extracted_text:
РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА
курса «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Средняя школа»
для 6 классов (В, Г)
на 20152016 учебный год
Всего часов по программе__   68   _, часов в неделю    _2 _
Рабочая программа составлена на основе:
•
•
Рабочая программа по физической культуре для средней школы (5 – 9 класс) автор:
Матвеев   А.   П.,   включена   в   Федеральный   перечень   учебных   пособий,   издательство
«Просвещение», 2012г
Учебник:     предметная   линия   учебников   А.   П.   Матвеева.5   –   9   классы:   пособие   для
учителей общеобразовательных учреждений / А. П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2012
Всего часов:
68
68
I четверть
II четверть
III четверть
IV четверть
план
18
факт
план
факт
14
факт
план
20
план
16
МОСКВА, 2015 г
Пояснительная записка
Данная программа разработана в соответствии с федеральным компонентом
Государственного стандарта среднего (полного) общего образования по физике с
учетом   Примерной   программы   среднего   (полного)   общего   образования   (базовый
уровень; 6й класс), а также:
• Федеральным законом « Об образовании в Российской федерации» от 29
декабря 2012 года № 273ФЗ;
• ФГОС основного общего образования (утвержден приказом Министерства
образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897);
• Федеральным перечнем учебников, рекомендованных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе на 2015
2016 учебный год;
• Концепцией духовнонравственного развития и воспитания личности
гражданина России;
• Авторской программы под редакцией А. П. Матвеева  «Физическая культура.
Средняя школа», издательство «Просвещение», 2012г
• Учебного плана МОК им. Талалихина 2015 – 2016 уч. год
Целью  школьного   образования   по   физической   культуре   является
формирование   разносторонне   физически   развитой   личности,   способной
активно   использовать   физическую   культуру   для   укрепления   и   длительного
сохранения   собственного   здоровья,   оптимизации   трудовой   деятельности   и
организации   активного   отдыха.
  В   основной   школе   данная   цель
конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на
формирование   устойчивых   мотивов   и   потребности   школьников   в   бережном
отношении  к своему  здоровью,  целостное  развитие  физических,  духовных  и
нравственных   качеств,   творческий   подход   в   организации   здорового   образа
жизни. В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физической
культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:
• Укрепление   здоровья,   развитие   основных   физических   качеств   и
Место учебного предмета в учебном плане
повышение функциональных возможностей организма;
• Формирование   культуры   движений,   обогащение   двигательного   опыта
физическими   упражнениями   с   общеразвивающей   и   корригирующей
направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов
спорта;
• Формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и
современном развитие, роли в формировании здорового образа жизни;
• Обучение   навыкам   и   умениям   в   физкультурно   –   оздоровительной   и
  самостоятельной
спортивно   –   оздоровительной   деятельности,
организации занятий физическими упражнениями;
• Воспитание   положительных   качеств   личности,   норм   коллективного
взаимодействия   и   сотрудничества   в   учебной   и   соревновательной
деятельности.
Ориентируясь   на   решение   задач   образования   школьников   по   физической
культуре, настоящая программа в своем предметном содержании направлена
на:
•
•
Реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирования
учебного   материала   в   соответствии   с   возрастом   и   полом   учащихся,
материально технической оснащенностью учебного процесса;
Реализацию   принципа   достаточности  и   сообразности,   определяющего
распределение   учебного   материала   в   конструкции   основных
компонентов двигательной деятельности, особенностей формирования
познавательной и предметной активности учащегося;
• Соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и
«от простого к сложному», перевода учебных знаний в практические
навыки, умения и самостоятельной деятельности;
• Усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного
использования школьниками освоенных знаний, способов и физических
упражнений в физкультурно – оздоровительных мероприятиях, режиме
дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Согласно Базисному плану основного общего образования на обязательное изучение
всех   учебных   тем   программы   по   физической   культуре   отводится   68   часов,   из
расчета 2 часа в неделю (34 учебные недели).
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание
высоконравственных,   творческих,   компонентных   и   успешных   граждан   России,
способных   к   активной   самореализации   в   общественной   и   профессиональной
деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления
и   длительного   сохранения   собственного   здоровья,   оптимизации   трудовой
деятельности и организации здорового образа жизни.
Личностные,   метапредметные   и   предметные   результаты   освоения   учебного
предмета.
В   этом   разделе   представлены   итоговые   результаты   освоения   программного
материала по предмету «Физическая культура», которые должны демонстрировать
школьники по завершению обучения в основной школе.
Личностные результаты:
• Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения
к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
• Формирование   ответственного   отношения   к   учению,   готовности   и   способности
обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению
и   познанию,   осознанному   выбору   и   построению   дальнейшей   индивидуальной
траектории   образования   на   базе   ориентировки   в   мире   профессий   и
профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;
•
Развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на
основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного
поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
• Формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками,   детьми   старшего   и   младшего   возраста,   взрослыми   в   процессе
образовательной, общественно полезной, учебно – исследовательской, творческой и
других видов деятельности;
• Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил
индивидуального   и   коллективного   безопасного   поведения   в   чрезвычайных
ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и
на дорогах.
Метапредметные результаты:
• Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать
для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и
интересы своей познавательной деятельности;
• Умение   самостоятельно   планировать   пути   достижения   целей,   в   том   числе
альтернативные,   осознанно   выбирать   наиболее   эффективные   способы   решения
учебных и познавательных задач;
• Умение   соотносить   свои   действия   с   планируемыми   результатами,   осуществлять контроль   своей   деятельности   в   процессе   достижения   результата,   определять
способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать
свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
• Умение   оценивать   правильность   выполнения   учебной   задачи,   собственные
возможности ее решения;
• Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления
осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
• Умение   организовывать   учебное   сотрудничество   и   совместную   деятельность   с
учителем   и   сверстниками;   работать   индивидуально   и   в   группе:   находить   общее
решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов;
формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.
Предметные результаты должны отражать:
• Понимание   роли   и   значения   физической   культуры   в   формировании   личностных
качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении
индивидуального здоровья;
• Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание
основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории
развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений
отбирать   физические   упражнения   и   регулировать   физические   нагрузки   для
самостоятельных   систематических   занятий   с   различной   функциональной
направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекриативной и
лечебной)   с   учетом   индивидуальных   возможностей   и   особенностей   организма,
планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной
недели;
• Приобретение   опыта   организации   самостоятельных   систематических   занятий
физической   культурой   с   соблюдением   правил   техники   безопасности   и
профилактики   травматизма;   освоение   умения   оказывать   первую   доврачебную
помощь   при   легких   травмах;   обогащение   опыта   совместной   деятельности   в
организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и
досуга;
•
•
Расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической
подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития
своих   основных   физических   качеств:   оценивать   текущее   состояние   организма   и
определять   тренирующее   воздействие   на   него   занятий   физической   культурой
посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных
проб, определять индивидуальные  режимы физической нагрузки, контролировать
направленность   ее   воздействия   на   организм   во   время   самостоятельных   занятий
физическими упражнения ми с разной целевой ориентацией;
 Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и
корригирующих   упражнений,   учитывающих   индивидуальные   способности   и
особенности,   состояние   здоровья   и   режим   учебной   деятельности;   овладение
основами   технических   действий,   приемами   и   физическими   упражнениями   из
базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и
соревновательной   деятельности;   расширение   двигательного   опыта   за   счет
упражнений,   ориентированных   на   развитие   основных   физических   качеств,
повышение функциональных возможностей основных систем организма. Содержание тем учебного курса.
В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя
три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный
компонент   деятельности),   «Способы   двигательной   деятельности»   (операционный
компонент   деятельности),   «Физическое   совершенствование»   (процессуально
мотивационный компонент деятельности).
Знания о физической культуре. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр
древности.   Возрождение   Олимпийских   игр   и   олимпийского   движения.   Основные
направления   развития   физической   культуры   в   современном   обществе
(физкультурно – оздоровительное, спортивное и прикладно ориентированние), их
цель, содержание и формы организации. Основные понятия физической культуры.
Закаливание   организма.   Физическая   нарузка   и   способы   ее   дозирования.   Банные
процедуры, их цель и задачи, связь с укреплением здоровья человека
Способы   двигательной   деятельности.   Организация   самостоятельных   занятий
физической культурой. Оценка эффективности занятий физической культуры.
Гимнастика.  Организующие   команды   и   приемы.   Акробатические   упражнения.
Опорные   прыжки.   Упражнения   на   гимнастическом   бревне   (девочки)   и
гимнастической перекладине (мальчики).
Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения. Бег на различные дистанции.
прыжки в длину, в высоту. Упражнения в метании мяча.
Лыжные   гонки.
торможение.
Спортивные игры. Баскетбол. Ведение мяча в беге и шаге различными способами;
ловля и передача мяча различными способами. Броски мяча в корзину с места и в
движении. Тактические действия в защите и атаке. Игра по правилам.
 Передвижение   на   лыжах.   Подъемы,   спуски,   повороты,
Волейбол.  Нижняя   и   верхняя   подачи;   прием   и   передача   двумя   руками   снизу   и
сверху; тактические действия. Игра по правилам.
Общеразвивающие физические упражнения  на развитие основных физических
качеств. Распределение учебного времени по четвертям
Количество
часов
№ п/п
Вид программного
материала
1
2
3
4
5
6
7
Основы знаний о физической культуре
Способы физкультурной деятельности
Спортивная игры: баскетбол
Спортивные игры: волейбол
Гимнастика с элементами акробатики
Легкая атлетика
Лыжные гонки*
Итого
(уроков)
3
14
9
14
16
12
68
Четверть
1
2
3
в процессе занятий
1
7
14
1
9
8
4
1
7
8
18
14
12
20
16
*При неблагоприятных погодных условиях лыжные гонки заменяются
спортивными играми.
Учебно – тематическое планирование
№ содержание курса
тематическое
планирование
6 класс (102 часа)
характеристика

