extracted_text:
Программа по физической культуре
для учащихся специальной медицинской группы.
Оглавление
1.       ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА  …………………………………………………………35
СТР.
2.  ТРЕБОВАНИЯ  К КАЧЕСТВУ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛ……..............6 СТР.
3.    МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ
ЗАНЯТИЙ  С  УЧАЩИМИСЯ  СМГ………………………………………………………….79
СТР.
  ВНЕШНИЕ  ПРИЗНАКИ  УТОМЛЕНИЯ……………………………………………….......10
4.
СТР.
5.       ОРГАНИЗАЦИЯ  УЧЕБНОГО  ПРОЦЕССА…………………………………………….1113
СТР. 6.   ПРИМЕРНОЕ  РАСПРЕДЕЛЕНИЕ  УЧЕБНОГО  ВРЕМЕНИ  НА  РАЗЛИЧНЫЕ  ВИДЫ
ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА (СЕТКА ЧАСОВ) . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . … ………...14
СТР.
9. ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ СМГ С НАРУШЕНИЕМ
ОСАНКИ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………….15
17 СТР.
10.  КОМПЛЕКС КОРРИГИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . … 18
СТР.
11.  ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ СМГ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
ОРГАНОВ    ДЫХАНИЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
19 СТР.
12. ПРИМЕРНЫЕ  КОМПЛЕКСЫ  УПРАЖНЕНИЙ  ДЛЯ  УЧАЩИХСЯ СМГ С  ЗАБОЛЕВАНИЯМИ
ОРГАНОВ ЖЕЛУДОЧНОКИШЕЧНОГО ТРАКТА, ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, ПЕЧЕНИ. . . . . . . . 23
СТР.
13.   КОРРЕКЦИЯ  ЗРЕНИЯ  …………………………………………………………………..27
СТР.
14.  ПРИМЕРНЫЙ  КОМПЛЕКС  АЭРОБИКИ  …………………………………………………28
СТР.
15.  ЛИТЕРАТУРА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . .  . . . . . . . . . . . . . ………
30 СТР.
2 Пояснительная записка.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области
физической   культуры   предметом   обучения   в     школе   является   двигательная
деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой
деятельностью   у   школьников   совершенствуется   не  только   их   физическая
природа, но и активно развивается психическая сфера, формируются сознание и
мышление, творчество и самостоятельность.
Известно,   что   содержание   учебного   предмета   и  его   поэтапное   освоение
учащимися фиксируются в соответствующих учебных программах по физической
культуре,   которые   отрабатываются   в   соответствии   с   Государственным
стандартом, определяющим основы содержания образования для всех  видов   и
типов   средних   общеобразовательных   учреждений   Российской   Федерации.   В
связи   с   этим  настоящая   программа   по   физической   культуре   для  учащихся,
отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, в своих
целях   и   задачах   соотносится   с   Государственным   стандартом   и   концепцией
образования,  но   по   своему   содержательному   наполнению   ориентируется   на
медицинские показатели здоровья, которые относительно часто встречаются у
современных школьников. Как результат этого, предлагаемая программа в своей
предметной   ориентации   нацеливает   педагогический   процесс  на   решение
следующих задач.
Задачи:
•   повышение   физиологической   активности   систем   организма,   ослабленных
болезнью, содействие оптимизации умственной и физической работоспособности в
режиме учебной деятельности;
• совершенствование прикладных жизненно важных навыков и умений в ходьбе,
3 беге, прыжках, лазаний, метании и плавании, обогащение двигательного опыта
физическими упражнениями  из гимнастики, легкой атлетики, лыжных гонок  и
подвижных игр;
•   повышение   физической   подготовленности   и   развитие   основных   физических
качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
•   обучение   комплексам   физических   упражнений   с   оздоровительной   и
корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической
нагрузкой   и   функциональным   состоянием   организма   на   занятиях   физической
культурой;
• формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в
жизни   человека,  укреплении   здоровья,   физическом   развитии   и   физической
подготовленности,
  развитие   интереса   к   самостоятельным   занятиям
физическими упражнениями, включая утреннюю гимнастику, физкультминутки и
подвижные игры.
Разработанная   в   соответствии   с   Обязательным  минимумом   содержания
образования в области физической культуры и Минимальными требованиями к
уровню подготовки учащихся    по физической культуре, предлагаемая учебная
программа характеризуется:
•  направленностью   на   усиление   оздоровительного   эффекта   педагогического
процесса, достигаемого за счет включения в содержание программы материалов о
разнообразных   оздоровительных   системах
 и   комплексах   упражнений,
используемых в режиме учебного дня, а также в условиях активного отдыха и
досуга;
• направленностью на реализацию принципа вариативности, ориентирующего
учителя на выборочное включение в содержание уроков учебного  материала с
учетом   характера   и   специфики   заболевания   школьников,   особенностей   их
индивидуального   физического   развития   и   подготовленности,
 а   также
материальнотехнической   оснащенности  учебного   процесса   (спортивный   зал,
4 спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн);
•   направленностью   на   реализацию   принципа   достаточности   и   сообразности,
определяющего   распределение   учебного   материала   в   конструкции   основных
компонентов   двигательной   деятельности  (знания   о   деятельности,   способы
деятельности   и   результаты   деятельности)   и   учитывающего   возрастные
особенности   развития   познавательной   и   предметной   активности   учащихся
младшего   школьного  возраста,   формирования   их   интересов   к   занятиям
физическими упражнениями;
•   направленностью   на   соблюдение   дидактических   правил   «от   простого   к
сложному», «от освоенного к неосвоенному» и «от известного к неизвестному»,
задающих параметры отбора и планирования программного материала, освоения
его  учащимися   в   единстве   с   формированием   основ   самостоятельной
деятельности;
5 Требования к качеству освоения программного материала
В   результате   освоения   программного   материала   по   физической   культуре
учащиеся специальных медицинских групп должны
иметь представления:
•   о   связи   занятий   физическими   упражнениями   с  укреплением   здоровья   и
повышением физической подготовленности человека;
• о способах изменения направления и скорости передвижения;
• о режиме дня и личной гигиене;
• о правилах составления комплексов утренней зарядки;
• о правилах поведения на занятиях физической культурой;
•   о   правилах   подготовки   мест   для   самостоятельных   физкультурно
оздоровительных занятий.
уметь:
• выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;
•   выполнять   комплексы   упражнений   (с   предметами   и   без   предметов),
направленно воздействующие на формирование правильной осанки;
•   выполнять   комплексы   упражнений   на   локальное   развитие   отдельных
мышечных групп;
• выполнять упражнения на профилактику плоскостопия;
6 • выполнять комплексы дыхательных упражнений;
• выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения;
•   выполнять   упражнения   и   технические   действия   из   спортивных   игр,
самостоятельно проводить подвижные игры;
• выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
Специальную медицинскую группу условно можно разделить на две подгруппы:
подгруппу   «А»    обучающиеся   с  обратимыми   заболеваниями,  которые   после
лечебнооздоровительных   мероприятий   могут   быть   переведены   в
подготовительную группу, и подгруппу «Б»  обучающиеся с патологическими
отклонениями, т.е. необратимыми заболеваниями.
Методические рекомендации по организации специальных медицинских
групп
Противопоказания к выполнению некоторых видов упражнений  при различных
заболеваниях
№ п/п Виды упражнений
1.
2.
С максимальным усилием Сердечно – сосудистая система
Сердечно – сосудистая система
С максимальной
Заболевания
задержкой дыхания
С резким ускорением
темпа
С максимальным
Органы дыхания
Сердечно – сосудистая система
статическим напряжением
Толчковые прыжки,
прыжки в глубину
Заболевания почек
Органы зрения
Упражнения в равновесии
Искривление позвоночника
Органы пищеварения
Нарушения нервной системы
на повышенной опоре
Упражнения   на   мышцы Органы пищеварения
3.
4.
5.
6.
7.
7 брюшного пресса
Акробатические
упражнения с повышенной
сложностью
Ограниченное время игр
8.
9.
Органы зрения
Искривление позвоночника
Нарушения нервной системы
Школьники,   по   состоянию   здоровья,   отнесённые   к   СМГ,   освобождаются   от
занятий физическими упражнениями по программе средней школы, от участия в
соревнованиях, выполнения учебных нормативов.
С начала занятий в СМГ обучать самих учащихся подсчёту частоты сердечных
сокращений перед уроком, после каждой части занятия и после урока.
В   соответствии   с   частотой   сердечных   сокращений   и   внешних   признаков
утомляемости   у   учащихся   индивидуально   дозировать   физическую   нагрузку
различными   приёмами.  При   этом   учитель   наблюдает   за   учащимися,
контролирует   их   функциональное   состояние   по   внешним   признакам   и
выборочным показаниям частоты сердечных сокращений. Так, в соответствии с
рекомендациями  С.   В.   Хрущева   для   учащихся   подгруппы   А   тренировочный
режим нагрузки колеблется в среднем от  140 до 150 уд./мин, а для учащихся
подгруппы Б — от 125 до 140 уд./мин. По окончании основной части урока,
учитель   может   проконтролировать   интегральную   физическую   нагрузку,   т.   е.
нагрузку,   которую   оказал   урок   физической   культуры   в   целом   на   организм
школьников.   Для   этой   цели   рекомендуется   использовать   пробу   Мартине,
которая проводится следующим образом:
1.   После   небольшого   отдыха   (1—2   мин)   у   школьника   в   положении   сидя
подсчитывается пульс (частота сердечных сокращений) за 15 с и полученный
результат приводится к одной минуте (например, 20 ударов х 4 = 80 уд./мин).
2. Затем ученику предлагается выполнить 20 приседаний в спокойном темпе
(например, за 30 с) с вынесением прямых рук вперед при каждом приседании.
3.   После   выполнения   пробы   в   течение   15с   вновь  подсчитывается   пульс   и
8 полученная   величина   приводится   к   одной   минуте.   Если   величина   частоты
сердечных сокращений находится в диапазоне от 20 до 30% от исходной, то
интегральная нагрузка является оптимальной, ниже 20% — малоэффективной,
от   31   до   50%   —   высокой,   от   51   до   75%   —  чрезмерной   и   свыше   75%   —
запредельной.
Выборочное проведение подобных процедур является необходимым условием
для   внесения   изменений   в   содержание   основной   и   заключительной  части
последующих уроков.
На   занятиях   должна   быть   небольшая   степень   утомления,   это   вызывает
тренирующий эффект. При появлении средних признаков утомления у одного
или нескольких учащихся необходимо дать им отдохнуть.
При признаках переутомления срочно проводить к медицинскому работнику.
При   появлении   средних   признаков   утомления   у   всего   класса   учителю
необходимо перестроить план занятия следует ограничить нагрузку, уменьшить
число   повторений,   исключить   наиболее   трудные,   увеличить   паузы   между
  при   проведении   медико
выполнением   упражнений.   Важное   значение
биологических   наблюдений   приобретает   определение   внешних   признаков
утомления.
9 Внешние признаки утомления
Наблюдаемые
признаки и
состояние
ребёнка
Цвет лица, шеи,
выражение лица
Сильная
(выраженное
утомление)
Резкое
покраснение или
побледнение
кожи,
страдальческое
выражение лица
Общая сильная
потливость
(выделение соли
на коже, майке)
Резко учащенное,
поверхностное,
аритмичное
(вплоть до
одышки)
Глубокое
нарушение
координации
движений,
дрожание
конечностей
10
Средняя
(среднее утомление)
            Степень выраженности утомления
Низкая
(небольшое
утомление)
Небольшое
покраснение
лица, выражение
его спокойное
Значительное
покраснение лица,
выражение его
напряженное
Потливость
Незначительная
Характер дыхания Несколько
учащенное,
ровное
Движение,
внимание
Бодрые, задания
выполняются
чётко
Выраженная
потливость лица
Резко учащенное
Неуверенные,
нечеткие,
появляются
дополнительные
движения.
Моторное Самочувствие,
жалобы
Хорошее, жалоб
нет
возбуждение или
заторможенность
Жалобы на
усталость, отказ от
дальнейшего
выполнения заданий
Жалобы на
головокружение,
шум в ушах,
головную боль,
тошноту
Содержание программы
Понятие   физической   культуры   личности   и   её   связь   с   культурой   общества.
Возникновение   занятий   физическими   упражнениями.   Физическая   культура   в
странах Древнего Востока, Древней Греции и Рима. Первые Олимпийские Игры.
Способы   самостоятельного   измерения   ЧСС.   Спортивные   сооружения,
оборудование,   инвентарь   для   занятий   физическими   упражнениями.   Правила
подготовки мест для занятий физическими упражнениями. Выбор спортивной
одежды,   инвентаря   и   гигиенические   требования   к   ним.   Безопасность   при
занятиях физическими упражнениями, бытовой и уличный травматизм.
Дыхательные   упражнения.
 Главной   задачей   является   восстановление
нарушенной  функции лёгких. Систематическое и раннее применение лечебных
дыхательных   упражнений   способствует   нормализации   частоты   и   глубины
дыхания,   улучшению   выделения   мокроты,   дренажной   функции,   ликвидации
застойных явлений.
Спортивные игры.
11 Баскетбол. Волейбол.
Подвижные Игры.
Упражнения из ЛФК:
Комплексы   упражнений,   разрабатываемые   в   соответствии   с   рекомендациями
врача   и   методиста   ЛФК   (с   учетом   индивидуального   состояния   здоровья   и
характера протекания заболеваний).
Аэробика:
Различные комплексы упражнений под музыку. Танцевальные движения.
Требования к качеству освоения программного материала
Иметь представления:
•   о   правилах   профилактики   травматизма   во   время   занятий   физическими
упражнениями на открытых спортивных площадках;
•   о   гигиенических   требованиях   к   спортивному   инвентарю,   оборудованию   и
форме одежды;
• о правилах ведения дневника самонаблюдения.
Уметь:
• выполнять комплексы упражнений на развитие дыхания (грудное, брюшное,
смешанное);
• выполнять комплексы корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных
медицинских показаний;
• выполнять танцевальные  упражнения;
• играть в спортивные игры волейбол, баскетбол;
 играть в различные подвижные игры.
Классификация клинических заболеваний ослабленных детей
12 Как   правило,   ослабленные   дети,   имеющие   клинические   диагнозы,   ведут
малоподвижный образ жизни, нормальный двигательный режим для них может
на первых порах явиться сильным раздражителем. Поэтому перед учителем и
врачом   стоит   задача   кропотливо   подбирать   оптимальный   индивидуальный
двигательный режим и убеждать каждого ученика, что только систематические
занятия физкультурой помогут ему избавиться от недуга.
Опыт работы с детьми, у которых имеются проблемы со здоровьем, позволяет
классифицировать их заболевания по трем основным группам:
Нарушения опорнодвигательного аппарата
Формирование опорнодвигательного аппарата начинается с раннего возраста.
Этот процесс находится в прямой зависимости от рационального двигательного
режима.   Чаще   всего   патология   опорнодвигательного   аппарата   приводит   к
неблагоприятным (иногда необратимым) изменениям функциональных систем и
органов.   Для   выявления   патологии   на   начальной   стадии   в   условиях   школы
необходимо обязательное ознакомление с медицинскими картами учащихся.
Заболевания сердечнососудистой системы
При заболеваниях сердечнососудистой системы оздоровительная физкультура
показана   во   многих   случаях,   но   формы   занятий   строго   регламентированы.
Только   врач   может   определить   степень   заболевания   ребенка,   страдающего
отклонениями в работе сердечнососудистой системы. Перевод детей из числа
временно   освобожденных   от   занятий   физкультурой   в   специальную   группу
производится также врачом.
При нейроциркульной дистонии оздоровление средствами физкультуры должно
проводиться   с   соблюдением   принципов   умеренности,
  ритмичности,
постепенности   увеличения   нагрузок.   Важное   значение   имеет   эмоциональная
насыщенность   занятий. В  зависимости   от  состояния  здоровья  эти  школьники
13 могут   заниматься   в   подготовительной   группе   или   временно   переводиться   в
СМГ.
При   наличии   у   детей   признаков   вторичной   артериальной   или   сосудисто
почечной гипертонии они должны быть зачислены в СМГ, в подгруппу «Б». Их
можно   обучать   несложным   двигательным   действиям   на   фоне   небольших
напряжений, рекомендовать прогулки, пребывание в лесу, в деревне.
Бронхолегочная патология
При  начальных  и неосложненных  формах  хронического   бронхита, в случаях,
когда   вентиляция   легких   не   нарушена,   школьники   могут   заниматься   по
образовательной   программе   СМГ,   но   внимание   должно   сосредоточиться   на
обучении   их   произвольному   рациональному   дыханию,   при   котором   выдох
продолжительней,   чем   вдох.   Обучать   дыханию   следует   в   статических
положениях и во время движения.
Примерное распределение учебного времени
по разделам программы
№ Виды программного материала
1 Теоретические сведения «Двигательный режим
школьников». Индивидуальные особенности
детей.
Кол.
часов.
В процессе занятий
2 Лёгкая атлетика
3 Гимнастика
9 ч
9 ч
14 4 Спортивные игры
5 Дыхательные упражнения.
6 Упражнения из комплекса лечебной
физкультуры.
7 Аэробика.
8 Работа на тренажерах.
9 Подвижные игры.
Итого:
14 ч
7 ч
9 ч
8 ч
5 ч
7 ч
68
Примерный комплекс упражнений
для учащихся СМГ с нарушением осанки
Приложение № 1
   Осанкой называется непринуждённая привычная поза человека в вертикальном
положении. При правильной осанке человек без активного напряжения держит
прямо   туловище   и   голову,   плечи   развёрнуты   и   слегка   опущены,   лопатки
15 приведены к позвоночнику, уровни надплечий, нижних углов лопаток, костей
таза   и   треугольники   талии   симметричны,   живот   подтянут,   тазобедренные   и
коленные суставы выпрямлены, отсутствуют деформации нижних конечностей.
     К дефектам осанки относятся сутулость, круглая спина, плоская спина и
кругловыгнутая спина. При дефектах осанки надплечья и нижние углы лопаток
расположены на разных уровнях. Один из треугольников талии сглажен.
     При сутулой спине слегка западающая спина, некоторое усиление грудного
кифоза.
      При   круглой   спине   плечи   свисают   вперёд,   грудь   сужена,   живот   слегка
выпячен.
   При кругловыгнутой спине равномерный грудопоясничный кифоз переходит в
нижнепоясничный лордоз, туловище слегка отброшено назад.

