extracted_text:
Рассказова Анна Николаевна
Сценарии внеклассных мероприятий
               Сценарий праздника проведенного в 5б классе
  23 ФЕВРАЛЯ  ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА
Цели: поздравить мальчиков с Днем защитника Отечества; закрепить изученный
материал по предмету «История»; воспитывать чувство патриотизма; развивать ловкость и
сообразительность.
                                     Ход мероприятия
Ученица.
Среди февральских холодов
Мы поздравляем в этот час
Тебя,  всегда ты в бой готов, —
Защитник Родины и нас!
Твой разговор с врагами прост,
 Что могут развязать войну:
В свой богатырский встанешь рост –
Закроешь грудью всю страну!
Ты не отдашь ни пяди им
Земли великой и святой,
И мы за то благодарим
Тебя, любимый наш герой!
Учитель. Добрый день, дорогие ребята! Добрый день, уважаемые гости! Сегодня мы
отмечаем День защитника Отечества. Этот праздник был установлен в 1919 году как День
Красной Армии и посвящен ее победам над войсками кайзеровской Германии в 1918 году.
С 1946 года, после переименования Красной Армии в Советскую Армию, изменилось и
название праздника. Он стал именоваться Днем Советской Армии и ВоенноМорского
Флота. В настоящее время 23 февраля отмечают как День защитника Отечества в соот
ветствии с Федеральным законом Российской Федерации «О днях воинской славы
(победных днях) России», принятым 10 февраля 1995 года. По решению Государственной
Думы Российской Федерации с 2002 года 23 февраля является нерабочим днем.
День защитника Отечества  это профессиональный праздник военных. Впрочем, этот
праздник давно перестал быть просто профессиональным. Он превратился у нас в праздник
всех мужчин. Мужчина всегда должен быть сильным, мужественным, способным защитить
свою семью и Родину вне зависимости от того, военный он или нет.
Ребята, а как вы думаете, почему именно 23 февраля отмечают День защитника
Отечества? Какова история этого праздника?
Ответы детей.
                 Информация для учителя
Сразу после победы Октябрьского вооруженного восстания в Петрограде Советское
правительство 27 октября 1917 года обратилось к народам и правительствам государств
участников Первой мировой войны с целью начать переговоры о заключении справедливого
демократического мира. Германия, ведущая боевые действия на Западном и Восточном
фронтах, согласилась принять участие в переговорах, которые начались 20 ноября 1917
года в БрестЛитовске.
Выход России из войны мог облегчить положение Германии, АвстроВенгрии и Турции. Рассказова Анна Николаевна
Советское правительство, чтобы защитить свое государство от кайзеровской Германии,
приступило к организации регулярных вооруженных сил. 15(28) января 1918 года
председатель Совета Народных Комиссаров В.И. Ульянов (Ленин) подписал декрет «Об
организации Рабоче  Крестьянской Красной Армии» (РККА), а 29 января (11 февраля)
декрет «Об организации Рабоче  Крестьянского Красного Флота» (РККФ).
18 февраля 1918 года австрогерманские и турецкие войска, вероломно нарушив
перемирие, заключенное 2(15) декабря 1917 года, вторглись в Советскую Россию и
приступили к оккупации Украины, Белоруссии и Прибалтики.
21 февраля германские войска захватили Минск. В этот день Советское правительство
обратилось к народу с воззванием «Социалистическое Отечество в опасности!» 23 февраля
в Петрограде был проведен день Красной Армии под лозунгом защиты социалистического
Отечества от кайзеровских войск. Народ активно поднимался на защиту страны и
революции. В Петрограде, Москве и в других городах России создавались первые отряды
Красной Армии. Вокруг Петрограда строились укрепления, приводились в боевую
готовность фронты и корабли Балтийского флота. Эти дни стали временем становления
Красной Армии.
Германские войска 25 февраля захватили Таллин (Ревель) и Псков, 3 марта  Нарву. На
Украине австрогерманские войска, наступавшие вместе с контрреволюционными войсками
Петлюры, 1 марта захватили Киев и восстановили там власть Центральной Рады (Совета).
Советское правительство, не имевшее достаточно сил для отпора германским интервентам,
вынуждено было подписать 3 марта 1918 года БрестЛитовский мирный договор.
23 февраля 1919 года на заседании Петроградского Совета рабочих и красноармейских
депутатов, посвященном годовщине создания РККА, с приветственной речью выступил
председатель Всероссийского комитета (ВЦИК) Я.М. Свердлов, который сказал о том, что
Красная Армия была создана в первую очередь против иностранного врага.
С 1922 года чествование Красной Армии и Флота в день их юбилея приобрело характер
большого всенародного праздника. 22 февраля 1922 года на Красной площади состоялся
парад войск Московского гарнизона.
В 1923 году в честь Дня Красной Армии и Флота впервые был издан приказ
Реввоенсовета Республики.
С тех пор ежегодно 23 февраля отмечался как День Красной Армии.
Учитель. Сегодня мы проведем «Рыцарский турнир», в котором примут участие все
мальчики. Для начала игры мальчикам нужно разделиться на две команды.
На столе у учителя лежат карточки, на обратной стороне которых написана цифра 1
или 2. Число карточек совпадает с числом мальчиков в классе. Каждый участник подходит
к столу учителя и вытягивает карточку с номером. Так все участники делятся на две
команды.
Поприветствуем жюри, в состав которого входят наши замечательные, обаятельные и
привлекательные девочки.
Члены жюри рассаживаются на свои места.
Раз наши участники в сборе, члены жюри  на местах, одним словом, все готовы, значит,
начинаем!
Конкурс 1. «Приветствие»
Итак, первый конкурс «Приветствие». От каждого из вас требуется ваша визитная
карточка, то есть представление самого себя. Это может быть какойто стишок,
интересный рассказ, танец, песня.
Мальчики показывают свое приветствие.
Какие у нас мальчишки молодцы! Они так легко справились с этим заданием!
Конкурс 2. «Исторический» Рассказова Анна Николаевна
В этом конкурсе проверим ваши знания, дорогие мальчики, о рыцарях. Сейчас я буду
задавать вопросы, ваша задача  дать правильный ответ на них. Кто знает ответ, тот
поднимает руку. За правильный ответ игрока, команда получает 1 балл. В конце игры мы
подведем итоги и выясним, какая команда оказалась самой начитанной, сообразительной и
ловкой.
Вопросы:
1. Когда существовали рыцари? (В Средние века.)
2. Кто такие рыцари? Кого так называли? (Слово «рыцарь» произошло от немецкого слова
«Ritter»  всадник. Рыцари  это средневековые воины, отважные, смелые, носившие
тяжелые доспехи.)
3. Какие атрибуты рыцарей вы знаете? (Копье, меч, щит с изображением герба и девизом.)
4. Чтобы стать рыцарем, нужно было пройти подготовку. Какую'? (В семь лет мальчиков
отдавали на воспитание к опытным воинам, которые учили их скакать верхом, стрелять
излука, метать копье, владеть мечом.)
5. Кроме военных наук чему еще учили мальчиков? (Мальчиков учили держать данное
слово, выручать друг друга из беды, заступаться за слабого и обиженного.)
6. Какие правила поведения дошли до нас с рыцарских времен? (Снимать головной убор,
входя в дом и здороваясь, снимать с правой руки перчатку при рукопожатии.)
Все вы знаете, что рукопожатие возникло в Средние века, когда рыцари при встрече,
проявляя свои миролюбивые намерения, снимали перчатку и протягивали руку вперед,
обнажая ладонь, показывая тем самым, что там нет оружия. Также при встрече они
снимали головной убор. Дама никогда не могла быть рыцарем, поэтому к ней эти правила
не имели никакого отношения. Однако сегодня мы замечаем, что данное правило начинает
относиться и к прекрасной половине человечества: женщины при рукопожатии тоже
снимают перчатку (не снимают лишь очень тонкую и плотно облегающую руку); снимают
они и головной убор, если снимается верхняя одежда.
7. А в наши дни кого называют рыцарями? (Человека, который держит свое слово, готов
на подвиг, может в любую минуту броситься на помощь, а в груди его бьется
благородное сердце.)
23 февраля  День защитника Отечества
Информация для учителя
                                  Рыцари Средневековья
Слово «рыцарь» первоначально означало «всадник». Рыцарями могли быть только люди
благородного происхождения, достаточно богатые, чтобы приобрести коня и вооружение
меч, щит, латы.
Рыцари несли службу в войске короля или других знатных людей, хозяев больших
земельных владений  герцогов, графов, баронов.
Для того чтобы стать настоящим воиномрыцарем, требовалось много времени и сил. К
военной службе рыцари готовились с детства. В возрасте семи лет мальчики покидали
родительский дом и становились пажами (личными слугами) знатных феодалов
(землевладельцев) или короля. Там они обучались фехтованию, борьбе, верховой езде,
метанию копья, пению и танцам. Умение читать и писать для рыцаря считалось
необязательным.
Когда юноше исполнялось пятнадцать лет, он поступал на службу к рыцарю,
становился его оруженосцем. В его обязанности входило ухаживать за лошадьми и
собаками рыцаря. Он встречал гостей и прислуживал им за столом. В походе оруженосец
вез доспехи (снаряжение) рыцаря, а во время боя должен был находиться за спиной рыцаря,
чтобы в нужный момент подать ему запасное оружие.
И только после нескольких лет службы отличившихся в боях оруженосцев посвящали в
рыцари. Происходило это обычно в праздник, в присутствии других рыцарей, оруженосцев Рассказова Анна Николаевна
и, конечно, прекрасных дам. Посвящаемый в рыцари должен был встать на колени перед
самым знатным из гостей. Тот наносил будущему рыцарю удар ладонью по затылку или
щеке.
А чтобы в мирное время не притупилось их военное искусство, рыцари участвовали в
специально организованных военных состязаниях, которые назывались турнирами. На
турнире два рыцаря скакали навстречу друг другу верхом на конях и, нанося удары
длинными копьями, старались выбить противника из седла.
Рыцарь обычно носил ленту, эмблему или платок своей возлюбленной дамы. Это был ее
знак. Если рыцарь побеждал, он приносил славу не только себе, но и даме, знак который он
носил.
Жили рыцари в замках. Замок  это дворец и крепость феодала. Замки Европы,
Ближнего Востока, Кавказа, Средней Азии возводились в хорошо защищенных местах:
главная башня окружалась валами, рвами, стенами. Суровые, мощные замки с XIXII вв.
становятся более живописными, свободными по планировке, с XIIIXIV вв. превращаются
в сложные комплексы построек и, наконец, в дворцовые ансамбли.
Замки знати были не очень удобными жилищами. В них было сыро, холодно, гуляли
сквозняки. Первые замки не имели стекол в окнах и водопровода. Помещения освещались
факелами из веток дерева или пучков тростника. Короли и знать строили себе замки для
защиты от врагов.
Учитель. Кто такой рыцарь, мы разобрались. Существует семь умений, которыми
должен овладеть рыцарь. В следующем конкурсе вам необходимо их назвать.
Конкурс 3. «Рыцарские умения»
Из данных букв, расположенных на одной строчке, нужно составить слово или
словосочетание. Какая команда быстрее справится с заданием, та получает 3 балла.
ЕФТОИНЕХАВ
ЯЕВХРОААЗДЕ
ЕНАВДЕЛИЬЕКОПМ АХ О ТО
АЛПЕНАВИ
ГИРАВКАШИШ
ЧОСИЕНИНЕВОХСИТЯЛДПЕКХЫН РАР С М А Д
(Фехтование, верховая езда, владение копьем, охота, плавание, игра в шашки, сочинение
стихов для прекрасных дам.)
Вы все правильно разгадали, юные друзья! Сейчас мы проверим, есть ли такие навыки,
умения у наших мальчиков. Тогда переходим к следующему конкурсу, который называется
«Фехтование».
Конкурс 4. «Фехтование»
К ногам каждого участника обеих команд привязываются воздушные шары и выдаются
шпаги.
Дорогие, мальчики! Для этого конкурса вам необходимо найти себе соперника из
другой команды, тем самым вы разобьетесь на пары.
Ребята встают парами.
Ваша задача состоит в том, чтобы проткнуть оба шара соперника.
Ребята соревнуются. Команда, у которой окажется больше лопнувших шаров,
зарабатывает 5 баллов.
Я смотрю, с фехтованием вы отлично справились. А как насчет верховой езды? Именно
сейчас мы это и проверим.
Конкурс 5. «Верховая езда»
В конце актового зала или кабинета, где проводится мероприятие, ставятся два стула
по одному для каждой команды. Рассказова Анна Николаевна
Для этого обе команды должны встать в две колонки. Мы проведем эстафету на мячах
 прыгунах. От участников требуется доскакать до стула, обскакать его и вернуться назад,
к своей команде, а затем передать мячпрыгун следующему участнику. Команда, за
кончившая первой, побеждает в этом конкурсе.
Поводится эстафета.
Переходим к следующему конкурсу, который называется «Владение копьем».
Конкурс 6. «Владение копьем»
В этом конкурсе будут участвовать только по одному участнику из каждой команды.
Ребята совещаются и выбирают одного игрока.
Вам необходимо копьем проколоть воздушные шары за 3 минуты. Та, команда, которая
за отведенное время лопнет большее количество шаров, получит 5 баллов.
Ребята выполняют задание.
Вы просто чудесно владеете копьем, из вас, ребята, получились бы настоящие рыцари!
Раз вы прекрасно справились с этим конкурсом, значит, переходим к следующему.
Конкурс 7. «Охота»
Выносят две корзины и два меча. Корзины ставят на одинаковом расстоянии от обеих
команд.
Команды, просим вас встать в две колонны. В этом конкурсе каждый участник должен
по одному разу бросить мяч в корзину. За один мяч, попавший в корзину, команда получает
1 балл. Победит та команда, которая наберет большее количество баллов.
Проводится конкурс.
Молодцы, ребята! Мне, кажется, вы немного устали. Сейчас мы отдохнем и поиграем в
«Морской бой».
Конкурс 8. «Плавание»
Каждой команде учитель раздает карточки, на которых нарисована таблица.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
А
Б
В
Г
Д
Е
Ж
3
И
К
Задача каждой команды  «убить» корабли соперника. Для начала игры каждой
