ценностей   и   приоритетов   в   практике
современной   школы.   Стандартизация   направлена   на   достижение
должного уровня, качества и эффективности в образовании; причем
первые   два   показателя   характеризуют   преимущественно
содержательную сторону целеполагания и результативности, а третий
–   сторону   процессуальную,   деятельностную.   Она   базируется   на
предметносодержательном   подходе.
  В   соответствии   с   ним
выделяются   фундаментальные   идеи,   определяются   новые   принципы
систематизации   знания   для   его   предметной   интеграции,
гуманизирующего и развивающего воздействия на обучаемого[2,15].
К   сожалению,   современные   уроки   физической   культуры
страдают рядом недостатков. К этим недостаткам можно причислить в
первую   очередь   слабое   использование   возможностей   овладения
интеллектуальным компонентом физической культуры; недостаточную
нацеленность на создание условий для перерастания учебного процесса
в   процесс   физического   самосовершенствования;   слабо   выраженный
мировоззренческий аспект учебных занятий; низведение роли урока до
сугубо   тренировочного   занятия,   а   то   лишь   до   средства   активного отдыха,   борьбы   с   умственным   утомлением   и   последствиями
гиподинамии.
Для   того   чтобы   этот   уровень   был   достаточно   высоким,   надо,
чтобы   учитель   в   ходе   подготовки   урока   постарался   сделать   его
своеобразным   педагогическим   произведением   со   своим   замыслом,
завязкой и развязкой подобно любому произведению искусства
Современный   урок   физической   культуры   должен   отвечать
научно   –   педагогическим   требованиям,   без   выполнения   которых   не
мыслится высокое качество его проведения. Высокое качество урока –
залог успешной работы педагога по физической культуре в школе.
Рекомендации, приведенные ниже, могут помочь учителю в подготовке
такого урока.
1.Определить   и   четко   сформулировать   для   себя   и   отдельно   для
учащихся целевую установку урока – зачем он вообще нужен? В уроке
необходимо   комплексно   решать   образовательные,   воспитательные   и
оздоровительные задачи.
2.   Соответствие   поставленной   цели   урока   формам   и   методам
достижения   этой   цели.
 Cредства   решения   педагогических   задач
должны глубоко продумываться педагогом, быть разнообразными по
содержанию и точно ориентированы на задачу (задачи) урока.
3. Спланировать учебный материал урока.
4.   Подобрать   учебные   задания.   Надо   научиться   при   наименьшем
подборе   упражнений   и   времени   обучения   решать   максимально
возможные   задачи   урока.   Следует   стремиться   к   логической
взаимосвязи упражнений, наиболее полной реализации методических
принципов физического воспитания.
5.Учет возрастных, психофизиологических и личностных особенностей
учащихся.   Грамотное   распределение   индивидуальной   физической
нагрузки   во   время   урока.   Дифференциация   и   индивидуализация
обучения и воспитания – одно из главных требований урока.
6.Систематическое повторение ранее пройденного учебного материала
осуществляется   для   более   прочного   формирования   двигательных
умений и навыков, особенно тех, которые составляют основу движений
человека в ходьбе, беге, прыжках, метаниях, лазании, перелезании и др.
Это одно из важных требований урока физической культуры.
   7. Спланировать контроль за деятельностью учащихся на уроке, для
чего   подумать:   что   контролировать;   как   контролировать;
  как
использовать результаты контроля. 8.   Применение   технических   средств   –   важная   забота   педагога.
Известно, что использование музыкального сопровождения во время
занятий физическими упражнениями повышает настроение, активность
учеников, содействует воспитанию темпа и согласованности движений.

