extracted_text:
Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры в
старших классах
Оглавление
Введение ………………………………………………………………………...3
ГЛАВА 1. Теоретические основы здоровьесберегающих технологий…6
1.1
 Сущность   здоровьесберегающих   технологий   в   процессе   физического
воспитания………………………………………………………………………6
1.2 Принципы здоровьесберегающих технологий…………………………..10
1.3 Средства, методы и приемы здоровьесберегающих технологий………13
1.4 Этапы процесса обучения в условиях здоровьесберегающих
технологий ……………………………………………………………………..16
ГЛАВА   2.   Организация   учебной   деятельности   в   условиях   здоровьесберегающих
технологий на уроках
физической культуры
2.1 Организация уроков физической культуры в 5  8 классах
2.2 Роль учителя физической культуры в сохранении и укреплении здоровья учащихся
2.3   Эффективность   применения   здоровьесберегающих   технологий   на   уроках
физической культуры в 58 классах
Заключение
Список используемой литературы
Приложения Введение
Здоровье      один   из   важнейших   компонентов   человеческого   благополучия,
счастья,   одно   из   неотъемлемых   прав   человека,   одно   из   условий   успешного
социального и экономического развития любой страны.
Вопрос о сохранении здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит
очень остро. Интенсивность учебного труда учащихся очень высокая, что является
существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в
состоянии организма. Причинами этих отклонений являются малоподвижный образ
жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки,
вследствие   чего   происходят   психоэмоциональные   изменения:   замкнутость,
неуравновешенность, чрезмерная возбудимость.
В   связи   с   ухудшающимся   уровнем   здоровья   подрастающего   поколения,
существует необходимость организации урока физической культуры с акцентом на
решение   оздоровительных   задач   физического   воспитания,   не   нарушая   при   этом
образовательной составляющей процесса. Поэтому, на уроках физической культуры
необходимо уделять особое внимание организации здоровьесберегающих факторов,
что обуславливает актуальность выпускной квалификационной работы.
Объект исследования: здоровьесберегающие технологии на уроках физической
культуры.
Предмет исследования: влияние здоровьесберегающих технологий на здоровье
учащихся на уроках физической культуры.
Цель   исследования:   изучить   здоровьесберегающие   технологии,   рассмотреть
влияние   применения   физкультурнооздоровительных   технологий   на   уроках
физической культуры на здоровье учащихся.
Задачи исследования:
1.  Изучение и анализ литературных источников по теме исследования.
2. Изучить принципы, методы и средства здоровьесберегающих технологий.
3.  Рассмотреть влияние здоровьесберегающих технологий на здоровье учащихся
6  7 классов на уроках физической культуры. 4.   Исследовать   практическое   применение   физкультурнооздоровительных
технологий на уроках физической культуры в 5  8 классах.
Гипотеза   исследования   состоит   в   том,   что   здоровьесберегающие   технологии
могут быть эффективными, если правильно определены методы и средства, а также
раскрыты принципы их применения на уроках физической культуры.
  Вопросами,
Теоретическая
база

исследования.

применения
здоровьесберегающих   технологий   на   уроках   физической   культуры,  в  разное   время
занимались такие учёные, как Максименко А.М., Матвеев Л.П., Лях В.И., Холодов
Ж.К., труды которых легли в основу написания данной впускной квалификационной
работы.
Методы   исследования:   анализ   психологопедагогической   и   литературы,
эксперимент, диагностика, анкетирование,  статистическая обработка данных.
База исследования: основная школа МОУ «Эдиганская ООШ»
экспериментально доказано, что применение здоровьесберегающих технологий
на   уроках   физической   культуры   в   5      8   классах   способствует   сохранению   и
укреплению   здоровья   учащихся,
  обеспечивает   повышение   физической
подготовленности,   функционального   состояния,   физического   развития   и   уровня
здоровья учащихся.
Практическая   значимость   работы   заключается   в   том,   что   результаты
исследования можно использовать в практической работе для организации работы на
уроках   физической   культуры,   способствующих   укреплению   здоровья   школьников,
улучшению   показателей   физической   и   функциональной   подготовленности,  а  также
формированию   у   подростков   интереса   и   потребности   в   систематических   занятиях
физической культурой.
Выпускная   квалификационная   работа   состоит   из   введения,   где   отражена
актуальность, сформулирована цель исследования и поставлены задачи исследования,
намечены основные пути их реализации.
В   первой   главе   рассматриваются   здоровьесберегающие   образовательные
технологии,   их   классификация,   принципы,   средства,   методы   здоровьесберегающих
технологий, этапы процесса обучения. Во   второй   главе   описывается   организация   учебной   деятельности   в   условиях
здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры, основные формы
организации   обучения,   технология   организации   урока   физической   культуры,   роль
учителя   физической   культуры   в   укреплении   здоровья   учащихся,   показана
эффективность применения здоровьесберегающих технологий на уроках физической
культуры в 57 классах.
физическая культура ГЛАВА 1. Теоретические основы здоровьесберегающих технологий
1.1  Сущность   здоровьесберегающих   технологий   в   процессе   физического
воспитания
Физическое развитие школьников включает в себя те качественные изменения,
которые происходят в укреплении и совершенствовании физических сил человека и
его   здоровья   под   воздействием   благоприятной   природной   среды   и   специально
организованного   воспитания.   Наряду   с   осуществлением   физического   развития   оно
призвано   вызывать   интерес   и   потребность   к   занятиям   физической   культурой   и
спортом,   способствовать   глубокому   осмыслению   психофизиологических   основ
физического воспитания и укрепления здоровья, а также умственному, нравственному
и эстетическому развитию.
Физическое   воспитание   выступает   как   многогранный   процесс   организации
активной   физкультурнооздоровительной   деятельности   учащихся,   направленной   на
укрепление потребности в занятиях физической культурой и спортом, осмысление их
психологических   основ,   развитие   физических   сил   и   здоровья,   а   также   выработку
санитарногигиенических навыков и привычек здорового образа жизни.
Существенным   компонентом   содержания   физического   воспитания   является
обогащение учащихся системой знаний о сущности и общественном значении уроков
физкультуры и их влияние на всестороннее развитие личности. Активное освоение
ценностей физической культуры может успешно осуществляться в том случае, если
школьник познает себя как личность, знает свои возрастные особенности, физические
способности и их влияние на свое здоровье.
Большое место в физическом воспитании занимает формирование у школьников
санитарногигиенических   навыков   организации   труда   и   разумного   отдыха,
правильного   чередования   умственных   занятий   с   физическими   упражнениями   и
разнообразной   практической   деятельности.   Сюда   входит   поддержание   надлежащей
гигиены   тела   и   одежды,   соблюдение   требований   режима   дня,   а   также   санитарно гигиенических правил в школе.
Очень   важной   содержательной   частью   физического   воспитания   является
развитие у учащихся двигательных умений и навыков, отработка и совершенствование
внешней   культуры   поведения:   осанки,   походки,   ловкости,   быстроты   двигательных
реакций.
Занятия физической культурой в школе имеют реальный шанс повлиять, прежде
всего,   на   уровень   физического   здоровья   школьников      уровень   роста   и   развития
органов и систем организма, основу которого составляют функциональные резервы,
обеспечивающие адаптационные реакции.
Здоровьесберегающие технологии как раз и предполагают комплексный подход
к   укреплению   здоровья   учащихся.   Комплекс   мероприятий   здоровьясбережения   в
рамках осуществления физического воспитания в школе включает следующие виды
деятельности:
проведение комплексной диагностики;
организация учебных занятий со здоровьесберегающей направленностью;
пропаганда здорового образа жизни;
применение физических упражнений для профилактики заболеваний;
применение комплексов упражнений лечебной физической культуры с детьми.
Здоровьесберегающая технология  это система мер, включающая взаимосвязь и
взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение
здоровья   ребенка   на   всех   этапах   его   обучения   и   развити.   При   этом   должны
выполняться как минимум 4 требования:
1. Учёт индивидуальных особенностей учащихся.
2. Привитие знаний ребёнку в умении самостоятельно защищать себя от
стрессов, обид, оскорблений, обучение его средствам психологической защиты.

3. Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной,
интеллектуальной нагрузки при освоении учебного материала.
4. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который
гарантировал бы поддержание только благоприятного моральнопсихологического
климата в коллективе.
Группы здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования,
в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные методы и формы работы:
1. Медикогигиенические технологии, которые включают комплекс мер,
направленных на соблюдение надлежащих гигиенических условий в соответствии с
регламентациями СанПинНов, и функционирование в школах медицинского кабинета.
Создание стоматологического, физиотерапевтического и других медицинских
кабинетов для оказания каждодневной помощи школьникам, и педагогам, проведение
занятий лечебной физкультурой, кабинетов «горного воздуха» и т.п.
2. Физкультурнооздоровительные технологии, которые направлены на
физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости,
быстроты, гибкости и других качеств. В основном данные технологии реализуются на
уроках физической культуры и в работе спортивных секций.
3. Экологические здоровьесберегающие технологии помогают воспитывать у
школьников любовь к природе, стремление заботиться о ней, приобщение учащихся к
исследовательской деятельности в сфере экологии и т.п., все это обладает мощным
педагогическим воздействием, формирующим личность, укрепляющим духовно
нравственное здоровье учащихся.
4. Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности реализуют
специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы,
строители, представители коммунальной службы и т.д.
По характеру действия различают следующие технологии:
Стимулирующие. Они позволяют активизировать собственные силы организма,
использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Примерами могут
быть  температурное закаливание, физические нагрузки.
Защитнопрофилактические. Это выполнение санитарногигиенических норм и
требований. Ограничение предельной нагрузки, исключающей переутомление.
Использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах,
исключающих травматизма.
Компенсаторнонейтрализующие технологии. Это физкультминутки,
физкультпаузы, которые в какойто мере нейтрализуют неблагоприятное воздействие
статичности уроков.
Информационнообучающие технологии. Обеспечивают учащимся уровень
грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.
Поскольку сохранение здоровья рассматривается при этом как частный случай
главной задачи  сохранения, требования и рекомендации этих специалистов подлежат
обязательному учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих
технологий. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением
курса ОБЖ, педагогов  курсов БЖД, а за обеспечение безопасных условий
пребывания в школе отвечает директор.
Здоровьесберегающие образовательные технологии следует признать наиболее
значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье учащихся. Главный
их отличительный признак  не место, где они реализуются, а использование
психологопедагогических приемов, методов, технологий, подходов к решению
возникающих проблем. 1.2 Принципы здоровьесберегающих технологий
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий  обеспечить
школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе,
сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу
жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Основной
показатель, отличающий все здоровьесберегающие образовательные технологии
регулярная экспрессдиагностика состояния учащихся и отслеживание основных
параметров развития организма в динамике (началоконец учебного года), что
позволяет сделать соответствующие выводы о состоянии здоровья учащихся.
Цели здоровьесберегающих образовательных технологий обучения определяют
принципы обучения, которые отражают насущные общественные потребности. Они
выступают в органическом единстве, образуя систему, в которую входят
общеметодические и специфические принципы, выражающие специфические
закономерности педагогики оздоровления.
Общеметодические принципы  это основные положения, определяющие
содержание, организационные формы и методы учебного процесса в соответствии с
общими целями здоровьесберегающих образовательных технологий.
Систематическое воздействие на организм и психику учащихся может быть
успешным только в том случае, если методика применения средств
здоровьесберегающего воздействия будет согласована с закономерностями этого
применения.
Рассмотрим принципы здоровьесберегающих технологий.
Принцип сознательности и активности  нацеливает на формирование у
учащихся глубокого понимания, устойчивого интереса, осмысленного отношения к
познавательной деятельности. Повышению сознательности и активности способствует
применение педагогом специальных методических приемов, решающих проблемы
педагогики оздоровления. Осознавая оздоровительное воздействие активной
деятельности на организм, ребенок учится самостоятельно и творчески решать задачи
познавательного характера.
Принцип активности  предполагает в учащихся высокую степень
самостоятельности, инициативы и творчества.
Принцип наглядности  обязывает строить процесс обучения с максимальным
использованием форм, привлечения органов чувств человека к процессу познания.
Принцип наглядности способствует направленному воздействию на функции
сенсорных систем, участвующих в познавательном процессе.
Принцип систематичности и последовательности проявляется во взаимосвязи
знаний, умений, навыков. Регулярность, планомерность, непрерывность в учебно
воспитательном процессе на протяжении всего периода обучения в
общеобразовательной школе обеспечивает принцип систематичности. Усвоение
пользы здоровьесберегающих мероприятий требуют их повторяемости.
Принцип повторения умений и навыков является одним из важнейших. В
результате многократных повторений вырабатываются динамические стереотипы.
Характер элементов деятельности может проявляться в изменении упражнений и условий их выполнения, в разнообразии методов и приемов, различных формах
заданий.
Включение вариативных изменений в стереотипы предполагает соблюдение
принципа постепенности. Он предполагает преемственность от одной ступени
обучения к другой.
Принцип доступности и индивидуализации имеет свои особенности в
оздоровительной направленности здоровьесберегающих образовательных технологий.
Принцип индивидуализации осуществляется на основе общих закономерностей
обучения и воспитания. Опираясь на индивидуальные особенности, педагог
всесторонне развивает ребенка, планирует и прогнозирует его развитие. С учетом
уровня индивидуальной подготовленности ученика, его двигательных способностей и
состояния здоровья намечаются пути совершенствования умений и навыков,
построения двигательного режима, приобщения к разным формам познавательной
деятельности. Используя природные данные ребенка, педагог направляет и
стабилизирует его всестороннее развитие. Назначение принципа доступности и
индивидуализации видится в исключении негативных и вредных последствий для
организма учащихся вследствие чрезмерных требований и заданий.
Принцип непрерывности выражает закономерности построения педагогики
оздоровления как целостного процесса. Он тесно связан с принципом системного
чередования нагрузок и отдыха. Сочетание высокой активности и отдыха в разных
формах деятельн6ости учащихся повышает их эффективность, что выражается в
динамичности закономерных изменений содержания и формы параметров
функциональных нагрузок от занятия к занятию, от этапа к этапу.
Упорядочению процесса педагогики оздоровления способствует принцип
цикличности. Он заключается в повторяющейся последовательности занятий, что
улучшает подготовленность ребенка к каждому последующему этапу обучения.
Формирование двигательных умений и навыков, двигательные способности
ребенка, функциональные возможности организма развиваются в процессе
использования средств здоровьесберегающих технологий на основе принципа учета
возрастных и индивидуальных особенностей учащихся. Важнейшее значение имеет
принцип всестороннего и гармонического развития личности. Он содействует
развитию психофизических способностей, двигательных умений и навыков,
осуществляемых в единстве и направленных на всестороннее  физическое,
интеллектуальное, духовное, нравственное и эстетическое  развитие личности
ребенка.
Принцип оздоровительной направленности решает задачи укрепления здоровья
ребенка в процессе обучения.
Принцип комплексного междисциплинарного подхода к обучению школьников
предполагает тесное взаимодействие педагогов и медицинских работников.
Принцип активного обучения, заключающийся в повсеместном использовании
активных форм и методов обучения (обучение в парах, групповая работа, игровые
технологии и др.).
Принцип связи теории с практикой призывает настойчиво приучать учащихся
применять свои знания по формированию, сохранению и укреплению здоровья на практике, используя окружающую действительность не только как источник знаний,
но и как место их практического применения.
Вывод: в учебном общеобразовательном процессе следует ориентироваться на
принципы здоровьесберегающих технологий, так как они направлены на укрепление
физиологического и психологического здоровья учащихся, на развитие
познавательной деятельности учеников. Для реализации данных принципов
используются средства, методы и приемы здоровьесберегающих технологий.
1.3 Средства, методы и приемы здорвьесберегающих технологий
Возраст учащихся 58 классов относится к подростковому. В это время
отмечается мощный подъем жизнедеятельности, глубокая перестройка организма. Для
подростков характерна повышенная активность  они хотят все знать, а еще больше
уметь. Эти особенности возрастного развития создают предпосылки для включения
подростков в активные занятия физической культурой и спортом. Потребности в
двигательной деятельности, физических нагрузках, общении и самоутверждении
проявляются в единстве, и их удовлетворение происходит в первую очередь. Цель
здоровьесберегающих образовательных технологий  обеспечить школьнику
возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить
использовать полученные знания в повседневной жизни. Для достижения этих целей
применяются следующие группы средств:
 средства двигательной направленности;
 оздоровительные силы природы;
 гигиенические факторы.
Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики
оздоровления.
К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные
действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих
образовательных технологий обучения. Это  движение; физические упражнения;
физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки
«покоя» гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная
для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура,
подвижные игры; специально организованная двигательная активность ребенка
(занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных
навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.
Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние
на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения.
Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических
процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность
организма, замедляют процесс утомления и т.д.
Учет влияния метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие
температуры воздуха и воды, изменение атмосферного давления, движение и
ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме
человека, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности
учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на
школьников.
Как относительно самостоятельные средства оздоровления можно выделить
солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапию, ингаляцию,
витаминотерапию (витаминизацию пищевого рациона, йодирование питьевой воды,
использование аминокислоты глицина дважды в год  в декабре и весной с целью
укрепления памяти школьников). Возможно привнесение в жизнь школы новых
элементов  фитобары, кабинет физиотерапии, оздоровительные тренинги для
педагогов и учащихся.
К гигиеническим средствам достижения целей здоровьесберегающих
образовательных технологий обучения, которые содействуют укреплению здоровья и
стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся: выполнение
санитарногигиенических требований, регламентированных СанПиНами; личная и
общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.);
проветривание и влажная уборка помещений; соблюдение общего режима
двигательной активности, режима питания и сна; привитие детям элементарных
навыков при мытье рук, использовании носового платка при чихании и кашле,
обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни, простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи при порезах, ссадинах, ожогах, укусах;
организация порядка проведения прививок учащихся с целью предупреждения
инфекций; ограничение предельного уровня учебной нагрузки во избежание
переутомления.
Несоблюдение гигиенических требований к проведению занятий снижает
положительный эффект здоровьесберегающих образовательных технологий обучения.
Одним из главных требований к использованию перечисленных выше средств
является их системное и комплексное применение в виде занятий с использованием
профилактических методик; аудио сопровождение уроков, с чередованием занятий с
высокой и низкой двигательной активностью; в виде реабилитационных мероприятий;
через массовые оздоровительные мероприятия; выход на природу, экскурсии, через
спортивнооздоровительные здоровьесберегающие технологии процесса обучения и
развития в работе с семьей с целью пропаганды здорового образа.
Методы здоровьесберегающих технологий.
Под методами здоровьесберегающих образовательных технологий обучения
понимаются способы применения средств, позволяющих решать задачи педагогики
оздоровления.
Метод обучения  это упорядоченная деятельность педагога, направленная на
достижение заданной цели обучения. Под методами обучения часто понимают
совокупность путей, способов достижения целей, решения задач образования. В
здоровьесберегающих образовательных технологиях обучения применяются две
группы методов.
Специфические (характерные только для процесса педагогики оздоровления) и
общепедагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспитания). Только
оптимальное сочетание специфических и общепедагогических методов в соответствии
с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию комплекса
задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения.
К общепедагогическим методам относятся: рассказ, беседа, дискуссия,
упражнения, наглядность, практический метод, игровой, соревновательный метод,
воспитательные, просветительные и образовательные программы.
В структуре методов выделяют приемы, как составную часть в реализации
метода. Приемы можно классифицировать следующим образом:
• защитнопрофилактические (личная гигиена и гигиена обучения);
•компенсаторнонейтрализующие (физкультминутки, гимнастика, лечебная
физкультура, тренинги, которые позволяют частично нейтрализовать стрессовые
ситуации);
• стимулирующие (включают в себя элементы закаливания, физические
нагрузки, приемы психотерапии);
• информационнообучающие (письма, адресованные родителям, педагогам).
Использование методов и приемов зависит от профессионализма педагога, от
его личной заинтересованности. 1.4 Этапы процесса обучения в условиях здоровьесберегающих технологий
В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих
образовательных технологий ставится задача сформировать у школьника
необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить
использовать полученные знания, умения и навыки, научить использовать полученные
знания в повседневной жизни.
Весь процесс обучения в условиях здоровьесберегающей педагогики включает в
себя три этапа, которые отличаются друг от друга как частными задачами, так и
особенностями методики.
 Этап начального ознакомления с основными понятиями, представлениями.
Цель  сформировать у ученика основы здорового образа жизни и добиться
выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
Основные задачи:
 Сформировать смысловое представление об элементарных правилах
здоровьесбережения.
 Создать элементарные представления об основных понятиях здорового образа жизни.
 Добиться выполнения элементарных правил здоровьесбережения (на уровне
первоначального умения).
 Предупредить непонимание основных понятий здорового образа жизни.
Решение этих задач осуществляется поочередно. Представлении о элементарных
правилах здоровьесбережения формируются в результате объяснения педагогом,
восприятия показываемых движений комплексов физкультминуток, просмотра
наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений,
возникающих при первых попытках выполнения комплексов, наблюдений за
действиями других учащихся. Все это создает ориентировочную основу, без которой
невозможно освоение правил здоровьесбережения.
Этап углубленного изучения.
Цель  сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни.
Основные задачи:
 Уточнить представление об элементарных правилах здоровьесбережения.
 Добиться сознательного выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
 Формирование практически необходимых знаний, умений, навыков,
рациональных приемов мышления и деятельности.
Данные задачи могут решаться одновременно. Эффективность обучения на этом
этапе во многом зависит от правильного и оптимального подбора методов, приемов и
средств обучения. Используя методы активного обучения, необходимо в комплексе с
ним широко применять наглядность, направленную на создание ощущений здорового
образа жизни. Метод словестного воздействия меняет свои формы, ведущими
становятся анализ и разбор правил здоровье сбережения, беседа, дискуссия.
На этом этапе широко используется комплекс разнообразных средств (средства
двигательной направленности; оздоровительные силы природы; гигиенические
факторы).
Эффективность использования различных средств достигается при четком
соблюдении следующих моментов: а) цели и задачи использования конкретного
средства на конкретном занятии; б) структурная взаимосвязь данного средства и
метода с основным содержанием занятия; в) контроль и самоконтроль выполнения
правил здоровье сбережения.
Этап закрепления знаний, умений и навыков по здоровьесбережению и
дальнейшего их совершенствования.
Цель  умение перевести в навык, обладающий возможностью его целевого
использования.
Основные задачи:
Добиться стабильности и автоматизма выполнения правил здоровьесбережения.
Добиться выполнения правил здоровьесбережения в соответствии с
требованиями их практического использования.
Обеспечить вариативное использование правил здорового образа жизни в
зависимости от конкретных практических обстоятельств.
Эти задачи могут решаться как одновременно, так и последовательно, так как
они взаимосвязаны. На этом этапе увеличивается количество повторений использования основных понятий и представлений о здоровом образе жизни в обычных
и новых, непривычных условиях, что позволяет вырабатывать гибкий навык
применения имеющихся знаний в различных условиях.
Таким образом, изучив литературу, мы пришли к выводу: в целях
совершенствования знаний, умений и навыков по здоровье сбережению используют
различные методы и приемы: практический метод, познавательная игра, ситуационный
метод, игровой метод, соревновательный метод, активные методы обучения,
воспитательные, просветительские и образовательные программы. Педагог выбирает
средства в соответствии с конкретными условиями работы. Это могут быть
элементарные движения во время занятия; физические упражнения; физкультминутки
и подвижные перемены; «минутки покоя», различные виды гимнастики
(оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики
простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура; подвижные игры;
специально организованная двигательная активность ребенка (занятия
оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных
навыков), массаж, тренинги.

