extracted_text:
ЭФФЕКТИВНЫЕ  ТРЕНИРОВКИ
Как эффективно заниматься фитнесом, имея в запасе минимальное
количество времени? Топфитнесменеджеры предложили 4 лучшие
экспересстренировки.
Этот экспресстренинг подойдет даже очень занятым людям, поможет
быть в тонусе, оставаться стройными и сильными, при этом экономя
бесценное время.
Многим знакома ситуация, когда новогодние каникулы позади, а время для
похода в фитнесклуб так и не выделено. Хотя давали себе слово, что
вернетесь к фитнесу до конца января обязательно, но уже февраль за окном,
да и март близится, а вам все некогда. Что же делать таким занятым людям?
Разумеется, продолжать тренироваться, используя любую возможность, даже
если в запасе всего 15 минут! По мнению МАРТИНА ДЖИБАЛА, кандидата
наук, возглавляющего кафедру кинезиологии канадского McMaster University,
интенсивные короткие тренировки могут быть не менее результативны, чем
обычные занятия. Хотя, стоит понимать, что это временная мера,
принимаемая до тех пор, пока регулярное посещение спортзала не
возобновится. Это же подтверждают и другие топэксперты в области
фитнеса. Они выделили 4 наиболее эффективные тренировки длительностью
15 минут.
Как работает метод экспресстренировок: Ниже приведено 4 тренировки по
15 минут (1 силовая и 3 кардио), в каждую из которых входит 6 упражнений.
Каждую тренировку нужно проводить 12 раза в неделю, перед этим
самостоятельно выполнив небольшую разминку. Все, что вам понадобится –
это 2 гантели 57 кг и скамейка.
Тренировка называется «силовой экстрим»
Ее разработал ДЖЕКИ УОРНЕР, известный тренер из ЛосАнджелеса. Это
плиометрическая тренировка, обеспечивающая максимальную проработку
мышц. В ее основе — взрывные плиометрические движения в сочетании с
силовыми упражнениями.
План занятий: Сначала разомнитесь, дав организму небольшую
кардионагрузку. Затем выполняйте каждое упражнения по порядку в течение
30 секунд без перерывов. Сделайте три круга повторений. Выберете гантели,
чтобы с их весом вам было понастоящему тяжело работать. 1. «Фехтовальные выпады»
Встаньте прямо, ноги — на ширине плеч. Верхнюю часть корпуса и левую ногу
разверните влево, после чего сделайте левой ногой выпад вперед. Правая нога
остается прямой, грудь высоко, плечи развернуты. Затем — в исходное
положение и оттолкнитесь левой стопой. Повторяйте так по 15 секунд каждой
ногой. В упражнении задействованы мышцы ног, мышцыстабилизаторы,
мышцы внутренней, внешней поверхности бедер. 2. Плиометрические выпады
Ноги — на ширине плеч, сделайте левой ногой выпад вперед. Максимально согнув колена,
подпрыгните, в воздухе сменив положение ног. Приземляйтесь в выпад. Делайте
упражнение, меняя ноги. Задействованы мышцы ног, внутренней, внешней поверхности
бедер, мышцы ягодиц, мышцыстабилизаторы. 3. Жим от груди с разворотом
Взяв по гантеле в каждую руку, примите положение на скамье лицом вверх. На ней должна
разместиться только верхняя часть спины. Колени — под прямым углом, а стопы — на
ширине таза. Приподнимите бедра, вытягивая тело в линию. Руки — в стороны, локти —
согнуты, ладони параллельны друг другу. Затем круговым движением максимально
поднимите руки над грудью, разворачивая ладонями от себя, подводя друг к другу гантели.
Затем — в исходное положение. Еще раз повторите. Работают трицепсы, мышцы груди,
плеч.
Тренировка называется «удар по калориям»
Ее рекомендует НИКОЛЬ ПАЛАЦИОС, владеющая фитнесстудией в Северном
Ванкувере Perfect Fit Personal Training. Она подчеркивает, что такие интервальные
тренировки очень эффективные. Они позволяют сжигать калории, укреплять сердце,
повышать уровень физической подготовки в короткие сроки.
План занятий: Проведя 5минутную разминку, резко увеличьте нагрузку и двигайтесь в таком темпе минуты 2. Затем снизьте нагрузку и еще 2 минуты работайте. Цикл повторите,
завершив его увеличенной нагрузкой.
4. Энергичные отжимания
Исходное положение: ладони поставлены на ширине плеч на краю скамейки, опирайтесь на
носки ног, спину держите прямо. Опуститесь грудью к скамейке, сгибая локти. Отжимаясь,
отталкивайтесь от опоры. Повторите. Можно выполнять отжимания от стены.
Задействованы мышцы плеч, груди, трицепсов. 5. Приседания на скамью
Встаньте к скамейке спиной. Присядьте на правой ноге, приподнимая левую. В таком
положении опускайте таз на скамейку. Встаньте, оставляя левую ногу вытянутой. После 15
секунд выполнения смените ногу. Задействованы мышцы ягодиц, ног. Тренировка называется «суперсжигатель жира»
По мнению ньюйоркского тренера НИККИ Д’АТЕЛЛИС, аэробные тренировки –
эффективные «сжигатели жира», они улучшают выносливость, подстегивают метаболизм.
План занятий: За 5минутной разминкой последует кардиотренировка (любая), во время
которой нужно двигаться 10 минут с предельно высокой скоростью.
6. Выпрыгивания из приседа
Ноги — на ширине плеч. Низко присядьте, держа руки по швам. Затем максимально высоко
подпрыгните, взмахнув руками перед собой. Затем, мягко приземлившись, опуститесь в
присед снова. Повторите. Задействованы мышцы ягодиц, ног. Тренировка называется «укрепляющий спринт»
Бегунья ЭЛЛИСОН ФЕЛИКС, ни раз становившаяся призером на Олимпийских играх,
считает, что спринтерские тренировки прекрасно увеличивает мышечную силу, сделает
ноги и ягодицы крепкими и стройными, при этом не способны перекачать мышцы.
План занятий: Сначала — 5 минут разминки. Затем резко наберите скорость, бегите
максимально быстро в течение 45 се. Потом снизьте нагрузку и продолжайте движение в
этом темпе минуты 2. Повторите эту связку еще раз. Потом разгонитесь и бегите
максимально быстро 1 минуту, отдохните минуты 2,5 и завершите все спринтом на 60
секунд. Финиш!

file_name: Эффективные тренировки.docx

intro:
Как эффективно заниматься фитнесом, имея в запасе минимальное количество времени? Топ-фитнес-менеджеры предложили 4 лучшие экспересс-тренировки.
Этот экспресс-тренинг подойдет даже очень занятым людям, поможет быть в тонусе, оставаться стройными и сильными, при этом экономя бесценное время.
Как работает метод экспресс-тренировок: Ниже приведено 4 тренировки по 15 минут (1 силовая и 3 кардио), в каждую из которых входит 6 упражнений. Каждую тренировку нужно проводить 1-2 раза в неделю, перед этим самостоятельно выполнив небольшую разминку. Все, что вам понадобится – это 2 гантели 5-7 кг и скамейка.

title: ЭФФЕКТИВНЫЕ  ТРЕНИРОВКИ


extracted_text:
Водные забавы
Если у вас впереди лето, замечательным подарком для ребенка может стать ведерко с
игрушками для игр в воде. Все, что вам нужно для таких детских развлечений, — это
песочница и шланг. Не делайте глупости, не покупайте детские ведерки с непрочными
ручками. Зайдите в хозяйственный магазин и приобретите обычное пластмассовое ведро. В
него нужно положить побольше небьющихся бутылочек, пластмассовых чашек, каких
нибудь пластмассовых шприцев для крема "или разбрызгивания соуса, ситечко, а может
быть, даже водяное ружье и тому подобные штучки. Привяжите к ручке ведерка большой
красный бант, и вот вы уже вполне готовы порадовать вашего малыша. (А когда наступит
зима и выпадет снег, многие из этих игрушек окажутся снова полезными.) К списку
подарков для водных забав можно добавить лейку, маленький пластмассовый бассейн,
пластмассовый мячик, защитные очки, ласты и игры, предназначенные для улицы.
Санитарная бригада
При покупке нужно тщательно проверить, чтобы в карманах ничего не осталось от
старых владельцев и все вещи были достаточно чистыми.

file_name: Водные забавы.doc

intro: В него нужно положить побольше небьющихся бутылочек, пластмассовых чашек, каких-нибудь пластмассовых шприцев для крема "или разбрызгивания соуса, ситечко, а может быть, даже водяное ружье и тому подобные штучки. Привяжите к ручке ведерка большой красный бант, и вот вы уже вполне готовы порадовать вашего малыша. (А когда наступит зима и выпадет снег, многие из этих игрушек окажутся снова полезными.) К списку подарков для водных забав можно добавить лейку, маленький пластмассовый бассейн, пластмассовый мячик, защитные очки, ласты и игры, предназначенные для улицы.

администрации

group: Педагогика

title: Водные забавы


extracted_text:
Урожай одежды
Сэкондхэнд вполне может оказаться необычным, но очень полезным местом для
приобретения подарков ко дню рождения ребенка или к празднику.
В таких местах вы можете собрать весьма заманчивую коллекцию нарядов, которые
приведут вашу маленькую леди в восторг, и от счастья она будет носиться по комнате,
размахивая вещами. Ваша дочка вместе со своими друзьями может устроить парад мод и
показать это шоу родителям. Присмотрите в магазинчике шляпы — хорошо бы с перьями,
вуалями, с большими полями. Поищите одежду из вельвета, большие шали и яркую
шелковую блузу. Хорошо бы купить чтонибудь из тюля или тафты, пусть такие вещи уже
знали тяжкие времена и, в общем, недорого стоят, но шуршат и шелестят достаточно для
того, чтобы восхитить вашу маленькую леди. Если повезет, вам попадется длинная белая
фата для невесты. Посмотрите также, не найдутся ли гденибудь лакированные туфельки
на высоком каблуке, длинные цепи и ридикюль. Такой подарок хорошо упаковать в
большую складскую коробку.
Для мальчика самое главное в костюме — это шляпа. Прекрасно, если в вашей коробке
окажутся котелки, плащи и широкие галстуки. Присматривайте также, не попадутся ли вам
какиенибудь принадлежности и детали военной формы, смокинги, спортивные жилеты со
всевозможными карманами.
Если этот ваш подарок возымеет успех, можете при случае добавлять к коллекции еще что
нибудь. Неплохо было бы и вам иметь место для хранения вашего карнавального
реквизита. Вы тоже, по мере сил, старайтесь участвовать в этих забавных шоу с
переодеванием.

file_name: Урожай одежды.doc

intro:
Сэконд-хэнд вполне может оказаться необычным, но очень полезным местом для приобретения подарков ко дню рождения ребенка или к празднику.
В таких местах вы можете собрать весьма заманчивую коллекцию нарядов, которые приведут вашу маленькую леди в восторг, и от счастья она будет носиться по комнате, размахивая вещами. Ваша дочка вместе со своими друзьями может устроить парад мод и показать это шоу родителям. Присмотрите в магазинчике шляпы — хорошо бы с перьями, вуалями, с большими полями.

title: Урожай одежды


extracted_text:
Маленькие модницы
Маленьким девочкам, которые любят играть в маму или старшую сестру, делающих
макияж, можно предложить специальный макияжный набор. Для девчушки,
воображающей себя взрослой леди, это будет замечательным подарком.
Прибавьте к набору немного лака для ногтей и чуточку детского одеколона.
Вариацией на эту тему может стать маникюрный наборчик для маленькой
мисс с лаком и жидкостью для удаления лака, а также с шариками ваты.
Прибавьте еще небольшой кусок клеенки или полиэтилена, чтобы
«маникюрша» не запачкала стол.
Театральный реквизит
Воображению вашего ребенка будет где разыграться, если вы поставите перед ним
большую коробку с самыми разными вещицами, одежками и всякой всячиной. Там могут
быть такие замечательные вещи для домашнего театра, как черный плащ, парик, трость,
цилиндр, очки с приделанным смешным носом. Дети любят и разного рода клоунские
штучки. Посмотрите, нет ли у вас возможности раздобыть большущие пластмассовые
туфли, резиновые носы и всякие забавные шляпы. Клоунский макияж будет прекрасным
дополнением ко всем, этим сокровищам. При случае заглядывайте в магазины, где могут
продаваться подходящие для домашнего театра костюмы, или в специальные магазины
театрального реквизита.