команде необходимо расставить корабли (1 четырехпалубный, 3 трехпалубных, 2
двухпалубных, 4 однопалубных) таким образом, чтобы четырехпалубный корабль
занимал 4 клетки, трехпалубный  3 клетки, двухпалубный  2 клетки, однопалубный
1 клетку. Располагать корабли можно любым образом, но между кораблями должна
быть свободна хотя бы одна клеточка. После pасcтановки кораблей команды по
очереди «стреляют», называют клетку например, А 7. Если команда попадает в
корабль, то она «стреляет второй раз, а если нет, то в бой вступает уже другая
команда.
Сейчас я задам вам вопрос, и та команда, которая быстро даст ответ, будет «стрелять»
первой. Итак, команды, внимание, вопрос*.
1.
флаг. Белый цвет  символ вер» косой крест  символ верности.)
Как называется флаг Российского флота и что означает е; символика? (Андреевский Рассказова Анна Николаевна
2. Чему равна одна морская миля? (1852 метра.)
Понт Эквинский. Какое море так называли греки в древности?
3.
 (Черное.)
4. Специалист по вождению судов и прокладке курса.
 (Штурман)
5. Повар на корабле.
 (Кок.)
После того как одна из команд ответит на вопрос, начинается игр.
Ребята, вы  настоящие моряки! К сожалению, наш вечер подходит к концу, пришло
время подвести итоги. Слово предоставляется многоуважаемому жюри.
Жюри объявляет результаты конкурсов.
Награждение учащихся.
Вы сегодня потрудились на славу: много узнали о жизни рыцарей, приняли участие в
конкурсах на внимание, сообразительно, и смекалку.
Мы поздравляем командупобедительницу, но хотим пожелать  чтобы всегда побеждала
дружба.
Сценарий спортивнотеатрализованного историкопатриотического школьного
СИЛА ДУХА И СИЛА ВОЛИ
праздника
(57 класс)
Автор: Рассказова Анна Николаевна, МОБОУ «СОШ № 3», п.Магдагачи
Домашнее задание:
 Подготовка   команды   из   6   человек,   капитан   команды,   название   команды   (например,
«Богатыри», «Русичи», «Дружина», «Русская рать»).
 Изготовление флага команды с названием, собственной эмблемой.
 Единый элемент спортивной формы.
 Девиз команды.
 Реферат по истории Российской армии.
Положение о награждении командпобедителей:
1. За каждое спортивное состязание команды, занявшие первые три места, получают на
флаг:
1 место – орден;
2 место – медаль;
З место – значок.
2. В результате побеждает та команда, которая получает больше всех орденов. Считается,
что 2 медали = 1 орден, 2 значка = медаль, то есть, 4 значка = орден.
3.   Победившая   команда   награждается   кубком,   за   ІІ,   ІІІ   места   вручаются   грамоты,
остальные команды получают утешительный приз за волю к победе.
4. Рефераты сдаются до начала спортивного праздника комиссии из учащихся 9 А класса
во  главе   с   независимым   экспертомпедагогом.   В  зависимости   от   содержания,   полноты,
соответствия   заявленной   теме,   оформления   работы   команды   награждаются   орденами,
медалями или значками.
5. Возможно присуждение дополнительных баллов за лучшую подготовку к празднику.
Ход праздника Рассказова Анна Николаевна
Построение команд.
(звучит хор из оперы М. Глинки «Иван Сусанин», «Славься»)
Говорят ведущие:
 Многое может родная земля! Может накормить тебя тёплым и вкусным хлебом, может
напоить родниковой водой, восхитить дивными лесами и полями, но защищать сама себя
она не может.  Поэтому защита Отечества. Родной земли – долг тех, кто ест её хлеб,
пьёт её воду, любуется её красотой.
(Спокойная музыка)
 Первоначальным местом расселения славян был район Дуная. Примерно с VІ века из
общеславянского   единства   стали   выделяться   три   ветви:   южные,   западные   и   восточные
славяне.   Восточным   славянам   досталась   огромная   территория   между   тремя   морями:
Чёрным, Белым  и Балтийским.  Их потомками  стали  современные  белорусы,  украинцы,
русские.   В   становлении   русского   государства   большую   роль   сыграли   великие   русские
князья: Олег, Владимир Красное Солнышко, Ярослав Мудрый, Владимир Мономах.
(Изменение музыки)
   К   882   году   князь   Олег   под   своей   властью   объединил   Северную   и   южную   Русь.
Образовалось единое государство – Киевская Русь – с первым общерусским правителем.
Олег прославился военными победами над хазарами и византийцами.
 В дружину князя подбирали смелых и умелых воинов. Служба считалась почётной. С
ранних лет детей учили владеть мечом, копьём, луком, обучали искусству верховой езды.
Давайте и мы покажем свою физическую подготовку.
1 состязание
Эстафета «Стрелки»
Соревнуются команды по времени прохождения эстафеты и меткости удара по мишени (по
две команды).
Инвентарь: 20 кеглей, 2 «лошади»  гимнастические палки, 2 мишени из листа ватмана,
2 резиновых мяча.
Участники   садятся   на   «лошадей»,   обегают   змейкой   кегли,   имитируя   скачки,
«стреляют» по мишени, возвращаются по прямой, передают «лошадь» следующему.
Оценка по времени прохождения эстафеты: 1 место – орден, 2 место – медаль, 3 место
– значок. За попадание в мишень – дополнительная награда.
(музыка)
Говорят ведущие:
 Слава нашей стороне,
Слава русской старине!
И про эту про страну я рассказывать начну,
Чтобы люди знать могли
О делах родной земли!
 Чёрными годами можно назвать целую эпоху в истории Русской земли. В первой половине
XІІІ века, после ураганного нашествия орд Батыя, когда была разбита значительная часть
русского   воинства,   начала   складываться   система   тяжёлой   зависимости   от   ордынских
завоевателей.
 А ещё с запада воинственные соседи – шведы, немцы и литовцы, которые намереваются
захватить северозападные области России.
 Но матушкуРусь спасли самоотверженные и чрезвычайно одарённые личности. Наиболее
яркой из них был князь Александр Ярославович, прозванный Невским.
 Несколько лет ожесточённой борьбы за нерушимость новгородских и псковских рубежей
принесли князю Александру Невскому громкую славу. Рассказова Анна Николаевна
Слава Александру Ярославовичу, разбившему крестоносцев на льду Чудского озера!
(Фрагмент из фильма «Александр Невский»)
 А мы посмотрим, кому принесёт славу наше следующее состязание.
2 состязание
Перетягивание палки«копья»
Соревнуются по две команды.
Инвентарь: 12 гимнастических палок
Участники   команд   садятся   друг   напротив   друга,   упираясь   стопами   в   соперника.
Каждая пара берётся за палку«копьё», расположив её горизонтально на уровне груди. По
свистку участники стараются перетянуть друг друга, не вставая на ноги. Выигрывает тот,
кто заставит соперника оторваться от пола.
Команда, перетянувшая на свою сторону большее число участников, побеждает.
Награждение: ордена, медали, значки.
(музыка)
Говорят ведущие:
 Русичи не смирились с монголотатарским игом. В 1380 году произошло сражение на
Куликовом поле. Русскую рать возглавил великий князь Дмитрий Донской. Битва на поле
Куликовом явилась не только военной удачей. Эта победа вселила в русских уверенность,
что им под силу сбросить власть Орды. Русь ликовала.
Слава князю Дмитрию Донскому!
(военный марш того времени)
 По традиции перед битвой сильнейшие воины противоборствующих сторон сходились
один на один, чтобы помериться силой.
 Померимся силой и мы.
3 состязание
Эстафета «Переправа»
Инвентарь:   3   гимнастические   скамейки,   6   мешков,   набитых   поролоном.   Двое
участников   –   по   одному   из   команды   –   поднимаются   на   скамейку   и   стараются   сбить
противника мешком.
За каждого сбитого – значок.
(музыка)
Говорят ведущие:
 В 1700 году началась Северная война России со Швецией за выход к Балтийскому морю.
После   поражения   под   Нарвой   русский   царь   Пётр   І   реорганизовал   армию,   создал
Балтийский флот, основал в 1703 году СанктПетербург. Поворотным событием Северной
войны стала знаменитая Полтавская битва 27 июня 1709 года. Россия получила выход к
Балтийскому   морю.   Победа   в   войне   со   Швецией   выдвинула   Россию   в   число   ведущих
европейских держав.
Виват Петру І!
(марш)
 Образно говоря, Россия перетянула на себя туманное покрывало Балтийского моря. А
кто из вас перетянет канат, мы сейчас увидим.
Говорят ведущие:
4 состязание
«Перетягивание каната» Рассказова Анна Николаевна
 12 июня 1812 года войска французского императора Наполеона Бонапарта перешли реку
Неман и вторглись на территорию России. Не только армия, но и весь народ поднялся на
защиту Родины. Началась отечественная война 1812 года.
 Вся европейская часть России была захвачена французами. До Москвы оставалось 124
километра.   Главнокомандующий   русской   армией   Кутузов   решил   дать   генеральное
сражение   около   села   Бородино.   Бородинская   битва   развеяла   миф   о   непобедимости
французов. Но это было только начало. На военном совете в Филях 1 августа Кутузов
решает...   оставить   Москву.   Французы   ликовали!   Но   проведённый   в   сентябреоктябре
Тарутинский маршбросок выбил французов из Москвы, а в ноябре сражение при Березине
привело к окончательному разгрому наполеоновской армии.
Слава фельдмаршалу Кутузову!
 Французские войска не были готовы к суровой русской зиме.
 Как готовятся к ней русские, покажут участники команд.
(военный марш)
5 состязание
Эстафета «Одевание»
Инвентарь:  6 пар коротких пластмассовых лыж – снегурок, 6 стульев, 18 кеглей, 6
манекенов (или специально выбранные ученики), наборы одежды из 7 предметов: шапка,
спортивные брюки, пуховик, обувь (лучше валенки), шарф, рукавицы, соскапустышка.
Участники   по   очереди   на   лыжах   обегают   кегли,   снимают   лыжи,   надевают   элемент
одежды или обуви, назад бегут с лыжами в руках и передают эстафету.
Оценивается время прохождения дистанции.
(музыка)
Говорят ведущие:
   В   1917   году   в   России   произошла   Октябрьская   социалистическая   революция.
Установилась   власть   людей   труда   –   Советов   рабочих,   солдатских   и   крестьянских
депутатов. Всем странам, которые вели в это время Первую мировую войну, в специальном
обращении было предложено установить мир без претензий на чужие территории.
 Не понравилось это мировой буржуазии, и она решила, что Советская власть должна быть
уничтожена.
 Началась оккупация России со всех сторон, в ней участвовали войска 16 государств.
 Молодому Советскому государству  нужна была  своя армия. И она была  создана. 23
февраля 1918 года началось массовое вступление добровольцев в Красную Армию.
Слава   добровольцам   Красной   Армии,   победившим   зарубежных   интервентов,
прошедшим по боевым дорогам гражданской войны!
(военный марш)
6 состязание
Эстафета «Сильны умом»
Инвентарь:  6   плакатов   (ватман),   на   которых   каждая   команда   должна   написать
предложение   «Красная   Армия   всех   сильней!»   (образец   записи   даётся   участникам),   6
маркеров, 6 «штыков» (гимнастических палок).
Каждый   из   участников   должен   добежать   до   плаката,   взять   маркер.   Написать   часть
предложения и, сделав выпад штыком, вернуться обратно, передать штык как эстафетную
палочку.
Итог: по времени прохождения эстафеты и правильного выполнения задания: 1 место –
орден, 2 место – медаль, 3 место – значок. Если ошибка в выполнении задания, то орден Рассказова Анна Николаевна
заменяется медалью, медаль  значком, но значок не меняем (для поддержания боевого
духа).
(музыка)
Говорят ведущие:
 К концу 20х годов – после Первой мировой войны, военной интервенции, гражданской
войны,   разрухи   –   Россия,   в   основном,   восстановила   хозяйство   на   уровне   последних
предвоенных   лет.   Но   страна   находилась   в   окружении   государств,   продолжавших
вынашивать планы уничтожения Советского строя. Ждать помощи было неоткуда.
 И тогда появился призыв: «Мы отстали от передовых государств на 50100 лет. Мы
должны ликвидировать разрыв за 10 лет. Либо мы сделаем это, либо нас сомнут!»
   Прошло   несколько   лет,   и   в   стране   была   создана   автомобильная   промышленность,
авиационная   промышленность,
  серьёзная   станкостроительная   и   химическая
промышленность.
 Всё это было создано трудом народа и принадлежало народу.
 В  1933 году  в  Германии   к власти   пришла  фашистская   партия во  главе   с Адольфом
Гитлером. Начался новый передел мира.
 В СССР понимали, что война неизбежна, и готовились к ней.
 На рассвете 22 июня 1941 года фашистская Германия вероломно напала на Советский
Союз.
 1418 дней и ночей длилась Великая Отечественная война.
(музыка – отрывок из 7 симфонии Д. Шостаковича «Ленинградской»)
 Пусть каждый из вас помнит всех защитников российских земель: от Брестской крепости
до Киева, от Ленинграда до Сталинграда, от Тулы до Мурманска.
 А мы объявляем последний конкурс капитанов команд.
Инвентарь: 9 обручей, 3 воздушных шара, 3 платка.
С завязанными глазами надо собрать 3 разбросанных обруча, сложить их. Снять платок
и, добежав до шара, сдавить его так, чтобы он лопнул.
7 состязание
Оценки по времени выполнения задания
В это время помощники – ведущие спортивного состязания – подводят итог по
(музыка – марш – построение)
количеству орденов на флагах команд.
Говорят ведущие:
   Солдаты   родины   моей...   Солдаты   всех   времён,   от   древнерусского   ратника   до   бойца
Первой   конной,   от   ветерана   Великой   Отечественной   войны   до   его   внука,   недавно
вставшего под боевые знамёна, а может быть, уже испытавшего тяготы локальных войн.
Пусть   никогда   не   уйдёт   из   наших   сердец   святое   чувство   благодарности   к   тем,   кто
защищает свой народ, свой город, свой дом, свою землю.
(музыка)
 А теперь подведём итог нашего спортивнопатриотического праздника.
Итог по количеству орденов + решение комиссии по проверке рефератов.
І место – кубок
ІІ место – кубок
ІІІ место – кубок
ІV, V, VІ места – грамоты.
2012 год. Рассказова Анна Николаевна