description:
гигиенических правил в школе.
Очень   важной   содержательной   частью   физического   воспитания   является
развитие у учащихся двигательных умений и навыков, отработка и совершенствование
внешней   культуры   поведения:   осанки,   походки,   ловкости,   быстроты   двигательных
реакций.
Занятия физической культурой в школе имеют реальный шанс повлиять, прежде
всего,   на   уровень   физического   здоровья   школьников      уровень   роста   и   развития
органов и систем организма, основу которого составляют функциональные резервы,
обеспечивающие адаптационные реакции.
Здоровьесберегающие технологии как раз и предполагают комплексный подход
к   укреплению   здоровья   учащихся.   Комплекс   мероприятий   здоровьясбережения   в
рамках осуществления физического воспитания в школе включает следующие виды
деятельности:
проведение комплексной диагностики;
организация учебных занятий со здоровьесберегающей направленностью;
пропаганда здорового образа жизни;
применение физических упражнений для профилактики заболеваний;
применение комплексов упражнений лечебной физической культуры с детьми.
Здоровьесберегающая технология  это система мер, включающая взаимосвязь и
взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение
здоровья   ребенка   на   всех   этапах   его   обучения   и   развити.   При   этом   должны
выполняться как минимум 4 требования:
1. Учёт индивидуальных особенностей учащихся.
2. Привитие знаний ребёнку в умении самостоятельно защищать себя от
стрессов, обид, оскорблений, обучение его средствам психологической защиты.
<http://www.scribd.com/doc/15462001/>
3. Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной,
интеллектуальной нагрузки при освоении учебного материала.
4. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который
гарантировал бы поддержание только благоприятного моральнопсихологического
климата в коллективе.
Группы здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования,
в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно, и разные

intro:
Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны.
Вопрос о сохранении здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит очень остро. Интенсивность учебного труда учащихся очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих отклонений являются малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, вследствие чего происходят психоэмоциональные изменения: замкнутость, неуравновешенность, чрезмерная возбудимость.Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны.
Вопрос о сохранении здоровья учащихся в школе на сегодняшний день стоит очень остро. Интенсивность учебного труда учащихся очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Причинами этих отклонений являются малоподвижный образ жизни (гиподинамия), накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, вследствие чего происходят психоэмоциональные изменения: замкнутость, неуравновешенность, чрезмерная возбудимость.