file_name: Маленькие модницы.doc

title: Маленькие модницы


extracted_text:
Снежок вовремя
Если ваша малышка научилась делать стежки и у нее уже есть корзинка со всем
необходимым для рукоделия, покажите ей, как вышивать на пяльцах
нитками мулине по заготовленному рисунку. Если умеете сами, научите
ребенка вязать крючком. Если вашей девочке нравится рукодельничать, а
вы это дело не любите, попробуйте на несколько часов обменяться детьми со
своей подругой. Может быть, вы научите ее сынишку, как запечь окорок, а
она тем временем преподаст вашей девочке основы рукоделия.
Мешок с мячиками
Подходящим вместилищем для такого подарка, как мячики, может быть только мешок или
наволочка. Возьмите чтонибудь такое и положите туда самые разные мячики —
резиновые, теннисные, пластмассовые для пингпонга, футбольный. Если хотите, вы
можете какимнибудь необычным образом изобразить имя ребенка на каждом мяче.
Маленький атлет, получивший такой подарок, несомненно будет вам очень благодарен.
Упакуйте подарок
К такому подарку можно приложить недорогую спортивную сумку для хранения
мячей.
Набор для макияжа
Это прекрасный подарок, который способствует развитию воображения, возможно, станет
для ребенка началом макияжного бизнеса или же просто погрузит вас и детей в
чрезвычайно опасное — глядя со стороны — состояние бесконечного хихиканья. Купите
коекакую неаллергическую косметику: румяна, пудру, тени для глаз, краски и помаду.
Прибавьте сюда недорогую кисточку для помады, карандаши для подведения бровей и,
может быть, небольшое зеркало, которое можно поставить на столик. Не забудьте крем и
баночку с мягкими чистыми тряпочками. И мальчики и девочки великолепно проведут
время, экспериментируя со всеми этими вещами. Можете и сами включиться в эту игру —
пусть ребенок раскрасит и ваше лицо.

file_name: Снежок вовремя.doc

title: Снежок вовремя


extracted_text:
ПРОБЛЕМНЫЙ
«ЖИВОТИК ?!!» Немецкий медик Пилатес еще в начала прошлого века смог создать целую
систему упражнений, которая пережила его и стала безумно популярной во
всем   мире.   Непосредственно   на   ее   основе   тренеры   из   различных   уголков
нашей планеты создают свои фитнеспрограммы.
Это неудивительно, ведь Пилатес призван придать мышцам тонус, помочь
в сжигании жиров, хотя и не сильно. Мы предлагаем ознакомиться с новой
тренировкой на основе системы Джозефа, которая поможет обрести плоский
живот и побороть лишние килограммы. Автор данного комплекса Э. Гулан
говорит, что для нее это своего рода программа интервальной тренировкой
body/mind. Необходимо сосредоточиться на движениях, что позволит отлично
поработать над своим телом, с учетом смены интенсивности нагрузки. Если у
вас и без того хорошая фигура, то все равно необходимо заниматься своими
мышцами,   придавая   им   рельеф.   А   наградой   послужит   крепкое   здоровье   и
результат, который сможет продержаться долгое время.
Пилатес,  программа тренировок
Каков эффект? Необходимо выполнять данный комплекс не менее трех раз в
неделю. Упражнения рекомендуется делать по порядку с перерывами до
одной минуты между ними. Сначала один подход или два – это зависит от
того, располагаете ли вы свободным временем для занятий. 1. «Сломанная планка»
Что задействовано? Идет нагрузка на мышцыстабилизаторы и ягодицы.
Сначала необходимо принять положение планки, чтобы ноги были
выпрямлены, а руки располагались на ширине плеч. Тело от кончиков пальцев
на ногах и до макушки образовывает прямую линию. Сначала приподнимаем
правую ногу на 25 сантиметров от пола и тянем мысок. После этого
подтягиваем колено к правому локтю, а спина в это время немного
округляется. Вытягиваем ногу, а при следующем повторе подтягиваем его к
левому локтю. Делаем шесть повторов и меняем ногу. 2. Подъем колена с выпадом
Что задействовано? Идет нагрузка на
мышцы ягодиц, ног и мышцы
стабилизаторы.
Сначала поднимаем двадцать раз правое
колено, а затем столько же – левое. Это
нужно для разогрева. После чего
поднимем левое колено на уровень таза и
вытянем вверх руки над своей головой,
чтобы ладони были обращены друг к
другу. Затем опускаем левую ногу на пол
и делаем правой ногой выпад назад.
Корпус наклоняем вперед, а ладони
протягиваем к полу. После этого
перемещаем правую стопу вперед и
возвращаемся в исходную позицию. Это
будет 1 повтор. Делаем всего восемь, а
после этого нужно сделать упражнение на
другую ногу. 3. «Высокий стул»
Что задействовано? Идет нагрузка, как и в предыдущем упражнении.
Ставим ноги вместе, руки опустили вдоль туловища. И словно присаживаемся
на невидимый стул. Руки нужно вытянуть позади корпуса, чтобы ладони были
направлены друг к другу. Встаем и следующий повтор выполняем тоже из
положения «сидя», но приподнимаемся на мыски и вытягиваем руки уже
перед собой. Направление – по диагонали, ладони вверх. Делаем до 20ти
повторов. 4.   Сотня
Что задействовано? Нагрузка на мышцы пресса.
Ложимся на спину и поднимаем под прямым углом обе ноги, чтобы колени
были над тазом. Сначала поднимаем голову, затем подтягиваем и плечи, а
руками тянемся вперед и заводим за бедра. Такое положение тела надо
сохранить и выполнить сто круговых вращение обеими руками внутрь. После
этого вытягиваем руки позади себя и опускаем прямые ноги до уровня в 45
градусов. Колени тянем
к груди и задерживаемся
на пару секунд.
Повторяем упражнение
еще девять раз. 5. Реверансы с выпадом
Что задействовано? Нагрузка на пресс, ноги и ягодицы.
Становимся ровно, делаем шаг правой ногой налево и заводим за левую ногу. Опускаемся в
выпад, руки тянем влево. Затем приподнимаемся, отводим правую ногу в сторону и тянем
мысок. Руки поднимаем вверх и немного вправо. Возвращаемся в выпад и повторяем.
Делаем 15 повторов и меняем ногу. 6. Обратные перекаты
Что задействовано? Нагрузка на мышцы пресса.
Ложимся на спину и вытягиваем ноги по вертикали вверх, тянем при этом мыски. Слегка
поднимаем таз и опускаем ноги к голове, чтобы образовали 45 градусов. На пару секунд
задерживаетесь и опускаете таз. Ноги вытягиваем по диагонали вперед. Пару секунд
держимся и повторяем. Делаем до 15ти повторов.
7. Боковые выпады
Что задействовано? Нагрузка на ягодицы, мышцыстабилизаторы и ноги.
На уровне груди перед собой
складываем ладони. Делаем выпад
боковой влево, чтобы левое бедро
стало параллельно полу, а правая нога
вытянулась. Мысок стараемся тянуть
на себя. Затем отталкиваемся левой
ногой и становимся ровно. После
этого переносим вес на правую ногу и
поднимаем левое колено. А пальцы
ноги тянутся к правому колену. Руки
кладем на бедра. Возвращаемся в
исходную позицию и повторяем.
Выполняем до 15ти повторов и
меняем ногу. 8. Двойные скручивания
Что задействовано? Нагрузка на мышцы пресса.
Ложимся на спину, вытягиваем вверх руки и ноги. Опускаем на 15 сантиметров к полу
ноги и делаем скручивание. Для этого приподнимаем голову, плечи и пытаемся ими
тянуться к стопам. Выполняем «ножницы». Возвращаемся в исходное положение и затем
снова делаем ножницы. Это один раз. Следует сделать до 15ти повторов/

file_name: ПРОБЛЕМНЫЙ  ЖИВОТИК.docx

description:
ПРОБЛЕМНЫЙ
«ЖИВОТИК ?!!»

intro:
Немецкий медик Пилатес еще в начала прошлого века смог создать целую систему упражнений, которая пережила его и стала безумно популярной во всем мире. Непосредственно на ее основе тренеры из различных уголков нашей планеты создают свои фитнес-программы.
Пилатес,  программа тренировок
Каков эффект? Необходимо выполнять данный комплекс не менее трех раз в неделю. Упражнения рекомендуется делать по порядку с перерывами до одной минуты между ними. Сначала один подход или два – это зависит от того, располагаете ли вы свободным временем для занятий.

доп. образование взрослых

group: Другое

title: ПРОБЛЕМНЫЙ «ЖИВОТИК ?!!»


extracted_text:
Набор для рукоделия
Для такого набора вы можете вместо коробки сделать (или купить) корзинку. Отдельно
заверните каждый предмет, который собираетесь туда положить, так будет таинственнее.
Положите маленькие безопасные детские ножницы, несколько небольших ярких тряпочек,
горстку хорошеньких пуговок, всякую мелочь, кружавчиков и, конечно, иголки, нитки,
наперсток. Вденьте нитки в несколько иголок и на концах ниток завяжите узелки, чтобы
нитки не выскальзывали. Теперь, если вас не окажется дома в какойнибудь дождливый
день, неумение вдеть нитку в иголку не помешает ребенку поработать. Найдите немного
времени и покажите дочке, как делаются разные стежки. Маленькой леди неплохо начать с
одеяльца для куклы. ,
Набор для рукоделия — это недорогой и своеобразный подарок, и, кроме того, он поможет
вам занять ребенка приятным делом, которое со временем может принести пользу. И не
забывайте, что в этом возрасте и мальчишкам тоже не повредит умение пришить
оторванную пуговицу или зашить прореху в одежде.

file_name: Набор для рукоделия.doc

title: Набор для рукоделия


extracted_text:
Школа:
Раздел
Тема урока
Тип урока
Цели   обучения,
которые
достигаются   на
  уроке
данном
(ссылка

на
учебную
программу)
Цели урока
Критерий
оценивания
Языковые цели
Привитие
ценностей
Межпредметные
связи
Предварительные
знания
Учитель.
Обычаи и традиции народов мира
Урок изучения новой темы
7.1.2.1
определять основную мысль, опираясь на структуру
7.1.5.1
участвовать   в   диалоге   по   предложенной   проблеме,   аргументируя   свою
точку зрения
способствовать развитию интереса учащихся к изучению русского языка,
воспитывать любознательность, чуткое отношение к слову, культуру речи,
национальным традициям и обычаям народов, проживающих в РК
умеет делать правильный выбор в определении типов односоставных
предложений; умение пользоваться в описании односоставными
предложениями;
выбирать действия в связи с поставленной целью и условиями ее
реализации, готовить место для выполнения разных видов работ
Учащиеся будут
обобщение изученного, зрительный диктант, самостоятельная работа,
взаимопроверка, самопроверка, тренировачные упражнения, проверочная
работа, составление собственного текста с односоставным предложениями.

  делать   устные   прогнозы   относительно   отсутствующих   чисел   в
последовательности и обосновывать  свой выбор;
 грамотно использовать предметную лексику, терминологию и символику.
Лексика и терминология, специфичная для предмета:
  закономерность, последовательность, элемент последовательности
 Серия полезных фраз для диалога/письма:

Формирование и поддержание доверительных межличностных
отношение, взаимного уважения, взаимной ответственности.
Воспитание цельной и порядочной личности,
формирование у учащихся коммуникативных навыков и навыков 21 – го
века;
В ходе решения текстовых задач учащиеся будут сталкиваться с
заданиями, связанными с проявлением физических и химических
процессов.
Учиться  работать самостоятельно, выбирать главное из различных
источников информации.
поиск и выбор необходимой информации, анализ объектов с целью
выделения признаков, установление причинно  – следственных связей
Ход урока
Запланирован
ные этапы
урока
Начало урока
Организационн
Запланированная деятельность на уроке
Ресурсы
а) приветствие, проверка посещаемости;
б) объявление темы урока; ый момент (2
минут)
Середина
урока
Этап
объяснения
нового
материала
(15 мин)
в) объявление плана работы;
д) Учитель обсуждает с учащимися цели обучения и
критерии оценивания достижения целей..
Презентация
Приложение_
1

