extracted_text:
Конспект урока по физической культуре для 5 класса (по ФГОС)
Предмет: физическая культура
Тема: «Волейбол».  История игры. Основные правил игры волейбол. Передача мяча  двумя руками сверху.
Класс:  5
Тип урока: обучающий
Раздел: волейбол.
Цель урока: Дать представление о занятиях волейболом, техники передачи мяча двумя руками сверху, ознакомить учащихся с рациональным
питанием.
Задачи:
    1. образовательная: познакомить учащихся с рациональным питанием школьников; формировать у учащихся координационные и
кондиционные способности.
2. воспитательная: комплексно развивать координацию, силу, скорость, выносливость; содействовать формированию чувства ответственности,
коллективизма, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект.
3. оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.
Этап образовательного
процесса
Деятельность
учителя
Деятельность учащегося
Личностная
Регулятивная
Познавательная
Коммуникативная
1
2
3
4
5
6
Подготовительный(12
Ознакомить
формирование интереса
Активное участие в
Весь класс во
Ведут обсуждение Установить роль
разминки при подготовке
работы с волейбольными
мячами
Умение выполнять
физические упражнения
для развития мышц
Правильное выполнение
задания
Безопасное поведение во
время выполнения
задания
диалоге с учителем.
Самостоятельно
выстраивают
питание школьника с
помощью памятки и
инструкций учителя.
Сознательное
выполнение
определенных
упражнений.
Определить
последовательность
и приоритет
разминки мышечных
групп
Выполняют команды
учителя,
контролируют свои
действия согласно
инструкции учителя
фронтальном
режиме слушает
учителя
Совместно с
учителем делают
вывод: что же
такое
«Рациональное
питание
школьников»?
Планировать путь
достижения цели,
ставить
познавательные
задачи.
Произвольно
строим речевое
проговаривание
упражнений за
учителем при
проведении
разминки
по заданной теме,
вступают в диалог с
учителем и
одноклассниками.
Строят
высказывания по
теме «Рациональное
питание
школьников»
Обсудить ход
предстоящей
разминки
Деятельность
направлена на
продуктивное
взаимодействие при
проведении
разминки как со
сверстниками при
работе, так и с
учителем
минут)
1.Сообщение УЗ на урок
Знакомство с темой и
планом урока.
Познакомить с
рациональным питанием
школьников.
Как вы думаете, зачем
человеку пища?
 Какие продукты  есть
детям вредно?
Итог.
 Что значит здоровое
питание?
 О каких вредных
продуктах вы узнали?
 От чего зависит наше
здоровье?
2.Разминка: ОРУ на
месте:
учащихся с целью и
задачами урока,
настроить на урок
Рассказ о продуктах
 питания, которые
помогают человеку,
расти,  придают
много сил и
бодрости,
усиливают
защитные силы
организма,
помогают бороться
с болезнями.
Подготовить
организм
занимающихся к
работе в основной
части урока
Упражнения
выполняются в
шеренгу по два
Все упражнения
разминки выполнять
по 6 повтора.
исходное положение
Размять кисти рук для дальнейших
упражнений
Упражнения
выполнять на
максимальной
амплитуде
При выполнении
упражнений
организуем анализ
правильности
выполнения
упражнений
партнером
Наклон делать
глубже, ноги в
коленях не сгибать
При выполнении
прыжков на месте –
сохранять
дистанцию
(и.п.) – руки на поясе;
наклоны головы 1
вправо, 2влево, 3
вперед, 4назад
и.п. – о.с., руки в замок,
круговые вращения
кистями, произвольно
(20 сек.);
и.п. – о.с., руки в замок,
волнообразные движения
кистями влево (на
первые 4 счета), то же
влево (на следующие 4
счета);
 и.п. – о.с., руки в
замок; 1 – руки
ладонями к груди; 2 –
выкрут вперед; 3 – и.п.;
4 – выкрут вверх;
 и.п. – о.с., правая рука
вверху, левая внизу,
рывки руками на каждый
счет (6 8 раз),
постепенно увеличивать
частоту движений до
максимальной;  и.п. – о.с., руки к
плечам, круговые
движения руками
вперед, то же – назад (по
4 раза);
 и.п. – о.с., круговые
движения прямыми
руками вперед, то же
назад, (по 4 раза),
следить за амплитудой
движений;
 и.п. – о.с., руки на
пояс, круговые
движения туловищем
вправо, то же – влево (по
4 раза), следить за
амплитудой движений,
ноги прямые, пятки не
отрывать от пола;
 и.п. – стойка ноги
врозь, руки на пояс;
пружинящие наклоны
туловища к правой ноге,
в середину, к левой ноге,
и.п. (по 4 раза), ноги в
коленях не сгибать,
руками достать пола;  и.п. – о.с., руки на
пояс, прыжок ноги
вместе (15 сек.), прыжки
на месте, прыгать на
носках, туловище и ноги
прямые;
Основной(28 минут)
Сегодня мы с вами
закрепим перемещения в
стойке игрока, а так же
будем учиться  передаче
мяча  2мя руками
сверху,
А сейчас я попрошу вас
построиться и мы
начинаем работу.
1 часть (18минут)
Кисти рук в «замок».
Кистевое вращение в
сочетании с ходьбой
перекатом с пятки на
носок
  Стойки и перемещения
игрока. Перемещение от
лицевой линии до
Деление класса на
два отделения.
 (по половому
признаку или по
степени физической
готовности)
Рассказ и показ
техники верхней
передачи.
Перемещениями
называют способы
передвижения
игрока на площадке
для выполнения
технических
приёмов и
тактических
действий. Обратить
внимание на
постановку стопы,
ноги слегка
Соблюдение правил
выполнения заданного
двигательного действия,
проявление
 дисциплинированности.
Повторяют за педагогом
и запоминают.
Владеть известными
современному волейболу
 приемами игры и уметь
осуществлять их в разных
условиях
Развитие чувства ритма
Оценивают правильность
выполнения учебной
задачи,  собственные
возможности её решения
Положительное
отношение к занятиям
умение
 регулировать свои
действия,
взаимодействовать в
группе.
Осуществляют
самоконтроль за
состоянием своего
организма.
Принимать
инструкцию
учителя, четко ей
следовать.
Осуществлять
контроль.
Оценивать
выполнение
двигательных
действий согласно
Формировать
мыслительные
операции по
каждому из
разучиваемых
элементов и
соединение их в
целое
Определить
эффективную
модель
Умение
анализировать,
выделять и
формулировать
 задачу
Владения
знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического
Распределение
функций
обучающихся во
время работы по
местам занятий
Развиваем умение
выразить свою
мысль по поводу
освоения
 технических
приёмов и
тактических
действий
одноклассниками
Уметь
договариваться в
совместной
 деятельности,
взаимодействовать
со сверстниками.
Находят адекватные средней линии – лицом
вперед, обратно –
спиной вперед
1 место занятий
Работа в парах вдоль
зала
1. Передача мяча сверху
двумя руками от головы.
2. Верхняя передача
мяча после одного
отскока от пола.
3.Один учащийся
набрасывает мяч
другому, тот выполняет
верхний приём над
собой.
2место занятий у сетки
– работа в тройках
1. Первые  номера
встают лицом  перед
своими игроками, держа
в руке мяч в стойке
волейболиста один
занимающийся
согнуты. Руки
согнуты в локтевых
суставах, кисти на
уровне пояса.
Проведение
краткого
инструктажа,
руководство
работой, коррекция
действий (по мере
необходимости).
двигательной
деятельностью
поставленным
задачам.
Внимательно относится к
собственным
переживаниям при
допущении ошибок
Сохранять учебную
цель и задачу;
осуществлять
самоконтроль
Развитие
координационных
способностей в сложных
двигательных действиях
Самоконтроль
правильности
выполнения
упражнений
Умение собраться,
настроиться на
деятельность
Осуществлять
самоконтроль,
выявлять
отклонения от
эталона.
Рассказ учителя:
приём начинается с
разгибания ног,
затем начинают
движения руки.
Постоянно
совершенствовать
приемы, улучшая общую
согласованность  их
выполнения
В момент
соприкосновения
рук с мячом ноги
разгибаются быстро,
заключительным
движением кистей
рук мячу придаётся
необходимое
направление.
При верхней
передачи основная
Развитие
доброжелательного
отношения к учителю и
товарищам;
Развитие трудолюбия и
ответственности за
качество своей  и
коллективной
деятельности.
Активное включение в
развития и
физической
подготовки в
соответствии с
возрастным
нормативом
Владеть
комплексом
приемов,
которыми в игре
приходиться
пользоваться
чаще, и выполнять
их с наибольшим
эффектом
Умение выделять
необходимую
 информацию
Осуществлять
актуализацию
полученных ранее
знаний,
основываясь, в
том числе, и на
жизненном опыте.
Анализ
полученной
способы поведения
и взаимодействия с
партнерами во
время учебной и
игровой
деятельности.
Формирование
умения работать в
группе;
договариваться;
контролировать
действия партнера
Умение заметить
достоинства и
недостатки  своего
исполнения
движений
Оказывать
посильную помощь
 и моральную
поддержку
сверстникам
Взаимодействие со
сверстниками на
принципах
взаимоуважения и
взаимопомощи выполнение
двигательного действия;
взаимодействие со
сверстниками;
развитие внимания
информации
Умение
сосредоточиться
для достижения
цели
Внимательное
отношение к
собственным
переживаниям и
переживаниям
соперников
набрасывает мяч
партнеру, второй
верхней передачей
возвращает ему мяч
обратно.
2.Ученик подбрасывает
мяч и выполняет
передачу мяча 2мя
руками сверху партнеру.
Партнер ловит и делает
тоже задание.
3.  Верхняя передача над
собой и передача
партнеру.
2 часть  (10 минут)
Класс делится на три
команды
Эстафета   с элементами
волейбола
1. Капитан  держит мяч
в руках перед лицом
(кисти в «ковшик»).
Сгибая ноги и,
выпрямляя их, бросает
мяч партнеру через
нагрузка
приходится на
указательные и
частично средние
пальцы, большие
пальцы смягчают
воздействие мяча на
руки, а безымянные
и мизинцы
поддерживают мяч.
После каждых 10
передач меняться
ролями. Руки с
ногами
выравниваем,
 плавно
выпрямляемся и
мяч подбрасываем
своему игроку.
Обратить внимание
учащихся на стойку
и расположение рук
и пальцев на мяче.
Набрасывать мяч
партнеру точно на
подготовленные
руки. Обратить внимание
на стойку и
готовность рук к
передаче. При
передаче руки и
ноги выпрямляются,
руки сопровождают
полет мяча и после
передачи почти
полностью
выпрямляются.
Помогает и
поправляет
 У вас все
получилось, вы
молодцы!
Но нам есть, к чему
стремится, чтобы
быть сильными,
здоровыми,
ловкими.
сетку игрок  тоже стоит
в позе волейболиста,
ловит и бросает мяч
обратно. После этого
становится в конец
строя
2. «Одна верхняя
передача». Капитан
накидывает
волейбольный мяч через
сетку, игрок выполняет
передачу сверху и
становится в конец
строя. Игра завершается,
когда все побывают в
роли капитана, команда,
закончившая игру
раньше выигрывает.
3. Добежать до сетки,
подкинуть мяч, пройти
под сеткой, поймать мяч
с обратной стороны.
Оббежать стойку,
вернуться обратно в
строй команды, передав
мяч следующему.
Заключительный
рефлексия  (5минут)
Восстанавливаем
пульс, дыхание.
Определить собственные
ощущения при освоении
Условия,
необходимые для
Формируем
умение выделять
Обеспечиваем
социальную учебной задачи на уроке.
Осознать нужность
домашнего задания
достижения
поставленной цели
Определить смысл
поставленной на
уроке УЗ
Оценивают свою
работу на уроке,
прослушивают
оценку учителя
основные
признаки
сравнения
выполнения УЗ
Обсуждают
работу на уроке.
Повторяют новые
полученные
знания на уроке.
Вычленять новые
знания.
Оценивают свою
деятельность.
Объяснять понятие
«Рациональное
питание
школьников».
компетентность и
учет позиции других
людей
Отвечают на
вопросы учителя,
формулируют
понятие
«Рациональном
питании
школьников»
Слушают
одноклассников,
активно участвуют в
решении
коммуникативной
задачи, выражают
свое мнение об
итогах работы на
уроке
Проверяем степень
усвоения
обучающимися УЗ
Для того, чтобы
сохранять и
укреплять здоровье,
необходимо знать,
как работает
организм. Важно
соблюдать правила
питания, тогда
пищеварительная
система будет
хорошо работать!
Ставим УЗ на дом
1. Анализ выполнения
УЗ обучающимися,
рефлексия, домашнее
задание Учитель задает
вопросы:
 что нового узнали на
уроке?
 как вы понимаете, что
такое рациональное
питание школьников?
Напомнить фразу «В
здоровом теле
здоровый дух».
Помочь сделать вывод,
что здоровье тела
зависит и от питания, а
здоровье духа  от
здоровья тела (человек
есть то, что он ест).
 какие упражнения вы
сегодня выполняли на
уроке?
 оцените свою работу на
уроке. Составьте  памятку для
детей и родителей
«Меню моей семьи».
1
2
3
4