    Большое   влияние   на   воспитание   осанки   оказывает   развитие   мышечно
суставного чувства. С приобретением этого качества ребёнок легче определяет
разницу между правильным и неправильным положением тела в пространстве.
Упражнения, помогающие выработать мышечносуставное чувство, следующие:
1. Упражнения в вертикальной плоскости:
а). Дети, приняв под контролем учителя правильное положение у вертикальной
плоскости, отходит от нее и, сохраняя правильную осанку, возвращаются к ней,
прикасаясь прежними точками – лопатками, ягодицами, пятками;
б).   Приседания,   скользя   спиной   по   вертикальной   плоскости,   при   этом,   чем
большая   поверхность   тела   соприкасается   с   плоскостью,   тем   совершеннее
развивается мышечное чувство;
в). Принятие правильной осанки перед зеркалом. Зрительный контроль помогает
уменьшить асимметрию частей тела, привести отклонённый корпус к средней
линии и установить параллельность линий надплечий тела.
16 2.   Удержание   различных   предметов   на   голове   (при   условии   сохранения
правильной осанки) в сочетании с упражнениями на равновесие на широкой, а
затем на узкой площади опоры.
      Для   исправления   осанки   от   детей   требуется   проявление   настойчивости,
поэтому   необходимо   внушить   детям,   чтобы   самоконтроль   за   осанкой   они
начинали с утра, в течение дня помнили о ней и периодически проверяли себя у
зеркала.
Комплекс упражнений для детей с нарушенной осанкой
1. Полное   вытягивание   позвоночника:   встаньте,   слегка   согнув   колени,   руки
сцепите спереди. Во время вдоха поднимите руки вверх, ладонями к потолку,
поднимая плечи и грудную клетку. По мере опускания плеч вниз распрямляйте
их. По мере того, как вы медленно опускаете руки, плечи расслабляются.
2. Наклоны в сторону: встаньте и наклоните голову направо так, чтобы ухом
коснуться плеча. Снова встаньте прямо и повторите в другую сторону.
3. Повторите упражнение на полное вытягивание позвоночника.
4. Встать   у   стены,   касаясь   ее   затылком,   спиной   и   пятками,   сделать   шаг   в
сторону, потом вперед; положение, принятое у стены, проверьте перед зеркалом,
чтобы запомнить его зрительно. В такой позе пройдите по комнате.
5. Стоя у стены и прижавшись к ней, присесть на корточки с прямой спиной,
касаясь затылком стены.
6. Стоя у стены в том же положении, сделать несколько движений: руки вверх
– в стороны – вперед – на пояс; медленно поднять согнутую ногу, захватив ее
руками, прижать к туловищу, не отклоняясь от стены.
17 Комплекс корригирующей гимнастики при
сколиозах 13 степени неуравновешенной формы
Основные задачи:
18 1. Воспитание навыка правильной осанки.
2. Укрепление мышечного корсета.
Исходное положение
Выполнение упражнения
Дозировка Методические
указания
1. Лёжа на спине. Руки под
головой.
2. Лёжа на спине, руки вверху
чуть шире плеч.
3. Лёжа на спине, руки вдоль
туловища   чуть   шире   плеч,
ладонями вперед.
4. То же
5. Лёжа на спине, руки на
поясе.
6. Лёжа на спине, руки под
головой.
7. Лёжа на спине, руки вдоль
туловища.
8.   Лёжа   на   спине,   руки   под
головой,   ноги   согнуты   под
углом 90 в коленных суставах.
Отдых.
2 мин.
Лежать прямо,
расслабленно.
Продолжительные   потягивания
руками   вверх   в   чередовании   с
кратковременными
расслаблениями.
Сч.1   –кисти   к   плечам,   пальцы
сжать   в   кулак,   поднять   левую
ногу   вперёд,
  согнутую   в
коленном   и   тазобедренном
суставах. Сч.2и.п. Сч.34то же
с правой ногой.
Сч.   1   поднять   левую   прямую
ногу под углом 45 над полом и
руки вперед. Сч. 2 – и.п. Сч. 34
– то же с правой ногой.
Сч.   12   –   скользя   по   полу,
развести ноги врозь шире плеч.
Сч.   34   –   скользя   по   полу,
соединить ноги.
Сч.   1   поднять   левую   прямую
ногу   под   углом   45   над   полом.
Сч.2   –   поднять   правую   ногу,
согнутую   под   углом   90   в
коленном и т/б суставах. Сч. 3
4–и.п. Сч.58 то же с правой
Поднимая руки вверх, потянуть
их   и   сделать   глубокий   вдох.
Медленно   опуская   руки,
сделать медленный выдох.
Сч.   1   –  выпрямить   левую   ногу
под углом 4550 над полом. Сч.
2выпрямить   правую   ногу   под
углом   4550   над   полом.   Сч.3
поставить левую ногу в и.п. Сч.
4поставить  правую  ногу в  и.п.
Сч. 58 – тоже с правой.
68 раз
68 раз
Во время
потягивания стопы
разгибать (на себя).
Дыхание
произвольное, не
задерживать.
В и. п. – вдох, на сч.
12 выдох, дыхание
не
глубокое,
обычное.