extracted_text:
Конспект  урока  по  физической  культуре
       для  учащихся  8 класса.
Цели: 1. Раскрыть  индивидуальные  способности
учащихся,
                благоприятно  воздействуя на  развитие
таких  двигатель-
                ных  качеств, как быстрота, сила,
выносливость.
            2. Совершенствовать  отдельные
психологические функции
                 подростка, обеспечивающие скорость
приема и перера-
                 ботки  информации.
Задачи: 1. Беседа «Влияние  занятий баскетболом на
организм».
                2. Обучать передачи мяча в движении,
перемещению
                   в  защитной стойке, умению соблюдать
дистанцию и быть
                   внимательным к действиям нападающего.
                3. Воспитывать сознательное  отношение к
выполнению
                    физических   упражнений.
Место  проведения: спортивный  зал.
Время  проведения:  10.20 – 11.05 Инвентарь: баскетбольные  мячи на каждого
ученика.
Проводящий:  Кондрашов Николай Егорович,
учитель физической               культуры  высшей
категории.
Тема  урока:  Баскетбол.
Базовый учебник:  В.И.Лях и А.А.Зданевич.
«Физическая культура»  8 – 9 классы. Москва,
«Просвещение» 2012 год.
          Содержание Дозиров
ка
(минут)
Организационно –
методические
указания
      2
      6
      2
     4
3.Медленный  бег.
                      Подготовительная  часть  ( 14 мин.)
1.Построение.Рапорт
Проверить спортивную
форму и обувь.
дежурного по классу.
Ученикам предложить
2.Рассказать о влиянии
занятий баскетболом
сесть на гимнастические
скамейки. В конце
на организм.
беседы предложить
литературу о
баскетболе.
Во время бега
выполнить
перемещение
приставным  шагом.
Построить класс  в одну
шеренгу  у  боковой
линии.
4.Комплекс
разминочных
упражнений  с
баскетбольным  мячом:
- наклоны с мячом в
стороны;
-  круговые  движения
с
    мячом;
-  приседания с мячом;
-  выпады с мячом;
-  прыжки через мяч.
                                   Основная  часть ( 28 мин.) 10
1.Передачи мяча в
движении в парах.
1.1. Двумя руками  от
груди.
1.2. То же, с отскоком
от пола.
2. Упражнение
«Зеркало»
( нападающие без
мячей).
         6
3.Подвижная игра «Мяч
своему».
       7
Передачи выполняются
двумя руками от пояса.
И.п. – ученики стоят
парами. Игроки
выполняют  передачи
друг  другу, продвигаясь
вперед.
Стараться  выполнять
без  пробежек, давать
мяч с опережением.
У каждого  нападающего
мяч. Защитники  стоят
спиной к учителю и
лицом к нападающим,
перемещаются в
защитной  стойке  перед
своим  нападающим,
сохраняя дистанцию и
не теряя при этом
равновесия. Учитель
рукой подает  сигналы
для передвижений
нападающих: рука
вверх- движение вперед
рука влево- движение
влево; рука вправо-
движение вправо; рука
вперед- движение
назад. Упражнение
выполняется в
медленном темпе. Через
2 минуты партнеры
меняются ролями.
Игра начинается
спорным броском в
круге. Игроки команды,
овладевшей мячом,
передают мяч друг
другу. Игроки второй
команды становятся
защитниками. Цель
игры: набрать 10
передач подряд. Игра проводится по правилам
баскетбола ,но без
ведения. За каждые
набранные подряд
10передач команда
получает 1 очко. Мяч
переходит к
защищавшейся команде,
которая вбрасывает его
из-за лицевой линии.
При потере или
перехвате мяча
,передачи, набранные
командой, -сгорают. При
совершении фола,
команда выносит мяч из-
за боковой или лицевой
линии, продолжа
подсчет передач.
Напомнить ученикам,
что мяч должен
попадать в верхний угол
малого прямоугольника
во время снижения
траектории полета мяча.
Расстояние до кольца 2-
3 м, под углом 45
градусов .В каждое
кольцо в зале забить
два мяча: один справа,
другой слева от щита.
Считать мячи , забитые
только с отскоком от
щита.
Отметить
добросовестных
учеников. Обратить
внимание на важную
роль защиты во
время игры.
Отметить команды
победительницы в
4.Броски мяча с точек.
    5
                               Заключительная часть (3 мин.)
1.Построение .
Подведение итогов
урока.
       3 баскетболе без
ведения и лучших
судей.
Толчком с двух ног,
менять  вращение
скакалки  вперед –
назад через 20
прыжков.

200 раз
15 раз
2
подхода
2.Домашнее
задание:
-  прыжки на
скакалке;
-  сгибание –
разгибание  рук  в
упоре  сзади,
опираясь  на
скамейку.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


description:
Конспект  урока  по  физической  культуре
       для  учащихся  8 класса.
Цели: 1. Раскрыть  индивидуальные  способности
учащихся,
                благоприятно  воздействуя на  развитие
таких  двигатель-
                ных  качеств, как быстрота, сила,
выносливость.
            2. Совершенствовать  отдельные
психологические функции
                 подростка, обеспечивающие скорость
приема и перера-
                 ботки  информации.
Задачи: 1. Беседа «Влияние  занятий баскетболом на
организм».
                2. Обучать передачи мяча в движении,
перемещению
                   в  защитной стойке, умению соблюдать
дистанцию и быть
                   внимательным к действиям нападающего.
                3. Воспитывать сознательное  отношение к
выполнению
                    физических   упражнений.
Место  проведения: спортивный  зал.
Время  проведения:  10.20 – 11.05

description:
Инвентарь: баскетбольные  мячи на каждого
ученика.
Проводящий:  Кондрашов Николай Егорович,
учитель физической               культуры  высшей
категории.
Тема  урока:  Баскетбол.
Базовый учебник:  В.И.Лях и А.А.Зданевич.
«Физическая культура»  8 – 9 классы. Москва,
«Просвещение» 2012 год.
          Содержание Дозиров
ка
(минут)
Организационно –
методические
указания
      2
      6
      2
     4
3.Медленный  бег.
                      Подготовительная  часть  ( 14 мин.)
1.Построение.Рапорт
Проверить спортивную
форму и обувь.
дежурного по классу.
Ученикам предложить
2.Рассказать о влиянии
занятий баскетболом
сесть на гимнастические
скамейки. В конце
на организм.
беседы предложить
литературу о
баскетболе.
Во время бега
выполнить
перемещение
приставным  шагом.
Построить класс  в одну
шеренгу  у  боковой
линии.
4.Комплекс
разминочных
упражнений  с
баскетбольным  мячом:
- наклоны с мячом в
стороны;
-  круговые  движения
с
    мячом;
-  приседания с мячом;
-  выпады с мячом;
-  прыжки через мяч.
                                   Основная  часть ( 28 мин.)

description:
10
1.Передачи мяча в
движении в парах.
1.1. Двумя руками  от
груди.
1.2. То же, с отскоком
от пола.
2. Упражнение
«Зеркало»
( нападающие без
мячей).
         6
3.Подвижная игра «Мяч
своему».
       7
Передачи выполняются
двумя руками от пояса.
И.п. – ученики стоят
парами. Игроки
выполняют  передачи
друг  другу, продвигаясь
вперед.
Стараться  выполнять
без  пробежек, давать
мяч с опережением.
У каждого  нападающего
мяч. Защитники  стоят
спиной к учителю и
лицом к нападающим,
перемещаются в
защитной  стойке  перед
своим  нападающим,
сохраняя дистанцию и
не теряя при этом
равновесия. Учитель
рукой подает  сигналы
для передвижений
нападающих: рука
вверх- движение вперед
рука влево- движение
влево; рука вправо-
движение вправо; рука
вперед- движение
назад. Упражнение
выполняется в
медленном темпе. Через
2 минуты партнеры
меняются ролями.
Игра начинается
спорным броском в
круге. Игроки команды,
овладевшей мячом,
передают мяч друг
другу. Игроки второй
команды становятся
защитниками. Цель
игры: набрать 10
передач подряд. Игра

description:
проводится по правилам
баскетбола ,но без
ведения. За каждые
набранные подряд
10передач команда
получает 1 очко. Мяч
переходит к
защищавшейся команде,
которая вбрасывает его
из-за лицевой линии.
При потере или
перехвате мяча
,передачи, набранные
командой, -сгорают. При
совершении фола,
команда выносит мяч из-
за боковой или лицевой
линии, продолжа
подсчет передач.
Напомнить ученикам,
что мяч должен
попадать в верхний угол
малого прямоугольника
во время снижения
траектории полета мяча.
Расстояние до кольца 2-
3 м, под углом 45
градусов .В каждое
кольцо в зале забить
два мяча: один справа,
другой слева от щита.
Считать мячи , забитые
только с отскоком от
щита.
Отметить
добросовестных
учеников. Обратить
внимание на важную
роль защиты во
время игры.
Отметить команды
победительницы в
4.Броски мяча с точек.
    5
                               Заключительная часть (3 мин.)
1.Построение .
Подведение итогов
урока.
       3

description:
баскетболе без
ведения и лучших
судей.
Толчком с двух ног,
менять  вращение
скакалки  вперед –
назад через 20
прыжков.

200 раз
15 раз
2
подхода
2.Домашнее
задание:
-  прыжки на
скакалке;
-  сгибание –
разгибание  рук  в
упоре  сзади,
опираясь  на
скамейку.

intro:
Задачи: 1. Беседа «Влияние  занятий баскетболом на организм».
                2. Обучать передачи мяча в движении, перемещению
                   в  защитной стойке, умению соблюдать дистанцию и быть
                   внимательным к действиям нападающего.
                3. Воспитывать сознательное  отношение к выполнению
                    физических   упражнений.

Место  проведения: спортивный  зал.
Время  проведения:  10.20 – 11.05
Инвентарь: баскетбольные  мячи на каждого ученика.
Проводящий:  Кондрашов Николай Егорович, учитель физической               культуры  высшей  категории.
Тема  урока:  Баскетбол.


extracted_text:
Тема урока: основные технические приемы игры в волейбол.
Задачи урока: обучение основным индивидуальным техническим приемам игры:
– основным стойкам и перемещениям;
– приему и передаче двумя руками сверху;
– приему и передаче двумя руками снизу;
– подаче;
– нападающему удару;
– блокированию.
Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка.

1

Содержание
Дозировка Организационно
Вводная
1. Построение и сообщение задач
урока
2. Строевые упражнения:
повороты «Налево! Направо!
Кругом!»
15
12 мин
2 мин
3.ОРУ в движении:
 Разминочный бег
3 мин

 с высоким подниманием бедра;
 с захлестыванием голени;
   приставными   шагами(левым,
правым боком);
4. ОРУ на месте:
1)  И.п. – о.с.
12 – правая рука вверху, левая
внизупружинистое отведение
прямых рук назад;
34 – левая рука вверху, правая
внизупружинистое отведение
прямых рук назад;

56 раз

 4 раза
методические указания

Дежурный сдаёт учителю
рапорт о готовности класса к
уроку

Обратить внимание на
внешний вид
Следить за правильностью
выполнения
Обратить внимание на
осанку: спина прямая, плечи
развести назад.