деятельности учащихся знания о физической культуре (в процессе занятий)
Как возрождались Олимпийские игры
история
физической
культуры.
Возрождение
Олимпийских   игр   и
олимпийского
движения.
Роль

Пьера де Кубертена
в   их   становлении   и
развитии
 Пьера
 смысл
характеризовать
 основные
причины возрождения Олимпийских
игр
Характеризовать
Кубертена   как   французского
ученогопросветителя,
возродившего Олимпийские игры, и
создателя   Олимпийской   хартии   –
закона олимпийского движения
Объяснять
девиза,
символики и ритуалов современных
Олимпийских игр
Раскрывать    историческую   роль
Бутовского
развитии
международного   и   отечественного
олимпийского движения
Рассказывать    о   выдающихся
достижениях первых олимпийцев и
успехах российских спортсменов
Раскрывать  понятие   «физическая
подготовка»   и   «физическая
подготовленность»
Раскрывать
 связь   физических
качеств   с   жизнедеятельностью
основных
систем   организма,
повышения   их   функциональных
возможностей
Определять
 направленность
развития   силы   на   повышение
возможностей
функциональных

систем   организма,
  укрепление
здоровья
Характеризовать
 основные
показатели   физической   нагрузки   и
дозировать
 ее   величину   в
соответствии с этими показателями
Раскрывать
 основные   правила
развития   физических   качеств   и
руководствоваться
 ими   при
планировании   занятий   физической
подготовкой
Выделять  основные   части   занятий
физической
планировать  их   содержание   в
зависимости   от   задач   каждой   из
этих частей
Определять
положительную
направленность   основных   видов
закаливания   солнцем,   воздухом   и
водой.
Соблюдать  правила  закаливания и
технику
безопасности
подготовкой

Девиз, символика и ритуалы современных
Олимпийских игр
Зарождение   олимпийского   движения   в
России. Первые олимпийские чемпионы

в

физическая
культура
(основные
понятия)
Что   такое   физическая   подготовка   и
физическая подготовленность
Влияние   физической   подготовки   на
укрепление здоровья
Основные   правила   развития   физических
качеств
Организация
планирование
самостоятельных   занятий   по   развитию
физических качеств
и

физическая
культура человека
Закаливание Способы двигательной деятельности(3 часа)
Соблюдение
техники
безопасности   и   гигиены   мест   занятий
физическими упражнениями
правил

Оценка физической подготовленности
Дневник самонаблюдения, его ведение и
оформление
Физическое совершенствование (99 часов)
Совершенствование   техники   кувырка
вперед и назад различными способами
Совершенствование   техники   стойки   на
лопатках и гимнастического моста
Акробатическая
изученных элементов

комбинация

из
проведении закаливающих процедур
Выполнять  правила   безопасности
при выборе мест занятий, инвентаря
и   использовании   спортивного
оборудования
Выполнять  правила   безопасности
при   выборе   одежды   и   обуви,   их
подготовке к занятиям и хранении
Выполнять  гигиенические   правила
по   профилактике   чрезмерного
утомления   во   время   занятий
физической подготовкой
Проводить  тестирование   основных
физических   качеств   и  выявлять
уровень   их   развития   на   основе
сравнительного
возрастными нормативами
Вести дневник самонаблюдения
Следить  за динамикой показателей
своего   физического   развития   и
физической подготовленности
анализа

Демонстрировать
 эталонную
технику   выполнения   кувырка
вперед   и   назад   из   различных
положений
Демонстрировать
 эталонную
технику   выполнения   стойки   на
лопатках и гимнастического моста
Выполнять  на   высоком   уровне
изученные элементы
Анализировать
 правильность
выполнения упражнений,  выявлять
грубые ошибки и исправлять их
Описывать  технику   выполнения
опорных
гимнастического козла
Выполнять  опорный прыжок через
гимнастического козла согнув ноги
Выполнять  опорный   прыжок   на
гимнастического козла ноги врозь
прыжков

Организация
самостоятельных
занятий
физической
культурой
1
2
3

12 Гимнастика
элементами
акробатики
часов)
Акробатические
упражнения
34
с
(14
57
8
10
11
12
Опорный прыжок
техника   опорного   прыжка   согнув
ноги(мальчики);
  техника   опорного
прыжка ноги врозь (девочки)
Развитие гибкости
комплексы
упражнений   для
развития гибкости и
координации
движений,
формирования
Раскрывать
 значение   развития
гибкости для укрепления здоровья,
повышения   эластичности   мышц   и
связок, подвижности суставов
Выполнять
повышения
 упражнения   для

подвижности правильной осанки
Комплексы
упражнений   для
формирования
стройной фигуры
Легкая
атлетика(16 часов)

Беговые
упражнения
Формирование стройной фигуры
Беговые упражнения.
Техника выполнения старта с опорой на
одну руку с последующим ускорением
Техника спринтерского бега
Подводящие
для
самостоятельного   освоения   техники
спринтерского бега
упражнения

Техника гладкого равномерного бега
Подводящие
для
самостоятельного   освоения   техники
гладкого равномерного бега
упражнения

Прыжковые
упражнения
Техника   прыжка   в   высоту   с   разбега
способом «перешагивание»
Подводящие
для
самостоятельного   освоения   техники

прыжка
способом
«перешагивание»
упражнения
высоту
в

Упражнения
метании
мяча

в
  малого
Техника   метания   малого   мяча   на
дальность
13
14
1
23
45
67
89
10
12
13
14
15
16
позвоночного   столба,   амплитуды
движений   в   суставах   верхних   и
нижних конечностей
Выполнять
 упражнения   для
развития равновесия в статическом
и динамическом режиме
Выполнять
дополнительным отягощением и без
него
 упражнения