 9.   Достижение   высокой   двигательной   плотности   –   одно   из
требований,   предъявляемых   к   современному   уроку   физической
культуры.
10.   Домашнее   задание.   Уроки   физической   культуры   должны   быть
подкреплены   домашними   заданиями.  Выполнение   домашних   заданий
учениками   предусмотрено   программой   физического   воспитания.
11.Обеспечение психологических условий ведения урока. Это является
фактором повышения активности учеников, сознательного отношения
их к усвоению знаний. В конце каждого урока или его части важно
осуществлять   рефлексию   состояния   ребенка,   его   отношения   к
происходящему, его переживаний на уроке.
Таким   образом   следует,   что   новый   подход   к   планированию,
организации   и   проведению   уроков   физической   культуры   позволит
повысить   уровень   здоровья   обучающихся,   воспитание   культуры
здоровья и формирования мотивации к здоровому образу жизни.
Список использованной литературы:
1. Андреев Е.М., Школьников В.М., Макки М. Продолжительность
здоровой жизни. – Вопросы статистики, 2002, № 11.
2. Н.Д. Граевская. Спорт и здоровье.  «Теория и практика физической
культуры».Научно теоретический журнал, № 4, 1996.
3.Доклад «Состояние здоровья населения РФ», М., 2004г.
4. Доклад Минздрава РФ «Об итогах работы органов и учреждений
здравоохранения в 2001 году и задачах по совершенствованию
медицинской помощи населению РФ на среднесрочную перспективу
(20022004 годы)».
5.Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ на период
до 2020 года (утверждена распоряжением Правительства РФ от 7
августа 2009г. № 1101р.

intro: Особой проблемой в современной России является кризис здоровья населения, в преодолении которого, в том числе, важную роль играют активная политика государства и регионов в развитии физической культуры и спорта (далее ФКС). По данным многолетних исследований российских ученых-медиков, заболеваемость спортсменов значительно ниже, чем у практически здоровых рабочих аналогичного возраста: гипертоническими заболеваниями – в 2,5 раза, болезнями органов пищеварения – в 1,9 раза, хроническим тонзиллитом – в 3,9 разаОсобой проблемой в современной России является кризис здоровья населения, в преодолении которого, в том числе, важную роль играют активная политика государства и регионов в развитии физической культуры и спорта (далее ФКС). По данным многолетних исследований российских ученых-медиков, заболеваемость спортсменов значительно ниже, чем у практически здоровых рабочих аналогичного возраста: гипертоническими заболеваниями – в 2,5 раза, болезнями органов пищеварения – в 1,9 раза, хроническим тонзиллитом – в 3,9 раза