68 раз
В и. п. – вдох. На сч.
12 – выдох.
68 раз
Дыхание
произвольное.
68 раз
68 раз
Строго   соблюдать
симметричность.
Вдох в и.п. и на счёт
1234   –   выдох.
Согнутую
ногу
выпрямлять,
скользя по полу.
Вдох   через   нос,
выдох   через   рот,
сложив
губы
трубочкой.

68 раз
Дыхание
произвольное,
задерживать.
  не
19 9.   Лёжа   на   спине,   руки   под
головой,   ноги   согнуты   под
углом 90 в коленных суставах.
Руки на животе.
Диафрагмальное дыхание.
34 раза

Вдох
глубокий
через   нос,   выдох
через   рот,   сложив
губы   трубочкой.
Темп

индиви
дуальный.
Приложение № 2
20 Примерный комплекс упражнений для учащихся
СМГ с заболеваниями органов дыхания
   При выполнении данные упражнения необходимо чередовать с дыхательными
и расслабляющими упражнениями, чтобы снизить общую нагрузку и укрепить
дыхательную мускулатуру.

    Обучение   рациональному   дыханию   важная   и   сложная   задача.   Обучать
правильному дыханию следует как в статических положениях, так и во время
движений.  При   расширении   грудной   клетки  –  делать   вдох.  При   сжимании  –
выдох.   Удлинению   фазы   выдоха   способствуют   упражнения,   выполняемые   на
выдохе через рот. Дыхание во время приседаний, во время поворотов, наклонов
туловища, ходьбы.
Комплекс № 1
Дыхательные упражнения для учащихся 1517 лет
1. На счёт 14 медленный глубокий вдох;
                 58 медленный полный выдох.
2. На счёт 13 медленный глубокий вдох;
                     4 быстрый выдох ртом.
3. На счёт 1  быстрый вдох ртом;
              26   медленный полный выдох.      Повторить 4 раза
4. На счёт 1 вдох небольшой порцией;
                  2 пауза на выдохе;
                  3 вдох небольшой порцией;
                  4 пауза;
                  5 вдох небольшой порцией;
                  6 пауза;
21 78 полный выдох.
         На счёт 18 свободное дыхание. Начинать следует с 12 пауз, постепенно
довести до 56 раз. Повторить 2 раза.
5. На счёт 12 полный глубокий вдох;
                     3 пауза;
                     4 выдох небольшой порцией;
                     5 пауза на выдохе;
                     6 выдох небольшой порцией;
                     7 пауза на выдохе;
                     8 полный выдох.
    На счёт 18 свободное дыхание. Повторить 2 раза.
6. На счёт 12 полный вдох;
                  36 задержка дыхания;
                  78 полный выдох.
   На счёт 18 свободное дыхание.Повторить 2 раза.
Комплекс № 2

  Учащимся   с   заболеваниями   органов   дыхания   (хронический   бронхит,
бронхиальная астма, и др.) противопоказаны упражнения, вызывающие задержку
дыхания, натуживание.
1. Ходьба на месте, постепенно увеличивая темп, размашисто работая руками в
течении 1 минуты.
2. И. п. –стойка ноги врозь. Сч. 12  руки вверх – вдох носом. 34  руки вниз –
продолжительный выдох. Повторить 810 раз.
3.   И.   п.   –стойка   ноги   врозь,  руки   перед   грудью.   Сч.13     руки   назад.  4и.п.
Дыхание произвольное. Повторить 56 раз.
4. И. п. –стойка   ноги  врозь,  руки  на поясе.  Сч. 12 –отвести  плечи   назад  –
глубокий вдох носом. Сч. 34 – плечи вперёд – выдох ртом. Повторить 56 раз.
22 5. И. п. – о.с., руки на поясе. Сч. 1 подняться на носки – вдох. Сч. 2 – присед –
выдох. Сч. 3 – встать – вдох. Сч. 4   и. п. – выдох.
6. И. п. – о. с. Сч. 1 – мах левой, руки в стороны  вдох. Сч. 2 – и. п. – выдох. Сч.
3 – мах правой, руки в стороны – вдох. Сч. 4 – и. п. – выдох.
7. И. п. –о. с., руки вверх. Сч. 1 – наклон, руки назад. Сч. 2 – и. п. Сч.34 – то же.
Дыхание произвольное.
8. Ходьба на месте, постепенно увеличивая темп, размашисто работая руками в
течении 1 минуты.
9. И. п. –стойка ноги врозь. Сч. 12  руки вверх – вдох носом. 34  руки вниз –
продолжительный выдох. Повторить 810 раз.
Дыхание не задерживать.
23 Приложение № 3
Примерные комплексы упражнений для учащихся
СМГ с заболеваниями органов желудочно
кишечного тракта, желчного пузыря, печени
     При заболеваниях органов желудочнокишечного тракта, желчного пузыря,
печени   уменьшается   нагрузка   на   мышцы   брюшного   пресса,   ограничиваются
прыжки.
Комплекс упражнений
1.  И. п. – о. с., руки перед грудью. Сч. 1 – руки в стороны – вдох. Сч. 2 – и.п. –
выдох. Сч. 34 – то же.
2.  И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. Наклоны в стороны.
3.  И. п. – то же. Повороты в стороны с отведением руки в сторону поворота.
4.  И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе. Круговые движения тазом.
5.  И. п. – то же. Пружинистые приседания.
6.  И. п.–стойка ноги врозь.Сч.13–наклон вперёд,руками достать пола.Сч.4и.п.
7.  И. п. – сед ноги врозь. Сч. 13 – наклон вперёд, руками достать носков ног.
Сч. 4 – и. п.
8.  И. п. – лёжа на спине. Перекаты туловища вправо, влево.
9.  И. п. – лёжа на спине. Сч.1–левая к груди. Сч.2 – и. п. Сч. 34 – то же правой.
10. И. п. – лёжа на спине. Приподнимание таза.
11. И. п. – лёжа на боку. Сч. 1 – левая к груди. Сч. 2 – и. п. Сч. 34 – то же
правой. Помогать руками.
12. И. п. – упор стоя на коленях. Сч. 1 – мах левой назад. Сч. 2 – и. п. Сч. 34 –
то же правой.
13. И. п. – упор стоя на коленях. Прогибание в грудном отделе.Повторить 56 р.
24 14. И. п. – о. с., руки перед грудью. Сч. 1 – руки в стороны – вдох. Сч. 2 – и.п. –
выдох. Сч. 34 – то же.
Упражнения   выполняются   в   медленном   темпе.   Упражнения   чередуются   с
дыхательными и упражнениями на расслабление.
Комплекс упражнения для профилактики плоскостопия
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Сгибание и разгибание пальцев – 1215 раз.
Движение большого пальца вверх, а остальных вниз.
Ходьба на носках (5 шагов) и на пятках (5 шагов).
Захваты пальцами различных предметов.
Ходьба на наружной стороне стопы – 15 шагов.
Катание стопой скалки, теннисного мяча по 3 мин. для каждой ноги.
Ходьба с перекатом стопы.
Лежа на спине, сгибать и разгибать ноги, удерживая пальцами предмет.
Релаксационные упражнения
1.
И. п. – стоя руки согнуть в локтях: встряхивание кистей рук.
И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз, спину прогнуть: ритмичные
2.
подъемы плеч вверх на вдохе и резкие расслабление мышц на выдохе.
3.
4.
И. п. – стоя ноги на ширине плеч: повороты туловища в стороны.
И. п. – в висе на перекладине: 1 – махи, 2 – повороты туловища вправо
влево.
5.
И.   п.–   лежа   на   спине,   ноги   согнуть   в   коленях,   упор   на   ступни:
встряхивание мышц задней поверхности бедер и голеней.
Лечебная физкультура при плеврите
25 И. п. – стоя, руки на голове. Наклон туловища вправо и влево 46 раз.
1.
Темп средний. Дыхание свободное.
И. п.– стоя, руки опущены. Поднять руки вверх над головой, опустить и
2.
завести их за спину, сделать выдох. Повторить упражнение в медленном темпе 4
раза.
3.
И. п. – стоя, руки вытянуты вперед, ладони соединены. Развести руки в
стороны, удерживая их на уровне плеч, сделать вдох, на выдохе руки свести.
Проделать упражнение 34 раза. Темп медленный.
И. п. – руки вниз. Поднять правую руку вперед, выполнить ею круговое
4.
движение назад, то же – с левой.
И.   п.   –   стоя,   руки   на   поясе.   Свести   локти   назад   –   вдох,   вернуться   в
5.
исходное положение – выдох. Выполнить 3 раза в медленном темпе.
И. п. – в руках резиновый мяч. Ударить мячом о стенку и поймать его (68
6.
раз). Темп средний. Дыхание свободное.
И. п. – поднять правую ногу, согнутую в колене. Бросить изпод нее мяч
7.
вверх и поймать, то же – с левой. Повторить 56 раз. Темп средний. Дыхание
свободное.
8.
И. п. – стоя, руки вниз. Развести руки в стороны – вдох, положить ладони
на нижние ребра, слегка нажимая на них – выдох. 34 раза. Темп медленный.
9.
Спокойная ходьба.
Упражнение для профилактики остеохондроза
1.
Поднять   руки   впередвверх   (вдох),   вернуться   в   исходное   положение
(выдох). Повторить 45 раз.
2.
Попеременное   сгибание   ног   в   коленных   суставах   (610   раз).   Дыхание
произвольное.
3.
Попеременно   прижать   плечи,   лопатки,   поясницу,   бедра   к   плоскости
кушетки с последующим расслаблением мышц (57 сек.).
26 4.
5.
Положить руки на живот. Диафрагмальное дыхание.
Согнуть ноги в коленях, поднять и опустить таз, максимально при этом
напрягая ягодичные мышцы (45 раз). Исходное положение – лежа на животе.
6.
Приподнять плечи, выполнять имитационные упражнения руками как при
плавании брассом (68 раз). Дыхание произвольное.
7.
Попеременно отвести и привести прямую ногу, не касаясь кушетки (68
раз). Дыхание произвольное.
8.
Стоя в упоре на коленях, вытянуть руки вперед, положить на затылок,
слегка приподнять туловище; вернуться в исходное положение (проделать 45
раз). Дыхание произвольное. Сесть на пятки, максимально потянувшись руками
вперед (45 раз).
9.
Подтянуть к правой руке левое колено. То же – другой ногой.
10. Поочередно   поднять   и   удерживать   ногу   в   течение   57   сек.   (34   раза).
Дыхание произвольное.
11. Потянуться левой (правой) рукой вверх, не прогибаться (проделать 46
11.
раз). Дыхание произвольное.
27 Приложение № 4
Коррекция зрения
Гимнастика для глаз.
Каждый блок упражнений выполняется отдельно:

с открытыми глазами;


1.
2.
3.
4.
с закрытыми глазами;
на мысленном уровне, с закрытыми глазами;
движение глаз вверхвниз.
движение глаз влевовправо.
движение влевоцентрвправоцентр.
«восьмёрка»  плавные движения глаз по знаку бесконечности:
 по часовой стрелке;
 против часовой стрелки.
5. «Бантик»  движение глаз с фиксацией на каждом уголке бантика:
 по часовой стрелке;
 против часовой стрелки.
6. «Циферблат»  движение глаз по кругу, по часовой стрелке и против часовой:
28  голова прямо;
 голова вниз;
 с наклоном головы
Приложение № 5
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ УРОКА АЭРОБИКИ
Подготовительная часть
1. Ходьба на месте. 1–4 – четыре шага на месте; 5–8 – четыре шага на месте,
ноги врозь.
2. Ходьба на месте, руки за спину.1–2 – правую руку вверх; 3–4 – левую руку
вверх; 5–6 – правую руку за спину; 7–8 – левую руку за спину.
3. И.п., о.с.: руки за спину. 1 – шаг влево в стойку, ноги врозь; 2 – шаг правой
назадвлево; 3 – шаг левой в стойку, ноги врозь; 4 – притоп правой и левой
ногами; 5–8 – то же вправо.
4. И.п., о.с.: руки за спину. Прыжки, ноги врозь.
5. И.п., о.с.: 1 – шаг влево в стойку, ноги врозь; 2 – шаг правой влево в стойку
скрестно правой; 3 – шаг левой в стойку, ноги врозь; 4 – приставить правую; 5–8
– то же влево.
6. И.п., о.с.: 1–4 – поочередные сгибания ног вперед, поднимая руки вперед и
опуская их впередвниз.
7. И.п., о.с.: 1 – правую голень и руки назад; 2 – и.п.; 3–4 – то же левой.
8. И.п., о.с.: руки незначительно согнуты. 1 – сгибая правую в сторону, стойка
ноги врозь; 2 – приставляя левую, и.п.; 3–4 – то же влево.
9. И.п., о.с.: руки за спину. 1 – полуприсед; 2 – и.п.; 3 – правую голень назад; 4 –
и.п.; 5–8 – то же левой.
Основная часть
29 10. И.п.: стойка на правой, левая впередвниз, руки за спину. 1 – прыжком
стойка на левой, правая голень назад; 2 – прыжок на правую, левая впередвниз.
Затем выполнить то же, поменяв положение ног.
11. И.п., о.с.: руки полусогнуты. 1 – шаг влево в стойку, ноги врозь; 2 –
приставить правую; 3 – шагом правой влево поворот кругом в стойку, ноги
врозь; 4 – приставить левую; 5–8 – то же вправо.
12. И.п., о.с.: руки полусогнуты. 1 – шаг влево в стойку, ноги врозь; 2 – шаг
правой влево в стойку скрестно правой; 3 – шаг левой в сторону в стойку, ноги
врозь; 4 – приставить правую; 5–8 – то же вправо.
13. И.п., о.с.: руки полусогнуты. 1 – шаг вправо в стойку, ноги врозь; 2–3 – шаг
левой вправо с поворотом кругом в стойку, ноги врозь; 4 – приставить правую.
14. И.п., о.с.: 1–4 – поочередное сгибание ног вперед, руки впередвниз; 5–6 –
приставной шаг влево; 7–8 – приставной шаг вправо.
15. И.п., о.с.: руки полусогнуты.1–8 – четыре скрестных шага влево с хлопком в
ладони; 9–16 – то же вправо. Затем выполнить то же, передвигаясь спиной
вправо и влево.
16. И.п., о.с.: 1–4 – четыре шага по кругу вправо; 5–8 – четыре разгибания
поднятой руки вверх, кисть в кулак. Затем выполнить то же влево с движением
левой руки.
Заключительная часть
17. И.п.: упор на предплечьях, стоя на правом колене, левая нога незначительно
согнута. 1 – разогнуть ногу; 2 – и.п. Затем повторить то же правой ногой.
18. И.п.: упор на предплечья, стоя на правом колене, голень левой ноги назад. 1
– отвести бедро назад; 2 – и.п. Затем повторить то же правой ногой.
19. И.п.: лежа на левом боку, правая нога полусогнута. 1 – разогнуть правую
ногу назадвверх; 2 – и.п. Затем выполнить то же, лежа на правом боку.
20. И.п.: то же. 1 – отвести правую ногу назад; 2 – и.п. Затем проделать то же
левой ногой, лежа на правом боку.
21. И.п.: упор на правом предплечье, сидя правым боком, правая нога согнута,
левая рука на поясе. Поднимание левой ноги вверх и впередвверх и опускание
ее вниз. Затем то же правой ногой, сидя левым боком.
22. И.п.: сед с опорой о предплечья, согнув правую ногу, левая впередвниз.
Поднимание левой ноги вверх и опускание ее вниз. Затем поменять положение
ног.
23. И.п.: лежа на спине. 1 – сгибая ноги, наклон туловища и головы вперед; 2 –
и.п.
24. И.п.: лежа на спине правая нога впередвверх с захватом за голень.
Удержание ноги, растягивая мышцы задней поверхности бедра. Затем поменять
положение ног.
25. И.п.: упор лежа. 1–4 – упор лежа прогнувшись с опорой о бедра, 5–8 – и.п.
26. И.п.: положения выпада правой ногой, левая опирается о пол всей стопой.
Удерживать 16 сек. Затем поменять положение ног.
30 27. И.п.: то же, но голень впереди стоящей ноги расположена вертикально.
28. И.п.: упор присев на левой ноге, правая – назад на носок. Удерживать 16 сек.
Затем сменить положение ног.
Литература
1. А.Н Каинов. И.Ю. Шалаева. Физическая культура «Система работы с
учащимися специальных медицинских групп. Рекомендации, планирование,
программы» 2009 г.
2.  Р.А. Нурмухаметова, Т. В. Филиппова. «Методические рекомендации по
организации занятий лечебной физкультурой с детьми школьного возраста при
нарушениях осанки и сколиозе». 1994.
3.  Э. Г. Булич. Физическое воспитание в специальных медицинских группах.
Москва, 1996.
4.  В. С. Новиков, Р.А. Дмуховский. Факультет здоровья. 1987.
5.  В. С. Рыжкова. Физическая  культура девушки. 1991.
31 6.  В. Н. Касаткина, Л. А. Шеплягина. Здоровье. Учебнометодическое пособие.
Москва, 2007.
32

intro:
В соответствии с Концепцией структуры и содер¬жания образования в области физической культу¬ры предметом обучения в  школе являет¬ся двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой де¬ятельностью у школьников совершенствуется не только их физическая природа, но и активно разви¬вается психическая сфера, формируются сознание и мышление, творчество и самостоятельность.
Известно, что содержание учебного предмета и его поэтапное освоение учащимися фиксируются в соответствующих учебных программах по физиче¬ской культуре, которые отрабатываютсяВ соответствии с Концепцией структуры и содер¬жания образования в области физической культу¬ры предметом обучения в  школе являет¬ся двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой де¬ятельностью у школьников совершенствуется не только их физическая природа, но и активно разви¬вается психическая сфера, формируются сознание и мышление, творчество и самостоятельность.
Известно, что содержание учебного предмета и его поэтапное освоение учащимися фиксируются в соответствующих учебных программах по физиче¬ской культуре, которые отрабатываются


extracted_text:
Особенности сенсорных игр
Сенсорные игры

бег,

и

и

стальной

ходьба,

забора
  и   соприкосновения,
Сенсорными   мы   условно   называем   игры,  цель   которых   –   дать   ребенку  новые
чувственные   ощущения.   Ощущения   могут   быть   самыми   разнообразными:
– зрительные (например,   ребенок   видит   яркие   цвета,   их   перетекание   друг   в
друга,
смешивание);
– слуховые (ребенок   слышит   разнообразные   звуки,   от   шуршанья   опавших
листьев   до   звучания   музыкальных   инструментов,   учится   их   различать);
– тактильные (то,
  что   ребенок   ощущает   посредством   прикосновений,
ощупывания:   это   и   различные   по   фактуре   материалы,   от   мягкого   махрового
полотенца до прохладной гладкой поверхности стекла; и различные по величине
и форме предметы – большой мяч и крохотные бусинки, различные шарики и
кубики;
  объятия   с   другим   человеком);
– двигательные (ощущения от движений тела в пространстве и ритма движений
–
танцы);
– обонятельные (ребенок   вдыхает   и   учится   различать   разнообразные   запахи
окружающего   мира   –   от   аромата   котлетки   и   маминых   духов   до   запаха
деревянного
перекладины);
– вкусовые (ребенок   пробует   и   учится   различать   на   вкус   разные   продукты
питания
блюда).
Маленький ребенок, начиная открывать мир, впитывает в себя потоки сенсорной
информации: он разглядывает яркие цветные предметы и игрушки, ощупывает их
и   тянет   в   рот,   гремит   железными   крышками   и   шуршит   полиэтиленовыми
пакетиками…   Ему   все   интересно,   каждая   мелочь   имеет   значение.   зрослые
называют   этот   период   –   «везде   лезет».   Но,   осознавая   значимость
происходящего для развития, поддерживают ребенка в его исследовании мира,
мирясь   с   беспорядком   в   доме,   испорченными   предметами   и   возникновением
разнообразных
ситуаций.
Однако   при   нормальном   течении   развития   ребенка   наступает   момент,   когда
предметный   мир   с   его   свойствами   постепенно   теряет   свою   самоценность   и
отступает   на   второй   план.   И   хотя   освоение   окружающего   предметного   мира
продолжается, на первый план выступает мир социальных отношений: ребенок
усваивает   закономерности   социальной   жизни,   взаимоотношений   людей.   Этот
интерес находит свое отражение и развитие прежде всего в сюжетноролевой
игре.
Процесс изучения мира ребенком с синдромом детского аутизма проходит по
иному.   И   здесь   можно   выделить   следующие   закономерности.   Вопервых, для
аутичного   ребенка   сенсорный   компонент   мира   несет   в   себе   особую
значимость, которая сохраняет актуальность за пределами раннего возраста.
При этом интерес к предмету у аутичного ребенка отделен от той функции, для
которой   предмет   создан.   Развивая   эту   мысль,   предположим,   что   для   такого
ребенка многие предметы окружающего мира представляют собой абстрактные
объекты,   обладающие   набором   сенсорных   свойств.   При   этом   часто   ребенок
выделяет для себя некие специфические свойства, которые незначимы для нас.
Так, он подбрасывает высоко вверх журналы и следит за их полетом, который
сопровождается   шелестом   страниц.   Рвет   на   куски   тесто,   но   отказывается
«аварийных» и
слепить из него пирожки. Ребенок исследует предметы и материалы в поисках
приятных сенсорных ощущений, а понравившееся ощущение стремится получить
вновь
вновь.
Вовторых, аутичный ребенок не дифференцирует предметы и материалы по
возможностям   их   использования,   действует   с   ними,   не   учитывая   их
свойства, – пробует на вкус все подряд (от стирального порошка и зубной пасты
до   пластилина   и   свечки),   подбрасывает   различные   предметы   без   учета
последствий   (от   куска   пенопласта   и   кубиков   до   посуды   и  будильника)   и   т. п.
Такое   отношение   и   неумение   предвидеть   неприятные   последствия   действий
влечет   за   собой   возникновение   различных   опасных   ситуаций.
Втретьих, интерес к социальному миру самостоятельно не проявляется и не
становится   важным   мотивом   жизни   и   деятельности   аутичного   ребенка.
Аутичный ребенок почти не интересуется игрушками для сюжетноролевых игр: у
кукольной   посуды,   мебели,   одежды   нет   ярких   сенсорных   свойств   и
характеристик.   Приходилось   наблюдать,   как   ребенок   с   синдромом   аутизма
увлеченно пытался согнуть приборы из кукольной посуды, но не использовал их
по прямому назначению.
Сенсорные игры как возможность установления контакта