description: Рассказова Анна Николаевна

intro:
Цели: поздравить мальчиков с Днем защитника Отечества; за¬крепить изученный материал по предмету «История»; воспитывать чувство патриотизма; развивать ловкость и сообразительность.
                                     Ход мероприятия
Ученица.
Среди февральских холодов
Мы поздравляем в этот час
Тебя, - всегда ты в бой готов, —
Защитник Родины и нас!
Твой разговор с врагами прост,
 Что могут развязать войну:
В свой богатырский встанешь рост –
Закроешь грудью всю страну!
Ты не отдашь ни пяди им
Земли великой и святой,
И мы за то благодарим
Тебя, любимый наш герой!
Учитель. Добрый день, дорогие ребята! Добрый день, уважае¬мые гости! Сегодня мы отмечаем День защитника Отечества. Этот праздник был установлен в 1919 году как День Красной Армии и по¬священ ее победам над войсками кайзеровской Германии в 1918 году. С 1946 года, после переименования Красной Армии в Советскую Армию, изменилось и название праздника. Он сталЦели: поздравить мальчиков с Днем защитника Отечества; за¬крепить изученный материал по предмету «История»; воспитывать чувство патриотизма; развивать ловкость и сообразительность.
                                     Ход мероприятия
Ученица.
Среди февральских холодов
Мы поздравляем в этот час
Тебя, - всегда ты в бой готов, —
Защитник Родины и нас!
Твой разговор с врагами прост,
 Что могут развязать войну:
В свой богатырский встанешь рост –
Закроешь грудью всю страну!
Ты не отдашь ни пяди им
Земли великой и святой,
И мы за то благодарим
Тебя, любимый наш герой!
Учитель. Добрый день, дорогие ребята! Добрый день, уважае¬мые гости! Сегодня мы отмечаем День защитника Отечества. Этот праздник был установлен в 1919 году как День Красной Армии и по¬священ ее победам над войсками кайзеровской Германии в 1918 году. С 1946 года, после переименования Красной Армии в Советскую Армию, изменилось и название праздника. Он стал

title: Сценарии внеклассных мероприятий


extracted_text:
Тема:  «Воспитание положительных личностных
качеств школьников в процессе занятий
физической культурой и спортом»