 .  twig
 /  v
 ://   uat
https

 .  kz   /  film
bilim
olume

counting

6949/
   stars

https://www.yo
utube.com/wat
ch?
v=PzXvVRTV
7Io
 Текст «Традиции и обычай».
Задание: выразительно прочитайте тест, перескажите его.
Традиции обычай существуют у народов всего мира, в
них отразились уклад жизни народа, его привычки,
национальные особенности. Каждый народ сохраняет и
передает из поколения в поколение различные традиции.
Некоторые из них дошли из далекого прошлого, они бережно
сохраняются в жизни народа.
Традиции, отжившие свой век, уходят в прошлое, а
новые трудовые, бытовые, боевые входят в нашу жизнь. Это
чествование уходящих на пенсию ветеранов труда,
традиционный праздник начала учебного года 1 сентября и его
окончания, это и День города и др.
Развитие лучших традиций прошлого и настоящего
помогают воспитанию патриотических чувств народа.
Словарная работа.
Традиция – то, что перешло от одного поколения к другому;
Обычай – общепринятый порядок, традиционно
установившиеся правила   общественного поведения;
Обряд – совокупность установленных обычаем действий, в
которых воплощаются какиенибудь религиозные
представления или бытовые традиции;
Ритуал – порядок обрядовых действий.
Задание: Расскажите о традициях народов Казахстана,
используя слова и словосочетания.
Как относится народ Казахстана к старым традициям?
( Сохранять,беречь,передавать из поколения в поколение)
Какие бытовые традиции вы знаете? (Традиции, связанные с
рождением ребенка, свадьба, новоселье)
Как отмечается рождение ?  ( выбрать имя, назвать ребенка,
поздравлять  родителей, шымылдык, дарить подарки
новорожденному)
Этап
первичного
закрепления
парная
работа
 (15 мин)
Написать Эссе – миниатюру на тему « Обычай моего народа»
Приложение
Слушаем варианты эссе.
Отметить односоставные предложения, указать их тип.
Презентация
Приложение Конец урока
Этап
подведения
итогов (3 мин)
и)  Рефлексия.
Учитель просит закончить высказывания
 Сегодня я узнал (а)…
 Я почувствовал (а), что…
 Мне представляется интересным то, что…
 А у меня на этот счет другое мнение…
 Я бы хотел (а) еще раз услышать…
 Работа над заданием помогла мне…
 У меня появилось желание…
и) Учитель подводит итог изученного.
Домашнее задание:
учить теоретический материал, №3,4 из приложения к
уроку
Презентация
Приложение
Здоровье и соблюдение
техники безопасности
Инструктаж по ТБ,
соблюдение правил
безопасности в кабинете
математики.
Соблюдение правил работы
с интерактивной доской.
Дифференциация – каким
образом Вы планируете оказать
больше поддержки? Какие задачи
Вы планируете поставить перед
более способными учащимися?
1. Учащимся, допускающим
ошибки при ответах на этапе
целеполагания проводится
коррекция знаний как с помощью
учителя, так и при поддержке
одноклассников;
2. презентация снабжена
анимацией, позволяющей
учащимся видеть алгоритм
выполнения заданий;
3. организовать работу так,
чтобы более способные учащиеся
могли оказать поддержку
одноклассникам и развить навыки
своих доказательных
рассуждений.
Оценивание – как Вы
планируете проверить
уровень усвоения
материала учащимися?
Формативное
оценивание
осуществляется через:
a) самооценивание на
этапе проверка
домашнего задания;
b) оценивание работы
учащихся путём
фиксирования верных и
неверных ответов на
этапе целеполагания
c) наблюдение учителем
за работой пар;
d) взаимоценивание в
парах;
e) беседа на определение
уровня в конце урока;
f) самоанализ учащихся
при рефлексии урока

file_name: урок 17-18.docx

intro:
Цели обучения, которые достигаются на данном  уроке (ссылка на учебную программу)7.1.2.1 определять основную мысль, опираясь на структуру
7.1.5.1 участвовать в диалоге по предложенной проблеме, аргументируя свою точку зрения
Цели урока	способствовать развитию интереса учащихся к изучению русского языка, воспитывать любознательность, чуткое отношение к слову, культуру речи, национальным традициям и обычаям народов, проживающих в РК
Критерий оценивания	умеет делать правильный выбор в определении типов односоставных  предложений; умение пользоваться в описании односоставными предложениями;
выбирать действия в связи с поставленной целью и условиями ее реализации, готовить место для выполнения разных видов работ

русский язык

group: Дисциплины

title: Русский язык в казахстанской школе. 7 класс. Тема урока: "Обычаи и традиции народов мира"


extracted_text:
БИКИНИ
ПРОГРАММА
Наша погоня за красивой фигурой набирает обороты. Следуя плану SHAPE, к
концу мая вы сможете похвастаться плоским животиком и упругими
ягодицами. Закрытый утягивающий купальник вам в этом году точно
не понадобится.
Готовы держать пари: всего за месяц тренировок по нашей бикинипрограмме
вы стали более энергичной и уверенной в себе. А может быть, даже заметили,
что ваши мышцы приходят в тонус. Отлично! Ведь теперь тренировки станут
еще более интенсивными, а упражнения, разработанные для SHAPE Нью
йоркским тренером ДОМИНИК ХОЛЛ, — сложнее. Если вы приступаете к
программе только сейчас, занимайтесь с гантелями весом меньше
рекомендованного. Не сдавайтесь! Вы скоро поймете, как это просто —
получить тело своей мечты. А если все же захотите сойти с дистанции,
подумайте о том, чего добились, и чего можете добиться еще, и у вас
откроется второе дыхание. План тренировок
Как это работает: Выполняйте комплекс трижды в неделю. Для начала
разомнитесь, затем в первый и третий день сделайте упражнения с небольшим
весом: три подхода по 16–20 повторов (если не указано иначе). Во второй —
возьмите гантели потяжелее и так же сделайте три подхода, уменьшив число
повторов в половину. Отдыхайте между подходами 45 секунд.
Вам понадобятся: Пара гантелей весом 2,5–4 кг и пара потяжелее: 5–6 кг,
лентаамортизатор и фитбол.
1. Приседания с гантелями над головой
Работают мышцы ног, рук, ягодиц, мышцыстабилизаторы.
Встаньте, ноги шире плеч, носки врозь. Взяв в каждую руку по гантели,
вытяните их над головой, ладони смотрят вперед. Присядьте, сгибая правую
руку и поворачивая ее так, чтобы локоть был направлен вниз между ногами.
Встаньте, поднимите правую руку вверх.
Повторите упражнение на левую руку. 2. Становая тяга на одной ноге
Работают мышцы ног, ягодиц, плеч и
спины.
Возьмите в правую руку гантель.
Балансируя на левой ноге (колено не
согнуто, но и не напряжено) наклонитесь
вперед, поднимая правую ногу позади себя
и опуская гантель к пальцам стопы.
Выпрямитесь и вытяните вес к правому
плечу, ладонь смотрит вперед. Повторите
упражнение на другую ногу. 3. «Связанные одной лентой»
Работают мышцы ягодиц и внешние
мышцы бедра.
Оберните лентуамортизатор вокруг бедер
коленями и хорошо закрепите: она должна
оставаться туго натянутой даже при
сведенных ногах. Лягте на правый бок так,
чтобы пятки и ягодицы были на одной
линии. Голову положите на правую руку, а
левую для равновесия обопритесь перед
собой. Сохраняя положение бедер одно над
другим, а стопы сомкнутыми, поднимите
левое колено так высоко, как сможете.
над
на Удерживайте на один счет, затем опустите, повторите. Перевернитесь на
другой бок, чтобы выполнить упражнение на вторую ногу и завершить подход.

4. Боковые отжимания
Работают мышцы груди, рук и мышцыстабилизаторы.
Примите исходное положение для отжиманий: упор лежа с опорой на пальцы
ног или на колени, запястья точно под плечами. Сдвиньте левую руку немного
влево (на 10–15 см) и, сгибая локти, опуститесь к полу. Выпрямите руки,
левую верните в исходное положение. Повторите упражнение, слегка сдвинув
вправо правую руку. 5. Подъем гантелей на бицепс
Работают мышцы бедра, бицепсы и мышцыстабилизаторы.
Возьмите гантели, ладони смотрят вперед. Балансируя на левой ноге, на
каждый счет скручивайте один вес к плечу, медленно поднимая руки, пока
предплечье не будет параллельно полу. «Переверните» упражнение, сменив
ногу и медленно опуская руки из параллельного полу положения. Повторите
дважды, чтобы завершить сет. 6. Мостик с экстензией трицепса
Работают мышцы ягодиц и
трицепсы.
Лягте на спину, согните колени.
Возьмите в руки гантели, выведите их
вверх над грудью, а затем опустите к голове. Поднимите бедра, упритесь пятками в пол. Согнутое под прямым
углом правое колено потяните на себя так, чтобы бедро стало
перпендикулярно корпусу. Удерживая нижнюю часть тела и плечи
неподвижными, выпрямите руки от локтя.

Следите за тем, чтобы тело от плеч до коленей составляло строго прямую
линию. 7. Скручивание бедер на фитболе
Работают мышцы рук и мышцыстабилизаторы.
Займите исходное положение для отжимания, руки чуть шире плеч, голени на
фитболе. Напрягите пресс, затем согните левую ногу в колене и потяните ее
вправо, скручивая бедра. Вернитесь в исходное положение, повторите с
другой ноги, чтобы завершить повтор. Выполните упражнение 8–10 раз.
8. «Бабочка» на фитболе
Работают мышцы спины и ягодиц. Лягте на фитбол лицом вниз, мяч под бедрами, ноги широко разведены (при
необходимости упритесь ими в стену, чтобы поддерживать равновесие).
Приподнимитесь, чтобы корпус был параллелен полу, руки вытяните вперед и
разведите шире плеч. Зафиксировав ноги, поднимите корпус так, чтобы тело
от макушки до пяток вытянулось в линию. Согните локти, стараясь свести
лопатки. Вернитесь в исходное положение, повторите.
Стратегия успеха
 Ищите «слабое звено». Проблемы с диетами и тренировками время от
времени возникают у каждого. «Определив, что именно мешает вам
планомерно худеть, вы сможете преодолеть эти трудности, — говорит КАРА
МОР, инструктор ЛФК из Луисвилля, штат Кентукки. — Если друзья
постоянно зовут вас встретиться после работы, перенесите тренировки на
утреннее время».
 Меняйте кардиотренировки. Варьируйте их, пробуйте чтонибудь новое,
тогда ваши мышцы перестанут работать на автомате, и вы начнете сжигать
еще больше калорий и жира. «Выбирайте высокоинтенсивные виды фитнеса,
тренирующие и силу, такие, как гребля или Boot Camp», — говорит Холл.
 Избавьтесь от прыщиков. Они могут появиться на ваших ягодицах в
результате тренировок, особенно если вы подолгу остаетесь в пропитанной
потом одежде. Изгнать непрошенных гостей помогут косметические средства
с салициловой или гликолевой кислотами.
 Уменьшайте ваши перекусы. Но не отказывайтесь от них полностью! Иначе
можно «сорваться» и переесть на самом деле. Когда возникнет желание
пожевать, съешьте чтонибудь на 100 килокалорий. Порцию приготовьте
заранее. Недавнее исследование, оглашеное на конференции Общества по
борьбе с ожирением США, показало: тот, кто перекусывает из маленького
пакетика, съедает в среднем на 120 килокалорий меньше, чем тот, кто ест из
большого.

file_name: БИКИНИ ПРОГРАММА.docx

intro: Готовы держать пари: всего за месяц тренировок по нашей бикини-программе вы стали более энергичной и уверенной в себе. А может быть, даже заметили, что ваши мышцы приходят в тонус. Отлично! Ведь теперь тренировки станут еще более интенсивными, а упражнения, разработанные для SHAPE Нью-йоркским тренером ДОМИНИК ХОЛЛ, — сложнее. Если вы приступаете к программе только сейчас, занимайтесь с гантелями весом меньше рекомендованного. Не сдавайтесь! Вы скоро поймете, как это просто — получить тело своей мечты. А если все же захотите сойти с дистанции, подумайте о том, чего добились, и чего можете добиться еще, и у вас откроется второе дыхание.

title: БИКИНИ ПРОГРАММА


extracted_text:
Набор инструментов
В ваших подарках должен присутствовать творческий дух. Когда приходит время делать
детям подарки на день рождения или к какомунибудь празднику, выбирайте такие,
которые смогут расшевелить детское воображение и укрепить интерес ребенка к активным
и развивающим играм. Разумеется, ребенок радостно примет любой дар из магазина
игрушек. Но опытные родители знают, что часто интерес детей к таким игрушкам
сохраняется всего на несколько дней и вскоре они оказываются «потерянными» гденибудь
под кроватью, в кладовке или на садовом участке.
Самые лучшие игрушки — это те, которые не ограничиваются определенными
инструкциями, а могут использоваться разнообразно и в любом возрасте. Из игрушек,
которые можно купить в магазине, нам больше всего симпатичен добрый крепкий набор
хорошо отполированных кубиков или другие «строительные» наборы. (Только
предварительно обязательно убедитесь, что в башей покупке нет ничего такого, что
ребенок может засунуть в рот и подавиться, запихнуть в ухо или нос.) При домашнем
изобилии творческих игр родители часто встают в тупик перед проблемой, что еще купить
ребенку, у которого уже есть целая лавочка игрушек или которому стало скучно возиться с
игрушками для малышей, а до забав, подходящих детям постарше, ребенок еще не дорос.
Больше всего удовольствия дети получают от настоящих вещей, которые можно
использовать снова и снова, да еще и с какойто пользой. Посмотрите, с каким энтузиазмом
ребенок подметает пол настоящей метлой, пылесосит коврик, усаживается за скамейку с
настоящими инструментами.
В этой главе вы найдете много неожиданных для себя — и часто совсем недорогих —
решений вопроса: «Что же мне всетаки купить?» Многие из таких возможных подарков,
развивающих детскую активность, названы в этой книге; кроме того, здесь можно получить
советы, как вам найти общий язык с детьми. Возможно, благодаря этим советам ваш
ребенок пойдет на день рождения к своему другу с хорошим подарком. Мы рекомендуем
вам отправиться не в магазин игрушек, а обратить внимание на магазины скобяных
изделий, или типа «Умелые руки», или канцелярских товаров. Много идей для хорошего
подарка порождают наборы «Сделай сам». Оформить такой подарок можно очень искусно
или совсем просто — в зависимости от состояния вашего кошелька и наклонностей.
Достаточно будет использовать коробку изпод сигар, картонную обувную коробку или
купить какуюнибудь пластмассовую коробку, веселую коробочку для завтрака, коробку
для разных мелочей с отдельными секциями или любую другую. Эта коробочка может быть
совсем простой или нарядной, как вам нравится; оформите ее так, чтобы потом она стала
служить для чегонибудь другого. Вы можете заполнить коробку сразу или положить туда
чтото для начала, и у вас будет возможность время от времени добавлять в нее ваши
новые подаркисюрпризы.