Проведение   специально   организованных   сенсорных   игр   с   аутичным   ребенком
может дать новые прекрасные возможности для установления контакта с ним.
Мы исходим из положения, что мир предметов и их свойств значим для аутичного
ребенка,   привлекает   его   внимание   и   интерес.   моменты   получения   сенсорных
ощущений ребенок испытывает удовольствие, которое проявляется во всем его
облике, а также в степени целеустремленности (если попытаться переключить
его   внимание   на   чтото   другое,   он   будет   настаивать   на   продолжении
понравившегося занятия, а если попытаться запретить – ответом станет бурно
выраженный
протест).
Такое   положение   вещей   отчасти   имеет   естественную   природу.   едь   даже   во
взрослом   состоянии   люди   получают   удовольствие   и   радость   от   контакта   с
физическим   миром:   приятно   ощущать   в   пальцах   мягкое   тесто,   вдыхать   его
аромат,   радостно   шуршать   осенней   листвой   и   наблюдать   за   изменчивостью
облаков…   от   только   аутичный   ребенок   прочно   застревает   на   подобных
ощущениях. Кроме того, он весьма избирателен, и чаще в его арсенале есть всего
несколько   ощущений,   которые   он   путем   повторения   хочет   пережить   вновь   и
вновь.
Это часто беспокоит родителей, вызывает раздражение. Однако лучше не ругать
ребенка, не запрещать, а использовать положительные стороны его действий с
предметами и материалами. данном случае, бесспорно, хорошо то, что ребенок
переживает
удовольствие.
Отсюда   вытекает цель   проведения   с   аутичным   ребенком   специально
организованных сенсорных игр – создание эмоционально положительного
настроя.   Она   подразумевает   обязательное   участие   взрослого:   вопервых,
педагог (или мама) предлагают ребенку пережить новое приятное ощущение; во
вторых,   взрослый   проживает   это   ощущение   вместе   с   ребенком.   Механизм
проведения   игры   следующий:   привлеченный   новым   ощущением,   ребенок
соглашается на участие в игре, а полученное удовольствие связывается у него с
образом   взрослого.   Если   вы   сумеете   разделить   с   ребенком   положительные
эмоции,   разнообразить   их   и   сделать   переживание   удовольствия   более о

его

и
об

поведении
социальных
окружающем
представлений
насыщенным, то со временем ребенок станет вам доверять и, зная, что с вами
интересно, с готовностью пойдет на сотрудничество. Кроме того, заручившись
доверием   ребенка,
  взрослый   получает   возможность   посредством
эмоционального   комментария   вносить   в   происходящее   новый   социально
значимый   смысл.   А   это   уже   следующий   важный   шаг   в   развитии   ребенка.
Итак,
  проведение   сенсорных   игр   решает   следующие   задачи:
– переживание   приятных   эмоций,   что   положительно   сказывается   на
настроении
ребенка;
– возникновение эмоционального контакта со взрослым, появление в жизни
ребенка   человека,   который   понимает   его,   открывает   новые   возможности   для
проведения коррекционной работы и влияния на сам ход дальнейшего развития
ребенка;
– получение   ребенком   новой   сенсорной   информации,   что   важно   для
расширения
мире;
– внесение   в   игру   новых   социальных   смыслов посредством   введения
сюжетов,   что   в   целом   приближает   ребенка   к   миру   людей,   дает   новые
представления
взаимоотношениях.
В   начале   занятий   с   ребенком   главная   задача   проведения   сенсорных   игр   –
установление   эмоционального   контакта   между   психологом   (педагогом)   и
ребенком. едь первые трудности в работе с такими детьми обычно возникают
уже при первом знакомстве: обычна ситуация, когда ребенок либо не обращает
внимания на присутствие нового взрослого, либо становится напряженным или
агрессивным.   Аутичному   ребенку   требуется   время,   чтобы   освоиться   в   новой
ситуации общения, привыкнуть к педагогу. Проведение сенсорных игр позволяет
завоевать
контакт.
Играя с ребенком в такие игры, научите его радоваться и радуйтесь вместе с
ним.   нутренний   мир   ребенка   с   синдромом   аутизма   часто   окрашен   мрачными
тонами   страха   и   дискомфорта   или  одиночества,   отстраненности   от  людей.   И
если вам удастся наполнить его мир светлыми красками уверенности и радости,
это   может   стать   движущей   силой,   побуждающей   ребенка   на   более   активное
исследование окружающего мира. При этом в вас он станет видеть помощника и
союзника.
Если это произойдет, то следующим этапом работы с аутичным ребенком станет
обучение различным формам взаимодействия, расширение его представлений о
мире,   постепенный   отход   от   узких   стереотипов   поведения,   организация
проживания   самых   разнообразных   ситуаций   и   вариантов   одной   и   той   же
ситуации. Для того, чтобы педагог получил представление о ходе дальнейшей
работы, при описании игр кратко упомянуты возможные варианты их развития
(использование   разнообразных   материалов,   внесение   элементов   сюжетно
ролевой игры, наблюдения за явлениями окружающей жизни и т. д.).
  ребенка,

  доверие
наладить

с

ним

file_name: Особенности сенсорных игр.doc

intro:
Сенсорные игры
Сенсорными мы условно называем игры, цель которых – дать ребенку новые чувственные ощущения. Ощущения могут быть самыми разнообразными:
– зрительные (например, ребенок видит яркие цвета, их перетекание друг в друга, смешивание);
– слуховые (ребенок слышит разнообразные звуки, от шуршанья опавших листьев до звучания музыкальных инструментов, учится их различать);
– тактильные (то, что ребенок ощущает посредством прикосновений, ощупывания: это и различные по фактуре материалы, от мягкого махрового полотенца до прохладной гладкой поверхности стекла; и различные по величине и форме предметы – большой мяч и крохотные бусинки, различные шарики и кубики; и соприкосновения, объятия с другим человеком);
– двигательные (ощущения от движений тела в пространстве и ритма движений – ходьба, бег, танцы);

администрации

group: Педагогика

title: Особенности сенсорных игр


extracted_text:
Стереотипная игра
Особенности стереотипной игры

и
длительного
Главные особенности таких стереотипных
У   аутичного   ребенка   есть   любимые   игры   –   одна   или   несколько.   таких   играх
ребенок   может   часами   манипулировать   предметами,   совершая   странные
игр следующие:
действия.
– цель   и   логика   игры,   смысл   производимых   действий   часто   непонятны   для
окружающих;
– в   этой   игре   подразумевается единственный   участник –   сам   ребенок;
– повторяемость   – ребенок   раз   за   разом   совершает   один   и   тот   же   набор
действий
манипуляций;
– неизменность – раз установившись, игра остается одинаковой на протяжении
очень
времени;
– длительность   – ребенок   может   играть   в   такую   игру   годами.
Родителей эти игры зачастую раздражают, ведь обычные дети так не играют.
Например, девочка дергает стальную ручку сундучка и, услышав раздавшийся
звук,   произносит:   «Смазка   есть!»   Казалось   бы   –   что   особенного?   от   только
повторяет   она   эту   цепочку   действий   и   слов   без   перерыва   в   течение   часа…
подобной ситуации могут сорваться даже самые терпеливые родители. Однако в
случае   с   данным   примером   логику   действий   девочки   удалось   выявить:   она
повторяла фрагмент из любимого мультфильма «Тайна третьей планеты». Когда
источник   сюжета   понятен,   возникает   возможность   подключения   к   игре
взрослого,
  который   может   попытаться   развить   сюжет   игры.
Но чаще стереотипные игры ребенка остаются загадкой для окружающих, в них
есть   повторяющиеся   действия,   манипуляции   с   предметами,   но   отсутствует
видимый сюжет. Например, ребенок бродит по кругу, напевая невнятную песенку
и время от времени вскидывает вверх руки. Или часами лепит из пластилина
странные   абстрактные   фигуры,   неизменные   на   протяжении   месяцев.   Это
создает затруднения для участия в такой игре взрослого, приходится пробовать
разные варианты организации участия в игре буквально «наощупь». При этом
ребенок   может   реагировать   на   такие   попытки   остро   негативно,   как   бы
показывая,   что   не   нуждается   в   партнере,   который   своим   участием   только
мешает.
Стереотипная игра ставит ребенка в особый ряд, сразу же выделяет его среди
других детей. Его странные действия вызывают любопытство окружающих, что
часто
ребенка.
Оговорим сразу: стереотипная игра аутичного ребенка в начале коррекционной
работы   станет   основой   построения   взаимодействия   с   ним,   ибо   другого   пути
просто нет. Постарайтесь принять это положение и на его основе выработайте
новое
игре.
Выделим   следующие положительные   стороны   стереотипной   игры:
– для   ребенка   это   комфортная   ситуация,   внутри   которой   он   спокоен;
– если   поведение   ребенка   вышло   изпод   контроля,   возникла   аффективная
вспышка,   с   помощью   включения   стереотипа   игры   можно   вернуть   ребенка   в
уравновешенное состояние.

