extracted_text:
Использование процесса круговой тренировки для
развития двигательных качеств учащихся на
уроках физической культуры.
Хорошая физическая подготовленность является основой высокой
работоспособности во всех видах учебной деятельности учащихся. Труд
школьника  в основном труд умственный, требующий постоянной
концентрации внимания. Повышение уровня общей физической
подготовленности замедляет развитие утомления и делает работу школьников
более продуктивной.
 Общая физическая подготовка является той базой, на которой
осуществляется вся двигательная деятельность человека. Уровень ее
определяется тем, в какой мере развиты основные двигательные качества:
сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость.
 Для достижения наибольшей эффективности в   совершенствовании
двигательных качеств целесообразно применять метод круговой тренировки.
Круговая   тренировка   может   проводиться   несколькими   методами
непрерывно и с интервалами, в процессе которых каждое из упражнений
ученик выполняет многократно.
  Суть   непрерывного   метода   заключается   в   том,   что   спортсмен
передвигается по заданному кругу, выполняя определенные упражнения
или   задания,   позволяющие   избирательно   воздействовать   на   различные
системы жизнедеятельности организма, мышцы и т.д. Главной целью при
использовании этого метода является достижение заранее определенного
эффекта   или   реакций   основных   систем   человека,   обеспечивающих
высокую   работоспособность   в   конкретных   условиях   спортивной
деятельности.   Упражнения   выполняются   одно   за   другим,   а   отдых
предусматривается   только   после   окончания   всего   круга,   а   может   и
вообще отсутствовать.
При   применении   этого   метода   необходимо   придерживаться
следующих рекомендаций:
1) нагрузку нужно начинать на уровне 50% от максимально возможной
для каждого ученика. Повышение нагрузки необходимо осуществлять путем
увеличения количества упражнений, времени их выполнения, скорости, а
также путем укорочения времени отдыха между кругами;
2) оптимальное количество упражнений находится в границах 612,
продолжительностью до 1 мин, выполняемых в быстром темпе. Упражнения
необходимо подбирать в соответствии с возможностями занимающихся, а их
содержание может оставаться постоянным;
3) в каждом занятии целесообразно использовать трехкратное
преодоление круга упражнений с определенным временем; на   последующих   занятиях   целесообразно   повышать   скорость
преодоления   кругов.   После   выполнения   612   упражнений   необходимо
отдыхать в течение 35 мин.  Интервальный метод круговой тренировки
заключается в подборе упражнений, воздействующих на разные группы
мышц   или   системы   жизнедеятельности   организма   и  выполнении   этих
упражнений на каждой из «станций».
Интервальный   метод   круговой   тренировки   заключается   в   подборе
упражнений,   воздействующих   на   разные   группы   мышц   или   системы
жизнедеятельности организма и выполнении этих упражнений на каждой
из «станций».
Упражнения   нужно   подбирать
 таким   образом,   чтобы   они
соответствовали целям и задачам подготовки занимающихся  на каждом
этапе. Рекомендуется использовать упражнения с различными предметами,
в том числе с мячами.
 В использовании этого метода необходимо помнить о следующем:
1)тренировочную нагрузку, как и в непрерывном методе,
целесообразно повышать постепенно в ходе занятий — от 5060%  до
максимальной на каждой из «станций». Повышать нагрузку можно за счет
увеличения количества упражнений на каждой «станции» или
интенсивности при их выполнении
2)оптимальное количество «станций» от 6 до 10, длительность каждого
упражнения до 1 мин, темп выполнения для каждого ученика необходимо
равномерно повышать до максимального. Упражнения подбирать в
соответствии с индивидуальными возможностями занимающихся;
3)начинать тренировку целесообразно с 23 повторений упражнений на
каждой«станции», постепенно увеличивая количество повторений и
скорость выполнения упражнений. В процессе отдыха рекомендуется
фиксировать выполненную работу в дневнике;
4)после выполнения упражнений, перед переходом на очередную
«станцию», необходимо отдыхать в течение 1 мин.
Непрерывный метод тренировки. 1.Наклон к набивному мячу,
лежащему на полу,  стоя, прогнуться,
руки с мячом на верху.
2.Стоя присед в упор в шаге, затем
левой.
3.Лежа на груди, руки согнуты в
локтях, ноги на перекладине
гимнастической стенки  разгибание и
сгибание рук.
4.Лежа на спине, руки сзади за
головой  наклон вперед, руки вперед.
5.Вис спиной на верхней перекладине
стенки  раскачивание туловища в
стороны.
6.Вис спиной на верхней перекладине
стенки, подъем ног до уровня бедер
1. Стоя ноги врозь, руки с
гантелями в стороны, махи
руками вверх до уровня плеч
вниз к бедрам.
2. Сед лицом к гимнастической
стенке, лечь на спину руки
вверх.
3. Стоя на плечах у стенки,
держась за нижнюю
перекладину  поочередные
махи ногами вверх вниз.
4. Прыжок на плинт толчком двух
ног  прыжок вниз.
5. Лежа поперек плинта и держась
за перекладину стенки, махи
ногами вверх – вниз.
6. Лежа грудью поперек плинта,
руки опущены вниз, ноги
зацеплены за перекладину
наклоны вперед – назад.
Круг 2 минуты, отдых 1 минута, повторов 3. 1. Лежа на груди  сгибание и
разгибание рук.
2. Стоя ноги врозь  наклоны
туловища с касанием ладонями
пола.
3. Стоя – сгибание и разгибание
ног.
4. Лежа на спине, ноги согнуты в
коленях – наклон вперед, руки
вперед.
5. Сед согнувшись – стойка на
плечах, руки поддерживают
поясницу.
6. Сед в упоре – ноги движением
назад, упор лежа.
Круг 2 минуты, отдых 1 минута,
повторов 4. 1.Лежа на спине, ноги согнуты в
коленях – сгибание и разгибание рук
со штангой или грифом.
2.Лежа на груди, руки перед собой –
прогнуться в пояснице, руки вверх
назад.
3.Присед – прыжок вверх, руки вверх.
4.Лежа на спине, руки за головой,
одна нога выпрямлена, другая согнута
в колене (положение барьерного шага)
– сед с касанием стоп руками.
5.Перепрыгивание с одной ноги на
другую через гимнастическую
скамейку.
6.Кувырки вперед и назад на мате.
Круг 1.30 минут ,отдых 1 минута, повторов 4. 1.Упор лежа на спине – сгибание и
разгибание рук.
2.Стоя в шаге – круговые движения
руками с гантелями.
3.Сед на пятках – скрестные наклоны
туловища влево – вправо.
4.Сед в равновесии в упоре руками
сзади – сгибание и разгибание рук.
5.Стоя, штанга на плечах – наклон
туловища вперед.
6.Сед в равновесии – перенос ног
влево – вправо. 1.Стоя на гимнастической скамейке с
гантелями в руках – прыжки со
скамейки на скамейку.
2.Упор лежа,  стопы на скамейке –
сгибание и разгибание рук.
3.Сед на плинте , стопы на стенке,
ноги выпрямлены – наклон назад –
повороты вправо – влево, руки на
плечах.
4.Лежа на спине на мате, в руках
гантели – подъем выпрямленных ног
за голову с касанием мата.
5.Стоя перед трехсекционным
плинтом, одна нога на плинте – встать
на плинт – сойти вниз.
6.Стоя спиной к гимнастической
стенке на расстоянии 1 м, руки вверху
– наклоны туловища с касанием
руками пола.
1.Прыжки на месте, с мячом на
голове.
2.Лежа в упоре – толкнувшись ногами
от пола, перейти в положение
согнувшись, колени касаются груди.
3.Лежа на спине – равномерные
подъемы ног и туловища, касаясь
ладонями стоп.
4.Прыжки на месте поочередно,
сгибая ноги и разводя их в широком
шаге.
5.Лежа на груди прогнуться.
6.Сед на коленях, в положении
барьерного шага – движение рук как
можно дальше вперед – смена
положения ног.
7.Стоя на одной ноге – круговые
движения другой ногой (восьмерка).
8.Упор лежа – толкаясь ладонями, движения вперед – назад.
1.Бег 1015 метров
субмаксимальными прыжками.
2. Метание набивного мяча в
стену одной рукой.
3.Тяга эспандера ногой вперед –
расслабление в движении назад.
4.Приседание с набивным мячом
в руках – прыжок вверх толчком
двух ног – бросок мяча вверх.
5.Лежа на спине на
гимнастической скамейке – сед
со штангой на плечах.
6.Бег между двумя
флажками(восьмеркой).
7.Сед на коленях, руки вперед –
падение вперед, ноги высоко
вверх.
8.Лежа на гимнастической
скамейке – подбрасывание
набивного мяча двумя руками. 1.Стоя ноги врозь – круговые
движения руками с блинами от
штанги весом 5 кг(2 круга вправо
– 2 круга влево).
2.Прыжки толчком двух ног
боком через гимнастическую
скамейку(6раз подряд).
3.Бег между флажками,
стоящими на расстоянии 2 м
один от другого.
4.Лежа на спине на
гимнастической скамейке –
растягивание пружины
эспандера(6 раз по 2 сек).
5.Прыжки толчком двух ног
через мячи(8 мячей на
расстоянии 2 метра один от
другого).
6.Переползание на четвереньках
под барьером – прыжок через
барьер.
7.Короткий разбег – кувырок
вперед на мате.
8.Прыжки через скакалку на двух
ногах(25раз).
9.Подъем штанги 20 кг на грудь –
жим штанги.
10.Сед на плинте – работа с
эспандером, прикрепленным к
нижней перекладине стенки на
расстоянии 2 м от плинта(10 раз
со сменой рук 1.Прыжки на двух ногах через мячи,
лежащие на расстоянии 1 м друг от
друга.
2.Передача набивных мячей в седее
ноги врозь.
3.Упор лежа – сгибание и
разгибание рук
4.Прыжки вперед на одной ноге,
другая   согнута в колене, стопа в
руке.
5.Сед ноги согнуты в коленях, руки
в упоре сзади – педалирование
напряженными ногами.
6.Прыжки на двух ногах через
скакалку.
7.Прыжки на двух ногах через
набивные мячи вперед – назад и
вправо – влево.
8.Прыжки на двух ногах через
скамейку – соскок на пол.
9.Лежа на спине, руки с набивным
мячом над головой – наклон
туловища вперед с касанием стоп
мячом.
10.Бег трусцой. 1.Прыжки на двух ногах в
стороны через определенную
линию.
2.В упоре лежа на боку, нога
вверху – взявшись за нее
одноименной рукой подтягивать
вверх. Тоже для другой ноги.
3.Передача мяча в парах – один
из партнеров подбрасывает мяч
вверх, другой ловит его в прыжке
толчком двух ног.
4.Упор на спине, ноги вверху –
поднимание и опускание ног,
выпрямленных в колене.
5.Перечи мяча, зажатого
стопами,  в парах  после прыжка.
6.Передвижение с партнером на
плечах.
7.Стоя друг напротив друга –
передача мяча двумя руками от
груди.
8.Стоя, мяч в руках над головой
– наклоны туловища с касанием
мячом пола. Интервальный метод тренировки
I.
Лежа   на   спине,   руки   на
плечах   —   наклон   туловища
вперед — исходное положение.
II.
Подняться на возвышение
высотой 50 см с гантелями 510
кг или весом 1015 кг на плечах.
III. Упор лежа — быстрая
смена ног в положении шага.
IV. Приседание со штангой на
плечах (вес 10 кг).
V.
вперед
Стоя — наклоны туловища
VI.   Стоя   ноги   врозь   на   двух
скамейках   —   подъем   руками
отягощения   (гриф,   блины   от
штанги) до уровня груди
VI. Прыжки через барьер —
пролезание под барьером.
VIII. Стоя в шаге на
гимнастических скамейках—
прыжки со скамейки на скамейку
с отягощением 710кг. I.
Лазание   по   канату   с
помощью ног.
II.
Стоя ноги врозь —
круговые движения туловища,
перемещая на прямых руках
штангу (10 кг).
III. Стоя — приседание со
штангой на плечах.
IV. Стоя ноги врозь —
круговые движения руками с
гантелями назад (45 кг)
V. Лежа на спине на
наклонной гимнастической
скамейке — поднимание и
опускание ног.
VI. Вис спиной к стенке —
поднимание и опускание ног с
набивным мячом (4 кг).
VII. Стоя ноги врозь
поднимание
гантелей (17,5 кг).
VIII. Лежа на плинте, стопы
закреплены на стенке — наклоны
туловища впередназад, кисти на
плечах.
I.
Лежа на спине на гимнасти
ческой скамейке со штангой на
груди — жим штанги.
II.Стоя ноги врозь — вращение
штанги вокруг туловища.
III. Лежа на спине —
поочередное сгибание ног с
сопротивлением амортизатора,
закрепленного на стенке.
IV. Лежа на груди
поочередное
сгибание голеней с
сопротивлением амортизатора,
закрепленного на стенке.
V. Стоя ноги врозь, штанга на
плечах — вставание со штангой.
VI. Стоя на плечах, с опорой
на
руки — круговые движения
ногами (педалирование).
VII.
Стоя,
пятки на подставке, штанга сзади
на высоте бедер — подъем со
штангой. \/ПI. Стоя ноги врозь, штанга
сзади   на   плечах—   поднимание
 выпрямленные   в
штанги   на
локтях руки.
  I.   Сед   ноги  врозь,   лицом   друг  к
другу, упираясь стопами, — один из
партнеров   выполняет   глубокий
наклон вперед, другой—держит его
за руки и выполняет наклон назад.
II.Стоя ноги врозь, штанга на груди
— жим штанги.
III.
руки
соединены в локтях —
поочередные наклоны вперед с
партнером
на спине.
Стоя спиной друг к другу,
IV.
передача мяча снизу и сверху.
Стоя спиной друг к другу —
Партнеры в положении шага
V.
держатся за руки — прыжки со
сменой ног в воздухе.
VI.
стойках — жим штанги.
Стоя ноги врозь, штанга на
Стоя ноги согнуты,
VII.
партнеры держатся за руки —
подъем из приседа.
   |
VIII. Стоя ноги врозь, штанга на
плечах — шаг вправо — поворот
туловища вправо, то же влево. I. Стоя   ноги   врозь,   штанга   на
груди — жим без помощи ног
(2 серии по 46 повторов).
II.Стоя в малом шаге, штанга
на плечах — наклоны туловища
(2 серии по 8 повторов).
Лежа на спине на
III.
Стоя, штанга на полу —
рывок двумя руками (2 серии по
8 повторов).
IV.
наклонной скамейке,
закрепленной на 56
перекладине стенки, хват за
перекладину, набивной мяч
между стопами — подъем и
опускание выпрямленных в
коленях ног (2 серии по 10
повторов).
V.
скамейке, стопы закреплены на
нижней перекладине стенки,
штанга на груди жим штанги
(2 серии по 8 повторов).
Лежа на спине на
Стоя, штанга на плечах—
VI.
прыжки вверх (2 серии по 10
повторов).
VII.
Стоя ноги врозь, штанга
на
уровне бедер, руки выпрямлены
—подъем штанги к груди (2
серии по 8 повторов).
VIII. Стоя ноги врозь, штанга на
груди — подъем штанги вверх
(2 серии по 8 повторов). I. Стоя ноги врозь, штанга на  груди
— жим без помощи ног (2 серии по
46 повторов).
II.Стоя ноги врозь, штанга на плечах
— наклоны (2 серии по 8 повторов).
Стоя ноги врозь, штанга на
III.
полу
рывок штанги (2 серии по 8
повторов).
IV.
Стоя ноги врозь, руки с
гантелями согнуты в локтях —
подъем гантелей вверх от плеча (2
серии по 8 повторов).
V. Гантели на полу— поочередный
подъем левой и правой руками
вверх (2 серии по 8 повторов).
VI. Лежа на спине на скамейке,
закрепленной на 56 перекладине
стенки, держась за верхнюю пере
кладину,  подъем ног, выпрямленных
в коленях, с набивным мячом,
зажатым в стопах (2 серии по 8
повторов).
VII. Стоя ноги врозь — круговые
движения руками с гантелями (2
серии по 10 повторов).
Лежа на груди, руки подняты
VIII.
к
плечам — наклон туловища назад
(2 серии по 8 повторов). I.
Передачи   набивного   мяча
двумя руками на уровне груди
(2 серии по 10 повторов).
Передачи набивного мяча одной
II.
рукой (2 серии по 10 повторов).
III.
руками над головой (2 серии по
8 повторов).
Передачи набивного мяча двумя
Сед ноги врозь, набивной мяч в
IV.
руках — наклоны влевовправо с
касанием мячом пола (2 серии по
8 повторов).
V.
Стоя ноги врозь, набивной мяч
между стопами — передача мяча
ногами партнеру в прыжке (2 серии
по 8 повторов).
VI.
Стоя спиной к стенке на рас
стоянии 5 м, набивной мяч в руках
 броски мяча назад к стенке (2
серии по 8 повторов).
VII.
в руках над головой — наклоны вперед,
руки с мячом опускаются вниз
(2 серии по 8 повторов).
Стоя ноги врозь, набивной мяч
VIII. Стойка та же, мяч в руках на
высоте бедер — наклоны и броски
мяча вперед (2 серии по 8 повторов).
IX.
Один из партнеров в седе, дру
гой  в стойке к нему лицом —
передачи набивного мяча (2 серии
по 10 повторов).
X.Сед лицом друг к другу — пере
дачи набивного мяча (2 серии по 8
повторов). I. Стоя, подбрасывание набивного мяча
руками вверх — ловля  (2  серии   по   10
повторов).
II.Ведение набивного мяча с поо
чередной сменой ног на определенной
дистанции (2 серии по 10
повторов).
III.
уровне груди — лечь на спину, руки
с мячом за голову (2 серии по 8
повторов).
Сед, набивной мяч в руках на
IV.
Стоя ноги врозь, набивной мяч
в руках внизу — повороты туловища
влевовправо (2 серии по 8 повторов).
V.Лежа на спине, набивной мяч
между стопами — подъем ног,
удерживая мяч (2 серии по 8 повторов).
Ведение набивного мяча голо
VI.
вой на четвереньках (2 серии по 8
повторов).
VII.
Сед лицом друг к другу — пе
редача набивного мяча из положения
лежа на спине, мяч за головой (2 серии
по 8 повторов).
VIII. Сед, набивной мяч между сто
пами сед в равновесие (2 серии по 8
повторов).
IX.
над головой, руки выпрямлены —
повороты туловища влевовправо,
наклоны в стороны (2 серии по 8
повторов).
X.
Сед лицом друг к другу — пере
дача набивного мяча руками от груди (2
серии по 8 повторов).
Стоя ноги врозь, набивной мяч
                                                                                Учитель гимназии № 524
                                                                                г. Санкт Петербурга
                                                                                Иванова С.В.