extracted_text:
Сценарий спортивного мероприятия
«Старты Надежд»
Положение
о проведении соревнований  «Старты Надежд»
Цель и задачи:
I.
Цель:  Популяризация   физической   культуры   и   спорта   среди
учащихся, учителей и родителей.
Задачи:
1. Выявление победителей стартов.
2. укрепление здоровья, улучшение уровня физического развития
и двигательной подготовленности.
3. привлечение   к   занятиям   физической   культуры   и   спорта   как
можно больше учащихся, учителей и родителей.
II.
III.
Руководство соревнований:
Общее   руководство   соревнований   возлагается   на   учителя
физкультуры.
Время и место проведения соревнований:
Соревнования проводятся в спортивном зале. Начало в 1430.
IV. Участники соревнований:
Сборная команда из учащихся старшеклассников, команда учителей
и команда родителей. В команде по 10 человек.
Программа соревнований:
10   конкурсов,   в   каждом   конкурсе   максимальное   количество   5
баллов. Оценивают жюри соревнований.
Выявление победителей:
I место занимает команда, набравшая наибольшее количество очков.
V.
VI.
VII. Награждение:
Команда победителей награждается грамотой и памятными призами. Ведущий: Внимание! Внимание!
Программа соревнований
Дорогие   болельщики,
  Наши   микрофоны
установлены в спортивном зале. Наши спортсмены продемонстрируют свое
умение бегать, прыгать, а болельщики то как они умеют поддерживать своих
товарищей.
  спортсмены,
  судьи.
Под музыку заходят команды и строятся.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья!
Ребята, я – затейник,
Я Спортиком зовусь.
И если будет скучно –
Вмиг разгоню я грусть.
Мой папа – спорт,
А мама физкультура,
Все виды спорта – близкие друзья.
Объездил все страны мира я,
Ребята всюду ждут меня
Как песня нужен друг в пути,
Его я должен здесь найти.
Представление судей: __________________________
                                    __________________________
                                    __________________________
А так  же на  наших «Стартах  надежд» будет проводиться викторина
между болельщиками.
I.
II.
III.
Представление команд (домашнее задание).
«Горячие угли»
Выполняется в парах, исходное положение – лицом друг к другу.
В руках гимнастические палки, на палки ложатся волейбольный
мяч. Нужно от линии старта перенести не уронив мяч до обруча и
положить   в   него.   Пара   возвращается   обратно   и   передает
гимнастичесике палки следующее паре и т.д.
«Посадка картофеля»
На   определенном   расстоянии   ложатся   три   обруча.   В   руках   у
первого ведро с «картошкой» (малые мячи). Он по команде бежит
и в каждую лунку ложит по картошки и возвращается обратно,
передавая эстафету второму участнику. Второй бежит и собирает
картошку и т.д. по канне пробежит вся команда. Я хочу, друзья, признаться,
Что люблю я по утрам
Физзарядкой заниматься,
Что советую я вам.
 Всем зарядку делать надо,
Много пользы от нее.
А здоровье, вот награда
За усердие твое.
IV. Конкурс капитанов «Конкурс врунов».
V.
VI.
Задача капитанов рассказать историю о участие в соревнованиях
или подготовке команды к соревнованиям. Но так чтобы жюри не
поверила всему происходящему в истории.
«Догони и покати».
Команды становятся в исходное положение – ноги врозь. Первый
по   команде   бежит   до   ориентира   с   мячом   в   руках,   оббегает
ориентир и бежит назад в конец колонны. Прокатывает мяч под
ногами   своей   команды.   Впереди   стоящий   догоняет   мяч   и