дистанцию
Описывать  технику   выполнения
старта   с   опорой   на   одну   руку,
анализировать
 правильность
 находить  ошибки   и
выполнения,
способы их исправления
Демонстрировать  старт   с   опорой
на   одну   руку   (с   последующим
относительно
коротким
ускорением)
Описать
 технику   выполнения
спринтерского бега, анализировать
правильность   ее   выполнения,
находить  ошибки   и   способы   их
исправления
Демонстрировать
 технику
спринтерского бега при выполнении
тестового   задания   в   беге   на
короткую
максимальный результат
Описать
 технику   выполнения
гладкого   равномерного   бега,
анализировать  правильность   ее
 находить  ошибки   и
выполнения,
способы их исправления
Демонстрировать
 технику
гладкого   равномерного   бега   на
дистанции 1000 и 2000 м
 технику   выполнения
Описать
прыжка в высоту с разбега способом
 анализировать
«перешагивание»,
правильность   ее   выполнения,
находить  ошибки   и   способы   их
исправления
Демонстрировать  технику прыжка
в   высоту   с   разбега   способом   «
перешагивание»
  условиях
соревновательной деятельности
Описать
 технику   выполнения
метания малого мяча на дальность,
анализировать  правильность   ее
 находить  ошибки   и
выполнения,
способы их исправления
Демонстрировать технику метания
в 12 Лыжные гонки (12
часов)
Повторение   ранее   изученных   лыжных
ходов
34
56
78
9
10
11
12
12 Спортивные   игры:
(14

баскетбол
часов)
34
56
Техника   одновременного   одношажного
хода
для
Подводящие
самостоятельного   освоения   техники
одновременного одношажного хода
упражнения

Техника   передвижения   с   чередованием
попеременного   двухшажного   хода   с
одновременным одношажным ходом
Техника торможения упором
Техника поворота упором
Основные   правила   игры   в   баскетбол.
Повторение изученных элементов игры
Техника   передвижения   в   стойке
баскетболиста
Техника прыжка вверх толчком одной с
приземлением на другую

малого   мяча   на   дальность   в
условиях
соревновательной
деятельности
Совершенствовать  технику   ранее
изученных   лыжных   ходов   на
учебной дистанции
Описать
 технику   выполнения
одновременного одношажного хода,
анализировать  правильность   ее
 находить  ошибки   и
выполнения,
способы их исправления
 технику
Демонстрировать
одновременным
передвижения

одношажным   ходом   во   время
прохождения учебной дистанции
Описать
 технику   перехода   с
одновременного   одношажного   хода
на попеременный двухшажный ход;
анализировать  правильность   ее
 находить  ошибки   и
выполнения,
способы их исправления
Демонстрировать
 технику
чередования   лыжных   ходов   во
время   прохождения   учебной
дистанции
 технику   торможения
Описать
 анализировать
упором,
правильность   ее   выполнения,
находить  ошибки   и   способы   их
исправления
Демонстрировать
 технику
торможения   упором   во   время
спуска   с   небольшого   пологого
склона
Описать технику поворота упором,
анализировать  правильность   ее
 находить  ошибки   и
выполнения,
способы их исправления
Демонстрировать
 технику
поворота   упором   во   время   спуска
небольшого пологого склона
Выполнять
баскетбол
соревновательной деятельности
Совершенствовать
изученных элементов игры
Описывать  технику   передвижения
в   стойке   баскетболиста   и
использовать ее в процессе игровой
деятельности
Описывать  технику   прыжка   вверх
толчком   одной   с   приземлением   на
 правила   игры   в
процессе
 технику
в 78
9
10
11
12
13
14
1
23
45
67
Техника остановки двумя шагами
Техника   ведения   мяча   с   изменением
направления движения
Техника   броска   мяча   в   корзину   двумя
руками снизу после ведения
Спортивная   игра:
волейбол (9 часов)
Игра   в   баскетбол   по   упрощенным
правилам
Основные правила игры в волейбол
Техника нижней боковой подачи
другую, использовать ее в процессе
игровой деятельности
Описывать
двумя шагами и  использовать
процессе игровой деятельности
 технику   остановки

при
Демонстрировать  технику ведения
мяча ходьбой и бегом «по прямой»,
«змейкой»,
обводке

легкоатлетических стоек
Использовать  ведение   мяча   с
изменением направления движения в
условиях игровой деятельности
Описывать  технику броска мяча в
корзину двумя руками снизу после
 анализировать
ведения,
правильность   ее   выполнения,
находить  ошибки   и   способы   их
исправления
Демонстрировать
 правильную
технику   изученных   элементов   в
игровой деятельности
Выполнять
волейбол
соревновательной деятельности
 технику   нижней
Описывать
 анализировать
боковой   подачи,
правильность   ее   выполнения,
находить  ошибки   и   способы   их
исправления
Демонстрировать
 технику   и
результативность   нижней   боковой
подачи   во   время   игровой
деятельности
 правила   игры   в
процессе
в

