extracted_text:
РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА
курса «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Начальная школа»
для 4 классов (В, Г)
на 20152016 учебный год
Всего часов по программе__   68   _, часов в неделю    _2 _
Рабочая программа составлена на основе:
 Федерального   Государственного   Образовательного   стандарта   второго   поколения   основного
общего   образования   по   физической   культуре   и   авторской   программы   под   редакцией   А.   П.
Матвеева  «Физическая культура. Начальная школа», издательство «Просвещение», 2012г
 Учебник:   предметная  линия учебников  А. П. Матвеева.1 – 4 классы: пособие для учителей
общеобразовательных учреждений / А. П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2012
Всего часов:
68
I четверть
план
18
факт
II четверть
план
факт
14
III четверть
план
факт
20
IV четверть
план
факт
16
МОСКВА, 2015 г
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе
Федерального   государственного   образовательного   стандарта
начального общего образования, Концепции духовнонравственного
развития и воспитания личности гражданина России, планируемых
результатов   начального   общего   образования,
  Программы
Министерства   образования   РФ:   Начальное   общее   образование,
авторской   программы   А.   П.   Матвеев   «Физическая   культура», утвержденной   МО   РФ   в   соответствии   с   требованиями
Федерального компонента государственного стандарта начального
образования, а также:
Федеральным законом « Об образовании в Российской
1.
федерации» от 29 декабря 2012 года № 273ФЗ;
2.
ФГОС основного общего образования (утвержден приказом
Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 года №
1897);
3.
Федеральным перечнем учебников, рекомендованных
Министерством образования и науки РФ к использованию в
образовательном процессе на 20152016 учебный год;
Концепцией духовнонравственного развития и воспитания
4.
личности гражданина России;
Авторской программы под редакцией А. П. Матвеева
5.
«Физическая культура. Начальная школа», издательство
«Просвещение», 2012г
6.
Учебного плана МОК им. Талалихина 2015 – 2016 уч. год
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования
в области физической культуры предметом обучения в начальной
школе   является   двигательная   активность   с   общеразвивающей
направленностью.   В   процессе   овладения   этой   деятельностью   у
младших   школьников   не   только   совершенствуются   физические
качества,   но   и   активно   развиваются   сознание   и   мышление,
творческие   способности   и   самостоятельность.   Учитывая   эти
особенности,   данная   программа   ориентируется   на   решение
следующих образовательных задач: совершенствование   жизненно   важных   навыков   и   умений   в

ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

как   гимнастика,   легкая   атлетика   и   лыжные   гонки,   а   также
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта,
развитие   основных   физических   качеств:   силы,   быстроты,
подвижным   играм   и   техническим   действиям   спортивных   игр,
входящих в школьную программу;

выносливости, координации движений, гибкости;

ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом
формирование общих представлений о физической культуре,
развитии и физической подготовленности;

упражнениями,   утренней   гимнастикой,   физкультминутками   и
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими
подвижными играми;

нагрузкой,   отдельным   показателям   физического   развития   и
обучение   простейшим   способам   контроля   за   физической
физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
на   реализацию   принципа   вариативности,

обосновывающего   планирование   учебного   материала   в
соответствии   с   возрастнополовыми   особенностями   учащихся,
материальнотехнической   оснащенностью   процесса   (спортивный
зал,   спортивные   пришкольные   площадки,   стадион),   регионально
климатическими   условиями   и   видом   учебного   учреждения
(городские, малокомплектные и сельские школы);

сообразности,   связанного   с   распределением   учебного   материала,
на   реализацию   принципа   достаточности   и обеспечивающего   развитие   познавательной   и   предметной
активности учащихся;

известного   к   неизвестному»   и   «от   простого   к   сложному»,
ориентирующих   выбор   и   планирование   учебного   содержания   в
на   соблюдение   дидактических   правил   «от
логике   поэтапного   его   освоения,   перевода   учебных   знаний   в
практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной
деятельности;

нацеливающих   планирование   учебного   материала   на   целостное
на   достижение   межпредметных   связей,
формирование   мировоззрения   учащихся   в   области   физической
взаимосвязи   и
культуры,
  раскрытие
всестороннее

взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

образовательного   процесса,   достигаемого   в   ходе   активного
на   усиление   оздоровительного   эффекта
использования   школьниками   освоенных   знаний,   умений   и
физических   упражнений   в   физкультурнооздоровительных
мероприятиях   в   режиме   дня,
физическими упражнениями.
  самостоятельных   занятий
Согласно   Базисному   плану   основного   общего   образования   на
обязательное изучение всех учебных тем программы по физической
культуре   отводится   68   часов,   из   расчета   2   часа   в   неделю   (34
учебные недели).
Программа   состоит   из   трех   разделов:   «Знания   о   физической
«Способы
культуре»
физкультурной   деятельности»   (операционный   компонент)   и
(информационный
компонент),

«Физическое совершенствование» (мотивационный компонент). Содержание   первого   раздела   «Знания   о   физической   культуре»
соответствует   основным   направлениям   развития   познавательной
активности   человека:   знания   о   природе   (медикобиологические
  знания   о   человеке   (психолого
основы   деятельности),
педагогические   основы   деятельности),   знания   об   обществе
(историкосоциологические основы деятельности).
Раздел   «Способы   физкультурной   деятельности»   соотносится   с
представлениями   о   самостоятельных   занятиях   физическими
упражнениями,   способах   организации   исполнения   и   контроля   за
физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание
совершенствование»
ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю
  «Физическое
  раздела