продолжает бег и т.д.
«Кенгуру».
Волейбольный мяч зажимается между ног участника и в таком
положении   прыгает   до   ориентира   и   обратно.   Мяч   руками   не
поддерживать   и   где   упал   мяч   с   того   места   и   продолжают
движение.
Я желаю вам ребята,
Быть здоровыми всегда
Но добиться результата
Невозможно без труда
Ежедневно по утрам
Физзарядкой занимайтесь
И, конечно, закаляйтесь
 Это так поможет вам!
VII. «Большая эстафета».
По команде стартует первый пролезает через обруч, пробегает по
гимнастической   скамейке,   добегает   до   скакалке   делает   пять
прыжков   и   возвращается   обратно,
  передавая   эстафету
следующему участнику.
VIII. «Паровозик».
Первый по команде бежит до ориентира, возвращается за вторым,
второй берется первому за локти и в таком положении они бегут до ориентира и обратно и т.д. пока не будет в сборе вся команда.
Финиш по последнему игроку.
IX.  «Хоккей с мячом».
        У первого участника в руках гимнастическая палка, по команде он
обводит   мяч   вокруг   кеглей   и   возвращается   обратно,   передает
эстафету   следующему   участнику.   И   так   пока   не   пройдет   вся
команда.
X.
Перетягивание каната.
Пока жюри подводит итоги соревнований, перед вами выступит
танцевальная группа «Милениум».
Вопросы для болельщиков между конкурсами.
1. Как   называются   элементы   акробатики   и   танцевальные
упражнения, соединенные вместе и выполняемые под музыку на
ковре? (вольные упражнения)
2. Какова   длина   марафонской   дистанции?  (42   километра195
метров)
3. Как называется сочетание лыжных гонок со стрельбой? (биатлон)
4. В каком году проводились Олимпийские игры в Москве? (1980 г)
5. Может ли хоккейная команда играть без капитана? (Нет)
6. Как называется борьба на руках? (Армрестлинг)
7. Каков вес гранаты для девушек? (500 грамм)
8. В какой игре используется самым легким мячом?  (настольный
теннисе)
9. В каком виде самый высокий старт? (в парашютном спорте)
10.Назовите средства закаливания? (солнце, воздух, вода)
11.Какой самое высокое спортивное звание? (олимпийский чемпион)
12.Какой   Российский   город   участвовал   в   конкурсе   городов   для
проведения очередных Олимпийских игр? (Санкт  Петербург)
13.Какому   спортсмену   не   желательно   иметь   открытое   лицо?
(боксеру)
14.Как называется игра на воде с мячом? (водное поло)
15.Каким нужно прийти к финишу (кроме первого), чтобы обратить
внимание зрителей на себя? (последним)
16.Как часто проводятся Олимпийские игры? (раз в четыре года)
17.Без чего судья не может выйти на поле? (без свистка)
18.Как называют бегуна на короткие дистанции? (спринтер)
19.Какая страна принимала Олимпийские игры дважды? (Греция) 20.Что требует зритель в хоккее? (шайбу)
21.Какой инвентарь необходим для игры в лапту? (бита, мяч)
22.Участвовали ли женщины в древних Олимпийских играх? (нет)
23.Назовите девиз Олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)
24.Какая эмблема была на Олимпийских играх в Москве? (мишка)
25.В какой игре используется самый тяжелый мяч? (в баскетболе)
26.Любимая игра Б.Ельцина? (большой теннис)
27.Продолжите   девиз   Пьера   де   Кубертена:  «Главное  –  не   победа,
главное  …»(участие)
28.Как   выглядит   Олимпийский   флаг?  (белое   полотнище   с   5
переплетенными кольцами)
29.Где появилась первая футбольная команда? (в Англии)
30.Как называется скоростной спуск с гор на лыжах? (слалом)