Техника приема и передачи мяча
Тактические действия, их цель и значение
в игре в волейбол
Описывать  технику   приема   мяча,
летящего   с   различного   расстояния,
и технику передачи мяча на разные
 анализировать
расстояния;
правильность   их   выполнения,
находить  ошибки   и   способы   их
исправления
Демонстрировать
 технику   и
результативность приема и передачи
мяча во время игровой деятельности
взаимодействовать
Активно
игроками   своей   команды   при
передаче   мяча   в   различные   зоны
площадки соперника 89
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Игра   в   волейбол   по   упрощенным
правилам
Демонстрировать
 правильную
технику   изученных   элементов   в
игровой деятельности
1 четверть
Тема урока
ТБ на уроках легкой атлетики. Соблюдение правил техники
безопасности и гигиены мест занятий физическими
упражнениями
6г
6в
1.09
5.09
Беговые упражнения. Техника выполнения старта с опорой на
одну руку с последующим ускорением
Техника спринтерского бега
6.09
8.09
7.09
12.09
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения
техники спринтерского бега
13.09.
14.09
Техника гладкого равномерного бега
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения
техники гладкого равномерного бега
Техника метания малого мяча на дальность
Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения
техники прыжка в высоту способом «перешагивание»
Основные правила игры в волейбол
Техника нижней боковой подачи
Техника нижней боковой подачи
Техника приема и передачи мяча
Техника приема и передачи мяча
Тактические действия, их цель и значение в игре в волейбол
Тактические действия, их цель и значение в игре в волейбол
Игра в волейбол по упрощенным правилам
Игра в волейбол по упрощенным правилам
2 четверть
15.09
20.09
22.09
27.09
29.09
4.10
6.10
11.10
13.10
18.10
20.10
25.10
27.10
27.10
19.09
21.09
26.09
28.09
3.10
5.10
10.10
12.10
17.10
19.10
24.10
24.10
26.10
26.10 Номер
урока
Тема урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
ТБ на уроках гимнастики. Совершенствование техники кувырка вперед
и назад различными способами
Совершенствование техники кувырка вперед и назад различными
способами
Совершенствование техники стойки на лопатках и гимнастического
моста
Совершенствование техники стойки на лопатках и гимнастического
моста
Акробатическая комбинация из изученных элементов
Акробатическая комбинация из изученных элементов
Акробатическая комбинация из изученных элементов
техника опорного прыжка согнув ноги(мальчики); техника опорного
прыжка ноги врозь (девочки)
техника опорного прыжка согнув ноги(мальчики); техника опорного
прыжка ноги врозь (девочки)
техника опорного прыжка согнув ноги(мальчики); техника опорного
прыжка ноги врозь (девочки)
Развитие гибкости
Развитие гибкости
Формирование стройной фигуры
Формирование стройной фигуры
3 четверть
Тема урока
ТБ на уроках лыжной подготовки. Оценка физической подготовленности
Повторение ранее изученных лыжных ходов
Повторение ранее изученных лыжных ходов
Техника одновременного одношажного хода
Техника одновременного одношажного хода
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники одновременного одношажного хода
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники
одновременного одношажного хода
Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с
одновременным одношажным ходом
Техника передвижения с чередованием попеременного двухшажного хода с
одновременным одношажным ходом
Техника торможения упором
Техника торможения упором
Техника поворота упором
Техника поворота упором
Основные правила игры в баскетбол. Повторение изученных элементов игры
Основные правила игры в баскетбол. Повторение изученных элементов игры
Техника передвижения в стойке баскетболиста
Техника передвижения в стойке баскетболиста
Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую
Техника прыжка вверх толчком одной с приземлением на другую
Техника остановки двумя шагами
4 четверть
Тема урока
ТБ на уроке спортивных игр. Дневник самонаблюдения, его ведение и
оформление
Техника остановки двумя шагами
Техника ведения мяча с изменением направления движения
Техника ведения мяча с изменением направления движения
Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения
Техника броска мяча в корзину двумя руками снизу после ведения
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15
16
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники прыжка в
высоту способом «перешагивание»
Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
Техника прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»
Техника спринтерского бега
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники спринтерского
бега
Техника гладкого равномерного бега
Подводящие упражнения для самостоятельного освоения техники гладкого
равномерного бега
Техника метания малого мяча на дальность
Планируемые результаты
Знания о физической культуре
• Характеризовать Олимпийские игры как яркое культурное событие древнего мира.
Знать мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности
Знать   основные   показатели   физического   развития   человека.   Уметь   измерять
индивидуальные показатели своего тела. Вести дневник самоконтроля.
• Уметь составлять комплексы утренней гимнастики и физкультминутки. Выполнять
•
комплексы для формирования правильной осанки.
• Составлять собственный режим дня и уметь закаливать свой организм.
Способы двигательной деятельности.
• Использовать   занятия   физической   культурой,   спортивные   игры   и   спортивные
соревнования   для   организации   индивидуального   отдыха   и   досуга,   укрепления
собственного здоровья, повышения уровня физической кондиции.
• Составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и
корригирующей   направленности,   подбирать   индивидуальные   нагрузки   с   учетом
функциональных особенностей и возможностей собственного организма.
• Классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности,
планировать   их   последовательность   и   дозировку   в   процессе   самостоятельных
занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств.
Физическое совершенствование
• Выполнять комплексы по укреплению различных мышечных групп
• Выполнять   общеразвивающие   упражнения,   целенаправленно   воздействующие   на
развитие основных физических качеств
• Выполнять акробатические комбинации из часла хорошо освоенных упражнений
• Выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках и метании
• Выполнять передвижение на лыжах различными способами
• Выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона
• Выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол и баскетбол в
условиях учебной и игровой деятельности
• Выполнять тестовые упражнения для оценки индивидуального развития основных
физических качеств Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5 балльной системе) – практический
курс
осуществляется следующим образом:
«5»  упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4»        упражнение   выполнено   правильно,   свободно,   но   при   этом   допущено   две
незначительных   ошибки,   например,   небольшое   нарушение   ритма   движения,
смелости;
«3»  упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с
тремя   незначительными   ошибками,   т.е.   недостаточно   четко   и   ритмично,   с
отдельными   отклонениями   в   направлении   амплитуды   и   других   характерных
движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2»  упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя
тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.
Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение
знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом).
Критерии   оценки   может   определять   сам   педагог,   не   вступая   в   противоречие   с
образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена)
по   физической   культуре   (для   выпускных   классов)   и   за   счет   прироста
  в
тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5»  ставится если:
 полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы
и учебника;
   есть   самостоятельность   и   уверенность   суждений,   использованы   ранее
приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам),
а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
   четко   и   правильно   даны   определения   и   раскрыто   содержание   понятий,   верно,
использованы научные термины.
«4»   выставлена тогда когда:
   раскрыто   основное   содержание   материала,   ответ   самостоятелен   и   построен
достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
   в   основном   правильно   даны   определения   понятий   и   использованы   научные
термины;
   определение   понятий   не   полное,   допускаются   не   значительные   нарушения
последовательность,   искажение,   12   не   точности   в   ответе   при   использовании
научных терминов.
«3»  ставится если:
 усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не
всегда последовательно;
 определения понятий не достаточно четкие;
 не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются
ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных
ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
 допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и
определении понятий
«2»  получает тот кто:  не раскрыл основное содержание учебного материала;
 не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
 при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
   допускаются   грубые   ошибки   в   определении   понятий   и   использовании
терминологии.
Контрольные нормативы по волейболу.
Передача сверху и снизу на месте (колво раз)
мальчики
девочки
6кл
6кл
5
5
5
6
4
4
над собой с наброса партнёра из 10 раз
3
5
4
3
5
4
Подача  (по выбору: нижняя, верхняя) из 10 раз
мальчики
девочки
4
5
3
4
с 5 м линии
5
5
4
4
Контрольные нормативы по баскетболу.
3
3
3
3
мальчики
5
9
мальчики
5
5
мальчики
5
13
бросок в кольцо с пяти точек
3
4
штрафной бросок (10 бросков)
3
1
девочки
5
7
девочки
5
5
4
6
4
3
Передача мяча в круг (за 30 сек.), D – 30 см, S – 2 м
девочки
4
10
3
8
5
10
6кл
6кл
6кл Ведение левой правой по прямой
5
мальчики
4
3
9,7
10,3
10,9
5
10,5
нормативы
6 класс
класс
6
№
бег  300м
бег 1000м
бег 30м
бег 60м
5
м 5,5
д 5,8
м 9,8
д 10,0
м 1,10
д 1,15
м 5,20
д 5,50
6минутный бег м 1350
д 1150
м 8,3
д 8,9
м 175
д 165
м 95
д 85
м 100
д 90
м 20
д 15
м 7
д 16
прыжок в длину
с места
прыжки через
скакалку
ч\б
3 по 10м
прыжок в
высоту с\р
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 отжимания
(колво раз)
11 подтягивания
(колво раз)
4
5,8
6,1
10,2
10,7
1,20
1,25
5,50
6,20
1100
900
8,9
9,5
155
145
85
75
90
80
15
10
5
12
3
6,2
6,5
11,1
11,3
1,25
1,30
6,20
6,50
950
750
9,6
10,0
145
135
80
70
80
70
10
5
3
5 12 метание т\м
13 подъем
туловища
14 приседания(кол
во раз за мин)
15 многоскоки 8
прыжков
м 28
д 25
м 40
д 35
м 48
д 46
м 15
д 14
25
23
35
30
46
44
13
12
23
20
25
20
44
42
11
10
• Примерные   программы   по   учебным   предметам   основная   школа   (физическая
Используемая литература:
культура)
• Матвеев   А.   П.   Физическая   культура,   рабочие   программы,   предметная   линия
учебников   А.   П.   Матвеева,   5   –   9   классы:   пособие   для   учителей
общеобразовательных учреждений.  Москва, «просвещение» 2012г.

title: РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА курса «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Средняя школа» для 6 классов (В, Г) на 2015-2016 учебный год