intro:
Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок
Рассказ о продуктах  питания, которые помогают человеку, расти,  придают много сил и бодрости, усиливают защитные силы организма, помогают бороться с болезнями.
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока
Упражнения выполняются в шеренгу по два


extracted_text:
Конспект  урока по  физической  культуре по теме
 «Лыжная подготовка» для учащихся 6 класса
Программа:
комплексная программа физического воспитания 59 класс В.И.Лях
Раздел программы : лыжная подготовка
Тип урока : образовательнотренирующий
Тема урока: формирование двигательных навыков  при передвижении
на лыжах и спусках и подъемах с гор.
Цель: привитие  интереса   к  занятию  лыжным  спортом. Отвлечение
от  вредных  привычек, формирование навыков ЗОЖ.
Задачи урока:
предметные результаты : овладение техникой спуска с горы в средней
стойке, закрепление  навыка  передвижения бесшажным ходом.
метапредметные и личностные результаты : умение работать в группе
,строить продуктивное взаимодействие со сверстниками ,
формирование взаимовыручки .
Способы организации учащихся : поточный , фронтальный
,групповой.
Условия проведения : лесопарковая зона.
Материальнотехническое обеспечение: Лыжный инвентарь
,сигнальные конусы , секундомер.
Вводноподготовительная часть
• Организационный момент
Цель: организовать учащихся к уроку.
Задачи: поставить цель и задачи урока.
Деятельность
учителя
Приветствует
обучающихся
Сообщение темы
урока
Деятельность
учащихся
Приветствуют
учителя
Озвучивают цели и
задачи урока
дозировка Организационно –
методические указания
10 сек
10 мин Проверить у детей
соответствие формы
одежды к занятиям на
улице. Проверить
исправность лыжного
инвентаря. Напомнить
основные требования
безопасности при
занятиях на уроках
лыжной подготовки.
1.2 Подготовительная часть урока
Цель : Подготовить организм обучающихся к основной части урока.
Задачи : Проверить домашнее задание .
Подаёт команды
250 м
 Выполняют
команды :
Соблюдать интервал во
время движения 2 1 мин.
30 сек.
Слаженная работа рук
и ног.
Удерживание
равновесия на одной
ноге
2. Основная часть урока
Цель: формирование двигательных навыков  при передвижении на
Задачи : практическое применение навыков передвижения на лыжах ,
лыжах .  Спуск и подъём.
преодоление спусков и подъёмов ,развитие координации  ,воспитание
взаимовыручки .
Напоминает
основную схему
движений рук и ног
при передвижении
попеременным,
двухшажным
ходом.
10 раз
Руки работают
попеременно, при
выносе руки вперед,
рука слегка согнута в
локтевом суставе,
поднимается не выше
горизонтали. Во время
отталкивания когда
рука отводится назад
мах до упора.
Следит за
правильностью
выполнения
задания
пройти на лыжах
разминочный круг
скользящим шагом
без палок.
пройти
разминочный круг
на лыжах с
палками используя
ранее изученные
движения.
повороты на
месте
переступанием
повороты на
месте махом
влево,вправо
Выполняют
движений рук и
ног при
передвижении
попеременным,
двухшажным
ходом.
А) Имитация
работы рук при
движении
попеременным,
двухшажным
ходом
Б) Имитация
работы ног при
движении П 2х
ШХ
В) Положение
метра .
250 м
Акцентировать
внимание у детей на
скольжение на 1 лыже.
10 раз
Самое важное в
движении
попеременным ходом
наличие скользящего
шага и отсутствие двух
опорного положения
ног. Во время
отталкивания нога
делает мощный толчок
назад и происходит
скольжение на одной
лыже. Опорная нога
слегка согнута в
коленном суставе.
Во время движения на лыжах не нужно
допускать колебаний
туловища влево и
вправо.
Обратить внимание на
технику скользящего
шага. Шаг широкий
отталкивание мощное.
Толчок палками
мощный. Рука в момент
окончания толчка
полностью
выпрямляется в
локтевом суставе и
отводится до упора в
плечевом суставе.
Обратить внимание на
координацию работы
рук и ног.
Соревнуются на
скорость при этом не
забывая соблюдать
технику движения.
Учитель проверяет
правильно ли ученики
усвоили положение
тела при спуске с горы.
Показ работы рук и
ног в движении.
Рассказать и
показать технику
спуска с горы в
средней стойке.
3х20м
3х20м
250м
туловища. Тело
лыжника слегка
наклонено вперед.
Спина слегка
округлена. Руки и
ноги совершают
циклические
движения .
А) Продвижение
по трассе
скользящим шагом
без палок.
Б) Передвижение
по лыжне только с
помощью работы
рук.
В) Передвижение
П 2х ШХ в полной
координации.
Г) Провести
эстафету разделив
класс на 2
команды.
Положение тела
при спуске горы
ноги согнуты в
коленном суставе
под углом 95100
градусов.
Предплечья рук
лежат на бедрах,
палки прижаты к
туловищу, голова
опущена и смотрит
вперед. Учащиеся
принимают
среднюю стойку,
имитируя спуск с
горы.
Напомнить технику
падения при потере
равновесия.
1)Выход на гору
3 раза
2)Спуски с горы в
средней стойке
3 раза
Проконтролировать
технику средней
стойки.
Проконтролировать
технику средней под углом 45
градусов к уклону.
3)Подъем в гору
способом
«елочка».
4)Выполнить
спуски с горы в
средней стойке
под уклон.
23 мин
стойки.
При выполнении
отталкивания обратить
внимание, чтобы
толчок был мощный,
руки выпрямлялись в
локтевом суставе до
конца.
При выполнении
отталкивания обратить
внимание, чтобы
толчок был мощный,
руки выпрямлялись в
локтевом суставе до
конца.
учитель указывает на
возможные ошибки.
35 мин
учитель указывает на
возможные ошибки.
Напомнить технику
одновременного
безшажного хода.
Учитель оценивает
технику ОБШх.
5)Один из
учащихся
выполняет
передвижение
ОБШх
Ученики
выполняют
движение по
учебному кругу.
На участке под
уклон выполняют
движение с
применением
ОБШх.
6)Лыжная
эстафета.
5 мин
Делит класс на 2
команды. Условие
эстафеты :
мальчики
выполняют
передвижение  на
лыжах ОБШ
ходом, девочки
П2ХШ ходом.
Упражнение
выполняется на
скорость, при этом
учитывается
техника владения
лыжным ходом.
Цель : снижение двигательной активности .
Задачи : подведение итогов урока .
Построение ,
подведение итогов
Разбирают
ошибки, если
После старта проехать
участок 20 метров,
обогнуть фишку и
вернуться  для
передачи эстафеты.
Выигрывает тот, кто
первым финиширует .
3. Заключительная часть урока
3 мин
Отметить наиболее
отличившихся в уроке имели место.
Оценивают работу
на уроке.
и при проведении
эстафет
занятия
Домашнее задание:
выполнять
передвижение на
лыжах используя
изученные ранее
ходы. Уход с места
занятий.

intro:
Деятельность учителя	Деятельность учащихся	дозировка	Организационно – методические указания
Приветствует обучающихся	Приветствуют учителя	10 сек

Сообщение темы урока
	Озвучивают цели и задачи урока
	10 мин
	Проверить у детей соответствие формы одежды к занятиям на улице. Проверить исправность лыжного инвентаря. Напомнить основные требования безопасности при занятиях на уроках лыжной подготовки.