intro:
Ведущий: Внимание! Внимание!
Дорогие болельщики, спортсмены, судьи. Наши микрофоны установлены в спортивном зале. Наши спортсмены продемонстрируют свое умение бегать, прыгать, а болельщики то как они умеют поддерживать своих товарищей.
Под музыку заходят команды и строятся.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья!
Ребята, я – затейник,
Я Спортиком зовусь.
И если будет скучно –
Вмиг разгоню я грусть.
Мой папа – спорт,
А мама физкультура,
Все виды спорта – близкие друзья.
Объездил все страны мира я,
Ребята всюду ждут меня
Как песня нужен друг в пути,
Его я должен здесь найти.Ведущий: Внимание! Внимание!
Дорогие болельщики, спортсмены, судьи. Наши микрофоны установлены в спортивном зале. Наши спортсмены продемонстрируют свое умение бегать, прыгать, а болельщики то как они умеют поддерживать своих товарищей.
Под музыку заходят команды и строятся.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья!
Ребята, я – затейник,
Я Спортиком зовусь.
И если будет скучно –
Вмиг разгоню я грусть.
Мой папа – спорт,
А мама физкультура,
Все виды спорта – близкие друзья.
Объездил все страны мира я,
Ребята всюду ждут меня
Как песня нужен друг в пути,
Его я должен здесь найти.

title: Старты Надежд


extracted_text:
Наблюдение за жизнью растений
ГДЕ ЖИВУТ ЗЁРНЫШКИ?
Ц е л ь :   познакомить со строением колоска.
М а т е р и а л :   колоски.
О б о р у д о в а н и е :   подносы.
Ход э к с п е р и м е н т и р о в а н и я
Постановка исследовательской задачи.
Воспитатель показывает зернышки.
В о с п и т а т е л ь .  Знаете ли вы, где их домики? (Ответы детей)
Выполнение эксперимента.
Воспитатель предлагает детям  разобрать колоски, отыскать в них зёрнышки.
В ы в о д .   Колосок состоит из зёрнышек. Зёрнышки живут в колоске.

intro:
Наблюдение за жизнью растений

ГДЕ ЖИВУТ ЗЁРНЫШКИ?

Цель: познакомить со строением колоска.
Материал: колоски.
Оборудование: подносы.

Ход экспериментирования

Постановка исследовательской задачи.
Воспитатель показывает зернышки.
Воспитатель. Знаете ли вы, где их домики? (Ответы детей)

Выполнение эксперимента.
Воспитатель предлагает детям  разобрать колоски, отыскать в них зёрнышки.

Вывод. Колосок состоит из зёрнышек. Зёрнышки живут в колоске.

title: Колосок


extracted_text:
СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК
«В путь дорогу собирайся, за здоровьем
отправляйся!»
(весёлые старты 14 класс)
Спортивный праздник «В путь дорогу собирайся, за здоровьем
отправляйся!» (весёлые старты 14 класс).
         Формируются 23 команды.
Обязательно следует подумать над тем, как будут выглядеть члены
команд. Самый оптимальный вариант – это спортивная форма двух
цветов. Украсят членов команды, приготовленные заранее эмблемы
или значки, прикрепленные к форме.
К началу состязаний каждая из команд должна иметь название и
девиз.
Праздник начинается с представления команд и жюри. Жюри сразу
же включается в работу, оценивая девизы команд и экипировку.
После окончания каждого этапа жюри подводят итог: кто выиграл,
почему, какие были нарушения. Окончание праздника – подведение
итогов, вручение призов.
 Ниже приводится описание эстафетных игр и забавных состязаний,
из которых можно составить интересную программу «Веселых
стартов», отобрав несколько заданий для проведения эстафет.
 Звучит фонограмма песни «Если хочешь быть здоров».
Ведущая: Наш праздник здоровья – «В путь дорогу собирайся, за
здоровьем отправляйся» мы начинаем с выступления гимнасток.
1.
По сигналу ведущего первый участник команды бежит до финишной
отметки (линия, стул, кегли и т.д.), ведя перед собой баскетбольный
мяч. пройдя её, он возвращается обратно обычным бегом, держа мяч в
руках, и передает эстафету следующему участнику.
2.
По сигналу ведущего первый участник команды, взял в руки
теннисный мячик бежит вперед до финишной отметки. Там он
бросает мяч по впереди стоящим кеглям (5штук, расстояние между
ними 3040см). Далее он бежит вперед за мячиком и, подобрав его,
возвращается к своей команде, передав эстафету следующему
участнику. В этом конкурсе каждой команде прибавляются за сбитые
кегли (по одному очко за каждую).
3.
Эстафета с воздушным шаром
Эстафета с мячом
Эстафета с кеглями Эстафета с обручами.
Эстафета «Поезд»
Участники команды стартуют парами, удерживая лбами воздушный
шар, добегают до финишной отметки и возвращаются к месту старта,
передавая шар следующей паре. Следует иметь в запасе несколько
надутых шаров.
4.
 Команды выстраиваются параллельно друг другу на расстоянии 6м с
расстоянием между участниками около 1м. Капитаны команд стоят
первыми, держа в вытянутых вперед руках обручи. По сигналу
ведущего, капитаны стараются как можно скорее пролезть в обруч и
передать его следующему члену команды, тот проделывает то же
самое и т.д. Выигрывает та команда, которая быстрее справится с
этой задачей.
5.
Команды выстаиваются колоннами перед стартовой линией, а в 10
12м от каждой из них ставят стойки (или стулья). По сигналу
ведущего капитаны команд, стоящие первыми, бегут к стойкам,
обегаю их, возвращаются к своей колонне, но не останавливаются, а
огибают ее и снова бегут к стойкам. Когда они пересекают стартовую
черту, к ним присоединяются вторые номера, обхватив капитанов за
пояс.  Теперь участники вдвоем обегают стойку. Точно так же к ним
присоединяются третьи номера и т.д. Игра заканчивается, когда вся
команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук),
финиширует, т.е. последний игрок пересекает линию старта.
6.
Без помощи рук обе команды на скорость передают бутафорский
градусник так, чтобы он обязательно находился под левой рукой.
7.
 У старта перед каждой командой лежат палки по количеству
игроков. Впереди каждой команды, на расстоянии 57м, кладут
обруч. Задача участников эстафеты – поочередно, по сигналу
ведущего, выбегая с палками, разложить их лучами вокруг своего
обруча («нарисовать солнышко»). Побеждает команда, которая
быстрее справится с заданием.
8.       «Белочка, несущая орех»
Приготовьте для каждой команды по 57 обручей, в зависимости от
длины дистанции, и по одному волейбольному мячу (ореху). Обручи
расположите на земле так, чтобы из одного можно было допрыгнуть
до следующего. Причем они могут лежать не на прямой линии. Задача
«белочки»  принести орех, прыгая с «дерева» на «дерево» (из обруча
в обруч), до финишной отметки и обратно. Можно усложнить задачу,
давая по 23 мяча.
9            Бег на одной ноге
Эстафета «Солнышко»
Эстафета «Градусник» По сигналу ведущего первый участник команды начинает прыгать на
одной ноге к финишной отметки. Достигнув ее, таким образом, он
возвращается обратно обычным бегом и передает эстафету
следующему участнику.
10.         Бег в мешке
Представители от обеих команд выстраиваются у стартовой линии в
затылок друг другу. в руках у первых – мешки. по сигналу ведущего
участники залезают в мешки, «бегут» до финишной отметки, после
чего снимаю мешки и бегут обратно, чтобы передать их следующим
участникам.
11. Парные гонки
Обычно соревнования в беге на скорость проводятся раздельно между
мальчиками и девочками. Мальчики бегают быстрее девочек, они
сильнее. А вот в этой эстафете пары составляются из мальчиков и
девочек. Дистанция для забега 20м. Участники берутся за руки, бегут
до финишной отметки, огибают ее и возвращаются обратно. От старта
до финиша руки опускать нельзя.
12. Бег «на трех ногах»
От каждой команды выделяются по два представителя. Пары
становятся у линии старта. Левая нога одного участника
приматывается или привязывается к правой ноге другого. По сигналу
ведущего связанные пары устремляются к финишу наперегонки.
13. Гонки  «сороконожек»
Команды выстраиваются у стартовой линии в затылок друг другу, и
каждый берет стоящего впереди за пояс. По сигналу ведущего
команды бегут к финишной отметке. Выигрывает «сороконожка»,
первой достигшая цели, не развалившись.
14. Челнок
Посередине площадки проводят черту, неподалеку от которой
выстраиваются обе команды. Представитель одной из них выходит к
черте и  прыгает с места как можно дальше от черты. К отметке, куда
допрыгнул   представитель первой команды, выходит представитель
другой  команды, и прыгать обратно к черте. После этого ещё  один
представитель первой команды прыгает в обратную сторону и т.д.
Если  последний прыжок оказался за чертой, то  завершающая
соревнование  команда побеждает: сумма прыжков ее участников
больше. Если  последний прыгун не  допрыгивает до черты, то
побеждает другая команда, начинавшая игру.

intro:
Спортивный праздник «В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся!» (весёлые старты 1-4 класс).
         Формируются 2-3 команды.
Обязательно следует подумать над тем, как будут выглядеть члены команд. Самый оптимальный вариант – это спортивная форма двух цветов. Украсят членов команды, приготовленные заранее эмблемы или значки, прикрепленные к форме.
К началу состязаний каждая из команд должна иметь название и девиз.
Праздник начинается с представления команд и жюри. Жюри сразу же включается в работу, оценивая девизы команд и экипировку. После окончания каждого этапа жюри подводят итог: кто выиграл, почему, какие были нарушения. Окончание праздника – подведение итогов, вручение призов.
 Ниже приводится описание эстафетных игр и забавных состязаний, из которых можно составить интересную программу «Веселых стартов», отобрав несколько заданий для проведения эстафет.
 Звучит фонограмма песни «Если хочешь быть здоров».В путь дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся


extracted_text:
Дата: 20.10.2016
Тема: «Сложение и вычитание в пределах 20 без перехода через разряд»
Цель: обобщение и систематизация знаний по теме «Сложение и вычитание в пределах 20 без перехода
через разряд»
Задачи:  формировать умение решать примеры и задачи на сложение и вычитание в пределах 20 без
перехода   через   разряд;    мышления,   на   основе   упражнений   в   анализе   и   синтезе,   памяти   посредством
упражнений на запоминание;  воспитывать положительную мотивацию к урокам  математики;
Оборудование: ИКТ, учебник, карандаши
I.  Организационная часть.
Тихо дверь закрылась в класс.
На уроке мы сейчас.
Ждут нас задачи и примеры.
Что ж, возьмемся мы за дело.
II. Объявление цели урока
Сегодня мы проверим и закрепим то, что прошли на прошлых уроках.
 Таблицу на какие действия закрепим?
Сегодня мы с вами отправимся в волшебное путешествие по осеннему лесу. Слайд 1.
III.Устный счёт
Начинаем наш урок с устного счёта.  Слайд 2.
1. Посчитайте десятками до 100 и обратно. Молодцы!
2. Посмотрите на доску и решите примеры, работаем по цепочке.
9 + 7 = 16  Н
15  7 = 8  Е
11  5 = 6  С
10 + 9 = 19  Ь
8  4 = 4  О
Расположите карточки с числами в порядке возрастания, и вы узнаете, кто будет путешествовать вместе с
нами. Слайд 3. (На экран выведена картинка девушкиосени)
 3 Беседа об осени. Слайды 4.
 Какие сезонные изменения происходят в осеннем лесу с деревьями? Листопад Среди листьев
спрятались цифры. Слайд 5
 Назовите цифры:  1, 0, 5, 7. Составьте из данных цифр двузначные числа в пределах 20. (10,11, 15, 17)
Почему они называются двузначными? (для записи двузначных чисел нужны 2 цифры) Какие числа
называются однозначными? Чем еще отличаются однозначные числа от двузначных? (состоят только из
единиц). Среди данных чисел назовите самое маленькое двузначное число (10)  Расположите данные
числа в порядке возрастания (10, 11, 15, 17) Назовите самое большое двузначное число среди данных
(17)  Расположите числа в порядке убывания (17, 15, 11, 10)
4 Задачи для устного счета: 1. Ёжик по лесу шёл,
На обед грибы нашёл:
Два  под берёзой,
Один у осины.
Сколько их будет
В плетёной корзине?  3
2. Белка сушит на верёвке
Два грибка и три морковки.
Прибежал хорёк, утащил грибок.
Съел зайчонок две морковки.
Что осталось на верёвке?  1 гриб, 1морковка
3. Я нашел в дупле у белки
Пять лесных орешков мелких.
Вот ещё один лежит,
Мхом заботливо укрыт.
Ну и белка! Вот хозяйка!
Все орешки посчитайка.  6
4. Шесть грибов нашел Вадим,
А потом ещё один.
Вы ответьте на вопрос:
Сколько он грибов принес? 7
5. Я вошел в теннисный бор
И увидел мухомор,
Два опенка,
Два сморчка,
Три масленка,
Два строчка:
У кого ответ готов:
Сколько я нашёл грибов? – 10
 Молодцы!
IV. Чистописание .Слайд.
Ребята, мы в осеннем лесу, поэтому нашу работу мы будем выполнять вот на таких необычных
листах. (Детям раздаются листы)
Прежде, чем мы начнём писать сделаем пальчиковую гимнастику:
Без пальто гулял глупышка,
И замёрз он как ледышка.
Чтобы пальчик отогреть,
Будем мы его тереть.
Теперь вспомним правила посадки: сели ровно, спина касается спинки стула, ноги ровно стоят на
полу.
 Записали число и классная работа.
 Идем дальше по лесу, среди листьев не только спрятались цифры, посмотрите, что это?
Слайд7
 Какое число спряталось?(6) Слайд 8
V. Закрепление.  Слайд  9 Мы продолжаем наше путешествие по осеннему лесу. На опушке леса растёт три молодых клёна. Они
никак не меняют цвет своих листьев.
Давайте поможем осени одеть клёны в осенний наряд.
1 клен: Запишите только ответы: ( доски) Проверка Слайд 10