extracted_text:
РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА
курса «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Средняя школа»
для 5 классов (В, Г)
на 20152016 учебный год
Всего часов по программе__   68   _, часов в неделю    _2 _
Рабочая программа составлена на основе:
• Федерального   Государственного   Образовательного   стандарта   второго   поколения
основного   общего   образования   по   физической   культуре   и   авторской   программы   под
редакцией   А.   П.   Матвеева   «Физическая   культура.   Средняя   школа»,   издательство
«Просвещение», 2012г
•
Учебник:     предметная   линия   учебников   А.   П.   Матвеева.5   –   9   классы:   пособие   для
учителей общеобразовательных учреждений / А. П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2012
Всего часов:
68
68
I четверть
II четверть
III четверть
IV четверть
план
18
факт
план
факт
14
факт
план
20
план
16
МОСКВА, 2015 г
Пояснительная записка
Данная программа разработана в соответствии с федеральным компонентом
Государственного стандарта среднего (полного) общего образования по физике с
учетом   Примерной   программы   среднего   (полного)   общего   образования   (базовый
уровень; 5й класс), а также:
• Федеральным законом « Об образовании в Российской федерации» от 29
декабря 2012 года № 273ФЗ;
• ФГОС основного общего образования (утвержден приказом Министерства
образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года № 1897);
• Федеральным перечнем учебников, рекомендованных Министерством
образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе на 2015
2016 учебный год; • Концепцией духовнонравственного развития и воспитания личности
гражданина России;
• Авторской программы под редакцией А. П. Матвеева  «Физическая культура.
Средняя школа», издательство «Просвещение», 2012г
• Учебного плана МОК им. Талалихина 2015 – 2016 уч. год
Целью  школьного   образования   по   физической   культуре   является
формирование   разносторонне   физически   развитой   личности,   способной
активно   использовать   физическую   культуру   для   укрепления   и   длительного
сохранения   собственного   здоровья,   оптимизации   трудовой   деятельности   и
организации   активного   отдыха.
  В   основной   школе   данная   цель
конкретизируется и определяет направленность образовательного процесса на
формирование   устойчивых   мотивов   и   потребности   школьников   в   бережном
отношении  к своему  здоровью,  целостное  развитие  физических,  духовных  и
нравственных   качеств,   творческий   подход   в   организации   здорового   образа
жизни. В рамках реализации этой цели образовательный процесс по физической
культуре в основной школе ориентируется на решение следующих задач:
• Укрепление   здоровья,   развитие   основных   физических   качеств   и
повышение функциональных возможностей организма;
• Формирование   культуры   движений,   обогащение   двигательного   опыта
физическими   упражнениями   с   общеразвивающей   и   корригирующей
направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов
спорта;
• Формирование знаний о физической культуре и спорте, их истории и
современном развитие, роли в формировании здорового образа жизни;
• Обучение   навыкам   и   умениям   в   физкультурно   –   оздоровительной   и
  самостоятельной
спортивно   –   оздоровительной   деятельности,
организации занятий физическими упражнениями;
• Воспитание   положительных   качеств   личности,   норм   коллективного
взаимодействия   и   сотрудничества   в   учебной   и   соревновательной
деятельности.
Ориентируясь   на   решение   задач   образования   школьников   по   физической
культуре, настоящая программа в своем предметном содержании направлена
на:
•
•
Реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирования
учебного   материала   в   соответствии   с   возрастом   и   полом   учащихся,
материально технической оснащенностью учебного процесса;
Реализацию   принципа   достаточности  и   сообразности,   определяющего
распределение   учебного   материала   в   конструкции   основных
компонентов двигательной деятельности, особенностей формирования
познавательной и предметной активности учащегося;
• Соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и
«от простого к сложному», перевода учебных знаний в практические
навыки, умения и самостоятельной деятельности;
• Усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного
использования школьниками освоенных знаний, способов и физических
упражнений в физкультурно – оздоровительных мероприятиях, режиме
дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Место учебного предмета в учебном плане
Согласно Базисному плану основного общего образования на обязательное изучение
всех   учебных   тем   программы   по   физической   культуре   отводится   68   часов,   из расчета 2 часа в неделю (34 учебные недели).
Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направленно на воспитание
высоконравственных,   творческих,   компонентных   и   успешных   граждан   России,
способных   к   активной   самореализации   в   общественной   и   профессиональной
деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления
и   длительного   сохранения   собственного   здоровья,   оптимизации   трудовой
деятельности и организации здорового образа жизни.
Личностные,   метапредметные   и   предметные   результаты   освоения   учебного
предмета.
В   этом   разделе   представлены   итоговые   результаты   освоения   программного
материала по предмету «Физическая культура», которые должны демонстрировать
школьники по завершению обучения в основной школе.
Личностные результаты:
• Воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и
уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
• Формирование   ответственного   отношения   к   учению,   готовности   и
способности  обучающихся   к саморазвитию   и  самообразованию  на  основе
мотивации   к   обучению   и   познанию,   осознанному   выбору   и   построению
дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки
в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых
познавательных интересов;
•
Развитие   морального   сознания   и   компетентности   в   решении   моральных
проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств
и   нравственного   поведения,   осознанного   и   ответственного   отношения   к
собственным поступкам;
• Формирование   коммуникативной   компетентности   в   общении   и
сотрудничестве   со   сверстниками,   детьми   старшего   и   младшего   возраста,
взрослыми   в   процессе   образовательной,   общественно   полезной,   учебно   –
исследовательской, творческой и других видов деятельности;
• Формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение
правил   индивидуального   и   коллективного   безопасного   поведения   в
чрезвычайных   ситуациях,   угрожающих   жизни   и   здоровью   людей,   правил
поведения на транспорте и на дорогах.
Метапредметные результаты:
• Умение   самостоятельно   определять   цели   своего   обучения,   ставить   и
формулировать   для   себя   новые   задачи   в   учебе   и   познавательной
деятельности,   развивать   мотивы   и   интересы   своей   познавательной
деятельности;
• Умение   самостоятельно   планировать   пути   достижения   целей,   в   том
числе   альтернативные,   осознанно   выбирать   наиболее   эффективные
способы решения учебных и познавательных задач; • Умение   соотносить   свои   действия   с   планируемыми   результатами,
осуществлять   контроль   своей   деятельности   в   процессе   достижения
результата,   определять   способы   действий   в   рамках   предложенных
условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с
изменяющейся ситуацией;
• Умение   оценивать   правильность   выполнения   учебной   задачи,
собственные возможности ее решения;
• Владение   основами   самоконтроля,   самооценки,   принятия   решений   и
осуществления   осознанного   выбора   в   учебной   и   познавательной
деятельности;
• Умение   организовывать   учебное   сотрудничество   и   совместную
деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в
группе:   находить   общее   решение   и   разрешать   конфликты   на   основе
согласования   позиций   и   учета   интересов;
  формулировать,
аргументировать и отстаивать свое мнение.
Предметные результаты должны отражать:
• Понимание роли и значения физической культуры в формировании
личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
• Овладение   системой   знаний   о   физическом   совершенствовании
человека, создание основы для формирования интереса к расширению
и   углублению   знаний   по   истории   развития   физической   культуры,
спорта   и   олимпийского   движения,   освоение   умений   отбирать
физические   упражнения   и   регулировать   физические   нагрузки   для
самостоятельных   систематических
занятий   с   различной
функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной,
коррекционной, рекриативной и лечебной) с учетом индивидуальных
возможностей   и   особенностей   организма,   планировать   содержание
этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
• Приобретение опыта организации самостоятельных систематических
занятий   физической   культурой   с   соблюдением   правил   техники
безопасности   и   профилактики   травматизма;   освоение   умения
оказывать   первую   доврачебную   помощь   при   легких   травмах;
обогащение   опыта   совместной   деятельности   в   организации   и
проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и
досуга;
•
Расширение опыта организации и мониторинга физического развития
и   физической   подготовленности;   формирование   умения   вести
наблюдение   за   динамикой   развития   своих   основных   физических
качеств:   оценивать   текущее   состояние   организма   и   определять
тренирующее   воздействие   на   него   занятий   физической   культурой
посредством   использования   стандартных   физических   нагрузок   и
функциональных   проб,
  определять   индивидуальные   режимы
физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия
на   организм   во   время   самостоятельных   занятий   физическими
упражнения ми с разной целевой ориентацией; •
  Формирование   умений   выполнять   комплексы   общеразвивающих,
оздоровительных   и   корригирующих   упражнений,   учитывающих
индивидуальные   способности   и   особенности,   состояние   здоровья   и
режим   учебной   деятельности;   овладение   основами   технических
действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов
спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и
соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за
счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических
качеств, повышение функциональных возможностей основных систем
организма.
Содержание тем учебного курса.
В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя
три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный
компонент   деятельности),   «Способы   двигательной   деятельности»   (операционный
компонент   деятельности),   «Физическое   совершенствование»   (процессуально
мотивационный компонент деятельности).
Знания о физической культуре. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр
древности.   Возрождение   Олимпийских   игр   и   олимпийского   движения.   Основные
направления   развития   физической   культуры   в   современном   обществе
(физкультурно – оздоровительное, спортивное и прикладно ориентированние), их
цель, содержание и формы организации. Основные понятия физической культуры.
Закаливание   организма.   Физическая   нагрузка   и   способы   ее   дозирования.   Банные
процедуры, их цель и задачи, связь с укреплением здоровья человека
Способы   двигательной   деятельности.   Организация   самостоятельных   занятий
физической культурой. Оценка эффективности занятий физической культуры.
Гимнастика.  Организующие   команды   и   приемы.   Акробатические   упражнения.
Опорные   прыжки.   Упражнения   на   гимнастическом   бревне   (девочки)   и
гимнастической перекладине (мальчики).
Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения. Бег на различные дистанции.
прыжки в длину, в высоту. Упражнения в метании мяча.
Лыжные   гонки.
торможение.
Спортивные игры. Баскетбол. Ведение мяча в беге и шаге различными способами;
ловля и передача мяча различными способами. Броски мяча в корзину с места и в
движении. Тактические действия в защите и атаке. Игра по правилам.
 Передвижение   на   лыжах.   Подъемы,   спуски,   повороты,
Волейбол.  Нижняя   и   верхняя   подачи;   прием   и   передача   двумя   руками   снизу   и
сверху; тактические действия. Игра по правилам.
Общеразвивающие физические упражнения  на развитие основных физических
качеств. Количество
часов
(уроков)
Четверть
1
2
3
в процессе занятий
№ п/п
Вид программного
материала
1
2
3
4
5
6
7
Основы знаний о физической культуре
Способы физкультурной деятельности
Спортивная игры: баскетбол
Спортивные игры: волейбол
Гимнастика с элементами акробатики
Легкая атлетика
Лыжные гонки*
Итого
3
14
9
14
16
12
68
4
1
7
8
1
7
14
1
9
8
18
14
12
20
16
Распределение учебного времени по четвертям
*При неблагоприятных погодных условиях лыжные гонки заменяются
подвижными играми.
Учебно  тематическое планирование
№ содержание курса
тематическое
планирование
характеристика
деятельности учащихся