1.2 Подготовительная часть урока
Цель : Подготовить организм обучающихся к основной части урока.
Задачи : Проверить домашнее задание .
Подаёт команды	 Выполняют команды :
-пройти на лыжах разминочный круг скользящим шагом без палок.	250 м	Соблюдать интервал во время движения 2 метра .

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое


extracted_text:
КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО  ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ
ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ
ВО ВТОРОЙ  МЛАДШЕЙ  ГРУППЕ
«В гости мячик к нам пришел»
Цель: Оптимизировать двигательную активность воспитанников, развивать речь
детей по средствам физической культуры.
Задачи:
Обучающие:
Упражнять детей в ходьбе ,в прыжках на двух ногах с продвижением вперед ,беге
друг за другом.
Закреплять ходьбу в колонне по одному ; бег по сигналу до указанного места,
проползанию в воротца, катанию мяча прямо.
Развивать ловкость  в подвижных играх с мячом.
Учить  действовать совместно, выполняя указания взрослого и правила в
подвижных играх; воспитывать внимательность.
  учить детей расслабляться и восстанавливать дыхание после физической
нагрузки;
 поощрять речевую активность детей;
Развивающие:
  развивать  интерес к занятиям физической культуре;
 продолжать обогащать двигательный и познавательный интерес  детей через
подвижные игры;
содействовать укреплению костномышечного аппарата детей;
развивать умение играть в игры.
Развивать речь детей.
Воспитывающие:
воспитывать общую культуру поведения и  потребность в  ЗОЖ,
воспитывать дружеские взаимоотношения, чувство коллективизма, взаимовыручку,
прививать детям любовь к животным.
Интеграция образовательных областей:
Области
Социализация
Интеграция
Обыгрывание стихотворения  Развивать умение играть, самостоятельно
Решаемые задачи о котенке.
Коммуникация
Познание
Игровое общение в игровых
ситуациях
Рассматривание животных
игрушек
Художественно
эстетическое
Слушание музыки
действовать, при затруднениях
обращаться к взрослому за помощью
Учить изображать животное, учить
отвечать на вопросы
Учить рассматривать животных, называть
персонажи и действия, понимать
причинноследственные связи.
Побуждать эмоционально откликаться на
музыкальные отрывки
1. Вводная часть: 23 мин. Создание проблемной ситуации. Создание мотива для
деятельности детей.
2. Основная часть: 10 мин. общеразвивающие упражнения, основные виды движений,
подвижная игра.
3. Заключительная часть: 2 мин. Оценка деятельности детей и самооценка,
подведение итогов НОД.
Ход непосредственно образовательной деятельности
1. Вводная часть. Создание проблемной ситуации. Вхождение в образ
2. Основная часть. Показ, комментирование
3. Заключительная часть. Оценка деятельности детей. Подведение итогов, уход.
Пособия :большой мяч, мячи по количеству детей d 20 см.,игрушка –
котенок,бубен,дугиворотца,магнитофон,письмо.
Ход занятия: Дети входят в спортивный зал, строются на заданном участке
зала,здороваются с инструкторм.
Инструктор:
Ребята,посмотрите,что это к нам закатилось?
Дети : Мяч!
Инструктор:
Правильно!
А какого он цвета?Формы?Размера?
(Ответ детей)
Инструктор:Ой,какое то письмо следом за мячом прилетело!Там написанно ,что
котенок Сема потерял свой мячик.Поможем котенку?
Котенок живет на полянке мячей. Готовы идти ?
Дети :Да!
Вводная часть

 :
Дети становятся за инструктором идут повторяя слова за взрослым под бубен:
1.Ходьба друг за другом в колонне по одному (речетатив дети повторяют за
инструктором)
Мы идем ,идем, идем,
Друг за другом ровно
Ножки поднимаем,
Дружно мы шагаем!
2.Ходьба на носках,руки вверх:
На носочках мы пойдем,
Руки вверх поднимем,
Мы кружочек обойдем
И другой ходьбой пойдем!
3.Ходьба на пятках,руки на поясе:
Мы на пяточках пойдем
Руки на пояс кладем Мы кружочек обойдем,
И другой ходьбой пойдем!
4.Прыжки на 2 ногах с продвижением вперед.
Прыгать мы умеем ловко
Словно зайка за морковкой!
5.Бег по залу друг за другом.
Побежали друг за другом,
Носик дышит ровно
И руками и ногами
Мы работаем все с вами!
Инструктор:
Детки,закройте глазки!(Дети закрывавют ладонями глаза)
А теперь откройте!(Дети открывают глаза)
Вот мы с вами оказались на площадке ,где живет киска(показывает игрушку),
Сема,мы принесли твой мячик!Инструктор делает вид,что слушает ,что говорит
котенок.
Сема благодарит нас за то,что мы вернули его мяч,а за это он предлагает нам
сделать с ним разминку с мячиком.
Инструктор:
Давайте и мы с вами возьмем мячи и как котята поиграем.
ОРУ “Котенок”
1.И.п. О.сноги слегка расставленны,руки с мячом внизу.
1Руки с мячом вверх,2И.п.34 то же
Рыжий,маленький  котенок
Мамы –кошки он ребенок
Рано утром потянулся,
Лапки вверх ,и он проснулся.
2.И.п.Сед на коленях,мяч впереди на полу в руках
1поворот влево.2И.п.34 то же вправо.
Хочет котик поиграть
Хочет хвостик свой поймать
Где же,где же хвостик мой
Крутит вертит головой.
3.И.п лежа на спине,ноги вверх,мяч в руках на груди.
14 попеременное сгибание и разгибание ног.
Стал он лапками играть
Стал он лапки поднимать
Выпрямляет и сгибает
Так он с лапками играет
4.И.п. стоя на полу,ноги вместе,мяч в руках у груди.
Прыжки имитирующие движение кошки  с произношением слов: “Мур,мур”.
Инструктор:
А давайте мы с вами покажем котенку ,как мы умеем играть с мячом.
Дети :Да!
Инструктор:
Ты ,котенок ,посиди,и на нас ты погляди!
Основная часть:
ОВД:
Дети с помощью воспитателя становятся в одну линию. 1. «Попади в цель». На расстояние 2м от линии старта, стоят ворота. По команде
первые игроки прокатывают мяч под перекладиной ворот, бегут за мячом, пролезая
в ворота, берут мяч, с мячом в руках возвращаются в свои команды и отдают мяч
следующему ребенку и т. д. (по 2 раза)
2. «Сбей кеглю». На расстояние 2м от линии старта, напротив расставлены кегли (в
одну линию по количеству детей). По команде  игроки прокатывают мяч, стараясь
сбить кеглю , затем бегут за мячом берут его, возвращаются в свои команды .(2
раза.)
Заключительная часть:
Подвижная игра  :«Салют»
Цель. Развивать ловкость, зрительно – двигательную координацию.
Дети берут мячи разных цветов и свободно располагаются по залу.
Педагог (взрослый) вместе с детьми произносит:
Это не хлопушки:
Выстрелили пушки.
Люди пляшут и поют.
В небе  праздничный салют!
(Дети подбрасывают мячи и ловят их).
По сигналу педагог (взрослого) «Закончился салют!» дети перестают бросать мячи
вверх.
Правила: подбрасывать мяч вверх можно только после слова «салют».
Дозировка: 34 раза.
М/П игра:" Девочки и мальчики прыгают, как мячики"
Инструктор:
 Ребята, мячи хотят с вами поиграть.
Дети вслед за инструктором  повторяют слова и выполняют движения,
упоминаемые в тексте.
Девочки и мальчики прыгают, как мячики.
Ножками топают, ручками хлопают,
Головой кивают, а после отдыхают. (Дети ложатся на ковер, закрывают глаза. )
Игра повторяется 23 раза.
Педагог: Мячики отдыхают, а по комнате летает ветерок и дотрагивается до них.
Инструктор  гладит детей: одного по головке, другого по коленкам, третьего по
животику и т. п. Открыв глаза, дети должны показать и назвать части тела, до
которых дотрагивался «ветерок».
Инструктор:
Ребятки, Сема говорит ,что ему очень понравилось с вами сегодня играть. Но его
мама не разрешает ему долго гулять.Давайте попрощаемся с Семой.(Дети
прощаются)
Инструктор:
 Детки,закройте глазки!(Дети закрывавют ладонями глаза)
А теперь откройте!(Дети открывают глаза)
Инструктор: Где мы с вами оказались?
Дети : В садике!
Инструктор:
Вот и закончилась наша прогулка. Котенок Сема передал вам вот этот
мяч ,и попросил с мячиком поиграть в группе!(Инструктор дает детям фитбольный
мяч)
Дети прощаются и с воспитателем идут в группу.

intro:
-Развивать речь детей.
Воспитывающие:
-воспитывать общую культуру поведения и  потребность в  ЗОЖ,
-воспитывать дружеские взаимоотношения, чувство коллективизма, взаимовыручку,
-прививать детям любовь к животным.