intro:
Хорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной деятельности учащихся. Труд школьника - в основном труд умственный, требующий постоянной концентрации внимания. Повышение уровня общей физической подготовленности замедляет развитие утомления и делает работу школьников более продуктивной.
 Общая физическая подготовка является той базой, на которой осуществляется вся двигательная деятельность человека. Уровень ее определяется тем, в какой мере развиты основные двигательные качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость.
 Для достижения наибольшей эффективности в   совершенствовании двигательных качеств целесообразно применять метод круговой тренировки.
Круговая тренировка может проводиться несколькими методами - непрерывно и с интервалами, в проХорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной деятельности учащихся. Труд школьника - в основном труд умственный, требующий постоянной концентрации внимания. Повышение уровня общей физической подготовленности замедляет развитие утомления и делает работу школьников более продуктивной.
 Общая физическая подготовка является той базой, на которой осуществляется вся двигательная деятельность человека. Уровень ее определяется тем, в какой мере развиты основные двигательные качества: сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость.
 Для достижения наибольшей эффективности в   совершенствовании двигательных качеств целесообразно применять метод круговой тренировки.
Круговая тренировка может проводиться несколькими методами - непрерывно и с интервалами, в про


extracted_text:
Кот Тимоша
Кот Тимоша жил на крыше.                         Руки поднять вверх
Ниже, в доме, жили мыши                           Наклон вперёд, руками
                                                                        дотронуться до пола
По стене взбирались мыши,                        руками «шагать» от
                                                                      Щиколотки вверх к коленям
                                                               вверх по голени к коленям
Не боясь кота на крыше.                      По бедру
Караулил кот мышей,                         Повороты головы в сторону,  Вынув
пробки из ушей.                                   Руки к ушам
Он готовил мышеловки,                     Ладони захлопнуть «мышеловка»
Но мышата были ловки.                     Попрыгать на месте, руки на поясе
Спрятавшись за спину Тишки,          Ладони перед лицом, выглядывать
                                                                изза них то с одной, то с другой
                                                                 стороны
В прятки с ним играли мышки.

file_name: Кот Тимоша.doc

intro: Речевые игры и ролевые стихи являются основой для развития просодических компонентов речи: ритмичности, мелодики, интонационной выразительности, кроме того, они оказывают благоприятное воздействие на состояние вербальной памяти и продуктивности запоминания. Соединение ритмичной, выразительной речи с движением способствует конкретизации слуховых образов, формированию связной речи. Важность их использования на занятиях по логопедической ритмике объясняется тесной взаимосвязью в развитии музыкального и речевого слуха, так как речь и музыка имеют единую интонационную природу

дефектология

group: Педагогика

title: Игра "Кот Тимоша"


extracted_text:
« Цветы»
Цель :
 Продолжать учить отщипывать маленькие кусочки пластилина от куска и скатывать из них шарики
диаметром 5—7 мм, надавливать указательным пальцем на пластилиновый шарик, прикрепляя его к
основе, размазывать надавливающим движением указательного пальца пластилин на картоне;
формировать интерес к работе с пластилином; развивать мелкую моторику.
Материалы:
 Одноразовая тарелочка из картона  (цвет можно подобрать с ребенком); пластилин разных цветов;
игрушка — кукла.
Приемы лепки: Отщипывание, скатывание (1й способ), надавливание, размазывание.
Ход занятия:
 Перед началом занятия подготавливаю основу для создания пластилиновой картинки.
 Сегодня у нашей куклы день рождения. Давай подарим ей цветы. Какого цвета они будут? Выбирай.
Например, серединка желтая, лепестки красные, а стебель и листочки зеленые.
Затем предлагаю  положить пластилиновые шарики на изображения кружочков и придавить пальчиком, а
затем в соответствующих частях цветка размазать их.
 Готов наш цветок! Какой красивый! Возьми, кукла, цветок. С днем рождения тебя!

intro:
« Цветы»
Цель :
 Продолжать учить отщипывать маленькие кусочки пластилина от куска и скатывать из них шарики диаметром 5—7 мм, надавливать указательным пальцем на пластилиновый шарик, прикрепляя его к основе, размазывать надавливающим движением указательного пальца пластилин на картоне; формировать интерес к работе с пластилином; развивать мелкую моторику.
Материалы:
 Одноразовая тарелочка из картона  (цвет можно подобрать с ребенком); пластилин разных цветов; игрушка — кукла.
Приемы лепки: Отщипывание, скатывание (1-й способ), надавливание, размазывание.

Ход занятия:
 Перед началом занятия подготавливаю основу для создания пластилиновой картинки.
- Сегодня у нашей куклы день рождения. Давай подарим ей цветы. Какого цвета они будут? Выбирай. Например, серединка желтая, лепестки красные, а стебель и листочки зеленые.
Затем предлагаю  положить пластилиновые шарики на изображения кружочков и придавить пальчиком, а затем в соответствующих частях цветка размазать их.
- Готов наш цветок! Какой красивый! Возьми, кукла, цветок. С днем рождения тебя!