Подготовка организма к
основной работе.

Следить за правильной
осанкой учеников: голову
держать прямо, плечи
развернуть назад в стороны,
спина прямая, дыхание не
задерживать, соблюдать
дистанцию.

  Спина прямая, руки
прямые. 2)  И.п. – о.с., руки к плечам
12 – круговые движения согнутых
рук в локтевых суставах вперед;
34 – то же назад.
3)  И.п. – о.с.
12 – махи прямыми руками
вперед;
34 – то же назад.
4)  И.п. – стойка ноги врозь, руки
на поясе.
12 – наклоны туловища вперед;
34 – наклоны туловища назад.
5)  И.п. – стойка ноги врозь, руки
на поясе.
12 – наклоны туловища в лево;
34  наклоны туловища влево.
6)  И.п. – стойка ноги врозь, руки
на поясе.
1 наклон к правой;
2 наклон;
3 наклон к левой;
4и.п.
7)  И.п. –стойка ноги врозь, руки
вперед в стороны;
1 – мах правой к левой;
2 – мах левой к правой.
8) И.п. – о.с.
1 – упор присев;
2 – упор лежа;
3 – упор лежа на согнутых руках;
4 – упор лежа;
5 – упор   лежа на согнутых руках;
6 – упор лежа;
7 – упор присев;
8 – и.п.
9) Приседания на месте.
в каждую
сторону
Спина прямая, выполнять с
максимальной амплитудой

 4 раза
в каждую
сторону
 78 раз

78 раз

 78 раз

78 раз

45 раз

20 раз

 Спина прямая,   выполнять с
максимальной амплитудой

Спина прямая, ноги в
коленях не сгибать.

Спина прямая.

Туловище прямое, при
касании пола ноги прямые

Спина прямая, ноги в
коленях не сгибать.

Выполнение упражнения
строго под счет 10) сгибание и разгибание рук в
упоре лежа ( юноши 27 раз;
девушки 20 раз)
2

Основная
Работа в парах
1.прием и передача мяча сверху
двумя руками;
2.один партнер набрасывает мяч
над собой, после приземления мяча
на пальцы отправляет его другому
партнеру верхней передачей;
3.прием и передача мяча снизу
двумя руками;
4.прямой нападающий удар по
мячу, который партнер
подбрасывает руками;
5.верхняя прямая подача
волейбольного мяча;
6.имитация блокирования в
прыжке у сетки;
7. один набрасывает мяч на
верхний край сетки, другой ставит
блок ;
8.перемещения вдоль сетки,
остановка и прыжок вверх,
ладонями коснуться поднятого
партнером над сеткой мяча

 3.
Заключительная
23
Тело прямое, локти на
уровне лопаток.
2530

Показать положение кистей
и контакт с мячом.

показать

Кисти на уровне груди. Угол
между туловищем и бедром
– 90°. Угол в коленных
суставах – 100–110°.
Активным разгибанием ног,
выпрямлением туловища и
резким маховым движением
рук блокирующий выносит
вверх перед грудью согнутые
в локтевых суставах руки и
выпрямляет их. Расстояние
между ладонями не
превышает диаметра мяча.
Руки подняты вверх вперед,
пальцы широко разведены.
Кисти напряжены, находятся
над сеткой и переносятся на
сторону соперника 1. Построение.

Отметить лучших учеников
2. Подведение итогов урока.
3. Домашнее задание
Оценка работы класса и
отдельных учащихся.
Выполнять упражнения для
мышцы рук
Муниципальное автономное образовательное учреждение
                Средняя общеобразовательная школа № 18

                   Конспект урока по физической культуре по теме:
                 «Основные технические приемы игры в волейбол».
                                                     8 класс
Выполнил учитель физкультуры:
                                                                   Брага Александр
Александрович
                                                                    МАОУ СОШ № 18

intro:
2. Строевые упражнения: - повороты «На-лево! На-право! Кру-гом!»	2 мин	Обратить внимание на внешний вид
Следить за правильностью выполнения
Обратить внимание на осанку: спина прямая, плечи развести назад.

 	3.ОРУ в движении:
- Разминочный бег
- с высоким подниманием бедра;
- с захлестыванием голени;
- приставными шагами(левым, правым боком);	3 мин
 	Подготовка организма к основной работе.

Следить за правильной осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию.
 	4. ОРУ на месте:
1)  И.п. – о.с.
1-2 – правая рука вверху, левая внизу-пружинистое отведение прямых рук назад;
3-4 – левая рука вверху, правая внизу-пружинистое отведение прямых рук назад;
2)  И.п. – о.с., руки к плечам
1-2 – круговые движения согнутых рук в локтевых суставах вперед;
3-4 – то же назад.
3)  И.п. – о.с.
1-2 – махи прямыми руками вперед;
3-4 – то же назад.
4)  И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.
1-2 – наклоны туловища вперед;
3-4 – наклоны туловища назад.
5)  И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.
1-2 – наклоны туловища в лево;
3-4 - наклоны туловища влево.
6)  И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.
1- наклон к правой;
2- наклон;
3- наклон к левой;
4-и.п.
7)  И.п. –стойка ноги врозь, руки вперед в стороны;
1 – мах правой к левой;
2 – мах левой к правой.
8) И.п. – о.с.
1 – упор присев;
2 – упор лежа;
3 – упор лежа на согнутых руках;
4 – упор лежа;
5 – упор   лежа на согнутых руках;
6 – упор лежа;
7 – упор присев;
8 – и.п.
9) Приседания на месте.
10) сгибание и разгибание рук в упоре лежа ( юноши 27 раз; девушки 20 раз)
5-6 раз

 4 раза
в каждую сторону

 4 раза
в каждую сторону
 7-8 раз

7-8 раз

 7-8 раз

7-8 раз

4-5 раз

20 раз

  Спина прямая, руки прямые.

Спина прямая, выполнять с максимальной амплитудой

 Спина прямая,   выполнять с максимальной амплитудой

Спина прямая, ноги в коленях не сгибать.

Спина прямая.

Туловище прямое, при касании пола ноги прямые

Спина прямая, ноги в коленях не сгибать.

Выполнение упражнения строго под счет

Тело прямое, локти на уровне лопаток.


extracted_text:
Кроссворд на тему «Царство Растений» 7 класс
2
6
10
1
3
8
4
7
9
11
13
5
12 По горизонтали:
4. Сколько классов включает отдел Покрытосеменные
5. Корни которые развиваются на главном корне, называются
6. Растения по типу питания
8. Опыление у голосеменных осуществляется с помощью
12. Живые организмы. В клетках которых есть ядро и хлоропласты, относят  к
царству
По вертикале:
1. Размножение растений, осуществляемое с помощью черенков, называют
2. Тип плода у картофеля
3. Тело низших растений, не имеющее деления на органы, называют
7. Парные клетки бобовидной формы, регулирующие процесс испарения у
растений, называются
9. Растения, произрастающие на Земле, изучает наука
10. Для семейства Крестоцветных характерны плоды
11. органоид растительной клетки, в котором происходит процесс фотосинтеза
13.   мох,   который   через   поры   клетки   впитывает   воду   в   2025   раз   больше
собственного веса 2я
г
о
д
6а
10с
т
р
у
ч
о
к
е
1в
3с
е
л
г
о
е
е
т
8в
а
и
т
щ
и
в ы е
н
о
е
р
7у
с
т
ь
и
ц
а
в
р
о
9б
о
т
а
н
и
к
а
12р
а
с
4д
в
5б
о
к
о
11х
л
о ф ы
р
о
п
л
а
с
т
е
13с
ф
а
г
н
у
м
и
я

file_name: Кроссворд 7 класс РАСТЕНИЯ.docx

intro: Кроссворд для учащихся 7 класса на тему ЦАРСТВО РАСТЕНИЯ можно использовать как основной, так и дополнительный материал для проверки знаний учащихся или повторения и закрепления  пройденых тем, на уроках биологии. Задания базового уровня, ориентированы на средних учащихся, соответствуют программе 7 классаКроссворд 7 класс РАСТЕНИЯ