физическую   подготовку   и   укрепление   здоровья   школьников.
Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков
и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных
видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной
функциональной направленностью.
Тематический план
Содержание тем учебного курса
Знания о физической культуре
Физическая   культура   как   система   разнообразных   форм   занятий
физическими упражнениями. Возникновение физической культуры
у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба
на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.
Режим дня и личная гигиена. Возникновение первых спортивных
соревнований.   Появление   мяча,   упражнений   и   игр   с   мячом.
История   зарождения   древних   Олимпийских   игр.   Физические упражнения,   их   отличие   от   естественных   движений.   Основные
физические   качества:   сила,   быстрота,   выносливость,   гибкость,
равновесие.   Закаливание   организма   (обтирание).   Физическая
культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с
  Виды   физических   упражнений
трудовой   деятельностью.
(подводящие,   общеразвивающие,   соревновательные).  Спортивные
игры:   футбол,   волейбол,   баскетбол.   Физическая   нагрузка   и   ее
влияние   на   частоту   сердечных   сокращений   (ЧСС).   Закаливание
организма   (обливание,   душ).   История   развития   физической
культуры   в   России   в   XVII   –   XIX   вв.,   ее   роль   и   значение   для
подготовки  солдат  русской  армии.  Физическая  подготовка   и ее
связь   с   развитием   систем   дыхания   и   кровообращения.
Характеристика   основных   способов   регулирования   физической
нагрузки:   по   скорости   и   продолжительности   выполнения
  Правила
упражнения,
предупреждения   травматизма   во   время   занятий   физическими
  изменению   величины   отягощения.
упражнениями.   Закаливание   организма   (воздушные   и   солнечные
ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные   занятия   в   режиме   дня:   комплексы   утренней
зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок:
правила   организации   и   проведения   игр,   выбор   одежды   и
инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища. Выполнение утренней зарядки
и   гимнастики   под   музыку;   проведение   закаливающих   процедур;
выполнение   упражнений,   развивающих   быстроту   и   равновесие,
совершенствующих   точность   броска   малого   мяча.   Подвижные
игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение   длины   и   массы   тела.   Освоение   комплексов
общеразвивающих физических упражнений для развития основных
физических   качеств.   Освоение   подводящих   упражнений   для
закрепления и совершенствования двигательных действий игры в
футбол,   волейбол,   баскетбол.   Развитие   выносливости   во   время
лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во
время и после выполнения физических упражнений. Проведение
элементарных   соревнований.   Простейшие   наблюдения   за   своим
физическим   развитием   и  физической   подготовкой.  Определение
нагрузки   во   время   выполнения   утренней   гимнастики   по
показателям   частоты   сердечных   сокращений.   Составление
акробатических   и   гимнастических   комбинаций   из   разученных
упражнений.   Проведение   игр   в   футбол   и   баскетбол   по
упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких
ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие   команды   и   приемы:  построение   в   шеренгу   и
колонну;   выполнение   основной   стойки   по   команде   «Смирно!»;
выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На
месте   стой!»;   размыкание   в   шеренге   и   колонне   на   месте;
построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево
и  направо   по   командам «Налево!»   и «Направо!»;   размыкание   и
смыкание   приставными   шагами   в   шеренге.   Повороты   кругом   с
разделением по команде «Кругом! Раздва»; перестроение по двое
в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией
и темпом, по «диагонали» и «противоходом». Акробатические упражнения:  упоры (присев, лежа, согнувшись,
лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения
лежа   и   раскачивание   в   плотной   группировке   (с   помощью);
перекаты   назад   из   седа   в   группировке   и   обратно   (с  помощью);
перекаты из упора присев назад и боком. Из положения лежа на
спине,   стойка   на   лопатках   (согнув   и   выпрямив   ноги);   кувырок
вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад
в стойку на коленях. Кувырок назад до упора на коленях и до
упора   присев;   мост   из   положения   лежа   на   спине;   прыжки   со
скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Акробатические
комбинации,   например:   мост   из   положения   лежа   на   спине,
опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на
животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед
в   упор   присев,   кувырок   назад   в   упор   присев,   из   упора   присев
кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора
на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев,
кувырок вперед.
Гимнастические   упражнения   прикладного   характера:
передвижение   по   гимнастической   стенке   вверх   и   вниз,
горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание
попластунски;   преодоление   полосы   препятствий   с   элементами
лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой,
переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и
бег);   хождение   по   наклонной   гимнастической   скамейке;
упражнения   на   низкой   перекладине:   вис   стоя   спереди,   сзади,
зависом   одной   и   двумя   ногами   (с   помощью).   Танцевальные
упражнения,   упражнения   на   низкой   перекладине   —   вис   на
согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами. Лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения
и   повороты   на   гимнастическом   бревне.   Опорный   прыжок   через
гимнастического   козла   —   с   небольшого   разбега   толчком   о
гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в
упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя
ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание
назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись
со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Бег:  с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с
изменяющимся   направлением   движения   (змейкой,   по   кругу,
спиной   вперед),   из   разных   исходных   положений   и   с   разным
положением   рук.  Равномерный   бег   с  последующим   ускорением,
челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Низкий
старт. Стартовое ускорение. Финиширование.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево),
с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и
высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с
нее. На месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через
препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. В длину и
высоту   с   прямого   разбега,   согнув   ноги.   В   высоту   с   разбега
способом «перешагивание».
Броски:  большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками изза
головы, от груди. Большого мяча снизу из положения стоя и сидя
изза головы. Метание: малого мяча правой и левой рукой изза головы, стоя на
месте, в вертикальную цель, в стену. Малого мяча на дальность из
за головы.
Лыжные гонки
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под
руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на
плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения   на   лыжах  ступающим   и   скользящим   шагом,
попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход,
чередование   одновременного   двухшажного   с   попеременным
двухшажным,   одновременный   одношажный   ход;   чередование
изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом, «лесенкой».
Торможение падением, «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:
«У   медведя   во   бору»,   «Раки»,   «Тройка»,   «Бой   петухов»,
«Совушка»,   «Салкидогонялки»,   «Альпинисты»,   «Змейка»,   «Не
урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно»,
«Через   холодный   ручей»   2;   игровые   задания   с   использованием
строевых   упражнений   типа:   «Становись   —   разойдись»,   «Смена
мест»,   «Волна»,   «Неудобный   бросок»,   «Конникиспортсмены»,
«Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами»,
«Эстафеты с обручами», «Парашютисты», «Догонялки на марше»,
«Увертывайся от мяча». Задания на координацию движений типа:
«Веселые   задачи»,   «Запрещенное   движение»   (с   напряжением   и
расслаблением мышц звеньев тела).
На   материале   раздела   «Легкая   атлетика»:  «Не   оступись»,
«Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки»,
«Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К
своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний», «Точно в
мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод»,
«Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты»,
«Мышеловка»,   «Защита   укрепления»,   «Стрелки»,   «Кто   дальше
бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжные гонки»:  «Охотники и олени»,
«Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто
дольше   прокатится»,   «На   буксире»,   «Проехать   через   ворота»,
«Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет»
(на   санках),   «Кто   быстрее   взойдет   на   горку»,   «Кто   дальше
скатится с горки» (на лыжах), «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол:  удар   внутренней   стороной   стопы   («щечкой»)   по
неподвижному   мячу   с   места,   с   одногодвух   шагов;   по   мячу,
катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней
частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу,
между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней   частью   стопы;   подвижные   игры:   «Гонка   мячей»,
«Метко   в   цель»,   «Слалом   с   мячом»,   «Футбольный   бильярд»,
«Бросок   ногой».   Удар   ногой   с   разбега   по   неподвижному   и
катящемуся   мячу   в   горизонтальную   (полоса   шириной   1,5   м,
длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7
– 8  м)   мишень;   ведение   мяча   между   предметами   и   с  обводкой
предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч
головой». Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру,
игра в футбол по упрощенным правилам («Минифутбол»).
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и
летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на
месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача
мяча   (снизу,   от   груди,   от   плеча);   подвижные   игры:   «Брось   —
поймай»,   «Выстрел   в   небо»,   «Охотники   и   утки».   Специальные
передвижения   без   мяча   в   стойке   баскетболиста,   приставными
шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в
шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с
остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч
соседу», «Бросок мяча в колонне». Специальные передвижения,
остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг
стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди;
бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка
баскетбольных мячей». Бросок мяча двумя руками от груди после
ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением
мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным
правилам («Минибаскетбол»).
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней
и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры:
«Волна», «Неудобный бросок». Прием мяча снизу двумя руками;
передача мяча сверху двумя руками впередвверх; нижняя прямая
подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая
лапта».   Передача   мяча   через   сетку   (передача   двумя   руками
сверху,   кулаком   снизу);   передача   мяча   с   собственным
подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо,
вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра
в «Пионербол».
Общеразвивающие   физические   упражнения  на   развитие
основных физических качеств.
Результаты освоения учебного предмета
По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной
школе должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование
ценностей многонационального российского общества;
–  формирование   уважительного   отношения   к   иному   мнению,
истории и культуре других народов;
–  развитие   мотивов   учебной   деятельности   и   формирование
личностного смысла учения;
–  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои
поступки   на   основе   представлений   о   нравственных   нормах,
социальной справедливости и свободе;
 – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств; развитие   этических   качеств,
–
эмоциональнонравственной   отзывчивости,
  доброжелательности   и
  понимания   и
сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками,
умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных
ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты:
–  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи
учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные   действия   в   соответствии   с   поставленной   задачей   и
условиями   ее   реализации;   определять   наиболее   эффективные
способы достижения результата;
–  формирование   умения   понимать   причины   успеха/неуспеха
учебной деятельности и способности конструктивно действовать
даже в ситуациях неуспеха;
–  определение   общей   цели   и   путей   ее   достижения;   умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности;   осуществлять   взаимный   контроль   в   совместной
деятельности,   адекватно   оценивать   собственное   поведение   и
поведение окружающих;
–  готовность   конструктивно   разрешать   конфликты   посредством
учета интересов сторон и сотрудничества; –  овладение   базовыми   предметными   и   межпредметными
понятиями, отражающими существенные связи и отношения между
объектами и процессами.
Предметные результаты:
–  формирование   первоначальных   представлений   о   значении
физической   культуры   для   укрепления   здоровья   человека
(физического, социального и психологического), о ее позитивном
влиянии   на   развитие   человека   (физическое,   интеллектуальное,
эмоциональное,   социальное),   о   физической   культуре   и   здоровье
как факторах успешной  учебы и социализации;
–  овладение   умениями   организовать   здоровьесберегающую
жизнедеятельность
  утренняя
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
(режим   дня,