изобразительное искусство

group: Дисциплины

title: « Цветы»


extracted_text:
Кошка
Вот окошко распахнулось.                            руки в стороны
Вышла кошка на карниз.             имитация мягкой, грациозной
                                                               походки кошки
 Посмотрела кошка вверх,               запрокинуть голову,
                                                               посмотреть вверх
 Посмотрела кошка вниз.             опустить голову, посмотреть вниз
 Вот налево повернулась,                 повернуть голову налево
 Проводила взглядом мух.                 повернуть голову направо,
                                                            взглядом «проводить» муху
Потянулась, улыбнулась                соответствующие движения
И уселась на карниз.                                    присесть

title: Игра "Кошка"


extracted_text:
Развитие  физических  качеств детей младшего
школьного  возраста  через  игру.
 «В игре  формируются  все  стороны  души
человеческой: его  ум,  сердце  и  воля».
                                                                                К.Д.Ушинский

   Игра  с  давних  пор  составляет  неотъемлемую  часть  жизни  человека.  В
детские     и     юношеские     годы     (в  период     самого     активного     формирования
организма   и   социализации   личности)
  занимает
наибольшее  место.
  игровая   деятельность
Содержание     игр     изменяется     вместе     с    ростом     и    развитием     ребенка.
Исключительная  роль  отводится  играм  в  становлении и  укреплении  детского
коллектива,  ведь  играм  всегда  присущи  элементы  здорового  соперничества,
интересного   соревнования. Играя, дети вживаются в образы, роли, выполняют
двигательные действия, присущие своим героям, но в то же время игра – ситуация
вымышленная, фантастическая. Например, в игре «Космонавты», дети выполняют
«полет» на Луну, оставаясь при этом в спортивном зале.
 Основными  задачами  физического  воспитания  в  школе  является  укрепление
здоровья,   содействие     гармоничному     развитию,   обучение     жизненно     важным
двигательным умениям и навыкам,  воспитание   волевых  и  моральных  качеств.
Решению  всех этих  задач  активно  содействует  игра,  выступая  как  средство  и
метод     физического     воспитания.     Игра     является     спутником     детства,     где
человек   открывает   для   себя   вечно   обновляющийся   мир.   Понять   природу
игры – значит познать  природу  детства.
Играя,  дети  и  подростки  развиваются  физически, а физическая активность
способствует  мозговой деятельности.  Игра помогает лучше  узнать  друг  друга,
учит толерантности, учит адекватно воспринимать мнения членов своей команды
и   соперников.   Проявляются   в   игре   и   моральноволевые   качества.   Здесь
выражаются  способности  ребенка  и  сила  его  души.
Чтобы  удачно  подобрать  игру  и  на  хорошем  педагогическом  уровне  ее
провести,   важно   учитывать     интересы     детей,     их     физические     возможности,
особенности  психического  развития.
  физической   нагрузкой.  Однако,
Младший  школьный  возраст (14 класс). В возрасте 710 лет дети проявляют
  со
высокую   физическую   активность,   что   позволяет
значительной
  большую
подвижность, дети  быстро  утомляются,  внимание  их  неустойчиво.  Поэтому  в
ходе   игр   важны       перерывы   для   отдыха. Этим возрастным   особенностям
отвечают   игры типа  перебежек,   которые   широко   представлены   в   школьной
программе (салки,  «Вызов  номеров», «День  и  ночь»,  «Октябрята»  и  др.)
  проводить
  игры
  несмотря
  на
У     школьников     в     этом     возрасте     преобладает     предметно   –   образное
мышление. В связи с этим целесообразно проводить подвижные  игры  сюжетного
характера,  предоставляя  участникам  проявлять  творчество.    Сюжетность  игр
отражается  в  их  названиях:  «Волк  во  рву»,  Зайцы, Сторож  и  жучка»,  «Два
Мороза»,  «Выставка  картин»  и  др. Для развития  общеучебных умений и навыков, в частности речи, в школьной
программе   есть немало   игр   с   речитативом:   «Октябрята»,   «Гусилебеди»,
«Космонавты»  и т.д. Начиная применять такие игры на своих уроках, наблюдаю
нечеткую, не громкую речь, которая по мере освоения программного материала
становится значительно лучше, уверенней, богаче.
Поскольку     координация     движений     у     младших   школьников   еще     не
совершенна,   полезно   применять   игры,   требующие   проявления   значительной
точности  движений,  чувства  времени  и пространства: «Прыжки  по  полоскам»,
«Мяч  соседу»,  «Лиса  и  куры»  и  др.
Сравнительно   слабое   развитие   мышечной   системы   (особенно   брюшного
пресса и  спины)  не  допускает  игры  с  активным  единоборством,  переноской  и
передачей  друг  другу  тяжелых  предметов. Альтернативой выступают игры  с
кратковременными  силовыми  напряжениями  (перетягивания  и  выталкивание).
«Бой   петухов»,   «Перетягивание     через     линию»,   «Выше   ноги   от   земли»   (с
кратковременным   удержанием   собственного   веса   на   гимнастической   стенке,
канате) и др. Не постоянное применение таких игр, оставляет у ребенка интерес,
чувство новизны и они с удовольствием включаются в борьбу.
 Учащиеся  34  классов  начинают  интересоваться  играми,  позволяющими
владеть   мячом:   передачи,   ловля,   выбивание: «Мяч   в   центре»,   «Подвижная
цель»,  «Попади  в  мяч»,  «Охотники  и  утки»  и  др. В  занятия  можно  включать
и  комбинированные  действия:  бег  в  сочетании  с  метанием,  с  подлезанием,  с
перелезаниями  и  пр.
Таким     образом,     характер     подвижных     игр     у     младших     школьников
разнообразен,  но преобладают  коллективные  игры  с  водящим,  командные  игры
без  вступления  в  непосредственное  соприкосновение  с  противником.  Главное
содержание
  и
обогащению  двигательного  опыта:  игры  с  бегом,  прыжками,  увертыванием,
метаниями  в  цель и  на  дальность,  преодолением  небольших  препятствий.
  совершенствованию
  игр   –   движения,
  способствующие
В  этом  возрасте  проявляется  заинтересованность  в  совместных  действиях,
активно   формируются   навыки   общественного   поведения, дети   уже   умеют
сдерживаться,     подчиняться   в   играх   общим   правилам,   оценивать   поступки
других.
Особенности     физического     и     психического     развития     детей     диктуют
учителю  и  методику  организации  подвижных  игр.  Дети  лучше  сохраняют  в
памяти  нагляднообразное  объяснение  игр,  не  любят  долго  находиться  вне
игры,  когда  она  еще  не  закончена.
Сложные  и  разнообразные  движения  игровой  деятельности  вовлекают  в
работу   все   мышечные   группы,   способствуя   развитию   опорнодвигательного
аппарата,     нормальному     росту,     укреплению     всех     систем     организма     и
формированию  правильной  осанки.
    На  своих  уроках  я  стараюсь  разнообразить  игровой  материал,  учитывая
физическое  развитие и  психоэмоциональное  состояние  учащихся.
Подвижные игры  составляю по следующим параметрам:
  по  наличию  или  отсутствию  инвентаря;
                                      по  количеству  участников;
                                      по  степени  интенсивности;
                                      по  специфике  физической  подготовки;   наличию  или  отсутствию  ведущего;
                                      месту  проведения;
                                      по  элементам  разметки  пространства;
                                      по  системе  подсчета  очков;
                                      по  игровым  прелюдиям  и  наказаниям;
                                      по  общему  сюжету.
Игровой   метод   в   силу   присущих   ему   особенностей   является   методом
комплексного   совершенствования   двигательной   деятельности.   В наибольшей
мере     он         позволяет     совершенствовать     такие     качества,     как     ловкость,
быстроту,  ориентирование  в  пространстве,  самостоятельность,  инициативу,  без
которых   спортивная  деятельность  невозможна.
Несмотря     на     то,     что     игры     часто     включают     в     себя   действия
избирательного     характера     на     совершенствование     одного   из     двигательных
качеств,   их   следует   рассматривать   как   упражнения   общего   физического
воздействия.
Ни одна  подвижная  игра  не  может  служить  средством  развития  какогото
одного   качества.  В   играх   с   элементами   силовой    борьбы,   как    правило,
развивается   выносливость. Например:   в   игре   «Скакуны» убегающие, избегая
осаливания,  должны как  можно  дольше  продержаться  на  площадке.  А прыжки
на   одной   ноге (что   предусмотрено   правилами),     укрепляют   мышцы   стопы,
голени  и  бедра. Догоняющий  должен  также  быть  выносливым.
           В   другой   игре,   специфичной   для   развития   силы,    «Перетягивание   в
парах»      успех     определяется   не     столько     силовыми     качествами     игроков,
сколько  физической  выносливостью  и  волей  к  победе. Это  особенно  важно,
так     как   уровень     развития     физических     качеств     определяется     не     только
функциональными     возможностями     органов     человека,     но     и     волевыми
качествами.
                                                  Развитие быстроты.
       Быстрота – это способность человека выполнять движения в
минимально
                             короткий отрезок времени.
  и
  быстрота
  мышечных
  количество
  сокращений,
   Физическое качество «быстрота» особенно  хорошо  развивается  в  играх,  где
сочетаются  такие  основные  показатели  быстроты,  как ответная  реакция  на
сигнал
  движений,
выполняемых  в  единицу  времени, скорость  передвижения  тела  или  его  частей
в  пространстве.  К таким играм относятся: «Вызов  номеров», «День   и  ночь»,
«Перебежки   с   выручалкой»,   «Падающая   палка»,   «Наступление»   различные
эстафеты, и  др.
              Необходимые   условия   для   воспитания   быстроты   –   повышенная

работоспособность   и   высокая   эмоциональность   детей,   желание   двигаться.
Наибольший прирост скорости движения наблюдается в возрасте с 911 лет; в 12
14 лет результаты остаются без изменения, а затем показатели растут медленнее.
       Поскольку  упражнения  для  развития  быстроты  выполняются  в  предельно
быстром  или  околопредельном  темпе,   им  по  характеру  соответствуют  и игры с   активным   соревнованием   двух   сторон:   «Охотники   и   утки»,   «Борьба   за
мяч»,  «Скакуны»  и  др.
         Игры для   развития быстроты   реакции   на   движущийся   объект успешно
применяются и в  единоборствах: «Бой петухов», «Перетягивания» и др.
Скоростно   –   силовые   способности   проявляются   при   различных   режимах
мышечного   сокращения   и   обеспечивают   быстрое   перемещение   тела   в
пространстве.   Интенсивное   развитие   скоростно–силовых   способностей   у
мальчиков в период от 10 до 11 лет, а у девочек – от 9 до 10 лет.
           Упражнения   для   развития   быстроты   в   играх   очень   разнообразны   по
характеру. Действия  в  упражнениях,   включаемых  в  игру  или  в  подобранных
готовых  играх,  по  форме  движений  и  по  быстроте  мышечных  сокращений
должны     быть     по     возможности     близки     к     двигательным     действиям,
свойственным избранному виду спорта.      Поскольку  скоростные  раздражители
наиболее  эффективны  при  оптимальной  возбудимости  нервной  системы,  игры,
содействующие  развитию  быстроты,  рекомендуется  проводить  до  наступления
утомления,  то  есть  в  начале  урока.  (Приложение №1, №2)
Развитие выносливости
                Выносливость – это способность человека совершать работу
заданной
                                    интенсивности в течение  возможно более длительного
                                   времени.
             Выносливость выражается через совокупность физических способностей,
обеспечивающих   поддержание   длительности   работы   в   различных   режимах
мощности:   максимальной,   субмаксимальной   (околопредельной),   большой   и
умеренной нагрузок. Каждой зоне (режиму) нагрузок присущ свой своеобразный
комплекс реакцией органов и структур организма.
Возрастная   динамика   выносливости   в   условиях   максимальных   нагрузок   в
младшем   школьном   возрасте   характеризуется   постепенным   увеличением.
Выносливость субмаксимальной нагрузки начинает возрастать у мальчиков с 10
лет и у девочек с 9 лет.
  Выносливость   в   условиях   больших   нагрузок   наиболее   интенсивно
увеличивается у мальчиков с8 до 11 лет, а у девочек – с 9 до 11 лет.
             Выносливость в условиях умеренных нагрузок эффективно развивается на
протяжении всего младшего школьного возраста, но наилучшего результата можно
добиться у мальчиков 810 лет и у девочек 79 лет.
К играм, способствующим развитию выносливости можно отнести такие игры,
как: «Ручей», «Кросс по кругу», «Салки, ноги от земли», «Салкидогонялки» и т.д.
(Приложение №3).

                                                    Развитие силы Сила   это способность человека преодолевать внешнее сопротивление
                    или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
          В     младшем   школьном   возрасте   рост   мышц     не   значителен.   Только   по
достижении возраста 1215 лет мышечная масса увеличивается, а   значит растет
мышечная сила.