видов история
физической
культуры.  Мифы и
легенды
о
зарождении
Олимпийских   игр
древности

физическая
культура
(основные
понятия)

физическая
культура человека

в

мифы   о   зарождении
Олимпийских игр
как
правильную осанку.
формировать

основные
физического развития
показатели
исторические   сведения   о
древних   Олимпийских
играх
знания о физической культуре (в процессе занятий)
характеризовать
 Олимпийские
игры   как   яркое   культурное
событие древнего мира
излагать
 версию   появления,
основываясь   на   мифе   о   подвигах
Геракла
рассказывать  о   видах   спорта,
входящих
программу
соревнований   Олимпийских   игр
древности
 понятие
характеризовать
развитие»,
«физическое
приводить примеры изменения его
 сравнивать
показателей,
показатели   физического   развития
родителей со своими показателями
измерять
 индивидуальные
показатели   длины   и   массы   тела,
окружности   грудной   клетки
простейшими способами
определять  основные   признаки
правильной и неправильной осанки
знать  причины нарушения осанки
в школьном возрасте
 самостоятельные
проводить
занятия
  профилактике
нарушений   осанки,  планировать
их   в   режиме   учебного   дня   и
учебной недели
объяснять  значение   режима   дня
для   активной   жизнедеятельности
современного школьника
определять
собственного режима дня
составлять
режим дня и учебной недели
характеризовать  цель и значение
утренней зарядки
 упражнения   для
подбирать
комплексов
индивидуальных

 соблюдать
утренней   зарядки,
последовательность
и
оптимальную   дозировку   при   их
выполнении
характеризовать
и
назначение   физкультминуток   и
физкультпауз   в   режиме   учебного
дня
составлять
комплексы
физкультминуток   с   учетом
индивидуального
состояния
организма и особенностей учебной
утренняя гимнастика и ее
влияние
на
работоспособность
человека
физкультминутки
и
физкультпаузы   в   течение
учебных занятий
режим дня, его  основное
содержание и правильное
планирование
 основные   пункты
 индивидуальный

 цель

  по закаливание   организма.
Правила   безопасности   и
гигиенические требования
во   время   закаливающих
процедур
Как составить комплексы
упражнений
оздоровительной
гимнастики
Физическая   нагрузка   и
способы ее дозирования
деятельности
выполнять
 упражнения
физкультминуток и физкультпауз
характеризовать  цель и значение
закаливающих процедур
выделять  виды   закаливания   и
определять  их   специфические
действия на организм
 дозировку
определять
температурных   режимов   для
закаливающих процедур
с
Выполнять  общие   требования   к
организации   и   проведению
разнообразных   форм   занятий
физической культурой в условиях
активного отдыха и досуга
Выявлять  нарушения   техники
безопасности в местах проведения
занятий и устранять их
Выполнять
 требования
безопасности   и   гигиенические
правила   выбора   и   хранения
спортивной   одежды   и   обуви,
подбирать  их   для   занятий   в
соответствии
  погодными
условиями
Характеризовать
оздоровительную   гимнастику   как
форму   организации
занятий
физической   культурой,   активно
содействующую   оздоровительную
организма
 комплексы
Составлять
упражнений
разной

оздоровительной направленностью
Различать
 упражнения   по
признаку   включенности   в   работу
основных мышечных групп
Характеризовать
 физическую
нагрузку   как   мышечную   работу,
направленно
повышающую
активность систем организма
Регулировать
нагрузку,
способы ее дозирования
 физическую
  используя   разные
с

Способы двигательной деятельности(3 часа)
Организация
самостоятельных
занятий
физической
культурой

проводить
Как
самостоятельные   занятия
физическими
упражнениями
1
2
3

12 Гимнастика
элементами
акробатики
часов)
Физическое совершенствование (65 часов)
с
Техника   кувырка   вперед
ноги
скрестно.

Повторение
ранее
изученных элементов

Описывать  технику   выполнения
кувырка вперед в группировке
Выполнять  кувырок   вперед   в
группировке из упора присев
(14 34
57
8
10
11
12
Акробатические
упражнения
Опорный прыжок
комплексы
упражнений   для
развития гибкости и
координации
движений,
формирования
правильной осанки
13
14
1
Комплексы
упражнений   для
формирования
стройной фигуры
Легкая
атлетика(16 часов)
23
упражнения
Беговые
45

техника
выполнения
кувырка   назад   из   стойки
на лопатках в полушпагат
Акробатическая
комбинация из изученных
элементов
техника опорного прыжка
ноги   врозь(мальчики);
техника опорного прыжка
в упор стоя на коленях, с
последующим
спрыгиванием (девочки)
Развитие гибкости
Формирование   стройной
фигуры
Совершенствовать
 технику
выполнения   кувырка   вперед   ноги
скрестно
Выполнять  кувырок   назад   из
стойки на лопатках в полушпагат

 правильность
упражнений,
 грубые   ошибки   и
Выполнять  на   высоком   уровне
изученные элементы
Анализировать
выполнения
выявлять
исправлять их
Описывать  технику   выполнения
опорных
через
прыжков
гимнастического козла
Выполнять
 опорный   прыжок
через гимнастического козла ноги
врозь
Выполнять  опорный   прыжок   на
гимнастического   козла   в   упор,
стоя на коленях
Раскрывать  значение   развития
гибкости
укрепления
здоровья, повышения эластичности
мышц   и   связок,   подвижности
суставов
 упражнения   для
Выполнять
повышения

подвижности
позвоночного   столба,   амплитуды
движений   в   суставах   верхних   и
нижних конечностей
 упражнения   для
Выполнять
развития
равновесия
в
статическом   и   динамическом
режиме
Выполнять
с
дополнительным   отягощением   и
без него
 упражнения
для

 знания   по
Демонстрировать
истории легкой атлетики
Легкая  атлетика   как  вид
спорта,
краткая
историческая   справка   ее
становление и развития
Бег на длинные дистанции Описывать  технику   бега   на
длинные   дистанции,  выделять  ее
отличительные   признаки   от
техники   бега   на   короткие
дистанции
Демонстрировать технику бега на
длинные   дистанции   во   время
учебных забегов
Описывать
старта
Высокий старт и техника
его   выполнения   при   беге
технику
высокого 67
89
10
11
12
13
14
15
16
на длинные дистанции