стереотипной

отношение

к
близких

ранит

Стереотипная игра как основа взаимодействия
Чтобы   научиться   использовать   возможности   стереотипной   игры   в   занятиях,
необходимо разобраться в ее истоках. Итак, почему аутичный ребенок часами
повторяет   одни   и   те   же   действия?   Анализируя   результаты   наблюдений   за и
продолжайте
ребенком   в   такие   моменты,   можно   предположить,   что   для   него   ситуация
повторения   знакомых   действий   комфортна   сама   по   себе,   ведь   все   известно
заранее.
  К   тому   же   ребенок   испытывает   видимое   удовольствие.
Эти два тезиса – наличие комфорта и переживание удовольствия – ложатся в
основу   использования   стереотипной   игры   как   основы   взаимодействия   с
ребенком.
На начальном этапе коррекционной работы с аутичным ребенком взрослого не
должно быть «слишком много». Педагог или психолог поначалу лишь наблюдает,
затем   осторожно   подключается   к   играм   ребенка,   делая   это   тактично   и
ненавязчиво. Для начала просто присядьте на некотором расстоянии от ребенка
и понаблюдайте за его игрой. Если он не отвернется от вас – уже хорошо. Но
чаще   у   ребенка   уже   есть   опыт   общения   со   взрослым,   основанный   на   прямом
давлении, поэтому скорее всего он отойдет от вас подальше и расположится для
игры в другом месте, или прямо заявит: «Не хочешь!» любом случае оставайтесь
неподалеку
наблюдать.
Не торопите взаимодействие. Используя результаты наблюдений, постарайтесь
вникнуть в структуру стереотипной игры ребенка: выделите цикл повторяющихся
действий;   прислушайтесь   к   бормотанию   ребенка   во   время   игры.   аши   выводы
помогут в дальнейшем, подскажут, каким образом можно принять участие в его
игре.
Когда ребенок привыкнет к вашему присутствию, можно пробовать организовать
взаимодействие   с   ним   внутри   стереотипной   игры.   Не   надо   много   говорить,
совершать активные действия. Начните с того, что в нужный момент (вы ведь
уже   запомнили   порядок   действий   ребенка)   подайте   ему   нужную   деталь,   чем
обратите его внимание на ваше присутствие. Негромко повторите за ребенком
его   слова.   следующий   раз   используйте   любимую   игрушку   ребенка,   действуя
также
постепенно.
Ваша цель – дать ребенку понять, что вы не помешаете ему играть (как обычно
бывает), от вас даже может быть польза. На этом этапе все усилия должны быть
направлены на завоевание доверия ребенка. Это потребует времени, усилий и
терпения.   Ситуация,   когда   педагог   приходит,   а   ребенок   занят   своей
стереотипной игрой и не обращает на его приход никакого внимания, – обычная в
начале
ребенком.
Но   если   действовать   терпеливо   и   настойчиво,   обязательно   наступит   момент,
когда ребенок доверится вам, вы станете для него тем человеком, от которого он
будет   ждать   понимания   и   помощи.   И   однажды   примет   ваше   предложение
подругому.
поиграть
Вот
советов:
– Старайтесь  включаться в стереотипную игру, а также вносить в нее новую
сюжетную линию исподволь, т. к. нарушение стереотипа игры (в неосторожных
словах типа «Давай подругому!» или слишком активных действиях) вызовут у
ребенка протест. Здесь важно уже то, что ребенок не возражает против участия
в
человека.
– В процессе занятия ребенок в любой момент может вернуться к своей игре –
позвольте   ему   это.   Помните:   стереотипная   игра   дает   ребенку   ощущение
комфорта,   и,   быть   может,   это   в   данный   момент   ему   необходимо.
– Любимая игра ребенка может стать выходом из кризисной ситуации: если у
него возникла аффективная вспышка, а причину понять и устранить невозможно
–   предложите   ему   любимую   игру.   Если   запущен   стереотип   игры,   то   ребенок
немножко

несколько
аутичным

еще
тактично
занятий

с

игре

другого

его

и переключается с захлестнувших его негативных эмоций и приступает к спокойной
игре.
Можно   предположить,   что   когда   ребенок   привыкнет   к   педагогу   и   будет
чувствовать себя с ним комфортно, потребность  в дополнительном  комфорте
отпадет   и   ребенок   реже   будет   обращаться   во   время   занятия   к   своей
стереотипной игре. Но если это все же произошло, не возражайте – возможно,
ребенок на занятии получил много новой информации и ему требуется отдых.
Параллельно   с   этой   работой   начинайте   предлагать   ребенку   сенсорные   игры,
описанные ниже. Может случиться, что какаянибудь из этих игр на время станет
любимой игрой ребенка – он будет повторять ее много раз и испытывать в ее
ходе   приятные   эмоции.   Однако   такая   предложенная   извне   игра   может   быть
похожа   на   стереотипную   только   внешне   и   не   останется   любимой   надолго.
Обычно стереотипная игра возникает у аутичного ребенка спонтанно, откудато
глубоко изнутри, и он может играть в нее несколько лет.

file_name: Стереотипная игра.doc

intro:
Особенности стереотипной игры
У аутичного ребенка есть любимые игры – одна или несколько. таких играх ребенок может часами манипулировать предметами, совершая странные действия. Главные особенности таких стереотипных игр следующие:
– цель и логика игры, смысл производимых действий часто непонятны для окружающих;
– в этой игре подразумевается единственный участник – сам ребенок;
– повторяемость – ребенок раз за разом совершает один и тот же набор действий и манипуляций;
– неизменность – раз установившись, игра остается одинаковой на протяжении очень длительного времени;

title: Стереотипная игра


extracted_text:
г.
учебного  предмета « Физическая культура и спорт»
Программа Пояснительная записка
Данная   рабочая   программа          продукт,   разработанный   на   основе   синтеза   программ   физического   воспитания   учащихся   основного     общего
образования:
 Физическая культура в основной школе (А.П.Матвеев и др., 2007 г.).
 Комплексная программа физического воспитания учащихся 111 классов (В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.,    «Просвящение», 2006г., 3е изд.).
Программы  допущены Департаментом образовательных программ и стандартов общего образования МО РФ.
Разработанный  продукт  последователен.  Рабочая программа обеспечивает преемственность многоуровневого изучаемого материала,   обеспечивает
единое образовательное пространство и соответствует учебнометодическому и материальнотехнического оснащению нашей школы.
   Цель данного продукта  является – творческое использование средств физической культуры для формирования ключевых компетенций
учащегося в организации здорового образа жизни.
Для реализации данной цели мне необходимо решить следующие задачи:
воспитание потребности  учащихся в бережном отношении к своему здоровью,

 формирование компетентности  учащихся в физкультурнооздоровительной  и спортивнооздоровительной деятельности, творческого
опыта в индивидуальных и коллективных формах занятий физическими упражнениями,
самостоятельное освоение теоретических знаний о физической культуре и здоровом образе жизни  сохранении творческого долголетия,
овладение   учащимися   технологиями   современных   оздоровительных   систем,   самостоятельной   и   творческой   организации   занятий
физическими упражнениями,
воспитание у учащихся положительных качеств личности, сотрудничество и  соблюдение норм коллективного взаимодействия.



Структура и содержание:
I. Базовая часть (инвариативная часть)
1.Информационный компонент (познавательная деятельность)  «Знания о физической культуре и спорте» включает в себя:
«Историю физической культуры»:
 Олимпийские игры древности.
 Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
 История зарождения олимпийского движения в России.
 Олимпийское движение в России (СССР).
 Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.
 Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
 Физическая культура в современном обществе.
 Основы законодательства РФ и РТ в области физической культуры, спорта, туризма, охраны здоровья.
«Базовые понятия физической культуры»:
 Техника безопасности при занятиях физическими упражнениями  и бережное отношение к природе.
 Физическое развитие человека.
 Физическая подготовка  и ее связь с укреплением здоровья, развитием  физических качеств.  Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
 Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.
 Всестороннее и гармоничное  физическое развитие.
 Адаптивная физическая культура.
 Спортивная подготовка (физическая, техническая, тактическая).
 Здоровье и здоровый образ жизни.
 Профессиональноприкладная физическая подготовка.
«Физическая культура человека»:
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.
 Режим дня, его содержание и правила планирования.

 Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
 Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
 Восстановительный массаж.

Закаливание организма и проведение восстановительных банных процедур.
 Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.
 Паспорт здоровья учащегося (дневник самоконтроля).
2.Операционный   компонент  (рефлексивная   деятельность)   –   «Способы   двигательной   деятельности»:      представлены   задания,   которые
ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физическими упражнениями:
 Подготовка к занятиям физическими упражнениями.
«Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой»:
 Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов УГГ, физкультминуток, физкультурных пауз (подвижных перемен).
 Планирование занятий физической культурой.
 Проведение самостоятельных занятий.
 Организация досуга средствами физической подготовки.
«Оценка эффективности занятий физической культурой»
 Самонаблюдение и контроль.
 Оценка эффективности занятий физкультурнооздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения
ошибок в технике исполнения (технических ошибок).
 Измерение резервов организма и состояние здоровья (с помощью функциональных проб).
3.Мотивационный компонент – «Физическое совершенствование»:
«Физкультурно – оздоровительная деятельность»:
 Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.
 Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.
«Спортивно – оздоровительная с соревновательной направленностью деятельность»: В связи со спецификой преподавания уроков физической культуры  в нашей школе:



недооснащение спортивным инвентарем и  оборудованием,
отсутствие  спортивного ядра,
площадки для занятий на свежем воздухе,
соответствующих   требованиям   оснащения образовательного процесса   и     содержанию наполнения учебных программ федерального компонента
государственного стандарта общего образования.
Невозможна реализация программы в полном объеме по разделам:
 Гимнастика (упражнения на брусьях, на перекладине, на канате, бревне).
 Легкая атлетика (прыжки в высоту и длину с разбега).
В связи с перечисленными причинами,  использую лишь часть времени на общее знакомство с основными  элементами техники упражнений по данным
видам деятельности, а оставшуюся часть времени перераспределяю на другие виды:
легкой атлетики, гимнастики (элементы национальных единоборств  борьба на поясах «Куреш», борьба самбо, армреслинг; атлетической гимнастики и
видов фитнеса.)
Гимнастика с основами акробатики и единоборств:
 Акробатические упражнения и комбинации.
 Фитнес гимнастика (пилатес, ритмическая, атлетическая…)
 Опорные прыжки.
 Упражнения на перевернутой гимнастической скамейке (узкая частьаналог низкого  малого бревна)
 Национальная борьба «Куреш» (мальчики)
 Борьба самбо.
 Армреслинг.
Легкая атлетика:
 Бег и беговые упражнения.
 Прыжки и прыжковые упражнения.
 Толкание и метания (мяча, гранаты, ядра).
Лыжные гонки:
 Передвижения на лыжах (скольжение, подъемы, спуски, повороты, торможения).
Спортивные игры:
 Баскетбол (игра по правилам).
 Волейбол (игра по правилам).
 Футбол, фут.зал (игра по правилам).
Подвижные игры, национальные игры и эстафеты.
«Прикладноориентированная подготовка»
 Упражнения  общефизической направленности.
 Гимнастика с основами акробатики и единоборств (развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости).  Легкая атлетика (развитие силы быстроты, силы, выносливости, координации).
 Лыжные гонки (развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты).
 Конькобежный спорт (развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты).
 Спортивные игры (развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты).
II. Вариативная часть:
1.Региональный компонент:
 Развития физической культуры в РТ (исторические особенности).
 Основные элементы техники и правила соревнований по национальным видам спорта (борьба «Куреш» (мальчики).

 Национальные, подвижные игры РТ, игры по программе праздника «Сабантуй»,
 Эстафеты  (направленностью на развитие физических  качеств).
 Армреслинг.
           2.Компонент образовательного учреждения:
 Подвижная игра: «Веселая скакалочка».
 Конькобежный спорт (скольжение, повороты, торможения, элементы игры хоккей, и фигурного катания).
 Плавание: в процессе уроков   имитация элементов техники видов плавания.
Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.
Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.
Качественные   критерии   успеваемости  характеризуют   степень   овладения   программным   материалом:   знаниями,   двигательными   умениями   и
навыками, способами физкультурнооздоровительной деятельности, включёнными в обязательный минимум содержания образования и в школьный
образовательный стандарт.
Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных
физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни
реализуемых образовательных программ.
Осуществляя   оценивание   подготовленности   по   физической   культуре,   учитель   реализует   не   только   собственно   оценочную,   но   и
стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определённый период времени, а
не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю
необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем
развитии интереса к физической культуре.
Итоговая отметка  выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она
включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и
навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурнооздоровительную деятельность.
Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:
1. Знания При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение
использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.
С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.
         Оценка «5» (12, 13, 14)
           За ответ, в котором:
Учащийся демонстрирует глубокое
понимание   сущности   материала;
логично   его   излагает,   используя   в
деятельности.
           Оценка «4» (9, 10, 11)
          За тот же ответ, если:
В   нём   содержаться   небольшие
неточности   и   незначительные
ошибки.
 2. Техника владения двигательными умениями и навыками
            Оценка «3» (6, 7, 8)
          За ответ, в котором:
логическая
Отсутствует

последовательность,
имеются
пробелы   в   знании   материала,   нет
должной   аргументации   и   умения
использовать знания на практике.