ПЛАН
Введение............................................................................................................2
        1.  Формирование личности в условиях
             учебно – тренировочного процесса..........................................................5
       2.  Физическая культура и спорт  в  формировании личности......................9
2.1 Факторы гармоничного развития организма .......................................9
2.2 Развитие моральноволевых качеств личности..................................11
2.3 Методы физического воспитания.......................................................12
3 2.3.1 Игровой метод: особенности и применение.................................12
2.3.2 Соревновательный метод: особенности и использование............15
Заключение......................................................................................................18
Список используемой литературы................................................................20
3 ВВЕДЕНИЕ
В   целостном   педагогическом   процессе   важное   место   занимает   процесс
воспитания.   Сущность,   а   также   место   и   роль   этого   процесса   легче   всего
обнаружить, рассматривая его в структуре более общего процесса  формирования
личности.   В   той   части,   где   формирование   личности   имеет   управляемый,
контролируемый   характер,
  где   люди   руководствуются   сознательными
намерениями,   действуют   не   стихийно,   а   по   заранее   намеченному   плану   в
соответствии с поставленными задачами, и проявляется воспитание. Воспитание –
процесс   целенаправленного   формирования   личности.   При   этом   важнейшим
материальным, интеллектуальным и духовным средством воспитания гармонично
развитой, социально активной личности является физическая культура и спорт.
Воспитание   в   человеке   высоких   моральных,   волевых,   эмоциональных,
коммуникативных   качеств   означает   оздоровление   общества.   Кроме   того,   в
условиях   все  увеличивающейся   нагрузки   на  человека   в  результате  воздействия
неблагоприятных экологических факторов, в условиях загрязнения окружающей
среды, распространения вредных привычек, общего ухудшения здоровья населения
немаловажным является воспитание в человеке стремления к здоровому образу
жизни.
Физическая   культура     является   единением   физического   и   духовного   в
человеке,  формирование культуры движений, образа  жизни и способа развития
личности. Сегодняшнее образование готовит выпускников не только физически
подготовленными, но и с развитым функциональным и двигательным потенциалом
применительно   к   конкретным   видам   трудовой   деятельности.   Учащимся
необходимо приобрести возможно больше разнообразных двигательных умений и
навыков   и   получить   разностороннее   развитие   физических   способностей.   Надо
формировать   активную   жизненную   позицию   личности   на   основе   воспитания
трудолюбия, патриотизма и нравственных качеств.
3 Целью   работы  является   анализ   роли   физкультуры   и   спорта   в   развитии
личности как многофакторного явления.
Физкультура   и   спорт   изучаются   разными   отраслями   науки.   Важнейшим
условием освоения новых теоретических подходов к исследованию физической
культуры   и   спорта   является   интеграция   различных   областей   научного   знания.
Поиск новых путей реализации потенциала физической культуры и спорта может
придать новый импульс педагогическим и социальным изысканиям новых решений
важной проблемы использования физической культуры и спорта для гармоничного
развития и всестороннего совершенствования человека.
3 1. Формирование личности в условиях учебно – тренировочного процесса
      Физическое воспитание совершенно неотделимо от других видов воспитания.
Органической   основой   их   взаимосвязи   является   единство   физического   и
духовного   развития   человека,   а   также   закономерности   организации   всей
социальной системы физического воспитания.
            Собственно,   физическая   культура   и   спорт   выступают   как   мощное
средство   социального   становления   личности,   активного   совершенствования
индивидуальных,   личностных   качеств,   а   также   двигательной   сферы.   Таким
образом,   физическая   культура   и   спорт   выступают   важнейшим   условием,   а
физическое   воспитание      важнейшим   средством   разностороннего   развития
личности.   Установка   на   разностороннее   развитие   личности   предполагает
овладение   учащимися,   с   одной   стороны,   основами   физической   культуры,
слагаемыми которой являются крепкое здоровье, хорошее физическое развитие,
оптимальный   уровень   двигательных   способностей,   знания   и   навыки   в   области
физической   культуры,   мотивы   и   освоенные   способы   (умения)   осуществлять
физкультурнооздоровительную   и   спортивную   деятельность,   а   с   другой
формирование  интеллектуальной,  волевой   и  эмоциональной   сфер   учащихся,  их
эстетических представлений и потребностей.
Объективная сторона влияния занятий спортом на интеллект состоит в том,
что умственная и физическая деятельность выступает в единстве и во взаимосвязи.
Многие явления, происходящие в окружающем мире и в организме, могут быть
познаны только в результате двигательной деятельности. Это относится прежде
всего   к   представлениям   о   кинематических,   динамических   и   ритмических
характеристиках движений, то есть к представлениям о времени, пространстве,
продолжительности   выполнения   движений,   темпе,   скорости,   ритме,   а   также   о
возможностях собственного тела. Занятия спортом оказывают влияние на развитие
следующих   сторон   интеллекта:   внимания,   наблюдательности,   находчивости   и
3 быстроты.  Занятия   физической   культурой   и   спортом   способствуют   улучшению
умственной работоспособности. Положительное влияние  оказывает  чередование
характера   деятельности,   смены   умственной   и   физической   работы,   а   также
применение  физических нагрузок, которые, даже непродолжительные, позитивно
влияют   на   протекание   психических   процессов.   Ограничение   двигательной
активности, наоборот, ведет к снижению умственной работоспособности.
Однако возможно и отрицательное влияние учебнотренировочных занятий на
интеллект, которое обычно вызвано односторонним увлечением спортом (в ущерб
другим видам деятельности, в частности учебе) или утомлением, наступающим
вследствие   учебнотренировочных   занятий   со   слишком   большими   нагрузками.
Кроме   того,   угнетающее   влияние   на   интеллект   школьника,   занимающегося
спортом,   могут   оказать   и   условия,   исключающие   привычный   физический   или
умственный труд.
Существует   прямая   связь   между   степенью   волевого   усилия   и   нервно
мышечным   напряжением.   Чем   выше   качественные   проявления   двигательной
деятельности,   тем   соответственно   большим   должно   быть   волевое   напряжение.
Таким образом, объективная сторона положительного влияния занятий спортом на
развитие   волевых   черт   характера   состоит   в   том,   что   они   связаны   с
необходимостью проявления волевых усилий.
В   процессе   учебнотренировочных   занятий   наиболее   радикальное   средство
формирования   волевых   черт   характера      нагрузка.   Упражнение   следует
рассматривать   не   только   как   метод,   направленный   на   совершенствование   в
технике и тактике, обеспечение физической подготовленности, но и как средство
развития воли. В ходе учебнотренировочного процесса   у учащихся возникают
определенные трудности, способствующие развитию волевых черт характера. Это
необходимость овладевать сложной техникой спортивных упражнений, проявлять
волевые   усилия,   преодолевать   усталость,   сохранять   самообладание   и
3
работоспособность   в   неблагоприятных   условиях   внешней   среды,   регулировать эмоциональное состояние, сохранять и соблюдать установленный режим дня. Все
эти   трудности   в   наибольшей   мере   проявляются   во   время   спортивных
соревнований,   которые   и   служат   одним   из   основных   средств   формирования
волевых качеств спортсмена.
Занятия   спортом   способствуют   формированию   положительных   эмоций.
Причины этого явления объясняются тем фактом, что мышечное напряжение (в
определенных   пределах   интенсивности)   связано   с   возникновением   приятных
ощущений.
Достижение   поставленных   целей,   даже   сознание   приближения   к   ним,
главный фактор, дающий человеку удовлетворение своей деятельностью. В ходе
учебнотренировочного процесса этот эффект достигается вследствие осознания
прогресса в освоении техники спортивных упражнений, в развитии двигательных и
психических качеств, победы на соревнованиях и др. На учебнотренировочных
занятиях школьник как бы познает себя с новых, ранее неведомых ему сторон,
утверждает   себя   в   своем   сознании.   Активная   двигательная   деятельность
регулирует процессы возбуждения и торможения центральной нервной системы.
  участие   в   спортивных   соревнованиях,
Учебнотренировочные   занятия,
предъявляющих   достаточно   высокие   требования   к   организму,  могут   снизить,  а
порой   и   вовсе   нейтрализовать   ранее   возникшие   негативные   эмоциональные
переживания.
Однако   занятия   спортом    фактор,  вызывающий   не   только   положительные
эмоции.   Они   могут   стать   также   источником   острых   негативных   переживаний,
причем   наиболее   отрицательное   влияние   на   эмоциональную   сферу   оказывают
неудачные   выступления   на   спортивных   соревнованиях,   отрицательные   примеры
поведения, если таковые имеются в процессе учебнотренировочных занятий, не
сформированный   здоровый   психологический   климат   в   группе   занимающихся.
Таким образом, в силу самой сущности физической культуры и спорта проявление
3
в   них   негативных   черт   характера   (трусости,   безволия,   грубости   и   т.д.) воспринимается как некрасивое, отрицательное в поведении и, наоборот, смелость,
решительность,   мужество      как   пример   для   подражания.   Тем   самым   учебно
тренировочные   занятия   способствуют   формированию   у   школьников   этически
оправданных представлений о правильном поведении человека.
Важное место в формировании личности в процессе учебнотренировочных
занятий  занимает  и эстетическое  воспитание. Занятия  физической  культурой  и
спортом направлены прежде всего  на овладение человеком  своей двигательной
сферой,   обогащение   двигательных   представлений,   развитие   двигательных
способностей. Таким образом, учебнотренировочные занятия являются фактором
формирования   эстетики   движений   у
  учащихся..   Определенная   степень
спортивной культуры дает возможность воспринимать как красивое в движениях
спортсмена их рациональность, соответствие конкретной ситуации и решаемым
задачам,   выражение   в   них   разума   и   энергии.   Таким   образом,   занятия   спортом
позволяют воспитывать у школьников эстетически оправданные представления о
красоте движений человека.
Результаты,   которые   достигаются   в   формировании   личности   на   учебно
тренировочных занятиях, зависят и от соблюдения ряда условий. Одно из них
сочетание   занятий   спортом   с   другими   видами   деятельности,   имеющими
воспитательную направленность и осуществляемыми в семье, школе средствами
искусства, печати, телевидения и т.д.
Таким образом, важнейшая задача занятий физической культурой и спортом
формирование   личности.
  Основным   условием   достижения   положительных
результатов в формировании личности школьников в ходе учебнотренировочного
процесса   служит   комплексный   подход,   обязывающий   соблюдать   единство
воздействия на занимающихся средств и методов физического и нравственного
воспитания. Одним из основных условий успеха в учебнотренировочных занятиях
и   особенно   в   спортивных   соревнованиях   является   развитие   интеллектуальной,
3
волевой   и   эмоциональной   сфер   школьников.   Следовательно,   решая   задачи физического   воспитания,   преподавателю   необходимо   ориентировать   свою
деятельность   на   такие   важные   компоненты,   как   формирование   ценностных
ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности формирование
потребностей   и   мотивов   к   систематическим   занятиям   физическими
упражнениями,   воспитание   моральных   и   волевых   качеств,   формирование
гуманистических отношений, приобретение опыта общения. При этом школьников
необходимо   обучать   способам   творческого   применения   полученных   знаний,
умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной
работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.
2. Физическая  культура  и спорт  в формировании личности
Школьные годы — один из важнейших этапов в становлении человека как
активного   члена   общества.   В   этот   период   человек   формируется   не   только
физически, но и морально. Вот почему в эти годы должна быть не только создана
прочная   основа   для   укрепления   здоровья   и   физического   совершенствования
человека,   но   и   сформированы   определенные   психофизические   качества.   На
современном   этапе   развития   образования   главной   целью   школьного   предмета
«физическая культура» является содействие формированию физической культуры
школьников [1, стр. 9]. Следовательно, в рамках этого предмета: одновременно
решаются   образовательная   и   воспитательная   задачи.   На   уроках   физкультуры
наряду с овладением техникой выполнения упражнений происходит развитие и
основных   двигательных   качеств   (быстроты,   ловкости,   силы,   выносливости   и
гибкости),   а   также   воспитание   моральноволевых   качеств   с   использованием
полного арсенала средств физической культуры.
2.1 Факторы гармоничного развития организма
В   силу   высокой   учебной   нагрузки   в   школе   и   дома   и   других   причин
большинству   детей   просто   не   хватает   времени   для   развития   своего   тела.
Недостаток   движения   обусловливает   появление   гипокинезии,   которая   может
3
вызвать ряд серьёзных изменений в организме ребенка. Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 85% дневного времени
большинство   учащихся   находится   в   статическом   положении   (сидя).   Даже   у
младших дошкольников произвольная двигательная деятельность (ходьба, игры)
занимает   только   16–19%   времени   суток,   из   них   на   организованные   формы
физического воспитания приходится лишь 1–3 %. Общая двигательная активность
детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов
к старшим. Установлено, что двигательная активность в 9–10 классе меньше, чем в
67 классе, девочки делают в сутки меньше шагов, чем мальчики; двигательная
активность в воскресные дни больше, чем в учебные, а весной и осенью больше,
чем зимой [9].
Малоподвижное   положение   за   партой   или   рабочим   столом   отражается   на
функционировании   многих   систем   организма,   особенно   сердечнососудистой   и
дыхательной. Дыхание становится менее глубоким, обмен веществ понижается,
происходит   застой   крови   в   нижних   конечностях,   что   ведёт   к   снижению
работоспособности   всего   организма   и   особенно   мозга:   снижается   внимание,
ослабляется   память,   нарушается   координация   движений,   увеличивается   время
мыслительных операций.
Кроме   этого,   падает   сопротивляемость   организма   простудным   и
инфекционным заболеваниям, создаются предпосылки к формированию слабого,
нетренированного   сердца   и   связанного   с   этим   дальнейшего   развития
недостаточности сердечнососудистой системы. Слабые мышцы малоподвижных
детей   не   поддерживают   тело   в   правильном   положении,   что   вызывает   развитие
плохой осанки, сутулости.
Установлено, что 67летние дети, уже принятые в школу, отстают в росте и
массе тела и мозгов от сверстников, не посещающих учебное заведение. К концу
года у мальчиков разница в росте составляет 3,2 см, в массе тела — 700 г, а у
девочек соответственно 0,9 см и 1 кг 300 г [9].
Единственная возможность нейтрализовать эти отрицательные явления — это
активный отдых и организованная физическая деятельность.
3 Согласно   данным   исследований,   у   школьников,   не   занимающихся
физическими упражнениями, становая сила в течение года увеличивалась на 8,7 кг,
у   подростков   того   же   возраста,   занимавшихся   физкультурой, —   на13   кг,   а   у
занимавшихся, кроме этого, ещё и спортом — на 23 кг.
Под влиянием систематических, разнообразных и нормированных мышечных
нагрузок   происходит   гармоничное   развитие   всех   отделов   центральной   нервной
системы. Физические упражнения благотворно влияют на развитие таких функций
нервной системы, как сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов.
«Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не
могу думать; необходимо, чтобы моё тело находилось в движении, и тогда ум тоже
начинает двигаться», — признание великого французского мыслителя Ж. Ж. Руссо
как нельзя лучше показывает взаимосвязь мозга с движением.
Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения,
активизируют   деятельность   печени   и   почек,   желез   внутренней   секреции,
  вовлекая   в
тренируют   систему   кровообращения,
  совершенствуя   ее,
кровообращение большую массы крови и стимулируя кроветворение.
Физические   упражнения   вызывают   повышенную   потребность   организма   в
кислороде. В результате увеличивается ёмкость лёгких, а полное их расправление
ликвидирует   застойные   явления,   скопление   слизи   и   мокроты,   т.е.   служит
профилактикой возможных заболеваний.
Занятия   физкультурой   также   вызывают   положительные   эмоции,   бодрость,
хорошее настроение.
2.2 Развитие моральноволевых качеств личности
Кроме развития организма, трудно переоценить роль физкультуры и спорта в
формировании личностных черт человека. Наряду с сохранением и укреплением
здоровья, повышением уровня физической подготовки одной из задач физической
культуры   и   спорта   является   воспитание   моральноволевых   качеств,   привитие
потребности физического и нравственного совершенствования.
3 На уроках физкультуры происходит постоянное взаимодействие с партнерами
и   соперниками,   в   котором   рождаются,   проявляются   и   закрепляются   черты
личности ребенка. Уроки физкультуры представляют собой благодатное поле для
формирования   положительных   черт   личности,   лидерства,   борьбы   со   страхами,
развития   соревновательных   способностей,   воспитания   чувства   коллективизма,
моральной   и   физической   подготовки   к   переживанию   различных   стрессовых
состояний.
Постоянно   преодолевая   нагрузки,   иногда   заставляя   себя,   действуя   через
напряжение,   человек   борется   со   второй   стороной   своей   личности —
медлительной,   слабой,   ленивой,   трусливой.   В   ходе   занятий   спортом   ребенок
учится мобилизовать свою волю, проявлять волевые качества, необходимые для
достижения цели, уметь рассчитывать силы, управлять поединком, эффективно
действовать при нехватке времени.
Кроме   того,   факторами   самооценки   ребенка,   которая   формируется   в   это
время, являются собственная активность личности, оценка окружающих людей,
умение   правильно   оценивать   действия   других.   Формирование   самооценки   в
процессе двигательной деятельности предполагает: привлечение внимания ребенка
к  художественному  образу  окружающей  его  природы, к  способности  создавать
собственный   художественный   образ —   «образ   красивого   тела»,   красивому
двигательному   поведению   окружающих   взрослых.   В   большей   мере   этому
способствует   увлекательная   двигательная   деятельность,   связанная   с   четкой
установкой   на   результат   (игрыдраматизации,   спортивные   и   подвижные   игры,
спортивные   упражнения,   игрыэстафеты).   Ребенок   оценивает   свое   «Я»   по
непосредственным усилиям, которые он приложил для достижения поставленной
цели. В связи с развитием самооценки развиваются такие личностные качества, как
самоуважение, совесть, гордость.
2.3 Методы физического воспитания
2.3.1 Игровой метод: особенности и применение
3 Для   повышения   эффективности   учебновоспитательного   процесса
используются   различные   средства,   методы,   приемы   и   способы   физического
воспитания. Игровой и соревновательный методы, которые широко используются
на   уроках   физкультуры   позволяют   решать   многие   задачи   формирования
гармоничной личности, стоящие перед преподавателем.
Игра и соревнование являются многообразными общественными явлениями, и
их   значение   выходит   далеко   за   сферу   физического   воспитания.   Возникнув   на
ранних   этапах   истории   и   развиваясь   вместе   с   культурой   общества,   игры   и
соревнования   удовлетворяют   потребности   в   самосознании   и   внешнем
контактировании, духовном и физическом развитии, отдыхе и развлечении.
Игровой метод характеризуется определенными особенностями.
1.   «Сюжетная»   организация:   деятельность   играющих   организуется   в
соответствии   с   образным   или   условным   сюжетом   (планом   игры),   в   котором
предусматривается достижение определенной цели в условиях постоянного и в
значительной мере случайного изменения ситуации.
Игровой   сюжет   либо   непосредственно   заимствуется   из   окружающей
действительности,   отражая   различные   действия   и   отношения,   либо   специально
создается, исходя из потребностей физического воспитания, как условная схема
взаимодействия   играющих —   это   особенно   характерно   для   современных
спортивных игр.
2)   Разнообразие   способов   достижения   цели —   возможность   достижения
игровой   цели   (выигрыша)   обычно   не   связана   с   какимлибо   одним   способом
действий.   Почти   всегда   существуют   различные   пути   выигрыша,   допускаемые
правилами   игры,   которые   лимитируют   лишь   общую   линию   поведения,   но   не
определяют конкретные действия.
3)   Комплексный   характер   деятельности:   игра   включает   в   себя   различные
двигательные действия — бег, прыжки, метания и т. д. Правда, иногда игровой
метод применяется и на основе относительно однородных действий.
3 4) Широкая самостоятельность действий занимающихся, высокие требования
к   их   инициативе,   находчивости,   ловкости —   игровой   метод   предоставляет
играющим   простор   для   творческого   решения   двигательных   задач,   при   этом
постоянное и внезапное изменение ситуаций по ходу игры обязывает решать эти
задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей.
5) Моделирование напряженных межличностных и межгрупповых отношений,
повышенная эмоциональность в большинстве игр хотя и условно, но с достаточно
высокой   степенью   психической   напряженности,   воспроизводят   активные
межличностные   и   межгрупповые   отношения,   которые   строятся   как   по   типу
сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничества
(между   противниками   в   парных   и   командных   играх).   Это   создает   высокий
эмоциональный накал и содействует выявлению этических качеств личности.
6)   Вероятное   программирование   действий   и   ограниченные   возможности
дозирования нагрузки.
Игровая   деятельность   является   наиболее   продуктивным   направлением   в
современной методике физвоспитания. Игровой метод всегда привлекает и радует
ребенка,   а   варьирование   различных   его   форм   дает   возможность   успешного
решения задач физического воспитания.
Игровой метод используется для комплексного совершенствования движений
при их первоначальном разучивании, для совершенствования физических качеств,
потому   что   в   нем   присутствуют   благоприятные   предпосылки   для   развития
ловкости,   силы,   быстроты,   находчивости,   самостоятельности,   инициативности,
выносливости в усложненных условиях. Он является также весьма действенным
средством   для   воспитания   коллективизма,
  сознательной
дисциплины   и   других   нравственных   качеств   личности.   В   игре   проявляется   и
  товарищества,
развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Игры
развивают   у   детей   способности   к   действиям,   которые   имеют   значение   в
повседневной практической деятельности, а также в гимнастике, спорте и туризме.
Кроме этого, игровая деятельность всегда связана с возникновением и развитием
3 между   играющими   определенных   отношений,   что   способствует   активному
общению детей, установлению контакта с одноклассниками.
Правила   и   двигательные   действия   подвижной   игры   закрепляют   в  сознании
играющих представления о существующих в обществе отношениях между людьми,
о поведении в реальной жизни.
Упражнения,   выполняемые   в   игровой   форме —   подвижные   игры,   игровые
задания, использование различных снарядов, стендов и т. д. — повышают интерес
к   спорту   и   физкультуре,  стимулируют   усвоение   техники   отдельных   элементов
упражнений, способствуют стремлению к преодолению трудностей для решения
поставленных задач.
2.3.2 Соревновательный метод: особенности и использование
Главная   черта   соревновательного   метода —   сопоставление   сил   в   условиях
упорядоченного соперничества или борьбы за первенство.
Соревнование,   как   и   игра,   относится   к   числу   наиболее   распространенных
общественных  явлений.  Оно   является  способом   организации   и  стимулирования
деятельности в различных сферах жизни — в производственной деятельности, в
искусстве (художественные конкурсы, фестивали), в спорте и т. д. Естественно,
что конкретный смысл соревнований при этом различен.
Соревновательный метод характеризуется также унификацией (приведением
к некоторому единообразию) предмета состязания, порядка борьбы за победу и
способов оценки достижения. Невозможно сравнивать силы, если нет эталона для
сравнения   и   не   упорядочен   процесс   сопоставления.   В   отдельных   случаях
унификация   может   иметь   силу   лишь   в   пределах   данного   коллектива
соревнующихся (группы, класса и т. д.), но при использовании соревновательного
метода   она   всегда   присутствует.   В   спорте   унификация   закрепляется   едиными
правилами   соревнований,   которые   во   многих   случаях   приобрели   уже   значение
международных норм. Вместе с тем унификация в соревновательном методе не
регламентирует все детали. Характер деятельности соревнующихся определяется
логикой борьбы.
3 Основу   соревновательного   метода   составляет   рационально   организованный
процесс состязания, причем спортсмен может соревноваться не только с другими,
но   и   с   самим   собой,   стремясь   превысить   свой   спортивный   результат   или
показатели в подготовительных упражнениях.
Соревновательный  метод  в  процессе  физического  воспитания  используется
как в относительно элементарных формах, так и в развернутой форме. В первом
случае речь идет об элементе занятия (как способ  стимулирования интереса и
активизации   при   выполнении   отдельных   упражнений),   во   втором —   об
относительно самостоятельной форме организации занятий (контрольнозачетные,
официальные спортивные и другие подобные им состязания).
Фактор   соперничества   в   процессе   состязаний,   условия   их   организации   и
проведения   (официальное   определение   победителя,   поощрение   за   достигнутые
результаты,   признание   значимости   достижений,   отсев   менее   сильных   при
многоступенчатых   соревнованияхпервенствах   и   т.   д.)   создают   особый
эмоциональный   и   физиологический   фон,   который   усиливает   воздействие
физических   упражнений   и   может   способствовать   максимальному   проявлению
функциональных возможностей организма.
Функциональные сдвиги, наблюдаемые в условиях состязаний, как правило,
значительнее,   чем   при   внешне   аналогичных   несоревновательных   нагрузках.   Во
время   состязаний,   особенно   значимых   в   личном   и   общественном   отношениях,
больше,   чем   в   игре,   выражена   психическая   напряженность.   Здесь   постоянно
действует фактор противоборства, столкновения противоположно направленных
интересов.
  Командные   соревнования   характеризуются   отношениями
взаимопомощи,   взаимной   ответственности   перед   целым   коллективом   за
достижение победы.
На   практике   используются   несколько   методических   подходов
соревновательного метода:
3    выполнение   соревновательным   методом   подготовительных   упражнений   с
установкой на превышение параметров тренировочной нагрузки (тренировочное
состязание на предельное число повторений упражнения и т. п.);
 состязание в выполнении эпизодически вводимых заданий, не требующих
специальной   подготовки,   но   требующих   психической   мобилизации   (например,
состязания в быстроте  освоения с ходу новых форм движения или необычных
сочетаний освоенных ранее элементов);
 введение в качестве предмета состязания частично видоизмененных форм
основного   упражнения   (метание   утяжеленного   снаряда,   бег   на   дистанциях,
смежных с основной соревновательной дистанцией, и др.);
 «смещение» соревновательной установки с акцентом преимущественно на
качественную сторону упражнений.
Первостепенное   значение   соревновательного   метода   в   формировании   черт
спортивного характера определяется тем, что этот метод исходит из естественных
начал   спортивной   деятельности   (стремления   к   первенству,   установки   на
достижения),   приводит   в   действие   мобилизующую   силу   специфических
межличностных   отношений,   присущих   спорту,   ставит   человека   перед
необходимостью предельного выявления своих возможностей и требует в то же
время способности владеть собой в самых сложных ситуациях.
По   мере   адаптации   тренирующегося   к   нагрузкам   и   ситуациям   роль
соревновательного метода в волевой подготовке не уменьшается при условии, что
степень требований, предъявляемых к волевым качествам, возрастает.
Таким   образом,   соревновательный   метод   используется   при   решении
разнообразных   педагогических   задач —   воспитании   физических,   волевых   и
моральных   качеств,   совершенствовании   умений,   навыков   и   способностей
рационально использовать их в усложненных условиях. Он позволяет предъявить
наиболее высокие требования к функциональным возможностям организма и тем
способствовать их наибольшему развитию.
3 Исключительно   велико   значение   соревновательного   метода   в   воспитании
моральноволевых   качеств:   целеустремленности,   инициативы,   решительности,
настойчивости,   способности   преодолевать   трудности,   самообладании   и   др.
Необходимо,   однако,   помнить,   что   фактор   соперничества   и   связанные   с   ним
отношения могут способствовать формированию не только положительных, но и
отрицательных черт характера (эгоизма, чрезмерного честолюбия, тщеславия и т.
п.).   Поэтому   соревновательный   метод   оправдывает   свою   роль   в   нравственном
воспитании   лишь   при   условии   высококвалифицированного   педагогического
руководства.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Формирование ответственной, активной, сознательной личности, обладающей
высокими моральноволевыми характеристиками, является требованием времени.
С одной стороны, наличие таких граждан необходимо для устойчивого развития
государства,   с   другой   стороны,   в   условиях   все   усиливающегося   воздействия
неблагоприятных   факторов   окружающей   среды   требует   от   каждого   из   нас
владения   навыками   здорового   образа   жизни.   Значительное   комплексное
воздействие на личность с целью формирования ответственного отношения к себе
и   развития   духовных   и   нравственных   качеств   оказывает   физкультура   и   спорт.
3 Изучение этого воздействия находится на стыке различных наук, поскольку, кроме
проблем   сугубо   физкультуры   и   спорта,   эта   тема   включает   в   себя   вопросы
социологии, психологии, педагогики. Однако до сих пор в науке и обществе не
сформировалось   целостное   представление   о   том,   как   же   можно   использовать
потенциал   физкультуры   и   спорта   для   физического   и   нравственного
совершенствования человека и его полноценной самореализации.
В частности, занятия физкультурой представляют собой благодатное поле для
формирования   положительных   черт   личности,   лидерства,   борьбы   со   страхами,
развития   соревновательных   способностей,   воспитания   чувства   коллективизма,
моральной   и   физической   подготовки   к   переживанию   различных   стрессовых
состояний.   Постоянно   преодолевая   нагрузки,   иногда   заставляя   себя,   действуя
через   напряжение,   человек   борется   со   второй   стороной   своей   личности —
медлительной,   слабой,   ленивой,   трусливой.   В   ходе   занятий   спортом   человек
учится мобилизовать свою волю, проявлять волевые качества, необходимые для
достижения цели, уметь рассчитывать силы, управлять поединком, эффективно
действовать при нехватке времени.
Для   воспитания   личности   средствами   физкультуры   и   спорта   широко
используются   игровой   и   соревновательный   методы.   При   этом   использование
игрового метода более оправданно для детей, а соревновательного — для старших
школьников и взрослых.
Игры и соревнования удовлетворяют потребности в самосознании и внешнем
контактировании, духовном и физическом развитии, отдыхе и развлечении.
Функциональные сдвиги в условиях состязаний, как правило, значительнее,
чем   при   аналогичных   несоревновательных   нагрузках.   Во   время   состязаний,
особенно значимых в личном и общественном отношениях, больше, чем в игре,
выражена   психическая   напряженность.   Здесь   постоянно   действует   фактор
противоборства,
  столкновения   противоположно   направленных   интересов.
Командные соревнования характеризуются отношениями взаимопомощи, взаимной
ответственности перед целым коллективом за достижение победы. Cоревнования
3 ставят   человека   перед   необходимостью   предельного   выявления   своих
возможностей   и   требуют   в   то   же   время   способности   владеть   собой   в   самых
сложных ситуациях.
Таким образом, значение соревновательного метода в воспитании морально
  решительности,
  целеустремленности,
волевых   качеств:
  инициативы,
настойчивости, способности преодолевать трудности, самообладании и т.п. очень
велико. Необходимо, однако, помнить, что фактор соперничества и связанные с
ним   отношения   могут   способствовать   проявлению   как   положительных,   так   и
отрицательных черт характера (эгоизма, чрезмерного честолюбия, тщеславия и т.
п.).   Поэтому   соревновательный   метод   оправдывает   свою   роль   в   нравственном
воспитании   лишь   при   условии   высококвалифицированного   педагогического
руководства.
Таким   образом,   роль   спорта   и   физкультурой   в   формировании   личности
состоит   в   том,   что   сложные   условия,   необходимость   преодолеть   трудности
заставляют человека проявлять волевые качества, преодолевать себя, а по мере их
развития   и   закрепления   эти   качества   генерализуются —   переносятся   на
внеспортивную   жизнь.   Таким   образом,   спорт   позволяет   решать   целый   ряд
воспитательных задач.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Ананьев   Б. Г.   Об   одной   онтопсихологической   задаче   //   В   сб.   Проблемы
психологии спорта. — Л., 1970.
2. Бальсевич В. К. Физическая культура для всех и для каждого. — М.: ФиС,
1988. — 208 с.
3 3. Ливерова   Е. В.   Игровой   и   соревновательный   методы   физического
воспитания // Спорт в школе. — №9(412). — 115 мая 2007 г.
4. Писаренко В. Л. Сегодня — здоровые дети, завтра — здоровое общество //
Спорт в школе. — №10(361). — 1631 мая 2006 г.
5. Пуни А. Ц. Проблема личности в психологии спорта. — М., 1980.— 220 с.
6. Стамбулова   Н. Б.   Исследование   развития   психических   процессов   и
двигательных качеств у школьников 812 лет: Канд. дис. — Л., 1978.
7. Стамбулова Н. Б. О формировании спортивноважных психических свойств
спортсмена // В сб.: Психологическое обеспечение спортивной деятельности. —
Л., 1988.
8. Стамбулова   Н. Б.   Психологические   модели   и   описания   спортивной
карьеры // В сб.: Теоретические и прикладные вопросы психологии. Вып. 3, Ч. 2.
СПб., 1997 — с. 3549.
9. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития
ребенка. — М.:ИЦ «Академия» — 2001.— 368 с.
3

intro: В целостном педагогическом процессе важное место занимает процесс воспитания. Сущность, а также место и роль этого процесса легче всего обнаружить, рассматривая его в структуре более общего процесса  формирования личности. В той части, где формирование личности имеет управляемый, контролируемый характер, где люди руководствуются сознательными намерениями, действуют не стихийно, а по заранее намеченному плану в соответствии с поставленными задачами, и проявляется воспитание. Воспитание – процесс целенаправленного формирования личности. При этом важнейшим материальным, интеллектуальным и духовным средством воспитания гармонично развитой, социально активной личности является физическая культура и спорт. Воспитание в человеке высокихВ целостном педагогическом процессе важное место занимает процесс воспитания. Сущность, а также место и роль этого процесса легче всего обнаружить, рассматривая его в структуре более общего процесса  формирования личности. В той части, где формирование личности имеет управляемый, контролируемый характер, где люди руководствуются сознательными намерениями, действуют не стихийно, а по заранее намеченному плану в соответствии с поставленными задачами, и проявляется воспитание. Воспитание – процесс целенаправленного формирования личности. При этом важнейшим материальным, интеллектуальным и духовным средством воспитания гармонично развитой, социально активной личности является физическая культура и спорт. Воспитание в человеке высоких

физическая культура

group: Дисциплины


extracted_text:
Работу выполнила Бавкун Татьяна Николаевна учитель физики
МБОУ «Очерская СОШ № 3» г. Очер Пермский край
Урок №218.
Тема: Излучение абсолютно черного тела. Открытие квантов света.
Цель: изучить излучение абсолютно черного тела, открытие квантов света.
Задачи: 1)Рассмотреть понятие тепловое излучение, абсолютно черное тело, квант света.
2)Рассмотреть закон Кирхгофа и квантование энергии по Планку.
Ход урока:
1.Итоги контрольной работы.
2.Изучение нового материала:
Свет – поток частицкорпускулпозволил объяснить такие физические явления как фотоэффект,
рентгеновское излучение, излучение атомов, тепловое излучение и т.д.
Корпускулы обладают квантовыми свойствами, обладают энергией и импульсом, и могут
взаимодействовать с частицами вещества.
Тепловое излучение электромагнитные волны излучает в окружающее пространство любое тело
нагретое до температуры T. Открыто после исследований Г. Герца и Х. Лоренца.
Немецкий физик Г. Кирхгоф сделал вывод: что  отношение испускательной способности
любого тела к его поглощательной способности есть величина постоянная,
равная излучательной способности такого тела, которое поглощает все
падающее на него излучение.
Абсолютно черное тело тело отвечающее требованиям закона Кирхгофа.
Рассмотреть  рис. 98 с комментарием.
М. Планк сделал допущение о дискретном характере энергии электромагнитного поля. Планк
предположил, что энергия электромагнитного поля E на частоте
дискретные значения  E=nhν       n целое число (1,2,3,..), hпостоянная Планка (6,63 1034 Дж с).
ε ν
   Энергия одного кванта равна энергии поля  E0= =h .
 мажет принимать только
ν
3.Решение задач: на расчет энергии кванта энергии Рым. №
4.Итог урока. 5. Д/З: § 44.

description: 5. Д/З: § 44.

intro: В материалах данного конспекта урока для гуманитарного профиля на тему " Излучение абсолютно черного тела . Открытие кванта света ." предлагается рассмотреть понятие теплового излучения , кванта света , абсолютно черное тело , закон Кирхгофа и квантование энергии по планку.

title: Конспект урока по физике для гуманитарного профиля на тему "Излучение абсолютно черного тела. Открытие квантов света." (11 класс)


extracted_text:
Современные тенденции в развитии гибкости.
Гибкость  способность выполнять движения с большой амплитудой.
(Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека – М.: Советский спорт,
2008. – С.319.)
Гибкость – комплекс морфологических свойств ОДА, обуславливающих
степень подвижность его звеньев относительно друг друга. (Курамшин Ю .Ф.
– С.183.) Показателем уровня развития гибкости является максимальная
амплитуда (размах) движения.
Термин «гибкость» более применяем, если иметь в виду суммарную
подвижность в суставах всего тела, применительно к отдельным суставам
правильно использовать термин «подвижность».
Амплитуду движения измеряют в угловых градусах посредством
гониометров или в линейных мерах при помощи сантиметровой линейки. Для
получения точных данных об амплитуде различных движений применяются
такие оптические методы регистрации движений, как киносъемка,
видеозапись, стериоциклография (Метод изучения движений человека с
помощью последовательного фотографирования светящихся меток или
лампочек, укреплённых на движущихся частях тела.), рентген телевизионная
съемка и ультразвуковая локация.
Проявление гибкости зависит от ряда факторов.
Факторы, определяющие развитие гибкости:
 анатомические особенности строения суставных поверхностей, форма
костей во многом определяет направление и размах движения. Чем больше
конгруэнтность (соответствие друг другу) сочленяющихся суставных
поверхностей, тем меньше подвижность. Ограничивают подвижность и такие
анатомические особенности суставов, как костные выступы, находящиеся на
пути движения суставных поверхностей.;  способность произвольно расслаблять растягиваемые мышцы и
напрягать те, которые осуществляют движение, то есть степень
совершенствования межмышечной координации;
 эластические свойства мышц и связок, большое значение имеет длина
мышцы, короткие мышцы ограничивают естественную амплитуду движений и
делают их менее изящными;
 общее функциональное состояние организма, под влиянием утомления
гибкость уменьшается, положительные эмоции ее увеличивают, а
противоположные личностно  психические факторы ухудшают;
 внешние условия: время суток (наименьшая – утром, наибольшая – от
12 до 17ч.), температура воздуха, наличие разминки;
 пол, возраст человека, у детей выше, чем у взрослых, у женщин выше,
чем у мужчин.
Доказано, что главным фактором, ограничивающим амплитуду
движения в суставе является сопротивление мягких тканей: 2%
сопротивления обеспечивает кожа; 10%  сухожилия и связки; 41% мышечные
ткани и их фасции  длина мышц  главный фактор, определяющий
подвижность в суставах. «Короткая» мышца делает сустав малоподвижным,
«Длинная» дает возможность проявлять полную свободную амплитуду.
С точки зрения морфофункциональных свойств опорно
двигательного аппарата различают следующие формы гибкости:
 активную, пассивную;
 общую и специальную;
Активная гибкость  движение с большой амплитудой выполняется за
счет собственных мышечных усилий, т.е. проявление гибкости происходит без
посторонней помощи, самостоятельно.  Например, амплитуда подъема ноги в
равновесии «ласточка» Пассивная гибкость  выполнение движений под действием внешних
растягивающих сил (усилий партнера, внешнего отягощения, тренажеров).
Величина пассивной гибкости всегда больше активной. Разница между
пассивной и активной гибкостью называется «запасом гибкости». Под
влиянием утомления активная гибкость уменьшается за счет снижения
способности мышц к полному расслаблению, а пассивная увеличивается
(Ашмарин Б.А, 1990).
Общая гибкость  подвижность во всех суставах опорнодвигательного
аппарата, позволяющая выполнять движения с максимальной амплитудой.
Специальная гибкость – значительная или даже предельная
подвижность в отдельных суставах, соответствующая требованиям
конкретного вида деятельности.
Например, при плавании кролем необходима большая подвижность в
плечевых и голеностопных суставах, а гимнастам – в тазобедренном,
коленном, голеностопном, локтевых, лучезапястных, суст. позв. столба.
Периоды естественного ускоренного прироста гибкости:
Д. 1415, 1617л
М. 910, 1314, 1516л.
Работа над развитием гибкости в младшем и среднем школьном
возрасте в 2 раза более эффективна, чем в старшем. После 15 20 лет
амплитуда движений уменьшается вследствие возрастных изменений в ОДА.
Если после 1314летнего возраста не выполнять упражнений на растягивание,
то гибкость может начать снижаться уже в юношеском возрасте. И наоборот,
практика показывает, что даже в возрасте 3540 лет, после регулярных
занятий с применением разнообразных средств и методов, гибкость
повышается и у некоторых людей достигает или даже превосходит тот ее
уровень, который был у них в юные годы.
Режимы развития 1. Развивающий режим  массированное применение растягивающих
упражнений в системе различных методов и форм организации.
2. Поддерживающий режим  умеренное выполнение упражнений на
растягивание, с целью предотвращения реадаптационного ухудшения
гибкости.
Методы развития гибкости :
 метод повторного упражнения;
 метод статического растягивания;
 метод совмещения с силовыми упражнениями;
 игровой и соревновательный методы.
Основным методом развития гибкости является повторный метод,
когда упражнения на растягивание применяются многократно сериями и
интервалами активного отдыха между сериями Метод многократного
растягивания основан на свойстве мышц растягиваться при многочисленных
повторениях. Начинаю движения с небольшой амплитуды, и постепенно
увеличивают до максимума. Пределом оптимального числа повторений
является уменьшение размаха движений или возникновение болевых
ощущений (О.К. Грачев, 2005).
Основная задача упражнений на растягивание состоит в том, чтобы
увеличить длину мышц и связок до степени, соответствующей нормальной
анатомической подвижности в суставах.
Гибкость должна быть в оптимальном соотношении с мышечной силой.
Недостаточное развитие мышц, окружающих сустав, может привести к
чрезмерной подвижности их и к изменению статики человеческого тела.
С анатомической и практической точки зрения целесообразна большая
подвижность в тазобедренных суставах при сгибании вперед и меньшая при
разгибании назад. Эффективность упражнений на растяжение будет большей при длительном воздействии относительно малой интенсивности.
Исследованиями доказано, что упражнения на растягивание целесообразно
выполнять два раза в день. Для сохранения гибкости можно выполнять их
реже.
Сочетание силовых упражнений с упражнениями на растягивание
способствует гармоничному развитию гибкости: растут показатели активной и
пассивной гибкости, причем уменьшается разность между ними. Если
выполнять только силовые упражнения, то способность мышц к
растягиванию уменьшается. И, наоборот, постоянное растягивание мышц
(при исключении мощных сокращений) ослабляет их. Поэтому в ходе
занятия следует предпочитать частое чередование упражнений на гибкость с
силовыми упражнениями. Такая методика обеспечивает одновременное
повышение силы и гибкости в работе не только с квалифицированными
атлетами, но и с подростками
Для развития гибкости используются различные приёмы:
1. Применение повторных пружинящих движений, повышающих
интенсивность растягивания.
2. Выполнение движений по возможно большей амплитуде.
3. Использование инерции движения какойлибо части тела.
4. Использование дополнительной внешней опоры: захваты руками за рейку
гимнастической стенки или отдельной части тела с последующим
притягиванием одной части тела к другой.
5. Применение активной помощи партнера.
Последнее время распространяется активносиловой метод развития
гибкости, в основу которого положен феномен А.А.Ухтомского –
самопроизвольное отведение прямой руки после 3060секундного
изометрического напряжения мышц. Например, рука непроизвольно отводится в сторону после попытки выполнить это движение, стоя вплотную
боком к стенке. Аналогичное явление наблюдается при выполнении
равновесия и растягивании свободной ногой резинового амортизатора.
Обычно в этом случае спортсмену не удается поднять ногу на привычную для
него высоту. После снятия амортизатора нога непроизвольно поднимается
значительно выше уровня, обычного для данного спортсмена.
При активносиловом методе развития гибкости увеличивается сила
мышц в зоне «активной недостаточности» и амплитуда движений.
Упражнения в растягивании в зависимости от режима работы мышц
разделяются на:
1.
2.
3.
динамические
статические
комбинированные
Активные динамические  упражнения (наклоны,  пружинящие
движения, маховые движения, рывки) могут включаться во все части учебно
тренировочного занятия. В подготовительной части эти упражнения являются
составной частью общей и специальной разминки. В основной части занятия
такие упражнения следует выполнять несколькими сериями, чередуя их с
работой основной направленности. Если же развитие гибкости является одной
из основных задач тренировочного занятия, то целесообразно упражнения на
растягивание сконцентрировать во второй половине основной части, выделив
их самостоятельным «блоком».
Пассивные  динамические  упражнения – самозахват, воздействие
партнёра. Статические

растягивания от его продолжительности. Сначала необходимо расслабиться, а
    активные упражнения основан на зависимости величины
затем выполнить упражнение, удерживая конечное положение с
растягиванием мышц, близким к максимальному от 1015 секунд до
нескольких минут. Для этой цели наиболее приемлемы разнообразные
упражнения из хатхайоги, прошедшие многовековую проверку. Эти
упражнения обычно выполняются отдельными сериями в подготовительной и
заключительной частях занятия, или используются отдельные упражнения в
любой части занятия. Но наибольший эффект дает ежедневное выполнение
комплекса таких упражнений в виде отдельного тренировочного занятия.
Если основная тренировка проводится в утренние часы, то статические
упражнения на растягивание необходимо выполнить во второй половине дня
или вечером. Такая тренировка обычно занимает до 3050 минут. Если же
основное тренировочное занятие проводиться вечером, то комплекс
статических упражнений на растягивание можно выполнить и в утреннее
время.
Статические пассивные

    упражнения удержание положения тела или
его частей с помощью вешних сил.
Комбинированные упражнения– сочетание внешних и внутренних сил,
акт. И пассивных движений.
Литература.
1.Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник. – 4е
изд., стереотип. – М.: Советский спорт 2010. – С. 183.
2.Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека – М.: Советский спорт,
2008. – С.319

intro:
Гибкость - способность выполнять движения с большой амплитудой. (Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека – М.: Советский спорт, 2008. – С.319.)
Гибкость – комплекс морфологических свойств ОДА, обуславливающих степень подвижность его звеньев относительно друг друга. (Курамшин Ю .Ф. – С.183.) Показателем уровня развития гибкости является максимальная амплитуда (размах) движения.
Термин «гибкость» более применяем, если иметь в виду суммарную подвижность в суставах всего тела, применительно к отдельным суставам правильно использовать термин «подвижность».
Амплитуду движения измеряют в угловых градусах посредством гониометров или вГибкость - способность выполнять движения с большой амплитудой. (Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека – М.: Советский спорт, 2008. – С.319.)
Гибкость – комплекс морфологических свойств ОДА, обуславливающих степень подвижность его звеньев относительно друг друга. (Курамшин Ю .Ф. – С.183.) Показателем уровня развития гибкости является максимальная амплитуда (размах) движения.
Термин «гибкость» более применяем, если иметь в виду суммарную подвижность в суставах всего тела, применительно к отдельным суставам правильно использовать термин «подвижность».
Амплитуду движения измеряют в угловых градусах посредством гониометров или в


extracted_text:
Представляю методическую разработку начального этапа обучения в
программе по конькобежному спорту, с которой выступила на региональном
семинаре по теме «Проектирование педагогических технологий в учебном
процессе» с применением компьютерной технологии
В ходе реализации проекта мной преследовались следующие цели и задачи:
 забота об укреплении здоровья, содействие правильному физическому развитию
 освоение знаний о конькобежном спорте
 воспитание желания к самостоятельным занятиям физическими упражнениями
и различными видами спорта
приобретение умений и навыков для освоения техники бега на коньках
Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование:  компьютер,  диапроэктор, экран.
Коньки — это такой вид спорта, где новичок получает не меньше удовольствия,
чем опытный мастер.
Воздух ведь для всех одинаков, очень свежий, очень снежный.
Катание на коньках мышц ног, спины, живота, суставов, связок, воспитывает
чувство равновесия, координации движений
 На катке в первую очередь надо остерегаться обморожений.
Как выбрать коньки?
   Коньков, которые годились бы для всех видов конькобежного спорта, нет. Одни
нужны для скоростного бега, другие — для фигурного катания, третьи — для
хоккея, четвертые — для простого катания.
   Коньки делятся на простые и беговые. Простыми называются коньки системы
«снегурочка», «нурмис», «английский спорт» и хоккейные.
Беговые коньки спортсмены называют «бегашами» и «норвежками». Лезвие у них
тоньше и длиннее, чем у простых. Устойчивости у них для новичков меньше, зато
бежать на таких коньках можно быстрее.
Как выбрать коньки при покупке
Перед тем как начать кататься на коньках  конки
надо купить, а чтобы купить коньки  надо знать, как
коньки выбрать. Существует четыре основных типа
коньков: хоккейные, беговые, фигурные и детские (с двумя лезвиями).
Коньки хоккейные
Для игрока в хоккей наиболее важна маневренность  а это
означает, что материал, из которого изготовлены
хоккейные коньки , должен сочетать в себе прочность и
лёгкость. Наиболее оптимальным решением для этого
будет изготовление наружной части ботинка из
синтетической кожи и нейлона  это обеспечит удобство и
безопасность независимо от уровня игры.
Научиться кататься можно на любых коньках.
Но в раннем детстве лучше всего начинать на «снегурочках» или хоккейных.
Первые шаги на льду, выработка устойчивости и равновесия, навыки правильного
скольжения, знакомство с основами конькобежной техники, даже участие в первых
соревнованиях — весь этот путь большинство известных советских скороходов
проделало на простых коньках. На них легче овладеть техникой бега.
Второй вопрос — обувь конькобежца. Ботинки для коньков желательно покупать
на размер больше того размера обуви, который вы носите в повседневной жизни.
Катание на коньках только тогда доставит удовольствие, если лезвия наточены.
Точите коньки! Заповедь одна из первейших. Точат коньки карборундовым
заусенцев — на всех четырех ребрах. Точильные бруски смазываются машинным
маслом или смесью масла с керосином.
Любые коньки должны иметь овал, Вначале — грубым, затем — мелким, а потом
шлифовальным доводят «рабочую поверхность» полоза до блеска и появления по
краям «рабочие поверхности» лезвий конька обычно кладут брусок и выравнивают
лезвия до тех пор, пока между плоскостями лезвий и бруском не будут устранены
просветы. Шнуровать ботинки надо крестообразным перехлестом. Шнурки не должны быть
Как шнуровать ботинки?
толстыми, вполне пригодна обычная бельевая тесьма. Конец ее вставьте в
отверстия ботинка сверху, и тогда при стягивании шнуровка не будет
распускаться. Нижнюю часть ботинка не следует стягивать сильно, среднюю же
обязательно затягивайте потуже, а верхнюю шнуруйте свободно, чтобы при
наклоне вперед тесьма не мешала движению.
Скоростной бег — это не хоккей: ноге нужна свобода. Я не советовала бы
затягивать шнурки так, чтобы пальцы ног не могли шевелиться. Когда ноги
стянуты, они быстрее устают. И мерзнут!
Как одеваться на каток?
Одежда конькобежца должна быть легкой, удобной, облегающей фигуру, чтобы
меньше было сопротивление воздуха при беге. На ноги — шерстяные носки,
главное  чтобы носки были чистыми. На голову наденьте шапочку; она должна
закрывать не только волосы, но и уши, очень чувствительные к морозу.
Лучшие спортсмены мира всегда тренируются в теплой одежде.
Наконец вы оделись, обулись... На льду начинающий скороход чувствует себя на
коньках неловко: они разъезжаются в стороны, тело качается, ноги не держат.
Чтобы поскорее научиться двигаться на льду, еще до выхода на каток
поупражняться дома:
 Немного потопайте по полу, надев на лезвия чехлы, чтобы и коньки не
затупить, и пол не испортить.  Походив по комнате, почувствуете устойчивость. Когда овладеете техникой
равновесия на непривычной для вас уменьшенной опоре, переходите к более
сложным упражнениям.
 Держась за спинку стула, попытайтесь сделать полуприседания. Затем
постепенно усложняйте движения.
 Приседайте, выставляя вперед ногу.
 Эти упражнения в комнате нужно проделывать по 8 — 10 минут в день.
Значит, чтобы научиться правильно кататься, надо уметь переносить тяжесть
корпуса с одной ноги на другую, а ноги вовремя сгибать. Этому как раз и
можно научиться до того, как выходить на лед.
Упражнения для обучения скольжению
Попробуйте выполнить такие имитационные упражнения.
1. Исходное положение (и. п.)
руки за спиной плотно прижаты к туловищу, ступни и колени вместе. Согнув ноги
в коленях, наклоните туловище (примерно до 45' к площади опоры). Сделайте
несколько приседаний. Изменяя высоту посадки, попробуйте для себя найти
удобную позу.
2. И. п. — то же, что и в предыдущем упражнении. Поочередно отводите ноги (на
длину шага) в стороны и назад, слегка сгибая их в колене, ставьте на носок, пяткой
вверх.
К этим упражнениям добавьте ходьбу на носках, пятках, наружных сводах стоп,
выпадами правым и левым боком, «гусиным» и скрестным шагом, с маховыми
движениями рук...
Ценность этих имитационных упражнений в том, что они по своему характеру
сходны с бегом на коньках и, следовательно, развивают необходимые навыки,
точную координацию.
Чутьчуть ознакомились с азбучными истинами — теперь можно и на лед!
      Если есть возможность, то покатайтесь на малолюдном катке. Первые шаги
лучше делать там, где нет большого движения. Выходя на лед, проследите за
своими ногами: носки должны быть развернуты наружу. Это обеспечит
устойчивость. Сделайте несколько шагов, потом попытайтесь скользить на
лезвиях, поставленных параллельно. Освоив это упражнение, скользите на одной
ноге. Когда на улице мороз, при дыхании ртом можно вызвать резкое
переохлаждение легких и гортани. Дышите не только ртом, но и носом. Холодный воздух, пройдя через носовую полость, нагревается и становится безвредным для
горла и легких.
        Корпус во время катания наклоните вперед. Если вы, наклоняясь вперед,
вдруг упадете, вы не рискуете удариться затылком о лед. Не расстраивайтесь изза
таких неудач. Все начинали с падений.
Посадка конькобежца. Освоить посадку — это значит научиться кататься на
согнутых ногах.
Говоря о посадке, еще раз обращаю внимание на наклон корпуса, который
помогает делать толчки глубже и сильнее. Кроме того, посадка придает телу
обтекаемое положение.
Голова скорохода при беге слегка приподнята, взгляд устремлен на 10— 15 метров
вперед.
Бег по прямой.
Плавность и равномерность движения, отсутствие рывков — вот основа хорошего
накатистого шага. При беге по прямой нужно научиться равномерно скользить на
обеих ногах, чтобы движения выполнялись с одинаковой легкостью как левой, так
и правой ногой. Внимательно надо следить за тем, чтобы ноги не подворачивались
и по льду скользили коньки, а не ранты ботинок.
Упражнения начинающих
Как делать повороты?
На катке, где стремглав пролетают десятки конькобежцев, которые не всегда
точно придерживаются установленных правил, новичок, не умеющий круто
повернуть, подвергает себя некоторому риску: если он сам не упадет, то его
сшибут другие. Поэтому с первых же дней катания на коньках надо научиться
правильно, делать повороты, или, как обычно говорят, ездить «через ножку».
На всех состязаниях конькобежцы бегут против часовой стрелки. Все повороты
делаются влево, и поэтому главная работа на повороте ложится на левую ногу —
на нее, как на ось, опирается все тело.
Слегка наклоните корпус влево, перенесите вес на левую ногу и поставьте ее на
наружную сторону лезвия. После этого проделайте то, что конькобежцы называют
перебежкой: перекрещивайте правой ногой левую. Потом поднимите левую ногу и,
перекрещивая ею правую ногу сзади, плавно поставьте ее на лед впереди правой.
На поворотах не подпрыгивайте. Тело наклоняйте в сторону поворота, то есть влево. Ноги должны быть все время слегка согнутыми. Заметьте: на повороте вы
скользите на обеих ногах больше, чем во время бега по прямой.
Торможение.
Самый простой способ торможения — это упор в лед внутренним ребром конька
выставленной вперед ноги. Другой вариант: сведите колени и носки, раздвиньте
задники коньков в стороны и согните ноги. Как в лыжах — «плугом».
Третий способ торможения — полуоборотом — несколько сложнее, и им следует
пользоваться лишь тогда, когда вы научились достаточно хорошо владеть
коньками. Выглядит это так: спортсмен делает на ходу резкий поворот на 90
градусов, ставит коньки перпендикулярно направлению движения — один на
внутреннее ребро, другой — на наружное. При этом корпус слегка отклоняется
назад.
 Различные способы торможения
Как хранить коньки?
Когда кончится зима, не торопитесь бросать коньки в чулан или на антресоли.
Протрите их, смажьте машинным маслом лезвия, а кожу ботинок вазелином,
аккуратно заверните в бумагу.
Как ухаживать за коньками
Ледовые коньки, как и любая другая обувь, будут служить
долго только в том случае, если обеспечить им
надлежащий уход. Не надо пугаться  ухаживать за
коньками не сложно… но нужно.
Начиная обучение детей конькобежной подготовке с
первого   класса   за   10   лет   моей   работы   в   данной
школе   прослеживается   положительная   динамика
освоения   сложнокоординационных   упражнений   и
необходимостью расширения арсенала двигательных действий   обучающихся.   Учащиеся   становились
победителями   и   призерами   соревнований   по
конькобежному   спорту.   Благодаря   тому,   что   дети
посещают дополнительно ДПК « Импульс» обучение
и   развитее   физических   качеств   идет   намного
быстрее и эффективнее.
Список использованной литературы.
1. «Век российских скороходов»  Анатолий Юсин.
2. «Физическая культура и спорт»  Михаил Болотовский, Александр Любимов.
3. Конькобежный спорт (учебник для институтов физической культуры)

intro:
В ходе реализации проекта мной преследовались следующие цели и задачи:
- забота об укреплении здоровья, содействие правильному физическому развитию
- освоение знаний о конькобежном спорте
- воспитание желания к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и различными видами спорта
-приобретение умений и навыков для освоения техники бега на коньках
Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование:  компьютер,  диапроэктор, экран.
Коньки — это такой вид спорта, где новичок получает не меньше удовольствия, чем опытный мастер.
Воздух ведь для всех одинаков, очень свежий, очень снежный.
Катание на коньках мышц ног, спины, живота, суставов, связок, воспитывает чувство равновесия, координации движенийВ ходе реализации проекта мной преследовались следующие цели и задачи:
- забота об укреплении здоровья, содействие правильному физическому развитию
- освоение знаний о конькобежном спорте
- воспитание желания к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и различными видами спорта
-приобретение умений и навыков для освоения техники бега на коньках
Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование:  компьютер,  диапроэктор, экран.
Коньки — это такой вид спорта, где новичок получает не меньше удовольствия, чем опытный мастер.
Воздух ведь для всех одинаков, очень свежий, очень снежный.
Катание на коньках мышц ног, спины, живота, суставов, связок, воспитывает чувство равновесия, координации движений