title: Кроссворд 7 класс РАСТЕНИЯ


extracted_text:
Конспект образовательного урока по физической культуре.
Технологическая карта урока
Предмет             физическая культура            Класс      1 класс
Базовый учебник      В.И. Лях «Физическая Культура»
Тема урока:        Гимнастика с элементами  акробатики.
Цель урока:    Овладение элементами  акробатики,  закрепление группировок.
Задачи урока:
         Образовательные задачи (предметные результаты):
               1 Закреплять группировки (в приседе, сидя, лёжа), перекаты (вперёд, назад, в сторону).
        Развивающие задачи (метапредметные  результаты):
               1.Формиовать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности (коммуникативное УУД).
               2.Ознакомить с новой подвижной игрой (познавательное УУД).
        Воспитательные задачи (личностные результаты):
               1.Формировать умение проявлять дисциплинированность (личностное  УУД).
     2.Умение видеть и чувствовать красоту движения  (личностное  УУД).
      3. Знать правильную осанку и соблюдать ее.(личностное УУД).
Тип урока:           Урок повторения.
Необходимое оборудование:      гимнастические маты, обручи, мешочки с песком. №
1
1
СТРУКТУРА И ХОД УРОКА
Этап урока
Деятельность
Деятельность ученика Формируемые УУД
2
Подготовительный  этап (9 мин.):
1. 1 Построение, приветствие, сообщение
темы и задачи.
 Ребята, мы сегодня с вами начнём урок
с путешествия по тропинке, на которой
остались следы. Скажите, движения
каких зверей и птиц я изображаю, и как
они называются?
(Демонстрация двигательных
действий: ходьба на внешней стороне
стопы; ходьба, перекатываясь с пятки
на носок; ходьба на носках), но сначала
надо пройти через мост –ходьба на
равновесие, руки в стороны;
учителя
3
Организация
обучающихся на
урок.
4
Построение в одну
шеренгу.
5
Постановка учебной
цели занятия (Р)
Активное   участие   в
диалоге с учителем.
Умение правильно
выполнять двигательное
действие(Р)
Умение организовать
собственную
деятельность (Р).
Умение распознавать и
называть двигательное
действие(Пр)
Следить за
осанкой, за
правильным
выполнением
упражнений.
Соблюдать
интервал.
Закрепление знаний по
двигательным
действиям
следы медведя – ходьба на внешней
стороне стопы, руки на поясе;
следы тигра – ходьба, перекатываясь с
пятки на носок;
следы цапли – ходьба на носках.
Ребята, а для чего мы с вами выполняли
эти упражнения? (профилактика
плоскостопия)
Сейчас мы выполним перестроение в круг,
и я вас научу играть в
подвижную игру «Затейники»:
По считалке выбирают затейника.
Взявшись за руки, все участники игры,
движутся по кругу и проговаривают:
Ровным кругом друг за другом
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте, дружно вместе
делаем вот так….
Понимание
необходимости
выполнения упражнений
для  предупреждения
плоскостопия (л).
Умение
взаимодействовать со
сверстниками по
правилам, во время
проведения подвижной
игры(К) После слов "Стой на месте" ребята
останавливаются, разнимают руки и ждут
Научить играть
 новую подвижную
движения затейника. Затейник показывает
какоенибудь движение, и все повторяют
игру, с элементами
ОРУ
Повторяют за
педагогом и
запоминают.
Запомнить упражнения
(ПР)
его.
Ребята, а зачем мы с вами выполняли
упражнения?
Умение видеть и
чувствовать красоту
Придумывают
движения (Л)
2
Основной этап (22мин).
 1. Ребята, сейчас мы поиграем в
подвижную игру « Совушка», а вначале
повторим положения:  упор присев и
группировка в присяде(демонстрация
учителем двигательных действий,
Закреплять знаний
по двигательным
действиям и
упражнения для
разминки на все группы
мышц.
Отвечают на
поставленный вопрос.
Дети показывают
нужные положения и
начинают играть
соблюдая правила.
Умение
самоопределиться с
заданием и принять
решение по его
выполнению (Л). дети называют).
Игроки на площадке располагаются
исходным
положениям,
произвольно. «Совушка»  в гнезде.
По сигналу ведущего: «День наступает, всё
оживает!»  дети начинают бегать, прыгать,
подражая полёту бабочек, птичек, жучков
и т. д.
 По второму сигналу: «Ночь наступает, всё
замирает – сова вылетает!»  играющие
останавливаются, замирают в позе, в
которой их застал сигнал (упор присев или
группировка в приседе).
«Совушка» выходит на охоту. Заметив
ошибку игрока, она её исправляет.
Затем «Совушка» опять возвращается в
своё гнездо, и дети вновь начинают
свободно резвиться на площадке.
2. Повторение группировок
Умение технически
правильно выполнять
двигательное действие
(Р).
Водящий оценивает
Умение активно
выполнение заданного
положения, дети
включаться в
коллективную
активно играют,
соблюдая правила.
деятельность (Л).
Умение проявлять
дисциплинированность
(Л) Соотносить
задания учителя с
двигательными
действиями
учеников.
Развитие умения
давать оценку
двигательным
действиям.
(работа парах)
а)сидя;
б) лёжа).
Перекатов(вперёд, назад, в сторону).
а) «Жучки»
Из группировки сидя перекат назад и
вперёд и назад 23 раза, затем перекат
вперёд в группировку сидя.
б ) «Ванькавстанька»

Из группировки в приседе,
перекат назад и вперёд в группировку в
приседе.

вперёд в группировку сидя.
в) «Брёвнышки»
Из упора присев, перекат назад и
Перекат в сторону (на живот) и назад (на
спину).
Умение давать оценку
двигательным
действиям партнёра (Р)
Умение выявлять
ошибки при выполнении
перекатов и
группировок(Р)
Умение работать в 3.Эстафета «Сквозь обруч»
Игроки встают в затылок друг другу.
Перед каждой командой лежит обруч.
По сигналу первые игроки бегут к
обручу, пролезают через него и бегут
обратно. Следующий игрок выполняет
то же самое и т. д.
3
 Заключительный этап (4 мин).
Упражнение на осанку
Ученики встают к стенке и мешочек с
песком фиксируют на голове так, чтобы он
не упал.
Построение.
Подведение итогов урока.
Создание ситуации
эмоциональной
разрядки.
Развивать быстроту
и ловкость.
Отметить
отличившихся
ребят.
парах (К)
Умение организовать
собственную
деятельность (Р)
Умение работать в
команде(К)
Уважительное
отношение к
противнику(Л)
Ученики встают к
Умение выполнять
стенке и мешочек с
песком фиксируют на
упражнения по
укреплению осанки (Р)
голове так, чтобы он не
упал.
Умение организовывать
коллективную
совместную
деятельность (К). Д/з
Составить
комплекс утренней
гимнастики для
формирования
правильной осанки
из 56 упражнений
Умение  применять
полученные знания в
организации режима
дня(Р).

intro:
-следы тигра – ходьба, перекатываясь с пятки на носок;
-следы цапли – ходьба на носках.
Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия)

Сейчас мы выполним перестроение в круг, и я вас научу играть в
подвижную игру «Затейники»:
По считалке выбирают затейника. Взявшись за руки, все участники игры, движутся по кругу и проговаривают:
Ровным кругом друг за другом

title: Гимнастика с элементами  акробатики.


extracted_text:
План-конспект учебного занятия
по физической культуре
преподаватель: Леонидов Андрей Владимирович
Раздел Гимнастика, группа П-151
Тема урока: Гимнастика с элементами акробатики.
Цели урока:
1.Овладение элементами акробатики, дальнейшее их совершенствование.
2.Формирование практических умений
3.Повторение перекатов в группировке
4.Дальнейшее обучение кувыркам вперёд и назад
5.Повторение стойки на лопатках и моста из положения лёжа
Задачи урока:
1.Образовательные:
-Дальнейшее повторение. артистичность, умение выполнять коллективные
действия.
-Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения
друг к другу.
2.Воспитательные:
-Воспитывать аккуратность, артистичность, умение выполнять
коллективные действия.
-Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения
друг к другу.
3.Оздоровительные:
-Формирование правильной осанки
-Развитие силы, гибкости, ловкости
-Прививать интерес к систематическими занятиями физкультурой.
Тип урока: учебно-тренировочный
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: гимнастические маты, гимнастические скамейки, конус,
фишки, канат, навесные перекладины.
№           Содержание урока
1 Подготовительная часть:
Вход в спортивный зал,
построение в шеренгу,
приветствие, расчёт по
порядку
Ходьба по залу с заданиями
на осанку, с изменением
положения рук:
а) на носках
б) на пятках
в) перекат с пятки на носок
Дозировк
а
12-14
мин.
   2 мин.
       Организация и
методика
Обратить внимание на
внешний вид и на готовность
к уроку.
В шеренгу
“становись”,”равняясь”,
“смирно”

    1 мин.
Следить за осанкой и
соблюдать дистанцию. г) спортивная ходьба с
переходом на медленный бег.
Бег с изменением
направления
движения(«змейка»)
Ходьба, восстановление
дыхания.
Упражнения в движениях
а) упражнения для рук и
плечевого пояса
б) наклоны к прямой ноге на
каждый шаг)ногу ставить на
пятку)
в) выпады поочерёдно левой
и правой ногой с
пружинящим покачиванием
г) махи согнутой и прямой
ногой на каждый шаг.
Перестроение через середину
зала в колонну по 3.
Общеразвивающее
упражнение на месте(ОРУ):
И.п.ос. ноги на ширине плеч,
руки на пояс, наклоны головы
вправо- влево -вперёд- назад
Упражнения для плеч и.п. о.с
– ноги на ширине плеч, руки
опущены вниз поднимание-
опускание плеч.
И.п. о.с.- ноги на ширине плеч
наклоны туловища вправо-
влево -вперёд - назад
Приседания
2 Основная часть урока:
Разойтись по станциям
соответственно порядковому
номеру.
1 станция: подтягивания на
низкой перекладине
2 станция: три вида
отжиманий от
гимнастических скамеек.
3 станция: лазание по канату
в три приёма
4 станция: продвижение в
   2 мин.
Дышать равномерно. Вдох
носом, выдох свободный
  3-4 мин.
  6-8 раз.
Следить за равнением и
дистанцией
Руки через стороны вверх-
вдох, наклон- руки вниз
выдох.
Отведение прямых рук и
согнутых. Руки на уровне
груди
Сзади стоящая нога прямая,
руки на колено впереди
стоящей ноги.
  10-2 раз. Мах прямой ногой, опорную
ногу в колене не сгибать.
Следить за равнением
  3-5 раз.

  4-6 раз.

  4-6 раз.
М-20
раз,Д-15
раз.25
мин.
10 мин.на
станциях.
1,5 на
каждую
станцию
Следить за осанкой и
дыханием.
Глубокие приседания с
прямой спиной, руки за
головой.
Команда по дорожкам
«разойдись»
Выполнять хватом сверху. М-
10 раз,
Д- 8 раз.
1.сгибание рук в упоре на
скамейке,
2. в упоре к скамейке
3. ноги на скамейке, руки в
упоре на полу.
Тело прямо, руки в локтях не висе на руках по
параллельным брусьям.
5 станция: прыжки через
скакалку
6 станция: лазание для
преодоления препятствий в опоре
на руки и ноги.
7 станция: упражнение на
равновесие
8 станция: перекаты на матах
Подготовка двух
гимнастических дорожек.
Повторение специальных и
подводящих упражнений
акробатики
И.п.- упор присев на спину к
мату- перекат на спину в
группировке, вернуться в и.п.
И.п.- лёжа на спине-
поднимание прямых ног с
касанием пола за головой
Стойка на лопатках: а) махи
прямыми ногами(ножницы) в
стойке на лопатках
б)»велосипед» в стойке на
лопатках
Выполнение «моста» из и.п.-
лёжа на спине
Повторение кувырков вперёд
и назад
Уборка места занятий
3 Заключительная часть:
Подведение итогов урока.
Выход из зала.
сгибать
При прыжках ноги не
подгибать
Во время перемещения
подтягивать ноги согнутые в
коленях
Согласовать движение рук и
ног
Прямолинейные движения-
перекаты со спины на живот.
  10 мин.

  6-8 раз.
Упражнение выполняется в
плотной группировке.
Ноги в коленах не сгибать,
обязательное касание
носками ног пола.
Носки оттянуты.
   5-6 раз.
   6-8 раз.
  2-3 раза. Ноги и руки выпрямить,
тазобедренный сустав
приподнять
  2-3 раза. Следить за выходом из
кувырка и группировкой.
  3-5 мин.
Домашнее задание

intro:
1	Подготовительная часть:	12-14 мин.	Обратить внимание на внешний вид и на готовность к уроку.
	Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие, расчёт по порядку	   2 мин.	В шеренгу “становись”,”равняясь”, “смирно”
 	Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук:
а) на носках
б) на пятках
в) перекат с пятки на носок
г) спортивная ходьба с переходом на медленный бег.

    1 мин.

Следить за осанкой и соблюдать дистанцию.
 	Бег с изменением направления движения(«змейка»)	   2 мин.	Дышать равномерно. Вдох носом, выдох свободный
 	Ходьба, восстановление дыхания.		Следить за равнением и дистанцией
 	Упражнения в движениях 	  3-4 мин.
 	а) упражнения для рук и плечевого пояса		Руки через стороны вверх- вдох, наклон- руки вниз выдох.
	б) наклоны к прямой ноге на каждый шаг)ногу ставить на пятку)

  6-8 раз.	Отведение прямых рук и согнутых. Руки на уровне груди
 	в) выпады поочерёдно левой и правой ногой с пружинящим покачиванием 	 	Сзади стоящая нога прямая, руки на колено впереди стоящей ноги.
 	г) махи согнутой и прямой ногой на каждый шаг.	  10-2 раз.	Мах прямой ногой, опорную ногу в колене не сгибать.
 	Перестроение через середину зала в колонну по 3.		Следить за равнением
 	Общеразвивающее упражнение на месте(ОРУ):

title: Гимнастика с элементами акробатики.