зарядка,
–  формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим   состоянием,   величиной   физических   нагрузок,
данными   мониторинга   здоровья   (длины   и   массы   тела   и   др.),
показателями   основных   физических   качеств   (силы,   быстроты,
выносливости, координации, гибкости)
–  взаимодействие   со   сверстниками   по   правилам   проведения
подвижных игр и соревнований;
–  выполнение   простейших   акробатических   и   гимнастических
комбинаций   на   высоком   качественном   уровне,   характеристика
признаков техничного исполнения;
–  выполнение   технических   действий   из   базовых   видов   спорта,
применение их в игровой и соревновательной деятельности. Планируемые результаты
По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:
– планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня,
использовать средства физической культуры в проведении своего
отдыха и досуга;
  –  излагать   факты   истории   развития   физической   культуры,
характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
–  использовать   физическую   культуры   как   средство   укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовленности
человека;
–  измерять  (познавать) индивидуальные  показатели   физического
развития (длины и массы тела) и развития основных физических
качеств;
–  оказывать   посильную   помощь   и   моральную   поддержку
сверстникам   при   выполнении   учебных   заданий,   проявлять
доброжелательное   и   уважительное   отношение   при   объяснении
ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементарные   соревнования,   осуществлять   их   объективное
судейство;
–  соблюдать   требования   техники   безопасности   к   местам
проведения занятий физической культурой;
–  организовывать   и   проводить   занятий   физической   культурой   с
разной целевой направленностью, подбирать для них физические
упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки; –  характеризовать   физическую   нагрузку   по   показателю   частоты
пульса;
–  выполнять   простейшие   акробатические   и   гимнастические
комбинации на высоком качественном уровне;
–  выполнять   технические   действия   из   базовых   видов   спорта,
применять их в игровой и соревновательной деятельности;
–  выполнять   жизненно   важные   двигательные   навыки   и   умения
различными способами, в различных условиях.
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При   оценивании   успеваемости   учитываются   индивидуальные
возможности,   уровень   физического   развития   и   двигательные
возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение
оценки
Мелкими   ошибками  считаются   такие,   которые   не   влияют   на
качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном
относятся   неточность   отталкивания,
  нарушение   ритма,
неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные   ошибки  –   это   такие,   которые   не   вызывают
особого искажения структуры движений, но влияют на качество
выполнения,
  хотя   количественный   показатель   ниже
предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения; отталкивание   далеко   от   планки   при
несинхронность выполнения упражнения.
бросок   мяча   в   кольцо,   метание   в   цель   с

выполнении прыжков в длину, высоту;

наличием дополнительных движений;