запишите сумму чисел 6 и 5; (11) (стенд)
запишите разность чисел 13 и 7; (6) (стенд)
запишите число, которое больше 14 на 2; (16)
запишите число, в котором 1 десятка и 8 единиц; (18)
первое слагаемое 9, второе слагаемое 3, найдите сумму; (12)
запишите число, которое меньше 8 на 5. (3)
Возьмите карандаш и подчеркните все однозначные числа.
Молодцы! Первый клён одели. Слайд 11
2 клен: Вставьте пропущенные числа, чтобы равенства были верными. Слайд 12
5 + ? = 15     ? + 6 = 12
20  ? = 16     ?  4 = 14
Проверка  Слайд 13
Молодцы! Второй клён одели. Слайд 14
3 клен:
  Поставьте знаки >, <, =. Слайд 15

1 дес.3 ед * 1 дес. 8 ед.     1дм * 10 см
1 дес.6 ед.* 16                    20см * 2 дм
Молодцы! Третий клён одели. Слайд 16
Помогли осени раскрасить листья клена! Слайд 17
VI. Физминутка "Клён"
 А сейчас немного отдохнем, встали около своих парт.
Ветер тихо клён качает
Вправо, влево наклоняет.
Раз наклон, два наклон
Зашумел листвою клён.
Тихо сели.
VII. Решение задач.
Продолжаем наше путешествие. Осталось последнее дерево, которое мы покрасим в осенние цвета. Это
дуб. Осень приготовила для вас задачу. Внимательно слушаем условие.
Первая белка собрала 10 желудей, вторая на 6 желудей больше. Сколько желудей собрала вторая
белка?
О ком говорится  в задаче? Что известно про первую? ? Про вторую? Какой вопрос задачи? Каким
действием будет решаться задача?  Сложением Записываем решение задачи. (Вызываю ребёнка)
Запись на доске:
1б.10ж.
2б.?на 6ж.больше
10 + 6 = 16 (ж.)
Ответ: 16желудей собрала вторая белка.
Измените задачу так, чтобы задача решалась вычитание.
Первая белка собрала 10 желудей, вторая на 6 желудей меньше. Сколько желудей у второй
белки?
1б.10ж.
2б.?на 6ж.меньше
106=4 (ж)
Ответ: 4 желудя собрала вторая белка
Уранения в учебнике
VIII. Итог. Слайд  Оценки за
Где сегодня побывали? Что повторили? Кто была нашей попутчицей?
IX. Д/з Составьте и запишите в домашних тетрадях 16 примеров с ответом 20  Слайд
 Молодцы

file_name: открытый урок.docx

intro:
Тема: «Сложение и вычитание в пределах 20 без перехода через разряд»
Цель: обобщение и систематизация знаний по теме «Сложение и вычитание в пределах 20 без перехода через разряд»
Задачи:- формировать умение решать примеры и задачи на сложение и вычитание в пределах 20 без перехода через разряд;  мышления, на основе упражнений в анализе и синтезе, памяти посредством упражнений на запоминание;  воспитывать положительную мотивацию к урокам  математики;
Оборудование: ИКТ, учебник, карандашиматематика 2 класс тема «Сложение и вычитание в пределах 20 без перехода через разряд»

title: разработка урока по математике для 2 класса по теме "Сложение и вычитане в пределах 20 без перехода через разряд"