Интеграция образовательных областей:

Области	Интеграция	Решаемые задачи
Социализация	Обыгрывание стихотворения о котенке.	Развивать умение играть, самостоятельно действовать, при затруднениях обращаться к взрослому за помощью
Коммуникация	Игровое общение в игровых ситуациях	Учить изображать животное, учить отвечать на вопросы
Познание	Рассматривание животных-игрушек	Учить рассматривать животных, называть персонажи и действия, понимать причинно-следственные связи.
Художественно-эстетическое	Слушание музыки	Побуждать эмоционально откликаться на музыкальные отрывки

1. Вводная часть: 2-3 мин. Создание проблемной ситуации. Создание мотива для деятельности детей.
2. Основная часть: 10 мин. общеразвивающие упражнения, основные виды движений, подвижная игра.


extracted_text:
План  урока  по физической культуре
(раздел спортивные игры с элементами волейбола) для учащихся 5 класса
Тема урока: Верхняя и нижняя передача мяча в парах на месте.
Место проведения: спортивный зал.
Продолжительность: 45 минут.
Цель урока: Техника выполнения верхней и нижней передачи мяча в парах на месте.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники выполнения  верхней и нижней передачи мяча в парах на месте.
2. Развитие координации движения.
3. Формирование правильной осанки.
4. Воспитание активности, организованности, дисциплинированности, интереса к занятиям физическими упражнениями.
Планируемые  результаты:
Личностные:
1. Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной  направленности, технических
действий базовых видов спорта, а также применения  их в игровой и соревновательной деятельности ЛР – 17.
Метапредметные
Регулятивные:
2. Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации РР – 3.
Познавательные:
3. Определяют, где применяются действия с мячом ПР – 8.
Коммуникативные:
4. Договариваются и приходят к общему решению в совместной деятельности КР – 7.
Части
урока
Содержание урока
Дози
ровка
Организационнометодические указания
УУД
Лличн.
Ппозн.
Ррегул.
Ккоммун. 3 мин
Проверить   наличие   спортивной   формы,   выявление
больных  и освобожденных. Объяснить учащимся, для
чего   нужно   заниматься   данными   физическими
упражнениями.
Подвести к теме урока.
ЛР: 17
РР: 3
ПР: 5,8
КР: 1,2
I.
Вводная часть
1015 мин
Класс! «Становись!»  «Равняйсь!» «Смирно!»
«Вольно!». Построение в шеренгу по одному.
Приветствие. Ребята, я учитель физической
культуры, Подсинской средней школы, Портнова
Светлана Федоровна. Я надеюсь, что урок у нас
пройдет на отлично, и вы мне в этом поможете.
Мотивация урока.  Предлагаю вам, погрузится в
удивительный спортивный мир. Давайте поделимся
на две команды: мальчиков и девочек. Вам
необходимо собрать мячи, мальчики собирают
волейбольные мячи, девочки баскетбольные.
Давайте посчитаем, каких мячей больше?
Правильно, волейбольных мячей больше. Значит
сегодня на уроке, как вы думаете, что мы будем
изучать? Поэтому цель нашего урока? Сегодня на
уроке  изучение техники выполнения верхней и
нижней передачи мяча в парах на месте. Этот вид
спорта входит в программу Олимпийских игр. Кто
из вас знает, в какой стране волейбол получил свое
развитие?  Да, правильно, наибольшего развития эта
игра достигла в США. Президентом
Международной  федерации волейбола с 2012 года
является бразилец, Ари Граса.  Какие  крупнейшие
соревнования по волейболу вы знаете?
Олимпийские игры; Чемпионат мира; Кубок мира;
Всемирный Кубок чемпионов; Мировая лига; Гран
при; Чемпионат Европы;  Евролига.  А теперь к вам
вопрос. А когда мы занимаемся волейболом, какие
физические качества у нас развиваются? (быстрота,
ловкость, выносливость, координация, сила). Молодцы, правильно, каждый из вас может стать
известным волейболистом. И сегодня мы с вами
продолжим развивать двигательные способности
быстроту, ловкость, выносливость, координацию,
силу.
Внимание! «Равняйсь!» «Смирно!».   Направо!
Раздва.   Налево!   Раздва.   Кругогом!   Раздва.
Налево! Раздва.   На месте шагом, «Марш!»
Вперед шагом, «Марш!»       Медленным бегом,
«Марш!»
Бег в медленном темпе
Бег с заданием
«Внимание!» «Шагом…марш!» Восстановить
дыхание!
Ходьба на восстановление
«Направляющий на месте, стой! Раз, два»
Специально беговые упражнения
Построение в шеренгу по одному.
Класс! «Становись»! «Равняйсь!» «Смирно!».
«На первый, второй рассчитайсь, в две
шеренги становись. Раз, два, три!»
2 мин
Следить за правильностью выполнения упражнения.
1 круг
34 круга
Инструктаж по ТБ при выполнении бега.
Бежать равномерно. Следить за работой рук. Дыхание
не задерживать. Следить за правильностью осанки.
1020м Дыхание не задерживать.
5 мин
Поточный вариант фронтального метода.
Инструктаж по ТБ при выполнении  специально беговых
упражнений.  Все упражнения выполняются строго по
команде и под счет учителя.
Итоги: Ребята всем удалось справиться с заданием? Общеразвивающие упражнения
5 мин Поточный вариант фронтального метода.
1.Совершенствование   техники   выполнения
верхней   и   нижней   передачи   мяча   в   парах   на
месте.
Верхняя и нижняя передача мяча в парах на месте.
Мы   продолжаем   развивать   двигательные
способности,   а   поможет   нам   в   этом   верхняя   и
нижняя   передача   мяча   в   парах   на   месте.
Инструктаж по ТБ в работе в парах.

2.  Спортивная игра «Пионербол» с элементами
волейбола.
Построение,   подведение   итогов   урока.   Урок
закончен всем спасибо!
810 мин
10 мин
3 мин
II.
Основная
Часть
2025 мин
III.
Заключитель
ная часть
35 мин
Инструктаж по ТБ при выполнении  ОРУ.  Внимательно
слушать и выполнять все указания учителя.
Итоги: Ребята всем удалось справиться с заданием?
Поточный вариант фронтального метода.
Упражнение выполняется строго по команде и под счет
учителя. Вспомнить вместе с детьми основные правила
выполнения верхней и нижней передачи мяча в парах на
месте.   Что   необходимо   сделать?   По   ходу   выявлять
ошибки   (причины),
  организовать   корректировку,
создавать   ситуацию   успеха   для   каждого   учащегося.
После   каждого   упражнения   с   мячом   задать   вопросы:
Ребята все ли получилось?
Играть по правилам.

Рефлексия:   Ребята,   мы   сегодня   чему   должны   были
научиться? Мы этому научились?   Давайте проверим.
Поиграем   в   игру   «вопрос   –   ответ».   Я   задаю   вопрос
первому,   стоящему   в   строю,   он   отвечает   и   задает
вопрос   следующему   и   т.д.   Молодцы!   Так   же   мне
хочется   узнать   ваше   настроение,   вы   получаете
смайлики, на которых есть глазки, но нет улыбки,  вам
необходимо   нарисовать   свою   улыбку,
  которая
соответствует   вашему   настроению.   На   плакате   3
смайлика, 1ый смайлик – это отлично; 2ый смайлик –
это   хорошо;   1ый   смайлик   –   это   удовлетворительно.
Затем   прикрепить   смайлик   на   плакат.     Поэтому   на
следующий   урок   вы   продолжите   совершенствовать
наши   двигательные   способности.
  Желаю   вам
дальнейших спортивных успехов.

intro:
Тема урока: Верхняя и нижняя передача мяча в парах на месте.
Место проведения: спортивный зал.
Продолжительность: 45 минут.
Цель урока: Техника выполнения верхней и нижней передачи мяча в парах на месте.
Задачи урока:
1.	Совершенствование техники выполнения  верхней и нижней передачи мяча в парах на месте.
2.	Развитие координации движения.
3.	Формирование правильной осанки.
4.	Воспитание активности, организованности, дисциплинированности, интереса к занятиям физическими упражнениями.
Планируемые  результаты:
Личностные:
1.	Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной  направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения  их в игровой и соревновательной деятельности ЛР – 17.
Метапредметные
Регулятивные:
2.	Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации РР – 3.
Познавательные:
3.	Определяют, где применяются дейст¬вия с мячом ПР – 8.
Коммуникативные:
4.	Договариваются и приходят к общемуТема урока: Верхняя и нижняя передача мяча в парах на месте.
Место проведения: спортивный зал.
Продолжительность: 45 минут.
Цель урока: Техника выполнения верхней и нижней передачи мяча в парах на месте.
Задачи урока:
1.	Совершенствование техники выполнения  верхней и нижней передачи мяча в парах на месте.
2.	Развитие координации движения.
3.	Формирование правильной осанки.
4.	Воспитание активности, организованности, дисциплинированности, интереса к занятиям физическими упражнениями.
Планируемые  результаты:
Личностные:
1.	Владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной  направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения  их в игровой и соревновательной деятельности ЛР – 17.
Метапредметные
Регулятивные:
2.	Выполняют действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации РР – 3.
Познавательные:
3.	Определяют, где применяются дейст¬вия с мячом ПР – 8.
Коммуникативные:
4.	Договариваются и приходят к общему


extracted_text:
Разработка планаконспекта урока по физической культуре
Предмет: физическая культура
Класс: 2 (ФГОС)
ПЛАНКОНСПЕКТ
УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Тема урока: Обучение и формирование нестандартных  двигательных навыков у учащихся
начальных классов
Технология: здоровьесберегающая, уровневой дифференциации обучения, групповая
Цель урока:

Дальнейшее обучение техники освоенных двигательных  действий  при выполнении прыжка
в длину с места, бросков набивного мяча Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
Обучение технике прыжка в длину с места, технике бросков набивного мяча изза
головы.
Дальнейшее обучение  строевые упражнения.
Закреплять понятия двигательных действий.
Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств,
координационных и силовых способностей.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
Формировать умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение
окружающих (коммуникативное УУД).
Развивать умения выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить,
определять качество и уровень усвоения знаний (регулятивное УУД).
Формирование умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями её реализации (регулятивное УУД).
Развивать умения выполнять прыжки и броски набивного мяча на высоком
качественном уровне (познавательные УУД).
Воспитательные задачи (личностные результаты):
Формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки,
установка на здоровый образ жизни (самоопределение, личностные УУД).
Формировать мотивацию учебной деятельности. (смыслообразование, личностные
УУД).
Формировать навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать
конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
(нравственноэтическая ориентация, личностное УУД).
Тип урока:
 Урок обобщения и систематизации знаний
Учеников в классе:
 24
Используемые учебники и учебные пособия:
рабочая программа по физической культуре  с учетом ФГОС второго поколения НОО для
14 классов
Используемое оборудование:
магнитофон, гимнастические коврики. набивные мячи.
 Место проведения: спортивный зал
     класс: 2                                                           дата проведения: 16.12.2015г.
     учитель: Сивак А.А.

