Hugging Face's logo

Datasets:
openpecha
/
garchen_rinpoche_benchmark

Dataset card Data Studio Files
xet
 Community
garchen_rinpoche_benchmark
File size: 368,303 Bytes
9202b5e
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630
631
632
633
634
635
636
637
638
639
640
641
642
643
644
645
646
647
648
649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
667
668
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
693
694
695
696
697
698
699
700
701
702
703
704
705
706
707
708
709
710
711
712
713
714
715
716
717
718
719
720
721
722
723
724
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
735
736
737
738
739
740
741
742
743
744
745
746
747
748
749
750
751
752
753
754
755
756
757
758
759
760
761
762
763
764
765
766
767
768
769
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
780
781
782
783
784
785
786
787
788
789
790
791
792
793
794
795
796
797
798
799
800
801
802
803
804
805
806
807
808
809
810
811
812
813
814
815
816
817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
841
842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
865
866
867
868
869
870
871
872
873
874
875
876
877
878
879
880
881
882
883
884
885
886
887
888
889
890
891
892
893
894
895
896
897
898
899
900
901
902
903
904
905
906
907
908
909
910
911
912
913
914
915
916
917
918
919
920
921
922
923
924
925
926
927
928
929
930
931
932
933
934
935
936
937
938
939
940
941
942
943
944
945
946
947
948
949
950
951
952
953
954
955
956
957
958
959
960
961
962
963
964
965
966
967
968
969
970
971
972
973
974
975
976
977
978
979
980
file_name,url,inference_transcript,audio_duration,original_id,strata,age_group,duration_category,content_type
STT_GR_0001_0010_93600_to_106200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0010_93600_to_106200.wav,ཁོང་ཨེ་ནས་དགེ་སྡུན་ཁྲད་ི་ལྔ་རྡག་རེད།་བུ་གླིང་ྡུ་ནས་ཏི་ཟ། བསོད་ནམས་དང་ཤེས་རབ་ལྡན་པ་ཐམས་ཅད་ཀི་རྒྱུད་ལ། མཛའ་བུ་གླིང་གི་ཆུ་ལོག་གང་ཡིན་པ་མི་རིགས་གང་ཡིན་པ་དེ་ཐམས་ཅད་ཀི་དེ་རེད་ད་ལྟ།  ,12.6,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0105_224320_to_225856,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0105_224320_to_225856.wav,ཨ་ཕ་པ་རེ་འོ་ར་དེའ་ཐག་ནས་ ,1.536,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0004_19067_to_24988,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0004_19067_to_24988.wav,རུན་པོ་དེ་གས་ན་ཡ་བ་སྐུར་དེ་ལ་གསུམ་དེ་ཁོང་ཁྲོ་དངོས་ྱི་རྒྱེས་ཚོག་དང་པོ་རེད། ཏིང་ལ་གྲོ་འཁོར་ལེགས་པར་ ,5.921,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0099_212224_to_213024,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0099_212224_to_213024.wav,ཐར་བང་ཟར་དུས།  ,0.8,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0025_56251_to_58684,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0025_56251_to_58684.wav,ཁོ་དེ་གས་གོ་ཐུབ་ཀི་འདུག ཡག་པོ་འདུག་བསམ་གི་འདུག ,2.433,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0019_46108_to_49019,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0019_46108_to_49019.wav,དེ་རིང་དེ་དུ་དག་ད་ྟ་སྐད་ཆ་བཤད་དགོས་རེད། ད་དྲིརིང་གི་ཡང་མི་འདུག ,2.911,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0016_155300_to_174900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0016_155300_to_174900.wav,སྒང་གི་ཚེབ་སཀྱིད་ནང་ནས་ག་འདྲའི་ཅིག་བྱུང་ཡོད་རེད་དེ་འདྲ། ད་ངས་རྒྱ་ཆའ་ལག་ལེན་སོ་བདུན་ལྔ་མིན་ཅི་གང་ཤེས་ཀི་ཡོད་མ་རེད། དེ་ན་ནས་རྫོགས་པོ་ཟ་རྒྱས་གཅིག་ཕིན་ཟིམ་ནས་གྲོངས་རེད། ཚེབ་སཀྱིད་གི་ནང་ནས་སམ་སྷུང་གྱི་ཆེན་པོ་དེ་རྒྱུད་ལ་འཁྲུག་ནས། དེ་གིས་རང་གི་བདག་འཛིན་གི་དེ་ནས་ཐེ་ལྔ་པི་གྲོངས་ནས་གཉིས་སུ་ལད་པད་ྱི་པ་ལ་གྲོངས་ནས་ དེ་ནས། ཨ།  ,19.6,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0024_110928_to_112783,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0024_110928_to_112783.wav,བདག་གཞིན་སངས་རྒྱས་དཀུན་བྱ་ཐུགས་རང་བཞིན།  ,1.855,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0013_58300_to_60572,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0013_58300_to_60572.wav,མགྱོག་པོ་དང་ྱི་ད་ཞ་རང་སཀུ་ཤ་འདུག་ག་ཡག་བ་ཤོགད།  ,2.272,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0052_110236_to_113212,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0052_110236_to_113212.wav,ག་རེ་ཡིན་ན། ཨོ་ད་དེ་ཟམ་ཅིག་ལ་ཡོང་དིད་རེད་སམ།  ,2.976,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0090_193568_to_195872,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0090_193568_to_195872.wav,སཔྱད་ཀི་འདུག སྲོག་ཆག་ྱུང་ཆུང་མ་མ དེ་ལ་དེ་ན།  ,2.304,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0078_171328_to_172640,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0078_171328_to_172640.wav,ཆབ་ྲིད་ྫོང་ཁང་ཅིག་ླེབས་སོང་།  ,1.312,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0049_104092_to_106012,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0049_104092_to_106012.wav,དེ་བ་གདུག་ཡོག་ྱིས་གང་ཡེ་ཡོད་མ་རེད།  ,1.92,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0011_50971_to_55004,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0011_50971_to_55004.wav,ཨོ་ཏང་བ་ཚུ་ཙུ་རྒྱུད་ལྡན་པར་ྐཅོག ྱ་ཚ་བ་དང་།  ,4.033,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0086_184160_to_186112,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0086_184160_to_186112.wav,དེ་ཐབ་བྱས་སྡུག་བསྔལ་ཡོང་སེ་མེ་པར་གཏོང་ག་ ,1.952,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0075_164704_to_166368,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0075_164704_to_166368.wav,དེ་སདུ་གད་དེ་མཐོང་དེ་འདྲ་དེ་རེད་དེ།  ,1.664,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0098_211168_to_211936,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0098_211168_to_211936.wav,ཟླ་བའི་ལ་དེ་རིང་ ,0.768,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0019_192100_to_196200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0019_192100_to_196200.wav,དེ་ནས་ཚང་རྒྱལ་པོད་རྒྱོ་དེ་གང་རེད་དེན་ན། དཔེར་ན། ད་ྟ།  ,4.1,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0021_50872_to_53528,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0021_50872_to_53528.wav,ཨ། མི་དགོས་པ་ རྒྱུད་ཐམ་བཅད་ལ་དེ་ནས། དུས་རྟག་པར་ཉོན་མཁྱན་མེད་པ།  ,2.656,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0092_198048_to_200256,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0092_198048_to_200256.wav,དེི་བཀའ་དྲེན་ང་དེ་ལ་དེ་ཅིག་སྐད་ཆ་བཤད་ལ།  ,2.208,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0006_21660_to_23932,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0006_21660_to_23932.wav,དེ་ཨ་ཚག་རྒྱབ་བཏང་དགོས་རེད། དེ་ནས་ཡང་ངོས་ླིན་ན།  ,2.272,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0116_243488_to_244128,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0116_243488_to_244128.wav,བཀའ་ྱི་དི་ ,0.64,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0118_245696_to_247104,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0118_245696_to_247104.wav,ཨེ། ཁྲུ་ཚོགས་ལ་ཏང་གནང་གོ།  ,1.408,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0103_220032_to_221280,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0103_220032_to_221280.wav,སླར་གནང་ཤོར་ ,1.248,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0056_119868_to_122076,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0056_119868_to_122076.wav,ྲེ་དུས་པ་ང་ཟང་ཅད་ཡོད་མེད་ངོ་བོ་ཚར་བོ་རེད།  ,2.208,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0012_33244_to_34012,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0012_33244_to_34012.wav,ཧ་ཅང་དེ་ ,0.768,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0006_27095_to_28087,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0006_27095_to_28087.wav,ཅི་འཁོར་ལོ་ཀོ་བ་དམ་ཕར།  ,0.992,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0001_6600_to_13900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0001_6600_to_13900.wav,ཨ། དེ་ནས་ཐེ་ཚོམ་གི་སྙིང་པོ། ཆོས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་གོ་འཕར་གསོལ་བ་དབ་པ་བྱས། དེ་ནས་ད་དག་ཨུ།  ,7.3,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0083_179680_to_180352,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0083_179680_to_180352.wav,ཕོ་མ་ཡིན་པ་ཞིག ,0.672,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0017_176000_to_182100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0017_176000_to_182100.wav,གཉིས་ཙུ་བདུན་པ་ཕྱི་དཔག་ཐམས་ཅད་ཚང་ནས། དེ་ནས་གཉེས་སུ་འབེད་པའི་ཡེ་བཞི་དེ་བརྒྱད་ལས་དེ་ལ། སངས་རྒྱས་དེ།  ,6.1,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0031_65976_to_68184,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0031_65976_to_68184.wav,དེ་ཟོ་ལྟ་ལྔ་ཙོམ་གང་ཅག་རང་གི་ ,2.208,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0046_97724_to_100284,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0046_97724_to_100284.wav,དེ་རིང་རང་གིས་ཤི་ནང་མ་ཤེས་པ་ ཁེད་ཐག་པ་ལ་འདི་རིང།  ,2.56,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0066_139452_to_141948,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0066_139452_to_141948.wav,གཟམ་བ་བཅུག་པ་སྨུན་ལམ་ལབ་ནས་ཚེག་རྒྱག་དེ་ཟ་ལ།  ,2.496,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0001_9100_to_11400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0001_9100_to_11400.wav,ཨེ། སྒྲོ་བདའ་ ,2.3,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0007_32635_to_33436,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0007_32635_to_33436.wav,ཀྱ།  ,0.801,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0110_234336_to_235904,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0110_234336_to_235904.wav,ང་བློན་པོ་ཡིན་ན་ཡང་ཁྱེད་ ,1.568,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0079_172768_to_173952,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0079_172768_to_173952.wav,སྙིང་གི་མ་གྱེག་ལ།  ,1.184,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0060_126588_to_129148,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0060_126588_to_129148.wav,དེ་གི་ཚབ་ཆེའ་ཐབས་ཤེས་ལ། ལམ་ཀ་གྲོགས་ཕོག་ཐབས་ཤེས་ལ།  ,2.56,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0005_18940_to_21340,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0005_18940_to_21340.wav,རང་གི་ཟབ་རྩས་སླད་མེན་པ་ཡོང། དེ་ལ་བརྟེན་ནས།  ,2.4,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0022_98608_to_103247,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0022_98608_to_103247.wav,ན་ཚངས་རྒྱས་ཐམ་རྒྱད་འདུན་པ་གསུང།  ,4.639,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0009_28252_to_29276,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0009_28252_to_29276.wav,དམག་སྤྱིའ་ཚོག་ལ་ཏ་དན།  ,1.024,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0108_229600_to_231744,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0108_229600_to_231744.wav,ཨེ། གྲོས་འཞམ་ཚ་བོ་ལ་རེ་དྭག་བྱས།  ,2.144,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0036_99200_to_104600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0036_99200_to_104600.wav,ཐབས་གཅོད་རྩ་བ་ནས་ཡོད་མ་རེད། ཨོ་རེད། དེ་ནས་ཁོ་བ་འདུ་སྔ་མ་ཐང་པའི་བར་ལ་ག་རེ་འགྲོར་དགོས་རེད།  ,5.4,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0017_70800_to_71984,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0017_70800_to_71984.wav,ཨོདབང་གི་དུང་དུ།  ,1.184,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0069_149120_to_151392,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0069_149120_to_151392.wav,གཟབ་བཏག་རོ་ལ། སེམས་ཆན་ཐབས་ཅད་ལ་གཟབ་གཏེ་ཅིག་བྟད་ན།  ,2.272,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0017_42844_to_43964,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0017_42844_to_43964.wav,ཨེ་ད་ལྟ་དེ་གར་།  ,1.12,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0035_75420_to_77276,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0035_75420_to_77276.wav,ཞུ་ཚོགས་ལ་ཚ་ནང་ལོག་བྱས་ྱས།  ,1.856,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0003_13500_to_16380,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0003_13500_to_16380.wav,ང་ད་སྔོ་འཛམ་པ་ནི་ག་ལག་ག་ལ་སྐད་བཏར་ནོང་རེད ག་སེ་ོ།  ,2.88,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0036_77596_to_79868,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0036_77596_to_79868.wav,རེ་ན། སོ་སོ་ཇུས་ཚོགས་ཚམས་ཆད་ར་ཁག་པ་ཡོད་རེད།  ,2.272,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0044_92476_to_95068,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0044_92476_to_95068.wav,དེ་རིང་ཁོ་སོག་ཚབ་ཆས་དེ་ཡག་དེ་ཕུལ་པ་གང་ཡང་ཡོད་མ་རེད།  ,2.592,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0014_39032_to_39928,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0014_39032_to_39928.wav,ཐང་ཅད་བཟུང་ནས།  ,0.896,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0025_249500_to_254000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0025_249500_to_254000.wav,ནག་ཆལ་གར་ཁྱབ་ར་ཁྱབ་སད་པད་དེ་འདྲའ་ཅིག་མ་ར་རེད། ཆུ་ག་ནམ་མཁག་ལྟ་བུས་གསུམ།  ,4.5,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0006_31996_to_32507,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0006_31996_to_32507.wav,པར།  ,0.511,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0027_60955_to_61948,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0027_60955_to_61948.wav,ང་ལ་དེ་འཁྲུག་བ་དེ།  ,0.993,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0005_25592_to_27000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0005_25592_to_27000.wav,ཡིན་ན་ཡང་དེ་རིང་དེ་རྩ་གོང་དོ་ྱུ།  ,1.408,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0020_196900_to_204500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0020_196900_to_204500.wav,བད་གུང་ངིས་བཞེས་པ་ནང་བཞིན། ཟའ་ཕྱོགས་ཀི་སི་པར་བོ་ཆེ་དེ་ལ་བརྟིན་ནས། སང་རྒྱུ་དེ་ག་རེ་བཟང་། རྒྱད་རྒྱུ་དེ་ག་རེ་རྒྱལ།  ,7.6,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0093_200576_to_201824,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0093_200576_to_201824.wav,མཐའ་མའི་ཡོང་ཁ་དུག་དེ་ནས་ ,1.248,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0004_16764_to_18588,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0004_16764_to_18588.wav,ད་ཡོང་དུས་མིན་ལ་ཡང་ད་ཁོ་ཚོས།  ,1.824,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0072_155712_to_158304,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0072_155712_to_158304.wav,རྡོ་རེའི་གཅིལ་དུ་སེབ་གྱིད་སྲོག་ཁྲག་ལ་སྡོམ་ལྔལ་ཡོང་ན།  ,2.592,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0005_25596_to_31868,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0005_25596_to_31868.wav,ཨཨ་དུན་ལ་གྲོང་འཁོར་ལས་ ,6.272,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0006_58500_to_67200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0006_58500_to_67200.wav,དེ་ནས་རླག་སེམས་ྐཅིད་ཀུ་ྱ་རླག་ཕྱིན་ན་ག་རེ་རེད། སེམས་སྐྱིན་ཐམས་ཅད་ཀི་ཡིད་ལ་སླེབས་དགོས་བྱས། རླག་ཞི་པ་དེ་ཡིད་རེད། ཡིད་ལ་སླེབས་ཀི་ཡོད་རེད།  ,8.7,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0043_90204_to_92124,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0043_90204_to_92124.wav,གསུང་ན་རིབ་གྲོག་དེ་ལས་ལྷག་པ་ཡོད་མ་རེད།  ,1.92,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0032_68952_to_69496,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0032_68952_to_69496.wav,ཨེ།  ,0.544,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0107_227328_to_229248,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0107_227328_to_229248.wav,ས་ྱ་ཧྥརི་ཌི་ད་གི་སུ་ངོས་རེད།  ,1.92,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0081_175328_to_177504,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0081_175328_to_177504.wav,ས་པ་རྫུན་མ་འདྲ་བོ་མ་གཏོག་དངོས་གནས་ཡོང་གི་ཡོད་མ་རེད།  ,2.176,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0045_95420_to_97404,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0045_95420_to_97404.wav,དེ་བཀའ་དེ་ཟངས་རྒྱས་ཀི་བཀའ་ཚིད་མ་རེད།  ,1.984,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0003_15100_to_18235,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0003_15100_to_18235.wav,ན་མ་བང་སྐོར་ར་དང་བ་སྒོ་ར་ཅོག་ྱ་རེ་ད་ན།  ,3.135,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0016_40092_to_42492,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0016_40092_to_42492.wav,ད་དེ་འདྲའ་ཟེ་དྲུག་རིག་པོ་ཡང་ཉོས་རེད། ག་རེ་ཟ།  ,2.4,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0089_191584_to_193216,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0089_191584_to_193216.wav,ད་ྟ་ཟ་པ་ཚད་མི་ཡ་གི་དེ་དར།  ,1.632,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0007_28151_to_29144,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0007_28151_to_29144.wav,ཚེ་ཚོར་གི་གཉིང་པོ།  ,0.993,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0013_115200_to_121900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0013_115200_to_121900.wav,དེ་ག་རེ་གི་གནས་དགོས་ཚེམ་ལ་གནས་དཔ་དེ་ལ་རླ་དེ། ཨོ་རྟག་པར་དྲིན་དགོས་པ་དེ་རྒྱོ་ཅི་རེད་དེ།  ,6.7,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0011_35096_to_36120,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0011_35096_to_36120.wav,དེ་རིང་ལྷག་པར་དུ་དེ་ནིད།  ,1.024,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0004_23479_to_24855,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0004_23479_to_24855.wav,དེ་ཚོམ་འདྲ་མི་འདྲ་ཡོད་རེད།  ,1.376,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0018_45848_to_48024,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0018_45848_to_48024.wav,གཅིག་མ་འཏོང་དེ་གཉིས་བར་ལ་མོན་པ་ཀར་བར་བྱས་དེ་ནས།  ,2.176,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0020_87344_to_91696,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0020_87344_to_91696.wav,ཨུམ། ང་འདོན་པའི་ཁོ། ནང་དོང་ལྷ་ྐོའ་སྐྱིལ་འཁོར་གཉིས་ྲོ་གཟིག།  ,4.352,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0008_27259_to_27964,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0008_27259_to_27964.wav,ཚ་མ་ཚད།  ,0.705,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0053_113468_to_115164,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0053_113468_to_115164.wav,དེ་ན་རང་གི་ཟམ་ཕ་ཚད་མིག་ཡོད་རེད།  ,1.696,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0027_60184_to_61592,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0027_60184_to_61592.wav,དེ་གས་ཀི་བསོད་རམས་རྩ་བྡེན་པོའི་ཇ་པ།  ,1.408,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0028_62268_to_63900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0028_62268_to_63900.wav,ག་ལེ་ལུག་ལོག་ཡི་བཤད་ཡ་ཡོད་རེད།  ,1.632,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0080_174432_to_175136,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0080_174432_to_175136.wav,དེ་ནས་རང་གིས་ ,0.704,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0014_60923_to_64956,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0014_60923_to_64956.wav,ཐམས་ཤད་རྫོག་པོ་ཐམས་ཀྱི་ཚོན་དངོས་པོ་ཞིག། ཡིན་ལག་སྟུན་པ།  ,4.033,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0017_43768_to_45432,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0017_43768_to_45432.wav,ཡང་ས་སྐྱས་ྐྱེག་ཟུང་བའི་ས་སྐྱས།  ,1.664,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0058_124188_to_125116,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0058_124188_to_125116.wav,དེ་ཏིག་ཙི་ལང་པ་ད་མི་ ,0.928,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0016_66364_to_69600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0016_66364_to_69600.wav,ཨ་དུན་པ་བར་བ།  ,3.236,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0034_72924_to_75100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0034_72924_to_75100.wav,ང་གི་རང་གིས་བྱུང་ཟིང་པར་རྒྱོག་ཡོད་རེད་ཐབ་བྱས།  ,2.176,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0002_14500_to_21100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0002_14500_to_21100.wav,ཁ་ཤས་ཡིན་ན་སངས་རྒྱས་ཡོག་དང་མེད། དེ་ནས་སངས་རྒྱས་ད་ལྟ་གཡོག་རཀྱང་དེ་ནས་མ་འོངས་པ་ལ་སངས་རྒྱས།  ,6.6,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0050_106268_to_107836,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0050_106268_to_107836.wav,དེ་ལབ་པའི་རང་ལ་ཡ་དེ་གྱིས།  ,1.568,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0020_49500_to_50204,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0020_49500_to_50204.wav,ད་རེ་ད་ལྟ།  ,0.704,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0032_68348_to_69852,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0032_68348_to_69852.wav,ྲུ་ཚོགས་ཁག་ག་བ་ཡོང་ན་དེ་རིང་།  ,1.504,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0003_22300_to_27800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0003_22300_to_27800.wav,དེ་ནས་ཡིན་ན་ད་ལྟ། ཨ། ཅུ་གྲོགས་ སང་ཉིན་རྣམ་པ་མྟ་ཚོག་ཡོད་རེད།  ,5.5,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0015_65019_to_65692,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0015_65019_to_65692.wav,ཕོར།  ,0.673,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0022_53848_to_55096,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0022_53848_to_55096.wav,འཕོར་ལོ་གོ་འཕང་གསོ་བ་བཏབ་ན།  ,1.248,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0067_142332_to_144476,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0067_142332_to_144476.wav,ཀུན་ལ་ཁྱབ་པ་ཟམ་པ་དག་གི་ཏོག་སུ།  ,2.144,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0026_59036_to_60699,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0026_59036_to_60699.wav,ཨོ་དེ་འདྲ་བོ་ཡིན་སླབས་དེ་རེད་དེ་ད།  ,1.663,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0028_143500_to_151500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0028_143500_to_151500.wav,ཨོཾམ་ནི་པི་ཨམ་ཧུ་ ,8.0,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0023_104080_to_110479,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0023_104080_to_110479.wav,ཨུ། དུ་མ་དང་དྲ་སྟོང་ཁང་གི་རིན་པོ་ཆེ་ྱི་དུ་ཛ་ཡ་ལ་མ་ཡ་ཏུ་ྱོ་ྤར་བས་སླེབས་ཡོདརད། ཛན་སྔན་པོ་འྤྲོད་སྟན་ཞེད་ཁ་དང་ཡ་ཡ་རྩོམ་རྒྱ་ད།  ,6.399,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0051_108220_to_109948,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0051_108220_to_109948.wav,ཚང་མ་གི་དེ་ྔོ་ྱ་ྱག་ཉན་ཁི་ཐོག ,1.728,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0012_37208_to_37879,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0012_37208_to_37879.wav,ཚག་རྒྱས།  ,0.671,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0111_236256_to_237888,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0111_236256_to_237888.wav,ཚག་ཅིག་པོ་འོང་ན་ དེ་ལེས་དགོས་རེད།  ,1.632,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0037_105500_to_126200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0037_105500_to_126200.wav,དཔེར་ན། བདག་འཛིན་དང་ཉིན་མོང་མོངས་པ་དེ། རྡར་ཧྲིན་ཚུང་ཆགས་དེ་བརྒྱབ་ན། མེད་པར་གཏོང་ཐུབ་ཀི་ཡོད་མ་རེད། བཟང་ཕྱོགས་ཚེ་མེད་ན། དེ་ནས་སངས་རྒྱས་ཐབས་མཁོས་ལ་ཐུགས་རྒྱེད་མཁྱེན་པོ་དེ་། དེ་ཟང་ཕྱོགས་ཚེམ་རྣམ་པ་ཡིད་ལ་དེ་ལས་དེ་ནས་ང་ཚོ་ བདག་འཛིན་དང་ཉོན་མོངས་པ་ལས་འགྲོ་ཐབ་དེ་ལྟ་བུ་དེ་ན་ཆོས་རྒྱུ་གོ་རང་འདི། དེ་རྒྱུ་ཁྱད་མེད་པ་སྐོབ་གསོལ་བ་བརྡབ་གོགོ་རེད་དེ།  ,20.7,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0023_238500_to_240400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0023_238500_to_240400.wav,ངོ་འཕང་དན་ན་ཁྲོང་ར་དེ་ནས།  ,1.9,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0048_102748_to_103804,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0048_102748_to_103804.wav,སྐད་ཆ་བཤད་ཡོང་ང་གན་།  ,1.056,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0021_50780_to_51612,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0021_50780_to_51612.wav,ཁ་ཤས་ཀི་དེ་ ,0.832,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0009_31287_to_32088,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0009_31287_to_32088.wav,མ་གཏོག་ལོག་ཏོག་ཙི།  ,0.801,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0012_111300_to_114300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0012_111300_to_114300.wav,དེ་ནས་སེམས་ལ་གནས་རྒྱུ་དེ་ཡིན་པ་རེད། ཨོ་རེད།  ,3.0,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0115_242720_to_243328,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0115_242720_to_243328.wav,ཨེ་དེ་རིང་ཅིག ,0.608,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0088_189120_to_191296,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0088_189120_to_191296.wav,དེ་ཡར་གི་ཟའ་པ་ཚེ་མི་གཅིག་པོ་རེད་ཤོག་བརྒྱབ་ན།  ,2.176,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0007_67900_to_76200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0007_67900_to_76200.wav,དེའི་ནང་ནས་ཡ། ྱ ཤེས་རབ་དང་ལྡན་པ་ཀར་པ་དང་ལྡན་པ་ཐམས་ཅད། ལྷག་པར་དུ་དེ་ལ་སེམས་ལ་གནས་ྒྱུ་ཙི་ཡིན་པ་རེད་ཙི།  ,8.3,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0003_21656_to_23000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0003_21656_to_23000.wav,ཨེ། ཕེབས་གཏང་པ་ཕེབས་དེ་རེད།  ,1.344,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0040_85692_to_86780,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0040_85692_to_86780.wav,དེ་ཅིག་སེམ་ཅིད་ལ་ད།  ,1.088,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0112_238144_to_240544,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0112_238144_to_240544.wav,ལ་ཤད་ཟེར་བབ་ང་ལས་ྱར་ཉོང་སེང།  ,2.4,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0054_115516_to_116572,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0054_115516_to_116572.wav,དེ་ནས་རང་གི་ཚ་རྒྱད།  ,1.056,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0005_32900_to_57900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0005_32900_to_57900.wav,ཐུ་བསམ་གི་མགྱོག་པ་གང ཞེ་དྲག་ཡོད་མ་རེད། ད་རང་གི་ཉམས་མྱོང་གི་ལྟ་དོད་ཞེ་ཡོ་རེད། དེ་ནས་འགྲིག་སར་ལས་འགྲིག་ཆར་རེད། མ་འགྲིག་ཚར་ལ་དེ་ཡང་གོང་ཐག་ཞོ་དེ་ལ་མཁས་པ་མང་པོ་རྒྱོག་གོ་ཡད། ཁོང་ལམ་ཕེབ་ཡོ་རྒྱུ་གནང་གོད་རེད་ཟེ། དེ་ནས་དེ་ཡང་ད་ལྟ་བླ་མ་ཞེས་པའི་མིང་སི་མདོག་པོ་ཡོད་རེད། ད་དེ་ལ་འོང་སོ་བླུ་སྐད་ལྟ་བུ་ྱིས་ན། གླག་ལ་ཚེབ་ྐྱིད་ཀུན་གྱི། གླ་མང་ནས་སེམས་རྐྱེན་ཀུན་གྱི་མར་ཙི།  ,25.0,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0008_29176_to_30488,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0008_29176_to_30488.wav,དང་དེ་ལྟ་བུའི་ཐེ་ཚོམ།  ,1.312,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0023_52955_to_53948,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0023_52955_to_53948.wav,ང་རང་གི་ཅིག ,0.993,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0062_132124_to_134364,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0062_132124_to_134364.wav,ཉམས་ལེན་སྐྱིག་ཀྱི་ཟའ་པག་ཚད་མི་སྒོམ།  ,2.24,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0030_65147_to_65980,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0030_65147_to_65980.wav,བེཡ་ལ་དུ།  ,0.833,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0061_129564_to_131772,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0061_129564_to_131772.wav,ད་ང་གི་ཉམས་ལེན་གཅིག་ཙི་ལ་ག་ཡེ་གི་ཡོད་ད།  ,2.208,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0022_51676_to_52476,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0022_51676_to_52476.wav,ང་གི་ཅིག ,0.8,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0011_106500_to_110900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0011_106500_to_110900.wav,རྒྱལ་བ་ཐམས་ཅད་སྦྱིན་པ་ྱན་ལ་དེ་ནས་ ཨ་ཕར་ཆེར།  ,4.4,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0018_0038_127000_to_134700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0018_0038_127000_to_134700.wav,ྟ་བུང་གི་ཏི་བོང་གི་གཉིན་པོ་རེད་འདུག རྟེ་བོང་གི་གྙིན་པོ་ྱུ་རྒྱུ་འཁོར་རོ་གོ་བ་གསོ་བ་ད་བ། ཏི་བོང་གི་གླིན་པོ། ཐེ་ཐོབ་བཅུ་གཉིང་པོ་ལ་མཉམ་མིནལ་མི་འད་བ་ཡོད་པ།  ,7.7,STT_GR_0018,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0033_70908_to_72572,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0033_70908_to_72572.wav,བཀའ་ཆོ་པར་ྱོག་ཞག་ལས་དང་།  ,1.664,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0063_134396_to_135676,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0063_134396_to_135676.wav,བསམ་པ་ཚས་པའི་སྒོམ།  ,1.28,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0084_180384_to_180928,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0084_180384_to_180928.wav,དི།  ,0.544,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0001_0001_13400_to_17100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0001_0001_13400_to_17100.wav,ཨ་འོ་ན། ཆུ་ྲོང་རྣམ་པ་ལ་དེ་རིང་སྔགས་འགྲོ་ཡ།  ,3.7,STT_GR_0001,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0100_213408_to_214976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0100_213408_to_214976.wav,བཀའ་ཚུས་སུམ་རིག་ག་རེ།  ,1.568,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0070_151616_to_152608,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0070_151616_to_152608.wav,ད་ཁྱབ་ཐག་པ་དེ།  ,0.992,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0008_34268_to_43196,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0008_34268_to_43196.wav,ཨཨ་ལེ་ྱ་ར་ཉ་མ་ད་གི་དེ་རིང་འདི་དུག་ག་གྲོ་ཐ་ྱ། གོང་པ་ཐོ་ད་དབང་ཞི་རྣམས་ཀྱི་སྒོ། གཉིས་པ་ནི་རང་ཉིད་ཀྱི་ད་ཁྱེད་རང་།  ,8.928,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0033_0073_158848_to_161664,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0033_0073_158848_to_161664.wav,སེམས་ཅན་དེ་རང་གི་ཕ་མ་རེད། འབྲེལ་བ་ཡོད་རེད་བསམ་བསྡད་ན།  ,2.816,STT_GR_0033,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0032_0002_12700_to_14139,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0032_0002_12700_to_14139.wav,དབང་སྐོར།  ,1.439,STT_GR_0032,70-80__short__Teaching,70-80,short,Teaching