Грубые   ошибки  –   это   такие,   которые   искажают   технику
движения,   влияют   на   качество   и   результат   выполнения
упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка   «5»
упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
выставляется   за   качественное   выполнение
Оценка   «4»  выставляется,   если   допущено   не   более   одной
значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка   «3»  выставляется,   если   допущены   две   значительные
ошибки   и   несколько   грубых.   Но   ученик   при   повторных
выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено.
Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении
упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при
построениях,   перестроениях,   ходьбе.   В   остальных   видах   (бег,
прыжки,   метание,   броски,   ходьба)   необходимо   учитывать
результат: секунды, количество, длину, высоту.
Контрольные нормативы по баскетболу.
Кл./
Ведение мяча
Бросок в кольцо
Передача мяча в круг упр.
4
м    /  д
В движении с обводкой
м   /  д
из 10 бросков
м   /  д
за 30 сек.
стоек
Техника
5
4
3
5
3
2
10
9
7
9
7
5
Контрольные нормативы по общей физической подготовке
нормативы
4 класс
№
бег 30м
бег 60м
бег  300м
бег 1000м
5
м 5,8
д
5,9
м 10,6
д
10,8
м 1,20
д
1,25
м +
д
+
6минутный бег
м 1250
1
2
3
4
5
6
7
8
9
ч\б
3 по 10м
прыжок в длину
с места
прыжок в
высоту с\р
прыжки через
скакалку
д
1050
м 9,0
д
9,5
м 160
д
150
м 90
д
80
м 80
д
70
м 15
д
11
10
отжимания (кол
во раз)
11 подтягивания
м 5
(колво раз)
д
15
4
6,5
6,7
11,2
11,6
1,30
1,35
+
+
900
750
9,6
10,2
140
130
80
70
70
60
11
8
3
11
3
6,6
6,6
11,8
12,2
1,35
1,40
+
+
850
650
10,5
10,8
130
120
75
65
60
50
5
3
1
4 12 метание т\м
13 подъем
туловища
м 21
д
18
м 33
д
28
14 приседания(кол
м 44
во раз за мин)
15 многоскоки 8
прыжков
д
42
м 13
д
13
18
15
30
25
42
40
11
11
15
12
28
23
40
38
9
9
Тематический план
Разделы и темы
Количество часов (уроков)
Базовая часть
Класс
4
58
Знания о физической культуре
В процессе занятий
Способы физкультурной деятельности
Физическое совершенствование:
гимнастика с основами акробатики
легкая атлетика
*лыжные гонки
подвижные игры
общеразвивающие упражнения (в
содержании соответствующих разделов
программы)
Вариативная часть
Подвижные игры с элементами баскетбола
Всего:
3
14
16
12
13
10
10
68 *При неблагоприятных погодных условиях лыжные гонки заменяются
подвижными играми.
№
п/п
Вид программного
материала
Количество
часов
(уроков)
Основы знаний о
физической культуре
Способы
физкультурной
деятельности
Подвижные игры
Гимнастика с
элементами акробатики
Легкая атлетика
Лыжные гонки
Подвижные игры с
элементами баскетбола
Итого
1
2
3
4
5
6
7
8
3
13
14
16
12
10
68
Четверть
1
2
3
4
в процессе занятий
1
9
8
14
18
14
1
12
7
20
1
4
8
3
16
Распределение учебного времени прохождения программного материала
по физической культуре в 4 классе по четвертям Тематическое планирование 4 класс(102 часа)
Знания о физической культуре (в процессе занятий)
Связь физической культуры с
Раскрывать роль и значение
трудовой и военной
деятельностью
Физическая нагрузка и ее влияние
на повышение частоты сердечных
сокращений
занятий физической
культурой в подготовке
офицеров и солдат русской
армии, в крупных победах
русской армии
Объяснять зависимость
между регулярными
занятиями физической
подготовкой и улучшением
показателей развития
физических качеств, легких и
сердца
Приводить примеры,
раскрывающие связь между
изменением показателей
мышечной работы и частотой
дыхания и пульса
Характеризовать
зависимость между величиной
нагрузки и наступлением
утомления
Характеризовать
зависимость между временем
отдыха и началом выполнения
последующей нагрузки Правила предупреждения
травматизма во время занятий
физическими упражнениями.
Оказание первой помощи при
легких травмах
Характеризовать основные
причины возникновения травм
во время занятий
физическими упражнениями
Способы физкультурной деятельности (3 часа)
Наблюдения за своим физическим
Характеризовать наблюдение
развитием и физической
подготовленностью
Техника выполнения тестовых
заданий
к4ак регулярное измерение
показателей физического
развития и физической
подготовленности
Выполнять тестовые
процедуры для оценивания
показателей физического
развития и развития
физических качеств
Физическое совершенствование (99 часов)
Гимнастика с
элементами
акробатики (14 часов)
Совершенствование ранее
изученных акробатических
упражнений
Акробатические комбинации из
изученных упражнений
Опорный прыжок через
гимнастического козла
Упражнения на развитие
равновесия
Полоса препятствий
Демонстрировать  технику
упражнений, объединенных во
фрагменты акробатических
комбинаций
Выполнять подводящие
упражнения для освоения
техники акробатических
комбинаций
Описывать технику и
последовательность
упражнений акробатических
комбинаций
Демонстрировать их
выполнение в условиях
учебной деятельности
Демонстрировать технику
опорного прыжка через
гимнастического козла
Характеризовать и
выполнять упражнения на
развитие равновесия
Демонстрировать
прохождение полосы
1
23
13
46
79
10
12
13
14 1
Легкая атлетика (16
часов)
Повторение ранее освоенных
легкоатлетических упражнений
Прыжки в длину и в высоту с
места
Прыжок в высоту с прямого
разбега
Равномерный бег в режиме
умеренной интенсивности
Техника высокого старта, бег на
дистанции 30 и 60м с
максимальной скоростью
Метание малого мяча на
дальность
препятствий
Совершенствование ранее
разученных
легкоатлетических
упражнений
Демонстрировать технику
прыжка в длину и в высоту с
места
Выполнять прыжок в длину и
в высоту с места на
максимальный результат
Демонстрировать технику
прыжка в высоту с прямого
разбега
Выполнять равномерный бег
в режиме умеренной
интенсивности на дистанцию
400 – 500 метров
Характеризовать и
демонстрировать технику
высокого старта при
выполнении беговых
упражнений
Выполнять бег с
максимальной скоростью на
учебной дистанции
Соблюдать технику
безопасности при выполнении
упражнений в метании малого
мяча
Выполнять метание малого
мяча на максимально
возможный результат
длительного бега на
выносливость
Совершенствовать технику
изученных ранее лыжных
ходов
23
45
67
8
10
11
13
14
16
Длительный бег на выносливость
Демонстрировать технику
12
Лыжная подготовка
Повторение ранее изученных
(12 часов)
ходов.
34
Попеременный двухшажный ход
Демонстрировать технику 56
78
9
10
11
12
Одновременный двухшажный ход
Одновременный одношажный ход
передвижения попеременным
двухшажным ходом на
учебной дистанции
Демонстрировать технику
передвижения одновременным
двухшажным ходом на
учебной дистанции
Демонстрировать технику
передвижения одновременным
одношажным ходом на
учебной дистанции
Поворот переступанием
Излагать и
демонстрировать технику
поворота переступанием на
лыжах в правую и левую
сторону, стоя на месте
Чередование освоенных лыжных
ходов при прохождении учебной
Демонстрировать
чередование лыжных ходов в
дистанции
12
подвижные игры с
элементами
баскетбола (10 часов)
Совершенствование техники
ведения баскетбольного мяча в
разных направлениях
35
68
9
10
Совершенствование передачи
баскетбольного мяча различными
способами
Совершенствование техники
броска баскетбольного мяча в
корзину стоя на месте и после
ведения
Игра в баскетбол по упрощенным
правилам
13 Подвижные игры (13
Подвижные игры на материале
часов)
баскетбола
46
79
Подвижные игры на материале
легкой атлетики
Подвижные игры на материале
процессе прохождения
учебной дистанции
Выполнять технические
приемы игры в баскетбол в
условиях учебной и игровой
деятельности
Организовывать игру в
баскетбол, играть по
упрощенным правилам в
условиях активного отдыха и
досуга
Взаимодействовать со
сверстниками в условиях
игровой и соревновательной
деятельности
Воспитывать смелость, волю,
решительность, активность и футбола
Беговые эстафеты
инициативность
Проявлять эти качества при
решении вариативных задач,
возникающих в процессе
подвижных игр
1 четверть
Тема урока
ТБ на уроках легкой атлетики. Наблюдения за своим
физическим развитием и физической
подготовленностью
Повторение ранее освоенных легкоатлетических
упражнений
Прыжки в длину и в высоту с места
Прыжки в длину и в высоту с места
Техника высокого старта, бег на дистанции 30 и 60м с
максимальной скоростью
4в
4г
2.09
1.09
5.09
5.09
9.09
8.09
12.09 12.09
16.09 15.09
Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности
19.09 19.09
Метание малого мяча на дальность
Длительный бег на выносливость
Длительный бег на выносливость
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Подвижные игры на материале футбола
23.09 22.09
26.09 26.09
30.09 29.09
3.10
7.10
3.10
6.10
10.10 10.10
10
13
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13
14
15
16
17
18
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Подвижные игры на материале футбола
Подвижные игры на материале футбола
Беговые эстафеты
Беговые эстафеты
Беговые эстафеты
Беговые эстафеты
2 четверть
Тема урока
14.10 13.10
17.10 17.10
21.10 20.10
24.10 24.10
28.10 27.10
28.10 27.10
ТБ на уроках гимнастики. Совершенствование ранее изученных
акробатических упражнений
Совершенствование ранее изученных акробатических
упражнений
Совершенствование ранее изученных акробатических
упражнений
Акробатические комбинации из изученных упражнений
Акробатические комбинации из изученных упражнений
Акробатические комбинации из изученных упражнений
Опорный прыжок через гимнастического козла
Опорный прыжок через гимнастического козла
Опорный прыжок через гимнастического козла
Упражнения на развитие равновесия
Упражнения на развитие равновесия
Упражнения на развитие равновесия
Полоса препятствий
Полоса препятствий Номер
урока
5
1
2
3
4
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
3 четверть
Тема урока
ТБ на уроках лыжной подготовки. Техника выполнения тестовых
заданий
Повторение ранее изученных ходов.
Повторение ранее изученных ходов.
Попеременный двухшажный ход
Попеременный двухшажный ход
Одновременный двухшажный ход
Одновременный двухшажный ход
Одновременный одношажный ход
Одновременный одношажный ход
Поворот переступанием
Поворот переступанием
Чередование освоенных лыжных ходов при прохождении учебной
дистанции
Чередование освоенных лыжных ходов при прохождении учебной
дистанции
Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча в разных
направлениях
Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча в разных
направлениях
Совершенствование передачи баскетбольного мяча различными
способами
Совершенствование передачи баскетбольного мяча различными
способами
Совершенствование передачи баскетбольного мяча различными
способами 19
20
Совершенствование техники броска баскетбольного мяча в корзину
стоя на месте и после ведения
Совершенствование техники броска баскетбольного мяча в корзину
стоя на месте и после ведения
4 четверть
Тема урока
ТБ на уроке спортивных игр. Техника выполнения тестовых заданий
Подвижные игры на материале баскетбола
Подвижные игры на материале баскетбола
Подвижные игры на материале баскетбола
Совершенствование техники броска баскетбольного мяча в корзину
стоя на месте и после ведения
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Игра в баскетбол по упрощенным правилам
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Прыжок в высоту с прямого разбега
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Прыжок в высоту с прямого разбега
11
Техника высокого старта, бег на дистанции 30 и 60м с максимальной
скоростью
12
13
14
Техника высокого старта, бег на дистанции 30 и 60м с максимальной
скоростью
Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности
Длительный бег на выносливость
15 Метание малого мяча на дальность
16 Метание малого мяча на дальность Список используемой литературы:
1. Матвеев А. П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная
линия учебников А. П. Матвеева. 1 – 4 классы: пособие для учителей
общеобразовательных учреждений /  М. : Просвещение, 2012. – 63 с.
2. Примерные программы по учебным предметам начальная школа
(физическая культура)


extracted_text:
РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА
курса «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Начальная школа»
для 2 классов (Г, Д)
на 20152016 учебный год
Всего часов по программе__   102
 _, часов в неделю    _3 (3 урок  ритмика) _
Рабочая программа составлена на основе:
 Федерального   Государственного   Образовательного   стандарта   второго   поколения   основного
общего   образования   по   физической   культуре   и   авторской   программы   под   редакцией   А.   П.
Матвеева  «Физическая культура. Начальная школа», издательство «Просвещение», 2012г
 Учебник:   предметная  линия учебников  А. П. Матвеева.1 – 4 классы: пособие для учителей
общеобразовательных учреждений / А. П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2012
МОСКВА, 2015 г
Пояснительная записка
Рабочая программа по физической культуре разработана на
основе   Федерального   государственного   образовательного
стандарта   начального   общего   образования,   Концепции   духовно
нравственного развития и воспитания личности гражданина России,
планируемых   результатов   начального   общего   образования,
Программы   Министерства   образования   РФ:   Начальное   общее
образование,   авторской   программы   А.   П.   Матвеев   «Физическая
культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями
Федерального компонента государственного стандарта начального
образования, а также:
1.
Федеральным законом « Об образовании в Российской
федерации» от 29 декабря 2012 года № 273ФЗ; 2.
ФГОС основного общего образования (утвержден
приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря
2010 года № 1897);
3.
Федеральным перечнем учебников, рекомендованных
Министерством образования и науки РФ к использованию в
образовательном процессе на 20152016 учебный год;
4.
Концепцией духовнонравственного развития и
воспитания личности гражданина России;
5.
Авторской программы под редакцией А. П. Матвеева
«Физическая культура. Начальная школа», издательство
«Просвещение», 2012г
6.
Учебного плана МОК им. Талалихина 2015 – 2016 уч.
год
В   соответствии   с   Концепцией   структуры   и   содержания
образования в области физической культуры предметом обучения в
начальной   школе   является   двигательная   активность   с
общеразвивающей   направленностью.   В   процессе   овладения   этой
деятельностью   у   младших   школьников   не   только
совершенствуются физические качества, но и активно развиваются
сознание   и   мышление,
  творческие   способности   и
самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа
ориентируется на решение следующих образовательных задач:

совершенствование жизненно важных навыков и умений
в ходьбе, прыжках, лазанье, метании;

обучение   физическим   упражнениям   из   таких   видов
спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным   играм   и   техническим   действиям   спортивных   игр,
входящих в школьную программу;

развитие   основных   физических   качеств:   силы,
быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;

формирование   общих   представлений   о   физической
культуре,   ее   значении   в   жизни   человека,   укреплении   здоровья,
физическом развитии и физической подготовленности;

развитие   интереса   к   самостоятельным   занятиям
физическими

упражнениями,

утренней

гимнастикой,
физкультминутками и подвижными играми;

обучение   простейшим   способам   контроля   за
физической   нагрузкой,   отдельным   показателям   физического
развития и физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

на   реализацию   принципа   вариативности,
обосновывающего   планирование   учебного   материала   в
соответствии   с   возрастнополовыми   особенностями   учащихся,
материальнотехнической   оснащенностью   процесса   (спортивный
зал,   спортивные   пришкольные   площадки,   стадион),   регионально
климатическими   условиями   и   видом   учебного   учреждения
(городские, малокомплектные и сельские школы);

на   реализацию   принципа   достаточности   и
сообразности,   связанного   с   распределением   учебного   материала,
обеспечивающего   развитие   познавательной   и   предметной
активности учащихся;

на   соблюдение   дидактических   правил   «от
известного   к   неизвестному»   и   «от   простого   к   сложному»,
ориентирующих   выбор   и   планирование   учебного   содержания   в логике   поэтапного   его   освоения,   перевода   учебных   знаний   в
практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной
деятельности;

на   достижение   межпредметных   связей,
нацеливающих   планирование   учебного   материала   на   целостное
формирование   мировоззрения   учащихся   в   области   физической
культуры,
взаимосвязи   и
  раскрытие
всестороннее

взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

на   усиление   оздоровительного   эффекта
образовательного   процесса,   достигаемого   в   ходе   активного
использования   школьниками   освоенных   знаний,   умений   и
физических   упражнений   в   физкультурнооздоровительных
мероприятиях   в   режиме   дня,
физическими упражнениями.
  самостоятельных   занятий
Согласно Базисному плану основного общего образования на
обязательное изучение всех учебных тем программы по физической
культуре отводится 102 часа (34 часа  ритмика), из расчета 3 часа
в неделю (34 учебные недели).
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической
культуре»
«Способы
физкультурной   деятельности»   (операционный   компонент)   и
(информационный
компонент),

«Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание   первого   раздела   «Знания   о   физической
культуре»   соответствует   основным   направлениям   развития
познавательной  активности  человека:  знания о природе (медико
биологические   основы   деятельности),   знания   о   человеке (психологопедагогические   основы   деятельности),   знания   об
обществе (историкосоциологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится
с   представлениями   о   самостоятельных   занятиях   физическими
упражнениями,   способах   организации   исполнения   и   контроля   за
физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание   раздела   «Физическое   совершенствование»
ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю
физическую   подготовку   и   укрепление   здоровья   школьников.
Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков
и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных
видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной
функциональной направленностью.
Тематический план
Содержание тем учебного курса
Знания о физической культуре
Физическая   культура   как   система   разнообразных   форм   занятий
физическими упражнениями. Возникновение физической культуры
у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба
на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.
Режим дня и личная гигиена. Возникновение первых спортивных
соревнований.   Появление   мяча,   упражнений   и   игр   с   мячом.
История   зарождения   древних   Олимпийских   игр.   Физические
упражнения,   их   отличие   от   естественных   движений.   Основные
физические   качества:   сила,   быстрота,   выносливость,   гибкость,
равновесие.   Закаливание   организма   (обтирание).   Физическая
культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с Виды   физических   упражнений
трудовой   деятельностью.
(подводящие,   общеразвивающие,   соревновательные).  Спортивные
игры:   футбол,   волейбол,   баскетбол.   Физическая   нагрузка   и   ее
влияние   на   частоту   сердечных   сокращений   (ЧСС).   Закаливание
организма   (обливание,   душ).   История   развития   физической
культуры   в   России   в   XVII   –   XIX   вв.,   ее   роль   и   значение   для
подготовки  солдат  русской  армии.  Физическая  подготовка   и ее
связь   с   развитием   систем   дыхания   и   кровообращения.
Характеристика   основных   способов   регулирования   физической
нагрузки:   по   скорости   и   продолжительности   выполнения
  Правила
упражнения,
предупреждения   травматизма   во   время   занятий   физическими
  изменению   величины   отягощения.
упражнениями.   Закаливание   организма   (воздушные   и   солнечные
ванны, купание в естественных водоемах).
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные   занятия   в   режиме   дня:   комплексы   утренней
зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок:
правила   организации   и   проведения   игр,   выбор   одежды   и
инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища. Выполнение утренней зарядки
и   гимнастики   под   музыку;   проведение   закаливающих   процедур;
выполнение   упражнений,   развивающих   быстроту   и   равновесие,
совершенствующих   точность   броска   малого   мяча.   Подвижные
игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок.
Измерение   длины   и   массы   тела.   Освоение   комплексов
общеразвивающих физических упражнений для развития основных
физических   качеств.   Освоение   подводящих   упражнений   для
закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол,   волейбол,   баскетбол.   Развитие   выносливости   во   время
лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во
время и после выполнения физических упражнений. Проведение
элементарных   соревнований.   Простейшие   наблюдения   за   своим
физическим   развитием   и  физической   подготовкой.  Определение
нагрузки   во   время   выполнения   утренней   гимнастики   по
показателям   частоты   сердечных   сокращений.   Составление
акробатических   и   гимнастических   комбинаций   из   разученных
упражнений.   Проведение   игр   в   футбол   и   баскетбол   по
упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких
ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Организующие   команды   и   приемы:  построение   в   шеренгу   и
колонну;   выполнение   основной   стойки   по   команде   «Смирно!»;
выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На
месте   стой!»;   размыкание   в   шеренге   и   колонне   на   месте;
построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево
и  направо   по   командам «Налево!»   и «Направо!»;   размыкание   и
смыкание   приставными   шагами   в   шеренге.   Повороты   кругом   с
разделением по команде «Кругом! Раздва»; перестроение по двое
в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией
и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения:  упоры (присев, лежа, согнувшись,
лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения
лежа   и   раскачивание   в   плотной   группировке   (с   помощью);
перекаты   назад   из   седа   в   группировке   и   обратно   (с  помощью); перекаты из упора присев назад и боком. Из положения лежа на
спине,   стойка   на   лопатках   (согнув   и   выпрямив   ноги);   кувырок
вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад
в стойку на коленях. Кувырок назад до упора на коленях и до
упора   присев;   мост   из   положения   лежа   на   спине;   прыжки   со
скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения. Акробатические
комбинации,   например:   мост   из   положения   лежа   на   спине,
опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на
животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед
в   упор   присев,   кувырок   назад   в   упор   присев,   из   упора   присев
кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора
на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев,
кувырок вперед.
Гимнастические   упражнения   прикладного   характера:
передвижение   по   гимнастической   стенке   вверх   и   вниз,
горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание
попластунски;   преодоление   полосы   препятствий   с   элементами
лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой,
переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и
бег);   хождение   по   наклонной   гимнастической   скамейке;
упражнения   на   низкой   перекладине:   вис   стоя   спереди,   сзади,
зависом   одной   и   двумя   ногами   (с   помощью).   Танцевальные
упражнения,   упражнения   на   низкой   перекладине   —   вис   на
согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя
ногами. Лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения
и   повороты   на   гимнастическом   бревне.   Опорный   прыжок   через
гимнастического   козла   —   с   небольшого   разбега   толчком   о
гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя
ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание
назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись
со сходом «вперед ноги».
Легкая атлетика
Бег:  с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с
изменяющимся   направлением   движения   (змейкой,   по   кругу,
спиной   вперед),   из   разных   исходных   положений   и   с   разным
положением   рук.  Равномерный   бег   с  последующим   ускорением,
челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов. Низкий
старт. Стартовое ускорение. Финиширование.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево),
с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и
высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с
нее. На месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через
препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой. В длину и
высоту   с   прямого   разбега,   согнув   ноги.   В   высоту   с   разбега
способом «перешагивание».
Броски:  большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками изза
головы, от груди. Большого мяча снизу из положения стоя и сидя
изза головы.
Метание: малого мяча правой и левой рукой изза головы, стоя на
месте, в вертикальную цель, в стену. Малого мяча на дальность из
за головы.
Лыжные гонки Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под
руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на
плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения   на   лыжах  ступающим   и   скользящим   шагом,
попеременный двухшажный ход, одновременный двухшажный ход,
чередование   одновременного   двухшажного   с   попеременным
двухшажным,   одновременный   одношажный   ход;   чередование
изученных ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты переступанием на месте.
Спуски в основной стойке.
Подъемы ступающим и скользящим шагом, «лесенкой».
Торможение падением, «плугом».
Подвижные игры
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:
«У   медведя   во   бору»,   «Раки»,   «Тройка»,   «Бой   петухов»,
«Совушка»,   «Салкидогонялки»,   «Альпинисты»,   «Змейка»,   «Не
урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно»,
«Через   холодный   ручей»   2;   игровые   задания   с   использованием
строевых   упражнений   типа:   «Становись   —   разойдись»,   «Смена
мест»,   «Волна»,   «Неудобный   бросок»,   «Конникиспортсмены»,
«Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля»,
«Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами»,
«Эстафеты с обручами», «Парашютисты», «Догонялки на марше»,
«Увертывайся от мяча». Задания на координацию движений типа:
«Веселые   задачи»,   «Запрещенное   движение»   (с   напряжением   и
расслаблением мышц звеньев тела). На   материале   раздела   «Легкая   атлетика»:  «Не   оступись»,
«Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки»,
«Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К
своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний», «Точно в
мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод»,
«Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты»,
«Мышеловка»,   «Защита   укрепления»,   «Стрелки»,   «Кто   дальше
бросит», «Ловишка, поймай ленту», «Метатели».
На материале раздела «Лыжные гонки»:  «Охотники и олени»,
«Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто
дольше   прокатится»,   «На   буксире»,   «Проехать   через   ворота»,
«Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет»
(на   санках),   «Кто   быстрее   взойдет   на   горку»,   «Кто   дальше
скатится с горки» (на лыжах), «Быстрый лыжник», «За мной».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол:  удар   внутренней   стороной   стопы   («щечкой»)   по
неподвижному   мячу   с   места,   с   одногодвух   шагов;   по   мячу,
катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней
частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу,
между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча
внутренней   частью   стопы;   подвижные   игры:   «Гонка   мячей»,
«Метко   в   цель»,   «Слалом   с   мячом»,   «Футбольный   бильярд»,
«Бросок   ногой».   Удар   ногой   с   разбега   по   неподвижному   и
катящемуся   мячу   в   горизонтальную   (полоса   шириной   1,5   м,
длиной до 7 – 8 м) и вертикальную (полоса шириной 2 м, длиной 7 – 8  м)   мишень;   ведение   мяча   между   предметами   и   с  обводкой
предметов; подвижные игры: «Передал — садись», «Передай мяч
головой». Эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру,
игра в футбол по упрощенным правилам («Минифутбол»).
Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и
летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на
месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача
мяча   (снизу,   от   груди,   от   плеча);   подвижные   игры:   «Брось   —
поймай»,   «Выстрел   в   небо»,   «Охотники   и   утки».   Специальные
передвижения   без   мяча   в   стойке   баскетболиста,   приставными
шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в
шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с
остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч
соседу», «Бросок мяча в колонне». Специальные передвижения,
остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг
стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди;
бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка
баскетбольных мячей». Бросок мяча двумя руками от груди после
ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением
мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным
правилам («Минибаскетбол»).
Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней
и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча
на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры:
«Волна», «Неудобный бросок». Прием мяча снизу двумя руками;
передача мяча сверху двумя руками впередвверх; нижняя прямая
подача; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая
лапта».   Передача   мяча   через   сетку   (передача   двумя   руками сверху,   кулаком   снизу);   передача   мяча   с   собственным
подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо,
вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра
в «Пионербол».
Общеразвивающие   физические   упражнения  на   развитие
основных физических качеств.
Результаты освоения учебного предмета
По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной
школе должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование
ценностей многонационального российского общества;
–  формирование   уважительного   отношения   к   иному   мнению,
истории и культуре других народов;
–  развитие   мотивов   учебной   деятельности   и   формирование
личностного смысла учения;
–  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои
поступки   на   основе   представлений   о   нравственных   нормах,
социальной справедливости и свободе;
 – формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
–
 развитие   этических   качеств,
  доброжелательности   и
эмоциональнонравственной   отзывчивости,
сопереживания чувствам других людей;
  понимания   и – развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками,
умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных
ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты:
–  овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи
учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные   действия   в   соответствии   с   поставленной   задачей   и
условиями   ее   реализации;   определять   наиболее   эффективные
способы достижения результата;
–  формирование   умения   понимать   причины   успеха/неуспеха
учебной деятельности и способности конструктивно действовать
даже в ситуациях неуспеха;
–  определение   общей   цели   и   путей   ее   достижения;   умение
договариваться о распределении функций и ролей в совместной
деятельности;   осуществлять   взаимный   контроль   в   совместной
деятельности,   адекватно   оценивать   собственное   поведение   и
поведение окружающих;
–  готовность   конструктивно   разрешать   конфликты   посредством
учета интересов сторон и сотрудничества;
–  овладение   базовыми   предметными   и   межпредметными
понятиями, отражающими существенные связи и отношения между
объектами и процессами.
Предметные результаты: –  формирование   первоначальных   представлений   о   значении
физической   культуры   для   укрепления   здоровья   человека
(физического, социального и психологического), о ее позитивном
влиянии   на   развитие   человека   (физическое,   интеллектуальное,
эмоциональное,   социальное),   о   физической   культуре   и   здоровье
как факторах успешной  учебы и социализации;
–  овладение   умениями   организовать   здоровьесберегающую
зарядка,
жизнедеятельность
(режим   дня,

  утренняя
оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
–  формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим   состоянием,   величиной   физических   нагрузок,
данными   мониторинга   здоровья   (длины   и   массы   тела   и   др.),
показателями   основных   физических   качеств   (силы,   быстроты,
выносливости, координации, гибкости)
–  взаимодействие   со   сверстниками   по   правилам   проведения
подвижных игр и соревнований;
–  выполнение   простейших   акробатических   и   гимнастических
комбинаций   на   высоком   качественном   уровне,   характеристика
признаков техничного исполнения;
–  выполнение   технических   действий   из   базовых   видов   спорта,
применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Планируемые результаты
По окончании начальной школы учащиеся должны уметь: – планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня,
использовать средства физической культуры в проведении своего
отдыха и досуга;
  –  излагать   факты   истории   развития   физической   культуры,
характеризовать ее роль и значение в жизни человека;
–  использовать   физическую   культуры   как   средство   укрепления
здоровья, физического развития и физической подготовленности
человека;
–  измерять  (познавать) индивидуальные  показатели   физического
развития (длины и массы тела) и развития основных физических
качеств;
–  оказывать   посильную   помощь   и   моральную   поддержку
сверстникам   при   выполнении   учебных   заданий,   проявлять
доброжелательное   и   уважительное   отношение   при   объяснении
ошибок и способов их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементарные   соревнования,   осуществлять   их   объективное
судейство;
–  соблюдать   требования   техники   безопасности   к   местам
проведения занятий физической культурой;
–  организовывать   и   проводить   занятий   физической   культурой   с
разной целевой направленностью, подбирать для них физические
упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
–  характеризовать   физическую   нагрузку   по   показателю   частоты
пульса; –  выполнять   простейшие   акробатические   и   гимнастические
комбинации на высоком качественном уровне;
–  выполнять   технические   действия   из   базовых   видов   спорта,
применять их в игровой и соревновательной деятельности;
–  выполнять   жизненно   важные   двигательные   навыки   и   умения
различными способами, в различных условиях.
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При   оценивании   успеваемости   учитываются   индивидуальные
возможности,   уровень   физического   развития   и   двигательные
возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение
оценки
Мелкими   ошибками  считаются   такие,   которые   не   влияют   на
качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном
относятся   неточность   отталкивания,
  нарушение   ритма,
неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные   ошибки  –   это   такие,   которые   не   вызывают
особого искажения структуры движений, но влияют на качество
  хотя   количественный   показатель   ниже
выполнения,
предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:


выполнении прыжков в длину, высоту;
старт не из требуемого положения;
отталкивание   далеко   от   планки   при бросок   мяча   в   кольцо,   метание   в   цель   с

наличием дополнительных движений;