      В   играх,   способствующих   развитию   силы,   занимающиеся   преодолевают
собственный   вес,     либо   сопротивление   противника.   Для   проведения   игр   с
преодолением собственного  веса используются:  гимнастическая  стенка, брусья,
канат. Нередко такие игры не требуют инвентаря и  связаны  с перемещением на
площадке в упоре лежа, в упоре сзади, с  выпрыгиванием и т.д.    Многие из этих
игр (эстафеты с подтягиванием, отжиманием, метанием мяча) можно проводить в
виде   контрольных   упражнений   (тестов),   характеризующих   сдвиги   в   силовой
подготовке. Эмоциональная окраска подобных испытаний заставляет участников
игры   проявлять   максимальные   усилия   для   достижения   как   личной   так   и
командной победы.
   В игры включаются упражнения,  направленные на увеличение силы сгибателей и
разгибателей тех конечностей, которые не являются ведущими.. Например, для
правшей в играх с прыжками надо акцентировать внимание на левой ноге, а в играх
с  перетягиванием  – на левой руке.
     Примерные игры, направленные на развитие силы:   «Бой петухов», «Тяни в
круг», «Кто сильнее», «Выталкивание из круга», «Перемена мест», «Пушкари»,
«Перетягивание через черту» и т.д. (Приложение №4).
                                             Развитие ловкости
   Ловкость это способность человека перестраивать свою двигательную
                      деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся
                      обстановки.
     Эффективными   средствами   воспитания   ловкости   являются   подвижные   и
спортивные игры, борьба, акробатика и т.д.
     Ловкость выражается через совокупность координационных способностей, а
также способностей выполнять двигательные действия с необходимой амплитудой
движений (подвижностью суставов).
Решение   двигательных   задач   предполагает   выполнение   освоенных
двигательных   действий   в   незнакомых   ситуациях.
  Элемент   новизны
поддерживается   координационной   сложностью   действия   и   созданием   новых
условий. Это физическое качество хорошо развивать в играх с бегом, прыжками,
предметами, используя  спортинвентарь и оборудование (канат, гимнастическая
стенка).
Координационные способности связаны с качеством управления движениями
в пространстве и времени. Среди этих способностей выделяют:
а) пространственную ориентировку;
б)   точность   воспроизведения   движения   по   пространственным,   силовым   и
временным параметрам; в) статическое и динамическое равновесие.
Пространственная   ориентировка   подразумевает   реакцию   ученика   на
внешнюю ситуацию: он должен учитывать возможную динамику ее изменения,
осуществлять   прогнозирование   предстоящих   событий   и   в   связи   с   этим
действовать для достижения положительного результата.
Воспроизведение   пространственных,   силовых   и   временных   параметров
движений   проявляется   в   точности   выполнения   двигательных   действий.   Их
развитие   определяется   совершенствованием   сенсорных   (чувствительных)
механизмов регуляции движений.
Точность пространственных   в различных суставах (простая координация)
прогрессивно увеличивается при использовании упражнений  на воспроизведение
поз,   параметры   которых   задаются   заранее   (например,   по   команде   учителя
удержать равновесие в позе «ласточка»).
Точность   силовых   и   временных   параметров   двигательного   действия
характеризуется способностью дифференцировать мышечные усилия по заданию
или необходимости, связанной с условиями данного упражнения.
Точность   пространственных   перемещений   в   суставах   прогрессивно
увеличивается у детей с 712 лет. Средствами ее развития служат упражнения на
воспроизведение   поз   человека,   когда   параметры   расположения   тела   задаются
учителем.
                         Для развития ловкости   можно использовать такие игры, как «Ловля
парами».   «Мяч   ловцу»,   «Перестрелка»,   «Часовые   и   разведчики»,   «Защищай
товарища», «Защита укрепления», «Попади в мяч» и т.д. (Приложение №5)
                                                Развитие гибкости
        Гибкость – это способность совершать движения с максимальной
                             амплитудой, т.е. зависимость от морфофункционального
                             состояния опорнодвигательного аппарата.
          Гибкость интенсивно увеличивается у детей в возрасте от 68 лет до 1011 лет.
У   девочек   показатели   гибкости   на   2030%   выше,   чем   у   мальчиков.   Гибкость
развивают   в   основном   с   помощью   метода   повторов,   при   котором   задания   на
растягивание   выполняют   сериями.   Необходимо   помнить,   что   при   выполнении
упражнений   на   растягивание   следует   хорошо     «разогреть»   все   группы   мышц,
чтобы избежать травм.  Гибкость бывает активная и пассивная. Активная гибкость
достигается   за   счет   мышечных   усилий   (мышц   антагонистов,   выполняющих
противоположное   движение)   самого   человека,   при   выполнении   движений   с
максимальной амплитудой. Пассивная гибкость достигается за счет внешних сил.
Пассивная гибкость всегда больше активной.
             Гибкость зависит от: 1) формы суставов;
                                                  2) умения расслаблять растягиваемые мышцы;
                                                  3)  температуры мышц. (Разогретые мышцы
                                                    более эластичны и растягиваются значительно легче).
             Следует развивать преимущественно подвижность в тех суставах, которые
играют ведущую роль (плечевые, тазобедренные, голеностопные и суставы кисти). Амплитуду   движений   следует   увеличивать   постепенно;   в   конце   задания
обязательно выполнять упражнения на расслабление мышц.
На   уроках   можно  использовать   такие  игры,  как  «Кто  быстрее», «Мяч   в
тоннеле», «Сороконожки», «Попрыгаем через обруч», «Веревочка под ногами»,
«Придумай сам», «Музыкальные салки», «Музыкальные змейки», «Со скакалкой
парами», «Мы спортсмены» и т.д..  (Приложение №6).
Вывод.    Таким   образом,   используя   богатый   игровой   материал   на   своих
уроках   и   во   внеурочной   деятельности,   я   контролирую   объем   усвоенных
двигательных   умений   и   навыков.   Используя   личностноориентированный
подход дифференцирую сложность игровых заданий, меняю ведущего, разными
способами делю детей на команды (по расчету, по капитанам, по жребию, по
считалке и т.д).
Применение игр повышает и уровень воспитанности, что проявляется  во
взаимоотношениях между соперниками и внутри команды, прослеживается рост
спортивной культуры.
В   игре   проявляются   индивидуальные   качества   ребенка,   происходит
социализация личности, вовлечение в межличностные отношения.
Игра помогает не забывать уже пройденный материал различных разделов
программы   (легкая   атлетика,   баскетбол,   волейбол,   футбол,   гимнастика
снарядовая и акробатика, лыжная подготовка).
Литература
1.  Коротков И.М. Подвижные игры. / И.М. Коротков,– М.: ФИС, 1982 – С.2427
2.  Матвеев А.П. Методика физического воспитания в начальной школе.
                       / А.П. Матвеев,  М. Издво ВЛАДОСПРЕСС, 2003, С.3349
3.  Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. / И.М.Коротков,
М.ФИС, 1971.   М.:ФИС, 1971, С.518, 33115
4.  Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики
развития. / В.И. Лях, – М.: ФИС, 1998. С. 1121
5.  Лях В.И. Физическая культура. 14 класс. / В.И. Лях,  М.: Учебное пособие.
       2000.
6.  Примерная программа по физической культуре  для учащихся начальной
      школы. М.1999.
7.  Шлемин А.М. Физическое воспитание учащихся 14 классов. / А.М. Шлемин
          М.: ФИС, 1993
 8.  Настольная книга учителя физической культуры. / Под ред. Кофмана Л.Б,
          М.: ФИС, 1998.
 9.  Комплексная программа физического воспитания учащихся 111 классов.
         / В.И. Лях, А.А.Зданевич,  ФИС, 2004 Приложение
Игры,  способствующие  развитию  быстроты.
«Два  Мороза»
         На  противоположных  сторонах площадки  на  расстоянии  1020 м линиями
отмечают  дом  и  школу.  На  одной  стороне  зала  (за  чертой)    все  играющие,
кроме  двух  водящих,  Морозов.  Они  стоят  посередине  площадки  и,  обращаясь
к  ребятам, говорят:  Мы  два  брата  молодые,  два  Мороза  удалые.  Я  Мороз
Красный  нос,  говорит  один.  Я  Мороз    Синий  нос,  говорит  другой. – Кто
из  вас  решится  в  путь – дороженьку  пуститься? Дети  дружно  отвечают:   Не
боимся  мы  угроз,  и  не  страшен  нам  мороз! – после  чего  перебегают  из  дома
в  школу.  Морозы  пятнают  перебегающих,  замораживают  их.  Кого  осалили –
остается  стоять  на  месте. Затем  Морозы  опять  обращаются  к  ребятам  с  теми
же  словами,  а  ребята,  ответив,  перебегают  обратно в дом. Им разрешается по
дороге  выручать  замороженных,  коснувшись  их  рукой;  после  чего  вырученные
присоединяются   к  остальным.
После  двух  перебежек из  не пойманных  ребят  выбирают  новых  Морозов,  а
остальных  подсчитывают  и  отпускают.
          В  итоге   игры  отмечаются  ребята,  не  попавшиеся  Морозам  ни  разу,  а
также  лучшая  пара  водящих.  Не  разрешается  задерживаться  в  доме,  салить
за  чертой  и  покидать  перебегающим  то  место,  где  их  настигли  Морозы.
«Белые  медведи»
         Площадка  представляет  собою  море.  В  стороне  очерчивается  небольшое
место   льдина.  На  ней  располагается  водящий – белый  медведь,  остальные –
медвежата. Они  размещаются  произвольно  по  всей  площадке.Медведь  кричит:
«Выхожу  на  ловлю!»  и  устремляется  ловить  медвежат. Сначала  он  ловит
одного   медвежонка (отводит   на   льдину), затем   второго.   После   этого   два
пойманных  игрока  берутся  за  руки  и  начинают  ловить  остальных  играющих.
Медведь     отходит     на     льдину.     Настигнув     кого      нибудь,     пара     медвежат
соединяет  свободные  руки  так,  чтобы  пойманный  очутился  между  руками,  и
кричат:  «Медведь,  на  помощь!».  Медведь  подбегает  и  осаливает  пойманного,
и  он идет  на  льдину.  Когда  на  льдине окажется  двое  пойманных,  они  берутся
за  руки  и  начинают      ловить  медвежат. Игра  продолжаются  до  тех  пор,  пока
не   будут   переловлены     все    медвежата.  Последний    пойманный     становится
белым  медведем. Правила  разрешают  медвежонку  выскальзывать  изпод  рук
окружившей  его  пары,  пока  его  не  осалил  медведь. При  ловле  запрещается
хватать  игроков,  убегающие не  имеют  права  забегать  за  пределы  площадки.
          Более  простой  вариант   «Ловля  парами».  В  этом  случае  водящий,
осалив     игрока,    составляет     с    ним     пару,     а    затем     каждые     двое     новых
пойманных  тоже  составляют  пары  ловцов.
«Линейная  эстафета  с  бегом»
   Три  команды  строятся  в  шеренги  и  располагаются  в  виде  буквы  П.  Перед
командой,  находящейся  между  двумя  другими, проводится  общая  стартовая
линия  и  отметки  для  игрока  каждой  команды.  Против  этих  отметок  в  1520 м ставятся  три  городка (по  одному  на  команду).  Первые  номера  от  каждой
команды  встают  за  линию  начала  бега.
      По  команде  учителя  «Марш!»  они  выбегают  вперед,  а  следующие  по
порядку  бегуны  от  каждой  команды  быстро  встают  за  линию  начала  бега,  то
есть     занимают     их     места     на     старте.    Первые     номера,     достигнув     своих
городков,   обегают   их   справа   налево   и,   возвращаясь   обратно,   касаются
ладонью руки  очередных  игроков  своей  команды,  после  чего  занимают  свои
места  в  шеренгах. Затем  вторые  команды  выбегают  вперед,  а  третьи  выходят
на  старт  и  т.д.
         Игра   повторяется   три   раза.   Команда,   закончившая   перебежки   раньше
других и  не  нарушившая  правил,  побеждает.
     В  игре  могут  принимать  участие не  три,  а  две  команды.  Можно  поводить
эстафету  и  в колоннах.