Ход урока:

Содержание урока
Дозировка Организационно
методические указания

Универсальные учебные
действия
Построение. Сдача рапорта.
Приветствие. Сообщение темы,
задач урока.
2 мин
Обратить внимание на
спортивную форму,
дисциплинированность,
пожелание удачи на уроке
Планируемые личностные
результаты:
1.Самоопределение. Самостоятельность и
личная ответственность за
свои поступки, установка на
здоровый образ жизни.
2.Смыслообразование.
Мотивация учебной
деятельности (учебно
познавательная)
3.Нравственноэтическая
ориентация.
Навыки сотрудничества в
разных ситуациях, умение
не создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций.

Планируемые
метапредметные
результаты:
1.Регулятивные УУД.
Вносить необходимые
коррективы в действие
после его завершения на
основе его оценки и учета
сделанных ошибок. Умение
технически правильно
выполнять двигательные
действия.
2.Познавательные УУД
Осмысление правил игры.
Осмысление
самостоятельного
выполнения упражнений в
оздоровительных формах
занятий (упражнения для
правильной осанки)
Выполнять простейшие
гимнастические комбинации
на высоком качественном
уровне.

0,5 мин
2 мин

Обратить внимание на
правильность выполнения

Обратить внимание на
положение головы, плеч,
спины
3 мин
Соблюдение правил игры
0,5 мин
5 мин
Следить за строевым
шагом, за техникой
перестроения
Пятки стоп приподняты.

Следить за дыханием

При выполнении наклона
ноги не сгибать

Следить за точным
движением рук

Следить за
согласованным
движением рук и ног

Следить за правильностью
выполнения упражнения

При выполнении наклона
ноги прямые, присед
полный

Следить за
согласованным
движением рук и ног

Строевая подготовка:
повороты «Налево»,
«Направо», «Кругом»
Ходьба в колонне по одному:
На носках, руки вверх
На пятках, руки на пояс

Подвижная игра «Салки с
ленточками»
Перестроение в 2 колонны в
ходьбе
ОРУ комплекс № 2
1.И.п. стойка, палка внизу.
12 – поднять руки вверх,
встать на носки, вдох.

2.И.п. стойка, палка внизу.
1 шаг правой ногой вправо,
руки вверх
2  наклон вперёд.
3 выпрямиться
4  вернуться в и. п. То же
влево.
3. И.п. стойка ноги врозь,
палка за спиной  внизу.

4  и.п.
4. И. п. – сед, палка вперед
1 – согнуть правую ногу, палка
вверх
2  и.п.
3 – согнуть левую ногу, палка
вверх
4 – и.п.
5. И.п. – лежа на животе, палка
вверху
12 – прогнуться, руки вверх,
ноги вверх
34 – и.п.
6. И.п.  стойка, палка внизу.
1 – наклон вниз
2 – присед, руки вперед
3 – наклон вниз
4 – и.п.
7. И.п.  стойка, палка у груди
1 – прыжок ноги врозь, палка
вверх
2 – и.п.
3 – прыжок ноги врозь, палка
вниз 4 – и.п.
Прыжок в длину с места
Напоминание техники прыжка с
места по указанным
ориентирам.
Упражнение выполняют
одновременно всем классом.
В процессе самоконтроля детей
длина ориентиров
увеличивается.
Отгадывание загадок о спорте 1 мин
Броски мяча вперед изза
8 мин
головы на дальность.
Напоминание техники
выполнения броска набивного
мяча изза головы.
Выполняют упражнение 2
группы по очереди.
Подвижная игра «Светофор»
Подвижная игра «Торт»
Упражнения для успокоения,
для формирования правильной
осанки
«Минутки для души»
1.Упр. на мелкую моторику
рук.
2.Упр. «Бабочка» сидя на
коленях руки опущены, заведя
руки за спину, соединить
ладони. Затем, вывернув
сложенные руки пальцами
вверх, расположите кисти так,
чтобы мизинцы по всей длине
касались позвоночника.

3.Упр. «Лебедь» сидя отвести
плечи назад, приблизив лопатки
друг к другу, руки за спиной
взять в замок и выпрямить в
локтях

II. Основная часть 23 минуты
6 мин

3.Коммуникативные УУД
Адекватно оценивать
собственное поведение и
поведение окружающих.
Формирование умения
понимать причины успеха и
неуспеха учебной
деятельности и способности
конструктивно действовать
даже в ситуациях неуспеха

Планируемые предметные
результаты:
Различать и выполнять
строевые команды.
Совершенствовать технику
прыжка в длину с места,
технику бросков набивного
мяча изза головы.
Соблюдать правила техники
безопасности при
выполнении упражнений

Показ учителем техники
выполнения прыжка с
места.
Следить за техникой
выполнения
(отталкиваются только
двумя ногами!)
Совершенствовать
самоконтроль за своими
действиями
Между прыжками пауза –
контроль учителя

Показ учителем техники
выполнения.
Результат дети
записывают в свой
спортивный дневник.
Следить за правилами
выполнения техники
безопасности.
Правила игры
Правила игры
Упражнения
выполняются на
гимнастических
ковриках.

Локти приподнять, спину
выпрямить, грудную
клетку максимально
развернуть, плечи
обязательно отвести
назад.
Дыхание произвольное,
спокойное

Упражнение выполнять
плавно, дыхание
произвольное, спокойное

5 мин
3 мин
III. Заключительная часть 6 минут
4 мин
Подведение итога урока.
Организованный выход из зала.
2 мин
Отметить всех учеников.

title: Разработка плана-конспекта урока по физической культуре


extracted_text:
Классификация соревнований
 Специфическим для спорта является то, что конечной его целью является
физическое совершенствование человека, реализуемое в условиях
соревновательной деятельности.
Соревнования   это   особая   сфера,   в   которой   осуществляется   деятельность
спортсмена,   позволяющая   объективно   сравнивать   его   способности   при   их
максимальном   проявлении.   Это   специально   организованные   мероприятия,
участники которых в ходе неантагонистического соперничества сравнивают
свой   уровень   подготовленности   в   какомлибо   виде   спорта   в   строго
регламентированных условиях борьбы за первенство.
В   соревновательном   упражнении   совокупность   двигательных   действий
(движений) направлена на достижение максимально возможного спортивного
результата.  В  одном  случае   результат –  это   секунды,  метры,  килограммы,
очки, при этом способ выполнения хотя и обусловлен, но не оценивается. В
другом,   результатом   является   сам   процесс   выполнения   соревновательного
упражнения, который оценивается в баллах.
Сущность   соревнования   (соревновательной   деятельности)   заключается   в
установлении сильнейших спортсменов или команд и распределении их по
ступеням иерархической лестницы от первого места до последнего.
Проводятся   соревнования   в   пределах   утвержденного   кодекса   правил   под
контролем  специальных  лиц (членов  жюри, спортивных  судей). Результаты
участников и занятые ими места составляют продукт соревнования.
Классификация соревнований осуществляется на основе правил, положений и
календарей соревнований.
По цели соревнования   могут   быть   основными,   подводящими,   отборочными,
контрольными, зрелищными, массовыми, коммерческими.
По составу
соревновательных   действий существуют   соревнования   по
отдельным   видам   спорта   (плаванию,   волейболу   и   др.)   или   комплексные
(Спартакиады).
По   масштабу:  ДЮСШ,   районные   (городские),   региональные   (областные),
межрегиональные, всероссийские, международные);
По форме   зачета существуют   личные,   командные   и   личнокомандные
соревнования.
По контингенту   соперников проводят   деление   соревнований   по
квалификации,   полу,   возрасту   (детские,   юношеские).   По   территориальной принадлежности   соревнования   могут   быть   Краевые,   Республиканские,
Европейские.
По характеру   организации соревнования   могут   быть   открытые,   закрытые,
традиционные матчевые.
По условиям   проведения соревнований   выделяется   признак   периодичности
(ежегодно, один раз в два года и т.п.) и признак места проведения (в закрытых
помещениях, на открытом воздухе, на равнине, высокогорье).
Официальные соревнования (мероприятия) – соревнования (мероприятия),
включенные   в   календарные   планы:   Федерального   органа   исполнительной
власти   в   области   физической   культуры   и   спорта,   органов   исполнительной
власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и
спорта,