file_name: Набор инструментов.doc

intro: В ваших подарках должен присутствовать творческий дух. Когда приходит время делать детям подарки на день рождения или к какому-нибудь празднику, выбирайте такие, которые смогут расшевелить детское воображение и укрепить интерес ребенка к активным и развивающим играм. Разумеется, ребенок радостно примет любой дар из магазина игрушек. Но опытные родители знают, что часто интерес детей к таким игрушкам сохраняется всего на несколько дней и вскоре они оказываются «потерянными» где-нибудь под кроватью, в кладовке или на садовом участке.

title: Набор инструментов


extracted_text:
Хорошее кино
Какие родители, имеющие как ребенка, так и телевизор, не усаживали бы одного перед
другим в поисках свободного времени? Конечно, Мэри Поппинс лучше, но телевизор более
доступен, и многие из нас в кризисных ситуациях обращаются именно к нему. Однако
вместо того, чтобы ребенок смотрел все что попало, советуем вам собрать хорошие
видеоленты разных детских шоу и фильмов, соответствующие возрасту ребенка, и тогда он
будет смотреть, не отрываясь, не какуюнибудь ерунду, а чтото действительно стоящее.
Миниграмма
Дети помладше могут использовать специальные прилипающие к поверхности
буквочки, которые можно купить в магазинах.
Игра с картонными трубками
Если вы уже научились успешно использовать отелу ; жившие свою службу баночки,
бутылочки и газеты, вам ; не потребуется много усилий, чтобы научиться использовать и
картонные трубочки, послужившие основой для
рулонов туалетной бумаги или бумажных полотенец. Приберегите их до того дня, когда у
вас возникнет необходимость в том, чтобы ребенка не было слышно и при этом он был при
деле. Вот тогда принесите целую сумку картонных трубок, рулон липкой ленты, и пусть
ребенок займется сооружением из них самых причудливых скульптур.
Полезный совет
Если ребенку трудно самому разрезать липкую ленту, нарежьте ее сами на кусочки
разной длины и приклейте их к краю стола, чтобы ребенку было легче брать
эти кусочки.

file_name: Хорошее кино.doc

intro: Какие родители, имеющие как ребенка, так и телевизор, не усаживали бы одного перед другим в поисках свободного времени? Конечно, Мэри Поппинс лучше, но телевизор более доступен, и многие из нас в кризисных ситуациях обращаются именно к нему. Однако вместо того, чтобы ребенок смотрел все что попало, советуем вам собрать хорошие видеоленты разных детских шоу и фильмов, соответствующие возрасту ребенка, и тогда он будет смотреть, не отрываясь, не какую-нибудь ерунду, а что-то действительно стоящее.

title: Хорошее кино


extracted_text:
Монограмма
Как вы относитесь к тому, что люди, притом всех возрастов, стремятся запечатлеть свое
имя на вещах? Если ваш ребенок уже умеет держать в руках иголку, ему тоже понравится
идея вышить монограмму на своей одежде. Можно начать с ночной рубашки, или с простой
распашонки (сорочки или кофточки), или с полотенца.
Сначала нарисуйте карандашом контуры монограммы или пусть сам ребенок напишет свои
инициалы. Потом пусть малыш попробует вдеть в иголку цветную нитку. Скажите ему,
чтобы он постарался вышивать совсем маленькими стежками, так монограмма будет
выглядеть красивее и дольше продержится.
В этом и для вас есть выгода — ребенок будет дольше трудиться и даст вам возможность
заняться своими делами.

file_name: Монограмма.doc

title: Монограмма


extracted_text:
Игра с ленточками
Купите несколько рулончиков серпантина. Дайте ребенку эти ленточки и бумагу. Детям
очень нравится рвать ленточки на кусочки разной длины и создавать из них разноцветные
абстрактные картинки, причудливо располагая и перекрещивая кусочки ленточек на
бумаге.
Для совсем маленьких
Если вы разрежете бумагу на ленточки разной длины и положите их так, чтобы края
ленточек свисали с края стола, даже самый маленький ребенок будет с
удовольствием играть этими свисающими ленточками и на какоето время
притихнет.
Смешной халат
Найдите какуюнибудь старенькую большую рубашку и дайте ее ребенку. Он может
использовать ее как спецодежду для занятий искусством, кулинарией или как халат для
работы в «научной лаборатории». Пусть ребенок украсит свой халат переводными
картинками, которые переходят на ткань с помощью горячего утюга, несмываемыми
красками или вышивкой.
Проследите, чтобы он не разукрашивал сразу весь халат. Пусть один день поработает над
рукавом, а в другой день займется другой частью рубашки.
Нашиваем лоскутки
Дети постарше, которые любят собирать лоскутки, могут пришить их к своему
«халату». В этом случае хорошо иметь рубашку побольше— у ребенка будет
большее поле деятельности.

file_name: Игра с ленточками.doc

intro:
Купите несколько рулончиков серпантина. Дайте ребенку эти ленточки и бумагу. Детям очень нравится рвать ленточки на кусочки разной длины и создавать из них разноцветные абстрактные картинки, причудливо располагая и перекрещивая кусочки ленточек на бумаге.
Если вы разрежете бумагу на ленточки разной длины и положите их так, чтобы края ленточек свисали с края стола, даже самый маленький ребенок будет с удовольствием играть этими свисающими ленточками и на какое-то время притихнет.

title: Игра с ленточками


extracted_text:
Автопортрет
Найдите такой большой лист бумаги, чтобы ребенок мог на него улечься. Подойдет и
коричневатый крафт. (В крайнем случае, можете склеить лентой газеты, но этот вариант
хуже, чем чистая бумага, и может быть приемлем только в том случае, если у ребенка есть
яркие «волшебные» маркеры.) Пусть ребенок ляжет на бумагу, а вы обведите его контур
толстым черным маркером или карандашом. На этом ваша часть работы заканчивается.
Теперь пусть малыш, посматривая в зеркало, постарается сделать автопортрет в
натуральную величину, включая одежду, украшения, волосы и лицо.
Возможен еще вариант автопортрета — только лицо, которое ребенок может рисовать с
натуры, поставив перед собой на «рабочий» столик зеркало.
Своевременный совет
Когда вы заняты одним делом, а ребенок — другим, поставьте таймер и объясните
малышу, что вы сможете сделать перерыв только тогда, когда просигналит
таймер.
Продавец бутербродов
Дайте ребенку разноцветные листы плотной бумаги и один плотный квадратик, размером
пять на пять сантиметров, чтобы по этому образцу малыш смог вырезать квадратики из
бумаги. Теперь ребенок может развлекаться, складывая квадратики разного цвета один на
другой, как бутерброды, и поиграть в завтрак. Например, квадратик :в коричневой бумаги
и красный между двух белых будет бутербродом с маслом и джемом. Можно сделать
бутерброд из ветчины и сыра на белом хлебе, из яйца и салата на сером хлебе. Подайте
ребенку идею, а дальше он пустит в ход свою фантазию.

file_name: Автопортрет.doc

title: Автопортрет


extracted_text:
Мечта дизайнера
Найдите старую одноцветную простыню по размеру кровати вашего ребенка. Дайте
ребенку разных несмывающихся «волшебных» маркеров — и ваш художник готов будет
приступить к воплощению своих великих замыслов.
Пусть он разукрасит простыню, как ему захочется — изобразит самого себя, спящего,
сценку из жизни джунглей или чтолибо другое, навеянное его фантазией. Не менее
интересно будет расписать простыню и собственным именем или буквами алфавита. В
другой раз он сможет в этом же стиле расписать наволочку или пододеяльник.
Банкир
Это занятие может стать для вашего ребенка первыми шагами на пути в мир больших
финансов. А пока он окажется при деле, и на какоето время вам будет обеспечена
спокойная жизнь.
Пусть малыш вытряхнет содержимое своей свинкикопилки на стол, пол или на кровать.
Теперь он может рассмотреть свое богатство. Дайте ему большой лист бумаги,
разделенный на пять колонок, и над каждой подпишите название монеты (рубль, пять,
десять, двадцать и пятьдесят). Для каждой монетки он должен отметить место, а если
монеток много, он может сложить их столбиком по пять и отметить место для каждого
столбика. Ребенок, еще не умеющий сосчитать свои денежки, тем не менее поймет — чем
больше столбиков с монетками, тем больше будет отметок.

file_name: Мечта дизайнера.doc

intro:
Найдите старую одноцветную простыню по размеру кровати вашего ребенка. Дайте ребенку разных несмывающихся «волшебных» маркеров — и ваш художник готов будет приступить к воплощению своих великих замыслов.
Пусть он разукрасит простыню, как ему захочется — изобразит самого себя, спящего, сценку из жизни джунглей или что-либо другое, навеянное его фантазией.

title: Мечта дизайнера


extracted_text:
Лимонадный киоск
Дети очень любят продавать лимонад. Для этой затеи вашему ребенку, возможно,
потребуются одиндва товарища. Это очень хороший случай для детей разного возраста
поработать вместе. Напомните ребятам, что у них должна быть тележка, столик или
коробка, с которой они могли бы продавать свой лимонад. Возможно, детям захочется
украсить свою тележку и сделать вывеску. После того как ребята приготовили стаканчики,
питье, а может быть, и лед, они могут начать торговлю. Предложите им продавать свое
питье за несколько рублей. Дети постарше, как более основательные бизнесмены, могут
подумать о ценах, приближенных к настоящим. Попробуйте с ними договориться о выплате
вам какогото процента с выручки за предоставленное оборудование и продукты.
Для разнообразия
Ребята постарше к этому лимонадному бизнесу могут добавить своеобразный
«косметический салон» для своих друзей и отважных взрослых. Для этого
потребуется стол, два стула, зеркало, вазелин или крем и мягкие чистые
тряпочки. Для макияжа используйте тени, карандаши для подведения глаз,
румяна и губную помаду.
Мытье машины
Какнибудь в теплый день устройте ребенку приятное развлечение, дав ему задание вымыть
вашу машину. Конечно, если вы сами не пожелаете включиться в эту работу, не следует
слишком надеяться на результат. Ребенка нужно обеспечить ведерком с мыльной водой,
тряпками (или большими губками) и шлангом, сделав небольшой напор воды. Посоветуйте
ему сначала смыть грязь, водя тряпку (или губку) сверху вниз, протереть машину до
чистоты и потом довести ее поверхность до блеска.
Чистка игрушек
Если вы не готовы доверить ребенку машину или стоит слишком холодная погода,
устройте малыша у кухонной раковины или просто у ведерка с водой, и пусть он
постарается отмыть от грязи свои пластмассовые и резиновые игрушки. Положите в
ведерко немного стирального порошка и дайте труженику старую зубную щетку.

file_name: Лимонадный киоск.doc

intro: Дети очень любят продавать лимонад. Для этой затеи вашему ребенку, возможно, потребуются один-два товарища. Это очень хороший случай для детей разного возраста поработать вместе. Напомните ребятам, что у них должна быть тележка, столик или коробка, с которой они могли бы продавать свой лимонад. Возможно, детям захочется украсить свою тележку и сделать вывеску.