Грубые   ошибки  –   это   такие,   которые   искажают   технику
движения,   влияют   на   качество   и   результат   выполнения
упражнения.
несинхронность выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка   «5»
упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
выставляется   за   качественное   выполнение
Оценка   «4»  выставляется,   если   допущено   не   более   одной
значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка   «3»  выставляется,   если   допущены   две   значительные
ошибки   и   несколько   грубых.   Но   ученик   при   повторных
выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено.
Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении
упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при
построениях,   перестроениях,   ходьбе.   В   остальных   видах   (бег,
прыжки,   метание,   броски,   ходьба)   необходимо   учитывать
результат: секунды, количество, длину, высоту.
№
нормативы
2 класс
5
4
3 бег 30м
бег 60м
бег  300м
бег 1000м
6минутный бег
ч\б
3 по 10м
1
2
3
4
5
6
7
8
9
прыжок в высоту с\р
прыжки через скакалку
10 отжимания (колво раз)
11 подтягивания
(колво раз)
12 метание т\м
13 подъем туловища
14 приседания(колво раз за
прыжок в длину с места
м 150
135
д
140
125
м 6,0
д
6,3
7,0
7,2
7,1
7,3
м +
д
+
м +
д
+
м +
д
+
м +
д
+
+
+
+
+
+
+
+
+
м 9,9
10,8
д
10,2 11,3
м 65
д
45
м 60
д
70
м 9
д
7
м 3
д
12
м 15
д
12
м 28
д
23
м 40
35
35
50
60
7
4
2
8
12
10
26
21
38
+
+
+
+
+
+
+
+
11,2
11,7
120
115
30
25
40
50
3
1
1
2
10
8
24
19
36 мин)
15 многоскоки 8 прыжков
д
38
36
м 10
д
10
8
8
34
6
6 Тематический план
Разделы и темы
Количество часов (уроков)
Базовая часть
58
Знания о физической культуре
В процессе занятий
Способы физкультурной деятельности
Физическое совершенствование:
гимнастика с основами акробатики
легкая атлетика
лыжные гонки*
подвижные игры
общеразвивающие упражнения (в содержании
соответствующих разделов программы)
Вариативная часть
Подвижные игры с элементами баскетбола
Ритмика
Всего:
3
14
14
12
15
44
10
34
102
*При неблагоприятных погодных условиях лыжные гонки заменяются
подвижными играми. №
п/п
Вид программного
материала
Количество
часов
(уроков)
Основы знаний о
физической культуре
Способы физкультурной
деятельности
Подвижные игры
Гимнастика с
элементами акробатики
Легкая атлетика
Лыжные гонки
Подвижные игры с
элементами баскетбола
Ритмика
Итого
1
2
3
4
5
6
7
8
9
3
15
14
14
12
10
34
102
Четверть
1
2
3
4
в процессе занятий
1
7
10
9
27
1
7
12
10
30
1
8
7
8
24
14
7
21
Распределение учебного времени прохождения программного
материала по физической культуре в 2 классах по четвертям Тематическое планирование 2 класс(102 часа ( 68 часов физической культуры + 34 часа
ритмики))
Знания о физической культуре (в процессе занятий)
Из истории физической
культуры.  История
возникновения физической
Как возникли первые
соревнования их целевое
значение и роль в воспитании
культуры и первые
соревнования
Называть характерные
признаки соревнований
Раскрывать значение первых
соревнований у древних людей
Как появились игры с мячом.
Современные игры с мячом
Объяснять цель и значение
упражнений с мячом.
Приводить примеры
современных спортивных игр с
мячом
Как зародились
Пересказывать тексты о
Олимпийские игры. Миф о
возникновении Олимпийских игр
Геракле
древности.
Называть правила проведения
Олимпийских игр
Способы физкультурной деятельности (3 часа)
1
Самостоятельные
Закаливание. Что такое
Характеризовать закаливание
занятия
закаливание. Как закаливать
свой организм
как способ повышения
устойчивости организма к
жаркой и холодной погоде,
простудным и инфекционным
заболеваниям
Называть основные способы
закаливания водой
Излагать основные способы
закаливания водой
2
Что такое физические
Характеризовать физические
упражнения.
упражнения как движения,
которые выполняются по
определенным правилам и с
определенной целью
Сравнивать физические
упражнения с естественными
движениями и передвижениями, 3
Физическое развитие и
физические качества
Называть основные показатели
физического развития
находить общее и различное
человека
Измерять показатели
физического развития
самостоятельно или с помощью
родителей
 Иметь представление о
физических качествах как
способностях человека
проявлять силу, быстроту,
выносливость, гибкость и
равновесие
Физическое совершенствование (65 часов)
12
Гимнастика с
элементами акробатики
Комплекс упражнений
утренней гимнастики
Называть последовательность
выполнения упражнений
(14 часов)
34
56
78
9
10
11
12
Фигурная маршировка
Стойка на лопатках, согнув
ноги, кувырок вперед в
группировке
Акробатическая комбинация
Выполнять упражнения
утренней гимнастики
Выполнять фигурную
маршировку
Характеризовать и
демонстрировать технику
выполнения стойки на лопатках,
согнув ноги и кувырок вперед в
группировке
Выполнять разученные
упражнения в структуре
акробатических фрагментов и
акробатических комбинаций
Висы на низкой перекладине
Соблюдать технику
безопасности при выполнении
гимнастических упражнений на
низкой перекладине
Демонстрировать технику
разученных висов на низкой
гимнастической перекладине
Передвижение по
гимнастической стенке и
скамейке
Соблюдать правила техники
безопасности при выполнении
упражнений на гимнастической 13
14
Преодоление полосы
препятствий
12
Легкая атлетика (14
Повторение ранее изученных
часов)
беговых и прыжковых
упражнений
стенке
Демонстрировать технику
лазанья по гимнастической
стенке по диагонали в условиях
учебной деятельности
Выполнять ранее разученные
упражнения по преодолению
полосы препятствий
Демонстрировать технику
выполнения разученных
упражнений, ориентированных
на преодоление полосы
препятствий
Преодолевать полосу
препятствий в стандартных и
вариативных условиях
Совершенствовать технику
выполнения ранее разученных
прыжковых упражнений
34
56
78
9
10
11
12
Техника челночного бега 3
Выполнять челночный бег 3 по
по 10 м
Прыжок в высоту с разбега
Равномерный бег в режиме
умеренной интенсивности
10 метров с максимальной
скоростью передвижения
Характеризовать и
демонстрировать технику
прыжка в высоту с прямого
разбега
Выполнять равномерный бег в
режиме умеренной
интенсивности на дистанцию 400
– 500 метров
Бег с ускорение на
дистанции 30 м,
Выполнять бег с последующим
ускорением на дистанцию 10 –
12 метров
Броски большого мяча на
дальность различными
Демонстрировать технику
броска большого мяча на
способами
дальность двумя руками снизу из
положения стоя
Демонстрировать технику
броска большого мяча на
дальность двумя руками из – за 13
14
34
56
78
9
10
11
12
12
34
12 Лыжная подготовка (12
Повторение ранее
часов)
изученного: скользящий и
ступающий ход
Передвижение двухшажным
попеременным ходом
Торможение плугом
Торможение способом
падение на бок
Прохождение учебной
дистанции
Эстафеты на лыжах
Подвижные игры с
элементами баскетбола
(10 часов)
Техника выполнения ранее
изученных приемов игры в
баскетбол
Метание малого мяча на
Соблюдать технику
головы из положения сидя
дальность
безопасности при выполнении
упражнений в метании малого
мяча
Выполнять метание малого
мяча на максимально возможный
результат
Характеризовать технику
скользящего хода и
демонстрировать ее в условиях
игровой и соревновательной
деятельности
Характеризовать и
демонстрировать технику
равномерного передвижения на
лыжах двухшажным
попеременным ходом
Выполнять торможение
«плугом» при спуске с полого
склона
Выполнять торможение
способом падения на правый и
левый бок при спуске с полого
склона
Демонстрировать технику
передвижения изученными
ходами при прохождении
дистанции
Регулировать эмоции и
управлять ими в процессе
игровой деятельности
Демонстрировать технику
ловли и передачи мяча двумя
руками снизу и от груди в
условиях игровой и
соревновательной деятельности
Передвижения: приставными
шагами правым и левым
Выполнять специальные
передвижения баскетболиста в боком, бегом спиной вперед
условиях учебной и игровой
деятельности
Остановка в шаге и прыжком
Выполнять технику остановки
разученными способами в
условиях учебной и игровой
деятельности
Ведение мяча стоя на месте
Выполнять ведение мяча, стоя
на месте
Выполнять ведение мяча с
продвижение шагом вперед
Проявлять положительные
качества личности в процессе
игровой деятельности
Участвовать  в подвижных
играх
Проявлять
доброжелательность,
сдержанность и уважение к
соперникам и игрокам своей
команды в процессе игровой
деятельности
Проявлять находчивость в
решении игровых задач,
возникающих в процессе игровой
деятельности
1 четверть
Тема урока
2д
2г
ТБ на уроках легкой атлетики. Закаливание. Что такое
закаливание. Как закаливать свой организм
5.09
2.09
Повторение ранее изученных беговых и прыжковых
упражнений
6.09
5.09
12
Подвижные игры (15
часов)
Подвижные игры:
«вышибалы»
Ведение мяча с
продвижением вперед по
прямой линии и по дуге
Подвижные игры: «невод»,
«мышеловка»
Подвижные игры: «Салки –
догонялки», «Кто быстрее»
Подвижные игры на
материале легкой атлетики
Подвижные игры: «Вызов
номеров», «Пустое место»
Беговые эстафеты
Подвижные игры на
материале баскетбола
56
78
9
10
34
56
78
9
10
11
12
13
15
Номер
урока
1
2 3
4
5
6
7
8
9
Ритмика
Техника челночного бега 3 по 10 м
Бег с ускорение на дистанции 30 м,
Ритмика
12.09 9.09
13.09 12.09
Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности
19.09 16.09
Броски большого мяча на дальность различными
способами
20.09 19.09
Ритмика
10
Броски большого мяча на дальность различными
способами
11 Метание малого мяча на дальность
26.09 23.09
27.09 26.09
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Ритмика
Техника выполнения ранее изученных приемов игры в
баскетбол
3.10
30.09
Техника выполнения ранее изученных приемов игры в
баскетбол
4.10
3.10
Ритмика
Передвижения: приставными шагами правым и левым
боком, бегом спиной вперед
10.10 7.10
Передвижения: приставными шагами правым и левым
боком, бегом спиной вперед
11.10 11.10
Ритмика
Остановка в шаге и прыжком
Остановка в шаге и прыжком
Ритмика
Ведение мяча стоя на месте
Ведение мяча стоя на месте
Ритмика
17.10 14.10
18.10 18.10
24.10 21.10
25.10 25.10 25
26
27
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Ведение мяча с продвижением вперед по прямой линии
и по дуге
25.10 25.10
Ведение мяча с продвижением вперед по прямой линии
и по дуге
31.10 28.10
Ритмика
2 четверть
Тема урока
ТБ на уроках гимнастики. Комплекс упражнений утренней
гимнастики
Комплекс упражнений утренней гимнастики
Фигурная маршировка
Фигурная маршировка
Ритмика
Ритмика
Стойка на лопатках, согнув ноги, кувырок вперед в
группировке
Стойка на лопатках, согнув ноги, кувырок вперед в
группировке
Ритмика
Акробатическая комбинация
Акробатическая комбинация
Ритмика
Висы на низкой перекладине
Висы на низкой перекладине 15
16
17
18
19
20
21
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Ритмика
Передвижение по гимнастической стенке и скамейке
Передвижение по гимнастической стенке и скамейке
Ритмика
Преодоление полосы препятствий
Преодоление полосы препятствий
Ритмика
3 четверть
Тема урока
ТБ на уроках лыжной подготовки. Что такое физические упражнения.
Повторение ранее изученного: скользящий и ступающий ход
Ритмика
Повторение ранее изученного: скользящий и ступающий ход
Передвижение двухшажным попеременным ходом
Передвижение двухшажным попеременным ходом
Ритмика
Торможение плугом
Ритмика
Торможение плугом
Торможение способом падение на бок
Ритмика
Торможение способом падение на бок
Прохождение учебной дистанции
Ритмика
Прохождение учебной дистанции 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Номер
урока
1
2
3
4
5
6
Эстафеты на лыжах
Эстафеты на лыжах
Подвижные игры: «вышибалы»
Ритмика
Ритмика
Подвижные игры: «вышибалы»
Подвижные игры: «невод», «мышеловка»
Ритмика
Подвижные игры: «невод», «мышеловка»
Подвижные игры: «Салки – догонялки», «Кто быстрее»
Ритмика
Подвижные игры: «Салки – догонялки», «Кто быстрее»
Подвижные игры на материале баскетбола
Ритмика
4 четверть
Тема урока
ТБ на уроках подвижных игр. Физическое развитие и физические
качества человека
Подвижные игры на материале баскетбола
Ритмика
Подвижные игры на материале баскетбола
Подвижные игры: «Вызов номеров», «Пустое место»
Ритмика 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Подвижные игры: «Вызов номеров», «Пустое место»
Беговые эстафеты
Беговые эстафеты
Ритмика
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Ритмика
Подвижные игры на материале легкой атлетики
Повторение ранее изученных беговых и прыжковых упражнений
Ритмика
Техника челночного бега 3 по 10 м
Прыжок в высоту с разбега
Ритмика
Прыжок в высоту с разбега
Бег с ускорение на дистанции 30 м,
Ритмика
Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности
Метание малого мяча на дальность
Ритмика
Список используемой литературы:
1. Матвеев А. П. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная
линия учебников А. П. Матвеева. 1 – 4 классы: пособие для учителей
общеобразовательных учреждений /  М. : Просвещение, 2012. – 63 с.
2. Примерные программы по учебным предметам начальная школа
(физическая культура)

физическая культура

group: Дисциплины

доп. образование детей

group: Другое

title: РАБОЧАЯ  ПРОГРАММА курса «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Начальная школа» для 2 классов (Г, Д) на 2015-2016 учебный год