STT_GR_0004_0142_551060_to_551636,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0142_551060_to_551636.wav,ྲུལ་ནས་དེ་འདྲས།  ,0.576,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0208_813488_to_817360,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0208_813488_to_817360.wav,མི་ཚེ་ཁག་པོ་མཉམ་ད་ཡོད་རེད་དེ། སེམས་དེ་ཡོདད། ལག་དོར་གྱུར་པའི་ཤེས་རབ་དེ་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,3.872,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0016_0015_107200_to_118900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0016_0015_107200_to_118900.wav,རང་དབང་མེད་པའི་སགོ་ནས་ངོ་ཚོག་ཀི་སེམམ་ལ་ཉོན་མོངས་པ་སྐྱེད་ནས། ཨ། དེ་ནས་དེ་གི་ད་ལས་བསག་གི་ཡོད་རེད། ལས་མ་བསགས་གོང་ན་དེ།  ,11.7,STT_GR_0016,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0055_218368_to_220832,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0055_218368_to_220832.wav,དེ་ནས་རྒྱ་ཆེ་ཆུང་ནམ་མཁའ་ཁམས་ཇེ་དམ་ཡོང་པ་དེ་ཙམ་དོད།  ,2.464,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0272_1474919_to_1476040,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0272_1474919_to_1476040.wav,བཤོད་ལམ་ཚེན་པོ་ཡིན་པ་རྟག་ལ།  ,1.121,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0072_275556_to_276452,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0072_275556_to_276452.wav,ཨེབཅུགས་ཡོད་མ་རེད།  ,0.896,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0057_433700_to_436200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0057_433700_to_436200.wav,ཨོ་དེ་བྱས་ནས་ད་དང་སྣང་གི་ཡུག་ལ་ཨོ།  ,2.5,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0074_278308_to_280164,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0074_278308_to_280164.wav,དཔེ་ཆོ་བོག་ཕྱེན་པོའི་གྱོངས་རྒྱན་དུ།  ,1.856,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0238_915400_to_922800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0238_915400_to_922800.wav,མ་སྐྱེ་བ་སྐྱེས་པ་ཐབ། སྐྱེས་པ་མི་ཉང་པ་ཐབ། གོང་ནས་གོང་དུ་ཕེབས་པ་ཐབ། དེ་སུམ་ལ་འགྡོ་གི་ཡོད་རེད།  ,7.4,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0159_605712_to_607952,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0159_605712_to_607952.wav,ད་ྟག་ད་མར་ཤིས་པ་ཡིན་པ་འདི་སངས་རྒྱས་ཡིན་པ།  ,2.24,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0154_771588_to_772388,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0154_771588_to_772388.wav,བརྩེ་བ་དེ་བདག་པོ་རྒྱག ,0.8,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0136_729988_to_730500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0136_729988_to_730500.wav,ཤ་པ།  ,0.512,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0093_472200_to_478300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0093_472200_to_478300.wav,ད་བཆུས་ཟ་རམ་ཀྱི་ཏིང་ངེ་ཙི་ ད་ལྟ་ཁྱེར་མ་འོང་ན་ཨ་མ་མོ་རག་སྲོག་སྐྱེལ་གི་ཡིན་དེ། དེ་ནས་ཨ་མའི།  ,6.1,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0208_1135460_to_1136804,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0208_1135460_to_1136804.wav,གྟུང་འདྲིས་ཅིག་སྐྱེད་ན་དེ་རིང་།  ,1.344,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0164_592100_to_596228,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0164_592100_to_596228.wav,ཡང་སྔ་མོ་མི་ལ་བཟའ་ཐབ་མེད་པ་དེ་ལ། ཞིཡི་དེ་ལ། དེ་ནས་ཕྱིང་ནས་དེ་ནས་ཁ་ཤས་ཀིས་དེ་ནས།  ,4.128,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0040_211400_to_214400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0040_211400_to_214400.wav,དེ་དཔག་སྐྱེས་ན་སོ་ཅུ་ཁེ་བཟང་རེད།  ,3.0,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0251_1183668_to_1185268,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0251_1183668_to_1185268.wav,ཁོ་ཡག་པོ་མ་རེད་དེ་ཐའ་མར་དུ།  ,1.6,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0035_274140_to_274683,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0035_274140_to_274683.wav,དེ་ཐམས་ཅད།  ,0.543,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0200_1040475_to_1042427,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0200_1040475_to_1042427.wav,དེ་རིང་ངོ་ཚོག་དེ་རིང་ཐ་ལའི་བླ་མ་བོ་ལ།  ,1.952,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0043_216472_to_217368,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0043_216472_to_217368.wav,རྩ་ཆེན་པོ་ཡིན་པ་ཅ ,0.896,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0047_325288_to_326183,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0047_325288_to_326183.wav,དེ་མཛད་ཡ་མི་འདུག ,0.895,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0016_0032_308300_to_311900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0016_0032_308300_to_311900.wav,ཤེས་རབ་རྟར་རྫོག་ལ་དེ་འདྲའི་ རིག་པ་རང་འགྲོར་ཕྲོག་ནེད་བསྡད་ཡོད།  ,3.6,STT_GR_0016,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0016_0023_179500_to_192200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0016_0023_179500_to_192200.wav,དྲོན་གཤིས་སྐྱེ་བོའི་གཉིང་པོ་མཚོང་རྫོངས་ནས་བཟོང། དྲོན་གཤི་ཀི་སྐྱིད་པ་གི་གཉིས་པ་ཚོང་རྫོངས་ནས་ཟེ། ཨེ། གཉིས་པོ་ག་རེ་རེད་དེ་ལས། ད་ད་ལྟ་འདི་ཡན་ལག་དེ་བ་དེ་ཉོན་མོངས་པ་གྲོགས་པོ་གཉིས་པོག་རེད།  ,12.7,STT_GR_0016,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0022_101620_to_103188,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0022_101620_to_103188.wav,དེ་ལ་ཡ་ང་ཚོ་འགྲོལ་བ་ལོ་གི་ཡང་།  ,1.568,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0093_752164_to_754148,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0093_752164_to_754148.wav,དེ་དང་དེ་དངོས་གླེང་བླ་མའི་ཟ་ལབ་པ་དེ་འདྲས་ཧ་གོ་གི་འདུག ,1.984,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0060_321300_to_322580,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0060_321300_to_322580.wav,ཚར་ལམ་སང་སོམ་མི་འདྲ་དེ།  ,1.28,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0117_403500_to_412400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0117_403500_to_412400.wav,འདི་མདོ་ཕར་སིན་ཐིག་པ་ནས་ཟེརགོ་ན། གྲག་མེད་གསུམ་ལ་ཚོགས་མ་ཟག་ན། དུང་དངུས་པའི་ནས་རོག་ཀུ་ནས་མཐོང་ཐབ་ཁག་པོ་ཡོད་རེད་ཅེ། མཐོང་མི་ཐབ་སོང་།  ,8.9,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0017_144300_to_148400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0017_144300_to_148400.wav,ཨོ། སྟོང་བར་མེི་འཇུག་རྟེན་དེ་གཅིག་ནས་རྩིས་པ་རྡོ་ཕྲག་གཅིག་ལ།  ,4.1,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0129_712867_to_714692,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0129_712867_to_714692.wav,ཕན་ཚུན་གཉིས་པ་དམྱལ་བ་ན་ཞིག་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,1.825,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0016_140700_to_143900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0016_140700_to_143900.wav,སྟོང་ཕྲག་ྱོད་ལ་སྟོང་ཉིད་པ་བར་མེད་འཇིག་རྟེན་སམ།  ,3.2,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0066_263864_to_264472,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0066_263864_to_264472.wav,དེ་ཚར་ནོར།  ,0.608,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0125_660900_to_670200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0125_660900_to_670200.wav,སྟོང་ཉིད་རྒྱུ་འབྲས་དེ་གདང་ད་རེད། དེ་ནས་བཟང་ཕྱོགས་སེམས་དང་སྟོང་པ་གཉིས་རེད། ད་ལྟ་ཕྱི་ལོགས་ཁ་ཤས་ཀིས་དེ་ནས་སེམས་ཀི་བརྩེ་བ་སྐྱེད་ནས་དེ་གས་ ,9.3,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0145_815432_to_816712,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0145_815432_to_816712.wav,མཐ་ྲོག་སངས་རྒྱས་ས་གི་སྡེ་བ།  ,1.28,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0252_1506000_to_1513000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0252_1506000_to_1513000.wav,དེ་ལྟ་བུ་ཤི་སུང་ཐབ་ན། ད་ད་རེས་དེ་ཐམས་ཅད། གྱིག་ལ་བསྡུས། ཨོ་ལེ། སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་ཐུགས་ཀི་གྱིག་ལ་བསྡུས།  ,7.0,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0014_45355_to_46188,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0014_45355_to_46188.wav,ཤི་ཚབ་ྲོ་པ་ྱས།  ,0.833,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0044_264600_to_275900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0044_264600_to_275900.wav,གང་བསྐྱར་ཀྱང་། བླ་མ་དགལ་བའི་ཤིས་གཉིས་ལ། ཕྱུག་པ་དང་རྟོག་པག་ཁྱེན་ནས་ཕུལ་ཡོང་དེ། ཞེང་ས་བཟང་པོ་ལ་ཚ་བོ་བཟང་པོ་བཏབ་ན། དེ་གྲུང་ལམ་དེ་རང་ལ་ཐོབ་ཀི་ཡོད་རེད། ཨ ,11.3,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0205_944900_to_952500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0205_944900_to_952500.wav,བཙུན་མོ་རིན་པོ་ཆེ་བོད་བ་གི་དེ་ནས་ཆུ་ཐམས་ཅད་ཀི་ཞི་རབས་ཀྱི་བ་རོལ་ཏུ་ཟིན་པ་དུང་རྟོག་པ་རྟེན་འབྲེལ་ཡོད་སུང།  ,7.6,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0315_1494432_to_1496224,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0315_1494432_to_1496224.wav,དུས་གསོམ་འདེ་ཆི་དགུ་དུན་བླ་མ་ལ་ྱས།  ,1.792,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0067_398124_to_400492,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0067_398124_to_400492.wav,ནད་པའི་མི་སྐྱར་ཐོག་པ་དང་འདྲ་དེ་དུང་བའི་།་ ,2.368,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0099_544600_to_545688,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0099_544600_to_545688.wav,དེ་ཡིན་ན་དེ་རིང་བླ་མ་དེ།  ,1.088,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0014_0041_356500_to_361700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0014_0041_356500_to_361700.wav,དད་པ་རེ་རེ་སྐྱེས་ན་དེ་པ་ལ་བརྟེན་ནས་ཞེས་རབ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད། ཤེས་རབ་ལ་བརྟེན་ནས་སྙིང་རྗེ་སྐྱེ་གི་ཡོད་རེད།  ,5.2,STT_GR_0014,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0014_0051_484100_to_486400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0014_0051_484100_to_486400.wav,བཀག་ཀལོག་པ། དེ་བདུན་པ།  ,2.3,STT_GR_0014,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0122_934816_to_936000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0122_934816_to_936000.wav,ང་ཡ་ཚིན་གཅེས་ཟོ།  ,1.184,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0026_107259_to_107964,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0026_107259_to_107964.wav,སྤྲོ་སླང་ཡ་དེ།  ,0.705,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0217_1026487_to_1027319,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0217_1026487_to_1027319.wav,མར་གཅིག་ལ་པུ་གུ་ ,0.832,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0154_911052_to_911820,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0154_911052_to_911820.wav,བཟང་ཕྱོགས་སེམས།  ,0.768,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0167_1124944_to_1125584,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0167_1124944_to_1125584.wav,དཔེར་ན་མི་གཅིག་ལ་ ,0.64,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0016_0087_634483_to_637555,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0016_0087_634483_to_637555.wav,མ་བརྒྱབ་རང་བརྒྱབ་ཁྱག་ཀི་ཡོད་རེད། ཚ་རེ་བརྒྱབ་ལ། ཕར་མ་བརྒྱབ་རང་རའཇབས་ཁྱག་ཀི་ཡོད་རེད།  ,3.072,STT_GR_0016,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0135_539052_to_541228,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0135_539052_to_541228.wav,རང་གི་ལུས་ངག་ཡིད་སུང་ འཁོར་དང་སྐྱེད་པ་ཐར་དེད།  ,2.176,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0021_98612_to_99796,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0021_98612_to_99796.wav,ཐུབ་གྲབ་འདི་ཡིན་གསུངས།  ,1.184,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0095_756387_to_757476,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0095_756387_to_757476.wav,དཔེར་ན་ དྲེ་བ་སཀྲུ་ག་རེད་བ།  ,1.089,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0178_955532_to_956716,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0178_955532_to_956716.wav,དེ་ལ་རདེ་ནས་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།  ,1.184,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0057_211984_to_213328,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0057_211984_to_213328.wav,ལོ་རྒོད་རྒྱ་མཚང་ལྟ་བུའི་ ,1.344,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0045_188496_to_189104,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0045_188496_to_189104.wav,བྱེས་པ་ཚར།་ ,0.608,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0210_818896_to_819632,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0210_818896_to_819632.wav,ཤེས་རབ་འདི་གིས་ ,0.736,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0193_1028988_to_1029947,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0193_1028988_to_1029947.wav,དེ་འདྲའ་བསྟེན་ནས་དེ་ནས།  ,0.959,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0004_27884_to_28588,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0004_27884_to_28588.wav,ཡོང་སྟན།  ,0.704,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0214_1146244_to_1147204,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0214_1146244_to_1147204.wav,ྐྱེ་བབྱད་ནས།  ,0.96,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0158_806340_to_806980,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0158_806340_to_806980.wav,སྟོང་དེ་ནས།  ,0.64,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0134_907200_to_910400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0134_907200_to_910400.wav,ལོ་ལ་ཡུག་ག་ཏིག་ཙི་ཡང་དང་ཡང་དུ་སྒྲིག་གོས་གི་རེད།  ,3.2,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0087_727300_to_740300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0087_727300_to_740300.wav,འདི་རེད་དིག དེ་ནས་དངོས་གནས་དེ་བླ་མ་ཟར་ལོ་དེ་རང་སུ་ཉམས་མྱོང་ལ་ལྟས་ཚར་ཡོང། བླ་མ་ཁྱ་དུ་ྗེ་གསུང་རེད། ཨོ་བྲེལ་བ་ཡང་ན་མ་གུག་བྱེད་དགོས་རེད་གསུང། ཐབ་ཚར་ཕན་གི་འདུག ཚམ་ཚར་ན་མ་གུལ་ྐྱི་ལ་ཕན་གི་འདུག་དཔེ།  ,13.0,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0168_1125616_to_1127632,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0168_1125616_to_1127632.wav,རྟག་པར་རྒྱལ་ཁབ་དེ་དོ་དག་ས་དུ་མ་དོ་ཡིན་ན།  ,2.016,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0252_1057100_to_1058156,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0252_1057100_to_1058156.wav,ཐམས་ཅད་སདུག་ཀི་ཡོད་རེད།  ,1.056,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0112_382704_to_383344,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0112_382704_to_383344.wav,དེ་ལ་བརྟེན་ནས།  ,0.64,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0202_709400_to_731100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0202_709400_to_731100.wav,ད་ད་མ་རྟོགས་པ་དེ་རེད། གསར་པ་ཡོད་མ་རེད་དེ། སོ་སོའི་སེམས་དེ་ལ་སེམས་ཀི་གནས་ལུངས་དེ་རེད། སྒྲི་པ་དེ་ནས་ད་ལྟ་སྒྲི་པ་མཐར་ཐུག་གི་སྒྲིབ་པ་དེ་ ཐེ་ཚོམ་རེད། ཐེ་ཐོམ་དེ་ལྟད་མོ་གི་ཟླ་བ། དེ་ནས་ཐེ་ཐོམ་རེ་དེ་ཡོད་རྒྱུ་ཡོད་རེད་དེ། མ་ལ་རེ་པ་བརྒྱབ་ནས་ཐེ་ཚོམ་ཤིག་སུམདེ་ར། ཐེ་ཚོམ་རྩ་བ་ར་མ་པ་དེ་འནྲས་རང་གི་རང་ལ་རང་ཐག་ཆུག་ནས།  ,21.7,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0206_991092_to_993555,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0206_991092_to_993555.wav,བདེ་བ་སྐྱོང་རྫད་རུག་གི་ལོ་རྒྱུ་སྐྱོང་རྫད་ཡོད་པ་ན་སྔུན་རྒྱ།  ,2.463,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0094_350548_to_351988,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0094_350548_to_351988.wav,སནག་སྲིད་ལྷ་སྐོར་གོ་བར།  ,1.44,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0101_548200_to_553800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0101_548200_to_553800.wav,ཨ། སྲོང་དབ་རྒཅུའི་གྟན་ལ་རྒྱལ་བ་ཐམས་ཅད་སྐྱེད་སོག། དམྱལ་བ་ཐམས་ཅད་དེ་ལ་འདོད་ཀི་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,5.6,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0277_1264192_to_1265568,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0277_1264192_to_1265568.wav,གསར་གྟོང་ྔོ་ངང་ནིན།  ,1.376,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0179_746852_to_747459,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0179_746852_to_747459.wav,ྱོ་འདུ་།  ,0.607,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0016_0014_100500_to_104400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0016_0014_100500_to_104400.wav,ང་རྒྱུག་བཞི་སྡོམ་བྱས། ང་རྒྱུག་བཞི་སྡོམ་བྱས། དེའི་ྒང་ལ་འདོད་གི་ཡོད་རེད།  ,3.9,STT_GR_0016,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0176_845952_to_846976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0176_845952_to_846976.wav,དུང་ཆེན་པོ་ཡོད་རེད།  ,1.024,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0019_44912_to_46736,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0019_44912_to_46736.wav,བསྒྱར་ཚལ་ལ་རིམ་སོ་བདུན་མི་རྡོག་ཕྲན།  ,1.824,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0018_53068_to_54284,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0018_53068_to_54284.wav,ཉོན་ུ་མོངས་པ་སགྲིབ་པ་ེ།  ,1.216,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0060_249528_to_252056,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0060_249528_to_252056.wav,ཨོ། བླ་མ་ལ་ང་གི་ཆེས་རྐང་པ་ལ་མཐོང་གི་ཡོད།  ,2.528,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0245_1173812_to_1175348,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0245_1173812_to_1175348.wav,སྲིད་ཚའ་ཉིན་ལ་བསྟད་མྱས་མཐོང་དེ།  ,1.536,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0087_399592_to_400775,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0087_399592_to_400775.wav,འཇག་རྟེན་ཙུམ་དགུན་གིས་གསུང་ནས།  ,1.183,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0058_421500_to_430500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0058_421500_to_430500.wav,ད་རྟ་བཤད་པ་ནང་བཞིན་དེ་ནས་བླ་མ་ཁྱེད་རོགས་མཚོ་ཐངས་མཚོ་ཡིན་ན་སྐྱུག་ནས་མར་རྒྱུག་རྒྱོ། དེ་དམ་བཅག་བྱས་ནས། དེ་ནས་རང་གི་བསོད་ལམ་དཔར་དུ་མིར་ཕར་ཐོ་དཔག་དང་།  ,9.0,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0149_996700_to_1007000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0149_996700_to_1007000.wav,བླ་མ་དགས་བོ་བཞེ་གཉིས། རང་གི་དེར་པ་ྱིན་ཐམས་ཅད། ཤི་རྒྱ་མེད་པ་ཤིས་སོང་ན། ཨེ་ནས་རྡོར་རྗེ་སེམས་ཅ་ངོ་བོ་གི་དུང་། དེ་རྡོག་གི་ཡོད་རེད། དེ་ཡིན་ན། དཔེར་ན་ད་ད།  ,10.3,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0163_925580_to_926572,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0163_925580_to_926572.wav,ད་ལྟ་ན་དེ།  ,0.992,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0066_238016_to_239904,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0066_238016_to_239904.wav,ཕར་ཡུག་བསམ་ནས། དེ་ནས་ང་ཚོའི་གློག་གི་ ,1.888,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0119_524700_to_532700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0119_524700_to_532700.wav,དེ་བླ་མ་མ་བཟིས་གོ་ཚོ་ཐང་ཀ་ལ་ཡང་དེ་ད། ངས་སྤྱི་ཚོགས་ལ་རྒྱུ་དུ་པག་ཅིག་སྤྲད་ཡོད་རེད། ཀྲུན་པོ་ཀུ་པར། ཇམ་དབྱངས་ྤྱི་མཚད་རིན་པོ་ཆེ་ཟིན་ཁྱོང་ནང་ལ་ཁྱེར་ཡོང་མ།  ,8.0,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0106_346907_to_347548,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0106_346907_to_347548.wav,དེ་པ་དང་ལོག ,0.641,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0007_58492_to_59132,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0007_58492_to_59132.wav,བྱ་འོངས་ལ།  ,0.64,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0076_501144_to_502775,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0076_501144_to_502775.wav,གཟག་པོ་གྱུག་པའི་སྨོན་ལམ་ནང་ལ།  ,1.631,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0097_355251_to_356404,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0097_355251_to_356404.wav,ནབོ་ཁྱོད་རྒྱུ་བརྒྱ་པ་དེ་འདྲསེ།  ,1.153,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0256_1193908_to_1194580,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0256_1193908_to_1194580.wav,ཨུ་པ་གི་ ,0.672,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0016_0046_400792_to_401719,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0016_0046_400792_to_401719.wav,ག་ལ་ཡོད་རེད་ད།  ,0.927,STT_GR_0016,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0090_573848_to_574360,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0090_573848_to_574360.wav,དེ་ཐམས་ཅད་ ,0.512,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0155_1041200_to_1048200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0155_1041200_to_1048200.wav,ཨུམ། དེ་ནས་ག་དུས་ཡིན་ན་དེ་ནས། ཆོས་གི་ནམ་མཁའ་ལྟ་བུ་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་ཀི་དགོངས་པ་དང་གཅིག་པ་བྱས་ནས། རངབསྡད་ཐོབ་ཀི་ཡོད་རེད།  ,7.0,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0116_634808_to_636088,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0116_634808_to_636088.wav,དེ་ག་ཚང་རང་རང་གིས་ ,1.28,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0221_1119500_to_1127800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0221_1119500_to_1127800.wav,བཀྲ་ཤིས་རྟག་རྗད་དེ། སངས་རྒྱས་སྐོར་ལ་རང་སྐྱོང་མཚན་བཟང་པ་སུམ་ཅུ་སོ་གྱི་ནང་ན་ཡོད་རེད། དཔེར་བླ། དེ་ནས་དབོར་ལ་རྡུག་ཀི་རང་ྱན་ཡིན་ད། དབར་དེ་རིང།  ,8.3,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0283_1156212_to_1158260,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0283_1156212_to_1158260.wav,རིན་པོ་ཆེ་རྡོག་མང་པོ་བཏག་ནས། རྡོག་རྒྱ་མ་ག།  ,2.048,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0032_158668_to_159532,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0032_158668_to_159532.wav,གདོང་ན་འདི།  ,0.864,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0097_489700_to_490820,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0097_489700_to_490820.wav,ཕཆི་སྒོ་ྐམ་པ་དེ་ཚོ་ཨོ།  ,1.12,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0074_333164_to_333772,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0074_333164_to_333772.wav,ཨུ་ཉི།  ,0.608,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0313_1487808_to_1492735,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0313_1487808_to_1492735.wav,སྐྱབས་ངས་དེ་ལ་སཀུན་གྲངས་ཐེ་འོང་ྩ་བའི་ཤབ་འཆུག་ན། འདི་ལ་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་སདོད་ཀི་ཡོད་བསམ་ན་ཡིད་ཆེས་བྱས་ནས།  ,4.927,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0054_259148_to_261196,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0054_259148_to_261196.wav,བླ་མ་ལ་སྐྱུང་དང་ཡོང་དུས་འགྲིལ་མ་རེད།  ,2.048,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0211_1010500_to_1020100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0211_1010500_to_1020100.wav,སྔག་ཀི་རྒཞན་ལ་དོན་པ་ན་ལ་གསུང་བ་དེ་ནས། ཨ། དཔའ་འོ་གཡུལ་ལས་རྣམ་རྒྱལ་བླ་མ་ལ་དེ་ལ། གཡུལ་ཐམས་ཅད་དེ་འདྲ་དེ་ནི་ཉུན་མང་པོ་གཡུལ་ལས་སྒྱལ་དགོས་ཀི་ཡོད་རེད།  ,9.6,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0016_0011_82100_to_86800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0016_0011_82100_to_86800.wav,ཞག་པི་དང་པལ་སྡེག་པ་ཡོང་བ་དེ་ཡིན་སོང་བ། གཙོ་བོ་འདི་ཞེ་སྡང་གི་སྙིང་པོ་སྡིག་པ་བཞག་པ་ཡིན་ན།  ,4.7,STT_GR_0016,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0014_0135_1142600_to_1156100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0014_0135_1142600_to_1156100.wav,བསོད་ལམ་བྱིད་པ་ཟང་ཕྱོགས་ཕྱིན་རེད། ཟ་ྔུན་སྐྱད་རེད་དེ། ཟ་སྔུན་སྐྱད་དེ་ག་རེ་རེད་དེ། སྐྱེ་ནས་ཙི་རེད་དེ། སྐྱེ་ནས་དེ་ག་རེ་རེད་དེ། མ་ཎི་རེད་དེ། གྲོ་བ་རིན་པོ་ཆེ་དེ་ལ་ཕེབས། ཇོ་ཇོ་རྒྱུན་ྱ་དགོས་མ་རེད་དེ། མ་ཎི་མཐོང་ཙི། ཨོཾ་མ་ནི་པད་པི་ཧོ་ཨོ་མ་ཎི་པད་པི་ོ།  ,13.5,STT_GR_0014,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0036_192200_to_194200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0036_192200_to_194200.wav,དེ་ལ་རྟེན་ལེན་ད་ལྟ་ང་ཚོ།  ,2.0,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0014_0073_637000_to_639900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0014_0073_637000_to_639900.wav,མ་དགེ་བའི་གཏམ་རན་མ་ལྷ་ཚོགས། ཀྲོག་ཤོན།  ,2.9,STT_GR_0014,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0189_759044_to_759876,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0189_759044_to_759876.wav,སྟོང་གསུང་བའི་དེ་ནས།  ,0.832,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0318_1679900_to_1682200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0318_1679900_to_1682200.wav,དེ་ནས་ཡིད་ཀི་ཡང་དག་ཡང་དུ་དེ་ནས།  ,2.3,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0076_364372_to_365075,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0076_364372_to_365075.wav,དེ་ལ་དེ།  ,0.703,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0022_205700_to_209100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0022_205700_to_209100.wav,ལོང་སྤྱོད་རྫོགས་པོ་བཀོའི་ཞིང་ཁང་དེར་ལོང་ག་ ,3.4,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0288_1511180_to_1512300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0288_1511180_to_1512300.wav,དཔེ་རྩ་ཆེན་པོ་ཡིན་དེརད།  ,1.12,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0179_956780_to_958028,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0179_956780_to_958028.wav,བཀའ་དྲིན་ཆེ་ཞོག་གི་ཡིན་ན།  ,1.248,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0024_212400_to_214300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0024_212400_to_214300.wav,མི་བག་སྔགས་གང་ཡིན་ན།  ,1.9,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0023_209700_to_211600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0023_209700_to_211600.wav,ངེས་པ་ལྔ་དང་ལདིན་པ་སོང་།  ,1.9,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0235_917200_to_920900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0235_917200_to_920900.wav,སྟོང་ཚང་ཙ་འགྲོ་དགོས་རེད་བ། དེ་ནས་ཁོ་རང་གི་ངོ་བོ་ར། རྭ་བསམ་ྒཡུད་མེད།  ,3.7,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0066_480200_to_485100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0066_480200_to_485100.wav,དུས་ཡུ་བརྒྱ་དེ་ལ་དུས་གསུམ་འདེབ་པ་མ་འོངས་པ་དང་ྟག། རྒྱུ་པའི་དཔ་དུས།  ,4.9,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0163_1161000_to_1162700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0163_1161000_to_1162700.wav,གཉིས་མཚན་ག་བག་ཆགས།  ,1.7,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0079_343532_to_345868,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0079_343532_to_345868.wav,ནུབ་པ་སྡུག་ཀྱག་ཏང་ན་ཡང་ཁོང་ཁྲོ་ལང་སེ་ཅིག་རེད་འོ།  ,2.336,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0051_333000_to_339700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0051_333000_to_339700.wav,འཁོར་བ་སྐྱེད་ཐབས་རྒྱག་བཞག་རེད། རྣམ་རྟོག་གཅིག་ངུས་ཟིན་ན། རྣམ་རྟོག་གཅིག་དེ་མེ་པར་གཏོང་ཟིག་ར། ཨོ་ཚང་མ་ཐད་གི་རེད་ེ།  ,6.7,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0107_505219_to_506820,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0107_505219_to_506820.wav,དེ་ནི་ད་ལྟ་འཛམ་བུ་གླིང་ལ་དིཟེ།  ,1.601,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0003_0205_1123100_to_1127800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0003_0205_1123100_to_1127800.wav,དེ་མ་འཐོབ་ནས་ དེ་ནས་ད་ཚ་ྒྲ་ཆེན་པོ་དཔེ་ཁག་པོ་རེད་བལམན། དེ་བསམ་ྱིག་ཡོད་མ་རེད་།  ,4.7,STT_GR_0003,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0021_0019_180800_to_183800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0021_0019_180800_to_183800.wav,དེ་ནས་ཨ། གཞུག་ཡོད་རེད་དེ།  ,3.0,STT_GR_0021,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0002_0255_1062508_to_1063564,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0002_0255_1062508_to_1063564.wav,ཐིག་པ་གསུམ་གི་ལམ་ལ་བཞུགས ,1.056,STT_GR_0002,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0034_167800_to_187300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0034_167800_to_187300.wav,ཆོག་གསུམ་རྩག་གསུམ། བཀོད་གསུམ། ཚང་མ་ལུས་ འདི་བར་བླ་མ་བཤད་ཡོད་རེད་བ། དེ་ལ་བརྟེན་ནས་བསམ་བློ་གཏོང་ཏོང་ལ། ཨོ་ད་ངས་གང་ཉང་ཉམས་སུ་ལེན་མ་ཐབ་ན་ཡང་། ད་གང་དོན་ཉམས་ཙུ་ལེན་མི་མ་ཐབ་པ་གང་ཟག་ཅིག་གིས། ད་བླ་མ་ཁྱུག་པ་གཅིག་པ་ཉམས་སུ་ལངས་ན་ཡང་། དེ་ནས་རང་གི་ཨལམ་ཐོབ་ཀི་ཡོད་རེད་དེ། ད་དེ་འདྲའ་ཅིག་རངགི་ཆོག་གཞི་འདྲ་བོ་ྐྱིས། ཡིད་ཆེས་སྐྱེལ་དགོས་ཀི་ཡོད་རེད།  ,19.5,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0132_721636_to_722339,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0132_721636_to_722339.wav,ག་རེ་ཆེན་པོ་རེད།  ,0.703,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0029_0102_598456_to_601656,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0029_0102_598456_to_601656.wav,བདག་བདེན་ཡོད་པ་སྐབས་ལ་ དེ་ལ་རང་བཙུན་གི་ཉོན་མོངས་པ་ཐམས་ཅད།  ,3.2,STT_GR_0029,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0215_1051200_to_1067600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0215_1051200_to_1067600.wav,ཉུན་མོངས་པ་ལྔ་གཡོ་ལ་རྒྱབ་པ་ལ་དེ་ནས། ད་རང་མི་ལ་གི་པེ་སོང་སོང་བ། བྡུས་བྱས་སྐྱོང་པའི་བག་རོལ་ན་། སྟོབས་ཀྱི་རྩ་བ་ལོག་ར་མེད་ཙེ། དེ་ནས་ཉུན་མོངས་པ་བདུད་ལས་རྒྱབ་པ་དེ། དེ་ནས་དམག་དཔུང་ར་བོ་ཆེ་ཕོར་བའི་ཉུན་མོངས་པ་གཡོ་ལ་སྦྱར་ཚར་པ། རྟེན་འབྲེལ་ཡོད་གསུང་།  ,16.4,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0010_0137_463476_to_464467,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0010_0137_463476_to_464467.wav,འགྲོ་གོས་རང་ཡོད་རེད།  ,0.991,STT_GR_0010,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0014_0022_165700_to_175100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0014_0022_165700_to_175100.wav,ག་རེ་ཟེརདགོས་རེད། དག་དགིན་དབྱེར་མི་རེད་བསམ་མ་རབ། དེ་མིན་ལ་ཡང་དང་ཡང་དེ་ཡིད་གཙོ་བོ་བྱས་སློར་བསུང་གི་དེ་ཨ་དེ་ལེང་ཡིད་ྒྱི་ཆག་རེད་དེ།  ,9.4,STT_GR_0014,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0004_0064_260471_to_261848,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0004_0064_260471_to_261848.wav,དེ་ནས་ཟག་གི་རྟེན་འགྲོལ་ཏིག་ཙང་ཆོག ,1.377,STT_GR_0004,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0014_0113_926864_to_929872,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0014_0113_926864_to_929872.wav,ཨེ་ནས་དེ་ལུས་ངག་ཡིད་གསུང་གི་ཡོད་བ་ཏག་ཏག་འཚང་གི་ཡོད། སེམས་མ་ཡིང་པ་སྒོམ་དེ་ལ།  ,3.008,STT_GR_0014,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0023_0014_103420_to_106012,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0023_0014_103420_to_106012.wav,ཨོ། ང་ཚོ་ཐམས་ཅད་རང་རང་གིས་རང་གོ་ཐོན་གི་ཡོད་མ་རེད།  ,2.592,STT_GR_0023,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0012_0276_1263040_to_1263808,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0012_0276_1263040_to_1263808.wav,ཨེ། སེམས།  ,0.768,STT_GR_0012,70-80__long__Teaching,70-80,long,Teaching