на
Бег
короткие
дистанции   и   технические
особенности
его
выполнения

Прыжковые
упражнения
Упражнения
в
метании   малого
мяча

Низкий   старт   и   техника
его   выполнения   при   беге
на короткие дистанции
Техника прыжка в высоту
с   разбега   способом
«ножницы»
Прыжок в длину с места
на
максимальный
результат
Прыжок в высоту с места,
прыжки через скакалку

Техника   метания   малого
мяча   с   места   в
вертикальную   цель   и   с
трех шагов на дальность
12 Лыжные гонки (12
часов)
Техника   попеременного
двухшажного хода
34
56

Техника
поворотов
переступание   стоя   на
месте и в движении

Техника
поворота
переступанием

при
спуске   с   небольших
пологих склонов
 технику   низкого
Выполнять  высокий старт в беге
на длинные дистанции
Описывать  технику   бега   на
короткие дистанции
Демонстрировать технику бега на
короткие   дистанции   во   время
учебных забегов
Описывать
старта
Выполнять низкий старт в беге на
короткие дистанции
Демонстрировать
 технику
прыжка   в   высоту   с   разбега
способом «ножницы»
Демонстрировать
 технику
прыжка   в   длину   с   места   на
максимальный результат
Демонстрировать
 технику
прыжка в высоту с места и прыжок
через скакалку
Описывать
 технику   метания
малого   мяча   с   места   в
вертикальную цель
Демонстрировать
 технику
метания   малого   мяча   с   места   в
вертикальную мишень
Описывать
 технику   метания
малого   мяча   на   дальность   с   трех
 анализировать
шагов,
правильность   выполнения   и
выявлять грубые ошибки
Демонстрировать
 технику
метания малого мяча на дальность
с трех шагов
 технику
Описывать
передвижения
лыжах
попеременным двухшажным ходом
Демонстрировать
 технику
передвижения
лыжах

попеременным двухшажным ходом
во   время   прохождения   учебной
дистанции
Описывать  технику поворотов на
лыжах   переступанием   стоя   на
месте
Демонстрировать
поворотов
переступанием
прохождения учебной дистанции
Описывать  технику поворотов на
лыжах   переступанием   во   время
спусков   с   небольших   пологих
 анализировать
склонов,
 технику
лыжах
время
во
на
на
на 78
9
10
11
12
Подъем

«елочкой»,
«полуелочкой»
«лесенкой»,
Спуск   в   основной,
высокой и низкой стойках
Торможение   «плугом»,
прохождение дистанции
12 Спортивные игры:
(14

баскетбол
часов)
34 Ловля   и   передача
мяча
56

ранее
элементов
Повторение
изученных
игры
Ловля   и   передача   мяча
двумя руками от груди
Физические   упражнения
для
самостоятельного
освоения техникой ловли
и передачи мяча
78 Ведение мяча
Ведение мяча различными
способами
правильность   выполнения   и
выявлять грубые ошибки
Описывать  технику   подъема   на
лыжах   способом   «лесенка»,

«елочка»,
«полуелочка»,
анализировать
 правильность
выполнения   и  выявлять  грубые
ошибки
 технику
Демонстрировать
подъема   на   лыжах   «лесенкой»,
«елочкой»,
  «полуелочкой»   во
время   прохождения   учебной
дистанции
Выполнять  технику безопасности
во время катания с гор
Демонстрировать технику спуска
с   горы   в   основной,   высокой   и
низкой стойках с пологого склона
Демонстрировать
 техник
торможения «плугом» при спуске
с пологого склона
Использовать
 передвижения,
технические приемы при спусках и
подъемах   на   лыжах   во   время
прогулок в зимнее время года
Совершенствовать  технику ранее
изученных элементов игры
Описывать  технику   ловли   и
передачи   мяча   двумя   руками   от
груди
Демонстрировать  технику   ловли
и передачи мяча двумя руками от
груди   в   условиях   игровой
деятельности
 технику   ведения
Описывать

мяча,
баскетбольного
 правильность
анализировать
выполнения   и  выявлять  грубые
ошибки
Демонстрировать
 технику
ведения мяча в условиях игровой
деятельности
Описывать технику броска двумя
руками   от   груди,  анализировать
правильность   выполнения   и
выявлять грубые ошибки
Демонстрировать технику броска
мяча двумя руками от груди
Бросок мяча
Техника   броска   мяча
двумя руками от груди с
места
9
10
11
14
Игра   в   баскетбол   по
упрощенным правилам
Демонстрировать
 правильную
технику   выполнения   изученных 1
Спортивная   игра:
волейбол (9 часов)
Волейбол как спортивная
игра.
  Характеристика
основных приемов игры в
волейбол
23 Прямая
подача
  нижняя
Техника   прямой   нижней
подачи
45 Прием   и   передача
мяча снизу
  приема
Техника
  и
передачи   мяча   снизу
двумя руками
67 Прием   и   передача
мяча сверху
  приема
  и
Техника
передачи   мяча   сверху
двумя руками