« Убегающие и догоняющие»
       Играют две команды – убегающих и догоняющих. Догоняющие строятся в
одну шеренгу перед своей линией старта. В 1,5м от нее по направлению к финишу
обозначается другая линия старта, перед которой выстраиваются убегающие.  В
15м от второй линии старта находится «канава» шириной 1,52м.
       По сигналу обе команды принимают положение старта ( низкий, высокий,
стоя на одной ноге и т.д.), по второму сигналу все устремляются вперед.
Убегающие  стараются как можно быстро достигнуть «канавы» и прыгнуть в нее,
а догоняющие – запятнать их до того, как они «спрячутся» в канаве. Кому удается
это сделать, получает 1 очко. Проводится два забега, после чего подсчитываются
очки. Побеждает команда, набравшая в сумме двух забегов большее число очков.
«Вызов номеров»
          Играющие делятся на две команды и строятся в колонну по одному перед
линией старта. Капитаны распределяют игроков по номерам. В 15м от линии
старта против каждой команды кладется обруч или обозначается круг – место
поворота. Ведущий называет номера. Игроки, услышав свой номер, бегут к месту
поворота, огибают его и возвращаются на место.
         Прибежавший первым получает 1 очко. Побеждает команда, набравшая
большую сумму очков.
Игры,  способствующие  развитию  скоростно силовых  качеств.
«     Борьба за мяч»
      Играющие  делятся  на  две  команды.  В  каждой  выбирается  капитан.  На
противоположных  сторонах  площадки  обозначаются  два  круга  диаметром  1,5
– 2м.   Ведущий   стоит   в   центре   площадки,   возле   него – капитаны   команд.
Ведущий   подбрасывает   набивной   мяч   весом   1кг,   а   каждый   из   капитанов
старается  отбросить  мяч  кому – либо  из  игроков  своей  команды.  Команда,
завладевшая     мячом,     путем     передач     старается     положить     его     в     круг,
находящийся  на  стороне  противника.  За  это  команда  получает  1  очко,  после
чего  игра  возобновляется  путем  вбрасывания  мяча  игроком,   завоевавшим  для своей     команды     очко.     Продолжительность     игры     оговаривается     заранее.
Выигрывает  команда,  завоевавшая  больше  очков.
     Условия:   с  мячом  можно  передвигаться  не  более  трех  шагов.
                       не  разрешается  играть  ногами.
                        если  два  игрока  противоположных  команд  борются  за  мяч,
                         третий  не  имеет  права  вступать  в  игру.
                        при  нарушении  правил  мяч  передается  команде  соперника  для
                         вбрасывания  изза  боковой  линии.
«Прыжки  по  кочкам».
          Занимающиеся  делятся  на  две  команды  и  выстраиваются  в  шеренги
лицом     друг   к   другу     на     противоположных     сторонах     площадки     перед
стартовыми  линиями. На  площадке  обозначают  две  зигзагообразные  дорожки,
расположенные   на   расстоянии   7080см   одна   от   другой,   а   внутри   каждой
дорожки – по   10   кружков   диаметром   3040см (это   «кочки»).   По   команде
ведущего  игроки,  стоящие  первыми  с  правого  фланга  с  эстафетной  палочкой
или  флажком  в  руке,  продвигаются  вперед  прыжками  с  кочки  на  кочку,
каждый  по  своей  дорожке,  бегом  возвращаются  обратно,  передают  эстафету
следующим     участникам,     а     сами     становятся     на     левый     фланг.     Игра
заканчивается,   когда   обе   команды   выстроятся   в   первоначальном   порядке.
Побеждает  команда,  сделавшая  это  первой.
        Условие:    прыгая,  нельзя  наступать  на  линию  кружка  и  пропускать
кочки.   Игрок,     нарушивший     это     правило,     возвращается     к     исходному
положению  и  повторяет  задание.
Игры, способствующие развитию выносливости
«Салки»
       Эта  игра  имеет  разные  названия  и  правила,  но  основное  содержание
сохраняется:  один  или  несколько  водящих  ловят  других  игроков  и,  поймают,
меняются  с  ними  ролями.  Количество  участников – от  3  до  40  человек.
Выбирается  водящий – «салка».   Условно  устанавливаются  границы  площади
игры.   Все  разбегаются  в  пределах  этой  площадки. Водящий  объявляет:
«Я – салка!»  и  начинает  ловить  играющих.  Кого  догонит  и  осалит
(дотронется),  тот  становится  салкой  и  объявляет,  подняв  руку  вверх: «Я –
салка!».  Он  начинает  ловить  играющих,  а  бывший  «салка»  убегает  со  всеми.
                                            Разновидности  «Салок»
      «Салки  с  домом».  Для  убегающих  чертится  на  площадке  «дом»,  в
                                          котором  они   могут  спасаться  от  «салки»,  но  долго
                                          находиться  там  не  имеют  права.
     Салки  «Ноги  от  земли». Спасаясь  от  «салки»,  играющие  должны  поднять
                                          ноги от земли (от пола). С этой целью они залезают на
                                          какойлибо предмет или садятся, ложатся, подняв ноги
                                          вверх. В таком положении «салка» не имеет их права
                                          салить.
    Салки «Давай руку».  В этой  игре убегающий от «салки» кричит: «Дай руку!». Если ктолибо из товарищей возьмется с ним за руку,
                                           то водящий не имеет права их осаливать. Если же  с
                                            другой стороны присоединится еще игрок, т.е. их
                                           будет трое, водящий имеет право любого крайнего.
   «Салки – пересекалки». Убегающие  могут выручать  друг друга, пересекая
                                            дорогу между догоняющим «салкой» и тем, кто убегает
                                            Как только кто – либо перебежит  дорогу, «салка»
                                            должен ловить его. Тут снова ктото стремится
                                            выручить товарища и перебегает дорогу, «салка»
                                            начинает ловить его. И так все стремятся спасать
   товарища, за которым бежит «салка». Водящий
   должен быстро переключаться и ловить нового игрока,
                                            перебежавшего ему дорогу.
Правила ко всем «Салкам».
1. Ловить играющих – значит прикоснуться к кому –либо рукой или определенным
предметом, но не хвататься за игрока и тащить его.
2. Играющие могут бегать только в пределах установленных границ площадки.
    Выбежавший за границу считается пойманным и меняется ролью с «салкой».
3. Каждый новый «салка» должен  объявлять,  что он  стал «салкой»,  чтобы  все
    знали,  от  кого спасаться
«Пятнашки»
          Играющие выбирают водящего – пятнашку. Все разбегаются по площадке,
а пятнашка их ловит. Тот, кого пятнашка коснется рукой, становится пятнашкой.
        Варианты:
1. «Пятнашки, ноги от земли». Играющий может спастись, если встанет на
   какойто предмет.
2. «Пятнашки – зайки». Пятнашка может осалить только бегущего игрока,
   но стоит последнему запрыгать на двух ногах (одной ноге) – он в безопасности.
3. «Пятнашки с домом». По краям площадки рисуют два круга, это дома.
   Один из играющих – пятнашка. Он догоняет участников игры.  Преследуемый
   может  спастись  в доме, так как в границах круга пятнать нельзя. Если же
   пятнашка когото из игроков коснулся рукой, тот становится пятнашкой.
4. «Пятнашки с именем». Все играющие, кроме пятнашки, выбирают себе
   названия цветов, птиц, зверей. Пятнашка не пятнает того, кто вовремя себя
   назвал (например, лиса).
5. « Круговые  пятнашки». Участники игры встают по кругу на расстоянии одного
   шага. Каждый свое место отмечает кружком. Двое водящих стоят на некотором
   расстоянии друг от друга, один из них – пятнашка, он догоняет второго  игрока.
   Если убегающий видит, что пятнашка его догоняет, он просит помощи  у
   игроков, стоящих на месте, назвав одного из  них по имени.  Названный игрок
   оставляет свое место и бежит по кругу, пятнашка догоняет уже его. Свободное
   место занимает игрок, который начинал игру. Свободный кружок, если успеет,
   может занять и пятнашка. Тогда пятнашкой становится тот, кто остался без
   места. Игра продолжается, пятнашка догоняет игрока, который вышел из круга. «Ручей»
          Играют две команды, которые выстраиваются в колонны по одному перед
линией  старта.  В 1015м    против  каждой колонны обозначают   место  поворота
(флажком, булавой). По сигналу направляющие команды бегут к месту поворота,
огибают   предмет,   возвращаются   к   своей   команде   и   берут   за   руку   очередного
участника. Теперь они вдвоем, держась за руки, обегают место поворота и снова
возвращаются   к   команде.   К   ним   присоединяется   третий,   держащий   за   руку
второго, и так до тех пор, пока все игроки команды не будут бежать вместе,
держась за руки. Побеждает команда,  закончившая бег первой.
          Игра повторяется несколько раз. Направляющие каждый раз меняются.
Игры, способствующие развитию силы.
«Тянитолкай»
        Это  парная  игра.  Ведь Тянитолкай – это  животное  с  головами  с  обеих
сторон.Игроки,  сцепившись  руками  и  встав  спиной  друг  к  другу,  образуют
это  сказочное  животное.  Игра  для  детей  78 лет,  игроков – от  6  человек.
Развивает  выносливость,  ловкость,  силу  и  смекалку. Все  делятся  на  пары.
Выбирается  ведущий.  Чертятся  две  линии  на  расстоянии  нескольких  метров.
Пары  встают  на  одну  из  линий,  но  не  просто  так.  а  сцепившись  руками,
спиной   друг   к   другу.   Получается   тянитолкай.   Становиться   можно   по
разному: боком  или  прямо,  лицом к линии.
«Перетягивание через черту»
         Две команды играющих встают одна против другой вдоль черты, проведенной
между ними. Мальчики стоят против мальчиков, а девочки против девочек. В
четырех шагах за каждой командой стоят игроки, выделенные для подсчета очков.
         По команде учителя игроки сближаются у средней линии и берутся за одну
(две) руку. По второму сигналу каждый старается перетянуть своего соперника за
линию,   где   стоят   помощники.   Тот   игрок,   которого   перетянули,   дотронувшись
ладонью до игрока, подсчитывающего очки, может снова уйти за черту и опять
играть за свою
команду. Каждый перетянутый игрок приносит перетянувшей его команде  одно
очко.  Команда, получившая большее количество очков, побеждает.
         В ходе игры разрешаются захваты только за руки, перетягивать по одиночке,
парами,   несколькими   игроками   одновременно.   Упрощенный   вариант   игры
предусматривает  перетягивание  только за среднюю линию.
« Сильные и ловкие»
         Две команды располагаются по кругу, через одного. Внутри  него у линии,
ограничивающей круг, восемь чурок, в центре круга – мяч. По сигналу участники
игры, взявшись за руки, стараются подтолкнуть противника, чтобы он сбил чурку
(городок, малая булава). Сваливший ее берет мяч и, стоя в центре круга, не сходя с
места,   пытается   осалить   им   коголибо   из   игроков   другой   команды,   которые разбегаются
  в   разные   стороны.   Если   метавший   промахнется,   его   команда
наказывается двумя штрафными очками. Выигрывает команда, получившая меньше
штрафных   очков   (за   точный   бросок   команде,   сбившей   чурку,   начисляется   одно
штрафное очко).
«Бой петухов»
          По  одному ученику из каждой команды  поочередно встают в очерченный
круг( диаметр 11,5м) лицом друг к другу на одной ноге (другая согнута в колене,
руки скрещены на груди) и пытаются столкнуть соперника, заставить его опустить
вторую  ногу на пол. Тот, кто встал на обе ноги или вышел из круга, считается
проигравшим. Выигравшей команде присваивается очко. Побеждает команда,
набравшая больше очков.
«Борьба в квадратах»
           Чертят три квадрата: размер первого 3*3м, второго 2*2м, третьего 1*1м.
Расстояние между квадратами 1,5м. В первый квадрат вызывают 4 игроков. По
сигналу они стараются плечом вытолкнуть друг друга из квадрата. Победитель
остается в квадрате. Трое побежденных переходят в соседний квадрат и таким же
способом продолжают борьбу. Оставшиеся двое заканчивают поединок в малом
квадрате. Игрок, оставшийся в первом квадрате, получает четыре очка, во втором
– три, в третьем – два, а выбывший – одно очко. Окончив игру, четверка уходит на
свое место, а в первый квадрат вызывается очередная четверка.
        Запрещаются грубые толчки. Игроку, ожидающему соперника, разрешается
стоять в положении вольно.
Игры, способствующие развитию ловкости
«Охотники  и  утки».
        Участвуют  от  6  до  40  человек.  Играют  и  дети  и  взрослые.  Для  игры
нужен  мяч  среднего  размера.  На  площадке  чертят  круг  диаметром  от  6  до
10м.  Если  играют  в  узком  зале,  то  рекомендуется  начертить  две  линии  68м
одна  от  другой,  образовав  прямоугольник,  двумя  сторонами  которого  будут
стены  и  двумя  другими – начерченные  линии.
        Играющие  делятся  на две  команды – «охотников» и «уток».  «Охотники»
становятся  по  кругу  за  чертой  или  за  начерченными  линиями,  разделившись
пополам.  У  одного  из  них  в  руках  мяч.  «Утки»  располагаются  произвольно
в  кругу  или  в  прямоугольнике.  «Охотники»,  не  входя  в  круг,  перебрасывают
мяч  друг  другу  и  в удобный  момент  бросают  в  «уток».  Спасаясь,  «утки»
увертываются  от  мяча,  бегают  и  прыгают  внутри  круга.  Осаленная  мячом
(«подстреленная»)  «утка»  выходит  из  игры.  После  двух  игр  отмечается
победитель – команда  «охотников»,  быстрее  другой  «перестрелявшая»  всех
«уток».  Если  времени  для  игры  мало,  ее  участники  хорошо  владеют  мячом  и
физически  хорошо  подготовлены,  можно  ограничить  игру  временем.
       Например:  отмечается  количество  «уток,  пойманных  за  3  минуты.
В  этом  случае  считается  победительницей  команда,  которая  больше  осалит
«уток»  за  установленное  время. Правила:  «Охотники»  не   имеют  права  заступать  за  черту  круга (или
                        прямоугольника). В противном случае попадание не засчитывается.
                         Салить  мячом  можно  в  любую  часть  тела,  за  исключением
                       головы.
                         Если  круг  или  прямоугольник  небольшие,  то  место  для
                       попадания    может     быть  ограничено (например,  ноги  до
                       коленей).
                         Осаливание  «уток»  мячом,  отскочившим  от  земли  или  от
                      пола,  не засчитывается.
                         «Подстреленная»  «утка»  временно  не  участвует  в  игре  (пока
                      не будут  осалены  все  «утки»  и  команды  не  поменяются  ролями).
Мяч ловцу
         Игра напоминает баскетбол. Участники распределяются на две команды.
Игра проходит на прямоугольной площадке, в противоположных углах которой
стоят ловцы (по диагонали). Перед каждым из них чертится нейтральная зона
шириной в 1м.
               Мяч в игру вводят в центре площадки, бросая его вверх между двумя
игроками   противоположных
  команд.   Завладев   мячом,   команда   старается
удержать его и, перебрасывая друг другу, подойти ближе к своему ловцу, чтобы
передать ему мяч. Сделавшие это получают 1 очко. Потом пострадавшая команда
вводит мяч в игру от лицевой линии, и игра продолжается. Команда, набравшая за
10 минут больше очков, считается победителем.
    Правила:  не разрешается заступать в нейтральную зону. За это нарушение
                       мяч передается другой команде.
                      нельзя толкаться, бить игроков по рукам, бегать с мячом в руках
                       ( можно сделать не более 2 шагов). За грубую игру назначается
                       штрафной бросок. Для выполнения его бросающий встает  в 6 шагах
                       от своего ловца. Мешать ему может только один перехватчик.
Игры, способствующие развитию прыгучести.
Игры со скакалкой
       Игры со скакалкой заключаются в последовательном безошибочном выполнении
определенного   набора   движений.   Например,   пять   прыжков   надо   совершить   на
правой ноге, затем в прыжке развернуться на 180* и т.д. Участники
могут выполнять одну или несколько «классических» схем, или демонстрировать
личную.   Если   игрок   ошибается,   то   прыгает   следующий   по   очереди.   Прыгающий
может вращать скакалку сам или это могут делать два других игрока, взявшись за ее
концы. В усложненном варианте вращают сразу две скакалки.
 1.   Для игры нужна веревка длиной 34м, на конце которой привязан мешочек,
наполненный горохом или песком. Можно использовать обычную скакалку. Это
удочка, с помощью которой рыбак (водящий) ловит рыбок (остальных играющих).
«Удочка» Все играющие становятся в круг, а водящий – в середине круга с веревкой в
руках. Он вращает веревочку с мешочком так, чтобы тот скользил по полу, делая
круг за кругом под ногами играющих. Ребята подпрыгивают над ним и стараются,
чтобы   их   не   задели   мешочком.   Тот,   кто   будет   задет   мешочком,   становится   в
середину и начинает вращать веревку, а бывший водящий идет на его место в круг.
     Пойманным игрок считается в том случае, если веревочка коснулась его ноги не
выше голеностопа. К водящему во время прыжков нельзя приближаться.
        Во втором варианте задевший веревку выбывает из игры. Выигрывают дватри
игрока, оставшиеся последними.
         2.    В командном варианте «Удочки» стоящие по кругу рассчитываются на
первый – второй и соответственно составляют команду. Водящий один и тот же.
Игрок, задевший веревочку, поднимает руку вверх; он приноси своей команде
штрафное очко. Счет после каждой ошибки объявляется громко. Победу в игре
одерживает команда, получившая после 24минут игры меньше штрафных очков.
«Прыгуны и пятнашки»
           Участники игры делятся на две равные команды, каждая из которых
выстраивается  вдоль  боковых  сторон  зала  лицом  к середине. По  жребию  одна
команда   назначается   прыгунами,   вторая   –  пятнашками.   На   площадке   делается
разметка. В 1м от лицевой границы площадки проводится стартовая линия (для
бегунов), а впереди, через 3м – вторая стартовая линия (для прыгунов). Перед
этой линией (в 1012м от нее) чертят полосу шириной  1,52м.
           По команде учителя «На старт!» четверо игроков из команды прыгунов
занимают места за второй линией. За ними в затылок тут же встают за ближайшую
к стене линию четверо из команды пятнашек. По команде «Внимание!» прыгуны
ипятнашки принимают положение высокого старта, и по команде «Марш!» все
выбегают   вперед.   Задача   прыгунов   –   быстрее   достичь   полосы   и   перепрыгнуть
через нее.  Задача пятнашек – успеть осалить прыгунов прежде, чем они сделают
прыжок (пятнашки не прыгают). Если прыгуна не успеют осалить до прыжка, его
команда  получает очко. Пятнашка,  который коснется прыгуна рукой до начала
прыжка, также получает одно очко.
После   первых   четверок   в   борьбу   вступают   вторые   четверки   прыгунов   и
пятнашек, пока все не примут участия в игре. После этого команды меняются
местами.
 В итоге побеждает команда, набравшая больше очков.
 Правила разрешают пятнашке салить любого игрока или нескольких игроков.
Касание засчитывается только до момента отталкивания. Прыгун, заступивший за
пределы полосы или не перепрыгнувший полосу, считается осаленным.
«Прыжок за прыжком»
       Играющие делятся на две команды, каждая из них распределяется по парам,
Пары каждой команды встают колоннами в 34 шагах друг от друга и держат за
концы короткие скакалки на расстоянии 5060см от пола.
       По сигналу учителя первые пары быстро кладут скакалку на землю и оба
игрока
(один      налево,   другой   –   направо)   бегут   в   конец   своей   колонны,   а   затем
последовательно   перепрыгивают   через   скакалки   всех   пар,   стоящих   в   колонне.
Добежав до своих мест, оба игрока останавливаются и берут свою скакалку снова за концы. Как только первая скакалка поднята с земли, вторая пара кладет свою
скакалку,   прыгает   через   первую   скакалку,   бежит   мимо   колонны   в   ее   конец   и
перепрыгивает через скакалки до своего места. Затем в игру вступает третья пара
и т.д. Соревнование идет между двумя колоннами. Игроки колонны, закончившие
прыжки первыми, побеждают.
                                         Попрыгунчики – воробушки
             Чертится круг диаметром 46м. Выбирается водящий – кошка. Она сидит в
центре круга, а остальные играющие – воробушки  становятся за пределами круга.
По   сигналу   воробушки   впрыгивают   в   круг   и   выпрыгивают   из   него.         Кошка
старается   поймать   воробья,   не   успевшего   выпрыгнуть   из   круга.   Пойманные
игроки остаются в круге.
     Когда кошка поймает 34 воробьев, выбирается новая кошка из пойманных.
       Разрешается прыгать на одной или двух ногах (по договоренности). Тот,
 кто  пробежал через круг, считается пойманным.