STT_GR_0020_0012_71900_to_82300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0020_0012_71900_to_82300.wav,དེ་འདྲའ་སོང་ཡོད་རེད། གང་དཔེར་ན། པུ་གུ་ཆུང་ཆུང་ཅིག་ལ་དུག་སློག་ཆེན་པོ་ད་སྐབས་བཞག་ན། དེ་ནས་བུ་དེ་ཨ་ཨུག་ཏོ་ང་ྲོ་ནོད་པ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,10.4,STT_GR_0020,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0061_330792_to_331976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0061_330792_to_331976.wav,བདེ་བ་དང་སྡུག་བསྔལ།  ,1.184,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0020_0019_122500_to_124700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0020_0019_122500_to_124700.wav,འཛམ་བུ་གླིང་གི་ངོར་བོ་ལ་བརྟེན་ན།  ,2.2,STT_GR_0020,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0038_334700_to_337000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0038_334700_to_337000.wav,ཤིང་ཕོང་ལ་མེ་བརྒྱ་བར་བརྒྱབ་དེ་དེ་ནས།  ,2.3,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0013_0067_317859_to_322051,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0013_0067_317859_to_322051.wav,ཚངས་རྒྱས་དེ་ཡོང་ན་ཡིན་ན་ མེད་ནན་ན། ད་ལྟ་ཡོང་ཀྱང་མང་པ་ཡོད་ར་མེད་ན་བསམ་ནས་དེ་འདྲའ་ཡིན་རེད།  ,4.192,STT_GR_0013,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0093_467811_to_469347,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0093_467811_to_469347.wav,ད་ག་རེ་ཟེར་དགོས་རེ། ཆོས་བཤད་མོ་ཐམས་ཅད་ཡ།  ,1.536,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0097_478680_to_480344,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0097_478680_to_480344.wav,ད་སྒོམ་རྒྱོམ་འར་དེ་སྡུག་བསྔལ་མི་སྡུག ,1.664,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0020_0029_223900_to_235500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0020_0029_223900_to_235500.wav,གཞིན་ལ་ཟང་མི་གྱད་གྱིག་ལ། མི་དེ་ལ་ཕེན་གི་ཡོད་རེད། དེ་རྲས་གི་རྡག་ཚར་རེད། དེ་ནོག་གི་ཡོད་རེད། ཟག་མི་སགྱད་གཅིག་ལ། ཞིན་ལ་ལ་ཕན་གི་ཡོད་རེད། རང་ལ་ཕིན་པ་དང་ཡིན་ལ་བསྡེ་པ།  ,11.6,STT_GR_0020,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0114_680060_to_681660,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0114_680060_to_681660.wav,རྡོ་རྗེ་ཕྲག་པི་དགོངས་པ་ཡིན་ན་དེ།  ,1.6,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0052_311800_to_317400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0052_311800_to_317400.wav,ཉོན་མོངས་པ་རྣམ་རྟོག་ཐམས་ཅད་ལྷག་ལྷ་བོང་ལ་འགྱུར་ན། མཛས་ཐམས་ཅད་ཕྱུག་པ་ལ་འགྱུར་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད་ཙེ།  ,5.6,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0034_273600_to_278000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0034_273600_to_278000.wav,སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ་སྙུང་རྗེ་ཆེན་པོ་རེད་སྐྱེད་ཚར་ན། དེ་ནས་ཡིན་དྭགས་སྡུམ་པ་རང་ཉིད་ཀས་ཚང་ཚར་རེད།  ,4.4,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0005_0033_328300_to_345500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0005_0033_328300_to_345500.wav,ད་ད་དག་འཛམ་བུ་གླིང་ན་། ཡ་དམག་འཁྲོག། ལུག་པ་ཁ་ཤས་ལ་ག་འརྲའི་འདུག དེ་ཐམས་ཅད་ལས་མི་གི་ཚིག་ཁ་ཡོད་རེད། ཁཆོ་གི་གུར་གི་ཡོད་རེད། གྲང་ངི་བྱེད་ཀི་ཡོད་དུས། རུ་པ་རུ་འགྲོག་གི་ཚི་ཅིད་མཉལ་བ་གི་སྡུག་བསྔལ་ཏག་ཏག་འཛམ་བུ་གླིང་ལ་ཡོད་རེད། རྒྱུ་མཐུན་གི་འབྲས་བུད་ཟེ། ཨོ་ལེད། གཟིག་པ་རྒྱབ་མདོན་ལ་མྱོང་བ་རྒྱུ་མཐུན་ཡོད།  ,17.2,STT_GR_0005,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0051_354400_to_357200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0051_354400_to_357200.wav,གླིང་སྐྱེས་རིག་པ་གི་ཀ་པ་ལས་དེ་ཁུར་ཡོང་དེ།  ,2.8,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0028_136500_to_147900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0028_136500_to_147900.wav,དེ་ལིང་དེ་ཡང་ད་ན་ཨ། སྟོང་ཉིད་དང་སྙིང་རྗེ་སཟོང་དུ་རགྱུར་པ་ལས་ཆུས་སྐྱད། ནང་པ་སངས་རྒྱས་པའི་ཁྱད་ཆོས་གཙོ་བོ་ག་ཉམ་ྱུར་ཡིན་ན། དེ་ནས་སྟོང་ཉིད་སྙིང་རྗེ་སཟོང་དུ་ྱུག་པ་ལ་ནང་པ་ཁྱད་ཆོས་རེད།  ,11.4,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0069_492600_to_500800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0069_492600_to_500800.wav,ཐབས་ཤེས་རྒྱར་མིའི་ཚུང་འདུག་ལྷིན་བྱེད་ཀྱིས། བདེ་སྟོག་ཡེ་ཤིས་མཆེན་པོའི་དགའ་ད་ཟག་མེད་ཏིག་ཐན་རག་པ་དབང་རྒྱབ་ལོན། སིད་པ་དོ་སྔག་ཁྱིམ་ལས་གྲོ་བར་འཛོག་གསུང་།  ,8.2,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0079_561564_to_562332,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0079_561564_to_562332.wav,དེ་ལྟ་བུ་དེ་ནས།  ,0.768,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0020_0020_125000_to_145000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0020_0020_125000_to_145000.wav,ཟང་ྔུན་རྒས་ད་དགག་གི་རེད་བཟེར་དགོ་ཟེར་ྱས་གི་རིན་པོ་ེ་བྱས་ནས་བསྡད་རེད་གསུངས་ྱུ་དེ། བཟང་ནུན་གྱི་བཟང་ཕྱོག་ཀི་ཟེམ་ཏེས་ཙམ་ལ། སྐྱེ་བ་ཚེ་ར་མང་པོ་ལ་དེ་འདྲའ་རྫོགས་ཡ་ཡོད་མ་རེད། དེ་འབྲེལ་བུ་དེ། གནས་སྐབས་དང་མཐ་འཁྲོག་ངས་འབྲེལ་བུ་རྫོགས་ཡ་ཡོད་མ་རེད། དེ་ཡིན་ད་ཕ་མ་གཅིག་པ་ལ་དེ་འདྲའ་པུ་གུ་གསུམ་ནས་ཡོང་ན་ཡང་། ཤབས་ཁྱེད་ཆོང་འདྲ་གི་མ་རེད། ཨ ,20.0,STT_GR_0020,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0086_397700_to_416700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0086_397700_to_416700.wav,དེ་ཐམས་ཅད་དེ་ད་ཐག་རིང་པོ་རེད་གསུངས། དེ་འདྲའི་གསུང་གི་ཡོད་རེད་དེ། གྲུབ་མཐག་སྦྱིན་བདག་ཐམས་ཅད་སྐྱུང་རེད་ཁྱོན་ནས་རྟ་གྱིག་ཡོད་མ་རེད། ལས་ཀྱི་དབང་གི་སྐྱེ་བ་སྔ་མ་རང་རང་ཁྱུས་ལོ་གང་གི་འབྲེསལ་གོ་རེད། ཚང་མ་ཡག་པོ་རེད་དེ། དགེ་བ་རྒྱི་སེ་ཡེ་རང་། སོ་སོ་མཚམས་ལ་དགལ་བ་དང་བྡེ་བ་ཐོབ་ན། དེ་ཐམས་ཅད་། རྒྱི་སུ་ཡ་རང་གི་སྐབས་ནས། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་དགའ་བ་དང་། བྡེ་བ་བསོད་ལམ་ལ་རྒྱི་ཚེ་བཡང་ན།  ,19.0,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0022_152800_to_154800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0022_152800_to_154800.wav,དེའི་སྒང་ལ་གནས་བསྡད་ན་དེ་ནས།  ,2.0,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0027_180144_to_180848,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0027_180144_to_180848.wav,ཁྱབ་ཁུན་ཡོད་རེད།  ,0.704,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0005_0027_266800_to_283200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0005_0027_266800_to_283200.wav,ཆུ་བོ་མེད་ག་མ་མཐོང་ཚར་ཅིག་ལ། འཛམ་དཔུ་གླིང་གི་ས་རདོག་འདྲ་བོ་འདྲ་མཐོང་གི་ཡོད་མ་རེད། སཟ་འོག་ས་དོན་ཚབ་ལ་གང་མཐོང་གི་རེད། དེ་རང་། ཚོར་ཚོད་ཡོད་ལ་ལྡོག་སྐྱོང་མ་དང་ཚེམ་། རང་གི་རང་འཚོམ་ཀི་དེཡིན་ན་ཞེ་སྡང་ཁོ་རང་གི་རང་ཡིད་དེ་ལ་ཚེག་གི་རྡོག་རྱོག་བཏང་ལ། ཞེ་སྡང་ཁོ་རང་གི་རང་འྫོག་མཉར་བ།  ,16.4,STT_GR_0005,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0089_528264_to_530311,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0089_528264_to_530311.wav,དམ་བཅག་བྱས་ནས། ད་ཁྱོད་རོ་སངས་རྒྱས་ཡོད་རེད་རེད་བ་ཟེ།  ,2.047,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0064_215240_to_215784,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0064_215240_to_215784.wav,ཨེ་།  ,0.544,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0013_0028_206828_to_207436,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0013_0028_206828_to_207436.wav,ཆུང་ཆུང་།  ,0.608,STT_GR_0013,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0047_228708_to_229636,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0047_228708_to_229636.wav,དེའི་སྒང་ནས་རྫུ་ལིང།  ,0.928,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0081_355940_to_356644,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0081_355940_to_356644.wav,ཡིད་ལ་འཛོམས་ལ།  ,0.704,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0118_573408_to_574816,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0118_573408_to_574816.wav,རྒྱལ་པོ་ལསི་ལྷག་པ་སུང་ལམ་དེ།  ,1.408,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0067_303736_to_306328,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0067_303736_to_306328.wav,ལོ་ྒྱུས་རྫོ་གུ་ཞིང་ཁམས་ཐམས་ཅད་ལས་ཕྱུག་པ་བསམ་གྱི་མི་ཞགས་པ།  ,2.592,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0030_186904_to_187543,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0030_186904_to_187543.wav,སེམས་སྐྱིད་མ་ལོས།  ,0.639,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0026_179216_to_180112,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0026_179216_to_180112.wav,ཚོབ་རྒྱུ་ཞིང་ཁམས་ཐམས་ཅད།  ,0.896,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0123_582624_to_584672,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0123_582624_to_584672.wav,ཁས་བ་གི་དགེ་བ་སླབ་པོ་བྱས་ཡིན་ན་ར་འདྲ།  ,2.048,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0029_173800_to_186000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0029_173800_to_186000.wav,ྤྱི་ཁཐབ་ཀི་གཡོང་དུན་ཆི་བ་དང་། རྒྱུས་ད། དེ་ན་རང་ལ་དེ་ནས་བཀའ་དྲིན་ཁྱེ་བ་དེ་ལ་སོགས་པ་བསམ་ནས། བཀའ་དྲིན་ཡང་དང་ཡང་དུ་བསམ་ན། དེ་ནས་སདེ་པ་ྱེ་རུ་ྱེརུ་སྐྱེལ་བའི་རེད། ཡང་དང་ཡང་དེ་བླ་མ་ཡོངས་དེན་དྲིན་དགོས་ི་ཡོ་རེད་དེ།  ,12.2,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0053_236300_to_239600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0053_236300_to_239600.wav,ཤབ་ྟག་དེ་ལ་ད་ནི་ད་སྒྲ་གཉིན་རྣམ་པ་སྣ་ཚོགས།  ,3.3,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0033_192016_to_194992,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0033_192016_to_194992.wav,ནང་བའི་འབན་ཆིང་འཛིན་པའི་ཆིང་འཛིན་པ་ཕྱོག་ཀྱི་ནང་ལོགས་པ།  ,2.976,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0023_104864_to_105728,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0023_104864_to_105728.wav,རི་ཁང་ཡབ་ཡོད་ན།  ,0.864,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0109_550100_to_554900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0109_550100_to_554900.wav,མོན་ལམ་ལྟར་ན་། ཆོས་ཀྱི་རྒྱལ་པོ་བསོད་ནམས་མཁེན་པོ། འདི་བྟབ།  ,4.8,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0093_377200_to_402100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0093_377200_to_402100.wav,དེའི་སྐབས་ལ་དེ་རིང་ བསྐད་རམ་བསྐད་རིམ་བསྐད་རིམ་ལ་སྒྱང་དགོས་རེད། མདོ་སྒོམ་བཟོང་སདེ་སགྲུབ་པ། གང་ཚག་རག་ཡོ་ནས་མ་གཏོགས་ཁག་པོ་ཡོད་རེད། དང་པོ། བསྐད་རིམ་བསྐྱད་རིམ་ལ། དེ་ནས་སྔོན་མ་མང་པོ་རྒྱངས། ཐང་ཀ་དེ་ཡིད་ལ་རྫོང་། དེ་ནས་མེ་སྡོམ་ན་ཐའ་ཀ་ཤར་ཡོང་དགོས་རེད། དེ་ནས་གཙོ་བོའི་སྐོ་དེ། དང་པོ་ཤར་ན། དེ་ནས་བླ་མ་འཁྱུར་བོ་བར་ཆད་བློ་ལ་རཟོང་ཡོད་ལ། དེ་འདྲས་བློ་ལ་ཡོད་ན། དེ་དྲས་ཡག་པོ་སྒོམ་ཅིག་ཡོད་རེད། དེ་ཡི་གེ་ལ་ལྟ་ཤད་བསྒོམན། ཡི་གེ་ལ་རྟ་ཤད་བསྒོམ་ལཁག་པོ་ཡོད་རེད།  ,24.9,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0016_85248_to_87552,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0016_85248_to_87552.wav,ཨུམ། འདི་ཕོ་ཁམས་རྐྱེན་འཆེན་འདི།  ,2.304,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0110_656400_to_662700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0110_656400_to_662700.wav,དེ་ནས་གཉུག་མའི་གཟུང་ལ་རྫོགས་པ་ཆེན་པོ། ཆོས་ཐམས་ཅད་དེའི་ློ་མ་རྫོགས་པ་གཅིག་རྒྱང་མེད་པ་ཙི།  ,6.3,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0055_308452_to_310276,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0055_308452_to_310276.wav,དེ་དེ་ཞིང་རྟ་དྲང་ཉག་ལུས་ཀྱི་ ,1.824,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0131_602079_to_602816,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0131_602079_to_602816.wav,ཨེ་ནས་རང་གི་དེ།  ,0.737,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0013_0005_59900_to_66400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0013_0005_59900_to_66400.wav,ཤེས་རབ་དང་སྔུན་གྱིས་བསག་དགོད་རེད། དེའི་ནང་ལས་བརྩེ་བ་བསག་དགོས་ཀི་ཡོད་རེད། ཕར་སྒྲུབ་པ་སྦྱང་བསྡད་ཡོ་རེད ག་རེ་རེད་དེ། བདག་བདེན་སྦྱང་དགོས་ཀི་ལོད་རེད།  ,6.5,STT_GR_0013,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0085_374200_to_396000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0085_374200_to_396000.wav,དེ་དམ་པ་ལི་ཁྱོས་རང་ག་རྣམ་པ་སྣ་ཐོག་ཐམས་ཅད་ཡ། མ་རཏོགས་ལོག་རྟོག་ཚོགས་ྟོག་རེད་མ་གཏོགས་སུ་བྱད་པའི། ཐམས་ཅད་གྲོན་མཐག་དེ་ཡོང་རུ་བྱུང་ད། འྱུང་མཐར་ནང་པ་སངས་རྒྱས་པའི་གོང་དུ་ཆུས་ནས་མཐའ་ཐོབ། ཨོ་ལེ་ལམ། ལམ་ཁ་ཐོབ་ཀི་ཡོད་རེད། ཁོ་ང་ཚོས། དེ་འདྲའ་ལྡོག་ྱུས་དེ་དེ་གྲོན་མཐག་མེད་པ། དམར་པོའི་ལྟ་བ། ཨོ། ལྷ་མེད་ཆུས་མེད་ཚེས་ལྔ་སུ་མེ། ལས་རྒྱུ་འབྲས་མེད་པ།  ,21.8,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0001_8300_to_23400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0001_8300_to_23400.wav,ས་མཚམས་མཛད་པ་ཕུར་ལ་རྒྱིད་ཡ་རང་གསུང་། སྤྱིར་བཏང་འདི་གསང་བ་སུམ་འདི་ནི་ས་རྒྱས་ཀི་སྐོ་གསོང་ཐུབ་ཡོང་དེ་དེ། ད་ལྟ་ཚ་རྒྱས་ཐམས་ཅད་ཀི་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ཡོས་སྟིང་དེ། བླ་མ་དགའ་བཞིག་གཉིས་སྐྱིག་པོར་ཆ་རབཞག་ན། གསང་བ་གསུམ་གྱི་མཛད་པ་དེ།  ,15.1,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0102_487044_to_487811,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0102_487044_to_487811.wav,རྒྱག་ཡ་ཡོད་རེད་བ།  ,0.767,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0089_382916_to_383460,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0089_382916_to_383460.wav,བད་བོ།  ,0.544,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0091_373640_to_374888,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0091_373640_to_374888.wav,དེན་གདུང་པ་མི་ལོག་པའི་སྐབས།  ,1.248,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0005_0003_36500_to_38800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0005_0003_36500_to_38800.wav,ཨ་ད་ཐོག་མ།  ,2.3,STT_GR_0005,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0046_414900_to_423000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0046_414900_to_423000.wav,དེ་རིང་ཚབ་ཀི་གནས་ལོགས་ངང་ལ་ཚོར་བརྐྱང་སོང་ང། དེ་ནས་བླ་མ་རང་གིམཛེད་དཔ་མེད་པ་ཡངས་གི་ཡོད་རེད། དེ་རིང་ས་ཆ་ཆེན་པོ་བསྒོམ་ཡོད་རེད།  ,8.1,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0110_430527_to_431488,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0110_430527_to_431488.wav,པ་ལ་ཉོར་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད།  ,0.961,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0083_414200_to_417000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0083_414200_to_417000.wav,དེ་རིང་ཚོགས་ཀྱི་ཞེང་། ཡར།  ,2.8,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0046_225664_to_226528,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0046_225664_to_226528.wav,སྒྲ་ཆེན་པོའི་གཟུགས་པ།  ,0.864,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0046_238700_to_249200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0046_238700_to_249200.wav,རང་གི་ལུས་ཀྱི་འདིའ་དོང་མོ་ཚང་མ་ཤེས་སོང་བ་ཟ་ཁང་གི་ལྟ་བ་ལ་དེ་ནས། རང་གི་གཟུག་པོག་འདི་ཞི་ཕྲོག་དམ་པ་རེད་བརྒྱ། རང་གི་རྩྭ་ག་ནང་ལ་འཚང་གི་ཡོད་རེད། དེ་ནས་རང་གི་ ,10.5,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0041_206384_to_208112,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0041_206384_to_208112.wav,ལམ་གོང་རིམ་པ། མང་པོ་གསུང་རྒྱུ་རེད།  ,1.728,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0062_292824_to_294072,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0062_292824_to_294072.wav,རྒྱ་ཞེན་པོ་གཏོང་དགོས་རེད། དེ་ནས།  ,1.248,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0016_113000_to_122800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0016_113000_to_122800.wav,དེ་ནས་སེམས་ཀི་གནས་རབས་དེ་ཚུར་བཏག་ན། དེ་ནས་ཨཡ་རང་གི་ཚེམས་ར་གང་ཤར་གང་རེག་དེ། གང་ཤར་གང་ལླང་། རྣམ་རྟོག་གང་ཤར་དེ་ཆི་བོ་གསལ་པོ་ཚོར་གི་ཡོད་རེད།  ,9.8,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0095_623776_to_626175,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0095_623776_to_626175.wav,འཁོར་གསུམ་རྣམ་པར་དག་པ། འཁོར་གསུམ་རྣམ་པར་མེ་ྟོག་པའི།་ ,2.399,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0005_0034_347300_to_349300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0005_0034_347300_to_349300.wav,ལུང་པ་ཁ་ཤས་ལ་བསྡེ་པ་ཡོད་རེད།  ,2.0,STT_GR_0005,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0005_0009_69300_to_73900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0005_0009_69300_to_73900.wav,རིན་པོ་ཆེ་འདི་སྐྱེ་བ་དང་སྐྱེ་བ་ཚེ་རབས་ལེ་ཚེ་རབས་ལངག་གི་ ,4.6,STT_GR_0005,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0094_621888_to_622976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0094_621888_to_622976.wav,ྱེ་མོ་པོ་གསུང།  ,1.088,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0028_113856_to_114656,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0028_113856_to_114656.wav,ཚི་མ་སོང་།  ,0.8,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0038_203152_to_204048,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0038_203152_to_204048.wav,ད་ངུ་སྲིད་ད་ཏགར།  ,0.896,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0015_156920_to_158904,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0015_156920_to_158904.wav,སེམས་སྐྱིད་ཐམས་ཅད་ཀི་ལས་དང་རྣམ་པ་མིད་པ།  ,1.984,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0065_298840_to_300728,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0065_298840_to_300728.wav,ལོག་རགོས་གཞིམ་ཁམས་ནབ་མཁའ་ཁམས་ལ་དེ་ནས།  ,1.888,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0038_247500_to_249900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0038_247500_to_249900.wav,གང་ནས་མཚོན་པ་རེད། དེའ་ནང་དེ།  ,2.4,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0020_0010_54600_to_62400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0020_0010_54600_to_62400.wav,ཡིན་ན་འང་དེ་ནས་དེ་ཨེ། དེ་ནས་ཐེག་པ་ཆེ་ཆུང་རབ་རིམ་མང་པོ་ག་རེ་ནད་ན། གང་ཚང་རང་རགས་ཀི་ཨ།  ,7.8,STT_GR_0020,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0134_533744_to_535408,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0134_533744_to_535408.wav,ང་གི་འབྱུང་བ་ལྔ་ལ་གབ་ན་ང་གི་ ,1.664,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0053_511200_to_519700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0053_511200_to_519700.wav,དེ་ནས་དེ་རྒྱུད་རེད་ཡང་ས་སྐྱ་ཆེན་པོའི་ལྟ་བ་སྒོམ་དེ་འདྲས་ཁྱེད་རང་། ལམ་སང་ལམ་སང་གི་དེ་ནས་བར་ཆད་ཞི་བ་ལ། བླ་མ་སྐུ་དེ་ཡུན་ཡི་དེ་སྒོམ་ན་ཆོག་གི་ཡོད་རེད།  ,8.5,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0039_204112_to_204752,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0039_204112_to_204752.wav,ྤྲུ་སྒྲལ་ལ།  ,0.64,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0074_267100_to_270700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0074_267100_to_270700.wav,ད་བླ་མ་དགེ་བོ་བཤད་གཉེན་ཐམས་ཅད་རྒྱུང། དེས་དེ་བཏབ་བ་ཡོད་རེད་བསམས་ན།  ,3.6,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0017_77416_to_78888,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0017_77416_to_78888.wav,ཨ ས་རྒྱས་ཕེབས་ན་ཡང་དེ་ནས།  ,1.472,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0031_246600_to_252400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0031_246600_to_252400.wav,དེ་ནས་དེ་འདྲའ་ྱསན། དེ་ནས་འདི་ལ་ཡིན་ནག་དུ་པ། ཚང་ཚ་བ་དང་ཁྱོད་ཡིག་ཁྱོག་པ་བཏང་སོང་། ཡིན་ལག་བདུན་པ་འབུར་གི་ཡོད་རེད།  ,5.8,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0111_558688_to_562304,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0111_558688_to_562304.wav,སྟོམ་པ་འཁོར་ཐག་གྱིད་པ་ལ། དེ་ནས་ཆུ་བ་བར་ཐོ་བར་ཧུ་ས། ྱི་སུ་ཡ་ལག་སྒོམ་དུས།  ,3.616,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0005_0025_257800_to_261200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0005_0025_257800_to_261200.wav,ཁ་ཤས་ཀིས་དེ་ལས་དེ་སྟོང་ྒཅུན་ནས་དམྱལ་ལ་ཁག་འདུག ཨ།  ,3.4,STT_GR_0005,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0005_0036_355300_to_365900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0005_0036_355300_to_365900.wav,རྟ་མི་དང་ལྷ་ཡི་བདེ་སགྱིད་དེ་ཟེ། མི་དང་ལྷ་ཡི་དེ་ནས་སྤྲུལ་པོ་དགོས་ཞིང་སྔམ་བྟག་བ་ཡོད་ན་ཡང་། དེ་ལ་བདེ་སྟོག་འགྲི་མ་རེད་དེ། བདེ་སྟོག་འགྲི་མ་ཡོད་ན། གང་སྟར་ཀྱང་།  ,10.6,STT_GR_0005,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0100_417856_to_419135,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0100_417856_to_419135.wav,མི་གི་ཐོག་མ་མ་ཡིན་པ།  ,1.279,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0118_445120_to_447296,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0118_445120_to_447296.wav,ཁམས་རང་བཞན་གི་རང་གི་སེམས་ལ་སགྲུབ་ལས་ྱན། ཁམས་དེ་ལ།  ,2.176,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0145_559400_to_572400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0145_559400_to_572400.wav,ད་དངོས་གནས་ཁ་ཤས་ཀི་སངས་རྒྱས་དེ་ང་སངས་རྒྱས་མི་དགོས་ྱི་ནི་ཡོང་ཡ་དེ། ད་སངས་རྒྱས་མེ་ས་འགྲོ་དགོས་རེད། སྟོང་པ་ཉིད་ཀི་ཁམས་མེ་ས་ལ་འགྲོ་ས་ཡོང་ན། དེ་ནས་འགྲོ་ཆོག་གི་རེད་ག། སེམས་མེ་ས་ལ་འགྲོ་སར་ལ་འགྲོ་ཆོག་གརེ། སངས་རྒྱས་མེ་ས་རི་མན། དེསངས་རྒྱས་མེད་ས་ཡོད་མ་རེད། ཨོ་ལེ།  ,13.0,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0072_408623_to_409456,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0072_408623_to_409456.wav,ཨེ་ནས་དེ་རིང་ཅིག ,0.833,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0003_47200_to_67400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0003_47200_to_67400.wav,འགྱུང་བ་ཆེན་པོ་ལྔགས་དེ་དེ་དྲས་ཡིབ་ཆིན་ལྔགས་ཀི་རང་བཞིན། རང་གི་སྒྲབ་དེ་ལེས། དེ་ནས་སྣུབ་རྒྱུད་ཐམས་ཅད་ྒྲབ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད། སྣུབ་རྒཅུད་རྩི་ཆན་སྐྱེན་གཡུ་ཐམས་ཅད་དེ་ཐམས་ཅད། གྱི་ལས་བདག་པོ་རང་བཞིན་ཡིན་ན་དེ་དྲས། དེ་ཐམས་ཅད་ཀི་ ནབ་མཁའ་ཁམས་ཀུ་ཏུ་ཙང་པོའ་ྱུ་སྒྲིན་དེ་ལྲ། དཔེ་ནང་ངི་སུ། རྐྱེན་རིན་པོ་ཆེ་ནས་ས་རྒྱ་ཨ་ྲིའ་དཔེ་སྐོར་གྱི་ན། སོན་མོ་སྱོ་དེ་རི་ལྔག་ཡབ་ཡོན་སྐྱོན་ཡོད་ན།  ,20.2,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0073_342500_to_343556,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0073_342500_to_343556.wav,དེ་ད་བ་བསགས་ཡོད་རེད་གསུངས།  ,1.056,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0092_464739_to_467140,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0092_464739_to_467140.wav,དེ་ཐམས་ཅད་ཚངས་ཅད་རེང་རེ། རྦད་དེ་ྱུ་ཐོག་དེ་ལྟ་བུ་ཡོད་ན།  ,2.401,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0025_106944_to_108448,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0025_106944_to_108448.wav,དོན་ངག་ཡབ་ཡོང་ལ་འབྱུར་སོང་ན། དེ་ང་ ,1.504,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0044_168692_to_169268,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0044_168692_to_169268.wav,དོན་ྱུན་ ,0.576,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0034_217500_to_221600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0034_217500_to_221600.wav,སདུས་ྗེས་སྐྱོང་པ་བ་གྲོ་ན། སྟོབས་ཀྱི་ཟ་བ་ལོག་ལ་མེད་ཙོ།  ,4.1,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0098_629088_to_630144,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0098_629088_to_630144.wav,མདོག་ནས་བཟུམ་ལ་དེ་ནས།  ,1.056,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0007_79800_to_94000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0007_79800_to_94000.wav,སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་གཏོང་ྱོ། དེ་ནས་དབང་སྐྱེད་པ་རྣམ་རྒྱལ་སྒོམ་བྱས་ནས། སེམས་ཅིད་རྒྱ་ཆེན་པོ་བྱས། སེམས་ཅད་དཀྱིལ་མ་ཐག་དོད་དེ་ནས། རང་གི་ཕོ་ཁང་སྐྱབས་མཆིད་ཐམས་ཅད་གཞི་ནས་དེ་ནས། སྡོམ་པོ་ཆེན་པོ་ལ་མན་ཤེས་པ་ལ་འགྲི། དེ་ནས་ལམ་སང་ཡི་དམ་ལ་འགྱུར་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད།  ,14.2,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0014_152920_to_153880,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0014_152920_to_153880.wav,ཕྱིན་པའི་ཡེ་ཤེས་ཀིས་ ,0.96,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0059_325736_to_328680,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0059_325736_to_328680.wav,གང་ཡང་རྒྱད་ཡ་ཡོད་མ་རེད། ནམ་ཁག་དེ་དགུལ་ཕྲོག་དང་ཐོབ་ཀི་ཡོད་མ་རེད།  ,2.944,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0055_268515_to_269188,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0055_268515_to_269188.wav,གཅིག་དང་དུས་པ་དེ།  ,0.673,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0012_124400_to_127900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0012_124400_to_127900.wav,མང་ལེས་རང་ཉིད་ཀ་ཅིག་ཡི་དམ་ལྷར་ཚ་བའི།  ,3.5,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0013_0041_232620_to_234220,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0013_0041_232620_to_234220.wav,བདེ་བ་དེ་རང་གི་སྡུག་བསྔལ།  ,1.6,STT_GR_0013,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0013_0004_55400_to_58400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0013_0004_55400_to_58400.wav,དེ་ཡིན་ན་ཚུར་ཚོག་སག་འདོ། ག་རེ་བསག་དགོས་མ་རེད།  ,3.0,STT_GR_0013,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0090_608900_to_614100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0090_608900_to_614100.wav,དེ་རིང་དེ་ཚེ་འཇུག་པ། ནང་བི་གྱུག་པ། གསང་བས་གྱུག་པ། དེ་ཁོ་ན་ཉིད་ཀྱིས་གྱུག་པ་གསུམ།  ,5.2,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0059_200840_to_201512,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0059_200840_to_201512.wav,དེ་ལྟ་བུ་ ,0.672,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0111_505900_to_524400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0111_505900_to_524400.wav,ཁར་ཙང་མི་རི་ཀ་ཚི་སྐད་རྐྱང་ངན་པ་བཤད་ཡོང་ན། ལམ་སང་ཡཡ་རེད་བེ། དཔེར་ན། དེ་ཟེར་ན་དེ་ནས་འཛིན་པ་མེད་པ། རྣབ་རྟོག་ག་རེད། ད་དེ་རེད། ཋརར། ར་རྣབ་རྟོག་རྩ་བ་ཁྱུག་དགོས་གསོང་། རྣམ་རྟོག་རྩ་བ་ཁྱུག་མ་ྱུག་སྟད་ན་དེ་ནས་རང་གི་ལྟ་བ་ཡང་དག་པ་ཡིན་མ་དེ་ནས་ཧ་གོ་གི་རེད། ཨོ་དེ་ནས་ཋར་དེ་ལྟ་བ་རེད་ཟེ།  ,18.5,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0087_525127_to_525863,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0087_525127_to_525863.wav,ཐོང་ྱེ་ལས།  ,0.736,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0039_337400_to_351700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0039_337400_to_351700.wav,རྒྱ་མཚོལ་ནང་ྒྱི་ྲམ་ཕོམ་ནང་ཀཞི་འགྱོར་གསུམ་ྱོར་ཐོབ་ཟེར་སྐབས་ལ་དེ་རིང་སོག་པོང་དེ་ནག་ཡོན་ན་ཉིས་འགྱོར་སོང་ཟེ། དེ་ནས་དེའི་རྗེས་སུལ། དེ་ནས་བླ་མ་དེ་ཚོ་བརྒྱ་ཏུས་གསུམ་གི་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་འདུ་པ་ངོ་བོ་རེད་འདི་ནི་རྒྱང་ག།  ,14.3,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0082_407100_to_411400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0082_407100_to_411400.wav,དེ་ལྟ་བུ་དེ་རིང་གཟིགས་པག་རྒྱ་མཐུན་ལ་ྨྱོང་བ་རྒྱུ་མཐུན་སོང་།  ,4.3,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0084_518120_to_520391,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0084_518120_to_520391.wav,དྔོས་ཀྱིས་ན་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་སངས་རྒྱས་པའི་རྒྱུ་རྐྱིན།  ,2.271,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0032_120800_to_122336,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0032_120800_to_122336.wav,དབང་པོ་ང་རག་སོགས་པ་ཐམས་ཅད་ལ།  ,1.536,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0020_0021_146200_to_149800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0020_0021_146200_to_149800.wav,ཁ་ཤས་ལ་དེ་རིང་ཡ་མི་ཚེ་འདི་ལ་ཞེ་རྲབ།  ,3.6,STT_GR_0020,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0132_603007_to_604672,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0132_603007_to_604672.wav,བསོད་ལམ་དེ་ལྟ་བུ་རང་གིས་ཐོབ་ཀི་ཡོད་རེད།  ,1.665,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0037_150912_to_151648,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0037_150912_to_151648.wav,བཟང་ཕྱོགས་ཚེམས་སྐྱིད།  ,0.736,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0108_669756_to_670524,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0108_669756_to_670524.wav,རྡོ་རྗེ་འཆང་དེ།  ,0.768,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0006_0012_152688_to_153872,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0006_0012_152688_to_153872.wav,ཚ་རྒྱ་གཅིག་གི་སྒབས་ལ་དེ་རིང།  ,1.184,STT_GR_0006,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0099_415072_to_416832,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0099_415072_to_416832.wav,ཧ་ལམ་དེ་ནས་མངོན་སོམས་བྱག་རོ་པ་རེད།  ,1.76,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0110_672828_to_674908,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0110_672828_to_674908.wav,རགྱེ་རྐྱབ་མ་ཐབ་པ། ཕར་དམ་ཅད་སྒྱོམས་ཐུབ་པ།  ,2.08,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0042_283796_to_284756,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0042_283796_to_284756.wav,བྱར་ན་དེ་འདྲའ་གི་འབྲེལ་བ།  ,0.96,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0017_146584_to_147351,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0017_146584_to_147351.wav,་རྩ་ཏབ།  ,0.767,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0091_461988_to_463171,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0091_461988_to_463171.wav,ཆོས་ཀྱི་བྱ་བ་རབྱེད་པ།  ,1.183,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0017_127100_to_129000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0017_127100_to_129000.wav,ཚོགས་ྲིན་གི་ཤེས་པ་དེ།  ,1.9,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0089_368424_to_370184,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0089_368424_to_370184.wav,ཐོགས་རྱེང་ཐང་ཀ་དེ་ཡིད་བཟུང་།  ,1.76,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0058_360300_to_376400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0058_360300_to_376400.wav,དེ་ནས་ས་དྲུག་ཚེམས་བླ་མ་ཅ་ད་མོ་དཀོན་མཆོག་ལ་དེ་པ། དེ་འདྲས་ཚིབ་རྒྱུད་ལ་དམིག་པ་མེད་པའི་སྙིང་རྗེ་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ལ་ཡ་དཔད་བརྩེ་བ་ཆེན་པོ་དཀྱིལ་ལ། དེ་ནས་ཕུང་ཁང་སྐྱེས་ཞིས་ཐམས་ཅད་རྣམ་རྟོག་ཐམ་ཅད་ལྷ་ལེན་རྒྱོ་འགྲ་བོ་ཡོད་རེད། དེ་ནས་མདོ་སྔགས་རང་གྲོ་ཀོན་འགག་ཐོར་པར་ཆོག་བྱས། དེ་ནས་ཉིན་མོང་ ,16.1,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0019_135300_to_140200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0019_135300_to_140200.wav,ཕར་རྣམ་རྟོག་ལ་མ་དེ་ཚུར་ཚོང་མཁན་གི་ཤི་པ་རང་ལ་སདེ་ལ་དེ་རིང་ནམ་མཁའ་ལྟ་བུ་ཆགས་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད།  ,4.9,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0045_217600_to_233600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0045_217600_to_233600.wav,དེ་ལྟ་བུ་དེ་དུས། དེ་ནས་དེ་ཐམས་ཅད་རྒྱག་སྟོང་ཁྲི་འབུམ་གྲམ་ཀ་ལྷ་ལ་འགྱུར། ལྷ་པ་འོང་མཁའ་གརོལ་ལ་འགྱུར། དེ་ཐམས་ཅད་ཀི་ཕྱུག་པ་འབར་ནས། དེ་ནས་ཕྱུག་པ་ལས་འགྱུར་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད། མདོར་ན་ཉོན་མོངས་ཡེ་ཤེས་སུ་འགྱུར་བ་ཡོང་ེརེད་དེ། ཉོན་མོངས་ཡེ་ཤེས་སུ་འགྱུར་ན་ དེ་ནས་ནང་ཕྱུག་པ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,16.0,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0099_482967_to_485560,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0099_482967_to_485560.wav,ད་དེ་འཁྲུག་རྒྱུ་ཆད་མོ་སྒོམ་བརྒྱག་དགོས་པ་རྟགས་རེད་ཛི་མི་ན་ཡ།  ,2.593,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0129_596352_to_597312,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0129_596352_to_597312.wav,བརྩེ་བ་དང་གྲོགས་བྱས།  ,0.96,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0124_585247_to_585952,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0124_585247_to_585952.wav,ཆུང་གི་དཔེ་ན།  ,0.705,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0059_272772_to_274180,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0059_272772_to_274180.wav,བླམ་པར་རོགས་པ་དེ་དེ་ལྟ་བུར།  ,1.408,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0043_210192_to_212048,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0043_210192_to_212048.wav,ད་ད་དག་སུང། ཉམས་ྱེན་གི་སྐབས་ལས་བལྟས་ན།  ,1.856,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0007_0146_577100_to_581800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0007_0146_577100_to_581800.wav,འདི་སངས་རྒྱས་ཀི་ཐོབ་ི་མ་ཁྱབ་ཙེ། ཁབ་དི་གས་འདི་བཏང་ཁོང་རང་བཏང་ས་ཡོད་མ་རེད།  ,4.7,STT_GR_0007,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0025_0095_474584_to_475736,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0025_0095_474584_to_475736.wav,འདིན་ཕྲག་ཅིག་ལ་བསྒོམ་བརྒྱབ།  ,1.152,STT_GR_0025,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0118_688412_to_689692,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0118_688412_to_689692.wav,སྐྱེ་བ་མེད་ན་འཇུག་པ་མེད་ཕར།  ,1.28,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0009_0001_6100_to_14500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0009_0001_6100_to_14500.wav,ཚོགས་ཐང་རྒྱིད་པ་ག་ཅིག་སྟན་བར་ཡོད། ད་སདེབ་ཉི་ཤུ། སདེབ་ཉི་ཤུ་རྩ་དྲོག་པ། ད་ན་ཐོབ་ཡོད་རེད། ཁྲག་ཚར་ས་ལ།  ,8.4,STT_GR_0009,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0020_0008_38000_to_46500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0020_0008_38000_to_46500.wav,གྲག་མང་པོ་ཡོད་རེད། དེ་རིང་ཆུས་ཉམས་སུ་ལེན་ཙང་། སྟོམ་ཚ་གཅིག་ཡོད་མེད། ལོ་ཐག་གཅིག་རེད། ཟའ་ཕྱོགས་སེམས་རྣམ་པ་ཉི་མ་སྐྱེ་བ་སྐྱེས་པ་ཐབ།  ,8.5,STT_GR_0020,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0015_0010_73760_to_75264,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0015_0010_73760_to_75264.wav,དཔེར་ན་ཤིང་ཐོག་ཀུ་ཤུ་ཅིག་ཡིན་ན་ཡ།  ,1.504,STT_GR_0015,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0017_0069_228424_to_228936,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0017_0069_228424_to_228936.wav,དེ་ནས་ ,0.512,STT_GR_0017,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0008_0022_176408_to_176920,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0008_0022_176408_to_176920.wav,ཁམས་འཚོམ་ ,0.512,STT_GR_0008,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0031_0021_151768_to_152375,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0031_0021_151768_to_152375.wav,ད་བོང་ཡིད་ལ་།  ,0.607,STT_GR_0031,70-80__medium__Teaching,70-80,medium,Teaching
STT_GR_0019_0301_1553495_to_1554296,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0301_1553495_to_1554296.wav,བྱང་ཆུབ་སེམས།  ,0.801,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0027_192368_to_194384,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0027_192368_to_194384.wav,ལེགས་པ་བསྒྲུབ་ན། དེ་ཁོ་རང་གི་འབྲེས་བུ་རེད།  ,2.016,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0117_824700_to_847200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0117_824700_to_847200.wav,དེ་ཁོ་ཚོ་ཧ་གོ་གོས་རེད། ཨ་རིའ་སྒོམ་རྒྱབ་བསྡད་བསྡད་ན། སེམས་མ་ཡོང་པའི་སྐབས་ལས་རྣམ་རྟོག་ཤ་ར་ར་ཤ་ཡོང་ཡོད་རེད། དེ་ལ་ཤིབ་ཀིན་ཁྲ་བ་ལོག་རྒྱུག་རྫོགས་། སེམས་དེ་ལ་རྣབ་རྟོག་ཆར་པ་དེ་འལ་ཡང་མ་ཚོང་ནས། རྣམ་རྟོག་གང་ཤར་དེ་ཤ་ར་ར་རང་བཙན་ག་ཤ་ཡོང་གོ་རེད། ཤ་ཤོང་བ་དེ་ལོ་གོད་གི་ཟ་བོང་རེད་དེ། ཤ་ཡོང་བ་དེ་ཕར་བདག་མེད་ལ་བཞག་བཞག་ན་དེ་ནས།  ,22.5,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0274_1409028_to_1411236,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0274_1409028_to_1411236.wav,ཡང་ན་བླ་མ་གྲོད་པ་རྡོ་རྗེ་གསནས་པ་རྡོ་རྗེ་ཕུར་པ།  ,2.208,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0130_897199_to_899792,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0130_897199_to_899792.wav,ཚང་མ་རྒྱལ་གྱི་བར་དུ་སྐྱོན་དི་ལྟ་བུ་ཡོད་རེད།  ,2.593,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0136_913040_to_914319,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0136_913040_to_914319.wav,མེ་ྡོག་དེ། ད་རང་གི་ལོོ།  ,1.279,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0308_1563704_to_1565303,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0308_1563704_to_1565303.wav,དེ་ང་རང་གྲང་ཆོབ་སེམས་སྐྱེལ་ན།  ,1.599,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0098_644200_to_654300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0098_644200_to_654300.wav,སྤྱེར་ན་དི་སྔགས་སདེ་ནས་ཚེམ་མ་ཡིན་ན། སྔགས་ཀི་འཁོར་ལོ་ད་ལྟ་ང་ཚོ་སེམས་རྣམ་རྟོག་མང་པོ་བརྒྱབ་བར། སྔག་གི་འཁོར་ལོ་དེ་སྒོམ་ལྟར་ན་སེམས་ཉིད་ཁོང་ཡོད་མ་རེད། ང་འཁོར་སྒོམ་དེ།  ,10.1,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0165_1069400_to_1081800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0165_1069400_to_1081800.wav,ཨོ་ནང་གི་ས་རྒྱས་འདི་རེད་སྒྲི་གཞི་དེ། བླ་མ་དེ་རེད། སས་རྒྱས་འདི་རེད་དེ་རང་ལ་དེ་པར་བྱིས། ཕྱི་ཡོད་ན་ག་རེ་ཟ། དཔེ་ཡག་རེད་དེ་འདྲས་སེམས་སྐྱེན་འགྲོ་ཁག་རེད་འབྲུག་སོ་སོས་རྫོག་བརྒྱས་ན་ ས་རྒྱས་ཕེབས་ཁི་ཡོད་རེད།  ,12.4,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0247_1317800_to_1318376,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0247_1317800_to_1318376.wav,མི་འུ་ ,0.576,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0267_1389028_to_1392804,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0267_1389028_to_1392804.wav,ཨ་ད་ང་མུ་མཐུད་ན་ཉམས་ལེན་ཡག་པོ་བྱས་མེད་ཟེ། ང་ཧྲགས་པ་ཕུལ་ག་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,3.776,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0098_634988_to_636812,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0098_634988_to_636812.wav,སྤྱིར་བཏང་ན་ཚ་ཐམས་ཅད་ལས་ཡིན་ན་ཡང་།  ,1.824,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0018_111919_to_112976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0018_111919_to_112976.wav,ཨ། ཉོན་མོངས་འདུག ,1.057,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0257_1336840_to_1337480,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0257_1336840_to_1337480.wav,ཨེ།  ,0.64,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0026_237700_to_239700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0026_237700_to_239700.wav,ཕིན་པ་དང་བསྡད་པར་རྒྱུ།  ,2.0,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0061_355800_to_356695,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0061_355800_to_356695.wav,སདད་པ་མ་གཏོགས་ལ།  ,0.895,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0017_164200_to_169100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0017_164200_to_169100.wav,སྤྱོད་པག་སྐྱོང་། ཆོག་པ་གི་རྟོག་པ་ཡོད་དང་མེད་ སློབ་མེད་ཧ་གོ་གི་མ་རེད།  ,4.9,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0037_188116_to_189076,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0037_188116_to_189076.wav,དེ་རིང་ང་མི་ལམ་ཁྲིད་དང་།  ,0.96,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0261_1340904_to_1341992,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0261_1340904_to_1341992.wav,དོང་རྟོག་ཁོ་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,1.088,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0315_1576856_to_1577560,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0315_1576856_to_1577560.wav,ཡང་ན།  ,0.704,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0206_1133060_to_1134116,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0206_1133060_to_1134116.wav,ལྟ་བ་ལྟན་ངེ་དེ་ཡོང་ན།  ,1.056,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0056_279700_to_309000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0056_279700_to_309000.wav,དེ་རིང་ད་ལྟ་ཤེས་རབ་ལ་བརྟེན་ནས་རྣབ་རྟོག་དང་ཉོན་མོངས་པ་སྐྱེ་བ་དེ། ཨོ་རབ་དབྱིས་མེད་པ་ཤི་ལས། རང་གི་གྲི་ཞིབ་ཚོགས་མ་ཤོར་ན། དེ་ནས་ད་རིང་རྣབ་རྟོག་དང་ཉོན་མོངས་པ་སྐྱེ་བ་དེ། གང་ཡང་ཡོད་མ་རེད། དང་པོ་གམས་ནས་སྐྱེ། བར་དུ་གང་འགག་སྐྱེས་སྒང་གནས་ཚུལ་དང་བྲེལ་བ། སྟོང་པ་ཉིད་ཆགས་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད། ཨ། གདོང་དམ་དུ་སྟོང་པ་གཉིད་སུང། དང་པོ་ནང་རྣམ་རྟོག་དེེ་སྟོང་ལ་དེ་ནས། སེམས་གོན་པོ་སྟོང་ཉིད་ལས་ཕབ་རེད། དེ་ནས་མང་པོ་ཡོད་རེད། དང་པོ་ནང་རྣ་རྟོག་དང་སྟོང་པ་གཉིད་ཡིན་པ་ཧ་གོ་གོ་རེད་ཟེ།  ,29.3,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0042_314024_to_315048,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0042_314024_to_315048.wav,ཁོང་གི་རྩ་བ་བླ་མ་རེདེ།  ,1.024,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0128_557700_to_563700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0128_557700_to_563700.wav,ཆ་དེ་ལ་གདེར་གཅིགས་ཆེན་པོ་ཡོད་རེད་བསམན་བསམ་བློ་བཏང་ན། དངོས་གནས་དྲང་ན་ཁྱེ་དེ་གང་ང་ཡིན། ཚུས་ཤེ་ཀི་མ་རེད་བ།  ,6.0,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0065_459600_to_464200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0065_459600_to_464200.wav,ལམ་སང་ཨོ། བདེན་པར་མ་འགྲབ་པ་ལ། ངས་བདེན་པར་སདེན་འཛིན་གི་ཡོང་། ལམ་སང་ཧ་གོ་གི་ཡོད་རེད།  ,4.6,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0042_197652_to_199412,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0042_197652_to_199412.wav,གུམ་ཕྲན་དངོས་དམ་གི་ྨི་ལམ་བཏང་པ་ཡིན།  ,1.76,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0021_116527_to_117551,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0021_116527_to_117551.wav,དེ་ནས་ང་ཚོ་གནམ་ྟག ,1.024,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0311_1570936_to_1571672,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0311_1570936_to_1571672.wav,དེ་འགྲོད་ི་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,0.736,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0209_1136804_to_1137604,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0209_1136804_to_1137604.wav,འབབ་དེར་གཅིག་གི་འགྱུར།  ,0.8,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0188_933500_to_950500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0188_933500_to_950500.wav,འཛིན་པ་རྩ་བ་ནས་མེད་པ། དེ་ནས་ས་སྟོང་ལམ་ཁ་ལྟ་བུའི་སྐད་ཆ་སྐདཆགས་ཀི་ཡོད་རེད། ཨ། དེའི་སྐབས་ལས་དེ་ནས། དེའི་སྐབས་ལས་ད་དངོས་གནས་དེ་ནས་བླ་མ་རང་བསན་རྒྱ་མིས་རྟོགས་ཀི་ཡོད་རེད་བ། དེ་དུས་སོ་ཚོ་ཚོ་ཚོ་ཞེས་རབ་ཀི་རྟོགས་ཀི་ཡིད་ཆེས་ཡར་སྐྱེལ་གི་ཡོད་རེད། ལྟ་བ་ལ་ཨོ།  ,17.0,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0189_1190960_to_1192560,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0189_1190960_to_1192560.wav,གང་གསུང་ལ་ཉེད་དགོས་ཡོད་རེད་དེ་རེད།  ,1.6,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0052_339432_to_341063,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0052_339432_to_341063.wav,སྱེ་ར་སངས་རྒྱས་ཕེབས་དོང་ྒྲུངས་ཡོད་རེད།  ,1.631,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0130_567200_to_573700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0130_567200_to_573700.wav,ཁྱེད་ལ་དད་པ་སྐྱེ་གི་ཡོད། གོ་ཚོ་གང་རེད་དེ་ནས་ངུན་གྱི་དུས་ཚོད་རྒྱལ་བ། དོག་མི་དབྱིག་གཉིན་ཐམ་ཅད་ཀི་རྒྱ་བ་ཟམ་པ་བསྒྲུབ་ནས།  ,6.5,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0317_1579576_to_1580568,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0317_1579576_to_1580568.wav,ཡི་དམ་ལགས་དེ།  ,0.992,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0075_388900_to_394100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0075_388900_to_394100.wav,རང་གི་ཁེ་བཟང་རེད། ཇུས་རྟོགས་རྒྱས་ན། དེ་ནས་བླ་མ་སློབ་མ་གཉིས་ཀ་གྱོང་རོ་རེད་བ།  ,5.2,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0085_437908_to_438515,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0085_437908_to_438515.wav,སདེ་པ།  ,0.607,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0259_1338247_to_1339080,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0259_1338247_to_1339080.wav,མལྱོང་པོ་ཡོད་རེད།  ,0.833,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0202_1284500_to_1288200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0202_1284500_to_1288200.wav,སེམས་དེ། སགོབ་རྒྱོབ། དེ་འདྲའི་ཀློག་རེད། དེ་རིང་དེ་ཚད།  ,3.7,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0072_513496_to_514680,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0072_513496_to_514680.wav,ཨབཀའ་འཁྲོལ་གྲིགས་གནང་སོང་།  ,1.184,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0291_1448100_to_1453500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0291_1448100_to_1453500.wav,ལྷ་གྱི་ངམ་ལིན་ྱེ་ནས་དམ་བཅད་འཚང་གི་ཡོད་བསམ་དགིས་རེད་བོ། ཐུག་ཚོག་གཅིག་བར་ར་དེ་འདྲས་ཡིན་ད།  ,5.4,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0192_1197680_to_1199504,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0192_1197680_to_1199504.wav,ཆུ་དང་མཐུན་པའི་སེམས་འདི་ཉོན་མོངས་པ་མེད་པ།  ,1.824,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0103_479060_to_481683,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0103_479060_to_481683.wav,དེ་པ་སྐྱེས་པའི་སྐབས་དེ་ནས་ཁྱུས་རང་གི་སེམས་ནི་ཚོར་བ་ག་རེད་འདུག ,2.623,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0254_1332679_to_1333255,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0254_1332679_to_1333255.wav,སྙིང་པོ་རེད།  ,0.576,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0087_441683_to_442452,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0087_441683_to_442452.wav,ྲོག་ས་རེད་བ།  ,0.769,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0067_448900_to_463100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0067_448900_to_463100.wav,ན་བོ་ཆམ། དམ་བོ་ཆ་སྐྱེད་རིམ་གོ་ལ་ཅི་གསུངས་སོང་། མི་དེའི་སྐབས་ལ་འདི་ལག་པ་གི་དཔེ་བཞག་ཡོད་རེད་བ་ལགས། དེ་ནས་ཕྱུག་པོ་ལྔ་དཔེ་བཞག་ཡོད་རེད། དེ་ང་ཡག་པོ་མགོ་ཚོགས་མ་སོང་།  ,14.2,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0075_518584_to_521560,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0075_518584_to_521560.wav,སྤྱིན་རེས་གཟན་དང་འོས་པག་མེ་དང་ཀུ་རོ་རིན་པོ་ཆ་རྒྱུ་ངན་པ་གསུམ།  ,2.976,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0033_275700_to_284100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0033_275700_to_284100.wav,རང་གིས་རག་དེ་རེད། ཨོ་དེ་ཨེ་ནས་མི་འདུག ད་ར་དཔེ་སེམས་གཙང་མ་རེད་དེ། འཛིན་པ་ད་ྐོ་ཡིན་པ་རེད་བསམ་ྱས་གློ་ཡ་དེ་བ་དེ་ཡིནན། དེ་དུས་དག་ག་ཡོད་རེད་བ།  ,8.4,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0094_453812_to_455284,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0094_453812_to_455284.wav,དེ་མི་ན་ཟར་ན་སྡེ་པ།  ,1.472,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0060_357800_to_360500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0060_357800_to_360500.wav,དེ་ནས་ད་ལྟ་ཞིབས་རྒྱུན་གི་ཤི་པ།  ,2.7,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0085_541688_to_543064,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0085_541688_to_543064.wav,ལྷུན་འགྲོབ་རང་བཞིན་གི་རེད་བ་ལག།  ,1.376,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0158_1169600_to_1191500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0158_1169600_to_1191500.wav,ཨོ་སེམས་བསྐྱེད་ཐམས་ཅད་ཁ་དེར་གཅིག་གི་པོ་དེ། སེམས་བསྐྱེད་ཐམས་ཅད་རྒྱུ་ནས་སངས་རྒྱས་རེད་ཤགོ་དེ་འདྲའ་གཟག་ས་རེད་བསམ་སོང་། དེ་མི་ལ་སེམས་སྐྱེན་ཐམས་ཅད་སངས་རྒྱས་མཐོང་བསྡད་ལ། ད་ལྟག་ཁ་ཤས་ཀིས་ཟ་ན། ཨོཙི་ད་སངས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་འདྲའ་ནང་བཞིན་མཐོང་དགོས་རེད་དེ། སྣང་བ་ལྷག་དེ་ལ་ཧྥོབ་ཙི་དེ་འནྲས་ལྷག་རང་བཞིན་མཐོང་དགོས་རེད། དེ་འདྲའ་ ཨེཡིན་ཡ་ཟེ་རྒྱུ་རེད་དེ། དེ་འདྲའ།  ,21.9,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0277_1414116_to_1416260,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0277_1414116_to_1416260.wav,ནམ་རྟོག་མགོ་པོ་ཡོན་ས་རེད། དེ་ནས།  ,2.144,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0233_1230600_to_1246500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0233_1230600_to_1246500.wav,དེ་ལས་རྒྱོ་འྲ་བླུག་ག་མེད་པ་དཡང་བསྐྱར་། བླུག་ག་མེད་པ་ཟེར་ཡ་རེད། རེད་བ་མེད་པ། ཁོ་དེ་འདྲའི་རེད་བ་མེད་པ། ཆུ་ཞེ་སྡང་ཡོང་ན། ཆུ་ཞེ་སྡང་ཡོང་ན་ཞེ་སྡང་དེ་མ་འགྲོ་ན། ཡིན་གཅིག་མི་གཅིག་གཅིག་ལ། དམྱལ་བ་རང་གི་ཞེ་སྡང་དེ་ལ་སྒྲུབ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,15.9,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0140_920112_to_920848,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0140_920112_to_920848.wav,དེ་འདྲས་བྱེད་དགོས་རེད།  ,0.736,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0276_1412484_to_1413924,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0276_1412484_to_1413924.wav,གང་ཡིན་ཟེར་ན། ང་རང་གི་ཟ་མྱང་ཏིག་ཙི།  ,1.44,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0077_583500_to_585300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0077_583500_to_585300.wav,ག་ཡོད་མ་རེད།་ག་རེ་ཟ།  ,1.8,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0108_749800_to_757200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0108_749800_to_757200.wav,དེ་ནས་འཁོར་འདེ་གི་ཆུ་ཐམས་ཅད་དེ་མ་ཁཆགས་པ་གཅིག་ཀྱང་ཕེད་དསོང་། མེ་བར་མཐོང་ར་དེ་ནས་རྒྱ་དེ། རྒྱ་ལ་སྟེ་ལེགས་མི་ད་ཟེར་རེད།  ,7.4,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0131_900208_to_902256,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0131_900208_to_902256.wav,དེ་ཐ་བ་རང་གི་རྒྱུད་ལ་མདོ་ག་མི་དོག་བཏག་ནས།  ,2.048,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0110_708500_to_711900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0110_708500_to_711900.wav,དཔེ་དེམས་འགྲེལ་ཡག་པོ་རེད་དེ། ཀྲ་པ་ལང་དགོས་རེད།  ,3.4,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0047_327860_to_328628,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0047_327860_to_328628.wav,དེ་ནས་སྔོན་མ།  ,0.768,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0060_354520_to_355352,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0060_354520_to_355352.wav,དེ་འནས་སོ་ཚོས་ ,0.832,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0289_1436420_to_1438404,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0289_1436420_to_1438404.wav,བློ་རཏོག་ཞིག་སྒོམ་དགོས་རེད། ཚེང་བུ་ྤུ་ན།  ,1.984,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0073_382840_to_384440,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0073_382840_to_384440.wav,སློབ་མ་རང་ལོ་དེ་རྒྱུར་ལྡོག་ཡོད་མ་རེད་ཟེ།  ,1.6,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0220_1159844_to_1163588,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0220_1159844_to_1163588.wav,ཨོཾ་མའ་ཨ་ལ་མོ་གོ་ར་བེ་ཏར་ྒྲིག་ ,3.744,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0115_806500_to_810900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0115_806500_to_810900.wav,གོར་སྡེལ་གི་རྩ་བ་རང་རིག་ཏུ་སགོ་གསོང་། དགེ་རྟོག་གསལ་འདེབ་ཚ་གོ་གསོང་།  ,4.4,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0160_1026743_to_1027896,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0160_1026743_to_1027896.wav,རང་གི་སེམས་གི་བྱ་ལས།  ,1.153,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0152_1067400_to_1092700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0152_1067400_to_1092700.wav,ད་དེ་དྲའི་རྒྱུད་ཀི་ཤེས་པ་ཚར་ལམ་གི་གོ་རང་གི་ཤེས་ན་དེ་འདྲའ་མང་པོ་གསུང་གི་ཡོད་རེད། དེ་འདྲ་དེ་མཐོང་བ་དེ་ཁ་ཤས་ཀིས་དེ་ལྟ་བུ་མངོན་སུམ་ཡོང་པ་ད་ལྟ་སངས་རྒྱས་ཡོད་མེད་ལ་སོགས་པ་དེ་སཐོང་ཡོད་ན། སེམས་ཀི་གནས་ལོགས་ཐོག་ན། ཨོ། སངས་རྒྱས་མངོན་སུམ་ཡོད་བསམ་པ་དེ་འདྲའ་ཁ་ཤས་ཀིས་དེ་འདྲའ་མཐོང་དགི་ཡོད་རེད། དེ་གང་ཤས་ལའང་སངས་རྒྱས་ཀིས་ད་དེ་ལ་སོགས་པ་སངས་རྒྱས་རྒྱབ་བའི་ཞར་ཚི་ཚིབ་ྱིན་རྒྱ་ལ་ཁཆུས་མཏོང་བ་དེ་གས་འདྲ་མི་འདྲ་མང་པོ་གསུང་གི་ཡོད་རེད། དེ་གང་ཚག་གི་རིམ་པ་གི་ཁྱད་པར་ཡོད་རྒྱུ་རེད་ཟེ།  ,25.3,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0111_493844_to_494548,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0111_493844_to_494548.wav,ཁག་པོ་ཡོད་རེད།  ,0.704,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0207_1331600_to_1358400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0207_1331600_to_1358400.wav,ཨེ་ནས་སྤྱིར་བཏང་དེ་ད་སྣང་གི་ཡ་གི་ཕན་ཡོན་དེ་ཟམ་བཀྲ་ཤས་རྒྱབ་རོགས་གནང་། དཔེར་ན། དཔེར་ན་ང་རང་གི་ད་ག་ནང་སྐྱེས་པ་ཡིན་ན། དེ་ནིང་མི་ཤན། མི་ཤན་དེ་ལ་ཕན་ཐོགས་ག་རེ་ཡོད་རེད། དཔེར་ན་རིན་པོ་ཆེ་ད་སྣང་ཡོད་ན་དེ་ང་ལ་ག་རེ་ག་འདྲ་ཕན་གི་ཡོད་རེད་དེ། སྤྱིར་བཏངས་ད་སྣང་གི་ཕན་ཡོན། ད་ནང་གི་ཕན་ཡོན་ཁྱེད་རང་དང་སླང་དེ་སྐྱེས་བའི་སྐབས་དུ་སོ་སོའི་སེམས་ལ་ག་རེ་འདུག འདི་བ་ད་སྡུག་བསྔལ་འདྲ་བོ་ཚོར་ྟག་དང། ག་རེ་ཕན་གི་འདུག དཔེར་ན། སེམས་དེ་སྔན་མ་ཆར་བ་ནང་ཞིན་ཡོང་གི་རེད།  ,26.8,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0150_1036800_to_1049500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0150_1036800_to_1049500.wav,དའདི་ང་དེ་འདྲའི་འགོར་སོང་། བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའི་ས་དང་པོ་དེ་སླེབས་ཚར་དུས། དེ་ནས་ག་རེ་ལབ་དགོས་རེད། འདི་འདི་ལོང་མགོར་དང་ཞིང་ཁམས་ཚང་མ་དངོན་མཚམ་དུ་མཐོང་ཐུབ་ཀི་ཡོད་རེད།  ,12.7,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0035_185300_to_186004,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0035_185300_to_186004.wav,ལོ་རྒྱུས་བྲིས།་ ,0.704,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0079_426580_to_427956,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0079_426580_to_427956.wav,ཡ་ང་། ཨ།  ,1.376,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0037_272800_to_278600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0037_272800_to_278600.wav,དགེ་རྒུན་གཉར་ག་བཞིག་རེད། ཨེ་ཁོང་གི་གསུང་ན་ང་ཚོ་ལ། དེ་ནས།  ,5.8,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0071_500100_to_515700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0071_500100_to_515700.wav,ཡིད་ཀྱི་ཚུག་ྐྱིད་ཡོད་རེད་དེ། དེ་ཐབས་ཤེས་འཁོ་བ་རེད། དཔེར་ན། དེ་ནས་ཡི་དག་གི་ལྷ་གཅིག་པ་དེ་སྟོང་ཉིད་དང་སྙིང་རྗེ་འབྲེལ་བ་རེད། ལྷ་བརྒྱག་བ་ལ་སྲོག་གཅིག་པ་རེད་དེ། དེ་ལྷཡི་ཐུག་ཚོག་དེ་ཧ་གོ་སོང་དུ་ཚར་ན། དེ་རིང་ལྷ་ག་རེ་དྲིན་ལ་དངོས་སུ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,15.6,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0033_206448_to_207184,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0033_206448_to_207184.wav,ཡག་པོ་ཡོད་རེད་དེ།  ,0.736,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0171_721600_to_724200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0171_721600_to_724200.wav,དེ་ལ་རྟེན་རི་དེ་ནི་ལོ་རྒྱུས་རྣམ་ཐར་ཞིག་དག་མོ།  ,2.6,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0110_492948_to_493460,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0110_492948_to_493460.wav,དེ་པ།  ,0.512,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0083_535128_to_535832,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0083_535128_to_535832.wav,ཨ་འདི།  ,0.704,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0155_682964_to_685460,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0155_682964_to_685460.wav,གྲན་ཕན་གི་སེམ་སྐྱི་ཡ་དེ་བཏང་གི་རེད་བེ་ཟེ།  ,2.496,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0072_378712_to_381336,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0072_378712_to_381336.wav,དེ་ནས་རང་རྒྱུད་ལ་མེད་ན་རང་གི་ཉལ་བར་ལ་འགྲོ་བའི་རྒྱུ་རེད་མ་གཏོགས།  ,2.624,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0159_689268_to_689844,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0159_689268_to_689844.wav,དེ་ནིང་ང་དི།  ,0.576,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0049_332072_to_333352,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0049_332072_to_333352.wav,དེ་གལ་ཆེན་པོ་རེད། སགང་རེད།  ,1.28,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0191_965600_to_967500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0191_965600_to_967500.wav,དེ་ྟ་བ་མ་རཏོགས་ཀི་བར་དུ།  ,1.9,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0175_769000_to_774900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0175_769000_to_774900.wav,འབྲིང་གསོལ་དེབ་མུ་གུལ་གྱི་ཞབས་ཏོག། མཐའ་ལ་ཟང་ཙང་གི་ཞབས་ཏོག་ཙི། རབ་དེ་དེ་རིང།  ,5.9,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0142_923504_to_924624,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0142_923504_to_924624.wav,ཁོ་དེ་འདྲས་འགྲིག་གི་ཡོད་མ་རེད་ང།  ,1.12,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0145_997432_to_997976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0145_997432_to_997976.wav,ཚོགས་དང་།  ,0.544,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0092_625356_to_625932,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0092_625356_to_625932.wav,དེའི་སྐབས་ལ།  ,0.576,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0099_657000_to_675600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0099_657000_to_675600.wav,ས་འོང་ཡོང་འགྲོ་སྒོམ་དེའི་ཐག་ནས་སྔག་འཁོར་དེ་འཁོར་དྒོན་ལ། སེམས་ཀི་འཁོར་དགོས་ཀི་རེད་བ། དེའ་མག་པ་དེ་ཏེ་ཅིག་རཟུམ་སྒང་ལ། དེ་ནསྱི་ད་བསྐྱད་རམ་ཐམས་ཅད་ང་སུ། རྣམ་རྟོག་མང་པོ་མི་དགེ་བའི་རྣམ་རྟོག་མང་པོ་ཚབོང་ན། དེ་ཐབས་ཅད། དག་པ་སྣང་བ་ལ་རྒྱུ་ནས། དེ་ནས་ལྷ་དང་འཁོར་དང་འཁོར་དང་། ཁྱུར་པ་ལག་ཚོགས་པ་འོ་ཟ་ྲོབ་ཡི་ར་ཚོགས་པ་སྒོམ་ཚོང་ན།  ,18.6,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0133_616800_to_625000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0133_616800_to_625000.wav,དེ་ང་ཡིད་ཆེས་མེད་དེ། འོ་ལ་ད་ཁྱོད་ང་ཁྱེད་རང་ཁྲ་ག་ལ་བསྡད་ཀི་ཡིན། ཁྱེད་རང་གྲོང་ཕང་ནང་ལས་ཚོང་སོང་། རྒྱལ་བ་བསམ་པི་གསུང་ནས། དེ་ནས།  ,8.2,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0246_1317063_to_1317639,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0246_1317063_to_1317639.wav,གཚུངས་རོགས་གནང་།  ,0.576,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0204_1129092_to_1129764,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0204_1129092_to_1129764.wav,ད་ང་འཛིན་ ,0.672,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0322_1587672_to_1588856,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0322_1587672_to_1588856.wav,ཡི་དམ་གི་ལྷ་གསར་བཏབ་ནས།  ,1.184,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0053_336500_to_338036,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0053_336500_to_338036.wav,བཅུ་ུ་ཏུབ་དུ་ས་པ་གའི་རྟག་ཏུ་ཚུར།  ,1.536,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0236_1263900_to_1267000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0236_1263900_to_1267000.wav,ལྩ་བ་གདེང་དན་ཡིད་ཞི་དགོས་རེད། མཉམ་རེ་ལྷོ་འཕང་མེད་པ་ཅི།  ,3.1,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0204_1295300_to_1311400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0204_1295300_to_1311400.wav,དེ་ཡིན་ན་དེ་ནས་ཁྱེད་རང་གིས་སྒྲ་སདུད་འཁོར་ལོ་ལ། གཉིས་ཕར་ཐམས་ཅད་ྐྱོག་ནས། དེ་ནས་རང་གི་ཁམ་པ་ལ་ྔ་བསྒོམ་བརྒྱབ། སགྲ་སདུད་འཁོར་ལོ་བཏང་ན། དེ་ནས་གཅིག་པ་རེད། དཔེར་ན་ད་ལྟ་ཚོགས་པ་ཚོ་ལ་ཕུབ་ཡོང་ཐོབ་པོ་ཡོད་རེད། ཚེམས་མ་ཡེངས་པ་གྱེ་རང་གི་སྒོམ་བརྒྱབ་ན། སྔགས་ཁ་ཤས་ཀིས་དེ་འདྲས་སེམས་ན།  ,16.1,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0029_131700_to_142900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0029_131700_to_142900.wav,དེ་ནས་མཚམས་མཐར་ཡིན་ལག་ཏུ་མ་གི་སྐབས་ལ་དེ་ནས། ད་དི་དེ་ཨ་ཕར་ཚུར་ན། ཉོན་མོངས་ཡུན་འབ་པོ་ཕུང་པོ་བརྒྱད་ཁྲད་ཅིག་སདོང་ཕུར་ཚར་བ་རེད། ད་དི་ཕུར་ཚར་ན་དེ་ནས།  ,11.2,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0020_115696_to_116399,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0020_115696_to_116399.wav,ཕུལ་ཆོག་གི་རེད་ཟེ།  ,0.703,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0222_1165924_to_1168004,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0222_1165924_to_1168004.wav,ག་ཚོད་བརྒྱབ་ལ་རྙིས་པ་རེ་རེ་བརྒྱ་སྦྱོར་ཡོད་རེད།  ,2.08,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0106_649579_to_650508,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0106_649579_to_650508.wav,བདེམས་འགྲོལ་ཙམ་བཟང་།  ,0.929,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0121_874400_to_877900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0121_874400_to_877900.wav,དེ་རིང་འཛམ་པ་མ་ཁྱུར་ན་རང་རྒྱུན་གི་གྲོ་འགྲོ་དགི་ཡོད་རེད་བ།  ,3.5,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0116_501075_to_502164,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0116_501075_to_502164.wav,མི་ལ་རེ་པ་འདྲ་ན་།  ,1.089,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0226_1172292_to_1175908,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0226_1172292_to_1175908.wav,རྔིན་པ་གྲངས་བཀག་དགོས་ཀི་འདུག དེམ་བྱས་རེད་ཨ།  ,3.616,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0087_615052_to_616012,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0087_615052_to_616012.wav,ཨ་དེ་ནས་བྡེ་དོས།  ,0.96,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0125_899028_to_899764,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0125_899028_to_899764.wav,ཏིག་ཙི་ཨམ།  ,0.736,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0144_944500_to_974400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0144_944500_to_974400.wav,དེ་བཅུང་སྟེ། རང་གི་སེམས་ལ་མི་འཛིན་འྱོགགལ་ཆེན་པོ་རེད། ཁག་ཡོད་མ་རེད་ཟེ། དེ་ནས་ངུ་ཚོག་ནང་པ་སངས་རྒྱས་པའི་ཁོང་ལ་ཞོགས་ཚར་ནས་བཟུང་ྟེ། ག་རེ། ང་ཕག་པ་ཡིན་ཟེ། གཞིན་གྱི་ང་ལ་གནུས་པག་ཐོག་ནས། ང་ཟུ་པག་ཡོང་དགོས་རེད་དེ། ཨོ་ཁོ་ཚོ་སོ་སོར་སྐྱེད་དགོས་རེད་ཟེ། དེ་དེ་ནས་ང་རྒྱལ་དེ་ཚར་ན། ཨོ་ང་ཕགར་ག་རེ་ཕག་དགོས་རེད། དེ་ནས། གཞིན་གྱི་ང་གནུས་པག་ཐོག་ན། ང་ཟུལ་པ་ཡོང་དགོས་རེད་ཟེ། ཨོ་ལེ། འཟིན་ལ་ཕར་ཕན་སེམས་སྐྱེད་དགོས་རེད་ཟེ། དེ་མ་ཕབ་ན་གཞིན་གྱི་ཁོང་ཁྲོ་སྐྱེས་ན། ང་ཡང་ཁོང་ཁྲོ་བསྐྱེས་ནས་དེ་ནསང།  ,29.9,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0227_1176516_to_1177604,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0227_1176516_to_1177604.wav,དེ་མ་རེད་གསུང། དེ།  ,1.088,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0255_1333351_to_1334631,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0255_1333351_to_1334631.wav,བ་རོལ་སུ་འགྲོག་པའི་སྙིང་པོ་རེད།  ,1.28,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0013_131500_to_134900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0013_131500_to_134900.wav,ཞེ་སྡང་དེ་དི་ྲོ་ཐུབ་ཡ་དེ་ནས་རྡོ་ཆག་ཡང་ྲོ་ཐུབ་གི་ཡོད་རེད།  ,3.4,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0223_1168292_to_1169060,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0223_1168292_to_1169060.wav,ྱང་ཆོག་རེད་གསུང།  ,0.768,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0295_1504100_to_1523900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0295_1504100_to_1523900.wav,ཐོ་མ་ནས་ནས། འདས་པ་སངས་རྒྱས་མར་མི་ཚེ་དུ་ཁྲོང་རེད་དེ། མའོང་ཀ་པ་མ་གཏོང་པར་དེ་འཞུག་གི་རེད་དེ་ནས་དེ་རེད། ལག། མའོང་ཀ་པ་རྫོགས་ཚར་དུས་དེ་ནས་ཀ་པ་སྟོང་རྫོགས་རེད། དེ་འཇིག་རྟེན་ཚུགས་ཁུ་ཡང་ཕེབས་ཀི་རེད། དེ་དྲསི་འཇིག་རྟེན་ཟུག་ཁུ་ག། བསྟན་པ་རྫོགས་རེད། སངས་རྒྱས་སྟོང་གི་བསྟན་པ་རྫོགས་རེད། དེ་ནས་འཇིག་རྟེན་ྫོགས་བསྟན་པ་རྫོགས་ཀི་ཡོདརེད། ག་རེ་། གའ་པ་ལབ་སོང་བ་།  ,19.8,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0100_475123_to_476116,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0100_475123_to_476116.wav,བླ་མ་ལ་ ,0.993,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0102_478099_to_479027,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0102_478099_to_479027.wav,དེ་པག་ྐྱི་བ་ཅིག ,0.928,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0280_1418404_to_1419524,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0280_1418404_to_1419524.wav,ཡར་བྱར་ག་མ་རེད་བེ་ཟེ།  ,1.12,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0066_436000_to_442300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0066_436000_to_442300.wav,ཡུལ་མེད་རྟོགས་ྒྱུག་མ་དག་རྟོག་ྒྱུག་ཏག་རང་འཕྲོ་འགྲོ་དགོས་རེད། དེ་ནས་ཡང་སློབ་བྱང་མང་པོ་མ་རྒྱལ་ལ་ཧ་གོ་གོ་མ་རེད་བ།  ,6.3,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0011_0135_910896_to_912592,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0011_0135_910896_to_912592.wav,ཡོང་སྟེན་དེ་ལྟ་བུ་རྒྱུད་ལ་ཟདོ་ག་མི་འདོག ,1.696,STT_GR_0011,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0050_330868_to_332532,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0050_330868_to_332532.wav,ཁོ་རང་ཡང་བསྐྱར་སྲོག་ཐུབ་ཀི་རེད་བེ།  ,1.664,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0268_1393476_to_1396196,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0268_1393476_to_1396196.wav,ཨ་དེ་ནས་ང་ཉམས་ལེན་འདྲ་མི་འདྲ་ཡང་ཐོབ་སོང་དཔེབས་ནང་།  ,2.72,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0290_1440500_to_1443100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0290_1440500_to_1443100.wav,གང་རྒལ་ཧྲ་ཏིག་ནམ་ལིན་ཁས་ལན་འགྲོ་གི་ཡོད།  ,2.6,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0068_491000_to_496700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0068_491000_to_496700.wav,སྒྲིག་གཞི་བག་དབོད་པ་ཁོ་རང་དེ་འདྲའི་ཡོང་བདུན་ཡོད་རེད། དེ་ནས་དེ་ལ་སྔགས་མ་བསྡན་ན་འབྲིག་གོ་རྒྱུ་མཚན་ད་རེད་བ།  ,5.7,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0288_1434468_to_1435524,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0288_1434468_to_1435524.wav,མཚམས་ྱིང་ྱིག་པ་ངོ་རེད།  ,1.056,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0310_1569944_to_1570648,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0310_1569944_to_1570648.wav,བྱོད་པ་ཕུལ་ན།  ,0.704,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0013_104476_to_107132,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0013_104476_to_107132.wav,འདི་ལོག་ལམ་ལ་ཁྲིད་ཡོད་རེད་བ། ལོག་པ་བླ་ལ་ཁྲིད་ཡོད་རེད།  ,2.656,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0117_502195_to_503251,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0117_502195_to_503251.wav,མགོ་ྲོ་རིན་པོ་ཁྱེར་འནྲ་འདྲ།  ,1.056,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0070_374135_to_376376,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0070_374135_to_376376.wav,བཟང་ཕྱོག་སེམས་བཤད་དགོས་རེད། དེ་ནས་དེ་མ་ཐོབ། ཤེད་ར་དེ་ནིང།  ,2.241,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0113_789800_to_794700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0113_789800_to_794700.wav,ཁོང་དེ་གིས་ཁྱོད་ཐམས་ཅད་ཕར་རྩ་མ་བྱས། ག་རེ་གི་གྲུབ་འདུག་སེམས་ཀི་གྲུབ་འདུག་ཅེ ,4.9,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0019_0125_516563_to_517747,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0019_0125_516563_to_517747.wav,དོང་སདུ་ལ་མ་འད་ཡིན་གསུངས།  ,1.184,STT_GR_0019,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0028_253400_to_256000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0028_253400_to_256000.wav,སྒང་རེད། མི་གཅིག་ལ་ཁོ་འཕྲོག་དུས་ལང་ཡོང་ན།  ,2.6,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0178_1169520_to_1170288,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0178_1169520_to_1170288.wav,ང་། ཨ།  ,0.768,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0045_322964_to_325876,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0045_322964_to_325876.wav,འདི་ང་ཚོ་ད་ད་ལྟ་ང་ཚོ་ལས་རྒྱོ་འདྲོ་ཧ་གོ་གི་ཡོད་རེད།  ,2.912,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0024_0006_68600_to_72200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0024_0006_68600_to_72200.wav,དེ་ཤིན་ན་ས་ཧ་ལ་གདོང་ཞུ་ཡ་དེ་འདྲསི་ཟའ་ཕྱོགས་ཚེམ་ད་འྤྲེད་ན་ཡང་།  ,3.6,STT_GR_0024,70-80__long__Q&A,70-80,long,Q&A
STT_GR_0022_0189_1500500_to_1504500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0189_1500500_to_1504500.wav,ཨ། ཚག་པུ་དེ་ལ་ངུས་བཙོང་ཡོད་མ་རེད། ནམ་མཁའ་ལྟ་བ་དེ།  ,4.0,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0158_1283900_to_1295800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0158_1283900_to_1295800.wav,དོན་དབ་དུ་ད་ལྟ་འཁོར་ཐབ་རྣམ་པར་དག་པ་དེ་ལྟ་བུ་ ཡིན་ན་ཡང་སྐུ་ྟོབས་དེ་རིང་འབྲེལ་བ་དེ་འདྲས་ཁྱབ་ནས། དང་པོ་སྐུ་རྫོབ་ཀི་ཟང་ངུན་གྱི་ཁས་འབྲེལ་བ་ཆགས་ནས། དེ་ནས་མཐར་ཐུག་དོང་དབ་ཀི་དེ་མར་མཐོང་། དེ་ནས་དེ་འདྲས་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,11.9,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0103_811500_to_832700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0103_811500_to_832700.wav,དེ་ནས་དེའི་དོག་ན་དེ་ནས་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་ཐོབ་དང་སངས་རྒྱས་ཟིམ་ཅན་གཉིས་ངོ་བོ་གཅིག་པ་ང་མཐོང་གི་ཡོད་རེད། འདི་སངས་རྒྱས་རེ་འདི་ཟིམ་ཅིན་རི་འཛིན་ལ་འཛིན་པ་ཡོད་མ་རེད། འཛིན་པ་ཐམས་ཅད་མི་སུང་། སངས་རྒྱས་སེམས་ྐྱད་འཛིན་པ་ཁག་ཁ་ཡོད་མ་རེད། དེ་ནས་རོ་རྒྱད་དེ། ཨོ་དེ་ནས་ད་དེ་ནས་དཔེ་ལས་སླ་པོ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད། ད་ལྟ་རང་དེ་མི་ལ་རི་དཔེ་ཐ་མར་གྱི་པ་རཡིན་པ་གསུང་ྱུ་དེ་ལ་གོ་བ་ཆེན་པོ།  ,21.2,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0172_1421600_to_1425700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0172_1421600_to_1425700.wav,དེ་ངོ་ཤི་ན་དེ་ནས། ཨོ་སངས་རྒྱས་དེ་ཐག་རིང་པོ་ལ་དེ་རིང།  ,4.1,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0111_862760_to_863304,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0111_862760_to_863304.wav,ཤེར་དང་།  ,0.544,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0149_1205876_to_1207220,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0149_1205876_to_1207220.wav,གྲོན་ལྷང་གི་དེ་རིང་དཔེ།  ,1.344,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0317_2108540_to_2110620,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0317_2108540_to_2110620.wav,ཐོང་ཡི་བརྒྱབ་བརྒྱབ་ན་དེ་ནས་ཁྱོ་ཚོང་ལ་བློག་པ་ཡོད་མ་རེད་བ།  ,2.08,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0034_293600_to_300100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0034_293600_to_300100.wav,དགེ་རྩ་གང་ཡིན་པ་ཅིག་ཐམས་ཅད། རང་གི་སྒྲུབ་ཟིན་ནས་དགེ་རྩ་ཡིན་བསམ་ནས་དེ་རིང་དེ།  ,6.5,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0078_678200_to_680700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0078_678200_to_680700.wav,སྒོམ་བརྒྱང། ས་ྱ་ཆེན་པོ་སྒོམ་རྒྱག་དགོས་རེད།  ,2.5,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0190_1504900_to_1509500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0190_1504900_to_1509500.wav,སེམས་དང་ནམ་ཁག་བྱད་མིན་ད། ཕྱུ་གོ་སློང་སདུད་ྱི་པ་ཡི་ཟེ་མ་རང་རེད་མ་རེད།  ,4.6,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0208_1607584_to_1608352,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0208_1607584_to_1608352.wav,ཨང་གི་ར་རྒྱིས་དུག་ ,0.768,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0280_1906412_to_1908140,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0280_1906412_to_1908140.wav,དེ་ནས་ང་ཚོས་དགེ་ྩག་ཁྱོང་ཆུང་ཙི་ཡོད་གན་།  ,1.728,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0014_103300_to_106100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0014_103300_to_106100.wav,འཕྲོ་བ་གཏང་མང་དེ་འདྲའ་ཁོང་ཁྲོ་ལ་འགྱུར་འགྲོ་རེད། དེ་གིས་དེ་རེང།  ,2.8,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0327_2127419_to_2131323,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0327_2127419_to_2131323.wav,སྒོམ་དེ་ད་རྒྱ་སྟོང་ཉིད་ཀི་རྒྗད་ཐབ་ལ་དེ་འདྲ། གི་ད་དེ་ཉབས་རྒྱོ་མེན་པ། ཞིབ་རྒྱོ་མེད་པ།  ,3.904,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0125_1151036_to_1152124,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0125_1151036_to_1152124.wav,ཤི་བོག་གི་བདག་པོ་དེ།  ,1.088,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0105_932300_to_942900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0105_932300_to_942900.wav,ག་ཚར་བདག་ཡང་དེ་ལྟ་བུ་རེད་དེ། དེ་ཡིན་ཙང་ཏེས་ཙི་པོ་དེ་སྡུག་པོ་གཅིག་པ་ཡིན་པ་ཡིན་ན་དོང་དག་ཆུ་ཀྱི་རྐྱང་སུ་རོགས་གཅིག་དེ་རེ། སྒོམ་གཅིག་བརྒྱབ་ཚར་ན། སྒོམ་གཅིག་བརྒྱབ་ལ་དེ་ནས་ཐམས་ཅད།  ,10.6,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0024_195500_to_200600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0024_195500_to_200600.wav,ཨོ་གི་ཏ་ལ་འགྱུར་པ་བྱས་པ། རེད་བ།་ལེ་གྷི་ཙ་ལ་འགྱུར་པ་ིག་བྱས་ནས་ཡང་རྫི་གི་ཡོད་རེད།  ,5.1,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0306_2057036_to_2058380,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0306_2057036_to_2058380.wav,ཡོད་ད་ཚུག་ཚོང་ཅན་ལ་དེ་ལྟ་བའི།  ,1.344,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0127_914192_to_914992,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0127_914192_to_914992.wav,རྡོག་ཞུ་དགོས་པའི།  ,0.8,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0210_1612864_to_1614816,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0210_1612864_to_1614816.wav,ཐོང་ས་གནམ་ལ་ཡར་ཁྱོད་ར་མ་དགའ་ལྷོང་ཡོང་གི་རེད་བ།  ,1.952,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0218_1630336_to_1631680,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0218_1630336_to_1631680.wav,ལྷག་ངའི་སངས་རྒྱས་དེ་ག་ྱོད།  ,1.344,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0050_464000_to_466500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0050_464000_to_466500.wav,དཔེར་ན། སངས་རྒྱས་སྐུ་སུ་ད་དག ,2.5,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0009_73400_to_78200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0009_73400_to_78200.wav,ེ། ཚད་གཅིག་གི་ཚངས་རྒྱས་དེ་རང་སོ་བཟེད་དགོས་རེད་ཟེ། ཧ།  ,4.8,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0180_1454740_to_1458484,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0180_1454740_to_1458484.wav,སྐད་ཅིག་ག་ག་ྱིབ་ྒྲག་དེ། ཨོ་ ཚེམ་གི་གནད་རིང་མཐོང་བ་དེ་ དངོས་གནས་སངས་རྒྱས་རེད།  ,3.744,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0070_521888_to_522816,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0070_521888_to_522816.wav,དུན་ལ་དངོས་གནས་ ,0.928,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0101_782900_to_799600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0101_782900_to_799600.wav,ཐག་ཆོག་ར་ད། ད་ང་ཚོ་སེམས་ཀི་ྐྱིག་པ་ཐོང་བ་དེ་སངས་ྱད་རེད། ེ་ རང་གི་རང་ལ་ཐག་ཆོག་མཐོང་ན། དེ་ནས་ཐག་རིང་པོ་ར་བསམ་བློ་ང་གཏོང་གི་མ་རེད། དེ་ནས་དེ་བདུད་བདུད་མཐུད་ནས་དེ་ར་སྒོམ་ཉམས་ལེིན་ཐོབས་སང་ལ། ཨོ་དེ་རྒདུས་ཆད་མེད་པ་ཡོང་ན། དེ་ནས་ད། ཨོ་ྲུ་ྲ་ྱི། རྩེད་གཅིག་དེ་ནས་སེམས་མཐོང་། ད་ད་སེམས་རྩ་བ་མཐོང་།  ,16.7,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0121_903247_to_904175,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0121_903247_to_904175.wav,ནུབ་རྒྱུས་ཐམས་ཅད།  ,0.928,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0113_865128_to_866568,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0113_865128_to_866568.wav,ད་དེ་རིང་ཝམ་ཕྲུ་རྟ་སྒྲིག་གསུང་ན།  ,1.44,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0211_1615328_to_1616064,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0211_1615328_to_1616064.wav,ལང་ལ་བརྟེན་ནས།  ,0.736,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0326_2125147_to_2127035,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0326_2125147_to_2127035.wav,སྟོང་ཉིད་སྒང་ལ་ལྟ་བའི་རྗེས་ལྡན་འདྲ་དེ་ནས་ཡང་།  ,1.888,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0051_474700_to_476300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0051_474700_to_476300.wav,ཧ་གོ་སོང་། ཧ་གོ་སོང་།  ,1.6,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0200_1575100_to_1580100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0200_1575100_to_1580100.wav,འབྲས་བོས་ཡན་པར་ངིས་རྒྱས། རང་གི་ཚེམ་ལ་ལྟོས་དེ།  ,5.0,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0031_262400_to_272100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0031_262400_to_272100.wav,རྩམ་པ་ཀུན་སློང་སྐྱོག་པ་འདྲ་མི་ཡིན་ན་ཡ་དེ་ཁོ་རང་གིས་གཉིས་པ་རེད་མ་གཏོགས་ཚོ་ངོ་སོལ་འཕྲོ་བརླག་རྩ་བ་ནས་འགྲོ་རྒྱུ་ཡོད་མ་རེད། དེ་འདྲའ་ལ་འཕྲོག་མ་ལྷག་པ་ག་རེ་ཁྱིན་པོ་རེད། འགྱུར་པ་མ་སྐྱེས་པ། ག་རེ་ཁྱིན་པོ་རེད།  ,9.7,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0113_1059300_to_1071600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0113_1059300_to_1071600.wav,ཡིན་ན་ཡང་དེ་བར་དོག་གི་སྡུག་བསྔལ་སྨྱོ་པོ་རྒྱུ་དང་གང་རེ་རེད། བདག་འདིན་ལ་བརྟེན་ནས། དེ་ནས་ད་ལྟ་བླུས་འདུན་གྱི་བདག་འདི་ལ་བརྟེན་ནས་བར་ཐོགས་ཡིད་ཀྱི་ྫོགས་ཀྱི་གྲབ་ནས། དེ་ནས་མན་ྒྱ་དེ་པ་ཕུང་པོ་ཟང།  ,12.3,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0042_382500_to_387500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0042_382500_to_387500.wav,ད་བླ་མ་སངས་རྒྱས་སྐུ་གསུམ་གི་ཡོང་མ་ཏིས་བྱས། གང་ལ་ལྡོག་ྡེ་རང་གི་སེམས་ལ་ལུགདེ།  ,5.0,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0159_1298000_to_1300600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0159_1298000_to_1300600.wav,གོ་སྟོབས་དུ་དེ་ལྟ་དེ་བན་ཡོན་མགྱོགས་པི་ཡོད་རེད་དེ།  ,2.6,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0057_499328_to_501664,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0057_499328_to_501664.wav,གཅིག་ནས་གཅིག་ལུ་གྱུར་པ་གྲྭ་ཆགས་སྐྱར་པ་གནས་ཚང་ཡར།  ,2.336,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0125_910256_to_912175,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0125_910256_to_912175.wav,འཕྲུག་སྟེན་རྒྱབ་མགོ་ཁྱིམ་ཚོགས་ཆུང་ཆུང་དེ་ཞོགས་ཀིས་ ,1.919,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0033_294600_to_307000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0033_294600_to_307000.wav,དེ་ནས་དེ་མཐར་ཐོག་ཐོག་ཆུ་ག། བླ་མ་ཐུག་ཆུ་དགོས་རེད། དེན་བླ་མ་ཐུག་ཆུ་ག་དེ་ཡང་། མཐར་ཐོག་དེ་ར་ལམ་ཁི་བླ་མ་ལ་ཕ་གིར་ཉམས་སུ་ལངས་ལ། རང་གི་སེམས་དང་ངོ་བོ་གཅིག་པ་ཆགས་བསྡད་ཡ་རེད། ངོ་བོ་ཉིད་དགོས་གསུང་ན།  ,12.4,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0060_503648_to_504160,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0060_503648_to_504160.wav,མི་རྒྱལ་ཁ་ཡོད།  ,0.512,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0004_34500_to_40200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0004_34500_to_40200.wav,ཨོ། ལས་དག་པ་དམ་བཅད་ཀི་མཐོང་ཁྲོད་བསྐྱབ་དུས་མ་དག་པ་ཐམས་ཅད་མཐོང་ྲོད་སྐྱིད་ཡོད་རེད།  ,5.7,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0265_1881516_to_1882924,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0265_1881516_to_1882924.wav,ད་ངད་གཉིས་ཐག་རིང་པོར།་ངེད་གཉིས།  ,1.408,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0066_513696_to_514943,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0066_513696_to_514943.wav,ཉར་དེ་འདྲའི་དེ་རེད། དེ་འདྲའ་གི་དཔེ་ན།  ,1.247,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0270_1890028_to_1891084,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0270_1890028_to_1891084.wav,རྒྱ་དམར་ཁང་དེ།  ,1.056,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0070_614300_to_620300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0070_614300_to_620300.wav,དེའ་ཟེར་ལ་དེ་ནས་ཟའ་ཕྱོགས་ཚེ་རྒྱད་བཏབ་པ་གི་རྩ་ཐམས་ཅད་སྟོབས་ཆེན་པོ་ཡིན་ཟེ། ཨ།  ,6.0,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0037_336500_to_346200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0037_336500_to_346200.wav,ག་རེ་འགོ་དགོས་འདོད་ད། ད་ལྟ་ཀུན་རྫོབ་རྒྱུ་བྲེལ་ལྷོད་དབང་མེད་པ་ཉིད་ལ། སེམས་ལ་སྐྱི་ཡོང་བ་ཉོན་མོངས་པ་སྟོང་པ་ལེན་དེ། ལུས་མོངས་པ་ཁོ་རང་རབ་བྱེད་སྟོང་པ་ཉིད་དེ་སྐྱེ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད་དེ།  ,9.7,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0100_896700_to_899300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0100_896700_to_899300.wav,སཧོང་ཁུན་དབྱིངས་གི་གང་ཚག་བདག་ལ་བརྟེན་ནས།  ,2.6,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0068_575800_to_592900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0068_575800_to_592900.wav,མ་ག་ྲར་མ་འགྲོ་འགྲོ་ཙོམ་མཁན། ཚོགས་སེམས་ྱན་ཐམས་ཅད། ཐོ་རུ་ཙ་ར་གུ། ཐོ་རུ་སུམ་ཅུ་སེམས་མྐྱན། ལས་དང་སྤོ་པ་ྩ། དཔན་ལ་ཁུག ཐིག་པ། སྨིན་པ་ཚ་ལ་གུ། ཐིག་པ་སྨིན་པ་ལ་ཡ་དེ་ཐིག་པ། ཆེན་པོ་གུ་ཐུག་པ། ཐེག་པ་ཆེན་པོལ་གནས་པ་ཐམས་ཅད་ལ། དེ་འདྲའ། ཟ་ཕྲོག་ི་ཚམ་རྒྱུད་ལ་སྐྱེད་ཐུབ་པ།  ,17.1,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0215_1625312_to_1627584,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0215_1625312_to_1627584.wav,ཨ་མོ་གི་ཁྲས་པུ་ནས་རབས་མཐོང་དགོས་ར། ད་འདི་རེད།  ,2.272,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0143_1192916_to_1194004,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0143_1192916_to_1194004.wav,འདིའི་ཁུག་ལས་བ་རྫོགས།  ,1.088,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0216_1627872_to_1628768,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0216_1627872_to_1628768.wav,ས་ྐྱ་ཕྱུན་པ་ཐོག་ར།  ,0.896,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0155_1245500_to_1249000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0155_1245500_to_1249000.wav,གང་ཟང། མཐོ་རིག་གི་སྐྱེ་བ་ལེན་ཐམ་པ་ དེ་འདྲའ་གི་ནི་སྤག་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,3.5,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0092_692100_to_695800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0092_692100_to_695800.wav,དེ་ནས་སངས་རྒྱིན་ད་དག་རང་དེ་ནྲའ་རང་གི་དུ།་ཟེ་མཐོང་གི་ཡོད་རེད།  ,3.7,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0005_39600_to_45600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0005_39600_to_45600.wav,རྟག་པར་བདག་དེ་ཚོམ་ལ་དེ་ནས་རྐྱེན། ཁོང་ཁྲོ་ཕྲག་དོགལ་སོགས་པ་ལ་སྟེ་ལེན། དེ་ནས་འགེ་རྩ་དེ།  ,6.0,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0197_1544100_to_1555200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0197_1544100_to_1555200.wav,སྙིང་རྗེ་རང་ཐང་ཡོག་པ་དེ་ན་ ནམ་མཁའི་ག་རེ་ཁྱབ་རེད། ཁྱབ་བསྡད་ལོ། སྟོང་པ་རྒྱི་ག་རེ་ཁྱབ་དེ་ཁྱབ་བསྡད་རེད་དེ་ད། གང་ལ་ཡང་ས་སྐྱའི་ཐུགས་ཀི་ཁྱབ་དེ་འོ་ྡོ་ྱེ་དེ་དེ་རེད། ཐུགས་རྐྱེ་ཀུན་ལ་ཁྱབ་པ་ཀྲུག་གུ་ཟེ།  ,11.1,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0022_169300_to_178000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0022_169300_to_178000.wav,ཨེ། ཚད་དམག་གི་འབྲེས་བུ། ཚད་མ་ལ་རྦྱགས་ན། ཟབ་མོ་སྟོང་ཉིད་ཀིས་དོང་ུ་མཐོང་གི་རེད་གསུངས། ཚད་མ་འབྲས་བུ་ཟབ་མོ་སྟོང་ཉིད་མདོང་གསུམ།  ,8.7,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0322_2118332_to_2119163,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0322_2118332_to_2119163.wav,དགེ་ྩ་ཡུན་ ,0.831,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0108_854216_to_856328,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0108_854216_to_856328.wav,དེ་ནས་གཞི་ལྟར་དག་པོའི་གོ་རྟོགས་བླ་མར་དོན་ྱས།  ,2.112,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0046_435000_to_442400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0046_435000_to_442400.wav,རང་སེམས་སངས་རྒྱས་ཡིན་ཀྱང་ངོམ་པ་ཞེས་བསོང་། དེ་ངོ་བོ་ཤིས་ན་དེ་རིང་སངས་རྒྱས་རེད་དེ་ག་ར་ད།་ད་རང་།  ,7.4,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0325_2122332_to_2124763,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0325_2122332_to_2124763.wav,དེའི་རྗེས་སུ་ལམ་སང་རྣམ་རྟོག་བྱས་བྱས་བར་མ་ྱུག་པ།  ,2.431,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0069_520832_to_521632,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0069_520832_to_521632.wav,ང་ལི་ ,0.8,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0014_103900_to_110800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0014_103900_to_110800.wav,དེ་རིང་ཕན་ཚུན་གི་གྲོ་བ་གྲ་རིན་རྒྱད་པ་ག་དེ་ཡོང་། ཁོ་བོ་རྒྱོ་གང་ནས་བྱོང་སམ། ྱག་ཞོང་སླད་ལ་སྐོ་བལོན།  ,6.9,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0043_391100_to_413200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0043_391100_to_413200.wav,རང་གི་སེམས་དེ་ལ། གནས་ལུགས་དེ་ར་ངོ་བོ་སྟོང་པ་ནམ་མཁའ་ལྟ་བའ། རང་རྐྱེན་གསར་བའི་ཡེ་ཤེས་དེ་འདྲའ་དེ་རེད་ དེ། ཨ། སྟོང་པ་སྟོང་རྐྱང་མ་ཡོད་པ་གསར་བ། དེ་རང་གི་སེམས་གནས་ལུགས་ད་ལ་ད་ལྟ་དངོས་གནས་ཐེབ་རེད། རང་གི་རང་ཧ་གོ་གི་རེད་བ། གནས་ལུགས་རྐྱང་མི་ཚོ་གིས། ཐུགས་རྒྱེ་ཀུན་ལ་ཁྱབ་པ་ྡད་ན་དེ་རིང། སྙིང་རྗེ་གི་གདང་གི་དེ་རིང་ ནམ་མཁའི་ཀ་རེ་ཁྱབ་རེད། སེམས་ནམ་མཁའི་ག་རེ་ཁྱབ་རེད། ཁྱབ་བསྡད་ཡོད་རེད།  ,22.1,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0074_637800_to_642400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0074_637800_to_642400.wav,ལྷ་དང་མ་ཡི་བདེ་བ་ཡང་ཕེབ་སྨྱོང་ནས། དེ་ལས་དེ་འབྲས་བུ་ཟས་འགྲོ་གོ་ཡོད་རེད།  ,4.6,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0033_289900_to_293300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0033_289900_to_293300.wav,ཕྱུག་པ། རྒྱིན་པ། ཨ།  ,3.4,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0002_15400_to_29700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0002_15400_to_29700.wav,རྒྱུད་ལོང་པའི་སངགས་ཐམས་ཅད་དེ་གྲང་མེད་བར་གསུང་གི་ཡོད་རེད། དེ་ལ་དམིག་ནས་ཨོ་ད་སངས་རྒྱས་ཀྱི་པར་དེ་ཐོབ་དུས་དེ་ནས། ད་དེ་དང་དེ་ལྟ་བུ་དེ། ག་རེ་ཐོབ། ད་དེ་ལ་ཐོབ་མ་ྱོང་ཟེ་དེ་ཐོབ་སདུ་མེད་པ་ནང་བཞིན་དེ་འདྲའ་ཅི། བསམ་བློ་གཏང་གི་ཡོད་རེད།  ,14.3,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0004_34700_to_38500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0004_34700_to_38500.wav,ག་རེ་ཡིན་པ་ཐམས་ཅད་ལས་རྒྱུང། དཔེར་ན། དགེ་བ་ཅིག་སྒྲབ་ན་ དེ་བདག་དེ་ཚོང་ལ།  ,3.8,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0229_1713500_to_1715800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0229_1713500_to_1715800.wav,མ་ཐོབ་པ་ཡང་མེད་ཟེ།  ,2.3,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0055_497088_to_497984,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0055_497088_to_497984.wav,མ་གཞི་ག་རྲ་ཡིན་ལ།  ,0.896,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0233_1745940_to_1746900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0233_1745940_to_1746900.wav,ལོ་བཀོད་ཡོག་པོ་དེ།  ,0.96,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0027_218700_to_223000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0027_218700_to_223000.wav,སེམས་ཅན་ལ་ཕུལ་འདོག་པ་དང་། དཀོན་མཆོག་ལ་ཁྱུག་པ་དགུ་སྐ་ལ་སོགས་པ་བྱས་ན།  ,4.3,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0154_1233400_to_1241500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0154_1233400_to_1241500.wav,རབ་ལ་ཆོས་སྐྱུ་ལྡན་པ་གཏོང་། དེ་མ་ན་བདག་པོ་ཞེད་ྒང་ལོ་ཁུལ་གཞིན་ཁང་ལ་སྐྱེ་བ་ལས། དེ་མི་ན་སྤྲུ་གོས་ཅིག་ཟའ་ཕྱོགས་ཚེབ་རྒྱུད་ལ་ཡོག་པ་ ,8.1,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0119_1138204_to_1141468,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0119_1138204_to_1141468.wav,བརྩེ་བ་མེད་ན་སྐུ་སེ་སེམས་རྒྱུད་འྲེ་བ་ཆགས་ཐུབ་ཀི་ཡོད་མ་རེད། སྔུན་ྱད་མེད་ན།  ,3.264,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0077_536640_to_537792,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0077_536640_to_537792.wav,དད་གར་མར་ཕེབས་སོང་ན།  ,1.152,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0110_859048_to_860328,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0110_859048_to_860328.wav,ལྲོ་རྒྱེ་འགོ་རྒཅུ་དེ་དཔེ་ལ།  ,1.28,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0001_6800_to_10300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0001_6800_to_10300.wav,ད་བསྔོ་བ་ལ་ཐུག་ཡོད་རེད། དེ་རིང་སྔོ་བ་དེ།  ,3.5,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0204_1598848_to_1600608,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0204_1598848_to_1600608.wav,འབྲས་བུ་སེམས་ཙུ་འདུག་པ་ཡིན་གསུངས་དུས།  ,1.76,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0220_1633664_to_1634528,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0220_1633664_to_1634528.wav,དེ་ས་རྒྱུ་ཡོད་མ་རེད།  ,0.864,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0089_778400_to_783700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0089_778400_to_783700.wav,དེ་ལས་སེམས་ྐཅིད་ཀི་གདོང་རང་ཞིན་དང་འབད་མེད་ལྷུ་ྒྲབ་ཀ་འགྱོང་པི་ཡོད་རེད།  ,5.3,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0138_938640_to_944048,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0138_938640_to_944048.wav,དང་པོི་མགོ་རཚོབ་ཟང་སྐྱོང་གི་སུམས་བརྒྱུད་བརྒྱད། སེམ་ཅད་ཐབ་བརྒྱད་དུན་ཅི་སྒོམ། དེ་ཅི་ྟུར་ཚེགས་པའི་ནེ་ལོག་ཀྱང་། དེ་ནས་མཉམ་དུ་བསྒོམ་བརྒྱབ་ན།  ,5.408,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0012_91800_to_100300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0012_91800_to_100300.wav,ལདན་པ་རེད། འདི་མར་མ་རེད་བསམ་པའི། བཟུང་བ་ཞུལ་ལ་འཛིན་པ་སེམས་རཛིས། མདོར་ནས་འཁོར་བ་དེ་གང་ནས་བཟུང་དེརེད། རཟུང་འཛིན་ནས་བྱུང་ཙི།  ,8.5,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0300_2048012_to_2048908,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0300_2048012_to_2048908.wav,དཔེ་ྩི་ཚ་བོ་དེ་འདྲའ།  ,0.896,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0336_2180700_to_2200500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0336_2180700_to_2200500.wav,དཔེར་ན་ཐབ་ཕོང་དེ་འདྲ་མེ་གཅིག་ཡོང་ན། བད་ཤིང་བྱེ་ཚར་ཡ་ད་ན་མེ་ཡོད་པ་རེད་ན། བད་ཤིང་དེ་ཚང་མ་མེ་ལ་འགྱོ་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད། མེ་བཅུག་ད་མིང་ལ་དེ་ནས་བ་ཤིང་ལག་ལ་ཚང་མ། དེ་ནས་ཐབ་ཀ་དེ་ཐའ་མ་བ་ཤང་གང་གྲོ་དཔེ་ྲད་བསྡད་བུའི་སྒྲི་གཞི་བག་ཡོད་པ་དེ་དེ་། གང་ཅིག་སྟོང་ཉིད་བྱིག་དེ་བག་ཡོད་ཡོད་ནི་ཐོ སྟོང་པ་ཉིད་བཞི་ན་སྟོང་པ་གཅིག་དེ་བག་ཡོད་པ་རེད།  ,19.8,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0141_960400_to_980900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0141_960400_to_980900.wav,རྫོག་ཁ་ཀར་ཆགས་ཡོད་རེད། ཚན་པ་མིའི་ཐང་ལ་དེ་ནས་སེམས་གནས་ལུགས་དེ་ད་རྒྱག་པོན་ཇག་རམ་དེ་ཁཆོ་དང་ངོ་བོ་གྱིག་པ། དེ་ནང་བཞིན་ཕྱག་ལ་དེ་ནས། དོང་དངོས་པོའི་ནས་ལུགས་དེ། སངས་རྒྱས་སེམས་བསྐཅན་གཉིས་བསཀྱག་རེད་དེ། དེ་དོང་སྟོང་པ་རད། དེ་ནས་དམིག་པ་བསྒོམ་བསྡུ་དེ་རེད། ད་བླ་མ་ལ་འཐམ་སོང་འཛམ། དམིག་པ་བསྒོམ་བསྡུ་དེ། དོང་དངོས་པོའི་ནས་ལུགས་དེ་རེད། སངས་རྒྱས་སེམས་ྐྱན་གཉིས་སེམས་སྐད་ཆ་གྲིག་པ་རེད་དེ།  ,20.5,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0332_2141100_to_2148300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0332_2141100_to_2148300.wav,རྒྱ་སྲས་ལག་ལེན་ནང་སོང་འཁོར་ས་རྣམ་བར་མ་རཏོགས་པ་ཞེ་དྲག་རིད། དེ་ནས་ས་སྐྱ་ཆེན་པོ་ཡང་དེ་རེད། རྫོགས་པ། རྫོགས་པ་ཆེན་པོ་ཡང་དོང་དེ་གཅིག་པ་རེད།  ,7.2,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0012_87800_to_94300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0012_87800_to_94300.wav,མ་དང་བ་དང་སྒྲོག་དང་། སྒྲོག་ཀྱི་བར་ཡིད་ལ། ཡུལ་རིང་པོ་དེ་འདྲའི་བརྩེ་བ་གི་འདུ་ཤེས་ཡོད་ནས།  ,6.5,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0050_449600_to_474100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0050_449600_to_474100.wav,དཔེར་ན་ ཀུ་སློང་རྣམ་པར་དག་དམ་པ་དང་དེ་གས་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་ཡོད་རེད། ད་ྟག་ན་གང་ཚ་ང་རང་སོ་སོའི་ས་ལོག་ཏ་ལ། ཨོ་ངས་དེ་ར་རྒྱ་པ་དེ་ཏ་ན་ང་གི་དེ་ལ་ཅི་ང་ལ་ཚེ་ཕནི་དོག་པསི་ས་དྲ་ཡང་མིན་ན་དེ་ཀུ་སློང་རྣམ་པར་ལྷ་ཚོགས། དེ་ཐམས་ཅད། ཀུན་སློང་མ་དག་ནས་དྟ་སྒྱུར་ཆོག་གི་ཡོད་རེད། ཨོ་ད་ངས་ལུས་ངག་ཡི་ཙུག་པ་གང་ཟེར་ཡ་དེ་ཐམས་ཅད་བཟང་ཕྱོགས་ཀི་ལམ་ལ་། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅས་ཟ་རྒྱ་ཐམ་པོའི་ཆེད་དུ་ངོ་རྒོལ་སམ། དེ་འདྲས་བསམ་བློ་གཏང་དགོས་རེད་ ,24.5,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0098_874300_to_878600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0098_874300_to_878600.wav,དེ་དེ་གནས་སྐབས་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུའི་གྲོད་པ་དེ་ལ་སྔོ་རྒྱུ་དགེ་རྩགས་ག་རེ་རེད།  ,4.3,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0081_687500_to_691300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0081_687500_to_691300.wav,དམིག་པ་མིག་དཔའི་ཤིང་རྗེད་དུས་ཀ་ ཁམས་མཚམས་ཚེམས་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་ལ་བྱབས་ནས།  ,3.8,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0114_866760_to_869640,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0114_866760_to_869640.wav,འདི་ཤར་དེ་ལ་ྔ་མར་བརྒྱབ་ནས། རྒྱ་མཚོང་གི་ཁང་པ་གང་ཡོད་རེད།  ,2.88,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0337_2200900_to_2209800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0337_2200900_to_2209800.wav,བག་ཡོངས་ན་དེ་ནས་ཉོན་མོངས་པ་དང་། རྣམ་པར་རྟོག་པ་ཐམས་ཅད་ཤར་རྒྱང་དུ་དེ་ནས་གྲོངས་ནས་དེ་ནས་མི་དགེ་བ་ཐམས་ཅད་དགེ་བ་ལ་འགྱུར་འགྲོ་གིཡོད། ཉོན་མོངས་ཡེ་ཤེས་ལ་འགྱུར་སོང་།  ,8.9,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0279_1905484_to_1906124,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0279_1905484_to_1906124.wav,ཤད་རེད།  ,0.64,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0024_186300_to_207200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0024_186300_to_207200.wav,འཇིག་རྟེན་འཁོར་སྡས་གི་ཆུ་ཐམས་ཅད་ལ། ད་ཚད་མ་ྱོང་འདྲ་དེ་རིག་པ་གི་ད་ཚད་མ་འཁོར་ཤོག་དུ་ན། ཚད་མ་ྐྱིག་ྐྱ་འཁོར་རྒྱུ་རག་གིེ་ཡོད་མ་རེད། ཐ་མ་ད་ཐམ་ཅད་ཚོར་འདུ་རངག་བདག་ལ་ཐུག་རྱད་རེད། བདག་ྔས་དེ་བཟོང་མ་རེད། སེམས་རེད། སེམས་དུ་ཚད་མ་ད་ཆུ་ག་བ་འདུག་དེ་ལ། ཡུ་ཛིན་ན་ཞོག་གྱོ་མ་རེད། མེ་ཙིན་རང་། འཁོར་འད་དེ་རྒྱས་སམ།  ,20.9,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0010_75900_to_81700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0010_75900_to_81700.wav,བརྩེ་བ་ག་རང་ཅིས་དེ་ཁོང་ཁྲོ་གཅིག་ཆར་རོང་ན། དེ་འདྲས་ྐ་པར་སག་པའ་དགེ་རྩང། ཁོང་ཁྲོ་གཅིག་གིས་འགྱོ་པར་གྱེད་ཡ་ྱས།  ,5.8,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0328_2132252_to_2134652,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0328_2132252_to_2134652.wav,སྔོ་བ་གཅིག་པ་མ་ཡིན་པ། དེ་ནས་དེ་གལ་ཆེན་པོ་རེད་རོ།  ,2.4,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0315_2096900_to_2103900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0315_2096900_to_2103900.wav,བར་སྟོང་པ་འདྲ་དེ་ཁྱགས་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད་དེ། ཡིན་ན་ཡང་དེ་ག་དེ་བསྐྱད་རིམ་ཇི་ཙམ་གསར་ཐེབས་པ་དེ་དེ་ནས་བཟང་ཕྱོགས་མ་ཐོབ་ཀྱི་བར་ནས་ཉམས་རྒྱ་མི་ཡོད་པ།  ,7.0,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0287_1948800_to_1956500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0287_1948800_to_1956500.wav,དེང་ཚང་དགི་ད་ཁཆིབ་ཁྲག་གང་ཡིན་ན་ཨ་ལེ། དང་པོ་སེམས་བསྐྱིད་རྒྱ་བྱེད་དགོས་རེད། ཨ།  ,7.7,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0002_16200_to_24800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0002_16200_to_24800.wav,བསག་པ་དེ་དགེ་དག་ཟས་པག་མེད་པ། གོང་ནི་གོག་དུ་བེད་པ། དེ་ཐབ་ཨུ། ཕུ་ཚམ་ཚོགས་པ་དེ་ནས་སྨ་བོ་ཡི་ཡིན་ལ་རེད།  ,8.6,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0013_100700_to_103100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0013_100700_to_103100.wav,སྔ་ྒྱི་རྒལ་པོ་ཅིག་ཡོང་ཤད་པ་ཐམས་ཅད་ཀི་ ,2.4,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0255_1781140_to_1786132,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0255_1781140_to_1786132.wav,དེ་དེའི་ྱེས་ལ་ཨོ་མ་ཐོབ་ཙབ་རྒྱུ་མ་རེད། ས་རྒྱའ་ཡོང་དུས་དེ་སལོབ་ནས།་ས་རྒྱའ་སྐུ་གསུམ་གི་ཡོང་དུས་ཤིས་ན།  ,4.992,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0253_1778324_to_1779476,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0253_1778324_to_1779476.wav,སྦྱར་ས་ཡོང་དུས་དེ་ད་བ།  ,1.152,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0115_871688_to_876680,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0115_871688_to_876680.wav,དེ་ནས་དེ་རྒཇ་མཚོང་དེ་མཁས་དྤེལ་བལྟས་ན། ཨོ་རྒྱ་མཚོང་དེ་ཤེར་གི་ཡུན་འཏིན་རེད་ཟས། བླམ་མ་ཡོས་འྟིན་རེད་ཟེ། ཧ་གོ་གི་ཡོད་རེད།  ,4.992,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0008_61900_to_68600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0008_61900_to_68600.wav,རྩི་བ་གི་ངོ་བོ་དེ་སྟོང་ཉིད་ལ་འདོད་ཀི་ཡོད་རེད། དེ་ནས་སྟོང་ཉིད་སྙིང་ཀྱི་ཟོང་དུ་བརྒྱོབ་པ། རེད་ལ་དེ་ནས།  ,6.7,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0272_1892908_to_1893740,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0272_1892908_to_1893740.wav,ཀྲེ་ཁྲིད་བཏག་ི་ཡོད་རེད་བ།  ,0.832,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0005_40500_to_53900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0005_40500_to_53900.wav,གྱིག་གྱེས་ན་དེ་རིང་ྐི་སོག་ཚར། ཚད་གཅིག་སངས་རྒྱས་ཐོབ་སོང་ཡ་དེ་དག་ འཛམ་བོའི་གླིང་དེ་ལ་དེ་ནྲས། རྒྱ་སཀར་ན་བུ་གུ་གང་ྱན་སྒྲུབ་ཆེན་ནང་རོགས་པ། ཁོང་ལ་དཔེ་ཁས་རིན་པ་དེ་མི་ལ་རིན་པ་རེད་དེ།  ,13.4,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0274_1896268_to_1896908,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0274_1896268_to_1896908.wav,དེ་ནས་དེ་ལ།  ,0.64,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0067_515392_to_516448,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0067_515392_to_516448.wav,ཡོང་ཏིན་མར་ཚོག་ནས་མར།  ,1.056,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0137_937232_to_938575,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0137_937232_to_938575.wav,བཟང་ཕྱོགས་ཚེ་རྣམ་པ་གཅིག་སྒོམ།  ,1.343,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0102_801700_to_807800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0102_801700_to_807800.wav,ཀྲུ་ཀྲག་རྲ་ཅིན་ལ་ཐེད་རྒྱུབ་དུས་དེ་རིང་རང་གིས་བསྡད་ཐུབ་པ། རྣམ་རྟོག་ལ་འཛིན་པ་མེད་པ། རྣམ་རྟོག་གི་ནུས་པ་ལ་ཡ་ྒྱ་ན། ཀྲུ་ཀྲག།  ,6.1,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0082_560900_to_567100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0082_560900_to_567100.wav,མེ་གི་ཁས་ལེན་གོ་ལ་ཁག་པོ་ཡོད་རེད། དེ་ནས་ཆུ་དཔག་ཚལ་འདེའི་ཡིན་མོས་རང་སྲིད་ཞི་པག་པོ་ད། སོ་ཆོའ་ཚོ་སོག་ཁས་ལེན་གོས་རེད་ཟེ།  ,6.2,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0042_370800_to_378100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0042_370800_to_378100.wav,བསག་པ་མན་པའི་དགུ་བ་ཟག་ྐཅད་གུས་བ་ཟག་མེད་རྒྱེག་གི་ཡོད་བ་ཟ། དེ་ནསང་འདི་ལས་འཁོར་བ་ཐོ་མ་མེད་པ་དེ་སྐབས་སུ་འགྱུར་བཡ།  ,7.3,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0192_1514900_to_1519800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0192_1514900_to_1519800.wav,དེ་ནས་ངོ་བོ་སྟོང་པ་ནམ་མཁའ་ལྟ་བུ་དེ། དེ་ལྟ་བུ་ཡིན་པ་དེ།  ,4.9,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0222_1637200_to_1642400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0222_1637200_to_1642400.wav,འབྲས་བུ་སེམས་ད་འདུད་པ་ཟོལ་འདྲ་དེ་རེད་དེ་ནས། སེམས་ལ་ཡིན་པ་འབྲས་བུའི་རྩ་བ་ན་དེ་འདྲའ་ཡིན་ལ།  ,5.2,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0048_453900_to_459400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0048_453900_to_459400.wav,ལན་མ་དག་པ་ཐམས་ཅད་ཀི་སངས་རྒྱས་ཀི་ཡོང་སྟེང་མཐོང་དང་མི་མཐོང་། ཁས་ལེན་ཙང་མི་ལཡི།  ,5.5,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0106_943700_to_950600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0106_943700_to_950600.wav,ལྟ་བ་འཁོར་འྡའ་དབྱེར་མི་དེ་རེད། དེ་ལྟ་བུའི་རྟག་ཙུ་རེད། དེ། ཚེམས་ཅད་ཐམས་ཅད་སྐད་ཆ་གི་ཟག་རྒྱས་ཀི་ཐབས་ཅད་ཐབ་ཐང་གཉིས་སུ་མེད་པ་ཆགས་སོང་ན་དེ་ནྲས།  ,6.9,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0030_254500_to_273400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0030_254500_to_273400.wav,དེ་ནས་ཡོན་དུན་དེ་བླ་མ་སོང་གི་ལོ་སྐུས་ཀྱིག་འཁོར་དགོས། བླ་མ་དེ་དེ་ནས་སཀོ་ཤིག་ཚོང་ལྔ་ལ་ལོ་སྐྱུག་བཙུགས་པ་གཞིན་ཁམས་ལ་མགྲོན་འགྲོ་ག་འགྲོ་བ་དུ བླ་མ་ལོང་སྐོར། དེ་ནས་དེ་ལོང་སྐུད་ྱ་ཁམས་དེ་དག་ཐམས་ཅད་ཡང་མཐར་ཐོག་ད་སུང་ན་དེ་ནས་དངོས་པོ་དང་ཚི་མར་མ་སྤྲོད་པ། དེ་ནས་ནམ་ཁུན་རྒྱ་མཚོང་ད་བ་སྣ་དོང། རང་རྒྱིན་ལྷུན་གྱི་སྒྲུབ་པ།  ,18.9,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0090_784900_to_789000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0090_784900_to_789000.wav,ཁོང་གསུམ་རྣམ་པར་ད་པ་དེ་ན་དེ་རིང་ས་སྐྱ་མཁྱེན་པོའི་སྟོང་སྒོམ་བརྒྱག་བྱ་དེ་རེད་ཟེ།  ,4.1,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0163_1338900_to_1345700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0163_1338900_to_1345700.wav,ཚན་མ་ནས་ལུངས་མཐོང་དུས་གང་ཚག་ཡོད་ན། དཔེར་ན་ཉིན་མ་ཤར་རོགས་ན། ཆག་རིན་པོ་ཆེ་ཐོབ་ཀོ་ཡོད་རེད། དེ་དངོས་ས་དེ་འདྲསཡིན། ཕན་དོག་ཐོབ་གོས་ཡོད་རེད།  ,6.8,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0008_64900_to_73100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0008_64900_to_73100.wav,རང་ཚམས་གཟིགས་སར་སྐྱོར་བ་ལ་ཚད་སྲིག་ཀ་སངས་རྒྱས་མི་ྩལ་རམ་ཟེ། སྐབས་གཅད་དང་འབྲེལ་བ་ཅིག་རྒྱིད་དུ་བྱེད་གསུམ།  ,8.2,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0076_535200_to_536320,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0076_535200_to_536320.wav,ཧེ་ཀ་ཡ་ནང་ལ་ཕེབས།  ,1.12,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0095_837800_to_843200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0095_837800_to_843200.wav,འཁོར་བ་གང་ལེས་སོང་། འཁོར་བ་འཛིན་པ་ལས་བཟོང་སྟེ། འཛིན་པ་ལདི་པར་འཛིན་པ། གཉི་སུ་འདི་པ་ཅི།  ,5.4,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0095_729800_to_736800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0095_729800_to_736800.wav,དེ་ནས་དེ་ལ་ལོམ་དང་རིག་པ་གིས་གཡག་ན། ཚེ་ཅིག་གི་ཚངས་རྒྱས་ཡིན་དང་མིང་བཀའ་རྒྱོད་པའི་ལྟ་བ་ཁས་ལིན་དང་མི་ལིང་མང་པོ་ཡོད་རེད་དེ།  ,7.0,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0085_590000_to_599600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0085_590000_to_599600.wav,རང་གི་སེམས་དེ་སང་རྒྱི་བར་ཟེགས་པ་ལགས་ད་ལྟ་དངོས་སུ་ཉམ་ལེན་བྱེད་པའི་སྐབས་ནས། ད་མི་ལག་རིག་པ་གིས་རང་སན་ཟས་སར་ྐཅོར་བ་ལ་གསུང།་ག་རེ་ཟེར་དགོས་འདུག ,9.6,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0226_1674100_to_1675800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0226_1674100_to_1675800.wav,དེ་ནས་དེ་ཡན་ཙ་ད།  ,1.7,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0148_1202100_to_1205812,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0148_1202100_to_1205812.wav,ངགས་སེ་ཧ་ཡིན་མ་རེད། ཁོ་ལང་པ་ཡིན། ངག་ཡེ་ཤེས་ཡིན།་བསམ་ཉག་གང་ཡོང་མ་ྱུ་སྐྲག།  ,3.712,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0028_0093_697700_to_722200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0028_0093_697700_to_722200.wav,ཡ་སང་འདི་ལ་གང་ཡང་མ་དེན། རྒྱས་དེ་ནས་ཚེམ་དི་ནམ་མཁ་ལྟ་བུ་བསྡད་ཁོ་ཡོད་རེད། ཚེབ་དང་ནམ་མཁ་ཁྱེད་མིན་ན་ཟེ། ཆུ་ག་དེ་ཡིན་ཟེ་རོ་མོ་རང་རེད་དཔེ་གསུང་རེད། དེ་ནས་ཚད་ཀྱག་ག་སངས་རྒྱས་དེ། དེ་རེད་བསམན་སོ་སོར་ཡེ་ཤེས་སྐྱས་ནས་ ཚེམས་ལ་འཛིན་ཆ་ཙི་རག་ན། དེ་ནས་ཁོ་སུ་ཉམས་ལེན་བྱེད་སྟངས་། ཏིས་ཙི་ཧ་གོ་ཡོད་རེད། ཨོ་སྒོམ་ཐང་ད་རྒྱབ་ལ་ས་རྒྱས་དེ་རེད། དེ་དཔེ་དགའ་བ་དང་དགུ་པ་ཆེན་པོ། དེ་ནས་སྒོམ་སྤོབས་པ་སྐྱེད་ཡི་རེད།  ,24.5,STT_GR_0028,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0191_1510000_to_1514500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0191_1510000_to_1514500.wav,འོག་སྟོག་པ་ནམ་མཁའ་ཟླ་བ་དེ། དེ་ཆུ་ག་པ་ཡོན་དེ་རེད་དེ།  ,4.5,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0228_1690700_to_1712000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0228_1690700_to_1712000.wav,ཐོབ་པ་ཡང་མེད་ཟེ། ཨོ་ད་ད་སེམས་སྟོང་པ་ནམ་མཁ་ལྟ་བུའ་གསར་སྟོང་སོག་དུ་རྒྱུག་པ། དེ་ལ་དེ། འདི་ཐོབ་ྱུང་ན། ང་སངས་རྒྱས་ཐོབ་བྱས། གང་ཡང་ཐོབ་མེད་པ་ར། ཐ་མ་དཔེ་བྟེ་ན་ཡ། ད་གང་ཡང་མེད། སེམས་སྟོང་པ་ནམ་ཁ་ལྟ་བུ་དེ། རང་གི་ཧ་གོ་བ་དེ་ཡིན་དུ་མ་གཏོགས་བག་ཚེ། དེ་འདྲའི་ཧ་གོ་གི་ཡོད་རེད། དེ་རད། ཐོབ་པ་ཡང་མེད་ཟེ། ཨོ། ཐོབ་པ་མེད་པ་དེ་ཐོབ་ན།  ,21.3,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0268_1886732_to_1887788,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0268_1886732_to_1887788.wav,ཨོ་ཡག་དེ་གཅིག་དེ།  ,1.056,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0022_0009_72600_to_75600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0022_0009_72600_to_75600.wav,སན་པའི་ཐོག་ལ་ད་གེ་ད་དེ་བདག་ཏུ་ཟོང་བསྡད་ན།  ,3.0,STT_GR_0022,70-80__long__Prayer,70-80,long,Prayer
STT_GR_0030_0044_184923_to_186299,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0044_184923_to_186299.wav,ད་དམིག་པ་སྒོམ་ལོ་ཡ་ཚིག་ད།  ,1.376,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0096_784900_to_800600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0096_784900_to_800600.wav,མྡོ་རྡོ་དེ་ཉིན་བྱེད་ཀི་ཡོད་རེད། ཨོ་རེད། ཏན་ཏིན་ཏག་ཏག་བྱེད་ཀི་ཡོད་རེད། འདི་ག་ཕིན་གི་འདུག་བསམ་ནས་དེ་ང་ཚུ། སུ་ཡིན་ན་ཅི་ཟེར་ཡ་གི་མི་ཡིན་ན་འདྲ། བླ་མ་རགལ་བོའི་ཤེས་གཉིན་ཡིན་ན་འདྲ། གང་ི་ན། གྲྭ་བ་ཡིན་ན་འདྲ། བུ་ཡིན་ན་འདྲ། ག་རེ་ཡིན་ན་། ཕན་གི་འདུག་བསམ་ནས་དེ་ང་སུ་རགལ་བོའི་བཤེས་གྱིན།  ,15.7,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0069_662900_to_666300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0069_662900_to_666300.wav,སྤྲོ་ཁ་དང་ལོ་རྒོ་རང་བྱེང་གི་ཆག་ཡོང་གི་ཡོད་རེད་བ།  ,3.4,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0065_229300_to_248800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0065_229300_to_248800.wav,དེ་ནས་མི་ལ་རིག་པ་དེ་ན་བཞུག་གཡུག་རེད་ཙམ་ནས། དེ་ནས་སེམས་ཀི་དངོས་པོ་ལ་སེམ་དངོས་པོར་འཛིན་པ་གི་དེ་ནས་འབྲེལ་བ་ཁྱེར་ནས། རང་གི་མི་དཔ་དེ་འདྲས་སྐྱེ་ཐུབ་ཀི་ཡོད་རེད། དེ་རིང་དངོས་ཡ་ཁྱེར་ན་ དེ་ནས་རང་ག་བ་བསྡད་ན་འཇིག་རྟེན་སུམ་གོ་གི་གསུང་ན། ཨོ་ཆུ་ལབ་ས་ལ་མི་དཔག་ཡོང་ན། རང་ག་བ་བསྡད་ན་གནས་དེ་ལབ་ཆད་ཡིན་ཟེ། ཆོ་དེ་ལབ་ས་གི་ཆོས་ཡིན། རྩ་དེ་ལབ་ས་གི་རྩ་ཡིན་ཟེ།  ,19.5,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0025_109800_to_113800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0025_109800_to_113800.wav,དེ་ནི་བཟུང་དེ་དེ་ནས་ལ་ཞེན་རྩ་བ་པ་ལ་མ་བར་དུ་བརྒྱུད་པ། དེ་ཐམས་ཅད་ཀི་ ,4.0,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0003_35388_to_37052,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0003_35388_to_37052.wav,བླ་མ་གི་བཟང་ཕྱོགས་ཀི་སེམས།  ,1.664,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0102_850800_to_855300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0102_850800_to_855300.wav,སྐུ་གསུམ་གང་རང་དགོ་ན་། མི་པར་དུ་ཚང་རྒྱས་ཀི་ཡོད་རེད། ཨ ,4.5,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0101_843000_to_847500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0101_843000_to_847500.wav,མཐའ་མ་བར་དོ་སྤྲུ་ྐོར་ཚང་རྒྱས་པའི་སྐྱེ་བ་སྤྲོབ་པ་དགོས་ལ་སོགས་པ་དེ་ནས།  ,4.5,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0021_66172_to_68283,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0021_66172_to_68283.wav,གདོང་བསྒོམ་པ་འཁོར་ས་དམིགས་པ་མེད་པ་ཟམ།  ,2.111,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0056_206428_to_206940,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0056_206428_to_206940.wav,དེ་ནས་ ,0.512,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0023_77000_to_81000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0023_77000_to_81000.wav,དེ་ནས་མདུག་སྔ་ཐེག་པའི་ཞིང་ྟག་རྣམ་སོ་ཞིག་ གྲ་ཅིན་བླ་མ་ཉམས་པའི་ཐོག་རྣམས་རྒྱད།  ,4.0,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0093_331263_to_334368,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0093_331263_to_334368.wav,དེ་ནས་མངོན་སུལ་བྷ་ལ་རེད་པ་ལ་ མི་གོས་ཕྱི་ལ་དེ་ནས་ནོར་བ་གང་ཡང་ཡོད་མ་རེད།  ,3.105,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0082_752232_to_753256,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0082_752232_to_753256.wav,གཟའ་ཕྱོགས་ཚེམས་ཀྱི་གསུམ་ལ།  ,1.024,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0041_433212_to_433980,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0041_433212_to_433980.wav,གཙོར་ཅིག་ལ་ ,0.768,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0097_800900_to_802900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0097_800900_to_802900.wav,གཙོ་ཁོད་ཡོད་རེད་བ། ཨུམ།  ,2.0,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0033_417628_to_418172,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0033_417628_to_418172.wav,དེ་ཁ་ཏང་།  ,0.544,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0009_101000_to_107900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0009_101000_to_107900.wav,ཨོ་ལེ། སྟོང་ཉིད་དབྱིན་བྱད་སེམས་ཀི་གནས་ལུགས་སྟོང་ལ། སེམས་ཀི་གནས་ལུག། སྟོང་ཉིད་སྟོང་ནས་ རང་བཞིན་གི་བརྩེ་བ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,6.9,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0047_446716_to_448060,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0047_446716_to_448060.wav,དེ་ནས་ཡེ་ཤེས་ཀི་ལོ་བསམ།  ,1.344,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0086_315520_to_318464,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0086_315520_to_318464.wav,དི་ཀ་བ་སྐྱེད་རྒྱོ་དེ།་ང་ཚོ་སེམས་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་དེ་གའ་བ་སྐྱེད་པ་ཡིན་ཟེ།  ,2.944,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0091_770536_to_771176,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0091_770536_to_771176.wav,གྲུང་རེ་དཔེར་ན།  ,0.64,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0001_7300_to_14700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0001_7300_to_14700.wav,ཨ། དེ་ནས་མཐར་སོ་པ་བྟབ་ྱུང་དབང་ཅུ་སློང་བ་ནི་ྱས། དེ་ནས་སོ་བཅུ་དུས་གསུམ་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ ཁུ་སྟོང་ཐུགས་བརྒྱ་མགོན་པ་རེད་ཟེར་ན་རྦད་དེ།  ,7.4,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0031_150423_to_152344,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0031_150423_to_152344.wav,ལཔ་ཚོང་ཉམས་མྱོང་ཤོགརང་གི་ ,1.921,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0008_46012_to_46812,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0008_46012_to_46812.wav,སྐད་ཅིག་གི་དེ་རིང།  ,0.8,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0086_761832_to_763272,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0086_761832_to_763272.wav,གང་འདྲ་ཐབ་རྒྱག་ཅིག་སྟོང་གི་ ,1.44,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0092_329407_to_330976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0092_329407_to_330976.wav,མ་ལ་རི་བ་རང་གིས་ཞལ་ནས་གསོང་བོས་རེད་བ།  ,1.569,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0085_313952_to_315104,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0085_313952_to_315104.wav,ཀ་བ་མང་པོ་ཅིག་ཡོད་རེད།  ,1.152,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0064_226363_to_227387,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0064_226363_to_227387.wav,ཡོན་ཏིང་ལ་བརྟེན་ནས།  ,1.024,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0076_741416_to_742824,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0076_741416_to_742824.wav,སྐུ་གསུམ་ཐུགས་སདེན་ཡིན་ན་འདྲ།  ,1.408,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0041_175896_to_178263,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0041_175896_to_178263.wav,ལས་ཀ་མང་དྲགས། སཉོ་མ་རེ་རེ་འདི་ཉམས་ལེན་སྐྱན་ན་དེ་ནས།  ,2.367,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0006_57200_to_74300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0006_57200_to_74300.wav,གྲུབ་མཐག་སོ་ྐྱན་ཐམས་ཤས་ག་རྲའི་བསམ་པོ་ཡོད་རེད་དེ་ན། དཔེར་ན་དེ་ན་ཆུབ་འཇུག་ྱོ་ཕེམ་ཆེན་པོ་ཅིག་ཡོང་ན། དེ་ནས་དེ་ལ་ཚོགས་ྱིན་འཚམ་ྱིན་ན། ཁྱུ་གོ་མང་པོ་ཡོད་རེད། དེ་ནས་དེ་ཚོགས་ྱིན་ན་མགོག་མང་པོ་ཡོད་རེད། དེ་དས་མགོག་རེད་ལེ་དེ་དྲ་གྲུབ་མཐག་རེ་རེ། ས་སྐྱ་གེ་ལོ་ཉི་པ་བཀ་ྒྱུས་བྱས། ད་དེ་འདྲའ་ཡོད་དགོས་རེད། ནང་གི་ཆོད་དེ་གཅིག་པ་རེད།  ,17.1,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0005_54300_to_56700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0005_54300_to_56700.wav,ད་དཔེན་ན་ཚ་ྟ།  ,2.4,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0063_604800_to_611900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0063_604800_to_611900.wav,དུང་འདི་ལ་རྒྱུད་ཀྱི་བཤེད་པ་དང་འབྲེལ་སོང་ན། ད་ྟ་གུ་ཚུག་དེ་ལ་འཁོར་ལོ་ལདེམ་མཆོག་གི་འཁོར་ར་རྐྱང་གི་ཡོད་རེད། ཡ།  ,7.1,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0070_667200_to_675500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0070_667200_to_675500.wav,ཞེས་རབ་གསོན་ཛི། དང་པོ་ཐུས་པའ་ཞེས་རབ་མཐར་གསོན་པ་རེད་དེ། དེ་ནས་བསམ་པོའི་ཞེས་རབ་བཤད་དགོས་མ་རེད། དགོན་པོའི་ཤེས་རབ་དང་དངོན་སུ་ཉབས་སུ་ལངས་ནས།  ,8.3,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0099_806600_to_815200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0099_806600_to_815200.wav,ཕན་ཡི་གི་ཕིན་ཡི་ཡིན་པ་དེ་རང་གིས་མ་རཙོགས་ན། རང་རང་ཉིད་པ་ཡོད་རེད། ཚང་ཉིན་ཤོན་ན་ཤེས་སྐྱེད་ཆུས་རྐྱང་དེ་ནི་ངོ་བཟ་མྱི་ཡོད་མ་རེད། ཁྲིམ་མཉམ་དུ་འཁོལ་དགོས་ཀ་རེད་བ།  ,8.6,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0060_587100_to_595800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0060_587100_to_595800.wav,དེ་ནས་ཡི་དྭག་པ་ཧྲ་ཡི་ཁོ་རང་གདང་ཐུབ་ཀི་ཡོད་རེད། དེ་ནས་དེ་གི་བདག་པོ་བཞིན་ཁམས་ལ་དབང་རྒྱི་འཁོད་རེད། བར་དུ་ལོང་རྒྱུག་དོ་ཁོ་ལ་སང་རྒྱུས་དེ། སྲོག་གཙོ་ལོག་མགོ་དོགས་པ་ཟེར་ྱད་ལོ་སམ།  ,8.7,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0019_64604_to_65372,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0019_64604_to_65372.wav,མཉམ་བཞག་ཡོང་བ།  ,0.768,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0002_19100_to_33300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0002_19100_to_33300.wav,ད་དེ་ན་ཀུ་རི་ཁར་ཙང་སོ་ཅོས་གང་ཤེས་ཞི་དེ་ནས། སྲོག་མེད་ད་ཀ་དབཡིན་གི་རདག་བརྒྱད་ནས་དུས་ཚོག་ལ་དེ་ཡིན་ཡོད་རེད་དེ། བླ་མ་ལ་དུ་གསུམ་སངས་རྒྱས། ཚོབ་རདུ་བདུ་གསུམ་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་ཐུགས་རྒྱུའ་གཅིག་སདོ་དེ་མར་སྒང་ལ་འདུལ་བསྡད་ན། བཟང་ཕྱོགས་ཚེམས་རྣམ་པ་གཉིས་ལས་འདུ་གི་ཡོད་རེད།  ,14.2,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0002_24100_to_34400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0002_24100_to_34400.wav,ཁ་རྩོམ་འཁོར་བ་ནས་དཔེར་ནོ།་དཀུན་ྱོ། ཁམས་གསུམ་དེ། མདོ་ཁམས་ཚུམ་ཁམས་སུམ་དངུས་ཀྱི་ཁམས་ཐམས་ཤེས་ལ། གནས་པ་ཐམས་ཅེས་ནས་དེ་ནས། བདག་བདེན་གི་དབང་གིས་དེ་རིང་འཁོར་བ་ལ་འཁྱམས་ཡོང་ན། དེ་རིང།  ,10.3,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0006_40860_to_41372,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0006_40860_to_41372.wav,ཁྲབ་གཡོང་ན།  ,0.512,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0024_308300_to_317200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0024_308300_to_317200.wav,ཉ་ཚུ་ལེན་པ་པོ་དམ་ཅོད་ཀི་དེ་འདྲས་བྱས། མི་ལར་པའི་ཚིག་རྩ་བ་མ་ྒྱུག གདོང་ྱི་རྩ་བ་བྱུག་གསུང་། ཚེར་ཉམས་ལེན་གཅིག་ཏུ་བྲིལ་ནས་ན་ཚུ་ལེན་རཡོད།  ,8.9,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0038_426428_to_427388,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0038_426428_to_427388.wav,གཙོ་བ་ཙི་ལ་དེ་རིང་།  ,0.96,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0018_219100_to_243000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0018_219100_to_243000.wav,སངས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་དེ་ལ། དེ་སུམས་ཀྱི་སངས་རྒྱས་ཀི་ཐུགས་རདུས་ཀི་ཟང་ཟེ་ལབ་དེ་རྒྱོག་ཡོད་རེད། བསམ་པ་དེ། ཟང་ཕྱོགས་ཀི་ཚེན་རིན་པོ་ཆེ། དེ་སེམས་ཀི་སངས་རྒྱས་ཐུག་ྱུས་སགས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་འདས་ལ་རྒྱུད་ནས། དེ་ནས་མངའང་པ་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་དེ་རེད། ད་ལྟ་སངས་རྒྱས་ཐམས་ཅད་དེ་རེད། རྒྱ་པར་ཚིམ་འཇུག་ནང་སོང་ན། འདས་པའི་སངས་རྒྱས་རྣམས་ཀྱིས་སོགས། མའོང་རྣམས་ཀྱང་སུག་པར་འགྱུར། ད་ལྟར་ྱུ་བ་རྫོགས་སངས་ྱས་ཡག་དང་མྱངས་དུ་གསུངས་པ་ཡིན་གསུང།  ,23.9,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0031_401400_to_405700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0031_401400_to_405700.wav,དེ་ནས་སྲོག་ལྱོགས་ལོང་སྐོར་དོག་པར་སངས་རྒྱས་ལོ་ཡུས།་ དེ་འདྲའ་སློང་རེ་ཡ་མི།  ,4.3,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0072_287104_to_289727,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0072_287104_to_289727.wav,དེ་གང་གསུང་ན་སྔོན་ྒྱུ་གྲོ་ཐོབ་ཐམས་ཅད་ཀིས་གསུང་ནས།  ,2.623,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0018_63708_to_64412,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0018_63708_to_64412.wav,དེ་དོང་དམ།  ,0.704,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0089_322880_to_324799,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0089_322880_to_324799.wav,སེ་རབས་བསྒོམ་པ་ནིའུ་སི་ན།  ,1.919,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0067_649300_to_657400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0067_649300_to_657400.wav,སེམས་ཉིད་དེ་ཕྱུག་གར་རྟོགས་ན། རྣམ་རྟོག་དང་ྱུན་མོངས་པ་དེ། རང་ཁག་མར་མིག་པ། རྣམ་རྟོག་དང་། ཉུན་མོངས་པ་དེ་འགྲོ་ཐུབ་སོང་ན།  ,8.1,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0095_780712_to_781352,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0095_780712_to_781352.wav,ཚུར་གི་དེ་ནས།  ,0.64,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0077_744072_to_745672,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0077_744072_to_745672.wav,བྱད་ཚོགས་རྩོམ་གསུམ་ཡིན་ན་འདྲ།  ,1.6,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0055_204923_to_206140,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0055_204923_to_206140.wav,ཁོམ་པ་ཡང་ཡོད་མ་རེད།  ,1.217,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0026_115300_to_117100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0026_115300_to_117100.wav,རྒྱུ་པ་ལ་བརྟེན་ནས།  ,1.8,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0097_375200_to_383200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0097_375200_to_383200.wav,བླ་མ་རང་གིས་སྒྲོམ་ལ་དགོས་བསམ་ར། དེ་ནས། ཉམས་ལེན་བྱས་ན་ད་འདི་རྒྱབས་ལེན་བྱེད་དགོས་རེད་དེ། ལམ་སྟང་རང་གནས་ཁམས་གང་ལ་བསྡད་ན་ དེ་ནས་བླ་མ་མདུན་ལ་བསྒོམ།  ,8.0,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0076_295744_to_297087,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0076_295744_to_297087.wav,གིག་དང་བསྐོར་ས་ཡོང་མིན་པ་ཐབ།  ,1.343,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0039_428668_to_429980,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0039_428668_to_429980.wav,ཡ་ལི་ཟང་ཕྱོགས་མཚན་བ་དེ་ནས།  ,1.312,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0096_364000_to_373500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0096_364000_to_373500.wav,བླ་མ་ལ་བཟང་ངན་རྩ་བ་ནས་མེད་པ། དེ་འདྲའི་རྟོགས་ཐུབ་རྒྱ་རེད། ཨ། དེ་འདྲའི་རྒྱལ་མིས་གྱེ། དེ་ནས་གནས་དི་ར་ལབ་ཚལ་ཡིན། གནས་གང་ལ་མེད་ན་དེ་ཡིན་བསམ་ནས།  ,9.5,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0012_53052_to_54492,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0012_53052_to_54492.wav,གནས་དཔ་དེ་ལ་དེ་ཙ་དུ།  ,1.44,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0092_771912_to_775304,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0092_771912_to_775304.wav,དེ་འདྲའི་བསམ་བློ་བཏང་ནས་དེ་ནས་སློབ་མ་ཐམས་ཅད་ཀི་ཇུས་རཐོགས་དེ་རྩ་ཆེན་པོ་ཡིན།  ,3.392,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0013_54524_to_55324,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0013_54524_to_55324.wav,དེ་དེ་ལྟར་དུན།  ,0.8,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0077_297344_to_298176,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0077_297344_to_298176.wav,ཡོང་རྒྱུ་མེད་གསུང་།  ,0.832,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0060_216923_to_217916,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0060_216923_to_217916.wav,ཐབས་སྒང་རེད་དེ་ན།  ,0.993,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0079_302431_to_306080,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0079_302431_to_306080.wav,མ་ལག་རེ་དཔེ་དྔོས་ནས་ྱུ་རེས་པ་ཞི་བའུག་ལ་སྒོམ་ལ་བར་ཆད་ཡོང་ན།  ,3.649,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0023_294400_to_304500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0023_294400_to_304500.wav,ཨ་ཧ། དེ་ལ་ྱིག་གཏང་པེབ་ཡོད། ཟེ་ངན་གྱི་གྟོ་བ་འདྲངས་ན། རྩམ་ཕ་ྱུག་ཁོང་ཤེས་པའི་སྐོར་དེ་ངོ་ཚོ་གི་ཁོང་པེ་རྡོག་རྡོག་ལག་ལ་ཡ་རྒྱི་བཟང་ཕྱོག་མཚན་དེ་ཉམས་ལེན་རྒྱལ་ནས་འགྲིག་གི་ཡོད་རེད་ཨ་ཟ། ཉམས་ལེན།  ,10.1,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0103_855900_to_858500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0103_855900_to_858500.wav,དེ་རིང་དེ་སྒྲིས་ཚེབ་ལ་སོང་ང། ད་དགའ་དབང་སྒོར་མོ་རེད་དེ།  ,2.6,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0044_442268_to_443548,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0044_442268_to_443548.wav,ད་མར་པ་ཐམ་ཅད་ལས་ལོང་ཡི།  ,1.28,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0027_117400_to_126600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0027_117400_to_126600.wav,ཨུམ། དེ་ནས་དེ་ཐམ་ཅད་སྐོ་གསུམ་ཐོབ་གསང་དབང་ཟོམ་གི་ཡོང་། དེན་ལ་བརྟེན་ནས་དེ་ནིང་ཁམས་གསུམ་ཚེམས་རྐྱིན་ཐམས་ཅད་ས་སྐྱ་ཆེན་པོའི་གདོང་ང་ཏབ་པ།  ,9.2,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0014_55676_to_57147,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0014_55676_to_57147.wav,འགྲོ་པར་སྒྱུར་རྒྱུ་བསམ་པ་དེ་རེད།  ,1.471,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0061_218875_to_220540,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0061_218875_to_220540.wav,ུ། གནས་བཞིན་པ་དེ།  ,1.665,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0003_36000_to_43200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0003_36000_to_43200.wav,དེ་རིང་ཁ་ཚོའ་བཟང་ཕྱུགས་མཚོན་པ་སྡོམ་པག་རླངས་རེད་དེ། ཨོ། སྐུ་རྟོག་ཆེ་ཐམས་ཅད་བཟང་མ་མཐུན་རྒྱ་བཟང་ཕྱུགས་ཀི་བཟང་ཕྱུག་རྗེ་སེམམ་དེ།  ,7.2,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0015_180100_to_189900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0015_180100_to_189900.wav,སི་པ་སུམ། ཁམས་གསུམ་སི་པ་སུམ་གི་དེ་ནས་སྐྱབས་མིད་གཅིག་པ་རེད་དེ། ཁ་ཚམ་སུ་པ་གསུམ། ཁ་འཚམ་སི་པ་དུ་གོ་བ་དེ་སྡུག་བསྔལ་གི་རང་ཡིད་རེད། ཨ ,9.8,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0052_499000_to_506200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0052_499000_to_506200.wav,མར་ལྷག་ནས་མགྱོག་པ་དག་ཉིག་ཡི་དོ། དེ་ནས་ནམ་གྱོར་པ་ཐམས་ཅད། ཤི་ཅིག་ཡོད་མ་རེད། མགྱོག་བ་བདག་ཉིད་རྒྱིས་པ་སོང་།  ,7.2,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0066_250600_to_261800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0066_250600_to_261800.wav,དེ་ནས་བླ་མ་ཡང་དེ་ནས་མི་ལག་རིས་པར་རང་གིས་བྲིས་ན། ལམ་སང་དེ་ལི་མི་ལག་རིག་པ་ན་མཁོའི་སཀ་རྒྱབལ འཁྲབ་དེ་། རང་གི་བདུན་གྱི་ནམ་ཁ་ལ་བསྒོམ་ནས། དེ་ནས་དེ་དེ་ནས་དོག་ཡིག་ཟེར་སྒོམ་བརྒྱབ། དབང་ྱི་ལངས་ན།  ,11.2,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0010_108100_to_114300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0010_108100_to_114300.wav,སྟོང་ཉིད་ཀི་ཡོང་། དེ་སྟོང་ཉིད་རྟོགས་པ་ཡོང་། དེ་ལ་བརྩེ་བ་ཡོང་གི་རེད་གསུངས། དེ་ས་ཚོག་ཐུན་མོང་ནས་དཔེ།  ,6.2,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0078_746504_to_747464,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0078_746504_to_747464.wav,ཉམས་ལེན་ཡིན་ན་རག་ ,0.96,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0098_803700_to_805500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0098_803700_to_805500.wav,དེ་མ་ཏོག་ཙི་གྱུ་པོན།  ,1.8,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0034_418652_to_419676,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0034_418652_to_419676.wav,བླ་མ་རྒྱ་རྩ་རིན་པོ་ཆེགི་ ,1.024,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0058_568800_to_574400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0058_568800_to_574400.wav,གྲབ་བདེའི་དཔ་དེ་ཡང་དེ་རིང་། དངོ་པོ་འཛིན་སྐྱོང་མེད་པ། ཟླའ་མཚོང་ལྟ་བུ་རང་ཡུད་ཀི་ྱགས་དེ་རེད།  ,5.6,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0051_199676_to_200411,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0051_199676_to_200411.wav,ཞུག་པང་འབུལ་པ།  ,0.735,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0070_282688_to_284703,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0070_282688_to_284703.wav,དེ་ང་ཚོ་ལ་ཉམས་མྱོང་མང་པོ་ཡོད།  ,2.015,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0011_115000_to_138500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0011_115000_to_138500.wav,སྟོང་ཉིད་ཧིན་ཀྱི་སང་འད་མའྱོག་པ་དེ། སྡོང་ཉིད་དེཚ་བདག་མེད་པ་ཆགས་ཀི་ཡོད་རེད། བདག་མེད་ན་དེ་རིང་ཞི་ཤི་གི་ལར་ྒྱུད་གི་སྐྱད་གི་ཡོད་རེད། དེ་ལྟར་མ་རྟོགས་པ་ཐབ་ཅོད་ལ། དེ་ལྟར་མ་རྟོགས་པ་སྡུག་བསྔལ་དེ་ཚོར་གི་ཡོད་རེད། རྟོག་ཉིད་རྟོགས་པ་བདེ་བ་དེ་ཚོར་གི་ཡོད་རེད། ཨོ། དཔེ་སྐྱིད་པོ་ཡོད་རེད། ཚེམས་གོ་གནས་རུགས་ལཏས་ཙ་ཤི་ན། དཔེ་ྐྱིག་པོ་ཡོད་རེད་དེ། ཨོ་རེད། དཔེ་ཙང་སྒོམ་བརྒྱབ་ན་དཔེ་ཁྱིད་པོ་ཡོད་རེད་བ། ཧཧ། དེ་ཡིན་ན་ཡང་།  ,23.5,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0088_321727_to_322240,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0088_321727_to_322240.wav,དེ།  ,0.513,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0095_356600_to_362200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0095_356600_to_362200.wav,བླ་མ་དགའ་ཚད་ངིས་ན། ནི་དཔག་དེ་སངས་རྒྱས་སྐྱ་ཀི་ཟ་ལམ་ཡོང་གི་ཡོད་རེད་བསམ་བློ་བཏང་ནས། དེ་ནས།  ,5.6,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0042_434268_to_439260,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0042_434268_to_439260.wav,གཙོ་དེ་ན་དེ་འདྲའ་རྒད་མ་གི་ཏོག་ན། རྟོག་བླ་མ་ལས་ད་རློང་ལ་བྲིལ་ནས་ཉོན་མོངས་པ་རློང་ཡ། ཤི་ཀི་རློང་ྩེ་མང་པོ་ཡོད་རེད།  ,4.992,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0048_191804_to_193947,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0048_191804_to_193947.wav,འདིན་ཀྱི་རནམ་ཁ་ལ་བསྒོམ། དེ་ནས་དེ་ལ་གསོལ་བ་འདིར།  ,2.143,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0017_203200_to_218600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0017_203200_to_218600.wav,དེའི་ངོ་བོ་ལ་དེ་ནས་བླ་མ་ཁོ་དགེ་འདུན་སྲོང་དམ་ཅི་ཐོག སངས་རྒྱསི་ངོ་བོ་ཡུག་འདུག་སམ་ན། དེ་ན་ཆུ་ཚིག་གཞི་གཅིག་ལ་ཡང་རྩ་བ་ཆེན་པོ་རེད། དེ་ནས་དེ་ལྟ་བུ་ཡོད་ན། ཨེ་ནས་ཡབ་སྲས་རྒྱུད་པར་བརྒྱད་ལ་གསོལ་བ་དེབེ། དེ་ནས་རྒྱུད་པ་དེ་ས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་འདས་ནས།  ,15.4,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0049_456700_to_477200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0049_456700_to_477200.wav,སཟོང་དེ་རིང་གི་རློང་ཁྱབ་རྩི་གི་ཀློང་མི་ནང་མི་ལོང་དེ། ཁ་རེ་སང ད་ང་ག་མ་ཤི་ནས་བླ་མ་རྒྱ་སང་དེ་མགོ་ཚོགས་གོང་དཀྲུག་ཡག་པོ་བྱེད་ཡོད་རེད། ངོ་ཚོའ་ཉས་ཚུ་ལེན་བརྒྱབ། རློང་དང་སེམས་གཉིས་ལ་ཀློང་ཚན་ཚོགས་པའི་ལུས་གཅིགལུས་དང་སྤང་བརྒྱག་ནརེད། ཀླུང་ཚན་གཉིས་ཀ་དེ་ནས་ལུས་གཅིག་བསྒྲོབ་འགྲོ་བོ་ཡོད་རེད། ཨ། ཀླུང་ཚན་མི་གི་ལུས་དེ་བསྒྲབ་སོང་ན། རློང་ཚན་ཙམ་གྱི་ལུས་དེ་གཉིས་དེ། དེ་ནས་ད་ལྟ་ ,20.5,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0037_165495_to_171096,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0037_165495_to_171096.wav,དབང་གིས་ལེན་ཡིན་གསོལ་བ་བཏབ་ན། དེ་ནས་བླ་མ་སེམས་དེ་ནམ་མཁའ་ནང་གི་མི་ལ་རིག་པའི་གསུང་བ་ལ་ཡ་ཁྱབ་སྡེ། དེ་ཉམས་སུ་ལེན་པའི་ཐབས་ལ་དེ་རིང།  ,5.601,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0100_815500_to_839900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0100_815500_to_839900.wav,སེམས་ཀ་དེ་ལོག་བཏོང་ན། ལོ་མཁོ་དང་སྤྲོལ་ཁ་རང་རབྱིན་གི་ྱ་ག་ཡོད་རེད་བ། ཨ། ཨོ་དེ་ནས་དེ་རིང་སེམ་ལ་བཟོང་ལ། དེ་ནས་སེ་ཡ་ཁོ་རང་ལོག་ྟོག་རྟོག་པར་ཟེ་རྒྱས་ལོ་ོལོ་ཁོ་དང་སྤྲོལ་ཁ་ཐབས་ཅད། རྩ་བ་སེམས་ཉིད་ཆོས་སཁོར་རྟོག་པར་ཟེར་རྒྱས་ལོ་དུ་དེ་རིས། སེམས་ཉིད་ཆོས་སཁོར་རྟོག་ན་ཚས་གཅིག་ལ་ཚང་རྒྱས་ཀི་ཡོད་རེད་བ། ཚེས་གཅིག་ལ་ཚང་རྒྱས་ལ། རབ་བར་དོ་དང་པོ་ནས་ཚང་རྒྱས། འྲེང་བར་དོ་གཉིས་པ་ནས་ བར་དོ་ལོ་གོ་ལ་ཚང་རྒྱས།  ,24.4,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0058_208827_to_214971,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0058_208827_to_214971.wav,ད་ཐག་རིག་པོ་ལ་འགྲོ། ཉམས་ལེན་ཁྱེར་ནས། ཨོ་ད་རྒྱ་གར་ལ་ཉམས་ལེན་ཁྱེར་དགོས་འདུག ད་ལབ་ཕཆི་ལ་ཉམས་ལེན་བྱེད་དགོས་དུག དེ་འདྲའི་སམ་མི་མང་པོ་ཡོད་རེད།  ,6.144,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0079_747496_to_749800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0079_747496_to_749800.wav,ག་རེ་ཡིན་ན། ལུང་པ་འདི་གི་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་རྩག ,2.304,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0045_186428_to_187323,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0045_186428_to_187323.wav,སགོང་ངོ་ལ་བཟུང་ལ་དེ་ནས།  ,0.895,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0057_541600_to_564300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0057_541600_to_564300.wav,སློང་དང་། སེམས་གཉིས་ཚོགས་པ་ལ་བསྐྱེད་རིམ་སྒོ་ཀློང་སེམས་ཡི་ི་ཚོགས་པ། བསྐྱད་རིམ་སྒོམ་སོང་ལ། ལྷ་ཡི་སྐོ་དེ། དེ་ནས་བར་དོ་ལ་ལྷ་དེ་དྲིན་པ་ཙམ་གྱིས་དེ་ནས་ཡི་ལམ་ལྷར་རྒྱོར་འགྲོ་གི་རེད་བེ། ད་ལྟ་ཡང་བསྐྱད་རིམ་ས་བོ་སྒོམ་དེ་ལ་དེ་བདག་པོ་བྱས་ཀློ་སེམས་ལ་གྲུབ་བསྡད་ཡོད་རེད། དེ་ནས་ལྷ་དེ་ལ་རྩ་སྟོང་སོང་རྒྱོབ། རང་བྱི་གི་གྲུབ་བསྡེ་རེདོ། ཚེབ་ལ་གས་བོ་བསྤྱད་རིམ་སྒོམ་པ་དེ་རང་གི་ཚེབ་ལ་གྲུབ་ཡོད་རེད།  ,22.7,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0011_51644_to_52700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0011_51644_to_52700.wav,གདོང་དངུ་ཕོག་དེ་དང་།  ,1.056,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0033_157495_to_159447,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0033_157495_to_159447.wav,ས་ལོག་ལ་མཐུང་ན་བར་ཆད་རེད། འགྲོ་མི་རོ་སོང་།  ,1.952,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0084_312640_to_313376,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0084_312640_to_313376.wav,ཁོང་གིས་ ,0.736,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0073_290592_to_292000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0073_290592_to_292000.wav,མི་འུག་གི་སྒོམ།  ,1.408,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0035_420124_to_422012,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0035_420124_to_422012.wav,བཙོག། ཙོག་རེད། རྩོ་བ་རྩོ་བ་རེད། གོ་རེད།  ,1.888,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0073_707200_to_716100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0073_707200_to_716100.wav,དེ་ལ་རྟེ་ལིང་ཆེ་བ་ལ་སྦྱག་ནས་དགོན་པ་ྱེ། ད་སེམས་མ་ཡིངས་པ་མ་རབྱས་ནས། ད་རང་རྒྱན་གཉིས་ཀ་ དེ་ནས་འབད་པ་དོག་མེད་ལ་འབྲེལ་བ་དོ་མེད་ལ་འགྲོ་གོ་དེ་བྱད་དེ་དེ་ནས།  ,8.9,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0088_765256_to_767528,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0088_765256_to_767528.wav,ད་ང་ཚོས་བླ་མ་དགས་བའི་བཤེས་གཉིས་དང་། ད།  ,2.272,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0054_202971_to_204220,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0054_202971_to_204220.wav,ད་ཁོ་ཚོའི་ལུང་པ་འདི་ནི།  ,1.249,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0053_506400_to_512400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0053_506400_to_512400.wav,འདི་ཕ་དམ་པ་སངས་རྒྱས་ཀི་རྣམ་འབྱོར་ཆེ་བ་ཤི་བ་ཟེ། རྣམ་འབྱོར་ཆེ་བ་མ་ཡིན་ འྦྱུང་བ་དག་ྙིད་རྒྱིད་པ་ཡིན་གསུངས།  ,6.0,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0027_337800_to_347600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0027_337800_to_347600.wav,སེ། ཕུང་པོ་ལྔས་དེ་དེ་ནས་འབྱོང་བ་ལྔ་གི་རང་རྒྱུན་ཡིན། ཕུང་པོ་ལྔ་དེ་རྒྱལ་བ་རིགས་ལྔ། ནང་ཉོན་མོངས་སྒང་དེ་ཡེ་ཤེས་ལྔ་གི་རང་རྒྱུན་ཡིན། སྡུག་ནས་དག་པ་དེ། གས་སྔགས་ྟ་བ་ནང།  ,9.8,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0081_307808_to_310048,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0081_307808_to_310048.wav,མ་ལག་རའི་བར་དོ་གི་ཆུ་བར་ཆད་ཡོང་རྒྱུ་མེད་ཟེ་རེད་བ།  ,2.24,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0056_537100_to_541300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0056_537100_to_541300.wav,དེ་ནས་དེ་ལ་བརྟེན་ནས་ལོག་སྒྱུད་རྫོག་པོ་ཁོ་རེ། ཚང་རྒད་ྒྱུ་དེ་ད་ལྟག ,4.2,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0042_178392_to_179703,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0042_178392_to_179703.wav,དབང་རང་གིས་ལསན་ཆོག་པི་ཡོད་རེད།  ,1.311,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0045_443996_to_444604,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0045_443996_to_444604.wav,དེ་ནས་རང་གི་ ,0.608,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0080_749832_to_751208,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0080_749832_to_751208.wav,ཕམི་དགོས་རྒྱག་ན་ནས་མི་ ,1.376,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0007_75000_to_90800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0007_75000_to_90800.wav,དེ་འནས་གརིམ་ཐག་ེ་སོ་སོ་གི་གཅིག་མཛེད་སྟངས་སྐྱུ་བཏང་འགྲོ་ལམ་ྱི་རེད་མ་གཏོགས་ཀས་ན་ཁྱད་པར་ཏིས་ཙི་ཏེ་དང། ཁྱད་ཆོས་སོ་སོ་དུ་མང་མ་ཡིན་པ་རེད་ཡོད་མ་རེད། དེ་སེ་དེ་རྒྱུན་པ་དེ་གཅིག་གཅིགགཅིག་པ་ཡོད་རྒྱུ་དེ་ག་རེ་འྱུག་ན་སྐྱག་གི་འདུག་ལེ། སྟོང་ཉིད་སྙིང་རྒྱད་གཉིས། བཟང་ཕྱོགས་ཚེམ་གཅིག་པ་གཅིག་རྐྱང་རེད་བ་རེད། ཨེ་ནས།  ,15.8,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0004_37788_to_38492,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0004_37788_to_38492.wav,བཟང་ཕྱོགས་ཚེམས།  ,0.704,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0062_600300_to_604300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0062_600300_to_604300.wav,སྲོག་ཙོལ་ལོང་སྐོད་ཙེ། ཨོ་ཚིག་གཅིག་རེད་དེ།  ,4.0,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0046_445436_to_446652,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0046_445436_to_446652.wav,ཞེས་རབ་དང་འབྲེལ་བའི་ཀློག་ཐབས་དེ།  ,1.216,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0016_192400_to_201700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0016_192400_to_201700.wav,རྫོགས་ཁང། གྲོ་ཁམས་ རྫོགས་ཁམས། རཟུགས་མོས་ཀྱི་ཁམས། གང་རྫོགས་མིང་ལ་ཡང་ལམ་འཔར་གྱིད་པའི་སྡུག་བསྔལ་ཡོད་རེད། དེ་ཐམས་ཅད་སྐྱབས་དེ་བཟང་ཕྱོགས་ཚེམས་ུ་རདམ་པ་ཅིག་གཅིག་པུ་རེད།  ,9.3,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0059_215483_to_216700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0059_215483_to_216700.wav,ཡིན་ན་ཡང་དེ་ཐམས་ཅད་ལ།  ,1.217,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0084_758952_to_760424,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0084_758952_to_760424.wav,ས་རྒྱས་ཀི་འཕྲིན་ལས་དངོས་གནས་དེ་རེད།  ,1.472,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0081_751272_to_751976,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0081_751272_to_751976.wav,ྐྱིག་གི་རྒྱུད་ལ།  ,0.704,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0030_378800_to_399200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0030_378800_to_399200.wav,ཨོ་རང་གི་ལུས་དེ་དངོས་ནས་ཞད་ར་སངས་རྒྱས་རེད། གནས་སྐབས་ཆོ་ནང་ཆག་ྲོམ་འདྲ་བོ་ཆགས་འདུག དེ་ནས་ཁ་སང་བླ་མ་ཁྱ་ྲ་རིན་པོ་ཆེ་གི་ས་། སྲོག་གཙོ་རེད། རྩོ་བ་རཙོ་བ་རེད་ག་རེད་ཟེར། སྲོག་དེ་ནས་དེ་རིང་ླ་སྲོག་འཛིན་གི་ཡོད་རེད། དེ་ནས་རཙོ་བ་དེ་ན་དེ་རིང། ཡ་ལི་ཟང་ཕྱོགས་མཚེ་བ་དེ་ནས་ཉོན་མོངས་པ་རད་ྟོར་གཙོ་བག་ལས་ཉོན་དགོ་ཡོད་རེད།  ,20.4,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0032_153079_to_157304,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0032_153079_to_157304.wav,མཚམས་ཉམས་གྲབ་ཉམས་ལེན་བྱད་པའི་སྐབས་སུ། ད་ང་བླ་མ་རྒྱག་གོ བླ་མ་དེ་ནས་འགྲོ་དགོས་འདུག་བསམ་ན།  ,4.225,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0020_65468_to_66012,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0020_65468_to_66012.wav,ཐ་རྒྱ་བཅུ་མའི།་ ,0.544,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0090_324928_to_326784,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0090_324928_to_326784.wav,གེ་ད་སྒོ་ས། མིམ་ལྱོང་ཞོག་ོག་དེ།  ,1.856,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0008_92500_to_100700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0008_92500_to_100700.wav,དེ་ཡིན་ན། དེའི་ལྟར་དོན་ལ་དེ་ནས། རྩ་བའི་བླ་མ་ཐོབ་སྟོང་ཉིད་སྙིང་ཀྱི་ཟོང་འདུ་རྒྱུག་པ་དེ་དང་། ང་ཚོ་གང་ཅག་རང་གི་ཟབ་ལྷིན་གི་ ,8.2,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0034_159607_to_161815,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0034_159607_to_161815.wav,གནས་སྐོར་ལ་འགྲོ་མི་ློང་། བླ་མ་རྒྱག། འགྲོ་མི་རོང་།  ,2.208,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0022_279200_to_292900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0022_279200_to_292900.wav,ད་འདི་ྱོ་མཐོང་དེ་ལ་འབྲེལ་བ་ཡོད་རེད་དཔེ། ཧ ཨ་ནས། ལོ་གིས་བསྟན་པ་དེ་ཉས་ཉམས་ལེན་བྱེད་མྱི་ཡང་ཁ་ཁ་རེད། ཁོང་ལ་དཔེ་ཁྱིན་ཡ་བྱིད་རེད། ཤི་ཡ་ཧ་དགོས་རེད། ང་ཚོ་དེ་ཡང་གྲག་ཀ་ྩ་དུ་དགོས་རེད། དེ་རིང་ཡང་ངོ་གསོ་སྔོན་མ་དེ་ར་ཟེར་འགྲོ་རེད་ད།  ,13.7,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0038_171512_to_172567,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0038_171512_to_172567.wav,ཏིང་ངེ་འདི་གི་དབང་བསྐོར་འཛུ།  ,1.055,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0062_221628_to_224251,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0062_221628_to_224251.wav,བླ་མ་གང་ཟག་གི་གནས་ཟིན་ྱེ་ལབ་སོམ། དཔེར་ན་ ,2.623,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0005_39068_to_40796,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0005_39068_to_40796.wav,སྐུ་ཐོབ་ཚ་ཆོ་ཚོ།་ཟབ་སྷུན་རྒྱ་དེ་གི་ ,1.728,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0072_700900_to_704500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0072_700900_to_704500.wav,སྡུག་བསྔལ་མང་པོ་ྱོང་སུང་རེད། རྒྱུ་བརས་རིག་གིག་ད་ཡོང་དུས་དེ་རེད་དེ།  ,3.6,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0057_207227_to_208507,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0057_207227_to_208507.wav,བུ་གི་ས་ཆ་གཅིག་པ་མ་རེད།  ,1.28,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0026_334000_to_336000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0026_334000_to_336000.wav,རྒྱུད་ླུས་དུས་ད།  ,2.0,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0054_513600_to_526000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0054_513600_to_526000.wav,ཉམས་ལེན་ཤི་པ་ཐམས་ཅད་ཤར་གི་ཡོད་མ་རེད། མགྱོང་བ་དང་ྙེད་ཀྱི་པ་དེ། མགྱུང་པོ་དག་མ། སྙིང་མ་དེ་ཚོ་པོ་ཕུང་པོ་དེ་ལྷ་ཨ་ཁོ་ཡོད་རེད། སྙིང་མ་དེ་ལ་སློང་སེབ་དང་ལོའི་ཆ་ལ་དེ་ནས་བཟང་ཕྱོགས་ཚེམས་ལ་སྤྲོད་པ་དེ་རིང། ཡ་དམ་དྱི་ལྷ་རྒྱ་ཚོང་ལྟ་བུ།  ,12.4,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0026_0036_423260_to_424124,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0026_0036_423260_to_424124.wav,སྲོག་དེ་ནས་དེ་རེང།  ,0.864,STT_GR_0026,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0030_0069_275700_to_281400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0030_0069_275700_to_281400.wav,གེག་དང་བར་ཆད་གོ་ས། རྟོག་པ། བར་ཆད་ཐམས་ཅད་ཚེར་ཐུབ་ཀི་ཡོད་རེད། ངེས་བར་དུ།  ,5.7,STT_GR_0030,70-80__medium__Prayer,70-80,medium,Prayer
STT_GR_0027_0001_28900_to_56600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0001_28900_to_56600.wav,ད་ལྟ་ལྷ་ཁང་གིི་ལྷ་ཁང་གི་ནང་ནས་ཉམས་མྱོང་ཁྱེར་ཡ་དེ་མཉམ་བརྒྱག་གི་བྐབ་གོས་སུང་། དེ་རིང་དེ་རྒྱེལ་ཐོབ་ཀཅུག་ལམ་དང་ྩ། དེ་རས་ཕར་ར་ཚོ་བཅུག་ལམ་དང་བསད་དུས། དེ་སྒྲིག་གཞི་དེ་ཞིག་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད་ཡང་། སྒྲིག་གཞི་འོད་པའི་སྐབས་ལ་དེ་རིང་རྣམ་རྟོག་གི་སེམས་ལ་གནོད་དཔ་མེད་པ། དེ་ནས་མཚན་རུ་ཚོ་པ། ཨའདི་བཟུང་ཡོད་མ་རེད། སྒྲིག་གཞི་འོལ་པའི་སྐབས་ལ། དེ་ནས་ཕར་ར་ཟ་ཁང་གི་ནང་སླེབས་ཙར་ན། དེ་ནས་ཡང་ཚིག་དེ་ཐའ་མ་འཛིན་གི་ཡོད་རེད། འཛིན་ལ་དེ་ནས་མཚན་རུ་ཚོ་པ།  ,27.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0002_57400_to_61200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0002_57400_to_61200.wav,འདྲ་མི་འདྲ་སྐྱག་གི་ཡོད་རེད་བ། དེ་དྲི་གཞི་དེ་ཐོབ་མ་ཐོབ་པའི།  ,3.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0003_62700_to_65200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0003_62700_to_65200.wav,དྲིན་གཞི་བསྟིན་ཡ་ལ་ད་ལྟ་ྟ་ཉུན་དུས།  ,2.5,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0004_65600_to_68400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0004_65600_to_68400.wav,ཨོཾ་ཝ་ཧོཾ་རདོ་རྲེ་དེའ་བ་དེ་གིས་དཔེ་ཕན་གི་ཡོད་རེད།  ,2.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0005_69200_to_77800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0005_69200_to_77800.wav,དེ་འདྲས་ི་འདིན་རྒྱབ་མེད་ན་ཨོཾ་ཝ་ཧམོ་ཡིན་ན་ད་ལྟ་སྲོག་གཙོར་ཙོམ་ཀློང་དེ། གློང་དེ་སེམ་མཉམ་དུ་བསད་ན། དེ་འདསའ་ཡོང་འདིན་ཆེན་པོ་ཡོད་རེད།  ,8.6,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0006_79700_to_89200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0006_79700_to_89200.wav,དེ་མི་དིག་ད་ད་ངོ་ཚོ་ཟ་ཁང་ནང་ནི་སྐད་ཆ་བཤད་དུས་སྐད་ཆ་ག་རེ་བཤད་ནསད། དེ་རྗེས་སུ་འདྲང་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད། དེ་ནས་ཝོག་དོང་ལི་དེ་ལ་གྲག་ན་ཨུ་ཧོཨ་ཱོང།  ,9.5,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0007_90200_to_102500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0007_90200_to_102500.wav,དེ་ཡོང་ན། དེ་དེའི་སྒང་ལ་དྲན་ཞི་ཡོང་ཚར་ན། དེ་ནས་དི་ལྷ་ཁང་དང་གཙོ་བ་དེ། དྲན་གཞི་ྐྱ་ཐམ་ྟེན་ལ་ལྷ་ཁང་དང་འཚོ་བ་དེ་བསྡད་ཀི་ཡོད་རེད། ཨ། དེ་དེ་བ་ད་ལ་རྒདུ་ཆད་མིན་པ་དེ་ནས།  ,12.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0008_103000_to_108700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0008_103000_to_108700.wav,རྒྱ་སྲས་རག་ལེན་སྐ་བོ་བཙོང་བ། ལྷག་པར་དུ་སྔོ་ཧ་རྡོར་གྗི་དེ་བ་ཉམས་ལེན་བྱེད་རྒྱུ་ན། དེ་ཕེབས་ཀི་ཡོད་རེད་བ།  ,5.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0009_111200_to_114900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0009_111200_to_114900.wav,དེ་ཡུང་རིང་འབོ་གོམས་སོང་ལ། དེ་ནས་དེའི་འཚོ་བ་ནས་བསྡད་པ་རེད། ལྷ་ཁ་ལང་ཚོ་བ་ནས།  ,3.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0010_116100_to_122200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0010_116100_to_122200.wav,ཨོཾ་ཨཱོཾ་སྔག་ད་ལ་བརྡ་ཐུབ་ཀི་མ་རེད། དེ་ཨཾ་ཱོ་ོ་ད་བ་ན། ཨོཾ་ཨཱཾ ,6.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0011_124300_to_145900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0011_124300_to_145900.wav,དེ་དྲིན་དེ་ན་སེམས་ཕྱེད་ཀ་དེ་དཔེར་ན། ང་ཚོས་ག་ལག་ཟ་བ་ཀང་ནས་ཨོཾཝ་ཧ་དེ་ཝ་ོ་ལ་འདྲག་སོང་ན། དེ་ནས་སེམས་པ་ཆ་ཚང་ཁ་ལག་དེ་ན་འགྲོ་དགོས་ཡོད་མ་རེད། སྐད་ཆག་ཉིད་ན་ཨོ་ཝ་ཧོ་དེ་མ་རྒྱུད་ན། སེམས་ཕྱེད་ཀ་དེ་ཨོཾ་ཝ་ཧགོ་ཟིན་བསྡད་རེད། དེ་ནས་སེད་ཀ་དེ། ད་སྒྲ་སྟོང་ྲི་སདི་དོ། སྐད་ཆ་ག་རེའ་གོང་ལ་དེ་དྒྱིད་སུ་འདྲ་གི་ཡོད་རེད་བ།  ,21.6,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0012_149900_to_152000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0012_149900_to_152000.wav,བགྲ་ཤིས་དུ་ྱས་མིན་པ་སྐྱོང་དགོས་རེད།  ,2.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0013_158500_to_170000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0013_158500_to_170000.wav,མ་རག་རིག་པི་སྣག་སྟོང་གི་ལྷག་གསུང་རྒྱུ་དེ་གཟུགས་ལ་འཛིན་པ་མ་རྒྱུག་ན་དེ་ནས་ལྷག་ཡིན་ཟེ། དྒྲ་ལ་འཛིན་པ་མ་རྒྱུག་ན་སྔགས་ཡིན་སུང་། རང་རབྱེན་གི་སྣག་སྟོང་སདྲག་པོང་ཐམ་ཅད་ ,11.5,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0014_170300_to_176400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0014_170300_to_176400.wav,དེ་འདྲའ་མྒྱོག་པོ་། འཛིན་པ་ྱུགས་དོན་ན། དེ་ནས་འཛིན་པ་དེ་གིས་སོ་སོའ་སེམས་ལ་འགྲིབ་ཀི་ཡོད་ནེད། དེའི་ཕྱིར་དུ་གསོག་པི་ཡོད་རེད་བ།  ,6.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0015_180400_to_186500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0015_180400_to_186500.wav,དེ་འཚོ་དྲི་དེ་ཡག་པོ་རེད། ཨོ། ལྷ་ཁང་གི་འཚོ་བ་དང་ཟ་ཁང་དང་འཚོ་བ་ཡ་ཁ་ཁག་རེད་ཤག་དེ། ཚོ་ཁྲི་དེ་ཞེ་རབ་རེད།  ,6.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0016_187700_to_192000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0016_187700_to_192000.wav,ད་དེ་ནས་འགྲེལ་བཞད་མ་མཐུད་ན་དེ་ནས་ཚོར་བ་གཅིག་པ་ཆགས་ཐུབ་ཀི་རེད་མ་འོངས་པ་ལ།  ,4.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0017_193100_to_201400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0017_193100_to_201400.wav,འཚོ་བ་གཅུག་པ་ཆགས་ན། དེ་ནས་ཉམ་ཞག་རྒྱལ་ཐོབ་ཐ་དད་མེད་པ་རེད། ཉམ་ཆག་དང་རྒྱལ་ཁྱོབ་ད་དད་མི་སྣ་དེ་རིང་ཆུ་ལ་སྐྱབས་མསོ་སོ་བང་ཡིན་གསུང་རེད་བ། གོན་པོ་བ་ག།  ,8.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0018_204200_to_218400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0018_204200_to_218400.wav,ཨོ་ཝའོ་དངོས་གནས་སྒོམ་པོ་བྱེས་ན། ཨོ་ཝ་ཧུ། དངོས་གནས་ཁོ་ཚོས་དགོང་འཁྱེར་གི་བྱུང་ན། ཨ་དེ་ལྟེ་བའི་ནི་ལས་རྒྱུགས་ཐོབ་དགོས་ཀི་ཡོད་རེད། རྒྱུགས་དེའ་སྒང་ནས་གློང་སེམས་ལྟེ་བ་ལ་གནས་པའི་ཐབས་རེད། ཨོཾ་ཙི་ཨ་ྔོ་འགྲོ་དེག་ལག། ཨ་དེ་ལྟེ་བའི་ནང་ལ་ཁག་དྲག་ཞིན་ན།  ,14.2,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0019_220300_to_225700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0019_220300_to_225700.wav,སེམས་ཀི་སྒྱུག་དགོས། ཨ་དེ་ལ་དེ་ནས་བལྟས་པ་ཡིན་ན་ལ་ཚ་བབྱིག་ཚ་བར་རུ་གི་རེད། དེ་ནས་དངོས་གནས་ཕན་གི་རེད།  ,5.4,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0020_226700_to_231800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0020_226700_to_231800.wav,རླུང་སེམས་ྟེ་བ་ལ་གནས་ན། ལི་རླུང་སལ་པོ་མ་ར་འྱུང་རྒྱུ་ཁྱེད་པ་ཡ་ུ ྟེ་གཅིག་དེ་སུང་ཧུང་གི་ ,5.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0021_232000_to_235300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0021_232000_to_235300.wav,རྩ་རལོང་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ། ཨ་རེད།  ,3.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0022_237000_to_253200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0022_237000_to_253200.wav,རླུང་དུ་ྟེ་བལ་དེ་ྟེ་ཝ་ལ་རྒྱུགས་ཐུབ་པའི་ཁྱེར་ལ་དེ་ནས་ཨ་ཡུད་དམར་པོ། དེ་ནས་ཨ་ཐོང་། ཨ་ཡུ་དམར་པོ་མེ་ནང་བཞིན་ལྟེ་བ་ལ་རྟག་པར་སྒོམ་ར་དེ་རིང། རླུང་དེ་དེ་རིང་ང་སྔོན་མ་ཐ་དོད་ལྟེ་བ་མེ་དེ་ལ་ཕོག་ོ་རེ་དེ་ནས། པ་ཐོར་གི་མི་ལ་ང་ཚོའ་ཕོ་ཏ་པ་ནང་བཞིན་དེ་འོ་ཡ། ཧ།  ,16.2,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0023_253900_to_258300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0023_253900_to_258300.wav,ཝུས་ཧ་གོ་སོང་ང་། འདེ་ནས།  ,4.4,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0024_259200_to_266800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0024_259200_to_266800.wav,འདིའི་རྒྱུགས་ཐུབ་ན་དེ་ནས་དེ་བ་ལམ་སང་དྲུག་རྒྱག་གི་རེད་བ། དེ་ནས་དྲུག་དང་དྲན་གཞི་མཉམ་དུ་བསྡད་པ་རེད། དེ་ངོ་གསུང་ཉམས་མྱོང་ཡོང།  ,7.6,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0025_267900_to_276200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0025_267900_to_276200.wav,དེ་དེ་ག་གཟུག་པོ་ལ་ཕན་མཁི། དེ་ནས་ན་ཚ་ཚ་མ་ར་ཕེབས་གི་རེད། སེམས་དང་སྒྲན་གཞི་དང་དྲུགོ་མཉམ་དུ་བསྡདར། དེ་ནས་དངོས་གནས་ཀི་དབང་མེད་པའི་ཡག་པོ་ཡོང་གོ་རེད་ཕན་གི་རེད།  ,8.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0026_278900_to_290500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0026_278900_to_290500.wav,གཉིད་དང་པོ་གཉིད་ཁོག་པ་དེ་ལ་ཨ་ཝ་ཧོང་རྡོ་རྗེ་འདེ་པ་བྱས་གཉིད། མ་ཁོ་ཁོང་རང་ཨོ་ཝ་ཧོང་རྡོ་རྗེ་འདེ་པ་བརྒྱས་ནས། གཉིད་ཚུར་ཚེ་མ་ཐར་དུག། ཨོ་ཝ་ཧ་ཏུང་ར་བཟད་ཐུབ་ན་དེ་ནས་འདི་ ,11.6,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0027_291200_to_293700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0027_291200_to_293700.wav,སྨོན་ལམ་ཟིན་པས་ཕན་ཡོང་ཐོབ་ཀི་ཡོད་རེད།  ,2.5,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0028_295200_to_300100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0028_295200_to_300100.wav,ཚན་མ་ཐག་ད་རྣམ་རྟོག་གྱིས་ྱི་སབར་མ་བྱུག་པ། དེ་ལ་ཝ་ཧོ་རྡོ་སརྗེ་དེ་པར་ི་ྱག་དགོས་རེད།  ,4.9,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0029_308600_to_311100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0029_308600_to_311100.wav,ཨོ་། ཧ་གོ་མ་སོང་། ཧ་ཧ།  ,2.5,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0030_312600_to_330300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0030_312600_to_330300.wav,ཐ་མ་ནག་པོ་དེ་ནིང་ད་ཨ་རག་ཐོག་གཉིས་ཐམས་ཅད་གཏི་མུག་གི་རྟོགས་པ་རེད། ཨེ། དེ་འདྲས་འྫུང་ཉིད་མི་ཡུང་སྐྱུད་ལམ་དུད་འགྲོ་ད་བུས་གསུང། ཨ་རག་ཐོག་ནས་རག་སོག་སྐྱེད་གི་ཡོད་རེད། ད། ྱོང་ཐར་ཁྱི་པ་ཚང་མ་རྩིག་གི་ཡོད་རེད། ྱོག་ཐ་ཞིབ་ཀྱན་རེད། མི་ལུ་རིན་པོ་ཆེ་འཕྲོ་བརླག་གཏང་གི་རེད། སྡུག་ཆོས་རེད།  ,17.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0031_330700_to_336700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0031_330700_to_336700.wav,ཨ། དེ་ནས་མཐའ་མག་ནག་ཁོ་ཨ། ད་གས་དོད་འགྲོག་ལ་སྐྱེ་བའི་རྒྱུ་རེད། ངེས་པར་དུད་འགྲོ་ལ་སྐྱེ་བའི་རེད།  ,6.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0032_340400_to_345100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0032_340400_to_345100.wav,ཨེ་ནས་བླ་མ་ཁ་ཤས་ཁྲང་དོང་དེ་བ་འཚན་ནས་ཡོང་ན། འང་དེ་འདྲའ།  ,4.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0033_345300_to_358300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0033_345300_to_358300.wav,ལྟ་བ་ཡོང་ན། ཉོན་མོངས་པ་གི་གནོད་པ་མེད་པ་དཔེར་ན། རི་དྭགས་དང་རྡོག་ྱགས་ལ་སོགས་པ་དབང་སྒྱུར་ཐུབ་པ་དེ་འདྲའ་བླ་མ་ཡིང་ན། ཡང་དེ་གིས་ཨ་རག་དང་ཁྱང་། ཨ་རག་དང་ཐ་མ་ཐམས་ཅད་དབང་བསྒྱུར་ཐུབ་ཀི་ཡོད་སྲི་ྱི་རེད་བ། དེཡིན་ནཡ་དེ།  ,13.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0034_359700_to_366800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0034_359700_to_366800.wav,ཨེ། ཁོང་གྲམ་དཔེ་དེ་རིང་དབང་བསྒྱུར་ཐོབ་ཀི་ཡོང་ན་ཡང་། དེ་ནས་ཞིན་གི་དེ་ལན་མོ་བྱེད་ཡ་ཡོད་མ་རེད།  ,7.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0035_371000_to_372800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0035_371000_to_372800.wav,མིག་པར་དེ་ཚན་ངོ་ལ་ཡོད།  ,1.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0036_374300_to_390300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0036_374300_to_390300.wav,མཐའ་མག་གི་མཐའ་མག་རིགས་ལྔག་ཡོད་རེད། དེ་ཐམས་ཅད་ཀི་དབང་པོའི་རྩྭ། ལྷག་པར་དུ་རི་ཤེས་རབ་ཀི་རྩྭ་ཐམས་ཅད་འགག་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད། དབ་ཁོང་གི་ནང་ན། དབ་ཁོང་ཤིང་མང་པོ་བཏང་ན་ དེ་ནས་དེ་བ་གི་བོ་འགག་འགྲོ་གོ་རེད་བ། དཔེ་དེ་ལྟ་རུ། དབང་པོའི་རྩྭ་ཐམས་ཅད་འགག ,16.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0037_390700_to_396800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0037_390700_to_396800.wav,དེ་ནས་ནང་གི་གདོང་ལྷུང་ཐམས་ཅད་ཤེས་རབ་པོ་རྩྭ་རྩ་བ་ནས་མེད་པ་ཆགས་ཀི་རེད་བ། ཉོན་མོངས་པ་རྩ་ཡར་རྒྱལ་ཀི་ཡོད་རེད་ཁོ།  ,6.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0038_398500_to_405900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0038_398500_to_405900.wav,ཚོ་བོ་ཡོ་རྫིས་ཐམས་ཤས་ནེ་རས་ད། ངའི་པ་དང་སྡིག་སྒྲབ་སྐྱོང་ཆེ་ཤོས་དེ་ཆང་དང་མཐའ་མག་ཉི་ཡ་རེད།  ,7.4,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0039_422300_to_426600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0039_422300_to_426600.wav,བག་མེད་པའི་བག་མེད་པའི་རླུང་དེ་དེ་ནས་ཉོན་མོངས་པ་རྩ་བསྡད་ན།  ,4.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0040_427600_to_438600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0040_427600_to_438600.wav,རྩྭ། རྩྭ་ངིན་པ་ནང་ལས་ྱོག་གི་ཐུག་ན། དེ་ནས་ཉིན་ུང་མོངས་པ་རྣམ་རྟོག་ཆགས་སྡང་གི་རྟོག་པ་སྐྱེ་གི་ཡོད་རེད། ཨ། དེ་ནས་སེམས་མ་ཡོང་པའི་སྒང་ལ་འདི་ལ་རླུང་ཚན་གཙོ་བོ་དེ་བོ་མི་ནས་ལགས།  ,11.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0041_439300_to_447300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0041_439300_to_447300.wav,དབུན་མའི་ནང་ལ་བསྡད་ནས་དེ་ནས་འདི་རྣབ་རྟོག་དང་ཉོན་མོངས་པ་མྱོང་གི་ཡོད་རེད་ཟེ། བཟམ་མྱིན་གྱི་བཟང་ཕྱོགས་ཀི་སེམས་སྐྱེད་པའི་དེ། རྩྭག་ི་ཁྱིད་པར་མཁྱེན་པོ་ཡ།  ,8.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0042_448900_to_467900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0042_448900_to_467900.wav,གཡོག་ཨེ་དྲའ་གཡུང་པ་ས་ལ་བཙོང་བའི་ཅིན་ལ། སྣ་འོང་གཡས་ནས་སློང་རྒྱོག་གི་ཡོད་རེད། སྣ་འོང་གཡས་དེ་ཉོན་མོངས་པ་སློང་ཡིན་སོང་། གཡོག་གྱས་པ་ས་ལ་ཕབ་ནས་ཡིན་ན། སྣ་འོང་གཡུག་པ་ནང་ནས་སློང་རྒྱུར་གི་རེད་དེ། ཡེ་ཤེས་ཀི་སློང་ཡིན་སོང་། དེ་ལ་གཡོག་དབྱས་པ་ས་ལ་ཕབ་ན་ཕནབ་ཡོང་ཡོད་རྒྱུ་དེ། དེ་ཡེ་ཤེས་ཀི་སློངསློང་གིས་ཁྱེད་པ་རེ་གསུང་གི་ཡོད་རེད།  ,19.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0043_468200_to_477900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0043_468200_to_477900.wav,དེའི་རྟེས་ན་ དེ་རྩ་ལམ་སྒོམ་རྒྱུ་འདི་གིས་ད་རྩ་ངན་པ་ཐམས་ཅད་ཁ་གཟུམ་ནས། གཙོ་བོ་རྩྭ་རླུང་སྲོལ་དབུ་མི་ན་འདྲ་བྱུང་རད་ད། དེ་ནས་ཞེ་དྲག་ཀི་རྩྭ་ཐམས་ཅད་ཁ་གྱལ་གི་ཡོད་རེད་བ།  ,9.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0044_478600_to_484200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0044_478600_to_484200.wav,དེ་འོག་ར་རླུང་ཛུང་ལོ་ དེ་ཕུན་ཡོང་གི་དེ་འདས། དེ་འོག་ལ་རླུང་སདེ་ཡོད་ན་གཙོ་བོ་རླུང་སྲིད་པོ་མ་རེ་རྒྱོག་གི་ཡོད་རེད་བ།  ,5.6,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0045_485800_to_488000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0045_485800_to_488000.wav,དགའ་པོ་བར་ལ།  ,2.2,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0046_488300_to_496600,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0046_488300_to_496600.wav,རྨོན་ལམ་རེ་དཔེ་སྨོན་ལམ་ལྟ་ཅོག་ག་རེད། སྒམ་པོ་པ་གི་སྨོན་ལམ་ལ། རང་གི་ཨ་མ་ཡ་དྭགས་ཡོད་ལ་སྐྱེས་ནས་པེ་སྡུག་བསྔལ་ཉོ་དགོ་སྨོན་ལམ།  ,8.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0047_498400_to_511400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0047_498400_to_511400.wav,མ་ཧ་བ་ཧཧ་ཁྱེད་རང་གི་གློང་པོནམ་ན་ན་མ་ཁྱུར་ཏག་ར་ེབྱ། རླུང་དང་ཚིག་ལ་པོནམ་ན་ན་མ་ྱུར། རྩ་རླུང་ནིན་གཅིག་བསྒོམ། རློང་པོ་མ་ྱུག་རྒྱུས་གསུང་། རྟག་དེ་རིག་བཞག་གན་ཡོད་རེད་བ། རྩྭ་དབ་མ་དད་ཨ་མ་ར་སྤེལ་རེད་གསུང་།  ,13.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0048_512000_to_519000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0048_512000_to_519000.wav,ད་དགས་སྨོན་ལམ་ངིན་པ་ཐམས་ཅད་རྩྭ་ངི་པ་ནང་ལ་རློང་ྱུག་ཐོང་ན་དེ་ནས། སྨོན་ལམ་ངིན་པ་དུ་དེར་དེ་འདྲས་བར་ཆད་ཡོང་གི་རེད། དངོས་སུ་བར་ཆད་ཡོང་གི་རེད།  ,7.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0049_519900_to_525200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0049_519900_to_525200.wav,རྩྭ་ྔོན་མ་ནང་ལ་རློང་ཆུང་ན་ཉོན་མོངས་པ་སྐྱེ་གི་རེད། ཉོན་མོངས་པ་སྐྱེ་ལ་ལས་སར་བ། ལས་སེར་ན་པར་ཁྱེད་ཡོང་གི་རེད་བ།  ,5.3,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0050_533100_to_535900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0050_533100_to_535900.wav,མང་གཏོང་ཉེས་དམིགས་ཆུས་ཀྱི་དགོས་སེང་།  ,2.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0051_536500_to_541300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0051_536500_to_541300.wav,ཨ། འཁོར་དེ་གཅིག་དེ་ཉམས་ཟེ་ྱོང་སོང་། དེ་མི་རང་ལ་དཔེ་སོང་ཟེ་ར་ྱིན་ིན།  ,4.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0052_542900_to_554400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0052_542900_to_554400.wav,ནང་སྟོག་དེ་ནས་ཨ་ད་ལྟ་ངས་ད་ལྟ་རྐུན་མ་ལ་དུང་རང་བསྡད་རེད། རྣམ་རྟོག་ཉིན་མོ་གང་ཆ་ན་དེ་རེད་ཁོ་ས་རྫོག་འདྲ་ལ་ཟེར་པོ་རེད། འདི་པ་མེད་པ། དེ་ལ་ནག་སྟོག་གི་རེད།  ,11.5,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0053_556200_to_565000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0053_556200_to_565000.wav,དཔེར་ན་མིང་ཁང་པ་གང་དེ་འདྲ་བསྡད་ཡོང་ན་ཡང་དེ་ཐམས་ཅད། ཨོ་མི་དེ་གཅིག་ྱང་མེ་ཏོག་རྫག་རྒྱུ་ཡོད་མ་རེད། མི་དེ་ཡུང་ལ་གནོད་པ་མེད་ཡ། མི་རང་ནང་གི་རཙུང་རཉིས་ལྟ་བུའི་དེ་ལ།  ,8.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0054_566800_to_570800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0054_566800_to_570800.wav,དབུ་པོ་དང་བདེན་འཛིན་མེད་པ་ དེ་ཡོང་གི་རེད་བ། དེ་སྣང་ཏོག་ཙི།  ,4.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0055_572500_to_575900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0055_572500_to_575900.wav,ནང་སེམས་སྣ་སྟོང་ཆགས་ན་དེ་ནས།  ,3.4,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0056_576300_to_581900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0056_576300_to_581900.wav,སངས་རྒྱས་སེམས་བསྐྱེད་གིས་ཡིན་པ། ཨ། འཁོར་འདེར་གཅིག་དེ་ནང་སེ་ཉོང་ས།  ,5.6,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0057_582500_to_586700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0057_582500_to_586700.wav,དེ་ཁོང་གིས་སྔུན་མ་གསོང་ངི་སླབ་གྲྭ་རེད་བ། ཨེ།  ,4.2,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0058_587100_to_591500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0058_587100_to_591500.wav,རྣམ་ཤེས་མ་མཐོང་པ་ཡེད་ཤིས་མཐོང་ན་སེམས་ཤིས་མ་མཐོང་ཚར་རྐྱན་མཐོང་སོང་།  ,4.4,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0059_591800_to_598500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0059_591800_to_598500.wav,ད་དུག་བདེ་རེད། རང་གི་ཚེག་པི་གནས་ལོགས་མཐོང་ན་དེ་མཐོང་གི་རེད། རྣམ་ཤེས་ཡིད་ཤིན་མཐོང་རེ་ འདི་གལ་ཆེན་པོ་རེད།  ,6.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0060_598900_to_603900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0060_598900_to_603900.wav,རྣམ་ཤེས་མང་མཐོང་ཡིད་ཤིན་མཐོང། རྣམ་ཤིས་དང་རྟག་གི་ཚོགས་ཐར་པར་ྱི་པ་བརྒྱད་པ་དང་། ད་ག་ཚོ་ཚང་མར་ཡོད་རེད།  ,5.0,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0061_604900_to_614800,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0061_604900_to_614800.wav,རྟོག་རྒྱུག་ཚུ་རྒྱ་ཕོར་སྒང་མཐོང་ག་ཡོད་རན།་ རྣམ་ཆེ་ནི་མཐོང་གི་ཡོད་རེད་བ། དེ་ང་དོང་རྒྱག་རེདམཐོང་ཡམཐོང་ཡོད་རེད་ཟེ། ཧ་གོ་གི་ཡོད་རེད། ཨོ་འདི་ཤིབ་ཁིལ་གི་ཤི་པ་དེ།  ,9.9,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0062_616300_to_641100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0062_616300_to_641100.wav,ཤི་པག་ཡོད་ལ་རྟོག་ྒྱུག་ཡོད་རེད་དེ་རེད་རྟོག་ྒྱུག་མ་གཏོང་། ཤི་ཞི་གི་ཤི་པག་ཁོ་རང་ཨ། ང་ངོས་གནས་གནམ་ཤིས་དེ་ག་རེ་རེད། གན་ཤི་ཁོ་རང་ངོ་ལ་ཚེར་སྟེ་ཐར་ན། ཕ་ཡོད་ལ་མ་གཏོགས་ལ་ཚེར་ཁ་ལང་ལ་སྐོར་ལ་བསྟེ་ན། དེ་ནས་གནམ་ཤིས་ཁོ་རང་ང་ཁོ་ལྟ་བ་ཆགས་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད། གཉིས་མེད་པ། སྟབ་དང་བཏང་མཁན་གཉིས་མེད་པ། རང་བཞིན་གི་སྟོག་ཟང་ཚེར་འགྲོ་གི་རེད། དེའི་སྐབས་དུས་དེ་ནས་ཡེ་ཤེས་དེ། ཡེ་ཤེས་ག་རེ་བྱེད་ཀི་རེད། ཡེ་ནས་གཡུག་པའི་ཡད་ཤི་ཟ། ཐམས་ཅད་ཤི་པའི་ཤིས་ཤི་ཟེར་ཡ་དེ་རེད།  ,24.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0063_644400_to_652200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0063_644400_to_652200.wav,ད་འཁོར་བ་ཐོག་མ་མ་ཡད་ནས་། འཁོར་བ་ཐོག་མ་མེད་པ་ནས་ཡོད་རེད། མ་འོངས་པ་ལ་ཡོད་རེད། ད་ལྟག་ཡོད་རེད། ཁོ་འདོད་པ་རྩ་བ་ནས་མེད་པ།  ,7.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0064_653000_to_666100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0064_653000_to_666100.wav,སེམས་སྟོང་པ་ནམ་མཁའ་ལྟ་བ་དང་སེམས་གཙང་པ་རྟ་ྒྱ་དེ་དུས་སྐད་ྲི་གི་ད་མར་ཤིས་པ་ཅིཡིན་པ་དེ་དྲས་མཐོང་གི་ཡོད་རེད་བ། གནམ་ཤེས་ཡེ་ཤེས་ལས་རྒྱོར་དུ། ད་ྟ་ཤིང་ཁུལ་ཤེས་པག་དེ་ལ་དག་ཁྱད་བཏང་ན། ལམ་ཚང་བརྟན་ནས་ འདིའི་སྐོ་ར་ཏོས་ཙི་ལྟ་ས་ལག་གི་མ་རེད་བ།  ,13.1,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0065_666600_to_671400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0065_666600_to_671400.wav,གཏོང་ཐང་ཙི་འགྲོ་དགོས་རེད། ད་དེ་དུས་མཐོང་གི་ཡོད་རེད། ད་མ་ཕེ་ྱསར་ན་མཐོང་དགོས་བསམ་གི་ཡོད་རེད།  ,4.8,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0066_674900_to_678300,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0066_674900_to_678300.wav,བདག་མེད་ལྟས་པའི་ཐོགས་མེད་ཐོགས་མ་ཆོག་ཙི།  ,3.4,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0067_681000_to_693900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0067_681000_to_693900.wav,ལྟ་ཚག་མེད་ས་གང་། རང་གི་སེམས་ལ་ རང་གི་སེམས་ལ་ཚུ་དེ་བལྟས་ན། མཐོང་རྒྱུ་མེད་པ་མཐོང་དེ། མཐོང་རྒྱུ་མེད་པ་གང་རེད། ནམ་མཁ་ལྟ་བུ་གོན་མཐོང་མ་ཚོང་། ཡང་ཐོང་ཁུལ་ཤི་པ་སལ་བོ་དེ་ཡོད་རེད། དཔད་དེ་ལ།  ,12.9,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0027_0068_697800_to_701500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0027_0068_697800_to_701500.wav,ཨེ་ནས་ལྷོང་ལཡ་ལྷ་བོ་ཡོ་རེད། སྒོམ་ཐུབ་ཀི་མ་རེད།  ,3.7,STT_GR_0027,70-80__medium__Q&A,70-80,medium,Q&A
STT_GR_0037_0777_2066580_to_2069235,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0777_2066580_to_2069235.wav,ལས་ཆག་སང་བུ་ལམ་ཟུར་འགྲོ་ག་རེད། དེ་རིང་དངོས་སུ་ལངས་མཁན་དེ་རིང་།  ,2.655,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2436_6575900_to_6578907,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2436_6575900_to_6578907.wav,ཨ་དེ་ནས་སྐྱིད་རུ་ཟས་པ་སླེབས་པ་དེ། དེ་ནས་ལས་དེ་ཕེབས་འགྲོ་གི་ཡོད་རེད།  ,3.007,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0711_2453360_to_2454223,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0711_2453360_to_2454223.wav,ཚེག་བཙུན་མོ།  ,0.863,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1381_3998444_to_4001324,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1381_3998444_to_4001324.wav,གདམ་ཉག་འདྲ་པོ། པར་མའི་ལང། ཁོ་བ་དེ་ད་ཞི་པརར།  ,2.88,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0608_2165992_to_2167240,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0608_2165992_to_2167240.wav,རྩྭ་ད་རིས་དེ་འདྲ་བོ།་དཔེར་ན།  ,1.248,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1163_3045432_to_3047031,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1163_3045432_to_3047031.wav,བཟང་ྱོང་གི་སེམས་རིན་པོ་ཆེ་མེད་ན།  ,1.599,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1283_3615600_to_3619500,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1283_3615600_to_3619500.wav,ཤི་པ་ཀྱི་དབང་དེ་འཆོར་གི་ཡོད་རེད། དཔེར་ན།  ,3.9,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0028_171240_to_173064,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0028_171240_to_173064.wav,དེ་འདྲའི་བྱས་ཐབ་ལ་བསྡད་ཀི་མེད།  ,1.824,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0717_2467152_to_2468048,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0717_2467152_to_2468048.wav,རེད་བ་སོང།  ,0.896,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1542_4209024_to_4209568,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1542_4209024_to_4209568.wav,ཨ།  ,0.544,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2204_6005844_to_6007508,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2204_6005844_to_6007508.wav,བདག་དེ་ཡོང་རིག་སྦྱང་ས་གང་གི་ཡོད་རེད།  ,1.664,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2091_5728152_to_5730456,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2091_5728152_to_5730456.wav,གྲོས་ཡོད་པི་ཅེ་ར་ཅི་ལ་དེང་སང་དེ་ཡོད་པོ་ཡོད་རེད།  ,2.304,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1989_5497296_to_5497872,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1989_5497296_to_5497872.wav,ཨེ་ཨ།  ,0.576,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0563_1523048_to_1524103,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0563_1523048_to_1524103.wav,དཔེ་ཚེམ་དེ་དེ་འདྲས་ཡོད།  ,1.055,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1670_4526080_to_4529120,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1670_4526080_to_4529120.wav,ཨེ། དེ་རང་གི་སྐྱོན་ྐྱོག་བྱས་པསྀ་ད་ཨེ་འདྲས་དེ་དྲས་ཡིད་ར་བཙོག་ཀི་འདུག ,3.04,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1267_3559456_to_3560128,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1267_3559456_to_3560128.wav,ནས་ྟོང་ ,0.672,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_2221_6133028_to_6136420,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_2221_6133028_to_6136420.wav,ལུ་ཁག་ག་དེ་རིང་ད་ད། ཟ་བ་ལན་ཀྱི་འཁོར་ལོ་སོ།  ,3.392,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0996_3163360_to_3164000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0996_3163360_to_3164000.wav,དེ་ནིང་ངག་གིས་ ,0.64,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0344_1387620_to_1388131,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0344_1387620_to_1388131.wav,ཡ།  ,0.511,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0565_2074824_to_2076552,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0565_2074824_to_2076552.wav,ག་རེ་ཟ་ལང་དགོས་རེད། འཛམ་བུའ་གླིང་ལ།  ,1.728,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0869_2584816_to_2586416,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0869_2584816_to_2586416.wav,ཆག་ཀི་ཡོད་རེད། ལས་བྱས་ལ་དེ་ནས།  ,1.6,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1654_4703392_to_4704192,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1654_4703392_to_4704192.wav,གྲོ་བོ་དང་།  ,0.8,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1158_3320144_to_3323824,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1158_3320144_to_3323824.wav,རྡོ་ལ་སོ་ཚོ་གི་ཉམས་ལེན་བརྒྱས་པ་སྐབས་ལས་དེ་རིང་ག་རེ་ལ་སྐྱེས་གན།  ,3.68,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2088_5719608_to_5723352,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2088_5719608_to_5723352.wav,དེ་བདག་དེ་ཡུལ་སྲིད་རྒྱུར་ལྷང་དེ་ཡོད་རེད། བདག་གཞན་པ་དེ་ལ་ལུས་ཙེ་གྲབ་ཡོད་རེད།  ,3.744,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0496_1364260_to_1365892,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0496_1364260_to_1365892.wav,དེ་དེ་སྡོམ་པ་ལ་ཁ་ཁ་ཡོད་རེད།  ,1.632,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0624_1694600_to_1695719,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0624_1694600_to_1695719.wav,དེ་ཐམས་ཅད་ལ་བདེ་ལས།  ,1.119,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2193_5982324_to_5982964,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2193_5982324_to_5982964.wav,ཨེ་།  ,0.64,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2191_5980052_to_5980788,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2191_5980052_to_5980788.wav,ཨོ།  ,0.736,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_2093_5831504_to_5833776,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_2093_5831504_to_5833776.wav,ཅིག་ཚོ་བ་ཅིག་ྱུ། ཁོ་སེམས་ནམ་པ་ཇུག་པ་ཡོང་གོ་རེད།  ,2.272,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0427_1178700_to_1179852,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0427_1178700_to_1179852.wav,བདེན་པར་མ་རཛིས་ན།  ,1.152,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0013_130100_to_133900,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0013_130100_to_133900.wav,རགས་པ་གི་ཞེ་སྡང་། ཕྲ་བ་གི་དོགས་པ།  ,3.8,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0026_83931_to_85628,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0026_83931_to_85628.wav,ཁ་ཤས་རོག་ར་སྀ་སི་ཕར་གྱིས།  ,1.697,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0395_1579300_to_1589200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0395_1579300_to_1589200.wav,སོ་སོ་ཆེབ་ར་ད་ལ་འཚོ་བ་ྐྱད་བ་ད་ ཡུན་བོག་པ་རེད་ྱས་ཧ་གོ་ལ། དེ་ནས་ཡུན་མོང་པ་བྱས་ད་མེ་ག་ཚིག་ཐོབ་ཀི་ཡོད་རེད། མེ་དང་བོ་ཤན་ཉིས་འཕྲད་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,9.9,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1046_2736328_to_2739368,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1046_2736328_to_2739368.wav,དེར་ཟའ་ཕྱོག་རྒྱུག་མཆོག་ཡོང་བྱད་པར་མཛོད་དེ།  ,3.04,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1669_4733504_to_4734208,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1669_4733504_to_4734208.wav,དེ་དྲང་རང་གི་ ,0.704,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1256_3770912_to_3771455,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1256_3770912_to_3771455.wav,དེ་ཁོ་ ,0.543,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1489_4266059_to_4269996,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1489_4266059_to_4269996.wav,རྩེ་ལ་ཟ་པ་དང་ཉུས་ྱད་གི་གཞི་བྱས་ན་དེ་རེ་ཟེར་དེ་ལྷོ་ལྷུགས་ཆགས་ཡོང་གི་ཡོད་རེད།  ,3.937,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1126_3488036_to_3489444,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1126_3488036_to_3489444.wav,དབྱིད་སུ་མེད་པའི་ཡེ་ཤེས་འདུག་ག་ལ།  ,1.408,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0169_450695_to_453256,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0169_450695_to_453256.wav,ྟུ་ལས་དན་པའི་དུས་རྟག་པར་དེ་རིང་དེ། ཨ།  ,2.561,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0230_927619_to_930308,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0230_927619_to_930308.wav,དེ་ད་ན་སྐུ་མཚམས་ལ་རྩེ་རེ་དེ་རེད། རྒྱབ་འབྲེལ་ར་ཡིད་ཆེས་པའི།  ,2.689,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0194_879136_to_879968,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0194_879136_to_879968.wav,དེ་རིང་འདི།  ,0.832,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1600_4386048_to_4386592,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1600_4386048_to_4386592.wav,ཨོ།  ,0.544,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1078_3376420_to_3377700,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1078_3376420_to_3377700.wav,པོ་ཙམ་མེད་པ་ག་དེ་ནས།  ,1.28,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1006_2632532_to_2633076,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1006_2632532_to_2633076.wav,ཨོ།  ,0.544,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0806_2472400_to_2479400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0806_2472400_to_2479400.wav,དེ་གི་ཆེན་པོ་ཡོད་རེད། ལོ་ན་ཞི་རབ་ད་དེཨེ་ནས། ཨདེ་ནསང་དེ་རང་ཐག་ླེབ་མ་རེད།  ,7.0,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0775_2584624_to_2585168,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0775_2584624_to_2585168.wav,ག་རེ་ལབ་དགོ་རེད།  ,0.544,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0114_589944_to_591096,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0114_589944_to_591096.wav,དེ་རིང་ད་ཆོས་ྲིལ་ལ།  ,1.152,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1193_3113492_to_3114836,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1193_3113492_to_3114836.wav,ཨེ། དེ་ནས་དེ་ལ།  ,1.344,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0965_2599016_to_2601000,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0965_2599016_to_2601000.wav,མིའ་པག་ལ་ཡུག་ཟམ་དའ་དེ།  ,1.984,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1730_4705132_to_4707852,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1730_4705132_to_4707852.wav,ཁོང་ང་ལ་སྒྱུག་པི་ལྟ་ད། ཨོ་ད་ྡབ་དང་ཅིག་རེད་ྱས།  ,2.72,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0736_2279995_to_2281243,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0736_2279995_to_2281243.wav,ཁྲིན་མ་ལ་ྒྱུར་པའོ་ཟེ།  ,1.248,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0467_1194540_to_1197388,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0467_1194540_to_1197388.wav,ཨསེམས་ད་འདྲ་དག་དི་ཡིན་ན་ལ་ ཐར་དགོས་ཀི་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,2.848,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1690_5044120_to_5044856,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1690_5044120_to_5044856.wav,ཧ་ཏ་ས་ཁོ།  ,0.736,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1198_3435364_to_3438052,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1198_3435364_to_3438052.wav,ཨེ། དེ་ལེ། བདག་དེའི་ན་ནས་ཐར་དགོས་ཀི་ཡོད་རེད།  ,2.688,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1042_3301988_to_3303332,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1042_3301988_to_3303332.wav,མ་འདྲག་པའི་ལ་དེ་རེད།  ,1.344,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1196_3209379_to_3212803,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1196_3209379_to_3212803.wav,དེ་དེ་གིས་རང་ལ་དཔེ་ཕན་པི་ཡོད་རེད། རང་གི་ཨ།  ,3.424,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2421_6545436_to_6548059,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2421_6545436_to_6548059.wav,ད་ཡང་ཕ་མ་རྒྱབ་ཕྲག་མང་པོ་གསལ་གི་ཡོད་རེད་དེ།  ,2.623,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1435_4161823_to_4163871,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1435_4161823_to_4163871.wav,ཁྱོད་ཚད་དེ་དེ་ཙ་ག་རེ་བྱུང་བྱུང་བྱས་ཡ་ནས།  ,2.048,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1078_2931468_to_2933452,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1078_2931468_to_2933452.wav,མ་དེ་དཔེ་སྡུག་བསྔལ་མང་པོ་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,1.984,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0183_486248_to_487080,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0183_486248_to_487080.wav,ན་མཁ་ྟ་བུའི་ ,0.832,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1185_3182243_to_3182852,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1185_3182243_to_3182852.wav,ཨེ།  ,0.609,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1471_4212780_to_4213964,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1471_4212780_to_4213964.wav,ཉུན་པ་རེ་རེ་གི་དེ།  ,1.184,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0077_203284_to_203796,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0077_203284_to_203796.wav,ཨེ་ཧ།  ,0.512,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0839_2209580_to_2212364,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0839_2209580_to_2212364.wav,རྒྱབ་པ་ལྟ་བ་རྒྱལ་སྲས་ལ་ནས་ཡིན་གསུངས།  ,2.784,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1144_3530340_to_3532356,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1144_3530340_to_3532356.wav,དེ་མ་རིན་པ་རེད། གོ་བ་ཆགས།་ཁག་པོ་ཡོད་རེད།  ,2.016,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1563_4599228_to_4600220,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1563_4599228_to_4600220.wav,ག་རེ་ཡིན་ན་ཡང་།  ,0.992,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0182_482376_to_486056,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0182_482376_to_486056.wav,བདག་གཡིད་གཉིས་མིང་ལ་བཅུ་ཐམས་ཅད་ཕར་འགྲོ་བ་དང་ཚོ་འོངབ་མེད་པ།  ,3.68,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1011_2966584_to_2968984,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1011_2966584_to_2968984.wav,དར་འཇོར་ཞིས་དཔེ།  ,2.4,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0315_1275596_to_1278860,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0315_1275596_to_1278860.wav,སཀྱིལ་དྲག་པོ་དང་བྲལ་པ་དགའ་མེ་སཀྱེས་བ་ཡོད་མ་པ་བྱེ།  ,3.264,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1298_3673668_to_3675140,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1298_3673668_to_3675140.wav,འཛུགས་དགོས་ཀི་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,1.472,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0675_1822312_to_1823400,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0675_1822312_to_1823400.wav,ཨཨུམ།  ,1.088,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0593_1550536_to_1552200,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0593_1550536_to_1552200.wav,ཧ་ཅང་གདོང་དག་བྱེད་དཔོས་རེད།  ,1.664,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0815_2112060_to_2112796,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0815_2112060_to_2112796.wav,གོ་དེ་ན།  ,0.736,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0054_315616_to_317695,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0054_315616_to_317695.wav,ས་ཡི་གཏེང་ཐམས་ཅད་སྐོ་བ་ར་གཡོང་དགོས་མ་རེད་ཟེ།  ,2.079,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0674_2331520_to_2332384,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0674_2331520_to_2332384.wav,ཐམས་ཅས་ཀི་དེ་རྲད།  ,0.864,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1121_2936304_to_2937072,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1121_2936304_to_2937072.wav,ཏེ་ར་འཕགས་པ།  ,0.768,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0406_982756_to_985124,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0406_982756_to_985124.wav,ཆར་ཐོབ་ཀིར། བདག་ེ་མ་ཆགས་སོང་།  ,2.368,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0902_2932240_to_2934608,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0902_2932240_to_2934608.wav,ཆེབ་ལ་ཚོ་བ་ཡོད་པ་ཡུད་མ་ྱོག། ཨོ་ཡུད་མ་པ་ཅིག ,2.368,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1645_4473952_to_4474944,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1645_4473952_to_4474944.wav,ཁོ་རང་བཀའ་ཤ་རྒྱུག་རེད་རྱོག།  ,0.992,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1100_3428268_to_3431180,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1100_3428268_to_3431180.wav,དེ་སྤུས་ཐམས་ཅད་ར་གང་གི་བཙོ་པོ་དེ།  ,2.912,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0027_169704_to_170792,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0027_169704_to_170792.wav,འཁྲབ་དྲག་ཡོད་རེད་ཟེ།  ,1.088,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1272_3798432_to_3799743,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1272_3798432_to_3799743.wav,ད་ལས་ཀ་ལས་ྐོང་ལ་ད།  ,1.311,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0518_1347416_to_1351255,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0518_1347416_to_1351255.wav,དེ་འདི་ཨ་ཆུང་ཆུང་དེ་ཐོག་དར། དེ་ལས་དཀའ་ངལ་མང་པོ་བརྒྱབ་ནས།  ,3.839,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0103_303812_to_304611,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0103_303812_to_304611.wav,ཧ་གོ་སོང་ན།  ,0.799,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0619_1681480_to_1683240,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0619_1681480_to_1683240.wav,ལམ་ཁ་ལ་དེ་ནས་སྦད་ཚར།  ,1.76,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1660_4715552_to_4717504,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1660_4715552_to_4717504.wav,ཨམ། བདག་གི་རེ་ལ་མ་རེད་བསམ་ན།  ,1.952,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0338_1228439_to_1229783,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0338_1228439_to_1229783.wav,དེ་དིས་སྐབས་རེ་དེ་རེད་རང་གིས་ ,1.344,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1329_3800208_to_3800944,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1329_3800208_to_3800944.wav,ཟང་གྩིག་དེ།  ,0.736,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0230_687932_to_689660,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0230_687932_to_689660.wav,རྩེ་བ་གི་དགུང་ལེ་དེ་རེད། མ་ཏག་ཕར།  ,1.728,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0846_2180668_to_2182716,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0846_2180668_to_2182716.wav,ཟམ་པ་དོན་ྐྱེད་མ་སྐྱེད་པ་སྐྱེད་པ་ཐབ་རེད།  ,2.048,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0701_2202428_to_2203964,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0701_2202428_to_2203964.wav,རང་གིས་ཤི་ཐབ་པ་རེད་ཟེ།  ,1.536,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1352_3874511_to_3877040,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1352_3874511_to_3877040.wav,ཨོ་ཀྲུང་ང་གཅིག་ད་མཚོང་དགོས་མ་རེད་དེ། ཡོང་རྩིས་ཚོག་དགོས་རེད་ཟེ།  ,2.529,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1539_4176468_to_4177044,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1539_4176468_to_4177044.wav,ཚེ་ཡ་མོ།  ,0.576,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1276_3578144_to_3579552,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1276_3578144_to_3579552.wav,བཟང་ཕྱོགས་ལགས་ཀི་བར་བྱསདེ།  ,1.408,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1142_3524036_to_3526532,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1142_3524036_to_3526532.wav,ཟམ་པར་ཚུན་མེད་ཉི་རྩད་ལ་ དེ་མཛད་དོད་ཅིག་རེད།  ,2.496,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0035_79036_to_80508,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0035_79036_to_80508.wav,ཞ་ཕྲག་ལ་བོད་བ་ཡོང་པའ་དེ།  ,1.472,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0938_2756144_to_2758256,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0938_2756144_to_2758256.wav,མེ་གཉིས་དབུ་ཀྱི་དབང་པོ་ཚང་།  ,2.112,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0968_3106624_to_3107552,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0968_3106624_to_3107552.wav,ཨུམ།  ,0.928,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0451_1203024_to_1205648,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0451_1203024_to_1205648.wav,བཟང་ཕྱོག་ཀི་སེ་རིམས་རིན་པོ་ཆེ་འདི།  ,2.624,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0720_1909584_to_1910896,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0720_1909584_to_1910896.wav,སེབ་དེ་ཐག་པོ་སྦྱང་གོ།  ,1.312,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1325_3789968_to_3792048,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1325_3789968_to_3792048.wav,ཁ་ཤསཀི་གྲོགས་པོ་གི་གྲོགས་པོ་ལ་དོག་པ་གནང་དགོས་ཡོད་རེད།  ,2.08,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1589_4368800_to_4369504,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1589_4368800_to_4369504.wav,འདབ་ནས།  ,0.704,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0153_412992_to_414496,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0153_412992_to_414496.wav,མཛད་འཁོར་བ་ཐག་གཅད་ཡིན་སོང་།  ,1.504,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1197_3120340_to_3121492,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1197_3120340_to_3121492.wav,སོ་པ་སེ་བ་ན།  ,1.152,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0456_1215728_to_1217680,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0456_1215728_to_1217680.wav,སེབ་གཅིག་ཐམས་ཅད་སྡོག་ཡོན་ལ་རྩ་འགྲོ་རེད།  ,1.952,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0138_708632_to_709336,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0138_708632_to_709336.wav,དེ་ལ་དེ་ལས་ ,0.704,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0021_44416_to_45248,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0021_44416_to_45248.wav,ཨེ་ཡ།  ,0.832,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0767_2569488_to_2571375,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0767_2569488_to_2571375.wav,དེ་ནས་དེ་ལ་དགའ་པོ་པ་གི་གཅིག་གསུང་བ་རེད།  ,1.887,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0308_735256_to_735864,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0308_735256_to_735864.wav,ཨེ། བསགས།  ,0.608,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0699_2198556_to_2199548,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0699_2198556_to_2199548.wav,སྦྲར་བྱེད་པ་དེ།  ,0.992,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_1217_3696240_to_3697424,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_1217_3696240_to_3697424.wav,ཨ་ནི།  ,1.184,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_2344_6339396_to_6340868,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_2344_6339396_to_6340868.wav,ག་དུས་ཡིན་ན་རེ་ག་ཐོབ་པ་མི་འདུག ,1.472,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0495_1927515_to_1929947,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0495_1927515_to_1929947.wav,དེ་བར་དུ་ལ་མཛལ་ཐུབ་ཡ་དགོས་ཚར་ཟེར་ནས་འཇུག་པ་བྱས།  ,2.432,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1332_3587464_to_3588552,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1332_3587464_to_3588552.wav,ཆུའ་ཕྱི་ཚོ་དབང་གོ།  ,1.088,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0971_2609096_to_2610312,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0971_2609096_to_2610312.wav,ཅིག་ལ་ཟབ་པ་འཚད་པའི་ ,1.216,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1453_4197896_to_4199208,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1453_4197896_to_4199208.wav,དེ་དྲ་པོ་ར་གསང་དགོས་ཡོད་རེད།  ,1.312,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0519_1351735_to_1352727,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0519_1351735_to_1352727.wav,དཔེ་ན།  ,0.992,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1537_4173556_to_4174772,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1537_4173556_to_4174772.wav,གདམ་གྲོང་ལ་སླེབས་ན།  ,1.216,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1854_5039023_to_5040943,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1854_5039023_to_5040943.wav,གརེ་ྱེན་པོ་ཡོད་རེད། ཨུམ།  ,1.92,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0581_1604944_to_1605552,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0581_1604944_to_1605552.wav,ཆུ།  ,0.608,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1584_4360896_to_4362592,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1584_4360896_to_4362592.wav,མི་ལ་ལྷག་པར་དུ་ནུས་པ་ཡོད་མ་རེད།  ,1.696,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_0898_2371452_to_2372988,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_0898_2371452_to_2372988.wav,རྫོགས་འདྲུ་འབྲེལ་བ་ཡོད་རེད།  ,1.536,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0038_0447_1815596_to_1819532,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0038_0447_1815596_to_1819532.wav,ནང་པ་ཟངས་རྒྱས་པའི་ནང་། ཆུ་སློབ་གྲོན་ས་ག་རེ་ཡིན་ན།  ,3.936,STT_GR_0038,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0440_1550076_to_1552540,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0440_1550076_to_1552540.wav,ཐོབ་པ་མེད་པ་ཆགས་བསྡད་ཡོ་རེད་གསུང་། དེ་རག་བོ་གསུང་གི་འདུག ,2.464,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_0400_1030455_to_1031672,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_0400_1030455_to_1031672.wav,ཡུད་ཀུན་ལག་དེ་ནས།  ,1.217,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0034_1311_3752200_to_3753896,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0034_1311_3752200_to_3753896.wav,གཉིས་ལ་ཧ་ཅང་བརྩེ་བ་བཅིག་ལ།  ,1.696,STT_GR_0034,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0036_0101_526140_to_530972,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0036_0101_526140_to_530972.wav,གསོད་བྱས་སྲོག་གི་ལ་ྒྲ་ྡད། ཆེ་རིང་པོ་མ་ད་བ་དེ་ཞེ་སྡང་གི་ལས་རེད་ཟེ། ཨ།  ,4.832,STT_GR_0036,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_0524_1433252_to_1434020,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_0524_1433252_to_1434020.wav,དེ་བསམ་གི་ཡོད་རེད་།  ,0.768,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0035_1163_3135299_to_3136995,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0035_1163_3135299_to_3136995.wav,པྱོད་ཞ་མེད་པ་ཧ་གོ་ག་ཡོད་ར་ད་རིང་དཔད་།  ,1.696,STT_GR_0035,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice
STT_GR_0037_1368_3870300_to_3872100,https://d38pmlk0v88drf.cloudfront.net/wav16k/STT_GR_0037_1368_3870300_to_3872100.wav,གཟུག་པ་ཕིན་ན།  ,1.8,STT_GR_0037,80-90__long__Practice,80-90,long,Practice