extracted_text:
Обучение ведению мяча в баскетболе
Ведение мяча в баскетболе — важный технический прием, без владения которым практи
чески невозможна эффективная деятельность игроков в отдельности и команды в целом.
Используя ведение, баскетболист получает возможность перемещаться по площадке,
контролируя мяч, выбирать удобную позицию для атаки корзины или для взаимодействия с
партнерами, обыгрывать соперников.
Велико значение ведения мяча во время быстрого прорыва и особенно в его завершающей
стадии, при нападении против системы защиты «прессинг#, при позиционном нападении
против личной системы защиты. Не исключается применение ведения и при нападении
против зонной системы защиты. Большую роль играет ведение при индивидуальных
действиях игроков и особенно при проходах под щит для атаки корзины.
Каждый игрок, независимо от выполняемой им функции в команде, должен уметь вести
мяч, причем как правой, так и левой рукой, резко менять направление ведения мяча и
скорость перемещения, одновременно наблюдая за действиями партнеров по команде и
игроков команды соперника. А если учесть, что в большинстве случаев ведение мяча
приходится выполнять в условиях активного противодействия защитника, то становится
понятным, насколько высоки требования к выполнению этого технического приема.
В процессе обучения детей технике баскетбола ведению также необходимо уделять
большое внимание. Причем важно учитывать, что правильный подбор упражнений для
обучения и совершенствования этого приема будут способствовать достижению хороших
результатов с наименьшей затратой времени.
К наиболее характерным ошибкам ведения мяча можно отнести следующие.
1. Недостатки, связанные со слабой физической подготовленностью ребят. Так,
недостаточный уровень развития быстроты, скоростносиловых качеств не
позволяет выполнять ведение на большой скорости, резко изменять скорость и
направление ведения мяча, останавливаться, делать рывки, перемещаться на
полусогнутых ногах, преодолевать противодействие соперника и т. д.
2. Недостатки, связанные с неправильным выполнением техники ведения мяча. К ним
относятся: ошибки в работе рук, неправильное положение корпуса. Особо следует
выделить отсутствие навыка выполнения ведения как правой, так и левой рукой
(этот недостаток является наиболее распространенным).
3. Недостатки, связанные с отсутствием навыка ведения мяча без зрительного
контроля. Если игрок не обладает способностью вести мяч и одновременно
наблюдать за действиями партнеров и игроков команды соперника, его действия
будут малоэффективны, а часто даже вредны для команды.
4. И наконец, последнее — недостатки, связанные с тактической целесообразностью
применения ведения. Ведение мяча надо использовать только тогда, когда это приносит
пользу команде и увеличивает ее шансы на победу. Часто  можно наблюдать, как игрок,
хорошо владеющий ведением мяча, злоупотребляет этим приемом, нанося ущерб своей
команде.
Учитывая, что предлагаемый материал учитель использует на занятиях в секции
баскетбола, мы не будем говорить об основах обучения ведению, полагая, что дети ими уже
овладели на уроках физической культуры.
При обучении ведению мяча предлагаем использовать: подготовительные упражнения —
для развития быстроты, силы, скоростносиловых качеств, выносливости, ловкости;
подводящие и по технике — для овладения навыками ведения мяча, сочетания способов
ведения между собой и с другими приемами техники; по тактике — для овладения умением
целесообразного применения ведения, выбора способа ведения в зависимости от
сложившейся игровой обстановки; игровые упражнения и игры. Овладение навыком ведения мяча без зрительного контроля и развитие способности
следить за обстановкой на площадке во время ведения осуществляется при помощи
специальных заданий, подготовительных упражнений и особенно упражнений по технике.
Подготовительные упражнения.
1. Бег с максимальной скоростью от 5 до 30 м различными способами (лицом вперед,
спиной вперед, правым, левым боком вперед и т. д.).
2. Ускорения во время бега по прямой от 5 до 15 м по зрительному сигналу.
3. Изменение направления бега по заранее обусловленным зрительным сигналам.
4. Рывки на 5—10 м в сочетании с резкими остановками по зрительным сигналам.
5. Передвижение в полном приседе лицом вперед, спиной вперед, правым, левым
боком вперед.
6. Прыжки в приседе на месте, с продвижением в различных направлениях (вперед,
назад, вправо, влево).
7. Ходьба и бег в полуприседе с изменением направления в сочетании с рывками и
остановками.
8. Прыжки через гимнастическую скамейку, толкаясь одной ногой (правой, левой) от
скамейки с продвижением вперед, спрыгивая и напрыгивая на скамейку вправо и
влево толчком двух ног и одной ногой, толчками двух ног попеременно справа и
слева с продвижением вперед.
9. Броски набивных мячей в парах (двумя руками от груди, двумя сверху, двумя
руками назад через голову, одной рукой от плеча; то же самое, но сидя на полу).
10. Отталкивания руками из положения упора, стоя у стены согнув руки.
11. Отталкивания кистями из положения упора, стоя у стены.
Подводящие упражнения. Для обучения правильному положению рук, ног и корпуса при
ведении мяча предлагаются следующие упражнения.
1. Имитация ведения мяча на месте правой, левой рукой.
2. Имитация ведения правой, левой рукой с продвижением вперед сначала шагом,
затем бегом.
3. Имитация ведения мяча по кругу вправо (правой рукой), влево (левой рукой).
4. Имитация ведения мяча правой, левой рукой с изменением направления.
В процессе выполнения этих упражнений необходимо обратить внимание на постановку
ступни с пятки с последующим переходом на носок; угол сгибания ног в коленных
суставах; разворот корпуса в сторону руки, имитирующей ведение мяча; сочетание работы
рук и ног.
Для ребят, плохо усвоивших работу рук при ведении и выполняющих его ударными
движениями вместо толчковых, рекомендуем следующие упражнения.
1. В парах. Первый удерживает мяч снизу на уровне пояса (рука согнута в локтевом
суставе под углом 90°). Второй накладывает на мяч руку сверху и мягким
движением направляет мяч вниз — вперед до полного выпрямления руки. Первый не
оказывает сопротивления, а только удерживает мяч от падения на пол. Затем
движением руки снизу вверх первый возвращает мяч в исходное положение. При
движении мяча снизу вверх рука второго находится на мяче. Затем упражнение
повторяется. Особое внимание обращать на движение руки без отрыва от мяча.
2. В парах. Первый удерживает мяч двумя руками, захватывая его с боков перед собой
на уровне пояса, ноги врозь. Второй энергичным движением правой руки давит на
мяч сверху вниз вперед до полного ее выпрямления. Первый, не оказывая
сопротивления, двумя руками опускает мяч на пол, затем обратным движением
направляет его в исходное положение. Второй встречает мяч правой прямой рукой и
продолжает движение с мячом в исходное положение. 3. Баскетболисты выполняют правой и левой рукой ведение мяча, подвешенного на
резиновом амортизаторе, не отрывая руки от мяча при его движении вниз и вверх.
Упражнения по технике. В процессе выполнения этих упражнений необходимо привить
навыки правильного выполнения способов ведения мяча, сочетания их между собой, а
также с другими приемами. Ниже приводятся наиболее характерные для этого упражнения.
1. В парах. Первый без мяча продвигается спиной вперед и постоянно на одной руке
показывает различное количество пальцев. Второй, ведя мяч, движется за ним,
называя цифру, соответствующую количеству пальцев на руке.
2. То же, только первые поднимают вверх по очереди правую, левую руку. В соответ
ствии с этим вторые выполняют ведение правой, левой рукой.
3. Баскетболисты выстраиваются в две шеренги вдоль боковых линий площадки лицом
друг к другу. Первые выполняют ведение мяча, вторые подают сигналы движением
рук. Руки вверху — ведение вперед, руки внизу — ведение назад, руки в стороны —
ведение на месте.
4. То же, но сигналы подаются по очереди то правой, то левой рукой. В соответствии с
этим ведение выполняется правой, левой рукой.
5. В парах. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Команду для
изменения высоты отскока подает партнер без мяча. Рука вверху — высокий отскок,
рука внизу — низкий отскок.
6. То же, но в движении.
Вышеперечисленные упражнения способствуют воспитанию навыка ведения мяча без
зрительного контроля.
7. Ведение мяча по кругу вправо — правой рукой, влево — левой рукой.
8. Ведение мяча по восьмерке по очереди правой, левой рукой.
9. Баскетболисты располагаются, как показано на рисунке 1, лицом друг к другу.
Первые номера по сигналу ведут мяч по направлению ко вторым. Вторые номера
подают сигнал (поднимают руку), по которому первые номера выполняют
остановку, повороты с последующей передачей мяча вторым номерам, и
возвращаются в исходное положение. Затем упражнение повторяется, но ребята
меняются ролями.
*
10. Школьники располагаются, как показано на рисунке 2. Первый начинает ведение
мяча. По сигналу учителя он выполняет передачу второму, двигающемуся
параллельно. Второй, получив мяч, выполняет ведение до следующего сигнала, по
которому возвращает мяч первому и т. д. Затем баскетболисты возвращаются в
исходное положение, поменявшись колоннами. Первые выполняют ведение мяча
правой рукой, вторые — левой. Сигналы подаются с интервалом в 3— 4 сек.
11. Дети, располагаются, как показано на рисунке 3. Первые начинают ведение к про
тивоположной корзине. Вторые выбегают к границе области штрафного броска и
подают сигнал (поднимают руку), по которому первые передают им мяч, продолжая
 движение к корзине без мяча. Затем получают его обратно и выполняют бросок в
корзину, после чего занимают место в колонне вторых номеров. Вторые номера,
подобрав мяч после броска, передают его в колонну первых номеров на своей
половине площадки и занимают место в конце этой колонны.
12. Школьники располагаются, как показано на, рисунке 4. Первые ведут мяч по
направлению к корзине мимо вторых, которые, после того как игроки с мячом
миновали их, разворачиваются и делают рывок к корзине с противоположной
стороны. Затем, получив передачу от первых, вторые выполняют бросок в корзину,
подбирают мяч, выполняя ведение вдоль лицевой и боковой линии, передают его
игрокам без мяча в колонне первых. Первые, после передачи мяча вторым, занимают
их место. 13. Баскетболисты располагаются, как показано на рисунке 5. Первые ведут мяч,
обводя вторых со стороны поднятой ими руки (вторым дается задание по очереди
поднимать правую и левую руку). Закончив обводку, первые выполняют бросок в
корзину, подбирают мяч, передают в колонну первых на этой же стороне площадки и
занимают место в конце ее.
Упражнения по тактике. В упражнениях по тактике баскетболист должен действовать в
зависимости от обстановки: выбрать способ и направление ведения, продолжать ведение
или сделать передачу и т. д. На первых этапах целесообразно применять заранее
обусловленные сигналы для выбора ограниченного круга действий (продолжать ведение или выполнить передачу). Затем следует ставить более
сложные задачи — принимать решения в зависимости от действий защитников. Вот
некоторые упражнения. 1. Занимающиеся располагаются, как показано на рисунке 6. Второй ведет мяч к
корзине и, в зависимости от сигнала третьего, выполняет бросок в корзину или
передает мяч для броска первому. Если третий поднимает руку — выполняется
передача, если рука не поднята — производится бросок.
2. Упражнение выполняется на 1/4 части площадки. Участвуют два нападающих и один
защитник. Нападающий ведет мяч. Как только к нему приближается защитник, он
должен передать мяч второму нападающему, который, получив его, начинает
ведение и т. д. Задача защитника — овладеть мячом или выбить его у нападающего.
Игрок, потерявший мяч, выполняет роль защитника.
3. В парах. Упражнение выполняется на 1/4 части площадки. Один игрок ведет мяч,
второй пытается отнять его. Если мячом овладел защитник, он становится
нападающим.
4. Баскетболисты располагаются, как показано на рисунке 7. Первый и второй —
нападающие, третий защитник. Первый ведет мяч и, если ему мешает третий,
выполняет передачу второму, двигающемуся параллельно и т. д. Упражнение
завершается броском в корзину одним из нападающих на противоположной стороне
площадки.
5. В парах. Нападающий с мячом, применяя ведение, продвигается от лицевой линии к
противоположной корзине с целью забросить мяч. Защитник, оказывая
сопротивление, старается завладеть мячом.
Игры и игровые упражнения для совершенствования ведения мяча в игровых
условиях.
1. Выбивание мяча с ведением. Двое игроков, выполняя ведение мяча, стараются
свободной рукой выбить мяч у партнера и не дать ему выбить мяч у себя.
2. Пятнашки с ведением. На половине площадки 8—12 человек играют в пятнашки. У
каждого мяч. Передвигаться можно только с ведением мяча как водящему, так и
убегающим. Правила игры соответствуют правилам игры «Пятнашки».
3. Передай мяч. 5—7 человек играют на одной половине площадки. Они
рассчитываются по порядку номеров. Каждый должен запомнить, кто следует за ним
по расчету, а последний — первого. Свободно перемещаясь по площадке, ребята
после ведения (4—6 ударов мяча о пол или по сигналу учителя) передают мяч
следующему номеру, а последний первому.
4. Вытолкни из круга. Игра проводится в кругу диаметром до 3 м. Школьники
разбиваются на пары. Прыгая на одной ноге и одновременно выполняя ведение мяча,
они пытаются, вытолкнуть друг друга из круга. Выигрывает тот, кому удалось это
сделать, не потеряв мяч.

intro:
Ведение мяча в баскетболе — важный технический прием, без владения которым практи-чески невозможна эффективная деятельность игроков в отдельности и команды в целом. Используя ведение, баскетболист получает возможность перемещаться по площадке, контролируя мяч, выбирать удобную позицию для атаки корзины или для взаимодействия с партнерами, обыгрывать соперников.
Велико значение ведения мяча во время быстрого прорыва и особенно в его завершающей стадии, при нападении против системы защиты «прессинг#, при позиционном нападении против личной системы защиты. Не исключается применение ведения и при нападении против зонной системы защиты. Большую роль играет ведение при индивидуальных действиях игроков и особенно при проходах под щит для атаки корзины.Ведение мяча в баскетболе — важный технический прием, без владения которым практи-чески невозможна эффективная деятельность игроков в отдельности и команды в целом. Используя ведение, баскетболист получает возможность перемещаться по площадке, контролируя мяч, выбирать удобную позицию для атаки корзины или для взаимодействия с партнерами, обыгрывать соперников.
Велико значение ведения мяча во время быстрого прорыва и особенно в его завершающей стадии, при нападении против системы защиты «прессинг#, при позиционном нападении против личной системы защиты. Не исключается применение ведения и при нападении против зонной системы защиты. Большую роль играет ведение при индивидуальных действиях игроков и особенно при проходах под щит для атаки корзины.

title: Обучение ведению мяча в баскетболе