                                              «  Лягушки и цапля»
           В середине площадки обозначают «болото», куда ставят небольшие стойки. На
них вешают ленточки с грузиками так, чтобы они не провисали. В стороне от «болта»
стоит   цапля.   Лягушки   прыгают   в   «болоте»,   ловя   комаров.   По   сигналу   цапля
перешагивает через ленточку и начинает ловить лягушек. Они могут выскакивать из
«болота»   любым   способом:   отталкиваясь   двумя   ногами,   одной   ногой,   с   разбега.
Пойманные лягушки идут в гнездо цапли.
                  Правила:  из «болота»  можно только  выпрыгивать; перешагнувший   через
ленточку считается пойманным. Игру можно усложнить, подняв высоту ленточки и
увеличив число цапель.

Игры, способствующие развитию гибкости
                                               «Придумай сам»
                   Класс делится на две команды, которые строятся в шеренги на разных
концах зала лицом к его середине, рассчитываясь по порядку номеров. Учитель
называет
любой номер. Игрок должен быстро выйти на середину зала и показать три
разных упражнения. Затем выходит игрок другой команды и показывает три
новых   упражнения,   не   похожих   на   прежние.   В   том   случае,   если   одно   из
упражнений будет повторено, команде начисляется одно штрафное очко.
Игра продолжается 56 минут. Итог подводится по сумме штрафных очков.
                                          «Прыгуны и ползуны»
         Игроки – мальчики  рассчитываются на первый – второй и легким бегом
движутся по залу, соблюдая дистанцию в 45 шагов. По команде учителя
«Руки в стороны» первые номера останавливаются в положении ноги врозь, а
вторые номера проползают у них между ногами. Если же педагог поднял руки
вверх,   вторые   номера   останавливаются   и   принимают   положение   упора   стоя
согнувшись с опорой о колени, а первые номера перепрыгивают через них с опорой на спину (чехарда), отталкиваясь двумя ногами. Затем первые и вторые
номера меняются ролями. Игра длится 23 минуты, после чего отмечаются самые
лучшие ученики.
                                          «Гимнастические салки»
           В игре участники разбегаются по залу, а выбранный водящий догоняет и
старается   осалить   одного   из   убегающих,   который   не   успел   принять
соотвествующую гимнастическую позу (полушпагат, полумост, мост, упор,
равновесие, затяжка, «цапля» и т.д.). Осаленный становится новым водящим  и
игра продолжается.

intro:
Игра  с  давних  пор  составляет  неотъемлемую  часть  жизни  человека.  В  детские  и  юношеские  годы  (в период  самого  активного  формирования организма и социализации личности) -  игровая деятельность  занимает  наибольшее  место.
Содержание  игр  изменяется  вместе  с  ростом  и  развитием  ребенка. Исключительная  роль  отводится  играм  в  становлении и  укреплении  детского  коллектива,  ведь  играм  всегда  присущи  элементы  здорового  соперничества,  интересного  соревнования. Играя, дети вживаются в образы, роли, выполняют двигательные действия, присущие своим героям, но в то же время игра – ситуация вымышленная, фантастическая. Например, в игре «Космонавты», дети выполняют «полет» на Луну, оставаясь при этом в спортивном зале.
 Основными  задачами  физическогоИгра  с  давних  пор  составляет  неотъемлемую  часть  жизни  человека.  В  детские  и  юношеские  годы  (в период  самого  активного  формирования организма и социализации личности) -  игровая деятельность  занимает  наибольшее  место.
Содержание  игр  изменяется  вместе  с  ростом  и  развитием  ребенка. Исключительная  роль  отводится  играм  в  становлении и  укреплении  детского  коллектива,  ведь  играм  всегда  присущи  элементы  здорового  соперничества,  интересного  соревнования. Играя, дети вживаются в образы, роли, выполняют двигательные действия, присущие своим героям, но в то же время игра – ситуация вымышленная, фантастическая. Например, в игре «Космонавты», дети выполняют «полет» на Луну, оставаясь при этом в спортивном зале.
 Основными  задачами  физического


extracted_text:
Март
Март сосульки свесил с крыши       взявшись за руки идём по кругу
 И капелью зазвенел.                     остановились, ритмично хлопаем
Солнце в небе выше, выше.                              подняли руки вверх
 Все хлопочут много дел.                              наклоны вправо и влево
Скоро снег совсем растает.                                приседаем и встаём
 Выйдут в поле трактора.                          руки на пояс, с перетопом
                                                                     продвигаемся вперёд
Чёрный грач весну встречает            идём, высоко поднимая колени
 Громкой песней:                                   машем руками, «крылья»
Кракракра.

title: Игра "Март"


extracted_text:
Можно птичек сосчитать
Мы во двор идём гулять.                      шаги на месте
Можно птичек сосчитать.
Слева на качели                          поворачиваемся налево, приседаем
Две вороны сели.
Посередине на дорожке           поворачиваемся в исходное направл.
                                                      машем руками «крылья»
Воробьишко ищет крошки.
Справа  стайка голубей.               поворачиваемся направо,
                                                          пальцы правой руки в щепоть,
                                                          имитируем высыпание зёрен
Покормите их скорей.

file_name: Можно птичек сосчитать.doc

title: Игра "Можно птичек сосчитать"


extracted_text:
Тема: «Осенняя берёза»
Цель: Научить отщипывать маленькие кусочки пластилина от куска и скатывать из них шарики
диаметром 57 мм, надавливать указательным пальцем на пластилиновый шарик, прикрепляя его к
основе, располагать шарики на равном расстоянии друг от друга; формировать интерес к работе с
пластилином; развивать мелкую моторику. Зекрепить цвета  красный, желтый, зеленый.
Материал: Лист картона с силуэтом дерева, пластилин красного, желтого, зеленого цвета в брусках, а
также пластилин, скатанный в шарики.
Приемы лепки: Отщипывание, скатывание, надавливание.
Ход занятия:Воспитатель читает стихотворение
Осень
Падают, падают листья
В нашем саду листопад.
Желтые, красные листья
По ветру вьются, летят.
М. Ивенсен.
К нам в гости пришел лесной еж.
Он хочет гулять в осеннем парке и любоваться красивым нарядом деревьев.
Посмотрите, чего не хватает на деревьях?
Ну, конечно, не хватает осеннего убора листьев. А листья кокого цвета на деревьях осенью?
 Листья красного, желтого, зеленого цвета.
Давайте порадуем ежика, создадим осенний парк, в котором он будет гулять и радоваться. Выберите
цвет листьев на дереве, и возьми пластилин такого же цвета.
Возьмите большой кусок пластилина и отщипывая маленькие кусочки пластилина, большим и
указательным пальцами правой руки скатайте из них шарики.

file_name: Тема «Осенняя берёза».doc

intro:
Тема: «Осенняя берёза»
Цель: Научить отщипывать маленькие кусочки пластилина от куска и скатывать из них шарики диаметром 5-7 мм, надавливать указательным пальцем на пластилиновый шарик, прикрепляя его к основе, располагать шарики на равном расстоянии друг от друга; формировать интерес к работе с пластилином; развивать мелкую моторику. Зекрепить цвета - красный, желтый, зеленый.
Материал: Лист картона с силуэтом дерева, пластилин красного, желтого, зеленого цвета в брусках, а также пластилин, скатанный в шарики.
Приемы лепки: Отщипывание, скатывание, надавливание.
Ход занятия:Воспитатель читает стихотворение
Осень
Падают, падают листья -
В нашем саду листопад.
Желтые, красные листья
По ветру вьются, летят.
М. Ивенсен.
-К нам в гости пришел лесной еж.
-Он хочет гулять в осеннем парке и любоваться красивым нарядом деревьев.
-Посмотрите, чего не хватает на деревьях?
-Ну, конечно, не хватает осеннего убора -листьев. А листья кокого цвета на деревьях осенью?
- Листья красного, желтого, зеленого цвета.
-Давайте порадуем ежика, создадим осенний парк, в котором он будет гулять и радоваться. Выберите цвет листьев на дереве, и возьми пластилин такого же цвета.
Возьмите большой кусок пластилина и отщипывая маленькие кусочки пластилина, большим и указательным пальцами правой руки скатайте из них шарики.

title: Тема: «Осенняя берёза»


extracted_text:
«Корзина с цветами»
Цель: закрепить   умение   лепить   жгутики   из   пластилина,   научить   изготавливать   аппликацию   из
жгутиков.
Задачи:
1) Образовательная: повторить технику лепки жгутиками, научить детей изготавливать аппликацию
из пластилина.
2) Развивающая: способствовать развитию у детей мышления, внимания, воображения, памяти, силы
воли, глазомера и мелкой моторики рук.
3)   Воспитывающая:   способствовать   воспитанию   у   детей   аккуратности,   усидчивости,   интереса,
целеустремленности, трудолюбию, товариществу и взаимопомощи.
Оборудование: пластилин, цветной картон, принадлежности при работе с пластилином
Ход работы
1. Берем коричневый пластилин, разминаем его. Делим его на несколько одинаковых частей.
2. Из каждой части раскатываем жгутик.
3. Берем цветной картон и выкладываем жгутики, так как показано на фото.
4. Берем длинный жгутик и выкладываем ручку нашей корзиночки.
5. Берем красный пластилин, делим его на 6 одинаковых частей.
6. Из каждой части раскатываем жгутик.
7. Берем небольшой кусок желтого пластилина и раскатываем из него жгутик.
8. Складываем жгутики, так как показано на фото.
9. Нарезаем с помощью стеки или лески.
10. Берем картон с корзиночкой и выкладываем цветочки.
11. Берем зеленый пластин, делаем маленькие шарики.
12. Кладем шарик на картон возле цветочка и растягиваем его пальцем.
13. Стекой прорисовываем узоры на листочках.
14. Наша корзиночка готова.

file_name: «Корзина с цветами».doc

title: «Корзина с цветами»


extracted_text:
«Снежинка»
Задачи.
Учить детей отщипывать маленькие кусочки пластилина от большого куска, скатывать между
пальчиками в маленькие шарики, придавливать пальчиком к картону и размазывать пластилиновый
шарик в разных направлениях в форме снежинки.
Формировать представление о зиме, снеге, снежинках;
развивать наглядно образное мышление, воображение.
Материал.
Доски для лепки, пластилин белого цвета, влажные салфетки, ½ листа цветного картона голубого цвета с
изображение деревьев,
Ход занятия.
Мы сегодня с вами отправимся в зимнюю сказку. Для этого нам нужно закрыть глазки,  закрываем
глазки.
Вот сейчас закроем глазки
И окажемся мы в сказке.
Посмотрите, что у меня в руках? Что это?
Дети. Снежинки.
Воспитатель. Правильно это снежинки.
Белая, узорная звездочка малютка,
Ты слети мне на руку, посиди минутку.
Покружилась звездочка в воздухе немножко,
Села и растаяла на моей ладошке.
 Посмотрите на них, какие они красивы, легкие, блестящие. А какого же они цвета?
Дети. Белые.
Воспитатель. Правильно, мои дорогие, снежинки белого цвета.
Посмотрите, пожалуйста, на мою картинку. На ней изображен зимний лес. Сейчас зима и я все деревья
укрыла белым пушистым снегом. Мои маленькие снежинки падают сверху вниз на деревья, на елочки,
укрывают снежным одеялом все вокруг.
Ну что же, мои волшебники, вы хотите научиться вместе со мной делать такие красивые снежинки?
Дети. Да.
Воспитатель. Хорошо. Посмотрите, у меня остались картинки, где деревья стоят без снега, я не успела
их припорошить. Вы мне поможете слепить из пластилина снежинки, чтобы они укрыли деревья?
Дети. Да.
Воспитатель. Вы уже умеете отщипывать маленькие кусочки пластилина от большого куска. Вот и я
сейчас отщипну маленький кусочек и скатаю его пальчиками. Этот комочек я придавлю к картиночке и
размажу его в разные стороны: и вправо, и влево, и вверх, и вниз. Вот какая красивая снежинка у меня
получилась.
А сейчас мы с вами, перед тем как сделать снежинки, разомнем наши пальчики, сделаем для них зарядку.
Покажите мне ваши ручки, а теперь наши пальчики потанцуют, молодцы, сжали в кулачки, умницы.
Растопырим наши пальчики, посмотрите, они похожи на снежинку.
Две снежинки, две сестрички
Над ладошкой кружатся.
Сели на мою ладошку
Серебристым кружевцем.
Ну а теперь за работу, мои маленькие волшебники. Скажите мне, пожалуйста, пластилин какого цвета
лежит на ваших тарелочках?
Дети. Белого.
Воспитатель. А какого цвета наши снежинки. Дети. Белого.
Воспитатель. Правильно. Мы будет делать белые снежинки из белого пластилина.
Дети отщипывают маленькие кусочки пластилина, скатывают их в маленькие шарики,
придавливают маленькие кусочки пластилина на картон и размазывают его в разных направлениях.
Воспитатель помогает детям, поощряет работу своих воспитанников. Во время процесса лепки звучит
музыка А. Стоянова «Снежинки».
Воспитатель. Ребятки, покажите мне ваши картиночки. Ой, какие красивые снежинки у вас получились,
просто замечательные. Такие нежные, узорные.
Дорогие мои маленькие волшебники, мы  хорошо потрудились и теперь  с вами поиграем. Выходите из
за столов, становитель ко мне в кружок. Я волшебница Метелица, а вы мои маленькие снежиночки. Я
подую на вас, а вы будете медленно закружиться, летать  плавно и садиться на дорожку. Молодцы. (Игра
повторяется 23 раза).

file_name: снежинка.doc

intro:
«Снежинка»
Задачи.
Учить детей отщипывать маленькие кусочки пластилина от большого куска, скатывать между пальчиками в маленькие шарики, придавливать пальчиком к картону и размазывать пластилиновый шарик в разных направлениях в форме снежинки.
Формировать представление о зиме, снеге, снежинках;
развивать наглядно- образное мышление, воображение.

Материал.
Доски для лепки, пластилин белого цвета, влажные салфетки, ½ листа цветного картона голубого цвета с изображение деревьев,

Ход занятия.
Мы сегодня с вами отправимся в зимнюю сказку. Для этого нам нужно закрыть глазки,  закрываем глазки.
Вот сейчас закроем глазки
И окажемся мы в сказке.
Посмотрите, что у меня в руках? Что это?
Дети. Снежинки.
Воспитатель. Правильно- это снежинки.
Белая, узорная звездочка- малютка,
Ты слети мне на руку, посиди минутку.
Покружилась звездочка в воздухе немножко,
Села и растаяла на моей ладошке.
 Посмотрите на них, какие они красивы, легкие, блестящие. А какого же они цвета?
Дети. Белые.
Воспитатель. Правильно, мои дорогие, снежинки белого цвета.
Посмотрите, пожалуйста, на мою картинку. На ней изображен зимний лес. Сейчас зима и я все деревья укрыла белым пушистым снегом. Мои маленькие снежинки падают сверху вниз на деревья, на елочки, укрывают снежным одеялом все вокруг.
Ну что же, мои волшебники, вы хотите научиться вместе со мной делать такие красивые снежинки?
Дети. Да.
Воспитатель. Хорошо. Посмотрите, у меня остались картинки, где деревья стоят без снега, я не успела их припорошить. Вы мне поможете слепить из пластилина снежинки, чтобы они укрыли деревья?
Дети. Да.
Воспитатель. Вы уже умеете отщипывать маленькие кусочки пластилина от большого куска. Вот и я сейчас отщипну маленький кусочек и скатаю его пальчиками. Этот комочек я придавлю к картиночке и размажу его в разные стороны: и вправо, и влево, и вверх, и вниз. Вот какая красивая снежинка у меня получилась.
А сейчас мы с вами, перед тем как сделать снежинки, разомнем наши пальчики, сделаем для них зарядку.
Покажите мне ваши ручки, а теперь наши пальчики потанцуют, молодцы, сжали в кулачки, умницы. Растопырим наши пальчики, посмотрите, они похожи на снежинку.
Две снежинки, две сестрички
Над ладошкой кружатся.
Сели на мою ладошку
Серебристым кружевцем.
Ну а теперь за работу, мои маленькие волшебники. Скажите мне, пожалуйста, пластилин какого цвета лежит на ваших тарелочках?
Дети. Белого.
Воспитатель. А какого цвета наши снежинки.
Дети. Белого.
Воспитатель. Правильно. Мы будет делать белые снежинки из белого пластилина.
Дети отщипывают маленькие кусочки пластилина, скатывают их в маленькие шарики, придавливают маленькие кусочки пластилина на картон и размазывают его в разных направлениях. Воспитатель помогает детям, поощряет работу своих воспитанников. Во время процесса лепки звучит музыка А. Стоянова «Снежинки».

Воспитатель. Ребятки, покажите мне ваши картиночки. Ой, какие красивые снежинки у вас получились, просто замечательные. Такие нежные, узорные.
Дорогие мои маленькие волшебники, мы  хорошо потрудились и теперь  с вами поиграем. Выходите из- за столов, становитель ко мне в кружок. Я волшебница Метелица, а вы мои маленькие снежиночки. Я подую на вас, а вы будете медленно закружиться, летать  плавно и садиться на дорожку. Молодцы. (Игра повторяется 2-3 раза).

title: «Снежинка» из пластилина


extracted_text:
Вечерний дневник
Для этого занятия подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы
бумаги.
Вместе с ребенком записывайте, какие примечательные события произошли в этот день.
Спросите, что ему особенно запомнилось, и запишите. Некоторые дети будут с
удовольствием долго и подробно рассказывать о том, 'что им хотелось бы записать. Другим
потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Тебя что
нибудь расстроило? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какойнибудь
забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты
хотел бы записать в дневник?
Поговорим о животных
Выключив свет, попросите малыша рассказать о том, как он провел день. Попробуйте
задать ему такой вопрос: «Как ты думаешь, этот день похож на какоенибудь животное?» И
если последует положительный ответ, то попросите назвать это животное. Эта игра дает
прекрасную возможность подробно поговорить с ребенком о животном мире. Вы получите
большое удовольствие, рассуждая с ним о разных птицах, зверях и насекомых. Жаркий и
долгий летний день, оказывается, можно сравнить с медлительной черепахой, а день,
заполненный заботами, суетой, спешкой, — с обезьяной, ящерицей или лисицей. Сначала
вы должны сами сказать, кого напоминает прожитый вами день, например: «Я сегодня
трудился, как муравей, и очень устал». Затем спросите малыша: «А на кого был похож день
у тебя?»
Пространственное восприятие
Изготовьте панно, приклеив большой кусок однотонной фланели на картон. Из
разноцветного фетра вырежьте разнообразные фигуры. Например, несколько больших,
средних и маленьких квадратов; синих, красных и желтых треугольников. Кроме того,
вырежьте длинную полоску из черной фланели.
Пусть ваш ребенок красиво оформит конверт, папку или коробку для хранения этих
предметов. Держите конверт в спальне, и когда наступит вечер, поиграйте с ними. Вот
несколько вариантов игры. По очереди располагайте фигуры сверху и снизу черной
полосы: в один из вечеров разложите их по размеру, в следующий раз — по цвету.
Попросите ребенка найти самый большой красный треугольник и поместить его над черной
линией. Затем вы, по просьбе ребенка, кладете самый маленький треугольник над полосой.
Или так: найдя самый большой прямоугольник, ребенок должен разместить внутри него
самый маленький кружок. На следующий вечер можно разложить фигурки по цвету или
форме. Во время игры старайтесь использовать сравнения при описании предметов.
Употребляйте такие слова, как «большой», «огромный», «гигантский»; «меньше чем…»,
«больше чем…», «такой же, как…»
Чтобы внести разнообразие в эту игру, используйте печатные буквы. Их можно купить, или
сделать из фланели, или написать на большом листе бумаги — по нескольку одинаковых
букв. Тогда можно предложить ребенку задание найти, например, все буквы «М». При этом
заметьте, сколько времени ему потребуется на поиск. Найдя буквы, он может сосчитать их.
Если буквы нарисованы на листе бумаги, обведите их кружками. Рассказ об игрушке
У большинства детей есть игрушечные животные. Ложась спать, малыш чувствует себя в
безопасности, если рядом с ним лежит любимая кукла или зверюшка. Поэтому сделайте
одну из игрушек главным персонажем вечерней сказки. Пусть ребенок сам выберет, какую
захочет, и расскажет о ней историю. Только нужно обязательно помочь малышу.
Начните рассказ, а затем предложите ему продолжить. Например: «Жил был лев по
имени… Лев жил в… Он очень любил есть…» Теперь спросите: «Как ты думаешь, кто был
его другом?» Это позволит пробудить воображение и фантазию ребенка. Поинтересуйтесь,
где лев любил гулять, о чем он думал, просыпаясь по утрам, и т. д. Постарайтесь понять
все, о чем хочет сказать ребенок, и помогите ему сочинить интересную историю.

file_name: Вечерний дневник.doc

intro:
Для этого занятия подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы бумаги.
Вместе с ребенком записывайте, какие примечательные события произошли в этот день. Спросите, что ему особенно запомнилось, и запишите. Некоторые дети будут с удовольствием долго и подробно рассказывать о том, 'что им хотелось бы записать. Другим потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Тебя что-нибудь расстроило? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какой-нибудь забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты хотел бы записать в дневник?

title: Вечерний дневник


extracted_text:
ПЕРЕД СНОМ
Многие дети очень неохотно ложатся спать, даже если устали и у них слипаются глаза. Они
упорно этому сопротивляются, боясь пропустить чтонибудь интересное. Однако приятный
вечерний ритуал может помочь им успокоиться и приготовиться ко сну, и ваш ребенок
будет с нетерпением ждать момента, когда он сможет провести несколько счастливых
минут, получая от вас теплоту и внимание. Для взрослых это тоже будут приятные и
радостные минуты, когда можно посекретничать и выразить свои чувства.
Прежде чем выключить свет и уложить ребенка спать, уделите ему немного времени и
сделайте так, чтобы вам никто не мешал. Это поможет малышу полнее ощутить вашу
любовь и заботу.
Вы можете обниматься, говорить, петь и дурачиться, рассказывать любимые старые сказки
или придумывать новые. Постарайтесь создать непринужденную атмосферу, чтобы ребенок
мог поделиться с вами своими мыслями, чувствами и фантазиями. Таким образом, уйдя из
комнаты, вы оставите его путешествовать в сказочном мире.
К детям, которые обычно засыпают с трудом, нужен особый подход. Укладывайте их спать
одним и тем же способом. Например, ласково потирайте ребенку спинку или, легка касаясь
пальцами, поглаживайте личико, при этом повторяйте одно и тоже стихотворение, хотя бы
такое:
Дети, звери и игрушки  —
Все мечтают о подушке,
Если днем устали очень,
Добрых снов, спокойной ночи!
В этой книге мы предлагаем упражнения на релаксацию, которые могут быть особенно
полезны некоторым детям.
Удобное место
Постарайтесь сделать так, чтобы время, когда вы готовите малыша ко сну, было
приятным и для вас. Поставьте около детской кроватки удобное кресло —
лучше всего подойдет большое креслокачалка. Эта немаловажная деталь
сделает ваше общение с ребенком более непринужденным.
Вот несколько упражнений, которые помогут ребенку заснуть.
Волшебный ковер
Выберите в комнате место, где было бы удобно рассказывать забавные истории.
Положите там коврик из ванной или маленький плед и назовите его «волшебным ковром».
Сядьте на него вместе с ребенком.
Пусть малыш закроет глаза и представит, что он отправляется в страну чудес. Конечно, он
должен быть одним из героев сказки. Начните со слов: «Сегодня вечером наш ковер
самолет полетит…» После этого ребенок продолжает фразу, выбирая место, куда направится волшебный ковер. Это может быть Диснейленд, Африка, Марс или зоопарк.
Пусть ребенок сам фантазирует (вы помогаете, только когда это необходимо).
Продолжайте «путешествовать» до тех пор, пока малыш не успокоится. Сделайте так,
чтобы волшебный ковер, возвратившись, опустился прямо в кровать, а затем сверните его
до следующего вечернего путешествия.
Совет рассказчику
Лучший способ стимулировать творческое воображение ребенка — относиться
внимательно ко всему, что он говорит. Восхищайтесь героями сказок,
которых он сам создал в своем воображении, и не будьте слишком строги к
ним. Не удивляйтесь, если рассказ зайдет за границы здравого смысла.
«Баюбаю»
Самый лучший способ помочь ребенку заснуть — тихо напевать какуюнибудь
колыбельную песню. Выберите мелодию и напевайте ее каждый вечер перед сном в течение
недели. Пусть малыш тихонько, без слов подпевает вам. И когда он начнет засыпать, вы
осторожно уходите из спальни, продолжая напевать.
Ваш репертуар может включать в себя традиционные колыбельные, современные песни о
любви или народные мелодии. Ребенок может сам предложить песню из тех, которые
разучивает в школе или в детском саду.
Как расслабиться
Если вы чувствуете, что ребенок перевозбужден, попытайтесь успокоить его, расслабляя
тело малыша. Для этого предложите ему лечь на кровать, приняв удобную позу, и закрыть
глаза. Объясните, что он должен слушать и выполнять все, что вы говорите. Затем мягким,
спокойным голосом скажите, чтобы он постарался расслабить каждую часть своего тела:
«Расслабь пальцы ног: чувствуешь, что им стало приятно?» Подождите несколько секунд, а
затем скажите, чтобы он постепенно расслабил ступни, полностью все мышцы ног, ладони и
руки. Сделайте паузу на несколько секунд и продолжайте давать команды — расслабить
плечи, шею и наконец голову. После этого велите малышу полностью расслабиться,
успокоиться и думать о чемнибудь приятном и хорошем. Теперь ласково положите руки
ему на лоб и объясните, что расслабиться можно в любой момент, принимая удобную позу
и мысленно достигая этого состояния.
Совет родителям
Это упражнение полезно не только ребенку, но и родителям. Если день был тяжелый
и вы слишком устали для того, чтобы играть, уединитесь ненадолго у себя в
спальне. Ваши мысли должны быть свободны от забот, а все мышцы
расслаблены. Постепенно начинайте глубоко дышать и сосредоточьтесь на
том, что вам предстоит провести с ребенком несколько минут, которые
доставят вам истинное удовольствие. Постарайтесь удержать этот образ в
своем воображении. Посмотрите, удастся ли вам избавиться от усталости.

file_name: ПЕРЕД СНОМ.doc

intro: Многие дети очень неохотно ложатся спать, даже если устали и у них слипаются глаза. Они упорно этому сопротивляются, боясь пропустить что-нибудь интересное. Однако приятный вечерний ритуал может помочь им успокоиться и приготовиться ко сну, и ваш ребенок будет с нетерпением ждать момента, когда он сможет провести несколько счастливых минут, получая от вас теплоту и внимание. Для взрослых это тоже будут приятные и радостные минуты, когда можно посекретничать и выразить свои чувства.

title: ПЕРЕД СНОМ


extracted_text:
Непоседаветер
Непоседаветер                                  взмахи руками над головой
Знает всё на свете.
Знает, как поёт лягушка:                   приседаем и прыгаем имитируя
«Квакваква».
Знает, как шумит ракушка:                  встаём, складываем ладони
                                                         лодочкой и подносим к правому,а
                                                          затем левому уху
«Шушушу».
Знает,как кричит ворона:                машем руками, как крыльями
«Каркаркар».
Знает, как мычит корова:                хлопаем в ладоши
 «Мумуму».

file_name: Непоседа.doc

intro:
В дошкольной и школьной практике речедвигательные упражнения удобно использовать во вводной или заключительной частях  урока (зан физической культуры, при проведении физкультминуток, а также на других урочных и внеурочных занятиях с  применением их различных форм.
Степень успешности выполнения речедвигательных упражнений зависит от профессионального мастерства и артистичности обучающего, который должен обладать хорошей дикцией, выразительной речью, умением демонстрировать высокое искусство движений, обладать чувством юмора, зарядом бодрости и энергии. Такое занятие обязательно должно быть интересным!

title: Игра "Непоседа"