органов местного самоуправления в области физической культуры и спорта,
физкультурноспортивных   организаций,
  имеющих   право   присваивать
спортивные разряды.
Грубо говоря, это соревнования, которые включены в календарный план
мероприятий федераций по видам спорта.
Командные   соревнования  –   вид   программы   с   участием   трех   и   более
спортсменов (групп, экипажей, пар и т.д.) в каждой из противоборствующих
сторон,   результаты   которых   суммируются   с   целью   определения   команды
победительницы.
Командный зачет – ранжирование сборных команд – участниц соревнований
с   учетом   итогов   выступления   спортсменов   во   всех   видах   программы
соревнований. В командном зачете медали не разыгрываются.
Чемпионат – соревнование с участием сильнейших спортсменов (команд) без
ограничения   верхней   границы   возраста.   Чемпионаты   проводятся   по
территориальному принципу (среди муниципальных образований, субъектов
Российской Федерации, федеральных округов). В игровых командных видах
спорта   чемпионаты   могут   проводиться   среди   сильнейших   команд
физкультурноспортивных объединений (клубов).
Розыгрыш   Кубка  –   соревнование   с   участием   спортсменов   (команд)  без
ограничения   верхней   границы   возраста.  Розыгрыш   Кубка,   как   правило,
проводится   в   несколько   этапов   и   вручается   он   победителю   в   командных
соревнованиях или командном зачете.
Первенство  –   соревнования   среди   детей,   подростков   и   молодежи  с
ограничением возраста участников  соревнований. Первенства проводятся
по территориальному принципу.
Уровень соревнований:  международный,  всероссийский,  межрегиональный
(федерального   округа),     субъекта   Российской   Федерации,   муниципального
образования;   физкультурноспортивных   организаций,  имеющих   право
присваивать спортивные разряды. Зональные   соревнования  –   соревнования,   проводимые   с   участием
спортсменов   более   чем   из   одного   федерального   округа   и   являющиеся
отборочными к чемпионату, первенству, розыгрышу Кубка России. По своему
уровню приравниваются к федеральному округу.
Ранг соревнований –
1  олимпийские   игры,   паралимпийские   игры,   сурдолимпийские   игры,
чемпионат мира, всемирные игры, розыгрыш Кубка мира, первенство мира,
другие официальные международные соревнования,
2 чемпионат Европы, розыгрыш Кубка Европы, первенство Европы, чемпионат
России,   розыгрыш   Кубка   России,   первенство   России,   другие   официальные
всероссийские соревнования,
3  чемпионат   федерального   округа   Российской   Федерации,   первенство
федерального округа Российской Федерации, чемпионат субъекта Российской
Федерации,   розыгрыш  Кубка   субъекта   Российской   Федерации,   первенство
субъекта Российской Федерации, другие официальные соревнования субъекта
Российской Федерации,
4  чемпионат   муниципального   образования,   первенство   муниципального
образования, другие официальные соревнования муниципального образования,
соревнования   физкультурноспортивных   организаций,  имеющих   право
присваивать спортивные разряды.
Чемпионат   и   первенство   гг.   Москвы   и   СанктПетербурга   по   рангу
приравниваются   соответственно   к   чемпионату   и   первенству   федерального
округа Российской Федерации.
Если перевести все из вышесказанного на нашу спортивную школу, то можно
сделать   вывод,   что   соревнования,   в   которых   участвуют   спортсмены
необходимо четко разделять по рангу, целям и уровням.
Например,   если   соревнования   называются   областными,   то   и   должны
участвовать соперники как минимум из 4 городов, и спортсмены, которые
имеют разряды, хотя бы не ниже 3 юношеского.
Так же я считаю, что нужно учитывать и специфику вида спорта, если
велоспорт в Иркутской области культивируется всего в 4 – городах, то легкая
атлетика есть практически в каждом городе…
Присвоение разрядов проходит согласно Единой всероссийской спортивной
классификации по видам спорта. Изучайте ее внимательно. Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования
Шелеховского района детскоюношеская спортивная школа «Юность»
КЛАССИФИКАЦИЯ
 СПОРТИВНЫХ
СОРЕВНОВАНИЙ
Подготовил:
 ст.инструкторметодист
Федосеева С.И. Шелехов – 2015г.

description: Шелехов – 2015г.

title: Классификация соревнований


extracted_text:
15.05.2018 г Конспект урока по математике
Тема: Нахождение неизвестного числа в равенствах   вида: 8 ∙ х = 16,
Педагогические задачи: способствовать формированию умений решать равенства    вида 8
* х = 16; содействовать развитию умений решать арифметические задачи
Планируемые результаты:
Предметные: познакомятся с правилом нахождения второго множителя;
                          научатся применять правила нахождения неизвестных компонентов
                          арифметических действий ( второго множителя).
Метапредметные:
                         Познавательные: строят логическую цепь рассуждений; проводят
аналогии между изучаемым материалом и собственным опытом; формируют проблемы;
самостоятельно создают способы решения проблемы творческого и поискового характера.
                         Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу; планируют свои
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
                        Коммуникативные: учатся конструктивно разрешать конфликты
посредством учета интересов споров и сотрудничества.
Ход урока.
1.Мотивация к учебной деятельности.
ВАЙ ФАЙ (Сигнал тишины)
Прозвенел для нас звонок
Начинается урок (Дети садятся на свои места)
 Поприветствуйте своих партнеров по лицу и по плечу.
2. Актуализация знаний.
1) Проверка домашнего задания. (Стр.126,  № 4,5)
Структура КЛОК БАДДИС:
Возьмите тетради с домашним заданием и  найдите своего партнера по часам , которому
вы назначили встречу на 11ч.30 мин. Поздоровайтесь. Обменяйтесь тетрадями и проверьте
друг у друга д.з.. Обсудите со своим партнером правильность выполнения задания.
Начинает тот, кто выше ростом. 30 секунд (уточнить ответы)
 Поблагодарите партнера и садитесь на свои места.
Устный счет. Разминка « В мире животных» Слайд.
 Сова съедает в день 13 мышей. Сколько мышей съест сова за неделю?
 Стрекоза за час съедает 20 мух. Сколько мух съест стрекоза за сутки?
       Чемпионом по бегу среди животных является гепард. Его скорость равна
       112 км/ ч. Сколько километров пробежит гепард за 30 минут?
        Синица за день подлетает с кормом  к гнезду 400 раз. Сколько раз подлетит
         синица с кормом к гнезду  за неделю?
        Проверка по эталону. Самооценка. 91 мышь, 480 мух, 56 км., 2800 раз
2) Повторение пройденного материала.  Откройте тетради, запишите сегодняшнее число, классная работа.
Я предлагаю вам решить  уравнения:  х+150 =200,      а+38 =64 ,      8*х=16
 Что нам неизвестно? Как нам найти неизвестное слагаемое? Пользуясь этим правилом,
решите уравнения (30 секунд)
Работаем структуре РЕЛЛИ РОБИН (учащиеся в парах по плечу обмениваются
короткими ответами).
3) ПРОБЛЕМА
 Решение какого уравнения  у вас вызвало затруднение? Почему?
 Кто подскажет  тему нашего урока? (Нахождение неизвестного множителя)
 У нас проблема: Нам неизвестен второй множитель.
3. Работа по теме.
1) Совместное открытие нового знания.
 Как вы предлагаете находить неизвестный множитель?
(методом подбора, произведение делить на известный множитель)
 Давайте будем исследовать: Х х11 =33, Х ∙ 7 = 105
 Удобен ли метод подбора? Всегда ли можем пользоваться этим методом?
 Давайте исследуем второй метод:
(у доски решают с объяснением)
Какой метод удобнее?
 Как мы можем находить неизвестный множитель?
( Дети делают вывод)
Сравните свой вывод с выводом учебника на странице 105.
ФИЗМИНУТКА
Работаем по структуре  СИНГЛ РАУНД РОБИН (дети по кругу проговаривают правило,
начинает участник под №1)
2) Первичное закрепление.
Работаем по структуре РАУНД ТЕЙБЛ (учащиеся по очереди решают уравнения по кругу
на одном листе)
По окончанию даём сигнал. ПШШ
Проверяем. 4.Связь с жизнью
1) Решение задачи.
 Как вы думаете, пригодиться ли нам в жизни умение находить неизвестный множитель?
( при покупке товара, в быту, в хозяйстве)
Я предлагаю вам решить задачу:
На школьном участке ребята собрали в этом году в три раза больше моркови ,чем в
прошлом году. Урожай составил 321 кг. Сколько килограмм моркови было собрано в
прошлом году?
Решают задачу с помощью уравнения. Проверка используем структуру РЕЛЛИ РОБИН.
 Ребята, о чем ещё заставляет нас задуматься эта задача? ( Почему урожай в этом году
больше?)
2) МИКС ПЭА ШЭА (дети под музыку смешиваются, образовывают пару, когда музыка
прекращается и обсуждают вопрос используя РЕЛЛИ РОБИН :
Как найти площадь прямоугольник?
Как найти неизвестное слагаемое?
Как найти неизвестный множитель?
5. Рефлексия  учебной деятельности.
Что нового узнали на уроке?
Заполните лесенку достижений.
 Мне было интересно…
 Мне было трудно…
 Я понял…
Своей работой на уроке я доволен (не совсем, не доволен)
6. Домашнее задание. Стр. 127 , № 9, 10 или придумать задачу с неизвестным множителем,
которая решается уравнением, и записать её решение.
ТИМ ЧИР

file_name: Нахождение неизвестного числа в равенствах   вида 8 • х = 16,.docx

title: Конспект урока по математике Тема: Нахождение неизвестного числа в равенствах   вида: 8 • х = 16,


extracted_text:
План – конспект урока по физической культуре
для учащихся 7 «В» класса
учителя физической культуры Карташов М.С.
Тема: Совершенствование техники акробатических упражнений.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники акробатических упражнений.
2. Совершенствование техники акробатической комбинации.
3. Элементы единоборства и комбинированная эстафета.
Дата проведения: 20.10.2016 г.
Место   проведения: спортивный   зал   МБОУ   Верхнедонской   гимназии   им.
А.М. Рекункова.
Тип урока: совершенствование
Продолжительность урока: 45 мин.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, мячи, свисток.
Части
урока
I.
Содержание.
Дозировка
Вводноподготовительная.
1. Построение, сообщение задач
урока, приветствие.
812 мин.
1 мин.
Разновидность ходьбы.
2.
 на носках;
 на внешнем своде стопы;
 перекатом с пятки на носок;
 в полуприсяде.
3 мин.
Соблюдени
е осанки
Организационно
методические
указания
Построение в одну
шеренгу. Проверка
наличия спортивной
формы. Выявление
детей, освобожденных
от занятия.
Построение в колонну
по одному.  Следить за
правильной осанкой,
положением рук и
постановкой ног.
3.Бег.
  поднимание бедра
 захлестыванием голени.