title: Лимонадный киоск


extracted_text:
Комплекс силовых упражнений для мышц спины при
искривлениях позвоночника
При коррекции искривлений позвоночника в детском возрасте основным лечебным
фактором, зависящим от самого больного, является лечебная физкультура (ЛФК),
направленная на разгрузку позвоночника, формирования правильной осанки и мышечного
корсета.
При этом занятия силовыми упражениями (высокоинтенсивные занятия на тренажёрах, с
отягощениями: гантелями и штангой), как правило, не используются, поскольку в этом
возрасте основное внимание уделяется коррекции искривления и правильному развитию
мышц спины. К тому же ребенок в переходном возрасте и имеющий патологии развития
ещё не готов к повышенным нагрузкам.
По мере завершения формирования скелета (1618 лет), в целях лучшего развития силы и
выносливости мышц и сглаживания имеющихся косметических дефектов, необходимо
постепенно переходить к более тяжелым и эффективным упражнениям для увеличения
мышечной массы.
Регулярное выполнение силовых упражнений позволит более гармонично развить, укрепить
мышцы спины и всего туловища. Кроме того, грамотные построенные занятия позволят
оздоровить сердечносусудистую и дыхательную систему, поднять общий тонус.
Отдельно несколько слов для девушек. Не надо бояться, что выполнение силовых
упражнений сделает вашу фигуру менее женственной. Чтобы нарастить мышцы как у
Шварцнеггера, необходимо питаться специальными высокобелковыми продуктами,
заниматься 7 дней в неделю и принимать опасные анаболические стероиды. Если подобная
программа не входит в ваши планы, силовые упражнения помогут вам стать здоровой, а
фигуру сделать спортивной.
Необходимо упомянуть об общих противопоказаниях и ограничениях при занятиях
силовыми упраженниями:
 серьёзные нарушения сердечнососудистой и дыхательной системы,
мозгового кровообращения
 боли в позвоночнике и суставах, обостряющиеся при выполнении упражнений
 сколиозы, кифозы и лордозы 4й степени
(изза значительных нарушений костномышечной системы и сопутствующей патологии).
В любом случае, перед принятием решения о начале занятий желательно пройти
полное врачебное обследование (диспансеризацию).
Ниже вы сможете найти небольшой комплекс силовых упражнений, разработанный на
основе личного опыта автора сайта http://skolioz.mccinet.ru. Упражнения достаточно
известные и стандартные, просто они подобраны из условия гармоничного развития
основных мышц при минимальной нагрузке на позвоночник. Сложного реабилитационного
оборудования для их выполнения не требуется, поэтому заниматься можно практически в
любом тренажерном зале, оснащенном стандартным набором тренажеров. Часть
упраженний можно даже выполнять дома. Общие рекомендации по процессу занятий:
 желательно заниматься 23 раза в неделю
 нагрузку нужно увеличивать постепенно, не форсируя её
 заниматься надо не рано утром, но и не перед сном
 после последнего приема пищи должно пройти 23 часа
 очень важно полноценно питаться (подробнее можно почитать здесь)
Упражнения на каждый тренировочный день можно выбирать достаточно произвольно,
однако учтите, что упражнения в комплексе сгруппированы таким образом, что
упражнения для укрепления мышц спины к находятся в начале, т.е. необходимо, освоив
первые упражнения, постепенно добавлять в ваш комплекс новые упражнения из списка.
За тренировочное занятие желательно выполнять 34 упражнения, каждое из которых
состоит из 34 подходов, в каждом подходе обычно выполняется 810 повторений.
Отягощения следует подбирать таким образом, чтобы последнее повторение в подходе
давалось со значительным трудом.
При выполнении упражнений старайтесь не задерживать дыхание, обычно активной фазе
движения (при усилии) во время выполнения упражнений соответствует выдох, а при
пассивной (легкой) фазе движения делаем вдох. Упражнения надо выполнять ровно,
плавно, без рывков и дёрганий.
Поскольку необходимо подготовить сердечнососудистую и мышечносвязочную систему к
нагрузкам, каждое занятие нужно начинать с легкой разминки: дыхательные упражнения,
ходьба на беговой дорожке или то, что принято называть зарядкой или утренней
гимнастикой  что вам привычней и удобней.
1. Подъем верхней части туловища из положения лёжа, упражнение для мышц нижней
части спины. Выполняется на специальной двухопорной скамье. ИП: лежа на скамье с
опорой на живот, вернее на бёдра, ноги зафиксированы сверху второй опорой скамьи, руки
прижаты к груди, верхнюю часть туловища удерживаем горизонтально полу. Опускаем
туловище вниз, почти до касания головой пола, возвращаемся в горизонтальное положение
и чуть выше, немного прогибаясь в пояснице, с кратковременной задержкой в верхней
точке.
Выполняем в медленном темпе, 34 подхода по 1015 повторений. Основное назначение
развитие не силы, а выносливости мышц стабилизаторов спины, поэтому дополнительных
отягощений обычно не требуется, достаточно собственного веса. Можно выполнять и дома,
нужна устойчивая табуретка, небольшая подушка на неё и надёжная (чтобы не
перевернулась) опора для ног.
2. Скручивние  тренируем верхнюю часть брюшного пресса. ИП: лежа на спине на
горузонтальной или наклоненной (головой вниз) скамье, ноги согнуты в коленях
(желательно согнуть их под 90 градусов и зафиксировать в шведской стенке), руки у груди.
Поднимаем туловище к коленям, но не до конца (полностью отрывать поясницу от скамьи
не надо). Возращаемся в исходное положение.
Упражнение выполняется в среднем или быстом темпе, 34 подхода по 1015 повторений.
Упражнение можно легко выполнять дома: например, ложимся на пол, ноги кладём на
кровать. 3. Подъем согнутых ног для нижней части брюшного пресса. Выполняется на
специальной стойке или гимнастических брусьях в висе с опорой на предплечья (локти и
кисти рук).
Упражнение выполняется в среднем темпе, 34 подхода по 1015 повторений. Важно:
желательно поднимать согнутые в коленях , а не прямые ноги  так меньше нагрузка на
поясничный отдел позвоночника. Если в зале не будет такой стойки можно делать в висе на
шведской стенке.
4. Pulldown  тяга вниз за голову или перед грудью на блочном тренажере. Упражнение
для развития широчайших мышц спины. Выполняется на специальном блочном тренажере.
ИП: сидя на скамье тренажера, колени закреплены, спина прямая, тяга перекладины
тренажера вниз до касания затылка или к подбородку (можно чередовать  в один день
делаем перед грудью, в другой день  за голову).
Упражнение выполняется в среднем темпе, 34 подхода по 810 повторений. Если нет
возможности заниматься на тренажере, можно заменить обычным подтягиванием.
Наверняка многие (особенно девушки) подтянуться в традиционном висе не смогут, им
можно подтягиваться в горизонтальном висе с опорой на ноги на низкой перекладине (или
используя гимнастические брусья).
5. Pullback  тяга к груди на блочном тренажере. Упражнение также для развития
широчайших мышц спины. Выполняется на специальном блочном тренажере. ИП: сидя на
скамье, ноги в упоре тренажера, спина чуть согнута вперед, в выпрямленных руках держим
хват тренажера, выполняем тягу блочного устройства к животу, одновременно выпрямляя
спину и сводя лопатки.
Упражнение выполняется в среднем темпе, 34 подхода по 810 повторений. Следует
выполнять это упражнение с осторожностью, неправильно выбранный вес отягощения на
тренажере может вызвать болевые ощущения в позвоночнике. Можно заменить (или
чередовать) с упражнениями на гребном тренажере.
6. Подъем рук с отягощениями через стороны. Упражнения для развития мышц спины и
плечевого пояса. Стоя гантели в опущенных руках, поднимаем их через стороны до
горизонтального положения (кисти рук вывернуты вверх, руки чуть согуты в локтях).
Упражнение выполняется в среднем темпе, 34 подхода по 1012 повторений. Важно:
будьте осторожны при выборе гантелей, слишком большой вес может травмировать
плечевой сустав.
7. Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье. Упражнение для развития мышц груди.
ИП: лёжа на скамье, штанга в выпрямленных руках, опускаем её до касания груди, и
выжимаем ввверх. Желательно страхование партнером, на случай, если вы не рассчитаете
своих сил и не сможете выжать штангу.
Упражнение выполняется в среднем темпе, 34 подхода по 810 повторений. В домашних
условиях можно заменить на разведение гантелей лежа на горизонтальной скамье (руки при
разводке должны быть чуть согнуты в локтях).
8. Жим ногами на тренажере. Упражнение для развития мышц ног и ягодичных мышц.
Выполняется на специальном тренажере. ИП: лёжа на спине на скамье тренажера, ноги
выпрямлены и упираются в верхнюю полку тренажера. Сгибаем ноги, принимая на себя вес,
и затем выжимаем его, выпрямляя ноги.
Упражнение выполняется в среднем темпе, 34 подхода по 810 повторений. Важно: не
следует сгибать ноги до предела: при этом велика вероятность повреждения коленного
сустава. Что ж, на этом можно пока остановиться. Надеюсь, что достаточно понятно описал все
упражнения и возможные проблемы. Если чтото осталось непонятным, приходите в
тренажерный зал, инструкторы или более опытные товарищи всегда помогут вам советом.
Также можете понаблюдать как их выполняют другие. После первых занятий обязательно
появится боль в мышцах  это нормальное явление, связанное с быстрым накоплением
молочной кислоты в них и должно пройти через 23 дня. Самое главное  не ждите быстрых
результатов, не форсируйте нагрузку.
Главное в занятиях  это их постоянство, тогда будет и результат. Удачи!

file_name: Комплекс силовых упражнений для мышц спины при искривлениях позвоночника.docx


extracted_text:
Коллаж из ткани
Для этой увлекательной затеи детям потребуется пара коробочек с тряпочками разного
цвета, клей и немного бумаги для рисования. Нужно порвать тряпочки на мелкие кусочки,
покомкать их и разложить перед собой на столе, подобрав по цвету. Потом пусть ребенок
нанесет на бумагу небольшие капли клея. Кусочек скомканной ткани нужно приклеить
одним концом к бумаге (приложив к этим каплям), а остальная часть будет лежать
совершенно свободно. Освоив эту технику, ребенок сможет создавать произведения
«тряпичноабстрактного искусства». Таким же образом можно получить необычный
эффект и на рисунках: вставленные туда тряпичные облака, цветы, снегурочки и огонь
переведут рисунок в третье измерение.
Убежище из простыней
«Дети любят бывать там, где нет взрослых», — напомнил нам сын Сьюзен. И надо сказать,
что в этой семье всегда с пониманием относились к такому желанию детей и не
тревожились по этому поводу. Если в вашей квартире есть коридор, в который выходит
несколько дверей, закройте все двери, достаньте простыню и прикрепите ее к дверным
ручкам (можно резинками). Таким образом, у вас получится подобие палатки. Можно
назвать это сооружение палаточным городком. Ваш ребенок с удовольствием станет
ползать под простынями со своими игрушками и от этого будет вполне счастлив.

file_name: Коллаж из ткани.doc

title: Коллаж из ткани


extracted_text:
Кружевные рисунки
Дайте ребенку дырокол, чтобы он наделал дырок в листе картона или плотной бумаги.
Используя длинный шнурок для обуви или прочную толстую нитку и закрепив узелок на
одном конце, ребенок может позабавиться, прошивая зигзагами бумагу через дырки. Когда
малыш закончит свой труд, помогите ему на оставшемся конце нитки сделать узелок. Еще
интереснее будет, если использовать нитки разных цветов. Предложим другой вариант
подобной работы. Посоветуйте ребенку скрепить (сделать альбом) листы с его
собственными рисунками. Для этого необходимо проделать отверстия с левой стороны
каждого листа, а затем прошить их.
Ценный совет
Чтобы ваш. шнурок на конце не замахрился, обклейте его тонкой прозрачной липкой
лентой, но очень аккуратно и осторожно, чтобы конец не получился
слишком толстым. Постарайтесь сделать конец шнурка заостренным — так
вам будет легче продергивать шнурок через дырки.
Автор, художник и переплетчик
Дети любят сами делать книжки. Пока вы заняты какойто своей бумажной работой, пусть
ребенок постарается сделать книгу. Можно начать с чистых листочков и просто сшить их
вместе или, используя скобки, скрепить листки и все страницы пронумеровать, а ребенок
пусть украсит каждую из них какиминибудь картинками.
Он может сам нарисовать картинку или вырезать ее из журнала и наклеить. Книги могут
быть на самые разные темы, как те, что продаются в магазине, — о животных, о разных
кушаньях, о спорте, о цветах. Маленький автор может сделать книги разных размеров —
очень большую, среднего размера и совсем маленькую книжечку.
Не исключено, что ребенок захочет сделать свой собственный телевизионный путеводитель
с картинками из его любимых представлений, оставив свободные места для того, чтобы
вписывать туда данные, по какой программе и в какое время пойдет любимая передача.
Позже, когда вы оба будете заканчивать работу, вы можете «напечатать» в книге текст,
который ребенок вам продиктует.

file_name: Кружевные рисунки.doc

title: Кружевные рисунки


extracted_text:
Водяные работы
Большинство малышей можно успешно занять простым переливанием воды. Поставьте для
ребенка стульчик перед раковиной. Все, что от вас еще требуется, это дать ребенку
пластмассовые бутылочки разного размера, воронку, если таковая найдется, несколько
коробок от маргарина или мерные пластмассовые стаканчики, пластмассовые .ложки или
тюбики от приправ и, конечно, — воду. Многие родители говорили нам, что это очень
хорошая забава. если надо надолго занять ребенка. Развлечение с переливанием воды
можно устроить и в ванной комнате. Лучше если на полу не будет никаких ковриков.
Постарайтесь находиться гденибудь неподалеку и будьте уверены, что на некоторое время
покой вам обеспечен.
«Настенная» живопись
Пусть ваш ребенок выводит большиепребольшие буквы и цифры, как будто на стенке. Он
может сделать это просто для забавы или как подарок младшему приятелю. Малыши
чувствуют себя очень важными, когда находится ктонибудь младше их, кого можно было
бы поучить. Дайте ребенку большой лист бумаги. Он может расписать его буквами и
цифрами, всеми, какие вспомнит, разного размера, разных форм и цветов. Он может
рисовать карандашом или красками, вырезав из журналов, наклеить их, чертить или
рисовать на самой разной бумаге, а потом тоже вырезать и наклеивать. Возможно, вокруг
своей «стенки»  ему захочется нарисовать бордюр.

file_name: Водяные работы.doc

title: Водяные работы


extracted_text:
Отбор ненужных вещей
Может быть, вы для ребенка прекрасный товарищ по игре, но в течение дня малыш подолгу
вынужден оставаться один. Поэтому для детей очень важно научиться играть
самостоятельно, независимо ни от кого. Даже самые общительные дети, когда нет
компании, должны уметь . занять себя. В этой главе, вы найдете описание развлечений,
которые могут сделать счастливым одинокого ребенка. Поначалу малышу будет
трудновато сохранять сосредоточенность, но по мере того, как он будет взрослеть и
становиться более умелым, такие игры смогут все больше увлекать его. И не страшно, если
сегодня какаято игра не оченьто занимает вашего ребенка, подождите несколько месяцев
и попробуйте предложить ее снова.
Без промаха по цели
Вынесите во двор большую коробку, и пусть ваш сын поставит на крышку в ряд несколько
предметов (пластмассовые игрушки, деревянные чурбачки или любые небольшие, лучше
небьющиеся предметы); из таких предметов можно сделать и пирамидку. Это будет цель, в
которую нашему стрелку нужно попасть мячиком или чемнибудь другим. Сначала
поставьте ребенка на расстоянии примерно в метр от цели, а затем, когда он уже метко
станет попадать в цель, пусть отходит от нее дальше и дальше.
Меткий глаз
Нарисуйте мелом на стене вашего дома (где нет окон) дветри большие буквы или цифры.
Малыш должен постараться попасть мячиком в каждую из них. Ребенок постарше может
отбивать мячик или биту теннисной ракеткой.

file_name: Отбор ненужных вещей.doc

title: Отбор ненужных вещей


extracted_text:
Раздел

Предмет:
язык
Тема урока:
Вид урока:
Цели обучения,
которые
достигаются на
данном уроке (ссылка
на учебную
программу)
Цели урока
Учитель:
русский
Класс: 7
Дата:
Из поколения в поколение: традиция и обряд
Изучение новой темы
Ч1– понимать основную информацию сплошных и несплошных
текстов, извлекая главную и второстепенную информацию;
Ч6 – использовать разные виды чтения, в том числе поисковое;
СРН1 – правильно писать гласные после шипящих и Ц, НЕ с разными
частями речи, окончания глаголов, суффиксы в разных частях речи.
Учащиеся будут уметь:
 понимать содержание сообщения;
 понимать содержание текста, выявляя его основную и
второстепенную информацию;
систематизировать собранный материал и использовать его в своей
творческой работе;
 различать стили и создавать собственные тексты соответствующих
стилей;
 строить собственный текст, объемом 130160 слов;
 соблюдать грамматические нормы;
 соблюдать пунктуационные и орфографические нормы.
Критерии успеха
Языковые цели
Привитие ценностей
Учащийся достигнет цели, если:
1. примет участие в диалоге;
самостоятельно ищет информацию по теме
. Свободно и грамотно использовать в своей речи цитаты,
предложения с прямой речью.
Сотрудничество – через формирование умения слушать и принимать
мнения оппонентов
Межпредметная связь: Информатика:таблицы Excel
Навыки ИКТ:
Оформления   результатов   домашнего   исследования   в   формате
презентации.
Это 910 уроки по данному разделу
Предварительные
знания
Этапы
урока
02
25
Учебная деятельность
Психологиялық ахуал. Сыныппен амандасу. Сыныпты
сабаққа ұйымдастыру.Приветствие. Оргмомент.
Выход на тему:
На столе у учителя лежат перевернутые карточки,
учащиеся берут по одному и объединяются в 4 группы.
Ресурсы
Жағымды әуен
Раздаточный
материал 1
(У) Почему вы так обьеденились?

С помощью объединении в группы учащиеся выходят на тему урока,   определяют   цель   урока,   знакомятся   с   критерии
успехами.
Учитель прописывает тему урока на доске.
510
(У) Что такое географическая номенклатура?
      Приведите примеры?
1020
2023
2330
3040
Традиции – это обычные принятые в семье нормы, манеры
поведения, обычаи и взгляды, которые передаются из
поколения в поколение. Один из таких обычаев – давать
новорожденному ребенку имя в честь одного из членов семьи.
Как правило, этот человек является самым уважаемым членом
семьи.
Среди вас есть те, кого родители назвали в честь своих
родственников? Почему вас назвали в честь этих людей?
(Высказывания ребят)
Традиция давать имена в честь родственников имеет давние
корни. Считалось, что вместе с именем ребенок наследует
судьбу того человека, в честь которого был назван. Поэтому
родители старались давать имена родственников,
пользующихся уважением, имеющих счастливую судьбу.
Наверно, некоторые из вас уже начали задумываться о
будущей профессии. Есть среди вас те, кто хочет идти по
стопам родителей? Почему?
Все мы очень любим праздники. В каждой семье праздники
отмечаются посвоему. И это тоже своеобразная традиция.
Какие праздники вы отмечаете? Как вы готовитесь к ним?
(Высказывания ребят)
Есть и очень вкусная традиция – традиция застолья. С
древности повелось встречать в своем доме гостей и потчевать
их разными яствами. Конечно, времена меняются, но традиции
остаются. Какие блюда являются традиционными на ваших
семейных застольях? (Высказывания ребят)
Многие семьи хранят старинные вещи – так называемые
семейные реликвии. Вот и еще одна традиция. Мы храним
память о человеке, который обладал этой вещью. Есть ли у вас
вещи, передающиеся по наследству как памятные?
(Высказывания ребят)
(Групповая работа. Работа с текстом

Задание:
 прочитать текст
 записать основную и второстепенную мысль текста
 определить стиль текста;
Все три группы обмениваются «базами данных».
Взаимооценивание (каждая группа оценивает базу данных
других групп и комментирует).
Базы данных возвращаются группам.
Критерии оценивания: для каждой категории нужно написать
3 аргумента:
Взаимоценивание:  Группы оценивают друг-
друга по часовой стрелке
  (Приложение №1)
Раздаточный
материал 2
Атлас 7 класса Топ
№
Категория
Количество
Дости
Стремитс
г
я
Нация
Традиция
Обычи
во
аргументов
1
2
3
1
2
3
1
2
3
 (Г) Работа с таблицей. Групповая работа.
 Игра «Уголки»: Первая и вторая группы становятся в разные
углы кабинета. Первая группа приводит три аргумента «за»
высказывание «Язык мой – друг мой», а вторая группа –
«против» этого высказывания, т.е. утверждает: «Язык мой –
враг мой». Третья группа слушает и делает выводы в пользу
одной группы. В ходе игры нужно использовать «базу данных»,
составленную в течение урока (цитаты, выражения, имена).
Формативная работа. Задания:
1) написать творческую работу на тему: «Значение языка в
развитии и сохранении народных традиций» в художественном
или публицистическом стиле (по выбору) объемом 130160
слов
2) в творческой работе использовать предложения с прямой
речью
3) в своей работе написать все, что вы сегодня узнали на уроке
(базу данных)
Формативная работа оценивается по тем же критериям, по
которым оценивалась «база данных»
.
Взаимоценивание: с помощью чеклиста.
Критерии оценивания
Мах балл
Балл группы
4
4
Задания:
1) написать творческую работу на тему: «Значение языка в
развитии и сохранении народных традиций» в художественном
или публицистическом стиле (по выбору) объемом 130160
слов
2) в творческой работе использовать предложения с прямой
речью
3) в своей работе написать все, что вы сегодня узнали на уроке
(базу данных) 4045
Не активно
участововал в
работе класса, но
наблюдая, понял
тему.
РЕФЛЕКСИЯ
Хорошо освоил
урок, но в ходе
обсуждения не
проявил
активность.
Активно
участововал в
работе класса,
старался ответить
на все поствленные
вопросы.
Дифференциация – каким
образом Вы планируете
оказать больше
Оценивание – как Вы
планируете проверить
уровень усвоения материала
Здоровье и соблюдение техники
безопасности
учащимися?
Используйте данный раздел
для записи методов,
которые Вы будете
использовать для
оценивания того, чему
учащиеся научились во
время урока.
Здоровьесберегающие
технологии.
Используемые физминутки и
активные виды деятельности.
Пункты, применяемые из
Правил техники безопасности
на данном уроке.
Используйте данный раздел для размышлений об уроке.
Ответьте на самые важные вопросы о Вашем уроке из левой
колонки.
поддержки? Какие задачи
Вы планируете поставить
перед более способными
учащимися?
Дифференциация может
быть выражена в подборе
заданий, в ожидаемом
результате от
конкретного ученика, в
оказании индивидуальной
поддержки учащемуся, в
подборе учебного
материала и ресурсов с
учетом индивидуальных
способностей учащихся
(Теория множественного
интеллекта по Гарднеру).
Дифференциация может
быть использована на
любом этапе урока с
учетом рационального
использования времени.
 Рефлексия по уроку
Были ли цели урока/цели
обучения реалистичными?
Все ли учащиеся достигли
ЦО?
Если нет, то почему?
Правильно ли проведена
дифференциация на уроке?
Выдержаны ли были
временные этапы урока?
Какие отступления были
от плана урока и почему? Общая оценка
Какие два аспекта урока прошли хорошо (подумайте как о преподавании, так и об
обучении)?
1:
2:
Что могло бы способствовать улучшению урока (подумайте как о преподавании, так и об
обучении)?
1:
2:
Что я выявил(а) за время урока о классе или достижениях/трудностях отдельных учеников,
на что необходимо обратить внимание на последующих уроках?

file_name: урок 16 7 класс.docx

intro:
Цели обучения, которые
достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)	Ч1– понимать основную информацию сплошных и несплошных текстов, извлекая главную и второстепенную информацию;
Ч6 – использовать разные виды чтения, в том числе поисковое;
СРН1 – правильно писать гласные после шипящих и Ц, НЕ с разными частями речи, окончания глаголов, суффиксы в разных частях речи.
Цели урока	Учащиеся будут уметь:
- понимать содержание сообщения;
- понимать содержание текста, выявляя его основную и второстепенную информацию;
-систематизировать собранный материал и использовать его в своей творческой работе;
- различать стили и создавать собственные тексты соответствующих стилей;
- строить собственный текст, объемом 130-160 слов;
- соблюдать грамматические нормы;
- соблюдать пунктуационные и орфографические нормы.

title: Русский язык в казахстанской школе. 7 класс. Тема урока: "Из поколения в поколение: традиция и обряд "


extracted_text:
Упражнение системы минус 60
№ 1 «Боковые махи из положения стоя» для тренировки
сложной зоны (внутренняя поверхность бедер, ягодиц и
мышц талии).
Встаньте лицом к шкафу или стулу, упираясь руками или облокотившись. Спина прямая,
ноги вместе.
Медленно поднимите левую ногу в сторону так высока, как вы можете. Медленно ее
опустите. Далее тоже самое упражнение проделайте для правой ноги. Для начала
выполните по 5 махов для каждой ноги, Если у вас большой лишний вес и это упражнения
кажется вам очень сложным, для начала попробуйте выполнять 5 махов для каждой ноги  в
более быстром темпе, лишь чуть – чуть отрывая ноги от земли. Постепенно ежедневно снижайте скорость и увеличивайте число махов, доведя это число до 20 для каждой ноги.
Видео тут. Также можно выполнять это упражнение, делая махи ногами не в стороны, а
впередназад.
Упражнение системы минус №2 «Кошка» для
тренировки пресса, мышц груди, рук и спины.
Необходимо встать на четвереньки и опереться на колени и ладони. Поставьте ладони не
ширине плеч, чтобы дать нужную нагрузку на активные группы мышц.
Медленно прогибайте поясницу, прижимайтесь грудью к полу,  продвигая корпус вперед,
до полного распрямления коленей и рук.
30 секунд задержитесь на прямых руках, запрокинув назад голову.
Медленно вернитесь в исходное положение, старайтесь как можно дольше не отрывать
грудь от пола. Начните с отжиманий с колен, если упражнение кажется вам слишком
сложным, но без продвижения корпуса вперед. Для начала выполните упражнение 1–2
раза, постепенно увеличив количество до десяти. Упражнение системы минус 60 №3 «Поднятие корпуса из
положения лежа» для тренировки верхних групп мышц
пресса.
Необходимо лечь на пол, сложить ладони за голову, а ноги согнуть в коленях. Поставьте
ноги на стул так, чтобы они располагались выше линии туловища.
Медленно поднимите верхнюю часть туловища на максимально возможную высоту. 30 секунд задержитесь в верхней точке и плавно опуститесь в исходное положение. Для
начала выполните упражнение 35 раз, ежедневное постепенно увеличивая количество
повторов. Иногда избыточный вес мешает выполнять это упражнение. Если вам дается это
упражнение с трудом, то для начала попробуйте просто отрывать лопатки от земли.
Выполняя ежедневную гимнастику, вам будет легче с каждым днем, тогда вы сможете
постепенно увеличить высоту.
Упражнение системы минус 60 № 4 «махи ногами, стоя
на четвереньках» для тренировки мышц бедер и ягодиц.
Чтобы выполнить это упражнение вам
необходимо встаньте на четвереньки, и опереться на колени и ладони. Смотрите прямо,
руки на ширине плеч, голова слегка приподнята.
Не спеша поднимите левую ногу, согнутую в колене, на максимально возможную высоту.
Обязательно задержитесь в этом положении на несколько секунд и медленно опустите
ногу. Аналогично повторите упражнение для правой ноги. Если вам слишком сложно
выполнять это упражнение, то начните с быстрых махов (быстро поднимать  и опускать
ноги не фиксируя их в напряженном состоянии)
Выполните это упражнение для начала 5 раз для каждой ноги, со временем доведите
число махов до 20. Упражнение системы минус 60 № 5 «поднятие ног из
положения лежа» для тренировки нижних групп мышц
пресса.
Лягте на пол, выпрямите ноги, руки вытянете вдоль туловища. Начинайте не спеша
поднимать ноги вверх, до тех пока между поднятыми ногами и полом не образуется угол
45 градусов. Держите ноги в этом положении от 15 секунд до одной минуты, в зависимости
от вашей физической подготовки. Для начала хватит 5 раз, но ежедневно увеличивайте
количество упражнений и время фиксации ног в поднятом состоянии. Если вам очень
трудно дается это упражнение, поднимайте ноги ниже и не задерживайте их в верхней
точке. Чтобы разгрузить мышцы, можете положить сложенные ладони под поясницу, это
особенно актуально для тех, у кого имеется большое количество лишнего веса. Упражнение системы минус 60 № 6 «прыжкиножницы»
для укрепления внутренней поверхности рук, внутренней
стороне бедер, мышцы груди и спины и повышения
выносливости сердечнососудистой системы.
Это упражнение подходит только для хорошо подготовленных людей. Исходное
положение: нужно встать прямо, ноги вместе, руки
сделать прыжок, расставляя ноги в стороны и поднимая руки вверх над головой. На счет 2
возвращаемся в исходное положение. Если у вас недостаточная физическая подготовка или
большой лишний вес, то вам не нужно выполнять прыжки, просто медленно поднимите
выпрямленные руки над головой и медленно вернитесь в исходное положение.
 по швам. На счет 1 необходимо

file_name: Упражнение системы минус 60.docx

intro:
№ 1 «Боковые махи из положения стоя» для тренировки сложной зоны (внутренняя поверхность бедер, ягодиц и мышц талии).
  №2 «Кошка» для тренировки пресса, мышц груди, рук и спины.
№3 «Поднятие корпуса из положения лежа» для тренировки верхних групп мышц пресса.
№ 4 «махи ногами, стоя на четвереньках» для тренировки мышц бедер и ягодиц.
№ 5 «поднятие ног из положения лежа» для тренировки нижних групп мышц пресса.
№ 6 «прыжки-ножницы» для укрепления внутренней поверхности рук, внутренней стороне бедер, мышцы груди и спины и повышения выносливости сердечно-сосудистой системы.

title: Упражнение системы минус 60


extracted_text:
Школа:
Дата:«____»____________20__
_г.
ФИО учителя:
Класс: 7  «____» класс.
Количество присутствующих:
                        отсутствующих:
Тема урока: Обычаи и традиции народов мира
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу):
7.1.5.1
участвовать в диалоге по предложенной проблеме, аргументируя свою точку зрения
Цели урока:
способствовать пониманию и усвоению прочитанного
владеть новым материалом, применять его на практике
Знать сведения об обычаях всех народов,  закрепить навыки чтения
Критерии успеха
понимать содержание сообщения;
 понимать содержание текста, выявляя его основную и второстепенную
информацию;
систематизировать собранный материал и использовать его в своей
творческой работе;
 различать стили и создавать собственные тексты соответствующих стилей;
 строить собственный текст, объемом 130160 слов;
 соблюдать грамматические нормы;
 соблюдать пунктуационные и орфографические нормы.
Привитие
ценностей
Межпредметные
связи
Навыки
использования
ИКТ
Предварительные
знания
Ценности, основанные на национальной идее «Мәңгілік ел»: казахстанский
патриотизм и гражданская ответственность; уважение; сотрудничество;
труд и творчество; открытость; образование в течение всей жизни.
Взаимосвязь с предметами: обучение грамоте на родном языке,
самопознание, познание мира, естествознание, музыка.
На данном уроке учащиеся используют флешпрезентацию, которую можно
загрузить на планшет или мобильный телефон через QRкод
Этот раздел построен на знаниях и навыках, приобретенных учащимися в
предыдущих классах, в том числе на тех, которые сфокусированы на
восприятии аудио/визуальных материалов, на анализе прочитанного текста,
на написании творческих работ с учетом норм языка.
Ход урока
Этапы урока
Запланированная деятельность на уроке
Ресурсы
Начало урока
Приветствует учащихся:
Давайте создадим хорошее настроение на нашем уроке.
Просмотр   видеоролика   (позитив)   «Улыбнись   и   все
получится!»
Настраиваются на положительный настрой урока.
С помощью приема «ЗХУ» осуществляет проверку знаний
учащихся. Учебник:
тетрадь:
Рабочий лист
«
• протян
утаяче
рез
классн
ую
комнат
у;
• карточ
ки   с
числам
и
Сто наций, сто народов, сто племен,
Всем Вам рахмет и низкий Вам поклон!
Пусть дружба, о которой пел Абай,
Как солнце освещает мирый край!

Критерии успеха Демонстрируют свои знания, умения по домашней работе
Середина урока
Стратегия «Вызов»
Задание на весь урок для всех групп: в течение урока
собирать материал (цитаты, выражения) по теме урока и
раздела, т.е. собирать «Базу данных» (на ватмане делать
записи), а также выполнить задания, учитывая критерии
оценивания. Каждой группе раздаются листы с критериями
оценивания:
1) названа основная и второстепенная информация (по
слайду)
2) Найдены основная и второстепенная информации
прочитанного текста
3) Правильно определен стиль прочитанного текста
(художественный, публицистический)
4)Использованы предложения с прямой речью
Исследовательская беседа с целью постановки темы и цели
урока.
Культура любого народа не может существовать без
традиций, которых этот народ придерживался на
протяжении всего своего существования. Бережное
отношение к традициям и неуклонное следование им
является достойным примером для подражания. Всеми
этими положительными качествами наделен казахский
народ, который строго придерживается национальных
традиций.
Казахские традиции и обычаи не появились в одночасье на
пустом месте. Все они накапливались столетиями, еще с
времен возникновения казахского ханства. Некоторые
казахские традиции и обряды за такой долгий период
времени немного трансформировались под современные и
слегка претерпели изменения. Но основная их суть осталась
неизменной.
Задание:
 прочитать текст
 записать основную и второстепенную мысль текста
 определить стиль текста;
Все три группы обмениваются «базами данных».
Взаимооценивание (каждая группа оценивает базу данных
других групп и комментирует).
Базы данных возвращаются группам.
Игра «Уголки»: Первая и вторая группы становятся в
разные углы кабинета. Первая группа приводит три
аргумента «за» высказывание «Язык мой – друг мой», а
вторая группа – «против» этого высказывания, т.е. утверждает: «Язык мой – враг мой». Третья группа слушает
и делает выводы в пользу одной группы. В ходе игры нужно
использовать «базу данных», составленную в течение урока
(цитаты, выражения, имена).
Формативная работа. Задания:
1) написать творческую работу на тему: «Значение языка в
развитии и сохранении народных традиций» в
художественном или публицистическом стиле (по выбору)
объемом 130160 слов
2) в творческой работе использовать предложения с прямой
речью
3) в своей работе написать все, что вы сегодня узнали на
уроке (базу данных)
Формативная работа оценивается по тем же критериям, по
которым оценивалась «база данных»
Критерии успеха ученики самостоятельно изучают новый материал.
Ученики делают выводы по увиденному.
Конец урока
.
Прием  работа с текстом «Insert»
                   Ведение активного чтения параграфа 2 учебника
прием Insert
  (работают   простым   карандашом,   на   полях   выставляют
знаки)
Заполнение таблицы
V (уже знал)
+ (новое)
 (думал
иначе)
?(не
понял,
есть
вопросы)
                         Ведется обсуждение. Дети должны вписывать в
таблицу   только   ключевые   слова,   по   мере   обсуждения   в
таблицу могут вписываться дополнения.
Проводит рефлексию.
Какую цель мы поставили сегодня на уроке?
Достигли мы целей, которые ставили в начале урока?
Критерии успеха оценивать совместно с учителем результат своих действий;
высказывать своё предположение (версию) на основе работы
с иллюстрацией;
Дифференциация
Каким образом Вы
планируете оказать
больше поддержки? Какие
задачи Вы планируете
поставить перед более
Оценивание
Как Вы планируете
проверить уровень
усвоения материала
учащимися?
Используйте данный
Здоровье и соблюдение техники
безопасности
Здоровьесберегающие технологии.
Используемые физминутки и
активные виды деятельности. способными учащимися?
раздел для записи
методов, которые Вы
будете использовать для
оценивания того, чему
учащиеся научились во
время урока.
К концу урока учащиеся
научатся:
Проведите работу по
самооцениванию учащихся
спомощью Лестницы
успеха в рабочей тетради.
Столько и подпрыгнем раз.
Сколько палочек до точки,
Столько встанем на носочки.
Сколько точек будет в круге,
Столько раз поднимем руки.
№2
На носочках ходят мыши.
Так, чтоб кот их не услышал.

file_name: урок 19-20.docx

intro:
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу):
7.1.5.1участвовать в диалоге по предложенной проблеме, аргументируя свою точку зрения
Цели урока:	способствовать пониманию и усвоению прочитанного
владеть новым материалом, применять его на практике
Знать сведения об обычаях всех народов,  закрепить навыки чтения
Привитие ценностей
Ценности, основанные на национальной идее «Мәңгілік ел»: казахстанский патриотизм и гражданская ответственность; уважение; сотрудничество; труд и творчество; открытость; образование в течение всей жизни.

title: Русский язык в казахстанской школе. 7 класс. Тема урока: "Обычаи и традиции народов мира " (2 урок)


extracted_text:
Упражнения для людей старшего
возраста: развиваем баланс

Упражнения, тренирующие баланс, чрезвычайно важны для людей старшего возраста.
Развитое чувство равновесия предотвращает падения, которые нередко приводят
к инвалидности.
Для тренировки баланса подойдут несложные упражнения для укрепления мышц ног и
спины, ответственных за поддержание тела в вертикальном положении.
Правила безопасности
Физкультура на пенсии
Алексей Корочкин, научный сотрудник кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ,
рассказывает, как правильно заниматься физкультурой в
    старшем возрасте.

 Если вы только начинаете заниматься, используйте для опоры спинку стула или
стол, а также попросите когонибудь постоять рядом для страховки.
 Постепенно переставайте использовать предметы для опоры: сначала
придерживайтесь за них одной рукой, затем только пальцами.
 Если вы твердо стоите на ногах и легко выполняете все упражнения, перейдите к их
выполнению с закрытыми глазами.
 Не делайте длительных перерывов в занятиях. Эти упражнения можно делать
каждый день, но не реже 3–4 раз в неделю. Боковые подъемы ног
Это упражнение позволяет укрепить боковые мышцы бедра.
1. Встаньте прямо, поставив ноги чуть шире плеч. Выпрямите спину. Держитесь руками за
опору.
2. Не наклоняясь и сохраняя спину прямой, отведите одну ногу в сторону – на 15–30
сантиметров от пола. Задержитесь на несколько секунд в этом положении.
3. Медленно опустите ногу. Повторите упражнение с другой ногой. Сделайте 8–10
повторений, отдыхая по необходимости. Сгибание ноги в колене
Это упражнение укрепляет передние мышцы бедра.
1. Встаньте прямо, при необходимости используя в качестве опоры спинку стула.
2. Медленно согните одну ногу в колене, стараясь подтянуть ее к груди как можно выше.
Не наклоняйтесь вперед и не прогибайтесь в пояснице. Удержите это положение в течении
одной секунды.
3. Медленно опустите ногу вниз. Повторите с другой ногой.
4. Выполните это упражнение 8–10 раз. При необходимости используйте утяжелитель для
голеностопа. Подъем ноги назад
Это упражнение позволяет укрепить важные для поддержания равновесия ягодицы и
мышцы нижней части спины.
1. Встаньте рядом со столом или стулом, поставив ноги на ширину плеч.
2. Слегка наклонитесь вперед к опоре, придерживаясь за нее руками.
3. Медленно поднимите одну ногу назад, не сгибая колена и вытянув носок.
4. Останьтесь в таком положении на одну секунду, затем медленно опустите ногу на пол.
5. Повторите с другой ногой. Выполните упражнение 8–10 раз. При необходимости
используйте утяжелитель на голеностоп.
Двигательная активность людей старшего возраста отличается от той, что была у них же
в молодые и зрелые годы. Эксперт Марина Макарова показывает простые упражнения,
которые нужно выполнять, чтобы сохранить подвижность.
Что вы можете делать каждый день?
1. Во время прогулки выполните несколько десятков шагов, медленно перекатывая стопу
с пятки на носок. 2. Старайтесь вставать и садиться без посторонней помощи и использования опоры.
Начните тренировку в безопасных и знакомых местах.
3. Стоя у плиты или в ожидании транспорта приподнимайте одну ногу и старайтесь
удерживать равновесие. Постепенно увеличивайте высоту подъема ноги, изменяйте ее
положение (вперед, назад, вбок) и время, которое

file_name: Упражнения для людей старшего возраста развиваем баланс.docx

intro:
Физкультура на пенсии
Алексей Корочкин, научный сотрудник кафедры ЛФК и спортивной медицины РГМУ, рассказывает, как правильно заниматься физкультурой в старшем возрасте.
•	Если вы только начинаете заниматься, используйте для опоры спинку стула или стол, а также попросите кого-нибудь постоять рядом для страховки.
•	Постепенно переставайте использовать предметы для опоры: сначала придерживайтесь за них одной рукой, затем только пальцами.
•	Если вы твердо стоите на ногах и легко выполняете все упражнения, перейдите к их выполнению с закрытыми глазами.
•	Не делайте длительных перерывов в занятиях. Эти упражнения можно делать каждый день, но не реже 3–4 раз в неделю.


extracted_text:
Урок:
Дата
Класс
7
Тема раздела
Тема урока
(подраздел)
Цели
обучения,
которые
необходимо
достичь на
данном
уроке:
Языковая
цель:
Ценности
Предыдущее
обучение:
Планируемое
время и
этапы
Школа
ФИО учителя:
Колво присутствующих:
Колво
отсутствующих:
Обычаи и традиции
Обычаи и традиции русских
7.2.4.1 определять смешанные типы текстов и различать характерные черты, языковые и
жанровые   особенности   текстов   публицистического   и   официальноделового   стилей
(объяснительная   записка,   расписка,   правило,   поздравление,   инструкция,   заметка,
интервью, дневник, блог, письма: просьбы, приглашения
7.СГ3.пересказывать подробно, кратко, выборочно содержание текстов (повествование,
описание и рассуждение) с изменением лица.
Все учащиеся смогут:   составлять по словосочетаниям рассказ о русских праздниках
(Масленице, Пасхе, Иване Купала).
Большинство     учащихся   смогут:  понять    основное   содержание   текстов,   извлекая
главную и второстепенную, известную и неизвестную информацию.
Некоторые  учащиеся смогут: писать заметку о Масленице, Пасхе, Иване Купала.
Ключевые слова и фразы:  гостеприимство, славянские праздники, атрибут праздника.
Полезные фразы для диалога\письма: если, когда, пусть.
Вопросы для обсуждения: Какие традиции и обычаи русского народа вы знаете? Чему
они учат?
Можете ли вы сказать, почему  традиции и обычаи нужно знать и чтить?
Письменные  подсказки:  НЕ с разными частями речи, правописание согласных в корне
слов.
Общность истории, культуры и языка
Умеют  понимать основную информацию сплошных и несплошных текстов,  определять
основную мысль текста, выявлять структурные части, создавать тексты  разных жанров и
стилей,   участвовать   в   диалоге,   использовать   в   речи   глагол,   использовать   знаки
препинания в предложении.
Запланированная деятельность на уроке
Ресурсы
ПЛАН
Деление по группам на начало урока по картинкам
«Блин»,                 «Яйцо»,           «Венок»
НАЧАЛО
ПОБУЖДЕ
НИЕ
5 минут
Целеполагание.
Предлагает   флипчарт   по
составлению
ассоциативной
карты   для   этапа   вызова
первоначального
интереса.
Записывает на флипчарте.

Называют   ассоциации,   не   повторяя
друг друга.
Размышляют, отвечают на вопросы.
 Какие традиции русского народа
знаете?
 Чему они учат?
 Подумайте,   а   знаете   ли   вы
Учебник
«Русский
язык», 7 класс.
Часть
1
Учебник
Проект.
Алматы пословицы   и   поговорки
гостеприимстве.
  о
 Оцените   уровень   своего   знания
ФО «Шкала оценивания»
СЕРЕДИНА
РЕАЛИЗАЦ
ИЯ
10 минут –
чтение,
письмо,
говорение
Письмо, чтение, говорение.
Данное   задание   направлено   на
реализацию   цели   СРН1.
Учитель
обратить
внимание  учащихся на   то, как
образовались   сложные   слова
гостеприимство,   хлебосольный
(хозяин).
должен
Д

может
Учитель
дифференцировать
данное
задание   для   обсуждения,
предоставив
  учащимся
вопросы   по   таксономии   Б.
Блума:
С (понимание);
В (применение);
А (анализ).
ФО   «Шкала   оценивания»
(повторно)
Метод
«Шпаргалка
для друга»
15 минут –
осмысление

в
группах
Г
Работа
с
несплошными   текстами   по
индивидуальным маршрутам по
составлению постеров.
Задание позволит формировать
у учащихся навыки говорения,
а   также  будет  способствовать
на шкале оценивания.
ФО «Шкала оценивания»
1. Учащиеся
записывают
пословицы   и   поговорки,
вставляют   пропущенные   буквы,
раскрывают скобки.
2. Обсуждение по вопросам по
таксономии Блума:
С
 Что   обозначают   слова   красна
смирить

(пирогами),
(разбойника)?
В
 Какие   обычаи   и   ритуалы   в
русской   культуре   связаны   с
хлебомсолью?
А
 Почему   хлебсоль   является
символом гостеприимства?
 Продвинулись   ли   по     уровню
своего   знания   на   шкале
оценивания.
Учащиеся   в   группы   получают
маршрутные   листы  с   заданием:
подготовить   постер«шпаргалку»
для   презентации   и   защиты   о
славянском   празднике   так,   чтобы
его   могли   презентовать   другие
группы.
могут
пользоваться
упражнениями,
которые предложены в учебнике.
  Учащиеся

“Мектеп” 2017.
Авторы:   З.   К.
Сабитова
(Упражнение
145А – стр. 76
77)
 ИКТ
(Интерактивны
й экран –
памятка
правописания
НЕ с
различными
частями речи).

группа
1
(Упражнение
  150Б,
150А,
151А,   153   – закреплению
навыку
использования   разных   видов
чтения,
  в   том   числе
поискового, умения отражать в
тексте основную мысль.
Учитель   комментирует   и
обращает   внимание   учащихся,
  заметка   привлекла
чтобы
внимание   читателей,
  что
заметка отличается  сжатостью,
конкретностью, насыщенностью
информацией.
Д
1 группа
Учащиеся с более развитыми
навыками (А) напишут заметку,
(В) составят предложения по
картинкам с союзами если,
когда,
(С) составят рассказ.
2 группа
Учащиеся с более развитыми
навыками (А) напишут заметку,
(В) составят предложения по
картинкам с союзами если,
когда,
(С) записывают поздравление.
3  группа
Учащиеся с более развитыми
навыками (А) напишут заметку,
(В) составят предложения по
картинкам с союзами если,
когда,
(С) составляют синквейн.
Самооценивание.
Учитель   может   спросить
учащихся   о   том,   что   у   них
получилось   и   что   вызвало
стр. 7980).
1   группа  –   «Масленица»   (формат
блина   1   общий   для   группы   и
каждому   для   индивидуальной
работы).
А  Напишите заметку о Масленице.
Укажите   место,   время,   участников
мероприятия   во   время   праздника.
Подберите   заголовок   заметки.   Что
вы в нем отразите?
В  Составьте по данным картинкам
предложения с союзами когда, если.
С  Прочитайте ассоциации к слову
Масленица,   составьте   небольшой
рассказ.   Назовите   ключевые   слова,
которые
эту
традицию.
  характеризуют

2 группа  – «Пасха» (формат яйца1
общий   для   группы   и   каждому   для
индивидуальной работы).
А     Напишите   заметку   о   Пасхе.
Укажите   место,   время,   участников
мероприятия   во   время   праздника.
Подберите   заголовок   заметки.   Что
вы в нем отразите?
В  Составьте по данным картинкам
предложения с союзами когда, если.

группа
2
(Упражнение
156А,
156В).
  156Б,

группа
3
(Упражнение
156А,
156В).
  156Б,

поздравление
С   –  упражнение   156Б,   156В
запишите
на
индивидуальное «яичко»,   вставьте
пропущенные   буквы,
  объясните
орфограммы.   Составьте   словесный
портрет частицы пусть.
3 группа  – «Иван Купала» (формат
венка1   общий   для   группы   и
каждому   для   индивидуальной
работы).
А   Напишите заметку о празднике
Ивана   Купалы.   Укажите   место,
время,   участников   мероприятия   во
  Подберите
время   праздника. затруднения.
заголовок   заметки.   Что   вы   в   нем
отразите?
В  Составьте по данным картинкам
предложения с союзами когда, если.

С –  упражнение   160    составьте  и
запишите   на   индивидуальном
«венке»   синквейн   на   тему
«Праздник Ивана Купалы».
задания
Перед   выполнением
необходимо совместно с учащимися
составить   критерии   оценивания
работы:
• полнота раскрытия темы – 1
•
•
балл;
соблюдение последовательности
изложения – 1 балл;
отражение основной мысли
текста – 1 балл.
Постеры,
подготовленны
е учащимися.
Учащиеся   смогут   оценить   защиту
друг друга по критериям.
Смотрят, слушают.
Дополняют постер из видеоряда.
СD   «Русские
традиции
и
обряды»

Говорение
Задание позволит формировать
у учащихся навыки говорения,
а   также  будет  способствовать
закреплению   изученного   на
уроке материала.

Д
может
Учитель
данное
дифференцировать
предоставив
задание,
учащимся,

которые
испытывают   затруднения   (С),
план защиты.
Просмотр   видеофрагментов   о
праздниках Масленицы, Пасхи,
Ивана Купалы.
 Совпало
ваше
после
  обсуждения   и
представление
чтения,
защиты постеров с видео?
ли
 Что   можно   дополнить   в

постер?
Рефлексивный экран
«Скажи мне 3 вещи…»
1. Мы изучили сегодня…
2. Мы справились
хорошо….
3. Мы хотели узнать
больше о...
Записывают   в   тетрадях   3
предложения.
1. Мы изучили сегодня…
2. Мы справились хорошо….
3. Мы хотели узнать больше о...
ИКТ  слайд
«Шкала
(итоговая)

оценивания»
 Куда   мы   продвинулись
от начала урока?

Объясняет
выполнения домашней работы:
Всем   –   рассказ   о   любом
особенности
Записывают домашнюю работу в
дневниках.
5 минут –
говорение –
защита
постера –
«Шпаргалки
»
представител
ем из другой
группы.
5 минут –
слушание
Видеоряд
КОНЕЦ
РЕФЛЕКСИ
Я
5 минут
Оценивание
Последующи
е задания и чтение
славянском празднике;
Большинству   –   написать
поздравление с Рождеством;
Некоторым – выучить наизусть
отрывок   из   стихотворения
«Загадочная   русская   душа»   Е.
Долматовского   –   упражнение
159.
Дифференциация – каким
образом вы планируете
оказать больше поддержки?
Какие задачи планируете
поставить перед  более
способными учащимися?
При работе с пословицами и
поговорками   учитель   может
дифференцировать   данное
задание   для   обсуждения,
предоставив
  учащимся
вопросы   по   таксономии   Б.
Блума:
Д
С (понимание);
В (применение);
А (анализ).
При работе с постерами:
Учащиеся с более развитыми
навыками (А) напишут
заметку,
(В) составят предложения по
картинкам с союзами если,
когда,
(С) составят рассказы по
словосочетаниям
(синквейны).
Были ли цели обучения
достижимыми?
Чему сегодня научились
учащиеся?
Какой была атмосфера
обучения?
Успешными ли были задания
по установлению различий
между учащимися?
Придерживался ли я
временного графика? Какие
Дополнительная информация
Оценивание – как вы планируете проверить
уровень усвоения материала  учащимися?
учащихся
вспомнить,
ФО  «Шкала оценивания» Учителю необходимо
попросить
  чем   они
занимались   на   каждом   этапе   урока,   какие   цели
ставили, чего им удалось достичь.
Учащиеся   заполнят   таблицу   на   рабочих   листах,
оценив свою работу по шкале после каждого этапа
урока.
Межпредметные
связи. Здоровье и
безопасность. Связи
с ИКТ. Связи с
ценностями
Смена видов
деятельности.
Самопознание,
литература.
Просмотр
видеофрагментов.
Расширение
словарного запаса,
кругозора по
изучаемой теме.
Рефлексия:
ЦО взяты из учебного плана, конкретные, реалистичные и достижимые.
Все учащиеся достигли цели обучения.
Создана коллаборативная среда в начале урока
Использованная на уроке дифференциация показала эффективность ее
использования.
При контроле за временем выдержаны все этапы урока.
Отступлений и изменений в плане не было. отступления от плана я сделал
и почему?
Итоговое оценивание
Назовите 2 наиболее успешных момента (как преподавания, так и обучения)?
1. Работа по созданию и защите постеров – «шпаргалок»  активное обучение
2. Использование видеоряда  для совершенствования навыка слушания и говорения
Назовите 2 момента, которые бы способствовали улучшению урока (как преподавания, так и обучения)?
1. Оказание помощи группе учащихся при формулировании вопросов по содержанию услышанной
информации.
2. На уроке ученики оценивали друг друга, проводилось формативное оценивание, и в конце урока
бы проведена рефлексия от учеников, в процессе которой и прослеживались те улучшения, или те
недостатки для реализации на последующих уроках.
Что я узнал за время урока о классе или отдельных учениках такого, что поможет мне подготовиться к
следующему уроку?
1. Этот урок помог увидеть способных учащихся, которые легко выполняют задания учителя.
2. Выявлена группа учащихся, которые тяжело воспринимают информацию, полученную во время
урока, поэтому испытывают трудности при составлении предложений, рассказа, заметок,
синквейнов.

file_name: Урок 21-22.docx

intro:
Цели обучения, которые необходимо достичь на данном уроке:	7.2.4.1 определять смешанные типы текстов и различать характерные черты, языковые и жанровые особенности текстов публицистического и официально-делового стилей (объяснительная записка, расписка, правило, поздравление, инструкция, заметка, интервью, дневник, блог, письма: просьбы, приглашения
7.СГ3.пересказывать подробно, кратко, выборочно содержание текстов (повествование, описание и рассуждение) с изменением лица.

title: Русский язык 7 класс. Тема урока: " Обычаи и традиции русского народа"