extracted_text:
Республиканская научно – практическая конференция
«Юность – науке и технике»
Секция «Медицина»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №42»
426072, г. Ижевск, ул. 40 лет Победы, 128, тел./факс 379000/ 379322,
Email:   izh_school_42@mail.ru
Исследовательская работа
Тема: «СуДжок терапия – дело тонкое»
Выполнила:                                                                         Научный руководитель:
Валиахметова Алсу                                                           Кудрявцева Надежда
Владимировна,
МБОУ СОШ №42                                                                учитель биологии высшей категории
ученица 10 класса

1 Ижевск, 2018 г
Содержание
Введение……………………………………………………………………………..3
Глава 1. СуДжок терапия для всех…………….......................................................5
 Что такое СуДжок терапия?......................................................................5
 История возникновения СуДжок терапии……………………………...5
 Принцип терапии…………………………………………………………6
 Методы СуДжок терапии..........................................................................7

 Система соответствия...............................................................................12
 Преимущества СуДжок терапии.............................................................14
 Показания для проведения СуДжок терапии.........................................15
 Противопоказания для проведения СуДжок терапии...........................15
 Биологически Активные Точки................................................................16

 Наиболее часто применяемые точки в Суджок терапии......................19
Глава 2. Исследование практического применения СуДжок терапии……….…22
      2.1. Методы исследования………………………………………………….….22
      2.2. Результаты анкетирования...........................................................................22
      2.3. Результаты исследования практического применения..............................25
Заключение.................................................................................................................27
Литература..................................................................................................................2
8
Приложение 1.............................................................................................................29
2 Введение
Метод   СуДжок   терапии   является   универсальным   методом   лечения
различных   заболеваний   без   применения   дорогостоящих   лекарств,   а   также
оказания первой медицинской помощи при неотложных состояниях. Этот метод
прост   и   эффективен,   не   требует   значимых   материальных   затрат,   глубоких
медицинских   знаний   и   сложных   навыков,   использует   простые   инструменты.
Данный метод в полной мере может освоить каждый человек независимо от
возраста, и применять его в повседневной жизни с пользой не только для своего
здоровья, но и здоровья своих близких. Достаточно один раз понять принцип Су
Джок   терапии,   для   того   чтобы   пользоваться   им   всю   жизнь.   Это,   бесспорно,
лучший метод самопомощи.
Сегодня   есть   исследования   в   результатах,   которых   отмечается
значительное   качественное   ухудшение   здоровья   обучающиеся.   По   данным
исследований   2015   года,   лишь   10%   выпускников   школ   могут   считаться
здоровыми, 40% имеют различную хроническую патологию. У каждого второго
школьника выявлено сочетание нескольких хронических заболеваний. Внимание
к здоровью учащихся легко объяснимо, ведь состояние здоровья подрастающего
поколения      важнейший   показатель   благополучия   общества   и   государства,
отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз как
будет в ближайшем будущем.
Цель:
 Освоить   методы   СуДжок   терапии,   познакомить   с   ними
3 окружающих людей и попробовать оценить их эффективность.
 Задачи:
1)
Изучить основные приемы и методы СуДжок терапии.
2)
3)
Узнать о её эффективности и преимуществах.
Выяснить,   насколько   популярна   данная   терапия   в   повседневной
Оценить эффективность методов СуДжок терапии.
жизни.
4)
Гипотеза:
СуДжок терапияпростой и эффективный метод поддержания хорошего
самочувствия.
Объект исследования: СуДжок терапия
Методы:  изучение     литературы   по   теме,   анкетирование,   практическое
применение, анализ, наблюдение.
Практическая значимость работы:  Человек, который освоил основные
приемы терапии, сможет оказать эффективную первую медицинскую помощь
себе и близким при различных недугах.
4 Глава 1. СуДжок терапия для всех
1.1. Что такое СуДжок терапия?
СуДжок терапия  одно из направлений акупунктуры, методика которого
основана   на   непосредственном   воздействии   на   определённые   биологические
активные   точки,   на   кистях   и   стопах   человека.   Примечательно,   что   если
перевести само название «суджок» с корейского на наш язык, то, мы получим
следующий   дословный   перевод:   су   –   это   кисть   человека,   а   джок   –   стопа.
Выходит, что суджок терапия это кистеваястопная терапия.
Не   один раз приходилось сталкиваться   с  тем,  что   когда   замерзают   руки,
непроизвольно начинаешь их растирать. И что происходит в этот момент? Руки
согреваются, а теплая волна расходится по всему телу. Поскольку от трения
активизируются все точки, все проекции   внутренних   органов,   от   этого   и
возникает   тепло   во всем теле.   А   если   знать   правильное   расположение   всех
точек, уметь их правильно массировать, можно не только снять боль или спазм,
но и значительно улучшить состояние своего организма.
1.2. История возникновения СуДжок терапии
5 Основоположником СуДжок терапии является южнокорейский профессор
Пак Чже Ву.  За всю свою жизнь профессор много сталкивался со страданиями
людей и мечтал найти эффективный способ излечения от всех недугов. На его
памяти была два необычных случая, где самым удивительным образом помогла
именно акупунктура. (Акупункт ра — направление в традиционной китайской
медицине, в котором воздействие на организм осуществляется специальными
уу
иглами  через  особые  точки  на  теле  посредством   введения  их  в эти  точки  и
манипуляций   ими.)   Одно   воспоминание   родом   из   детства   –   это   его   брат,
страдающий   заболеванием   кожи.   Не   помогали   ни   лекарства,   ни   мази,   но
однажды им посоветовали обратиться к акупунктуре и после первого сеанса
кожа очистилась.
Второй   случай,   повлиявший   на   профессора,   произошел   с   его   младшим
сыном, которого в течение нескольких месяцев мучила диарея. Мальчик уже
начал терять в весе. В это время у них в доме проводились ремонтные работы и
один   из   плотников   вызвался   помочь   ребенку.   На   следующий   день   плотник
провел лечебный сеанс с иглами и диарея прекратилась.
Так профессор уверовал в эффективность акупунктуры и решил вплотную
заняться данным вопросом. Для этого профессор переехал в Китай и поступил в
  параллельно   самостоятельно   по
Институт   восточной   медицины,
первоисточникам изучая акупунктуру. Одной из первых книг по акупунктуре
была «Нэй Цзин», затем он изучил множество литературы по данной теме и
понял, что развитие акупунктуры как науки не происходит. Профессор хотел
найти   чтото   новое,   ключ   к   развитию   акупунктуры.   После   долгих   и
скрупулезных исследований и клинических наблюдений профессор обнаружил
удивительное сходство кисти телу человека. Он стал использовать это сходство
в   лечении   пациентов   с   разными,   порой   очень   тяжелыми   заболеваниями   и
поражался   быстроте   ответной   реакции   организма.   Приобретя   большой
6 практический навык, в феврале 1987 г. опубликовал первую статью о методе Су
Джок терапии, а в марте основал уже институт СуДжок терапии в Сеуле.
В   настоящее   время   метод   СуДжок   терапии   является   мощным
направлением   нетрадиционной   медицины,   он   хорошо   зарекомендовал   себя   в
лечении   различных   заболеваний.  Высокая   эффективность   данной   методики   и
простота   методов   способствовали   быстрому   ее   распространению   в   разных
странах.   Во   многих   государствах   методика   СуДжок   терапии   входит   в
государственные программы по здравоохранению и образованию.
1.3. Принцип терапии
СуДжок   терапия   представляет   собой   совокупность   лечебных   приемов,
используемых   для   воздействия   на   биологически   активные   точки   (БАТ).
Биологически   активные   точки   –   это   особые   точки,   расположенные   на
поверхности   тела   человека.   Конечно,   воздействие   на   биологически   активные
точки иглами, магнитами, энергией,   требуют длительной подготовки и лучше
довериться  специалистам   в  данной  области.  В руках  новичка  такие  маневры
воздействия на биологически активные точки могут нанести непоправимый вред
организму. Но СуДжок терапия – это ультасовременная методика воздействия
только   на   кисть   и   стопу,   с   помощью   которой   нанести   себе   вред   просто
невозможно. При неправильном применении данной методики просто не будет
желаемого результата.
Кисть   нашей   руки   очень   напоминает   строение   человека.   И   если   вы
рассмотрите свою кисть, то вы согласитесь: у тела имеются голова и две пары
конечностей. На руке вы увидите тоже 5 выступающих частей. Человеческая
стопа   и   кисть   обладает   огромным   количеством   рецепторных   полей,  которые
связаны   с   различными   частями   человеческого   тела.  Эти   части   тела   имеют
рецепторные   зоны,   являющиеся   отражением   внутренних   органов,   мышц,
позвоночника
  При   возникновении
(суджок   точки   соответствия).
патологического процесса в какомлибо органе и части тела на кисти и стопе
7 появляются болезненные точки соответствия, имеющие рефлекторную связь с
данным органом. При воздействии на эти точки формируются импульсы, идущие
в очаг болезни и указывающие организму на патологию, с которой необходимо
бороться.   А   организм,   в   свою   очередь,   принимает   меры   к   избавлению   от
патологического процесса. На начальных этапах такого процесса использование
методов   СуДжок   терапии   способствует   выздоровлению,   при   хронических
заболеваниях   препятствует   обострению   и   предотвращает   развитие   тяжелых
последствий   при   неотложных   состояниях.   С   помощью   методов   СуДжок
терапии можно бороться и с различными болезнями и недугами.
1.4. Методы СуДжок Терапии
СуДжок терапия проводится разными методами. При этом воздействие на
БАТ (биологически активные точки) и рефлексогенные зоны осуществляется
различными   способами,   в   зависимости   от   необходимого   эффекта.   Также
воздействие на БАТ и рефлексогенные зоны может быть кратковременным или
продолжительным.
Некоторые   из   методов   СуДжок   терапии   доступны   для   широкого
пользования   и   не   требуют   медицинского   образования.   Рассмотрим   наиболее
распространенные методы СуДжок терапии.
Массаж
Для   воздействия   на   БАТ   и   рефлексогенные   зоны   на   кистях   и   стопах
применяют как точечный массаж, так и элементы классического. Массировать
необходимые точки и зоны можно не только руками, но и инструментами су

специальными
джок,
камнями.
Массаж   кистей   и   стоп   хорошо   расслабляет,   нормализует   состояние   нервной
  массажерами,

натуральными

системы, устраняет болевые ощущения.
Магнитное  воздействие
Изменения магнитных полей Земли воздействуют на состояние здоровья
человека. Многие  периоды магнитных бурь отмечают ухудшение самочувствия.
8 Это подтверждает тот факт, что воздействие магнитами на организм человека
целью.
можно
применять
с

лечебной

Магнитотерапия   широко   используется   официальной   медициной   –
физиотерапией.   При   этом   методе   СуДжок   терапии   воздействие   на   БАТ   и
рефлексогенные зоны проводится с помощью магнитов и магнитных стрелок. Их
прикрепляют к телу лейкопластырем. Использовать можно магниты различной
формы:   звездочки,   круги,   кольца.   Предварительно   нужно   проверить   наличие
выраженной полярности у магнита. При проведении магнитотерапии не следует
носить   металлические   украшения   на   теле   и   одежду   с   металлической
фурнитурой. Иначе для действия магнитов будут возникать помехи.
Магниты   и   магнитные   стрелки   накладывают   на   тело   на   4–6 ч.   Если   в
течение 30 мин от начала лечения самочувствие больного ухудшается, то магнит
убирают. Не накладывают магниты на ночь, так как в период сна состояние
может внезапно ухудшиться. С помощью магнитов возможно устранить боль,
привести к норме показатели артериального давления, улучшить пищеварение.
Для магнитного воздействия на организм человека используют также магнитные
акупунктурные присоски, магнитные шарики.
Аппликации семян
Для воздействия на БАТ и рефлексогенные зоны кистей и стоп используют
семена   растений.   Их   приклеивают   к   телу   с   помощью   лейкопластыря.
Воздействие   на   кожу   при   этом   осуществляется   механическое   (раздражение
рецепторов)   и   биоэнергетическое.   Для   аппликаций   преимущественно   берут
семена   с   граненой   поверхностью.   Подойдут   для   СуДжок   терапии   семена
винограда,   гречки,   мандарина,   апельсина,   можно   использовать   и   яблочные.
Семена,   прошедшие   пусть   и   незначительную   термическую   обработку,   для
СуДжок терапии непригодны. Поэтому большинство продающихся в магазине
круп   для   лечения   таким   способом   бесполезны.   Нельзя   использовать   семена
ядовитых

9
растений. Перед приклеиванием семян рекомендуется помассировать необходимую БАТ.
Аппликация   живых   семян   позволяет   укрепить   иммунитет,   ускорить
восстановление   организма   после   травм,   а   также   хронических   и   вирусных
заболеваний.
Тепловое воздействие
Один из распространенных методов СуДжок терапии – воздействие на
БАТ   и   рефлексогенные   зоны   теплом.   При   этом   происходит   стимуляция
организма.   Этот   метод   лечения   рекомендуется   при   заболеваниях,   которые
восточные медики традиционно связывают с недостатком энергии в организме.
Для   теплового   воздействия   на   кисти   и   стопы   используют   моксы   (полынные
палочки) и электрические приборы. Этот метод СуДжок терапии помогает при
острых   респираторных   заболеваниях,   в   том   числе   гриппе,   язвенной   болезни
желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях кожи и нервной системы.
Цветовое воздействие
Свет является электромагнитным излучением, и кожа реагирует на его
воздействие. Она поглощает электромагнитное излучение и в ней происходят
фотохимические   процессы.   Поэтому   рисование   или   аппликации   на   коже
разными цветами воздействуют на энергетическую систему человека.
Каждая   клетка   в   организме   имеет   свою   частоту   колебаний,   которая
изменяется при болезни. Под цветовым (или световым) воздействием частота
колебаний изменяется. Следовательно, при правильном  подборе цвета можно
восстановить   нормальную   частоту   колебания   клетки.   На   этом   принципе
основана цветотерапия.
При   выборе   цвета   для   лечения   используется   закон   подчинения.   В
соответствии с ним, человек состоит из шести элементов (дерева, огня, воды,
земли,   металла,   воздуха)   и   шести   природных   стихий   (ветра,   тепла,   жара,
влажности,  сухости,  холода).  Каждой   паре   элемента   и   стихии   соответствует
определенный   цвет.   Взаимоотношения   между   элементами   и   стихиями   в
10 организме человека отражаются на его состоянии. При болезнях баланс между
ними нарушается, а с помощью воздействия цветом можно его восстановить. С
помощью   цвета   можно   в   человеке   усиливать   или   ослаблять   определенные

энергии   и   использовать   это   для   лечения
заболеваний.
Зеленый  цвет символизирует энергию ветра. Он контролирует состояние
печени и желчевыводящих органов, а также вилочковую железу.
Красный цвет является символом энергии тепла. Он воздействует на такие
органы, как сердце, щитовидная железа, тонкий кишечник.
Оранжевый  цвет   соответствует   энергии   жара.   Он   контролирует   работу
головного и спинного мозга.
Желтый  цвет   символизирует   энергию   влажности.   Он   воздействует   на
желудок,  поджелудочную   железу   и  селезенку.  Этот   цвет   уменьшает   тревогу,
улучшает   настроение.   Он   повышает   концентрацию   внимания   и   способствует
обучению,   стимулирует   работу   левого   полушария   головного   мозга.
Коричневый  цвет   соответствует   энергии   сухости.  Он   влияет   на   работу
надпочечников, легких, толстой кишки.
Белый.   Значение   этого   цвета   аналогично   значению   коричневого.
Черный цвет связан с энергией холода. Он воздействует на почки, мочевой
пузырь, яички и яичники.
Синий. Значение этого цвета аналогично значению черного.
Цветотерапия   –   своеобразный   способ   лечения,   который   можно
использовать   без   ограничений.   БАТ   и   бельмеридианы   на   кистях   и   стопах
окрашивают   цветными   фломастерами   или   делают   на   них   аппликацию   из
кусочков   цветной   бумаги.   При   этом   бумагу   прикладывают   к   телу   цветной
стороной.   К   примеру,   при   появлении   в   зоне   поражения   покраснения   (сыпь,
покраснение слизистых) используют черную бумагу. Если появилась отечность
или припухлость, а также периодически возникают тупые боли, то для лечения
11 подойдет   бумага   синего   и   зеленого   цвета.   При   сильно   выраженных   болевых
приступах используется бумага красного и желтого цвета. С помощью зеленого
цвета   можно   избавиться   от   хронической   усталости,   стресса,   нормализовать
работу   печени   и   желчевыводящих   путей.   Для   лечения   заболеваний   почек
эффективен черный цвет. Справиться с заболеваниями сердца поможет красный
цвет, а желудка и селезенки – желтый.
Еще   одним   способом   цветотерапии   является   полное   окрашивание
рефлексогенных   зон,   соответствующих   больным   органу   или   части   тела.   Это
можно   сделать   фломастером.   Например,   закрашивание   кончиков   пальцев
черным   цветом   помогает   понизить   температуру   тела.   В   этих   местах
расположены   зоны,   соответствующие   головному   мозгу,   в   котором   находится
центр   терморегуляции.   При   появлении   признаков   удушья   (при   крупах)   зону
гортани на кистях и стопах окрашивают синим цветом.
Иглоукалывание
Один из наиболее сложных методов СуДжок терапии – иглоуклывание. В
БАТ на коже вводят специальные стерильные иголочки. Акупунктурные иглы,
установленные   в   БАТ,
  выполняют   функцию   антенн,   улавливающих
электромагнитные   поля   из   космоса.   Они   настраивают   волновые   колебания
человеческого организма в резонанс с общим энергоинформационным полем. В
зависимости   от   положения   иглы   (наклона,   направления)   относительно
меридианов   и   чакр,   происходит   поступление   или   отдача   энергии   в   БАТ.
Иглоукалывание, или иглорефлексотерапия, проводится при лечении нарушений
зрения,   заболеваниях   желудка   и   сердца,   при   хронической   усталости   и
постоянных болях.
Кровопускание
Кровопускание в СуДжок проводится при появлении признаков избытка
энергии в БАТ. Одновременно происходит механическое воздействие на БАТ и
удаление   небольшого   количества   крови.
  Кровопускание   выполняют
12 скарификатором или с помощью пиявок. Последний способ лечения называется
гирудотерапией. Кровопускание в СуДжок терапии проводят при заболеваниях,
сопровождающихся лихорадкой, гнойными процессами, кожными поражениями.
Противопоказано   оно   при   беременности,   опухолях,   психических   и   сердечно
сосудистых   заболеваниях,   истощении   организма,   нарушении   свертываемости
крови. Не рекомендуется проводить кровопускание детям и людям старческого
возраста. БАТ, из которых проводят кровопускание, не должны находиться над
поверхностно расположенными венами или артериями.
1.5. Система соответствия
Голова – ногтевая фаланга большого пальца
Части лица – вы их найдете без труда на подушечке большого пальца.
Шея – проецируется на нижнюю фалангу большого пальца.
Носоглотка – опуститесь ниже шеи на ладонь. Там же щитовидная и
паращитовидная железы, часть легких.
Грудная клетка вместе с легким, сердцем, трахея или костная система – они
находятся на теноре ладошки, там, где возле большого пальца есть возвышение.
Органы брюшной полости расположены на оставшейся поверхности внутренней
стороны ладошки. Условно её можно поделить на три горизонтальные части:
В верхней вы найдете печень, желудок, желчный пузырь, селезенку, 12
перстную кишку и желчный пузырь.
Центральная часть соответствует тонкому и толстому кишечнику.
Нижняя – здесь вы найдете все органы малого таза: женские матку и придатки,
предстательную железу у мужчин.
Руки – за их состояние отвечают указательный палец с мизинцем.
Ноги – за здоровье ног отвечают средний и безымянный пальчики.
Почки, весь позвоночник – проецируются на тыльную сторону ладошки.
13 Точно также, все части тела и внутренние органы проецируются на стопы
ног (рис.1 и 2).
Рис.1. Акупунктурные точки на ладони левой руки
Рис.2. стандартная система соответствия телу на левой ладони и стопе
14 1.6. Преимущества СуДжок терапии
Безболезненность   проведения   терапевтических   мер  –   в   отличие   от
других методов терапии, где используются медицинские инструменты или игла,
во время сеанса суджок терапии ничего такого вы не увидите. Соответственно,
пациент не испытывает ни страха, ни боли, ни дискомфорта относительно того,
что проводят с его телом. Помимо этого, во время таких сеансов нет никакого
риска повреждения кистей или стоп в результате неправильного обращения с
иглами, как есть во время сеансов иглоукалывания.
Самостоятельное проведение терапевтических процедур – в отличие от
других   методик   лечения,   где   должен   присутствовать   тот,   кто   проводит
терапевтические процедуры, во время суджок терапии необходимости в таком
инструкторе или враче нет. Каждый человек может самостоятельно овладеть
такой техникой, и с её помощью самоисцеляться и восстанавливать нарушенную
гармонию своего организма.
Высокая эффективность процедур суджок терапии – как утверждают
те, кто на собственном опыте испытал суджок терапию в действии, облегчение
наступает уже спустя несколько минут после начала сеанса. Ну, а после курса
регулярных   сеансов   наступает   излечение,   симптомы   заболевания   полностью
исчезают, и общее состояние пациента улучшается.
Абсолютная  безвредность  данных процедур  —  в   отличие   от   других
методик,   неправильное   использование   которых   в   действии   может   нанести
непоправимый вред, суджок терапия не может навредить человеку. Так, даже
при неправильном и неумелом применении её основных принципов – лечение
просто не даст ожидаемого результата, но никак не ухудшит ваше самочувствие
и не усугубит ваше состояние.
Универсальность суджок терапии  – поскольку, на руках и на стопах
человек имеются своеобразные точечные проекции всех частей и органов тела,
методика   суджок   терапии   может   применяться   без   ограничений   для   лечения
15 всего организма, каждого его органа и системы.
Оперативность   лечебных   мероприятий  –   когда   вы   находитесь   в
критической ситуации, не можете рассчитывать на то, что в ближайшее время
вам будет оказана высококвалифицированная медицинская помощь, под рукой
нет таблеток и других лекарственных средств, которые могли бы облегчить ваше
состояние – приёмы суджок терапии способны моментально облегчить ваше
состояние, обезболить болезненный очаг.
1.7. Показания для проведения СуДжок терапии
Заболевания эндокринных желез (ожирение, сахарный диабет и др.);
заболевания органов кровообращения (стенокардия и др.);
заболевания опорнодвигательного аппарата (остеохондроз, артроз и др.);
заболевания желудочнокишечного тракта (желудочнокишечные расстройства
и др.); заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма, пневмония и
др.);
заболевания нервной системы (невралгия, мигрень, инсульт, плексит, параличи,
обморок, нарушения памяти, заикание и др.);
заболевания сенсорных органов (глаз, ушей, языка и др.);
заболевания мочеполовых органов (сексуальные нарушения и др.);
зависимости (алкоголизм, наркомания, табакокурение);
физическое переутомление;
побочные эффекты медикаментозного лечения;
нарушения адаптации к изменению внешних условий окружающей среды;
период восстановления после травм и операций.
Состояние кожи кистей и стоп можно использовать для диагностики
заболеваний. К примеру, желтизна и повышенное ороговение стоп и кистей
отмечаются при сахарном диабете и нарушении каротинового обмена,
красноватые ладошки характерны для заболеваний печени.
1.8. Противопоказания для проведения СуДжок терапии
16 Острые инфекционные заболевания с повышением температуры тела;
 острое воспаление на кистях и стопах;
злокачественные опухоли любой локализации;
варикозное расширение вен на ногах (противопоказания для воздействия на
стопы); частичное или полное грибковое поражение кистей и стоп; наличие
подкожных уплотнений в области рефлексогенной зоны;
бородавки и родимые пятна, находящие ся в области рефлексогенной зоны.
  1.9. Биологически Активные Точки
На кистях и стопах имеются основные БАТ, которые в СуДжок терапии
используются наиболее часто. Воздействие на них улучшает общее состояние
организма.   Их   также   полезно   часто   массировать.   Это   помогает   повысить
защитные   силы   организма,   устранить   негативную   энергию,   энергетически
уравновесить   все   меридианы   и   активизировать   эндокринные   железы.
Основные БАТ СуДжок входят в программу лечения многих заболеваний. Их
подвергают   комплексному   воздействию   различных   факторов   (тепла,   света   и
др.). В зависимости от состояния здоровья, их можно использовать все сразу или
по выбору.
Для   лечения   острых   заболеваний   подходят   янточки,   а   для   лечения
хронических   –   иньточки   кистей   и   стоп.   В   тяжелых   случаях   осуществляется
комплексное воздействие на иньи янточки.
Ежедневный   гигиенический   уход,   массаж   и   гимнастика   для   мелких
суставов   не   только   помогают   сохранить   кисти   красивыми   и   подвижными,   а
стопы здоровыми и ухоженными, но и рефлекторно влияют на общее состояние
организма.
Основные иньточки
На ладонной поверхности кисти и подошвенной части стопы находятся
следующие иньточки:
17 1 –   Точка   соединения   всех   иньмеридианов.   Воздействие   на   эту   точку
помогает при импотенции, расстройствах менструального цикла, заболеваниях
мочевого пузыря, наружных половых органов, геморрое.
2 – Точка располагается в месте пересечения меридианов почек, матки и
мочевого пузыря. При ее стимулировании нормализуются обменные процессы в
организме, гармонизируется общее состояние человека.
3 –   Гармонизирующая   точка,   которая   нормализует   работу   тонкой   и
толстой   кишки.   В   этой   точке   накапливается   наиболее   активная   жизненная
энергия.
4 –   Эта   точка   контролирует   меридианы   поджелудочной   железы   и
селезенки, а также  улучшает циркуляцию энергии по  меридианам  желудка и
желчного   пузыря.   Воздействие   на   эту   точку   помогает   при   рвоте,   запорах,
поносах, повышенном газообразовании в кишечнике, болях в верхней половине
живота. Точку необходимо в этих случаях стимулировать.
5 – Точка нормализует поток энергии по меридиану желудка, улучшает
состояние   меридиан   сердца,   легких,   селезенки   и   печени.   Ее   используют   в
лечении   гастрита,   язвенной   болезни   желудка   и   двенадцатиперстной   кишки,
заболеваниях печени и болях в верхней трети живота.
6 –   Точка   нормализует   работу   меридиан   сердца,   перикарда,   легких.
Воздействие на эту точку помогает при мастите, заболеваниях сердца и легких,
боли в области грудной клетки.
7 –   Эта   точка   улучшает   состояние   легких,   помогает   при   воспалении
верхних дыхательных путей и заболеваниях щитовидной железы.
8 – эта точка помогает при заболеваниях трахеи.
18 Рис. 3. Основные иньточки: а) точки 1–7 на ладони, б) точки 1–8 на стопе
Основные янточки
На тыльной поверхности кистей и стоп находятся следующие основные
точки (рис. 4):
1 –   Точка   соединения   янмеридианов.   Ее   используют   при   болях   в
пояснице, промежности, при геморрое, заболеваниях почек и кишечника.
2 –   Эта   точка   питает   энергией   весь   организм.   Воздействие   на   нее
способствует   долголетию,   оздоравливает   почки,   укрепляет   поясницу,
используется для обезболивания при хирургических вмешательствах.
                   3 –  Точка   уравновешивает   энергию   меридиан   желудка,   селезенки,
поджелудочной железы и печени. Воздействие на нее помогает устранить боль в
области   сердца   и   улучшить   состояние   при   остеохондрозе   грудного   отдела
позвоночника.
4 –   В   этой   точке   сливаются   меридианы   легких,   сердца   и   печени.   Ее
используют   в   лечении   хронических   заболеваний   сердца,   легких,   центральной
нервной   системы,  остеохондрозе   позвоночника.  Воздействие   на   нее   помогает
также устранить ночные страхи.
 5 – В этой точке сходятся все янмеридианы. Она используется в лечении
заболеваний   легких,   бронхиальной   астмы,   гепатита,   остеохондрозе   шейного
отдела позвоночника, головных болях и общем истощении организма.
6 –  Эта   точка   используется   для   лечения   головной   боли   и  психических
заболеваний.
19 Рис. 4. Основные янточки: а) точки 1–6 на кисти, б) точки 1–6 на стопе
1.10.
1.11. Наиболее часто применяемые точки в Суджок терапии
Таблица 1. Наиболее часто применяемые точки в Суджок терапии
Головная
боль

в
Боль
области
сердца
Боли и
спазмы в
области
желудка
Боли и
спазмы в
области
желудка
Обморок
Пальцами правой руки растираем и разминаем
первую   фалангу   большого   пальца   левой.
Находим   наиболее   болевые   точки   и
производим   9   надавливаний   (спичкой,
пальцем или специальным щупом) на каждую.
Те   же   действия   повторяем   на   правой   руке.
Головная   боль   проходит   через   несколько
минут.   Если   боль   не   прошла,   растираем   и
разминаем наиболее болевые точки кончиков
всех   остальных   пальцев   рук   и   ног.   В
большинстве случаев боль проходит.
Определим на ладони (под большим пальцем)
зону   соответствия   сердцу,   энергично,   с
усилием   надавливаем   на   нее   в   течение
минуты.   Постепенно   боль   в   области   сердца
уменьшается.   Лечебный   эффект   можно
усилить массажем этой зоны на другой руке.
Данный метод можно применять и для снятия
приступов стенокардии
Находим ногтем большого или указательного
пальца   на   основании   ладони   наиболее
чувствительные точки в области соответствия
желудку. После 1015 нажатий боль стихает.
Если человек потерял сознание, ему следует
24 мин активно и энергично массировать под
большим   пальцем   точку,   соответствующую
сердцу, а затем также энергично массировать
кончики   пальцев   рук.   Обморок   быстро
проходит.
20 Сонливость
Опоясывающ
ие боли
Боли   в
низу
живота
Боли в
правом
подреберь
е
При сонливости следует потереть
пальцами правом руки ноготь
большого пальца левой. Для
продления лечебного эффекта
нужно тщательно потереть ногти
всех пальцев рук. Сонливость
проходит, вы бодры.
На   обеих   ладонях   определяем   зоны
соответствия поджелудочной железе и делаем
мягкий массаж спичкой или щупом в течение
23 мин. Кроме обезболивающего эффекта в
области   поджелудочной   железы,   отмечается
нормализация.

цистите,
Энергично   разминаем   болевые
точки   зоны   1   (большая   зона).   В
результате проходят боли в области
мочевого пузыря, матки (у женщин),
предстательной железы (у мужчин).
С помощью точечного массажа зоны
2  (меньшие  зоны)   снимаем   боли   в
области яичников.  При регулярном
массаже данных зон проходят боли
при
болезненных
месячных, простатите и др. Связав
резинкой   основания   среднего   и
безымянного   пальцев   можно
остановить   обильное   маточное
кровотечение.
Боли   могут   быть   следствием
заболеваний   печени   и   желчного
пузыря. На правой ладони находим
наиболее   болевые   точки   в   зоне
соответствия   печени   и   желчному
пузырю. Производим 10-15 нажатий.
21 Боли в
горле
Боли   в
шейном
отделе
позвоночн
ика
Боли   в
грудном
отделе
позвоночн
ика
Боли   в
пояснично
м   отделе
позвоночн
ика
Боли   в
области
копчика
Находим   наиболее   чувствительные
точки в области соответствия горлу
на руке. Тщательно массируем их в
течение 3-5 мин. При ангине на эти
зоны   можно   на   сутки   приклеить
лейкопластырем   семена   гречихи.
Ангина довольно быстро проходит.
На   большом   пальце   (на   тыльной
стороне   2-й   фаланги)   находим
болевые   точки   в   области
соответствия   шейным   позвонкам.
Воздействуем   на   них   несколько
минут точечным массажем спичкой.
Находим   на   кисти   наиболее
чувствительные точки соответствия
грудным   позвонкам   и   делаем
тщательный точечный массаж. Для
более   длительного   воздействия
можно   на   сутки   на   эти   точки
приклеить семена лейкопластырем.
Находим болевые точки на кисти и
стопе   в   зоне   соответствия
поясничным   позвонкам,   В   течение
3-5   мин   делаем   мягкий   глубокий
точечный
Затем
желательно   к   этим   областям
приклеить семена.
Находим   на   обеих   ладонях
необходимую   зону   —   между
тыльными основаниями среднего и
безымянного   пальцев.
  Делаем
глубокий точечный массаж болевых
точек   (2-3   мин).   Таким   образом
купируется боль при геморрое.
массаж.

22 Боли в
области
почек
Заболеван
ия   легких
и бронхов
Бессонниц
а

Производим
Находим зоны соответствия почкам
на   тыльной   поверхности   кисти   и
  в   углублении   между
стопы,
костями.
  Пальцем   или   щупом
определяем   наиболее  болезненные
зоны.
10-15

надавливаний.   Усилив   точечный
массаж прогреванием, можно снять
и почечную колику.
Находим   наиболее   болезненные
точки в зоне соответствия легким.
Делаем   точечный   массаж   каждой
точки в течение трех минут, затем
прогреваем   эти   точки   моксой   и
после этого приклеиваем несколько
семян   конопли   или   гречихи   на
сутки.
При бессоннице рекомендуется на
второй фаланге большого пальца
туго затянуть резинку. Снять
резинку нужно через 3 мин, чтобы с
ней не заснуть. После этого ваш сон
будет крепким и спокойным. Этот
метод можно применить и для
остановки кровотечения из носа.
Глава 2. Исследование практического применения СуДжок терапии
2.1. Методы исследования.
Исследование практического применения СуДжок терапии проводилось в
20172018 г.г. Данное исследование проходило в несколько этапов:
1. Поисковый этап;
2. Этап работы с литературой и информацией по изучаемой проблеме;
3. Практический этап;
4. Аналитический этап.
На   поисковом   этапе  (сентябрь   –   октябрь   2017   г.)   мы   определяли
проблему, тему, цель и задачи исследования.
На   этапе   работы   с   литературой   и   информацией   по   изучаемой
23 проблеме (ноябрь – декабрь 2017 г.) мы подбирали и анализировали материалы:
виды ТБО, способы утилизации, проблемы связанные с утилизацией.
На  практическом  этапе  (январь   2018   г.)   мы   провели   анкетирование
(Приложение 1) и практическое применение методов СуДжок.
На   аналитическом   этапе
(февраль   2018   г.)   мы   обрабатывали
результаты анкетирования, составляли диаграммы, анализировали их и делали
соответствующие выводы, оформляли работу.
2.2. Результаты анкетирования
В   анкетирование   приняли   участие   26   обучающиеся   10   класса
общеобразовательной школы г. Ижевска. Из них 11 мальчиков и 15 девочек.
В  результате   анкетирования   мы   выяснили,  что  85 %   опрашиваемых   не
знают,   что   такое   СуДжок   терапия   (рис.5).   Из   тех   кто   знает,   только   27%
пользуются   этими   методами   (рис.6).  Мы   выяснили,   что   терапия   немного
помогла 71% опрашиваемых, которые использовали ее методы и не помогла 29%
(рис.7).
Рис.5. Диаграмма ответов на вопрос: «Знаете ли Вы, что такое
СуДжок терапия?»
24 Рис.6. Диаграмма ответов на вопрос: «Пользовались ли Вы когда
нибудь её методами?»
Рис.7. Диаграмма ответов на вопрос: «Помогала ли Вам эта терапия
при лечении?»
При анализе ответов на вопрос: «Знали ли Вы, что терапия безвредна даже
при неправильном применении?» мы выяснили, что 54% опрашиваемых знают,
что терапия безвредна (рис.8).
25 Рис.8. Диаграмма ответов на вопрос: «Знали ли Вы, что терапия безвредна
даже при неправильном применении?»
В   результате   исследования   мы   выяснили,   что   65%   участников
анкетирования хотели бы освоить приемы терапии (рис.9)
Рис.9. Диаграмма ответов на вопрос: «Хотели бы Вы освоить основные
приемы СуДжок терапии?»
Как показало анкетирование, лишь 12 % опрашиваемых знают о лечебной
эффективности   терапии   (рис.10).  У   8%   имеется   дома   массажеры     СуДжок
(мячи,   стельки   и   др.).       88%   опрашиваемых   не   уверены   в   эффективности
терапии,   но   никто   из   них   не   сказал,   что   СуДжок   терапия   абсолютно
бездейственна.
26 Рис.10.  Диаграмма ответов на вопрос: «Знали ли Вы, что
профессиональная СуДжок терапия лечит самые разнообразные
заболевания?»
2.3. Результаты исследования практического применения
В    исследовании   практического   применения   СуДжок   терапии   приняли
участие 23 человека в возрасте от 8 до 48 лет. Их них 5 мальчиков и 18 девочек
и женщин. Мы предложили всем желающим воспользоваться методами данной
терапии для наиболее распространенных недугов. Из таблицы 1 (Наиболее часто
применяемые точки в Суджок терапии)   мы выбрали головную боль, боли в
животе и сонливость. Объяснили, что нужно сделать в случае их возникновения.
Рис. 11. Практическое применение методов СуДжок терапии.
27 Мы   получили   следующие   результаты  (таблица  2).  Из   всех   опрошенных
методы СуДжок терапии помогли в 39%, помогли незначительно     17% и не
помогли 36% случаев.
Таблица 2. Результаты практического применения СуДжок терапии
№
Пол
Возраст
Причина
Помогло
Помогло
Непомогло
незначительно
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Ж
Ж
Ж
Ж
Ж
М
М
Ж
М
М
Ж
Ж
Ж
Ж
Ж
Ж
Ж
Ж
М
Ж
Ж
Ж
Ж
+
+
+
+
+
+
+
+
+
40
48
16
16
16
8
17
16
17
16
16
16
17
17
45
16
16
15
15
16
15
15
15
Головная
боль
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Боль в
животе
Боль в
животе
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Головная
боль
Головная
боль
Головная
боль
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
Сонливость
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Побороть сонливость удалось 35% исследуемых, но 41% утверждают, что
методы СуДжок терапии не помогли и 24% помогло незначительно. При болях
28 в   животе   эти   методы   применяли   только   два   человека,  которые   подтвердили
эффективность   метода.   Головную   боль   пытались   снять   методом   массажа
активных   точек   четыре   человека,   три   из   которых   не   ощутили   улучшения
состояния.
Заключение
СуДжок терапия интересный метод поддержания  работоспособности и
сохранения   здоровья   человека.   Мы   изучили   основные   приемы   и   методы   Су
Джок   терапии,   узнали   об   её   эффективности   и   преимуществах,   выяснили,
насколько популярна данная терапия в повседневной жизни.
Оказывается,   что   85   %   опрашиваемых   не   знают,   что   такое   СуДжок
терапия. Из тех кто знает, только 27% пользуются этими методами. Лишь 12 %
опрашиваемых знают о лечебной эффективности терапии. Только у 8% имеется
дома   массажеры     СуДжок   (мячи,   стельки   и   др.).       88%   опрашиваемых   не
уверены в эффективности  терапии, но никто из них не сказал, что СуДжок
  Большинство   (65%)   участников
терапия   абсолютно   бездейственна.
анкетирования хотели бы освоить приемы терапии.
При   исследовании   практического   применения   методов   для   снятия
сонливости, головной боли и болей в животе, 39% опрошенных подтвердили
эффективность СуДжок терапии, 17% сказали, что она помогла незначительно
и 39%  не помогла.
Таким образом, мы достигли цели и освоили основные методы СуДжок
терапии и познакомили с ними окружающих людей. Гипотеза: «СуДжок терапия
   простой   и   эффективный   метод   поддержания   хорошего   самочувия»,
подтвердилась частично. В дальнейшем, мы планируем продолжить работу над
этой темой и провести дополнительные исследования.
29 Литература
1. Пак Чжэ Ву. Су Джок для всех.М.: Су Джок Академия
2. http://www.rumvi.com/products/ebook/суджоктерапия/d1c69a3bb16f
4f66

       bb07d6dd25e793f/preview/preview.html
3. https://profilib.net/chtenie/152011/natalyapaninasudzhokterapiya5.php
4. http://galinanekrasova.ru/sudzhokterapiyachtoetotakoelecheniev
domashnihusloviyah#h2_1
5. http://tibetmedicine.ru/polza/sudzhokterapiya
6. http://belibra.ru/Buki/SuDzhoktyerapiya.html
30 Приложение 1.
1.  Знаете ли Вы, что такое СуДжок терапия?
          а) да                            б)нет
2.  Пользовались ли Вы когданибудь её методами?
          а) да                            б)нет
3.  Если да, то помогала ли Вам эта терапия при лечении?
          а) да              б)нет          в)немного
4. Занимаются СуДжок терапией ваши родители, друзья?
          а) да                             б) нет
5. Знали ли Вы, что терапия абсолютно безвредна даже при неправильном
применении?
          а) да                              б)нет
6. Часто ли Вы болеете?
         а) да, часто       б) редко       в) никогда не болею
7. Хотели бы Вы попробовать применить её при лечении?
        а) да                                 б)нет
8. Хотели бы Вы освоить основные приемы СуДжок терапии?
        а) да                                б) нет
9. Знали ли Вы, что профессиональная  СуДжок терапия лечит самые
разнообразные заболевания вплоть до заикания?
         а) да                                б) нет
10. Имеется ли у Вас дома массажер СуДжок?
31 а)   да                             б) нет
11. Занимались ли Вы когданибудь пальчиковой гимнастикой?
         а)да                                б) нет
12. Считаете ли вы, что методы СуДжок терапии действительно помогают?
         а) да, уверен в этом     б) не уверен       в) не помогают
32

file_name: Валиахметова 2018.doc

биология

group: Дисциплины

title: Исследовательская работа «Су-Джок терапия – дело тонкое»


extracted_text:
Классный час «Фронтовые письма»
 Задачи:
• показать детям, какой нелегкой ценой была завоевана Победа;
• содействовать воспитанию чувства глубокого уважения к людям, отдавшим жизнь во имя
Победы;
• расширить знания об истории ВО войны, о подвигах защитников;
• вызвать чувство гордости, желание подражать героям, на их примерах учиться стойкости и
мужеству;
• привлечь детей к чтению книг о ВО войне.
Оформление:
Слева – красный фон, по нему «летят» черные самолеты (символы войны). Справа – синий
фон и стая белых (летящих прочь от самолетов) голубей. На границе красного и синего
цветов – белая ромашка.

Ход мероприятия
Звучит песня «День Пебеды» (муз. Д.Тухманова, сл. В.Харитонова).
9 мая, День Победы Война постепенно уходит в прошлое, становясь страницей в учебнике
истории.
Война 1418 дней. И 27 миллионов погибших. Если по каждому погибшему из 27 миллионов в
стране объявить минуту молчания, страна будет молчать …  43 года! 27 миллионов за 1418
дней – это значит погибало 13 человек каждую минуту. 27 миллионов погибших на 2600 км.
Это значит, 10 человек на каждый метр земли. Каждый 6 – ой житель нашей страны погиб во
время войны. Всего за годы войны из с. Бакряж ушли на фронт 161 человек, 112 не
вернулось, каждый 2ой из них отдал за Победу свою жизнь.
Прошла война, прошла страда,
Но боль взывает к людям:
Давайте, люди никогда
Об этом не забудем.
Пусть память верную о ней
Хранят, об этой муке
И дети нынешних детей,
И наших внуков внуки.
Затем, чтоб этого забыть
Не смели поколенья,
Затем, чтоб нам счастливей быть,
А счастье – не в забвенье.
А.Твардовский
Война – это горький пот и кровь, это после каждого боя уменьшающиеся списки у
полкового писаря, это последний сухарь во взводе, разделенный на четырех, оставшихся в
живых, это котелок ржавой болотной воды и последняя цигарка, которую жадно
докуривает, обжигая пальцы, наводчик, глядя на ползущие танки. Это страдание и слезы в
глазах 18летней девушки–санинструктора, умирающей в полутьме полуразрушенного
блиндажа, вокруг которого гудят прорвавшиеся немецкие танки. Солдаты узнали, что солнце может не взойти утром, потому что его блеск, его тепло
способна уничтожить бомбежка. А порой солдаты ненавидели солнце – оно обещало летную
погоду, и значит, косяки пикирующих на траншею «юнкерсов». Солнце беспощадно
обнажало своим светом недавнюю картину боя: развороченные орудия, тела убитых,
которых ты минуту назад называл по имени. Кто мог представить, что когда–нибудь увидит
на белых ромашках, этих символах любви, капли крови своего друга, убитого автоматной
очередью.
Вспомним всех поименно,
Горем вспомним своим.
Это нужно не мертвым,
Это надо – живым!
Вечная слава героям, павшим в боях за свободу и независимость нашей Родины.
(Объявляется минута молчания).
Разве для смерти рождаются дети, Родина?
Разве хотела ты нашей смерти, Родина?
Пламя ударило в небо! – Ты помнишь Родина?
Тихо сказала:
«Вставайте на помощь…»
Родина.
Славы
Никто у тебя не выпрашивал, Родина!
Просто был выбор у каждого: Я или Родина.
Видеоролик фронтовые письма
Чем дальше отдаляет нас время военной поры, тем ярче высвечивает оно романтические
лица того времени. Это были надежные, крепкие, мужественные добрые люди, это они
вынесли на своих плечах неслыханную войну. И может быть, лучшая память о них сегодня –
сохраненные солдатские письма. Как бесценные реликвии хранятся они в семейных архивах
и передаются из поколения в поколение.
Письма с фронта … Они шли не в конвертах, на них не было марок. Они были сложены
треугольничками. По статистике военных лет, с 1941 по 1945 год в армию и на флот
ежегодно доставлялись до 70 млн. писем и примерно столько же с фронта шло родным и
близким. На письмах и на открытках ставились специальные штемпели: «Проверено
цензурой». Каждое письмо с фронта – это откровения людей, странички их радости боли.
Треугольники писем солдатских
Обожгли мои руки и боль
Тут же в сердце вошла мукой адской.
В Польше встретил последний свой бой Тот, кто письма писал на привалах
У коптящей снарядной “свечи”,
Представлялся солдатом бывалым
В письмах к маме, они горячи.
Много лет берегли эти письма —
Сотоварищей страшной войны.
Как опавшие осенью листья
Пожелтели с годами они.
В них хранится о самой жестокой,
Самой страшной, безумной войне
Память, ставшая тенью далёкой,
Отражённая в новой весне.
 Вот письма из окопов и траншей,
Написаны жене, подруге, маме
В те редкие минуты меж боями,
И нет свидетельств проще и страшней.
Вновь память возвращается туда,
Откуда очень трудно возвращаться,
И заново приходится прощаться
С оставшимися в прошлом навсегда.
Писали их на смертном рубеже
Под скрежет танков, орудийный рев,
Писали их в окопах, блиндаже,
На бомбами израненной меже,
На улицах сожженных городов...
О, письма фронтовые грозных лет —
Бесценней документов в мире нет!
Ведущий 2: Что же было написано в этих письмах?
Вот послушайте отрывки из писем .
«Мама! Ты, наверное, совсем устала! Сколько тебе выпало дел, дорогая!..
Мамочка, я прошу тебя, хоть не волнуйся за меня. У меня все хорошо.
Дело простое, солдатское — воюем. Стараемся поскорее добить
фашистов... Ты все пишешь мне, чтобы я был осторожнее. Я прошу
простить, мам, но это невозможно. Я командир. А с кого будут брать
пример солдаты, если их командир начнет в бою думать не о том, как бы
выиграть бой, а как бы спасти свою шкуру. Ты, мама, понимаешь, что я не
могу этого делать, хотя, конечно, очень хотел бы пройти всю войну и
остаться живым, чтобы снова вернуться в родной город, встретиться со
всеми вами». «Мама, я мстил немцам и буду мстить немецким гадам. Мама, новостей особых нету,
есть небольшие. Я был немного ранен, выбило один зуб, повредило немного язык. Мам,
сейчас чувствую хорошо»,
“Многоуважаемая Маня! Шлю привет детям – Зое, Коле и Вале. Я живздоров.
Манечка, береги детей. Обрати внимание на здоровье Зои. Она у нас слабенькая. Ей
нужно пить молоко”.
“Прощай, дорогая мамочка! Это мое предсмертное письмо, и, если ты его получишь,
знай, что сына у тебя больше нет. Я погиб как твой сын и как сын Родины. Я не пощадил
своей жизни за благо и счастье людей, за вашу спокойную старость, за счастливую
жизнь детей.
Плакать не нужно! Гордись и помни меня. Рассказывай тем, которые еще только
растут, что был у тебя сын и что он, не жалел себя, отдал свою жизнь за их счастье,
за их радости.
Я очень волнуюсь, когда пишу тебе это письмо, но твердо верю, что то, что не успел
сделать я, закончат мои товарищи. Фашистов сметут с лица земли, им и на том свете
не будет спокойствия.
Целую в последний раз крепко, крепко!
Твой сын Олег”
“Дорогая моя, приготовь себя к разлуке. Впереди 1942 год. Живи, как и я, надеждой на
встречу. Готовься к зиме. Купи сыну валенки и сшей ему шубку. Люблю вас. Алексей”.
“...Свободного времени мало. Многому приходиться учиться на ходу. Но не стоит
унывать. Мы победим. Мама, папа и бабушка, за меня не беспокойтесь. Не плачьте. Все
хорошо. Ваш сын Коля”.
“Милая, мама! Вчера у нас в части был большой праздник. Нашему корпусу вручили
Гвардейское знамя. Мамочка, мне выдали новые сапоги. Мой 36й размер.
Представляешь, как я довольна. Сейчас 3 часа ночи. Сижу на дежурстве и пишу тебе.
Читаю в свободное время Маяковского. Да, чуть не забыла, мамочка, пришли мне ноты:
вальсы Штрауса “Весенние голоса”, “На голубом Дунае”, украинские и русские песни.
Это нужно для нашего оркестра”.
“Здравствуйте дорогие деточки Женя, Толя, Витя, Вова, Шурена, Юрочка и супруга
Дуся и мамаша и все родные. Кланяюсь я вам и шли привет и желаю быть здоровыми и
поздравляю я вас с наступающим праздником и желаю вам провести его как можно
лучше.
Дуся и детки, я пока жив и здоров, сегодня погода хорошая, солнышко, дует теплый
ветер, шумят ели, осыпаются желтые листья с осины. Я сейчас выходил из блиндажа
и грелся на солнышке после холодной ночи, очень хорошо. Скоро обед, а там лягу спать
до ужина, не спал двое суток. А сейчас решил написать вам чтобы шло быстрее время.
Писем я от вас все же не получаю и очень соскучился, про вас хочу узнать, но нет
письма 2 месяца. Как там чувствуют мои большие и маленькие деточки, Юра, Шура и Вовик. Много ли
вы набрали грибов, насолили и насушили. Вот кончим войну, приеду пробовать ваши
грибы.
И когда я приеду, чтобы мы с тобой поговорили по душам, я тебе на печке скажу сказку
про войну, а ты мне, как ты играл и гулял по лесу.
А ты, Шура, учи Юру говорить и играть, не обижай его и учись рисовать и писать,
попроси Вову, он тебе поможет.
Вовику. А ты, Вова, ходи в школу и учись хорошенько, слушайся маму.
Ну деточки и Дуся, как будто все написал. Осталось только одно  приехать к вам”.
Прошу Вас, храните солдатские письма.
Они и просты, и порою грустны,
В них столько надежды и вечного смысла,
Прошу Вас: храните солдатские письма,
Тревожную память людской доброты!
Много лет прошло с тех пор, как кончилась война. Люди заново отстроили разрушенные
города, возвели заводы и фабрики. Там, где раньше проходили бои, теперь раскинулись
поля, выросли сады. Давно заросли травой траншеи и окопы. Земля залечила свои раны,
оставленные взрывами бомб и снарядов. Но память о минувшей войне никогда не покинет
сердца людей.
Пусть же проходят за годами года,
Ветеранов не забудет страна.
Свято и ревностно память народа
Ваши хранит имена.
Мы внуки наших славных дедов
И мы гордимся их Победой,
Какую в битвах одержали,
Врагов с земли нашей прогнали.
Они нам, внукам, завещали,
Чтоб в случае беды,
Войны, и мы Россию защищали
Так беззаветно, как они.
Мы обещаем, так и будет!
Страну мы будем защищать!
И наш народ, и нашу землю
От всех врагов оберегать!
Что обозначает композиция на доске?
Давайте мы вместе с вами запустим самолетики, пусть в небе летают только мирные
самолеты и никогда не будет больше войны.

file_name: фронтовые письма.docx

intro: Классный час посвящен ВОВ.  Он помогает ученикам  понять нелегкие будни войны. Жизнь людей во время войны их заботы, надежны и радости. Музыка ,стихи и сами солдатские письма открывают детям мир их прадедов их стремление к мирной жизни. Сделанные треугольники писем и запись на них письма солдату делает классный час еще пронзительней.

title: классный час   Фронтовые письма


extracted_text:
«Формирование физических качеств
дошкольника  посредством  использования
игровых технологий»

Цель физического воспитания дошкольников
определяется как воспитание здорового,
жизнерадостного, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка,
формирование у него основ здорового образа жизни, укрепление его здоровья, физическое
и психическое развитие. Для достижения поставленной цели, в процессе физического
воспитания предусматривается комплекс задач.
В данном случае я хочу обратить ваше внимание на развитие физических качеств.
Основными физическими качествами человека принято считать ловкость, быстроту,
гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость. При выполнении любого упражнения в
той или иной степени проявляются все физические качества, но преимущественное
значение приобретает какое  либо одно из них. Например, при беге на короткие дистанции
 быстрота, при беге на длинную дистанцию  выносливость, при прыжках в длину и в
высоту с разбега  сила в сочетании с быстротой.
В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию
ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия, но не следует забывать и о
соразмерном развитии силы и выносливости.
Ловкость  это способность человека быстро осваивать новые движения, а также
перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.
К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений.
Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и
развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями. Например, бег
усложнить (змейкой, с перепрыгиванием через предмет), использовать различные предметы
(кубики, флажки, ленты и т.д.).
Быстрота  способность человека выполнять движения в наикратчайшее время.
Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и
перестройка условно рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для
развития у них быстроты.
Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением. Например: бег с
нарастающей скоростью или чередование (медленный, средний, быстрый), в играх (убегать
от водящего).
Так же развитию быстроты способствуют скоростно  силовые упражнения прыжки с
разбега, метание (бросок при метание совершается с большой скоростью).
Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при
этом учитывать физическую подготовленность детей, а так же составления их здоровья.
Глазомер  способность человека определять расстояние с помощью зрения и мышечных
ощущений. Развивать глазомер можно при выполнении любых упражнений: при ходьбе дети
должны правильно ставить ногу, соблюдать направление; в прыжках  точно попадать ногой
на доску, чтобы, оттолкнувшись, совершить полет в нужном направлении, а затем
приземлиться в определенном месте; при построении в колонну нужно на глаз измерить
расстояние; в метании на дальность и особенно в цель. Важно учить детей измерять
расстояние на глаз, проверяя его затем шагами.
Гибкость  способность достигать наибольшей величины размаха (амплитуды) движений
отдельных частей тела в определенном направлений. Гибкость зависит от состояния позвоночника, суставов, связок, а также эластичности
мышц. Гибкость развивается при выполнении физических упражнений с большей
амплитудой, в частности, общеразвивающих.
У детей дошкольного возраста опорно  двигательный аппарат обладает большой
гибкостью. Следует стремиться к сохранению этой естественной гибкости, не
злоупотребляя упражнениями на расстягивание, которые могут привести к необратимым
деформациям. Упражнения на гибкость целесообразно сначала выполнять с неполным
размахом, например: 23 полунаклона, а потом уже полный наклон, 23 полуприседания,
затем  глубокое.
Равновесие  способность человека сохранять устойчивое положение во время выполнения
разнообразных движений и поз на уменьшенной и приподнятой над уровнем земли (пола)
площади опоры.
Равновесие зависит от состояния вестибулярного аппарата, всех систем организма, а также
от расположения общего центра тяжести тела (ОЦТ). У дошкольников ОЦТ расположен
высоко, поэтому им труднее сохранить равновесие.
Требуется большое усилие и для этого такие упражнения как метание на дальность,
прыжок в длину с места и с разбега, ходьба и бег по скамейке, катание на велосипеде.
Сила  степень напряжения мышц при их сокращении.
Учитывая анатомо  физиологические особенности дошкольников, не следует стремиться к
максимальным нагрузкам и превышать нормы т.к. отрицательно влияет на развитие костной
системы а также внутренних органов. Не рекомендуется надолго задерживать дыхание.
И поэтому в детском саду следует использовать разнообразные упражнения для развития
силы всех групп мышц, уделяя преимущественное внимание мышцам разгибателям.
Например, вначале работаем мешочками с песком, затем усиливаем нагрузку даем
набивной мяч, затем поднятие собственной массы (прыжки вверх), преодоление
сопротивления партнера (в парных упражнениях).
Выносливость  способность человека выполнять физические упражнения допустимой
интенсивности возможно более длительное время.
Развитие выносливости требует большого количества повторений одного и того же
упражнения.
Однообразная нагрузка приводит к утомлению и дети теряют интерес к этому упражнению.
По данным М.А.Руновой для полноценного развития и укрепления здоровья, ребенок
должен проводить в движении от 15 до 24 часов в неделю. И поэтому задача инструктора
подобрать различные формы и технологии. И вот одна из наиболее эффективных, скажем
так удачных форм  игра.
Через игру ребенок придет к осмыслению пользы и удовольствия. Ведь двигательный опыт
малыша не велик, и требует помощи со стороны взрослых. Своеобразно дать подсказку.
Полетел как бабочка, и он уже будет бежать и махать руками, летаем как самолет (руки в
стороны) скачет как зайчик, козлик, косолапит как медвежонок. Словом пусть ребенок
подключит к физическим действиям и образное мышление.
Регулярное проведение спортивных праздников и игр под руководством взрослого помогу
выработать у детей потребность заниматься играми самостоятельно. Помимо того что
праздники, имеют оздоровительное значение, они еще несут и воспитательную и
образовательную нагрузку.
Спортивные мероприятия благотворно воздействуют на их нервную, а также сердечно
сосудистую и дыхательную системы, укрепляя здоровье. Почти в каждой игре
присутствуют такие доступные всем действия как бег, прыжки, метания, упражнения в
равновесии. Тем самым воспитываются основные физические качества.
В ходе игры просто перебрасывать друг другу и ловить воздушный шар, не нужны ни
большая выдумка, ни особая ловкость. Вместе с тем это прекрасная тонизирующая зарядка  и физическая, и эмоциональная. И как говорил Винни Пух: «С воздушным шаром кто
хочет развеселиться».
Предлагаю одну из игровых форм  минисказки.
«Наседка и цыплята» (младший дошкольный возраст).
Жилабыла мамакурица, и были у нее маленькие пушистые цыплятки. Жили они в
курятнике, а по утрам курочка водила цыпляток гулять: травки поклевать, червячков
поискать, водички попить. Ходят цыплята по двору, зернышки клюют, песок лапками
разгребают, водичку пьют. Вдруг налетела Большая птица. Маманаседка крикнула:
«Опасность!»  и цыплята быстро побежали к ней. Большая птица никого не поймала.
Основными требованиями к таким сказкам является их образность и эмоциональность,
наличие конкретного содержания и четкого согнала к началу действия.
«Мы  веселые ребята» (старший дошкольный возраст).
Повела мама Сережу первый раз в детский сад. Сережа очень боялся идти в сад:
знакомых у него там нет, как его встретят ребята? А вдруг не захотят с ним играть?
Стоит он один в сторонке. А ребята увидели, что новенькому мальчику неуютно и
грустно, подошли и говорят: «Давай вместе играть! У нас есть хорошая игра. Нужно
сказать такие слова: Мы веселые ребята, любим бегать и играть, ну, попробуй нас
догнать! Раз, два, три, лови! Если хочешь, ты будешь ловишкой!» Обрадовался Сережа
и стал весело играть с новыми друзьями.
Проводить игры можно в любое время года, продолжительность зависит от заранее
определенной тематики, интенсивности и сложности двигательных движений, особенностей
физического развития детей. Дозировка, нагрузка, продолжительность устанавливается
инструктором с учетом возрастных особенностей.

file_name: Формирование физ. качеств дошк.  посредством исп.  игровых технологий.docx

intro:
Для полноценного развития и укрепления здоровья, ребенок должен проводить в движении от 15 до 24 часов в неделю. И поэтому задача инструктора подобрать различные формы и технологии. И вот одна из наиболее эффективных, скажем так удачных форм - игра.
Через игру ребенок придет к осмыслению пользы и удовольствия.Формирование физических качеств дошкольника  посредством  использования     игровых технологий


extracted_text:
Коммуникативные действия, направленные
на организацию и осуществление сотрудничества (кооперацию)
Задание  «Рукавички» (Г.А. Цукерман)
Оцениваемые УУД: коммуникативные действия по согласованию усилий  в процессе
организации и осуществления сотрудничества (кооперация)
Возраст: начальная ступень (6,5 – 7 лет)
Форма (ситуация оценивания): работа учащихся в классе парами.
Метод оценивания: наблюдение за взаимодействием и анализ результата.
Описание задания:  Детям, сидящим парами, дают по одному изображению рукавички и
просят украсить их так, чтобы они составили пару, т.е. были бы одинаковыми.
Инструкция:   «Дети,   перед   Вами   лежат   две   нарисованные   рукавички   и   карандаши.
Рукавички   надо   украсить   так,   чтобы   получилась   пара,      для   этого   они   должны   быть
одинаковыми.   Вы   сами   можете   придумать   узор,   но   сначала   надо   договориться   между
собой, какой узор рисовать, а потом приступать к рисованию».
Материал: Каждая пара учеников получает изображение рукавиц (на правую и левую
руку) и по одинаковому набору карандашей.
Критерии оценивания:

продуктивность совместной деятельности оценивается по степени сходства узоров на
рукавичках;
умение детей договариваться, приходить к общему решению, умение убеждать,
аргументировать и т.д.;
взаимный контроль по ходу выполнения деятельности: замечают ли дети друг у друга
отступления от первоначального замысла, как на них реагируют;
взаимопомощь по ходу рисования,
эмоциональное  отношение  к   совместной   деятельности:   позитивное   (работают   с
удовольствием   и   интересом),   нейтральное   (взаимодействуют   друг   с   другом   в   силу
необходимости) или отрицательное (игнорируют друг друга, ссорятся и др.).




Показатели уровня выполнения задания:
1) низкий уровень – в узорах явно преобладают различия или вообще нет сходства; дети не
пытаются договориться или не могут придти к согласию, настаивают на своем;
2) средний уровень – сходство частичное: отдельные признаки (цвет или форма некоторых
деталей) совпадают, но имеются и заметные отличия;
3) высокий уровень – рукавички украшены одинаковым или весьма похожим узором; дети
активно обсуждают возможный вариант узора; приходят к согласию относительно способа
раскрашивания   рукавичек;   сравнивают   способы   действия   и   координирую   их,   строя
совместное действие; следят за реализацией принятого замысла.

Коммуникативные действия, направленные
на учет позиции собеседника (партнера)
(интеллектуальный аспект общения)
Методика
«Левая и правая стороны» (Пиаже, 1997).
Оцениваемые   УУД:   действия,   направленные   на   учет   позиции   собеседника
(партнера)
Возраст: начальная ступень (6,5 – 7 лет)
Форма (ситуация оценивания): индивидуальное обследование ребенка
Метод оценивания: беседа Описание   задания:  ребенку,   сидящему   перед   ведущим   обследование   взрослым,
задают вопросы, на которые он должен ответить как словесно, так и в форме действия.
Материал:   два   хорошо   знакомых   детям   (чтобы   не   привлекать   их   внимание)
предмета, например, монета и карандаш.
Инструкция:
1.   «Покажи мне свою правую руку. Левую. Покажи мне правую ногу. Левую».
2.   «Покажи мне мою левую руку. Правую. Покажи мне мою левую ногу. Правую.
[Эти вопросы ставятся взрослым, сидящим или стоящим лицом к лицу с ребенком.]»
Вариант: два ребенка ставятся спиной друг к другу. «Не оборачиваясь, покажи
левую руку одноклассника. Правую. Дотронься до его (ее) левой ноги. Правой.
3.     «[На столе перед ребенком монета и карандаш: монета с левой стороны от
карандаша по отношению к ребенку.] Карандаш слева или справа? А монета?»
4. «[Ребенок сидит напротив взрослого, у которого в правой руке монета, а в левой
руке карандаш.] Ты видишь эту монету? Где она у меня, в левой или в правой руке? А
карандаш?»
Критерии оценивания:

понимание возможности различных позиций и точек зрения, ориентация на
позицию других людей, отличную от собственной,

соотнесение характеристик или признаков предметов с особенностями точки
зрения наблюдателя, координация разных пространственных позиций.
Показатели уровня выполнения задания:
Низкий уровень: ребенок отвечает неправильно во всех четырех пробах.
Средний уровень: правильные ответы только в 1й и 3й пробах; ребенок правильно
определяет стороны относительно своей позиции, но не учитывает позиции, отличной от
своей.
Высокий   уровень:   на   все   вопросы   во   всех   четырех   пробах   ребенок   отвечает
правильно, т.е. учитывает отличия позиции другого человека.

file_name: Рукавички.Левая и правая стороны.docx

intro:
Задание  «Рукавички» (Г.А. Цукерман)
Оцениваемые УУД: коммуникативные действия по согласованию усилий  в процессе организации и осуществления сотрудничества (кооперация)
Возраст: начальная ступень (6,5 – 7 лет)
Форма (ситуация оценивания): работа учащихся в классе парами.
Метод оценивания: наблюдение за взаимодействием и анализ результата.
Описание задания: Детям, сидящим парами, дают по одному изображению рукавички и просят украсить их так, чтобы они составили пару, т.е. были бы одинаковыми.
Инструкция: «Дети, перед Вами лежат две нарисованные рукавички и карандаши. Рукавички надо украсить так, чтобы получилась пара, - для этого они должны быть одинаковыми. Вы сами можете придумать узор, но сначала надо договориться между собой, какой узор рисовать, а потом приступать к рисованию».
Материал: Каждая пара учеников получает изображение рукавиц (на правую и левую руку) и по одинаковому набору карандашей.

классное руководство

group: Педагогика

title: Коммуникативные действия, направленные на организацию и осуществление сотрудничества (кооперацию).


extracted_text:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение  детский сад
Муниципальное образование «Кабанский район»
«Солнышко»
Организованная образовательная деятельность
«Мой лучший друг Снеговичок»
2 занятия п. Каменск
2017 год
Цель:  познакомить детей с нетрадиционной техникой  рисования с помощью манной
крупы.
Задачи:
 Научить   новому   приему   оформления   изображения:   присыпание   манной
крупой промазанных клеем участков рисунка.
 Продолжать учить рисованию предметов  округлой  формы;  работать   с
красками.
 Закреплять   умение   аккуратно   пользоваться   клеем   –   промазывать   участки
рисунка, не выходя за контур.
 Развивать   аккуратность,  мелкую   моторику   рук   (присыпать   небольшими
щепотками крупой те участки рисунка, что промазаны клеем).
 Развивать творческое воображение, мышление, фантазию.
 Воспитывать интерес к творчеству, к нетрадиционному рисованию.
 Вызывать чувство радости от выполненной работы.
Материалы и оборудование: магнитофон; аудиозаписи;  игрушка Снеговичок; схемы
изображения   разнообразных   снеговиков;   манная   крупа   в   тарелочках;  тонированные
листы картона голубого и розового цвета форматом А4; клей ПВА; простой графитный
карандаш; кисточки: клеевая; жёсткая, мягкие №6 и №10; подносы; баночки с водой;
салфетки;   набор   цветных   красок   гуашь   +   серебристая   краска   гуашь   (на   каждого
ребёнка).
Предварительная работа: наблюдение за зимней природой во время прогулок, чтение
и   разучивание   стихов   о   зиме,   зимних   явлениях,   развлечениях;   рассматривание
репродукций картин, иллюстраций о зиме, зимнем лесе, зимних развлечениях и забавах;
прослушивание музыкальных произведений на зимнюю тему.
Ход 1го занятия:
Воспитатель:

   Зима завьюжила, закружила, снежком пушистым засыпала и морозами
пригрозила. Сказочно красиво стало  на улице! Самое время для зимних забав. А какое
любимое занятие для всей ребятни? Конечно же, лепить Снеговика. Давайте покажем,
какой формы и как мы слепим снеговика? (ответы   и показ детей: набирают двумя
руками снег и лепят маленький комочек в ладошках, а потом его катят по снегу на
земле и получается большой круглый ком (имитируют, как катят невидимые шары).
Шары   большие,   вам   трудно,     но   нужно   поставить   их   один   на   другой.     Во   время
имитации прочитать стихотворение:
2 Снег пушистый лёг на ветки.
Во дворе играют детки
Лепят бабу под окном,
Дружно катят снежный ком.
Воспитатель: Снеговик готов! (незаметным движением ставит игрушку Снеговичка на
стол). Смотрите, дети, какой замечательный Снеговичок у нас получился! Только он
почемуто грустный. Снеговичок, почему ты такой печальный? Воспитатель говорит
от имени Снеговичка.
Снеговичок:  Вам   весело,   вот   вас   как   много,   а   я   один,   без   друзей   мне   скучно.
Воспитатель: Не печалься Снеговичок, я думаю, ребята смогут тебе помочь. Дети, вы
поможете   Снеговичку?   Нарисуете     ему   друзей?   (утвердительные   ответы   детей)   А
какого цвета Снеговик? А из чего он вы узнаете, отгадав загадки.
Воспитатель:
Бел, да не сахар.
Нет ног, а идет. (снег)
На всех садится,
Никого не боится. (снег)
Конечно это все про снег! А что может быть похоже на снег? Я вам сейчас покажу то,
что очень похоже на снег, белого цвета крупинки … Вы догадались что это? Что из нее
варят? (ответы детей)
В кашу масло положили,
По тарелкам разложили,
Манка очень всем полезна,
Витаминов в ней ведь бездна.
А вы любите манную кашу? (ответы детей)
Я  знаю один секрет про манную крупу. Хотите вам его открою? (ответы детей). Есть
волшебные слова, с помощью которых обычная манка превращается не в кашу, а в
волшебную   посыпку  (воспитатель   произносит   волшебные   слова:   рисунок   манкой
посыпаем, её в снежок мы превращаем!)
А как вы думаете, что можно сделать с волшебною крупой? (ответы детей)
Да ребята мы будем рисовать, но не карандашами и красками,  а необычным способом –
манной крупой.
Для того, чтоб рисунок вышел правильным и красивым, нужно знать, из каких основных
частей состоит Снеговик. Обычно это три снежных шара: самый большой — брюшко
Снеговичка, поменьше — его грудь, а самый маленький — голова. Руки и ножки для
Снеговичка   можно   тоже   сделать   из   маленьких   комков   снега.   Часто   на   место   рук
приделывают две небольшие ветки. Нос, обычно, делается из моркови, а глазки и ротик
3 —   из   угольков.   И,  конечно,  на   голове   ведро,   вместо   шляпы,   и   метла,   которую   он
«держит» в руках.
Вот   теперь   можно   приступать   к   рисованию,   а   чтобы   было   легче,   воспользуйтесь
подсказками в виде схем. На них – самые разные Снеговики!
Дети   рисуют   простыми   графитными   карандашами   контур   снеговиков.   Звучит
музыка.
Воспитатель: Ребята нам пора отдохнуть и размяться (дети выходят изза столов).
Воспитатель проводит физкультминутку «Зимняя прогулка»
Рано утром в парк ходили (ходьба на месте),
Там снеговика лепили (махи руками),
А потом с горы катились (волнообразные движения руками),
Веселились и резвились (прыжки).
В Таню кинули снежком (произвольные движения),
В Вову кинули снежком,
В Мишу кинули снежком
Получился снежный ком!
Холодно гулять зимой (киваем головой)
Побежим скорей домой (возвращаемся на места)!
Воспитатель:  Ребята,   а   теперь   я   предлагаю   повторять   все   действия   за   мной.
(Рисование след в след – дети повторяют за воспитателем (наиболее приемлемый
способ   запоминания   последовательных   действий,   изучая   новые   способы
изображения).  Сначала намазываем верхний ком – голову Снеговичка клеем, затем
щепоткой   посыпаем   манной  крупой.  Затем  средний  ком   намазываем   клеем,  и  тоже
посыпаем   нашей   волшебной   посыпкой.   И   в   последнюю   очередь   намазываем   клеем
самый большой ком – туловище Снеговичка клеем, и посыпаем манной крупой. Лишние
крупинки,   которые   не   приклеились,   стряхнем   в   поднос.   Пусть   ваш   Снеговичок
передохнет и просохнет, а на следующем занятии мы продолжим его рисовать.
Ход 2го занятия:
Постаралась детвора
Накатала три шара!
Друг на друга их сложили.
И ведро нагромоздили.
Нос  морковка, уголь – глазки,
Снеговик из детской сказки!
Воспитатель: Дети, давайте оживим наших Снеговичков, и дорисуем им глазки, нос,
головной убор, метлу. Хорошо, если они будут отличаться друг от друга.
Пока краска гуашь сохнет, поиграть с детьми в подвижную игру «Два Мороза».
4 После высыхания рисунков детей, воспитатель предлагает детям поставить их
снеговиков рядом со Снеговичком.
Снеговичок:  Вот спасибо  ребятки, теперь у меня много друзей! Мне стало веселее.
Такие красивые рисунки получились.
Подведение итога: Ребята вам понравилось наше необычное занятие? (ответы детей)
Как вы думаете, обрадуется снеговик новым друзьям? Что же необычного было на
занятии?   (использование   манки   для   создания   рисунка)   Как   создавался   рисунок   из
манки? Что мы делали сначала? А потом? (промазывание нужного участка рисунка
клеем, обсыпание крупой промазанного участка). Ребята вы такие молодцы, нарисовали
друзей снеговику, и он решил остаться со своими друзьями у нас в детском саду.
5

file_name: ООД  Мой лучший друг Снеговичок.docx

intro: Данный конспект творческой деятельности «Мой лучший друг Снеговичок» является одним из цикла. Нетрадиционная техника рисования  манной крупой заинтересует не только детей дошкольного возраста, но и более старших детей (младших классов). Занятие проводится в два этапа. Несложность выполнения и увлекательность очень порадуют детей.Организованная образовательная деятельность «Мой лучший друг Снеговичок»

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
Личностные УУД
«Лесенка»
Методика   предназначена   для   выявления   системы   представлений   ребёнка   о   том,   как   он
оценивает себя сам, как, по его мнению, его оценивают другие люди и как соотносятся эти
представления между собой.
«Лесенка»   имеет   два   варианта   использования:   групповой   и   индивидуальный.   Групповой
вариант позволяет оперативно выявить уровень самооценки. При индивидуальном изучении
самооценки есть возможность выявить причину, которая сформировала (формирует) ту или
иную самооценку, чтобы в дальнейшем в случае необходимости начать работу по коррекции
трудностей, возникающих у детей.
Рисунок «лесенки» для изучения самооценки

вариант)
(групповой
Инструкция
У каждого участника – бланк с нарисованной лесенкой, ручка или карандаш; на классной
доске нарисована лесенка. «Ребята, возьмите красный карандаш и послушайте задание. Вот
лесенка.   Если   на   ней   расположить   всех   ребят,   то   здесь   (показать   первую   ступеньку,   не
называя ее номер) будут стоять самые хорошие ребята, тут (показать вторую и третью) –
хорошие, здесь (показать четвертую) – ни хорошие, ни плохие ребята, тут (показать пятую и
шестую ступеньки) – плохие, а здесь (показать седьмую ступеньку) – самые плохие. На какую
ступеньку ты поставишь себя? Нарисуй на ней кружок». Затем повторить инструкцию еще
раз.

вариант)
(индивидуальный
Инструкция
При индивидуальной работе с ребенком очень важно создать атмосферу доверия, открытости,
доброжелательности.   У   ребенка   должен   быть   бланк   с   нарисованной   лесенкой,   ручка   или
карандаш. «Вот лесенка. Если на ней расположить всех ребят, то здесь (показать первую
ступеньку, не называя ее номер) будут стоять самые хорошие ребята, тут (показать вторую и
третью) – хорошие, здесь (показать четвертую) – ни хорошие, ни плохие ребята, тут (показать
пятую и шестую ступеньки) – плохие, а здесь (показать седьмую ступеньку) – самые плохие.
На какую ступеньку ты поставишь себя? Объясни почему». В случае затруднений с ответом
повторите инструкцию еще раз. Обработка результатов и интерпретация
При анализе полученных данных исходите, из следующего:
Ступенька 1 – завышенная самооценка.
Она чаще всего характерна для первоклассников и является для них возрастной нормой. В
беседе дети объясняют свой выбор так: «Я поставлю себя на первую ступеньку, потому что
она высокая», «Я самый лучший», «Я себя очень люблю», «Тут стоят самые хорошие ребята,
и я тоже хочу быть с ними». Нередко бывает так, что ребенок не может объяснить свой
выбор, молчит, улыбается или напряженно думает. Это связано со слабо развитой рефлексией
(способностью   анализировать   свою   деятельность   и   соотносить   мнения,   переживания   и
действия с мнениями и оценками окружающих).
Именно   поэтому   в   первом   классе   не   используется   балльная   (отметочная)   оценка.   Ведь
первоклассник   (да   и   нередко   ребята   второго   класса)   в   подавляющем   своем   большинстве
принимает отметку учителя как отношение к себе: «Я хорошая, потому что у меня пятерка
(«звездочка», «бабочка», «солнышко», «красный кирпичик»)»; «Я плохая, потому что у меня
тройка («дождик», «синий кирпичик», «черточка», «см.»).
Ступеньки 2, 3 – адекватная самооценка
У ребенка сформировано положительное отношение к себе, он умеет оценивать себя и свою
деятельность: «Я хороший, потому что я помогаю маме», «Я хороший, потому что учусь на
одни пятерки, книжки люблю читать», «Я друзьям помогаю, хорошо с ними играю», – и т.д.
Это нормальный вариант развития самооценки.
Ступенька 4 – заниженная самооценка
Дети, ставящие себя на четвертую ступеньку, имеют несколько заниженную самооценку. Как
правило, это связано с определенной психологической проблемой ученика. В беседе ребенок
может о ней рассказать. Например: «Я и ни хороший и ни плохой, потому что я бываю
добрым (когда помогаю папе), бываю злым (когда на братика своего кричу)». Здесь налицо
проблемы во взаимоотношениях в семье. «Я ни хорошая и ни плохая, потому что пишу плохо
буквы, а мама и учительница меня ругают за это». В данном случае разрушены ситуация
успеха и положительное отношение школьницы, по меньшей мере к урокам письма; нарушены
межличностные отношения со значимыми взрослыми».
Ступеньки 5, 6 – низкая самооценка
Младших   школьников   с   низкой   самооценкой   в   классе   около   8–10%.   Иногда   у   ребенка
ситуативно   занижается   самооценка.   На   момент   опроса   чтото   могло   произойти:   ссора   с
товарищем, плохая отметка, неудачно наклеенный домик на уроке труда и т.д. И в беседе
ученик   расскажет   об   этом.   Например:   «Я   плохой,   потому   что   подрался   с   Сережей   на
перемене», «Я плохая, потому что написала диктант на три», – и т.д. В таких случаях, как
правило,   через   деньдругой   Вы   получите   от   ребенка   другой   ответ   (с   положительной
самооценкой).
Гораздо   серьезнее   являются   стойкие   мотивированные   ответы   ребят,   где   красной   линией
проходит мысль: «Я плохой!» Опасность этой ситуации в том, что низкая самооценка может
остаться   у   ребенка   на   всю   его   жизнь,   вследствие   чего   он   не   только   не   раскроет   своих
возможностей,   способностей,   задатков,   но   и   превратит   свою   жизнь   в   череду   проблем   и
неурядиц, следуя своей логике: «Я плохой, значит, я не достоин ничего хорошего».
Учителю очень важно знать причину низкой самооценки школьника – без этого нельзя помочь
ребенку. Приведем примеры ответов ребят, из которых сразу становится понятно, в каком
направлении   оказывать   им   помощь:  «Я   поставлю   себя   на   нижнюю   ступеньку   (рисует
кружок на пятой ступеньке), потому что мама говорит, что я невнимательный и делаю
много ошибок в тетрадях». Здесь необходима работа с родителями школьника: беседы, в
которых   следует   объяснить   индивидуальные   особенности   ребенка.   Например,   если   это
первоклассник,   то   необходимо   рассказать,   напомнить   лишний   раз   родителям   о   том,   что ребенок в этом возрасте еще не обладает ни устойчивым вниманием, ни произвольностью
поведения,   что   у   каждого   ученика   свой   темп   усвоения   знаний,   формирования   учебных
навыков.   Полезно   регулярно   напоминать   родителям   о   недопустимости   чрезмерных
требований   к   неуспевающему   школьнику.   Крайне   важна   демонстрация   родителями
положительных качеств, каждого успеха их ребенка.
«Я сюда себя поставлю, на нижнюю, шестую ступеньку, потому что у меня двойки в
дневнике,   а   учительница   меня   ставит   в   угол».  Первое,   что   необходимо   сделать,   –   это
выявить   причину   неуспешности   школьника   (его   учебы,   плохого   поведения)   и   вместе   со
школьным педагогомпсихологом, родителями начать работу по созданию успешной учебной
ситуации.   Существенную   роль   может   сыграть   положительная   словесная   оценка   процесса
деятельности и отношения ученика к выполнению учебной работы.
Все педагоги понимают, что отрицательные отметки не способствуют улучшению учебы, а
лишь   формируют   негативное   отношение   ребенка   к   школе.   Искать   положительное   в
деятельности   ученика,   указывать   даже   на   незначительные   успехи,   хвалить   за
самостоятельность, старание,  внимательность  – основные способы повышения  самооценки
школьников.  «Я дерусь с ребятами, они меня не принимают в игру» (ставит  себя на
шестую ступеньку)».  Проблема несформированности межличностных отношений – одна из
острейших в современном начальном образовании. Неумение детей общаться, сотрудничать
друг с другом – основные причины конфликтов в детской среде.
Ступенька 7 – резко заниженная самооценка
Ребенок,   который   выбирает   самую   нижнюю   ступеньку,   находится   в   ситуации   школьной
дезадаптации, личностного и эмоционального неблагополучия. Чтобы отнести себя к «самым
плохим ребятам», нужен комплекс негативных, постоянно влияющих на школьника факторов.
К несчастью, школа нередко становится одним из таких факторов.
Отсутствие своевременной квалифицированной помощи в преодолении причин трудностей в
обучении   и   общении   ребенка,   несформированность   положительных   межличностных
отношений   с   учителями,   одноклассниками   –   наиболее   частые   причины   резко   заниженной
самооценки.   Чтобы   скорректировать   ее,   необходима   совместная   деятельность   учителя,
школьного педагогапсихолога, социального педагога (в случае неблагоприятной обстановки
в семье).
Суть   педагогической   поддержки   педагога   и   его   психологической   помощи   школьникам   с
низкими   показателями   уровня   самооценки   состоит   во   внимательном,   эмоционально
положительном, одобряющем, оптимистически настроенном отношении к ним.
Доверительное   общение,   постоянный   контакт   с   семьей,   вера   в   ученика,   знание   причин   и
своевременное применение способов преодоления трудностей ребенка способны медленно, но
поступательно формировать адекватную самооценку младшего школьника.

file_name: Методика Лесенка.docx

title: Личностные УУД «Лесенка»


extracted_text:
Астахова Ольга Викторовна
Воспитатель без категории
МОУ «Начальная школа №238»
Статья на тему:
«Применение динамических пауз в течение дня»
младшая группа
Применение динамических пауз в течение дня
В каждом ребёнке таится заложенная природой неуёмная потребность
движения. Для ребёнка бегать наперегонки, скакать на одной ноге, подражать
движениям   окружающих   его   людей,   зверей   и   птиц   столь   же   естественно
необходимо, как дышать.
Потребность   детей   в   движении   удовлетворяется   на   физкультурных
занятиях,   утренней   гимнастике,   подвижных   играх,   физ.   минутках,
динамических паузах.
Остановлюсь на динамических паузах, которые проводятся в течение всего
дня и выполняют следующие функции:
1.
2.
Развлекательную – создают благоприятную атмосферу;
Релаксационную   –   снимают   напряжение,   вызванное   негативными
эмоциями, перегрузками мышц, нервной системы, мозга;
Коммуникативную   –   объединяет   детей   в   группы,   способствует   их
сотрудничеству, взаимодействию межу собой;
Воспитательную – формирует моральные и нравственные качества
Обучающая – давать новые знания, умения, навыки, и закреплять их
Развивающую   –   развивает   речь,   внимание,   память,   мышление   –
возникшие психологические процессы
Коррекционную   –   «исправлять»   эмоциональные,   поведенческие   и
другие проблемы ребенка.
Профилактическую   –   предупреждают   появления   психологических
3.
4.
5.
6.
7.
8.
заболеваний
Лечебную – способствовать выздоровлению.
9.
Динамические паузы  это подвижные, хороводные игры, проверка осанки,
пальчиковые игры, физкультурные минутки. Массаж  кистей рук массажным
шариком   Су   –   Джок,   ритмические   упражнения,   ходьба   по   ребристым
дорожкам, пробкам, пугавицам. массажнной дорожке, дорожке с лапками и др.
«Обезьяна»      подражание   движениям   животных,   птиц,   физкультурные
упражнения.
Утро   лучше   начинать   с   психологического   тренинга   «Доброе   утро,   дети!».
Детей становлю в круг. К первому от себя ребенку протягиваю ладони, рядом
стоящий ребенок протягивает свои ладони мне, я говорю: «Доброе утро, Егор!
Он   отвечает:   «Доброе   утро,Ольга   Викторовна».   Поворачивается,   и   рядом
стоящему ребенку, встретившись ладонями, говорит: «Доброе утро, Вика»
«Доброе утро, Егор». По кругу последний ребенок протягивает мне ладони:
«Доброе утро, Ольга Ивановна». «Доброе утро, Аделя». Игра закончилась, а
настроение у детей заметно улучшилось, они окончательно проснулись.
Дети очень любят игру – тренинг «Человек к человеку». Стоящих в кругу
детей делю на пары и начинаем играть: ладошка к ладошке, локоть к локтю,
плечо к плечу, спина к спине, щека к щеке, лоб ко лбу, нос к носу, колено к
колену,   носок   к   носку,   пальчик   к   пальчику,   ладошка   к   ладошке.   Такие
динамические   паузытренинги   лучше   проводить   между   занятиями,  т.к.  они
положительно настраивают детей.
Ребёнок развивается в движении. С развитием двигательных навыков тесно
связно   звукопроизношение,   поэтому   очень   важно   в   детском   саду
использовать динамические  паузы со  словами, стихотворениями  по  разной
тематике, подвижные игры.
Стихотворные тексты заучиваются, а затем чётко проговариваются с детьми
совместно воспитателем. Это сопровождается всевозможными движениями.
Дети с удовольствием разучивают стихотворение и комплекс упражнений к
нему.
Остановлюсь на массаже пальцев и кистей рук.
Одним   из   показателей   и   условий   хорошего   физического   и   нервно   –
психического   развития   является   хорошее   развитие   руки,   кисти   –   мелкой
пальцевой   моторики.     Существует   целая   методика   сохранения   здоровья
пальцевыми упражнениями. С двух лет рекомендуются приёмы самомассажа
кисти руки, пальцев (мальчикпальчик)..
Мальчикпальчик, где ты был?        Этот пальчик – дедушка,
С этим братцем суп варил,              Этот пальчик – бабушка,
С этим братцем в лес ходил,           Этот пальчик – папа,
С этим братцем кашу ел,                 Этот пальчик – мама,
С этим братцем песни пел.              Этот пальчик – я,
                                                           Вот и вся моя семья. Массаж   пальцев, начиная   с   большого   и   до   мезинца.   Растирают   сначала
подушечку   пальца,   затем   медленно   опускаются   к   его   основанию.   Такой
массаж желательно сопровождать рифмовками.
Физкультурные   упражнения направлены   на   исправление   осанки,
профилактику плоскостопия, укрепление мышечного корсета, координацию и
используются   как   для   общих   занятий   физкультурой   так   и   в   комплексах
лечебной   гимнастики,   физкультминутках,   спортивных   играх,  динамических
паузах.
Благотворное   влияние   физических   упражнений   в   сочетании   с
художественным словом многократно усваивается.
Выйди, выйди солнышко,
Мы посеем зёрнышко.
Скоро вырастет росток,
Потянется на запад,
Потянется на восток,
Перекинется мосток.
Мы по мостику пойдём,
В гости к солнышку придём!
Ритмические движения  Ритмический рисунок может выполняться самыми
разными   способами:   хлопками,   игрой   пальцев   на   столе   шагом,   бегом,
прыжками.
Динамические паузы «Обезьяна»,
«Узнай по движению, кто это?»,
«Где мы были не скажем, что делали покажем», «Колобок» и т. д.
Ходьба спиной вперёд очень хорошо развивает координацию движений.
Цыплёнок на цыпочках крался за кошкой,
А кошка на цыпочках шла за Антошкой.
Антошка на цыпочках двигался к дому,
Теперь повернёмся, пойдём по  другому.
На пятках за кошкой плетётся Антошка,
За бедным цыплёнком усталая кошка.
Цыплёнок от страха забрался в корзину,
Сердитая кошка выгнула спину.
Сухое умывание: Потереть руки,
Умыть лицо.
По середине головы расчесались руками,
Брови пощипали,
Крылья носа погладили указательными пальцами.
Потереть сверху и снизу губ указательными пальцами.
Потереть мочки ушей.
1. «Пальчики  здороваются».
Слова   для  повторения
Я
Здороваюсь
Везде
Дома
И на улице
Даже
─
Здравствуй,
Говорю.
Я
 Соседской  курице.
2. «Киселек».
Движения
Поочередное соприкосновение  друг  с
другом пальцев  правой и левой руки.
Больших,
указательных,
средних,
безымянных,
мизинцев.
Повторить ещё  раз в той же
последовательности.
Слова   для  повторения Движения
Бабушка кисель варила
Поочередное  вращение правой  и левой рукой
«помешивает  кисель».
Кончики  правой и левой руки соединяются,
расходятся по углом.
Округлые ладони образуют «чашечку».
Поглаживание  по  голове.
Руки к груди.
На горушечке
В черепушечке
Для  любимого
Андрюшечки
3. «Сорока Белобока».
Слова   для
повторения
Движения Сорока –белобока!
Где  была?
 Далеко.
Кашку варила,  деток
кормила.
Этому кашку,
Тому  простоквашку,
Этому калинки,
Этому малинки,
А этому  меленькому –
медку.
 Всех напоила,
 Всех накормила,
Всех спать уложила!
Тсс!
«Имитация   птички» взмахи руками.
Показать ладони.
Маховые движения ладонями.
 Круговые движения указательным пальцем левой
руки  по внутренней стороне ладони правой руки.
Загибание большого пальца правой руки.
Загибание указательного  пальца правой руки.
Загибание  среднего  пальца  правой руки.
Загибание безымянного  пальца  правой руки.
Загибание мизинца правой руки.
Пальцы правой руки сжаты в кулак, поглаживание
ладонью левой руки кулачка.
Указательный палец  левой руки прижат  к губам.
4. «Мальчикпальчик».
Слова   для
повторения
Мальчикпальчик,
Где  ты  был?
С этим братцем в лес
ходил,
С этим братцем щи
варил,
С этим братцем  кашу
ел,
С этим братцем  песни
пел.
5. «Семья».
Движения
Рука  сжата в кулак.
Разогнуть большой палец.
Разогнуть указательный палец.
Разогнуть средний палец.
Разогнуть безымянный палец.
Разогнуть мизинец.
Слова   для
повторения
Движения Этот  пальчик –
Дедушка,
Этот  пальчик –
Бабушка,
Этот  пальчик –
Папочка,
Этот  пальчик –
Мамочка,
Этот  пальчик –Я.
Пальцы сжаты в кулак. Поочередное разгибание:
Большого пальца,
Указательного пальца,
Среднего пальца,

Безымянного пальца,
Мизинца.
Вот и вся моя
семья!
6. Давайте  снимем напряжение  и погладим наши  пальчики.
Сгибание и разгибание   пальцев рук.
При   проведении   динамических   пауз   и   пальчиковых   игр   происходит
автоматизация   звуков,   развиваются   интонация   и   выразительность   голоса,
мимика, пластика движений, точность и координация как общей, так и мелкой
моторики кистей рук и пальцев.
Список литературы:
1. Ж.Е. Фрилёва, Е. Г. Сайкина «Фитнесданс» ДЕТСТВО ПРЕСС 2014
2. К.К.Утробина «Занимательная физкультура для дошкольников» Москва.
Издательство ГНОМ и Д 2003
3. Пальчиковые игры Е.С Железнова, Издательство "Карапуз", "Гелеос", 2008

file_name: МОУ .docx

intro:
Работая воспитателем в младшей группе, у детей плохо развита речь и  мелкая моторика рук. В своей работе с детьми я часто использую динамические паузы, чтобы детки не уставали во время занятий. В современном мире родители меньше говорят с детьми, многие из них заняты на работе. Дети и сами меньше говорят, потому что больше смотрят и слушают (теле-аудио-видео.). Они редко делают что-то своими руками, потому что современные игрушки и вещи устроены максимально удобно, но не эффективно для развития моторики (одежда и обувь с липучками вместо шнурков и пуговиц, книжки и пособия с наклейками вместо картинок для вырезания и т. д.)
Динамическая пауза – это кратковременное (в течении 1-2 минут мероприятие, которое способствует укреплению организма ребёнка, повышает его работоспособность. Динамическая пауза проводится с целью активно изменить деятельность детей и этим ослабить утомление, а затем снова переключить их на продолжение НОД.
Остановлюсь на динамических паузах, которые проводятся в течение всего дня и выполняют следующие функции:Развлекательную – создают благоприятную атмосферу;Релаксационную – снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями, перегрузками мышц, нервной системы, мозга;Коммуникативную – объединяет детей в группы, способствует их сотрудничеству, взаимодействию межу собой;Воспитательную – формирует моральные и нравственные качества. Обучающая – давать новые знания, умения, навыки, и закреплять их. Развивающую – развивает речь, внимание, память, мышление – возникшие психологические процессы. Коррекционную – «исправлять» эмоциональные, поведенческие и другие проблемы ребенка.Профилактическую – предупреждают появления психологических заболеваний. Лечебную – способствовать выздоровлению.
Динамические паузы - это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, пальчиковые игры, физкультурные минутки. Массаж  кистей рук массажным шариком Су – Джок, ритмические упражнения, ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пугавицам. массажнной дорожке,
дорожке с лапками и др.
Дети с большим удовольствием играю в эти игры. В конце учебного года улучшилась динамика, как в речевом так и в физическом развитии.