2 мин
Бежать строем, чаще
шаг колено поднимать
до угла 90 градусов,
соблюдать дистанцию.
4. ОРУ. И.п.основная стойка.
Спину держать ровно, 1р. к плечам
    2р. вверх.
    3р. к плечам
    4р. И.п.
И.п узккая стойка руки перед
грудью
12 два рывка согнутыми
руками.
34 два рывка прямыми руками.
И.п.узккая стойка правая рука
вверху левая внизу.
12 два рывка
3смена положения рук,рывок
4 рывок.
И.п.широкая стойка руки на
поясе.
1наклон к правой ноге коснуться
стопы.
2пружиня коснуться пола.
3пружиня коснуться левой ноги.
4И.п.
И.п.основная стойка.
1наклон вперед руками
коснуться пола.
2присед руки вперед.
3счёт раз.
4И.п.
И.п.присед на правой руки на
пояс.
14перенос веса тела в левую
сторону.
58вернуться в И.п.
И.п.узкая стойка руки на пояс.
1упор присев
2упор лежа
3счёт раз
4вернуться в И.п.
И.п.узкая стойка руки на пояс.
14прыжки на левой ноге.
14прыжки на правой ноге
14прыжки на обеих ногах.
67 р.
правильно.
67 р.
67 р.
67 р.
67 р.
45 р.
Локти выше, рывки
реще.
Руки прямые в
локтевых суставах не
сгибать.
Ноги в коленях не
сгибать, наклоняться
как можно ниже.
Наклон как можно
ниже, при наклоне
ноги в коленях не
сгибать. При
выполнении приседа
спину держать ровно.
      45 р.
Спину держать ровно.
Выполнение упр. под
счет, при упоре лежа
туловище держать
ровно.
Прыгать как можно
выше, выполнять упр.
под счет.
56 р.
56 р. 2528 мин. Кувырок вперед
выполняем в
группировке.
При выполнении
равновесия опорная
нога – прямая!

Выполнение
акробатических
упражнений в
комбинации.
Упражнения
выполняются в парах.
II.
Основная часть урока.
1.Совершенствование техники
акробатических упражнений.
1. Мальчики.
Выполнение акробатических
упражнений:
а) два кувырка вперед слитно,
первый кувырок длинный.
б) перекат назад на спину, выход
в стойку на лопатках, выход в
упор присев, встать, из упора
присев выход в стойку на голове
и руках, два кувырка вперед
слитно.
в) два кувырка назад.
Девочки.
а) равновесие на одной, выход
вперед; из положения упор
присев два кувырка вперед
слитно;
б) перекат назад на спину, выход
в стойку на лопатках; принять
положение лежа на спине и
выполнить упражнение «мостик»;
в) из положения упор присев два
кувырка назад, второй кувырок в
полушпагат.
2.Совершенствование техники
акробатической комбинации.
3. Развитие ловкости и силовых
качеств.
Упражнения с элементами
единоборства:
1. В парах перетягивание
соперника гимнастической
палкой.
2. В парах вырывание мяча.
Заключительная часть урока. 1.Построение класса.
2.Подведение итогов урока.
3.Выставление оценок.
4.Дать домашнее задание.
III.
3 – 5 мин. Соблюдать
дисциплину в строю.

intro:
Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия.
Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног.

Бежать строем, чаще шаг колено поднимать до угла 90 градусов, соблюдать дистанцию.

Спину держать ровно, правильно.


extracted_text:
Урок по физической культуре____________________________________________________
Тема: Совершенствование  элементов  гимнастики
Задачи: Обучающая: обучить элементам гимнастики  методом  круговой  тренировки
Развивающая: развивать быстроты, скорости, ловкости, координации движений
Воспитательная: воспитывать адекватную самооценку личности
Инвентарь: Гимнастические маты, гимнастические  скакалки,  обручи,  малые  скамейки,
фишки, свисток.
Части урока
Подготовительная 1.Построение учащихся в одну
Содержание
шеренгу. Приветствие.
Сообщение задач  урока
2.Построение учащихся в одну
колонну.  Разновидности
ходьбы и бега в  разомкнутом
строю.
передвижение приставным
шагом
  левым (правым) боком.
  бег по диагонали с
захлёстыванием голени.
  бег с высоким подниманием
бедра.
  бег с отведением прямых ног
  в  стороны.
  бег с отведением прямых ног
    вперед (назад).
  подскоки с ноги на ногу
вверх.
  упражнения на
восстановление
    дыхания.
Перестроение класса из
колонны  по
 одному в колонну по четыре.
 Общеразвивающие  упражнения
с
  гимнастической скакалкой:
  1)И.П. Осн .стойка, скакалка
за   головой.
        1левую ногу назад,
скакалку
               вверх, прогнуться.
         2наклон влево.
         3выпрямиться, скакалку
Дозировка ОМУ
12мин
Обратить внимание на
готовность класса к
уроку.
1мин
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
30 сек
30сек
Сохранять дистанцию
во время выполнения
упражнений.
Туловище прямое.
Пятками касаться
ягодиц.
Бедро выносить до
прямого угла.
Ноги прямые.
Колени не сгибать.
Помогать руками.
Восстановить дыхание.
Четко выполнить
перестроение.
68 раз
Следить  за
правильным прогибом. вверх.
          4И.П.
 2)И.П.О.С., скакалка сложена
вчетверо за головой.
         13пружинистые наклоны
вперед.
         4выпрямиться.
3)И.П. сед  ноги врозь. Руки   в
            стороны,  скакалку за
голову.
      12пружинящий поворот
налево.
       3И.П.Тоже  в  другую
строну.
4)И.П. стойка ноги врозь
широкая   на
 скакалке, концы её в руках.
      13глубокие пружинящие
              приседания.
       4И.П.
5)И.П. лежа на животе, руки
прямые впереди держат
скакалку, сложенную вдвое.
      1 отвести прямые ноги
назад, одновременно поднять
руки вверх, растягивая
скакалку, прогнуться.
      2И.П.
  6)И.П. скакалка в руках.
      Прыжки через скакалку на
обеих ногах   вперёд.
7)И.П. присед, скакалка
сложена вдвое
             в левой руке.
     14прыжки, вращая
скакалку в левой руке
            вперёд сбоку.
     То же, вращая скакалку
правой рукой назад.
8)И.П.О.С., скакалка сзади в
опущенных руках
        14четыре прыжка на
обеих ногах, вращая  скакалку
назад скрещивая руки спереди.
68 раз
Ноги не сгибать.
68 раз
Использовать
максимальную
амплитуду при
повороте.
68 раз
Натягивать скакалку,
руки прямые вперёд.
68 раз
   Больше прогнуться.
68 раз
68 раз
Считать колво
прыжков.
Точно выполнять
прыжки
68 раз
Не наклоняться
       вперёд. Основная
Обратное перестроение класса
из колонны по четыре в колонну
по одному, проходя складываем
скакалки.
Разделить класс на шесть
станций. Методика обучения
элементам гимнастики
методом  круговой  тренировки.
1 станция  прыжки через
гимнастическую скакалку на
двух ногах .
2 станцияподнимание
туловища из положения  лёжа,
руки за головой.
3 станция  вращения
гимнастического обруча на
туловище.
4 станция сгибание и
разгибание рук в упоре от
гимнастической скамейки.
5 станция  подскоки с ноги на
ногу используя опору
(гимн.скамейка).
6 станция  И.П. сед  ноги
врозь, туловище прямо, руки за
головой. Наклоны до касания
опоры головой.
Смена станций методом
круговой тренировки.
Построение класса в колонну по
одному.
Поворот «направо!»
перестроение в колонну по два
для совершенствования
элементов акробатики.
Подготовить гимнастические
маты для занятия акробатикой .
  совершенствование перекатов
в группировке.
30 сек
30 сек
30сек
30 сек
30 сек
30 сек
Максимальная
скорость движения.
Головой коснуться
колен.
Максимальная
амплитуда вращения.
Грудью стараться
коснуться  колен.
Расслабить живот,
тянуться вверх.
Руки прижаты к
туловищу.
1мин
Следить за техникой
выполнения.
 совершенствование стойки на
лопатках.
1мин
 совершенствование перекатов
влево, вправо.
2мин
Расслабить мышцы
живота.
Руками обхватить
колени. совершенствование мостика из
положения лёжа.
2мин
Максимально
прогнуться.
 совершенствование
акробатических элементов,
используя звуковой сигнал
(свисток). Один свистокстойка
на лопатках, два свистка –«
мост».
Убрать место занятий.
Совершенствование подвижных
игр пройденных на уроках
физкультуры:
 «Вызов номеров».
Построение класса в одну
шеренгу. Подведение  итогов.
Выборочное выставление
оценок. Домашнее задание:
повторить элементы
акробатики.
2мин
Следить за точностью
исполнения.
4мин
5ми
Обратить внимание на
технику безопасности.
Организованный уход
из спортивного зала.
Заключительная

intro:
Урок по физической культуре____________________________________________________
Тема: Совершенствование  элементов  гимнастики
Задачи: Обучающая: обучить элементам гимнастики  методом  круговой  тренировки
Развивающая: развивать быстроты, скорости, ловкости, координации движений
Воспитательная: воспитывать адекватную самооценку личности
Инвентарь: Гимнастические маты, гимнастические  скакалки,  обручи,  малые  скамейки, фишки, свисток.
Части урока	Содержание	Дозировка	ОМУ
Подготовительная	1.Построение учащихся в одну шеренгу. Приветствие. Сообщение задач  урока
2.Построение учащихся в одну колонну.  Разновидности ходьбы и бега в  разомкнутом строю.

-передвижение приставным шагом
  левым (правым) боком.
  -бег по диагонали с захлёстыванием голени.
  -бег с высоким подниманием бедра.
  -бег с отведением прямых ног
  в  стороны.
  -бег с отведением прямых ног
    вперед (назад).
  -подскоки с ноги на ногу вверх.
  -упражнения на восстановление
    дыхания.
Перестроение класса из колонны  по
 одному в колонну по четыре.
 Общеразвивающие  упражнения  с
  гимнастической скакалкой:
  1)И.П.- Осн .стойка, скакалка за   головой.
        1-левую ногу назад, скакалку
               вверх, прогнуться.
         2-наклон влево.
         3-выпрямиться, скакалку вверх.
          4-И.П.

 2)И.П.-О.С., скакалка сложена вчетверо за головой.
         1-3-пружинистые наклоны вперед.
         4-выпрямиться.

3)И.П.- сед  ноги врозь. Руки   в
            стороны,  скакалку за голову.
      1-2-пружинящий поворот налево.
       3-И.П.Тоже  в  другую строну.

4)И.П.- стойка ноги врозь широкая   на
 скакалке, концы её в руках.
      1-3-глубокие пружинящие
              приседания.
       4-И.П.

5)И.П.- лежа на животе, руки прямые впереди держат скакалку, сложенную вдвое.
      1- отвести прямые ноги назад, одновременно поднять руки вверх, растягивая скакалку, прогнуться.
      2-И.П.

  6)И.П.- скакалка в руках.
      Прыжки через скакалку на обеих ногах   вперёд.

7)И.П.- присед, скакалка сложена вдвое
             в левой руке.
     1-4-прыжки, вращая скакалку в левой руке
            вперёд сбоку.
     То же, вращая скакалку правой рукой назад.
8)И.П.-О.С., скакалка сзади в опущенных руках
        1-4-четыре прыжка на обеих ногах, вращая  скакалку назад скрещивая руки спереди.
Обратное перестроение класса из колонны по четыре в колонну по одному, проходя складываем  скакалки.
1-2мин

1мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30сек

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз	Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Сохранять дистанцию во время выполнения упражнений.
Туловище прямое.

Пятками касаться ягодиц.
Бедро выносить до прямого угла.
Ноги прямые.

Колени не сгибать.

Помогать руками.
Восстановить дыхание.

Четко выполнить перестроение.

Следить  за правильным прогибом.

Ноги не сгибать.

Использовать максимальную амплитуду при повороте.

Натягивать скакалку, руки прямые вперёд.

   Больше прогнуться.

Считать кол-во  прыжков.

Точно выполнять прыжки

Не наклоняться
       вперёд.Урок по физической культуре____________________________________________________
Тема: Совершенствование  элементов  гимнастики
Задачи: Обучающая: обучить элементам гимнастики  методом  круговой  тренировки
Развивающая: развивать быстроты, скорости, ловкости, координации движений
Воспитательная: воспитывать адекватную самооценку личности
Инвентарь: Гимнастические маты, гимнастические  скакалки,  обручи,  малые  скамейки, фишки, свисток.
Части урока	Содержание	Дозировка	ОМУ
Подготовительная	1.Построение учащихся в одну шеренгу. Приветствие. Сообщение задач  урока
2.Построение учащихся в одну колонну.  Разновидности ходьбы и бега в  разомкнутом строю.

-передвижение приставным шагом
  левым (правым) боком.
  -бег по диагонали с захлёстыванием голени.
  -бег с высоким подниманием бедра.
  -бег с отведением прямых ног
  в  стороны.
  -бег с отведением прямых ног
    вперед (назад).
  -подскоки с ноги на ногу вверх.
  -упражнения на восстановление
    дыхания.
Перестроение класса из колонны  по
 одному в колонну по четыре.
 Общеразвивающие  упражнения  с
  гимнастической скакалкой:
  1)И.П.- Осн .стойка, скакалка за   головой.
        1-левую ногу назад, скакалку
               вверх, прогнуться.
         2-наклон влево.
         3-выпрямиться, скакалку вверх.
          4-И.П.

 2)И.П.-О.С., скакалка сложена вчетверо за головой.
         1-3-пружинистые наклоны вперед.
         4-выпрямиться.

3)И.П.- сед  ноги врозь. Руки   в
            стороны,  скакалку за голову.
      1-2-пружинящий поворот налево.
       3-И.П.Тоже  в  другую строну.

4)И.П.- стойка ноги врозь широкая   на
 скакалке, концы её в руках.
      1-3-глубокие пружинящие
              приседания.
       4-И.П.

5)И.П.- лежа на животе, руки прямые впереди держат скакалку, сложенную вдвое.
      1- отвести прямые ноги назад, одновременно поднять руки вверх, растягивая скакалку, прогнуться.
      2-И.П.

  6)И.П.- скакалка в руках.
      Прыжки через скакалку на обеих ногах   вперёд.

7)И.П.- присед, скакалка сложена вдвое
             в левой руке.
     1-4-прыжки, вращая скакалку в левой руке
            вперёд сбоку.
     То же, вращая скакалку правой рукой назад.
8)И.П.-О.С., скакалка сзади в опущенных руках
        1-4-четыре прыжка на обеих ногах, вращая  скакалку назад скрещивая руки спереди.
Обратное перестроение класса из колонны по четыре в колонну по одному, проходя складываем  скакалки.
1-2мин

1мин

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30 сек

30сек

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз	Обратить внимание на готовность класса к уроку.

Сохранять дистанцию во время выполнения упражнений.
Туловище прямое.

Пятками касаться ягодиц.
Бедро выносить до прямого угла.
Ноги прямые.

Колени не сгибать.

Помогать руками.
Восстановить дыхание.

Четко выполнить перестроение.

Следить  за правильным прогибом.

Ноги не сгибать.

Использовать максимальную амплитуду при повороте.

Натягивать скакалку, руки прямые вперёд.

   Больше прогнуться.

Считать кол-во  прыжков.

Точно выполнять прыжки

Не наклоняться
       вперёд.


extracted_text:
М – 6
Самостоятельная работа
по теме: «Разложение на простые множители. НОД и НОК»
Вариант 1.
1. Разложите на простые множители числа:
а) 160             б) 246           в) 1440
2. Найдите НОД и НОК чисел:
а) 18 и 32      б)120 и 180    в) 25; 35 и 40.
3. Найдите НОД и НОК чисел т и п:
т = 2∙ 2∙3∙3∙5∙5∙7∙7                                п = 2∙2∙5∙7∙11
М – 6
Самостоятельная работа
по теме: «Разложение на простые множители. НОД и НОК»
Вариант 1.
1. Разложите на простые множители числа:
а) 160             б) 246           в) 1440
2. Найдите НОД и НОК чисел:
а) 18 и 32      б)120 и 180    в) 25; 35 и 40.
3. Найдите НОД и НОК чисел т и п:
т = 2∙ 2∙3∙3∙5∙5∙7∙7                                п = 2∙2∙5∙7∙11
М – 6
Самостоятельная работа
по теме: «Разложение на простые множители. НОД и НОК»
Вариант 1.
1. Разложите на простые множители числа:
а) 160             б) 246           в) 1440
2. Найдите НОД и НОК чисел:
а) 18 и 32      б)120 и 180    в) 25; 35 и 40.
3. Найдите НОД и НОК чисел т и п:
т = 2∙ 2∙3∙3∙5∙5∙7∙7                                п = 2∙2∙5∙7∙11
М – 6
по теме: «Разложение на простые множители. НОД и НОК»
Вариант 2.
Самостоятельная работа
1. Разложите на простые множители числа:
а) 140             б) 426           в) 2250
2. Найдите НОД и НОК чисел:
а) 12 и 28      б)140 и 210    в) 45; 55 и 30.
3. Найдите НОД и НОК чисел т и п:
т = 2∙ 3∙3∙3∙5∙5∙5∙7                                п = 2∙3∙5∙5∙11
М – 6
по теме: «Разложение на простые множители. НОД и НОК»
Вариант 2.
Самостоятельная работа
1. Разложите на простые множители числа:
а) 140             б) 426           в) 2250
2. Найдите НОД и НОК чисел:
а) 12 и 28      б)140 и 210    в) 45; 55 и 30.
3. Найдите НОД и НОК чисел т и п:
т = 2∙ 3∙3∙3∙5∙5∙5∙7                                п = 2∙3∙5∙5∙11
М – 6
по теме: «Разложение на простые множители. НОД и НОК»
Вариант 2.
Самостоятельная работа
1. Разложите на простые множители числа:
а) 140             б) 426           в) 2250
2. Найдите НОД и НОК чисел:
а) 12 и 28      б)140 и 210    в) 45; 55 и 30.
3. Найдите НОД и НОК чисел т и п:
т = 2∙ 3∙3∙3∙5∙5∙5∙7                                п = 2∙3∙5∙5∙11

file_name: 6 кл сам. раб. НОД и НОК.docx

intro: Самостоятельная работа по математике 6 класс по теме: «Разложение на простые множители. НОД и НОК» в двух вариантах для 6 класса. Работа предназначена   для общеобразовательных классов, по учебнику "Математика 6 класс" автор Я.Н.Виленкин.  Всего три задания:  разложить на простые множители числа, найти НОД и НОК чисел.