            Оценка «2» (5, 4, 2,)
           За непонимание и:
Не знание материала программы.
Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для

            Оценка «3» (6, 7, 8)
       За выполнение, в котором:
Двигательное действие в основном
выполнено правильно, но допущена
одна грубая или несколько мелких
ошибок, приведших  к  скованности
движений,
неуверенности.
Учащийся   не   может   выполнить
движение   в   нестандартных   и
сложных   в   сравнении   с   уроком
условиях.

           Оценка «4» (9, 10, 11)
      За тоже выполнение, если:
При выполнении ученик действует
так же, как и в предыдущем случае,
но   допустил   не   более   двух
незначительных ошибок.
показа, выполнение упражнений, комбинированный метод.
         Оценка «5» (12, 13, 14)
     За выполнение, в котором:
Движение   или   отдельные   его
элементы   выполнены   правильно,   с
соблюдением   всех   требований,   без
ошибок,   легко,
  свободно.чётко,
уверенно,   слитно,   с   отличной
осанкой,   в   надлежащем   ритме;
ученик   понимает
сущность
движения,   его   назначение,   может
разобраться в движении, объяснить,
как   оно   выполняется,
  и
продемонстрировать
в
нестандартных   условиях;   может
определить   и   исправить   ошибки,
допущенные   другим   учеником;
уверенно   выполняет   учебный
норматив.
3. Владение способами и умение осуществлять физкультурнооздоровительную деятельность
         Оценка «5» (12, 13, 14)
Учащийся умеет:
   самостоятельно   организовать
место занятий;
           Оценка «4» (9, 10, 11)
Учащийся:
   организует   место   занятий   в
основном   самостоятельно,   лишь   с
            Оценка «3» (6, 7, 8)
видов
Более

деятельности
самостоятельной
выполнены с помощью учителя или
половины

         Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)
      За выполнение, в котором:
Движение   или   отдельные   его
элементы   выполнены   неправильно,
допущено более двух значительных
или одна грубая ошибка.
         Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)
Учащийся   не   может   выполнить
самостоятельно ни один из пунктов. не выполняется один из пунктов.
            Оценка «3» (6, 7, 8)
Исходный
показатель
соответствует   низкому   уровню
подготовленности

и
незначительному  приросту.

         Оценка «2» (5, 4, 3, 2, 1)
Учащийся
государственный   стандарт,
темпа
физической подготовленности.
выполняет
  нет
показателей
роста
не

незначительной помощью;
 допускает незначительные ошибки
в подборе средств;
   контролирует   ход   выполнения
деятельности и оценивает итоги.
           Оценка «4» (9, 10, 11)
Исходный
показатель
соответствует   среднему   уровню
подготовленности   и   достаточному
темпу прироста.

подбирать средства и инвентарь и
применять   их   в   конкретных
условиях;
   контролировать   ход   выполнения
деятельности и оценивать итоги.
4. Уровень физической подготовленности учащихся
         Оценка «5» (12, 13, 14)
Исходный
показатель
соответствует   высокому   уровню
подготовленности,
предусмотренному   обязательным
минимумом
и
программой
физического
  которая   отвечает
воспитания,
требованиям
государственного
стандарта
обязательного

и
минимума содержания обучения по
физической   культуре,   и   высокому
приросту   ученика   в   показателях
физической   подготовленности   за
определённый период времени.
подготовки

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению
показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определённую трудность для каждого учащегося, но быть реально
выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий даёт основание учителю для выставления высокой оценки.
Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике – путём сложения конечных
оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.
Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учётом общих оценок по разделам программы. При
этом   преимущественное   значение   имеют   оценки   за   умение   и   навыки   осуществлять   собственно   двигательную,   физкультурнооздоровительную
деятельность
При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету
«Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения
двигательных действий и уровня физической подготовленности. Оценка ставится за технику движений и теоретические знания.
По основам знаний. Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания
применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.
Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя
примеры из практики, своего опыта.
Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.
Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в 'материале, нет должной
аргументации и умения использовать знания в своем опыте.
С целью проверки знаний используются различные методы.
Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения, заданий. Не
рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.
Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и с несколькими ответами на них.
Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении.
Весьма эффективным методом про верки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например,
изложение знаний упражнений по развитию силы с выполнением конкретного комплекса и т. п.
По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).
Оценка «5)»   двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно, в надлежащем темпе, легко и четко.
Оценка «4»   двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно, легко и четко, наблюдается некоторая 'скованность движений.
Оценка «3»   двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к
неуверенному или напряженному выполнению.
Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и
комбинированный:
Метод открытого наблюдения заключается в том" что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том,
что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.
Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу
образцов правильного выполнения двигательного действия.
Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.
Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники
соответствующих двигательных действий.
Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс
в целом.
Уч ё т успеваемости :
Проверка и оценка успеваемости являются важным звеном учебновоспитательного процесса по физической культуре. Их значимость обусловлена, с
одной стороны, повышением активности учащихся на уроках, ответственности за освоение разделов школьной программы, а с другой  возможностью
анализировать качество учебновоспитательного процесса, своевременно корректировать содержание материала уроков, менять характер
педагогических
воздействий. Однако оценка успеваемости несет положительный эффект только в том случае, когда она объективна и не зависит от поведения ученика или его прилежания. Основным критерием успеваемости учеников по физической культуре является выполнение
требований школьной программы. В них входят требования к технике владения двигательными действиями и требования к физической
подготовленности.
В практике физического воспитания выделяют три взаимосвязанных вида учета успеваемости: предварительный, текущий и итоговый.
Предварительный учет ставит своей задачей выявить готовность учеников к усвоению учебного материала очередного раздела программы. С  его
помощью фиксируют степень владения двигательными действиями, изученными ранее и необходимыми для усвоения учебного материала
предстоящей четверти. Он дает возможность судить о темпах развития физических способностей. Данные предварительного учета необходимы
учителю для разработки и уточнения плана учебной работы на предстоящую четверть, внесения определенной коррекции в содержание домашних
заданий.
Текущий учет является основным видом проверки успеваемости учащихся по физической культуре. Он отражает качество усвоения отдельных тем
учебного материала и решения задач конкретного урока. Оценка за успеваемость выставляется в баллах. С помощью текущей проверки можно
оценивать степень владения двигательными действиями на любомэтапе обучения,  физическую подготовленность по соответствующим параметрам,
степень усвоения полученных знаний. Важно, чтобы при комментировании оценки ученик понял, за что ему выставлен тот или иной балл и что нужно
для того, чтобы его повысить или сохранить. Оценивая успеваемость учеников по итогам текущего учета, учитель получает необходимую
информацию о возможностях занимающихся усваивать учебный материал, объективно оценивает эффективность учебного процесса. Текущий учет
совершенно необходимое условие управления учебным процессом: он предоставляет возможность постоянно корректировать содержание каждого
очередного
урока.
Итоговый учет успеваемости сводится к выставлению оценок за четверть и год. Он включает результаты текущей успеваемости как за технику
владения двигательными действиями (зачет), так и за результаты физической подготовленности (контроль). Последнее является решающим
фактором в выведении оценки за четверть и особенно за год. Это объясняется тем, что отставание в физической подготовленности может привести к
значительному снижению продуктивности усвоения последующего учебного материала, создать определенные трудности в овладении школьной
программой в целом.
При выведении итоговой оценки за освоение законченных тем программы принимается во внимание знание теоретических сведений, связанных с
выполнением двигательных действий, входящих в данную тему.
Без сдачи учебного норматива (зачет) оценка выставляется за освоение следующих тем:




из раздела гимнастики  строевые упражнения,  основные движения руками, ногами, туловищем,  танцевальные,  акробатические элементы,
равновесия, опорные прыжки, преодоление препятствий, поднимание и переноска груза, упражнения в сопротивлении;
из раздела лыжной подготовки  способы передвижения на лыжах, подъемы и спуски с гор, повороты;
из раздела спортивных игр  перемещения и стойки, передачи, подачи, ведение мяча, ловля и броски мяча, тактические действия;
из раздела плавания  движения рук, ног, сочетание движений рук и ног с дыханием при изучении способа кроль на груди.
С учетом сдачи учебного (контрольного) норматива оценивается освоение таких разделов: прыжки в высоту и длину, метание мяча и гранаты,
толкание ядра, бег, лазание по канату, висы и упоры.
Учет успеваемости проводят в разных формах. В практике физического воспитания наиболее часто используют устный опрос по теоретическим
знаниям, практическую демонстрацию разученного двигательного действия, контрольные тесты с целью выявления уровня развития физических
качеств и способностей. Основным документом учета успеваемости учеников по физической культуре является классный журнал. В нем учитель отмечает посещаемость
уроков учениками, выставляет оценки за урок, четверть, год. В журнале отмечают тему урока, а на специально отведенных для этого страницах
вносят сведения о принадлежности ученика к медицинской группе,
Примерное распределение учебного времени  на виды программного материала  при трёх разовых занятиях в неделю:
Вид программного материала
Количество часов (уроков)
5
83
6
36
12
12
12
13
18
10
19
6
83
6
36
12
12
12
13
18
10
19
Класс
8
83
6
в процессе урока
36
12
12
12
13
18
10
19
7
83
6
36
12
12
12
13
18
10
19
9
80
6
30
10
10
10
13
21
10
19
10
83
6
36
12
12
12
13
18
10
19
11
80
6
30
10
10
10
13
21
10
19
в процессе уроков
в процессе уроков  по теме: «гимнастика»
в процессе уроков: «легкая атлетика», «гимнастика», «баскетбол» ,  «волейбол»
19
9
10
19
9
10
19
9
10
19
9
10
19
9
10
19
9
10
в процессе уроков: имитация элементов техники видов плавания
102
102
102
102
99
102
19
9
10
98
№
п/п
1
1.1
1.2
1.2.1
1.2.2
1.2.3
1.3
1.4
1.5
2
2.1
2.1.1
2.1.2
2.2
Базовая часть (инвариативная часть –
федеральный компонент ):
Основы знаний о физической культуре
Спортивные игры:
Баскетбол
Волейбол
Футбол (футзал)
Гимнастика с элементами акробатики и
единоборств
Легкая атлетика (дифференцированный
зачет 9,11 кл.).
Лыжная подготовка
Вариативная часть (дифференцированный
компонент):
Регионально национальный компонент
Элементы борьбы на поясах «Куреш», самбо
Подвижные, национальные игры народов РТ,
эстафеты
Школьный компонент (может
использоваться как резервное время
учителя)
Конькобежный спорт
Фитнес
Плавание
2.2.1
2.2.2
2.2.3
                   ВСЕГО:   ( по календарю) Годовой план – график распределения программного материала в 58,10 классах.
Разделы  программы
Учебные
часы
84
6
36
12
12
12
13
18
10
21
1 четверть
9 недель
2 четверть
7 недель
3 четверть
10 недель
4 четверть
9 недель
27
1
15
6
5
4
10
1
15
2
13
6
17
1
6
6
10
13
25
2
15
7
8
8
2
в процессе уроков
в процессе уроков  по теме: «гимнастика»
в процессе уроков: «легкая атлетика», «гимнастика», «баскетбол» ,
«волейбол», «футбол»., «лыжная подготовка» , «конькобежный спорт».
19
10
9
6
6
13
10
3
в процессе уроков: имитация элементов техники видов плавания
105
27
21
30
27
Базовая часть:
Основы знаний о физической культуре
Спортивные игры:
Баскетбол
Волейбол
Футбол
Гимнастика с элементами акробатики и
единоборств
Легкая атлетика
Лыжная подготовка
Вариативная часть:
 (дифференцированный компонент)
Регионально национальный компонент
Элементы борьбы на поясах «Куреш», самбо
Подвижные, национальные игры народов РТ,
эстафеты
Школьный компонент (может использоваться
как резервное время учителя):
Конькобежный спорт
Фитнес
Плавание
ВСЕГО:  (по календарю)
№
п/п
1
1.1
1.2
1.2.1
1.2.2
1.2.3.
1.3
1.4.
1.5
2
2.1
2.1.1
2.1.2
2.2
2.2.1
2.2.2
2.2.3
№
п/п
1
1.1
1.2
1.2.1
Годовой план – график распределения программного материала в 9,11 классах.
Разделы  программы
Базовая часть:
Основы знаний о физической культуре
Спортивные игры:
Баскетбол
Учебные
часы
80
6
33
11
1 четверть
9 недель
2 четверть
7 недель
15
2
27
1
15
6
3 четверть
10 недель
17
1
5
4 четверть
8 недель
24
2 1.2.2
1.2.3.
1.3
1.4.
1.5
2
2.1
2.1.1
2.1.2
2.2
2.2.1
2.2.2
2.2.3
Волейбол
Футбол
Гимнастика с элементами акробатики и
единоборств
Легкая атлетика ( + дифференцированный
зачет 9,11 кл.).
Лыжная подготовка
Вариативная часть:
 (дифференцированный компонент)
Регионально национальный компонент
Элементы борьбы на поясах «Куреш», самбо
Подвижные, национальные игры народов РТ,
эстафеты
Школьный компонент (может использоваться
как резервное время учителя):
Конькобежный спорт
Фитнес
Плавание
ВСЕГО: (по календарю)
III. Требования к уровню подготовки выпускников.
1. «Знать (понимать)», «Уметь» и «Использовать».
5
5
10
11
11
13
21
10
19
13
6
1
10
13
6
6
10
в процессе уроков
в процессе уроков  по теме: «гимнастика»
в процессе уроков: «легкая атлетика», «гимнастика», «баскетбол», «волейбол»,
«футбол»., «лыжная подготовка» , «конькобежный спорт».
19
10
9
102
6
6
13
10
3
в процессе уроков: имитация элементов техники видов плавания
27
21
30
24
 По окончании основной (общей) школы  выпускник должен:
 «Знать (понимать)»:








роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
основы развития физической культуры в России (в СССР);
особенности развития избранного вида спорта;
основы обучения: двигательным действиям (педагогические, физиологические, психологические) и воспитания физических качеств, современные
формы построения занятий, и систем занятий с разной функциональной направленностью;
особенности   и   содержание   физических   упражнений   общеразвивающей   и   корригирующей   направленности,   их   использование   в   укреплении
здоровья и решении задач физического развития;
основы   деятельности   систем   дыхания,   кровообращения,   энергообеспечения
совершенствования средствами физической культуры;
индивидуальные   способы   контроля   за   физической   нагрузкой   во   время   самостоятельных   занятий   физическими   упражнениями   с   разной
функциональной направленностью;
правила использования спортивного инвентаря и оборудования;
  при   мышечных   нагрузках,   возможности   их   развития   и 
правила личной гигиены, закаливания и самомассажа, профилактики травматизма и оказания первой доврачебной помощи.
 «Уметь» и «Использовать»:
соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах
и несчастных случаях;
пользоваться (современным!) спортивным инвентарем и оборудованием специальными техническими средствами при  самостоятельных занятиях
физическими упражнениями;
проводить самостоятельные занятия по развитию  физических способностей, коррекции осанки, профилактики различных заболеваний;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, поддерживающий оптимальный уровень работоспособности;
контролировать и регулировать функциональное состояние организма;
управлять своими эмоциями, взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения.
По окончании средней (полной) школы базового уровня выпускник должен:
 «Знать (понимать)»:
значение физической культуры в современном обществе. Олимпийское движение его история и современность, влияние на развитие массовой
физической культуры и спорта высоких достижений;
роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек.
«Характеризовать»:
 «Соблюдать правила»:
 «Проводить»:
особенности планирования индивидуальных занятий  физическими упражнениями различной направленности  и контроля их эффективности;
индивидуальные   особенности   физического   и   психического   развития,   влияние   регулярных   занятий   физическими   упражнениями   на   их
совершенствование;
особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений (оздоровительная и развивающая эффективность).
личной гигиены, закаливания и использование восстановительных процедур;
профилактики травматизма и оказания первой доврачебной помощи;
пользования (современного!) спортивного инвентаря и оборудования, специальными техническими средствами при  самостоятельных занятиях
физическими упражнениями.




















самостоятельные занятия по развитию  физических способностей, коррекции осанки, профилактики различных заболеваний;
разрабатывать индивидуальный двигательный режим, поддерживающий оптимальный уровень работоспособности;
контроль и регулирование  за индивидуальным физическим развитием, физической подготовленностью, физической работоспособностью,
функциональное состоянием систем организма (осанки, зрения и других);
приемы страховки и самостраховки;
приемы массажа и самомассажа;
занятия и мероприятия(соревнования, игры и другое) с учащимися младших классов.
«Составлять»: 
индивидуальные комплексы физических упражнений различной направленности, планы индивидуальных занятий.
«Определять»:



уровень физического развития и физической подготовленности;
дозировку физической нагрузки  и направленность воздействия физических упражнений;
эффективность занятий физическими упражнениями, физическая работоспособность и функциональное состояние.
«Уметь»:




выполнять упражнения УГГ, специализированной зарядки, корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
выполнять основные гимнастические, акробатические, легкоатлетические упражнения (комбинации);
технические действия в спортивных играх, лыжах, коньках, плавании, единоборствах;
осуществлять самонаблюдение и самоконтроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения двигательных
действий;
регулировать физическую нагрузку.

 «Знать (понимать)», «Уметь» и «Использовать» акцентируются по возрасту и располагаются в конце
 пояснительной части тематического планирования по каждой возрастной группе.
2. Требования к уровню физической подготовки:
По   окончании   основной   (общей)   школы   выпускник   должен   демонстрировать    уровень   физической   подготовленности   не   ниже   результатов,
приведенных в таблице, что соответствует обязательному минимуму содержания образования:
Физические
способности
Скоростные
Силовые
Выносливость
Физические упражнения
Бег 60 м. с низкого старта (сек.)
Прыжок в длину с места (см.)
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой (раз)
Подтягивание в висе (раз)
Кроссовый бег 2000м. (мин., сек.)
Мальчики
Девочки
9,2
180

8
14.30
10,2
165
24

17.20 Координация
Передвижение на лыжах 2 км. (мин.)
Бег 1000 м. (мин., сек.)
Бег 2000 м. (мин., сек.)
Челночный бег 3х10 м. (сек.)
Последовательное выполнение кувырков
16.30

10.30
8,2
5
21.00
5.40
8,8
3
По окончании средней (полной) школы базового уровня выпускник должен демонстрировать   уровень физической подготовленности не ниже
результатов, приведенных в таблице, что соответствует обязательному минимуму содержания образования:
Физические
способности
Скоростные
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
14,3
5,4
200

10
17,5
5,8
170
25

13.50

9.30
4.30
10.00
Силовые
Выносливость
Бег 100 м. с низкого старта (сек.)
Бег 30 м. с высокого старта (сек)
Прыжок в длину с места (см.)
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой (раз)
Подтягивание в висе (раз)
Кроссовый бег 3000м. (мин., сек.)
Бег 1000 м. (мин., сек.)
Бег 2000 м. (мин., сек.)
Требования   к   уровню   физической   подготовки   учащихся  дифференцируются   по   годам   и   располагаются   в   конце   тематического
планирования по каждой возрастной группе.
IV.Учебная литература.
Примерные учебные программы по предмету «Физическая культура  обеспечены следующей учебной литературой – учебниками:
Матвеев А.П. «Физическая культура» 5 кл.  издательство «Просвещение».
Лях В.И., Зданевич А.А. «Физическая культура»  5 кл. Издательство «Просвещение».
 Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочков Г.Ю. «Физическая  культура» 57 кл.  Издательство «Просвещение».
Матвеев А.П. «Физическая культура» 67 кл.  Издательство «Просвещение».
Лях В.И., Зданевич А.А. «Физическая культура» 67 кл. Издательство «Просвещение»,
Мейксон Г.Б., «Физическая культура»  учебник  для учащихся   57кл., издательство «Просвещение». Лях В.И., Зданевич А.А. «Физическая культура»  89кл. Издательство «Просвещение».
Матвеев А.П. «Физическая культура» 89 кл.  Издательство «Просвещение».
Матвеев А.П. «Физическая культура» 1011 кл.  Издательство «Просвещение».
Лях В.И., Зданевич А.А. «Физическая культура»  1011 кл. Издательство «Просвещение».
При   организации   изучения   курса   предмета   «физическая   культура»   использование   действующих   учебников   и   учебнометодических
комплектов представляет определенную трудность. Поскольку приобретение учебников и
учебнометодических   комплектов,   разработанных   в   соответствии   с   Государственным   стандартом   образования   по   физической
  культуре,
рекомендуемых и допущенных Министерством образования и науки РФ затруднено ( в широкой продаже  сетей книжных магазинов их присутствие
минимально – единично), нет их и в библиотечном фонде школы,  рекомендую: использование любого учебника или пособия по физической
культуре, включенного в Федеральные перечни учебников, учебнометодических  и методических изданий,  рекомендуемых Минобразования
и науки РФ, РТ к использованию в образовательных учреждениях  на 2011 2012 учебный год.

intro:
Данная рабочая программа  -  продукт, разработанный на основе синтеза программ физического воспитания учащихся основного  общего образования:
•	Физическая культура в основной школе (А.П.Матвеев и др., 2007 г.).
•	Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.,    «Просвящение», 2006г., 3-е изд.).
Программы  допущены Департаментом образовательных программ и стандартов общего образования МО РФ.
Разработанный  продукт  последователен.  Рабочая программа обеспечивает преемственность многоуровневого изучаемого материала,   обеспечивает единое образовательное пространство и соответствует учебно-методическому и материально-технического оснащению нашей школы.
   Цель данного продукта  является – творческое использование средств физической культуры для формирования ключевых компетенций учащегося в организации здорового образа жизни.
Для реализации данной цели мне необходимо решить следующие задачи:
•	воспитание потребностиДанная рабочая программа  -  продукт, разработанный на основе синтеза программ физического воспитания учащихся основного  общего образования:
•	Физическая культура в основной школе (А.П.Матвеев и др., 2007 г.).
•	Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов (В.И.Лях, А.А.Зданевич, М.,    «Просвящение», 2006г., 3-е изд.).
Программы  допущены Департаментом образовательных программ и стандартов общего образования МО РФ.
Разработанный  продукт  последователен.  Рабочая программа обеспечивает преемственность многоуровневого изучаемого материала,   обеспечивает единое образовательное пространство и соответствует учебно-методическому и материально-технического оснащению нашей школы.
   Цель данного продукта  является – творческое использование средств физической культуры для формирования ключевых компетенций учащегося в организации здорового образа жизни.
Для реализации данной цели мне необходимо решить следующие задачи:
•	воспитание потребности

физическая культура

group: Дисциплины

title: « Физическая культура и спорт»