элементов  в игровой деятельности
Демонстрировать
 знания   по
истории   становления   и   развития
волейбола   как   вида   спорта,
характеризовать
 основные
соревновательные
действия,
разрешенные правилами игры
 технику   прямой
Описывать
 анализировать
нижней   подачи,
правильность   исполнения   и
выявлять грубые ошибки
Демонстрировать
 технику
прямой нижней подачи в условиях
игровой деятельности
Описывать  технику   приема   и
передачи   мяча   снизу   двумя
 анализировать
руками,
правильность   исполнения   и
выявлять грубые ошибки
Демонстрировать
 технику
приема   и   передачи   мяча   снизу
двумя руками в условиях игровой
деятельности
Описывать  технику   приема   и
передачи   мяча   сверху   двумя
 анализировать
руками,
правильность   исполнения   и
выявлять грубые ошибки
Демонстрировать
 технику
приема   и   передачи   мяча   сверху
двумя руками в условиях игровой
деятельности
8
9
Номер
урока
1
2
3
4
Игра в пионербол
Игра   в   волейбол   по
упрощенным правилам
Демонстрировать
 правильную
технику   изученных   элементов   в
игровой деятельности
1 четверть
Тема урока
5в
5г
ТБ на уроках легкой атлетики. Как проводить самостоятельные
занятия физическими упражнениями
5.09
1
Легкая атлетика как вид спорта, краткая историческая справка
ее становление и развития
7.09
2.09
Прыжок в высоту с места, прыжки через скакалку
Прыжок в высоту с места, прыжки через скакалку
12.09
14.09
8.09
9.09 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Прыжок в длину с места на максимальный результат
Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие
дистанции
Бег на короткие дистанции и технические особенности его
выполнения
Высокий старт и техника его выполнения при беге на длинные
дистанции
Техника метания малого мяча с места в вертикальную цель и с
трех шагов на дальность
Волейбол как спортивная игра. Характеристика основных
приемов игры в волейбол
Техника прямой нижней подачи
Техника прямой нижней подачи
Техника приема и передачи мяча снизу двумя руками
Техника приема и передачи мяча снизу двумя руками
Техника приема и передачи мяча сверху двумя руками
Техника приема и передачи мяча сверху двумя руками
Игра в пионербол
Игра в волейбол по упрощенным правилам
19.09
21.09
15.09
16.09
26.09
22.09
28.09
23.09
3.10
29.09
5.10
30.09
10.10
12.10
17.10
19.10
24.10
24.10
26.10
26.10
6.10
7.10
13.10
14.10
20.10
21.10
27.10
28.10
2 четверть
Тема урока
ТБ на уроках гимнастики. Техника кувырка вперед ноги скрестно.
Повторение ранее изученных элементов
Техника кувырка вперед ноги скрестно. Повторение ранее изученных
элементов
техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат
техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат
Акробатическая комбинация из изученных элементов
Акробатическая комбинация из изученных элементов
Номер
урока
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Акробатическая комбинация из изученных элементов
техника опорного прыжка ноги врозь(мальчики); техника опорного
прыжка в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием (девочки)
техника опорного прыжка ноги врозь(мальчики); техника опорного
прыжка в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием (девочки)
техника опорного прыжка ноги врозь(мальчики); техника опорного
прыжка в упор стоя на коленях, с последующим спрыгиванием (девочки)
Развитие гибкости
Развитие гибкости
Формирование стройной фигуры
Формирование стройной фигуры
3 четверть
Тема урока
ТБ на уроках лыжной подготовки. Как составить комплексы упражнений
оздоровительной гимнастики
Техника попеременного двухшажного хода
Техника попеременного двухшажного хода
Техника поворотов переступание стоя на месте и в движении
Техника поворотов переступание стоя на месте и в движении
Техника поворота переступанием при спуске с небольших пологих склонов
Техника поворота переступанием при спуске с небольших пологих склонов
Подъем «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой»
Подъем «лесенкой», «елочкой», «полуелочкой»
Спуск в основной, высокой и низкой стойках
Спуск в основной, высокой и низкой стойках
Торможение «плугом», прохождение дистанции
Торможение «плугом», прохождение дистанции
Повторение ранее изученных элементов игры
Повторение ранее изученных элементов игры 16
17
18
19
20
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Ловля и передача мяча двумя руками от груди
Ловля и передача мяча двумя руками от груди
Физические упражнения для самостоятельного освоения техникой ловли и
передачи мяча
Физические упражнения для самостоятельного освоения техникой ловли и
передачи мяча
Ведение мяча различными способами
4 четверть
Тема урока
ТБ на уроке спортивных игр. Физическая нагрузка и способы ее дозирования
Ведение мяча различными способами
Техника броска мяча двумя руками от груди с места
Техника броска мяча двумя руками от груди с места
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Техника прыжка в высоту с разбега способом «ножницы»
Техника прыжка в высоту с разбега способом «ножницы»
Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции
Бег на короткие дистанции и технические особенности его выполнения
Высокий старт и техника его выполнения при беге на длинные дистанции
Бег на длинные дистанции
Бег на длинные дистанции
Техника метания малого мяча с места в вертикальную цель и с трех шагов на
дальность
Знания о физической культуре
Планируемые результаты • Характеризовать Олимпийские игры как яркое культурное событие древнего
мира. Знать мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности
Знать основные показатели физического развития человека. Уметь измерять
индивидуальные показатели своего тела. Вести дневник самоконтроля.
• Уметь   составлять   комплексы   утренней   гимнастики   и   физкультминутки.
•
Выполнять комплексы для формирования правильной осанки.
• Составлять собственный режим дня и уметь закаливать свой организм.
Способы двигательной деятельности.
• Использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные
соревнования   для   организации   индивидуального   отдыха   и   досуга,
укрепления   собственного   здоровья,   повышения   уровня   физической
кондиции.
• Составлять   комплексы   физических   упражнений   оздоровительной,
тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальные
нагрузки   с   учетом   функциональных   особенностей   и   возможностей
собственного организма.
• Классифицировать   физические   упражнения   по   их   функциональной
направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе
самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических
качеств.
Физическое совершенствование
• Выполнять комплексы по укреплению различных мышечных групп
• Выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие
на развитие основных физических качеств
• Выполнять   акробатические   комбинации   из   часла   хорошо   освоенных
упражнений
• Выполнять легкоатлетические упражнения в беге, прыжках и метании
• Выполнять передвижение на лыжах различными способами
• Выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона
• Выполнять   основные   технические   действия   и   приемы   игры   в   волейбол   и
баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности
• Выполнять   тестовые   упражнения   для   оценки   индивидуального   развития
основных физических качеств
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
Критерии оценивания различных видов работ
Выставление оценок в классный журнал (по 5 балльной системе) – практический
курс
осуществляется следующим образом:
«5»  упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;
«4»        упражнение   выполнено   правильно,   свободно,   но   при   этом   допущено   две
незначительных   ошибки,   например,   небольшое   нарушение   ритма   движения,
смелости;
«3»  упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с
тремя   незначительными   ошибками,   т.е.   недостаточно   четко   и   ритмично,   с
отдельными   отклонениями   в   направлении   амплитуды   и   других   характерных
движения – скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;
«2»  упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя
тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов. Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение
знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом).
Критерии   оценки   может   определять   сам   педагог,   не   вступая   в   противоречие   с
образовательным стандартом.
Итоговые оценки
Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.
Итоговая оценка за год выставляется на основании четвертных и зачета (экзамена)
по   физической   культуре   (для   выпускных   классов)   и   за   счет   прироста
  в
тестировании.
Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу
«5»  ставится если:
 полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы
и учебника;
   есть   самостоятельность   и   уверенность   суждений,   использованы   ранее
приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам),
а так же знания из личного опыта и опыта других людей;
   четко   и   правильно   даны   определения   и   раскрыто   содержание   понятий,   верно,
использованы научные термины.
«4»   выставлена тогда когда:
   раскрыто   основное   содержание   материала,   ответ   самостоятелен   и   построен
достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;
   в   основном   правильно   даны   определения   понятий   и   использованы   научные
термины;
   определение   понятий   не   полное,   допускаются   не   значительные   нарушения
последовательность,   искажение,   12   не   точности   в   ответе   при   использовании
научных терминов.
«3»  ставится если:
 усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не
всегда последовательно;
 определения понятий не достаточно четкие;
 не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются
ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных
ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;
 допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и
определении понятий
«2»  получает тот кто:
 не раскрыл основное содержание учебного материала;
 не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;
 при проверке выполнения Д.З. не ответив не на один из вопросов;
   допускаются   грубые   ошибки   в   определении   понятий   и   использовании
терминологии.
Контрольные нормативы по волейболу в средней школе.
Передача сверху и снизу на месте (колво раз)
мальчики
5
4
3
5
над собой
5кл
девочки
4
3 8
5
6
6
4
8
6
Подача  (по выбору: нижняя, верхняя) из 10 раз
мальчики
девочки
4
5
3
4
с 3 м линии
5
5
4
4
4
3
3
5кл
Контрольные нормативы по баскетболу.
5кл
5кл
5кл
класс
мальчики
5
8
мальчики
5
5
мальчики
5
11
5
бросок в кольцо с пяти точек
3
3
штрафной бросок (10 бросков)
3
1
девочки
5
6
девочки
5
4
4
5
4
2
Передача мяча в круг (за 30 сек.), D – 30 см, S – 2 м
девочки
4
10
3
8
5
10
Ведение левой правой по прямой
мальчики
4
3
5
11,0
5
№
1
2
10,6
11,1
11,7
нормативы
5 класс
бег 30м
бег 60м
5
м 5,7
д 5,9
м 10,2
4
6,0
6,2
3
6,5
6,6
10,5
11,3 3
4
5
6
7
8
9
бег  300м
ч\б
3 по 10м
бег 1000м
прыжок в
высоту с\р
прыжок в длину
с места
д 10,3
м 1,15
д 1,20
м 5,40
д 6,10
6минутный бег м 1300
д 1100
м 8,5
д 8,9
м 170
д 160
м 95
д 80
м 90
д 80
м 17
д 12
м 6
д 16
м 25
д 22
м 35
д 30
м 46
д 44
м 14
д 14
прыжки через
скакалку
(колво раз)
14 приседания(кол
во раз за мин)
15 многоскоки 8
прыжков
10 отжимания
(колво раз)
11 подтягивания
12 метание т\м
13 подъем
туловища
11,0
1,25
1,30
6,10
6,40
1000
850
9,3
9,5
150
140
85
70
80
70
12
8
4
12
22
19
30
20
44
42
12
12
11,5
1,30
1,35
6,40
7,10
900
700
10,0
10,1
140
130
80
65
70
60
7
3
2
5
19
16
20
15
42
40
10
10 • Примерные   программы   по   учебным   предметам   основная   школа   (физическая
Используемая литература:
культура)
• Матвеев   А.   П.   Физическая   культура,   рабочие   программы,   предметная   линия
учебников   А.   П.   Матвеева,   5   –   9   классы:   пособие   для   учителей
общеобразовательных учреждений.  Москва, «просвещение» 2012г.

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое